markdown:
Admin
Tổng số bài gửi : 1965 Tiền thưởng $ : 27323 Đến từ : Cần ThơChi tiết Admin Trạng thái:Cấp bậc: TỔNG TƯ LỆNHDanh vọng:1965Tài năng:%/100%
Hãy cảm ơn bài viết của Admin bằng cách bấm vào "" nhé!!!
Mr.BO
Tổng số bài gửi : 43 Tiền thưởng $ : 13116 Đến từ : YA K35Chi tiết Mr.BO Trạng thái:Cấp bậc: HẠ SĨDanh vọng:43Tài năng:%/100%
Hãy cảm ơn bài viết của Mr.BO bằng cách bấm vào "" nhé!!!
diemvuongtinh
Tổng số bài gửi : 130 Tiền thưởng $ : 13026Chi tiết diemvuongtinh Trạng thái:Cấp bậc: THIẾU ÚYDanh vọng:130Tài năng:%/100%
Hãy cảm ơn bài viết của diemvuongtinh bằng cách bấm vào "" nhé!!!
dang_thanh195
Tổng số bài gửi : 272 Tiền thưởng $ : 13746 Đến từ : Third WorldChi tiết dang_thanh195 Trạng thái:Cấp bậc: ĐẠI ÚYDanh vọng:272Tài năng:%/100%
Hãy cảm ơn bài viết của dang_thanh195 bằng cách bấm vào "" nhé!!!
caoxuanmarihonghanh
Tổng số bài gửi : 8 Tiền thưởng $ : 10986Chi tiết caoxuanmarihonghanh Trạng thái:Cấp bậc: BINH NHÌDanh vọng:8Tài năng:%/100%
Hãy cảm ơn bài viết của caoxuanmarihonghanh bằng cách bấm vào "" nhé!!!
Sponsored content
Chi tiết Sponsored content Trạng thái:Cấp bậc: Danh vọng:Tài năng:%/100%
Hãy cảm ơn bài viết của Sponsored content bằng cách bấm vào "" nhé!!!

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
Đau thắt lưng ảnh hưởng rộng rãi đến hầu hết mọi người: từ những người ngồi lâu, ít vận động đến những người vận động thể lực nhiều. Thói quen ngồi lâu không vận động kéo dài hàng giờ từ ngày này qua ngày khác khiến cơ gân kheo (cơ sau đùi) và cơ thắt lưng chậu ngắn lại tạo sức căng lên vùng thắt lưng. Mặt khác, những người vận động quá nhiều nhưng không đúng cách hoặc những người trong quá trình lao động lặp đi lặp lại một động tác cũng gây ra hiện tượng căng thắt lưng tương tự. Những bài tập dưới đây giúp làm giãn các cơ liên quan, giúp giải phóng bạn khỏi tình trạng đau lưng triền miên.
##
**BÀI TẬP YOGA GIÚP GIẢM ĐAU THẮT LƯNG** **LƯU Ý:**
Bệnh nhân trong các tình trạng bệnh cột sống, cơ – xương – khớp đặc biệt xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi bắt đầu luyện tập.
Bệnh nhân trong các tình trạng bệnh cột sống, cơ – xương – khớp đặc biệt xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi bắt đầu luyện tập.
**Hãy tập những động tác này hàng ngày. Khi tập chú ý duy trì hít thở sâu bằng mũi.**
### 1. Tư thế kéo giãn cơ gân kheo (cơ đùi sau)
![ Tập yoga chữa đau thắt lưng](http://quangminhclinic.com/uploads/blog/2014_06/1.jpg)
-Nằm ngửa, co chân phải lên gần ngực và đặt một dải vải vào lòng bàn chân.
-Hai tay nắm lấy hai đầu dải vài, từ từ đưa chân cao lên hết cỡ để kéo căng dải vải. Chú ý cố gắng để bàn chân song song với trần nhà.
-Người mới tập sẽ thấy phần thắt lưng hơi căng và khó duỗi thẳng chân lên trời, khi đó có thể co chân còn lại một chút và đặt bàn chân lên nền nhà.
-Giữ yên trong 2-3 phút và đổi bên, lặp lại động tác tương tự.
-Hai tay nắm lấy hai đầu dải vài, từ từ đưa chân cao lên hết cỡ để kéo căng dải vải. Chú ý cố gắng để bàn chân song song với trần nhà.
-Người mới tập sẽ thấy phần thắt lưng hơi căng và khó duỗi thẳng chân lên trời, khi đó có thể co chân còn lại một chút và đặt bàn chân lên nền nhà.
-Giữ yên trong 2-3 phút và đổi bên, lặp lại động tác tương tự.
### 2. Tư thế xoắn đầu gối
![ ](http://quangminhclinic.com/uploads/blog/2014_06/shutterstock106666391.jpg)
-Nằm ngửa, hít sâu và co hai đầu gối về phía trước ngực, sải hai tay ngang theo hình chữ T.
-Từ từ thở ra và hạ hai đầu gối cùng lúc về phía bên phải song song tay phải. Chú ý giữ nguyên hai tay dang ngang tựa sát vào nền nhà.
-Nếu vai trái bị nâng lên, có thể hạ đầu gối xích xuống không song song với tay phải nữa.
-Giữ yên trong 1-2 phút và lặp lại với bên còn lại.
-Từ từ thở ra và hạ hai đầu gối cùng lúc về phía bên phải song song tay phải. Chú ý giữ nguyên hai tay dang ngang tựa sát vào nền nhà.
-Nếu vai trái bị nâng lên, có thể hạ đầu gối xích xuống không song song với tay phải nữa.
-Giữ yên trong 1-2 phút và lặp lại với bên còn lại.
### 3. Tư thế nhân sư
![ ](http://quangminhclinic.com/uploads/blog/2014_06/3.jpg)
-Nằm sấp, dùng hai tay chống nâng phần cơ thể trên lên như hình vẽ.
-Bàn tay và mu bàn chân ép chặt xuống
-Từ từ ấn xương chậu xuống sàn để thấy cảm giác ở phần thắt lưng. Tập trung hít thở đều, khi đó bạn đang làm cho máu lưu thông xuống thắt lưng để làm giản và nuôi dưỡng vùng cơ, cột sống thắt lưng.
-Bàn tay và mu bàn chân ép chặt xuống
-Từ từ ấn xương chậu xuống sàn để thấy cảm giác ở phần thắt lưng. Tập trung hít thở đều, khi đó bạn đang làm cho máu lưu thông xuống thắt lưng để làm giản và nuôi dưỡng vùng cơ, cột sống thắt lưng.
### 4. Tư thế xâu kim
![ ](http://quangminhclinic.com/uploads/blog/2014_06/eyeoftheneedle.jpg)
-Nằm ngửa, co hai chân, bàn chân vẫn đặt phẳng trên sàn.
-Từ từ nâng đùi phải lên vuông góc với sàn, bắp chân phải song song với sàn nhà, bàn chân co vuông góc với sàn nhà.
-Giơ chân trái, vòng phần bắp vế ra trước đầu gối chân phải. Giữ phần bắp vế song song với sàn nhà.
-Đan hai bàn tay sau đùi phải và giữ yên tư thế trong 2-3 phút. Sau đó lặp lại với bên còn lại.
-Từ từ nâng đùi phải lên vuông góc với sàn, bắp chân phải song song với sàn nhà, bàn chân co vuông góc với sàn nhà.
-Giơ chân trái, vòng phần bắp vế ra trước đầu gối chân phải. Giữ phần bắp vế song song với sàn nhà.
-Đan hai bàn tay sau đùi phải và giữ yên tư thế trong 2-3 phút. Sau đó lặp lại với bên còn lại.
### 5. Tư thế chân dựa thẳng theo tường
![ Tập yoga chữa đau thắt lưng](http://quangminhclinic.com/uploads/blog/2014_06/shutterstock51483859.jpg)
-Dịch mông vào sát tường và đưa hai chân lên dựa thẳng vào tường.
-Giữ nguyên từ 3-5 phút. Đây là tư thế tuyệt vời để thư giãn phần cơ thắt lưng và giúp lưu thông phần máu huyết ngưng trệ ở bàn chân và mắt cá.
-Nếu công việc khiến bạn phải ngồi lâu suốt ngày, hãy cố gắng duy trì tập luyện tư thế này hàng ngày.
-Giữ nguyên từ 3-5 phút. Đây là tư thế tuyệt vời để thư giãn phần cơ thắt lưng và giúp lưu thông phần máu huyết ngưng trệ ở bàn chân và mắt cá.
-Nếu công việc khiến bạn phải ngồi lâu suốt ngày, hãy cố gắng duy trì tập luyện tư thế này hàng ngày.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
**MYNAME** começou a promover seu segundo mini álbum “ **Too Very So Much**“. Voltando com um estilo divertido e colorido, já foi revelado o lançamento do MV e do dance practice.
Para ajudar os fãs a dançar um pouco a canção, os garotos mostram os passos da coreografia da sua nova música através do “
**Let’s Dance**” do **1THEK**.
Está é uma grande oportunidade para parodiar sua própria canção.
Dê uma olhada nos raros nomes que eles puseram nos passos de dança para poder aprender. Prontos? Vamos dançar!
[Créditos](http://www.soompi.com/es)

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
![ 2/ Ảnh các em Thiếu nhi sau thánh lễ ra khuôn viên đơi nhận quà từ chương trình từ thiện “Trái tim Việt” Tp. HCM đến.](https://dotchuoinon.files.wordpress.com/2016/01/cc-em-i-nhn-qu-2.jpg?w=468)
![ 2/ Ảnh các em Thiếu nhi sau thánh lễ ra khuôn viên đơi nhận quà từ chương trình từ thiện “Trái tim Việt” Tp. HCM đến.](https://dotchuoinon.files.wordpress.com/2016/01/cc-em-i-nhn-qu-2.jpg?w=468)
2/ Ảnh các em Thiếu nhi sau thánh lễ ra khuôn viên đơi nhận quà từ chương trình từ thiện “Trái tim Việt” Tp. HCM đến.
**Matta Xuân Lành**
Advertisements
Filed under:
[Ảnh hướng thượng](https://anhdcn.wordpress.com/category/anh-huong-thuong/), [Ảnh sinh hoạt hằng ngày](https://anhdcn.wordpress.com/category/anh-sinh-hoat-hang-ngay/) | Tagged: [Ảnh hướng thượng](https://anhdcn.wordpress.com/tag/%e1%ba%a3nh-h%c6%b0%e1%bb%9bng-th%c6%b0%e1%bb%a3ng/), [Ảnh sinh hoạt hằng ngày](https://anhdcn.wordpress.com/tag/anh-sinh-hoat-hang-ngay/) |
## Trả lời Hủy trả lời

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Link: <http://wp.me/pyfSY-hg>; rel=shortlink


markdown:
Sans famille – Không gia đình, một câu chuyện gối đầu nằm của biết bao thế hệ thanh thiếu niên một thời.
Hecto Maclot sinh vào năm 1830 ở miền Bắc nước Pháp. Ông đã viết nhiều tác phẩm như:Pongpong,Không gia đình….
Không gia đình (tiếng Pháp: Sans famille), còn được dịch là Vô gia đình, có thể được xem là tiểu thuyết nổi tiếng nhất của văn hào Pháp Hector Malot, được xuất bản năm 1878. Tác phẩm đã được giải thưởng của Viện Hàn lâm Văn học Pháp. Nhiều nước trên thế giới đã dịch lại và xuất bản nhiều lần. Từ một trăm năm nay, Không gia đình đã trở thành quen thuộc đối với thiếu nhi Pháp và thế giới.
Đó là 1 tác phẩm rất cần thiết cho trẻ em,các bậc cha mẹ…và cho tất cả mọi người
Không gia đình kể chuyện một em bé không cha mẹ, không họ hàng thân thích, đi theo một đoàn xiếc thú rồi cầm đầu đoàn ấy đi lưu lạc khắc nước Pháp.
Nhưng dù ở đâu, trong cảnh ngộ nào, em vẫn noi theo nếp rèn dạy của cụ Vi-ta-li để giữ phẩm chất làm người. Đó là lòng yêu lao động, tự trọng; sự ngay thẳng; gan dạ; biết nhớ ơn nghĩa và luôn luôn muốn làm người có ích
Tác phẩm không gia đình được nhà văn Hồ Biểu Chánh, phóng tác lại thành truyện ” Cay đắng mùi đời”. (Sưu tầm)
Tiểu thuyết này rất xưa nhưng hay lắm…hồi An còn nhỏ là người nhà khg cho đọc gì cả ngoài những truyện dịch thể loại này…Nào là Sans Famille..Những nkẽ khốn cùng…Papillon Người tù khổ sai..đọc toàn những truyện thấy tội nghiệp con người khg ha.lớn lên rồi nhìn thấy gì cũng tội tội.
**Không gia đình – (Sans famille) Hector Malot**
phần 2

Link: <http://wp.me/p2thvU-9Y>; rel=shortlink


markdown:
Apple vừa mới thay đổi giao diện trang Hỗ trợ Người dùng của hãng tại địa chỉ support.apple.com nhằm giúp người dùng của hãng tương tác tốt hơn. Bố cục trang giờ phân ra thành nhiều khu vực khác nhau, giúp người dùng thiết bị Apple có thể tương tác và tìm vấn đề họ đang gặp phải một cách chính xác hơn.
Khu vực đầu tiên là thanh tìm kiếm với những liên kết nhanh giúp người dùng tiếp cận ngay với vấn đề họ gặp phải thay vì phải lục tung kết quả tìm kiếm. Khi vực thứ hai giúp người dùng chỉ định cụ thể thiết bị họ đang dùng để đến với Những vấn đề phổ biến mà người dùng hay gặp phải, như là việc quản lý Apple ID hoặc ảnh.
Our reimagined & redesigned site is live. See it for yourself today.
[https://t.co/6By6G4zBum] [pic.twitter.com/V9iSUm2Cqx]
— Apple Support (@AppleSupport)
[April 29, 2016]
Tiếp đến là khu vực của Cộng đồng Hỗ trợ Người dùng Apple, rồi đến kiếm tra tình trạng bảo hành và làm sao để liên hệ đội ngũ hỗ trợ của Apple. Cuối cùng, khu vực kết thúc là nơi cung cấp địa chỉ các trung tâm hỗ trợ của Apple ngay tại các cửa hàng bán lẻ hoặc những chương trình thay thế sản phẩm lỗi.
Thiết kế mới của trang Apple Support cũng tương thích tốt với các thiết bị di động. Apple cũng đồng thời thông báo thay đổi này trên Twitter.

Server: Apache/2.4.18 (Ubuntu)

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
**Tường An, thông tín viên RFA **
Thông báo của công ty Pouchen sau ba ngày công nhân dình công. Ảnh do công nhân cung cấp
Nhiều ngày qua, các trang mạng đưa tin về cuộc đfinh công của công ty Pouchen. Sau 3 ngày đình công, hôm nay thứ hai, ngày 29/2, công nhân công ty Pouchen đã đi làm trở lại. Sáng ngày 29/2, từ công ty Pouchen, một công nhân cho đài Á châu tự do biết:
*«Dạ công nhân đi làm rồi, công nhân đi làm rồi chị. Chừng nào đưa ra bảng thông báo như thế này người ta mới đi làm lại đó».*
Khoảng đầu năm nay, công ty Pouchen 100 % vốn Đài Loan, có cơ sở tại thành phố Biên Hòa, Tỉnh Đồng Nai với 21.900 công nhân, chuyên sản xuất giày với đối tượng khách hàng chính là Nike đã ra thông báo sẽ áp dụng thử trong vòng 6 tháng chính sách “quản lý hiệu quả công việc”. Theo quy chế này, công nhân sẽ bị tính điểm tùy theo năng suất làm việc hay bị phạm lỗi trong khi làm việc. Cán bộ công ty sẽ theo dõi, ghi điểm và cuối năm xếp hạng A, B , C. Tùy theo bảng xếp hạng này mà công nhân sẽ bị trừ tiền thưởng cuối năm, giảm chế độ phụ cấp và tiền thâm niên. Điều này gây bức xúc cho công nhân. Vì theo chính sách này thì nghĩ không phép hay có phép đều bị trừ tiền thưởng, hoặc không công bằng cho công nhân vì bệnh nặng phải nghĩ dài hạn, chưa kể đến tình trạng bè phái hoặc quen biết nên sự xếp hạng sẽ không công bằng. Chị Nga nói:
*«Thí dụ mình nghỉ không phép thì người ta trừ mình bao nhiêu cũng được, nhưng còn những người đau ốm bệnh tật, những người bị mổ xẻ, tai nạn họ phải nằm viện cả mấy tháng trời mà trừ tiền thưởng người ta thì cũng tội. Tết đến người ta chỉ có mong vào tiền thưởng».*
Chính sách được áp dụng rất nghiêm ngặt: một sợi chỉ dù do ai làm rơi ra cũng phải nhặt ngay, trong lúc làm việc không được nói chuyện, bất cứ một vi phạm nào đều bị cán bộ ghi để cuối tháng trừ điểm và xếp hạng abc, ngay cả việc đi vệ sinh trong giờ làm việc cũng bị hạn chế tối đa. Công nhân bị coi như những người máy. Chị Nga tiếp:
*«Chẳng hạn như họ làm ra một vạch đường vàng. Cái vạch vàng đó bắt buộc ngồi thẳng hướng, ngay hàng. Mình ngồi mỏi hay vô tình đi vô, đi ra, xê dịch một chút, không để ý là bị ghi lỗi và trừ tiền thưởng, áp lực người ta quá!»*
Công ty đưa ra chỉ tiêu cho mỗi tháng, vì vậy cán bộ phải cố tìm lỗi của công nhân để trừ điểm cho đạt chỉ tiêu. Chị Nga nói:
*«Từ tháng 1 đầu năm nay là bắt đầu áp dụng. Ở trên nó bắt cán bộ phải ghi bao nhiều lỗi, bao nhiêu lỗi, bắt buộc phải có. Cán bộ giống như công an, có ai sơ hở là nó ghi ngay. Ít nhất một ngày là phải vài người có lỗi».* *Dạ công nhân đi làm rồi, công nhân đi làm rồi chị. Chừng nào đưa ra bảng thông báo như thế này người ta mới đi làm lại đó. - Một công nhân*
Ngày 25/2, công nhân đã bắt đầu đình công để phản đối quy chế tính điểm này. Khoảng 17.000 công nhân tràn ra quốc lộ 1K, Hòa An, làm tắc nghẽn giao thông. Cuộc đình công khởi đầu rất ôn hòa, tuy nhiên sau đó có sự can thiệp của công an và có xảy ra xô xát làm 3 công nhân bị thương.
Sau ngày đình công thứ nhất, công ty đã phải nhượng bộ và ra thông báo «ngừng thực hiện chính sách quản lý hiệu quả công việc» và trả lương ngày 25/2. Công nhân không đồng ý với thông báo «ngừng thực hiện» và tiếp tục đình công sang ngày thứ hai. Công nhân tiếp tục đình công. Đến ngày 27/2 công ty ra thông báo «công ty không thực hiện chính sách quản lý hiệu quả công việc» và đồng ý trả lương các ngày đình công 25,26,27/2. Chị Thu, một công nhân Pouchen kể lại từng bước nhượng bộ của công ty:
*«Trưa 25 đình công là 26 nó đưa thông báo nó nói 25 không đi làm vẫn tính lương, yêu cầu 26 đi làm bình thường. Đến 26 đình công thì nó ghi là 25-26 nó vẫn tính lương, yêu cầu công nhân 27 lên ca bình thường. Ngày thứ bảy, 27 mời đình công nó lại đưa ra thông báo vẫn trả lương 3 ngày 25, 26, 27. Yêu cầu công nhân ngày 29 lên ca bình thường».*
Tuy nhiên, nhiều công nhân chưa hoàn toàn đồng ý với chữ «Không thực hiện» trong thông báo mà đòi phải «Hủy thực hiện» vì họ cho rằng, có thể công ty bây giờ «không thực hiện» nhưng sau này lại thực hiện thì sao ? Nhiều công nhân phân vân không biết thứ hai có tiếp tục đình công không ? Đa số chọn thái độ chờ đợi.
*«Mình cũng không biết nữa, nếu đình công thì mình đình công, còn mọi người làm thì mình làm. Nhưng mà mười mấy ngàn người mà phân nửa làm, phân nửa đình công thì cũng khó xử. Ba cái thông báo, nhưng nó không ghi là bãi bỏ, nó chỉ ghi là không thực hiện thôi !»*
Tuy đã đi làm lại, công nhân vẫn còn chia ra hai ý kiến, một số thì cho rằng câu «không áp dụng chính sách» là không rõ ràng mà phải nói là không áp dụng việc phân hạng A, B, C. Nhưng một số khác thì cho rằng không áp dụng chính sách cũng đồng nghĩa với việc không áp dụng xếp hạng A, B, C. Chị Nga nói:
*«Nhiều người thắc mắc là không quản lý hiệu quả công tác, thế thì nói về A, B, C thì chẳng hạn mình làm sai thì có ghi lỗi hay trừ nữa hay không? Có nhiều người nói vậy, có nhiều người không hiểu. Có nhiều người thì hiểu giống như em: cái câu A, B, C nó cũng tương tự như quản lý hiệu quả công việc vậy thôi, theo em nghĩ nó cũng giống nhau cả».*
Dù vẫn còn hoang mang với chữ nghĩa trong thông báo này, nhưng sau 3 ngày đình công, nhiều công nhân đã phải đi làm vì sợ chủ phá sản thì mất cả việc. Chị Thu nói:
*«Lúc đầu mình thấy công ty Pouchen mọi người cũng dứt khoát, mạnh mẽ lắm. Đến khi mà Nanh Sói (?) đưa ra ý kiến: sợ, đi làm thôi nghỉ mấy ngày cũng chán, sợ chết đói không có tiền lo cho gia đình.»*
Tuy nhiên, cũng nhiều công nhân cũng ý thức được rằng công nhân phải dám hy sinh để đấu tranh cho quyền lợi lâu dài của mình. Chị Thu tiếp:
*«Thà là mình mất vài ngày mà mình đạt được quyền lợi vĩnh viễn của mình còn đỡ hơn là mình cứ như làm là nó dí mình vào đường cùng thì sau này mình sẽ không có quyền lợi nào nữa hết. Mình làm mà không có quyền lợi chẳng khác nào nô lệ với vua».* *Nhiều khi công nhân không có người đại diện thì họ sẽ bị chia rẽ, không kết hợp lại. Mình cũng nghĩ là cần một ai đó đại diện, nhưng mà chưa biết bắt đầu từ đâu thôi. - Chị Thu *
Từ lúc Bộ luật Lao Động Việt Nam ra đời tháng 1/1995 cho đến năm 2012 đã có trên 5000 cuộc đình công. Phần lớn xảy ra tại các công ty có vốn đầu tư nước ngoài. Và tất cả các cuộc đình công đều do công nhân tự phát, chưa có cuộc đình công nào do Tổng Liên đoàn lao động - một cơ quan chính thức đại diện cho công nhân Việt Nam - đứng ra tổ chức. Khi sự bức xúc của công nhân đã lên đến đỉnh điểm, một số công nhân dấu mặt đã thúc đẩy cuộc đình công. Từ cuộc đình công của 90.000 công nhân Pouyen cũng như cuộc đình công vừa qua của công ty Pouchen cũng đều do những công nhân ẩn danh đứng ra kêu gọi. Chị Gương, một công nhân làm việc tại công ty này kể lại:
*«Em đang làm thì có một số công nhân ở các xưởng khác ào vào, không cho làm nữa, muốn làm nữa cũng không được, người ta đâu có cho mình làm đâu, họ tắt hết điện rồi».*
Dù là những cuộc đình công tự phát, nhưng cũng đưa đến những thành quả nhất định: Từ cuộc đình công 5 ngày của công nhân Pouyen năm 2015 kết quả Quốc Hội phải sửa đổi luật Bảo Hiểm Xã Hội cho đến cuộc đình công 3 ngày của công ty Pouchen vừa qua đã buộc công ty phải nhượng bộ trước áp lực của 17.000 công nhân, chiếm trên ¾ tổng số công nhân của công ty. Sự thành công này theo công nhân là do sự đoàn kết của số đông công nhân. Chị Thu đánh giá:
*«Thì do mọi người hợp tác với nhau. Theo cái đánh giá là thành công».*
Và cũng do sự quyết tâm của công nhân như nhận định của chị Nga:
*«Nói chung là công nhân quyết tâm là quyết tâm hết, như vậy đó!»*
Tổng liên đoàn lao động Việt Nam, một cơ quan trực thuộc đảng Cộng sản Việt Nam, với nhiều đại diện ở các công ty nhưng cho tới nay vẫn chưa thực hiện đúng vai trò bảo vệ quyền lợi cho công nhân. Mặc dù hàng tháng, công nhân vẫn phải đóng tiền cho cán bộ công đoàn hoạt động, nhưng về hiệu quả giúp đỡ công nhân thì hầu như không có. Chị Nga cho biết:
*«Thì cũng có công đoàn đại diện, công nhân cũng có viết đơn, nhưng rồi dòm, dòm, ngó, ngó rồi đâu cũng vào đó thôi».*
Tuy vậy, về phần công nhân vẫn chưa vượt qua được nỗi sợ của mình để tự đứng lên bảo vệ cho quyền lợi của chính họ. Chị Nga chia sẻ:
*«Công nhân đâu có dám tự nguyện tự giác đâu, nhiều khi công ty có mời thì mới nói thôi chứ… Công nhân nó không dám, thật sự là công nhân không dám. Nhiều cái bức xúc thì chỉ có nói với nhau vậy thôi. Nhiều khi tập hợp lại, có ý kiến nào đó nhưng sợ, nhát … !! »*
Mặc dù đã ký kết hiệp định TPP, nhưng việc các tổ chức độc lập bảo vệ quyền lợi cho người lao động ra hoạt động công khai vẫn còn gặp nhiều nguy hiểm. Vừa qua, thành viên của tổ chức Lao Động Việt- một tổ chức vận động thành lập nghiệp đoàn độc lập tại Việt Nam - đã bị công an đánh đập khi giúp công nhân Yupoong, việc tiếp cận công nhân để truyền đạt kiến thức về nghiệp đoàn là vô cùng khó khăn, gặp nhiều cản trở. Nhiều công nhân nghĩ đến chuyện phải tự bầu lấy người đại diện cho mình, tuy nhiên, vì không có người hướng dẫn nên họ cũng chưa biết phải bắt đầu từ đâu. Chị Thu nói:
*«Nhiều khi công nhân không có người đại diện thì họ sẽ bị chia rẽ, không kết hợp lại. Mình cũng nghĩ là cần một ai đó đại diện, nhưng mà chưa biết bắt đầu từ đâu thôi».*
Sau hơn 4 tháng kết thúc đàm phán hiệp định xuyên Thái Bình Dương (TPP), người ta vẫn chờ đợi Việt Nam ra một bộ luật rõ ràng về việc tự do lập hội, trong đó việc cho thành lập những nghiệp đoàn độc lập là một trong những điều kiện tất yếu của hiệp định này. Tuy nhiên, điều đó, cho tới nay vẫn chưa thấy Hà Nội thể hiện cụ thể.
**T.A.** **Nguồn: ** [http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/pouchen-after-3-days-demonstrate-ta-03012016085453.html](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/pouchen-after-3-days-demonstrate-ta-03012016085453.html)


markdown:
**Sau bài viết ‘’ Blog Bùi Tín – ** [Cuộc đánh tráo không thể có](http://www.voatiengviet.com/content/cuoc-danh-trao-khong-the-co/1885671.html)’’ trên VOA, tôi đã nhận được một số ý kiến tán đồng, một số ý kiến phản đối. Đây là chuyện bình thường. Tôi rất coi trọng những ý kiến phản đối để điều chỉnh nhận thức của mình, may ra được tiếp cận thêm chân lý. Đó là điều tôi cho là hệ trọng nhất.
Tôi cám ơn bạn Mai Linh và bạn Phan Châu Thành đã phát biểu trên báo
*Thông Luận* và mạng *Dân Làm Báo *(ra ngày 6/4/2014), phản biện những ý kiến của tôi, cho tôi là ‘’ấu trĩ‘’, ’’lập luận chưa chặt chẽ ‘’, thậm chí còn cho rằng tôi vẫn bị niềm tin ở ông Hồ chi phối nặng nề do cái tệ sùng bái cá nhân nhiễm phải khi còn ở trong đảng CS nên đã mất sự sáng suốt cần thiết.
Trong tranh luận tôi luôn tự nhủ phải giữ thái độ trung thực, lương thiện, không tự ái, chủ quan, phải biết phục thiện, công nhận lẽ phải. Chính do thái độ ấy mà sự đánh giá của tôi về ông Hồ đã có những bước thay đổi dần, chắc chắn, trong cả quá trình từ khi ra nước ngoài năm 1990 đến nay, nghĩa là 25 năm. Trước đó tôi còn tiếc rằng khi kết thúc chiến tranh năm 1975 thì ông Hồ đã mất nên những người lãnh đạo kế thừa không có đủ bản lãnh để thực hiện hoà giải hòa hợp dân tộc, có những chính sách sai lầm dại dột, bỏ tù hàng loạt viên chức – quân nhân của VN Cộng hòa, gây thêm thù hận, chia rẽ, làm hại cho việc xây dựng lại đất nuớc. Tôi chủ quan nghĩ rằng ông Hồ luôn tỉnh táo, thường khuyên dân ‘’thắng không kiêu, bại không nản ‘’, ông Hồ khôn ngoan, không đến nỗi tệ như Lê Duẩn.
Sau khi Liên Xô sụp đổ, cả phe XHCN tan vỡ, tôi có dịp trở lại các nước Nga, Đức, Tiệp Khắc, Ba Lan, tiếp xúc với nhiều nhà báo, nhà văn các nước này, trao đổi về lý luận, về chủ nghĩa Marx – Lenin, về CHXH hiện thực … thì sự đánh giá của tôi về ông Hồ thay đổi hẳn.
Trong những chuyến thăm Hoa Kỳ, tôi thường ghé qua Thư viện Quốc hội để đọc, ghi, chụp không biết bao nhiêu tài liệu hiếm quý, từ đó tôi hiểu rõ thêm về lý thuyết CS đã sai lầm tận gốc rễ, cả về nhân sinh quan và phương pháp luận. Tôi cũng nhận rõ thêm bộ mặt của Lenin, Stalin, Mao Trạch Đông, Kim Nhật Thành và hàng loạt lãnh đạo CS khác.
Từ 1998 đến 2004, tôi có dịp gặp một số nhà văn, nhà báo, nhà nghiên cứu quan tâm đến tình hình VN, viết sách về VN. Ở Paris tôi có dịp gặp, trao đổi ý kiến khá sâu với ông J. William Duiker, cô Sophie Quinn Judge, giáo sư Pierre Brocheux đều là những người viết kỹ nhất về tiểu sử của ông Hồ.
Qua những cuộc thảo luận ấy tôi hiểu rõ ông Hồ hơn, nhất là thái độ của ông Hồ sùng bái mù quáng Stalin, Mao Trạch Đông ra sao, thiếu quan điểm độc lập, tự chủ, bị Trung Quốc ép nên cam chịu chia đôi đất nước ở vĩ tuyến 17 ra sao. Ông được đào tạo là nhân viên tình báo được KGB trả lương.
Tôi hiểu rằng muốn thay đổi chế độ độc đảng tai hại, chuyển đổi sang hệ thống chính trị đa nguyên – đa đảng, nhất thiết phải xóa bỏ hình tượng sùng bái ông Hồ, giải ảo – démystifier – cái ảo thuyết coi ông Hồ là lãnh tụ vĩ đại, thậm chí là vĩ đại nhất trong lịch sử dân tộc, để thuyết phục được cả xã hôị ta sớm từ bỏ sự ngộ nhận ấy. Tôi cũng hiểu việc này khó khăn lắm, cần kiên trì nhẫn nại, không thể nóng vội.
Tôi đã cố gắng tham gia vào công cuộc giải ảo cực kỳ hệ trọng này. Ngay từ năm 1991 tôi đã viết bài chỉ rõ ông Hồ đã dùng ngòi bút mang tên Trần Dân Tiên để tự ca ngợi mình trong cuốn sách
*Những mẩu chuyện về đời hoạt động của Hồ Chủ tịch*, tự xếp mình ngang các anh hùng dân tộc Lê Lợi, Quang Trung, rồi tự xưng là Bác với nhân dân, trong đó có các cụ già cao tuổi hơn, là những điều không thể chấp nhận. Tôi bị ngay báo QĐND trong nước phản pháo bằng bài báo ‘’Bùi Tín đi sâu vào con đường phản bội khi xúc phạm bác Hồ ‘’.
Năm 1994 tôi được anh Đỗ Nam Hải từ Úc hỏi về chuyện có thật ông Hồ được Liên Hiệp Quốc công nhận là Anh hùng dân tộc và Danh nhân Văn hóa thế giới không, tôi đã ghé qua trụ sở UNESCO ở Paris, tìm ra những tài liệu gốc để nói rõ không hề có một nghị quyết nào của LHQ như thế, rằng UNESCO chỉ thông báo là nhân kỷ niệm 100 năm ngày sinh của ông Hồ, phía VN có ý định tổ chức kỷ niệm nên LHQ thông báo để mọi thành viên tùy nghi tham gia, nhưng về sau do quá nhiều phản đối nên LHQ không chủ trương tham gia nữa. Đến ngày kỷ niệm, ở Paris cũng như ở Hà Nội, không có một đại diện nào của UNESCO, LHQ tham gia. Hà Nội đã xuyên tạc sự thật, nói dối không biết ngượng.
Sau đó, chính quyền không còn dám ba hoa về chuyện này nữa.
Tôi đã nghiên cứu lại hồ sơ Cải cách ruộng đất và thấy rõ thêm thái độ vô trách nhiệm của ông Hồ trong vụ giết bà Nguyễn Thị Năm cũng như việc sửa sai rất tùy tiện giả dối. Chính ông Hoàng Quốc Việt kể cho tôi nghe rằng ông đã vội đến gặp ông Hồ báo tin người ta sắp xử tử bà Năm, ông Hồ hứa sẽ can thiệp, nhưng rồi ông ta lờ đi. Mà chính ông ta còn viết bài ‘’Điạ chủ ác ghê‘’, kể tội ác của bà Năm. Sau hơn 20 năm nghiền ngẫm, năm 2012 trong một cuộc họp tôi đã công khai nói rõ rằng «trong lòng tôi, ông Hồ không còn là một nhân vật tích cực, có đóng góp gì cho lịch sử VN ; theo tôi, nếu như không có ông Hồ thì lịch sử VN sẽ khác, nhân dân ta có thể không bị chiến tranh tàn phá, không thành một con tốt trên bàn cờ chiến tranh lạnh, có thể không ở trong cái thế chia rẽ, rã rời, phân hóa giàu nghèo khủng khiếp như hiện nay. Cho nên nếu cho điểm, tôi sẽ cho ông Hồ điểm âm, là một nhân vật tiêu cực trong lịch sử.» Như vậy nói tôi còn quyến luyến ông Hồ là không đúng, là oan uổng cho tôi.
Tôi đã nói với các bạn trẻ, cái giờ phút bi thảm của dân tộc có thể là vào một đêm nào đó ở ngõ Compoint (Pháp), người thanh niên non nớt Nguyễn Tất Thành ôm bản Luận cương Lenin vào lòng la toáng ‘’Chân lý đây rồi‘’, từ đó thành người Cộng sản và dắt toàn dân theo chủ nghĩa CS đến nay.
Thưa ông Phan Châu Thành và cô Mỹ Linh, đây là điều quan trọng nhất tôi muốn nhấn mạnh để đáp lại 2 bài phản biện tôi vừa nhận được. Để nói rằng tuy tôi vẫn chưa tin rằng trong lăng Hồ Chí Minh là xác một người Trung Quốc mang tên Hồ Tập Chương, nhưng điều đó không hề thay đổi về sự đánh giá của tôi đối với nhân vật từng đứng đầu đảng CS VN và chế độ VN Dân chủ Cộng hòa từ năm 1945 đến năm 1969. Đó là một nhân vật tiêu cực, có hại, với đường lối bế tắc, sai lầm, độc đoán.
Với tôi, đó là một quá trình vận động trí tuệ và tình cảm gay go, thú vị đi tìm sự thật, đạt đến kết quả cuối cùng là từ chỗ coi ông Hồ là lãnh tụ vĩ đại, sáng suốt, dấn thân vì nước vì dân, sống giản dị, vào tù ra khám, được cả nước kính yêu, thế giới ngưỡng mộ … thật ra chỉ là một nhà hoạt động cơ hội, thiếu kiến thức chính trị cơ bản, mù quáng theo chủ nghĩa Lenin và Stalin, sùng bái Mao, khinh thường luật pháp và các thể chế dân chủ, dẫn dắt đất nước vào con đường độc đảng tối tăm, dấn sâu mãi không còn có đủ nghị lực để quay lại con đường sáng của thế giới dân chủ, ngay cả khi tuyệt đại đa số các nước cộng sản cũ đã phải quay lại với thế giới dân chủ thì những kẻ kế thừa ông vẫn ù lỳ vì lòng tham.
Theo tôi việc chưa đạt được đồng thuận thật cao là trong lăng Hồ Chí Minh hiện tại là người Việt hay người Tàu, là Hồ Chí Minh hay Hồ Tập Chương, không ảnh hưởng gì đến việc đánh giá nhân vật lịch sử này , và việc đánh giá hiện nay đang trên quá trình vận động, thay đổi, nhất là trong lực lượng tuổi trẻ, không bị tác động bởi bộ máy tuyên truyền áp đặt của chính quyền.
Riêng với một bộ phận khá đông đảng viên CS lâu năm, theo kinh nghiệm bản thân tôi, các bạn nên ra sức thuyết phục bằng lý lẽ, không nên nóng ruột vội vã chụp mũ là ‘’ngu lâu‘’, là ‘’ngoan cố ‘’, vì từ bỏ một nhận thức sâu, tình cảm đậm, nuôi dưỡng vài chục năm không dễ dàng. Con người ta có lúc kỳ lạ vậy đó; cổ xúy dân chủ, lên án độc tài, nhưng vẫn coi ông Hồ là thần tượng. Tướng Nguyễn Trọng Vĩnh là thế. Luật sư Cù Huy Hà Vũ là thế ; ông coi Hồ Chí Minh là lãnh tụ vĩ đại, cũng coi đại tướng Võ Nguyên Giáp là kiệt xuất. Tướng Vĩnh lên án quyết liệt chế độ tham quan ô lại hiện tại, xuống đường sát cánh cùng anh chị em dân chủ thế là đáng quý rồi. Rồi dần dà tướng Vĩnh, luật sư Hà Vũ cũng sẽ nhận ra. Kẻ trước người sau, khi đã có thiện chí, có tư duy độc lập, có lòng yêu nước thương dân mách bảo, sớm muộn sẽ nhận diện đúng ông Hồ, và khi đã nhận ra là như đinh đóng cột, như Galilê thuở xưa, trước dàn giáo hỏa thiêu vẫn dứt bỏ nhận thức cũ, nói lên chân lý: quả đất vẫn quay!
Tuy đánh giá ông Hồ là một vấn đề then chốt, hệ trọng ,nhưng không nên coi đó là tiêu chuẩn duy nhất để đánh giá một con người, sẽ tự mình làm yếu hàng ngũ đấu tranh. Nên có cách nhìn thoáng rộng, bao dung, thuyết phục và chờ đợi. Bạn mình chưa hiểu ra là do ta chưa thuyết phục nổi.
Sau các bài phản biện của 2 bạn Mỹ Linh và Phan Châu Trinh, tôi vẫn chưa được thuyết phục rằng trong lăng ở Hà Nội là một người Trung Quốc được đánh tráo một cách trọn vẹn; rồi đây có thể việc khám nghiệm ADN của con cháu 2 người đó, hiện còn sống ở Đài Loan và Hà Nội, có thể cho một kết luận đáng tin cậy. Dù sao tôi rất biết ơn sự phản biện ấy, cho tôi dịp nghĩ đi rồi nghĩ lại…
Công cuộc đánh giá đúng con người cầm quyền cao nhất ở VN từ 1945 đến 1969, giải ảo sự sùng bái mù quáng dai dẳng lãnh tụ vẫn là một việc làm cần thiết, bằng những chứng cứ, lập luận vững chắc , tài liệu lịch sử đáng tin cậy, với thái độ bình tĩnh bè bạn chứ không thể bằng sự công kích, chia rẽ, lên án nặng nề, chỉ gây nên phản tác dụng, khi lực lượng dân chủ VN đang cần phát triển và đoàn kết .
Filed under:
[Chính Trị-Xã Hội](https://caulacbonhabaotudo.wordpress.com/category/chinh-tr%e1%bb%8b-xa-h%e1%bb%99i/), [bùi tín](https://caulacbonhabaotudo.wordpress.com/tag/bui-tin/)


markdown:
Đầu tiên iêm xin đập đầu vô gối tạ tội vì rel trễ sinh nhật Rí thần thánh tận 2 ngày =))))) (Ờ vẫn là do cái lạnh sun ch*m và bệnh lười nên phải xài mánh đặt gạch bài cho nó post đúng ngày =)))) Sau là thay mặt động chúc đại nhưn qua tuổi mới công việc thuận lợi, không phải tăng ca, tiền lương tăng đều đều, sức khỏe dồi dào và nhất là túm được một anh đại gia rước về nhà nha =))))
Bóc quà thâu XD~
– Chap 5 vol 1
[Bình minh u uất](https://dongtim.wordpress.com/2013/01/16/binh-minh-u-uat/) – Tềnh hềnh là đã gọi được em trans bộ này về tổ nên sẽ tằng tằng mà làm tiếp ;A; hay mà bỏ cũng phí ha >v<
– Phần 2 của novel
[Khách sạn tình yêu](https://dongtim.wordpress.com/2013/05/24/khach-san-tinh-yeu/) – Do cái tính đãng trí của mềnh mà giờ mới đào mộ pr nốt phần 2 =))) Iêm xin lỗi Tiểu Ben Tử nhiều lớm ; w ;
– Cuối cùng là 3 chap 5, 5.5 và extra của
[Akunin wo Nakaseru Houhou](https://dongtim.wordpress.com/2014/10/20/akunin-wo-nakaseru-houhou/) – Xong bộ này rồi nha XD~~ Lâu lắm không hoàn bộ nào =))) Đang tính xem có làm bộ về cậu em trai không nhỉ :3
Xin hết ; w ;
P/s: Trời lạnh quá hay sao mà nhà hẻo vỡi ; w ; *trùm chăn ngủ đông*
hehe ngon~~~ an an an no bung luon kakaka
Số lượt thíchSố lượt thích
Thank mấy đứa nhá XD XD Nguyên tuần rồi mạng nhà ss rồi mạng gà ở cty đều không vô được face với wp các thứ TT_TT nên h mới mò lên cám ơn mấy Tổ tim nhà mình đc =v= Tết ta năm nay mọi người cứ yên tâm nhá =v= Riri sẽ cống hiến chút hơi tàn để QC cho bằng hết đống nợ cũ =v=
Số lượt thíchSố lượt thích
otanyoubi, omedeto gozaimasu, Rí-sama
học được vài chữ tiếng Nhựt, quánh cho quành tờ roáng
ôi chao, ké được quà mừng ghê ta.
Số lượt thíchLiked by 1 person
Comt cái cho nhà xôm. Bất ngờ thật, mới tết dương đó, giờ lại có quà tiếp.
Không phải do lạnh mà mạng mẻo chán đời, mở một trang mà chờ cả tiếng đồng hồ không mở nổi. Dùng mạng miễn phí đã chậm rồi giờ mấy thằng “Mập” chúng nó đói nên đi ăn bậy bạ (mong cho mấy thằng đó đau bụng mà chết).
Mạng chán quá đi, nửa đêm vác mông lên tưởng khá hơn nhưng chập chờ quá, gửi mãi chả xong, hẹn nhóm lần sau nhé.
Hạp pí Rí.
Số lượt thíchLiked by 1 person
uk nhỉ quên mất vụ đứt cáp =))) cáp VN mỏng manh hơn cả sợi chỉ buồn lắm =))))
Số lượt thíchSố lượt thích
sinh nhật vui vẻ Rí-sama o^.^o
Số lượt thíchLiked by 1 person
huhuhu
truyện hay qá di
iu nhóm thật là nhiều a =]]]
học sinh tốt ngiệp chưa có chap mới hả động :))
mà động ơi.khi nào mới có dịp đề cử truyện trans vây
Số lượt thíchLiked by 1 person
Học sinh tốt nghiệp do bô lão trong nhà ôm mà ss í bận đi làm nên ko có lịch cố định nhé =)))
Còn vụ đề cử thì bạn thích bộ nào cứ cmt, nếu chưa có nhà nào làm và hay thì nhóm sẽ suy nghĩ nha :”>
Số lượt thíchSố lượt thích
truyện qá hay nên mình chờ dc mà :)))
bây giờ mình mới piết đến love mode 😥
mình chỉ đọc đến chap 3 mà thấy hay cực kì à,rồi drop luôn,ko thấy ra cha 4 :((
nếu dc thì động xem xét giùm mình nhá :)))
cám ơn trước nhé
Số lượt thíchLiked by 1 person
cho mình hỏi truyện Khép lại cánh cửa cuối cùng vol 2 nhóm có làm tiếp ko mình thấy nhóm làm end v1 rồi.
Số lượt thíchSố lượt thích
có bạn ạ, edit xong rồi chờ QC thôi 😀
Số lượt thíchSố lượt thích
Rí đại nhưn sinh nhật vui vẻ nha
ôm chân
Số lượt thíchSố lượt thích
^^! Rí-sama sinh nhật vui vẻ nha!
.
.
^^! Cám ơn mọi người!
Số lượt thíchLiked by 1 person
Temmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Hờ pờ bờ dờ Rí-sama
ôm chân
Số lượt thíchLiked by 1 person
2 fast 2 furious =))))
Số lượt thíchSố lượt thích


markdown:
## Các sản phẩm
### Sắp xếp theo:
✕
✕
✕
✕
## Ốp lưng Oppo A37 Silicon trong
### 50.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Samsung J1 Mini Mix
### 50.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Samsung S7 Edge Mix
### 50.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697) [](/phu-kien/mdmh-8-cat-thu-cong)
### MDMH 8" cắt thủ công
**50.000đ**
✕
✕
✕
✕
## Ốp lưng Samsung J5 (2016) Mix
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Oppo F1 Plus Mix
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
✕
## Ốp lưng Samsung J5 (2016) Silicon
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Samsung J7 (2016) Silicon
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Samsung A5 (2016) Mix
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Samsung A5 2016 Grey Grid
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
## Ốp lưng Samsung A5 2016 Blue Peacock
### 55.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕
✕
## Ốp lưng iPhone 6S Plus Red Symmetry
### 68.000
### Khuyến mại:
**Đặt Online** hoặc [ ưu tiên khuyến mãi (SL có hạn): Gọi 18006601](tel:18006601)
- Quà tặng vào hè - càng mua càng rẻ áp dụng đến 29/06
- Mua Ốp lưng/ Bao da - mua 2 món được giảm 20%, mua 3 món trở lên được giảm 30% trên đơn hàng
[Xem chi tiết tại đây](http://fptshop.com.vn/tin-tuc/Tin-khuyen-mai/op-lung-giam-den-30-tai-fpt-shop-55697)
✕

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: public, max-age=300

Server: fws

X-Cache: MISS


markdown:
Làm đẹp
Thời trang
Sức khoẻ
Món Ngon
Giá xe
Tử Vi
Mẹo vặt
Bệnh ung thư
Du lịch
Hình xăm đẹp
Nuôi con
Mang thai
12 chòm sao
Mong có con
Sau khi sinh
Thời trang công sở
Sitemap
cách làm mặt nạ ngủ từ trà xanh
Bật mí 6 cách làm mặt nạ ngủ từ tự nhiên đơn giản tại nhà dành cho cô nàng lười biếng
© MẹCuTèo.VN - Tạp chí Làm mẹ - Làm đẹp - Sức khỏe - Thời trang
Liên hệ quảng cáo: KhanhngocSTC@gmail.com

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
**Sau khi biết được 3 thí sinh rơi vào top nguy hiểm, nhạc sĩ Quốc Trung đã cho rằng đây là một kết quả không công bằng.**
Tuần này, khi Top 3 thí sinh nguy hiểm lộ diện gồm Bảo Trâm, Anh Quân và Thanh Tùng, nhạc sĩ Quốc Trung đã phải thốt lên rằng đây là một kết quả không công bằng. "Không phải khán giả không nhận ra được đâu là giọng hát tốt, đâu là giọng hát kém, tôi nghĩ khán giả chưa thực sự quan tâm đến chương trình," vị giám khảo khó tính nhận định.
Và khi gương mặt bị loại được xác định là Anh Quân, thêm một lần nữa Quốc Trung bày tỏ sự tiếc nuối: "Bạn không xuất sắc nhất, nhưng cũng không phải là người hát yếu nhất. Tuy nhiên, khán giả đã không bình chọn cho bạn"
Anh Quân là thí sinh phải dừng cuộc chơi
Với việc nhận được ít số phiếu bình chọn nhất, thí sinh này đã phải đối mặt với thử thách sing off. Tuy nhiên, đứng trước áp lực đi ở, cộng thêm việc bị Mỹ Tâm thẳng thừng nhắc nhở trước đó: "Nếu bạn vẫn hát như các vòng trước, chắc chắn tôi sẽ không cho bạn đi tiếp!", Anh Quân đã không mang đến được một màn trình diễn như mong đợi.
Dù được đạo diễn Quang Dũng cùng khán giả ra sức bảo vệ, thế nhưng sau khi hội ý, BGK đã đưa ra quyết định sẽ không cứu giọng ca đến từ Hà Nội này. "Chúng tôi không để cuộc thi trở nên nghiệp dư, vì vậy sẽ chỉ giữ lại những thí sinh xứng đáng", nhạc sĩ Quốc Trung cho biết.
Trước khi chính thức rời cuộc thi, Anh Quân cũng đã từng có ba lần rơi vào top nguy hiểm. Mặc dù vậy, Quân vẫn luôn được đánh giá là một trong những thí sinh có tiềm năng của mùa Vietnam Idol năm nay nhờ sở hữu một chất giọng lạ cùng một nền tảng kỹ thuật thanh nhạc cơ bản. Tuy nhiên, có vẻ như vì không sở hữu lợi thế về thực lực như Bảo Trâm, Hoàng Quyên; lợi thế về nhan sắc như Thảo My, Thanh Tùng và lợi thế về... hoàn cảnh giống Hương Giang, Ya Suy mà Anh Quân đã sớm phải dừng bước.
Như vậy, thêm một lần nữa hai cái tên bị đánh giá thấp nhất là Hương Giang và Ya Suy tiếp tục hạ cánh an toàn. Và nếu như không có sự thay đổi trong ý thức của khán giả thì những kết quả không công bằng sẽ còn tiếp tục lặp lại.
Hương Giang an toàn, đẩy Bảo Trâm và nhóm nguy hiểm
Cũng trong đêm liveshow công bố kết quả tối 23/11, nam ca sĩ Tùng Dương đã bất ngờ xuất hiện với tư cách là khách mời. Thay vì trình diễn các ca khúc tiếng Việt quen thuộc, giọng ca xuất phát từ Sao Mai Điểm Hẹn đã thể hiện một bài hát tiếng Anh. Phần thể hiện ngọt ngào này đã khiến cho giảm khảo Mỹ Tâm thổn thức thừa nhận rằng: "Tùng Dương đã thổi quá nhiều cảm xúc đến cho người xem."
Vào tuần tới, Top 6 của Vietnam Idol 2012 sẽ có cơ hội thử thách với các sáng tác của hai nhạc sĩ Anh Quân và Võ Thiện Thanh trong đêm Gala tối 30/11.
**Phong Vũ-vietnamnet**
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


markdown: Gửi CV vào mail: hoangdung.iws@gmail.com. SĐT liên hệ: 0961073488 Địa chỉ: số 15, ngõ 29 Khuất Duy Tiến Mô tả công việc: + Quản trị Fanpage – Phối hợp cùng người quản lý xây dựng: chiến lược nội dung, kế hoạch post bài, cơ chế và quy trình triển khai Event – Thực hiện việc xây dựng nội dung (hình ảnh, video, status, note,…) , post bài và triển khai Event theo chiến lược, kế hoạch đã thống nhất với người quản lý và Khách hàng của công ty – Lập báo cáo quản trị gửi người quản lý và Khách hàng của công ty theo mẫu đã thống nhất + Chạy quảng cáo Facebook – Phối hợp cùng người quản lý xây dựng kế hoạch chạy quảng cáo Facebook cho KH của công ty – Thực hiện chạy quảng cáo Facebook theo kế hoạch đã thống nhất – Lập báo cáo gửi người quản lý và Khách hàng của công ty theo mẫu đã thống nhất + Quảng cáo Viral trên Facebook + Phối hợp cùng người quản lý xây dựng chiến lược và kế hoạch Marketing cho các sản phẩm/dịch vụ của công ty (dịch vụ Online Marketing) + Thực hiện Marketing sản phẩm/dịch vụ của công ty trên các kênh Online Marketing (Website, Facebook Marketing, Email Marketing, Google Adwords,…) + Lập báo cáo gửi người quản lý theo mẫu đã thống nhất Các công việc khác theo sự phân công của công ty Quyền lợi: Lương từ 6-12 triệu, có hỗ trợ ăn trưa 25k/ bữa Được thưởng các ngày lễ, tết, lương tháng thứ 13 Di du lịch ít nhất 1 năm 2 lần Đóng bảo hiểm xã hội theo quy định Yêu cầu: Tốt nghiệp Đại học, chuyên ngành kinh tế, Marketing hoặc Truyền thông – PR – Kỹ năng: + Kỹ năng copywriting tốt, ưu tiên ứng viên có kinh nghiệm về digital copywriting + Có kỹ năng trình bày mạch lạc, tự tin. Có khả năng lắng nghe và nắm bắt vấn đề nhanh chóng + Có thể đọc các tài liệu / bài viết chuyên ngành bằng Tiếng Anh, có khả năng tự học tập nâng cao kinh nghiệm + Có khả năng sáng tạo cao – Kinh nghiệm: + Số năm kinh nghiệm bắt buộc: 1 năm trở lên + Ưu tiên những ứng viên có kinh nghiệm quản trị Fanpage và chạy Facebook Ads của những thương hiệu sản phẩm hoặc dịch vụ + Ưu tiên các ứng viên có kinh nghiệm thực hiện Online Marketing trên nhiều kênh, công cụ: quản trị nội dung Website, Facebook Marketing, Google Adwords, Email Marketing + Sử dụng thành thạo Power Point, Word, Excel và các ứng dụng văn phòng. Đam mê và mong muốn phát triển lâu dài với nghề online marketing

Set-Cookie: xf_session=795a537602228739e9d3b8404f32cda3; path=/; secure; httponly


markdown:
# Đai xe máy trẻ em Tâm An
Thương hiệu:
[Tâm An](/thuong-hieu/tam-an)
|
Mã hàng: DIU-043
- Chất liệu mềm mại
- Có đai thắt an toàn
- Sản xuất tại Việt Nam
95.000đ
[](javascript:void(0)) *Mua hàng Vui lòng chọn Kích thước trước khi cho vào giỏ hàng Vui lòng chọn Màu trước khi cho vào giỏ hàng* [Xem địa chỉ 35 cửa hàng](javascript:void(0)) **Cao Sỹ Toàn, Lê thị hằng** vừa mua thành công sản phẩm này.
Giao hàng toàn Quốc
Đổi hàng 15 ngày miễn phí
Đảm bảo hàng chính hãng
**1800 6066** ** được thiết kế dành riêng cho các bé, giúp cố định tư thế khi bé ngồi xe máy, an toàn hơn khi bạn đưa bé ra ngoài chơi. Sản phẩm làm cho bạn tự tin hơn khi đèo bé bằng xe máy bạn sẽ không sợ trẻ bị ngủ gật mà lắc lư, không chỉ vậy sản phẩm còn có thêm 2 dây đai ở 2 bên để ôm thân lấy thân trẻ và có chỗ để tay cho trẻ. Đai xe máy Tâm An**
### Tính năng của đai xe máy Tâm An
Đai xe máy an toàn Tâm An sẽ giúp bạn lai trẻ khi không có người ngồi kèm.
[Đai xe máy cho bé](/danh-muc/dai-xe-may-tre-em) giúp ôm gọn lấy thân trẻ và ôm sát trẻ với bạn.
Dễ dàng nới lỏng hay xiết chặt dây đai tùy theo ngoại hình và kích thước của trẻ.
Quan trọng hơn hết là sự chắc chắn của dây đai, các mối liên kết của dây được gắn kết chặt chẽ,với 2 dây đai 1 dây ôm lấy trẻ và 1 dây ôm lấy bạn sẽ giúp trẻ được ôm sát lấy bạn và giữ được tư thế ngồi cố định
Với cấu tạo chắc chắn như vậy bạn sẽ không phải lo sợ và yên tâm đi xe và trẻ sẽ thoải mái khi được đi dạo chơi.
Sản phẩm đai ngồi xe máy được sản xuất tại Việt Nam .
**Cách sử dụng:** lấy dây đai ôm lấy trẻ sao cho [miếng lót](/danh-muc/ta-lot-cho-be-so-sinh) lưng ở đúng lưng trẻ vừa với trẻ,sau đó thắt dây vào bụng trẻ, đồng thời luồn 2 tay trẻ qua 2 dây đai ở 2 bên.Cuối cùng bạn thắt dây đai còn lại vào bụng của bạn. ![ Đai xe máy trẻ em Tâm An](https://media.shoptretho.com.vn/upload/image/product/20151225/dai-xe-may-tre-em-tam-an.jpg?mode=max&width=80&height=80)
[Tổng đài đặt hàng (08:00 - 21:30):](javascript:void(0)) *Mua hàng Vui lòng chọn Kích thước trước khi cho vào giỏ hàng Vui lòng chọn Màu trước khi cho vào giỏ hàng* **1800 6066**
|
|![]()
Bạn có muốn tạo tài khoản để cập nhật nhiều ưu đãi không ?

Cache-Control: private

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PC2DD9FA148B264,1; expires=Mon, 25-Jun-2018 22:33:37 GMT; path=/


markdown:
Xin chào các mẹ mình tên là Kiên. Hiện tại mình muốn thanh lý sản phẩm
[trợ ty](/danh-muc/tro-ti-cho-be) Medela M do bà xã nhà mình không có nhu cầu dùng đến, Sản phẩm mình đã bóc vỏ hộp nhưng đang còn mới 100%, giá có thể thương lượng. Các mẹ có thể gọi điện cho mình theo số: **0976.250.000.** Rất mong các mẹ ủng hộ..

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PC2D81683763674,1; expires=Mon, 25-Jun-2018 22:32:40 GMT; path=/


markdown:
Một số loại thực phẩm như rau màu xanh đậm, cà rốt hay thậm chí chỉ với nước lọc cũng có thể giúp làn da đẹp hơn mỗi ngày.
Ăn uống là con đường có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nói chung và vẻ đẹp đối với làn da nói riêng. Chính vì thế học cách nhận biết và sử dụng những loại thực phẩm có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng trực tiếp giúp các tế bào da, phục hồi hư tổn và phát triển tốt hơn cũng là một trong những biện pháp đem lại hiệu quả cao.
Khi nói đến vẻ đẹp của làn da, không phải tất cả các loại thực phẩm đều có lợi ích đối với làn da. Chỉ những loại thực phẩm nào giàu vitamin C, vitamin A cùng với những chất chống lão hóa cao mới có khả năng đem lại vẻ đẹp mịn màng và sắc hồng đối với làn da.
Trong bài viết này, chúng tôi muốn giới thiệu cùng các bạn có 5 loại thực phẩm thường gặp giúp chị em mình chăm sóc cho vẻ đẹp của làn da ngay từ bên trong.
**1. Các loại rau có lá màu xanh đậm**
Không phải tất cả các loại rau, mà chỉ có những loại rau có màu xanh đậm mới là thực phẩm đem đến vẻ đẹp cho làn da. Những loại rau có màu xanh đậm mà chúng ta có thể tìm thấy trên thực tế như rau bina, củ cải Thụy sĩ, súp lơ…
Đây là những loại rau có chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa giúp các tế bào da thải loại độc tố và các hắc tố từ đó mà làn da của bạn trở nên sáng hồng hơn.
Bởi vậy, để giúp làn da của mình được cải thiện, bạn có thể lựa chọn cho mình những loại rau có màu xanh đậm bổ sung vào thực đơn của những bữa ăn cho gia đình.
*Rau màu xanh đậm giúp làn da sáng hồng.* **2. Trái cây**
Những loại quả giàu vitamin C có thể giúp làn da một cách thiết thực trong quá trình tổng hợp collagen giúp làn da trở nên căng mịn, giảm sự xuất hiện các nếp nhăn. Đồng thời, chúng còn có khả năng tăng cường sức đề kháng cho làn da đối với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
Danh sách những loại trái cây mà bạn có thể sử dụng để làm đẹp da như kiwi, ổi, cam, ớt chuông, bưởi, dâu tây… Vào mùa hè có đủ các loại trái cây thơm ngon, hấp dẫn và chứa nhiều vitamin C cho bạn thỏa sức lựa chọn. Hãy dành cho mình những loại trái cây yêu thích trong những bữa điểm tâm để vừa thỏa mãn nhu cầu khoái khẩu, vừa giúp làn da đẹp lên mỗi ngày.
*Trái cây cung cấp nhiều vitamin C giúp làn da chống lão hóa.* **3. Thực phẩm giàu Omega–3**
Omega-3 là một loại dầu tự nhiên cần thiết đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Nhờ có loại dầu này mà cá tế bào da tránh được những hiện tượng tiêu cực như viêm da, mụn trứng cá…
Không những thế, omega-3 còn có lợi trong việc tăng cường khả năng trao đổi chất và loại bỏ lượng mỡ thừa dưới da giúp chị em chúng mình bảo vệ vòng eo con kiến. Những thực phẩm có chứa nhiều omega-3 bạn có thể lựa chọn là cá hồi và quả óc chó. Những thực phẩm này có thể dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng bán rau củ và cá biển.
*Cá hồi và quả óc chó giúp giải quyết những vấn đề về da.* **4. Cà rốt**
Nhắc đến cà rốt chắc chị em phụ nữ không lạ gì đối với loại rau củ này, chúng không những có màu sắc hấp dẫn mà còn là thực phẩm cung cấp dồi dào lượng vitamin A và beta-carotene hoạt động như những thành phần chống oxy hóa mạnh đối với tế bào da.
Đồng thời, nhờ có những thành phần có trong cà rốt, khi hấp thu vào cơ thể sẽ thúc đẩy quá trình thải loại độc tố một cách thuận lợi. Không những thế, chúng còn có tác dụng bảo vệ làn da khỏi sự tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, ngăn chặn quá trình lão hóa, làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên bề mặt làn da.
*Cà rốt giàu vitamin A và beta-carotene.* **5. Nước**
Nước là một thực phẩm thiết yếu cho sức khỏe của cơ thể và vẻ đẹp của làn da. Nhờ có nước, các bộ phận chức năng trên cơ thể mới hoạt động một cách thuận lợi. Đồng thời, nước còn giúp các tế bào da có được độ ẩm cần thiết giúp làn da mịn màng. Nước còn giúp cơ thể loại bỏ được các độc tố và lượng mỡ thừa dưới da giúp loại bỏ những vết sần sùi trên bề mặt làn da.
Một cách đơn giản để có được làn da mịn màng là hãy thường xuyên cung cấp đầy đủ cho cơ thể 7 – 8 cốc nước mỗi ngày.
*Nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố và làm mờ nếp nhăn.*
(Theo blogtamsu)

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PC032995293E804,1; expires=Mon, 25-Jun-2018 22:32:11 GMT; path=/


markdown:
Lactose là một dạng đường có trong sữa bò, những sản phẩm từ sữa và cả sữa mẹ. Khi không thể dung nạp loại đường này, cơ thể bé sẽ có những triệu chứng xấu.Tiêu chảy hay nôn mửa liên tục là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy cơ thể bé không sử dụng được chất này.
**Không dung nạp Lactose nghĩa là gì?**
Điều này có nghĩa cơ thể bé gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ số lượng Lactase (một loại enzym được tìm thấy trong ruột động vật và men mà có thể phá vỡ được Lactose thành Galatoza và Glucoza). Lactose được tìm thấy trong sữa bò và hầu hết các loại sữa khác. Lactose không được tiêu hóa trong ruột bé sẽ gây ra các triệu chứng về tiêu hóa.
Cơ thể bé sinh non không thể tự sản xuất Lactase bởi đây là chức năng phát triển trong giai đoạn thứ ba của thai kỳ. Thống kê hiện tại cho thấy, hiện nay có khoảng 40 triệu người Mỹ được chẩn đoán không dung nạp Lactose. Con số này còn được tìm thấy ở người da đen là 81%. Trong số đó, 46% có độ tuổi trên 50, 25% dưới 50. Nếu bố mẹ đều mắc chứng bệnh này, chắc chắn họ sẽ di truyền cho con cái sau này.
**Nguyên nhân của việc bé không “dung nạp” Lactose**
Hiện nay khoa học vẫn chưa có những thông tin chính xác về việc tại sao cơ thể không dung nạp được Lactose. Di truyền được coi là một trong số những nguyên nhân của vấn đề này. Khi ba mẹ bé không mắc bệnh này, khả năng bé không mắc phải khá cao. Trong một số trường hợp, cơ thể bé không dung nạp được loại đường này vì bú sữa mẹ. Những triệu chứng bé gặp khi mắc phải vấn đề này là tiêu chảy, sốt cao… Tuy nhiên, những triệu chứng này dễ biến mất sau khoảng một tuần.
**Triệu chứng cơ thể không dung nạp Lactose**
Tùy thuộc vào thể trạng của bé, cơ thể sẽ có những biểu hiện khác nhau như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi… Chúng xuất hiện khoảng 30 phút đến 2 giờ sau khi bé ăn phải những thực phẩm đó. Ngoài ra, cơ thể bé có thể ủ rũ, mệt mỏi, mất nước… Trường hợp dị ứng với sữa do không hợp Lactose, bé có thể đi tiểu ra máu, sưng người, thậm chí đau khớp xương và cảm thấy khó thở… Trong trường hợp này, mẹ nên cho bé tới ngay bác sĩ để được chữa trị kịp thời.
**Dị ứng sữa có giống với không dung nạp Lactose?**
Nguyên nhân của dị ứng do hệ thống miễn dịch cơ thể phản ứng với một số chất. Trong khi đó, không dung nạp Lactose là một trạng thái của hệ tiêu hóa. Vì vậy, hai khái niệm này thường gây nhầm lẫn. Các biểu hiện của cơ thể bé như phát ban ngứa; sưng môi, mặt; chảy nước mũi, nước mắt sau khi ăn hay uống bơ, sữa là triệu chứng dị ứng với Protein có trong sữa bò.
**Đâu là giải pháp?**
Triệu chứng này ở bé hiện vẫn chưa có những cách điều trị triệt để. Tuy nhiên, dưới đây là những cách mẹ có thể áp dụng để hạn chế tình trạng này xảy ra:
- Hạn chế cho bé sử dụng các loại thực phẩm từ sữa và và các loại thực phẩm khác có chứa Lactose.
- Khi mua sản phẩm, mẹ nên đọc kỹ nhãn hiệu, thành phần chất trên bao bì để hạn chế sự xuất hiện chất này. Những sản phẩm thường chứa sữa là bánh quy, ngũ cốc, bánh mỳ sữa, bơ…
- Không cho bé tiếp tục uống sữa nếu bé xuất hiện triệu chứng dị ứng ngay lần đầu tiên
- Bổ sung sữa chua để hỗ trợ đường ruột sản sinh thêm nhiều Lactase.
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bé. Nếu bé nhạy cảm với những thực phẩm từ sữa, mẹ nên tăng cường những thực phẩm giàu canxi không có nguồn gốc từ sữa như rau xanh, tôm, cua ốc… để bé phát triển xương, răng.
** ST: ThuyDuong**

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PC3401227A870C4,1; expires=Mon, 25-Jun-2018 22:33:28 GMT; path=/


markdown:
[Cửa Hàng Phụ Tùng Ô Tô Dương Gia ](http://trangvangvietnam.com/listings/697176/cua_hang_phu_tung_o_to_duong_gia.htm)
**Địa chỉ: **53 Kinh Dương Vương, P. 12, Q. 6, Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)
**Điện thoại: ** **08 – 38750187 **
**Email: ** [thanhlongduongdtl@yahoo.com](mailto:thanhlongduongdtl@yahoo.com) **GIỚI THIỆU CHUNG:**
Cửa Hàng Phụ Tùng Ô Tô Dương Gia chuyên kinh doanh:
– Phụ tùng ô tô
– Kinh doanh vận tải
– Cung cấp các dịch vụ sửa chữa.
**THÔNG TIN LIÊN HỆ:**
–
**Người liên hệ:** Văn Phòng
–
**Điện thoại:** (08) 3875 0187
–
**Mobile:**
–
**Email:** [thanhlongduongdtl@yahoo.com ](mailto:email_lienhe) **NGÀNH NGHỀ KINH DOANH:**
–
[Sửa Chữa Ô Tô – Dịch Vụ](http://trangvangvietnam.com/Categories/163460/sua_chua_o_to_dich_vu.html)
–
[Ô Tô, Xe Hơi – Phụ Tùng](http://trangvangvietnam.com/Categories/163010/o_to_xe_hoi_phu_tung.html) **–
SẢN PHẨM DỊCH VỤ:
** [Heo thắng ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/heo_th%E1%BA%AFng.html)
–
[Lọc nhớt ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/l%E1%BB%8Dc_nh%E1%BB%9Bt.html)
–
[Lọc gió ô tô ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/l%E1%BB%8Dc_gi%C3%B3_%C3%B4_t%C3%B4.html)
–
[Piston ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/piston.html)
–
[Bạc ắc Piston ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/b%E1%BA%A1c_%E1%BA%AFc_piston.html)
–
[Dây curoa ngoài ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/d%C3%A2y_curoa_ngo%C3%A0i.html)
–
[Hệ thống đèn chiếu sáng ô tô ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/h%E1%BB%87_th%E1%BB%91ng_%C4%91%C3%A8n_chi%E1%BA%BFu_s%C3%A1ng_%C3%B4_t%C3%B4_.html)
–
[Bộ Amda (Clutch) ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/b%E1%BB%99_amda_(clutch).html)
–
[Nhông hộp số ô tô ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/nh%C3%B4ng_h%E1%BB%99p_s%E1%BB%91_%C3%B4_t%C3%B4.html)
–
[Cốt máy ở tại Tp. Hồ Chí Minh (TPHCM)](http://trangvangvietnam.com/products/13341/c%E1%BB%91t_m%C3%A1y.html) **HỒ SƠ CÔNG TY:** **– Tên công ty:** Cửa Hàng Phụ Tùng Ô Tô Dương Gia
**– Người đại diện:** Ông Dương Thành Công – Chủ Cửa Hàng
Thông tin này được cung cấp bởi
** Việt Nam Trang Vàng**


markdown:
*Anagallis arvensis*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Anagallis arvensis
|
|![]()
[Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Plantae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt) [Angiospermae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa) [Eudicots](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_hai_l%C3%A1_m%E1%BA%A7m_th%E1%BA%ADt_s%E1%BB%B1) [Asterids](/wiki/Nh%C3%A1nh_C%C3%BAc) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Ericales](/wiki/B%E1%BB%99_Th%E1%BA%A1ch_nam) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Primulaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Anh_th%E1%BA%A3o) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Anagallis](/w/index.php?title=Anagallis&action=edit&redlink=1) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **A. arvensis** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Anagallis arvensis* [L.](/wiki/Carl_Linnaeus) **Anagallis arvensis** (các tên thông thường tiếng Anh gồm **scarlet pimpernel**, **red pimpernel**, **red chickweed**, **poorman's barometer**, **poor man's weather-glass**, [[1]](#cite_note-ct-botanical-society-1) **shepherd's weather glass** và **shepherd's clock**) là một loài [cây hàng năm](/wiki/C%C3%A2y_h%C3%A0ng_n%C4%83m), thành viên của họ [Primulaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Anh_th%E1%BA%A3o). Phạm vi phân bố bản địa của chúng là [châu Âu](/wiki/Ch%C3%A2u_%C3%82u), [Tây Nam Á](/wiki/T%C3%A2y_Nam_%C3%81), và [Bắc Phi](/wiki/B%E1%BA%AFc_Phi). The species has been distributed widely by humans, either deliberately as an ornamental flower or accidentally. [2] [[3]](#cite_note-3) *A. arvensis*hiện sinh sống gần như toàn cầu, sinh sống ở cả [châu Mỹ](/wiki/Ch%C3%A2u_M%E1%BB%B9), [Trung](/wiki/Trung_%C3%81)và [Đông Á](/wiki/%C4%90%C3%B4ng_%C3%81), [Tiểu lục địa Ấn Độ](/wiki/Ti%E1%BB%83u_l%E1%BB%A5c_%C4%91%E1%BB%8Ba_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99), [Malesia](/wiki/Malesia), các [Quần đảo Thái Bình Dương](/wiki/Qu%E1%BA%A7n_%C4%91%E1%BA%A3o_Th%C3%A1i_B%C3%ACnh_D%C6%B0%C6%A1ng), [Australasia](/wiki/Australasia)và [Nam Phi](/wiki/Nam_Phi_(khu_v%E1%BB%B1c)). [[4]](#cite_note-4) [[5]](#cite_note-5) [[6]](#cite_note-6)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Anagallis_arvensis&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Anagallis_arvensis&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-ct-botanical-society_1-0) [“Scarlet Pimpernel (Anagallis arvensis)”](http://www.ct-botanical-society.org/galleries/anagallisarve.html). Connecticut Botanical Society. [^](#cite_ref-2) [“Factsheet - Anagallis arvensis”](http://www.iewf.org/weedid/Anagallis_arvensis.htm). [^](#cite_ref-3) [“Angallis arvensis (Scarlet pimpernel)”](http://www.ispot.org.za/node/171727). [^](#cite_ref-4) [“Descriptions and articles about the Scarlet Pimpernel (Anagallis arvensis) - Encyclopedia of Life”](http://eol.org/pages/583434/details). *Encyclopedia of Life*. [^](#cite_ref-5) [“Anagallis arvensis in Flora of North America @ efloras.org”](http://www.efloras.org/florataxon.aspx?flora_id=1&taxon_id=200016886). [^](#cite_ref-6) [http://keys.lucidcentral.org/keys/v3/UQCentenary/key/UQ_Centenary/Media/Html/anagallisarvensis.htm](http://keys.lucidcentral.org/keys/v3/UQCentenary/key/UQ_Centenary/Media/Html/anagallisarvensis.htm)
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Anagallis_arvensis&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Anagallis_arvensis&action=edit§ion=2)]
Phương tiện liên quan tới
[Anagallis arvensis](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Anagallis_arvensis)tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons)
Dữ liệu liên quan tới
[Anagallis arvensis](https://species.wikimedia.org/wiki/Anagallis_arvensis)tại [Wikispecies](/wiki/Wikispecies) [Vườn thực vật hoàng gia Kew](/wiki/V%C6%B0%E1%BB%9Dn_th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_ho%C3%A0ng_gia_Kew); [Đại học Harvard](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Harvard); [Australian Plant Name Index](/wiki/Australian_Plant_Name_Index)(biên tập). [“Anagallis arvensis”](http://www.ipni.org/ipni/idPlantNameSearch.do?id=329604-2). *. Truy cập ngày 25 tháng 8 năm 2013.* [International Plant Names Index](/wiki/International_Plant_Names_Index)

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: hit

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1068 hit/1, cp1067 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


markdown:
Bản mẫu:Tỉnh Foggia
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Bước tới:
menu
,
tìm kiếm
Puglia
· Các đô thị tại
tỉnh Foggia
Accadia
·
Alberona
·
Anzano di Puglia
·
Apricena
·
Ascoli Satriano
·
Biccari
·
Bovino
·
Cagnano Varano
·
Candela
·
Carapelle
·
Carlantino
·
Carpino
·
Casalnuovo Monterotaro
·
Casalvecchio di Puglia
·
Castelluccio Valmaggiore
·
Castelluccio dei Sauri
·
Castelnuovo della Daunia
·
Celenza Valfortore
·
Celle di San Vito
·
Cerignola
·
Chieuti
·
Deliceto
·
Faeto
·
Foggia
·
Ischitella
·
Isole Tremiti
·
Lesina
·
Lucera
·
Manfredonia
·
Mattinata
·
Monte Sant'Angelo
·
Monteleone di Puglia
·
Motta Montecorvino
·
Ordona
·
Orsara di Puglia
·
Orta Nova
·
Panni
·
Peschici
·
Pietramontecorvino
·
Poggio Imperiale
·
Rignano Garganico
·
Rocchetta Sant'Antonio
·
Rodi Garganico
·
Roseto Valfortore
·
San Giovanni Rotondo
·
San Marco in Lamis
·
San Marco la Catola
·
San Nicandro Garganico
·
San Paolo di Civitate
·
San Severo
·
Sant'Agata di Puglia
·
Serracapriola
·
Stornara
·
Stornarella
·
Torremaggiore
·
Troia
·
Vico del Gargano
·
Vieste
·
Volturara Appula
·
Volturino
·
Zapponeta
Lấy từ “
https://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Bản_mẫu:Tỉnh_Foggia&oldid=12777154
”
Thể loại
:
Đô thị tỉnh Foggia
Trình đơn chuyển hướng
Công cụ cá nhân
Chưa đăng nhập
Thảo luận cho địa chỉ IP này
Đóng góp
Mở tài khoản
Đăng nhập
Không gian tên
Bản mẫu
Thảo luận
Biến thể
Các hiển thị
Đọc
Sửa mã nguồn
Xem lịch sử
Khác
Tìm kiếm
Xem nhanh
Trang Chính
Bài viết chọn lọc
Tin tức
Bài viết ngẫu nhiên
Thay đổi gần đây
Phản hồi lỗi
Quyên góp
Tương tác
Hướng dẫn
Giới thiệu Wikipedia
Cộng đồng
Thảo luận chung
Giúp sử dụng
Liên lạc
Công cụ
Các liên kết đến đây
Thay đổi liên quan
Các trang đặc biệt
Liên kết thường trực
Thông tin trang
Khoản mục Wikidata
Print/export
Download as PDF
Ngôn ngữ khác
العربية
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Basa Jawa
Беларуская
Български
Català
Cebuano
Čeština
Deutsch
English
فارسی
Français
Հայերեն
Italiano
Magyar
Nederlands
日本語
Napulitano
Oʻzbekcha/ўзбекча
Polski
Română
Русский
Scots
Sicilianu
Slovenčina
Slovenščina
Suomi
Svenska
Tarandíne
Türkçe
Українська
Winaray
中文
Sửa liên kết
Trang này được sửa đổi lần cuối lúc 08:13 ngày 16 tháng 7 năm 2013.
Văn bản được phát hành theo
Giấy phép Creative Commons Ghi công–Chia sẻ tương tự
; có thể áp dụng điều khoản bổ sung. Với việc sử dụng trang web này, bạn chấp nhận
Điều khoản Sử dụng
và
Quy định quyền riêng tư
.
Wikipedia® là thương hiệu đã đăng ký của
Wikimedia Foundation, Inc.
, một tổ chức phi lợi nhuận.
Quy định quyền riêng tư
Giới thiệu Wikipedia
Lời phủ nhận
Nhà phát triển
Tuyên bố về cookie
Phiên bản di động

X-Cache-Status: miss

X-Cache: cp1054 miss, cp1067 miss


markdown:
# Cá ét mọi
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Labeo chrysophekadion
|
|![]()
[Tình trạng bảo tồn](/wiki/T%C3%ACnh_tr%E1%BA%A1ng_b%E1%BA%A3o_t%E1%BB%93n) [Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Actinopterygii](/wiki/Actinopterygii) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Cypriniformes](/wiki/Cypriniformes) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Cyprinidae](/wiki/Cyprinidae) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Labeo](/wiki/Labeo) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **L. chrysophekadion** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Labeo chrysophekadion*
(
[Bleeker](/wiki/Pieter_Bleeker), 1850) [Danh pháp đồng nghĩa](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_%C4%91%E1%BB%93ng_ngh%C4%A9a_(ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc))
Danh sách
*Chrysophekadion polyporos*(Bleeker, 1853) *Morulius chrysophekadion*(Bleeker, 1850) *Morulius pectoralis*(Sauvage, 1878) *Rohita chrysophekadion*Bleeker, 1850 *Rohita cyanomelas*Bleeker, 1852 *Rohita koilogeneion*Bleeker, 1857 *Rohita pectoralis*Sauvage, 1878 *Rohita polyporos*Bleeker, 1853 *Rohita sima*Sauvage, 1878 **Cá ét mọi** hay còn gọi là **cá éc** (tên khoa học *), là một loài cá trong Labeo chrysophekadion* [họ cá chép](/wiki/H%E1%BB%8D_c%C3%A1_ch%C3%A9p). Nó được tìm thấy ở [sông Mekong](/wiki/S%C3%B4ng_Mekong)và lưu vực [sông Chao Phraya](/wiki/S%C3%B4ng_Chao_Phraya), bán đảo [Mã Lai](/wiki/M%C3%A3_Lai), [Sumatra](/wiki/Sumatra), [Java](/wiki/Java)và [Borneo](/wiki/Borneo).
## Hình ảnh[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A1_%C3%A9t_m%E1%BB%8Di&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A1_%C3%A9t_m%E1%BB%8Di&action=edit§ion=1)]
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A1_%C3%A9t_m%E1%BB%8Di&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A1_%C3%A9t_m%E1%BB%8Di&action=edit§ion=2)]
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A1_%C3%A9t_m%E1%BB%8Di&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A1_%C3%A9t_m%E1%BB%8Di&action=edit§ion=3)] [Dân dã món "cá éc nướng mọi" vùng ngập lũ](http://danviet.vn/net-viet/dan-da-mon-ca-ec-nuong-moi-vung-ngap-lu-170880.html) [Độc đáo cá éc sông Hậu](http://laodong.com.vn/doi-song/doc-dao-ca-ec-song-hau-2796.bld) [Cá ét mọi trên FishBase](http://www.fishbase.org/summary/SpeciesSummary.php?id=12102)
Phương tiện liên quan tới
[Labeo chrysophekadion](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Labeo_chrysophekadion)tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons)

X-Cache: cp1052 miss, cp1067 miss


markdown:
# Dunaföldvár
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Dunaföldvár|
|—
|![ Dunafoldvar-latkep2.JPG](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/37/Dunafoldvar-latkep2.JPG/250px-Dunafoldvar-latkep2.JPG)
|
|![]()
**Huy hiệu** ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Flag_of_Hungary.svg/23px-Flag_of_Hungary.svg.png)
[Hungary](/wiki/Hungary) [Hạt](/w/index.php?title=H%E1%BA%A1t_c%E1%BB%A7a_Hungary&action=edit&redlink=1) [Tolna](/w/index.php?title=H%E1%BA%A1t_Tolna&action=edit&redlink=1) [Tiểu vùng](/w/index.php?title=Ti%E1%BB%83u_v%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_Hungary&action=edit&redlink=1) [Paksi](/w/index.php?title=Paksi_(ti%E1%BB%83u_v%C3%B9ng)&action=edit&redlink=1) 2(43.02 mi 2) [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) 2(200/mi 2) [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [CET](/wiki/Gi%E1%BB%9D_chu%E1%BA%A9n_Trung_%C3%82u)( [UTC+1](/wiki/UTC%2B1)) [DST](/wiki/Quy_%C6%B0%E1%BB%9Bc_gi%E1%BB%9D_m%C3%B9a_h%C3%A8)) [CEST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_M%C3%B9a_h%C3%A8_Trung_%C3%82u)( [UTC+2](/wiki/UTC%2B2)) [Mã điện thoại](/wiki/M%C3%A3_%C4%91i%E1%BB%87n_tho%E1%BA%A1i) **Dunaföldvár** là một [thành phố](/w/index.php?title=Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_c%E1%BB%A7a_Hungary&action=edit&redlink=1) thuộc hạt [Tolna](/w/index.php?title=H%E1%BA%A1t_Tolna&action=edit&redlink=1), [Hungary](/wiki/Hungary). Thành phố này có diện tích 111,42 km², dân số năm 2010 là 8915 người, mật độ 80 người/km². [1]
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Dunaf%C3%B6ldv%C3%A1r&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Dunaf%C3%B6ldv%C3%A1r&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-1) [“Helysegnevkonyv adattar 2010”](http://www.ksh.hu/docs/hun/hnk/Helysegnevkonyv_adattar_2010.xls). Truy cập ngày 10 tháng 8 năm 2012.

X-Cache: cp1055 miss, cp1067 miss


markdown:
# Gadhar, Raichur
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Gadhar|
|—
|
|
|![]()
**Cờ hiệu** [Quốc gia](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_qu%E1%BB%91c_gia) ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/41/Flag_of_India.svg/23px-Flag_of_India.svg.png)
[Ấn Độ](/wiki/%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99) [Bang](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99) [Karnataka](/wiki/Karnataka) [Huyện](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99) [Raichur](/wiki/Raichur_(huy%E1%BB%87n)) [Thành phố/thị trấn](/wiki/Tehsil) [Raichur](/wiki/Raichur) [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [IST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_chu%E1%BA%A9n_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99)( [UTC+5:30](/wiki/UTC%2B5:30)) **Gadhar** là một [làng](/wiki/L%C3%A0ng) thuộc [tehsil](/wiki/Tehsil) [Raichur](/wiki/Raichur), huyện [Raichur](/wiki/Raichur_(huy%E1%BB%87n)), bang [Karnataka](/wiki/Karnataka), [Ấn Độ](/wiki/%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99). [[1]](#cite_note-1) [[2]](#cite_note-2)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Gadhar,_Raichur&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Gadhar,_Raichur&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-1) [“Danh sách làng thuộc bang Karnataka”](http://censusindia.gov.in/Census_Data_2001/Village_Directory/List_of_Villages/List_of_Villages_Alphabetical.aspx?cki=&ComboState_Code=29). [Bộ Nhà ở Ấn Độ](/w/index.php?title=B%E1%BB%99_Nh%C3%A0_%E1%BB%9F_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99&action=edit&redlink=1). Truy cập ngày 27 tháng 10 năm 2012. [^](#cite_ref-2) [“Làng Gadhar”](http://www.onefivenine.com/india/villages/Raichur/Raichur/Gadhar). Onefivenine.com. Truy cập ngày 27 tháng 10 năm 2012.

X-Cache: cp1065 miss, cp1067 miss


markdown:
# Hiệp hội bóng đá Liban
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|![ Huy hiệu Liên đoàn](//upload.wikimedia.org/wikipedia/vi/1/1d/Hiep_hoi_bong_da_Liban.gif)
![ Huy hiệu Liên đoàn](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/vi/1/1d/Hiep_hoi_bong_da_Liban.gif)
[FIFA](/wiki/FIFA) [AFC](/wiki/Li%C3%AAn_%C4%91o%C3%A0n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_ch%C3%A2u_%C3%81) **Hiệp hội bóng đá Liban** (FLFA) là tổ chức quản lý, điều hành các hoạt động bóng đá ở [Liban](/wiki/Liban). FLFA quản lý [đội tuyển bóng đá quốc gia Liban](/wiki/%C4%90%E1%BB%99i_tuy%E1%BB%83n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_qu%E1%BB%91c_gia_Liban), tổ chức các giải bóng đá như [giải vô địch bóng đá Liban](/w/index.php?title=Gi%E1%BA%A3i_v%C3%B4_%C4%91%E1%BB%8Bch_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Liban&action=edit&redlink=1), [cúp bóng đá Liban](/w/index.php?title=C%C3%BAp_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Liban&action=edit&redlink=1),.... FLFA là thành viên của cả [Liên đoàn bóng đá thế giới](/wiki/FIFA) (FIFA), [Liên đoàn bóng đá châu Á](/wiki/Li%C3%AAn_%C4%91o%C3%A0n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_ch%C3%A2u_%C3%81) (AFC) và [Liên đoàn bóng đá Tây Á](/wiki/Li%C3%AAn_%C4%91o%C3%A0n_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_T%C3%A2y_%C3%81) (WAFF).
Chủ tịch của Hiệp hội bóng đá Liban hiện nay là ông Hachem Haidar.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Hi%E1%BB%87p_h%E1%BB%99i_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Liban&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Hi%E1%BB%87p_h%E1%BB%99i_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Liban&action=edit§ion=1)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Hi%E1%BB%87p_h%E1%BB%99i_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Liban&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Hi%E1%BB%87p_h%E1%BB%99i_b%C3%B3ng_%C4%91%C3%A1_Liban&action=edit§ion=2)] [Hiệp hội bóng đá Liban](http://www.fifa.com/en/organisation/confederations/associationdetails/0,1483,LIB,00.html?countrycode=LIB)trên trang chủ của [Liên đoàn bóng đá thế giới](/wiki/FIFA)(FIFA) [Hiệp hội bóng đá Liban trên trang chủ của AFC](http://www.the-afc.com/english/national/default_NA.asp?nationalID=56)
|
|
|Đại hội thể thao
|


markdown:
# La Vallée, Charente-Maritime
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
[Tọa độ](/wiki/H%E1%BB%87_t%E1%BB%8Da_%C4%91%E1%BB%99_%C4%91%E1%BB%8Ba_l%C3%BD): [45°53′32″B 0°50′26″T / 45.8922222222°B 0.840555555556°T](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=La_Vall%C3%A9e%2C_Charente-Maritime¶ms=45.8922222222_N_-0.840555555556_E_region:FR_type:city)
|
|
|Hành chính|
|
| ![ Quốc kỳ Pháp](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c3/Flag_of_France.svg/18px-Flag_of_France.svg.png)
![ Quốc kỳ Pháp](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c3/Flag_of_France.svg/18px-Flag_of_France.svg.png)
[Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p) [Vùng](/wiki/V%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Poitou-Charentes](/wiki/Poitou-Charentes) [Tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Charente-Maritime](/wiki/Charente-Maritime) [Quận](/wiki/Qu%E1%BA%ADn_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Saintes](/wiki/Saintes_(qu%E1%BA%ADn)) [Tổng](/wiki/T%E1%BB%95ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Liên xã](/wiki/X%C3%A3_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p#Li.C3.AAn_x.C3.A3) [Xã (thị) trưởng](/wiki/Th%E1%BB%8B_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng)
(
[2008](/wiki/2008)- [2014](/wiki/2014)) [Độ cao](/wiki/Cao_%C4%91%E1%BB%99) 1 2(6,32 sq mi) [INSEE](/wiki/M%C3%A3_INSEE)/Mã bưu chính [17455](http://recensement.insee.fr/searchResults.action?zoneSearchField=&codeZone=17455-COM)/ [17250](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_m%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_Ph%C3%A1p) **La Vallée** là một [xã](/wiki/X%C3%A3_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) trong [tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_(Ph%C3%A1p)) [Charente-Maritime](/wiki/Charente-Maritime) trong [vùng](/wiki/V%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Poitou-Charentes](/wiki/Poitou-Charentes), tây nam nước [Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p). Xã La Vallée, Charente-Maritime nằm ở khu vực có độ cao từ 0-34 [mét](/wiki/M%C3%A9t) trên [mực nước biển](/wiki/M%E1%BB%B1c_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_bi%E1%BB%83n).

X-Cache: cp1066 miss, cp1067 miss