text:
Hirst khi bán những tác phẩm này, có cần phải nói là đây là đồ giả không?
Sắp đặt “Cây” của nghệ sĩ Nguyễn Xuân Sơn tại Ryllega năm 2005
*
Đây là chùm bài viết trích từ các tham luận từ Hội thảo “Post Đổi Mới” về nghệ thuật đương đại ở Việt Nam do Bảo tàng Quốc gia Singapore tổ chức tháng 5. 2008. Nội dung cuộc Hội thảo xoay quanh các vấn đề của nghệ thuật Việt Nam: tác phẩm, nghệ sĩ, giá tranh, thị trường nghệ thuật, nghiên cứu và phê bình… và các yếu tố xã hội có liên quan đến đời sống nghệ thuật như các chính sách, nguồn lực và tâm lý thưởng ngoạn của công chúng. Các bài viết đưa ra những cái nhìn và quan điểm nhiều chiều về nghệ thuật đương đại khi quy tụ cả những nhà nghiên cứu trong nước và nước ngoài. Bởi không nhiều người biết đến, chúng tôi xin giới thiệu một số bài viết trích trong hội thảo với bạn đọc, mong cung cấp thông tin thiết thực và những quan điểm, cách nhìn khác biệt về văn hóa và nghệ thuật Việt Nam ngày nay.
Việc đăng tải những bài viết này trên trang mạng SOI đã được sự đồng ý của Bảo tàng Nghệ thuật Singapore – đơn vị tổ chức và các tác giả.
Amanda Heng dán một vạt giấy lên trên chiếc bàn gỗ trong phòng giám hiệu của Đại học Mỹ thuật Hà Nội. Tay bóc các lớp lá của một chiếc bắp cải được mua từ trước và để chúng lên những chiếc ghế nhựa nâu, “Everything can happen between now and then”, bà nói. Trong lúc ấy, sinh viên Nguyễn Minh Thành dịch câu đó sang tiếng Việt cho các sinh viên đứng quanh (Giữa bây giờ và sau này, điều gì cũng có thể xảy ra…). Tiếp đó Amanda ra hiệu đề các sinh viên ngồi lên ghế, rồi bà xé mấy tờ báo Việt Nam như Lao Động, Văn nghệ trẻ, Thể thao & Văn hóa, Hà Nội mới… đưa cho mỗi người một mảnh xé ngẫu nhiên. Vài người đọc to lên. Mấy người khác cười khúc khích. Một hỗn hợp âm thanh xuất hiện. Cái gì sẽ xảy ra bây giờ? Tám sinh viên đứng trên ghế, tay cầm mảnh giấy. Trước mặt họ là lá bắp cải. Hai nữ sinh viên cố nhịn cười. Amanda Heng chui xuống một cái chăn Tàu in hoa đen. Đống chăn lò dò bò đi như một con ma, trèo lên bàn học ông hiệu trưởng. Nó đứng dậy và thu lại những mảnh báo. Bàn tay – tay của Amanda – với hụt vào khoảng không. Đột ngột chiếc chăn đen trắng lật ra. Chấm dứt. Vỗ tay.
Cái gì vậy? Một màn trình diễn ư? Thoạt tiên câu hỏi này đã không được trả lời. Nhiều năm sau chúng tôi vẫn phì cười về chuyện làm thế nào mà màn trình diễn đầu tiên này lại đã diễn ra trong phòng giám hiệu của Đại học Mỹ thuật Hà Nội. Đây là căn phòng đẹp nhất của trường, có tivi, và người ta cho phép tôi sử dụng nó để chiếu video. Anh Mai nói, tôi thực sự e ngại nếu ông ấy xuất hiện. Tôi trả lời: “Tôi cũng vậy“. Kết quả sau cuối chỉ là cảm giác được trải nghiệm và thực hành điều gì đó khác thường, khác hẳn với những gì đã biết, và điều gì đó ấy được thực hiện một cách công khai, có thể nói là ngay trước mắt các chứng nhân, là một số sinh viên. Và rồi một băng video dài đúng mười hai phút thu lại sự kiện này, từ đó đã trở thành một di vật nhỏ trớ trêu.
Thoạt tiên không ai phân tích về ý nghĩa hay sự vô nghĩa của màn trình diễn này, cũng không đặt ra câu hỏi đáng hỏi và cần được trả lời nào. Màn trình diễn nhẹ nhàng và rõ ràng rất lặng lẽ này diễn ra ngày 8. 12. 1995, là một trong vô số âm thanh và hành động kín đáo xảy ra trong những môi trường riêng tư vốn là nơi giao lưu và nuôi dưỡng tính sáng tạo của các nghệ sĩ ở Việt Nam, nằm ngoài các hình thái nghệ thuật chịu quy định và điều khiển.
Một trong những địa điểm riêng tư phổ biến nhất ngày ấy là salon Natasha, cũng là căn nhà của Natasha Kraevskaia người Nga và xưởng vẽ của chồng bà là nghệ sĩ Vũ Dân Tân. Ở đó ta gặp đủ những hình thái nghệ thuật, khác với những gì giới chức trách mong đợi. Ở đây các nghệ sĩ làm gì mình muốn, không biết đến chế ước và quy định, mà cũng không cần biết đến sự phân loại nào từ khái niệm quốc tế Performance Art.
Nhưng giờ đây, qua màn trình diễn tại Đại học Mỹ thuật, một hình thái nghệ thuật đã đặt chân vào vùng đất mới theo đúng nghĩa đen. Và chỉ riêng địa điểm của buổi họp không đăng kí này – phòng giám hiệu – đã nhấn mạnh cho một số sinh viên biết rằng có gì đó đã xảy ra, nó nằm ngoài công năng của nghệ thuật và học thuyết nghệ thuật, kể cả nỗ lực cải cách thời sự mà trường đại học đang thực thi một cách đặc biệt và duy nhất. Có thể nói, nó làm người ta choáng.
Nghệ sĩ và giảng viên duy nhất của Đại học Mỹ thuật tham dự hôm đó, cũng như mấy năm sau có nhiều thử nghiệm trong lĩnh vực này, là Trương Tân. Chữ “thử nghiệm” quá có tính hàn lâm. Đơn giản là anh thích làm một cái gì, thích hoạt động bộc phát và ứng tác với hoàn cảnh. Anh muốn là tâm điểm của sự tự ái mộ. Nhân cách của anh thể hiện rõ một nguyên tắc của trình diễn: nghệ sĩ không tạo hình bằng vật thể khác, mà bằng chính mình.
Tranh vẽ trên tường của họa sĩ Trương Tân
Từ đó, nhiều màn trình diễn phong phú diễn ra ở đủ mọi nơi. Thường là tại những địa điểm kín đáo ở nông thôn (Móng Cái, Mộc Châu), nhưng cũng có khi ở nhà riêng (Hàng Chuối, phố Yên Thái). Những dạng thức âm thanh của xe máy được Nguyễn Văn Cường cùng với Til Schönherr phát hiện ra và đồng thời thể hiện luôn ở tầng trên CLB Jazz của Quyền Văn Minh gần hồ Hoàn Kiếm. Hay là một chai LaVie rỗng được Trương Tân dùng làm “trình diễn quân đội” ở bãi tắm Móng Cái hồi 1995. Ở đó cũng ra đời những hình chụp đầu tiên. Tuy nhiên, sự chú ý của người xem ảnh tư liệu sau đó cũng không bảo vệ được các màn trình diễn trước tính nhất thời vốn có của chúng. Vậy thì chúng tiếp tục sống trong câu chuyện kể, các màn trình diễn được xem hay không được xem đã được thuật lại trong đủ các khảo dị lạ lùng nhất. Như cổ tích kì bí vậy. Rõ ràng có thể nhận thấy nghệ thuật trình diễn không phải là một chuyện khô cứng, và nó không được lặp lại. Nó là độc nhất vô nhị. Như thời tiết và trận túc cầu, có vẻ như nó là một hệ thống hỗn độn thiếu tuyến tính và – gần như tình cờ – nó đẩy chính sách văn hóa một chiều của Việt Nam ra bên lề.
Hình thức không nhất quán và khái niệm không được định nghĩa chính xác khiến người ta dễ dàng chọn chữ Performance để chỉ những gì mà chúng tôi thỉnh thoảng thực hiện. Trong giới nghệ sĩ và sinh viên, khái niệm này chỉ được dùng một cách tràn lan vô tội vạ. Cầm một bức tranh đi giữa phố cổ Hà Nội chật ních, hay một bữa trưa đơn giản – đều đã được gọi là Performance. Công việc mới này mang vẻ nhẹ nhàng và vui tươi. Rốt cuộc, nghệ thuật đã có vẻ như tách rời sự xơ cứng bởi quy định để biến thành một tiến trình sống động.
Một mặt là thế. Những màn nghệ thuật trình diễn đã và đang là một sự công kích vào giới nghệ thuật quốc doanh. Có lẽ vì thế mà nó đã được chú ý mạnh mẽ và luôn gây ra tranh luận, mặc dù chất lượng của các màn trình diễn đơn lẻ đôi khi không hẳn tốt và có lẽ chẳng nên nhắc đến làm gì, nếu thiếu bối cảnh Việt Nam đằng sau. Ví dụ trong lần trình diễn của Nguyễn Minh Thành ở 29 Hàng Bài, là một phòng triển lãm nhà nước, hôm 9. 11. 1996, Nguyễn Văn Cường và Trương Tân đã trình diễn tác phẩm Mẹ và con, đả phá cực đoan quyền độc nhất về cái đẹp trong nghệ thuật và công năng của nghệ thuật của các nhà quản lý nghệ thuật (hiệp hội, đại học, bảo tàng). Một cơ thể nằm dưới đất được bôi đầy máu (thực ra là màu đỏ). Lập tức có một hỗn hợp các kiểu phản ứng – từ lắc đầu giận dữ cho đến khâm phục. Song cùng lúc đó cũng có những câu hỏi như là: Nếu các anh làm việc này thì sẽ sống bằng gì? Qua đó, lần đầu tiên đã xuất hiện câu hỏi về việc hỗ trợ dạng nghệ thuật ngoài luồng chảy của nghệ thuật quốc doanh và nghệ thuật thương mại. Đa số nghi ngại xu hướng mới này. Người ta cũng thiếu thiện cảm hơn với công tác giảng dạy của tôi.
Trình diễn “Mẹ và con” của Nguyễn Văn Cường và Trương Tân, 1996
Tuy nhiên tôi vẫn ngoan cường tiếp tục công tác giảng viên của DAAD (Tổ chức trao đổi hàn lâm Đức) tại Đại học Mỹ thuật, trong đó có việc tích cực quảng bá hình thái nghệ thuật gây tranh cãi này. Video của Yves Klein, Yoko Ono, Abramovic/Ulay, hàn lâm Nghệ thuật Düseldoft đã được chiêm ngưỡng và tranh luận. Nghệ thuật trình diễn Ba Lan và Hungary thập kỷ 80, các nghệ sĩ ở châu Âu đã phát triển song song với sự bất bình đối với nền chính trị và quản lý nghệ thuật ra sao.
Sau này cũng đã xuất hiện thêm trình diễn video. Tôi muốn trình bày chúng cho các sinh viên và nghệ sĩ ở Hà Nội. Có gì khác biệt giữa một băng video con heo, bạo lực, made in Hongkong, và màn trình diễn một người đàn ông mặc quần áo đánh một người đàn bà cởi truồng được sản xuất cho Documenta 8 ở Kassel? Biết đặt kiểu ấy ở đâu? Xem Performance “thứ thiệt” ở đâu? Hồi 1997 tuy người ta có thể tham gia trình diễn tác phẩm Happy New Year của nghệ sĩ Việt – Mỹ Man Bui ở Trang An Gallery, nhưng phải khó khăn lắm mới có giấy mời. Tuy nhiên đôi khi chúng tôi cũng gặp may. Ví dụ như nghệ sĩ Việt kiều Mỹ Nguyen Cao Hung dạo 1999 từng tổ chức trình diễn, với vé vào cửa tự do tại phòng tranh của một người Pháp tại 24 Tràng Tiền. Hoặc chúng tôi cũng từng tranh luận về một sự kiện vang dội mà sinh viên và nghệ sĩ đã xem ở Gia Lâm. Ở đó, Đào Anh Khánh hôm 17. 11. 2000 đã đón chào thiên niên kỷ mới với màn trình diễn kinh thiên động địa mang tiêu đề Vũ trụ hài hòa. Trong trình diễn múa mang hơi hướng biểu diễn sân khấu ngoài trời này người ta cũng nhận thấy ý chí của người nghệ sĩ muốn hòa hợp với nhà nước và xã hội. Đào Anh Khánh sử dụng lửa, âm thanh, ánh sáng, đồ vật, cái nhất thời và cái bất biến, cũng như chính bản thân – trong chuyển động chậm. Khán giả được tham dự vào nên rất phấn khích, và ấn tượng đọng lại là: sự tự hào của người đã được tham dự và trải nghiệm sự kiện ấy. Tiếc rằng hầu như không có điều kiện để sinh viên và nghệ sĩ so sánh, do đó màn trình diễn múa của Đào Anh Khánh được một số mặc nhiên coi là Performance đặc thù. Mặc dù thế… một số sinh viên từ đó trở đi đã dùng khái niệm trình diễn nghệ thuật cơ thể (Body-Art-Performance). Và tôi vui mừng thấy họ đã học được cách phân biệt.
Trình diễn của Đào Anh Khánh giai đoạn đầu tại Anh Khánh Studio, khoảng cuối năm 1989-1999
Dù sao, tôi vẫn liên tục có cảm giác rằng bên cạnh những thông tin được quảng bá vẫn có gì đó được vận hành cùng. Chúng tôi đã tranh luận một cách thận trọng đủ mọi câu hỏi chi tiết, và tôi luôn lấy cơ sở từ lịch sử nghệ thuật quốc tế. Nhưng chỉ dựa vào các khái niệm quen thuộc và đáng tin cậy như nghệ thuật cơ thể, yếu tố sân khấu, giải trí, yếu tố âm thanh hay thậm chí Trào lưu ngẫu biến để đòi hỏi chỗ đứng xứng đáng cho chúng thì không có ích gì mấy cho lực lượng tân tiến và cả các nhà phê bình. Có ích gì đâu, khi nói là đầu thế kỷ trước một số nghệ sĩ châu Âu xa xôi (nhất là các nghệ sĩ Dada) dùng sự ngẫu nhiên làm nguyên lý thể hiện và dùng chính mình làm nghệ thuật? Cái ngẫu nhiên và sự gạt bỏ mọi định luật hàn lâm và phối cảnh, cũng như vô hiệu hóa thời gian và không gian – rõ ràng là một sự vi phạm vào tính mỹ học theo quy chế. Từ nay, không phải các hệ tư tưởng và sự kiện được các hoạt động cá nhân và ngẫu hứng, giúp ta tìm đến với chính mình và các định hướng quốc tế mới.
Vậy thì không có gì là lạ khi các màn trình diễn Việt Nam trước tiên chủ yếu xuất hiện ở nước ngoài. Ví dụ như các màn trình diễn của Trương Tân. Xin đưa một vài thí dụ: anh đã tham gia International Container Art Pojekt ở Copenhagen (1996), hay ở Singapore với Triển lãm nghệ thuật Bielefeld (1996), hay trong hoạt động nội bộ ở trường Städelschule Frankfurt am Main (1996). Người ta cũng nghe đến Trần Lương khi trình diễn tại New York, và nhiều nghệ sĩ trẻ nhầm rằng nghệ thuật quốc tế đương đại xuất hiện dưới dạng nghệ thuật trình diễn.
Ấn tượng sai lầm này hình như cũng khẳng định bởi Trương Tân trong triển lãm Giới thiệu văn hóa thời chuyển đổi – Hội họa mới của Việt Nam do The Siam Society Bangkok tổ chức ở Thái Lan năm 1997. Tờ Bangkok số ra ngày 30. 1. 1997 in một ảnh lớn Trương Tân. Qua bài báo này, màn trình diễn của anh cùng với nghệ sĩ Suraphol Panyawachira người Thái đã biến thành một quan điểm công khai: Với chủ đề Hoa. Màn kịch sống này là lời bình luận của tác giả về sự kiểm duyệt ở nước mình. Những cánh hoa cúc vạn thọ vứt rải rác giữa 12 cái hộp. Trong lúc Suraphol cố từ từ thu thập đống hoa thành một cánh hoa lớn, người nghệ sĩ Việt Nam vận đồ đen bực mình cho chúng vào hộp và lấy băng dính dán lại. Hành động này lặp đi lặp lại. Nó thể hiện sự bức xúc của người Việt Nam. Đầu óc sáng tạo của họ bị kiềm chế, Tân giải thích cho một nghệ sĩ Thái biết, Phataranwil viết, và kết thúc bài báo với những dòng sau: “Với sự mở cửa của Việt Nam sau hàng thập kỷ đóng chặt, dĩ nhiên đã bắt đầu thời phục sinh vô tiền khoáng hậu của nghệ thuật, kể từ khi người Pháp khai trương Đại học Mỹ thuật đầu tiên tại Đông Nam Á hồi 1925“.
Một trình diễn của họa sĩ Trương Tân, khoảng cuối 1999, đầu 2000
Kể cả khi tôi cố gắng tiếp tục chương trình quảng bá để trình bày các khái niệm cơ bản, chưa thể nói đến một thời kỳ phục sinh lớn. Trên một tấm áp phích Dada có chữ: Dada là tất cả – Dada chiến thắng. Thêm nữa là: Nghệ thuật đã chết – nghệ sĩ muôn năm. Nghệ thuật làm được gì? Ngày 28. 1. 1997, tôi treo lời dịch câu này của Marcel Duchamp (tôi đề nghị ghi nhận là ông sống từ 1887 – 1968) trong phòng học của tôi ở Đại học Mỹ thuật. Nghệ thuật đã chết – nghệ sĩ muôn năm! Đúng là cực đoan. Lập tức một sinh viên rút máy ảnh ra chụp. Nó nói lên điều gì? Có quan trọng không, khi ta học rằng mọi thứ quanh ta là nghệ thuật? Tôi cũng học chứ. Và không thể biết được sinh viên ấy chụp ảnh cho ai.
Một thời gian sau, một “tai nạn” gây ra nhiều xì xào, dẫn đến một tranh luận công khai, rõ ràng liên quan đến ảnh hưởng tiêu cực của tôi (hay là của chúng ta). Đó là chuyện gì? Hai thanh niên – tôi không quen họ – đã rót máu (chỉ là màu đỏ thôi!) lên một cơ thể quấn đầy bông băng. Đây không đơn giản là việc rót máu, mà hành vi này xảy ra trong một màn trình diễn không được xin phép trước – vụ này được gọi như thế. Nó diễn ra ở một địa điểm không thể gánh chịu sự nhiễu nhưỡng và ô uế nào: Văn Miếu. Nguyễn Văn Tiến và Trần Anh Quân, giống như Amanda Heng ngày nào, đã chọn một địa điểm “không thể nào sai hơn” để trình diễn. Nó gây ra xì xào, và cũng vì nó diễn ra khuôn khổ các tiết dạy của tôi nên nó gây ra một cuộc tranh luận công khai, ầm ĩ về vẻ đẹp và giá trị của nghệ thuật và triết học nghệ thuật. Những người phản biện cũng không quên nhắc đến ảnh hưởng bệnh hoạn xấu xa của thế giới nghệ thuật quốc tế. Sự khiêu khích của hai nghệ sĩ quả là hoàn hảo, thế là tốt: bao nhiêu câu hỏi, bao nhiêu phỏng đoán mới xuất hiện.
Tuy nhiên, những cuộc tranh luận nảy lửa và đầy cảm tính ấy có ý nghĩa gì với quá trình nghệ thuật mới sinh ra không? Màu đỏ – tượng trưng cho máu – bước vào nghệ thuật Việt Nam ra sao? Có phải người ta bắt chước Nhóm hành động Vienna? Sự thật là ở Đại học Mỹ thuật am Main Trương Tân có gặp giáo sư Hermann Nisch, một nghệ sĩ hành động luôn luôn dùng máu thật. Các nghệ sĩ Việt Nam không đủ can đảm chăng? Vâng, cuộc gặp gỡ giữa hai người xảy ra trước đó… vậy thì có nên tính đến chuyện cảnh sát nhảy vào điều tra… theo ngược dấu vết… vân vân và vân vân.
Không phải phỏng đoán, mà rõ ràng là các nghệ sĩ trình diễn quan trọng nhất ở Việt Nam là Trương Tân, Nguyễn Văn Cường, Nguyễn Quang Huy và Nguyễn Minh Thành. Họ chịu ảnh hưởng từ các tác phẩm quốc tế (mà thoạt tiên chỉ thấy qua video và catalog trong giờ học của tôi) và sau này được gặp tác giả bằng xương bằng thịt. Tuy nhiên thời phục sinh của Performance Art ở Việt Nam mới bắt đầu trước đây mấy năm. Được phát triển cao hơn, được nối với lý thuyết và quan hệ quốc tế như hội nghị, hội thảo, triển lãm – từ những trình diễn cá nhân và ít nhiều ngẫu nhiên, nay xuất hiện các hình thái nghệ thuật và quan điểm chính trị đầy sức sống, năng lượng và ý tưởng. Sự hỗ trợ cho nghệ sĩ Hà Nội đến từ nhiều cơ quan văn hóa quốc tế như Alliance Francaise/L’Espace, British Council và (từ 1998) Goethe Institute. Nên kể đến cả các học bổng ra nước ngoài của DAAD hay của ACC New York (Asian-Curtural-Council) dành cho nhiều nghệ sĩ như Vũ Nhật Tân (âm thanh) và Kim Ngọc. Qua đó với Trần Hậu Yên Thế là cựu học viên Viện hàn lâm Nghệ thuật Bắc Kinh. Nhiều mối cộng tác khác xuất hiện, ví dụ như giữa Kim Ngọc và nghệ sĩ video Brian Ring người Canada sống ở Hà Nội.
Sắp đặt “Đồng lúa” của họa sĩ Minh Thành, khoảng 1996-1998
Cuối thập kỷ 90, do tình hình đào tạo còn khó khăn, một số nghệ sĩ trẻ đã tìm đến nhà riêng của nghệ sĩ và nhà sưu tầm đồ cổ Nguyễn Mạnh Đức. Được khởi xướng bởi Trần Lương, người ta nhận ra Nhà sàn Đức là một không gian thử nghiệm nghệ thuật. Trong một thời gian rất ngắn, nhà này thành điểm hẹn của những ai có câu hỏi và tìm câu trả lời. Nhà sàn Đức là địa điểm để người ta hoạt động một cách tự tin, cùng ăn uống, cùng có cảm giác hạnh phúc. Ở đó người ta tập trung thử nghiệm các khả năng nghệ thuật mới, trong đó có cả Performance Art, sau đó thêm vào trình diễn video, ảnh kỹ thuật số, âm thanh, tiếng động. Ngày càng nhiều khách đến. Năm 2001 Trần Lương trình diễn Cơm ở Mạo Khê, một vùng khai thác than, và cùng Nhật Tân làm một trình diễn đa phương tiện lớn, kết hợp phim và âm thanh. Trần Lương là người đưa ra những xung lực quan trọng nhất cho nhiều cuộc hoạt động. Các curator quốc tế chiếu phim, làm báo cáo, và khán giả là các nghệ sĩ trẻ đến đây với đủ động lực khác nhau để tham gia vào giới nghệ thuật mới này ở Hà Nội. Người ta thích góp mặt. Đôi khi, hình như người ta muốn lấy sự có mặt của mình để nhấn mạnh: Này, nhìn đây, tôi vẽ những gì người ta mong đợi tôi vẽ, nhưng tôi thuộc về nhóm khác, nhóm nghệ sĩ quốc tế! Các nghệ sĩ trẻ tụ hội về một mối, không ồn ào, rất từ từ. Họ chia cắt và đoàn kết. Thoải mái chia nhau vị trí thủ lĩnh và cười nhạo những người khác. Những người trong luồng. Những người thương mại. Và nhóm những người ngập ngừng. Ta là nghệ sĩ. Chỉ có ta là quốc tế. Đã hình thành một nhóm nghệ sĩ đối trọng với Hội nghệ sĩ: một không gian tự do.
Triển lãm sắp đặt “Khởi thủy” của Trần Lương
Tôi không bao giờ có ý giễu nhạo những ý tưởng ấy. Nó đã và đang rất cần thiết. Các nghệ sĩ Việt Nam cần tìm vị thế mới và khác, tách biệt ra, và nhất là sử dụng nghệ thuật trình diễn. Không chỉ ở Việt Nam – chỉ có nghệ thuật này mới vượt qua các quan điểm thông thường cho rằng chỉ có các tác phẩm sáng tạo cho vĩnh cửu, có giá trị, đẹp và trang điểm, và bán thì mới là nghệ thuật đáng chú ý và mang tính quốc gia.
Trần Lương, người sáng lập quan trọng nhất trong các nghệ sĩ trình diễn ở Nhà sàn Đức thế hệ hai, là curator của dự án triển lãm Đỏ-Xanh-Vàng tại Viện Goethe Hà Nội. Ngày 3. 11. 2003 khai trương triển lãm đa phương tiện này, trong số nghệ sĩ tham gia có Nguyễn Minh Phước với sự liên kết chưa từng có giữa video, sắp đặt và trình diễn. Qua đối thoại giữa những người tham gia (trong video) và người xem (khách tham quan triển lãm), Nguyễn Minh Phước quay phim họ – một chuyện bình thường – cho đến khi nảy ra một quan hệ giữa hai bên. Từ đó trở đi, ý tưởng nguyên thủy đã thay đổi. Nguyễn Minh Phước không chỉ đem chiếu video ở Goethe Institute, anh đề nghị các công nhân ấy viết lên trên tường mọi ý nghĩ và mơ ước của mình. Như những nghệ sĩ trình diễn trước mắt công chúng. Quả là một tín hiệu lớn nữa xuất hiện.
Một sắp đặt của Lê Vũ trong triển lãm “Đỏ - Xanh - Vàng” năm 2003 tại Viện Goethe Hà Nội
Và rồi rốt cuộc: ngày 3. 11. 2003 Nguyễn Minh Phước và Vũ Hữu Thủy khai trương phòng tranh tự quản và phi thương mại đầu tiên cho nghệ thuật thử nghiệm ở trung tâm thủ đô Ryllega Hanoi. Bên cạnh Nguyễn Minh Thành, phòng tranh này còn tụ họp các nghệ sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, Nguyễn Quang Huy, Phạm Ngọc Dương, Nguyễn Phương Linh, Trần Anh Tuấn, Trương Tân, và cả Nguyễn Trí Mạnh, Lê Vũ. Từ đó trở đi, lần lượt xuất hiện nghệ thuật sắp đặt, hội họp và trình diễn. Ngày càng nhiều nghệ sĩ quốc tế trưng bày ở đây, như Antonia Perez từ New York, Việt kiều Mỹ Kelly Le Lan Phuong, Varsha Nail người Thái, Magne Furuholmen từ Oslo, hai nghệ sĩ Berlin Stefan Kurr và Juliane Heise hoặc nghệ sĩ trình diễn người Singapore Lee Wen, người đã cùng tôi tổ chức trình diễn nghệ thuật nước tại triển lãm ở Đại học Mỹ thuật Hà Nội với hàng trăm khách đến xem. Đây cũng là một sự kiện lớn, mới mẻ và độc đáo, nhưng tôi sẽ kể vào dịp khác.
Sắp đặt “Đi về phía Tây” của Nguyễn Minh Phước tại nhà sàn Đức, khoảng năm 1999-2000
Sự phát triển nghệ thuật tình diễn ở Việt Nam có cao điểm gần đây nhất hồi 2004: Trần Lương tổ chức hội trình diễn quốc tế đầu tiên mang tên Lim Dim. 30 nghệ sĩ người Nhật, Anh, Pháp, Đức và Singapore cùng nhiều nghệ sĩ Việt Nam đã nêu tên ở trên tham gia. Lim Dim (mắt nửa nhắm nửa mở) nói lên trạng thái giữa mơ và thức, gắn liền với giờ đầu tiên của “tiếng thì thầm trong vô số khoảng đệm”, nhưng cũng tạo ra một sự độc lập mới. Nó mang tính tự tin và có tiếng vang lớn trong báo chí, thúc đẩy các mạng lưới mới. 2007, tiếp đến Festival Snaky ở Hà Nội, Huế, Sài Gòn, do Phạm Đức Tùng tổ chức với tài trợ của Art Network Asian, cũng như việc các nghệ sĩ Việt Nam tham gia trình diễn ở các Festival Trung Quốc, Campuchia, Pháp, New York, hay hồi tháng 5 – 6. 2008 ở Singapore (Kết Nối). Ngày càng có thêm và khắc sâu quan hệ, không chỉ trong Đông Nam Á.
Tháng 8. 2008, Ryllega Hanoi bỏ địa điểm cố định, từ nay chỉ hoạt động ở những địa điểm khác nhau. Dự án Ryllega Berlin là một ví dụ, vừa diễn ra tại nhà kính của Volksbühne Berlin trong tháng 9. 2008. Các nghệ sĩ Việt Nam đã tham gia là Trương Tân, Nguyễn Minh Phước và nghệ sĩ trẻ Nguyễn Anh Tuấn.
Hãy trò chuyện với nhau, hãy phát ngôn – đó là khẩu hiệu kể từ nay. Và đừng lặp lại mình! Rốt cuộc, nghệ thuật trình diễn Việt Nam đã xuất đầu lộ diện!
Còn tôi thì sao? Câu chuyện của tôi ở Việt Nam chắc chắn có nhiều người biết, đó là một chuyện rất riêng tư. Do vậy tôi xin lỗi tất cả các nghệ sĩ Việt Nam nam nữ mà tôi không nhắc đến tên họ. Cả các nghệ sĩ quốc tế ở Sài Gòn nữa, như Jun Hatshushiba, Dinh Q.Le, Rick Streitmatter-Tran, bạn tôi là Hoàng Dương Cầm cùng nhiều người nữa – tôi không quên họ. Cũng phải nhắc đến nữ nghệ sĩ Ly Hoàng Ly, người Sài Gòn mà tôi chưa hề được chiêm ngưỡng tác phẩm song vẫn tin rằng cô là một trong những nghệ sĩ quan trọng nhất của Việt Nam. Tầm nhìn của tôi hướng đến trang sử dụng nghệ thuật chưa viết ra của Việt Nam này là tầm nhìn của một người bạn nghệ sĩ từ nước Đức, và: mỗi người chỉ có một câu chuyện để đem ra kể, đó là câu chuyện của chính mình. Giống nghệ thuật trình diễn, câu chuyện ấy không thể lặp lại. Nó cũng không đúng hay sai.
Berlin, 8. 2008
Ghi chú: màn trình diễn của Amanda Heng diễn ra trong khuôn khổ các bài giảng được cấp phép của tôi, theo thỏa thuận giữa Đại học Mỹ thuật Hà Nội và DAAD (Tổ chức được trao đổi hàn lâm Đức). Trong mắt tôi, đó là lựa chọn tối ưu bên ngoài các video về nghệ thuật đương đại mà tôi được phép trình bày trong lớp học. Xin ban giám hiệu thứ lỗi là tôi đã làm “mất thiêng” căn phòng ấy 12 phút liền.
Chú thích của người cung cấp ảnh:
“Những bức ảnh minh họa trong bài viết do người cung cấp biên soạn theo nội dung tham luận, hoàn toàn độc lập với cá nhân người viết. Thông tin thời gian và địa điểm tác phẩm trong ảnh có thể không chính xác do thiếu điều kiện tra cứu, rất mong sự bổ túc của bạn đọc“. (Nguyễn Anh Tuấn)
Cùng loạt bài:
– Người ta tới đâu rồi,còn ta thì tẹp nhẹp – Sau đổi mới: câu chuyện Tập thể vs Cá nhân – Giữa bây giờ và sau này, điều gì cũng có thể xảy ra… Nghệ thuật trình diễn ở Việt Nam
Họ tên
Email
Người quen bạn bè có khi hỏi mãi mà không thấy ảnh đâu, phát chán...

markdown:
|
|![]()
|
|
## Bài mới đăng
*
*Đây là chùm bài viết trích từ các tham luận từ Hội thảo “Post Đổi Mới” về nghệ thuật đương đại ở Việt Nam do Bảo tàng Quốc gia Singapore tổ chức tháng 5. 2008. Nội dung cuộc Hội thảo xoay quanh các vấn đề của nghệ thuật Việt Nam: tác phẩm, nghệ sĩ, giá tranh, thị trường nghệ thuật, nghiên cứu và phê bình… và các yếu tố xã hội có liên quan đến đời sống nghệ thuật như các chính sách, nguồn lực và tâm lý thưởng ngoạn của công chúng. Các bài viết đưa ra những cái nhìn và quan điểm nhiều chiều về nghệ thuật đương đại khi quy tụ cả những nhà nghiên cứu trong nước và nước ngoài. Bởi không nhiều người biết đến, chúng tôi xin giới thiệu một số bài viết trích trong hội thảo với bạn đọc, mong cung cấp thông tin thiết thực và những quan điểm, cách nhìn khác biệt về văn hóa và nghệ thuật Việt Nam ngày nay.* *Việc đăng tải những bài viết này trên trang mạng SOI đã được sự đồng ý của Bảo tàng Nghệ thuật Singapore – đơn vị tổ chức và các tác giả.*
*
Amanda Heng dán một vạt giấy lên trên chiếc bàn gỗ trong phòng giám hiệu của Đại học Mỹ thuật Hà Nội. Tay bóc các lớp lá của một chiếc bắp cải được mua từ trước và để chúng lên những chiếc ghế nhựa nâu, “
*Everything can happen between now and then*”, bà nói. Trong lúc ấy, sinh viên Nguyễn Minh Thành dịch câu đó sang tiếng Việt cho các sinh viên đứng quanh ( *Giữa bây giờ và sau này, điều gì cũng có thể xảy ra…*). Tiếp đó Amanda ra hiệu đề các sinh viên ngồi lên ghế, rồi bà xé mấy tờ báo Việt Nam như *Lao Động*, *Văn nghệ trẻ, Thể thao & Văn hóa, Hà Nội mới*… đưa cho mỗi người một mảnh xé ngẫu nhiên. Vài người đọc to lên. Mấy người khác cười khúc khích. Một hỗn hợp âm thanh xuất hiện. Cái gì sẽ xảy ra bây giờ? Tám sinh viên đứng trên ghế, tay cầm mảnh giấy. Trước mặt họ là lá bắp cải. Hai nữ sinh viên cố nhịn cười. Amanda Heng chui xuống một cái chăn Tàu in hoa đen. Đống chăn lò dò bò đi như một con ma, trèo lên bàn học ông hiệu trưởng. Nó đứng dậy và thu lại những mảnh báo. Bàn tay – tay của Amanda – với hụt vào khoảng không. Đột ngột chiếc chăn đen trắng lật ra. Chấm dứt. Vỗ tay.
Cái gì vậy? Một màn trình diễn ư? Thoạt tiên câu hỏi này đã không được trả lời. Nhiều năm sau chúng tôi vẫn phì cười về chuyện làm thế nào mà màn trình diễn đầu tiên này lại đã diễn ra trong phòng giám hiệu của Đại học Mỹ thuật Hà Nội. Đây là căn phòng đẹp nhất của trường, có tivi, và người ta cho phép tôi sử dụng nó để chiếu video. Anh Mai nói, tôi thực sự e ngại nếu ông ấy xuất hiện. Tôi trả lời: “
*Tôi cũng vậy*“. Kết quả sau cuối chỉ là cảm giác được trải nghiệm và thực hành điều gì đó khác thường, khác hẳn với những gì đã biết, và điều gì đó ấy được thực hiện một cách công khai, có thể nói là ngay trước mắt các chứng nhân, là một số sinh viên. Và rồi một băng video dài đúng mười hai phút thu lại sự kiện này, từ đó đã trở thành một di vật nhỏ trớ trêu.
Thoạt tiên không ai phân tích về ý nghĩa hay sự vô nghĩa của màn trình diễn này, cũng không đặt ra câu hỏi đáng hỏi và cần được trả lời nào. Màn trình diễn nhẹ nhàng và rõ ràng rất lặng lẽ này diễn ra ngày 8. 12. 1995, là một trong vô số âm thanh và hành động kín đáo xảy ra trong những môi trường riêng tư vốn là nơi giao lưu và nuôi dưỡng tính sáng tạo của các nghệ sĩ ở Việt Nam, nằm ngoài các hình thái nghệ thuật chịu quy định và điều khiển.
Một trong những địa điểm riêng tư phổ biến nhất ngày ấy là salon Natasha, cũng là căn nhà của Natasha Kraevskaia người Nga và xưởng vẽ của chồng bà là nghệ sĩ Vũ Dân Tân. Ở đó ta gặp đủ những hình thái nghệ thuật, khác với những gì giới chức trách mong đợi. Ở đây các nghệ sĩ làm gì mình muốn, không biết đến chế ước và quy định, mà cũng không cần biết đến sự phân loại nào từ khái niệm quốc tế Performance Art.
Nhưng giờ đây, qua màn trình diễn tại Đại học Mỹ thuật, một hình thái nghệ thuật đã đặt chân vào vùng đất mới theo đúng nghĩa đen. Và chỉ riêng địa điểm của buổi họp không đăng kí này – phòng giám hiệu – đã nhấn mạnh cho một số sinh viên biết rằng có gì đó đã xảy ra, nó nằm ngoài công năng của nghệ thuật và học thuyết nghệ thuật, kể cả nỗ lực cải cách thời sự mà trường đại học đang thực thi một cách đặc biệt và duy nhất. Có thể nói, nó làm người ta choáng.
Nghệ sĩ và giảng viên duy nhất của Đại học Mỹ thuật tham dự hôm đó, cũng như mấy năm sau có nhiều thử nghiệm trong lĩnh vực này, là Trương Tân. Chữ “thử nghiệm” quá có tính hàn lâm. Đơn giản là anh thích làm một cái gì, thích hoạt động bộc phát và ứng tác với hoàn cảnh. Anh muốn là tâm điểm của sự tự ái mộ. Nhân cách của anh thể hiện rõ một nguyên tắc của trình diễn: nghệ sĩ không tạo hình bằng vật thể khác, mà bằng chính mình.
Từ đó, nhiều màn trình diễn phong phú diễn ra ở đủ mọi nơi. Thường là tại những địa điểm kín đáo ở nông thôn (Móng Cái, Mộc Châu), nhưng cũng có khi ở nhà riêng (Hàng Chuối, phố Yên Thái). Những dạng thức âm thanh của xe máy được Nguyễn Văn Cường cùng với Til Schönherr phát hiện ra và đồng thời thể hiện luôn ở tầng trên CLB Jazz của Quyền Văn Minh gần hồ Hoàn Kiếm. Hay là một chai LaVie rỗng được Trương Tân dùng làm “trình diễn quân đội” ở bãi tắm Móng Cái hồi 1995. Ở đó cũng ra đời những hình chụp đầu tiên. Tuy nhiên, sự chú ý của người xem ảnh tư liệu sau đó cũng không bảo vệ được các màn trình diễn trước tính nhất thời vốn có của chúng. Vậy thì chúng tiếp tục sống trong câu chuyện kể, các màn trình diễn được xem hay không được xem đã được thuật lại trong đủ các khảo dị lạ lùng nhất. Như cổ tích kì bí vậy. Rõ ràng có thể nhận thấy nghệ thuật trình diễn không phải là một chuyện khô cứng, và nó không được lặp lại. Nó là độc nhất vô nhị. Như thời tiết và trận túc cầu, có vẻ như nó là một hệ thống hỗn độn thiếu tuyến tính và – gần như tình cờ – nó đẩy chính sách văn hóa một chiều của Việt Nam ra bên lề.
Hình thức không nhất quán và khái niệm không được định nghĩa chính xác khiến người ta dễ dàng chọn chữ Performance để chỉ những gì mà chúng tôi thỉnh thoảng thực hiện. Trong giới nghệ sĩ và sinh viên, khái niệm này chỉ được dùng một cách tràn lan vô tội vạ. Cầm một bức tranh đi giữa phố cổ Hà Nội chật ních, hay một bữa trưa đơn giản – đều đã được gọi là Performance. Công việc mới này mang vẻ nhẹ nhàng và vui tươi. Rốt cuộc, nghệ thuật đã có vẻ như tách rời sự xơ cứng bởi quy định để biến thành một tiến trình sống động.
Một mặt là thế. Những màn nghệ thuật trình diễn đã và đang là một sự công kích vào giới nghệ thuật quốc doanh. Có lẽ vì thế mà nó đã được chú ý mạnh mẽ và luôn gây ra tranh luận, mặc dù chất lượng của các màn trình diễn đơn lẻ đôi khi không hẳn tốt và có lẽ chẳng nên nhắc đến làm gì, nếu thiếu bối cảnh Việt Nam đằng sau. Ví dụ trong lần trình diễn của Nguyễn Minh Thành ở 29 Hàng Bài, là một phòng triển lãm nhà nước, hôm 9. 11. 1996, Nguyễn Văn Cường và Trương Tân đã trình diễn tác phẩm
*Mẹ và con*, đả phá cực đoan quyền độc nhất về cái đẹp trong nghệ thuật và công năng của nghệ thuật của các nhà quản lý nghệ thuật (hiệp hội, đại học, bảo tàng). Một cơ thể nằm dưới đất được bôi đầy máu (thực ra là màu đỏ). Lập tức có một hỗn hợp các kiểu phản ứng – từ lắc đầu giận dữ cho đến khâm phục. Song cùng lúc đó cũng có những câu hỏi như là: Nếu các anh làm việc này thì sẽ sống bằng gì? Qua đó, lần đầu tiên đã xuất hiện câu hỏi về việc hỗ trợ dạng nghệ thuật ngoài luồng chảy của nghệ thuật quốc doanh và nghệ thuật thương mại. Đa số nghi ngại xu hướng mới này. Người ta cũng thiếu thiện cảm hơn với công tác giảng dạy của tôi.
Tuy nhiên tôi vẫn ngoan cường tiếp tục công tác giảng viên của DAAD (Tổ chức trao đổi hàn lâm Đức) tại Đại học Mỹ thuật, trong đó có việc tích cực quảng bá hình thái nghệ thuật gây tranh cãi này. Video của Yves Klein, Yoko Ono, Abramovic/Ulay, hàn lâm Nghệ thuật Düseldoft đã được chiêm ngưỡng và tranh luận. Nghệ thuật trình diễn Ba Lan và Hungary thập kỷ 80, các nghệ sĩ ở châu Âu đã phát triển song song với sự bất bình đối với nền chính trị và quản lý nghệ thuật ra sao.
Sau này cũng đã xuất hiện thêm trình diễn video. Tôi muốn trình bày chúng cho các sinh viên và nghệ sĩ ở Hà Nội. Có gì khác biệt giữa một băng video con heo, bạo lực, made in Hongkong, và màn trình diễn một người đàn ông mặc quần áo đánh một người đàn bà cởi truồng được sản xuất cho Documenta 8 ở Kassel? Biết đặt kiểu ấy ở đâu? Xem Performance “thứ thiệt” ở đâu? Hồi 1997 tuy người ta có thể tham gia trình diễn tác phẩm
*Happy New Year* của nghệ sĩ Việt – Mỹ Man Bui ở Trang An Gallery, nhưng phải khó khăn lắm mới có giấy mời. Tuy nhiên đôi khi chúng tôi cũng gặp may. Ví dụ như nghệ sĩ Việt kiều Mỹ Nguyen Cao Hung dạo 1999 từng tổ chức trình diễn, với vé vào cửa tự do tại phòng tranh của một người Pháp tại 24 Tràng Tiền. Hoặc chúng tôi cũng từng tranh luận về một sự kiện vang dội mà sinh viên và nghệ sĩ đã xem ở Gia Lâm. Ở đó, Đào Anh Khánh hôm 17. 11. 2000 đã đón chào thiên niên kỷ mới với màn trình diễn kinh thiên động địa mang tiêu đề *Vũ trụ hài hòa*. Trong trình diễn múa mang hơi hướng biểu diễn sân khấu ngoài trời này người ta cũng nhận thấy ý chí của người nghệ sĩ muốn hòa hợp với nhà nước và xã hội. Đào Anh Khánh sử dụng lửa, âm thanh, ánh sáng, đồ vật, cái nhất thời và cái bất biến, cũng như chính bản thân – trong chuyển động chậm. Khán giả được tham dự vào nên rất phấn khích, và ấn tượng đọng lại là: sự tự hào của người đã được tham dự và trải nghiệm sự kiện ấy. Tiếc rằng hầu như không có điều kiện để sinh viên và nghệ sĩ so sánh, do đó màn trình diễn múa của Đào Anh Khánh được một số mặc nhiên coi là Performance đặc thù. Mặc dù thế… một số sinh viên từ đó trở đi đã dùng khái niệm trình diễn nghệ thuật cơ thể (Body-Art-Performance). Và tôi vui mừng thấy họ đã học được cách phân biệt.
Dù sao, tôi vẫn liên tục có cảm giác rằng bên cạnh những thông tin được quảng bá vẫn có gì đó được vận hành cùng. Chúng tôi đã tranh luận một cách thận trọng đủ mọi câu hỏi chi tiết, và tôi luôn lấy cơ sở từ lịch sử nghệ thuật quốc tế. Nhưng chỉ dựa vào các khái niệm quen thuộc và đáng tin cậy như nghệ thuật cơ thể, yếu tố sân khấu, giải trí, yếu tố âm thanh hay thậm chí Trào lưu ngẫu biến để đòi hỏi chỗ đứng xứng đáng cho chúng thì không có ích gì mấy cho lực lượng tân tiến và cả các nhà phê bình. Có ích gì đâu, khi nói là đầu thế kỷ trước một số nghệ sĩ châu Âu xa xôi (nhất là các nghệ sĩ Dada) dùng sự ngẫu nhiên làm nguyên lý thể hiện và dùng chính mình làm nghệ thuật? Cái ngẫu nhiên và sự gạt bỏ mọi định luật hàn lâm và phối cảnh, cũng như vô hiệu hóa thời gian và không gian – rõ ràng là một sự vi phạm vào tính mỹ học theo quy chế. Từ nay, không phải các hệ tư tưởng và sự kiện được các hoạt động cá nhân và ngẫu hứng, giúp ta tìm đến với chính mình và các định hướng quốc tế mới.
Vậy thì không có gì là lạ khi các màn trình diễn Việt Nam trước tiên chủ yếu xuất hiện ở nước ngoài. Ví dụ như các màn trình diễn của Trương Tân. Xin đưa một vài thí dụ: anh đã tham gia
* International Container Art Pojekt* ở Copenhagen (1996), hay ở Singapore với *Triển lãm nghệ thuật Bielefeld* (1996), hay trong hoạt động nội bộ ở trường *Städelschule Frankfurt am Main* (1996). Người ta cũng nghe đến Trần Lương khi trình diễn tại New York, và nhiều nghệ sĩ trẻ nhầm rằng nghệ thuật quốc tế đương đại xuất hiện dưới dạng nghệ thuật trình diễn.
Ấn tượng sai lầm này hình như cũng khẳng định bởi Trương Tân trong triển lãm
*Giới thiệu văn hóa thời chuyển đổi – Hội họa mới của Việt Nam* do The Siam Society Bangkok tổ chức ở Thái Lan năm 1997. Tờ * Bangkok *số ra ngày 30. 1. 1997 in một ảnh lớn Trương Tân. Qua bài báo này, màn trình diễn của anh cùng với nghệ sĩ Suraphol Panyawachira người Thái đã biến thành một quan điểm công khai: *Với chủ đề Hoa*. Màn kịch sống này là lời bình luận của tác giả về sự kiểm duyệt ở nước mình. Những cánh hoa cúc vạn thọ vứt rải rác giữa 12 cái hộp. Trong lúc Suraphol cố từ từ thu thập đống hoa thành một cánh hoa lớn, người nghệ sĩ Việt Nam vận đồ đen bực mình cho chúng vào hộp và lấy băng dính dán lại. Hành động này lặp đi lặp lại. Nó thể hiện sự bức xúc của người Việt Nam. Đầu óc sáng tạo của họ bị kiềm chế, Tân giải thích cho một nghệ sĩ Thái biết, Phataranwil viết, và kết thúc bài báo với những dòng sau: “ *Với sự mở cửa của Việt Nam sau hàng thập kỷ đóng chặt, dĩ nhiên đã bắt đầu thời phục sinh vô tiền khoáng hậu của nghệ thuật, kể từ khi người Pháp khai trương Đại học Mỹ thuật đầu tiên tại Đông Nam Á hồi 1925*“.
Kể cả khi tôi cố gắng tiếp tục chương trình quảng bá để trình bày các khái niệm cơ bản, chưa thể nói đến một thời kỳ phục sinh lớn. Trên một tấm áp phích Dada có chữ:
*Dada là tất cả – Dada chiến thắng. *Thêm nữa là *: Nghệ thuật đã chết – nghệ sĩ muôn năm. Nghệ thuật làm được gì?* Ngày 28. 1. 1997, tôi treo lời dịch câu này của Marcel Duchamp (tôi đề nghị ghi nhận là ông sống từ 1887 – 1968) trong phòng học của tôi ở Đại học Mỹ thuật. Nghệ thuật đã chết – nghệ sĩ muôn năm! Đúng là cực đoan. Lập tức một sinh viên rút máy ảnh ra chụp. Nó nói lên điều gì? Có quan trọng không, khi ta học rằng mọi thứ quanh ta là nghệ thuật? Tôi cũng học chứ. Và không thể biết được sinh viên ấy chụp ảnh cho ai.
Một thời gian sau, một “tai nạn” gây ra nhiều xì xào, dẫn đến một tranh luận công khai, rõ ràng liên quan đến ảnh hưởng tiêu cực của tôi (hay là của chúng ta). Đó là chuyện gì? Hai thanh niên – tôi không quen họ – đã rót máu (chỉ là màu đỏ thôi!) lên một cơ thể quấn đầy bông băng. Đây không đơn giản là việc rót máu, mà hành vi này xảy ra trong một màn trình diễn không được xin phép trước – vụ này được gọi như thế. Nó diễn ra ở một địa điểm không thể gánh chịu sự nhiễu nhưỡng và ô uế nào: Văn Miếu. Nguyễn Văn Tiến và Trần Anh Quân, giống như Amanda Heng ngày nào, đã chọn một địa điểm “không thể nào sai hơn” để trình diễn. Nó gây ra xì xào, và cũng vì nó diễn ra khuôn khổ các tiết dạy của tôi nên nó gây ra một cuộc tranh luận công khai, ầm ĩ về vẻ đẹp và giá trị của nghệ thuật và triết học nghệ thuật. Những người phản biện cũng không quên nhắc đến ảnh hưởng bệnh hoạn xấu xa của thế giới nghệ thuật quốc tế. Sự khiêu khích của hai nghệ sĩ quả là hoàn hảo, thế là tốt: bao nhiêu câu hỏi, bao nhiêu phỏng đoán mới xuất hiện.
Tuy nhiên, những cuộc tranh luận nảy lửa và đầy cảm tính ấy có ý nghĩa gì với quá trình nghệ thuật mới sinh ra không? Màu đỏ – tượng trưng cho máu – bước vào nghệ thuật Việt Nam ra sao? Có phải người ta bắt chước Nhóm hành động Vienna? Sự thật là ở Đại học Mỹ thuật am Main Trương Tân có gặp giáo sư Hermann Nisch, một nghệ sĩ hành động luôn luôn dùng máu thật. Các nghệ sĩ Việt Nam không đủ can đảm chăng? Vâng, cuộc gặp gỡ giữa hai người xảy ra trước đó… vậy thì có nên tính đến chuyện cảnh sát nhảy vào điều tra… theo ngược dấu vết… vân vân và vân vân.
Không phải phỏng đoán, mà rõ ràng là các nghệ sĩ trình diễn quan trọng nhất ở Việt Nam là Trương Tân, Nguyễn Văn Cường, Nguyễn Quang Huy và Nguyễn Minh Thành. Họ chịu ảnh hưởng từ các tác phẩm quốc tế (mà thoạt tiên chỉ thấy qua video và catalog trong giờ học của tôi) và sau này được gặp tác giả bằng xương bằng thịt. Tuy nhiên thời phục sinh của Performance Art ở Việt Nam mới bắt đầu trước đây mấy năm. Được phát triển cao hơn, được nối với lý thuyết và quan hệ quốc tế như hội nghị, hội thảo, triển lãm – từ những trình diễn cá nhân và ít nhiều ngẫu nhiên, nay xuất hiện các hình thái nghệ thuật và quan điểm chính trị đầy sức sống, năng lượng và ý tưởng. Sự hỗ trợ cho nghệ sĩ Hà Nội đến từ nhiều cơ quan văn hóa quốc tế như Alliance Francaise/L’Espace, British Council và (từ 1998) Goethe Institute. Nên kể đến cả các học bổng ra nước ngoài của DAAD hay của ACC New York (Asian-Curtural-Council) dành cho nhiều nghệ sĩ như Vũ Nhật Tân (âm thanh) và Kim Ngọc. Qua đó với Trần Hậu Yên Thế là cựu học viên Viện hàn lâm Nghệ thuật Bắc Kinh. Nhiều mối cộng tác khác xuất hiện, ví dụ như giữa Kim Ngọc và nghệ sĩ video Brian Ring người Canada sống ở Hà Nội.
Cuối thập kỷ 90, do tình hình đào tạo còn khó khăn, một số nghệ sĩ trẻ đã tìm đến nhà riêng của nghệ sĩ và nhà sưu tầm đồ cổ Nguyễn Mạnh Đức. Được khởi xướng bởi Trần Lương, người ta nhận ra Nhà sàn Đức là một không gian thử nghiệm nghệ thuật. Trong một thời gian rất ngắn, nhà này thành điểm hẹn của những ai có câu hỏi và tìm câu trả lời. Nhà sàn Đức là địa điểm để người ta hoạt động một cách tự tin, cùng ăn uống, cùng có cảm giác hạnh phúc. Ở đó người ta tập trung thử nghiệm các khả năng nghệ thuật mới, trong đó có cả Performance Art, sau đó thêm vào trình diễn video, ảnh kỹ thuật số, âm thanh, tiếng động. Ngày càng nhiều khách đến. Năm 2001 Trần Lương trình diễn
*Cơm* ở Mạo Khê, một vùng khai thác than, và cùng Nhật Tân làm một trình diễn đa phương tiện lớn, kết hợp phim và âm thanh. Trần Lương là người đưa ra những xung lực quan trọng nhất cho nhiều cuộc hoạt động. Các curator quốc tế chiếu phim, làm báo cáo, và khán giả là các nghệ sĩ trẻ đến đây với đủ động lực khác nhau để tham gia vào giới nghệ thuật mới này ở Hà Nội. Người ta thích góp mặt. Đôi khi, hình như người ta muốn lấy sự có mặt của mình để nhấn mạnh: *Này, nhìn đây, tôi vẽ những gì người ta mong đợi tôi vẽ, nhưng tôi thuộc về nhóm khác, nhóm nghệ sĩ quốc tế!* Các nghệ sĩ trẻ tụ hội về một mối, không ồn ào, rất từ từ. Họ chia cắt và đoàn kết. Thoải mái chia nhau vị trí thủ lĩnh và cười nhạo những người khác. Những người trong luồng. Những người thương mại. Và nhóm những người ngập ngừng. Ta là nghệ sĩ. Chỉ có ta là quốc tế. Đã hình thành một nhóm nghệ sĩ đối trọng với Hội nghệ sĩ: một không gian tự do.
Tôi không bao giờ có ý giễu nhạo những ý tưởng ấy. Nó đã và đang rất cần thiết. Các nghệ sĩ Việt Nam cần tìm vị thế mới và khác, tách biệt ra, và nhất là sử dụng nghệ thuật trình diễn. Không chỉ ở Việt Nam – chỉ có nghệ thuật này mới vượt qua các quan điểm thông thường cho rằng chỉ có các tác phẩm sáng tạo cho vĩnh cửu, có giá trị, đẹp và trang điểm, và bán thì mới là nghệ thuật đáng chú ý và mang tính quốc gia.
Trần Lương, người sáng lập quan trọng nhất trong các nghệ sĩ trình diễn ở Nhà sàn Đức thế hệ hai, là curator của dự án triển lãm
*Đỏ-Xanh-Vàng* tại Viện Goethe Hà Nội. Ngày 3. 11. 2003 khai trương triển lãm đa phương tiện này, trong số nghệ sĩ tham gia có Nguyễn Minh Phước với sự liên kết chưa từng có giữa video, sắp đặt và trình diễn. Qua đối thoại giữa những người tham gia (trong video) và người xem (khách tham quan triển lãm), Nguyễn Minh Phước quay phim họ – một chuyện bình thường – cho đến khi nảy ra một quan hệ giữa hai bên. Từ đó trở đi, ý tưởng nguyên thủy đã thay đổi. Nguyễn Minh Phước không chỉ đem chiếu video ở Goethe Institute, anh đề nghị các công nhân ấy viết lên trên tường mọi ý nghĩ và mơ ước của mình. Như những nghệ sĩ trình diễn trước mắt công chúng. Quả là một tín hiệu lớn nữa xuất hiện.
Và rồi rốt cuộc: ngày 3. 11. 2003 Nguyễn Minh Phước và Vũ Hữu Thủy khai trương phòng tranh tự quản và phi thương mại đầu tiên cho nghệ thuật thử nghiệm ở trung tâm thủ đô Ryllega Hanoi. Bên cạnh Nguyễn Minh Thành, phòng tranh này còn tụ họp các nghệ sĩ Nguyễn Mạnh Hùng, Nguyễn Quang Huy, Phạm Ngọc Dương, Nguyễn Phương Linh, Trần Anh Tuấn, Trương Tân, và cả Nguyễn Trí Mạnh, Lê Vũ. Từ đó trở đi, lần lượt xuất hiện nghệ thuật sắp đặt, hội họp và trình diễn. Ngày càng nhiều nghệ sĩ quốc tế trưng bày ở đây, như Antonia Perez từ New York, Việt kiều Mỹ Kelly Le Lan Phuong, Varsha Nail người Thái, Magne Furuholmen từ Oslo, hai nghệ sĩ Berlin Stefan Kurr và Juliane Heise hoặc nghệ sĩ trình diễn người Singapore Lee Wen, người đã cùng tôi tổ chức trình diễn nghệ thuật nước tại triển lãm ở Đại học Mỹ thuật Hà Nội với hàng trăm khách đến xem. Đây cũng là một sự kiện lớn, mới mẻ và độc đáo, nhưng tôi sẽ kể vào dịp khác.
Sự phát triển nghệ thuật tình diễn ở Việt Nam có cao điểm gần đây nhất hồi 2004: Trần Lương tổ chức hội trình diễn quốc tế đầu tiên mang tên
*Lim Dim*. 30 nghệ sĩ người Nhật, Anh, Pháp, Đức và Singapore cùng nhiều nghệ sĩ Việt Nam đã nêu tên ở trên tham gia. *Lim Dim* (mắt nửa nhắm nửa mở) nói lên trạng thái giữa mơ và thức, gắn liền với giờ đầu tiên của “tiếng thì thầm trong vô số khoảng đệm”, nhưng cũng tạo ra một sự độc lập mới. Nó mang tính tự tin và có tiếng vang lớn trong báo chí, thúc đẩy các mạng lưới mới. 2007, tiếp đến Festival *Snaky* ở Hà Nội, Huế, Sài Gòn, do Phạm Đức Tùng tổ chức với tài trợ của Art Network Asian, cũng như việc các nghệ sĩ Việt Nam tham gia trình diễn ở các Festival Trung Quốc, Campuchia, Pháp, New York, hay hồi tháng 5 – 6. 2008 ở Singapore (Kết Nối). Ngày càng có thêm và khắc sâu quan hệ, không chỉ trong Đông Nam Á.
Tháng 8. 2008, Ryllega Hanoi bỏ địa điểm cố định, từ nay chỉ hoạt động ở những địa điểm khác nhau. Dự án
*Ryllega Berlin* là một ví dụ, vừa diễn ra tại nhà kính của Volksbühne Berlin trong tháng 9. 2008. Các nghệ sĩ Việt Nam đã tham gia là Trương Tân, Nguyễn Minh Phước và nghệ sĩ trẻ Nguyễn Anh Tuấn.
Hãy trò chuyện với nhau, hãy phát ngôn – đó là khẩu hiệu kể từ nay. Và đừng lặp lại mình! Rốt cuộc, nghệ thuật trình diễn Việt Nam đã xuất đầu lộ diện!
Còn tôi thì sao? Câu chuyện của tôi ở Việt Nam chắc chắn có nhiều người biết, đó là một chuyện rất riêng tư. Do vậy tôi xin lỗi tất cả các nghệ sĩ Việt Nam nam nữ mà tôi không nhắc đến tên họ. Cả các nghệ sĩ quốc tế ở Sài Gòn nữa, như Jun Hatshushiba, Dinh Q.Le, Rick Streitmatter-Tran, bạn tôi là Hoàng Dương Cầm cùng nhiều người nữa – tôi không quên họ. Cũng phải nhắc đến nữ nghệ sĩ Ly Hoàng Ly, người Sài Gòn mà tôi chưa hề được chiêm ngưỡng tác phẩm song vẫn tin rằng cô là một trong những nghệ sĩ quan trọng nhất của Việt Nam. Tầm nhìn của tôi hướng đến trang sử dụng nghệ thuật chưa viết ra của Việt Nam này là tầm nhìn của một người bạn nghệ sĩ từ nước Đức, và: mỗi người chỉ có một câu chuyện để đem ra kể, đó là câu chuyện của chính mình. Giống nghệ thuật trình diễn, câu chuyện ấy không thể lặp lại. Nó cũng không đúng hay sai.
*Berlin, 8. 2008*
*
**Ghi chú** *: màn trình diễn của Amanda Heng diễn ra trong khuôn khổ các bài giảng được cấp phép của tôi, theo thỏa thuận giữa Đại học Mỹ thuật Hà Nội và DAAD (Tổ chức được trao đổi hàn lâm Đức). Trong mắt tôi, đó là lựa chọn tối ưu bên ngoài các video về nghệ thuật đương đại mà tôi được phép trình bày trong lớp học. Xin ban giám hiệu thứ lỗi là tôi đã làm “mất thiêng” căn phòng ấy 12 phút liền.*
*
**Chú thích của người cung cấp ảnh**:
“
*Những bức ảnh minh họa trong bài viết do người cung cấp biên soạn theo nội dung tham luận, hoàn toàn độc lập với cá nhân người viết. Thông tin thời gian và địa điểm tác phẩm trong ảnh có thể không chính xác do thiếu điều kiện tra cứu, rất mong sự bổ túc của bạn đọc*“. (Nguyễn Anh Tuấn)
*
**Cùng loạt bài**: *– Người ta tới đâu rồi,còn ta thì tẹp nhẹp*
– Sau đổi mới: câu chuyện Tập thể vs Cá nhân
– Giữa bây giờ và sau này, điều gì cũng có thể xảy ra… Nghệ thuật trình diễn ở Việt Nam
|
|
|
|
|
|
## Tìm kiếm
|
|
## CMT mới nhất
...xem tiếp


text:
Tác giả bài viết: admin
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
|UBND TỈNH SƠN LA
|SỞ VH, TT & DL ![]()
|
|CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
![]()
|Số: 565/KH-SVHTTDL||
|Sơn La, ngày 30 tháng 3 năm 2017
|
|Nơi nhận:
- Thường trực UBND tỉnh;
- Tổng cục Du lịch;
- Sở VHTTDL 8 tỉnh TBMR;
- Các đơn vị có tên tại mục IV;
- Lưu VT, QLDL (H, 50b).
|
|GIÁM ĐỐC
(
Đã ký) Đặng Văn Hùng **Tác giả bài viết: **admin
**Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: nv4c_x133N_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.sonla-tourism.com; httponly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
-
THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013
Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép
THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN
HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI{xen:phrase loading}
Xin đề cương môn chế tạo máy
Thảo luận trong 'Xin đề thi, đề cương' bắt đầu bởi phuc, 29 Tháng mười hai 2012.

markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Xin đề cương môn chế tạo máy
Thảo luận trong '
[Xin đề thi, đề cương](forums/xin-de-thi-de-cuong.84/)' bắt đầu bởi [phuc](members/phuc.9537/), [29 Tháng mười hai 2012](threads/xin-de-cuong-mon-che-tao-may.27065/).

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Đăng nhập hoặc Đăng ký
Tải phim
Tải phim
Liên kết nhanh
Tìm kiếm
Recent Posts
Xem phim
Upload ảnh miễn phí
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Notable Members
Đang truy cập
Hoạt động gần đây
New Profile Posts
Menu
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Được gửi bởi thành viên:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
Mới hơn ngày:
Search this forum only
Hiển thị kết quả dạng Chủ đề
Tìm kiếm hữu ích
Recent Posts
Thêm...
Diễn đàn tải phim HD miễn phí và Phụ đề Việt Ngữ
Tải phim
>
Tải phim HD và phụ đề
>
Phim Lẻ
>
Chia sẻ phim hay, nhận ngay VPS
[Review] Những bộ phim chiếu rạp tháng 08/2014
Kho phụ đề Việt được dịch bởi SubTeam TaiphimHD.com
[Bán Point Fshare] Uy tín, chất lượng, nhiệt tình - phục vụ 24/7
720p & 1080p
Xem
UF
Torrent
MF
MeGa
TL
4S
FS
Filters:
Tiền tố:
MeGa
x
Remove all Filters:
x
Sort by:
Tiêu đề
Ngày gửi
Trả lời
Đọc
Bài viết cuối ↓
Torrent
MeGa
[2010] Kick-ass 1 | Siêu anh hùng - Vietsub HD
Akai.Shui
,
20/10/14
Trả lời:
0
Đọc:
953
Akai.Shui
20/10/14
Hiển thị chủ đề từ 1 đến 1 của 1
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Xếp chủ đề theo:
Lần gửi bài cuối
Thời gian tạo chủ đề
Tiêu đề (sắp xếp ABC)
Số lượng trả lời
Số lượt xem
Bài viết đầu được yêu thích
Thread Rating
Xếp chủ đề kiểu:
Thứ tự giảm dần
Thứ tự tăng dần
Tiền tố:
(Mọi)
FS
TL
4S
MeGa
MF
UF
Torrent
Đang tải...
(Bạn phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để đăng bài viết)
Show Ignored Content
Login with Facebook
Log in with Google
Tên tài khoản hoặc Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì trạng thái đăng nhập
Diễn đàn tải phim HD miễn phí và Phụ đề Việt Ngữ
Tải phim
>
Tải phim HD và phụ đề
>
Phim Lẻ
>
Đang tải...


text:
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
These are all contents from Diễn đàn tải phim HD miễn phí và Phụ đề Việt Ngữ tagged lính bắn tỉa.
Shooter - Season 01 (2016)
Lính Bắn Tỉa
{720p HDTV x264-FLEET}
[IMG]
Trung sĩ Bob Lee Swagger từng là lính bắn tỉa cừ khôi trong quân đội Mỹ, anh...
Sniper: Ghost Shooter (2016)
Lính Bắn Tỉa: Săn Bóng Ma
[1080p WEB-DL DD5.1 H264-FGT]
(Chưa Sub)
[IMG]
- Đội bắn tỉa do Elite Brandon Beckett (Chad...
Sniper: Ghost Shooter (2016)
Lính Bắn Tỉa: Săn Bóng Ma
[720p WEB-DL DD5.1 H264-FGT]
(Chưa Sub)
[IMG]
- Đội bắn tỉa do Elite Brandon Beckett (Chad...
Sniper: Ghost Shooter (2016)
Lính Bắn Tỉa: Săn Bóng Ma
[HDRip.XviD.AC3-EVO]
(Chưa Sub)
[IMG]
- Đội bắn tỉa do Elite Brandon Beckett (Chad Michael...
Sniper: Special Ops (2016)
Lính Bắn Tỉa: Lệnh Đặc Biệt
[720p Web-DL x264 AC3-EVO]
[IMG]
- Một lực lượng đặc biệt được chỉ huy bởi Trung Sĩ Jake...
Sniper: Special Ops (2016)
Lính Bắn Tỉa: Lệnh Đặc Biệt
[DVDRip XviD AC3-EVO]
[IMG]
- Một Ops Special Force quân sự, do chuyên gia bắn tỉa Trung sĩ...
American Sniper 2014 720p WEB-DL x264 AC3-FAS
Lính Bắn Tỉa Mỹ
(Bradley Cooper, Sienna Miller, Kyle Gallner)
Ratings: 7,4/10 from 206.203 users...
American Sniper 2014 1080p BluRay DD5 1 x264-HDA
Lính Bắn Tỉa Mỹ
(Bradley Cooper, Sienna Miller, Kyle Gallner)
Ratings: 7,4/10 from 206.203 users...
American Sniper 2014 ViE mHD-720p Bluray AC3 x264-TRiM - Lính Bắn Tỉa
[IMG]...


text:
Nhớ Trường Xưa
Nguyễn Xuân Huy
ớc gì trở lại khoảng trời mơ,
Áo trắng hồn nhiên tuổi học trò
Tung tăng vui bước bên thầy, bạn,
Thả hồn bay bổng- mấy vần thơ
Trường xưa, lớp cũ vẫn còn đây
Cát bụi thời gian có phủ đầy,
Khung trời kỷ niệm, nhiều thương nhớ,
Ký ức tràn vế - mắt chợt cay.
Ước gì trở lại khoảng trời mơ,
Áo trắng hồn nhiện tuổi dại khờ,
Yêu nhau chỉ dám nhìn trong mắt,
Để mãi tình kia phải đợi chờ.
Trường xưa lớp cũ vẫn còn đây,
Hiên ngang, lặng lẽ tháng năm dài,
Mặc cho thế sự bao lần đổi,
Tình Thầy, nghĩa bạn chẳng hề phai
Đàn chim bay mãi tận trời xa,
Giây phút suy tư bỗng nhớ nhà,
Cánh chim không mỏi bay về tổ,
Nối vòng tay lớn khúc hoan ca.
Trở về Trang Thơ

markdown:
**Nhớ Trường Xưa**
|
|
ớc gì trở lại khoảng trời mơ,
Áo trắng hồn nhiên tuổi học trò
Tung tăng vui bước bên thầy, bạn,
Thả hồn bay bổng- mấy vần thơ
Trường xưa, lớp cũ vẫn còn đây
Cát bụi thời gian có phủ đầy,
Khung trời kỷ niệm, nhiều thương nhớ,
Ký ức tràn vế - mắt chợt cay.
Ước gì trở lại khoảng trời mơ,
Áo trắng hồn nhiện tuổi dại khờ,
Yêu nhau chỉ dám nhìn trong mắt,
Để mãi tình kia phải đợi chờ.
Trường xưa lớp cũ vẫn còn đây,
Hiên ngang, lặng lẽ tháng năm dài,
Mặc cho thế sự bao lần đổi,
Tình Thầy, nghĩa bạn chẳng hề phai
Đàn chim bay mãi tận trời xa,
Giây phút suy tư bỗng nhớ nhà,
Cánh chim không mỏi bay về tổ,
Nối vòng tay lớn khúc hoan ca.
Trở về
[Trang Thơ](../tanchau_08.html)

Accept-Ranges: bytes

Content-Type: text/html


text:
Làn da tươi tắn vạn người mê nhờ 9 loại thực phẩm dễ tìm
Thứ hai, 20 Tháng 3 2017 08:55
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng để bạn có làn da đẹp rạng ngời. Bổ sung 9 loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc dưới đây, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều.
Sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa giúp đầu óc bạn thư giãn.
Các sản phẩm từ sữa, cụ thể là phomat có tác dụng giúp đầu óc bạn thư giãn vì nó chứa một lượng lớn canxi. Trong sữa còn chứa một loại tryptophan, phát huy công hiệu trấn tĩnh giống như axit amin, vì thế nó sẽ đưa bạn vào một giấc ngủ sâu.
Hạnh nhân
Hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Thường xuyên ăn hạnh nhân giúp bạn giảm bớt tâm trạng lo lắng, hỗ trợ giấc ngủ vì thứ hạt này chứa nhiều protein, vitamin, tryptophan và magie - lương dược giúp thư giãn cơ bắp. Không chỉ vậy, hạnh nhân còn có ích cho sức khỏe tim mạch và giúp bạn làm sạch đường ruột.
Chuối
Chuối là thực phẩm rất tốt cho giấc ngủ.
Chuối còn được mệnh danh là “thuốc ngủ có vỏ bọc”. Các thành phần dinh dưỡng trong chuối như serotonin, kali, magie,… giúp cơ bắp được thả lỏng và gây buồn ngủ.
Quả óc chó
Bạn nên ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ.
Quả óc chó chứa ít tryptophan hơn hạnh nhân, nhưng lại cung cấp lượng melatonin - hormone thông báo đến não bộ rằng cơ thể đang buồn ngủ. Các nghiên cứu cho thấy quả óc chó làm cho bạn cảm thấy khá buồn ngủ. Vì vậy ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.
Quả anh đào
Ăn vài quả anh đào trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và có làn da đẹp hơn.
Quả anh đào, đặc biệt là những quả anh đào có vị chua có thể tăng cường, bổ sung hormone melatonin cho cơ thể. Vì thế, đây là thực phẩm rất bổ ích cho giấc ngủ của bạn. Trước khi đi ngủ, bạn nên uống một cốc nước ép anh đào hoặc ăn quả anh đào tươi, để lạnh hoặc sấy khô để có giấc ngủ thật ngon.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có tác dụng thư giãn cơ bắp.
Đây là phương thuốc an thần thiên nhiên tốt nhất, có tác dụng thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh. Uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ sâu hơn.
Hạt bí ngô
Hạt bí ngô giúp tinh thần bạn thoải mái hơn.
Ngoài tryptophan, hạt bí ngô còn chứa lượng kẽm và magie khổng lồ. Các chất dinh dưỡng này giúp cho bạn bình tĩnh, thoải mái và bạn khó có thể cưỡng lại sự cám dỗ để ngủ thiếp đi chỉ trong vài phút.
Cá hồi
Đừng bỏ qua món cá hồi nếu bạn muốn có giấc ngủ sâu.
Các axit chứa trong cá hồi, cá ngừ và các loại cá chứa chất béo khác có tác dụng giảm mức độ căng thẳng. Điều duy nhất bạn muốn làm sau khi ăn chính là đi ngủ.
Gạo trắng
Thực phẩm quen thuộc nhưng rất tốt cho giấc ngủ.
Gạo trắng chứa lượng đường cao và có thể gây buồn ngủ sau khi bạn đã hoàn thành bữa ăn khoảng 3-4 giờ.
Nguồn GDTĐ

markdown:
#
[
Làn da tươi tắn vạn người mê nhờ 9 loại thực phẩm dễ tìm](/dinh-duong/thuc-pham-chuc-nang/18276-lan-da-tuoi-tan-van-nguoi-me-nho-9-loai-thuc-pham-de-tim.html)
Thứ hai, 20 Tháng 3 2017 08:55
**Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng để bạn có làn da đẹp rạng ngời. Bổ sung 9 loại thực phẩm bổ dưỡng quen thuộc dưới đây, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều.** **Sản phẩm từ sữa**
Các sản phẩm từ sữa giúp đầu óc bạn thư giãn.
Các sản phẩm từ sữa, cụ thể là phomat có tác dụng giúp đầu óc bạn thư giãn vì nó chứa một lượng lớn canxi. Trong sữa còn chứa một loại tryptophan, phát huy công hiệu trấn tĩnh giống như axit amin, vì thế nó sẽ đưa bạn vào một giấc ngủ sâu.
**Hạnh nhân**
Hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Thường xuyên ăn hạnh nhân giúp bạn giảm bớt tâm trạng lo lắng, hỗ trợ giấc ngủ vì thứ hạt này chứa nhiều protein, vitamin, tryptophan và magie - lương dược giúp thư giãn cơ bắp. Không chỉ vậy, hạnh nhân còn có ích cho sức khỏe tim mạch và giúp bạn làm sạch đường ruột.
**Chuối**
Chuối là thực phẩm rất tốt cho giấc ngủ.
Chuối còn được mệnh danh là “thuốc ngủ có vỏ bọc”. Các thành phần dinh dưỡng trong chuối như serotonin, kali, magie,… giúp cơ bắp được thả lỏng và gây buồn ngủ.
**Quả óc chó**
Bạn nên ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ.
Quả óc chó chứa ít tryptophan hơn hạnh nhân, nhưng lại cung cấp lượng melatonin - hormone thông báo đến não bộ rằng cơ thể đang buồn ngủ. Các nghiên cứu cho thấy quả óc chó làm cho bạn cảm thấy khá buồn ngủ. Vì vậy ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.
**Quả anh đào**
Ăn vài quả anh đào trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và có làn da đẹp hơn.
Quả anh đào, đặc biệt là những quả anh đào có vị chua có thể tăng cường, bổ sung hormone melatonin cho cơ thể. Vì thế, đây là thực phẩm rất bổ ích cho giấc ngủ của bạn. Trước khi đi ngủ, bạn nên uống một cốc nước ép anh đào hoặc ăn quả anh đào tươi, để lạnh hoặc sấy khô để có giấc ngủ thật ngon.
**Trà hoa cúc**
Trà hoa cúc có tác dụng thư giãn cơ bắp.
Đây là phương thuốc an thần thiên nhiên tốt nhất, có tác dụng thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh. Uống một tách trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ sâu hơn.
**Hạt bí ngô**
Hạt bí ngô giúp tinh thần bạn thoải mái hơn.
Ngoài tryptophan, hạt bí ngô còn chứa lượng kẽm và magie khổng lồ. Các chất dinh dưỡng này giúp cho bạn bình tĩnh, thoải mái và bạn khó có thể cưỡng lại sự cám dỗ để ngủ thiếp đi chỉ trong vài phút.
**Cá hồi**
Đừng bỏ qua món cá hồi nếu bạn muốn có giấc ngủ sâu.
Các axit chứa trong cá hồi, cá ngừ và các loại cá chứa chất béo khác có tác dụng giảm mức độ căng thẳng. Điều duy nhất bạn muốn làm sau khi ăn chính là đi ngủ.
**Gạo trắng**
Thực phẩm quen thuộc nhưng rất tốt cho giấc ngủ.
Gạo trắng chứa lượng đường cao và có thể gây buồn ngủ sau khi bạn đã hoàn thành bữa ăn khoảng 3-4 giờ.
**Nguồn GDTĐ**

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: tapchiyduoc_tpl=tapchiyduoc; expires=Sat, 01-Dec-2018 14:55:46 GMT; path=/

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
(ảnh mới nhất: 15/07/2017 / RFI)
(bản dịch của Nguyễn Thị Hải Hà)
Lưu Hiểu Ba
Điều Một Người Có Thể Chịu Đựng
Tặng người vợ bất hạnh của tôi
Em nói với anh
“Em có thể chịu đựng bất cứ cái gì”
với đôi mắt bướng bỉnh em đối diện mặt trời
cho đến khi cái chói lòa trở thành quả banh lửa
và lửa biến biển thành muối
“Em có thể chịu đựng bất cứ cái gì”
với đôi mắt bướng bỉnh em đối diện mặt trời
cho đến khi cái chói lòa trở thành quả banh lửa
và lửa biến biển thành muối
Em yêu
cho phép anh yêu cầu em qua bóng tối
trước khi em xuống mồ, hãy nhớ
viết cho anh một lá thư bằng tro của em, hãy nhớ
để lại cho anh địa chỉ của em ở thế giới bên kia
Những mảnh xương của em sẽ làm rách giấy
thế nên em không thể viết xong một chữ
những nét bút vỡ tan sẽ đâm thủng tim em
và cái nóng như thiêu của cơn mất ngủ của em
sẽ làm em ngạc nhiên
trước khi em xuống mồ, hãy nhớ
viết cho anh một lá thư bằng tro của em, hãy nhớ
để lại cho anh địa chỉ của em ở thế giới bên kia
Những mảnh xương của em sẽ làm rách giấy
thế nên em không thể viết xong một chữ
những nét bút vỡ tan sẽ đâm thủng tim em
và cái nóng như thiêu của cơn mất ngủ của em
sẽ làm em ngạc nhiên
Viên đá đã chịu đựng sức nặng của thế giới
đủ cứng để làm vỡ xương sọ tôi
những viên kẹo trắng kết hợp từ óc tôi
sẽ đánh thuốc độc tình yêu chúng ta
và mối tình bị nhiễm độc của chúng ta
sẽ làm thân thể chúng ta ngộ độc
đủ cứng để làm vỡ xương sọ tôi
những viên kẹo trắng kết hợp từ óc tôi
sẽ đánh thuốc độc tình yêu chúng ta
và mối tình bị nhiễm độc của chúng ta
sẽ làm thân thể chúng ta ngộ độc
Trong trại cải tạo, 28 tháng 12 năm 1996, sinh nhật của tôi
Isaac P. Hsieh dịch sang tiếng Anh
Trích từ tập Tiểu luận và thơ No Enemies, No Hatred (Không Kẻ Thù, Không Oán Hận) của Lưu Hiểu Ba, giải Nobel Hòa Bình năm 2010.
Trích từ tập Tiểu luận và thơ No Enemies, No Hatred (Không Kẻ Thù, Không Oán Hận) của Lưu Hiểu Ba, giải Nobel Hòa Bình năm 2010.
Nguyễn Thị Hải Hà dịch
====================
(bản dịch của Đoàn Minh Đạo)
Lưu Hiểu Ba
Điều Một Người Có Thể Chịu Đựng
Cả tuần nay khi được tin người tù lương tâm, giải Nobel Hòa Bình Trung Quốc Lưu Hiểu Ba[bị] bịnh ung thư ngặt nghèo, chờ chết. Tin ông mất ngày qua dù là điều không tránh khỏi nhưng vẫn làm lòng ta như chùng xuống. Trong chế độ mà con người ôn hòa bất đồng chánh kiến bị tù ngục khi thả ra chỉ còn chờ chết. Cái chết của Lưu Hiểu Ba làm ta nhớ cái chết thả ngục của Vũ Hoàng Chương, Hồ Hữu Tường ở Việt Nam sau 75, không khỏi khiến ta chua xót. Hôm nay được đọc bài thơ của ông viết cho vợ mà nhà văn Nguyễn Thị Hải Hà sưu tập và dịch trên trang blog của cô như một nén hương tưởng niệm người đấu tranh cho dân chủ và nhân quyền đáng kính này. Bài thơ thấm đẫm tình yêu và lòng trân trọng của nhà thơ đối với người vợ kiên cường là bà Lưu Hà đã nói lên sự thủy chung trong tình yêu và lý tưởng; sự kiên trì có lúc cũng giao động trước cái chết, sự khổ đau kết như viên độc dược trắng, màu trắng gợi nhớ cho sự đầu hàng hay màu tang tóc mà nhà thơ gọi là độc dược mà người đấu tranh cho công lý, nhân quyền luôn phải đối diện ! Nhân đây tôi cũng xin tiếp nối góp thêm một chuyển ngữ bài thơ để cùng ngưỡng mộ tưởng niệm ông.
Điều Một Người Có Thể Chịu Đựng
Tặng người vợ đau khổ của tôi
Em nói với anh
“Em có thể chịu đựng bất cứ điều gì”
bằng đôi mắt kiên cường em đối đầu với cả thái dương
cho đến hóa mù trở thành quả cầu lửa
và ngọn lửa ấy đã biến đại dương thành muối mặn
Em yêu
Trải qua tăm tối hãy để anh hỏi em
trước khi em bước về huyệt mộ, hãy nhớ
hãy viết cho anh bức thư bằng tro cốt của em, nhớ nhé
để lại đia chỉ của em nơi âm phủ
những mảnh xương vụn sẽ đâm thủng trang thư
nên em chẳng thể nào viết trọn một chữ
mà nét cọ vỡ vụn sẽ xuyên thấu tim em
và cái nóng cháy xém cơn mất ngủ
khiến em bàng hoàng
Ôi hòn đá chịu đựng cả sức nặng trần gian
cứng rắn đủ để đập vỡ sọ anh
phương dược trắng thành hình trong óc não anh
sẽ đánh độc tình yêu chúng ta
và cuộc tình ngộ độc của ta
rồi sẽ khiến chính ta nhiễm độc .
Trong trại lao động khổ sai. Sinh nhật tôi 28/12/1996
Đoàn Minh Đạo dịch.
Liu Xaobo
What One Can Bear
For my suffering wife
You said to me
“I can bear anything”
with stubborn eyes you faced the sun
until blindness became a ball of flame
and the flame turned the sea to salt
Beloved
let me ask you through the dark
before you go to your grave, remember
to write me a letter with your ashes, remember
to leave me your address in the netherworld
Your bone-shards will lacerate the page
so you cannot complete a single word
the shattered brushstrokes will pierce your heart
and the scorching heat of your insomnia
will surprise you
A stone that has borne the weight of the world
is hard enough to break my skull
the white lozenges formed from my brains
will poison our love
and our poisoned love
will poison our selves
In the labor camp, December 28, 1996, my birthday
Translated by Isaac P. Hsieh
(trích từ www.gio-o.com)
(trích từ www.gio-o.com)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**** **Lưu Hiểu Ba (Liu Xabo) + vợ, nữ thi sĩ Lưu Hà (Liu Xia)** **** *(ảnh mới nhất: 15/07/2017 /*RFI *)* **(bản dịch của Nguyễn Thị Hải Hà)** *Lưu Hiểu Ba* *Điều Một Người Có Thể Chịu Đựng* **Tặng người vợ bất hạnh của tôi**
Em nói với anh
“Em có thể chịu đựng bất cứ cái gì”
với đôi mắt bướng bỉnh em đối diện mặt trời
cho đến khi cái chói lòa trở thành quả banh lửa
và lửa biến biển thành muối
“Em có thể chịu đựng bất cứ cái gì”
với đôi mắt bướng bỉnh em đối diện mặt trời
cho đến khi cái chói lòa trở thành quả banh lửa
và lửa biến biển thành muối
Em yêu
cho phép anh yêu cầu em qua bóng tối
trước khi em xuống mồ, hãy nhớ
viết cho anh một lá thư bằng tro của em, hãy nhớ
để lại cho anh địa chỉ của em ở thế giới bên kia
Những mảnh xương của em sẽ làm rách giấy
thế nên em không thể viết xong một chữ
những nét bút vỡ tan sẽ đâm thủng tim em
và cái nóng như thiêu của cơn mất ngủ của em
sẽ làm em ngạc nhiên
trước khi em xuống mồ, hãy nhớ
viết cho anh một lá thư bằng tro của em, hãy nhớ
để lại cho anh địa chỉ của em ở thế giới bên kia
Những mảnh xương của em sẽ làm rách giấy
thế nên em không thể viết xong một chữ
những nét bút vỡ tan sẽ đâm thủng tim em
và cái nóng như thiêu của cơn mất ngủ của em
sẽ làm em ngạc nhiên
Viên đá đã chịu đựng sức nặng của thế giới
đủ cứng để làm vỡ xương sọ tôi
những viên kẹo trắng kết hợp từ óc tôi
sẽ đánh thuốc độc tình yêu chúng ta
và mối tình bị nhiễm độc của chúng ta
sẽ làm thân thể chúng ta ngộ độc
đủ cứng để làm vỡ xương sọ tôi
những viên kẹo trắng kết hợp từ óc tôi
sẽ đánh thuốc độc tình yêu chúng ta
và mối tình bị nhiễm độc của chúng ta
sẽ làm thân thể chúng ta ngộ độc
**Trong trại cải tạo, 28 tháng 12 năm 1996, sinh nhật của tôi**
Trích từ tập Tiểu luận và thơ No Enemies, No Hatred (Không Kẻ Thù, Không Oán Hận) của Lưu Hiểu Ba, giải Nobel Hòa Bình năm 201
**Isaac P. Hsieh**dịch sang tiếng Anh
Trích từ tập Tiểu luận và thơ No Enemies, No Hatred (Không Kẻ Thù, Không Oán Hận) của Lưu Hiểu Ba, giải Nobel Hòa Bình năm 201
*0.* **Nguyễn Thị Hải Hà** *dịch* **====================** **(bản dịch của Đoàn Minh Đạo)** *Lưu Hiểu Ba* *Điều Một Người Có Thể Chịu Đựng* *Cả tuần nay khi được tin người tù lương tâm, giải Nobel Hòa Bình Trung Quốc Lưu Hiểu Ba[bị] bịnh ung thư ngặt nghèo, chờ chết. Tin ông mất ngày qua dù là điều không tránh khỏi nhưng vẫn làm lòng ta như chùng xuống. Trong chế độ mà con người ôn hòa bất đồng chánh kiến bị tù ngục khi thả ra chỉ còn chờ chết. Cái chết của Lưu Hiểu Ba làm ta nhớ cái chết thả ngục của Vũ Hoàng Chương, Hồ Hữu Tường ở Việt Nam sau 75, không khỏi khiến ta chua xót. Hôm nay được đọc bài thơ của ông viết cho vợ mà nhà văn Nguyễn Thị Hải Hà sưu tập và dịch trên trang blog của cô như một nén hương tưởng niệm người đấu tranh cho dân chủ và nhân quyền đáng kính này. Bài thơ thấm đẫm tình yêu và lòng trân trọng của nhà thơ đối với người vợ kiên cường là bà Lưu Hà đã nói lên sự thủy chung trong tình yêu và lý tưởng; sự kiên trì có lúc cũng giao động trước cái chết, sự khổ đau kết như viên độc dược trắng, màu trắng gợi nhớ cho sự đầu hàng hay màu tang tóc mà nhà thơ gọi là độc dược mà người đấu tranh cho công lý, nhân quyền luôn phải đối diện ! Nhân đây tôi cũng xin tiếp nối góp thêm một chuyển ngữ bài thơ để cùng ngưỡng mộ tưởng niệm ông.* *Điều Một Người Có Thể Chịu Đựng* **Tặng người vợ đau khổ của tôi**
Em nói với anh
“Em có thể chịu đựng bất cứ điều gì”
bằng đôi mắt kiên cường em đối đầu với cả thái dương
cho đến hóa mù trở thành quả cầu lửa
và ngọn lửa ấy đã biến đại dương thành muối mặn
Em yêu
Trải qua tăm tối hãy để anh hỏi em
trước khi em bước về huyệt mộ, hãy nhớ
hãy viết cho anh bức thư bằng tro cốt của em, nhớ nhé
để lại đia chỉ của em nơi âm phủ
những mảnh xương vụn sẽ đâm thủng trang thư
nên em chẳng thể nào viết trọn một chữ
mà nét cọ vỡ vụn sẽ xuyên thấu tim em
và cái nóng cháy xém cơn mất ngủ
khiến em bàng hoàng
Ôi hòn đá chịu đựng cả sức nặng trần gian
cứng rắn đủ để đập vỡ sọ anh
phương dược trắng thành hình trong óc não anh
sẽ đánh độc tình yêu chúng ta
và cuộc tình ngộ độc của ta
rồi sẽ khiến chính ta nhiễm độc .
*Trong trại lao động khổ sai. Sinh nhật tôi 28/12/1996* **Đoàn Minh Đạo** *dịch.*
Liu Xaobo
What One Can Bear
**For my suffering wife**
You said to me
“I can bear anything”
with stubborn eyes you faced the sun
until blindness became a ball of flame
and the flame turned the sea to salt
Beloved
let me ask you through the dark
before you go to your grave, remember
to write me a letter with your ashes, remember
to leave me your address in the netherworld
Your bone-shards will lacerate the page
so you cannot complete a single word
the shattered brushstrokes will pierce your heart
and the scorching heat of your insomnia
will surprise you
A stone that has borne the weight of the world
is hard enough to break my skull
the white lozenges formed from my brains
will poison our love
and our poisoned love
will poison our selves
**In the labor camp, December 28, 1996, my birthday**
Translated by
**Isaac P. Hsieh** **(** *trích từ* **www.gio-o.com)**
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE


text: Điếc, ù tai, học viên bấm huyệt Thập Chỉ Đạo cho nhau và tự làm cho mình tai lớp cải thiện nhanh Thứ Tư, 04/05/2016 | 6:33 Kỹ thuật bơm máu của Thập Chỉ Liên Tâm đặc sắc, độc đáo giúp lưu thông máu huyết, cải thiện chứng Điếc, ù tai rất hiệu quả

markdown:
[Điếc, ù tai, học viên bấm huyệt Thập Chỉ Đạo cho nhau và tự làm cho mình tai lớp cải thiện nhanh](http://thapchilientam.vn/thap-chi-lien-tam/kinh-nghiem-chia-se/diec-u-tai-hoc-vien-bam-huyet-thap-chi-dao-cho-nhau-va-tu-lam-cho-minh-tai-lop-cai-thien-nhanh.html)
Kỹ thuật bơm máu của Thập Chỉ Liên Tâm đặc sắc, độc đáo giúp lưu thông máu huyết, cải thiện chứng Điếc, ù tai rất hiệu quả

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate


text:
Danh mục sản phẩm
Sản phẩm bán chạy
Máy chạy bộ điện đa năng Mofit MHT 451
16,500,000 đ
15,000,000 đ
Máy chạy bộ điện KL 1302
11,900,000 đ
10,700,000 đ
Máy chạy bộ điện Life 9616
13,550,000 đ
12,900,000 đ
Máy chạy bộ điện YK 02240A
7,450,000 đ
7,100,000 đ
Máy chạy bộ điện đa năng R 5728
13,500,000 đ
12,850,000 đ
Máy chạy bộ điện KL 1317
9,500,000 đ
8,550,000 đ
Máy chạy bộ điện HM 1827A
16,500,000 đ
15,300,000 đ
Máy chạy bộ điện đa năng 601402D
11,200,000 đ
9,900,000 đ
Máy chạy bộ điện T75 AD
13,500,000 đ
12,200,000 đ
Máy tập chạy bộ điện KL 1303
12,600,000 đ
11,500,000 đ
Máy chạy bộ điện TR-7200
- Giao hàng trong 30 phút
- Giá + chất lượng tốt nhất
- Miễn phí vận chuyển nội thành
- Hoàn tiền 100% nếu không ưng ý
Tặng ngay thẻ voucher giảm giá 5% khi mua Máy chạy bộ điện TR-7200
- Mr Phóng: 096.6789.588
- Mr Đoàn: 0916.1313.91
Những lý do bạn nên mua hàng tại THỂ THAO KIM THÀNH
- Thanh toán an hoàn, linh hoạt
- Giao hàng siêu tốc
- Cam kết bao giá toàn quốc
- Hậu mãi số 1
Địa điểm mua hàng
1. Thông tin máy chạy bộ điện TR-7200
- Mã sản phẩm: TR-7200.
- Thương hiệu: Evere.
- Hãng nhập khẩu: Động Lực.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
- Máy chạy bộ điện TR-7200 được thiết kế với khung máy cực kỳ chắc chắn và sử dụng động cơ motor DC 3.0HP.
- Sản phẩm tích hợp màn hình LED dùng để hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm thời gian tập, tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu hao và nhịp tim.
- Máy chạy bộ gia đình tích hợp 12 chương trình tập luyện được nghiên cứu và cài đặt sẵn từ P1 đến P12.
- Tốc độ điều chỉnh dễ dàng từ 1 - 20 km/h.
- Độ dốc bàn chạy điều chỉnh tự động từ 0 - 15%.
- Kích thước bàn chạy: 1500 x 520 mm.
- Độ dày băng tải: 1,8 mm
- Diện tích lắp đặt máy tập chạy bộ: 2000 x 930 x 1500 mm (dài x rộng x cao).
- Kích thước đóng thùng: 2240 x 1000 x 540 mm.
- Trọng lượng sản phẩm: 135 kg.
- Trọng lượng đóng thùng: 174 kg.
- Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 150 kg.
- Máy chạy bộ điện TR-7200 sử dụng cho luyện tập thể dục tại nhà cho các thành viên trong gia đình.
- Bảo hành: 1 năm.
- Giá bán: 22.900.000 đ.
Điểm nổi bật của máy chạy bộ điện TR-7200.
- TR-7200 sử dụng động cơ DC 3.0HP, trọng lượng lên tới 135 kg, tốc độ chạy lên đến 20 km/h và độ rộng bàn chạy 52 cm được đánh giá là một trong những sản phẩm máy chạy bộ gia đình khủng nhất hiện nay.
- Màn hình LED hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm thời gian tập, tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu hao và nhịp tim giúp bạn theo dõi, điều chỉnh cường độ tập của mình phù hợp, tránh tập quá sức. Ngoài ra bảng điều khiển còn tích hợp hệ thống loa nghe nhạc giúp bạn giải trí khi tập luyện cùng với sản phẩm này.
- Sản phẩm có chức năng gấp gọn với tuýt thủy lực cực kỳ chắc chắn. Ngoài ra, hệ thống bánh xe còn giúp bạn di chuyển máy dễ dàng tới những vị trí tập luyện yêu thích của mình.
Máy chạy bộ điện TR-7200 gấp gọn
- Máy chạy bộ điện có thể điều chỉnh độ dốc tự động từ 0 - 15% để bạn có những bài tập với độ khó khác nhau giúp bạn nhanh chóng đạt được hiệu quả. Khi chạy bộ trên máy, gân cốt và các khớp xương hoạt động mạnh sẽ giúp chúng dẻo dai đồng thời tăng độ bền bỉ cho cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu, phổi của bạn nhờ vậy mà cũng được thanh lọc vô cùng tốt.
- Luyện tập với máy chạy bộ điện TR7200 đều đặn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, săn chắc 3 vòng và làm trẻ hóa cơ thể, tăng cường sức đề kháng..
2. Hình ảnh máy chạy bộ điện TR-7200
Máy chạy bộ điện TR-7200
3. Lý do bạn nên mua sản phẩm tại Siêu Thị Thể Thao Kim Thành
- Giá bán chuẩn, nhiều quà tặng hấp dẫn.
- Đảm bảo , uy tín sản phẩm
- Giao hàng lắp đặt miễn phí đơn hàng > 200.000 VND tại nội thành Hà Nội.
- Giao hàng nhanh chóng , đúng hẹn.
- Bảo hành 12 tháng tại nhà.
- Hoàn trả hoặc đổi sản phẩm nếu không ưng ý
Thể Thao Kim Thành - Niềm Tin Khách Hàng

markdown:
### Danh mục sản phẩm
### Sản phẩm bán chạy
[Máy chạy bộ điện đa năng Mofit MHT 451](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-da-nang-mofit-mht-451-d659.htm)
16,500,000 đ
15,000,000 đ
[Máy chạy bộ điện KL 1302](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-kl-1302-d72.htm)
11,900,000 đ
10,700,000 đ
[Máy chạy bộ điện Life 9616](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-life-9616-d284.htm)
13,550,000 đ
12,900,000 đ
[Máy chạy bộ điện YK 02240A](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-yk-02240a-d286.htm)
7,450,000 đ
7,100,000 đ
[Máy chạy bộ điện đa năng R 5728](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-da-nang-r-5728-d287.htm)
13,500,000 đ
12,850,000 đ
[Máy chạy bộ điện KL 1317](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-kl-1317-d79.htm)
9,500,000 đ
8,550,000 đ
[Máy chạy bộ điện HM 1827A](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-hm-1827a-d593.htm)
16,500,000 đ
15,300,000 đ
[Máy chạy bộ điện đa năng 601402D](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-da-nang-601402d-d219.htm)
11,200,000 đ
9,900,000 đ
[Máy chạy bộ điện T75 AD](/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-t75-ad-d39.htm)
13,500,000 đ
12,200,000 đ
[Máy tập chạy bộ điện KL 1303](/may-chay-bo-dien/may-tap-chay-bo-dien-kl-1303-d67.htm)
12,600,000 đ
11,500,000 đ
# Máy chạy bộ điện TR-7200
**Giá KM:**22.900.000 đ **May chay bo dien TR-7200** **Còn hàng**
- Giao hàng trong 30 phút
- Giá + chất lượng tốt nhất
- Miễn phí vận chuyển nội thành
- Hoàn tiền 100% nếu không ưng ý
Tặng ngay thẻ voucher giảm giá 5% khi mua Máy chạy bộ điện TR-7200
- Mr Phóng:
[096.6789.588](tel:0966789588)
- Mr Đoàn:
[0916.1313.91](tel:0916131391)
### Những lý do bạn nên mua hàng tại THỂ THAO KIM THÀNH
- Thanh toán an hoàn, linh hoạt
- Giao hàng siêu tốc
- Cam kết bao giá toàn quốc
- Hậu mãi số 1
Địa điểm mua hàng
**1. Thông tin** [ máy chạy bộ điện TR-7200](http://thethaokimthanh.vn/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-tr-7200-d1191.htm) [máy chạy bộ điện TR-7200](http://thethaokimthanh.vn/may-chay-bo-dien/may-chay-bo-dien-tr-7200-d1191.htm)
- Mã sản phẩm: TR-7200.
- Thương hiệu: Evere.
- Hãng nhập khẩu: Động Lực.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
-
**Máy chạy bộ điện TR-7200** được thiết kế với khung máy cực kỳ chắc chắn và sử dụng động cơ motor DC 3.0HP.
- Sản phẩm tích hợp màn hình LED dùng để hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm thời gian tập, tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu hao và nhịp tim.
- Máy chạy bộ gia đình tích hợp 12 chương trình tập luyện được nghiên cứu và cài đặt sẵn từ P1 đến P12.
- Tốc độ điều chỉnh dễ dàng từ 1 - 20 km/h.
- Độ dốc bàn chạy điều chỉnh tự động từ 0 - 15%.
- Kích thước bàn chạy: 1500 x 520 mm.
- Độ dày băng tải: 1,8 mm
- Diện tích lắp đặt máy tập chạy bộ: 2000 x 930 x 1500 mm (dài x rộng x cao).
- Kích thước đóng thùng: 2240 x 1000 x 540 mm.
- Trọng lượng sản phẩm: 135 kg.
- Trọng lượng đóng thùng: 174 kg.
- Trọng lượng người tập tối đa cho phép: 150 kg.
-
*Máy chạy bộ điện TR-7200* sử dụng cho luyện tập thể dục tại nhà cho các thành viên trong gia đình.
- Bảo hành: 1 năm.
- Giá bán: 22.900.000 đ.
#### Điểm nổi bật của máy chạy bộ điện TR-7200.
- TR-7200 sử dụng động cơ DC 3.0HP, trọng lượng lên tới 135 kg, tốc độ chạy lên đến 20 km/h và độ rộng bàn chạy 52 cm được đánh giá là một trong những sản phẩm máy chạy bộ gia đình khủng nhất hiện nay.
- Màn hình LED hiển thị các thông số trong quá trình tập gồm thời gian tập, tốc độ, quãng đường, lượng calo tiêu hao và nhịp tim giúp bạn theo dõi, điều chỉnh cường độ tập của mình phù hợp, tránh tập quá sức. Ngoài ra bảng điều khiển còn tích hợp hệ thống loa nghe nhạc giúp bạn giải trí khi tập luyện cùng với sản phẩm này.
- Sản phẩm có chức năng gấp gọn với tuýt thủy lực cực kỳ chắc chắn. Ngoài ra, hệ thống bánh xe còn giúp bạn di chuyển máy dễ dàng tới những vị trí tập luyện yêu thích của mình.
Máy chạy bộ điện TR-7200 gấp gọn
-
[Máy chạy bộ điện](http://thethaokimthanh.vn/may-chay-bo-dien/) có thể điều chỉnh độ dốc tự động từ 0 - 15% để bạn có những bài tập với độ khó khác nhau giúp bạn nhanh chóng đạt được hiệu quả. Khi chạy bộ trên máy, gân cốt và các khớp xương hoạt động mạnh sẽ giúp chúng dẻo dai đồng thời tăng độ bền bỉ cho cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, giảm lượng cholesterol trong máu, phổi của bạn nhờ vậy mà cũng được thanh lọc vô cùng tốt.
- Luyện tập với máy chạy bộ điện TR7200 đều đặn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, săn chắc 3 vòng và làm trẻ hóa cơ thể, tăng cường sức đề kháng..
**2. Hình ảnh máy chạy bộ điện TR-7200**
Máy chạy bộ điện TR-7200
**3. Lý do bạn nên mua sản phẩm tại Siêu Thị Thể Thao Kim Thành**
- Giá bán chuẩn, nhiều quà tặng hấp dẫn.
- Đảm bảo , uy tín sản phẩm
- Giao hàng lắp đặt miễn phí đơn hàng > 200.000 VND tại nội thành Hà Nội.
- Giao hàng nhanh chóng , đúng hẹn.
- Bảo hành 12 tháng tại nhà.
- Hoàn trả hoặc đổi sản phẩm nếu không ưng ý
**Thể Thao Kim Thành - Niềm Tin Khách Hàng**

Cache-Control: private

Powered-By: MK Law


text:
- Trang chủ
- Giới thiệu
-
Thiết kế kiến trúc
- Thiết Kế Nhà Phố
- Thiết Kế Biệt Thự
- Thiết Kế Cafe
- Thiết Kế Karaoke
- Thiết Kế Quán Bar - Vũ Trường
- Thiết Kế Showroom
- Thiết Kế Shop
- Thiết Kế Nhà Hàng
- Thiết Kế Nhà Xưởng
- Xây Nhà - Làm Nhà - Cải Tạo Nhà
- Thiết Kế Khách Sạn
- Thiết Kế Cao Ốc - Văn Phòng
- Thi Công Nhà Phố
- Thi Công Biệt Thự
- Thiết Kế Resort
- Thiết Kế Công Trình Công Cộng
- Thiết Kế Khu Nghỉ Dưỡng
- Thiết Kế Siêu Thị
- Thiết kế chùa miếu
- Xây nhà cho thuê
- Thiết kế nội thất
- Bảng Giá
- Cẩm nang xây dựng
- Tuyển dụng
- Liên hệ
- Thiet ke nha dep

markdown:
[Trang chủ](http://thietkenha.pro/) [Giới thiệu](http://thietkenha.pro/gioi-thieu/gioi-thieu-kien-an-vinh.html)
-
[Thiết kế kiến trúc] [Thiết Kế Nhà Phố](http://thietkenha.pro/thiet-ke-nha-pho) [Thiết Kế Biệt Thự](http://thietkenha.pro/thiet-ke-biet-thu) [Thiết Kế Cafe](http://thietkenha.pro/thiet-ke-cafe) [Thiết Kế Karaoke](http://thietkenha.pro/thiet-ke-karaoke) [Thiết Kế Quán Bar - Vũ Trường](http://thietkenha.pro/thiet-ke-bar-vu-truong) [Thiết Kế Showroom](http://thietkenha.pro/thiet-ke-showroom) [Thiết Kế Shop](http://thietkenha.pro/thiet-ke-shop) [Thiết Kế Nhà Hàng](http://thietkenha.pro/thiet-ke-nha-hang) [Thiết Kế Nhà Xưởng](http://thietkenha.pro/thiet-ke-nha-xuong) [Xây Nhà - Làm Nhà - Cải Tạo Nhà](http://thietkenha.pro/xay-nha-lam-nha) [Thiết Kế Khách Sạn](http://thietkenha.pro/thiet-ke-khach-san) [Thiết Kế Cao Ốc - Văn Phòng](http://thietkenha.pro/thiet-ke-cao-oc-van-phong) [Thi Công Nhà Phố](http://thietkenha.pro/thi-cong-nha-pho) [Thi Công Biệt Thự](http://thietkenha.pro/thi-cong-biet-thu) [Thiết Kế Resort](http://thietkenha.pro/thiet-ke-resort) [Thiết Kế Công Trình Công Cộng](http://thietkenha.pro/thiet-ke-cong-trinh-cong-cong) [Thiết Kế Khu Nghỉ Dưỡng](http://thietkenha.pro/thiet-ke-khu-nghi-duong) [Thiết Kế Siêu Thị](http://thietkenha.pro/thiet-ke-sieu-thi) [Thiết kế chùa miếu](http://thietkenha.pro/thiet-ke-chua-mieu) [Xây nhà cho thuê](http://thietkenha.pro/xay-nha-cho-thue)
-
-
[Thiết kế nội thất]
-
[Bảng Giá]
-
[Cẩm nang xây dựng] [Tuyển dụng](http://thietkenha.pro/tuyen-dung.html) [Liên hệ](http://thietkenha.pro/lien-he.html) [Thiet ke nha dep](http://thietkenha.pro)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
"Đây là một kết quả khả quan trong khi điều kiện kinh tế còn gặp khó khăn, các doanh nghiệp cũng gặp khó khi tiếp cận các dòng vốn", ông Hải đánh giá.
Tại cuộc gặp mặt phóng viên các cơ quan báo chí tổ chức hôm qua 18/6, ông Hải cho biết, để đạt được kết quả như trên, ngay từ đầu năm Cục Thuế Hà Nội đã tổ chức nhiều cuộc lắng nghe, trao đổi, đối thoại với doanh nghiệp. Qua đó, Cục thuế nắm bắt kịp thời khó khăn, vướng mắc của người nộp thuế, giải quyết đúng thẩm quyền, đồng thời kịp thời báo cáo cơ quan cấp trên những kiến nghị về tháo gỡ khó khăn cho doanh nghiệp.
Bên cạnh đó, Cục Thuế Hà Nội cũng đã tham mưu cho Tổng cục Thuế, Bộ Tài chính triển khai những nội dung về chính sách thuế, rút ngắn thời gian thực hiện các thủ tục hành chính thuế.
Hiện tại, hầu hết các doanh nghiệp trên địa bàn Hà Nội đã thực hiện kê khai thuế qua mạng. Đồng thời, Cục thuế Hà Nội đã được Bộ trưởng Bộ Tài chính tặng bằng khen vì có thành tích trong triển khai nộp thuế điện tử, với gần 68.000 doanh nghiệp thực hiện nộp thuế điện tử tính đến 17/6/2015.
"Cục Thuế Hà Nội phấn đấu triển khai nộp thuế điện tử đạt 90% trước 1 tháng so với kế hoạch", ông Hải cho biết.
Ngoài ra, đơn vị cũng đã thực hiện nghiêm túc việc tăng cường kỷ cương, kỷ luật hành chính; nâng cao năng lực trình độ chuyên môn, kịp thời nắm bắt chính sách chế độ tuyên truyền và hỗ trợ người nộp thuế; đào tạo và đào tạo lại cán bộ./.
© Bản quyền thuộc về Thời báo Tài chính Việt Nam
Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản của Thời báo Tài chính Việt Nam.
Tổng biên tập: Phạm Văn Hoành
Phó Tổng biên tập: Đinh Hùng - Đậu Huy Sáu
Địa chỉ Tòa soạn: 34 Tuệ Tĩnh, Hà Nội - Điện thoại: 04.39431657 - Fax: 04.39431632 - Email: thoibaotaichinhvietnam@gmail.com
Giấy phép báo điện tử :160/GP-BTTTT
Đường dây nóng: 0965 199 586 - Liên hệ quảng cáo: 0965 182 586

X-MS-InvokeApp: 1; RequireReadOnly


text:
Cách gõ công thức Toán học trên Word 2016 cực nhanh và dễ dàng
Phiên bản Office 2016 cung cấp cho người dùng rất nhiều tính năng mới hữu ích giúp tối giản hóa quá trình soạn thảo, tính toán… Đặc biệt với Word 2016 giúp bất kì người dùng nào cũng có thể tạo công thức toán học. Bài viết dưới đây hướng dẫn các bạn cách gõ công thức Toán học trên Word 2016 cực nhanh.

markdown:
[Cách gõ công thức Toán học trên Word 2016 cực nhanh và dễ dàng](http://thuthuatphanmem.vn/cach-go-cong-thuc-toan-hoc-tren-word-2016-cuc-nhanh-va-de-dang/)
Phiên bản Office 2016 cung cấp cho người dùng rất nhiều tính năng mới hữu ích giúp tối giản hóa quá trình soạn thảo, tính toán… Đặc biệt với Word 2016 giúp bất kì người dùng nào cũng có thể tạo công thức toán học. Bài viết dưới đây hướng dẫn các bạn cách gõ công thức Toán học trên Word 2016 cực nhanh.


text:
Giá vàng SJC mở cửa sáng nay (7/10) tại thị trường Hà Nội đang được giao dịch ở mức 36,41 - 36,63 triệu đồng/lượng, tăng 40.000 đồng/lượng so với chiều ngày hôm qua.
Như vậy, tính chung từ đầu tuần, giá vàng SJC đã tăng 90.000 đồng/lượng ở cả 2 chiều mua vào và bán ra.
Thương hiệu vàng Rồng Thăng Long của Bảo Tín Minh Châu sáng nay tăng 180.000 đồng/lượng so với ngày chiều hôm qua. Hiện đang được niêm yết ở mức 35,31 - 35,76 triệu đồng/lượng.
Trên thị trường thế giới, chốt phiên đêm qua tại Mỹ, giá vàng giao ngay tăng 0,4% lên hơn 1.273 USD/ounce. Giá vàng giao tháng 11 sáng nay tăng 5,3 USD lên 1.276,7 USD/ounce.
Giá vàng phục hồi nhẹ sau khi có dữ liệu về việc làm của Mỹ. Theo đó, số việc làm của Mỹ giảm 33.000 trong khi dự báo trước đó tăng 90.000 việc làm. Tuy nhiên, tỷ lệ thất nghiệp giảm xuống còn 4,2 %, mức thấp nhất kể từ tháng 2.
Cũng theo số liệu, thâm hụt thương mại của Mỹ cũng đã giảm, khi xuất khẩu tăng lên ở mức cao nhất 2 năm trở lại. Các đơn hàng của doanh nghiệp đã tăng mạnh so với dự báo của các nhà phân tích.
Điều này khiến giới đầu tư lạc quan vào nền kinh tế Mỹ, và triển vọng Fed tăng lãi suất thêm 1 lần trong năm nay, và 3 lần trong năm 2018 sẽ khiến đồng USD mạnh lên và giá vàng đi xuống là điều khó tránh khỏi.
Bài viết chưa có bình luận nào. Bạn nên dùng tiếng Việt có dấu khi bình luận.
Nhập bình luận tại đây

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=amOb426ZZW9BqwwNPNYTm4kjoJpMgqQyWdEBHcbxKr5OhPLxiLBIoQYw0DI5EKEbNOBPPa_GLNLCmypmmZuNRJksFdDGpSfEeRazUN2fdbktQeqlzgW1mSilTu4P1NFxkEFuMFYnvBoCo2D4mJDUyg2; domain=tinnhanhchungkhoan.vn; expires=Mon, 19-Feb-2018 02:04:24 GMT; path=/; HttpOnly

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from cache13


text:
TinVIP
Chúc mừng bạn đã đến diễn đàn Tin Vip. Bạn hãy đăng nhập ngay để viết bài chia sẽ-giao lưu-hoc tập...
TinVIP
Diễn Đàn TinVIp Nha Trang
Latest topics
»
Trường Đại học Khánh Hòa: Hướng đến đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao
Wed Jun 03, 2015 8:47 pm by
vohuuhau
»
Tổng hợp mảng 1 chiều C++
Wed May 06, 2015 5:22 pm by
vohuuhau
»
giai gap dum bai tap c++
Wed May 06, 2015 5:12 pm by
vohuuhau
»
Bị đâm thủng tim tại tiệm internet
Tue Oct 29, 2013 5:09 pm by
vohuuhau
»
Tìm thấy xác chị huyền
Tue Oct 29, 2013 5:01 pm by
vohuuhau
»
lam on lam dum bai tap nay
Thu Dec 20, 2012 7:48 pm by
Ly' Van Toan
»
Tìm người iu...
Sun Nov 04, 2012 5:07 pm by
Admin
»
Sinh viên ... một thời để nhớ!
Sun Nov 04, 2012 5:06 pm by
Admin
»
Game vua trò chơi toàn tập
Sun Oct 21, 2012 12:10 am by
Admin
»
giới thiệu một website của lớp tinK36
Sun Oct 21, 2012 12:05 am by
Admin
Events
TinVIP
::
Góc học tập
::
Tài Liệu Học Tập
Share
|
Bài tập C# căn bản
Tác giả
Thông điệp
vohuuhau
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
785
Bình chọn
:
1367
Join date
:
07/01/2010
Age
:
32
Đến từ
:
Thiên đường cỏ xanh ^_^
Tiêu đề: Bài tập C# căn bản
Fri Mar 18, 2011 2:03 am
Các bạn có thể down load giáo trình tại đây:
Code:
http://www.mediafire.com/?rc8si7r2k4l6286
Đề bài:
nhập vào ngày hôm nay , và xuất ra ngày hôm nay
Code:
using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Text;
namespace ConsoleApplication2
{
class Program
{
private static int ktm(int d, int m, int y)
{
switch (m)
{
case 1:
case 3:
case 5:
case 7:
case 8:
case 10:
case 12:
return 1;
case 4:
case 6:
case 9:
case 11:
return 2;
case 2:
if ((y % 4 == 0 && y % 100 != 0) || y % 400 == 0)
return 3;
else
return 4;
default :
return 0;
}
}
/* private int ktd(int d, int m, int y)
{
switch (ktm(d, m, y))
{
case 1:
return 1;
case 2:
return 2;
case 3:
return 3;
case 4:
return 4;
case 0:
return 0;
}
}*/
private static int kty(int d, int m, int y)
{
if (y > 0)
return 1;
return 0;
}
private static void ketiep(int d, int m, int y)
{
if (kty(d, m, y) == 0) Console.WriteLine("sai nam");
else
{
if (ktm(d, m, y) == 0) Console.WriteLine("sai thang");
else
{
if (d <= 0) Console.WriteLine ("sai ngay") ;
else
{
if (ktm (d, m, y) == 1)
{
if (d < 31) d=d + 1;
else
if (m == 12) { d = 1; m = 1; y = y + 1; }
else
{ d = 1; m = m + 1; }
}
if (ktm(d, m, y) == 2)
{
if (d < 30) d = d + 1;
else
{ d = 1; m = m + 1; }
}
if (ktm(d, m, y) == 3 )
{
if (d < 29) d = d + 1;
else
{ d = 1; m = m + 1; }
}
if (ktm(d, m, y) == 4 )
{
if (d < 28) d = d + 1;
else
if (d >= 29) Console.WriteLine("Ngay khong hop le");
else
{ d=1; m=m + 1;}
}
}
}
}
Console.WriteLine("ngay ke tiep la: {0}/{1}/{2}", d, m, y);
}
static void Main(string[] args)
{
int d, m, y;
Console.Write("Nhap so ngay: ") ;
d= int.Parse (Console.ReadLine());
Console.Write("Nhap so thang:") ;
m= int.Parse (Console.ReadLine());
Console.Write("Nhap so nam: ") ;
y = int.Parse (Console.ReadLine());
Console.WriteLine("ngay hom nay la: {0}/{1}/{2}", d, m, y);
ketiep(d, m, y);
Console.ReadLine();
}
}
}
ngắn nhất bò tham khảo ở
[You must be
registered
and
logged in
to see this link.]
]
Code:
if(((th==1||th==3||th==5||th==7||th==8||th==10||th ==12)&&ng<=31||((th==4||th==6||th==9||th==11)&&ng< =30)||th==2&&(ng<=29&&((na%4==0&&na%100!=0)||na%40 0==0))||th==2&&ng<=28) && (na>0) && (ng>0))
{
if((th==1||th==3||th==5||th==7||th==8||th==10||th= =12)&&ng<31||((th==4||th==6||th==9||th==11)&&ng<30 )||th==2&&(ng<29&&((na%4==0&&na%100!=0)||na%400==0 )))
ng++;
else if(ng==31&&th==12)
{
ng=1;th=1;na++;
}
else
{
ng=1;th++;
}
đề bài
: nhập vào tháng,năm kiểm tra là tháng đó có bao nhiêu ngày
Code:
using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Text;
namespace ConsoleApplication1
{
class Program
{
static void Main(string[] args)
{
int m, y;
Console.Write("Nhap vao thang ");
m = int.Parse(Console.ReadLine());
Console.Write("Nhap vao nam ");
y = int.Parse(Console.ReadLine());
switch (m)
{
case 1:
case 3:
case 5:
case 7:
case 8:
case 10:
case 12:
Console.WriteLine("Thang {0} co 31 ngay ", m);
break;
case 4:
case 6:
case 9:
case 11:
Console.WriteLine("Thang {0} co 30 ngay ", m);
break;
case 2:
if ((y % 4 == 0 && y % 100 != 0) || (y % 400 == 0))
Console.WriteLine("Thang {0} co 29 ngay ", m);
else
Console.WriteLine("Thang {0} co 28 ngay ", m);
break;
default:
Console.WriteLine("ban nhap so thang khong hop le");
break;
}
Console.ReadLine();
}
}
}
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
Được sửa bởi vohuuhau ngày Fri Apr 15, 2011 12:56 pm; sửa lần 1.
hien_cr
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
535
Bình chọn
:
647
Join date
:
25/12/2009
Age
:
26
Đến từ
:
Cam Ranh City
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Fri Mar 18, 2011 10:55 am
hay wá, cố gắng pháy huy nha pò
_________________
CÁM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY
TA CÓ THÊM NGÀY NỮA ĐỂ YÊU THƯƠNG
a_t_kuxj
<<-THƯỢNG ÚY->>
Tổng số bài gửi
:
411
Bình chọn
:
481
Join date
:
17/12/2010
Age
:
26
Đến từ
:
vạn giã cityhot
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Sun Mar 20, 2011 8:33 pm
ồ hay quoá thank po nhìu nhìu
vohuuhau
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
785
Bình chọn
:
1367
Join date
:
07/01/2010
Age
:
32
Đến từ
:
Thiên đường cỏ xanh ^_^
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Sun Mar 20, 2011 11:47 pm
ĐỀ bài 3:
nhập vào số n và tính tổng s=1+1/2+1/3......
Code:
static void Main(string[] args)
{
int i, n;
float s = 0;
Console.Write("Nhap phan tu n can tinh:");
n = int.Parse(Console.ReadLine());
for (i = 1; i <= n; i++)
s += s + (float)1 / i;
Console.WriteLine(" Tong la {0:0.000 }",s);
Console.ReadLine();
}
Đề 4: kiểm tra n có phải là số nguyên tố hay không?
Code:
static void Main(string[] args)
{
// kiem tra so nguyen to
int kt = 0,n;
Console.Write ("Nhap so n can kiem tra: ");
n = int.Parse(Console.ReadLine());
if (n <= 1) kt = 0;
else
{
if (n == 2) kt = 1;
for (int i = 2; i <= Math.Sqrt(n); i++)
if (n % i == 0) kt = 0;
else
kt = 1;
}
if (kt == 1) Console.WriteLine("LA so nguyen to");
else
Console.WriteLine("ko LA so nguyen to");
Console.ReadLine();
}
Đề 5: tính tổng của 10 số nguyên n( không dùng mảng),tìm số lớn nhất, nhỏ nhất......
Code:
static void Main(string[] args)
{
int i, n,max,min,s;
Console.Write("Nhâp n:");
n = int.Parse(Console.ReadLine ());
min = n; max = n; s = n;
i = 0;
do
{
Console.Write("Nhâp n:");
n = int.Parse(Console.ReadLine());
if (max < n) max = n;
if (min > n) min = n;
s += n;
i++;
} while (i < 10);
Console.WriteLine("TOng la: {0}",s);
Console.WriteLine("So lon nhat: {0}",max);
Console.WriteLine("So nho nhat: {0}",min );
Console.ReadLine();
}
Đề 6: tìm ước số chung của hai số a,và b
Code:
static void Main(string[] args)
{
// tim uoc so chung lon nhat hai so
int a, b;
do
{
Console.Write("Nhap a: ");
a = int.Parse(Console.ReadLine());
Console.Write("Nhap b: ");
b = int.Parse(Console.ReadLine());
} while (a == 0 || b == 0);
Math.Abs(a);
Math.Abs(b);
while (a != b)
{
if (a > b) a = a - b;
else b = b - a;
}
Console.WriteLine("Uoc so chung lon nhat la: {0}", a);
Console.ReadLine();
}
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
phanhieu
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
891
Bình chọn
:
1196
Join date
:
15/01/2010
Age
:
26
Đến từ
:
Cam Ranh City
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Mon Mar 21, 2011 12:23 pm
thank pò nhiều, cố gắng giúp a e trong lớp học tốt nhak pò
_________________
Ghé xem
[You must be
registered
and
logged in
to see this link.]
hien_cr
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
535
Bình chọn
:
647
Join date
:
25/12/2009
Age
:
26
Đến từ
:
Cam Ranh City
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Mon Mar 21, 2011 4:03 pm
pò nhà ta mà lị
_________________
CÁM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY
TA CÓ THÊM NGÀY NỮA ĐỂ YÊU THƯƠNG
vohuuhau
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
785
Bình chọn
:
1367
Join date
:
07/01/2010
Age
:
32
Đến từ
:
Thiên đường cỏ xanh ^_^
Tiêu đề: một số bài về nạp chòng phương thức
Fri Apr 15, 2011 12:39 pm
xây dựng lớp toán học có các phương thức sau:
1. Cộng hai số nguyên
2. cộng tính tổng ba số nguyên
3. mũ a mu b.
4. mũ a bình phương.
Code:
using System;
using System.Collections.Generic;
using System.Text;
namespace ConsoleApplication1
{
class toanhoc
{//cong hai so nguyen
public static void cong(int a, int b)
{
Console.WriteLine("Tong hai so nguyen la: {0}",a+b );
}
public static void cong(int a, int b, int c)
{
Console.WriteLine("Tog ba so nguyen la: {0}", a + b + c);
}
public static void mu(int a, int b)
{
if (b == 0 || a == 1) Console.WriteLine("{0} mu {1} la: 1",a,b );
else
if(a==0) Console.WriteLine("{0} mu {1} la: 0",a,b );
else
{
for (int i = 1; i <= b; i++) a = a * i;
Console.WriteLine("ket qua la {0}",a );
}
}
public static void mu(int a)
{
Console.WriteLine("Ket qua la:{0}",a*a);
}
}
class Program
{
static void Main(string[] args)
{
int a, b, c;
Console.Write("nhap so a=");
a = int.Parse(Console.ReadLine());
Console.Write("nhap so b=");
b = int.Parse(Console.ReadLine());
Console.Write("nhap so c=");
c = int.Parse(Console.ReadLine());
toanhoc.cong(a, b);
toanhoc.cong(a, b, c);
Console.WriteLine("Binh la");
toanhoc.mu(a);
toanhoc.mu(a, c);
Console.ReadLine();
}
}
}
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
a_t_kuxj
<<-THƯỢNG ÚY->>
Tổng số bài gửi
:
411
Bình chọn
:
481
Join date
:
17/12/2010
Age
:
26
Đến từ
:
vạn giã cityhot
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Fri Apr 15, 2011 5:14 pm
thank po nhìu hen
codon372002
<<-BINH NHÌ->>
Tổng số bài gửi
:
11
Bình chọn
:
14
Join date
:
01/06/2011
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Mon Aug 15, 2011 11:01 am
anh hậu sao em tải may bài tập c# ko dc
hien_cr
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
535
Bình chọn
:
647
Join date
:
25/12/2009
Age
:
26
Đến từ
:
Cam Ranh City
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Mon Aug 15, 2011 10:32 pm
link vẫn bình thường mà e, còn nếu ko dc thì e copy mấy cái code C# ở trên vào file Word hay file Text ấy
_________________
CÁM ƠN ĐỜI MỖI SỚM MAI THỨC DẬY
TA CÓ THÊM NGÀY NỮA ĐỂ YÊU THƯƠNG
vohuuhau
----unlimited----
Tổng số bài gửi
:
785
Bình chọn
:
1367
Join date
:
07/01/2010
Age
:
32
Đến từ
:
Thiên đường cỏ xanh ^_^
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Mon Aug 15, 2011 11:42 pm
uh link vẫn bình thường mà...........bữa nào phải huấn luyện thêm một khóa download mới được....
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
codon372002
<<-BINH NHÌ->>
Tổng số bài gửi
:
11
Bình chọn
:
14
Join date
:
01/06/2011
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Tue Aug 16, 2011 12:24 am
dạ, chắc dzi quá tụi em ko đứa nào down dc
Sponsored content
Tiêu đề: Re: Bài tập C# căn bản
Bài tập C# căn bản
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
TinVIP
::
Góc học tập
::
Tài Liệu Học Tập
TinVIP
::
Góc học tập
::
Tài Liệu Học Tập
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--ĐIỀU HÀNH CHUNG CỦA ADMIN
| |--Nội Dung Diễn Đàn
| |--Hướng Dẫn Sử Dụng
| |--Góp ý- Thắc Mắc Cho Admin
| |--Thông Báo
|
|--HOẠT ĐỘNG ĐOÀN - HỘI
| |--.::Điều Lệ::.
| |--.::Hoạt Động::.
|
|--CỘNG ĐỒNG TIN VIP
| |--.::Tự Giới Thiệu::.
| |--Chia Sẻ
| |--Xóm Nhà Lá
| |----My Love--
|
|--Góc học tập
| |--Thời Khoá Biểu - Lịch Thi
| |--Tài Liệu Học Tập
| |--Các câu hỏi khó cần giải đáp
| |--Điểm Thi
| |--Tin Trường
|
|--Hình Ảnh
| |--Hình Thành Viên
| |--Hình Ảnh Hoạt Động Của Các Lớp
|
|--IT _ Chia sẻ kinh nghiệm IT
| |--Soft
| |--Link các web hay và bổ ích
| |--Giải đáp thắc mắc
| |--Kiến thức IT
| |--IT NEWS
|
|--Góc Giải Trí
| |--Funny
| |--Chuyện Lạ Đó Đây!
| |--Games
| |--Âm Nhạc
| |--News
| |--Download phim
|
|--Góc Dịch Vụ
| |--Tuyển Dụng & Việc Làm
| |--Rao bán & Quảng cáo
| |--Nhà Trọ
|
|--Dành Cho Những Cựu Sinh Viên
|--Tâm Sự Cuối Kì
|--Nhật Kí 360o^o
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Have a free blog with Sosblogs

markdown:
|TinVIP|
|Chúc mừng bạn đã đến diễn đàn Tin Vip. Bạn hãy đăng nhập ngay để viết bài chia sẽ-giao lưu-hoc tập...|
TinVIP
(¯¯»»» Tin VIP(2k9-2k12) --- Trường CĐSP Nha Trang «««¯¯)
![]()
Diễn Đàn TinVIp Nha Trang
![]()
hien_cr
----unlimited----
![]()
![]()
Tổng số bài gửi : 535
Bình chọn : 647
Join date : 25/12/2009
Age : 26
Đến từ : Cam Ranh City
![]()
![]()
![]()
![]()
ồ hay quoá thank po nhìu nhìu
![]()
![]()
ĐỀ bài 3: nhập vào số n và tính tổng s=1+1/2+1/3......
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
![]()
![]()
thank pò nhiều, cố gắng giúp a e trong lớp học tốt nhak pò
_________________
| |![]()
![]()
![]()
pò nhà ta mà lị
_________________
![]()
![]()
xây dựng lớp toán học có các phương thức sau:
1. Cộng hai số nguyên
2. cộng tính tổng ba số nguyên
3. mũ a mu b.
4. mũ a bình phương.
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
![]()
![]()
thank po nhìu hen
![]()
![]()
anh hậu sao em tải may bài tập c# ko dc
![]()
![]()
link vẫn bình thường mà e, còn nếu ko dc thì e copy mấy cái code C# ở trên vào file Word hay file Text ấy
_________________
![]()
![]()
uh link vẫn bình thường mà...........bữa nào phải huấn luyện thêm một khóa download mới được....
_________________
Cuộc sống là một điều đơn giản nếu ta sống với nó cũng thế
![]()
![]()
dạ, chắc dzi quá tụi em ko đứa nào down dc
![]()
![]()
## Bài tập C# căn bản
![]()

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache


text:
Mừng thọ Ông Bà
- Mã số: MT
- Chất liệu: Đồng
- Kích thước: Tùy chọn
- Giá bán: Liên hệ đại lý
Tags: Tranh theu chu thap | Tranh dong | Tranh da quy
Khung tranh chữ thập. Khung tranh ảnh
Ảnh Tây Bắc
Đá phong thủy
Vật phẩm phong thủy
Các sản phẩm nổi bật
Các sp đã lắp đặt

markdown:
## Mừng thọ Ông Bà
**Mã số: MT**
- Chất liệu: Đồng
- Kích thước: Tùy chọn
- Giá bán: Liên hệ đại lý
Tags:
[Tranh theu chu thap](http://tranhdaquyduyanh.vn)| [Tranh dong](http://tranhdaquyduyanh.vn)| [Tranh da quy](http://tranhdaquyduyanh.vn)
Khung tranh chữ thập. Khung tranh ảnh
Ảnh Tây Bắc
Đá phong thủy
Vật phẩm phong thủy
Các sản phẩm nổi bật
Các sp đã lắp đặt