text:
Bé có bị vượt cân quá không?
Trẻ thừa cân rõ ràng có nhiều tác động đến sức khỏe. Những vấn đề cần lưu ý là cách xác định trẻ thừa cân hay không, các nguyên nhân, xem xét chế độ ăn uống, việc áp dụng ăn kiêng và khuyến khích vận động.
Hậu quả phổ biến nhất của bệnh béo phì ở trẻ em (và vị thành niên) là một bề ngoài và lòng tự trọng bị ảnh hưởng. Béo phì có tác động đến sức khỏe trẻ em, bao gồm huyết áp cao và cholesterol trong máu cao, lượng đường trong máu tăng, tiểu đường loại II, vấn đề về khớp, ngưng thở khi ngủ, hen suyễn, và gan nhiễm mỡ.
Tuy nhiên, điều QUAN TRỌNG cần lưu ý rằng sự tăng trưởng và phát triển vẫn là một trong những chỉ số quan trọng nhất đối với sức khỏe trẻ em.
Khi nào thì trẻ thừa cân?
Lượng chất béo cơ thể của một em bé thường tăng lên trong 12 tháng đầu đời – vì trên 50% sữa mẹ là chất béo. Tuy nhiên, lượng chất béo giảm xuống khi trẻ đến tuổi biết đi và đặc biệt là những năm mẫu giáo, trước khi tăng trở lại khi trẻ đến tuổi vị thành niên. Có bảng xếp hạng đặc biệt cho trẻ em từ 2-20 tuổi được thiết kế để đánh giá nguy cơ của một trẻ thừa cân (xem chỉ số BMI dưới đây). Xếp loại một đứa trẻ bị thừa cân là nhạy cảm nên ngay cả các chuyên gia cũng rất thận trọng khi làm việc đó.
Lưu ý rằng những đứa trẻ mũm mĩm/đầy đặn không nhất thiết sẽ trở thành một người trưởng thành thừa cân, nhưng nếu các trẻ này tiếp tục xu hướng này trong độ tuổi đi học thì khả năng này sẽ gia tăng.
Làm thế nào để kiểm tra béo phì ở trẻ em?
Chỉ số khối cơ thể, thường được gọi là BMI, là thước đo chuẩn được sử dụng để đánh giá trọng lượng cơ thể ở cả trẻ em và người trưởng thành (mặc dù có những bảng xếp hạng khác nhau cho hai nhóm người này). BMI chỉ đơn giản là tỷ lệ trọng lượng - chiều cao của bạn. Đối với trẻ em (2-20 tuổi), có một tập hợp các bảng xếp hạng chỉ số BMI liên quan đến độ tuổi.
Trang web Sở Y tế NSW có một bảng để tính chỉ số BMI cho trẻ em và thanh niên. Xem thêm các liên kết hữu ích ở cuối trang này.
Một em bé có thể trở thành trẻ thừa cân?
Đây là một quyết định khó khăn đối với các bác sĩ nhi. Cho dù có trẻ sơ sinh có cân nặng vượt quá mức trong bảng xếp hạng phần trăm, nhưng nếu bé được bú sữa mẹ thì có rất ít nguy cơ bé bị thừa chất béo. Trẻ bú sữa mẹ thường có chế độ ăn uống được kiểm soát tốt, nên có ảnh hưởng tích cực đối với trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh có sự tăng cân nhanh chóng vào ban đầu có thể gặp nguy hiểm và cần được theo dõi sức khỏe. Bằng chứng cho thấy rằng xu hướng trọng lượng trong những tháng đầu đời có thể là một chỉ số quan trọng của các vấn đề sức khỏe sau này, vì vậy hãy gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào.
Một số lý do khiến trẻ trở nên thừa cân là gì?
Có nhiều lý do, do yếu tố di truyền hoặc do môi trường. Bệnh tật và đôi khi thuốc cũng có thể là nguyên nhân. Thường thì nó không phải là một lý do duy nhất mà là một sự kết hợp. Mọi đứa trẻ đều khác nhau và không có hai tình huống giống nhau.
Một số các yếu tố nguy cơ bao gồm
Cách cho trẻ sơ sinh ăn:
• Bé bú sữa mẹ có thể ngăn sự phát triển của bệnh béo phì.
Cha mẹ béo phì, cách thức ăn uống, và thái độ:
• Trẻ sơ sinh con của cha mẹ béo phì có gấp hai lần khả năng trở thành người trưởng thành béo phì.
Việc một số phụ huynh khuyến khích trẻ ăn nhiều hơn mức cần thiết có thể dẫn đến tăng cân trong một số trường hợp.
Nhiều cha mẹ thường dỗ con mình, đặc biệt là khi bé không khỏe, bằng cách cho con ăn món bé ưa thích,ái dụ như sô cô la. Nếu điều này chỉ thính thoảng thì không phải là vấn đề. Nhưng nếu nó trở thành thói quen, và những thức ăn thêm này dần dần thay thế các thực phẩm lành mạnh thì đáng báo động.
Dấu hiệu thèm ăn bị thay đổi:
• Việc ăn uống bị hạn chế có thể khiến em bé đánh mất dấu hiệu đói tự nhiên, thay vào đó bé ăn bất cứ khi nào được cho ăn, do đó khuyến khích xu hướng ăn quá nhiều sau này (hoặc ngay sau khi việc ăn không còn bị hạn chế).
Thành phần dinh dưỡng:
• Một chế độ ăn uống có nhiều chất béo và ít chất bột đường hoặc ít đạm có thể làm thay đổi tín hiệu đói đến não, dẫn đến nguy cơ ăn quá nhiều. Chúng ta nên xem xét cẩn thận thành phần dinh dưỡng của món ăn. Đảm bảo đầy đủ các loại thực phẩm giàu đạm là việc cần thiết trong vần đề kiểm soát cân nặng.
Tầm quan trọng của thói quen ban đầu
Hãy để cho con bạn tự điều chỉnh chế độ ăn của trẻ. Cung cấp cho trẻ nhiều loại thực phẩm lành mạnh để trẻ lựa chọn (nhưng nhớ rằng thực phẩm ít chất béo không thích hợp cho trẻ nhỏ). Tất nhiên, điều này không có nghĩa là cho phép trẻ ăn cả ngày mà đều đặn khoảng 5-6 lần mỗi ngày. Bạn sẽ cần phải chú ý đến tín hiệu khi trẻ đói và no để tránh cho ăn quá ít hoặc quá nhiều để trẻ nhỏ duy trì cách thức ăn uống lành mạnh.
Một số điều tốt nhất mà các bậc cha mẹ có thể làm để giảm khả năng thừa cân hoặc béo phì là:
• Khuyến khích các hoạt động thể chất thường xuyên (hiệu quả nhất là bạn làm gương cho trẻ noi theo)
• Cho trẻ bú mẹ
• Cung cấp một chế độ ăn của trẻ giàu chất xơ như rau, hoa quả, các loại hạt còn nguyên cám, các loại đậu và hạt. Một chế độ ăn uống như vậy cũng có thể có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường loại II
Điều đáng quan tâm: nước giải khát
Nước giải khát (các loại nước ngọt có gas) trung bình có khoảng 8 muỗng cà phê đường, vì vậy tốt nhất hãy tránh xa chúng nếu bạn không muốn con mình mắc bệnh béo phì ở trẻ em. Hãy nhớ rằng đường không biến thành chất béo trong cơ thể mà nó khiến cơ thể giữ lại chất béo. Đường cũng là một nhiên liệu nhanh, nó ngăn chặn cơ thể đốt cháy chất béo để tạo năng lượng, dẫn đến việc tăng mỡ cơ thể.
Còn thức ăn vặt?
Thức ăn vặt là những thức ăn không cần thiết cho sức khỏe. Chúng thường có nhiều chất béo, đường, muối, và ít chất xơ nên khiến cho trẻ thừa cân. Chỉ nên thỉnh thoảng cho trẻ ăn vặt, và ăn ít. Nếu trẻ từng được ăn vặt nhiều, việc ngưng đột ngột sẽ khó thành công. Thay vào đó, bạn hãy tìm cách giảm dần thức ăn vặt và thay thế bằng thực phẩm lành mạnh hơn.
Thức ăn vặt bao gồm:
• Kẹo
• Sô cô la
• Bánh quy, bánh ngọt
• Bánh nhân thịt
• Các loại bánh snack đóng gói (khoai tây chiên lát mỏng, phồng tôm…)
• Bánh pizza nhiều chất béo, khoai tây chiên và các thực phẩm chiên
• Nước ngọt có gas
Nghĩa là trẻ sẽ không được ăn những món yêu thích nữa?
Nếu trẻ đòi ăn vặt, bạn có thể nói “Nếu con ăn uống đàng hoàng, thỉnh thoảng con sẽ được ăn vặt”. Với một chế độ ăn uống lành mạnh, thức ăn vặt sẽ ít có khả năng gây vấn đề và gây cho trẻ thừa cân. Vì vậy, ăn uống lành mạnh không có nghĩa là hoàn hảo và hoàn toàn bỏ qua những thức ăn không-được-tốt khác!
Mách nhỏ: Quà vặt tốt cho sức khỏe
Không phải quà vặt nào cũng là không tốt cho trẻ. Bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng nước ép hoặc sinh tố trái cây, các loại bánh ngọt hoặc bánh nhân thịt chất lượng cũng có thể là một lựa chọn tốt miễn là chúng không phải là một phần của chế độ ăn uống thường xuyên.
Tôi nên làm gì nếu tôi nghĩ rằng con tôi đang bị thừa cân?
Đừng bao giờ hạn chế chế độ ăn uống của trẻ hoặc bắt trẻ ăn kiêng. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của trẻ, hãy gặp bác sĩ trước khi quyết định.
Đáng chú ý là tổng lượng calo chúng ta thu nạp không thay đổi nhiều, mà là lượng calo nhận được từ chất béo. Thêm vào đó là lối sống ngày càng ít vận động của chùng ta. Lúc này nguyên nhân gia tăng bệnh béo phì trở nên khá rõ ràng. Sự ít vận động khiến bạn lưu trữ nhiều chất béo hơn bạn đốt cháy, cơ thể của bạn hoạt động với tốc độ chậm hơn, và ít đốt chất béo hơn.
Tại sao tôi không nên để con ăn kiêng?
Việc ăn kiêng của trẻ thừa cân không nên do cha mẹ mà nên do chuyên gia dinh dưỡng cho bé quyết định. Trong nhiều trường hợp, cha mẹ nhận thấy việc ăn kiêng cuối cùng trở nên không cần thiết. Hơn thế nữa, không nên để trẻ nhỏ đi theo chế độ ăn ít béo của gia đình bạn vì nó có thể gây hại.
Chế độ ăn của trẻ ít chất béo phải được các bác sĩ giám sát chặt chẽ. Hạn chế lượng thức ăn, tổng lượng năng lượng thu nạp, hạn chế chất béo trong chế độ ăn uống và kiểm soát quá mức chế độ ăn uống cũng như chế độ dinh dưỡng cho bé có thể tác động nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất, cũng như sự hình thành thói quen và thái độ ăn uống lành mạnh.
Có nhiều nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc để trẻ học cách điều chỉnh lượng thức ăn/năng lượng thu nạp của mình ngay từ đầu. Trẻ em cần được khuyến khích nhận biết các dấu hiệu đói và no của chính mình. Cha mẹ cần tin vào khả năng trẻ biết tự điều tiết, và hiểu được tầm quan trọng của thói quen và thái độ ăn uống trong gia đình. Vai trò quan trọng của cha mẹ là cẩn thận chuẩn bị một chế độ ăn của trẻ để biết cho trẻ ăn những thức ăn gì!
Vận động nhiều hơn
Hầu hết chúng ta nhận thức đầy đủ tầm quan trọng của hoạt động thể chất và tác động tích cực của nó đối với sức khỏe (tim, xương, v.v…) và sự phát triển (thể chất, tình cảm và xã hội). Trẻ vận động nhiều có thể phát triển sự tự tin, kỹ năng xã hội và có nhiều cơ hội để biểu hiện cảm xúc, từ đó dẫn đến củng cố lòng tự trọng và bề ngoài khỏe mạnh. Vận động quan trọng đến mức nó là một yếu tố trong trong hầu hết các Kim tự tháp hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh. Đáng chú ý là, ít vận động có liên quan nhiều với thừa cân và béo phì ở trẻ em hơn năng lượng tiêu thụ.
TV có ảnh hưởng gì không?
Nhiều nghiên cứu cho thấy có mối tương quan giữa trẻ thừa cân và thời gian chúng xem TV. Trước nhất, vì trẻ xem truyền hình thay vì vận động, tỷ lệ trao đổi chất giảm xuống. Thứ hai, trẻ thừa cân tiếp xúc với nhiều quảng cáo thực phẩm. Nhưng truyền hình không phải là thủ phạm duy nhất: bất kỳ sự ít vận động nào cũng ảnh hưởng sự phát triển lành mạnh của con bạn.
Làm thế nào để trẻ vận động nhiều hơn?
Sự vận động nên hợp với sở thích của trẻ, giúp chúng làm chủ những kỹ năng mới và có được sự tự tin. Chơi đùa tự do (mà trẻ em thường chơi một cách tự nhiên) là thực sự quan trọng. Và hãy luôn luôn là một tấm gương tích cực cho con bạn.
Một số ý tưởng vận động đơn giản bao gồm:
• Nhảy múa theo nhạc vui nhộn. Trẻ nhỏ thường thích cơ hội được vui đùa với bố mẹ
• Chơi trốn tìm hoặc rồng rắn lên mây
• Trò đuổi bắt
• Trò chơi với bóng - ném và bắt, lăn và thăng bằng trên quả bóng.
• Xây lâu đài từ khăn trải giường, leo trèo và nhảy qua
• Vào mùa khô, hãy thường xuyên ra sân chơi
• Rủ các cha mẹ và trẻ khác chơi cùng
Chú ý: cần giám sát tất cả các hoạt động có khả năng gây tai nạn (với trẻ em hoặc các thiết bị).
Lưu ý rằng đối với một số trẻ em - đặc biệt là trẻ thừa cân hoặc béo phì - hoạt động thể chất có thể là một thử thách cả về mặt cảm xúc và thể chất. Bất kỳ loại hoạt động nào cũng có thể gây thử thách cho lòng tự trọng cũng như cơ thể của trẻ. Khuyến khích hoạt động nhẹ nhàng như đi dạo với gia đình, và các hoạt động có liên quan đến chơi đùa tự nhiên, ví dụ như chơi với chó, đi xe đạp… để giảm bớt trở ngại khi trẻ mới bắt đầu. Hãy cẩn thận với các hoạt động gây nhiều áp lực lên khớp, dây chằng và các cơ quan khác, ví dụ, chạy bộ (thậm chí chạy bộ chậm) và các môn thể dục nặng khác.
Điều quan trọng là trẻ cần vận động, giảm xem TV và thay thế bằng những trò chơi thú vị. Nhiều cha mẹ ngạc nhiên khi phát hiện rằng con mình thực ra thích chơi đùa hơn xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử, nhất là khi có bố mẹ tham gia. Để có hiệu quả, hãy thiết lập các mục tiêu nhỏ, có thể đạt được, và khuyến khích trẻ vui chơi vận động vì ưa thích chứ không phải vì phần thưởng.
Từ khóa:
- bé tập đi
- chế độ ăn uống
- bú mẹ
- dinh dưỡng
- đường
- mẫu giáo
- sức khoẻ
- tiểu đường
- béo phì
- thừa cân
- chất béo
- nguyên nhâ
- ăn kiếng
- sưc khoẻ
- cholesterol
- chuyên gia
- bệnh
-
Bé đi vệ sinh264Tôi hiểu sự lo lắng của những người làm cha mẹ. Điều quan trọng bạn cần phải nhớ là việc tập cho trẻ...
-
Bảng chỉ số chiều cao, cân nặng trẻ sơ sinh 32253Việc theo dõi chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh là việc cần làm của mẹ trong suốt quá trình lớn của trẻ...
-
Muối32Ăn mặn quá mức có thể gây hại cho sức khỏe. Chúng ta cần phân biệt natri và muối, và biết cách giảm...

markdown:
# Bé có bị vượt cân quá không?
Trẻ thừa cân rõ ràng có nhiều tác động đến sức khỏe. Những vấn đề cần lưu ý là cách xác định trẻ thừa cân hay không, các nguyên nhân, xem xét chế độ ăn uống, việc áp dụng ăn kiêng và khuyến khích vận động.
Hậu quả phổ biến nhất của bệnh béo phì ở trẻ em (và vị thành niên) là một bề ngoài và lòng tự trọng bị ảnh hưởng. Béo phì có tác động đến sức khỏe trẻ em, bao gồm huyết áp cao và cholesterol trong máu cao, lượng đường trong máu tăng, tiểu đường loại II, vấn đề về khớp, ngưng thở khi ngủ, hen suyễn, và gan nhiễm mỡ.
Tuy nhiên, điều QUAN TRỌNG cần lưu ý rằng sự tăng trưởng và phát triển vẫn là một trong những chỉ số quan trọng nhất đối với sức khỏe trẻ em.
### Khi nào thì trẻ thừa cân?
Lượng chất béo cơ thể của một em bé thường tăng lên trong 12 tháng đầu đời – vì trên 50% sữa mẹ là chất béo. Tuy nhiên, lượng chất béo giảm xuống khi trẻ đến tuổi biết đi và đặc biệt là những năm mẫu giáo, trước khi tăng trở lại khi trẻ đến tuổi vị thành niên. Có bảng xếp hạng đặc biệt cho trẻ em từ 2-20 tuổi được thiết kế để đánh giá nguy cơ của một trẻ thừa cân (xem chỉ số BMI dưới đây). Xếp loại một đứa trẻ bị thừa cân là nhạy cảm nên ngay cả các chuyên gia cũng rất thận trọng khi làm việc đó.
Lưu ý rằng những đứa trẻ mũm mĩm/đầy đặn không nhất thiết sẽ trở thành một người trưởng thành thừa cân, nhưng nếu các trẻ này tiếp tục xu hướng này trong độ tuổi đi học thì khả năng này sẽ gia tăng.
### Làm thế nào để kiểm tra béo phì ở trẻ em?
Chỉ số khối cơ thể, thường được gọi là BMI, là thước đo chuẩn được sử dụng để đánh giá trọng lượng cơ thể ở cả trẻ em và người trưởng thành (mặc dù có những bảng xếp hạng khác nhau cho hai nhóm người này). BMI chỉ đơn giản là tỷ lệ trọng lượng - chiều cao của bạn. Đối với trẻ em (2-20 tuổi), có một tập hợp các bảng xếp hạng chỉ số BMI liên quan đến độ tuổi.
Trang web Sở Y tế NSW có một bảng để tính chỉ số BMI cho trẻ em và thanh niên. Xem thêm các liên kết hữu ích ở cuối trang này.
### Một em bé có thể trở thành
*trẻ thừa cân?*
Đây là một quyết định khó khăn đối với các bác sĩ nhi. Cho dù có trẻ sơ sinh có cân nặng vượt quá mức trong bảng xếp hạng phần trăm, nhưng nếu bé được bú sữa mẹ thì có rất ít nguy cơ bé bị thừa chất béo. Trẻ bú sữa mẹ thường có chế độ ăn uống được kiểm soát tốt, nên có ảnh hưởng tích cực đối với trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh có sự tăng cân nhanh chóng vào ban đầu có thể gặp nguy hiểm và cần được theo dõi sức khỏe. Bằng chứng cho thấy rằng xu hướng trọng lượng trong những tháng đầu đời có thể là một chỉ số quan trọng của các vấn đề sức khỏe sau này, vì vậy hãy gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào.
### Một số lý do khiến trẻ trở nên thừa cân là gì?
Có nhiều lý do, do yếu tố di truyền hoặc do môi trường. Bệnh tật và đôi khi thuốc cũng có thể là nguyên nhân. Thường thì nó không phải là một lý do duy nhất mà là một sự kết hợp. Mọi đứa trẻ đều khác nhau và không có hai tình huống giống nhau.
Một số các yếu tố nguy cơ bao gồm
Cách cho trẻ sơ sinh ăn:
• Bé bú sữa mẹ có thể ngăn sự phát triển của bệnh béo phì.
Cha mẹ béo phì, cách thức ăn uống, và thái độ:
• Trẻ sơ sinh con của cha mẹ béo phì có gấp hai lần khả năng trở thành người trưởng thành béo phì.
Việc một số phụ huynh khuyến khích trẻ ăn nhiều hơn mức cần thiết có thể dẫn đến tăng cân trong một số trường hợp.
Nhiều cha mẹ thường dỗ con mình, đặc biệt là khi bé không khỏe, bằng cách cho con ăn món bé ưa thích,ái dụ như sô cô la. Nếu điều này chỉ thính thoảng thì không phải là vấn đề. Nhưng nếu nó trở thành thói quen, và những thức ăn thêm này dần dần thay thế các thực phẩm lành mạnh thì đáng báo động.
### Dấu hiệu thèm ăn bị thay đổi:
• Việc ăn uống bị hạn chế có thể khiến em bé đánh mất dấu hiệu đói tự nhiên, thay vào đó bé ăn bất cứ khi nào được cho ăn, do đó khuyến khích xu hướng ăn quá nhiều sau này (hoặc ngay sau khi việc ăn không còn bị hạn chế).
### Thành phần dinh dưỡng:
• Một chế độ ăn uống có nhiều chất béo và ít chất bột đường hoặc ít đạm có thể làm thay đổi tín hiệu đói đến não, dẫn đến nguy cơ ăn quá nhiều. Chúng ta nên xem xét cẩn thận thành phần dinh dưỡng của món ăn. Đảm bảo đầy đủ các loại thực phẩm giàu đạm là việc cần thiết trong vần đề kiểm soát cân nặng.
### Tầm quan trọng của thói quen ban đầu
Hãy để cho con bạn tự điều chỉnh chế độ ăn của trẻ. Cung cấp cho trẻ nhiều loại thực phẩm lành mạnh để trẻ lựa chọn (nhưng nhớ rằng thực phẩm ít chất béo không thích hợp cho trẻ nhỏ). Tất nhiên, điều này không có nghĩa là cho phép trẻ ăn cả ngày mà đều đặn khoảng 5-6 lần mỗi ngày. Bạn sẽ cần phải chú ý đến tín hiệu khi trẻ đói và no để tránh cho ăn quá ít hoặc quá nhiều để trẻ nhỏ duy trì cách thức ăn uống lành mạnh.
Một số điều tốt nhất mà các bậc cha mẹ có thể làm để giảm khả năng thừa cân hoặc béo phì là:
• Khuyến khích các hoạt động thể chất thường xuyên (hiệu quả nhất là bạn làm gương cho trẻ noi theo)
• Cho trẻ bú mẹ
• Cung cấp một chế độ ăn của trẻ giàu chất xơ như rau, hoa quả, các loại hạt còn nguyên cám, các loại đậu và hạt. Một chế độ ăn uống như vậy cũng có thể có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch và bệnh tiểu đường loại II
Điều đáng quan tâm: nước giải khát
Nước giải khát (các loại nước ngọt có gas) trung bình có khoảng 8 muỗng cà phê đường, vì vậy tốt nhất hãy tránh xa chúng nếu bạn không muốn con mình mắc bệnh béo phì ở trẻ em. Hãy nhớ rằng đường không biến thành chất béo trong cơ thể mà nó khiến cơ thể giữ lại chất béo. Đường cũng là một nhiên liệu nhanh, nó ngăn chặn cơ thể đốt cháy chất béo để tạo năng lượng, dẫn đến việc tăng mỡ cơ thể.
### Còn thức ăn vặt?
Thức ăn vặt là những thức ăn không cần thiết cho sức khỏe. Chúng thường có nhiều chất béo, đường, muối, và ít chất xơ nên khiến cho trẻ thừa cân. Chỉ nên thỉnh thoảng cho trẻ ăn vặt, và ăn ít. Nếu trẻ từng được ăn vặt nhiều, việc ngưng đột ngột sẽ khó thành công. Thay vào đó, bạn hãy tìm cách giảm dần thức ăn vặt và thay thế bằng thực phẩm lành mạnh hơn.
Thức ăn vặt bao gồm:
• Kẹo
• Sô cô la
• Bánh quy, bánh ngọt
• Bánh nhân thịt
• Các loại bánh snack đóng gói (khoai tây chiên lát mỏng, phồng tôm…)
• Bánh pizza nhiều chất béo, khoai tây chiên và các thực phẩm chiên
• Nước ngọt có gas
Nghĩa là trẻ sẽ không được ăn những món yêu thích nữa?
Nếu trẻ đòi ăn vặt, bạn có thể nói “Nếu con ăn uống đàng hoàng, thỉnh thoảng con sẽ được ăn vặt”. Với một chế độ ăn uống lành mạnh, thức ăn vặt sẽ ít có khả năng gây vấn đề và gây cho trẻ thừa cân. Vì vậy, ăn uống lành mạnh không có nghĩa là hoàn hảo và hoàn toàn bỏ qua những thức ăn không-được-tốt khác!
Mách nhỏ: Quà vặt tốt cho sức khỏe
Không phải quà vặt nào cũng là không tốt cho trẻ. Bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng nước ép hoặc sinh tố trái cây, các loại bánh ngọt hoặc bánh nhân thịt chất lượng cũng có thể là một lựa chọn tốt miễn là chúng không phải là một phần của chế độ ăn uống thường xuyên.
### Tôi nên làm gì nếu tôi nghĩ rằng con tôi đang bị thừa cân?
Đừng bao giờ hạn chế chế độ ăn uống của trẻ hoặc bắt trẻ ăn kiêng. Nếu bạn lo lắng về cân nặng của trẻ, hãy gặp bác sĩ trước khi quyết định.
Đáng chú ý là tổng lượng calo chúng ta thu nạp không thay đổi nhiều, mà là lượng calo nhận được từ chất béo. Thêm vào đó là lối sống ngày càng ít vận động của chùng ta. Lúc này nguyên nhân gia tăng bệnh béo phì trở nên khá rõ ràng. Sự ít vận động khiến bạn lưu trữ nhiều chất béo hơn bạn đốt cháy, cơ thể của bạn hoạt động với tốc độ chậm hơn, và ít đốt chất béo hơn.
### Tại sao tôi không nên để con ăn kiêng?
Việc ăn kiêng của trẻ thừa cân không nên do cha mẹ mà nên do chuyên gia dinh dưỡng cho bé quyết định. Trong nhiều trường hợp, cha mẹ nhận thấy việc ăn kiêng cuối cùng trở nên không cần thiết. Hơn thế nữa, không nên để trẻ nhỏ đi theo chế độ ăn ít béo của gia đình bạn vì nó có thể gây hại.
Chế độ ăn của trẻ ít chất béo phải được các bác sĩ giám sát chặt chẽ. Hạn chế lượng thức ăn, tổng lượng năng lượng thu nạp, hạn chế chất béo trong chế độ ăn uống và kiểm soát quá mức chế độ ăn uống cũng như chế độ dinh dưỡng cho bé có thể tác động nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất, cũng như sự hình thành thói quen và thái độ ăn uống lành mạnh.
Có nhiều nghiên cứu nhấn mạnh tầm quan trọng của việc để trẻ học cách điều chỉnh lượng thức ăn/năng lượng thu nạp của mình ngay từ đầu. Trẻ em cần được khuyến khích nhận biết các dấu hiệu đói và no của chính mình. Cha mẹ cần tin vào khả năng trẻ biết tự điều tiết, và hiểu được tầm quan trọng của thói quen và thái độ ăn uống trong gia đình. Vai trò quan trọng của cha mẹ là cẩn thận chuẩn bị một chế độ ăn của trẻ để biết cho trẻ ăn những thức ăn gì!
Vận động nhiều hơn
Hầu hết chúng ta nhận thức đầy đủ tầm quan trọng của hoạt động thể chất và tác động tích cực của nó đối với sức khỏe (tim, xương, v.v…) và sự phát triển (thể chất, tình cảm và xã hội). Trẻ vận động nhiều có thể phát triển sự tự tin, kỹ năng xã hội và có nhiều cơ hội để biểu hiện cảm xúc, từ đó dẫn đến củng cố lòng tự trọng và bề ngoài khỏe mạnh. Vận động quan trọng đến mức nó là một yếu tố trong trong hầu hết các Kim tự tháp hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh. Đáng chú ý là, ít vận động có liên quan nhiều với thừa cân và béo phì ở trẻ em hơn năng lượng tiêu thụ.
### TV có ảnh hưởng gì không?
Nhiều nghiên cứu cho thấy có mối tương quan giữa trẻ thừa cân và thời gian chúng xem TV. Trước nhất, vì trẻ xem truyền hình thay vì vận động, tỷ lệ trao đổi chất giảm xuống. Thứ hai, trẻ thừa cân tiếp xúc với nhiều quảng cáo thực phẩm. Nhưng truyền hình không phải là thủ phạm duy nhất: bất kỳ sự ít vận động nào cũng ảnh hưởng sự phát triển lành mạnh của con bạn.
### Làm thế nào để trẻ vận động nhiều hơn?
Sự vận động nên hợp với sở thích của trẻ, giúp chúng làm chủ những kỹ năng mới và có được sự tự tin. Chơi đùa tự do (mà trẻ em thường chơi một cách tự nhiên) là thực sự quan trọng. Và hãy luôn luôn là một tấm gương tích cực cho con bạn.
Một số ý tưởng vận động đơn giản bao gồm:
• Nhảy múa theo nhạc vui nhộn. Trẻ nhỏ thường thích cơ hội được vui đùa với
[bố mẹ](http://www.huggies.com.vn/lam-cha-me/)
• Chơi trốn tìm hoặc rồng rắn lên mây
• Trò đuổi bắt
• Trò chơi với bóng - ném và bắt, lăn và thăng bằng trên quả bóng.
• Xây lâu đài từ khăn trải giường, leo trèo và nhảy qua
• Vào mùa khô, hãy thường xuyên ra sân chơi
• Rủ các cha mẹ và trẻ khác chơi cùng
Chú ý: cần giám sát tất cả các hoạt động có khả năng gây tai nạn (với trẻ em hoặc các thiết bị).
Lưu ý rằng đối với một số trẻ em - đặc biệt là trẻ thừa cân hoặc béo phì - hoạt động thể chất có thể là một thử thách cả về mặt cảm xúc và thể chất. Bất kỳ loại hoạt động nào cũng có thể gây thử thách cho lòng tự trọng cũng như cơ thể của trẻ. Khuyến khích hoạt động nhẹ nhàng như đi dạo với gia đình, và các hoạt động có liên quan đến chơi đùa tự nhiên, ví dụ như chơi với chó, đi xe đạp… để giảm bớt trở ngại khi trẻ mới bắt đầu. Hãy cẩn thận với các hoạt động gây nhiều áp lực lên khớp, dây chằng và các cơ quan khác, ví dụ, chạy bộ (thậm chí chạy bộ chậm) và các môn thể dục nặng khác.
Điều quan trọng là trẻ cần vận động, giảm xem TV và thay thế bằng những trò chơi thú vị. Nhiều cha mẹ ngạc nhiên khi phát hiện rằng con mình thực ra thích chơi đùa hơn xem TV hoặc chơi trò chơi điện tử, nhất là khi có bố mẹ tham gia. Để có hiệu quả, hãy thiết lập các mục tiêu nhỏ, có thể đạt được, và khuyến khích trẻ vui chơi vận động vì ưa thích chứ không phải vì phần thưởng.
Từ khóa:
- bé tập đi
- chế độ ăn uống
- bú mẹ
- dinh dưỡng
- đường
- mẫu giáo
- sức khoẻ
- tiểu đường
- béo phì
- thừa cân
- chất béo
- nguyên nhâ
- ăn kiếng
- sưc khoẻ
- cholesterol
- chuyên gia
- bệnh
-
#### Bé đi vệ sinh264Tôi hiểu sự lo lắng của những người làm cha mẹ. Điều quan trọng bạn cần phải nhớ là việc tập cho trẻ...
-
#### Bảng chỉ số chiều cao, cân nặng trẻ sơ sinh 32253Việc theo dõi chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh là việc cần làm của mẹ trong suốt quá trình lớn của trẻ...
-
#### Muối32Ăn mặn quá mức có thể gây hại cho sức khỏe. Chúng ta cần phân biệt natri và muối, và biết cách giảm...

Set-Cookie: BIGipServerwww.huggies.com.vn_pool=1579781130.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


text:
Trong bất kể hình thức quảng cáo nào thì giá thành quảng cáo cũng là điều mà bất kì DN, Công Ty nào thì cũng chăm sóc để quan tâm đến xem nên lựa chọn kênh quảng cáo nào hiệu quả cao mà giá cả thấp. Thì hình thức quảng bá mẫu sản phẩm, Dịch vụ, nhãn hiệu Công Ty bằng mũ bảo hiểm ịn logo, in nón bảo hiểm giá rẻ được nhiều Công Ty quan tâm và lựa chọn lựa cách quảng cáo này với Ngân sách thấp mà hiệu quả tuyệt vời, người mua thực. Vậy Chi phí in chữ lên mũ bảo hiểm , in nón bảo hiểm giá rẻ là bao nhiêu là vấn đề mà nhiều Doanh Nghiệp chăm lo. Hãy cùng Doanh Nghiệp TNHH Thương mại dịch vụ và chế tạo QYHORA san sẻ về mức giá thành khi mũ bảo hiểm in logo nhé.
mũ bảo hiểm in logo Chi tiêu được quyết định bởi Những yếu tố như:
– cấu tạo từ chất đặt làm nón bảo hiểm theo yêu cầu như thế nào? cấu tạo từ chất làm mũ bảo hiểm tốt thì giá thành giá tiền sẽ cao hơn so với các gia công bằng chất liệu giá rẻ hơn. riêng với làm từ chất liệu tốt thì thành phẩm in logo trên mũ bảo hiểm sẽ đẹp, bền màu, khởi sắc nhìn sẽ ấn tượng & nổi trội hơn.
– mẫu mã, kiểu dáng mũ mà người tiêu dùng đặt: đặt nón bảo hiểm theo yêu cầu thì mẫu mã nón bảo hiểm có tương đối nhiều loại như mũ một nửa có kính , mũ 1/2 không có kính, mũ bảo hiểm 3/4 có kính & mũ bảo hiểm 3/4 không có kính…Ngoài ra, người mua có thể mua hàng kiểu dáng, kiểu dáng theo yêu cầu riêng.
– con số in nón bảo hiểm giá rẻ nhiều hay ít. Đối với những deals đặt in mũ bảo hiểm, in nón bảo hiểm giá rẻ, đặt làm nón bảo hiểm theo nhu yếu với số lượng mũ càng nhiều thì giá tiền càng rẻ và được hưởng chiết khấu cao hơn đối với làm mũ bảo hiểm, mũ bảo hiểm in logo con số ít.
Đâu là công ty sản xuất mũ bảo hiểm, in logo trên mũ bảo hiểm
Công Ty TNHH dịch vụ thương mại và chế tạo QYHORA là Địa Chỉ uy tín, an toàn và đáng tin cậy để người tiêu dùng đặt in logo lên mũ bảo hiểm giá tốt, chất lượng.
Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn dịch vụ thương mại và chế tạo QYHORA nhận in nón bảo hiểm giá rẻ, in nón bảo hiểm giá rẻ với rất chất lượng. Chúng tôi nhận làm nón bảo hiểm theo yêu cầu từ gia công bằng chất liệu làm nón bảo hiểm, mẫu mã, sắc tố, in logo lên mũ bảo hiểm, in logo lên mũ bảo hiểm theo yêu cầu của người tiêu dùng. Hiện giờ, mẫu mã mũ bảo hiểm rất đa chủng loại từ Các mẫu mã truyền thống cho tới những kiểu hiện đại, phá cách, độc đáo. Công Ty chúng tôi đều làm được hết với công nghệ cao, kỹ thuật cao. Doanh Nghiệp TNHH Thương mại dịch vụ và chế tạo QYHORA cam kết ràng buộc túi tiền đặt nón bảo hiểm theo yêu cầu, mũ bảo hiểm in logo…là rẻ nhất, rất tốt, an toàn với quý khách.
cho nên vì vậy, khách hàng không phải lo về Chi tiêu đặt in mũ bảo hiểm. người mua chỉ việc đưa yêu cầu phần còn sót lại hãy để cong ty san xuat mu bao hiem QYHORA tiến hành phần còn sót lại giúp quý khách một cách nhanh chóng, hiệu quả cao với giá thành thấp.
cho nên, người tiêu dùng hoàn toàn an tâm khi đặt hàng tại xưởng sản xuất nón bảo hiểm 3/4 QYHORA về cả chất lượng, giá thành & tiến trình nhé.

markdown:
Trong bất kể hình thức quảng cáo nào thì giá thành quảng cáo cũng là điều mà bất kì DN, Công Ty nào thì cũng chăm sóc để quan tâm đến xem nên lựa chọn kênh quảng cáo nào hiệu quả cao mà giá cả thấp. Thì hình thức quảng bá mẫu sản phẩm, Dịch vụ, nhãn hiệu Công Ty bằng
**mũ bảo hiểm ịn logo**, **in nón bảo hiểm giá rẻ** được nhiều Công Ty quan tâm và lựa chọn lựa cách quảng cáo này với Ngân sách thấp mà hiệu quả tuyệt vời, người mua thực. Vậy Chi phí **, in chữ lên mũ bảo hiểm ** **in nón bảo hiểm giá rẻ**là bao nhiêu là vấn đề mà nhiều Doanh Nghiệp chăm lo. Hãy cùng Doanh Nghiệp TNHH Thương mại dịch vụ và chế tạo QYHORA san sẻ về mức giá thành khi **mũ bảo hiểm in logo**nhé.
**mũ bảo hiểm in logo Chi tiêu được quyết định bởi Những yếu tố như:** **mũ bảo hiểm in logo Chi tiêu được quyết định bởi Những yếu tố như:**
– cấu tạo từ chất đặt
**làm nón bảo hiểm theo yêu cầu** như thế nào? cấu tạo từ chất làm mũ bảo hiểm tốt thì giá thành giá tiền sẽ cao hơn so với các gia công bằng chất liệu giá rẻ hơn. riêng với làm từ chất liệu tốt thì thành phẩm in logo trên mũ bảo hiểm sẽ đẹp, bền màu, khởi sắc nhìn sẽ ấn tượng & nổi trội hơn.
– mẫu mã, kiểu dáng mũ mà người tiêu dùng đặt:
**đặt nón bảo hiểm theo yêu cầu** thì mẫu mã nón bảo hiểm có tương đối nhiều loại như mũ một nửa có kính , mũ 1/2 không có kính, mũ bảo hiểm 3/4 có kính & mũ bảo hiểm 3/4 không có kính…Ngoài ra, người mua có thể mua hàng kiểu dáng, kiểu dáng theo yêu cầu riêng.
– con số in nón bảo hiểm giá rẻ nhiều hay ít. Đối với những deals
**đặt in mũ bảo hiểm**, **in nón bảo hiểm giá rẻ**, đặt **làm nón bảo hiểm theo nhu yếu** với số lượng mũ càng nhiều thì giá tiền càng rẻ và được hưởng chiết khấu cao hơn đối với làm mũ bảo hiểm **, mũ bảo hiểm in logo** con số ít.
**Đâu là công ty sản xuất mũ bảo hiểm, in logo trên mũ bảo hiểm** **Đâu là công ty sản xuất mũ bảo hiểm, in logo trên mũ bảo hiểm**
Công Ty TNHH dịch vụ thương mại và chế tạo QYHORA là Địa Chỉ uy tín, an toàn và đáng tin cậy để người tiêu dùng đặt
**in logo lên mũ bảo hiểm** giá tốt, chất lượng.
Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn dịch vụ thương mại và chế tạo QYHORA nhận
**in nón bảo hiểm giá rẻ**, **in nón bảo hiểm giá rẻ** với rất chất lượng. Chúng tôi nhận làm nón bảo hiểm theo yêu cầu từ gia công bằng chất liệu làm nón bảo hiểm, mẫu mã, sắc tố, **in logo lên mũ bảo hiểm**, **in logo lên mũ bảo hiểm** theo yêu cầu của người tiêu dùng. Hiện giờ, mẫu mã mũ bảo hiểm rất đa chủng loại từ Các mẫu mã truyền thống cho tới những kiểu hiện đại, phá cách, độc đáo. Công Ty chúng tôi đều làm được hết với công nghệ cao, kỹ thuật cao. Doanh Nghiệp TNHH Thương mại dịch vụ và chế tạo QYHORA cam kết ràng buộc túi tiền **đặt nón bảo hiểm theo yêu cầu**, mũ bảo hiểm in logo…là rẻ nhất, rất tốt, an toàn với quý khách.
cho nên vì vậy, khách hàng không phải lo về Chi tiêu
**đặt in mũ bảo hiểm**. người mua chỉ việc đưa yêu cầu phần còn sót lại hãy để cong ty san xuat mu bao hiem QYHORA tiến hành phần còn sót lại giúp quý khách một cách nhanh chóng, hiệu quả cao với giá thành thấp.
cho nên, người tiêu dùng hoàn toàn an tâm khi đặt hàng tại
** QYHORA về cả chất lượng, giá thành & tiến trình nhé. xưởng sản xuất nón bảo hiểm 3/4**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Set-Cookie: __cfduid=d740605dd6210bf6f7a7b3be9a82551421534280219; expires=Wed, 14-Aug-19 20:56:59 GMT; path=/; domain=.jadedcoder.com; HttpOnly; Secure

Link: <https://www.jadedcoder.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://www.jadedcoder.com/?p=4370>; rel=shortlink

Server: cloudflare

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
của bé
Chăm con khỏe thôi chưa đủ, sản phụ hiện đại cần phải khỏe và đẹp để giữ hạnh phúc gia đình và tự tin trong cuộc sống. Vậy làm sao giữa bộn bề công việc, con cái, mẹ vẫn có thể lấy lại nhan sắc thời son. Phải chăng mẹ đang cần một "góc tư vấn" để làm đẹp khoa học, an toàn nhưng vẫn tiết kiệm thời gian?
Để trở lại thời xuân sắc, mẹ phải tranh thủ đến các spa thư giãn chăm sóc da hoặc áp dụng các liệu pháp làm đẹp tại nhà. Đến spa thì không có thời gian còn làm tại nhà, chị em cần được tư vấn rõ ràng, khoa học để làm đủ, làm đúng và không bị tác dụng phụ vì làm đẹp sai cách. Khi đó, một địa chỉ tư vấn online miễn phí sẽ là giải pháp tuyệt vời cho mẹ!
Vì sao sau sinh nở, nhan sắc chị em dễ dàng “xuống cấp”?
Những thay đổi chóng mặt của cơ thể trong suốt thời kỳ mang thai sẽ khiến cơ thể chị em ít nhiều bị ảnh hưởng. Bạn sẽ nhanh chóng trở nên sồ sề trông thấy chỉ sau một vài tháng sau khi sinh nở xong. Ngoài ra, khi con chào đời, là một người mẹ nên chị em cũng sẽ phải đối mặt với nhiều mệt mỏi. Nhất là việc chăm sóc bé sẽ chiếm rất nhiều thời gian của bạn.
Khi ấy, bạn sẽ ít có thời gian chăm lo cho bản thân vì dồn tất thời gian và tình cảm vào em bé. Mẹ có thể sẽ không cảm thấy hấp dẫn nữa, thấy mệt mỏi tất cả thời gian và bạn không có năng lượng để suy nghĩ về chính mình nữa. Tuy nhiên đây thực sự là một sai lầm với các chị em đã có con nhỏ.
Phục hồi nhan sắc sau sinh, nỗi lo không của riêng ai
Chị Thanh Vân (Q.8, TP.HCM) chia sẻ: “Trong những tháng cuối thai kỳ em luôn tự ti khi vóc dáng của mình ngày càng tăng và nặng nề. Dân gian có câu “gái một con trông mòn con mắt” nên em cứ trông đợi sau khi sinh bé Ken mình sẽ được như thế. Ai dè em biến thành “mẹ sề” các chị ạ. Em sinh lần đầu vòng eo ngấn mỡ, da thì bị trắng bủng, ngực thì chảy xệ… nói chung là xấu đủ đường”.
Cũng cùng cảnh ngộ, dù đã sinh bé Su được 6 tháng nhưng nhan sắc chị Hoàng Mai (Hai Bà Trưng, Hà Nội) vẫn chẳng cải thiện được là mấy so với ngày mới sinh nở. Da mặt vẫn còn bị nám, da bụng, da đùi vẫn bị rạn, vòng 2 thì cứ vẫn tròn như cái… chum. Chị chia sẻ: “Hồi mang bầu mình tăng đến 20kg nên sau sinh đã 6 tháng mình vẫn phải vất vả tìm cách giảm cân”.
5 lời khuyên giúp mẹ mạnh mẽ đối mặt với bệnh trầm cảm sau sinh! Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện ở các sản phụ. Nó rất nguy hiểm đối với mẹ và cả trẻ sơ sinh.
Chị Ngọc Lan (Vũng Tàu) chia sẻ: “Dù ông xã không chê nhưng suốt ngày trêu em là “mẹ mướp”. Mà cũng phải thôi, đến em nhìn còn thấy chán nữa là! Những ngày có con vất vả, giảm cân nhanh khiến cho núi đôi lại càng xấu, nhỏ và dài ra. Chẳng phải nói cũng biết em buồn thế nào”.
Khá bức xúc, chị Thu Minh ở TP.HCM chia sẻ: “Sau khi sinh, người mập lên, da bị rạn nứt, ngực bị chảy xệ, mất hết cả tự tin. Vậy mà chả được cảm thông chia sẻ lại còn bị chê nọ kia nữa chứ. Các chị thấy có đúng không? Cho em trưng cầu dân ý làm sao để các ông chồng đừng chê vợ xấu sau sinh?”.
Hãy bắt đầu cuộc chiến giành lại nhan sắc với Góc Tư Vấn
Tại Góc Tư Vấn của MarryBaby, mẹ sẽ được gặp gỡ hàng ngàn chị em đang mang thai và có con nhỏ. Tất cả sẽ cùng chia sẻ những vấn đề về dưỡng thai, nuôi dạy con và đặc biệt là chăm sóc sắc đẹp sau sinh. Từ chuyện giảm cân, chống rạn da, xóa thâm nám… cho đến xông hơi thu nhỏ vùng kín sau sinh đều được các mẹ chia sẻ nhiệt tình.
Không chỉ thế, đội ngũ chuyên gia đến từ các bệnh viện phụ sản uy tín tại Việt Nam sẽ sẵn sàng tư vấn online cho các mẹ những thông tin bổ ích, khoa học và thiết thực nhất. Với những tư vấn chia sẻ tận tình này, mẹ có thể biến căn phòng của mình thành một spa tại gia để chăm sóc bản thân, sớm phục hồi lại dáng vẻ và sắc đẹp trước kia.
Để bắt đầu hành trình trở thành “gái một con trông mòn con mắt”, mẹ hãy truy cập ngay trang MarryBaby, mục Góc Tư Vấn tại địa chỉ: https://www.marrybaby.vn/chuyen-gia-tu-van. Tại đây có hàng trăm thắc mắc, chia sẻ của rất nhiều chị em thành viên. Hãy mạnh dạn gửi câu hỏi và vui vẻ chờ phản hồi từ chuyên gia và các chị em có kinh nghiệm khác nhé!
Chúc mẹ sớm trở thành một hot mom xinh đẹp, giỏi giang như bạn từng mong đợi!
Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin? Hầu hết các mẹ đều đồng ý rằng sau khi sinh người con gái thanh xuân nổi bật, luôn cuốn hút trong mọi cuộc nói chuyện đã biến mất cùng với sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Trong suốt thời gian nuôi con, hầu như lúc gần con, cho con bú là lúc tự tin nhất của mẹ. Vì mùi cơ thể mẹ không thể tự tin...
-
"Đọc vị" tâm lý mẹ sau sinhKhông phải ngẫu nhiên mà nhiều người vẫn thường hay ví von về câu “dữ như bà đẻ”. Thực ra, trải qua quá trình mang thai, sinh nở cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn về mặt tâm sinh lý khiến...
-
"Giải cứu" mẹ khỏi chứng mất ngủ sau sinhDù mệt lả người, nhưng nhiều mẹ vẫn không thể chợp mắt vì chứng mất ngủ sau sinh. Nguyên nhân gây mất ngủ cũng như cách xử lý tình trạng này thế nào? Tìm hiểu ngay mẹ nhé!
-
"Hô biến" mỡ toàn thân với 4 bài tập thể dục giảm cân sau sinhKiên trì tập luyện những bài tập thể dục giảm cân sau đây mỗi ngày sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, “tạm biệt” không hẹn ngày gặp lại với đống mỡ dư thừa đáng ghét.
-
Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Có nhiều cách để giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhưng nhiều mẹ vẫn tin tưởng lựa chọn thảo dược tự nhiên bởi đây là phương pháp đơn giản mà hiệu quả trông thấy nhất. Khéo kết hợp cùng chế độ ăn uống và luyện tập mẹ sẽ sớm tạm biệt vòng eo bánh mì.
Diễn viên Vân Trang chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh
-
Minh Châu với đồ chơi
-
My girl! 21 days ❤❤
-
KHAI LAM
-
Mẹ con ta tập thể dục nhá
-
Minh Châu tập đi
-
lễ của con
-
Buổi chiều của bé
-
KEN
-
Anh Khoi\'s childhood
-
nhí nhố chút nào
-
ba chị em
-
Mẫu ảnh của mẹ
-
Du hí
-
Chi Chi
-
Chủ nhật của mẹ
-
Được quan tâm nhất
-
Bảng cân nặng của thai nhi theo từng...Là một cá thể riêng biệt, mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển của riêng...
-
Chuẩn bị đồ đi sinh đầy đủ và tiết kiệm...Lên danh sách và chuẩn bị đồ đi sinh trước khi vượt cạn thật kỹ lưởng sẽ...
-
Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?Mẹ đã từng nghe qua phương pháp ăn dặm kiểu Nhật lần nào chưa? Phương pháp...
-
Cho con bú, mẹ cẩn thận 17 loại thực...Vừa ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ, chế độ dinh dưỡng hàng ngày trong thời gian...
-
"Yêu" đúng thời điểm dễ thụ thai: Nhiệm...Theo các chuyên gia, thời điểm dễ thụ thai nhất trong tháng là ngày rụng...
Thành viên nổi bật trong tuần
-
Thi Nguyen
tích lũy được 151 điểm
- 27 chủ đề |
- 7 trả lời
-
Dương Mai
tích lũy được 89 điểm
- 59 chủ đề |
- 333 trả lời
-
Dư Thị Lương
tích lũy được 58 điểm
- 60 chủ đề |
- 923 trả lời
-
Ssarah
tích lũy được 50 điểm
- 5 chủ đề |
- 0 trả lời
-
nguyễn thị thoan
tích lũy được 24 điểm
- 618 chủ đề |
- 15560 trả lời
-
Hồ Ngọc Hà chia sẻ kinh nghiệm kiêng cữ...Sinh con ở Mỹ, tuy điều kiện y tế tốt nhưng Thanh Thảo lại khá vất vả vì...
-
Nên sinh thường hay sinh mổ: Không phải...Đến hẹn lại lên, Trải nghiệm tiền sản tháng 8 của MarryBaby lại có dịp gặp...
-
Sao nữ Diên Hi Công Lược với cuộc hôn...Nếu các sao nữ Diên Hi Công Lược khác nổi tiếng nhờ sắc đẹp, sự nghiệp hay...
-
Ra máu khi mang thai nhiều hơn một...Ra máu khi mang thai 3 tháng đầu thai kỳ là hiện tượng thường gặp. Nhưng ra...
-
Sau khi bí mật lâm bồn, người mẫu Trang...Mới đây, một người bạn thân thiết đã chia sẻ hình ảnh cả gia đình người mẫu...
Thắc mắc về chăm sóc thai kỳ & nuôi dạy bé cưng? Đặt câu hỏi để được tư vấn miễn phí từ các chuyên gia của Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội. Đăng ký làm thành viên MarryBaby ngay để hưởng quyền lợi đặc biệt này bạn nhé!

markdown:
của bé
Chăm con khỏe thôi chưa đủ, sản phụ hiện đại cần phải khỏe và đẹp để giữ hạnh phúc gia đình và tự tin trong cuộc sống. Vậy làm sao giữa bộn bề công việc, con cái, mẹ vẫn có thể lấy lại nhan sắc thời son. Phải chăng mẹ đang cần một "góc tư vấn" để làm đẹp khoa học, an toàn nhưng vẫn tiết kiệm thời gian?
Để trở lại thời xuân sắc, mẹ phải tranh thủ đến các spa thư giãn chăm sóc da hoặc áp dụng các liệu pháp làm đẹp tại nhà. Đến spa thì không có thời gian còn làm tại nhà, chị em cần được tư vấn rõ ràng, khoa học để làm đủ, làm đúng và không bị tác dụng phụ vì làm đẹp sai cách. Khi đó, một địa chỉ tư vấn online miễn phí sẽ là giải pháp tuyệt vời cho mẹ!
### Vì sao sau sinh nở, nhan sắc chị em dễ dàng “xuống cấp”?
Những thay đổi chóng mặt của cơ thể trong suốt thời kỳ mang thai sẽ khiến cơ thể chị em ít nhiều bị ảnh hưởng. Bạn sẽ nhanh chóng trở nên sồ sề trông thấy chỉ sau một vài tháng
[sau khi sinh](https://www.marrybaby.vn/sau-khi-sinh/) nở xong. Ngoài ra, khi con chào đời, là một người mẹ nên chị em cũng sẽ phải đối mặt với nhiều mệt mỏi. Nhất là việc chăm sóc bé sẽ chiếm rất nhiều thời gian của bạn. ![ góc tư vấn 2](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/04/20/goc-tu-van-2.jpg)
Bên cạnh chăm sóc con cái, mẹ cần quan tâm đến ngoại hình của mình
Khi ấy, bạn sẽ ít có thời gian chăm lo cho bản thân vì dồn tất thời gian và tình cảm vào em bé. Mẹ có thể sẽ không cảm thấy hấp dẫn nữa, thấy mệt mỏi tất cả thời gian và bạn không có năng lượng để suy nghĩ về chính mình nữa. Tuy nhiên đây thực sự là một sai lầm với các chị em đã có con nhỏ.
### Phục hồi nhan sắc sau sinh, nỗi lo không của riêng ai
Chị Thanh Vân (Q.8, TP.HCM) chia sẻ: “Trong
[những tháng cuối thai kỳ](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/nhung-kho-chiu-cua-me-bau-cuoi-thai-ky) em luôn tự ti khi vóc dáng của mình ngày càng tăng và nặng nề. Dân gian có câu “gái một con trông mòn con mắt” nên em cứ trông đợi sau khi sinh bé Ken mình sẽ được như thế. Ai dè em biến thành “mẹ sề” các chị ạ. Em sinh lần đầu vòng eo ngấn mỡ, da thì bị trắng bủng, ngực thì chảy xệ… nói chung là xấu đủ đường”.
Cũng cùng cảnh ngộ, dù đã sinh bé Su được 6 tháng nhưng nhan sắc chị Hoàng Mai (Hai Bà Trưng, Hà Nội) vẫn chẳng cải thiện được là mấy so với ngày mới sinh nở. Da mặt vẫn còn bị nám, da bụng, da đùi vẫn bị rạn, vòng 2 thì cứ vẫn tròn như cái… chum. Chị chia sẻ: “Hồi mang bầu mình tăng đến 20kg nên sau sinh đã 6 tháng mình vẫn phải vất vả tìm cách giảm cân”.
![ 5 lời khuyên giúp mẹ mạnh mẽ đối mặt với bệnh trầm cảm sau sinh!](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/04/13/tram-cam-sau-sinh-800x600-180x135.jpg)
![ 5 lời khuyên giúp mẹ mạnh mẽ đối mặt với bệnh trầm cảm sau sinh!](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/04/13/tram-cam-sau-sinh-800x600-180x135.jpg)
[
Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện ở các sản phụ. Nó rất nguy hiểm đối với mẹ và cả trẻ sơ sinh.
5 lời khuyên giúp mẹ mạnh mẽ đối mặt với bệnh trầm cảm sau sinh!](https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/chung-tram-cam-sau-sinh)
Chị Ngọc Lan (Vũng Tàu) chia sẻ: “Dù ông xã không chê nhưng suốt ngày trêu em là “mẹ mướp”. Mà cũng phải thôi, đến em nhìn còn thấy chán nữa là! Những ngày có con vất vả, giảm cân nhanh khiến cho núi đôi lại càng xấu, nhỏ và dài ra. Chẳng phải nói cũng biết em buồn thế nào”.
Khá bức xúc, chị Thu Minh ở TP.HCM chia sẻ: “Sau khi sinh, người mập lên, da bị rạn nứt, ngực bị chảy xệ, mất hết cả tự tin. Vậy mà chả được cảm thông chia sẻ lại còn bị chê nọ kia nữa chứ. Các chị thấy có đúng không? Cho em trưng cầu dân ý làm sao để các ông chồng đừng chê vợ xấu sau sinh?”.
### Hãy bắt đầu cuộc chiến giành lại nhan sắc với Góc Tư Vấn
Tại Góc Tư Vấn của MarryBaby, mẹ sẽ được gặp gỡ hàng ngàn chị em đang mang thai và có con nhỏ. Tất cả sẽ cùng chia sẻ những vấn đề về dưỡng thai, nuôi dạy con và đặc biệt là chăm sóc sắc đẹp sau sinh. Từ chuyện giảm cân, chống rạn da, xóa thâm nám… cho đến xông hơi
[thu nhỏ vùng kín sau sinh](https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/meo-thu-nho-vung-kin-sau-sinh) đều được các mẹ chia sẻ nhiệt tình. ![ góc tư vấn 1](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/04/20/goc-tu-van-1.jpg)
Góc Tư Vấn – điểm hẹn tư vấn chăm sóc sắc đẹp cho các mẹ sau sinh
Không chỉ thế, đội ngũ chuyên gia đến từ các bệnh viện phụ sản uy tín tại Việt Nam sẽ sẵn sàng tư vấn online cho các mẹ những thông tin bổ ích, khoa học và thiết thực nhất. Với những tư vấn chia sẻ tận tình này, mẹ có thể biến căn phòng của mình thành một spa tại gia để chăm sóc bản thân, sớm phục hồi lại dáng vẻ và sắc đẹp trước kia.
Để bắt đầu hành trình trở thành “gái một con trông mòn con mắt”, mẹ hãy truy cập ngay trang MarryBaby, mục Góc Tư Vấn tại địa chỉ:
[https://www.marrybaby.vn/chuyen-gia-tu-van](https://www.marrybaby.vn/chuyen-gia-tu-van). Tại đây có hàng trăm thắc mắc, chia sẻ của rất nhiều chị em thành viên. Hãy mạnh dạn gửi câu hỏi và vui vẻ chờ phản hồi từ chuyên gia và các chị em có kinh nghiệm khác nhé!
Chúc mẹ sớm trở thành một hot mom xinh đẹp, giỏi giang như bạn từng mong đợi!
[](https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/hoi-nach-sau-sinh-vi-sao-moi-be-yeu-thich-ruc-nach-me)
![ Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin?](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/07/23/hoi-nach-sau-sinh-5-180x135.jpg)
**Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin?**
-
["Đọc vị" tâm lý mẹ sau sinh](https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/tam-ly-me-sau-sinh-thay-doi-nhu-the-nao)Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người vẫn thường hay ví von về câu “dữ như bà đẻ”. Thực ra, trải qua quá trình mang thai, sinh nở cơ thể người phụ nữ có những thay đổi lớn về mặt tâm sinh lý khiến...
-
["Giải cứu" mẹ khỏi chứng mất ngủ sau sinh](https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/mat-ngu-sau-khi-sinh-do-cham-con-mon)Dù mệt lả người, nhưng nhiều mẹ vẫn không thể chợp mắt vì chứng mất ngủ sau sinh. Nguyên nhân gây mất ngủ cũng như cách xử lý tình trạng này thế nào? Tìm hiểu ngay mẹ nhé!
-
["Hô biến" mỡ toàn thân với 4 bài tập thể dục giảm cân sau sinh](https://www.marrybaby.vn/cuoc-song-cua-me/bai-tap-the-duc-giam-can-sau-sinh-tai-nha)Kiên trì tập luyện những bài tập thể dục giảm cân sau đây mỗi ngày sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, “tạm biệt” không hẹn ngày gặp lại với đống mỡ dư thừa đáng ghét. [bình luận](javascript:void(0);)(0 bình luận)
-
Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
**Cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng thảo dược siêu tốc**(QC)
Có nhiều cách để giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhưng nhiều mẹ vẫn tin tưởng lựa chọn thảo dược tự nhiên bởi đây là phương pháp đơn giản mà hiệu quả trông thấy nhất. Khéo kết hợp cùng chế độ ăn uống và luyện tập mẹ sẽ sớm tạm biệt vòng eo bánh mì.
### Diễn viên Vân Trang chia sẻ bí quyết giảm mỡ bụng cho mẹ sau sinh
**14.159** **13/08/2018**bởi **Mẹ Gà**
-
Minh Châu với đồ chơi
-
My girl! 21 days ❤❤
-
KHAI LAM
**Bé dưới 1 tuổi**
-
Mẹ con ta tập thể dục nhá
-
Minh Châu tập đi
-
lễ của con
**Bé 1 - 2 tuổi**
-
Buổi chiều của bé
-
KEN
-
Anh Khoi\'s childhood
**Bé 2 - 3 tuổi**
-
nhí nhố chút nào
-
ba chị em
-
Mẫu ảnh của mẹ
**Bé 3 - 4 tuổi**
-
Du hí
-
Chi Chi
-
Chủ nhật của mẹ
-
**Bé trên 4 tuổi**
#### Được quan tâm nhất
-
[Bảng cân nặng của thai nhi theo từng...](https://www.marrybaby.vn/thai-giao/can-nang-chuan-cua-thai-nhi-theo-tuan)Là một cá thể riêng biệt, mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển của riêng...
-
[Chuẩn bị đồ đi sinh đầy đủ và tiết kiệm...](https://www.marrybaby.vn/thai-giao/nhung-do-dung-ba-bau-can-chuan-bi-truoc-khi-sinh)Lên danh sách và chuẩn bị đồ đi sinh trước khi vượt cạn thật kỹ lưởng sẽ...
-
[Tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật như thế nào?](https://www.marrybaby.vn/nuoi-day-con/an-dam-kieu-nhat-thuc-don-va-phuong-phap-an-dam)Mẹ đã từng nghe qua phương pháp ăn dặm kiểu Nhật lần nào chưa? Phương pháp...
-
[Cho con bú, mẹ cẩn thận 17 loại thực...](https://www.marrybaby.vn/nuoi-day-con/17-thuc-pham-can-tranh-khi-dang-cho-con-bu)Vừa ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ, chế độ dinh dưỡng hàng ngày trong thời gian...
-
["Yêu" đúng thời điểm dễ thụ thai: Nhiệm...](https://www.marrybaby.vn/thu-thai/thoi-diem-de-thu-thai-quan-he-khi-nao-la-tot-nhat)Theo các chuyên gia, thời điểm dễ thụ thai nhất trong tháng là ngày rụng...
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[Thi Nguyen](https://www.marrybaby.vn/u/wonderkidsms)
tích lũy được 151 điểm
- 27 chủ đề |
- 7 trả lời
-
[Dương Mai](https://www.marrybaby.vn/u/vanchauchi15)
tích lũy được 89 điểm
- 59 chủ đề |
- 333 trả lời
-
[Dư Thị Lương](https://www.marrybaby.vn/u/luongdt2403)
tích lũy được 58 điểm
- 60 chủ đề |
- 923 trả lời
-
[Ssarah](https://www.marrybaby.vn/u/harvardjuniors)
tích lũy được 50 điểm
- 5 chủ đề |
- 0 trả lời
-
[nguyễn thị thoan](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 24 điểm
- 618 chủ đề |
- 15560 trả lời
-
[Hồ Ngọc Hà chia sẻ kinh nghiệm kiêng cữ...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/ho-ngoc-ha-chia-se-kinh-nghiem-kieng-cu-sau-sinh-cho-thanh-thao)Sinh con ở Mỹ, tuy điều kiện y tế tốt nhưng Thanh Thảo lại khá vất vả vì...
-
[Nên sinh thường hay sinh mổ: Không phải...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/nen-sinh-thuong-hay-sinh-mo-khong-phai-cu-muon-la-duoc)Đến hẹn lại lên, Trải nghiệm tiền sản tháng 8 của MarryBaby lại có dịp gặp...
-
[Sao nữ Diên Hi Công Lược với cuộc hôn...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/cuoc-song-hon-nhan-dang-nguong-mo-cua-cua-sao-nu-dien-hi-cong-luoc)Nếu các sao nữ Diên Hi Công Lược khác nổi tiếng nhờ sắc đẹp, sự nghiệp hay...
-
[Ra máu khi mang thai nhiều hơn một...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/ra-mau-khi-mang-thai-va-nguy-co-sinh-con-nhe-can)Ra máu khi mang thai 3 tháng đầu thai kỳ là hiện tượng thường gặp. Nhưng ra...
-
[Sau khi bí mật lâm bồn, người mẫu Trang...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/nguoi-mau-trang-khieu-khoe-ban-trai-va-con-cung)Mới đây, một người bạn thân thiết đã chia sẻ hình ảnh cả gia đình người mẫu...
Thắc mắc về chăm sóc thai kỳ & nuôi dạy bé cưng? Đặt câu hỏi để được tư vấn miễn phí từ các chuyên gia của Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội. Đăng ký làm thành viên MarryBaby ngay để hưởng quyền lợi đặc biệt này bạn nhé!

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: PHPSESSID=d5i0uihh2KdvwQUdqwV8dYQE4O9; path=/; domain=.marrybaby.vn; secure; HttpOnly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Pragma: no-cache

Strict-Transport-Security: max-age=15768000;              includeSubDomains

Referrer-Policy: no-referrer-when-downgrade

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
HEAD COVER Driver WILD LIFE - DOG
Thương hiệu: WILD LIFE|
Mã SP: W11-dog|
700,000₫
882,000₫
Chính sách giá sỉ: Liên hệ ĐT, SMS, Zalo, Viber
Ms.Phuong Hang 0901449828 | Ms.Linh 0906964879 | Ms.Linh Phuong 0901341879
Chính sách giá sỉ: Liên hệ ĐT, SMS, Zalo, Viber
Ms.Phuong Hang 0901449828 | Ms.Linh 0906964879 | Ms.Linh Phuong 0901341879

markdown:
# HEAD COVER Driver WILD LIFE - DOG
Thương hiệu:|
[WILD LIFE](https://www.muabangolf.com/collections/WILD LIFE)
Mã SP: W11-dog|
700,000₫
~~882,000₫~~
Chính sách giá sỉ: Liên hệ ĐT, SMS,
[Zalo](http://zalo.me/0906964879), Viber
Ms.Phuong Hang
**| Ms.Linh 0901449828 ** [|](Tel:0906964879) **0906964879** **Ms.Linh Phuong** **0901341879**
Chính sách giá sỉ: Liên hệ ĐT, SMS,
[Zalo](http://zalo.me/0906964879), Viber
Ms.Phuong Hang
**| Ms.Linh 0901449828 **

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: shop_ref=; expires=Wed, 05 Sep 2018 09:30:15 GMT; path=/; samesite=lax

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


text:
DÂY NỊT NỮ DA BÒ NUMA ĐEN 2.5
Giới thiệu sản phẩm Dây nịt nữ da bò Numa đen 2.5
♨88.000đ/ cái khi KH mua 10 SP
♨96.000đ/ cái khi KH mua 4 SP
♨115.000đ/ cái khi KH mua 3 SP
♨160.000đ/ cái khi KH mua 1 SP
Các quý cô sẽ trông thật thanh lịch hơn nữa, khi cho những chiếc thắt lưng mảnh đi kèm với trang phục hằng ngày của mình.
Màu sắc đa dạng từ gam màu trầm sang trọng – cho đến gam màu nổi bật rực rỡ hè đầy tươi trẻ.
Kiểu dáng thời trang, thiết kế tinh tế là điểm nhấn thời trang độc đáo ; chắc chắn sẽ đem lại nét đẹp tươi mới và trẻ trung cho bạn gái.
Thiết kế nữ tính, kiểu dáng trẻ trung mang đến cảm giác thoải mái, tạo sự cuốn hút cho người mặc.
Dây nịt nữ da bò Numa đen 2.5 với thiết kế thời trang và sang trọng ; thể hiện nét quyến rũ lẫn sự thanh lịch cho những cô nàng sành điệu.
Với kinh nghiệm và uy tín lâu năm chúng tôi sẽ thỏa mãn những yêu cầu về chất lượng sản phẩm dù là khó khăn nhất.
Chúng tôi chắc chắn sẽ đảm bảo được thời gian giao hàng và yêu cầu về kỹ thuật ,với giá cả cạnh tranh.
Với dịch vụ bảo hành và hậu mãi chưa từng có :
– Đổi trả sản phẩm trong vòng 30 ngày khi chưa sử dụng
– Bảo hành bung keo , sứt chỉ trọn đời
– 100% DA THẬT
– GIAO COD MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC
Khoaleather đa dạng về mẫu, về màu và về giá , đảm bảo là nơi lựa chọn mới mẻ nhất về trải nghiệm ĐỒ DA của bạn.
Showroom 1 : 912 – 914 Nguyễn Kiệm,P.3, Q.Gò Vấp
Showroom 2: 360 Lê Quang Định , P.11 , Q. Bình Thạnh
Mua lẻ : 090.996.1007 – 0938.823.879
Mua sỉ : 0908234466 (Mr.Khoa)
Cty TNHH TM Thế Giới Da – Khoaleather – www.thegioidathat.vn

markdown:
**DÂY NỊT NỮ DA BÒ NUMA ĐEN 2.5 **
#### Giới thiệu sản phẩm Dây nịt nữ da bò Numa đen 2.5
♨88.000đ/ cái khi KH mua 10 SP
♨96.000đ/ cái khi KH mua 4 SP
♨115.000đ/ cái khi KH mua 3 SP
♨160.000đ/ cái khi KH mua 1 SP
Các quý cô sẽ trông thật thanh lịch hơn nữa, khi cho những chiếc thắt lưng mảnh đi kèm với trang phục hằng ngày của mình.
Màu sắc đa dạng từ gam màu trầm sang trọng – cho đến gam màu nổi bật rực rỡ hè đầy tươi trẻ.
Kiểu dáng thời trang, thiết kế tinh tế là điểm nhấn thời trang độc đáo ; chắc chắn sẽ đem lại nét đẹp tươi mới và trẻ trung cho bạn gái.
Thiết kế nữ tính, kiểu dáng trẻ trung mang đến cảm giác thoải mái, tạo sự cuốn hút cho người mặc.
Dây nịt nữ da bò Numa đen 2.5 với thiết kế thời trang và sang trọng ; thể hiện nét quyến rũ lẫn sự thanh lịch cho những cô nàng sành điệu.
Với kinh nghiệm và uy tín lâu năm chúng tôi sẽ thỏa mãn những yêu cầu về chất lượng sản phẩm dù là khó khăn nhất.
Chúng tôi chắc chắn sẽ đảm bảo được thời gian giao hàng và yêu cầu về kỹ thuật ,với giá cả cạnh tranh.
#### Với dịch vụ bảo hành và hậu mãi chưa từng có :
– Đổi trả sản phẩm trong vòng 30 ngày khi chưa sử dụng
–
[Bảo hành](https://www.thegioidathat.vn/che-bao-hanh-cua-khoaleather.html) bung keo , sứt chỉ trọn đời
– 100% DA THẬT
– GIAO COD MIỄN PHÍ TOÀN QUỐC
Khoaleather đa dạng về mẫu, về màu và về giá , đảm bảo là nơi lựa chọn mới mẻ nhất về trải nghiệm ĐỒ DA của bạn.
Showroom 1 : 912 – 914 Nguyễn Kiệm,P.3, Q.Gò Vấp
Showroom 2: 360 Lê Quang Định , P.11 , Q. Bình Thạnh
Mua lẻ : 090.996.1007 – 0938.823.879
Mua sỉ : 0908234466 (Mr.Khoa)
Cty TNHH TM Thế Giới Da – Khoaleather – www.thegioidathat.vn

X-LiteSpeed-Cache: hit

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed

Connection: close


text:
Trái Ô Mai – sức khỏe của bạn
Theo tục ngữ Nhật: “Một quả ômai mỗi ngày, bác sĩ sẽ không đến nhà” dù bạn có phải là người theo phương phát Thực dưỡng ohsawa hay không. Mỗi nhà bếp Thực dưỡng không nên thiếu ômai. Khi đi xa, người ta có thể ăn uống lung tung. Khi dạ dày đau, báo hiệu thức ăn ôi thiu, ômai có thể làm trung hoà bất cứ độc tố nào.
Theo dân gian: “ăn ô-mai hàng ngày phòng chống được bệnh tật”.
Theo phương pháp truyền thống, khi ta bị các bệnh về máu, cảm cúm, đau bụng hoặc rối loạn tiêu hoá, thì người ta trộn ô-mai với sắn dây, bột gừng và một ít tương.
Sau khi làm như vậy, để 3 năm sau thành một thứ thực phẩm quí hiếm và rất giá trị, mầu sắc của mơ muối cũng sẫm dần theo năm tháng thành một thứ mơ muối mầu nâu đen… nhìn mầu sắc của quả mơ một người sành điệu có thể biết ngay đó là mơ ít năm hay mơ lâu năm.
Mơ lâu năm cũng như miso lâu năm mầu của nó đều sẫm dần, miso mới làm mầu của nó cũng vàng nhạt và đẹp như mơ mới làm…
Sắn dây là loại bột trắng như phấn, thu hoạch từ cây sắn dây leo, được trồng ở những vùng đồi núi hoang. Rễ cây sắn dây được thu hoạch vào cuối đông, khi chất lượng bột cao nhất. Sau đó, rễ sắn dây được xát thành bột. Sau khi lọc những mảnh xơ và làm cho cạn khô, lớp bột lắng lại được xắn thành các khoanh không đều nhau, rồi được hoà tan vào nước lạnh. Khi đun sôi, ta có bột sắn dây quánh lại mờ đục, đun tiếp bột trở nên đặc dần và trong mờ
.
Bột sắn đun chín có thể chữa đau bụng và loét dạ dày viêm ruột kết, kể cả bệnh kinh niên. Hỗn hợp bột sắn dây – ô mai – gừng – tương chữa các bệnh nhiễm khuẩn và virut, nó giúp phòng chống bệnh rối loạn đường ruột, dạ dày và nhiễm trùng máu. Vì những rối loạn có thể dẫn đến thối ruột hay phá hoại phát sinh bệnh ở các cơ quan vi mô, giá trị của ô mai và hỗn hợp bột sắn –ô mai – gừng – tương không thể thiếu.
Ảnh hưởng của chúng trong việc giúp đỡ cơ thể khắc phục sự rối loạn từng đợt làm cho những loại bệnh này là một phần quan trọng của chương trình tự chăm sóc bảo vệ sức khoẻ.
Theo truyền thống phương Đông thì “nhà nào có cây mơ trước cửa thì nhà đó sẽ ít bệnh tật”.
Tôi hy vọng bạn và mọi người trong gia đình của bạn sẽ phát hiện ra sự vô giá của cây mơ. Trẻ nhỏ thường thích vị mặn mặn chua chua của quả ô maimà chẳng cần phải ép chúng ăn. Nếu bạn để ô mai ở nơi mà chúng có thể với tới thì những quả ô mai đó sẽ biến mất nhanh chóng. Sau khi bạn bày cho chúng cách đập vỡ hạt ô mai và lấy nhân ra, chúng sẽ tự làm lấy và mẩu nhân đó sẽ là món quà vô giá với chúng.
Nếu ô mai quá mặn và chua, cho ô mai vào chai nước sạch và để vào chỗ mát. Nước sẽ làm bớt vị mặn và chua. Lớp muối chua mặn sẽ chảy ra, nhất là vào những ngày thời tiết nóng bức. Nó sẽ giúp cơ thể chịu được nóng bức và hết khát.
Nếu bạn hay những người bạn chăm sóc không thể chịu đựng được vị mặn, hãy thử ô mai cô đặc, được gọi là Bainiku Ekisu ở Nhật. Thứ này được làm bằng cách tách lớp thịt của quả ô mai. Chỉ cần một vài quả là đủ. Hoà với nước nóng, nó sẽ làm cơ thể sảng khoái, tươi tỉnh, đồ uống chua đó có thể giúp kiềm hoá cơ thể.
Ô mai chứa nhiều chất điện phân mà thường bị mất trong quá trình luyện tập thể thao hay lao động nặng nhọc. Ô mai hay nước nấu ô mai là cách rất tốt để khôi phục lại chất điện phân đã mất qua mồ hôi.
Lớp muối ô mai cũng cung cấp một lượng lớn vòng đồng nhân tố Kreb (Krebs cycle co-factors). Sự chuyển đổi của cacbon hydrat thành năng lượng mà những nhân tố này đòi hỏi. Ô mai chứa lượng lớn a-xít citric của nguồn thực phẩm tự nhiên.
Sự chuyển đổi của ATP (Adenosene Tri-Phosphate) thành năng lượng, cần đến a-xít citric cũng như các chất điện phân. Đó là lý do tại sao khi ăn cơm với ô mai lại cung cấp năng lượng lớn hơn là ăn cơm không. Đó cũng là lý do vì sao món sushi (cơm cuốn của Nhật Bản) trở nên nổi tiếng. “Một nhà bếp Thực dưỡng không nên thiếu vắng ô mai… quả ô mai có thể trung hòa các loại độc tố”
.
Ô mai có chức năng phòng chống bệnh tật. Đó là lý do tại sao cơm nắm lại làm bằng cách quấn miếng rong no-ri bên ngoài và cho phàn thịt của quả ô mai vào giữa. Cơm nắm rất tốt cho bữa ăn nhẹ hoặc ăn nhanh. Cơm nắm cung cấp năng lượng cho cơ thể và vị của nó cũng rất ngon. Nếu một lần bạn đã thử ăn cơm nắm, bạn sẽ thích và quen thuộc với nó. Dầu giấm (dầu vừng và dấm ô mai) trộn xà lách cũng rất tuyệt.
Tóm lại, ta đừng bao giờ đánh giá thấp “tác dụng của ô mai”!
Lưu ý: Quả Ô mai ngâm 3 năm trở lên mới dương và có tác dụng trị bệnh tốt (quả mơ sẽ có màu nâu sẫm).
Mua sản phẩm này
LH: 0909 933 705 – 0903 968 455
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
**Trái Ô Mai – sức khỏe của bạn**
Theo tục ngữ Nhật: “Một quả ômai mỗi ngày, bác sĩ sẽ không đến nhà” dù bạn có phải là người theo phương phát Thực dưỡng ohsawa hay không. Mỗi nhà bếp Thực dưỡng không nên thiếu ômai. Khi đi xa, người ta có thể ăn uống lung tung. Khi dạ dày đau, báo hiệu thức ăn ôi thiu, ômai có thể làm trung hoà bất cứ độc tố nào.
Theo dân gian: “ăn ô-mai hàng ngày phòng chống được bệnh tật”.
Theo phương pháp truyền thống, khi ta bị các bệnh về máu, cảm cúm, đau bụng hoặc rối loạn tiêu hoá, thì người ta trộn ô-mai với sắn dây, bột gừng và một ít tương.
Sau khi làm như vậy, để 3 năm sau thành một thứ thực phẩm quí hiếm và rất giá trị, mầu sắc của mơ muối cũng sẫm dần theo năm tháng thành một thứ mơ muối mầu nâu đen… nhìn mầu sắc của quả mơ một người sành điệu có thể biết ngay đó là mơ ít năm hay mơ lâu năm.
Mơ lâu năm cũng như miso lâu năm mầu của nó đều sẫm dần, miso mới làm mầu của nó cũng vàng nhạt và đẹp như mơ mới làm…
Sắn dây là loại bột trắng như phấn, thu hoạch từ cây sắn dây leo, được trồng ở những vùng đồi núi hoang. Rễ cây sắn dây được thu hoạch vào cuối đông, khi chất lượng bột cao nhất. Sau đó, rễ sắn dây được xát thành bột. Sau khi lọc những mảnh xơ và làm cho cạn khô, lớp bột lắng lại được xắn thành các khoanh không đều nhau, rồi được hoà tan vào nước lạnh. Khi đun sôi, ta có bột sắn dây quánh lại mờ đục, đun tiếp bột trở nên đặc dần và trong mờ
.
Bột sắn đun chín có thể chữa đau bụng và loét dạ dày viêm ruột kết, kể cả bệnh kinh niên. Hỗn hợp bột sắn dây – ô mai – gừng – tương chữa các bệnh nhiễm khuẩn và virut, nó giúp phòng chống bệnh rối loạn đường ruột, dạ dày và nhiễm trùng máu. Vì những rối loạn có thể dẫn đến thối ruột hay phá hoại phát sinh bệnh ở các cơ quan vi mô, giá trị của ô mai và hỗn hợp bột sắn –ô mai – gừng – tương không thể thiếu.
Ảnh hưởng của chúng trong việc giúp đỡ cơ thể khắc phục sự rối loạn từng đợt làm cho những loại bệnh này là một phần quan trọng của chương trình tự chăm sóc bảo vệ sức khoẻ.
Theo truyền thống phương Đông thì “nhà nào có cây mơ trước cửa thì nhà đó sẽ ít bệnh tật”.
Tôi hy vọng bạn và mọi người trong gia đình của bạn sẽ phát hiện ra sự vô giá của cây mơ. Trẻ nhỏ thường thích vị mặn mặn chua chua của quả ô maimà chẳng cần phải ép chúng ăn. Nếu bạn để ô mai ở nơi mà chúng có thể với tới thì những quả ô mai đó sẽ biến mất nhanh chóng. Sau khi bạn bày cho chúng cách đập vỡ hạt ô mai và lấy nhân ra, chúng sẽ tự làm lấy và mẩu nhân đó sẽ là món quà vô giá với chúng.
Nếu ô mai quá mặn và chua, cho ô mai vào chai nước sạch và để vào chỗ mát. Nước sẽ làm bớt vị mặn và chua. Lớp muối chua mặn sẽ chảy ra, nhất là vào những ngày thời tiết nóng bức. Nó sẽ giúp cơ thể chịu được nóng bức và hết khát.
Nếu bạn hay những người bạn chăm sóc không thể chịu đựng được vị mặn, hãy thử ô mai cô đặc, được gọi là Bainiku Ekisu ở Nhật. Thứ này được làm bằng cách tách lớp thịt của quả ô mai. Chỉ cần một vài quả là đủ. Hoà với nước nóng, nó sẽ làm cơ thể sảng khoái, tươi tỉnh, đồ uống chua đó có thể giúp kiềm hoá cơ thể.
Ô mai chứa nhiều chất điện phân mà thường bị mất trong quá trình luyện tập thể thao hay lao động nặng nhọc. Ô mai hay nước nấu ô mai là cách rất tốt để khôi phục lại chất điện phân đã mất qua mồ hôi.
Lớp muối ô mai cũng cung cấp một lượng lớn vòng đồng nhân tố Kreb (Krebs cycle co-factors). Sự chuyển đổi của cacbon hydrat thành năng lượng mà những nhân tố này đòi hỏi. Ô mai chứa lượng lớn a-xít citric của nguồn thực phẩm tự nhiên.
Sự chuyển đổi của ATP (Adenosene Tri-Phosphate) thành năng lượng, cần đến a-xít citric cũng như các chất điện phân. Đó là lý do tại sao khi ăn cơm với ô mai lại cung cấp năng lượng lớn hơn là ăn cơm không. Đó cũng là lý do vì sao món sushi (cơm cuốn của Nhật Bản) trở nên nổi tiếng. “Một nhà bếp Thực dưỡng không nên thiếu vắng ô mai… quả ô mai có thể trung hòa các loại độc tố”
.
Ô mai có chức năng phòng chống bệnh tật. Đó là lý do tại sao cơm nắm lại làm bằng cách quấn miếng rong no-ri bên ngoài và cho phàn thịt của quả ô mai vào giữa. Cơm nắm rất tốt cho bữa ăn nhẹ hoặc ăn nhanh. Cơm nắm cung cấp năng lượng cho cơ thể và vị của nó cũng rất ngon. Nếu một lần bạn đã thử ăn cơm nắm, bạn sẽ thích và quen thuộc với nó. Dầu giấm (dầu vừng và dấm ô mai) trộn xà lách cũng rất tuyệt.
Tóm lại, ta đừng bao giờ đánh giá thấp “tác dụng của ô mai”!
Lưu ý: Quả Ô mai ngâm 3 năm trở lên mới dương và có tác dụng trị bệnh tốt (quả mơ sẽ có màu nâu sẫm).
**Mua sản phẩm này** **LH: 0909 933 705 – 0903 968 455**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


text:
Ngân hàng nhà nước Việt Nam dự đoán mức lạm phát trong năm nay sẽ lên đến 7%, vượt quá chỉ tiêu 5%, nhưng việc này sẽ không ảnh hưởng đến sự kiểm soát giá cả vì trị giá các mặt hàng quan trọng vẫn ổn định.
Báo Thanh Niên hôm thứ ba trích thuật lời thống đốc ngân hàng nhà nước Lê Đức Thúy nói rằng "lạm phát cơ bản vẫn ở mức chấp nhận được và chưa gây phương hại đến sự ổn định vĩ mô." Ông cho biết thêm là ngân hàng nhà nước "đã đi đến kết luận là chưa có sự thay đổi gì về chính sách tiền tệ cho tới thời điểm hiện nay. "
Tuần trước, ông Lê Đức Thúy nói với các cơ quan truyền thông nhà nưóc rằng ngân hàng nhà nước đã dự kiến giá cả các mặt hàng cơ bản, không kể giá thực phẩm và nhiên liệu trong năm 2004 sẽ cao hơn 2% so với năm 2003.
Các nhà kinh tế và chuyên gia ngân hàng cho rằng sự tăng vọt giá cả về thực phẩm, là mặt hàng chiếm 40% các khối lượng hàng tiêu thụ của Việt Nam, có tính cách ngắn hạn và chính sách trợ cấp nhiên liệu của nhà nước cộng sản sẽ làm nhẹ bớt tác động của giá dầu cao đối với nền kinh tế.

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=300

Set-Cookie: SessionID=2897220524.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


text:
Anh Đã Quen Với Cô Đơn - Soobin Hoàng Sơn | Official Music Video 4K Cảm ơn nhãn hàng Huawei Mobile và Đăng Quang Watch đã đồng hành cùng Soobin ...
Download the "Avril Lavigne" album here: http://smarturl.it/avril-lavigne Spotify: http://open.spotify.com/track/40NOI5V57KUAxMhGxXFNXH Follow Avril: ...
Phim Liên Quân 3D: Valhein, Triệu Vân, Butterfly, Điêu Thuyền - Garena RoV Animation Liên Quân 3D Hoạt Hình Valhein Vs Triệu Vân, Cốt Truyện Triệu Vân, ...
Warning, this film contains images of human blood. Humans have long had an unusual mutualistic relationship with leeches. Maddie puts herself forward to ...
Want seats at the #CellGames? Sub! ➤ http://bit.ly/2h2VVHK Please support the official release! ➤ http://bit.ly/TFSFuniNow Check out The Elite3's Channel!
hey im back thanks for watching my videos u guys plz rate and leave a comment.
Vídeo oficial de Cartel de Santa de su tema El Cabrón. Haz clic aquí para escuchar a Cartel de Santa en Spotify: http://smarturl.it/CdSantaSpotify?
Download the HOT 97 App: http://www.hot97.com/hot97app SUBSCRIBE: http://bit.ly/12lN6vb HOT97: http://www.hot97.com INSTAGRAM: ...
Liên Quân Mobile : Cách dẫn Kinh Kong về nhà để nuôi | một dẫm 5 mạng Donate❤❤ : https://unghotoi.com/maxmobagame ➡ Video Gốc (แหล่ง) ...
Rap về Râu Trắng (One Piece) - Phan Ann Đăng ký kênh tại đây: http://yeah1.net/phanann More About Me Rap về Naruto: https://goo.gl/WHKTlC Rap về ...
BETTER AUDIO! 091101 ƒ(x)-Chocolate Love Ver. 2 Credits: SMEnt, LG CYON Special Thanks : cityincolors for editing If Reuploaded, please give credit.
Anh Thơ Nụ ( Em gái mưa chế ) phiên bản Doremon Link mv chính thức của ca sỹ vanh leg https://youtu.be/6TUOSBPCygs ➤ Giúp mình đạt được 100k sub với ...
Un hombre entra en un inodoro público y pide a ayuda. La gente le entregar un vestido verde muy sexy. Pero cuando él sale del baño tiene el aspecto de una ...
When your Samsung Galaxy S7 Edge is having issues, there are a number of ways to solve them. Here is a collection of common problems with the Galaxy S7 ...

markdown:
[Anh Đã Quen Với Cô Đơn - Soobin Hoàng Sơn | Official Music Video 4K](https://www.xemtop.com/post/anh-da-quen-voi-co-don-soobin-hoang-son-official-music-video-4k-X7sSE3yCNLI.html)
Anh Đã Quen Với Cô Đơn - Soobin Hoàng Sơn | Official Music Video 4K Cảm ơn nhãn hàng Huawei Mobile và Đăng Quang Watch đã đồng hành cùng Soobin ...
[Avril Lavigne - Hello Kitty](https://www.xemtop.com/post/avril-lavigne-hello-kitty-LiaYDPRedWQ.html)
Download the "Avril Lavigne" album here: http://smarturl.it/avril-lavigne Spotify: http://open.spotify.com/track/40NOI5V57KUAxMhGxXFNXH Follow Avril: ...
[Phim Liên Quân 3D: Valhein, Triệu Vân, Butterfly, Điêu Thuyền - Garena RoV Animation](https://www.xemtop.com/post/phim-lien-quan-3d-valhein-trieu-van-butterfly-dieu-thuyen-garena-rov-animation-4citSQIGX0s.html)
Phim Liên Quân 3D: Valhein, Triệu Vân, Butterfly, Điêu Thuyền - Garena RoV Animation Liên Quân 3D Hoạt Hình Valhein Vs Triệu Vân, Cốt Truyện Triệu Vân, ...
[Leeches Suck Maddie’s Blood! Time-Lapse | Earth Unplugged](https://www.xemtop.com/post/leeches-suck-maddie%e2%80%99s-blood-time-lapse-earth-unplugged-oiQ08f6AoqM.html)
Warning, this film contains images of human blood. Humans have long had an unusual mutualistic relationship with leeches. Maddie puts herself forward to ...
[Deadpool VS Cell #CellGames | TeamFourStar](https://www.xemtop.com/post/deadpool-vs-cell-cellgames-teamfourstar-BzpfZuD07M0.html)
Want seats at the #CellGames? Sub! ➤ http://bit.ly/2h2VVHK Please support the official release! ➤ http://bit.ly/TFSFuniNow Check out The Elite3's Channel!
[pics of kimora lee simmons](https://www.xemtop.com/post/pics-of-kimora-lee-simmons-PwJlctooGtM.html)
hey im back thanks for watching my videos u guys plz rate and leave a comment.
[Cartel de Santa - El Cabrón (Cover Audio)](https://www.xemtop.com/post/cartel-de-santa-el-cabron-cover-audio-iJwCzPXLw1I.html)
Vídeo oficial de Cartel de Santa de su tema El Cabrón. Haz clic aquí para escuchar a Cartel de Santa en Spotify: http://smarturl.it/CdSantaSpotify?
[Rotimi Speaks On Justine Skye & SuperHead Rumors, + 'Jeep Music' Vol.1](https://www.xemtop.com/post/rotimi-speaks-on-justine-skye-superhead-rumors-jeep-music-vol1-gx0WryxAIQE.html)
Download the HOT 97 App: http://www.hot97.com/hot97app SUBSCRIBE: http://bit.ly/12lN6vb HOT97: http://www.hot97.com INSTAGRAM: ...
[Liên Quân Mobile : Cách dẫn Kinh Kong về nhà để nuôi | một dẫm 5 mạng | Max Moba Game](https://www.xemtop.com/post/lien-quan-mobile-cach-dan-kinh-kong-ve-nha-de-nuoi-mot-dam-5-mang-max-moba-game-uPpcvGBxWx4.html)
Liên Quân Mobile : Cách dẫn Kinh Kong về nhà để nuôi | một dẫm 5 mạng Donate❤❤ : https://unghotoi.com/maxmobagame ➡ Video Gốc (แหล่ง) ...
[Rap về Râu Trắng (One Piece) - Phan Ann](https://www.xemtop.com/post/rap-ve-rau-trang-one-piece-phan-ann-jojajnKmudE.html)
Rap về Râu Trắng (One Piece) - Phan Ann Đăng ký kênh tại đây: http://yeah1.net/phanann More About Me Rap về Naruto: https://goo.gl/WHKTlC Rap về ...
[[HQ] ƒ(x)- Chocolate Love MV Ver. 2](https://www.xemtop.com/post/hq-%c6%92x-chocolate-love-mv-ver-2-seIp4AIK2bQ.html)
BETTER AUDIO! 091101 ƒ(x)-Chocolate Love Ver. 2 Credits: SMEnt, LG CYON Special Thanks : cityincolors for editing If Reuploaded, please give credit.
[Anh Thơ Nụ ( Em Gái Mưa Parody ) - Phiên bản Doremon](https://www.xemtop.com/post/anh-tho-nu-em-gai-mua-parody-phien-ban-doremon-_wBK4NshOvQ.html)
Anh Thơ Nụ ( Em gái mưa chế ) phiên bản Doremon Link mv chính thức của ca sỹ vanh leg https://youtu.be/6TUOSBPCygs ➤ Giúp mình đạt được 100k sub với ...
[Mejores Bromas - Baño Cambio De Sexo](https://www.xemtop.com/post/mejores-bromas-bano-cambio-de-sexo-OqZICdkF0Eo.html)
Un hombre entra en un inodoro público y pide a ayuda. La gente le entregar un vestido verde muy sexy. Pero cuando él sale del baño tiene el aspecto de una ...
[How to fix problems with the Samsung Galaxy S7 Edge](https://www.xemtop.com/post/how-to-fix-problems-with-the-samsung-galaxy-s7-edge-05S1mBaVxLI.html)
When your Samsung Galaxy S7 Edge is having issues, there are a number of ways to solve them. Here is a collection of common problems with the Galaxy S7 ...

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0