markdown:
## Hướng dẫn chmod cho tất cả các file trong thư mục con
1. Chmod toàn bộ các file nằm trong thư mục, thư mục con:
find /home/hrlos/public_html/ -type f -name '*.php' -exec chmod 404 {} \;
2. Chmod toàn bộ các thư mục và thư mục con:
chmod -R folder
### Câu trả lời này hữu ích?
*In nội dung này*
### đã đọc
[Hướng dẫn sử dụng chức năng Auto Anti DDoS](/knowledgebase/171/Hng-dn-s-dng-chc-nng-Auto-Anti-DDoS.html)
Khi quý khách sử dụng dịch vụ VPS Linux tại SuperHost với control panel là...
[Hướng dẫn cách SSH vào VPS Linux bằng PuTTY](/knowledgebase/254/Hng-dn-cach-SSH-vao-VPS-Linux-bng-PuTTY.html)
Để quản lý được máy chủ chạy hệ điều hành Linux, bạn cần một công cụ để SSH vào máy chủ qua Port...
[Hướng dẫn cài đặt Cpanel hosting](/knowledgebase/121/Hng-dn-cai-t-Cpanel-hosting.html)
Hướng dẫn cài đặt cPanel/WHM Để cài đặt cPanel/WHM cho VPS hay Máy chủ rất đơn giản, bạn có thể...
[Hướng dẫn tối ưu apache prefork và worker](/knowledgebase/361/Hng-dn-ti-u-apache-prefork-va-worker.html)
StartServers 30% of MaxClients MinSpareServers 5% of MaxClients MaxSpareServers 10% of...
[Một số cách đặt crontab khi cron không chạy](/knowledgebase/356/Mt-s-cach-t-crontab-khi-cron-khong-chy.html)
Khi bạn đặt cron theo cách thông thường bằng đường dẫn trực tiếp như bên dưới mà cron không hoạt...

Server: Apache/2.2.32 (Unix) mod_ssl/2.2.32 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_fcgid/2.3.9

Set-Cookie: WHMCSaPlsOxg3sbGn=51fqffbsdrgbbhm6nerrn0k7i3; path=/; secure; HttpOnly


markdown:
# Vẽ tranh tường nghệ thuật cho quán cafe, trang trí quán cà phê
Dịch vụ
[vẽ tranh tường nghệ thuật](http://vetranhdep.com/ve-tranh-tuong-trang-tri-nghe-thuat-401.html), trang trí cho quán cafe mang màu sắc, cá tính riêng theo thị hiếu của khách hàng. Mẫu tranh trang trí nghệ thuật hoa văn cá tính thích hợp cho quán cafe, showroom, spa,…
Khi bạn mở 1 quán cafe vấn đề bạn quan tâm đầu tiên là địa điểm thuận lợi. Việc lựa chọn địa điểm thuận lợi sẽ giúp quán bạn thu hút được khách hàng dễ dàng và việc phát triển sẽ thuận lợi hơn.
### Vẽ tranh tường nghệ thuật cho quán cafe
Bên cạnh đó không gian quán cùng góp phần hết sức quan trọng vào sự thành công của quán. Một không gian mang vẻ cá tính tươi trẻ hay nhẹ nhàng lãng mạn giúp khách hàng có ấn tượng với quán của bạn hơn. Việc lựa chọn phong cách trang trí quán cần được xác định dựa vào việc đánh giá đúng đối tượng khách hàng chủ yêu của quán…
Về nội thất kiến trúc của quán, yếu tố này vô cùng quan trọng, bạn thực sự phải đầu tư ý tưởng sao cho quán của bạn phải có một không gian riêng theo gu của khách hàng nơi bạn muốn phục vụ (chẳng hạn như khách hàng của bạn là dân phòng, thì phải thiết kế sao cho lịch sự, màu sắc tông đậm, quán có trang trí cây xanh, bể cá thủy sinh, các bức tường và trần nhà nên trang trí các bức tranh ảnh nghệ thuật thể hiện gu thẩm mĩ cao, các bức phong cảnh thoáng đãng, giảm căng thẳng cho khách hàng.
Đan xen vào đó bạn nên trang trí những bức tường, bằng cách vẽ tranh tường theo phong cách ấn tượng thông minh, hoặc những bức tranh phong cảnh được vẽ thẳng lên tường, giúp mở toang không gian kinh doanh cho bạn. Còn nếu khách hàng của bạn là khách hàng trẻ, teen, bạn nên bố trí quán theo phong cách trẻ bằng những hình vẽ trên tường hiện đại, bằng các bức tranh sơn dầu treo lên tường có màu sắc, cá tính, màu tường và các đồ vật nội thất nên phối hợp theo tông màu nóng như tông đỏ, tông cam… có độ tương phản màu như tông trắng, đen, những hình sắc về nốt nhạc, cây cỏ, con người, đơn giản, hiện đại thể hiện phong cách sống sôi động.
Khi khách hàng mở quán cafe khách hàng có thể băn khăn lựa chọn
[tranh tường](http://vetranhdep.com/tranh/tuong/) nào để vẽ . Để phù hợp với không gian quán,tạo húng thú khi khách hàng uống cafe
Làm sao để khách hàng đến rồi lại gới thiệu bạn bè đến, nếu khách hàng biết nắm bắt tâm lí khách hàng thích gì , cần gì ở nơi họ cần đến là bạn đã thành công
Hãy gọi cho chúng tôi nếu khách hàng cần đến nghệ thuật , cần đến sự thành công khi trang trí quán cafe của mình
## Trả lời Hủy trả lời

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p2JQh7-44>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
### Bài viết Sưu tầm
Movang.info
–
[Cashgopher](http://www.cashgopher.com/?id=91360)là một trang kỳ lạ, bạn chỉ cần [đăng ký 1 Account](http://www.cashgopher.com/?id=91360)và tại phần mềm của nó về rồi cài đặt và có một biểu tượng chú khỉ nhỏ trên taskbar (gần khay đồng hồ) là bạn có tiền **– Trang này trả tiền theo kiểu không phải làm gì?**Bản chất của nó là kết nối quảng cáo(tos). Nó là con cháu của trang site Trusted Mylot.com nên rất uy tín.
– Mỗi lần Online, có biểu tượng chú khỉ trên khay đồng hồ là có tiền,
**tiền sẽ tăng theo thời gian online của bạn.** **– Thanh toán được thực hiện qua PayPal khi đủ 10$**, thanh toán hàng tháng xung quanh ngày 15, nếu tháng này không đủ 10$ nó sẽ cộng dồn sang tháng sau. **– Đã test thử thấy như sau : **Khoảng hơn 1 tháng là đủ 10$, nếu cắm 24/24 (hãy giới thiệu để kiếm more)
– Nhiều người nói trang này không cho phép Việt Nam, không phải vậy, Việt nam vẫn được tham gia vì được PayPal hỗ trợ, tôi đã liên hệ và họ trả lời như vậy.
– Sau khi bạn kích vào nút
[Đăng ký,](http://cashgopher%20trang%20ki%e1%ba%bfm%20ti%e1%bb%81n%20m%e1%bb%99t%20c%c3%a1ch%20k%e1%bb%b3%20l%e1%ba%a1,%20c%e1%bb%a7a%20mylot/)hiện lên trang của nó, bạn nhấn vào **Download SoftWare**, rồi điền thông tin đăng ký của mình, và tải phần mềm đó về. **– Lưu ý :** Nếu dùng **Windows Vista hoặc windows 7** bạn có thể làm những bước sau để cài đặt.
+ Click phải vào
**setup**(phần mềm) mà bạn đã down về, chọn **properties**
+ Chọn tab
**Compatibility **, ở phần **Compatibility Mode**, bạn Check vào **Run This Program in Compatibility Mode** và chọn **Windows XP **(Service Pack 3)
– Sau khi đăng ký, bạn vào
**My Account**để điền thông tin của mình. Nhớ chọn **Việt Nam**đấy
– Khi con khỉ nó nằm trên taskbar, tiền của bạn sẽ được cập nhật trong tài khoản sau 24h mỗi ngày. (Ngày nào cập nhật ngày đó)
– Khi online, hãy để máy tính kết hợp cùng 20$2Surf
– Khi online, hãy để máy tính kết hợp cùng 20$2Surf
**– Nhắc lại, trang này là con cháu của Mylot.com nên yên tâm không sợ scam.**
quang
Tháng Bảy 14, 2011 at 5:13 chiều
cái này hay nha…
VŨ
Tháng Bảy 14, 2011 at 5:36 chiều
nhưng mà phải kết hợp với 20$2Surf nha bạn

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Link: <http://wp.me/p1HiQF-8h>; rel=shortlink


markdown:
### Tìm kiếm Giày Levi’s
### Mass Forum Poster
-
### Lịch Giày Levi’s
Tháng Sáu 2017 H B T N S B C [« Th9](https://giaylevis.wordpress.com/2011/09/) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
### Làm Trắng Da
### Menu Giày Levi’s
-
### Bài mới Giày Levi’s
### Bài Hay về Giày Levi’s
[Giầy Paul Smith](https://giaypaulsmith.wordpress.com) [Giay gia re, giày giá rẻ](https://giaygiare.wordpress.com) [Giay Puma, giày puma](https://giaypuma.wordpress.com)
### Web hữu ích
### Chủ đề được quan tâm
### Tag Cloud Giày Levi’s
[ban giay dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/ban-giay-dc/) [buộc giày](https://giaylevis.wordpress.com/tag/bu%e1%bb%99c-giay/) [buộc giây giày](https://giaylevis.wordpress.com/tag/bu%e1%bb%99c-giay-giay/) [cách buộc giày](https://giaylevis.wordpress.com/tag/cach-bu%e1%bb%99c-giay/) [DC cổ thấp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/dc-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p/) [giay dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-4/) [giay dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-7/) [giay dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-9/) [giay dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-5/) [giay dc cao cap](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-cao-cap/) [Giay DC cao cấp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-cao-c%e1%ba%a5p/) [giay dc cco cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-cco-cao/) [giay dc cho nu](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-cho-nu/) [giay dc co cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-co-cao-4/) [giay dc co cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-co-cao-5/) [giay dc co cao vip](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-co-cao-vip/) [Giay DC co thap Nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-co-thap-nam/) [Giay dc co thap nu](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-co-thap-nu/) [giay dc da den](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-da-den/) [giay dc da rắn](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-da-r%e1%ba%afn/) [Giay Dc golden](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-golden/) [giay dc hot](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-hot/) [giay dc nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-nam/) [giay dc pro](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-pro/) [giay dc đẹp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-d%e1%ba%b9p/) [giay dep](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dep/) [Giay Levis](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-levis/) [giay nike](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-5/) [giay nike](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-4/) [giay nike co cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-co-cao/) [giay nike sành điệu](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-sanh-di%e1%bb%87u/) [giay nike trắng](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-tr%e1%ba%afng/) [giay nike xanh](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-xanh/) [giay nike đỏ](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-d%e1%bb%8f/) [giay sanh dieu](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-sanh-dieu/) [Giày Dc cổ cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gia%cc%80y-dc-co%cc%89-cao/) [Giày Nike](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gia%cc%80y-nike/) [giày co thap](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-co-thap/) [giày cổ thấp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p/) [giày dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-6/) [giày dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-8/) [giày dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-10/) [giày dc 2010](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-2010/) [giày dc cho nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-cho-nam/) [giày dc cho nữ](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-cho-n%e1%bb%af/) [giày dc chấm bi](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-ch%e1%ba%a5m-bi/) [giày dc cổ cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-c%e1%bb%95-cao-4/) [giày dc cổ cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-c%e1%bb%95-cao-3/) [Giày dc cổ thấp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p/) [Giày dc cổ thấp giá rẻ](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p-gia-r%e1%ba%bb/) [Giày dc cổ thấp trắng xanh](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p-tr%e1%ba%afng-xanh/) [Giày dc cổ thấp đẹp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p-d%e1%ba%b9p/) [giày dc giá rẻ](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-gia-r%e1%ba%bb/) [giày dc vip](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-dc-vip/) [Giày Levi's cho nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-levis-cho-nam/) [Giày Levi's dành cho nữ](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-levis-danh-cho-n%e1%bb%af/) [giày nike cổ cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-c%e1%bb%95-cao/) [giày nike thời trang](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-nike-th%e1%bb%9di-trang/) [Giầy Dc cổ cao cho teen](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gia%cc%80y-dc-co%cc%89-cao-cho-teen/) [giầy dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc/) [giầy dc cao cấp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-cao-c%e1%ba%a5p/) [giầy dc cho nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-cho-nam/) [giầy dc cho nữ](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-cho-n%e1%bb%af/) [Giầy Dc chấm bi](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-ch%e1%ba%a5m-bi/) [giầy dc cổ cao](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-c%e1%bb%95-cao/) [giầy dc cổ thấp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-c%e1%bb%95-th%e1%ba%a5p/) [giầy dc hot](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-hot/) [giầy dc pro](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-pro/) [giầy dc đẹp](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-dc-d%e1%ba%b9p/) [Giầy Levi's](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-levis/) [Giầy Nike](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-nike/) [giầy sành điệu](https://giaylevis.wordpress.com/tag/gi%e1%ba%a7y-sanh-di%e1%bb%87u/) [Lưu ý](https://giaylevis.wordpress.com/tag/l%c6%b0u-y/) [Lưu ý khi chọn giày](https://giaylevis.wordpress.com/tag/l%c6%b0u-y-khi-ch%e1%bb%8dn-giay/) [Lưu ý khi chọn giày dc](https://giaylevis.wordpress.com/tag/l%c6%b0u-y-khi-ch%e1%bb%8dn-giay-dc/)
### Lưu trữ Giày Levi’s
# Tag Archives: Giày Levi’s cho nam
[Giày Levi’s nam](https://giaylevis.wordpress.com/2010/11/09/giay-levis-nam/)
Giày Levi’s nam
Đăng tải tại
[Giay Levis](https://giaylevis.wordpress.com/category/giay-levis/)Thẻ [Giay Levis](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-levis/), [Giày Levi's cho nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-levis-cho-nam/), [Giày Levi's nam](https://giaylevis.wordpress.com/tag/giay-levis-nam/) [Bạn nghĩ gì về bài viết này?](https://giaylevis.wordpress.com/2010/11/09/giay-levis-nam/#respond)
[Giày Levi’s cho nam](https://giaylevis.wordpress.com/2010/11/08/giay-levis-cho-nam/)
Bộ sưu tập giày nhãn hiệu Levi’s dành cho cả hai phái dưới đây sẽ giúp các bạn trở nên đáng yêu hơn khi sở hữu một trong những đôi trong bộ sưu tập. Các hãng thời trang đã không …
[Tiếp tục đọc ](https://giaylevis.wordpress.com/2010/11/08/giay-levis-cho-nam/)
Đăng tải tại


markdown:
### Máy chủ ảo VPS 1
180,000đ/tháng
- CPU: 01
- Ram: 1GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 15GB
- Địa chỉ IP: 01
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Miễn phí DirectAdmin: Không
- Tài nguyên RAM,CPU: Dùng riêng
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 180.000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 2
250,000đ/tháng
- CPU: 01
- Ram: 1,5GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 25GB
- Địa chỉ IP: 01
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Miễn phí DirectAdmin: không
- Tài nguyên RAM,CPU: Dùng riêng
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 250.000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 3
360,000đ/tháng
- CPU: 01
- Ram: 2GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 40GB
- Địa chỉ IP: 01
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Miễn phí DirectAdmin: không
- Tài nguyên RAM,CPU: Dùng riêng
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 360.000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#) **Giới thiệu máy chủ của HostingViet:**
* Loại server: Dell
* CPU Intel đời mới nhất hiệu năng cao.
* Lưu trữ: 100% SSD
* Loại ảo hóa: HostingViet sử dụng KVM (Kernel-based Virtual Machine) trên tất cả dịch vụ VPS HostingViet cung cấp
* Nơi đặt máy chủ: Toàn bộ Server của HostingViet được đặt tại Datacenter (trung tâm dữ liệu) tại Việt Nam như VDC, FPT, Viettel.
* Tốc độ mạng của VPS: Tất cả Server của HostingViet sử dụng Port mạng 10Gbps và 1Gbps
* Cam kết Ram là RAM vật lý 100%. không sử dụng RAM ảo. Ram Swap HostingViet không giới hạn, Quý Khách có thể cộng thêm theo nhu cầu của mình.
* CPU Dùng riêng mang lại hiệu năng cao. không Share CPU cho VPS khác.
* Miễn phí License DirectAdmin đối với VPS trị giá trên 500.000VND/tháng.
* VPS 1 và VPS 2 có thông số thấp nên HostingViet không hỗ trợ cài hệ điều hành windows trên VPS 1 và VPS 2.
**Bảng giá dịch vụ bổ sung cho dịch vụ VPS:**
* Mua thêm 1 IP: 80.000VND/tháng
* Mua thêm 10GB dung lượng: 150.000VND/tháng.
* Mua thêm 1GB RAM: 150.000VND/tháng.
* Mua thêm 1CPU: 200.000VND/tháng.
### Máy chủ ảo VPS 4
550,000đ/tháng
- CPU: 02
- Ram: 3GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 60GB
- Địa chỉ IP: 01 IP
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
[12 tháng x 550,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 5
750,000đ/tháng
- CPU: 2
- Ram: 4GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 80GB
- Địa chỉ IP: 02 IP
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
[12 tháng x 750,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 6
990,000đ/tháng
- CPU: 2
- Ram: 6GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 100GB
- Địa chỉ IP: 02 IP
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
[12 tháng x 990,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#) **Giới thiệu máy chủ của HostingViet:**
* Loại server: Dell
* CPU Intel đời mới nhất hiệu năng cao.
* Lưu trữ: 100% SSD
* Loại ảo hóa: HostingViet sử dụng KVM (Kernel-based Virtual Machine) trên tất cả dịch vụ VPS HostingViet cung cấp
* Nơi đặt máy chủ: Toàn bộ Server của HostingViet được đặt tại Datacenter (trung tâm dữ liệu) tại Việt Nam như VDC, FPT, Viettel.
* Tốc độ mạng của VPS: Tất cả Server của HostingViet sử dụng Port mạng 1Gbps
* Cam kết Ram là RAM vật lý 100%. không sử dụng RAM ảo. Ram Swap HostingViet không giới hạn, Quý Khách có thể cộng thêm theo nhu cầu của mình.
* CPU Dùng riêng mang lại hiệu năng cao. không Share CPU cho VPS khác.
* Miễn phí License DirectAdmin đối với VPS trị giá trên 500.000VND/tháng
**Bảng giá dịch vụ bổ sung cho dịch vụ VPS:**
* Mua thêm 1 IP: 80.000VND/tháng
* Mua thêm 10GB dung lượng: 150.000VND/tháng.
* Mua thêm 1GB RAM: 150.000VND/tháng.
* Mua thêm 1CPU: 200.000VND/tháng.
### Máy chủ ảo VPS 7
1,350,000đ/tháng
- CPU: 3
- Ram: 8GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 140GB
- Địa chỉ IP: 02
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 1,350,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 8
1,950,000đ/tháng
- CPU: 4
- Ram: 12GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 180GB
- Địa chỉ IP: 04
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 1,950,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 9
2,500,000 đ/tháng
- CPU: 6
- Ram: 16GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 220GB
- Địa chỉ IP: 05
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 2,500,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Máy chủ ảo VPS 10
3,500,000đ/tháng
- CPU: 8
- Ram: 25GB (Không bao gồm Ram Swap)
- Dung lượng lưu trữ SSD: 260GB
- Địa chỉ IP: 06
- Băng thông: Unlimited
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- License DirectAdmin: có
- Tài nguyên RAM,CPU: Không chia sẻ
- Hạ tầng mạng: 1Gbps
[12 tháng x 3,500,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#) **Giới thiệu máy chủ của HostingViet:**
* Loại server: Dell
* CPU Intel đời mới nhất hiệu năng cao.
* Lưu trữ: 100% SSD
* Loại ảo hóa: HostingViet sử dụng KVM (Kernel-based Virtual Machine) trên tất cả dịch vụ VPS HostingViet cung cấp
* Nơi đặt máy chủ: Toàn bộ Server của HostingViet được đặt tại trung tâm dữ liệu (DataCenter - DC) lớn nhất tại Việt Nam như VDC, FPT, Viettel.
* Tốc độ mạng của VPS: Tất cả Server của HostingViet sử dụng Port mạng 1Gbps
* Cam kết RAM là RAM vật lý 100%, không sử dụng RAM ảo. Swap (là RAM tạm thời khi RAM vật lý không đủ) HostingViet cài đặt theo tiêu chuẩn chung, Quý Khách có thể yêu cầu Hostingviet điều chỉnh được.
* CPU Dùng riêng mang lại hiệu năng cao. không Share CPU cho VPS khác.
* Miễn phí License DirectAdmin đối với VPS trị giá trên 500.000VND/tháng
**Bảng giá dịch vụ bổ sung cho dịch vụ VPS:**
* Mua thêm 1 IP: 80.000VND/tháng
* Mua thêm 10GB dung lượng: 150.000VND/tháng.
* Mua thêm 1GB RAM: 150.000VND/tháng.
* Mua thêm 1CPU: 200.000VND/tháng.
### Colocation Basic
1,650,000đ/tháng
- Băng thông trong nước (up/down): 100Mbps
- Băng thông quốc tế (up/down): 3Mbps/1Mbps
- Ổ cắm mạng: 1Gbps
- Lưu lượng truyền tải (Băng thông): Unlimited
- Công suất điện tiêu chuẩn: 400W
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Phí khởi tạo dịch vụ: Miễn phí
- Không gian server Rack: 1U
- Địa chỉ IP: 1IP
[12 tháng x 1,650,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Colocation Advanced
2,150,000đ/tháng
- Băng thông trong nước (up/down): 200Mbps
- Băng thông quốc tế (up/down): 4Mbps/2Mbps
- Ổ cắm mạng: 1Gbps
- Lưu lượng truyền tải (Băng thông): Unlimited
- Công suất điện tiêu chuẩn: 400W
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Phí khởi tạo dịch vụ: Miễn phí
- Không gian server Rack: 1U
- Địa chỉ IP: 1IP + miễn phí thêm 1 IP
[12 tháng x 2,150,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Colocation Premium
2,550,000đ/tháng
- Băng thông trong nước (up/down): 400Mbps
- Băng thông quốc tế (up/down): 6Mbps/3Mbps
- Ổ cắm mạng: 1Gbps
- Lưu lượng truyền tải (Băng thông): Unlimited
- Công suất điện tiêu chuẩn: 400W
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Phí khởi tạo dịch vụ: Miễn phí
- Không gian server Rack: 1U
- Địa chỉ IP: 1IP + miễn phí thêm 2IP
[12 tháng x 2,550,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Colocation Paltinum
3,150,000đ/tháng
- Băng thông trong nước (up/down): 600Mbps
- Băng thông quốc tế (up/down): 8Mbps/4Mbps
- Ổ cắm mạng: 1Gbps
- Lưu lượng truyền tải (Băng thông): Unlimited
- Công suất điện tiêu chuẩn: 400W
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Phí khởi tạo dịch vụ: Miễn phí
- Không gian server Rack: 1U
- Địa chỉ IP: 1IP + Free 3 IP
[12 tháng x 3,650,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Colocation Plus 1
4,200,000đ/tháng
- Băng thông trong nước (up/down): 1Gbps
- Băng thông quốc tế (up/down): 10Mbps/5Mbps
- Ổ cắm mạng: 1Gbps
- Lưu lượng truyền tải (Băng thông): Unlimited
- Công suất điện tiêu chuẩn: 400W
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Phí khởi tạo dịch vụ: Miễn phí
- Không gian server Rack: 1U
- Địa chỉ IP: 1IP + Free 4 IP
[12 tháng x 4,200,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
### Colocation Plus 2
4,650,000đ/tháng
- Băng thông trong nước (up/down): 1Gbps
- Băng thông quốc tế (up/down): 20Mbps/3Mbps
- Ổ cắm mạng: 1Gbps
- Lưu lượng truyền tải (Băng thông): Unlimited
- Công suất điện tiêu chuẩn: 400W
- Quản trị máy chủ: Miễn phí
- Phí khởi tạo dịch vụ: Miễn phí
- Không gian server Rack: 1U
- Địa chỉ IP: 1IP + Free 5 IP
[12 tháng x 4,650,000 đ/tháng](#) [Đặt mua ngay](#)
CÁC DỊCH VỤ BỔ SUNG
*(đơn vị tính: VND/tháng)*
1. Thêm 01 địa chỉ IP (không ổ cắm mạng): 80.000
2. Bổ sung thêm 1 ổ cắm mạng + 1 IP: 800.000
3. Không gian rack server 1U tăng thêm: 350.000
4. Bổ sung công suất điện tăng thêm (100W/server): 150.000
5. Thuê hệ thống firewall: 500.000
6. Quản trị Server (Update Software, Antivirus, Anti Spam): Miễn phí
7. Quản trị Máy chủ Mail: 1.500.000
8. Chương trình quản lý Host DirectAdmin (trả 12 tháng/lần/1 License): 100.000
9. Chương trình quản lý Host Hosting Cpanel (trả 12 tháng / lần): 800.000
Xin lưu ý: Báo giá trên chưa bao gồm VAT 10%

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Editor: Nana-chan
Beta: Nana-chan
— [C 17] —
*.* *.* *.* *cont. . .*
Advertisements
Họa Hổ, họa bì, nan họa cốt – Tri Nhân, tri diện, bất tri tâm.
Editor: Nana-chan
Beta: Nana-chan
— [C 17] —
*.* *.* *.* *cont. . .*
Tất Cả các bài viết, tác phẩm, sản phẩm edit trong
[Nana's World](www.kashimanana.worpress.com) được chia sẻ với các điều khoản của [Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 Unported License](http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/), ghi công tác giả - Phi thương mại - Không phái sinh. Và được bảo vệ bới luật bản quyền ** DMCA**.
Tiểu QuyênTháng Mười 10, 2011 lúc 10:48 sáng Reply
cái bà thật sự là vợ của anh Đình sao ta
ashura_1901Tháng Mười 12, 2011 lúc 10:01 chiều Reply
Lại khổ Mộ Tịch rồi, chả biết bà kia là ai nhưng như thế này sớm muộn cũng lộ thôi..cuối cùng mọi việc lại đổ lên đầu Mộ Tịch.
yashallTháng Mười 29, 2011 lúc 9:38 chiều Reply
uy uy. đợi nàng, ta đợi nàng
nana_chanTháng Mười 29, 2011 lúc 9:55 chiều Reply
Vậy nàng đợi nhé, thành thật mai ta thi tin, và đang ôn thi Toeic, thêm vụ nộp hồ sơ thực tập nữa, chạy vạy ah, time của ta chả còn đủ để ngủ, nên ta đành tạm thời để mấy nàng dợi vậy, mai thi tin xong và nếu viết xong cái cv bằng eng thì ta sẽ edit tiếp chap 18 =]]
Bạch Ngọc CácTháng Mười Hai 1, 2011 lúc 3:07 chiều Reply
Nóng ruột wá đi a~ Mong tin nàng lắm lắm!!! Ta nghiện bộ này mất rồi~~~ ^^

Link: <http://wp.me/p16lQ2-kV>; rel=shortlink


markdown:
Editor: Nana-chan
Beta: Tử điệp
— Chương 1.3 —
Hắn đang bị sao vậy? Tống Nhạn Ly tự giễu nở nụ cười, đột nhiên phát hiện bản thân bất tri bất giác đã đi tới trước cửa phòng của vị nam tử kia.
“Thiếu chủ —— ”
Nhìn thấy hạ nhân mình an bài ngoài cửa hành lễ với mình, hắn âm thầm hạ quyết tâm.
Vô luận là như thế nào, trước tiên phải vào xem y một chút đã! Có lẽ mình lưu ý tới người kia, cũng chỉ vì thương thế trên người y là do hắn tạo lên mà thôi, nhìn xem tình trạng của y, có thể khiến hắn an tâm, cũng sẽ không còn khắc nào cũng đều nghĩ tới hình ảnh của y nữa!
Tống Nhạn Ly vừa đẩy cửa bước vào, từ trong phòng đã truyền ra một mùi hương hoa lan phiêu dật thản nhiên trong không khí. Là vị đạo của người kia. . . Khi hắn ôm y vào trong lồng ngực mình, hắn có ngửi thấy mùi hương này, hắn đã từng suy nghĩ không biết người kia có phải đệ tử của danh môn thế gia hay không, bởi vì huân hương là thứ vật phẩm cao cấp không phải thường dân bách tính có thể dùng đến, thế nhưng mùi hương này, lại phảng phất như có như không. . .
Tống thiếu chủ quan sát căn phòng, hắn dường như nhìn thấy sau bức sa trướng, ẩn hiện một bóng người. . .
Tống Nhạn Ly cũng không thề ngờ rằng bản thân lại có thể trở kên không quy củ như thế, lại có thể chưa hỏi ý kiến người kia đã tự tiện kéo sa trướng ra.
Sa trướng bán trong suốt kia vừa được kéo ra, cảnh đập vào mắt Tống thiếu hiệp chính là lớp vải băng xung quanh vết thương của Lan Nhược Đình đã bị tháo ra, vết thương cũng vì bị động chân động tay mà bắt đầu chảy máu.
“Chuyện gì đang xảy ra vậy?”
Tống Nhạn Ly chỉ cảm thấy ngực mình có chút co lại.
“Nhanh đi gọi Trương thần y lại đây!”
Hắn khẩn cấp ra lệnh cho người hầu đi gọi vị thần y ngày hôm qua vừa mới bị hắn làm phiền – Trương Chính Tề, sau đó hắn xoay người nhìn Lan Nhược Đình.
“Ngươi. . .”
“Tống thiếu hiệp, thương thế của tại hạ cũng không có gì nghiêm trọng cho nắm, tại hạ muốn về nhà.”
Cắt đứt câu nói của Tống Nhạn Ly , Lan Nhược Đình lạnh lùng mở lời.
Thật đáng ghét, chọn lúc nào đi vào không chọn, chỉ cần một chút nữa thôi y đã có thể rời khỏi nơi này rồi. Hết lần này tới lần khác cứ chọn lúc y muốn chữa thương thì xuất hiện, như thế này là kéo dài thời gian, thực sự là thành sự bất túc, bại sự hữu dư. (thành công thì không tới, mà thất bại thì lại thừa)
“Vết thương của công tử còn chưa tốt lên. . .”
“Tốt hay là không tốt, tại hạ tự mình rõ ràng, và tại hạ cũng tin rằng các hạ cũng sẽ không thể biết đau đớn trên người tại hạ là như thế nào đúng không. Huống hồ. . .”
Lan Nhược Đình đưa mắt nhìn bốn phía xung quanh, “Tại hạ trong nhà cẩm y ngọc thực, chắn chắn so với ở đây dưỡng thương vẫn tốt hơn rất nhiều!”
Lời Lan Nhược Đình vừa nói khiến Tống Nhạn Ly á khẩu không thể nào trả lời lại được. Lúc đó do quá sốt ruột nên hắn mới để y nghỉ tạm trong phòng của mình, nhưng lại không hề nghĩ tới, có lẽ một công tử phú gia như y không cách nào có thể ở trong một gian phòng đơn sơ như thế này được.
Mọi thứ Tống Nhạn Ly sử dụng từ trước tới giờ chỉ cần khiến hắn cảm thấy thư thích là tốt rồi. Không nghĩ tới lúc này còn bị người kia ghét bỏ. . .
Y hình nhưng cảm thấy rất khó chịu thì phải, khi nói còn mang theo một chút ý tứ tức giận nữa. Nhìn y khi đó ra sức bảo vệ sinh linh kia như vậy, nhất định là đã có ấn tượng không tốt về hắn rồi. . . Thế nhưng vết thương trên người y còn chưa tốt lên, làm sao có thể bỏ mặt cho y rời đi được cơ chứ?
Tống Nhạn Ly muốn mở miệng giữ người này ở lại, nhưng hắn lại phát hiện trước mặt người này, hắn không cách nào mở miệng cho được.
Lan Nhược Đình nhìn biểu tình co quắp của người nam nhân cao lớn trước mặt y, trong lòng tự nhiên lại có chút cảm giác tội lỗi nổi lên. Có lẽ tên họ Tống kia, cũng không thực sự đáng ghét như y nghĩ lúc đầu đâu nhỉ? Nhìn thấy hắn không thể nói được câu nào, đáng nhẽ nên cảm thấy hài lòng mới đúng, sao bây giờ lại cảm thấy có một loại cảm giác lớn khi dễ bé là sao?
Chính là ở phía sau hai người, Trương thân y đã được người hầu mời đến rồi.
“Tiểu tử Nhạn Ly , ngươi rốt cuộc gấp cái gì chứ, khiến cho chân của lão già này nhanh bị dứt tới nơi rồi!”
Trương Chính Tề vừa đúng lúc xuất hiện lại giúp cho Tống Nhạn Ly từ trong cái cảnh xấu hổ này cứu ra, hắn để cho lão nhân gia ngồi xuống bên cạnh Lan Nhược Đình, sau đó yên lặng rời khỏi căn phòng, đứng đợi ở bên ngoài.
“Tiểu tử Nhạn Ly này hôm nay uống nhầm thuốc hay sao, mà nói cũng không chịu cùng ta nói tới một câu chứ!”
Trương Chính Tề tuy miệng nói không dứt nhưng vẫn không dừng tay mà vẫn tiếp tục kiểm tra vết thương trên người Lan Nhược Đình.
“Ta còn tưởng là vì chuyện gì, hóa ra lại là vì tiểu oa nhi nhà ngươi.”
“Vì ta?”
Lan Nhược Đình đang nhìn Trương Chính Tề dùng nước giúp y rửa vết thương, nghe lão nhân gia nói như vậy, liền hỏi luôn một câu.
“Hai ngày trước tiểu tử Nhạn Ly ôm nhà ngươi từ bên ngoài trở về, gấp tới mức sắp đi đầu thai, kéo ta từ trên giường xuống giúp tiểu tử nhà ngươi chữa thương, còn dùng chính phòng của hắn cho ngươi nằm chữa trị dưỡng thương nữa.”
Trương Chính Tề sau khi tẩy rửa xong liền giúp đối phương thay thuốc mới, sau đó lại dùng vải trắng băng lại bên trên.
“Đây là phòng của hắn?”
Lan Nhược Đình vì vết thương động phải lớp thuốc mới mà đau đớn nhăn mặt lại.
“Không phải là của tiểu tử kia thì là của ai? Lúc đó tiểu tử ngươi không được nhìn thấy, tiểu tử Nhạn Ly kia cứ đi đi lại lại xung quanh ta, không ngừng nói phải dùng cách tốt nhất chữa trị cho ngươi, thực sự lúc đó hắn so với con ruồi không khác nhau là mấy, ta là một người đã nhìn hắn lớn lên, ngoại trừ sư phụ và tỷ tỷ hắn ra hắn chưa từng vì bất cứ một ai mà nóng ruột như vậy đâu!”
Trương Chính Tề bày ra một bộ dạng bất kham nhìn Lan Nhược Đình.
“Đó là do hắn làm ta bị thương!”
Lan Nhược Đình quay đầu đi.
“Trước đây hắn cũng đã từng ngộ thương một vài người, nhưng khi đó hắn cũng chưa một lần nào chạy tới tìm ta cả!”
Trương Chính Tề cười, bắt đầu quấn một lớp vải trắng mới lên vết thương.
Lão nhân gia này nhìn như thế nào cũng giống như là thuyết khách mà tên họ Tống kia mời tới vậy nhỉ, cứ liên tục nói tốt cho hắn.
Thế nhưng. . . Đây thực sự là phòng của hắn thật sao? Mới nghe người hầu gọi hắn là thiếu chủ, như vậy thân phận của hắn phải rất cao mới đúng, như thế nào lại ở trong một căn phòng đơn sơ như thế này chứ?
Lan Nhược Đình lần thứ hai tỉ mỷ quan sát căn phòng này, thực sự chỉ là một căn phòng loại phổ thông. Lần đầu tiên nhìn thấy hắn, bên người hắn có rất nhiều người vây quanh, còn có người tìm cách vuốt mông ngựa (nịnh hót), hắn ta tuyệt đối không phải là một kẻ thiếu tiền, như vậy gian phòng này là như thế nào?
Nếu hắn ta thực sự là loại người như trong tưởng tượng của y. . . Nhưng lại ở trong một căn phòng như thế này, thì thực sự là một chuyện thực sự kỳ lạ.
Lan Nhược Đình trầm ngâm suy nghĩ, Trương Tề Chính đã lần thứ hai giúp y băng bó hoàn hảo vết thương trên vai y.
“Tiểu oa nhi, vết thương của ngươi tuy không phải đặc biệt nghiêm trọng, nhưng phải cẩn thận không nên tùy tiện động vào vết thương, Buổi tối sau khi tắm rửa lên thay một lần thuốc, tới lúc đó lại sai người tới tìm ta.”
Trương Tề Chính tủm tỉm mỉm cười nhìn Lan Nhược Đình. Lão thực sự thích oa nhi trước mặt này. Người có thể xinh đẹp giống như y lão đã gặp qua không ít, thế nhưng không ai có được khí chất như oa nhi này. Tuy lúc đầu gặp tiểu tử này là lúc y đang hôn mê, nhưng cái cảm giác vừa thân thiết lại vừa lạnh lùng của y, khiến cho người ta sinh ra một cảm giác kỳ quái không thể bỏ mặt y, chưa từng có một ai khiến lão sinh ra cảm giác như vậy cả.
Không những thế oa nhi này lại có thể khiến tiểu tử Nhạn Ly kia biểu lộ ra những biểu tình như vậy nữa chứ!
Trương Chính Tề tưởng tượng lại biểu tình của Tống Nhạn Ly lúc đó, khiến cho khuôn mặt già nua của lão cười đến biến thành một bông hoa cúc luôn.
“Tiểu oa nhi, nghỉ ngơi cho tốt vào, lão nhân gia ta đây cũng trở về bổ miên (ngủ) đây. Bị tiểu tử Nhạn Ly kia kéo lại đây, ngay cả điểm tâm cũng chưa kịp ăn nữa!”
Trương Chính Tề đánh một cái ngáp, đi ra khỏi phòng.
Cửa vừa mở ra, đã thấy Tống Nhạn Ly đứng ở bên ngoài, hắn kéo cửa thật cẩn thận, rồi mới nhẹ giọng hỏi thăm tình trạng của Lan Nhược Đình. Giọng nói của hắn cực kỳ trầm thất, thế nhưng Lan Nhược Đình có thể nghe được toàn bộ thanh thanh sở sở. (vô cùng rõ ràng)
“Tiểu oa nhi này không có việc gì, chỉ cần nghỉ ngơi cẩn thận là được rồi.”
Nghe thấy Trương Chính Tề nói như vậy xong, Tống Nhạn Ly mới thở phào nhẹ nhõm. Y không xảy ra chuyện gì là tốt rồi. . . Vừa rồi nhìn thấy vết thương của y chảy máu. . . Ngực hắn rất đau. . .
Hắn từ ngoài cửa nhìn vào trong phòng, sa trướng vì cơn gió từ cửa sổ thôi vào mà nhẹ nhàng đong đưa, mơ hồ có thể nhìn thấy thân ảnh đang ngồi ngay ngắn trên giường, thật sự rất gầy.
Rất muốn bước vào hỏi thăm y một chút, muốn nhìn y một chút, nhưng vừa nghĩ tới y không thích nhìn thấy mình, Tống Nhạn Ly lắc lắc đầu, vươn tay khẽ đóng cửa phòng lại.
“Các hạ tên là Tống Nhạn Ly có phải không?”
Tống Nhạn Ly bất ngờ, động tác đóng cửa cũng ngừng lại, chắc là hắn vừa nghe nhầm thì phải? Người kia vừa gọi tên hắn, hắn không nhớ mình đã từng nói tên của mình cho y biết ah. . .
“Tống Nhạn Ly ?”
Lan Nhược Đình lần thứ hai gọi tên hắn, Nhìn thấy hắn đột nhiên dừng lại động tác, y biết hắn cũng biết y đang gọi hắn. Thế nhưng vì sao hắn không trả lời, gọi sai tên hay sao? Không phải vị đại phu vừa rồi gọi hắn là tiểu tử Nhạn Ly hay sao, mà những kẻ kia lại gọi hắn là Tống thiếu hiệp. Theo đó mà nói, hắn hẳn gọi là Tống Nhạn Ly không sai ah!
“Tại hạ. . .tại hạ Tống Nhạn Ly . . .là Nhạn trong chim nhạn bay về phương Nam, Ly trong ly biệt. . .”
Nhìn Thấy Tống Nhạn Ly đứng trước cửa biểu tình như vừa bị làm cho kinh hách, nói cũng không nói rõ ràng được, khiến cho Lan Nhược Đình xì cười ra tiếng.
Y cười. . . Y cười gì vậy. . .
Tống Nhạn Ly có chút không hiểu nổi, thế nhưng nghe thấy tiếng y cười, hắn phát hiện tâm tình của y cũng theo đó mà trở nên thư sướng rất nhiều. Mà thôi quan tâm làm gì, chỉ cần y vui vẻ là tốt rồi.
“Lan Nhược Đình!”
“Ah?”
Tống Nhạn Ly ngẩn người. . . tên này hắn chưa từng nghe qua lần nào.
“Tại hạ là Lan Nhược Đình, huynh cũng có thể gọi ta là Nhược Đình cũng được.”
Giọng nói của Lan Nhược Đình có chút khàn khàn, bởi vì y ngủ cũng rất lâu rồi, thế nên không thể tránh khỏi xuất hiện hiện tượng như thế này, bằng không lúc đầu Tống Nhạn Ly đã có thể nghe được rõ ràng rồi.
Nhưng Tống Nhạn Ly lại phát hiện ra, khi Lan Nhược Đình dùng loại âm thanh không mấy rõ ràng kia nói tên của y cho hắn, Tống Nhạn Ly đột nhiên cảm thấy rất nóng. . .
Nóng y như khi hắn vừa đi luyện võ công về vậy. . .
“Nhược Đình. . .”
Tống thiếu hiệp thì thào nhắc lại cái tên này, hắn cứ ngốc nghếch đứng ngoài cửa như vậy. Tận đến khi có người hầu đi ngang qua nhắc nhở hắn người trong phòng đã ngủ say từ lâu rồi, hắn mới thanh tỉnh mà đóng cửa rời đi.
Lan Nhược Đình. . .
Một cái tên thật là đẹp. . . Dường như cùng chủ nhân của nó giống nhau, một cái tên thật đẹp. . .
*.* *.* *.* *cont. . .*
Tagged:
[danmei](https://kashimanana.wordpress.com/tag/danmei/), [lan đình tự](https://kashimanana.wordpress.com/tag/lan-di%cc%80nh-t%c6%b0%cc%a3-2/), [Đam mỹ](https://kashimanana.wordpress.com/tag/dam-m%e1%bb%b9/), [đam mỹ](https://kashimanana.wordpress.com/tag/dam-my%cc%83/)
## Trả lời Hủy trả lời

Link: <http://wp.me/p16lQ2-mx>; rel=shortlink


markdown:
Tư vấn pháp luật - dịch vụ luật sư - Luật Minh Gia
Trang chủ
Liên hệ
Sitemap
Trang chủ
Giới thiệu
Về chúng tôi
Tin Luật Minh Gia
Đối tác - Khách hàng
Dân sự
Luật sư Dân sự
Hỏi đáp Dân sự
Kiến thức Dân sự
Hình sự
Luật sư Hình sự
Hỏi đáp Hình sự
Kiến thức Hình sự
Đất đai
Luật sư Đất đai
Hỏi đáp Đất đai
Kiến thức Đất đai
Hôn nhân
Luật sư Hôn nhân
Hỏi đáp Hôn nhân
Kiến thức Hôn nhân
Doanh nghiệp
Luật sư Doanh nghiệp
Hỏi đáp Doanh nghiệp
Kiến thức Doanh nghiệp
Lao động
Luật sư Lao động
Hỏi đáp Lao động
Kiến thức Lao động
Biểu mẫu
Biểu mẫu Dân sự
Biểu mẫu Hình sự
Biểu mẫu Đất đai
Biểu mẫu Hôn nhân
Biểu mẫu Lao động
Biểu mẫu Doanh nghiệp
Biểu mẫu - Thủ tục Thuế
Văn bản luật
Luật
Nghị định
Thông tư
Nghị quyết
Quyết định
Văn bản Tiếng Anh
Văn bản chuyên ngành
Liên hệ
Tìm kiếm
VD:
tư vấn pháp luật
,
luật tranh tụng
,
luật sở hữu trí tuệ
...
Dịch vụ pháp lý quan tâm
Dịch vụ Luật sư đại diện giải quyết tranh chấp dân sự
Tư vấn pháp luật Thừa kế qua tổng đài điện thoại 19006169
Dịch vụ luật sư bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp cho đương sự
Dịch vụ luật sư khởi kiện đòi nợ/thu hồi nợ
Kiến thức Luật Dân sự mới
Thừa kế theo pháp luật theo quy định tại Bộ luật dân sự 2015
Hợp đồng vay tài sản theo quy định tại Bộ luật dân sự 2015
Thế chấp tài sản theo quy định tại Bộ luật dân sự 2015
Tư vấn về tiền tuất hàng tháng đối với thân nhân của liệt sĩ
Bài đọc nhiều nhất
Mẫu Biên bản nghiệm thu/thanh lý hợp đồng
Mẫu giấy biên nhận tiền đặt cọc
Mẫu giấy ủy quyền của giám đốc/tổng giám đốc cho cấp phó
Mẫu biên bản cam kết
Mẫu Giấy ủy quyền
Mẫu hợp đồng đặt cọc chuyển nhượng quyền sử dụng đất
Mẫu Biên bản thanh lý hợp đồng kinh tế
Thủ tục tách khẩu - nhập hộ khẩu quy định thế nào?
×
TỔNG ĐÀI TƯ VẤN PHÁP LUẬT 1900 6160
Vui lòng nhập tiếng Việt có dấu và cung cấp địa chỉ Email để luật sư liên hệ trả lời
Tên của bạn
Điện thoại
Email
Tiêu đề
Lĩnh vực
[ Lựa chọn lĩnh vực ]
BHXH
Dân sự
Doanh nghiệp
Đất đai
Đấu thầu
Giao thông
Hành chính
Hình sự
Hôn nhân
Lao động
Nghĩa vụ quân sự
SHTT
Thuế
Nội dung
Gửi kèm
Gửi
Trang chủ
Giới thiệu
Dân sự
Hình sự
Đất đai
Hôn nhân
Doanh nghiệp
Lao động
Biểu mẫu
Văn bản luật
Liên hệ

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Khi bạn cài đặt Ubuntu 7 xong thì chương trình chat mặc định sẽ là Gaim 2.0 Beta 6. Nhưng phiên bản mới nhất hiện thời của Gaim đã được đổi tên thành Pidgin chạy ổn định hơn với khá nhiều plugin hỗ trợ.
Để download Pidgin về máy bạn chúng ta chạy lệnh sau trong Terminal:
wget
[http://download.ubuntu.pl/_Feisty_Fawn/pidgin/pidgin_2.0.0-1_i386.deb](http://download.ubuntu.pl/_Feisty_Fawn/pidgin/pidgin_2.0.0-1_i386.deb)
Sau đó chúng ta cài đặt sử dụng câu lệnh sau:
sudo dpkg -i pidgin_2.0.0-1_i386.deb
Tất nhiên còn phải cài đặt thêm các plugin để Pidgin của chúng ta hỗ trợ nhiều tính năng hơn, sau đây là danh sách plugin:
1. Album
2. Auto Accept
3. Auto-rejoin
4. Auto Reply
5. awaynotify
6. Bash.org
7. Buddy Icon Tools
8. Buddy List Options
9. Buddy Note
10. buddytime
11. chronic
12. convcolors
13. Dice
14. DiffTopic
15. Magic 8 Ball
16. Flip
17. gRIM
18. Group Message
19. Hide Conversation
20. IRC Helper
21. Irssi Features
22. Last Seen
23. List Handler
24. Marker Line
25. My Status Box
26. napster
27. New Line
28. Nick Said
29. Offline Message
30. Old Logger
31. Plonkers
32. Schedule
33. Separate and Tab
34. Show Offline
35. Sim Fix
36. Slash Exec
37. SSL Info
38. Stocker
39. Switch Spell
40. Talk Filters
41. XMMS Remote
42. XChat-Chats
Rất hay là tất cả những plugin này đã được tập hợp lại thành một gói Plugin-pack, bạn có thể download về bằng lệnh:
wget
[http://www.kalpiknigam.com/blog/uploads/purple-plugin-pack_1.0-1_i386.deb](http://www.kalpiknigam.com/blog/uploads/purple-plugin-pack_1.0-1_i386.deb)
Sau đó cài đặt:
sudo dpkg -i purple-plugin-pack_1.0-1_i386.deb
Chúc các bạn “vui vẻ” với Pidgin và có thể quên Yahoo Messnger trên Windows đi. Tất nhiên nếu không muôn cài đặt mà dùng luôn trên web bạn có hai sự lựa chọn khá hay là
[meebo.com](http://meebo.com) và [yahoo web messenger ](http://http://webmessenger.yahoo.com/)
Cưòng
July 9, 2007
Sau khi chạy lệnh sudo dpkg -i pidgin_2.0.0-1_i386.deb, nó báo lỗi thế này:
dpkg: regarding pidgin_2.0.2-1_i386.deb containing pidgin:
pidgin conflicts with gaim
gaim (version 1:2.0.0+beta6-1ubuntu4) is installed.
dpkg: error processing pidgin_2.0.2-1_i386.deb (–install):
conflicting packages – not installing pidgin
Errors were encountered while processing:
pidgin_2.0.2-1_i386.deb
Xin hướng dẫn cách khắc phục.

Link: <http://wp.me/pfW0-2O>; rel=shortlink


markdown:
### Thích ĐứcTrí
### Trong văn hóa của dân tộc Việt Nam, ý nghĩa hiếu đạo, được xem là một di sản qúi báu ,một chất liệu sống tốt đẹp được mọi người yêu chuộng và giữ gìn Khi Phật Giáo xuất hiện ở Việt Nam thì đạo đức dân tộc và đạo đức Phật Giáo hòa quyện vào nhau như nước với sữa. Do người Việt sẵn có tinh thần yêu chuộng đạo hiếu và giá trị giải thoát nên đã tiếp nhận giáo lý Phật Giáo một cách dễ dàng. Làm người ai cũng mang ơn sanh thành dưỡng dục của cha mẹ. Người Phật tử Việt Nam hướng về Lễ hội Vu Lan vào ngày rằm tháng bảy mỗi năm là thực hiện một phương thức báo hiếu vốn có từ lâu đời, và xem đó như là một tín ngưỡng truyền thống. Đây là nét đẹp của đạo hiếu xuyên suốt chiều dài lịch sử vốn có trong nền văn hóa Việt Nam mà bài viết này đề cập đến.
Trong văn học dân gian còn lưu lại những dấu tích về tấm lòng yêu chuông đạo hiếu người con Việt. Trải qua bao giai đoạn thăng trầm của lịch sử với những phương diện trong đời sống con người, như kinh tế, chính trị, văn hóa và nghệ thuật v.v , nó cùng ảnh hưởng tương tác giúp cho người Việt Nam làm nên văn hóa của dân tộc trong quá khứ và hiện tại. Văn học dân gian Việt Nam đã đề cao văn hóa gia đình và dòng tộc. Trong truyền thuyết hay truyện cổ tích, người Việt luôn tự hào là thuộc dòng giống con rồng cháu tiên. Lạc Long Quân như là một người cha mẫu mực, anh hùng, thương yêu và che chở con cái lúc hoạn nạn, thường khuyên mọi người ăn ở hiền lành, sống đúng đạo lý cha con và tình nghĩa vợ chồng. Đó là ý thức về hiếu hạnh, đặt nền tảng gây dựng đạo đức xã hội.
### Câu chuyện về sự tích bánh chưng bánh dầy đã bày tỏ công lao sanh dưỡng của cha mẹ. Lang Liêu, vị hoàng tử thứ mười tám, là người con hiếu thảo, hiền lành đã dâng lên vua cha thứ bánh chưng tượng trưng cho đất, bánh dầy tượng trưng cho trời; với ý nghĩa xem công cha nghĩa mẹ to lớn như trời cao đất rộng, che chở cho con cái sống an vui giữa đời. Do vậy mà được vua Hùng truyền trao ngôi vua. Tiền bạc, vàng ngọc châu báu, của ngon vật lạ của các người con khác dâng lên đều bị vua từ chối. Ý thức ấy như ngọn gió đạo đức đã thổi vào luồng văn hóa dân tộc để xây dựng nền đạo lý lâu dài. Chiếc bánh chưng, bánh dầy đã trở thành một sản phẩm cổ truyền, một chứng tích của đạo lý, chiếc bánh ấy thường được dâng cúng tổ tiên trong dịp Tết Nguyên Đán và các lễ hội hàng năm.
Trong ca dao Việt Nam, tiếng nói đạo đức mang truyền thống văn hóa dân tộc được kết tụ mấy nghìn năm lịch sử. Với những lời lẽ mộc mạc, dễ hiểu đã đề cao được công lao dưỡng dục của cha mẹ, nó không nằm trong phạm vi văn chương bác học, mà trở lại gần gủi và phổ cập với đời sống con người qua bao thế hệ:
“Công cha nghĩa mẹ cao dày,
Cưu mang trứng nước những ngày còn thơ.
Nuôi con khó nhọc đến giờ,
Trưởng thành con phải biết thờ song thân.”
“ Công cha như núi Thái sơn,
Nghĩa mẹ như nước trong nguồn chảy ra.
Một lòng thờ mẹ kính cha,
Cho tròn chữ hiếu mới là đạo con.”
### Nguyễn Trãi, vị anh hùng dân tộc vào thế kỉ thứ mười lăm, là một nhà quân sự, một nhà chính trị lỗi lạc, một nhà văn, nhà thơ vĩ đại của dân tộc, có nhiều thi phẩm văn chương bất hũ. Trong tác phẩm “Gia Huấn Ca” của ông, đã đề cao đạo đức, luân lý trong mối quan hệ giữa cá nhân, gia đình và xã hội. Hiếu được nhấn mạnh rất rõ:
“Dù nội ngoại bên nào cũng vậy,
Đừng tranh dành bên ấy, bên này,
Cù lao đội đức cao dày,
Phải lo hiếu kính đêm ngày khăng khăng.”
(Nguyễn Trãi, Gia Huấn Ca)
Còn nữa, phận làm con đối với cha mẹ:
“Khi ấm lạnh ta hầu săn sóc
Xem cháo cơm thay thế mọi bề
Ra vào thăm hỏi từng khi
Người đà vô sự ta thì an tâm.”
(Nguyễn Trãi, Gia Huấn Ca)
### Nguyễn Du, ông cũng là một nhà thơ lớn của dân tộc, vào thế kỉ thứ mười tám, thấm nhuần tư tưởng Phật Giáo, ông thường nói rằng “ngã độc kim cang, thiên biến linh”, nghĩa là “Ta đọc hơn ngàn biến Kinh Kim Cang” Nguyễn Du đã tiếp nhận hai nguồn văn hóa Ấn Độ và Trung Hoa mà viết ra tác phẩm Truyện Kiều , ông đã đề cao chữ hiếu với một tinh thần phóng khoáng, đặc biệt đạo hiếu được nhấn mạnh và xem đó là nhiệm vụ hàng đầu của con cái:
“Duyên hội ngộ đức cù lao
Bên tình bên hiếu bên nào nặng hơn,
Để lời thệ hải minh sơn
Làm con trước phải đền ơn sanh thành.”
Trong tư tưởng của ông đạo hiếu là nét trinh lòng cao quý. Giữa thời đại phong kiến, cha mẹ đặt đâu con ngồi đó, mà ông đã xây dựng hình ảnh Thúy Kiều yêu Kim Trọng, hiếu với mẹ cha, nhưng nàng sẵn sàng bán mình chuộc cha:
“Quyết tình nàng mới hạ tình:
Dẽ cho để thiếp bán mình chuộc cha.”
Thúy Kiều đã hy sinh tất cả hạnh phúc cá nhân để làm tròn Chữ Hiếu:
“Như nàng lấy hiếu làm trinh
Bụi nào cho đục được mình ấy vay.”
Còn nữa:
“Xưa nay trong đạo đàn bà,
Chữ trinh kia cũng có ba bảy đường.”
Thúy Kiều không vì tình yêu mà quên đi bổn phận làm con, nàng đã có một thái độ dứt khoát trong tình và hiếu, mặc dù bán mình, nhưng Thúy Kiều vẫn giữ một tấm lòng trung trinh vì đã thực hiện trọn vẹn chữ hiếu. Hơn thế nữa, Kiều sẵn sàng khuyên em mình là Thúy Vân chung sống với Kim Trọng, đó là một nghĩa cử cao đẹp và cao thượng, một quan điểm tình yêu mới lạ trong thời đại bấy giờ.
### Cụ Nguyễn Đình Chiểu, một sĩ phu yêu nước, thương dân vào thế kỉ thứ mười chín, không màng danh lợi, rất đề cao tinh thần hiếu hạnh, thể trong tác phẩm“ Lục Vân Tiên.” Hình ảnh Lục Vân Tiên trên đường đi thi trạng nguyên, nghe tin mẹ mất, đã quay về chịu tang cho mẹ và ông đã khóc lóc đến mù mắt. Lục Vân Tiên không vì sự nghiệp của bản thân mình mà quên đi trách nhiệm của người con khi cha mẹ qua đời.
Trong giáo lý đạo Phật, Đức Phật Thích Ca, ngài là một bậc Thầy của trời người đã thể hiện trọn vẹn về hạnh hiếu. Khi vua Tịnh Phạn bệnh nặng, ngài đã về hoàng cung để thuyết pháp cho vua cha. Trong kinh Địa Tạng có chép rằng, Đức Phật còn lên cung trời Đâu Lợi thuyết pháp cho mẹ là Thánh Mẫu Ma Gia. Ở trong Kinh Vu Lan, hình ảnh Đức Mục Kiền Liên tiêu biểu một đệ tử chí hiếu, vâng lời Phật dạy đã thực hiện phép cúng dường Tam Bảo trong ngày rằm tháng bảy, hồi hướng phúc đức cứu thân mẫu thoát khỏi địa ngục khổ đau.
Kinh Nhẫn Nhục có dạy rằng: “Ðiều thiện tối cao là chí hiếu, điều ác cực ác là bất hiếu.”
Các Kinh khác có nhấn mạnh về ý nghĩa hiếu hạnh như sau:
“Có hai hạng người, này các Tỳ kheo, ta nói không thể trả ơn được! Mẹ và cha. Nếu một bên vai cõng cha, một bên vai cõng mẹ, làm vậy suốt đời, vừa đấm bóp hầu hạ, và dù tại đó cha mẹ vãi tiểu tiện, cũng chưa làm đủ để đáp đền ơn mẹ và cha.” ( Kinh Tăng Chi I, trang 75)
### Tinh thần hiếu hạnh Phật giáo thấm nhuần trong văn hóa của dân tộc Việt nam , ca dao có câu: “dù ai buôn bán đâu đâu, cứ rằm tháng Bảy mưa Ngâu thì về”. Rằm tháng bảy trong kí ức mọi người là ngày xá tội vong nhân, phát tâm làm lành lánh dữ, cúng dường Tam Bảo cầu cho gia quyến bình an và cầu nguyện cho hương linh cha mẹ và tổ tiên quá vãng được sanh về cỏi an lành .Như vậy ,Phật Giáo thực hiên rất sâu sắc hơn về ý nghĩa đạo hiếu. Người Phật Tử làm tất cả các thiện pháp để hồi hướng cho tổ tiên ông bà quá vãng nhiều đời: “đa sanh phụ mẫu”, là nuôi lớn tình thương bình đẳng vô ngã vị tha. Ý nghĩa ấy, chúng ta còn phải có trách nhiệm với bao bậc mẹ cha khác trên cuộc đời, vì giá trị rộng lớn của chữ hiếu trong triết lý duyên sinh. Theo quan điểm đao Phật, hiếu thuận với cha mẹ là phải hiếu thuận với tất cả mọi người .Đây là lý tưởng sống cao đẹp không những dân tộc Viêt Nam mà các dân tộc tiến bộ khác trên thế giới đều yêu chuộng và giữ gìn .
Advertisements
## Trả lời Hủy trả lời

Link: <http://wp.me/p5Qh5-9R>; rel=shortlink


markdown:
X
Giá sốc
Khuyến mãi
Góp ý
Bảo hành
Tin tức
Tìm siêu thị
Giỏ hàng
Hướng dẫn
Hỗ trợ
Danh mục mặt hàng
Thiết bị tin học
Laptop
,
Desktop
,
Màn hình máy tính
Máy tính xách tay
Máy tính 2-trong-1
Máy tính để bàn
Màn hình máy tính
Máy tính Game
Loa máy tính
Phần mềm
Gaming
Bộ lưu điện
Thiết bị văn phòng
Máy in
Máy Scan
Máy hủy tài liệu
Máy Fax
Máy Photocopy
Máy chiếu
Màn chiếu
Máy đếm tiền
Điện thoại & Máy Tính Bảng
Di động
,
Máy tính bảng
,
Điện thoại bàn
Điện thoại Di động
Samsung
Nokia
Apple
FPT
Oppo
Sony
Xiaomi
HTC
Asus
Máy tính bảng
Samsung
Acer
Apple
Asus
Lenovo
Điện thoại bàn
Sharp
LG
Panasonic
Widecom
Kỹ thuật số
Máy quay
,
DSLR
,
Máy ảnh thường
Máy ảnh DSLR
Canon
Sony
Máy ảnh du lịch
Canon
Sony
Máy quay phim
Ống kính máy ảnh
Máy ghi âm
Máy in ảnh
Từ điển điện tử
Máy nghe nhạc
Máy tính điện tử
Phụ kiện
Pin sạc
Bao đựng máy
Chân máy
Tủ chống ẩm
Kính lọc Filter
Thẻ nhớ
Tai nghe
Thế giới Phụ kiện số
Loa máy tính
,
USB
,
IP Camera
,
Bao da
Chuột - Bàn phím
Bộ bàn phím chuột
Chuột máy tính
Bàn phím
Bàn di chuột
Gaming
Tay chơi Game
Bàn phím Game
Chuột Game
Bàn di chuột Game
Tai nghe
Tai nghe ear phone
Tai nghe chụp
Tai nghe bluetooh
Loa công nghệ
Loa máy tính
Loa di động bluetooh
Phần mềm
Phần mềm diệt Virus
Phần mềm Windows
Thiết bị lưu trữ
Bộ nhớ ngoài USB
Thẻ nhớ
Ổ cứng di động
Thiết bị mạng
Bộ phát sóng wifi
Card thu sóng wifi
Card-Usb thu sóng 3GB-4G
Bộ chia mạng - switch
Modem
Thiết bị theo dõi
IP - Camera
Webcam
Đồ chơi công nghệ
Gậy chụp ảnh
Kẹp điện thoại, tablet
Chân máy ảnh, máy quay
Máy tính cầm tay
Phụ kiện điện thoại
Pin dự phòng
Củ Sạc điện thoại
Bao da
Bao Ốp
Tấm dán màn hình
Dây kết nối điện thoại Android
Dây kết nối điện thoại iPhone
Thiết bị Trình chiếu
Màn chiếu
Bộ điều khiển thuyết trình
Ba lô - Túi xách
Ba lô thời trang
Túi đựng máy tính xách tay
Túi đeo chéo
Điện tử
Tivi
,
Truyền hình số
,
Smart Box
Các loại Tivi
Samsung
LG
SkyWorth
Panasonic
Sharp
Sony
TCL
Toshiba
Truyền hình số
Thẻ cào truyền hình số
Máy chơi Game
Phụ kiện chơi Game
Smart Home
Đầu phát HD, Smart Box
Asus
Viettel
Vitek
HD Orange
Pioneer
VNPT
HiMedia
Âm thanh
Karaoke
,
Dàn âm thanh
,
Hi-End, Hi-Fi
Thiết bị Karaoke
Amply Karaoke
Đầu Karaoke
Loa Karaoke
Micro Karaoke
Cassette
Dàn âm thanh
LG
Panasonic
Pioneer
Samsung
Sony
Đầu đĩa các loại
Đầu Blu-ray
Đầu DCD
Đầu DVD
Loa Hi-End, Hi-Fi
Jamo
Loa Paramax
Pioneer
Platinum Acoustics
Amply Hi-End, Hi-Fi
Sherwood
Denon
Pioneer
Phụ kiện
Cáp âm thanh
Dây HDMI
Dây tín hiệu
Giá treo loa
Ổ cắm
Điện lạnh
Điều hòa
,
Tủ lạnh
,
Máy giặt
Điều hòa, máy lạnh
Panasonic
Daikin
Toshiba
Mitsubishi Electric
LG
Samsung
Electrolux
Gree
,
Sharp
Midea
,
Funiki
,
Hitachi
Tủ lạnh
Panasonic
Samsung
Electrolux
Hitachi
Sharp
Mitsubishi Electric
LG
Aqua Sanyo
Midea
Máy giặt
Panasonic
Ariston
Electrolux
Hitachi
LG
Samsung
Aqua Sanyo
Toshiba
Bosch
Máy sấy quần áo
Ariston
Bosch
Electrolux
LG
Sunhouse
Sanaky
Kangaroo
Philiger
Tiross
Benny
Tủ mát
Alaska
Kangaroo
Sanaky
Tủ rượu
Tủ đông
Alaska
Pinimax
Kangaroo
Sanaky
Đồ gia dụng
Lò vi sóng
,
Cây nước
,
Quạt mát
Đồ gia dụng
Quạt mát
Cây nước
Lò vi sóng
Máy Sưởi, Đèn sưởi nhà tắm
Bình tắm nóng lạnh
Nồi cơm
Nồi áp suất
Máy nướng
Bếp Gas
Bếp điện
Máy hút bụi
Máy pha cà phê
Máy khoan
Máy bơm
Máy phát điện
Bàn là
Máy xay, Máy ép
Siêu tốc, Bình đun nước
Máy lọc nước
Máy làm rau
Máy rửa bát
Máy hút mùi
Máy sấy bát
Máy làm Sữa chua, Kem
Máy khử độc rau quả
Các loại nồi khác
Các loại Chảo
Hộp. Bình đựng
Bộ Bát, Đĩa, Cốc
Cân sức khỏe
Đo huyết áp
Máy cạo râu
Nhiệt kế
Hút, phun ẩm, lọc không khí
Chổi xoay đa năng
Máy sấy tóc
Thiết bị điện gia dụng
Máy may
Các loại đèn
Phụ kiện Bếp
Phụ kiện Nhà tắm
Phụ kiện Cây nước, Lọc nước
Thế giới Phụ kiện điện máy
Kệ kính Tivi
,
Phụ kiện Bếp
,
Giá treo Tivi
Phụ kiện Tivi, Điện tử
Giá treo Tivi
Kệ kính Tivi
Kính xem Tivi 3D
Phụ kiện Gia dụng
Phụ kiện Bếp
Phụ kiện Nhà tắm
Phụ kiện Cây nước, Lọc nước
1900.6619
-
0904.881169
(8h15 - 17h30)
Đăng nhập
hoặc
Đăng ký
Trang chủ
MFCL2701D
Quà tặng
Máy in laser đa chức năng Brother MFC-L2701D
5.490.000₫
Vận chuyển
Miễn phí Bán kính 200KM
Xem
THANH TOÁN COD
Thanh toán trực tiếp khi nhận hàng
Xem
ĐỔI TRẢ HÀNG
Thời gian đổi trả hàng lên đến 30 ngày
Hệ thống đang xử lý. Quý khách vui lòng chờ trong giây lát
Giá rẻ mỗi ngày
Khuyến mãi tuần
Tin tức
Thiết bị tin học
Máy tính xách tay
Máy tính 2-trong-1
Máy tính để bàn
Màn hình máy tính
Máy tính Game
Loa máy tính
Phần mềm
Gaming
Bộ lưu điện
Máy in
Máy Scan
Máy hủy tài liệu
Máy Fax
Máy Photocopy
Máy chiếu
Màn chiếu
Máy đếm tiền
Điện thoại & Máy tính bảng
Di động
Samsung
Nokia
Apple
FPT
Oppo
Sony
Xiaomi
HTC
Asus
Máy tính bảng
Samsung
Acer
Apple
Asus
Lenovo
Điện thoại bàn
LG
LG
Panasonic
Widecom
Kỹ thuật số
Máy ảnh DSLR
Máy ảnh du lịch
Máy quay phim
Ống kính máy ảnh
Máy ghi âm
Máy in ảnh
Từ điển điện tử
Máy nghe nhạc
Máy tính điện tử
Điện tử
Tivi
Samsung
LG
Panasonic
Sharp
Sony
TCL
Toshiba
Xem thêm →
Truyền hình số
Thẻ cào truyền hình số
Thiết bị Game
Đầu phát HD, Smart Box
Smart Home
Âm thanh
Thiết bị Karaoke
Amply Karaoke
Đầu Karaoke
Loa Karaoke
Micro Karaoke
Cassette
Dàn âm thanh
LG
Panasonic
Pioneer
Samsung
Sony
Đầu DVD, DCD, Bluray
Loa Hi-End, Hi-Fi
Jamo
Loa Paramax
Pioneer
Platinum Acoustics
Amply Hi-End, Hi-Fi
Sherwood
Denon
Pioneer
Phụ kiện
Điện lạnh
Điều hòa, máy lạnh
Điều hòa, máy lạnh
Panasonic
Daikin
Toshiba
Mitsubishi Electric
LG
Samsung
Electrolux
Gree
Sharp
Midea
Funiki
Hitachi
Tủ lạnh
Panasonic
Samsung
Electrolux
Hitachi
Sharp
Mitsubishi Electric
LG
Aqua Sanyo
Midea
Máy giặt
Panasonic
Ariston
Electrolux
Hitachi
LG
Samsung
Aqua Sanyo
Toshiba
Bosch
Máy sấy quần áo
Ariston
Bosch
Electrolux
LG
Sunhouse
Sanaky
Kangaroo
Philiger
Tiross
Benny
Tủ mát
Alaska
Kangaroo
Sanaky
Tủ rượu
Tủ đông
Alaska
Pinimax
Kangaroo
Sanaky
Tủ rượu
Đồ gia dụng
Máy Sưởi, Đèn sưởi nhà tắm
Bình tắm nóng lạnh
Lò vi sóng
Nồi cơm
Nồi áp suất
Máy nướng
Bếp Gas
Bếp điện
Máy hút bụi
Quạt mát
Máy pha cà phê
Máy khoan
Máy bơm
Máy phát điện
Bàn là
Máy xay, Máy ép
Siêu tốc, Bình đun nước
Máy lọc nước
Máy làm rau
Máy rửa bát
Máy hút mùi
Máy sấy bát
Máy làm Sữa chua, Kem
Máy khử độc rau quả
Các loại nồi khác
Các loại Chảo
Cây nước
Hộp. Bình đựng
Bộ Bát, Đĩa, Cốc
Cân sức khỏe
Đo huyết áp
Máy cạo râu
Nhiệt kế
Hút, phun ẩm, lọc không khí
Chổi xoay đa năng
Máy sấy tóc
Thiết bị điện gia dụng
Máy may
Các loại đèn
Phụ kiện Bếp
Phụ kiện Nhà tắm
Phụ kiện Cây nước, Lọc nước
Phụ kiện
Phụ kiện Điện thoại & Máy tính bảng
Bao da, ốp lưng
Loa Bluetooth
Thẻ nhớ
Sạc dự phòng
Tai nghe
Tai nghe Bluetooth
Túi đựng
Xem thêm →
Phụ kiện Tivi, Điện tử
Giá treo Tivi
Kệ kính Tivi
Kính xem Tivi 3D
Phụ kiện Thiết bị tin học
Tai nghe
Bàn phím
Túi laptop
Đế tản nhiệt
Bộ chia, chuyển đổi tín hiệu
Chuột máy tính
Đầu đọc thẻ
Xem thêm →
Phụ kiện Máy ảnh, Máy quay
Pin sạc
Bao đựng máy
Chân máy
Tủ chống ẩm
Kính lọc Filter
Thẻ nhớ
Tai nghe
Phụ kiện Gia dụng
Phụ kiện Bếp
Phụ kiện Nhà tắm
Phụ kiện Cây nước, Lọc nước


markdown:
# 8-минутна тренировка за изгаряне на калории с доказана ефективност
![ 8-минутна тренировка за изгаряне на калории с доказана ефективност - изображение](https://static.framar.bg/thumbs/6/sport/trenirovka-izgarqne-kalorii-dokazana-efektivnost.jpg)
Обикновено тренировките за
**изгряне на мазнини** са с продължителност над 30 минути и често включват бягане или друг вид **кардио** занимания, изискващи време. Тази тренировка може да направите за много по-малко време и **вкъщи**, като класическото кардио е заменено от високоинтензивни [ интервални упражнения](https://sport.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8) (HIIT) в стил [Табата](https://sport.framar.bg/%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0) и други високоефективни упражнения с тежести. Така не само се спестява време, но се повишава цялостната ефективност на самата тренировката, като за изпълнението и ще са ви нужни не повече от 10 мин. Това може да звучи невероятно, но натоварването, което тя може да предложи, е с много по-голяма плътност от другите тренировки, а за издържане до край се разчита на интервалния режим на работа.
При този тип упражненията метаболизмът се повишава с до 85%, като високите му нива се задържат дори в следващите няколко часа след тренировката. За разлика обаче от типичната
[Табата](https://sport.framar.bg/%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%86%D1%8F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE) тук са вкарани и малко по-леки упражнения, които балансират тренировката и я правят подходяща и за не толкова подготвени хора. **От какво имате нужда**
За тренировката ще са Ви нужни комплект тежести, гирички или дъмбели, с тежест между 3-5 килограма. Допълнително е добре под ръка да имате метроном или таймер, чрез който да отмервате отделните интервали. За целта може изтеглите безплатно приложение за вашия смартфон.
**Съвети за изпълнение на упражненията**
Загрейте за 2-3 минути с ходене на място или маршируване. Упражненията се изпълняват едно след друго с почивка не повече от 10 секунди между тях. Те са два вида и се редуват такива с по-кардио и по-силова насоченост. По-силовите са с времетраене 60 секунди и е нормално за това време да направите около 30 повторения. Кардио упражненията в Табата стил са интервали по 20 секунди, като за това време трябва да направите 18-20 повторения. За да направите упражненията трябва да имате добра издръжливост, сила и гъвкавост. Ако в началото някои от тези качества Ви липсват е добре да ги тренирате с други упражнения до достигане на нужното ниво.
**Упражнение 1 - Клек и повдигане на тежест над главата**
- Застанете прави с по-раздалечени ходила.
- Вземете гиричка в дясната ръка и сгънете в лакътя, така че тежестта да застане пред рамото Ви.
- От това положение клекнете надолу, като се стремите гърбът Ви да е изправен, а десния Ви лакът да се спусне към дясното коляно. (а)
- След като бедрата Ви застанат хоризонтално на пода, се изправете отново до горе, повдигайки ръце над главата и премествайки гиричката в лявата ръка. (b)
- Без да спирате движението отново спуснете тялото в клек, придвижвайки гиричката към лявото рамо. (c)
- Продължете движението клек-изправяне, прехвърляйки тежестта в лява и дясна ръка за още 60 секунди.
**Упражнение 2 - Табата: Клек-Джак подскок**
- Застанете прави със събрани крака, държейки над главата си гиричка с две ръце. (а)
- Разтворете с лек подскок краката встрани и клекнете надолу, спускайки гиричката пред гърдите си. (b)
- Изправете се отново до горе и съберете краката отново с подскок, изпъвайки ръце над главата.
- Не спирайте да правите това движение за 20 секунди в бърз темп.
**Упражнение 3 - Лицеви опори**
- Застанете в позиция за лицеви опори - с длани под раменете и тяло в права линия от главата до петите. (а)
- Сгънете лактите и спуснете гърдите към пода. (b)
- Задръжте за секунда, след което се избутайте отново до горе.
- Направете възможно най-много повторения за 60 секунди.
- Ако класическия вариант е труден за вас, може да го модифицирате като пуснете коленете на пода.
**Упражнение 4 - Табата: Гребане- Джак подскок**
- Застанете прави със събрани крака, държейки гиричка вертикално пред гърдите си с две ръце. (а)
- Подскочете разтворете краката встрани и се спуснете в клек, спускайки гиричката вертикално надолу към пода. (b)
- Стегнете краката изправете се, отскочете събирайки краката и повдигнете тежестта отново до нивото на гърдите.
- Правете това, без да прекъсвате движението за 20 секунди.
**Упражнение 5 - Гребане с крачка напред**
- Застанете прави с изнесен напред ляв крак, сгънат леко в коляното.
- Десния крак изпънете назад с пета повдигната от пода.
- В ръцете си дръжте две гирички, от двете страни на левия крак. (а)
- Дръжте гърба си изправен, а ръцете изпънати надолу.
- Държейки тялото стегнато, направете крачка напред с десния крак като същевременно изтеглите тежестите нагоре, сгънете лактите и съберете двете лопатки една към друга.
- Отпуснете обратно тежестите надолу и отстъпете назад до изходна позиция.
- Без да прекъсвате движението, направете колкото можете повторения за 30 секунди.
- След това, без да почивате, сменете краката и направете същото на другата страна.
**Упражнение 6 - Табата: Клек- Джак подскок**
Повторете упражнение 2 за 20 секунди.
**Упражнение 7 - Дървосекач и напад**
- Застанете прави с изнесен напред десен крак, държейки гиричка с две ръце насочена надолу, отляво на бедрото Ви. (а)
- Задния крак дръжте изпънат с отделена пета от пода.
- Снижете тялото надолу, сгъвайки десния крак, като едновременно повдигнете гиричката диагонално
- нагоре с изпънати ръце, докато достигне над дясното рамо. (b)
- Изправете се нагоре и спуснете гиричката до изходно положение.
- Повторете движението за 30 секунди, след което сменете краката и без да спирате продължете за още 30 секунди за другата страна.
**Упражнение 8 - Табата: Гребане- Джак подскок**
- Повторете упражнение 4 за 20 секунди.
**Упражнения 9: Пилатес разгъване от тилен лег**
- Легнете по гръб, сгънете колена към гърдите и ги прегърнете с ръце, повдигайки главата и раменете от пода. (а)
- Стегнете тялото и изпънете краката и ръцете, така че да образуват с пода ъгъл около 45 градуса.
- Краката дръжте събрани, а ръцете с длани една към друга. (b)
- От това положение отново сгънете коленете, приближете ги към гърдите и ги прегърнете с ръце.
- Изпълнявайте движението, без да спирате за 60 секунди.
**Упражнение 10 - Табата: Клек-Джак подкскок**
- Повторете упражнение 2 за 20 секунди.
Още по темата:
## ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
![ ЛАНАФОРМ ФИТНЕС УРЕД SWING TRAINER](https://static.framar.bg/thumbs/2/products/lanaform_swing_trainer.jpg)
![ +](https://static.framar.bg/images/transp.png)
![ ЛАНАФОРМ ФИТНЕС УРЕД SWING TRAINER](https://static.framar.bg/thumbs/2/products/lanaform_swing_trainer.jpg)
**139.00**лв.
### ЛАНАФОРМ ФИТНЕС УРЕД SWING TRAINERБезплатна доставка за България!
![ +](https://static.framar.bg/images/transp.png)
![ ТРЕК НУТРИШЪН L - КАРНИТИН ГОЛД ТЕЧНА ФОРМА 473 мл.](https://static.framar.bg/thumbs/2/products/l-carnitine-gold.jpg)
![ +](https://static.framar.bg/images/transp.png)
![ ТРЕК НУТРИШЪН L - КАРНИТИН ГОЛД ТЕЧНА ФОРМА 473 мл.](https://static.framar.bg/thumbs/2/products/l-carnitine-gold.jpg)
**31.00**лв.
### ТРЕК НУТРИШЪН L - КАРНИТИН ГОЛД ТЕЧНА ФОРМА 473 мл.
![ +](https://static.framar.bg/images/transp.png)
![ L - КАРНИТИН капс. * 60 АДИФАРМ](https://static.framar.bg/thumbs/2/products/20140806131244l-carnitine.jpg)
![ +](https://static.framar.bg/images/transp.png)
![ L - КАРНИТИН капс. * 60 АДИФАРМ](https://static.framar.bg/thumbs/2/products/20140806131244l-carnitine.jpg)
**23.20**лв.
### L - КАРНИТИН капс. * 60 АДИФАРМ
![ +](https://static.framar.bg/images/transp.png)
## СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
**Категория** **Спорт** [Кратка тренировка с висока интензивност за изгаряне на мазнини, която може да правите у дома](https://sport.framar.bg/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%B0-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D1%83-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0) [4 упражнения, с които да повишим метаболизма си с напредване на възрастта](https://sport.framar.bg/4-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%88%D0%B8%D0%BC-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D1%81-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0) [Табата за цялото тяло](https://sport.framar.bg/%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%86%D1%8F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE) [Табата](https://sport.framar.bg/%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D1%82%D0%B0) [Влезте във форма с няколко полезни упражнения вдъхновени от животните](https://sport.framar.bg/%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D1%8A%D0%B2-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0-%D1%81-%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B4%D1%8A%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) **Снимки** [Упражненията за горна и долна част на правия коремен мускул (плочки)](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B0-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8) [Упражнения и храни за перфектна коремна преса](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B0) [Топ 10 на храните, подпомагащи изгарянето на мазнините](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%82%D0%BE%D0%BF-10-%D0%BD%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%89%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Упражненията за корем и засяганите от тях мускулни групи](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D1%82%D1%8F%D1%85-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%B8) [5-минутна домашна табата тренировка за красива фигура](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/5-minutna-domashna-tabata-trenirovka) **Социални грижи** **Алтернативна медицина** [Йога за всеки](https://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B8) [Лечебна гимнастика при плоскостъпие](https://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8A%D0%BF%D0%B8%D0%B5) [Пилатес - гимнастика за ума и тялото](https://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%81-%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%83%D0%BC%D0%B0-%D0%B8-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE) [Йога за всеки, част 2](https://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82-2) [Йога за бременни](https://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B1%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%B8) **Здравни съвети** [За да върнете формата на корема си правете 8 лесни упражнения](https://saveti.framar.bg/%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B2%D1%8A%D1%80%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-8-%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F) [Определете здравословното състояние с лесен тест в 3 стъпки](https://saveti.framar.bg/%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%81-%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82-%D0%B2-3-%D1%81%D1%82%D1%8A%D0%BF%D0%BA%D0%B8) [Ако не ви се става рано за сутрешна гимнастика, правете я в леглото](https://saveti.framar.bg/%D0%B0%D0%BA%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D0%B8-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%8F-%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE) [Правете коремни преси според това дали сте средно напреднали и напреднали](https://saveti.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8-%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8) [Разтягайте се преди и след тренировка, за да нямате мускулна треска](https://saveti.framar.bg/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D1%8F%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0) **Лайфстайл** [Просто физическо упражнение - тест, създаден от лекар - предсказва удивително точно колко дълго ще живеем](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82-%D1%81%D1%8A%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BD-%D0%BE%D1%82-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B0-%D1%83%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%BE-%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%BE-%D1%89%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%B5%D0%BC) [Няколко лесни препоръки, с които да изглеждате по-млади от възрастта си (2 част)](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8-2-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [Каква е причината за различните видове наднормено тегло и как да му противодействаме?](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%B0-%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BC%D1%83-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B5) [Няколко лесни препоръки, с които да изглеждате по-млади от възрастта си (1 част)](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%8A%D0%BA%D0%B8-%D1%81-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8-1-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [12 лесни начина да дадете мигновен тласък на вашата енергия](https://lifestyle.framar.bg/12-%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD-%D1%82%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8A%D0%BA-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B0%D1%88%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F) **Психология** **Любопитно** [3 прости упражнения за по-красив и стегнат бюст](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/3-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D0%BE-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2-%D0%B8-%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BD%D0%B0%D1%82-%D0%B1%D1%8E%D1%81%D1%82) [Лесни упражнения за добър секс](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%8A%D1%80-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81) [12 минути интензивни упражнения веднъж седмично пазят от затлъстяване](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/12-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8A%D0%B6-%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D1%8F%D1%82-%D0%BE%D1%82-%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%BB%D1%8A%D1%81%D1%82%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5) [15 минути физическа активност дневно - 3 години по-дълъг живот](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/15-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE-3-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D1%8A%D0%B3-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82) [15 минути спорт на ден, 3 години повече живот](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/15-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%BD-3-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%B5-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82) **Анкети** **Лечения** [Дихателни упражнения](https://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%B4%D0%B8%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F) [Упражнения за тазово дъно (упражнения на Кегел)](https://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D1%8A%D0%BD%D0%BE-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB) [Лечение при остеопороза](https://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B0) [Упражнения за укрепване на мускулите](https://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Стречинг упражнения](https://medpedia.framar.bg/%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F) **Тестове** [Холестеролът и неговите приятели — митове и истини. Проверете какво знаете за ролята на мазнините в нашето ежедневие!](https://i.framar.bg/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BB%D1%8A%D1%82-%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8) [Проверете вашите познания за слънчевото изгаряне! Знаете ли какво да правите при изгаряне от слънцето?](https://i.framar.bg/%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D1%8A%D0%BD%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%B5) **Диети** [Зеленчуци, които топят мазнините на корема само за една седмица - II част](https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%87%D1%83%D1%86%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%86%D0%B0-ii-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [Противоречивата диета на Аткинс](https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D1%81) **Специалисти** **Хранене при...**
## КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

Server: Apache

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=windows-1251


markdown:
*There’s a small window of time each month when the gazes of Sol and Luna are at rest, allowing me to become particularly mischievous.*
This season’s
[solo exhibit](http://www.palm-desert.org/arts-culture/public-art/community-gallery) has provided me with a strong dose of exposure, both outward and inward.
Outwardly, I’ve connected with a great many like minded and creative people. So refreshing, so illuminating. Four articles came out discussing my work, amplifying my voice to be heard within my community. In the month running up to the opening of the exhibit, Linda Stoddard graciously wrote an article for our local newspaper, The Desert Sun, allowing me a chance to entice people to come see the work of a local artist they had likely never heard of before. Shortly afterward, Christine Lang volunteered a similar article for
[The La Quinta Arts Foundation](http://www.lqaf.com/local-artist-travis-hiner-exhibit-begins-nov-21/) to help broaden awareness of my work and the exhibit.
Imagine my excitement when another very talented local artist, Luna Fora, filmed, edited and featured a
[video interview](http://coachellamagazine.com/) of me and The Suboken Project on [coachellamagazine.com](http://coachellamagazine.com/) (somewhat surreal to watch myself in that format). One of the most satisfying experiences this opportunity gave me was participating in an [interview](http://www.palmsprings.com/blog/palmsprings-com-spotlight-an-interview-with-artist-travis-hiner-also-known-as-suboken/) with [Kate Buckley](http://www.katebuckley.com/) for her blog on [palmsprings.com](http://palmsprings.com/). Kate really dug in to uncover the philosophy and inspirations that fuel my creativity.
And the exhibit isn’t even over yet! My heartfelt gratitude to Deborah for your enthusiasm and championing of my artwork.
Looking inward, the exhibit afforded me a chance to explore how The Suboken Project has influenced my creativity and productivity, and what it might offer me moving forward. For the first time, I sought out curious and enthusiastic individuals to participate in creating art. To Calista, Micheal, Brenda, Chris and Kannon, working along side you, I was able to explore my process, and explore the dilemma of authorial intent from a more objective perspective. I can only hope that the experience enriched your lives as well. Thank you for jumping into the chaos. You are welcome to come art with me anytime.
To the universe I say, there is much more to come. I hope you’ll join me.
*Hello 2014, can you come out and play today?*


markdown:
BÌNH DƯƠNG THỔ CƯ100% ĐƯỜNG 35M THÔNG DÀI ĐỐI DIỆN TRƯỜNG ĐH THỦ DẦU MỘT SẮP KHỞI CÔNG XÂY DỰNG CHỈ 1,8TR/M2.
**Vị trí được xem như điểm đến lý tưởng các nhàkinh doanh hoặc ở. Vị trí gần hai trường Đại Học Quốc Tế lớn và sẽ được khởicông xây dựng vào đầu năm nay.** **Đặc biệtnằm đối diện chợ thuận lợi cho buôn bán và kinh doanh…** **Được bao quanh là dòng sông Thị Tính thơ mộng,yên tĩnh. Một dự án không khói với nhiều tiện ích và các làng biệt thự và trungtâm thương mại, khu vui chơi giải trí,…**
Cơ sở hạ tầng hiện đại theo tiêu chuẩn Singapore.
Phát lý rõ ràng, minh bạch, đất thổ cư 100%
Diện tích: 5×30=150m2, 10×30=300m2, 20×30=600m2…
**Giá bán 1,8 triệu/m2** **NGUYỄN MẠNH – 0916293548**
Advertisements

Link: <http://wp.me/p26CjY-aj>; rel=shortlink


markdown:
Phía Bắc: 0243.767.1380 - 0906.261.381
Phia Nam: 0286.286.5908 - 0835.11 8092 - 09456.11011
Hotline HN: 04 37671380 - HCM: 862 865 908
3.750.000đ
34.500.000đ
7.500.000đ
6.650.000đ
14.500.000đ
7.350.000đ
5.950.000đ
3.400.000đ
6.500.000đ
3.050.000đ
6.850.000đ
Trang thái: Hết hàng
E-mail
Vui lòng nhập email!
Mật khẩu
Vui lòng nhập mật khẩu!
Lưu email và mật khẩu
Quên mật khẩu?
Họ tên
Error message here!
Họ tên
Vui lòng nhập số điện thoại!
Tôi đồng ý với các điều khoản
Nếu bạn quên mật khẩu, hãy điền email vào ô dưới đây và làm theo hướng dẫn.
Quay lại form đăng nhập
Đã được gửi đến hộp thư của quý khách
Nếu không tìm thấy mail trong hộp thư đến (inbox), vui lòng kiểm tra trong hộp thư rác (Junk )
Cám ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của chúng tôi
Bạn có thể click vào đây để đăng nhập


markdown: Bộ sưu tập HT MĐMX 2013 – Sơ đồ cầu lông Click để tải về 2013.MDMX – CauLong Advertisements Chia sẻ:TwitterFacebookLike this:Số lượt thích Đang tải... Liên quan

Link: <http://wp.me/p2mwLx-8v>; rel=shortlink


markdown:
[Trang chủ](https://tranthienkhai.wordpress.com/)> [Lịch sử toán học](https://tranthienkhai.wordpress.com/category/l%e1%bb%8bch-s%e1%bb%ad-toan-h%e1%bb%8dc/)> Ai là người tìm ra công thức Taylor – Maclaurin?
## Ai là người tìm ra công thức Taylor – Maclaurin?
**Trong chương trình Giải tích 1, chúng ta đã biết cách xấp xỉ một hàm bất kỳ thành một đa thức bậc n trong lân cận của điểm x0. Và công thức đó được gọi là công thức khai triển Taylor – Maclaurin. Thế nhưng, có phải Taylor và Maclaurin là hai nhà Toán học đầu tiên đã tìm ra được công thức khai triển trên hay không? Bài viết sau đây sẽ cung cấp thêm một vài thông tin thú vị trong lịch sử ra đời và hình thành công thức khai triển này. ** Theo tư liệu trong giáo trình “Calculus and Analytic Geomery” của 2 tác giả Geogre B. Thomas, Jr. – Học viện kỹ thuật Massachusettsvà Ross L. Finney – Trường U.S Naval Postgraduate thì nhà Toán học **Brook Taylor** (1685 – 1731) không phải là người đầu tiên phát hiện ra công thức Taylor, cũng như công thức khai triển Maclaurin không phải được xây dựng đầu tiên bởi nhà Toán học **Colin Maclaurin (1698 – 1746) **mà các công thức này đã được xây dựng từ khi Taylor còn là một cậu bé, còn Maclaurin thậm chí còn chưa ra đời. Vì sao lại có chuyện lạ này?Và ai là người đầu tiên đã làm việc với công thức khai triển trên.
Nhà Toán học
** James Gregory** đã xây dựng một công thức giống dạng công thức khai triển Taylor – Maclaurin khi Taylor mới chập chững bước đi, và ông đã xây dựng công thức khai triển Maclaurin cho các hàm tgx, 1/cosx , arctgx vào năm 1688 – 10 năm trước khi Maclaurin khóc tiếng khóc chào đời. Và cũng cùng thời điểm trên, nhà Toán học **Nicolaus Macartor** cũng đã tìm ra dạng khai triển Maclaurin cho hàm số ln(1+x). Nhưng các công trình của hai nhà toán học trên chỉ được lưu giữ như những tài liệu cá nhân mà không được công bố rộng rãi.
Chính vì thế, Taylor đã không hề hay biết đến công trình của Gregory khi ông xuất bản quyển sách có tựa đề “
*Methodus incrementorum directa et inversa*“ vào năm 1715 , trong đó có chứa công thức mà ngày nay chúng ta gọi là công thức khai triển Taylor (hay chuỗi Taylor). Sau đó, Maclaurin đã trích dẫn công trình của ông Taylor trong một quyển sách về giải tích vào năm 1742, trong đó ông xây dựng thành công các công thức khai triển tại lân cận điểm x0 = 0 . Quyển sách đã đại chúng hóa công thức khai triển của hàm số và nó trở nên rất phổ biến, đến mức dù Maclaurin không phải là người đầu tiên tìm ra nó, nhưng công thức khai triển Taylor tại lân cận x0 = 0 đã được biết đến như là công thức Maclaurin.
**Nhưng lịch sử chưa dừng lại tại đó. Maclaurin – nhà Toán học lỗi lạc – lại chính là người đầu tiên tìm ra thuật toán để giải hệ phương trình tuyến tính, mà ngày nay, thuật toán đó được chúng ta gọi tên là quy tắc Cramer.** **(Sưu tầm)
** [Lịch sử toán học](https://tranthienkhai.wordpress.com/category/l%e1%bb%8bch-s%e1%bb%ad-toan-h%e1%bb%8dc/)

Link: <http://wp.me/p12x2X-3t>; rel=shortlink


markdown:
Fill in your details below or click an icon to log in:
You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out / Change )
You are commenting using your Twitter account. ( Log Out / Change )
You are commenting using your Facebook account. ( Log Out / Change )
You are commenting using your Google+ account. ( Log Out / Change )
Connecting to %s
Notify me of new comments via email.
Tôi sẽ dành thời gian để gởi ebook cho bạn nếu bạn cho để lại địa chỉ mail.
Cảm ơn đã là bạn mới của tôi
Join 740 other followers
Để lại email của bạn ở đây

Link: <http://wp.me/P2DIQH-1J>; rel=shortlink


markdown:
# Buckminster Fuller
|Buckminster Fuller|
|
|![]()
[Milton, Massachusetts](/w/index.php?title=Milton,_Massachusetts&action=edit&redlink=1), [Hoa Kỳ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3) [Los Angeles](/wiki/Los_Angeles), Hoa Kỳ [designer](/w/index.php?title=Designer&action=edit&redlink=1), author, [inventor](/w/index.php?title=Inventor&action=edit&redlink=1) [mất](/wiki/Ch%E1%BA%BFt)lúc trẻ) **Richard Buckminster "Bucky" Fuller** ( [12 tháng 7](/wiki/12_th%C3%A1ng_7) năm [1895](/wiki/1895) – [1 tháng 7](/wiki/1_th%C3%A1ng_7) năm [1983](/wiki/1983)) là [kiến trúc sư](/wiki/Ki%E1%BA%BFn_tr%C3%BAc_s%C6%B0), [nhà thiết kế](/w/index.php?title=Nh%C3%A0_thi%E1%BA%BFt_k%E1%BA%BF&action=edit&redlink=1), và [nhà sáng chế](/w/index.php?title=Nh%C3%A0_s%C3%A1ng_ch%E1%BA%BF&action=edit&redlink=1) nổi tiếng người [Mỹ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3).
Trong suốt cuộc đời của mình, Fuller ám ảnh bởi câu hỏi liệu
[nhân loại](/wiki/Lo%C3%A0i_ng%C6%B0%E1%BB%9Di) có khả năng tồn tại lâu dài và bền vững trên [Trái Đất](/wiki/Tr%C3%A1i_%C4%90%E1%BA%A5t) không, và nếu có thì như thế nào. Tự nhận mình là một con người bình thường, không có một khả năng tài chính hoặc một bằng cấp hàn lâm nào, Fuller đã cống hiến toàn bộ cuộc đời ông để trả lời câu hỏi trên, cố gắng tìm ra câu trả lời: một cá nhân bình thường như ông có thể làm gì để cải thiện điều kiện tồn tại của loài người, điều mà những tổ chức lớn, những chính phủ hoặc những tập đoàn tư bản không thể thực hiện được. Ông nghiên cứu đồng thời từ nhà ở, ô tô, thuyền, các trò chơi, các thiết bị truyền tin và vòm trắc đạc...Tất cả những đối tượng đó nhằm mục đích duy nhất là sao cho có thể sản xuất được ở số lượng lớn với những phương tiện đơn giản nhất và bền vững nhất có thể. Triết lý của ông là "Nhiều hơn cho ít hơn" ( *more for less*).
Theo đuổi thí nghiệp của đời mình, Fuller đã viết 28 cuốn sách, phát minh ra những khái niệm như
[Tàu vũ trụ Trái Đất](/w/index.php?title=T%C3%A0u_v%C5%A9_tr%E1%BB%A5_Tr%C3%A1i_%C4%90%E1%BA%A5t&action=edit&redlink=1) ( *spaceship earth*), [thích nghi đột biến](/w/index.php?title=Th%C3%ADch_nghi_%C4%91%E1%BB%99t_bi%E1%BA%BFn&action=edit&redlink=1) ( *ephemeralization*) và [phát sinh đột biến không dự báo](/w/index.php?title=Ph%C3%A1t_sinh_%C4%91%E1%BB%99t_bi%E1%BA%BFn_kh%C3%B4ng_d%E1%BB%B1_b%C3%A1o&action=edit&redlink=1) ( *synergetics* hoặc *negentropy*) Ông cũng là tác giả của một loạt các phát minh hầu hết trong tạo hình và kiến trúc, nổi tiếng nhất là kết cấu [vòm trắc đạc](/w/index.php?title=V%C3%B2m_tr%E1%BA%AFc_%C4%91%E1%BA%A1c&action=edit&redlink=1).
Vào cuối đời mình, sau vài thập kỉ làm việc dựa trên lý thuyết, Fuller đã trở nên nổi tiếng. Ông đi vòng quanh thế giới 46 lần để giảng bài, nói chuyện và nhận được 54 bằng
[Tiến sĩ danh dự](/w/index.php?title=Ti%E1%BA%BFn_s%C4%A9_danh_d%E1%BB%B1&action=edit&redlink=1) và là ứng cử viên cho giải thưởng Nobel hòa bình năm 1969. Tuy nhiên, hầu hết các phát minh của ông đều dừng ở lý thuyết và chưa bao giờ được ứng dụng vào thực tế, ông cũng bị chỉ trích mạnh trong hầu hết các lĩnh vực mà ông có ảnh hưởng như [kiến trúc](/wiki/Ki%E1%BA%BFn_tr%C3%BAc), hoặc ông đơn giản bị bỏ quên như một con người không tưởng. Những phát minh của ông cũng cho thấy người ta đã chưa đánh giá đúng mức và xứng đáng với tầm giá trị của nó.
## Tiểu sử[
[sửa](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&action=edit§ion=1)]
Ông sinh ra và lớn lên ở
[Massachusetts](/wiki/Massachusetts) trong một gia đình trung lưu. năm 17 tuổi, Fuller đã làm cả gia đình thất vọng khi không tốt nghiệp được Đại học Harvard. Sau đó ông gia nhập Hải quân Mỹ cho đến năm 1922.
## Công trình và phát minh quan trọng[
[sửa](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&action=edit§ion=2)]
- Vòm trắc đạc
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&action=edit§ion=3)]
- Joachim Krausse, Claude Lichtenstein,
*Your Private Sky: R. Buckminster Fuller*, Lars Müller Publishing, 2000
- Martin Pawley,
*Buckminster Fuller*, Trefoil Publications, 1990
- R. Buckminster Fuller,
*Grunch of Giants*, Critical Path Publishing, 2004
- Silver Burdett,
*Buckminster Fuller*, Prentice Hall + IBD, 1993
- J. Baldwin,
*Bucky’s Works: Buckminster Fuller’s Ideas for Today*, John Wiley + Sons, 1997
- Nathan Aaseng,
*More With Less: Future World of Buckminster Fuller*, Lerner, 1985
- R. Buckminster Fuller,
*Intuition*, Impact Publishers, 1983
- R. Buckminster Fuller, Answar Dil,
*Humans In Universe*, Mouton de Gruyter, 1983
- R. Buckminster Fuller,
*Operating Manual for Spaceship Earth*, Dutton Books, 1978
- Athena V. Lord,
*Pilot for Spaceship Earth: R. Buckminster Fuller, Architect, Inventor and Poet*, Macmillan, 1978
- R. Buckminster Fuller, Robert W. Marks,
*Dymaxion World of Buckminster Fuller*, Doubleday & co, 1973
- R. Buckminster Fuller,
*Approaching the Benign Environment*, Collier-Mac, 1971
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Buckminster_Fuller&action=edit§ion=4)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|[Thể loại](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i):

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: hit

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1053 hit/1, cp1068 miss

X-Content-Type-Options: nosniff

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)