text:
Sau sinh sức khỏe của chị em thường rất yếu và cần phải tẩm bổ đúng cách. Sau đây Eva xin giới thiệu đến chị em một vài bài thuốc hay giúp phục hồi sức khỏe sau sinh hiệu quả.
Bài 1
Nguyên liệu:
- 500g nghệ vàng, 200ml mật ong.
Cách làm:
- Nghệ vàng, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô tán thành bột.
- Mỗi ngày dùng từ 10-15g bột nghệ với mật ong vừa đủ ăn trong ngày (dùng từ 1-2 tháng).
Nghệ vàng, mật ong giúp sản phụ phục hồi sức khỏe (Hình minh họa)
Bài 2
Nguyên liệu:
- Rễ bổ béo, gừng tươi
Cách làm:
- Rễ bổ béo rửa sạch, cắt nhỏ gốc, đầu rễ và rễ con thái mỏng, ngâm nước vo gạo trong 24 giờ, rửa sạch nhiều lần.
- Sau đó tẩm với nước gừng với tỷ lệ 50g gừng tươi trong 100 ml nước, đun nóng 10 phút, lấy ra phơi khô.
- Tiếp tục ngâm cho đến khi hết nước gừng lại phơi nắng hoặc sấy cho thật khô. Sao vàng.
- Ngày dùng 10-20g sắc với 250ml nước còn 50ml, uống một lần trong ngày.
Bài 3
Nguyên liệu:
- 15g mộc nhĩ; 15 quả táo đỏ (một loại táu có hình dạng giống táo tàu, các mẹ có thể mua ở những hàng thuốc bắc); 50-100g gạo nếp.
Cách làm:
- Ngâm nở mộc nhĩ với nước sôi, rửa sạch. Cho các nguyên liệu vào nấu thành cháo. Khi cháo chín thì cho đường đỏ vào. Mỗi ngày ăn 2 lần.
- Tác dụng: Bồi bổ cho phụ nữ bị mất máu sau sinh. Ngoài ra, món ăn này còn tốt cho sản phụ bị rụng tóc, đau đầu, hoa mắt.
Bài 4
Nguyên liệu:
- Cành khế rừng
Cách làm:
- Cành khế rừng tuốt bỏ lá, rửa sạch (cành nhỏ để nguyên, cành to chỉ dùng vỏ) thái mỏng, phơi khô, sao vàng.
- Khi dùng, lấy 20-40g dược liệu giã nhỏ, hãm với nước sôi, uống đều hằng ngày thay nước chè trong vài tuần.
Ít người biết đến tác dụng này của cành khế (Hình minh họa)
Bài 5
Nguyên liệu:
- Một con gà mái già; gừng; một số vị thuốc bắc hầm cùng gà.
Cách làm:
- Gà sơ chế sạch, cho vào nồi cùng với lượng nước vừa phải.
- Cho gừng và thuốc bắc vào, đun sôi.
- Sau đó, tiếp tục hầm bằng lửa nhỏ trong 2-3 tiếng.
- Cuối cùng nêm muối, gia vị vào là được.
Bài 6
Nguyên liệu:
- Một con gà ác 0,5kg, hạt sen 50g, hoài sơn 20g, đường qui 20g, muối
Cách làm:
- Gà ác làm thịt, bỏ phủ tạng, rồi nhồi vào bụng các dược liệu: hạt sen, hoài sơn, đương qui đã thái nhỏ cùng với ít muối. Ninh cho thật nhừ.
- Ăn cả cái lẫn nước trong 1 ngày.
Bài 7
Nguyên liệu:
- Một con cá diếc, hoàng kỳ 20g, khởi tử 20g, rượu vang, gừng, hành, hồ tiêu, giấm, đường.
Cách làm:
- Làm sạch cá diếc.
- Cho các diếc, hoàng kỳ, khởi tử thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn, vị thuốc, rồi ăn cái, uống nước.
- Thuốc có tác dụng giúp sản phụ dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn.
Cháo cá diếc là bài thuốc bổ dưỡng cho sản phụ (Hình minh họa)
Bài 8
Nguyên liệu:
- Thịt bắp bò; gừng; hành lá; muối.
Cách làm:
- Thịt bò thái hình quân cờ.
- Gừng thái lát. Hành lá bỏ rễ, lấy phần trắng, để cọng dài.
- Cho nước sâm sấp thịt bò. Cho các nguyên liệu trên vào cùng, đun sôi thì vặn nhỏ lửa, ninh tới khi nhừ.
Bài 9
Nguyên liệu:
- Táo mèo; gạo nếp; đường đỏ.
Cách làm:
- Táo mèo đem đun lấy nước đặc. Sau đó, dùng nước này cho vào nồi nấu cháo với gạo và đường đỏ.
- Tác dụng: Tốt cho sản phụ bị đau bụng, ăn không ngon sau sinh.
Bài 10
Nguyên liệu:
- Một cái dạ dày lợn; 1/2 củ gừng; 900g hạt sen; 2 thìa rượu gạo; 5 bát nước sạch; muối, hạt nêm.
Cách làm:
- Dạ dày sau khi rửa kỹ, trần trong nước sôi, vớt ra.
- Dạ dày thái miếng vừa phải; gừng thái chỉ.
- Đun sôi 5 bát nước, cho dạ dày và gừng vào.
- Cho hạt sen. Nêm gia vị và rượu vào. Đun nhỏ lửa cho tới khi chín mềm là được.
Dạ dày lợn hầm hạt sen rất tốt cho sản phụ sau sinh (Hình minh họa)
Bài 11
Nguyên liệu:
- 150-200g lá đinh lăng hoặc rễ đinh lăng, gừng.
Cách làm:
- Với lá đinh lăng: Nấu sôi khoảng 200ml nước. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5- 7 phút, chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai để uống.
- Với rễ đinh lăng: Sau khi đào rễ về cần rửa sạch đất cát, thái nhỏ rồi phơi, hay sấy khô. Cũng có thể tẩm thêm rượu, gừng và sao cho thơm, đóng trong lọ kín để dành, mỗi ngày 10-15gr cho vào bình hãm với nước sôi như hãm trà, uống nhiều lần trong ngày. Nên chọn loại rễ cây càng nhiều tuổi càng tốt, ít nhất là phải từ 3 năm trở lên thì tác dụng mới cao.
Bài 12
Nguyên liệu:
- Một bát gạo nếp; 60g long nhãn; đậu đỏ, đậu xanh, hạt sen, đậu ngự (mỗi thứ 90g); một thìa rượu gạo; 2 thìa đường; nước sạch.
Cách làm:
- Đậu xanh, đậu đỏ đãi sạch, cho vào nước, ninh nhừ. Hạt sen cũng ninh nhừ.
- Gạo nấu với nước thành cháo.
- Đổ hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh vào ninh cùng cháo.
- Cho tiếp long nhãn, đậu ngự vào.
- Khi cháo nhừ, cho rượu và đường vào, chờ sôi lại.

markdown:
Sau sinh sức khỏe của chị em thường rất yếu và cần phải tẩm bổ đúng cách. Sau đây Eva xin giới thiệu đến chị em một vài bài thuốc hay giúp phục hồi sức khỏe sau sinh hiệu quả.
**Bài 1** *Nguyên liệu:*
- 500g nghệ vàng, 200ml mật ong.
*Cách làm:*
- Nghệ vàng, rửa sạch, thái mỏng, phơi khô tán thành bột.
- Mỗi ngày dùng từ 10-15g bột nghệ với mật ong vừa đủ ăn trong ngày (dùng từ 1-2 tháng).
Nghệ vàng, mật ong giúp sản phụ phục hồi sức khỏe (Hình minh họa)
**Bài 2** *Nguyên liệu:*
- Rễ bổ béo, gừng tươi
*Cách làm:*
- Rễ bổ béo rửa sạch, cắt nhỏ gốc, đầu rễ và rễ con thái mỏng, ngâm nước vo gạo trong 24 giờ, rửa sạch nhiều lần.
- Sau đó tẩm với nước gừng với tỷ lệ 50g gừng tươi trong 100 ml nước, đun nóng 10 phút, lấy ra phơi khô.
- Tiếp tục ngâm cho đến khi hết nước gừng lại phơi nắng hoặc sấy cho thật khô. Sao vàng.
- Ngày dùng 10-20g sắc với 250ml nước còn 50ml, uống một lần trong ngày.
**Bài 3** *Nguyên liệu: *
- 15g mộc nhĩ; 15 quả táo đỏ (một loại táu có hình dạng giống táo tàu, các mẹ có thể mua ở những hàng thuốc bắc); 50-100g gạo nếp.
*Cách làm:*
- Ngâm nở mộc nhĩ với nước sôi, rửa sạch. Cho các nguyên liệu vào nấu thành cháo. Khi cháo chín thì cho đường đỏ vào. Mỗi ngày ăn 2 lần.
- Tác dụng: Bồi bổ cho
[phụ nữ](http://eva.vn/) bị mất máu sau sinh. Ngoài ra, món ăn này còn tốt cho sản phụ bị rụng tóc, đau đầu, hoa mắt. **Bài 4** *Nguyên liệu:*
- Cành khế rừng
*Cách làm:*
- Cành khế rừng tuốt bỏ lá, rửa sạch (cành nhỏ để nguyên, cành to chỉ dùng vỏ) thái mỏng, phơi khô, sao vàng.
- Khi dùng, lấy 20-40g dược liệu giã nhỏ, hãm với nước sôi, uống đều hằng ngày thay nước chè trong vài tuần.
Ít người biết đến tác dụng này của cành khế (Hình minh họa)
**Bài 5** *Nguyên liệu*:
- Một con gà mái già; gừng; một số vị thuốc bắc hầm cùng gà.
*Cách làm:*
- Gà sơ chế sạch, cho vào nồi cùng với lượng nước vừa phải.
- Cho gừng và thuốc bắc vào, đun sôi.
- Sau đó, tiếp tục hầm bằng lửa nhỏ trong 2-3 tiếng.
- Cuối cùng nêm muối, gia vị vào là được.
**Bài 6** *Nguyên liệu:*
- Một con gà ác 0,5kg, hạt sen 50g, hoài sơn 20g, đường qui 20g, muối
*Cách làm:*
- Gà ác làm thịt, bỏ phủ tạng, rồi nhồi vào bụng các dược liệu: hạt sen, hoài sơn, đương qui đã thái nhỏ cùng với ít muối. Ninh cho thật nhừ.
- Ăn cả cái lẫn nước trong 1 ngày.
**Bài 7** *Nguyên liệu: *
- Một con cá diếc, hoàng kỳ 20g, khởi tử 20g, rượu vang, gừng, hành, hồ tiêu, giấm, đường.
*Cách làm:*
- Làm sạch cá diếc.
- Cho các diếc, hoàng kỳ, khởi tử thêm rượu vang, gừng sống, hành, hồ tiêu, giấm và đường, lượng vừa đủ, nấu thành món ăn, vị thuốc, rồi ăn cái, uống nước.
- Thuốc có tác dụng giúp sản phụ dưỡng da, làm cho da hồng hào, sắc mặt tươi tắn.
Cháo cá diếc là bài thuốc bổ dưỡng cho sản phụ (Hình minh họa)
**Bài 8** *Nguyên liệu:*
- Thịt bắp bò; gừng; hành lá; muối.
*Cách làm:*
- Thịt bò thái hình quân cờ.
- Gừng thái lát. Hành lá bỏ rễ, lấy phần trắng, để cọng dài.
- Cho nước sâm sấp thịt bò. Cho các nguyên liệu trên vào cùng, đun sôi thì vặn nhỏ lửa, ninh tới khi nhừ.
**Bài 9** *Nguyên liệu:*
- Táo mèo; gạo nếp; đường đỏ.
*Cách làm:*
- Táo mèo đem đun lấy nước đặc. Sau đó, dùng nước này cho vào nồi nấu cháo với gạo và đường đỏ.
- Tác dụng: Tốt cho sản phụ bị đau bụng, ăn không ngon sau sinh.
**Bài 10** *Nguyên liệu:*
- Một cái dạ dày lợn; 1/2 củ gừng; 900g hạt sen; 2 thìa rượu gạo; 5 bát nước sạch; muối, hạt nêm.
*Cách làm:*
- Dạ dày sau khi rửa kỹ, trần trong nước sôi, vớt ra.
- Dạ dày thái miếng vừa phải; gừng thái chỉ.
- Đun sôi 5 bát nước, cho dạ dày và gừng vào.
- Cho hạt sen. Nêm gia vị và rượu vào. Đun nhỏ lửa cho tới khi chín mềm là được.
Dạ dày lợn hầm hạt sen rất tốt cho sản phụ sau sinh (Hình minh họa)
**Bài 11** *Nguyên liệu:*
- 150-200g lá đinh lăng hoặc rễ đinh lăng, gừng.
*Cách làm:*
- Với lá đinh lăng: Nấu sôi khoảng 200ml nước. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi, đậy nắp lại, sau vài phút, mở nắp và đảo qua đảo lại vài lần. Sau 5- 7 phút, chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai để uống.
- Với rễ đinh lăng: Sau khi đào rễ về cần rửa sạch đất cát, thái nhỏ rồi phơi, hay sấy khô. Cũng có thể tẩm thêm rượu, gừng và sao cho thơm, đóng trong lọ kín để dành, mỗi ngày 10-15gr cho vào bình hãm với nước sôi như hãm trà, uống nhiều lần trong ngày. Nên chọn loại rễ cây càng nhiều tuổi càng tốt, ít nhất là phải từ 3 năm trở lên thì tác dụng mới cao.
**Bài 12** *Nguyên liệu:*
- Một bát gạo nếp; 60g long nhãn; đậu đỏ, đậu xanh, hạt sen, đậu ngự (mỗi thứ 90g); một thìa rượu gạo; 2 thìa đường; nước sạch.
*Cách làm: *
- Đậu xanh, đậu đỏ đãi sạch, cho vào nước, ninh nhừ. Hạt sen cũng ninh nhừ.
- Gạo nấu với nước thành cháo.
- Đổ hạt sen, đậu đỏ, đậu xanh vào ninh cùng cháo.
- Cho tiếp long nhãn, đậu ngự vào.
- Khi cháo nhừ, cho rượu và đường vào, chờ sôi lại.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/fa/qcc-fa21e6c05df1c81604a1cb9dbdfdefed

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/fa/qcc-fa21e6c05df1c81604a1cb9dbdfdefed

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:56:"ba-bau/bi-kip-phuc-hoi-suc-kheo-sau-sinh-c85a133067.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to fa21e6c05df1c81604a1cb9dbdfdefed

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for fa21e6c05df1c81604a1cb9dbdfdefed

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/fa/qcc-fa21e6c05df1c81604a1cb9dbdfdefed


text:
Hầu hết phụ nữ mang thai đều phải trải qua triệu chứng ợ nóng nhưng mức độ có khác nhau. Như tên gọi, ợ nóng là cảm giác nóng rát khó chịu xảy ra trong thực quản của chị em. Đây là biểu hiện của chứng khó tiêu, axit từ dạ dày quay trở lại thực quản của mẹ, tạo ra cảm giác cháy rát ở cổ họng. Chứng ợ nóng này diễn ra cả ban ngày và ban đêm nhưng nghiêm trọng hơn sau khi ăn hoặc khi bạn nằm xuống.
Vậy tại sao chứng ợ nóng lại phổ biến hơn ở bà bầu? Khi mang thai, các hormone thai kỳ sẽ làm co giãn van ở lối vào dạ dày, khi đó các van không đóng mở đúng cách và axit trong dạ dày trốn thoát ra ngoài khiến bà bầu hay bị ợ nóng hơn. Chứng bệnh này có thể xảy ra bất cứ lúc nào từ tuần thứ 20 của thai kỳ trở đi nhưng phổ biến hơn ở giai đoạn cuối mang thai. Trong thực tế, khi mang thai tử cung của bạn lớn hơn, đặt áp lực nhiều hơn lên dạ dày khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề.
May mắn là triệu chứng này có thể ngăn ngừa bằng những cách sau:
Chú ý đến khẩu phần ăn
Hãy ăn từng miếng nhỏ và nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Mẹ cũng cần tránh xa các loại thực phẩm có nồng độ axit cao, không ăn quá gần giờ đi ngủ, tốt hơn hết là ăn bữa tối trước khi đi ngủ 2-3 giờ.
Ợ nóng là triệu chứng phổ biến khi mang thai. (ảnh minh họa)
Nhai kẹo cao su
Tạp chí Nghiên cứu về thai sản của Anh quốc đã tiến hành một nghiên cứu về chứng ợ nóng ở bà bầu và cho ra kết luận nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn ít nhất 30 phút sẽ tạo ra nhiều tuyến nước bọt, việc sản xuất nhiều nước bọt trong miệng sẽ giúp trung hòa tính axit trong dạ dày.
Ăn chuối hoặc táo
Cả hai loại trái cây này đều là loại thuốc kháng axit tự nhiên cho dạ dày của mẹ bầu. Ăn một quả chuối chín mỗi ngày hay nhâm nhi một quả táo vào mỗi buổi tối sẽ giúp mẹ đỡ bị ợ nóng.
Tránh một số thức ăn
Cà phê, socola, kẹo bạc hà… là những thực phẩm dễ làm tăng tính axit trong dạ dày mẹ bầu nên hạn chế sử dụng.
Yêu cầu giúp đỡ
Nếu tình trạng ợ nóng quá nặng nề, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê một số loạt thuốc giảm sự trào ngược dạ dày. Những loại thuốc này hoàn toàn an toàn với mẹ bầu nhưng chị em phải làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi cơ thể sau khi uống thuốc.
Uống trà gừng
Trà gừng có thể giúp làm giảm bớt axit trong dạ dày gây ra triệu chứng ợ nóng. Mẹ bầu có thể nhấm nháp một tách trà gừng trong 20 phút sẽ giúp dễ chịu hơn nhiều.
Trà gừng giúp mẹ bầu giảm ợ nóng hiệu quả. (ảnh minh họa)
Sử dụng mù tạt
Thật bất ngờ là mù tạt cũng có công dụng trung hòa axit trong dạ dày. Mù tạt có tính kiềm cao nên chỉ cần một muỗng cà phê cũng giúp giảm triệu chứng ợ nóng.
Uống nhiều nước trong ngày
Phụ nữ mang thai nên uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày và nên chia đều thời gian trong ngày để uống. Dù vậy, bạn nên nhớ là không nên uống khi đang ăn nhé!
Tránh tăng cân quá nhiều
Việc tăng cân trong thai kỳ là chuyện đương nhiên nhưng chúng ta cần chú ý không nên tăng quá nhiều và quá nhanh. Để việc tăng cân chuẩn theo khoa học, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để biết được mình cần tăng cần điều độ như thế nào. Tăng cân nhiều không chỉ làm gia tăng chứng ợ nóng mà còn gây nhiều vấn đề khác như bệnh tiểu đường, khó sinh…

markdown:
Hầu hết
[phụ nữ](http://eva.vn/) [mang thai](http://eva.vn/ba-bau-c85.html) đều phải trải qua triệu chứng ợ nóng nhưng mức độ có khác nhau. Như tên gọi, ợ nóng là cảm giác nóng rát khó chịu xảy ra trong thực quản của chị em. Đây là biểu hiện của chứng khó tiêu, axit từ dạ dày quay trở lại thực quản của mẹ, tạo ra cảm giác cháy rát ở cổ họng. Chứng ợ nóng này diễn ra cả ban ngày và ban đêm nhưng nghiêm trọng hơn sau khi ăn hoặc khi bạn nằm xuống.
Vậy tại sao chứng ợ nóng lại phổ biến hơn ở bà bầu? Khi mang thai, các hormone thai kỳ sẽ làm co giãn van ở lối vào dạ dày, khi đó các van không đóng mở đúng cách và axit trong dạ dày trốn thoát ra ngoài khiến bà bầu hay bị ợ nóng hơn. Chứng bệnh này có thể xảy ra bất cứ lúc nào từ tuần thứ 20 của thai kỳ trở đi nhưng phổ biến hơn ở giai đoạn cuối mang thai. Trong thực tế, khi mang thai tử cung của bạn lớn hơn, đặt áp lực nhiều hơn lên dạ dày khiến tình trạng bệnh thêm nặng nề.
May mắn là triệu chứng này có thể ngăn ngừa bằng những cách sau:
**Chú ý đến khẩu phần ăn**
Hãy ăn từng miếng nhỏ và nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt sẽ tốt hơn cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Mẹ cũng cần tránh xa các loại thực phẩm có nồng độ axit cao, không ăn quá gần giờ đi ngủ, tốt hơn hết là ăn bữa tối trước khi đi ngủ 2-3 giờ.
Ợ nóng là triệu chứng phổ biến khi mang thai. (ảnh minh họa)
**Nhai kẹo cao su**
Tạp chí Nghiên cứu về thai sản của Anh quốc đã tiến hành một nghiên cứu về chứng ợ nóng ở bà bầu và cho ra kết luận nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn ít nhất 30 phút sẽ tạo ra nhiều tuyến nước bọt, việc sản xuất nhiều nước bọt trong miệng sẽ giúp trung hòa tính axit trong dạ dày.
**Ăn chuối hoặc táo**
Cả hai loại trái cây này đều là loại thuốc kháng axit tự nhiên cho dạ dày của mẹ bầu. Ăn một quả chuối chín mỗi ngày hay nhâm nhi một quả táo vào mỗi buổi tối sẽ giúp mẹ đỡ bị ợ nóng.
**Tránh một số thức ăn**
Cà phê, socola, kẹo bạc hà… là những thực phẩm dễ làm tăng tính axit trong dạ dày mẹ bầu nên hạn chế sử dụng.
**Yêu cầu giúp đỡ**
Nếu tình trạng ợ nóng quá nặng nề, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê một số loạt thuốc giảm sự trào ngược dạ dày. Những loại thuốc này hoàn toàn an toàn với mẹ bầu nhưng chị em phải làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi cơ thể sau khi uống thuốc.
**Uống trà gừng**
Trà gừng có thể giúp làm giảm bớt axit trong dạ dày gây ra triệu chứng ợ nóng. Mẹ bầu có thể nhấm nháp một tách trà gừng trong 20 phút sẽ giúp dễ chịu hơn nhiều.
Trà gừng giúp mẹ bầu giảm ợ nóng hiệu quả. (ảnh minh họa)
**Sử dụng mù tạt**
Thật bất ngờ là mù tạt cũng có công dụng trung hòa axit trong dạ dày. Mù tạt có tính kiềm cao nên chỉ cần một muỗng cà phê cũng giúp giảm triệu chứng ợ nóng.
**Uống nhiều nước trong ngày**
Phụ nữ mang thai nên uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày và nên chia đều thời gian trong ngày để uống. Dù vậy, bạn nên nhớ là không nên uống khi đang ăn nhé!
**Tránh tăng cân quá nhiều**
Việc tăng cân trong thai kỳ là chuyện đương nhiên nhưng chúng ta cần chú ý không nên tăng quá nhiều và quá nhanh. Để việc tăng cân chuẩn theo khoa học, bạn nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để biết được mình cần tăng cần điều độ như thế nào. Tăng cân nhiều không chỉ làm gia tăng chứng ợ nóng mà còn gây nhiều vấn đề khác như bệnh tiểu đường, khó sinh…

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/71/qcc-71ab199aa88c3f441c0ec1c8d474e5ef

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/71/qcc-71ab199aa88c3f441c0ec1c8d474e5ef

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:55:"ba-bau/chuoi-tao-giup-me-bau-het-o-nong-c85a189537.html";}

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 71ab199aa88c3f441c0ec1c8d474e5ef

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 71ab199aa88c3f441c0ec1c8d474e5ef

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Connection: close

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/71/qcc-71ab199aa88c3f441c0ec1c8d474e5ef

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Sau khi đọc chia sẻ của mẹ Bon: Không kiêng cữ sau sinh, tôi “ăn đủ”, tôi thấy nực cười quá. Tôi đang thắc mắc không hiểu sao các mẹ lại có quan niệm cổ hủ, lạc hậu về chuyện kiêng cữ sau sinh đến vậy. Xin thưa với các mẹ rằng, ngày nay đã khác xưa nhiều lắm rồi, từ cơ sở vật chất đến chế độ sinh hoạt cũng tân tiến hơn ngày xưa nên đừng mù quáng áp dụng một ‘mớ’ những kinh nghiệm chưa được khoa học chứng minh để áp dụng cho bản thân. Tôi thấy việc kiêng cữ thái quá sau sinh nở chỉ khiến cả mẹ và con mắc bệnh chứ “bở béo” gì.
Còn việc sau sinh đau đầu, đau lưng, buốt răng... âu cũng là do cơ thể càng lớn tuổi càng yếu đi hoặc là do cơ địa thôi, chứ không hẳn là do không được kiêng cữ sau sinh đâu các mẹ ạ.
Theo tôi thấy, người xưa đẻ xong kiêng nước, kiêng gió cũng có lý do của họ. Ngày xưa, cơ sở vật chất còn thiếu thốn, đâu có phòng vệ sinh kín gió mà hầu như phòng tắm được che chắn bởi những tấm mái lợp tềnh toàng khiến gió dễ lùa vào. Nước thì nước ao tù, nước giếng chứ lấy đâu ra nước sạch, nóng sẵn như bây giờ. Vì vậy, người ta phải kiêng tắm gội. Còn chúng ta bây giờ, nước thì lúc nào cũng có nước nóng sẵn, tắm trong phòng kín gió, mùa đông thì có đèn sưởi trong phòng tắm. Điều kiện ngày xưa và bây giờ khác xa nhau lắm, vì vậy các mẹ đừng giữ khư khư quan điểm cổ hủ, lạc hậu rồi “bê” nguyên những quan niệm đó áp dụng cho mình. Tôi thấy như thế là quá phản khoa học.
Tôi là một nhân viên của công ty nước ngoài, cũng thường xuyên đi công tác các nước khác nên quan điểm kiêng cữ của tôi thoáng lắm. Tôi chỉ tin vào những gì đã được khoa học chứng minh. Tất cả những quan điểm kiêng cữ không có tính thực tế tôi đều không làm theo cho dù rất nhiều lần vì vấn đề này mà tôi đã làm phật ý cả mẹ chồng lẫn mẹ đẻ. Thế nhưng tôi tin ở quyết định của mình và thực tế đã chứng minh đến bây giờ tôi đã gần 40 tuổi, đã là mẹ của 2 con nhưng tôi vẫn khỏe mạnh bình thường.
Tôi nói thật là sinh nở cũng chỉ là một ca phẫu thuật bình thường, đã là phụ nữ thì phải sinh đẻ và tạo hóa đã ban cho chị em “chức năng” ấy thì hãy cứ coi nó bình thường đi. Sau khi sinh nở, đương nhiên, sức khỏe của chúng ta sẽ giảm sút một chút, lúc ấy chỉ cần kiêng cữ một chút, không được làm việc quá sức, không được ăn uống quá tạp nham, không để cơ thể nhiễm lạnh… là được. Đâu cần phải kiêng nước, kiêng gió cả tháng, rồi ăn uống kham khổ, rồi kiêng đánh răng, rửa mặt…?
Tôi chẳng kiêng cữ sau sinh mà sức khỏe vẫn ổn định. (ảnh minh họa)
Tôi từng nghe khá nhiều mẹ nói rằng họ đã kiêng tắm sau sinh đến 1 tháng hay ít ra cũng phải 2 tuần. Chỉ nghe đến đó thôi tôi đã nổi da gà. Người bình thường không tắm rửa 1 tuần đã hôi hám, nói gì đến bà đẻ, người lúc nào cũng nóng bức, mồ hôi dầm dề vì nực sữa. Ấy thế mà các mẹ kiêng tắm đến 1 tháng thì không hiểu chịu đựng thế nào. Không nói đến chuyện hôi hám, ngứa ngáy mà tác hại đầu tiên là ảnh hưởng đến chính con yêu. Mẹ bẩn thế thì sao con có thể bú ngon lành được, không khéo lại lây bệnh sang cả con nữa. Như mẹ Bon nói kiêng cả việc đánh răng, tôi thấy mất vệ sinh quá đáng. Một ngày mình không đánh răng đã thấy khó chịu, vậy mà các mẹ ngày đêm âu yếm con yêu với cái miệng hôi xì hàng tháng, thật là khủng khiếp.
Nói sang chuyện kiêng nước tôi càng thấy vô lý. Có thể các mẹ được người nhà chăm sóc thì còn có thể nhờ vả chứ như tôi sinh hai con đều một tay tự chăm, chồng thì đi làm tối ngày để kiếm tiền nuôi cả nhà. Nếu phải kiêng nước á, thế thì bình sữa của con ai cọ cho? Khi con ị, con tè ai rửa cho hay phải gọi điện cho chồng về vệ sinh giúp. Tôi sinh xong chỉ 3 ngày – khi sức khỏe đã bình phục hoàn toàn – là tôi tắm. Tắm xong cảm giác khoan khoái vô cùng vì khi vượt cạn mồ hôi ra rất nhiều, người lúc nào cũng có cảm giác nhơm nhớp. Chỉ 1 tuần sau sinh, tôi có thể nấu cơm nước cho cả nhà rồi, thế mà giờ tôi vẫn khỏe mạnh bình thường.
Chuyển sang chuyện đau lưng do ngồi nhiều tôi nghĩ đó là do cơ địa của mẹ Bon thôi. Tôi đẻ hai đứa con, đứa nào cũng khóc dạ đề cả 3 tháng đầu. Chúng chẳng theo ai mà chủ yếu theo mẹ. Tôi bế con cả ngày lẫn đêm, nhiều khi muốn nằm cho con bú con cũng chẳng chịu. Rồi nhiều đêm con ngủ nhưng mẹ vẫn phải đứng, ngồi để bế con, mỗi lần tôi định nằm xuống là con lại khóc. Nói thật chắc không ai nuôi con vất vả như tôi, thế mà tôi có thấy đau lưng gì đâu. Mà có lẽ mẹ Bon đau lưng là do đẻ mổ thôi vì đẻ mổ phải gây tê màng cứng sẽ đau lưng nhiều.
Tôi cũng khuyên thật lòng các mẹ đừng nên kiêng chuyện ăn uống sau sinh nhé. Tôi thấy các bà, các mẹ ngày xưa đẻ xong chỉ được ăn rau ngót luộc và chút thịt rang hoặc kho khô. Rồi nhiều mẹ còn kiêng cả uống nước vì sợ sổ bụng. Như thế lấy đâu ra chất để có sữa cho con. Bác sĩ ở chính bệnh viện tôi đẻ đã nói rằng sau sinh, sản phụ được ăn uống thoải mái, miễn là ăn chín uống sôi, và đặc biệt phải uống nhiều nước vì khi sinh nở cơ thể đã mất một lượng nước lớn. Uống nhiều nước thì cơ thể mới sinh sữa cho con chứ. Mà các mẹ thấy không, sau sinh hầu như mẹ nào cũng được kê uống bổ sung thuốc bổ sắt, canxi. Điều này có nghĩa là chúng ta đang bị thiếu hụt lượng dưỡng chất lớn, vậy hãy ăn uống tích cực vào nhé.
Tôi không hề có ý phản bác các quan niệm kiêng cữ thời xưa của các bà, các mẹ nhưng tôi thấy áp dụng những điều đó trong cuộc sống ngày nay không còn phù hợp nữa. Tôi nghĩ việc sức khỏe giảm sút sau sinh một phần do cơ địa hoặc do mẹ ăn uống thiếu chất, lười vận động dẫn đến sức khỏe yếu đi thôi. Đừng đổ tội cho việc không kiêng cữ sau sinh các mẹ nhé!

markdown:
Sau khi đọc chia sẻ của mẹ Bon:
[Không ](http://eva.vn/ba-bau/khong-kieng-cu-sau-sinh-toi-an-du-c85a163393.html) [kiêng cữ sau sinh](http://eva.vn/kieng-sau-sinh-c10e1163.html), tôi “ăn đủ”, tôi thấy nực cười quá. Tôi đang thắc mắc không hiểu sao các mẹ lại có quan niệm cổ hủ, lạc hậu về chuyện kiêng cữ sau sinh đến vậy. Xin thưa với các mẹ rằng, ngày nay đã khác xưa nhiều lắm rồi, từ cơ sở vật chất đến chế độ sinh hoạt cũng tân tiến hơn ngày xưa nên đừng mù quáng áp dụng một ‘mớ’ những kinh nghiệm chưa được khoa học chứng minh để áp dụng cho bản thân. Tôi thấy việc kiêng cữ thái quá sau sinh nở chỉ khiến cả mẹ và con mắc bệnh chứ “bở béo” gì.
Còn việc sau sinh đau đầu, đau lưng, buốt răng... âu cũng là do cơ thể càng lớn tuổi càng yếu đi hoặc là do cơ địa thôi, chứ không hẳn là do không được kiêng cữ sau sinh đâu các mẹ ạ.
Theo tôi thấy, người xưa đẻ xong kiêng nước, kiêng gió cũng có lý do của họ. Ngày xưa, cơ sở vật chất còn thiếu thốn, đâu có phòng vệ sinh kín gió mà hầu như phòng tắm được che chắn bởi những tấm mái lợp tềnh toàng khiến gió dễ lùa vào. Nước thì nước ao tù, nước giếng chứ lấy đâu ra nước sạch, nóng sẵn như bây giờ. Vì vậy, người ta phải kiêng tắm gội. Còn chúng ta bây giờ, nước thì lúc nào cũng có nước nóng sẵn, tắm trong phòng kín gió, mùa đông thì có đèn sưởi trong phòng tắm. Điều kiện ngày xưa và bây giờ khác xa nhau lắm, vì vậy các mẹ đừng giữ khư khư quan điểm cổ hủ, lạc hậu rồi “bê” nguyên những quan niệm đó áp dụng cho mình. Tôi thấy như thế là quá phản khoa học.
Tôi là một nhân viên của công ty nước ngoài, cũng thường xuyên đi công tác các nước khác nên quan điểm kiêng cữ của tôi thoáng lắm. Tôi chỉ tin vào những gì đã được khoa học chứng minh. Tất cả những quan điểm kiêng cữ không có tính thực tế tôi đều không làm theo cho dù rất nhiều lần vì vấn đề này mà tôi đã làm phật ý cả mẹ chồng lẫn mẹ đẻ. Thế nhưng tôi tin ở quyết định của mình và thực tế đã chứng minh đến bây giờ tôi đã gần 40 tuổi, đã là mẹ của 2 con nhưng tôi vẫn khỏe mạnh bình thường.
Tôi nói thật là sinh nở cũng chỉ là một ca phẫu thuật bình thường, đã là
[phụ nữ](http://eva.vn/) thì phải sinh đẻ và tạo hóa đã ban cho chị em “chức năng” ấy thì hãy cứ coi nó bình thường đi. Sau khi sinh nở, đương nhiên, sức khỏe của chúng ta sẽ giảm sút một chút, lúc ấy chỉ cần kiêng cữ một chút, không được làm việc quá sức, không được ăn uống quá tạp nham, không để cơ thể nhiễm lạnh… là được. Đâu cần phải kiêng nước, kiêng gió cả tháng, rồi ăn uống kham khổ, rồi kiêng đánh răng, rửa mặt…?
Tôi chẳng kiêng cữ sau sinh mà sức khỏe vẫn ổn định. (ảnh minh họa)
Tôi từng nghe khá nhiều mẹ nói rằng họ đã kiêng tắm sau sinh đến 1 tháng hay ít ra cũng phải 2 tuần. Chỉ nghe đến đó thôi tôi đã nổi da gà. Người bình thường không tắm rửa 1 tuần đã hôi hám, nói gì đến bà đẻ, người lúc nào cũng nóng bức, mồ hôi dầm dề vì nực sữa. Ấy thế mà các mẹ kiêng tắm đến 1 tháng thì không hiểu chịu đựng thế nào. Không nói đến chuyện hôi hám, ngứa ngáy mà tác hại đầu tiên là ảnh hưởng đến chính con yêu. Mẹ bẩn thế thì sao con có thể bú ngon lành được, không khéo lại lây bệnh sang cả con nữa. Như mẹ Bon nói kiêng cả việc đánh răng, tôi thấy mất vệ sinh quá đáng. Một ngày mình không đánh răng đã thấy khó chịu, vậy mà các mẹ ngày đêm âu yếm con yêu với cái miệng hôi xì hàng tháng, thật là khủng khiếp.
Nói sang chuyện kiêng nước tôi càng thấy vô lý. Có thể các mẹ được người nhà chăm sóc thì còn có thể nhờ vả chứ như tôi sinh hai con đều một tay tự chăm, chồng thì đi làm tối ngày để kiếm tiền nuôi cả nhà. Nếu phải kiêng nước á, thế thì bình sữa của con ai cọ cho? Khi con ị, con tè ai rửa cho hay phải gọi điện cho chồng về vệ sinh giúp. Tôi sinh xong chỉ 3 ngày – khi sức khỏe đã bình phục hoàn toàn – là tôi tắm. Tắm xong cảm giác khoan khoái vô cùng vì khi vượt cạn mồ hôi ra rất nhiều, người lúc nào cũng có cảm giác nhơm nhớp. Chỉ 1 tuần sau sinh, tôi có thể nấu cơm nước cho cả nhà rồi, thế mà giờ tôi vẫn khỏe mạnh bình thường.
Chuyển sang chuyện đau lưng do ngồi nhiều tôi nghĩ đó là do cơ địa của mẹ Bon thôi. Tôi đẻ hai đứa con, đứa nào cũng khóc dạ đề cả 3 tháng đầu. Chúng chẳng theo ai mà chủ yếu theo mẹ. Tôi bế con cả ngày lẫn đêm, nhiều khi muốn nằm cho con bú con cũng chẳng chịu. Rồi nhiều đêm con ngủ nhưng mẹ vẫn phải đứng, ngồi để bế con, mỗi lần tôi định nằm xuống là con lại khóc. Nói thật chắc không ai nuôi con vất vả như tôi, thế mà tôi có thấy đau lưng gì đâu. Mà có lẽ mẹ Bon đau lưng là do đẻ mổ thôi vì đẻ mổ phải gây tê màng cứng sẽ đau lưng nhiều.
Tôi cũng khuyên thật lòng các mẹ đừng nên kiêng chuyện ăn uống sau sinh nhé. Tôi thấy các bà, các mẹ ngày xưa đẻ xong chỉ được ăn rau ngót luộc và chút thịt rang hoặc kho khô. Rồi nhiều mẹ còn kiêng cả uống nước vì sợ sổ bụng. Như thế lấy đâu ra chất để có sữa cho con. Bác sĩ ở chính bệnh viện tôi đẻ đã nói rằng sau sinh, sản phụ được ăn uống thoải mái, miễn là ăn chín uống sôi, và đặc biệt phải uống nhiều nước vì khi sinh nở cơ thể đã mất một lượng nước lớn. Uống nhiều nước thì cơ thể mới sinh sữa cho con chứ. Mà các mẹ thấy không, sau sinh hầu như mẹ nào cũng được kê uống bổ sung thuốc bổ sắt, canxi. Điều này có nghĩa là chúng ta đang bị thiếu hụt lượng dưỡng chất lớn, vậy hãy ăn uống tích cực vào nhé.
Tôi không hề có ý phản bác các quan niệm kiêng cữ thời xưa của các bà, các mẹ nhưng tôi thấy áp dụng những điều đó trong cuộc sống ngày nay không còn phù hợp nữa. Tôi nghĩ việc sức khỏe giảm sút sau sinh một phần do cơ địa hoặc do mẹ ăn uống thiếu chất, lười vận động dẫn đến sức khỏe yếu đi thôi. Đừng đổ tội cho việc không kiêng cữ sau sinh các mẹ nhé!

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/df/qcc-df86ad0271c9963911be72b59133022e

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/df/qcc-df86ad0271c9963911be72b59133022e

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:53:"ba-bau/kieng-tam-goi-sau-sinh-lac-hau-c85a163702.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to df86ad0271c9963911be72b59133022e

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for df86ad0271c9963911be72b59133022e

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/df/qcc-df86ad0271c9963911be72b59133022e


text:
Cơm rang kim chi
Nguyên liệu:
- Kim chi cải thảo: ½ bát con
- Cơm nguội: 2 bát con
- Thịt bò: 100gr
- Trứng gà: 2 quả (trứng to thì dùng 1 quả)
- Hành khô, tỏi
- Hành boa rô: 1 đoạn (không cần thiết).
- Vừng rang chín: 1 thìa phở
- Mắm, hạt nêm, gia vị.
Xem tại đây để biết cách làm món cơm rang kim chi.
Cơm rang xúc xích
Nguyên liệu:
- Dầu thực vật
- 1 củ hành tây vừa, thái hạt lựu
- 4 cọng cần tây, thái hạt lựu
- Muối
- 4 quả trứng, đập vỏ, cho vào chảo dầu nóng đảo đều thành các vụn nhỏ
- 1 chén xúc xích bò, thái hạt lựu
- 4 chén cơm
Tham khảo cách làm cơm rang xúc xích tại đây.
Cơm rang thập cẩm
Nguyên liệu:
- 300g gạo ngon, nấu chín
- ½ quả dưa chuột; một ít hạt đậu Hà Lan; 150g tôm đã bóc vỏ; giăm bông vừa đủ
- 1/3 của cà rốt; một ít ngô ngọt; một ít hành lá thái nhỏ; 2 quả trứng; 1 nhúm tinh bột ngô; gia vị vừa đủ
Xem cách làm cơm rang thập cẩm tại đây.

markdown:
**Cơm rang kim chi** *Nguyên liệu*:
- Kim chi cải thảo: ½ bát con
- Cơm nguội: 2 bát con
- Thịt bò: 100gr
- Trứng gà: 2 quả (trứng to thì dùng 1 quả)
- Hành khô, tỏi
- Hành boa rô: 1 đoạn (không cần thiết).
- Vừng rang chín: 1 thìa phở
- Mắm, hạt nêm, gia vị.
Xem
[ để biết cách làm món cơm rang kim chi. tại đây](http://eva.vn/bep-eva/com-rang-kim-chi-sieu-hap-dan-c162a204489.html) **Cơm rang xúc xích** **Nguyên liệu:**
- Dầu thực vật
- 1 củ hành tây vừa, thái hạt lựu
- 4 cọng cần tây, thái hạt lựu
- Muối
- 4 quả trứng, đập vỏ, cho vào chảo dầu nóng đảo đều thành các vụn nhỏ
- 1 chén xúc xích bò, thái hạt lựu
- 4 chén cơm
Tham khảo cách làm cơm rang xúc xích
[. tại đây](http://eva.vn/bep-eva/com-rang-xuc-xich-an-la-thich-c162a168310.html) **Cơm rang thập cẩm** **Nguyên liệu:**
- 300g gạo ngon, nấu chín
- ½ quả dưa chuột; một ít hạt đậu Hà Lan; 150g tôm đã bóc vỏ; giăm bông vừa đủ
- 1/3 của cà rốt; một ít ngô ngọt; một ít hành lá thái nhỏ; 2 quả trứng; 1 nhúm tinh bột ngô; gia vị vừa đủ
Xem cách làm cơm rang thập cẩm
[. tại đây](http://eva.vn/bep-eva/bua-sang-cuoi-tuan-no-bung-voi-com-rang-thap-cam-c162a231534.html)

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/d5/qcc-d5fcfbae470718086cfd99638b6169ce

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/d5/qcc-d5fcfbae470718086cfd99638b6169ce

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:67:"bep-eva/3-mon-com-rang-ngon-cho-bua-sang-cuoi-tuan-c162a235593.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to d5fcfbae470718086cfd99638b6169ce

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for d5fcfbae470718086cfd99638b6169ce

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/d5/qcc-d5fcfbae470718086cfd99638b6169ce


text:
Bộ phim truyền hình Hương phù sa phát sóng năm 2005 đã mang lại nhiều ấn tượng cho khán giả. Phim là những cảnh đời chân thực của người dân vùng đồng bằng sông nước sống chân thành, cảm động.
Đây cũng là tác phẩm nâng tầm tên tuổi cho nhiều ngôi sao như Tăng Thanh Hà, Kim Hiền, Trương Minh Quốc Thái, Minh Thư… Sau 11 năm, số phận dàn sao này đã đổi khác: người sống hạnh phúc, kẻ phải chia ly.
Tăng Thanh Hà thành công với vai Út Nhỏ trong phim, là một cô gái miền Tây chân chất, không ngại khó nhọc với quyết tâm xây dựng lại công việc đóng ghe xuồng truyền thống của gia đình. Đây cũng là vai diễn để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả.
Mỗi khi nhắc tới sự nghiệp đóng phim của Tăng Thanh Hà, Hương phù sa luôn nằm trong miền ký ức khó quên của người xem. Giờ đây ngọc nữ màn ảnh Việt gần như rút lui khỏi làng giải trí sau khi kết hôn với thương nhân Việt kiều Louis Nguyễn từ năm 2012. Cô có cuộc sống hạnh phúc đủ đầy cùng một con trai chào đời năm 2015.
Kim Hiền đảm nhận vai Út Ráng, là cô gái có tính cách thẳng thắn, đem lòng yêu Việt nhưng không được đáp lại tình cảm. Nhân vật của Kim Hiền trong Hương phù sa tạo nên mối quan hệ tình cảm tay ba giữa các nhân vật chính. Vai diễn để lại nhiều dấu ấn trong sự nghiệp diễn xuất của Kim Hiền.
Hiện tại Kim Hiền có cuộc sống hạnh phúc bên ông xã ở Mỹ cùng con trai Sonic và bé gái Yvona. Sau cuộc hôn nhân đầu tiên “cơm không lành canh không ngọt” với DJ Hoàng Phong, cô Út Ráng đã nhận được cho mình trái quả ngọt lành trong lần tái hôn.
Trương Minh Quốc Thái đảm nhận vai nam chính là kỹ sư Việt đem lòng yêu Út Nhỏ (Tăng Thanh Hà). Ngoại hình điển trai, tính tình tốt bụng, lại mạnh mẽ nên Việt được cả hai cô gái Út Nhỏ và Út Ráng yêu mến. Cuối cùng anh và Út Nhỏ đã có một tình yêu đẹp bên nhau. Từ sau bộ phim Hương phù sa, Trương Minh Quốc Thái gặt hái thêm nhiều thành công ở các phim truyền hình khác.
Tuy nhiên sự nghiệp thăng hoa còn đường tình duyên lại lận đận. Ở tuổi ngoài 40, anh vẫn chưa tính đến chuyện hôn nhân. Anh còn nổi tiếng với các bức ảnh du lịch rất “chất” khi có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới. Chính vì vậy Trương Minh Quốc Thái được cư dân mạng gọi là “quý ông độc thân hấp dẫn nhất” màn ảnh Việt.
Huỳnh Anh Tuấn được giao vai phản diện trong phim. Nhân vật Hoàng do ảnh đảm nhiệm là anh trai của Út Nhỏ nhưng vì chỉ lo ăn chơi nên đã đẩy gia đình vào cảnh khốn cùng. Hoàng cặp kè với Quyên (Minh Thư) vì gia thế giàu có của cô nàng. Sau đó anh còn có ý định chiếm lại xưởng ghe thuyền của gia đình khi hay tin Út Nhỏ đã gây dựng lại thành công.
Ngoài đời Huỳnh Anh Tuấn lại khá lận đận tình duyên. Ở tuổi U50, anh kết hôn lần hai với cô dâu tên Thảo Sương, không làm trong ngành giải trí. Đám cưới được tổ chức bí mật ở quê nhà, với sự góp mặt của số ít bạn bè thân thiết nhất.
Minh Thư vào vai phụ tên Quyên trong Hương phù sa. Tuy không phải tuyến nhân vật chính nhưng vai Quyên cũng khá quan trọng với mạch phim. Đây là vai diễn truyền hình của Minh Thư sau thành công đặc biệt của phim điện ảnh Gái nhảy. Sau 11 năm kể từ Hương phù sa, Minh Thư trải qua nhiều thăng trầm cuộc sống.
Mới đây khi có dịp trở về Việt Nam từ Mỹ để tham dự LHP Quốc tế Hà Nội, Minh Thư trải lòng về cuộc hôn nhân nhiều cay đắng nơi xứ người. Cô và gia đình nhà chồng không hợp nhau khiến nữ diễn viên chịu nhiều tủi phận và cuối cùng phải ly hôn, trở thành bà mẹ đơn thân.
Nghệ sĩ Huỳnh Long Hải là diễn viên lớn tuổi được yêu mến trong phim qua vai Ba Rằn – cha của Út Nhỏ. Hình tượng nhân vật này đại diện cho những người dân đồng bằng sông nước sống lương thiện. Sau 11 năm, tuổi tác của nghệ sĩ Huỳnh Long Hải đã già yếu.
Ông qua đời tại nhà riêng vào ngày 19.11 vừa qua, hưởng thọ 68 tuổi. Sự nghiệp của ông có nhiều đóng góp trong diễn xuất lẫn chủ nhiệm phim. Ông tham gia nhiều phim như Người đàn bà yếu đuối (phim có Trương Minh Quốc Thái), Đỗ quyên trong mưa, Cây sầu đâu sinh đôi…

markdown:
Bộ
[phim truyền hình](http://eva.vn/phim-truyen-hinh-p1194c40.html) **Hương phù sa** phát sóng năm 2005 đã mang lại nhiều ấn tượng cho khán giả. Phim là những cảnh đời chân thực của người dân vùng đồng bằng sông nước sống chân thành, cảm động.
Đây cũng là tác phẩm nâng tầm tên tuổi cho nhiều ngôi sao như
[Tăng Thanh Hà](http://eva.vn/tang-thanh-ha-c20e1026.html), Kim Hiền, Trương Minh Quốc Thái, Minh Thư… Sau 11 năm, số phận dàn sao này đã đổi khác: người sống hạnh phúc, kẻ phải chia ly.
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 1](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779065-147970657233434-untitled-1-1479779065-width500height350.jpg)
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 2](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779065-147970657235127-untitled-2-1479779065-width500height350.jpg)
Tăng Thanh Hà thành công với vai Út Nhỏ trong phim, là một cô gái miền Tây chân chất, không ngại khó nhọc với quyết tâm xây dựng lại công việc đóng ghe xuồng truyền thống của gia đình. Đây cũng là vai diễn để lại nhiều ấn tượng trong lòng khán giả.
Mỗi khi nhắc tới sự nghiệp đóng phim của Tăng Thanh Hà,
*Hương phù sa* luôn nằm trong miền ký ức khó quên của người xem. Giờ đây ngọc nữ màn ảnh Việt gần như rút lui khỏi làng giải trí sau khi kết hôn với thương nhân Việt kiều Louis Nguyễn từ năm 2012. Cô có [cuộc sống hạnh phúc đủ đầy cùng một con trai](http://eva.vn/lang-sao/tang-thanh-ha-lai-gay-sot-khi-khoe-kheo-quy-tu-dau-long-c20a269639.html) chào đời năm 2015.
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 3](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779231-147970657254338-untitled-8-1479779231-width500height350.jpg)
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 4](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779231-14797065723625-untitled-7-1479779231-width500height350.jpg)
Kim Hiền đảm nhận vai Út Ráng, là cô gái có tính cách thẳng thắn, đem lòng yêu Việt nhưng không được đáp lại tình cảm. Nhân vật của Kim Hiền trong
*Hương phù sa* tạo nên mối quan hệ tình cảm tay ba giữa các nhân vật chính. Vai diễn để lại nhiều dấu ấn trong sự nghiệp diễn xuất của Kim Hiền.
Hiện tại Kim Hiền có cuộc sống hạnh phúc bên ông xã ở Mỹ cùng con trai Sonic và bé gái Yvona. Sau cuộc hôn nhân đầu tiên “cơm không lành canh không ngọt” với DJ Hoàng Phong, cô Út Ráng đã nhận được cho mình trái quả ngọt lành trong lần tái hôn.
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 5](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779341-147970657238593-untitled-4-1479779341-width500height350.jpg)
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 6](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779341-147970657265910-untitled-3-1479779341-width500height350.jpg)
Trương Minh Quốc Thái đảm nhận vai nam chính là kỹ sư Việt đem lòng yêu Út Nhỏ (Tăng Thanh Hà). Ngoại hình điển trai, tính tình tốt bụng, lại mạnh mẽ nên Việt được cả hai cô gái Út Nhỏ và Út Ráng yêu mến. Cuối cùng anh và Út Nhỏ đã có một tình yêu đẹp bên nhau. Từ sau bộ phim
*Hương phù sa*, Trương Minh Quốc Thái gặt hái thêm nhiều thành công ở các phim truyền hình khác.
Tuy nhiên sự nghiệp thăng hoa còn đường tình duyên lại lận đận. Ở tuổi ngoài 40, anh vẫn chưa tính đến chuyện hôn nhân. Anh còn nổi tiếng với các bức ảnh du lịch rất “chất” khi có mặt ở nhiều quốc gia trên thế giới. Chính vì vậy Trương Minh Quốc Thái được cư dân mạng gọi là “quý ông độc thân hấp dẫn nhất” màn ảnh Việt.
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 7](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779465-147970657250669-untitled-9-1479779465-width500height350.jpg)
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 8](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779465-14797065726293-untitled-10-1479779465-width500height350.jpg)
Huỳnh Anh Tuấn được giao vai phản diện trong phim. Nhân vật Hoàng do ảnh đảm nhiệm là anh trai của Út Nhỏ nhưng vì chỉ lo ăn chơi nên đã đẩy gia đình vào cảnh khốn cùng. Hoàng cặp kè với Quyên (Minh Thư) vì gia thế giàu có của cô nàng. Sau đó anh còn có ý định chiếm lại xưởng ghe thuyền của gia đình khi hay tin Út Nhỏ đã gây dựng lại thành công.
Ngoài đời Huỳnh Anh Tuấn lại khá lận đận tình duyên. Ở tuổi U50, anh kết hôn lần hai với cô dâu tên Thảo Sương, không làm trong ngành giải trí. Đám cưới được tổ chức bí mật ở quê nhà, với sự góp mặt của số ít bạn bè thân thiết nhất.
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 9](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779732-14797065729445-untitled-5-1479779732-width500height350.jpg)
![ ha tang va dan sao "huong phu sa" doi khac sau hon 10 nam - 10](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-11-22/1479779732-147970657283292-untitled-6-1479779732-width500height350.jpg)
Minh Thư vào vai phụ tên Quyên trong
*Hương phù sa*. Tuy không phải tuyến nhân vật chính nhưng vai Quyên cũng khá quan trọng với mạch phim. Đây là vai diễn truyền hình của Minh Thư sau thành công đặc biệt của phim điện ảnh *Gái nhảy*. Sau 11 năm kể từ *Hương phù sa*, Minh Thư trải qua nhiều thăng trầm cuộc sống.
Mới đây khi có dịp trở về Việt Nam từ Mỹ để tham dự LHP Quốc tế Hà Nội, Minh Thư trải lòng về cuộc hôn nhân nhiều cay đắng nơi xứ người. Cô và gia đình nhà chồng không hợp nhau khiến nữ diễn viên chịu nhiều tủi phận và cuối cùng phải ly hôn, trở thành bà mẹ đơn thân.
Nghệ sĩ Huỳnh Long Hải là diễn viên lớn tuổi được yêu mến trong phim qua vai Ba Rằn – cha của Út Nhỏ. Hình tượng nhân vật này đại diện cho những người dân đồng bằng sông nước sống lương thiện. Sau 11 năm, tuổi tác của nghệ sĩ Huỳnh Long Hải đã già yếu.
Ông qua đời tại nhà riêng vào ngày 19.11 vừa qua, hưởng thọ 68 tuổi. Sự nghiệp của ông có nhiều đóng góp trong diễn xuất lẫn chủ nhiệm phim. Ông tham gia nhiều phim như
*Người đàn bà yếu đuối *(phim có Trương Minh Quốc Thái), *Đỗ quyên trong mưa, Cây sầu đâu sinh đôi*…

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/4a/qcc-4a253ce441cbf877777fc09243045b9e

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/4a/qcc-4a253ce441cbf877777fc09243045b9e

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:85:"di-dau-xem-gi/ha-tang-va-dan-sao-huong-phu-sa-doi-khac-sau-hon-10-nam-c40a289602.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 4a253ce441cbf877777fc09243045b9e

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 4a253ce441cbf877777fc09243045b9e

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/4a/qcc-4a253ce441cbf877777fc09243045b9e


text:
Bất cứ một người đàn ông nào, khi sinh ra trong cuộc đời cũng có thật là nhiều những ước mơ hoài bão. Khi bé, anh ta luôn ước mơ trở thành siêu nhân, anh hùng, Super Man, Batman hay một nhân vật nào đó tương tự. Đàn ông dưới 5 tuổi luôn nghĩ mình có đủ quyền năng để giải cứu thế giới.
Đàn ông đến tuổi trưởng thành thì mong muốn mình có được một sự nghiệp tốt, thành công, giàu có, và cố gắng để đạt được những điều ấy. Đàn ông đến tuổi trưởng thành thì mong muốn mình luôn mạnh mẽ để có thể đi đến thật nhiều nơi, khám phá cả thế giới rộng lớn bao la này.
Đàn ông qua tuổi 30, khi sự nghiệp đã bắt đầu bước vào độ chín, bắt đầu nhìn nhận đầy đủ hơn về mình, về những ước mơ, khát vọng của bản thân mình. Có những cái của thời trai trẻ, đã không còn cơ hội để thực hiện nữa. Có những điều viển vông, đã thôi không còn mong muốn để thực hiện nữa. Đàn ông qua tuổi 30, đã không còn sống một cuộc sống cho những khát khao của riêng mình nữa, mọi cố gắng khi đó của anh ta, là để cho vợ con có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Chăm sóc vợ, dạy con trưởng thành. Đàn ông qua tuổi 30, nhìn về những ngày 18, đôi khi thỏa mãn vì mình đã làm được điều mình muốn, đôi khi, là những tiếc nuối vì những ước mộng không thành.
Đàn ông qua tuổi 30, không còn ước mộng mình trở thành một người vĩ đại nữa, mà khi ấy, anh ta có khi chỉ còn phấn đấu thành một con người bình thường, một người chồng, một người cha tốt.
Người đàn ông ấy, chợt gặp lại mình khi xưa, khi con anh ta nói:
Con là một siêu nhân, và con phải đi trừng trị kẻ ác, đánh quái vật để giải cứu thế giới.
Con là một siêu nhân, vậy bố là gì?
Giai đoạn được là người vĩ đại của một người đàn ông trong đời không dài. (ảnh minh họa)
Bố sẽ là bố của một siêu nhân.
Là bố của một siêu nhân, đương nhiên là một điều vô cùng vĩ đại. Đàn ông, tất cả đều trở nên vĩ đại, khi con anh ta gần 3 tuổi.
Khi ấy, anh ta chợt nhận ra rằng, một siêu nhân, một Super Man, hóa ra vẫn còn phải đóng bỉm khi ngủ, vẫn còn tè dầm, vẫn còn lười ăn, vẫn chưa thể tự tắm được, và bố của siêu nhân thì cần phải bế, phải dỗ siêu nhân khi siêu nhân khóc, phải chơi cùng siêu nhân, phải tắm cho siêu nhân khi mẹ siêu nhân vắng nhà.
Bố của Siêu nhân, sau một ngày làm việc bận rộn, về đến nhà và bắt đầu hỏi siêu nhân hôm nay đi lớp có vui không, có khóc nhè ở lớp không, hôm nay ở lớp siêu nhân ăn được mấy bát cơm, có ngủ trưa không? Bố của siêu nhân phải kiên nhẫn lắng nghe xem hôm nay siêu nhân đã chơi trò gì, đã nghịch ra sao.
Giai đoạn được là người vĩ đại của một người đàn ông trong đời không dài. Bởi đến một lúc nào đó, khi con trai của anh ta đến tuổi nhận ra rằng: thật khó để trở thành một siêu nhân, hay không thể trở thành siêu nhân, siêu nhân chỉ là sản phẩm của trí tưởng tượng, chỉ có trong những bộ phim. Một người đàn ông sống trên đời, đơn giản là phải hoàn thành nghĩa vụ của một người đàn ông mà thôi.
Dù sao thì cũng phải cảm ơn những cậu con, nhờ những thằng nhóc con mà những thằng bố đều trở nên thật vĩ đại. Vĩ đại, bởi bố là bố của một siêu nhân, và bởi, bố là bố của con.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/d7/qcc-d7f1434ae2ae7adc5b9edcd966c3e7be

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/d7/qcc-d7f1434ae2ae7adc5b9edcd966c3e7be

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:44:"eva-tam/bo-cua-mot-sieu-nhan-c66a189460.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to d7f1434ae2ae7adc5b9edcd966c3e7be

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for d7f1434ae2ae7adc5b9edcd966c3e7be

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/d7/qcc-d7f1434ae2ae7adc5b9edcd966c3e7be


text:
Thanh Hương, cô bạn thân của tôi nói: “Chỉ yêu 70% thôi, còn phải thủ lại cho mình 30% để phòng bất trắc. Đàn ông nào cũng là một đứa trẻ hư hỏng, nếu không nghiêm khắc dạy dỗ thì không bao giờ nên người”.
Tôi nghĩ Thanh Hương có lý khi ngồi nhớ lại mọi chuyện. Tình yêu thứ nhất của tôi là Minh. Tôi gặp anh khi vừa ra trường, đi làm. Khi đó, hai đứa làm chung nên tiền lương của anh, tôi lãnh luôn. Xin nói rõ là lãnh xong, tôi đưa trả lại cho anh chứ không lấy đồng nào. Trái lại, tôi lo cho anh từng ly cà phê, từng bữa ăn sáng, ăn trưa, ăn tối. Mẹ và em gái anh ở quê lên, tôi đưa đón đi chơi, đi sắm sửa, ăn uống, mua quà mang về…
Tôi không dám đi đâu, làm gì vì muốn bất cứ lúc nào anh cần, tôi cũng có mặt. Ngày nghỉ cuối tuần, gia đình đi chơi, đi ăn uống, tôi cũng không dám đi cùng mà ngồi nhà chờ anh gọi điện thoại để chạy đến với anh. Thế mà có những ngày chủ nhật, anh đi nhậu với bạn bè từ sáng đến tối, chẳng hề gọi cho tôi. Khi tôi trách móc thì anh cười hề hề như một đứa trẻ biết lỗi. Tôi tha thứ tất cả vì tôi quá yêu anh.
Vậy mà cuối cùng Minh cũng bỏ tôi để theo một cô gái khác. Lý do anh đưa ra nghe cứ như đùa: “Ở bên em, anh luôn tự ti, mặc cảm mình nhỏ bé. Anh cứ như một đứa trẻ không bao giờ trưởng thành”. Anh xin lỗi, căn dặn tôi một số điều rồi xin chuyển công tác “để không làm em khó xử”.
Được 2 năm thì Quân đột ngột bảo: “Anh xin chuyển công tác ra miền Trung. Có lẽ chuyện chúng mình phải kết thúc ở đây vì anh đi không biết bao giờ mới về…”. (ảnh minh họa)
Phải 3 năm sau tôi mới có thể quên được Minh và đến với Quân. Tôi cũng yêu Quân sâu đậm như vậy. Tôi không đòi hỏi gì nhiều ở Quân mà chỉ muốn anh toàn tâm, toàn ý với tôi. Ngược lại, tôi chăm chút cho anh còn hơn cả một người mẹ lo cho con mình.
Tính tôi là vậy. Yêu ai thì yêu hết mình, chẳng hề nghĩ đến bản thân. Thậm chí có những thứ tôi không dám mua cho bản thân mà anh cần thì tôi rất hạnh phúc được tốn kém cho anh. Tất nhiên là anh đi đâu, làm gì cũng phải báo cho tôi biết. Đơn giản là để tôi khỏi lo lắng chứ không phải tôi muốn quản lý anh.
Được 2 năm thì Quân đột ngột bảo: “Anh xin chuyển công tác ra miền Trung. Có lẽ chuyện chúng mình phải kết thúc ở đây vì anh đi không biết bao giờ mới về…”. Tôi hụt hẫng. Mới đầu tôi đã quyết xin theo Quân nhưng khi nghe tôi thố lộ điều này, anh đã hốt hoảng: “Không nên như vậy em à. Anh muốn có một khoảng tự do cho riêng mình để nhìn nhận lại mọi chuyện…”.
Tôi lờ mờ nhận ra ý Quân. Hình như có một sự thật khác phía sau những lời nói của anh. Tôi căn vặn mãi, cuối cùng anh cũng thú thật: “Anh thấy nghẹt thở với tình yêu của em. Anh muốn chia tay”.
Vậy là rõ rồi. Cả hai người đàn ông tôi yêu hết lòng cuối cùng cũng õng ẹo, làm mình làm mẩy. Được rồi, nếu không yêu nữa thì thôi, cứ nói thẳng ra, mắc mớ gì mà úp úp, mở mở?
Tôi sợ anh sau này cũng sẽ như Minh, như Quân. Tôi cũng bị ám ảnh bởi những lời nói của cô bạn thân. Có đúng đàn ông nào cũng là những đứa trẻ hư hỏng? (ảnh minh họa)
Vày bây giờ là lần thứ ba. Lần này tôi không chủ động, cũng không còn hào hứng yêu như trước. Có lẽ vì tôi đã già. Cái tuổi ba mươi khiến tôi chín chắn hơn khi nhìn nhận bản thân, cũng như đối tượng của mình. Khang nói yêu tôi nhưng tôi chần chừ: “Anh yêu em vì cái gì?”.
Khang nói rằng tôi là một người phụ nữ tốt, hiền lành, chân thật, đảm đang, vén khéo, độc lập tự chủ… Nói chung là trong mắt anh, tôi có rất nhiều ưu điểm. Thế nhưng trước đây, tôi chẳng đã từng có nhiều ưu điểm trong cái nhìn của hai người yêu cũ của tôi hay sao? Khi yêu nhau, họ hết lời ca tụng tôi nhưng đến khi chia tay thì lại biến những ưu điểm đó thành nhược điểm, thành lý do…
Bây giờ thì tôi như con chim sợ làn cây cong. Tôi không dám nhận lời yêu Khang dù tôi chẳng có người đàn ông nào khác. Tôi sợ anh sau này cũng sẽ như Minh, như Quân. Tôi cũng bị ám ảnh bởi những lời nói của cô bạn thân. Có đúng đàn ông nào cũng là những đứa trẻ hư hỏng?
Mà tôi thì không thể nghiêm khắc với người mình yêu thương…

markdown:
Thanh Hương, cô bạn thân của tôi nói: “Chỉ yêu 70% thôi, còn phải thủ lại cho mình 30% để phòng bất trắc. Đàn ông nào cũng là một đứa trẻ hư hỏng, nếu không nghiêm khắc dạy dỗ thì không bao giờ nên người”.
Tôi nghĩ Thanh Hương có lý khi ngồi nhớ lại mọi chuyện. Tình yêu thứ nhất của tôi là Minh. Tôi gặp anh khi vừa ra trường, đi làm. Khi đó, hai đứa làm chung nên tiền lương của anh, tôi lãnh luôn. Xin nói rõ là lãnh xong, tôi đưa trả lại cho anh chứ không lấy đồng nào. Trái lại, tôi lo cho anh từng ly cà phê, từng bữa ăn sáng, ăn trưa, ăn tối. Mẹ và em gái anh ở quê lên, tôi đưa đón đi chơi, đi sắm sửa, ăn uống, mua quà mang về…
Tôi không dám đi đâu, làm gì vì muốn bất cứ lúc nào anh cần, tôi cũng có mặt. Ngày nghỉ cuối tuần, gia đình đi chơi, đi ăn uống, tôi cũng không dám đi cùng mà ngồi nhà chờ anh gọi điện thoại để chạy đến với anh. Thế mà có những ngày chủ nhật, anh đi nhậu với bạn bè từ sáng đến tối, chẳng hề gọi cho tôi. Khi tôi trách móc thì anh cười hề hề như một đứa trẻ biết lỗi. Tôi tha thứ tất cả vì tôi quá yêu anh.
Vậy mà cuối cùng Minh cũng bỏ tôi để theo một cô gái khác. Lý do anh đưa ra nghe cứ như đùa: “Ở bên em, anh luôn tự ti, mặc cảm mình nhỏ bé. Anh cứ như một đứa trẻ không bao giờ trưởng thành”. Anh xin lỗi, căn dặn tôi một số điều rồi xin chuyển công tác “để không làm em khó xử”.
Được 2 năm thì Quân đột ngột bảo: “Anh xin chuyển công tác ra miền Trung. Có lẽ chuyện chúng mình phải kết thúc ở đây vì anh đi không biết bao giờ mới về…”. (ảnh minh họa)
Phải 3 năm sau tôi mới có thể quên được Minh và đến với Quân. Tôi cũng yêu Quân sâu đậm như vậy. Tôi không đòi hỏi gì nhiều ở Quân mà chỉ muốn anh toàn tâm, toàn ý với tôi. Ngược lại, tôi chăm chút cho anh còn hơn cả một người mẹ lo cho con mình.
Tính tôi là vậy. Yêu ai thì yêu hết mình, chẳng hề nghĩ đến bản thân. Thậm chí có những thứ tôi không dám mua cho bản thân mà anh cần thì tôi rất hạnh phúc được tốn kém cho anh. Tất nhiên là anh đi đâu, làm gì cũng phải báo cho tôi biết. Đơn giản là để tôi khỏi lo lắng chứ không phải tôi muốn quản lý anh.
Được 2 năm thì Quân đột ngột bảo: “Anh xin chuyển công tác ra miền Trung. Có lẽ chuyện chúng mình phải kết thúc ở đây vì anh đi không biết bao giờ mới về…”. Tôi hụt hẫng. Mới đầu tôi đã quyết xin theo Quân nhưng khi nghe tôi thố lộ điều này, anh đã hốt hoảng: “Không nên như vậy em à. Anh muốn có một khoảng tự do cho riêng mình để nhìn nhận lại mọi chuyện…”.
Tôi lờ mờ nhận ra ý Quân. Hình như có một sự thật khác phía sau những lời nói của anh. Tôi căn vặn mãi, cuối cùng anh cũng thú thật: “Anh thấy nghẹt thở với tình yêu của em. Anh muốn chia tay”.
Vậy là rõ rồi. Cả hai người đàn ông tôi yêu hết lòng cuối cùng cũng õng ẹo, làm mình làm mẩy. Được rồi, nếu không yêu nữa thì thôi, cứ nói thẳng ra, mắc mớ gì mà úp úp, mở mở?
Tôi sợ anh sau này cũng sẽ như Minh, như Quân. Tôi cũng bị ám ảnh bởi những lời nói của cô bạn thân. Có đúng đàn ông nào cũng là những đứa trẻ hư hỏng? (ảnh minh họa)
Vày bây giờ là lần thứ ba. Lần này tôi không chủ động, cũng không còn hào hứng yêu như trước. Có lẽ vì tôi đã già. Cái tuổi ba mươi khiến tôi chín chắn hơn khi nhìn nhận bản thân, cũng như đối tượng của mình. Khang nói yêu tôi nhưng tôi chần chừ: “Anh yêu em vì cái gì?”.
Khang nói rằng tôi là một người
[phụ nữ](http://eva.vn/) tốt, hiền lành, chân thật, đảm đang, vén khéo, độc lập tự chủ… Nói chung là trong mắt anh, tôi có rất nhiều ưu điểm. Thế nhưng trước đây, tôi chẳng đã từng có nhiều ưu điểm trong cái nhìn của hai người yêu cũ của tôi hay sao? Khi yêu nhau, họ hết lời ca tụng tôi nhưng đến khi chia tay thì lại biến những ưu điểm đó thành nhược điểm, thành lý do…
Bây giờ thì tôi như con chim sợ làn cây cong. Tôi không dám nhận lời yêu Khang dù tôi chẳng có người đàn ông nào khác. Tôi sợ anh sau này cũng sẽ như Minh, như Quân. Tôi cũng bị ám ảnh bởi những lời nói của cô bạn thân. Có đúng đàn ông nào cũng là những đứa trẻ hư hỏng?
Mà tôi thì không thể nghiêm khắc với người mình yêu thương…

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/5d/qcc-5db8869d10fcf0245bc3deeeba2734ce

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/5d/qcc-5db8869d10fcf0245bc3deeeba2734ce

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:65:"eva-tam/dan-ong-luc-nao-cung-giong-mot-dua-tre-hu-c66a173490.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 5db8869d10fcf0245bc3deeeba2734ce

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 5db8869d10fcf0245bc3deeeba2734ce

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/5d/qcc-5db8869d10fcf0245bc3deeeba2734ce


text:
Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ viết lên mục Tâm sự của một tờ báo, thế mà hôm nay, tôi ngồi đây, cố đánh máy ra những thứ này, với mong muốn mình nhẹ lòng hơn. Hoàn cảnh sống hiện tại khiến tôi cảm giác mình có thể hóa điên ngay lập tức.
Hơn 20 năm trước, tôi là một cô gái có nhan sắc, thậm chí nhiều người còn bảo tôi thuộc hàng hoa khôi trong trường thời bấy giờ. Xinh đẹp, gia đình lại khá giả, nên tôi không thiếu những người săn đón. Trong đó có người con trai tên Tùng. Anh học cùng khóa với tôi, cũng đẹp trai và học rất giỏi. Không lâu sau đó, chúng tôi trở thành một cặp, nhiều lời chúc phúc nhưng cũng không ít kẻ nuối tiếc.
Mối tình đẹp thanh mai, trúc mã ấy là những chuỗi ngày lãng mạn, những bức thư tràn đầy yêu thương… Không lâu sau chúng tôi nên duyên vợ chồng.
Chung sống được vài năm, anh được cơ quan cử đi học. Lần này đi sẽ là 2 năm dài đằng đẵng. Khi nhận được quyết định, anh chần chừ không dám nói với tôi, anh ngập ngừng: “Hay là anh ở lại, em đang bầu bí, chăm con nhỏ thế này, anh lo lắm. Không có anh ở bên, em sẽ xoay sở thế nào?”.
Nhìn vào đôi mắt anh, tôi thấu hiểu được nỗi khát khao có công việc, sự nghiệp tốt hơn là suốt 5 năm trời chỉ dậm chân tại chỗ, và cơ hội này không phải ai cũng có được. Hơn nữa, chỉ 2 năm thôi mà, 2 năm sẽ trôi qua rất nhanh, tôi bận con cái tới bù đầu cũng chẳng còn thời gian mà nghĩ tới. Vậy là tôi nén nỗi buồn, động viên anh: “Anh đừng lo, đã có ông bà, anh chỉ đi 2 năm thôi mà. Khi anh về, công việc tốt hơn, mẹ con em cũng sống sung sướng hơn”.
Vợ chồng tôi chia tay trong nước mắt. Sau ngày anh đi, là những chuỗi ngày tôi phải một mình chống đỡ với cuộc sống, lo toan cho đứa con nhỏ và chờ từng ngày chào đón đứa con thứ 2 sắp chào đời.
Kinh tế khó khăn, tôi bắt đầu tập tành kinh doanh. Tôi nhờ ông bà ngoại chăm hai con và bươn chải kiếm sống. Điều tôi không ngờ nhất chính là tôi của ngày nào – cô nữ sinh chỉ thích văn thơ bay bổng, nấu cơm cũng vụng về giờ đây lại là một bà mẹ chăm con khéo, kinh doanh tháo vát. Công việc ngày càng tiến triển, cuộc sống của mẹ con tôi cũng ngày càng khá hơn. Chỉ có một nỗi buồn là thiếu vắng anh.
Chúng tôi gần như không liên lạc với nhau, một vài lần anh thiếu tiền trang trải cuộc sống, anh nhờ con bảo tôi gửi qua cho anh một ít. Chỉ thế thôi. (ảnh minh họa)
Lại nói về chồng tôi, ở bên nước Nga xa xôi, tôi hiểu, anh cũng đang vất vả với cuộc sống riêng nơi xứ người. Anh hiền lành, chỉ biết nghiên cứu, nên thỉnh thoảng, tôi vẫn phải gửi tiền sang để anh trang trải thêm chi tiêu. Hồi đó, internet và điện thoại chưa phát triển như bây giờ, nên chúng tôi thường biên thư cho nhau. Khỏi phải nói tôi đã vui mừng thế nào khi nhận được lá thư đầu tiên của anh kể về cuộc sống xa xứ. Tôi thương anh, muốn anh vững tâm để lo hoàn thành việc học, nên viết tới hàng chục trang thư kể chuyện nhà, chuyện vợ, chuyện bố mẹ cho anh vơi bớt nỗi nhớ thương.
Hết 2 năm, anh không về mà quyết định học lên tiến sỹ. Tôi đồng ý. Mấy năm sau, anh lại về qua nhà, anh bảo tôi công ty rất tốt bên Nga nhận anh vào làm, anh muốn làm ở đây một vài năm, học hỏi chút kinh nghiệm mới về. Tôi dù nhớ chồng nhưng gần chục năm đã qua, cũng đã quá quen với cuộc sống thiếu vắng anh, nên cũng ngậm ngùi chấp nhận.
Trong lòng tôi có chút hoang mang: “Hình như anh không màng tới gia đình, vợ con của mình. Nói đi là đi, ở là ở, chẳng hề đắn đo người ở nhà hàng ngày trông ngóng?”. Tôi chỉ nghĩ trong lòng như vậy, nhưng chỉ tới năm 1993, khi tôi tình cờ gặp một người bạn của anh, cùng đợt đi học năm ấy nói, tôi mới hay biết: Sự thật anh không hề học lên tiến sỹ. Anh đã có bồ, mà không, họ chung sống công khai như vợ chồng đã nhiều năm rồi. Cô gái đó người Việt, cũng sang Nga học. Tôi choáng váng, đầu óc quay cuồng trước sự thật tàn nhẫn đó.
Tôi gọi điện sang nói mình đã biết chuyện, tuy vậy tôi tha thứ cho anh, mong anh về nước, hàn gắn gia đình, song anh từ chối và công khai thừa nhận đang sống với một người đàn bà khác. Lần sau, tôi lại gọi điện mong anh ly dị, anh cũng không đồng ý, anh vẫn muốn chúng tôi là một gia đình, dù là trên danh nghĩa. Tôi cũng đành buông xuôi, bởi dù sao, ly dị hay không thì gần chục năm qua anh cũng chẳng còn chung sống với mẹ con tôi nữa. Tôi cũng không muốn con mình không cha.
Chúng tôi gần như không liên lạc với nhau, một vài lần anh thiếu tiền trang trải cuộc sống, anh nhờ con bảo tôi gửi qua cho anh một ít. Chỉ thế thôi.
20 năm trôi qua, bất ngờ đầu năm 2014, anh thông báo về nước. Thì ra, cô bồ xinh xắn kia của anh đã quyết định hồi hương trở về với gia đình. Việc này khiến anh mất chỗ nương thân và đành trở lại quê hương.
Ngày anh về nước, tôi không có cảm xúc gì ngoài sự căm ghét, uất hận. Trên danh nghĩa, chúng tôi vẫn là vợ chồng nên anh đường hoàng vào nhà tôi ở. Chỉ đến khi già rồi, đến khi không còn gì bấu víu, anh ta mới quay về với vợ con. Tôi không nhìn nổi mặt người chồng mình, tôi và các con không ăn cơm cùng chồng. Chúng tôi ngủ riêng phòng và anh như cái bóng đi lại trong căn nhà của ba mẹ con tôi.
Đã nhiều lần, tôi nhủ lòng mình hay là tha thứ, nhưng tôi tha thứ làm sao được khi 20 năm qua anh ta đã công khai sống với người đàn bà khác trước mắt tôi tôi. Thậm chí, tôi vẫn còn nghĩ anh ta trong sạch, tôi đã thương anh ta biết bao nhiêu khi phải vất vả lo toan cho cuộc sống, khi không có vợ con bên cạnh.
Không còn cách nào khác đẩy anh ta ra khỏi nhà, tôi đành nghĩ tới mọi kế sách. Tôi chọn một phương án mình cho rằng hay nhất để khiến anh ta điềm nhiên ra đi, chỉ có thể chọn cho anh ta… một cô bồ nhí. Tôi sẽ tìm bồ cho chồng. Một người phụ nữ nào đó có nhà cửa, nhưng thiếu một người đàn ông ở bên, chắc sẽ "dung nạp" người đàn ông này.
Tôi hy vọng, nhờ một sự tình cờ có sắp đặt nào đó của tôi, anh ta sẽ sớm tìm được ý trung nhân cho riêng mình. Như một lần anh ta đã từng rời bỏ vợ con sống với người tình suốt nhiều năm qua, thì lần này, tôi tin, chẳng có lý gì anh ta không hành động như vậy.
Còn tôi, có thể người khác nghĩ tôi mưu mô, tôi ác, nhưng tôi chỉ làm những việc để tìm lại cho bản thân mình sự thanh thản sau cuộc hôn nhân chẳng mấy tốt đẹp.
Thật trớ trêu, tại sao người làm tôi đau nhất lại là người tôi đã từng yêu nhất!
Hoàng Oanh (Phú Thọ)

markdown:
Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ viết lên mục Tâm sự của một tờ báo, thế mà hôm nay, tôi ngồi đây, cố đánh máy ra những thứ này, với mong muốn mình nhẹ lòng hơn. Hoàn cảnh sống hiện tại khiến tôi cảm giác mình có thể hóa điên ngay lập tức.
Hơn 20 năm trước, tôi là một cô gái có nhan sắc, thậm chí nhiều người còn bảo tôi thuộc hàng hoa khôi trong trường thời bấy giờ. Xinh đẹp, gia đình lại khá giả, nên tôi không thiếu những người săn đón. Trong đó có người con trai tên Tùng. Anh học cùng khóa với tôi, cũng đẹp trai và học rất giỏi. Không lâu sau đó, chúng tôi trở thành một cặp, nhiều lời chúc phúc nhưng cũng không ít kẻ nuối tiếc.
Mối tình đẹp thanh mai, trúc mã ấy là những chuỗi ngày lãng mạn, những bức thư tràn đầy yêu thương… Không lâu sau chúng tôi nên duyên vợ chồng.
Chung sống được vài năm, anh được cơ quan cử đi học. Lần này đi sẽ là 2 năm dài đằng đẵng. Khi nhận được quyết định, anh chần chừ không dám nói với tôi, anh ngập ngừng: “Hay là anh ở lại, em đang bầu bí, chăm con nhỏ thế này, anh lo lắm. Không có anh ở bên, em sẽ xoay sở thế nào?”.
Nhìn vào đôi mắt anh, tôi thấu hiểu được nỗi khát khao có công việc, sự nghiệp tốt hơn là suốt 5 năm trời chỉ dậm chân tại chỗ, và cơ hội này không phải ai cũng có được. Hơn nữa, chỉ 2 năm thôi mà, 2 năm sẽ trôi qua rất nhanh, tôi bận con cái tới bù đầu cũng chẳng còn thời gian mà nghĩ tới. Vậy là tôi nén nỗi buồn, động viên anh: “Anh đừng lo, đã có ông bà, anh chỉ đi 2 năm thôi mà. Khi anh về, công việc tốt hơn, mẹ con em cũng sống sung sướng hơn”.
Vợ chồng tôi chia tay trong nước mắt. Sau ngày anh đi, là những chuỗi ngày tôi phải một mình chống đỡ với cuộc sống, lo toan cho đứa con nhỏ và chờ từng ngày chào đón đứa con thứ 2 sắp chào đời.
Kinh tế khó khăn, tôi bắt đầu tập tành kinh doanh. Tôi nhờ ông bà ngoại chăm hai con và bươn chải kiếm sống. Điều tôi không ngờ nhất chính là tôi của ngày nào – cô nữ sinh chỉ thích văn thơ bay bổng, nấu cơm cũng vụng về giờ đây lại là một bà mẹ chăm con khéo, kinh doanh tháo vát. Công việc ngày càng tiến triển, cuộc sống của mẹ con tôi cũng ngày càng khá hơn. Chỉ có một nỗi buồn là thiếu vắng anh.
Chúng tôi gần như không liên lạc với nhau, một vài lần anh thiếu tiền trang trải cuộc sống, anh nhờ con bảo tôi gửi qua cho anh một ít. Chỉ thế thôi. (ảnh minh họa)
Lại nói về chồng tôi, ở bên nước Nga xa xôi, tôi hiểu, anh cũng đang vất vả với cuộc sống riêng nơi xứ người. Anh hiền lành, chỉ biết nghiên cứu, nên thỉnh thoảng, tôi vẫn phải gửi tiền sang để anh trang trải thêm chi tiêu. Hồi đó, internet và điện thoại chưa phát triển như bây giờ, nên chúng tôi thường biên thư cho nhau. Khỏi phải nói tôi đã vui mừng thế nào khi nhận được lá thư đầu tiên của anh kể về cuộc sống xa xứ. Tôi thương anh, muốn anh vững tâm để lo hoàn thành việc học, nên viết tới hàng chục trang thư kể chuyện nhà, chuyện vợ, chuyện bố mẹ cho anh vơi bớt nỗi nhớ thương.
Hết 2 năm, anh không về mà quyết định học lên tiến sỹ. Tôi đồng ý. Mấy năm sau, anh lại về qua nhà, anh bảo tôi công ty rất tốt bên Nga nhận anh vào làm, anh muốn làm ở đây một vài năm, học hỏi chút kinh nghiệm mới về. Tôi dù nhớ chồng nhưng gần chục năm đã qua, cũng đã quá quen với cuộc sống thiếu vắng anh, nên cũng ngậm ngùi chấp nhận.
Trong lòng tôi có chút hoang mang: “Hình như anh không màng tới gia đình, vợ con của mình. Nói đi là đi, ở là ở, chẳng hề đắn đo người ở nhà hàng ngày trông ngóng?”. Tôi chỉ nghĩ trong lòng như vậy, nhưng chỉ tới năm 1993, khi tôi tình cờ gặp một người bạn của anh, cùng đợt đi học năm ấy nói, tôi mới hay biết: Sự thật anh không hề học lên tiến sỹ. Anh đã có bồ, mà không, họ chung sống công khai như vợ chồng đã nhiều năm rồi. Cô gái đó người Việt, cũng sang Nga học. Tôi choáng váng, đầu óc quay cuồng trước sự thật tàn nhẫn đó.
Tôi gọi điện sang nói mình đã biết chuyện, tuy vậy tôi tha thứ cho anh, mong anh về nước, hàn gắn gia đình, song anh từ chối và công khai thừa nhận đang sống với một người đàn bà khác. Lần sau, tôi lại gọi điện mong anh ly dị, anh cũng không đồng ý, anh vẫn muốn chúng tôi là một gia đình, dù là trên danh nghĩa. Tôi cũng đành buông xuôi, bởi dù sao, ly dị hay không thì gần chục năm qua anh cũng chẳng còn chung sống với mẹ con tôi nữa. Tôi cũng không muốn con mình không cha.
Chúng tôi gần như không liên lạc với nhau, một vài lần anh thiếu tiền trang trải cuộc sống, anh nhờ con bảo tôi gửi qua cho anh một ít. Chỉ thế thôi.
20 năm trôi qua, bất ngờ đầu năm 2014, anh thông báo về nước. Thì ra, cô bồ xinh xắn kia của anh đã quyết định hồi hương trở về với gia đình. Việc này khiến anh mất chỗ nương thân và đành trở lại quê hương.
Ngày anh về nước, tôi không có cảm xúc gì ngoài sự căm ghét, uất hận. Trên danh nghĩa, chúng tôi vẫn là vợ chồng nên anh đường hoàng vào nhà tôi ở. Chỉ đến khi già rồi, đến khi không còn gì bấu víu, anh ta mới quay về với vợ con. Tôi không nhìn nổi mặt người chồng mình, tôi và các con không ăn cơm cùng chồng. Chúng tôi ngủ riêng phòng và anh như cái bóng đi lại trong căn nhà của ba mẹ con tôi.
Đã nhiều lần, tôi nhủ lòng mình hay là tha thứ, nhưng tôi tha thứ làm sao được khi 20 năm qua anh ta đã công khai sống với người đàn bà khác trước mắt tôi tôi. Thậm chí, tôi vẫn còn nghĩ anh ta trong sạch, tôi đã thương anh ta biết bao nhiêu khi phải vất vả lo toan cho cuộc sống, khi không có vợ con bên cạnh.
Không còn cách nào khác đẩy anh ta ra khỏi nhà, tôi đành nghĩ tới mọi kế sách. Tôi chọn một phương án mình cho rằng hay nhất để khiến anh ta điềm nhiên ra đi, chỉ có thể chọn cho anh ta… một cô bồ nhí. Tôi sẽ
** tìm bồ cho chồng. **Một người [phụ nữ](http://eva.vn/) nào đó có nhà cửa, nhưng thiếu một người đàn ông ở bên, chắc sẽ "dung nạp" người đàn ông này.
Tôi hy vọng, nhờ một sự tình cờ có sắp đặt nào đó của tôi, anh ta sẽ sớm tìm được ý trung nhân cho riêng mình. Như một lần anh ta đã từng rời bỏ vợ con sống với người tình suốt nhiều năm qua, thì lần này, tôi tin, chẳng có lý gì anh ta không hành động như vậy.
Còn tôi, có thể người khác nghĩ tôi mưu mô, tôi ác, nhưng tôi chỉ làm những việc để tìm lại cho bản thân mình sự thanh thản sau cuộc hôn nhân chẳng mấy tốt đẹp.
Thật trớ trêu, tại sao người làm tôi đau nhất lại là người tôi đã từng yêu nhất!
*Hoàng Oanh (Phú Thọ)*
|
|

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/72/qcc-72130115018815c854152ed9a988ffdc

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/72/qcc-72130115018815c854152ed9a988ffdc

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:67:"eva-tam/tim-bo-cho-chong-de-duoi-anh-ta-ra-khoi-nha-c66a196408.html";}

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 72130115018815c854152ed9a988ffdc

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/72/qcc-72130115018815c854152ed9a988ffdc


text:
Nói chung thì ai cũng có quá khứ và quá khứ nào cũng nên trân trọng, giữ gìn, nhất là quá khứ tình yêu. Thế nhưng, trân trọng, giữ gìn không có nghĩa là lúc nào cũng có thể nhắc với vợ về những kỷ niệm cùng người yêu cũ. Nơi anh từng qua với người ấy, nơi anh đã ghi dấu những kỷ niệm khó quên với người ấy… chỉ có giá trị với riêng anh chứ không hề là báu vật của người bạn đời sau này.
Xin đừng kể với em về người yêu cũ của anh. Xin đừng nhắc những nơi in dấu kỷ niệm của hai người. Xin đừng nói rằng điều này hay điều kia ngày xưa người ấy thích hay không thích… Đơn giản vì không có người phụ nữ nào muốn chồng mình không trọn vẹn thuộc về mình.
Anh đã chọn em và em đã chọn anh. Thế thì can cớ chi anh cứ nhắc mãi người yêu cũ khiến em chạnh lòng? (ảnh minh họa)
Anh cứ nghĩ về người ấy, cứ nhớ về kỷ niệm với người ấy, cứ thả hồn vào những giấc mơ có người ấy… nhưng chỉ một mình anh thôi. Em không phải là gỗ đá. Em có trái tim ích kỷ của một người đàn bà. Em không muốn nghe anh cứ mãi hát điệp khúc tình yêu đầu đời sâu nặng nhưng không thành. Em không muốn những khi ở giữa bạn bè anh, em trở thành một người đến sau rất tội nghiệp.
Giống như anh, em cũng có một quá khứ không trọn vẹn cho tình yêu của mình. Nhưng em đã cất giữ nó vào một ngăn rất nhỏ trong tim khi về với anh. Chẳng có người chồng, người vợ nào thấy vui vẻ, thoải mái khi những câu chuyện tình yêu của quá khứ cứ hiện về trong cuộc sống của mình. Cuộc sống của ta là do ta lựa chọn. Anh đã chọn em và em đã chọn anh. Thế thì can cớ chi anh cứ nhắc mãi người yêu cũ khiến em chạnh lòng?

markdown:
Nói chung thì ai cũng có quá khứ và quá khứ nào cũng nên trân trọng, giữ gìn, nhất là quá khứ tình yêu. Thế nhưng, trân trọng, giữ gìn không có nghĩa là lúc nào cũng có thể nhắc với vợ về những kỷ niệm cùng người yêu cũ. Nơi anh từng qua với người ấy, nơi anh đã ghi dấu những kỷ niệm khó quên với người ấy… chỉ có giá trị với riêng anh chứ không hề là báu vật của người bạn đời sau này.
Xin đừng kể với em về người yêu cũ của anh. Xin đừng nhắc những nơi in dấu kỷ niệm của hai người. Xin đừng nói rằng điều này hay điều kia ngày xưa người ấy thích hay không thích… Đơn giản vì không có người
[phụ nữ](http://eva.vn/) nào muốn chồng mình không trọn vẹn thuộc về mình.
Anh đã chọn em và em đã chọn anh. Thế thì can cớ chi anh cứ nhắc mãi người yêu cũ khiến em chạnh lòng? (ảnh minh họa)
Anh cứ nghĩ về người ấy, cứ nhớ về kỷ niệm với người ấy, cứ thả hồn vào những giấc mơ có người ấy… nhưng chỉ một mình anh thôi. Em không phải là gỗ đá. Em có trái tim ích kỷ của một người đàn bà. Em không muốn nghe anh cứ mãi hát điệp khúc tình yêu đầu đời sâu nặng nhưng không thành. Em không muốn những khi ở giữa bạn bè anh, em trở thành một người đến sau rất tội nghiệp.
Giống như anh, em cũng có một quá khứ không trọn vẹn cho tình yêu của mình. Nhưng em đã cất giữ nó vào một ngăn rất nhỏ trong tim khi về với anh. Chẳng có người chồng, người vợ nào thấy vui vẻ, thoải mái khi những câu chuyện tình yêu của quá khứ cứ hiện về trong cuộc sống của mình. Cuộc sống của ta là do ta lựa chọn. Anh đã chọn em và em đã chọn anh. Thế thì can cớ chi anh cứ nhắc mãi người yêu cũ khiến em chạnh lòng?

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/a9/qcc-a9602197805465630e06e7166030b0f2

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/a9/qcc-a9602197805465630e06e7166030b0f2

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:62:"eva-tam/xin-dung-ke-voi-em-ve-nguoi-cu-cua-anh-c66a171089.html";}

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/a9/qcc-a9602197805465630e06e7166030b0f2


text:
Một hành khách người Anh có tên Ross Connor, 33 tuổi đến từ Peterborough, Cambridgeshire mới đây đã gặp rắc rối khi lên máy bay ở Thái Lan. Lý do là nhân viên an ninh sân bay không tin rằng Ross Connor là người trong hộ chiếu bởi anh này đã giảm đến hơn 50kg. Chính vì giảm cân nên khuôn mặt của Ross Connor rất khác so với hình ảnh của anh trước kia.
Một năm trước, Conner quyết định đến Thái Lan tham gia khóa giảm cân trong vòng một năm. Trong một năm đó bên cạnh chế độ tập luyện thể dục thể thao nghiêm ngặt, Ross Conner còn phải ăn uống theo chế độ Low Carb. Cùng với khóa giảm cân của anh là hàng chục người đến từ nhiều nước khác nhau trên thế giới. Nhờ kiên trì tập luyện, Ross Conner đã với tới được mức giảm cân đáng kinh ngạc. Anh giảm từ 133kg xuống còn 82kg với thân hình săn chắc và khỏe mạnh.
Ross Conner trước và sau khi giảm cân.
Cũng chính vì việc gầy đi tới hơn 50kg mà Ross Conner bị các nhân viên an ninh nghi ngờ rằng anh đã dùng hộ chiếu giả. Ross Conner sau đó đã bị tạm giữ để xác minh điều tra mặc dù anh đã cố gắng giải thích sự việc.
Trong vòng 1 năm kiên trì tập luyện, chàng trai người Anh đã giảm được cân nặng đáng nể.
Tuy nhiên, không ai tin Conner đến khi anh cho họ xem những bức hình và ghi chép về quá trình giảm cân được lưu trong một thiết bị điện tử. Bằng chứng cho thấy người đàn ông có sự khác biệt rõ rệt về ngoại hình sau một năm tích cực tập luyện. Cuối cùng, nhân viên hải quan quyết định ngừng việc xét hỏi và cho Connor lên máy bay trở về Anh.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/0a/qcc-0a39b3cf791430be67c2e63ce9d7b528

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/0a/qcc-0a39b3cf791430be67c2e63ce9d7b528

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:63:"lam-dep/giam-50kg-khong-duoc-len-may-bay-o-thai-c58a182044.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 0a39b3cf791430be67c2e63ce9d7b528

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 0a39b3cf791430be67c2e63ce9d7b528

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/0a/qcc-0a39b3cf791430be67c2e63ce9d7b528


text:
Tiêm chủng vắc xin phòng bệnh cho trẻ từ lâu đã là một việc quá quen thuộc đối với tất cả các bà mẹ. Vậy nhưng trong xã hội hiện nay vẫn còn có rất nhiều quan niệm sai lầm về vấn đề này. Phụ huynh cần hiểu rõ hơn về những lỗi hiểu sai “chết người” trong vấn đề vắc xin và tiêm chủng cho trẻ.
1. Một số bệnh lây nhiễm bây giờ xã hội không còn nên không cần cho con tiêm vắc xin
Dựa vào nỗ lực phổ cập tiêm chủng nên hiện nay tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đều đã được giảm đến mức rất thấp. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bệnh truyền nhiễm, vi khuẩn và virus đã biến mất hoàn toàn. Khả năng dịch bệnh bùng phát trở lại vẫn sẽ xảy ra nếu trong cộng đồng có những em bé chưa được miễn dịch. Nhờ việc du lịch, di chuyển từ nước này đến nước kia ngày nay rất đơn giản, virus cũng có thể xâm nhập và nhanh chóng lan rộng ở trong một quốc gia tưởng như đã “miễn nhiễm” với dịch bênh.
Tiêm chủng cũng là gián tiếp bảo vệ những em bé không thể được chủng ngừa hoặc không đáp ứng với thuốc chủng. Nếu các em bé xung quanh được tiêm phòng đầy đủ, thì con của chúng ta cũng sẽ ít có khả năng mắc bệnh hơn.
2. Bệnh thủy đậu không gây tử vong nên không cần tiêm ngừa
Theo ước tính, mỗi năm ở Trung Quốc có khoảng 9.000 người đã nhập viện do thủy đậu. Trong số đó có khoảng 100 người chết vì bệnh thủy đậu. Tiêm vắc xin ngừa thủy đậu sẽ giúp trẻ hình thành cơ chế miễn dịch với căn bệnh lây lan rất nhanh và mang lại nhiều phiền toái này.
Trẻ dù sợ tiêm mẹ vẫn cần cho con đi tiêm chủng (ảnh minh họa)
3. Trẻ được tiêm chủng hệ miễn dịch đã tốt, không cần cho con bú sữa mẹ
Sữa mẹ không giống như một loại vắc-xin có thể ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm, cũng không thể ngăn cản ho gà, bại liệt, ho gà, bạch hầu và bệnh nghiêm trọng khác. Tuy nhiên nếu bú sữa mẹ, trẻ sơ sinh sẽ ít có khả năng bị cảm lạnh, đau ốm, hệ miễn dịch cũng hoạt động tốt hơn và đáp ứng tốt hơn với vắc xin khi tiêm vào cơ thể.
4. Chích ngừa rồi mà con vẫn bị bệnh là do vắc xin “rởm”?
Trước hết cần phải khẳng đinh, việc tiêm vắc-xin thực sự có hiệu quả của nó. Tổ chức Y tế thế giới đã ghi nhận sự miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh bại liệt, sởi , bạch hầu và các bệnh khác trên cơ thể hàng chục ngàn trẻ em. Vắc-xin phát huy công dụng với hầu hết mọi trẻ nhưng với một số bé, cơ thể lại không có phản ứng với thuốc chủng ngừa. Do đó, chỉ có thể khẳng định, những trẻ được tiêm phòng sẽ có tỷ lệ miễn dịch là 85%. Tuy nhiên với những bé không tiêm, con số này là 0%.
5. Sau tiêm phải dán miếng hạ sốt/ khoai tây lên vết tiêm
Nhiều chị em hay rỉ tai nhau những mẹo để tránh sốt, tránh sưng vết tiêm sau tiêm. Ty nhiên đây là quan niệm sai lầm. Sau khi tiêm chủng, trẻ sẽ ở lại 30 phút tại điểm tiêm để các cán bộ y tế theo dõi. Các phản ứng như sốt nhẹ (dưới 38,5 độ), đau hoặc sưng tấy nhẹ tại vết tiêm, quấy khóc là những phản ứng hết sức bình thường.
Các bà mẹ không nên dùng thuốc mẹo cho bé uống hay đắp lòng trắng trứng gà, khoai tây hoặc miếng dán hạ sốt trực tiếp lên vết tiêm bởi như vậy sẽ làm giảm tác dụng của vacxin. Khi các phản ứng trên kéo dài hơn một ngày hoặc trẻ có các dấu hiệu bất thường sau tiêm chủng như sốt cao trên 39 độ C, co giật, quấy khóc kéo dài, bú kém, khó thờ….mẹ cần đưa ngay trẻ tới bệnh viên hoặc các cơ sở y tế.

markdown:
Tiêm chủng vắc xin phòng bệnh cho trẻ từ lâu đã là một việc quá quen thuộc đối với tất cả các bà mẹ. Vậy nhưng trong xã hội hiện nay vẫn còn có rất nhiều quan niệm sai lầm về vấn đề này. Phụ huynh cần hiểu rõ hơn về những lỗi hiểu sai “chết người” trong vấn đề vắc xin và tiêm chủng cho trẻ.
**1. Một số bệnh lây nhiễm bây giờ xã hội không còn nên không cần cho con tiêm vắc xin**
Dựa vào nỗ lực phổ cập tiêm chủng nên hiện nay tỷ lệ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm đều đã được giảm đến mức rất thấp. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là bệnh truyền nhiễm, vi khuẩn và virus đã biến mất hoàn toàn. Khả năng dịch bệnh bùng phát trở lại vẫn sẽ xảy ra nếu trong cộng đồng có những em bé chưa được miễn dịch. Nhờ việc du lịch, di chuyển từ nước này đến nước kia ngày nay rất đơn giản, virus cũng có thể xâm nhập và nhanh chóng lan rộng ở trong một quốc gia tưởng như đã “miễn nhiễm” với dịch bênh.
Tiêm chủng cũng là gián tiếp bảo vệ những em bé không thể được chủng ngừa hoặc không đáp ứng với thuốc chủng. Nếu các em bé xung quanh được tiêm phòng đầy đủ, thì con của chúng ta cũng sẽ ít có khả năng mắc bệnh hơn.
**2. Bệnh thủy đậu không gây tử vong nên không cần tiêm ngừa**
Theo ước tính, mỗi năm ở Trung Quốc có khoảng 9.000 người đã nhập viện do thủy đậu. Trong số đó có khoảng 100 người chết vì bệnh thủy đậu. Tiêm vắc xin ngừa thủy đậu sẽ giúp trẻ hình thành cơ chế miễn dịch với căn bệnh lây lan rất nhanh và mang lại nhiều phiền toái này.
Trẻ dù sợ tiêm mẹ vẫn cần cho con đi tiêm chủng (ảnh minh họa)
**3. Trẻ được tiêm chủng hệ miễn dịch đã tốt, không cần cho con bú sữa mẹ**
Sữa mẹ không giống như một loại vắc-xin có thể ngăn ngừa các bệnh truyền nhiễm, cũng không thể ngăn cản ho gà, bại liệt, ho gà, bạch hầu và bệnh nghiêm trọng khác. Tuy nhiên nếu bú sữa mẹ, trẻ sơ sinh sẽ ít có khả năng bị cảm lạnh, đau ốm, hệ miễn dịch cũng hoạt động tốt hơn và đáp ứng tốt hơn với vắc xin khi tiêm vào cơ thể.
**4. Chích ngừa rồi mà con vẫn bị bệnh là do vắc xin “rởm”?**
Trước hết cần phải khẳng đinh, việc tiêm vắc-xin thực sự có hiệu quả của nó. Tổ chức Y tế thế giới đã ghi nhận sự miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh bại liệt, sởi , bạch hầu và các bệnh khác trên cơ thể hàng chục ngàn trẻ em. Vắc-xin phát huy công dụng với hầu hết mọi trẻ nhưng với một số bé, cơ thể lại không có phản ứng với thuốc chủng ngừa. Do đó, chỉ có thể khẳng định, những trẻ được tiêm phòng sẽ có tỷ lệ miễn dịch là 85%. Tuy nhiên với những bé không tiêm, con số này là 0%.
**5. Sau tiêm phải dán miếng hạ sốt/ khoai tây lên vết tiêm**
Nhiều chị em hay rỉ tai nhau những mẹo để tránh sốt, tránh sưng vết tiêm sau tiêm. Ty nhiên đây là quan niệm sai lầm. Sau khi tiêm chủng, trẻ sẽ ở lại 30 phút tại điểm tiêm để các cán bộ y tế theo dõi. Các phản ứng như sốt nhẹ (dưới 38,5 độ), đau hoặc sưng tấy nhẹ tại vết tiêm, quấy khóc là những phản ứng hết sức bình thường.
Các bà mẹ không nên dùng thuốc mẹo cho bé uống hay đắp lòng trắng trứng gà, khoai tây hoặc miếng dán hạ sốt trực tiếp lên vết tiêm bởi như vậy sẽ làm giảm tác dụng của vacxin. Khi các phản ứng trên kéo dài hơn một ngày hoặc trẻ có các dấu hiệu bất thường sau tiêm chủng như sốt cao trên 39 độ C, co giật, quấy khóc kéo dài, bú kém, khó thờ….mẹ cần đưa ngay trẻ tới bệnh viên hoặc các cơ sở y tế.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/9f/qcc-9f7deefc28bc0e3dfec5baac8fbd6163

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/9f/qcc-9f7deefc28bc0e3dfec5baac8fbd6163

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:65:"lam-me/5-loi-sai-chet-nguoi-ve-tiem-chung-cho-con-c10a179438.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 9f7deefc28bc0e3dfec5baac8fbd6163

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 9f7deefc28bc0e3dfec5baac8fbd6163

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/9f/qcc-9f7deefc28bc0e3dfec5baac8fbd6163


text:
Em mới lấy chồng và có con được hơn một năm nay. Hồi xưa trước khi lấy anh, em cũng thuộc loại 'hotgirl' ở trường đại học, có không biết bao nhiêu vệ tinh theo đuổi. Để có được cái gật đầu đồng ý của em, chồng em cũng đã phải hao tâm tổn sức chiều chuộng em hết mực. Vì thấy anh chiều em, lại có vẻ thích trẻ con, hẳn sau sẽ là một người chồng tốt, là chỗ dựa cho vợ cho con nên em đã đồng ý lấy anh.
Còn nhớ, trước khi cưới, em đã từng đe nẹt chồng “Em sinh con cho anh, anh phải chịu trách nhiệm chăm sóc con cái cùng với em đấy nhé. Thời đại này, phụ nữ và đàn ông là phải bình đẳng. Em không một mình chăm con đâu.” Anh khi ấy hào hứng gật đầu. Bạn bè ai cũng mừng cho em lấy được ông chồng yêu vợ thương con. Vậy mà sau khi sinh Nhím, em mới cay đắng nhận ra, anh chỉ thích chơi với con, chứ đụng đến thay bỉm, rửa bình, dỗ con thì trốn như “chó chui gầm chạn”.
Em sinh non, Nhím nhẹ cân lại hay quấy đêm. Ròng rã một tháng trời sau sinh, đêm nào em cũng thức trắng. Thôi thì đủ kiểu rung lắc cưng nựng, cứ bế trên tay đặt xuống là Nhím lại khóc ngằn ngặt. Chồng em là kỹ sư công trình, vốn quen thức đêm. Hồi mới yêu em, chồng cứ trêu mãi, bảo anh sau này mà thức đêm chăm con thì vô địch không sợ mệt. Quả đúng là sau khi sinh bé, chồng em thức đêm giỏi thật. Tuy nhiên không phải để chăm con mà là để xem… bóng đá. Đêm nào cũng như đêm nào, hai mẹ con quần với nhau tới sáng, còn bố hồn nhiên xem ti vi, hết chương trình thì vô tư ngáy tít thò lò.
Không những vậy, do sức khỏe yếu, từ khi biết tin mang bầu đến nay em đã chủ động xin nghỉ làm ở nhà dưỡng thai và chăm con. Với lý do bận kiếm tiền nuôi cả gia đình, chồng em đi biền biệt từ sáng tới tối. Ban ngày, ngoài 8 tiếng làm việc, anh vô tư nhậu nhẹt, bù khú với bạn bè. Có khi sợ ở nhà phải chứng kiến cảnh con quấy khóc, chồng em đi chơi còn “tợn” hơn thuở trai tân. Những lúc ở nhà anh cũng chỉ cắm cúi vào ipad, thỉnh thoảng đảo qua cười với con vài câu chứ dứt khoát không chịu chăm con. Mỗi khi thấy em có ý định nhờ vả, anh liền giả vờ buông một câu than thở mệt mỏi vì kiếm tiền khiến em lời đến miệng cũng đành nuốt vào. Phận đàn bà ở nhà chồng nuôi, mỗi khi muốn nhờ chồng chăm con lại bị anh lấy tiền ra để 'trên cơ', em cay đắng lắm.
Ngày xưa khi mới về làm dâu, em một tay quán xuyến mọi việc trong gia đình, từ đi chợ, nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa nên bố mẹ chồng em hài lòng lắm. Hai cụ quyết định cho giúp việc nghỉ vì “nhà mình cũng ít việc, người ta chẳng biết làm gì”. Sau khi thấy em và chồng suốt ngày tranh cãi vì chuyện chăm con, mẹ chồng em quyết định thuê người giúp việc. Vậy nhưng ở cữ trong phòng sau sinh mổ đến gần 1 tháng tiếp theo mà em vẫn chưa một lần thấy mặt cô giúp việc đâu. Đem thắc mắc hỏi chồng, em anh hồn nhiên “Giúp việc mẹ thuê về là để làm những việc trước đây lẽ ra là của em như nấu cơm cho cả gia đình, giặt giũ quần áo, lau chùi 4 tầng nhà chứ có phải là để chăm con giúp em đâu? Em nên mừng vì mình được bớt việc đi chứ!”. Hóa ra, gia đình anh chỉ coi em như người giúp việc thôi sao?
Anh chỉ thích chơi với con chứ thay bỉm thì..."đừng hòng" (ảnh minh họa)
Thất vọng với sự vô trách nhiệm của chồng, biết mình tranh cãi cũng chẳng đi đến đâu, em một mình chăm con chẳng buồn so đo với anh. Vậy nhưng, cuối tuần rồi, Nhím bị đau mắt đỏ nặng phải nằm viện điều trị. Không thể một mình bế con vào viện, em đành gọi điện bảo chồng về đưa hai mẹ con đi. Vậy mà, chờ đợi đến nửa ngày trời anh mới mò về, miệng đầy mùi rượu vì mới đi nhậu với mấy ông bạn. Vào đến viện, anh nằm lăn quay ra băng ghế ngủ mặc em một mình đôn đáo bế con làm mọi thủ tục. Giận chồng, em nói lẫy “Thôi anh đi về đi. Ở đây cũng không được việc gì”. Được lời như cởi tấm lòng, chồng em cười tươi như hoa vào thơm con xong đi về thật. Vậy là đêm đó, một mình em và bà ngoại ở viện với Nhím.
Nhìn mình trong chiếc gương ở toilet của bệnh viện, em như chẳng còn nhận ra được bản thân. Cô sinh viên tươi tắn, ánh mắt sáng ngời ngày nào, giờ mệt mỏi, đầu tóc rối bùi, quần áo lôi thôi. Nhiều người nghĩ, đứa trẻ ra đời là sợi dây kết nối tình cảm vợ chồng, khiến họ càng gắn bó và hạnh phúc. Vậy mà sao với em, tình yêu của chồng dường như đã chết kể từ khi có con. Em không ân hận vì đã sinh ra Nhím, chỉ thương thay phận mình lấy phải một người chồng vô trách nhiệm, không biết thương vợ, chăm con. Thấy bạn bè có chồng có con, gia đình hạnh phúc, sum vầy. Em buồn lắm! Lắm lúc em chỉ muốn “buông tay”.
Tâm sự của độc giả ở địa chỉ mail ha_linhnt.........@........

markdown:
Em mới lấy chồng và có con được hơn một năm nay. Hồi xưa trước khi lấy anh, em cũng thuộc loại 'hotgirl' ở trường đại học, có không biết bao nhiêu vệ tinh theo đuổi. Để có được cái gật đầu đồng ý của em, chồng em cũng đã phải hao tâm tổn sức chiều chuộng em hết mực. Vì thấy anh chiều em, lại có vẻ thích trẻ con, hẳn sau sẽ là một người chồng tốt, là chỗ dựa cho vợ cho con nên em đã đồng ý lấy anh.
Còn nhớ, trước khi cưới, em đã từng đe nẹt chồng “
*Em sinh con cho anh, anh phải chịu trách nhiệm chăm sóc con cái cùng với em đấy nhé. Thời đại này, phụ nữ và đàn ông là phải bình đẳng. Em không một mình chăm con đâu.*” Anh khi ấy hào hứng gật đầu. Bạn bè ai cũng mừng cho em lấy được ông chồng yêu vợ thương con. Vậy mà sau khi sinh Nhím, em mới cay đắng nhận ra, anh chỉ thích chơi với con, chứ đụng đến thay bỉm, rửa bình, dỗ con thì trốn như “chó chui gầm chạn”.
Em sinh non, Nhím nhẹ cân lại hay quấy đêm. Ròng rã một tháng trời sau sinh, đêm nào em cũng thức trắng. Thôi thì đủ kiểu rung lắc cưng nựng, cứ bế trên tay đặt xuống là Nhím lại khóc ngằn ngặt. Chồng em là kỹ sư công trình, vốn quen thức đêm. Hồi mới yêu em, chồng cứ trêu mãi, bảo anh sau này mà thức đêm chăm con thì vô địch không sợ mệt. Quả đúng là sau khi sinh bé, chồng em thức đêm giỏi thật. Tuy nhiên không phải để chăm con mà là để xem… bóng đá. Đêm nào cũng như đêm nào, hai mẹ con quần với nhau tới sáng, còn bố hồn nhiên xem ti vi, hết chương trình thì vô tư ngáy tít thò lò.
Không những vậy, do sức khỏe yếu, từ khi biết tin mang bầu đến nay em đã chủ động xin nghỉ làm ở nhà dưỡng thai và chăm con. Với lý do bận kiếm tiền nuôi cả gia đình, chồng em đi biền biệt từ sáng tới tối. Ban ngày, ngoài 8 tiếng làm việc, anh vô tư nhậu nhẹt, bù khú với bạn bè. Có khi sợ ở nhà phải chứng kiến cảnh con quấy khóc, chồng em đi chơi còn “tợn” hơn thuở trai tân. Những lúc ở nhà anh cũng chỉ cắm cúi vào ipad, thỉnh thoảng đảo qua cười với con vài câu chứ dứt khoát không chịu chăm con. Mỗi khi thấy em có ý định nhờ vả, anh liền giả vờ buông một câu than thở mệt mỏi vì kiếm tiền khiến em lời đến miệng cũng đành nuốt vào. Phận đàn bà ở nhà chồng nuôi, mỗi khi muốn nhờ chồng chăm con lại bị anh lấy tiền ra để 'trên cơ', em cay đắng lắm.
Ngày xưa khi mới về làm dâu, em một tay quán xuyến mọi việc trong gia đình, từ đi chợ, nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa nên bố mẹ chồng em hài lòng lắm. Hai cụ quyết định cho giúp việc nghỉ vì “
*nhà mình cũng ít việc, người ta chẳng biết làm gì*”. Sau khi thấy em và chồng suốt ngày tranh cãi vì chuyện chăm con, mẹ chồng em quyết định thuê người giúp việc. Vậy nhưng ở cữ trong phòng sau sinh mổ đến gần 1 tháng tiếp theo mà em vẫn chưa một lần thấy mặt cô giúp việc đâu. Đem thắc mắc hỏi chồng, em anh hồn nhiên “ *Giúp việc mẹ thuê về là để làm những việc trước đây lẽ ra là của em như nấu cơm cho cả gia đình, giặt giũ quần áo, lau chùi 4 tầng nhà chứ có phải là để chăm con giúp em đâu? Em nên mừng vì mình được bớt việc đi chứ!*”. Hóa ra, gia đình anh chỉ coi em như người giúp việc thôi sao?
Anh chỉ thích chơi với con chứ thay bỉm thì..."đừng hòng" (ảnh minh họa)
Thất vọng với sự vô trách nhiệm của chồng, biết mình tranh cãi cũng chẳng đi đến đâu, em một mình chăm con chẳng buồn so đo với anh. Vậy nhưng, cuối tuần rồi, Nhím bị đau mắt đỏ nặng phải nằm viện điều trị. Không thể một mình bế con vào viện, em đành gọi điện bảo chồng về đưa hai mẹ con đi. Vậy mà, chờ đợi đến nửa ngày trời anh mới mò về, miệng đầy mùi rượu vì mới đi nhậu với mấy ông bạn. Vào đến viện, anh nằm lăn quay ra băng ghế ngủ mặc em một mình đôn đáo bế con làm mọi thủ tục. Giận chồng, em nói lẫy “
*Thôi anh đi về đi. Ở đây cũng không được việc gì*”. Được lời như cởi tấm lòng, chồng em cười tươi như hoa vào thơm con xong đi về thật. Vậy là đêm đó, một mình em và bà ngoại ở viện với Nhím.
Nhìn mình trong chiếc gương ở toilet của bệnh viện, em như chẳng còn nhận ra được bản thân. Cô sinh viên tươi tắn, ánh mắt sáng ngời ngày nào, giờ mệt mỏi, đầu tóc rối bùi, quần áo lôi thôi. Nhiều người nghĩ, đứa trẻ ra đời là sợi dây kết nối tình cảm vợ chồng, khiến họ càng gắn bó và hạnh phúc. Vậy mà sao với em, tình yêu của chồng dường như đã chết kể từ khi có con. Em không ân hận vì đã sinh ra Nhím, chỉ thương thay phận mình lấy phải một người chồng vô trách nhiệm, không biết thương vợ, chăm con. Thấy bạn bè có chồng có con, gia đình hạnh phúc, sum vầy. Em buồn lắm! Lắm lúc em chỉ muốn “buông tay”.
*Tâm sự của độc giả ở địa chỉ mail ha_linhnt.........@........*

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/f2/qcc-f2498f7da182fa0d71f290720062033c

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/f2/qcc-f2498f7da182fa0d71f290720062033c

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:55:"lam-me/buon-long-vi-chong-luoi-cham-con-c10a152925.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to f2498f7da182fa0d71f290720062033c

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for f2498f7da182fa0d71f290720062033c

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/f2/qcc-f2498f7da182fa0d71f290720062033c


text:
Mút tay là một hành động đơn giản của đại đa số trẻ sơ sinh, thậm chí cả trẻ nhỏ. Thông thường, trẻ sẽ mút tay khi cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Đưa ngón tay vào miệng và mút có thể khiến một số trẻ ngủ ngon và say hơn cũng giống như việc nhiều bé phải ngậm ti của mẹ mới có thể ngủ được. Dần dần, mút tay trước khi ngủ sẽ trở thành thói quen khó bỏ của trẻ.
Hầu hết trẻ sơ sinh đều rất thích mút tay. Ảnh minh họa
Vì sao trẻ sơ sinh thường mút tay?
Trẻ sơ sinh rất thích được bú và bú mớm chính là một nhu cầu bẩm sinh của một đứa trẻ. Tuy nhiên, khi nhu cầu này không được đáp ứng, trẻ bắt đầu loay hoay và tự tìm cách hài lòng bản thân. Và mút tay là một hành động có thể thay thế cho việc bú mẹ.
Mút tay là một cử chỉ thể hiện trẻ mong muốn được yêu thương. Khi cha mẹ không có thời gian nói chuyện, ôm ấp hay bé đói, bị bệnh mà không nhận được sự can thiệp kịp thời của bố mẹ, mút tay sẽ trở thành một giải pháp bất đắc dĩ để bé được an lòng.
Nói chính xác thì mút tay cũng là một cách để giúp bé giải tỏa áp lực. Đặc biệt là khi trẻ sống trong một môi trường không được bố mẹ quan tâm, hay cãi nhau. Bé sẽ dùng cách mút tay để tự giải tỏa áp lực cho chính bản thân mình.
Bé thường mút tây khi cảm thấy lo âu và để nhanh buồn ngủ, ngủ say hơn. Ảnh minh họa
Ngoài ra, mút ngón tay cũng chính là phương pháp giúp bé chống lại sự cô đơn. Ngày nay, hầu hết các gia đình thường chỉ sinh từ 1 đến 2 con. Chính vì thế, trẻ hay rơi vào tình trạng cô đơn. Nếu trẻ thường xuyên chỉ ở nhà chơi đồ chơi và xem tivi, không được chơi với bạn, bé sẽ cảm thấy cô đơn và ngột ngạt. Mút tay chính là cách xua tan nỗi cô đơn đó.
Thái độ của cha mẹ có thể thúc đẩy hành vi mút tay của con. Cha mẹ quát mắng khi thấy con mút tay càng làm gia tăng tình trạng căng thẳng, lo lắng ở trẻ, từ đó trẻ sẽ mút tay nhiều hơn. Nếu không tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mút tay ở trẻ còn có thể hình thành thói quen bướng bỉnh của trẻ.
Trẻ sơ sinh mút tay thường xuyên có hại như thế nào?
Hại cho da tay: Trẻ mút tay nhiều làm ngón tay được ngâm trong nước bọt thường xuyên. Sau một thời gian dài có thể khiến ngón tay dễ bị lột da, sưng lên, lây nhiễm và thậm chí ngón tay có thể bị biến dạng.
Hại cho răng: Trẻ mút tay nhiều nhất ở giai đoạn mọc răng (4-7 tháng tuổi). Hành vi này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của răng. Sau một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sự sắp xếp của răng và gây nên các tật về răng.
Đối với sức khỏe: Trẻ nhỏ thường thích chạm vào tất cả các đồ vật mà chúng nhìn thấy. Và rất nhiều trong số đồ vật ấy là những thứ dơ bẩn và nhiễm khuẩn. Vi khuẩn cũng từ đó mà xâm nhập vào cơ thể của trẻ khi trẻ mút tay gây tiêu chảy và nhiễm trùng kí sinh.
Ảnh hưởng đến tâm lý: Tật mút tay không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là thói quen xấu. Bên cạnh đó, như đã nói ở trên mút tay thường được hình thành do tình trạng căng thẳng, lo âu ở trẻ. Về lâu dài tình trạng này thêm nặng và dễ hình thành cảm xúc tiêu cực, ảnh hưởng đến tâm lý, thậm chí là tính cách bướng bỉnh khi trẻ lớn lên.
Cách đối phó với trẻ mút tay
Cho bé bú nhiều: Tình trang mút tay thường diễn ra đối với những bé không được bú mẹ thường xuyên. Chính vì thế, hãy cho trẻ được bú đầy đủ trong 6 tháng đầu tiên để giảm thiểu cảm giác thèm mút của trẻ.
Dành thời gian trò chuyện với con: Mút tay một phần được hình thành do tình trạng lo âu, sợ cô đơn của trẻ. Vì thế, hãy thường xuyên trò chuyện với con để con không có cảm giác lo sợ, cô đơn nữa. Có thể massage nhẹ nhàng, kể chuyện hay hát để bé nhanh đi vào giấc ngủ, bằng không, bé lại thích mút tay.
Chuẩn bị sẵn một thứ gì đó để trẻ mút thay tay: Một chiếc bánh hoặc ti giả là vật thay thế hoàn hảo để trẻ không mút tay.
Thường xuyên trò chuyện để bé quên đi cảm giác thèm mút tay. Ảnh minh họa
Tạo không khí thoải mái và ấm áp cho trẻ: Bầu không khí thoải mái, ấm áp, ổn định sẽ giúp bé bỏ được tật mút tay.
Hoạt động: Khuyến khích bé tham gia các hoạt động cùng bố mẹ ngay khi ở trong nhà hoặc ngoài trời để bé không thể có thời gian đưa tay lên miệng.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Nếu tất cả các giải pháp trên chưa thể giúp bạn ngăn chặn được tình trạng mút tay của con hoặc lên 4 tuổi rồi mà bé vẫn thích mút tay thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, thậm chí là nhà phân tích tâm lý học để có những giải pháp điều chỉnh phù hợp.

markdown:
Mút tay là một hành động đơn giản của đại đa số trẻ sơ sinh, thậm chí cả trẻ nhỏ. Thông thường, trẻ sẽ mút tay khi cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Đưa ngón tay vào miệng và mút có thể khiến một số trẻ ngủ ngon và say hơn cũng giống như việc nhiều bé phải ngậm ti của mẹ mới có thể ngủ được. Dần dần, mút tay trước khi ngủ sẽ trở thành thói quen khó bỏ của trẻ.
Hầu hết trẻ sơ sinh đều rất thích mút tay. Ảnh minh họa
**Vì sao trẻ sơ sinh thường mút tay?**
Trẻ sơ sinh rất thích được bú và bú mớm chính là một nhu cầu bẩm sinh của một đứa trẻ. Tuy nhiên, khi nhu cầu này không được đáp ứng, trẻ bắt đầu loay hoay và tự tìm cách hài lòng bản thân. Và mút tay là một hành động có thể thay thế cho việc bú mẹ.
Mút tay là một cử chỉ thể hiện trẻ mong muốn được yêu thương. Khi cha mẹ không có thời gian nói chuyện, ôm ấp hay bé đói, bị bệnh mà không nhận được sự can thiệp kịp thời của bố mẹ, mút tay sẽ trở thành một giải pháp bất đắc dĩ để bé được an lòng.
Nói chính xác thì mút tay cũng là một cách để giúp bé giải tỏa áp lực. Đặc biệt là khi trẻ sống trong một môi trường không được bố mẹ quan tâm, hay cãi nhau. Bé sẽ dùng cách mút tay để tự giải tỏa áp lực cho chính bản thân mình.
Bé thường mút tây khi cảm thấy lo âu và để nhanh buồn ngủ, ngủ say hơn. Ảnh minh họa
Ngoài ra, mút ngón tay cũng chính là phương pháp giúp bé chống lại sự cô đơn. Ngày nay, hầu hết các gia đình thường chỉ sinh từ 1 đến 2 con. Chính vì thế, trẻ hay rơi vào tình trạng cô đơn. Nếu trẻ thường xuyên chỉ ở nhà chơi đồ chơi và xem tivi, không được chơi với bạn, bé sẽ cảm thấy cô đơn và ngột ngạt. Mút tay chính là cách xua tan nỗi cô đơn đó.
Thái độ của cha mẹ có thể thúc đẩy hành vi mút tay của con. Cha mẹ quát mắng khi thấy con mút tay càng làm gia tăng tình trạng căng thẳng, lo lắng ở trẻ, từ đó trẻ sẽ mút tay nhiều hơn. Nếu không tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng mút tay ở trẻ còn có thể hình thành thói quen bướng bỉnh của trẻ.
**Trẻ sơ sinh mút tay thường xuyên có hại như thế nào?** *Hại cho da tay: *Trẻ mút tay nhiều làm ngón tay được ngâm trong nước bọt thường xuyên. Sau một thời gian dài có thể khiến ngón tay dễ bị lột da, sưng lên, lây nhiễm và thậm chí ngón tay có thể bị biến dạng. *Hại cho răng:* Trẻ mút tay nhiều nhất ở giai đoạn mọc răng (4-7 tháng tuổi). Hành vi này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của răng. Sau một thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sự sắp xếp của răng và gây nên các tật về răng. *Đối với sức khỏe*: Trẻ nhỏ thường thích chạm vào tất cả các đồ vật mà chúng nhìn thấy. Và rất nhiều trong số đồ vật ấy là những thứ dơ bẩn và nhiễm khuẩn. Vi khuẩn cũng từ đó mà xâm nhập vào cơ thể của trẻ khi trẻ mút tay gây tiêu chảy và nhiễm trùng kí sinh. *Ảnh hưởng đến tâm lý:* Tật mút tay không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn là thói quen xấu. Bên cạnh đó, như đã nói ở trên mút tay thường được hình thành do tình trạng căng thẳng, lo âu ở trẻ. Về lâu dài tình trạng này thêm nặng và dễ hình thành cảm xúc tiêu cực, ảnh hưởng đến tâm lý, thậm chí là tính cách bướng bỉnh khi trẻ lớn lên. **Cách đối phó với trẻ mút tay** *Cho bé bú nhiều: *Tình trang mút tay thường diễn ra đối với những bé không được bú mẹ thường xuyên. Chính vì thế, hãy cho trẻ được bú đầy đủ trong 6 tháng đầu tiên để giảm thiểu cảm giác thèm mút của trẻ. *Dành thời gian trò chuyện với con*: Mút tay một phần được hình thành do tình trạng lo âu, sợ cô đơn của trẻ. Vì thế, hãy thường xuyên trò chuyện với con để con không có cảm giác lo sợ, cô đơn nữa. Có thể massage nhẹ nhàng, kể chuyện hay hát để bé nhanh đi vào giấc ngủ, bằng không, bé lại thích mút tay. *Chuẩn bị sẵn một thứ gì đó để trẻ mút thay tay*: Một chiếc bánh hoặc ti giả là vật thay thế hoàn hảo để trẻ không mút tay.
Thường xuyên trò chuyện để bé quên đi cảm giác thèm mút tay. Ảnh minh họa
*Tạo không khí thoải mái và ấm áp cho trẻ:* Bầu không khí thoải mái, ấm áp, ổn định sẽ giúp bé bỏ được tật mút tay. *Hoạt động*: Khuyến khích bé tham gia các hoạt động cùng bố mẹ ngay khi ở trong nhà hoặc ngoài trời để bé không thể có thời gian đưa tay lên miệng. *Tham khảo ý kiến của bác sĩ:* Nếu tất cả các giải pháp trên chưa thể giúp bạn ngăn chặn được tình trạng mút tay của con hoặc lên 4 tuổi rồi mà bé vẫn thích mút tay thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ, thậm chí là nhà phân tích tâm lý học để có những giải pháp điều chỉnh phù hợp.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/14/qcc-1425da767a8846a805e09ea8d3011069

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/14/qcc-1425da767a8846a805e09ea8d3011069

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:75:"lam-me/day-la-ly-do-me-se-an-han-khi-de-tre-so-sinh-mut-tay-c10a287851.html";}

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 1425da767a8846a805e09ea8d3011069

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/14/qcc-1425da767a8846a805e09ea8d3011069