text:
Hệ thống thu phí đường bộ ở Singapore
"Quốc đảo sư tử" Singapore là một trong những nước sở hữu hệ thống giao thông hiệu quả bậc nhất thế giới. Đây là quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng loại hình thu phí đường bộ đối với phương tiện tham gia giao thông.
Năm 1975, Singapore bắt đầu áp dụng thu phí đối với phương tiện khi tham gia giao thông vào các khu vực trung tâm thương mại. Tại thời điểm đó, cơ sở vật chất của nước này chưa hề hiện đại. Để thực hiện việc thu phí, Chính phủ cho dựng các trạm đơn giản, không hề sử dụng các thiết bị công nghệ cao. Khi các phương tiện này vào trung tâm thương mại, họ phải mua vé giấy và dán lên kính. Một năm sau, lượng ôtô vào trung tâm giảm 40%. Tuy nhiên, biện pháp thủ công này đòi hỏi lượng nhân viên rất lớn nên khó kiểm soát và đẩy cao chi phí hoạt động, đồng thời gây bất tiện cho người lái xe.
Kể từ tháng 9/1998 đến nay, Singapore đưa vào sử dụng hệ thống thu phí đường bộ điện tử, gọi tắt là ERP (Electronic Road Pricing), thay thế hoàn toàn phương pháp thủ công trước đây. Với lợi thế về diện tích chiếm dụng ít hơn, cắt giảm toàn bộ nhân viên bán vé như trước, đồng thời chi phí duy trì thấp hơn, mô hình ERP nhanh chóng được nhân rộng và áp dụng trên nhiều tuyến đường dẫn vào trung tâm, các xa lộ và trục giao thông chính nhằm hạn chế xe lưu thông trong giờ cao điểm. Năm 2003, thành phố London của Anh cũng áp dụng ERP tương tự.
Hệ thống ERP hoạt động dựa trên 3 bộ phận chính là các cổng ERP đặt trên các tuyến đường, thiết bị thu phí gắn trên phương tiện và thẻ nạp tiền trả trước, cuối cùng là hệ thống máy tính trung tâm. Các cổng ERP này được hỗ trợ bởi hệ thống camera có nhiệm vụ theo dõi hoạt động của các phương tiện qua cổng, đồng thời ghi lại biển số xe và kiểm tra các xe gắn thiết bị thu phí hay không. Thiết bị này được gắn trên xe và đặt ở phía trước, có khe để lái xe lắp thẻ trả trước CashCard hoặc EZ-Link vào. Đây là hai loại thẻ trả phí giao thông tự động.
Những xe không lắp thiết bị hoặc không nạp đủ tiền vào thẻ sẽ bị ghi hình và xem như một hình thức vi phạm luật giao thông. Trong vòng 2 tuần kể từ khi vi phạm, trung tâm kiểm soát sẽ gửi thông báo cho lái xe (dựa trên thông tin đăng ký của phương tiện) yêu cầu nộp phạt. Toàn bộ chi phí đầu tư ban đầu cho các thiết bị thu phí trị giá khoảng 100 triệu SGD (đôla Singapore) do Nhà nước chi trả, với giá mỗi thiết bị khoảng 150 SGD. Bắt đầu từ ngày 1/9/2003, Singapore áp dụng hình thức tương tự với các xe nước ngoài lưu thông tạm thời bằng việc cho mượn thiết bị để nạp tiền hoặc cho thuê trọn gói với giá 5 SGD một ngày, không hạn chế lưu lượng trong ngày. Phí này được trả cùng lệ phí lái xe vào Singapore và phí cầu đường tính qua thẻ Autopass Card.
Trung tâm Hệ thống giao thông thông minh Singapore (ITSC) chịu trách nhiệm quản lý từ xa hệ thống này và hệ thống giao thông, hoạt động 24/7 với ít nhất 7 người một ca. Trung tâm này cũng là nơi gửi vé phạt tới các chủ phương tiện không chấp hành luật lệ. Ví dụ, nếu chủ xe không nạp thẻ và đi qua ERP, trong vòng 2 tuần ITSC sẽ gửi vé phạt trị giá 10 SGD cho người này. Nếu chậm trễ, vé phạt sẽ tăng lên 70 SGD. Trong trường hợp quá 30 ngày, chủ phương tiện phải đóng 1000 SGD hoặc chịu một tháng tù.
Mức thu phí hiện nay dao động trong khoảng 50 cent đến 3,5 SGD mỗi phương tiện tính trên một lượt đi qua các cổng ERP. Mức phí sẽ thay đổi 30 phút một lần theo mật độ lưu thông trên đường và mỗi 3 tháng, Cơ quan quản lý giao thông đường bộ Singapore sẽ kiểm tra lại mức giá thu một lần để điều chính cho hợp lý.
Theo chị Liên, du học sinh Việt Nam tại Singapore đã 4 năm thì: "Ở Singapore, phương tiện đi lại phổ biến nhất là xe bus và tàu điện ngầm, lượng ôtô cá nhân cũng khá lớn, trong khi đó số xe máy chiếm tỷ lệ rất ít. Giá vé xe bus và tàu điện ngầm, đặc biệt là vé tháng rất rẻ nên được nhiều người lựa chọn. Tình trạng nhốn nháo và trộm cắp vặt trên các phương tiện công cộng không xuất hiện cũng là một nguyên nhân để người dân tin tưởng lựa chọn loại hình giao thông này".
Sau khi khảo sát, người ta nhận thấy việc áp dụng ERP đạt hiệu quả tốt, giúp giảm khoảng 25.000 lượt phương tiện trong giờ cao điểm, tốc độ tham gia giao thông tăng khoảng 20%, đồng nghĩa với đường phố thông thoáng hơn giúp các phương tiện đi lại thoải mái hơn. Tính trong khu vực đặt ERP, lượng phương tiện giảm 13%, từ 270.000 xuống 235.000. Tuy nhiên, việc lắp đặt ERP tại các xa lộ lớn cũng không hẳn ưu việt. Nhiều trường hợp chủ phương tiện "lách luật" khi đưa xe vào các đường nhỏ hơn nhằm tránh đi qua cổng ERP. Việc làm này lại gây ra cảnh ách tắc giao thông tại các tuyến đường nhỏ.
Bên cạnh việc áp thuế đối với các phương tiện tham gia giao thông, Chính quyền Singapore cũng sử dụng biện pháp kiểm soát số lượng xe. Thời kỳ trước năm 1990, Singapore thực hiện việc này thông qua các chính sách thuế tuy nhiên đã không đem lại kết quả như mong đợi. Giai đoạn này lượng xe tăng thêm trung bình mỗi năm từ 6,8 đến 12%. Từ tháng 5/1990, Singapore thực hiện chính sách cấp quota cho ôtô. Theo đó, mỗi người dân muốn mua xe phải có giấy chứng nhận quyền mua xe và loại giấy này được tính dựa trên lượng xe tăng trưởng và số giấy thu hồi. Giấy chứng nhận quyền mua xe được đem bán đấu giá 2 tháng một lần.
Việc áp dụng ERP của Singapore cho thấy việc tuyên truyền và quảng cáo những lợi ích tổng thể cho giao thông đô thị từ ERP đến với người dân là hết sức quan trọng, đặc biệt là các đối tượng bị ảnh hưởng trực tiếp từ mô hình này. Đi cùng với việc hạn chế phương tiện và thu phí giao thông không thể thiếu việc củng cố và phát triển cơ sở hạ tầng, giao thông công cộng nhằm đáp ứng đủ lượng phương tiện thay thế. Singapore cũng nhận ra rằng không thể áp dụng mức phí một cách cứng nhắc nên đã có sự điều chỉnh linh hoạt trong suốt quá trình hoạt động của ERP.
Sự thành công của mô hình thu phí đường bộ ERP tại Singapore đã được nhiều thành phố tại các quốc gia khác áp dụng như London (Anh), Toronto, Ontario (Canada), Stockholm (Thụy Điển), Dubai (Các tiểu vương quốc Ảrập Thống Nhất), Milan (Italy),… Indonesia cũng quyết định sử dụng ERP tại thủ đô Jakarta và 4 thành phố lớn khác là Medan, Surabaya, Bandung, Makassar trong nỗ lực giảm tắc nghẽn giao thông.
Mới đây nhất, Singapore đã đưa vào thử nghiệm hệ thống thu phí giao thông tự động mới thay thế cho hệ thống ERP đã có tuổi đời lên tới 13 năm. Hệ thống này hoạt động dựa trên hệ thống định vị toàn cầu để xác định vị trí của một chiếc xe bất kỳ và thu phí theo điều kiện giao thông, quãng đường xe đi mà không cần các trạm ERP. Singapore hy vọng hệ thống mới này sẽ tiết kiệm chi phí hơn cả ERP, tuy nhiên người dân cho rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến sự riêng tư của tài xế.
Anh Quân

markdown:
# Hệ thống thu phí đường bộ ở Singapore
"Quốc đảo sư tử" Singapore là một trong những nước sở hữu hệ thống giao thông hiệu quả bậc nhất thế giới. Đây là quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng loại hình thu phí đường bộ đối với phương tiện tham gia giao thông.
Năm 1975, Singapore bắt đầu áp dụng thu phí đối với phương tiện khi tham gia giao thông vào các khu vực trung tâm thương mại. Tại thời điểm đó, cơ sở vật chất của nước này chưa hề hiện đại. Để thực hiện việc thu phí, Chính phủ cho dựng các trạm đơn giản, không hề sử dụng các thiết bị công nghệ cao. Khi các phương tiện này vào trung tâm thương mại, họ phải mua vé giấy và dán lên kính. Một năm sau, lượng ôtô vào trung tâm giảm 40%. Tuy nhiên, biện pháp thủ công này đòi hỏi lượng nhân viên rất lớn nên khó kiểm soát và đẩy cao chi phí hoạt động, đồng thời gây bất tiện cho người lái xe.
Kể từ tháng 9/1998 đến nay, Singapore đưa vào sử dụng hệ thống thu phí đường bộ điện tử, gọi tắt là ERP (Electronic Road Pricing), thay thế hoàn toàn phương pháp thủ công trước đây. Với lợi thế về diện tích chiếm dụng ít hơn, cắt giảm toàn bộ nhân viên bán vé như trước, đồng thời chi phí duy trì thấp hơn, mô hình ERP nhanh chóng được nhân rộng và áp dụng trên nhiều tuyến đường dẫn vào trung tâm, các xa lộ và trục giao thông chính nhằm hạn chế xe lưu thông trong giờ cao điểm. Năm 2003, thành phố London của Anh cũng áp dụng ERP tương tự.
![]()
|
|
Hệ thống thu phí giao thông đường bộ ERP tại Singapore. Ảnh:
Hệ thống ERP hoạt động dựa trên 3 bộ phận chính là các cổng ERP đặt trên các tuyến đường, thiết bị thu phí gắn trên phương tiện và thẻ nạp tiền trả trước, cuối cùng là hệ thống máy tính trung tâm. Các cổng ERP này được hỗ trợ bởi hệ thống camera có nhiệm vụ theo dõi hoạt động của các phương tiện qua cổng, đồng thời ghi lại biển số xe và kiểm tra các xe gắn thiết bị thu phí hay không. Thiết bị này được gắn trên xe và đặt ở phía trước, có khe để lái xe lắp thẻ trả trước CashCard hoặc EZ-Link vào. Đây là hai loại thẻ trả phí giao thông tự động.
Những xe không lắp thiết bị hoặc không nạp đủ tiền vào thẻ sẽ bị ghi hình và xem như một hình thức vi phạm luật giao thông. Trong vòng 2 tuần kể từ khi vi phạm, trung tâm kiểm soát sẽ gửi thông báo cho lái xe (dựa trên thông tin đăng ký của phương tiện) yêu cầu nộp phạt. Toàn bộ chi phí đầu tư ban đầu cho các thiết bị thu phí trị giá khoảng 100 triệu SGD (đôla Singapore) do Nhà nước chi trả, với giá mỗi thiết bị khoảng 150 SGD. Bắt đầu từ ngày 1/9/2003, Singapore áp dụng hình thức tương tự với các xe nước ngoài lưu thông tạm thời bằng việc cho mượn thiết bị để nạp tiền hoặc cho thuê trọn gói với giá 5 SGD một ngày, không hạn chế lưu lượng trong ngày. Phí này được trả cùng lệ phí lái xe vào Singapore và phí cầu đường tính qua thẻ Autopass Card.
Trung tâm Hệ thống giao thông thông minh Singapore (ITSC) chịu trách nhiệm quản lý từ xa hệ thống này và hệ thống giao thông, hoạt động 24/7 với ít nhất 7 người một ca. Trung tâm này cũng là nơi gửi vé phạt tới các chủ phương tiện không chấp hành luật lệ. Ví dụ, nếu chủ xe không nạp thẻ và đi qua ERP, trong vòng 2 tuần ITSC sẽ gửi vé phạt trị giá 10 SGD cho người này. Nếu chậm trễ, vé phạt sẽ tăng lên 70 SGD. Trong trường hợp quá 30 ngày, chủ phương tiện phải đóng 1000 SGD hoặc chịu một tháng tù.
Mức thu phí hiện nay dao động trong khoảng 50 cent đến 3,5 SGD mỗi phương tiện tính trên một lượt đi qua các cổng ERP. Mức phí sẽ thay đổi 30 phút một lần theo mật độ lưu thông trên đường và mỗi 3 tháng, Cơ quan quản lý giao thông đường bộ Singapore sẽ kiểm tra lại mức giá thu một lần để điều chính cho hợp lý.
![]()
|
|
Một thiết bị IU gắn trong ôtô có hiển thị số dư trên thẻ. Ảnh: WP
Theo chị Liên, du học sinh Việt Nam tại Singapore đã 4 năm thì: "Ở Singapore, phương tiện đi lại phổ biến nhất là xe bus và tàu điện ngầm, lượng ôtô cá nhân cũng khá lớn, trong khi đó số xe máy chiếm tỷ lệ rất ít. Giá vé xe bus và tàu điện ngầm, đặc biệt là vé tháng rất rẻ nên được nhiều người lựa chọn. Tình trạng nhốn nháo và trộm cắp vặt trên các phương tiện công cộng không xuất hiện cũng là một nguyên nhân để người dân tin tưởng lựa chọn loại hình giao thông này".
Sau khi khảo sát, người ta nhận thấy việc áp dụng ERP đạt hiệu quả tốt, giúp giảm khoảng 25.000 lượt phương tiện trong giờ cao điểm, tốc độ tham gia giao thông tăng khoảng 20%, đồng nghĩa với đường phố thông thoáng hơn giúp các phương tiện đi lại thoải mái hơn. Tính trong khu vực đặt ERP, lượng phương tiện giảm 13%, từ 270.000 xuống 235.000. Tuy nhiên, việc lắp đặt ERP tại các xa lộ lớn cũng không hẳn ưu việt. Nhiều trường hợp chủ phương tiện "lách luật" khi đưa xe vào các đường nhỏ hơn nhằm tránh đi qua cổng ERP. Việc làm này lại gây ra cảnh ách tắc giao thông tại các tuyến đường nhỏ.
Bên cạnh việc áp thuế đối với các phương tiện tham gia giao thông, Chính quyền Singapore cũng sử dụng biện pháp kiểm soát số lượng xe. Thời kỳ trước năm 1990, Singapore thực hiện việc này thông qua các chính sách thuế tuy nhiên đã không đem lại kết quả như mong đợi. Giai đoạn này lượng xe tăng thêm trung bình mỗi năm từ 6,8 đến 12%. Từ tháng 5/1990, Singapore thực hiện chính sách cấp quota cho ôtô. Theo đó, mỗi người dân muốn mua xe phải có giấy chứng nhận quyền mua xe và loại giấy này được tính dựa trên lượng xe tăng trưởng và số giấy thu hồi. Giấy chứng nhận quyền mua xe được đem bán đấu giá 2 tháng một lần.
Việc áp dụng ERP của Singapore cho thấy việc tuyên truyền và quảng cáo những lợi ích tổng thể cho giao thông đô thị từ ERP đến với người dân là hết sức quan trọng, đặc biệt là các đối tượng bị ảnh hưởng trực tiếp từ mô hình này. Đi cùng với việc hạn chế phương tiện và thu phí giao thông không thể thiếu việc củng cố và phát triển cơ sở hạ tầng, giao thông công cộng nhằm đáp ứng đủ lượng phương tiện thay thế. Singapore cũng nhận ra rằng không thể áp dụng mức phí một cách cứng nhắc nên đã có sự điều chỉnh linh hoạt trong suốt quá trình hoạt động của ERP.
Sự thành công của mô hình thu phí đường bộ ERP tại Singapore đã được nhiều thành phố tại các quốc gia khác áp dụng như London (Anh), Toronto, Ontario (Canada), Stockholm (Thụy Điển), Dubai (Các tiểu vương quốc Ảrập Thống Nhất), Milan (Italy),… Indonesia cũng quyết định sử dụng ERP tại thủ đô Jakarta và 4 thành phố lớn khác là Medan, Surabaya, Bandung, Makassar trong nỗ lực giảm tắc nghẽn giao thông.
Mới đây nhất, Singapore đã đưa vào thử nghiệm hệ thống thu phí giao thông tự động mới thay thế cho hệ thống ERP đã có tuổi đời lên tới 13 năm. Hệ thống này hoạt động dựa trên hệ thống định vị toàn cầu để xác định vị trí của một chiếc xe bất kỳ và thu phí theo điều kiện giao thông, quãng đường xe đi mà không cần các trạm ERP. Singapore hy vọng hệ thống mới này sẽ tiết kiệm chi phí hơn cả ERP, tuy nhiên người dân cho rằng điều này sẽ ảnh hưởng đến sự riêng tư của tài xế.
**Anh Quân**

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 25-Apr-2014 10:40:11 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Đánh giá Lenovo ThinkPad X230
Là một laptop siêu di động mạnh mẽ với bộ vi xử lý Intel Ivy Bridge và thời lượng pin trên 8 giờ, ThinkPad X230 đáng để bạn lưu ý trong dòng laptop dành cho doanh nhân.
ThinkPad X230 là laptop mới nhất trong dòng ThinkPad X series của Lenovo và là một nâng cấp khá toàn diện của model ThinkPad X220 ra mắt năm 2011.
Trong một thị trường laptop mà mọi người đều có xu hướng so sánh với Macbook của Apple, các laptop doanh nhân truyền thống dường như không còn được chú ý. ThinkPad từ lâu đã được đánh giá là một trong những dòng laptop dành cho doanh nhân tốt nhất nhờ vào một sự kết hợp đáng tin cậy của hiệu suất tiên tiến, chất lượng kết cấu máy bền chắc, bàn phím tuyệt vời, TrackPoint (nút đỏ ở giữa của bàn phím) có độ chính xác cao và hỗ trợ bảo hành tốt. Chiếc ThinkPad X220 thế hệ trước được nhiều người đánh giá là laptop doanh nhân 12 inch tốt nhất trên trên thị trường.
Câu hỏi đặt ra là, liệu ThinkPad X230 có tốt hơn so với X220? Hãy tìm câu trả lời trong bài đánh giá dưới đây, được VnReview tổng hợp từ NotebookReview.
Thiết kế
Thoạt nhìn, ThinkPad X230 chỉ có một vài thay đổi nhỏ so với X220. Vị trí của một số cổng kết nối được thay đổi, nhưng bạn vẫn có một thiết kế hình hộp với hợp kim magiê và nhựa dẻo bao phủ bởi lớp sơn đen mờ. Tuy chỉ là laptop 12 inch, nhưng ThinkPad X230 vẫn có bàn phím kích thước đầy đủ, mặc dù khu vực chiếu nghỉ tay hơi hẹp.
X230 cũng tiếp tục xu hướng của máy tính siêu bền cấp độ dành cho khách hàng doanh nghiệp (business rugged) với việc trải qua một số thử nghiệm độ bền Milspec như sốc vật lý, sốc nhiệt, độ cao, bụi, độ rung, độ ẩm, nhiệt và lạnh. Điều đó có nghĩa là bạn có thể "quăng" X230 vào trong xe hơi, hoặc để cho tiếp viên hàng không nhồi nhét nó vào một ngăn trên cao mà không cần lo lắng máy bị dập vỡ. Máy có thể tiếp tục làm việc sau khi bị va chạm mạnh.
ThinkPad X230 cho phép nâng cấp khá dễ dàng nếu người dùng có nhu cầu nâng cấp. Các ốc vít có thể tháo lắp khá dễ dàng nên bạn có thể thay ổ cứng không mấy khó khăn. Máy có 2 khe RAM và bạn có thể gắn vào đó 2 thanh 4GB hoặc thậm chí 2 thanh 8GB để có thể nâng lên tổng cộng 16GB RAM.
Các cổng và tính năng
ThinkPad X220 đã từng được ca ngợi nhờ có số cổng kết nối phong phú nhất trong các laptop 12 inch ra năm ngoái. ThinkPad X230 còn có nhiều thứ hơn. Bạn có tới 2 cổng USB 3.0 để trao đổi dữ liệu tốc độ cao, 1 cổng USB "always on" cho phép sạc các thiết bị USB ngay cả khi đã tắt máy. X230 vẫn giữ một cổng VGA truyền thống dùng kết nối với máy chiếu trong các hoạt động kinh doanh và trường học, một kết nối mini DisplayPort, một cổng Gigabit Ethernet và một đầu đọc thẻ SDHC. Ngoài ra còn có một khe cắm ExpressCard 54mm cho phép người dùng mở rộng thêm các thiết bị có thể kết nối với laptop. Nếu vẫn cảm thấy chưa đủ, bạn còn một dock kết nối để bạn có thể biến chiếc máy tính xách tay 12 inch này thành một máy tính thay thế máy tính để bàn.
Mặt trước: Chỉ có các khe loa
Mặt sau: Khe chứa pin, jack cắm nguồn, khe thoát nhiệt
Cạnh trái: Khe thoát nhiệt, USB 3.0, VGA, Mini DisplayPort, USB 3.0, khe cắm ExpressCard và nút bật tắt Wi-Fi
Cạnh phải: khe cắm thẻ nhớ SD/SDHC, cổng USB 2.0 "always on", Ethernet, jack cắm tai nghe và khe cắm khóa bảo mật
Màn hình và loa
Màn hình 12.5 inch của ThinkPad X230 mà NotebookReviews đánh giá là loại màn hình IPS với đèn nền LED. Đây là loại màn hình tùy chọn của model này, nghĩa là bạn có thể chọn loại màn hình thường nếu muốn mua máy với giá thấp hơn. Các màn hình thường có độ phân giải tiêu chuẩn là 1366 x 768, nhưng các panel IPS cung cấp độ sáng màn hình lớn hơn, độ tương phản và góc nhìn rộng hơn. Kết quả thử nghiệm của NotebookReviews cho thấy, màn hình này có tỷ lệ tương phản 780:1 và độ sáng cao lên tới 300 nit. Góc nhìn ngang và thẳng đứng rất tuyệt vời, hầu như không có bất kỳ sự biến dạng màu sắc nào dù ở các góc nhìn rất hẹp.
Loa của máy có chất lượng trung bình, ở mức âm lượng tối đa có thể nghe được âm thanh tương đối rõ ràng trong một phòng họp lớn. Hiệu suất âm thanh đủ tốt cho để thực hiện hội nghị video hoặc webcast và Lenovo còn hỗ trợ thêm bằng cách sử dụng phần mềm âm thanh Dolby Home Theater để nâng cao chất lượng âm thanh phát ra từ loa trong và từ tai nghe.
Bàn phím và Touchpad
Bàn phím của ThinkPad X230 là dạng bàn phím "Precision Keyboard" mới của Lenovo với đèn nền LED. Mặc dù có thể có một số người vẫn thích kiểu bàn phím truyền thống của Lenovo hơn, nhưng X230 sử dụng một thiết kế bàn phím theo phong cách chiclet. Kích thước các phím vẫn giữ như mức bình thường, nhưng khoảng cách giữa các phím được mở rộng ra giúp hạn chế lỗi gõ nhầm. Bàn phím hầu như không bị lún phím xung quanh. Cảm giác xúc giác từ mỗi phím rất tốt, gõ êm, tiếng ồn rất nhỏ, gõ lâu không mỏi tay.
Đèn nền của bàn phím có 4 chế độ tắt, thấp, cao và cao kèm thêm chế độ "ThinkLight" với ánh sáng được bổ sung thêm từ một đèn nằm cạnh webcam và rọi xuống bàn phím. Đây thực sự là một điểm cộng lớn cho ThinkPad X230.
TrackPoint màu đỏ cổ điển và touchpad của máy cũng mang lại trải nghiệm tốt khi có độ nhạy rất tốt, đáp ứng chính xác khi bạn di chuyển con trỏ trong các ứng dụng khác nhau. Touchpad có diện tích bề mặt tương tự như X220 (lớn hơn 45% so với X201).
Hiệu suất
Chiếc laptop trong bài đánh giá này được trang bị vi xử lý lõi kép thế hệ ba Ivy Bridge Intel Core i5-3320M với công nghệ vPro (tốc độ 2.6 GHz, 3MB bộ nhớ cache, 3.3GHz Turbo Frequency), 4GB RAM DDR3, 320GB ổ cứng Hitachi Travelstar, card đồ họa tích hợp Intel HD 4000, màn hình HD IPS 12.5-inch, webcam với độ nét cao 720p theo dõi khuôn mặt, đầu đọc vân tay, pin 6-cell (63Wh) và tùy chọn pin slice (65Wh), Windows 7 Professional (64-bit), trọng lượng 1,59 kg.
Tin nóng về laptop trong những ngày này thường nhấn mạnh về việc trang bị bộ vi xử lý Ivy Bridge của Intel và với việc trang bị Intel Core i5-3320M, ThinkPad X230 có thể đáp ứng được hầu hết các tác vụ tương đối phức tạp.
Nền tảng đồ họa tích hợp mới Intel HD 4000 có trong vi xử lý Ivy Bridge là một bước tiến đáng chú ý từ các thế hệ đồ họa tích hợp trước của Intel và có khả năng hỗ trợ DirectX 11. Theo thử nghiệm của NotebookReviews, X230 đạt một số điểm ấn tượng với 3DMark06, tuy nhiên khi chơi game thực tế thì vẫn có một số game mới chạy không tốt trên nền đồ họa này. Do các doanh nhân thường không chú trọng đến chơi game cho nên khả năng đồ họa của X230 là chấp nhận được.
Dung lượng ổ cứng Hitachi 320GB tuy cũng là đủ cho nhu cầu trung bình của người dùng, nhưng trong xu hướng tích hợp ổ SSD hiện nay, Lenovo có lẽ cần xem xét cung cấp thêm tùy chọn ổ SSD (ít nhất là dung lượng 128GB).
X230 không vượt qua được Dell XPS 13 và HP Folio 13 về điểm số PCMark có nguyên nhân là do các ultrabook sử dụng ổ lưu trữ SSD có tốc độ nhanh hơn thay vì một ổ đĩa cứng chậm.
Kết quả đánh giá vi xử lý bằng wPrime (điểm thấp hơn là tốt hơn):
Điểm PCMark Vantage đánh giá hiệu suất của toàn hệ thống (điểm cao hơn là tốt hơn):
PCMark 7 đo hiệu suất toàn hệ thống trong Windows 7 (điểm cao hơn là tốt hơn):
3DMark06 đo hiệu suất đồ họa tổng thể cho chơi game (điểm cao hơn là tốt hơn):
3DMark11 đo tổng thể hiệu năng đồ họa trong các game DirectX 11 (điểm cao hơn là tốt hơn):
CrystalDiskMark thử nghiệm hiệu năng lưu trữ ổ đĩa:
Độ nóng và tiếng ồn
Lenovo hứa hẹn một "thiết kế êm và mát hơn" nhờ các lỗ thông hơi ống xả kép và họ đã không đùa. Mức độ tiếng ồn từ các quạt tản nhiệt về cơ bản không nghe được trong quá trình sử dụng hàng ngày bình thường với X230. Ngay cả ở tốc độ quạt cao vẫn không thấy ồn, thậm chí bạn phải ghé sát tai để biết chắc quạt đang hoạt động. Thực tế là ổ cứng vận hành ồn hơn quạt khi máy thực hiện đọc ghi các tập tin liên tục.
Nhiệt độ bên ngoài của máy cũng rất thấp khi máy vận hành, có lẽ nhờ hiệu quả hoạt động của quạt tản nhiệt. Nhiệt độ cao nhất ở mặt trên máy tại vị trí quạt tản nhiệt (góc trên bên trái) là 31,11 độ C; nhiệt độ cao nhất ở mặt sau máy tại vị trí quạt tản nhiệt (góc trên bên phải) là 34,44 độ C. Khu vực chiếu nghỉ tay rất mát với 25,5 độ C.
Tuổi thọ pin
ThinkPad X230 với bộ vi xử lý Intel Core i5-3320M cung cấp thời lượng pin 8 giờ và 41 phút với pin 6-cell, test trong chế độ màn hình để độ sáng 70%, bật Wi-Fi và liên tục làm mới trang web mỗi 60 giây, thiết lập Windows 7 ở chế độ tiêu thụ điện cân bằng (balanced).
Với pin 9-cell tùy chọn và pin slice kết nối với máy, thời lượng pin có thể lên tới 24 giờ.
Kết quả test thời lượng pin (điểm cao hơn là tốt hơn):
Kết luận
Các doanh nhân và những người thường xuyên đi du lịch nên xem xét việc mua ThinkPad X230. Chiếc máy tính xách tay 12-inch này có hiệu năng tốt hơn so với hầu hết các laptop 13-inch và các ultrabook lớn hơn, cộng thêm chất lượng kết cấu chắc chắn, hoạt động êm ái và tuổi thọ pin tuyệt vời. Điểm trừ duy nhất của X230 là ổ cứng HDD dung lượng chỉ trung bình, không có ổ SSD. Tuy chưa phải là hoàn hảo, nhưng bạn sẽ không tìm được laptop nào tốt hơn ở thời điểm này (tháng 6/2012).
Đông Phong
- Đánh giá laptop chơi game Toshiba Qosmio X870 (14/07)
- Đánh giá Ultrabook Acer Aspire S5 (10/07)
- Đánh giá laptop Gateway NV47H16v (30/06)
- Đánh giá laptop Asus K45VM (18/06)
- Đánh giá MacBook Pro màn hình Retina (14/06)
- Đánh giá ultrabook Toshiba Portégé Z830 (09/06)
- Trên tay ultrabook 13inch đầu tiên của Sony: Vaio T13 (28/05)
- Trên tay Lenovo ThinkPad X230 (22/05)
- Đánh giá Samsung Series 9 thế hệ 2 (19/05)
- Đánh giá laptop Samsung Series 7 Gamer (18/05)
- Đánh giá ultrabook Dell XPS 13 (27/04)
- Đánh giá laptop Dell Inspiron 14R N4110 (21/04)
- FPT Services được ủy quyền bảo hành các sản phẩm của Apple tại Việt Nam
- Combo quà tặng từ Asus cho khách mua Transformer Book T100
- Thế giới Di động muốn tuyển sinh viên vào làm quản lý siêu thị
- FPT Telecom tri ân khách hàng
- ASUS tặng quà cho khách mua Nexus 7 và Transformer Book T100
- Nokia Store tặng quà "hot" mùa Noel
Một bé gái trở thành một thiếu nữ như thế nào?
Sinh viên BKHN năm cuối lập fanpage bôi nhọ doanh nghiệp
Hậu ra mắt Zenfone: Thất vọng về giá và "câu giờ"
Thử nghiệm khả năng chụp tối trên Asus Zenfone 6
Đánh giá điện thoại LG L90 hai SIM
Nóng trên mạng: Hai xe công an dùng chung biển "san bằng tất cả"
Có cán bộ, công chức Huế có tài khoản VIP trang phim sex
Smartphone chạy 2 hệ điều hành NEO M1 chính thức trình làng
BlackBerry sắp ra dế "khủng" mà "dị"
Truyền hình trực tuyến lễ ra mắt ZenFone từ Indonesia
Vì sao "fan Táo" phải từ bỏ Android chỉ sau 2 tháng thử nghiệm?
Tặng bạn đọc loa không dây Honeywell Ovale
Truyền hình trực tuyến lễ ra mắt ZenFone từ Indonesia
Công bố bạn đọc trúng thưởng loa di động Honeywell Ovale
Hậu ra mắt Zenfone: Thất vọng về giá và "câu giờ"
Tàu ngầm Trường Sa thay áo mới, chuẩn bị ra biển
Tìm kiếm người đàn ông tàng hình
Smartphone chạy 2 hệ điều hành NEO M1 chính thức trình làng
Truyền hình trực tuyến lễ ra mắt ứng dụng nhắn tin gọi điện miễn phí Btalk
Đánh giá nhanh HKPhone Revo LEAD8

markdown:
# Đánh giá Lenovo ThinkPad X230
**Là một laptop siêu di động mạnh mẽ với bộ vi xử lý Intel Ivy Bridge và thời lượng pin trên 8 giờ, ThinkPad X230 đáng để bạn lưu ý trong dòng laptop dành cho doanh nhân.**
ThinkPad X230 là laptop mới nhất trong dòng ThinkPad X series của Lenovo và là một nâng cấp khá toàn diện của model ThinkPad X220 ra mắt năm 2011.
Trong một thị trường laptop mà mọi người đều có xu hướng so sánh với Macbook của Apple, các laptop doanh nhân truyền thống dường như không còn được chú ý. ThinkPad từ lâu đã được đánh giá là một trong những dòng laptop dành cho doanh nhân tốt nhất nhờ vào một sự kết hợp đáng tin cậy của hiệu suất tiên tiến, chất lượng kết cấu máy bền chắc, bàn phím tuyệt vời, TrackPoint (nút đỏ ở giữa của bàn phím) có độ chính xác cao và hỗ trợ bảo hành tốt. Chiếc ThinkPad X220 thế hệ trước được nhiều người đánh giá là laptop doanh nhân 12 inch tốt nhất trên trên thị trường.
Câu hỏi đặt ra là, liệu ThinkPad X230 có tốt hơn so với X220? Hãy tìm câu trả lời trong bài đánh giá dưới đây, được VnReview tổng hợp từ
*NotebookReview.* **Thiết kế**
Thoạt nhìn, ThinkPad X230 chỉ có một vài thay đổi nhỏ so với X220. Vị trí của một số cổng kết nối được thay đổi, nhưng bạn vẫn có một thiết kế hình hộp với hợp kim magiê và nhựa dẻo bao phủ bởi lớp sơn đen mờ. Tuy chỉ là laptop 12 inch, nhưng ThinkPad X230 vẫn có bàn phím kích thước đầy đủ, mặc dù khu vực chiếu nghỉ tay hơi hẹp.
X230 cũng tiếp tục xu hướng của máy tính siêu bền cấp độ dành cho khách hàng doanh nghiệp (business rugged) với việc trải qua một số thử nghiệm độ bền Milspec như sốc vật lý, sốc nhiệt, độ cao, bụi, độ rung, độ ẩm, nhiệt và lạnh. Điều đó có nghĩa là bạn có thể "quăng" X230 vào trong xe hơi, hoặc để cho tiếp viên hàng không nhồi nhét nó vào một ngăn trên cao mà không cần lo lắng máy bị dập vỡ. Máy có thể tiếp tục làm việc sau khi bị va chạm mạnh.
ThinkPad X230 cho phép nâng cấp khá dễ dàng nếu người dùng có nhu cầu nâng cấp. Các ốc vít có thể tháo lắp khá dễ dàng nên bạn có thể thay ổ cứng không mấy khó khăn. Máy có 2 khe RAM và bạn có thể gắn vào đó 2 thanh 4GB hoặc thậm chí 2 thanh 8GB để có thể nâng lên tổng cộng 16GB RAM.
**Các cổng và tính năng**
ThinkPad X220 đã từng được ca ngợi nhờ có số cổng kết nối phong phú nhất trong các laptop 12 inch ra năm ngoái. ThinkPad X230 còn có nhiều thứ hơn. Bạn có tới 2 cổng USB 3.0 để trao đổi dữ liệu tốc độ cao, 1 cổng USB "always on" cho phép sạc các thiết bị USB ngay cả khi đã tắt máy. X230 vẫn giữ một cổng VGA truyền thống dùng kết nối với máy chiếu trong các hoạt động kinh doanh và trường học, một kết nối mini DisplayPort, một cổng Gigabit Ethernet và một đầu đọc thẻ SDHC. Ngoài ra còn có một khe cắm ExpressCard 54mm cho phép người dùng mở rộng thêm các thiết bị có thể kết nối với laptop. Nếu vẫn cảm thấy chưa đủ, bạn còn một dock kết nối để bạn có thể biến chiếc máy tính xách tay 12 inch này thành một máy tính thay thế máy tính để bàn.
*Mặt trước: Chỉ có các khe loa* *Mặt sau: Khe chứa pin, jack cắm nguồn, khe thoát nhiệt* *Cạnh trái: Khe thoát nhiệt, USB 3.0, VGA, Mini DisplayPort, USB 3.0, khe cắm ExpressCard và nút bật tắt Wi-Fi* *Cạnh phải: khe cắm thẻ nhớ SD/SDHC, cổng USB 2.0 "always on", Ethernet, jack cắm tai nghe và khe cắm khóa bảo mật* **Màn hình và loa**
Màn hình 12.5 inch của ThinkPad X230 mà
*NotebookReviews* đánh giá là loại màn hình IPS với đèn nền LED. Đây là loại màn hình tùy chọn của model này, nghĩa là bạn có thể chọn loại màn hình thường nếu muốn mua máy với giá thấp hơn. Các màn hình thường có độ phân giải tiêu chuẩn là 1366 x 768, nhưng các panel IPS cung cấp độ sáng màn hình lớn hơn, độ tương phản và góc nhìn rộng hơn. Kết quả thử nghiệm của *NotebookReviews* cho thấy, màn hình này có tỷ lệ tương phản 780:1 và độ sáng cao lên tới 300 nit. Góc nhìn ngang và thẳng đứng rất tuyệt vời, hầu như không có bất kỳ sự biến dạng màu sắc nào dù ở các góc nhìn rất hẹp.
Loa của máy có chất lượng trung bình, ở mức âm lượng tối đa có thể nghe được âm thanh tương đối rõ ràng trong một phòng họp lớn. Hiệu suất âm thanh đủ tốt cho để thực hiện hội nghị video hoặc webcast và Lenovo còn hỗ trợ thêm bằng cách sử dụng phần mềm âm thanh Dolby Home Theater để nâng cao chất lượng âm thanh phát ra từ loa trong và từ tai nghe.
**Bàn phím và Touchpad**
Bàn phím của ThinkPad X230 là dạng bàn phím "Precision Keyboard" mới của Lenovo với đèn nền LED. Mặc dù có thể có một số người vẫn thích kiểu bàn phím truyền thống của Lenovo hơn, nhưng X230 sử dụng một thiết kế bàn phím theo phong cách chiclet. Kích thước các phím vẫn giữ như mức bình thường, nhưng khoảng cách giữa các phím được mở rộng ra giúp hạn chế lỗi gõ nhầm. Bàn phím hầu như không bị lún phím xung quanh. Cảm giác xúc giác từ mỗi phím rất tốt, gõ êm, tiếng ồn rất nhỏ, gõ lâu không mỏi tay.
Đèn nền của bàn phím có 4 chế độ tắt, thấp, cao và cao kèm thêm chế độ "ThinkLight" với ánh sáng được bổ sung thêm từ một đèn nằm cạnh webcam và rọi xuống bàn phím. Đây thực sự là một điểm cộng lớn cho ThinkPad X230.
TrackPoint màu đỏ cổ điển và touchpad của máy cũng mang lại trải nghiệm tốt khi có độ nhạy rất tốt, đáp ứng chính xác khi bạn di chuyển con trỏ trong các ứng dụng khác nhau. Touchpad có diện tích bề mặt tương tự như X220 (lớn hơn 45% so với X201).
**Hiệu suất**
Chiếc laptop trong bài đánh giá này được trang bị vi xử lý lõi kép thế hệ ba Ivy Bridge Intel Core i5-3320M với công nghệ vPro (tốc độ 2.6 GHz, 3MB bộ nhớ cache, 3.3GHz Turbo Frequency), 4GB RAM DDR3, 320GB ổ cứng Hitachi Travelstar, card đồ họa tích hợp Intel HD 4000, màn hình HD IPS 12.5-inch, webcam với độ nét cao 720p theo dõi khuôn mặt, đầu đọc vân tay, pin 6-cell (63Wh) và tùy chọn pin slice (65Wh), Windows 7 Professional (64-bit), trọng lượng 1,59 kg.
Tin nóng về laptop trong những ngày này thường nhấn mạnh về việc trang bị bộ vi xử lý Ivy Bridge của Intel và với việc trang bị Intel Core i5-3320M, ThinkPad X230 có thể đáp ứng được hầu hết các tác vụ tương đối phức tạp.
Nền tảng đồ họa tích hợp mới Intel HD 4000 có trong vi xử lý Ivy Bridge là một bước tiến đáng chú ý từ các thế hệ đồ họa tích hợp trước của Intel và có khả năng hỗ trợ DirectX 11. Theo thử nghiệm của
*NotebookReviews*, X230 đạt một số điểm ấn tượng với 3DMark06, tuy nhiên khi chơi game thực tế thì vẫn có một số game mới chạy không tốt trên nền đồ họa này. Do các doanh nhân thường không chú trọng đến chơi game cho nên khả năng đồ họa của X230 là chấp nhận được.
Dung lượng ổ cứng Hitachi 320GB tuy cũng là đủ cho nhu cầu trung bình của người dùng, nhưng trong xu hướng tích hợp ổ SSD hiện nay, Lenovo có lẽ cần xem xét cung cấp thêm tùy chọn ổ SSD (ít nhất là dung lượng 128GB).
X230 không vượt qua được Dell XPS 13 và HP Folio 13 về điểm số PCMark có nguyên nhân là do các ultrabook sử dụng ổ lưu trữ SSD có tốc độ nhanh hơn thay vì một ổ đĩa cứng chậm.
*Kết quả đánh giá vi xử lý bằng wPrime (điểm thấp hơn là tốt hơn):* *Điểm PCMark Vantage đánh giá hiệu suất của toàn hệ thống (điểm cao hơn là tốt hơn):* *PCMark 7 đo hiệu suất toàn hệ thống trong Windows 7 (điểm cao hơn là tốt hơn):* *3DMark06 đo hiệu suất đồ họa tổng thể cho chơi game (điểm cao hơn là tốt hơn):* *3DMark11 đo tổng thể hiệu năng đồ họa trong các game DirectX 11 (điểm cao hơn là tốt hơn):* *CrystalDiskMark thử nghiệm hiệu năng lưu trữ ổ đĩa:* **Độ nóng và tiếng ồn**
Lenovo hứa hẹn một "thiết kế êm và mát hơn" nhờ các lỗ thông hơi ống xả kép và họ đã không đùa. Mức độ tiếng ồn từ các quạt tản nhiệt về cơ bản không nghe được trong quá trình sử dụng hàng ngày bình thường với X230. Ngay cả ở tốc độ quạt cao vẫn không thấy ồn, thậm chí bạn phải ghé sát tai để biết chắc quạt đang hoạt động. Thực tế là ổ cứng vận hành ồn hơn quạt khi máy thực hiện đọc ghi các tập tin liên tục.
Nhiệt độ bên ngoài của máy cũng rất thấp khi máy vận hành, có lẽ nhờ hiệu quả hoạt động của quạt tản nhiệt. Nhiệt độ cao nhất ở mặt trên máy tại vị trí quạt tản nhiệt (góc trên bên trái) là 31,11 độ C; nhiệt độ cao nhất ở mặt sau máy tại vị trí quạt tản nhiệt (góc trên bên phải) là 34,44 độ C. Khu vực chiếu nghỉ tay rất mát với 25,5 độ C.
**Tuổi thọ pin**
ThinkPad X230 với bộ vi xử lý Intel Core i5-3320M cung cấp thời lượng pin 8 giờ và 41 phút với pin 6-cell, test trong chế độ màn hình để độ sáng 70%, bật Wi-Fi và liên tục làm mới trang web mỗi 60 giây, thiết lập Windows 7 ở chế độ tiêu thụ điện cân bằng (balanced).
Với pin 9-cell tùy chọn và pin slice kết nối với máy, thời lượng pin có thể lên tới 24 giờ.
*Kết quả test thời lượng pin (điểm cao hơn là tốt hơn):* **Kết luận**
Các doanh nhân và những người thường xuyên đi du lịch nên xem xét việc mua ThinkPad X230. Chiếc máy tính xách tay 12-inch này có hiệu năng tốt hơn so với hầu hết các laptop 13-inch và các ultrabook lớn hơn, cộng thêm chất lượng kết cấu chắc chắn, hoạt động êm ái và tuổi thọ pin tuyệt vời. Điểm trừ duy nhất của X230 là ổ cứng HDD dung lượng chỉ trung bình, không có ổ SSD. Tuy chưa phải là hoàn hảo, nhưng bạn sẽ không tìm được laptop nào tốt hơn ở thời điểm này (tháng 6/2012).
**Đông Phong**
-
[Đánh giá laptop chơi game Toshiba Qosmio X870 (14/07)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/216149/danh-gia-laptop-choi-game-toshiba-qosmio-x870)
-
[Đánh giá Ultrabook Acer Aspire S5 (10/07)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/213208/danh-gia-ultrabook-acer-aspire-s5)
-
[Đánh giá laptop Gateway NV47H16v (30/06)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/203585/danh-gia-laptop-gateway-nv47h16v)
-
[Đánh giá laptop Asus K45VM (18/06)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/193089/danh-gia-laptop-asus-k45vm)
-
[Đánh giá MacBook Pro màn hình Retina (14/06)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/190659/danh-gia-macbook-pro-man-hinh-retina)
-
[Đánh giá ultrabook Toshiba Portégé Z830 (09/06)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/186023/danh-gia-ultrabook-toshiba-portege-z830)
-
[Trên tay ultrabook 13inch đầu tiên của Sony: Vaio T13 (28/05)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/175445/tren-tay-ultrabook-13inch-dau-tien-cua-sony-vaio-t13)
-
[Trên tay Lenovo ThinkPad X230 (22/05)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/170725/tren-tay-lenovo-thinkpad-x230)
-
[Đánh giá Samsung Series 9 thế hệ 2 (19/05)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/169427/danh-gia-samsung-series-9-the-he-2)
-
[Đánh giá laptop Samsung Series 7 Gamer (18/05)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/167997/danh-gia-laptop-samsung-series-7-gamer)
-
[Đánh giá ultrabook Dell XPS 13 (27/04)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/155933/danh-gia-ultrabook-dell-xps-13)
-
[Đánh giá laptop Dell Inspiron 14R N4110 (21/04)](/danh-gia-laptop-chi-tiet/-/view_content/content/152281/danh-gia-laptop-dell-inspiron-14r-n4110)
-
[FPT Services được ủy quyền bảo hành các sản phẩm của Apple tại Việt Nam](/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/1034978/fpt-services-duoc-uy-quyen-bao-hanh-cac-san-pham-cua-apple-tai-viet-nam)
-
[Combo quà tặng từ Asus cho khách mua Transformer Book T100](/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/1003033/combo-qua-tang-tu-asus-cho-khach-mua-transformer-book-t100)
-
[Thế giới Di động muốn tuyển sinh viên vào làm quản lý siêu thị](/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/993189/the-gioi-di-dong-muon-tuyen-sinh-vien-vao-lam-quan-ly-sieu-thi)
-
[FPT Telecom tri ân khách hàng](/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/980451/fpt-telecom-tri-an-khach-hang)
-
[ASUS tặng quà cho khách mua Nexus 7 và Transformer Book T100](/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/892559/asus-tang-qua-cho-khach-mua-nexus-7-va-transformer-book-t100)
-
[Nokia Store tặng quà "hot" mùa Noel](/tin-tuc-o-dau-co-gi/-/view_content/content/869704/nokia-store-tang-qua-hot-mua-noel)
## Một bé gái trở thành một thiếu nữ như thế nào?
## Sinh viên BKHN năm cuối lập fanpage bôi nhọ doanh nghiệp
## Hậu ra mắt Zenfone: Thất vọng về giá và "câu giờ"
## Thử nghiệm khả năng chụp tối trên Asus Zenfone 6
## Đánh giá điện thoại LG L90 hai SIM
## Nóng trên mạng: Hai xe công an dùng chung biển "san bằng tất cả"
## Có cán bộ, công chức Huế có tài khoản VIP trang phim sex
## Smartphone chạy 2 hệ điều hành NEO M1 chính thức trình làng
## BlackBerry sắp ra dế "khủng" mà "dị"
## Truyền hình trực tuyến lễ ra mắt ZenFone từ Indonesia
## Vì sao "fan Táo" phải từ bỏ Android chỉ sau 2 tháng thử nghiệm?
## Tặng bạn đọc loa không dây Honeywell Ovale
## Truyền hình trực tuyến lễ ra mắt ZenFone từ Indonesia
## Công bố bạn đọc trúng thưởng loa di động Honeywell Ovale
## Hậu ra mắt Zenfone: Thất vọng về giá và "câu giờ"
## Tàu ngầm Trường Sa thay áo mới, chuẩn bị ra biển
## Tìm kiếm người đàn ông tàng hình
## Smartphone chạy 2 hệ điều hành NEO M1 chính thức trình làng
## Truyền hình trực tuyến lễ ra mắt ứng dụng nhắn tin gọi điện miễn phí Btalk
## Đánh giá nhanh HKPhone Revo LEAD8

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
Bài viết và sách tại vnthuquan.net, thuộc quyền sở hữu của người viết và của vnthuquan.net.
Copyright by Thu vien Online © 2002 - 2014 - designed by Phạm Huy Hùng
Trang Sách Truyện hiện có
824
người đang online

Cache-Control: private


text:
WAPTIN.NET
phim hay sex 18.com
- Chuyên mục dành riêng cho người đã trưởng thành.
- Chuyên muc phim hay sex 18.com được tạo ra không ngoài mục đích giải trí.

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Set-Cookie: hosty=1; expires=Sat, 19-Apr-2014 00:00:00 GMT

X-Cache: HIT from Backend


text:
WAPTIN.NET
phim hiep dam me ke . phu de tieng viet
- Chuyên mục dành riêng cho người đã trưởng thành.
- Chuyên muc phim hiep dam me ke . phu de tieng viet được tạo ra không ngoài mục đích giải trí.


text:
v_line2082
Tài khoản của tôi
(đăng nhập)
hoặc Đăng ký ngay!
Đi:
Calendar
Đảm Bảo Giá Tốt Nhất
Tempelhofer Ufer 14
Weinbergsweg 25
Luckenwalder Strasse 11
Hardenbergstrasse 14
Sonnenallee 225
Vì sao chọn Agoda?
Hơn 390.000 khách sạn trên khắp thế giới
4.000.000+ nhận xét về khách sạn
Có mặt hơn 37.000 thành phố trên toàn thế giới
Bảo đảm giá tốt nhất! Giá phòng khách sạn thay đổi mỗi ngày!
Được hơn 7.000.000 khách hàng tin dùng
Ưu đãi đặc biệt của Agoda
Bao gồm các ưu đãi giờ chót(có thể trong cùng ngày!)Miễn phí một đêm nghỉNâng cấp hạng phòng miễn phí!
Customer Support
0.1 Km.
0.13 Km.
0.19 Km.
0.21 Km.
0.23 Km.
0.24 Km.
0.28 Km.
0.29 Km.
0.33 Km.
0.35 Km.
0.38 Km.
0.4 Km.
0.42 Km.
0.43 Km.
0.44 Km.
Về đầu trang
Bản quyền © 2005 – 2014 Agoda Company Pte. Ltd. Giữ toàn quyền.
AGODA ® là thương hiệu được đăng ký của AGIP LLC, sử dụng theo giấy phép của Agoda Company Pte. Ltd. Agoda là một phần của
(NASDAQ:PCLN)
AS-AGWEB-3B06

Cache-Control: private, no-cache, no-store, must-revalidate, proxy-revalidate

Connection: Keep-Alive

Content-Encoding: gzip


text:
v_line2082
Tài khoản của tôi
(đăng nhập)
hoặc Đăng ký ngay!
Tìm tất cả giá phòng khách sạn ở Khu vực cung điện hoàng gia
Đi:
Calendar
Đảm Bảo Giá Tốt Nhất
1219 Nhận xét
1.645.570 VND
509 Nhận xét
1.455.696 VND
49 Nhận xét
1.012.658 VND
570 Nhận xét
949.131 VND
578 Nhận xét
1.044.304 VND
233 Nhận xét
1.101.266 VND
227 Nhận xét
632.911 VND
311 Nhận xét
1.740.506 VND
374 Nhận xét
738.397 VND
55 Nhận xét
1.518.987 VND
654 Nhận xét
1.054.852 VND
50 Nhận xét
1.050.633 VND
184 Nhận xét
683.544 VND
929 Nhận xét
320 Nhận xét
789.030 VND
135 Nhận xét
1.033.755 VND
96 Nhận xét
822.785 VND
114 Nhận xét
827.004 VND
166 Nhận xét
930.380 VND
133 Nhận xét
759.494 VND
street 240, number 26
No 50 , Street 172 Corner street 23
128 E3-E4, Street Sothearos
No.142A8, Street 172
No. 253-255, Sisowath Quay, S/K Phsar Kandal1, Khan Daun Penh
Vì sao chọn Agoda?
Hơn 390.000 khách sạn trên khắp thế giới
4.000.000+ nhận xét về khách sạn
Có mặt hơn 37.000 thành phố trên toàn thế giới
Bảo đảm giá tốt nhất! Giá phòng khách sạn thay đổi mỗi ngày!
Được hơn 7.000.000 khách hàng tin dùng
Ưu đãi đặc biệt của Agoda
Bao gồm các ưu đãi giờ chót(có thể trong cùng ngày!)Miễn phí một đêm nghỉNâng cấp hạng phòng miễn phí!
Kiếm điểm thưởng với chúng tôi!
thưởng!
thêm thông tin
Customer Support
Khu vực khách sạn: Khu vực cung điện hoàng gia
Xem tất cả các khách sạn ở Phnom Penh
Về đầu trang
Bản quyền © 2005 – 2014 Agoda Company Pte. Ltd. Giữ toàn quyền.
AGODA ® là thương hiệu được đăng ký của AGIP LLC, sử dụng theo giấy phép của Agoda Company Pte. Ltd. Agoda là một phần của
(NASDAQ:PCLN)
AS-AGWEB-3B04


text:
Mừng Đảng, mừng xuân Quý Tỵ 2013, chiều 7/2 (tức 27 tháng Chạp âm lịch), Đoàn ĐBQH tỉnh Phú Yên tổ chức gặp mặt thân mật lãnh đạo và phóng viên các cơ quan báo chí đóng trên địa bàn. Đồng chí Nguyễn Thái Học, Tỉnh ủy viên, Phó trưởng đoàn chuyên trách Đoàn ĐBQH tỉnh và các ĐBQH Phạm Văn Hổ, Đặng Thị Kim Chi; đồng chí Trần Văn Hạt, Ủy viên thường trực HĐND tỉnh cùng lãnh đạo các Ban HĐND tỉnh đã đến dự.
Phó trưởng đoàn chuyên trách Đoàn ĐBQH tỉnh Nguyễn Thái Học (đứng) chúc tết các nhà báo
Phó trưởng đoàn chuyên trách Đoàn ĐBQH tỉnh Nguyễn Thái Học (đứng) chúc tết các nhà báo
Sau khi nghe ý kiến phát biểu của các nhà báo, đồng chí Nguyễn Thái Học đã cảm ơn và cho rằng, thời gian qua, các cơ quan báo chí địa phương, trung ương đã thông tin kịp thời các hoạt động của Đoàn ĐBQH tỉnh. Qua đó, tạo sự gắn bó giữa cử tri với cơ quan dân cử, thiết thực góp phần thúc đẩy phát triển kinh tế - xã hội, giữ vững quốc phòng - an ninh ở địa phương. Đồng chí Nguyễn Thái Học chúc tết các nhà báo, đồng thời mong rằng trong năm 2013 và những năm tới, các cơ quan báo chí tiếp tục có nhiều đổi mới, thông tin đa dạng, phong phú hoạt động của Đoàn và của các ĐBQH gắn với phản ánh tâm tư, nguyện vọng chính đáng của cử tri… góp phần xây dựng dân giàu, nước mạnh, xã hội dân chủ, công bằng, văn minh.
THẠCH BÍCH

Cache-Control: no-cache


text:
Bộ Giáo dục
Đào tạo
Chương trình dạy học
của Intel tại Việt Nam
Tài liệu
Hướng dẫn Kỹ năng
Viện Nghiên cứu Giáo dục
ĐH Sư Phạm TP. HCM
Intel Teach Elements
Blogs
Recent Entries
Best Entries
Best Blogs
Blog List
Search Blogs
DạyhọcIntel.net
>
Góc nghiệp vụ sư phạm
>
Công tác quản lý giáo dục
Hỏi về mẫu đánh giá sau thời gian tập sự
Bí danh
Ghi nhớ tôi?
Mật mã
Đăng ký
Tập ảnh
Blogs
Hỏi đáp
Lịch
Tìm
Bài viết hôm nay
Đã đọc các diễn đàn
Công tác quản lý giáo dục
Nơi các thầy cô CBQL có thể chia sẻ kinh nghiệm
Công cụ chủ đề
Kiểu hiển thị
22-09-2008, 15:05
#
1
Hỏi về mẫu đánh giá sau thời gian tập sự
anhviettri
22-09-2008, 15:05
Tôi vừa vào biên chế và đc thử việc 6 tháng, đến nay thời gian thử việc 6 tháng tại trường tiểu học đã hết, các thầy cô có kinh nghiệm đi trước cho tôi biết sau thời gian thử việc cần những gì để hoàn thành nhiệm vụ tập sự và đi đến công việc chính thức, và tôi cần những mẫu giấy tờ gì, các thầy cô có gửi cho tôi với nhé, Rất cảm ơn !
anhviettri
Khách
Bài viết: n/a
Xem phiên bản in
Email trang này
Lượt xem: 9185
anhviettri
Give Away Points
07-10-2008, 06:36
#
2
phương thy
Lớp 6
Gia nhập: 07-2008
Đơn vị: trường tiểu học thanh tân
Bài viết: 118
Cảm ơn: 958
Được cảm ơn 324 lần trong 89 bài
"Hoàn thành nhiệm vụ tập sự" thì bạn đến Tổ chức của Phòng GD-ĐT mua bộ hồ sơ . Trong bộ hồ sơ đó có các nội dung: Bàn tự nhận xét, có 3 phiếu dự giờ của Ban giám hiệu, Phiếu khám sức khỏe, các bản sao bằng cấp, có biên bản của Hội đồng xét bạn hết hạn tập sự đề nghị chính thức. Chúc bạn sức khỏe, có niềm vui trong công tác.
phương thy
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho phương thy
Tìm những bài khác của phương thy
Give Away Points
07-10-2008, 08:01
#
3
binhduyen
Lớp mầm
Gia nhập: 08-2008
Đơn vị: lamdong
Bài viết: 9
Cảm ơn: 1
Được cảm ơn 5 lần trong 3 bài
hồ sơ hết tập sự gồm : BB họp hội đồng xét hết tập sự của trường ;bản nhận xét của người hướng dẫn tập sự ; bản tự kiểm điểm của người tập sự ; phiếu khám sức khoẻ ; phiếu dự giờ xếp loại tay nghề .
binhduyen
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho binhduyen
Tìm những bài khác của binhduyen
Give Away Points
07-10-2008, 09:17
#
4
gdnghia
Trưởng ban CBQL GD
Gia nhập: 08-2007
Đơn vị: Hội Khuyến học Quận Bình Tân
Bài viết: 1,784
Cảm ơn: 3,764
Được cảm ơn 8,654 lần trong 1,692 bài
Chào bạn anhviettri,
Hết thời gian thử việc, Bạn gửi cho Trường bộ hồ sơ gồm:
Đơn xin công nhận hết thời gian thử việc.
Bản tự nhận xét kết quả thử việc
Sơ yếu lý lịch có dán ảnh 3x4
Phiếu khám sức khỏe
Bản sao bằng tốt nghiệp
Bản sao quyết định tuyển dụng.
Mẫu tự nhận xét kết qủa thử việc:
...............
CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
...............
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
BẢN TỰ NHẬN XÉT KẾT QUẢ THỬ VIỆC
Họ và tên.............Ngày sinh............
Hiện là................
Đơn vị công tác................
Về phẩm chất đạo đức;
Về năng lực, trình độ và kết quả làm việc, học tập trong thời gian thử việc;
Về ý thức tổ chức chấp hành kỷ luật, nội quy, quy chế của đơn vị;
Về việc chấp hành chủ trương, đường lối, chính sách của Đảng và Nhà nước.
Ngày tháng năm
Người thử việc
Chúc bạn sức khỏe và thành công trong công tác.Thân ái.
__________________
-------------------
Lê Trọng-Nghĩa
0903789518
gdnghia@gmail.com
Chỉnh sửa lần cuối bởi gdnghia : 07-10-2008 lúc
09:20
Đã cảm ơn gdnghia:
AnLongBTD
,
langbian
gdnghia
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho gdnghia
Visit gdnghia's homepage!
Tìm những bài khác của gdnghia
Give Away Points
07-10-2008, 10:54
#
5
langbian
Lớp lá
Gia nhập: 07-2008
Đơn vị: thpt
Bài viết: 25
Cảm ơn: 40
Được cảm ơn 5 lần trong 3 bài
hồ sơ hết tập sự
vậy cho em hỏi người hướng dẫn tập sự thì phải chuẩn bị các loại hồ sơ giấy tờ gì?
langbian
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho langbian
Tìm những bài khác của langbian
Give Away Points
07-10-2008, 15:35
#
6
gdnghia
Trưởng ban CBQL GD
Gia nhập: 08-2007
Đơn vị: Hội Khuyến học Quận Bình Tân
Bài viết: 1,784
Cảm ơn: 3,764
Được cảm ơn 8,654 lần trong 1,692 bài
Chào bạn langbian,
Hết thời gian thử việc, người hướng dẫn thử việc hướng dẫn giáo viên thử việc thực hiện bộ hồ sơ như trên, làm bản nhận xét, đánh giá kết quả đối với người thử việc và gửi cho Hiệu trưởng trường:
Bộ hồ sơ do người thử việc làm (như đã nêu trên)
Bản nhận xét, đánh giá kết quả đối với người thử việc
3 phiếu dự giờ.
Chúc bạn khỏe, nhiều vui.
__________________
-------------------
Lê Trọng-Nghĩa
0903789518
gdnghia@gmail.com
Đã cảm ơn gdnghia:
AnLongBTD
,
langbian
gdnghia
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho gdnghia
Visit gdnghia's homepage!
Tìm những bài khác của gdnghia
Give Away Points
09-10-2008, 13:03
#
7
langbian
Lớp lá
Gia nhập: 07-2008
Đơn vị: thpt
Bài viết: 25
Cảm ơn: 40
Được cảm ơn 5 lần trong 3 bài
hố sơ tập sự
Cảm ơn thầy nhiều lắm, vậy tiện thể thầy có thể cho em mẫu văn bản đánh giá luôn được không?
langbian
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho langbian
Tìm những bài khác của langbian
Give Away Points
13-10-2008, 15:06
#
8
gdnghia
Trưởng ban CBQL GD
Gia nhập: 08-2007
Đơn vị: Hội Khuyến học Quận Bình Tân
Bài viết: 1,784
Cảm ơn: 3,764
Được cảm ơn 8,654 lần trong 1,692 bài
Chào Thầy Hạnh, mến gửi thầy mẫu văn bản đánh giá của người hướng dẫn thử việc
Chúc Thầy sức khỏe và thành công trong công tác.Thân ái.
Danh mục đính kèm
__________________
-------------------
Lê Trọng-Nghĩa
0903789518
gdnghia@gmail.com
gdnghia
Xem hồ sơ
Gởi tin nhắn cho gdnghia
Visit gdnghia's homepage!
Tìm những bài khác của gdnghia
Give Away Points
«
Chủ đề trước
|
Chủ đề sau
»
Những người đang xem chủ đề này: 1
(0 thành viên và 1 khách)
Công cụ chủ đề
Xem phiên bản in
Email trang này
Kiểu hiển thị
Kiểu tuần tự
Chuyển qua Hybrid Mode
Chuyển qua Threaded Mode
Quyền đăng bài
Bạn
không thể
đăng chủ đề mới
Bạn
không thể
đăng bài trả lời
Bạn
không thể
đính kèm
Bạn
không thể
sửa bài viết của bạn
BB code
is
On
Smilies
are
On
[IMG]
code is
On
HTML code is
Off
Forum Rules
Nhảy đến diễn đàn
Bảng cá nhân
Tin nhắn
Subscriptions
Ai trực tuyến
Tìm trong diễn đàn
Forums Home
Thông tin chung
Thông báo
Họp mặt
Hướng đến cộng đồng
Các cuộc thi
Thiết kế Logo & Slogan 20.11.2008
Tin tức - Sự kiện
Tin tức giáo dục
Các chương trình hội thảo, đào tạo
Hội thảo
Đào tạo
Kỹ năng giao tiếp
Điểm báo
Thắc mắc - Góp ý
Hướng dẫn sử dụng
Xây dựng diễn đàn
Các chương trình Giáo dục của Intel tại Việt Nam
Tổng quan về Chương trình Giáo dục Intel
Tin tức, sự kiện về Chương trình Giáo dục Intel
Các văn bản
Chương trình ITGS (Intel Teach Getting Started Course)
Thảo luận nội dung tập huấn
Mô-đun 1
Mô-đun 2
Mô-đun 3
Mô-đun 4
Mô-đun 5
Mô-đun 6
Mô-đun 7
Mô-đun 8
Mô-đun 9
Mô-đun 10
Mô-đun 11
Mô-đun 12
Phụ lục A
Phụ lục B
Sách hướng dẫn kỹ năng
Phụ lục C
Thay đổi trong ITGS 2.0
Phụ lục cho MT
Việt hóa tài liệu ITGS 2.0
Các lớp tập huấn
Các lớp MT
TP. Hồ Chí Minh
Lớp MT đợt 3
MT-Đ3-A1
MT-Đ3-A2
MT-Đ3-A3
MT-Đ3-A4
MT-Đ3-A5
MT-Đ3-A6
MT-Đ3-A7
MT-Đ3-B1
MT-Đ3-B2
MT-Đ3-B3
MT-Đ3-B4
MT-Đ3-B5
MT-Đ3-B6
MT-Đ3-C1
MT-Đ3-C2
MT-Đ3-C3
MT-Đ3-C4
MT-Đ3-C5
MT-Đ3-C6
MT-Đ3-C7
MT-Đ3-D1
MT-Đ3-D2
MT-Đ3-D3
MT-Đ3-D4
MT-Đ3-D5
Các lớp Cán bộ quản lý
Lớp CBQL-A1
Lớp CBQL-A2
Lớp CBQL-A3
Lớp CBQL-A4
Lớp CBQL-A5
Lớp CBQL-A6
Lớp CBQL-B1
Lớp CBQL-B2
Lớp CBQL-B3
Lớp CBQL-B4
Lớp CBQL-B5
Lớp CBQL-B6
Lớp CBQL-B7
Lớp CBQL-B8
Lớp CBQL-B9
Lớp CBQL-C1
Lớp CBQL-C2
Lớp CBQL-C3
Lớp CBQL-C4
Lớp CBQL-C5
Lớp CBQL-D1
Lớp CBQL-D2
Lớp CBQL-D3
Trường CĐ SP MG TW
Lớp MT - A
Lớp MT - B
Lớp MT - C
Lâm Đồng
Lớp CBQL (THPT)
Lớp CBQL-A
Lớp CBQL-B
Lớp CBQL-C
Lớp CBQL-D
Lớp CBQL-E
Lớp CBQL-F
Lớp CBQL-G
Lớp CBQL (THCS - TH)
CBQL-A
CBQL-B
CBQL-C
CBQL-D
CBQL-E
CBQL-F
CBQL-G
Lớp CĐSP & CĐKTKT
Lớp 1
Lớp 2
Lớp 3
Lớp 4
Ôn tập 29-6
Đà Nẵng
Các lớp CBQL 1
CBQL-A
CBQL-B
CBQL-C
CBQL-D
CBQL-E
CBQL-F
CBQL-G
CBQL-H
Các lớp CBQL 2
Lớp A
Lớp B
Lớp C
Lớp D
Lớp E
Lớp F
Các lớp MT đợt 3
CBQL-A
CBQL-B
CBQL-C
MT-D
MT-E
Huế
Lớp CBQL A
Lớp CBQL B
Lớp MT C
Lớp MT D
Lớp MT E
Lớp MT F
Đợt từ 22-24.8.2009
Đợt từ 28-30.8.2009
Đợt 3 - 5.12.2009
Đợt từ 10 - 12.8.2010
Đợt từ 13 - 15.8.2010
CĐ SP Huế từ 12 - 14/8/2011
Đợt từ 5 - 7/12/2011
Đợt từ 8 - 10/12/2011
Đợt từ 20 - 22.5.2013
Đợt từ 23 - 25.5.2013
Tây Ninh
Lớp 1B
Lớp 1A
Lớp 2A
Lớp 2B
Hà Nội
Lớp MT A
Lớp MT B
Ba Đình 7-9.8.2008
Đống Đa 16-18.7.2009
Hoàng Mai 20-22.7.2009
Đợt từ 24-26.9.2009
Ba Đình 13 - 15.11.2009
Ba Đình 4 - 6.12.2009
Đợt từ 11 - 13.3.2010
Long Biên 13 - 15.5.2010
Tây Hồ 23 - 25.5.2012
Đợt từ 12 - 14.3.2012 (ĐH Ngoại ngữ & SGD Hà Nội)
Quảng Trị
Lớp MT A
Lớp MT B
Lớp CBQL A
Lớp CBQL B
Đợt 15 - 17/4
Đợt từ 6 - 8.7.2010
Lớp A
Lớp B
Lớp C
Đợt từ 21 - 23.3.2011
Đợt từ 24 - 26.3.2011
Hải Dương
Đợt 27 - 29.11.2009
Kiên Giang
Đợt từ 2 - 4.8.2012
Tiền Giang
Đợt từ 16 - 18.8.2012
Cà Mau
Đợt từ 24 - 26.7.2013
Vĩnh Phúc
Đợt từ 13 - 15.8.2013
Điện Biên
Đợt từ 10 - 12.10.2013
Cần Thơ
Đợt từ 23 - 24.10.2013
Các lớp PT
TP. Hồ Chí Minh
Quận 1
Quận 2
Quận 3
Quận 6
Quận 7
Quận 8
Quận 9
Quận 10
Quận 11
Quận 12
Q Bình Thạnh
Q Bình Tân
Q Phú Nhuận
H Bình Chánh
H Củ Chi
Tây Ninh
THPT Lê Quý Đôn
Thừa Thiên Huế
TP Huế
H Phong Điền
H Hương Thủy
H Hương Trà
H Phú Vang
H A Lưới
H Quảng Điền
H Phú Lộc
Đà Nẵng
Q. Hải Châu
Q. Thanh Khê
Q. Ngũ Hành Sơn
Q. Sơn Trà
Q. Cẩm Lệ
Q. Liên Chiểu
H. Hòa Vang
Khối THPT
Đợt từ 25-27.9.2009
Lâm Đồng
Khối THPT
Khối THCS
Khối Tiểu học
Hà Nội
Q Ba Đình
Q Hoàng Mai
Q Đống Đa
Q Long Biên
Q Tây Hồ
Quảng Trị
TP. Đông Hà
H. Gio Linh
H. Triệu Phong
H. ĐakRông
H. Hướng Hóa
H. Hải Lăng
TX Quảng Trị
H. Cam Lộ
H. Vĩnh Linh
Các trường THPT
Trường CĐSP Quảng Trị
Các Trung Tâm GDTX
Sản phẩm
Kế hoạch hành động
Giáo án - Bài giảng
Chương trình Elements
Các khóa học và tài liệu tham khảo
Thảo luận nội dung tập huấn
Các lớp tập huấn
Quảng Trị
Lớp MT 9/2012
Sản phẩm
Chương trình ITE (Intel Teach Essentials)
Thảo luận nội dung tập huấn
Các lớp tập huấn
Sản phẩm
Hội thi Intel ISEF (Hội thi Khoa học Kỹ thuật Quốc tế của Intel)
Tài liệu tham khảo
Bản tin của Hiệp hội Khoa học và Cộng đồng
Thảo luận về Intel ISEF
Chương trình Phổ cập Tin học Cộng đồng – Intel® Easy Steps
Các lớp tập huấn
Thái Nguyên
Đợt ngày 6 - 7.6.2013
Những cảm xúc và kỷ niệm về Chương trình Giáo dục Intel
Góc nghiệp vụ sư phạm
Tài liệu giảng dạy
Bài trình chiếu
Sản phẩm hỗ trợ
Thảo luận về phương pháp giảng dạy
Tình huống sư phạm
Công tác chuyên môn
Công Nghệ
Địa Lý
Giáo Dục Công Dân
Hóa Học
Lịch Sử
Ngữ Văn
Sinh Học
Thể Dục
Tiếng Anh
Tin Học
Toán Học
Vật Lý
Tự Chọn
Chủ Nhiệm
Ngoài Giờ Lên Lớp
Hướng Nghiệp
Mỹ thuật
Âm nhạc
Khối Tiểu học
Khối Mầm non
Công tác quản lý giáo dục
Xếp TKB
Góc khuyến học
Góc tin học - công nghệ
Phần mềm
Văn phòng
Microsoft Word
Microsoft Access
Microsoft Excel
Công thức mảng
Microsoft PowerPoint
Hệ thống
Nhạc - Phim
Mạng máy tính
Tiện ích
Trị vi-rút
Đồ họa
Flash
Photoshop
Corel Draw
Lập trình
SREM
Phần cứng
Internet
Thư điện tử
Web hay
Blog
Thiết kế web
Kiến thức cơ bản
HTML cơ bản
Quản lý nội dung
Joomla
phpNuke
NukeViệt
Diễn đàn
phpBB
SMF
vBulletin
Góc thư giãn
Đọc và suy ngẫm
Mỗi ngày 1 chuyện
Lời hay ý đẹp
Sách hay
Câu chuyện giáo dục
Góc cười
Cái gì đây?
Tự sáng tác
Góc trò chuyện
Tự giới thiệu
Những lời chúc mừng
Lễ hội
Sinh nhật
Hiến kế
Thế giới quanh ta
Trường tôi
Khu vực dành cho khách
Thắc mắc - Góp ý
Các bài viết của khách
Điều em muốn nói
Những chủ đề liên quan
Chủ đề
Người khởi xướng
Diễn đàn
Trả lời
Bài cuối
Những bức ảnh kỳ vĩ về Trái đất từ không gian.
fongqn
Thế giới quanh ta
0
16-02-2009
16:22
Mời Các MT Đà Nẵng thu xếp thời gian để đón khách
linhthaodn
Thông báo
23
25-12-2008
21:10
Lũ về- gian khổ về
tuyenty
H Quảng Điền
13
19-10-2008
16:12
Giá trị của thời gian
vuinguyen
Mỗi ngày 1 chuyện
2
14-10-2008
08:54
Hình giải tích và hình không gian 12
Abyss
Toán Học
0
05-05-2008
07:52
Tất cả giờ đều quy về GMT +7. Bây giờ là
17:36
.
Sơ đồ website
-
Đầu trang
Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Thuộc quyền sở hữu của DạyhọcIntel.net

markdown:
|
|
|
|![]()
|
|
![]()
|
|Công tác quản lý giáo dục Nơi các thầy cô CBQL có thể chia sẻ kinh nghiệm
|
|![]()
|
||
|
|
|![]()
|
|Hỏi về mẫu đánh giá sau thời gian tập sự
22-09-2008, 15:05
Tôi vừa vào biên chế và đc thử việc 6 tháng, đến nay thời gian thử việc 6 tháng tại trường tiểu học đã hết, các thầy cô có kinh nghiệm đi trước cho tôi biết sau thời gian thử việc cần những gì để hoàn thành nhiệm vụ tập sự và đi đến công việc chính thức, và tôi cần những mẫu giấy tờ gì, các thầy cô có gửi cho tôi với nhé, Rất cảm ơn !
|
|
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
|
|![]()
|
|![]()
|Những người đang xem chủ đề này: 1 (0 thành viên và 1 khách)|
|Công cụ chủ đề
|
|Kiểu hiển thị
|
|
|![]()
Kiểu tuần tự
|
|
Bạn
không thể đăng chủ đề mới
Bạn
không thể đăng bài trả lời
Bạn
không thể đính kèm
Bạn
không thể sửa bài viết của bạn On On On
HTML code is
Off |
|
|
|![]()

Server: Apache

Pragma: private

Set-Cookie: bblastactivity=0; expires=Sat, 18-Apr-2015 10:36:14 GMT; path=/


text:
Cá voi xanh là sinh vật lớn nhất hành tinh. Đúng hay sai?
Giao an dia li 6
Ngày soạn: …/…./ 2011 Tuần: 1 Ngày dạy: …/…./ 2011 : 1 BÀI MỞ ĐẦUI) Mục tiêu bài học: 1. Kiến thức: qua bài học, học sinh cần:- Hiểu rõ được tầm quan trọng của môn địa lí - Nắm được nội dung chương trình địa lí lớp 6- Cần học môn địa lí như thế nào? 2. Kĩ năng:- Bước đầu làm quen với phương pháp học mới: thảo luận 3. Thái độ:- Gợi lòng yêu thiên nhiên, tự nhiên, yêu quê hương, đất nước trong học sinh- Giúp các em có hứng thú tìm tòi, giải thích các hiện tưởng, sự vật địa lí xảy ra xung quanhII) Trọng tâm bài học:- Nội dung của môn địa lí 6- Cần học môn địa lí như thế nào?III) Phương tiện dạy học: Sách giáo khoa, bản đồ.IV) Tiến trình bài dạy:định lớpù 2. Bài mới:Ơû tiểu học các em đã được làm quen với kiến thức địa lí. Bắt...+ Xem thêm
Tài liệu miễn phíthêm vào bộ sưu tập
Lượt xem:248|Tải về:1|Số trang:96
Thông tin tài liệu
Ngày tạo:

markdown:
Cá voi xanh là sinh vật lớn nhất hành tinh. Đúng hay sai?
# Giao an dia li 6
Ngày soạn: …/…./ 2011 Tuần: 1 Ngày dạy: …/…./ 2011 : 1 BÀI MỞ ĐẦUI) Mục tiêu bài học: 1. Kiến thức: qua bài học, học sinh cần:- Hiểu rõ được tầm quan trọng của môn địa lí - Nắm được nội dung chương trình địa lí lớp 6- Cần học môn địa lí như thế nào? 2. Kĩ năng:- Bước đầu làm quen với phương pháp học mới: thảo luận 3. Thái độ:- Gợi lòng yêu thiên nhiên, tự nhiên, yêu quê hương, đất nước trong học sinh- Giúp các em có hứng thú tìm tòi, giải thích các hiện tưởng, sự vật địa lí xảy ra xung quanhII) Trọng tâm bài học:- Nội dung của môn địa lí 6- Cần học môn địa lí như thế nào?III) Phương tiện dạy học: Sách giáo khoa, bản đồ.IV) Tiến trình bài dạy:định lớpù 2. Bài mới:Ơû tiểu học các em đã được làm quen với kiến thức địa lí. Bắt...
[+ Xem thêm]
Tài liệu miễn phí
[thêm vào bộ sưu tập]
Lượt xem:248|Tải về:1|Số trang:96
## Thông tin tài liệu
Ngày tạo:


text:
Ngay khi bạn thụ thai, sẽ mất chừng một tuần để trứng đã thụ tinh bám vào tử cung. Khi điều này xảy ra, giờ là lúc bạn có thể nghiệm thấy một hay nhiều hơn trong số 10 dấu hiệu thụ thai và bắt đầu biết về sự mang thai của bạn. Dưới đây là 10 dấu hiệu thụ thai:
1. Xuất hiện những đốm nhạt trên da.
2. Đi tiểu thường xuyên hơn – việc đi tiểu nhiều hơn thường lệ là một trong những dấu hiệu rất sớm của việc mang thai. Nhiều phụ nữ nghiệm thấy họ đi tiểu thường hơn nhiều ngay cả trước khi mất kinh, thường là từ 7 đến 12 ngày sau khi nhiệt độ tăng khi trứng rụng. Những sự thay đổi mức hoóc môn tạo ra bởi việc trứng bám tạo thai, đặc biệt là hoóc môn HCG (human chorionic gonadotropin) gây ra sự mắc tiểu thường xuyên hơn.
3. Thân nhiệt tăng lên – sẽ là bình thường khi thân nhiệt tăng vào lúc rụng trứng. Thân nhiệt căn bản của bạn vẫn tăng sau khi sự rụng trứng hoàn tất và tiếp tục duy trì tình trạng tăng thân nhiệt cho tới gần ngày kinh của bạn có thể là một trong những dấu hiệu rất sớm của sự thụ thai.
4. Mất kinh – mất kinh là một trong mười dấu hiệu hiển nhiên cho biết bạn đã thụ thai. Tuy nhiên, bạn có thể mất một kỳ kinh vì những lý do khác như bị bệnh, căng thẳng, mất cân bằng hoóc môn và những phản ứng với thực phẩm hay thuốc chữa bệnh. Nếu chu kỳ kinh bình thường của bạn xảy ra rất đều, thì mất kinh là một dấu hiệu.
5. Mệt mỏi.
6. Co tử cung – tử cung có thể co lại thường và đều. Chuyển động quay, thể dục và sự cực khoái có thể gây ra sự co tử cung trong thời kỳ vừa mang thai.
7. Nôn – là một trong mười dấu hiệu của người phụ nữ mang thai, nhưng chỉ chừng một nửa số phụ nữ có thai có cảm giác buồn nôn, và sự buồn nôn này có thể xảy ra bất kỳ lúc nào ban ngày hay ban đêm.
8. Vú và núm vú cảm giác mềm hơn bình thường.
9. Quầng và núm vú sẫm hơn – quầng vú trở nên sẫm màu hơn chỉ sau một tuần thụ thai.
10. Chứng táo bón – bạn có thể lưu ý về sự thay đổi nơi đường ruột trong thời kỳ đầu thụ thai. Chức năng ruột có thể bị suy giảm do sự thay đổi hoóc môn và là một trong mười dấu hiệu thụ thai.
Ngay khi bạn cảm thấy những dấu hiệu thụ thai sớm, hãy xác định việc mang thai bằng cách dùng một trong những test thử thai tại nhà. Có nhiều khác biệt lớn trong mức độ tin cậy của việc thử thai tại nhà. Test thử máu khi mang thai có thể chính xác 8 đến 10 ngày sau khi thụ thai. Các test thử thai không chính xác đến 100%. Nếu bạn cảm thấy bạn thụ thai nhưng test thử thai của bạn âm tính, hãy thử lại trong vòng một tuần và nhờ sự trợ giúp của bác sĩ.
Theo Báo Nông nghiệp
BẢN QUYỀN THUỘC VỀ CÔNG TY CỔ PHẦN PHÁT TRIỂN SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN - FLORAL
Địa chỉ: Số 4 - phố Yec-Xanh - Hai Bà Trưng - Hà Nội
ĐT: 04-3933-5835 - Fax: 04-3933-5836 | Email: contact@floral.vn | Website: www.floral.vn
Hotline: 093-666-8010 | 093-666-8020 | 04-3992-9083 | Thiết kế logo

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Nếu là khách, bạn phải đăng ký tài khoản và kích hoạt tài khoản để bình luận được hiển thị ở đây. Thông tin kích hoạt gửi đến mail của bạn.
So sánh cấu hình Nexus 7 2013 và các tablet 7" khác Tin công nghệ
4 smartphone đáng chú ý bán ra trong tháng 7 Tin công nghệ
Mang “trợ lý ảo” lên Android để điều khiển thiết bị bằng giọng nói Tin công nghệ
The Economist công bố các phát minh của năm - 2012 Innovation Awards Tin công nghệ
Moto G chính thức: 4.5", CPU 4 nhân 1.2GHz, vỏ màu dễ thay, Android 4.3, giá 179 USD Tin công nghệ
ORACLE SQL 5: Select Oracle
Góc công nghệ số 10 Tin công nghệ
Đề cương cơ sở dữ liệu 14 Database
Góc công nghệ số 51 Tin công nghệ
Lập trình web 58 Lập trình web


text:
Gạo lứt bổ và mát, thanh nhiệt, giải khát, bổ thần và làm dịu những lo âu, buồn phiền. Ăn gạo lứt ngăn chặn sự xuất tiết dịch dạ dày và ruột, bài tiết các chất độc trong thức ăn.
Ảnh minh họa.
Thực tế cho thấy có rất nhiều người hiểu sai về gạo lứt, gạo lứt là hạt thóc không còn vỏ bọc ngoài (vỏ trấu), hạt gạo còn nguyên cám bao quanh, mầm ở đầu hạt và lõi trong là bột gạo có thành phần chủ yếu là tinh bột. Tinh bột gồm 2 phần tử aminlose và aminlopetin. Gạo tẻ (canh mễ hay ngạch mễ) có nhiều aminlose, ít aminlopetin, cơm nở và khi để nguội chóng khô.
Gạo nếp hầu như chỉ có aminlopetin, đồ xôi gạo không nở, để nguội vẫn dẻo, Đông y gọi nhu mễ. Gạo lứt có màu nâu đen gọi là huyền mễ. Có loại gạo màu nâu đỏ gọi là gạo huyết rồng. Gạo huyết rồng được xay xát kĩ thì không phải là gạo lứt. Gạo tẻ lâu năm là trần mễ.
Người phương Đông chúng ta coi gạo là hạt vàng, hạt của sự sống. Trong sách "Nội kinh" là sách Đông y cổ đã ghi: "Tinh khí đều do chất của gạo mà biến hoá sinh ra". Lúa tẻ (canh mễ) có vị ngọt, tính mát bình, bổ khí huyết, điều hòa ngũ tạng, cứng gân xương, cường thân thể. Lúa tẻ lâu năm (trần mễ) có vị chua, hơi mặn, tính ấm, ích khí, mạnh tỳ, thông huyết mạch, trợ tiêu hóa.
Riêng mầm non của hạt thóc (cốc nha) khí ôn, vị ngọt, có công năng kiện tỳ, hạ khí, tiêu thức ăn đọng trên, thêm sức, ăn uống ngon miệng. Cám gạo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng khai vị, hạ khí đầy, tăng sức đề kháng.
Thành phần hóa học của gạo có đầy đủ các đại dưỡng chất sinh năng lượng là đạm, đường, mỡ (protid, glucid, lipid) với các acid amin cần thiết và acid béo chưa no cần thiết cao hơn so với loại thức ăn khác, mà nó còn có nhiều vitamin (B1, B2, B5, B6, B12, tiền vitamin A, C, E, K…), các chất khoáng (K, Na, Ca, P, Mg, Zn…), các chất xơ tan và không tan có lợi cho tiêu hóa. Trong cám gạo còn có các polysaccharid, người ta đã phân lập được một polysaccharid RBS có tác dụng sinh học chống ung thư.
Gạo lứt, muối và mè là bài thuốc – thức ăn có từ lâu đời; thời danh y Tuệ Tĩnh đến cụ tổ Đông y Hải Thượng Lãn Ông; cho tới thời nay là một phương thuốc khá phổ biến không những chỉ ở phương Đông (Nhật Bản, Trung Quốc, Thái Lan, Việt Nam…) mà lan sang cả các nước phương Tây như Pháp, Anh, Mỹ… Gạo lứt so với gạo xát trắng, chất đạm có nhiều hơn 30%, vitamin B1 gấp 4 lần, chất béo gấp 3 đến 5 lần, vitamin B5 (acid pantotenic) gấp 4 lần, acid linoleic (chỉ có trong sữa mẹ) chiếm 30% trong tổng hàm lượng chất béo của gạo lứt. Các acid amin cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được đều có mặt đầy đủ trong thành phần đạm của gạo lứt.
Ảnh minh họa.
Gạo lứt bổ và mát, thanh nhiệt, giải khát, chỉ thống, bổ thần và làm dịu những lo âu, buồn phiền. Ăn gạo lứt ngăn chặn sự xuất tiết dịch dạ dày và ruột, bài tiết các chất độc trong thức ăn nên có hiệu quả cao trong điều trị rối loạn tiêu hóa, tả, lụ, trúng thực, chậm tiêu, ngộ độc thực phẩm. Gạo lứt là một loại thuốc bổ tỳ, phế, gan, thận, tâm. Đặc biệt trong phòng, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.
Ngoài chất RBS, người ta còn phát hiện gạo lứt có chất Selentium có tác dụng hạn chế tế bào ung thư phát triển. Điều này đã được thể nghiệm qua súc vật và trên người bởi các công trình khoa học ở Mỹ, Nhật và một số nước khác trên thế giới. Bên cạnh đó còn có chất acid phitin có vai trò đào thải các chất độc qua ruột, chất glytation chống nhiễm xạ… Một trong những chất phòng vệ chính là những chất vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B2 (Riboflavine).
Với công năng, tác dụng của gạo lứt bổ dưỡng, thải độc tăng cường sức đề kháng và những gì ta chưa biết đến, gạo lứt còn góp phần và chống bệnh HIV đang hoành hành trên trái đất này.
Bí quyết ăn gạo lứt muối mè
Gạo lứt muối mè: Phải biết chọn hạt gạo, hạt muối, hạt mè cho tới cách chế biến, kể cả lúc ăn nhai thế nào cho đúng mới thấy hết tác dụng của "ngọc dược" khi "thực dưỡng" để chế biến nó thành "thần dược".
Gạo lứt phải chọn loại gạo mới, còn nguyên lớp cám ngoài và mầm gạo, gạo đỏ càng tốt. Gạo thu hoạch từ lúa sạch, không bón bằng phân hóa học, không phun thuốc trừ sâu thì càng hay. Nhiều người nhầm gạo huyết rồng là gạo lứt vì nó có màu đỏ.
Bảo quản gạo lứt khó khăn hơn gạo thường vì lớp lipid tập trung ở lớp vỏ cám ngoài là chủ yếu, dễ ẩm mốc và để lâu hôi khét. Bảo quản không tốt, ăn gạo lứt đã bị hôi mốc còn có tác dụng ngược lại, nghĩa là không những không khỏe, không hết bệnh mà có thể gây nên bệnh mới, kể cả bệnh ung thư nguy hại vô cùng.
Nấu cơm gạo lứt: trước khi nấu, nhặt sạch sạn (nếu có), chỉ cần "rửa" qua cho gạo sạch cát chứ không "vo gạo" như nấu cơm bình thường. Có thể nấu cơm gạo lứt bằng nồi đất, nồi đồng, nồi nhôm, nồi cơm điện; đổ gạo lứt đã rửa vào nồi, ngâm với nước ấm trong vòng khoảng 2 giờ.
Ảnh minh họa.
Tùy loại gạo nhưng cứ 2 phần nước thì 1 phần gạo, cứ 1kg gạo cho khoảng 1 muỗng cà phê (6g) muối. Sau 2 giờ ngâm thì nấu cơm, trước khi nấu thì ngoáy đảo đều gạo nước, đậy vung lại. Nấu bằng nồi cơm điện thì cắm điện như nấu cơm bình thường. Nấu cơm bằng bếp lửa (than, củi, điện…) thì khi nào cạn nước thì phủ lá chuối, lá dứa hay vải mùng sạch đậy nắp lên trên cho kín để khỏi xì hơi. Đun lửa thật nhỏ cho tới khi cơm chín (khoảng 1 giờ). Ngoài ra còn có thể nấu cơm gạo lứt bằng nồi áp suất là dễ nhất. Gạo không cần phải ngâm trước, cơm nấu vừa nhanh lại vẫn dẻo ngon.
Rang muối mè: Trước khi rang mè, sấy bỏ hạt lép, nhặt sạn, rửa sạch mè bỏ cát, đem phơi thật khô. Khi rang, chảo thật nóng, dùng đũa khuấy đảo đều, thấy mè nổ ran khắp lượt thì cầm chảo xoay tròn 5-7 vòng rồi đổ ra để giã. Tránh rang mè quá cháy thì đen khét, còn sống thì không thơm.
Muối tinh rang khô, trộn với mè tùy theo từng người mà có tỉ lệ mè và muối khác nhau, phụ thuộc vào tuổi tác, bệnh tật, thai nghén. Phụ nữ có thai nên ăn lạt, người lớn bình thường 7-10g mè/1g muối; người già và trẻ em: 8-12g/1g muối. Sau đó bỏ vào cối đá (hoặc máy xay) giã (hoặc xay), không nên mịn qúa mất ngon.
Muối mè giã rồi cho vào lọ nút kín, không nên để quá một tuần, sẽ có mùi khét do hôi dầu vì bị oxy hóa bởi không khí.
Cách ăn cơm gạo lứt
Trộn muối mè với cơm gạo lứt 1-2 muỗng cafe tuỳ theo ý thích mỗi người hay người bệnh ăn kiêng. Ăn cơm gạo lứt phải ăn chậm, nhai kỹ, khi cơm trong miệng cảm giác như biến thành sữa là được. Ăn vội nhai dối đem lại những hậu quả xấu, nhất là với người bệnh.
BS CKI – YHDT – BSDD. Phạm Hồng Nga
Theo BSGĐ
Ảnh ST

markdown:
**Gạo lứt bổ và mát, thanh nhiệt, giải khát, bổ thần và làm dịu những lo âu, buồn phiền. Ăn gạo lứt ngăn chặn sự xuất tiết dịch dạ dày và ruột, bài tiết các chất độc trong thức ăn.**
![](http://beta.khoemoingay.vn/wp-content/uploads/2013/07/gao-luc-gao-lut-an-gao-lut-an-gao-lut-nuoc-gao-lut-gao-luc-gao-lut-rang-gao-lut-rang.jpg)
*Ảnh minh họa.*
Thực tế cho thấy có rất nhiều người hiểu sai về gạo lứt, gạo lứt là hạt thóc không còn vỏ bọc ngoài (vỏ trấu), hạt gạo còn nguyên cám bao quanh, mầm ở đầu hạt và lõi trong là bột gạo có thành phần chủ yếu là tinh bột. Tinh bột gồm 2 phần tử aminlose và aminlopetin. Gạo tẻ (canh mễ hay ngạch mễ) có nhiều aminlose, ít aminlopetin, cơm nở và khi để nguội chóng khô.
Gạo nếp hầu như chỉ có aminlopetin, đồ xôi gạo không nở, để nguội vẫn dẻo, Đông y gọi nhu mễ. Gạo lứt có màu nâu đen gọi là huyền mễ. Có loại gạo màu nâu đỏ gọi là gạo huyết rồng. Gạo huyết rồng được xay xát kĩ thì không phải là gạo lứt. Gạo tẻ lâu năm là trần mễ.
Người phương Đông chúng ta coi gạo là hạt vàng, hạt của sự sống. Trong sách "Nội kinh" là sách Đông y cổ đã ghi: "Tinh khí đều do chất của gạo mà biến hoá sinh ra". Lúa tẻ (canh mễ) có vị ngọt, tính mát bình, bổ khí huyết, điều hòa ngũ tạng, cứng gân xương, cường thân thể. Lúa tẻ lâu năm (trần mễ) có vị chua, hơi mặn, tính ấm, ích khí, mạnh tỳ, thông huyết mạch, trợ tiêu hóa.
Riêng mầm non của hạt thóc (cốc nha) khí ôn, vị ngọt, có công năng kiện tỳ, hạ khí, tiêu thức ăn đọng trên, thêm sức, ăn uống ngon miệng. Cám gạo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng khai vị, hạ khí đầy, tăng sức đề kháng.
Thành phần hóa học của gạo có đầy đủ các đại dưỡng chất sinh năng lượng là đạm, đường, mỡ (protid, glucid, lipid) với các acid amin cần thiết và acid béo chưa no cần thiết cao hơn so với loại thức ăn khác, mà nó còn có nhiều vitamin (B1, B2, B5, B6, B12, tiền vitamin A, C, E, K…), các chất khoáng (K, Na, Ca, P, Mg, Zn…), các chất xơ tan và không tan có lợi cho tiêu hóa. Trong cám gạo còn có các polysaccharid, người ta đã phân lập được một polysaccharid RBS có tác dụng sinh học chống ung thư.
Gạo lứt, muối và mè là bài thuốc – thức ăn có từ lâu đời; thời danh y Tuệ Tĩnh đến cụ tổ Đông y Hải Thượng Lãn Ông; cho tới thời nay là một phương thuốc khá phổ biến không những chỉ ở phương Đông (Nhật Bản, Trung Quốc, Thái Lan, Việt Nam…) mà lan sang cả các nước phương Tây như Pháp, Anh, Mỹ… Gạo lứt so với gạo xát trắng, chất đạm có nhiều hơn 30%, vitamin B1 gấp 4 lần, chất béo gấp 3 đến 5 lần, vitamin B5 (acid pantotenic) gấp 4 lần, acid linoleic (chỉ có trong sữa mẹ) chiếm 30% trong tổng hàm lượng chất béo của gạo lứt. Các acid amin cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được đều có mặt đầy đủ trong thành phần đạm của gạo lứt.
*Ảnh minh họa.*
Gạo lứt bổ và mát, thanh nhiệt, giải khát, chỉ thống, bổ thần và làm dịu những lo âu, buồn phiền. Ăn gạo lứt ngăn chặn sự xuất tiết dịch dạ dày và ruột, bài tiết các chất độc trong thức ăn nên có hiệu quả cao trong điều trị rối loạn tiêu hóa, tả, lụ, trúng thực, chậm tiêu, ngộ độc thực phẩm. Gạo lứt là một loại thuốc bổ tỳ, phế, gan, thận, tâm. Đặc biệt trong phòng, hỗ trợ điều trị bệnh ung thư.
Ngoài chất RBS, người ta còn phát hiện gạo lứt có chất Selentium có tác dụng hạn chế tế bào ung thư phát triển. Điều này đã được thể nghiệm qua súc vật và trên người bởi các công trình khoa học ở Mỹ, Nhật và một số nước khác trên thế giới. Bên cạnh đó còn có chất acid phitin có vai trò đào thải các chất độc qua ruột, chất glytation chống nhiễm xạ… Một trong những chất phòng vệ chính là những chất vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B2 (Riboflavine).
Với công năng, tác dụng của gạo lứt bổ dưỡng, thải độc tăng cường sức đề kháng và những gì ta chưa biết đến, gạo lứt còn góp phần và chống bệnh HIV đang hoành hành trên trái đất này.
**Bí quyết ăn gạo lứt muối mè**
Gạo lứt muối mè: Phải biết chọn hạt gạo, hạt muối, hạt mè cho tới cách chế biến, kể cả lúc ăn nhai thế nào cho đúng mới thấy hết tác dụng của "ngọc dược" khi "thực dưỡng" để chế biến nó thành "thần dược".
Gạo lứt phải chọn loại gạo mới, còn nguyên lớp cám ngoài và mầm gạo, gạo đỏ càng tốt. Gạo thu hoạch từ lúa sạch, không bón bằng phân hóa học, không phun thuốc trừ sâu thì càng hay. Nhiều người nhầm gạo huyết rồng là gạo lứt vì nó có màu đỏ.
Bảo quản gạo lứt khó khăn hơn gạo thường vì lớp lipid tập trung ở lớp vỏ cám ngoài là chủ yếu, dễ ẩm mốc và để lâu hôi khét. Bảo quản không tốt, ăn gạo lứt đã bị hôi mốc còn có tác dụng ngược lại, nghĩa là không những không khỏe, không hết bệnh mà có thể gây nên bệnh mới, kể cả bệnh ung thư nguy hại vô cùng.
Nấu cơm gạo lứt: trước khi nấu, nhặt sạch sạn (nếu có), chỉ cần "rửa" qua cho gạo sạch cát chứ không "vo gạo" như nấu cơm bình thường. Có thể nấu cơm gạo lứt bằng nồi đất, nồi đồng, nồi nhôm, nồi cơm điện; đổ gạo lứt đã rửa vào nồi, ngâm với nước ấm trong vòng khoảng 2 giờ.
*Ảnh minh họa.*
Tùy loại gạo nhưng cứ 2 phần nước thì 1 phần gạo, cứ 1kg gạo cho khoảng 1 muỗng cà phê (6g) muối. Sau 2 giờ ngâm thì nấu cơm, trước khi nấu thì ngoáy đảo đều gạo nước, đậy vung lại. Nấu bằng nồi cơm điện thì cắm điện như nấu cơm bình thường. Nấu cơm bằng bếp lửa (than, củi, điện…) thì khi nào cạn nước thì phủ lá chuối, lá dứa hay vải mùng sạch đậy nắp lên trên cho kín để khỏi xì hơi. Đun lửa thật nhỏ cho tới khi cơm chín (khoảng 1 giờ). Ngoài ra còn có thể nấu cơm gạo lứt bằng nồi áp suất là dễ nhất. Gạo không cần phải ngâm trước, cơm nấu vừa nhanh lại vẫn dẻo ngon.
Rang muối mè: Trước khi rang mè, sấy bỏ hạt lép, nhặt sạn, rửa sạch mè bỏ cát, đem phơi thật khô. Khi rang, chảo thật nóng, dùng đũa khuấy đảo đều, thấy mè nổ ran khắp lượt thì cầm chảo xoay tròn 5-7 vòng rồi đổ ra để giã. Tránh rang mè quá cháy thì đen khét, còn sống thì không thơm.
Muối tinh rang khô, trộn với mè tùy theo từng người mà có tỉ lệ mè và muối khác nhau, phụ thuộc vào tuổi tác, bệnh tật, thai nghén. Phụ nữ có thai nên ăn lạt, người lớn bình thường 7-10g mè/1g muối; người già và trẻ em: 8-12g/1g muối. Sau đó bỏ vào cối đá (hoặc máy xay) giã (hoặc xay), không nên mịn qúa mất ngon.
Muối mè giã rồi cho vào lọ nút kín, không nên để quá một tuần, sẽ có mùi khét do hôi dầu vì bị oxy hóa bởi không khí.
**Cách ăn cơm gạo lứt**
Trộn muối mè với cơm gạo lứt 1-2 muỗng cafe tuỳ theo ý thích mỗi người hay người bệnh ăn kiêng. Ăn cơm gạo lứt phải ăn chậm, nhai kỹ, khi cơm trong miệng cảm giác như biến thành sữa là được. Ăn vội nhai dối đem lại những hậu quả xấu, nhất là với người bệnh.
**BS CKI – YHDT – BSDD. Phạm Hồng Nga** *Theo BSGĐ*
Ảnh ST

Server: Apache/2.2.24 (Unix) mod_ssl/2.2.24 OpenSSL/0.9.8e-fips-rhel5 mod_auth_passthrough/2.1 mod_bwlimited/1.4 FrontPage/5.0.2.2635 PHP/5.3.24

X-W3TC-Minify: On


text:
Trang Chủ
Diễn Đàn
Liên Hệ
Y1Coin
Đăng nhập/ Đăng ký
Guest
DIỄN ĐÀN
HÌNH ẢNH
Yeah1 Girl
Yeah1 Boy
My Collections
YEAH1 CENTER
Thông Báo
Hướng Dẫn
Hỏi Đáp - Góp Ý
FASHION
Tin Tức - Xu Hướng - Làm Đẹp
Xu hướng
Bộ sưu tập
Fashionista
GIẢI TRÍ
Phim Ảnh
Âm Nhạc
Video Clip
Games Center
GALLERY
Hot Girl - Hot Boy
Cosplay
LIFESTYLE
Trái Tim Yêu
Quán Xá - Du Lịch
Cuộc Sống Số
Tử Vi
<!FAQ-->
Tin nhắn hệ thống
>
If this is your first visit, be sure to check out the
FAQ
by clicking the link above. You may have to
register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages, select the forum that you want to visit from the selection below.
Tin nhắn hệ thống
Forum Yeah1 sẽ tạm ngưng hoạt động từ ngày 27/03/2014. BQT sẽ có thông báo khi forum họat động trở lại. Xin cảm ơn bạn !
-- BQT Yeah1
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Tùy chỉnh
Tin nhắn riêng
Theo dõi
Đang lên mạng
Tìm các chuyên mục
Trang chính
Diễn đàn
TRUNG TÂM DIỄN ĐÀN
Thông Báo
Hướng Dẫn Thành Viên
Hỏi Đáp - Thắc Mắc - Ý Kiến - Góp Ý
Sự kiện
Wonderfarm Contest
CLB khởi Nghiệp
Đăng ký
Chợ Phiên Thanh Niên
Chợ Online
Sàn ý Tưởng
Yeah1 Hope
Yeah1 Hope
Gửi tấm lòng - Trao yêu thương
Yeah1 Group
Yeah1 Photographer
CỘNG ĐỒNG YEAH1
Hình Ảnh Thành Viên
[♀] Yeah1 Girls
[♂] Yeah1 Boys
Chém Gió Góp Bão
Bang Hội
Phòng Sinh Hoạt Chung
Khu Vực Đóng Quân
Gia Tộc Cáo - Fox Family
WonderTeen
Fun Family Group
Tập đoàn [8]Pro
Chùa Lá Đa
CLB Yêu Ca Hát
CLB Thời Trang
Yeah1 Models Club
• My Collections ®
Hình Ảnh Tổng Hợp
Kỳ Thú – Vui Nhộn – Hài Hước
Thiên nhiên - Cuộc sống - Nghệ thuật
Wallpapers
Photo by ME
ĐỜI SỐNG
Trái Tim Yêu
Góc Tâm Sự
Quán Xá - Du Lịch - Ẩm Thực
Ẩm Thực
Du Lịch
Cuộc Sống Số
Thủ Thuật - Tiện Ích - Phần Mềm
Blog & Mạng Xã Hội
Đồ Họa
Đồ Chơi Hi-Tech
Bói Toán – Trắc Nghiệm – Tử Vi
ĐẠI LỘ DANH VỌNG
Sao Việt Nam – Showbiz Việt
Sao Hàn Quốc - Showbiz Hàn
Sao US&UK | Hollywood
Sao Châu Á - Showbiz Châu Á
THẾ GIỚI GIẢI TRÍ
Phim Ảnh
Rap Live & Love
Âm Nhạc
Việt Nam
Quốc Tế
Video Clip
Games Center
Tiên Kỷ
Tin tức - Sự kiện
Hướng dẫn
Thảo luận chung
Hỗ trợ
Yeah1 - IM Bay
Cuộc Thi [Tìm kiếm hoa khôi sỹ quan không quân]
Trung tâm Điều hành bay Yeah1
Bảng Tin
Sự Kiện
Hỗ Trợ
Trung tâm nghiên cứu Không quân Yeah1
Bãi Đỗ
Trung tâm Huấn luyện bay Yeah1
Bay Ngay Kẻo Lỡ
Hướng Dẫn Bay
Trung tâm Thông tin Không quân Yeah1
Đội Bay
Hồ Sơ Cá Nhân
Nhật Ký Chiến Trường
Quầy Bar
2. Yeah1 Avatar
*PHỐ THỜI TRANG*
Tin Tức - Xu Hướng - Làm Đẹp
Fashion News
Fashion Collection
Fashionista
HÌNH ẢNH - GALLERY
Hot Girl – Hot Boy|Gái Đẹp – Trai xinh
[♀] Hot Girls
[♂] Hot Boys
Tomboy [♠]
*Cosplay
Phòng Truyền Thống
1. Sự Kiện
Năm 2007
Yeah1Year Festival
Yeah1 Cheering Team
Dư Âm Mùa Giáng Sinh
The Night Of 7
Y-Nite Party
My Ex-X'Mas
Halloween Night
Yeah1 R9 Party
Let's Sing Up
Yeahilicous Musik Party
Giai Điệu Trăng Rằm
MY SUMMER STYLES '07
Yeah1 Wonderland 2011
Năm 2008
Cuộc thi Prince & Princess of The Street
Giải Đấu Hiphop Supernova
Halloween Party: Yeah1 Fatal Night 2
Lancome - Doll Eyes
Trung tâm cuộc thi
Nơi nhận bài dự thi kỳ 1
Nơi nhận bài dự thi kỳ 2
Nơi nhận bài dự thi kỳ 3
Nơi nhận bài dự thi kỳ 4
Năm 2009
Yeah1 Halloween Party 2009 "Eclipse - Nhật Thực"
Yeah1.com 3rd Anniversary Offline Party
Cuộc thi sáng tác Slogan [Yeah1] 2009
Mirinda FunWorld Concert
YEAH1 AWARDS 2009
Đêm Hội Fruit Tea - Siêu Sao Hội Tụ
Yeah1 - Khoảng trời của bé
Be U Year-End Celebration
Năm 2010
Lễ hội hóa trang
Yeah1 Wonderland
Ánh trăng trẻ thơ
Mirinda Party Hương Vị
2. Chương Trình TV
Công Ty Truyền Thông PPZ
Yeah1 Best Muzik Video 2010
Hai Đường Song Song
Mirinda Fun Game
Trước Ống Kính
3. Bang Hội - CLB
Câu Lạc Bộ
Yeah1 Biker Club
Max Club NT
Hayate Yeah1 Club
Max Club Nguyễn Trãi
Lucky Club
G.O.M Club
Scooter Group
W.8 Club
Wave Club SG
ABN Club
Biker Mart
Mario Crew
[♠] Yeah1 Tomboy
Yeah1 Teen Faces
CLB Ẩm Thực
CLB Cuốn Sách Vàng
*LIÊN KẾT TRƯỜNG HỌC*
♠ School News
Danh sách các trường THPT
Bình Phú
Bùi Thị Xuân
Gia Định
Gò Vấp 3
Hùng Vương
Phan Bội Châu (Pleiku - Gia Lai)
Phan Đăng Lưu
Nguyễn Công Trứ
Nguyễn Khuyến
Nguyễn Hiền
Tân Bình
Trần Đại Nghĩa
Trần Hưng Đạo - Gò Vấp
Trần Khai Nguyên
Trần Phú
Danh sách các trường THCS
Hồng Bàng - Q5
Handmade Lovers Club
CLB Game
CLB Bóng Đá
Câu Lạc Bộ Xanh
CLB Nhiếp Ảnh
Bang Hội
PTZ Bang
Legend (Đà Lạt)
Lòe Loẹt Hội
Gia Tộc [TeenGroup]
Gia Tộc StarGroup
I.C.B Team
P.R.E Bang
Freeze Crew
4. Yeah1 Entertainment
Tổng Đài 1900 555583
1.WebMoney Việt Nam
2. Yeah1 Passport
Kênh Truyền Hình Yeah1TV
Tin tức – Giới Thiệu – Lịch Phát Sóng
Yeah1 TopHit 20
Cảm Nhận Âm Nhạc
Alô Alô
Vui Cùng Sao - Bật Mí Bí Mật Sao
Yeah1 Countdown
JukeOn Show
Style & Star
2! Idol
YEAH1 TEEN
Hot News - Bản tin Yeah1Teen
Quà tặng: Đọc Yeah1teen rinh quà về nhà!
4. Findme
All Originals
5. Các chuyên mục cũ
Game Offline
Game Online
Green254
Avatar – Animation – Icons - Emotions
Tinh Yêu - Sức khỏe - Giới Tính
Fashion Gallery
Hẹn Hò Cùng Sao
Trung tâm cuộc thi
Nơi nhận bài dự thi kỳ 1
Xe Hơi - Xe Máy
Búp Bê - Đồ Chơi - Figure
Học Hành - Trường Lớp - Hướng Nghiệp
Thư Quán
Manga – Anime
Anime
Sách - Truyện - Thơ
Teen News - Hot News - Shocking News
Let's Say!
Oops!!!
Thể Thao
[Contest] Làm đẹp cùng Michelle Phan
SIÊU THỊ
Ngân Hàng Yeah1 - Sàn đấu giá
Quảng Cáo - Rao Vặt - Mua Bán
-- vB4 Default Style
-- Skin Default
-- Default Mobile Style
-- English (US)
-- Vietnamese (VN)
Liên hệ
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT +7. Bây giờ là
18:36
.
Giấy phép ICP do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp
Số: 09/GP-CBC cấp ngày 10/01/2008
Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Đại Sứ Trẻ (Yeah1)
Trụ sở : 5A Phan Kế Bính, P. Đa Kao, Q.1, Tp. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Tel: 1900 6071 - Điện thoại cố định: (08) 73 00 60 71 - Fax: (08) 54 043 398
Designed & Developed by Yeah1 Group. Copyright 2006 - 2012, YEG. All rights reserved.
SẢN PHẨM THUỘC YEAH1
Yeah1.com
WebMoney Vietnam
Nạp tiền điện thoại
Yeah1 Avatar
Game

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text:
Add to favorite
Set homepage
Advertise
Contact
eg.
my sassy girl
,
love
,
kungfu hustle
Search
Online Movie
Download Movie
Game/Flash
Home
Phim Online
Phim Lẻ
Phim News
Download Phim
Television Online
Facebook
|
Twitter
|
Phim mới cập nhật
|
Phim mới
|
Phim xem nhiều nhất
|
Phim hay

Phim bộ
Phim Hồng Kông
Phim Hàn Quốc
Phim Trung Quốc
Phim Nhật Bản
Phim Việt Nam
Phim Việt Nam
Hài Kịch
Ca Nhạc
Phóng sự - Thời Sự
Phim Nấu Ăn
Thiếu Nhi
Phim Lẻ HK-TQ
Phim Võ Thuật - Kiem Hiep
Phim Hành Động - XHĐ
Phim Hài
Phim Ma - Kinh Dị
Phim Tình Cảm
Phim Lẻ Hàn Quốc
Phim Hành Động
Phim Hài
Phim Kinh Dị
Phim Tình Cảm
Phim Họat Hình
Nhạc Phim
Funny Clips
Phim Online
Phim Sắp Chiếu
&amp;lt;a href='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/ck.php?n=a3092d79&amp;amp;amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' _fcksavedurl='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/ck.php?n=a3092d79&amp;amp;amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'&amp;gt;&amp;lt;img src='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/avw.php?zoneid=3&amp;amp;amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;amp;amp;n=a3092d79' _fcksavedurl='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/avw.php?zoneid=3&amp;amp;amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;amp;amp;n=a3092d79' border='0' alt='' /&amp;gt;&amp;lt;/a&amp;gt;
Phim
Ma Giới
<- Click G+1 để xem phim nhanh hơn
Submitter:
User_1291176
|
27
episode |
232980
views
| Rating
Xem phim Ma Giới tai http://www.thegioiphim.com
Tập Phim
Server main:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
Chia sẻ link xem phim đến bạn bè
Từ khóa:
Ma
,
Giới
, Xem phim
Ma Gioi
, Ma Gioi vietsub, subviet, long tieng, tap cuoi, ffvn, uslt, htv7, todaytv, phimvang, xuongphim, vietsn, htv9, vtv1, vtv2, vtv3, vtv9, sctv6 tap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76
Thảo luận phim
Xem phim
Sợi Day Chuyền Định Mệnh
82
tập
Xem:
2049714
Hoa Dạng Thiếu Niên Thiếu Nữ
36
tập
Xem:
1266038
Điệu valse mùa xuân
70
tập
Xem:
522012
Bao công: Mai Hoa Đào
6
tập
Xem:
111722
Bao công: Thiết Khưu Phần
6
tập
Xem:
106526
Bao công: Thu nương
6
tập
Xem:
108025
Bao công: Tình Âm Dương
6
tập
Xem:
131139
Bao công: Trảm Bằng Thăng + Behind the scene
8
tập
Xem:
100790
Bao công: Trảm Vương Gia
5
tập
Xem:
137252
Bao công: Tuyết Vân Phan Truyền Kỳ
6
tập
Xem:
98939
Bao công: Uyên Ương Mộng Hồ Điệp
6
tập
Xem:
104473
Bao công: Vương Tôn ăn mày
4
tập
Xem:
167286
Advertising
<a href='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/ck.php?n=a70a183d&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' _fcksavedurl='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/ck.php?n=a70a183d&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/avw.php?zoneid=2&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a70a183d' _fcksavedurl='http://www.thegioiphim.com/opx/www/delivery/avw.php?zoneid=2&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a70a183d' border='0' alt='' /></a>
© 2007
thegioiphim.com
. All Rights Reserved.
Phim
,
Phim online
,
Phim viet nam
,
Phim han quoc
,
Phim hong kong
,
Phim hanh dong
Privacy Policy
|
Copyright Notification
|
Terms of Use
|
Contact Us

markdown:
|
|
6 tập
Xem:
131139 ![]()
|
|![]()
|Advertising|
|
|![]()
|
|
|
|![]()
thegioiphim.com. All Rights Reserved.

Vary: User-Agent

Server: LiteSpeed


text:
Bài viết
Phần mềm
Thiết bị
Hỏi - Đáp
Chủ đề nóng:
Samsung
Galaxy S5
Apple
hàng xách tay
Heartbleed
Microsoft
Bài viết về Nokia
Bài viết về Nokia
Microsoft và Nokia gửi tâm thư đến khách hàng Nokia
09:19
Nokia và Microsoft vừa tiến hành gửi email đến khách hàng của Nokia liên quan đến quyền sở hữu dữ liệu của họ và cho biết thương vụ giữa hai công ty sẽ hoàn tất ngay trong tháng này.
Lỗi bộ sạc, Nokia ngừng bán Lumia 2520 tại nhiều nước châu Âu
17/4 19:58
Nokia vừa ra một thông báo liên quan đến vấn đề lỗi trên bộ sạc AC-300 dành cho MTB Lumia 2520 chạy Windows RT được công ty bán ra tại khu vực châu Âu.
Apple, Google, Microsoft,... kí cam kết mang tính năng chống trộm vào smartphone
16/4 07:57
Apple, Google, Microsoft, Samsung, Nokia, HTC, Motorola cùng một số nhà mạng ở Mỹ mới đây đã kí bản cam kết tích hợp tính năng chống trộm vào tất cả các smartphone của họ trong tương lai.
Nokia công bố điện thoại giá rẻ Nokia 225
9/4/2014
Nokia vừa chính thức công bố chiếc điện thoại giá rẻ Nokia 225 với phiên bản 1 SIM và 2 SIM. Điện thoại này có giá khoảng 40 EUR và sẽ được bán ra tại một số thị trường nhất định trong 3 tháng tới.
Thương vụ Microsoft mua Nokia được Trung Quốc phê duyệt
8/4/2014
Thương vụ Microsoft mua lại Nokia đã đạt được một bước tiến quan trọng khi chính phủ Trung Quốc vừa bật đèn xanh cho thỏa thuận giữa hai công ty mà không yêu cầu một điều khoản đặc biệt nào.
Nokia phát hành bản cập nhật lớn bổ sung nhiều tính năng cho dòng Asha
7/4/2014
Nokia vừa phát hành bản cập nhật lớn thứ 2 cho dòng Asha, bổ sung tính năng Mix Radio, cho phép chụp ảnh toàn cảnh, tích hợp OneDrive, kết nối Facebook, kiểm soát con trẻ...
Bản nhạc chuông mặc định của Nokia bước sang tuổi 20
7/4/2014
Nếu ai đã biết tới bản nhạc chuông quen thuộc Nokia Tune làm nên tên tuổi Nokia thì ắt hẳn bạn sẽ ngạc nhiên hơn khi nó đã bước sang độ tuổi 20 - tuổi trưởng thành.
Nokia Lumia 630 thiếu cảm biến khoảng cách, ánh sáng
7/4/2014
Danh sách liệt kê các tính năng có trên Lumia 630 của Nokia cho biết sản phẩm này sẽ không trang bị cảm biến khoảng cách giống như anh em Lumia 930 cùng ra mắt tại Build vừa qua.
Nokia Lumia 630 có giá bán 205 USD tại Châu Âu
7/4/2014
Chiếc điện thoại Lumia 630 chạy Windows Phone 8.1 sẽ được Nokia bán với giá 205 USD, bao gồm thuế, tại thị trường châu Âu, nghĩa là cao hơn so với giá 159 USD so với tại Mỹ khi công bố.
Ảnh thực tế điện thoại Lumia 930 và Lumia 630
4/4/2014
Lumia 930 là smartphone có camera 20 "chấm" còn Lumia 630 là điện thoại Windows Phone đầu tiên dùng 2 SIM được Nokia ra mắt tại Microsoft Build.
Nokia công bố loa không dây MD12 cho thiết bị di động
3/4/2014
Tại Build 2014, CEO Stephen Elop của Nokia đã công bố mẫu loa acoustic bonding có tên gọi MD12 hỗ trợ kết nối với thiết bị qua cổng Bluetooth.
Nokia sẽ cập nhật Lumia Cyan cho tất cả thiết bị Lumia Windows Phone 8
3/4/2014
Nokia vừa mang đến một tin vui đến người dùng điện thoại Windows Phone 8 của hãng khi cho biết, tất cả các sản phẩm này đều sẽ được cập nhật lên Windows Phone 8.1 mà Microsoft vừa công bố.
Nokia công bố Lumia 930 màn hình 5 inch Full HD, camera PureView 20 Mpx
3/4/2014
Cùng với bộ đôi Lumia 630/635, Nokia cũng ra mắt chiếc smartphone Windows Phone 8.1 cao cấp Lumia 930, phiên bản quốc tế của Lumia Icon mà nhà mạng Verizon phát hành gần đây.
Nokia Lumia 630 và Lumia 635 chính thức ra mắt
3/4/2014
Nokia vừa chính thức ra mắt bộ đôi Lumia 630 và Lumia 635 chạy Windows Phone 8.1 với thiết kế đầy màu sắc và giá hấp dẫn. Trong số này, Lumia 630 là chiếc điện thoại Windows Phone đầu tiên hỗ trợ tính năng 2 SIM.
Nokia Lumia 1820 và Lumia 930 lộ diện trước thềm Build 2014
2/4/2014
Hình ảnh báo chí được cho là của Lumia 930 vừa bị rò rỉ bởi @evleaks, cùng với đó thông tin về Lumia 1820 cũng bị rò rỉ thông qua phép thử GFXBench.
Trang sau
So sánh Nokia Lumia Icon và Samsung Galaxy S4
Bình luận mới nhất
Ask.fm: Trào lưu cần tránh xa
Phan Thị Minh Triều: Thấy cài này đang rộ trên face hiện nay nè!!!!
iPhone 6 sẽ có thiết kế siêu mỏng, tích hợp NFC
Phan Thị Minh Triều: Đẹp quá, nhất định phải sở hữu một cái thôi!
7 lỗi thường gặp trong Windows Phone 8 và cách...
Nhật Bảo Lâm: Thường thì bản Preview sẽ tồn đọng khá nhiều lỗi, mất luôn...
Lợi và hại khi phủ nano cho điện thoại
Tú Nguyễn: các bạn vào thử xem web nanokeo.com .phủ nano hàng Đức, nhập khẩu chính thức...
Xem trước các file ảnh bên trong file nén mà...
nguyễn thị thu hiền: hơ, nhấn vào là coi được mà, nhỉ. *làm mặt ngố*
Trang sau
Ask.fm: Trào lưu cần tránh xa
17/4 08:24
Điện thoại đầu tiên trên thế giới không bao giờ hết pin
13/4/2014
BlackBerry Z10 hàng xách tay về VN giá còn 3,9 triệu đồng
14/4 19:37
Chính thức ra mắt điện thoại giá rẻ chạy 2 hệ điều hành
15/4 16:46
Trên tay bộ ba Zenfone mới nhất của Asus
15/4 14:35
Lên đầu trang
Trang chủ
Giới thiệu
Quảng cáo
Liên hệ
Bản quyền
© 2007-2014 www.thongtincongnghe.com.
Đơn vị quản lí: Vitel. Người chịu trách nhiệm: Ông Nguyễn Tuấn Đức (
Liên hệ
).
Giấy phép ICP số 105/GP-CBC cấp ngày 11/03/2008 bởi cục Báo Chí, bộ TT&TT VN.
Chuyên mục
Đăng nhập
Tin mới:
Bình luận mới nhất
Ask.fm: Trào lưu cần tránh xaPhan Thị Minh Triều: Thấy cài này đang rộ trên face hiện nay nè!!!!
iPhone 6 sẽ có thiết kế siêu mỏng, tích hợp NFCPhan Thị Minh Triều: Đẹp quá, nhất định phải sở hữu một cái thôi!
7 lỗi thường gặp trong Windows Phone 8 và cách...Nhật Bảo Lâm: Thường thì bản Preview sẽ tồn đọng khá nhiều lỗi, mất luôn...
Lợi và hại khi phủ nano cho điện thoạiTú Nguyễn: các bạn vào thử xem web nanokeo.com .phủ nano hàng Đức, nhập khẩu chính thức...
Xem trước các file ảnh bên trong file nén mà...nguyễn thị thu hiền: hơ, nhấn vào là coi được mà, nhỉ. *làm mặt ngố*

markdown:
Bài viết
Phần mềm
Thiết bị
Hỏi - Đáp
Chủ đề nóng:
Samsung
Galaxy S5
Apple
hàng xách tay
Heartbleed
Microsoft
Bài viết về Nokia
Bài viết về Nokia
Microsoft và Nokia gửi tâm thư đến khách hàng Nokia
09:19
Nokia và Microsoft vừa tiến hành gửi email đến khách hàng của Nokia liên quan đến quyền sở hữu dữ liệu của họ và cho biết thương vụ giữa hai công ty sẽ hoàn tất ngay trong tháng này.
Lỗi bộ sạc, Nokia ngừng bán Lumia 2520 tại nhiều nước châu Âu
17/4 19:58
Nokia vừa ra một thông báo liên quan đến vấn đề lỗi trên bộ sạc AC-300 dành cho MTB Lumia 2520 chạy Windows RT được công ty bán ra tại khu vực châu Âu.
Apple, Google, Microsoft,... kí cam kết mang tính năng chống trộm vào smartphone
16/4 07:57
Apple, Google, Microsoft, Samsung, Nokia, HTC, Motorola cùng một số nhà mạng ở Mỹ mới đây đã kí bản cam kết tích hợp tính năng chống trộm vào tất cả các smartphone của họ trong tương lai.
Nokia công bố điện thoại giá rẻ Nokia 225
9/4/2014
Nokia vừa chính thức công bố chiếc điện thoại giá rẻ Nokia 225 với phiên bản 1 SIM và 2 SIM. Điện thoại này có giá khoảng 40 EUR và sẽ được bán ra tại một số thị trường nhất định trong 3 tháng tới.
Thương vụ Microsoft mua Nokia được Trung Quốc phê duyệt
8/4/2014
Thương vụ Microsoft mua lại Nokia đã đạt được một bước tiến quan trọng khi chính phủ Trung Quốc vừa bật đèn xanh cho thỏa thuận giữa hai công ty mà không yêu cầu một điều khoản đặc biệt nào.
Nokia phát hành bản cập nhật lớn bổ sung nhiều tính năng cho dòng Asha
7/4/2014
Nokia vừa phát hành bản cập nhật lớn thứ 2 cho dòng Asha, bổ sung tính năng Mix Radio, cho phép chụp ảnh toàn cảnh, tích hợp OneDrive, kết nối Facebook, kiểm soát con trẻ...
Bản nhạc chuông mặc định của Nokia bước sang tuổi 20
7/4/2014
Nếu ai đã biết tới bản nhạc chuông quen thuộc Nokia Tune làm nên tên tuổi Nokia thì ắt hẳn bạn sẽ ngạc nhiên hơn khi nó đã bước sang độ tuổi 20 - tuổi trưởng thành.
Nokia Lumia 630 thiếu cảm biến khoảng cách, ánh sáng
7/4/2014
Danh sách liệt kê các tính năng có trên Lumia 630 của Nokia cho biết sản phẩm này sẽ không trang bị cảm biến khoảng cách giống như anh em Lumia 930 cùng ra mắt tại Build vừa qua.
Nokia Lumia 630 có giá bán 205 USD tại Châu Âu
7/4/2014
Chiếc điện thoại Lumia 630 chạy Windows Phone 8.1 sẽ được Nokia bán với giá 205 USD, bao gồm thuế, tại thị trường châu Âu, nghĩa là cao hơn so với giá 159 USD so với tại Mỹ khi công bố.
Ảnh thực tế điện thoại Lumia 930 và Lumia 630
4/4/2014
Lumia 930 là smartphone có camera 20 "chấm" còn Lumia 630 là điện thoại Windows Phone đầu tiên dùng 2 SIM được Nokia ra mắt tại Microsoft Build.
Nokia công bố loa không dây MD12 cho thiết bị di động
3/4/2014
Tại Build 2014, CEO Stephen Elop của Nokia đã công bố mẫu loa acoustic bonding có tên gọi MD12 hỗ trợ kết nối với thiết bị qua cổng Bluetooth.
Nokia sẽ cập nhật Lumia Cyan cho tất cả thiết bị Lumia Windows Phone 8
3/4/2014
Nokia vừa mang đến một tin vui đến người dùng điện thoại Windows Phone 8 của hãng khi cho biết, tất cả các sản phẩm này đều sẽ được cập nhật lên Windows Phone 8.1 mà Microsoft vừa công bố.
Nokia công bố Lumia 930 màn hình 5 inch Full HD, camera PureView 20 Mpx
3/4/2014
Cùng với bộ đôi Lumia 630/635, Nokia cũng ra mắt chiếc smartphone Windows Phone 8.1 cao cấp Lumia 930, phiên bản quốc tế của Lumia Icon mà nhà mạng Verizon phát hành gần đây.
Nokia Lumia 630 và Lumia 635 chính thức ra mắt
3/4/2014
Nokia vừa chính thức ra mắt bộ đôi Lumia 630 và Lumia 635 chạy Windows Phone 8.1 với thiết kế đầy màu sắc và giá hấp dẫn. Trong số này, Lumia 630 là chiếc điện thoại Windows Phone đầu tiên hỗ trợ tính năng 2 SIM.
Nokia Lumia 1820 và Lumia 930 lộ diện trước thềm Build 2014
2/4/2014
Hình ảnh báo chí được cho là của Lumia 930 vừa bị rò rỉ bởi @evleaks, cùng với đó thông tin về Lumia 1820 cũng bị rò rỉ thông qua phép thử GFXBench.
Trang sau
So sánh Nokia Lumia Icon và Samsung Galaxy S4
Bình luận mới nhất
Ask.fm: Trào lưu cần tránh xa
Phan Thị Minh Triều: Thấy cài này đang rộ trên face hiện nay nè!!!!
iPhone 6 sẽ có thiết kế siêu mỏng, tích hợp NFC
Phan Thị Minh Triều: Đẹp quá, nhất định phải sở hữu một cái thôi!
7 lỗi thường gặp trong Windows Phone 8 và cách...
Nhật Bảo Lâm: Thường thì bản Preview sẽ tồn đọng khá nhiều lỗi, mất luôn...
Lợi và hại khi phủ nano cho điện thoại
Tú Nguyễn: các bạn vào thử xem web nanokeo.com .phủ nano hàng Đức, nhập khẩu chính thức...
Xem trước các file ảnh bên trong file nén mà...
nguyễn thị thu hiền: hơ, nhấn vào là coi được mà, nhỉ. *làm mặt ngố*
Trang sau
Ask.fm: Trào lưu cần tránh xa
17/4 08:24
Điện thoại đầu tiên trên thế giới không bao giờ hết pin
13/4/2014
BlackBerry Z10 hàng xách tay về VN giá còn 3,9 triệu đồng
14/4 19:37
Chính thức ra mắt điện thoại giá rẻ chạy 2 hệ điều hành
15/4 16:46
Trên tay bộ ba Zenfone mới nhất của Asus
15/4 14:35
Lên đầu trang
Trang chủ
Giới thiệu
Quảng cáo
Liên hệ
Bản quyền
© 2007-2014 www.thongtincongnghe.com.
Đơn vị quản lí: Vitel. Người chịu trách nhiệm: Ông Nguyễn Tuấn Đức (
Liên hệ
).
Giấy phép ICP số 105/GP-CBC cấp ngày 11/03/2008 bởi cục Báo Chí, bộ TT&TT VN.
Chuyên mục
Đăng nhập
Tin mới:
## Bình luận mới nhất
## Ask.fm: Trào lưu cần tránh xaPhan Thị Minh Triều: Thấy cài này đang rộ trên face hiện nay nè!!!!
## iPhone 6 sẽ có thiết kế siêu mỏng, tích hợp NFCPhan Thị Minh Triều: Đẹp quá, nhất định phải sở hữu một cái thôi!
## 7 lỗi thường gặp trong Windows Phone 8 và cách...Nhật Bảo Lâm: Thường thì bản Preview sẽ tồn đọng khá nhiều lỗi, mất luôn...
## Lợi và hại khi phủ nano cho điện thoạiTú Nguyễn: các bạn vào thử xem web nanokeo.com .phủ nano hàng Đức, nhập khẩu chính thức...
## Xem trước các file ảnh bên trong file nén mà...nguyễn thị thu hiền: hơ, nhấn vào là coi được mà, nhỉ. *làm mặt ngố*

X-Drupal-Cache: MISS

X-Micro-Cache: MISS