markdown:
TRANG CHỦ
Ảnh đẹp
Hình nền
Ngôi sao
Ảnh động
UPLOAD
Đăng kí
|
Đăng nhập
Trang chủ
>
Ảnh đẹp
>
Động vật
>
Gà và Vịt
Album: Gà và Vịt
Ngày upload:
21/09/2010
47 ảnh
3955 lượt xem
0 bình luận
Xem theo
Mới nhất
|
Xem nhiều nhất
Trình chiếu
wda033078s
Ngày: 21/09/2010
113 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
wda033027s
Ngày: 21/09/2010
109 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
w77063
Ngày: 21/09/2010
110 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
take flight & bite
Ngày: 21/09/2010
104 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
shnicken
Ngày: 21/09/2010
93 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
Seattle Chicken
Ngày: 21/09/2010
118 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
P1060204
Ngày: 21/09/2010
84 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
Oriel's little friend
Ngày: 21/09/2010
75 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
on the wing
Ngày: 21/09/2010
79 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
New birds
Ngày: 21/09/2010
82 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
jumping Chicken
Ngày: 21/09/2010
198 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
jump chicken jump
Ngày: 21/09/2010
89 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
Headless Chicken
Ngày: 21/09/2010
84 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
GOLD BRABANTER CHICKEN HEN FLYING www.TheBigWRanch.com
Ngày: 21/09/2010
101 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
forbidden fruit
Ngày: 21/09/2010
83 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
flying chicken-fd0001
Ngày: 21/09/2010
101 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
flying chicken-fd0000
Ngày: 21/09/2010
106 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
flying chicken
Ngày: 21/09/2010
95 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
fly1
Ngày: 21/09/2010
71 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
EttyKajsa
Ngày: 21/09/2010
84 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSCF1910
Ngày: 21/09/2010
95 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_4106
Ngày: 21/09/2010
76 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_4094
Ngày: 21/09/2010
58 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_4090
Ngày: 21/09/2010
66 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_4058
Ngày: 21/09/2010
72 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_4055
Ngày: 21/09/2010
62 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_4048
Ngày: 21/09/2010
69 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
DSC_0043
Ngày: 21/09/2010
65 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
da033072s
Ngày: 21/09/2010
75 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
da033071s
Ngày: 21/09/2010
97 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
da033070s
Ngày: 21/09/2010
107 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
da033046s
Ngày: 21/09/2010
70 lượt xem
0 bình luận
Chia sẻ
1
2
TAGs
Gà và Vịt
Bình luận
PinkN
Bạn đang nghĩ gì?
15886
ảnh,
179739
lượt xem
Bộ sưu tập
Album
Thống kê
TAG LIÊN QUAN
Châu Phi hoang dã
,
Hình nền thiên nhiên
,
Cá xinh
,
3D
,
giáng sinh
,
ấn tượng
,
love
,
hình thú xinh xinh
,
ốc
,
hóa trang
,
sát thủ đại dương
,
bươm bướm
,
Báo tuyết
,
Báo đốm
,
Mèo
,
Chim Thiên đường
,
Nhện
,
cá
,
Sao biển
,
Beautiful
,
Gà và Vịt
,
Hoang dã
,
Ngủ
,
Bướm
,
Các loài chim
,
Sếu Châu Phi
,
hình nền động vật
,
thằn lằn
,
avatar đẹp
,
đại dương
QUẢNG CÁO
ALBUM
Hình nền "Du hành vũ trụ"
29 ảnh
Hình nền đời sống đại dương
80 ảnh
Những sắc mầu ấn tượng
296 ảnh
Interior_Greenery
75 ảnh
Ngày nhà giáo Việt Nam
51 ảnh
QUẢNG CÁO
Đóng lại
Share URL
HTML Code
BB Code
TRANG CHỦ
UPLOAD
CHUYÊN TRANG
Ảnh đẹp
Ngôi sao
Hình nền
Ảnh động
I-pro
Tin ảnh
ANHSO.NET
Giới thiệu
Tuyển dụng
Quảng cáo
Ảnh số team
Blog
© 2005 - 2014 Anhso.net. Powered by
Moore Corporation
.
Giấy phép số 91/ GP-BC ngày 7/3/2007 của Bộ Văn hóa - Thông tin.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: application/xhtml+xml; charset=utf-8

Connection: close


markdown:
English
Đăng nhập
Đăng ký
Hỏi đáp
Đăng tin Bán/Cho thuê
Phiên bản mobile
Nhà đất bán
Bán căn hộ chung cư
Bán nhà riêng
Bán nhà biệt thự, liền kề
Bán nhà mặt phố
Bán đất nền dự án
Bán đất
Bán trang trại, khu nghỉ dưỡng
Bán kho, nhà xưởng
Bán loại bất động sản khác
Nhà đất cho thuê
Cho thuê căn hộ chung cư
Cho thuê nhà riêng
Cho thuê nhà mặt phố
Cho thuê nhà trọ, phòng trọ
Cho thuê văn phòng
Cho thuê cửa hàng - ki ốt
Cho thuê kho, nhà xưởng, đất
Cho thuê loại bất động sản khác
Tin tức
Tin thị trường
Phân tích - nhận định
Chính sách - Quản lý
Thông tin quy hoạch
Bất động sản thế giới
Tài chính - Chứng khoán - BĐS
Tư vấn luật
Trình tự, thủ tục
Quyền sở hữu
Tranh chấp
Xây dựng - Hoàn công
Nghĩa vụ tài chính
Các vấn đề có yếu tố nước ngoài
Lời khuyên
Lời khuyên cho người mua
Lời khuyên cho người bán
Lời khuyên cho nhà đầu tư
Lời khuyên cho người thuê
Lời khuyên cho người cho thuê
Xây dựng - Kiến trúc
Xây dựng
Vật liệu xây dựng
Kiến thức xây dựng
Giải pháp xây dựng
Kiến trúc
Tư vấn thiết kế
Kiến trúc xưa và nay
Thế giới kiến trúc
Nhà đẹp
Thư viện mẫu nhà
Nhà phố
Biệt thự
Chung cư
Văn phòng
Nội - Ngoại thất
Ngoại thất
Nội thất
Toàn cảnh ngôi nhà
Phòng khách
Phòng ngủ
Phòng bếp
Phòng tắm
Phòng trẻ em
Nội thất văn phòng
Khách sạn, Nhà hàng, Showroom
Tư vấn nội ngoại thất
Mách bạn
Mua sắm
Phong thủy
Phong thủy toàn cảnh
Tư vấn phong thủy
Phong thủy nhà ở
Phong thủy phòng ngủ
Phong thủy phòng khách
Phong thủy phòng bếp
Phong thủy phòng tắm
Phong thủy cửa chính,sân vườn
Phong thủy văn phòng
Phong thủy theo tuổi
Danh bạ
Nhà môi giới
Doanh nghiệp
Dự án
Cao ốc văn phòng
Khu căn hộ
Khu đô thị mới
Khu thương mại dịch vụ
Khu phức hợp
Khu dân cư
Khu du lịch nghỉ dưỡng
Khu công nghiệp
Dự án khác
Hỏi - Đáp
Đặt câu hỏi
Thị trường nhà đất
Thị trường dự án bất động sản
Mua nhà
Bán nhà
Thuê nhà
Phòng trọ
Giá cả - Địa điểm
Diễn biến thị trường
Văn bản luật
Trình tự, thủ tục
Tranh chấp
Xây dựng - Hoàn công
Nghĩa vụ tài chính
Các vấn đề có yếu tố nước ngoài
Tư vấn thiết kế
Biệt thự - Nhà vườn
Nhà phố
Thiết kế khác
Giải pháp xây dựng
Phong thủy
Phong thủy văn phòng
Phong thủy nhà ở
Chọn hướng theo phong thủy
Bài trí nhà cửa theo phong thủy
Xem ngày theo phong thủy
Nội thất
Mua sắm bảo quản đồ nội thất
Bài trí nhà hàng,khách sạn,showroom
Bài trí nhà cửa
Ngoại thất
Nhà cung cấp sản phẩm, dịch vụ
Khác
Nhà đất bán
Nhà đất bán
Nhà đất cho thuê
Tin tức
Hỏi đáp
Dự án
Doanh nghiệp
Môi giới
Bán đất gần khu công nghiệp Nomura Hải Phòng, xã Nam Sơn, An Dương, Hải Phòng
Khu vực:
Bán đất tại Xã Nam Sơn
- Huyện An Dương - Hải Phòng
Giá:
3 Triệu/m²
Diện tích:
600m²
Thông tin mô tả
Cần bán đất chia lô tại Nam Sơn, An Dương, Hải Phòng. Diện tích đất 600m2 (có thể chia lô nhỏ 60m2 -100m2) để bán cho ai có nhu cầu.
Ngõ vào rộng 3m, gần đường 5 Hà Nội - Hải Phòng, cách cầu lương quán 300m, cách khu công nghiệp Nomura 1km. Rất thích hợp với các đối tượng công nhân, người có thu nhập thấp.
Giá bán hấp dẫn chỉ 3 triệu /m2.
Liên hệ: A. Oánh 0919.124.683.
> Quý vị đang xem tin cũ trên Batdongsan.com.vn, tin rao này đã hết hạn.
> Quý vị hãy sử dụng công cụ tìm kiếm trên website để tìm những tin rao mới nhất.
Xem bản đồ
Đặc điểm bất động sản
Địa chỉ
Xã Nam Sơn, An Dương, Hải Phòng
Mã số
2734877
Loại tin rao
Bán đất
Ngày đăng tin
23-08-2013
Ngày hết hạn
06-09-2013
Liên hệ
Tên liên lạc
nguyen van oanh
Địa chỉ
Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng, Việt Nam
Điện thoại
0313778388
Mobile
0919124683
Email
Địa chỉ email này được bảo vệ bởi JavaScript.
Bạn cần kích hoạt Javascript để có thể xem.
Thông tin người đăng tin
Đăng bởi
nguyen van oanh
Điện thoại
0313778388
Email
Địa chỉ email này được bảo vệ bởi JavaScript.
Bạn cần kích hoạt Javascript để có thể xem.
Địa chỉ
Trần Nguyên Hãn, Lê Chân, Hải Phòng, Việt Nam
Lưu ý
Quý vị đang xem nội dung tin rao ''Bán đất gần khu công nghiệp Nomura Hải Phòng, xã Nam Sơn, An Dương, Hải Phòng''. Mọi thông tin liên quan tới tin rao này là do người đăng tin đăng tải và chịu trách nhiệm. Chúng tôi luôn cố gắng để có chất lượng thông tin tốt nhất, nhưng chúng tôi không đảm bảo và không chịu trách nhiệm về bất kỳ nội dung nào liên quan tới tin rao này. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
thông báo cho chúng tôi.
Quay lại
In bài này
Gửi tin này cho bạn bè
Chia Sẻ
Tin cùng người đăng (5 )
Xem thêm các bất động sản khác
Bán đất tại Nam Sơn
Cần bán đất gần chân cầu vượt Lương Quán, Nam Sơn
Cần bán đất ở xã Nam Sơn sau trường CĐ nghề du lịch Hải Phòng, cách mặt đường 5 khoảng 100m, ngõ rộng gần 2m, diện tích đất 80 mét vuông, bìa đỏ chính chủ, ai có nhu cầu mua xin liên hệ Ms Hương 0915022585....
Giá:
Thỏa thuận
Diện tích:
80 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
29/03/2014
Bán đất phân lô cách Hạ Nam Sơn An Dương HP
Tôi đang rất cần bán 01 lô đất chung cư tại khu Rặng Dừa- Cách Hạ- Nam Sơn–
An Dương
. Diện tích 100m2 (5x20m), hướng Bắc, ngay tuyến 2, rất đẹp, đường nội bộ rộng 12m, đất dự án phân lô. Vị trí đẹp, thuận lợi, gần UBND xã, trường cấp 1, 2, mầm non, t...
Giá:
650 Triệu
Diện tích:
100 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
29/03/2014
Bán đất giá rẻ thôn Quỳnh Hòa- xã Nam Sơn huyện An Dương - Hải Phòng
Bán đất giá rẻ thôn Quỳnh Hòa- xã Nam Sơn huyện
An Dương
- Hải Phòng, đất nguyên thổ, bìa đỏ chính chủ, 2 mặt tiền 10mx15m, hướng Đông và Bắc, ngõ rộng 3m cách đường to 30m, diện tích 150m2 đất nằm gần trường tiểu học Nam Sơn, trạm y tế, ủy ban nhân ...
Giá:
3 Triệu/m2
Diện tích:
150 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
19/03/2014
Bán đất ở An Dương - Hải Phòng
Cần bán mảnh đất tại Thôn Cách Thượng - Xã Nam Sơn - huyện Nam Dương - HP, diện tích: 45m2 (4 x 11,2), bìa đỏ chính chủ, giá: 4tr/m2. LH: A.Hưng tel: 0988.927.720....
Giá:
4 Triệu/m2
Diện tích:
45 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
10/01/2014
Cần nhượng QSD đất mặt đường 351
Cần nhượng QSD đất mặt đường 351 thuộc xã Nam Sơn, huyện An Dương, gần cầu Cách, cách cây xăng Quán Toan khoảng 100m, tiện kinh doanh buôn bán, bìa đỏ chính chủ, DTMB 88m2 ( 4m x 22m), giá thỏa thuận. Mọi chi tiết xin liên hệ: 0983.748.458....
Giá:
Thỏa thuận
Diện tích:
88 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
26/11/2013
Bán đất và nhà mặt đường 351, Nam Sơn, An Dương, DT: 181 m2
Bán nhà và đất mặt đường 351 Nam Sơn, DTMB 181 m2, mặt tiền 7,2m, dài 28m. . LH: A.Kiểm, Tel. 0904435446....
Giá:
Thỏa thuận
Diện tích:
201.6 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
16/11/2013
Bán đất DT: 13mx9m tại Quỳnh Hoàng, Nam Sơn, An Dương
DT: 13mx9m ( có thể chia 2 lô) Quỳnh Hoàng Nam Sơn, An Dương. SĐCC, giá 2tr8/m2, gần Nomura, cách đường 351 khoảng 30m, ngõ rộng 3-4m.. LH: Linh 0903233679....
Giá:
2.8 Triệu/m2
Diện tích:
117 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
11/11/2013
Đất xã An đồng, ngay ngã tư cơ điện, chỉ 5,5 triệu / m2
Lô đất: 4,5 x 17 m, Diện tích công nhận: 77 m2, Hướng: Đ, Đường trước nhà: 3 m. Sổ đỏ chính chủ (Bao sang tên bìa đỏ). Khu dân cư hiện hữu ổn định, đông đúc. Giá: 5,5 triệu / m2 (Có thương lượng). Liên hệ: 0902 50 17 50. ...
Giá:
425 Triệu
Diện tích:
77 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
20/04/2014
Bán đất 280 triệu tại Trang Quan, An Đồng
Có nhu cầu bán gấp lô đất tại khu Trang Quan -
An Đồng
(Đường chùa Nghèo cạnh khu PG mới làm đi vào khoảng 700m, ngõ phụ 50m) Lô đất thoáng mát, sạch sẽ, gần công viên và khu đô thị mới Chất thải rắn, phù hợp cho các cặp vợ chồng trẻ, mảnh đất nằm tr...
Giá:
280 Triệu
Diện tích:
45 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
18/04/2014
Bán đất An Hồng, An Dương, Hải Phòng
Thanh lý đất Lê Lác 1, An Hồng,
An Dương
, Hải Phòng. Tôi có mảnh trên vói DT: 6,5 x 20= 130m2 lô đất vuông vắn rất đẹp, nằm ở Gần khu vực chợ Quán Toan, dịch vụ cho sinh hoat rất thuận tiện, gần chợ gần trường học, cây xăng.an ninh thi tuyệt đối an t...
Giá:
1.7 Triệu/m2
Diện tích:
130 m²
Quận/huyện:
An Dương, Hải Phòng
17/04/2014
Xem thêm các tin khác tại khu vực này
Tìm kiếm trong 1.000.000 tin rao
Gợi ý
Nhập tên tỉnh/thành phố, quận/huyện, phường/xã, đường/phố, dự án
Nên chọn các gợi ý chúng tôi đề xuất bên dưới để kết quả chính xác nhất
Nếu không nhập địa điểm ở đây, Quý vị có thể chọn lựa khu vực bằng các ô phía dưới trong công cụ tìm kiếm này
--Chọn loại tin rao--
--Chọn loại tin rao--
Nhà đất bán
Nhà đất cho thuê
--Chọn loại nhà đất--
--Chọn Loại nhà đất--
--Chọn Tỉnh/Thành phố--
--Chọn Tỉnh/Thành phố--
Tp.HCM
Hà Nội
Bình Dương
Đà Nẵng
Hải Phòng
Long An
Bà Rịa Vũng Tàu
An Giang
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bạc Liêu
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Định
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Thừa Thiên Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
--Chọn Quận/Huyện--
--Chọn Quận/Huyện--
An Dương
An Lão
Bạch Long Vĩ
Cát Hải
Đồ Sơn
Dương Kinh
Hải An
Hồng Bàng
Kiến An
Kiến Thụy
Lê Chân
Ngô Quyền
Thủy Nguyên
Tiên Lãng
Vĩnh Bảo
--Chọn diện tích--
-
m2
--Chọn Diện tích--
Chưa xác định
<= 30 m2
30 - 50 m2
50 - 80 m2
80 - 100 m2
100 - 150 m2
150 - 200 m2
200 - 250 m2
250 - 300 m2
300 - 500 m2
>= 500 m2
--Chọn mức giá--
-
--Chọn mức giá--
Thỏa thuận
< 500 triệu
500 - 800 triệu
800 triệu - 1 tỷ
1 - 2 tỷ
2 - 3 tỷ
3 - 5 tỷ
5 - 7 tỷ
7 - 10 tỷ
10 - 20 tỷ
20 - 30 tỷ
> 30 tỷ
--Chọn Phường/Xã--
--Chọn Phường/Xã--
An Đồng
An Hòa
An Hồng
An Hưng
Bắc Sơn
Đại Bản
Đặng Cương
Đồng Thái
Hồng phong
Hồng Thái
Hồng Tiến
Lê Lợi
Lê Thiên
Nam Sơn
Quốc Tuấn
Tân Tiến
--Chọn Đường/Phố--

WARC-Truncated: time

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: SERVERID=D; path=/


markdown:
# Tag: Xem Phim Siêu Nhân Kamen Youtube
-
[Siêu Nhân Kamen: Tướng Quân Và Core Medals Thế Kỷ 21](/phim-sieu-nhan-kamen-tuong-quan-va-core-medals-the-ky-21-5236.html)Hành Động
-
[Siêu Nhân Kamen: Đối Đầu Chiến Hạm Không Gian](/phim-sieu-nhan-kamen-doi-dau-chien-ham-khong-gian-4982.html)Hành Động
-
[Siêu Nhân Kamen](/phim-sieu-nhan-14-3724.html)Hành Động, Hoạt Hình **Từ khóa tìm nhiều:** [phim Ly Lien Kiet](/full-hd/Ly Lien Kiet) [phim Bom Tan](/full-hd/Bom Tan) [phim Chung Tu Don](/full-hd/Chung Tu Don) [phim Jason Statham](/full-hd/Jason Statham) [phim Chau Tinh Tri](/full-hd/Chau Tinh Tri) [phim Phim Hoat Hinh](/full-hd/Phim Hoat Hinh) [phim Chien Binh](/full-hd/Chien Binh) [phim Thanh Long](/full-hd/Thanh Long) [phim Hoat Hinh](/full-hd/Hoat Hinh) [phim Sieu Biet Kich](/full-hd/Sieu Biet Kich) [phim Rambo](/full-hd/Rambo) [phim Teo Em](/full-hd/Teo Em) [phim Ma Ca Rong](/full-hd/Ma Ca Rong) [phim Ngo Kinh](/full-hd/Ngo Kinh) [phim Steven Seagal](/full-hd/Steven Seagal) [phim O Nha Mot Minh](/full-hd/O Nha Mot Minh) [phim Bui Doi Cho Lon](/full-hd/Bui Doi Cho Lon) [phim Qua Nhanh Qua Nguy Hiem](/full-hd/Qua Nhanh Qua Nguy Hiem) [phim Dai Nao Hoc Duong](/full-hd/Dai Nao Hoc Duong) [phim Người Nhện](/full-hd/Người Nhện) [phim Conan](/full-hd/Conan) [phim Samurai](/full-hd/Samurai) [phim Vuot Nguc](/full-hd/Vuot Nguc) [phim Dai Nao Thien Cung](/full-hd/Dai Nao Thien Cung) [phim Sac Dep Ngan Can](/full-hd/Sac Dep Ngan Can) [phim Sát Phá Lang](/full-hd/Sát Phá Lang) [phim Harry Potter](/full-hd/Harry Potter) [phim Phong Than](/full-hd/Phong Than) [phim Trai Tim Be Bong](/full-hd/Trai Tim Be Bong) [phim Vi Sao Dua Anh Toi](/full-hd/Vi Sao Dua Anh Toi)
### Thông báo
### Thông báo
Phim hot:
**Phim Vì sao đưa anh tới**
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ
[, phim hành động](http://bomtan.org/the-loai/hanh-dong.html) [, các thể loại](http://bomtan.org/the-loai/vo-thuat.html) **phim võ thuật** [tình cảm hay nhất.](http://bomtan.org/the-loai/tam-ly.html) **phim tâm lý**

WARC-Truncated: length

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
**Theo Tân Hoa xã, vào hôm qua, 01/10/2012, nhân Quốc khánh Trung Quốc, một buổi lễ thượng cờ và trỗi quốc ca đã được Bắc Kinh tổ chức trên đảo Phú Lâm (mà Trung Quốc gọi là Vĩnh Hưng), thuộc quần đảo Hoàng Sa của Việt Nam đã bị Trung Quốc đánh chiếm từ năm 1974. Hành động này nằm trong một loạt động thái gần đây nhằm hợp thức hóa hành vi cưỡng chiếm trước đây, khẳng định một tình trạng đã rồi. ** *Ảnh chụp từ vệ tinh đảo Phú Lâm thuộc quần đảo Hoàng Sa hiện do Trung Quốc chiếm giữ. DR*
Gần như đồng thời với việc cho cử hành lễ quốc khánh tại nơi đặt trụ sở của đơn vị hành chánh «Tam Sa» [Hoàng Sa], quản lý toàn bộ vùng Biển Đông, mà họ vừa nâng lên cấp «thành phố» ngày 24/07/2012, Trung Quốc đã tiết lộ kế hoạch đẩy mạnh việc xây dựng hạ tầng cơ sở trên đảo Phú Lâm.
Báo chí Philippines trích dẫn một cổng điện tử chính thức của Trung Quốc hôm 30-9 cho biết, chính quyền Tam Sa [Hoàng Sa] đang triển khai một chương trình xây dựng nhà ở và nhiều đề án cơ sở hạ tầng, trong đó có việc làm đường, hệ thống cấp và thoát nước ngay trên đảo Phú Lâm.
Như vậy là, Trung Quốc vẫn tiếp tục xúc tiến công việc hợp thức hóa hành động cưỡng chiếm quần đảo Hoàng Sa từ tay Việt Nam. Hai sự kiện nêu trên đã tiếp nối theo một loạt quyết định bị Việt Nam tố cáo là «phi pháp» khác, từ việc thành lập ‘'thành phố Tam Sa'’, rồi cho bầu ‘'đại biểu Hội đồng nhân dân và Chủ tịch Tam Sa’', triển khai lực lượng quân đội đồn trú trong vùng…
Các hành động của Trung Quốc thường xuyên bị Việt Nam phản đối là vi phạm trắng trợn chủ quyền không thể tranh cãi của Việt Nam trên quần đảo Hoàng Sa – cũng như Trường Sa. Theo Bộ Ngoại giao Việt Nam, mọi hoạt động ở khu vực hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa mà không được sự đồng ý của Việt Nam đều bị coi là phi pháp.
**T.N.** **Nguồn: ** [Viet.rfi.fr](http://www.viet.rfi.fr/chau-a/20121002-trung-quoc-tiep-tuc-cung-co-tinh-trang-da-roi%E2%80%99-tai-hoang-sa)

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


markdown:
-
**Chào mừng bạn tới Diễn đàn ChiaSeIT.Vn. Nếu đây là lần đầu tiên bạn ghé thăm diễn đàn. Bạn phải đăng ký trước, mới có thể sử dụng các tính năng và cập nhật bài viết mới từ trang chủ, nhấp vào liên kết đăng ký ở trên để bắt đầu**
Thảo luận trong '
[Hàng hóa - Dịch vụ khác](forums/hang-hoa-dich-vu-khac.168/)' bắt đầu bởi [nholoiemnoi](members/nholoiemnoi.3472/), [30 Tháng năm 2012](threads/cac-mau-ke-tivi-dep-cho-phong-khach.16822/).

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
# Địa điểm bán sách của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh
**Tu Viện Lộc Uyển - Quán Sách (Xóm Vững Chãi)**
Quán Sách tu viện Lộc Uyển có bán sách, thư pháp, CD, DVD, và nhiều giai phẩm khác của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. (Quán Sách mở cửa Ngày Quán Niệm Chủ Nhật và những ngày có Khóa Tu)
**Parallax Press**
Được sáng lập năm 1986, Parallax Press đã công bố phân khu Unified Buddhist Church. Inc., dành để phát hành sách về Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời. Đây là nhà xuất bản chính của Thầy Thích Nhất Hạnh, có đủ các sách do Thầy phát hành.
Mời vào
[Parallax Press](http://www.parallax.org/) **Mindfulness ** **Bell**
Mindfulness Bell là một tạp chí về mỹ thuật và đời sống chánh niệm. Tờ Mindfulness Bell là nguồn cảm hứng và tài liệu dành cho những người thực tập chánh niệm trong đời sống hằng ngày. Mỗi số có một bài thuyêt giảng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Đặt dài hạn
[Mindfulness Bell](http://www.mindfulnessbell.org/) **Nhà Xuất Bản Lá Bối**
Lá Bối là một trong những cánh tay của Thiền Sư Nhất Hạnh và Tăng Đoàn Làng Mai, Trung Tâm Bích Nham và Lộc Uyển. Lá Bối được thành lập với mục đich truyền bá các tác phẩm của Thiền Sư Nhất Hạnh và Tăng Đoàn. Tác phẩm của Thiền Sư và Tăng Đoàn nói về đạo Phật dấn thân vào đời sống hằng ngày và được phát huy dưới nhiều hình thức nghệ thuật khác nhau: Kinh, sách tu học, băng thuyết pháp (CD), tụng kinh và nhạc kinh CD.
Mời vào
[Nhà Xuất Bản Lá Bối](http://laboi.com/)

Content-Language: vi

Cache-Control: max-age=0, must-revalidate, private

Set-Cookie: I18N_LANGUAGE="vi"; Path=/


markdown:
HIỆP HỘI BẤT ĐỘNG SẢN TỈNH ĐỒNG NAI
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
TIN TỨC
DỰ ÁN TIÊU BIỂU
HÌNH ẢNH
THƯ VIỆN
HỘI VIÊN
LIÊN HỆ
Hôm nay, 20 Tháng Tư 2014
Đăng nhập
Tin thị trường BĐS
Tin Kinh tế - Tài chính
Tin thế giới
Vấn đề đô thị
Thông báo
Thư giãn
Cập nhật lúc 10:05, 21/05/2012 (GMT+7)
Siết chặt quá trình thu hồi đất
Thủ tướng Chính phủ vừa có ý kiến chỉ đạo các bộ, ngành, địa phương về công tác thu hồi đất thực hiện các dự án.
Ảnh minh họa
Theo đó, việc thu hồi đất để xây dựng các khu kinh tế, khu đô thị thương mại phải chặt chẽ, rõ ràng, công khai, minh bạch từ bước quy hoạch đến phê duyệt. Phải được thẩm định, bảo đảm đúng chính sách, pháp luật, sát thực tế và phải tạo sự đồng thuận của cả hệ thống chính trị, sự ủng hộ của đa số người dân;
Bộ TN&MT cùng các cơ quan chức năng phải khẩn trương nghiên cứu sửa đổi hoặc kiến nghị điều chỉnh, sửa đổi những bất cập trong luật và nghị định về đất đai để bảo đảm hài hòa lợi ích giữa người dân có đất bị thu hồi, nhà đầu tư và Nhà nước...
Theo
Quỳnh Hoa
KTĐT
Các tin khác
BĐS tuần 2 tháng 4: Hàng loạt chính sách mới đáng chú ý
Đà Nẵng sẽ có trung tâm thương mại cấp quốc tế
Giao dịch đất nền TP HCM bất ngờ tăng mạnh
Tồn kho bất động sản giảm hơn 1.770 tỷ đồng
Bộ Xây dựng: 7-8 năm lại sốt đất một lần
Lượt truy cập: 185982 | Đang online: 3
Trang chủ
Tin tức bất động sản
Hội viên
Giới thiệu
Tin Kinh tế - Tài chính
Liên hệ
Thông báo
Các vấn đề đô thị
Sơ đồ website
Hiệp hội Bất động sản tỉnh Đồng Nai
Địa chỉ: 38 Phan Chu Trinh, TP. Biên Hòa, Đồng Nai
Điện thoại: (061)3 843 432
Email: info@dra.org.vn
Bản quyền thuộc về Hiệp hội Bất động sản tỉnh Đồng Nai


markdown:
Shop bán
Chưa có đánh giá
Trung bình:
**0**
Bạn chưa đánh giá
**-- GATOZONE --** **Nhận ship toàn quốc. ** Cách thức mua hàng: - Các bạn qua nhà mình xem và mua hàng theo địa chỉ: 25 ngõ 138 phố chợ Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội. ** **- Hoặc chuyển khoản: ** **Techcombank Láng HạSố tài khoản: 140.2355 1657.011** **(free ship quận Đống Đa, Hoàn Kiếm)** **Liên hệ: Vũ Thúy Liên** **Mobile: 0979 68 2005**
Chưa có đánh giá
Trung bình:
**0**
Bạn chưa đánh giá
Én Bạc tại Hà Nội
Tầng 16, Tòa nhà 18 Tam Trinh, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Tel: 043.974.3410 - Ext: 118 / 499 / 842 / 868
Fax: 04 39743413
Liên kết nội bộ

Server: nginx

Content-Type: text/html


markdown:
Bình luận
Shop bán
Chưa có đánh giá
Trung bình: 0
Bạn chưa đánh giá
Hàng order
Quần kaki - xuất xứ Korea (Hàng luôn được Web update cả giá và kiểu dáng, Các Bạn vào link bán sản phẩm để chọn hàng cho chuẩn nhé)
Link bán SP: http://gen.gmarket.co.kr/challenge/neo_goods/goods.asp?goodscode=117426167
Và: http://www.gmarket.co.kr/challen...ds/goods.asp?goodscode=117426167
Các bạn vào link bán sản phẩm, nếu ưng sản phẩm nào sẽ click vào hình của sản phẩm, lúc đó Web sẽ cung cấp cho bạn link chi tiết của sản phẩm gồm: các mầu của kiểu (nếu có), số đo của size của kiểu dáng (mỗi kiểu áo có số đo của size riêng, không phải cứ size này là cho các kiểu nhé) và các thông tin khác.
THUỶ THỜI TRANG HÀN QUỐC 90B LẠC TRUNG
KÍNH CHÀO QUÝ KHÁCH
Shop nhận Dịch vụ mua mọi đồ được bán trên các trang web shopping của Hàn Quốc!
- Quý khách có thể mua tất cả các SP như Quần áo, Váy, Giày-Boot, Túi xách, Hoa tai, Dây chuyền, Đồ điện tử v.v.v... trên tất cả các website của Hàn Quốc (từ các webshop hay các site của Hãng) với phí dịch vụ thấp nhất (từ 20k, 25k, 35k, 40k & 45k/ 1 sản phẩm). - Sẽ không phải chờ đợi lâu vì sẽ được nhận hàng sau 7~12 ngày kể từ ngày CK hoặc đặt cọc trực tiếp.
- Quý khách click vào các dòng có đường link sẽ đến được các yêu cầu như ghi nhé!
Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp do shop bán hàng bên Hàn Quốc chuyển hàng chậm nên có thể chậm hơn thời gian hẹn mong các bạn thông cảm!
Liên lạc: Mrs. Thuỷ
Phone: 0439711765 - Mobile: 01237252232
YM: thuythoitranghanquoc Thường xuyên online nhé
Mail: thuythoitranghanquoc@yahoo.com.vn.
Thanh toán:- Đặt cọc & lấy hàng tại: 90B Lạc Trung - Hai Bà Trưng - HN. (Click vào địa chỉ để đến trang web chỉ dẫn đường đi cho nhanh nhé)
- Chuyển khoản:
* VietcomBank Sở giao dịch chính - Số TK : 0011002812492 **Chủ tài khoản : Nguyễn Thị Minh Thuỷ
* BIDV (Ngân hàng đầu tư và phát triển VN - Chi nhánh Hai Bà Trưng HN) - Số TK : 121- 10- 00- 003470- 9 **Chủ tài khoản : Nguyễn Thị Minh Thuỷ
* Các Bạn không có TK thì đến ngân hàng VietcomBank hoặc Đầu tư và phát triển Việt Nam nộp tiền vào TK của mình
Các bạn không ở Hà Nội khi chuyển khoản nhớ pm cho mình để mình check TK rồi đặt hàng nhé, nhớ ghi lại địa chỉ, số điện thoại, họ và tên để khi có hàng mình ship ngay nhé.
Chúc các Bạn shopping vui vẻ - Thanks you!
- Cách thức chọn sản phẩm: Chỉ đơn giản các bạn truy cập vào trang web có các chỉ dẫn loại trong trang blog của shop nhé!
- Nếu khó khăn trong ngôn ngữ các bạn copy link và paste vào trang http://translate.google.com.vn/translate_t chọn chuyển từ Korean ->English (việtnam) các bạn sẽ biết được hàng nào của Trung quốc và hàng nào nội địa của Hàn, và một số thông số khác.
Én Bạc tại Hà Nội
Tầng 16, Tòa nhà 18 Tam Trinh, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Tel: 043.974.3410 - Ext: 118 / 499 / 842 / 868
Fax: 04 39743413
Hỗ trợ trực tuyến
Enbacvc
Liên kết nội bộ


markdown:
Em đi khám thai bác sĩ nói được 7 tuần tuổi. Bác sĩ cho em uống thuốc
[Spasmaverine và Pyme Feron B9](http://instaqna.com/questions/4566/uong-thuoc-spasmaverine-khi-mang-thai) cùng một lúc vậy có ảnh hưởng gì tới thai nhi không?
1 câu trả lời:
Spasmaverin và Pyme Feron B9 là những loại thuốc an toàn cho thai kỳ .
[Spasmaverin có tác dụng](http://instaqna.com/questions/4566/uong-thuoc-spasmaverine-khi-mang-thai) giảm co thắt.
Pyme Feron B9 chứa sắt và acid folic là những vi chất cần thiết cho phụ nữ mang thai.
Mến!
trả lời
**23:11 02 Sep** [BacsiSon](http://instaqna.com/users/24/bacsison/)
2.1k●1

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p2sTp8-iv>; rel=shortlink


markdown:
Gái Đẹp - Gái Xinh
Gái Đẹp - Gái Xinh
→
Wap - Web
→
quyetdaika.wap.sh
quyetdaika.wap.sh
Tải game miễn phí, game android, game cho iphone tại quyetdaika.wap.sh. Tổng hợp game mobile hay nhất năm 2012
←
vipko.uiwap.com
m4uviet.wap.sh
→
Một số trang khác quyetdaika.wap.sh
1
tienichso.meu.vn
2
win8.wap.sh
3
cd2.xalo.vn
4
angelxinh.astore.vn
5
angelxinh.mvideo.vn
6
ngochoangnsbk.mbox.sh
7
m.tienphong.vn
8
m.thanhnien.com.vn
9
hanoi96.wap.sh
10
aydungmak.wap.sh
Gái Xinh
Gái Đẹp
Gái OLa
Gái FaceBook
Danh bạ Wap Web Việt Nam - Nguồn:
GaiDep-GaiXinh.Com


markdown:
Mọi người giúp em với i phone 5 chạy ios 7.0.4 hiện giờ bị 2 lỗi rất khó chịu,
Thứ 1 : Máy em mua của viettel , cho nên cáp zin từ a-z nhưng ko hiểu sao đợt trước cắm ko báo gì cả, đợt này lại báo phụ kiện ko tương thích vơi máy, đại khái nó báo là cáp lô , hay vl, máy đã cài cydia , nhưng hổm nay khi cắm cáp vào máy kết nối itunes thì ko báo gì cả, chỉ hiện phần tia chớp sạc pin, còn lại ko có phần camera
...
Nguyên văn bởi 0306n70
Nguyên văn bởi azzura97
Ok b. B send mình 50k vào 01252730759 hoặc thẻ vina. Khi nào nhận đc mình sẽ nhắn tin cho bạn email và pass
Ỏ HN không, cafe giao lưu tí
sr mình bán hết point còn lại r
Em chỉ có mỗi máy để thực nghiệm là 4s verizon và dùng sim ghép tpsim v5 thôi vì thế mọi người vào cứ làm thử cho những máy lock khác,và đừng hỏi em là sim ghép khác có làm được hay không nhé @@ em không có điều kiện để vọc những sim ghép khác
B1:Setting--Phone--SIM Application--Carriers Mode-- Kéo xuống dưới cùng chọn Input ID.
B2: Nhập vào số sau: +USA Verizon 2040400
+USA Sprint(CDMA) 3160101 hoặc 3160100
...
Cập nhật Hôm qua lúc 02:05 PM bởi [ARG:5 UNDEFINED]
tweak cydia icaught pro của em hết hạn rùi, khổ nỗi giưò chưa có bản cr@ck, mọi người cho em hỏi có tweak nào tương tự như icaught chụp ảnh khi nhập sai mk, ko nhỉ, hoặc cho em xin key icaught pro đ/c ko, em xin cảm ơn
Nguyên văn bởi thoaitang
Mình tải file về, chép vào đường dẫn, bật tăng độ tương phảm nhưng vẫn không hiện được 7 màu, nó chỉ hiện màu xám rồi chuyển sang trắng và ngược lại, nhờ pro giúp đỡ. Cảm ơn
Hướng dẫn khi quên mật khẩu icloud hoặc quên mật khẩu mở khóa iphone
Dòng điện thoại iPhone 4s, iphone 5 và 5s của Apple luôn có tính bảo mật cao nhất cho người dùng, kể từ khi iOS 7 phát hành mới đây, Apple càng thể hiện rõ luôn quan tâm đến vấn đề bảo mật của người dùng bằng việc đưa tài khoản iCloud vào máy, tài khoản này là 1 dạng lưu trữ dữ liệu đám mây, bảo vệ dữ liệu khách
...
Cập nhật 17-04-2014 lúc 04:07 PM bởi [ARG:5 UNDEFINED]
Nguyên văn bởi camnamxa
Một số thủ thuật khi mua iPhone/iPad cũ tránh bị khóa Activation Lock trên iOS 7.
Chức năng iCloud trên iOS 7 khi kích hoạt Find My iPhone yêu cầu phải nhập đúng mật khẩu tài khoản trước đó mới có thể vô hiệu hóa, đồng thời tính năng Activation Lock cũng được kích hoạt cùng thời điểm. Activation Lock kích hoạt đồng nghĩa với việc khi người dùng restore thiết bị phải nhập tài khoản iCloud cũ để sử dụng máy, nếu không thiết bị sẽ bị khóa vĩnh viễn.
...
Trường Giang Mobile chuyên màn hình htc chính hãng uy tín số 1 tại hà nội
Chiếc điện thoại HTC của bạn không may bị rơi, vỡ màn hình, bạn đang tìm kiếm một trung tâm điện thoại uy tín để thay thế màn hình htc
Trường Giang Mobile là một trong các trung tâm đáng tin cậy, chúng tôi cam kết 100% màn hình htc chính hãng và nói không với hàng Trung Quốc
Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm khi mang dế yêu đến 196 Phố Vọng, Hoàng Mai, Hà nội
Còn chờ gì nữa
...
Nguyên văn bởi vovandat
Điện thoại Hummer H5 siêu bền chống nước pin tốt
Nguyên văn bởi Monkey Boy
Nhìn 1 đống app chi chít trên HS. Quá rối. Ko còn đơn giản hoá + thân thiện với người dùng. Suy ra QUÁ XẤU.
nếu 6 mà v thì hi vọng 5 vs 5s k lỗi thời sớm

Set-Cookie: override=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT

Cache-Control: private, post-check=0, pre-check=0, max-age=0


markdown:
**Tác nhân chính gây mụn trứng cá là do nội tiết, cơ thể bài tiết chất nhờn nhiều, lỗ nang lông bị nghẽn... Nhiều trường hợp dùng thuốc ngừa thai sẽ điều trị mụn hiệu quả, theo lời khuyên của bác sĩ da liễu Jo-Ann See trong buổi tư vấn trên VnExpress.net chiều 29/5.** *- Tôi 38 tuổi, có 2 con. Da mặt rất nhờn, sạm đen, thường xuyên có mụn bọc, nhất là trước kỳ kinh. Tôi đã đi chữa và khám da liễu rất nhiều, nhưng chỉ cải thiện khi dùng thuốc. Hết thuốc mụn lại tái diễn. Theo toa bác sĩ, tôi tường dùng Acnotin 10 - Lebociton - và các Vitamine C / E/ PP và viên kẽm. Kinh nguyệt của tôi đều dặn, rửa mặt bằng Cetaphil, ra đường đếu bịt khẩu trang, uống nhiều nước. Tôi phải làm gì? (Huyền Thư, 38 tuổi, Hà Nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Chào chị, trường hợp của chị là một loại mụn điển hình do nội tiết do đó trước mỗi kỳ kinh thì bệnh thường xuất hiện nhiều. Nếu đã điều trị Acnotin 10 mà bệnh vẫn tái phát là do đã kháng với điều trị đó. Bạn cần phải điều trị bằng kháng sinh uống và sau đó dùng thêm thuốc điều trị nội tiết như những loại thuốc ngừa thai uống có tác dụng điều trị chất nhờn và mụn. Ví dụ như các loại thuốc ngừa thai có chứa các chất: Cyproterone acetate (CPA) và Ethinyl Estradiol...
Bác sĩ Jo-Ann trao đổi với đồng nghiệp để trả lời câu hỏi của độc giả. Ảnh:
*- Em bị mụn gì mà màu trắng, nhưng chìm sâu trên da mặt, không thể dùng tay cậy ra được, nó mọc nhiều hai bên gò má, em lấy kim khâu chọc ra thì thấy có nhân bên trong có màu trắng và hơi cứng. Xin hỏi em bị bệnh gì và cách điều trị? Có thể điều trị bằng thảo dược được không? (Nguyen Thanh Huyen, 27 tuổi, Đà Lạt)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo-Ann See:** Chị Huyền thân mến, với tình trạng như mô tả, chị có thể đã bị mụn trứng cá. Do đó, chị không nên nặn hoặc dùng kim tự chích vào mụn, vì nó có thể để lại sẹo lâu dài. Cách điều trị: sử dụng các loại thuốc bôi hoặc một số kháng sinh. Nếu không đỡ, chị có thể sử dụng các thuốc nội tiết tố để điều trị. *- Tôi 32 tuổi, bị mụn trứng cá từ năm 17 tuổi, khi đó chỉ là mụn li ti, càng về sau mụn phát triển thành các u nhọt trên mặt và để lại rất nhiều sẹo, đồng thời tồn tại rất nhiều khối u bã đậu trên mặt, mang tai, có cảm giác khó chịu và hôi thối. Đến khi bị nhiểm trùng thì các khối u này sưng và vỡ ra, rồi tiếp tục các khối u khác hình thành, khi nặn tiết ra bả đậu màu trắng rất thối. Tư vấn cho tôi cách chữa trị, tôi rất khổ tâm. (Trang Hoàng Phúc, 32 tuổi, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn có thể đã bị mụn trứng cá mức độ nặng. Do đó, bạn cần đến bác sĩ da liễu để được khám và đánh giá tình trạng tổn thương cũng như được tư vấn liệu pháp điều trị phù hợp. *- Sao da mặt em lúc nào cũng thấy nhờn, và có nhiều mụn? Em muốn hỏi bác sĩ cách khắc phục để hết mụn và có khắc phục hạn chế được da nhờn không. Da nhờn thi mình nên dùng loại mỹ phẩm nào cho thích hợp ? (Đàm Văn Hậu, 23 tuổi, Hà Nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Loại mụn của bạn có ảnh hưởng của nội tiết nên bạn cần điều trị bằng Isotretinoine uống kèm với thuốc ngừa thai uống có chứa chất Cyproterone acetate và Ethinyl etradiol. Sau khi hết mụn bạn có thể ngưng Isotretinoine nhưng vẫn tiếp tục Cyproterone acetate và Ethinyl etradiol trong ít nhất 2 năm. *- Em bị mụn li ti trên mặt, điều trị 2 năm không khỏi. Xin bác sĩ tư vấn? (Duong Quy My, 13 tuổi, 14 Đường 60 Q.Gò Vấp).* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Cháu có thể sử dụng thuốc bôi có thành phần benzoyl peroxide để điều trị mụn. Nếu sau 2 đến 3 tháng, tình trạng mụn không thuyên giảm thì cháu có thể chuyển sang sử dụng thuốc bôi có thành phần retinoid. *- Tôi 30 tuổi, kinh nguyệt không đều, thường nổi mụn nhân. Tôi đã tìm nhiều cách chữa nhưng không hết hẳn. Nếu một thời gian dài được ngủ nhiều (trên 8 tiếng) thì da mặt lại láng mịn. Tuy nhiên, công việc và cuộc sống không cho phép tôi ngủ, nghỉ nhiều như vậy. Xin hỏi bác sĩ có loại thuốc nào nhằm điều hòa hay chữa dứt điểm việc nổi mụn? (Ngân Long, 30 tuổi, Thủ Đức)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Chào bạn, vì kinh nguyệt bạn không đều nên bạn cần đi khám bác sĩ sản phụ khoa để kiểm tra xem có bệnh gì ở nơi buồng trứng hay không vì những bệnh này cũng có thể gây xuất hiện mụn. Bạn nên tìm cách nghỉ ngơi và giảm stress vì những yếu tố này cũng ảnh hưởng đến nội tiết gây xuất hiện mụn. *- Xin chào bác sỹ Jo- Ann See. Mong bác sỹ cho cháu biết thêm về bệnh dị sừng nang lông? Cháu rất mong nhận được sự tư vấn của bác. (Vu Ha, 24 tuổi)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See**: Nếu bị sừng nang lông thì bạn có thể sử dụng các loại thuốc bôi có chứa những chất sau đây: Salicylic acid, Glycolic acid hoặc Lactic acid để bôi. *- Da mặt tôi nhờn, lỗ chân lông to, mặc dù rửa mặt và đắp mặt nạ thường xuyên nhưng vẫn có rất nhiều mụn (mụn đầu đen, mụn cám, mụn bọc) có nhân rất to, khi nặn ra thường để lại lỗ to trên da mặt và bị thâm. Tôi có nên nặn mụn không và phải làm thế nào để hết mụn? (Phạm Thị Thuý Hà, 28 tuổi, số 1 Lê Phụng Hiểu, Hà Nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Chị Hà thân mến, chị không nên tự nặn mụn vì dễ gây ra tình trạng nhiễm trùng và có thể để lại sẹo. Trước hết, chị có thể dùng kháng sinh để điều trị trong vòng 3 tháng, sau đó, nên sử dụng các thuốc nội tiết tố để điều trị tiếp. *- Cháu 14 tuổi, bị nhiều mụn trứng cá ở mặt, mũi và trán, phải uống thuốc gì để trị? Cháu vừa điều trị bệnh viêm loét hồi tràng cách đây 1 tháng. Vậy cháu cần uống thuốc gì để khỏi trứng cá và không bị ảnh hưởng đến việc điều trị bệnh. Cháu thường ăn yến sào hấp đường phèn vào buổi tối, món này có làm tăng trứng cá không? (Nguyễn Thanh Hải, 14 tuổi, Cát linh, hà nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Thường thì thức ăn không ảnh hưởng đến mụn, nếu bạn sợ thuốc ảnh hưởng đến bệnh viêm loét hồi tràng thì bạn chỉ nên dùng thuốc bôi để trị mụn như: kháng sinh bôi có chứa Erythromycin hoặc Clindamycin hoặc thuốc bôi có chứa Retinoid. *- Đã có con rồi sao mụn vẫn còn nổi nhiều (Boi Tran, 34 tuổi, Binh Loi, Bình Thạnh)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Trường hợp của chị là do mụn khởi phát muộn, có liên quan đến yếu tố nội tiết. Chị cần phải được điều trị trong thời gian dài với các loại thuốc có chứa yếu tố nội tiết, những loại thuốc này thường có thêm tác dụng ngừa thai và giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Tuy nhiên, khi sử dụng những loại thuốc này, chị không được hút thuốc lá. *- Thưa bác sĩ, có phải tất cả các thuốc tránh thai đều giống nhau? Tôi 22 tuổi, uống thuốc được 3 tháng rồi nhưng vẫn bị mụn. Tôi có nên đổi thuốc? (Phương Nguyên, 22 tuổi, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Tất cả các thuốc tránh thai đều không giống nhau, chúng tôi không biết bạn đang dùng thuốc gì nên khó cho lời khuyên có nên đổi thuốc hay không. Nếu dùng đúng thuốc tránh thai để điều trị mụn thì đến tháng thứ 6 bạn mới thấy có kết quả. *- Da mặt cháu thường xuyên bị mụn trứng cá nhưng mức độ nặng nhẹ tuỳ theo mùa. Vào mùa hè da mặt nhờn rất nhiều và nổi nhiều mụn bọc. Cháu đi khám bác sỹ được kê thuốc trong đó có thuốc Anotin. Hiện tại cháu chưa lập gia đình nhưng cháu đang băn khoăn liệu thuốc còn gây tác động đến sau này khi cháu lập gia đình và mang thai sinh con hay không? Xin bác sỹ tư vấn dùm cháu. (Lê Vũ, 25t, TP Hà Tĩnh)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Nếu bạn là nam thì Acnotin không ảnh hưởng đến việc sinh con sau này. Khi ngưng thuốc bạn vẫn có thể có con. Nếu bạn là nữ thì nên ngưng thuốc 1 tháng rồi mới có thai. *- Xin Tiến sĩ cho biết nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, các biện pháp phòng ngừa và chữa trị hiệu quả . Cảm ơn (Nguyen Van Sau, 30 tuổi, Biên Hoà - Đồng Nai)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Có nhiều nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, nguyên nhân quan trọng nhất là sự tăng sản xuất chất bã nhờn. Ngoài ra, mụn trứng cá còn do tăng sừng hóa cổ nang lông làm tắc các lỗ nang lông, tạo điều kiện cho các vi khuẩn hoạt động, gây ra tình trạng viêm ở da làm cho tổn thương ở mụn nặng nề hơn. Để phòng tránh mụn trứng cá, bạn cần có chế độ ăn hợp lý, tránh dùng quá nhiều chất ngọt và cay, hạn chế tối đa stress. Tùy theo mức độ bị mụn, bạn có thể dùng các thuốc bôi tại chỗ bị mụn, dùng kháng sinh... *- Tôi 25 tuổi, đang mang bầu 2 tháng nhưng đã bị mụn trứng cá khoảng 5 năm. Hiện da tôi rất nhờn, có mụn đầu đen, mụn bọc và nhiều mụn trắng li ti. Tôi đang phân vân khi đang mang bầu có nên đi khám và chữa bệnh trứng cá hay không, có ảnh hưởng đến em bé ở trong bụng không? (Nguyễn Thanh Mai, 25 tuổi, Nhật Bản)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Vì bạn đang mang thai nên chỉ dùng các loại thuốc bôi có chứa: Erythromycin, Clinda mycin, Salicylic acid, Glycolic acid hoặc Lactic acid. Bạn có thể bôi thuốc cho đến khi sinh cháu và cho con bú. *- Tôi chưa bao giờ dùng kháng sinh để điều trị mụn, nếu bắt đầu thì nên dùng loại nào, tôi có nghe nói - Acnotin 10 là phương án cuối cùng? Cảm ơn (Quang Bình, 42 tuổi, HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn có thể bắt đầu bằng 100 mg Doxycyclin uống mỗi ngày từ 6 đến 8 tuần và khi thấy hiệu quả uống tiếp 3-4 tháng. Acnotin là phương án cuối cùng bởi vì các phương án khác không hiệu quả mới dùng đến nó. *- Cháu bị mụn từ khi lên lớp 11 và tới giờ thì mụn càng nặng thêm và có mủ, da mặt cháu tiết rất nhiều chất nhờn rất khó chịu và đôi khi còn ngứa và đau ở vùng mụn. Cháu đã từng sử dụng nhiều loại thuốc thậm chí là đi thẩm mỹ nhưng không có hiệu quả. Cháu thấy bác sỹ nói nhiều tới thuốc CPA nhưng nó là thuốc ngừa thai của phụ nữ. Mong bác sĩ cho cháu biết phương pháp nào phù hợp. (Ngô Quang Đức, 22 tuổi, Q. Thủ Đức-TPHCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Đức thân mến, thuốc ngừa thai có chứa CPA thì rất hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá và da nhờn, nhưng nó chỉ dành cho nữ. Vì bạn là nam nên bạn không được dùng thuốc này. Tình trạng mụn như bạn mô tả thuộc mức độ nặng, nên có thể sử dụng những kháng sinh hoặc các thuốc có chứa isotretinoin để điều trị. *- Tôi dùng thuốc nội tiết tố để điều trị da nhờn thì thấy có hịêu quả (dùng khoảng 2 tháng), nhưng đến khi hết dùng thì da mặt lại nhờn như cũ, xin bác sĩ tư vấn cho tôi thuốc nội tiết tố dùng bao lâu thì ngưng và dùng chung với thuốc tri dạ dày có được không? (Trần Thị Hằng, 35 tuổi, 213 Nguyễn Văn Cừ Q5, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn không cho biết là dùng loại tiết tố gì nên khó tư vấn. Nếu đã dùng đúng loại và có hiệu quả thì bạn nên dùng ít nhất 1-2 năm. Bạn không cho biết thuốc trị dạ dày của bạn là thuốc gì. Thường thì thuốc nội tiết tố không ảnh hưởng đến thuốc điều trị dạ dày loại kháng axit. *- Xin chào bác sĩ tôi là nam giới tôi bị nhiều mụn trứng cá ở mặt và có cả trứng cá có mủ nữa xin hỏi bác sĩ tôi có thể uống thuốc tránh thai để trị được không. Nếu không thì trị bằng cách nào (Nguyễn Đức Tuấn, 26 tuổi, Gò Vấp - TP.HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Rất tiếc cho trường hợp của bạn vì nam không được dùng thuốc tránh thai để trị mụn. *- Da mặt em nhờn, lỗ chân lông to, bị mụn trứng cá, mụn cám, mụn đầu đen. Xin tư vấn giúp em cách điều trị. (kinh nguyệt của em không đều chu kỳ 35, 40, 45, 50,....) Gần đây em có dùng mặt nạ lòng trắng trứng gà pha với nước cốt chanh, loại mặt nạ này có phù hợp với da mặt của em hay không? (Nguyễn Thị Kim Loan, 27 tuổi, KCN Tân Bình, TP.HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Tình trạng mụn và chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Để điều trị, bạn có thể sử dụng các nội tiết tố trong thuốc ngừa thai để điều trị. Thuốc sẽ có tác dụng giảm mụn và làm cho chu kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn. *- Em bị mụn trứng cá, dạng chân nang bọc mủ bên dưới da tạo thành những cục mủ trên mặt. Em đi điều trị đã lâu nhưng không khỏi. Với mụn trứng cá kiểu này thì có cách điều trị nào hiệu quả nhất? Em có thử qua cách điều trị chiếu tia sáng xanh ở phòng chăm sóc da Bệnh viện đại học y dược nhưng không thấy có biến chuyển gì? (Nguyễn Hữu Thắng, 29 tuổi, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả cần phải có thời gian, có khi 3-6 tháng mới có kết quả. Không biết bạn đã điều trị liên tục như vậy hay chưa hay là chỉ điều trị ngắt quãng. Tia sáng xanh là phương pháp điều trị ngắn hạn chứ không kéo dài được và tốn nhiều thời gian, tiền bạc. Trong khi đó mụn là bệnh cần điều trị lâu dài, nếu điều trị ngắn hạn mụn sẽ tái phát. *- Tôi năm nay 24 tuổi và chưa lập gia đình. Xin bác sĩ cho tôi hỏi việc dùng thuốc tránh thai để trị mụn trứng cá có hiệu quả không và có ảnh hưởng gì đến việc có con sau này không? (Nguyen ngọc Oanh, 24 tuổi, Điện Biên)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Không phải tất cả các loại thuốc ngừa thai đều có tác dụng trị mụn giống nhau. Hiện nay, loại thuốc ngừa thai có chứa hoạt chất Cyproterone Acetate (CPA) và Ethinyl estradiol có hiệu quả điều trị mụn hơn cả. Việc sử dụng các loại thuốc này không ảnh hưởng đến khả năng có con sau này của bạn. *- Thua bac sy toi nghe noi dung Vitanin E hang ngay co kha nang han che su phat trien cua mun va lam cho da mat dep hon co dung ko?Toi nen uong Vitamin E trong bao lau? (Nguyen Thu Hang, 27 tuổi, 29 hoa binh - kham thien - ha noi)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Vitamin E là một chất chống oxi hóa, có tác dụng làm đẹp da. Tuy nhiên, vitamin E không có nhiều tác dụng trong việc điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là những trường hợp mụn trứng cá liên quan đến yếu tố nội tiết. Những trường hợp này cần điều trị bằng các thuốc nội tiết tố. *- Khoảng 2 năm nay, da mặt em nổi những mụn trắng có mủ, da mặt sần đỏ, mụn nhỏ giống như bị rôm sảy, nổi nhiều ở phần gần mũi và trán. Em đã uống Atisô để lọc gan và kem Biona, nhưng vẫn không hết. Trước đây em có sử dụng thuốc ngừa thai liên tục trong 3 năm (Marvelon) hiện đã ngưng sử dụng thuốc khoảng 2 tháng. Vậy da em bị bệnh gì, và cách điều trị ra sao? (Tâm Nguyễn, 29 tuổi, Phú Yên)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn miêu tả chưa chính xác nên khó chuẩn đoán bệnh và rất khó cho lời khuyên cụ thể. *- Tôi nghe nói thuốc tránh thai có tác dụng giảm mụn trứng cá nhưng nếu uống nhiều sẽ gây ra nám da có đúng không? (Hoang Thanh Mai, 29 tuổi, Đống Đa - Hà Nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Thuốc ngừa thai có thể gây nám da. Tuy nhiên, nếu bạn có phương pháp bảo vệ da, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian từ 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều thì sẽ hạn chế tối đa khả năng bị nám. *- Có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen, em có lột mụn bằng keo lột mụn và bằng lòng trắng trứng gà nhưng vẫn không hết. Sờ vào mũi thấy nhám như cám. Có cách nào lột sạch mụn và ngăn không cho tái phát không? (Võ Nguyễn Thanh Hằng, 27 tuổi, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See**: Keo lột mụn chỉ lột tạm thời những mụn có sẵn. Nếu muốn ngăn những mụn mới thành lập thì nên dùng thuốc bôi chứa Retinoid. *- Dạo gần đây khoảng một tháng, da em bắt đầu nổi mụn trứng cá và da không được mịn. Lý do có phải em ngồi thường xuyên trong phòng máy lạnh không ạ? (Nguyễn Hồng Hoàng, 24 tuổi, Quận 2. TPHCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Hoàng thân mến, làm việc trong phòng máy lạnh không gây ra mụn trứng cá, thậm chí đây còn là môi trường tốt giúp da thoáng mát, hạn chế mụn. Còn việc da bạn bị mụn có thể do nhiều nguyên nhân: yếu tố di truyền, chế độ ăn, stress, thiếu ngủ, ô nhiễm môi trường... *- Tôi 23 tuổi, bị mụn trứng cá nặng (mụn bọc, mủ) từ năm 18 tuổi, do điều trị không đúng nên hiện tại mặc dù đã bớt nhưng còn để lại rất nhiều sẹo lõm sâu. Gần đây nghe nói có nhiều phương pháp xóa sẹo lõm như lazer, mài mặt, ghép da... Xin bác sĩ cho biết hiệu quả của các phương pháp trên, và mong bác sĩ cho tôi một lời khuyên phù hợp. (Thùy Liên, 23 tuổi, Hải Phòng)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn nên đến bác sĩ để được đánh giá loại sẹo và được cho chỉ định sẽ chính xác hơn. Thường thì chúng tôi hay dùng loại fractionated lazer để điều trị sẹo nhưng phương pháp này rất đắt tiền và chỉ giảm được 70% sẹo mà thôi. *- Tôi 26 tuổi, từ lúc dậy thì đến giờ không hề có mụn. Nhưng đến nay tôi có con đã được 2 năm, từ lúc có con tôi bị mụn bọc rất nhiều, nhất là đến kỳ kinh. Từ lúc có mụn đến nay tôi chưa hề dùng mỹ phẩm hay loại thuốc trị mụn nào. Xin hỏi phải làm sao? (Bui Anh Nam Phuong, 26 tuổi, 52 Duy Tan, TP Hue)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn bị mụn trứng cá muộn do rối loạn nội tiết. Số người bị mụn trứng cá muộn ngày càng gia tăng, điều trị thích hợp nhất là sử dụng các loại thuốc có chứa nội tiết tố.
*- Tôi 30 tuổi, làm ở văn phòng, thường trang điểm. Gần đây da mặt nổi mụn li ti, nhân mụn trắng dưới da, thỉnh thoảng có nổi mụn bọc. 2 tuần nay, vào buổi tối, trước khi đi ngủ, tôi có đắp mặt nạ bằng khoai lang tây (cắt lát mỏng, đắp trực tiếp trên mặt ) nhưng vẫn không giảm. Tôi chỉ bị mụn trong thời gian 2 năm gần đây, đã trị nhiều nơi nhưng không kết quả. Da tôi loại hỗn hợp (bị nhờn ở khu vực chữ T trên mặt), Tôi nên làm gì. (Tô Thanh, 30 tuổi, Hà Nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Mụn của bạn xuất hiện trễ nên bạn bị mụn do nội tiết. Bạn nên tránh các loại mỹ phẩm dạng kem vì chúng rất nhờn, tránh dùng các loại giữ ẩm da. Bạn có thể dùng thuốc ngừa thai uống để điều trị mụn như đã trả lời các câu trên. *- Làm sao tôi biết da mình thuộc loại nhờn hay khô? Tôi phải khám ở dâu? Tôi bị mụn rất nhiều và không dám dùng loại mỹ phẩm nào cả. Tôi rửa mặt thường xuyên, ăn nhiều rau và trái cây uống nhiều nước mà vẫn bị mun? Và để lại sẹo. Xin cho tôi cách chữa trị và nơi chữa trị uy tín? (Hùynh Kim, 27 tuổi, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Bạn có mụn nhiều nên da bạn thuộc loại da nhờn. Bạn muốn dùng mỹ phẩm thì nên dùng những loại mỹ phẩm có ghi chú bên ngoài là "dùng cho da nhờn". Thức ăn và nước không ảnh hưởng đến sự xuất hiện của mụn. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần 1 ngày, rửa nhiều quá cũng không tốt. Rửa mặt không làm giảm mụn vì mụn do nguyên nhân bên trong. Bạn nên đến Bệnh viện Da liễu TP HCM để điều trị. *- Tôi 31 tuổi, trước đây tôi có dùng thuốc ngừa thai nhưng da mặt bình thường. Tôi ngưng dùng thuốc 2 năm thì mặt bắt đầu nổi mụn. Hiện tại mặt tôi có cả mụn bọc lẫn mụn đầu trắng. Khi mụn đầu trắng già tôi lấy móng tay cạy ra được. Còn mụn bọc không có nhân cũng không thấy già nên tôi không có cách nào khêu ra được, sưng lên một thời gian rồi lặn xuống nhưng không mất đi, có vẻ chai lại và thâm. Xin bác sỹ tư vấn? (Trần Ngọc Diễm, 31 tuổi, Ba Vì - Hà Nội)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Trường hợp của bạn do rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, khi sử dụng thuốc ngừa thai sẽ có tác dụng hạn chế mụn, ngừng sử dụng, mụn sẽ xuất hiện trở lại. Để điều trị, bạn nên tiếp tục sử dụng lại thuốc ngừa thai nếu có thể. Tuyệt đối không nên khêu hoặc tự nặn mụn vì có thể dẫn đến nhiễm trùng, để lại sẹo cho da. *- Chị gái em có dùng một số loại thuốc giảm cân như Mega T, Fugaca...! Sau một thời gian thấy mụn mọc lên rất nhiều. Ngừng sử dụng thuốc vẫn bị. Đặc biệt là vùng mặt. Trước đây chi em vốn cũng là người có mụn trứng cá thuộc loại trung bình. Em muốn hỏi thuốc giảm cân có phải là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá không? Và cách chữa? Em xin chân thành cảm ơn! (Phạm Thị Thúy An, 26 tuổi, TP HCM)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Tôi không nghĩ là thuốc giảm cân gây nên mụn. Tùy theo loại mụn mà chúng ta có cách điều trị, bạn không cho biết loại mụn của bạn là mụn bọc hay là mụn đầu đen nên khó tư vấn giúp bạn. Bạn nên gặp bác sĩ da liễu để có hướng điều trị cụ thể. *- Tôi đã 43 tuổi nhưng vẫn bị trứng cá bọc to, cứng, khó nặn. Chữa trị có đỡ tạm thời, nhưng vẫn bị lại sau một thời gian. Tôi rất thích massage mặt tại các salon nhưng thấy nói da bị trứng cá không nên massage da mặt vì dễ kích ứng gây mọc mụn nhiều hơn. Xin cho tôi môt lời khuyên. (Nguyễn Hoàng Minh, 208 đường Giải phóng, Hà Nội)* *- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:* Bạn không nên massage da mặt vì có thể mụn sẽ bị nặng hơn. Bạn nên dùng kháng sinh hoặc Isotretinoin uống như đã trả lời các câu trên. *- Trước kia tôi bị trứng cá kết thành mảng làm ửng đổ hết cả mặt. Sau một thời gian thì đã đỡ rất nhiều, bây giờ chỉ còn những mụn nhỏ, nhưng hiện nay trên mặt tôi rất nhiều vết sẹo lõm và thỉnh thoảng bị ủng đỏ hết cả mặt. Xin hỏi làm sao để làm liền được các vết sẹo lõm? (Lưu Quôc Cường, 28 tuổi, Đà Nẵng)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Khi mụn trứng cá đã để lại sẹo thì việc điều trị các vết sẹo này rất khó khăn và tốn kém. Vì vậy, tốt nhất bạn nên điều trị mụn sớm để tránh bị sẹo. Trường hợp của bạn khá nặng, nên đến bác sĩ da liễu để được khám, tư vấn. *- Khi bi mụn người ta thường nói là do nội tiết tố, vậy muốn khám và điều trị nội tiết tố thì phải làm thế nào? Em nghe nói dùng muối (muối ăn) rửa mặt có thể làm cho da mặt bớt nhờn và giảm mụn có đúng hay không? (Huong, 27 tuổi)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Nước muối không làm giảm mụn vì mụn là do nguyên nhân bên trong. Mụn do nội tiết là loại mụn ở phụ nữ từ tuổi 13-30, tăng khi có kinh và điều trị bằng những loại thuốc thông thường không hiệu quả. Điều trị nội tiết là sử dụng thuốc ngừa thai uống như đã nói ở trên. *- Xin bác sĩ cho biết nguồn gốc của mụn cám, mụn trứng cá? Cách phòng ngừa và điều trị? (Nguyễn Anh Tuan, 32 tuổi, Quảng Bình)* **- Tiến sĩ - Bác sĩ Jo Ann See:** Có nhiều nguyên nhân gây mụn. Thứ nhất là cơ thể bài tiết chất nhờn nhiều. Thứ hai do lỗ nang lông bị nghẽn. Thứ ba do vi khuẩn P.acnes sinh sản nơi lỗ nan lông. Thứ tư gây viêm và tạo mụn. Nếu mụn nhẹ điều trị bằng thuốc bôi. Nếu bệnh nặng thì dùng thuốc uống. Mụn có thể kéo dài nhiều năm nên bạn cần khám bác sĩ để có hướng điều trị hiệu quả.
Có một nhóm phụ nữ có thể bị mụn từ năm 20-40 tuổi, các trường hợp này là do nội tiết và thường không đáp ứng với cách điều trị thông thường, cần phải dùng tới thuốc ngừa thai uống sẽ có hiệu quả. Hiện nay còn một số người e ngại dùng thuốc ngừa thai trong việc điều trị mụn. Tuy nhiên trên thế giới việc sử dụng thuốc ngừa thai để trị mụn rất phổ biến.
Xin cảm ơn quý độc giả đã quan tâm theo dõi buổi phỏng vấn trực tuyến này. Vì thời gian có hạn, rất mong bạn đọc thông cảm vì chúng tôi không thể trả lời hết các câu hỏi. Chúc sức khỏe mọi người, xin chào và hẹn gặp lại.
Theo
**Theo VNEXPRESS.NET**
Để gởi ý kiến nhận xét, đóng góp, trao đổi, thảo luận về bài viết
**Thuốc ngừa thai trị mụn trứng cá hiệu quả** bạn có thể gởi trực tiếp tại mục bình luận bên dưới. Vui lòng viết có dấu đầy đủ nếu ngôn ngữ sử dụng là tiếng Việt. Mọi than phiền về bài viết ** xin hãy liên hệ với chúng tôi. Tiêu đề là tên bài viết ở dạng tiếng Việt không dấu Thuốc ngừa thai trị mụn trứng cá hiệu quả**
Tiếc quá! Hiện tại chưa có bình luận nào về bài viết này! Hãy là người đầu tiên!

Cache-Control: Cache


markdown:
# Ông Vươn nâng yêu cầu bồi thường lên hơn 130 tỷ đồng
Ông Vũ Văn Luân, người được ông Đoàn Văn Vươn ủy quyền giải quyết vụ án hành chính với UBND huyện Tiên Lãng nói: TAND huyện Tiên Lãng đã gia hạn thời hạn chuẩn bị xét xử vụ án 02 tháng với lý do “vụ án phức tạp với trở ngại khách quan”. Tôi cũng đã bổ sung và nâng yêu cầu bồi thường lên hơn 130 tỷ đồng.
>
[Vụ cưỡng chế Tiên Lãng: 4 tháng vẫn chưa có định giá thiệt hại](http://infonet.vn/thoi-su/vu-cuong-che-tien-lang-4-thang-van-chua-co-dinh-gia-thiet-hai/a25373.html) [> Vụ Tiên Lãng và bài học về chế tài trách nhiệm của người phát ngôn](http://infonet.vn/truyen-thong/vu-tien-lang-va-bai-hoc-ve-che-tai-trach-nhiem-cua-nguoi-phat-ngon/a23403.html) [> UBND Tiên Lãng phải chấp nhận bồi thường 78 tỷ cho ông Vươn?](http://infonet.vn/thoi-su/ubnd-tien-lang-se-phai-chap-nhan-boi-thuong-78-ty-cho-ong-vuon/a21478.html)
Như báo điện tử
* đã thông tin, ngày 27/02/2012 TAND huyện Tiên Lãng ra Thông báo số 01/2012/TB-TLVA gửi UBND huyện Tiên Lãng và Viện KSND huyện Tiên Lãng thông báo về việc thụ lý vụ án hành chính “Khiếu kiện quyết định hành chính trong lĩnh vực quản lý đất đai” của ông Đoàn Văn Vươn. Theo đó, TAND huyện Tiên Lãng yêu cầu: Trong thời hạn 15 ngày, kể từ ngày nhận được Thông báo, UBND huyện Tiên lãng phải nộp (gửi) cho Tòa án văn bản ghi ý kiến của mình đối với yêu cầu của anh Vươn và các tài liệu chứng cứ kèm theo (nếu có). Trong trường hợp cần gia hạn thì phải có đơn xin gia hạn gửi cho Tòa án nêu rõ lý do để Tòa án xem xét. Hết thời hạn này mà UBND huyện Tiên Lãng không có ý kiến gì đối với yêu cầu của anh Vươn thì Tòa án căn cứ vào các tài liệu chứng cứ có trong hồ sơ để giải quyết vụ án theo quy định. Infonet*
Trên cơ sở ủy quyền giải quyết vụ án hành chính trong vụ kiện UBND huyện Tiên Lãng của ông Đoàn Văn Vươn, ngày 14/5/2012 ông Vũ Văn Luân ở xóm 9, xã Hùng Thắng, huyện Tiên Lãng, TP.Hải Phòng đã gửi TAND huyện Tiên Lãng bản kê khai yêu cầu bồi thường khi Nhà nước thu hồi đất nông nghiệp với tổng số tiền yêu cầu bồi thường là 77.910.429.375 đồng (Bảy mươi bẩy tỷ, chín trăm mười triệu đồng, bốn trăm hai mươi chín nghìn, ba trăm bẩy mươi lăm đồng).
![]()
Ông Vũ Văn Luân bên khu đầm nuôi trồng thủy sản ở Nam cống Rộc, xã Vinh Quang, huyện Tiên Lãng của gia đình ông Đoàn Văn Vươn.
Trao đổi với PV
**, ông Vũ Văn Luân cho biết: “Ngày 22/6/2012, TAND huyện Tiên Lãng đã ra quyết định gia hạn thời hạn chuẩn bị xét xử vụ án hành chính 'Khiếu kiện quyết định hành chính trong lĩnh vực quản lý đất đai' của ông Đoàn Văn Vươn 02 tháng với lý do 'vụ án phức tạp với trở ngại khách quan'. Sau khi xem xét lại mức độ thiệt hại, tôi đã bổ sung và nâng yêu cầu bồi thường lên hơn 130 tỷ đồng”. Infonet**
Kiên trung

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=a8aPos4MLHSv1rjVxUIH9pT8y--9byjrOpcgXjnMmhEwGGU_rYIfUTkTv9E9sqCXd3ZLrFAzTGo7_QMulhYlHr7HncVnfTD-WGQO7DKbDKvoeHSsnPXIj0cV9GiGnmtfLk5RZyK8Bl8ge61ITBEv4w2; domain=giaoduc.net.vn; expires=Sat, 28-Jun-2014 16:22:21 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
|
|
Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ
Related search: nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien voz, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien forum, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien post, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien hd, high quality nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, viva nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien tutorial, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien tron bo free download xem phim online, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien do an, update nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, ebook nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, hoi dap nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, thac mac nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, thao luan dien dan nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien vietsub, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien tai lieu, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien hoc tap, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien cong cu, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien phan mem, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien download, trial nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, Huong dan nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, Giai dap nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, webtretho nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, 720 nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien youtube, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien luan van, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien do an ,nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien mediafire, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien 4share, 1 link nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, fshare nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien, nhung bai van hay ta mot ca si dang bieu dien 2014
|
|
Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: forum_sid=693c0f641779ed7d6d3615d9cd8c83e8; expires=Sun, 27-Apr-2014 05:43:21 GMT; path=/forum/; domain=ketnooi.com; HttpOnly


markdown:
Cuộc sống thật là tươi đẹp!
38 người quan tâm
5 bình luận
80 tin đã gửi
## Hoạt động gần đây
-
-
-
[lxbinh90](http://linkhay.com/u/lxbinh90)giới thiệug dfgg
-
-
[lxbinh90](http://linkhay.com/u/lxbinh90)Tôi đánh được quái vật rồi!
Bạn đúng là dũng sĩ, lxbinh90! Cảm ơn bạn đã bảo vệ khu vườn của tôi khỏi Ma Cây. Click vào đây để nhận quà cảm ơn nhé!
-
[lxbinh90](http://linkhay.com/u/lxbinh90)Hoàn thành nhiệm vụ!
lxbinh90 vừa hoàn thành nhiệm vụ tại Khu rừng rực rỡ. Click vào đây để nhận quà tặng nào!

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


markdown:
Album hình ảnh đẹp: Hot girl Di Trần khoe ngực to tràn đầy sức sống
## Thứ Bảy, ngày 17 tháng 8 năm 2013
# Hot girl Di Trần khoe ngực to tràn đầy sức sống
Ngắm nhìn những hình ảnh cực đẹp của hot girl Di Trần. Sở hữu 1 thân hình bốc lửa, cùng bộ ngực to đều đặn và đẹp đầy quyến rũ. Hot girl Di Trần làm say đắm bao chàng trai...
Album hình ảnh đẹp: Hot girl Di Trần khoe ngực to tràn đầy sức sống
Album hình ảnh đẹp: Hot girl Di Trần khoe ngực to tràn đầy sức sống
## 0 nhận xét

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
# Nonstop - Ai Nói Nhạc Dân Tộc Là Không Thể Bay - DJ Khoa kevin
![ vn apple](http://matxac.com/ads/vnapple.gif)
![ vn apple](http://matxac.com/ads/vnapple.gif)
[Cập nhật bản mix này để nghe trên iphone,ipad](http://data.matxac.com/upload/14738/27/6105978/Nonstop - Ai Nói Nhạc Dân Tộc Là Không Thể Bay - DJ Khoa kevin.html) [cuongcga](/User/52000/cuongcga.html)thích bài hát này [Click to Download 320Kbps](http://matxac.com/download/14738/dj khoa kevin)
## Thông tin bài hát
[Thêm bạn]
dj khoa kevin
Ca khúc: Nonstop - Ai Nói Nhạc Dân Tộc Là Không Thể Bay - DJ Khoa kevin
Thể loại:
[Nonstop](/Cat/1/Nonstop.html)
Album:
[Đang cập nhật](http://matxac.com/List/Album.htmlAlbum)
Người Gửi:
[dj khoa kevin](/User/121671/dj-khoa-kevin.html)
Số lần nghe: 91,107
Số lần tải: 3,739
## Track list:
**Nhạc sàn Nonstop - Ai Nói Nhạc Dân Tộc Là Không Thể Bay - DJ Khoa kevin**
Quality: 320Kbps
Size: 84,07 Mb
Duration: 37:00
Track list :
01 nhac dan toc meo remix
02 MC - Pupunany 2012
03 I Love My People 2012
04 2 Times 2012
05 When The Sun Goes Down 2012
06 Flute 2012
07 How Do you Do 2012
08 Enrique Iglesias - Tonight Im Fucking You 2012
09 Benny Benassi_Illusion 2012
Bản mix
[Nonstop - Ai Nói Nhạc Dân Tộc Là Không Thể Bay - DJ Khoa kevin](/nhac-san/14738/Nonstop-Ai-Noi-Nhac-Dan-Toc-La-Khong-The-Bay-DJ-Khoa-kevin.html) do DJ [dj khoa kevin](/User/121671/dj-khoa-kevin.html) Remix, trình bày bởi nhiều ca sĩ. Thuộc thể loại [Nonstop](/Cat/1/Nonstop.html)
Bạn có thể nghe nhạc nonstop trực tuyến trên matxac.com với thời gian dài và tốc độ cực nhanh, Tải bản mix nonstop
[Nonstop - Ai Nói Nhạc Dân Tộc Là Không Thể Bay - DJ Khoa kevin](/nhac-san/14738/Nonstop-Ai-Noi-Nhac-Dan-Toc-La-Khong-The-Bay-DJ-Khoa-kevin.html) - [dj khoa kevin](/User/121671/dj-khoa-kevin.html) ngay trên MatXac FC. Về thể loại nhạc DJ chất lượng cao, MATXAC.COM tự hào là một trong những Website chia sẻ nhạc DJ, tải nhạc DJ lớn nhất, Những bản Mix do chính các DJ hàng đầu Việt Nam và các thành viên đóng góp.

Pragma: private


markdown:
# Bèo Dạt Mây Trôi-
[Đặng Ngọc Long](/tim-kiem/bai-hat.html?q=%C4%90%E1%BA%B7ng+Ng%E1%BB%8Dc+Long)
Sáng tác: Đang cập nhật | Album:
[Solo Guitar - Đặng Ngọc Long (Vol 1)](/tim-kiem/playlist.html?q=Solo+Guitar+-+%C4%90%E1%BA%B7ng+Ng%E1%BB%8Dc+Long+%28Vol+1%29) | Thể loại: [Nhạc Không Lời](/the-loai-bai-hat/Nhac-Khong-Loi/IWZ9Z090.html) | Lượt nghe:
**Lời bài hát Bèo Dạt Mây Trôi**
beo dat may troi chon xa xoi em oi anh van doi beo dat
May troi chim ca. tang tinh tinh ca loi ngam 1 tin trong 2 tin doi 3,4 tin cho sao chang thay dau
not manh? trang treo suot dem thau em oi trang da nga ngang dau thuong nho' ai suong roi dem sap' tan` trang ta` canh` tre dua truoc' gio' la` gio' la da` em van` mog cho` sao chang/ thay dau
chanvit_b
Bài hát
[Beo Dat May Troi](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Beo+Dat+May+Troi) do nhạc sĩ [Đang cập nhật](/tim-kiem/bai-hat.html?q=%C4%90ang+c%E1%BA%ADp+nh%E1%BA%ADt&t=composer) sáng tác, trình bày bởi ca sĩ [Dang Ngoc Long](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Dang+Ngoc+Long&t=artist) thuộc thể loại [Nhac Khong Loi](/the-loai-bai-hat/Nhac-Khong-Loi/IWZ9Z090.html)
Bạn có thể cài đặt nhạc chờ (mạng mobifone, vinaphone, viettel), tải nhạc chuông, set nhạc nền Zing Me ca khúc
[Beo Dat May Troi](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Beo+Dat+May+Troi) - [Dang Ngoc Long](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Dang+Ngoc+Long&t=artist) ngay trên Zing Mp3. Nâng cấp tài khoản lên Zing VIP để tải nhạc chất lượng cao, lossless.
[Xem toàn bộ]Đóng góp lời bài hát chính xác hơn [tại đây].
Bình luận
Chỉ chấp nhận bình luận bằng tiếng Việt có dấu, những bình luận sai
[qui định](http://mp3.zing.vn/huong-dan/Cong-dong/25.html) sẽ bị xóa.
Bình luận Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. 0 ký tự

X-Cache: MISS from Cache-MP3-13


markdown:
# Chom chom ly qua pha - Chien thang-
[chien thang](/tim-kiem/bai-hat.html?q=chien+thang)
Sáng tác:
[khong ro](/tim-kiem/bai-hat.html?q=khong+ro&t=composer) | Thể loại: [Country](/the-loai-bai-hat/Country/IWZ9Z096.html), [Âu Mỹ](/the-loai-bai-hat/Au-My/IWZ9Z08O.html) | Lượt nghe:
**Lời bài hát Chom chom ly qua pha - Chien thang**
Anh đi xuống Tây Đô qua Bắc hôm nao,
Vô mua ký chôm chôm duyên dáng em trao.
Chôm chôm ngọt như là tiếng dao,
Anh ăn vào thấy nhiều xuyến xao.
Thương con phà Mỹ Thuận làm sao.
Cô em bán chôm chôm nhan sắc hoa khôi.
Anh đây vốn đơn côi nên muốn quen thôi,
Chôm chôm ngọt mơ tình lứa đôi.
Cô em mời tươi hồng cánh môi,
Nên con phà Mỹ Thuận mà thôi.
Tuy bên ngoài e ấp mắc cỡ,
Nhưng trong lòng như đã gắn bó.
Chôm chôm mùa sao chín thấy nhớ,
Anh cau trầu cho nàng làm dâu.
Bao năm tháng bon chen nay ghé thăm em,
Sao không thấy chôm chôm em gái xưa quen.
Anh đi tìm có người báo tin,
Chôm chôm vườn bây giờ vắng tênh.
Em qua phà theo chồng về kinh....
Bài hát
[Chom chom ly qua pha - Chien thang](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Chom+chom+ly+qua+pha+-+Chien+thang) do nhạc sĩ [khong ro](/tim-kiem/bai-hat.html?q=khong+ro&t=composer) sáng tác, trình bày bởi ca sĩ [chien thang](/tim-kiem/bai-hat.html?q=chien+thang&t=artist) thuộc thể loại [Country](/the-loai-bai-hat/Country/IWZ9Z096.html), [Au My](/the-loai-bai-hat/Au-My/IWZ9Z08O.html)
Bạn có thể cài đặt nhạc chờ (mạng mobifone, vinaphone, viettel), tải nhạc chuông, set nhạc nền Zing Me ca khúc
[Chom chom ly qua pha - Chien thang](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Chom+chom+ly+qua+pha+-+Chien+thang) - [chien thang](/tim-kiem/bai-hat.html?q=chien+thang&t=artist) ngay trên Zing Mp3. Nâng cấp tài khoản lên Zing VIP để tải nhạc chất lượng cao, lossless.
[Xem toàn bộ]Đóng góp lời bài hát chính xác hơn [tại đây].
Bình luận
Chỉ chấp nhận bình luận bằng tiếng Việt có dấu, những bình luận sai
[qui định](http://mp3.zing.vn/huong-dan/Cong-dong/25.html) sẽ bị xóa.
Bình luận Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. 0 ký tự

Set-Cookie: __zss=ab68783b2c7b1acb42b55ecaacaf2b3c; expires=Sun, 20-Apr-2014 05:52:58 GMT


markdown:
# Thúy Nga ''quậy'' tưng bừng trong tiệc cưới
## Chọn giờ lành 10 giờ 10 phút ngày 10 năm 2010 để tổ chức ngày cưới của mình tại trung tâm hội nghị White Palace, Thúy Nga đã phát huy hết tính hài hước của mình trong ngày trọng đại.
>>
[Ngắm ảnh cưới Thúy Nga làm từ bánh quy](http://www.zing.vn/news/phim-viet-nam/ngam-anh-cuoi-thuy-nga-lam-tu-banh-quy/a74596.html)
>>
[Thúy Nga làm cô dâu hài hước](http://www.zing.vn/news/phim-viet-nam/thuy-nga-lam-co-dau-hai-huoc/a74406.html)
Không phải đến bây giờ mà trước đây hàng tháng trời, khán giả đã bắt đầu râm ran chú ý và chúc mừng cô nàng Thúy Nga bởi hàng loạt hình ảnh cưới độc đáo. Trong những lần dự tiệc của các bạn bè nghệ sĩ, Thúy Nga đều tranh thủ quảng bá ngày vui của mình, và thật ngẫu nhiên khi ngày cưới của cô lại trùng với ngày sinh nhật của mẹ, nên niềm vui cứ như được nhân đôi.
![]()
Vợ chồng Thúy Nga đã có một lễ cưới linh đình và vui vẻ nhất từ xưa tới nay
Trong giới nghệ sĩ tổ chức đám cưới từ trước tới giờ, có lẽ tiệc cưới của Thúy Nga được xem là một trong những đám cưới độc nhất vô nhị và xứng đáng được đề cử nhiều kỷ lục vui và lạ nhất.
Khách mời đến tham dự rất đông, hầu hết là ngôi sao ở các lĩnh vực kịch, thời trang, điện ảnh, âm nhạc như: Quyền Linh, Xuân Lan, Tấn Beo, Hoài Linh, Phước Sang, Thanh Vân, Bảo Quốc... Riêng cách trang trí sân khấu cũng thuộc dạng không đụng hàng khi Thuý Nga cho trang trí một cổng hoa toàn khoai lang, thêm một dàn hoa mai vàng rực. Trên sân khấu không có bánh kem, cũng không có hoa hồng hay rượu champagne mà toàn là hoa sen phủ đầy trên sân khấu… Và điều đặc biệt nhất là các tiết mục văn nghệ, nhảy múa... không theo một khuôn mẫu điển hình nào. Tất cả đều diễn ra ngẫu hứng với tiêu chí trang trọng, vui tươi và thoải mái, để cuối cùng đi vào một tiết mục quan trọng nhất: rao bán tranh cưới của chính mình rồi bỏ thêm tiền túi để nâng số tiền quỹ lên đến 285 triệu đồng giúp cho những người nghèo mổ mắt.
Dưới đây là một số hình ảnh Zing ghi nhận được:
![]()
![]()
![]()
Tấn Beo: "Nga muội ơi, hôn một cái trước khi theo chồng nghe muội..."
![]()
Thúy Nga : "Lê Giang tỷ tỷ, hôm nay tỷ đẹp và dễ thương quá hà!".
![]()
![]()
![]()
![]()
Đức Tiến cùng người ấy từ Mỹ trở về dự đám cưới Thúy Nga
Thanh Bạch : "Mấy em ơi, đám cưới danh hài mình phải quậy cho ra trò nhé!".
![]()
![]()
Tấn Beo và gia đình Quyền Linh đi dự lễ cưới Thúy Nga
![]()
![]()
Minh Béo, biên đạo múa Ngọc Hiền (trên) và vợ chồng Ngọc Trinh
![]()
![]()
"Gia đình" Quốc Thuận, Kim Huyền và gia đình Hồng Vân
![]()
![]()
Hoài Linh, Thanh Bạch, Khắc Triệu và Siu Black
![]()
![]()
![]()
![]()
Tấn Beo làm "thủ tục" đi lễ cưới
Khắc Triệu, Hồng Tơ, Cẩm Vân, Siu Black
![]()
![]()
![]()
![]()
Hồng Vân, Minh Nhí, Kim Ngọc và Hiếu Hiền được dịp "quậy" tưng bừng
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Cứ nhìn vợ chồng Thúy Nga vui như thế này đủ biết
![]()
![]()
![]()
![]()
Các tiết mục biểu diễn rất ngẫu hứng
Thanh Bạch hóa trang già trong lễ cưới
![]()
![]()
Quốc Thuận (trên), Hiếu Hiền và Siu Black
![]()
Ngẫu hứng của song ca Phương Thanh và Siu Black
![]()
![]()
Nào cùng chụp lưu niệm cái nhé!
![]()
![]()
![]()
![]()
Kim Chi rao bán đấu giá tranh
Thúy Nga trong vai trò... thuyết khách
![]()
Chị Mười - chủ tiệm vàng Kim Hoàng đã mua ba bức ảnh với giá 120 triệu đồng, góp vào quỹ người nghèo mổ mắt của Thúy Nga
![]()
![]()
Thúy Nga với niềm vui trong ngày cưới
Phạm Lữ
Ảnh: Lê Tuấn – Michael Mừng
Theo Bưu điện Việt Nam
## Chia sẻ

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=IRp_eTXiOsMgRqzPT64GczXz2odb2UjgPrlQOYsz4M1qD5WDV3v83PCjmyhKfOPOWppUJ0conYenHVGsYbh0ILJWqDZPqODBOQFyyRzuW2G4n-SSiko8RPykyX6rB202Zp22lLwbQ5xEOCDS33LhOg2; domain=news.zing.vn; expires=Sat, 28-Jun-2014 16:40:25 GMT; path=/; HttpOnly

Via: 1.1 VNG-News-Cache-116:80 (squid)


markdown:
**Gọi là cao huyết áp khi các chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường (huyết áp tối đa ≥ 160mmHg và huyết áp tối thiểu ≥ 100mmHg ). Cao huyết áp có diễn biến âm thầm và nhiều biến chứng nguy hiểm. Để chữa cao huyết áp hay điều trị căn bệnh này, thay đổi lối sống là rất cần thiết.** [>> Thế nào là huyết áp bình thường](http://omron-yte.com.vn/1847-huyet-ap-bao-nhieu-la-binh-thuong/)
**>> Cách đo huyết áp phát hiện huyết áp cao**
## Điều trị cao huyết áp không dùng thuốc
Phương pháp điều trị không dùng thuốc chủ yếu là sự can thiệp từ lối sống. Đó là:
- Bỏ hẳn thuốc lá với người nghiện thuốc.
- Ăn uống hợp lý: ăn nhạt, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali và ăn nhiều cá, ít mỡ động vật.
- Uống rượu bia ít và điều độ.
- Kiểm soát cân nặng. Giảm nguy cơ
[béo phì](http://omron-yte.com.vn/tag/benh-beo-phi/)tỷ lệ người thừa cân, béo phì bị cao huyết áp rất cao.
- Tăng cường rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút, tuần 180 phút như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng bàn.
- Đi bộ điều độ mỗi ngày.
- Giữ bình thản, tránh xa stress
## Điều trị cao huyết áp có dùng thuốc
Hiện nay có khoảng 300 loại thuốc chữa cao huyết áp khác nhau và thầy thuốc sẽ căn cứ bệnh trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người. Người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà xem nhẹ hiệu quả thay đổi lối sống. Dùng thuốc rất cần sự tư vấn của bác sỹ, tuyệt đối không nên tùy tiện dùng thuốc theo ý kiến cá nhân.
Biện pháp không dùng thuốc là cách thức chữa trị đầu tiên, bổ trợ và song hành với cách chữa bằng thuốc.
**Lưu ý khi điều trị bằng thuốc:**
Khi sử dụng một số loại thuốc hạ áp có thể gây ra một số biến chứng như choáng váng mặt mày, mệt mỏi, nhức đầu, thay đổi trong sinh lý. Nếu thấy xuất hiện những biến chứng này thì cần ngay lập tức thông báo với bác sỹ của mình. Bác sỹ có thể cắt bớt đi liều lượng dùng, hoặc đổi những loại thuốc khác phù hợp với sức khỏe của bạn hơn. Tuyệt đối không được tự ý thay đổi thuốc hạ áp mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
Khi phát hiện
[bệnh cao huyết áp](http://omron-yte.com.vn/tag/benh-cao-huyet-ap/) thì việc chữa trị nhanh chóng kịp thời sẽ giảm tối đa các biến chứng do tăng huyết áp gây ra, giúp giảm chi phí điều trị và kéo dài tuổi thọ.
Khi các trị số huyết áp < 140/90 mm Hg thì gọi là điều trị ổn, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều. Ngưỡng này cao thấp tuỳ bệnh kèm theo cụ thể, ví dụ
[đái tháo đường](http://omron-yte.com.vn/15560-dai-thao-duong/) và bệnh thận giai đoạn cuối thì ngưỡng an toàn là <130/80 mm Hg.

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

WP-Super-Cache: Served supercache file from PHP


markdown:
Hình kế tiếp « Trình chiếu Album » Hình trước
mandala12.gifNgày đăng 29.10.2009 - 644 lần xem
Chia sẻ

Set-Cookie: lang=vietnamese; expires=Mon, 20-Apr-2015 05:40:40 GMT; path=/upload1/

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0


markdown:
Truyền Thuyết Thiếu Lâm Tự 3 tập 42
Danh Gia Vọng Tộc Phần 2 tập 23
Người Chồng Tuyệt Vời Trailer
Tình Ly Biệt Trailer
Bếp Hát tập 2
Cung Tỏa Liên Thành tập 17
Bác Sĩ Xứ Lạ Trailer
Ký Ức Sát Nhân tập 2/20
Trái tim tuổi 19 tập 13
vì sao lạc tập 26/26
Trò Đùa Của Thượng Đế tập 3
Đôi Mắt Thiên Thần tập 4
Ông Hoàng Khách Sạn tập 4
Tình Yêu Bị Cấm Đoán tập 10
3 Ngày tập 12/16

Accept-Ranges: bytes


markdown:
Mọi thắc mắc về phim, link phim, yêu cầu phim... các bạn có thể gửi ngay trên facebook của Phim14 : facebook.com/phim14
Ví dụ như các bộ phim hay, mới mà tại phim14.net chưa có. Chúng tôi sẽ nhanh chóng đáp ứng nhu cầu của các bạn.
Nếu có gì thắc mắc, vui lòng liên hệ: phim14.net@gmail.com để biết thêm chi tiết
Cảm ơn!

Server: SUNDATA


markdown:
Xanh mòng két là màu của năm 2014 tại Triển lãm Kiến trúc Thế giới 2013.
Màu của năm được lựa chọn bởi một nhóm các chuyên gia quốc tế về màu sắc do Trung tâm nghiên cứu màu sắc & nghệ thuật của AkzoNobel tập hợp lại. Các chuyên gia đã đi đến quyết định sau khi chưng cất và thảo luận về xu hướng và các ý tưởng màu sắc nổi bật trong năm qua.
Chủ đề của năm 2014 là Unlocking Potential (tạm dịch là Giải phóng tiềm năng), với khai thác và khám phá tiềm năng được tìm thấy trong những không gian sống hàng ngày - ở nhà, văn phòng, trường học và thậm chí cả trong nhà máy.
Xanh mòng két được chọn là màu của năm 2014 vì đây là sự pha trộn của xanh biển và xanh lá cây. Nằm ở đâu đó giữa hai tông màu này, xanh mòng két đại diện cho sự cân bằng cũng như sự tinh tế, thanh bình và tính linh hoạt.
Ngoài màu của năm, ColourFuturesTM cũng giới thiệu năm xu hướng thiết kế màu chính cho trang trí nội thất và ngoại thất, kèm theo các bảng màu bổ sung có thể được sử dụng để thể hiện các xu hướng này tại những nơi chúng ta sống, làm việc và vui chơi. Năm xu hướng này bao gồm:
• Silent Revolution (Tìm về bình yên) - sử dụng những thay đổi nhỏ trong màu sắc và sắc thái để tạo ra những sự kết hợp nhã nhặn của màu trắng bạc và những gam màu trung tính.
• Urban Folk (Văn hóa dân gian thành thị) - Bảng màu thuộc xu hướng này lại sinh động với các sắc thái thân thiện và mạnh mẽ tạo cảm giác quen thuộc, nhưng đồng thời vẫn mới mẻ. Các màu sắc trong bảng này được lấy cảm hứng từ sự giản dị của họa tiết đan chéo, cách trang trí rạng rỡ của các búp bê Nga, vẻ rực rỡ và hân hoan trong cách trang hoàng của xứ Xcăng-đi-na-vi cũng như các họa tiết trên các loại vải xa hoa của Ấn Độ, Nam Mỹ và Trung Quốc.
• Margin of Proof (Ranh giới tư duy) - Bảng màu này được lấy cảm hứng từ cách chúng ta sắp xếp cuộc sống không ngừng chuyển động. Đây là một bảng màu trung tính, các sắc thái thể hiện sự thuần thục và tính chừng mực với những màu sắc chính như xanh mòng két sáng, hồng đỏ và màu vàng nâu, là những gam màu bổ sung cho các chất liệu tự nhiên như gỗ tối màu, đá cẩm thạch, nút chai và bê tông.
• Secret Garden (Khu vườn bí ẩn) - Bảng màu này lãng mạn, thơ mộng và kỳ thú, với sắc màu mơ hồ, tạo thành một bức màn huyền ảo ẩn chứa bất ngờ đem đến hiệu ứng nữ tính, mà vẫn rất bí ẩn. Tông màu khói và mềm mại của màu xanh lá cây và màu hoa cà dự kiến sẽ rất được ưa chuộng...
• Do It Now (Hành động) - Bảng màu này thể hiện thông điệp Get up và Go for It! (Hãy thức giấc và nắm lấy cơ hội). Đây là một sự pha trộn màu sắc có chỉ số ốc-tan cao và mạnh, bảng màu này tạo ra rất nhiều sự phá cách của màu sắc, khi nhìn vào, ai cũng có thể thấy được bản thân mình trong đó.
Nhận xét tại lễ công bố, ông Jeremy Rowe, Giám đốc Điều hành lĩnh vực Sơn trang trí của AkzoNobel tại khu vực Đông Nam Á và Thái Bình Dương, cho biết: “Màu sắc đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống. Màu sắc hiện diện ở mọi nơi và gây ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận và hành xử. Là chuyên gia về màu sắc trên toàn cầu, AkzoNobel đã cho ra mắt ColourFuturesTM để thấu hiểu và dự đoán những xu hướng trong tương lai và biến chúng thành màu sắc để mọi người có thể đưa vào cuộc sống trong năm tiếp theo”.
AkzoNobel cho ra đời chương trình ColourFuturesTM với hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho thế giới thêm sắc màu. Năm 2013 đánh dấu một thập kỷ tồn tại của chương trình.
Ông Rowe cho biết, “Khi chúng ta nhìn lại thập kỷ đã qua và suy ngẫm về cách màu sắc đã định hình cuộc sống của mình như thế nào, điều quan trọng là cần nhìn về phía trước và phát triển những bảng màu mới thậm chí còn ấn tượng hơn trong vòng 10 năm tới. Chúng tôi hy vọng rằng ColourFuturesTM có thể tiếp tục là nguồn cảm hứng cho mọi người khi họ làm việc, sống tại nhà và vui chơi”.
AkzoNobel là công ty sản xuất sơn và chất phủ hàng đầu thế giới; và là nhà sản xuất chính cho các loại hóa chất đặc biệt. Danh mục sản phẩm của AkzoNobel bao gồm các thương hiệu nổi tiếng như Dulux, Sikkens, International và Eka.
Có trụ sở tại Amsterdam, Hà Lan, luôn được xếp hạng là một trong các tập đoàn dẫn đầu trong lĩnh vực phát triển bền vững, mới đây nhất, AkzoNobel tiếp tục duy trì vị trí dẫn đầu trong nhóm Vật liệu Công nghiệp trên bảng Chỉ số Phát triển Bền vững Dow Jones (Dow Jones Sustainability Indexes), được công bố vào ngày 12-9 vừa qua.
PHUNUNGAYNAY.VN - CỘNG ĐỒNG PHỤ NỮ CÔNG SỞ
Phiên bản Online của Tạp chí Phụ Nữ Ngày Nay
Sở hữu bởi Công ty CP Đại Việt Toàn Cầu
Ghi rõ nguồn "phunungaynay.vn" khi phát hành lại thông tin từ website này
Copyright © 2011. All rights reserved.
® Thiet ke web: VGroup.vn


markdown:
# Lê Công Vinh
|
|Lê Công Vinh
|Imię i nazwisko||Lê Công Vinh|
|Data i miejsce
|
urodzenia
|
|![]()
[Napastnik](/wiki/Napastnik) **Informacje klubowe** [Hà Nội](/w/index.php?title=H%C3%A0_N%E1%BB%99i_FC&action=edit&redlink=1) **Kariera seniorska** [[a]](#cite_note-1) **Lata** **Klub** **M (G)**
2008-
2009
[Sông Lam](/w/index.php?title=S%C3%B4ng_Lam_Ngh%E1%BB%87_An&action=edit&redlink=1) [Hà Nội](/w/index.php?title=H%C3%A0_N%E1%BB%99i_FC&action=edit&redlink=1)
→
[Leixões](/wiki/Leix%C3%B5es_S.C.)(wypoż.)
28 (15)
2 (0)
**Reprezentacja narodowa** [[b]](#cite_note-2) **Lata** **Reprezentacja** ![ ](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/21/Flag_of_Vietnam.svg/22px-Flag_of_Vietnam.svg.png)
![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/21/Flag_of_Vietnam.svg/22px-Flag_of_Vietnam.svg.png)
[Wietnam](/wiki/Reprezentacja_Wietnamu_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej) **Lê Công Vinh** (ur. [10 grudnia](/wiki/10_grudnia) [1985](/wiki/1985) w [Quỳnh Lưu](/w/index.php?title=Qu%E1%BB%B3nh_L%C6%B0u&action=edit&redlink=1)) – [wietnamski](/wiki/Wietnam) piłkarz występujący na pozycji [napastnika](/wiki/Napastnik) w klubie [Hà Nội FC](/w/index.php?title=H%C3%A0_N%E1%BB%99i_FC&action=edit&redlink=1).
## Kariera piłkarska[
[edytuj](/w/index.php?title=L%C3%AA_C%C3%B4ng_Vinh&veaction=edit§ion=1) | [edytuj kod](/w/index.php?title=L%C3%AA_C%C3%B4ng_Vinh&action=edit§ion=1)]
Lê Công Vinh jest wychowankiem klubu
[Sông Lam Nghệ An](/w/index.php?title=S%C3%B4ng_Lam_Ngh%E1%BB%87_An&action=edit&redlink=1). W 2008 roku trafił do drużyny [Hà Nội FC](/w/index.php?title=H%C3%A0_N%E1%BB%99i_FC&action=edit&redlink=1), skąd w 2009 roku był wypożyczony do [portugalskiego](/wiki/Portugalia) [Leixões](/wiki/Leix%C3%B5es_S.C.). Obecnie ponownie występuje w Hà Nội, grającym w [pierwszej lidze wietnamskiej](/wiki/V-League).
Zawodnik ten jest także reprezentantem
[Wietnamu](/wiki/Reprezentacja_Wietnamu_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej). W drużynie narodowej zadebiutował w 2004 roku. Został również powołany na [Puchar Azji 2007](/wiki/Puchar_Azji_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej_2007), gdzie jego drużyna odpadła w ćwierćfinale. On zaś rozegrał wszystkie spotkania: w grupie ze [Zjednoczonymi Emiratami Arabskimi](/wiki/Reprezentacja_Zjednoczonych_Emirat%C3%B3w_Arabskich_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej) (2:0), [Katarem](/wiki/Reprezentacja_Kataru_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej) (1:1) i [Japonią](/wiki/Reprezentacja_Japonii_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej) (1:4) oraz w ćwierćfinale z [Irakiem](/wiki/Reprezentacja_Iraku_w_pi%C5%82ce_no%C5%BCnej) (0:2). Strzelił też na tym turnieju jedną bramkę, w pierwszym meczu grupowym.
## Bibliografia[
[edytuj](/w/index.php?title=L%C3%AA_C%C3%B4ng_Vinh&veaction=edit§ion=2) | [edytuj kod](/w/index.php?title=L%C3%AA_C%C3%B4ng_Vinh&action=edit§ion=2)]
|
|

Content-language: pl

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

X-Cache: cp1065 hit (1), cp1067 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate


markdown:
09/11/2010 14:22
PHẦN BÀI TẬP
1.Vỗ huyệt đại trùy: là huyệt nằm trên đường đốc mạch, tác động vào huyệt này sẽ giúp giải phóng khí huyết đốc mạch, lưu thông khí huyết vùng đầu, mặt, cổ, vai lưng.
Tác dụng: cải thiện hội chứng vùng vai và cổ, khai thông huyệt vị này làm cho khí huyết vùng vai và cổ lưu thông, có tác dụng tốt cho các vấn đề mất ngủ, đau đầu, rối loạn tiền đình, tăng cường trí nhớ…
Cách xác định huyệt: đứng thẳng lưng, đầu hơi cúi xuống, phần dưới cổ gáy nổi lên u xương tròn gồ lên cao nhất là đốt sống cổ C7, huyệt ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai của đốt này.
Chuẩn bị: lấy hai tay đan ngón tay vào nhau, cùng với bàn tay tạo thành một chiếc chùy. Bản chùy gồm đoạn xương đốt bàn và đốt thứ nhất của ngón tay cái cả hai tay.
Động tác: người đứng thẳng, lưng thẳng, hai chân thẳng hơi khép, cổ hơi cúi. Đưa nắm chùy lên đỉnh đầu. Dùng lực co của cẳng tay vỗ xuống huyệt đại trùy kết hợp với nhún gối.
Vỗ 4 lần 8 nhịp, vừa vỗ vừa hô (người hướng dẫn hô 1, 2, 3, 4 thì người tập hô tiếp 5, 6, 7, 8).
Động tác vỗ huyệt đại trùy.2.Vỗ huyệt đản trung: là huyệt chủ của đường nhâm mạch, tác động vào huyệt này sẽ giúp giải phóng khí huyết của vùng ngực, tim phổi.
Tác dụng: lưu thông khí huyết ứ trệ vùng ngực, cải thiện tình trạng khó thở, đau tức ngực, giảm căng thẳng, bực bội, khó chịu. Ổn định tim mạch, huyết áp, tăng cường trí nhớ và sự minh mẫn…
Vị trí huyệt đản trung: ở điểm gặp nhau của đường dọc giữa xương ức với đường ngang qua 2 đầu núm vú (đàn ông) hoặc ngang qua bờ trên 2 khớp xương ức thứ 5 (phụ nữ).
Cách xác định huyệt: tìm vị trí hõm xương ức, huyệt nằm trên hõm xương ức khoảng hai phân.
Chuẩn bị: giống như cách chuẩn bị vỗ huyệt đại trùy.
Động tác: người đứng thẳng, hai chân thẳng, hơi khép. Đưa nắm chùy thẳng ra trước, tay thẳng. Dùng lực gấp của cẳng tay vỗ mạnh vào huyệt, kết hợp với nhún gối và hô theo nhịp.
Vỗ 4 lần 8 nhịp.
3.Vỗ huyệt thận du: là công tắc của thận ở vùng lưng.
Vị trí huyệt: dưới gai sống thắt lưng 2, đo ngang ra 1,5 thốn, ngang huyệt mệnh môn (mỗi thốn bằng chiều dài đốt giữa ngón tay trỏ).
Cách xác định huyệt: lấy đối xứng từ rốn ra sau lưng một vị trí trên cột sống, đó là huyệt mệnh môn, sau đó kéo ra hai bên, mỗi bên khoảng 1,5 thốn, đó là cùng huyệt thận du.
Tác dụng: điều dưỡng tinh khí của thận, cải thiện tình trạng yếu sinh lý của nam và nữ, lưng gối nhức mỏi, người hay mệt, đi tiểu nhiều về đêm…
Chuẩn bị: các ngón tay chụm vào nhau, cùng với bàn tay tạo thành một chỗ lõm chứa khí. Người gập về phía trước, lưng thẳng, hai chân thẳng, hơi khép. Đưa hai tay thẳng ra sau, chếch 45 độ so với thân người, dùng lực co cánh tay vỗ mạnh vào vùng huyệt thận du, kết hợp với nhún chân và hô theo nhịp.
4. Vỗ ba kinh dương ở chân
Vị trí: mặt ngoài chân.
Tác dụng: vỗ ba kinh dương (gồm: đởm kinh, bàng quang kinh, vị kinh) là tự mình khôi phục lại cơ thể. Chị em thường xuyên vỗ ba kinh dương sẽ có được giấc ngủ ngon, xua đuổi được lão hóa, luôn giữ được thanh xuân, kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng, thông đại, tiểu tiện.
Chuẩn bị: như vỗ huyệt thận du.
Cách vỗ: người đứng thẳng, lưng thẳng, hai chân thẳng, hơi khép. Đưa tay giang ngang bằng vai, dùng lực co cánh tay vỗ mạnh vào huyệt thận du (nhịp 1), nhịp 2 vỗ vào huyệt hoàn khiêu, nhịp 3 vỗ vào đùi, nhịp 4 vỗ vào bên trên đầu gối, nhịp 5, 6, 7, 8 vỗ vào huyệt túc tam lý, nhịp 5, 6, 7, 8 vỗ lần lượt ngược lên hết hông về thận du.
5. Vỗ ba kinh âm ở trong chân
Vị trí: mặt trong chân.
Tác dụng: bổ huyết, sáng mắt, cải thiện các bệnh về huyết, phục hồi chức năng cân cơ, tăng cường sinh lý, điều hòa áp huyết.
Chuẩn bị: hai chân đứng rộng hơn vai, người đứng thẳng, hai tay mở rộng, bàn tay và ngón tay khum.
Động tác:
- Nhịp 1: vỗ mặt trong chân từ vùng huyệt tam âm giao (từ mắt cá trong thẳng lên khoảng 7 thốn) nhịp 1, 2, 3, 4 vỗ từ mắt cá chân lên đến đầu gối, nhịp 5, 6, 7, 8 vỗ từ trên đầu gối lên đến bẹn.
- Nhịp 2: thu chân trái về, hai bàn tay áp sát nhau, nhịp 1, 2, 3, 4 vỗ ngang thắt lưng từ trái qua phải. Nhịp 5, 6, 7, 8 vỗ lên trên thắt lưng 1/2 bàn tay thực hiện từ phải qua trái.
- Nhịp 3: kết hợp mở chân, nhịp 1, 2, 3, 4 vỗ từ bẹn xuống đến mắt cá chân, nhịp 5, 6, 7, 8 vỗ từ mắt cá chân lên đến bẹn.
- Nhịp 4: thu chân trái về, hai bàn tay áp sát nhau, nhịp 1, 2, 3, 4 vỗ ngang thắt lưng từ trái qua phải. Nhịp 5, 6, 7, 8 vỗ lên trên thắt lưng 1/2 bàn tay thực hiện từ phải qua trái.
Động tác này vỗ 4 lần 8 nhịp, kết hợp nhún chân.
6. Vỗ ba kinh dương ngoài cánh tay.
Vị trí: mặt ngoài tay.
Tác dụng: nhuận tràng thông tiện, phòng các bệnh về thần kinh ngoại biên, chống bệnh phong hàn, tê nhức mỏi vai và tay…
Chuẩn bị: người đứng thẳng, lưng thẳng, hai chân thẳng, hơi khép. Đưa tay trái ra trước, thẳng vuông góc với thân người. Mặt bàn tay úp xuống dưới, xoay nghiêng vào trong khoảng 45 độ. Bàn tay phải khum, úp lên lưng bàn tai trái.
- Cánh tay phải đưa lên khoảng 40cm, dùng lực gập cổ tay vỗ mạnh xuống mặt ngoài tay trái từ cổ tay lên đến sau vai trái. Vỗ đủ nhịp 1, 2, 3, 4 từ cổ tay lên đến cùi chỏ, nhịp 5, 6, 7, 8 từ cùi chỏ lên đến mặt sau vai (gần với huyệt đại trùy). Vỗ 4 lần 8 nhịp, sau đó đổi tay, kết hợp nhún chân
ĐẮC THỤ (thực hiện)
Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam (giới thiệu)
VOTE:
Chia sẻ:
Email
Print
CÁC TIN KHÁC