text:
Phim So1Vnn Đề CửXem thêm...
-
14689 view
Kamen Rider Drive
-
3533 view
-
26504 view
Demi Gods And Semi Devils
-
17048 view
Phim HD Online, Xem Phim Thuyết Minh, Xem Phim Trên Điện ThoạiXem Phim Online, Phim Thuyết minh tiếng việt, phim lồng tiếng, Phụ đề tiếng việt, hỗ trợ xem phim trên các thiết bị di động, iphone, ipad, android
TV SHOW Mới NhấtXem thêm...
Full
The Victoria's Secret Fashion Show 2014
Victoria's Secret Fashion Show 2014 sẽ được tổ chức tại cung thể thao Earls Court, thủ đô London, Anh. Đây là lần đầu tiên show diễn nội y đình đám nhất hành tinh được mang ...
Lượt xem: 553
Full
The Victoria's Secret Fashion Show 2015
Đây cũng là show diễn có ý nghĩa đặc biệt: kỉ niệm 20 năm kể từ khi Victoria's Secret Fashion Show ra mắt công chúng, để rồi trở thành show diễn nội y độc nhất ...
Lượt xem: 534
Full
America's Next Top Model Season 22 2015
America's Next Top Model (thường được gọi tắt là ANTM; tên Tiếng Việt là Siêu Mẫu Mỹ; tạm dịch: Người mẫu Hàng đầu Tiếp theo của nước Mỹ) là chương trình truyền hình thực tế ...
Lượt xem: 27967
Full
Music Bank World Tour là tour lưu diễn thế giới nằm trong khuôn khổ chương trình Music Bank của đài truyền hình KBS. Chương trình đã đi qua nhiều nước trên thế giới, mang đến ...
Lượt xem: 830
Full
I Am - Sm Town Live World Tour In Madison Square Garden
Bộ phim tái hiện quá khứ, hiện tại, và tương lai của mỗi nghệ sĩ với những cảnh đằng sau hậu trường theo sau những ngôi sao như họ trải qua buổi tập luyện, tiết ...
Lượt xem: 769
Phim Võ ThuậtXem thêm...
Full
Lượt xem: 372
Full
Lượt xem: 282
Full
Lượt xem: 507
Full
Vua Bài 3: Phát Tài Phát Lộc (From Vegas to Macau III) tiếp tục đưa người xem dõi theo cuộc đời nhiều biến động của Cao Tiến (Châu Nhuận Phát) – một tay chơi bài ...
Lượt xem: 550
Full
Thần Bài 3: Đổ Thành Phong Vân 3
Đổ Thành Phong Vân 3 - Thần Bài Macau 3/From Vegas to Macau III Trong bộ phim mới Chow Yun-Fat sẽ đi lên chống lại Jacky Cheung, người chơi sẽ yêu quan tâm Carina Lau của ...
Lượt xem: 569
Phim Tình CảmXem thêm...
Full
Từ Hồ Nam đến Thạch Môn Đông Quán, cuối cùng Vương Giai Mai (Xuân Hạ) và Vương Giai Lợi (Thái Kiết) đã cùng mẹ đến cảng. Nhưng Vương Giai Mai có cuộc sống không vui ...
Lượt xem: 159
Full
Lấy bối cảnh năm 1973 khi một cặp đôi trẻ vướng vào cuộc đảo chính quân sự Chile. Thời điểm này diễn ra nhiều cuộc biểu tình trên đường phố chống lại Tổng thống Augusto ...
Lượt xem: 264
Full
Nhãn Lực Siêu Nhiên (Midnight Special) Alton là cậu bé sở hữu khả năng siêu phàm mà không ai có thể giải thích, tới nỗi một nhóm hội kín tôn cậu làm thánh, coi mỗi ...
Lượt xem: 181
Full
Tamayura: Sotsugyou Shashin Part 3 - Akogare
Lượt xem: 1311
Full
Digimon Adventure Tri. 2: Ketsui
Lượt xem: 480
Phim Cổ TrangXem thêm...
Full
Lượt xem: 278
9.5
Phim Võ Thần Triệu Tử Long là dự án phim có sự đầu ...
Lượt xem: 433
7.9
Angkor Wat : có chu vi gần 6 km và diện tích ...
Lượt xem: 158
9.5
Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công Lý
Đến từ DC và Warner Bros., đây là câu trả lời ...
Lượt xem: 460
Full
Huyền Thoại Vikings Phần 4 (Vikings Season 4) tiếp tục kể về cuộc hành trình của Ragnar Lothbrok, Viking đầu tiên xuất hiện từ truyền thuyết Bắc Âu và đi vào lịch sử...
Lượt xem: 1057
Phim Viễn TưởngXem thêm...
Full
Phần 20 của Series Phim Pokemon. Bí mật gì được ẩn chứa phía sau Pokémon huyền thoại Zygarde? Các hiện tượng bí ẩn mà chỉ xảy ra với Greninja của Satoshi là gì? Mục đích ...
Lượt xem: 8140
Full
Re:zero Kara Hajimeru Break Time
Lượt xem: 771
Full
Tập đặc biệt của phim OverLord
Lượt xem: 2423
Full
Phần thứ 2 của To Love-tu Darkness
Lượt xem: 8388
Full
Được chuyển thể từ tiểu thuyết hình sự cùng tên của nhà văn J.G.Ballard. Bối cảnh của phim diễn ra ở một tòa nhà cao tầng được xây dựng ở thập niên 70, một bác ...
Lượt xem: 210
ANIME Hoạt HìnhXem thêm...
Full
Phần 20 của Series Phim Pokemon. Bí mật gì được ẩn chứa phía sau Pokémon huyền thoại Zygarde? Các hiện tượng bí ẩn mà chỉ xảy ra với Greninja của Satoshi là gì? Mục đích ...
Lượt xem: 8140
Full
Lượt xem: 423
Full
Lượt xem: 554
Full
Re:zero Kara Hajimeru Break Time
Lượt xem: 771
Full
High & Low – The Story Of Sword 2015
Trước đây, vùng đất này đã nằm trong sự quản lý của một băng nhóm trứ danh tên là MUGEN . Với quyền thế áp đảo, toàn bộ khu vực trong quận đều bị ...
Lượt xem: 2088

markdown:
## Phim So1Vnn Đề Cử
[Xem thêm...](tuyen-tap/phim-hay-de-cu/page-1.html)
-
14689 view
Kamen Rider Drive
-
3533 view
-
26504 view
Demi Gods And Semi Devils
-
17048 view
# Phim HD Online, Xem Phim Thuyết Minh, Xem Phim Trên Điện ThoạiXem Phim Online, Phim Thuyết minh tiếng việt, phim lồng tiếng, Phụ đề tiếng việt, hỗ trợ xem phim trên các thiết bị di động, iphone, ipad, android
## TV SHOW Mới Nhất
[Xem thêm...](http://film.so1vnn.com/the-loai/tv-show/25/page-1.html) ![The Victoria's Secret Fashion Show 2014 The Victoria's Secret Fashion Show 2014](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/06/22/189560-victorias-secret-fashion-show-2014-pst.jpg)
![The Victoria's Secret Fashion Show 2014 The Victoria's Secret Fashion Show 2014](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/06/22/189560-victorias-secret-fashion-show-2014-pst.jpg)
Full
[The Victoria's Secret Fashion Show 2014](phim/21780/the-victoria39s-secret-fashion-show-2014.html)
Victoria's Secret Fashion Show 2014 sẽ được tổ chức tại cung thể thao Earls Court, thủ đô London, Anh. Đây là lần đầu tiên show diễn nội y đình đám nhất hành tinh được mang ...
Lượt xem: 553
![The Victoria's Secret Fashion Show 2015 The Victoria's Secret Fashion Show 2015](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/12/11/904142-The-Victorias-Secret-Fashion-Show-2015-pst.jpg)
![The Victoria's Secret Fashion Show 2015 The Victoria's Secret Fashion Show 2015](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/12/11/904142-The-Victorias-Secret-Fashion-Show-2015-pst.jpg)
Full
[The Victoria's Secret Fashion Show 2015](phim/21772/the-victoria39s-secret-fashion-show-2015.html)
Đây cũng là show diễn có ý nghĩa đặc biệt: kỉ niệm 20 năm kể từ khi Victoria's Secret Fashion Show ra mắt công chúng, để rồi trở thành show diễn nội y độc nhất ...
Lượt xem: 534
![America's Next Top Model Season 22 2015 America's Next Top Model Season 22 2015](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/08/21/799274-Americas-Next-Top-Model-pst.jpg)
![America's Next Top Model Season 22 2015 America's Next Top Model Season 22 2015](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/08/21/799274-Americas-Next-Top-Model-pst.jpg)
Full
[America's Next Top Model Season 22 2015](phim/21771/america39s-next-top-model-season-22-2015.html)
America's Next Top Model (thường được gọi tắt là ANTM; tên Tiếng Việt là Siêu Mẫu Mỹ; tạm dịch: Người mẫu Hàng đầu Tiếp theo của nước Mỹ) là chương trình truyền hình thực tế ...
Lượt xem: 27967
![Music Bank In Hanoi Music Bank In Hanoi](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/05/06/297516-musicbankinhanoi-megaboxpst.jpg)
![Music Bank In Hanoi Music Bank In Hanoi](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/05/06/297516-musicbankinhanoi-megaboxpst.jpg)
Full
Music Bank World Tour là tour lưu diễn thế giới nằm trong khuôn khổ chương trình Music Bank của đài truyền hình KBS. Chương trình đã đi qua nhiều nước trên thế giới, mang đến ...
Lượt xem: 830
![I Am - Sm Town Live World Tour In Madison Square Garden I Am - Sm Town Live World Tour In Madison Square Garden](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/05/11/116925-iam-pst.jpg)
![I Am - Sm Town Live World Tour In Madison Square Garden I Am - Sm Town Live World Tour In Madison Square Garden](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2015/05/11/116925-iam-pst.jpg)
Full
[I Am - Sm Town Live World Tour In Madison Square Garden](phim/21773/i-am-sm-town-live-world-tour-in-madison-square-garden.html)
Bộ phim tái hiện quá khứ, hiện tại, và tương lai của mỗi nghệ sĩ với những cảnh đằng sau hậu trường theo sau những ngôi sao như họ trải qua buổi tập luyện, tiết ...
Lượt xem: 769
## Phim Võ Thuật
[Xem thêm...](http://film.so1vnn.com/the-loai/vo-thuat/2/page-1.html) ![Thái Ất Tiên Ma Lục Thái Ất Tiên Ma Lục](http://imgs.mut.vn/atvncover/9c5YoDa.jpg)
![Thái Ất Tiên Ma Lục Thái Ất Tiên Ma Lục](http://imgs.mut.vn/atvncover/9c5YoDa.jpg)
Full
Lượt xem: 372
![Nhật Ký Nữ Oa Nhật Ký Nữ Oa](http://imgs.mut.vn/atvncover/nhat-ky-nu-oa-201604428.jpg)
![Nhật Ký Nữ Oa Nhật Ký Nữ Oa](http://imgs.mut.vn/atvncover/nhat-ky-nu-oa-201604428.jpg)
Full
Lượt xem: 282
![Thiên Hành Cửu Ca Thiên Hành Cửu Ca](http://imgs.mut.vn/atvncover/321312312325s.jpg)
![Thiên Hành Cửu Ca Thiên Hành Cửu Ca](http://imgs.mut.vn/atvncover/321312312325s.jpg)
Full
Lượt xem: 507
![Vua Bài 3: Phát Tài Phát Lộc Vua Bài 3: Phát Tài Phát Lộc](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2016/03/06/596094-From-Vegas-to-Macau-III.jpg)
![Vua Bài 3: Phát Tài Phát Lộc Vua Bài 3: Phát Tài Phát Lộc](http://img.phim.megabox.vn/130x187//poster/2016/03/06/596094-From-Vegas-to-Macau-III.jpg)
Full
Vua Bài 3: Phát Tài Phát Lộc (From Vegas to Macau III) tiếp tục đưa người xem dõi theo cuộc đời nhiều biến động của Cao Tiến (Châu Nhuận Phát) – một tay chơi bài ...
Lượt xem: 550
![Thần Bài 3: Đổ Thành Phong Vân 3 Thần Bài 3: Đổ Thành Phong Vân 3](http://hayphim.tv/upload/images/than-bai-3-do-thanh-phong-van-3.jpg)
![Thần Bài 3: Đổ Thành Phong Vân 3 Thần Bài 3: Đổ Thành Phong Vân 3](http://hayphim.tv/upload/images/than-bai-3-do-thanh-phong-van-3.jpg)
Full
[Thần Bài 3: Đổ Thành Phong Vân 3](phim/26298/than-bai-3-do-thanh-phong-van-3.html)
Đổ Thành Phong Vân 3 - Thần Bài Macau 3/From Vegas to Macau III Trong bộ phim mới Chow Yun-Fat sẽ đi lên chống lại Jacky Cheung, người chơi sẽ yêu quan tâm Carina Lau của ...
Lượt xem: 569
## Phim Tình Cảm
[Xem thêm...](http://film.so1vnn.com/the-loai/tinh-cam/8/page-1.html) ![Đạp Huyết Tầm Mai Đạp Huyết Tầm Mai](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/05/04/tt4417522.jpg)
![Đạp Huyết Tầm Mai Đạp Huyết Tầm Mai](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/05/04/tt4417522.jpg)
Full
Từ Hồ Nam đến Thạch Môn Đông Quán, cuối cùng Vương Giai Mai (Xuân Hạ) và Vương Giai Lợi (Thái Kiết) đã cùng mẹ đến cảng. Nhưng Vương Giai Mai có cuộc sống không vui ...
Lượt xem: 159
![Tình Thời Loạn Tình Thời Loạn](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/04/18/tt4005402.jpg)
![Tình Thời Loạn Tình Thời Loạn](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/04/18/tt4005402.jpg)
Full
Lấy bối cảnh năm 1973 khi một cặp đôi trẻ vướng vào cuộc đảo chính quân sự Chile. Thời điểm này diễn ra nhiều cuộc biểu tình trên đường phố chống lại Tổng thống Augusto ...
Lượt xem: 264
![Nhãn Lực Siêu Nhiên Nhãn Lực Siêu Nhiên](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/04/25/tt2649554.jpg)
![Nhãn Lực Siêu Nhiên Nhãn Lực Siêu Nhiên](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/04/25/tt2649554.jpg)
Full
Nhãn Lực Siêu Nhiên (Midnight Special) Alton là cậu bé sở hữu khả năng siêu phàm mà không ai có thể giải thích, tới nỗi một nhóm hội kín tôn cậu làm thánh, coi mỗi ...
Lượt xem: 181
![Tamayura: Sotsugyou Shashin Part 3 - Akogare Tamayura: Sotsugyou Shashin Part 3 - Akogare](http://imgs.mut.vn/atvncover/76022.jpg)
![Tamayura: Sotsugyou Shashin Part 3 - Akogare Tamayura: Sotsugyou Shashin Part 3 - Akogare](http://imgs.mut.vn/atvncover/76022.jpg)
Full
[Tamayura: Sotsugyou Shashin Part 3 - Akogare](phim/26530/tamayura-sotsugyou-shashin-part-3-akogare.html)
Lượt xem: 1311
![Digimon Adventure Tri. 2: Ketsui Digimon Adventure Tri. 2: Ketsui](http://imgs.mut.vn/atvncover/77425.jpg)
![Digimon Adventure Tri. 2: Ketsui Digimon Adventure Tri. 2: Ketsui](http://imgs.mut.vn/atvncover/77425.jpg)
Full
[Digimon Adventure Tri. 2: Ketsui](phim/26525/digimon-adventure-tri-2-ketsui.html)
Lượt xem: 480
## Phim Cổ Trang
[Xem thêm...](http://film.so1vnn.com/the-loai/co-trang/17/page-1.html) ![Hakuouki: Otogisoushi Hakuouki: Otogisoushi](http://imgs.mut.vn/atvncover/78600.jpg)
![Hakuouki: Otogisoushi Hakuouki: Otogisoushi](http://imgs.mut.vn/atvncover/78600.jpg)
Full
Lượt xem: 278
![Võ Thần Triệu Tử Long Võ Thần Triệu Tử Long](https://4.bp.blogspot.com/-4TiGZVTfK-Y/Vv5SLMuWXfI/AAAAAAAAZwg/VOVfV6kmWU8PAPDTdyHmpEhCnGz2UtCqg/s1600/1.jpg)
![Võ Thần Triệu Tử Long Võ Thần Triệu Tử Long](https://4.bp.blogspot.com/-4TiGZVTfK-Y/Vv5SLMuWXfI/AAAAAAAAZwg/VOVfV6kmWU8PAPDTdyHmpEhCnGz2UtCqg/s1600/1.jpg)
9.5
Phim Võ Thần Triệu Tử Long là dự án phim có sự đầu ...
Lượt xem: 433
![Siêu Cấu Trúc Cổ Đại Siêu Cấu Trúc Cổ Đại](https://1.bp.blogspot.com/-pdm2543pk4c/Vu-mDt5FbXI/AAAAAAAAZOQ/Q1raO8IyX_g9-Dj754uVw2cEwwqetN64A/s1600/1.jpg)
![Siêu Cấu Trúc Cổ Đại Siêu Cấu Trúc Cổ Đại](https://1.bp.blogspot.com/-pdm2543pk4c/Vu-mDt5FbXI/AAAAAAAAZOQ/Q1raO8IyX_g9-Dj754uVw2cEwwqetN64A/s1600/1.jpg)
7.9
Angkor Wat : có chu vi gần 6 km và diện tích ...
Lượt xem: 158
![Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công Lý Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công Lý](https://4.bp.blogspot.com/-g41JHwmAwWg/VtsZMDlXd4I/AAAAAAAAYVE/Lmt4zotbprA/s1600/1.jpg)
![Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công Lý Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công Lý](https://4.bp.blogspot.com/-g41JHwmAwWg/VtsZMDlXd4I/AAAAAAAAYVE/Lmt4zotbprA/s1600/1.jpg)
9.5
[Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công Lý](phim/26374/batman-dai-chien-superman-anh-sang-cong-ly.html)
Đến từ DC và Warner Bros., đây là câu trả lời ...
Lượt xem: 460
![Huyền Thoại Vikings Phần 4 Huyền Thoại Vikings Phần 4](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/02/20/tt2306299.jpg)
![Huyền Thoại Vikings Phần 4 Huyền Thoại Vikings Phần 4](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/02/20/tt2306299.jpg)
Full
Huyền Thoại Vikings Phần 4 (Vikings Season 4) tiếp tục kể về cuộc hành trình của Ragnar Lothbrok, Viking đầu tiên xuất hiện từ truyền thuyết Bắc Âu và đi vào lịch sử...
Lượt xem: 1057
## Phim Viễn Tưởng
[Xem thêm...](http://film.so1vnn.com/the-loai/vien-tuong/12/page-1.html) ![Pokemon Season 20 : Xy & Z Pokemon Season 20 : Xy & Z](http://imgs.mut.vn/atvncover/0jm1GZP.jpg)
![Pokemon Season 20 : Xy & Z Pokemon Season 20 : Xy & Z](http://imgs.mut.vn/atvncover/0jm1GZP.jpg)
Full
Phần 20 của Series Phim Pokemon. Bí mật gì được ẩn chứa phía sau Pokémon huyền thoại Zygarde? Các hiện tượng bí ẩn mà chỉ xảy ra với Greninja của Satoshi là gì? Mục đích ...
Lượt xem: 8140
![Re:zero Kara Hajimeru Break Time Re:zero Kara Hajimeru Break Time](http://imgs.mut.vn/atvncover/3135450015231230.jpg)
![Re:zero Kara Hajimeru Break Time Re:zero Kara Hajimeru Break Time](http://imgs.mut.vn/atvncover/3135450015231230.jpg)
Full
[Re:zero Kara Hajimeru Break Time](phim/26551/rezero-kara-hajimeru-break-time.html)
Lượt xem: 771
![Overlord Specials Overlord Specials](http://imgs.mut.vn/atvncover/VIb73yZ.jpg)
![Overlord Specials Overlord Specials](http://imgs.mut.vn/atvncover/VIb73yZ.jpg)
Full
Tập đặc biệt của phim OverLord
Lượt xem: 2423
![To Love-ru Darkness 2nd To Love-ru Darkness 2nd](http://imgs.mut.vn/atvncover/Xvd8HvV.jpg)
![To Love-ru Darkness 2nd To Love-ru Darkness 2nd](http://imgs.mut.vn/atvncover/Xvd8HvV.jpg)
Full
Phần thứ 2 của To Love-tu Darkness
Lượt xem: 8388
![Tòa Tháp Sống Tòa Tháp Sống](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/05/13/tt0462335.jpg)
![Tòa Tháp Sống Tòa Tháp Sống](http://img.phim.megabox.vn/130x187//banner/2016/05/13/tt0462335.jpg)
Full
Được chuyển thể từ tiểu thuyết hình sự cùng tên của nhà văn J.G.Ballard. Bối cảnh của phim diễn ra ở một tòa nhà cao tầng được xây dựng ở thập niên 70, một bác ...
Lượt xem: 210
## ANIME Hoạt Hình
[Xem thêm...](http://film.so1vnn.com/the-loai/phim-bo-hoat-hinh-anime/11/page-1.html) ![Pokemon Season 20 : Xy & Z Pokemon Season 20 : Xy & Z](http://imgs.mut.vn/atvncover/0jm1GZP.jpg)
![Pokemon Season 20 : Xy & Z Pokemon Season 20 : Xy & Z](http://imgs.mut.vn/atvncover/0jm1GZP.jpg)
Full
Phần 20 của Series Phim Pokemon. Bí mật gì được ẩn chứa phía sau Pokémon huyền thoại Zygarde? Các hiện tượng bí ẩn mà chỉ xảy ra với Greninja của Satoshi là gì? Mục đích ...
Lượt xem: 8140
![Nurse Witch Komugi-chan R Nurse Witch Komugi-chan R](http://imgs.mut.vn/atvncover/76792.jpg)
![Nurse Witch Komugi-chan R Nurse Witch Komugi-chan R](http://imgs.mut.vn/atvncover/76792.jpg)
Full
Lượt xem: 423
![Bakuon!! Bakuon!!](http://imgs.mut.vn/atvncover/bakuon-5398667.jpg)
![Bakuon!! Bakuon!!](http://imgs.mut.vn/atvncover/bakuon-5398667.jpg)
Full
Lượt xem: 554
![Re:zero Kara Hajimeru Break Time Re:zero Kara Hajimeru Break Time](http://imgs.mut.vn/atvncover/3135450015231230.jpg)
![Re:zero Kara Hajimeru Break Time Re:zero Kara Hajimeru Break Time](http://imgs.mut.vn/atvncover/3135450015231230.jpg)
Full
[Re:zero Kara Hajimeru Break Time](phim/26551/rezero-kara-hajimeru-break-time.html)
Lượt xem: 771
![High & Low – The Story Of Sword 2015 High & Low – The Story Of Sword 2015](http://imgs.mut.vn/atvncover/animemutvncom-high-low-the-story-of-sword-2015-566e407cd9cb5.jpg)
![High & Low – The Story Of Sword 2015 High & Low – The Story Of Sword 2015](http://imgs.mut.vn/atvncover/animemutvncom-high-low-the-story-of-sword-2015-566e407cd9cb5.jpg)
Full
[High & Low – The Story Of Sword 2015](phim/17302/high-low-the-story-of-sword-2015.html)
Trước đây, vùng đất này đã nằm trong sự quản lý của một băng nhóm trứ danh tên là MUGEN . Với quyền thế áp đảo, toàn bộ khu vực trong quận đều bị ...
Lượt xem: 2088


text:
Thư viện ảnh gái xinh - gái đẹp!Tổng hợp các hot girl sexy nhất từ trước tới nay!
Thứ Ba, ngày 20 tháng 11 năm 2012
Những tên tuổi Jav đình đám thế kỷ trước
Những tên tuổi Jav đình đám thế kỷ trước
Được đăng bởi
Họa Nguyễn Đức
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Chia sẻ lên Pinterest
Nhãn:
Những tên tuổi Jav đình đám thế kỷ trước
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Đăng ký:

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tìm kiếm sản phẩm
Hỗ trợ trực tuyến
TVBH-1 01213 33.55.88TVBH-2 01238 33.55.88TVBH-3 01698 33.55.88Bảo hành (08) 62967700
Tin tức
Trang chủ› Liên hệ›
Công ty TNHH MTV TM-DV Huỳnh Gia Khang
CÔNG TY TNHH MTV TM-DV HUỲNH GIA KHANG
Địa chỉ: 11/17 Nguyễn Oanh, phường 10, Quận Gò Vấp, TP.HCM
MST: 0309487879
Tel: (08) 62967700
Fax: (08) 38946797
Email: hgkparts@gmail.com
BỘ PHẬN BÁN HÀNG QUA ĐẠI LÝ:
MR. PHAN THANH HÀO
Mobile: 0919 514 308
Email: hao.phan@hgk.com.vn
CÔNG TY TNHH MTV TM-DV HUỲNH GIA KHANG
Địa chỉ: 11/17 Nguyễn Oanh, phường 10, Quận Gò Vấp, TP.HCM
MST: 0309487879
Tel: (08) 62967700
Fax: (08) 38946797
Email: hgkparts@gmail.com
BỘ PHẬN BÁN HÀNG QUA ĐẠI LÝ:
MR. PHAN THANH HÀO
Mobile: 0919 514 308
Email: hao.phan@hgk.com.vn

markdown:
### Tìm kiếm sản phẩm
### Hỗ trợ trực tuyến
TVBH-1 01213 33.55.88TVBH-2 01238 33.55.88TVBH-3 01698 33.55.88Bảo hành (08) 62967700
### Tin tức
###
[Trang chủ](http://giakhangautoparts.com/)› [Liên hệ](http://giakhangautoparts.com/contacts)›
# Công ty TNHH MTV TM-DV Huỳnh Gia Khang
**CÔNG TY TNHH MTV TM-DV HUỲNH GIA KHANG**
Địa chỉ: 11/17 Nguyễn Oanh, phường 10, Quận Gò Vấp, TP.HCM
MST: 0309487879
Tel: (08) 62967700
Fax: (08) 38946797
Email: hgkparts@gmail.com
**BỘ PHẬN BÁN HÀNG QUA ĐẠI LÝ:**
**MR. PHAN THANH HÀO**
Mobile: 0919 514 308
Email: hao.phan@hgk.com.vn
**CÔNG TY TNHH MTV TM-DV HUỲNH GIA KHANG**
Địa chỉ: 11/17 Nguyễn Oanh, phường 10, Quận Gò Vấp, TP.HCM
MST: 0309487879
Tel: (08) 62967700
Fax: (08) 38946797
Email: hgkparts@gmail.com
**BỘ PHẬN BÁN HÀNG QUA ĐẠI LÝ:** **MR. PHAN THANH HÀO**
Mobile: 0919 514 308
Email: hao.phan@hgk.com.vn

WARC-Truncated: length

Connection: close

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
ĐĂNG NHẬP HỆ THỐNG
Tên đăng nhập/Email
Mật khẩu
* Ghi chú: GianHangVN không trực tiếp bán sản phẩm, vui lòng liên hệ trực tiếp với người bán bên phải
THÔNG TIN NGƯỜI BÁN
Nệm Bông Ép Hình Thú VÀO NHÀ TÔI
Địa chỉ: 260/5 Nguyễn Thái Bình P12 Q.Tân Bình
Email: cartoonmattress@gmail.com
Website: http://nemhinhthu.com.vn
HOTLINE: 0938381226
Bảng Giá
CÔNG TY TNHH GIAN HÀNG TRỰC TUYẾN VIỆT NAM
Văn phòng: Tầng Trệt Tòa Nhà D-Head 371 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM
Hotline: 0949.119.871 - 0919.109.871
Email: lienhe@gianhangvn.com
KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI: Google+ | Facebook

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Vớt vát cho VNEN, một số nơi đang làm trái chỉ đạo của Bộ trưởng
Công nghệ giáo dục của GS.Hồ Ngọc Đại và sự im lặng khó hiểu của giới chuyên môn
Giáo sư Nguyễn Tiến Dũng phản biện GS. Hồ Ngọc Đại về công nghệ giáo dục
Giáo viên bị nhắc nhở vì chia sẻ, bình luận bài báo về VNEN
Dạy và học trăm đường khổ sở, vẫn phải đi hò reo, cổ vũ hàng chục cuộc thi
Nhà sáng chế tí hon, thất bại ba lần trước khi chế thành công máy diệt Ruồi!
Thi quốc gia nên có 5 bài, dạng tổng hợp
Giáo dục 24h
(GDVN) - Bộ GD&ĐT nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp. Trong đó, 3 bài thi bắt buộc gồm Toán, Văn, Ngoại ngữ và 2 bài thi ở dạng tổng hợp các môn khoa học xã hội.
LTS: Ngày 16/8, Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Bùi Văn Ga cho biết, Bộ đã nhận được văn bản của các Sở GD&ĐT, các trường Đại học, Cao đẳng đề xuất phương án thi/xét tốt nghiệp THPT và tuyển sinh Đại học, Cao đẳng chính quy cho năm 2017 và những năm tiếp theo.
Thống kê sơ bộ thì nhiều Sở GD&ĐT muốn được chủ động tổ chức thi và xét công nhận tốt nghiệp THPT trong khi đó các trường Đại học muốn được tự chủ trong tuyển sinh vào trường mình.
Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cho rằng ban soạn thảo đề thi cần nghiên cứu lại cách ra đề đối với các môn thi có 100% câu hỏi là trắc nghiệm bởi có những câu hỏi thí sinh chỉ cần khoanh bừa cũng có thể đúng, điều này ảnh hưởng đến chất lượng kỳ thi.
Dưới góc nhìn của một chuyên gia giáo dục, PGS.TS Trần Xuân Nhĩ- Phó Chủ tịch Hiệp hội Các trường Đại học-Cao đẳng Việt Nam cho rằng, Bộ nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp.
Tòa soạn trân trọng giới thiệu cùng độc giả quan điểm của PGS.TS Trần Xuân Nhĩ.
Tốt nghiệp THPT quốc gia nên thi 5 bài
Liên quan đến vấn đề này, PGS.TS Trần Xuân Nhĩ, Phó Chủ tịch Hiệp hội Các trường Đại học-Cao đẳng Việt Nam, nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT, cho rằng thi tốt nghiệp THPT cần được trả về cho các sở giáo dục là hoàn toàn đúng.
Bởi vì sở GD&ĐT là đơn vị xuyên suốt 12 năm quản lý giáo dục, đào tạo học sinh nên các sở và chính quyền địa phương phải có trách nhiệm.
Theo nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT, Bộ nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp. Trong đó, 3 bài thi bắt buộc là Toán, Văn, Ngoại ngữ và 2 bài thi còn lại là tổng hợp các môn khoa học xã hội và khoa học tự nhiên.
Ý kiến này của PGS.TS Trần Xuân Nhĩ trùng với kiến nghị của Hiệp hội các trường Đại học, Cao đẳng Việt Nam khi gửi văn bản đóng góp ý kiến về kỳ thi THPT Quốc gia tới Chính phủ và Bộ trưởng Bộ GD&ĐT từ năm 2014 đến nay.
“Về nguyên tắc học gì thi nấy mới xét toàn diện được. Như trước đây thi 3 môn rồi thêm 1 môn tự chọn các em học phiến diện. Tuy nhiên, dù thi 5 bài thi thì thí sinh cũng chỉ phải thi trong hai ngày, không kéo dài thời gian, đỡ tốn kém cho xã hội”, PGS.TS Trần Xuân Nhĩ nhấn mạnh.
"Bên cạnh đó, Bộ cần nghiên cứu đánh giá học sinh không chỉ ở năm cuối, mà cần hướng tới cả trong quá trình học THPT” – Phó Chủ tịch Hiệp hội Các trường Đại học-Cao đẳng Việt Nam đề xuất.
Giao tự chủ tuyển sinh cho trường đại học, cao đẳng
Theo PGS.TS Trần Xuân Nhĩ, Bộ GD&ĐT phải là người có trách nhiệm, đảm nhiệm việc ra đề thi để đảm bảo mặt bằng thi chung thống nhất cả nước và giám sát việc tổ chức kỳ thi ở các địa phương.
Về việc tuyển sinh, Bộ nên trả hoàn toàn cho các trường chủ động lên phương án.
Bộ không cần thiết phải “tổ chức thi chung để giúp các trường Đại học có nhu cầu” nữa.
"Bộ GD&ĐT hãy làm vai trò sắp xếp đánh giá các trường, quy định những mức điểm tối thiểu để vào các nhóm trường khác nhau.
Bộ cũng hãy làm công việc rà soát thị trường lao động, giao chỉ tiêu tuyển sinh cho các trường một cách cụ thể dựa trên nhu cầu của thị trường lao động, chứ không để các trường tự quyết định chỉ tiêu của các ngành đào tạo như hiện nay” – PGS.TS Trần Xuân Nhĩ nêu quan điểm.
“Khi kỳ thi kết thúc, để thỏa mãn nguyện vọng lựa chọn ngành đào tạo của người học đồng thời tôn trọng tiêu chí tuyển sinh riêng biệt của từng trường thì Bộ nên chọn phần mềm xét tuyển dựa trên thuật toán “chấp nhận trì hoãn” do trường Đại học Thăng Long đề xuất”, nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT gợi ý.

markdown:
##
[Vớt vát cho VNEN, một số nơi đang làm trái chỉ đạo của Bộ trưởng](/Giao-duc-24h/Vot-vat-cho-VNEN-mot-so-noi-dang-lam-trai-chi-dao-cua-Bo-truong-post171640.gd)
##
[Công nghệ giáo dục của GS.Hồ Ngọc Đại và sự im lặng khó hiểu của giới chuyên môn](/Giao-duc-24h/Cong-nghe-giao-duc-cua-GSHo-Ngoc-Dai-va-su-im-lang-kho-hieu-cua-gioi-chuyen-mon-post171713.gd)
##
[Giáo sư Nguyễn Tiến Dũng phản biện GS. Hồ Ngọc Đại về công nghệ giáo dục](/Giao-duc-24h/Giao-su-Nguyen-Tien-Dung-phan-bien-GS-Ho-Ngoc-Dai-ve-cong-nghe-giao-duc-post171744.gd)
##
[Giáo viên bị nhắc nhở vì chia sẻ, bình luận bài báo về VNEN](/Giao-duc-24h/Giao-vien-bi-nhac-nho-vi-chia-se-binh-luan-bai-bao-ve-VNEN-post171678.gd)
##
[Dạy và học trăm đường khổ sở, vẫn phải đi hò reo, cổ vũ hàng chục cuộc thi](/Giao-duc-24h/Day-va-hoc-tram-duong-kho-so-van-phai-di-ho-reo-co-vu-hang-chuc-cuoc-thi-post171504.gd)
##
[Nhà sáng chế tí hon, thất bại ba lần trước khi chế thành công máy diệt Ruồi!](/Giao-duc-24h/Nha-sang-che-ti-hon-that-bai-ba-lan-truoc-khi-che-thanh-cong-may-diet-Ruoi-post171664.gd)
# Thi quốc gia nên có 5 bài, dạng tổng hợp
Giáo dục 24h
(GDVN) - Bộ GD&ĐT nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp. Trong đó, 3 bài thi bắt buộc gồm Toán, Văn, Ngoại ngữ và 2 bài thi ở dạng tổng hợp các môn khoa học xã hội.
[Năm 2017 nên thi như thế nào?](/Giao-duc-24h/Nam-2017-nen-thi-nhu-the-nao-post170403.gd) [Giáo sư Nguyễn Lân Dũng: Tôi viết thư này gửi Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ](/Giao-duc-24h/Giao-su-Nguyen-Lan-Dung-Toi-viet-thu-nay-gui-Bo-truong-Phung-Xuan-Nha-post170447.gd) [Có cần thiết phải bỏ kì thi Quốc gia?](/Giao-duc-24h/Co-can-thiet-phai-bo-ki-thi-Quoc-gia-post170357.gd) *LTS: Ngày 16/8, Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Bùi Văn Ga cho biết, Bộ đã nhận được văn bản của các Sở GD&ĐT, các trường Đại học, Cao đẳng đề xuất phương án thi/xét tốt nghiệp THPT và tuyển sinh Đại học, Cao đẳng chính quy cho năm 2017 và những năm tiếp theo.
Thống kê sơ bộ thì nhiều Sở GD&ĐT muốn được chủ động tổ chức thi và xét công nhận tốt nghiệp THPT trong khi đó các trường Đại học muốn được tự chủ trong tuyển sinh vào trường mình.
Bên cạnh đó, nhiều ý kiến cho rằng ban soạn thảo đề thi cần nghiên cứu lại cách ra đề đối với các môn thi có 100% câu hỏi là trắc nghiệm bởi có những câu hỏi thí sinh chỉ cần khoanh bừa cũng có thể đúng, điều này ảnh hưởng đến chất lượng kỳ thi.
Dưới góc nhìn của một chuyên gia giáo dục, PGS.TS Trần Xuân Nhĩ- Phó Chủ tịch Hiệp hội Các trường Đại học-Cao đẳng Việt Nam cho rằng, Bộ nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp.
Tòa soạn trân trọng giới thiệu cùng độc giả quan điểm của PGS.TS Trần Xuân Nhĩ. * **Tốt nghiệp THPT quốc gia nên thi 5 bài**
Liên quan đến vấn đề này, PGS.TS Trần Xuân Nhĩ, Phó Chủ tịch Hiệp hội Các trường Đại học-Cao đẳng Việt Nam, nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT, cho rằng thi tốt nghiệp THPT cần được trả về cho các sở giáo dục là hoàn toàn đúng.
Bởi vì sở GD&ĐT là đơn vị xuyên suốt 12 năm
[quản lý giáo dục](http://giaoduc.net.vn/GDVN/Chinh-phu-huynh-moi-la-nguoi-quyet-dinh-su-ton-tai-cua-nan-lam-thu-post170466.gd), đào tạo học sinh nên các sở và chính quyền địa phương phải có trách nhiệm.
|
|![]()
|
|PGS.TS Trần Xuân Nhĩ: Bộ nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp (Ảnh: Thùy Linh)
Theo nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT, Bộ nên ra đề thi theo dạng bài thi tổng hợp. Trong đó, 3 bài thi bắt buộc là Toán, Văn, Ngoại ngữ và 2 bài thi còn lại là tổng hợp các môn khoa học xã hội và khoa học tự nhiên.
Ý kiến này của PGS.TS Trần Xuân Nhĩ trùng với kiến nghị của Hiệp hội các trường Đại học, Cao đẳng Việt Nam khi gửi văn bản đóng góp ý kiến về kỳ thi THPT Quốc gia tới Chính phủ và Bộ trưởng Bộ GD&ĐT từ năm 2014 đến nay.
“
*Về nguyên tắc học gì thi nấy mới xét toàn diện được. Như trước đây thi 3 môn rồi thêm 1 môn tự chọn các em học phiến diện. Tuy nhiên, dù thi 5 bài thi thì thí sinh cũng chỉ phải thi trong hai ngày, không kéo dài thời gian, đỡ tốn kém cho xã hội*”, PGS.TS Trần Xuân Nhĩ nhấn mạnh.
"
*Bên cạnh đó, Bộ cần nghiên cứu đánh giá học sinh không chỉ ở năm cuối, mà cần hướng tới cả trong quá trình học THPT*” – Phó Chủ tịch Hiệp hội Các trường Đại học-Cao đẳng Việt Nam đề xuất.
**Giao tự chủ tuyển sinh cho trường đại học, cao đẳng**
Theo PGS.TS Trần Xuân Nhĩ, Bộ GD&ĐT phải là người có trách nhiệm, đảm nhiệm việc ra đề thi để đảm bảo mặt bằng thi chung thống nhất cả nước và giám sát việc tổ chức kỳ thi ở các địa phương.
|
|
Về việc tuyển sinh, Bộ nên trả hoàn toàn cho các trường chủ động lên phương án.
Bộ không cần thiết phải “
*tổ chức thi chung để giúp các trường Đại học có nhu cầu*” nữa.
"
*Bộ GD&ĐT hãy làm vai trò sắp xếp đánh giá các trường, quy định những mức điểm tối thiểu để vào các nhóm trường khác nhau. * *Bộ cũng hãy làm công việc rà soát thị trường lao động, giao chỉ tiêu tuyển sinh cho các trường một cách cụ thể dựa trên nhu cầu của thị trường lao động, chứ không để các trường tự quyết định chỉ tiêu của các ngành đào tạo như hiện nay*” – PGS.TS Trần Xuân Nhĩ nêu quan điểm.
“
*Khi kỳ thi kết thúc, để thỏa mãn nguyện vọng lựa chọn ngành đào tạo của người học đồng thời tôn trọng tiêu chí tuyển sinh riêng biệt của từng trường thì Bộ nên chọn phần mềm xét tuyển dựa trên thuật toán “chấp nhận trì hoãn” do trường Đại học Thăng Long đề xuất*”, nguyên Thứ trưởng Bộ GD&ĐT gợi ý. ![](http://img.giaoduc.net.vn/Uploaded/thuylinh/2016_08_31/gdvn_bac_Nhi.jpg)
[Thi quốc gia 2016](/chu-de/Thi-quoc-gia-2016/1309.gd)
##
[
Không đủ tiêu chuẩn nâng lên Cao đẳng, nhiều Trung cấp sẽ bị giải thể](/Giao-duc-24h/Khong-du-tieu-chuan-nang-len-Cao-dang-nhieu-Trung-cap-se-bi-giai-the-post171114.gd)
##
[
Năm 2017 chỉ có một kỳ thi quốc gia thống nhất cả nước](/Giao-duc-24h/Nam-2017-chi-co-mot-ky-thi-quoc-gia-thong-nhat-ca-nuoc-post171075.gd)
##
[
Điểm chuẩn trung cấp các trường công an nhân dân năm 2016](/Giao-duc-24h/Diem-chuan-trung-cap-cac-truong-cong-an-nhan-dan-nam-2016-post171014.gd)
[Thi Quốc gia 2017](/chu-de/Thi-Quoc-gia-2017/1318.gd)

Cache-Control: no-cache


text:
Giấy phép ICP: số 1304/GP - TTĐT cấp ngày 30/11/2011
Ghi rõ nguồn ibongda.vn khi phát hành lại thông tin từ website này
Email: contact@ibongda.vn

markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin cầu thủ Gianni Bruno
|Tên||Gianni Bruno|
|Quốc tịch||Belgium|
|Số áo||19|
|Vị trí||Tiền đạo|
|Cân nặng||74 kg|
|Chiều cao||1.8 m|
|Tags (Từ khóa)|

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding


text: Lý Sơn là một huyện đảo của tỉnh Quảng Ngãi, nằm cách bờ khoảng 30km, với diện tích gần 10km2 và dân số hơn 20.000 người. Đảo Lý Sơn để lại ấn tượng khó quên trong lòng du khách với những ngày nắng ấm mênh mang, những bãi biển trong vắt và người dân vô cùng dễ mến. Cho thuê xe Đà Nẵng Khải Hoàn Phú sẽ đưa các bạn về hòn đảo xinh đẹp thơ mộng này. Đảo Lý Sơn điểm đến hấp dẫn bạn nên ghé thăm một lần trong đời Huyện đảo Lý Sơn gồm 3 hòn đảo là Đảo Lớn, Đảo Bé và hòn Mù Cu. Đảo Lớn còn gọi là Cù Lao Ré, là trung tâm của Lý Sơn. Đảo Bé còn có tên gọi khác là An Bình. Hòn Mù Cu ở phía đông, nằm sát Đảo Lớn, là đảo nhỏ nhất và không có người ở. Cánh đồng tỏi trên đảo. Vẻ đẹp kỳ diệu ở Đảo Lý Sơn khiến cho mọi người mê mẩn đấm chìm 1 Không khó để bạn có thể chụp được những bức hình đẹp ở Lý Sơn. Lên lịch du lịch đảo Lý Sơn Du khách đến Lý Sơn thích hợp nhất là vào 3 thời điểm sau: • Mùa hè, trong khoảng từ tháng 6 đến tháng 9 thời tiết khá đẹp và có nắng, phù hợp cho việc đi biển. • Mùa tỏi Lý Sơn bắt đầu được trồng vào tháng 9 và thu hoạch vào khoảng đầu tháng 12 • Lễ khao thề lính Hoàng Sa diễn ra vào các ngày 18-19-20 tháng 3 (âm lịch) Phương tiện di chuyển đến Đảo Lý Sơn Máy bay Sân bay gần nhất để có thể di chuyển ra cảng Sa Kỳ (nơi có tàu cao tốc đi Lý Sơn) là sân bay Chu Lai của Quảng Nam, mỗi tuần từ Hà Nội có 3 chuyến bay tới Chu Lai với giá vé khứ hồi khoảng 3 triệu đồng, từ Sài Gòn với giá vé khứ hồi khoảng 3,5 triệu đồng. Nếu đi bằng máy bay các bạn nên thuê một chuyến xe để đi bởi khoảng cách từ sân bay Chu Lai đến cảng Sa Kỳ vào quãng 50km. Ô tô Có rất nhiều hãng xe chất lượng cao đến Quảng Ngãi, các bạn có thể liên hệ các nhà xe để đặt vé trước hoặc có thể cho thuê xe du lịch nếu các bạn muốn đi lại thoải với đoàn đi ít người thì bên nhà xe có cho thuê xe 16 chỗ để các bạn thuận tiện việc đi lại Tàu hỏa Mỗi ngày từ 2 đầu Hà Nội và Sài Gòn có 5 chuyến tàu Thống Nhất ra vào Bắc Nam, tùy vào khoảng thời gian của mình mà bạn có thể chọn giờ tàu cho phù hợp (Các tàu số lẻ đi từ Hà Nội vào, các tàu số chẵn đi từ Sài Gòn ra). Sau khi di chuyển tới Quảng Ngãi nếu đoàn đông các bạn nên thuê một chiếc taxi đi từ Trung tâm TP. Quảng Ngãi ra tới cảng Sa Kỳ (khoảng cách khoảng 20km) hoặc để tiết kiệm chi phí các bạn có thể sử dụng tuyến xe buýt số 03 có lịch trình chạy Bến xe Quảng Ngãi – Cảng Sa Kỳ. Tuy nhiên lưu ý với các bạn là phải đi chuyến xe buýt sớm nhất lúc 5h sáng để đảm bảo có thể ra được cảng sớm và không bị lỡ tàu (thời gian đi của chuyến xe buýt khoảng 1 tiếng). Bến cảng Sa Kỳ. Bến cảng trên đảo Lý Sơn. Mỗi ngày từ cảng Sa Kỳ và cảng Lý Sơn đồng thời có 3 chuyến tàu cao tốc ra đảo và vào đất liền. Tàu rời cảng trong khoảng từ 7h30 đến 9h giờ. Phòng vé được mở cửa vào 6h30 hàng ngày, mỗi người xếp hàng sẽ được mua 2 vé, khi mua vé sẽ phải khai báo họ tên, năm sinh, địa chỉ, số CMND. Đối với các bạn đi đoàn đông có thể đăng ký trước danh sách của đoàn (bao gồm đầy đủ các thông tin như phía trên) kèm theo số điện thoại đại diện của trưởng đoàn và fax về cho ban quản lý cảng chậm nhất trước 15h30 của ngày hôm trước ngày đi, khi đến mua vé cần mang theo danh sách gốc. Tàu từ Đảo Lớn sang Đảo Bé khởi hành từ 8h sáng và quay lại Đảo Lớn vào lúc 14h30 hàng ngày, các bạn cũng có thể liên hệ với tàu cá của người dân để sang Đảo Bé. Nghỉ ngơi ở đâu trên đảo Lý Sơn Trong thời gian gần đây, do là một địa điểm du lịch thu hút được nhiều du khách cộng với việc đường điện quốc gia đã kéo ra nên Lý Sơn đã được đầu tư khá nhiều vào các dịch vụ lưu trú. Khách sạn Lý Sơn là khách sạn to nhất đảo, ngoài ra còn có rất nhiều nhà nghỉ giá rẻ trên đảo nên các bạn không phải quá lo lắng với vấn đề này. Một lựa chọn khác cho bạn là di chuyển tới đảo bé, thỏa sức vui chơi và có thể dựng lều ngủ luôn trên bãi biển sẽ là một trải nghiệm vô cùng thú vị. Những điểm đến không thể bỏ qua trên đảo Lý Sơn Chùa Hang Chùa Hang (tên chữ là Thiên Khổng Thạch Tự, Chùa đá trời sinh) ở xã An Hải, đảo Lý Sơn, được lập ra dưới triều vua Lê Kính Tông bởi ông Trần Công Thành, một trong những người đã ở đây tạo dựng cùng với việc khẩn hoang, mở đất lập làng An Hải, An Vĩnh xưa. Gọi là chùa Hang vì chùa nằm trong một hang đá lớn nhất trong hệ thống hang động ở Lý Sơn, được tạo ra từ dãy núi Thới Lới, màu nham thạch, vách núi dựng đứng cao gần 20 m. Cổng Tò Vò Từ cầu cảng chính đi vào cổng chào của Lý Sơn, rẽ trái đi meo theo con đường nhỏ đến gần chùa Đục sẽ thấy một mỏm đá nhỏ nằm sát dưới biển. Đây là một trong những địa điểm yêu thích của các bạn đam mê chụp ảnh khi đặt chân tới Lý Sơn, các bạn có thể cùng bạn bè tới đây để đón những khoảnh khắc khi bình minh lên hoặc khi hoàng hôn dần xuống. Cổng Tò Vò là điểm đến rất được yêu thích trên đảo. Vẻ đẹp kỳ diệu ở Đảo Lý Sơn khiến cho mọi người mê mẩn đấm chìm 2 Hòn Mù Cu Hòn Mù Cu nằm ở phía đông đảo cách trung tâm huyện 3.2 km sát với vũng neo đậu tàu thuyền An Hải. Là nơi rất đẹp bởi những hòn đá đen có nhiều kiểu độc đáo tạo nên, đây cũng là nơi nghĩ mát và ngắm mặt trời mọc lý tưởng trên đảo. Đảo Bé Đảo Bé hay còn gọi là đảo An Bình đúng như tên gọi, có diện tích rất bé. Đảo Bé tuy diện tích rất nhỏ, nhưng lại có một bãi tắm đẹp tuyệt vời với làn cát trắng mịn, bao bọc bởi cánh cung vách đá cao, và những con sóng tung bọt trắng xóa ào ạt ngày đêm. Từ đảo lớn mỗi ngày đều có tàu sang đảo bé, chạy lúc 8h sáng rồi quay lại vào lúc 14h30 hàng ngày. Sang Đảo Bé bạn có thể đi dạo một vòng quanh đảo thăm thú cảnh đẹp, các ruộng tỏi, tới bãi tắm ở phía cuối đảo rồi quay trở lại phía cầu tàu để nghỉ ngơi ăn uống. Đỉnh Thới Lới Là một ngọn núi lửa đã tắt, đỉnh núi cao nhất của toàn đảo Lý Sơn (149m). Hiện tại trên đỉnh núi có một hồ nước ngọt có thể tích 30.000 m3 cung cấp toàn bộ nước ngọt cho cả 2 đảo lớn và đảo bé. Chùa Đục và Quan Âm Đài Ngôi chùa tọa lạc giữa lưng chừng sườn núi Giếng Tiền, ngọn núi lửa đã ngủ quên hàng ngàn năm trên đảo, du khách phải vượt qua hơn 100 bậc thang men theo sườn núi để đến được Chùa Đục. Tọa lạc ngay tiền sảnh của khu thắng cảnh chùa Đục là tượng Quán Thế Âm cao 27 mét, dẫn lên các điện thờ cổ kính, rêu phong nằm sâu trong lòng núi. Chùa Đục còn gọi là chùa không sư, theo tương truyền của người theo đạo Phật, Quán Thế Âm từng chọn ngự ở đây, trấn giữ bình yên cho dân đảo tránh được những cơn thiên tai. Từ chùa, theo hướng tượng Quán Thế Âm nhìn ra hướng biển cảnh đẹp như tranh. Thú vị nhất là leo lên tận đỉnh Liêm Tự để nhìn thấy miệng núi lửa bây giờ là một cảnh đồng cỏ xanh hình lòng chảo. Đỉnh núi là một đài ngoạn cảnh tưởng lý tưởng để ngắm nhìn bao quát biển đảo Lý Sơn từ trên cao để hiểu vì sao nơi đây được ví như chốn tiên cảnh. Nên thưởng thức đặc sản gì khi du lịch đảo Lý Sơn? Đến đảo Lý Sơn bạn không chỉ được chiêm ngưỡng phong cảnh thiên nhiên thoang sơ tuyệt đẹp, mà còn có cơ hội thưởng thức những món ăn đặc sản tươi ngon do người dân nơi đây chế biến. Gỏi rong biển Một trong những đặc sản của biển đảo Lý Sơn, nếu ai từng thưởng thức qua, hẳn khó mà quên hương vị đậm đà của món gỏi rong biển nơi đây. Những cọng rong biển thân tròn, rẻ nhánh như những cành san hô, xanh trong trộn lẫn giữa những cọng rau húng quế,bên trên, rắc khéo những hạt đậu phộng và ít hành phi dậy mùi kích thích khứu giác. Gỏi tỏi Đảo Lý Sơn được mệnh danh là vương quốc tỏi, cây tỏi ngoài lấy củ còn được chế biến thành món gỏi hấp dẫn. Gỏi tỏi Lý Sơn được làm từ thân tỏi đực, tỏi nhổ lên chỉ lấy phần thân, bỏ lớp vỏ ngoài cùng, rửa sạch hấp cách thủy cho chín rồi trộn với các loại gia vị, rắc thêm ít đậu phộng là có món gỏi có hương cay nồng của tỏi ngon tuyệt. Ốc tượng Ốc tượng là món hải sản nổi tiếng nhất ở đây, được nhiều du khách ưa chuộng. Ốc tượng không phải dễ tìm, nói là ốc biển nhưng không phải biển nào cũng có. Đảo Lý Sơn có lẽ được xem là quê hương của loài ốc tượng. Loại ốc tượng to và ngon nhất phải chọn loại lớn cỡ bàn tay xòe, nặng khoảng nửa ký. Người dân đảo Lý Sơn có thể chế biến loại ốc này thành các món ăn đơn giản mà cực ngon. Ốc cừ Gọi là ốc cừ vì ốc có miếng vảy che trước miệng tròn tròn giống chiếc cúc áo cứng như xà cừ, thịt ốc giòn và rất ngọt. Ốc cừ ở vùng biển Lý Sơn ngon hơn ốc ở các vùng biển khác. Ốc cừ được bắt từ biển, nơi nào có sóng lớn thì ốc càng ngon. Khi thủy triều rút xuống thấp, dạo mé bãi biển đã có thể bắt được ốc cừ, nhưng chỉ là ốc nhỏ. Muốn có ốc to phải ra biển thật sâu. Ốc cừ thường được người dân đảo chế biến bằng những hình thức dân dã như: nướng, luộc hay xào sả ớt nhưng vẫn rất ngon và độc đáo, giữ được hương vị của loại đặc sản vùng biển đảo Lý Sơn. Ra đảo Lý Sơn bạn hãy thử thưởng thức món ốc cừ hấp gừng nhé. Đến tham quan Đảo Lý Sơn sẽ mang đến cho du khách những trải nghiệm du lịch trên đảo có một không hai và khiến cho chuyến du lịch của bạn trở lên lý thú và đầy ý nghĩa hơn. Vậy là thêm một điểm du lịch sinh thái hấp dẫn nữa mà cho thuê xe du lịch giới thiệu đến bạn đọc. Hy vọng Quý du khách sẽ có một hành trình khám phá đa âm, đa sắc và giàu cảm xúc ở nơi này!

Server: Apache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Keep-Alive: timeout=3, max=200


text:
IMovies
Beta
Phim Lẻ
Phim 3D
Phim Chiếu Rạp
Phim Sắp Chiếu
Phim Full HD
Bảng xếp hạng
Phim Bộ
Thể Loại
Anime
Cao bồi Viễn Tây
Lịch sử Chiến tranh
Tâm lý - Tình cảm
Sử thi - Cổ trang
Ma – Kinh dị
Gia Đình
Phiêu Lưu mạo hiểm
Kiếm hiệp
Hoạt Hình
Hài
Hài hước
Hành Động
Hình Sự
Khoa học viễn tưởng
Kinh điển
Tài liệu
Thể thao - Âm nhạc
TV-Show
Tiểu Sử
Võ Thuật
Quốc Gia
Nhật Bản
Canada
Châu Á khác
Hàn Quốc
Hồng Kông
Thái Lan
Đài Loan
Âu-Mỹ
Mỹ
Nga
Pháp
Trung Quốc
Âu
Ấn Độ
Tin Tức
Cồng đồng yêu phim
Ứng dụng
Truyền hình
Hậu trường
Review phim
Showbiz
Tin điện ảnh
Đăng Nhập
Đạo diễn Ludwig Ng
Tuyển tập phim hay nhất của đạo diễn Ludwig Ng
Rear Mirror
Rào Cản Tình Yêu
Bài viết liên quan
Hé lộ tạo hình sát thủ của Magneto “trẻ” trong “Assassin's Creed”
Một siêu anh hùng sẽ xuất hiện trong The Flash 2
Nhiệm vụ bất khả thi 5: Quốc gia bí ẩn lập kỷ lục tác phẩm điện ảnh ăn khách nhất lịch sử phòng vé Trung Quốc.
10 diễn viên tỏa sáng khi tham gia bom tấn của Marvel
Những hình ảnh đầu tiên của phe Cap và Iron Man trong “Civil War”

Cache-Control: private, max-age=7200


markdown:
|Bị cáo Vũ Văn Tiến tại phiên xử phúc thẩm ngày 18/7|
Trong lá đơn Tiến gửi lời cảm ơn tới luật sư Lê Văn Nam – người đã bào chưa cho Tiến trong cả hai phiên xử sơ thẩm và phúc thẩm. Theo bị án, dù bị kết án tử hình nhưng luật sư Nam đã giúp mọi người hiểu và thông cảm cho tình cảnh của Tiến.
Trong đơn Tiến tiếp tục cho rằng mình đã bị Nguyễn Hải Dương lừa gạt, đe dọa và cưỡng bức về tinh thần, bị đưa đẩy và tình thế buộc phải thực hiện hành vi phạm tội, dù Tiến đã nhiều lần khuyên can, ngăn cản.
“Tôi đã không còn đủ sự can đảm để tỉnh táo nhận thức, để suy nghĩ thêm bất cứ điều gì nữa mà cứ răm rắp làm theo sự sai khiến của Dương, để ngày hôm nay phải trả một giá quá đắt” – Tiến viết trong đơn.
Tiến cũng cho rằng mình không phải là người tham sống sợ chết, tuy nhiên “chết trong tình cảnh trớ trêu này thì không can tâm, quá uất ức với mình đã đành, mà còn gây đau xót cho cha mẹ, anh chị em ruột thịt, mất danh dự cho gia đình, dòng họ”.
Nói về các phiên xử, Tiến cho rằng vì áp lực dư luận quá lớn nên tòa án 2 cấp đã không lưu tâm lắng nghe tâm tư, nguyện vọng của mình về nhân thân, gia đình, cũng như tính nhân đạo của pháp luật để cho một cơ hội sống.
Cuối cùng Tiến bày tỏ nguyện vọng mong được luật sư Nam hỗ trợ để lập các thủ tục xin được kháng nghị theo trình tự giám đốc thẩm đối với bản án đã tuyên. Tiến cũng cho biết có bổ sung một số chứng cứ để Chủ tịch nước xem xét.
Trước đề nghị này, luật sư Nam cho biết ông đã làm đơn theo mong muốn của thân chủ và gửi Chánh án TAND Tối cao cùng Viện trưởng VKSND Tối cao.
Trước đó trong phiên xử sơ thẩm ngày 17/12 Tiến cùng Dương bị tuyên tổng mức án là tử hình cho hai tội danh “Giết người” và “Cướp tài sản”, trong khi đó Trần Đình Thoại bị tuyên án 16 năm tù.
Cho rằng mức án trên quá nặng, Tiến và Thoại đã làm đơn kháng nghị, tuy nhiên trong phiên phúc thẩm ngày 18/7 vừa qua HĐXX đã bác kháng cáo, tuyên y án.
Như Infonet đã thông tin, cáo trạng của vụ án cho thấy Dương và Lê Thị Ánh Linh (nạn nhân trong vụ án) có quen biết nhau và đối tượng này đã nhiều lần về nhà Linh chơi. Tuy nhiên vì gia đình Linh ngăn cấm nên sau đó hai người đã chia tay.
Để trả thù, Dương nảy sinh ý định sát hại các thành viên trong nhà Linh. Sau khi bàn bạc, 2h ngày 5/7 Dương cùng Thoại đi từ TP.HCM tới Bình Phước để ra tay. Tuy nhiên sau nhiều lần gọi điện, Vỹ (nạn nhân trong vụ án) không ra mở nên cả hai không thực hiện được ý định.
Hôm sau, Thoại đổi ý, không tiếp tục gây án cùng Dương, do vậy Dương đã thuyết phục Tiến tham gia. Ngay đêm đó (khuya ngày 6 tới rạng sáng ngày 7/7) Dương, Tiến đã đột nhập vào nhà (sau khi Vỹ ra mở cổng) và sát hại các thành viên của gia đình.
Các nạn nhân bị sát hại trong vụ án bao gồm: ông Lê Văn Mỹ (47 tuổi, cha của Linh), bà Nguyễn Lê Thị Ánh Nga (42 tuổi, vợ ông Mỹ), Lê Quốc Anh (15 tuổi, con trai ông Mỹ), Lê Thị Ánh Linh (con gái ông Mỹ), Dư Ngọc Tố Như (18 tuổi, cháu bà Nga) và Dư Minh Vỹ (14 tuổi, cháu ông Mỹ).
Người thoát chết duy nhất là con gái út của ông Mỹ - cháu Lê Thị Gia Linh (bé Na, 22 tháng tuổi).

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=n_iz1ympHZHLZmaF1PZmBaqYZsC6QmG0ahq7oOfSMEt8N-D_7Vz5gEjxVDA6mjAdneQm5kgCuZp_pLZTnvBzrrSGuuQtPCup0Da4QkCbzb2sFn1MReer3STWLtctErEZTCtsl4Hox1ifQ2-vDK9CaA2; domain=infonet.vn; expires=Thu, 29-Dec-2016 06:29:55 GMT; path=/; HttpOnly


text:
gửi tin cho kenh14
Gửi tin hay, nhuận bút liền tay
Kenh14.vn rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi.
trụ sở hà nội
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, p. Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 04.39743410, máy lẻ 230.
trụ sở tp.hồ chí minh
Tầng 6 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM
Điện thoại: 08.73077979, máy lẻ 216
hợp tác nội dung
04.730.77979 (máy lẻ 62362)
liên hệ quảng cáo
01287.078.866
Chính sách bảo mật
Copyright © 2008 - 2016 – Công ty Cổ phần VCCorp
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 1082/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014

Content-Type: text/html


text:
Bán đất thổ cư , Xã Qui Đức , Huyện Bình Chánh
Đất thổ cư : Diện tích 134 m2 , Sổ đỏ chính chủ, khu dân cư, hẻm bê tông 03 mét , gần chợ Qui Đức – QL 50 , Bình Chánh
Giá 3.000.000đ /m2 . Liên hệ :08.66811925 - anh Phước : 0903.730.591
Bán đất thổ cư , Xã Qui Đức , Huyện Bình Chánh
Đất thổ cư : Diện tích 134 m2 , Sổ đỏ chính chủ, khu dân cư, hẻm bê tông 03 mét , gần chợ Qui Đức – QL 50 , Bình Chánh
Giá 3.000.000đ /m2 . Liên hệ :08.66811925 - anh Phước : 0903.730.591

Server: LiteSpeed

Pragma: private

Vary: User-Agent


text:
Dư axit lâu ngày sẽ dẫn tới viêm loét dạ dày- tá tràng, xuất huyết dạ dày. Ngoài ra, dư axit còn gây ra những tổn hại đến gan và thận, đông thời làm giảm sức đề kháng của người bệnh.
Bệnh nhỏ cũng lắm nguy cơ
Chị Thu Hằng ở Nguyễn Du, Hà Nội thường xuyên bị chứng đầy hơi, ợ chua, khiến cơ thể khó chịu ăn uống không ngon miệng, người mệt mỏi. Tuần trước, chị Hằng có đi khám sức khỏe các bác sĩ cho biết chị mắc chứng thừa acid trọng dạ dày.
Cùng tâm trạng với chị Thu Hằng, chị Thanh ở Hoàng Mai, Hà Nội cũng mắc bệnh dư acid dạ dày đã lâu, nhưng do chủ quan không điều trị kịp thời nên bệnh tình trở nên nghiêm trọng. Chị Thanh chỉ chịu đến gặp bác sĩ khi những cơn đau dạ dày khiến chị mất ăn, mất ngủ, bệnh tình đã nặng và khó điều trị.
Theo BS. Vũ Đức Chung (Trưởng khoa Tiêu Hóa, Bệnh viện Quân Y 354, Hà Nội): Bệnh dư axit trong dạ dày là một căn bệnh không quá nguy hiểm, nếu bệnh nhân được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, chúng sẽ trở nên nghiêm trọng nếu người bệnh chủ quan không chịu đi điều trị sớm khiến cho tình hình bệnh trở nên trầm trọng chuyển sang giai đoạn viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày…
Ngoài ra, dư thừa axit có thể ăn mòn cơ thể, khiến cho cơ thể bạn mất đi sức đề kháng dễ dàng mắc những bệnh nghiêm trọng mạn tính như: gout, ung thư, sỏi thận, loãng xương, béo phì, lão hóa… Axit dư thừa cũng thường kéo theo sự tổn hại ở gan và thận.
Để biết cơ thể có dư acid hay không bạn cần quan sát một số biểu hiện trên cơ thể: các vấn đề như mụn, nhọt, da khô, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, khó tập trung, căng thẳng thần kinh, nước tiểu sẫm màu kéo dài đều là những biểu hiện của dư axit. Bên cạnh cũng thường có những dấu hiệu dễ nhận biết như: ợ chua, chua miệng, đầy hơi, ăn uống không ngon, người mệt mỏi... Nguyên nhân là do dạ dày chứa quá nhiều acid. Các bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn ở phần trieu chung viem loet da day để có thể nhận biết sớm căn bệnh này.
Phòng bệnh dư axit đơn giản
- Bạn nên tránh xa những loại nước có ga thường chứa nhiều caffeine, thuốc lá, rượu, bia. Bởi chúng chính là nguyên nhân trực tiếp của tình trạng tăng nồng độ axit trong dạ dày và bào mòn dạ dày.
- Tránh ăn những đồ chua, cay như: tương ớt, giấm, các loại dưa chua… để tránh bào mòn và bảo vệ dạ dày.
- Thường xuyên bổ sung lượng rau xanh, củ quả như bí ngô, cải bắp, cà rốt và hành lá trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nên bổ sung gừng cũng rất hữu ích cho người bị bệnh này, vì nó kích thích tiêu hóa và giảm nồng độ acid dạ dày.
- Nên cố gắng dùng 1 ly nước ấm/ ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sẽ rất tốt cho dạ dày. Nước giúp làm sạch đường ruột, thải độc cho cơ thể.
- Nên ăn tối đúng giờ, tốt nhất là ăn trước khi đi ngủ khoảng 3-4 tiếng. Không nên ăn quá no trước khi đi ngủ gây áp lực cho dạ dày, khiến dạ dày của bạn phải làm việc mệt mỏi.
- Ngoài ra, người bệnh cần có chế độ tập thể dục phù hợp nhằm tăng cường sức đề kháng, và thải các độc tố ra ngoài cơ thể thông qua tuyến mồ hôi…
Xem thêm về chứng trao nguoc da day thực quản

markdown:
Dư axit lâu ngày sẽ dẫn tới
[viêm loét dạ dày]- tá tràng, xuất huyết dạ dày. Ngoài ra, dư axit còn gây ra những tổn hại đến gan và thận, đông thời làm giảm sức đề kháng của người bệnh.
Bệnh nhỏ cũng lắm nguy cơ
Chị Thu Hằng ở Nguyễn Du, Hà Nội thường xuyên bị chứng đầy hơi, ợ chua, khiến cơ thể khó chịu ăn uống không ngon miệng, người mệt mỏi. Tuần trước, chị Hằng có đi khám sức khỏe các bác sĩ cho biết chị mắc chứng thừa acid trọng dạ dày.
Cùng tâm trạng với chị Thu Hằng, chị Thanh ở Hoàng Mai, Hà Nội cũng mắc bệnh dư acid dạ dày đã lâu, nhưng do chủ quan không điều trị kịp thời nên bệnh tình trở nên nghiêm trọng. Chị Thanh chỉ chịu đến gặp bác sĩ khi những cơn
[đau dạ dày]khiến chị mất ăn, mất ngủ, bệnh tình đã nặng và khó điều trị.
Theo BS. Vũ Đức Chung (Trưởng khoa Tiêu Hóa, Bệnh viện Quân Y 354, Hà Nội): Bệnh dư axit trong dạ dày là một căn bệnh không quá nguy hiểm, nếu bệnh nhân được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, chúng sẽ trở nên nghiêm trọng nếu người bệnh chủ quan không chịu đi điều trị sớm khiến cho tình hình bệnh trở nên trầm trọng chuyển sang giai đoạn viêm loét dạ dày,
[xuất huyết dạ dày]…
Ngoài ra, dư thừa axit có thể ăn mòn cơ thể, khiến cho cơ thể bạn mất đi sức đề kháng dễ dàng mắc những bệnh nghiêm trọng mạn tính như: gout, ung thư, sỏi thận, loãng xương, béo phì, lão hóa… Axit dư thừa cũng thường kéo theo sự tổn hại ở gan và thận.
Để biết cơ thể có dư acid hay không bạn cần quan sát một số biểu hiện trên cơ thể: các vấn đề như mụn, nhọt, da khô, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, khó tập trung, căng thẳng thần kinh, nước tiểu sẫm màu kéo dài đều là những biểu hiện của dư axit. Bên cạnh cũng thường có những dấu hiệu dễ nhận biết như: ợ chua, chua miệng, đầy hơi, ăn uống không ngon, người mệt mỏi... Nguyên nhân là do dạ dày chứa quá nhiều acid. Các bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn ở phần
[trieu chung viem loet da day]để có thể nhận biết sớm căn bệnh này.
Phòng bệnh dư axit đơn giản
- Bạn nên tránh xa những loại nước có ga thường chứa nhiều caffeine, thuốc lá, rượu, bia. Bởi chúng chính là nguyên nhân trực tiếp của tình trạng tăng nồng độ axit trong dạ dày và bào mòn dạ dày.
- Tránh ăn những đồ chua, cay như: tương ớt, giấm, các loại dưa chua… để tránh bào mòn và bảo vệ dạ dày.
- Thường xuyên bổ sung lượng rau xanh, củ quả như bí ngô, cải bắp, cà rốt và hành lá trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Nên bổ sung gừng cũng rất hữu ích cho người bị bệnh này, vì nó kích thích tiêu hóa và giảm nồng độ acid dạ dày.
- Nên cố gắng dùng 1 ly nước ấm/ ngày, đặc biệt là vào buổi sáng sẽ rất tốt cho dạ dày. Nước giúp làm sạch đường ruột, thải độc cho cơ thể.
- Nên ăn tối đúng giờ, tốt nhất là ăn trước khi đi ngủ khoảng 3-4 tiếng. Không nên ăn quá no trước khi đi ngủ gây áp lực cho dạ dày, khiến dạ dày của bạn phải làm việc mệt mỏi.
- Ngoài ra, người bệnh cần có chế độ tập thể dục phù hợp nhằm tăng cường sức đề kháng, và thải các độc tố ra ngoài cơ thể thông qua tuyến mồ hôi…
Xem thêm về chứng
[trao nguoc da day]thực quản


text:
Thời Trang - Làm Đẹp
Mua hàng trực tuyến mang lại sự tiện lợi, chủ động, lựa chọn đa dạng hơn với các dịch vụ tốt hơn cho người tiêu dùng. Chính vì vậy Khuyến Mãi Vàng được triển khai với mong muốn trở thành website tổng hợp deal khuyến mãi số 1 tại Việt Nam, nơi tập hợp các ưu đãi hấp dẫn nhất trên thị trường, cung cấp đa dạng các sản phầm khuyến mãi từ thời trang nữ, mỹ phẩm, vật dụng gia đình, đồ cho bé, thực phẩm cho đến các mặt hàng điện tử như laptop, điện thoại di động giá rẻ, thiết bị gia dụng như máy lạnh, máy hút bụi mini gia đình, nội thất...Tại Khuyenmaivang.vn bạn có thể mua hàng giảm giá, rẻ tới 90% cùng các chương trình khuyến mãi hàng ngày.
Chúng tôi luôn nỗ lực mang lại sự tiện lợi khi mua sắm, nhiều ưu đãi chất lượng cùng dịch vụ chu đáo cho người dùng. Giờ đây bạn có thể trải nghiệm mua sắm trực tuyến thỏa thích mà Khuyến Mãi Vàng mang lại chỉ với 1 click chuột. Dù bạn là người nội trợ, một nhân viên văn phòng hay sinh viên, chắc chắn bạn cũng sẽ yêu thích trải nghiệm mua hàng tại Khuyến Mãi Vàng.
Số ĐKKD: 0311089931
Email: info@khuyenmaivang.vn
Liên hệ:(08) 38.124.019 - 0918.919.811
Khuyenmaivang.vn chỉ quản lý website - Không bán hàng
Địa chỉ: 489A/23/91 Huỳnh Văn Bánh, P.13, Q.Phú Nhuận, Tp.HCM
Văn Phòng Giao Dịch : 427 Trường Chinh, P.14, Q.Tân Bình, Tp.HCM.

X-Powered-By: iGO / Technology Groups

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text: KIẾM TÀI LIỆU | Mẫu phân tích công việc Job Anal

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-Rack-Cache: miss


text: KIẾM TÀI LIỆU | Lập trình C trên linux - 01


text: KIẾM TÀI LIỆU | Từ vựng toeic

markdown: KIẾM TÀI LIỆU | Từ vựng toeic


text: KIẾM TÀI LIỆU | Đề cương môn Quản lý tài chính công và công sản


text:
Thư viết cho con trai kể về Nhân Ái 21-09-2010 minhhien
Jerry con trai má,
Cách đây ít lâu má có kể cho con nghe về một em bé 8 tháng tuổi bị bỏ rơi tại bệnh viện Nhi đồng 2 từ khi chưa đầy tháng tuổi. Má còn nhớ khi đọc bài báo mạng có hình chụp cô bé trên người cắm đầy ống chích, dây thở nhưng vẫn nhướn mắt về nơi có tiếng người, má đã xót xa bật khóc thành tiếng.
Má bỗng nhớ lại ngày con vừa sinh ra cũng bị nhiễm trùng ối, nhiễm trùng phổi phải cấp cứu tại BV NĐ 2, trên người cũng mang 8 ống thở, ống truyền dịch, rút dịch. Nhưng bên ngoài hành lang BVNĐ 2 khoa Sơ sinh, là ba con, là ông bà nội con, là bà ngoại con (ông ngoại ở xa không thể vào), là chú ruột con, chực chờ cả ngày đêm, dù mỗi ngày chỉ được vào sát khung cửa kính nửa tiếng đồng hồ, dán mắt nhìn con cách xa một mét.
Còn má vừa sinh xong chưa được phép đi lại, nằm ở nhà chỉ biết tự nhủ mình phải mạnh mẽ lên, không được rơi nước mắt, để truyền thêm sức mạnh tâm linh cho con nơi ngưỡng cửa của sự sống và cái chết. Dẫu chịu nhiều đau đớn lúc sinh ra, nhưng bên con luôn là tình yêu thương rộng lớn của ba má, ông bà.
Còn cô bé này (sau này được đặt tên là Nhân Ái) còn chưa kịp có một cái tên chính thức, đã bị cha mẹ chối bỏ, nằm cô đơn từ khi 1 tháng. Mang trên người bao nhiêu trọng bệnh, bé con vẫn kiên cường sống sót, nhưng chiều chiều vẫn lặng lẽ rơi nước mắt cô đơn khi đến giờ thăm bệnh. Lòng má xót xa quá đỗi. Ba đọc được cũng chùng xuống, rồi giục má vào thăm bé, góp một chút tiền để bé có cơ vượt qua được ngưỡng này. Ba nói, nhìn ánh mắt bé Nhân Ái còn linh hoạt lắm, chắc bé sẽ qua khỏi thôi.
Rồi kể từ đó, bao nhiêu là tình thương, bao nhiêu là tấm lòng đã đến với Nhân Ái. Bao nhiêu bà mẹ, ông bố đã ngày đêm khắc khoải nguyện cầu một phép màu đến với Nhân Ái. Số người đến thăm và tặng quà bé thật khổng lồ.
Báo Dân Trí, tờ báo thiện nguyện, đã phải liên tục cử phóng viên cập nhật tin tức về Nhân Ái cho cả triệu ba mẹ bé trên khắp đất nước, thậm chí trên khắp thế giới với những người xa quê quan tâm bé. Mỗi một tin mừng về sức khỏe của con là bao nhiêu người vui sướng, mỗi một tin “Sức khỏe của Nhân Ái có diễn biến xấu” là bao người thắt lòng rơi nước mắt.
Nhân Ái vẫn chịu đựng đớn đau, bệnh tật mà không biết rằng con đã làm được một điều thật lớn lao mà hiếm ai làm được: đánh thức tình yêu thương đồng loại và niềm tin vào cuộc sống trong trái tim của rất nhiều người, khi mà sự vô cảm đang dần dần chiếm lĩnh xã hội. Lòng má và lòng bao nhiêu ông bố bà mẹ khác ấm lại mỗi khi đọc được những comment yêu thương từ khắp nơi gởi về cho Nhân Ái.
Má tự nhủ khi nào bé Nhân Ái khỏe lại, con lớn hơn một chút, má sẽ dẫn con đến thăm em, nhận em là em. Má biết bao nhiêu tấm lòng khắc khoải mong chờ một ngày được trông thấy Nhân Ái khỏe mạnh, chạy nhảy chơi đùa trong tình thương bao la của cộng đồng dân tộc.
Thế mà, ngày ấy không bao giờ đến. Jerry ơi, 19h30 phút ngày 06/09, lúc ba má đưa con từ Đà Nẵng về nhà sau kỳ nghỉ lễ, lúc ba má đang sốt ruột ép con hộp sữa, sợ con đi máy bay mệt mỏi không chịu ăn cháo, lo con mất giấc ngủ chiều… thì nơi BV NĐ 2, Nhân Ái em con đã trút hơi thở cuối cùng, bỏ lại thân xác nhiều đớn đau bệnh tật, rời bỏ thế gian dẫu có bao người yêu thương con nhưng cũng có người đang tâm vứt bỏ con từ khi còn đỏ hỏn. Con cũng bỏ lại sau lưng niềm thương và nỗi xót xa vô bờ của bao tấm lòng NHÂN ÁI.
Con trai biết không, thế là một câu chuyện dẫu buồn đau nhưng thấm đẫm tình người đã kết thúc. Nhưng má tin từ sau khi Nhân Ái ra đi, những vòng tay đoàn kết thương yêu khắp mọi miền đất nước sẽ càng mở rộng hơn, vững chắc hơn, dìu dắt những sinh linh bé bỏng cũng chịu kiếp đời khổ ải khác. Má cũng tin rằng từ nay khi lòng “NHÂN ÁI” được nhân lên, thì số trẻ em bị cha mẹ nhẫn tâm vứt bỏ sẽ giảm xuống, để mãi mãi trong cuộc đời này, người ta chỉ còn nhìn thấy những gương mặt trẻ thơ luôn trong sáng nụ cười không vướng chút bụi trần đau khổ.
Jerry yêu dấu, má kể và viết lại cho con câu chuyện này để con hiểu, lòng từ tâm nơi con sau này sẽ không bao giờ là cô độc. Khắp nơi nơi dù là những chỗ tối tăm nhất, vẫn luôn còn đó tình yêu thương, lòng nhân hậu. Con hãy hiểu, có lòng yêu thương là con đã trang bị cho mình một cuộc sống về tinh thần phong phú và hạnh phúc. Và con hãy nhớ đến Nhân Ái để biết quý trọng những gì mình đang có, quý trọng tình yêu mà ba má, ông bà và người ruột thịt đã dành cho con. Con phải hiểu rằng đây đó còn rất nhiều những “Nhân Ái” khác, những em bé ngây thơ không được đón nhận dù chỉ là một chút tình yêu.
Khi con lớn hơn, má sẽ đưa con đến chùa để tự tay con có thể thắp một nén nhang cho Nhân Ái em con, đứa em tinh thần con không bao giờ được thấy mặt nhưng cũng không bao giờ được quên, con nhé.
Mẹ Hiền Anh
Theo dantri.com.vn – Nhật ký bé Nhân Ái
Phản hồi
Chưa có bình luận nào.
Bình luận

markdown:
# Thư viết cho con trai kể về Nhân Ái 21-09-2010 minhhien
*Jerry con trai má,
Cách đây ít lâu má có kể cho con nghe về một em bé 8 tháng tuổi bị bỏ rơi tại bệnh viện Nhi đồng 2 từ khi chưa đầy tháng tuổi. Má còn nhớ khi đọc bài báo mạng có hình chụp cô bé trên người cắm đầy ống chích, dây thở nhưng vẫn nhướn mắt về nơi có tiếng người, má đã xót xa bật khóc thành tiếng.
Má bỗng nhớ lại ngày con vừa sinh ra cũng bị nhiễm trùng ối, nhiễm trùng phổi phải cấp cứu tại BV NĐ 2, trên người cũng mang 8 ống thở, ống truyền dịch, rút dịch. Nhưng bên ngoài hành lang BVNĐ 2 khoa Sơ sinh, là ba con, là ông bà nội con, là bà ngoại con (ông ngoại ở xa không thể vào), là chú ruột con, chực chờ cả ngày đêm, dù mỗi ngày chỉ được vào sát khung cửa kính nửa tiếng đồng hồ, dán mắt nhìn con cách xa một mét.
Còn má vừa sinh xong chưa được phép đi lại, nằm ở nhà chỉ biết tự nhủ mình phải mạnh mẽ lên, không được rơi nước mắt, để truyền thêm sức mạnh tâm linh cho con nơi ngưỡng cửa của sự sống và cái chết. Dẫu chịu nhiều đau đớn lúc sinh ra, nhưng bên con luôn là tình yêu thương rộng lớn của ba má, ông bà.
Còn cô bé này (sau này được đặt tên là Nhân Ái) còn chưa kịp có một cái tên chính thức, đã bị cha mẹ chối bỏ, nằm cô đơn từ khi 1 tháng. Mang trên người bao nhiêu trọng bệnh, bé con vẫn kiên cường sống sót, nhưng chiều chiều vẫn lặng lẽ rơi nước mắt cô đơn khi đến giờ thăm bệnh. Lòng má xót xa quá đỗi. Ba đọc được cũng chùng xuống, rồi giục má vào thăm bé, góp một chút tiền để bé có cơ vượt qua được ngưỡng này. Ba nói, nhìn ánh mắt bé Nhân Ái còn linh hoạt lắm, chắc bé sẽ qua khỏi thôi.
Rồi kể từ đó, bao nhiêu là tình thương, bao nhiêu là tấm lòng đã đến với Nhân Ái. Bao nhiêu bà mẹ, ông bố đã ngày đêm khắc khoải nguyện cầu một phép màu đến với Nhân Ái. Số người đến thăm và tặng quà bé thật khổng lồ.
Báo Dân Trí, tờ báo thiện nguyện, đã phải liên tục cử phóng viên cập nhật tin tức về Nhân Ái cho cả triệu ba mẹ bé trên khắp đất nước, thậm chí trên khắp thế giới với những người xa quê quan tâm bé. Mỗi một tin mừng về sức khỏe của con là bao nhiêu người vui sướng, mỗi một tin “Sức khỏe của Nhân Ái có diễn biến xấu” là bao người thắt lòng rơi nước mắt.
Nhân Ái vẫn chịu đựng đớn đau, bệnh tật mà không biết rằng con đã làm được một điều thật lớn lao mà hiếm ai làm được: đánh thức tình yêu thương đồng loại và niềm tin vào cuộc sống trong trái tim của rất nhiều người, khi mà sự vô cảm đang dần dần chiếm lĩnh xã hội. Lòng má và lòng bao nhiêu ông bố bà mẹ khác ấm lại mỗi khi đọc được những comment yêu thương từ khắp nơi gởi về cho Nhân Ái.
Má tự nhủ khi nào bé Nhân Ái khỏe lại, con lớn hơn một chút, má sẽ dẫn con đến thăm em, nhận em là em. Má biết bao nhiêu tấm lòng khắc khoải mong chờ một ngày được trông thấy Nhân Ái khỏe mạnh, chạy nhảy chơi đùa trong tình thương bao la của cộng đồng dân tộc.
Thế mà, ngày ấy không bao giờ đến. Jerry ơi, 19h30 phút ngày 06/09, lúc ba má đưa con từ Đà Nẵng về nhà sau kỳ nghỉ lễ, lúc ba má đang sốt ruột ép con hộp sữa, sợ con đi máy bay mệt mỏi không chịu ăn cháo, lo con mất giấc ngủ chiều… thì nơi BV NĐ 2, Nhân Ái em con đã trút hơi thở cuối cùng, bỏ lại thân xác nhiều đớn đau bệnh tật, rời bỏ thế gian dẫu có bao người yêu thương con nhưng cũng có người đang tâm vứt bỏ con từ khi còn đỏ hỏn. Con cũng bỏ lại sau lưng niềm thương và nỗi xót xa vô bờ của bao tấm lòng NHÂN ÁI.
Con trai biết không, thế là một câu chuyện dẫu buồn đau nhưng thấm đẫm tình người đã kết thúc. Nhưng má tin từ sau khi Nhân Ái ra đi, những vòng tay đoàn kết thương yêu khắp mọi miền đất nước sẽ càng mở rộng hơn, vững chắc hơn, dìu dắt những sinh linh bé bỏng cũng chịu kiếp đời khổ ải khác. Má cũng tin rằng từ nay khi lòng “NHÂN ÁI” được nhân lên, thì số trẻ em bị cha mẹ nhẫn tâm vứt bỏ sẽ giảm xuống, để mãi mãi trong cuộc đời này, người ta chỉ còn nhìn thấy những gương mặt trẻ thơ luôn trong sáng nụ cười không vướng chút bụi trần đau khổ.
Jerry yêu dấu, má kể và viết lại cho con câu chuyện này để con hiểu, lòng từ tâm nơi con sau này sẽ không bao giờ là cô độc. Khắp nơi nơi dù là những chỗ tối tăm nhất, vẫn luôn còn đó tình yêu thương, lòng nhân hậu. Con hãy hiểu, có lòng yêu thương là con đã trang bị cho mình một cuộc sống về tinh thần phong phú và hạnh phúc. Và con hãy nhớ đến Nhân Ái để biết quý trọng những gì mình đang có, quý trọng tình yêu mà ba má, ông bà và người ruột thịt đã dành cho con. Con phải hiểu rằng đây đó còn rất nhiều những “Nhân Ái” khác, những em bé ngây thơ không được đón nhận dù chỉ là một chút tình yêu.
Khi con lớn hơn, má sẽ đưa con đến chùa để tự tay con có thể thắp một nén nhang cho Nhân Ái em con, đứa em tinh thần con không bao giờ được thấy mặt nhưng cũng không bao giờ được quên, con nhé.* **Mẹ Hiền Anh**
Theo dantri.com.vn – Nhật ký bé Nhân Ái
## Phản hồi
Chưa có bình luận nào.
## Bình luận


text:
- Hoạt động cuối:
- 20 Tháng mười một 2014
- Tham gia ngày:
- 25 Tháng tám 2014
- Bài viết:
- 3
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 1
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 27 Tháng ba 1988 (Age: 28)
Chia sẻ trang này
Keen
New Member, Nam, 28
- Keen lần cuối xem:
- 20 Tháng mười một 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 27 Tháng ba 1988 (Age: 28)
Tương tác

markdown:
![ Keen](http://lgviet.com/forum/data/avatars/l/35/35056.jpg?1408960980)
- Hoạt động cuối:
- 20 Tháng mười một 2014
- Tham gia ngày:
- 25 Tháng tám 2014
- Bài viết:
- 3
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/keen.35056/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 27 Tháng ba 1988 (Age: 28)
### Chia sẻ trang này
# Keen
New Member, Nam, 28
- Keen lần cuối xem:
- 20 Tháng mười một 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 27 Tháng ba 1988 (Age: 28)
### Tương tác


text:
- Hoạt động cuối:
- 8 Tháng năm 2014
- Tham gia ngày:
- 27 Tháng tám 2013
- Bài viết:
- 90
- Đã được thích:
- 8
- Điểm thành tích:
- 8
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20 Tháng một 1989 (Age: 27)
Chia sẻ trang này
vkvjp00
Member, Nam, 27
- vkvjp00 lần cuối xem:
- 8 Tháng năm 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20 Tháng một 1989 (Age: 27)
Tương tác

markdown:
![ vkvjp00](http://lgviet.com/forum/data/avatars/l/5/5918.jpg?1381491833)
- Hoạt động cuối:
- 8 Tháng năm 2014
- Tham gia ngày:
- 27 Tháng tám 2013
- Bài viết:
- 90
- Đã được thích:
- 8
- Điểm thành tích:
[8](members/vkvjp00.5918/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20 Tháng một 1989 (Age: 27)
### Chia sẻ trang này
# vkvjp00
Member, Nam, 27
- vkvjp00 lần cuối xem:
- 8 Tháng năm 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20 Tháng một 1989 (Age: 27)
### Tương tác


text:
Chuyên tai nghe Sony: SBH80, SBH54, SBH52, SBH50, SBH20...Giá tốt nhất - Update SBH54 đã có hàng
Thảo luận trong 'Bán phụ kiện: Sạc cab, pin, ốp, tai nghe' bắt đầu bởi Sam_Q, 6 Tháng tám 2015.
Trang 1 của 7 trang
Trang 1 của 7 trang
Thảo luận trong 'Bán phụ kiện: Sạc cab, pin, ốp, tai nghe' bắt đầu bởi Sam_Q, 6 Tháng tám 2015.

markdown:
# Chuyên tai nghe Sony: SBH80, SBH54, SBH52, SBH50, SBH20...Giá tốt nhất - Update SBH54 đã có hàng
Thảo luận trong '
[Bán phụ kiện: Sạc cab, pin, ốp, tai nghe](forums/ban-phu-kien-sac-cab-pin-op-tai-nghe.98/)' bắt đầu bởi [Sam_Q](members/sam_q.23134/), [6 Tháng tám 2015](threads/chuyen-tai-nghe-sony-sbh80-sbh54-sbh52-sbh50-sbh20-gia-tot-nhat-update-sbh54-da-co-hang.45896/).
Trang 1 của 7 trang
Trang 1 của 7 trang
Thảo luận trong '
[Bán phụ kiện: Sạc cab, pin, ốp, tai nghe](forums/ban-phu-kien-sac-cab-pin-op-tai-nghe.98/)' bắt đầu bởi [Sam_Q](members/sam_q.23134/), [6 Tháng tám 2015](threads/chuyen-tai-nghe-sony-sbh80-sbh54-sbh52-sbh50-sbh20-gia-tot-nhat-update-sbh54-da-co-hang.45896/).

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Fri, 20-Oct-2017 19:52:34 GMT; path=/


text:
[ROM] Minimal V2.1-VN + Update V1 [03.04.14]
Thảo luận trong 'ROM Optimus LTE 2 - không post hỏi đáp' bắt đầu bởi xuantunt, 10 Tháng mười hai 2013.
Trang 695 của 722 trang
Trang 695 của 722 trang
Thảo luận trong 'ROM Optimus LTE 2 - không post hỏi đáp' bắt đầu bởi xuantunt, 10 Tháng mười hai 2013.

markdown:
# [ROM] Minimal V2.1-VN + Update V1 [03.04.14]
Thảo luận trong '
[ROM Optimus LTE 2 - không post hỏi đáp](forums/rom-optimus-lte-2-khong-post-hoi-dap.87/)' bắt đầu bởi [xuantunt](members/xuantunt.1031/), [10 Tháng mười hai 2013](threads/rom-minimal-v2-1-vn-update-v1-03-04-14.8527/).
Trang 695 của 722 trang
Trang 695 của 722 trang
Thảo luận trong '
[ROM Optimus LTE 2 - không post hỏi đáp](forums/rom-optimus-lte-2-khong-post-hoi-dap.87/)' bắt đầu bởi [xuantunt](members/xuantunt.1031/), [10 Tháng mười hai 2013](threads/rom-minimal-v2-1-vn-update-v1-03-04-14.8527/).

Set-Cookie: xf_brsa_count=1; expires=Fri, 20-Oct-2017 20:04:26 GMT; path=/


text:
Tôi nói tiếng Việt
trang chủ
Blog
Từ vựng
Tây Ban Nha
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
GeoLingo
liên hệ
Tôi nói tiếng Việt
Tây Ban Nha
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
GeoLingo
Blog
câu hỏi thường gặp
liên hệ
Tôi nói tiếng Việt
Tiếng Việt
›
Tiếng Ý
›
Bài học 48
›
Bài học về từ vựng
Tiếng Ý :: Bài học 48. Du lịch: Đặt phòng khách sạn
loading
Bài học về từ vựng
Thẻ học từ mới
Trò chơi ghép đôi
Cờ caro
Trò chơi tập trung
Trò chơi luyện nghe
Bài học về từ vựng
Thẻ học từ mới
Trò chơi ghép đôi
Cờ caro
Trò chơi tập trung
Trò chơi luyện nghe
Từ vựng :: Tiếng Ý
Tiếng Việt
Puoi consigliare un albergo economico?
Bạn có thể giới thiệu một khách sạn rẻ tiền không?
Quanto costa alla notte?
Chi phí hết bao nhiêu một đêm?
Mi fermo tre settimane
Tôi sẽ ở lại trong ba tuần
Quanto costa alla settimana?
Chi phí hết bao nhiêu một tuần?
Ci sono camere libere?
Các bạn có phòng trống không?
C’è la piscina?
Các bạn có bể bơi không?
Dov’è la piscina?
Bể bơi ở đâu?
Posso vedere la camera?
Tôi có thể xem phòng không?
C’è qualcosa di più economico?
Có cái nào rẻ hơn không?
C’è il ristorante?
Các bạn có nhà hàng không?
Hơn
Tiếng Ý
Bài học 49. Khách sạn: Đến giờ lên đường
Bài học 50. Khách sạn: Cách diễn đạt trong trường hợp khẩn cấp
Bài học 51. Quanh thành phố: Địa điểm
Bài học 52. Quanh thành phố: Ở đâu?
Bài học 53. Quanh thành phố: Trên đường phố
Bài học 54. Quanh thành phố: Trong quán bar
Bài học 55. Quanh thành phố: Giao thông
Bài học 56. Tham quan: Địa điểm
Bài học 57. Mua sắm: Hãy cho tôi xem
Bài học 58. Mua sắm: Quần áo
Bài học 59. Mua sắm: Thêm quần áo
Bài học 60. Mua sắm: Đồ trang sức
Bài học 61. Mua sắm: Giảm giá
Bài học 62. Nhà hàng: Tìm một nhà hàng
Bài học 63. Nhà hàng: Tại bàn ăn
Bài học 64. Nhà hàng: Gọi món ăn
Bài học 65. Nhà hàng: Đồ ăn như thế nào?
Bài học 66. Nhà hàng: Chuẩn bị đồ ăn
Bài học 68. Nhà hàng: Thanh toán
Bài học 69. Thực phẩm: Cửa hàng tạp phẩm
về chúng tôi
sơ đồ trang web
ESL
liên hệ
partners
link to us
câu hỏi thường gặp
pháp lý
© Copyright 2012-2016 LingoHut. All rights reserved. +++
×
Ek praat Afrikaans
Saya bercakap Melayu
Parlo català
Hovořím česky
Rwy'n siarad Cymraeg
Jeg taler dansk
Ich spreche Deutsch
Ma räägin eesti keelt
I speak English
Yo hablo español
Je parle français
Eu falo galego
Ja govoriti hrvatski
Saya berbahasa Indonesia
Ég tala íslensku
Parlo italiano
Naongea Kiswahili
Es runāju latviski
Aš kalbu lietuviškai
Beszélek magyarul
I jitkellmu Malti
Labhairt liom Gaeilge
Ik spreek Nederlands
Jeg snakker norsk
Ja mówie po polsku
Eu falo Português
Eu vorbesc limba română
Unë flas shqip
Hovorím po slovensky
Govorim slovensko
Puhun suomea
Jag talar svenska
Nagsasalita ako nang tagalog
Tôi nói tiếng Việt
Türkçe konuşuyorum
Μιλάω Ελληνικά
Я гавару па-беларуску
Аз говоря български
Јас зборувам македонски
Я говорю на русском
Ја говорим српски
Я розмовляю українською
Ես խոսում եմ հայերեն
אני מדבר עברית
میں نے اردو بولتے ہیں
أتكلم اللغة عربية
من فارسی صحبت می کنند
मैं हिंदी बोलते हैं
ผมพูดภาษาไทย
ვსაუბრობ ქართულ
我说话中国
私は日本語を話します
나는 한국어를
Bạn muốn học ngoại ngữ nào?
Tây Ban Nha
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
Close
×
Bạn muốn học ngoại ngữ nào?
Tây Ban Nha
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
Close
×
Close


text:
1. Định lí. Với các số a và b không âm ta có:
= √a.√b.
Lưu ý. a) Với hai biểu thức không âm A và B, ta cũng có
= √A.√B.
b) Nếu không có điều kiện A và B không âm thì không thể viết đằng thức trên. Chẳng hạn được xác định nhưng đẳng thức √(-9).√(-4) không xác định.
2. Quy tắc khai phương một tích
Muốn khai phương một tích của những số không âm, ta có thể khai phương từng thừa số rồi nhân các kết quả với nhau.
Nói cách khác, với các số a, b,...c không âm ta có:
= √a.√b....√c
Quy tắc nhân các căn bậc hai
Muốn nhân các căn bậc hai của những số không âm, ta có thể nhân các số dưới dấu căn với nhau rồi khai phương kết quả đó.
Nói cách khác, với các số a, b,...,c không âm ta có:
√a.√b....√c = .
>>>>> Bí kíp học tốt các môn lớp 9 2017 bởi các Thầy Cô uy tín, nổi tiếng học hiệu quả, dễ hiểu
Bài viết liên quan

markdown:
1. Định lí. Với các số a và b không âm ta có:
= √a.√b.
Lưu ý. a) Với hai biểu thức không âm A và B, ta cũng có
= √A.√B.
b) Nếu không có điều kiện A và B không âm thì không thể viết đằng thức trên. Chẳng hạn
được xác định nhưng đẳng thức √(-9).√(-4) không xác định.
2. Quy tắc khai phương một tích
Muốn khai phương một tích của những số không âm, ta có thể khai phương từng thừa số rồi nhân các kết quả với nhau.
Nói cách khác, với các số a, b,...c không âm ta có:
= √a.√b....√c
Quy tắc nhân các căn bậc hai
Muốn nhân các căn bậc hai của những số không âm, ta có thể nhân các số dưới dấu căn với nhau rồi khai phương kết quả đó.
Nói cách khác, với các số a, b,...,c không âm ta có:
√a.√b....√c =
.
>>>>>
**Bí kíp học tốt các môn lớp 9 2017** bởi các Thầy Cô uy tín, nổi tiếng học hiệu quả, dễ hiểu
|
|![]()
**Bài viết liên quan**

Cache-Control: max-age=0, no-cache


text:
-
-
-
-
- Chuyên mục
-
-
Bà bầu ăn nhiều hạt hướng dương có tốt không?
14,716
- Video Clip:Bà bầu nên và không nên ăn thực phẩm nào?
- Video Clip: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
- Bà bầu ăn nhiều hạt hướng dương bổ sung dưỡng chất
Khi mang thai, các mẹ nên bổ sung hạt hướng dương vào thực đơn dinh dưỡng của mình nhé, hạt hướng dương rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé.
NHỮNG LOẠI HẠT BỔ DƯỠNG CHO MẸ BẦU
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương là loại hạt có hàm lượng protein lớn hơn so với các loại hạt khác mà nhiệt lượng tương đối thấp. Không những thế, hạt hướng dương còn chứa vitamin E và loại axit có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp mẹ bầu an thai và làm giảm nguy cơ sảy thai. Ngoài ra, trong hạt hướng dương còn có nguyên tố sắt, kẽm, kali, magie giúp mẹ bầu đề phòng hiện tượng thiếu máu.
Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý đến chất lượng hạt hướng dương. Tuyệt đối không ăn hạt mốc, hạt ẩm hay tẩm ướp quá nhiều phụ gia.
Các mẹ không nên ăn hạt bị ẩm, mốc và tẩm ướp phụ gia nhé (Hình minh họa)
Hạt óc chó
Loại hạt này có thể giúp thai phụ bổ sung Vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axit hữu cơ có trong loại hạt này có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi. Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn óc chó trong một thời gian dài chắc chắn em bé sinh ra sẽ rất thông minh.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng mỡ phốt pho có trong nhân quả óc chó rất tốt cho các tế bào thần kinh và đặc biệt thúc đẩy quá trình tạo máu và làm liền miệng vết thương. Vì vậy, không ngạc nhiên khi hạt óc chó luôn nằm trong danh mục thực phẩm mà các bác sĩ khuyên các bà bầu nên sử dụng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Hạt đậu
Đậu là nguồn thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé vì đậu có chứa các thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật. Đậu cũng rất giàu kẽm – một khoáng chất cần thiết giúp giảm nguy cơ sinh non, sinh nhẹ cân hoặc kéo dài thời gian chuyển dạ. Ngoài ra, mẹ bầu có thể bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều kẽm khác như thịt gà, sữa, ngũ cốc, hạt điều, đậu Hà Lan, cua và sò.
Đậu là loại thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho bà bầu (Hình minh họa)
Hạt lạc
Lạc là một loại hạt rất tốt cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. Trong hạt lạc có chứa hơn 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, giúp thúc đẩy sự sản sinh ra các tế bào não, nâng cao khả năng ghi nhớ và tăng cường sự phát triển tư duy.
Khi ăn lạc các mẹ không nên bỏ lớp vỏ màu hồng nhạt bên ngoài đi nhé, bởi lớp vỏ ấy có tác dụng bổ máu, giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên luộc, nấu xôi hoặc nấu cháo lạc thôi nhé, tránh sử dụng dụng dầu mỡ để chiên, xào trong quá trình chế biến.
Hạt hạnh nhân
Hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà mẹ mang thai, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ nhờ Omega 3 có trong hạnh nhân.
Bên cạnh đó folate và axit folic có trong hạnh nhân cũng rất cần thiết cho mẹ bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho thai nhi. Chất axid folic có trong hạnh nhân giúp bé yêu trong bụng mẹ tránh các khuyết tật bẩm sinh.
Ngoài ra, hạt hạnh nhân còn giàu magie giúp giảm nguy cơ sinh non và giúp hệ thống thần kinh của thai nhi phát triển hoàn hảo. Bà bầu ăn hạt hạnh nhân không những tốt cho thai nhi mà còn phòng ngừa được chứng tiện bí thường gặp trong suốt thời gian mang thai.
Hạnh nhân giàu dưỡng chất cho mẹ và bé yêu (Hình minh họa)
Hạt dẻ
Hạt dẻ chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, lân, kẽm và các vitamin có tác dụng lưu thông máu, bổ thận, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ bắp. Bà bầu thường xuyên ăn hạt dẻ không những khỏe mạnh, xương chắc mà còn giảm mệt mỏi trong thời gian thai kỳ.
Hạt dưa, hạt bí
Các loại hạt dưa, hạt bí mà chúng ta vẫn thấy thường ngày như hạt bí đỏ, hạt dưa hấu,… không ít thì nhiều đều có tác dụng nhất định đối với sự phát triển trí thông minh của thai nhi.
Phụ nữ mang thai ăn hạt bí, hạt dưa không chỉ dễ ăn, ngon miệng mà còn được cung cấp nhiều khoáng chất như sắt, kali, vitamin, chất béo và calo... những chất dinh dưỡng thiết thực cho cơ thể hàng ngày. Ngoài ra, ăn hạt dưa, hạt bí còn giúp mẹ bầu giảm bớt nguy cơ bị trầm cảm và cảm thấy thoải mái, đầu óc tỉnh táo, minh mẫn hơn.
Hạt sen
Hạt sen rất giàu canxi, đạm, photpho có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí. Với những lợi ích này, mẹ bầu đừng nên bỏ qua hạt sen vì chúng rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não bé yêu trong bụng.
CHÚNG TA CÙNG THAM KHẢO THÊM NHỮNG ĐỒ ĂN VẶT TỐT CHO BÀ BẦU NHÉ
Phụ nữ khi mang thai bên cạnh những bữa ăn chính thì việc nhâm nhi các loại đồ ăn vặt là một phần không thể thiếu. Dưới đây là 10 loại đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng đươc các chuyên gia khuyên dùng.
1. Nho khô
Nho khô giúp bổ sung và lưu thông khí huyết. Trong nho khô có chưa hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa nguy cơ thiếu sắt khi mang thai. Song cũng xin lưu ý những thai phụ thừa cân hoặc có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường không nên sử dụng loại đồ ăn này.
2. Táo tàu
Là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, không chỉ chứa rất nhiều vitamin C mà còn có thể bổ sung sắt cho thai phụ. Có thể nấu đại táo cùng với cháo để sử dụng, tuy nhiên chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải.
3. Quả óc chó
Loại quả này có thể giúp thai phụ bổ sung vitamin E, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axit hữu cơ có trong loại quả này có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của trẻ.
4. Quả sung
Rất có lợi cho hệ tiêu hoá và đặc biệt có thể kích thích tuyến sữa. Quả sung chứa nhiều loại vitamin, fractoza và dextroza… là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai.
5. Sữa chua
Vị thanh mát và thơm ngon của sữa chua đã chinh phục được cả những bà bầu khó tính nhất. Không những thế sữa chua có chứa nhiều các loại vi khuẩn có lợi cho quá trình tiêu hoá, đồng thời cũng cung cấp nguồn protein rất phong phú cho thai phụ.
6. Phô mai
Chế phẩm từ sữa này có hàm lượng can-xi cao, chứa nhiều vitamin nhóm B, protein và các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho phụ nữ mang thai. Vi khuẩn lac-tic trong phô mai giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hấp thụ các chất dinh dưỡng. Đặc biệt chị em có thể yên tâm bởi phô mai cũng không phải là “thủ phạm” gây nên chứng thừa cân ở phụ nữ mang thai.
7. Táo
Trong táo có chứa những thành phần cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi và giúp thai phụ phòng ngừa bệnh loãng xương. Thêm vào đó hương thơm ngọt ngào của táo còn có tác dụng xua tan tâm trạng nặng nề hay gặp phải trong quá trình mang thai. Những thai phụ mắc chứng táo bón cũng nên ăn nhiều táo hơn.
8. Hạt dẻ
Hạt dẻ có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết. Ngoài ra hạt dẻ còn có lợi cho quá trình phát triển xương của thai nhi đồng thời giúp thai phụ loại bỏ cảm giác mệt mỏi trong quá trình mang thai.
9. Bánh mì lúa mạch
Bánh mì lúa mạch có thể sử dụng ngay khi đói giúp tăng lượng chất xơ đồng thời cung cấp đẩy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Các thai phụ mắc chứng khó tiêu nên sử dụng thêm loại thực phẩm này.
10. Rong biển
Rong biển có chứa nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B2 và B3. Trong đó có chứa khoảng 15% các loại khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có tác dụng trong việc cân bằng lượng a-xít và kiềm trong cơ thể. Rong biển chứa nhiều chất xơ, tính hàn rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
Lưu ý: Khi lựa chọn loại thực phẩm để sử dụng thai phụ cần căn cứ vào tình trạng sức khoẻ, tiền sử bệnh tật và nhu cầu của bản thân để có thể lựa chọn chủng loại và số lượng sao cho phù hợp nhất với sức khoẻ của mình và sự phát triển của thai nhi.
Mẹo chữa ho cho bà bầu
Tác dụng của quả bơ với bà bầu
Món ngon hàng ngày cho bà bầu
Bà bầu ăn trứng ngỗng
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
(ST)
xem thêm
- Video Clip:Bà bầu nên và không nên ăn thực phẩm nào?
- Video Clip: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
- Bà bầu ăn nhiều hạt hướng dương bổ sung dưỡng chất
Liên quan
Hot nhất
Mới nhất
5,893
Tải ngay ứng dụng Phụ Nữ Net để đọc tin tức, thời trang, ẩm thực, sức khỏe, giải đáp thắc mắc...
Tải App
Đánh giá
Bình luận
loading...

markdown:
**
-
-
-
-
- Chuyên mục
-
-
**NHỮNG LOẠI HẠT BỔ DƯỠNG CHO MẸ BẦU** **Hạt hướng dương**
Hạt hướng dương là loại hạt có hàm lượng protein lớn hơn so với các loại hạt khác mà nhiệt lượng tương đối thấp. Không những thế, hạt hướng dương còn chứa vitamin E và loại axit có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp mẹ bầu an thai và làm giảm nguy cơ sảy thai. Ngoài ra, trong hạt hướng dương còn có nguyên tố sắt, kẽm, kali, magie giúp mẹ bầu đề phòng hiện tượng thiếu máu.
Tuy nhiên, các mẹ nên chú ý đến chất lượng hạt hướng dương. Tuyệt đối không ăn hạt mốc, hạt ẩm hay tẩm ướp quá nhiều phụ gia.
Các mẹ không nên ăn hạt bị ẩm, mốc và tẩm ướp phụ gia nhé (Hình minh họa)
**Hạt óc chó**
Loại hạt này có thể giúp thai phụ bổ sung Vitamin E, Omega-3, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axit hữu cơ có trong loại hạt này có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi. Nếu phụ nữ mang thai kiên trì ăn óc chó trong một thời gian dài chắc chắn em bé sinh ra sẽ rất thông minh.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu cũng cho rằng mỡ phốt pho có trong nhân quả óc chó rất tốt cho các tế bào thần kinh và đặc biệt thúc đẩy quá trình tạo máu và làm liền miệng vết thương. Vì vậy, không ngạc nhiên khi hạt óc chó luôn nằm trong danh mục thực phẩm mà các bác sĩ khuyên các bà bầu nên sử dụng để thai nhi phát triển khỏe mạnh.
**Hạt đậu**
Đậu là nguồn thực phẩm tốt cho cả mẹ và bé vì đậu có chứa các thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong các sản phẩm từ động vật. Đậu cũng rất giàu kẽm – một khoáng chất cần thiết giúp giảm nguy cơ sinh non, sinh nhẹ cân hoặc kéo dài thời gian chuyển dạ. Ngoài ra, mẹ bầu có thể bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều kẽm khác như thịt gà, sữa, ngũ cốc, hạt điều, đậu Hà Lan, cua và sò.
Đậu là loại thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho bà bầu (Hình minh họa)
**Hạt lạc**
Lạc là một loại hạt rất tốt cho mẹ bầu trong quá trình mang thai. Trong hạt lạc có chứa hơn 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, giúp thúc đẩy sự sản sinh ra các tế bào não, nâng cao khả năng ghi nhớ và tăng cường sự phát triển tư duy.
Khi ăn lạc các mẹ không nên bỏ lớp vỏ màu hồng nhạt bên ngoài đi nhé, bởi lớp vỏ ấy có tác dụng bổ máu, giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, các mẹ chỉ nên luộc, nấu xôi hoặc nấu cháo lạc thôi nhé, tránh sử dụng dụng dầu mỡ để chiên, xào trong quá trình chế biến.
**Hạt hạnh nhân**
Hạnh nhân là nguồn dinh dưỡng tốt cho bà mẹ mang thai, giúp bé thông minh hơn từ trong bụng mẹ nhờ Omega 3 có trong hạnh nhân.
Bên cạnh đó folate và axit folic có trong hạnh nhân cũng rất cần thiết cho mẹ bầu và là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho thai nhi. Chất axid folic có trong hạnh nhân giúp bé yêu trong bụng mẹ tránh các khuyết tật bẩm sinh.
Ngoài ra, hạt hạnh nhân còn giàu magie giúp giảm nguy cơ sinh non và giúp hệ thống thần kinh của thai nhi phát triển hoàn hảo. Bà bầu ăn hạt hạnh nhân không những tốt cho thai nhi mà còn phòng ngừa được chứng tiện bí thường gặp trong suốt thời gian mang thai.
Hạnh nhân giàu dưỡng chất cho mẹ và bé yêu (Hình minh họa)
**Hạt dẻ**
Hạt dẻ chứa nhiều protein, chất béo, canxi, sắt, lân, kẽm và các vitamin có tác dụng lưu thông máu, bổ thận, cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ bắp. Bà bầu thường xuyên ăn hạt dẻ không những khỏe mạnh, xương chắc mà còn giảm mệt mỏi trong thời gian thai kỳ.
**Hạt dưa, hạt bí**
Các loại hạt dưa, hạt bí mà chúng ta vẫn thấy thường ngày như hạt bí đỏ, hạt dưa hấu,… không ít thì nhiều đều có tác dụng nhất định đối với sự phát triển trí thông minh của thai nhi.
Phụ nữ mang thai ăn hạt bí, hạt dưa không chỉ dễ ăn, ngon miệng mà còn được cung cấp nhiều khoáng chất như sắt, kali, vitamin, chất béo và calo... những chất dinh dưỡng thiết thực cho cơ thể hàng ngày. Ngoài ra, ăn hạt dưa, hạt bí còn giúp mẹ bầu giảm bớt nguy cơ bị trầm cảm và cảm thấy thoải mái, đầu óc tỉnh táo, minh mẫn hơn.
**Hạt sen**
Hạt sen rất giàu canxi, đạm, photpho có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí. Với những lợi ích này, mẹ bầu đừng nên bỏ qua hạt sen vì chúng rất tốt cho sự phát triển thần kinh và trí não bé yêu trong bụng.
**CHÚNG TA CÙNG THAM KHẢO THÊM NHỮNG ĐỒ ĂN VẶT TỐT CHO BÀ BẦU NHÉ**
Phụ nữ khi mang thai bên cạnh những bữa ăn chính thì việc nhâm nhi các loại đồ ăn vặt là một phần không thể thiếu. Dưới đây là 10 loại đồ ăn vặt giàu dinh dưỡng đươc các chuyên gia khuyên dùng.
**1. Nho khô**
Nho khô giúp bổ sung và lưu thông khí huyết. Trong nho khô có chưa hàm lượng sắt cao giúp phòng ngừa nguy cơ thiếu sắt khi mang thai. Song cũng xin lưu ý những thai phụ thừa cân hoặc có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường không nên sử dụng loại đồ ăn này.
**2. Táo tàu**
Là một loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, không chỉ chứa rất nhiều vitamin C mà còn có thể bổ sung sắt cho thai phụ. Có thể nấu đại táo cùng với cháo để sử dụng, tuy nhiên chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải.
**3. Quả óc chó**
Loại quả này có thể giúp thai phụ bổ sung vitamin E, các loại axit hữu cơ và phốt pho. Đặc biệt loại axit hữu cơ có trong loại quả này có tác dụng rất lớn trong việc thúc đẩy sự phát triển đại não của trẻ.
**4. Quả sung**
Rất có lợi cho hệ tiêu hoá và đặc biệt có thể kích thích tuyến sữa. Quả sung chứa nhiều loại vitamin, fractoza và dextroza… là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai.
**5. Sữa chua**
Vị thanh mát và thơm ngon của sữa chua đã chinh phục được cả những bà bầu khó tính nhất. Không những thế sữa chua có chứa nhiều các loại vi khuẩn có lợi cho quá trình tiêu hoá, đồng thời cũng cung cấp nguồn protein rất phong phú cho thai phụ.
**6. Phô mai**
Chế phẩm từ sữa này có hàm lượng can-xi cao, chứa nhiều vitamin nhóm B, protein và các nguyên tố vi lượng thiết yếu cho phụ nữ mang thai. Vi khuẩn lac-tic trong phô mai giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá hấp thụ các chất dinh dưỡng. Đặc biệt chị em có thể yên tâm bởi phô mai cũng không phải là “thủ phạm” gây nên chứng thừa cân ở phụ nữ mang thai.
**7. Táo**
Trong táo có chứa những thành phần cần thiết cho sự phát triển xương và răng của thai nhi và giúp thai phụ phòng ngừa bệnh loãng xương. Thêm vào đó hương thơm ngọt ngào của táo còn có tác dụng xua tan tâm trạng nặng nề hay gặp phải trong quá trình mang thai. Những thai phụ mắc chứng táo bón cũng nên ăn nhiều táo hơn.
**8. Hạt dẻ**
Hạt dẻ có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt và rất nhiều các nguyên tố vi lượng khác có tác dụng bổ thận, tăng cường lưu thông khí huyết. Ngoài ra hạt dẻ còn có lợi cho quá trình phát triển xương của thai nhi đồng thời giúp thai phụ loại bỏ cảm giác mệt mỏi trong quá trình mang thai.
**9. Bánh mì lúa mạch**
Bánh mì lúa mạch có thể sử dụng ngay khi đói giúp tăng lượng chất xơ đồng thời cung cấp đẩy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Các thai phụ mắc chứng khó tiêu nên sử dụng thêm loại thực phẩm này.
**10. Rong biển**
Rong biển có chứa nhiều vitamin nhóm B đặc biệt là vitamin B2 và B3. Trong đó có chứa khoảng 15% các loại khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có tác dụng trong việc cân bằng lượng a-xít và kiềm trong cơ thể. Rong biển chứa nhiều chất xơ, tính hàn rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
**Lưu ý:** Khi lựa chọn loại thực phẩm để sử dụng thai phụ cần căn cứ vào tình trạng sức khoẻ, tiền sử bệnh tật và nhu cầu của bản thân để có thể lựa chọn chủng loại và số lượng sao cho phù hợp nhất với sức khoẻ của mình và sự phát triển của thai nhi.
**Mẹo chữa ho cho bà bầu**
**Tác dụng của quả bơ với bà bầu**
**Món ngon hàng ngày cho bà bầu**
**Bà bầu ăn trứng ngỗng**
**Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu**
**(ST)**
Tải ngay ứng dụng Phụ Nữ Net để đọc tin tức, thời trang, ẩm thực, sức khỏe, giải đáp thắc mắc...