markdown:
Nổi tiếng là nơi sở hữu những dãy đá vôi hàng triệu năm tuổi, hình thành các thung lũng, hang động, hồ đầm, hệ sinh thái và rừng ngập mặn,…khu du lịch Tràng An – Bái Đính đã trở thành điểm đến thu hút lượng khách tham quan đông đảo mỗi năm. Bên cạnh đó, nơi đây còn là nơi tọa lạc của một quần thể chùa và các tượng phật nổi tiếng Châu Á với hành lang tượng La Hán và tượng phật dát vàng. Và dưới đây là một vài
[ có vị trí thuận tiện để đi đến Tràng An – Bái Đính mà khách sạn Ninh Bình giá rẻ](https://www.vietnambooking.com/khach-san-gia-re/tin-tuc-khach-san/Cac-khach-san-ly-tuong-cho-chuyen-du-lich-Ninh-Binh.html) **Vietnam Booking**muốn gợi ý cho chuyến hành trình của bạn trong dịp lễ 30/04 sắp tới.
##
**Đến tham quan khu du lịch Tràng An – Bái Đính nên ở khách sạn nào?**
###
**Queen Mini Hotel Ninh Binh**
*- Địa chỉ: 21 Hoang Hoa Tham, Thanh Binh, Trung tâm thành phố Ninh Bình* *- Giá phòng mỗi đêm: 200.000 VNĐ – 250.000 VNĐ.*
Tọa lạc ở vị trí thuận lợi trong trung tâm, Queen Mini Hotel Ninh Binh sẽ là một điểm dừng chân lý tưởng để du khách có thể khởi hành chuyến du ngoạn của mình tại Ninh Bình. Từ
** này sẽ rất thuận tiện để bạn di chuyển đến khu du lịch Tràng An – Bái Đính và còn có thể dạo bộ xunh quanh cũng như đi đến các địa điểm nổi tiếng hàng đầu của thành phố như : Chợ Rồng, Sông Vân…
khách sạn giá nẻ** *Ảnh: Agoda*
Tại Queen Mini Hotel Ninh Binh, các dịch vụ tiện ích được cung cấp sẽ mang đến cho du khách sự hài lòng và thoải mái nhất. Bên cạnh đó,
** này cũng rất chú ý đến việc trang bị đầy đủ tiện nghi để đạt khách lưu trú có thể đạt được sự thoải mái và tiện lợi nhất. Và dù cho lý do của bạn đến Ninh Bình là gì đi nữa thì Queen Mini Hotel Ninh Binh vẫn sẽ luôn là một nơi lý tưởng để du khách nghỉ chân và tìm kiếm được sự thư giãn thoải mái.
khách sạn Ninh Bình giá rẻ**
###
**AIQ Hotel**
*- Địa chỉ: Lý Thường Kiệt, Nam Bình, TP Ninh Bình* *- Giá phòng mỗi đêm: 300.000 VNĐ – 400.000 VNĐ.*
Với nhu khách muốn ngắm cảnh và trải nghiệm nét đẹp văn hóa của thành phố Ninh Bình thì AIQ Hotel chắc chắn sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo. Tọa lạc ở vị trí đắc địa tại trung tâm thành phố, khách hàng khi lưu trú tại
** này sẽ có được một chỗ ở tốt để tận hưởng sự thư giãn tuyệt đối và tham gia vào các hoạt động tham quan du lịch thú vị khác.
khách sạn Ninh Bình giá rẻ** *Ảnh: Agoda*
Các phòng nghỉ tại AIQ Hotel được bày trí đơn giản với đồ nội thất bằng gỗ và có cửa sổ lớn để đón ánh sáng từ bên ngoài. Ngoài ra, ở đây còn cung cấp rất nhiều phương tiện giải trí độc đáo như hiên tắm nắng, sân vườn, karaoke, dịch vụ cho thuê xe đạp, ô tô và bàn bán tour để hỗ trợ du khách trong việc đi lại và đặt vé. Đặc biệt, du khách khi đến đây còn được phục vụ ăn uống cả ngày tại nhà hàng chuyên cung cấp hàng loạt các món ăn Việt Nam và quốc tế trong khuôn viên của khách sạn.
###
**Việt Nghĩa Hotel**
*- Địa chỉ: Km 1 Gia Sinh – Bái Đính - Ninh Bình, Gia Viễn, Ninh Bình* *- Giá phòng mỗi đêm: 250.000 VNĐ – 600.000 VNĐ*
Nằm ở vị trí thuận lợi, Việt Nghĩa Hotel cam kết sẽ là điểm dừng chân lý tưởng để du khách có thể đến tham quan những địa điểm du lịch một cách nhanh chóng và dễ dàng. Và để mang đến sự hài lòng cho tất cả mọi người khi đến lưu trú,
** này đã cung cấp các dịch vụ và tiện nghi tốt nhất như: Miễn phí Wi-fi tất cả các phòng, quầy lễ tân 24 giờ, giữ hành lý, dịch vụ giặt là…
khách sạn Ninh Bình giá tốt** *Ảnh: việt Nghĩa Hotel ninh Bình*
Bên cạnh đó trong một số phòng, bạn còn có thể tìm thấy những tiện nghi khác như internet không dây (miễn phí), máy lạnh, quầy thức ăn nhẹ, tủ quần áo… Chắc chắn Việt Nghĩa Hotel sẽ là một sự lựa chọn thông minh của du khách khi đến
[, một nơi mang lại cho bạn sự thư giãn và nghỉ ngơi thoải mái nhất.
du lịch Ninh Bình](https://www.vietnambooking.com/du-lich-gia-re/blog-du-lich/tat-tan-tat-kinh-nghiem-du-lich-ninh-binh-30-4.html)
## Ý kiến bạn đọc

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


markdown:
Nhắc đến Châu Đốc thì mọi người đều sẽ liên tưởng đến một xứ sở của đền chùa, với những danh lam thắng cảnh tuyệt sắc, và nét văn hóa – ẩm thực vô cùng độc đáo. Và nếu đang có ý định làm một chuyến
**du lịch An Giang** trong thời gian tới thì hãy tham khảo qua một vài thông tin về **khách sạn An Giang** đẹp, tiện nghi và có giá thuê tốt nhất mà [ muốn gửi đến bạn. Hãy cùng xem nhé!
khachsan.vietnambooking.com](https://www.vietnambooking.com/khach-san-gia-re)
##
**Gợi ý khách sạn An Giang khuyến mãi cho chuyến du lịch tiết kiệm**
###
**Hùng Cường Hotel**
Khách sạn Hùng Cường tọa lạc tại khu vực trung tâm thành phố, và là một trong những điểm dừng chân được nhiều du khách yêu thích và lựa chọn. Chỉ cách trung tâm thành phố 1 km, vị trí của
** này cũng là một lợi thế để bạn có thể đi đến các địa điểm tham quan được nhanh chóng và dễ dàng.
khách sạn An Giang giá rẻ** *Ảnh: Sưu tầm*
Tại Hùng Cường Hotel, các dịch vụ tiện ích như quầy lễ tân 24 giờ, miễn phí wifi tất, dịch vụ phòng hàng ngày, nhận/trả phòng riêng,…luôn được chăm chút để đảm bảo du khách có được sự thoải mái và tiện lợi nhất. Với không gian rộng rãi, phòng ốc sạch đẹp, thoáng mát, Hùng Cường Hotel chắc chắn sẽ là nơi bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng và giá cả khi có dịp đến thăm An Giang.
** Giá phòng khuyến mãi hiện nay: chỉ từ 488.000 đ*
###
**Murray Guesthouse**
Cho dù bạn là khách du lịch hay đi công tác, thì Murray Guesthouse cũng sẽ là điểm dừng chân tuyệt vời để nghỉ ngơi khi đến với thành phố Châu Đốc. Từ đây, du khách có thể dễ dàng chiêm ngưỡng và khám phá nét đẹp sống động của thành phố ở mọi góc cạnh. Bên cạnh đó,
** này còn cung cấp rất nhiều thiết bị tiện nghỉ để chuyến khách sạn An Giang giá rẻ** [của bạn thêm tiện lợi và thoải mái.](https://www.vietnambooking.com/du-lich-gia-re/blog-du-lich/Du-lich-An-Giang.html) **du lịch An Giang** *Ảnh: Sưu tầm*
Lưu trú tại Murray Guesthouse, bạn sẽ có cơ hội được tận hưởng dịch vụ chất lượng, cùng với các thiết bị phòng cao cấp. Bên cạnh đó, đội ngũ nhân viên tại thân thiện và nhiệt tình của
** này còn sẵn sàng hô trợ và gợi ý cho bạn những hoạt động vui chơi giải trí hấp dẫn, để bạn luôn cảm thấy hào hứng trong suốt chuyến đi.
khách sạn An Giang giá rẻ** ** Giá phòng khuyến mãi hiện nay: * *chỉ từ 591.000 đ*
###
**Victoria Núi Sam Lodge**
Được đánh giá là
** bậc nhất, Victoria Núi Sam Lodge tọa lạc trên sườn núi Sam, được bao quang bởi cảnh vật thiên nhiên hoang sơ, cùng hệ thống kênh rạch và đền chùa tôn nghiêm, cổ kính. Không chỉ sở hữu thiết kế gần gũi, thân thiện với thiên nhiên, khách sạn này còn có nhiều phòng nghỉ sang trọng và các bungalow riêng biệt được bày trí với các nội thất trang nhã, tinh tế.
khách sạn An Giang cao cấp** *Ảnh: Sưu tầm*
Đặc biệt, điều khiến du khách ấn tượng nhất khi lưu trú tại Victoria Núi Sam Lodge, đó là bạn có thể được thảo sức tắm mát tại khu hồ bơi có view hướng nhìn cánh đồng lúa tuyệt đẹp. Tại đây, du khách sẽ được thỏa thích bơi lội giữa một khung cảnh nên thơ, bình dị đặc trưng của vùng đất An Giang. Ngoài ra, bạn còn có cơ hội được thưởng thức những bữa tối ấm cúng tại Lá Giang Restaurant & Bar thuộc Victoria Núi Sam Lodge với các món ăn Việt Nam đa dạng, đậm đà hương vị đặc trưng miền Tây Nam Bộ.
** Giá phòng khuyến mãi hiện nay: chỉ từ 1. 366.000 đ*
###
**Victoria Châu Đốc Hotel**
Tọa lạc tại vị trí đắc địa tại trung tâm thành phố Châu Đốc, ngay bên dòng sông Hậu hiền hòa, khách sạn Victoria Châu Đốc nổi bật như một ốc đảo nhỏ ngay giữa ngã ba sông rộng lớn.
** này được xây dựng theo phong cách kiến trúc thấp tầng của Pháp, tạo nên một không gian giao hòa hoàn hảo với cảnh vật thiên nhiên xung quanh.
Khách sạn An Giang giá tốt** *Ảnh: Sưu tầm*
Hầu hết các phòng tại đây đều có ban công đón gió vô cùng thông thoáng, nơi bạn có thể vừa được thư giãn, lại vừa được ngắm nhìn cảnh tượng tàu thuyền qua lại tại ngã ba sông. Toàn bộ nội thất trong phòng đều bằng làm từ gỗ, và có điểm xuyến thêm bằng những vật dụng trang trí mang phong cách Đông Tây hài hòa.
Ngoài ra, Nhà hàng Bassac của
**khách sạn An Giang** này cũng có vị trí nằm bên bờ sông với hướng nhìn bao quát toàn bộ cảnh đẹp của mây trời, sắc nước. Các món ăn tại đây là sự kết hợp giữa ẩm thực Việt – Âu, tạo nên sự độc đáo riêng biệt và cũng không kém phần ngon miệng và hấp dẫn.
** Giá phòng khuyến mãi hiện nay: từ 2.512.000 đ*
## Ý kiến bạn đọc

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Đó có thể là câu trả lời tại sao nhiều người thích xem đua xe đến vậy.
Trong cuộc đua xe mô tô vòng 5, tranh tranh cúp Liên đoàn mô tô thể thao Việt Nam năm nay, vừa diễn ra tại Bình Phước, các tay đua không chỉ để lại những pha tranh chấp nghẹt thở, mà còn có cả những hình ảnh thân thiện từ một môn thể thao đang chập chững "lớn lên" ở Việt Nam.
Thế Giới Xe giới thiệu một số hình ảnh ấn tượng về cuộc đua:
Những pha biểu diễn bốc đầu, và những pha tranh chấp nghẹt thở luôn làm cho khán giả trên khán đài “phát cuồng”.
Cuộc đua rất hấp dẫn, nên lượng khán giả đến xem rất đông, dù trời luôn có những cơn mưa nặng hạt
Nhiều khán giả leo lên nóc nhà xem đua
Leo lên đọt cây cao hay bất kỳ chỗ nào có thể tận mắt xem đua
Hình ảnh đẹp nhất trong buổi chiều (16.6) khi cuộc đua diễn ra: Một tay đua đưa tay chào khán giả sau khi gặp tai nạn ngã xe trên đường đua
An Bang
Ảnh: An Bang, BTC cung cấp
>> Đua xe trong cơn mưa tầm tã
>> Fast&Furious 6 và Transformers 4… đua xe
>> Những hình ảnh của đoàn đua xe đạp tại TP.Huế
>> Đưa “quái xế” đua xe ra trước “bàn dân thiên hạ”

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=ExK0xScMh_O7umrRGDxudNe7HmX5Ih1QbLu_HT_QpwtXh9hcbQUJTMkUUDQu93SY6eRbc64Fw8x14CjNGSK05Uq2RDyh9ZdmHLHR8nFCE4TssSpzdXPwUhVCo7RiFdwkv3UyTiJvtAyYpKXd5ybc0Q2; domain=thanhnien.vn; expires=Wed, 28-Nov-2018 05:07:44 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache30

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains


markdown:
## Cholesterol là một chất béo trong máu, cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Đây là một chất quan trọng không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, cholesterol tăng cao sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hãy cùng điểm qua 18 loại thực phẩm làm tăng mức cholesterol trong cơ thể.
### 1. Lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng chứa hàm lượng cholesterol cao nhất so với bất kỳ loại thực phẩm nào với 1.234 mg mỗi 100g, tương đương 411% lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày. Riêng lòng đỏ trứng cung cấp 210 mg cholesterol, trong khi toàn bộ một quả trứng cung cấp 212 mg cholesterol. Do đó hầu như tất cả cholesterol trong trứng được tìm thấy trong lòng đỏ.
![ long-do-trung](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131780-long-do-trung.jpg)
Lòng đỏ trứng chứa lượng Cholesterol rất cao
### 2. Cà phê
Hầu hết các nghiên cứu trên thế giới đều chứng minh cà phê có tác dụng rất tốt đến các bệnh như như tiểu đường, sỏi mật, ung thư, gan... nhưng đó là khi con người sử dụng ít. Một cốc cà phê mỗi ngày có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn. Tuy nhiên nếu dùng quá nhiều, nó lại cho những tác dụng ngược. Bởi trong cà phê có chất caffein, uống quá nhiều gây bồn chồn, run, tăng nhịp tim, huyết áp, thậm chí là rối loạn nhịp tim, đặc biệt là tăng cholesterol xấu, có hại cho sức khỏe.
### 3. Dầu ăn
Hiện có hai loại dầu ăn phổ biến là loại chứa axit béo no và loại chứa axit béo không no. Loại chứa axit béo no có thành phần hoá học gần như mỡ vì vậy khó tiêu hoá và cũng như mỡ, nó làm tăng cholesterol. Loại này thường là dầu cọ hay dầu dừa. Giá các loại dầu cọ hay dầu dừa thường khá rẻ.
Loại có chứa các axit béo chưa bão hoà gồm nhóm dầu ôliu, dầu lạc, vừng, hướng dương, đậu nành... Dầu này chống các bệnh gan, sơ vữa động mạch, béo phì.
![ oil](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131787-oil.jpg)
Hãy chọn dầu ăn tốt cho sức khỏe của bạn nhé
### 4. Bơ
Bơ thực vật hay còn được gọi là margarine, bơ này làm từ dầu thực vật, không chứa cholesterol, tuy nhiên nó lại có nhiều chất béo chưa no hơn bơ, và không phải tất cả các loại margarine đều tốt cho sức khỏe, nhiều loại có tác dụng xấu hơn cả bơ khi chế biến. Margarine càng cứng càng chứa nhiều chất béo có hại cho sức khỏe. 100 g bơ chứa 215 mg cholesterol (72% lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày) và một muỗng bơ chứa 30 mg (10% lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày).
### 5. Gan động vật
Cholesterol được sản xuất từ gan do đó gan chứa lượng cholesterol cao. Gan của hầu hết các động vật đều chứa 564 mg cholesterol trong mỗi 100 g, tương đương 188% lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày. Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết một người lớn khỏe mạnh không nên tiêu thụ quá 300 mg cholesterol mỗi ngày, 90g gan bò nấu chín sẽ cung cấp cho bạn 331 mg cholesterol.
![ gan](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131789-gan.jpg)
Gan động vật chứa nhiều cholesterol
### 6. Tôm
100 g tôm chứa 195 mg cholesterol (65% mức khuyến cáo mỗi ngày). Khi chọn hải sản, nên ưu tiên luộc so với rán. Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo người mắc bệnh tim hoặc mỡ máu cao thì lượng cholesterol mỗi ngày chỉ từ 200-300mg.
### 7. Thịt gà
Thịt gà ít chất béo, nhưng các chất dinh dưỡng trong thịt gà thay đổi khi nấu chín. Một chiếc chân gà còn da có nhiều chất béo và cholesterol hơn so với một tách kem hoặc một chiếc bánh hamburger. Phần lớn cholesterol tập trung ở da gà.
### 8.Thịt vịt
Vịt và ngỗng đều có mức cholesterol cao hơn thịt gà. Một chén thịt vịt hoặc ngỗng - ngay cả khi bỏ da (đây là phần chứa nhiều mỡ nhất) - có khoảng 128 mg cholesterol. Trong khi gà chỉ có 113 mg cholesterol.
![ thit-vit-nguyen-con-tuoi-6](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131797-thit-vit-nguyen-con-tuoi-6.jpg)
Thịt vịt chứa nhiều cholesterol hơn thịt gà
### 9. Bò bít tết
Mặc dù thịt bò cung cấp nhiều kẽm và protein cho cơ thể, bạn nên lưu ý rằng chúng cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, đặc biệt là phần thịt nạc lưng bò dùng làm món bít tết.
Ăn quá nhiều bò bít tết làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao và các bệnh tim mạch. Bạn nên hạn chế món ăn chứa nhiều năng lượng này và thay vào đó là những phần thịt khác như thăn bò, sườn bò… Tuy nhiên, tốt nhất bạn không nên ăn quá nhiều thịt bò.
![ beef](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131790-beef.jpg)
Không nên ăn quá nhiều thịt bò
### 10. Phô mai
Phô mai giàu protein và canxi và là món ăn khoái khẩu của nhiều người song nó cũng chứa hàm lượng cholesterol cao. 100 g phô mai chứa lượng cholesterol lên đến 123 mg (41 % lượng cholesterol khuyến cáo hàng ngày).
### 11. Thịt chế biến sẵn
Lượng cholesterol trong thịt chế biến sẵn phụ thuộc vào lượng chất béo thêm vào khi chế biến. Các loại thịt, thịt gia cầm và cá được chế biến sẵn chứa lượng cholesterol khá cao.
### 12. Thức ăn nhanh
Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán, sandwich và bánh quy bơ chứa một hàm lượng cholesterol cao. Ngoài ra trong thức ăn nhanh còn chứa rất nhiều trans fat (axit béo chuyển hóa). Đây chính là nguyên nhân làm tăng lượng cholesterol xấu, gây ra nguy cơ mắc các bệnh về tim, xơ vữa, tắc nghẽn động mạch, đột quỵ.
![ fast-food](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131792-fast-food.jpg)
Thức ăn nhanh chứa nhiều trans fat làm tăng mức cholesterol trong cơ thể
### 13. Một số sản phẩm sữa
Nhiều bà mẹ thường cho rằng sữa rất tốt cho sức khỏe của con họ. Điều đó hoàn toàn đúng vì sữa giúp cung cấp canxi và vitamin D cần thiết. Tuy nhiên các sản phẩm sữa như phô mai, bơ, sữa khi bổ sung chất béo, nó cung cấp cả cholesterol cho cơ thể. Có thể sử dụng sữa chua để cắt giảm các chất béo bão hòa và cholesterol.
### 14. Kem
Một ly kem có nhiều chất béo hơn 1 chiếc bánh hamburger và hàm lượng cholesterol cao hơn 10 chiếc bánh rán. Thay vì ăn một ly kem tráng miệng bạn nên dùng một đĩa hoa quả tươi, vì hoa quả chứa ít calo nhưng lại giàu chất xơ, vitamin và các dưỡng chất giúp làm giảm cholesterol.
![ ice](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131794-ice.jpg)
Kem chứa lượng chất béo rất cao, nên dùng hoa quả thay kem
### 15. Rượu
Uống 1 lượng hạn chế thì không có hại cho sức khỏe, thực tế, nó còn có thể tác động tích cực đến tim của bạn. Tuy nhiên uống rượu quá mức, đặc biệt là rượu mạnh, có thể làm tăng nồng độ cholesterol ở mức độ không mong muốn.
### 16. Các loại bánh
Bạn cần phải cắt giảm các loại bánh nướng xốp, bánh ngọt, bánh mì nhanh chóng. Vì chúng được làm từ chất béo bão hòa, hydro hóa, trứng và sữa nguyên chất. Đặc biệt, bơ sẽ giúp lớp vỏ bánh được đẹp và ổn định, do đó chúng có thể làm tăng đáng kể mức cholesterol trong cơ thể của bạn.
### 17. Đồ uống có ga
Đồ uống có ga có hàm lượng đường cao. Vì vậy nó dễ dàng ảnh hưởng đến mức độ cholesterol trong cơ thể của bạn.
![ soda3](https://yeutre.vn/cdn/medias/uploads/131/131796-soda3.jpg)
Hạn chế đồ uống có ga
### 18. Bỏng ngô
Bỏng ngô là đồ ăn vặt không bao giờ thiếu tại các rạp chiếu phim. Tuy nhiên, đây là loại thực phẩm rất nhiều chất béo. Hãy làm giảm chất béo và calo bằng cách bỏ qua lớp mặt bơ đồng thời lựa chọn một phần nhỏ để thưởng thức.
Hãy cẩn thận khi lựa chọn các thực phẩm này và không để chúng không phá hoại sự ổn định của cholesterol trong cơ thể bạn. Hãy luôn yêu thương và chăm sóc trái tim của bạn nhé.
**Tổng hợp**