markdown:
12:00 | Thứ hai 21/02/2005 (GMT+7)
Tu tren khong cao 2-3 nghin met,
** co the nhin thay chinh xac mot con chuot dong hoac mot con tho dang chay duoi mat dat. Nhung con moi nay khong the nao tron thoat. Nho dau chim ung**
11:48 | Thứ ba 12/02/2008 (GMT+7)
Mot con
** vang bi mu sau khi dam phai cot dien cao the da duoc cac bac si tra lai thi luc mot phan sau cuoc phau thuat vua qua. chim ung**
15:09 | Thứ sáu 08/02/2008 (GMT+7)
Bat ngo kiem hang trieu USD nho xuat khau chim go sang Trung Dong nho nam bat duoc mot dac diem van hoa rieng biet cua mot thi truong moi la.
20:22 | Thứ năm 20/01/2005 (GMT+7)
Chinh quyen Y dung bien phap manh de bao ve di tich do nat cua thanh pho Herculaneum. Ho dung ba con
** ten la Airon, Gari va Miura de xua duoi hang dan bo cau lam to tai day. chim ung**
10:51 | Thứ bảy 18/08/2001 (GMT+7)
Moi nguy hiem bi an nao khien dan so cua loai chim quy hiem nay giam manh trong 50 nam qua? Trong nhieu nguyen nhan co the, mot loai ruoi den dang bi de mat. Chung bo len chim hut mau, reo rac ky sinh trung leucocytzoan lam chim suy yeu, de dang tro thanh moi cua loai khac.
23:43 | Chủ nhật 08/07/2007 (GMT+7)
Mot cong ty gioi thieu san pham tiet lo, Premier league du dinh dua cong nghe "Mat
**" vao bong da de quan sat nhung tinh huong nhay cam nghi ngo bong da qua vach voi vao luoi. chim ung**
23:43 | Chủ nhật 08/07/2007 (GMT+7)
Mot cong ty gioi thieu san pham tiet lo, Premier league du dinh dua cong nghe "Mat
**" vao bong da de quan sat nhung tinh huong nhay cam nghi ngo bong da qua vach voi vao luoi. chim ung**
09:27 | Thứ hai 06/11/2006 (GMT+7)
Nhung con ga rung bi buoc chan,
**, chim cat hay chim cu meo deu duoc "san soc" can than bang cac soi day du. Chung duoc rao ban day tren duong Le Duan (truoc cong cong vien Thong Nhat); o duong Hoang Hoa Tham (ngay cong cong vien Bach Thao), Ha Noi. Vi la chu nhat nen moi sang som, cai cho dong vat hoang da da hoat dong kha nhon nhip. chim ung**
15:08 | Thứ hai 06/11/2006 (GMT+7)
Nhung con ga rung bi buoc chan,
**, chim cat hay chim cu meo deu duoc "san soc" can than bang cac soi day du. Chung duoc rao ban day tren duong Le Duan (truoc cong cong vien Thong Nhat); o duong Hoang Hoa Tham (ngay cong cong vien Bach Thao), Ha Noi. Vi la chu nhat nen moi sang som, cai cho dong vat hoang da da hoat dong kha nhon nhip. chim ung**
22:45 | Thứ năm 29/11/2007 (GMT+7)
Giua nhung nam thang Sai Gon va cac do thi mien Nam dang dang cao ngon lua dau tranh doi hoa binh, cham dut chien tranh xam luoc, ke thu da ra tay dan ap da man phong trao sinh vien hoc sinh ngay giua Sai Gon va cac thanh pho mien Nam. Tu dat vo Tay Son, nhung sang tac that am tham duoc chuyen vao Sai Gon, to them do sac nhon, hao hung, danh thep nhung ray rut, truyen cam tiep suc cho phong trao Hat cho dong bao toi nghe:
07:00 | Chủ nhật 03/07/2005 (GMT+7)
TTCN - Mot doanh nghiep cua TP.HCM sang du Hoi cho quoc te Dubai (UAE) mang... thu hai container chim go, loai thao lap duoc, de chao hang. Nao ngo ngay hom khai mac, ca hai container duoc ban het veo, nha doanh nghiep do con bi...mang von “Sao ma mang sang it the?”.
16:35 | Thứ ba 04/07/2006 (GMT+7)
Nang vat nang gap tram lan trong luong co the, nhay qua toa nha nhieu tang, chay dua voi o to…, nhung kha nang chi co the thay o nhan vat trong phim sieu tuong lai la dieu binh thuong trong the gioi dong vat.
11:56 | Thứ sáu 30/11/2007 (GMT+7)
Giua nhung nam thang Sai Gon va cac do thi mien Nam dang dang cao ngon lua dau tranh doi hoa binh, cham dut chien tranh xam luoc, ke thu da ra tay dan ap da man phong trao sinh vien hoc sinh ngay giua Sai Gon va cac thanh pho mien Nam. Tu dat vo Tay Son, nhung sang tac that am tham duoc chuyen vao Sai Gon, to them do sac nhon, hao hung, danh thep nhung ray rut, truyen cam tiep suc cho phong trao Hat cho dong bao toi nghe:
10:59 | Thứ ba 04/07/2006 (GMT+7)
Nang vat nang gap tram lan trong luong co the, nhay qua toa nha nhieu tang, chay dua voi o to…, nhung kha nang chi co the thay o nhan vat trong phim sieu tuong lai la dieu binh thuong trong the gioi dong vat.
07:53 | Chủ nhật 03/07/2005 (GMT+7)
Mot doanh nghiep cua TP.HCM sang du Hoi cho quoc te Dubai (UAE) mang... thu hai container chim go, loai thao lap duoc, de chao hang. Nao ngo ngay hom khai mac, ca hai container duoc ban het veo, nha doanh nghiep do con bi...mang von Sao ma mang sang it the?.
13:22 | Thứ tư 01/11/2006 (GMT+7)
Thanh pho noi tieng cua Mexico la thu do va la trung tam kinh te, chinh tri, van hoa va giao thong cua ca nuoc. Day la mot do thi cao nguyen co, nam tren dong bang Jilake ben ria cao nguyen Nam bo Mexico, co do cao 2.259 m so voi mat bien.
18:33 | Thứ hai 27/03/2006 (GMT+7)
Chuot chui khong han la can thi, linh mieu co thi giac rat toi. Con cho khong nhin ro chu o khoang xa 100 met. Chim ung khong phan biet duoc cho va cho soi. Con tho se cuoi nhao voi y nghi la nguoi ta co the bat ngo bat no, vi mat no co thi truong den 360 do.
11:46 | Thứ bảy 18/03/2006 (GMT+7)
Thanh pho noi tieng cua Mexico la thu do va la trung tam kinh te, chinh tri, van hoa va giao thong cua ca nuoc. Day la mot do thi cao nguyen co, nam tren dong bang Jilake ben ria cao nguyen Nam bo Mexico, co do cao 2.259 m so voi mat bien.
10:17 | Thứ bảy 28/01/2006 (GMT+7)
Chim cat co ten thuong goi la chim dieu hoac chim o (bien the goi la dai bang,
**), ten khoa hoc la Falconidae. chim ung**
11:01 | Thứ hai 27/03/2006 (GMT+7)
Chuot chui khong han la can thi, linh mieu co thi giac rat toi. Con cho khong nhin ro chu o khoang xa 100 met. Chim ung khong phan biet duoc cho va cho soi. Con tho se cuoi nhao voi y nghi la nguoi ta co the bat ngo bat no, vi mat no co thi truong quan sat den 360 do.
02:46 | Thứ sáu 11/08/2006 (GMT+7)
Mot "bong den" khong phai may bay phan luc hay... sieu nhan dang di chuyen voi toc do kinh hoang tren bau troi. Binh thuong, toc do bay cua no khoang 80 km/h nhung khi bo nhao xuong con moi, van toc toi da se dat toi 322 km/h. Bong den nay la loai
** va day that su la "nha vo dich Olympic" o the gioi dong vat. chim ung**
22:54 | Chủ nhật 11/09/2005 (GMT+7)
Dubai (Cac tieu vuong quoc A Rap thong nhat) dang len ke hoach xay dung mot thanh pho mang ten
**Chim Ung** Cua Cac Ky Quan, trong do co day du 7 ky quan nhan tao the gioi thu nho.
18:51 | Thứ hai 12/09/2005 (GMT+7)
Dubai - thu do cua Cac tieu vuong quoc A Rap thong nhat - dang len ke hoach xay dung mot thanh pho mang ten
**Chim Ung** Cua Cac Ky Quan, trong do co day du 7 ky quan nhan tao the gioi thu nho.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Content-Encoding: gzip


markdown:
[Am Muu Athena, Phim Âm Mưu Athena](http://aphimcap3.com/am-muu-athena-phim-am-muu-athena/)
Bộ
[phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) **âm mưu athena** hay với tên gọi khác *nữ thần chiến tranh Athena* là bộ [phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) bom tấn của [Hàn quốc](http://aphimcap3.com/tag/han-quoc/) [2010](http://aphimcap3.com/tag/2010/) lần đầu tiên phát sóng trên HTV2 của [Việt Nam](http://aphimcap3.com/tag/viet-nam/). Bộ [phim am muu athena](http://aphimcap3.com/am-muu-athena-phim-am-muu-athena/) cùng ra đời ở hãng sản xuất [phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) mật danh IRIS hi vọng sẽ đem lại nhiều điều thú vị và gay cần cho bạn khi thưởng thức bộ [phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) này **- Phim: Âm Mưu Athena – Nữ Hoàng Athena (htv2) 2011**
- Diễn viên:
**Lee Byung Hun, Jung Joon Ho, Kim Tae Hee,,**
- Thể loại:
[Phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/)Bộ [Hàn Quốc](http://aphimcap3.com/tag/han-quoc/)
|
|![]()
|Tạo hình của các nhân vật trong ‘
|SBS. [Phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) nói về chuyện tình buồn của Jung Woo (Jung Woo Sung đóng) và Hye In (Su Ae đóng) với những cảnh quay lãng mạn tuyệt đẹp ở Italy. Khi thưởng thức giọng ca ngọt ngào của Park Hyo Shin trong bài hát, khán giả lại càng thêm tò mò muốn biết về mối quan hệ và kết cục của hai nhân vật chính.
Những cảnh quay của
[phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) truyền hình “ [Nữ hoàng](http://aphimcap3.com/tag/nu-hoang/) chiến tranh Athena” được thực hiện ở 6 nước, trong đó có [Nhật Bản](http://aphimcap3.com/tag/nhat-ban/), Italy… với kinh phí lớn và dàn diễn viên nổi bật của xứ sở kim chi. Theo đánh giá của các chuyên gia, bộ [phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) sẽ tạo lên cơn sốt mới và có thể còn đánh bại bom tấn “Iris” của tài tử Lee Byung Hun và ngọc nữ Song Hye Kyo.
|
|![]()
|Nam ca sĩ Park Hyu Shin. Ảnh:
|mrkpop.
Hiện tại, đoàn làm
[phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) đang thực hiện những cảnh quay ở nước ngoài và bộ [phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) sẽ được lên sóng vào khoảng tháng 11. [Phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) có sự tham gia của nữ diễn viên Lee Ji Ah (từng đóng “Thái Vương Tứ thần ký”). Cô vào vai nữ nhân viên tình báo Han Jae Hee có đầu óc thông minh và khả năng võ thuật xuất chúng. Mặc dù bộ [phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) chưa phát sóng, hình ảnh của “nữ chiến binh” Lee Ji Ah được khán giả đánh giá cao.
|
|![]()
|Cảnh trong “
|SBS.
Ngoài Lee Ji Ah,
[phim](http://aphimcap3.com/tag/phim/) còn có sự tham gia của Kim Min Jong, Choi Si Won, Cha Seung Won, Jung Woo Sung, Soo Ae. [quay len lôn gai phim câp ba](http://aphimcap3.com/search/quay-len-lon-gai-phim-cap-ba/)
### Phim Hot Khác:
![ quang cao game](http://lh5.googleusercontent.com/-CIKeM8080Nw/VLTe_uhGW6I/AAAAAAAAAm8/lpPK-K8t24I/s480/xemphimhay.jpg)
![ quang cao game](http://lh5.googleusercontent.com/-CIKeM8080Nw/VLTe_uhGW6I/AAAAAAAAAm8/lpPK-K8t24I/s480/xemphimhay.jpg)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
-
-
# Viết đoạn văn nghị luận về câu Có chí thì nên?
một đoạn văn nghị luận về câu có chí thì nên
**Bình Luận** **Trả lời**(2)
-
“Có chí thì nên”: một bài học giáo dục cho con trẻ rất hay của người xưa, đặc biệt là đối với thế hệ trẻ hiện nay. Đôi khi chính chúng ta phải nhìn nhận rằng số người thiếu sự quyết tâm, ý chí phấn đấu cầu tiến ngày càng nhiều trong xã hội. Dường như chính bản thân họ, đúng hơn là sự tự giác, tự thân vận động đã bị mất đi trong cái tiện nghi đầy đủ. Vì lẽ đó mà học lại sống một cách an nhàn, thiếu sự nỗ lực, ý chí cầu tiến. Và sẽ tai hại hơn khi chính họ chưa được rèn luyện, được dạy cách thích ứng với mọi tình huống bất ngờ xảy đến.
Mặc khác còn có những người lại bi quan, không có sự kiên trì, quyết tâm, thấy việc nặng nhọc trước mắt là đùn đẩy, có suy nghĩ là sẽ không làm được, từ bỏ tất cả mọi thứ. Những con người ấy chỉ nhìn sự việc qua một khía cạnh, một khía cạnh bó hẹp trong cái khuôn khổ mà họ từ tạo ra. Một cái vỏ bọc của sự bi quan. Họ chỉ thấy cái xấu, cái bất lợi trước mắt nhưng lại quên đi lợi ích lâu dài.
Bên cạnh đó lại có những người mới vừa gặp thử thách đầu tiên là lại tự bỏ cuộc. Chuyện này đã quá quen thuộc. Việc từ bỏ nhanh chóng ấy là do người đó thiếu sự tự tin, cầu tiến, họ sợ thất bại, họ không dám nhìn nhận sự thật dù có thể là phủ phàng. Và cũng đôi khi có nhiều người đã nổ lực hết sức mình để vượt qua thử thách nhưng lại không đạt được kết quả mong muốn. Điều đó lại càng dẫn đến việc người ấy sẽ bị áp lực đè nặng, để rồi nản chí, dừng cuộc đua nửa chừng trong khi bản thân học chỉ mới đi một phần ba chặng đường.
Thật ra chẳng có gì mới lạ cả. Con người từ cổ chí kim vẫn chạy đường trường trên cái lối mòn, ngặt nghèo này. Bù lại-và cũng chính từ đó mà ra? Xã hội loài người vẫn luôn trọng vọng những ai đạt được mục đích của mình, và mục đích càng cao lại càng thêm vinh dự.
Cái chính yếu và được đề cao vẫn lài cái quyết tâm, chừng nào còn bền gan trên đường; cho dù đã thất thểu, hay chỉ còn thoi thóp thì tệ lắm cũng vẫn được người đời khen tặng là có chí hướng, có nghị lực. Vì vậy, chúng ta cứ cố gắng hết sức của mình, hãy sử dụn chính khả năng, con người thật của ta thì dù có thất bại đi chăng nữa, chúng ta cũng vui long. Điều đó đâu đáng để ta buồn, có thật bại mới có thành công, có nghị lực mới đạt được kết quả.
Văn hóa con người vẫn chỉ quảng bá và đề cao sự kiên cường. Chúng ta đều được dạy từ lúc nằm nôi là một khi đã quyết định hướng đi và mục tiêu thì nhất định phải vững lòng theo đuổi đến cùng. Phải theo đuổi cho đến khi thắng lợi vẻ vang hay thất bại hào hùng, nhưng chúng ta tuyệt không được dạy cách rút lui kịp thời, cách bỏ cuộc đúng lúc. Sa lầy trong cuộc chiến, bám trụ một cách bền gan, chôn vùi thêm bao sinh mạng cũng mặc kệ.
Nhưng để lập trường bị lung lạc hay mất niềm tin là tệ hại, xét lại mục tiêu hay đường hướng đạt ra-cho dù trên cơ sở nào cũng vậy thì quả phạm vào tối kị. Điều này nghe chừng như chỉ là một sự ràng buộc về văn hóa hay xã hội, song thực sự lại có vẻ được đóng khuôn sẵn trong tâm trí, tư duy con người. Theo đó, chính những con người có khả năng lí luận sâu sắc lại là những người ít sẵn sang tự chuyển đổi cách nhìn.
Trái lại, họ là thành phần bám víu mạnh mẽ nhất vào đường hướng đã từng lựa chọn. Lẽ nào, con người ta lại tâm niệm cuộc sống chỉ là những quảng đường việt dã nối tiếp và đã lên thì không thể dừng hay quay lại. Nói thẳng ra là chính chúng ta cần phải biết lượng sức mình, đừng lấy cái tính bền chí của mình mà lại làm dụng nó vì mục đích thiếu thiết thực.
Nếu nói một vận động viên chỉ cần tính bền bỉ, kiên cường là có thể chinh phục đường đua 42km thì quả là một sai lầm. Họ hiểu rằng chỉ một yếu tố “ý chí” thì không thể giúp họ hoàn thành chặng đường nếu thiếu “sức lực”. Chúng ta cũng như học nhưng thay vào đó là “cơ hội”. Chính chúng ta tạo nên cơ hội và cần phải khôn ngoan trong việc tận dụng nó. Đừng ngồi đó mà há miệng chờ sung, một việc ngu xuẩn, phung phí thời giờ. Và khi biết cách tạo ra cơ hội cho bản thân mình thì ắc hẳn người ấy sẽ có được lợi thế.
Việc để có được ý chí bền bỉ cần phải dựa vào chính chúng ta. Nó dễ có, nhưng cũng dễ mất nếu như không biết gìn giữ và di dưỡng nó hằng ngày. Đừng cố tạo ra áp lực cho ta, điều đó sẽ gây ra việc phản tác dụng trong việc hình thành tính “kiên trì”. Mối quan hệ giữa “chí” và “cơ hội” là sự liên kết chặt chẽ mà một người muốn thành công có.
Xét cho cùng, mọi người trong chúng ta cần tu dưỡng đức tính của mình, đặc biệt là ý chí cầu tiến. Có như vậy, nó mới trở thành một nếp sống đẹp trong mỗi con người.20/02/2013
[Viết bình luận](javascript:void(0))
-
- "Chí" là gì? Là hoài bão, lí tưởng tốt đẹp, ý chí, nghị lực, sự kiên trì. Chí là điều cần thiết để con người vượt qua trở ngại.
- "Nên" là thế nào? Là sự thành công, thành đạt trong mọi việc.
- "Có chí thì nên" nghĩa là thế nào? Câu tục ngữ nhằm khẳng định vai trò, ý nghĩa to lớn của ý chí trong cuộc sống. Khi ta làm bất cứ một việc gì, nếu chúng ta có ý chí, nghị lực và sự kiên trì thì nhất định chúng ta sẽ vượt qua được mọi khó khăn, trở ngại để đi đến thành công.
Tại sao người có ý chí nghị lực thì dẫn đến thành công?
- Bởi vì đây là một đức tính không thể thiếu được trong cuộc sống khi ta làm bất cứ việc gì, muốn thành công đều phải trở thành một quá trình, một thời gian rèn luyện lâu dài. Có khi thành công đó lại được đúc rút kinh nghiệm từ thất bại này đến thất bại khác. Không chỉ qua một lần làm việc mà thành công, mà chính ý chí, nghị lực,lòng kiên trì mới là sức mạnh giúp ta đi đến thành công. Càng gian nan chịu đựng thử thách trong công việc thì sự thành công càng vinh quang, càng đáng tự hào.
- Nếu chỉ một lần thất bại mà vội nản lòng, nhụt chí thì khó đạt được mục đích.
- Anh Nguyễn Ngọc Kí bị liệt cả hai tay, phải tập viết bằng chân và đã tốt nghiệp trường đại học và đã trở thành một nhà giáo mãu mực được mọi người kính trọng.
- Các vận động viên khuyết tật điều khiển xe lăn bằng tay mà đạt huy chương vàng.
- Khẳng định giá trị kinh nghiệm của câu tục ngữ đối với đời sống thực tiễn, khẳng định giá trị bền vững của câu tục ngữ đối với mọi người.20/02/2013
[Viết bình luận](javascript:void(0))

Server: nginx

Content-Type: text/html

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Không tìm thấy trang mà bạn yêu cầu.
Vui lòng thử lại bằng cách nhập vào chính xác từ khóa vào ô Tìm Kiếm ở trên.

Server: Apache


markdown:
# Nhà phố có tầng hầm – NPD1140
Kích thước nhà: 5000×19500
Diện tích đất xây dựng: > 97.5 (m2/sàn)
T1: Gara, Bếp+ăn, 1 WC
T .Lửng: P.Khách,1 P.Ngủ, 1 WC
T3: 2P. Ngủ, P.Sinh hoạt chung, 1 WC
T. Mái: P. Thờ, P.Ngủ, Sân thượng, 1 WC
**Đơn giá : 6.500.000 (vnđ)**

WARC-Truncated: length


markdown:
|
|![]()
|
|**BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ XEM NỘI DUNG CUỐN SÁCH**
Hội nghị Trung ương 6 đã thông qua một số nghị quyết và kết luận quan trọng sau:
**Thứ nhất,** Nghị quyết về tiếp tục đổi mới chính sách, pháp luật về đất đai trong thời kỳ đẩy mạnh toàn diện công cuộc đổi mới, tạo nền tảng để đến năm 2020 nước ta cơ bản trở thành nước công nghiệp theo hướng hiện đại (Nghị quyết số 19-NQ/TW ngày 31-10-2012);
**Thứ hai,** Nghị quyết về phát triển khoa học và công nghệ phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa trong điều kiện kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa và hội nhập quốc tế (Nghị quyết số 20-NQ/TW ngày 01-11-2012);
**Thứ ba, **Kết luận về tình hình kinh tế - xã hội, tài chính - ngân sách nhà nước năm 2012; kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội, tài chính - ngân sách nhà nước năm 2013 (Kết luận số 49-KIVTW ngày 16-10-2012);
**Thứ tư,** Kết luận về Đề án “Tiếp tục sắp xếp, đổi mới và nâng cao hiệu quả doanh nghiệp nhà nước” (Kết luận số 50-KL/TW ngày 29-10-2012);
** Kết luận về Đề án “Đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo, đáp ứng yêu cầu công nghiệp hoá, hiện đại hoá trong điều kiện kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa và hội nhập quốc tế” (Kết luặn số 51-KL/TW ngày 29-10-2012).
Thứ năm,**
Trân trọng giới thiệu với các đồng chí và quý vị độc giả cuốn Tài liệu hỏi - đáp Nghị quyết Hội nghị lần thứ sáu Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam khóa XI (Dùng cho đoàn viên, hội viên các đoàn, thể chính trị - xã hội và tuyên truyền rộng rãi trong nhân dân).
**BAN TUYÊN GIÁO TRUNG ƯƠNG
NHÀ XUẤT BẦN CHÍNH TRỊ QUỐC GIA – SỰ THẬT**
**BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ XEM NỘI DUNG CUỐN SÁCH**
* Tố Hữu tên thật là Nguyễn Kim Thành sinh ngày 4-10-1920 ở làng Phù Lai, huyện Quảng Điều, tỉnh Thừa Thiên, gần Cố đô Huế. Nhà thơ xuất thân trong một gia đình nhà nho nghèo. Tố Hữu làm thơ ngay trên ghế nhà trường,...
Đã 3 lần đến UBND xã Phúc Trìu (T.P Thái Nguyên) làm việc, tôi đều đi tuột qua lối rẽ vào địa phận xã. Cũng dễ hiểu, vì trên đường Tân Cương trải nhựa phẳng phiu, ít ai nghĩ một ngõ nhỏ gập ghềnh, bên ngoài ngõ treo biển quán “Phở bò Nam Thành” lại là đường dẫn vào xã Phúc Trìu - đơn vị đầu tiên...
**Ảnh :**
Minh Hằng

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"


markdown:
|
|![]()
![ vote result](skin/cs/images/rate/0.png)
# Tên phim: Thiết Đảm Thanh Quan
*Full 36 tập - *
Năm phát hành:
**2004**
Điểm IMDb:
Quốc gia:
[Phim Trung Quốc](/quoc-gia/trung-quoc.html)
Thể loại:
[phim dã sử - cổ trang](/the-loai/da-su-co-trang.html)
Thời lượng:
**Nhiều tập**
Trạng thái:
**Full 36 tập**
Diễn viên:
**Trương Quốc Lập, Trương Thiết Lâm, Lưu Tư**
Đạo diễn:
**Zhang Guoli **
Lượt xem:
**581 lượt**
Cập nhật lần cuối:
**22/03/2013**
Thiết Đảm Thanh Quan phim võ thuật nói về một vị thanh quan Phạm Như Hoa, sỡ dĩ ông mang tên của nữ nhi là vì từ nhỏ ông rất bướng bỉnh, gia đình sợ gây họa về sau nên đã đặt tên con gái nhưng thật không ngờ lớn lên ông lại là một người tài giỏi đỗ đạt khoa thi, làm tri huyện giúp ích cho dân... hãy đón
[xem phim](http://bomtan.org) Thiết Đảm Thanh Quan với những tình huống hài hước vui nhộn cùng vị thanh quan yêu dân yêu nước
### Phim liên quan
-
[Xuân Muộn](/phim-xuan-muon-13587.html)2014 Tình Cảm
-
[Hãy Cùng Khiêu Vũ](/phim-hay-cung-khieu-vu-10024.html)2013 Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Võ Thập Nương](/phim-vo-thap-nuong-11463.html)2006 Hài Hước, Tâm Lý, Tình Cảm
-
[Ngẩng Đầu Đón May Mắn](/phim-ngang-dau-don-may-man-11713.html)2014 Tình Cảm
-
[Tế Công Tái Xuất](/phim-te-cong-tai-xuat-11458.html)2006 Hài Hước, Tình Cảm, Võ Thuật
-
[Kim Khánh Hôn Nhân](/phim-kim-khanh-hon-nhan-10958.html)2007 Tình Cảm
-
[Anh Hùng Nông Dân](/phim-anh-hung-nong-dan-9558.html)2010 Chiến tranh, Tình Cảm
-
[Tình Cha](/phim-tinh-cha-9408.html)2011 Tình Cảm
### Phim cùng thể loại
-
[Tây Thiên Dịch Đạo Truyền Kỳ](/phim-tay-thien-dich-dao-truyen-ky-13942.html)2015 Dã sử - Cổ trang, Võ Thuật
-
[Tân Hiệp Khách Hành](/phim-tan-hiep-khach-hanh-13909.html)2014 Dã sử - Cổ trang, Tình Cảm, Võ Thuật
-
[Bậc Thầy Thương Gia](/phim-bac-thay-thuong-gia-13907.html)2015 Dã sử - Cổ trang
-
[Hoa Thiên Cốt Ngoại Truyện](/phim-hoa-thien-cot-ngoai-truyen-13879.html)2015 Dã sử - Cổ trang, Tâm Lý
-
[Lang Nha Bảng](/phim-lang-nha-bang-13872.html)2015 Dã sử - Cổ trang, Võ Thuật
-
[Nhân Gian Huyền Ảo](/phim-nhan-gian-huyen-ao-13852.html)2015 Dã sử - Cổ trang, Tình Cảm
-
[Bản Sắc Anh Hùng](/phim-ban-sac-anh-hung-13840.html)2015 Dã sử - Cổ trang, Võ Thuật
-
[Phong Hỏa Truyền Kỳ](/phim-phong-hoa-truyen-ky-13835.html)2015 Dã sử - Cổ trang **Từ khóa tìm nhiều:** [phim bộ Hàn Quốc](http://bomtan.org/phim-hot/phim-bo-han-quoc.html) [hành động Mỹ](http://bomtan.org/phim-hot/phim-hanh-dong-my.html) [Cặp Đôi Ngoại Cảm](http://bomtan.org/phim-cap-doi-ngoai-cam-12971.html) [Chung Tử Đơn](http://bomtan.org/tuyen-tap/chung-tu-don/1.html) [Lý Liên Kiêt](http://bomtan.org/tuyen-tap/ly-lien-kiet/1.html) [Châu Tinh Trì](http://bomtan.org/tuyen-tap/chau-tinh-tri/1.html) [Thành Long](http://bomtan.org/tuyen-tap/thanh-long/1.html) [Jason Statham](http://bomtan.org/phim-hay/Jason%20statham) [Chien Binh](/tu-khoa/Chien-Binh) [phim Hay Nam Tay Anh](http://bomtan.org/phim-nam-lay-tay-anh-12230.html) [xem phim](http://bomtan.org/tu-khoa/xem-phim) [phim Co Be Nguoi Go](http://bomtan.org/phim-co-be-nguoi-go-12505.html) [Qua Nhanh Qua Nguy Hiem](/tu-khoa/Qua-Nhanh-Qua-Nguy-Hiem) [Vuot Nguc](/tu-khoa/Vuot-Nguc) [Phim Ma](/tu-khoa/Phim-Ma) [Người Nhện](/tu-khoa/Người-Nhện) [phim Ma Nu Dang Yeu](http://bomtan.org/phim-ma-am-13403.html) [Bom Tan](/tu-khoa/Bom-Tan) [sát thủ](http://bomtan.org/tu-khoa/sat-thu) [phim Dai Nao Hoc Duong](http://bomtan.org/phim-dai-nao-hoc-duong-10766.html)
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ
[, phim hành động](http://bomtan.org/the-loai/hanh-dong.html) [, các thể loại](http://bomtan.org/the-loai/vo-thuat.html) **phim võ thuật** [tình cảm hay nhất.](http://bomtan.org/the-loai/tam-ly.html) **phim tâm lý** [RSS](http://bomtan.org/rss.php)- [Sitemap](http://bomtan.org/sitemap.xml)
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.

Server: cloudflare-nginx


markdown:
|
|
## Cần bán căn hộ Chung cư VP5 Linh Đàm căn góc 72m2
|
|
Căn 28; diện tích 72,2m2; giá gốc 15,5tr/m2 x 1.03. căn góc
Căn 46; diện tích 61,5m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 48; diện tích 72,2m2; giá gốc 15,5tr/m2 x 1.03 căn góc
Căn 50; diện tích 60,7m2; giá gốc 15,5tr/m2
Căn 02; diện tích 60,7m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 16; diện tích 58,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 18; diện tích 61,5m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 20; diện tích 61,5m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 24; diện tích 60,7m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 26; diện tích 60,7m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 30; diện tích 61,6m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 34; diện tích 58,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 36; diện tích 45,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 04; diện tích 72,2m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 10; diện tích 58,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 12; diện tích 45,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 38; diện tích 45,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 40; diện tích 45,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 42; diện tích 58,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Căn 44; diện tích 61,5m2; giá gốc 15,5tr/m2..
Tầng 4:
Căn 24; diện tích 60,7m2; giá gốc 15tr/m2.
Căn 26; diện tích 60,7m2; giá gốc 15tr/m2.
Căn 34; diện tích 58,3m2; giá gốc 15tr/m2.
Tầng 5 căn 44; diện tích 58,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Tầng 6 căn 42; diện tích 58,3m2; giá gốc 15,5tr/m2.
Tầng 17 căn 32; diện tích 61,6m2; giá gốc 15tr/m2.
Tầng 19 căn 02; diện tích 60,7m2; giá gốc 15tr/m2.
Tầng 29 căn 18; diện tích 61,6m2; giá gốc 14tr/m2.
Tầng 29 căn 20; diện tích 61,6m2; giá gốc 14tr/m2.
Tầng 29 căn 06; diện tích 61,6m2; giá gốc 14tr/m2.
Anh/ chị nào có nhu cầu mua xin liên hệ: Hotline: Ms.Lý 0919.661.185 Website: http://chungcuhanoi.net.vn/
|
|
THÔNG TIN NHÀ ĐẤT
|
|
Từ khóa
|
|
Tỉnh - Huyện
|
|
Hà Nội - Quận Hoàng Mai
|
|
Diện tích
|
|
60 (m²)
|
|
Giá bán
|
|
Thỏa thuận
|
|
Ngày đăng
|
|
04:51 - 31/07/2013
|
|
Lượt xem
|
|
615
|
|
THÔNG TIN NGƯỜI ĐĂNG
|
|
Họ tên
|
|
Lý Lê
|
|
Địa chỉ
|
|
daithanhland.com
|
|
Điện thoại
|
|
0919661185
|
|
hungtranvp206@gmail.com
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()

Server: Hosting service of AppVZ.com -


markdown:
[Cung hoàng đạo](http://cunghoangdao.vn) [12 chòm sao](http://cunghoangdao.vn/12-chom-sao/)Tử vi tuần mới (18/11 – 24/11)
# Tử vi tuần mới (18/11 – 24/11)
Tuần này mang đến nguồn năng lượng sáng tạo nên Sư Tử đừng ngạc nhiên nếu bản thân bỗng bất ngờ muốn thiết kế hay trang trí căn phòng đang ở một chút.
**Bạch Dương (21/3 – 19/4)**
Tuần mới sẽ xoay quanh mối quan hệ tình cảm của Bạch Dương. Hãy chuẩn bị tâm lý thật kỹ càng bởi xung đột giữa bạn và người ấy ngày càng gia tăng. Những bất đồng trong quá khứ mà bạn đã luôn mong muốn né tránh nay lại xuất hiện và khiến cho mọi thứ trở nên đen tối. Nên nhớ, đừng bao giờ để bản thân bị tổn thương bởi những chuyện cỏn con.
**Kim Ngưu (20/4 – 20/5)**
Kim Ngưu trong tuần này sẽ tham gia một chuyến du khảo hoặc có mặt trong các hoạt động xã hội có quy mô tầm cỡ. Do đó, vào thời điểm này, điều bạn cần quan tâm nhất chính là sức khỏe. Hãy luôn uống nhiều nước, dành thời gian nghỉ ngơi và ăn đủ chất dinh dưỡng để có thể xuất hiện tươi tắn và tràn đầy năng lượng.
**Song Tử (21/5 – 21/6)**
Những cơ hội mang bạn đến mục tiêu của cuộc đời sẽ xuất hiện vào ngày đầu tuần. Do đó, hãy luôn trong trạng thái sẵn sàng nắm bắt và đừng bao giờ thử thách may mắn của chính mình. Có ai đó rất thân đang cố gắng buộc bạn làm một điều gì đó mà bạn không thích.
**Cự Giải (22/6 – 22/7)**
Tuần mới nhìn chung sẽ không có bất kỳ sự kiện nào quá đặc biệt đến với Cự Giải. Ban đầu bạn sẽ vui vẻ, hớn hở nhưng dần dần, bạn sẽ thấy cuộc đời thật buồn tẻ và trống rỗng. Chiêm tinh nghĩ bạn không nên sống mà quá thụ động mà hãy tự đi tìm và tạo ra những trải nghiệm cho riêng mình. Bài tập tuần này không nhiều nhưng bạn sẽ cảm thấy việc giải quyết chúng không dễ dàng chút nào.
**Sư Tử (23/7 – 22/8)**
Sư Tử sẽ thay đổi cách cư xử thông thường của mình một chút để làm cho các mối quan hệ liên quan đến gia đình và chuyện tình cảm riêng tư trở nên thú vị hơn. Tuần này mang đến nguồn năng lượng sáng tạo nên đừng ngạc nhiên nếu bạn bất ngờ muốn thiết kế hay trang trí căn phòng đang ở một chút.
**Xử Nữ (23/8 – 22/9)**
Một buổi gặp mặt thú vị và quan trọng sẽ đến với Xử Nữ khi những giây phút cuối cùng của tuần mới sắp trôi đi. Do đó, hãy luôn chuẩn bị sẵn sàng và đừng vội kết luận một sự việc khi nó chưa chính thức chấm dứt. Vì một lý do nào đó mà Xử Nữ bỗng trở nên vô cùng nhạy cảm.
**Thiên Bình (23/9 – 22/10)**
Thiên Bình nên sắp xếp lại thời khóa biểu của mình để có thể xác định đúng việc nào nên ưu tiên giải quyết trước và việc nào nên để sau. Chiêm tinh hiểu rằng tuần này bạn vô cùng bận rộn khi hàng đống công việc cần giải quyết không hiểu từ đâu bỗng xuất hiện trước mặt nhưng hãy dành thêm một ít thời gian bên bạn bè nhé!
**Bò Cạp (23/10 – 21/11)**
Nụ cười tươi tắn và vẻ ngoài trí thức chắc chắn sẽ giúp Bò Cạp ghi điểm khá cao trong tuần này. Các mối quan hệ xã hội vì vậy cũng sẽ dễ dàng được thiết lập hoặc duy trì. Đừng ngại ngùng trong việc thể hiện và bào vệ lập trường của mình vì chỉ qua hành động này, mọi người mới thật sự có cái nhìn đúng đắn về bạn.
**Nhân Mã (22/11 – 21/12)**
Một vài sự kiện sẽ khiến Nhân Mã vô cùng đau đầu vì đi kèm theo chúng là những rắc rối khó đoán trước. Lời khuyên lúc này của Chiêm tinh dành cho bạn chính là luôn giữ bình tĩnh và xác định đúng thời điểm nên phát ngôn. Hãy thành thật với mọi người xung quanh vì nếu không, mọi kế hoạch sẽ nhanh chóng bị sụp đổ.
**Ma Kết (22/12 – 19/1)**
Tuần này nhìn chung sẽ mang đến niềm vui cho bất kỳ ai sinh ra dưới chòm sao Ma Kết. Khả năng nghĩ ra những ý tưởng thú vị và độc đáo sẽ giúp bạn tìm được cách thức kiếm tiền mới. Ai đó bạn biết rất rõ đang cố gắng lợi dụng tiền bạc hay trí tuệ của bạn để kiếm chác cho cá nhân nên hãy thật sự cẩn thận.
**Bảo Bình (20/1 – 18/2)**
Đừng ngại ngần với những tình huống có thể đem đến nguồn thu nhập bởi khi tuần mới vừa bắt đầu thì cũng là lúc mà bạn phải tiêu gần hết khoản tiết kiệm của mình. Một vài vấn đề về sức khỏe cũng sẽ khiến bạn lo lắng khá nhiều. Hãy cẩn thận nhé!
**Song Ngư (19/2 – 20/3)**
Những thành viên trong nhóm không chỉ nhìn cùng một hướng với bạn mà còn sẽ giúp bạn giải quyết khá nhiều vấn đề trong cuộc sống. Đừng cố gắng trở nên quá nghiêm khắc hay khó chịu trong tuần này bởi đó vốn dĩ không phải là con người thật sự của bạn.


markdown:
-
**HỘI THẢO CẬP NHẬT CHÍNH SÁCH THUẾ 2015 VÀ CƠ HỘI TỐI ƯU HÓA THUẾ**
**TÀI LIỆU ÔN THI MÔN THUẾ CHO KỲ THI CHỨNG CHỈ LÀM DỊCH VỤ VỀ THUẾ THÁNG 8/2015**
**TÀI LIỆU TẬP HUẤN LUẬT LAO ĐỘNG MỚI NHẤT NĂM 2015**
**VIDEO HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TỶ GIÁ THEO THÔNG TƯ 200/2014/TT-BTC**
**SLIDE BÀI GIẢNG THÔNG TƯ 200/2014/TT-BTC - THẦY TRỊNH ĐỨC VINH**
# Kinh phi công đoàn có phải nộp cấp trên ko
Thảo luận trong '
[Phải thu - Phải trả](forums/phai-thu-phai-tra.177/)' bắt đầu bởi [BBC](members/bbc.88221/), [6/9/10](threads/kinh-phi-cong-doan-co-phai-nop-cap-tren-ko.145444/).

Cache-control: private, max-age=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
## Chào mừng quý vị đến với Thư viện Đề thi & Kiểm tra.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy
**hoặc** [đăng ký thành viên tại đây](#) [xem phim hướng dẫn tại đây](http://daotao.violet.vn/Data/Library/1/Index.html)
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
##
Kế hoạch bồi dưỡng thường xuyên THCS
(
*Tài liệu chưa được thẩm định*) **Nguồn:** **Người gửi:** [Hoàng Giang Nam](/user/show/id/3165220) **Ngày gửi:**07h:29' 17-11-2013 **Dung lượng:**71.0 KB **Số lượt tải:**165 **Số lượt thích:**0 người
PHÒNG GD&ĐT LƯƠNG SƠN
TRƯỜNG THCS NHUẬN TRẠCH
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
Số: /KH-BDTX
Nhuận Trạch, ngày 05 tháng 11 năm 2013
KẾ HOẠCH
BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN
năm học 2013-2014
Căn cứ Công văn số 3670/BGDĐT-NGCBQLGD ngày 30/5/2013 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về việc hướng dẫn công tác bồi dưỡng thường xuyên giáo viên năm học 2013-2014; Thông tư số 26/2012/TT-BGDĐT ngày 10/7/2012 của Bộ Giáo dục và Đào tạo, ban hành Quy chế bồi dưỡng thường xuyên (BDTX) giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên;
Căn cứ Kế hoạch số 581/KH-SGDĐT ngày 01/07/2013 của Sở Giáo dục và Đào tạo Hòa Bình về việc bồi dưỡng thường xuyên cán bộ quản lý và giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên năm học 2013 - 2014;
Căn cứ công văn số 18/PGD&ĐT-TrH ngày 23 tháng 8 năm 2013 Báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ năm học 2012- 2013. Hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ giáo dục THCS năm học 2013 – 2014;
Thực hiện Công văn số 46/ PGD&ĐT-TrH ngày 05 tháng 11 năm 2013 của Phòng GD&ĐT huyện Lương Sơn về việc tổ chức triển khai, thực hiện nhiệm vụ năm học 2013 – 2014.
Trường THCS Nhuận Trạch xây dựng Kế hoạch bồi dưỡng thường xuyên cán bộ quản lý và giáo viên năm học 2013 - 2014 như sau:
I. MỤC ĐÍCH:
Bồi dưỡng thường xuyên để cập nhật kiến thức về chính trị, kinh tế - xã hội; bồi dưỡng đạo đức nghề nghiệp, phát triển năng lực dạy học, năng lực giáo dục và những năng lực khác theo yêu cầu của chuẩn nghề nghiệp giáo viên, yêu cầu nhiệm vụ của các cấp học, bậc học trong năm học, yêu cầu phát triển giáo dục của địa phương, đổi mới và nâng cao chất lượng giáo dục cho cán bộ quản lý và giáo viên.
Bồi dưỡng thường xuyên nhằm phát triển năng lực tự học, tự bồi dưỡng, khả năng tự đánh giá hiệu quả bồi dưỡng thường xuyên cũng như năng lực tổ chức, quản lý hoạt động tự học, tự bồi dưỡng của giáo viên tại các đơn vị trường học.
Bồi dưỡng thường xuyên giúp cho đội ngũ cán bộ quản lý và giáo viên đạt chuẩn quy định.
II. ĐỐI TƯỢNG BỒI DƯỠNG:
Hiệu trưởng, Phó hiệu trưởng và giáo viên trong toàn trường
III. QUY ĐỊNH CHUNG VỀ NỘI DUNG BỒI DƯỠNG:
1. Khối kiến thức bắt buộc.
1.1. Nội dung bồi dưỡng 1
- Đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ năm học theo cấp học.
- Thời lượng khoảng 30 tiết/năm học.
- Nội dung: Do Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định cụ thể theo từng năm học, bao gồm các nội dung bồi dưỡng về đường lối, chính sách phát triển giáo dục của các cấp học, bậc học; chương trình, sách giáo khoa, kiến thức các môn học, hoạt động giáo dục thuộc chương trình giáo dục theo cấp học.
1.2. Nội dung bồi dưỡng 2
- Đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ phát triển giáo dục địa phương theo năm học (bao gồm cả nội dung bồi dưỡng do các dự án thực hiện).
- Thời lượng khoảng 30 tiết/năm học.
- Nội dung: Do Sở Giáo dục và Đào tạo Hòa Bình, Phòng Giáo dục và Đào tạo Lương Sơn quy định cụ thể theo từng năm học, bao gồm các nội dung bồi dưỡng về phát triển giáo dục theo cấp học, chương trình, sách giáo khoa, kiến thức giáo dục địa phương; quy định bồi dưỡng theo kế hoạch của các Dự án.
2. Khối kiến thức tự chọn.
Nội dung bồi dưỡng 3
- Đáp ứng nhu cầu phát triển nghề nghiệp liên tục của giáo viên.
- Thời lượng khoảng 60 tiết/năm học.
- Nội dung: Đây là khối kiến thức tự chọn bao gồm các mô đun bồi dưỡng nhằm phát triển năng lực nghề nghiệp của giáo viên theo cấp học.
- Mỗi giáo viên lựa chọn một số mô đun phù hợp để bồi dưỡng trong năm học, đảm bảo khối kiến thức tự học đạt 60 tiết/năm học.
3. Thời lượng bồi dưỡng thường xuyên.
Mỗi nội dung bồi dưỡng có thể được thay đổi để phù hợp với yêu cầu, nhiệm vụ giáo dục của năm học, với yêu cầu nhiệm vụ giáo dục của địa phương; tổng thời lượng bồi dưỡng thường xuyên đối với giáo viên trong mỗi năm học đảm bảo 120 tiết.
4. Tài liệu bồi dưỡng thường xuyên.
- Tài liệu BDTX được tổ chức biên soạn và phát hành dưới dạng ấn phẩm, băng
TRƯỜNG THCS NHUẬN TRẠCH
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
Số: /KH-BDTX
Nhuận Trạch, ngày 05 tháng 11 năm 2013
KẾ HOẠCH
BỒI DƯỠNG THƯỜNG XUYÊN
năm học 2013-2014
Căn cứ Công văn số 3670/BGDĐT-NGCBQLGD ngày 30/5/2013 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về việc hướng dẫn công tác bồi dưỡng thường xuyên giáo viên năm học 2013-2014; Thông tư số 26/2012/TT-BGDĐT ngày 10/7/2012 của Bộ Giáo dục và Đào tạo, ban hành Quy chế bồi dưỡng thường xuyên (BDTX) giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên;
Căn cứ Kế hoạch số 581/KH-SGDĐT ngày 01/07/2013 của Sở Giáo dục và Đào tạo Hòa Bình về việc bồi dưỡng thường xuyên cán bộ quản lý và giáo viên mầm non, phổ thông và giáo dục thường xuyên năm học 2013 - 2014;
Căn cứ công văn số 18/PGD&ĐT-TrH ngày 23 tháng 8 năm 2013 Báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ năm học 2012- 2013. Hướng dẫn thực hiện nhiệm vụ giáo dục THCS năm học 2013 – 2014;
Thực hiện Công văn số 46/ PGD&ĐT-TrH ngày 05 tháng 11 năm 2013 của Phòng GD&ĐT huyện Lương Sơn về việc tổ chức triển khai, thực hiện nhiệm vụ năm học 2013 – 2014.
Trường THCS Nhuận Trạch xây dựng Kế hoạch bồi dưỡng thường xuyên cán bộ quản lý và giáo viên năm học 2013 - 2014 như sau:
I. MỤC ĐÍCH:
Bồi dưỡng thường xuyên để cập nhật kiến thức về chính trị, kinh tế - xã hội; bồi dưỡng đạo đức nghề nghiệp, phát triển năng lực dạy học, năng lực giáo dục và những năng lực khác theo yêu cầu của chuẩn nghề nghiệp giáo viên, yêu cầu nhiệm vụ của các cấp học, bậc học trong năm học, yêu cầu phát triển giáo dục của địa phương, đổi mới và nâng cao chất lượng giáo dục cho cán bộ quản lý và giáo viên.
Bồi dưỡng thường xuyên nhằm phát triển năng lực tự học, tự bồi dưỡng, khả năng tự đánh giá hiệu quả bồi dưỡng thường xuyên cũng như năng lực tổ chức, quản lý hoạt động tự học, tự bồi dưỡng của giáo viên tại các đơn vị trường học.
Bồi dưỡng thường xuyên giúp cho đội ngũ cán bộ quản lý và giáo viên đạt chuẩn quy định.
II. ĐỐI TƯỢNG BỒI DƯỠNG:
Hiệu trưởng, Phó hiệu trưởng và giáo viên trong toàn trường
III. QUY ĐỊNH CHUNG VỀ NỘI DUNG BỒI DƯỠNG:
1. Khối kiến thức bắt buộc.
1.1. Nội dung bồi dưỡng 1
- Đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ năm học theo cấp học.
- Thời lượng khoảng 30 tiết/năm học.
- Nội dung: Do Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định cụ thể theo từng năm học, bao gồm các nội dung bồi dưỡng về đường lối, chính sách phát triển giáo dục của các cấp học, bậc học; chương trình, sách giáo khoa, kiến thức các môn học, hoạt động giáo dục thuộc chương trình giáo dục theo cấp học.
1.2. Nội dung bồi dưỡng 2
- Đáp ứng yêu cầu thực hiện nhiệm vụ phát triển giáo dục địa phương theo năm học (bao gồm cả nội dung bồi dưỡng do các dự án thực hiện).
- Thời lượng khoảng 30 tiết/năm học.
- Nội dung: Do Sở Giáo dục và Đào tạo Hòa Bình, Phòng Giáo dục và Đào tạo Lương Sơn quy định cụ thể theo từng năm học, bao gồm các nội dung bồi dưỡng về phát triển giáo dục theo cấp học, chương trình, sách giáo khoa, kiến thức giáo dục địa phương; quy định bồi dưỡng theo kế hoạch của các Dự án.
2. Khối kiến thức tự chọn.
Nội dung bồi dưỡng 3
- Đáp ứng nhu cầu phát triển nghề nghiệp liên tục của giáo viên.
- Thời lượng khoảng 60 tiết/năm học.
- Nội dung: Đây là khối kiến thức tự chọn bao gồm các mô đun bồi dưỡng nhằm phát triển năng lực nghề nghiệp của giáo viên theo cấp học.
- Mỗi giáo viên lựa chọn một số mô đun phù hợp để bồi dưỡng trong năm học, đảm bảo khối kiến thức tự học đạt 60 tiết/năm học.
3. Thời lượng bồi dưỡng thường xuyên.
Mỗi nội dung bồi dưỡng có thể được thay đổi để phù hợp với yêu cầu, nhiệm vụ giáo dục của năm học, với yêu cầu nhiệm vụ giáo dục của địa phương; tổng thời lượng bồi dưỡng thường xuyên đối với giáo viên trong mỗi năm học đảm bảo 120 tiết.
4. Tài liệu bồi dưỡng thường xuyên.
- Tài liệu BDTX được tổ chức biên soạn và phát hành dưới dạng ấn phẩm, băng

## Các ý kiến mới nhất

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)


markdown:
**Những ngôi nhà gỗ xinh xắn giữa đồi núi xanh ngút ngàn luôn gợi nên những cảm xúc về một cuộc sống trong trẻo, mộc mạc và gần gũi với thiên nhiên.**
## Từ xu hướng thiết kế…
Lựa chọn
[thiết kế](http://kientruchaiphong.org) nhà gỗ cho việc “nghỉ dưỡng” ở vùng ngoại ô đang trở thành xu hướng được yêu thích hiện nay. Những ngôi nhà xây từ chất liệu tự nhiên này nằm trên mảnh đất sườn đồi, ven đô không chỉ tạo khung cảnh y+ên bình, nên thơ mà còn mang đến cảm giác mát mẻ, thư giãn cho những người sống ở đây. [Kiến trúc](http://kientruchaiphong.org) đơn giản, hiện đại theo phong cách châu Âu
Không đi theo lối kiến trúc phương Đông truyền thống, tái tạo những không gian trầm mặc, xưa cũ hay trang trí tỉ mỉ đến từng chi tiết nhỏ, những ngôi nhà gỗ được “cất” lên với tiêu chí của xu hướng hiện đại: đơn giản, gọn nhẹ mà ấm cúng, sum vầy.
## … đến những nhu cầu đích thực của cuộc sống
*Nét mộc mạc và yên bình của nhà gỗ*
Gỗ mang vẻ đẹp mềm mại và hài hòa với thiên nhiên, cây cối xung quanh tạo nên bức tranh sơn thủy hữu tình của miền quê Việt yên ả, để bạn có thể thư giãn sau bộn bề công việc, lấy lại cân bằng sau những xô bồ, náo nhiệt của cuộc sống đô thị. Chất liệu mộc mạc này mang đến nét thân thiện và gần gũi, từng góc nhỏ trong nhà đều tạo cảm giác thư thái và nhẹ nhõm khi bước vào.
## Từ hình thành ý tưởng…
Mùi hương nhẹ nhàng, cảm giác ấm cúng khi bước vào ngôi nhà quen thuộc của mình mỗi dịp cuối tuần là cảm nhận rất riêng của những ai đang sở hữu một căn nhà ở vùng ngoại ô yên bình.
Cảm giác được bước lên từng bậc thềm gỗ, từng bước chân nhẹ nhàng trên sàn gỗ hay cùng mọi người quây quần bên chiếc bàn gỗ… tất cả là sự bình yên của tâm hồn trong một ngôi nhà nhỏ.
## … đến việc biến ý tưởng thành hiện thực
*Thiên nhiên luôn luôn hiện diện trong cuộc sống của con người*
Một ngôi
[nhà đẹp](http://kientruchaiphong.org) không đơn thuần là thiết kế một cách hoàn chỉnh về mặt kiến trúc mà còn tạo được sự kết nối vững chắc giữa ngôi nhà và thiên nhiên bên ngoài, giữa con người với con người, giữa con người với thiên nhiên. *Các căn phòng trong nhà đều có nhiều cửa sổ để tạo sự thông thoáng và kết nối với thiên nhiên xung quanh*
Gỗ luôn là chất liệu quen thuộc và được “trọng dụng” trong kiến trúc nhà ở Việt Nam. Vẫn sử dụng chất liệu sẵn có của tự nhiên ấy để đem lại sự mới lạ cho những người yêu thích những ngôi nhà mộc miên. Chất liệu gỗ được sử dụng trong việc thi công và thiết kế nhà cũng được nghiên cứu và xử lý bằng phương pháp tẩm, sấy, sơn đặc biệt, có khả năng chịu nhiệt, chống cháy và đảm bảo bền vững trong thời tiết nhiệt đới của Việt Nam.
Những
[không gian](http://kientruchaiphong.org/category/khong-gian-song) nhà được decor theo xu hướng kiến trúc hiện đại, sử dụng [nội thất](http://kientruchaiphong.org) với kiểu dáng đơn giản, đơn sắc, không sử dụng những hình khối cầu kỳ đảm bảo yếu tố thẩm mỹ hiện đại và tối giản trong từng [không gian sống](http://dichvubanle.com/tag/khong-gian-song). Thiết kế nhà gỗ luôn có ưu điểm thoáng mát vào mùa hè, ấm áp vào mùa đông, có khả năng cách nhiệt, cách âm tốt, đảm bảo cho người sử dụng không gian kín đáo, an toàn.
### Mặt bằng nhà gỗ 1 tầng
*Căn nhà được thiết kế thông thoáng với rất nhiều cửa sổ hướng ra vườn.*
Nhà gỗ 1 tầng gồm các không gian cơ bản với phòng khách, bếp, phòng ngủ, phòng vệ sinh được kết nối liền mạch
### Mặt bằng nhà gỗ 2 tầng
Từ ngoài bước lên bậc thềm gỗ là phòng khách nối liền với bếp và phòng ăn có cửa thông ra vườn tạo cảm giác hòa nhập tuyệt đối với thiên nhiên. Tầng 2 gồm 2 phòng ngủ và ban công xinh xắn cho những phút giây nghỉ ngơi, thư giãn và ngắm cảnh thiên nhiên xung quanh nhà.
**Theo Archi** **Xem thêm:**
Tong hop
[Kien Truc Hai Phong – KienTrucHaiPhong.org](http://kientruchaiphong.org)
### Bài Viết Liên Quan
[Phòng bếp và những cách làm mới hay](http://kientruchaiphong.org/phong-bep-va-nhung-cach-lam-moi-hay.html) [Không gian phòng khách với màu nâu trầm](http://kientruchaiphong.org/khong-gian-phong-khach-voi-mau-nau-tram.html) [Nội thất nhà chung cư đẹp với màu trắng](http://kientruchaiphong.org/noi-that-nha-chung-cu-dep-voi-mau-trang.html) [Nhà đẹp hơn với màu hồng](http://kientruchaiphong.org/nha-dep-hon-voi-mau-hong.html) [Cách giải nhiệt cho mùa hè](http://kientruchaiphong.org/cach-giai-nhiet-cho-mua-he.html) [Trang trí nhà với đồ trang sức (Phần 2)](http://kientruchaiphong.org/trang-tri-nha-voi-do-trang-suc-phan-2.html) [Trang trí nhà với đồ trang sức (Phần 1)](http://kientruchaiphong.org/trang-tri-nha-voi-do-trang-suc-phan-1.html) [Không gian phòng nghỉ cho bể bơi](http://kientruchaiphong.org/khong-gian-phong-nghi-cho-be-boi.html) [Làm mới ngôi nhà bằng bàn ghế kiểu Nhật](http://kientruchaiphong.org/lam-moi-ngoi-nha-bang-ban-ghe-kieu-nhat.html) [Nội thất nhà đẹp đơn giản sang trọng](http://kientruchaiphong.org/noi-that-nha-dep-don-gian-sang-trong.html) [Tạo sự mát mẻ cho khu vườn ngày hè](http://kientruchaiphong.org/tao-su-mat-me-cho-khu-vuon-ngay-he.html) [Nhà đẹp với không gian vườn nhỏ](http://kientruchaiphong.org/nha-dep-voi-khong-gian-vuon-nho.html) [Nhà đẹp với sắc tím](http://kientruchaiphong.org/nha-dep-voi-sac-tim.html) [Xây nhà theo quan niệm phong thủy nhật bản](http://kientruchaiphong.org/xay-nha-theo-quan-niem-phong-thuy-nhat-ban.html) [Nới rộng không gian phòng tắm](http://kientruchaiphong.org/noi-rong-khong-gian-phong-tam.html) [Dich Vu Ban Le – DichVuBanLe.com](http://dichvubanle.com) Tong Hop


markdown:
Mình sắp đến ngày sinh em bé, nhưng đang loạn hết cả n[font=宋体]ê[/font]n
![Mơ giữa ban ngày 8->](http://diendan.lyso.vn/images/smilies/105.gif)
Xin các bậc tiền bối, cao nhân chỉ dạy cho những thắc mắc dưới đây:
Theo như mình biết cơ bản đặt tên cho b[font=宋体]é[/font]theo ngũ hành phong thủy :
- Hành tên không khắc với hành của họ
- Hành tên của con không khắc với hành của cha, mẹ.
Vậy Tên căn cứ vào đâu để biết được thuộc hành gì trong: Kim[font=宋体]（金）[/font]mộc[font=宋体]（木）[/font]thủy[font=宋体]（水）[/font]hỏa[font=宋体]（火）[/font]thổ[font=宋体]（土）[/font]? Những từ Hán tự nào không có bộ Hỏa nhưng vẫn thuộc hành Hỏa không?
Nếu có thì phải căn cứ vào đâu? Chẳng hạn như vào số nét, theo bộ, ý nghĩa…
Hơn nữa, nếu căn cứ theo số nét mẫu tự Hán tự để chọn ngũ hành th[font=宋体]ì[/font]chọn như thế nào? Bao nhi[font=宋体]ê[/font]u nét thuộc Kim[font=宋体]（金）[/font]bao nhi[font=宋体]ê[/font]u nét thuộc mộc[font=宋体]（木）[/font]…?
Ví dụ: tên Ngọc, tên Lâm thuộc hành gì?
M[font=宋体]ì[/font]nh chỉ biết T[font=宋体]ê[/font]n Ngọc ([font=宋体]玉[/font])- thuộc bộ Ngọc, tên Lâm ([font=宋体]林[/font]) - Rừng thuộc bộ mộc của Hán tự. Nhưng mình không biết hai chữ đấy thuộc hành g[font=宋体]ì[/font]?
Theo như Đặt tên con theo vận mệnh của
[[color=black][font=Times New Roman]http://phongthuy.vietaa.com](http://phongthuy.vietaa.com/)thì tên Ngọc cho là thuộc hành Thổ [/font][/color][font=宋体]（土）[/font]và tên Lâm thuộc hành mộc[font=宋体]（木）[/font], tại sao như thế tôi không hiểu cho lắm. Xin vui lòng bỏ qua cho nếu có chỗ sai sót.
Xin được các bậc tiền bối, cao nhân chỉ giúp!

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_lysovn_sid=1e856f383593fbdf25b3c056aaf21aff; expires=Mon, 03-Oct-2016 08:47:50 GMT; path=/; domain=lyso.vn; HttpOnly


markdown:
**Dأ nh cho khأ،ch hأ ng:** ؤگل»ƒ mua sل؛£n phل؛©m bل؛،n vui lأ²ng liأھn hل»‡ theo sل»‘ ؤ‘iل»‡n thoل؛،i trong tin ؤ‘ؤƒng cل»§a cأ،c shop. **Dأ nh cho chل»§ shop:**
Liأھn hل»‡ mua hأ ng tل؛،i shop
Chئ°a cأ³ ؤ‘أ،nh giأ،
Trung bأ¬nh:
**0**
Bل؛،n chئ°a ؤ‘أ،nh giأ،
Chئ°a cأ³ ؤ‘أ،nh giأ،
Trung bأ¬nh:
**0**
Bل؛،n chئ°a ؤ‘أ،nh giأ،

Set-Cookie: =deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/; domain=.enbac.com

Cache-Control: public, must-revalidate

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; includeSubdomains


markdown:
# Cao Thái Sơn ôm ấp Ngọc Bích tại rạp phim
>
[Cao Thái Sơn tạm biệt 2011 nhiều tai bay vạ gió](/tin-tuc/gioi-sao/trong-nuoc/cao-thai-son-tam-biet-2011-nhieu-tai-bay-va-gio-1916870.html) [](http://ione.net/tin-tuc/showbiz/star/2012/05/28317-nguoi-tinh-dong-gioi-tung-anh-chung-giuong-voi-cao-thai-son.html)
![]()
|
|
Cao Thái Sơn tay trong tay cùng Giải vàng Siêu mẫu 2009 - Ngọc Bích tham gia buổi ra mắt phim "Men in Black 3".
![]()
|
|
Những ngày vừa qua, dư luận xôn xao về việc một Việt kiều tại Mỹ tên Adam Nguyễn tố cáo Cao Thái Sơn là dân đồng tính.
![]()
|
|
Những hình ảnh của nam ca sĩ
![]()
|
|
Tuy vậy, chàng ca sĩ "Con đường mưa" phớt lờ scandal và vui vẻ đi bên cạnh các người đẹp.
![]()
|
|
Anh và Ngọc Bích thỉnh thoảng còn có những cử chỉ thân mật dành cho nhau trước ống kính. Ngày 23/5, nam ca sĩ sẽ có buổi gặp gỡ báo chí tại TP HCM để phản hồi về tin đồn.
![]()
|
|
Ngọc Bích diện chiếc váy đen ôm sát và khoe trọn phần lưng.
![]()
|
|
Trang Trần (trái) và Dương Yến Ngọc đọ dáng.
![]()
|
|
Thúy Vinh (trái) đi xem phim cùng Nam Cường. Thúy Vinh diện trang phục sơ mi giản dị. Sau tin đồn đang
![]()
|
|
Ca sĩ Như Ý.
![]()
|
|
Vợ chồng Minh Khang - Thúy Hạnh (phải) cùng hai người bạn.
|
|**Hoàng Dung, Thất Sơn** *Ảnh*: **Long Trần**
-
[Victor Vũ mặc áo dài đi hỏi cưới Đinh Ngọc Diệp](http://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/trong-nuoc/victor-vu-mac-ao-dai-di-hoi-cuoi-dinh-ngoc-diep-3290257.html)
-
[Hành trình đến vương miện Hoa hậu Hoàn vũ của Phạm Hương](http://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/hanh-trinh-den-vuong-mien-hoa-hau-hoan-vu-cua-pham-huong-3290234.html)
-
[Nước mắt hạnh phúc của Hoa hậu Hoàn vũ Phạm Hương](http://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nuoc-mat-hanh-phuc-cua-hoa-hau-hoan-vu-pham-huong-3290174.html)
-
[Những màn trình diễn nóng bỏng tại chung kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam](http://giaitri.vnexpress.net/photo/trong-nuoc/nhung-man-trinh-dien-nong-bong-tai-chung-ket-hoa-hau-hoan-vu-viet-nam-3290123.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 11-Oct-2015 07:40:38 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
**Vì quá nứng và sướng**, tôi chộp lấy hai tay của Jilian, vẫn đang trong từ thế ngồi sấp trước người tôi, kéo nàng lên ngồi phía trên dương vật tôi. Jilian nhấp người một cái và cu tôi chạy sọc vào chim nàng, vốn đã tiết ra một ít nước nhờn *khi cô ấy làm những điệu bộ gợi tình.* **Phim 18+ cực hay không xem thì phí**
## Đọc Anh đụ em…em sướng quá anh ơi đụ mạnh vào truyện 18+
– Tôi không muốn chịu đựng cô nữa. Tôi đã cho cô biết bao nhiêu thứ mà cô muốn. Vậy mà sau lưng tôi cô đi mèo mỡ lăng nhăng với một thằng đàn ông khác. Cô làm tôi trông giống một thằng hề.
– Em xin lỗi, em không còn gì để nói, nhưng… Tim, em vẫn còn yêu anh. Việc em với Thomas chẳng qua chỉ là…
– Công việc chứ gì. Cô tưởng cô lừa phỉnh được tôi à. Cô với nó đụ đéo nhau ít nhất 3 lần rồi. Đừng hòng qua mặt tôi. Tôi không làm cô thoả mãn trong tình dục à. Con cu 20 cm của tôi không làm cô sướng đủ à? Tôi cứ tưởng việc cô rên rỉ và sung sướng suốt một tiếng đồng hồ mỗi khi chúng ta làm tình là đủ với cô rồi chứ.
– Anh đừng nói như vậy… Em biết em có lỗi, nhưng 1 công việc lương cao ngất trời như vậy với những ưu đãi tuyệt vời, em không thể từ chối mỗi khi gã chủ mời mọc. Anh thông cảm và rộng lượng với em đi. Một hai tháng mới có một lần
– Tôi hối hận vì ngày xưa khi quen cô tôi đã tỏ ra quá phóng túng và dễ dãi. Cô nghĩ ngày xưa tôi chấp nhận việc tôi và Luis làm tình với cô cùng lúc thì bây giờ tôi chấp nhận cho cô quan hệ tay ba à?
Tôi hét to lên, máu tôi nóng phừng phực trong đầu. Tôi lao ra khỏi cửa, ngồi vào xe và phóng đi thật nhanh. Tôi không còn nhớ nổi mình lái với tốc độ bao nhiêu. Nhưng rồi tôi dừng lại bên vệ đường. Quá mệt mỏi, tôi gục đầu vào vô lăng và nghĩ ngợi.
Tôi biết việc Jilian có quan hệ với thằng chủ của cô ta. Thú thật thoạt đầu tôi không bận tâm lắm vì tôi biết chắc cô ấy luôn yêu tôi. Nhưng việc cô ấy rên rỉ: “Sâu vào, mạnh vào đi Thomas” lúc hai chúng tôi đang làm tình khi nãy thì đã đi quá giới hạn. Dù gì tôi cũng là một người đàn ông và cho dù tôi có thoải mái phóng túng đến đâu thì tôi cũng vẫn có lòng tự trọng.
Nhiều khi nhìn Jilian tôi vẫn thầm tự hỏi mình liệu đã có sai lầm gì không? Cuộc sống của hai chúng tôi quá hoàn hảo. Hiếm người đàn ông nào 28 tuổi đầu đã đạt đến học vị tiến sĩ như tôi, cũng như hiếm có người phụ nữ nào vừa đẹp vừa tài giỏi như Jilian. Thời còn trẻ, chúng tôi cùng học ở một trường đại học, cô ấy là sinh viên còn tôi là nghiên cứu sinh ở đó. Chúng tôi nhanh chóng thân nhau vì tôi làm trợ giảng cho một giáo viên dạy lớp Jilian. Hai chúng tôi cặp bồ với nhau sau hai tháng gặp gỡ và những cuộc làm tình nóng bỏng đã luôn khiến tôi tin rằng dương vật và sức lực của tôi đủ sức làm Jilian thoả mãn.
### Truyện 18+ Anh đụ em…em sướng quá anh ơi đụ mạnh vào
Mọi chuyện rắc rối bắt đầu khi Luis – một cậu sinh viên chung lớp với Jilian, tìm cách làm thân với tôi. Ban đầu tôi nghĩ Luis thích Jilian nên tìm cách tiếp cận tôi và phá rối quan hệ của hai chúng tôi. Tuy nhiên sự thật là … Lần đó…
Tôi vừa mới hướng dẫn lớp các bài tập xong. Jilian và tôi có một cuộc hẹn nhưng cuối cùng chúng tôi phải huỷ nó vì anh trai của Jilian bị bệnh phải vào viện. Do thế tôi nán lại trong phòng làm việc để giải quyết nốt những công việc còn sót lại.
Lúc đó, Luis đẩy cửa vào phòng tôi. Tôi nhận thấy cậu ấy đã thay đồ, và mái tóc màu vàng rực vẫn còn ướt, chứng tỏ cậu ấy mới tắm xong. Luis nhìn tôi có vẻ kì lạ. Khi được tôi mời, Luis ngồi xuống ghế một cách bối rối.
– Em có chuyện muốn nói thật với thầy.
– Tốt thôi, cả tháng nay thầy cũng linh cảm như vậy. Có điều gì em cứ nói thoải mái. Chúng ta chỉ hơn nhau 5 tuổi và thầy nghĩ có thể thông cảm cho những gì em nói, miễn sao đừng quá đáng là được.
– Em gọi thầy là anh được chứ? Mong thầy không ngại… Nếu vậy thì em có thể nói dễ dàng hơn…
– Được thôi, có gì cần nói với anh?
– Em muốn hỏi anh là anh và Jilian cặp bồ với nhau thật à?
Tôi bật cười rồi gật đầu. Đến tận lúc đó tôi vẫn còn nghĩ rằng Luis thích Julian.
– Em… em không thể cứ dấu diếm mãi. Việc nhìn thấy anh và Jilian đi cùng nhau làm em rất đau khổ.
– Anh không biết nói gì nữa đây… Jilian quả thật là một cô gái đẹp và đầy khêu gợi. Việc em thích cô ấy cũng là một điều tự nhiên không tránh khỏi.
Luis mở to mắt nhìn tôi… Nhưng rồi cậu ấy lại tiếp tục:
– Cô ấy có thoả mãn không?
– Luis à, theo cương vị của anh thì những chuyện này đáng lẽ ra anh sẽ không trả lời cậu… Nhưng, điều đó quan trọng đến thế sao?
– Anh không trả lời em câu hỏi đó cũng được, nhưng mong anh hãy trả lời em câu này.
– Em hỏi đi
– Anh có thoả mãn không?
Tôi cứng họng không biết nói gì tiếp. Tôi chớp mắt nhìn Luis trong im lặng. Luis nhìn tôi dò xét rồi tiếp tục:
– Cô ấy… cô ấy có bú cu của anh lần nào chưa? Hay cho anh đụ lỗ đít chưa? Những thứ khoái cảm đó anh đã có chưa?
– Đủ rồi Luis, nếu em cứ tiếp tục như vậy thì anh khó lòng mà trò chuyện được với em.
Ngay lúc tôi làm vẻ mặt giận dữ nhất, Luis bật khóc trước mặt tôi. Cái anh chàng vẫn luôn làm ra vẻ cứng rắn từ ánh mắt cho tới phong cách trong lớp học giờ như một cậu bé con.
Tôi bối rối đi vòng qua bên ghế của Luis, ngồi xuống cạnh và vỗ vai cậu trai trẻ:
– Bình tĩnh nào, có chuyện gì đâu mà khóc.
– Em yêu anh Tim. Luis bất ngờ quay sang ôm chầm lấy tôi.
– Em… buông ra nào Luis…
Khi tôi chưa dứt lời, cậu bé đã vội vã hôn lên môi tôi còn một tay thì sờ soạng lấy dương vật tôi từ lớp quần ngoài. Tôi lịm người trước ứng xử của cậu bé những rồi tôi đẩy cậu bé ra một cách nhanh chóng.
– Em là… đồng tính luyến ái à?
– Phải. Và em yêu anh.
– Ôi trời… trước giờ tôi chỉ toàn bị phụ nữ quấy rối. Đây là lần đầu tiên đó Luis. Nhưng thú thật tôi không có hứng. Xin lỗi em. Tôi đứng dậy và đi qua bên kia.
– Anh không có chút cảm xúc nào khi em hôn anh sao?
– Không!!! Mà… Những thứ cậu ham muốn từ tôi thì cậu đều có… việc gì phải đi ngược tự nhiên? Phụ nữ với những bộ phận kì bí không phải là thứ đáng cho chúng ta khám phá hơn sao?
– Em không biết. Em chưa từng có cảm xúc với một người con gái nào. Rồi em lại phải lòng anh… Em bối rối trước bản thân mình.
Nhìn Luis chực khóc một lần nữa, tôi tự nhiên thấy cậu ta tội nghiệp quá.
– Em chưa làm tình lần nào à? Còn nguyên vẹn à?
– Vâng.
– Em rất đẹp trai, thân hình cân đối, em bảnh lắm, sao không kiếm một cô gái đi. Này… em thấy Jilian sao? Em có muốn cô ấy không?
– Jilian?
– Chính xác. Tôi hỏi Luis không có ý gì ngoài việc muốn thăm dò sự gợi cảm của Jilian. Tôi luôn nghĩ mình sở hữu một trong những phụ nữ gợi cảm và quyến rũ nhất hành tinh, nhưng không phải lúc nào tôi cũng chắc chắn điều đó.
– Em không biết… đôi khi em thấy cô ấy rất tuyệt… Nhưng nói chung em chỉ thích anh, em ham muốn được làm tình cùng anh, được mút liếm cu anh… Điều đó rất tuyệt cho cả em lẫn anh Tim…
– Ngưng đi nào Luis, em cứ nói như thế thì anh không thể làm gì được. Dù gì cũng vào đại học rồi, chuyện em chưa quan hệ tình dục với ai làm anh khó tin quá.
– Em nói thật, em bối rối lắm, em không biết phụ nữ sẽ phản ứng ra sao… khi nào thì sờ soạng họ, khi nào thì được quyền bắt đầu giao hợp với họ, khi nào thì làm từ từ, khi nào thì làm nhanh mạnh… làm sao để họ đạt khoái cảm… Em… muốn có kinh nghiệm đó.
– Anh có thể giúp em điều đó. Cứ hỏi anh sẽ trả lời.
– Tim, hãy cho em coi anh làm tình với Jilian, khi coi xong em sẽ học hỏi được kinh nghiệm.
– Anh thì không sao. Việc thân hình bạn gái mình lộ ra trước mắt một người khác không làm anh bận tâm, nhưng Jilian thì chắc chắn cô ấy không bao giờ chấp nhận đâu – tôi liếm lấp.
– Chỉ cần anh nói là cô ấy đồng ý. Em từng nghe Jilian nói với Mary về điều đó.
– Điều gì?
– Cô ấy thích khi có người đứng ngoài nhìn cô ấy làm tình. Hứa với em là nếu Jilian đồng ý thì hãy cho em tham gia… À không, chỉ xem thôi.
– À, ừ… để xem… Em đã ăn gì chưa?
Vừa lúc đó có tiếng gõ cửa và Jilian bước vào. Nàng ngạc nhiên khi thấy Luis đang ngồi trò chuyện với tôi.
– Chào bạn Jilian.
– Chào bạn Luis. Anh Tim đang trò chuyện à, em xin lỗi vì đã cắt ngang
– Không sao mà em. Anh trai em sao rồi?
– Ảnh ổn rồi anh.
– Thật mừng khi nghe điều đó.
– Mình và anh Tim đang nói về chuyện liệu bạn có đồng ý để mình xem bạn và anh ấy làm tình không. Anh ấy chịu nhưng sợ bạn không thích – Luis cắt ngang lời tôi.
– Chúa ơi, hai người nói với nhau những chuyện đó à? Jilian tròn mắt ngạc nhiên trong khi tôi nín khe vì bất ngờ.
– Mình chưa có tí kinh nghiệm nào và mình muốn tham khảo. Hai người là một cặp tuyệt vời nhất. Mình biết chuyện này không ổn nhưng xin giúp mình.
– Anh đồng ý à Tim?
– À, ừ… Anh…
– Ồ nếu anh ấy không ngại việc bạn gái mình khoả thân trước mặt người khác thì mình còn ngại gì. Nhưng đề nghị sau hôm nay bạn hãy kêu mình là cô nhé.
– Chúng ta bắt đầu ngay bây giờ à? Tôi gần như hét lên vì kinh ngạc – Không, anh chưa chuẩn bị tâm lý gì hết. Anh…
– Không sao anh Tim, em nghĩ việc giúp Luis cũng tốt thôi. Em bắt đầu trước rồi tới anh.
Jilian cởi bỏ nhanh chóng những thứ trên người và một thân hình đẹp truyệt hiện ra trước mắt hai chúng tôi. Jilian tiến lại chỗ tôi đang ngồi và nhẹ nhàng ngổi xuống cạnh tôi. Nàng co hai cánh tay lên phần thân trên, vặn vẹo người và di chuyển hai cánh tay, thực hiện những động tác gợi dục mà bất cứ người đàn ông nào cũng có thể vỡ tung vì chúng. Luis đứng dậy đi qua chỗ hai chúng tôi và Jilian thì bắt đầu chuyển qua ngồi lên trên chiếc ghế

Server: Nginx-VPSSIM

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

WP-Super-Cache: Served supercache file from PHP


markdown:
04/04/2013
**Có khá nhiều quán cà phê hiện nay mang phong cách lạ và độc đáo, dù không nằm ở vị trí “đắc địa” nhưng vẫn thu hút một số lượng lớn khách hàng. Việc thiết kế quán cà phê một cách hợp lý cũng góp phần vào việc phát triển và sinh tồn của quán. kinhdoanhcafe.com qua nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực kinh doanh cà phê muốn chia sẻ cho Quý vị một vài phong cách phù hợp với các điều kiện cơ bản sau đây:** **Nếu diện tích quán bạn nhỏ, **
Thường là 40->50 m2 thì bạn nên chọn hướng thiết kế tiết kiệm diện tích tối đa, 1 hướng thiết kế đó là theo phong cách teen, với kiểu trang trí bắt mắt, lối thiết kế gần gũi, ấm cúng, bàn ghế nhỏ nhắn sẽ làm các bạn yêu thích nơi đây.
*Phong cách ấm cúng, vui mắt.*
Đối với lứa tuổi này nên thiết kế sử dụng nhiều gam màu sắc khách nhau tren tường, bàn ghế, ly tách, sử dụng gam đèn ấm cúng…
Cũng không kém phần quan trọng khi bạn biết chuẩn bị các đồ chơi, sách báo, truyện tranh, các món ăn nhẹ, món nước đa dạng cho lứa tuổi này.
**Nếu quán bạn có diện tích trung bình **
Nên thiết kế theo phong cách hơi hướng về thiên nhiên, nếu đủ diện tích bạn nên trồng một số cây căn bản làm bóng mát, thác nước cũng tạo cảm giác mát mẻ cho quán, thu hút sự chú ý của khách hàng, bên trong xây theo lối thiết kế văn phòng, có một số điểm nhấn quan trọng, bàn ghế cũng cần phải thật êm ái, những ô kính nhìn ra bên ngoài tạo cảm giác thoáng mát.
**Nếu diện tích quán bạn lớn**
Bạn nên thiết kế theo lối đa dạng, phù hợp với nhiều nhu cầu khác nhau, để tăng lượng khách ở mọi lứa tuổi. Bao gồm thiết kế quán cafe theo tông hơi hướng về thiên nhiên, cây cối hoa lá, thác nước chảy, những dòng suối nhỏ, hay hồ cá trải dài men theo những hòn sỏi thô sơ bên đường đi, thường thường muốn thu hút sự chú ý của nhiều người các bạn nên chọn phương án này, vì đây là phong cách hơi hướng thiên nhiên, rất khó để bạn nhàm chán khi đi 1 vài lần, nó sẽ làm tăng đáng kể doanh thu của bạn khi bạn chịu đầu tư.
Đối với những quán cafe có diện tích lớn, thật thông minh khi họ thiết kế theo lối kết hợp này, khách hàng sẽ tận hưởng được cảm giác thú vị một cách tuyệt đối với khung cảnh mát mẻ của sân vườn ngoài trời bao quanh mà không sợ bất kì yếu tố ngoại cảnh nào tác động, cùng lối kiến trúc với không gian đẹp bên trong quán.
Nếu bạn biết đã đi đúng hướng đừng nên quá tiết kiệm chi phí vì một khoản đầu tư nào đó, vì biết đâu nó sẽ mang lại lợi nhuận cho bạn nhiều hơn rất nhiều so với những gì bạn bỏ ra thì sao.
**Nếu bạn muốn thiết kế quán cafe theo phong cách của riêng mình**
Thietkenoithatvn.net của công ty Cổ phần Mỹ thuật Tổng hợp Việt Nam sẽ mang lại cho bạn một phong cách riêng, không lẫn với bất kỳ quán cà phê nào khác. Với đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnhvực kinh doanh quán cà phê, chắc chắn quán bạn sẽ gây được ấn tượng và thu hút được nhiều người, đây cũng chính là yếu tố quyết định sự thành công cho quán cà phê của bạn.
kinhdoanhcafe.com


markdown:
送單品加碼金0點說明(1點 = 1元)
看更多>
PChome線上購物-網路家庭國際資訊股份有限公司 版權所有‧轉載必究隱私權聲明 :::
106 台北市大安區敦化南路二段105號12樓 電話(上班時間)：02-2326-1460(本公司不會以此電話號碼撥打給您，如有來電顯示此號碼，請勿理會)
PChome and PChome Online are trademarks of PChome Online Inc.

Accept-Ranges: bytes


markdown:
(Giấy phép đăng ký kinh doanh số : 0103864964 do Sở Kế Hoạch Và Đầu Tư TP. Hà Nội cấp ngày : 22/05/2009)
MST : 0103864964
Trụ sở: Số 12 - Ngõ 151 (151/12) - Đ. Hồng Hà - P. Phúc Xá - Q. Ba Đình - TP. Hà Nội
Showroom 1: Số 1B - Đ. Sơn Tây - P. Điện Biên - Q. Ba Đình - TP. Hà Nội
Showroom 2: Số 200 - Đ. Nguyễn Cư Trinh - P. Nguyễn Cư Trinh - Q. 1 - TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 097.4444.097 - 0912.245.244
Email: thaithangvncompany@gmail.com

Set-Cookie: membervisted=visisted; expires=Sun, 04-Oct-2015 09:27:48 GMT

P3P: CP="CAO DSP COR CURa ADMa DEVa OUR IND PHY ONL UNI COM NAV INT DEM PRE"


markdown:
KARAOKEON
**lượt nghe** -Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing Mp3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Trải nghiệm
**chất lượng âm thanh** tương tự nghe CD gốc với tài khoản **Zing MP3 VIP**.
Vui lòng gửi file .LRC (karaoke lyrics) của bài hát này cho chúng tôi.
[Xem hướng dẫn tạo karaoke lyrics ở đây!](#)
## Bình luận ()

Cache-Control: private

X-Cache: MISS from Cache-MP3-5894


markdown:
Những ca khúc nhạc trữ tình của Lưu Chí Vỹ & Lưu Ngọc Hà
Chào
Zing Mp3 vô cùng xin lỗi bạn vì sự cố đăng nhập xảy ra cách đây vài ngày đã ảnh hưởng đến trải nghiệm nghe nhạc của bạn trên website Zing Mp3.
Hiện sự cố đã được khắc phục và bạn đã có thể sử dụng Zing Mp3 bình thường.
Nhân đây, chúng tôi xin gửi tặng bạn 1 tháng Zing VIP và chúc bạn một ngày vui vẻ!
Mọi góp ý và thắc mắc, vui lòng liên hệ tại đây!
Kiểm tra thời hạn Zing VIP tại:
http://mp3.zing.vn/mymusic
Đóng
360p
480p
720p
1080p
128 kbps
320 kbps
Lossless
Facebook
Google Plus
Zing Me
Bạn chắc chắn muốn thực hiện thao tác này?


markdown:
[](#0)
Số 58, Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội
Website:
[http://dienlanhbachkhoa.com.vn](http://dienlanhbachkhoa.com.vn)
Cấp bậc: Trưởng phòng
Loại hình công việc: Toàn thời gian cố định
2
ứng viên
đã ứng tuyển trên MyWork
31-1-2013 (Đã hết hạn)
Tiếng Việt
Nhấn vào nút "Nộp Đơn" để gửi hồ sơ ứng tuyển

Set-Cookie: lastactivity=1443943987; expires=Mon, 03-Oct-2016 07:33:13 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.mywork.com.vn


markdown:
[](#0)
222 Đường D5, Quận Bình Thạnh
Số lượng: 03
Cấp bậc: Nhân viên
Loại hình công việc: Toàn thời gian cố định
- Quán Cafe KCT cần tuyển những vị trí sau
+ Nhân Viên pha chế : Nam- Nữ
+ Nhân viên phục vụ: Nam-Nữ
+ Nhân viên quản lý : Nam
+ Nhân viên đầu bếp : 01 người
__Quyền lợi:__ ** 2 năm Số năm kinh nghiệm:** ** Nam Yêu cầu giới tính:** ** 18 - 24 tuổi Yêu cầu độ tuổi:** __Hồ sơ bao gồm:__
31-01-2013 (Đã hết hạn)
Bất kỳ
Nhấn vào nút "Nộp Đơn" để gửi hồ sơ ứng tuyển

Set-Cookie: lastactivity=1443943864; expires=Mon, 03-Oct-2016 07:31:10 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.mywork.com.vn


markdown:
Trang chủ
Giới thiệu
Cộng đồng
Liên hệ
English
Tiếng Việt
Trung tâm dịch vụ khách hàng:
1900 6679
Menu
Cá nhân
Cung cấp các sản phẩm và dịch vụ tiện ích dành cho cá nhân
Chuơng trình khuyến mãi
Sản phẩm tiền gửi
Sản phẩm tiết kiệm
Sản phẩm tín dụng cá nhân
Sản phẩm thẻ
Dịch vụ chuyển, nhận tiền
Ngân hàng điện tử
Chăm sóc khách hàng
Các dịch vụ khác
Dịch vụ kinh doanh vàng miếng
Đạo luật FATCA
Doanh nghiệp
Cung cấp các sản phẩm và dịch vụ tiện ích dành cho doanh nghiệp
Chương trình khuyến mại
Sản phẩm tiền gửi
Tín dụng doanh nghiệp
Bao thanh toán
Thanh toán quốc tế
Ngân hàng điện tử
Chăm sóc khách hàng
Dịch vụ khác
Dịch vụ kinh doanh vàng miếng
Dịch vụ thu Ngân sách nhà nước
Sản phẩm thẻ
Thẻ tín dụng (Credit)
Mạng lưới ATM/ POS
Thẻ trả trước (Prepaid)
Chương trình trả góp 0%
Thẻ ghi nợ (Debit)
Thế giới ưu đãi
Thẻ liên kết - đồng thương hiệu
Chương trình khuyến mãi
Thẻ Priority Pass
Dịch vụ khác
Dịch vụ POS
Nhà đầu tư & cổ đông
Đại hội cổ đông
Điều lệ
Bản cáo bạch
Thông báo của HĐQT
Báo cáo tài chính
Báo cáo thường niên
Nghị quyết ĐHĐCĐ
Biểu mẫu
Công ty quản lý sổ cổ đông
Mạng lưới
Mạng lưới ATM, POS
Chi nhánh , Phòng giao dịch
Ngân hàng Đại lý
Tuyển dụng
Chính sách nhân sự
Cơ hội nghề nghiệp
Quy trình nộp hồ sơ
Chia sẻ với ứng viên
Thực tập
Dịch vụ Online
Tính số tiền vay
Tính tiền gửi tiết kiệm
Quy đổi ngoại tệ
Đăng ký dịch vụ Trực tuyến
Ngân hàng trực tuyến
Dành cho cá nhân/doanh nghiệp
Đăng ký dịch vụ trực tuyến
Cá nhân
Chuơng trình khuyến mãi
Sản phẩm tiền gửi
Sản phẩm tiết kiệm
Sản phẩm tín dụng cá nhân
Sản phẩm thẻ
Xem thêm
Doanh nghiệp
Chương trình khuyến mại
Sản phẩm tiền gửi
Tín dụng doanh nghiệp
Bao thanh toán
Thanh toán quốc tế
Xem thêm
Ngân hàng điện tử
Video "Hướng dẫn Internet Banking"
Tiết Kiệm Trực Tuyến
Internet Banking
SMS Banking
Mobile Banking
Xem thêm
Truy cập nhanh
Tra cứu Chứng thư bảo lãnh
Lãi suất
Biểu phí dịch vụ
Tỷ giá ngoại tệ - giá vàng
Tài liệu - biểu mẫu
Xem thêm
Bạn quan tâm - FAQs
FAQs
Hình ảnh
Video
E-Brochure
Nam A Bank TV
Xem thêm
Tin Nam A Bank
Xem thêm
Nam A Bank mang niềm vui Trung thu đến trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
(30/09)
Nam A Bank tưng bừng khai trương trụ sở mới Nam A Bank Phú Thọ
(25/09)
Nam A Bank tặng thẻ MasterCard cho các thí sinh Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2015
(24/09)
Xem video
Ẩn video
201 - 203 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 4, Quận 3, Tp. HCM
ĐT: (84-8) 3929 6699 - Fax: (84-8) 3929 6688
Mis
|
Sơ đồ site |
Tin Nam A Bank |
Cơ hội nghề nghiệp |
Thư điện tử
Copyright © 2012 NamABank. All rights reserved.
Số lượt truy cập
:
0
Số lượt truy cập trong ngày
:
0
Top

Cache-Control: public, max-age=1

X-Powered-By: ABC


markdown:
|
|Ống luồn dây điện
|MH||Mặt Hàng||Đơn Giá||Ghi Chú|
|Nẹp Vuông||1m7 / cây||1m9 / cây|
|DU0001||Nẹp 1
|P5 (15 mm x 10 mm) |3,395||4,224||25c / bó|
|DU0004||Nẹp 2
|P (20 mm x 10 mm) L1 |5,394||6,108||100c / bó|
|DU0005||Nẹp 2
|P (20 mm x 10 mm) L2 |4,808||5,523||100c / bó|
|DU0006||Nẹp 2
|P (20 mm x 10 mm) L3 |4,549||-||100c / bó|
|DU0008||Nẹp 2
|P5 (25 mm x 14 mm) |7,798||8,448||25c / bó|
|DU0009||Nẹp 3
|P (30 mm x 18 mm) |10,398||11,437||25c / bó|
|DU0010||Nẹp 4
|P (40 mm x 20 mm) |14,946||16,246||25c / bó|
|DU0025||Nẹp 5
|P (50 mm x 33 mm) |-||32,491||20c / bó|
|DU0027||Nẹp 6
|P (60 mm x 40 mm) |-||41,588||15c / bó|
|2 m / cây|
|DU0035||Nẹp 8
|P (40 mm x 80 mm) |85776.625||8c / bó|
|DU0036||Nẹp 8
|P (60 mm x 80 mm) |101373.25||6c / bó|
|DU0037||Nẹp 10
|P (40 mm x 100 mm) |101373.25||6c / bó|
|DU0038||Nẹp 10
|P (60 mm x 40 mm) |154658.625||4c / bó|
|Ống Cứng 2m9Z||LT||Đặc Biệt|
|DU0045||ø16||12086.25||12996.5||50c / bó|
|DU0046||ø20||16636.125||16896||50c / bó|
|DU0047||ø25||23394.25||23394.25||25c / bó|
|DU0048||ø32||33530.75||33790.625||15c / bó|
|Ống Mềm 1m7||Dầy||Mỏng|
|DU0061||ø11||2274.25||1949.75||50c / bó|
|DU0063||ø13||2858.625||2469.5||50c / bó|
|DU0066||ø16(T)||3184.5||50c / bó|
|Ống Ruột Gà||LT ( Trắng)||LZ ( Xám)|
|DU0081||ø16||81878.5||51986||SL: 5 Cuồn|
|DU0082||ø20||109170.875||72780.125||SL: 5 Cuồn|
|DU0083||ø25||155958||103972||SL: 5 Cuồn|
|DU0084||ø32||285923||197546.25||SL: 3 Cuồn|
|
|Ống Luồn Dây Điện & Phụ Kiện Col , Tab....PHT
|MH||Mặt Hàng||Đơn Giá / Cây||Ghi Chú|
|Nẹp Vuông||1m7||1m9|
|PHT001||Nẹp 1
|P5 |3,974||4,290||100c / bó|
|PHT004||Nẹp 2
|P (L1) |0||5,968||100c / bó|
|PHT005||Nẹp 2P (L2)||5,349||5,665||100c / bó|
|PHT008||Nẹp 2
|P5 |7,948||8,415||50c / bó|
|PHT011||Nẹp 3
|P |10,244||11,000||50c / bó|
|PHT014||Nẹp 4
|P |14,823||15,441||30c / bó|
|PHT0017||Nẹp 5
|P |29,343||31,650||16c / bó|
|PHT040||Nẹp 6
|P 1m9 ( 60x40) |45,870||10c / bó|
|PHT041||Nẹp 8
|P 1m9 ( 80x40) |64,213||6c / bó|
|PHT046||Nẹp Sàn 15x45 - 1m2||32,546||20c / bó|
|Ống Cứng 3m||(EGO) L1||(PHT) L2|
|PHT051||ø16||14,066||11,770||50c / bó|
|PHT053||ø20||18,645||15,593||50c / bó|
|PHT055||ø25||26,758||23,691||50c / bó|
|PHT057||ø32||30,869||25c / bó|
|Ống ruột gà||LT ( Trắng)||LZ ( Xám)|
|PHT081||ø16||Cuộn||79,475||48,895||SL: 5 c|
|PHT082||ø20||Cuộn||99,385||64,213||SL: 5 c|
|PHT083||ø25||Cuộn||134,475||99,316||SL: 5 c|
|PHT084||ø32||Cuộn||229,350||198,770||SL: 2 c|
|Lò Xo Bẻ Ống|
|PHT201||ø16||TTG||SL: 20 c|
|PHT202||ø20||TTG||SL: 20 c|
|PHT203||ø25||TTG||SL: 20 c|
|PHT204||ø32||TTG||SL: 20 c|
|Tủ Nhựa|
|PHT091||200x200||107,030||SL: 10 c|
|PHT092||200x300||152,900||SL: 10 c|
|PHT093||300x400||1,642,575||SL: 5 c|
|Hộp Nối Vuông||0|
|PHT096||80x80||5,046||SL: 10 c|
|PHT097||100x100||7,645||SL: 10 c|
|PHT098||120x120||12,997||SL: 10 c|
|PHT099||150x150||13,456||SL: 10 c|
|PHT100||200x200||27,063||SL: 10 c|
|Hộp Nối Tròn||ø20||ø25|
|PHT101||1 ngã||4,282||4,648||SL: 20 c|
|PHT102||2 ngã||4,282||4,648||SL: 20 c|
|PHT103||3 ngã||4,282||4,648||SL: 20 c|
|PHT104||4 ngã||4,648||4,984||SL: 20 c|
|Kẹp Đỡ|
|PHT121||ø16||612||100 c / bịch|
|PHT122||ø20||688||100 c / bịch|
|PHT123||ø25||1,024||100 c / bịch|
|Khớp Nối||Trơn||Răng|
|PHT141||ø16||535||1,988||100 c / bịch|
|PHT142||ø20||597||2,141||100 c / bịch|
|PHT143||ø25||964||2,294||100 c / bịch|
|PHT144||ø32||2,294||100 c / bịch|
|Col ( chữ L)||Không Nắp||Có Nắp|
|PHT155||ø16||1,376||2,599||SL: 50 c|
|PHT156||ø20||1,529||3,058||SL: 50 c|
|PHT157||ø25||4,587||SL: 50 c|
|Tab ( chữ T)|
|PHT165||ø16 có nắp||3,103||SL: 50 c|
|PHT166||ø20 có nắp||4,175||SL: 50 c|
|PHT167||ø25 có nắp||4,587||SL: 50 c|
|Đế Đậy|
|PHT185||ø60||TTG||SL: 50 c|
|PHT186||ø90||TTG||SL: 50 c|
Tin mới hơn:
- 08/07/2010 15:11 -
[BẢNG BÁO GIÁ TỤ BÙ HẠ THẾ ABB - ITALIA](/bang-gia/263-bang-bao-gia-tu-bu-ha-the-italy.html)
- 08/07/2010 15:08 -
[BẢNG BÁO GIÁ CẦU DAO TỰ ĐỘNG COMPACT HOME ABB -ITA…](/bang-gia/262-bang-bao-gia-cau-dao-tu-dong-compact-home-italy.html)
- 08/07/2010 15:02 -
[BẢNG BÁO GIÁ CẦU DAO TỰ ĐỘNG DẠNG KHỐI ABB -ITALIA](/bang-gia/261-bang-bao-gia-cau-dao-tu-dong-dang-khoi-italy.html)
- 01/06/2010 09:08 -
[BẢNG BÁO GIÁ HÀNG MITSUBISHI - NHẬT](/bang-gia/258-bang-bao-gia-hang-mitsubishi-nhat.html)
- 01/06/2010 08:49 -
[BẢNG BÁO GIÁ PHÍCH, Ổ CẮM BALS- ĐỨC](/bang-gia/257-bang-bao-gia-phich-o-cam-bals-duc.html)
Tin cũ hơn:
- 31/05/2010 21:34 -
[BẢNG BÁO GIÁ PHỤ KIỆN LẮP TỦ](/bang-gia/255-bang-bao-gia-phu-kien-lap-tu.html)
- 31/05/2010 21:24 -
[BẢNG BÁO GIÁ Ổ PHÍCH CÔNG NGHIỆP- APEKS](/bang-gia/254-bang-bao-gia-o-phich-cong-nghiep-apeks.html)
- 29/05/2010 14:49 -
[BẢNG BÁO GIÁ CÁP LÕI NHÔM, CÁP LÕI ĐỒNG CÁCH ĐIỆN](/bang-gia/250-bang-bao-gia-cap-loi-nhom-cap-loi-dong-cach-dien.html)
- 29/05/2010 13:15 -
[BẢNG BÁO GIÁ CÁP LÕI ĐỒNG CÁCH ĐIỆN 0.6/1Kv (2)](/bang-gia/249-bang-bao-gia-cap-loi-dong-cach-dien-061kv-2.html)
- 29/05/2010 09:39 -
[BẢNG BÁO GIÁ CÁP LÕI ĐỒNG CÁCH ĐIỆN 0.6/1Kv](/bang-gia/248-cap-loi-dong-cach-dien-061kv.html)

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0


markdown:
Nhân vật giáo sư Do Min Joon hơn 400 tuổi vẫn trẻ trung, đẹp trai đã tạo nên cơn sốt chưa từng có tại nhiều nước châu Á, đặc biệt ở Hong Kong và Trung Quốc. Giới báo chí nhận định, sức hấp dẫn của Kim Soo Hyun đáng sợ hơn thế hệ diễn viên đi trước như Jang Dong Gun, Song Seung Hun, Ah Jae Wook…
Sự xuất hiện của giao sư Do Min Joon trong
*Vì sao đưa anh tới* đã ảnh hưởng rất nhiều đến sức lan tỏa của nhân vật Kim Tan của bộ phim *Người thừa kế*. Bởi vậy, Kim Soo Hyun cũng "cướp" của Lee Min Ho không ít cơ hội.
|
|
Theo mạng
*Sina*, cát-xê quảng cáo của Kim Soo Hyun tại thị trường Hong Kong là 5,8 triệu HKD (khoảng 746 ngàn USD), vẫn thấp hơn Lee Min Ho với 8,7 triệu HKD (tương đương 1,1 triệu USD). Nhưng vì nhận cùng lúc 30 quảng cáo nên ít nhất trong năm 2014 này, "giáo sư Do Min Joon" bỏ túi thêm vào tài khoản ngân hàng 220 triệu HKD (hơn 28 triệu USD).
Mặc dù nổi đình nổi đám với bộ phim
*Vì sao đưa anh tới*, song Kim Soo Hyun không muốn "chết vai" giáo sư Do Min Joon lạnh lùng, bí ẩn. Trả lời giới truyền thông, anh chia sẻ: "Ngoài việc ngủ bù sau khi kết thúc *Vì sao đưa anh tới*, tôi sẽ tìm cách để thoát khỏi hình ảnh của nhân vật giáo sư Do Min Joon. Sẽ rất khó nhưng tôi sẽ chứng minh cho khán giả thấy Kim Soo Hyun còn có thể hóa thân vào nhiều vai diễn khác".
Ca khúc
* Promise* mà giáo sư Do Min Joon hát cầu hôn Chun Song Yi trong phim *Vì sao đưa anh tới *được Kim Soo Hyun thu âm lại đã gây sốt trên các trang web tải nhạc có doanh thu ở Hàn Quốc. Chỉ sau vài ngày, ca khúc đã đứng đầu 3 bàng xếp hạng âm nhạc uy tín. Đây là một thành công mới nhưng không phải Kim Soo Hyun "ăn may", vì trước đây anh từng thể hiện tài ca hát của mình trong các phim *Dream High* (2011) và *The Moon Embracing The Su*n (2012). **Ngắm bộ ảnh thời trang mới nhất của Kim Soo Hyun:**
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
## Bình luận

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=Fey5UPWMyn40a4pAmBm08YM7pOnUh1Xgpr8mcB4Edc4PloKEQMYAw4zzX1xYtDWcNCy-q2g2fTTcvXpahZJoVd0bgvUTaRjh09g2KL0XmK3N9sz8L2L8cuxM24GTSl_qLE6UKSUHaQJ496dhqCc9ew2; domain=news.zing.vn; expires=Sat, 12-Dec-2015 18:10:56 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xVNG-116


markdown:
**TIẾNG ANH CHỨNG CHỈ A-B-C**
**- Trình độ A:**
**Giáo trình: American English Files (Book 1 + Book 2)**
**- Trình độ B:**
**Giáo trình: American English Files (Book 3 + Book 4)**
**- Trình độ C:**
**Giáo trình: Advanced** [Tìm hiểu về Tiếng Anh theo khung chuẩn Châu Âu](https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=sites&srcid=ZGVmYXVsdGRvbWFpbnx0cnVuZ3RhbW5nb2Fpbmd1dGluaG9jbG9uZ2FufGd4OjNkMzRmZDYwNTgyNGI4MDg&pli=1) [Khung năng lực Ngoại ngữ 6 bậc dùng cho Việt Nam](/tin-tuc-hoat-dong/266-khung-nang-luc-ngoai-ngu-6-bac-dung-cho-viet-nam) [Quy định về học phí và lệ phí kiểm tra tại Trung tâm](/gioi-thieu/hoc-phi-va-le-phi-kiem-tra)
**(COMMON EUROPEAN FRAMEWORK - CEF)** **(COMMON EUROPEAN FRAMEWORK - CEF)** **THỜI KHÓA BIỂU**
** 3 buổi/tuần ( Hai – Tư – Sáu) hoặc ( Ba – Năm – Bảy)**
**Ban ngày:**
· Sáng: từ 7 giờ 30 đến 10 giờ 30
· Chiều: từ 13 giờ 30 đến 16 giờ 30
**Ban đêm:**
· Xuất 1: từ 17 giờ 30 đến 19 giờ 45
· Xuất 2: từ 19 giờ 15 đến 20 giờ 45

Content-Encoding: x-gzip

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Set-Cookie: ja_nickel_tpl=ja_nickel; expires=Fri, 23-Sep-2016 07:27:23 GMT; path=/

Vary: User-Agent


markdown:
Tuyển chọn Album Như Quỳnh và Thế Sơn, Những ca khúc hát song ca Như Quỳnh - Thế Sơn.
Vương Quốc Âm Nhạc trên Fb

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:28:"nhu-quynh-the-son-p1759.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to e6bc4287b3a905219ad6851bfc569a01

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for e6bc4287b3a905219ad6851bfc569a01

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/45/e6/qcc-e6bc4287b3a905219ad6851bfc569a01

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/45/e6/qcc-e6bc4287b3a905219ad6851bfc569a01

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/45/e6/qcc-e6bc4287b3a905219ad6851bfc569a01


markdown:
[Trang chủ](.)
>Thông báo
[Open](javascript:;) [Close](javascript:;) [Nội thất HÒA PHÁT](http://Hoaphat.vn/)
Hỗ trợ Online
Hà Nội
(04)3665 8498
0934 534 777 (24/7)
0917 311 386 (24/7)
0982 168 788 (24/7)
Hồ Chí Minh
0650 6530 887
0902 523 993 (24/7)
Giờ Làm việc:(8h-17h30)
>Thông báo
Hỗ trợ Online
Hà Nội
(04)3665 8498
0934 534 777 (24/7)
0917 311 386 (24/7)
0982 168 788 (24/7)
Hồ Chí Minh
0650 6530 887
0902 523 993 (24/7)
Giờ Làm việc:(8h-17h30)

Set-Cookie: ECS[visit_times]=1; expires=Mon, 03-Oct-2016 00:14:35 GMT; path=/


markdown:
[Giới thiệu về giáo dục huyện Nghĩa Hưng](/about/Gioi-thieu-ve-giao-duc-huyen-Nghia-Hung/)
QUY ĐỊNH chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Nghĩa Hưng (theo Quyết định số 2056/2013/QĐ-UBND, ngày 28/5/2013 của UBND huyện Nghĩa Hưng) Điều 1. Vị trí và chức năng ...

Content-Language: vi

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Qyrnl_nvvithemever=xQ%2C%2C; expires=Mon, 03-Oct-2016 07:34:51 GMT; path=/; domain=.pgd-nghiahung.namdinh.edu.vn; httponly


markdown:
[Thành tích đạt được](/index.php?language=vi&nv=about&op=Thanh-tich-dat-duoc)
Thành tích đạt được Song hành cùng những bước tiến chung của huyện, ngành Giáo dục đã đạt được những thành tích đáng ghi nhận. Quy mô và mạng lưới cơ sở giáo dục phát triển rộng khắp, đáp ứng ngày càng tốt hơn nhu cầu học tập của nhân dân trong huyện. Từ 1 trường mẫu giáo, 12 trường tiểu...

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Lftzb_sess=0b5c4153074f8382f091d58adaa2e92b920868150; path=/; domain=.pgdthoaison.edu.vn; HttpOnly


markdown:
# Tia Chớp Đen
**Tia Chớp Đen | Black Lightning | Chernaya Molniya | 2009**
Đạo diễn:
[Dmitriy Kiselev](http://phim.anhtrang.org/dao-dien/dmitriy-kiselev/trang-1.html), [Aleksandr Voytinskiy](http://phim.anhtrang.org/dao-dien/aleksandr-voytinskiy/trang-1.html)
Diễn viên:
[Grigoriy Dobrygin](http://phim.anhtrang.org/dien-vien/grigoriy-dobrygin/trang-1.html), [Ekaterina Vilkova](http://phim.anhtrang.org/dien-vien/ekaterina-vilkova/trang-1.html), [Viktor Verzhbitskiy](http://phim.anhtrang.org/dien-vien/viktor-verzhbitskiy/trang-1.html)
Thể loại:
[Hành Động](http://phim.anhtrang.org/the-loai/hanh-dong-2.html), [Viễn Tưởng](http://phim.anhtrang.org/the-loai/vien-tuong-3.html), [Phiêu Lưu](http://phim.anhtrang.org/the-loai/phieu-luu-14.html)
Quốc gia:
[Mỹ - Châu Âu](http://phim.anhtrang.org/quoc-gia/my-chau-au-7.html)
Thời lượng: 102 phút
Năm sản xuất:
[2009](http://phim.anhtrang.org/danh-sach/2009/trang-1.html)
Bộ phim khoa học viễn tưởng kể về anh bạn Dimitry trong lần sinh nhật thứ 20 đã trở thành anh hùng sau khi anh nhận được 1 chiếc xe Volga đời cũ từ người cha và phát hiện ra rằng chiếc xe này có những khả năng đặc biệt, một chiếc xe ma thuật có thể bay lượn trên bầu trời.
# Phim Cùng Thể Loại Hành Động
Lượt xem: 25261
Lượt xem: 17911
Lượt xem: 50917
Lượt xem: 56527
Lượt xem: 20588
Lượt xem: 38255
Lượt xem: 25215
Lượt xem: 29965
Lượt xem: 21140
Lượt xem: 46873
Lượt xem: 60173
Lượt xem: 23758
Lượt xem: 78973
Lượt xem: 105967
Lượt xem: 17511
Lượt xem: 57527
Lượt xem: 29487
Lượt xem: 27518
Lượt xem: 46006
Lượt xem: 39788
### Thông Báo
-Gần đây picasa rất hay xóa phim hoặc phim chưa bị xóa nhưng do xem nhiều quá nên hết băng thông không xem được (thường phần 1 hay bị hết), vì vậy mong các bạn cố gắng để lại comment thông báo link die để BQT sửa kịp thời.
-Nếu không hiện thông báo video không tồn tại mà vẫn không xem được thì bạn hãy thử đổi sang chế độ HD (720p hoặc 1080p) rồi nhấn play để xem.
-Bạn nào xem phim thấy hiện thông báo video không tồn tại vui lòng để lại comment để BQT cập nhật lại link (Nếu tất cả các phần không xem được mới là đã bị xóa).
### Tin Điện Ảnh
-
[Những ác nhân bị “dìm” thê thảm hơn cả Dr. Doom trên màn ảnh](http://thuocphim.net/tin-tuc/nhung-ac-nhan-bi-dim-the-tham-hon-ca-dr-doom-tren-man-anh-783.html)Những "ác nhân" này không những đã bị các...
-
[MIN (St.319) “ngoáy mông” cực yêu trong MV “Shine Your Light” (Dance ver.)](http://thuocphim.net/tin-tuc/min-st-319-ngoay-mong-cuc-yeu-trong-mv-shine-your-light-dance-ver-782.html)MIN (St.319) hóa cô gái Hawaii “ngoáy mông”...
- Xem thêm
### Xem Nhiều Trong Ngày
![ Đôrêmon | Trọn Bộ Tiếng Việt](http://img708.imageshack.us/img708/1267/anhtrangorgyumewokanaet.jpg)
Phần 1: Thành phố tùy ý muốnPhần...
![ Thám Tử Lừng Danh Conan ( Trọn Bộ )](http://img84.imageshack.us/img84/3416/anhtrangorgpp0226mbidet.jpg)
Các bạn chú ý: Các tập...
![ Người Hobbit 2: Đại Chiến Với Rồng Lửa](http://img833.imageshack.us/img833/6834/n1k0.jpg)
After successfully crossing over and under the Misty...
![ Mythica: Kỷ Nguyên Bóng Tối](http://imagizer.imageshack.com/img661/8440/xai2za.jpg)
Marek and her company must go on a journey and prevent...
![ Tèo Em](http://imagizer.imageshack.com/img911/9444/F202Bh.jpg)
Tí là một người đàn ông...
![ Điệp Viên Siêu Đẳng](http://imagizer.imageshack.com/img540/2778/H6fo1a.jpg)
When a terrorist escapes custody during a routine handover,...
![ Đại Chiến Pixels](http://imagizer.imageshack.com/img540/9766/04AgTq.jpg)
Sam Brenner, Will Cooper, Ludlow Lamonsoff, and Eddie...
![ Sắc Giới](http://img802.imageshack.us/img802/6712/anhtrangorg936fulllustc.jpg)
Đây là bản uncut, không có...
![ 12 Vòng Sinh Tử 3: Phong Tỏa](http://imagizer.imageshack.com/img911/1449/1YkqKl.jpg)
Lockdown Follows a police officer who returns to duty...
![ Tìm Chốn Dung Thân](http://imagizer.imageshack.com/img909/4017/XpOpw5.jpg)
In the film, Ray Skarsgård, Claire Riseborough...
- Xem thêm

Pragma: private


markdown: **PhimHP.com** là **trang web xem phim** online hoàn toàn miễn phí, với nhiều bộ phim được cập nhanh và có chất lượng cao. Đặc biệt nhiều các bộ phim [hành động](http://phimhp.com/phim-hanh-dong.g1p1/), [võ thuật](http://phimhp.com/phim-vo-thuat.g2p1/) và [phim hd chất lượng cao](http://phimhp.com/phim-hd-phim-chat-luong-cao.g33p1/) **PhimHP.com** hiển thị tốt nhất với trình duyệt [ hoặc Firefox](http://phimhp.com/blog-huong-dan-cai-dat-firefox-tren-windows.post2.html) [ở độ phân giải 1366x768 !](http://phimhp.com/blog-huong-dan-cai-dat-google-chrome-tren-windows.post3.html) **Google Chrome** **PhimHP.com** tin dùng [DigitalOcean](http://u.f8vn.net/digitalocean.html), [Linode](http://u.f8vn.net/linode.html) và [Vultr VPS](http://u.f8vn.net/vultr.html) hosting. [About](http://phimhp.com/blog-about-me.post8.html), [Privacy](http://phimhp.com/blog-privacy.post1.html), [Terms & Conditions](http://phimhp.com/blog-terms-and-conditions.post17.html), [Copyright](http://phimhp.com/blog-legal-disclaimer-and-dmca.post5.html), [FAQ](http://phimhp.com/blog-faq.post6.html), [Contact](http://phimhp.com/blog-lien-he-quang-cao.post4.html), [Nhận phim qua Email](http://feedburner.google.com/fb/a/mailverify?uri=xem-phim-online-chat-luong-cao)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
[http://ffn.com/security-updates](http://ffn.com/security-updates) ![](http://graphics.seniorfriendfinder.com/images/ffsenior/v2/chat_pix.jpg)
### Welcome to the Chat Rooms
Pick a room by topic of interest. If you're new, the Lobby is a great place to get started. There's someone waiting to meet you right now, so jump in and join the festivities!
There are 11 members chatting right now!
####
[Join a Chat Room Now!](/p/register.cgi?from=chat)
(You must be a member to chat!)
|
|

P3P: CP="DSP LAW"

Connection: Keep-Alive


markdown:
**Bạn có biết ngôi sao ca nhạc nổi tiếng nước Mỹ — Beyonce – người từng được Tạp chí People bình chọn là Người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2012 đã dùng cách gì để giảm được gần 30kg cân nặng sau khi sinh không? Chính là nhờ việc thường xuyên sử dụng rau diếp cá trong thực đơn mỗi ngày. Xin giới thiệu với bạn mẹo giảm cân vô cùng đơn giản với loại rau gia vị quen thuộc này.**
-
**4 công thức trị mụn hiệu quả với rau diếp cá**
Rau diếp cá còn được gọi bằng các tên khác như: giấp cá, dấp cá, ngư tinh thảo. Trong Y học cổ truyền, rau diếp cá được dùng để chữa các bệnh về tiêu hóa, phát ban, tắc sữa, thanh nhiệt, giải độc,… Gần đây, y học hiện đại cũng phát hiện nhiều tác dụng quý của loại rau này như: kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng,…
*Rau diếp cá*
Rau diếp cá có vị chua, cay, mùi tanh, tính mát, không độc. Ăn nhiều rau diếp cá giúp cơ thể thanh lọc được chất độc, làm mát cơ thể. Từ đó, lượng mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả thông qua việc đào thải chất độc có hại ra bên ngoài.
Rau diếp cá sinh nhiệt thấp. 100g rau diếp cá sinh 17 calo, nhiều chất xơ, nhiều nước, vitamin C nên nhuận tràng, thích hợp với người mập cần ăn kiêng, giảm cân.
Sau đây là công thức chế biến món sinh tố rau diếp cá, đỗ xanh rất đơn giản có tác dụng giảm cân hiệu quả:
*Chuẩn bị:*
– Diếp cá
– Đỗ xanh
– Đường (định lượng tùy theo khẩu vị của bạn)
*Thực hiện:*
– Diếp cá rửa qua nhiều lần nước cho thật sạch, ngắt bỏ bớt cọng cứng, để rau lên rổ cho ráo nước.
– Đỗ xanh xát vỏ, đãi sạch, ngâm đỗ vào nước ấm trong khoảng 1 tiếng, sau đó đem hấp chín. Bạn có thể hấp nhiều đỗ xanh, chia nhỏ, cho vào ngăn đá cất dùng dần, khi dùng chỉ đem ra rã đông là có thể dùng và vẫn giữ được mùi vị thơm ngon.
– Tiếp theo cho diếp cá vào máy sinh tố, thêm nước, tùy theo bạn thích uống loãng hay đặc, xay thật mịn, lọc qua rây bỏ bã.
– Phần nước diếp cá, bạn có thể cho vào bình sạch, để vào tủ lạnh.
– Xay đỗ xanh với một chút đường.
– Khi dùng, bạn lấy một ít đỗ xanh, thêm đường, nước diếp cá đã xay, xay thật mịn một lần nữa để đỗ xanh và đường tan.
– Rót ra cốc, thêm đá lạnh, dùng lạnh.
Rau diếp cá không chỉ có tác dụng
[ mà còn lọc máu, thanh nhiệt, giải độc và tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bạn có thể sử dụng rau diếp cá để ép lấy nước uống hoặc ăn sống đều có tác dụng tốt. Vì rau có tác dụng nhuận tràng nên bạn không nên lạm dụng quá nhiều, chỉ nên dùng 100g mỗi lần. Với phụ nữ sau sinh, ngoài chế độ ăn kiêng với rau diếp cá nên kết hợp với một chế độ luyện tập thể dục hợp lý (đi bộ hoặc thiền, Yoga) để cơ thể nhanh chóng gọn gàng và bụng không bị tụ mỡ thừa. giảm cân](http://thammyquoctebally.com/giam-beo)
Nếu không có thời gian để thực hiện biện pháp giảm cân với diếp cá, bạn có thể sử dụng dịch vụ giảm béo bằng công nghệ Liposonix. Liposonix đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA chứng nhận là công nghệ duy nhất hiện nay có khả năng đánh tan mỡ tảng. Không chỉ vậy, hiệu quả co rút của các sợi collagen xung quanh còn giúp ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ sau điều trị. Mời bạn tham khảo chi tiết về công nghệ Liposonix
**. tại đây**
*©Thẩm mỹ quốc tế Bally – * [Địa chỉ làm đẹp uy tín](http://thammyquoctebally.com/) [Địa chỉ làm đẹp uy tín](http://thammyquoctebally.com/)
## Để lại câu trả lời Hủy trả lời