text:
Ryūjō (tàu sân bay Nhật)
Ryūjō (tiếng Nhật: 龍驤; phiên âm Hán-Việt: Long tương, rồng phi lên) là một tàu sân bay hạng nhẹ của Hải quân Đế quốc Nhật Bản từng hoạt động trong Thế Chiến II và bị máy bay Mỹ đánh đắm trong trận chiến Đông Solomons năm 1942.
Cấu tạo[sửa | sửa mã nguồn]
Nó được đặt lườn bởi hãng Mitsubishi tại Yokohama vào năm 1929, được hạ thủy vào năm 1931 và được đưa vào hoạt động vào năm 1933. Thiết kế nhỏ, với lượng rẽ nước khi hạ thủy chỉ có 8.000 tấn, khiến cho nó khó có thể hoạt động an toàn khi biển động. Vào cuối những năm 1930 nó được cải biến rộng rãi nhằm cải thiện khả năng đi biển và gia tăng số lượng máy bay chứa được, và đến năm 1940 phần boong ở mũi tàu được nâng thêm một sàn tàu giúp nó chịu được sóng lớn tốt hơn. Dù vậy, nó từng được sử dụng trong các hoạt động trong cuộc chiến tranh Trung-Nhật.
Lịch sử hoạt động[sửa | sửa mã nguồn]
Từ tháng 8 đến tháng 12 năm 1937, Ryūjō hỗ trợ các chiến dịch trên bộ của Lục quân Nhật tại Trung Quốc như là kỳ hạm của Đội Tàu sân bay 1. Lực lượng không quân phối thuộc bao gồm 12 chiếc máy bay tiêm kích Nakajima A4N và 15 chiếc máy bay ném bom bổ nhào Aichi D1A.[1] Với hiệu quả kém cỏi mà nó thể hiện tại đây, Ryūjō sau đó được tái cấu trúc lại một cách rộng rãi.
Khi Thế Chiến II bùng nổ, Ryūjō dưới quyền chỉ huy của Thuyền trưởng Kato Tadao và là kỳ hạm của Đội Tàu sân bay 4. Sự hiện diện của những tàu sân bay hạm đội lớn khiến cho nó chỉ được giao cho những nhiệm vụ thứ yếu. Việc tái cấu trúc lại nó tỏ ra thành công, và khả năng thể hiện của nó ngoài biển khơi cũng như của lực lượng không quân phối thuộc được xem là thỏa đáng.
Vào tháng 12 năm 1941, Ryūjō hỗ trợ cuộc chiếm đóng Philippines, cung cấp việc yểm trợ trên không cho việc đổ bộ lên Davao vào ngày 20 và lên Jolo vào ngày 25 tháng 12. Lực lượng không quân phối thuộc bao gồm 22 chiếc máy bay tiêm kích Mitsubishi A6M "Zero" và 16 chiếc máy bay ném bom bổ nhào Aichi D3A "Val". Vào tháng 1 năm 1942 nó hỗ trợ cuộc tấn công Malaya, và vào tháng 2 năm 1942 nó tấn công lực lượng Anh-Úc-Hà Lan-Mỹ trong khu vực Java. Vào ngày 1 tháng 3 năm 1942 nó tham gia vào trận chiến biển Java, giúp đánh chìm tàu khu trục Mỹ USS Pope. Trong tháng 3 nó hoạt động tại khu vực quần đảo Andaman và bờ biển Miến Điện.
Vào đầu tháng 4 năm 1942, như là một phần của cuộc không kích Ấn Độ Dương, Ryūjō tấn công các tàu bè trong vịnh Bengal. Cùng với các tàu tuần dương Chōkai, Kumano, Suzuya, Mogami, Mikuma, Yura, và bốn tàu khu trục, nó đánh chìm 23 tàu buôn. Vào ngày 6 tháng 4 nó tung ra các cuộc không kích nhắm vào Cocanada và Vizagapatam tại Ấn Độ.
Vào tháng 6 năm 1942, Ryūjō là một phần của Lực lượng phía Bắc tham gia tấn công quần đảo Aleut. Máy bay của Ryūjō đã tấn công vào cảng Dutch thuộc đảo Unalaska vào ngày 3 và 4 tháng 6 năm 1942. Trong chiến dịch này, một trong những chiếc máy bay tiêm kích Mitsubishi A6M Zero của Ryūjō do Tadahito Koga điều khiển đã bị rơi trên đảo Akutan. Koga thiệt mạng do gảy cổ, nhưng chiếc máy bay hầu như còn nguyên vẹn. Đây là chiếc Zero đầu tiên rơi vào tay tình báo quân sự Hoa Kỳ.
Sau khi Hải quân Nhật bị mất bốn tàu sân bay hạm đội trong trận Midway, Ryūjō trở nên có vai trò quan trọng hơn nhiều.
Vào tháng 8 năm 1942 nó được tái bố trí đến Đội tàu sân bay 2, và cùng với các tàu sân bay Shōkaku và Zuikaku, nó được phái đến quần đảo Solomon. Vai trò của Ryūjō trong chiến dịch này là hỗ trợ một đoàn tàu vận tải đến tăng cường và tiếp liệu cho lực lượng Nhật Bản trên đảo Guadalcanal, và tấn công căn cứ không quân Henderson của Đồng Minh, trong khi các tàu sân bay hạm đội hoạt động chống lại các tàu sân bay của Hải quân Mỹ. Các hoạt động này đã dẫn đến trận chiến Đông Solomons.
Vào ngày 24 tháng 8 năm 1942, được hộ tống bởi tàu tuần dương Tone và các tàu khu trục Amatsukaze và Tokitsukaze, Ryūjō tung ra hai đợt không kích nhắm vào Guadalcanal từ một địa điểm cách Tulagi 161 km (100 dặm) về phía Bắc. Vào lúc 13 giờ 57 phút nó bị máy bay ném bom bổ nhào và máy bay ném ngư lôi từ tàu sân bay USS Saratoga tấn công, và bị đánh trúng nhiều quả bom (các nguồn khác nhau không thống nhất về số lượng) và một ngư lôi. Cú ngư lôi đánh trúng khiến ngập nước phòng máy bên mạn phải và chiếc Ryūjō bắt đầu bị nghiêng. Lúc 15 giờ 15 phút lệnh bỏ tàu được phát ra. Lúc 18 giờ 00 nó bị lật và chìm, với 120 thành viên thủy thủ đoàn thiệt mạng. Những người sống sót, kể cả thuyền trưởng Kato, được các tàu hộ tống cứu vớt.
Danh sách thuyền trưởng[sửa | sửa mã nguồn]
- Toshio Matsunaga (sĩ quan trang bị trưởng): 1 tháng 12 năm 1931 - 9 tháng 5 năm 1933
- Toshio Matsunaga: 9 tháng 5 năm 1933 - 20 tháng 10 năm 1933
- Torao Kuwabara: 20 tháng 10 năm 1933 - 15 tháng 11 năm 1934
- Ichiro Ono: 15 tháng 11 năm 1934 - 31 tháng 10 năm 1935
- Shunichi Kira: 31 tháng 10 năm 1935 - 16 tháng 11 năm 1936
- Katsuo Abe: 16 tháng 11 năm 1936 - 1 tháng 12 năm 1937
- Jisaku Okada: 1 tháng 12 năm 1937 - 15 tháng 12 năm 1938
- Kanae Kosaka: 15 tháng 12 năm 1938 - 15 tháng 11 năm 1939
- Kiichi Hasegawa: 15 tháng 11 năm 1939 - 21 tháng 6 năm 1940
- Ushie Sugimoto: 21 tháng 6 năm 1940 - 25 tháng 4 năm 1942
- Tadao Kato: 25 tháng 4 năm 1942 - 24 tháng 8 năm 1942
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
- Tabular record of movement from combinedfleet.com
- Hình ảnh của Hải quân Hoa Kỳ về chiếc Ryūjō
- Japanese warships - Ryūjō

markdown:
# Ryūjō (tàu sân bay Nhật)
[Jump to navigation](#mw-head) [Jump to search](#p-search) [Ryūjō (định hướng)](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(%C4%91%E1%BB%8Bnh_h%C6%B0%E1%BB%9Bng)&action=edit&redlink=1).
![]()
Tàu sân bay hạng nhẹ
*Ryūjō* ![ Naval Ensign of Japan.svg](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4f/Naval_Ensign_of_Japan.svg/50px-Naval_Ensign_of_Japan.svg.png)
![ Naval Ensign of Japan.svg](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4f/Naval_Ensign_of_Japan.svg/50px-Naval_Ensign_of_Japan.svg.png)
[1920](/wiki/1920) [Yokohama](/wiki/Yokohama) [26 tháng 11](/wiki/26_th%C3%A1ng_11)năm [1929](/wiki/1929) [2 tháng 4](/wiki/2_th%C3%A1ng_4)năm [1931](/wiki/1931) [9 tháng 5](/wiki/9_th%C3%A1ng_5)năm [1933](/wiki/1933) [10 tháng 11](/wiki/10_th%C3%A1ng_11)năm [1942](/wiki/1942) [trận chiến Đông Solomons](/wiki/Tr%E1%BA%ADn_chi%E1%BA%BFn_%C4%90%C3%B4ng_Solomon)ngày [24 tháng 8](/wiki/24_th%C3%A1ng_8)năm [1942](/wiki/1942) *Ryūjō* [Trọng tải choán nước](/w/index.php?title=Tr%E1%BB%8Dng_t%E1%BA%A3i_cho%C3%A1n_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1): [Độ dài](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%99_d%C3%A0i_t%E1%BB%95ng_c%E1%BB%99ng&action=edit&redlink=1): [Sườn ngang](/w/index.php?title=S%C6%B0%E1%BB%9Dn_ngang_(t%C3%A0u)&action=edit&redlink=1): [Mớn nước](/w/index.php?title=M%E1%BB%9Bn_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1):
6 × nồi hơi,
2 × trục,
công suất 65.000 mã lực (48,5 MW)
(10.000 hải lý ở tốc độ 14 knot)
4 ×
[pháo phòng không](/w/index.php?title=Ph%C3%A1o_ph%C3%B2ng_kh%C3%B4ng&action=edit&redlink=1)25 mm
24 × súng máy 13 mm
* ( Ryūjō* [tiếng Nhật](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Nh%E1%BA%ADt): 龍驤; [phiên âm Hán-Việt](/wiki/Phi%C3%AAn_%C3%A2m_H%C3%A1n-Vi%E1%BB%87t): *Long tương*, *rồng phi lên*) là một [tàu sân bay](/wiki/T%C3%A0u_s%C3%A2n_bay)hạng nhẹ của [Hải quân Đế quốc Nhật Bản](/wiki/H%E1%BA%A3i_qu%C3%A2n_%C4%90%E1%BA%BF_qu%E1%BB%91c_Nh%E1%BA%ADt_B%E1%BA%A3n)từng hoạt động trong [Thế Chiến II](/wiki/Chi%E1%BA%BFn_tranh_th%E1%BA%BF_gi%E1%BB%9Bi_th%E1%BB%A9_hai)và bị máy bay Mỹ đánh đắm trong [trận chiến Đông Solomons](/wiki/Tr%E1%BA%ADn_chi%E1%BA%BFn_%C4%90%C3%B4ng_Solomon)năm [1942](/wiki/1942).
## Cấu tạo[
[sửa](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&action=edit§ion=1)]
Nó được đặt lườn bởi hãng
[Mitsubishi](/wiki/Mitsubishi) tại [Yokohama](/wiki/Yokohama) vào năm [1929](/wiki/1929), được hạ thủy vào năm [1931](/wiki/1931) và được đưa vào hoạt động vào năm [1933](/wiki/1933). Thiết kế nhỏ, với lượng rẽ nước khi hạ thủy chỉ có 8.000 tấn, khiến cho nó khó có thể hoạt động an toàn khi biển động. Vào cuối những năm [1930](/wiki/Th%E1%BA%ADp_ni%C3%AAn_1930) nó được cải biến rộng rãi nhằm cải thiện khả năng đi biển và gia tăng số lượng máy bay chứa được, và đến năm [1940](/wiki/1940) phần boong ở mũi tàu được nâng thêm một sàn tàu giúp nó chịu được sóng lớn tốt hơn. Dù vậy, nó từng được sử dụng trong các hoạt động trong cuộc [chiến tranh Trung-Nhật](/wiki/Chi%E1%BA%BFn_tranh_Trung-Nh%E1%BA%ADt).
## Lịch sử hoạt động[
[sửa](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&action=edit§ion=2)]
Từ
[tháng 8](/wiki/Th%C3%A1ng_t%C3%A1m) đến [tháng 12](/wiki/Th%C3%A1ng_m%C6%B0%E1%BB%9Di_hai) năm [1937](/wiki/1937), *Ryūjō* hỗ trợ các chiến dịch trên bộ của [Lục quân Nhật](/wiki/L%E1%BB%A5c_qu%C3%A2n_%C4%90%E1%BA%BF_qu%E1%BB%91c_Nh%E1%BA%ADt_B%E1%BA%A3n) tại [Trung Quốc](/wiki/Trung_Qu%E1%BB%91c) như là [kỳ hạm](/wiki/So%C3%A1i_h%E1%BA%A1m) của Đội Tàu sân bay 1. Lực lượng không quân phối thuộc bao gồm 12 chiếc [máy bay tiêm kích](/wiki/M%C3%A1y_bay_ti%C3%AAm_k%C3%ADch) [Nakajima A4N](/wiki/Nakajima_A4N) và 15 chiếc [máy bay ném bom bổ nhào](/w/index.php?title=M%C3%A1y_bay_n%C3%A9m_bom_b%E1%BB%95_nh%C3%A0o&action=edit&redlink=1) [Aichi D1A](/wiki/Aichi_D1A). Với hiệu quả kém cỏi mà nó thể hiện tại đây, [1] *Ryūjō*sau đó được tái cấu trúc lại một cách rộng rãi.
Khi
[Thế Chiến II](/wiki/Chi%E1%BA%BFn_tranh_th%E1%BA%BF_gi%E1%BB%9Bi_th%E1%BB%A9_hai) bùng nổ, *Ryūjō* dưới quyền chỉ huy của Thuyền trưởng Kato Tadao và là kỳ hạm của Đội Tàu sân bay 4. Sự hiện diện của những tàu sân bay hạm đội lớn khiến cho nó chỉ được giao cho những nhiệm vụ thứ yếu. Việc tái cấu trúc lại nó tỏ ra thành công, và khả năng thể hiện của nó ngoài biển khơi cũng như của lực lượng không quân phối thuộc được xem là thỏa đáng.
Vào
[tháng 12](/wiki/Th%C3%A1ng_m%C6%B0%E1%BB%9Di_hai) năm [1941](/wiki/1941), *Ryūjō* hỗ trợ cuộc chiếm đóng [Philippines](/wiki/Philippines), cung cấp việc yểm trợ trên không cho việc đổ bộ lên [Davao](/wiki/Davao_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)) vào ngày [20](/wiki/20_th%C3%A1ng_12) và lên [Jolo](/w/index.php?title=Jolo&action=edit&redlink=1) vào ngày [25 tháng 12](/wiki/25_th%C3%A1ng_12). Lực lượng không quân phối thuộc bao gồm 22 chiếc máy bay tiêm kích [Mitsubishi A6M](/wiki/Mitsubishi_A6M_Zero) "Zero" và 16 chiếc máy bay ném bom bổ nhào [Aichi D3A](/wiki/Aichi_D3A) "Val". Vào [tháng 1](/wiki/Th%C3%A1ng_m%E1%BB%99t) năm [1942](/wiki/1942) nó hỗ trợ cuộc tấn công [Malaya](/wiki/Malaya), và vào [tháng 2](/wiki/Th%C3%A1ng_hai) năm [1942](/wiki/1942) nó tấn công lực lượng [Anh-Úc-Hà Lan-Mỹ](/w/index.php?title=L%E1%BB%B1c_l%C6%B0%E1%BB%A3ng_h%E1%BB%97n_h%E1%BB%A3p_Anh-%C3%9Ac-H%C3%A0_Lan-M%E1%BB%B9&action=edit&redlink=1) trong khu vực [Java](/wiki/Java). Vào ngày [1 tháng 3](/wiki/1_th%C3%A1ng_3) năm [1942](/wiki/1942) nó tham gia vào [trận chiến biển Java](/w/index.php?title=Tr%E1%BA%ADn_chi%E1%BA%BFn_bi%E1%BB%83n_Java&action=edit&redlink=1), giúp đánh chìm tàu khu trục Mỹ [USS Pope](/wiki/USS_Pope_(DD-225)). Trong [tháng 3](/wiki/Th%C3%A1ng_ba)nó hoạt động tại khu vực [quần đảo Andaman](/wiki/Qu%E1%BA%A7n_%C4%91%E1%BA%A3o_Andaman)và bờ biển [Miến Điện](/wiki/Myanma).
Vào đầu
[tháng 4](/wiki/Th%C3%A1ng_t%C6%B0) năm [1942](/wiki/1942), như là một phần của [cuộc không kích Ấn Độ Dương](/w/index.php?title=Cu%E1%BB%99c_kh%C3%B4ng_k%C3%ADch_%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99_D%C6%B0%C6%A1ng&action=edit&redlink=1), *Ryūjō* tấn công các tàu bè trong [vịnh Bengal](/wiki/V%E1%BB%8Bnh_Bengal). Cùng với các [tàu tuần dương](/wiki/T%C3%A0u_tu%E1%BA%A7n_d%C6%B0%C6%A1ng) *, Chōkai* *,* [Kumano](/wiki/Kumano_(t%C3%A0u_tu%E1%BA%A7n_d%C6%B0%C6%A1ng_Nh%E1%BA%ADt)) *,* [Suzuya](/wiki/Suzuya_(t%C3%A0u_tu%E1%BA%A7n_d%C6%B0%C6%A1ng_Nh%E1%BA%ADt)) *,* [Mogami](/wiki/Mogami_(t%C3%A0u_tu%E1%BA%A7n_d%C6%B0%C6%A1ng_Nh%E1%BA%ADt)) *,* [Mikuma](/wiki/Mikuma_(t%C3%A0u_tu%E1%BA%A7n_d%C6%B0%C6%A1ng_Nh%E1%BA%ADt)) *, và bốn* [Yura](/wiki/Yura_(t%C3%A0u_tu%E1%BA%A7n_d%C6%B0%C6%A1ng_Nh%E1%BA%ADt)) [tàu khu trục](/wiki/T%C3%A0u_khu_tr%E1%BB%A5c), nó đánh chìm 23 tàu buôn. Vào ngày [6 tháng 4](/wiki/6_th%C3%A1ng_4)nó tung ra các cuộc không kích nhắm vào [Cocanada](/w/index.php?title=Cocanada&action=edit&redlink=1)và [Vizagapatam](/w/index.php?title=Vizagapatam&action=edit&redlink=1)tại [Ấn Độ](/wiki/%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99).
Vào
[tháng 6](/wiki/Th%C3%A1ng_s%C3%A1u) năm [1942](/wiki/1942), *Ryūjō* là một phần của Lực lượng phía Bắc tham gia [tấn công quần đảo Aleut](/w/index.php?title=Tr%E1%BA%ADn_chi%E1%BA%BFn_qu%E1%BA%A7n_%C4%91%E1%BA%A3o_Aleut&action=edit&redlink=1). Máy bay của *Ryūjō* đã tấn công vào [cảng Dutch](/w/index.php?title=C%E1%BA%A3ng_Dutch&action=edit&redlink=1) thuộc [đảo Unalaska](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A3o_Unalaska&action=edit&redlink=1) vào ngày [3](/wiki/3_th%C3%A1ng_6) và [4 tháng 6](/wiki/4_th%C3%A1ng_6) năm [1942](/wiki/1942). Trong chiến dịch này, một trong những chiếc máy bay tiêm kích [Mitsubishi A6M Zero](/wiki/Mitsubishi_A6M_Zero) của *Ryūjō* do Tadahito Koga điều khiển đã bị rơi trên đảo Akutan. Koga thiệt mạng do gảy cổ, nhưng chiếc máy bay hầu như còn nguyên vẹn. Đây là chiếc Zero đầu tiên rơi vào tay tình báo quân sự Hoa Kỳ.
Sau khi Hải quân Nhật bị mất bốn tàu sân bay hạm đội trong
[trận Midway](/wiki/Tr%E1%BA%ADn_Midway), *Ryūjō* trở nên có vai trò quan trọng hơn nhiều.
Vào
[tháng 8](/wiki/Th%C3%A1ng_t%C3%A1m) năm [1942](/wiki/1942) nó được tái bố trí đến Đội tàu sân bay 2, và cùng với các tàu sân bay * và Shōkaku* *, nó được phái đến* [Zuikaku](/wiki/Zuikaku_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)) [quần đảo Solomon](/wiki/Qu%E1%BA%A7n_%C4%91%E1%BA%A3o_Solomon). Vai trò của *Ryūjō*trong chiến dịch này là hỗ trợ một đoàn tàu vận tải đến tăng cường và tiếp liệu cho lực lượng Nhật Bản trên đảo [Guadalcanal](/wiki/Guadalcanal), và tấn công căn cứ không quân [Henderson](/w/index.php?title=C%C4%83n_c%E1%BB%A9_kh%C3%B4ng_qu%C3%A2n_Henderson_(Guadalcanal)&action=edit&redlink=1)của Đồng Minh, trong khi các tàu sân bay hạm đội hoạt động chống lại các tàu sân bay của [Hải quân Mỹ](/wiki/H%E1%BA%A3i_qu%C3%A2n_Hoa_K%E1%BB%B3). Các hoạt động này đã dẫn đến [trận chiến Đông Solomons](/wiki/Tr%E1%BA%ADn_chi%E1%BA%BFn_%C4%90%C3%B4ng_Solomon).
Vào ngày
[24 tháng 8](/wiki/24_th%C3%A1ng_8) năm [1942](/wiki/1942), được hộ tống bởi tàu tuần dương * và các tàu khu trục Tone* *và* [Amatsukaze](/wiki/Amatsukaze_(t%C3%A0u_khu_tr%E1%BB%A5c_Nh%E1%BA%ADt)) *,* [Tokitsukaze](/wiki/Tokitsukaze_(t%C3%A0u_khu_tr%E1%BB%A5c_Nh%E1%BA%ADt)) *Ryūjō*tung ra hai đợt không kích nhắm vào Guadalcanal từ một địa điểm cách [Tulagi](/w/index.php?title=Tulagi&action=edit&redlink=1)161 km (100 dặm) về phía Bắc. Vào lúc 13 giờ 57 phút nó bị máy bay ném bom bổ nhào và [máy bay ném ngư lôi](/wiki/M%C3%A1y_bay_n%C3%A9m_ng%C6%B0_l%C3%B4i)từ tàu sân bay [USS](/wiki/USS_Saratoga_(CV-3))tấn công, và bị đánh trúng nhiều quả bom (các nguồn khác nhau không thống nhất về số lượng) và một ngư lôi. Cú ngư lôi đánh trúng khiến ngập nước phòng máy bên mạn phải và chiếc *Saratoga* *Ryūjō*bắt đầu bị nghiêng. Lúc 15 giờ 15 phút lệnh bỏ tàu được phát ra. Lúc 18 giờ 00 nó bị lật và chìm, với 120 thành viên thủy thủ đoàn thiệt mạng. Những người sống sót, kể cả thuyền trưởng Kato, được các tàu hộ tống cứu vớt.
## Danh sách thuyền trưởng[
[sửa](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&action=edit§ion=3)]
- Toshio Matsunaga (sĩ quan trang bị trưởng):
[1 tháng 12](/wiki/1_th%C3%A1ng_12)năm [1931](/wiki/1931)- [9 tháng 5](/wiki/9_th%C3%A1ng_5)năm [1933](/wiki/1933)
- Toshio Matsunaga:
[9 tháng 5](/wiki/9_th%C3%A1ng_5)năm [1933](/wiki/1933)- [20 tháng 10](/wiki/20_th%C3%A1ng_10)năm [1933](/wiki/1933)
- Torao Kuwabara:
[20 tháng 10](/wiki/20_th%C3%A1ng_10)năm [1933](/wiki/1933)- [15 tháng 11](/wiki/15_th%C3%A1ng_11)năm [1934](/wiki/1934)
- Ichiro Ono:
[15 tháng 11](/wiki/15_th%C3%A1ng_11)năm [1934](/wiki/1934)- [31 tháng 10](/wiki/31_th%C3%A1ng_10)năm [1935](/wiki/1935)
- Shunichi Kira:
[31 tháng 10](/wiki/31_th%C3%A1ng_10)năm [1935](/wiki/1935)- [16 tháng 11](/wiki/16_th%C3%A1ng_11)năm [1936](/wiki/1936)
- Katsuo Abe:
[16 tháng 11](/wiki/16_th%C3%A1ng_11)năm [1936](/wiki/1936)- [1 tháng 12](/wiki/1_th%C3%A1ng_12)năm [1937](/wiki/1937)
- Jisaku Okada:
[1 tháng 12](/wiki/1_th%C3%A1ng_12)năm [1937](/wiki/1937)- [15 tháng 12](/wiki/15_th%C3%A1ng_12)năm [1938](/wiki/1938)
- Kanae Kosaka:
[15 tháng 12](/wiki/15_th%C3%A1ng_12)năm [1938](/wiki/1938)- [15 tháng 11](/wiki/15_th%C3%A1ng_11)năm [1939](/wiki/1939)
- Kiichi Hasegawa:
[15 tháng 11](/wiki/15_th%C3%A1ng_11)năm [1939](/wiki/1939)- [21 tháng 6](/wiki/21_th%C3%A1ng_6)năm [1940](/wiki/1940)
- Ushie Sugimoto:
[21 tháng 6](/wiki/21_th%C3%A1ng_6)năm [1940](/wiki/1940)- [25 tháng 4](/wiki/25_th%C3%A1ng_4)năm [1942](/wiki/1942)
- Tadao Kato:
[25 tháng 4](/wiki/25_th%C3%A1ng_4)năm [1942](/wiki/1942)- [24 tháng 8](/wiki/24_th%C3%A1ng_8)năm [1942](/wiki/1942)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&action=edit§ion=4)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ry%C5%ABj%C5%8D_(t%C3%A0u_s%C3%A2n_bay_Nh%E1%BA%ADt)&action=edit§ion=5)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về |[Tabular record of movement](http://www.combinedfleet.com/ryujo.htm)from [combinedfleet.com](http://www.combinedfleet.com/) [Hình ảnh của Hải quân Hoa Kỳ về chiếc](http://www.history.navy.mil/photos/sh-fornv/japan/japsh-r/ryujo2.htm) *Ryūjō* [Japanese warships -](http://web.archive.org/20050221080336/www.geocities.com/jwarship/Ryujo.html) *Ryūjō*
Hải quân:
hạng Nhất:
Otsu)
[Tàu hộ tống](/wiki/T%C3%A0u_h%E1%BB%99_t%E1%BB%91ng) D- Chiếc duy nhất trong lớp • C- Kiểu tàu được cải biến • N- Xếp lớp tàu tuần dương hạng nhẹ theo [Hiệp ước hải quân Washington](/w/index.php?title=Hi%E1%BB%87p_%C6%B0%E1%BB%9Bc_h%E1%BA%A3i_qu%C3%A2n_Washington&action=edit&redlink=1)cho đến năm 1939 • H- Chưa hoàn tất vào lúc chiến tranh kết thúc

X-Cache: cp1081 pass, cp2010 miss, cp2001 miss


text:
Ẩn / Hiện Quảng Cáo
-
Tuyển 2 thợ sửa chữa phần cứng iPhone lương 10tr->15trTuyển 10 thợ tháo ráp iPhone lương từ 7tr->9tr LH_:_Tâm 0978.77.88.99
-
Thêm tính năng Auto-Up.Click here để xem chi tiết và hướng dẫn sử dụng.
Cần tìm việc làm
Thảo luận trong 'TUYỂN DỤNG, TÌM VIỆC, ĐÀO TẠO' bắt đầu bởi board1107, 30/1/18.

markdown:
Ẩn / Hiện Quảng Cáo
-
### Tuyển 2 thợ sửa chữa phần cứng iPhone lương 10tr->15trTuyển 10 thợ tháo ráp iPhone lương từ 7tr->9tr LH_:_Tâm 0978.77.88.99
-
### Thêm tính năng Auto-Up.Click here để xem chi tiết và hướng dẫn sử dụng.
# Cần tìm việc làm
Thảo luận trong '
[TUYỂN DỤNG, TÌM VIỆC, ĐÀO TẠO](forums/tuyen-dung-tim-viec-dao-tao.132/)' bắt đầu bởi [board1107](members/board1107.85712/), [30/1/18](threads/can-tim-viec-lam.1499204/).

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: keep-alive

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_session=9ad93d387435752c46147196b39dee19; path=/; secure; httponly

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding


text:
Ngày 13/6, Công an tỉnh Thái Bình - cho biết: Quá trình điều tra, cơ quan công an đã bắt và tạm giam 2 đối tượng có hành vi hành vi đám đá, dọa giết" 2 phóng viên trên đường Lý Thường Kiệt (phường Lê Hồng Phong, TP. Thái Bình) ngày 8.6.
"Vì vụ việc đang trong quá trình điều tra, danh tính của hai đối tượng trên chưa thể cung cấp được cho các cơ quan báo chí" - một lãnh đạo Công an tỉnh Thái Bình cho biết.
Trước đó, ngày 8/6, phóng viên Huy Tưởng của chuyên trang PhapluatNet (báo điện tử Người Đưa Tin) và Văn Đạt (tạp chí điện tử Luật Sư), đến Sở NNPTNT tỉnh Thái Bình (số 1 Lê Lợi, TP. Thái Bình, tỉnh Thái Bình), xác minh thông tin Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn tỉnh có tờ trình mua áo mưa phục vụ công việc với giá 1 triệu đồng/bộ.
Khi ra khỏi sở, hai phóng viên phát hiện có 2 đối tượng ngồi trên xe gắn máy trước cổng Sở NNPTNT Thái Bình nhưng nghĩ là người dân nên không để ý.
Khi ngồi uống nước tại quán nước trên đường Lý Thường Kiệt (phường Lê Hồng Phong, TP. Thái Bình) thì hai đối tượng bám sau bất ngờ lao vào quán, đấm đá túi bụi vào mặt, đầu hai phóng viên và đe dọa "ai cho chúng mày vào Sở NNPTNT làm việc, chúng mày định cướp miếng cơm của tụi bố à, cho chúng mày 30 phút nữa không ra khỏi Thái Bình thì bố giết".
Tiến Nguyễn
Lao Động

markdown:
Ngày 13/6, Công an tỉnh Thái Bình - cho biết: Quá trình điều tra, cơ quan công an đã bắt và tạm giam 2 đối tượng có hành vi hành vi đám đá, dọa giết" 2 phóng viên trên đường Lý Thường Kiệt (phường Lê Hồng Phong, TP. Thái Bình) ngày 8.6.
"Vì vụ việc đang trong quá trình điều tra, danh tính của hai đối tượng trên chưa thể cung cấp được cho các cơ quan báo chí" - một lãnh đạo Công an tỉnh Thái Bình cho biết.
|
|![]()
Quán nước nơi hai phóng viên bị đánh. Ảnh: CTV
Trước đó, ngày 8/6, phóng viên Huy Tưởng của chuyên trang PhapluatNet (báo điện tử Người Đưa Tin) và Văn Đạt (tạp chí điện tử Luật Sư), đến Sở NNPTNT tỉnh Thái Bình (số 1 Lê Lợi, TP. Thái Bình, tỉnh Thái Bình), xác minh thông tin Ban chỉ huy Phòng chống thiên tai và tìm kiếm cứu nạn tỉnh có tờ trình mua áo mưa phục vụ công việc với giá 1 triệu đồng/bộ.
Khi ra khỏi sở, hai phóng viên phát hiện có 2 đối tượng ngồi trên xe gắn máy trước cổng Sở NNPTNT Thái Bình nhưng nghĩ là người dân nên không để ý.
Khi ngồi uống nước tại quán nước trên đường Lý Thường Kiệt (phường Lê Hồng Phong, TP. Thái Bình) thì hai đối tượng bám sau bất ngờ lao vào quán, đấm đá túi bụi vào mặt, đầu hai phóng viên và đe dọa "ai cho chúng mày vào Sở NNPTNT làm việc, chúng mày định cướp miếng cơm của tụi bố à, cho chúng mày 30 phút nữa không ra khỏi Thái Bình thì bố giết".
**Tiến Nguyễn** *Lao Động*

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) OpenSSL/1.0.2k-fips mod_fcgid/2.3.9 PHP/5.4.16 mod_python/3.5.0- Python/2.7.5

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Pragma: no-cache

Connection: close

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
- Hoạt động cuối:
- 3 Tháng sáu 2009
- Tham gia ngày:
- 7 Tháng hai 2009
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
Chia sẻ trang này
thienluong1982
Thành viên sơ cấp , 35, from Thaibinh
- thienluong1982 được nhìn thấy lần cuối:
- 3 Tháng sáu 2009
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
Tương tác

markdown:
![Profile Cover](images/private-upload-cover-photo.png)
![ thienluong1982](https://webketoan.com/styles/DC.flat/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 3 Tháng sáu 2009
- Tham gia ngày:
- 7 Tháng hai 2009
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/125304-thienluong1982/trophies)
### Chia sẻ trang này
# thienluong1982
Thành viên sơ cấp , 35, from
[Thaibinh](misc/location-info?location=Thaibinh)
- thienluong1982 được nhìn thấy lần cuối:
- 3 Tháng sáu 2009
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
### Tương tác

Server: nginx admin

Cache-control: max-age=0, no-cache, s-maxage=10

Set-Cookie: xf_session=34bc55d3c827f7438a5596e3e4f9b329; path=/; secure; httponly

Cache: MISS


text:
Combo Lẩu Nấm Ashima Tiện Dụng Cho 04-06 Người
- Thời gian còn lại:00 Ngày, 00 : 00 ': 00 ''
- Hỗ trợ giao:Voucher/E-Voucher
- Khu vực giao hàng: Hà Nội
- Số người đã mua:2
- Địa chỉ áp dụng:Xem chi tiết
Xem thêm các sản phẩm tương tự dưới đây.
Điều kiện sử dụng
Thời hạn sử dụng voucher: 03/05/2018 - 01/08/2018
Áp dụng cho : Combo lẩu nấm Ashima tiện dụng dành cho 4 - 6 người
Thời gian phục vụ : 10h00 - 19h00 tất cả các ngày trong tuần
Thông tin chi tiết : Combo bao gồm: 01 túi lẩu nấm Ashima: 1000ml/túi; 02 khay ba chỉ bò Mỹ nhúng lẩu: 300 gram/khay; 01 khay gầu bò Mỹ nhúng lẩu: 300 gram/khay; 01 khay nạc vai bò Mỹ nhúng lẩu: 300 gram/khay.
Áp dụng cho mua mang về
Áp dụng cho giao hàng tận nơi : Điều kiện vận chuyển đơn hàng: Bắt đầu vận chuyển với hóa đơn từ 300.000 VND. Phí giao hàng các quận nội thành Hà Nội : 30.000 VND/đơn hàng. Đặc biệt miễn phí giao hàng với đơn hàng có giá trị từ 1.000.000 VND trở lên.
Không áp dụng cho các chương trình khuyến mãi khác
Không có giá trị quy đổi thành tiền, không hoàn trả tiền thừa
Khách hàng có thể mua nhiều voucher để sử dụng nhiều lần
Số lượng voucher áp dụng : 01 voucher/ 01 combo (không giới hạn số lượng voucher/ hóa đơn thanh toán. Adayroi chịu trách nhiệm xuất hóa đơn theo giá bán voucher).
Khách hàng vui lòng liên hệ trước khi đến để được phục vụ tốt nhất
Thông tin đặt hẹn : Khách hàng vui lòng liên hệ: 0964 643860/043 5186186 để đặt hẹn giao hàng
Voucher đã bao gồm VAT
Thông tin chi tiết
Tổ chức 1 bữa tiệc ấm cúng tại nhà với những nguyên liệu chất lượng, hương vị đặc sắc, và đặc biệt chỉ mất 15 phút chuẩn bị - đó chắc hẳn là điều tất cả các bà nội trợ hiện đại đều mơ ước. Ra đời với mục đích hiện thực hóa ước mơ của bạn, Icook - Restaurant at home mang đến thực khách cơ hội thưởng thức các món lẩu ngon nguyên vị nhà hàng. Trước bữa ăn, bạn chỉ cần nhấc điện thoại và gọi đến hotline 0964 643860/043 5186186, nhân viên của Icook sẽ giao hàng tận tay bạn chỉ sau 30 - 60’ kể từ thời gian đặt hàng.
Lượt ưu đãi lần này, hãy để Adayroi.com giới thiệu đến bạn Combo lẩu nấm Ashima nguyên vị nhà hàng - giao hàng tận nơi dành cho 4 - 6 người.
Combo bao gồm:
01 túi nước dùng lẩu Ashima (1000ml/túi)
02 khay ba chỉ bò Mỹ nhúng lẩu (300g/khay)
01 khay gầu bò Mỹ nhúng lẩu (300g/khay)
01 khay nạc vai bò Mỹ nhúng lẩu (300g/khay)
Cách chế biến combo lẩu nướng
Món lẩu: Rã đông nước lẩu. Pha 1L nước lẩu cô đặc với 1L nước lọc. Dùng kết hợp với thịt bò Mỹ Icook - Restaurant at home bao gồm trong combo.
Ngoài ra bạn có thể dùng kèm thêm với hải sản, rau và nấm để đạt được hương vị thơm ngon hợp với khẩu vị của gia đình mình nhất.
Lẩu nấm thiên nhiên Ashima tại nhà nguyên vị nhà hàng
Tụ tập kiểu Nhật đang trở thành xu hướng bởi món ăn ngon lại rất nhanh và tiện dụng. Chỉ cần một cuộc gọi và chỉ vài phút chuẩn bị, bạn đã có một bàn lẩu tiêu chuẩn nhà hàng tỏa thơm hấp dẫn ngay trong căn bếp gia đình. Với các nguyên liệu đã được chế biến sẵn, nước cốt xương được nêm nếm đa dạng gia vị và nấm thiên nhiên, đậm đà hương vị đặc trưng, bổ dưỡng, bạn chỉ cần chế cùng nước sôi và đun lên là đã có một nồi lẩu Ashima đúng điệu.
Lẩu nấm Ashima được nhiều khách hàng lựa chọn, đặc biệt là chị em phụ nữ bởi lợi ích sắc đẹp và giá trị dinh dưỡng mang lại. Lẩu nấm thiên nhiên Ashima của Icook là sự kết hợp tuyệt vời của nước xương ninh tự nhiên với cốt ninh các loại nấm như nấm hương, nấm mỡ, nấm kim châm, nấm ngân nhĩ. Các vị thuốc bắc bổ sung như táo đỏ, kỳ tử, đẳng sâm cũng tạo cho nước lẩu nấm hương thơm thanh khiết giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn nữa, nước lẩu Icook là kết quả của 48 tiếng liên tục ninh xương mở nắp tại xưởng chế biến nên đảm bảo giữ được sự tự nhiên và giá trị dinh dưỡng.
Túi lẩu nấm được đóng gói theo tiêu chuẩn, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và vô cùng tiện dụng
Sốt chấm đặc biệt dành riêng cho lẩu nấm Ashima được chế biến từ những gia vị tự nhiên tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu 100% bò Mỹ
Các loại thịt bò Icook - Restaurant at home đều là nguyên liệu tươi sạch, sử dụng 100% là thịt bò Mỹ tươi ngon. Khác với các nhà hàng khác, thịt bò Mỹ Icook được thái bằng thiết bị chuyên dụng sau đó được đóng gói tiêu chuẩn dưới quy trình kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng vệ sinh và an toàn thực phẩm.
Sử dụng máy bào thịt chuyên dụng, thịt bò Mỹ Icook được cắt theo kích thước và độ dày phù hợp với tính chất của từng chủng như: ba chỉ, nạc vai, gầu bò… Bằng phương pháp này thịt bò sẽ không bị dày, dai nhưng vẫn đảm bảo không quá mỏng, không bị mất dinh dưỡng, đảm bảo lưu giữ hương vị thơm ngon trong quá trình chế biến.
Icook - Lựa chọn thông minh cho phụ nữ hiện đại
Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu và phong cách sống ngày càng được cải tiến, người phụ nữ thông minh phải biết vận dụng những công nghệ và dịch vụ tiện ích để mang lại gia đình những bữa ăn chất lượng. Từ đó bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để tận hưởng cuộc sống, chăm sóc nhiều hơn cho bản thân và tổ ấm của mình. Hiểu được những giá trị đó, chuỗi nhà hàng danh tiếng SumoBBQ, Ashima, Kichi-Kichi của tập đoàn Golden Gate đã ra mắt dòng sản phẩm đóng gói nhãn hiệu Icook - Restaurant at home. Với Icook bạn có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị và sự tinh tế của các sản phẩm nhà hàng ngay tại căn bếp gia đình mà không cần phải tới nhà hàng.
Công thức bí truyền của đầu bếp trứ danh
Thưởng thức lẩu nướng tinh tế trong không khí đầm ấm tại gia đình
Nhanh tay click Mua ngay để trải nghiệm Combo lẩu nấm Ashima nguyên vị nhà hàng.
Có 0 bình luận về sản phẩm này
Đánh giá trung bình:

markdown:
# Combo Lẩu Nấm Ashima Tiện Dụng Cho 04-06 Người
- Thời gian còn lại:00 Ngày, 00 : 00 ': 00 ''
- Hỗ trợ giao:Voucher/E-Voucher
- Khu vực giao hàng: Hà Nội
- Số người đã mua:2
- Địa chỉ áp dụng:
[Xem chi tiết]()
Xem thêm các sản phẩm tương tự
[dưới đây].
## Điều kiện sử dụng
Thời hạn sử dụng voucher: 03/05/2018 - 01/08/2018
Áp dụng cho : Combo lẩu nấm Ashima tiện dụng dành cho 4 - 6 người
Thời gian phục vụ : 10h00 - 19h00 tất cả các ngày trong tuần
Thông tin chi tiết : Combo bao gồm: 01 túi lẩu nấm Ashima: 1000ml/túi; 02 khay ba chỉ bò Mỹ nhúng lẩu: 300 gram/khay; 01 khay gầu bò Mỹ nhúng lẩu: 300 gram/khay; 01 khay nạc vai bò Mỹ nhúng lẩu: 300 gram/khay.
Áp dụng cho mua mang về
Áp dụng cho giao hàng tận nơi : Điều kiện vận chuyển đơn hàng: Bắt đầu vận chuyển với hóa đơn từ 300.000 VND. Phí giao hàng các quận nội thành Hà Nội : 30.000 VND/đơn hàng. Đặc biệt miễn phí giao hàng với đơn hàng có giá trị từ 1.000.000 VND trở lên.
Không áp dụng cho các chương trình khuyến mãi khác
Không có giá trị quy đổi thành tiền, không hoàn trả tiền thừa
Khách hàng có thể mua nhiều voucher để sử dụng nhiều lần
Số lượng voucher áp dụng : 01 voucher/ 01 combo (không giới hạn số lượng voucher/ hóa đơn thanh toán. Adayroi chịu trách nhiệm xuất hóa đơn theo giá bán voucher).
Khách hàng vui lòng liên hệ trước khi đến để được phục vụ tốt nhất
Thông tin đặt hẹn : Khách hàng vui lòng liên hệ: 0964 643860/043 5186186 để đặt hẹn giao hàng
Voucher đã bao gồm VAT
## Thông tin chi tiết
Tổ chức 1 bữa tiệc ấm cúng tại nhà với những nguyên liệu chất lượng, hương vị đặc sắc, và đặc biệt chỉ mất 15 phút chuẩn bị - đó chắc hẳn là điều tất cả các bà nội trợ hiện đại đều mơ ước. Ra đời với mục đích hiện thực hóa ước mơ của bạn, Icook - Restaurant at home mang đến thực khách cơ hội thưởng thức các món lẩu ngon nguyên vị nhà hàng. Trước bữa ăn, bạn chỉ cần nhấc điện thoại và gọi đến hotline 0964 643860/043 5186186, nhân viên của Icook sẽ giao hàng tận tay bạn chỉ sau 30 - 60’ kể từ thời gian đặt hàng.
*Lượt ưu đãi lần này, hãy để Adayroi.com giới thiệu đến bạn Combo lẩu nấm Ashima nguyên vị nhà hàng - giao hàng tận nơi dành cho 4 - 6 người. * **Combo bao gồm:** *01 túi nước dùng lẩu Ashima (1000ml/túi)* *02 khay ba chỉ bò Mỹ nhúng lẩu (300g/khay)* *01 khay gầu bò Mỹ nhúng lẩu (300g/khay)* *01 khay nạc vai bò Mỹ nhúng lẩu (300g/khay)* **Cách chế biến combo lẩu nướng** *Món lẩu: *Rã đông nước lẩu. Pha 1L nước lẩu cô đặc với 1L nước lọc. Dùng kết hợp với thịt bò Mỹ Icook - Restaurant at home bao gồm trong combo.
Ngoài ra bạn có thể dùng kèm thêm với hải sản, rau và nấm để đạt được hương vị thơm ngon hợp với khẩu vị của gia đình mình nhất.
**Lẩu nấm thiên nhiên Ashima tại nhà nguyên vị nhà hàng**
Tụ tập kiểu Nhật đang trở thành xu hướng bởi món ăn ngon lại rất nhanh và tiện dụng. Chỉ cần một cuộc gọi và chỉ vài phút chuẩn bị, bạn đã có một bàn lẩu tiêu chuẩn nhà hàng tỏa thơm hấp dẫn ngay trong căn bếp gia đình. Với các nguyên liệu đã được chế biến sẵn, nước cốt xương được nêm nếm đa dạng gia vị và nấm thiên nhiên, đậm đà hương vị đặc trưng, bổ dưỡng, bạn chỉ cần chế cùng nước sôi và đun lên là đã có một nồi lẩu Ashima đúng điệu.
**Lẩu nấm Ashima** được nhiều khách hàng lựa chọn, đặc biệt là chị em phụ nữ bởi lợi ích sắc đẹp và giá trị dinh dưỡng mang lại. **Lẩu nấm thiên nhiên Ashima** của Icook là sự kết hợp tuyệt vời của nước xương ninh tự nhiên với cốt ninh các loại nấm như nấm hương, nấm mỡ, nấm kim châm, nấm ngân nhĩ. Các vị thuốc bắc bổ sung như táo đỏ, kỳ tử, đẳng sâm cũng tạo cho nước lẩu nấm hương thơm thanh khiết giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt tốt cho sức khỏe. Đặc biệt hơn nữa, nước lẩu Icook là kết quả của 48 tiếng liên tục ninh xương mở nắp tại xưởng chế biến nên đảm bảo giữ được sự tự nhiên và giá trị dinh dưỡng. *Túi lẩu nấm được đóng gói theo tiêu chuẩn, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và vô cùng tiện dụng* *Sốt chấm đặc biệt dành riêng cho lẩu nấm Ashima được chế biến từ những gia vị tự nhiên tốt cho sức khỏe* **Nguyên liệu 100% bò Mỹ**
Các loại thịt bò Icook - Restaurant at home đều là nguyên liệu tươi sạch, sử dụng 100% là thịt bò Mỹ tươi ngon. Khác với các nhà hàng khác, thịt bò Mỹ Icook được thái bằng thiết bị chuyên dụng sau đó được đóng gói tiêu chuẩn dưới quy trình kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng vệ sinh và an toàn thực phẩm.
Sử dụng máy bào thịt chuyên dụng, thịt bò Mỹ Icook được cắt theo kích thước và độ dày phù hợp với tính chất của từng chủng như: ba chỉ, nạc vai, gầu bò… Bằng phương pháp này thịt bò sẽ không bị dày, dai nhưng vẫn đảm bảo không quá mỏng, không bị mất dinh dưỡng, đảm bảo lưu giữ hương vị thơm ngon trong quá trình chế biến.
**Icook - Lựa chọn thông minh cho phụ nữ hiện đại**
Cuộc sống ngày càng phát triển, nhu cầu và phong cách sống ngày càng được cải tiến, người phụ nữ thông minh phải biết vận dụng những công nghệ và dịch vụ tiện ích để mang lại gia đình những bữa ăn chất lượng. Từ đó bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để tận hưởng cuộc sống, chăm sóc nhiều hơn cho bản thân và tổ ấm của mình. Hiểu được những giá trị đó, chuỗi nhà hàng danh tiếng SumoBBQ, Ashima, Kichi-Kichi của tập đoàn Golden Gate đã ra mắt dòng sản phẩm đóng gói nhãn hiệu Icook - Restaurant at home. Với Icook bạn có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị và sự tinh tế của các sản phẩm nhà hàng ngay tại căn bếp gia đình mà không cần phải tới nhà hàng.
*Công thức bí truyền của đầu bếp trứ danh* *Thưởng thức lẩu nướng tinh tế trong không khí đầm ấm tại gia đình* **Nhanh tay click Mua ngay để trải nghiệm Combo lẩu nấm Ashima nguyên vị nhà hàng.** [](https://cmsdv.adayroi.com/danh-sach-deal-sxhand)
## Có 0 bình luận về sản phẩm này
Đánh giá trung bình:

Cache-Control: no-cache, no-store, max-age=0, must-revalidate

Strict-Transport-Security: max-age=31536000 ; includeSubDomains

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Content-Language: vi


text:
text.skipToContent
Giao hàng đến:
Phường Minh Khai, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Chọn nơi bạn muốn nhận hàng
Chọn hoặc nhập Tỉnh/Thành phố
Chọn Quận/Huyện
Chọn xã/phường/thị trấn
Chọn
Đây có phải địa chỉ của bạn?
Chọn lại địa chỉ để xem sản phẩm bạn có thể mua
tại đây
Trang chủ
Voucher giảm tới 50%
Voucher giảm tới 50%
Xem tất cả sản phẩm
Khuyến mại hot
Khuyến mại hot
Xem tất cả sản phẩm
Ăn Ngon Giá Sốc
Săn Tour Hot Hè
Làm Đẹp Toàn Diện
Chăm sóc sức khỏe toàn diện
Ẩm thực
Ẩm thực
Xem tất cả sản phẩm
Buffet
Nhà Hàng
Café - Kem - Bánh
Vinpearl Chỉ Từ 1 Triệu
Spa & Làm đẹp
Spa & Làm đẹp
Xem tất cả sản phẩm
Spa
Hair salon
Phòng tập - Giảm béo
Giải trí- Dịch vụ khác
Giải trí- Dịch vụ khác
Xem tất cả sản phẩm
Vé vào cửa khu vui chơi
Chụp hình phòng thu
Khóa học
Dịch vụ khác
Đi - Ăn - Chơi
Đi - Ăn - Chơi
Xem tất cả sản phẩm
Ẩm Thực
Ẩm Thực
Xem tất cả sản phẩm
Buffet
Nhà Hàng
Café - Kem - Bánh
Du lịch
Du lịch
Xem tất cả sản phẩm
Khách sạn, resort
Du lịch trong nước
Du lịch nước ngoài
Boat & Cruise
Dịch vụ thuê xe
Vinpearl Giá Siêu Hot
Spa - Làm Đẹp
Spa - Làm Đẹp
Xem tất cả sản phẩm
Spa
Hair Salon & làm đẹp
Phòng Tập
Massage
Giải trí - Dịch vụ khác
Giải trí - Dịch vụ khác
Xem tất cả sản phẩm
Giải trí
Chăm Sóc Sức Khỏe
Sức khỏe - Vinmec
Sức khỏe - Vinmec
Xem tất cả sản phẩm
Khám Sức Khỏe Tổng Quát
Bảo Hiểm Sức Khỏe
Thai Sản Trọn Gói
Lưu Trữ Tế Bào Gốc
Sàng Lọc
Sàng Lọc
Xem tất cả sản phẩm
Sàng Lọc Ung Thư
Sàng Lọc Tim Mạch
Sàng Lọc Chuyên Sâu
Tất cả danh mục
Mobile - Tablet - Nạp thẻ
Mobile - Tablet - Nạp thẻ
Xem tất cả sản phẩm
Điện thoại di động
Điện thoại di động
Xem tất cả sản phẩm
iPhone
Điện thoại Samsung
Điện thoại phổ thông - hơn 100K
Máy tính bảng
Máy tính bảng
Xem tất cả sản phẩm
Ipad
Máy tính bảng Android
Máy tính bảng Windows & Hệ điều hành khác
Sim & Thẻ điện thoại
Sim & Thẻ điện thoại
Xem tất cả sản phẩm
Nạp thẻ Online
Sim 3G, 4G - Sim số đẹp
Đồng hồ thông minh
Phụ kiện điện thoại
Phụ kiện điện thoại
Xem tất cả sản phẩm
Pin - Sạc dự phòng
Bộ phát wifi
Cáp sạc
Tất cả danh mục
Tivi - Máy ảnh - Laptop
Tivi - Máy ảnh - Laptop
Xem tất cả sản phẩm
Tivi - Thiết bị nghe nhìn
Tivi - Thiết bị nghe nhìn
Xem tất cả sản phẩm
Tivi
Máy ảnh - Máy quay phim
Tai nghe
Loa - Dàn âm thanh
Thiết bị - Robot thông minh
Thiết bị - Camera an ninh
Thiết bị kỹ thuật số
Thiết bị kỹ thuật số
Xem tất cả sản phẩm
Máy ảnh
Máy quay phim
Thiết bị an ninh
Máy tính - Linh phụ kiện
Máy tính - Linh phụ kiện
Xem tất cả sản phẩm
Laptop, máy tính xách tay
Macbook
Màn hình máy tính
Ổ cứng di động - USB
Chuột - Bàn phím
Linh kiện máy tính
Bộ phát wifi
Máy in - Thiết bị văn phòng
Tất cả danh mục
Điện lạnh - Điện gia dụng
Điện lạnh - Điện gia dụng
Xem tất cả sản phẩm
Điện lạnh giá tốt
Điện lạnh giá tốt
Xem tất cả sản phẩm
Điều hòa - Máy lạnh
Tủ lạnh - Tủ đông
Máy giặt - Máy sấy
Điện gia dụng mùa hè
Điện gia dụng mùa hè
Xem tất cả sản phẩm
Quạt điện
Máy xay- Máy ép
Máy làm sữa đậu nành
Điện gia dụng nhà bếp
Điện gia dụng nhà bếp
Xem tất cả sản phẩm
Nồi cơm điện - Nồi chiên
Lò vi sóng - Lò Nướng
Các loại bếp
Điện gia dụng
Điện gia dụng
Xem tất cả sản phẩm
Bình nước - Ấm nước điện
Bàn là, bàn ủi - Máy sấy tóc
Máy lọc nước
Tất cả danh mục
Thực phẩm
Thực phẩm
Xem tất cả sản phẩm
Sữa - Kem & Sản phẩm t...
Sữa - Kem & Sản phẩm t...
Xem tất cả sản phẩm
Sữa nước
Sữa chua
Kem
Bánh kẹo - Đồ ăn vặt - G...
Bánh kẹo - Đồ ăn vặt - G...
Xem tất cả sản phẩm
Bánh kẹo
Bia
Thức uống
Thực phẩm khô
Thực phẩm khô
Xem tất cả sản phẩm
Dầu ăn
Gia vị
Thực phẩm ăn liền
Rau - Củ - Quả
Tất cả danh mục
Hàng tiêu dùng
Hàng tiêu dùng
Xem tất cả sản phẩm
Vật dụng nhà bếp
Vật dụng nhà bếp
Xem tất cả sản phẩm
Nồi niêu, xoong chảo
Chén, bát, đĩa
Đồ dùng nhà bếp
Nội thất
Nội thất
Xem tất cả sản phẩm
Nội thất phòng ngủ
Trang trí nội thất
Nội thất phòng khách
Hóa phẩm - chất tẩy
Hóa phẩm - chất tẩy
Xem tất cả sản phẩm
Bột giặt - nước giặt - nướ...
Chất tẩy rửa
Tân trang nhà cửa
Tân trang nhà cửa
Xem tất cả sản phẩm
Dụng cụ cầm tay
Máy khoan
Máy mài, cắt
Tất cả danh mục
Thời trang
Thời trang
Xem tất cả sản phẩm
Thời trang nữ
Thời trang nữ
Xem tất cả sản phẩm
Áo nữ
Áo len & Cardigan
Váy, đầm
Phụ kiện nữ
Phụ kiện nữ
Xem tất cả sản phẩm
Giày nữ
Túi/ví
Đồng hồ nữ
Thời trang nam
Thời trang nam
Xem tất cả sản phẩm
Áo sơ mi nam
Giày, Dép nam
Đồng hồ nam
Thời trang trẻ em
Tất cả danh mục
Mỹ phẩm
Mỹ phẩm
Xem tất cả sản phẩm
Trang điểm
Trang điểm
Xem tất cả sản phẩm
Trang điểm mặt
Trang điểm môi
Trang điểm mắt
Chăm sóc mặt
Chăm sóc mặt
Xem tất cả sản phẩm
Rửa mặt & tẩy trang
Chăm sóc da mặt
Chăm sóc toàn thân
Chăm sóc toàn thân
Xem tất cả sản phẩm
Tắm
Dưỡng toàn thân
Chăm sóc tóc
Chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Xem tất cả sản phẩm
Dụng cụ & thiết bị y tế
Vitamin & thực phẩm chức năng
Nước hoa
Tất cả danh mục
Mẹ bé
Mẹ bé
Xem tất cả sản phẩm
Sữa & Bột cho bé
Sữa & Bột cho bé
Xem tất cả sản phẩm
Sữa
Bột dinh dưỡng
Vệ sinh chăm sóc cho bé
Vệ sinh chăm sóc cho bé
Xem tất cả sản phẩm
Khăn gạc, đồ dùng sơ sinh
Chăm sóc da cho Bé
Vệ sinh cho Bé
Đồ chơi & Đồ dùng trẻ em
Đồ chơi & Đồ dùng trẻ em
Xem tất cả sản phẩm
Đồ chơi
Chăn & Đệm
Đồ dùng khác
Đồ dùng ăn uống cho bé
Đồ dùng ăn uống cho bé
Xem tất cả sản phẩm
Bình sữa
Sản phẩm rửa bình sữa
Bộ đồ ăn/uống cho bé
Tất cả danh mục
Nội thất nhà cửa
Nội thất nhà cửa
Xem tất cả sản phẩm
Vật dụng nhà bếp
Vật dụng nhà bếp
Xem tất cả sản phẩm
Nồi niêu, xoong chảo
Chén, bát , đĩa
Đồ dùng nhà bếp
Nội thất
Nội thất
Xem tất cả sản phẩm
Nội thất phòng ngủ
Trang trí nội thất
Nội thất phòng khách
Hóa phẩm - Chất tẩy
Hóa phẩm - Chất tẩy
Xem tất cả sản phẩm
Bột giặt, nước xả, chất tẩy
Chất tẩy rửa
Tân trang nhà cửa
Tân trang nhà cửa
Xem tất cả sản phẩm
Dụng cụ cầm tay
Máy khoan
Máy mài, cắt
Tất cả danh mục
Sách - Văn Phòng Phẩm
Sách - Văn Phòng Phẩm
Xem tất cả sản phẩm
Sách
Sách
Xem tất cả sản phẩm
Văn học - Tiểu thuyết
Kiến thức - Kỹ năng
Thiếu nhi
Kinh tế
Văn phòng phẩm
Văn phòng phẩm
Xem tất cả sản phẩm
Bút viết
Sổ tay
Lịch 2018
Quà tặng
Quà tặng
Xem tất cả sản phẩm
Hoa khô
Thú nhồi bông
Quà tặng sáng tạo
Nhạc cụ
Nhạc cụ
Xem tất cả sản phẩm
Đàn Guitar - Ukulele
Piano - Organs
Phụ kiện
Tất cả danh mục
Xe - Phụ kiện
Xe - Phụ kiện
Xem tất cả sản phẩm
Phụ kiện ô tô
Phụ kiện ô tô
Xem tất cả sản phẩm
Phụ tùng ô tô
Sản phẩm chăm sóc xe
Trang trí nội thất
Trang trí ngoại thất
Phụ kiện xe máy
Phụ kiện xe máy
Xem tất cả sản phẩm
Mũ bảo hiểm
Dầu nhớt xe máy
Phụ tùng xe máy
Xe đạp
Xe đạp
Xem tất cả sản phẩm
Xe đạp thể thao
Xe đạp trẻ em
Phụ kiện xe đạp
Phụ tùng xe đạp
Xe điện
Xe điện
Xem tất cả sản phẩm
Xe đạp điện
Xe máy điện
Tất cả danh mục
Hotline: 1900 1901
Thẻ VinID
Danh Sách Gift Code
Bán hàng cùng Adayroi
Chăm sóc khách hàng
Hotline
1900 1901
Câu hỏi thường gặp
Hướng dẫn đổi trả hàng
Chính sách thanh toán
Chính sách giao hàng
Liên hệ Adayroi
Đăng ký mở gian hàng
Thẻ VinID
Đăng ký thẻ VinID
Tra cứu số dư thẻ
Sử dụng VinID Gift Card
Sách, VPP & Âm nhạc
Voucher dịch vụ
Nhà cửa & Đời sống
Mẹ bé
Thực phẩm
Sách, VPP & Âm nhạc
Thời trang
Điện máy & Công nghệ
Sức khỏe Sắc đẹp
Vinmec
Tất cả
Tìm kiếm
Tất cả
danh mục
Đăng nhập & Đăng ký Tài khoản
Đăng nhập
Chưa có tài khoản?
Đăng ký tài khoản mới
Trang chủ
>
Sách, VPP & Âm nhạc
Bộ lọc
Sắp xếp
Bộ lọc
Sách, VPP & Âm nhạc
Quà tặng
Sách
Băng đĩa
Văn phòng phẩm
Sách ngoại văn
Sản phẩm chọn theo
Công nghệ Cửu Long
Xóa tất cả
Giảm giá
Giảm giá từ 10% (4)
Giảm giá từ 20% (2)
Giảm giá từ 30% (1)
Giảm giá từ 40% (1)
Sách, VPP & Âm nhạc Công nghệ Cửu Long
Tìm thấy 18 sản phẩm
Sắp xếp theo
Giá tăng dần
Giá giảm dần
Bán chạy nhất
Hàng mới về
Giá tăng dần
Giá giảm dần
Bán chạy nhất
Hàng mới về
Sắp xếp theo
Mặc định
Giá tăng dần
Giá giảm dần
Bán chạy nhất
Hàng mới về
Bàn viết đa năng Nhatvywood DK 6 (Nâu gỗ)
300.000đ
350.000đ
-14%
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Bàn viết đa năng Nhatvywood DK 5 (Nâu gỗ)
270.000đ
350.000đ
-23%
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Hộp cắm bút gỗ hình chó Nhatvywood HV 07
80.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Hộp viết gỗ Nhatvywood HV 05
88.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Bàn viết đa năng Nhatvywood DK 6 (Trắng)
320.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Hộp cắm bút gỗ hình hai mèo Nhatvywood HV 06
80.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 200mm (Hình chó)
78.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 150mm (Hình Doraemon)
55.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 150mm (Hình hươu)
55.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Hộp viết gỗ Nhatvywood HV 04
95.000đ
107.000đ
-11%
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 200mm (Hình chợ Bến Thành)
78.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 200mm (Hình xe ô tô)
78.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Đế đựng name card 3 tầng Nhatvywood
89.000đ
150.000đ
-41%
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 200mm (Hình xe mô tô)
78.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 200mm (Hình Doraemon)
78.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Hộp bánh mứt Nhatvywood NV 25675 (Nâu)
375.000đ
400.000đ
-6%
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 150mm (Hình chó)
55.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Combo 3 thước gỗ học sinh Nhatvywood 150mm (Hình mèo)
55.000đ
Tích thêm
2%
vào thẻ VinID
Added to Your Shopping Cart

Uy tín hàng đầu
Một thành viên của Tập đoàn Vingroup

Vận chuyển siêu tốc
Giao trong ngày với hầu hết các mặt hàng

Sản phẩm đa dạng
Từ rau, củ, quả, deal dịch vụ đến ô tô, xe máy
×


text:
Cách chữa trị viêm đường tiết niệu ở phụ nữ
Thậm chí, nếu bệnh không được điều trị nhanh, nhiễm trùng lan lên thận, nó có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Tỷ lệ phụ nữ bị viêm đường tiết liệu cao gấp 5 lần nam giới
Hiện nay, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh viêm đường tiết niệu cao hơn nam giới vì cấu tạo sinh học bộ phận sinh dục nữ khác nam. Theo số liệu thống kê mới nhất của báo Sức khỏe Đời sống, tỷ lệ mắc viêm đường tiết niệu ở nữ giới cao gấp 5 lần so với nam giới, 50% số phụ nữ trưởng thành phải đi khám và điều trị căn bệnh viêm đường tiết niệu.
Nguyên nhân do bộ phận sinh dục nữ có niệu đạo rất ngắn, bên cạnh đó nó còn rất gần với vùng tầng sinh môn (hậu môn), vì thế dễ gây nên những nhiễm khuẩn ngược dòng, nghĩa là vi khuẩn sẽ lan từ hậu môn vào đường niệu đạo và lan đần lên trên. Hơn nữa, các thói quen như nhịn tiểu và uống ít nước, vệ sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân gây gia tăng viêm đường tiết niệu ở nữ giới.
Biểu hiện của viêm đường tiết niệu: Tiểu rắt, tiểu buốt
Khoảng 95% người bị viêm đường tiết niệu đều bị rối loạn tiểu tiện mà triệu chứng điển hình là tiểu buốt và tiểu rắt, làm cho người bệnh thấy đau rát mỗi lần khi đi tiểu, thậm chí có cảm giác buốt như kim châm lan dần theo niệu đạo.
Viêm đường tiết niệu có nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó 70-75% trường hợp là do nhiễm khuẩn, vi khuẩn hay gặp nhất là E.coli. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất trong trường hợp này là đi tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục, có mùi khai nồng và các triệu chứng tăng nặng theo ngày.
Một nguyên nhân khác hay gặp là thấp nhiệt (nóng trong). Bệnh hay gặp ở những người cơ địa nhiệt. Đối với trường hợp này triệu chứng thường chỉ dừng lại tiểu buốt, rắt, nước tiểu có màu vàng sậm, mức độ bệnh không tăng nặng nhưng hay bị tái phát khi có điều kiện thuận lợi.
Cách chữa trị viêm đường tiết niệu
Do cấu tạo đặc biệt của cơ quan niệu đạo ở chị em mà việc vệ sinh sạch sẽ vùng kí là rất quan trọng. Chị em nên vệ sinh vùng kín hàng ngày và đúng cách, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai.
Khi mắc bệnh viên đường tiết niệu chị em cần chữa trị càng nhanh càng tốt (trong vòng 24h kể từ khi có dấu hiệu bệnh) nếu không sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Cách thông thường để điều trị bệnh viêm đường tiết niệu là dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên với nhiều chị em, việc dùng thuốc kháng sinh sẽ gây cảm giác mệt mỏi, bệnh dễ phát lại nếu thuốc không được sử dụng đủ liều. Do đó, chị em có thể sử dụng thảo dược như một phương pháp khác để chữa trị bệnh viêm đường tiết niệu. Chị em có thể sử dụng Kim tiền thảo và Kim Ngân Hoa giúp giãn mạch, lợi niệu, giảm nhanh các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt đồng thời rửa trôi các vi khuẩn gây bệnh trên bề mặt đường niệu.
Hơn nữa, với cơ chế làm mát nhanh thì đây chính là chìa khóa giúp chữa viêm đường tiết niệu do thấp nhiệt mà kháng sinh không giải quyết được. Ngoài ra, Kim Ngân Hoa được biết đến như kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn cực mạnh, đặc biệt là vi khuẩn E.Coli. Vì vậy, chỉ cần uống nhiều nước kết hợp hai loại thảo dựa trên sẽ giúp thông đường niệu nhanh chóng và xả sạch vi khuẩn theo chiều ra của nước tiểu một cách hiệu quả.
Hiện nay, dựa trên sự phát triển của Y học hiện đại, hai thảo dược trên đã được kết hợp với ImmuneGamma® để đưa vào sản phẩm Niệu Bảo, giúp giảm nhanh các triệu chứng: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đục, bí tiểu, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu do nhiễm khuẩn và nóng trong, đặc biệt giúp giảm nguy cơ tái bệnh đường tiết niệu mạn tính hiệu quả.

markdown:
# Cách chữa trị viêm đường tiết niệu ở phụ nữ
Thậm chí, nếu bệnh không được điều trị nhanh, nhiễm trùng lan lên thận, nó có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
**Tỷ lệ phụ nữ bị viêm đường tiết liệu cao gấp 5 lần nam giới**
Hiện nay, tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh viêm đường tiết niệu cao hơn nam giới vì cấu tạo sinh học bộ phận sinh dục nữ khác nam. Theo số liệu thống kê mới nhất của báo Sức khỏe Đời sống, tỷ lệ mắc viêm đường tiết niệu ở nữ giới cao gấp 5 lần so với nam giới, 50% số phụ nữ trưởng thành phải đi khám và điều trị căn bệnh viêm đường tiết niệu.
Nguyên nhân do bộ phận sinh dục nữ có niệu đạo rất ngắn, bên cạnh đó nó còn rất gần với vùng tầng sinh môn (hậu môn), vì thế dễ gây nên những nhiễm khuẩn ngược dòng, nghĩa là vi khuẩn sẽ lan từ hậu môn vào đường niệu đạo và lan đần lên trên. Hơn nữa, các thói quen như nhịn tiểu và uống ít nước, vệ sinh không đúng cách cũng là nguyên nhân gây gia tăng viêm đường tiết niệu ở nữ giới.
**Biểu hiện của viêm đường tiết niệu: Tiểu rắt, tiểu buốt**
Khoảng 95% người bị viêm đường tiết niệu đều bị rối loạn tiểu tiện mà triệu chứng điển hình là tiểu buốt và tiểu rắt, làm cho người bệnh thấy đau rát mỗi lần khi đi tiểu, thậm chí có cảm giác buốt như kim châm lan dần theo niệu đạo.
Viêm đường tiết niệu có nhiều nguyên nhân gây nên, trong đó 70-75% trường hợp là do nhiễm khuẩn, vi khuẩn hay gặp nhất là E.coli. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất trong trường hợp này là đi tiểu buốt, tiểu rắt, nước tiểu đục, có mùi khai nồng và các triệu chứng tăng nặng theo ngày.
Một nguyên nhân khác hay gặp là thấp nhiệt (nóng trong). Bệnh hay gặp ở những người cơ địa nhiệt. Đối với trường hợp này triệu chứng thường chỉ dừng lại tiểu buốt, rắt, nước tiểu có màu vàng sậm, mức độ bệnh không tăng nặng nhưng hay bị tái phát khi có điều kiện thuận lợi.
**Cách chữa trị viêm đường tiết niệu**
Do cấu tạo đặc biệt của cơ quan niệu đạo ở chị em mà việc vệ sinh sạch sẽ vùng kí là rất quan trọng. Chị em nên vệ sinh vùng kín hàng ngày và đúng cách, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt và mang thai.
Khi mắc bệnh viên đường tiết niệu chị em cần chữa trị càng nhanh càng tốt (trong vòng 24h kể từ khi có dấu hiệu bệnh) nếu không sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm.
Cách thông thường để điều trị bệnh viêm đường tiết niệu là dùng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên với nhiều chị em, việc dùng thuốc kháng sinh sẽ gây cảm giác mệt mỏi, bệnh dễ phát lại nếu thuốc không được sử dụng đủ liều. Do đó, chị em có thể sử dụng thảo dược như một phương pháp khác để chữa trị bệnh viêm đường tiết niệu. Chị em có thể sử dụng Kim tiền thảo và Kim Ngân Hoa giúp giãn mạch, lợi niệu, giảm nhanh các triệu chứng tiểu buốt, tiểu rắt đồng thời rửa trôi các vi khuẩn gây bệnh trên bề mặt đường niệu.
Hơn nữa, với cơ chế làm mát nhanh thì đây chính là chìa khóa giúp chữa viêm đường tiết niệu do thấp nhiệt mà kháng sinh không giải quyết được. Ngoài ra, Kim Ngân Hoa được biết đến như kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn cực mạnh, đặc biệt là vi khuẩn E.Coli. Vì vậy, chỉ cần uống nhiều nước kết hợp hai loại thảo dựa trên sẽ giúp thông đường niệu nhanh chóng và xả sạch vi khuẩn theo chiều ra của nước tiểu một cách hiệu quả.
Hiện nay, dựa trên sự phát triển của Y học hiện đại, hai thảo dược trên đã được kết hợp với ImmuneGamma® để đưa vào sản phẩm Niệu Bảo, giúp giảm nhanh các triệu chứng: tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu đục, bí tiểu, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu do nhiễm khuẩn và nóng trong, đặc biệt giúp giảm nguy cơ tái bệnh đường tiết niệu mạn tính hiệu quả.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private, max-age=86400


text:
BAD GENIUS / THIÊN TÀI BẤT HẢO
Nội dung phim
Tác phẩm điện ảnh làm về đề tài học đường “Bad Genius” quả thực có những lý do đầy thuyết phục để trở thành bộ phim chiếu rạp dẫn đầu doanh thu phòng vé tại nhiều quốc gia châu Á như Thái Lan, Hong Kong, Maylaysia, Đài Loan, Campuchia…
Câu chuyện của Bad Genius bắt đầu sau một lần thiên tài Lynn giúp cô bạn thân Grace vượt qua kỳ kiểm tra. Từ đây Lynn phát hiện ra có thể kiếm được rất-nhiều-tiền nhờ trí thông minh của mình, một đường dây quay cóp “có đầu tư” được lập ra với những phương thức không thể tin nổi.
Đặc biệt, phi vụ kinh khủng nhất của Lynn đó chính là tham gia kỳ thi quốc tế STIC tại Úc và gửi đáp án về cho các bạn mình trước khi giờ thi bắt đầu tại Thái Lan. Liệu nhóm học sinh này có thành công vượt qua tất cả bằng tiền bạc thay vì đôi chân của chính mình?
Từ trước đến nay mảng phim học đường luôn là thế mạnh của các nhà làm phim Thái Lan với cách khai thác gần gũi, hài hước nhưng cũng khá gai góc trong tất cả các đề tài như tình yêu, học đường, tình dục, gia đình,… và lần này Bad Genius cũng không phải ngoại lệ.
Hơn cả một bộ phim học đường giải trí dành cho các khán giả trẻ, Bad Genius còn là một sự lựa chọn hoàn hảo để những người lớn tuổi thưởng thức và chiêm nghiệm. Trước đó, phim đã tạo nên cú vang lớn tại nhiều thị trường châu Á khác như Thái Lan, Campuchia, Malaysia, Đài Loan, Hong Kong và tin chắc rằng, phim mới này vẫn sẽ tiếp tục thành công – chinh phục khán giả Việt Nam trong thời gian tới.

markdown:
![](/media/b/a/bad.jpg)
## BAD GENIUS / THIÊN TÀI BẤT HẢO
### Nội dung phim
*Tác phẩm điện ảnh làm về đề tài học đường “Bad Genius” quả thực có những lý do đầy thuyết phục để trở thành bộ phim chiếu rạp dẫn đầu doanh thu phòng vé tại nhiều quốc gia châu Á như Thái Lan, Hong Kong, Maylaysia, Đài Loan, Campuchia…*
Câu chuyện của
[bắt đầu sau một lần thiên tài Lynn giúp cô bạn thân Grace vượt qua kỳ kiểm tra. Từ đây Lynn phát hiện ra có thể kiếm được rất-nhiều-tiền nhờ trí thông minh của mình, một đường dây quay cóp “có đầu tư” được lập ra với những phương thức không thể tin nổi. Bad Genius ](https://www.galaxycine.vn/dat-ve/bad-genius-thien-ta-bat-hao)
Đặc biệt, phi vụ kinh khủng nhất của Lynn đó chính là tham gia kỳ thi quốc tế STIC tại Úc và gửi đáp án về cho các bạn mình trước khi giờ thi bắt đầu tại Thái Lan. Liệu nhóm học sinh này có thành công vượt qua tất cả bằng tiền bạc thay vì đôi chân của chính mình?
Từ trước đến nay mảng phim học đường luôn là thế mạnh của các nhà làm phim Thái Lan với cách khai thác gần gũi, hài hước nhưng cũng khá gai góc trong tất cả các đề tài như tình yêu, học đường, tình dục, gia đình,… và lần này
*Bad Genius *cũng không phải ngoại lệ.
Hơn cả một bộ phim học đường giải trí dành cho các khán giả trẻ,
**còn là một sự lựa chọn hoàn hảo để những người lớn tuổi thưởng thức và chiêm nghiệm. Trước đó, phim đã tạo nên cú vang lớn tại nhiều thị trường châu Á khác như Thái Lan, Campuchia, Malaysia, Đài Loan, Hong Kong và tin chắc rằng, Bad Genius ** [này](https://www.galaxycine.vn/phim-dang-chieu) *phim mới* *vẫn sẽ tiếp tục thành công – chinh phục khán giả Việt Nam trong thời gian tới.*

X-Powered-By: Sails <sailsjs.org>

X-Cnection: close

Connection: Keep-Alive


text:
🎬 CLIP
⭐ SAO
🤣 HÀI
🌏 ĐỜI
Liên hệ quảng cáo
Nỗi lòng của bố khi con gái có người yêu
Theo: Got It
1. Bố con ta trước khi người thứ 3 xuất hiện
Cuộc tình của bố con ta kéo dài tận 20 năm, chỉ kém một xíu so với thời gian bố ở bên mẹ. Từ khi con còn bé, bố làm ngựa cho con cưỡi, lưng bố là cái giường di động cho con ngủ. Bố đưa con đi chơi, đưa con đi nhà sách, đi công viên. Hai bố con ta như hình với bóng. Ngày nào bố cũng cố gắng đi làm về thật sớm để dành nhiều thời gian hơn ở bên con. Ngày bé, bố là người thông minh nhất thế giới vì cái gì bố cũng biết. Từ chuyện bé cỏn con như con thích ăn gì, ghét cái gì đến những chuyện to lớn như tình hình kinh tế, chính trị thế giới. Cuốn sách đầu tiên của con. Là bố đó!
Ngày bé, bố đi một bước là con theo một bước
(Nguồn: Internet)
Rồi con lớn dần lên, bố con mình vẫn giữ thói quen xem ti vi cùng nhau mỗi buổi tối. Hôm thì xem phim kiếm hiệp Kim Dung, hôm thì hai bố con ta nằm sõng soài xem bóng đá. Có những thứ con thấy hay, có những thứ thì không hẳn. Điều quan trọng là được ở cạnh bố.
Chơi cờ với bố nhưng luật chơi là do con đặt ra
(Nguồn: Internet)
Tìm nơi nào được êm như bụng bố, ấm áp như lòng bố?
(Nguồn: Internet)
Chỉ huy và nhân viên. Không biết ai là chỉ huy, ai là nhân viên?
Năm 18 tuối, lần đầu tiên con phải xa gia đình, xa bố để đi học đại học. Bố đèo con chở một đống đồ đạc lỉnh kỉnh trên yên xe máy. Cái gì bố cũng bắt phải mang theo vì sợ con lên Hà Nội ở trọ thiếu thốn, lại không biết chỗ để mua. Lúc nào con cũng mong cuối tuần đến thật nhanh để bắt xe về với bố, rồi đến chiều chủ nhật hai bố con lại chở nhau ra bến. Bố đứng ở cửa bến, mắt dõi theo con lên xe. Con lên rồi, vẫn thấy bố đứng đó. Xe khách đi được một đoạn, lại thấy bố lẽo đẽo phóng xe đi phía sau. Bố chỉ đi theo cùng một đoạn thôi. Nhưng con có cảm giác như bố lúc nào cũng ở bên cạnh con vậy đó.
Ngồi sau lưng để bố chở ra bến
Mỗi lần con về là bố lại đi đón ngay chẳng quản nắng mưa
2. Khi người ấy xuất hiện
Con gặp cậu ấy trong một buổi đi liên hoan với các bạn cấp 3. Cậu ấy là bạn của bạn con. Cậu ấy thích con trước đấy bố ạ. Hôm về nhà khoe với bố chuyện con có người theo đuổi, bố cũng chẳng hỏi gì nhiều, chỉ hỏi cậu ấy có phải người tốt không. Con gật đầu cái rụp. Thế là bố lại quay ra xem ti vi tiếp.
Từ khi con có người yêu, thời gian của con phải chia sẻ cho cả cậu ấy nữa nên thời gian ở bên bố bị bớt đi. Con không còn mong đến cuối tuần để về quê với bố nữa. Thứ 6 tuần nào bố cũng gọi lên hỏi mai mấy giờ về. Khi nào con bảo con ở lại chơi với bạn ấy, giọng bố sau đấy tự nhiên buồn so. Bố bảo ở lại cũng được, tuần sau về với bố, nhớ phải ăn uống đầy đủ.
Thỉnh thoảng nói dối bố là đi chơi với bạn nhưng thực chất là đang đi với trai
(Nguồn: Internet)
Cậu ấy ở cùng quê với mình nên thỉnh thoảng cuối tuần hai đứa về chung, tối lại rủ nhau đi chơi. Bố có thói quen ngủ sớm. 10 giờ tối là bố đã đi ngả lưng rồi. Thế mà chẳng hiểu sao những hôm con đi chơi về muộn vẫn thấy bố ngồi xem ti vi. Con hỏi sao bố chưa đi ngủ, bố bảo đang xem dở chương trình hay quá chưa muốn đi. Con không muốn tố giác bố đâu nhưng con biết thừa là bố đợi con nhé.
Bố cứ giả vờ như không quan tâm nhưng thỉnh thoảng mẹ kể chuyện bố hỏi chuyện hai đứa
(Nguồn: Internet)
Thỉnh thoảng cậu ấy cũng vào nhà chơi. Bố uống trà, nói han về gia đình bạn ấy, công việc giờ ra sao. Câu chuyện của những người đàn ông. Bố quan tâm đến cậu ấy vì muốn biết người con gái bố chọn là người như thế nào.
Bố chẳng cần nhiều lời mà lấy cái uy ra để dọa người ấy =))
3. Khi cậu ấy làm con buồn
Những lúc buồn chỉ mong bé lại để chui vào lòng bố
Có thời gian cuối tuần nào con cũng về quê. Bố vui lắm vì thấy con lại về thăm bố nhiều như trước. Nhưng sau đấy bố lại chẳng vui nữa vì thấy mặt con xịu xuống. Thể nào bố cũng biết là con với cậu ấy lại giận nhau. Con vẫn sinh hoạt bình thường, vẫn ăn, vẫn đi ngủ, vẫn ngồi xem ti vi với bố nhưng đầu óc thì cứ để đi đâu. Bố cũng chẳng hỏi tại sao buồn, chỉ kể những chuyện vu vơ như dạo này con cún ở nhà hay bị rụng lông. Bố hỏi con thích xem cái gì để bố bật, hỏi con thích ăn gì để mai bố nấu. Những lúc vui vẻ chắc gì con đã nhớ đến bố, nhưng những lúc buồn thì nhà là nơi đầu tiên con nghĩ đến. Không hiểu sao những lúc buồn được ngồi cạnh bố, lòng lại bình yên đến lạ.
Kỹ năng dỗ dành hay chia sẻ nỗi buồn của bố không phải càng ngày càng hao mòn, mà đơn giản vì khi con lớn, con không còn tâm sự với bố nhiều như trước
4. Nếu sau này con đi lấy chồng
Khi con tìm được hạnh phúc, người vui nhất là bố mà buồn nhất cũng là bố
Rồi sẽ đến một ngày, con gái bố phải đi lấy chồng. Từ đó về sau, con sẽ dành nhiều thời gian để xây dựng gia đình nhỏ của mình. Thời gian cho bố lại bị cắt xén, cũng có thể phải sống xa bố nếu chúng con lập nghiệp ở một thành phố khác. Con biết bố sẽ buồn và nhớ con lắm. Nhưng bố hãy vui lên bố nhé. Vì bố có thêm một thằng con trai biết đánh cờ, xem bóng đá, uống rượu với bố. Bố của năm con 1 tuổi, 5 tuổi, 18 tuổi hay 30 tuổi vẫn cứ là bố. Tình yêu của bố như bầu trời vậy. Dù con có đi đâu chăng nữa thì vẫn cứ ở dưới bầu trời ấy. Mai sau này, con hy vọng chồng con trở thành một người bố như bố, yêu con của con giống như bố đã yêu con.
Một năm, hai năm hay hàng chục năm có trôi qua, thì bố vẫn là bố của con
Con yêu bố nhiều lắm!
Bấm "Thích Trang"
👇 để xem thêm nhiều tin hay

Server: Google Frontend


text:
Hotline gọi dịch vụ0903.844.700
0903.877.330
Danh mục tùy chọn
Dịch vụ rút hầm cầu
Rút hầm cầu quận 1 giá rẻ
Rút hầm cầu quận 2 giá rẻ
Rút hầm cầu quận 3 giá rẻ chuyên nghiệp
Rút hầm cầu quận 4 giá rẻ, nhanh
Rút hầm cầu quận 5 giá tốt, đảm bảo
Rút hầm cầu quận 6 nhanh, giá rẻ
Rút hầm cầu quận 7 xong ngay giá rẻ
Rút hầm cầu quận 8 chuyên nghiệp, giá rẻ
Rút hầm cầu giá rẻ quận 9
Rút hầm cầu quận 10 giá rẻ
Rút hầm cầu quận 11 giá rẻ
Rút hầm cầu quận 12 giá rẻ, sạch, nhanh
Rút hầm cầu giá rẻ quận Gò Vấp
Rút hầm cầu quận Bình Thạnh
Rút hầm cầu quận Phú Nhuận
Rút hầm cầu quận Tân Bình
Rút hầm cầu quận Bình Tân
Rút hầm cầu quận Thủ Đức giá rẻ, nhanh
Rút hầm cầu huyện Bình Chánh
Rút hầm cầu huyện Củ Chi giá tốt
Rút hầm cầu huyện Nhà Bè nhanh, giá tốt
Rút hầm cầu huyện Cần Giờ Tp.HCM
Rút hầm cầu huyện Hốc Môn: Nhanh, rẻ
Dịch vụ rút hầm cầu quận Tân Phú
Dịch vụ vệ sinh khác
Dịch vụ thông tắc bể phốt – dịch vụ hướng đến mọi nhà
Dịch vụ thông tắc bể phốt uy tín và chất lượng
Nạo vét hố ga bằng công nghệ hiện đại
Báo giá dịch vụ thông tắc bể phốt
Dịch vụ nạo vét hố ga gia đình
Dịch vụ nạo vét hố ga – Dịch vụ tốt có giá chuẩn
Dịch vụ nạo vét hố ga mùa mưa
Dịch vụ thông cống nghẹt gia đình
Dịch vụ nạo vét hố ga phục vụ 24/7
Dịch vụ thông cống nghẹt toàn diện
Tư vấn vệ sinh
Cách xử lý rác thải hữu cơ
Lưu ý khi sử dụng dịch vụ hút hầm cầu
Sự cố thường gặp trong nhà vệ sinh
Những lưu ý khi xây nhà vệ sinh tự hoại
Cách sử dụng men vi sinh BIO.PHỐT
Dấu hiệu cần rút hầm cầu
Giữ phòng tắm nhà bạn luôn sáng bóng
Cấu trúc nhà vệ sinh
Thiết kế nhà vệ sinh
Biên pháp ngừa ô nhiễm môi trường nước

markdown:
### Hotline gọi dịch vụ
**0903.844.700**
0903.877.330
### Danh mục tùy chọn
### Dịch vụ rút hầm cầu
[Rút hầm cầu quận 1 giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-1/) [Rút hầm cầu quận 2 giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-2/) [Rút hầm cầu quận 3 giá rẻ chuyên nghiệp](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-3/) [Rút hầm cầu quận 4 giá rẻ, nhanh](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-4/) [Rút hầm cầu quận 5 giá tốt, đảm bảo](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-5/) [Rút hầm cầu quận 6 nhanh, giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-6/) [Rút hầm cầu quận 7 xong ngay giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-7/) [Rút hầm cầu quận 8 chuyên nghiệp, giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-8/) [Rút hầm cầu giá rẻ quận 9](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-9/) [Rút hầm cầu quận 10 giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-10/) [Rút hầm cầu quận 11 giá rẻ](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-11/) [Rút hầm cầu quận 12 giá rẻ, sạch, nhanh](https://www.ruthamcau.name/rut-ham-cau-quan-12/) [Rút hầm cầu giá rẻ quận Gò Vấp](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-quan-go-vap/) [Rút hầm cầu quận Bình Thạnh](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-quan-binh-thanh/) [Rút hầm cầu quận Phú Nhuận](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-quan-phu-nhuan/) [Rút hầm cầu quận Tân Bình](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-quan-tan-binh/) [Rút hầm cầu quận Bình Tân](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-quan-binh-tan/) [Rút hầm cầu quận Thủ Đức giá rẻ, nhanh](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-quan-thu-duc/) [Rút hầm cầu huyện Bình Chánh](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-huyen-binh-chanh/) [Rút hầm cầu huyện Củ Chi giá tốt](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-huyen-cu-chi/) [Rút hầm cầu huyện Nhà Bè nhanh, giá tốt](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-huyen-nha-be/) [Rút hầm cầu huyện Cần Giờ Tp.HCM](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-huyen-can-gio/) [Rút hầm cầu huyện Hốc Môn: Nhanh, rẻ](https://www.ruthamcau.name/hut-ham-cau-huyen-hoc-mon/) [Dịch vụ rút hầm cầu quận Tân Phú](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-rut-ham-cau-quan-tan-phu/)
### Dịch vụ vệ sinh khác
[Dịch vụ thông tắc bể phốt – dịch vụ hướng đến mọi nhà](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-thong-tac-be-phot-dich-vu-huong-den-moi-nha/) [Dịch vụ thông tắc bể phốt uy tín và chất lượng](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-thong-tac-be-phot-uy-tin-va-chat-luong/) [Nạo vét hố ga bằng công nghệ hiện đại](https://www.ruthamcau.name/nao-vet-ho-ga-bang-cong-nghe-hien-dai/) [Báo giá dịch vụ thông tắc bể phốt](https://www.ruthamcau.name/bao-gia-dich-vu-thong-tac-be-phot/) [Dịch vụ nạo vét hố ga gia đình](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-nao-vet-ho-ga-gia-dinh/) [Dịch vụ nạo vét hố ga – Dịch vụ tốt có giá chuẩn](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-nao-vet-ho-ga-dich-vu-tot-co-gia-chuan/) [Dịch vụ nạo vét hố ga mùa mưa](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-nao-vet-ho-ga-mua-mua/) [Dịch vụ thông cống nghẹt gia đình](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-thong-cong-nghet-gia-dinh/) [Dịch vụ nạo vét hố ga phục vụ 24/7](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-nao-vet-ho-ga-phuc-vu-247/) [Dịch vụ thông cống nghẹt toàn diện](https://www.ruthamcau.name/dich-vu-thong-cong-nghet-toan-dien/)
### Tư vấn vệ sinh
[Cách xử lý rác thải hữu cơ](https://www.ruthamcau.name/cach-xu-ly-rac-thai-huu-co/) [Lưu ý khi sử dụng dịch vụ hút hầm cầu](https://www.ruthamcau.name/luu-y-khi-su-dung-dich-vu-hut-ham-cau/) [Sự cố thường gặp trong nhà vệ sinh](https://www.ruthamcau.name/su-co-thuong-gap-trong-nha-ve-sinh/) [Những lưu ý khi xây nhà vệ sinh tự hoại](https://www.ruthamcau.name/nhung-luu-y-khi-xay-nha-ve-sinh-tu-hoai/) [Cách sử dụng men vi sinh BIO.PHỐT](https://www.ruthamcau.name/cach-su-dung-men-vi-sinh-bio-phot/) [Dấu hiệu cần rút hầm cầu](https://www.ruthamcau.name/dau-hieu-can-rut-ham-cau/) [Giữ phòng tắm nhà bạn luôn sáng bóng](https://www.ruthamcau.name/giu-phong-tam-nha-ban-luon-sang-bong/) [Cấu trúc nhà vệ sinh](https://www.ruthamcau.name/cau-truc-nha-ve-sinh/) [Thiết kế nhà vệ sinh](https://www.ruthamcau.name/thiet-ke-nha-ve-sinh/) [Biên pháp ngừa ô nhiễm môi trường nước](https://www.ruthamcau.name/bien-phap-ngua-o-nhiem-moi-truong-nuoc/)

Set-Cookie: __cfduid=d92bd47e1d66bf56abbcf69e444d28ba21534503034; expires=Sat, 17-Aug-19 10:50:34 GMT; path=/; domain=.ruthamcau.name; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Server: cloudflare


text:
Phòng sạch sẽ, thoải mái, vị trí hotel thuận tiện
Miễn phí bữa sáng
Miễn phí hủy phòng
Thanh toán tại khách sạn
Dựa trên 644 đánh giá
Giờ nhận và trả phòng
Giờ nhận phòng: 14:00Giờ trả phòng: 12:00

X-Powered-By: haruka-haruka-x

Connection: Transfer-Encoding

Set-Cookie: tvs=IUIRs8ZNARIZmF0klcAjs7WTbZ9/MEVyAZB2uXJYsI248T6lkGcV4RczZi2/4bwHjD7EdTXYdRjsuMR541oBrRws3r5fKxPj62n1bJ+Nck2q8W5NcUFDHWHJgTJoLeOefCkxj3UBgXMnqHzNr+9KueoOVjbp5j9vAwrZjuv23Wo=; Domain=.traveloka.com; Path=/; Expires=Sun, 25 Jun 2028 11:59:40 GMT; HttpOnly; Secure


text:
Tổng Thống Alan Garcia kêu gọi mọi người hãy bình tĩnh giữa lúc các toán nhân viên cứu hộ đang tìm cách phân phối vật phẩm cứu trợ cho những người sống sót qua trận động đất hôm thứ Tư, đã giết chết ít nhất 510 người.
Lời kêu gọi được đưa ra trong bối cảnh công chúng đang tỏ ra mất kiên nhẫn về tiến độ của các nỗ lực cứu hộ, và nhiều đám đông hỗn loạn tại các khu vực lâm nạn tấn công các xe tải chuyên chở đồ tiếp tế khẩn cấp.
Tổng Thống Garcia đã đến thăm các khu vực bị thiệt hại nặng nề bởi trận động đất có cường độ đo được 8 độ trên địa chấn kế Richter, gây ra thiệt hại cho một khu vực rộng lớn dọc theo vùng duyên hải ở trung bộ Peru.
Cũng trong ngày thứ Sáu, một cơn hậu chấn đo được 5.9 trên địa chấn kế Richter đã làm rúng động Peru, gây hoảng loạn giữa lúc các nhân viên cứu hộ đang tìm kiếm những người sống sót trong các đống đổ nát.
Hàng ngàn người đã lâm vào tình trạng màn trời chiếu đất sau trận động đất kéo dài 2 phút. Ước lượng 1,500 người bị thương trong trận động đất hôm thứ Tư và các nạn nhân đang gặp khó khăn khi tìm đến các dịch vụ chăm sóc y tế.
Đường sá bị hư hại đã cản trở đường lộ dẫn đến Pisco và các phố cảng khác dọc theo vùng duyên hải Peru.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=280

Set-Cookie: SessionID=2947552172.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


text:
Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn Chap 283
Chương: Số trang: 13
« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 282 « Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283 » Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 284 »
« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 282 « Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283 » Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 284 »
Bạn muốn truyện Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn ra chap nhanh hơn vui lòng ấn vào g +1 ở bên trên nhé.
Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283
« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 282 « Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283 » Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 284 »

markdown:
|» Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn Chap 283|
# Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn Chap 283
Chương: Số trang: 13
[« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 282](//xomtruyen.com/tung-tien-huu-toa-linh-kiem-son-chap-282-tiengviet/)« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283 » [Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 284 »](//xomtruyen.com/tung-tien-huu-toa-linh-kiem-son-chap-284-tiengviet/)
Bạn muốn truyện Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn ra chap nhanh hơn vui lòng ấn vào g +1 ở bên trên nhé.
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-drk2tG9Cvhs/WgvzssskjiI/AAAAAAAG-Ig/ehhJU1s3RZwZGKNpbau5_ecIOw7JGsYbgCLcBGAs/s1600/0.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-njiQGK_kydo/Wgvzv5qBWmI/AAAAAAAG-Is/l5Ww8h8PZEEKr_QCd-sik-mznjGY5y4TgCLcBGAs/s1600/1%20-%20Copy.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-adhBKqq1RsA/Wgvzv2jFtCI/AAAAAAAG-Io/Pn0_UG19yKEbGMAbWReJIirAgYUZToQZACLcBGAs/s1600/1.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-3EYsNOsWFQY/WgvzxPSQDXI/AAAAAAAG-I0/8hrMiLAhXXUdB0tTojknE6n_YGNdQuKXwCLcBGAs/s1600/2.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-_htC7cYDwkg/WgvzxTm30AI/AAAAAAAG-I4/O0y48RRbjKkpbO2dbnAxsU4ux8g8PHqcQCLcBGAs/s1600/3.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-Qyzx2VuB9qk/WgvzxViTwfI/AAAAAAAG-I8/6p_NsJ3s04cq4T0RSmr4Gl4IXEPTsE2fgCLcBGAs/s1600/4.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-GM2nXbwZKoo/Wgvzx6QOQuI/AAAAAAAG-JA/OWLNU04Z9GsK2AshHXUXGOablQjZv4h9ACLcBGAs/s1600/5.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-VQoM_uoSeiA/WgvzyPNTfaI/AAAAAAAG-JE/K9oNMdz9qHYgeJ-xWgGz9_OA2d90TELyACLcBGAs/s1600/6.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-li8ATWEfpGE/WgvzyRhYUBI/AAAAAAAG-JI/q_hniTFj_64vo67lOD3qXTk126F8Fm5rQCLcBGAs/s1600/7.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-GXuULZ0Yfuo/Wgvzylc9fdI/AAAAAAAG-JM/7N7xl4U_OTkJf1j0Z25Hp0r249l4kaKjACLcBGAs/s1600/8.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-OWJiUQpSWv8/WgvzyktyNjI/AAAAAAAG-JQ/qtGeX7ihYDcyb3l5YWS7uhMLOEFoQz69ACLcBGAs/s1600/9.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-9Qmt5Q0efm8/Wgvzvpol3iI/AAAAAAAG-Ik/4rHhsQdOoJEc4Z5s8fZ8asY4qP0d4-3SQCLcBGAs/s1600/10.jpg?imgmax=0)
![Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283](http://1.bp.blogspot.com/-vURNRmpvG0A/WgvzwqIR_eI/AAAAAAAG-Iw/2vvflXgglDMVT-jr6gy2SSRCg787kRjggCLcBGAs/s1600/11.jpg?imgmax=0)
# Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283
[« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 282](//xomtruyen.com/tung-tien-huu-toa-linh-kiem-son-chap-282-tiengviet/)
« Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 283 »
[Tung Tiền Hữu Tọa Linh Kiếm Sơn chap 284 »](//xomtruyen.com/tung-tien-huu-toa-linh-kiem-son-chap-284-tiengviet/)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Chơi tenis, đánh cầu lông,…. Có tốt cho sức khỏe xương khớp?
Nhiều người cho rằng các môn thể thao hoạt động ngoài trời như tenis, cầu lông, đá bóng….sẽ giúp xương cốt dẻo dai. Vậy điều đó có đúng? Chúng tôi đã có một buổi trao đổi ngắn với Ths.Ds Trần Minh Tâm - Giảng viên Đại Học – Người đã có gần 30 năm nghiên cứu trong lĩnh vực y dược và có kinh nghiệm về các bệnh liên quan đến xương khớp để làm rõ quan điểm này.
Ths.Ds Trần Minh Tâm
1. PV: Xin chào Dược sĩ, vận động hợp lý cũng như chơi các môn thể thao phù hợp là cách để chúng ta tăng cường sức khỏe xương khớp. Một số môn thể thao rất phổ biến hiện nay đó là tenis, cầu lông, đá bóng…Dược sĩ có thể cho biết, khi chơi những môn thể thao như vậy sẽ có tác động đến xương khớp như thế nào không ạ?
Ths. Ds Trần Minh Tâm: Vâng! Xin chào quý độc giả! Để trả lời câu hỏi này, trước hết chúng ta cần có hiểu biết nhất định về khớp như khớp gồm những gì, chứa gì và nguyên tắc hoặt động như thế nào. Thì hầu hết các khớp trên cơ thể người có cấu tạo tương tự nhau. Ở đây, tôi xin trình bày về khớp lớn nhất, hay vận động nhất, và chịu lực tác động mạnh nhất khi chơi các môn thể thao đó chính là khớp gối. Cấu tạo khớp gối theo thứ tự từ ngoài vào có lớp cơ, dây chằng, bao khớp, sụn và lớp xương dưới sụn…
Trong quá trình chúng ta cử động, mỗi thành phần cấu tạo nên khớp đều có những chức năng nhất định: Lớp cơ đảm nhận chức năng duy trì vận động. Dây chằng làm cho khớp thêm vững chắc, không bị rung trật khi cử động. Bao khớp, ngoài chức năng bảo vệ còn có chức năng tạo dịch khớp, làm khớp cử động trơn tru. Sụn khớp được ví như tấm đệm, sẽ làm cho xương đùi và xương chày trượt lên nhau mà vẫn giữ được khả năng đàn hồi…
Cấu tạo của xương khớp (Ảnh Internet)
(Đọc thêm: Xương khớp Tê Tê - Hỗ trợ điều trị viêm khớp tại đây)
2. PV: Vâng, Thưa Dược sĩ, vậy chơi những môn thể thao ngoài trời như tenis, cầu lông, đá bóng…hoặc những môn thể thao đòi hỏi thể lực lớn sẽ giúp tăng sự dẻo dai cho xương khớp, điều đó có đúng không ạ?
Ths. Ds Trần Minh Tâm: Như chúng ta đã biết, vận động hợp lý và chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe. Việc chơi các môn thể thao như tenis, cầu lông, đá banh,..đòi hỏi khớp vai, cột sống, khớp gối, tay,.. phải hoạt động liên tục trong một thời gian dài. Thì khi ta vận động như ở khớp gối chẳng hạn, sụn của xương đùi và sụn của xương chày sẽ trượt lên nhau. Bình thường dịch khớp được tiết ra bôi trơn lớp tiếp xúc giữa hai sụn. Nếu vận động mạnh trong thời gian dài, sẽ làm đẩy nhanh quá trình khô dịch khớp do các động tác như nhảy, dậm chân,.. sẽ gây áp lực lên xương và sụn, dẫn tới tăng ma sát giữa hai đầu sụn và gây tổn thương sụn. Không kể những trường hợp bong gân, trật khớp,...cũng sẽ ảnh hưởng đến sụn khớp sau này.
Vận động mạnh trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới hệ xương khớp (Ảnh Internet)
(Đọc thêm: Xương khớp Tê Tê - Xua tan nỗi lo đau khớp mùa lạnh tại đây)
3. PV: Vậy Dược sĩ có thể đưa ra những lời khuyên như thế nào đối với mọi người để có thể chơi những môn thể thao yêu thích mà vẫn tốt cho sức khỏe xương khớp?
Ths.Ds Trần Minh Tâm: Các bệnh lý về xương khớp thường gia tăng theo độ tuổi, đặc biệt là bệnh thoái hóa xương khớp thường diễn ra khoảng sau 30 tuổi. Khi ấy phần lớn mọi người đều đã ổn định cuộc sống và đều có nhu cầu giải trí, chơi những môn thể thao yêu thích sau một ngày làm việc mệt mỏi như đánh cầu lông, chơi tenis, tập gym, bóng bàn,... Nhiều người chơi thể thao gặp triệu chứng đau nhẹ ở khớp khi đang thực hiện một tư thế nào đó nhưng họ thường hay bỏ qua, đến khi nặng thì mới tá hỏa đi thăm khám, khi ấy xương khớp cũng đã bị tổn thương ít nhiều rồi.
Theo tôi, thời gian thích hợp để chơi một môn thể thao là tầm 30 phút đến không quá 1 tiếng trên ngày. Nếu thấy đau vùng khớp khi đang vận động thể thao thì bệnh nhân nên tập trung nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh. Tốt nhất nên sắm cho mình bộ đồ bảo hộ khớp gối, khửu tay, chân.... như vậy sẽ tránh được những chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.
Người chơi thể thao cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng để khớp có thể hoạt động trơn tru như bổ sung thêm thực phẩm có chứa glucosamine hay chondroitin,... Và cuối cùng, tôi khuyên bệnh nhân nên từ bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu bia, chất kích thích,.. sẽ ảnh hưởng tới xương khớp sau này.
PV: Vâng, Xin cảm ơn Ths.Ds Trần Minh Tâm đã tham gia chương trình và đưa ra những lời khuyên rất bổ ích. Thay mặt quý độc giả một lần nữa xin cảm ơn và chúc Dược sĩ thật nhiều sức khỏe.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Có thể bạn quan tâm:
- Bệnh viêm khớp dạng thấp là gì? Có nguy hiểm không?
- Bệnh viêm khớp vai là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu
- Bệnh viêm khớp háng hủy hoại cuộc yêu của bạn
- Các triệu chứng cảnh báo thoái khớp ( Hư khớp) trong mùa lạnh
- Xương khớp Tê Tê - Khắc tinh của các bệnh khớp
- Viêm khớp dạng thấp không còn lo ngại
9 BÌNH LUẬN
Hoàng bách25/ 01/ 2018
Những vận động viên thể thao thì sao?. Như đội tuyển u23 việt nam cũng tập luyện ở cường độ cao mới được thành tích như ngày hôm nay. Thế này thì dẹp hết bóng đá à???
Nguyễn Tâm yoga18/ 01/ 2018
Tập Yoga mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm cân, ổn định huyết áp, giảm đau cơ xương khớp. 10 Lợi ích của yoga https://www.youtube.com/watch?v=yKoHGDC0owY
lam14/ 01/ 2018
Thảo nào hôm đến bệnh viện khoa xương khớp thấy có cả người bằng tuổi con mình đến khám, nguyên nhân là từ đây chăng?????
Nguyễn Thị Mai12/ 01/ 2018
Cách đây gần 1 năm toi có học nhảy khiêu vũ ở công viên gần nhà. bị chấn thương vungf chân . tôi đi bv khám thì bác sĩ bảo bị trật khớp, bong gân tổn thương sụn, bây giờ cứ thay đổi thời tiết lại đau đau buồn buồn chân. Nên toi khuyên các mẹ các chị nên biết bảo vệ sức khỏe, mình có tuổi rồi không còn được như xưa
ha le chi10/ 01/ 2018
xương khớp giống như lốp xe vậy, nếu phanh nhiều gấp sẽ nhanh mòn. Cứ tập luyện điều độ vừa phải sẽ giữ được lâu.

markdown:
**Chơi tenis, đánh cầu lông,…. Có tốt cho sức khỏe xương khớp?**
Nhiều người cho rằng các môn thể thao hoạt động ngoài trời như tenis, cầu lông, đá bóng….sẽ giúp xương cốt dẻo dai. Vậy điều đó có đúng? Chúng tôi đã có một buổi trao đổi ngắn với Ths.Ds Trần Minh Tâm - Giảng viên Đại Học – Người đã có gần 30 năm nghiên cứu trong lĩnh vực y dược và có kinh nghiệm về các bệnh liên quan đến xương khớp để làm rõ quan điểm này.
*Ths.Ds Trần Minh Tâm* **1. PV:** *Xin chào Dược sĩ, vận động hợp lý cũng như chơi các môn thể thao phù hợp là cách để chúng ta tăng cường sức khỏe xương khớp. Một số môn thể thao rất phổ biến hiện nay đó là tenis, cầu lông, đá bóng…Dược sĩ có thể cho biết, khi chơi những môn thể thao như vậy sẽ có tác động đến xương khớp như thế nào không ạ?* **Ths. Ds Trần Minh Tâm:** Vâng! Xin chào quý độc giả! Để trả lời câu hỏi này, trước hết chúng ta cần có hiểu biết nhất định về khớp như khớp gồm những gì, chứa gì và nguyên tắc hoặt động như thế nào. Thì hầu hết các khớp trên cơ thể người có cấu tạo tương tự nhau. Ở đây, tôi xin trình bày về khớp lớn nhất, hay vận động nhất, và chịu lực tác động mạnh nhất khi chơi các môn thể thao đó chính là khớp gối. Cấu tạo khớp gối theo thứ tự từ ngoài vào có lớp cơ, dây chằng, bao khớp, sụn và lớp xương dưới sụn…
Trong quá trình chúng ta cử động, mỗi thành phần cấu tạo nên khớp đều có những chức năng nhất định: Lớp cơ đảm nhận chức năng duy trì vận động. Dây chằng làm cho khớp thêm vững chắc, không bị rung trật khi cử động. Bao khớp, ngoài chức năng bảo vệ còn có chức năng tạo dịch khớp, làm khớp cử động trơn tru. Sụn khớp được ví như tấm đệm, sẽ làm cho xương đùi và xương chày trượt lên nhau mà vẫn giữ được khả năng đàn hồi…
*Cấu tạo của xương khớp (Ảnh Internet)* **(Đọc thêm: Xương khớp Tê Tê - Hỗ trợ điều trị viêm khớp tại đây)** **2. PV:** **Vâng, Thưa Dược sĩ, vậy chơi những môn thể thao ngoài trời như tenis, cầu lông, đá bóng…hoặc những môn thể thao đòi hỏi thể lực lớn sẽ giúp tăng sự dẻo dai cho xương khớp, điều đó có đúng không ạ?** **Ths. Ds Trần Minh Tâm: **Như chúng ta đã biết, vận động hợp lý và chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe. *Vận động mạnh trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới hệ xương khớp (Ảnh Internet)* **(Đọc thêm: Xương khớp Tê Tê - Xua tan nỗi lo đau khớp mùa lạnh tại đây)** **3. PV:** **Vậy Dược sĩ có thể đưa ra những lời khuyên như thế nào đối với mọi người để có thể chơi những môn thể thao yêu thích mà vẫn tốt cho sức khỏe xương khớp?** **Ths.Ds Trần Minh Tâm:** Các bệnh lý về xương khớp thường gia tăng theo độ tuổi, đặc biệt là bệnh thoái hóa xương khớp thường diễn ra khoảng sau 30 tuổi. Khi ấy phần lớn mọi người đều đã ổn định cuộc sống và đều có nhu cầu giải trí, chơi những môn thể thao yêu thích sau một ngày làm việc mệt mỏi như đánh cầu lông, chơi tenis, tập gym, bóng bàn,... Nhiều người chơi thể thao gặp triệu chứng đau nhẹ ở khớp khi đang thực hiện một tư thế nào đó nhưng họ thường hay bỏ qua, đến khi nặng thì mới tá hỏa đi thăm khám, khi ấy xương khớp cũng đã bị tổn thương ít nhiều rồi.
Theo tôi, thời gian thích hợp để chơi một môn thể thao là tầm 30 phút đến không quá 1 tiếng trên ngày. Nếu thấy đau vùng khớp khi đang vận động thể thao thì bệnh nhân nên tập trung nghỉ ngơi và hạn chế vận động mạnh. Tốt nhất nên sắm cho mình bộ đồ bảo hộ khớp gối, khửu tay, chân.... như vậy sẽ tránh được những chấn thương đáng tiếc có thể xảy ra.
Người chơi thể thao cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng để khớp có thể hoạt động trơn tru như bổ sung thêm thực phẩm có chứa glucosamine hay chondroitin,... Và cuối cùng, tôi khuyên bệnh nhân nên từ bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc lá, uống rượu bia, chất kích thích,.. sẽ ảnh hưởng tới xương khớp sau này.
**PV: Vâng, Xin cảm ơn Ths.Ds Trần Minh Tâm đã tham gia chương trình và đưa ra những lời khuyên rất bổ ích. Thay mặt quý độc giả một lần nữa xin cảm ơn và chúc Dược sĩ thật nhiều sức khỏe.**
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
**Có thể bạn quan tâm:** *- Bệnh viêm khớp dạng thấp là gì? Có nguy hiểm không?* *- Bệnh viêm khớp vai là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu* *- Bệnh viêm khớp háng hủy hoại cuộc yêu của bạn* *- Các triệu chứng cảnh báo thoái khớp ( Hư khớp) trong mùa lạnh* *- Xương khớp Tê Tê - Khắc tinh của các bệnh khớp* *- Viêm khớp dạng thấp không còn lo ngại*
## 9 BÌNH LUẬN
## Hoàng bách25/ 01/ 2018
Những vận động viên thể thao thì sao?. Như đội tuyển u23 việt nam cũng tập luyện ở cường độ cao mới được thành tích như ngày hôm nay. Thế này thì dẹp hết bóng đá à???
## Nguyễn Tâm yoga18/ 01/ 2018
Tập Yoga mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp giảm cân, ổn định huyết áp, giảm đau cơ xương khớp. 10 Lợi ích của yoga https://www.youtube.com/watch?v=yKoHGDC0owY
## lam14/ 01/ 2018
Thảo nào hôm đến bệnh viện khoa xương khớp thấy có cả người bằng tuổi con mình đến khám, nguyên nhân là từ đây chăng?????
## Nguyễn Thị Mai12/ 01/ 2018
Cách đây gần 1 năm toi có học nhảy khiêu vũ ở công viên gần nhà. bị chấn thương vungf chân . tôi đi bv khám thì bác sĩ bảo bị trật khớp, bong gân tổn thương sụn, bây giờ cứ thay đổi thời tiết lại đau đau buồn buồn chân. Nên toi khuyên các mẹ các chị nên biết bảo vệ sức khỏe, mình có tuổi rồi không còn được như xưa
## ha le chi10/ 01/ 2018
xương khớp giống như lốp xe vậy, nếu phanh nhiều gấp sẽ nhanh mòn. Cứ tập luyện điều độ vừa phải sẽ giữ được lâu.

Cache-Control: private

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Sat, 01-Sep-2018 11:10:37 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: article

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"