text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Danh mục
sachgiai.com
MÔN HỌC
Toán học
Văn học
Vật lý
Hoá học
Lịch sử
Địa lý
Anh văn
Công nghệ
Sinh học
Tin học
Âm nhạc
Mĩ thuật
Thể dục
Công dân
Y khoa
Ngoại khoá
Gương sáng
Đề thi, đáp án
Thơ văn
Đề tài
Dạy và học
Hỏi đáp
SÁCH
Truyện
Thơ
Âm nhạc
Công dân
Công nghệ
Địa lí
Hoá học
Lịch sử
Mĩ thuật
Ngoại ngữ
Sinh học
Thể dục
Tin học
Toán học
Văn học
Vật lí
Tử vi
Tuyển sinh
THÀNH VIÊN
LIÊN HỆ
TÌM KIẾM
Trang nhất
Văn học
Loading...
Từ bài thơ Tiến sĩ giấy của Nguyễn Khuyến, anh (chị) hãy viết một bài văn bàn về danh và thực trong cuộc sống hiện nay.
Thứ ba - 13/12/2016 06:38
Banzắc, nhà văn hiện thực vĩ đại người Pháp đã từng nói: Văn học là "người thư kí trung thành của thời đại". Từ văn chương, người ta có thể thấy những mảng màu tối - sáng của cuộc sống một cách cụ thể, sinh động, nói bằng hình tượng nhưng vẫn không hề giảm đi tính chân thực.
Loading...
Bởi thế nên một bài thơ, một câu chuyện, một cuốn tiểu thuyết cũng có thể gợi cho con người biết bao suy nghĩ về cuộc sống. Đó cũng là trường hợp trong bài thơ trào phúng "Tiến sĩ giấy". Từ hình tượng “tiến sĩ giấy” ta chiêm nghiệm về lẽ danh - thực trong cuộc sống.
Cũng cờ, cũng biển, cũng cân đai
Cũng gọi ông nghè chẳng kém ai.
Mảnh giấy làm nên thân giáp bàng
Nét son điểm rõ mặt anh khôi.
Tấm thân xiêm áo sao coi nhẹ?
Cái giá danh khoa thế mới hời
Ghế chèo lọng xanh ngồi bành choe
Nghĩ rằng đồ thật hoá đồ chơi
Tiêu đề bài thơ là "Tiến sĩ giấy" và cả tám câu trong bài thơ cũng là dành để miêu tả vẻ ông tiến sĩ ấy nhưng đằng sau đó là những hàm ý sâu sắc. “Tiến sĩ giấy” nghĩa là một ông tiến sĩ đồ chơi làm bằng giấy, tức cũng là một ông tiến sĩ “hàng mã”. Nó mô phỏng theo hình tượng một ông tiến sĩ thật nào đó ngoài đời, được làm ra để bán cho nhân dân thường là nhằm mục đích cúng tế. Hình tượng ông tiến sĩ hiện lên chân thực với cờ, biển, cân đai; với xiêm áo, lọng xanh, ghế chéo, vinh dự trong lễ xướng danh, có nghĩa là một ông tiến sĩ giấy được miêu tả hết sức chính xác với ngoài đời. Nó làm cho người ta dễ nhầm tưởng như chính tác giả đã buông ra “lời thú nhận” về cái nhầm của mình; “Tưởng rằng đồ thật hoá đồ chơi”. Thì ra vậy, anh tiến sĩ giấy mang đầy đủ những đặc điểm của một ông tiến sĩ đích thực ngoài đời nhưng có một điểm thì không thể nào thay đổi đó lả vì làm bằng giấy nên anh ta nhẹ phèo và rỗng tuếch.
Vịnh về “tiến sĩ giấy” Nguyễn Khuyến đã mang đến cho người đọc những liên tưởng thú vị trong cuộc sống ở thời đại của ông. Bằng cách nói hàm ý, Nguyễn Khuyến đã dựng lên bức chân dung của những tên “tiến sĩ giấy” đang tồn tại ở ngay trong đời thực. Trong cái thời đại “mua danh bán tước” của "Năm mới chúc nhau", một anh nghè dù đã được xướng danh ở khoa thi Ất Dậu cũng chỉ là một thử "ông cứ ngẩng đầu rồng" tội nghiệp. "Cũng cờ, cũng biển, cũng cân đai", cũng “thân giáp bàng” cũng áo xiêm, cũng “ghế chéo lọng xanh” nhưng làm nên chúng chỉ là “tẩm giấy làn nên thân giáp bàng". Bài thơ mang một tầng nghĩa khác sâu xa.
Nguyễn Khuyến đã không ngần ngại đưa ra đề tỏ thái độ mỉa mai, khinh bỉ những tiến sĩ có danh mà không có thực, những ông tiến sĩ không những làm bằng giấy mà còn rỗng ruột. Nó phản ánh một thực tế trong xã hội bấy giờ khi tước vị có thể mua bán bằng tiền bạc và những kẻ đại diện cho tri thức và trí tuệ của xã hội lại là nhưng kẻ leo lên bằng con đường không chính đáng. Bởi thế nên mới có chuyện đằng sau vẻ hào nhoáng không thua kém ai đến mức khiến người tã tưởng rằng đồ thật thì hóa ra lại chỉ như một thứ đồ chơi mà thôi. Chỉ là một thứ danh hão và hoàn toàn vô nghĩa. Câu chuyện của thời xưa đến nay vẫn hiện lên đầy nhức nhối.
Xưa nay kể có danh để không “nát với cỏ cây” thường hiếm. Vì hiếm nên quý. Quý nên được ngưỡng vọng, tôn kính. Giàu có chưa là gì. Quyền thế chưa là gì so với danh vọng, danh tiếng. Chính thế mà chữ danh luôn luôn là nỗi khao khát của biết bao người. Con người ta thường đến với chữ danh bằng năm bảy đường khác nhau: Người thì dựa vào tài đức của chính mình; kẻ cậy nhờ vào tiền tài, thể lực của người khác; người thì lưu danh nhờ những công trình lợi dân, ích nước; kẻ để tiếng bằng những thủ đoạn sâu xa. Nhưng có lẽ cách thông dụng nhất là từ con đường học tập: học để thành tài, để có dịp đem cái tài ra phụng sự đất nước, “ích quân trạch dân” rồi danh tiếng sẽ tự đến, sẽ lưu truyền đời này sang đời khác, thành tên đất, tên làng... tồn tại cùng trời đất. Vì thế, chỉ cần có thực tài thì hiển nhiên là sẽ có danh. Tài cao, đức trọng, lĩnh hội được mệnh trời thì có danh lợi.
Tài hèn, sức mọn thì chỉ cần sống cho ra một con người, cũng là có danh rồi, Cái “thực” trong trường hợp này chính là tự biết mình không có tài cao. Danh là thế, thực là thế, từ cổ đã thế, tưởng mãi về sau vẫn thế. Nhung bắt đầu từ khi chữ danh đi kèm với chữ lợi, với quyền lực thì cái thuận trình trên kia bị đảo ngược, vốn bắt đầu từ sự ghi nhận, suy tồn của mọi người, chữ danh trở thành vật có thể chiếm đoạt, mua bán với không ít người. Nó bị biến thành một thứ giả trang hào nhoáng, dễ lòe bịp, che đậy những toan tính tầm thường. Giờ đây không phải thực tại tạo ra danh tiếng mà là tiền, vàng, là thói xu thời hèn nhát, là sự vô đạo không bị nguyền rủa. Khi đã không bắt đầu từ tài (thực cái mình có) thì cái thứ danh khoác lên mình hiển nhiên là danh hão, danh giả, tức là "Hữu danh vô thực", "danh bất xứng thực".
Điều dáng nói là những kẻ “hữu danh” kiểu ấy biết rất rõ họ không xứng với cái danh ấy nhưng vẫn đặt ra mục tiêu cần phải đạt được bằng mọi cách. Tục ngữ có câu: “Mua danh ba vạn, bán danh ba đồng”. Trong một xã hội dù hướng thiện đến đâu cũng vẫn phải chung sống giữa chân và giả, xấu và tốt, thiện và ác, hư và thực... Xã hội càng phát triển, cuộc vật lộn để "hữu danh" sôi động, trắng trợn và đầy tính bi hài. Kẻ dốt nát kiên quyết chứng tỏ mình không dốt nát bằng đủ thứ bằng cấp, học hàm, học vị mà cả đời họ không thể có bất cứ cơ hội nào đem ra dùng. Tình trạng phó tiến sĩ, tiến sĩ, giáo sư... chưa có bằng phổ thông trung học, chưa có bằng đại học, một chữ nước ngoài không biết viết sai cả lỗi chính tả, văn hóa tối thiểu còn chưa đủ... như báo chí và dư luận nêu ra, là sản phẩm tất yếu của cơ chế dung túng thứ danh hão, danh suông. Hơn thế nữa, nó khuyến khích một lối học thực dụng, học hình thức, về thực chất còn hại gấp nhiều lần sự thất học. Nó đánh tráo những tiêu chí quan trọng thường là định hướng cho một đời người, một thế hệ. Có khá nhiều vấn đề nhức nhối mà xã hội đang xoay trần ra tháo gỡ, có nguyên nhân cắm rễ từ việc trọng dụng những người không có thực tài.
Danh và thực vẫn là câu chuyện của mọi thời. Ý thức được về bản chất của cái thực, cái danh trong cuộc sống là một điều cần thiết đối với những người trẻ tuổi.
Là những người đang cần phải cố gắng để hoàn thiện bản thân, phát triển nhân cách để khẳng định mình trong cuộc sống, hơn bao giờ hết mỗi chúng ta cần cố gắng vươn lên với thực lực của bản thân, không ỷ lại, dựa dẫm vào người khác.
Cũng không nên sớm theo đuổi thứ danh hão không thuộc về mình. Luôn cố gắng để có thể làm được tốt nhất những gì mình có thề trước khi nghĩ đến việc mình phải nhận được gì và sẽ nhận được gì. Rồi với sự nỗ lực của bản thân, chúng ta sẽ được đền bù xứng đáng.
Bản quyền nội dung thuộc về
Sachgiai.com
. Ghi nguồn Sách giải.com khi đăng lại nội dung này.
Loading...
Tweet
Từ khóa:
người ta
,
nhà văn
,
cụ thể
,
có thể
,
văn học
,
hiện thực
,
sinh động
,
văn chương
,
trung thành
,
không hề
,
vĩ đại
,
thời đại
Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá
Xếp hạng:
5
-
1
phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Ẩn/Hiện ý kiến
Mã an toàn
Bài cùng chuyên mục: Lớp 12
Tổng hợp toàn bộ công thức toán học lớp 12 và sơ đồ tư duy
(28/06/2017)
Bài tập trắc nghiệm: Tuyên ngôn độc lập - Ngữ Văn 12
(27/06/2017)
Nghị luận xã hội về: Tự ti và tự phụ
(11/06/2017)
Viết đoạn văn nghị luận xã hội trình bày suy nghĩ của anh/ chị về ý nghĩa câu nói : "Nếu tôi không cháy lên, nếu anh không cháy lên, nếu chúng ta không cháy lên thì làm sao bóng tối có thể trở thành ánh sáng” của Nazim Hikmet
(25/05/2017)
Hãy nêu suy nghĩ của anh / chị về ý kiến sau đây bằng một đoạn văn nghị luận (khoảng 200 chữ):
(25/05/2017)
Trình bày suy nghĩ của anh/chị về hiện tượng hàng giả và hàng nhái xuất hiện tràn lan trong thị trường hiện nay bằng đoạn văn nghị luận (khoảng 200 chữ)
(25/05/2017)
Trình bày suy nghĩ của anh/chị về ý kiến sau bằng một đoạn văn nghị luận (khoảng 200 chữ ): “Để giàu sang, một con người ... có khi cả cuộc đời” (Vũ Khiêu - Bài phát biểu nhân kỷ niệm 1000 năm Thăng Long - Hà Nội).
(25/05/2017)
Trong văn bản Cổng trường mở ra, Lý Lan viết: “Mẹ sẽ đưa con ... là của con”. Từ sự hiểu biết và thực tế của bản thân, hãy viết một đoạn văn nghị luận khoảng 200 chữ về tính tự lập và sự chủ động hòa nhập với thế giới xung quanh.
(25/05/2017)
Trong bài “Thơ tự sự”, nhà thơ Lưu Quang Vũ có viết “Hạnh phúc như bầu trời này vậy / Không chỉ dành cho một riêng ai”. Hãy bày tỏ quan điểm của anh/chị về ý kiến trên bằng đoạn văn nghị luận (khoảng 200 chữ)
(25/05/2017)
Phải chăng sống ảo có nguy cơ đánh mất giá trị thực? Hãy trình bày suy nghĩ của anh/chị bằng đoạn văn nghị luận (khoảng 200 chữ).
(24/05/2017)
Xem tiếp...
Bài viết mới
Cuộc sống sẽ ra sao nếu nguồn nước sạch ngày càng vơi cạn.
(13/12/2016)
Bày tỏ ý kiến của mình về vấn đề mà tác giả Thân Nhân Trung đã nêu trong Bài kí đề danh tiến sĩ – 1442 (Bài 6)
(13/12/2016)
Viết bài nghị luận bày tỏ ý kiến của mình về phương châm Học đi đôi với hành.
(13/12/2016)
Bàn về lợi ích và hứng thú của việc tự học.
(13/12/2016)
Anh (chị) nghĩ gì khi nhìn những cánh rừng tiếp tục bị tàn phá.
(13/12/2016)
Quan niệm của anh (chị) về lối sống giản dị của một con người.
(13/12/2016)
Từ các bài thơ Đây thôn Vĩ Dạ , Đây mùa thu tới, Thơ duyên, Trường giang , Chiều xuân …. Hãy trình bày quan niệm của anh (chị) về lòng yêu nước.
(13/12/2016)
Về một thói hư tật xấu mà anh (chị) thấy cần phê phán.
(13/12/2016)
Suy nghĩ của anh (chị) về phong trào ủng hộ quỹ "Vì người nghèo ".
(13/12/2016)
Từ thái độ vội vàng của Xuân Diệu trong bài thơ cùng tên, hãy bàn về mối quan hệ giữa cống hiến và hưởng thụ đối với mỗi con người.
(13/12/2016)
Bài viết cũ
Đề thi học kì 1 môn Tiếng Việt lớp 3 trường tiểu học Vĩnh Bình năm 2016 - 2017
(12/12/2016)
Phân tích nội dung và những chủ ý đầy tính nhân văn của tác giả trong đoạn trích kịch Hồn Trương Ba, da hàng thịt của Lưu Quang Vũ.
(11/12/2016)
Nhận xét của anh (chị) về nhân vật “tôi” (người kể chuyện) trong truyện ngắn Một người Hà Nội.
(11/12/2016)
Vẻ đẹp của hình tượng cây xà nu trong truyện ngắn Rừng xà nu của Nguyễn Trung Thành.
(11/12/2016)
Giá trị hiện thực và nhân đạo trong tác phẩm Vợ nhặt của Kim Lân.
(09/12/2016)
Phân tích và bình luận về vẻ đẹp tâm hồn của hai nhân vật Huấn Cao và viên quản ngục trong truyện Chữ người tử tù của Nguyễn Tuân.
(09/12/2016)
Phân tích hiệu quả thẩm mĩ của việc sử dụng tiếng đàn trong bài thơ Đàn ghi ta của Lor-ca (Thanh Thảo).
(09/12/2016)
Phân tích bài thơ Chiều tối của Hồ Chí Minh (bài hay nhất)
(09/12/2016)
Phân tích bài thơ “Đây thôn Vĩ Dạ” của Hàn Mặc Tử (Bài hay nhất)
(09/12/2016)
Phân tích bài Tràng giang của nhà thơ Huy Cận để thấy vẻ đẹp của quê hương đất nước và tâm hồn con người Việt Nam?
(09/12/2016)
Loading...
MÔN THEO LỚP
Lớp 1
Lớp 2
Lớp 3
Lớp 4
Lớp 5
Lớp 6
Lớp 7
Lớp 8
Lớp 9
Lớp 10
Lớp 11
Lớp 12
Trung cấp
Cao đẳng
Đại học
SÁCH THEO LỚP
Lớp 1
Lớp 2
Lớp 3
Lớp 4
Lớp 5
Lớp 6
Lớp 7
Lớp 8
Lớp 9
Lớp 10
Lớp 11
Lớp 12
Tuyển sinh
Thơ
Truyện
Tử vi
BÀI KIỂM TRA
Trắc nghiệm Ngữ Văn 11, bài 2: Lẽ ghét thương
Trắc nghiệm Ngữ Văn 11, bài 1: Vào phủ chúa Trịnh
Bài tập trắc nghiệm: Tuyên ngôn độc lập - Ngữ Văn 12
Trắc nghiệm Lịch Sử 8: Ôn tập lịch sử Việt Nam từ năm 1858 đến năm 1918
Trắc nghiệm Lịch sử 8: Phong trào yêu nước chống Pháp từ đầu thế kỉ XX đến năm 1918
SÁCH CHO MỌI NGƯỜI
Giải bài tập Tiếng Việt 3 - Tập 1
Giải vở bài tập Toán 2
Phương pháp giải bài tập trắc nghiệm Hình Học 11 nâng cao
Phương pháp giải bài tập trắc nghiệm Hình Học 11
Bài tập thực hành Tiếng Anh 12
Hướng dẫn học và làm bài Tiếng Anh 11 Nâng cao
XEM NHIỀU TRONG TUẦN
Viết một đoạn văn ngắn bằng tiếng Anh kể về một chuyến đi du lịch
Hãy tả hình dáng và những nét tốt của một bạn học trong lớp em được nhiều người yêu mến
Thời thơ ấu của mỗi em thường gắn liền với những kỉ niệm về một ngôi nhà, một góc phố, một mảnh vườn, một con sông hay con suối, một cánh đồng, một khu rừng...Em hãy viết bài văn miêu tả một trong những sự vật đó. (Bài 2)
Tả cơn mưa rào mùa hè
Trắc nghiệm Ngữ Văn 11, bài 1: Vào phủ chúa Trịnh
ÂM NHẠC
ANH VĂN
C. DÂN
C. NGHỆ
ĐỊA LÍ
HOÁ HỌC
LỊCH SỬ
MĨ THUẬT
NG. KHOÁ
SINH HỌC
TIN HỌC
THỂ DỤC
TOÁN HỌC
VĂN HỌC
VẬT LÍ
Loading...

Server: cloudflare-nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: nv3c_Fsp0c_sess=0b3qqcfuglpdv9kag3r9d9rql4; path=/; domain=.sachgiai.com; HttpOnly

X-Cache: MISS

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Content-Language: vi


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Ngôi sao bay - Đan Trường
Thể hiện:
vuxuancam11
0 vote sao - 55 lượt nghe
Thời gian: 06/06/2010 17:47:34
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của vuxuancam11
Hay nhất của vuxuancam11
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Còn thương rau đắng mọc sau hè - Hương Lan
Thể hiện:
mickey3171983
0 vote sao - 47 lượt nghe
Thời gian: 08/06/2010 17:23:22
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của mickey3171983
Hay nhất của mickey3171983
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Có bao giờ anh biết - Thu Thủy
Thể hiện:
tyn_um
0 vote sao - 79 lượt nghe
Thời gian: 12/06/2010 13:00:42
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của tyn_um
Hay nhất của tyn_um
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Ngôi sao pha lê - Cao Thái Sơn - Thủy Tiên
Thể hiện:
nhocmaru
0 vote sao - 57 lượt nghe
Thời gian: 05/08/2010 18:25:53
con heo :( tặng con nè cười ta là ta đánh con chết :( hứ
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của nhocmaru
Hay nhất của nhocmaru
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Đêm nay anh mơ về em - Lam Trường
Thể hiện:
huuthovn
0 vote sao - 86 lượt nghe
Thời gian: 29/08/2010 11:25:09
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của huuthovn
Hay nhất của huuthovn
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Because Of You - Ne-yo
Thể hiện:
xixi_0510
1 vote sao - 60 lượt nghe
Thời gian: 30/08/2010 10:33:06
met. wa' :D
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của xixi_0510
Hay nhất của xixi_0510
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Đổi thay - Trần Tâm
Thể hiện:
nhubinh25
0 vote sao - 75 lượt nghe
Thời gian: 07/10/2010 21:12:32
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của nhubinh25
Hay nhất của nhubinh25
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Hứa Vĩ Văn, Hiếu Nguyễn, Hùng ChilHyun và Xuân Phúc đã cùng chuẩn bị cho mình những bộ thời trang công sở đẹp nhất, để tham gia các sự kiện.
Hứa Vĩ Văn chọn trang phục lịch lãm dự buổi khai trương một thương hiệu thời trang công sở nổi tiếng số một Hà Nội tại TP HCM. Đây là cửa hàng đầu tiên của hệ thống này tại phía Nam.
Hứa Vĩ Văn vẫn phong độ như những ngày đầu mới vào showbiz, một phần cũng nhờ chăm tập luyện thể thao. Anh được xem như một trong nam nghệ sĩ có hình thể đẹp.
Cửa hàng thời trang công sở này cùng với hành động tấn công mạnh mẽ vào điện ảnh Sài Gòn đánh dấu bước chuyển của chàng diễn viên đất Bắc – Xuân Phúc. Anh từng xuất hiện nhiều trong các bộ phim truyền hình được phát trên sóng quốc gia.
Diễn viên 6 múi Hiếu Nguyễn cũng tham dự khai trương chúc mừng đồng hương, đồng nghiệp. Hiếu Nguyễn được biết đến từ vai Thạch Sanh. Sau là lần hợp tác với Trương Ngọc Ánh.
Xuất thân từ đất Bắc, Hiếu Nguyễn đang dần khẳng định vị trí trong lòng công chúng miền Nam và cả nước.
Cũng quyết định Nam tiến là Hùng ChilHyun. Anh chàng nổi tiếng trên mạng xã hội bởi thân hình cường tráng, sáu múi rõ rệt. Đặc biệt càng nổi sau trào lưu Yêu anh không đòi quà.
Vừa qua, Hùng ChilHyun cũng Nam tiến và đang tìm kiếm các cơ hội phát triển ở vùng đất đầy màu mỡ ở Sài Gòn. Gần nhất, chàng trai đất Bắc này đã được đạo diễn Nguyễn Quang Tuyến (Cầu vồng không sắc) chọn vào một vai diễn trong dự án phim mới của anh.
Trang phục ở shop được thiết kế riêng, chuyên biệt thời trang công sở – phù hợp với khí hậu miền Nam.
Dy Khoa
Saobiz – trang báo ngôi sao đưa tin cập nhật về giới showbiz, nghệ sĩ trong và ngoài nước, các chương trình giải trí hấp dẫn nhất hiện nay.

markdown:
### Hứa Vĩ Văn, Hiếu Nguyễn, Hùng ChilHyun và Xuân Phúc đã cùng chuẩn bị cho mình những bộ thời trang công sở đẹp nhất, để tham gia các sự kiện.
Hứa Vĩ Văn chọn trang phục lịch lãm dự buổi khai trương một thương hiệu thời trang công sở nổi tiếng số một Hà Nội tại TP HCM. Đây là cửa hàng đầu tiên của hệ thống này tại phía Nam.
Hứa Vĩ Văn vẫn phong độ như những ngày đầu mới vào showbiz, một phần cũng nhờ chăm tập luyện thể thao. Anh được xem như một trong nam nghệ sĩ có hình thể đẹp.
Cửa hàng thời trang công sở này cùng với hành động tấn công mạnh mẽ vào điện ảnh Sài Gòn đánh dấu bước chuyển của chàng diễn viên đất Bắc – Xuân Phúc. Anh từng xuất hiện nhiều trong các bộ phim truyền hình được phát trên sóng quốc gia.
Diễn viên 6 múi Hiếu Nguyễn cũng tham dự khai trương chúc mừng đồng hương, đồng nghiệp. Hiếu Nguyễn được biết đến từ vai Thạch Sanh. Sau là lần hợp tác với Trương Ngọc Ánh.
Xuất thân từ đất Bắc, Hiếu Nguyễn đang dần khẳng định vị trí trong lòng công chúng miền Nam và cả nước.
Cũng quyết định Nam tiến là Hùng ChilHyun. Anh chàng nổi tiếng trên mạng xã hội bởi thân hình cường tráng, sáu múi rõ rệt. Đặc biệt càng nổi sau trào lưu Yêu anh không đòi quà.
Vừa qua, Hùng ChilHyun cũng Nam tiến và đang tìm kiếm các cơ hội phát triển ở vùng đất đầy màu mỡ ở Sài Gòn. Gần nhất, chàng trai đất Bắc này đã được đạo diễn Nguyễn Quang Tuyến (Cầu vồng không sắc) chọn vào một vai diễn trong dự án phim mới của anh.
Trang phục ở shop được thiết kế riêng, chuyên biệt thời trang công sở – phù hợp với khí hậu miền Nam.
**Dy Khoa**
Saobiz – trang
[báo ngôi sao](http://saobiz.net/) đưa tin cập nhật về giới showbiz, nghệ sĩ trong và ngoài nước, các chương trình giải trí hấp dẫn nhất hiện nay.

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding


text:
90.000 ₫
Kích thước: 26 x 18,3 x 3cm
Trọng lượng: 0,4kg
Bảng tính mặt cười đa năng
Chưa có đánh giá nào.
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Đánh giá của bạn
Xếp hạng…
Rất tốt
Tốt
Trung bình
Không tệ
Rất Tệ
Đánh giá của bạn *
Tên *
Email *
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

markdown:
90.000 ₫
Kích thước: 26 x 18,3 x 3cm
Trọng lượng: 0,4kg
Bảng tính mặt cười đa năng
Chưa có đánh giá nào.
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Đánh giá của bạn
Xếp hạng…
Rất tốt
Tốt
Trung bình
Không tệ
Rất Tệ
Đánh giá của bạn *
Tên *
Email *
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: __cfduid=d5a9a77afd86190a1a4a0541e469613b31503188242; expires=Mon, 20-Aug-18 00:17:22 GMT; path=/; domain=.shopquaxinh.com; HttpOnly


text:
Bạn đang muốn kiếm cho mình một chiếc sim đẳng cấp giúp bạn thể hiện đẳng cấp của bản thân trong Cộng đồng và công việc kinh doanh? Sim Tam Hoa chính là chọn lựa hợp nhất với bản thân bạn. Cùng với sự góp mặt của loại Sim 099, sim số 099.3538.666 có thiên ý chất chứa sự Tài Lộc, vạn sự như ý. Khi có trong tay 099.3538.666, khách hàng sẽ nhận được hạnh phúc cả trong công việc và cuộc sống từ đầu số 099 dựa theo quan niệm và phong thủy. Sim số đẹp Tam Hoa 099.3538.666 chắc chắn sẽ là một loại thương hiệu tin cậy cho bạn mỗi khi giao tiếp với khách hàng.
Sim Tam Quý 6 là loại sim số đẹp đặc biệt với dãy 3 số cuối giống nhau và là một loại của Sim Tam Quý.Thuộc loại Sim Tam Hoa gmobile, Sim 099.3538.666 đang rất HOT tại Sim Sài Gòn, Nhà phân phối Sim May Mắn phân phối 099.3538.666 của nhà mạng gmobile với tư cách là Đại Lý cấp 1. Chúng tôi cam kết vận chuyển nhà của bạn, với giá gốc được nhập tại nhà mạng do không qua 1 bước trung gian nào cả. Sim 099.3538.666 với giá lẻ là [6.000.000 đ] với mức giá này thì sim số 099.3538.666 được giới chuyên gia về sim số đánh giá là rẻ so với thị trường. Hãy nhanh tay lên nếu bạn mong muốn sở hữu sim số 099.3538.666 này.
1. Nếu khách hàng đang định cư và làm việc ở Hà Nội hay TP.HCM:
▪ Giao số sim này tận nhà ở các Huyện ở nội thành.
▪ Kích hoạt Sim số đẹp 099.3538.666 và đăng ký chính chủ ở ngay tại nhà bạn chỉ trong 10 phút.
▪ Ngay sau khi kích hoạt thành công khách hàng gọi lên tổng đài kiểm tra lại thông tin chính chủ
▪ Quý khách hàng sẽ Bạn thực hiện thanh toán tiền cho người giao hàng sau khi tất cả hồ sơ đã hoàn tất.
2. Nếu như quý khách ở những khu vực khác:
Mua một trong nhiều cách sau đây:
▪ Phương án 1: Thông qua người thân ở Hà Nội, HCM giao dịch giúp, cách giao dịch tương tự như mục trên.
▪ Phương án 2: Chuyển khoản tiền giá trị sim đến tài khoản của Simmayman.net, ngay sau đó Sim May Mắn sẽ giao sim về nhà khách hàng qua chuyển phát nhanh trong thời gian 1 ngày.
▪ Phương án 3: Công ty sẽ tiến hành công việc đăng kí thông tin cho khách hàng ở trên hệ thống và làm nhiệm vụ liên kết với nhà mạng gmobile. Sau đó người mua cần mang chứng minh thư đến điểm giao dịch nào của nhà mạng gần nhất với vị trí bạn ở để được cấp lại sim.
Danh sách ngân hàng xem chi tiếtKính chúc quý khách gặp nhiều may mắn khi sử dụng số điện thoại 099.3538.666

markdown:
Bạn đang muốn kiếm cho mình một chiếc sim đẳng cấp giúp bạn thể hiện đẳng cấp của bản thân trong Cộng đồng và công việc kinh doanh? Sim Tam Hoa chính là chọn lựa hợp nhất với bản thân bạn. Cùng với sự góp mặt của loại
[Sim 099](http://thegioisimvip.vn/sim-dau-so-099.html), sim số 099.3538.666 có thiên ý chất chứa sự Tài Lộc, vạn sự như ý. Khi có trong tay 099.3538.666, khách hàng sẽ nhận được hạnh phúc cả trong công việc và cuộc sống từ đầu số 099 dựa theo quan niệm và phong thủy. Sim số đẹp Tam Hoa [099.3538.666](099.3538.666) chắc chắn sẽ là một loại thương hiệu tin cậy cho bạn mỗi khi giao tiếp với khách hàng.
Thuộc loại
** là loại Sim Tam Quý 6**
**1. Nếu khách hàng đang định cư và làm việc ở Hà Nội hay TP.HCM:**
▪ Giao số sim này tận nhà ở các Huyện ở nội thành.
▪ Kích hoạt
**Sim số đẹp** ** 099.3538.666** và đăng ký chính chủ ở ngay tại nhà bạn chỉ trong 10 phút.
▪ Ngay sau khi kích hoạt thành công khách hàng gọi lên tổng đài kiểm tra lại thông tin chính chủ
▪ Quý khách hàng sẽ Bạn thực hiện thanh toán tiền cho người giao hàng sau khi tất cả hồ sơ đã hoàn tất.
**2. Nếu như quý khách ở những khu vực khác:**
Mua một trong nhiều cách sau đây:
▪
**Phương án 1:** Thông qua người thân ở **Hà Nội**, **HCM** giao dịch giúp, cách giao dịch tương tự như mục trên.
▪
**Phương án 2:** Chuyển khoản tiền giá trị sim đến tài khoản của **, ngay sau đó Sim May Mắn sẽ giao sim về nhà khách hàng qua chuyển phát nhanh trong thời gian 1 ngày.
Simmayman.net** *Danh sách ngân hàng xem chi tiết*
|Sim 0993538666, bán sim 0993538666, giá 0993538666|


text:
Sim năm sinh 2009 mua tại Xã Thới Xuân Huyện Cờ Đỏ TP Cần Thơ
Sim năm sinh Giá bán VND
Click để liên hệ hoặc xem thêm:sim nam sinh 2009
Sim năm sinh Giá bán VND
Click để liên hệ hoặc xem thêm:sim nam sinh 2009
Copyright © Sim Viettel ở Hà Nội giao toàn quốc. All rights reserved.Blog đang trong thời gian chạy thử nghiệm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Sim năm sinh 2009 mua tại Xã Thới Xuân Huyện Cờ Đỏ TP Cần Thơ](http://simviettelohanoi.soviettel.net/2014/06/sim-nam-sinh-2009-mua-tai-xa-thoi-xuan.html)
Sim năm sinh Giá bán VND
|0915802009||1.800.000|
|0966592009||1.800.000|
|0915562009||1.800.000|
|0986272009||1.770.000|
|0986012009||1.770.000|
|0968652009||1.700.000|
|0938772009||1.600.000|
|0976622009||1.600.000|
|0966592009||1.600.000|
|0976882009||1.600.000|
|0969852009||1.600.000|
|0968692009||1.600.000|
|0967822009||1.599.000|
|0964142009||1.500.000|
|0984712009||1.500.000|
Click để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim nam sinh 2009**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Thứ ba, 18/08/2015 | 11:24 GMT+7 - Xem: 39,705 |
Thông tin chỉ đạo - điều hành
Tin khác
- Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 7/2017
- Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 5/2017
- Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 4/2017
- Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 3/2017
- Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 2/2017
- Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 5/2017
Gửi bình luận

markdown:
Thứ ba, 18/08/2015 | 11:24 GMT+7 - Xem: 39,705 |
![](../media/articles/email-3.gif)
![](../media/articles/email-3.gif)
[](#!) ![](../media/articles/print-3.gif)
![](../media/articles/print-3.gif)
## Thông tin chỉ đạo - điều hành
### Tin khác
[Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 7/2017](tin-chi-tiet-thong-bao-ket-luan-giao-ban-cua-lanh-dao-tong-cuc-thang-72017-8f8e4026.aspx) [Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 5/2017](tin-chi-tiet-thong-bao-ket-luan-giao-ban-cua-lanh-dao-tong-cuc-thang-52017-a7fb3f06.aspx) [Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 4/2017](tin-chi-tiet-thong-bao-ket-luan-giao-ban-cua-lanh-dao-tong-cuc-thang-42017-37562e5a.aspx) [Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 3/2017](tin-chi-tiet-thong-bao-ket-luan-giao-ban-cua-lanh-dao-tong-cuc-thang-32017-a009f552.aspx) [Thông báo Kết luận giao ban của Lãnh đạo Tổng cục tháng 2/2017](tin-chi-tiet-thong-bao-ket-luan-giao-ban-cua-lanh-dao-tong-cuc-thang-22017-0e51b4c1.aspx)
## Gửi bình luận

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Sản phẩm đã cho vào giỏ hàng
106 giầy khiêu vũ STANDARD
Thương hiệu : |
Giá 10₫
Thương hiệu : |
Giá 10₫
Miễn phí vận chuyển với đơn hàng lớn hơn 1.000.000 đ
Giao hàng ngay sau khi đặt hàng (áp dụng với Hà Nội & HCM)
Đổi trả trong 3 ngày, thủ tục đơn giản
Nhà cung cấp xuất hóa đơn cho sản phẩm này

markdown:
Sản phẩm đã cho vào giỏ hàng
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4906577106-copy-jpeg.jpg?v=1479529464770)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4908994106a-copy-jpeg.jpg?v=1479529465260)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4911354106b-copy-jpeg.jpg?v=1479529465957)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4913191106c-copy-jpeg.jpg?v=1479529466480)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4914948106d-copy-jpeg.jpg?v=1479529466910)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4920137106e-copy-jpeg.jpg?v=1479529468213)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/large/100/153/085/products/4922623106f-copy-jpeg.jpg?v=1479529468740)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4906577106-copy-jpeg.jpg?v=1479529464770)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4908994106a-copy-jpeg.jpg?v=1479529465260)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4911354106b-copy-jpeg.jpg?v=1479529465957)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4913191106c-copy-jpeg.jpg?v=1479529466480)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4914948106d-copy-jpeg.jpg?v=1479529466910)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4920137106e-copy-jpeg.jpg?v=1479529468213)
![ ](http://bizweb.dktcdn.net/thumb/compact/100/153/085/products/4922623106f-copy-jpeg.jpg?v=1479529468740)
### 106 giầy khiêu vũ STANDARD
Thương hiệu : |
Giá 10₫
Thương hiệu : |
Giá 10₫
Miễn phí vận chuyển với đơn hàng lớn hơn 1.000.000 đ
Giao hàng ngay sau khi đặt hàng (áp dụng với Hà Nội & HCM)
Đổi trả trong 3 ngày, thủ tục đơn giản
Nhà cung cấp xuất hóa đơn cho sản phẩm này

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


text:
http://thehe9x.goodbb.net^_^thehe9x.haylam.com
Chào Mừng Bạn Đến Với Diễn Đàn Dành Cho Thế Hệ 9x. Từ Tháng 1 Năm 2007 Diễn Đàn Đã Sử Dụng Thêm 1 Subdomain Là thehe9x.haylam.com Để Dễ Nhớ và thuận tiện hơn.
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
http://thehe9x.goodbb.net^_^thehe9x.haylam.com
::
Diễn Đàn Dành Cho Thế Hệ 9x
::
Thơ Và Văn Học
Share
|
Những Câu Nói Bất Hủ
Tác giả
Thông điệp
Admin
Admin
Tổng số bài gửi
:
84
Age
:
26
Registration date :
30/12/2006
Tiêu đề: Những Câu Nói Bất Hủ
Sun Jan 07, 2007 8:01 am
"Thuê bao quí khách vừa gọi... hiện đang ... nằm đè lên một thuê bao khác. Xin quí khách vui ḷng gọi lại lúc khác" :p
"Nếu không bắt đầu th́ sẽ không có kết thúc. Nhưng...nếu không có kết thúc th́ ... cũng sẽ không có bắt đầu"
"Yêu mà không được đáp lại th́ thật đau buồn. Nhưng sẽ c̣n đau buồn hơn nếu yêu một người mà không bao giờ dám thổ lộ"
"Thầy tao nói chuyện học hành là chuyện cả đời nha mậy. Bởi dzậy, bữa nay không học th́ bữa khác học. Chuyện cả đời mà"
"Học, học nữa, học măi ... hộc máu...:p"
"Vào pḥng thi, gặp đề khó cách mấy tui cũng không sợ, chỉ sợ ... tên kế bên hổng làm được thôi"
"Kiến thức là cái ǵ c̣n lại sau khi đă quên hết mọi thứ." giải nghĩa: sau khi quên hết, cái ǵ c̣n lại mới là kiến thức của ḿnh.
"Đèn nhà ai nấy sáng
Dzợ thằng nào, thằng đấy ... ngán"
"Love is like a Dog, when you chase it runs, when you run it chases but when you stop, it shouts: GO GO GO"
"1 ngày có 24 giờ, cho nên trong một két bia sẽ có 24 chai ... "
"T́nh yêu như bông hồng thủy tinh, rực rỡ lung linh nhưng mong manh dễ vỡ. V́ dễ vỡ nên đa số người ta thường trang bị thật nhiều...đễ lỡ vỡ c̣n có cái mà thay"
"Tao có thể cưỡng lại tất cả mọi thứ ... trừ sự cám dỗ"
"Anh xa em 30 ngày mà anh cứ tưởng chừng như ... nửa tháng"
"Khi ta hướng tới mặt trời...bóng tối sẽ khuất sau lưng???"
"Quyết không yêu để dành tiền ăn học
Sống cô đơn cho con gái nó thèm"
"Mày nghe người ta nói ǵ không? Rượu bất khả ép, ép bất khả từ,
...từ tao wánh mày phù mỏ!!!"
"Rượu bất khả ép, ép bất khả từ, th́...từ từ để tao uống!"
"Trăm năm bia đá cũng ṃn
Ngàn năm bia...rượu vẫn c̣n trơ trơ"
"Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ...tự làm đẹp cho ḿnh"
"Thật ra có rất ít phụ nữ đẹp. Không phải v́ phụ nữ không biết làm đẹp mà v́ họ làm hoài mà...vẫn không đẹp"
"Chỉ có bia mới hiểu, bụng mênh mông nhường nào
Chỉ có bụng mới biết, bia đi đâu về đâu"
"Có những chuyện ḿnh không mong nó xảy ra, vậy mà nó lại xảy ra vào lúc tồi tệ nhất!"
"Người trí thức đúng là trí ... thức, chứ trí mà...ngủ th́ sao gọi là trí thức!"
"Nín, nín đi con
Ngủ, ngủ đi con
Mẹ ... đi ngủ trước nghe con"
Những Câu Nói Bất Hủ
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
http://thehe9x.goodbb.net^_^thehe9x.haylam.com
::
Diễn Đàn Dành Cho Thế Hệ 9x
::
Thơ Và Văn Học
http://thehe9x.goodbb.net^_^thehe9x.haylam.com
::
Diễn Đàn Dành Cho Thế Hệ 9x
::
Thơ Và Văn Học
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Diễn Đàn Dành Cho Thế Hệ 9x
|--Tin Tức
|--Thơ Và Văn Học
|--Nghe Nhạc Online
|--chat
|--Thư Viện Mã Nguồn
|--Thủ Thuật Chat,mail,internet
|--Thời Trang
|--Manga
|--Ban Quản Trị
| |--Góp Ý
|
|--Hình Các Cô Gái Xinh Đẹp
|--Hình Ca Sĩ Diễn Viên
|--Thùng Rác
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Report an abuse
|
Create a free blog

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
Tập thể hình thông minh là gì? Tại sao cần tập luyện thể hình thông minh? Chúng ta sẽ cùng thảo luận về vấn đề này để có được những phương pháp tập luyện thể hình tốt nhất.
- Để thành công trong thể hình, cái quan trọng nhất không phải bài tập, cũng không phải phương pháp tập mà là động lực và quyết tâm. Bạn đến với thể hình vì mục đích gì? Đối với một số bạn, đó là để có một thân hình như diễn viên Hàn Quốc. Đối với một số bạn, đó là để có một thân hình to như Arnold, Jay Cutler. Đối với một số bạn khác đó là để tán gái. Rồi có một số bạn đến với thể hình là để tăng cân, hay giảm cân v.v.
- Tôi không bàn tới chuyện mục đích nào hay hơn mục đích nào. Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào sở thích của một cá nhân, một nhóm, bạn không cần để tâm tới lời bàn tán của nhóm khác. Quan trọng là bạn xác định rõ mục tiêu và tìm mọi cách để khiến tâm trí của mình hướng tới nó, để quyết tâm của mình tăng cao. Bạn có thể treo bức ảnh Arnold ở phòng ngủ để tự nhắc nhở mình.
Quyết tâm tập luyện thể hình
1. Giá cả.
- Ngân sách sẽ ảnh hưởng loại phòng tập bạn có thể lựa chọn.
- Đừng quá lo lắng về vấn đề thiết bị hiện đại, nói cho cùng thì chúng cũng đều là tạ cả. Cái bạn cần quan tâm là độ an toàn, đầy đủ của hệ thống tập luyện như giàn tạ, hay máy chạy bộ hay máy tập cơ bụng. Nếu bạn nhìn thấy một thanh tạ đòn bị gẫy nằm đâu đó thì tôi khuyên bạn té càng nhanh càng tốt.
- Phòng tập đó mở cửa vào giờ nào, có phù hợp với thời gian của bạn hay không? Bạn cũng không muốn phải phí quá nhiều thời gian để đi đến nơi tập luyện.
- Bạn nên đến tham quan một phòng gym vào thời điểm mà bạn dự định sẽ đến tập. Một môi trường tốt cần phù hợp với cá nhân bạn, cần góp phần tăng thêm động lực cho bạn. Một môi trường quá hòa đồng nhộn nhịp có thể khiến bạn lơi là tập luyện. Một môi trường quá tĩnh nặng có thể khiến bạn buồn chán.
- Bạn có thể quan sát thái độ của HLV khi hướng dẫn thành viên. Bạn cũng có thể đặt một số câu hỏi cho HLV để đánh giá chất lượng. Nếu bạn là người đã tập lâu và có nền tảng kiến thức vững chắc, HLV sẽ không quan trọng lắm.
- Khi mới bắt đầu tập, bạn nên theo chương trình HLV định sẵn cho bạn. Chương trình đó nếu đã có tác dụng với người khác thì nó cũng có tác dụng nhất định với bạn. Cái quan trọng đối với người mới chưa phải là tìm một phương pháp tối ưu mà là làm quen với tạ, làm quen với những thay đổi trong cuộc sống do tập tạ gây ra và để tái xác định lại xem mình có thực sự muốn tập tạ hay không. Nếu bạn thấy không thích hợp với một phòng gym, nên bỏ và tìm một phòng gym khác. Đừng vội đi đến kết luận là mình không thích hợp với thể hình.
- Sau khi đã có khái niệm sơ sơ về tập tạ và đã ổn định về tinh thần và thể xác, bạn bắt đầu tìm ra một phương pháp tập phù hợp với mình. Trước tiên bạn tìm kiếm một tài liệu tương tự như phương pháp HLV đưa ra. Bạn so sánh giữa tài liệu và hướng dẫn của HLV. Bạn bắt đầu đặt câu hỏi về sự khác biệt. Bạn tự chỉnh sửa dựa trên nguồn thông tin phản hồi thu thập được từ HLV và hồi đáp trên diễn đàn.
- Sau khi đã tập một thời gian, bạn bắt đầu tham khảo các phương pháp khác. Vào giai đoạn này, bạn có thể đã không còn dựa trên hướng dẫn của HLV nữa. Tôi khuyên rằng bạn chỉ nên thay đổi phương pháp (không HLV) khi đã đủ tự tin là mình đã tập đúng kỹ thuật và có kiến thức tương đối vững.
- Khi lên diễn đàn đọc rất nhiều bài, bạn băn khoăn tự hỏi, có người nói là tập Max OT ít lần/hiệp là tốt. Có người nói tập nhiều lần/ hiệp là tốt. Có người lại bảo tập vừa phải số lần là tốt. Vậy phương pháp nào mới thực sự làm người ta tăng cơ? Bạn lại thấy người tập các phương pháp này đều thành công. Bạn đi đến kết luận là tập ít lần, nhiều lần, vừa phải số lần không phải là yếu tố quyết định để tăng cơ. Quan trọng là cái nào phù hợp với bạn.
- Nếu bạn là một tay mọt sách, bạn lại nghĩ tiếp. Tất cả mọi sự vật, sự việc đều vận hành theo một quy luật chung. Nếu cả ba phương pháp đều tăng cơ thì chúng phải có điểm chung nào đấy, không thể khác được. Bạn tìm hiểu thêm và đi đến kết luận là chúng đều chung một điểm là kích thích đúng và đủ tới cơ. Cả ba đều chú ý đẩy tạ tới ngưỡng (gần) thất bại trong hiệp chính. Bạn lại nghĩ, vậy mình đâu cần phải hoàn toàn tuyệt đối tuân theo các phương pháp này? Bạn bắt đầu tiến tới ngưỡng có thể tự sáng chế ra một phương pháp.
Chế độ dinh dưỡng khi luyện tập thể hình rất quan trọng
- Khi bạn đi tới phòng tập, HLV có lẽ sẽ cho bạn một thực đơn định sẵn. Sau một thời gian, có bạn thì thấy mình càng tập gym càng gầy đi. Đại đa số sẽ thấy cân nặng/mỡ tăng với tốc độ chóng mặt. Một số bạn thì bắt đầu cảm thấy chán ngấy với thực đơn có sẵn.
- Bạn bắt đầu tự hỏi. Tại sao cái thực đơn mà HLV đưa ra khiến tăng cơ và tăng mỡ rất nhanh? Bạn có thể thay đổi thực đơn được không? Bạn bắt đầu tìm hiểu diễn đàn webthehinh.
- Bạn biết rằng sở dĩ bạn tăng mỡ nhanh là do calo nạp vào quá nhiều (ăn quá nhiều). Bạn biết rằng sở dĩ bạn có thể tăng cơ là vì trong thực đơn HLV đưa ra có chứa thực phẩm chứa nhiều protein. Bạn bắt đầu nghĩ, vậy tại sao tôi lại phải theo thực đơn định sẵn của HLV? Tại sao tôi lại không thể thay đổi thực đơn phù hợp với sở thích của tôi, miễn là nó đủ protein và dưỡng chất? Tại sao thực đơn HLV đưa ra lại khiến nhiều người tăng cân nhanh đến thế? Có phải là để chắc ăn, HLV đã dùng thực đơn rất nhiều calo?
- Bạn bắt đầu bỏ thực đơn chung đó và tiến tới giai đoạn tự thiết kế thực đơn phù hợp nhất cho chính mình.
- Bạn đã ở trong giai đoạn tăng cơ một thời gian. Người của bạn tương đối nhiều mỡ, bạn muốn giảm bớt mỡ đi. Bạn bắt đầu tìm hiểu các phương pháp cutting/siết cơ/giảm mỡ trên diễn đàn.
- Bạn thấy có người nói siết cơ thì phải tập thật nhiều để đốt mỡ, có người lại nói siết cơ thì phải ăn ít đi, dưới mức calo cần để giữ cân. Bạn lại hỏi, calo là cái quái gì? Bạn tìm hiểu và biết calo một dạng đơn vị người ta dùng để đo lường năng lượng thức ăn nạp vào. Bạn lại nghĩ, nếu cả hai phương pháp trên đều có thể siết cơ thì chúng phải có một điểm chung nào đó. Nếu calo là năng lượng thì có lẽ nó liên quan tới năng lượng trên cơ thể.
- Bạn nhớ tới định luật bảo toàn năng lượng đã học thời trung học "Năng lượng không tự sinh ra và cũng không tự mất đi nó chỉ chuyển hóa từ dạng này sang dạng khác". Vạn vật đều có chứa năng lượng. Mỡ trong cơ thể là do năng lượng từ thức ăn nạp vào dư thừa sinh ra. Vậy muốn giảm mỡ, cần giảm thức ăn nạp vào hoặc dùng mỡ làm năng lượng cho một vận động nào đó (tập luyện).
- À thì ra thế, cả hai phương pháp đều dựa theo định luật bảo toàn năng lượng. Chẳng có gì đặc biệt. Vậy tại sao tôi lại phải theo 2 phương pháp này? Tại sao tôi không chế ra phương pháp cho riêng mình? Nhưng người ta lại nói nếu ăn không cẩn thận sẽ mất cơ? Bạn lại tìm hiểu tiếp ...
- Bạn nghe nói phải có bài tập siết cơ. Bạn bắt đầu suy nghĩ, người giảm mỡ có cần tập thể hình đâu sao họ vẫn giảm mỡ? Vậy liệu thực sự có bài tập siết cơ không? Bạn mới suy nghĩ có lẽ quan niệm này xuất phát từ phương pháp tập nhiều để siết cơ. Phương pháp tập nhiều hướng dẫn khi siết cơ bạn giảm độ nặng tạ xuống. Bạn lại nghĩ, thế thì có khác gì với cardio? Thì ra, chẳng có bài tập đặc biệt để siết cơ, chỉ có cách để tiêu hao năng lượng. Người ta lại nói nếu không kích thích đủ thì sẽ không giữ được cơ? Vậy nguyên nhân cơ mất đi là gì? ...
- Bạn dần dần đã bước tới ngưỡng có thể tự thiết kế ra một phương pháp cho riêng mình...
thachsanh (webthehinh.com)
-------------------------------------------------------------------------------
Miền Bắc: Số 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
Tel : 043.5667337 - Hotline: 09 686 50 686
--------------------
Miền Nam:Số 323 - Trần Văn Kiểu - Phường 11- Quận 6- TP. HCMm
Điện thoại: 09686 50686 – 0983 080 786 - 0972 147 205
Email: Thethaothientruong@ttsport.vn
Website: http://ttsport.vn - http://thethaothientruong.com - http://thethaothientruong.vn by Thiên Trường
Site bạn bè: bàn bóng bàn, máy chạy bộ điện


text:
Pin luôn là một vấn đề khiến người dùng laptop phải lo ngại. Trên thực tế, nhiều người luôn tháo pin cất đi và chạy nguồn điện AC ngoài nhằm duy trì tuổi thọ pin. Điều này về cơ bản là đúng với hầu hết các dòng laptop nhưng đối với Macbook của Apple, bạn không nên làm như vậy. Theo nhiều nguồn thông tin từ cộng đồng người dùng, hiệu năng của Macbook và cả đàn anh Pro của nó có thể sụt tới 37% khi chạy bằng nguồn AC không pin. Bộ sạc không phải lúc nào cũng có đủ công suất cấp điện cho máy làm việc và có lúc người dùng phải dùng pin để bảo đảm năng lượng ổn định. Ở đây, vấn đề mà chúng ta quan tâm là chi tiết kỹ thuật này sẽ ảnh hưởng ra sao đối với việc sử dụng máy. Trong thử nghiệm với Cinebench R10 (phép thử dựng hình đa xử lý), phiên bản Macbook Pro Unibody 2,53 GHz mới với RAM 4 GB đạt 5,549 điểm khi có pin và chỉ 3,504 điểm nếu pin bị tháo ra. Sự sụt giảm rất lớn này sẽ có tác động không nhỏ tới công việc hàng ngày của bạn. Tự ngắt khi sạc đầy pinNhư vậy, pin luôn nằm trong máy là điều cần thiết để bảo đảm hiệu năng tối đa cho Macbook. Dĩ nhiên, bạn sẽ lo lắng về chuyện chai pin nhưng Apple cũng đã tiên liệu trước điều này, các mẫu máy Mac đều có khả năng quản lý pin rất tốt và có thể tự ngắt khi sạc đầy, bạn có thể thấy rõ điều này qua System Information hoặc biểu tượng pin trên thanh công cụ của OS X. Bên cạnh đó, máy cũng chỉ sạc lại pin khi mức dung lượng còn lại dưới 95%, tránh những lần sạc không cần thiết sẽ làm giảm tuổi thọ của pin. Hai tính năng này cho phép người dùng để pin trong khe cắm và sử dụng máy Macbook mà không cần phải lo nghĩ tới vấn đề tuổi thọ như đối với các mẫu laptop khác.
Không nên tháo pin khi dùng Macbook -http://thienmonhoi.forumn.biz/t5544-topic Đây là một bài viết hay mà mình muốn gửi đến các bạn. Hãy ủng hộ cho diễn đàn Thiên Môn Hội nhé ^^!!!


text:
Vui lòng cho Java script hoạt động!
Tiêu đề
8/3
Tin nhắn của bạn sẽ hiển thị ở đây
Chữ ký
Tên của bạn

Set-Cookie: su=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Thiết kế thi công shop thời trang: GuZa Shop
Thiết kế thi công shop thời trang Phát triển từ việc bán hàng Online, Thương hiệu Guza Shop dần khẳng định được vị thế trên thị trường thời trang dành cho lứa tuổi từ 20 - 35t Tiếp nối thành công từ việc bán...

markdown:
[Thiết kế thi công shop thời trang: GuZa Shop](http://thuoctam.vn/guza-shop.html)
Thiết kế thi công shop thời trang Phát triển từ việc bán hàng Online, Thương hiệu Guza Shop dần khẳng định được vị thế trên thị trường thời trang dành cho lứa tuổi từ 20 - 35t Tiếp nối thành công từ việc bán...

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
- Chủ nhật, 20/08/2017 | 07:22 GMT +7
-
Hà Nội 29 oCHôm nay29 oC
Sương Mù
Nhiệt độ từ 25 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:39
Hoàng hôn: 18:20
Hướng gió:
Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 54°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
26 oC
Tầm nhìn:
2 Km
Độ ẩm:
84%
Áp suất:
1007.3 mbHôm nay27 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 25 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:45
Hoàng hôn: 18:07
Hướng gió:
Nam Tây Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 210°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
84%
Áp suất:
1008 mbHôm nay26 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 25 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:36
Hoàng hôn: 18:16
Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
26 oC
Tầm nhìn:
4.0 Km
Độ ẩm:
96%
Áp suất:
1008 mbHôm nay24 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24 oC đến 31 oC
Bình minh: 05:50
Hoàng hôn: 18:10
Hướng gió:
Gió thay đổi!
Tốc độ: 23 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
94%
Áp suất:
1008 mbHôm nay27 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 17 oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
88%
Áp suất:
1008 mbHôm nay26 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 22 oC đến 32 oC
Bình minh: 05:37
Hoàng hôn: 18:08
Hướng gió:
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
93%
Áp suất:
1008 mbHôm nay27 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24 oC đến 34 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 17:58
Hướng gió:
Tây Bắc
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 320°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1008 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Chủ nhật, 20/08/2017 | 07:22 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *29* oC **Hôm nay**
29
oC
#### Sương Mù
Nhiệt độ từ 25
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:39
Hoàng hôn: 18:20
##### Hướng gió:
Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 54°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
2 Km
Độ ẩm:
84%
Áp suất:
1007.3 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 25
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:45
Hoàng hôn: 18:07
##### Hướng gió:
Nam Tây Nam
Tốc độ: 18 Km/h
Hướng gió: 210°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
84%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 25
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:36
Hoàng hôn: 18:16
##### Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
26
oC
Tầm nhìn:
4.0 Km
Độ ẩm:
96%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 24
oC đến 31 oC
Bình minh: 05:50
Hoàng hôn: 18:10
##### Hướng gió:
Gió thay đổi!
Tốc độ: 23 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
94%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 17
oC đến 27 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
88%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 22
oC đến 32 oC
Bình minh: 05:37
Hoàng hôn: 18:08
##### Hướng gió:
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
93%
Áp suất:
1008 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 24
oC đến 34 oC
Bình minh: 05:34
Hoàng hôn: 17:58
##### Hướng gió:
Tây Bắc
Tốc độ: 8 Km/h
Hướng gió: 320°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1008 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |29/06 (âm lịch)
Ngày: kỷ mão, Hắc Đạo
Tốt cho các việc nhập học, giá thú, may mặc, thượng lương.
Tuổi xung: Tân Dậu, Ất Dậu

X-Cache-Status: MISS


text:
TimRaovat
1.0.2
Toàn quốc
Hồ Chí Minh
Hà Nội
Đà Nẵng
Cần Thơ
Hải Phòng
Thừa Thiên Huế
Bình Dương
Đồng Nai
An Giang
Yên Bái
Buôn Mê Thuột
Bến Tre
Quảng Bình
Hà Giang
Trà Vinh
Quảng Ngãi
Vĩnh Long
Tuyên Quang
Phú Yên
Hà Tĩnh
Tiền Giang
Cà Mau
Sơn La
Lạng Sơn
Ninh Thuận
Phú Thọ
Bắc Cạn
Đồng Tháp
Điện Biên
Lai Châu
Quảng Trị
Đắk Nông
Thái Bình
Lào Cai
Bạc Liêu
Bình Phước
Bắc Giang
Ninh Bình
Bà Rịa Vũng Tàu
Lâm Đồng
Bắc Ninh
Hải Dương
Bình Thuận
Thái Nguyên
Vĩnh Phúc
Khánh Hòa
Hòa Bình
Long An
Thanh Hóa
Hậu Giang
Đắk Lắk
Nghệ An
Sóc Trăng
Bắc Kạn
Cao Bằng
Hưng Yên
Bình Định
Tây Ninh
Hà Nam
Gia Lai
Nam Định
Kon Tum
Kiên Giang
Quảng Nam
Quảng Ninh
100 ngàn
2 triệu
1.5 tỉ
100 ngàn
2 triệu
1.5 tỉ
mọi cách
thuộc tính
số điện thoại
theo tiêu đề
nội dung
1 ngày
1 tuần
1 tháng
Nhà nằm mặt đường đường Nguyễn Trọng Kỷ, có sổ đỏ
1.500.000.000 đ
0906453920
Khánh Hòa
2017.01.12 16:47
Cần bán nhà nằm mặt đường có sổ đỏ. Diện tích: 120m2, giá: 1,5 tỷ. Địa chỉ: 201 Nguyễn Trọng Kỷ, P. Cam Lợi, cam Ranh. Liên hệ: Chị Mai 0906 453 920. ...
xem thêm
Tin liên quan
Duy nhất chỉ có 1 đầu tư căn hộ mặt biển Phạm Văn Đồng Nha Trang, sổ đỏ vĩnh viễn, thuê lại 10%/năm
Thỏa thuận
Thanh Bình
Khánh Hòa
20 giờ 11 phút
Scenia Bay Nha Trang dự án vàng tại Nha Trang: Với những lợi thế lớn về du lịch, Nha Trang trở thành miền đất hứa mang đến những lợi nhuận lớn cho các nhà đầu tư bất động sản. Nhận thấy tiềm năng lớn trên thị trường này, chủ đầu tư công ty cổ phần Nam Tiến Lào Cai cũng mạnh dạn bỏ vốn đầu tư vào thị trường bất động sản tại Nha Trang với dự án Scenia Bay Nha Trang. Tọa lạc tại
Bán lô đất đường Lương Định Của, xã Vĩnh Ngọc, DT 63,6m2, có sổ đỏ
470.000.000 đ
Nguyễn Thị Kim Thoa
Khánh Hòa
21 giờ 22 phút
Bán lô đất đường Lương Định Của, xã Vĩnh Ngọc 63,6m2 (có sổ đỏ). Vị trí lô đất hẻm cách đường Lương Định Của 100m. Diện tích: 63,6m2 (5mx13m). Hướng: Tây Nam. Giá: 470tr (có thương lượng). Liên hệ: 090131826. Bán lô đất TĐC Vĩnh Hiệp gần đường Cao Bá Quát, Cầu Lùng (120m2). Vị trí lô đất cách đường Cao Bá Quát, Cầu Lùng 200m, đường rộng 13m... Diện tích: 120m2 (6mx20m). Sổ đỏ, thổ
Gold Coast condotel đầu tiên sổ đỏ tại Nha Trang, cam kết 10%/năm, full nội thất 5*, LH: 0943954098
Thỏa thuận
dangthilananh
Khánh Hòa
19 giờ 51 phút
LH: 0943 954 098 để nhận thông tin mới nhất về dự án. Gói quà tặng có hạn. Voucher 15 đêm nghỉ dưỡng/năm, trọn đời, ở khách sạn 5*. Tặng ngay chuyến du lịch (20 triệu đồng) cho KH mua căn hộ trong tháng 7. Chương trình tri ân khách hàng mua căn hộ. 1 giải nhất: Xe Mec trị giá 1,5 tỷ. 1 giải nhì: 10 cây vàng SJC trị giá 350 triệu. 1 giải ba: Xe SH trị giá 90 triệu. 2 giải tư: 10 chỉ vàng SJC trị giá
Bán nhà mặt tiền đường Nguyễn Khuyến - gần chợ Vĩnh Hải
2.800.000.000 đ
nguyễn quang đại
Khánh Hòa
21 giờ 39 phút
Cần bán nhà 2 tầng mặt tiền đường Nguyễn Khuyến gần chợ Vĩnh Hải. Diện tích (5x21m) 106m2, hướng Nam, nhà nằm vị trí đẹp, trên trục đường sầm uất, thận tiện kinh doanh,.... Pháp lý: Sổ hồng (đất ở tại đô thị). Giá bán: 2,8 tỷ. Vui lòng liên hệ: 0943494879 (miễn trung gian, xem giùm).
Bán lô đất đường A2 Tái Định Cư VCN PLong 2.Nha Trang.Hướng Tây Nam.Vị trí gần đường A1
21.500.000 đ/m2
Phan Thị Thu Diẹu
Khánh Hòa
21 giờ 20 phút
Bán lô Tái Định Cư VCN Phước Long,đường A2 Gần đường A1 rộng 40 m.Vị trí đẹp Không vướng hố ga, tụ điện. Hướng Tây Nam. Diện tích: 62 m2(ngang 5). Gía bán: 21.5 tr/m2. Liên hệ: 0914552328
CHO NHÀ ĐẦU TƯ - MỞ BÁN 2 BLOCK ĐƯỜNG SỐ 7 - ĐƯỜNG LỚN MỞ BÁN CUỐI CÙNG CỦA DỰ ÁN LÊ HỒNG PHONG
22.500.000 đ/m2
Võ Nguyên Thư
Khánh Hòa
21 giờ 3 phút
Mở bán 2 block đường Số 7 đường lớn mở bán cuối cùng của dự án Lê Hồng Phong. Lưu ý: Chỉ thích hợp với nhà đầu tư!!! Cuối năm nay Hà quang sẽ ra sổ hồng cho hơn 200 hộ đầu tiên xây nhà. Các hạ tầng đường sá đã hoàn thiện, các đường lớn đã đấu nối ra Lê Hồng Phong cùng với việc chung cư cao cấp Panorama City khởi công vào quý IV năm nay sẽ làm cho giá đất KĐT Lê Hồng Phong tăng
Cần bán lô đất khu đô thị Hoàng Long, đường lớn, đối diện công viên, hướng Đông Nam mát mẻ
17.000.000 đ/m2
Nam
Khánh Hòa
2017.08.18 17:09
Bán đất nền KĐT Hoàng Long. Còn 2 nền đất vị trí đẹp, đối diện công viên trung tâm, đường lớn thông thẳng ra đường số 4. Hướng Đông Nam, kề lô góc. DT: 110m2. Giá bán 17tr/m2 đã bao gồm móng cọc. Chi tiết vui lòng LH: 0909 086 288.
Bán đất mặt tiền đường số 4 khu đô thị Lê Hồng Phong 1 Nha Trang .
2.660.000.000 đ
thảo nhi
Khánh Hòa
2017.08.17 22:43
Lô đất thuộc trung tâm thành phố, khu đô thị lê hồng phong 1 nha trang (venesia 1) phường Phước Hải, khu đô thị Lê Hồng Phong Nha Trang. Nằm gần ngã 4 Phong Châu và Đường số 4, sát vòng xoay thương mại lớn. Diện tích 95m2. Hướng Tây Nam. Giá chỉ 28 tr/m2 là bạn sở hữu ngay lô đất tuyệt đẹp này. Liên hệ để biết thêm thông tin và sở hữu ngay: 091 999 8769 Tham khảo các dự án khác: lê hồng phong
--HOT—Bán lô đất khu đô thị Mipeco Nha Trang, đường số 4
35.500.000 đ/m2
Nguyễn Hoàng Tú
Khánh Hòa
2017.08.18 21:25
HOT—Bán lô đất khu đô thị Mipeco Nha Trang, đường số 4 + Vị trí lô đất LK03 đường số 4 rộng 16m, đã xong cơ sơ hạ tầng, gần khu biệt thự và trung tâm hội nghị.... + Cách đường biển Trần Phú 300m, gần chợ, bệnh viện Vinmec và trường học... + Tiến độ thanh toán linh hoạt (đã đóng tới đợt 2), Cấp sổ đỏ chính chủ sau khi kết thúc hợp đồng... Diện tích : 90 (5m*18m) Hướng: Tây Bắc
Cần bán 2 lô đất khu đô thị Mipeco Nha Trang, Khánh Hòa, đường Số 8. LH: 0914552328
27.000.000 đ/m2
bdsthuanphat
Khánh Hòa
2017.08.17 21:56
+ Vị trí lô đất LK06 đường Số 8 rộng 12m, đã xong cơ sở hạ tầng, gần khu biệt thự và trung tâm hội nghị... + Cách đường biển Trần Phú 500m, gần chợ, bệnh viện Vinmec và trường học... + Tiến độ thanh toán linh hoạt (đã đóng tới đợt 2), Cấp sổ đỏ chính chủ sau khi kết thúc hợp đồng. Diện tích: 90m2 (5mx18m). Hướng: Đông Nam. Giá bán: 27.000.000đ/m2. Liên hệ: 0914552328.
Bán nhà đường B1 khu đô thị VCN Phước Hải. Sổ đỏ chính chủ LH:0979873890
4.200.000.000 đ
nguyen thuy linh
Khánh Hòa
2017.08.17 17:07
Bán nhà đường B1 khu đô thị VCN Phước Hải. Sổ đỏ chính chủ, nhà 3 tầng, thiết kế sang trọng và hiện đại. Giá bán 4.2 tỷ, để lại 1 số nội thất. Liên hệ xem nhà: 0979873890.
Hồ Chí Minh
Hà Nội
Đà Nẵng
Cần Thơ
Hải Phòng
Thừa Thiên Huế
Bình Dương
Đồng Nai
An Giang
Yên Bái
Buôn Mê Thuột
Bến Tre
Quảng Bình
Hà Giang
Trà Vinh
Quảng Ngãi
Vĩnh Long
Tuyên Quang
Phú Yên
Hà Tĩnh
Tiền Giang
Cà Mau
Sơn La
Lạng Sơn
Ninh Thuận
Phú Thọ
Bắc Cạn
Đồng Tháp
Điện Biên
Lai Châu
Quảng Trị
Đắk Nông
Thái Bình
Lào Cai
Bạc Liêu
Bình Phước
Bắc Giang
Ninh Bình
Bà Rịa Vũng Tàu
Lâm Đồng
Bắc Ninh
Hải Dương
Bình Thuận
Thái Nguyên
Vĩnh Phúc
Khánh Hòa
Hòa Bình
Long An
Thanh Hóa
Hậu Giang
Đắk Lắk
Nghệ An
Sóc Trăng
Bắc Kạn
Cao Bằng
Hưng Yên
Bình Định
Tây Ninh
Hà Nam
Gia Lai
Nam Định
Kon Tum
Kiên Giang
Quảng Nam
Quảng Ninh
Copyright © 2016 TimRaovat

Set-Cookie: __cfduid=d3201e751d30e18b19beea645687ecf461503188189; expires=Mon, 20-Aug-18 00:16:29 GMT; path=/; domain=.timraovat.com; HttpOnly


text:
Thói quen ăn uống dẫn đến trầm cảm nhiều người mắc phải
08/07/2017
1. Uống nhiều rượu
Theo các chuyên gia, uống khoảng 2-7 ly rượu một tuần có thể làm giảm chứng trầm cảm rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu vượt qua ngưỡng này, nó sẽ có tác dụng ngược lại.
Rượu làm tăng chất dẫn truyền thần kinh ức chế khiến người uống rượu mất khả năng kiểm soát về suy nghĩ, lời nói và hành động. Uống quá nhiều rượu tuy không lập tức làm tăng nồng độ serotonin trong não nhưng lâu dài sẽ làm làm giảm trí nhớ, suy giảm chất dẫn truyền thần kinh serotonin.
"Rượu là một loại đồ uống làm tăng nguy cơ trầm cảm, có tác dụng giống như thuốc an thần, làm cho quá trình hoạt động của não chậm lại", Giáo sư Paul Wallace, cố vấn y khoa về các loại đồ uống chứa cồn của tổ chức Drinkaware cho biết.
2. Thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Las Palmas de Gran Canaria và Granada (Tây Ban Nha), những người thường xuyên ăn thức ăn nhanh có nguy cơ trầm cảm cao hơn 51% so với những người không hoặc ít khi sử dụng.
Đồ ăn nhanh chứa chất béo không lành mạnh có thể làm tắc nghẽn động mạch, làm giảm lưu lượng máu đi khắp cơ thể, bao gồm cả não bộ. Khi một số phần của bộ não bị thiếu oxy, bạn có thể bị thay đổi tâm trạng và dẫn đến trầm cảm. Vì vậy, hãy bỏ qua những chiếc bánh mì kẹp thịt hay khoai tây chiên mà thay bằng trái cây, rau, củ, cá và ngũ cốc.
3. Chế độ ăn uống quá nhiều đường
Những chiếc bánh ngọt không chỉ làm hỏng răng và vòng eo mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ tinh thần của bạn.
Đường sẽ được hấp thụ nhanh chóng vào máu. Lượng đường trong máu tăng vọt sẽ khiến bạn hưng phấn, bồn chồn không kiểm soát. Song chỉ một thời gian ngắn sau đó, bạn sẽ có cảm giác chán nản và còn có cảm giác mất năng lượng, mệt mỏi hơn lúc trước.
4. Hay dùng thực phẩm đóng hộp
Chất Bisphenol-A (BPA) xuất hiện rất nhiều trong các thực phẩm đóng hộp. Hầu hết chúng sẽ phủ một lớp nhựa bên trong để bảo quản thực phẩm và lớp phủ này có chứa BPA. Mặc dù có tác dụng giữ cho thực phẩm tươi sống nhưng lớp nhựa này rất nguy hiểm với sức khỏe.
BPA là nguyên nhân của nhiều vấn đề nghiêm trọng trong đó có liên quan đến chứng trầm cảm.
Một nghiên cứu của Đại học Yale và Đại học Guelph cho thấy rằng ngay cả ở mức độ thấp, hợp chất này vẫn có thể làm chậm các khớp thần kinh của não và gây rối loạn tâm trạng ở khỉ. Kết quả tương tự cũng đã được tìm thấy ở người. Những đứa trẻ từ 10-12 tuổi bị phơi nhiễm BPA sẽ có nhiều triệu chứng trầm cảm hơn.
5. Thích đồ ăn nhiều chất béo
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Navarra và Las Palmas de Gran Canaria, việc sử dụng nhiều thức ăn có chất béo hoặc chất béo chuyển hóa sẽ tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Họ đã tiến hành nghiên cứu khẩu phần ăn và các căn bệnh của 12.059 tình nguyện viên trong vòng 6 năm. Kết quả cho thấy đã có 657 người mắc bệnh trầm cảm dù lúc đầu không có ca bệnh nào.
Những người này tiêu thụ nhiều thực phẩm có chất béo chuyển hóa (thường có trong thực phẩm công nghiệp, thức ăn nhanh và các sản phẩm làm từ sữa) và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lên đến 48% so với những người không ăn.
6. Uống quá nhiều café
Một tách cà phê vào buổi sáng có thể khiến cơ thể tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều có thể gây nghiện, khiến não tổn thương. Sử dụng cà phê thường xuyên khiến con người phụ thuộc vào nó để hoạt động.
Theo các chuyên gia, khi thiếu lượng caffeine sử dụng thường xuyên khiến chất dẫn truyền thần kinh serotonin suy giảm, gây ra sự lo lắng, mất tập trung.
7. Ăn thực phẩm ít chất xơ
Theo các chuyên gia, khi ăn những loại thực phẩm ít chất xơ sẽ khiến bạn mau có cảm giác đói, dễ trở nên nhạy cảm trước các vấn đề xảy ra trong cuộc sống và tâm lý hay gắt gỏng. Ngoài ra, khi bạn tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này còn gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa.
8. Thường xuyên sử dụng thực phẩm từ bột mỳ, ngũ cốc tinh chế
Một nghiên cứu được đăng tải trên Brain, Behavior & Immunity (Não, Hành vi và Miễn dịch) đã xác định các loại ngũ cốc tinh chế (như mỳ Ý, gạo trắng và bánh mỳ trắng) có liên quan đến bệnh trầm cảm ở phụ nữ độ tuổi từ 50 - 77.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét các thói quen ăn uống của hơn 40.000 phụ nữ, những người không bị trầm cảm ở giai đoạn bắt đầu tham gia. Họ phát hiện ra rằng những người tiêu thụ các loại đồ ăn chế biến từ loại thực phẩm này thường xuyên có tâm trạng không tốt.Nếu có những dấu hiệu sau, chắc chắn bạn đã bị trầm cảm
Nhiều người do hoàn cảnh (mất mát người thân, li dị, sống độc thân, lạm dụng tình dục) rất dễ bị trầm cảm.Bấm xem >>
- Bất ngờ nỗi lo lớn nhất của công ty Trung Quốc ở Ấn Độ
- Tổng hợp chuyển nhượng MU, Real 7-13/8: "Lạc trôi" Perisic, Mbappe
- Ai ngờ Giáng My ở tuổi U50 vẫn có thể quyến rũ tới nhường này?
- Ứa nước miếng với món cóc lắc chua ngọt siêu ngon
- Du lịch Đà nẵng mà không thưởng thức những món ăn này thì phí cả chuyến đi
- Ngoại hạng Anh: Mê đắm 6 mỹ nhân dàn "bom tấn" 350 triệu bảng MU, Man City
- Thói quen ăn uống dẫn đến trầm cảm nhiều người mắc phải
- Làm gì để chẳng tập luyện, ăn kiêng vẫn giảm cân đều?
- Cách làm sấu ngâm mắm, chắt nước chấm rau ngon "quên sầu"
- 2 chân dài Việt khốn đốn vì scandal "giường chiếu"
Đăng tin miễn phí
- » Quý ông có biểu hiện như thế nào được gọi là xuất tinh sớm?
- » Những thực phẩm làm hỏng “chuyện yêu”
- » Những lợi ích sức khỏe không ngờ của bắp ngô
- » Những bài tập mạnh hơn cả viagra
- » Tại sao lại phải ăn tối trước 19h?
- » 10 hiểu lầm cực kỳ ngớ ngẩn của phụ nữ về chuyện quan hệ tình dục
- » Chế độ ăn uống giúp tránh mặt "thần chết" mang tên ung thư
- » Cho trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt?
- » Sử dụng giấy vệ sinh có màu hoặc có mùi thơm gây ung thư cổ tử cung ?
- » Vì sao người Ấn Độ không bao giờ thiếu lá trầu không trong nhà?

markdown:
## Thói quen ăn uống dẫn đến trầm cảm nhiều người mắc phải
08/07/2017
![Print print](http://tretoday.com/images/printer.png)
**Có nhiều lý do dẫn đến tình trạng trầm cảm, tâm trạng thường xuyên không tốt, một trong số đó là chế độ ăn uống không hợp lý.** ** 1. Uống nhiều rượu**
Theo các chuyên gia, uống khoảng 2-7 ly rượu một tuần có thể làm giảm chứng trầm cảm rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu vượt qua ngưỡng này, nó sẽ có tác dụng ngược lại.
Rượu làm tăng chất dẫn truyền thần kinh ức chế khiến người uống rượu mất khả năng kiểm soát về suy nghĩ, lời nói và hành động. Uống quá nhiều rượu tuy không lập tức làm tăng nồng độ serotonin trong não nhưng lâu dài sẽ làm làm giảm trí nhớ, suy giảm chất dẫn truyền thần kinh serotonin.
"Rượu là một loại đồ uống làm tăng nguy cơ trầm cảm, có tác dụng giống như thuốc an thần, làm cho quá trình hoạt động của não chậm lại", Giáo sư Paul Wallace, cố vấn y khoa về các loại đồ uống chứa cồn của tổ chức Drinkaware cho biết.
**2. Thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh**
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Las Palmas de Gran Canaria và Granada (Tây Ban Nha), những người thường xuyên ăn thức ăn nhanh có nguy cơ trầm cảm cao hơn 51% so với những người không hoặc ít khi sử dụng.
Đồ ăn nhanh chứa chất béo không lành mạnh có thể làm tắc nghẽn động mạch, làm giảm lưu lượng máu đi khắp cơ thể, bao gồm cả não bộ. Khi một số phần của bộ não bị thiếu oxy, bạn có thể bị thay đổi tâm trạng và dẫn đến trầm cảm. Vì vậy, hãy bỏ qua những chiếc bánh mì kẹp thịt hay khoai tây chiên mà thay bằng trái cây, rau, củ, cá và ngũ cốc.
**3. Chế độ ăn uống quá nhiều đường**
Những chiếc bánh ngọt không chỉ làm hỏng răng và vòng eo mà còn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ tinh thần của bạn.
Đường sẽ được hấp thụ nhanh chóng vào máu. Lượng đường trong máu tăng vọt sẽ khiến bạn hưng phấn, bồn chồn không kiểm soát. Song chỉ một thời gian ngắn sau đó, bạn sẽ có cảm giác chán nản và còn có cảm giác mất năng lượng, mệt mỏi hơn lúc trước.
**4. Hay dùng thực phẩm đóng hộp**
Chất Bisphenol-A (BPA) xuất hiện rất nhiều trong các thực phẩm đóng hộp. Hầu hết chúng sẽ phủ một lớp nhựa bên trong để bảo quản thực phẩm và lớp phủ này có chứa BPA. Mặc dù có tác dụng giữ cho thực phẩm tươi sống nhưng lớp nhựa này rất nguy hiểm với sức khỏe.
BPA là nguyên nhân của nhiều vấn đề nghiêm trọng trong đó có liên quan đến chứng trầm cảm.
Một nghiên cứu của Đại học Yale và Đại học Guelph cho thấy rằng ngay cả ở mức độ thấp, hợp chất này vẫn có thể làm chậm các khớp thần kinh của não và gây rối loạn tâm trạng ở khỉ. Kết quả tương tự cũng đã được tìm thấy ở người. Những đứa trẻ từ 10-12 tuổi bị phơi nhiễm BPA sẽ có nhiều triệu chứng trầm cảm hơn.
**5. Thích đồ ăn nhiều chất béo**
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Navarra và Las Palmas de Gran Canaria, việc sử dụng nhiều thức ăn có chất béo hoặc chất béo chuyển hóa sẽ tăng nguy cơ bị trầm cảm.
Họ đã tiến hành nghiên cứu khẩu phần ăn và các căn bệnh của 12.059 tình nguyện viên trong vòng 6 năm. Kết quả cho thấy đã có 657 người mắc bệnh trầm cảm dù lúc đầu không có ca bệnh nào.
Những người này tiêu thụ nhiều thực phẩm có chất béo chuyển hóa (thường có trong thực phẩm công nghiệp, thức ăn nhanh và các sản phẩm làm từ sữa) và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lên đến 48% so với những người không ăn.
**6. Uống quá nhiều café**
Một tách cà phê vào buổi sáng có thể khiến cơ thể tỉnh táo, tập trung. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều có thể gây nghiện, khiến não tổn thương. Sử dụng cà phê thường xuyên khiến con người phụ thuộc vào nó để hoạt động.
Theo các chuyên gia, khi thiếu lượng caffeine sử dụng thường xuyên khiến chất dẫn truyền thần kinh serotonin suy giảm, gây ra sự lo lắng, mất tập trung.
**7. Ăn thực phẩm ít chất xơ**
Theo các chuyên gia, khi ăn những loại thực phẩm ít chất xơ sẽ khiến bạn mau có cảm giác đói, dễ trở nên nhạy cảm trước các vấn đề xảy ra trong cuộc sống và tâm lý hay gắt gỏng. Ngoài ra, khi bạn tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này còn gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa.
**8. Thường xuyên sử dụng thực phẩm từ bột mỳ, ngũ cốc tinh chế**
Một nghiên cứu được đăng tải trên Brain, Behavior & Immunity (Não, Hành vi và Miễn dịch) đã xác định các loại ngũ cốc tinh chế (như mỳ Ý, gạo trắng và bánh mỳ trắng) có liên quan đến bệnh trầm cảm ở phụ nữ độ tuổi từ 50 - 77.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét các thói quen ăn uống của hơn 40.000 phụ nữ, những người không bị trầm cảm ở giai đoạn bắt đầu tham gia. Họ phát hiện ra rằng những người tiêu thụ các loại đồ ăn chế biến từ loại thực phẩm này thường xuyên có tâm trạng không tốt.Nếu có những dấu hiệu sau, chắc chắn bạn đã bị trầm cảm
Nhiều người do hoàn cảnh (mất mát người thân, li dị, sống độc thân, lạm dụng tình dục) rất dễ bị trầm cảm.Bấm xem >>
**Anh Thu - 24h**
|Gửi|
|Tên:|
|Email:|
|Tên:|
|Email:|[Bất ngờ nỗi lo lớn nhất của công ty Trung Quốc ở Ấn Độ](http://tretoday.com/news/685094/bat-ngo-noi-lo-lon-nhat-cua-cong-ty-trung-quoc-o-an-do.html) [Tổng hợp chuyển nhượng MU, Real 7-13/8: "Lạc trôi" Perisic, Mbappe](http://tretoday.com/news/685093/tong-hop-chuyen-nhuong-mu-real-7-13-8-lac-troi-perisic-mbappe.html) [Ai ngờ Giáng My ở tuổi U50 vẫn có thể quyến rũ tới nhường này?](http://tretoday.com/news/685092/ai-ngo-giang-my-o-tuoi-u50-van-co-the-quyen-ru-toi-nhuong-nay.html) [Ứa nước miếng với món cóc lắc chua ngọt siêu ngon](http://tretoday.com/news/685091/ua-nuoc-mieng-voi-mon-coc-lac-chua-ngot-sieu-ngon.html) [Du lịch Đà nẵng mà không thưởng thức những món ăn này thì phí cả chuyến đi](http://tretoday.com/news/685090/du-lich-da-nang-ma-khong-thuong-thuc-nhung-mon-an-nay-thi-phi-ca-chuyen-di.html) [Ngoại hạng Anh: Mê đắm 6 mỹ nhân dàn "bom tấn" 350 triệu bảng MU, Man City](http://tretoday.com/news/685088/ngoai-hang-anh-me-dam-6-my-nhan-dan-bom-tan-350-trieu-bang-mu-man-city.html) [Thói quen ăn uống dẫn đến trầm cảm nhiều người mắc phải](http://tretoday.com/news/685087/thoi-quen-an-uong-dan-den-tram-cam-nhieu-nguoi-mac-phai.html) [Làm gì để chẳng tập luyện, ăn kiêng vẫn giảm cân đều?](http://tretoday.com/news/685086/lam-gi-de-chang-tap-luyen-an-kieng-van-giam-can-deu.html) [Cách làm sấu ngâm mắm, chắt nước chấm rau ngon "quên sầu"](http://tretoday.com/news/685085/cach-lam-sau-ngam-mam-chat-nuoc-cham-rau-ngon-quen-sau.html) [2 chân dài Việt khốn đốn vì scandal "giường chiếu"](http://tretoday.com/news/685084/2-chan-dai-viet-khon-don-vi-scandal-giuong-chieu.html) **** [](http://tretoday.com/news/post)
Đăng
tin miễn phí
![ tre today](http://tretoday.com/images/graphics/iconedit.gif)
**Các tin cùng chuyên mục**
-
[» Quý ông có biểu hiện như thế nào được gọi là xuất tinh sớm?](http://tretoday.com/news/685072/quy-ong-co-bieu-hien-nhu-the-nao-duoc-goi-la-xuat-tinh-som.html)
-
[» Những thực phẩm làm hỏng “chuyện yêu”](http://tretoday.com/news/685032/nhung-thuc-pham-lam-hong-chuyen-yeu.html)
-
[» Những lợi ích sức khỏe không ngờ của bắp ngô](http://tretoday.com/news/685026/nhung-loi-ich-suc-khoe-khong-ngo-cua-bap-ngo.html)
-
[» Những bài tập mạnh hơn cả viagra](http://tretoday.com/news/685004/nhung-bai-tap-manh-hon-ca-viagra.html)
-
[» Tại sao lại phải ăn tối trước 19h?](http://tretoday.com/news/684977/tai-sao-lai-phai-an-toi-truoc-19h.html)
-
[» 10 hiểu lầm cực kỳ ngớ ngẩn của phụ nữ về chuyện quan hệ tình dục](http://tretoday.com/news/684973/10-hieu-lam-cuc-ky-ngo-ngan-cua-phu-nu-ve-chuyen-quan-he-tinh-duc.html)
-
[» Chế độ ăn uống giúp tránh mặt "thần chết" mang tên ung thư](http://tretoday.com/news/684967/che-do-an-uong-giup-tranh-mat-than-chet-mang-ten-ung-thu.html)
-
[» Cho trẻ bú mẹ càng lâu càng tốt?](http://tretoday.com/news/684952/cho-tre-bu-me-cang-lau-cang-tot.html)
-
[» Sử dụng giấy vệ sinh có màu hoặc có mùi thơm gây ung thư cổ tử cung ?](http://tretoday.com/news/684946/su-dung-giay-ve-sinh-co-mau-hoac-co-mui-thom-gay-ung-thu-co-tu-cung-.html)
-
[» Vì sao người Ấn Độ không bao giờ thiếu lá trầu không trong nhà?](http://tretoday.com/news/684743/vi-sao-nguoi-an-do-khong-bao-gio-thieu-la-trau-khong-trong-nha.html)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: layout=%2F%2Flayouts%2Fblue; expires=Wed, 30-Aug-2017 00:11:20 GMT; Max-Age=864000; path=/


text:
Lấy giá trị từ FlashVars trong ActionScript
FlashVars
<OBJECT classid=”clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000″
codebase=”"http://macromedia.com/cabs/swflash.cab#version=6,0,0,0″”
WIDTH=”250″ HEIGHT=”250″ id=”flaMovie1″ ALIGN=”CENTER”>
…
<param name=”flashvars” value=”textdisplayvalue=Hello%20Pierre“>
…
<embed src=”flaMovie1.swf” FlashVars=“textdisplayvalue=Hello%20Pierre“ quality=”high” bgcolor=”#FFFFFF” WIDTH=”250″ HEIGHT=”250″ NAME=”flaMovie1″ TYPE=”application/x-shockwave-flash”>
</OBJECT>
(Netscape chỉ hiểu embed, IE thì chỉ hiểu param trong Object, vì vậy ta cần làm cả 2 thẻ này)
Đọc FlashVars từ ActionScript
Với ActionScript 1,2, khi Flash Movies được tải lên, nó có 1 biến tên là textdisplayvalue trong _root. Vì vậy, có thể sử dụng biến này trong _root.textdisplayvalue vào mọi việc trong movie. Cấu trúc:
//Tạo 1 text1 và gán giá trị cho nó trực tiếp từ biến textdisplayvalue trong flashVars
text1.text = textdisplayvalue;
Với ActionScript 3 thì sử dụng cấu trúc
//Lấy biến từ textdisplayvalue
var paramObj:Object = LoaderInfo(this.root.loaderInfo).parameters.textdisplayvalue ;
//Tạo 1 text1 và gán giá trị cho nó dùng method to.String()
text1.text = paramObj.toString()
Xem thêm tại http://helpx.adobe.com/flash/kb/pass-variables-swfs-flashvars.html

markdown:
[Lấy giá trị từ FlashVars trong ActionScript](http://trieuphu.vatly.net/2012/06/15/lay-gia-tri-tu-flashvars-trong-actionscript/) **FlashVars**
<OBJECT classid=”clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000″
codebase=”"http://macromedia.com/cabs/swflash.cab#version=6,0,0,0″”
WIDTH=”250″ HEIGHT=”250″ id=”flaMovie1″ ALIGN=”CENTER”>
…
<param name=”flashvars” value=”textdisplayvalue=Hello%20Pierre“>
…
<embed src=”flaMovie1.swf” FlashVars=“textdisplayvalue=Hello%20Pierre“ quality=”high” bgcolor=”#FFFFFF” WIDTH=”250″ HEIGHT=”250″ NAME=”flaMovie1″ TYPE=”application/x-shockwave-flash”>
</OBJECT>
(Netscape chỉ hiểu embed, IE thì chỉ hiểu param trong Object, vì vậy ta cần làm cả 2 thẻ này)
**Đọc FlashVars từ ActionScript**
Với ActionScript 1,2, khi Flash Movies được tải lên, nó có 1 biến tên là
**textdisplayvalue **trong **_root**. Vì vậy, có thể sử dụng biến này trong **_root. textdisplayvalue **vào mọi việc trong movie. Cấu trúc:
//Tạo 1 text1 và gán giá trị cho nó trực tiếp từ biến
textdisplayvaluetrong flashVars text1.text = textdisplayvalue;
Với ActionScript 3 thì sử dụng cấu trúc
//Lấy biến từ
textdisplayvalue
var paramObj:Object = LoaderInfo(this.root.loaderInfo).parameters. textdisplayvalue;
//Tạo 1 text1 và gán giá trị cho nó dùng method to.String()
text1.text = paramObj.toString()
Xem thêm tại
[http://helpx.adobe.com/flash/kb/pass-variables-swfs-flashvars.html](http://helpx.adobe.com/flash/kb/pass-variables-swfs-flashvars.html)


text:
Đánh dấu
Phim Hương Ga
Rise (2014)
0.5
- Trạng thái:
- HD
- Thời lượng:
- 110 phút
- Sắp chiếu:
- Bản cam - Bản Đẹp
- Quốc gia:
- Việt Nam
- Đạo diễn:
- Cường Ngô
- Thể loại:
- Phim Hành Động , Phim Chiếu Rạp
- Năm phát hành:
- 2014
Nội dung phimCảm nhận nội dung phim Hương Ga
Hương Ga, Rise 2014
Phim The Judge là một bộ phim điện ảnh tâm lý tội phạm bởi người Mỹ nhà sản xuất và đạo diễn David Dobkin hợp tác chịu trách nhiệm ở cùng với các diễn viên như Robert Downey, Leighton Meester, Leighton Meester, Vera Farmiga, Vincent D Xem phim Hương Ga
Google+
Phim liên quanCó thể bạn muốn xem
Phim cùng chuyên mục

markdown:
Đánh dấu
# Phim Hương Ga
## Rise (2014)
0.5
- Trạng thái:
- HD
- Thời lượng:
- 110 phút
- Sắp chiếu:
- Bản cam - Bản Đẹp
- Quốc gia:
[Việt Nam](quoc-gia/phim-viet-nam/)
- Đạo diễn:
- Cường Ngô
- Thể loại:
-
[Phim Hành Động](the-loai/phim-hanh-dong/), [Phim Chiếu Rạp](the-loai/phim-chieu-rap/)
- Năm phát hành:
- 2014
### Nội dung phimCảm nhận nội dung phim
**Hương Ga**
**Hương Ga, Rise 2014** ** là một bộ phim điện ảnh tâm lý tội phạm bởi người Mỹ nhà sản xuất và đạo diễn David Dobkin hợp tác chịu trách nhiệm ở cùng với các diễn viên như Robert Downey, Leighton Meester, Leighton Meester, Vera Farmiga, Vincent D
** **Phim**The Judge [Xem phim Hương Ga](noi-dung/huong-ga_642/)
Google+
Phim liên quanCó thể bạn muốn xem
Phim cùng chuyên mục

Set-Cookie: mobile=1; expires=Sun, 20-Aug-2017 00:26:15 GMT; Max-Age=600; path=/

X-Powered-By: TronBoHD.com Development 2.0


text:
TruyệnYY
Đọc Truyện
Truyện
Giới Thiệu Truyện
Chương Đầu
Chương Cuối
Chương Tùy Chọn
Grey
BurlyWood
Wheat
Brown
Greyish
AntiqueWhite
Mặc định
16
18
20
22
24
26
28
30
Mặc định
Palatino
Patrick Hand
Times New Roman
Verdana
Tahoma
Arial
Mặc định
Đăng Nhập
Đăng Ký
Truyện Dịch
/
Tiên Hiệp
Sắc Hiệp
Tu Chân
/
Hi Du Hoa Tùng
/
# 184
Chương 184: Suối phun?
Mắt thấy những bước heo của Chu Tam tiến lại, Vương Đông Đông sợ đến nỗi vội vàng lui về phía sau. Lưu Phong cảm thấy sự biểu diễn vụng về kém cỏi của Chu Tam cũng nên kết thúc, vội bước lên phía trước ngăn cản Chu Cao Phi, cười nói:
"Chu Tam công tử, ngươi không cảm thấy làm như vậy sẽ xúc phạm đến giai nhân sao?"
Chu Cao Phi đứng ở giữa chừng, liếc Lưu Phong giận dữ, lập tức lại vỗ vỗ vào đầu, bộ dạng tựa hồ chợt hiểu ra:
"Đúng vậy, thế nào mà ta lại quên vụ này, nữ thần thì không thể tùy ý bất kính được. !"
Ngừng lại một chút, Tam đầu heo lại quay lại nói với Vương Đông Đông:
"Đông Đông, tại hạ một tấm lòng trung, xin nàng suy xét cho thật kỹ. Chỉ cần nàng đáp ứng gả cho ta, ta nhất định đảm bảo vinh hoa phú quý một thân nàng. Có lẽ tương lai còn có cơ hội làm Vương phi, Hoàng."
Chữ Hoàng vừa ra khỏi miệng, Tam đầu heo tự cảm thấy mình đã lỡ lời, vội vàng dừng lại câu chuyện.
Thật đau buồn, Chu Tam này tuyệt đối là nỗi đau của Yến vương. Cũng không biết nếu những lời vừa rồi đó của hắn mà bị hai ca ca của hắn nghe được, sẽ có cảm tưởng thế nào nhỉ.
Vương Đông Đông sắc mặt có chút bình tĩnh lại, gật đầu đạo:
"Ý tốt của Chu Tam công tử ta xin tâm lĩnh, chỉ là chuyện cảm tình nam nữ là không thể miễn cưỡng được."
Tam đầu heo nghe vậy, có chút nóng mặt, đây là cự tuyệt ta sao?
Không khí có chút căng thẳng, Lưu Phong cười hắc hắc, vỗ vỗ vai Chu Tam, thấp giọng nói:
"Cách mạng chưa thành công, đồng chí vẫn cần cố gắng, không từ bỏ, không buông rơi, ngươi vẫn có cơ hội."
"Không từ bỏ, không buông rơi?"
Tam đầu heo lẩm nhẩm vài câu, tựa hồ có chút hiểu được.
Lưu Phong nhìn bộ dạng ngơ ngẩn của Tam đầu heo, lại thêm câu nói kia, không khỏi nhớ tới một người rất quen tên là Hứa Tam Đa ở kiếp trước. Có điều, tên Hứa Tam Đa đó là khôn giả ngu, mà Chu Tam thì lại là ngu xuẩn thực sự.
"Chu Tam công tử, trong nhà ta vẫn có một số việc, không tiện ở đây lâu, hôm nay tạm biệt tại đây."
Vương Đông Đông thấy Tam đầu heo còn đang sững sờ, vội vàng nhân cơ hội đề xuất rời đi.
Chu Tam ngẩng đầu lên, thấy Vương Đông Đông đề xuất rời đi. Hắn cũng không ngăn cản nhiều hơn nữa, gật đầu, nói:
"Đông Đông, câu chuyện nói với nàng hôm nay, xin nàng suy nghĩ kỹ lại, hôm nay không phiền nàng nữa."
Vương Đông Đông vội vàng nói:
"Không cần đâu, Chu Tam công tử ngươi lắm công nhiều việc, sao dám làm phiền đại giá của ngươi, có Lưu đại ca giúp đỡ bên cạnh ta là được rồi."
Đều nói lòng của nữ nhân như kim đáy biển, lúc đầu địa vị của Lưu Phong ở trong lòng Vương Đông Đông còn không bằng Chu Tam bây giờ. Nhưng lần này không nhiều ngày lắm, Lưu Phong ở trong mắt Vương Đông Đông đã trở thành bình phong chắn gió rồi. Mặc dù bên trong đó có chút thành phần đùa bỡn, nhưng Vương Đông Đông không thừa nhận không được, cái nhìn của nàng đối Lưu Phong đã có biến chuyển rất lớn.
Chu Cao Phi gật đầu cười cười, đưa mắt nhìn Vương Đông Đông và Lưu Phong rời đi, trong mắt bắn ra một tia quang mang hung ác.
Đêm tối như mực, sau khi Lưu Phong kết thúc tọa thiền thì đêm đã khuya, trong lòng đột nhiên cảm thấy trống trải, trên giường vẫn còn lại đồ lót mà Liễu Thanh Nghi đã thay ra.
Cầm lấy món đồ trên ngực có hoa văn màu đen đó, Lưu Phong lập tức nghĩ đến thân thể mềm mại kiều diễm đến tận xương của Liễu Thanh Nghi, mùi hương của bộ ngực nhè nhẹ tiến vào trong mũi hắn, trong lòng không khỏi dấy lên một trận rung động.
Không tự kìm hãm được đặt áo con ở mũi hít một hơi thật sâu, nhất thời một luồng hương nữ tính bay thẳng vào lòng làm cho người ta huyết mạch căng phồng, trong nháy mắt làm nổi lên dục vọng sâu nhất trong lòng nam nhân.
Nhất thời, đầy đầu Lưu Phong đều là thân thể trần trụi của Liễu Thanh Nghi, chậm rãi nhắm mắt lại, xuyên thấu qua mặt áo kia, trong lòng Lưu Phong xuất hiện hình ảnh Liễu Thanh Nghi mềm mại rên rỉ chuyển động ở dưới khố mình.
"Công tử gia, ngươi vẫn chưa ngủ sao?"
Đúng lúc này, một thanh âm nữ nhân ngọt ngào vang lên cắt đứt dâm ý của Lưu Phong.
"Thanh Nghi, ngươi vẫn chưa ngủ à, ta vừa mới kết thúc tọa thiền, ngươi vào đây chứ?"
Lưu Phong vội vàng đem áo ngực đặt lại chỗ cũ.
Rất nhanh, Liễu Thanh Nghi mặc một chiếc áo ngủ bằng tơ màu đen, vừa ngáp vừa đi đến, con mắt còn có chút mơ hồ.
Mơ hồ thì mơ hồ, nhưng không ảnh hưởng chút nào đến thân hình nhỏ nhắn xinh đẹp đó, bộ ngực trắng nõn đang chuyển động theo nàng, rung lên rung lên, phảng phất đang mời gọi Lưu Phong giống như quá khứ.
Lưu Phong nuốt một ngụm nước miếng, đứng dậy đi nhanh tới đón, mau chóng kéo riết lấy nàng, Liễu Thanh Nghi này mới tỉnh táo lại, ánh mắt đáng yêu lóe ra vẻ hút hồn, nàng thuận thế nương theo tiến vào ngực nam nhân. Một đôi thỏ ngọc nhất thời khoan vào trong ngực Lưu Phong, khiến cho Lưu Phong ham muốn không dừng.
"Công tử gia, đã trễ thế này ngươi thế nào mà vẫn chưa ngủ."
Liễu Thanh Nghi cố ý đem thân thể khêu gợi đó vuốt ve cọ xát trong lòng nam nhân, làm cho lửa dục của Lưu Phong bốc lên.
Lưu Phong hai tay vén áo ngủ, đặt trên bờ mông đầy đặn, nắn nhẹ một chút, hỏi:
"Nàng không phải cũng không có ngủ sao?"
Liễu Thanh Nghi cười cười, nói:
"Thanh Nghi ngủ rồi, ta vừa mới là muốn đi tiểu, kết quả nghe được trong phòng ngươi có động tĩnh mới hỏi ngươi đó."
"Thanh Nghi, nàng tới thật đúng lúc. !"
Nhìn thân thể nóng bỏng của Liễu Thanh Nghi, lửa dục không tên trong cơ thể Lưu Phong nhất thời thiêu đốt hừng hực, một tay ôm eo nhỏ mềm mại của nàng, một đùa bỡn không ngừng bộ mông đầy đặn của nữ nhân, chui vào một chỗ mềm mại trơn nhẵn.
Liễu Thanh Nghi õng ẹo thân thể nói hờn yêu:
"Công tử gia, lại muốn động tâm tư không đứng đắn rồi."
Lưu Phong cười cười vô sỉ:
"Chẳng lẽ nàng không động sao?"
"Đương nhiên không có. !"
"Nhưng thân thể nàng đã kinh động tâm tư đó rồi."
"Không có. !"
"Sao lại không có?"
Lưu Phong giơ tay phải lên, quay về Liễu Thanh Nghi cười nói:
"Bên dưới cũng ướt rồi."
"Đáng ghét. !"
Tựa hồ phát hiện sự cần thiết cấp bách tình dục của nam nhân, Liễu Thanh Nghi cười một tiếng đáng yêu, ngón út trắng dí vào chóp mũi nam nhân, nói như hờn như oán:
"Công tử gia, ngươi thật sự là một con sư tử dũng mãnh, nếu ai làm nữ nhân của ngươi, thì chờ bị ngươi bỡn cợt chết mất. Được rồi, trước tiên ngươi chờ ta một chút, ta đi giải thoát, rất nhanh sẽ trở quay lại."
Nói xong liền vặn vẹo bộ mông mê đắm chết người chạy ra ngoài.
"Chờ một chút. đừng đi, giải cái gì giải."
Nghe thấy Liễu Thanh Nghi đi tiểu, Lưu Phong đột nhiên nhớ tới kiếp trước tại ký túc xá đại học đã xem suối phun trong phim AV. Nếu lời của Liễu Thanh Nghi là nguyện ý, hắn cũng muốn cả suối phun.
Đáng tiếc hắn đã muộn một bước, Liễu Thanh Nghi đã đi tiểu mất rồi.
Một lát sau, Liễu Thanh Nghi quay lại, Lưu Phong chỉ cảm thấy một làn gió thơm bay vào mũi, không đợi Lưu Phong kịp có phản ứng, Liễu Thanh Nghi đã tiến vào trong lòng Lưu Phong, đôi môi đỏ mọng nóng như lửa dán lên khuôn mặt nam nhân chính là một trận hôn dữ dội.
Lưu Phong đầu tiên là một trận ngạc nhiên, lập tức đã nhớ lại sự nghiên cứu của chuyên gia kiếp trước, người nữ vào nửa đêm tỉnh lại, tính dục thông thường đều sẽ biểu hiện rất thịnh vượng. Bởi vì, đang ngủ các nàng rất có thể sẽ có xuân mộng.
Lưu Phong nhẹ nhàng ôm lấy nàng, vén mái tóc của nàng lên mỉm cười, môi cắn vào một cái nụ màu đỏ.
Liễu Thanh Nghi hừ cái mũi nhỏ phát ra mùi thơm nhè nhẹ, thân thể khẽ run, la khe khẽ lên một tiếng:
"Công tử gia, dùng sức một chút."
Sự thật chứng minh, Liễu Thanh Nghi trong giấc ngủ lúc trước rất có thể đã có xuân mộng, chọc ngoáy vài phút, hạ thể của nàng đã ướt đẫm một khoảnh.
"Thanh Nghi, chúng ta lên giường đi. !"
Liễu Thanh Nghi khẽ ưm một tiếng, hai tay bám vào cổ Lưu Phong, mặc cho Lưu Phong ôm nàng vào giường.
Liễu Thanh Nghi cảm giác được thân thể nóng hừng hực của Lưu Phong, dán chặt ở phía sau mình, tràn ngập khí tức cường tráng thân thể của nam nhân đó, khiến cho nàng run lên một chặp, hạ thể thậm chí xuất hiện một đợt co rút rất nhỏ.
"Thanh Nghi, thân thể của nàng đang run rẩy."
Lưu Phong vuốt bàn tay nóng rực tới trên tiểu phúc của Liễu Thanh Nghi, nàng chỉ cảm thấy cả người co thắt một chút, tình dục giống như núi lửa bộc phát long trời lở đất lan tràn tới toàn thân.
Rốt cục, Liễu Thanh Nghi không nhịn được đã hé ra bờ môi đang mím chặt, rên rỉ một tiếng quên cả bản thân. Bộ mông đầy đặn trở nên giãy dụa không tự kìm hãm được, cọ xát vào cây bổng theo đó đã sớm đứng thẳng của công tử gia.
Tình dục của Liễu Thanh Nghi đã hoàn toàn bị dẫn dắt ra, nàng rên rỉ như rơi lên đỉnh đám mây, kêu thất thanh, hưởng thụ kích thích thoải mái đó, từng lượt cảm giác mất hồn làm cho nàng hoàn toàn bị mê man vào trong nhục dục.
Trong phòng phát tán ra hơi thở mãnh liệt, Liễu Thanh Nghi đột nhiên hét lên một tiếng thất thanh, sau đó cả người đột nhiên chồm lên, cơ bắp toàn thân đột nhiên căng thẳng, bắp đùi trắng nõn đột nhiên quắp chặt vào người nam nhân, bờ mông đầy đặn căng tròn trắng như tuyết rung lên từng đợt sóng xác thịt mê người, từng cơn sóng tột đỉnh long trời lở đất không cách đè nén vọt tới.
Cùng lúc đó, trên vai Lưu Phong lưu lại liễu một cái dấu máu thật sâu. Biểu hiện sau khi nữ nhân đã lên đỉnh, mặc kệ là cổ đại hay là hiện đại đều là một đời không thay đổi.
"A."
Liễu Thanh Nghi sau mấy lần lên đỉnh điểm cả người nhũn ra, từ đầu tới chân cũng không còn một tia nhỏ khí lực, nàng thở gấp ôi ôi, khắp người đổ mồ hôi đầm đìa, cơ hồ đã dùng hết một điểm cực nhỏ lực lượng cuối cùng đó, cuộn người chui vào trong lòng nam nhân, nhắm mắt lại, hưởng thụ sự chu đáo sau lúc kích tình đó.
Rất nhanh, nam nhân và nữ người sau khi kích tình thỏa mãn ngủ đi trầm lắng xuống.
Bất quá, sự kích tình của bọn họ lại đánh thức một nữ nhân khác trong Di Hồng viện. Bạch Vũ ngồi ở trên giường giận hừ hừ, trên người quấn chăn, trong lòng oán giận Lưu Phong. Đã quyết định, đối với sự rên rỉ của Lưu Phong và Liễu Thanh Nghi lại một lần nữa đưa ra kháng nghị.
Khi tia nắng đầu tiên của mặt trời chiếu vào cửa sổ, Lưu Phong mở mắt, sau mỗi lần hoan ái, Lưu Phong đều có vẻ rất hưng phấn, rất tinh thần, hôm nay cũng không ngoại lệ.
Liễu Thanh Nghi như cũ giống như một con mèo nhỏ cuộn tròn lại rúc vào trong lòng Lưu Phong, hai tay nàng ôm chặt lấy cánh tay nam nhân, vẻ mặt tươi tắn dán vào trên ngực nam nhân, nét mặt tràn đầy vẻ hạnh phúc và thỏa mãn.
Liễu Thanh Nghi bây giờ ngủ rất sâu, đêm qua nàng hoan ái có vẻ rất điên cuồng, sau khi điên cuồng tóm lại là cần phải ngủ để bổ sung.
Lưu Phong lần đầu tiên yên lặng nhìn thân thể mềm mại của Liễu Thanh Nghi như vậy, mặc dù hắn sớm đã hôn qua mỗi một bộ phận trên người nàng một lần, nhưng giờ phút này lẳng lặng quan sát, lại vẫn có một kiểu phong vị khác.
Hi Du Hoa Tùng - Chương #184
Trước
Sau
Báo Lỗi Truyện
Chương 184/969
Copyright © 2012-2017
TruyệnYY
.
×
Truyền Tống Trận
Chọn chương (1-969):
Đồng ý
Hủy

Vary: Cookie

Set-Cookie: csrftoken=UlRVuAOUp0Gqt0XAxc8TH9yYnrXUNF2w; expires=Sun, 19-Aug-2018 00:23:19 GMT; Max-Age=31449600; Path=/