markdown:
# ‘Chiêu’ khiến chàng ngất ngây khi ái ân
**Nếu bạn áp dụng khéo léo một trong những cách dưới đây, đảm bảo chàng sẽ không thể không “nóng” mà còn phát điên lên vì bạn.
Lặng lẽ tiến gần chàng từ phía sau**
Khi thấy chàng đã cởi bỏ áo ngoài, bạn hãy ngay lập tức chớp lấy cơ hội và tiến sát lại chàng từ phía sau, dùng tay vuốt ve “cậu nhỏ”. Sau đó thì thầm vào tai chàng những lời đường mật, và đừng quên đặt lên lưng chàng những nụ hôn nóng bỏng.
**Bịt mắt chàng**
Trước tiên, bạn hãy gợi ý chàng cùng chơi một trò chơi, rồi bịt mắt chàng lại. Sau đó, hãy làm bất cứ những gì mà bạn muốn để kích thích chàng như ôm, hôn, vuốt ve. Một khi đã bị bịt mắt, chàng sẽ không thể đoán biết được bạn định làm gì tiếp theo, điều này tạo một cảm giác cực kì mới lạ. Bạn có thể thử 3 cách sau trong khi bịt mắt chàng: chà xát mái tóc của bạn hoặc chuỗi ngọc trai đang đeo trên cổ lên cơ thể chàng hoặc để chàng tiếp xúc với lớp nội y mềm mại, mượt mà trên người bạn.
**Trườn lên phía trên người chàng**
Hầu hết các chàng trai trẻ đều thừa nhận, để người phụ nữ nằm lên trên là một trong những cách tán tỉnh khiến họ mê muội nhất. Vị trí này tương đối thân mật vì mặt cũng như các bộ phận khác trên cơ thể của hai người sẽ có cơ hội tiếp xúc với nhau thật gần.
|
|![]()
|Ảnh minh họa|**Dụ chàng đến một không gian mới**
Bạn có thể mang đến cho chàng điều bất ngờ lí thú bằng cách dụ chàng làm “chuyện ấy” ở những địa điểm khác trong nhà của mình (miễn là ngoài phạm vi phòng ngủ), nhưng nhớ là điều kiện phải tuyệt đối an toàn (không có ai ở trong nhà, hoặc lúc nửa đêm khi mọi người đã ngủ say). Hai người có thể âu yếm ngay trên ghế sa lông ngoài phòng khách, hoặc trong phòng tắm, trong nhà bếp…
**Biến chàng thành một món “buffet” tuyệt vời nhất**
Sử dụng thức ăn để khơi gợi ham muốn của đối phương là một trong những cách “làm tình” cổ điển, nhưng nó vẫn mang lại hiệu quả tốt. Dù hơi mất việc và có phần nhớt nhát, nhưng bạn vẫn nên thử chiêu này ít nhất một lần.
Chọn một vài món ăn có hương vị mà bạn ưa thích như kem tươi, bơ đậu phộng, hay sô cô la…Sử dụng cơ thể chàng như những dụng cụ để bày biện món ăn, và sau đó thưởng thức món ăn đó theo một cách rất riêng của bạn.
**Diễn hình ảnh gợi cảm trước mặt chàng**
Một trong những chiêu cực kỳ hiệu quả đó là bạn không cần dùng lời nói mà hãy dùng hành động. Những hình ảnh gợi cảm thường khiến đàn ông tan chảy nhanh chóng và không thể kìm chế bản thân. Hãy đứng trước mặt chàng và tự làm những động tác vuốt ve để kích thích chính bản thân bạn. Dù đang mệt mỏi hay không có hứng thú để làm chuyện ấy thì tất yếu chàng cũng sẽ bị bạn thu hút. Cho dù chàng không “nhập cuộc” ngay cùng bạn mà chỉ ngồi xem như một khán giả trung thành thì cơ hội thành công của bạn cũng vẫn rất cao.
**Thì thầm những lời đầy ngụ ý**
Nữ giới thường hay bẽn lẽn xấu hổ, do đó cũng rất khó để mở lời trước với chàng trai của mình. Những lúc bí từ như thế này các chị em có thể áp dụng “chiêu” sau đây: Hít thở mạnh, hoặc rên khẽ sau đó rủ rỉ vào tai chàng những câu như “Chúng ta nên làm gì bây giờ nhỉ?”.
**Mát xa đôi tai của chàng**
Tai cũng là một vị trí vô cùng nhạy cảm trên cơ thể chúng ta – cả nam giới và nữ giới. Hãy dùng các ngón tay của bạn nhẹ nhàng vuốt ve tai chàng thật lâu, sau đó lấy ngón tay út của bạn chạy dọc theo nếp gấp tai chàng, và cuối cùng dùng đầu lưỡi để khám phá khu vực tai trong của chàng.
Theo
*Zing*


markdown:
Home
Tin Tức
Phim Lẻ
Hành Động
Phim Sắp Chiếu ( New Movies )
Phiêu Lưu
Kinh Dị
Tình Cảm - Tình yêu lãng mạn
Hoạt Hình / Animation
Võ Thuật
Hài Hước
Hình Sự
Xã Hội Đen Hồng Kông
Tâm Lý
Phim Viễn Tưởng - Khoa Học
Phim GC -PS3, XBOX 360
Hài Việt Nam Tổng Hợp
Chiến Tranh
Thể Thao Âm Nhạc
Khoa Học
Phật Pháp & Tôn Giáo
Gợi Cảm - Bikini - Người Đẹp - Hot Girl
Clip Shock
Phim Bộ
Châu Âu & Mỹ USA
Phim Bộ Hàn Quốc Korea
Phim Bộ Nhật - Japan
Phim Bộ Đài Loan
Phim Bộ Hồng Kông TVB
Phim Bộ Việt Nam
Phim Bộ Thailand
Phim Mới Cập Nhật
Phim Chiếu Rạp 2015
Tên Phim
Socialphobia - Mạng Xã Hội Chết Chóc
Đạo Diễn
Diễn Viên
Năm Phát Hành
2016
Nước Sản Xuất
USA
Thể Loại
Phim Lẻ
Nhóm Phim
Kinh Dị, Phim Ma
Giới Thiệu Phim
Socialphobia - Mạng Xã Hội Chết Chóc
Thông Báo
phimchieurap24h.com
phát triển với tiêu chí không quảng cáo gây phiền hà khi xem !
Website liên tục update phim mới nhất ! Rất mong nhận được đóng góp ủng hộ của các bạn
Các bạn comment dưới phim về lỗi khi xem để mình khắc phục ! thanks các bạ
Quảng Cáo
By Country
Việt Name
Châu Âu & Mỹ
Korea
Japan
Taiwan
Hongkong
Thailand
China
India
Tin Tức
Điện Ảnh Châu Âu & Mỹ
Điện Ảnh Châu Á
Điện Ảnh Korea & Japan
Điện Ảnh Việt Nam
[A]
[B]
[C]
[D]
[E]
[F]
[G]
[H]
[I]
[J]
[K]
[L]
[M]
[N]
[O]
[P]
[Q]
[R]
[S]
[T]
[U]
[V]
[W]
[X]
[Y]
[Z]
Phim trên website đều từ : HDONLINE.VN, PHIM.MEGABOX.VN, PHIMMOI.NET, PHIM.CLIP.VN, VIVO.VN, youtube, picasa, google ! Trang không upload hay chịu trách nhiệm về phim liên quan đến bản quyền ! Nếu phim có liên quan đến bản quyền vui lòng liên hệ tcnteo2@gmail.com để gỡ bỏ phim ra khỏi web ! Xin chân thành cám ơn !
Copyright ©2016 All Rights Reserved. Website phát triển vì cộng đồng không lợi nhuận, đang trong quá trình xây dựng và bản thử nghiệm đang chờ xin giấy phép bộ TT & TT.
Biển quảng cáo
Order hàng taobao, alibaba

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: extension=.html; expires=Sun, 02-Jul-2017 00:21:39 GMT; path=/

Connection: close


markdown:
Nhiều người thắc mắc Rượu rum bao nhiêu độ? có mấy loại? giá bao nhiêu? bài viết hôm nay muahangtrenaliexpress sẽ giải đáp điều này. Xem thêm: Rượu chivas của nước nào?: http://chuyenphatnhanhdiquocte.com/p/ruou-chivas-cua-nuoc-nao-san-xuat-o-dau-co-bao-nhieu-loai.html Rượu rum bao nhiêu độ? có mấy loại? giá bao nhiêu? Rượu rum bao nhiêu độ? Rượu rum được viết tắt từ chữ Rhum, độ cồn ở mức ...
[Đọc thêm »](http://muahangtrenaliexpress.net/p/ruou-rum-bao-nhieu-do-co-may-loai-gia-bao-nhieu.html)
[Rượu rum bao nhiêu độ? có mấy loại? giá bao nhiêu?](http://muahangtrenaliexpress.net/p/ruou-rum-bao-nhieu-do-co-may-loai-gia-bao-nhieu.html)
Nhiều người thắc mắc Rượu rum bao nhiêu độ? có mấy loại? giá bao nhiêu? bài viết hôm nay muahangtrenaliexpress sẽ giải đáp điều này. Xem thêm: Rượu chivas của nước nào?: http://chuyenphatnhanhdiquocte.com/p/ruou-chivas-cua-nuoc-nao-san-xuat-o-dau-co-bao-nhieu-loai.html Rượu rum bao nhiêu độ? có mấy loại? giá bao nhiêu? Rượu rum bao nhiêu độ? Rượu rum được viết tắt từ chữ Rhum, độ cồn ở mức ...

WARC-Truncated: length

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding

X-Litespeed-Cache: miss

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# 11 cách trị nám tự nhiên hiệu quả nhanh tại nhà đơn giản nhất
Chỉ bằng những loại rau quả thường ngày là bạn đã có cách trị nám và tàn nhang một cách đơn giản mà không cần tốn kém nhiều cả về tiền bạc lẫn thời gian. Đó là những loại rau quả gì ? Hãy cùng Mỹ Phẩm Thảo Linh khám phá nhé và tham khảo các cách làm đẹp này nhé .
[Nám da và những điều bạn cần phải biết khi trị nám da](http://myphamthaolinh.com/cach-tri-nam/nam-da-va-nhung-dieu-ban-can-phai-biet-khi-tri-nam-da.html) [Nam giới điều trị nám da như thế nào cho đúng cách?](http://myphamthaolinh.com/cach-tri-nam/nam-gioi-dieu-tri-nam-da-nhu-the-nao-cho-dung-cach.html) [Điều trị nám da đơn giản bằng chuối và sữa chua](http://myphamthaolinh.com/cach-tri-nam/dieu-tri-nam-da-don-gian-bang-chuoi-va-sua-chua.html)
Một làn da đẹp luôn là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ, nhưng một số chị em do thói quen xấu hằng ngày như tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, lạm dụng mỹ phẩm, hay do ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý dẫn đến hội chứng tích tụ Melanin bất thường trên da hay còn gọi là nám da.
Hãy cùng
**Mỹ Phẩm Thảo Linh** áp dụng theo [cách trị nám](http://myphamthaolinh.com/cach-tri-nam/11-cach-tri-nam-tu-nhien-hieu-qua-tai-nha-don-gian-nhat.html) bằng những phương pháp tự nhiên này xem sao! **Cà tím**
Trước tiên, hãy thử với quả cà tím.Ở Việt Nam cà tím là món ăn ngon được ưa chuộng vì nó chứa tới 95% là nước và các tinh chất như : vitamin B1 , vitamin B12 , các chất kẽm , chất sắt , lipi ....đây là những tinh chất rất có lợi cho da , giúp sắn chắc da, sáng da và đặt biệt là ngăn chăn Metalin đẩy lùi nám .
Đây là cách trị nám và tàn nhang đơn giản, bạn có thể thực hiện hàng ngày.
**Cách làm cũng rất dễ : **
- Bước 1 : Bạn chuẩn bị lượng cà tím vừa đủ mả phải còn tươi, sau đó đem rửa thật sạch .
- Bước 2 : Thái cà tím thành những lát mỏng rồi đắp lên vùng da có tàn nhang .
- Bước 3 : Dùng tay xoa những miếng cà đó theo chuyển động hình tròn để da được tiếp xúc với cà tím thật mạnh .
- Bước 4 : Lặp đi lặp lại trong vòng 15 phút , sau đó rửa lại bằng nước ấm cho thật sạch da .
Chỉ mất khoảng 15 phút mỗi ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt của nó đối với vết tàn nhang và nám da.
**Đu đủ xanh**
Cách trị nám thứ 2 mà chúng tôi giới thiệu cũng khá thông dụng là sử dụng nước ép của quả đu đủ xanh và mật ong khá là hiệu quả .
**Cùng thực hiện nhé : **
- Bước 1: chọn 1 trái đu đủ xanh ,tươi rồi gọt vỏ nhớ là phải rửa thât sạch để không còn mủ .
- Bước 2: chuẩn bị sẳn mật ong ,nhớ chọn loại mật ong rừng hoặc mật ong nuôi tránh những loại mật ong giả toàn đường.
- Bước 3: Bạn thái lát đu đủ xanh và cho vào máy xay sinh tố ,cho tầm 2 đến 3 muỗng mật ong vào và xay nhiễm .
- Bước 4: Thoa đều nước ép đó lên chỗ cần trị nám da và tàn nhang để trên mặt khoảng 20 dến 30 phút .Sau đó rủa lại bằng nước ấm thật sạch .
Đây được coi là loại
[kem trị nám](http://myphamthaolinh.com/kem-tri-nam/) tàng nhang hiệu quả sẽ giúp bạn cải thiện sự sáng màu cho các vết tàn nhang, nhưng bạn cũng đừng quên hãy ăn thật nhiều đu đủ xanh qua các món ăn để tăng hiệu quả lên nhé . **Bí xanh**
Một cách trị nám và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Một loại thực phẩm rất mát dùng hàng ngày .
**Chuẩn bị : **
- Bạn cần bí xanh 500g
- Khoảng 300 ml rượu.
**Cách làm như sau:**
- Bước 1: Nên chọn những quả bí xanh non và còn tươi . Bí xanh để cả vỏ, rửa sạch thật sạch .
- Bước 2: Cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.
- Bước 3: Bạn đợi sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng.
- Bước 4: Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần massege nhẹ cho thắm đều , để hỗn hợp trên mặt trong vòng 30 phút , sau đó rửa lại bằng nước ấm .
Hãy thật hiện đều dặn trong 2 tuần bạn sẽ tháy cách trị nám và tàn nhang thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn.
**Cà chua**
Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Hàng ngày bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chẳng bao lâu những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.
Ngoài ra hãy kết hợp cà chua và sữa tươi đáp lên mặt theo công thức như sau :
- Bước 1: Chuẩn bị 2 quả cà chua thật tươi nhớ là đừng chọn quả héo vì nó đã mất đi nhiều vitamin.Rửa thật sạch để tránh vi khuẩn .
- Bước 2: Sau đó ép cà chua lấy nước, cứ theo tỷ lệ 1:1 mà trộn với nước ép cà chua ta sẽ có được 1 hỗn hợp trị nám rất tốt .
- Bước 3: Dùng tăm bông ( tăm bông phải thật sạch ) thao đều lên da mặt ,mát xa thật nhẹ tăm bông với da mặt để hỗn hợp này thắm đều trên da .
- Bước 4: Nằm thư giản trong vòng 30 phút ,sau đó rửa lại mặt thật sạch bằng nước hơi ấm .
Cà chua chưa nhiều vitamin tốt cho da nên khi kết hợp cùng sữa tươi nó tạo thành hỗn hợp có nhiều dưỡng chất giúp sáng da, da mịn màng hơn và săn chắc da .
Bãn hãy thật kiên trì thực hiện liên tục 2 đến 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt .Các vết nám sẽ mờ dần đi .
**Dùng các kem trị nám có nguồn gốc tự nhiên:**
Vùng da bị nám do tác động của nhiều yếu tố gây ra, chính vì thế sử dụng các kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ vừa cung cấp các chất để tiêu diệt triệt để vùng da bị nám vừa kịp thời bổ sung dưỡng chất để giúp cho làn da của bạn trắng sáng mịn màng hơn. Đối với một số tình trạng nám quá nặng bắt buộc bạn phải kết hợp với những loại kem đặc trị nám để có những bước điều trị nám chuyên sâu hơn để tránh những tổn thương da không đáng có .
Để chọn được những loại kem trị nám tốt bạn phải đặc biết chú ý tránh xa những loại kem chứa nhiều chất kiềm và đặc biệt là trị nám trong vòng 3 ngày , 5 ngày .Để điều trị nám cần có quá trình đánh tan các hắc tố Metalin nên để trị nám trong vòng 1 tuần thì chỉ sản phẩm đó phải chưa những chất tảy rửa rất mạnh mới trị nám trong 1 tuần .
Vậy loại kem nào hiệu quả và đang được ưu chuộng hiện nay .
**Mỹ Phảm Thảo Linh** xin thống kê một vài thương hiệu nổi tiếng và rất uy tín mà bạn có thể tham khảo sau đây :
-
** được sản xuất với công nghệ Nhật Bản rất phù hợp với loại da cửa người Việt Nam .Rất nhiều chị em đã dùng có hết lời khen ngợi .Tham khảo nhà cung cấp uy tín Kem trị nám Giori :** [Tại Đây](http://myphamthaolinh.com/bo-3-kem-tri-nam-da-giori-cua-nhat.html) **.**
-
** cũng là một sản phẩm của Nhật ,với công nghệ tiên tiến hơn và điều trị chuyên sâu cho các loại nám lâu năm và khó trị .Đây là dòng sản phẩm trị nám mà bản nên tham khảo . Kem trị nám Sakura :** **.** [Xem ngay Tại Đây](http://myphamthaolinh.com/bo-tri-nam-trang-da-sakura-whitening.html)
-
** đây là thương hiệu rất Uy Tín tại Mỹ .Được áp dụng các công nghệ tiên tiến nhất từ viên nghiên cứu da liễu của Mỹ giúp đánh sâu vào các tế bào da .Đây là dòng sản phẩm cao cấp nên giá thành khá là mắc .Bạn có thể tham khảo Kem trị nám Obagi :** [.](http://myphamthaolinh.com/kem-tri-nam-tan-nhang-obagi-nuderm-clear-dac-tri-nam-tai-my1.html) **Tại Đây**
Ngoài việc dùng kem trị nám nhưng các bạn dừng quên bổ dung thêm các thành phần từ tự nhiên với các loại hoa quả, cây trái sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi lo về nám, đồng thời nuôi dưỡng cho làn da luôn hồng hào, tươi trẻ.
****
Tham khảo thêm :
[11 cách trị nám tự nhiên tại nhà đơn giản nhất](http://myphamthaolinh.com/tin-tuc/15/10-cach-tri-nam-tu-nhien-hieu-qua-tai-nha-don-gian-nhat.html) ( Phần 2 ) tại : [http://myphamthaolinh.com/giam-can/11-cach-tri-nam-tu-nhien-hieu-qua-tai-nha-phan-2.html](http://myphamthaolinh.com/giam-can/11-cach-tri-nam-tu-nhien-hieu-qua-tai-nha-phan-2.html) [√](http://giamcanantoan.com/cau-chuyen-thanh-cong/) [Xem thêm hình ảnh khách hàng đã trị tàn nhang và nám hiệu quả .](http://myphamthaolinh.com/cau-chuyen-thanh-cong/le-thuy-da-sang-va-trang-min-khong-ngo.html) [√](http://giamcanantoan.com/cau-chuyen-thanh-cong/) [Tìm hiểu ngay công nghệ trị tàn nhang bằng Tế Bào Gốc Nhau Thai Cừu .](http://myphamthaolinh.com/te-bao-goc-nhau-thai-cuu-carlmark-bio-placenta-uc.html) [√](http://giamcanantoan.com/cau-chuyen-thanh-cong/) [Tham khảo công nghệ nước uống nhau thai cừu chống tàn nhang từ bên trong .](http://myphamthaolinh.com/tpcn-fracora-placenta-150-000mg.html)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: User-Agent

Set-Cookie: devide=Desktop; expires=Mon, 26-Jun-2017 00:18:20 GMT

Content-Type: text/html


markdown:
Cùng dự đoán ngày 4 tháng 8 nhé!!!
- Code:
Tên....................................
số dự đoán..........................
Vào Forum bằng những Trình duyệt sau:
Trình duyệt là gì
Trình duyệt web là một phần mềm ứng dụng cho phép người sử dụng xem và tương tác với các văn bản, hình ảnh, đoạn phim, nhạc, trò chơi và các thông tin khác ở trên một trang web của một địa chỉ web trên mạng toàn cầu hoặc mạng nội bộ. Văn bản và hình ảnh trên một trang web có thể chứa siêu liên kết tới các trang web khác của cùng một địa chỉ web hoặc địa chỉ web khác. Trình duyệt web cho phép người sử dụng truy cập các thông tin trên các trang web một cách nhanh chóng và dễ dàng thông qua các liên kết đó. Trình duyệt web đọc định dạng HTML để hiển thị, do vậy một trang web có thể hiển thị khác nhau trên các trình duyệt khác nhau.
| |
**Thông báo mới nhất**
Cập nhật thông báo mới nhất
từ forum
**Ebook**
Tổng hợp sách điện tử,
những cuốn sách hay
về PC cần khám phá
**Forumotion**
Tất cả về Forumotion
Code,skin,Hỏi đáp ... tại đây
Tên....................................
số dự đoán..........................
«
[ Xem bài trước ](/t253p-du-oan-ngay-3-8)| [ Xem bài kế tiếp ](/t253n-du-oan-ngay-3-8)»
Bài viết mới cùng chuyên mục
Bài viết liên quan với
[Dự đoán ngày 3/8](/t253-du-oan-ngay-3-8)
Quyền hạn của bạn:

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
khoai mi chiên
cách tỉa dưa chuột
canh chua kimchi thịt heo
Châu
cach lam tom
mực tươi hấp
cach lam mi xao bo ngon
bo hap la sen
Bít
Những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh
cách mix sinh tố xoài
dau dam ngon
dau phu sot chay
lau cua ngon
sup kem ca hoi
Thịt Heo
bánh hình đầu dơi
bánh tổ bột
kem hoa quáº ngon
mẹo chọn dưa ngon
Äƒn
dưa chuột xào
banh cookie coffee
lẩu ngỗng
cu san
Bí quyết nấu ăn nhỏ mà hữu ích dành
nộm hoa chuối
bông bí nhồi thịt hấp
bún vịt măng
sot chua ngot
ga chien sot xi dau
cà chua nấu thịt bò
cái xanh
gỏi tôm thịt rau má
Hong Kong
canh nghêu nấu bí đao
Coca
lam banh mi ngot
khoai tây lốc xoáy
cach nau canh kho qua ham
mi y spaghetti
sinh to banh quy kem ngon
chè xoài sữa
bÃ nh kem giÃ ng sinh
canh chay
cá diêu hồng hấp
mứt tắc ngào đường
nem ran tom thit ngon
cahc lam cha gio
hat de nuong ngon
cach lam muc nhoi thit chien gion
hột gà xào me
chè đu đủ nấu nấm tuyết
tom sot
ngÃ
goi banh chung
chua cay
suon truu ham ngon
bun reu
cách làm siro chanh
cánh gà sốt hanh tây
bÃƒÆ
lưỡi lợn luộc
sườn non chiên lạc
Tỉa hoa từ ớt trang trí món ăn
ngô
cách làm chả
cach lam mi can sot ca ri
ca mu
nam dong co nhoi cha ca
rau cÃƒÆ
công thức hoành thánh chiên kiểu mới
Mẹo bỏ túi cho người làm bánh
bo xien que
kiem
cá hồi áp chảo sốt bơ chanh
thịt ếch
rau mùi
mứt me
cÃƒ basa kho
nạm
gà nướng sốt táo Mỹ
ga cuon tom chien
oc chuoi dau ngon
mứt bí đao
cach lam bun tron nam
mon salad ngon
cóc trộn gỏi
cach lam sua ngo
làm gà xào xả ớt
Thực đơn giảm cân
ca kho
bánh su phô mai
ớt bột hàn quốc
yakitory
miếng thịt bò
ngon
món quà đáng yêu dự thi
canh bÃƒÆ
Ăn trái bí non chấm kho quẹt nhớ quê
hao ran gion
mi y thom ngon
cach lam xiu mai ngon
mất
việt nam
phÃ
danh sách
mẹo nhận biết bún hàn the
pho
Hội An
công thức thạch bơ
pasta đậu hà lan
mon ga ham ngai cuu
dam bong
banh tart tao gion ngot
cha vien
Ngày Tết
bánh ngỗng chay


markdown:
Đăng ký
*
Tên truy cập:
*
Mật khẩu:
*
Xác nhận mật khẩu:
*
Họ và tên:
*
Email:
Địa chỉ:
Điện thoại:
Di động:
*
Mã xác nhận:
Đăng nhập
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Lưu mật khẩu
Bạn quên mật khẩu ?
*
Email:
*
Mã xác nhận:
Đăng tin
Trang chủ
Bất động sản
Dự án
Doanh nghiệp
Thị trường
Tin tức - phong thủy
Bản Đồ
Hỏi đáp
Liên hệ
Hỗ trợ
|
Bảng giá
|
Thông báo
|
Đặt làm trang chủ
Nhà đất bán
Nhà đất cho thuê
Tỉnh/Thành phố
Quận/Huyện
Diện tích
Dưới 30m2
30m2 - 50m2
50m2 - 80m2
80m2 - 100m2
100m2 - 150m2
150m2 - 200m2
200m2 - 250m2
250m2 - 300m2
300m2 - 500m2
Trên 500m2
Thuộc dự án
Tin nổi bật
[THẢO SV25] Bán nhà Đê La Thành, 43m2, 3.5 tầ...
Bán căn hộ cao cấp Belleza chiết khấu cao nhấ...
Khu nhà ở Phước Lộc nơi tình yêu thiên nhiên ...
Ban dat khu do thi xanh Giang Dien Pearl, noi...
cho thuê gấp căn hộ splendor quận gò vấp
Chung cư Tân Tây Đô
CĂN HỘ KHU NHÀ Ở CÁN BỘ CÔNG NHÂN VIÊN PVC-I...
Cho Thuê Căn Hộ Cao Cấp Royal City Giá Rẻ Từ ...
>
Bất động sản
>
Cho thuê nhà
>
Quảng Bình
Bố Trạch
Lệ Thủy
Quảng Ninh
Quảng Trạch
Tuyên Hóa
Đồng Hới
Nhà đất theo khu vực
Bố Trạch
Lệ Thủy
Quảng Ninh
Quảng Trạch
Xem tất cả
Nhà đất bán
Bán nhà
Bán căn hộ chung cư
Bán đất
Bán văn phòng
Bán mặt bằng
Bán kho xưởng
Bán cửa hàng / Shop
Nhà đất cho thuê
Cho thuê nhà
Cho thuê căn hộ chung cư
Cho thuê đất
Cho thuê văn phòng
Cho thuê mặt bằng
Cho thuê kho xưởng
Cho thuê cửa hàng / Shop
Cho thuê phòng trọ
Cho thuê ở ghép
Cho thuê nhà tại Quảng Bình
Cho thuê nhà - Quảng Bình
Sắp xếp theo
Ngày đăng
Giá BĐS
Diện tích
Tin có hình
Thông tin bất động sản
Diện tích
Giá
Ngày đăng
HotLine :
0904.983.989
Mail :
ngocdiendv@gmail.com
Support Online :
Hỗ trợ 24/24
Hỗ trợ bán hàng
Hỗ trợ kỹ thuật
Địa chỉ liên hệ :
Số 137 Nguyễn Ngọc Vũ - Thanh Xuân - Hà Nội
Bán nhà
Bán nhà Hà Nội
Bán nhà Tp Hồ Chí Minh
Bán nhà Đà Nẵng
Bán nhà Hải Phòng
Bán căn hộ chung cư
Bán căn hộ chung cư Hà Nội
Bán căn hộ chung cư Tp Hồ Chí Minh
Bán căn hộ chung cư Đà Nẵng
Bán căn hộ chung cư Hải Phòng
Bán đất
Bán đất Hà Nội
Bán đất Tp Hồ Chí Minh
Bán đất Đà Nẵng
Bán đất Hải Phòng
Cho thuê nhà
Cho thuê nhà Hà Nội
Cho thuê nhà Tp Hồ Chí Minh
Cho thuê nhà Đà Nẵng
Cho thuê nhà Hải Phòng
Cho thuê căn hộ chung cư
Cho thuê căn hộ chung cư Hà Nội
Cho thuê căn hộ chung cư Tp Hồ Chí Minh
Cho thuê căn hộ chung cư Đà Nẵng
Cho thuê căn hộ chung cư Hải Phòng
Cho thuê văn phòng
Cho thuê văn phòng Hà Nội
Cho thuê văn phòng Tp Hồ Chí Minh
Cho thuê văn phòng Đà Nẵng
Cho thuê văn phòng Hải Phòng
COPYRIGHT ©
NHADAT24S.COM
Văn phòng
: Số 72 - Hàm Tử Quan - Hoàn Kiếm - Hà Nội
Điện thoại
: 043 789 4342 - Hotline: 0904 983 989
Email
: ngocdiendv@gmail.com
Website
:
wWw.Nhadat24s.com
Trang tin bất động sản này chỉ thực hiện việc đăng tải thông tin, không trực tiếp giao dịch bất động sản.
Mọi thông tin liên quan tới tin rao bất động sản là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm.
Xin mời liên hệ trực tiếp với người đăng tin để biết thêm chi tiết về tin rao.

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Language: en-US


markdown:
Giao hàng miễn phí
Thời gian giao hàng đến bạn: 1-3 ngày
Rượu Sâm Hàn Quốc tươi loại 13,2 Lít có tác dụng bổ máu và nhanh chóng hoàn lực cho cơ thể đồng thời giúp trị bệnh đau đầu, mệt mỏi, kém ăn mất ngủ, điều hòa cơ thể và cân bằng sinh lý...
**Loại rượu:** Rượu thuốc. **Nguyên liệu: **Nhân sâm tươi Hàn Quốc, rượu. **Giới tính phù hợp: **Nam và nữ. **Tác dụng của rượu sâm Hàn Quốc**
- Bổ máu và hoàn lực cho cơ thể một cách nhanh chóng.
- Trị bệnh đau đầu, thiên đầu thống và chứng mệt mỏi, chứng kém ăn mất ngủ.
- Tăng cường sinh lực cho cơ thể, làm sảng khoái tinh thần, điều hòa cơ thể và cân bằng sinh lý.
- Ngoài ra còn giúp cơ thể chậm lại quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ cho con người.
- Rượu sâm dùng vào buổi tối sẽ tăng sự phấn kích trong quan hệ vợ chồng. Tuy nhiên không nên dùng quá nhiều vào buổi tối sẽ bị mất ngủ.
- Mỗi ngày uống một ly nhỏ rượu sâm rất tốt cho sức khỏe, da dẻ hồng hào, ăn ngon ngủ yên, tinh thần minh mẫn, sức khỏe dẻo dai hơn.
**Cách dùng:** Ngày dùng 5-10ml, tránh dùng vào buổi tối gây mất ngủ, đau bụng, lạnh bụng không nên dùng. **Cách ngâm rượu nhân sâm**
Dùng bàn chải đánh răng chà sạch hết đất cát, rửa sạch củ sâm bằng nước sạch, để ráo nước, sau đó tráng qua rượu pha loãng. Sau khi đã chọn bình thủy tinh, có nắp đậy kín, chọn rượu ngon và tốt. Cho sâm đã rửa sạch vào bình, tạo đáng đẹp cho bình rượu, tiến hành cho rượu vào bình cho đến lúc ngập củ sâm, đậy kín nắp bình lại. Sau thời gian từ 3 tháng trở lên là dùng được. Nhân Sâm ngâm rượu giữ được lâu mà lại rất phù hợp với các quý ông, hay bồi bổ sức khỏe cho người già.
Nguồn: vuonsam.vn

Server: nginx


markdown:
**Album Tình Biên Cương - Khánh Hòa**
Album
**Tình Biên Cương** là sự cảm phục và niềm tin yêu sâu sắc những người lính đang ngày đêm bảo vệ biên cương Tổ quốc. Album gồm tập hợp các ca khúc, trong đó có hai ca khúc đặc biệt là “Tiếng chim họa mi hót” (Trong “Tiếng chim họa mi hót trên đỉnh Phan Xi Păng” của NS. Lưu Hà An) và “Tình yêu bên suối” (Nhạc và lời: Thế Song). Album được lấy chất liệu H’Mong, thể hiện rõ nét qua âm nhạc cũng như hình ảnh.
Các MV được thống nhất sản xuất dưới hình thức một bộ phim ca nhạc. Nội dung của bộ phim xoay quanh một cô gái bản xinh đẹp, hát hay, nhận được nhiều lời ngỏ từ các chàng trai trong bản. Tuy vậy, cô gái lại dành tình cảm cho anh bộ đội biên phòng. Bên cạnh việc xây dựng hình tượng người lính, nội dung MV cũng tập trung vào sự gắn bó nghĩa tình của bộ đội biên phòng với nhân dân, bởi lẽ người lính luôn luôn xác định “Đồn là nhà, biên giới là Quê hương.”
Điều khán giả có thể cảm nhận trong album
**Tình Biên Cương** là tình cảm hết sức chân thành của một người đã tận mắt chứng kiến và trải nghiệm cuộc sống quân ngũ nơi biên giới. NSƯT Khánh Hòa đã chia sẻ về những khó khăn, gian khổ trong quá trình thực hiện cũng như những kỉ niệm không thể quên khi được hát trên đỉnh núi cao chót vót. Để thu được cảnh quay đẹp nhất, không chỉ có sự cố gắng của NSƯT Khánh Hòa và êkíp mà còn phải kể đến sự giúp đỡ tận tình của cán bộ, bộ đội biên phòng.
### Tác giả :
|Công ty phát hành||Nhà Sách Phương Nam|
|Nhà xuất bản||
|
## Cùng Thể loại
[Tình Biên Cương - Khánh Hòa (CD - DVD)](/tinh-bien-cuong-khanh-hoa-cd-dvd-p92174.html)
[Liveshow Đức Tuấn: Bài Ca Không Quên...](/liveshow-duc-tuan-bai-ca-khong-quen-dvd-p91011.html)
[Việt Nam Ơn Người - Vũ Minh Vương...](/viet-nam-on-nguoi-vu-minh-vuong-vol-1-cd-p87442.html)
[Những Bài Ca Không Quên - Đức Tuấn (CD)](/nhung-bai-ca-khong-quen-duc-tuan-cd-p85123.html)
[Vinh Quang Việt Nam - Hồng Vy (Đĩa than)](/vinh-quang-viet-nam-hong-vy-dia-than-p82048.html)
[Tình Ca - Vũ Thắng Lợi (CD)](/tinh-ca-vu-thang-loi-cd-p80940.html)
[THANH THÚY - TÌNH CA TRÊN LÁ (CD)](/thanh-thuy-tinh-ca-tren-la-cd-p72906.html)
[Đôi Cánh - Minh Chuyên (CD)](/doi-canh-minh-chuyen-cd-p66301.html)
[Hợp Xướng Nhạc Nghi Lễ (CD)](/hop-xuong-nhac-nghi-le-cd-p47851.html)
## Cùng Nhà xuất bản
[Live Show: Cung Đàn Xưa - Tuyệt Phẩn...](/live-show-cung-dan-xua-tuyet-phan-van-cao-and-pham-duy-dvd-p97303.html)
[Live Show: Cung Đàn Xưa - Tuyệt Phẩn...](/live-show-cung-dan-xua-tuyet-phan-van-cao-and-pham-duy-cd-p97304.html)
[Hãy Nói Lời Yêu Nhau - Xuân Phú (CD)](/hay-noi-loi-yeu-nhau-xuan-phu-cd-p97305.html)
[Kỷ Niệm - Tường Niệm Nhạc Sỹ Nguyễn...](/ky-niem-tuong-niem-nhac-sy-nguyen-anh-9-cd-p96419.html)
[Bolero 2: Cho Tôi Về Ngày Xưa (CD)](/bolero-2-cho-toi-ve-ngay-xua-cd-p95439.html)
[Trong Giấc Mơ - Lệ Thu (Vol. 3 - CD)](/trong-giac-mo-le-thu-vol-3-cd-p95440.html)
[Thương Một Người - Khánh Ly (CD)](/thuong-mot-nguoi-khanh-ly-cd-p94895.html)
[Nhạc Trịnh Công Sơn: Những Con Mắt...](/nhac-trinh-cong-son-nhung-con-mat-tran-gian-khanh-ly-cd-p94896.html)
[Gala Nhạc Việt 9 - Chúc Tết Mọi Nhà...](/gala-nhac-viet-9-chuc-tet-moi-nha-dvd-p94814.html)
[Paradiso - Đức Tuấn (USB)](/paradiso-duc-tuan-usb-p94518.html)
[Góc Trời Riêng - Đức Tuấn (CD)](/goc-troi-rieng-duc-tuan-cd-p94519.html)
[Người Lãng Mạn - Tô Minh Đức (CD)](/nguoi-lang-man-to-minh-duc-cd-p94520.html)
[Hương Xưa 1 - Hồ Quỳnh Hương (CD)](/huong-xua-1-ho-quynh-huong-cd-p93752.html)
## Khách hàng nhận xét
-
#### Đánh Giá Trung Bình
0/5
-
(0)(0)(0)(0)(0)
-
###### Nhận xét về sản phẩm
##### Viết nhận xét của bạn (chức năng này bắt buộc phải đăng nhập)
Chưa có nhận xét.
[Hãy là người đầu tiên gửi nhận xét sản phẩm này.](index.php?dispatch=products.discussion_add&product_id=92174)
(0 nhận xét)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Set-Cookie: pnc=web01; path=/


markdown:
## Nhật ký ma cà rồng
## Maria Baczyńska
*Toreador*
###### Description:
Wysoka kobieta o nauralnie rudych, długich, kręconych włosach. Ubraniami nawiązuje do stylu Boho.
###### Bio:
Maria jest artystką, roztaczającą swój patronat nad muzeami i galeriami miasta.
Jako śmiertelniczka urodziła syna Stanisława Baczyńskiego, który z kolei był ojcem poety Krzysztofa Kamila Baczynskiego.
Mówi się, że tylko dzięki jej wstawiennictwu wiersze Krzystofa zyskały przychylność krytyków i pozwoliły mu osiagnać sławę.
# Maria Baczyńska
[Nhật ký ma cà rồng](http://nhtkymacarng.obsidianportal.com/) [Althea88](http://www.obsidianportal.com/profile/Althea88) [Althea88](https://plus.google.com/117130996712801207319?rel=author) [Althea88](http://www.obsidianportal.com/profile/Althea88)

Server: nginx/1.4.6 (Ubuntu)

Connection: Close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate


markdown:
TIN TỨC
-
Giám đốc điều hành Tim Cook tiết lộ, với những thay đổi mang tính cách mạng, người dùng sẽ nhanh chóng nâng cấp lên iPhone 7 khi sản phẩm được tung ra.
-
Hãng công nghệ Mỹ vừa công bố đột phá mới về cơ chế bộ nhớ máy tính, giúp tăng tốc truy xuất dữ liệu nhanh gấp 70 lần ổ cứng trạng thái rắn (SSD) hiện nay.
-
-
**1. Trưởng Trung Tâm Bán Lẻ (Số lượng 03):** **2. Trưởng Ca Bán Hàng (Số Lượng 10):** **3. Nhân Viên Tiếp Tân (Số Lượng 02):** **4. Nhân Viên Bán Hàng Điện Thoại – Laptop (Số Lượng 30):** **5. Nhân Viên Kế Toán (Số Lượng 02):** **6. Nhân Viên Kỹ Thuật Ứng Dụng Cho ĐTDĐ, Laptop(Số lương 03):** **7. Kỹ Thuật Sửa Điện Thoại (Số lượng 05):** **8. Nhân Viên Kỹ Thuật Camera (Thi công dự án SL 02)**
-
-
-
**1.** **Trưởng Trung Tâm Bán Lẻ.** **2. Trưởng Ca Bán Hàng. 3.** **Nhân Viên Bán Hàng Điện Thoại – Laptop. 4.** **Nhân Viên Kế Toán Kho . 5.** **QL Kinh Doanh Dự Án**
-
**CHO SINH VIÊN, HỌC SINH Ở TRỌ MIỄN PHÍ:** **1. Sinh Viên ở trọ miễn phí (Số lượng 06):**Ø Sinh viên được ở trọ miễn phíØ Điện, nước sinh hoạt miễn phíØ Yêu cầu trung thực, có trách nhiệmØ Trao đổi trực tiếp khi phỏng vấn
-
*Bộ vi xử lý Snapdragon 820 mới đáp ứng nhu cầu chưa từng có về kết nối tốc độ siêu cao và các dịch vụ liên tục.*
-
**Vệ sinh Latop giảm giá 50%**trong tháng 9. Hiện nay laptop đã rất thông dụng với tất cả mọi người. Và việc vệ sinh thường xuyên là hết sức cần thiết để cho những chiếc Laptop tránh được các lỗi dẫn đến do bụi bẩn làm máy chạy nóng.


markdown:
**Kiểu Dáng**
- Ghế ngồi cùng bàn thí nghiệm Hòa Phát
- Khung ống thép 20×20 sơn tĩnh điện.
- Đệm gỗ ép chân không Ø260.
- Sản phẩm
**ghế Hòa Phát GTN102 **kết hợp sử dụng với các loại bàn thí nghiệm sử dụng trong phòng thí nghiệm. **Kích Thước:** W450 x D450 x H550 mm **Chất liệu:**
- Khung thép sơn tĩnh điện.
- Đệm gỗ
**Bảo hành:** 1 năm theo tiêu chuẩn nhà máy ** - Sản phẩm đi kèm với hướng dẫn lắp đặt, sử dụng. Bộ sản phẩm chính hãng gồm:** **Khuyến cáo:** Các sản phẩm dành cho thư viện, phòng chức năng và phòng thí nghiệm là mẫu minh họa. Quý khách hàng có thể đặt hàng theo thực tế và nhu cầu sử dụng **Sản phẩm của công ty Nội thất Hòa Phát - Phân phối bởi Việt Nội Thất**

Server: Apache

Set-Cookie: RECENTLY_VIEWED_PRODUCTS=1585; expires=Tue, 25-Jul-2017 00:21:40 GMT; path=/; domain=.noithathoaphat.com.vn


markdown:
Tất cả danh mục
Thiết Bị Vệ Sinh
Thiết Bị Điện
Thiết Bị Nước
Thiết Bị Nhà Bếp
Nội Thất, Ngoại Thất
Điện Tử, Điện Lạnh
Sơn & Chống Thấm
Đồ Gia Dụng
Gạch Ốp Lát & Sàn Gỗ
00
Danh mục
Sản phẩm
Khuyến mãi lớn
Các chương trình khuyến mãi
Khuyến mại thiết bị vệ sinh.
Thiết Bị Vệ Sinh
Thiết Bị Vệ Sinh
Sen cây tắm
Van xả tiểu nam
Gương soi phòng tắm
Vòi rửa mặt (Lavabo)
Bồn tiều nam, Tiểu nữ
Chậu rửa mặt (Lavabo)
Bồn cầu - Bàn cầu
Bồn tắm cao cấp
Sen tắm (Vòi hoa sen)
Bộ tủ chậu
Phụ kiện phòng tắm
Thiết Bị Điện
Thiết Bị Điện
Bình nóng lạnh
Quạt trần trang trí
Đèn sưởi phòng tắm
Thiết Bị Nước
Thiết Bị Nước
Máy lọc nước
Bồn nước inox
Bình nước nóng năng lượng mặt trời
Máy bơm nước
Thiết Bị Nhà Bếp


markdown:
Nuoc My Xa Xoi
Thứ Hai, 13 tháng 5, 2013
Nguyên nhân sâu xa nào dẫn đến đổi tiền?
http://ttxva.org/nguyen-nhan-sau-xa-nao-dan-den-doi-tien/
Được đăng bởi
tan dung nguyen
vào lúc
07:16
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Chia sẻ lên Pinterest
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
-
[Xin giấy phép](/news/xin-giay-phep/)
-
[Đầu tư](/news/Tu-van-dau-tu/)
-
[Tư vấn đầu tư nước ngoài](/news/Dau-tu-nuoc-ngoai/)
-
[Lập dự án đầu tư](/news/lap-du-an-dau-tu-trong-nuoc/)
-
[Thành lập công ty liên doanh](/news/thanh-lap-cong-ty-lien-doanh/)
-
[Thành lập công ty 100% vốn nước ngoài](/news/thanh-lap-cong-ty-100-von-nuoc-ngoai/)
-
[Thành lập văn phòng đại diện nước ngoài tại Việt Nam](/news/thanh-lap-van-phong-dai-dien-nuoc-ngoai-tai-viet-nam/)
-
[Điều chỉnh giấy chứng nhận đầu tư](/news/dieu-chinh-giay-chung-nhan-dau-tu/)
-
[Tách giấy chứng nhận đầu tư](/news/Tach-giay-chung-nhan-dau-tu/)
-
[Tư vấn thường xuyên cho doanh nghiệp FDI](/news/tu-van-phap-luat-thuong-xuyen-cho-doanh-nghiep-fdi/)
-
[Tái cấu trúc doanh nghiệp](/news/tai-cau-truc-doanh-nghiep/)
-
[Giấy phép lao động](/news/Giay-phep-lao-dong-nuoc-ngoai/)
-
[Hỗ trợ người nước ngoài](/news/ho-tro-nguoi-nuoc-ngoai/)
-
-
[Thành lập doanh nghiệp](/news/thanh-lap-doanh-nghiep/)
-
[Sở hữu trí tuệ](/news/so-huu-tri-tue-ocean/)
-
[Sổ đỏ](/news/so-do-nha-dat/)
-
[Hôn nhân](/news/hon-nhan-va-gia-dinh/)
-
[Văn bản pháp luật](/news/Van-ban-phap-luat/)
-
[Download biểu mẫu](/news/Download-bieu-mau/)
-
[Tin tức](/news/Tin-tuc/)
-
[Dịch vụ kế toán](/news/dich-vu-ke-toan/)
-
[Dịch vụ khác](/news/dich-vu-khac/)

X-Cache: HIT from Backend

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Rmv92_nvvithemever=mg%2C%2C; expires=Mon, 25-Jun-2018 00:17:14 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.oceanlaw.vn; httponly

Content-Language: vi


markdown:
**Làm sao để em bé ngủ ngon giấc?Giấc ngủ không chỉ là nhu cầu tất yếu của bé mà nó còn có tầm ảnh hưởng vô cùng quan trọng đến sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Nếu được ngủ ngon sâu giấc và đúng giờ thì trẻ con sẽ luôn có tinh thần thoải mái, ăn uống tốt, sức đề kháng cao, phát triển tốt cả về thể chất và trí tuệ . Ngược lại nếu bé ngủ thất thường, ngủ ít, ngủ không sâu thì bé sẽ hay quấy khóc; buồn bã không yên; ăn uống kém, thất thường; tăng cân chậm; sức đề kháng kém.**
Giấc ngủ đối với trẻ em rất quan trọng nhưng đôi khi nó lại trở thành ác mộng đối với các ông bố bà mẹ. Dưới đây là một vài thủ thuật đơn giản giúp bé có giấc ngủ ngon.
Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong sự phát triển của em bé, do đó việc thấm nhuần những thói quen tốt ngay từ đầu cần phải được thực hiện một cách nghiêm túc. Giấc ngủ ngon không chỉ giúp cho em bé mà còn giúp cho cha mẹ cũng có được giấc ngủ ngon.
Tầm quan trọng của giấc ngủ
Giấc ngủ là một yếu tố cần thiết trong khả năng của em bé để bé có thể phát triển khỏe mạnh. Trong giấc ngủ, hệ thống miễn dịch được tăng cường để ngăn ngừa bệnh và hormone tăng trưởng cũng ở mức độ cao nhất.
Khi được nghỉ ngơi một cách đúng đắn, một trẻ sơ sinh sẽ có được đầy đủ sự tỉnh táo, nhanh nhẹn khi thức. Khi bé không được ngủ đủ giấc, bé sẽ om sòm hoặc thậm chí kích động.
Nhưng đó không phải tất cả những gì các bạn nên quan tâm. Kết quả lâu dài của việc thiếu ngủ không thực sự bắt đầu xuất hiện cho đến khi trẻ em trong độ tuổi đi học. Những đêm ngủ ngắn trước khi 3 tuổi rưỡi dẫn đến trẻ có nguy cơ cao bị bốc đồng và hiếu động thái quá, hoạt động nhận thức không tốt khi 6 tuổi. Có một thực tế đáng sợ rằng giấc ngủ không đủ là tương quan với tỷ lệ béo phì tăng lên.
Tầm quan trọng của thói quen
Ngủ chắc chắn là rất quan trọng đối với em bé nhưng làm thế nào bạn có thể biết được là bé đã ngủ đủ hay chưa? Bạn không thể suy diễn những dấu hiệu của việc thiếu ngủ ở trẻ em. Những dấu hiệu đó khá khác nhau và phức tạp hơn nhiều. Sự phát triển của em bé bị ảnh hưởng bởi rất nhiều những thứ khác ngoài giấc ngủ.
Các biện pháp chủ động nhất bạn có thể làm đó là tạo cho trẻ thói quen ngủ tốt ngay từ ban đầu. Việc này rất quan trọng để xây dựng cho trẻ các thói quen tích cực và nhằm mục đích giúp trẻ có thể tự ru ngủ mình mà không quá cần thiết phải có sự xuất hiện của cha mẹ.
Trong thực tế, khi bé có dấu hiệu buồn ngủ, hãy đặt bé nằm xuống để bé có thể học được cách ngủ của riêng mình. Điều này thực sự giúp cho trẻ và tránh tình trạng bố mẹ lúc nào cũng phải đung đưa để dỗ dành bé vào giấc ngủ.
Bé có thể ngủ lại dễ dàng khi bỗng dưng thức giấc vào giữa đêm hay không tùy thuộc rất nhiều vào thói quen này. Một khi bé có thể hình thành thói quen tự mình dỗ dành cho giấc ngủ của mình thì việc ngủ lại nhanh chóng là điều hoàn toàn dễ dàng.
Tạo những tín hiệu của giấc ngủ cho bé
Mỗi một ngày, cơ thể thiết lập lại đồng hồ sinh học dựa trên các tín hiệu trong môi trường. Nếu các tín hiệu đồng bộ, chúng ta sẽ có giấc ngủ tốt nhất. Có một vài bước bạn có thể làm để thiết lập lại nhịp điệu giấc ngủ của bé.
Đầu tiên, kiểm soát sự tiếp xúc với ánh sáng: bộ não rất chú ý đến ánh sáng cho dù đó là ngày hay đêm xuống. Ánh sáng rất tươi sáng trong ngày (ngay cả trong giấc ngủ ngắn) và ánh sáng mờ vào ban đêm, có thể giúp em bé tạo một lịch trình ngủ.
Khi đến giờ bé phải đi ngủ, bố mẹ hãy giảm ánh sáng trong nhà, giảm tiếng ồn. Dần bé sẽ nhận thấy đây là những tín hiệu rất cụ thể cho giấ ngủ đến. Một bài hát ru nhẹ nhàng, tiếng kể chuyện nhỏ nhẹ cho bé, tất cả đều là thói quen tuyệt vời trước khi đi ngủ.
**Để con bạn ngủ gon giấc**
|
|![]()
|Giấc ngủ đặc biệt quan trọng với sự phát triển của trẻ.|
Theo đánh giá chung của giới y khoa, khoảng 1/4 trẻ em dưới 5 tuổi mắc chứng khó ngủ. Một số có thể bị ngay từ khi mới chào đời, số khác khó ngủ về sau do các nguyên nhân như mọc răng hoặc ốm xong mà không thể trở lại với nếp sinh hoạt cũ được.
Chúng tôi xin giới thiệu một số thông tin về trẻ em ở lứa tuổi này, với hy vọng rằng các em sẽ có được giấc ngủ ngon lành.
Hầu hết trẻ em lúc mới sinh đều mắc chứng khó ngủ, và đa số cha mẹ đều đã lường trước được chuyện này. Có nhiều trẻ lúc đầu ngủ rất ngon, nhưng sau khi được 6 tháng tuổi thì bắt đầu bị khó ngủ. Ví dụ, tỷ lệ trẻ bị thức giấc giữa đêm từ tháng thứ 6 trở đi lên tới 50%, mặc dù trước đấy giấc ngủ của các em hoàn toàn bình thường.
Kết quả nghiên cứu trong nhiều năm qua cho thấy: Chứng khó ngủ xuất hiện ở trẻ em 9 tháng tuổi là 22%, 1-2 tuổi là 15-20%, và 3 tuổi trở lên là 16%. Chứng thường xuyên thức giấc giữa đêm ở trẻ em 9 tháng tuổi là 42%, 1-2 tuổi là 20-26%, và 3 tuổi trở lên là 14%.
*Nhu cầu ngủ trung bình của trẻ em:*
12 tháng tuổi: 13,5 tiếng
2 tuổi: 13 tiếng
3 tuổi: 12 tiếng
5 tuổi: 11 tiếng
Xin lưu ý rằng, đây chỉ là thời gian ngủ trung bình của trẻ em mà thôi. Tuỳ theo điều kiện ánh sáng, môi trường, thói quen… thời gian ngủ của từng em có thể khác nhau.
*Nếu trẻ khó ngủ:*
– Hãy tạo thói quen đi ngủ cho trẻ – có thể là sau bữa ăn cuối cùng trong ngày hoặc sau khi tắm. Đừng phức tạp hóa vấn đề, nếu như bạn không muốn mất thời gian với chuyện cho con ngủ.
– Hãy để cho trẻ có thời gian chuẩn bị trước khi ngủ. Nếu con khóc, bạn đừng quay lại ngay lập tức, nhưng cũng đừng bỏ đi lâu quá khiến cho trẻ cảm thấy tủi thân.
– Đừng làm ồn. Điều này sẽ khiến cho trẻ dễ ngủ và hiểu được rằng đêm khác với ngày.
– Hãy để cho trẻ nghe được một số tiếng động bình thường trong nhà. Nhiều khi, trẻ em thích nghe tiếng động trong nhà và cảm thấy yên tâm vì biết rằng bạn vẫn đang ở bên cạnh.
– Hãy cho con bạn ngủ ở nơi kín gió. Như thế, một đứa trẻ hiếu động sẽ nhanh chóng nằm im và ngủ ngon.
– Nếu con bạn sợ bóng tối, bạn nên để ngọn đèn ngủ có ánh sáng dịu trong phòng.
*Nếu trẻ hay dậy sớm:*
– Dùng rèm sẫm màu để ánh sáng khỏi lọt vào phòng ngủ của trẻ, đặc biệt là vào mùa hè.
– Hãy chuẩn bị đồ chơi cho trẻ chơi vào buổi sáng. Trẻ sẽ âm thầm chơi một mình cho đến khi nghe thấy tiếng động và biết là cả nhà đã dậy.
– Nếu có từ 2 con trở lên, chúng sẽ tự chơi với nhau cho đến khi bạn tỉnh giấc.
Nhu cầu ngủ của trẻ em rất khác nhau. Đối với trẻ em 2 tuổi, thời gian ngủ trung bình là 13 tiếng. Tuy nhiên, ở lứa tuổi lớn hơn, thời gian ngủ của trẻ cũng ít hơn. Các em bắt đầu quan tâm đến những gì xảy ra xung quanh mình, và bắt đầu cảm thấy do dự khi quyết định đi ngủ. Bạn có thể cho con đi ngủ muộn trong trường hợp bạn phải làm việc khuya hoặc muốn dành thời gian để chơi thêm với con.
Tuy nhiên, cần phải hết sức để ý đến nhu cầu ngủ của trẻ. Sau đây là một số lời khuyên để con bạn được ngủ ngon:
– Hãy tạo ra thói quen đi ngủ đúng giờ cho trẻ.
– Đừng bao giờ để trẻ đùa vui quá mức ngay trước giờ ngủ.
– Nếu trẻ không tỏ vẻ mệt mỏi, hãy cứ cho con bạn vào giường cùng với đồ chơi mà trẻ yêu thích.
– Đừng để cho trẻ ngủ ngày nhiều, đặc biệt là vào buổi chiều. Tuy nhiên, nếu trẻ thực sự mệt mỏi, hãy để cho con bạn được chợp mắt một lát.
– Ban ngày, hãy cho con bạn tham gia vận động cơ thể.
**Bí quyết giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc**
Hiểu được tầm quan trọng của giấc ngủ của bé, chắc hẳn bố mẹ nào cũng không khỏi lo lắng và luôn băn khoăn: Làm thế nào để cho bé ngủ ngon? Cách gì làm cho trẻ con ngủ sâu giấc?Làm sao để trẻ nhỏ ngủ đúng giờ giấc? …
Dưới đây BabyPhoto xin được đưa ra một vài bí quyết (mẹo) nhỏ để giúp trẻ có được một giấc ngủ tốt, hy vọng phần nào giúp được các bố mẹ trong vấn đề này.
**Đừng để bé đói hoặc chưa đủ no trước khi ngủ.**
Nếu bé còn trong giai đoạn bú mẹ, trước khi nếu bé được bú đủ giấc ngủ của bé sẽ sâu và không bị gián đoạn. Dạ dày của trẻ sơ sinh rất nhỏ, nên mỗi lần bạn chỉ nên cho bé bú 1 lượng nhất định và cứ sau vài giờ thì lại cho bé bú (đa số cữ bú của bé sơ sinh cách nhau 3 – 4 tiếng). Bé sẽ tự tỉnh giấc và đòi bú mẹ, sau khi đã no nê bé sẽ ngủ tiếp. Tuy nhiên, các bậc cha mẹ cần nhớ là không để trẻ sơ sinh ngủ liên tục lâu hơn 5 tiếng mà không dậy bú.
**Tạo cảm giác an toàn cho bé khi ngủ bằng một chiếc khăn mỏng**
Quấn bé trong một chiếc chăn mỏng khi ngủ, giúp bé có cảm giác an toàn và được che chở như khi còn nằm trong tử cung của mẹ. Cách này tuy đơn giản nhưng lại rất hiệu quả, khiến bé ngủ sâu hơn và không còn giật mình khi ngủ.
**Đừng để bỉm của trẻ quá ướt**
Nếu bỉm của bé bị ướt, bé sẽ cảm thấy bứt rứt không yên và khó có thể ngon giấc. Vì vậy, các mẹ cần lưu ý để đảm bảo cho bé có một chỗ nằm êm ái, gọn gàng, khô ráo.
Trong giấc ngủ ban ngày không nên cho bé ngủ quá lâu
Để bé phân biệt được ngày và đêm nhanh hơn và để giấc ngủ đêm của bé kéo dài lâu và sâu hơn thì bạn cần giới hạn giấc ngủ ban ngày của bé, không quá 3 giờ đồng hồ cho một giấc ngủ ngày.
**Ban ngày cho bé vui trơi nhiều hơn**
Ban ngày, bạn nên vui chơi với bé nhiều hơn. Bạn có thể cho bé nghe nhạc hoặc rung những chiếc lục lạc để khiến bé vui vẻ. Bé sẽ phân biệt được rõ hơn ngày và đêm và cảm nhận được rằng ban ngày là khoảng thời gian để vui chơi.
**Ru trẻ ngủ bằng âm nhạc**
Các bé rất thích nghe giọng nói của cha mẹ, nhất là khi những giọng điệu này lên – xuống theo lời một ca khúc. Bạn có thể chọn nhiều bài hát ru khác nhau để ngân nga cho bé nghe. Bé sẽ nhận biết được tín hiệu hát ru từ mẹ đồng nghĩa với việc phải đi ngủ.
Hoặc, bạn có thể cho bé nghe những bản nhạc dành cho bé sơ sinh. Bạn nhớ chọn thể loại nhạc êm dịu và vặn nhỏ âm thanh để tránh gây ồn ào cho bé.
**Công thức để bé ngủ sâu hơn**
“
*Tắm nước ấm + đọc truyện = ngủ ngon, ngủ sâu*“
Chính hai việc này khiến cho cơ thể của bé được thư giãn tối đa. Trước khi bé chìm vào giấc ngủ, nên ở bên cạnh bé một chút nhưng không quá lâu.
**Trước khi ngủ hạn chế cho bé uống nước**
Nếu cho bé uống quá nhiều nước trước khi ngủ thì bé sẽ khiến bé buồn đi tiểu trong khi ngủ dẫn đến giấc ngủ của trẻ không được sâu và dài. Điều này đặc biệt quan trọng trong giấc ngủ đêm của bé.
**Mát xa cho bé trước khi ngủ.**
Bé cảm thấy dễ chịu, thoải mái và sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu. Nhưng không nên làm nó như một thói quen. Khi bé không được mẹ mát xa sẽ khó ngủ.
**Đừng để bé mơ thấy ác mộng khi ngủ**
Mơ là một hiện tượng rất bình thường của con người, bé yêu của bạn cũng có giấc mơ khi ngủ đó. Nhưng bé khó có thể phân biệt được giấc mơ và hiện thực cho nên khi thức giấc bé sẽ rất sợ hãi. Để hạn chế tình trạng này, bạn không nên cho bé xem phim hoặc đọc sách kinh dị, những hình ảnh ma quái trước giờ đi ngủ.
**Không gian ngủ là rất quan trọng**
Trong không gian ngủ của bé đừng nên để quá tối, bé khá là sợ hãi khi ngủ một mình vì bé có thể nhìn thấy những hình thù kì quái khi bóng đêm buông xuống.
Vị trí ngủ của bé nên tránh xa khu rèm cửa, chắn gió, treo tranh hoặc những vật treo tường vì khi có gió lớn, những vật này có thể gây nguy hiểm cho bé.
**Cách để cho bé đi ngủ đúng giờ:**
Tạo thói quen cho bé đi ngủ một giờ cố định bằng một “thủ tục” thư giãn, yêu thích trước giờ lên giường ngủ, dần dần bé sẽ nhận thức được khi nào là lúc phải đi ngủ.
Giảm dần các hoạt động trước giờ đi ngủ
Tắm, mát-xa cho bé
Âu yếm, thủ thỉ trò chuyện, chúc bé ngủ ngon
Đọc sách kể chuyện
Hát ru hoặc nghe nhạc êm dịu
**Những cách giúp bé ngủ ngon suốt đêm**
Nước ấm, khăn mềm có thể giúp bé thư giãn. Hãy tắm thật nhanh, trong phòng ấm, không có đồ chơi hay trò chuyện như khi tắm ban ngày để con không quá phấn khích và thích chơi đùa.
Dưới đây là một số gợi ý khác từ
*Parenting* mà bạn có thể áp dụng để giúp con ngủ ngon.
Ngủ chung
Dù bạn thích cho con ngủ riêng nhưng các nghiên cứu cho thấy trẻ ngủ chung với bố mẹ lớn lên sẽ tự tin hơn và ít lo âu. Để ngủ chung an toàn, có thể cho bé nằm trong cũi ngay sát giường mẹ hoặc nằm cạnh mẹ trong giường rộng, không có quá nhiều chăn, gối.
Ngoài ra, thú nhồi bông, đồ chơi cần được mang đi khỏi cũi, giường bởi vừa gây vướng vừa làm tăng nguy cơ khiến bé ngạt. Bạn cũng có thể thay chiếc chăn lồng phồng bằng chiếc túi ngủ ấm áp cho con nếu sợ bé lạnh.
|
|
|
|
Ảnh minh họa:
Cho con ăn đủ
Nếu bé của bạn hay thức dậy giữa đêm vì đói, việc cho bé ăn đủ trước khi ngủ có thể cải thiện tình hình. Thay vì đợi bé đói bụng dậy đòi ăn, hãy cho con ăn trước khi ngủ hoặc lúc đang ngủ, nhưng đừng cho bé ăn quá no, con sẽ khó chịu.
Chú ý tới mùi hương
Một số người có thể được ru ngủ với chút mùi của vài giọt tinh dầu oải hương. Mặc dù tinh dầu hoa oải hương và một số loại tinh dầu khác giúp thư giãn và chống lo âu, nhưng nước hoa không được khuyên dùng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Vì thế với trẻ nhỏ có làn da và mũi rất nhạy cảm, nên loại bỏ những thứ có mùi thơm và khi giặt đồ cho bé cũng nên dùng những loại mùi nhẹ nhất.
Kiểm tra bệnh lý
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh phổ biến khiến một số trẻ bị vấn đề về giấc ngủ. Bé hay nôn trớ, sợ ăn, thở khò khè kéo dài, sôi bụng… là những dấu hiệu cần chú ý. Nếu có nghi vấn, bạn nên đưa bé đi khám và xin lời khuyên của bác sĩ nhi.
Đặt giờ ngủ nhất định
Mệt mỏi thường khiến bé khó ngủ. Nên tạo một giờ ngủ nhất định và nhiều chuyên gia cho rằng, với bé dưới 1 tuổi thì thời gian từ 6h30 và 7 giờ tối là phù hợp. Ngủ sớm không có nghĩa là bé sẽ dậy sớm mà một giấc ngủ ngon ban đêm thường cho kết quả là bé sẽ dậy muộn hơn vào sáng hôm sau và tỉnh táo hơn.
Mặc thoáng
Cho bé mặc thoáng, quần áo bằng vải cotton có khả năng thấm hút cao. Những loại sợi vải tổng hợp có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bé và làm con khó ngủ ngon.
Ngoài ra, để nhiệt độ phòng vừa phải cũng giúp bé ngủ ngon hơn.
Tắt đèn
Để giúp bé nhận biết giờ ngủ, hãy để phòng tối. Ban ngày cần mở cửa sáng để bé thấy sự khác biệt.
**Massage**
Theo nghiên cứu, các bé tận hưởng 15 phút massage rơi vào giấc ngủ nhanh hơn là khi chỉ nghe một câu chuyện, theo nghiên cứu. Dùng dầu massage và chà xát nhè nhẹ lên khắp người bé với lực vừa phải.
Ngoài ra, khi đặt con vào giường hay cũi bạn cũng nên lấy tay xoa nhẹ lên bụng, tay, đầu bé để vỗ vễ con. Điều này có thể giúp con cảm thấy an tâm và có giấc ngủ ngon suốt đêm.
Ngủ trưa
Giấc ngủ trưa rất quan trọng cho sự phát triểntinh thần và thể chấtcủa bé. Đừngbỏ quagiấc ngủ trưa vớihyvọngconsẽ ngủdàivào ban đêm.
Để tã luôn khô ráo
Sự ẩm ướt và các chất bẩn sẽ khiến bé khó chịu và không thể ngủ yên. Dùng loại bỉm siêu thấm cho đêm, nên thay ngay nếu thấy bỉm đầy hoặc mỗi lần bé đại tiện.
Dùng núm vú giả
Một núm vú giả có thể giúp bé dễ ngủ và nghiên cứu cho thấy núm vú còn bảo vệ bé khỏi nguy cơ đột tử sơ sinh. Khi con đã ngủ nên bỏ núm vú giả khỏi miệng bé vì con có thể thức giấc nếu ti giả rơi ra. Nên dùng loại ti giả mềm, và cần vệ sinh, tiệt trùng kỹ hằng ngày.
Quấn tã đúng cách
Các bé sơ sinh đã quen không gian ấm, chặt trong tử cung của mẹ, nên việc quấn tã đúng cách cho bé cảm giác an toàn và ngủ ngon hơn.
Kể chuyện
Đọc những mẩu chuyện ngắn với giọng êm dịu trước giờ ngủ giúp bé thư giãn. Đây là thói quen nên duy trì suốt thời thơ ấu cho con.
Nhận biết dấu hiệu bé buồn ngủ
Dụi mắt, ngáp… là những dấu hiệu cho thấy con đã buồn ngủ và cho con đi ngủ ngay. Đừng đợi tới khi con gắt gỏng và mệt mỏi vì khi đó bé sẽ khó ngủ.
Âm thanh phù hợp
Khi bé chào đời, giọng nói của bạn đã gần gũi và có ảnh hưởng tích cực tới con. Hãy dịu dàng hát ru hay thì thầm để giúp con có cảm giác an tâm là mẹ đang ở bên cạnh và có giấc ngủ sâu.
Ngoài ra, bạn đừng cố gắng giữ im lặng hoàn toàn khi bé ngủ. Trong tử cung, bé đã quen với những âm thanh khác nhau như nhịp đập của tim mẹ hay những tiếng dạ dày sôi lục bục, vì vậy sự yên lặng hoàn toàn có thể khiến bé bất an. Một số trẻ lại dễ ngủ hơn nếu bạn mở quạt.
Hôn con
Không cần lý do cho những cái ôm và nụ hôn dành cho thiên thần bé nhỏ của bạn. Khi bạn thể hiện tình yêu thương với con trước khi đi ngủ, bạn sẽ khiến bé cảm thấy an toàn và được nâng niu, giúp bé ngủ sâu và dài hơn.
**7 ngày cho bé giấc ngủ ngon** **Thói quen ngủ khoa học rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé.**
Thay đổi thói quen ngủ cho bé yêu không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của bé mà con đem lại rất nhiều lợi ích cho cha mẹ.
Khi mới sinh, các mẹ thường quá lo lắng nên chỉ cần bé mất ngủ một chút đã bối rối. Khi được 6 tuần tuổi, giấc ngủ đêm của bé bắt đầu bị gián đoạn khiến cha mẹ dễ mệt mỏi. Tiếp đó, đến khi bé 3 tháng tuổi, mẹ thường phải giả vờ ngủ say với hi vọng ông xã sẽ tỉnh giấc và cho bé bú sữa. Việc bé ngủ không sâu, quấy khóc khi ngủ dường như ‘rút’ cạn sức lực của cha mẹ, khiến cha mẹ sáng nào tỉnh dậy cũng trong trạng thái lờ đờ, mệt mỏi?!
Với ‘kế hoạch’ 7 ngày dưới đây, cha mẹ sẽ nhanh chóng ‘huấn luyện’ bé có giấc ngủ đêm thật sâu và đẫy giấc.
Thói quen ngủ khoa học rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và trí tuệ của bé. (Ảnh minh họa).
**Ngày thứ nhất: Bắt đầu những thói quen thông thường**
Nhiều trẻ có thói quen sinh hoạt xáo trộn giữa ngày và đêm – các bé thường ngủ một giấc dài vào buổi chiều sau đó lại muốn chơi đùa vào ban đêm. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giúp bé thay đổi.
Buổi sáng, mẹ hãy đánh thức bé dậy sớm vào cùng một thời gian mỗi ngày để bé dần hình thành thói quen. Lưu ý, nên đặt bé nằm ngủ gần cửa sổ không che quá kín. Ánh sáng tự nhiên sẽ giúp trẻ điều chỉnh lại đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi bé ngủ trưa, mẹ cũng không nên đóng hay kéo rèm che cửa sổ. Sở dĩ, điều này có thể giúp bé thay đổi thói quen ngủ là do nếu bé thức dậy sau giấc ngủ trưa và thấy ánh sáng, bé sẽ hiểu rằng đã đến lúc thức dậy, nhưng nếu bé thức dậy và thấy cảnh vật xung quanh trong bóng tối, bé sẽ ngủ tiếp.
Ban đêm, mẹ cần cho bé ngủ theo một trình tự nhất định. Các bà mẹ nên chọn cho bé một thói quen đi ngủ đặc biệt. Chẳng hạn, mẹ có thể mặc cho bé bộ pyjama và đặt bé vào nôi sau khi đã tắt hết đèn. Trước khi đặt bé vào nôi, bạn nên đọc cho bé nghe một câu chuyện hoặc hát ru để giúp các giác quan của bé hoạt động chậm lại.
**Ngày thứ 2: Cùng bé tạo thói quen**
Sang ngày thứ 2, mẹ cần tiếp tục lặp lại chính xác những gì đã tập cho bé trong ngày đầu tiên. Nếu bé vẫn đòi bú sữa đêm, hãy tiếp tục cho bé bú nhưng giảm thiểu ánh sáng xung quanh bé. Điều quan trọng là mẹ cần tránh các hành động có thể gây sự chú ý của bé nếu không bé có thể muốn chơi đùa với mẹ. Cùng với đó, vào ban ngày, mẹ nên cho bé bú sữa kết hợp với việc chơi đùa cùng bé như: cù chân hoặc hát những bài hát vui nhộn… làm như vậy, bé dần sẽ phân biệt được ngày – đêm.
Ngoài ra, mẹ cần tiếp tục chú ý tới những thứ có thể dỗ dành bé vào ban đêm. Đối với một số bé, việc tắm có thể giúp bé cảm thấy thư giãn, thả lỏng cơ thể trong khi một số bé khác lại cảm thấy hăng hái, hoạt bát và tỉnh táo hơn.
Các mẹ cũng có thể sử dụng thêm “âm thanh trắng”. Âm thanh đều đều của chiếc quạt máy, máy điều hòa nhiệt độ, hoặc âm thanh của chiếc radio lặp đi lặp lại rất hữu ích với nhiều bé. Một điểm cộng của “âm thanh trắng” là mẹ có thể dừng nó một cách dễ dàng mà không làm bé giật mình.
Theo các chuyên gia tâm lý học và nhà nghiên cứu giấc ngủ trẻ em, các mẹ có thể sử dụng thêm “âm thanh trắng”. (Ảnh minh họa).
**Bài liên quan: **
Bí mật giấc ngủ của bé, mẹ chưa biết
Bắt lỗi mẹ khi cho bé sơ sinh ngủ
Chăm bé sơ sinh: Lỗi khó thứ tha!
‘Bệnh quen’ ở bé nhũ nhi
**Ngày thứ 3: Bé bắt đầu khóc**
Ở ngày thứ 3 này, mẹ cần phải cứng rắn hơn! Hãy đặt bé vào nôi khi bé vẫn đang thức. Đây là điều đơn giản nhất mẹ có thể làm. Nếu bé ngủ quên khi đang bú sữa mẹ, nên đánh thức bé dậy một cách nhẹ nhàng rồi đặt bé vào nôi. Chắc chắn bé sẽ quấy khóc dù ít hay nhiều.
Các mẹ đương nhiên sẽ cảm thấy xót xa khi bé khóc nhưng hãy nhớ tới mục đích cuối cùng là giúp bé ngủ đẫy giấc và điều độ. Mẹ cũng không cần lo lắng việc bỏ mặc bé khóc sẽ làm ảnh hưởng tới tâm lý của bé.
Thực tế, bé càng nhỏ, thì quá trình tập luyện cho bé càng đơn giản. Các bé từ 5 – 6 tháng tuổi trở lên sẽ cảm thấy khó thích nghi với việc bị thay đổi thói quen. Ngược lại, bé 3 tháng tuổi sẽ chỉ biết tới những thói quen mà mẹ đã hình thành cho bé. Đối với các bé mới sinh, cha mẹ thường cảm thấy các bé khóc lâu hơn thực tế; tuy nhiên, các bé dưới 5 tháng tuổi thường chỉ khóc trong vòng 15 đến 20 phút.
Nếu bé “đấu tranh” quá dữ dội, mẹ hãy kiểm tra bé mỗi 5 phút trong đêm đầu tiên và giúp bé an tâm rằng mẹ luôn bên cạnh bé. Tuy vậy, mẹ cần lưu ý không bật đèn, không bế bé ra khỏi nôi, không đưa cho bé vú ngậm hay bình sữa khi bạn thăm bé… Nếu bé ngủ lại được nhờ một trong những thứ trên, vào những đêm sau, khi tỉnh giấc, bé sẽ lại khóc đòi những thứ đó.
**Ngày thứ 4: Quan trọng là sự cứng rắn**
Đêm qua quả là một đêm dài phải không nào? Đêm nay, có lẽ mọi việc sẽ khả quan hơn đấy. Trước tiên, bé yêu sẽ có thể ghi nhớ một chút rằng việc quấy khóc sẽ không mang lại kết quả. Nếu bé tiếp tục “đấu tranh”, hãy kéo giãn khoảng thời gian giữa những lần kiểm tra bé, ví dụ như 10 phút mới kiểm tra một lần. Cho dù điều gì xảy ra đi nữa, đừng nhân nhượng! Nếu mẹ không kiên định, bé sẽ nhận ra và càng quấy khóc gấp đôi so với đêm thứ 3 để gây sự chú ý.
**Ngày thứ 5: Bé bắt đầu quen dần với thói quen mới**
Hầu hết các bé làm quen được với ‘chương trình’ này sau từ 3 – 5 ngày, vì thế, đêm nay có thể là đêm may mắn của mẹ. Nếu bé yêu vẫn tiếp tục quấy khóc ban đêm, mẹ cần tiếp tục kéo dài các lần thăm bé lên 15 phút/ lần.
Một vấn đề khác khi tập thói quen ngủ mới cho bé chính là việc cho bé bú đêm. Khi các bé được 3 hoặc 4 tháng tuổi, đa số các bé không cần bú đêm nữa. Đương nhiên mẹ không thể ngừng đột ngột việc cho bé bú đêm, nhưng cần cho bé bú nhanh và im lặng nhất có thể. Hãy bế bé nhưng đừng hát ru bé, tắt đèn ngay cả khi thay tã, đặt bé trở lại nôi sau khi bé bú xong thật nhanh. Đừng nhầm tưởng rằng các bé lớn hơn thức dậy vào ban đêm là do bé bị đói. Các bé có cân nặng hơn 5kg ít có nhu cầu bú đêm hơn. Các bé lớn hơn nữa thức đêm đôi khi là do các bé bú quá no do bú nhiều làm cho bé đi tiểu nhiều hơn, tã bị ướt là nguyên nhân khiến bé thức giấc.
**Ngày thứ 6: Bé ngủ yên suốt đêm**
Điều này nghe thật tuyệt vời phải không? Nhưng có khi nào ngay cả khi bé ngủ yên, mẹ vẫn thức dậy và kiểm tra bé không? Hãy thư giãn! Mẹ nên mặc cho bé bộ đồ ấm áp để không cần lo lắng bé bị lạnh nếu bé gạt chăn ra. Mẹ cũng nên hạn chế các âm thanh không cần thiết để có thể nghe thấy bé rõ hơn nếu bé bị khó chịu. Các mẹ đã gần đi đến đích rồi, nhưng đừng phá hỏng những gì mình đã làm được khi vào thăm bé quá vội vàng. Hãy để bé tự tìm ra cách thích nghi, còn mẹ đã đến lúc thư giãn và tự thưởng cho mình một giấc ngủ ngon lành tới sáng hôm sau.
**Ngày thứ 7: Mẹ cũng ngủ yên suốt đêm giống bé yêu**
Nên tự thưởng cho bản thân một chút matxa nhẹ nhàng ở vùng lưng! Các mẹ đã không chỉ tìm lại được giấc ngủ quý báu ban đêm mà còn mang tới cho bé yêu của bạn một món quà tuyệt vời: thói quen ngủ khoa học cũng quan trọng như vấn đề an toàn thực phẩm đối với sự phát triển của các bé. Đương nhiên, sự phát triển của bé sẽ gặp những khó khăn như đau ốm, có thêm em trai hoặc em gái, hay môi trường sống thay đổi. Ngay cả các bé ngủ tốt cũng vẫn gặp vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, các bé sẽ có thể đối mặt với những vấn đề mới dễ dàng hơn vì bé đã biết cách tập luyện rồi.
(st)


markdown:
タグ / 米沢
記事
[米沢検定](http://osiruko.seesaa.net/article/72073220.html)[2007/12/10 21:23] [10000ヒット](/tag/10000%83q%83b%83g) [CM](/tag/CM) [NHK](/tag/NHK) [NHK教育テレビ](/tag/NHK%8B%B3%88%E7%83e%83%8C%83r) [YOSAKOIソーランまつり](/tag/YOSAKOI%83%5C%81%5B%83%89%83%93%82%DC%82%C2%82%E8) [うまい党](/tag/%82%A4%82%DC%82%A2%93%7D) [おしるこ](/tag/%82%A8%82%B5%82%E9%82%B1) [おみくじ](/tag/%82%A8%82%DD%82%AD%82%B6) [おもいッきりイイ!!テレビ](/tag/%82%A8%82%E0%82%A2%83b%82%AB%82%E8%83C%83C%21%21%83e%83%8C%83r) [お墓参り](/tag/%82%A8%95%E6%8EQ%82%E8) [お盆](/tag/%82%A8%96~) [お絵描き](/tag/%82%A8%8AG%95%60%82%AB) [お腹体操](/tag/%82%A8%95%A0%91%CC%91%80) [お餅つき](/tag/%82%A8%96%DD%82%C2%82%AB) [こどもちゃれんじ](/tag/%82%B1%82%C7%82%E0%82%BF%82%E1%82%EA%82%F1%82%B6) [ごっこ](/tag/%82%B2%82%C1%82%B1) [ごっこ遊び](/tag/%82%B2%82%C1%82%B1%97V%82%D1) [さとらんど](/tag/%82%B3%82%C6%82%E7%82%F1%82%C7) [しまじろう](/tag/%82%B5%82%DC%82%B6%82%EB%82%A4) [しゃぼん玉](/tag/%82%B5%82%E1%82%DA%82%F1%8B%CA) [たこ](/tag/%82%BD%82%B1) [たんぽぽ](/tag/%82%BD%82%F1%82%DB%82%DB) [ちらし寿司](/tag/%82%BF%82%E7%82%B5%8E%F5%8Ei) [にほんごであそぼ](/tag/%82%C9%82%D9%82%F1%82%B2%82%C5%82%A0%82%BB%82%DA) [のこぎり](/tag/%82%CC%82%B1%82%AC%82%E8) [みんなの体操](/tag/%82%DD%82%F1%82%C8%82%CC%91%CC%91%80) [アジア料理](/tag/%83A%83W%83A%97%BF%97%9D) [アニメ](/tag/%83A%83j%83%81) [アミューズメント](/tag/%83A%83~%83%85%81%5B%83Y%83%81%83%93%83g) [アンパンマン](/tag/%83A%83%93%83p%83%93%83%7D%83%93) [インフルエンザ](/tag/%83C%83%93%83t%83%8B%83G%83%93%83U) [ウォーキング](/tag/%83E%83H%81%5B%83L%83%93%83O) [エアロビクス](/tag/%83G%83A%83%8D%83r%83N%83X) [カフェ](/tag/%83J%83t%83F) [カレー](/tag/%83J%83%8C%81%5B) [カーネーション](/tag/%83J%81%5B%83l%81%5B%83V%83%87%83%93) [ガーデンウェディング](/tag/%83K%81%5B%83f%83%93%83E%83F%83f%83B%83%93%83O) [キティ](/tag/%83L%83e%83B) [キリン](/tag/%83L%83%8A%83%93) [クリスマス](/tag/%83N%83%8A%83X%83%7D%83X) [クリスマスツリー](/tag/%83N%83%8A%83X%83%7D%83X%83c%83%8A%81%5B) [クロッカス](/tag/%83N%83%8D%83b%83J%83X) [ケーキ](/tag/%83P%81%5B%83L) [コンサート](/tag/%83R%83%93%83T%81%5B%83g) [ゴスペル](/tag/%83S%83X%83y%83%8B) [サッポロファクトリー](/tag/%83T%83b%83%7C%83%8D%83t%83%40%83N%83g%83%8A%81%5B) [サンドイッチ](/tag/%83T%83%93%83h%83C%83b%83%60) [シチュー](/tag/%83V%83%60%83%85%81%5B) [ジャム](/tag/%83W%83%83%83%80) [ジンギスカン](/tag/%83W%83%93%83M%83X%83J%83%93) [スイレン](/tag/%83X%83C%83%8C%83%93) [スコーン](/tag/%83X%83R%81%5B%83%93) [ステラプレイス](/tag/%83X%83e%83%89%83v%83%8C%83C%83X) [ステーキ](/tag/%83X%83e%81%5B%83L) [ストーブ](/tag/%83X%83g%81%5B%83u) [スパ](/tag/%83X%83p) [セルライト](/tag/%83Z%83%8B%83%89%83C%83g) [ソリ](/tag/%83%5C%83%8A) [ダイエット](/tag/%83_%83C%83G%83b%83g) [チューブ滑り](/tag/%83%60%83%85%81%5B%83u%8A%8A%82%E8) [チューリップ](/tag/%83%60%83%85%81%5B%83%8A%83b%83v) [ツリー](/tag/%83c%83%8A%81%5B) [ツンデレ](/tag/%83c%83%93%83f%83%8C) [テレビ塔](/tag/%83e%83%8C%83r%93%83) [ディナー](/tag/%83f%83B%83i%81%5B) [デジカメ](/tag/%83f%83W%83J%83%81) [トイレトレーニグ](/tag/%83g%83C%83%8C%83g%83%8C%81%5B%83j%83O) [トリビア](/tag/%83g%83%8A%83r%83A) [トリリンガル](/tag/%83g%83%8A%83%8A%83%93%83K%83%8B) [トロピカル](/tag/%83g%83%8D%83s%83J%83%8B) [ノロウィルス](/tag/%83m%83%8D%83E%83B%83%8B%83X) [ハイジ](/tag/%83n%83C%83W) [ハヤシライス](/tag/%83n%83%84%83V%83%89%83C%83X) [ハンバーグ](/tag/%83n%83%93%83o%81%5B%83O) [ハーブ](/tag/%83n%81%5B%83u) [ハーブティ](/tag/%83n%81%5B%83u%83e%83B) [バザー](/tag/%83o%83U%81%5B) [バラ](/tag/%83o%83%89) [バレエ](/tag/%83o%83%8C%83G) [バー](/tag/%83o%81%5B) [パブ](/tag/%83p%83u) [パ・リーグ](/tag/%83p%81E%83%8A%81%5B%83O) [ビアガーデン](/tag/%83r%83A%83K%81%5B%83f%83%93) [ビスケット](/tag/%83r%83X%83P%83b%83g) [ビヤガーデン](/tag/%83r%83%84%83K%81%5B%83f%83%93) [ビーズ](/tag/%83r%81%5B%83Y) [ビール](/tag/%83r%81%5B%83%8B) [ピラティス](/tag/%83s%83%89%83e%83B%83X) [ファイターズ](/tag/%83t%83%40%83C%83%5E%81%5B%83Y) [ファクトリー](/tag/%83t%83%40%83N%83g%83%8A%81%5B) [フィッシュ＆チップス](/tag/%83t%83B%83b%83V%83%85%81%95%83%60%83b%83v%83X) [フクロウ](/tag/%83t%83N%83%8D%83E) [フランス料理](/tag/%83t%83%89%83%93%83X%97%BF%97%9D) [プリキュア](/tag/%83v%83%8A%83L%83%85%83A) [プレゼント](/tag/%83v%83%8C%83%5B%83%93%83g) [プロ野球](/tag/%83v%83%8D%96%EC%8B%85) [ペンギン](/tag/%83y%83%93%83M%83%93) [ホットケーキ](/tag/%83z%83b%83g%83P%81%5B%83L) [ホワイトイルミネーション](/tag/%83z%83%8F%83C%83g%83C%83%8B%83~%83l%81%5B%83V%83%87%83%93) [ポートアイランド](/tag/%83%7C%81%5B%83g%83A%83C%83%89%83%93%83h) [マッサージ](/tag/%83%7D%83b%83T%81%5B%83W) [マンモグラフィー](/tag/%83%7D%83%93%83%82%83O%83%89%83t%83B%81%5B) [ミッフィー](/tag/%83~%83b%83t%83B%81%5B) [ミュンヘン](/tag/%83~%83%85%83%93%83w%83%93) [ムーミン](/tag/%83%80%81%5B%83~%83%93) [ヨガ](/tag/%83%88%83K) [ライブ](/tag/%83%89%83C%83u) [ランチ](/tag/%83%89%83%93%83%60) [ラーメン](/tag/%83%89%81%5B%83%81%83%93) [レコーディング・ダイエット](/tag/%83%8C%83R%81%5B%83f%83B%83%93%83O%81E%83_%83C%83G%83b%83g) [レストラン](/tag/%83%8C%83X%83g%83%89%83%93) [ローカロ生活](/tag/%83%8D%81%5B%83J%83%8D%90%B6%8A%88) [七草粥](/tag/%8E%B5%91%90%8A%9F) [中華](/tag/%92%86%89%D8) [乳がん](/tag/%93%FB%82%AA%82%F1) [京都](/tag/%8B%9E%93s) [似顔絵](/tag/%8E%97%8A%E7%8AG) [保育園](/tag/%95%DB%88%E7%89%80) [倖田來未](/tag/%8C%F4%93c%98%D2%96%A2) [倖田來未ダイエット](/tag/%8C%F4%93c%98%D2%96%A2%83_%83C%83G%83b%83g) [優勝パレード](/tag/%97D%8F%9F%83p%83%8C%81%5B%83h) [党大会](/tag/%93%7D%91%E5%89%EF) [入園式](/tag/%93%FC%89%80%8E%AE) [公園](/tag/%8C%F6%89%80) [初詣](/tag/%8F%89%8Cw) [初雪](/tag/%8F%89%90%E1) [加圧トレーニング](/tag/%89%C1%88%B3%83g%83%8C%81%5B%83j%83%93%83O) [動物園](/tag/%93%AE%95%A8%89%80) [北海盆踊り](/tag/%96k%8AC%96~%97x%82%E8) [北海道](/tag/%96k%8AC%93%B9) [北海道大学](/tag/%96k%8AC%93%B9%91%E5%8Aw) [千歳](/tag/%90%E7%8D%CE) [博物館](/tag/%94%8E%95%A8%8A%D9) [参観日](/tag/%8EQ%8A%CF%93%FA) [喫茶](/tag/%8Bi%92%83) [喫茶店](/tag/%8Bi%92%83%93X) [夏](/tag/%89%C4) [外食](/tag/%8AO%90H) [大掃除](/tag/%91%E5%91%7C%8F%9C) [大通公園](/tag/%91%E5%92%CA%8C%F6%89%80) [大阪](/tag/%91%E5%8D%E3) [大雪](/tag/%91%E5%90%E1) [天気](/tag/%93V%8BC) [子供の料理](/tag/%8Eq%8B%9F%82%CC%97%BF%97%9D) [子供盆踊り](/tag/%8Eq%8B%9F%96~%97x%82%E8) [子宮がん](/tag/%8Eq%8B%7B%82%AA%82%F1) [子育て](/tag/%8Eq%88%E7%82%C4) [定山渓](/tag/%92%E8%8ER%8Ck) [寿司](/tag/%8E%F5%8Ei) [将来の夢](/tag/%8F%AB%97%88%82%CC%96%B2) [小児科](/tag/%8F%AC%8E%99%89%C8) [小樽](/tag/%8F%AC%92M) [居酒屋](/tag/%8B%8F%8E%F0%89%AE) [山形](/tag/%8ER%8C%60) [師走](/tag/%8Et%91%96) [帰省ラッシュ](/tag/%8BA%8F%C8%83%89%83b%83V%83%85) [幼稚園](/tag/%97c%92t%89%80) [弁当](/tag/%95%D9%93%96) [強風](/tag/%8B%AD%95%97) [手作りおやつ](/tag/%8E%E8%8D%EC%82%E8%82%A8%82%E2%82%C2) [手紙](/tag/%8E%E8%8E%86) [手芸](/tag/%8E%E8%8C%7C) [抹茶](/tag/%96%95%92%83) [教会](/tag/%8B%B3%89%EF) [方言](/tag/%95%FB%8C%BE) [旅行](/tag/%97%B7%8Ds) [日帰り入浴](/tag/%93%FA%8BA%82%E8%93%FC%97%81) [日本シリーズ](/tag/%93%FA%96%7B%83V%83%8A%81%5B%83Y) [日本ハム](/tag/%93%FA%96%7B%83n%83%80) [日本茶](/tag/%93%FA%96%7B%92%83) [春の七草](/tag/%8Ft%82%CC%8E%B5%91%90) [時計台](/tag/%8E%9E%8Cv%91%E4) [書店](/tag/%8F%91%93X) [月](/tag/%8C%8E) [有名人](/tag/%97L%96%BC%90l) [有形文化財](/tag/%97L%8C%60%95%B6%89%BB%8D%E0) [本](/tag/%96%7B) [札幌](/tag/%8ED%96y) [札幌ら〜めん共和国](/tag/%8ED%96y%82%E7%81%60%82%DF%82%F1%8B%A4%98a%8D%91) [札幌駅](/tag/%8ED%96y%89w) [東京](/tag/%93%8C%8B%9E) [松茸](/tag/%8F%BC%91%F9) [植物](/tag/%90A%95%A8) [検定](/tag/%8C%9F%92%E8) [検診](/tag/%8C%9F%90f) [歩くスキー](/tag/%95%E0%82%AD%83X%83L%81%5B) [歯医者](/tag/%8E%95%88%E3%8E%D2) [母の日](/tag/%95%EA%82%CC%93%FA) [水彩画](/tag/%90%85%8D%CA%89%E6) [水族館](/tag/%90%85%91%B0%8A%D9) [洋菓子](/tag/%97m%89%D9%8Eq) [洋食屋](/tag/%97m%90H%89%AE) [淡水魚](/tag/%92W%90%85%8B%9B) [温泉](/tag/%89%B7%90%F2) [源泉掛け流し](/tag/%8C%B9%90%F2%8A%7C%82%AF%97%AC%82%B5) [準優勝](/tag/%8F%80%97D%8F%9F) [滝野](/tag/%91%EA%96%EC) [無農薬野菜](/tag/%96%B3%94_%96%F2%96%EC%8D%D8) [焼き芋](/tag/%8F%C4%82%AB%88%F0) [焼き鳥](/tag/%8F%C4%82%AB%92%B9) [焼肉](/tag/%8F%C4%93%F7) [熊](/tag/%8CF) [父の日](/tag/%95%83%82%CC%93%FA) [犬](/tag/%8C%A2) [獅子舞](/tag/%8E%82%8Eq%95%91) [玉露](/tag/%8B%CA%98I) [甘味処](/tag/%8A%C3%96%A1%8F%88) [町内会](/tag/%92%AC%93%E0%89%EF) [発熱](/tag/%94%AD%94M) [発表会](/tag/%94%AD%95%5C%89%EF) [盆踊り](/tag/%96~%97x%82%E8) [神取忍](/tag/%90_%8E%E6%94E) [神戸](/tag/%90_%8C%CB) [神社](/tag/%90_%8E%D0) [祭り](/tag/%8D%D5%82%E8) [稚魚放流](/tag/%92t%8B%9B%95%FA%97%AC) [空港](/tag/%8B%F3%8D%60) [童謡](/tag/%93%B6%97w) [節分](/tag/%90%DF%95%AA) [米沢](/tag/%95%C4%91%F2) [紀香バディ！](/tag/%8BI%8D%81%83o%83f%83B%81I) [紅茶](/tag/%8Dg%92%83) [紅葉](/tag/%8Dg%97t) [結婚式](/tag/%8C%8B%8D%A5%8E%AE) [絵本](/tag/%8AG%96%7B) [美容に良い食べ物](/tag/%94%FC%97e%82%C9%97%C7%82%A2%90H%82%D7%95%A8) [美容師](/tag/%94%FC%97e%8Et) [脂肪燃焼スープ](/tag/%8E%89%96b%94R%8F%C4%83X%81%5B%83v) [芝生](/tag/%8E%C5%90%B6) [花](/tag/%89%D4) [花火](/tag/%89%D4%89%CE) [英国](/tag/%89p%8D%91) [英国庭園](/tag/%89p%8D%91%92%EB%89%80) [英国式庭園](/tag/%89p%8D%91%8E%AE%92%EB%89%80) [藤原紀香](/tag/%93%A1%8C%B4%8BI%8D%81) [虫歯](/tag/%92%8E%8E%95) [観光](/tag/%8A%CF%8C%F5) [言葉](/tag/%8C%BE%97t) [読み聞かせ](/tag/%93%C7%82%DD%95%B7%82%A9%82%B9) [調査](/tag/%92%B2%8D%B8) [豆まき](/tag/%93%A4%82%DC%82%AB) [運河](/tag/%89%5E%89%CD) [遠足](/tag/%89%93%91%AB) [選挙](/tag/%91I%8B%93) [野外博物館](/tag/%96%EC%8AO%94%8E%95%A8%8A%D9) [野球](/tag/%96%EC%8B%85) [銀杏並木](/tag/%8B%E2%88%C7%95%C0%96%D8) [鏡開き](/tag/%8B%BE%8AJ%82%AB) [関西](/tag/%8A%D6%90%BC) [雛人形](/tag/%90%97%90l%8C%60) [雛祭り](/tag/%90%97%8D%D5%82%E8) [雛飾り](/tag/%90%97%8F%FC%82%E8) [離れの宿](/tag/%97%A3%82%EA%82%CC%8Fh) [雪](/tag/%90%E1) [露天温泉](/tag/%98I%93V%89%B7%90%F2) [露天風呂](/tag/%98I%93V%95%97%98C) [韓流](/tag/%8A%D8%97%AC) [風邪](/tag/%95%97%8E%D7) [食事バランス](/tag/%90H%8E%96%83o%83%89%83%93%83X) [餃子](/tag/%E9L%8Eq) [餅つき](/tag/%96%DD%82%C2%82%AB) [馬そり](/tag/%94n%82%BB%82%E8) [駒大苫小牧](/tag/%8B%EE%91%E5%93%CF%8F%AC%96q) [髪](/tag/%94%AF) [魅力](/tag/%96%A3%97%CD) [鮭](/tag/%8D%F8) [鳥](/tag/%92%B9)

Content-Type: text/html; charset=Shift_JIS


markdown:
# Bếp từ Fagor IF-4S
• Rộng 59cm.
• 4 bếp Plus
• Mắt bếp “schott ceran”
• Ðiều khiển cảm ứng hiện đại với 12 mức tốc độ
• Khóa trẻ em an toàn
• Hiển thị dư nhiệt cho tất cảcác bếp, tuyệt đối an toàn
• Bộ điều nhiệt an toàn cho mọi bếp
• Hẹn giờ bật và bộ định thời cho mọi bếp
• Chống tràn lên bề mặt bảng điều khiển
• Tổng công suất 7200W
• Kích thước : 590x520x68mm
•
An toàn
|Khóa an toàn||Có|
Bảo hành
|Thời gian bảo hành||3 năm|
Công suất
|Công suất vòng bếp sau - phải (W)||3100|
|Công suất vòng bếp sau - trái (W)||2800|
|Công suất vòng bếp trước - phải (W)||2200|
|Công suất vòng bếp trước - trái (W)||2800|
|Tổng công suất (w)||7200|
Hình thức
|Kiểu dáng||Tiêu chuẩn|
|Lắp đặt||Âm tủ|
|Màu sắc||Inox - kính đen|
Kích thước khoét đá
|Kích thước khoét đá - rộng (mm)||560|
|Kích thước khoét đá - sâu (mm)||490|
|Kích thước khoét đá rộng||600|
|Kích thước khoét đá sâu||500|
Kích thước và trọng lượng
|Chiều cao (mm)||68|
|Chiều rộng (mm)||590|
|Chiều sâu (mm)||520|
Kích thước vòng bếp
|Vòng bếp sau - phải (mm)||210|
|Vòng bếp sau - trái (mm)||180|
|Vòng bếp trước - phải (mm)||160|
|Vòng bếp trước - trái (mm)||180|
Nguồn điện
|Cường độ dòng điện yêu cầu (A)||33|
|Nguồn điện sử dụng (V/Hz)||220-240 / 50-60|
Phân loại kích thước
|Kích thước - rộng||700|
|Kích thước - sâu||700|
Tính năng
|Âm thanh chỉ báo||Có|
|Chế độ Booter||Có|
|Loại vòng bếp sau - phải||Cảm ứng từ|
|Loại vòng bếp sau - trái||Cảm ứng từ|
|Loại vòng bếp trước - phải||Cảm ứng từ|
|Loại vòng bếp trước - trái||Cảm ứng từ|
|Số mức năng lượng||12|
Trang bị
|Cảm biến bảo vệ quá nhiệt||Có|
|Chất liệu mặt bếp||Schott Ceran|
|Số vòng bếp||4|
|Vị trí bảng điều khiển||Phía trước|
|Điều khiển||Cảm ứng|

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: jrv=93; expires=Tue, 25-Jul-2017 00:18:09 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=osm.com.vn


markdown:
Không có sản phẩm trong giỏ hàng!
TÌM THEO THƯƠNG HIỆU
Dung tích sử dụng 110 Lít
6 kệ để rượu bằng gỗ có thể thay đổi vị trí
Nhiệt độ bảo quản từ +7 đến +18 oC
Điều khiển cảm ứng hiện đại
Màn hình hiển thị kỹ thuật số bằng đèn LED
Kiểm soát điện tử với đèn báo nhiệt độ
Cửa kính đảo chiều với khóa
Kích thước : 855x504x530 mm
0 đánh giá / Viết đánh giá

Set-Cookie: jrv=507; expires=Tue, 25-Jul-2017 00:18:16 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=osm.com.vn


markdown:
Toggle navigation
home
Play list
Game Show
Clip Vui
Hài Kịch
Nhạc Hay
Phim Hay
Nhạc Hay - trang 2
Home
Nhạc Hay - trang 2
4:18
MV Cuộc Đời Là Những Bước Chân - Bích Phương .ft Hà Anh Tuấn
215 lượt xem
4
1
5:06
MV Anh Sẽ Về Sớm Thôi - Isaac
117 lượt xem
5
1
5:29
MV Khó Hiểu - Châu Khải Phong
157 lượt xem
6
2
4:25
MV Mong Em Thứ Tha - Khánh Phương 4K
157 lượt xem
5
1
6:19
MV Một Nửa Của Đời Mình - Cao Thái Sơn
157 lượt xem
4
2
5:05
MV Cá Tháng Tư Thật Thật Đùa Đùa - Phan Mạnh Quỳnh
148 lượt xem
3
1
6:03
MV Yêu Em Quá Đi - Karik
59 lượt xem
4
1
4:09
MV Rap Quăng Tao Cái Boong - Huỳnh James x Pjnboys
178 lượt xem
12
2
3:48
MV Mặc Kệ Em Đi - Vân Quỳnh
124 lượt xem
3
1
4:21
MV Anh Vẫn Thấy - Trọng Hiếu
204 lượt xem
4
1
8:59
MV Ngược Lối Đi Nhau - Dương Nhất Linh
204 lượt xem
5
2
5:08
MV Anh Yêu Em - Khắc Việt
154 lượt xem
6
1
3:27
Yeu 5 (Rhymastic's Remix)
169 lượt xem
15
3
2:45
MV Chậm Là Ế - Bảo Thy
193 lượt xem
7
2
7:57
MV Có Được Không Em - Chi Dân Full HD
283 lượt xem
8
2
7:21
MV Thiên Tử - Đan Trường Full HD
386 lượt xem
8
2
9:24
MV Ta Còn Thuộc Về Nhau - Hương Tràm
281 lượt xem
6
1
4:28
MV Anh Đã Quen Với Cô Đơn - Soobin Hoàng Sơn
116 lượt xem
5
1
5:54
MV Ngắm Hoa Lệ Rơi - Lương Gia Hùng
123 lượt xem
3
1
4:33
Hạo Nam Super Star - Lâm Chấn Khang
1,369 lượt xem
42
10
5:10
MV Nét Đẹp Á Đông - Hiền Thục
253 lượt xem
5
1
4:35
MV Não Cá Vàng - Only C ft. Lâu Hoàng
204 lượt xem
8
1
4:01
MV Người Yêu Của Em - Trương Thảo Nhi
155 lượt xem
4
3
4:49
MV Em Không Là Duy Nhất - Tóc Tiên
204 lượt xem
4
1
4:51
MV Nếu Thời Gian Trở Lại - Trang Pháp
188 lượt xem
4
3
4:00
MV Muốn Yêu Ai Đó Cả Cuộc Đời - Hoàng Yến Chibi ft Tino
222 lượt xem
6
2
6:52
MV Cảm Xúc Đầu Tiên - Dương Hoàng Yến
162 lượt xem
4
1
7:45
MV Khắc Họa Tương Tư - Ưng Hoàng Phúc
155 lượt xem
4
1
««
«
1
2
3
4
...
»
»»
Clip hot
1
Thần Tượng Bolero 2017 Tập 15 - Chung Kết Full HD
Game Show
11069
2
Tuyệt Đỉnh Song Ca Nhí Tập 4 Full HD
Game Show
6478
3
Tuyệt Đỉnh Song Ca Nhí Tập 5 - Vòng Hòa Thanh Full HD
Game Show
5369
4
Ca Sĩ Giấu Mặt 2017 Tập 4 Full HD
Game Show
5263
5
The Face : Gương Mặt Thương Hiệu 2017 Tập 2 Full HD
Game Show
4919
Tắt


markdown:
Trang chủ
Phim sex hay
XNXX
Sex Nhật Bản
Không Che
Sex Teen
Tokyo Hot
Gái vú to
Phim sex Mỹ
Menu
Download:
360p
-
720p
Nhấn +1 để xem phim nhanh hơn nhé^^
Xem phim Porn Japanese Yuko Kojima
Category:
không che
,
tokyo hot
Tags:
Yuko Kojima
Ngẫu nhiên:
Big Naked Housekeeper Hamasaki Mao
Phim 18 tuổi xem sex làm tình nhau
Phim sex JAV Nhật Hinata Hyuga
Phim cô nhân viên đa tình xinh đẹp
Vợ vụng trộm đụ trai bạn chồng
Sex gái xinh dâm đảng bản đẹp
Phim sex châu Á vếu to đẹp
Phim sex Lesbian dì và cháu loạn luân
Show hàng quá đỉnh con gà mái
Dù gì vếu em vẫn to
phim sex porn
|
jav hd
|
hiep dam
|
anh xxx
|
phim heo 3x
Thưởng thức các bộ phim sex HD JAV hay với đủ thể loại chỉ dành cho 20+ với độ phân giải HD cực sắc nét.
Tuyển chọn phim JAV 1080p hay nhất
JAV Porn | PhimHeo3x.com is not liable for copyright by any country

Server: cloudflare-nginx

Pragma: cache

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm 27 người lớn khỏe mạnh dưới 40 tuổi trong các nghiên cứu nhỏ. Những người tham gia tiêu thụ hai loại đồ uống năng lượng đã tăng đáng kể về mặt thống kê trong hành vi bất thường của tim và tăng huyết áp khi so sánh với một nhóm kiểm soát được một giả dược. Cả hai điều kiện kéo dài hai tiếng đồng hồ.
### You may also like
[Bắn tinh vào lồn em gái nhật bản cấp 3 xinh tươi bị hiếp](http://phimsex9.com/ban-tinh-vao-lon-em-gai-nhat-ban-cap-3-xinh-tuoi-bi-hiep/) *940* Views *0* Comments *4* Likes
Trước đây, cô bé quần trong đỏ sống cùng với bố mẹ và bà nội, tuy nhiên, giờ thì bà nội đã chuyển vào trong rừng ở một mình. Lý do là vì mẹ chồng và con dâu không hợp nhau. Bà nội chê mẹ là vô ý vô tứ, rằng đàn bà g...
[Phim sex maria ozawa 2016 mới nhất phimsex thánh nữ nhật](http://phimsex9.com/phim-sex-maria-ozawa-2016-moi-nhat-phimsex-thanh-nu-nhat/) *1.03K* Views *0* Comments *8* Likes
Nếu cô ta muốn bỏ đi thật thì chúc mừng anh, từ trước đến giờ đũy đó chả xem anh ra gì ngoài cái lối thoát hiểm, anh cũng chả việc gì phải giữ. Đàn ông dù mềm yếu đến đâu nhất định cũng phải cầm lên đc là bỏ xuống đ...
[Phim sex 360 cho điện thoại filmsex điện thoại sexdt](http://phimsex9.com/phim-sex-360-cho-dien-thoai-filmsex-dien-thoai-sexdt/) *615* Views *0* Comments *5* Likes
Yêu em, tôi quyết định làm thằng đổ vỏ, mặc cho bạn bè tôi mắng chửi, cả gia đình nhìn tôi bằng ánh mắt khác, mặc dù bme vẫn tin đó là con tôi. Đám cưới tổ chức vội vã, một đám cưới ko như tôi hằng mơ ước. ngày em s...
[Sex hay mới nhất 2016 chọn lọc gái xinh da trắng lồn đẹp](http://phimsex9.com/sex-hay-moi-nhat-2016-chon-loc-gai-xinh-da-trang-lon-dep/) *702* Views *0* Comments *5* Likes
Gái xinh đóng phim sex xem cực sướng.Em ấy mặc cái quần chip đỏ rồi dùng tay kích thích rồi rên dâm đãng. Ô.. cố đọc để tìm cho ra cái ngã 4 mà đọc hoài ko có colonthree emoticon . chốt lại là muốn thoát FA sau nhi...
[Phim sex online mới nhất chọn lọc địt gái xinh 2016](http://phimsex9.com/phim-sex-online-moi-nhat-chon-loc-dit-gai-xinh-2016/) *916* Views *0* Comments *5* Likes
Phim sex gái xinh được móc lồn nứng kêu rên. Về tớ: Girl VCU đã tốt nghiệp (93). Mọi thứ đều ở mức bình thường, ko có gì đặc biệt or nổi trội, ngoại hình cũng ở mức bình thường thôi, hơi điệu 1 tị nhưng vẫn ko đẹp...
[Hiếp Dâm Chị Dâu Đêm Valentine Làm Chị Nứng Lồn](http://phimsex9.com/hiep-dam-chi-dau-dem-valentine-lam-chi-nung-lon/) *699* Views *0* Comments *10* Likes
Thanh niên này giỏi này. Vừa thật thà, chất phác, lại biết tận dụng kinh tế triệt để. Rơi mồm :))))Bánh chưng ở nhà gói loại bằng đường phèn, ăn ngọt ngọt, lớ lớ, màu nâu nâu khác mẹ gì súc cù là ...
[Cưỡng Hiếp Gái Văn Phòng Có Lồn Hồng Đẹp Nhiều Nước](http://phimsex9.com/cuong-hiep-gai-van-phong-co-lon-hong-dep-nhieu-nuoc/) *26.15K* Views *0* Comments *5* Likes
Thôi đc rồi, mày diễn nãy giờ sâu lắm rồi... Cứ vòng vo tam quất làm cái đéo gì đéo biết. Rốt cuộc là mày chim bé như con người yêu nói có đúng không :)) nên mày mới lên đây hỏi anh làm cho chim nó bự, chứ 15cm như...
[Banh Lồn Đứa Con Gái Dâm Đãng Ra Địt Tập Thể](http://phimsex9.com/banh-lon-dua-con-gai-dam-dang-ra-dit-tap-the/) *10.11K* Views *0* Comments *2* Likes
Chuyện là mình đang thương 1 cô pé, mình học Xây Dựng, học môn kinh tế nên quen biết được e ấy được 2 tháng 12 ngày rồi. mình và e ấy hiện giờ rất thân với nhau, như kiểu là 2 người mới yêu nhau vậy. đêm nào cũng nh...

Set-Cookie: __cfduid=d2fef26b4062bd526ba41cf9d0c9f98dc1498349850; expires=Mon, 25-Jun-18 00:17:30 GMT; path=/; domain=.phimsex9.com; HttpOnly

Link: <http://phimsex9.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://phimsex9.com/?p=1330>; rel=shortlink


markdown:
|
|VÉ MÁY BAY ÂBAY: như: Anh, Pháp, Đức, Tây Ban Nha, Hà Lan, Ý, Bỉ, Đan Mạch, Thụy Sĩ, Áo vv... Bên cạnh đó Là một đại lý chuyên các chuyến bay đi Châu Âu . Với kinh nghiệm nhiều năm chúng tôi giúp bạn hoàn tất các giấy tờ thủ tục đi nước ngoài một cách nhanh chóng tiện lợi. Để có những đường bay đẹp và giá rẻ thì hiện tại ÂBay đang là đại lý cấp 1 của hơn 30 hãng trong nước và quốc tế như: vietnam airlines, vietjet air, jetstar, cathay pacific, American airlines, china airlines vv.. ÂBay đang nắm các phần mềm công nghệ cao như Abacus, Galileo vv... sẽ dễ dàng tìm kiếm vé giá tốt và nhanh chóng. Hãy liên hệ ngay tổng đài ÂBay để có chuyến bay tốt nhất. công ty cũng đáp ứng tất cả các chặng bay nội địa và quốc tế khác
|
Thanh toán linh hoạt, vé tàu điện tử, giá rẻ thời gian chạy tốc hành, mua
|vé tàu 24h


markdown:
lắp mạng viettel , tin tức, yangon tours, kinh nguyệt không đều, giàn phơi, Đại học Duy Tân, du lịch, KQXS, thành lập công ty trọn gói, Vinhomes Nguyễn Trãi, bột yến mạch, hack like facebook, dung dịch vệ sinh phụ nữ
Viết bởi Admin
Tải toàn văn...
Bản quyền thuộc UNBD Huyện Phú Quý.
Trụ Sở: Thôn Quý Thạnh – xã Ngũ Phụng – huyện Phú Quý – tỉnh Bình Thuận
Điện thoại :062.769501. Fax: 062.769217
Phát triển bởi Trung tâm Công Nghệ Thông Tin và Truyền Thông Quảng Nam (QTI)

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: qti-newsj15_tpl=qti-newsj15; expires=Fri, 15-Jun-2018 00:10:39 GMT; path=/


markdown:
Severity: Notice
Message: Undefined offset: 0
Filename: controllers/popup.php
Line Number: 374
*Hua Hin Pool Villas ....Lowest Prices Guaranteed!
Khách sạn gần đó
Phi Phi Chang Grand
0.5 Km.
4.4 Km.
0.4 Km.
0.2 Km.
0.8 Km.
Thai Tour Info Co., Ltd. 46/26 Charoen Rat Rd, Bangklo, Bangkolaem, Bangkok 10120, Tel: +662-1641001 to 6 Fax: +662-1641010 Email: sales@choowap.com
Tất cả các quyền Thái Tour Info Co, Ltd, TAT giấy phép 11/04452
This website works best with the latest browsers: Google Chrome, Firefox, Safari

P3P: CP="NOI ADM DEV COM NAV OUR STP"


markdown:
*Hua Hin Pool Villas ....Lowest Prices Guaranteed!
Khách sạn gần đó
Eco Valley Lodge
12.5 Km.
11.5 Km.
11.4 Km.
10.1 Km.
12.9 Km.
3.4 Km.
Thai Tour Info Co., Ltd. 46/26 Charoen Rat Rd, Bangklo, Bangkolaem, Bangkok 10120, Tel: +662-1641001 to 6 Fax: +662-1641010 Email: sales@choowap.com
Tất cả các quyền Thái Tour Info Co, Ltd, TAT giấy phép 11/04452
This website works best with the latest browsers: Google Chrome, Firefox, Safari


markdown:
*Hua Hin Pool Villas ....Lowest Prices Guaranteed!
Khách sạn gần đó
Nakorn De Sukhothai Hotel
7.8 Km.
0.8 Km.
11.1 Km.
1.7 Km.
1.1 Km.
8.3 Km.
Thai Tour Info Co., Ltd. 46/26 Charoen Rat Rd, Bangklo, Bangkolaem, Bangkok 10120, Tel: +662-1641001 to 6 Fax: +662-1641010 Email: sales@choowap.com
Tất cả các quyền Thái Tour Info Co, Ltd, TAT giấy phép 11/04452
This website works best with the latest browsers: Google Chrome, Firefox, Safari


markdown:
Đăng Nhập hoặc Đăng Ký
Toàn quốc
Chọn khu vực
Toàn quốc
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Hải Phòng
Cần Thơ
Thừa Thiên Huế
Nha Trang
Miền Bắc
Miền Trung
Miền Nam
Tây Nguyên
ĐĂNG TIN
Rao vặt miễn phí | Đăng tin miễn phí | Mua bán trực tuyến
Trang chủ
Diễn đàn
>
RAO VẶT
>
TIÊU DÙNG
>
Click vào Quảng Cáo để ủng hộ Website bạn nhé!
Đồ gia dụng, nhu yếu phẩm, tiêu dùng
Trang 1 của 68 trang
1
←
2
3
4
5
6
→
68
Tiếp >
Cập nhật mới
Chủ đề mới
Giá
Cần Bán
Cần Mua
Cho Thuê
Dịch Vụ
Tất cả nhu cầu
Lọc :
Toàn quốc
Tình trạng
Hàng Mới
Hàng Cũ
Dịch Vụ
Cho Thuê
All Statuses
Ngày tạo
Một ngày trước
Một tuần trước
Hai tuần trước
Một tháng trước
Ba tháng trước
Sáu tháng trước
Chín tháng trước
Một năm trước
Hai năm trước
All Time
Giá từ:
0 VNĐ
50,000 VNĐ
100,000 VNĐ
200,000 VNĐ
500,000 VNĐ
700,000 VNĐ
1,000,000 VNĐ
2,000,000 VNĐ
3,000,000 VNĐ
5,000,000 VNĐ
7,000,000 VNĐ
10,000,000 VNĐ
11,000,000 VNĐ
12,000,000 VNĐ
13,000,000 VNĐ
15,000,000 VNĐ
17,000,000 VNĐ
20,000,000 VNĐ
30,000,000 VNĐ
50,000,000 VNĐ
70,000,000 VNĐ
100,000,000 VNĐ
200,000,000 VNĐ
300,000,000 VNĐ
700,000,000 VNĐ
1,000,000,000 VNĐ
2,000,000,000 VNĐ
3,000,000,000 VNĐ
4,000,000,000 VNĐ
Đến:
50,000 VNĐ
100,000 VNĐ
200,000 VNĐ
500,000 VNĐ
700,000 VNĐ
1,000,000 VNĐ
2,000,000 VNĐ
3,000,000 VNĐ
5,000,000 VNĐ
7,000,000 VNĐ
10,000,000 VNĐ
11,000,000 VNĐ
12,000,000 VNĐ
13,000,000 VNĐ
15,000,000 VNĐ
17,000,000 VNĐ
20,000,000 VNĐ
30,000,000 VNĐ
50,000,000 VNĐ
70,000,000 VNĐ
100,000,000 VNĐ
200,000,000 VNĐ
300,000,000 VNĐ
700,000,000 VNĐ
1,000,000,000 VNĐ
2,000,000,000 VNĐ
3,000,000,000 VNĐ
4,000,000,000 VNĐ
5,000,000,000 VNĐ
Sort by:
Tiêu đề
Ngày gửi
Trả lời
Đọc
Bài viết cuối ↓
3,500,000 VNĐ
Máy massage bàn chân bấm huyệt, xoa bóp hơi C02 Nhật Bản
Post:
Toàn quốc
hang8690
,
23/6/17 lúc 23:02
Trả lời:
0
Đọc:
133
hang8690
23/6/17 lúc 23:02
900,000 VNĐ
Gối massage hồng ngoại Nhật Bản tự động đảo chiều , massage toàn cơ thể
Post:
Toàn quốc
hang8690
,
23/6/17 lúc 22:49
Trả lời:
0
Đọc:
140
hang8690
23/6/17 lúc 22:49
123,450 VNĐ
Mối mọt tấn công sàn gỗ do sàn nhà bị ẩm
Post:
Toàn quốc
chungnamdinh2
,
23/6/17 lúc 16:50
Trả lời:
0
Đọc:
152
chungnamdinh2
23/6/17 lúc 16:50
1 VNĐ
Công ty phân phối cầu chì Bussmann-Bussmann Việt Nam
Post:
Toàn quốc
Ms Trinh
,
23/6/17 lúc 13:58
Trả lời:
0
Đọc:
164
Ms Trinh
23/6/17 lúc 13:58
1 VNĐ
Công ty phân phối van Duplomatic- Van Duplomatic Việt Nam
Post:
Toàn quốc
Ms Trinh
,
23/6/17 lúc 13:33
Trả lời:
0
Đọc:
48
Ms Trinh
23/6/17 lúc 13:33
123,450 VNĐ
Sàn gỗ đẹp cho ngôi nhà của bạn
Post:
Toàn quốc
chungnamdinh2
,
23/6/17 lúc 10:19
Trả lời:
0
Đọc:
54
chungnamdinh2
23/6/17 lúc 10:19
100,000,000 VNĐ
Hệ Thống Phân Phối Sỉ BoDo nhận ký gửi hàng, làm nhà phân phối cho tất cả các thương hiệu
Post:
Toàn quốc
htppsbodo
,
23/6/17 lúc 09:14
Trả lời:
0
Đọc:
35
htppsbodo
23/6/17 lúc 09:14
123,450 VNĐ
Lựa chọn sàn gỗ công nghiệp cho chung cư - căn hộ
Post:
Toàn quốc
chungnamdinh2
,
22/6/17 lúc 16:39
Trả lời:
0
Đọc:
89
chungnamdinh2
22/6/17 lúc 16:39
14,000,000 VNĐ
Máy rang hạt giá rẻ nhất thị trường , máy rang hạt HX 50
Post:
Toàn quốc
mrhuu1122
,
22/6/17 lúc 10:27
Trả lời:
0
Đọc:
112
mrhuu1122
22/6/17 lúc 10:27
Đồ thờ men rạn cao cấp bát tràng
Post:
Toàn quốc
trang khuat
,
22/6/17 lúc 10:06
Trả lời:
0
Đọc:
102
trang khuat
22/6/17 lúc 10:06
100,000 VNĐ
Sửa máy giặt tạinhà ở Hà Nội giá rẻ
Post:
Toàn quốc
cobenho1
,
21/6/17 lúc 23:01
Trả lời:
0
Đọc:
144
cobenho1
21/6/17 lúc 23:01
123,450 VNĐ
Sàn gỗ ngoài trời đang là xu thế mới tại Việt Nam
Post:
Toàn quốc
chungnamdinh2
,
21/6/17 lúc 16:35
Trả lời:
0
Đọc:
98
chungnamdinh2
21/6/17 lúc 16:35
Thảm dính bụi
Post:
Toàn quốc
công ty MH Tech
,
21/6/17 lúc 15:06
Trả lời:
0
Đọc:
85
công ty MH Tech
21/6/17 lúc 15:06
4,000 VNĐ
cung cấp bình,ly,chén,dĩa thủy tinh giá rẻ toàn quốc
Post:
Toàn quốc
lythuytinh
,
21/6/17 lúc 14:46
Trả lời:
0
Đọc:
81
lythuytinh
21/6/17 lúc 14:46
123,450 VNĐ
Tẩy những vết bẩn dính lâu ngày trên sàn gỗ bằng cách nào
Post:
Toàn quốc
chungnamdinh2
,
21/6/17 lúc 10:15
Trả lời:
0
Đọc:
59
chungnamdinh2
21/6/17 lúc 10:15
4,000 VNĐ
chuyên cung cấp bình,ly,chén,dĩa thủy tinh giá rẻ toàn quốc
Post:
Toàn quốc
lythuytinh
,
21/6/17 lúc 09:30
Trả lời:
0
Đọc:
33
lythuytinh
21/6/17 lúc 09:30
Bán xe cải tiến, xe đẩy rác, xe gom rác 500l giá rẻ toàn quốc
Post:
Toàn quốc
minhthuhn1985
,
21/6/17 lúc 09:12
Trả lời:
0
Đọc:
29
minhthuhn1985
21/6/17 lúc 09:12
1,234,560 VNĐ
Làm sạch sàn gỗ ngoài trời bằng vòi xịt
Post:
Toàn quốc
chungnamdinh2
,
20/6/17 lúc 16:15
Trả lời:
0
Đọc:
96
chungnamdinh2
20/6/17 lúc 16:15
chuyên cung cấp máy lọc nước tinh khiết cho gia đình
Post:
Toàn quốc
Nguyễn Thị Ngân Hà Tĩnh
,
20/6/17 lúc 10:32
Trả lời:
0
Đọc:
97
Nguyễn Thị Ngân Hà Tĩnh
20/6/17 lúc 10:32
Lắp đặt máy lọc nước tinh khiết cho trường học tại Đà Nẵng
Post:
Toàn quốc
Nguyễn Thị Ngân Hà Tĩnh
,
20/6/17 lúc 10:26
Trả lời:
0
Đọc:
94
Nguyễn Thị Ngân Hà Tĩnh
20/6/17 lúc 10:26
Hiển thị chủ đề từ 1 đến 20 của 1,355
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Xếp chủ đề theo:
Lần gửi bài cuối
Thời gian tạo chủ đề
Tiêu đề (sắp xếp ABC)
Số lượng trả lời
Số lượt xem
Bài viết đầu được yêu thích
Xếp chủ đề kiểu:
Thứ tự giảm dần
Thứ tự tăng dần
Đang tải...
(Bạn phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để đăng bài viết)
Show Ignored Content
Trang 1 của 68 trang
1
←
2
3
4
5
6
→
68
Tiếp >
Login with Facebook
Log in with Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Rao vặt miễn phí | Đăng tin miễn phí | Mua bán trực tuyến
Trang chủ
Diễn đàn
>
RAO VẶT
>
TIÊU DÙNG
>
Trang chủ
Trang chủ
Liên kết nhanh
Hoạt động gần đây
Có gì mới?
Trợ giúp
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Bài viết gần đây
Đăng chủ đề
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Thành viên tiêu biểu
Đang truy cập
Hoạt động gần đây
New Profile Posts
TIN TỨC
Menu
Đăng nhập
/
Đăng ký


markdown:
Là đơn vị có nhiều năm trong lĩnh vực kinh doanh và sản xuất các sản phẩm lưới giá rẻ, dây trát tường ,... Công ty TTHH Thương Mại và Dịch Vụ UY VŨ luôn luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm dây thép gai giá rẻ, chất lượng cao được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại.
LƯỚI TRÁT TƯỜNG LOẠI QUẢ TRÁM Ô 10mm* 20mmĐặc Điểm : Khổ cao : 1m Chiều dài :; 75m /cuộn Cân nặng : 20 kg/ cuộn Ứng dụng : Lưới trát tường được sử dụng rộng dãi trong công trình thi công nhằm bảo vệ tường , chống nứt và tăng độ bám vữa xi măng
Lưới dễ dàng sử dụng và mang lại hiệu quả công việc cao .
Ngoài cung cấp lưới trát tường chúng tôi còn cung cấp các loại lưới thép khác : lưới thép hàn , lưới thép hình thoi,lưới dập giãn , lưới dập lỗ ...Xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và có giá tốt nhất !Công Ty TNHH Sản Xuất Và Thương Mại Uy VũSố 5, Ngõ 1333, Đường Giải Phóng, P. Hoàng Liệt, Q. Hoàng Mai, Hà NộiVăn phòng Miền Nam : 63 Tạ Uyên – Phường 15- Quận 5- TP HCMWed : http://vattuuyvu.com/Gmail : giahan.uyvu@gmail.comHotlineNgọc Hân: 098 1636 796 – 090 1751 901Zalo : 098 1636 796

X-Powered-By: PleskLin


markdown:
Đăng nhập
raovathn.biz | Rao Vat Ha Noi | Mua ban Ha Noi | Quảng Cáo | Đăng Tin | Rao vặt miễn phí nhanh nhất
Trang chủ
Diễn đàn
>
Điện tử, Kỹ thuật số
>
DVD, Casette, Amply
Cập nhật mới
Chủ đề mới
Giá
Lọc:
Toàn quốc
Tình trạng
Mới 100%
Như mới
Cũ
Khác( mô tả)
Đã bán
Tất cả các trạng thái
Ngày tạo
Một ngày trước
Một tuần trước
Hai tuần trước
Một tháng trước
Ba tháng trước
Sáu tháng trước
Chín tháng trước
Một năm trước
Hai năm trước
All Time
Giá từ:
0 VNĐ
50,000 VNĐ
100,000 VNĐ
200,000 VNĐ
500,000 VNĐ
700,000 VNĐ
1,000,000 VNĐ
2,000,000 VNĐ
3,000,000 VNĐ
5,000,000 VNĐ
7,000,000 VNĐ
10,000,000 VNĐ
11,000,000 VNĐ
12,000,000 VNĐ
13,000,000 VNĐ
15,000,000 VNĐ
17,000,000 VNĐ
20,000,000 VNĐ
30,000,000 VNĐ
50,000,000 VNĐ
70,000,000 VNĐ
100,000,000 VNĐ
200,000,000 VNĐ
300,000,000 VNĐ
700,000,000 VNĐ
1,000,000,000 VNĐ
2,000,000,000 VNĐ
3,000,000,000 VNĐ
4,000,000,000 VNĐ
Đến:
50,000 VNĐ
100,000 VNĐ
200,000 VNĐ
500,000 VNĐ
700,000 VNĐ
1,000,000 VNĐ
2,000,000 VNĐ
3,000,000 VNĐ
5,000,000 VNĐ
7,000,000 VNĐ
10,000,000 VNĐ
11,000,000 VNĐ
12,000,000 VNĐ
13,000,000 VNĐ
15,000,000 VNĐ
17,000,000 VNĐ
20,000,000 VNĐ
30,000,000 VNĐ
50,000,000 VNĐ
70,000,000 VNĐ
100,000,000 VNĐ
200,000,000 VNĐ
300,000,000 VNĐ
700,000,000 VNĐ
1,000,000,000 VNĐ
2,000,000,000 VNĐ
3,000,000,000 VNĐ
4,000,000,000 VNĐ
5,000,000,000 VNĐ
Tất cả
Cần bán
Cần mua
Dịch vụ sửa chữa
Thanh lý
Sort by:
Tiêu đề
Ngày gửi
Trả lời
Đọc
Bài viết cuối ↓
Không có chủ đề.
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Xếp chủ đề theo:
Lần gửi bài cuối
Thời gian tạo chủ đề
Tiêu đề (sắp xếp ABC)
Số lượng trả lời
Số lượt xem
Bài viết đầu được yêu thích
Xếp chủ đề kiểu:
Thứ tự giảm dần
Thứ tự tăng dần
Tiền tố:
(Mọi)
Cần bán
Cần mua
Dịch vụ sửa chữa
Thanh lý
Đang tải...
(Bạn phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để đăng bài viết)
Show Ignored Content
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì trạng thái đăng nhập
raovathn.biz | Rao Vat Ha Noi | Mua ban Ha Noi | Quảng Cáo | Đăng Tin | Rao vặt miễn phí nhanh nhất
Trang chủ
Diễn đàn
>
Điện tử, Kỹ thuật số
>
XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.
Trang chủ
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm
Recent Posts
Thành phố
Đăng tin
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Notable Members
Đang truy cập
Hoạt động gần đây
Menu
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Được gửi bởi thành viên:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Mới hơn ngày:
Search this forum only
Hiển thị kết quả dạng Chủ đề
Tìm kiếm hữu ích
Recent Posts
Thêm...


markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](http://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(04) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0932 223 656**(Nội dung, tin đăng) **0932 223 656**(Liên hệ quảng cáo) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](http://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

Set-Cookie: cityOtherRBName=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.rongbay.com


markdown:
*Tủ đông Sanaky VH-405W*
** là một sự lựa chọn khi khách hàng có nhu cầu tìm kiếm một chiếc tủ đông hai ngăn hai cánh dung tích dưới 500 lít. Với thiết kế hai ngăn, một ngăn làm đông, một ngăn làm mát tủ đông Tủ đông Sanaky VH-405W** *Sanaky VH-405W*giúp bảo quản đa dạng nhiều loại sản phẩm.
Với các cửa hàng tạp hóa nhỏ bạn chỉ cần duy nhất một chiếc tủ đông đã có thể giải quyết vấn đề bảo quản thực phẩm, từ các sản phẩm chỉ cần giữ lạnh như sữa chua, nước giải khát... đến các sản phẩm cần trữ đông như kem ... Các nhà hàng, bếp ăn cũng chỉ cần một chiếc tủ đông để vừa bảo quản rau, củ, quả đến thực phẩm đông lạnh. Việc sử dụng một chiếc tủ cho cả hai nhu cầu giúp khách hàng tiết kiệm chi phí đầu tư, điện năng tiêu thụ (1.5kw/24h) và cả diện tích sử dụng.
Như các sản phẩm tủ đông cùng dòng khác, tủ đông
** sử dụng gas R134a rất an toàn, thân thiện với môi trường. Chân tủ có bánh xe chịu lực, di chuyển dễ dàng. Thân tủ có chỉ dẫn ngăn làm đông làm mát, đèn báo và nút điều chỉnh nhiệt độ giúp khách hàng dễ dàng sử dụng. Sanaky VH-405W**
Được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản nên
**luôn được đảm bảo về các thông số kỹ thuật, độ bền cao, vận hành êm ái, an toàn cho người sử dụng. Cùng với chế độ bảo hành tại nhà 12 tháng khách hàng sẽ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng tủ đông Sanaky VH-405W. tủ đông Sanaky VH-405W **
**Đặc điểm nổi bật của tủ đông Sanaky VH-405W**
- Thiết kế với hai ngăn làm đông và làm mát đáp ứng nhu cầu bảo quản đa dạng.
- Hai cánh mở vali an toàn.
- Sử dụng quạt lồng sóc làm lạnh nhanh, sâu.
- Chân tủ có bánh xe chịu lực dễ dàng di chuyển.
- Sử dụng gas R134a thân thiện với môi trường.
- Thân tủ có chỉ dẫn ngăn đông, ngăn mát, đèn báo, nút điều chỉnh nhiệt độ.
- Sản xuất theo công nghệ Nhật Bản.
- Bảo hành 12 tháng tại nhà.
#### Thông số kĩ thuật
|Hãng sản xuất :||SANAKY|
|Kiểu cửa :||Cửa lật|
|Số buồng :||2 buồng|
|Dung tích (lít) :||400|
|Công suất tiêu thụ:||1,5 -2,4 (KW/24h)|
|Nhiệt độ:||0
|0C –> (-18 0C)
|Chức năng :||- Làm lạnh|
|- Đông lạnh|
|Tính năng khác :||- Bánh xe chịu lực dễ di chuyển|
|- Sx theo công nghệ Nhật Bản|
|- Quạt lồng sóc lạnh nhanh & sâu|
|- Ngăn tủ bằng nhựa ABS cao cấp|
|- Gas R134a thân thiện m.trường|
|Kích thước (mm) :||Điện áp (V/Hz) : 220/50|
|Kích thước tủ 1329 x 540 x 880 mm|
|Kích thước bao bì : 1389 x 650 x 920 mm|
|T.Lượng tịnh: 62 (Kg)|
|T.Lượng tổng : 67|
|Xuất xứ :||Chính hãng|


markdown:
![ ](http://seasquirrelproductions.net/wp-content/uploads/2017/06/hjn1418571684.jpg)
Vòng bi bạc đạn đỡ chặn tiếp xúc là vòng bi đỡ chặn truyền tải trọng theo một góc nghiêng so với đường vuông góc với trục vuông quay nên còn gọi là vòng tiếp xúc góc . Chúng có thể chịu lực dọc trục vì vậy khi đưa tải hướng tâm vào một thành phần lực dọc sẽ sinh ra. Loại này thường sử dụng kết hợp ít nhất hai vòng bi dự ứng lực trở lên
Vòng bi bạc đạn đỡ chặn tiếp xúc được sử dụng đẻ đỡ chặn trong block máy cán thép, trong các ụ gối, trong các ngành chế biến thức ăn gia súc .
Các hãng sản xuất: FAG SKF NSK NTN FBJ URB PBC
Xuất xứ: Đức, Thụy Điển, Nhật Bản, Trung Quốc
Đặc tính sản phẩm: Vòng bi đỡ chặn là tên gọi chung của tất cả vòng bi có tác dụng đỡ chặn.
Vòng bi đỡ chặn có ba loại chính:
–
[Vòng bi NTN](http://hunganhltd.com.vn/vong-bi-cong-nghiep)
–
[Vòng bi SKF](http://hunganhltd.com.vn/vong-bi-cong-nghiep)
–
[Vòng bi NSK](http://hunganhltd.com.vn/vong-bi-cong-nghiep)
==> Vòng bi cầu đỡ chặn một dãy tiếp xúc góc 4 điểm: đây là vòng bi cầu một dãy với ca trong hay ca ngoài tách làm đôi . Vòng bi này được thiết kế chịu được lực đỡ dọc trục ở các trục tải nặng. Tùy vào các ứng dụng khác nhau mà vòng bi này tách ca trong hay ca ngoài . Ký hiệu của vòng bi này là QJ…(tách ca trong) hoặc QJF…(tách ca ngoài) . Vòng bi ddwox chặn một dãy có vòng cách được làm phổ biến bằng thép dập . Tuy nhiên đối với vòng bi bạc đạn chính xác cao và gọc tiếp xúc nhỏ hơn 30 độ người ta thường sử dụng vòng cách bằng nhựa Polamit . Ký hiệu quốc tế của vòng bi này gồm 4 mã số, bắt đầu bằng số 7.
==> Vòng bi cầu đỡ chặn 2 dãy tiếp xúc góc đây là vòng bi cầu 2 dãy với ca trong hoặc ca ngoài tách làm đôi. Tác dụng của vòng bi này tốt hơn vòng bi cầu đỡ chặn một dãy tiếp xúc góc.
==> Vòng bi chà đũa hai dãy là vòng bi chà trụ hay chà đũa 2 dãy trong đó viên bi trụ côn, được vòng cách bằng đồng bao bọc . Tác dụng của vòng bi đỡ chặn này rất tốt nên thường được sử dụng trong các ngành công nghiệp sắt thép, công nghiệp xi măng.
Công ty TNHH thương mại công nghiệp Hùng Anh cung cấp các loại vòng bi, dầu – mỡ công nghiệp với mẫu mã đa dạng, đảm bảo chất lượng khi sản phẩm đến với khách hàng.


markdown:
Trang chủ
Trên tay
Đánh giá
Thiết bị Sony
Tin đồn
Hướng dẫn
Sony Xperia
Cập nhật phần mềm
Sony Walkman
Sony VAIO
Sony PlayStation
Máy ảnh Sony
Thiết bị nghe nhìn
Phụ kiện Sony
Diễn đàn
TÌM KIẾM
Trang chủ
Diễn đàn
RSS
Sign in
Đăng nhập tài khoản
Tài khoản
Mật khẩu
Forgot your password? Get help
Password recovery
Khởi tạo mật khẩu
Email
Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn.
Cộng đồng Sony Việt Nam
Maruko Shop
Maruko Shop
Maruko Shop
Maruko Shop
Trang chủ
Trên tay
Các thiết bị Sony
Trên tay Xperia Z5 phiên bản hồng: mảnh mai, dịu nhẹ
Các thiết bị Sony
[Hình ảnh] Mở hộp Xperia Z5 Premium bản thương mại: đẹp…
Mở hộp và Trên tay
Mở hộp Xperia Z5 phiên bản thương mại
Các thiết bị Sony
Mở hộp Xperia Z5 compact, so sánh cùng Xperia Z3 compact
Các thiết bị Sony
[Hình ảnh] Bộ ba tuyệt đẹp gia đình Xperia Z5
Đánh giá
Android
So sánh thông số kĩ thuật của 5 mẫu Xperia đầu…
So sánh và Đánh giá
Đánh giá camera Sony Xperia XZ
So sánh và Đánh giá
Đánh giá camera Sony Xperia X
Các thiết bị Sony
Xperia Z5 Premium hiển thị độ phân giải 4k ra sao…
Các thiết bị Sony
Review sạc nhanh Sony Quick Charger UCH10
Thiết bị Sony
Tin đồn
Hướng dẫn
Sony Xperia
Cập nhật phần mềm
Sony Walkman
Sony VAIO
Sony PlayStation
Máy ảnh Sony
Thiết bị nghe nhìn
Phụ kiện Sony
Diễn đàn
Xperia X series sẽ là “át chủ bài” của Sony Mobile trong tương lai;...
Noodles
-
May 31, 2016
Sony Mobile chính thức ra mắt Xperia XA Ultra, camera trước 16MP chống rung...
Noodles
-
May 17, 2016
Xperia X Performance được giới thiệu tại MWC 2016, “trùm cuối”, Snapdragon 820
Noodles
-
Feb 22, 2016
Xperia XA chính thức ra mắt, viền màn hình mỏng
Noodles
-
Feb 22, 2016
Xperia X chính thức ra mắt, tầm trung, công nghệ camera và quản lý...
Noodles
-
Feb 22, 2016
Sony ra mắt ứng dụng điều khiển camera cho Smartwatch 3
J
-
Feb 2, 2016
Sony cập nhật android 5.1 cho Xperia M5 và M5 Dual
J
-
Feb 1, 2016
Xuất hiện nhiều ảnh dựng mô hình của thiết bị kế nhiệm Xperia C5...
J
-
Jan 31, 2016
Sony tiếp tục giảm mức dự báo doanh số Xperia bán ra trong quý...
J
-
Jan 30, 2016
Kiểm tra độ bền Xperia Z5 Premium: camera dễ xước, khung sườn dễ bẻ...
J
-
Jan 29, 2016
Sony cập nhật ứng dụng thời tiết với giao diện phẳng đẹp hơn
J
-
Jan 28, 2016
Sony sẽ trang bị cho Xperia Z6 cấu hình cao nhất để cạnh tranh...
J
-
Jan 26, 2016
Lộ tên mã cùng cấu hình của 2 thiết bị Xperia 2016 đầu tiên
J
-
Jan 25, 2016
Lộ diện mẫu Xperia mới với màu “vàng hồng”
J
-
Jan 24, 2016
Trên tay Xperia Z5 phiên bản hồng: mảnh mai, dịu nhẹ
J
-
Jan 23, 2016
Sony chi 200 triệu USD mua lại hãng sản xuất chip LTE Altair Semiconductor
J
-
Jan 23, 2016
Xperia Z5 và Z5 compact bán ra tại Mỹ sẽ không có cảm biến...
J
-
Jan 22, 2016
Sony sẽ bán ra chiếc loa thủy tinh “Glass Sound Speaker” tại Nhật Bản...
J
-
Jan 20, 2016
Xperia Keyboard cập nhật lên bản 7.1.A.0.28 với nhiều thay đổi
J
-
Jan 20, 2016
Việc cập nhật android 6.0 cho Xperia bị trì hoãn, thông tin xác nhận...
J
-
Jan 18, 2016
1
2
3
4
...
81
Trang 3/ 81
STAY CONNECTED
94,708
Fans
Thích
224
Người theo dõi
Theo dõi
331
Người theo dõi
Theo dõi
99
Người theo dõi
Theo dõi
314
Người theo dõi
Theo dõi
BIÊN TẬP VIÊN CHỌN
Đánh giá camera Sony Xperia XZ
Oct 6, 2016
Đánh giá camera Sony Xperia X
Sony tiếp tục giảm mức dự báo doanh số Xperia bán...
Jan 30, 2016
BÀI VIẾT PHỔ BIẾN
So sánh sự khác biệt giữa Xperia Z3 và Xperia Z2
Sep 22, 2014
Flashtool cập nhật lên phiên bản 0.9.19.0 hỗ trợ Xperia 2015
Aug 1, 2015
Mời tải về nhạc chuông Xperia và âm thanh báo thức...
Feb 23, 2014
MỤC XEM NHIỀU
Sony Xperia
1223
Các thiết bị Sony
486
Sự kiện
243
Cập nhật phần mềm
230
Chưa phân loại
198
Tin đồn
158
Phân tích
107
Phụ kiện Sony
87
Video
48
Trang chủ
Diễn đàn
Gửi bài
RSS
© Copyright 2015 - SECafe - Unofficial Sony Website

Server: nginx/1.10.0 (Ubuntu)

Vary: Cookie

Link: <http://secafe.vn/?p=12>; rel=shortlink


markdown:
�^ �� �� �x �I���ʶR �x �I�ڤ覡 �x �[�J�|�� �x�|���n�J �x�D���H�n�J �x �u�W�ȪA �x�ϥλ��� �x �ϥα��� �x
�ۻ�
����
���t
�A��

P3P: CP="IDC DSP COR CURa ADMa OUR IND PHY ONL COM STA"

Set-Cookie: FACTORY_ID=350693; expires=Monday, 25-Jun-18 00:19:04 GMT

Content-Type: text/html; charset=Big5


markdown:
link đăng ký : http://qixi4.18ww.net/reg.aspx?tid=6558a78
....................................................... vào vip mail mua những món mòn free full nhé , và free vàng 1 tỷ :d
....................................................... vào vip mail mua những món mòn free full nhé , và free vàng 1 tỷ :d


markdown:
# Bay đến Indonexia để thưởng thức món salad Gado đầy màu sắc
Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4
lượt xem 10
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2010/20100812/marleyandme/80x100/4_0404.jpg)
##
Bay đến Indonexia để thưởng thức món salad Gado đầy màu sắc
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Bay đến Indonexia để thưởng thức món salad Gado đầy màu sắc Một món ăn đẹp mắt rất phổ biến ở Indonexia đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 1/4 cái bắp cải (thái nhỏ) - 100gr giá đỗ - 50gr đậu đũa - 100gr đậu phụ nướng - 1 quả trứng (luộc chín) - 1 quả cà chua - Nước cốt dừa, bơ lạc, dầu vừng, dấm, đường - Tỏi, gừng (băm nhỏ) - Hành khô, lạc rang Đến phần hành động này: :D...
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=8v1l1i548sg2hn7i7001e340c3; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly