text:
Hội thi “Phụ trách sao giỏi - Sao nhi đồng chăm ngoan” và “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi”
Ngày 14-1, Thành Đoàn Hạ Long phối hợp với Phòng GD-ĐT thành phố tổ chức Hội thi “Phụ trách sao giỏi-Sao nhi đồng chăm ngoan” và “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi” năm học 2011-2012 (ảnh).
Tham dự hội thi có 37 trường tiểu học và trung học cơ sở trên địa bàn thành phố. Trong đó có 17 đội nghi thức tiêu biểu của các trường tham dự phần thi “Nghi thức đội – Chỉ huy đội giỏi”, 20 trường tham dự phần thi “Phụ trách sao giỏi - Sao nhi đồng chăm ngoan”.
Các thí sinh tham gia phần thi “Phụ trách sao giỏi-Sao nhi đồng chăm ngoan” phải trải qua 3 nội dung: Thi hiểu biết về phụ trách sao và sao nhi đồng; thi hướng dẫn điều hành một buổi sinh hoạt; thi năng khiếu. Phần thi “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi” có 3 nội dung: Thi diễu hành đội; thi bốc thăm thực hiện các nghi thức đội; thi chỉ huy đội giỏi.
Sau một ngày tranh tài sôi nổi, hội thi đã thành công tốt đẹp. Kết quả, trong phần thi “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi”, Ban Tổ chức đã trao 1 giải nhất, 2 giải nhì và 3 giải ba cho nội dung thi “Chỉ huy đội giỏi”; nội dung thi “nghi thức đội” đã có 1 giải xuất sắc, 2 giải A, 3 giải B, 5 giải C được trao. Phần thi “Phụ trách sao giỏi-Sao nhi đồng chăm ngoan” có 1 giải nhất, 3 giải nhì, 5 giải ba được trao có các đội.
Nguyễn Thanh Tùng

markdown:
# Hội thi “Phụ trách sao giỏi - Sao nhi đồng chăm ngoan” và “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi”
**Ngày 14-1, Thành Đoàn Hạ Long phối hợp với Phòng GD-ĐT thành phố tổ chức Hội thi “Phụ trách sao giỏi-Sao nhi đồng chăm ngoan” và “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi” năm học 2011-2012 (ảnh).**
Tham dự hội thi có 37 trường tiểu học và trung học cơ sở trên địa bàn thành phố. Trong đó có 17 đội nghi thức tiêu biểu của các trường tham dự phần thi “Nghi thức đội – Chỉ huy đội giỏi”, 20 trường tham dự phần thi “Phụ trách sao giỏi - Sao nhi đồng chăm ngoan”.
|
|![]()
Các thí sinh tham gia phần thi “Phụ trách sao giỏi-Sao nhi đồng chăm ngoan” phải trải qua 3 nội dung: Thi hiểu biết về phụ trách sao và sao nhi đồng; thi hướng dẫn điều hành một buổi sinh hoạt; thi năng khiếu. Phần thi “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi” có 3 nội dung: Thi diễu hành đội; thi bốc thăm thực hiện các nghi thức đội; thi chỉ huy đội giỏi.
Sau một ngày tranh tài sôi nổi, hội thi đã thành công tốt đẹp. Kết quả, trong phần thi “Nghi thức Đội – Chỉ huy Đội giỏi”, Ban Tổ chức đã trao 1 giải nhất, 2 giải nhì và 3 giải ba cho nội dung thi “Chỉ huy đội giỏi”; nội dung thi “nghi thức đội” đã có 1 giải xuất sắc, 2 giải A, 3 giải B, 5 giải C được trao. Phần thi “Phụ trách sao giỏi-Sao nhi đồng chăm ngoan” có 1 giải nhất, 3 giải nhì, 5 giải ba được trao có các đội.
**Nguyễn Thanh Tùng**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: Apache

Accept-Ranges: bytes

Connection: close

Content-Type: text/html


text:
Khương Minh Hairdressing Salon102 B10, Phố Nghĩa Tân, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Tái định cư 1 (17), Khu đô thị Mỗ Lao, Quận Hà Đông, Hà Nội
36, Ngõ 218, Quận Đống Đa, Hà Nội
64, Triệu Việt Vương, Phường Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
116, Bùi Thị Xuân, Phường Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
105, Tô Hiệu, Phường Nghĩa Tân, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

markdown:
**Khương Minh Hairdressing Salon**
Tái định cư 1 (17), Khu đô thị Mỗ Lao, Quận Hà Đông, Hà Nội
36, Ngõ 218, Quận Đống Đa, Hà Nội
64, Triệu Việt Vương, Phường Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
116, Bùi Thị Xuân, Phường Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
105, Tô Hiệu, Phường Nghĩa Tân, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Quảng cáo và tài trợ
Giới thiệu
Dưới đây là đơn xin chuyển công tác của một giáo viên, các bạn có thể tham khảo một số mẫu đơn xin chuyển công tác ở phần dưới.
PHÒNG GD & ĐT HUYỆN THỚI BÌNH CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
TRƯỜNG THCS HỒ THỊ KỶ Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
__________
ĐƠN XIN CHUYỂN CÔNG TÁC
Kính gửi : Phòng Giáo Dục & Đào Tạo Huyện Thới Bình
BGH Trường THCS Hồ Thị Kỷ
BGH Trường THCS Tân Lợi
Tôi tên: NGUYỄN THANH QUANG
Sinh ngày : 20 tháng 11 năm 1980
Nơi sinh : Xã Hoằng Lộc – Huyện Hoằng Hóa – Tỉnh Thanh Hóa
Hộ khẩu thường trú : Số nhà 220D Đường Lý Văn Lâm – Khóm 5 – Phường 1 – Thành Phố Cà Mau – Tỉnh Cà Mau.
Chỗ ở hiện nay: Phòng trọ số 1- Khu nhà trọ của Bà: Phạm Lan Hương – Khóm 1 – Phường 1 – Thành Phố Cà Mau – Tỉnh Cà Mau.
Đơn vị đang công tác: Trường THCS Hồ Thị Kỷ - Huyện Thới BÌnh – Tỉnh Cà Mau.
Trình độ chuyên môn: Đại Học Sư Phạm
Chuyên ngành: Ngữ văn
Trình độ tin học: Chứng chỉ B
Giáo viên môn : Ngữ văn
Năm vào ngành: 2003
Năm bổ nhiệm ngạch: 2004
Chức vụ, công việc đang làm: Giáo viên – Giảng dạy môn Ngữ văn lớp 7A; 7B; 7C
Thành tích đã đạt được:
- Giáo viên giỏi (cấp cao nhất): cấp Huyện - Năm được công nhận: ở năm học: 2010 – 2011; năm học: 2011 – 2012.
- Sáng kiến kinh nghiệm (cấp cao nhất): Loại: Khá - Cấp: Huyện
- Có học sinh giỏi: cấp Huyện ở kì thi “Văn hay – chữ tốt” - Giải: 3 giải nhì, 2 giải khuyến khích, ở năm học: 2008 – 2009, năm học: 2011-2012.
- Có học sinh giỏi: cấp Tỉnh ở kì thi “Văn hay – chữ tốt” - Giải: 1 giải khuyến khích, ở năm học: 2011 – 2012.
Kỷ luật: Không
Nhiệm sở xin chuyển đến: Trường THCS Tân Lợi – Xã Hồ Thị Kỷ - Huyện Thới BÌnh – Tỉnh Cà Mau.
Lý do thuyên chuyển: Do hoàn cảnh gia đình, vợ và con của tôi đang công tác và học tập tại điểm trường Tắc Thủ - xã Hồ Thị Kỷ - Huyện Thới Bình – Tỉnh Cà Mau. Nên việc đi lại của gia đình gặp không ít khó khăn. Được công tác dạy học tại điểm Tắc Thủ - Trường THCS Tân Lợi – Xã Hồ Thị Kỷ, tôi có điều kiện tốt hơn nữa để hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong công tác, tất cả vì sự nghiệp trồng người.
Tôi xin chân thành cảm ơn!
ngày 5 tháng 6 năm 2012
.
Ý kiến của Thủ trưởng đơn vị Trường Hồ Thị Kỷ Người làm đơn
Ý kiến của Thủ trưởng đơn vị Trường THCS Tân Lợi
Thông tin bổ xung về
Trước khi viết một đơn xin chuyển công tác các bạn cần phải cân nhắc kỹ nơi mà bạn đến có thực sự là nơi mà bạn cần hay không, môi trường làm việc và mọi thứ bên ngoài cũng có tác động khá lớn tới quá trình công tác của bạn.
Xem Thêm: tải mẫu đơn xin chuyển công tác, xin chuyển công tác, đơn xin chuyển công tác, xin chuyển công tác giáo viên, đơn xin chuyển công tác của giáo viên
Quyết định số 30/2000/QĐ-BCN của Bộ Công nghiệp : Chuyển giao các Trường Mần non (nhà trẻ mẫu giáo) thuộc xí nghiệp hoá chất mỏ Quảng Ninh (Công ty Hoá chất Mỏ, đơn vị thành viên của Tổng Công ty Than Việt nam ) về UBND Tỉnh Quảng ninh
Quyết định 30/2000/QĐ-BCN Bộ Công nghiệp, tải Quyết định 30/2000/QĐ-BCN
Quyết định số 14/2000/QĐ-BCN của Bộ Công nghiệp : Chuyển giao các trường mần non (nhà trẻ, mẫu giáo) thuộc các đơn vị thành viên của Tổng công ty Than Việt Nam tại Quảng Ninh để UBND tỉnh Quảng Ninh quản lý
Quyết định 14/2000/QĐ-BCN Bộ Công nghiệp, download Quyết định 14/2000/QĐ-BCN
Quyết định số 70/2011/QĐ-UBND của UBND TP Hồ Chí Minh : Ban hành chế độ hỗ trợ giáo viên dạy Giáo dục công dân, pháp luật và giáo viên kiêm nhiệm công tác phổ biến, giáo dục pháp luật thuộc ngành giáo dục và đào tạo thành phố Hồ Chí Minh
Quyết định 70/2011/QĐ-UBND UBND TP Hồ Chí Minh, download Quyết định 70/2011/QĐ-UBND
Quyết định số 882/QĐ-TTG của Thủ tướng Chính phủ : Về việc bổ sung thành viên và gia hạn nhiệm kỳ công tác của Hội đồng Chức danh giáo sư nhà nước
Quyết định 882/QĐ-TTG Thủ tướng Chính phủ, tải Quyết định 882/QĐ-TTG
Quyết định số 251/TTG của Thủ tướng Chính phủ : QĐ chuyển một số đơn vị vào làm thành viên của TCT công nghiệp tàu thủy VN.
Quyết định 251/TTG Thủ tướng Chính phủ, tải Quyết định 251/TTG
Quyết định số 16/2002/QĐ-UBBT của UBND Tỉnh Bình Thuận : V/v Quy định bổ sung một số chế độ công tác kiêm nhiệm của giáo viên Mầm non trong tỉnh Bình Thuận
Quyết định 16/2002/QĐ-UBBT UBND Tỉnh Bình Thuận, tải Quyết định 16/2002/QĐ-UBBT
Quyết định số 575/QĐ-TTG của Thủ tướng Chính phủ : Bổ sung thành viên HĐ phối hợp công tác phổ biến giáo dục pháp luật của Chính phủ
Quyết định 575/QĐ-TTG Thủ tướng Chính phủ, download Quyết định 575/QĐ-TTG
Điều hành số 1489/QĐ-TTG của Thủ tướng Chính phủ : Thành lập Tổ công tác triển khai thực hiện chuyển đổi DNNN, DN của Tổ chức chính trị, tổ chức CT_XH thành Công ty TNHH một thành viên
Điều hành 1489/QĐ-TTG Thủ tướng Chính phủ, tải Điều hành 1489/QĐ-TTG
Danh mục tài liệu
Tài liệu mới
Quyết định 52/2006/QĐ-UBND
Nghị định 40/2006/NĐ-CP
Quyết định 313/2004/QĐ-UB
Nghị định 6/2011/NĐ-CP
Nghị định 46/2008/NĐ-CP
Luật 66/2006/QH11
Thông tư 50/2001/TT/BNN
Quyết định 13/2003/QĐ-UB
Thông tư 14/TT-BYT
Pháp lệnh 03/2008/PL-UBTVQH12
Quyết định 122/QĐ-TTG
Quyết định 121/QĐ-TTG
Quyết định 120/QĐ-TTG
Quyết định 117/QĐ-TTG
Thông tư liên tịch 02/2008/TTLT-BYT-BNV
Từ khoá


text:
© Copyright 2004-2013 EVA.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm EVA OCM 5.1. Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H. Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội. Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804. VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh. Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519.
Giấy phép số: 351/GP-TMĐT ngày cấp 5/2/2015. SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TP HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm trang tin: Ngô Kỳ Lam
HOTLINE: 0965 08 24 24 hoặc 0903 288 624

markdown:
**Gan nhiễm mỡ** là khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm quá 5% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ thường kết hợp với các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì, rối loạn lipid máu…
Gan nhiễm mỡ có thể thấy ở bất kỳ những ai có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. Gan nhiễm mỡ ở hầu hết các trường hợp chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan. Tuy nhiên, 20% gan nhiễm mỡ có thể diễn tiến đến xơ gan.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ như suy dinh dưỡng, điều trị giảm cân, sử dụng một số loại thuốc; Các bệnh đường ruột, nhiễm HIV, viêm gan C. Gan nhiễm mỡ được coi là một căn bệnh xảy ra trên toàn thế giới và gặp ở đa số những người uống quá nhiều rượu và những người béo phì.
Người bị gan nhiễm mỡ hầu như không có triệu chứng gì. Chỉ có một vài bệnh nhân cảm thấy hơi mệt mỏi và suy nhược, hoặc có cảm giác hơi tưng tức ở vùng dưới sườn bên phải. Do vậy, bệnh thường được phát hiện một cách tình cờ sau một xét nghiệm máu thường quy (thấy men gan tăng) hoặc sau khi được siêu âm.
**Thực phẩm loại bỏ chất béo trong gan**
Ngày nay, nhiều người điều trị gan nhiễm mờ bằng chế độ ăn uống, họ hy vọng rằng giảm bớt bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách ăn các loại thực phẩm có lợi. Gan nhiễm mỡ được gây ra bởi sự tích tụ quá nhiều chất béo trong các tế bào gan, gây nguy hiểm cho sức khỏe của con người.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, có một số loại thực phẩm có thể loại bỏ chất béo trong gan. Những thực phẩm này chủ yếu bao gồm dưa chuột, tỏi, hành tây, gừng, sữa, đậu nành, thịt rùa...
Dưa chuột đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy nhu động dạ dày và giảm cholesterol. Đồng thời, chất axit tartronic trong dưa chuột có thể ngăn chặn sự hình thành của chất béo gây ra bởi đường.
Dưa chuột đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy nhu động dạ dày và giảm cholesterol (Ảnh: Internet)
Tỏi có thể làm giảm cholesterol có hại trong máu bên trong cơ thể con người. Allicin có trong tỏi có thể duy trì giảm cholesterol và chất béo cho người dân. Nó có thể chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và làm giảm đường huyết và mỡ máu. Nếu người ta trộn một ít allicin vào sữa, cholesterol có trong sữa có thể giảm hiệu quả.
Hành tây có chứa một số chất dinh dưỡng đặc biệt có thể làm giảm mỡ máu cho cơ thể con người. Đồng thời, các chất dinh dưỡng cũng có thể giúp mọi người ngăn chặn sự hình thành của xơ vữa động mạch. Do đó, các bệnh nhân có bệnh tim mạch cũng có thể tăng lượng hành trong cuộc sống hàng ngày.
Sữa chứa carboxyl và methyl có thể kiềm chế hoạt động của synthetase cholesterol bên trong cơ thể con ngườ, hạn chế sự tổng hợp cholesterol và giảm hàm lượng của cholesterol trong máu. Ngoài ra, lượng canxi có trong sữa cũng có thể làm giảm sự hấp thu cholesterol trong cơ thể con người.
Gừng có chứa một loại hợp chất hữu cơ đặc biệt mà hiệu quả có thể giúp mọi người giảm huyết áp và mỡ máu và ngăn chặn sự hình thành huyết khối.
Đậu tương có chứa hàm lượng lớn acid béo không bão hòa phong phú, vitamin E và lecithin. Ba loại chất dinh dưỡng có thể làm giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra, saponin có trong đậu tương có hiệu quả có thể làm giảm lượng đường trong máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Nó cũng có thể giúp mọi người giảm cân cùng một lúc.
Thịt rùa đóng một vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng cơ thể cho con người. Theo nghiên cứu, lượng đầy đủ của con rùa có thể làm giảm cholesterol trong chế độ ăn uống có chứa lượng chất béo cao.
Các loại thực phẩm nêu trên có hiệu quả có thể giúp người dân giảm bớt cholesterol và chất béo trong máu và tiếp tục ngăn chặn sự hình thành của
*gan nhiễm mỡ*. **Ngăn ngừa gan nhiễm mỡ**
Để tránh bị gan nhiễm mỡ, trước tiên, chúng ta cần có chế độ ăn hợp lý: ăn đa dạng, ăn chừng mực, ăn thực phẩm gần với thiên nhiên nhất; Vận động thể lực đều đặn, sống năng động nhằm duy trì cân nặng lý tư); Hạn chế tối đa rượu bia; Cần tham vấn bác sĩ trước khi dùng thuốc để tránh những thuốc gây độc cho gan; Kiểm tra đường huyết, cholesterol và triglyceride máu định kỳ mỗi 6 tháng (hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ tùy theo tình trạng bệnh lý của mỗi cá nhân).
Theo đó, bệnh nhân
__gan nhiễm mỡ__ nên trao đổi với bác sĩ dinh dưỡng trước khi bắt đầu bất kỳ loại chế độ ăn uống mới hoặc chương trình tập luyện. Chú ý năng lượng cá nhân và chế độ ăn uống phụ thuộc vào tuổi tác, chiều cao, cân nặng hiện tại, mức độ hoạt động, giai đoạn của bệnh gan nhiễm mỡ và sự hiện diện của các điều kiện sức khỏe khác như mắc các bệnh khác như: tiểu đường, cholesterol cao...

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:64:"suc-khoe/gan-nhiem-mo-nen-an-nhung-thuc-pham-gi-c131a130778.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 7c13b5957559943fab6f78b95146a1dc

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 7c13b5957559943fab6f78b95146a1dc

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/7c/qcc-7c13b5957559943fab6f78b95146a1dc

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/7c/qcc-7c13b5957559943fab6f78b95146a1dc

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/7c/qcc-7c13b5957559943fab6f78b95146a1dc

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Encoding: gzip


text:
Các bạn thân mến,
Chúng ta đang ở trong mùa vọng Giáng Sinh, và việc dọn mình xưng tội để mừng Chúa Giang Sinh. Nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết xét mình như thế nào, để tránh bỏ xót những tội và có những điều mà chúng ta phạm tội nhưng lại nghĩ không phải là tội, hay xét mình qua loa không kỹ càng,... Nay mình gửi đến các bạn 1 file hướng dẫn xét mình mà mình nhận được từ một người bạn (cũng lấy từ internet). Mình nghĩ nó sẽ giúp các bạn nhiều trong việc xét mình xưng tội.
*** Điều Răn Thứ Nhất
- Tôi có cố gắng để yêu Thiên Chúa hết lòng, hết linh hồn và hết sức lực không?
- Tôi có chọn vài thứ hay vài người hơn cả Thiên Chúa không?
- Tôi có cầu nguyện mỗi ngày không?
- Tôi có chú tâm đến những điều huyền bí, ma thuật, cầu cơ, bói toán, xem hay chơi những trò có thể mất đức tin… không?
- Tôi có tin vào bói tử vi không?
- Tôi có Rước Lễ trong tình trạng mang tội trọng không?
- Khi đi xưng tội tôi có nói láo với linh mục hoặc chủ tâm không xưng một tội trọng không?
- Tôi có chối bỏ đức tin để tránh sự chú ý hay ý kiến của người khác không?
*** Điều Răn Thứ Hai
- Tôi có kêu tên Thiên Chúa một cách bất kính không?
- Tôi có xúc phạm hay báng bổ Thiên Chúa, Giáo Hội, Đức Mẹ, các thánh hay những nơi, những đồ vật thánh không?
- Tôi có làm gương mù gương xấu để mọi người quên Chúa không?
- Có bao giờ chối Chúa không, không làm sáng danh Ngài.
*** Điều Răn Thứ Ba
- Ngày Chúa Nhật tôi có giữ những việc cầu nguyện, tham dự thánh lễ, nghỉ ngơi và tránh những việc làm không cần thiết không?
- Khi đi tham dự thánh lễ tôi có cố ý đi trễ về sớm mà không có lý do chính đáng không?
- Có chịu khó đi thờ đi lễ không,
- Đi lễ có nói chuyện, làm việc riêng, nghe điện thoại...
- Đi lễ có chú tâm không, có làm gì bất xứng trong Thánh Lễ và Mình Máu Thánh Chúa không
- Có bao giờ tìm đủ mọi cách, mọi lý do để không tới tham dự Thánh Lễ không?
- Đã bao giờ tự nhắc nhở người khác đi tham dự Thánh Lễ chưa?
*** Điều Răn Thứ Tư
- Tôi có kính yêu và tôn trọng cha mẹ tôi không?
- Tôi có cố ý xúc phạm đến cha mẹ tôi không?
- Tôi có đối đãi với con cái bằng tình yêu và sự tôn trọng không?
- Tôi có cấp dưỡng và chăm sóc cho hạnh phúc của mọi người trong gia đình không?
- Tôi có xao lãng những nhiệm vụ đối với gia đình không?
- Tôi có kính yêu và vâng lời các vị bề trên hơp pháp không?
- Việc thảo kính cha mẹ, cũng chính là những bậc cha mẹ của anh chị em mình.
*** Điều Răn Thứ Năm
- Tôi có cố ý làm hại người khác không?
- Tôi có phá thai hay khuyến khích sự phá thai không?
- Tôi có phá thai hay ủng hộ sự phá thai không?
- Tôi có làm dụng ma túy, dược phẩm hay rượu không?
- Tôi có dẫn đưa người khác vào con đường tội lỗi qua những gương xấu hoặc khuyến khích trực tiếp không?
*** Điều Răn Thứ Sáu
* Cho người có gia đình:
- Tôi có trung thành với chồng (hay vợ) của tôi trong tư tưởng và hành động không?
- Tôi có sử dụng phương pháp tránh thụ thai nhân tạo hoặc triệt sản không?
- Tôi có kết hôn ngoài Giáo Hội mà không được phép của Giáo Hội không?
* Cho người chưa có gia đình:
- Tôi có quan hệ tình dục với người khác phái không?
* Cho tất cả:
- Tôi có cố ý nhìn xem những phim ảnh, sách báo khiêu dâm không?
- Tôi có hành vi thủ dâm không?
- Tôi có sử dụng ngôn từ tục tỉu để nói chuyện hay đùa giỡn không?
- Tôi có ăn mặc khiêm tốn thùy mị không?
*** Điều Răn Thứ Bảy
- Tôi có ăn cắp hay ưng nhận đồ ăn cắp không?
- Tôi có cố ý phá hoại tài sản của người khác không?
- Tôi có lừa đảo hoặc không trả nợ cho người khác không?
- Tôi có đánh bạc (hoặc đầu cơ tích trữ) quá đáng không?
- Tôi có giúp đỡ người nghèo khổ hay đóng góp cho Giáo Hội những của cải tôi có thể chia sẻ không?
- Tôi có ăn cắp bản quyền các tài liệu như phim, nhạc. phần dữ liệu điện toán… không?
*** Điều Răn Thứ Tám
- Tôi có nói dối không?
- Tôi có thề gian không?
- Tôi có đạo văn hay không thành thực trong vấn đề học vấn không?
- Tôi có ngồi lê đôi mách không?
- Tôi có tiết lộ chuyện riêng tư, những thông tin bí mật ngoài những lý do chính đáng không?
- Tôi có làm hại đến danh dự người khác bằng lời chứng dối hay tiết lộ với ác tâm các lỗi lầm hay tội lỗi của họ không?
*** Điều Răn Thứ Chín
- Tôi có cố ý hay để tâm mơ tưởng về những quan hệ tình dục với người khác ngoài vợ chồng tôi không?
- Tôi có gìn giữ trí tưởng tượng hay cảm giác của tôi không?
- Tôi có xem những màn biểu diễn, trò chơi, hình ảnh, phim ảnh có những cảnh tượng ô uế một cách có chủ tâm để kích thích tính dục không?
- Tôi có chịu trách nhiệm về những gì tôi đọc không?
*** Điều Răn Thứ Mười
- Tôi có ghen tỵ với người khác về tài sản, khả năng, năng khiếu, sắc đẹp hay thành công không?
Ngươi hãy yêu người thân cận như chính mình
- Tôi có yêu người thân cận tôi không?
- Điều gì nơi họ làm tôi không yêu thương hay từ chối yêu thương họ?
- Tôi có ý muốn làm hại hay gieo tai họa cho người khác không?
- Tôi có tha thứ cho những ai xúc phạm đến tôi không?
- Tôi có nuôi dưỡng lòng căm thù hay mối thù hận không?
- Tôi có cầu nguyện cho kẻ thù tôi không?
- Tôi có nhạo báng hay làm nhục người khác không?
- Tôi có cố gắng để giúp đỡ người khác khi họ cần không?
- Tôi có yêu chính mình như Thiên Chúa yêu thương tôi không?
- Tôi có chăm sóc thân thể, tình cảm, sức khỏe tinh thần của tôi không?
- Tôi có tha thứ cho chính mình về những tôi lỗi của tôi sau khi tôi đã xưng thú cùng Thiên Chúa qua Bí tích Hòa Giải không?
*** Các Điều Răn Của Hội Thánh:
Tôi có cố ý bỏ tham dự thánh lễ ngày Chúa Nhật hay Lễ Trọng mà không có lý do chính đáng không?
- Tôi có xưng tội một năm ít là một lần hay khi tôi mắc tội trọng không?
- Tôi có rước lễ ít nhất một năm một lần trong mùa Phục Sinh không?
- Tôi có tham dự các lễ trọng kính Chúa, Đức Mẹ và các thánh không?
- Tôi có kiêng thịt ngày thứ Sáu và giữ chay ngày thứ Tư Lễ Tro và thứ Sáu Tuần Thánh theo Luật định không?
- Tôi có giữ chay một giờ trước khi rước lễ không?
- Tôi có đóng góp vật chất cần thiết cho các nhu cầu của Giáo Hội không?
1 nhận xét:
hay wa', đọc rui` mới bít mình thiếu sót điểm nào trong tội của mình ,Thanks anh Trung nhá
Post a Comment
♦ Các bạn tự chịu trách nhiệm với Nhận xét của mình. Nhận xét để phản hồi, đánh giá, góp ý.... suy nghĩ của bạn. Hãy để lại nhận xét để nhận được sự chia sẻ và giúp đỡ!
♦ Nhận xét sẽ bị chặn vì những lý do sau: không có tên cụ thể, Không gõ dấu tiếng Việt, Nhận xét với mục đích spam, đụng chạm đến những vấn đề nhạy cảm của cá nhân, tôn giáo hay quốc gia,...
♦ Nếu không có tài khoản Blogger-Google, LiveJournal, WordPress, TypePad, AIM, OpenID, bạn vẫn có thể nhận xét bằng cách chọn Comment as là Tên/URL hay Ẩn danh. Tuy nhiên bạn nên chọn Tên/URL với URL có thể để trống. Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.

markdown:
![ ](http://3.bp.blogspot.com/_3OEzv4mjqoI/TQWBwVa2mAI/AAAAAAAAB90/PN1IfITtZ3Y/s400/caunguyen01.gif)
![ ](http://3.bp.blogspot.com/_3OEzv4mjqoI/TQWBwVa2mAI/AAAAAAAAB90/PN1IfITtZ3Y/s400/caunguyen01.gif)
Các bạn thân mến,
Chúng ta đang ở trong mùa vọng Giáng Sinh, và việc dọn mình xưng tội để mừng Chúa Giang Sinh. Nhưng không phải ai trong chúng ta cũng biết xét mình như thế nào, để tránh bỏ xót những tội và có những điều mà chúng ta phạm tội nhưng lại nghĩ không phải là tội, hay xét mình qua loa không kỹ càng,... Nay mình gửi đến các bạn 1 file hướng dẫn xét mình mà mình nhận được từ một người bạn (cũng lấy từ internet). Mình nghĩ nó sẽ giúp các bạn nhiều trong việc xét mình xưng tội.
*** Điều Răn Thứ Nhất
- Tôi có cố gắng để yêu Thiên Chúa hết lòng, hết linh hồn và hết sức lực không?
- Tôi có chọn vài thứ hay vài người hơn cả Thiên Chúa không?
- Tôi có cầu nguyện mỗi ngày không?
- Tôi có chú tâm đến những điều huyền bí, ma thuật, cầu cơ, bói toán, xem hay chơi những trò có thể mất đức tin… không?
- Tôi có tin vào bói tử vi không?
- Tôi có Rước Lễ trong tình trạng mang tội trọng không?
- Khi đi xưng tội tôi có nói láo với linh mục hoặc chủ tâm không xưng một tội trọng không?
- Tôi có chối bỏ đức tin để tránh sự chú ý hay ý kiến của người khác không?
*** Điều Răn Thứ Hai
- Tôi có kêu tên Thiên Chúa một cách bất kính không?
- Tôi có xúc phạm hay báng bổ Thiên Chúa, Giáo Hội, Đức Mẹ, các thánh hay những nơi, những đồ vật thánh không?
- Tôi có làm gương mù gương xấu để mọi người quên Chúa không?
- Có bao giờ chối Chúa không, không làm sáng danh Ngài.
*** Điều Răn Thứ Ba
- Ngày Chúa Nhật tôi có giữ những việc cầu nguyện, tham dự thánh lễ, nghỉ ngơi và tránh những việc làm không cần thiết không?
- Khi đi tham dự thánh lễ tôi có cố ý đi trễ về sớm mà không có lý do chính đáng không?
- Có chịu khó đi thờ đi lễ không,
- Đi lễ có nói chuyện, làm việc riêng, nghe điện thoại...
- Đi lễ có chú tâm không, có làm gì bất xứng trong Thánh Lễ và Mình Máu Thánh Chúa không
- Có bao giờ tìm đủ mọi cách, mọi lý do để không tới tham dự Thánh Lễ không?
- Đã bao giờ tự nhắc nhở người khác đi tham dự Thánh Lễ chưa?
*** Điều Răn Thứ Tư
- Tôi có kính yêu và tôn trọng cha mẹ tôi không?
- Tôi có cố ý xúc phạm đến cha mẹ tôi không?
- Tôi có đối đãi với con cái bằng tình yêu và sự tôn trọng không?
- Tôi có cấp dưỡng và chăm sóc cho hạnh phúc của mọi người trong gia đình không?
- Tôi có xao lãng những nhiệm vụ đối với gia đình không?
- Tôi có kính yêu và vâng lời các vị bề trên hơp pháp không?
- Việc thảo kính cha mẹ, cũng chính là những bậc cha mẹ của anh chị em mình.
*** Điều Răn Thứ Năm
- Tôi có cố ý làm hại người khác không?
- Tôi có phá thai hay khuyến khích sự phá thai không?
- Tôi có phá thai hay ủng hộ sự phá thai không?
- Tôi có làm dụng ma túy, dược phẩm hay rượu không?
- Tôi có dẫn đưa người khác vào con đường tội lỗi qua những gương xấu hoặc khuyến khích trực tiếp không?
*** Điều Răn Thứ Sáu
* Cho người có gia đình:
- Tôi có trung thành với chồng (hay vợ) của tôi trong tư tưởng và hành động không?
- Tôi có sử dụng phương pháp tránh thụ thai nhân tạo hoặc triệt sản không?
- Tôi có kết hôn ngoài Giáo Hội mà không được phép của Giáo Hội không?
* Cho người chưa có gia đình:
- Tôi có quan hệ tình dục với người khác phái không?
* Cho tất cả:
- Tôi có cố ý nhìn xem những phim ảnh, sách báo khiêu dâm không?
- Tôi có hành vi thủ dâm không?
- Tôi có sử dụng ngôn từ tục tỉu để nói chuyện hay đùa giỡn không?
- Tôi có ăn mặc khiêm tốn thùy mị không?
*** Điều Răn Thứ Bảy
- Tôi có ăn cắp hay ưng nhận đồ ăn cắp không?
- Tôi có cố ý phá hoại tài sản của người khác không?
- Tôi có lừa đảo hoặc không trả nợ cho người khác không?
- Tôi có đánh bạc (hoặc đầu cơ tích trữ) quá đáng không?
- Tôi có giúp đỡ người nghèo khổ hay đóng góp cho Giáo Hội những của cải tôi có thể chia sẻ không?
- Tôi có ăn cắp bản quyền các tài liệu như phim, nhạc. phần dữ liệu điện toán… không?
*** Điều Răn Thứ Tám
- Tôi có nói dối không?
- Tôi có thề gian không?
- Tôi có đạo văn hay không thành thực trong vấn đề học vấn không?
- Tôi có ngồi lê đôi mách không?
- Tôi có tiết lộ chuyện riêng tư, những thông tin bí mật ngoài những lý do chính đáng không?
- Tôi có làm hại đến danh dự người khác bằng lời chứng dối hay tiết lộ với ác tâm các lỗi lầm hay tội lỗi của họ không?
*** Điều Răn Thứ Chín
- Tôi có cố ý hay để tâm mơ tưởng về những quan hệ tình dục với người khác ngoài vợ chồng tôi không?
- Tôi có gìn giữ trí tưởng tượng hay cảm giác của tôi không?
- Tôi có xem những màn biểu diễn, trò chơi, hình ảnh, phim ảnh có những cảnh tượng ô uế một cách có chủ tâm để kích thích tính dục không?
- Tôi có chịu trách nhiệm về những gì tôi đọc không?
*** Điều Răn Thứ Mười
- Tôi có ghen tỵ với người khác về tài sản, khả năng, năng khiếu, sắc đẹp hay thành công không?
Ngươi hãy yêu người thân cận như chính mình
- Tôi có yêu người thân cận tôi không?
- Điều gì nơi họ làm tôi không yêu thương hay từ chối yêu thương họ?
- Tôi có ý muốn làm hại hay gieo tai họa cho người khác không?
- Tôi có tha thứ cho những ai xúc phạm đến tôi không?
- Tôi có nuôi dưỡng lòng căm thù hay mối thù hận không?
- Tôi có cầu nguyện cho kẻ thù tôi không?
- Tôi có nhạo báng hay làm nhục người khác không?
- Tôi có cố gắng để giúp đỡ người khác khi họ cần không?
- Tôi có yêu chính mình như Thiên Chúa yêu thương tôi không?
- Tôi có chăm sóc thân thể, tình cảm, sức khỏe tinh thần của tôi không?
- Tôi có tha thứ cho chính mình về những tôi lỗi của tôi sau khi tôi đã xưng thú cùng Thiên Chúa qua Bí tích Hòa Giải không?
*** Các Điều Răn Của Hội Thánh:
Tôi có cố ý bỏ tham dự thánh lễ ngày Chúa Nhật hay Lễ Trọng mà không có lý do chính đáng không?
- Tôi có xưng tội một năm ít là một lần hay khi tôi mắc tội trọng không?
- Tôi có rước lễ ít nhất một năm một lần trong mùa Phục Sinh không?
- Tôi có tham dự các lễ trọng kính Chúa, Đức Mẹ và các thánh không?
- Tôi có kiêng thịt ngày thứ Sáu và giữ chay ngày thứ Tư Lễ Tro và thứ Sáu Tuần Thánh theo Luật định không?
- Tôi có giữ chay một giờ trước khi rước lễ không?
- Tôi có đóng góp vật chất cần thiết cho các nhu cầu của Giáo Hội không?
## 1 nhận xét:
hay wa', đọc rui` mới bít mình thiếu sót điểm nào trong tội của mình ,Thanks anh Trung nhá
## Post a Comment
♦ Các bạn
tự chịu trách nhiệmvới Nhận xét của mình. Nhận xét để phản hồi, đánh giá, góp ý.... suy nghĩ của bạn. Hãy để lại nhận xét để nhận được sự chia sẻ và giúp đỡ!
♦ Nhận xét sẽ bị chặn vì những lý do sau: không có tên cụ thể, Không gõ dấu tiếng Việt, Nhận xét với mục đích spam, đụng chạm đến những vấn đề nhạy cảm của cá nhân, tôn giáo hay quốc gia,...
♦ Nếu không có tài khoản Blogger-Google, LiveJournal, WordPress, TypePad, AIM, OpenID, bạn vẫn có thể nhận xét bằng cách chọn
Comment aslà Tên/URLhay Ẩn danh. Tuy nhiên bạn nên chọn Tên/URLvới URLcó thể để trống. Bạn vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE