text:
Sa Đéc Xưa và Nay... Sa Đéc của Bạn Bè và Thân Hữu
Trang Chính
Portal
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Người Sa Đéc
::
Thời Sự - Tin Tức
::
Phóng Sự
Share
|
Nguồn Gốc Hướng Đạo Quân Đội VNCH.
Tác giả
Thông điệp
Admin
Admin
Posts
:
348
Join date
:
14/02/2017
Tiêu đề: Nguồn Gốc Hướng Đạo Quân Đội VNCH.
Wed Dec 06, 2017 10:08 pm
Hướng Đạo Quân Đội VNCH
Nguyễn Huy Hùng
Trung Tướng Trần Văn Trung (phải) và Đại Tá Nguyễn Huy Hùng
(Đôi lời phi lộ : Bài này được viết thể theo lời yêu cầu của nhiều chiến hữu cựu Huynh trưởng Hướng Đạo Quân Đội. Vì người viết tuổi già đã trên xa mức “Thất Thập Cổ Lai Hy”, hồi sau 30-4-1975 lại còn phải chịu đựng thời gian dài 13 năm tù đầy lao tâm khổ não đói khát bệnh hoạn trong các trại tập trung của Cộng sản VN, thêm nữa các sự việc đã xẩy ra trên 30 năm rồi, nên trí nhớ cũng mòn mỏi, có thể thiếu sót hoặc không chính xác trăm phần trăm, do đó người viết xin Bạn đọc còn trí nhớ tốt minh mẫn biết rõ hơn vui lòng bổ túc giùm, chân thành đa tạ. Voi Hoạt Bát.)
1.- NGUỒN GỐC PHÁT SINH Ý NIỆM THÀNH LẬP THIẾU NHI QUÂN ĐỘI.
Từ sau vụ 1 tháng 11 năm 1963, nhóm Tướng Tá trong Quân Lực Việt Nam Cộng Hòa (QLVNCH) lật đổ nền Đệ Nhất Cộng Hòa và giết 2 anh em Tổng Thống Ngô Đình Diệm, rồi hủy bỏ không tiếp tục thực hiện Chính sách Ấp Chiến Lược nữa, nên chiến tranh xâm lược vùng Đông Nam Á Châu (đặc biệt tại Bán đảo Đông Dương) do Khối Cộng sản Quốc tế Liên Sô Nga và Trung Cộng yểm trợ, thúc đẩy Cộng sản Bắc Việt vi phạm Hiệp định Genève chia đôi Việt Nam năm 1954, đưa quân lén lút xâm nhập miền Nam Việt Nam từ lãnh thổ các nước Cộng sản Lào và Căm Bốt, để phát động cuộc chiến phá hoại bằng quân chính quy Bắc Việt chiếm đất giành dân cho nhóm Mặt Trận Giải Phóng Miền Nam (con bù nhìn do Cộng sản Bắc Việt nặn ra) ngày một khốc liệt hơn trên toàn miền Nam Việt Nam. Các đơn vị QLVNCH phải bận bịu hành quân ngày đêm thường xuyên nơi tiền tuyến, tại các nơi thôn quê rừng sâu hẻo lánh cũng như quanh các đô thị, để bảo vệ an ninh cho quảng đại quần chúng được sống yên ổn xây dựng phát triển nền kinh tế thị trường theo mô thức Tự do Tư bản đang bắt đầu đi vào thời kỳ cất cánh.
Tình hình nguy kịch này, đã khiến Chính phủ Nguyễn Cao Kỳ phải cầu cứu Đồng Minh Hoa Kỳ yểm trợ mạnh mẽ hơn cả về kinh tế lẫn quân sự. Vì thế một số Đại đơn vị Hải Lục Không quân Hoa Kỳ, và Bộ binh của Đại Hàn, Thái lan, Úc Đại Lợi, chuyên viên kỹ thuật của Đài Loan, Phi Luật Tân… được đổ vào Việt Nam tiếp tay với QLVNCH chống Cộng sản Bắc Việt xâm lăng, bảo toàn lãnh thổ miền Nam từ Vĩ tuyến 17 (Sông Bến Hải, Quảng Trị) xuống đến Mũi Cà Mau và các Hải đảo Hoàng Sa, Trường Sa, Phú Quốc, Côn Sơn trong vùng Biển Đông (Thái Bình Dương) và Vịnh Thái Lan.
Nhiều Căn cứ quân sự ngoại quốc được thành lập ngay trong giữa và ven các đô thị lớn trọng yếu, giúp cho sinh hoạt thương mại phát triển bộc phát, nhưng vì nếp sống văn minh kỹ thuật tiên tiến và văn hoá tạp chủng của quân sĩ Đồng Minh đem vào, mức cung cầu không cân bằng khiến vật giá leo thang phi mã, nên đồng lương tối thiểu của quân sĩ Quân lực Việt Nam Cộng hoà không thể cung ứng cho nhu cầu sinh hoạt hàng ngày của gia đình. Nhiều tệ đoan xã hội bắt đầu phát sinh làm xáo trộn gây tha hoá nếp sống mộc mạc yên bình xưa nay của quảng đại quần chúng.
Để giúp cho quân sĩ yên tâm thi hành nhiệm vụ của mình, Tổng cục Chiến tranh Chính trị (CTCT) đã đề nghị Bộ Tổng Tham mưu (TTM) thành lập Cục Quân Tiếp Vụ đặt thuộc quyền Tổng cục Tiếp Vận, mở những quầy hàng Quân Tiếp Vụ bán các loại thực phẩm khô và tươi cần yếu với giá rẻ cho gia đình quân sĩ (như Commissary của Quân đội Hoa Kỳ). Đồng thời xin Bộ Giáo dục và Thanh niên cho phép thành lập các trường Trung Tiểu học Văn Hóa Quân Đội (VHQĐ) theo quy chế công lập, để cho con em Quân sĩ ghi danh theo học không phải thi tuyển cũng như không phải đóng học phí như các trường tư thục. Các trường VHQĐ này đặt thuộc trách nhiệm quản trị điều hành của Cục Xã Hội thuộc Tổng cục CTCT. Cán bộ Chiến tranh Chính trị tại mọi cấp đơn vị được chỉ định phối hợp cùng các giáo viên tổ chức đoàn ngũ hoá học sinh thành các đội Thiếu Nhi, sinh hoạt rèn luyện Trí, Đức, Thể lực, và hoạt động thường xuyên giúp ích gia đình và xã hội ngoài giờ ở học đường, theo phương pháp giáo dục của tổ chức Hướng Đạo Sinh Quốc tế, với danh xưng là các đoàn Thiếu Nhi Quân Đội.
Mùa hè năm 1969, một Trại Họp Bạn đầu tiên được tổ chức tại Vườn hoa Tao Đàn nằm phía sau Dinh Độc Lập, giữa 2 con đường Hồng Thập Tự và Nguyễn Trãi, để trình diện Tổng Thống Việt nam Cộng Hòa Nguyễn văn Thiệu các đoàn Thiếu Nhi Quân Đội đầu tiên (mặc đồng phục và khăn quàng giống như Hướng Đạo Việt Nam) mới thành lập xong tại các Trại gia binh thuộc các đơn vị trong vùng Thủ đô Saigon, Chợ Lớn, Gia Định, Biên Hòa.
Qua năm 1970, Hội Hướng Đạo Việt Nam (HĐVN) được cơ quan đặc trách Hướng Đạo Sinh Quốc Tế vùng Đông Nam Á ủy thác trách nhiệm tổ chức Trại Họp Bạn Hướng Đạo Sinh Quốc Tế tại vùng Suối Tiên Thủ Đức, lấy tên là TRẠI GIỮ VỮNG, Đoàn Thiếu Nhi Quân đội cũng đưa một số đoàn viên về dựng lều tham dự cuộc chơi. Tổng Thống Việt Nam Cộng hoà Nguyễn văn Thiệu được mời đến thăm trại. Hình như trại được tổ chức vào mùa hè.
Vào dịp Noel năm 1969, Khối CTCT thuộc Bộ Chỉ huy Tổng Hành Dinh Bộ TTM/ QLVNCH, do Thiếu Tá Phan Cảnh Tuân làm Trưởng Khối, đã đến Võ đường Trần Hưng Đạo, vận động các Sĩ quan, Hạ sĩ quan và Binh sĩ đang theo học các khoá Võ thuật Nhu Đạo và Thái Cực Đạo ngoài giờ làm việc, hy sinh giờ riêng tham gia trợ giúp Khối CTCT thành lập Liên đoàn Thiếu Nhi Quân Đội cho con em quân sĩ cư trú trong trại gia binh Bộ TTM. Qua câu chuyện hàn huyên, Thiếu Tá Tuân biết được Đại Tá Nguyễn Huy Hùng (một võ sinh) thuở Thiếu thời đã từng sinh hoạt lâu năm trong tổ chức Hướng Đạo Sinh Đông Dương từ trước 1945, nên đã mời tham gia đảm trách chức vị Liên Đoàn Trưởng giùm. Nhờ thế, các Sĩ quan, Hạ sĩ quan, và Binh sĩ tin tưởng cho con em tham gia các đoàn Ấu, Thiếu và Kha sinh rất đông. Một Trại Họp Bạn ra mắt Liên Đoàn Thiếu Nhi Quân Đội Trần Hưng Đạo vào dịp Tết Canh Tuất 1970, đã được tổ chức ngay tại khu công viên quanh Câu Lạc Bộ Sĩ quan Trại Trần Hưng Đạo (Bộ TTM), Tướng Tham mưu trưởng Liên quân và Tướng Trần văn Trung Tổng cục trưởng Chiến tranh Chính trị đã cùng đến chủ tọa Lễ Khai Mạc Trại rất là vui vẻ.
Người đầu tiên trách nhiệm về Kế hoạch chương trình tổ chức và hướng dẫn điều hành các đoàn Thiếu Nhi Quân Đội, là Thiếu Tá Tuyên Thùy thuộc Cục Xã Hội của Tổng Cục CTCT, với sự phụ tá của Trung úy Liễu (họa sĩ Trịnh Cung) cùng mấy Hạ sĩ quan và Binh sĩ thuộc Cục Xã Hội. Mặc dù đang tại ngũ, nhưng ngoài giờ làm việc tại đơn vị, những người này vẫn thường xuyên sinh hoạt trong các đoàn Kha, Thiếu, Ấu sinh của Hội Hướng Đạo Việt Nam (HĐVN) với cương vị là Huynh trưởng. Nhờ thế, họ được sự trợ giúp của các Trưởng của HĐVN tiếp tay hoàn thành nhiệm vụ một cách tận tình.
Năm 1970, Cục Xã Hội được Tổng CTCT cấp ngân khoản để tổ chức một Trại huấn luyện khoảng 400 Huynh trưởng cấp Căn Bản đầu tiên tại sân vận động Trần Hưng Đạo bên cạnh doanh trại của Bộ TTM, gần phi trường Quốc tế Tân Sơn Nhất (thời gian một tuần lễ) vào khoảng tháng 11. Tướng Trần văn Trung Tổng cục trưởng CTCT (thuở Thiếu thời cũng từng là một Hướng Đạo Sinh trong Nhà Dòng) đã mặc đồng phục Trưởng Hướng Đạo đến chủ tọa Lễ Bế Mạc Trại, để trao khăn quàng Huynh trưởng cho các Trại sinh; và một Trại Họp Bạn Đội Trưởng Thiếu Nhi Quân Đội đầu tiên tại khu rừng Chí Linh nằm trong lãnh thổ Trung Tâm huấn luyện Cán bộ Xây dựng Nông thôn tại Vũng Tầu (thời gian một tuần lễ) vào dịp nghỉ lễ Giáng Sinh 1970. Số Đội Trưởng do các Huynh trưởng tại các địa phương hướng dẫn về tham dự Trại được khoảng 2,000 em. Trại Họp Bạn Đội Trưởng Thiếu Nhi Quân Đội đầu tiên này, đã được Tổng Thống Nguyễn văn Thiệu đích thân xuống thăm viếng quan sát tận mắt kết quả tôi luyện thực hiện các công trình kỹ thuật Hướng đạo của các Trại sinh và chủ tọa Lễ Bế Mạc. Các vị khách tháp tùng Tổng Thống Thiệu gồm có : ông Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Thanh niên, ông Bộ trưởng Dân Vận, Tướng Tổng Tham Mưu trưởng, Tướng Tư lệnh Quân đoàn III, các Chỉ huy trưởng Binh chủng Nha Sở Trung ương, và đặc biệt có một vị khách quý là Bác sĩ Thơ Hội trưởng Hội Hướng Đạo Việt Nam.
Theo dự trù thì Thiếu Tá Tuyên Thùy sẽ là Trại Trưởng của 2 Trại này. Nhưng vào khoảng tháng 10, Đại Tá Nguyễn-Huy Hùng tốt nghiệp Khoá 3 Cao Đẳng Quốc Phòng Việt Nam được bổ nhiệm về làm Phụ tá Tổng cục trưởng Chiến tranh Chính trị đặc trách Thiếu Nhi Quân Đội, nên được giao trách nhiệm làm Trại Trưởng, và Thiếu Tá Tuyên Thùy làm Trại phó Tiếp vận, Trung úy Liễu làm Trại phó Sinh hoạt. Trước ngày khai mạc Trại Họp Bạn Đội Trưởng Thiếu Nhi Quân Đội tại Vũng Tầu, Đại Tá Hùng đã biên soạn cuốn CẨM NANG ĐỘI TRƯỞNG, và Cục Tâm Lý Chiến thuộc Tổng cục CTCT đã in ra 5,000 bản để phát cho Huynh Trưởng và Đội Trưởng về dự Trại, sau đó phổ biến cho Huynh Trưởng trên toàn quốc lưu dụng.
2.- HỘI HƯỚNG ĐẠO QUÂN ĐỘI RA ĐỜI.
Trong buổi tiếp tân khoản đãi Quan khách giải lao sau khi thăm Trại Họp Bạn Đội Trưởng Thiếu Nhi Quân Đội tại Vũng tầu vào dịp Giáng Sinh 1970, Trại Trưởng Nguyễn-Huy Hùng đã trình với Tổng Thống Nguyễn văn Thiệu, trước đông đủ quan khách, đề nghị thành lập Hội Hướng Đạo Quân Đội giống như bên Cảnh sát Quốc gia cũng có Hội Hướng Đạo Cảnh Sát cho con em gia đình Cảnh Sát, thay vì dùng danh xưng Thiếu Nhi Quân Đội. Tổng Thống Thiệu chấp nhận lời đề nghị, và chỉ thị Tổng Cục trưởng Chiến tranh Chính trị tiếp xúc với Bộ Giáo dục và Thanh niên làm các thủ tục theo luật định để xin cấp giấy phép hoạt động như các Hội đoàn thanh niên tư nhân khác.
Sau Trại Họp Bạn Đội Trưởng, Phòng Thiếu Nhi Quân Đội được tách ra khỏi Cục Xã Hội để sát nhập vào Khối Tổ chức của Tổng Cục CTCT, và trực thuộc quyền chỉ huy trực tiếp của Đại Tá Phụ Tá Tổng Cục trưởng đặc trách Hướng Đạo Quân Đội. Cơ sở mới đặt tại một căn nhà riêng trong doanh trại Cục Tâm Lý Chiến gần Thảo Cầm viên Saigon. Thiếu Tá Tuyên Thùy xin chuyển đi đảm nhận công tác khác, Trung úy Liễu trở thành Trưởng Phòng Hướng Đạo Quân Đội.
Mọi thủ tục xin thành lập Hội Hướng Đạo Quân Đội được hoàn tất trong thời gian kỷ lục, và không đầy một tháng sau giấy phép đã được Bộ Giáo dục và Thanh niên cấp phát và đăng trên Công báo của Chính phủ Việt Nam Cộng hoà. Trung Tướng Trần văn Trung là Hội trưởng, Tổng Thống Nguyễn văn Thiệu là Hội trưởng Danh Dự, Đại Tá Nguyễn-Huy Hùng là Phó Hội trưởng kiêm Trại Trưởng, Trung úy Liễu là Tổng Uỷ Viên. Sau khi có giấy phép, Tổng Cục CTCT đã trình Bộ TTM ban hành một Huấn thị Căn bản về tổ chức điều hành Hội Hướng Đạo Quân Đội trong trại gia binh của tất cả các đẳng cấp đơn vị Chiến thuật và Diện địa trên toàn lãnh thổ Việt Nam Cộng Hoà. Các tài liệu về tổ chức, điều hành, kỹ thuật, huấn luyện Huynh trưởng, Đội trưởng của Hướng Đạo Hoa Kỳ… đã được một Đại Tá Hoa Kỳ bạn của Đại Tá Hùng tại Bộ TTM (trước kia cũng là một Hướng Đạo Sinh Hoa Kỳ) mua tặng để làm căn bản mô phỏng soạn thảo Huấn Thị Điều Hành Căn Bản cho Hội Hướng Đạo Quân Đội Việt Nam Cộng Hòa.
Tổ chức điều hành của Hội Hướng Đạo Quân Đội (HĐQĐ) chỉ khác với Hội Hướng Đạo Việt Nam (HĐVN) ở mấy điểm:
1.- HĐQĐ có văn phòng Đại diện Miền tại mỗi Vùng Chiến Thuật (Sĩ quan Tham mưu phó CTCT làm Trưởng Miền), rồi mới xuống Châu, Liên đoàn, và Đoàn.
2.- Ranh giới các Châu HĐQĐ được quy định dựa theo cấp Đại Đơn vị Quân đội chớ không dựa theo khu vực địa dư như bên HĐVN.
3.- Các Liên đoàn HĐQĐ gồm nhiều Đoàn Ấu, Thiếu, Kha, chớ không như bên HĐVN mỗi Liên đoàn chỉ có 1 đoàn Ấu, 1 đoàn Thiếu, và 1 đoàn Kha.
4.- Liên đoàn HĐQĐ gồm luôn cả các đoàn Nam và đoàn Nữ (dĩ nhiên các Đoàn Nữ đều do các Trưởng Nữ hướng dẫn) cùng sinh hoạt dưới sự điều hành chung của một Ban quản trị Liên đoàn.
5.- Huynh trưởng Nam và Nữ được theo học chung trong cùng một Trại huấn luyện, và đẳng cấp Huynh trưởng HĐQĐ được chia ra : Căn bản (mang khăn quàng mầu xám, viền mầu ngành), Trung cấp (mang khăn quàng như Trưởng Căn bản, có thêm huy hiệu Trung cấp gắn nơi góc khăn quàng, huy hiệu Trung cấp là một nút dệt thêu trên miếng vải mầu ngành hình chữ nhật cỡ 2x4 phân), và Cao cấp (mang khăn quàng như Trưởng Trung cấp, nhưng viền quanh khăn quàng thêu xen kẽ 4 mầu Hướng đạo: vàng Ấu, xanh lá cây Thiếu, nâu Kha, và đỏ Tráng), chớ không gọi là Căn bản, Bạch mã, Bằng Rừng (mang dây vòng qua cổ với 2 mẩu gỗ nhỏ) như bên HĐVN.
Trong năm 1971, Hội HĐQĐ tổ chức được 4 Trại đào luyện Huynh trưởng Căn bản tại Đà nẵng, Pleiku, Cần Thơ và Vũng tầu. Các năm 1972, 1973 và 1974, mỗi năm tổ chức được 2 Trại huấn luyện Huynh trưởng (1 Căn bản và 1 Trung cấp) tại Căn Cứ Long Bình Biên Hoà. Đáp ứng lời mời của Hội HĐQĐ, các Trưởng trong các Toán Huấn luyện của Hội HĐVN đã đến giúp cho các giờ huấn luyện trong các Trại huấn luyện Huynh trưởng HĐQĐ với tư cách cá nhân. Phần lớn các Trưởng Cao Cấp hoạt động trong các Đoàn HĐQĐ đều là Trưởng có Bằng Rừng của Hội HĐVN. Tính đến cuối năm 1974, tổng số Trưởng hoạt động trong Hội HĐQĐ ước lượng có khoảng 4,000 người, và tổng số đoàn sinh lên tới 120,000 em cả Nam lẫn Nữ.
Cuối năm 1971, Đại Tá Hùng được Tổng cục trưởng CTCT giao phó đảm trách thêm chức vụ Chủ Nhiệm Nhật Báo Tiền Tuyến của Quân đội, nên Thiếu Tá Phan Cảnh Tuân được điều động rời chức vụ Trưởng Khối CTCT Tổng Hành Dinh Bộ TTM về tăng cường cho văn phòng Phụ tá Tổng cục trưởng đặc trách công tác HĐQĐ. Đến giữa năm 1974, Trung úy Liễu được lệnh biệt phái sang phục vụ bên Bộ Dân Vận, nên Phòng HĐQĐ được giao cho Thiếu tá Tuân trách nhiệm điều hành cho đến 30-4-1975.
3.- HUY HIỆU HƯỚNG ĐẠO QUÂN ĐỘI.
Nền màu Xanh Lơ xậm, hoa Bách Hợp màu trắng, giữa hoa Bách Hợp có hình Phượng Hoàng vàng mang khiên Quốc kỳ Việt Nam Cộng Hòa (lấy từ huy hiệu Quân Lực VNCH ra). Huy hiệu đeo ở nơi túi áo trái của bộ đồng phục. Các điều khác biệt với HĐVN là ngay khi nhập Đoàn, Đoàn sinh được mang khăn quàng của đơn vị ngay chớ không phải chờ học đủ chương trình rồi mới làm Lễ Tuyên Hứa để được mang. Các biểu hiệu Đội Trưởng Nhất (3 vạch), Đội Trưởng (2 vạch) và Đội Phó (1 vạch) được gắn trên 2 cầu vai áo chớ không gắn trên túi áo bên ngực trái của bộ đồng phục như HĐVN.
4.- Đôi giòng về VOI HOẠT BÁT.
VOI HOẠT BÁT là tên Rừng của Hướng Đạo Sinh Nguyễn Huy Hùng, do Trưởng Nguyễn Duy Thưởng Trưởng Đoàn Mẫu Sơn thuộc Châu Lạng Sơn Hội Hướng Đạo Sinh Đông Dương (Bắc Phần Việt Nam) đặt cho sau cuộc săn đêm trong dịp cả Đoàn tham dự Trại Hè năm 1942 tại đỉnh núi Mẫu Sơn Quận Lộc Bình, nơi có một trong các cột mốc quy định ranh giới Việt Nam Trung Hoa.
Nguyễn-Huy Hùng gia nhập Bầy Sói Tam Thanh vào cuối năm 1940, do Trưởng Hoàng Trọng Cầu (một giáo viên bị nghi vấn tham gia các hoạt động chính trị theo Kỳ Ngoại Hầu Cường Để chống Pháp) bị chuyển từ Hà Nội lên miền thượng du Lạng Sơn phục vụ thời gian 2 năm. Sau 3 tháng sinh hoạt với Bầy, Sói con Hùng được dự Lễ Tuyên Hứa nhận khăn quàng Sói Con và được Bầy đón mừng bằng Tiếng Rống Lớn. Ngày Saint Patrick (17 March 1941) Sói Con Hùng lại được Bầy tiễn lên Đoàn Mẫu Sơn bằng Tiếng Rống Lớn lần thứ hai ngay bên động Tam Thanh (nơi có Hòn vọng Phu Nàng Tô Thị), thật là những kỷ niệm khó quên.
Lên Đoàn Mẫu Sơn, tân Thiếu sinh Hùng được bổ sung vào Đội Voi. Sau 3 tháng sốt sắng tu luyện học hành đầy đủ chương trình, được dự Lễ Tuyên Hứa trao khăn quàng Hướng Đạo Sinh. Rồi nhờ tận tụy hăng say trong mọi sinh hoạt của Đội, nên 3 tháng sau được các Đội sinh cùng Đội bàn thảo và đồng thuận trình xin Đoàn trưởng giao phó cho trách nhiệm Đội phó (mang 1 băng vải trắng dài nơi túi áo trái của đồng phục). Sau đó, Đội Trưởng của Đội nghỉ sinh hoạt vì theo gia đình di chuyển khỏi Thị xã Lạng Sơn, nên Đội phó Hùng lại được đoàn sinh trong Đội bầu và xin Đoàn trưởng cử làm Đội Trưởng. Trong dịp tham dự Trại Hè 1942, Đội Trưởng Hùng đã được Đoàn tổ chức cuộc săn đêm theo truyền thống Hướng Đạo và đặt cho Tên Rừng là VOI HOẠT BÁT.
Nhờ kết quả Đoàn Mẫu Sơn tham gia các hoạt động giúp ích xã hội rất hăng say hữu hiệu, được quảng đại quần chúng mến thương hỗ trợ, nên nhiều gia đình trung lưu và thượng lưu trong thị xã bắt đầu xin cho con em gia nhập Đoàn rất đông. Do đó, Trưởng Ernest Rétif một người Việt lai Pháp đang phụ trách Châu Hướng Đạo Sinh Đông Dương tại Lạng Sơn, phải quyết định lập thêm Bầy Sói Nhị Thanh và Đoàn Thiếu Chi Lăng.
Voi Hoạt Bát được đưa qua Đoàn Chi Lăng làm Đội Trưởng Đội Hươu kiêm Đội Trưởng Nhất, phụ giúp Đoàn Trưởng Trần Trung Du xây dựng Đoàn Chi Lăng, cho đến tháng 9 năm 1945 mới ngưng hoạt động, vì Hội Hướng Đạo Sinh Đông Dương không còn ai điều hành nữa.
Ủy ban Nhân dân Cứu quốc do Việt Minh điều hành quản trị thị xã Lạng Sơn, có họp tất cả các Hướng Đạo Sinh cũ lại để yêu cầu tiếp tục hoạt động theo danh xưng mới là Đoàn Thanh Thiếu Nhi Cứu Quốc, và mọi đoàn sinh hiện diện đều đề nghị Voi Hoạt Bát đứng ra trách nhiệm điều hành, nhưng vì danh xưng và nhiệm vụ dự kiến không phù hợp với chủ trương căn bản của Hướng Đạo, nên Voi Hoạt bát đã từ chối, cũng vì thế mà sau này gặp rất nhiều khó khăn trong đời sống hàng ngày tại nơi cư ngụ.
Vào Thập niên 1970, Voi Hạt Bát lại có dịp may gặp lại Trưởng Trần Trung Du tại Saigon. Thời gian này Trưởng Du cũng đang hoạt động trong Hội HĐVN, nên Trưởng Du đã cố vấn cũng như mời gọi các Trưởng HĐVN khác tiếp tay hỗ trợ cho Voi Hoạt Bát rất nhiều trong việc tổ chức điều hành Hội Hướng Đạo Quân Đội Việt Nam Cộng Hòa.
Hy vọng ít điều tổng lược ghi lại trên đây, đáp ứng được phần nào những gì các Chiến hữu muốn biết về Hướng Đạo Quân Đội Việt Nam Cộng Hòa trước 30-4-1975, và lai lịch sinh hoạt Hướng Đạo của Voi Hoạt Bát.
Little Saigon, Orange County, California.
Mùa Xuân Bính Tuất 2006.
VOI HOẠT BÁT.
Nguyễn Huy Hùng
Nguồn Gốc Hướng Đạo Quân Đội VNCH.
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Người Sa Đéc
::
Thời Sự - Tin Tức
::
Phóng Sự
Người Sa Đéc
::
Thời Sự - Tin Tức
::
Phóng Sự
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông Báo Từ Admin
| |--Hướng Dẩn & Thủ Thuật
|
|--Góp Ý - Thắc Mắc
|--Trung Học Sa Đéc
| |--Niên khóa của những năm 1960s
| |--Niên khóa của những năm 1970s
| |--Niên khóa của những năm 1980s
| |--Niên khóa của những năm 1990s
|
|--Góc Văn Thơ
| |--Thơ & Văn
| |--Văn Chương Bình Dân
| |--Chuyện Vui Cười
|
|--Rạp Hát - Thư Viện: Ca Nhạc - Phim Ảnh - Truyện
| |--Âm Nhạc
| |--Phim & Youtube
| |--Sách Truyện & MP3
| |--Karaoke - Cây Nhà Lá Vườn
| |--Hình Ảnh Tài Liệu
|
|--Thời Sự - Tin Tức
| |--Tin Việt Nam
| |--Tin thế giới
| |--Công Nghệ - Kỷ Thuật
| |--Phóng Sự
| |--Tùy Bút - Tạp Ghi
|
|--Đời Sống
| |--Sức Khỏe & Kinh Nghiệm Sống
| |--Bói Toán + Phong Thủy + Bùa Chú
| |--Thế giới "Đờn Ông" -- "Đờn Bà" và "Con Nít" cấm vào
|
|--Góc Tán Dóc - Ông 8 & Bà 8
|--Thùng Rác
Forumotion.com
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create a blog

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Thỉnh mời chầu Bảy Kim Giao
Đêm đêm chầu mắc võng đào họa ca
Đền thờ rừng núi bao la
Đầu non thác đổ xa xa hổ gầm
Đền thờ lập ở sơn lâm
Rừng thiêng nước độc bốn bề bao quanh
Đền thờ cao ngất non xanh
Lô xô đá mọc chung quanh đường đèo
Đền thờ vượn hót thông reo
Hang sâu vực thẳm cảnh đèo vắng tanh
Gà rừng thường lệ điểm canh
Bát muôn tiên nữ vin cành hái hoa
Dạo chơi phong cảnh sơn hà
Kim giao Mỏ bạch,Tân La linh từ
Tiếng đồn khắp hết thượng du
Anh linh thần nữ đền thờ tối linh
Thái Nguyên sơn thủy hữu tình
Quyền chầu cai quản sơn tinh mọi loài
Khi lên tấu đối thiên đài
Cưỡi mây nương gió khoan thai đi về
Dạo chơi non nước giang khê
Lúc lên tỉnh Lạng lúc về Kim giao
Bạn tiên mừng rỡ đón chào
Núi non trùng điệp thấp cao tầng tầng
Non tiên lạc thú hồng trần
Đền thờ phong cảnh mọi phần mọi xinh
Có phen Định Hoá hiện hình
Võ Nhai, Đồng Hỷ, Phú Bình , Phổ Yên
Thái Nguyên phong cảnh thiên nhiên
Ngàn thu tạo dựng lập đền Kim Giao
Nước trong như suối động đào
Non xanh như vẽ cù lao thị thành
Đêm khuya gió mát trăng thanh
Thông reo chim hót đầu ghềnh hoạ ca
Nhạc thiều văng vẳng xa xa
Quảng Hàn khéo gọi Hằng Nga khéo mời
Phép tiên vốn thực người trời
Giáng lâm dương thế cứu người trần gian
Lòng thành thắp nén tâm nhang
Hương hoa trái quả,thượng đàn kính dâng
Thỉnh chầu chắc giáng lai lâm
Khuông phù đệ tử thiên xuân thọ trường.

Server: nginx

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: ja_rutile_tpl=ja_rutile; expires=Mon, 07-Jan-2019 09:05:09 GMT; Max-Age=30672000; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
27/10/2012 14:54
Phụ trách: TRẦN ĐOÀN TRUNG - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: NGUYỄN VĂN TÍN, DƯƠNG QUANG, BÙI THANH LIÊM
Tổng Thư ký Tòa soạn: LÊ CƯỜNG
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại:
028-3930.6262 / 028-3930.5376, Fax: 028-3930.4707
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động. Các website khác đã được chúng
tôi đồng ý cho khai thác thông tin, khi đăng lại phải ghi rõ nguồn:
Theo Báo Người Lao Động (www.nld.com.vn).
Hotline: 0942.86.11.33
Email: doanhnghiep@admicro.vn

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private


text:
Categories
Trang chủ
Sản phẩm
Tủ sắt
Tủ nhựa
Tủ tôn
Giường sắt
Giường tầng sắt
Tủ hồ sơ
Két sắt
Bàn ghế học sinh
Giới thiệu
Mẹo vặt gia đình
Liên hệ
Trang chủ
Sản phẩm
Tủ sắt
Tủ nhựa
Tủ tôn
Giường sắt
Giường tầng sắt
Tủ hồ sơ
Két sắt
Bàn ghế học sinh
Giới thiệu
Mẹo vặt gia đình
Liên hệ
0
sản phẩm -
0
₫
Tất cả danh mục
Tủ tôn
Tủ sắt
Tủ nhựa
Giường tầng sắt
Tủ hồ sơ
Két sắt
Bàn ghế học sinh
Giường sắt
Home
giường sắt đơn
giường sắt đơn
Lọc theo
Lọc theo mặc định
Lọc theo mức độ phổ biến
Lọc theo đánh giá
Lọc theo ngày
Lọc theo Giá
8
8
16
24
Giảm giá!
Tổng quan
giường sắt An An- Giường sắt đơn 8 tấc-MSP: GSAA098
980.000
₫
899.000
₫
Thông số sản phẩm giường sắt 8 tấc
#
HOTLINE
:09345.78.556 –
#
MÁY_BÀN
: 04.6672.5533 (Mrs Huyền)
Chiều rộng
0,8m
Chiều dài
2m
Chiều cao từ mặt đất tới vạt
40cm
Sắt trụ đứng
1.2mm
Sắt trụ vạt
1.2mm
Chất liệu
sắt sơn tĩnh điện
Màu sắc
hồng, kem, đỏ đô, xanh biển
Thêm yêu thích
Đã thêm sản phẩm!
Browse Wishlist
Sản phẩm đã được thêm vào yêu thích
Browse Wishlist
Thêm vào giỏ
So sánh
Lọc theo
Lọc theo mặc định
Lọc theo mức độ phổ biến
Lọc theo đánh giá
Lọc theo ngày
Lọc theo Giá
8
8
16
24
footer:style2
Tài khoản
Sản phẩm yêu thích
So sánh
Checkout
Thông tin
Tài khoản
Lịch sử mua hàng
Site Map
Chính sách khách hàng
Chính sách mua hàng
Chính sách bán hàng
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
Câu hỏi thường gặp
Về chúng tôi
Về chúng tôi
Tư vấn
Dự án
Showroom & Đại lý
© 2018
Nội thất An An.
All Rights Reserved.
giường sắt đơn - Tủ sắt gia đình, giường sắt giá rẻ - Nội thất An An

markdown:
# giường sắt đơn
-
Giảm giá!
[Tổng quan](http://noithatanan.vn/wp-admin/admin-ajax.php?ajax=true&action=ya_quickviewproduct&post_id=10938&nonce=4653a5f484) [giường sắt An An- Giường sắt đơn 8 tấc-MSP: GSAA098](http://noithatanan.vn/san-pham/giuong-sat-giuong-sat-don-8-tac-msp-gsaa98) ~~980.000₫~~
Thông số sản phẩm giường sắt 8 tấc
[#](https://www.facebook.com/hashtag/hotline?source=feed_text&story_id=1685015458466284):09345.78.556 – **HOTLINE** [#](https://www.facebook.com/hashtag/m%C3%A1y_b%C3%A0n?source=feed_text&story_id=1685015458466284): 04.6672.5533 (Mrs Huyền) **MÁY_BÀN** Chiều rộng 0,8m Chiều dài 2m Chiều cao từ mặt đất tới vạt 40cm Sắt trụ đứng 1.2mm Sắt trụ vạt 1.2mm Chất liệu sắt sơn tĩnh điện Màu sắc hồng, kem, đỏ đô, xanh biển

Server: Apache

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Bàn phụ bàn giám đốc BP1400F thuộc dòng sản phẩm bàn phụ Fami cao cấp, bàn thường kết hợp đồng bộ với bàn giám đốc giúp gia tăng diện tích làm việc và lưu trữ cho người lãnh đạo.
Kích thước: W1400 x D650 x H680 mm
Chất liệu: Gỗ công nghiệp MFCBảo hành : 12 tháng
Kích thước: W1400 x D650 x H680 mm
Chất liệu: Gỗ công nghiệp MFC
Kiểu dáng:
+ Mặt bàn hình Chữ Nhật phủ Melamine cao cấp Hàn Quốc với khả năng chống cháy, chống xước chống thấm nước cao.
+ Cạnh bàn Forming (bo tròn)
+ Chân bàn phủ Vinyl Hàn Quốc, có bánh xe di chuyển tiện lợi
Bộ sản phẩm Nội thất FAMI chính hãng gồm:
- Sản phẩm đi kèm với hướng dẫn lắp đặt, sử dụng.
- Phiếu bảo hành
* Đánh giá chung:
Bàn phụ bàn giám đốc BP1400F thuộc dòng sản phẩm bàn phụ Fami cao cấp, bàn thường kết hợp đồng bộ với bàn giám đốc giúp gia tăng diện tích làm việc và lưu trữ cho người lãnh đạo.
Nội thất Hòa Phát - Nội thất văn phòng - Nội thất 190

markdown:
Bàn phụ bàn giám đốc BP1400F thuộc dòng sản phẩm bàn phụ Fami cao cấp, bàn thường kết hợp đồng bộ với bàn giám đốc giúp gia tăng diện tích làm việc và lưu trữ cho người lãnh đạo.
**W1400 x D650 x H680 mm
Kích thước: ** **Chất liệu:** Gỗ công nghiệp MFC
**W1400 x D650 x H680 mm
Kích thước: ** **Chất liệu:** Gỗ công nghiệp MFC
**Kiểu dáng:**
+ Mặt bàn hình Chữ Nhật phủ Melamine cao cấp Hàn Quốc với khả năng chống cháy, chống xước chống thấm nước cao.
+ Cạnh bàn Forming (bo tròn)
+ Chân bàn phủ Vinyl Hàn Quốc, có bánh xe di chuyển tiện lợi
**Bộ sản phẩm Nội thất FAMI chính hãng gồm:**
- Sản phẩm đi kèm với hướng dẫn lắp đặt, sử dụng.
- Phiếu bảo hành
*** Đánh giá chung:**
**Bàn phụ bàn giám đốc BP1400F** thuộc dòng sản phẩm bàn phụ Fami cao cấp, bàn thường kết hợp đồng bộ với bàn giám đốc giúp gia tăng diện tích làm việc và lưu trữ cho người lãnh đạo.

Set-Cookie: ECS[history]=391; expires=Fri, 16-Feb-2018 00:51:56 GMT

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
10 Nov
NỘI THẤT PLAZA
BÁO GIÁ KHÓA CỬA GỖ
Chúng tôi chuyên sửa chữa cửa gỗ tại nhà Hà Nội. Nhận lắp đặt khóa cửa gỗ thay thế khóa cửa, sửa khóa cửa gỗ tại nhà Hà Nội chuyên nghiệp và uy tín nhất. Dịch vụ sửa chữa cửa gỗ tại nhà của chúng tôi phục vụ tận tình chuyên nghiệp. Đảm bảo cửa gỗ sau khi sửa chữa tân trang bảo đảm vẻ bền đẹp tiện dụng chất lượng chuyên nghiệp. Chuyên sửa chữa cửa gỗ tại nhà, nhận lắp đắt đặt khóa cửa gỗ thay thế khóa cửa. Sửa chữa khóa cửa gỗ tại nhà Hà Nội chuyên nghiệp và uy tín nhất.
Dịch vụ sửa chữa cửa gỗ tại nhà của chúng tôi phục vụ tận tình chuyên nghiệp. Đảm bảo cửa gỗ sau khi sửa chữa tân trang bảo đảm vẻ bền đẹp tiện dụng chất lượng chuyên nghiệp. Cửa gỗ được sử dụng tại mọi gia đình nhưng những nhược điểm của đồ gỗ trên cửa thì luôn là sự phiền toái trong quá trình sử dụng.
CHÚNG TÔI CHUYÊN:
🎯 Tay đẩy thủ lực cánh cửa
🎯 Lắp đặt chốt âm, chốt an toàn, clemon cho cửa đi cửa sổ
🎯 Lắp đặt tay khửu thủy lực tự động đóng cửa cho cửa đi
🎯 Lắp đặt thay mới khóa cửa tủ áo, khóa tủ hồ sơ, ngăn kéo tủ
🎯 Lắp đặt thay thế khóa cửa, khóa cổng gỗ khi ổ khóa liền với cửa
🎯 Lắp đặt khóa chống sập cửa, lắp khóa chốt an toàn cho cửa gỗ
🎯 Lắp khoa cửa chuyên nghiệp cho các chung cư, các khu nhà cao cấp, biệt thự
🎯 Nhận lắp khóa cho các công trình lớn, thay khóa cửa tại nhà Hà Nội…
Hãy liên hệ với chúng tôi để được phục vụ tốt nhất. Dưới đây là bảng báo giá khóa cửa gỗ kính mời Quý khách hàng tham khảo:
Để báo giá khóa cửa gỗ chính xác chuyên nghiệp hơn. Quý khách hãy gọi cho chúng tôi, chúng tôi sẽ cử đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm tốt nhất tới Quý vị. Chúng tôi sẽ khảo sát tư vấn và lên phương án dự toán phù hợp yêu cầu của gia chủ. Với chất lượng dịch vụ tốt nhất, kinh phí hợp lý, rõ ràng nhất. Đảm báo giá cả chúng tôi đưa ra được niêm yết rõ ràng, có HÓA ĐƠN ĐỎ và cam kết KHÔNG CHẶT CHÉM.
Cảm ơn Quý khách hàng đã quan tâm tới các dịch vụ của Nội thất Plaza
NỘI THẤT PLAZA
0963.360.360 / 0246.686.7890
Địa chỉ: SỐ 106, NGÕ 169 TÂY SƠN, ĐỐNG ĐA, HÀ NỘI
Từ khóa liên quan:
Thợ sửa cửa gỗ tại nhà Hà Nội
Thợ sửa cửa gỗ tại Hà Nội
Thợ sửa chữa cửa gỗ tại nhà giá rẻ

markdown:
10 Nov
**NỘI THẤT PLAZA** **BÁO GIÁ KHÓA CỬA GỖ**
#### Chúng tôi chuyên sửa chữa cửa gỗ tại nhà Hà Nội. Nhận lắp đặt khóa cửa gỗ thay thế khóa cửa, sửa khóa cửa gỗ tại nhà Hà Nội chuyên nghiệp và uy tín nhất. Dịch vụ sửa chữa cửa gỗ tại nhà của chúng tôi phục vụ tận tình chuyên nghiệp. Đảm bảo cửa gỗ sau khi sửa chữa tân trang bảo đảm vẻ bền đẹp tiện dụng chất lượng chuyên nghiệp. Chuyên sửa chữa cửa gỗ tại nhà, nhận lắp đắt đặt khóa cửa gỗ thay thế khóa cửa. Sửa chữa khóa cửa gỗ tại nhà Hà Nội chuyên nghiệp và uy tín nhất.
### Dịch vụ sửa chữa cửa gỗ tại nhà của chúng tôi phục vụ tận tình chuyên nghiệp. Đảm bảo cửa gỗ sau khi sửa chữa tân trang bảo đảm vẻ bền đẹp tiện dụng chất lượng chuyên nghiệp. Cửa gỗ được sử dụng tại mọi gia đình nhưng những nhược điểm của đồ gỗ trên cửa thì luôn là sự phiền toái trong quá trình sử dụng.
**CHÚNG TÔI CHUYÊN:**
**🎯 Tay đẩy thủ lực cánh cửa**
**🎯 Lắp đặt chốt âm, chốt an toàn, clemon cho cửa đi cửa sổ**
**🎯 Lắp đặt tay khửu thủy lực tự động đóng cửa cho cửa đi**
**🎯 Lắp đặt thay mới khóa cửa tủ áo, khóa tủ hồ sơ, ngăn kéo tủ**
**🎯 Lắp đặt thay thế khóa cửa, khóa cổng gỗ khi ổ khóa liền với cửa**
**🎯 Lắp đặt khóa chống sập cửa, lắp khóa chốt an toàn cho cửa gỗ**
**🎯 Lắp khoa cửa chuyên nghiệp cho các chung cư, các khu nhà cao cấp, biệt thự**
**🎯 Nhận lắp khóa cho các công trình lớn, thay khóa cửa tại nhà Hà Nội…**
Hãy liên hệ với chúng tôi để được phục vụ tốt nhất. Dưới đây là bảng báo giá khóa cửa gỗ kính mời Quý khách hàng tham khảo:
Để báo giá khóa cửa gỗ chính xác chuyên nghiệp hơn. Quý khách hãy gọi cho chúng tôi, chúng tôi sẽ cử đội ngũ nhân viên có kinh nghiệm tốt nhất tới Quý vị. Chúng tôi sẽ khảo sát tư vấn và lên phương án dự toán phù hợp yêu cầu của gia chủ. Với chất lượng dịch vụ tốt nhất, kinh phí hợp lý, rõ ràng nhất. Đảm báo giá cả chúng tôi đưa ra được niêm yết rõ ràng, có
**HÓA ĐƠN ĐỎ**và cam kết **KHÔNG CHẶT CHÉM.** **Cảm ơn Quý khách hàng đã quan tâm tới các dịch vụ của Nội thất Plaza** **NỘI THẤT PLAZA** **0963.360.360 / 0246.686.7890** **Địa chỉ: SỐ 106, NGÕ 169 TÂY SƠN, ĐỐNG ĐA, HÀ NỘI ** **Từ khóa liên quan: ** [Thợ sửa cửa gỗ tại nhà Hà Nội](http://noithatplaza.com/?p=16548&preview=true) [Thợ sửa cửa gỗ tại nhà Hà Nội](http://noithatplaza.com/?p=16548&preview=true) [Thợ sửa cửa gỗ tại Hà Nội](http://noithatplaza.com/tho-sua-cua-go-tai-ha-noi/) [Thợ sửa cửa gỗ tại Hà Nội](http://noithatplaza.com/tho-sua-cua-go-tai-ha-noi/) [Thợ sửa chữa cửa gỗ tại nhà giá rẻ](http://noithatplaza.com/tho-sua-chua-cua-go-tai-nha-gia-re/) [Thợ sửa chữa cửa gỗ tại nhà giá rẻ](http://noithatplaza.com/tho-sua-chua-cua-go-tai-nha-gia-re/)

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
SG01-RM
Nội Thất IFURNI
Liên Hệ
Hotline : 08 2236 2468 - 0937 5555 02- 0938 088 870
Email : sales.ifurni@gmail.com
Lưu ý : giá chưa bao gồm thuế GTGT 10%.
Hotline : 08 2236 2468 - 0937 5555 02- 0938 088 870
Email : sales.ifurni@gmail.com
Lưu ý : giá chưa bao gồm thuế GTGT 10%.

markdown:
# SG01-RM
|Mã sản phẩm:||ghế thư giãn|
|Mô tả:||ghế nệm cao cấp, có chức năng ngả lưng, nệm đúc, chân PVC.|
|Giá:||
|
2.490.000 VND
2.190.000 VND
|Lượt xem:||1113|
|Số lượng:|**** [Nội Thất I](http://noithatsaigononline.com/lien-he.html)FURNI ![ Liên hệ mua hàng](http://noithatsaigononline.com/upload/image/24-7-phone-icon.jpeg)
**Liên Hệ** ** Hotline : 08 2236 2468 - 0937 5555 02- 0938 088 870** * Email : sales.ifurni@gmail.com* * Lưu ý : giá chưa bao gồm thuế GTGT 10%.*
|
||
| KÍCH THƯỚC (mm) |
||
|
|
|DxRxC
|
|ghế thư giãn |
|
660*640*1120-1230
|
||
|

Content-Type: text/html


text:
Nguyên
nhân
Nguyên nhân có thể do lạm
dụng sức chịu đựng của khớp, do chấn thương, lão hóa, bép phì, tật bẩm sinh, tiểu
đường, các bệnh lý nội tiết... Bệnh thoái hóa khớp háng có tới hơn 50% là do
quá trình thoái hóa tự nhiên theo thời gian tuổi tác càng cao thì việc thoái
hóa khớp ở người cao tuổi thường hay gặp.
Do các cấu tạo bất thường
của khớp háng và chi dưới cũng gây nên bệnh thoái hóa khớp háng. Ngoài ra, còn một
số bệnh liên quan ảnh hướng tới khớp háng như viêm khớp do thấp, viêm khớp nhiễm
khuẩn...
Triệu
chứng
Đau là triệu chứng thường
thấy nhất của bệnh thoái hóa xương khớp. Đau xuất hiện từ từ và tăng ần theo thời
gian. Đau từ bẹn lan xuống mặt đùi, có đau ở vùng mông lan xuống mặt sau của
đùi. Cơn đau tăng lên khi đi lại nhiều, đứng ngồi quá lâu hoặc thay đổi tư thế.
Thay đổi thời tiết có thể tăng cơn đau, nhất là khi chuyển từ nóng sang lạnh.
Trong giai đoạn đầu, bệnh
nhân thoái hóa khớp háng bị đau vùng bẹn, sau đó lan xuống đùi, đi khập khiễng,
khó thực hiện một số động tác như: gập đùi vào bụng, ngồi xổm, lên xe đạp... Sau
đó, mức độ đau tăng dần gây khó khăn khi đi lại và đến giai đoạn nặng, thoái
hóa khớp háng có thể gây teo cơ ở mông và đùi, hẹp khe khớp, mọc gai xương, biến
dạng khớp.
Điều
trị
Điều trị nội khoa: Ở
giai đoạn đau khớp, người bệnh cần phải nghỉ ngơi, tránh tất cả những hoạt động
gây đau. Dùng vật lý trị liệu để làm tăng tưới máu tại chỗ cho khớp.
Trong giai đoạn đau khớp
cấp, bất động khớp, thậm chí bó bột là điều rất cần thiết (chỉ nên bất động
trong thời gian ngắn để tránh cứng khớp). Ngay sau khi hết đau cấp, phải tập vận
động khớp nhẹ nhàng, phù hợp.
Điều trị ngoại khoa: Có
ba loại phẫu thuật được áp dụng: Đó là phẫu thuật dự phòng nhằm lập lại tình trạng
bình thường các khớp có nguy cơ bị thoái hoá như trật khớp háng bẩm sinh, tiêu
chỏm xương, nhuyễn sụn xương bánh chè, lệch trục đầu gối…. Phẫu thuật bảo tồn
khi khớp chưa bị hư hỏng nặng, có thể sửa chữa đưa về điều kiện cơ học của chức
năng bình thường. Phẫu thuật thay thế trong trường hợp khớp quá hư hỏng, không
thể phục hồi được, có thể thay thế từng phần, thậm chí toàn bộ khớp bằng khớp
nhân tạo.
Ngăn
ngừa
Duy trì trọng lượng cơ
thể ở mức độ thích hợp, càng béo, sức nặng đè lên khớp càng lớn, nhất là vùng
lưng, khớp háng, khớp gối và bàn chân.
Luyện tập thể dục, thể
thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố
giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực
đè ép lên khớp xương trong vận động.
Khi nâng hay xách đồ nặng,
cần chú ý sử dụng lực cơ của các khớp lớn như ở tay là khớp vai, khớp khuỷu; ở
chân là khớp háng, khớp gối. Khéo léo sử dụng nguyên tắc đòn bẩy ở những khớp lớn
để tránh làm tổn thương các khớp nhỏ như cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân.
Nên sắp xếp công việc hợp
lý, hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động. Cơ thể chúng ta có cơ chế báo động rất
tuyệt vời. Trong đó đau là dấu hiệu báo động chủ yếu. Phải ngưng ngay lập tức
các vận động nếu chúng gây đau.
Nên thường xuyên thay đổi
các tư thế sinh hoạt. Tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ vì sẽ làm ứ trệ
tuần hoàn và gây cứng khớp.
Không nên vận động quá
mức, nên bắt đầu bằng những động tác nhẹ nhàng và chậm rãi, sau đó mới tăng dần
lên tùy vào sự phản ứng của cơ thể.
Khi ra khỏi nhà, nên cẩn
thận chuẩn bị những dụng cụ bảo vệ cổ tay và khớp gối, nhằm đề phòng những tình
huống bất ngờ có thể làm chấn thương.
Ongbachau (Tổng hợp)
Mỗi dịp xuân về, hoa anh đào trên núi rừng Tây Bắc lại làm say lòng biết bao du khách….
Trang tin tổng hợp dành cho giới trung và cao niên Ongbachau.vn
Giấy phép số 68/GP - STTTT, ngày 17/06/2015
Bản quyền thuộc Công ty CP Truyền thông Gia Đình Khỏe
Số 10 Trương Định, phường 6, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Chịu trách nhiệm: Bùi Thị Cẩm Nhung
Email: bientapongbachau@gmail.com
ĐT: 08 6686 5474 - Hotline: 096 394 27 27


text:
Diễn đàn: Phim Lồng tiếng/Thuyết minh
Tổng hợp các phim lồng tiếng hoặc thuyết minh
Tổng hợp các phim lồng tiếng hoặc thuyết minh
máy bơm nước công nghiệp hay được dùng trong nhiều ngành khác nhau như: nông nghiệp, công nghiệp. Sau một thời gian sử dụng thì máy bơm nhà bạn sẽ bị hỏng hoặc bị cháy máy. Dưới đây là một số nguyên...
Bạn đang tìm mua bộ đỉnh thờ gia tiên bằng đồng màu sáng bóng qua thời gian không phải đánh bóng lại hàng năm,chất lượng mẫu mã đúc cao cấp nhất hiện nay,Đồ đồng thờ cúng xin giới thiệu quý vị dòng...
In poster hay còn gọi là in tờ quảng cáo là hình thức mà các nhà marketing thường sử dụng cho các sản phẩm mới, chuẩn bị tung ra thị trường hàng loạt. Thông tin được hiển thị trên tờ quảng cáo thương...
Trung tâm Bảo Hành và Sửa Chữa Máy giặt Tại TP Hà Nội nhận Vệ sinh - Sửa máy giặt máy giặt Electrolux - Sanyo - Toshiba - Panasonic - LG .. chuyên nghiệp tại nhà ở thành phố hà nội . uy tín chuyên...
Bài viết này chúng tôi xin giới thiệu với khách hàng một địa điểm mới cho sự an cư hảo hảo của cuộc sống hiện đại. Đó là dự án Panorama City của công ty Cổ phẩn Vịnh Nha Trang hiện đang là chung cư...
An cư hoàn hảo với cuộc sống hiện...

markdown:
# Diễn đàn: Phim Lồng tiếng/Thuyết minh
Tổng hợp các phim lồng tiếng hoặc thuyết minh
Tổng hợp các phim lồng tiếng hoặc thuyết minh
máy bơm nước công nghiệp hay được dùng trong nhiều ngành khác nhau như: nông nghiệp, công nghiệp. Sau một thời gian sử dụng thì máy bơm nhà bạn sẽ bị hỏng hoặc bị cháy máy. Dưới đây là một số nguyên...
Bạn đang tìm mua bộ đỉnh thờ gia tiên bằng đồng màu sáng bóng qua thời gian không phải đánh bóng lại hàng năm,chất lượng mẫu mã đúc cao cấp nhất hiện nay,Đồ đồng thờ cúng xin giới thiệu quý vị dòng...
In poster hay còn gọi là in tờ quảng cáo là hình thức mà các nhà marketing thường sử dụng cho các sản phẩm mới, chuẩn bị tung ra thị trường hàng loạt. Thông tin được hiển thị trên tờ quảng cáo thương...
Trung tâm Bảo Hành và Sửa Chữa Máy giặt Tại TP Hà Nội nhận Vệ sinh - Sửa máy giặt máy giặt Electrolux - Sanyo - Toshiba - Panasonic - LG .. chuyên nghiệp tại nhà ở thành phố hà nội . uy tín chuyên...
Bài viết này chúng tôi xin giới thiệu với khách hàng một địa điểm mới cho sự an cư hảo hảo của cuộc sống hiện đại. Đó là dự án Panorama City của công ty Cổ phẩn Vịnh Nha Trang hiện đang là chung cư...
## An cư hoàn hảo với cuộc sống hiện...

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate


text:
Nhac Nhu Quynh 2013Xem video clip Nhac Nhu Quynh 2013 tổng hợp nhiều clip hay nhất và mới nhất, Chúc các bạn thư giãn vui vẻ và thoải mái :)
-
Nụ cười xinh - Chuyện hoa sim - Mưa Ngâu - Như Quỳnh Live 1998
-
Như Quỳnh - Chuyện hoa sim (Live 2013)
-
Chỉ có em - Như Quỳnh live 2013
-
Liên khúc Như Quỳnh In Moscow (Live 2013)
-
Như Quỳnh - Em Đi Xem Hội Trăng Rằm (Nguyễn Nghị) PBN 56
-
Paris By Night 100 - Ghi Nhớ Một Chặng Đường (Full Program)
-
Áo hoa - Như Quỳnh ft Quang Lê (Live 2013)
-
Ca Nhạc - Cõi Nhớ - Như Quỳnh
-
Như Quỳnh August 20 2013
-
Sài Gòn đẹp lắm - Đường xưa lối cũ - Như Quỳnh
-
Chuyện hoa sim - Như Quynh ft Nguyễn Đức Đạt Live (2011)
-
Chuyện Hoa Sim Như Quỳnh YouTube
-
NHƯ QUỲNH - Mẹ Tôi
-
Như Quỳnh 2017 mới & hay nhất
-
Phố đêm - Như Quỳnh & Trường Vũ Live (2013)
-
NHƯ QUỲNH - Đường Xưa Lối Củ
-
Như Quỳnh - Chút Kỷ Niệm Buồn (Tô Thanh Sơn) PBN 109
-
Chuyện hoa sim - Như Quỳnh (Live January 2015)
-
Con yêu - Như Quỳnh Live in Houston (2013) P1
-
Chuyện hoa sim - Như Quỳnh Live (2011)
Loading...

markdown:
# Nhac Nhu Quynh 2013Xem video clip Nhac Nhu Quynh 2013 tổng hợp nhiều clip hay nhất và mới nhất, Chúc các bạn thư giãn vui vẻ và thoải mái :)
-
[Nụ cười xinh - Chuyện hoa sim - Mưa Ngâu - Như Quỳnh Live 1998](/nu-cuoi-xinh-chuyen-hoa-sim-mua-ngau-nhu-quynh-live-1998.cn6fn5eAk5lzlpg.html)
-
[Như Quỳnh - Chuyện hoa sim (Live 2013)](/nhu-quynh-chuyen-hoa-sim-live-2013.lIqSoIJ6Y3yfkmE.html)
-
[Chỉ có em - Như Quỳnh live 2013](/chi-co-em-nhu-quynh-live-2013.epumonxndJt9hpQ.html)
-
[Liên khúc Như Quỳnh In Moscow (Live 2013)](/lien-khuc-nhu-quynh-in-moscow-live-2013.mp6Hh5xhn31zXno.html)
-
[Như Quỳnh - Em Đi Xem Hội Trăng Rằm (Nguyễn Nghị) PBN 56](/nhu-quynh-em-di-xem-hoi-trang-ram-nguyen-nghi-pbn-56.oWOBgmh1gHqYfX4.html)
-
[Paris By Night 100 - Ghi Nhớ Một Chặng Đường (Full Program)](/paris-by-night-100-ghi-nho-mot-chang-duong-full-program.oaV7pKeIm5OmdX4.html)
-
[Áo hoa - Như Quỳnh ft Quang Lê (Live 2013)](/ao-hoa-nhu-quynh-ft-quang-le-live-2013.laumgqWcnmmKnag.html)
-
[Ca Nhạc - Cõi Nhớ - Như Quỳnh](/ca-nhac-coi-nho-nhu-quynh.lXpieqCIpn2ndGU.html)
-
[Như Quỳnh August 20 2013](/nhu-quynh-august-20-2013.epN7nH9ynXmYdXI.html)
-
[Sài Gòn đẹp lắm - Đường xưa lối cũ - Như Quỳnh](/sai-gon-dep-lam-duong-xua-loi-cu-nhu-quynh.eGmYhqqre2egY5w.html)
-
[Chuyện hoa sim - Như Quynh ft Nguyễn Đức Đạt Live (2011)](/chuyen-hoa-sim-nhu-quynh-ft-nguyen-duc-dat-live-2011.i5KSZHSllquepWE.html)
-
[Chuyện Hoa Sim Như Quỳnh YouTube](/chuyen-hoa-sim-nhu-quynh-youtube.Z3OVp4NkinmpnqA.html)
-
[NHƯ QUỲNH - Mẹ Tôi](/nhu-quynh-me-toi.fIuWd6V9g593hmE.html)
-
[Như Quỳnh 2017 mới & hay nhất](/nhu-quynh-2017-moi-hay-nhat.p32lm6SemXuXhGk.html)
-
[Phố đêm - Như Quỳnh & Trường Vũ Live (2013)](/pho-dem-nhu-quynh-truong-vu-live-2013.goBmi5yYooVoqGk.html)
-
[NHƯ QUỲNH - Đường Xưa Lối Củ](/nhu-quynh-duong-xua-loi-cu.XpB8lGNzfKiCg6g.html)
-
[Như Quỳnh - Chút Kỷ Niệm Buồn (Tô Thanh Sơn) PBN 109](/nhu-quynh-chut-ky-niem-buon-to-thanh-son-pbn-109.m6Bng4dlgmd1mGk.html)
-
[Chuyện hoa sim - Như Quỳnh (Live January 2015)](/chuyen-hoa-sim-nhu-quynh-live-january-2015.oGF9eIaFYXJlo2E.html)
-
[Con yêu - Như Quỳnh Live in Houston (2013) P1](/con-yeu-nhu-quynh-live-in-houston-2013-p1.mpKggYSCfJaVlnY.html)
-
[Chuyện hoa sim - Như Quỳnh Live (2011)](/chuyen-hoa-sim-nhu-quynh-live-2011.YoemkKhhhHt1Xmk.html)
Loading...

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding


text:
Chính chủ cho thuê căn hộ Phú Thạnh diện tích 110m2, thiết kế 3pn , 2wc, giá 7.5tr/th
Giá rẻ . Chính chủ cho thuê căn hộ chung cư Phú Thạnh diện tích 110m2, thiết kế 3pn , 2wc, lầu cao, thoáng mát, an ninh đảm bảo, giá 7.5tr/th.LH 0963987341(chính chủ)Thơm
Chính chủ cho thuê nhà trọ Chính chủ cho thuê căn hộ Phú Thạnh diện tích 110m2, thiết kế 3pn , 2wc, giá 7.5tr/th tại địa chỉ nhà cho thuê Đường Thoại Ngọc Hầu, Quận Tân Phú, Hồ Chí Minh được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) Cho thuê căn hộ chung cư khu vực căn hộ chung cư TP. Hồ Chí Minh. Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 110.00 m2
- Giá : 7.500.000 vnđ
- Điện thoại : 0963987341
Lưu ý : Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy thông báo cho chúng tôi.

markdown:
[Chính chủ cho thuê căn hộ Phú Thạnh diện tích 110m2, thiết kế 3pn , 2wc, giá 7.5tr/th ](http://phongnhatro.com/chinh-chu-cho-thue-can-ho-phu-thanh-dien-tich-110m2-thiet-ke-3pn-2wc-gia-75trth-52858.html) [0963987341](tel:0963987341) 2
Giá rẻ . Chính chủ cho thuê căn hộ chung cư Phú Thạnh diện tích 110m2, thiết kế 3pn , 2wc, lầu cao, thoáng mát, an ninh đảm bảo, giá 7.5tr/th.LH 0963987341(chính chủ)Thơm
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Chính chủ cho thuê căn hộ Phú Thạnh diện tích 110m2, thiết kế 3pn , 2wc, giá 7.5tr/th** tại địa chỉ **nhà cho thuê Đường Thoại Ngọc Hầu, Quận Tân Phú, Hồ Chí Minh** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Cho thuê căn hộ chung cư](http://phongnhatro.com/cho-thue-can-ho-chung-cu.html) khu vực căn hộ chung cư [TP. Hồ Chí Minh](http://phongnhatro.com/cho-thue-can-ho-chung-cu/tp-ho-chi-minh.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 110.00 m
2
- Giá : 7.500.000 vnđ
- Điện thoại :
[0963987341](tel:0963987341)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

X-Powered-By: PleskLin

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Sat, 25-Sep-2049 10:52:48 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


text:
Vợ Nhớn, Dợ Bé. Mếu (Mưỡu). Có chồng, trời hỡi ! như không. Cái giường hai thước mênh mông một mình. Lỡ rồi ván đã đóng đinh. Chứ không...tui cũng đoạn tình với anh. Lẫy (Nói). Vợ hiền, máy tính. Bao nhiêu...
Chiều về chầm chậm trong hiu quạnh, tơ liễu theo nhau chảy xuống hồ. Tôi thấy quanh tôi và tất cả, kinh thành Hà Nội chít khăn sô. Nước mắt chạy quanh, tình thắt lại, giờ đây tôi khóc một người về! Giờ đây tôi thấy...
Kịch thơ. Các Vai. Huyền Trân Hoàng Hậu, Dũng Tướng, Nữ Tỳ. Cảnh Nội Cung Huyền Trân Hoàng Hậu . Nữ tỳ:. Đêm nay đêm cuối cùng tang lễ. Giàn hỏa thiêu đã sẵn sàng rồi. Hoàng hậu sẽ theo cùng Hoàng đế. Hiến mình...


text:
.
Tác giả bài viết: Ban Giải trí
Nguồn tin: vietnamnet.vn
Giải trí
BTV Thu Hà - người dẫn bản tin thời sự lúc 19h đã có những chia sẻ bí quyết để giữ làn da luôn tươi trẻ, vóc dáng thon gọn.
Tác giả bài viết: Ban Giải trí
Nguồn tin: vietnamnet.vn
Tuấn Hưng đứng hình khi bị khán giả lao lên sân khấu giật mic
Khánh Thi bụng bầu lùm lùm đi tiệc cùng đại gia đình Phan Hiển
Hậu lùm xùm ‘quay lưng’, đây là cách fan Đông Nhi ủng hộ tuyệt đối thần tượng

markdown:
.
**Tác giả bài viết: **Ban Giải trí
**Nguồn tin: **vietnamnet.vn
Giải trí
BTV Thu Hà - người dẫn bản tin thời sự lúc 19h đã có những chia sẻ bí quyết để giữ làn da luôn tươi trẻ, vóc dáng thon gọn.
**Tác giả bài viết: **Ban Giải trí
**Nguồn tin: **vietnamnet.vn
|
|[Tuấn Hưng đứng hình khi bị khán giả lao lên sân khấu giật mic](/giai-tri/tuan-hung-dung-hinh-khi-bi-khan-gia-lao-len-san-khau-giat-mic-55846.html) [Khánh Thi bụng bầu lùm lùm đi tiệc cùng đại gia đình Phan Hiển](/giai-tri/khanh-thi-bung-bau-lum-lum-di-tiec-cung-dai-gia-dinh-phan-hien-55830.html) [Hậu lùm xùm ‘quay lưng’, đây là cách fan Đông Nhi ủng hộ tuyệt đối thần tượng](/giai-tri/hau-lum-xum-quay-lung-day-la-cach-fan-dong-nhi-ung-ho-tuyet-doi-than-tuong-55851.html)

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv4c_x0n61_statistic_vi=YWtinGaYaWRmZA%2C%2C; expires=Wed, 17-Jan-2018 09:20:33 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.quangninh24h.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
-
09-11-2017, 11:38 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 62
Kinh nghiệm hay cho người mới bắt đầu chạy bộ
Bạn là người bắt đầu chạy bộ? Lợi ích từ việc chạy bộ thì hẳn ai cũng rõ. Tham khảo một vài kinh nghiệm cho người mới chạy dưới đây để có thể kiên trì theo đuổi quá trình luyện tập.
Đầu tiên là phải đặt ra mục tiêu khi mới tập chạy
Nêu muốn kiên trì theo đuổi lâu dài, bạn cần phải đặt ra một vài mục tiêu cho riêng mình. Nếu bạn chưa bao giờ chạy trước đây, thì nên tìm và tham gia một cuộc thi chạy 5km ở trong khu vực. Như vậy mục tiêu của bạn sẽ rõ ràng và không làm bạn dễ dàng bỏ cuộc. Nếu bạn đã có một chút kinh nghiệm và chỉ cần một chút thay đổi mới, tham gia một cuộc thi chạy dài hơn. Nếu đã đạt được mục tiêu thì hãy tham gia vào những cái khác. Hãy giữ cho mình luôn có mục tiêu cụ thể.
Lập và theo sát kế hoạch
Hãy lập một kế hoạch hàng ngày cho mình, từ app, từ huấn luyện viên, hay từ các website. Tìm một kế hoạch phù hợp với bạn để đảm bảo kế hoạch luyện tập được rõ ràng và đo lường được kết quả.
Rất nhiều các ứng dựng chạy trên iphone và android, hãy chọn một cái mà bạn cảm thấy phù hợp nhất
Mặc trang phục phù hợp
Chạy không phải là một môn thể thao đắt tiền. Một khi bạn có những phụ kiện cơ bản, là đủ để sẵn sàng để luyện tập rồi. Nhưng hãy luôn đảm bảo đó là những phụ kiện tốt và phù hợp. Hãy tìm một cửa hàng thể thao chuyên dụng gần nơi bạn ở để được tư vấn và mua được những phụ kiện tốt nhất.
Ở những nơi này, bạn sẽ được thử chạy trên máy chạy bộ và cho bạn cảm thấy đôi chân của mình có phù hợp với đôi giày chạy đó hay không?… Nếu có thể hãy nhờ huấn luyện viên của bạn giúp đỡ. Một đôi giày chạy bộ siêu nhẹ như Li-Ning Super light 14 là một gợi ý tuyệt vời cho bạn đấy
Hãy biết lắng nghe và học cách để nhận biết sự khác nhau của những cơn đau. Hãy kiểm tra xem bạn có đang mang đôi giày phù hợp hay không, và luôn đảm bảo không tăng khoảng cách chạy một nhanh chóng.
Đừng bỏ qua các hoạt động thể thao khác
Nếu bạn bị chấn thương hay thời tiết làm cảm trở việc luyện tập thì đừng nghỉ ngơi, hãy làm điều gì khác. Những bài thể dục trong nhà hay bơi lội rất tốt để cải thiện sự co giãn của các cơ.
Trên đây là một vài kinh nghiệm cơ bản để những bạn mới tập chạy có thể bắt đầu luyện tập, nếu bạn chưa thì hãy bắt đầu ngay. Các kinh nghiệm còn dựa vào thực tế của mỗi người, vì vậy hãy cùng bổ sung để cho danh sách được phong phú và hoàn hảo hơn cho những bạn đang có ý định bắt đầu tham gia vào môn thể thao này.
Tham khảo giày chuyên chạy bộ tại: www.lining.com.vn
Chủ đề cùng chuyên mục:
- Cloud 4Chic - Tỏa sáng với đam mê
- Kinh nghiệm hay cho người mới bắt đầu chạy bộ
- Cách nhận biết da bò, da trâu, da cừu, da dê, da lợn
- Chọn giày đúng cách không phải ai cũng biết
- Lựa chọn một đôi giày cưới cần dựa vào những tiêu chí nào
- Những lưu ý khi sử dụng và bảo quản giày tây nam
- Điều thú vị về giày lười nam
- 6 mẹo để sử dụng giày da nam hiệu quả trong ngày
- Togo Bags sản xuất túi xách balo chuyên nghiệp
- Túi xách Chanel chuẩn bị tăng giá chóng mặt
Thực phẩm an toàn sức khỏe đang là mối quan tâm của người dân Việt Nam bởi thực phẩm bẩn đang có nguy cơ nguy hại cho sức khỏe. Thực phẩm sạch tại Tại Hudofarm– hệ thông trang trại nuôi chim trĩ thịt...
An toàn thực phẩm,cách nhận...

markdown:
-
09-11-2017, 11:38 PM
[#1](threads/142869-kinh-nghiem-hay-cho-nguoi-moi-bat-dau-chay-bo.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921&p=144965#post144965)
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 62
## Kinh nghiệm hay cho người mới bắt đầu chạy bộ
Bạn là người bắt đầu chạy bộ? Lợi ích từ việc chạy bộ thì hẳn ai cũng rõ. Tham khảo một vài kinh nghiệm cho người mới chạy dưới đây để có thể kiên trì theo đuổi quá trình luyện tập.
**Đầu tiên là phải đặt ra mục tiêu khi mới tập chạy**
Nêu muốn kiên trì theo đuổi lâu dài, bạn cần phải đặt ra một vài mục tiêu cho riêng mình. Nếu bạn chưa bao giờ chạy trước đây, thì nên tìm và tham gia một cuộc thi chạy 5km ở trong khu vực. Như vậy mục tiêu của bạn sẽ rõ ràng và không làm bạn dễ dàng bỏ cuộc. Nếu bạn đã có một chút kinh nghiệm và chỉ cần một chút thay đổi mới, tham gia một cuộc thi chạy dài hơn. Nếu đã đạt được mục tiêu thì hãy tham gia vào những cái khác. Hãy giữ cho mình luôn có mục tiêu cụ thể.
**Lập và theo sát kế hoạch**
Hãy lập một kế hoạch hàng ngày cho mình, từ app, từ huấn luyện viên, hay từ các website. Tìm một kế hoạch phù hợp với bạn để đảm bảo kế hoạch luyện tập được rõ ràng và đo lường được kết quả.
Rất nhiều các ứng dựng chạy trên iphone và android, hãy chọn một cái mà bạn cảm thấy phù hợp nhất
**Mặc trang phục phù hợp**
Chạy không phải là một môn thể thao đắt tiền. Một khi bạn có những phụ kiện cơ bản, là đủ để sẵn sàng để luyện tập rồi. Nhưng hãy luôn đảm bảo đó là những phụ kiện tốt và phù hợp. Hãy tìm một cửa hàng thể thao chuyên dụng gần nơi bạn ở để được tư vấn và mua được những phụ kiện tốt nhất.
Ở những nơi này, bạn sẽ được thử chạy trên máy chạy bộ và cho bạn cảm thấy đôi chân của mình có phù hợp với đôi giày chạy đó hay không?… Nếu có thể hãy nhờ huấn luyện viên của bạn giúp đỡ. Một đôi
[giày chạy bộ siêu nhẹ](http://www.lining.com.vn/?module=product&catid=405)như Li-Ning Super light 14 là một gợi ý tuyệt vời cho bạn đấy
Hãy biết lắng nghe và học cách để nhận biết sự khác nhau của những cơn đau. Hãy kiểm tra xem bạn có đang mang đôi giày phù hợp hay không, và luôn đảm bảo không tăng khoảng cách chạy một nhanh chóng.
**Đừng bỏ qua các hoạt động thể thao khác**
Nếu bạn bị chấn thương hay thời tiết làm cảm trở việc luyện tập thì đừng nghỉ ngơi, hãy làm điều gì khác. Những bài thể dục trong nhà hay bơi lội rất tốt để cải thiện sự co giãn của các cơ.
Trên đây là một vài kinh nghiệm cơ bản để những bạn mới tập chạy có thể bắt đầu luyện tập, nếu bạn chưa thì hãy bắt đầu ngay. Các kinh nghiệm còn dựa vào thực tế của mỗi người, vì vậy hãy cùng bổ sung để cho danh sách được phong phú và hoàn hảo hơn cho những bạn đang có ý định bắt đầu tham gia vào môn thể thao này.
Tham khảo giày chuyên chạy bộ tại:
[www.lining.com.vn](http://www.lining.com.vn)
#### Chủ đề cùng chuyên mục:
[Cloud 4Chic - Tỏa sáng với đam mê](threads/144215-cloud-4chic-toa-sang-voi-dam-me.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Kinh nghiệm hay cho người mới bắt đầu chạy bộ](threads/142869-kinh-nghiem-hay-cho-nguoi-moi-bat-dau-chay-bo.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Cách nhận biết da bò, da trâu, da cừu, da dê, da lợn](threads/142071-cach-nhan-biet-da-bo-da-trau-da-cuu-da-de-da-lon.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Chọn giày đúng cách không phải ai cũng biết](threads/141113-chon-giay-dung-cach-khong-phai-ai-cung-biet.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Lựa chọn một đôi giày cưới cần dựa vào những tiêu chí nào](threads/140393-lua-chon-mot-doi-giay-cuoi-can-dua-vao-nhung-tieu-chi-nao.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Những lưu ý khi sử dụng và bảo quản giày tây nam](threads/139270-nhung-luu-y-khi-su-dung-va-bao-quan-giay-tay-nam.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Điều thú vị về giày lười nam](threads/138563-dieu-thu-vi-ve-giay-luoi-nam.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [6 mẹo để sử dụng giày da nam hiệu quả trong ngày](threads/137899-6-meo-de-su-dung-giay-da-nam-hieu-qua-trong-ngay.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Togo Bags sản xuất túi xách balo chuyên nghiệp](threads/134452-togo-bags-san-xuat-tui-xach-balo-chuyen-nghiep.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921) [Túi xách Chanel chuẩn bị tăng giá chóng mặt](threads/132620-tui-xach-chanel-chuan-bi-tang-gia-chong-mat.html?s=0d957e55aa3d2f58db6416c0cb6b5921)
[nhìn xuyên bài](http://dungcucobacbip.org/kinh-ap-trong-nhin-xuyen-bai-d7.html). [12bet](http://nhacaiso1.com/News/detail/41). [nha cai happy8](http://nhacaisomot.com/happy8-link-vao-happy8-vao-happy8-khong-he-bi-chan-a566.html). [12BET](http://link12betviet.com). [đặt hàng taobao](http://hangquangchau.com.vn/order-taobao-order-taobao/). [thuoc giam can lishou](http://5sdeal.com/ho-chi-minh/thuoc-giam-can-lishou-xanh-197.html). xem thêm [BET88](http://bet88.info)tại đây . [World Cup 2018](http://iworldcup2018.com). [đất nghĩa trang](http://congvienthienduc.com/ban-tin/mua-ban-dat-nghia-trang-thien-duc-vinh-hang-vien-phu-tho-936.html). [m88](https://m88v88.com/). " [Link vào 188BET](http://cachchoi.net)
Thực phẩm an toàn sức khỏe đang là mối quan tâm của người dân Việt Nam bởi thực phẩm bẩn đang có nguy cơ nguy hại cho sức khỏe. Thực phẩm sạch tại Tại Hudofarm– hệ thông trang trại nuôi chim trĩ thịt...
## An toàn thực phẩm,cách nhận...

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 17-Jan-2019 16:28:45 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
BẢN TIN
Công ty CP Sài Gòn Kim Liên dành giải nhất toàn đoàn Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng chào mừng 126 năm ngày sinh nhật Bác, chào mừng 65 năm ngày truyền thống ngành Công thương Việt Nam ( 14/5/1951-19/5/2016), và “Tháng công nhân “ năm 2016.
Võ An Huy : Bí thư đảng bộ công ty
Nhân dịp kỷ 126 năm ngày sinh nhật Bác Hồ kính yêu, 65 năm ngày thành lập ngành Công thương Việt Nam (14/5/1951-19/5/2016) và “ Tháng công nhân ” 2016, ngày 12 tháng 5 tại TP Vinh, Công đoàn ngành Công thương Nghệ An đã tổ chức Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016. Tham gia hội diễn văn nghệ có công đoàn 11 cơ sở và Hội thi tiết kiệm năng lượng có 5 công đoàn cở sở tham gia. Trong đó công đoàn cơ sở Công ty CP Sài Gòn Kim Liên là một đơn vị mới chuyển qua sinh hoạt tại công đoàn ngành Công thương Nghệ An sau khi Công đoàn ngành Văn hóa TT&DL giải thể. Các tiết mục mang đến hội diễn với các thể loại phong phú, đa dạng, tập trung vào chủ đề ca ngợi Đảng, Bác Hồ kính yêu, tình yêu quê hương, đất nước, con người Việt Nam, giới thiệu về nghề nghiệp và giáo dục cho CBCNV,người lao động về ý thức tiết kiệm năng lượng tại đơn vị, công đồng, gia đình nhằm bảo vệ môi trường.
(Đồng chí Nguyên Văn Hùng , Chủ tịch Công đoàn ngành Công thương khai mạc hội thi).
Đến với Hội diễn với 3 tiết mục văn nghệ múa hát đặc sắc mang dấu ấn tình yêu quê hương đất nước, tình cảm tri ân với Bác Hồ kính yêu và niềm tự hào của CBCNV, người lao động CTCP Sài Gòn Kim Liên sau 25 năm phát triển và trưởng thành và 2 tiết mục tham gia Hội thi tiết kiệm năng lượng, đoàn nghệ thuật quần chúng CTCP Sài Gòn Kim Liên, nòng cốt là Câu lạc bộ dân ca Vi Giặm của công ty đã thực sự chinh phục cả khán giả lẫn Ban giám khảo bởi sự sáng tạo, sự công phu trong chỉ đạo nghệ thuật, phục trang và chất giọng dân ca Ví Giặm của Xứ Nghệ.
Kết quả, CTCP Sài Gòn Kim Liên đã xuất sắc dành 2 giải nhất toàn đoàn về Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016, các tiết mục đều giành giải cao nhất trong Hội diễn gồm: 3 giải A cho các tiết mục Hội diễn văn nghệ: Hát múa “Hào khí Việt Nam”, “ Bác về vui hội non sông ” “ Sài Gòn Kim Liên sức sống niềm tin ”; Hội thi tiết kiệm năn lượng 1 giải A “ Màn chào hỏi”, 1 giải B cho tiểu phẩm “ Chuyện nhỏ vợ chồng nhà Kiệm ”.
Một số hình ảnh tại Hội diễn văn nghệ
(Tiết mục múa hát “ Hào khí Việt Nam ”)
(Tiết mục “ Bác về vui hội non sông ”)
(Tiết mục hát múa “ Sài Gòn Kim Liên sức sống niềm tin ”)
(Đồng chí Hoàng Văn Tám - Bí thư Đảng ủy, GĐ Sở Công Thương
trao giải nhất Hội diễn văn nghệ cho CTCP Sài Gòn Kim Liên)
(Đồng chí Nguyên Văn Hùng , Chủ tịch Công đoàn ngành Công thương trao
giải nhất Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016 cho CTCP Sài Gòn Kim Liên)
(Ban tổ chức Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016
chụp hình kỷ niệm cùng diễn viên toàn đội CTCP Sài Gòn Kim Liên )

markdown:
**BẢN TIN** **Công ty CP Sài Gòn Kim Liên dành giải nhất toàn đoàn Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng chào mừng 126 năm ngày sinh nhật Bác, chào mừng 65 năm ngày truyền thống ngành Công thương Việt Nam ( 14/5/1951-19/5/2016), và “Tháng công nhân “ năm 2016.** *Võ An Huy : Bí thư đảng bộ công ty*
Nhân dịp kỷ 126 năm ngày sinh nhật Bác Hồ kính yêu, 65 năm ngày thành lập ngành Công thương Việt Nam (14/5/1951-19/5/2016) và “ Tháng công nhân ” 2016, ngày 12 tháng 5 tại TP Vinh, Công đoàn ngành Công thương Nghệ An đã tổ chức Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016. Tham gia hội diễn văn nghệ có công đoàn 11 cơ sở và Hội thi tiết kiệm năng lượng có 5 công đoàn cở sở tham gia. Trong đó công đoàn cơ sở Công ty CP Sài Gòn Kim Liên là một đơn vị mới chuyển qua sinh hoạt tại công đoàn ngành Công thương Nghệ An sau khi Công đoàn ngành Văn hóa TT&DL giải thể. Các tiết mục mang đến hội diễn với các thể loại phong phú, đa dạng, tập trung vào chủ đề ca ngợi Đảng, Bác Hồ kính yêu, tình yêu quê hương, đất nước, con người Việt Nam, giới thiệu về nghề nghiệp và giáo dục cho CBCNV,người lao động về ý thức tiết kiệm năng lượng tại đơn vị, công đồng, gia đình nhằm bảo vệ môi trường.
(Đồng chí Nguyên Văn Hùng , Chủ tịch Công đoàn ngành Công thương khai mạc hội thi).
Đến với Hội diễn với 3 tiết mục văn nghệ múa hát đặc sắc mang dấu ấn tình yêu quê hương đất nước, tình cảm tri ân với Bác Hồ kính yêu và niềm tự hào của CBCNV, người lao động CTCP Sài Gòn Kim Liên sau 25 năm phát triển và trưởng thành và 2 tiết mục tham gia Hội thi tiết kiệm năng lượng, đoàn nghệ thuật quần chúng CTCP Sài Gòn Kim Liên, nòng cốt là Câu lạc bộ dân ca Vi Giặm của công ty đã thực sự chinh phục cả khán giả lẫn Ban giám khảo bởi sự sáng tạo, sự công phu trong chỉ đạo nghệ thuật, phục trang và chất giọng dân ca Ví Giặm của Xứ Nghệ.
Kết quả, CTCP Sài Gòn Kim Liên đã xuất sắc dành 2 giải nhất toàn đoàn về Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016, các tiết mục đều giành giải cao nhất trong Hội diễn gồm: 3 giải A cho các tiết mục Hội diễn văn nghệ: Hát múa “
*Hào khí Việt Nam*”, “ *Bác về vui hội non sông* ” “ *Sài Gòn Kim Liên sức sống niềm tin *”; Hội thi tiết kiệm năn lượng 1 giải A “ *Màn chào hỏi*”, 1 giải B cho tiểu phẩm “ *Chuyện nhỏ vợ chồng nhà Kiệm* ”. **Một số hình ảnh tại Hội diễn văn nghệ** *(Tiết mục múa hát “ Hào khí Việt Nam ”)* *(Tiết mục “ Bác về vui hội non sông ”)* *(Tiết mục hát múa “ Sài Gòn Kim Liên sức sống niềm tin ”)* *(Đồng chí Hoàng Văn Tám - Bí thư Đảng ủy, GĐ Sở Công Thương * *trao giải nhất Hội diễn văn nghệ cho CTCP Sài Gòn Kim Liên)* *(Đồng chí Nguyên Văn Hùng , Chủ tịch Công đoàn ngành Công thương trao * *giải nhất * *Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016 cho CTCP Sài Gòn Kim Liên)* *(* *Ban tổ chức Hội diễn văn nghệ và Hội thi tiết kiệm năng lượng năm 2016* *chụp hình kỷ niệm cùng diễn viên toàn đội CTCP Sài Gòn Kim Liên )*

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Sài gòn kim liên Hotel
Với 96 phòng luxurious được thiết kê cửa sổ nhìn ra hướng biển. Trang thiết bị hiện đại trong phòng như...
Hệ thống phòng ngủ mới được cải tạo với thiết bị đồng bộ và hiện đại
25 Quang trung - Vinh - Nghệ an
.
Công ty Cổ phần Sài Gòn Kim Liên cần tuyển: 02 nam, 02 nữ vào làm việc tại ộ phận Tiếp tân.
Đại hội đại biểu Công đoàn CTCP Sài Gòn Kim Liên lần thứ VI, nhiệm kỳ( 2017-2022)
Bắt đầu từ ngày 16/12/2016 cả cánh đồng hoa Hướng Dương bắt đầu nở rộ đón chào Festival HOA HƯỚNG DƯƠNG và đón chào năm mới 2017. Đến với Festival hoa Hướng Dương Quý vị không chỉ thẩm nhận về cảnh sắc thiên nhiên mà còn cơ hội đi đáp lễ, cầu may cho dịp cuối năm âm lịch và đầu năm dương lichj.
Chỉ hơn một giờ đồng hồ trên xe, nhưng Quý vị sẽ được biết nhiều thông tin thú vị về xứ Nghệ và nhiều chương trình văn nghệ, trò chơi vui nhộn nhất.
Trên đường đi đoàn vào làm lễ cầu may và tham quan đền Cuông – ngôi đền cổ linh thiêng gắn liền với câu chuyện huyền thoại Mỵ Châu - Trọng Thủy và vua An Dương Vương...
Khoảng 9h khi ánh sáng đã hửng đông cũng là lúc cánh đồng hoa Hướng Dương bắt đầu khoe sắc nhất, cũng là lúc quý vị cùng hòa mình vào cánh đồng của
các mặt trời. Quý khách sẽ được Hướng dẫn viên là nhiếp ảnh gia tư vấn, hỗ trợ các địa điểm, tư thế...chụp ảnh đẹp nhất.
Xem chi tiết
Sai Gon Kim lien


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Bối rối - Đông Nhi
Thể hiện:
Mr_MooN_1989
0 vote sao - 65 lượt nghe
Thời gian: 26/07/2009 21:31:09
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của Mr_MooN_1989
Hay nhất của Mr_MooN_1989
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Take A Bow - Rihanna
Thể hiện:
meo_nhi_dong
0 vote sao - 53 lượt nghe
Thời gian: 23/06/2010 10:18:43
làn 2 day
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của meo_nhi_dong
Hay nhất của meo_nhi_dong
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Nấm lùn di động - Kalentine & Phoebe Bảo Ngọc
Thể hiện:
lazy_kat90
0 vote sao - 76 lượt nghe
Thời gian: 27/06/2010 10:33:46
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của lazy_kat90
Hay nhất của lazy_kat90
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Chú ý
:
Khắc phục lỗi thu âm không nghe lại được, không lưu được, bị nháy bản thu...(có video và bài viết hướng dẫn cách khắc phục rất đơn giản)
Lưu ý
: Để đảm bảo khớp độ lớn của nhạc nền và giọng hát nên khi thu âm cả nhạc nền và giọng hát đều được thu, các bạn chú ý phải bật cả loa, hoặc đặt micro gần tai phone nhé.
Những bài hát cùng ca sĩ
Một lần nữa được yêu
Ngô Trác Linh
4872
lượt thu
Cây sao giấy
Ngô Trác Linh
3660
lượt thu
Ở lại và ra đi
Ngô Trác Linh
2452
lượt thu
Bí mật nhỏ
Ngô Trác Linh
1631
lượt thu
Điều anh không biết
Ngô Trác Linh
1437
lượt thu
Người đau khổ nhất thế gian
Ngô Trác Linh
145
lượt thu
Quên như chưa từng yêu
Ngô Trác Linh
65
lượt thu
Tình yêu lặng lẽ
Ngô Trác Linh
40
lượt thu
Người sở hữu:
o0s0rrybaby0o
Trị giá:
3.60
Cấp độ:
Trùm
Tài sản:
2,453.44
Tài khoản:
61.69
Thông tin chi tiết
Vâng em yêu anh - Ngô Trác Linh
Uploader:
Sannhac
Lượt thu: 5745
Thời gian: 10/03/2009 00:00:00
Yêu thích
Tải beat
Chờ Feat
Thể hiện thành công
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Chú ý
:
Khắc phục lỗi thu âm không nghe lại được, không lưu được, bị nháy bản thu...(có video và bài viết hướng dẫn cách khắc phục rất đơn giản)
Lưu ý
: Để đảm bảo khớp độ lớn của nhạc nền và giọng hát nên khi thu âm cả nhạc nền và giọng hát đều được thu, các bạn chú ý phải bật cả loa, hoặc đặt micro gần tai phone nhé.
Những bài hát cùng ca sĩ
Em sẽ là người ra đi
Cẩm Ly
15564
lượt thu
Dấu chôn tình buồn
Cẩm Ly
13254
lượt thu
Sao anh ra đi
Cẩm Ly
5799
lượt thu
Em về kẻo trời mưa
Cẩm Ly
5023
lượt thu
999 Đoá Hồng
Cẩm Ly
4115
lượt thu
Kẻ đứng sau tình yêu
Cẩm Ly
4022
lượt thu
Người về cuối phố
Cẩm Ly
4006
lượt thu
Người đến sau
Cẩm Ly
3730
lượt thu
Tình ngỡ là mơ
Cẩm Ly
3676
lượt thu
Vọng cổ buồn
Cẩm Ly
3344
lượt thu
Đành thôi quên lãng
Cẩm Ly
3297
lượt thu
Đà Lạt hoàng hôn
Cẩm Ly
3092
lượt thu
Áng mây buồn
Cẩm Ly
2777
lượt thu
Phố Hoa
Cẩm Ly
2284
lượt thu
Thầm mong
Cẩm Ly
2246
lượt thu
Thà rằng chia tay
Cẩm ly
1915
lượt thu
Tiếng thạch sùng
Cẩm Ly
1883
lượt thu
Chim trắng mồ côi
Cẩm Ly
1759
lượt thu
Thà trắng thà đen
Cẩm Ly
1743
lượt thu
Sao anh nỡ đành quên
Cẩm Ly
1737
lượt thu
Phượng buồn
Cẩm Ly
1481
lượt thu
Vì em là con gái
Cẩm Ly
1421
lượt thu
Thương nhau lý tơ hồng
Cẩm Ly
1417
lượt thu
Biết yêu khi nào
Cẩm Ly
1273
lượt thu
Người thầy
Cẩm Ly
1240
lượt thu
Đã xa cuộc tình
Cẩm Ly
1223
lượt thu
Nỗi buồn mẹ tôi
Cẩm Ly
1204
lượt thu
Em chỉ yêu một người
Cẩm Ly
1173
lượt thu
Em nhớ anh nhiều hơn
Cẩm Ly
1128
lượt thu
Tình lẻ bóng
Cẩm Ly
1118
lượt thu
Ru lại câu hò
Cẩm Ly
1084
lượt thu
Bến vắng
Cẩm Ly
905
lượt thu
Em gái quê
Cẩm Ly
884
lượt thu
Chuyện tình yêu thế gian
Cẩm Ly
872
lượt thu
Em vẫn lầm tin anh
Cẩm Ly
807
lượt thu
Phố cũ vắng anh
Cẩm Ly
801
lượt thu
Thương nhớ người dưng
Cẩm Ly
775
lượt thu
Gió bấc
Cẩm Ly
758
lượt thu
Nhớ mẹ lý mồ côi
Cẩm Ly
709
lượt thu
Mình ơi
Cẩm Ly
654
lượt thu
Mẹ
Cẩm Ly
641
lượt thu
Ngày xưa hai đứa
Cẩm Ly
595
lượt thu
Mưa chiều miền trung
Cẩm Ly
585
lượt thu
Tuổi mộng xứ đông
Cẩm Ly
577
lượt thu
Biệt ly
Cẩm Ly
527
lượt thu
Giấc mơ tà áo trắng
Cẩm Ly
509
lượt thu
Cây bã đậu
Cẩm Ly
463
lượt thu
Yêu trong niềm đau
Cẩm Ly
450
lượt thu
Hoài công
Cẩm Ly
441
lượt thu
Cánh chim lạc loài
Cẩm Ly
440
lượt thu
Làm sao em biết
Cẩm Ly
432
lượt thu
Xin được là tình cuối
Cẩm Ly
415
lượt thu
Chuyện đêm mưa
Cẩm Ly
389
lượt thu
999 đóa hồng
Cẩm Ly
361
lượt thu
Người nhớ không người
Cẩm Ly
310
lượt thu
Tình đắng
Cẩm Ly
264
lượt thu
Giọt nước mắt muộn màng
Cẩm Ly
254
lượt thu
Nỗi buồn chim sáo
Cẩm Ly
250
lượt thu
Thao thức vì anh
Cẩm Ly
243
lượt thu
Mãi không phai
Cẩm Ly
211
lượt thu
Thương em lý miệt vườn
Cẩm Ly
204
lượt thu
Đỏng đảnh
Cẩm Ly
204
lượt thu
Em đi qua cầu cây
Cẩm Ly
204
lượt thu
Bờ bến lạ
Cẩm Ly
203
lượt thu
Đón dâu
Cẩm Ly
202
lượt thu
Tình ấm chiều quê
Cẩm Ly
178
lượt thu
Nhạt nắng
Cẩm Ly
177
lượt thu
Hứa đi anh
Cẩm Ly
170
lượt thu
Còn mãi gọi tên
Cẩm Ly
169
lượt thu
Khi có em trong đời
Cẩm Ly
167
lượt thu
Ngày về
Cẩm Ly
164
lượt thu
Dấu vết tình sầu
Cẩm Ly
162
lượt thu
Chị đi tìm em
Cẩm Ly
159
lượt thu
Chiếc khăn tay
Cẩm Ly
156
lượt thu
Tình đắng lý khổ qua
Cẩm Ly
151
lượt thu
Đêm Gành Hào nghe điệu Hoài Lang
Cẩm Ly
152
lượt thu
Có bao giờ
Cẩm Ly
147
lượt thu
Rồi đó mới biết đau vì yêu
Cẩm Ly
128
lượt thu
Tình không đổi thay
Cẩm Ly
126
lượt thu
Cơn mơ hoang đường
Cẩm Ly
118
lượt thu
Người sở hữu:
kiet112
Trị giá:
3.00
Cấp độ:
Chaien
Tài sản:
3.00
Tài khoản:
0
Thông tin chi tiết
Chồng xa - Cẩm Ly
Uploader:
Sannhac
Lượt thu: 576
Thời gian: 04/12/2007 00:00:00
Yêu thích
Tải beat
Chờ Feat
Thể hiện thành công
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Toggle navigation
Đăng tin
Ô tô
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Xe mới
Tin Xe
Đánh giá xe
Chia sẻ chặng đường
Tai nạn giao thông
Tin tức
Mua bán ô tô cũ mới
Pháp luật giao thông
Tư vấn
Salon
Đăng ký
Đăng nhập
Đăng tin miễn phí
Đăng tin miễn phí
Nhập từ khóa xe
Tìm xe ôtô đang bán gần bạn nhất?
Hãng
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Model
Tình trạng
Xe mới
Xe cũ
Tỉnh thành
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Cần Thơ
Hải phòng
An Giang
BR-Vũng Tàu
Bạc Liêu
Bắc Kạn
Bắc Giang
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Dương
Bình Định
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
TT-Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Năm
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
Tìm kiếm
Mua ban xe oto Toyota Wigo mới trả góp tại Cà Mau đời 2006
Không tìm thấy xe Toyota Wigo mới trả góp tại Cà Mau đời 2006 đăng bán, hoặc tin đăng bán đã hết hạn.


text:
Toggle navigation
Đăng tin
Ô tô
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Xe mới
Tin Xe
Đánh giá xe
Chia sẻ chặng đường
Tai nạn giao thông
Tin tức
Mua bán ô tô cũ mới
Pháp luật giao thông
Tư vấn
Salon
Đăng ký
Đăng nhập
Đăng tin miễn phí
Đăng tin miễn phí
Nhập từ khóa xe
Tìm xe ôtô đang bán gần bạn nhất?
Hãng
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Model
Tình trạng
Xe mới
Xe cũ
Tỉnh thành
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Cần Thơ
Hải phòng
An Giang
BR-Vũng Tàu
Bạc Liêu
Bắc Kạn
Bắc Giang
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Dương
Bình Định
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
TT-Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Năm
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
Tìm kiếm
Mua ban xe oto Zotye T700 cũ tại Bình Dương đời 2008
Không tìm thấy xe Zotye T700 cũ tại Bình Dương đời 2008 đăng bán, hoặc tin đăng bán đã hết hạn.
Bạn có thể tìm các tin liên quan dưới đây:
Bán xe ô tô Zotye T700 2017 tại Hà Nội
Giá bán: 610,000,000đ
Liên hệ: 01288888788
Tỉnh thành: Hà Nội


text:
Chủ thẻ:LE TRONG HIEU
Chủ thẻ:LE TRONG HIEU
Chủ ví:LE TRONG HIEU
Theo DailyCameraNews, thông tin Canon đang bí mật sản xuất một chiếc máy ảnh DSLR nhỏ gọn mới thay thế chiếc EOS Rebel SL1/EOS 100D xuất phát từ trang CanonRumors.
Cũng theo tường thuật, EOS Rebel SL2/EOS 150D sẽ được nâng cấp nhiều thành phần phần cứng quan trọng và sẽ có thiết kế gọn nhẹ hơn cả người anh em EOS Rebel SL1/EOS 100D đang có mặt trên thị trường.
Cụ thể, EOS Rebel SL2/EOS 150D sẽ được nâng cấp lên cảm biến 24MP tựa như hai mẫu DSRL vừa ra mắt gần đây là EOS Rebel T6i/EOS 750D và EOS Rebel T6s/EOS 760D. Tuy nhiên, thay vì sử dụng kính ngắm quang độ phủ 95% khung hình, mẫu DSLR tí hon EOS Rebel SL2/EOS 150D được cho là sẽ trang bị kính ngắm điện tử (nhưng chưa rõ độ phân giải).
Dự kiến, EOS Rebel SL2/EOS 150D sẽ được Canon ra mắt vào mùa thu năm nay và sẽ trở thành chiếc máy ảnh DSLR nhỏ gọn nhất thế giới, theo DailyCameraNews.
Được biết, EOS Rebel SL1/EOS 100D từng được Canon ra mắt hồi cuối tháng 3/2013. Sản phẩm vào thời điểm ra mắt được xem là chiếc DSLR gọn nhẹ nhất thế giới.
EOS Rebel SL1/EOS 100D trang bị cảm biến APS-C 18MP, bộ xử lý hình ảnh 14-bit DIGIC 5, kính ngắm quang, hệ thống lấy nét tự động Hybrid CMOS AF II, dải nhạy sáng ISO 100-12.800, tốc độ chụp liên tục 4 khung hình/giây, màn hình 3 inch với 1,04 triệu điểm ảnh hỗ trợ điều khiển cảm ứng, flash cóc, pin thời lượng chụp 380 tấm. Bên cạnh khả năng chụp ảnh với các tùy chọn bộ lọc màu sáng tạo, EOS Rebel SL1/EOS 100D còn hỗ trợ ghi hình Full HD 1080/30p.
DailyCameraNews

markdown:
![ ship](http://shop.photozone.com.vn/wp-content/themes/photoZone/images/ship_btn.png)
**TK:**0106 713 714 **Chủ thẻ:**LE TRONG HIEU **TK:**0511 00042 2936 **Chủ thẻ:**LE TRONG HIEU ![](http://shop.photozone.com.vn/wp-content/themes/photoZone/images/momo_logo.png)
**TK:**097 445 7500 **Chủ ví:**LE TRONG HIEU
Theo DailyCameraNews, thông tin Canon đang bí mật sản xuất một chiếc máy ảnh DSLR nhỏ gọn mới thay thế chiếc EOS Rebel SL1/EOS 100D xuất phát từ trang CanonRumors.
Cũng theo tường thuật, EOS Rebel SL2/EOS 150D sẽ được nâng cấp nhiều thành phần phần cứng quan trọng và sẽ có thiết kế gọn nhẹ hơn cả người anh em EOS Rebel SL1/EOS 100D đang có mặt trên thị trường.
Cụ thể, EOS Rebel SL2/EOS 150D sẽ được nâng cấp lên cảm biến 24MP tựa như hai mẫu DSRL vừa ra mắt gần đây là EOS Rebel T6i/EOS 750D và EOS Rebel T6s/EOS 760D. Tuy nhiên, thay vì sử dụng kính ngắm quang độ phủ 95% khung hình, mẫu DSLR tí hon EOS Rebel SL2/EOS 150D được cho là sẽ trang bị kính ngắm điện tử (nhưng chưa rõ độ phân giải).
Dự kiến, EOS Rebel SL2/EOS 150D sẽ được Canon ra mắt vào mùa thu năm nay và sẽ trở thành chiếc máy ảnh DSLR nhỏ gọn nhất thế giới, theo DailyCameraNews.
Được biết, EOS Rebel SL1/EOS 100D từng được Canon ra mắt hồi cuối tháng 3/2013.
[Sản phẩm](http://shop.photozone.com.vn/tag/san-pham/) vào thời điểm ra mắt được xem là chiếc DSLR gọn nhẹ nhất thế giới.
EOS Rebel SL1/EOS 100D trang bị cảm biến APS-C 18MP, bộ xử lý hình ảnh 14-bit DIGIC 5, kính ngắm quang, hệ thống lấy nét tự động Hybrid CMOS AF II, dải nhạy sáng ISO 100-12.800, tốc độ chụp liên tục 4 khung hình/giây, màn hình 3 inch với 1,04 triệu điểm ảnh hỗ trợ điều khiển cảm ứng, flash cóc, pin thời lượng chụp 380 tấm. Bên cạnh khả năng chụp ảnh với các tùy chọn bộ lọc màu sáng tạo, EOS Rebel SL1/EOS 100D còn hỗ trợ ghi hình Full HD 1080/30p.
*DailyCameraNews*


text:
Máy làm mát không khí SOWUN SW 855
Mã: SW 855
Tình trạng: Còn Hàng
Máy làm mát không khí bằng hơi nước
Dễ dàng di chuyển, thích hợp với cả không gian mở
Tiết kiệm điện năng, chi phí bảo trì, lắp đặt
An toàn với sức khỏe người tiêu dùng
Thân thiện với môi trường
- Màu sắc:
- Cam kết 100% chất lượng sản phẩm
- Bảo hành chính hãng
- Dịch vụ vận chuyển, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp
- Đảm bảo thanh toán an toàn
- Giá bán: 5.900.000 đ
Mua ngay
0422 102 999
Mô tả sản phẩm
SOWUN – MÁY LÀM MÁT HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI TẠI VIỆT NAM
Máy làm mát không khí SOWUN giải pháp làm mát tiết kiệm điện cho mọi không gian: Phòng khách, phòng ngủ, phòng bếp, phòng ăn, nhà hàng, sảnh lớn khách sạn, cafe sân vườn, nhà hàng ngoài trời…
– Không gian mở nhà xưởng, nhà hàng ngoài trời, cafe sân vườn, cửa hàng thức ăn nhanh, trường học, bệnh viện, hội trường, nơi công cộng, nhà hàng tiệc cưới, các showroom, cửa hàng… là những nơi luôn chịu tác động của thời tiết bên ngoài, nhiệt độ nóng có khi tới 40°C, ảnh hưởng rất nhiều tới môi trường làm việc và sức khỏe con người.
– Làm thế nào để làm mát nơi này, trong khi phòng mở cửa hoàn toàn hoặc nằm ở ngoài trời?
– Nếu sử dụng điều hòa không khí thông thường hoàn toàn không thể được, bởi chi phí đầu tư quá cao, chi phí sửa chữa vận hành rất tốn kém, hơn nữa nó chỉ hiệu quả khi không gian kín, không phù hợp với không gian mở ngoài trời với nhiều người qua lại. Mặt khác, nó gây ô nhiễm môi trường phá hủy tầng Ozon. Máy làm mát Sowun ra đời chính là để giải quyết nhiệm vụ khó khăn đó, với lợi ích đem lại có ưu điểm vượt trội so với điều hòa không khí:
‘- Máy làm mát không khí bằng hơi nước Sowun
– Thiết kế độc đáo, sử dụng đơn giản, dễ dàng lắp đặt
– Làm mát hiệu quả không cần phòng kín
– Dễ dang di chuyển với 4 bánh xe cao cấp, chắc chắn
– Điều khiển từ xa tiện lợi
– Tiết kiệm điện năng lên tới 90%
– Cân bằng độ ẩm, không làm khô da
– 3 chế độ làm mát, hướng gió tỏa rộng
– Lọc sạch không khí qua tấm chắn bụi và tấm làm mát Cooling Pad
– Chức năng hẹn giờ, điều chỉnh cơ dễ dàng
– Công suất: 115W, điện áp: 220V-50Hz
– Dung tích: 30L
– Tiêu chuẩn và công nghệ Hàn Quốc, bảo hành 12 tháng

markdown:
# Máy làm mát không khí SOWUN SW 855
Mã:
**SW 855**
Tình trạng:
**Còn Hàng**
Máy làm mát không khí bằng hơi nước
Dễ dàng di chuyển, thích hợp với cả không gian mở
Tiết kiệm điện năng, chi phí bảo trì, lắp đặt
An toàn với sức khỏe người tiêu dùng
Thân thiện với môi trường
- Màu sắc:
-
[Cam kết 100% chất lượng sản phẩm](http://sowun.net/?page_id=5659)
-
[Bảo hành chính hãng](http://sowun.net/?page_id=5661)
-
[Dịch vụ vận chuyển, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp](http://sowun.net/?page_id=5663)
-
[Đảm bảo thanh toán an toàn](http://sowun.net/?page_id=5665)
- Giá bán: 5.900.000 đ
Mua ngay
0422 102 999
## Mô tả sản phẩm
# SOWUN – MÁY LÀM MÁT HÀNG ĐẦU THẾ GIỚI TẠI VIỆT NAM
**Máy làm mát không khí SOWUN giải pháp làm mát tiết kiệm điện cho mọi không gian: Phòng khách, phòng ngủ, phòng bếp, phòng ăn, nhà hàng, sảnh lớn khách sạn, cafe sân vườn, nhà hàng ngoài trời…** **Giới thiệu máy làm mát SOWUN SW 855**
– Không gian mở nhà xưởng, nhà hàng ngoài trời, cafe sân vườn, cửa hàng thức ăn nhanh, trường học, bệnh viện, hội trường, nơi công cộng, nhà hàng tiệc cưới, các showroom, cửa hàng… là những nơi luôn chịu tác động của thời tiết bên ngoài, nhiệt độ nóng có khi tới 40°C, ảnh hưởng rất nhiều tới môi trường làm việc và sức khỏe con người.
– Làm thế nào để làm mát nơi này, trong khi phòng mở cửa hoàn toàn hoặc nằm ở ngoài trời?
– Nếu sử dụng điều hòa không khí thông thường hoàn toàn không thể được, bởi chi phí đầu tư quá cao, chi phí sửa chữa vận hành rất tốn kém, hơn nữa nó chỉ hiệu quả khi không gian kín, không phù hợp với không gian mở ngoài trời với nhiều người qua lại. Mặt khác, nó gây ô nhiễm môi trường phá hủy tầng Ozon. Máy làm mát Sowun ra đời chính là để giải quyết nhiệm vụ khó khăn đó, với lợi ích đem lại có ưu điểm vượt trội so với điều hòa không khí:
‘- Máy làm mát không khí bằng hơi nước Sowun
– Thiết kế độc đáo, sử dụng đơn giản, dễ dàng lắp đặt
– Làm mát hiệu quả không cần phòng kín
– Dễ dang di chuyển với 4 bánh xe cao cấp, chắc chắn
– Điều khiển từ xa tiện lợi
– Tiết kiệm điện năng lên tới 90%
– Cân bằng độ ẩm, không làm khô da
– 3 chế độ làm mát, hướng gió tỏa rộng
– Lọc sạch không khí qua tấm chắn bụi và tấm làm mát Cooling Pad
– Chức năng hẹn giờ, điều chỉnh cơ dễ dàng
– Công suất: 115W, điện áp: 220V-50Hz
– Dung tích: 30L
– Tiêu chuẩn và công nghệ Hàn Quốc, bảo hành 12 tháng


text:
Dịch vụ hỗ trợ kĩ thuật và bảo trì
Dịch vụ hỗ trợ kĩ thuật và bảo trì
§ Khi các yêu cầu nghiệp vụ và kỹ thuật đã được đáp ứng, dịch vụ hỗ trợ và bảo trì làm hài lòng người sử dụng cuối sẽ là yếu tố rất quan trọng.
§ Chúng tôi hiểu rằng các dịch vụ hỗ trợ, hướng dẫn tốt sẽ giúp người dùng cuối vận hành hệ thống một cách suôn sẻ và từ đó quyết định có giới thiệu Lạc Việt – HCS đến những người quen biết hay không.
§ Các dịch vụ hỗ trợ kỹ thuật và bảo trì của Lạc Việt – HCS sẽ được thực hiện nhanh chóng, hiệu quả thông qua nhiều hình thức: điện thoại (đường dây nóng), email, hỗ trợ tại chỗ, …
§ Bảo hành phần mềm miễn phí một năm đầu tiên và cam kết tiếp tục bảo trì, nâng cấp cho những năm sau đó, đảm bảo cập nhật tính năng mới khi có thay đổi theo quy định của Bộ.
§ Các dịch vụ bảo hành, bảo trì sẽ giúp khách hàng giải quyết tất cả các thắc mắc liên quan đến kỹ thuật cũng như nghiệp vụ chuyên môn nhằm đảm bảo hệ thống luôn hoạt động tốt.
§ Đội ngũ chuyên viên tư vấn kỹ thuật của Lạc Việt – HCS có chuyên môn cao, hiểu biết sâu sắc sản phẩm phần mềm và nghiệp vụ; trong thời gian qua nổi tiếng được khách hàng đánh giá là phục vụ nhiệt tình, tận tâm.

markdown:
##
[Dịch vụ hỗ trợ kĩ thuật và bảo trì](/index.php/vi/dich-vu/bao-hanh-bao-tri) **Dịch vụ hỗ trợ kĩ thuật và bảo trì**
§ Khi các yêu cầu nghiệp vụ và kỹ thuật đã được đáp ứng, dịch vụ hỗ trợ và bảo trì làm hài lòng người sử dụng cuối sẽ là yếu tố rất quan trọng.
§ Chúng tôi hiểu rằng các dịch vụ hỗ trợ, hướng dẫn tốt sẽ giúp người dùng cuối vận hành hệ thống một cách suôn sẻ và từ đó quyết định có giới thiệu Lạc Việt – HCS đến những người quen biết hay không.
§ Các dịch vụ hỗ trợ kỹ thuật và bảo trì của Lạc Việt – HCS sẽ được thực hiện nhanh chóng, hiệu quả thông qua nhiều hình thức: điện thoại (đường dây nóng), email, hỗ trợ tại chỗ, …
§ Bảo hành phần mềm miễn phí một năm đầu tiên và cam kết tiếp tục bảo trì, nâng cấp cho những năm sau đó, đảm bảo cập nhật tính năng mới khi có thay đổi theo quy định của Bộ.
§ Các dịch vụ bảo hành, bảo trì sẽ giúp khách hàng giải quyết tất cả các thắc mắc liên quan đến kỹ thuật cũng như nghiệp vụ chuyên môn nhằm đảm bảo hệ thống luôn hoạt động tốt.
§ Đội ngũ chuyên viên tư vấn kỹ thuật của Lạc Việt – HCS có chuyên môn cao, hiểu biết sâu sắc sản phẩm phần mềm và nghiệp vụ; trong thời gian qua nổi tiếng được khách hàng đánh giá là phục vụ nhiệt tình, tận tâm.

Cache-Control: no-cache

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.6