text:
Ng∆∞·ª°ng m·ªô t√¨nh y√™u v∆∞·ª£t th·ªùi gian c·ªßa ƒë√¥i v·ª£ ch·ªìng gi√† ·ªü H√† N·ªôi
14 Th√°ng Hai, 2018 ddddfvvcc No comments
Ng∆∞·ª°ng m·ªô t√¨nh y√™u v∆∞·ª£t th·ªùi gian c·ªßa ƒë√¥i v·ª£ ch·ªìng gi√† ·ªü H√† N·ªôi
More from my site
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng gian h√†ng n·∫•m linh chi bonsai ‘ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã’ ·ªü H√† N·ªôi
- Tan ch·∫£y b·ªô ·∫£nh ‚Äú√îng b√† anh‚Äù y√™u ‚Äúv∆∞·ª£t th·ªùi gian‚Äù c·ªßa Kyo York – Thanh T√∫
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng ‘l√£o’ mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt ‘ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã’ ·ªü H√† N·ªôi
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi
- M√™ m·∫©n m√†u v√†ng th·ªùi gian bao ph·ªß H√† N·ªôi nh·ªØng ng√†y T·∫øt Nguy√™n ƒë√°n
- M·∫π v·ª£ nu√¥i ƒÉn c·∫£ nh√†, ch·ªìng v·∫´n bƒ©u m√¥i ‘·ªü g·∫ßn b√† ngo·∫°i ch·∫≥ng ƒë∆∞·ª£c nh·ªù v·∫£ g√¨’ v√† c√°ch ·ª©ng ph√≥ c·ªßa v·ª£ ƒë·ªÉ ch·ªìng ‘c√¢m n√≠n’
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi
- Nh√† h√†ng th·ªãt ch√≥ ·ªü Pyeongchang v·∫´n m·ªü c·ª≠a ƒë√≥n kh√°ch trong th·ªùi gian th·∫ø v·∫≠n h·ªôi
- T∆∞ v·∫•n nu√¥i con 12 tri·ªáu/th√°ng, kh√¥ng b·∫Øt ch·ªìng ‘n·ªôp l∆∞∆°ng’ c·ªßa m·∫π tr·∫ª H√† N·ªôi
- Ch√†ng c·∫£nh s√°t 5 nƒÉm ƒë√≥ng gi·∫£ con trai qu√° c·ªë c·ªßa c·∫∑p v·ª£ ch·ªìng gi√†
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng v∆∞·ªùn mai tr·∫Øng ƒë·∫πp m√™ h·ªìn t·∫°i H√† N·ªôi
- Chuy·ªán t√¨nh ‚ÄúCh·ªã ∆°i, anh y√™u em‚Äù c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i m√™ game
- C√¥ g√°i Nga v∆∞·ª£t 10.000km t√¨m v·ªÅ c·ªôi ngu·ªìn c√πng cha ƒë√≥n T·∫øt ·ªü H√† Tƒ©nh
- C·∫£ m·ªôt ƒë·ªùi √¢n o√°n: V·ª£ tr·∫ª b√≥ng gi√≥ ‘ƒë√° ƒë·ªÉu’ chuy·ªán t√¨nh s·ª≠ c·ªßa ch·ªìng v√† em d√¢u
- T·∫øt tr√™n ch·∫∑ng ƒë∆∞·ªùng b√°n rong c·ªßa v·ª£ ch·ªìng ·ªü S√†i G√≤n
- C·∫£ m·ªôt ƒë·ªùi √¢n o√°n: V·ª£ tr·∫ª b√≥ng gi√≥ ‘ƒë√° ƒë·ªÉu’ chuy·ªán t√¨nh s·ª≠ c·ªßa ch·ªìng v√† em d√¢u
- M√£n nh√£n c√¢y sanh 6 tay gi√° ti·ªÅn t·ª∑ c·ªßa ƒë·∫°i gia H√† N·ªôi
- Nh·ªØng mi·∫øng v√µ c·ªßa ‘tr·ª£ th·ªß’ ƒë·∫Øc l·ª±c ƒê·ªôi ƒê·∫∑c nhi·ªám BƒêBP H√† Tƒ©nh
- Cu·ªôc h√¥n nh√¢n s√≥ng gi√≥ v√† h√†nh x·ª≠ c·ªßa ng∆∞·ªùi v·ª£ khi·∫øn MC ng∆∞·ª°ng m·ªô
- 9 qu√°n c√† ph√™ m·ªü c·ª≠a xuy√™n T·∫øt ·ªü H√† N·ªôi
- Th√¨ ra b√≠ quy·∫øt gi√∫p ‘m·∫π 2 con’ TƒÉng Thanh H√† gi·ªØ d√°ng l·∫°i ƒë∆°n gi·∫£n v√¥ c√πng!
- H·ªì Ng·ªçc H√† kh√¥ng ch·∫°y show, d√†nh th·ªùi gian ƒÉn T·∫øt c√πng gia ƒë√¨nh
- Ng·∫Øm khu v∆∞·ªùn tr√†n ng·∫≠p hoa th∆°m c·ªè l·∫° c·ªßa v·ª£ ch·ªìng ƒë·∫°i gia kim c∆∞∆°ng
- L·∫°c b∆∞·ªõc ·ªü Myanmar – n∆°i th·ªùi gian ng∆∞ng l·∫°i
- T·∫•n bi k·ªãch c·ªßa ƒë√¥i ‚Äúv·ª£ ch·ªìng‚Äù gi√† U90 m·∫Øc b·ªánh phong
- M·∫π ch·ªìng y√™u c·∫ßu s·ªë ti·ªÅn bi·∫øu T·∫øt, con d√¢u n√≥i g√¨?
- N·ªói ƒë·ªõn ƒëau c·ªßa b·ªë m·∫π gi√† 22 nƒÉm nu√¥i con ƒëi√™n d·∫°i
- C√°i T·∫øt to√°t m·ªì h√¥i h·ªôt c·ªßa trai ngh√®o trong cu·ªôc c·∫°nh tranh v·ªõi ƒë·ªëi th·ªß m·∫°nh v∆∞·ª£t t·∫ßm
- Ng·ªçc S∆°n kh√¥ng nh·∫≠n show ng√†y T·∫øt ƒë·ªÉ d√†nh th·ªùi gian ·ªü b√™n m·∫π
- B√°n album v∆∞·ª£t iKON v√† Red Velvet, t√¢n binh m·ªõi n·ªïi Momoland d√≠nh nghi √°n gian l·∫≠n
- T√¨nh y√™u c·ªßa ch√†ng trai Hy L·∫°p gi√∫p c√¥ g√°i Ph√∫ Y√™n ‘h·ªìi sinh’
- Ly k·ª≥ th√∫ ch∆°i ch√≥ chƒÉn c·ª´u c√≥ gi√° ƒë·∫Øt ngang √¥ t√¥ c·ªßa ng∆∞·ªùi H√† N·ªôi
- Chuy·ªán ‘y√™u’ c·ªßa v·ª£ ch·ªìng t√¥i ƒëang b·ªã c√°c con ph√° h·ªèng
- ‚ÄòS√°ch 1987+‚Äô: ƒêam m√™ v∆∞·ª£t ƒë·∫°i d∆∞∆°ng b·∫±ng xe m√°y c·ªßa ph∆∞·ª£t th·ªß ƒêƒÉng Khoa
- H√† H·ªì: Y√™u Kim L√Ω, t√¥i ch·∫≥ng ƒÉn c·∫Øp ƒÉn tr·ªôm c·ªßa ai m√† ph·∫£i l√©n l√∫t
- D·ª± b√°o th·ªùi ti·∫øt ƒë√™m 19 ng√†y 20/2/2018 T·∫øt khu v·ª±c H√† N·ªôi v√† c√°c t·ªânh trong c·∫£ n∆∞·ªõc
- Ch·ªìng mang n·ª£ v√¨ b·ªì nh√≠ ƒë√≤i tƒÉng ph√≠… t√¨nh y√™u
- Cho√°ng ng·ª£p tr∆∞·ªõc kh√¥ng gian s·ªëng ƒë·∫≥ng c·∫•p trong bi·ªát th·ª± tri·ªáu ƒë√¥ c·ªßa m·∫π con H√† H·ªì
- ƒê·ªãa ng·ª•c tr·∫ßn gian c·ªßa g√°i m·∫°i d√¢m ·ªü H√† Lan
- MU: Mourinho y·∫øu l√≤ng & nh·ªØng "b√≥ng ma" v·∫≠t v·ªù ·ªü Nh√† h√°t
- Chuy√™n gia l√Ω gi·∫£i v√¨ sao ƒë√†n √¥ng y√™u v·ª£ v·∫´n ‘ham c·ªßa l·∫°’
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng g·ªó l≈©a ‚Äúsi√™u kh·ªßng‚Äù t·∫°c 18 v·ªã La H√°n c·ªßa ƒë·∫°i gia H·∫£i D∆∞∆°ng
- ƒê√£ y√™u, th√¨ lu√¥n c√≥ th·ªùi gian gi√†nh cho nhau
- L√™ Ph∆∞∆°ng: ‚ÄòB·ªë m·∫π ch·ªìng y√™u th∆∞∆°ng con trai ri√™ng c·ªßa t√¥i‚Äô
- B∆∞·ªõc nh·∫£y t√¨nh y√™u c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i ‚ÄúM√¢y – N√∫i‚Äù
- V·ªá tinh MicroDragon v√† ∆∞·ªõc m∆° v∆∞∆°n t·ªõi kh√¥ng gian c·ªßa ng∆∞·ªùi Vi·ªát
- C√¥ng th·ª©c l√†m gi√†u c·ªßa t·ª∑ ph√∫ n·ªïi ti·∫øng m·ªçi th·ªùi ƒë·∫°i Walt Disney
- Qu·ªπ Khuy·∫øn h·ªçc Vi·ªát Nam trao t·∫∑ng 31 su·∫•t h·ªçc b·ªïng ƒë·∫øn sinh vi√™n ngh√®o v∆∞·ª£t kh√≥ ƒêH Th·ªß ƒë√¥ H√† N·ªôi
- Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi
- Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi
- Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi
- Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi
- N·ªói bu·ªìn c·ªßa ch√†ng r·ªÉ 3 nƒÉm ƒÉn T·∫øt nh√† v·ª£
- m√†n h√¨nh m√°y t√≠nh gi√° r·∫ª t·∫°i h√† n·ªôi – m√†n h√¨nh 19 inch 700k
- B√°n Case m√°y t√≠nh c√°c lo·∫°i, d√πng t·ªët, gi√° si√™u r·∫ª, c√≥ b·∫£o h√†nh uy t√≠n nh·∫•t H√† N·ªôi
- Tr·∫Øng ƒë√™m mang T·∫øt ƒë·∫øn v·ªõi ng∆∞·ªùi v√¥ gia c∆∞ H√† N·ªôi
- V·ª£ ch·ªìng ‘ƒë·∫°i chi·∫øn’ v√¨ chuy·ªán ƒÉn T·∫øt n·ªôi hay T·∫øt ngo·∫°i
- V·ª£ ch·ªìng ‘ƒë·∫°i chi·∫øn’ v√¨ chuy·ªán ƒÉn T·∫øt n·ªôi hay T·∫øt ngo·∫°i
- Th·∫£m hoa ƒë·∫πp nh∆∞ m∆° quanh cƒÉn nh√† gi·∫£n d·ªã c·ªßa m·∫π Vi·ªát
- T√¨nh y√™u c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i ‚Äúb√∫t ƒë√†m‚Äù
- Chuy·ªán t√¨nh t·ª´ b·∫°n th√¢n th√†nh ng∆∞·ªùi y√™u c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i 9X g√¢y s·ªët
- Ng∆∞·ªùi m·∫π c√≥ 14 con ·ªü H√† N·ªôi: C∆∞·ªùi, kh√≥c sau 30 m√πa xu√¢n ch∆∞a bao gi·ªù vui
- Th√†nh t√≠ch c·ªßa Ronaldo m√πa n√†y v∆∞·ª£t h·∫≥n c√πng th·ªùi ƒëi·ªÉm m√πa tr∆∞·ªõc
- N·ªói ƒëau c·ªßa c·∫∑p v·ª£ ch·ªìng hi·∫øm mu·ªôn sinh con m·∫Øc b·ªánh Down
- C√°i T·∫øt bu·ªìn c·ªßa c√¥ t√¨nh nh√¢n c·ªë gi·∫≠t ch·ªìng v√¨ gh√©t v·ª£ ng∆∞·ªùi ta
- Ph·ª• Ki·ªán ƒê·ªì Ch∆°i , S·∫°c C√°p ƒëi·ªán tho·∫°i Cho √¥ t√¥ gi√° r·∫ª t·∫°i H√† N·ªôi !!!
- V·∫ª ƒë·∫πp ‚Äúl·∫°nh‚Äù ƒë·∫ßy c√° t√≠nh c·ªßa n·ªØ sinh tu·ªïi 16 H√† N·ªôi
- V·∫ª ƒë·∫πp ‚Äúl·∫°nh‚Äù ƒë·∫ßy c√° t√≠nh c·ªßa n·ªØ sinh tu·ªïi 16 H√† N·ªôi
- Bi h√†i nh·ªØng l·ªùi ch√∫c nƒÉm m·ªõi c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i ƒëang y√™u: Ng∆∞·ªùi ch√∫c c·ª•t l·ªßn, k·∫ª ch√∫c d√†i l√™ th√™
- Kiko Chan n√≥i v·ªÅ chuy·ªán t√¨nh Kim L√Ω v√† H·ªì Ng·ªçc H√†: ‘C·∫∑p ƒë√¥i ƒë·∫πp nh∆∞ m·ªông! Ch√∫c h·ªç m√£i m√£i b√™n nhau’
- C·∫∑p tuy·∫øt l√™ ƒë·∫πp m√™ h·ªìn c·ªßa ng∆∞·ªùi m·∫´u g·ªëc √Å b·ªã t·ªë gian d·ªëi
- C·∫∑p tuy·∫øt l√™ ƒë·∫πp m√™ h·ªìn c·ªßa ng∆∞·ªùi m·∫´u g·ªëc √Å b·ªã t·ªë gian d·ªëi
- Gia ƒë√¨nh ƒê·∫°i t∆∞·ªõng V√µ Nguy√™n Gi√°p g√≥i b√°nh ch∆∞ng b√™n m·ªô Ng∆∞·ªùi
- Tr·∫Øng ƒë√™m tr√¥ng gi·ªØ ƒë√†o, qu·∫•t c·∫£nh trong gi√° r√©t ·ªü H√† N·ªôi
- Sang tay ƒë·∫•t v√†ng ·ªü H√† N·ªôi gi√° n·ª≠a t·ª∑ ƒë·ªìng/m2, doanh nghi·ªáp thu v·ªÅ ti·ªÅn ‚Äòkh·ªßng‚Äô
- Ch·∫≠u ƒë·ªãa lan ‘kh·ªßng’ gi√° g·∫ßn 700 tri·ªáu ƒë·ªìng ·ªü H√† N·ªôi ƒë·∫πp ‘ƒë·ªôc’ c·ª° n√†o?
- ƒê·ªôc ƒë√°o b∆∞·ªüi ‚Äúkh·ªïng l·ªì‚Äù 10kg, gi√° b·∫°c tri·ªáu m·ªôt qu·∫£ ·ªü H√† N·ªôi
- V·ª£ ngo·∫°i t√¨nh c·ªßa ·∫£nh ƒë·∫ø x·∫•u trai ƒë·ªá ƒë∆°n ki·ªán lu·∫≠t s∆∞ c·ªßa ch·ªìng
- V·ª£ ngo·∫°i t√¨nh c·ªßa ·∫£nh ƒë·∫ø x·∫•u trai ƒë·ªá ƒë∆°n ki·ªán lu·∫≠t s∆∞ c·ªßa ch·ªìng
- ƒê∆°n gi·∫£n ƒë√≥ l√† t√¨nh y√™u anh d√†nh cho em
- D√†n sao ‘L√™n nh·∫ßm ki·ªáu hoa, ƒë∆∞·ª£c ch·ªìng nh∆∞ √Ω’ sau 17 nƒÉm: Ng∆∞·ªùi 2 l·∫ßn gia ƒë√¨nh tan v·ª° v√¨ 2 ch·ªØ ngo·∫°i t√¨nh, k·∫ª ƒëi t√π, b·ªè m·∫∑c v·ª£ con
- L√£ng m·∫°n chuy·ªán t√¨nh c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i n·ªëi l·∫°i duy√™n x∆∞a sau 72 nƒÉm xa c√°ch
- Ng∆∞·ªùi ‘tr·ªü v·ªÅ t·ª´ nƒÉm 2030’ d·ªÖ d√†ng v∆∞·ª£t qua b√†i ki·ªÉm tra n√≥i d·ªëi
- H√† N·ªôi: X∆∞·ªüng s·ª≠a ch·ªØa l·ªëp √¥ t√¥ b·∫•t ng·ªù ch√°y d·ªØ d·ªôi
- Bitcoin v∆∞·ª£t ng∆∞·ª°ng 11.000 USD l·∫ßn ƒë·∫ßu ti√™n k·ªÉ t·ª´ ƒë·∫ßu nƒÉm M·∫≠u Tu·∫•t
- S·ª± c·ªë kh√≥ qu√™n c·ªßa c√°c ch√†ng r·ªÉ ƒëi ch√∫c T·∫øt b·ªë m·∫π v·ª£
- Cho√°ng v·ªõi s·ªë ti·ªÅn ƒë·∫°i gia H√† N·ªôi b·ªè ra ƒë·ªÉ gom ki·ªÉng bonsai non b·ªô d·ªãp c·∫≠n T·∫øt
- T·∫øt l√† ƒë·ªÉ: b√† n·ªôi tr·ª£ d√†nh m·ªôt ch√∫t th·ªùi gian cho b·∫£n th√¢n m√¨nh
- Chuy·ªán t√¨nh k·ª≥ l·∫° c·ªßa n·ªØ nh√† vƒÉn v√† ng∆∞·ªùi ƒë√†n √¥ng‚Ä¶ v√¥ gia c∆∞
- Chi√™m ng∆∞·ª°ng k·ªπ nƒÉng v√µ thu·∫≠t tuy·ªát ƒë·ªânh c·ªßa lo√†i ‚Äú·∫øch Ninja‚Äù
- H√† N·ªôi: Ph√°o ƒë√†i Xu√¢n T·∫£o ‚Äúc·ª≠a ƒë√≥ng, then c√†i‚Äù d√π ƒë√£ ƒë∆∞·ª£c s·ª≠a ch·ªØa!
- Ng∆∞·ªùi ‚Äútr·ªü v·ªÅ t·ª´ nƒÉm 2030‚Äù v∆∞·ª£t b√†i ki·ªÉm tra n√≥i d·ªëi
- Kho·∫£nh kh·∫Øc ƒë√≥n c√¥ng d√¢n ƒë·∫ßu ti√™n ·ªü H√† N·ªôi ch√†o ƒë·ªùi nƒÉm M·∫≠u Tu·∫•t
- ƒê·∫°i gia H√† N·ªôi x·∫ª th·ªãt th·ªßy qu√°i 120kg ƒë√£i kh√°ch ng√†y t·∫øt
- Nh·ªØng quan ni·ªám ƒë√£ l·ªói th·ªùi v·ªÅ t√¨nh y√™u v√† h√¥n nh√¢n nh∆∞ng nhi·ªÅu ng∆∞·ªùi v·∫´n tin l√† th·∫≠t
- 6 quan ƒëi·ªÉm l·ªói th·ªùi v·ªÅ t√¨nh y√™u nhi·ªÅu ng∆∞·ªùi v·∫´n h·∫±ng tin t∆∞·ªüng
- Cha m·∫π gi√† v∆∞·ª£t ngh√¨n d·∫∑m v√†o Nam ƒÉn T·∫øt c√πng con
- 3 l·∫ßn ƒÉn T·∫øt nh√† gi√†n, l√∫c nh·ªõ nh√† c≈©ng l√† l√∫c y√™u cu·ªôc ƒë·ªùi nh·∫•t
Tr·∫£ l·ªùi
B·∫°n ph·∫£i ƒëƒÉng nh·∫≠p ƒë·ªÉ g·ª≠i ph·∫£n h·ªìi.

markdown:
## Ng∆∞·ª°ng m·ªô t√¨nh y√™u v∆∞·ª£t th·ªùi gian c·ªßa ƒë√¥i v·ª£ ch·ªìng gi√† ·ªü H√† N·ªôi
14 Th√°ng Hai, 2018
[ddddfvvcc](http://manitogardens.info/ddddfvvcc/) [No comments](http://manitogardens.info/2018/02/14/nguong-mo-tinh-yeu-vuot-thoi-gian-cua-doi-vo-chong-gia-o-ha-noi/#respond)
Ng∆∞·ª°ng m·ªô t√¨nh y√™u v∆∞·ª£t th·ªùi gian c·ªßa ƒë√¥i v·ª£ ch·ªìng gi√† ·ªü H√† N·ªôi
### More from my site
[Chi√™m ng∆∞·ª°ng gian h√†ng n·∫•m linh chi bonsai ‘ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã’ ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/09/chiem-nguong-gian-hang-nam-linh-chi-bonsai-doc-nhat-vo-nhi-o-ha-noi/) [Tan ch·∫£y b·ªô ·∫£nh ‚Äú√îng b√† anh‚Äù y√™u ‚Äúv∆∞·ª£t th·ªùi gian‚Äù c·ªßa Kyo York – Thanh T√∫](http://manitogardens.info/2018/02/14/tan-chay-bo-anh-ong-ba-anh-yeu-vuot-thoi-gian-cua-kyo-york-thanh-tu/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng ‘l√£o’ mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt ‘ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã’ ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/10/chiem-nguong-lao-mai-trang-choi-tet-doc-nhat-vo-nhi-o-ha-noi/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/10/chiem-nguong-lao-mai-trang-choi-tet-doc-nhat-vo-nhi-o-ha-noi-5/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/10/chiem-nguong-lao-mai-trang-choi-tet-doc-nhat-vo-nhi-o-ha-noi-4/) [M√™ m·∫©n m√†u v√†ng th·ªùi gian bao ph·ªß H√† N·ªôi nh·ªØng ng√†y T·∫øt Nguy√™n ƒë√°n](http://manitogardens.info/2018/02/19/me-man-mau-vang-thoi-gian-bao-phu-ha-noi-nhung-ngay-tet-nguyen-dan/) [M·∫π v·ª£ nu√¥i ƒÉn c·∫£ nh√†, ch·ªìng v·∫´n bƒ©u m√¥i ‘·ªü g·∫ßn b√† ngo·∫°i ch·∫≥ng ƒë∆∞·ª£c nh·ªù v·∫£ g√¨’ v√† c√°ch ·ª©ng ph√≥ c·ªßa v·ª£ ƒë·ªÉ ch·ªìng ‘c√¢m n√≠n’](http://manitogardens.info/2018/02/19/me-vo-nuoi-an-ca-nha-chong-van-biu-moi-o-gan-ba-ngoai-chang-duoc-nho-va-gi-va-cach-ung-pho-cua-vo-de-chong-cam-nin/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/10/chiem-nguong-lao-mai-trang-choi-tet-doc-nhat-vo-nhi-o-ha-noi-2/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng "l√£o" mai tr·∫Øng ch∆°i T·∫øt "ƒë·ªôc nh·∫•t v√¥ nh·ªã" ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/10/chiem-nguong-lao-mai-trang-choi-tet-doc-nhat-vo-nhi-o-ha-noi-3/) [Nh√† h√†ng th·ªãt ch√≥ ·ªü Pyeongchang v·∫´n m·ªü c·ª≠a ƒë√≥n kh√°ch trong th·ªùi gian th·∫ø v·∫≠n h·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/11/nha-hang-thit-cho-o-pyeongchang-van-mo-cua-don-khach-trong-thoi-gian-the-van-hoi/) [T∆∞ v·∫•n nu√¥i con 12 tri·ªáu/th√°ng, kh√¥ng b·∫Øt ch·ªìng ‘n·ªôp l∆∞∆°ng’ c·ªßa m·∫π tr·∫ª H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/21/tu-van-nuoi-con-12-trieu-thang-khong-bat-chong-nop-luong-cua-me-tre-ha-noi/) [Ch√†ng c·∫£nh s√°t 5 nƒÉm ƒë√≥ng gi·∫£ con trai qu√° c·ªë c·ªßa c·∫∑p v·ª£ ch·ªìng gi√†](http://manitogardens.info/2018/02/14/chang-canh-sat-5-nam-dong-gia-con-trai-qua-co-cua-cap-vo-chong-gia/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng v∆∞·ªùn mai tr·∫Øng ƒë·∫πp m√™ h·ªìn t·∫°i H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/07/chiem-nguong-vuon-mai-trang-dep-me-hon-tai-ha-noi/) [Chuy·ªán t√¨nh ‚ÄúCh·ªã ∆°i, anh y√™u em‚Äù c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i m√™ game](http://manitogardens.info/2018/02/21/chuyen-tinh-chi-oi-anh-yeu-em-cua-cap-doi-me-game/) [C√¥ g√°i Nga v∆∞·ª£t 10.000km t√¨m v·ªÅ c·ªôi ngu·ªìn c√πng cha ƒë√≥n T·∫øt ·ªü H√† Tƒ©nh](http://manitogardens.info/2018/02/20/co-gai-nga-vuot-10-000km-tim-ve-coi-nguon-cung-cha-don-tet-o-ha-tinh/) [C·∫£ m·ªôt ƒë·ªùi √¢n o√°n: V·ª£ tr·∫ª b√≥ng gi√≥ ‘ƒë√° ƒë·ªÉu’ chuy·ªán t√¨nh s·ª≠ c·ªßa ch·ªìng v√† em d√¢u](http://manitogardens.info/2018/02/21/ca-mot-doi-an-oan-vo-tre-bong-gio-da-deu-chuyen-tinh-su-cua-chong-va-em-dau/) [T·∫øt tr√™n ch·∫∑ng ƒë∆∞·ªùng b√°n rong c·ªßa v·ª£ ch·ªìng ·ªü S√†i G√≤n](http://manitogardens.info/2018/02/13/tet-tren-chang-duong-ban-rong-cua-vo-chong-o-sai-gon/) [C·∫£ m·ªôt ƒë·ªùi √¢n o√°n: V·ª£ tr·∫ª b√≥ng gi√≥ ‘ƒë√° ƒë·ªÉu’ chuy·ªán t√¨nh s·ª≠ c·ªßa ch·ªìng v√† em d√¢u](http://manitogardens.info/2018/02/21/ca-mot-doi-an-oan-vo-tre-bong-gio-da-deu-chuyen-tinh-su-cua-chong-va-em-dau-2/) [M√£n nh√£n c√¢y sanh 6 tay gi√° ti·ªÅn t·ª∑ c·ªßa ƒë·∫°i gia H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/16/man-nhan-cay-sanh-6-tay-gia-tien-ty-cua-dai-gia-ha-noi/) [Nh·ªØng mi·∫øng v√µ c·ªßa ‘tr·ª£ th·ªß’ ƒë·∫Øc l·ª±c ƒê·ªôi ƒê·∫∑c nhi·ªám BƒêBP H√† Tƒ©nh](http://manitogardens.info/2018/02/15/nhung-mieng-vo-cua-tro-thu-dac-luc-doi-dac-nhiem-bdbp-ha-tinh/) [Cu·ªôc h√¥n nh√¢n s√≥ng gi√≥ v√† h√†nh x·ª≠ c·ªßa ng∆∞·ªùi v·ª£ khi·∫øn MC ng∆∞·ª°ng m·ªô](http://manitogardens.info/2018/02/19/cuoc-hon-nhan-song-gio-va-hanh-xu-cua-nguoi-vo-khien-mc-nguong-mo/) [9 qu√°n c√† ph√™ m·ªü c·ª≠a xuy√™n T·∫øt ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/15/9-quan-ca-phe-mo-cua-xuyen-tet-o-ha-noi/) [Th√¨ ra b√≠ quy·∫øt gi√∫p ‘m·∫π 2 con’ TƒÉng Thanh H√† gi·ªØ d√°ng l·∫°i ƒë∆°n gi·∫£n v√¥ c√πng!](http://manitogardens.info/2018/02/17/thi-ra-bi-quyet-giup-me-2-con-tang-thanh-ha-giu-dang-lai-don-gian-vo-cung/) [H·ªì Ng·ªçc H√† kh√¥ng ch·∫°y show, d√†nh th·ªùi gian ƒÉn T·∫øt c√πng gia ƒë√¨nh](http://manitogardens.info/2018/02/13/ho-ngoc-ha-khong-chay-show-danh-thoi-gian-an-tet-cung-gia-dinh/) [Ng·∫Øm khu v∆∞·ªùn tr√†n ng·∫≠p hoa th∆°m c·ªè l·∫° c·ªßa v·ª£ ch·ªìng ƒë·∫°i gia kim c∆∞∆°ng](http://manitogardens.info/2018/02/07/ngam-khu-vuon-tran-ngap-hoa-thom-co-la-cua-vo-chong-dai-gia-kim-cuong/) [L·∫°c b∆∞·ªõc ·ªü Myanmar – n∆°i th·ªùi gian ng∆∞ng l·∫°i](http://manitogardens.info/2018/02/18/lac-buoc-o-myanmar-noi-thoi-gian-ngung-lai/) [T·∫•n bi k·ªãch c·ªßa ƒë√¥i ‚Äúv·ª£ ch·ªìng‚Äù gi√† U90 m·∫Øc b·ªánh phong](http://manitogardens.info/2018/02/19/tan-bi-kich-cua-doi-vo-chong-gia-u90-mac-benh-phong/) [M·∫π ch·ªìng y√™u c·∫ßu s·ªë ti·ªÅn bi·∫øu T·∫øt, con d√¢u n√≥i g√¨?](http://manitogardens.info/2018/02/08/me-chong-yeu-cau-so-tien-bieu-tet-con-dau-noi-gi/) [N·ªói ƒë·ªõn ƒëau c·ªßa b·ªë m·∫π gi√† 22 nƒÉm nu√¥i con ƒëi√™n d·∫°i](http://manitogardens.info/2018/02/21/noi-don-dau-cua-bo-me-gia-22-nam-nuoi-con-dien-dai/) [C√°i T·∫øt to√°t m·ªì h√¥i h·ªôt c·ªßa trai ngh√®o trong cu·ªôc c·∫°nh tranh v·ªõi ƒë·ªëi th·ªß m·∫°nh v∆∞·ª£t t·∫ßm](http://manitogardens.info/2018/02/14/cai-tet-toat-mo-hoi-hot-cua-trai-ngheo-trong-cuoc-canh-tranh-voi-doi-thu-manh-vuot-tam/) [Ng·ªçc S∆°n kh√¥ng nh·∫≠n show ng√†y T·∫øt ƒë·ªÉ d√†nh th·ªùi gian ·ªü b√™n m·∫π](http://manitogardens.info/2018/02/15/ngoc-son-khong-nhan-show-ngay-tet-de-danh-thoi-gian-o-ben-me/) [B√°n album v∆∞·ª£t iKON v√† Red Velvet, t√¢n binh m·ªõi n·ªïi Momoland d√≠nh nghi √°n gian l·∫≠n](http://manitogardens.info/2018/02/14/ban-album-vuot-ikon-va-red-velvet-tan-binh-moi-noi-momoland-dinh-nghi-an-gian-lan/) [T√¨nh y√™u c·ªßa ch√†ng trai Hy L·∫°p gi√∫p c√¥ g√°i Ph√∫ Y√™n ‘h·ªìi sinh’](http://manitogardens.info/2018/02/19/tinh-yeu-cua-chang-trai-hy-lap-giup-co-gai-phu-yen-hoi-sinh/) [Ly k·ª≥ th√∫ ch∆°i ch√≥ chƒÉn c·ª´u c√≥ gi√° ƒë·∫Øt ngang √¥ t√¥ c·ªßa ng∆∞·ªùi H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/19/ly-ky-thu-choi-cho-chan-cuu-co-gia-dat-ngang-o-to-cua-nguoi-ha-noi/) [Chuy·ªán ‘y√™u’ c·ªßa v·ª£ ch·ªìng t√¥i ƒëang b·ªã c√°c con ph√° h·ªèng](http://manitogardens.info/2018/02/19/chuyen-yeu-cua-vo-chong-toi-dang-bi-cac-con-pha-hong/) [‚ÄòS√°ch 1987+‚Äô: ƒêam m√™ v∆∞·ª£t ƒë·∫°i d∆∞∆°ng b·∫±ng xe m√°y c·ªßa ph∆∞·ª£t th·ªß ƒêƒÉng Khoa](http://manitogardens.info/2018/02/20/sach-1987-dam-me-vuot-dai-duong-bang-xe-may-cua-phuot-thu-dang-khoa/) [H√† H·ªì: Y√™u Kim L√Ω, t√¥i ch·∫≥ng ƒÉn c·∫Øp ƒÉn tr·ªôm c·ªßa ai m√† ph·∫£i l√©n l√∫t](http://manitogardens.info/2018/02/16/ha-ho-yeu-kim-ly-toi-chang-an-cap-an-trom-cua-ai-ma-phai-len-lut/) [D·ª± b√°o th·ªùi ti·∫øt ƒë√™m 19 ng√†y 20/2/2018 T·∫øt khu v·ª±c H√† N·ªôi v√† c√°c t·ªânh trong c·∫£ n∆∞·ªõc](http://manitogardens.info/2018/02/19/du-bao-thoi-tiet-dem-19-ngay-20-2-2018-tet-khu-vuc-ha-noi-va-cac-tinh-trong-ca-nuoc/) [Ch·ªìng mang n·ª£ v√¨ b·ªì nh√≠ ƒë√≤i tƒÉng ph√≠… t√¨nh y√™u](http://manitogardens.info/2018/02/06/chong-mang-no-vi-bo-nhi-doi-tang-phi-tinh-yeu/) [Cho√°ng ng·ª£p tr∆∞·ªõc kh√¥ng gian s·ªëng ƒë·∫≥ng c·∫•p trong bi·ªát th·ª± tri·ªáu ƒë√¥ c·ªßa m·∫π con H√† H·ªì](http://manitogardens.info/2018/02/15/choang-ngop-truoc-khong-gian-song-dang-cap-trong-biet-thu-trieu-do-cua-me-con-ha-ho/) [ƒê·ªãa ng·ª•c tr·∫ßn gian c·ªßa g√°i m·∫°i d√¢m ·ªü H√† Lan](http://manitogardens.info/2018/02/12/dia-nguc-tran-gian-cua-gai-mai-dam-o-ha-lan/) [MU: Mourinho y·∫øu l√≤ng & nh·ªØng "b√≥ng ma" v·∫≠t v·ªù ·ªü Nh√† h√°t](http://manitogardens.info/2018/02/20/mu-mourinho-yeu-long-nhung-bong-ma-vat-vo-o-nha-hat/) [Chuy√™n gia l√Ω gi·∫£i v√¨ sao ƒë√†n √¥ng y√™u v·ª£ v·∫´n ‘ham c·ªßa l·∫°’](http://manitogardens.info/2018/02/21/chuyen-gia-ly-giai-vi-sao-dan-ong-yeu-vo-van-ham-cua-la/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng g·ªó l≈©a ‚Äúsi√™u kh·ªßng‚Äù t·∫°c 18 v·ªã La H√°n c·ªßa ƒë·∫°i gia H·∫£i D∆∞∆°ng](http://manitogardens.info/2018/02/20/chiem-nguong-go-lua-sieu-khung-tac-18-vi-la-han-cua-dai-gia-hai-duong/) [ƒê√£ y√™u, th√¨ lu√¥n c√≥ th·ªùi gian gi√†nh cho nhau](http://manitogardens.info/2018/02/16/da-yeu-thi-luon-co-thoi-gian-gianh-cho-nhau/) [L√™ Ph∆∞∆°ng: ‚ÄòB·ªë m·∫π ch·ªìng y√™u th∆∞∆°ng con trai ri√™ng c·ªßa t√¥i‚Äô](http://manitogardens.info/2018/05/08/le-phuong-bo-me-chong-yeu-thuong-con-trai-rieng-cua-toi/) [B∆∞·ªõc nh·∫£y t√¨nh y√™u c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i ‚ÄúM√¢y – N√∫i‚Äù](http://manitogardens.info/2018/02/14/buoc-nhay-tinh-yeu-cua-cap-doi-may-nui/) [V·ªá tinh MicroDragon v√† ∆∞·ªõc m∆° v∆∞∆°n t·ªõi kh√¥ng gian c·ªßa ng∆∞·ªùi Vi·ªát](http://manitogardens.info/2018/02/11/ve-tinh-microdragon-va-uoc-mo-vuon-toi-khong-gian-cua-nguoi-viet/) [C√¥ng th·ª©c l√†m gi√†u c·ªßa t·ª∑ ph√∫ n·ªïi ti·∫øng m·ªçi th·ªùi ƒë·∫°i Walt Disney](http://manitogardens.info/2018/02/19/cong-thuc-lam-giau-cua-ty-phu-noi-tieng-moi-thoi-dai-walt-disney/) [Qu·ªπ Khuy·∫øn h·ªçc Vi·ªát Nam trao t·∫∑ng 31 su·∫•t h·ªçc b·ªïng ƒë·∫øn sinh vi√™n ngh√®o v∆∞·ª£t kh√≥ ƒêH Th·ªß ƒë√¥ H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/07/quy-khuyen-hoc-viet-nam-trao-tang-31-suat-hoc-bong-den-sinh-vien-ngheo-vuot-kho-dh-thu-do-ha-noi/) [Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi](http://manitogardens.info/2018/06/09/nha-van-goi-mo-vuong-gia-ve-quay-tam-trang-khi-yeu-qua-doi/) [Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi](http://manitogardens.info/2018/06/09/nha-van-goi-mo-vuong-gia-ve-quay-tam-trang-khi-yeu-qua-doi-2/) [Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi](http://manitogardens.info/2018/06/09/nha-van-goi-mo-vuong-gia-ve-quay-tam-trang-khi-yeu-qua-doi-4/) [Nh√† vƒÉn g·ª£i m·ªü V∆∞∆°ng Gia V·ªá quay ‚ÄòT√¢m tr·∫°ng khi y√™u‚Äô qua ƒë·ªùi](http://manitogardens.info/2018/06/09/nha-van-goi-mo-vuong-gia-ve-quay-tam-trang-khi-yeu-qua-doi-3/) [N·ªói bu·ªìn c·ªßa ch√†ng r·ªÉ 3 nƒÉm ƒÉn T·∫øt nh√† v·ª£](http://manitogardens.info/2018/02/13/noi-buon-cua-chang-re-3-nam-an-tet-nha-vo/) [m√†n h√¨nh m√°y t√≠nh gi√° r·∫ª t·∫°i h√† n·ªôi – m√†n h√¨nh 19 inch 700k](http://manitogardens.info/2018/02/17/man-hinh-may-tinh-gia-re-tai-ha-noi-man-hinh-19-inch-700k/) [B√°n Case m√°y t√≠nh c√°c lo·∫°i, d√πng t·ªët, gi√° si√™u r·∫ª, c√≥ b·∫£o h√†nh uy t√≠n nh·∫•t H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/19/ban-case-may-tinh-cac-loai-dung-tot-gia-sieu-re-co-bao-hanh-uy-tin-nhat-ha-noi/) [Tr·∫Øng ƒë√™m mang T·∫øt ƒë·∫øn v·ªõi ng∆∞·ªùi v√¥ gia c∆∞ H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/09/trang-dem-mang-tet-den-voi-nguoi-vo-gia-cu-ha-noi/) [V·ª£ ch·ªìng ‘ƒë·∫°i chi·∫øn’ v√¨ chuy·ªán ƒÉn T·∫øt n·ªôi hay T·∫øt ngo·∫°i](http://manitogardens.info/2018/02/06/vo-chong-dai-chien-vi-chuyen-an-tet-noi-hay-tet-ngoai/) [V·ª£ ch·ªìng ‘ƒë·∫°i chi·∫øn’ v√¨ chuy·ªán ƒÉn T·∫øt n·ªôi hay T·∫øt ngo·∫°i](http://manitogardens.info/2018/02/17/vo-chong-dai-chien-vi-chuyen-an-tet-noi-hay-tet-ngoai-2/) [Th·∫£m hoa ƒë·∫πp nh∆∞ m∆° quanh cƒÉn nh√† gi·∫£n d·ªã c·ªßa m·∫π Vi·ªát](http://manitogardens.info/2018/02/20/tham-hoa-dep-nhu-mo-quanh-can-nha-gian-di-cua-me-viet/) [T√¨nh y√™u c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i ‚Äúb√∫t ƒë√†m‚Äù](http://manitogardens.info/2018/02/21/tinh-yeu-cua-cap-doi-but-dam/) [Chuy·ªán t√¨nh t·ª´ b·∫°n th√¢n th√†nh ng∆∞·ªùi y√™u c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i 9X g√¢y s·ªët](http://manitogardens.info/2018/02/08/chuyen-tinh-tu-ban-than-thanh-nguoi-yeu-cua-cap-doi-9x-gay-sot/) [Ng∆∞·ªùi m·∫π c√≥ 14 con ·ªü H√† N·ªôi: C∆∞·ªùi, kh√≥c sau 30 m√πa xu√¢n ch∆∞a bao gi·ªù vui](http://manitogardens.info/2018/02/20/nguoi-me-co-14-con-o-ha-noi-cuoi-khoc-sau-30-mua-xuan-chua-bao-gio-vui/) [Th√†nh t√≠ch c·ªßa Ronaldo m√πa n√†y v∆∞·ª£t h·∫≥n c√πng th·ªùi ƒëi·ªÉm m√πa tr∆∞·ªõc](http://manitogardens.info/2018/02/13/thanh-tich-cua-ronaldo-mua-nay-vuot-han-cung-thoi-diem-mua-truoc/) [N·ªói ƒëau c·ªßa c·∫∑p v·ª£ ch·ªìng hi·∫øm mu·ªôn sinh con m·∫Øc b·ªánh Down](http://manitogardens.info/2018/02/10/noi-dau-cua-cap-vo-chong-hiem-muon-sinh-con-mac-benh-down/) [C√°i T·∫øt bu·ªìn c·ªßa c√¥ t√¨nh nh√¢n c·ªë gi·∫≠t ch·ªìng v√¨ gh√©t v·ª£ ng∆∞·ªùi ta](http://manitogardens.info/2018/02/18/cai-tet-buon-cua-co-tinh-nhan-co-giat-chong-vi-ghet-vo-nguoi-ta/) [Ph·ª• Ki·ªán ƒê·ªì Ch∆°i , S·∫°c C√°p ƒëi·ªán tho·∫°i Cho √¥ t√¥ gi√° r·∫ª t·∫°i H√† N·ªôi !!!](http://manitogardens.info/2018/02/07/phu-kien-do-choi-sac-cap-dien-thoai-cho-o-to-gia-re-tai-ha-noi/) [V·∫ª ƒë·∫πp ‚Äúl·∫°nh‚Äù ƒë·∫ßy c√° t√≠nh c·ªßa n·ªØ sinh tu·ªïi 16 H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/09/ve-dep-lanh-day-ca-tinh-cua-nu-sinh-tuoi-16-ha-noi-2/) [V·∫ª ƒë·∫πp ‚Äúl·∫°nh‚Äù ƒë·∫ßy c√° t√≠nh c·ªßa n·ªØ sinh tu·ªïi 16 H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/09/ve-dep-lanh-day-ca-tinh-cua-nu-sinh-tuoi-16-ha-noi/) [Bi h√†i nh·ªØng l·ªùi ch√∫c nƒÉm m·ªõi c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i ƒëang y√™u: Ng∆∞·ªùi ch√∫c c·ª•t l·ªßn, k·∫ª ch√∫c d√†i l√™ th√™](http://manitogardens.info/2018/02/18/bi-hai-nhung-loi-chuc-nam-moi-cua-cap-doi-dang-yeu-nguoi-chuc-cut-lun-ke-chuc-dai-le-the/) [Kiko Chan n√≥i v·ªÅ chuy·ªán t√¨nh Kim L√Ω v√† H·ªì Ng·ªçc H√†: ‘C·∫∑p ƒë√¥i ƒë·∫πp nh∆∞ m·ªông! Ch√∫c h·ªç m√£i m√£i b√™n nhau’](http://manitogardens.info/2018/02/13/kiko-chan-noi-ve-chuyen-tinh-kim-ly-va-ho-ngoc-ha-cap-doi-dep-nhu-mong-chuc-ho-mai-mai-ben-nhau/) [C·∫∑p tuy·∫øt l√™ ƒë·∫πp m√™ h·ªìn c·ªßa ng∆∞·ªùi m·∫´u g·ªëc √Å b·ªã t·ªë gian d·ªëi](http://manitogardens.info/2018/02/12/cap-tuyet-le-dep-me-hon-cua-nguoi-mau-goc-a-bi-to-gian-doi/) [C·∫∑p tuy·∫øt l√™ ƒë·∫πp m√™ h·ªìn c·ªßa ng∆∞·ªùi m·∫´u g·ªëc √Å b·ªã t·ªë gian d·ªëi](http://manitogardens.info/2018/02/12/cap-tuyet-le-dep-me-hon-cua-nguoi-mau-goc-a-bi-to-gian-doi-2/) [Gia ƒë√¨nh ƒê·∫°i t∆∞·ªõng V√µ Nguy√™n Gi√°p g√≥i b√°nh ch∆∞ng b√™n m·ªô Ng∆∞·ªùi](http://manitogardens.info/2018/02/10/gia-dinh-dai-tuong-vo-nguyen-giap-goi-banh-chung-ben-mo-nguoi/) [Tr·∫Øng ƒë√™m tr√¥ng gi·ªØ ƒë√†o, qu·∫•t c·∫£nh trong gi√° r√©t ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/10/trang-dem-trong-giu-dao-quat-canh-trong-gia-ret-o-ha-noi/) [Sang tay ƒë·∫•t v√†ng ·ªü H√† N·ªôi gi√° n·ª≠a t·ª∑ ƒë·ªìng/m2, doanh nghi·ªáp thu v·ªÅ ti·ªÅn ‚Äòkh·ªßng‚Äô](http://manitogardens.info/2018/02/06/sang-tay-dat-vang-o-ha-noi-gia-nua-ty-dong-m2-doanh-nghiep-thu-ve-tien-khung/) [Ch·∫≠u ƒë·ªãa lan ‘kh·ªßng’ gi√° g·∫ßn 700 tri·ªáu ƒë·ªìng ·ªü H√† N·ªôi ƒë·∫πp ‘ƒë·ªôc’ c·ª° n√†o?](http://manitogardens.info/2018/02/07/chau-dia-lan-khung-gia-gan-700-trieu-dong-o-ha-noi-dep-doc-co-nao/) [ƒê·ªôc ƒë√°o b∆∞·ªüi ‚Äúkh·ªïng l·ªì‚Äù 10kg, gi√° b·∫°c tri·ªáu m·ªôt qu·∫£ ·ªü H√† N·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/12/doc-dao-buoi-khong-lo-10kg-gia-bac-trieu-mot-qua-o-ha-noi/) [V·ª£ ngo·∫°i t√¨nh c·ªßa ·∫£nh ƒë·∫ø x·∫•u trai ƒë·ªá ƒë∆°n ki·ªán lu·∫≠t s∆∞ c·ªßa ch·ªìng](http://manitogardens.info/2018/02/08/vo-ngoai-tinh-cua-anh-de-xau-trai-de-don-kien-luat-su-cua-chong-2/) [V·ª£ ngo·∫°i t√¨nh c·ªßa ·∫£nh ƒë·∫ø x·∫•u trai ƒë·ªá ƒë∆°n ki·ªán lu·∫≠t s∆∞ c·ªßa ch·ªìng](http://manitogardens.info/2018/02/08/vo-ngoai-tinh-cua-anh-de-xau-trai-de-don-kien-luat-su-cua-chong/) [ƒê∆°n gi·∫£n ƒë√≥ l√† t√¨nh y√™u anh d√†nh cho em](http://manitogardens.info/2018/02/19/don-gian-do-la-tinh-yeu-anh-danh-cho-em/) [D√†n sao ‘L√™n nh·∫ßm ki·ªáu hoa, ƒë∆∞·ª£c ch·ªìng nh∆∞ √Ω’ sau 17 nƒÉm: Ng∆∞·ªùi 2 l·∫ßn gia ƒë√¨nh tan v·ª° v√¨ 2 ch·ªØ ngo·∫°i t√¨nh, k·∫ª ƒëi t√π, b·ªè m·∫∑c v·ª£ con](http://manitogardens.info/2018/02/17/dan-sao-len-nham-kieu-hoa-duoc-chong-nhu-y-sau-17-nam-nguoi-2-lan-gia-dinh-tan-vo-vi-2-chu-ngoai-tinh-ke-di-tu-bo-mac-vo-con/) [L√£ng m·∫°n chuy·ªán t√¨nh c·ªßa c·∫∑p ƒë√¥i n·ªëi l·∫°i duy√™n x∆∞a sau 72 nƒÉm xa c√°ch](http://manitogardens.info/2018/02/06/lang-man-chuyen-tinh-cua-cap-doi-noi-lai-duyen-xua-sau-72-nam-xa-cach/) [Ng∆∞·ªùi ‘tr·ªü v·ªÅ t·ª´ nƒÉm 2030’ d·ªÖ d√†ng v∆∞·ª£t qua b√†i ki·ªÉm tra n√≥i d·ªëi](http://manitogardens.info/2018/02/14/nguoi-tro-ve-tu-nam-2030-de-dang-vuot-qua-bai-kiem-tra-noi-doi/) [H√† N·ªôi: X∆∞·ªüng s·ª≠a ch·ªØa l·ªëp √¥ t√¥ b·∫•t ng·ªù ch√°y d·ªØ d·ªôi](http://manitogardens.info/2018/02/17/ha-noi-xuong-sua-chua-lop-o-to-bat-ngo-chay-du-doi/) [Bitcoin v∆∞·ª£t ng∆∞·ª°ng 11.000 USD l·∫ßn ƒë·∫ßu ti√™n k·ªÉ t·ª´ ƒë·∫ßu nƒÉm M·∫≠u Tu·∫•t](http://manitogardens.info/2018/02/20/bitcoin-vuot-nguong-11-000-usd-lan-dau-tien-ke-tu-dau-nam-mau-tuat/) [S·ª± c·ªë kh√≥ qu√™n c·ªßa c√°c ch√†ng r·ªÉ ƒëi ch√∫c T·∫øt b·ªë m·∫π v·ª£](http://manitogardens.info/2018/02/19/su-co-kho-quen-cua-cac-chang-re-di-chuc-tet-bo-me-vo/) [Cho√°ng v·ªõi s·ªë ti·ªÅn ƒë·∫°i gia H√† N·ªôi b·ªè ra ƒë·ªÉ gom ki·ªÉng bonsai non b·ªô d·ªãp c·∫≠n T·∫øt](http://manitogardens.info/2018/02/13/choang-voi-so-tien-dai-gia-ha-noi-bo-ra-de-gom-kieng-bonsai-non-bo-dip-can-tet/) [T·∫øt l√† ƒë·ªÉ: b√† n·ªôi tr·ª£ d√†nh m·ªôt ch√∫t th·ªùi gian cho b·∫£n th√¢n m√¨nh](http://manitogardens.info/2018/02/14/tet-la-de-ba-noi-tro-danh-mot-chut-thoi-gian-cho-ban-than-minh/) [Chuy·ªán t√¨nh k·ª≥ l·∫° c·ªßa n·ªØ nh√† vƒÉn v√† ng∆∞·ªùi ƒë√†n √¥ng‚Ä¶ v√¥ gia c∆∞](http://manitogardens.info/2018/02/19/chuyen-tinh-ky-la-cua-nu-nha-van-va-nguoi-dan-ong-vo-gia-cu/) [Chi√™m ng∆∞·ª°ng k·ªπ nƒÉng v√µ thu·∫≠t tuy·ªát ƒë·ªânh c·ªßa lo√†i ‚Äú·∫øch Ninja‚Äù](http://manitogardens.info/2018/02/06/chiem-nguong-ky-nang-vo-thuat-tuyet-dinh-cua-loai-ech-ninja/) [H√† N·ªôi: Ph√°o ƒë√†i Xu√¢n T·∫£o ‚Äúc·ª≠a ƒë√≥ng, then c√†i‚Äù d√π ƒë√£ ƒë∆∞·ª£c s·ª≠a ch·ªØa!](http://manitogardens.info/2018/02/06/ha-noi-phao-dai-xuan-tao-cua-dong-then-cai-du-da-duoc-sua-chua/) [Ng∆∞·ªùi ‚Äútr·ªü v·ªÅ t·ª´ nƒÉm 2030‚Äù v∆∞·ª£t b√†i ki·ªÉm tra n√≥i d·ªëi](http://manitogardens.info/2018/02/13/nguoi-tro-ve-tu-nam-2030-vuot-bai-kiem-tra-noi-doi/) [Kho·∫£nh kh·∫Øc ƒë√≥n c√¥ng d√¢n ƒë·∫ßu ti√™n ·ªü H√† N·ªôi ch√†o ƒë·ªùi nƒÉm M·∫≠u Tu·∫•t](http://manitogardens.info/2018/02/16/khoanh-khac-don-cong-dan-dau-tien-o-ha-noi-chao-doi-nam-mau-tuat/) [ƒê·∫°i gia H√† N·ªôi x·∫ª th·ªãt th·ªßy qu√°i 120kg ƒë√£i kh√°ch ng√†y t·∫øt](http://manitogardens.info/2018/02/11/dai-gia-ha-noi-xe-thit-thuy-quai-120kg-dai-khach-ngay-tet/) [Nh·ªØng quan ni·ªám ƒë√£ l·ªói th·ªùi v·ªÅ t√¨nh y√™u v√† h√¥n nh√¢n nh∆∞ng nhi·ªÅu ng∆∞·ªùi v·∫´n tin l√† th·∫≠t](http://manitogardens.info/2018/02/06/nhung-quan-niem-da-loi-thoi-ve-tinh-yeu-va-hon-nhan-nhung-nhieu-nguoi-van-tin-la-that/) [6 quan ƒëi·ªÉm l·ªói th·ªùi v·ªÅ t√¨nh y√™u nhi·ªÅu ng∆∞·ªùi v·∫´n h·∫±ng tin t∆∞·ªüng](http://manitogardens.info/2018/02/20/6-quan-diem-loi-thoi-ve-tinh-yeu-nhieu-nguoi-van-hang-tin-tuong/) [Cha m·∫π gi√† v∆∞·ª£t ngh√¨n d·∫∑m v√†o Nam ƒÉn T·∫øt c√πng con](http://manitogardens.info/2018/02/14/cha-me-gia-vuot-nghin-dam-vao-nam-an-tet-cung-con/) [3 l·∫ßn ƒÉn T·∫øt nh√† gi√†n, l√∫c nh·ªõ nh√† c≈©ng l√† l√∫c y√™u cu·ªôc ƒë·ªùi nh·∫•t](http://manitogardens.info/2018/02/13/3-lan-an-tet-nha-gian-luc-nho-nha-cung-la-luc-yeu-cuoc-doi-nhat/)
## Tr·∫£ l·ªùi H·ªßy
B·∫°n ph·∫£i ƒëƒÉng nh·∫≠p ƒë·ªÉ g·ª≠i ph·∫£n h·ªìi.

Set-Cookie: __cfduid=d60f749f72e677e5fd0f768464efebf121529416856; expires=Wed, 19-Jun-19 14:00:56 GMT; path=/; domain=.manitogardens.info; HttpOnly


text:
Catalog
Máy chiếu
Panasonic : PT-LB3EA / PT-LB2VEA / PT-LB1VEA
SONY : VPL-DX240, VPL-DX220, VPL-DX270, VPL-DW240
Các bài viết khác
Hỗ trợ trực tuyến
0984 306 784
Số 8D1 Đường Hồng Quang - Khu đô thị Đại Kim - Q. Hoàng Mai - TP. Hà Nội - Việt Nam

markdown:
## Catalog
## Máy chiếu
**Panasonic :** [PT-LB3EA / PT-LB2VEA / PT-LB1VEA](/uploaded/catalog/maychieu/pana/PT-LB3U2.pdf) **SONY** **:** [VPL-](https://drive.google.com/open?id=0BzWhzO4IKqhhR0tmT1lXYXdPZDQ) **DX240, VPL-DX220, VPL-DX270, VPL-DW240**
Các bài viết khác
Hỗ trợ trực tuyến
0984 306 784
Số 8D1 Đường Hồng Quang - Khu đô thị Đại Kim - Q. Hoàng Mai - TP. Hà Nội - Việt Nam

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.29 (Unix) mod_ssl/2.2.29 OpenSSL/0.9.8e-fips-rhel5 mod_bwlimited/1.4 mod_perl/2.0.8 Perl/v5.8.8

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="CAO DSP COR CURa ADMa DEVa OUR IND PHY ONL UNI COM NAV INT DEM PRE"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Máy hút chân không thực phẩm gia đình
Máy hút chân không thực phẩm gia đình là một loại máy khá phổ biến giúp bảo quản thực phẩm được nhiều và nội trợ cũng như sưởng sản xuất vừa và nhỏ tin dùng. Máy hút chân không thực phẩm gia đình phù hợp với nhiều loại bao bì, nhiều loại sản phẩm khác […]

markdown:
[Máy hút chân không thực phẩm gia đình](http://mayindate.info/san-pham-khac/may-hut-chan-khong-thuc-pham-gia-dinh.html) [0 phản hồi »](http://mayindate.info/san-pham-khac/may-hut-chan-khong-thuc-pham-gia-dinh.html#respond)
Máy hút chân không thực phẩm gia đình là một loại máy khá phổ biến giúp bảo quản thực phẩm được nhiều và nội trợ cũng như sưởng sản xuất vừa và nhỏ tin dùng. Máy hút chân không thực phẩm gia đình phù hợp với nhiều loại bao bì, nhiều loại sản phẩm khác […]

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: Mã mực: Nạp mực máy in Brother MFC-8840d Loại mực: Mực in laser trắng đen Dung lượng: 2.000 trang độ phủ 5% Bảo hành: Chính hãng đến hết mực Giao hàng: Miễn phí phạm vi nội thành TPHCM

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Thương hiệu nổi tiếng quốc gia
Roller door total solution
Trang chủ
Giới thiệu
Cam kết Mitadoor
Cơ cấu tổ chức
Hình thành và phát triển
Năng lực sản xuất
Mục tiêu tầm nhìn sứ mệnh
Giá trị cốt lõi kinh doanh
Thành viên chuỗi cung ứng
Dự án tiêu biểu
Bảng giá
Bảng giá cửa trượt trần Garage Mitadoor công nghệ Đức
Bảng giá cửa cuốn tấm liền Mitadoor
Bảng Giá cửa cuốn thép Mitadoor
Bảng giá cửa cuốn nhôm cao cấp 6s
Bảng giá cửa kéo Mitadoor
Bảng giá phụ kiện cửa cuốn nhôm Mitadoor
Bảng giá cửa cuốn nhôm Mitadoor
Hệ thống phân phối
Mô hình phân phối
Thị trường Việt Nam
Thị trường nước ngoài
Video
Tin tức
Tuyển dụng
Liên hệ
toggle menu
DANH MỤC SẢN PHẨM
Cửa nhôm kính
Hệ cửa đi Mitadoor
Cửa đi xếp trượt
Cửa đi mở quay
Cửa đi mở lùa
Cửa kính lùa xếp
Cửa bản lề sàn
Hệ cửa sổ Mitadoor
Cửa sổ mở quay
Cửa sổ mở lùa
Cửa sổ mở hất
Cửa sổ lùa xếp
Cửa sổ mở hất + mở quay
Hệ mặt dựng Mitadoor
Mặt dựng kính hệ Spider
Vách kính cường lực
Hệ mặt dựng Panel
Hệ mặt dựng Stick
Hệ mặt dựng Semi
HỆ LAN CAN - CẦU THANG KÍNH
Cầu thang kính
Cửa phòng tắm
Lan can kính
SẢN PHẨM KÍNH
Kính đơn thường
Kính cường lực
Kính hoa văn
Kính an toàn
Kính màu
Kính hộp
Kính mờ
Hệ phụ kiện Mitadoor
Phụ kiện Roto
Phụ kiện Kinlong
Phụ kiện Hafele - Đức
Phụ kiện VVP - Thailand
Phụ kiện GQ - Trung Quốc
Phụ kiện Hopo - Trung Quốc
Cửa cuốn Mitadoor
CỬA CUỐN NHÔM CN ĐỨC
Dòng tiêu chuẩn - dày 1.3Ly (1.200.000 – 1.900.000)
Dòng cao cấp - dày 1.3Ly – 1.5Ly (2.000.000 – 2.200.000)
Dòng đặc biệt - dày 1.5Ly – 3.0Ly (2.300.000 – 3.200.000)
CỬA CUỐN THÉP SƠN TĨNH ĐIỆN
Cửa cuốn thép Mitadoor sơn tĩnh điện siêu trường
Cửa cuốn thép sơn tĩnh điện - Bản lá kín
Cửa cuốn tấm liền
HÃNG BLUESCOPE
HÃNG BM STEEL
CỬA CUỐN SONG NGANG, MẮC VÕNG
CỬA CUỐN SONG NGANG, MẮC VÕNG THÉP SƠN TĨNH ĐIỆN
CỬA CUỐN INOX SONG NGANG, MẮC VÕNG
Cửa cuốn Inox
CỬA CUỐN INOX DÒNG TIÊU CHUẨN
Cửa cuốn Tole
Cửa cuốn Tole Đài Loan
CỬA CUỐN DÒNG ĐẶC BIỆT
Cửa cuốn tốc độ cao 6S
Cửa cuốn rèm chuyển động 5 in 1
Cửa kéo Mitadoor
CỬA KÉO HOA VĂN CỔ
Cửa kéo Hoa văn cổ S9
CỬA KÉO CN ĐỨC
Cửa kéo thép Mitadoor sơn tĩnh điện CN Đức
Cửa kéo nhôm Mitadoor CN Đức
CỬA KÉO INOX
Cửa kéo Inox Mitadoor
CỬA KÉO ĐÀI LOAN
Cửa kéo Tole Mitadoor CN Đài Loan
Cửa trượt trần
CỬA TRƯỢT TRẦN GARAGE CN ĐỨC
Cửa trượt trần không có ô lấy sáng
Cửa trượt trần có ô lấy sáng
Cửa cổng xếp
CỬA CỔNG XẾP HỢP KIM NHÔM
CỬA CỔNG XẾP INOX
Motor - Bình Lưu điện - Phụ kiện
Motor chính hãng
Motor Mitadoor CN Đài Loan
Motor Mitadoor Đài Loan
Motor ống Mitadoor CN Đức
BÌNH LƯU ĐIỆN CỬA CUỐN
Bình lưu điện Mitadoor
Remote cửa cuốn Mitadoor
Remote CN Đài Loan IH
Remote Đài Loan YH-1B2
Remote Mosel
Remote VG
Remote CH
Hệ thống dừng và còi báo động Mitadoor
Bộ tự dừng Mitadoor
Phụ kiện khác
Phụ kiện khác Mitadoor
VP KINH DOANH
028.38688.557
028.3868.6951
PKD TRỰC TIẾP
028.38688.139
0984 82 1016
PKD ĐẠI LÝ
028.3868.7206 091.864.22.44
PKD BÌNH DƯƠNG
0274.3763.544 0901.007.888
PHÒNG KINH DOANH
Tô Hiến Thành
028.3862.2639
0966 945 749
PHÒNG KINH DOANH
Lý Thường Kiệt
028.3864.4459
0986 162 322
KỸ THUẬT - BẢO HÀNH
0986.162.322
HOTLINE
0909 909 888
Trang chủ
/
Sản phẩm
Cửa kéo thép
MITA
DOOR
sơn tĩnh điện CN Đức
CỬA KÉO THÉP SƠN TĨNH ĐIỆN, CN ĐỨC
Đối tác
Yêu cầu tư vấn
Vui lòng nhập họ tên
Vui lòng nhập số điện thoại
Số điện thoại bị sai định dạng
MITA
DOOR
sơn tĩnh điện CN Đức" />
Gửi yêu cầu
Bản quyền © 2017 Mitadoor

Set-Cookie: visit=1; expires=Tue, 19-Jun-2018 14:32:04 GMT; Max-Age=1800; path=/

Vary: Accept-Encoding


text:
Bát nước chấm là một đặc trưng trong hầu hết bữa ăn của người Việt, nó làm cho món Việt dường như khác với các món ăn của dân tộc khác. Cho dù là trong bữa cơm chân quê đơn giản hay các buổi tiệc sang trọng trong nhà hàng, …Read More »
Nét duyên chè Huế
Người ta lại nói, sở dĩ chè Huế ngon là nhờ một phần bởi giọng nói ngọt như mía lùi của người cố đô. Cầm ly chè tươi mát lại được khuyến mãi nụ cười duyên, giọng nói dễ thương, vị chè Huế cứ đong đầy mãi trong miền nhớ. …Read More »
Cá bã trầu ngon… quên sầu
Người miền Trung có nhiều món ngon đáng tự hào, đặc biệt là các loại hải sản. Trong đó, cá bã trầu thường được những bà nội trợ mua về nấu nồi canh chua giải nhiệt cho cả nhà hay nướng trên bếp than để đãi chồng lai rai. Cà …Read More »
Tré ngon Bình Định
Tré thì nhiều tỉnh thành phía Nam đều có nhưng tré Bình Định có những hương vị thơm ngon đặc biệt mà tré những nơi khác không thể nào sánh được. Bên cạnh cái vị chua chua, ngọt ngọt, thơm dịu, đặc biệt tré có hình dáng giống cán chiếc …Read More »
Chè lam Phủ Quảng
Chè là một trong vô vàn món ẩm thực của xứ Thanh Việt Nam. Chè có nhiều loại: Chè ngô trứng ốc, chè sen, chè dừa, chè thập cẩm… nhưng độc đáo nhất phải kể đến là chè lam phủ Quảng. Phủ Quảng là cách gọi tắt của phủ Quảng …Read More »

markdown:
Bát nước chấm là một đặc trưng trong hầu hết bữa ăn của người Việt, nó làm cho món Việt dường như khác với các món ăn của dân tộc khác. Cho dù là trong bữa cơm chân quê đơn giản hay các buổi tiệc sang trọng trong nhà hàng, …
[Read More »](http://monngonhanoi.net/nuoc-cham-net-tinh-tuy-cua-mon-an-viet/)
Bát nước chấm là một đặc trưng trong hầu hết bữa ăn của người Việt, nó làm cho món Việt dường như khác với các món ăn của dân tộc khác. Cho dù là trong bữa cơm chân quê đơn giản hay các buổi tiệc sang trọng trong nhà hàng, …
Người ta lại nói, sở dĩ chè Huế ngon là nhờ một phần bởi giọng nói ngọt như mía lùi của người cố đô. Cầm ly chè tươi mát lại được khuyến mãi nụ cười duyên, giọng nói dễ thương, vị chè Huế cứ đong đầy mãi trong miền nhớ. …
Người miền Trung có nhiều món ngon đáng tự hào, đặc biệt là các loại hải sản. Trong đó, cá bã trầu thường được những bà nội trợ mua về nấu nồi canh chua giải nhiệt cho cả nhà hay nướng trên bếp than để đãi chồng lai rai. Cà …
Tré thì nhiều tỉnh thành phía Nam đều có nhưng tré Bình Định có những hương vị thơm ngon đặc biệt mà tré những nơi khác không thể nào sánh được. Bên cạnh cái vị chua chua, ngọt ngọt, thơm dịu, đặc biệt tré có hình dáng giống cán chiếc …
Chè là một trong vô vàn món ẩm thực của xứ Thanh Việt Nam. Chè có nhiều loại: Chè ngô trứng ốc, chè sen, chè dừa, chè thập cẩm… nhưng độc đáo nhất phải kể đến là chè lam phủ Quảng. Phủ Quảng là cách gọi tắt của phủ Quảng …


text:
Táo bón là một trong những triệu chứng rất phổ biến của bệnh lý hệ thống tiêu hoá và cũng là triệu chứng xuất hiện trong rất nhiều bệnh lý ở các cơ quan bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng hay gặp ở người cao tuổi.
Táo bón là một trong những triệu chứng rất phổ biến của bệnh lý hệ thống tiêu hoá và cũng là triệu chứng xuất hiện trong rất nhiều bệnh lý ở các cơ quan bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng hay gặp ở người cao tuổi. Tuy chỉ là triệu chứng nhỏ không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống nhưng gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân và thiệt hại lớn về mặt kinh tế.
Khi nào được gọi là táo bón?
Ở nhiều người, táo bón chỉ đơn thuần có nghĩa là ít đi đại tiện. Tuy nhiên, đối với một số người khác táo bón có nghĩa là phân cứng, phân khô đi đại tiện phải gắng sức rặn, hay là cảm giác còn phân trong ruột sau khi đi đại tiện. Số lần đi đại tiện thường giảm dần theo tuổi. Trong thực tế có thể hiểu được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày chưa đi ngoài hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần, có thể có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.
Nguyên nhân gây táo bón
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón như: do dùng thuốc, do thói quen, do chế độ ăn, bệnh lý toàn thân hoặc tổn thương thực thể tại ống tiêu hóa. Tuy nhiên, với người cao tuổi, thường gặp ở một số nguyên nhân sau:
Ít vận động: Hầu hết người cao tuổi đã nhận thức được vận động làm cho mọi cơ quan của cơ thể hoạt động đều đặn, nhưng có những trường hợp vì lý do nào đó ít vận động, ví dụ như: đau khớp gối mạn tính, đau lưng, chân yếu khó đi lại thì rất dễ xảy ra táo bón.
Do uống ít nước: Hiện tượng này thường gặp ở hầu hết người cao tuổi, nhất là những người có bệnh lý ở hệ thống thận tiết niệu hoặc các cụ ông có u xơ tiền liệt tuyến càng làm nảy sinh tâm lý không muốn uống nước.
Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Đặc biệt là chế độ ăn ít rau xanh và hoa quả tươi, một số khác là do yêu cầu trong điều trị một bệnh nào đó nhưng người bệnh lại kiêng khem quá mức; ăn ít hoặc chán không muốn ăn nên chất cặn bã ít, phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng; một số người cao tuổi khác lại ăn những loại thức ăn có nhiều chất béo như: bơ, sữa, đường tinh chế và thức ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất cay, nóng.
Do tác dụng phụ của thuốc: Như thuốc có chất tannin, thuốc chống trầm cảm, thuốc bao bọc niêm mạc dạ dày có chứa nhôm, lạm dụng một số thuốc có tác dụng nhuận tràng, do dùng nhiều quá không có tác dụng nhuận tràng như mong muốn.
Ngoài ra, còn một nguyên nhân cần hết sức lưu tâm ở người cao tuổi, đó là các tổn thương thực thể ở ống tiêu hóa hoặc cơ quan lân cận nhất là bệnh lý ung thư đại trực tràng hoặc các tổn thương khác làm chít hẹp lòng đại tràng.
Chẩn đoán thế nào?
Ngoài một số nguyên nhân gây táo bón do ăn uống, lối sống…, người cao tuổi bị táo bón cần đến bác sỹ để được chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh. Ngày nay, người ta có thể sử dụng một số biện pháp sau để chẩn đoán nguyên nhân như:
Chụp X quang đại tràng động bằng viên Sitzmarks.
Chụp X-quang trực tràng hoạt động.
Siêu âm nội soi lòng hậu môn trực tràng.
Đo áp lực cơ vòng hậu môn.
Phải tìm ra nguyên nhân gây táo bón để điều trị theo nguyên nhân. Ngoài việc điều trị căn nguyên, nếu táo bón do các nguyên nhân khác thì có thể điều trị bằng cách:
Nếu do phản ứng phụ của thuốc thì có thể đề nghị bác sỹ cho dừng thuốc hoặc đổi thuốc khác.
Ăn thức ăn có nhiều chất xơ và uống đủ nước: Chất xơ có nhiều trong rau, quả, củ và ngũ cốc thô. Chất xơ không những tạo thành chất bã mà còn kết dính những chất độc hại để đào thải ra ngoài, thu hút nước để tăng lượng phân, kích thích hoạt động của tế bào dịch nhầy ở thành ruột và tăng nhu động ruột. Rau quả và ngũ cốc toàn phần không chỉ cung cấp nhiều chất xơ mà còn có hàm lượng cao những chất sinh tố, khoáng chất, chất chống oxy hoá có tác dụng bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư và nâng cao hệ miễn dịch.
Đặc biệt nên chú ý đến sữa chua và các sản phẩm từ rong biển là những món ăn được khuyến khích cho mọi trường hợp táo bón. Thông thường, chỉ cần cải thiện chế độ ăn là có thể chống táo bón. Bên cạnh đó cần chú ý uống đủ nước, thông thường với người cao tuổi lượng nước cần thiết vào khoảng 2 lít/ ngày.
Thể dục, vận động: Hoạt động đi đại tiện cần sự phối hợp của nhiều nhóm cơ ở vùng bụng. Do đó, năng vận động thân thể để gia tăng nhu động ruột và gia tăng trương lực cơ sẽ giúp cải thiện hoạt động ở ruột già. Cách vận động đơn giản nhất là đi bộ, đi khoảng 30 phút mỗi ngày. Đi từ chậm đến nhanh dần tuỳ theo điều kiện sức khoẻ của mỗi người. Ngoài ra, người già nên thường xuyên xoa bóp. Có thể áp 2 bàn tay vào nhau xoa chậm xoay tròn chung quanh vùng rốn để vừa có tác dụng kích thích tiêu hoá ở dạ dày vừa gia tăng nhu động ruột ở vùng ruột già. Mỗi ngày nên thực hành 2 lần, mỗi lần xoa từ 5 đến 10 phút.
Tạo thói quen đi đại tiện: Hoạt động đi đại tiện là một hoạt động sinh lý có tính phản xạ thần kinh. Do đó, cần bồi dưỡng thói quen bằng cách đi đại tiện theo một giờ nhất định trong ngày. Cũng vì lý do này, mỗi khi có cảm giác cần đi đại tiện, không nên nín nhịn.
Cuối cùng là việc sử dụng thuốc nhuận tràng, có rất nhiều thuốc nhuận tràng khác nhau tuỳ theo cơ chế tác dụng khi sử dụng các thuốc này nên có chỉ định của bác sỹ.
Chất xơ và chất nhầy: Loại này bao gồm sợi thức ăn hoặc chất nhầy lấy từ tảo biển trong đó thạch agar agar hay được dùng. Các thuốc này có tác dụng làm tăng thể tích phân và ngấm nước, được dùng để trị các chứng táo bón vô căn. Chống chỉ định trong các trường hợp nghi tắc ruột cơ học, loét hành tá tràng, cắt đoạn dạ dày.
Chất xơ và chất nhầy: Loại này bao gồm sợi thức ăn hoặc chất nhầy lấy từ tảo biển trong đó thạch agar agar hay được dùng. Các thuốc này có tác dụng làm tăng thể tích phân và ngấm nước, được dùng để trị các chứng táo bón vô căn. Chống chỉ định trong các trường hợp nghi tắc ruột cơ học, loét hành tá tràng, cắt đoạn dạ dày.
Thuốc nhuận tràng và làm mềm phân: Dầu vaselin hoặc paraphin có tác dụng xổ cơ học bằng cách ngăn chặn sự hấp thu nước. Trong trường hợp trào ngược dạ dày thực quản, không dùng thuốc này trước khi đi ngủ để phòng dịch trào ngược vào đường hô hấp.
Các thuốc nhuận tràng thẩm thấu: Mục đích làm tăng áp lực thẩm thấu trong lòng ruột kéo theo nước vào trong lòng ruột từ đó làm tăng lượng nước trong phân giúp bài tiết và tống xuất phân ra ngoài. Đại diện của nhóm thuốc này là macrogol (biệt dược forlax, fortrans), thường dùng để chuẩn bị soi đại tràng bằng cách cho uống với 2 – 3 lít nước, ngoài ra cũng được sử dụng trong điều trị táo bón mạn tính. Thuốc chống chỉ định ở các bệnh nhân viêm loét đại trực tràng, tắc ruột, ung thư trực tràng, mất nước, suy tim.
Các thuốc nhuận tràng kích thích nhu động: Đó là các acid ricinoleic, acid mật, dẫn xuất diphenylmethan, tác dụng qua nhiều cơ chế khác nhau. Đáng ý trong nhóm thuốc này có anthraquinolic gồm các sản phẩm tự nhiên là các aglycol của cây cascara, Rhubarbe… những thuốc xổ thực vật này không hấp thu ở ruột non, chúng chỉ hoạt động khi đến đại tràng, gia tăng sự tống phân bằng cách kích thích tiết prostaglandin nội sinh, tuy nhiên thuốc bị phân huỷ bởi các vi khuẩn ở đại tràng nên các thuốc này mất tác dụng khi dùng kháng sinh diệt vi khuẩn chí ở ruột.
Thuốc nhuận tràng tác dụng tại chỗ: Các thuốc này làm phóng thích khoảng 50 – 100ml dịch trong lòng trực tràng và gây kích thích phản xạ đại tiện. Ngoài ra có thể sử dụng thụt tháo với các chất nhày hoặc thụt tháo vi lượng, thường hay dùng để chuẩn bị nội soi đại trực tràng, hoặc cho táo bón khi nằm lâu để làm mềm phân, tuy nhiên không được dùng kéo dài.
Táo bón là một triệu chứng thông thường trong cuộc sống, đa số người cho rằng nó không phức tạp và đã coi nhẹ triệu chứng, tự điều trị vì nghĩ rằng chỉ cần sử dụng thuốc nhuận tràng là đủ. Tình trạng đó kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như bị trĩ, sa niêm mạc trực tràng… Thói quen tốt nhất là nên đi khám bệnh để được tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng tránh tình trạng lạm dụng thuốc nhuận tràng.
Theo Sức khỏe và đời sống

markdown:
Táo bón là một trong những triệu chứng rất phổ biến của bệnh lý hệ thống tiêu hoá và cũng là triệu chứng xuất hiện trong rất nhiều bệnh lý ở các cơ quan bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng hay gặp ở người cao tuổi.
**Táo bón là một trong những triệu chứng rất phổ biến của bệnh lý hệ thống tiêu hoá và cũng là triệu chứng xuất hiện trong rất nhiều bệnh lý ở các cơ quan bộ phận khác trong cơ thể. Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng, nhưng hay gặp ở người cao tuổi. Tuy chỉ là triệu chứng nhỏ không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống nhưng gây nhiều phiền toái cho bệnh nhân và thiệt hại lớn về mặt kinh tế.** **** ![ ](http://monngonhanoi.net/Upload/news/rau%20xanh.jpg)
![ ](http://monngonhanoi.net/Upload/news/rau%20xanh.jpg)
Khi nào được gọi là táo bón?
Khi nào được gọi là táo bón?
**Ở nhiều người, táo bón chỉ đơn thuần có nghĩa là ít đi đại tiện. Tuy nhiên, đối với một số người khác táo bón có nghĩa là phân cứng, phân khô đi đại tiện phải gắng sức rặn, hay là cảm giác còn phân trong ruột sau khi đi đại tiện. Số lần đi đại tiện thường giảm dần theo tuổi. Trong thực tế có thể hiểu được gọi là bị táo bón khi quá 3 ngày chưa đi ngoài hoặc đi ngoài dưới 3 lần trong một tuần, có thể có từng cơn đau quặn bụng, phân rắn, mỗi khi đi ngoài phải rặn mạnh.**
Nguyên nhân gây táo bón
Nguyên nhân gây táo bón
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón như: do dùng thuốc, do thói quen, do chế độ ăn, bệnh lý toàn thân hoặc tổn thương thực thể tại ống tiêu hóa. Tuy nhiên, với người cao tuổi, thường gặp ở một số nguyên nhân sau:
Ít vận động: Hầu hết người cao tuổi đã nhận thức được vận động làm cho mọi cơ quan của cơ thể hoạt động đều đặn, nhưng có những trường hợp vì lý do nào đó ít vận động, ví dụ như: đau khớp gối mạn tính, đau lưng, chân yếu khó đi lại thì rất dễ xảy ra táo bón.
Do uống ít nước: Hiện tượng này thường gặp ở hầu hết người cao tuổi, nhất là những người có bệnh lý ở hệ thống thận tiết niệu hoặc các cụ ông có u xơ tiền liệt tuyến càng làm nảy sinh tâm lý không muốn uống nước.
Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Đặc biệt là chế độ ăn ít rau xanh và hoa quả tươi, một số khác là do yêu cầu trong điều trị một bệnh nào đó nhưng người bệnh lại kiêng khem quá mức; ăn ít hoặc chán không muốn ăn nên chất cặn bã ít, phân ít không tạo được phản xạ co bóp của đại tràng; một số người cao tuổi khác lại ăn những loại thức ăn có nhiều chất béo như: bơ, sữa, đường tinh chế và thức ăn ít chất xơ, ăn nhiều chất cay, nóng.
Do tác dụng phụ của thuốc: Như thuốc có chất tannin, thuốc chống trầm cảm, thuốc bao bọc niêm mạc dạ dày có chứa nhôm, lạm dụng một số thuốc có tác dụng nhuận tràng, do dùng nhiều quá không có tác dụng nhuận tràng như mong muốn.
Ngoài ra, còn một nguyên nhân cần hết sức lưu tâm ở người cao tuổi, đó là các tổn thương thực thể ở ống tiêu hóa hoặc cơ quan lân cận nhất là bệnh lý ung thư đại trực tràng hoặc các tổn thương khác làm chít hẹp lòng đại tràng.
Chẩn đoán thế nào?
Chẩn đoán thế nào?
Ngoài một số nguyên nhân gây táo bón do ăn uống, lối sống…, người cao tuổi bị táo bón cần đến bác sỹ để được chẩn đoán nguyên nhân gây bệnh. Ngày nay, người ta có thể sử dụng một số biện pháp sau để chẩn đoán nguyên nhân như:
Chụp X quang đại tràng động bằng viên Sitzmarks.
Chụp X-quang trực tràng hoạt động.
Siêu âm nội soi lòng hậu môn trực tràng.
Đo áp lực cơ vòng hậu môn.
Phải tìm ra nguyên nhân gây táo bón để điều trị theo nguyên nhân. Ngoài việc điều trị căn nguyên, nếu táo bón do các nguyên nhân khác thì có thể điều trị bằng cách:
Nếu do phản ứng phụ của thuốc thì có thể đề nghị bác sỹ cho dừng thuốc hoặc đổi thuốc khác.
Ăn thức ăn có nhiều chất xơ và uống đủ nước: Chất xơ có nhiều trong rau, quả, củ và ngũ cốc thô. Chất xơ không những tạo thành chất bã mà còn kết dính những chất độc hại để đào thải ra ngoài, thu hút nước để tăng lượng phân, kích thích hoạt động của tế bào dịch nhầy ở thành ruột và tăng nhu động ruột. Rau quả và ngũ cốc toàn phần không chỉ cung cấp nhiều chất xơ mà còn có hàm lượng cao những chất sinh tố, khoáng chất, chất chống oxy hoá có tác dụng bảo vệ tim mạch, phòng chống ung thư và nâng cao hệ miễn dịch.
Đặc biệt nên chú ý đến sữa chua và các sản phẩm từ rong biển là những món ăn được khuyến khích cho mọi trường hợp táo bón. Thông thường, chỉ cần cải thiện chế độ ăn là có thể chống táo bón. Bên cạnh đó cần chú ý uống đủ nước, thông thường với người cao tuổi lượng nước cần thiết vào khoảng 2 lít/ ngày.
Thể dục, vận động: Hoạt động đi đại tiện cần sự phối hợp của nhiều nhóm cơ ở vùng bụng. Do đó, năng vận động thân thể để gia tăng nhu động ruột và gia tăng trương lực cơ sẽ giúp cải thiện hoạt động ở ruột già. Cách vận động đơn giản nhất là đi bộ, đi khoảng 30 phút mỗi ngày. Đi từ chậm đến nhanh dần tuỳ theo điều kiện sức khoẻ của mỗi người. Ngoài ra, người già nên thường xuyên xoa bóp. Có thể áp 2 bàn tay vào nhau xoa chậm xoay tròn chung quanh vùng rốn để vừa có tác dụng kích thích tiêu hoá ở dạ dày vừa gia tăng nhu động ruột ở vùng ruột già. Mỗi ngày nên thực hành 2 lần, mỗi lần xoa từ 5 đến 10 phút.
Tạo thói quen đi đại tiện: Hoạt động đi đại tiện là một hoạt động sinh lý có tính phản xạ thần kinh. Do đó, cần bồi dưỡng thói quen bằng cách đi đại tiện theo một giờ nhất định trong ngày. Cũng vì lý do này, mỗi khi có cảm giác cần đi đại tiện, không nên nín nhịn.
Cuối cùng là việc sử dụng thuốc nhuận tràng, có rất nhiều thuốc nhuận tràng khác nhau tuỳ theo cơ chế tác dụng khi sử dụng các thuốc này nên có chỉ định của bác sỹ.
Chất xơ và chất nhầy: Loại này bao gồm sợi thức ăn hoặc chất nhầy lấy từ tảo biển trong đó thạch agar agar hay được dùng. Các thuốc này có tác dụng làm tăng thể tích phân và ngấm nước, được dùng để trị các chứng táo bón vô căn. Chống chỉ định trong các trường hợp nghi tắc ruột cơ học, loét hành tá tràng, cắt đoạn dạ dày.
Chất xơ và chất nhầy: Loại này bao gồm sợi thức ăn hoặc chất nhầy lấy từ tảo biển trong đó thạch agar agar hay được dùng. Các thuốc này có tác dụng làm tăng thể tích phân và ngấm nước, được dùng để trị các chứng táo bón vô căn. Chống chỉ định trong các trường hợp nghi tắc ruột cơ học, loét hành tá tràng, cắt đoạn dạ dày.
Thuốc nhuận tràng và làm mềm phân: Dầu vaselin hoặc paraphin có tác dụng xổ cơ học bằng cách ngăn chặn sự hấp thu nước. Trong trường hợp trào ngược dạ dày thực quản, không dùng thuốc này trước khi đi ngủ để phòng dịch trào ngược vào đường hô hấp.
Các thuốc nhuận tràng thẩm thấu: Mục đích làm tăng áp lực thẩm thấu trong lòng ruột kéo theo nước vào trong lòng ruột từ đó làm tăng lượng nước trong phân giúp bài tiết và tống xuất phân ra ngoài. Đại diện của nhóm thuốc này là macrogol (biệt dược forlax, fortrans), thường dùng để chuẩn bị soi đại tràng bằng cách cho uống với 2 – 3 lít nước, ngoài ra cũng được sử dụng trong điều trị táo bón mạn tính. Thuốc chống chỉ định ở các bệnh nhân viêm loét đại trực tràng, tắc ruột, ung thư trực tràng, mất nước, suy tim.
Các thuốc nhuận tràng kích thích nhu động: Đó là các acid ricinoleic, acid mật, dẫn xuất diphenylmethan, tác dụng qua nhiều cơ chế khác nhau. Đáng ý trong nhóm thuốc này có anthraquinolic gồm các sản phẩm tự nhiên là các aglycol của cây cascara, Rhubarbe… những thuốc xổ thực vật này không hấp thu ở ruột non, chúng chỉ hoạt động khi đến đại tràng, gia tăng sự tống phân bằng cách kích thích tiết prostaglandin nội sinh, tuy nhiên thuốc bị phân huỷ bởi các vi khuẩn ở đại tràng nên các thuốc này mất tác dụng khi dùng kháng sinh diệt vi khuẩn chí ở ruột.
Thuốc nhuận tràng tác dụng tại chỗ: Các thuốc này làm phóng thích khoảng 50 – 100ml dịch trong lòng trực tràng và gây kích thích phản xạ đại tiện. Ngoài ra có thể sử dụng thụt tháo với các chất nhày hoặc thụt tháo vi lượng, thường hay dùng để chuẩn bị nội soi đại trực tràng, hoặc cho táo bón khi nằm lâu để làm mềm phân, tuy nhiên không được dùng kéo dài.
Táo bón là một triệu chứng thông thường trong cuộc sống, đa số người cho rằng nó không phức tạp và đã coi nhẹ triệu chứng, tự điều trị vì nghĩ rằng chỉ cần sử dụng thuốc nhuận tràng là đủ. Tình trạng đó kéo dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả như bị trĩ, sa niêm mạc trực tràng… Thói quen tốt nhất là nên đi khám bệnh để được tìm ra nguyên nhân và điều trị đúng tránh tình trạng lạm dụng thuốc nhuận tràng.
Theo
*Sức khỏe và đời sống*

Link: <http://monngonhanoi.net/wp-json/>; rel=https://api.w.org/, <http://monngonhanoi.net/?p=1445>; rel=shortlink


text:
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP
Cháo lươn khoai môn đậu xanh
Cháo lươn khoai môn đậu xanh rất ngon và lạ miệng, là món ăn giải nhiệt, trị cảm tuyệt vời trong mùa hè.
- Dễ
- 4 người
- 09/04/2011
NGUYÊN LIỆU
- Lươn làm sạch: 500g
- Khoai môn cao: 200g
- Đậu xanh giã bể còn vỏ: 50g
- Gạo tấm: 100g
- Nếp: 30g
- Hành ngò, hành tím
- Tiêu, muối, nước mắm, dầu ăn
- Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
-
- M: muỗng canh - m: muỗng cafe
1. SƠ CHẾ:
– Lươn làm sạch, rửa qua bằng giấm, rửa sạch lại, cắt khúc khoảng 10cm, cắt 2 bên sống lưng của lươn.
– Khoai môn cắt khối vuộng 1cm. Đậu xanh ngâm mềm, bỏ bớt vỏ.
– Hành tím băm nhỏ, một ít phi thơm, giữ lại dầu phi hành tím.
2. THỰC HIỆN:
– Gạo và nếp nấu cháo với 1/2 lít nước, nêm 2M hạt nêm Aji-ngon®, và đậu xanh vào nấu, cháo nhừ bỏ thêm khoai môn cao, khi thấy cháo đặc thì cho thêm 1/2 lít nước vào.
– Đun sôi 1 lít nước, cho lươn vào luộc chín với 1/2m muối, 1m hạt nêm Aji-ngon®, vớt ra gỡ lấy thịt lươn, phần xương và nước luộc lươn cho trở lại vào nồi cháo.
– Trộn đều thịt lươn với hành tím vừa phi thơm và 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m nước măm, tiêu.
– Vớt phần xương ra khỏi nồi cháo, sau đó cho phần thịt lươn vào, nêm 1M nước mắm, tiêu, hành ngò, hành phi, 2M dầu phi hành tím.
3. CÁCH DÙNG:
– Múc cháo ra tô, dùng nóng.
Chọn lươn còn sống, bụng vàng, lưng nâu, thân ngắn thịt sẽ ngon hơn.Chọn khoai môn đủ lớn, còn mới, bên trong trắng đục, vân tím sẽ có nhiều bột.
Các món ngon khác
Giò hoa rong biển
Không chỉ cuốn hút từ cái tên mà món ăn này còn đặc biệt từ sắc màu sinh động đến hương vị ngon lạ miệng. Từng lát giò cắt ra trông hài hòa đẹp mắt, lớp da ngoài giòn giòn, nhân bùi bùi của lòng đỏ trứng muối và giò sống, ngọt thơm từ rau […]
Bắp bò kho chua ngọt
Bắp bò là phần thịt ngon nhưng nếu chế biến không đúng cách thì thịt bắp bò sẽ dai và không ngon. Hãy học hỏi kinh nghiệm nấu nướng khi chế biến bắp bò với món ăn Bắp Bò Kho Chua Ngọt của đầu bếp nhé.
Cơm chiên trái cây
Khi phối hợp trái cây với cơm giúp món ăn không chỉ hấp dẫn về màu sắc, hương vị mà còn cân đối chất dinh dưỡng, chắc chắn thu hút các em ăn nhiều và ngon hơn.
Bánh cua
Một món ăn khá lạ, có xuất xứ từ vùng biển phía đông nước Mỹ, rất phù hợp với các bé, mang hương vị thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng
Ba rọi kho măng
Dân dã, ngon miệng nhưng ai ai cũng thích. Đó là món ngon “quốc dân”- ba rọi kho măng. Chỉ cần 1 chén cơm trắng thêm nồi thịt kho hấp dẫn với nước thịt kho sánh sệt, màu óng lên bắt mắt, đảm bảo bạn sẽ ăn hoài không nghỉ đấy!
Tầng 5, Golden Tower Số 6, Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Q.1, TP.HCM
Điện thoại: 028 3930 8784 - Fax: (028) 3528 2701
Email: monngonmoingay@ajinomoto.com.vn
Website: www.ajinomoto.com.vn
Hấp dẫn quá mình sẽ nấu để thưởng thức
Minh se thu nau mon nay cho ca nha an xem sao hgigi

markdown:
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP
![ Cháo lươn khoai môn đậu xanh](http://monngonmoingay.com/wp-content/uploads/2015/08/IMG_9133-chao-luon-khoai-mon-dau-xanh.png)
# Cháo lươn khoai môn đậu xanh
Cháo lươn khoai môn đậu xanh rất ngon và lạ miệng, là món ăn giải nhiệt, trị cảm tuyệt vời trong mùa hè.
- Dễ
- 4 người
- 09/04/2011
### NGUYÊN LIỆU
- Lươn làm sạch: 500g
- Khoai môn cao: 200g
- Đậu xanh giã bể còn vỏ: 50g
- Gạo tấm: 100g
- Nếp: 30g
- Hành ngò, hành tím
- Tiêu, muối, nước mắm, dầu ăn
-
Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
-
*M: muỗng canh - m: muỗng cafe*
### 1. SƠ CHẾ:
– Lươn làm sạch, rửa qua bằng giấm, rửa sạch lại, cắt khúc khoảng 10cm, cắt 2 bên sống lưng của lươn.
– Khoai môn cắt khối vuộng 1cm. Đậu xanh ngâm mềm, bỏ bớt vỏ.
– Hành tím băm nhỏ, một ít phi thơm, giữ lại dầu phi hành tím.
### 2. THỰC HIỆN:
– Gạo và nếp nấu cháo với 1/2 lít nước, nêm 2M hạt nêm Aji-ngon®, và đậu xanh vào nấu, cháo nhừ bỏ thêm khoai môn cao, khi thấy cháo đặc thì cho thêm 1/2 lít nước vào.
– Đun sôi 1 lít nước, cho lươn vào luộc chín với 1/2m muối, 1m hạt nêm Aji-ngon®, vớt ra gỡ lấy thịt lươn, phần xương và nước luộc lươn cho trở lại vào nồi cháo.
– Trộn đều thịt lươn với hành tím vừa phi thơm và 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1m nước măm, tiêu.
– Vớt phần xương ra khỏi nồi cháo, sau đó cho phần thịt lươn vào, nêm 1M nước mắm, tiêu, hành ngò, hành phi, 2M dầu phi hành tím.
### 3. CÁCH DÙNG:
– Múc cháo ra tô, dùng nóng.
Chọn lươn còn sống, bụng vàng, lưng nâu, thân ngắn thịt sẽ ngon hơn.Chọn khoai môn đủ lớn, còn mới, bên trong trắng đục, vân tím sẽ có nhiều bột.
## Các món ngon khác
### Giò hoa rong biển
Không chỉ cuốn hút từ cái tên mà món ăn này còn đặc biệt từ sắc màu sinh động đến hương vị ngon lạ miệng. Từng lát giò cắt ra trông hài hòa đẹp mắt, lớp da ngoài giòn giòn, nhân bùi bùi của lòng đỏ trứng muối và giò sống, ngọt thơm từ rau […]
### Bắp bò kho chua ngọt
Bắp bò là phần thịt ngon nhưng nếu chế biến không đúng cách thì thịt bắp bò sẽ dai và không ngon. Hãy học hỏi kinh nghiệm nấu nướng khi chế biến bắp bò với món ăn Bắp Bò Kho Chua Ngọt của đầu bếp nhé.
### Cơm chiên trái cây
Khi phối hợp trái cây với cơm giúp món ăn không chỉ hấp dẫn về màu sắc, hương vị mà còn cân đối chất dinh dưỡng, chắc chắn thu hút các em ăn nhiều và ngon hơn.
### Bánh cua
Một món ăn khá lạ, có xuất xứ từ vùng biển phía đông nước Mỹ, rất phù hợp với các bé, mang hương vị thơm ngon và nhiều chất dinh dưỡng
### Ba rọi kho măng
Dân dã, ngon miệng nhưng ai ai cũng thích. Đó là món ngon “quốc dân”- ba rọi kho măng. Chỉ cần 1 chén cơm trắng thêm nồi thịt kho hấp dẫn với nước thịt kho sánh sệt, màu óng lên bắt mắt, đảm bảo bạn sẽ ăn hoài không nghỉ đấy!
![ lich phat song](http://monngonmoingay.com/wp-content/themes/monngonmoingay/images/detail-tvchanel.png)
Tầng 5, Golden Tower Số 6, Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Q.1, TP.HCM
Điện thoại: 028 3930 8784 - Fax: (028) 3528 2701
Email: monngonmoingay@ajinomoto.com.vn
Website:
Hấp dẫn quá mình sẽ nấu để thưởng thức
Minh se thu nau mon nay cho ca nha an xem sao hgigi

X-Content-Type-Options: nosniff

X-UA-Compatible: IE=edge


text:
-
Nhằm giúp forum ngày càng chất lượng và hiệu quả, các bạn vui lòng đăng đúng chuyên mục.
BAN vĩnh viễn IP thành viên nào SPAM
-
Hiện nay BQT đã phát hiện và xóa một số tin đăng có tiêu đề khác nhau nhưng nội dung giống nhau
Nhắc nhở lần cuối, thành viên nào còn đăng tin như vậy thì sẽ bị BAN và xóa hết bài viết
Tiêu chuẩn kỹ thuật khi sản xuất vách ngăn vệ sinh
Thảo luận trong 'Tường, Vách, Giấy Dán Tường' bắt đầu bởi vachngannoithat, 17/10/17.

markdown:
-
Nhằm giúp forum ngày càng chất lượng và hiệu quả, các bạn vui lòng
**đăng đúng chuyên mục.**
**BAN**vĩnh viễn IP thành viên nào **SPAM**
-
Hiện nay BQT đã phát hiện và xóa một số tin đăng có tiêu đề khác nhau nhưng nội dung giống nhau
Nhắc nhở lần cuối, thành viên nào còn đăng tin như vậy thì sẽ bị
**BAN**và **xóa hết bài viết**
# Tiêu chuẩn kỹ thuật khi sản xuất vách ngăn vệ sinh
Thảo luận trong '
[Tường, Vách, Giấy Dán Tường](forums/tuong-vach-giay-dan-tuong/)' bắt đầu bởi [vachngannoithat](members/vachngannoithat.3681/), [17/10/17](tieu-chuan-ky-thuat-khi-san-xuat-vach-ngan-ve-sinh.t33472/).

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-control: private, max-age=0


text:
Âm nhạc là một bộ môn nghệ thuật dùng âm thanh để diễn đạt. Các yếu tố chính của nó là cao độ (điều chỉnh giai điệu), nhịp điệu (và các khái niệm liên quan của nó: tempo, tốc độ), âm điệu, và những phẩm chất âm thanh của âm sắc và kết cấu bản nhạc. Từ gốc music xuất phát từ tiếng Hy Lạp μουσική (mousike; "nghệ thuật của Muses").
Sự sáng tạo, hiệu quả, ý nghĩa, và thậm chí cả định nghĩa của âm nhạc thay đổi tùy theo bối cảnh văn hóa và xã hội. Âm nhạc thay đổi từ các sáng tác thính phòng được tổ chức chặt chẽ (cả trong sáng tác lẫn trình diễn), đến hình thức âm nhạc ngẫu hứng với các hình thức aleatoric. Âm nhạc có thể được chia thành các thể loại và thể loại con, mặc dù các phân chia và các mối quan hệ phân chia giữa các thể loại âm nhạc thường rất nhỏ, đôi khi phụ thuộc vào sở thích cá nhân, và gây nhiều tranh cãi. Trong nghệ thuật, âm nhạc có thể được phân loại như một nghệ thuật biểu diễn, một nghệ thuật tinh vi, và nghệ thuật thính giác. Nó cũng có thể được phân chia thành âm nhạc nghệ thuật và âm nhạc dân gian. Giữa âm nhạc và toán học có mối liên hệ khá chặt chẽ. Âm nhạc có thể được chơi và nghe trực tiếp, có thể là một phần của một tác phẩm sân khấu hay phim ảnh, hoặc có thể được ghi lại.
Nó được chia ra hai thể loại chính: thanh nhạc và khí nhạc. Thanh nhạc là âm nhạc dựa trên lời hát thể hiện rõ ý tưởng và tình cảm. Còn khí nhạc là âm nhạc dựa trên âm thanh thuần tuý của các nhạc cụ, nên trừu tượng, gây cảm giác và sự liên tưởng.
Ký hiệu âm nhạc là toàn bộ các dấu hiệu cũng như chữ viết được dùng để ghi lại âm thanh với các đặc tính của chúng. Môn ký âm là ghi âm thanh lại bằng các ký hiệu âm nhạc trên giấy và môn xướng âm là đọc lên những ký hiệu âm nhạc (đã được ký âm) đúng cao độ và trường độ của chúng. Có các ký hiệu âm nhạc và khoá nhạc dùng để quy định cao độ, trường độ, cường độ cho bản nhạc. Có nhiều khoá nhạc khác nhau nhưng khoá sol là phổ biến nhất. Đôi khi cần thiết, người ta thường "dịch" một bản nhạc của ngôn ngữ khoá sol sang những khoá nhạc khác và ngược lại.
Đối với nhiều người ở nhiều nền văn hóa, âm nhạc là một phần quan trọng trong cách sống của họ. Các nhà triết học Hy Lạp cổ đại và Ấn Độ xác định âm nhạc là giai điệu theo chiều ngang và hòa âm theo chiều dọc. Câu nói phổ biến như "sự hài hòa của vũ trụ" và "đó là âm nhạc rót vào tai tôi" đều cho thấy rằng âm nhạc thường có tổ chức và dễ nghe. Tuy nhiên, nhà soạn nhạc thế kỷ 20 John Cage nghĩ rằng bất kỳ âm thanh có thể là âm nhạc. Ông nói rằng "Không có tiếng ồn, chỉ có âm thanh." Nhà âm nhạc học Jean-Jacques Nattiez tóm tắt quan điểm hậu hiện đại về âm nhạc: "Các biên giới giữa âm nhạc và tiếng ồn luôn luôn xác định văn hóa-điều đó có nghĩa rằng, ngay cả trong một xã hội đơn giản thì khoảng cách giữa nhạc và tiếng ồn này không phải lúc nào cũng giống nhau, rất hiếm khi có một sự đồng thuận về định nghĩa âm nhạc... bởi không có khái niệm đơn giản và phổ quát về âm nhạc của bất kỳ nền văn hóa nào."
Âm nhạc có ảnh hưởng đến đời sống con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra, âm nhạc, đặc biệt là nhạc giao hưởng có tác dụng tốt, kích thích sự phát triển trí não. Do đó người ta khuyên cho trẻ nghe nhạc để phát triển trí tuệ của chúng. Trong chiến tranh, âm nhạc được biết đến như một sức mạnh tinh thần cho đồng đội: "tiếng hát át tiếng bom". Chỉ trong giây lát, âm nhạc có thể làm cho con người chuyển đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, ví dụ như vui, buồn, phấn chấn... Người ta cũng cho rằng âm nhạc làm dịu tinh thần. Một liệu pháp chữa bệnh được áp dụng kết hợp cho các bệnh nhân tâm thần là dùng âm nhạc làm giảm các cơn phấn khích, đưa người bệnh vào trạng thái buồn ngủ.
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả của âm nhạc đối với sự phát triển trí não của trẻ theo chiều hướng tích cực ngay cả khi còn trong bụng mẹ. Việc luyện tập những kỹ năng âm nhạc sẽ nâng cao tính kỷ luật trong mỗi con người. Sự hài hòa nhịp nhàng thanh điệu trong âm nhạc giúp tâm hồn thăng hoa, giải tỏa căng thẳng. Hơn thế nữa, âm nhạc giúp phát huy khả năng tưởng tượng, mở rộng trí liên tưởng và tăng cường trí nhớ – đó là ba yếu tố chính của trí thông minh Vì thế, Đầu tư âm nhạc cho con trẻ là một quyết định khôn ngoan của các bậc phụ huynh. Âm nhạc không chỉ góp phần hoàn thiện nhân cách con trẻ trong giai đoạn “học làm người” mà nó còn là một “ngôn ngữ” chinh phục tình cảm người khác trong cuộc sống sau này. Ngôn ngữ của sự chia sẻ và thông cảm chính là một trong những bí quyết tạo nên sự thành công. Tiềm ẩn bên trong nhân cách của tổng thống Clinton là tiếng kèn saxophone mà ông thường hòa tấu trong những bữa ăn. Trong sức công phá những rào cản ngoại giao của ngoại trưởng Rice là những ngón đàn piano. Đầu tư âm nhạc cho con bạn chính là đầu tư cho sự hạnh phúc bền vững của gia đình bạn.
TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG tự hào là địa chỉ đáng tin cậy hàng đầu tại TP.HCM với phương châm: ''UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - THÀNH CÔNG''. Hơn 10 năm NHẠC CỤ HỒNG NHUNG không ngừng nỗ lực và phấn đấu để đưa uy tín, thương hiệu nhạc cụ - âm thanh - ánh sáng NHẠC CỤ HỒNG NHUNG vươn lên tầm cao mới, trở thành nhà phân phối nhạc cụ như đàn piano, piano điện, đàn organ, guitar, trống, kèn, ... cho những thương hiệu nổi tiếng như: Steinway&Sons, Boston, Essex, Kawai, Ritmuller, Samick, Yahama, Casio, Roland, Korg, Fender, Takamine, Suzuki, Chateau; các thiết bị âm thanh như micro, loa, ampli, hộp tín hiệu, mixer, ... của các thương hiệu Soundking,JTS, Tannoy, DAS, inter-m, ...
Với chính sách bảo hành, bảo trì, nhân viên tận tâm, chu đáo,cùng hệ thống đại lý trên toàn quốc sẽ đảm bảo giá thành sản phẩm hợp lý và ổn định nhất, sản phẩm nhạc cụ, thiết bị âm thanh chính hãng chất lượng hàng đầu, đảm bảo sự hài lòng của Quý Khách
TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG Hân hạnh được phục vuk Quý Khách !
TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG
''Đồng Hành Cùng Nhạc Công''
Hotline : 0966 037 596
Đ/c: 302/3 Lê Đức Thọ, P.6, Q.Gò Vấp, Tp.HCM
Websiter : muabanorgancu.net
Email : nhaccuhongnhung@gmail.com

markdown:
[ là một bộ môn nghệ thuật dùng âm thanh để diễn đạt. Các yếu tố chính của nó là cao độ (điều chỉnh giai điệu), nhịp điệu (và các khái niệm liên quan của nó: tempo, tốc độ), âm điệu, và những phẩm chất âm thanh của âm sắc và kết cấu bản nhạc. Từ gốc music xuất phát từ tiếng Hy Lạp μουσική (mousike; "nghệ thuật của Muses"). Âm nhạc](http://muabanorgancu.net/san-pham.html)
Sự sáng tạo, hiệu quả, ý nghĩa, và thậm chí cả định nghĩa của âm nhạc thay đổi tùy theo bối cảnh văn hóa và xã hội. Âm nhạc thay đổi từ các sáng tác thính phòng được tổ chức chặt chẽ (cả trong sáng tác lẫn trình diễn), đến hình thức âm nhạc ngẫu hứng với các hình thức aleatoric. Âm nhạc có thể được chia thành các thể loại và thể loại con, mặc dù các phân chia và các mối quan hệ phân chia giữa các thể loại âm nhạc thường rất nhỏ, đôi khi phụ thuộc vào sở thích cá nhân, và gây nhiều tranh cãi. Trong nghệ thuật, âm nhạc có thể được phân loại như một nghệ thuật biểu diễn, một nghệ thuật tinh vi, và nghệ thuật thính giác. Nó cũng có thể được phân chia thành âm nhạc nghệ thuật và âm nhạc dân gian. Giữa âm nhạc và toán học có mối liên hệ khá chặt chẽ. Âm nhạc có thể được chơi và nghe trực tiếp, có thể là một phần của một tác phẩm sân khấu hay phim ảnh, hoặc có thể được ghi lại.
Nó được chia ra hai thể loại chính: thanh nhạc và khí nhạc. Thanh nhạc là âm nhạc dựa trên lời hát thể hiện rõ ý tưởng và tình cảm. Còn khí nhạc là âm nhạc dựa trên âm thanh thuần tuý của các nhạc cụ, nên trừu tượng, gây cảm giác và sự liên tưởng.
Ký hiệu âm nhạc là toàn bộ các dấu hiệu cũng như chữ viết được dùng để ghi lại âm thanh với các đặc tính của chúng. Môn ký âm là ghi âm thanh lại bằng các ký hiệu âm nhạc trên giấy và môn xướng âm là đọc lên những ký hiệu âm nhạc (đã được ký âm) đúng cao độ và trường độ của chúng. Có các ký hiệu âm nhạc và khoá nhạc dùng để quy định cao độ, trường độ, cường độ cho bản nhạc. Có nhiều khoá nhạc khác nhau nhưng khoá sol là phổ biến nhất. Đôi khi cần thiết, người ta thường "dịch" một bản nhạc của ngôn ngữ khoá sol sang những khoá nhạc khác và ngược lại.
Đối với nhiều người ở nhiều nền văn hóa, âm nhạc là một phần quan trọng trong cách sống của họ. Các nhà triết học Hy Lạp cổ đại và Ấn Độ xác định âm nhạc là giai điệu theo chiều ngang và hòa âm theo chiều dọc. Câu nói phổ biến như "sự hài hòa của vũ trụ" và "đó là âm nhạc rót vào tai tôi" đều cho thấy rằng âm nhạc thường có tổ chức và dễ nghe. Tuy nhiên, nhà soạn nhạc thế kỷ 20 John Cage nghĩ rằng bất kỳ âm thanh có thể là âm nhạc. Ông nói rằng "Không có tiếng ồn, chỉ có âm thanh." Nhà âm nhạc học Jean-Jacques Nattiez tóm tắt quan điểm hậu hiện đại về âm nhạc: "Các biên giới giữa âm nhạc và tiếng ồn luôn luôn xác định văn hóa-điều đó có nghĩa rằng, ngay cả trong một xã hội đơn giản thì khoảng cách giữa nhạc và tiếng ồn này không phải lúc nào cũng giống nhau, rất hiếm khi có một sự đồng thuận về định nghĩa âm nhạc... bởi không có khái niệm đơn giản và phổ quát về âm nhạc của bất kỳ nền văn hóa nào."
Âm nhạc có ảnh hưởng đến đời sống con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra, âm nhạc, đặc biệt là nhạc giao hưởng có tác dụng tốt, kích thích sự phát triển trí não. Do đó người ta khuyên cho trẻ nghe nhạc để phát triển trí tuệ của chúng. Trong chiến tranh, âm nhạc được biết đến như một sức mạnh tinh thần cho đồng đội: "tiếng hát át tiếng bom". Chỉ trong giây lát, âm nhạc có thể làm cho con người chuyển đổi từ trạng thái này sang trạng thái khác, ví dụ như vui, buồn, phấn chấn... Người ta cũng cho rằng âm nhạc làm dịu tinh thần. Một liệu pháp chữa bệnh được áp dụng kết hợp cho các bệnh nhân tâm thần là dùng âm nhạc làm giảm các cơn phấn khích, đưa người bệnh vào trạng thái buồn ngủ.
Rất nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả của âm nhạc đối với sự phát triển trí não của trẻ theo chiều hướng tích cực ngay cả khi còn trong bụng mẹ. Việc luyện tập những kỹ năng âm nhạc sẽ nâng cao tính kỷ luật trong mỗi con người. Sự hài hòa nhịp nhàng thanh điệu trong âm nhạc giúp tâm hồn thăng hoa, giải tỏa căng thẳng. Hơn thế nữa, âm nhạc giúp phát huy khả năng tưởng tượng, mở rộng trí liên tưởng và tăng cường trí nhớ – đó là ba yếu tố chính của trí thông minh Vì thế, Đầu tư âm nhạc cho con trẻ là một quyết định khôn ngoan của các bậc phụ huynh. Âm nhạc không chỉ góp phần hoàn thiện nhân cách con trẻ trong giai đoạn “học làm người” mà nó còn là một “ngôn ngữ” chinh phục tình cảm người khác trong cuộc sống sau này. Ngôn ngữ của sự chia sẻ và thông cảm chính là một trong những bí quyết tạo nên sự thành công. Tiềm ẩn bên trong nhân cách của tổng thống Clinton là tiếng kèn saxophone mà ông thường hòa tấu trong những bữa ăn. Trong sức công phá những rào cản ngoại giao của ngoại trưởng Rice là những ngón đàn piano. Đầu tư âm nhạc cho con bạn chính là đầu tư cho sự hạnh phúc bền vững của gia đình bạn.
[ tự hào là địa chỉ đáng tin cậy hàng đầu tại TP.HCM với phương châm: ''UY TÍN - CHẤT LƯỢNG - THÀNH CÔNG''. Hơn 10 năm NHẠC CỤ HỒNG NHUNG không ngừng nỗ lực và phấn đấu để đưa uy tín, thương hiệu nhạc cụ - âm thanh - ánh sáng NHẠC CỤ HỒNG NHUNG vươn lên tầm cao mới, trở thành nhà phân phối nhạc cụ như đàn piano, piano điện, đàn organ, guitar, trống, kèn, ... cho những thương hiệu nổi tiếng như: TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG](http://muabanorgancu.net) **Steinway&Sons**, **Boston**, **Essex**, **Kawai**, **Ritmuller**, **Samick**, [,](http://muabanorgancu.net/san-pham/dan-yamaha-25/) **Yahama** [,](http://muabanorgancu.net/san-pham/dan-casio-cu-32/) **Casio** [,](http://muabanorgancu.net/san-pham/dan-roland-cu-30/) **Roland** [,](http://muabanorgancu.net/san-pham/dan-korg-cu-29/) **Korg** **Fender**, **Takamine**, **Suzuki**, **Chateau**; các thiết bị âm thanh như micro, loa, ampli, hộp tín hiệu, mixer, ... của các thương hiệu Soundking,JTS, Tannoy, DAS, inter-m, ...
Với chính sách bảo hành, bảo trì, nhân viên tận tâm, chu đáo,cùng hệ thống đại lý trên toàn quốc sẽ đảm bảo giá thành sản phẩm hợp lý và ổn định nhất, sản phẩm nhạc cụ, thiết bị âm thanh chính hãng chất lượng hàng đầu, đảm bảo sự hài lòng của Quý Khách
**TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG** Hân hạnh được phục vuk Quý Khách !
** ** [TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG](http://muabanorgancu.net/gioi-thieu.html) [TRUNG TÂM NHẠC CỤ HỒNG NHUNG](http://muabanorgancu.net/gioi-thieu.html) * ''Đồng Hành Cùng Nhạc Công''* ** Hotline : 0966 037 596 ** ** Đ/c: 302/3 Lê Đức Thọ, P.6, Q.Gò Vấp, Tp.HCM** **Websiter : muabanorgancu.net** **Email : nhaccuhongnhung@gmail.com **