markdown:
# Chính sách AdWords
Chào mừng bạn đến với Trung tâm chính sách AdWords. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy các yêu cầu đối với quảng cáo trên Mạng Google.
Chính sách của chúng tôi bao gồm 4 nội dung khái quát chính:
**Nội dung bạn không được quảng cáo trên Mạng Google** [Nội dung bị cấm](#con): **Những điều không được thực hiện nếu bạn muốn quảng cáo với chúng tôi** [Các phương thức bị cấm](#pra): **Nội dung bạn có thể quảng cáo nhưng có giới han** [Nội dung bị hạn chế](#res):
-
**Tiêu chuẩn chất lượng cho quảng cáo, trang web và ứng dụng của bạn** [Biên tập và kỹ thuật](#ed):
## Nội dung bị cấm
[Hàng giả](/adwordspolicy/answer/176017) [Hàng giả](/adwordspolicy/answer/176017)
Google AdWords cấm bán hoặc quảng cáo để bán hàng giả. Hàng giả có nhãn hiệu hoặc biểu trưng giống hệt hoặc về căn bản không thể phân biệt được với nhãn hiệu của một mặt hàng khác. Hàng giả bắt chước đặc điểm nhãn hiệu của sản phẩm nhằm mạo nhận là sản phẩm chính hiệu của chủ sở hữu thương hiệu.
[Các sản phẩm hoặc dịch vụ nguy hiểm](/adwordspolicy/answer/6014299) [Các sản phẩm hoặc dịch vụ nguy hiểm](/adwordspolicy/answer/6014299)
Chúng tôi muốn giúp mọi người được an toàn cả trực tuyến và ngoại tuyến, vì vậy chúng tôi không cho phép quảng bá một số sản phẩm hoặc dịch vụ gây thiệt hại, tổn hại hoặc chấn thương.
Ví dụ về nội dung nguy hiểm:Thuốc dùng để tiêu khiển (hóa học hoặc thảo dược); chất tác động tâm thần; thiết bị hỗ trợ sử dụng ma túy; vũ khí, đạn dược, vật liệu nổ và pháo hoa; hướng dẫn chế tạo chất nổ hoặc các sản phẩm gây hại khác; sản phẩm thuốc lá sợi
[Cho phép hành vi không trung thực](/adwordspolicy/answer/6016086) [Cho phép hành vi không trung thực](/adwordspolicy/answer/6016086)
Chúng tôi coi trọng sự trung thực và công bằng, vì vậy, chúng tôi không cho phép quảng bá sản phẩm hoặc dịch vụ được thiết kế để cho phép hành vi không trung thực.
Ví dụ về sản phẩm hoặc dịch vụ cho phép hành vi không trung thực:Phần mềm hoặc hướng dẫn tấn công; dịch vụ được thiết kế để tăng lưu lượng truy cập quảng cáo hoặc trang web giả tạo; tài liệu giả mạo; dịch vụ gian lận trong học tập
[Nội dung không phù hợp](/adwordspolicy/answer/6015406) [Nội dung không phù hợp](/adwordspolicy/answer/6015406)
Chúng tôi coi trọng tính đa dạng và tôn trọng những người khác, đồng thời chúng tôi cố gắng tránh xúc phạm người dùng, vì vậy, chúng tôi không cho phép quảng cáo hoặc đích đến hiển thị nội dung gây sốc hoặc kích động thù địch, không khoan dung, phân biệt đối xử hoặc bạo lực.
Ví dụ về nội dung xúc phạm hoặc không phù hợp:bắt nạt hoặc hăm dọa một cá nhân hoặc nhóm người, phân biệt chủng tộc, đồ trang bị cho nhóm thù địch, hình ảnh hiện trường vụ án hoặc hình ảnh tai nạn, ngược đãi động vật, hành vi giết người, ngược đãi bản thân, tống tiền hoặc hăm dọa để tống tiền, bán hoặc kinh doanh những loài bị đe dọa tuyệt chủng, quảng cáo sử dụng ngôn ngữ tục tĩu
## Các phương thức bị cấm
[Lạm dụng mạng quảng cáo](/adwordspolicy/answer/6020954) [Lạm dụng mạng quảng cáo](/adwordspolicy/answer/6020954)
Chúng tôi muốn quảng cáo trên Mạng Google hữu ích, đa dạng, có liên quan và an toàn cho người dùng. Chúng tôi không cho phép quảng cáo, nội dung hoặc đích đến độc hại hay tìm cách đánh lừa hoặc né tránh quá trình xem xét quảng cáo của chúng tôi. Chúng tôi xem đây là vấn đề rất nghiêm trọng, do đó hãy chấp hành đúng.
Ví dụ về lạm dụng mạng quảng cáo:quảng bá nội dung có chứa phần mềm độc hại; "kỹ thuật che giấu" hoặc sử dụng các kỹ thuật khác để giấu trang đích thực tế mà người dùng được hướng đến; "chuyên đăng quảng cáo" hoặc quảng bá những trang đích nhằm mục đích duy nhất hoặc mục đích chính là hiển thị quảng cáo; quảng bá các trang đích "cầu nối" hoặc "cổng" chỉ được thiết kế để chuyển người dùng đến nơi khác; quảng cáo với ý định duy nhất hoặc ý định chính là có được sự chứng thực mạng xã hội công cộng từ người dùng; các cài đặt "đánh lừa" hoặc thao túng nhằm qua mặt hệ thống xem xét chính sách của chúng tôi
[Thu thập và sử dụng dữ liệu](/adwordspolicy/answer/6020956) [Thu thập và sử dụng dữ liệu](/adwordspolicy/answer/6020956)
Chúng tôi muốn người dùng tin tưởng rằng thông tin về họ sẽ được tôn trọng và được xử lý với sự cẩn thận cần thiết. Do đó, đối tác quảng cáo của chúng tôi sẽ không dùng thông tin này sai mục đích cũng như không thu thập thông tin nhằm mục đích không rõ ràng hay không có biện pháp bảo mật thích hợp.
Ví dụ về thông tin người dùng phải được xử lý cẩn thận:tên đầy đủ; địa chỉ email; địa chỉ nhận thư; số điện thoại; chứng minh nhân dân, lương hưu, an sinh xã hội, ID thuế, chăm sóc sức khỏe hoặc số giấy phép lái xe; ngày sinh hoặc tên thời con gái của mẹ ngoài bất kỳ thông tin nào ở trên; tình trạng tài chính; quan hệ chính trị; khuynh hướng tình dục; chủng tộc hoặc dân tộc; tôn giáo
Ví dụ về thu thập và sử dụng dữ liệu thiếu trách nhiệm:lấy thông tin thẻ tín dụng qua máy chủ không bảo mật, quảng cáo yêu cầu được biết khuynh hướng tình dục hoặc tình trạng tài chính của người dùng, vi phạm các chính sách của chúng tôi áp dụng cho [tiếp thị lại và quảng cáo dựa trên sở thích]
[Xuyên tạc](/adwordspolicy/answer/6020955) [Xuyên tạc](/adwordspolicy/answer/6020955)
Chúng tôi không muốn người dùng cảm thấy bị đánh lừa bởi các quảng cáo chúng tôi phân phối, do đó chúng tôi cố gắng trình bày rõ ràng và trung thực đồng thời cung cấp thông tin người dùng cần để đưa ra các quyết định sáng suốt. Chúng tôi không cho phép quảng cáo hoặc đích đến cố ý đánh lừa người dùng bằng cách loại trừ thông tin có liên quan hoặc cung cấp thông tin gây hiểu lầm về các sản phẩm, dịch vụ hoặc doanh nghiệp.
Ví dụ về xuyên tạc:bỏ qua hoặc che đậy chi tiết thanh toán như cách thức, nội dung và thời điểm người dùng sẽ bị tính phí; bỏ qua hoặc che đậy khoản phí liên quan đến dịch vụ tài chính như lãi suất, các loại phí và tiền phạt; không đưa ra được mã số thuế hoặc số giấy phép, thông tin liên hệ hoặc địa chỉ thực khi cần thiết; đưa ra những ưu đãi không có trên thực tế; đưa ra những tuyên bố gây hiểu lầm hoặc phi thực tế liên quan đến giảm cân hoặc lợi ích tài chính; lừa đảo quyên góp từ thiện; "lừa đảo" hoặc giả mạo là công ty danh tiếng để lừa người dùng cung cấp thông tin cá nhân hoặc thông tin tài chính có giá trị
## Nội dung bị hạn chế
Các chính sách bên dưới bao gồm nội dung đôi khi nhạy cảm về phương diện pháp lý hoặc về văn hóa. Quảng cáo trực tuyến có thể là cách mạnh mẽ để tiếp cận khách hàng, nhưng ở một số lĩnh vực nhạy cảm, chúng tôi cũng nỗ lực để tránh hiển thị những quảng cáo này vào thời điểm và tại vị trí không phù hợp.
Vì lý do đó, chúng tôi cho phép quảng cáo nội dung bên dưới, nhưng có giới hạn. Những quảng cáo này có thể không hiển thị cho mọi người dùng ở mọi vị trí và nhà quảng cáo có thể cần đáp ứng các yêu cầu bổ sung trước khi quảng cáo đủ điều kiện để chạy. Lưu ý rằng không phải tất cả sản phẩm, tính năng hoặc mạng quảng cáo đều có thể hỗ trợ nội dung bị hạn chế này. Có thể tìm thấy thêm chi tiết trong Trung tâm chính sách.
[Nội dung cho người lớn](/adwordspolicy/answer/6023699) [Nội dung cho người lớn](/adwordspolicy/answer/6023699)
Quảng cáo nên tôn trọng tùy chọn của người dùng và tuân thủ các quy định pháp lý, do đó chúng tôi không cho phép một số loại nội dung người lớn nhất định trong quảng cáo và đích đến. Cho phép một số loại quảng cáo và đích đến hướng đến người lớn nếu quảng cáo và đích đến đó tuân thủ các chính sách bên dưới và không nhắm mục tiêu đến trẻ vị thành niên, nhưng chỉ được hiển thị trong các trường hợp có giới hạn dựa trên truy vấn tìm kiếm của người dùng, độ tuổi của người dùng và pháp luật địa phương nơi quảng cáo đang được phân phát.
Tìm hiểu về
[điều gì xảy ra nếu bạn vi phạm các chính sách của chúng tôi].
Ví dụ về nội dung người lớn bị hạn chế:câu lạc bộ thoát y, phim khiêu dâm, đồ chơi tình dục, tạp chí người lớn, sản phẩm tăng cường sinh lý, trang web mai mối, người mẫu có tư thế kích dục
[Rượu](/adwordspolicy/answer/6012382) [Rượu](/adwordspolicy/answer/6012382)
Chúng tôi tuân thủ các luật về rượu và các tiêu chuẩn ngành địa phương, do đó chúng tôi không cho phép một số quảng cáo nhất định có liên quan đến rượu, đối với cả rượu và đồ uống tương tự như rượu. Cho phép một số loại quảng cáo có liên quan đến rượu nếu quảng cáo đáp ứng các chính sách bên dưới, không nhắm mục tiêu đến trẻ vị thành niên và chỉ nhắm mục tiêu đến các quốc gia thể hiện rõ ràng là được cho phép hiển thị quảng cáo rượu.
Ví dụ về thức uống có cồn bị hạn chế:bia, rượu, rượu sake, rượu cồn hoặc rượu mạnh, sâm banh, rượu nặng, bia không chứa cồn, rượu không chứa cồn và rượu cồn chưng cất không chứa cồn
[Bản quyền](/adwordspolicy/answer/6018015) [Bản quyền](/adwordspolicy/answer/6018015)
Chúng tôi tuân thủ luật bản quyền địa phương và bảo vệ quyền lợi của chủ sở hữu bản quyền, do đó chúng tôi không cho phép các quảng cáo sử dụng nội dung có bản quyền trái phép. Nếu bạn được cho phép một cách hợp pháp để sử dụng nội dung có bản quyền, hãy
[đăng ký giấy chứng nhận]để quảng cáo. Nếu bạn thấy nội dung trái phép, hãy [gửi đơn khiếu nại có liên quan đến bản quyền].
[Đánh bạc và trò chơi](/adwordspolicy/answer/6018017) [Đánh bạc và trò chơi](/adwordspolicy/answer/6018017)
Chúng tôi hỗ trợ quảng cáo cờ bạc có trách nhiệm đồng thời tuân thủ luật cờ bạc địa phương và tiêu chuẩn ngành, do đó chúng tôi không cho phép một số loại quảng cáo có liên quan đến cờ bạc nhất định. Cho phép quảng cáo có liên quan đến cờ bạc nếu quảng cáo đó tuân thủ các chính sách bên dưới và nhà quảng cáo đã nhận được giấy chứng nhận AdWords hợp lệ. Quảng cáo cờ bạc phải nhắm mục tiêu đến các quốc gia được phê duyệt, có trang đích hiển thị thông tin về cờ bạc có trách nhiệm và không bao giờ nhắm mục tiêu đến trẻ vị thành niên. Kiểm tra các quy định địa phương đối với các khu vực bạn muốn nhắm mục tiêu.
Ví dụ về nội dung có liên quan đến cờ bạc bị hạn chế:sòng bạc thực; các địa điểm mà người dùng có thể đặt cược bài xì phé, lô tô, rulet hoặc sự kiện thể thao; xổ số cá nhân hoặc quốc gia; trang web tổng hợp tỷ lệ cá cược thể thao; trang web cung cấp mã thưởng hoặc ưu đãi cho các trang web cờ bạc; tài liệu giáo dục trực tuyến dành cho trò chơi dựa trên đánh bạc; trang web cung cấp trò chơi "cờ bạc để giải trí"; trang web trò chơi bằng tiền mặt không dựa trên đánh bạc
[Chăm sóc sức khỏe và thuốc](/adwordspolicy/answer/176031) [Chăm sóc sức khỏe và thuốc](/adwordspolicy/answer/176031)
Chúng tôi cam kết tuân thủ các quy định quảng cáo về chăm sóc sức khỏe và thuốc, do đó chúng tôi hy vọng rằng quảng cáo và đích đến tuân theo các luật và tiêu chuẩn ngành phù hợp. Một số nội dung liên quan đến chăm sóc sức khỏe hoàn toàn không được phép quảng cáo, trong khi các nội dung khác chỉ được quảng cáo nếu nhà quảng cáo được chứng nhận với Google và chỉ nhắm mục tiêu đến các quốc gia được chấp thuận. Kiểm tra các quy định địa phương đối với các khu vực bạn muốn nhắm mục tiêu.
[Nội dung chính trị](/adwordspolicy/answer/6014595) [Nội dung chính trị](/adwordspolicy/answer/6014595)
Chúng tôi mong muốn tất cả quảng cáo và đích đến có nội dung chính trị đều tuân thủ luật bầu cử và chiến dịch tranh cử địa phương đối với bất kỳ khu vực nào mà quảng cáo nhắm mục tiêu. Chính sách này bao gồm “khoảng thời gian im lặng” bắt buộc theo luật trong bầu cử.
Ví dụ về nội dung chính trị:quảng bá cho các đảng phái hoặc ứng cử viên chính trị, ủng hộ vấn đề về chính trị
[Dịch vụ tài chính](/adwordspolicy/answer/2464998) [Dịch vụ tài chính](/adwordspolicy/answer/2464998)
Chúng tôi muốn người dùng có đủ thông tin để đưa ra quyết định tài chính sáng suốt. Các chính sách của chúng tôi được thiết kế để cung cấp thông tin cho người dùng nhằm cân nhắc chi phí liên quan đến các sản phẩm tài chính và nhằm bảo vệ người dùng khỏi các thủ đoạn xấu hoặc lừa đảo. Để thực hiện được các mục đích của chính sách này, chúng tôi xem xét các sản phẩm và dịch vụ tài chính có liên quan đến việc quản lý và đầu tư tiền, bao gồm cả tư vấn cá nhân.
Khi quảng bá các sản phẩm và dịch vụ tài chính, bạn phải tuân thủ các quy định của nhà nước và địa phương đối với bất kỳ khu vực nào mà quảng cáo của bạn nhắm mục tiêu — ví dụ: bao gồm các tiết lộ cụ thể theo yêu cầu của luật pháp địa phương. Tham khảo danh sách chưa đầy đủ của chúng tôi về các
[yêu cầu theo quốc gia cụ thể]để biết thêm thông tin.
[Nhãn hiệu](/adwordspolicy/answer/6118) [Nhãn hiệu](/adwordspolicy/answer/6118)
Có nhiều yếu tố quyết định khi nào có thể sử dụng nhãn hiệu trong quảng cáo AdWords. Cùng với các yếu tố được mô tả trong Trung tâm chính sách, những chính sách này chỉ áp dụng khi chủ sở hữu nhãn hiệu đã gửi đơn khiếu nại hợp lệ đến Google.
[Yêu cầu pháp lý](https://support.google.com/adwordspolicy/answer/6023676) [Yêu cầu pháp lý](https://support.google.com/adwordspolicy/answer/6023676)
Bạn luôn chịu trách nhiệm đảm bảo bạn tuân thủ tất cả pháp luật và quy định hiện hành, ngoài các chính sách quảng cáo của Google, đối với tất cả các vị trí mà quảng cáo của bạn đang hiển thị.
[Các doanh nghiệp bị hạn chế khác](https://support.google.com/adwordspolicy/answer/6368711) [Các doanh nghiệp bị hạn chế khác](https://support.google.com/adwordspolicy/answer/6368711)
Khi mọi người nhấp vào quảng cáo của bạn, chúng tôi muốn chắc chắn rằng họ sẽ không bị lợi dụng hoặc bị lừa dối. Chúng tôi không cho phép nhà quảng cáo quảng bá thực tiễn kinh doanh không đáng tin cậy.
## Yêu cầu biên tập và kỹ thuật
Chúng tôi muốn phân phối quảng cáo hấp dẫn đối với người dùng mà không gây phiền nhiễu hoặc khó tương tác, vì vậy, chúng tôi đã đưa ra các yêu cầu biên tập để giúp cho quảng cáo của bạn luôn hấp dẫn đối với người dùng. Chúng tôi cũng đã quy định rõ các yêu cầu kỹ thuật để giúp người dùng và nhà quảng cáo tận dụng tối đa các định dạng quảng cáo khác nhau mà chúng tôi cung cấp.
[Biên tập](/adwordspolicy/answer/6021546) [Biên tập](/adwordspolicy/answer/6021546)
Để cung cấp trải nghiệm người dùng chất lượng, Google yêu cầu tất cả các quảng cáo, tiện ích và đích đến phải đáp ứng các tiêu chuẩn biên tập và chuyên nghiệp cao. Chúng tôi chỉ cho phép quảng cáo có hình thức trình bày rõ ràng, chuyên nghiệp và dẫn người dùng đến nội dung có liên quan, hữu ích và dễ dàng tương tác.
Ví dụ về quảng cáo không đáp ứng các yêu cầu về biên tập và tính chuyên nghiệp này:
- quảng cáo quá chung chung chứa các cụm từ không rõ ràng như "Mua sản phẩm tại đây"
- sử dụng phô trương các từ, số, chữ cái, dấu câu hoặc biểu tượng chẳng hạn như MIỄN PHÍ, m-i-ễ-n-p-h-í và F₹€€!!
[Yêu cầu về đích đến](/adwordspolicy/answer/6368661) [Yêu cầu về đích đến](/adwordspolicy/answer/6368661)
Chúng tôi muốn người tiêu dùng có trải nghiệm tốt khi họ nhấp vào một quảng cáo, vì vậy, đích đến quảng cáo phải cung cấp giá trị độc đáo cho người dùng, đồng thời đích đến phải đang hoạt động, hữu ích và dễ điều hướng.
Ví dụ về quảng cáo không đáp ứng các yêu cầu về đích đến:
- URL hiển thị không phản ánh chính xác URL của trang đích, chẳng hạn như "google.com.vn" đưa người dùng đến "gmail.com"
- các trang web hoặc ứng dụng đang được xây dựng, tên miền trỏ hướng hoặc chỉ đơn giản là không hoạt động
- các trang web không thể xem trong trình duyệt thường dùng
- các trang web đã vô hiệu nút quay lại của trình duyệt
[Yêu cầu kỹ thuật](/adwordspolicy/answer/6088505) [Yêu cầu kỹ thuật](/adwordspolicy/answer/6088505)
Để giúp chúng tôi giữ cho quảng cáo luôn rõ ràng và hoạt động, nhà quảng cáo phải đáp ứng các yêu cầu về kỹ thuật của chúng tôi.
[Yêu cầu về định dạng quảng cáo](/adwordspolicy/topic/6021648) [Yêu cầu về định dạng quảng cáo](/adwordspolicy/topic/6021648)
Để giúp bạn cung cấp trải nghiệm người dùng chất lượng và phân phối quảng cáo có giao diện thu hút, chuyên nghiệp, chúng tôi chỉ cho phép những quảng cáo tuân thủ các yêu cầu cụ thể cho từng quảng cáo. Xem lại các yêu cầu theo định dạng cụ thể cho tất cả các định dạng quảng cáo mà bạn đang sử dụng.
Lưu ý: Chúng tôi không cho phép quảng cáo Không an toàn cho gia đình trong quảng cáo hình ảnh, quảng cáo video và các định dạng quảng cáo không phải văn bản khác. Đọc thêm về
[Chính sách nội dung dành cho người lớn]của chúng tôi.
Ví dụ về yêu cầu định dạng quảng cáo:giới hạn ký tự cho dòng tiêu đề hoặc nội dung quảng cáo, yêu cầu về kích thước hình ảnh, giới hạn kích thước tệp, giới hạn thời lượng video, tỷ lệ co
## Giới thiệu về chính sách của chúng tôi
AdWords cho phép các doanh nghiệp thuộc tất cả các quy mô trên toàn thế giới quảng bá đa dạng các loại sản phẩm, dịch vụ, ứng dụng và trang web khác nhau trên Google và trên toàn bộ mạng của chúng tôi. Chúng tôi muốn giúp bạn tiếp cận các khách hàng cũng như đối tượng hiện tại và tiềm năng. Tuy nhiên, để giúp tạo trải nghiệm an toàn và tích cực cho người dùng, chúng tôi lắng nghe phản hồi và thắc mắc của người dùng về các loại quảng cáo mà họ thấy. Chúng tôi cũng thường xuyên xem xét các thay đổi trong các xu hướng và phương thức trực tuyến, tiêu chuẩn ngành và các quy định. Và cuối cùng, khi tạo chính sách, chúng tôi cũng nghĩ về các giá trị và văn hóa của mình với tư cách là một công ty, cũng như các cân nhắc về hoạt động, kỹ thuật và kinh doanh. Do đó, chúng tôi đã tạo một bộ chính sách áp dụng cho tất cả các quảng cáo trên Mạng Google.
Google yêu cầu nhà quảng cáo tuân thủ tất cả
[pháp luật và quy định hiện hành](/adwordspolicy/answer/6023676) cũng như các chính sách của Google được mô tả ở trên. Điều quan trọng là bạn cần tự làm quen và duy trì cập nhật những yêu cầu này đối với địa điểm doanh nghiệp của bạn hoạt động cũng như bất kỳ địa điểm nào khác mà quảng cáo của bạn đang hiển thị. Khi chúng tôi phát hiện nội dung vi phạm những yêu cầu này, chúng tôi có thể chặn không cho nội dung đó xuất hiện và trong trường hợp vi phạm nhiều lần hoặc nghiêm trọng, chúng tôi có thể ngừng không cho bạn quảng cáo với chúng tôi.
## Bạn cần trợ giúp?Nếu bạn có thắc mắc về chính sách này, hãy cho chúng tôi biết:
![](http://www.google.com/images/icons/feature/mail-lb42.png)
[Liên hệ với bộ phận hỗ trợ của AdWords](https://support.google.com/adwords/contact/approvals)

Server: support-content-ui

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://www.google.com/support/accounts/answer/151657?hl=en for more info."

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains

Set-Cookie: NID=106=MaLf3cGhDFnc7WAjN0bP5wMHS9j4lBZb5peIdmD5AzYP77pXVnxCpkeiyq59mUam-2VpNHpYMK8LDcW9Ny4AS5BCvDmq3e43Br3u5v-8JioCwGYJdD35uh0H5a_5HTrd; expires=Sat, 23-Dec-2017 10:32:02 GMT; path=/; domain=.google.com; HttpOnly


markdown:
![](https://static.vingroup.net/vgh_static/assets/images/modules/line/vingroup-card.dropdown.text.gif)
[Thực phẩm ưu đãi 30%](https://www.adayroi.com/thuc-pham-khuyen-mai-lp1603)
![ Thực phẩm ưu đãi 30%](https://cdn02.static-adayroi.com/0/2017/02/21/1487666845589_6500788.png)
[Rau-củ-quả VinEco](https://www.adayroi.com/vineco)
![ Rau-củ-quả VinEco](https://cdn02.static-adayroi.com/0/2017/02/21/148766685849_7934178.png)
[Góc quà tặng](https://www.adayroi.com/qua-tang-cho-ban-tp-lp1604)
![ Góc quà tặng](https://cdn02.static-adayroi.com/0/2017/02/21/1487666863747_2127941.png)
[Bánh kẹo - Đồ ăn vặt - Giải khát](https://www.adayroi.com/banh-keo-do-an-vat-giai-khat-m696) [Bánh kẹo](https://www.adayroi.com/banh-keo-m697) [Bia](https://www.adayroi.com/bia-c1955) [Thức uống](https://www.adayroi.com/thuc-uong-m713) [Thực phẩm khô](https://www.adayroi.com/thuc-pham-kho-m670) [Dầu ăn](https://www.adayroi.com/dau-an-c675) [Gia vị](https://www.adayroi.com/gia-vi-m676) [Thực phẩm ăn liền](https://www.adayroi.com/thuc-pham-an-lien-m671) [Sữa - Kem & sản phẩm từ sữa](https://www.adayroi.com/sua-kem-san-pham-tu-sua-m617) [Kem](https://www.adayroi.com/kem-m636) [Sữa nước](https://www.adayroi.com/sua-nuoc-m618) [Sữa chua](https://www.adayroi.com/sua-chua-m625) [Hóa phẩm – chất tẩy](https://www.adayroi.com/hoa-pham-chat-tay-m954) [Bột giặt – nước giặt – nước xả](https://www.adayroi.com/bot-giat-nuoc-giat-nuoc-xa-m955) [Chất tẩy rửa](https://www.adayroi.com/chat-tay-rua-m959) [Vật dụng nhà bếp](https://www.adayroi.com/vat-dung-nha-bep-m863) [Tất cả danh mục »](https://www.adayroi.com/thuc-pham-tieu-dung-r591)
## Đánh giá & Bình luận

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Connection: close


markdown:
**Về việc đăng ký thành viên**
Thông tin
[ lương cao
Việc Làm Khách Sạn](https://hotelcareers.vn/) ![ hot](https://www.diendankhachsan.com/Uploads/hot.gif)
**Hỗ trợ đăng bài PR MIỄN PHÍ**
# Trải nghiệm Giáng sinh tại trời Âu
Thảo luận trong '
[Du lịch](forums/du-lich.103.html)'
**Về việc đăng ký thành viên**
Thông tin
[ lương cao
Việc Làm Khách Sạn](https://hotelcareers.vn/)
Thảo luận trong '
[Du lịch](forums/du-lich.103.html)'

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: xf_session=8cd463744f314e8dc4dc3ff55a8acefc; path=/; secure; httponly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
[Tận hưởng cuộc sống »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song) [Sống khỏe »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song/song-khoe)Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo ![ Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo](https://www.giadinhnestle.com.vn/public/uploads/articles/slider_thumb630x350.jpg)
08 Tháng 10 2014
# Cách chế biến món ăn hạn chế chất béo
Chế biến các món ăn là khâu này khá quan trọng, tuy là yếu tố khách quan nhưng có tính khêu gợi làm con người khó kiềm chế. Vì vậy, nên hạn chế dầu mỡ trong các món chiên xào, các món hầm kho cần chọn thịt, cá nạc, ít mỡ.
**Chế biến các món ăn là khâu này khá quan trọng, tuy là yếu tố khách quan nhưng có tính khêu gợi làm con người khó kiềm chế. Vì vậy, nên hạn chế dầu mỡ trong các món chiên xào, các món hầm kho cần chọn thịt, cá nạc, ít mỡ.**
Giảm sử dụng các chất bột đường bằng cách giảm cơm, xôi, bánh mì và nên thay nhóm này bằng bún, miến, bánh tráng ít năng lượng hơn kết hợp với các món nhiều vitamin và khoáng chất như rau sống, rau luộc, canh rau quả, canh khoai.
Rau củ ngoài cung cấp vitamin và khoáng chất, các chất chống oxy hoá, chúng còn cung cấp nhiều chất xơ có lợi cho sức khoẻ vì làm giảm hấp thu chất béo, giúp nhuận trường, thải độc.
Thực phẩm khi đã chế biến, tốt nhất là nên ăn hết một lần ngay sau đó, tránh để lâu, nhất là tránh hâm đi hâm lại nhiều lần làm biến chất, và dễ bị nhiễm trùng gây ngộ độc thực phẩm.
**Nguồn: Theo TTGĐ**
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận.

WARC-Truncated: length

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

X-Permitted-Cross-Domain-Policies: master-only

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate

X-CDN: Incapsula

Set-Cookie: ___utmvbwcuBaMI=PZO   XDUOvaly: btM; path=/; Max-Age=900


markdown:
*Các tính năng và lợi ích của công nghệ Intel tùy thuộc vào cấu hình hệ thống và có thể yêu cầu phải có phần cứng được hỗ trợ, phần mềm hoặc yêu cầu kích hoạt dịch vụ. Hiệu năng thay đổi tùy theo cấu hình hệ thống. Không hệ thống máy tính nào có thể bảo mật tuyệt đối. Hãy kiểm tra với nhà sản xuất hệ thống hay nhà bán lẻ của bạn.
“Không xung đột" chỉ đến các sản phẩm, nhà cung cấp, chuỗi cung cấp, lò nấu kim loại và lò luyện kim, mà theo sự quan tâm đúng mực của chúng tôi, sẽ không chứa hoặc dùng đến tantalum, thiếc, tungsten hoặc vàng (được đề cập với tên “khoáng chất xung độ” theo Ủy ban Chứng khoán và Giao dịch Hoa Kỳ) vốn trực tiếp hoặc gián tiếp chu cấp tiền hoặc làm lợi cho các nhóm vũ trang ở Cộng hòa Dân chủ Congo hoặc các nước lân cận.*

Cache-Control: private, no-cache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
WETA FỌTỌ̀N-NUKUNDOPO
# Tẹdo Sinsẹ̀n-Bibasi Nugbo Go
Etẹwẹ Biblu plọn mí gando boṣiọ lẹ yiyizan po sinsẹ̀n-bibasi hlan tọgbo lẹ po go?
Nukun tẹwẹ Klistiani lẹ nọ yí do pọ́n whedudu?
Nawẹ hiẹ sọgan basi zẹẹmẹ nuyise towe lẹ tọn na mẹdevo lẹ bo ma hẹn homẹgble yé gbọn?
[MÍ NI](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q1) dọ dọ hiẹ mọdọ azọ̀n bẹplamẹ de ko gbayipe to lẹdo towe pete mẹ. Mẹde ko gbọ̀n nuglọ bo kọ̀n adínu ylankan do awà lọ ji, bọ ninọmẹ lọ todin to ogbẹ̀ lẹ zedo owù mẹ. Etẹwẹ hiẹ na wà? Matin ayihaawe, eyin hiẹ penugo a na sẹtẹn. Ṣigba to whenuena hiẹ ko wàmọ godo, kanbiọ titengbe ehe na gbẹsọ duahunmẹna we, ‘Be yẹn ko yin bibẹpla wẹ?’ Ninọmẹ mọnkọtọn wẹ fọndote gando sinsẹ̀n lalo go. Biblu plọn mí dọ nuplọnmẹ po aṣa mawé lẹ po ko hẹn sinsẹ̀n-bibasi mọnkọtọn flu. (2 Kọlintinu lẹ 6:17) Enẹ wẹ zọ́n bọ e yin onú titengbe nado tọ́nsọn “Babilọni Daho” lọ mẹ, yèdọ ahọluigba aihọn tọn heyin sinsẹ̀n lalo tọn. (Osọhia 18:2, 4) Be hiẹ ko wà ehe ya? Eyin mọwẹ, be a jẹna pipà. Ṣigba e ma ko pé nado klan dewe dovo kavi doalọtena awukọndopọ hẹ sinsẹ̀n lalo poun gba. Enẹgodo, hiẹ dona kanse dewe dọ, ‘Be nuyizan sinsẹ̀n lalo tọn depope gbẹ́ pò to lẹdo ṣie mẹ ya?’ Lẹnnupọndo apajlẹ delẹ ji. 2
## SINSẸ̀N-BIBASI HLAN BOṢIỌ PO TỌGBO LẸ PO
![ Wunmẹ sinsẹ̀n-bibasi he gbayipe lẹdo aihọn pé lẹ tọn](https://assetsnffrgf-a.akamaihd.net/assets/l/bh/bh_EG/155.jpg)
Mẹdelẹ ko tindo boṣiọ kavi yẹdide adógo tọn lẹ to owhé yetọn lẹ gbè na owhe susu. Be hiẹ tindo onú mọnkọtọn lẹ to owhé towe gbè wẹ? Eyin mọwẹ, hiẹ sọgan lẹndọ nupaṣamẹ wẹ e yin kavi dọ e ma sọgbe nado hodẹ̀ hlan Jiwheyẹwhe matin alọgọ onú yinukundomọ mọnkọtọn de tọn. Hiẹ tlẹ sọgan ko jẹakọ hẹ delẹ to nuyizan ehelẹ mẹ taun. Ṣigba Jiwheyẹwhe lọsu wẹ na dọ lehe mí dona sẹ̀n ẹn do, podọ Biblu plọn mí dọ ewọ ma jlo dọ mí ni yí boṣiọ lẹ zan gba. (Eksọdusi 20:4, 5; Psalm 115:4-8; Isaia 42:8; 1 Johanu 5:21) Enẹwutu hiẹ sọgan tẹdo sinsẹ̀n 3 *nugbo*go gbọn nuyizan depope he tindo kanṣiṣa hẹ sinsẹ̀n-bibasi *lalo*didesẹ mlẹnmlẹn dali. Na taun tọn, nọ pọ́n yé hlan dile Jehovah nọ wà do—yèdọ taidi “osùnú.”—Deutelonomi 27:15. Sinsẹ̀n-bibasi hlan tọgbo sọ gbayipe to sinsẹ̀n lalo susu mẹ. Jẹnukọnna nugbo Biblu tọn pinplọn, mẹdelẹ yise dọ oṣiọ lẹ tin to ogbẹ̀ to lẹdo mayinukundomọ de mẹ podọ yé sọgan gọalọ kavi gbleawuna mẹhe to ogbẹ̀ lẹ. Hiẹ sọgan ko nọ dovivẹnu susu dai nado miọnhomẹna tọgbo towe he kú lẹ. Ṣigba dile hiẹ plọn to 4 [Weta 6tọ](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/Fie-W%E1%BA%B9-O%E1%B9%A3i%E1%BB%8D-l%E1%BA%B9-Tin-Te/)owe ehe tọn mẹ do, oṣiọ lẹ ma tin to ogbẹ̀ to fidevo depope. Gbọnmọ dali, vivẹnudido nado dọho hẹ yé yin nuvọ́ de poun. Na taun tọn, aovi lẹ wẹ yin asisa nudọnamẹ depope he taidi nuhe wá sọn mẹyiwanna he ko kú lẹ dè tọn. Enẹwutu, Jehovah gbẹ́ na Islaelivi lẹ ma nado tẹnpọn nado dọho hẹ oṣiọ kavi nado doalọ to wunmẹ afinyọnnuwiwa tọn devo depope mẹ.—Deutelonomi 18:10-12. Eyin hiẹ ko nọ yí boṣiọ lẹ zan kavi nọ basi sinsẹ̀n hlan tọgbo lẹ to ojlẹ de mẹ dai, etẹwẹ hiẹ sọgan wà? Nọ hia bo nọ lẹnayihamẹpọn do wefọ Biblu tọn he do nukun he Jiwheyẹwhe nọ yí do pọ́n onú mọnkọtọn lẹ hia ji. Nọ hodẹ̀ hlan Jehovah egbesọegbesọ gando ojlo towe nado tẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go, bosọ biọ to e si nado gọalọna we nado nọ lẹnnupọn dile ewọ nọ wà do.—Isaia 55:9. 5
## HÙNWHẸ NOẸLI TỌN—KLISTIANI DOWHENU TỌN LẸ MA DOALỌ TO E MẸ
Sinsẹ̀n lalo sọgan hẹn sinsẹ̀n-bibasi mẹde tọn flu na nuhe gando whẹho gbọjẹzan paa lẹ tọn go. Di apajlẹ, lẹnnupọndo hùnwhẹ Noẹli tọn ji. E yin didọ dọ jijizan Jesu Klisti tọn wẹ hùnwhẹ Noẹli tọn yin, podọ diblayin sinsẹ̀n he sọalọakọ́n nado yin Klistiani lẹpo wẹ nọ basi hùnwhẹ ehe. Etomọṣo, kunnudenu depope ma dohia dọ devi Jesu tọn lẹ to owhe kanweko tintan mẹ basi hùnwhẹ mọnkọtọn. Owe lọ Sacred Origins of Profound Things dọmọ: “Na owhe kanweko donu awe to jiji Klisti tọn godo, mẹdepope ma yọ́n whenue ewọ yin jiji, podọ omẹ kleun de poun wẹ tindo ojlo to enẹ mẹ.” 6 Eyin devi Jesu tọn lẹ tlẹ ko yọ́n jijizan etọn, yé ma na ko basi hùnwhẹ etọn. Etẹwutu? Dile otanwe The World Book Encyclopedia dọ do, Klistiani fliflimẹ tọn lẹ “nọ pọ́n hùnwhẹ jijizan tọn bibasi hlan taidi aṣa kosi tọn de.” Hùnwhẹ jijizan tọn he yin nùdego to Biblu mẹ lẹ yin ahọlu awe he ma nọ sẹ̀n Jehovah lẹ kẹdẹ tọn. (Gẹnẹsisi 40:20; Malku 6:21) Hùnwhẹ jijizan tọn lẹ sọ nọ yin bibasi nado gbògbéna yẹwhe kosi tọn lẹ. Di apajlẹ, Lomunu lẹ nọ basi hùnwhẹ jijizan yẹwhe-yọnnu Diane tọn to 24 mai. To wunkẹngbe, yé nọ basi hùnwhẹ jijizan yẹwhe-owhè tọn, yèdọ Apollo. Gbọnmọ dali, hùnwhẹ jijizan tọn tindo kanṣiṣa hẹ nuyise kosi tọn, e ma yin hẹ sinsẹ̀n Klistiani tọn gba. 7 Whẹwhinwhẹ́n devo tin ehe wutu Klistiani owhe kanweko tintan tọn lẹ ma na ko basi hùnwhẹ jijizan Jesu tọn. Devi etọn lẹ sọgan ko yọnẹn dọ hùnwhẹ jijizan tọn tindo kọndopọ hẹ otangblo. Di dohia, susu Glẹkinu po Lomunu lẹ po tọn to hohowhenu wẹ yise dọ gbigbọ de nọ wá otẹn jiji gbẹtọ dopodopo tọn mẹ bo nọ basi hihọ́na mẹlọ to gbẹzan etọn blebu mẹ. Owe lọ The Lore of Birthdays dọmọ: “Gbigbọ ehe tindo haṣinṣan dabla de hẹ yẹwhe lọ he sin jijizan gbè mẹlọ yin jiji te.” E họnwun dọ homẹ Jehovah tọn ma na hùn do hùnwhẹ depope he na kọ̀n Jesu dopọ hẹ otangblo go. (Isaia 65:11, 12) Enẹwutu naegbọn mẹsusu nọ basi hùnwhẹ Noẹli tọn? 8
## LEHE HÙNWHẸ NOẸLI TỌN BẸJẸEJI GBỌN
To owhe kanweko susu to whenuena Jesu ko tọ́nsọn aigba ji godo wẹ gbẹtọ lẹ jẹ hùnwhẹ jijizan etọn tọn basi ji to 25 décembre. Ṣigba e 9 *ma*yin azán enẹ ji wẹ Jesu yin jiji te gba, kunnudenu lẹ dohia dọ octobre mẹ wẹ e yin jiji te. [*](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#fnt1)Enẹwutu naegbọn 25 décembre do yin dide? Mẹhe wá sọalọakọ́n nado yin Klistiani to godo mẹ delẹ na ko “jlo dọ azán lọ ni dukosọ hẹ hùnwhẹ kosi tọn to Lomu ehe yin ‘jijizan owhè he ji yè ma nọ dù te tọn.’” (The New Encyclopædia Britannica) To avivọ-whenu, whenuena e nọ taidi dọ huhlọn owhè tọn depò, kosi lẹ nọ basi hùnwhẹ lẹ nado hẹn asisa yozò po hinhọ́n po tọn ehe gọwá sọn gbejizọnlin dindẹn etọn mẹ. Yé yise dọ 25 décembre wẹ yin azán he gbè owhè nọ bẹ gbejizọnlin kọlilẹwa tọn etọn jẹeji. To vivẹnudido de mẹ nado diọ kosi lẹ zun yisenọ, nukọntọ sinsẹ̀n tọn lẹ kẹalọyi hùnwhẹ ehe bo tẹnpọn nado hẹn ẹn zun “Klistiani” tọn. # E ko yin yinyọnẹn sọn whenu dindẹn die gbọ́n dọ hùnwhẹ kosi tọn wẹ Noẹli yin. Na hùnwhẹ Noẹli tọn ma tindo dodonu Owe-wiwe tọn wutu, e yin alọhẹndotena to Angleterre podọ to otò Amelika tọn he tin to gandudomẹji Angleterre tọn glọ delẹ mẹ to owhe kanweko 17tọ mẹ. Mẹdepope he gọ̀n azọ́nmẹ to azán hùnwhẹ Noẹli tọn gbè nọ jiya etọn. Ṣigba, to madẹnmẹ aṣa hoho lọ lẹkọwa, podọ aṣa yọyọ devo lẹ yin yiyidogọ. Noẹli wá lẹzun hùnwhẹ daho de whladopo dogọ, podọ mọwẹ e gbẹ́ te to otò susu mẹ to egbehe. Ṣigba na kanṣiṣa he hùnwhẹ Noẹli tọn tindo hẹ sinsẹ̀n lalo wutu, mẹhe jlo nado hẹn homẹ Jiwheyẹwhe tọn hùn lẹ ma nọ basi hùnwhẹ Noẹli tọn kavi hùnwhẹ devo depope he tindo dodonu etọn to sinsẹ̀n kosi tọn mẹ. 10 %
## BE DODONU HÙNWHẸ LẸ TỌN YIN NUJỌNU YA?
Be hiẹ na dù bọnbọn de he yin mimọ to ogbóji ya?
![ Bọnbọn de to ogbóji](https://assetsnffrgf-a.akamaihd.net/assets/l/bh/bh_EG/158.jpg)
Mẹdelẹ yigbe dọ hùnwhẹ lẹ taidi Noẹli tindo dodonu kosi tọn ṣigba gbẹsọ mọdọ e ma ylan nado nọ basi hùnwhẹ ehelẹ. Na nugbo tọn, suhugan gbẹtọ lẹ tọn ma nọ lẹnnupọndo sinsẹ̀n-bibasi lalo ji to whenuena yé to hùnwhẹ lẹ basi gba. Nuwiwa ehelẹ sọ nọ hùn dotẹnmẹ dotena whẹndo lẹ nado dọnsẹpọ yede dogọ. Be linlẹn he hiẹ nọ tindo lẹ niyẹn ya? Eyin mọwẹ, be e ma yin owanyi na sinsẹ̀n lalo wẹ nọ hẹn ẹn taidi nuhe sinyẹnawuna we nado tẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go gba, ṣigba e sọgan yindọ owanyi whẹndo tọn wẹ. Tindo nujikudo dọ Jehovah, he yin dowatọ whẹndo tọn, jlo dọ hiẹ ni tindo haṣinṣan dagbe hẹ hẹnnumẹ towe lẹ. (Efesunu lẹ 3:14, 15) Ṣigba hiẹ sọgan hẹn haṣinṣan mọnkọtọn lodo to aliho he Jiwheyẹwhe kẹalọyi lẹ mẹ. Gando whẹho he dona duahunmẹna mí hugan lẹ go, apọsteli Paulu wlanwe dọmọ: “Mì nọ dindona nuhe yin alọkẹyi hlan Oklunọ.”—Efesunu lẹ 5:10. 11 Vlavo hiẹ lẹndọ e ma yin dodonu hùnwhẹ lẹ tọn wẹ yin whẹwhinwhẹ́n tangan he wutu yé do nọ yin bibasi to egbehe gba. Be dodonu kavi fie hùnwhẹ lẹ wá sọn yin nujọnu ya? Mọwẹ! Di dohia: Mí ni dọ dọ hiẹ mọ bọnbọn de to ogbóji. Be hiẹ na ze bọnbọn lọ bo dù i wẹ ya? Paali! Bọnbọn enẹ ko kudiho. Taidi bọnbọn enẹ, hùnwhẹ lẹ kavi whedudu sọgan taidi homẹhunnu, ṣigba ofi mawé lẹ wẹ yé bẹjẹeji sọn. Nado tẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go, mí dona tindo pọndohlan he taidi yẹwhegán Isaia tọn, mẹhe dọna sinsẹ̀n-basitọ nugbo lẹ dọmọ: “Mì doalọ onú mawé de go blo.”—Isaia 52:11. 12
## YÍ WUNTUNTUN ZAN TO NUYIWA HẸ MẸDEVO LẸ MẸ
Avùnnukundiọsọmẹ sọgan fọndote to whenuena hiẹ basi dide ma nado doalọ to whedudu lẹ mẹ. Di apajlẹ, e sọgan paṣa azọ́nwatọgbẹ́ lẹ nuhewutu hiẹ ma nọ doalọ to nuwiwa whedudu tọn lẹ mẹ to azọ́nwatẹn towe. Etẹwẹ hiẹ na wà eyin mẹde na we nunina Noẹli whenu tọn? Be e jẹagọ nado kẹalọyi i wẹ? Etẹwẹ hiẹ na wà eyin nuyise alọwlemẹ towe tọn jẹagọdo towe? Etẹwẹ hiẹ sọgan wà nado hẹn ẹn diun dọ ovi towe lẹ ma jẹdò nude tọn dile etlẹ yindọ yé ma nọ dù-whè? 13 E nọ biọ wuntuntun nado yọ́n lehe yè sọgan penukundo ninọmẹ dopodopo go do. Eyin owhe-nú yin didọ do we to paa mẹ, hiẹ sọgan yigbe gbọn a wanu didọna mẹlọ poun dali. Ṣigba mí ni dọ dọ mẹhe hiẹ nọ mọ kavi nọ wazọ́n hẹ to gbesisọmẹ wẹ to owhe-nú dọ do we. To whẹho mọnkọtọn mẹ, hiẹ sọgan basi zẹẹmẹ yinukọn dogọ. To ninọmẹ lẹpo mẹ, nọ yí wuntuntun zan. Biblu na avase mí dọmọ: “Mì gbọ hogbe mìtọn ni tin po ojọmiọn po to whepoponu, ehe ojẹ̀ pé, na mìwlẹ nido yọ́n le mì na nọ gblọnhona gbẹtọ lẹ dopodopo do.” (Kọlọsinu lẹ 4:6) Nọ to aṣeji ma nado yinuwa po mẹmasi po hlan mẹdevo lẹ. Kakatimọ, yí zinzin do basi zẹẹmẹ teninọ towe tọn. Hẹn ẹn họnwun dọ hiẹ ma jẹagọdo nunamẹ po nuwiwa pọmẹ tọn lẹ po gba ṣigba hiẹ na jlo nado tindo mahẹ to nuwiwa ehelẹ mẹ to ojlẹ devo mẹ. 14 Etẹwẹ a na wà eyin mẹde jlo nado na we nunina de? E sinai do ninọmẹ lọ lẹ ji. Nunamẹtọ lọ sọgan dọmọ: “Yẹn yọnẹn dọ hiẹ ma nọ dù-whè. Etomọṣo, yẹn jlo dọ a ni yí ehe.” Hiẹ sọgan basi nudide dọ alọkikẹyi nunina lọ to ninọmẹ mọnkọtọn lẹ mẹ ma yin nudopolọ po mahẹ tintindo to whedudu mẹ po gba. Nugbo wẹ dọ, eyin nunamẹtọ lọ ma jẹakọ hẹ nuyise towe lẹ, hiẹ sọgan dọna ẹn dọ a ma nọ dù-whè. Ehe na gọalọna we nado basi zẹẹmẹ nuhewutu hiẹ kẹalọyi nunina lọ ṣigba bo ma nọ nanumẹ to nuwiwa mọnkọtọn whenu tọn na ẹn. To alọ devo mẹ, e na yin nuyọnẹnnu ma nado kẹalọyi nunina de eyin e họnwun dọ linlẹn mẹlọ tọn wẹ nado dohia dọ hiẹ ma na tẹdo nuyise towe lẹ go kavi dọ hiẹ na jogbe na ale agbasanu tọn wutu. 15
## NAWẸ HIẸ NA YINUWA HẸ HAGBẸ WHẸNDO TỌN MAYISENỌ LẸ GBỌN?
Etẹwẹ hiẹ na wà eyin nuyise hagbẹ whẹndo towe tọn lẹ tọn gbọnvo na towe? Whladopo dogọ, yí wuntuntun zan. E ma yin dandan nado nọ dọ̀nnu gando aṣa kavi hùnwhẹ he hẹnnumẹ towe lẹ basi nudide nado nọ basi lẹpo go gba. Kakatimọ, na sisi jlọjẹ yetọn nado wà nuhe jlo yé, kẹdẹdile hiẹ na jlo dọ yé ni na sisi jlọjẹ towe do. (Matiu 7:12) Dapana nuyiwa depope he na hẹn we doalọ to whedudu lọ mẹ. Etomọṣo, yin lẹnpọn dagbenọ to whẹho he ma gando whedudu go tlọlọ lẹ mẹ. Na nugbo tọn, a dona nọ yinuwa to aliho he ma na hẹn ayihadawhẹnamẹnu towe hoapa mẹ to whepoponu.—1 Timoti 1:18, 19. 16 Etẹwẹ hiẹ sọgan wà bọ ovi towe lẹ ma na mọtolanmẹ dọ yé jẹdò nude tọn na yé ma basi hùnwhẹ he ma sọgbe hẹ Owe-wiwe lẹ wutu? Ehe sinai titengbe do nuhe hiẹ nọ wà to ojlẹ devo he mayin whedudu whenu to owhe lọ gblamẹ lẹ ji. Mẹjitọ delẹ nọ de whenu dovo nado na nunina ovi yetọn lẹ. Dopo to nunina dagbe hugan lẹ mẹ he hiẹ sọgan na ovi towe lẹ wẹ whenu po ayidonugo owanyinọ towe po. 17
## BASI SINSẸ̀N NUGBO
![ Whẹndo de to sinsẹ̀n-basi hlan Jiwheyẹwhe](https://assetsnffrgf-a.akamaihd.net/assets/l/bh/bh_EG/163.jpg)
Sinsẹ̀n nugbo lọ bibasi nọ hẹn ayajẹ nujọnu tọn wá
Nado hẹn homẹhun Jiwheyẹwhe, hiẹ dona gbẹ́ sinsẹ̀n-bibasi lalo dai bo tẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go. Etẹwẹ titẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go bẹhẹn? Biblu dọmọ: “Mì gbọ mí nisọ nọ lẹn mínọzo tọn pọ́n nado nọ jlahomẹdona to owanyi po azọ́n dagbe lẹ po mẹ: to ma gbẹ́ opli míde tọn mẹ, dile jijọ mẹdelẹ tọn te; ṣigba mí ni nọ to homẹjladona mínọzo; humọ na le mì mọdọ azán lọ to sisẹpọ.” (Heblu lẹ 10:24, 25) Opli Klistiani tọn lẹ yin nuwiwa ayajẹ tọn lẹ na we nado sẹ̀n Jiwheyẹwhe to aliho he ewọ kẹalọyi mẹ. (Psalm 22:22; 122:1) Opli mọnkọtọn lẹ nọ hùn dotẹnmẹ dote na Klistiani nugbonọ lẹ nado ‘miọnhomẹna ode awetọ yetọn.’—Lomunu lẹ 1:12 18 Aliho devo he mẹ hiẹ sọgan tẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go te wẹ nado dọhona mẹdevo lẹ gando nuhe a ko plọn sọn Biblu pinplọn hẹ Kunnudetọ Jehovah tọn lẹ mẹ go. Na nugbo tọn, mẹsusu to “hunwẹn podọ…to awhado” na onú ylankan he to jijọ to aihọn mẹ to egbehe lẹ wutu. (Ezekiẹli 9:4) Vlavo hiẹ yọ́n mẹdelẹ he tindo numọtolanmẹ enẹ. Naegbọn a ma nado dọho hẹ yé gando todido sinai do Biblu ji towe na sọgodo go? Dile hiẹ to awukọndopọ hẹ Klistiani nugbo lẹ bo to hodọna mẹdevo lẹ gando nugbo jiawu Biblu tọn he hiẹ ko plọn lẹ go, a na mọdọ ojlo depope he a tindo na aṣa po sinsẹ̀n-bibasi lalo tọn po he sọgan gbẹ́ pò to ahun towe mẹ na jẹ bubusẹ ji vudevude. Tindo nujikudo dọ a na yin ayajẹnọ bo nasọ mọale susu yí eyin hiẹ tẹdo 19 [sinsẹ̀n-bibasi nugbo](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/D%E1%BB%8Dns%E1%BA%B9p%E1%BB%8D-Jiwhey%E1%BA%B9whe-to-Od%E1%BA%B9%CC%80-M%E1%BA%B9/)go.—Malaki 3:10.
## NUHE BIBLU PLỌN MÍ LẸ
- Sinsẹ̀n-bibasi hlan boṣiọ kavi tọgbo lẹ ma tindo tẹnmẹ depope to sinsẹ̀n-bibasi nugbo mẹ.—Eksọdusi 20:4, 5; Deutelonomi 18:10-12.
- E ma sọgbe nado doalọ to hùnwhẹ he tindo dodonu kosi tọn lẹ mẹ.—Efesunu lẹ 5:10.
- Klistiani nugbo lẹ dona yí wuntuntun zan to whenuena yé to zẹẹmẹ nuyise yetọn tọn basi na mẹdevo lẹ.—Kọlọsinu lẹ 4:6.
[*](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#fnt1_src) Pọ́n [Nudọnamẹ Dogọ](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/Be-D%C3%A9cembre-me%CC%A3-We%CC%A3-Jesu-Yin-Jiji-te-Ya/). [ Hùnwhẹ Saturne tọn sọ yin dopo to nuhewutu 25 décembre do yin dide mẹ. Hùnwhẹ ehe nọ yin bibasi sọn azán 17 jẹ 24 décembre nado gbògbéna yẹwhe ogle tọn heyin Lomunu lẹ tọn. To hùnwhẹ Saturne tọn whenu, agọdudu, aglinjijẹ, po nunina didohlan ode awetọ po nọ wá aimẹ. #](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#fnt2_src) [ Na hodidọ do nukun he Klistiani nugbo lẹ nọ yí do pọ́n hùnwhẹ he gbayipe devo lẹ ji, pọ́n %](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#fnt3_src) [Nudọnamẹ Dogọ](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/Be-M%C3%AD-Dona-Basi-H%C3%B9nwhe%CC%A3-Whedudu-To%CC%A3n-le%CC%A3-We%CC%A3-Ya/). **Kanbiọ Nupinplọn Tọn Lẹ** [1, 2.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q1_src) Kanbiọ tẹwẹ a dona kanse dewe to whenuena hiẹ ko tọ́nsọn sinsẹ̀n lalo mẹ godo, podọ naegbọn hiẹ mọdọ ehe yin onú titengbe? [3.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q3_src) (a) Etẹwẹ Biblu dọ gando boṣiọ lẹ yiyizan go, podọ naegbọn pọndohlan Jiwheyẹwhe tọn sọgan vẹawuna mẹdelẹ nado kẹalọyi? (b) Etẹwẹ hiẹ dona wà po nuyizan depope he tindo kanṣiṣa hẹ sinsẹ̀n lalo po? [4.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q4_src) (a) Nawẹ mí wagbọn do yọnẹn dọ nuvọ́ wẹ sinsẹ̀n-bibasi hlan tọgbo? (b) Naegbọn Jehovah gbẹ́ na omẹ etọn lẹ ma nado tindo mahẹ to wunmẹ afinyọnnuwiwa tọn depope mẹ? [5.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q5_src) Etẹwẹ hiẹ sọgan wà eyin boṣiọ yiyizan kavi sinsẹ̀n-bibasi hlan tọgbo lẹ yin apadewhe sinsẹ̀n-bibasi towe dai tọn? [6, 7.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q6_src) (a) Hùnwhẹ etẹ tọn wẹ e yin didọ dọ Noẹli yin, podọ be hodotọ Jesu tọn owhe kanweko tintan tọn lẹ nọ basi i ya? (b) Etẹwẹ hùnwhẹ jijizan tọn lẹ tindo kanṣiṣa hẹ to ojlẹ devi dowhenu Jesu tọn lẹ tọn mẹ? [8.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q8_src) Basi zẹẹmẹ kanṣiṣa he tin to hùnwhẹ jijizan tọn po otangblo po ṣẹnṣẹn tọn. [9.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q9_src) Nawẹ 25 décembre wá yin dide taidi azán he gbè hùnwhẹ jijizan Jesu tọn na yin bibasi te gbọn? [10.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q10_src) To ojlẹ de mẹ wayi, naegbọn mẹdelẹ ma nọ basi hùnwhẹ Noẹli tọn? [11.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q11_src) Naegbọn mẹdelẹ nọ basi hùnwhẹ paa lẹ, ṣigba etẹwẹ dona duahunmẹna mí hugan? [12.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q12_src) Basi dohia nuhewutu mí dona dapana aṣa po hùnwhẹ he tindo dodonu ylankan lẹ po tọn. [13.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q13_src) Avùnnukundiọsọmẹ tẹlẹ wẹ sọgan fọ́n to whenuena hiẹ ma tindo mahẹ to whedudu lẹ mẹ? [14, 15.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q14_src) Etẹwẹ hiẹ sọgan wà eyin mẹde dọ owhe-nú do we kavi jlo nado na we nunina de? [16.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q16_src) Nawẹ hiẹ sọgan yí wuntuntun zan to whẹho he gando whedudu go lẹ mẹ gbọn? [17.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q17_src) Nawẹ hiẹ sọgan gọalọna ovi towe lẹ ma nado mọtolanmẹ dọ yé jẹdò nude tọn na yé mọ bọ mẹdevo lẹ to owhe-dù wutu gbọn? [18.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q18_src) Nawẹ opli Klistiani tọn lẹ yìyì sọgan gọalọna we nado tẹdo sinsẹ̀n-bibasi nugbo go gbọn? [19.](/guw/owe-l%E1%BA%B9/owe-l%E1%BA%B9/bible-teach/T%E1%BA%B9do-Sins%E1%BA%B9%CC%80n-Bibasi-Nugbo-Go/#q19_src) Naegbọn e do yin nujọnu dọ a ni dọho hẹ mẹdevo lẹ gando nuhe plọn a te to Biblu mẹ lẹ go?


markdown:
Trang chủ
›
Điện thoại
›
Sony
Điện thoại Sony Xperia XA1
55 đánh giá
Kiểm tra có hàng tại nơi bạn ở không?
TP.Hồ Chí Minh
Chọn quận, huyện
Chọn màu cần kiểm tra
Vàng Hồng
Đen
Trắng
Vàng đồng
Danh sách siêu thị
Xem Sony Xperia XA1 cũ
Giá từ:
4.150.000₫
Điện thoại
Tablet
Laptop
Phụ kiện
Máy
Cũ giá rẻ
Sim, thẻ
Tin
Công Nghệ
Hỏi đáp
Game, App
Khuyến mãi
Đang xử lý, vui lòng đợi trong giây lát...

Set-Cookie: SvID=w12|WUzsA|WUzsA; path=/

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, OPTIONS

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; preload;

Referrer-Policy: no-referrer

Content-Security-Policy: default-src 'self' 'unsafe-eval' https://*.tgdd.vn https://*.thegioididong.com; script-src 'self' 'unsafe-inline' 'unsafe-eval' https:; img-src 'self' data: https: http:; style-src 'self' 'unsafe-inline' https://renderer.qmerce.com https://*.twitter.com *.googleapis.com https://*.tgdd.vn https://*.thegioididong.com; font-src 'self' https://*.cloudfront.net https://renderer.qmerce.com https://*.tgdd.vn https://*.thegioididong.com https://*.gstatic.com; frame-src 'self' https://static.apester.com https://*.doubleclick.net https://*.thegioididong.com https://*.facebook.com https://*.google.com https://youtube.com https://*.youtube.com https://twitter.com https://*.twitter.com; media-src 'self' https://*.tgdd.vn https://*.thegioididong.com https://*.dienmayxanh.com https://*.vuivui.com; connect-src 'self' https://stats.qmerce.com https://api.mixpanel.com https://*.dienmayxanh.com https://*.vuivui.com https://*.twitter.com https://renderer.qmerce.com https://*.apester.com https://display.apester.com https://*.facebook.com https://*.googleapis.com https://*.google-analytics.com https://*.thegioididong.com wss://*.dienmayxanh.com wss://*.thegioididong.com wss://*.vuivui.com; object-src 'self'; report-uri /csp-violation-report-endpoint/


markdown:
# Kiểm tra dung lượng của iPhone
[Võ Hùng Hiền](javascript:;)05/03/09 **Tuy dung lượng của máy iPhone làrất lớn, nhưng nếu sử dụng lâu, sao chép nhiều dữ liệu vào thì cũng cólúc bạn thấy hơi “nghẽn”. Bạn đang băn khoăn là chiếc iPhone của mìnhcòn bao nhiêu dung lượng bộ nhớ?**
![Kiểm-tra-dung-lượng-của-iPhone Kiểm-tra-dung-lượng-của-iPhone](http://images.thegioididong.com/Files/2009/03/05/4642/image-Kiem-tra-dung-luong-cua-iPhone.jpg)
Nếubạn lại muốn xem chi tiết bộ nhớ đã dùng cho từng phần, từng ứng dụng,“chương mục”… thì phải làm thế nào? Cách thật đơn giản là bạn kết nối“dế” iPhone với iTunes là bạn sẽ xem được chi tiết ngay.
[Không hài lòng bài viết]
91.581 lượt xem
## 60 bình luận
VN Vu Ngc
Kha dung 5,4 gb
Vay máy là bao nhiêu gb a.
●Thích ●2 tháng trước nm Ngoc Minh ●Thích ●5 tháng trước ●📱 LN Linh Nguyễn Quản trị viên
Anh vui lòng chia sẻ thêm thông tin làm đang quan tâm dung lượng RAM hay ROM của máy và tên máy đang sử dụng để bên em hỗ trợ nha.
Mong sớm nhận phản hồi từ anh.
●Thích (1) ●5 tháng trước PT Nguyễn Thị Phương Thảo ●Thích ●11 tháng trước ●📱 tl thanh liem
Máy 8Gb hả
●Thích ●6 tháng trước ●📱 PT Nguyễn Thị Phương Thảo ●Thích (4) ●11 tháng trước ●📱 DT Do Thuy ●Thích ●1 năm trước T Trâm ●Thích (5) ●1 năm trước ●📱 hl Tran Hữu Long ●Thích (3) ●1 năm trước ●📱 n Nguyenthikimngan ●Thích (8) ●1 năm trước d Dũng ●Thích (2) ●1 năm trước M Minh ●Thích (17) ●1 năm trước ●📱 D Dong ●Thích ●7 tháng trước ●📱 ●Báo lỗi

Set-Cookie: SvID=w12|WUzs8|WUzs8; path=/


markdown:
[Hot Trend Thời Trang Giày Dép Của Phái Đẹp Hiện Nay](/tin-tuc/hot-trend-thoi-trang-giay-dep-cua-phai-dep-hien-nay-aid1079.html) [Công thức mix áo thun họa tiết cực chuẩn cho mùa hè này](/tin-tuc/cong-thuc-mix-ao-thun-hoa-tiet-cuc-chuan-cho-mua-he-nay-aid1081.html) [Khuyến mãi mừng Ngày của Cha: Cùng Zanado - Trao yêu thương để đong đầy hạnh phúc](/tin-tuc/khuyen-mai-mung-ngay-cua-cha-cung-zanado-trao-yeu-thuong-de-dong-day-hanh-phuc-aid1078.html) [Ưu đãi Zanado: “Bộ sưu tập cho cô nàng mê đồng hồ”](/tin-tuc/uu-dai-zanado-bo-suu-tap-cho-co-nang-me-dong-ho-aid1080.html) [Giải nhiệt mùa hè cùng nam vương và nữ hậu Zanado](/tin-tuc/giai-nhiet-mua-he-cung-nam-vuong-va-nu-hau-zanado-aid1077.html) [Đồng hồ nam nữ - Những hot trend mới đặc biệt chỉ có tại Zanado](/tin-tuc/dong-ho-nam-nu-nhung-hot-trend-moi-dac-biet-chi-co-tai-zanado-aid1082.html) [Mặc đẹp với quần culottes chưa bao giờ hết hot?](/tin-tuc/mac-dep-voi-quan-culottes-chua-bao-gio-het-hot-aid1084.html) [4 xu hướng thời trang đang quấy động phái đẹp hiện nay](/tin-tuc/4-xu-huong-thoi-trang-dang-quay-dong-phai-dep-hien-nay-aid1085.html) [Mix short jean sao cho đẹp, phong cách?](/tin-tuc/mix-short-jean-sao-cho-dep-phong-cach-aid1086.html) [Thế giới Adam và Eva - Underwear ngại gì không khoe](/tin-tuc/the-gioi-adam-va-eva-underwear-ngai-gi-khong-khoe-aid1083.html)
# Quần Short Phối Màu Năng Động
**quần short phối màu năng động**giảm giá nhưng vẫn đảm bảo uy tín chất lượng tốt nhất. Các mặt hàng **quần short phối màu năng động**luôn được thay đổi thường xuyên để cho khách hàng có nhiều sự lựa chọn đa dạng theo từng kích thước chủng loại, đặc tính khác nhau với mẫu mã mới nhất 2017. Zanado giao hàng Toàn Quốc và cam kết đổi trả khi khách hàng không hài lòng về sản phẩm hay dịch vụ.
Những từ khóa liên quan mà khách hàng quan tâm như: Quần Short Phối Túi Cho Bé Trai... xin hãy xem danh sách ở bên trái.
## Quần short nam năng động - Đen280.000 ₫176.000 ₫37%
## Quần short jean nữ ECO JEAN J-019-M1 - Xanh269.000 ₫269.000 ₫0%
## Quần short jean rách cá tính - Xanh220.000 ₫155.000 ₫30%
## Combo 2 quần mặc nhà Indo215.000 ₫146.000 ₫32%
## Quần short nữ xước phong cách - Xanh đen245.000 ₫170.000 ₫31%
## Quần short nữ xước phong cách - Xanh dương245.000 ₫170.000 ₫31%
## Quần short nữ công sở SKYVER J-06 - Đen409.000 ₫309.000 ₫24%
## Quần short nữ công sở SKYVER J-06 - Đỏ409.000 ₫309.000 ₫24%
## Quần short kaki nam năng động - Nâu380.000 ₫255.000 ₫33%
## Quần short nam rách năng động - Trắng350.000 ₫216.000 ₫38%
## Quần short nam phối màu PA - Xám219.000 ₫146.000 ₫33%
## Quần short nam năng động - Xám280.000 ₫176.000 ₫37%
## Quần short nam rách năng động - Xanh350.000 ₫216.000 ₫38%
## Quần short nam năng động - Da bò280.000 ₫176.000 ₫37%
## Quần short nam năng động - Xanh đen280.000 ₫176.000 ₫37%
## Quần short nữ giả váy xinh xắn - Xanh360.000 ₫255.000 ₫29%
## Quần short nữ công sở SKYVER J-06 - Xám409.000 ₫309.000 ₫24%
## Quần short kaki nam năng động - Xanh đen380.000 ₫255.000 ₫33%
## Quần short nam rách năng động - Da bò350.000 ₫216.000 ₫38%
## Quần short nữ giả váy xinh xắn - Đen360.000 ₫255.000 ₫29%
## Combo 2 quần ngủ caro nam200.000 ₫136.000 ₫32%
## Quần short nam rách năng động - Xanh đen350.000 ₫216.000 ₫38%
## Quần short nam bảng chữ cái - Xám315.000 ₫215.000 ₫32%
## Quần short nữ xước phong cách - Xanh245.000 ₫170.000 ₫31%
### Quần short nữ giả váy xinh xắn360.000 ₫255.000 ₫29%
### Quần short jean nữ ECO JEAN J-019-M1269.000 ₫269.000 ₫0%
### Quần short jeans nữ ECO JEAN J-016-M1269.000 ₫269.000 ₫0%
### Quần thể thao nam Slight Teal Blue S010 ALIEN ARMOUR389.000 ₫389.000 ₫0%
### Quần short kaki nam năng động380.000 ₫255.000 ₫33%
### Quần short nữ công sở SKYVER J-06409.000 ₫309.000 ₫24%

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
## Giới thiệu Olympus OM-D E-M5 Mark II + ED 12-40mm f/2.8 PRO
** là máy ảnh không lật Micro Four Thirds, trang bị cảm biến Live MOS 16MP định dạng m4/3 được thiết kế mới, bộ xử lý hình ảnh TruePic VII, hệ thống tự động lấy nét mới lên đến 81 điểm, màn hình cảm ứng lật 3 inch và tích hợp Wi-Fi. Điều đặc biệt nhất của E-M5 Mark II nằm ở một chế độ chụp ảnh độ phân giải cao mới có khả năng cho ra một tấm hình với độ phân giải 40 megapixel. Ngoài ra, máy ảnh này sử dụng thống chống rung 5 trục để giúp việc ghi hình mượt mà hơn.
Olympu E-M5 Mark II +Kit 12-40mm**
Bên cạnh đó, Olympus OM-D
**E-M5 Mark II** sẽ cung cấp khả năng quay video Full HD 1080p với các tùy chọn tốc độ là 24, 25, 30, 50 và 60fps, còn bit rate tối đa 77Mbps (ở 30fps).
Về thiết kế,
**Olympus E-M5 Mark II +Kit** vẫn mang đặc trưng của dòng máy ảnh không gương lật. Nó duy trì thiết kế nhỏ gọn, dễ cầm nắm và đặc biệt bền bỉ, phù hợp sử dụng ngay cả trong điều kiện môi trường khắc nghiệt. Với chất liệu hợp kim magie chống bụi và các tác nhân thời tiết, giúp máy có thể hoạt động từ -4 độ F đến 140 độ F (tương đương với -20 độ C đến 60 độ C). Ngoài ra OM-D có lợi thế về hình dạng kim tự tháp được thiết kế cho ống ngắm quang học. Nó bao gồm ống ngắm điện tử, cùng với một ổ cắm trên máy ảnh và một kết nối cho các đèn flash nhỏ đi kèm. Máy còn cho phép lắp thêm cả Grip để tăng thời lượng pin và tiện lợi khi cầm máy theo chiều dọc.
Đi kèm Olympus OM-D E-M5 Mark II là một ống kính tiêu chuẩn
**ED 12-40mm f/2.8 PRO**. Đây là ống kính zoom góc rộng đến chân dung xa, phù hợp với hệ thống Micro Four Thirds trên các máy ảnh Olympus. Ống kính cung cấp chiều dài tiêu cự 12-40mm, tương đường với 35 mm của lens có chiều dài tiêu cự 24-80mm và một khẩu độ tối đa f/2.8, phù hợp để sử dụng trong điều kiện ánh sáng thấp và kiểm soát độ sâu trong suốt dải zoom.
Về quang học, ống kính được xây dựng bởi một loạt các thấu kính phi cầu, thấu kính phân tán cực thấp, thấu kính khúc xạ và thấu kính sử dụng trong ống kính HD để giảm quang sai và biến dạng màu sắc toàn diện, góp phần cung cấp hình ảnh có độ sắc nét cao, trung thực trong tổng thể. Một động cơ lấy nét tự động tuyến tính AF cũng được sử dụng cho ống kính này để mang lại khả năng lấy nét nhanh chóng, chính xác, trơn tru cho cả công việc quay phim và ghi ảnh tĩnh MSC (Movie and Still Image Compatible). Hơn nữa, điều này còn phù hợp để sử dụng lấy nét đối với các đối tượng chuyển động nhanh. Ngoài ra, hệ thống lấy nét bằng tay vẫn được hỗ trợ tốt để lấy nét nhanh chóng cũng như chuyển đội liền mạch giữa hai hình thức lấy nét tự động - bằng tay.
### >>> Xem thêm một số dòng
[máy ảnh Olympus DSLR](https://zshop.vn/may-anh-olympus-dslr/) khác **TÍNH NĂNG NỔI BẬT**
**Chất lượng hình ảnh vượt trội**
Máy sử dụng những phiên bản cảm biến Four Thirds (17.3 x 13 mm) sửa đổi từ những chiếc máy
**E-M5**, nhưng vẫn sở hữu điểm ảnh lên đến 16.1 triệu điểm ảnh. Cùng với đó, nó được kết hợp với các công cụ xử lý ảnh TruePic VII tiên tiến và cao cấp của E-M1. Nhưng điều đáng chú ý ở những chiếc máy thế hệ mới này là nó có khả năng để chụp những bức ảnh lên đến 40 triệu điểm ảnh với file ảnh định dạng JPEG, hoặc 64 MP với file ảnh định dạng RAW trong chế độ chụp High Res Shot.
Cùng với đó, chiếc máy này còn có khả năng chụp liên tiếp 8 ảnh trong chế độ chụp ảnh nhanh và sử dụng kèm tính năng ổn định hình ảnh được nâng cấp để những bức ảnh ra vẫn đảm bảo độ nét hoàn hảo. Và Olympus cũng đang đẩy nhanh quá trình sản xuất các hình ảnh có độ phân giải cao, khi mà người dùng sẽ mất 1 giây để chụp lại những hình ảnh chất lượng cao và mất thêm 2,5 giây để kết hợp chúng lại với nhau.
Ngoài ra, chiếc máy ảnh này còn có khả năng chụp ảnh với hệ thống ổn định tuyệt vời 5 trục cảm biến chuyển động hình ảnh, Olympus nói rằng tính năng này đã được cải thiện trên những chiếc Mark II, cùng với đó là khả năng mở rộng tốc độ màn trập lên đến 5EV, một sự khác biệt lớn từ 1/500 giây và 1/15 giây.
**Hệ thống ổn định hình ảnh 5 trục**
Hệ thống này giúp cung cấp hình ảnh rõ ràng, sắc nét hơn cũng như giúp việc ghi hình được mượt mà hơn hẳn.
**Kính ngắm điện tử**
Bên cạnh màn hình LCD 3" 2,360k-dot, có thể lật nghiêng,
** máy ảnh Olympus E-M5 Mark II +Kit 12-40mm** còn được trang bị kính ngắm điện tử để thuận tiện trong việc quan sát, thao tác.
**>>> Xem thêm một số dòng Máy ảnh DSLR khác có bán tại zShop**
## Đặc tính kỹ thuật Olympus OM-D E-M5 Mark II + ED 12-40mm f/2.8 PRO
|Máy ảnh|
|Lens Mount||Micro Four Thirds|
|Định dạng máy ảnh||Micro Four Thirds (2x Crop Factor)|
|Pixels||Actual: 17.2 Megapixel|
Effective: 16.1 Megapixel
|Độ phân giải tối đa||16.1 MP: 4608 x 3456|
|Tỷ lệ||1:1, 3:2, 4:3, 16:9|
|Loại / Kích thước cảm biến||MOS, 18 x 13.5 mm|
|Định dạng file||Still Images: JPEG, MPO, RAW|
Movies: AVI, MOV
Audio: WAV
|Bit Depth||12-bit|
|Hệ thống chống bụi||Yes|
|Loại thẻ nhớ tương thích||SD|
SDXC
SDHC
|Ổn định hình ảnh||Sensor-Shift, 5-Way|
|Quay video|
|Video Recording||Yes|
|Video Format|High Definition
MPEG4-AVC/H.264
1920 x 1080p / 60 fps (77 Mbps)
1920 x 1080p / 50 fps (77 Mbps)
1920 x 1080p / 30 fps (77 Mbps)
High Definition
MPEG4-AVC/H.264
1920 x 1080p / 25 fps (77 Mbps)
1920 x 1080p / 24 fps (77 Mbps)
Standard Definition
MPEG4-AVC/H.264
1280 x 720p / 60 fps (77 Mbps)
1280 x 720p / 50 fps (77 Mbps)
1280 x 720p / 30 fps (77 Mbps)
Standard Definition
MPEG4-AVC/H.264
1280 x 720p / 25 fps (77 Mbps)
1280 x 720p / 24 fps (77 Mbps)
Standard Definition
M-JPEG
1280 x 720p / 30 fps
640 x 480p / 30 fps
|Video Clip Length||Up to 29 Minutes|
|Audio Recording||Built-in Mic: With Video, Stereo|
|Focus Control|
|Focus Type||Auto & Manual|
|Focus Mode||Continuous-servo AF (C), Manual Focus (M), Single-servo AF (S)|
|Autofocus Points||81|
|Kính ngắm / Màn hình|
|Viewfinder Type||Electronic|
|Viewfinder Pixel Count||2,360,000|
|Viewfinder Eye Point||21.00 mm|
|Viewfinder Coverage||100%|
|Viewfinder Magnification||Approx. 1.3x|
|Diopter Adjustment||- 4 to +2 m|
|Display Screen||3" Rear Touchscreen Swivel LED (1,037,000)|
|Screen Coverage||100%|
|Flash|
|Flash Modes||Auto|
Fill-in
Off
Red-eye Reduction
|Built-in Flash||No|
|Max Sync Speed||1 / 250 seconds|
|Flash Compensation||-3 EV to +3 EV|
|External Flash Connection||Hot Shoe|
|Hiệu suất|
|Self Timer||12 seconds, 2 seconds|
Custom: 1-30 seconds at 0.5, 1.0, 2.0, 3.0 second intervals
Number of Shots: 1-10
|Interval Recording||Yes|
|Connectivity||HDMI D (Micro)|
AV / USB Multi, USB 2.0
1/8" Microphone
|Wi-Fi Capable||Yes|
|Năng lượng|
|Battery||1x BLN-1 Rechargeable Lithium-ion Battery Pack, 7.6 VDC, 1220 mAh|
|Operating/Storage Temperature||Operating|
14 to 104°F (-10 to 40°C)
Humidity: 30 - 90%
|Kích thước và trọng lượng|
|Dimensions (WxHxD)||4.9 x 3.3 x 1.8" / 12.4 x 8.4 x 4.6 cm|
|Weight||14.4 oz / .41 kg |Body Only **2. Ống kính ED 12-40mm f/2.8 PRO**
|Chiều dài tiêu cự||12 - 40mm|
Tương đương 35mm của lens có chiều dài tiêu cự 24 - 80 mm
|Khẩu độ||Maximum: f/2.8|
Minimum: f/22
|Camera Mount||Micro Four Thirds|
|Định dạng tương thích||Micro Four Thirds|
|Góc ngắm||84° - 30°|
|Khoảng lấy nét tổi thiểu||7.87" (20 cm)|
|Độ phóng đại||0.3x|
|Cấu trúc 9Elements/Groups)||14/9|
|Số lá khẩu||7|
|Tính năng|
|Tự động lấy nét||Yes|
|Thông số vật lý|
|Đường kình Filter||Front:62 mm|
|Kích thước (DxL)||Approx. 2.75 x 3.31" (69.9 x 84 mm)|
|Trọng lượng||13.47 oz (382 g)|
## Sản phẩm bao gồm
- Body Olympus OM-D E-M5 Mark II
- Đèn Flash
- Viên pin
- Sạc pin
- Cáp sạc pin
- Dây đeo vai máy ảnh
- Ống kính ED 12-40mm f/2.8 PRO
- Nắp đậy mặt trước và sau của ống kính
- Hood lens
- Túi đựng lens
- Hướng dẫn sử dụng
- Thẻ bảo hành
## Bài viết liên quan

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0