text:
Tất cả những người tập luyện thể thao đối kháng, từ nghiệp dư cho tới nhà nghề đều hiểu rằng việc tập luyện bổ trợ các cơ bắp sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn nhiều khi bước lên sàn đấu. Lấy Boxing là ví dụ điển hình, khi các cơ bắp của bạn có thể phối hợp một cách nhịp nhàng, những chuyển động tấn công, phòng thủ, di chuyển, tránh né… sẽ đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều.
- Vì sao Boxer thuận tay trái thường có lợi thế trên sàn đấu?
- Tại sao một số môn võ phải yêu cầu hét lên khi ra đòn?
Tuy nhiên, vấn đề xảy ra với 1 số người tập là họ không có đủ, hoặc không dành thời gian để tập từng nhóm cơ riêng lẻ, điều này rất bất lợi khi nhiều nhóm cơ sẽ đem lại những lợi ích nhất định khi bạn biết tập luyện và phối hợp chúng đúng cách.
Trong Boxing, một số yếu tố như khả năng giữ thăng bằng, phát lực hay di chuyển chủ yếu bắt nguồn từ vùng dưới thắt lưng, trong khi đó kĩ năng ra đòn chính xác hoặc phòng thủ đến từ phần thân trên. Tùy vào lối đánh mà võ sĩ đang theo đuổi, họ sẽ tập trung vào sức mạnh, tốc độ, sự chính xác, khả năng chịu đòn… hoặc cố gắng kết hợp tất cả các yếu tố đó bằng cơ bắp của mình.
Chìa khóa để tập luyện các cơ bắp hiệu quả là bạn phải hiểu được nhiệm vụ và khả năng của từng nhóm cơ khi bước vào trận đấu, từ đó đưa ra phương pháp tập luyện phù hợp nhất cho nhóm cơ đó. Một võ sĩ giỏi sẽ biết cách ưu tiên tập luyện các nhóm cơ cần thiết phù hợp với lối đánh của mình.
Cơ chân ( sức mạnh)
Cụ thể hơn khi nhắc đến cơ chân, chúng ta nhắc đến bắp chân (calf) và cơ đùi trước (quadriceps) , hai cơ chính đảm nhiệm mọi hoạt động của đôi chân. Với các võ sĩ Boxing, có một điều chắc chắn ai cũng được học khi mới vào tập luyện và sẽ theo họ trong suốt quá trình thi đấu – lực đánh bắt nguồn từ mặt đất – cụ thể hơn, muốn có một đòn đấm uy lực, bạn phải có một tư thế đứng vững chắc.
Khi đó đôi chân là bộ phận đầu tiên đảm nhận nhiệm vụ giữ cơ thể ở một tư thế đủ tốt để ra đòn, nó có nhiệm vụ truyền tải toàn bộ phản lực từ mặt đất qua cơ thể để truyền vào đòn đấm.
Ngoài ra, cơ chân là nhóm cơ lớn nhất, chịu nhiều tác động nhất trong mọi di chuyển, vì thế các động tác pivot (xoay trụ), rotate (xoay thân) hoặc lướt (shuffle) cũng cần có một đôi chân khỏe để đảm bảo mọi cử động diễn ra hoàn hảo nhất.
Thêm nữa, đôi chân có nhiệm vụ phát lực chủ yếu, không phải cơ ngực hay cơ tay sau (triceps). Nếu bạn để ý những pha ra đòn hoàn hảo nhất của các boxers, bạn sẽ thấy họ sử dụng đôi chân của mình làm một bàn đạp để tạo lực cho cú đấm, chứ không cần một đôi tay đầy cơ bắp.
Điển hình là các võ sĩ như Manny Pacquiao, Marcos Maidana, Thomas Hearns,… họ không sở hữu cơ ngực hay cơ tay sau quá lớn nhưng lại có những cú đấm cực mạnh. Kể cả Mike Tyson, võ sĩ đặc trưng cho hình tượng cơ bắp, tỉ lệ cơ chân của anh cũng lớn hơn rất nhiều so với 2 nhóm cơ tay – ngực.
Cơ hông (giữ thăng bằng và sức mạnh thân dưới)
Hông có nhiệm vụ kiểm soát hoạt động của thân dưới, đồng thời là “cửa ngõ” để truyền tải động lực của chân tạo ra lên phần thân trên. Nếu các động tác xoay thân – hông (pivot & roate) lấy xương sống làm trục, thì hông có nhiệm vụ như 1 ổ bi giúp các chuyển động trơn tru và dễ kiểm soát hơn.
Khi hông là nơi đặt trọng tâm của cơ thể, một nhiệm vụ khác của nhóm cơ này chính là giữ thăng bằng. Thăng bằng có thể không phải là yếu tố quan trọng nhất, nhưng nó giống như phần lõi của tất cả các hoạt động khác. Nếu không thể giữ được thăng bằng, mọi chuyển động tấn công, phòng thủ, di chuyển… đều không thể đạt được hiệu suất tối đa, thậm chí còn gây ra tác hại với người sử dụng.
Một điểm đáng chú ý trong khả năng trung chuyển lực của hông, hãy nghĩ hông là điểm đặt toàn bộ trọng lượng cơ thể, nếu bạn tập luyện và sử dụng tốt cơ hông, bạn có thể chuyển toàn bộ trọng lượng đó vào đòn đánh để tạo hiệu quả cao nhất.
Cơ bụng (thân trước và khả năng giật – nhả)
Cơ bụng, với cơ hông chia sẻ nhiệm vụ kiểm soát các chuyển động chính của cơ thể. Mỗi thớ cơ trên cơ thể có thể tạo ra một lực nhất định, nhưng cơ bụng chính là “phép toán” tổng hợp tất cả các lực đó với nhau để chuyển thành 1 đòn đánh có lực.
Bên cạnh đó, chức năng dễ thấy nhất của cơ bụng là giúp kiểm soát nhịp thở và tăng khả năng chịu đòn trước những cú đấm vào vùng người (bodyshot) từ đối thủ
Cơ lưng (thân sau và kiểm soát đòn đấm)
Cơ lưng cũng có nhiệm vụ tương tự như cơ bụng, nhưng có 1 chức năng rất quan trọng mà số ít người biết tới, đó là cơ lưng giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát cú đấm, cụ thể là khả năng giật về, giúp bạn đưa đôi tay về vị trí phòng thủ ban đầu nhanh hơn, hoặc để thực hiện 2 cú ra đòn liên tiếp trên cùng 1 tay.
Nhiều võ sĩ quá tập trung vào các bài tập như hít đất (push-up) hay tập với bao cát lớn để tập cho phần thân trên mà quên đi tầm quan trọng của phần thân sau (cụ thể là vai sau và cơ lưng).
Giải thích 1 cách cụ thể hơn, bạn có để ý khi tập với bao cỡ lớn (heavybag), mỗi khi bạn đấm vào bao, sẽ có một phản lực tác dụng ngược trở lại cơ thể bạn. Phản lực này đi theo đúng con đường mà lực tay bạn phát ra đã đi, có điều nó sẽ không hồi về tới tận cơ chân, cơ bụng mà chủ yếu dừng lại ở cơ lưng hoặc cơ vai sau, gây ảnh hưởng tới khả năng giật về của đòn đấm.
Ví dụ bạn xác định sau khi đòn đấm chạm đích, tay sẽ giật về theo phản xạ của bản thân, nhưng trước khi cử động giật về do bạn chủ định diễn ra, phản lực từ bao sẽ xuất hiện trước và tạo ra 1 nhịp “hẫng” khiến bạn mất thời gian để xử lí nó. Nếu có bộ cơ lưng – vai sau tốt, vấn đề này có thể xử lí dễ dàng hơn khi 2 nhóm cơ này sẽ chịu được phản lực đó và “gom” nó cùng với chuyển động giật về mà bạn chủ định.
Một ví dụ khác trên sàn đấu, là khi đấm trượt, việc không có điểm dừng cùng với lực tay và trọng lượng găng sẽ khiến võ sĩ “trôi” theo đòn đấm, cơ lưng sẽ đảm bảo tình huống đó không xảy ra. Nếu đòn đấm không trúng đích, phản xạ các cơ khi tập luyện sẽ tự động ghìm thân người lại, đưa cơ thể thu về tư thế ban đầu, tránh các tình huống bất lợi cho võ sĩ.
Cơ vai (“đòn gánh” cho cánh tay)
Trung bình trong 1 trận đấu 3 hiệp, có khoảng vài trăm cú đấm từ mạnh tới nhẹ được tung ra, đôi vai sẽ “gánh” toàn bộ các cử động của tay trong 3 hiệp đấu, nói một cách đơn giản, tay muốn nhấc được lên, vai phải kéo chúng trước.
Có thể bạn cho rằng vai đảm nhận cử động giật nhả hoặc truyền lực, nhưng đầu tiên chúng phải gánh lấy bản thân mình, sau đó đến cánh tay rồi mới thực hiện các nhiệm vụ khác.
Chuyện này chắc chẳn không xa lạ gì, thậm chí quen thuộc với những người mới tập, đôi khi kể cả với võ sĩ chuyên nghiệp. Khi trận đấu kéo dài hơn so với dự định, bạn cảm thấy không thể nhấc tay lên thực hiện đòn đấm hoặc phòng thủ, vị trí đầu tiên bị mỏi mà bạn cảm nhận được là vùng vai.
Xét theo khía cạnh vật lý, một mình cơ vai phải gánh toàn bộ cánh tay, bao gồm : xương và các cơ bao quanh… dễ hiểu vì sao chúng lại nhanh mỏi đến như vậy.
Ví vậy, nếu bạn muốn tung ra được nhiều đòn đấm hơn, đồng thời đảm bảo đôi tay thực hiện được các cử động tối thiểu như phòng thủ, chịu đòn, hãy tập cơ vai đều đặn. Đừng lo rằng cơ vai sẽ cản trở các chuyển động khác của đòn đấm, vì nếu được tập luyện đúng cách, chúng sẽ phát huy tối đa hiệu quả có thể đấy.
Cánh tay (khả năng phát lực, tốc độ, chính xác và kĩ năng giật – nhả)
Nhắc tới Boxing là nhắc tới đôi tay, nhưng đôi tay không phải là bộ phận thực hiện tất cả các yếu tố của cú đấm, nó là “đường dẫn” giữa bạn và đối thủ. Đúng hơn, khi các nhóm cơ được nhắc đến ở trên hoạt động tốt, lực của cú đấm được sinh ra, đôi tay có nhiệm vụ dẫn toàn bộ lực đó “đặt” lên đối phương. Ngược lại, hoạt động của các cơ sẽ không có ý nghĩa gì khi đôi tay bạn đặt không đúng chỗ.
Vì thế, thay vì tập cho cơ tay thật to, hãy đảm bảo chúng đủ nhanh và gọn để chạm vào đối thủ. Khi nhận ra tay không có nhiệm vụ phát lực, bạn sẽ hiểu có một đôi tay nhanh, giật nhả tốt và chính xác là tài sản quý giá hơn nhiều 1 đôi tay đầy ụ cơ bắp.
Tuy vậy, không nên đánh giá thấp các cơ bắp của đôi tay, vì kích cỡ cơ bắp đối với lực tạo ra từ toàn thân giống như 1 hệ thống ống nước vậy. Khi các đầu nguồn : chân, thân, lưng, vai … tạo ra một lực đủ mạnh, tương đương với lưu lượng nước lớn, thì đôi tay cũng cần có cơ bắp tối thiểu để truyền tải toàn bộ lực đó tới đối thủ, cũng như có 1 đầu ống vừa đủ để tạo ra áp suất nước mạnh nhất. Nguyên lý hoạt động cần thiết của cánh tay chính là vậy.
Với cơ tay, có 2 nhóm cơ chính là cơ nhị đầu (biceps) và tam đầu (triceps). Cơ tam đầu tạo tốc độ, độ giật cho các cú đấm thẳng (jab, straight), cơ nhị đầu (hay bắp chuột) chịu trách nhiệm với các cú móc (hook, upper cut). Bạn không cần một đôi tay quá to, hãy đảm bảo chúng có kích thước vừa đủ để tạo tốc độ và sự chính xác tối đa.
Các nhóm cơ khác
– Cơ ngực: giúp kết nối vai – cánh tay hoạt động trơn tru hơn.
– Cơ cổ: chống lại các đòn đấm, các võ sĩ thường xuyên tập cơ cổ tránh việc đầu bị nảy lại quá sâu, tạo các chấn động không tốt cho não bộ khi bị dính đòn đấm.
– Cơ tay (forearm): giúp “siết” chặt cánh tay, tạo độ cứng cho đòn đấm. Với nguyên lý xoáy của cú đấm, cơ cánh tay với độ xoắn tốt sẽ khiến cú đấm của bạn “rắn” và khó chịu hơn nhiều khi đặt trúng mục tiêu.
Trên đây là các nhóm cơ mà võ sĩ, vận động viên cần chú ý khi tập luyện để mang lại hiệu quả nhất khi thi đấu, vì thế thứ tự trong bài không quyết định nhóm cơ nào quan trọng hay cấp thiết hơn trong luyện tập. Điều đó tùy thuộc vào lối đánh mà các võ sĩ theo đuổi ở hiện tại và tương lai.
V.Đ
Mạng xã hội

markdown:
**Tất cả những người tập luyện thể thao đối kháng, từ nghiệp dư cho tới nhà nghề đều hiểu rằng việc tập luyện bổ trợ các cơ bắp sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn nhiều khi bước lên sàn đấu. Lấy Boxing là ví dụ điển hình, khi các cơ bắp của bạn có thể phối hợp một cách nhịp nhàng, những chuyển động tấn công, phòng thủ, di chuyển, tránh né… sẽ đơn giản và hiệu quả hơn rất nhiều.** [Vì sao Boxer thuận tay trái thường có lợi thế trên sàn đấu?](http://www.vothuat.vn/cac-mon-phai/vi-boxer-thuan-tay-trai-thuong-co-loi-tren-san-dau.html) [Tại sao một số môn võ phải yêu cầu hét lên khi ra đòn?](http://www.vothuat.vn/goc-luyen-cong/tai-sao-mot-so-mon-vo-phai-yeu-cau-het-len-khi-ra-don.html)
Tuy nhiên, vấn đề xảy ra với 1 số người tập là họ không có đủ, hoặc không dành thời gian để tập từng nhóm cơ riêng lẻ, điều này rất bất lợi khi nhiều nhóm cơ sẽ đem lại những lợi ích nhất định khi bạn biết tập luyện và phối hợp chúng đúng cách.
Trong Boxing, một số yếu tố như khả năng giữ thăng bằng, phát lực hay di chuyển chủ yếu bắt nguồn từ vùng dưới thắt lưng, trong khi đó kĩ năng ra đòn chính xác hoặc phòng thủ đến từ phần thân trên. Tùy vào lối đánh mà võ sĩ đang theo đuổi, họ sẽ tập trung vào sức mạnh, tốc độ, sự chính xác, khả năng chịu đòn… hoặc cố gắng kết hợp tất cả các yếu tố đó bằng cơ bắp của mình.
Chìa khóa để tập luyện các cơ bắp hiệu quả là bạn phải hiểu được nhiệm vụ và khả năng của từng nhóm cơ khi bước vào trận đấu, từ đó đưa ra phương pháp tập luyện phù hợp nhất cho nhóm cơ đó. Một võ sĩ giỏi sẽ biết cách ưu tiên tập luyện các nhóm cơ cần thiết phù hợp với lối đánh của mình.
** Cơ chân ( sức mạnh)**
Cụ thể hơn khi nhắc đến cơ chân, chúng ta nhắc đến bắp chân (calf) và cơ đùi trước (quadriceps) , hai cơ chính đảm nhiệm mọi hoạt động của đôi chân. Với các võ sĩ Boxing, có một điều chắc chắn ai cũng được học khi mới vào tập luyện và sẽ theo họ trong suốt quá trình thi đấu – lực đánh bắt nguồn từ mặt đất – cụ thể hơn, muốn có một đòn đấm uy lực, bạn phải có một tư thế đứng vững chắc.
Khi đó đôi chân là bộ phận đầu tiên đảm nhận nhiệm vụ giữ cơ thể ở một tư thế đủ tốt để ra đòn, nó có nhiệm vụ truyền tải toàn bộ phản lực từ mặt đất qua cơ thể để truyền vào đòn đấm.
Ngoài ra, cơ chân là nhóm cơ lớn nhất, chịu nhiều tác động nhất trong mọi di chuyển, vì thế các động tác pivot (xoay trụ), rotate (xoay thân) hoặc lướt (shuffle) cũng cần có một đôi chân khỏe để đảm bảo mọi cử động diễn ra hoàn hảo nhất.
Thêm nữa, đôi chân có nhiệm vụ phát lực chủ yếu, không phải cơ ngực hay cơ tay sau (triceps). Nếu bạn để ý những pha ra đòn hoàn hảo nhất của các boxers, bạn sẽ thấy họ sử dụng đôi chân của mình làm một bàn đạp để tạo lực cho cú đấm, chứ không cần một đôi tay đầy cơ bắp.
Điển hình là các võ sĩ như Manny Pacquiao, Marcos Maidana, Thomas Hearns,… họ không sở hữu cơ ngực hay cơ tay sau quá lớn nhưng lại có những cú đấm cực mạnh. Kể cả Mike Tyson, võ sĩ đặc trưng cho hình tượng cơ bắp, tỉ lệ cơ chân của anh cũng lớn hơn rất nhiều so với 2 nhóm cơ tay – ngực.
** Cơ hông (giữ thăng bằng và sức mạnh thân dưới)**
Hông có nhiệm vụ kiểm soát hoạt động của thân dưới, đồng thời là “cửa ngõ” để truyền tải động lực của chân tạo ra lên phần thân trên. Nếu các động tác xoay thân – hông (pivot & roate) lấy xương sống làm trục, thì hông có nhiệm vụ như 1 ổ bi giúp các chuyển động trơn tru và dễ kiểm soát hơn.
Khi hông là nơi đặt trọng tâm của cơ thể, một nhiệm vụ khác của nhóm cơ này chính là giữ thăng bằng. Thăng bằng có thể không phải là yếu tố quan trọng nhất, nhưng nó giống như phần lõi của tất cả các hoạt động khác. Nếu không thể giữ được thăng bằng, mọi chuyển động tấn công, phòng thủ, di chuyển… đều không thể đạt được hiệu suất tối đa, thậm chí còn gây ra tác hại với người sử dụng.
Một điểm đáng chú ý trong khả năng trung chuyển lực của hông, hãy nghĩ hông là điểm đặt toàn bộ trọng lượng cơ thể, nếu bạn tập luyện và sử dụng tốt cơ hông, bạn có thể chuyển toàn bộ trọng lượng đó vào đòn đánh để tạo hiệu quả cao nhất.
** Cơ bụng (thân trước và khả năng giật – nhả)**
Cơ bụng, với cơ hông chia sẻ nhiệm vụ kiểm soát các chuyển động chính của cơ thể. Mỗi thớ cơ trên cơ thể có thể tạo ra một lực nhất định, nhưng cơ bụng chính là “phép toán” tổng hợp tất cả các lực đó với nhau để chuyển thành 1 đòn đánh có lực.
Bên cạnh đó, chức năng dễ thấy nhất của cơ bụng là giúp kiểm soát nhịp thở và tăng khả năng chịu đòn trước những cú đấm vào vùng người (bodyshot) từ đối thủ
** Cơ lưng (thân sau và kiểm soát đòn đấm)**
Cơ lưng cũng có nhiệm vụ tương tự như cơ bụng, nhưng có 1 chức năng rất quan trọng mà số ít người biết tới, đó là cơ lưng giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát cú đấm, cụ thể là khả năng giật về, giúp bạn đưa đôi tay về vị trí phòng thủ ban đầu nhanh hơn, hoặc để thực hiện 2 cú ra đòn liên tiếp trên cùng 1 tay.
Nhiều võ sĩ quá tập trung vào các bài tập như hít đất (push-up) hay tập với bao cát lớn để tập cho phần thân trên mà quên đi tầm quan trọng của phần thân sau (cụ thể là vai sau và cơ lưng).
Giải thích 1 cách cụ thể hơn, bạn có để ý khi tập với bao cỡ lớn (heavybag), mỗi khi bạn đấm vào bao, sẽ có một phản lực tác dụng ngược trở lại cơ thể bạn. Phản lực này đi theo đúng con đường mà lực tay bạn phát ra đã đi, có điều nó sẽ không hồi về tới tận cơ chân, cơ bụng mà chủ yếu dừng lại ở cơ lưng hoặc cơ vai sau, gây ảnh hưởng tới khả năng giật về của đòn đấm.
Ví dụ bạn xác định sau khi đòn đấm chạm đích, tay sẽ giật về theo phản xạ của bản thân, nhưng trước khi cử động giật về do bạn chủ định diễn ra, phản lực từ bao sẽ xuất hiện trước và tạo ra 1 nhịp “hẫng” khiến bạn mất thời gian để xử lí nó. Nếu có bộ cơ lưng – vai sau tốt, vấn đề này có thể xử lí dễ dàng hơn khi 2 nhóm cơ này sẽ chịu được phản lực đó và “gom” nó cùng với chuyển động giật về mà bạn chủ định.
Một ví dụ khác trên sàn đấu, là khi đấm trượt, việc không có điểm dừng cùng với lực tay và trọng lượng găng sẽ khiến võ sĩ “trôi” theo đòn đấm, cơ lưng sẽ đảm bảo tình huống đó không xảy ra. Nếu đòn đấm không trúng đích, phản xạ các cơ khi tập luyện sẽ tự động ghìm thân người lại, đưa cơ thể thu về tư thế ban đầu, tránh các tình huống bất lợi cho võ sĩ.
** Cơ vai (“đòn gánh” cho cánh tay)**
Trung bình trong 1 trận đấu 3 hiệp, có khoảng vài trăm cú đấm từ mạnh tới nhẹ được tung ra, đôi vai sẽ “gánh” toàn bộ các cử động của tay trong 3 hiệp đấu, nói một cách đơn giản, tay muốn nhấc được lên, vai phải kéo chúng trước.
Có thể bạn cho rằng vai đảm nhận cử động giật nhả hoặc truyền lực, nhưng đầu tiên chúng phải gánh lấy bản thân mình, sau đó đến cánh tay rồi mới thực hiện các nhiệm vụ khác.
Chuyện này chắc chẳn không xa lạ gì, thậm chí quen thuộc với những người mới tập, đôi khi kể cả với võ sĩ chuyên nghiệp. Khi trận đấu kéo dài hơn so với dự định, bạn cảm thấy không thể nhấc tay lên thực hiện đòn đấm hoặc phòng thủ, vị trí đầu tiên bị mỏi mà bạn cảm nhận được là vùng vai.
Xét theo khía cạnh vật lý, một mình cơ vai phải gánh toàn bộ cánh tay, bao gồm : xương và các cơ bao quanh… dễ hiểu vì sao chúng lại nhanh mỏi đến như vậy.
Ví vậy, nếu bạn muốn tung ra được nhiều đòn đấm hơn, đồng thời đảm bảo đôi tay thực hiện được các cử động tối thiểu như phòng thủ, chịu đòn, hãy tập cơ vai đều đặn. Đừng lo rằng cơ vai sẽ cản trở các chuyển động khác của đòn đấm, vì nếu được tập luyện đúng cách, chúng sẽ phát huy tối đa hiệu quả có thể đấy.
** Cánh tay (khả năng phát lực, tốc độ, chính xác và kĩ năng giật – nhả)**
Nhắc tới Boxing là nhắc tới đôi tay, nhưng đôi tay không phải là bộ phận thực hiện tất cả các yếu tố của cú đấm, nó là “đường dẫn” giữa bạn và đối thủ. Đúng hơn, khi các nhóm cơ được nhắc đến ở trên hoạt động tốt, lực của cú đấm được sinh ra, đôi tay có nhiệm vụ dẫn toàn bộ lực đó “đặt” lên đối phương. Ngược lại, hoạt động của các cơ sẽ không có ý nghĩa gì khi đôi tay bạn đặt không đúng chỗ.
Vì thế, thay vì tập cho cơ tay thật to, hãy đảm bảo chúng đủ nhanh và gọn để chạm vào đối thủ. Khi nhận ra tay không có nhiệm vụ phát lực, bạn sẽ hiểu có một đôi tay nhanh, giật nhả tốt và chính xác là tài sản quý giá hơn nhiều 1 đôi tay đầy ụ cơ bắp.
Tuy vậy, không nên đánh giá thấp các cơ bắp của đôi tay, vì kích cỡ cơ bắp đối với lực tạo ra từ toàn thân giống như 1 hệ thống ống nước vậy. Khi các đầu nguồn : chân, thân, lưng, vai … tạo ra một lực đủ mạnh, tương đương với lưu lượng nước lớn, thì đôi tay cũng cần có cơ bắp tối thiểu để truyền tải toàn bộ lực đó tới đối thủ, cũng như có 1 đầu ống vừa đủ để tạo ra áp suất nước mạnh nhất. Nguyên lý hoạt động cần thiết của cánh tay chính là vậy.
Với cơ tay, có 2 nhóm cơ chính là cơ nhị đầu (biceps) và tam đầu (triceps). Cơ tam đầu tạo tốc độ, độ giật cho các cú đấm thẳng (jab, straight), cơ nhị đầu (hay bắp chuột) chịu trách nhiệm với các cú móc (hook, upper cut). Bạn không cần một đôi tay quá to, hãy đảm bảo chúng có kích thước vừa đủ để tạo tốc độ và sự chính xác tối đa.
** Các nhóm cơ khác**
– Cơ ngực: giúp kết nối vai – cánh tay hoạt động trơn tru hơn.
– Cơ cổ: chống lại các đòn đấm, các võ sĩ thường xuyên tập cơ cổ tránh việc đầu bị nảy lại quá sâu, tạo các chấn động không tốt cho não bộ khi bị dính đòn đấm.
– Cơ tay (forearm): giúp “siết” chặt cánh tay, tạo độ cứng cho đòn đấm. Với nguyên lý xoáy của cú đấm, cơ cánh tay với độ xoắn tốt sẽ khiến cú đấm của bạn “rắn” và khó chịu hơn nhiều khi đặt trúng mục tiêu.
Trên đây là các nhóm cơ mà võ sĩ, vận động viên cần chú ý khi tập luyện để mang lại hiệu quả nhất khi thi đấu, vì thế thứ tự trong bài không quyết định nhóm cơ nào quan trọng hay cấp thiết hơn trong luyện tập. Điều đó tùy thuộc vào lối đánh mà các võ sĩ theo đuổi ở hiện tại và tương lai.
**V.Đ**
## Mạng xã hội

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
"Gậy tự sướng" Monopod đang gây sốt cho giới trẻ và cộng đồng mạng từng ngày với tính năng hỗ trợ chụp ảnh ưu việt của mình.
“Gậy tự sướng” hay với tên gọi quốc tế là Monopod hay “Selfie Stick”, đây dụng cụ chụp hình dành nhóm bạn muốn chụp hình cả nhóm mà không lo thiếu ai hoặc dành cho những F.A muốn chụp hình lấy toàn cảnh thật đẹp khi đi du lịch một mình.
Dụng cụ Monopod này gồm có giá đỡ điện thoại và một chiếc cần có thể thay đổi chiều dài nhằm lấy toàn cảnh vào khung hình, nó thể kéo dài tới khoảng 1m. Với chip blue-tooth bên trong để bấm chụp hình, người chụp sẽ lắp camera hoặc điện thoại của mình vào một đầu và sử dụng đơn giản chỉ với thao tác bấm nút.
Các hot teen cũng yêu thích dụng cụ này
Hoa hậu cũng theo kịp trào lưu
Với giá khởi điểm tầm 500 đến 800 nghìn nhưng hiện tại chỉ từ 250 nghìn là bạn đã có thể sắm ngay một chiếc Monopod và thỏa sức “tự sướng” trong mọi hoàn cảnh.
Vừa đa năng lại tiện dụng, Monopod đã gây nên cơn sốt trong cộng đồng giới trẻ. Monopod vừa dễ xài, vừa có thể mang theo và sử dụng kể cả khi bạn đang bơi lội hay đi đến bất cứ đâu. Kết hợp với các phần mềm chỉnh sửa “ảo diệu” khác trong điện thoại, Monopod sẵn sàng chinh phục bất kỳ ai. Trào lưu này xem ra cũng rất đáng thử đúng không?

markdown:
##
**"Gậy tự sướng" Monopod đang gây sốt cho giới trẻ và cộng đồng mạng từng ngày với tính năng hỗ trợ chụp ảnh ưu việt của mình.** *“Gậy tự sướng”* hay với tên gọi quốc tế là **Monopod **hay *“Selfie Stick”*, đây dụng cụ chụp hình dành nhóm bạn muốn chụp hình cả nhóm mà không lo thiếu ai hoặc dành cho những F.A muốn chụp hình lấy toàn cảnh thật đẹp khi đi du lịch một mình.
Dụng cụ
** Monopod** này gồm có giá đỡ điện thoại và một chiếc cần có thể thay đổi chiều dài nhằm lấy toàn cảnh vào khung hình, nó thể kéo dài tới khoảng 1m. Với chip blue-tooth bên trong để bấm chụp hình, người chụp sẽ lắp camera hoặc điện thoại của mình vào một đầu và sử dụng đơn giản chỉ với thao tác bấm nút.
Các hot teen cũng yêu thích dụng cụ này
Hoa hậu cũng theo kịp trào lưu
Với giá khởi điểm tầm 500 đến 800 nghìn nhưng hiện tại chỉ từ 250 nghìn là bạn đã có thể sắm ngay một chiếc
**Monopod **và thỏa sức *“tự sướng”* trong mọi hoàn cảnh.
Vừa đa năng lại tiện dụng,
**Monopod** đã gây nên cơn sốt trong cộng đồng giới trẻ. Monopod vừa dễ xài, vừa có thể mang theo và sử dụng kể cả khi bạn đang bơi lội hay đi đến bất cứ đâu. Kết hợp với các phần mềm chỉnh sửa *“ảo diệu” *khác trong điện thoại, **Monopod** sẵn sàng chinh phục bất kỳ ai. Trào lưu này xem ra cũng rất đáng thử đúng không?

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Công ty TNHH Thiết Bị Công Nghiệp TRường Minh
Xin trân trọng gửi tới Quý Công ty, Quý Khách hàng lời chào trân trọng và lời mời hợp tác!
Các sản phẩm của Công ty chúng tôi đã có mặt tại thị trường Việt Nam trong nhiều năm qua gồm:
1. Máy nén khí Piston : công suất 1 → 20 HP
2. Máy nén khí Trục vít : công suất 5 → 340 HP
3. Máy sấy khí : công suất 5 → 20,000 HP
4. Phụ tùng máy nén khí : Lọc dầu, Lọc gió, Lọc tách, Dầu chuyên dùng, Bình chứa khí, các loại Van…
5. Cung cấp phụ tùng thay thế cho tất cả các loại máy nén khí: Atlas copco, Ingersoll Rand, Elgi, Hanshin, Puma, Fusheng, Hitachi, Kobelco, Air Man, Mitsu Seiki, Kyung Won, Compair, Yeer, Sullair, Swan . . .
6. Máy phát điện gia đình : Công suất từ 1 -> 30 KVA
7. Máy phát điện công nghiệp : Công suất từ 40 -> 2000 KVA
Bên cạnh đó Chúng tôi chuyên các dịch vụ :
Ø Đại tu, sửa chữa. Hợp đồng bảo trì, bảo dưỡng các loại máy nén khí, máy sấy khí, máy phát điện các loại
Ø Cho thuê máy nén khí , máy phát điện các loại
Rất mong nhận được sự quan tâm và hợp tác của Quý Công ty.
Công ty TNHH Trường Minh
Hp:0907892495
Email : quanglinhsales@gmail.com
Hân hạnh được phục vụ Quý khách hàng!
“Uy tín thương hiệu - Chất lượng sản phẩm - Giá cả hợp lý - Dịch vụ hoàn hảo” là phương châm hoạt động của công ty chúng tôi, chắc chắn sẽ làm hài lòng Quý khách hàng.

markdown:
Công ty TNHH Thiết Bị Công Nghiệp TRường Minh
Xin trân trọng gửi tới Quý Công ty, Quý Khách hàng lời chào trân trọng và lời mời hợp tác!
Các sản phẩm của Công ty chúng tôi đã có mặt tại thị trường Việt Nam trong nhiều năm qua gồm:
1
. Máy nén khí Piston :công suất 1 → 20 HP
2.
Máy nén khí Trục vít: công suất 5 → 340 HP
3.
Máy sấy khí: công suất 5 → 20,000 HP
4.
Phụ tùng máy nén khí: Lọc dầu, Lọc gió, Lọc tách, Dầu chuyên dùng, Bình chứa khí, các loại Van…
5.
Cung cấp phụ tùng thay thế cho tất cả các loại máy nén khí: Atlas copco, Ingersoll Rand, Elgi, Hanshin, Puma, Fusheng, Hitachi, Kobelco, Air Man, Mitsu Seiki, Kyung Won, Compair, Yeer, Sullair, Swan . . .
6. Máy phát điện gia đình : Công suất từ 1 -> 30 KVA
7. Máy phát điện công nghiệp : Công suất từ 40 -> 2000 KVA
Bên cạnh đó Chúng tôi chuyên các dịch vụ :
Ø
Đại tu, sửa chữa. Hợp đồng bảo trì, bảo dưỡng các loại máy nén khí, máy sấy khí, máy phát điện các loại
Ø
Cho thuê máy nén khí , máy phát điện các loại
Rất mong nhận được sự quan tâm và hợp tác của Quý Công ty.
Công ty TNHH Trường Minh
Hp:0907892495
Email :
[quanglinhsales@gmail.com]
Hân hạnh được phục vụ Quý khách hàng!
“ Uy tín thương hiệu - Chất lượng sản phẩm - Giá cả hợp lý - Dịch vụ hoàn hảo” là phương châm hoạt động của công ty chúng tôi, chắc chắn sẽ làm hài lòng Quý khách hàng.

Server: Apache/2.4.18 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4

Pragma: private

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 21-Jun-2019 06:54:18 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Tắt đèn Play film Vân Trung Ca / Đại Hán Tình Duyên Phim Tình Cảm | Xem phim Vân Trung Ca Full HD tập mới nhất
- Danh sách tập
- Nếu tập phim bị lỗi hoặc chưa có tập mới (click vào đây)
Tìm tập phim:
- Nếu tập phim bị lỗi hãy thử chọn tập phim khác. Nếu tất cả các tập phim bị lỗi hoặc vẫn chưa update tập mới bạn hãy thử click vào đây phim Vân Trung Ca Full HD để xem trên server youtube.
Chú ý:
Loading...
Danh sách phim bom tấn hay:
Loading...

markdown:
[Tắt đèn](#)Play film Vân Trung Ca / Đại Hán Tình Duyên **Phim Tình Cảm**| Xem phim Vân Trung Ca Full HD tập mới nhất
- Danh sách tập
- Nếu tập phim bị lỗi hoặc chưa có tập mới (click vào đây)
Tìm tập phim:
**Nếu tập phim bị lỗi hãy thử chọn tập phim khác. Nếu tất cả các tập phim bị lỗi hoặc vẫn chưa update tập mới bạn hãy thử click vào đây phim Vân Trung Ca Full HD để xem trên server youtube.**
Chú ý:
Loading...
## Danh sách phim bom tấn hay:
Loading...

Content-Type: text/html


text:
Ảnh hotgirl Việt gợi cảm và xinh xắn vào nhìn ngắm gái đẹp là một sở thích của phái mạnh, hay nói cách khác, đó giống như một bản năng không thể cưỡng lại được. Đã là bản năng thì […]
Xem online tuyển tập hinh sex ho lon full hot nhất đang gây sốt, bạn có thể download tải hinh sex ho lon về miễn phí một cách nhanh nhất trên xinhkieu.com.
Đây là những hình ảnh và video clip mới đăng tải giới thiệu hinh sex ho lon Nóng mắt với cơ thể đẹp của cô nàng hót girl này khi mà người đẹp này lôi cuốn với cơ thể bốc lửa của mình đẹp khi khoe nữa dưới của ngực khủng nóng bỏng của mình. Trong nền ảnh trắng cô nàng xvideo tạo giáng khi với cái quần đùi cô nàng lôi cuốn với áo ba lỗ vén áo khoe nữa dưới bầu ngực nhìn người đẹp này lôi.
Tuyển tập hinh sex ho lon phiên bản mới nhất vừa mới ra mắt, hinh sex ho lon hấp dẫn khi chơi Vụ tung ảnh nóng lên mạng rùm beng đang gây sốc cho cộng đồng mạng cũng như nạn nhân bị tung ảnh Sex lên mạng đầu tiên của năm 2018 là một cô giáo đang là giáo viên công tác ở Tỉnh Bắc Giang. Khi hình ảnh của cô giáo này xuất hiện thì hàng loạt các trang mạng cũng như facebook đăng tải lan truyền nhau với tốc độ chóng mặt.
Mặt khác hinh sex ho lon Bộ phim88.net với cảnh khoe ảnh nóng 100% của em diễn viên phim cấp 3 Maria Ozawa siêu nóng bỏng mới nhất năm 2014 mà khi xem sẽ cảm thấy thốn cả tim dưới 18+ nên out. Maria Ozawa trên phim88.net nổi tiếng trên khắp thế giới về những kiểu ảnh ngươi lớn với biệt danh thánh nữ
Ảnh hotgirl Việt gợi cảm và xinh xắn vào nhìn ngắm gái đẹp là một sở thích của phái mạnh, hay nói cách khác, đó giống như một bản năng không thể cưỡng lại được. Đã là bản năng thì […]
Bộ ảnh Xvideos.Com của một em gái dâm phơi hàng đẹp nhìn ngon không thể tả vừa xem vừa quay tay mệt nghỉ luôn, da em gái trên Xvideo trắng mịn cực phê. Trong ảnh là một em gái Nhật […]
Gần đây trên mạng xã hội Weibo của Trung Quốc đang nóng rực bởi những hình ảnh của cô bé có tên là Tammy, được biết cô bé này hiện đang là nữ sinh tiểu học đang học lớp 1 […]
Qua rồi cái thời đọc những bộ truyện sex hay xem những bộ phim cấp 3, giới trẻ hiện nay thoả mãn giới tình bằng cách chơi game 18+ online với những kích thích khó cưỡng Với đủ kiểu chiêu […]
Sau truyện sex 3D “Nhục Bồ Đoàn” (Sex and Zen), “Nhất lộ hướng Tây” (Đi về hướng Tây) là bộ phim được đông đảo công chúng chờ đợi. Không được phép chiếu ở Trung Quốc nên sau khi làm mưa […]
Clip sex học sinh lớp 10 Hà Nội bị phát tán chưa kịp lắng xuống thì ngày hôm nay clip sex của học sinh lớp 10 ở Bình Giang – Hải Dương lại được phát tán làm xôn xao cộng đồng mạng. Một clip […]
Xuất thân từ một diễn viên phim 18+ hay còn gọi là phim cấp 3, Thư Kỳ đã dần từ bỏ nghiệp diễn sex để bắt đầu sự nghiệp nghệ thuật của mình. Có thể nói, Thư Kỳ là một […]
Xem phim sex Càng ngày, người ta càng nhìn nhận thủ dâm như một điều hoàn toàn bình thường và thậm chí… lành mạnh. Bởi vì đó là cách bạn tự chiều chuộng chính mình, khám phá chính mình và […]
Được trời phú cho body với các số đo nóng bỏng, Diễm My 9X không lấy đó làm ‘mốt’ khoe thân để sớm nổi tiếng như nhiều hot girl khác. Ngược lại, cô nàng 9X chinh phục công chúng bởi […]
truyen sex anh ve lon chup, boy khoe cu bu nhieu long, cac co gai tam bien, chup len 9x nute, clip sex chó đu, clip sex cua o bich ha, co giao thuy.infor, Gai 9 x bac giang […]

markdown:
Ảnh hotgirl Việt gợi cảm và xinh xắn vào nhìn ngắm gái đẹp là một sở thích của phái mạnh, hay nói cách khác, đó giống như một bản năng không thể cưỡng lại được. Đã là bản năng thì […]
Xem online tuyển tập
[ full hot nhất đang gây sốt, bạn có thể download tải hinh sex ho lon](http://xinhkieu.com/search/hinh-sex-ho-lon/)
Đây là những hình ảnh và video clip mới đăng tải giới thiệu hinh sex ho lon Nóng mắt với cơ thể đẹp của cô nàng hót girl này khi mà người đẹp này lôi cuốn với cơ thể bốc lửa của mình đẹp khi khoe nữa dưới của ngực khủng nóng bỏng của mình. Trong nền ảnh trắng cô nàng xvideo tạo giáng khi với cái quần đùi cô nàng lôi cuốn với áo ba lỗ vén áo khoe nữa dưới bầu ngực nhìn người đẹp này lôi.
Tuyển tập
**hinh sex ho lon** phiên bản mới nhất vừa mới ra mắt, **hinh sex ho lon** hấp dẫn khi chơi Vụ tung ảnh nóng lên mạng rùm beng đang gây sốc cho cộng đồng mạng cũng như nạn nhân bị tung ảnh Sex lên mạng đầu tiên của năm 2018 là một cô giáo đang là giáo viên công tác ở Tỉnh Bắc Giang. Khi hình ảnh của cô giáo này xuất hiện thì hàng loạt các trang mạng cũng như facebook đăng tải lan truyền nhau với tốc độ chóng mặt.
Mặt khác
**hinh sex ho lon** Bộ phim88.net với cảnh khoe ảnh nóng 100% của em diễn viên phim cấp 3 Maria Ozawa siêu nóng bỏng mới nhất năm 2014 mà khi xem sẽ cảm thấy thốn cả tim dưới 18+ nên out. Maria Ozawa trên phim88.net nổi tiếng trên khắp thế giới về những kiểu ảnh ngươi lớn với biệt danh thánh nữ
Ảnh hotgirl Việt gợi cảm và xinh xắn vào nhìn ngắm gái đẹp là một sở thích của phái mạnh, hay nói cách khác, đó giống như một bản năng không thể cưỡng lại được. Đã là bản năng thì […]
Bộ ảnh Xvideos.Com của một em gái dâm phơi hàng đẹp nhìn ngon không thể tả vừa xem vừa quay tay mệt nghỉ luôn, da em gái trên Xvideo trắng mịn cực phê. Trong ảnh là một em gái Nhật […]
Gần đây trên mạng xã hội Weibo của Trung Quốc đang nóng rực bởi những hình ảnh của cô bé có tên là Tammy, được biết cô bé này hiện đang là nữ sinh tiểu học đang học lớp 1 […]
Qua rồi cái thời đọc những bộ truyện sex hay xem những bộ phim cấp 3, giới trẻ hiện nay thoả mãn giới tình bằng cách chơi game 18+ online với những kích thích khó cưỡng Với đủ kiểu chiêu […]
Sau truyện sex 3D “Nhục Bồ Đoàn” (Sex and Zen), “Nhất lộ hướng Tây” (Đi về hướng Tây) là bộ phim được đông đảo công chúng chờ đợi. Không được phép chiếu ở Trung Quốc nên sau khi làm mưa […]
Clip sex học sinh lớp 10 Hà Nội bị phát tán chưa kịp lắng xuống thì ngày hôm nay clip sex của học sinh lớp 10 ở Bình Giang – Hải Dương lại được phát tán làm xôn xao cộng đồng mạng. Một clip […]
Xuất thân từ một diễn viên phim 18+ hay còn gọi là phim cấp 3, Thư Kỳ đã dần từ bỏ nghiệp diễn sex để bắt đầu sự nghiệp nghệ thuật của mình. Có thể nói, Thư Kỳ là một […]
Xem phim sex Càng ngày, người ta càng nhìn nhận thủ dâm như một điều hoàn toàn bình thường và thậm chí… lành mạnh. Bởi vì đó là cách bạn tự chiều chuộng chính mình, khám phá chính mình và […]
Được trời phú cho body với các số đo nóng bỏng, Diễm My 9X không lấy đó làm ‘mốt’ khoe thân để sớm nổi tiếng như nhiều hot girl khác. Ngược lại, cô nàng 9X chinh phục công chúng bởi […]
truyen sex anh ve lon chup, boy khoe cu bu nhieu long, cac co gai tam bien, chup len 9x nute, clip sex chó đu, clip sex cua o bich ha, co giao thuy.infor, Gai 9 x bac giang […]
| |![]()


text:
Tài khoản
Mật khẩu
Ghi nhớ
Tất cả
Tất cả
XÓM CHỢ
Hội ảnh
TIN TỨC
Đăng nhập
Đăng ký
Trang chủ
Hội ảnh
Ảnh chọn - Staff choice
Ảnh mới - New uploads
Ảnh bộ - Photo Albums
Bình luận mới - New comments
Bình luận mới cho ảnh bộ
Bản đồ - Photos on Google Map
Bình chọn ảnh tháng
Ảnh chờ duyệt
Gửi ảnh mới - Upload photo
Xóm chợ
Đăng rao vặt
Tin tức
Địa điểm
Tào lao
Thành viên
Gửi ảnh mới - Upload photo
Quản lý ảnh - My photos
Quản lý ảnh bộ - Albums
Hồ sơ cá nhân »
Thay hình đại diện - Change avatar
Đổi mật khẩu - Change password
Quên mật khẩu - Lost password
Tin nhắn riêng tư »
Gửi tin mới - New private message
Hộp thư đến - Inbox
Sổ đen
Liên hệ
Kiểm duyệt ảnh
Nhằm mục tiêu nâng cao chất lượng ảnh của XÓM, Kể từ 01/04-2011, các bức ảnh thuộc
chủ đề Chân dung, Ảnh cưới và Thời trang sẽ được kiểm duyệt
trước khi hiển thị.
Những bức ảnh mang
nặng tính lưu niệm sẽ không được chấp nhận
.
Những bức ảnh
chân dung hoặc ảnh thời trang
không thể hiện được sự đầu tư nghiêm túc về công sức, ánh sáng, góc nhìn, thời điểm, hoặc các khía cạnh khác
sẽ được coi là ảnh lưu niệm.
Những bức ảnh không đặt đúng chủ đề cũng sẽ bị xử lý.
Đồng thời, mong các bạn hiểu rằng không có định nghĩa nào rạch ròi tuyệt đối. Không có ranh giới nào hoàn toàn rõ ràng. Mọi thứ đều có sự tương đối nhất định, nên mong các bạn thông cảm và hợp tác với BQT XÓM để sân chơi chung của chúng ta ngày một chất lượng hơn.
Xin cảm ơn và kính báo.
Hệ thống màu tên
XÓM quyết định khôi phục lại hệ thống màu hiển thị của tên thành viên, vốn là một nét đặc trưng vui vẻ của XÓM. Hệ thống màu hiện tại sẽ thay đổi theo số lượng ảnh được chọn (SC) của thành viên, không phụ thuộc vào thâm niên hoạt động.
Theo số lượng ảnh SC tăng dần, màu tên sẽ thay đổi lần lượt từ Xám - Đen - Xanh - Tím - Cam - Hồng - Đỏ. Màu đỏ thể hiện số lượng SC lớn hơn 50 ảnh.
Xóm Ảnh Gia danh dự sẽ có thêm huy chương.
BQT Xóm sẽ có huy hiệu "Cảnh sát" (vì nhân dân phục vụ).
Kính Báo
Chính sách dung lượng
Kể từ tháng 5/2010,
dung lượng
cho thành viên XÓM sẽ được
tự động cập nhật dựa trên số lượng ảnh SC
(Ảnh chọn lọc - Staff Choice) của thành viên đó. Hiện tại, quy định về dung lượng như sau:
Thành viên mới: 10MB
Số lượng ảnh SC>=5: 20MB
Số lượng ảnh SC>=10: 50MB
Số lượng ảnh SC>=20: 100MB
Số lượng ảnh SC>=30: 150MB
Số lượng ảnh SC>=40: 200MB
Số lượng ảnh SC>=50: 300MB
Ngoài ra:
Số lượng ảnh được tải lên XÓM mỗi ngày cũng phụ thuộc vào số lượng ảnh SC của thành viên
Các thành viên tiêu biểu (Xóm Ảnh Gia) sẽ có ưu đãi riêng, không phụ thuộc vào chính sách này
Hiện tại, XÓM chưa có chính sách thu phí dung lượng đối với thành viên
Các trường hợp đặc biệt có thể có chính sách đặc biệt, tùy theo từng trường hợp cụ thể
XÓM bảo lưu quyền thay đổi chính sách này không cần báo trước.
Nếu có thay đổi chính sách, XÓM sẽ thông báo kịp thời cho thành viên.
KÍNH BÁO
burningballads
Trạng thái
Ảnh đơn: 1
Ảnh chọn (SC): 0
Bình luận: 1
Tham gia ngày: 09.12.2014
Hoạt động cuối: 16.06.2018 23:48
Danh sách ảnh đơn
Bình luận mới
(13.01.2015 21:26)
Nào mình cùng..xoay :3
©XOM 2005 - 2017 v2.0 - All rights reserved.
Truyện tranh online
|
Google+
|
Xóm Nhiếp Ảnh Fanpage
Tải lên hôm nay: 2 - Thành viên: 172926 - Trực tuyến: 10 - Khách: 404 - Tổng số: 414
Kỷ lục: 3005 người đã online vào ngày 27.12.2014 lúc 09:37 PM

markdown:
Nhằm mục tiêu nâng cao chất lượng ảnh của XÓM, Kể từ 01/04-2011, các bức ảnh thuộc
**chủ đề Chân dung, Ảnh cưới và Thời trang sẽ được kiểm duyệt**trước khi hiển thị.
Những bức ảnh mang
**nặng tính lưu niệm sẽ không được chấp nhận**.
Những bức ảnh
**chân dung hoặc ảnh thời trang** **không thể hiện được sự đầu tư nghiêm túc về công sức, ánh sáng, góc nhìn, thời điểm, hoặc các khía cạnh khác**sẽ được coi là ảnh lưu niệm.
Những bức ảnh không đặt đúng chủ đề cũng sẽ bị xử lý.
Đồng thời, mong các bạn hiểu rằng không có định nghĩa nào rạch ròi tuyệt đối. Không có ranh giới nào hoàn toàn rõ ràng. Mọi thứ đều có sự tương đối nhất định, nên mong các bạn thông cảm và hợp tác với BQT XÓM để sân chơi chung của chúng ta ngày một chất lượng hơn.
Xin cảm ơn và kính báo.

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: keep-alive, close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
User:
Pass:
Home
Hướng dẫn
Xổ Số Miền Bắc
1. Sổ kết quả
2. Soi cầu
3. Thống kê loto
4. Thống kê giải đặc biệt
5. Thống kê VIP
Xổ Số Miền Trung
1. Sổ kết quả
2. Soi cầu
3. Thống kê loto
Xổ Số Miền Nam
1. Sổ kết quả
2. Soi cầu
3. Thống kê loto
Thống kê VIP
- Dàn loto trong tuần
- Thống kê cầu ngày đẹp
- Chuyên gia thống kê
- T.kê HOT XSMB
Xổ số Miền Bắc
Sổ kết quả
Kết quả toàn Miền Bắc
LKQB theo tỉnh/thành
Soi cầu
Soi cầu lotto cặp
Soi cầu lotto bạch thủ
Soi cầu độc đắc
Thống kê loto
Thống kê tần suất
Thống kê tần số nhịp
Thống kê loto gan
Thống kê loto theo giải
Thống kê đầu đuôi loto
Thống kê giải đặc biệt
Thống kê chạm đặc biệt
Bảng đặc biệt tuần
Bảng đặc biệt theo tổng
Bảng đặc biệt theo bộ số
Bảng đặc biệt theo chẵn lẻ
T.hợp chu kỳ đặc biệt
Quảng Cáo
Liên hệ Skype:
xuantocdo2512
Soi cầu lô bạch thủ - Cầu dài nhất tìm được theo biên ngày bạn nhập là
10
ngày
SOI CẦU CÁT TƯỜNG :) 2 cặp số loto + TK đặc biệt có xác suất cao nhất ngày >> Soạn SMS:
XUAN
gửi
8677
Chú ý:
Bạn nên nhắn tin soi cầu sau 10 giờ sáng hàng ngày.
Biên ngày soi cầu:
dd/mm/yyyy
Số ngày cầu chạy:
Soi cầu tính đến ngày
21/06/2018
Chỉ có
VIP
mới xem được các số ngày cầu chạy khác
Bạn đang xem bảng cầu
2
ngày
Hướng dẫn:
để xem chi tiết cầu chạy bạn cần click vào cặp số xuất hiện trong bảng cầu.
Đầu 0
00
01
04
05
07
08
09
Đầu 1
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
Đầu 2
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Đầu 3
30
31
33
35
36
38
39
Đầu 4
40
41
42
43
45
46
47
48
49
Đầu 5
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
Đầu 6
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
Đầu 7
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
Đầu 8
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
Đầu 9
90
91
93
95
96
97
Trang chủ
|
Xổ số miền Bắc
|
Xổ số Miền Trung
|
Xổ số miền Nam
|
Dịch vụ SMS
|
Liên hệ/Góp ý
|
xuantocdo.vn © 06/2010. All copyrights reserved.
Ẩn
Xem
Đóng
Đặt QC Tại đây
Liên hệ Skype:
xuantocdo2512
Ẩn
Xem
Đóng
Quảng cáo
QC VIP TẠI ĐÂY
Liên hệ Skype:
xuantocdo2512


text:
Tận dụng các sản phẩm rẻ lại hiệu quả dưới đây, giúp phái yếu đạt được được những dịch vụ Chữa trị nám tàn nhang tốt tại nhà.
với những điểm nổi trội như: đơn giản, dễ kiếm, dễ thực hiện nhất là tiết kiệm chi phí thì Trị bệnh tàn nhang bằng nguyên liệu thiên nhiên là lựa chọn thông minh của thường xuyên chị em. chúng ta có khả năng tự tạo ra một vài công thức Giải quyết nám tàn nhang ngay tại nhà sau đây:
công nghệ Giải quyết tàn nhang tại nhà bằng cánh hoa hồng
trị tàn nhang ở bệnh viện da liễu
trị tàn nhang ở tay
trị tàn nhang ở tphcm
Nghe có vẻ tương đối lạ thế nhưng hoa hồng lại là một dược liệu có hiệu quả Chữa trị tàn nhang rất hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn mang đến khả năng dưỡng trắng da không nguy hiểm. đưa phương thức này rất đơn giản, chúng ta chỉ cần dùng 3 - 5g cánh hoa hồng hãm có nước sôi, uống hàng ngày thay trà. thực hiện liên tục, chỉ sau thời kì ngắn da các bạn sẽ được cải thiện, sắc diện tươi tắn rõ rệt.
trị tàn nhang ở tay
trị tàn nhang ở tphcm
Nghe có vẻ tương đối lạ thế nhưng hoa hồng lại là một dược liệu có hiệu quả Chữa trị tàn nhang rất hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn mang đến khả năng dưỡng trắng da không nguy hiểm. đưa phương thức này rất đơn giản, chúng ta chỉ cần dùng 3 - 5g cánh hoa hồng hãm có nước sôi, uống hàng ngày thay trà. thực hiện liên tục, chỉ sau thời kì ngắn da các bạn sẽ được cải thiện, sắc diện tươi tắn rõ rệt.
phương pháp Trị nám tàn nhang từ nước ép cam và sữa chua
Cam giàu vitanmin C đem đến khả năng thực hiện mờ nám tàn nhang mau chóng tại nhà. cùng có đó, thành phần axit latic với trong sữa chua mang lại hiệu quả tẩy tế bào chết và cân xứng nội tiết tố da. mang nước ép cam với sữa chua cùng đắp lên da hàng ngày sẽ đem tới hiệu quả Điều trị nám tàn nhang.
công nghệ Điều trị tàn nhang bằng nước lá bạc hà, chuối
nếu chuối là loại quả có ích cho tiêu hóa, chống lão hóa tác dụng thì nay các bạn còn được biết thêm một công dụng khác của chuối là Chữa bệnh tàn nhang. đưa kem chuối xay có lá bạc hà đắp lên mặt đều đặn, chỉ sau hai tuần bạn sẽ nhận thấy vùng mặt bị nám tàn nhang sẽ được tăng rõ rệt.
với những điểm nổi trội không nguy hiểm để kỹ thuật tiến hành đơn giản, các kỹ thuật Điều trị nám tàn nhang trên được đều đặn chị em chia sẻ và truyền tai nhau trên các diễn đàn cảm biết cái đẹp. Tuy nhiên, cách này chỉ đem đến thẩm mỹ tiến hành mờ các đốm nâu sậm nhỏ, hiện đại xuất hiện, chứ không với tác dụng triệt tiêu tận chân bệnh tàn nhang như quá nhiều người nghĩ. vì thế, chúng tôi cảm biết cái đẹp vẫn khuyên phái đẹp vì thế chọn lựa công nghệ Trị tàn nhang từ công nghệ hiện đại kết hợp với đạt được hiệu quả tối đa.
Laser Q-Switched là công nghệ Trị bệnh tàn nhang tiên tiến nhất hiện tại. công nghệ này mang tia laser ảnh hưởng trực tiếp lên vùng cần khám bệnh, cải thiện sắc tố sẫm màu gây ra mất thẩm mỹ trên bề mặt làn da, đồng thời ngăn chặn tàn nhang tái phát. Không chỉ đem đến hiệu quả thẩm mỹ vượt trội, kỹ thuật Laser Q-Switched còn rút ngắn tối đa thời kì Chữa trị tàn nhang, không nguy hiểm cho da.
Bên cạnh việc áp dụng công nghệ tân tiến, bạn cần lựa chọn thương hiệu làm đẹp lớn, có bề dày giỏi. Viện chăm sóc sắc đẹp bây giờ mọc lên không ít, nếu như chúng ta thực hiện các trung tâm kém được Bộ Y tế cấp phép thì việc khám bệnh sẽ không tác dụng, an toàn thậm chí gây những xâm lấn nghiêm trọng cho da và sức khỏe của bản thân.
Muốn biết thêm thông tin về công nghệ Điều trị nám tàn nhang này hay có nhu cầu đặt lịch làm đẹp, xin vui lòng nơi tổng đài 1900558896 để được tham vấn và hỗ trợ trực tiếp.

markdown:
Tận dụng các sản phẩm rẻ lại hiệu quả dưới đây, giúp phái yếu đạt được được những dịch vụ Chữa trị nám tàn nhang tốt tại nhà.
với những điểm nổi trội như: đơn giản, dễ kiếm, dễ thực hiện nhất là tiết kiệm chi phí thì Trị bệnh tàn nhang bằng nguyên liệu thiên nhiên là lựa chọn thông minh của thường xuyên chị em. chúng ta có khả năng tự tạo ra một vài công thức Giải quyết nám tàn nhang ngay tại nhà sau đây:
công nghệ Giải quyết tàn nhang tại nhà bằng cánh hoa hồng
[trị tàn nhang ở bệnh viện da liễu](https://goo.gl/d2YtLL) [trị tàn nhang ở tay](https://goo.gl/xKi9LK) [trị tàn nhang ở tphcm](https://goo.gl/WcX5ti)
Nghe có vẻ tương đối lạ thế nhưng hoa hồng lại là một dược liệu có hiệu quả Chữa trị tàn nhang rất hiệu quả. Bên cạnh đó chúng còn mang đến khả năng dưỡng trắng da không nguy hiểm. đưa phương thức này rất đơn giản, chúng ta chỉ cần dùng 3 - 5g cánh hoa hồng hãm có nước sôi, uống hàng ngày thay trà. thực hiện liên tục, chỉ sau thời kì ngắn da các bạn sẽ được cải thiện, sắc diện tươi tắn rõ rệt.
phương pháp Trị nám tàn nhang từ nước ép cam và sữa chua
Cam giàu vitanmin C đem đến khả năng thực hiện mờ nám tàn nhang mau chóng tại nhà. cùng có đó, thành phần axit latic với trong sữa chua mang lại hiệu quả tẩy tế bào chết và cân xứng nội tiết tố da. mang nước ép cam với sữa chua cùng đắp lên da hàng ngày sẽ đem tới hiệu quả Điều trị nám tàn nhang.
công nghệ Điều trị tàn nhang bằng nước lá bạc hà, chuối
nếu chuối là loại quả có ích cho tiêu hóa, chống lão hóa tác dụng thì nay các bạn còn được biết thêm một công dụng khác của chuối là Chữa bệnh tàn nhang. đưa kem chuối xay có lá bạc hà đắp lên mặt đều đặn, chỉ sau hai tuần bạn sẽ nhận thấy vùng mặt bị nám tàn nhang sẽ được tăng rõ rệt.
với những điểm nổi trội không nguy hiểm để kỹ thuật tiến hành đơn giản, các kỹ thuật Điều trị nám tàn nhang trên được đều đặn chị em chia sẻ và truyền tai nhau trên các diễn đàn cảm biết cái đẹp. Tuy nhiên, cách này chỉ đem đến thẩm mỹ tiến hành mờ các đốm nâu sậm nhỏ, hiện đại xuất hiện, chứ không với tác dụng triệt tiêu tận chân bệnh tàn nhang như quá nhiều người nghĩ. vì thế, chúng tôi cảm biết cái đẹp vẫn khuyên phái đẹp vì thế chọn lựa công nghệ Trị tàn nhang từ công nghệ hiện đại kết hợp với đạt được hiệu quả tối đa.
Laser Q-Switched là công nghệ Trị bệnh tàn nhang tiên tiến nhất hiện tại. công nghệ này mang tia laser ảnh hưởng trực tiếp lên vùng cần khám bệnh, cải thiện sắc tố sẫm màu gây ra mất thẩm mỹ trên bề mặt làn da, đồng thời ngăn chặn tàn nhang tái phát. Không chỉ đem đến hiệu quả thẩm mỹ vượt trội, kỹ thuật Laser Q-Switched còn rút ngắn tối đa thời kì Chữa trị tàn nhang, không nguy hiểm cho da.
Bên cạnh việc áp dụng công nghệ tân tiến, bạn cần lựa chọn thương hiệu làm đẹp lớn, có bề dày giỏi. Viện chăm sóc sắc đẹp bây giờ mọc lên không ít, nếu như chúng ta thực hiện các trung tâm kém được Bộ Y tế cấp phép thì việc khám bệnh sẽ không tác dụng, an toàn thậm chí gây những xâm lấn nghiêm trọng cho da và sức khỏe của bản thân.
Muốn biết thêm thông tin về công nghệ Điều trị nám tàn nhang này hay có nhu cầu đặt lịch làm đẹp, xin vui lòng nơi tổng đài 1900558896 để được tham vấn và hỗ trợ trực tiếp.

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
SẢN PHẨM
Dầu động cơ
Dầu thủy lực
Dầu bánh răng
Dầu tuabine
Dầu máy nén khí
Dầu nén lạnh
Dầu truyền nhiệt
Dầu truyền động
Dầu gia công kim loại
Dầu rãnh trượt
Dầu trục chính
Dầu tuần hoàn
Dầu trục cán
Dầu chống rỉ
Dầu thủy lực chống cháy
Mỡ bôi trơn đa dụng
Mỡ bôi trơn chịu nhiệt độ cao
Dầu mỡ an toàn thực phẩm
Dầu mỡ đặt biệt khác
HỒ SƠ NĂNG LỰC
HỒ SƠ CÔNG TY
LIÊN HỆ
sản phẩm dịch vụ
Dầu động cơ
Dầu thủy lực
Dầu bánh răng
Dầu tuabine
Dầu máy nén khí
Dầu nén lạnh
Dầu truyền nhiệt
Dầu truyền động
Dầu gia công kim loại
Dầu rãnh trượt
Dầu trục chính
Dầu tuần hoàn
Dầu trục cán
Dầu chống rỉ
Dầu thủy lực chống cháy
Mỡ bôi trơn đa dụng
Mỡ bôi trơn chịu nhiệt độ cao
Dầu mỡ an toàn thực phẩm
Dầu mỡ đặt biệt khác
thông tin liên hệ
Ms Hoa
NV Kinh Doanh -
0937 177 631
Email:
yenphuloc@gmail.com
Mr Minh
P Giám Đốc -
0917 245 247
Email:
yenphuloc@gmail.com
-
-
Chia sẻ lên:
Nước Giải Nhiệt Castrol Premix Antifreeze
Xem thêm các sản phẩm liên quan
Nước Giải Nhiệt C...
CÔNG TY TNHH MTV YÊN PHÚ LỘC
Địa chỉ:
KP Chánh Lộc 4, P Chánh Mỹ, TP Thủ Dầu Một,tỉnh Bình Dương
Điên thoại:
0917 245 247 -
Fax:
(0650) 388 3191
Email:
yenphuloc@gmail.com
-
Website:
http://yenphuloc.com
Thiết kế và cung cấp bởi
Trang vàng


text:
Đi du lịch Hồ Tràm Xuyên Mộc vũng tàu có gì vui? Nếu đi tới đó thì nên ăn gì, ở đâu – (FB: Đào Nhật Minh) Cảm ơn, đây là câu hỏi đầu tiên mà bọn mình nhận được qua fanpage (Du Lịch Giá Rẻ) về Hồ Tràm. Vô cùng cảm kích với câu …
Đi du lịch Hồ Tràm Xuyên Mộc vũng tàu có gì vui? Nếu đi tới đó thì nên ăn gì, ở đâu – (FB: Đào Nhật Minh) Cảm ơn, đây là câu hỏi đầu tiên mà bọn mình nhận được qua fanpage (Du Lịch Giá Rẻ) về Hồ Tràm. Vô cùng cảm kích với câu …
Phản hồi gần đây

markdown:
Đi du lịch Hồ Tràm Xuyên Mộc vũng tàu có gì vui? Nếu đi tới đó thì nên ăn gì, ở đâu – (FB: Đào Nhật Minh) Cảm ơn, đây là câu hỏi đầu tiên mà bọn mình nhận được qua fanpage (Du Lịch Giá Rẻ) về Hồ Tràm. Vô cùng cảm kích với câu …
Đi du lịch Hồ Tràm Xuyên Mộc vũng tàu có gì vui? Nếu đi tới đó thì nên ăn gì, ở đâu – (FB: Đào Nhật Minh) Cảm ơn, đây là câu hỏi đầu tiên mà bọn mình nhận được qua fanpage (Du Lịch Giá Rẻ) về Hồ Tràm. Vô cùng cảm kích với câu …
## Phản hồi gần đây

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Powered-By: VPSSIM

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-CF-Powered-By: WP Rocket3.0.4

X-Rocket-Nginx-Bypass: No


text:
N
THÔNG TIN NGƯỜI GỬI:
- Tên DN/Cá nhân: Ngọc Minh
- Địa chỉ: Tân Hiệp - Phú Giáo Bình Dương
- Tel, Fax: ::: 0985720909
- email: traimoscow09@yahoo.com
================================
Tôi cần mua kỳ nhông giống, nhưng không biết chỗ mua, ai biết và đang cung cấp giống chỉ tôi. thanhks
- Tên DN/Cá nhân: Ngọc Minh
- Địa chỉ: Tân Hiệp - Phú Giáo Bình Dương
- Tel, Fax: ::: 0985720909
- email: traimoscow09@yahoo.com
================================
Tôi cần mua kỳ nhông giống, nhưng không biết chỗ mua, ai biết và đang cung cấp giống chỉ tôi. thanhks

markdown:
N
**THÔNG TIN NGƯỜI GỬI:** **- Tên DN/Cá nhân:**Ngọc Minh **- Địa chỉ:**Tân Hiệp - Phú Giáo Bình Dương **- Tel, Fax:**::: 0985720909 **- email:**traimoscow09@yahoo.com
================================
Tôi cần mua kỳ nhông giống, nhưng không biết chỗ mua, ai biết và đang cung cấp giống chỉ tôi. thanhks

Cache-Control: private, no-cache, max-age=0

Set-Cookie: xf_session=Lh1G0RyNorO9h-7bcFmVmvp4wn2ZTIpU; path=/; secure; httponly


text:
Bệnh trĩ là một trong những bệnh gây ra nhiều rắc rối nhất, nhưng nó lại xuất hiện ở vùng tế nhị nên hầu hết tâm lý mọi người đều ngại đi khám và chữa bệnh, đặc biệt là phụ nữ. Cách trị bệnh bằng thảo dược là một trong những cách rất ưu việt, người bệnh hoàn toàn có thể tự dùng các cây thuốc chữa bệnh trĩ tại nhà. Dưới đây là 3 loại cây thuốc trong dân gian rất dễ kiếm và cách chữa bệnh đơn giản.
Nội dung bài viết:
Cây thuốc chữa bệnh trĩ như thế nào?
Theo đông y, các búi trĩ được hình thành là do khí huyết bị ứ trệ. Tức là máu ở tĩnh mạch vùng hậu môn bị ứ trệ không thể luôn chuyển trở về tim mà bị dồn tích lại dần dần làm tĩnh mạch căng phồng lên. Khi đi đại tiện, thường xảy ra cọ sát và gây chảy máu, lâu dần thì các tĩnh mạch căng phồng bị sa xuống thành các búi trĩ.
Khi bệnh ở giai đoạn nghiêm trọng, tức là ở cấp độ 3, 4 thường được chỉ định phẫu thuật để cắt bỏ búi trĩ. Tuy nhiên, cách này cũng mới chỉ là giải quyết được phần ngọn mà chưa loại bỏ được các nguyên nhân gốc rễ, bởi vậy, sau một thời gian các búi trĩ vẫn có thể trở lại.
Dùng các cây thuốc chữa bệnh trĩ là một trong những cách rất an toàn và chắc chắn. Trong dân gian có rất nhiều cây thuốc, bài thuốc được truyền lại từ kinh nghiệm cha ông rất quý báu, việc lựa chọn những cây thảo dược tự nhiên có công dụng chữa bệnh trĩ có thể giúp điều trị từ tận gốc bệnh lý. Tuy nhiên do tác dụng sẽ chậm nên người bệnh cần thực sự kiên trì mới loại bỏ được bệnh một cách triệt để.
Cách chữa bệnh trĩ từ thảo dược
Hãy tham khảo cách chữa trị bệnh từ 3 loại cây thảo dược dưới đây:
Diếp cá
Để sử dụng diếp cá chữa bệnh trĩ có rất nhiều cách, có thể ăn sống trực tiếp hoặc chế biến cùng món ăn để sử dụng mỗi ngày. Hàng ngày, hái lá diếp cá về rửa thật sạch, nên ngâm bằng nước muối khoảng 20 phút sau đó vẩy sạch nước:
Cách 1: Ăn như một loại rau sống, có thể ăn trong các bữa ăn hoặc ăn bất cứ lúc nào cũng được, càng ăn nhiều càng tốt.
Cách 2: Xay rau diếp cá thành một loại sinh tố và uống
Cách 3: Nấu lá diếp cá cùng với nước, khi nước còn nóng, bốc nhiều hơi thì xông, ngâm và rửa vùng hậu môn, còn lại phần bã thì có thể đắp lên hậu môn.
Sử dụng diếp cá là cây thuốc chữa bệnh trĩ rất đơn giản, nhưng người bệnh cần kiên trì áp dụng đến khi thực sự khỏi bệnh.
Thiên lý
Thiên lý là một loại cây dây leo thường được thu hái hoa để chế biến thành các món ăn ngon, mát bổ, ngoài ra, loại cây này cũng có nhiều dược tính tốt mà nhiều người chưa biết đến.
Để chữa bệnh trĩ, cần lấy 100g lá thiên lý rửa sạch sau đó cho vào cối giã nát với khoảng 5g muối ăn, sau đó cho khoảng 30ml nước vào và lọc sạch bã. Hàng ngày, dùng bông tẩm nước lá thiên lý đắp lên búi trĩ từ 1 – 2 lần. Kiên trì áp dụng bài thuốc này sẽ giúp các búi trĩ bị sa sẽ co lên.
Cây lá bỏng
Với cây lá bỏng, có thể áp dụng cùng một số vị thuốc nữa để trở thành bài thuốc trị dứt điểm các triệu chứng của bệnh trĩ:
Chữa chứng trĩ: lấy 6g lá bỏng và 6g rau sam, sau đó rửa thật sạch và ăn sống mỗi ngày hoặc có thể đun lên lấy nước uống.
Chữa chứng đại tiện ra máu: lấy 30g lá bỏng, 10g cỏ nhọ nồi, 10g ngải cứu, 10g lá trắc bá. Tất cá cho lên đun lấy nước uống mỗi ngày cho đến khi thấy bệnh khỏi hẳn.
Với những cây thuốc chữa bệnh trĩ trên đây đều rất lành tính, chỉ cần người bệnh kiên trì thực hiện thì sẽ có thể chữa được bệnh mà không cần phẫu thuật.

markdown:
*Bệnh trĩ là một trong những bệnh gây ra nhiều rắc rối nhất, nhưng nó lại xuất hiện ở vùng tế nhị nên hầu hết tâm lý mọi người đều ngại đi khám và chữa bệnh, đặc biệt là phụ nữ. Cách trị bệnh bằng thảo dược là một trong những cách rất ưu việt, người bệnh hoàn toàn có thể tự dùng các cây thuốc chữa bệnh trĩ tại nhà. Dưới đây là 3 loại cây thuốc trong dân gian rất dễ kiếm và cách chữa bệnh đơn giản.*
Nội dung bài viết:
## Cây thuốc chữa bệnh trĩ như thế nào?
Theo đông y, các búi trĩ được hình thành là do khí huyết bị ứ trệ. Tức là máu ở tĩnh mạch vùng hậu môn bị ứ trệ không thể luôn chuyển trở về tim mà bị dồn tích lại dần dần làm tĩnh mạch căng phồng lên. Khi đi đại tiện, thường xảy ra cọ sát và gây chảy máu, lâu dần thì các tĩnh mạch căng phồng bị sa xuống thành các búi trĩ.
Khi bệnh ở giai đoạn nghiêm trọng, tức là ở cấp độ 3, 4 thường được chỉ định phẫu thuật để cắt bỏ búi trĩ. Tuy nhiên, cách này cũng mới chỉ là giải quyết được phần ngọn mà chưa loại bỏ được các nguyên nhân gốc rễ, bởi vậy, sau một thời gian các búi trĩ vẫn có thể trở lại.
Dùng các cây thuốc chữa bệnh trĩ là một trong những cách rất an toàn và chắc chắn. Trong dân gian có rất nhiều cây thuốc, bài thuốc được truyền lại từ kinh nghiệm cha ông rất quý báu, việc lựa chọn những cây thảo dược tự nhiên có công dụng chữa bệnh trĩ có thể giúp điều trị từ tận gốc bệnh lý. Tuy nhiên do tác dụng sẽ chậm nên người bệnh cần thực sự kiên trì mới loại bỏ được bệnh một cách triệt để.
|>> Tham khảo bài thuốc nam gia truyền có thể trị dứt điểm
| chỉ trong 10 ngày
## Cách chữa bệnh trĩ từ thảo dược
Hãy tham khảo cách chữa trị bệnh từ 3 loại cây thảo dược dưới đây:
### Diếp cá
Để sử dụng diếp cá chữa bệnh trĩ có rất nhiều cách, có thể ăn sống trực tiếp hoặc chế biến cùng món ăn để sử dụng mỗi ngày. Hàng ngày, hái lá diếp cá về rửa thật sạch, nên ngâm bằng nước muối khoảng 20 phút sau đó vẩy sạch nước:
Cách 1: Ăn như một loại rau sống, có thể ăn trong các bữa ăn hoặc ăn bất cứ lúc nào cũng được, càng ăn nhiều càng tốt.
Cách 2: Xay rau diếp cá thành một loại sinh tố và uống
Cách 3: Nấu lá diếp cá cùng với nước, khi nước còn nóng, bốc nhiều hơi thì xông, ngâm và rửa vùng hậu môn, còn lại phần bã thì có thể đắp lên hậu môn.
Sử dụng diếp cá là cây thuốc chữa bệnh trĩ rất đơn giản, nhưng người bệnh cần kiên trì áp dụng đến khi thực sự khỏi bệnh.
### Thiên lý
Thiên lý là một loại cây dây leo thường được thu hái hoa để chế biến thành các món ăn ngon, mát bổ, ngoài ra, loại cây này cũng có nhiều dược tính tốt mà nhiều người chưa biết đến.
Để chữa bệnh trĩ, cần lấy 100g lá thiên lý rửa sạch sau đó cho vào cối giã nát với khoảng 5g muối ăn, sau đó cho khoảng 30ml nước vào và lọc sạch bã. Hàng ngày, dùng bông tẩm nước lá thiên lý đắp lên búi trĩ từ 1 – 2 lần. Kiên trì áp dụng bài thuốc này sẽ giúp các búi trĩ bị sa sẽ co lên.
### Cây lá bỏng
Với cây lá bỏng, có thể áp dụng cùng một số vị thuốc nữa để trở thành bài thuốc trị dứt điểm các triệu chứng của bệnh trĩ:
Chữa chứng trĩ: lấy 6g lá bỏng và 6g rau sam, sau đó rửa thật sạch và ăn sống mỗi ngày hoặc có thể đun lên lấy nước uống.
Chữa chứng đại tiện ra máu: lấy 30g lá bỏng, 10g cỏ nhọ nồi, 10g ngải cứu, 10g lá trắc bá. Tất cá cho lên đun lấy nước uống mỗi ngày cho đến khi thấy bệnh khỏi hẳn.
Với những cây thuốc chữa bệnh trĩ trên đây đều rất lành tính, chỉ cần người bệnh kiên trì thực hiện thì sẽ có thể chữa được bệnh mà không cần phẫu thuật.
|>> Cùng tìm hiểu
|?


text:
Cập nhật
10:04 AM, Thứ ba Ngày 24, Tháng 10, 2017
Ngày 23/10, Honda Việt Nam thông báo thời điểm ra mắt Honda CR-V 7 chỗ hoàn toàn mới (giữa tháng 11 tới đây). Đồng thời, liên doanh Nhật Bản cũng cho biết các đại lý đã bắt đầu nhận đơn đặt hàng cho mẫu crossover ăn khách này.
Sau đó không lâu, các tư vấn bán hàng của Honda trên cả nước đã rầm rộ đăng tải các thông tin về giá bán của xe nhưng chỉ ở dạng "tạm tính". Cụ thể, một nguồn tin từ Honda ô tô Long Biên (Hà Nội) báo giá 1,1 tỷ Đồng cho mẫu Honda CR-V 7 chỗ sắp ra mắt.
Phía Honda Việt Nam không xác nhận mức giá nói trên và sẽ giữ kín thông tin tới buổi lễ ra mắt sắp tới.
Honda CR-V 7 chỗ trưng bày tại Thái Lan. Ảnh: Đăng Việt.
Ở thế hệ mới, Honda CR-V 7 chỗ cũng được nhập khẩu nguyên chiếc từ Thái Lan giống với mẫu sedan hạng C Civic. Sự thay đổi từ lắp ráp sang nhập khẩu được lý giải là hưởng lợi thuế 0% với các mẫu xe đạt tỷ lệ nội địa hoá nội khối 40% từ năm 2018.
Nếu mức giá trên là chính xác, Honda CR-V 7 chỗ sẽ có thể cạnh tranh tốt hơn với Mazda CX-5 vốn đang bán chạy nhất phân khúc. Bởi cấu hình hiện tại của mẫu xe do Trường Hải phân phối chỉ là 5 chỗ. Trong khi đó, crossover cùng kích thước và cấu hình 7 chỗ như Honda CR-V là Nissan X-Trail chưa tạo được đột phá về doanh số bán hàng.
Hiện tại, giá niêm yết của Nissan X-Trail là từ 933-1.113 triệu Đồng. Mazda CX-5 được niêm yết giá 799-899 triệu Đồng - mức giá rẻ hàng đầu của phân khúc crossover 5 chỗ ở Việt Nam.
Theo thông tin từ Honda Việt Nam, Honda CR-V 7 chỗ mới sẽ được trang bị động cơ 1.5L tăng áp với công suất cực đại 188 mã lực tại 5.600 vòng/phút, tương đương với động cơ 2.5L thường nhưng vẫn tiết kiệm nhiên liệu với mức tiêu hao trung bình chỉ 6,9L/100km. Con số này cho thấy sự hiệu quả hơn so với mức 8,4L/100km của động cơ 2.4L trên thế hệ trước.
Thăm dò ý kiến
Chọn xe bạn yêu thích nhất
Lamborghini Gallardo
Rimac C_Two: Siêu xe triệu đô 2.000 mã lực có khả năng tăng tốc 0-100 km/h chỉ trong chưa đầy 2 giây tới từ Croatia(21/06)
Tai nạn của Richard Hammond bất ngờ khiến Rimac bán được 3 chiếc Concept One dù giá xe lên tới 2 triệu euro mỗi chiếc(21/06)
Chiếc Chevrolet Blazer chậm rãi bò trên đường với bánh trước được thay thế bởi tay đòn.(21/06)
A1 vừa ra mắt, thêm thông tin về Audi S1 đã lộ diện
BMW 8-Series vs Mercedes-Benz S-Class vs Lexus LC: Thiết kế nào đáng tiền nhất?
“Vỡ mộng” vì mua xế hộp giá rẻ: Ô tô 30-40 triệu đồng, tiền tân trang đắt gấp đôi
Porsche mua lại 10% cổ phần hãng siêu xe Rimac, chuẩn bị cho Taycan
2 người thương vong vì váy chống nắng bị cuốn vào bánh xe máy
Lập liên minh Ford-Volkswagen: Chương sử mới của Transit, Ranger
Soái ca giải cứu 2 cô gái mắc kẹt trong xe bị ngập nước ở thành phố diễn ra World Cup
© Copyright 2008 - 2018 - Công ty Cổ phần VCCorp.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy
Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 3713/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông thành phố Hà Nội cấp ngày 30/11/2015.
Cục QL phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử, Bộ thông tin và truyền thông.

X-Cache: MISS from VCCloud CDN

Server: VCCloud CDN

FilterID: ft


text:
Danh mục sản phẩm
-
Bảng nỉ ghim
-
Bảng viết văn phòng và giáo dục
- Bảng trắng viết bút dạ
- Bảng từ xanh Hàn Quốc viết phấn
- Bảng foóc trắng mica viết bút dạ
- Bảng Flipchart viết bút dạ
- Bảng kính văn phòng viết bút dạ
- Bảng trượt ngang
- Bảng lên xuống
- Bảng cột
- Mặt bảng từ
- Bảng foocmica viết phấn
-
Bàn ghế học sinh
-
Giường sắt 2 tầng
-
Nội thất văn phòng
- Kệ sắt để hàng lắp ghép
- Kệ sách và giá sách gỗ treo tường
- Tủ gỗ đựng hồ sơ tài liệu văn phòng
- Tủ hồ sơ sắt
- Bàn làm việc văn phòng
- Ghế văn phòng
- Bục phát biểu và bục tượng bác hồ
- Bàn phòng họp và hội trường văn phòng
- Bàn để máy vi tính chân sắt và gỗ công nghiệp
- Các mẫu tủ để đựng giày dép giá rẻ
- Kệ sắt để hàng lắp ghép
-
Nội thất gia đình
Bàn cafe nhập khẩu B828H(S) có xuât xứ từ Trung Quốc được nội thất Sinh Liên phân phối tại Hà Nội.Bàn chữ nhật, mặt bàn bằng chất liệu nhựa ABS, chân sắt mạ chrome
Giường ngủ hai tầng hòa phát bằng sắt GT40 không sử dụng bàn viết và hòm, giường dài 1,9m rộng 85cm và có cọc màn. Bảo hành 12 tháng, giao hàng tại hà nội
Bảng fooc màu trắng viết được bút dạ ( bút lông ) nhưng không dính được tài liệu bằng nam châm. Bảng có thể dán bảng biểu dùng trong văn phòng ( như lịch công tác tuần, lịch làm việc ). Bảng được treo trên tường bằng ke chuyên dụng.
Bảng từ trắng kích thước 140x120cm có khung làm bằng nẹp nhôm đài loan. Mặt bảng làm bằng thép từ tính sơn tĩnh điện màu trắng của Hàn Quốc có dòng kẻ chia ô, bảng viết được bút dạ và dính được tài liệu bằng Nam Châm. Kích thước bảng: 140x120cm
Bảng từ trắng viết bút dạ : 230x120cm phào to có khung bảng làm bằng nẹp nhôm đài loan. Mặt bảng làm bằng thép từ tính sơn tĩnh điện màu trắng của Hàn Quốc có dòng kẻ chia ô, bảng viết được bút dạ và dính được tài liệu bằng Nam Châm
tủ sắt đựng đồ đa năng nhiều ngăn cho học sinh mầm non(Tích chọn sp rồi nhấn So sánh)
Tủ sắt đựng đồ cá nhân hòa phát TMG983-3K được chúng tôi phân phối tại khu vực Hà Nội.Sản phẩm có 9 ngăn riêng biệt tiện lợi cho từng cá nhân
Tủ đựng đồ đa năng hòa phát TMG983-5K cho học sinh mầm non được phân phối tại nội thất Sinh Liên có độ bền cao.Sản phẩm có nhiều ngăn rất tiện dụng.

markdown:
## Danh mục sản phẩm
-
[Bảng nỉ ghim](/bang-ni-ghim/c2.html)
-
[Bảng viết văn phòng và giáo dục](/bang-viet-van-phong-va-giao-duc/c3.html) [Bảng trắng viết bút dạ](/bang-tu-trang-viet-but-da/c17.html) [Bảng từ xanh Hàn Quốc viết phấn](/bang-tu-xanh-han-quoc-viet-phan/c16.html) [Bảng foóc trắng mica viết bút dạ](/bang-fooc-trang-mica-viet-but-da/c9.html) [Bảng Flipchart viết bút dạ](/bang-flipchart-viet-but-da/c7.html) [Bảng kính văn phòng viết bút dạ](/bang-kinh-van-phong-viet-but-da/c10.html) [Bảng trượt ngang](/bang-truot-ngang/c13.html) [Bảng lên xuống](/bang-len-xuong/c14.html) [Bảng cột](/bang-cot/c15.html) [Mặt bảng từ](/mat-bang-tu-han-quoc-chong-loa/c1.html) [Bảng foocmica viết phấn](/bang-foocmica-viet-phan/c35.html)
-
-
[Bàn ghế học sinh](/ban-ghe-giao-vien-hoc-sinh/c30.html)
-
[Giường sắt 2 tầng](/giuong-sat-2-tang/c31.html)
-
[Nội thất văn phòng](/noi-that-van-phong/c32.html) [Kệ sắt để hàng lắp ghép](/ke-sat-de-hang-lap-ghep/c47.html) [Kệ sách và giá sách gỗ treo tường](/ke-sach-va-gia-sach-go-treo-tuong/c83.html) [Tủ gỗ đựng hồ sơ tài liệu văn phòng](/tu-go-dung-ho-so-tai-lieu-van-phong/c48.html) [Tủ hồ sơ sắt](/tu-ho-so-sat/c36.html) [Bàn làm việc văn phòng](/ban-lam-viec-van-phong/c41.html) [Ghế văn phòng](/ghe-van-phong/c44.html) [Bục phát biểu và bục tượng bác hồ](/buc-phat-bieu-va-buc-tuong-bac-ho/c56.html) [Bàn phòng họp và hội trường văn phòng](/ban-phong-hop-va-hoi-truong-van-phong/c59.html) [Bàn để máy vi tính chân sắt và gỗ công nghiệp](/ban-de-may-vi-tinh-chan-sat-va-go-cong-nghiep/c66.html) [Các mẫu tủ để đựng giày dép giá rẻ](/cac-mau-tu-de-dung-giay-dep-gia-re/c84.html)
-
-
[Nội thất gia đình](/noi-that-gia-dinh/c72.html)
Bàn cafe nhập khẩu B828H(S) có xuât xứ từ Trung Quốc được nội thất Sinh Liên phân phối tại Hà Nội.Bàn chữ nhật, mặt bàn bằng chất liệu nhựa ABS, chân sắt mạ chrome
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**2.400.000 VNĐ**
Giường ngủ hai tầng hòa phát bằng sắt GT40 không sử dụng bàn viết và hòm, giường dài 1,9m rộng 85cm và có cọc màn. Bảo hành 12 tháng, giao hàng tại hà nội
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**1.800.000 VNĐ**
Bảng fooc màu trắng viết được bút dạ ( bút lông ) nhưng không dính được tài liệu bằng nam châm. Bảng có thể dán bảng biểu dùng trong văn phòng ( như lịch công tác tuần, lịch làm việc ). Bảng được treo trên tường bằng ke chuyên dụng.
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**250.000 VNĐ**
Bảng từ trắng kích thước 140x120cm có khung làm bằng nẹp nhôm đài loan. Mặt bảng làm bằng thép từ tính sơn tĩnh điện màu trắng của Hàn Quốc có dòng kẻ chia ô, bảng viết được bút dạ và dính được tài liệu bằng Nam Châm. Kích thước bảng: 140x120cm
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**950.000 VNĐ**
Bảng từ trắng viết bút dạ : 230x120cm phào to có khung bảng làm bằng nẹp nhôm đài loan. Mặt bảng làm bằng thép từ tính sơn tĩnh điện màu trắng của Hàn Quốc có dòng kẻ chia ô, bảng viết được bút dạ và dính được tài liệu bằng Nam Châm
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**1.450.000 VNĐ** ![ icon home](/template/default/images/tenup1.gif)
[Trang chủ](/) ![ icon](/template/default/images/tendm.gif)
[Nội thất văn phòng](/noi-that-van-phong/c32.html)>> [Tủ hồ sơ sắt](/tu-ho-so-sat/c36.html)>> [tủ sắt đựng đồ đa năng nhiều ngăn cho học sinh mầm non](/tu-sat-dung-do-da-nang-nhieu-ngan-cho-hoc-sinh-mam-non/c85.html)
# tủ sắt đựng đồ đa năng nhiều ngăn cho học sinh mầm non
[(Tích chọn sp rồi nhấn So sánh)](javascript:;)
Tủ sắt đựng đồ cá nhân hòa phát TMG983-3K được chúng tôi phân phối tại khu vực Hà Nội.Sản phẩm có 9 ngăn riêng biệt tiện lợi cho từng cá nhân
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**2.450.000 VNĐ**
Tủ đựng đồ đa năng hòa phát TMG983-5K cho học sinh mầm non được phân phối tại nội thất Sinh Liên có độ bền cao.Sản phẩm có nhiều ngăn rất tiện dụng.
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**3.750.000 VNĐ**
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**3.100.000 VNĐ**
![ Giá bán](/template/default/images/price_icon.png)
**4.400.000 VNĐ** **Chia sẻ**: ![ thanh toán, ATM](/template/default/images/the5.jpg)


text:
Năm 2017, toàn thành phố đã phát triển được 10,11 triệu m2 sàn nhà ở, nâng tổng diện tích nhà ở thành phố lên 162,25 triệu m2, bình quân đạt 18,87 m2/người.
Đó là những con số trong báo cáo Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) gửi Thủ tướng Chính phủ cùng 1 số Bộ, ngành về tình hình thị trường bất động sản năm 2017, dự báo năm 2018, và đề xuất các giải pháp phát triển thị trường minh bạch, lành mạnh, bền vững.
=>> Đầu tư căn hộ Flora Mizuki Park Bình Chánh với giá từ 1.4 tỷ
Theo HoREA, thời gian gần đây tại TP.HCM, các dự án nhà ở do doanh nghiệp đầu tư đang có xu thế ngày càng tăng lên, trong đó có nhiều dự án lớn:
Toàn thành phố hiện có 29 dự án nhà ở quy mô lớn với tổng mức đầu tư lên đến gần 158 ngàn tỷ đồng. Trong đó, có 2 dự án có quy mô trên 50ha, và 27 dự án mà mỗi dự án có tổng mức đầu tư trên 3.000 tỷ đồng, hoặc có trên 1.500 căn hộ/căn nhà…
Thị trường nhà ở thương mại của thành phố trong năm 2017 đã có 92 dự án nhà ở hình thành trong tương lai được Sở Xây dựng xác nhận đủ điều kiện huy động vốn, với tổng số 42.991 căn nhà (trong đó, có 37.502 căn hộ chung cư, 5.489 căn nhà thấp tầng), với tổng giá trị cần huy động vốn lên đến 86.421 tỷ đồng.
Cũng theo HoREA, số liệu này chưa bao gồm các dự án hoàn thành xây dựng nhà rồi mới bán, và cũng chưa bao gồm các khu đất phân lô tách thửa, bán nền nhà,, tập trung nhiều hơn ở khu vực phía đông (quận 2, quận 9, Thủ Đức), phía nam (quận 7, Nhà Bè, quận 8, Bình Tân).
Trong đó, phân khúc cao cấp có 10.987 căn, chiếm tỷ lệ 25,5% (tăng 3.747 căn, tỷ lệ tăng 22,9% so với năm 2016); phân khúc trung cấp có 19.509 căn, chiếm tỷ lệ 45,5% (tăng 1.081 căn, tỷ lệ tăng 16,4% so với năm 2016); phân khúc bình dân có 12.495 căn, chiếm tỷ lệ 29,1% (tăng 5.026 căn, tỷ lệ tăng 67,3% so với năm 2016).
Như vậy, HoREA nhận định rằng tỷ lệ căn hộ có giá vừa túi tiền (trung cấp và bình dân) vẫn chiếm tỷ trọng lớn nhất đến 74% trong tổng số căn hộ đưa ra thị trường trong năm 2017, tương tự như năm 2016. Đây là tín hiệu đáng mừng vì các nhà đầu tư, các doanh nghiệp đã có sự tái cơ cấu sản phẩm mạnh mẽ theo hướng tăng mạnh sản phẩm căn hộ quy mô vừa và nhỏ (1-2 phòng ngủ)
Về tình hình chuyển nhượng dự án (M&A), trong năm 2017 tại TP.HCM đã có 27 hồ sơ xin dự án được mua bán, chuyển nhượng, trong đó có 7 dự án đang trong quá trình thẩm định hoặc phải hoàn thiện thêm các thành phần hồ sơ theo quy định, và đã có 20 dự án đã được UBND thành phố chấp thuận cho chuyển nhượng.
Trong năm 2017, cả nước có khoảng 127.000 doanh nghiệp được thành lập mới với tổng số vốn đăng ký 1.295.911 tỷ đồng. Riêng TP.HCM đã có 41.194 doanh nghiệp (chiếm 32,4% tổng số doanh nghiệp được thành lập mới của cả nước).
Trong đó có 2.529 doanh nghiệp bất động sản chiếm tỷ lệ 6,14%, với tổng vốn đăng ký là 266.866 tỷ đồng chiếm 44,69% tổng số vốn đăng ký của doanh nghiệp thành lập mới, nâng tổng số doanh nghiệp bất động sản lên đến 6.939 doanh nghiệp, trong tổng số gần 400.000 doanh nghiệp trên địa bàn thành phố (thực chất chỉ có gần 200.000 doanh nghiệp thực sự hoạt động sản xuất, kinh doanh).
Cũng theo báo cáo của HoREA, tình hình tranh chấp trong chung cư tiếp tục gia tăng. Toàn thành phố có 935 chung cư cao tầng thì đã có đến 105 chung cư đang có tranh chấp ở các mức độ khác nhau, trong đó, có 9 chung cư có tranh chấp rất gay gắt phức tạp.
Nguyên nhân chủ yếu là tranh chấp do chủ đầu tư chậm tổ chức đại hội chung cư để bầu Ban quản trị; chưa bàn giao quỹ bảo trì chung cư; tranh chấp phần sở hữu chung trong chung cư (nhà để xe, phòng sinh hoạt cộng đồng, các diện tích có thể kinh doanh cho thuê…); tranh chấp về quản lý sử dụng nguồn thu phí vận hành chung cư của các hộ dân nộp hàng tháng; về chất lượng xây dựng chung cư; chất lượng thiết bị; công trình phòng cháy chữa cháy.
Đặc biệt, theo HoREA gay gắt là nhiều trường hợp chủ đầu tư không bàn giao nhà đúng cam kết; chưa làm “sổ đỏ” cho người mua nhà qua nhiều năm; trong đó có nhiều trường hợp chủ đầu tư đã thế chấp căn hộ và dự án cho ngân hàng mà không giải chấp; hoặc chưa đủ điều kiện nghiệm thu hoàn thành công trình nhưng đã đưa dân vào ở không đảm bảo an toàn.
Bất Động Sản Phía Nam Theo Cafef

markdown:
Năm 2017, toàn thành phố đã phát triển được 10,11 triệu m2 sàn nhà ở, nâng tổng diện tích nhà ở thành phố lên 162,25 triệu m2, bình quân đạt 18,87 m2/người.
Đó là những con số trong báo cáo Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) gửi Thủ tướng Chính phủ cùng 1 số Bộ, ngành về tình hình
[thị trường](https://batdongsanphianam.vn/danh_muc_tin/thi-truong/) bất động sản năm 2017, dự báo năm 2018, và đề xuất các giải pháp phát triển thị trường minh bạch, lành mạnh, bền vững.
=>> Đầu tư
[ với giá từ 1.4 tỷcăn hộ Flora Mizuki Park Bình Chánh](https://batdongsanphianam.vn/can-ho-chung-cu/can-ho-flora-mizuki-park-nam-long-binh-chanh-504.html)
Theo HoREA, thời gian gần đây tại TP.HCM, các dự án nhà ở do doanh nghiệp đầu tư đang có xu thế ngày càng tăng lên, trong đó có nhiều dự án lớn:
**Toàn thành phố hiện có 29 dự án nhà ở quy mô lớn với tổng mức đầu tư lên đến gần 158 ngàn tỷ đồng.** Trong đó, có 2 dự án có quy mô trên 50ha, và 27 dự án mà mỗi dự án có tổng mức đầu tư trên 3.000 tỷ đồng, hoặc có trên 1.500 căn hộ/căn nhà…
Thị trường nhà ở thương mại của
**thành phố trong năm 2017 đã có 92 dự án nhà ở hình thành trong tương lai được Sở Xây dựng xác nhận đủ điều kiện huy động vốn**, với tổng số 42.991 căn nhà (trong đó, có 37.502 căn hộ chung cư, 5.489 căn nhà thấp tầng), với tổng giá trị cần huy động vốn lên đến 86.421 tỷ đồng.
Cũng theo HoREA, số liệu này chưa bao gồm các dự án hoàn thành xây dựng nhà rồi mới bán, và cũng chưa bao gồm các khu đất phân lô tách thửa, bán nền nhà,, tập trung nhiều hơn ở khu vực phía đông (quận 2, quận 9, Thủ Đức), phía nam (quận 7, Nhà Bè, quận 8, Bình Tân).
Trong đó,
**phân khúc cao cấp có 10.987 căn**, chiếm tỷ lệ 25,5% (tăng 3.747 căn, tỷ lệ tăng 22,9% so với năm 2016); **phân khúc trung cấp có 19.509 căn**, chiếm tỷ lệ 45,5% (tăng 1.081 căn, tỷ lệ tăng 16,4% so với năm 2016); **phân khúc bình dân có 12.495 căn**, chiếm tỷ lệ 29,1% (tăng 5.026 căn, tỷ lệ tăng 67,3% so với năm 2016).
Như vậy, HoREA nhận định rằng tỷ lệ căn hộ có giá vừa túi tiền (trung cấp và bình dân) vẫn chiếm tỷ trọng lớn nhất đến 74% trong tổng số căn hộ đưa ra thị trường trong năm 2017, tương tự như năm 2016. Đây là tín hiệu đáng mừng vì các nhà đầu tư, các doanh nghiệp đã có sự tái cơ cấu sản phẩm mạnh mẽ theo hướng tăng mạnh sản phẩm căn hộ quy mô vừa và nhỏ (1-2 phòng ngủ)
Về tình hình chuyển nhượng dự án (M&A), trong năm 2017 tại
**TP.HCM đã có 27 hồ sơ xin dự án được mua bán, chuyển nhượng**, trong đó có 7 dự án đang trong quá trình thẩm định hoặc phải hoàn thiện thêm các thành phần hồ sơ theo quy định, và đã có 20 dự án đã được UBND thành phố chấp thuận cho chuyển nhượng.
Trong năm 2017, cả nước có khoảng 127.000 doanh nghiệp được thành lập mới với tổng số vốn đăng ký 1.295.911 tỷ đồng. Riêng
**TP.HCM đã có 41.194 doanh nghiệp (chiếm 32,4% tổng số doanh nghiệp được thành lập mới của cả nước)**.
Trong đó có 2.529 doanh nghiệp bất động sản chiếm tỷ lệ 6,14%, với tổng vốn đăng ký là 266.866 tỷ đồng chiếm 44,69% tổng số vốn đăng ký của doanh nghiệp thành lập mới, nâng tổng số doanh nghiệp bất động sản lên đến 6.939 doanh nghiệp, trong tổng số gần 400.000 doanh nghiệp trên địa bàn thành phố (thực chất chỉ có gần 200.000 doanh nghiệp thực sự hoạt động sản xuất, kinh doanh).
Cũng theo báo cáo của HoREA, tình hình tranh chấp trong chung cư tiếp tục gia tăng.
**Toàn thành phố có 935 chung cư cao tầng thì đã có đến 105 chung cư đang có tranh chấp ở các mức độ khác nhau**, trong đó, có 9 chung cư có tranh chấp rất gay gắt phức tạp.
Nguyên nhân chủ yếu là tranh chấp do chủ đầu tư chậm tổ chức đại hội chung cư để bầu Ban quản trị; chưa bàn giao quỹ bảo trì chung cư; tranh chấp phần sở hữu chung trong chung cư (nhà để xe, phòng sinh hoạt cộng đồng, các diện tích có thể kinh doanh cho thuê…); tranh chấp về quản lý sử dụng nguồn thu phí vận hành chung cư của các hộ dân nộp hàng tháng; về chất lượng xây dựng chung cư; chất lượng thiết bị; công trình phòng cháy chữa cháy.
Đặc biệt, theo HoREA gay gắt là nhiều trường hợp chủ đầu tư không bàn giao nhà đúng cam kết; chưa làm “sổ đỏ” cho người mua nhà qua nhiều năm; trong đó có nhiều trường hợp chủ đầu tư đã thế chấp căn hộ và dự án cho ngân hàng mà không giải chấp; hoặc chưa đủ điều kiện nghiệm thu hoàn thành công trình nhưng đã đưa dân vào ở không đảm bảo an toàn.
[Bất Động Sản Phía Nam](https://batdongsanphianam.vn) Theo Cafef

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
Cần bán 8000 m2 đất mặt tiền duyên hải Cần Giờ
Nội dung mô tả
Cần bán 8000 m2 đất mặt tiền duyên hải Cần Giờ, đất đẹp vuông vức nằm gần khu du lịch Phương Nam và khu dân cư hiện hữu, gần chợ , trường học. Đất thích hợp cho việc đầu tư hoặc làm nhà vườn nghĩ dưỡng.
Liên hệ: 0902.808.545
Lưu ý
Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi.
Tin cùng danh mục Bán đất
Điểm vàng đầu tư đất nền tỉnh lộ 10 !*$.!
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực : 64 m2
Khu vực : Long An - Thành phố Tân An
Nhanh tay đặt chỗ các lô đất khu B Nguyễn Sinh Sắc thông ra Nguyễn Tất Thành. *$.#
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực : 93 m2
Khu vực : Đà Nẵng - Quận Liên Chiểu
Bán gấp giá rẻ đất thổ cư 100% hẻm xe tải 8 tấn vào đường Kênh Long Khê xã Long Khê, huyện Cần Đước, tỉnh Long An *$.*$.
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực : 394 m2
Khu vực : Long An - Huyện Cần Đước
Chỉ 13tr/m2 sở hữu ngay đất nền HCM, SHR, XDTD
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực : 80 m2
Khu vực : Huyện Bình Chánh - Đường An Hạ Hồ Chí Minh
Chỉ với 750 bạn đã sở hữu được lô đất tại Trung tâm TP Đà nẵng. 0935110880 !!^!
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực : 125 m2
Khu vực : Đà Nẵng - Quận Liên Chiểu

markdown:
# Cần bán 8000 m2 đất mặt tiền duyên hải Cần Giờ
**" tại** [Bán đất](https://canho24h.vn/bat-dong-san/mua-ban-dat) **Hồ Chí Minh - Huyện Cần Giờ** [Tin chính chủ] **38 Triệu**
Nội dung mô tả
Cần bán 8000 m2 đất mặt tiền duyên hải Cần Giờ, đất đẹp vuông vức nằm gần khu du lịch Phương Nam và khu dân cư hiện hữu, gần chợ , trường học. Đất thích hợp cho việc đầu tư hoặc làm nhà vườn nghĩ dưỡng.
Liên hệ:
**0902.808.545** **SG - 0902808545**
Lưu ý
Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi.
## Tin cùng danh mục Bán đất
[Điểm vàng đầu tư đất nền tỉnh lộ 10 !*$.!](https://canho24h.vn/bat-dong-san/8/diem-vang-dau-tu-dat-nen-tinh-lo-10--79081) ![ Điểm vàng đầu tư đất nền tỉnh lộ 10 !*$.!](https://canho24h.vn/assets/real_news/79081/aff32d03581ddc0c3d16d41f9d305b4f_thumb.jpg)
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực :
**64 m2**
Khu vực :
**Long An - Thành phố Tân An** [Tin chính chủ]
[Nhanh tay đặt chỗ các lô đất khu B Nguyễn Sinh Sắc thông ra Nguyễn Tất Thành. *$.#](https://canho24h.vn/bat-dong-san/8/nhanh-tay-dat-cho-cac-lo-dat-khu-b-nguyen-sinh-sac-thong-ra-nguyen-tat-thanh--79082) ![ Nhanh tay đặt chỗ các lô đất khu B Nguyễn Sinh Sắc thông ra Nguyễn Tất Thành. *$.#](https://canho24h.vn/assets/real_news/79082/70ffc50f23865abe4e41e85b680b2517_thumb.jpg)
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực :
**93 m2**
Khu vực :
**Đà Nẵng - Quận Liên Chiểu** [Tin chính chủ]
[Bán gấp giá rẻ đất thổ cư 100% hẻm xe tải 8 tấn vào đường Kênh Long Khê xã Long Khê, huyện Cần Đước, tỉnh Long An *$.*$.](https://canho24h.vn/bat-dong-san/8/ban-gap-gia-re-dat-tho-cu-100-hem-xe-tai-8-tan-vao-duong-kenh-long-khe-xa-long-khe-huyen-can-duoc-tinh-long-an--79079) ![ Bán gấp giá rẻ đất thổ cư 100% hẻm xe tải 8 tấn vào đường Kênh Long Khê xã Long Khê, huyện Cần Đước, tỉnh Long An *$.*$.](https://canho24h.vn/public/site/images/default-logo.png)
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực :
**394 m2**
Khu vực :
**Long An - Huyện Cần Đước** [Tin chính chủ]
[Chỉ 13tr/m2 sở hữu ngay đất nền HCM, SHR, XDTD](https://canho24h.vn/bat-dong-san/8/chi-13trm2-so-huu-ngay-dat-nen-hcm-shr-xdtd-79076) ![ Chỉ 13tr/m2 sở hữu ngay đất nền HCM, SHR, XDTD](https://canho24h.vn/assets/real_news/79076/4c7d2c46bf6356305f837c8dcb01a0a9_thumb.jpg)
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực :
**80 m2**
Khu vực :
**Huyện Bình Chánh - Đường An Hạ Hồ Chí Minh** [Tin chính chủ]
[Chỉ với 750 bạn đã sở hữu được lô đất tại Trung tâm TP Đà nẵng. 0935110880 !!^!](https://canho24h.vn/bat-dong-san/8/chi-voi-750-ban-da-so-huu-duoc-lo-dat-tai-trung-tam-tp-da-nang-0935110880--79072) ![ Chỉ với 750 bạn đã sở hữu được lô đất tại Trung tâm TP Đà nẵng. 0935110880 !!^!](https://canho24h.vn/assets/real_news/79072/a0d6cebbbf5e6d7ff06a3d5996a2e0ff_thumb.jpg)
Cập nhật 2 giờ trước
Diện tích thực :
**125 m2**
Khu vực :
**Đà Nẵng - Quận Liên Chiểu** [Tin chính chủ]


text:
Đầm thun bé gái CF G117032 (3Y,Đỏ)
CF (Con Cung Fashion)
| Mã SP 0010260120032C43250
Đầm thun bé gái CF G117032 Đỏ là sản phẩm của thương hiệu CF , sản xuất tại Việt Nam được may bằng chất vải thun cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi, đường may kỹ lưỡng chắc chắn, bé thoải mái vận động. Kiểu dáng bộ dễ thương họa tiết ngọt ngào, đáng yêu sẽ giúp bé thêm phần thời trang và xinh xắn.
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT
Chất liệu cotton mềm mại
Sản phẩm được may từ vải cotton mềm mại cho phép bé thoải mái chơi đùa, vận động mà không cảm thấy khó chịu. Bên cạnh đó, chất liệu cotton không gây kích ứng da và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt nên Mẹ không phải lo lắng bé yêu bị nổi rôm, tuyệt đối an toàn khi sử dụng.
Thiết kế thoải mái, đáng yêu
Đầm được thiết kế với kiểu dáng dễ thương đi cùng những họa tiết xinh xắn sẽ mang đến phong cách thoải mái và không kém phần thời trang cho bé của bạn. Ngoài ra, các đường nối, đường cuốn biên trên quần áo không bị nổi cộm gây khó chịu và ngứa da bé cho phép bé vận động dễ dàng.
THÔNG TIN SẢN PHẨM
Tên sản phẩm: Đầm thun bé gái CF G117032 Đỏ
Thương hiệu: CF
Sản xuất tại: Việt Nam
Chất liệu: 95% cotton5% spandex
Màu sắc: Đỏ
BẢO QUẢN SẢN PHẨM
Không giặt với nước nóng.
Không dùng thuốc tẩy, hóa chất.
Không giặt chung với quần áo sẫm màu.Xem thêm
Thảo luận bằng FACEBOOK
Sản phẩm cùng danh mục >>
- 199.000₫
- 199.000₫
- 129.000₫
- 179.000₫

markdown:
# Đầm thun bé gái CF G117032 (3Y,Đỏ)
##
[
CF (Con Cung Fashion)
](https://concung.com/442-thuong-hieu-cf-con-cung-fashion.html)
| Mã SP 0010260120032C43250
**249.000₫** **Đầm thun bé gái CF G117032 Đỏ **là sản phẩm của thương hiệu CF , sản xuất tại Việt Nam được may bằng chất vải thun cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi, đường may kỹ lưỡng chắc chắn, bé thoải mái vận động. Kiểu dáng bộ dễ thương họa tiết ngọt ngào, đáng yêu sẽ giúp bé thêm phần thời trang và xinh xắn. **ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT** **Chất liệu cotton mềm mại**
Sản phẩm được may từ vải cotton mềm mại cho phép bé thoải mái chơi đùa, vận động mà không cảm thấy khó chịu. Bên cạnh đó, chất liệu cotton không gây kích ứng da và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt nên Mẹ không phải lo lắng bé yêu bị nổi rôm, tuyệt đối an toàn khi sử dụng.
**Thiết kế thoải mái, đáng yêu**
Đầm được thiết kế với kiểu dáng dễ thương đi cùng những họa tiết xinh xắn sẽ mang đến phong cách thoải mái và không kém phần thời trang cho bé của bạn. Ngoài ra, các đường nối, đường cuốn biên trên quần áo không bị nổi cộm gây khó chịu và ngứa da bé cho phép bé vận động dễ dàng.
**THÔNG TIN SẢN PHẨM** *Đầm thun bé gái CF G117032 Đỏ Tên sản phẩm: * *CF Thương hiệu: * **Việt Nam Sản xuất tại: ** *95% cotton5% spandex Chất liệu: * **Đỏ Màu sắc: ** **BẢO QUẢN SẢN PHẨM**
Không giặt với nước nóng.
Không dùng thuốc tẩy, hóa chất.
Không giặt chung với quần áo sẫm màu.Xem thêm
Thảo luận bằng
Sản phẩm
**cùng danh mục** >> ![](/img/themes2.1/icon/home.png)

Server: ConCung

P3P: CP="IDC DSP COR CURa ADMa OUR IND PHY ONL COM STA"

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; preload

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Set-Cookie: SvID=s244; path=/


text:
Khả năng làm tình điên cuồng của dương vật giả gắn tường cao cấp siêu xoay ngoáy đã chinh phục hàng triệu cô nàng trên thế giới. Bạn đã thử chưa?
Dương vật giả gắn tường là dòng dương vật giả cao cấp được yêu thích nhất hiện nay.
Với đế hít chân không chắc chắn, dương vật giả gắn tường có thể thỏa mãn nhiều tư thế yêu mới lạ. Giúp chị em luôn rảnh tay khi thủ dâm.
Mới đây, trong dòng dương vật giả gắn tường, sự ra đời của dương vật giả gắn tường siêu xoay, ngoáy đã khiến hàng triệu chị em phát cuồng vì sex toy này.
Kích thước dương vật giả siêu khủng với chiều dài lên đến 22cm, đường kính to bản đến 3,5cm. Với kích thước này, dương vật giả đảm bảo lút cán, lấp đầy âm đạo của mọi cô nàng.
Thân dương vật giả cực kỳ gân guốc, chắc khỏe như một anh chàng Âu Mỹ. Thêm vào đó, ngón tay phụ độc đáo giống như 2 ngón tay chàng liên tục chà xát, móc lốp 2 mép âm đạo.
Bảo đảm chỉ bấy nhiêu thôi thủy dâm nàng sẽ liên tục chảy ướt át, đưa nàng lên đỉnh sung sướng nhanh chóng.
Nhưng chưa hết, đúng như tên gọi, dương vật giả như thật này còn có hẳn 7 kiểu xoay ngoáy thần thánh.
Có lẽ không có ngôn từ nào diễn tả được mức độ “phê” mà các kiểu xoay ngoáy này mang lại. Chỉ còn cách là mời bạn xem lại video phía trên nhé.
Nằm trong dòng đồ chơi tình dục cao cấp, dương vật giả gắn tường siêu xoay ngoáy có giá khá đắt đỏ.
Trên thị trường, giá của dương vật cao cấp này dao động từ 2 triệu đồng – 2,2 triệu đồng.
Tuy nhiên, mức giá này được đánh giá là khá xứng đáng với những gì dương vật giả gắn tường sang trọng này đem đến.
Thế nên, các chị em vẫn sẵn sàng mua dương vật giả để bổ sung vào bộ sưu tập đồ chơi tình dục của mình.
Hiện tại, shop Dochoitinhduc.org bán dương vật giả gắn tường siêu xoay ngoáy với giá khuyến mãi chỉ 1.700.000 đồng
Nhưng chưa hết, bạn còn được tặng gel bôi trơn chính hãng Durex, nhanh tay gọi cho chúng tôi để đặt mua nhé.
Là shop đồ chơi tình dục đầu tiên ở Việt Nam, chúng tôi được hàng triệu khách hàng trên cả nước tin tưởng.
Bằng thực tế kinh nghiệm và thái độ phục vụ, chúng tôi đã làm hài lòng khách hàng bởi chất lượng sản phẩm.
Liên hệ hotline 0938.41.81.61 (Nhắn tin – Gọi – Zalo – Viber) để đặt hàng và được tư vấn miễn phí.
Bạn sẽ được hưởng mọi quyền lợi tốt nhất:

markdown:
**Khả năng làm tình điên cuồng của dương vật giả gắn tường cao cấp siêu xoay ngoáy đã chinh phục hàng triệu cô nàng trên thế giới. Bạn đã thử chưa?**
Dương vật giả gắn tường là dòng
[ được yêu thích nhất hiện nay. dương vật giả cao cấp](https://dochoitinhduc.org/duong-vat-gia/)
Với đế hít chân không chắc chắn, dương vật giả gắn tường có thể thỏa mãn nhiều tư thế yêu mới lạ. Giúp chị em luôn rảnh tay khi thủ dâm.
Mới đây, trong dòng dương vật giả gắn tường, sự ra đời của dương vật giả gắn tường siêu xoay, ngoáy đã khiến hàng triệu chị em phát cuồng vì sex toy này.
Kích thước dương vật giả siêu khủng với chiều dài lên đến 22cm, đường kính to bản đến 3,5cm. Với kích thước này, dương vật giả đảm bảo lút cán, lấp đầy âm đạo của mọi cô nàng.
Thân dương vật giả cực kỳ gân guốc, chắc khỏe như một anh chàng Âu Mỹ. Thêm vào đó, ngón tay phụ độc đáo giống như 2 ngón tay chàng liên tục chà xát, móc lốp 2 mép âm đạo.
Bảo đảm chỉ bấy nhiêu thôi thủy dâm nàng sẽ liên tục chảy ướt át, đưa nàng lên đỉnh sung sướng nhanh chóng.
Nhưng chưa hết, đúng như tên gọi, dương vật giả như thật này còn có hẳn 7 kiểu xoay ngoáy thần thánh.
Có lẽ không có ngôn từ nào diễn tả được mức độ “phê” mà các kiểu xoay ngoáy này mang lại. Chỉ còn cách là mời bạn xem lại video phía trên nhé.
Nằm trong dòng
[, dương vật giả gắn tường siêu xoay ngoáy có giá khá đắt đỏ. đồ chơi tình dục cao cấp](https://dochoitinhduc.org/)
Trên thị trường, giá của dương vật cao cấp này dao động từ 2 triệu đồng – 2,2 triệu đồng.
Tuy nhiên, mức giá này được đánh giá là khá xứng đáng với những gì dương vật giả gắn tường sang trọng này đem đến.
Thế nên, các chị em vẫn sẵn sàng mua dương vật giả để bổ sung vào bộ sưu tập đồ chơi tình dục của mình.
Hiện tại, shop Dochoitinhduc.org bán dương vật giả gắn tường siêu xoay ngoáy với giá khuyến mãi chỉ 1.700.000 đồng
Nhưng chưa hết, bạn còn được tặng gel bôi trơn chính hãng Durex, nhanh tay gọi cho chúng tôi để đặt mua nhé.
Là shop đồ chơi tình dục đầu tiên ở Việt Nam, chúng tôi được hàng triệu khách hàng trên cả nước tin tưởng.
Bằng thực tế kinh nghiệm và thái độ phục vụ, chúng tôi đã làm hài lòng khách hàng bởi chất lượng sản phẩm.
Liên hệ
**hotline 0938.41.81.61 (Nhắn tin – Gọi – Zalo – Viber)** để đặt hàng và được tư vấn miễn phí.
Bạn sẽ được hưởng mọi quyền lợi tốt nhất:


text:
Dành cho khách hàng: Để mua sản phẩm bạn vui lòng liên hệ theo số điện thoại trong tin đăng của các shop.
Dành cho chủ shop:
Đèn vật dụng trang trí các loại được được các đơn vị sản xuất phân phối giới thiệu đến những người có nhu cầu trên trang enbac.com. Khung ảnh tranh, lọ hoa, bình trang trí, giấy dán tường ... Tất cả là những vật dụng được sử dụng để trang trí theo từng môi trường hoạt động của những người đang có nhu cầu sự dụng chúng vào đúng mục đích.
Những vật dụng trang trí cho căn nhà, trang trí cho căn phòng, trang trí tại cơ quan phòng làm việc, điều này tạo lên không khí làm việc cho những người xung quanh, tình thần làm việc sẽ được tăng cao hơn.

markdown:
**Dành cho khách hàng:** Để mua sản phẩm bạn vui lòng liên hệ theo số điện thoại trong tin
đăng của các shop. **Dành cho chủ shop:** **Đèn vật dụng trang trí** các loại được được các đơn vị sản xuất phân phối giới thiệu đến những người có nhu cầu trên trang enbac.com. Khung ảnh tranh, lọ hoa, bình trang trí, [giấy dán tường](Ha-Noi/Den-Vat-dung-trang-tri-Giay-dan-tuong-i397) ... Tất cả là những vật dụng được sử dụng để trang trí theo từng môi trường hoạt động của những người đang có nhu cầu sự dụng chúng vào đúng mục đích.
Những vật dụng trang trí cho căn nhà, trang trí cho căn phòng, trang trí tại cơ quan phòng làm việc, điều này tạo lên không khí làm việc cho những người xung quanh, tình thần làm việc sẽ được tăng cao hơn.

Server: Zamba VCCorp

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, PUT

Access-Control-Allow-Credentials: true

Set-Cookie: old_city=0; expires=Fri, 22-Jun-2018 06:37:01 GMT; path=/; domain=.enbac.com


text: Dàn sao khủng tới dự đám cưới chồng cũ Madonna Brad Pitt, David Beckham là hai gương mặt nổi tiếng có mặt trong đám cưới.

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/all/55/qcc-55809abf197fec2732732764b9f31cef

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/all/55/qcc-55809abf197fec2732732764b9f31cef

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:3:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:24:"zoe-lucker-p1019c20.html";s:15:"v_device_global";s:2:"pc";}

Set-Cookie: SERVERID=m-w2; path=/

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 55809abf197fec2732732764b9f31cef

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 55809abf197fec2732732764b9f31cef

Cache-control: public

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/all/55/qcc-55809abf197fec2732732764b9f31cef


text:
Theo thông báo mới nhất từ google thì Google Authorship đã được loại bỏ hoàn toàn sau ba năm thử nghiệm trên các kết quả tìm kiếm cũng như các công cụ quản trị của trang web của Google
Hôm nay John Mueller của Google Webmaster Tools công bố trong một bài trên Google+ rằng Google sẽ ngừng hiển thị kết quả quyền tác giả trong Google Search, và sẽ không còn được theo dõi dữ liệu từ nội dung sử dụng rel = tác giả đánh dấu.Điều này đồng nghĩa với việc một thuật toán mới sẽ được update để đánh giá xác nhận quyền tác giả trong tìm kiếm
Google đã 2 lần thay đổi Google Authorship trong năm 2014
Người đứng đầu webspam của Google Matt Cutts đã đưa ra vấn đề quyền tác giả vào tháng 12/2013 đến 6/2014 ảnh tác giả đã chính thức loại bỏ khỏi kết quả tìm kiếm và giờ thì Google Authorship đã chính thức bị xóa xổ 28/8/2014 sau 2 tháng
Nếu Google không tiếp tục thể hiện hình ảnh tác giả trong một số kết quả cá nhân, dường như để cho biết rằng dữ liệu của Google cho thấy rằng khi nội dung là từ một ai đó mà người tìm kiếm có một số hiệp hội cá nhân, một đoạn giàu thực sự không cung cấp giá trị để tìm kiếm đó. Thêm về điều này trong phần cuối cùng của chúng tôi dưới đây.
Tại sao google quyết định loại bỏ việc hiển thị Google Authorship
Trong toàn bộ lịch sử của Google đã nhiều lần chứng minh rằng không có gì nó tạo ra là thiêng liêng hay bất tử.John Mueller nói với đồng tác giả Mark rằng dữ liệu thử nghiệm thu thập được từ ba năm của Google Tác Quyền đã thuyết phục Google hiển thị kết quả tìm kiếm Tác Quyền đã không trả lại đủ giá trị so với các nguồn tài nguyên nó đã xử lý dữ liệu.
-Tỷ lệ áp dụng thấp của các tác giả và quản trị web
-Có giá trị tìm kiếm thấp
Tóm Lại
Google đã tuyên bố nhiều lần trong ba năm qua lợi ích của mình trong quyền tác giả hiểu biết. Thật khó để quên báo cáo mạnh mẽ Chủ tịch điều hành Eric Schmidt của về chủ đề này.Điều này cho chúng ta biết là Google phải đưa ra quyết định có ý thức về cách thức chi tiêu sức mạnh xử lý của nó – nó phải được ngân sách một cách khôn ngoan. Tính đến thời điểm này, sáng kiến Tác Quyền như chúng ta đã biết nó đã không được coi là xứng đáng với ngân sách được tiêu thụ.Phải chăng việc loại bỏ quyền tác giả của google đã khiến keyworld liên tục dance và một thuật toán mới săp được update
Trả lời

markdown:
Theo thông báo mới nhất từ google thì
** hoàn toàn sau ba năm thử nghiệm trên các kết quả tìm kiếm cũng như các công cụ quản trị của trang web của Google Google Authorship đã được loại bỏ** ![ rich-snippets](http://127.0.0.1/app/wp-content/uploads/2014/08/rich-snippets.jpg)
Hôm nay John Mueller của
[Google Webmaster Tools](https://found.vn/kien-thuc-seo/huong-dan-su-dung-google-webmaster-tools.html)công bố trong một bài trên Google+ rằng Google sẽ ngừng hiển thị kết quả quyền tác giả trong Google Search, và sẽ không còn được theo dõi dữ liệu từ nội dung sử dụng rel = tác giả đánh dấu.Điều này đồng nghĩa với việc một thuật toán mới sẽ được update để đánh giá xác nhận quyền tác giả trong tìm kiếm
## Google đã 2 lần thay đổi Google Authorship trong năm 2014
Người đứng đầu webspam của Google Matt Cutts đã đưa ra vấn đề quyền tác giả vào tháng 12/2013 đến 6/2014 ảnh tác giả đã chính thức loại bỏ khỏi kết quả tìm kiếm và giờ thì Google Authorship đã chính thức bị xóa xổ 28/8/2014 sau 2 tháng
Nếu Google không tiếp tục thể hiện hình ảnh tác giả trong một số kết quả cá nhân, dường như để cho biết rằng dữ liệu của Google cho thấy rằng khi nội dung là từ một ai đó mà người tìm kiếm có một số hiệp hội cá nhân, một đoạn giàu thực sự không cung cấp giá trị để tìm kiếm đó. Thêm về điều này trong phần cuối cùng của chúng tôi dưới đây.
## Tại sao google quyết định loại bỏ việc hiển thị Google Authorship
Trong toàn bộ lịch sử của Google đã nhiều lần chứng minh rằng không có gì nó tạo ra là thiêng liêng hay bất tử.John Mueller nói với đồng tác giả Mark rằng dữ liệu thử nghiệm thu thập được từ ba năm của Google Tác Quyền đã thuyết phục Google hiển thị kết quả tìm kiếm Tác Quyền đã không trả lại đủ giá trị so với các nguồn tài nguyên nó đã xử lý dữ liệu.
-Tỷ lệ áp dụng thấp của các tác giả và quản trị web
-Có giá trị tìm kiếm thấp
## Tóm Lại
Google đã tuyên bố nhiều lần trong ba năm qua lợi ích của mình trong
[quyền tác giả](https://found.vn/tag/quyen-tac-gia/) hiểu biết. Thật khó để quên báo cáo mạnh mẽ Chủ tịch điều hành Eric Schmidt của về chủ đề này.Điều này cho chúng ta biết là Google phải đưa ra quyết định có ý thức về cách thức chi tiêu sức mạnh xử lý của nó – nó phải được ngân sách một cách khôn ngoan. Tính đến thời điểm này, sáng kiến Tác Quyền như chúng ta đã biết nó đã không được coi là xứng đáng với ngân sách được tiêu thụ.Phải chăng việc loại bỏ quyền tác giả của google đã khiến keyworld liên tục dance và một thuật toán mới săp được update
## Trả lời Hủy


text:
Cảm ơn bạn đã ghé thăm, nếu bạn đọc được dòng chữ này có nghĩa là bạn chưa đăng ký. Vui lòng Bấm vào đây để đăng ký tài khoản mới. Chúc bạn có nhưng giây phút thật vui vẻ và thoải mãi.
- Hoạt động cuối:
- 21/6/18 lúc 13:53
- Tham gia ngày:
- 26/2/18 lúc 08:18
- Bài viết:
- 1
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 1
1/6
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 13/3/98 (Tuổi: 20)
CườngLee
, Nam, 20
- CườngLee được nhìn thấy lần cuối:
- Đang xem trang không xác định, 21/6/18 lúc 13:53
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 13/3/98 (Tuổi: 20)
Stats
- Hoạt động cuối:
- 21/6/18 lúc 13:53
- Tham gia ngày:
- 26/2/18 lúc 08:18
- Bài viết:
- 1
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 1
Tương tác
- Đang tải...

markdown:
**Cảm ơn bạn đã ghé thăm, nếu bạn đọc được dòng chữ này có nghĩa là bạn chưa đăng ký. Vui lòng** [Bấm vào đây](https://fptpoly.com/login/login)để đăng ký tài khoản mới. Chúc bạn có nhưng giây phút thật vui vẻ và thoải mãi.
- Hoạt động cuối:
- 21/6/18 lúc 13:53
- Tham gia ngày:
- 26/2/18 lúc 08:18
- Bài viết:
- 1
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/cuonglee.1295/trophies) ![](styles/brivium/ExtraTrophiesAwarded/level-1.png)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 13/3/98 (Tuổi: 20)
![ CườngLee](https://fptpoly.com/styles/material/xenforo/avatars/avatar_male_m.png)
# CườngLee
, Nam, 20
- CườngLee được nhìn thấy lần cuối:
- Đang xem trang không xác định, 21/6/18 lúc 13:53
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 13/3/98 (Tuổi: 20)
### Stats
- Hoạt động cuối:
- 21/6/18 lúc 13:53
- Tham gia ngày:
- 26/2/18 lúc 08:18
- Bài viết:
- 1
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/cuonglee.1295/trophies)
### Tương tác
- Đang tải...

Set-Cookie: xf_session=282557a15104fc24a2fc0dbfa298294a; path=/; secure; httponly


text: Cập nhật tin tức thị trường bất động sản tại khu Tây, TP HCM. Cập nhật tin tức Green Town Bình Tân mới nhất và thường xuyên giúp khách hàng nắm bắt thông tin nhanh và kịp thời, các tin tức luôn xoay quanh những vấn đề chính như bảng giá mới, lựa chọn căn, pháp lý dự án, sự kiện mở bán các Block B1, B2, B3, B4 sắp diễn ra. Mọi thông tin về dự án xin quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE: 091 621 6960

markdown:
Cập nhật tin tức thị trường bất động sản tại khu Tây, TP HCM. Cập nhật tin tức
** mới nhất và thường xuyên giúp khách hàng nắm bắt thông tin nhanh và kịp thời, các tin tức luôn xoay quanh những vấn đề chính như bảng giá mới, lựa chọn căn, pháp lý dự án, sự kiện mở bán các Block B1, B2, B3, B4 sắp diễn ra. Mọi thông tin về dự án xin quý khách hàng vui lòng liên hệ HOTLINE: 091 621 6960 Green Town Bình Tân**


text:
{{#categories}}
{{#items}}
{{name}}
{{#children}}
{{name}}
{{/children}} {{#level3}}
{{name}}
{{/level3}}
{{/items}}
{{/categories}}
{{topBrandsTitle}}
{{#brands}}
{{name}}
{{/brands}}
Danh mục sản phẩm
✕
Điện máy
Thời trang
Thể thao & Dã ngoại
Nhà cửa & Đời sống
Đồ trẻ em
Sức khỏe & Làm đẹp
Ô tô, xe máy
Xem thêm
Mã giảm giá
Xu hướng
Để bạn có thể gửi bình luận
Đăng nhập bằng Facebook
- hoặc -
Tiếp tục với vai trò khách tại iPrice
Sản phẩm
Mã giảm giá
Xu hướng
Đăng nhập
Hồ sơ cá nhân
Yêu thích
Tiết kiệm ngay!
Danh mục
×
×
Thích gì được nấy!
Hãy trở thành người đầu tiên sử dụng tính năng Yêu thích sắp được ra mắt của chúng tôi:
Chúng tôi sẽ đem lại trải nghiệm mua sắm tuyệt vời cho bạn. Hứa đó!
Chào mừng bạn đến với iPrice
Những cuộc trò chuyện thú vị bắt đầu từ đây
Đăng nhập bằng Facebook
Bằng cách sử dụng hoặc truy cập dịch vụ, bạn đồng ý với những
Điều khoản & Thể lệ
và
Chính sách bảo mật
của chúng tôi
✕
{{ userData.name }}
Điểm uy tín: 0
Hồ sơ cá nhân
Đăng xuất
{{#item}} {{#category}}
{{label}}
{{/category}} {{#simple}}
{{label}}
{{/simple}} {{#rich}}
{{label}}
{{productCategory}}
{{price}}
{{/rich}} {{/item}}
Tìm kiếm, So sánh & Tiết kiệm
Đăng nhập
{{ userData.name }}
Chào mừng bạn đến với iPrice
Những cuộc trò chuyện thú vị bắt đầu từ đây
Đăng nhập bằng Facebook
Bằng cách sử dụng hoặc truy cập dịch vụ, bạn đồng ý với những
Điều khoản & Thể lệ
và
Chính sách bảo mật
của chúng tôi
Chào mừng bạn {{ userData.name }}
Hồ sơ cá nhân
Đăng xuất
USB
>
Tin học
>
Bộ lưu trữ ngoài
>
USB
>
Apacer AH129
Giá bán của Apacer AH129
Dung lượng
16GB
Hết hàng
8GB
Hết hàng
4GB
Hết hàng
32GB
Hết hàng
Bảng giá Apacer
So sánh giá Apacer AH129
Sản phẩm này hiện tại chưa được cập nhật. Bạn có thể sử dụng thanh tìm kiếm sản phẩm tương tự
Thông số kỹ thuật Apacer AH129
Ngày giới thiệu tại Việt Nam
Kiểu Mẫu
Handy Steno AH129 16GB
Ngày
May 2010
Thiết kế
Màu sắc sản phẩm
Màu hồng
Hiệu suất
Dung lượng
16 GB
Phiên bản USB
2.0
USB Type-A connector
Đầu nối USB Type-C
Cắm vào và chạy (Plug and play)
Đánh giá từ nguời dùng
Bạn không thể đăng tải với ô bình luận trống
Anonymous
{{ userData.name }}
Anonymous
{{ userData.name }}
Trả lời
Hôm nay
USB phổ biến nhất
USB Apacer phổ biến nhất
So sánh giá
Apacer
AH321
Từ
160.000 đ
Apacer Handy Steno AH320 32GB, 32 GB, 10 MB/s, 9 g
So sánh giá
Apacer
AH322
Từ
128.000 đ
Apacer Handy Steno AH322, 16 GB, 2.0, USB Type-A connector, Nắp đậy, 8 g, Màu đen
So sánh giá
Apacer
AH333 USB 2.0
Từ
169.000 đ
Apacer AH333 32GB, 32 GB, 2.0, USB Type-A connector, Nắp đậy, 7,8 g, Màu trắng
So sánh giá
Apacer
AH334 USB 2.0
Từ
155.000 đ
Apacer AH334 16GB, 16 GB, 2.0, USB Type-A connector, Trượt, 8,5 g, Màu hồng
So sánh giá
Apacer
AH350 USB 3.0
Từ
195.000 đ
Apacer AH350, 16GB, 16 GB, 3.0 (3.1 Gen 1), USB Type-A connector, Trượt, 8 g, Màu đen
So sánh giá
Apacer
AH353 USB 3.0
Từ
190.000 đ
Apacer AH353 64GB, 64 GB, 3.0 (3.1 Gen 1), USB Type-A connector, Nắp đậy, 10 g, Vàng kim loại
So sánh giá
Apacer
AH321 USB 2.0
Từ
155.000 đ
Apacer AH321 8GB, 8 GB, 2.0, USB Type-A connector, Nắp đậy, 8 g, Màu đỏ
So sánh giá
Apacer
AH223 USB 2.0
Từ
175.000 đ
Apacer AH223 32GB, 32 GB, 2.0, USB Type-A connector, Nắp đậy, 8 g, Màu xám
So sánh giá
Apacer
AH326 USB 2.0
Từ
168.000 đ
Apacer AH326 32GB, 32 GB, 2.0, USB Type-A connector, Trượt, 8 g, Màu đen
So sánh giá
Apacer
AH171
Từ
99.000 đ

markdown:
Sản phẩm này hiện tại chưa được cập nhật. Bạn có thể sử dụng thanh tìm kiếm sản phẩm tương tự
|Ngày giới thiệu tại Việt Nam|
|Kiểu Mẫu||Handy Steno AH129 16GB|
|Ngày||May 2010|
|Thiết kế|
|Màu sắc sản phẩm||Màu hồng|
|Hiệu suất|
|Dung lượng||16 GB|
|Phiên bản USB||2.0|
|USB Type-A connector|
|Đầu nối USB Type-C|
|Cắm vào và chạy (Plug and play)|

Cache-Control: no-cache

X-iPrice-Cache: MISS