text:
Công ty CPTM & DV Truyền thông BIHACO là đơn vị độc quyền khai thác quảng cáo trên Trang tin Điện tử www.vietbao.vn . Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ quảng cáo và truyền thông cũng như phát triển các dịch vụ gia tăng về nội dung số trên trang www.vietbao.vn ... Hiện nay, chúng tôi cần tuyển 01 Trưởng Phòng Nhân sự
Vị trí tuyển dụng: Trưởng Phòng Nhân sự
Số lượng: 01
Địa điểm làm việc: Hà Nội
Mô tả công việc:
- Lập kế hoạch tuyển dụng, đào tạo, phát triển nguồn nhân lực định kỳ hàng năm, quý, tháng.
- Tìm kiếm nguồn ứng viên qua các mối quan hệ cá nhân, các trung tâm ảnh hưởng, báo chí, internet, trung tâm môi giới việc làm.
- Phỏng vấn, sàng lọc ứng viên qua quan sát cá nhân.
- Hoạch định nguồn nhân lực phục vụ tốt cho sản xuất kinh doanh và chiến lược Công ty.
Yêu cầu:
- Nam, Tuổi > 28
- Tốt nghiệp Đại học trở lên chuyên ngành Quản Trị Nhân Sự, Quản Lý, Hành Chính, Luật lao động ...
- Yêu nghề và ham học hỏi trong lĩnh vực quản trị nhân sự.
- Ít nhất 03 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực quản trị nhân sự, trong đó có hơn 01 năm kinh nghiệm vị trí quản lý nhân sự.
- Trình độ tiếng Anh C
- Hiểu biết về các trang tin tuyển dụng hiện nay, cũng như biết cách đăng tin tuyển dụng hiệu quả.
- Kỹ năng: phỏng vấn, quản lý, giao tiếp, thuyết phục...
- Làm việc tại trụ sở chính tại Hà Nội.
Quyền lợi:
- Môi trường làm việc chuyên nghiệp, phát huy tối đa khả năng của bản thân, cơ hội thăng tiến cao.
- Lương thưởng trên $500 cộng thưởng Quý, Năm
- Được hưởng BHXH, BHYT theo quy định của pháp luật
- Đươc đi du lịch vui xuân, nghỉ mát cũng như các phụ cấp, hỗ trợ phúc lợi khác.
Hồ sơ dự tuyển:
- Đơn xin việc, 2 ảnh 3x4
- Giấy khám sức khỏe
- Bản sao, scan các văn bằng, chứng chỉ có liên quan
- Bản sơ yếu lý lịch có chứng nhận của cơ quan hoặc chính quyền địa phương sở tại.
Thời hạn nộp hồ sơ:
- Đến hết ngày 31/01/2011
Địa điểm và hình thức nộp hồ sơ:
- Hồ sơ dự tuyển gửi vào địa chỉ email: Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó ặc gửi trực tiếp ( trong giờ hành chính các ngày từ thứ 2 đến thứ 6) tới:
Văn phòng công ty BIHACO
D12/132 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội.
Tel: 04 37932116
Hình thức xét tuyển:
- Công ty sẽ liên lạc với các hồ sơ đạt yêu cầu
- Hồ sơ sẽ được lưu lại, không hoàn trả
Việt Báo
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tuyển Trưởng Phòng Nhân Sự bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tuyen Truong Phong Nhan Su ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tuyển Trưởng Phòng Nhân Sự ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Việc Làm.
HR Jobs
HR Jobs, Head of Human Resources, Hanoi, CPTM u0026 DV Communications, the exclusive exploitation, Website, services, advertising, communications, they I, as well as the company, current position, professional
CPTM u0026 Company Communications BIHACO DV is the exclusive exploitation of advertising on the website www.vietbao.vn. We specialize in providing advertising services and communications as well as the development of value-added services for digital content on the page ...
Bé sơ sinh bị ném xuống giếng sâu 10m sống sót kỳ diệu; Nghi can sát hại doanh nhân Hà Linh sẽ bị xét xử ở nước ngoài?; Hà Nội chi hơn 2.100 tỷ đồng để giảm 10% tai nạn giao thông hàng năm; Trốn truy nã 20 năm, lên tivi nên… bị bắt; Dừng trụ sở ngàn tỷ: Tiền nào mà chẳng của người dân;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 25/11.
Việt Nam chính thức cho phép chuyển đổi giới tính; 'Người dùng mạng xã hội có thể bị xử lý bất cứ lúc nào'; Cuốn sách đọc ngược và những người… nói ngược; Thay tên đổi họ trốn truy nã gần 2.000km vẫn không thoát; Văn hóa xin lỗi, kẻ có người không!; ...là những tin tức thời sự nổi bật ngày 24/11.
Trẻ hóa tội phạm: Trách nhiệm từ phía gia đình; Cháu bé văng khỏi bụng mẹ bị chiếm tiền từ thiện?; Làm rõ vụ “Bị giật túi xách có hơn 1,2 tỷ đồng”...; Dân ta chưa thuộc sử ta – Các ông ‘tích hợp’ bao la thôi rồi!;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 23/11.
Rộ 'mốt' nhà giàu mang con xuất ngoại tiêm vắc-xin; Truy tìm thiết bị “phá sóng” máy bắn tốc độ của CSGT; 500 dân chơi nhảy múa ở "vũ trường" lộ thiên giữa Sài Gòn; Lao động tự do thiệt mạng vì tai nạn: Ai đền bù được mạng sống?; Sập lò than Hòa Bình: Hóc búa giải cứu người cuối cùng;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/11.
Tai nạn lao động nghiêm trọng sao vẫn liên tiếp xảy ra?; Hà Nội: Nữ sinh 16 tuổi bị đâm chết trước cửa nhà; Liên tiếp 2 vụ sập hầm, lò - 4 người chết, 2 người mất tích; Mất 69 triệu đồng vì “dính bẫy” tin nhắn lừa đảo trúng thưởng?; Những toan tính, trò đùa nguy hiểm trên mạng xã hội;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 20/11.
Chỉ là một hành vi mang tính đùa cợt, thế nhưng các bạn trẻ giả mạo Facebook của phiến quân IS, đưa ra các thông tin làm hoang mang người dân sẽ có nguy cơ bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Khi hàng trăm quan khách đang vui vẻ chúc phúc thì hai con của anh N và chị Y đầu quấn khăn tang, tay cầm ảnh của cha xông vào hôn đường để phản đối. Sự việc khiến hàng trăm khách mời hốt hoảng, bỏ tiệc cưới ra về.
Nữ ca sĩ Mỹ Tâm nghĩ rằng nếu nhân vật MC Kỳ Duyên nói tới là mình thì không đúng, bởi những gì "đàn chị" nói không phải thực hư câu chuyện.
Thông tin về việc nhiều tỉnh thành đua nhau xây trụ sở luôn là vấn đề khiến dư luận xã hội quan ngại. Tỉnh Nghệ An cũng khiến dư luận nóng lên với kế hoạch xây trụ sở 2.200 tỷ đồng.
Tổng thống Mỹ, Thủ tướng Anh, Tổng thư ký NATO lên án và bày tỏ sự kinh hoàng trước các vụ tấn công ở Paris. Tổng thống Pháp phải bỏ họp G20 để xử lý vụ việc. ------------ Xem thêm: Tấn công khủng bố nhà hát ở Paris, http://vietbao.vn/tp/Tan-cong-khung-bo-nha-hat-o-Paris/13051979/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn
Người dân phường Kim Mã, quận Ba Đình, TP. Hà Nội gọi ông Nguyễn Viết Vân với biệt danh là ông Vân 'ma túy'.
Đến huyện Duy Xuyên (tỉnh Quảng Nam) hỏi ông Tráng xây cầu hầu như ai cũng biết.
'Nước sâm lạnh ngon, bạn cứ lấy uống nhé. Cảm ơn! Miễn phí'.
Từ vỏ chai, gốm hỏng, đất cát ven sông… đều được chàng trai trẻ thu gom để bán nhằm gây quỹ từ thiện ủng hộ người dân vùng cao.
Cùng dõi theo những hình ảnh ngày làm việc của các nữ chiến sĩ CSGT vừa được Giám đốc Công an TP Hà Nội tặng bằng khen vì có thành tích xuất sắc.
Tuần vừa qua là một tuần đen tối khi thế giới phải chứng kiến liên tiếp hai cuộc khủng bố đẫm máu ở Pháp (ngày 13-11) và Mali (ngày 20-11). Mời quý vị cùng chúng tôi điểm lại những tin tức và bài phân tích nổi bật nhất về tình hình quốc tế trong tuần qua.
Cường Đô la – Hồ Ngọc Hà ‘tái hợp’ sau loạt scandal tình cảm?, MC Huyền Ny bức xúc khi bị mạo danh Facebook lừa đảo, Tràn lan ảnh nude chat sex bị nghi của Trung Quân Idol, Đàm Vĩnh Hưng ân cần lau nước mắt cho Hà Hồ trên sân khấu, Phan Như Thảo bất ngờ nhập viện sau khi kết hôn với chồng đại gia,... là những tin nổi bật trong tuần.
Quấn khăn tang đến đám cưới đánh ghen; Vụ giết 3 mẹ con Ở Long An; Toàn cảnh vụ doanh nhân Hà Linh bị giết ở Trung Quốc; Không cứu giúp người bị tai nạn: Tình người và sự vô cảm!; Nhóm cướp taxi siết cổ, trói tay chân tài xế; Tổng hợp những chi tiết gây tranh cãi trong vụ taxi điên ở Hà Nội;.....là những tin đáng chú ý trong tuần.
Đỉa sấy khô tuồn vào Việt Nam; Sập hầm than ở Hòa Bình; Sập cần cẩu ở Hải Phòng; Phạt tiền do "chê" lãnh đạo; Những toan tính, trò đùa nguy hiểm trên mạng xã hội; Trừng phạt con: Những đòn roi kinh hoàng của cha mẹ; Năm 2016 người lao động được nghỉ 22 ngày lễ, Tết... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Sốt xuất huyết có thể bùng phát thành dịch lớn; Bị ung thư vì quanh năm ăn thức ăn thừa để tủ lạnh; Những thực phẩm vàng mẹ nên cho bé ăn trước một tuổi; Oral sex tăng nguy cơ ung thư miệng hơn hút thuốc;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua!
Viết phản hồi

markdown:
*Công ty CPTM & DV Truyền thông BIHACO là đơn vị độc quyền khai thác quảng cáo trên Trang tin Điện tử www.vietbao.vn . Chúng tôi chuyên cung cấp các dịch vụ quảng cáo và truyền thông cũng như phát triển các dịch vụ gia tăng về nội dung số trên trang www.vietbao.vn ... Hiện nay, chúng tôi cần tuyển 01 Trưởng Phòng Nhân sự* *Vị trí tuyển dụng: Trưởng Phòng Nhân sự* *Số lượng: 01* *Địa điểm làm việc: Hà Nội* *Mô tả công việc:* *- Lập kế hoạch tuyển dụng, đào tạo, phát triển nguồn nhân lực định kỳ hàng năm, quý, tháng.* *- Tìm kiếm nguồn ứng viên qua các mối quan hệ cá nhân, các trung tâm ảnh hưởng, báo chí, internet, trung tâm môi giới việc làm.* *- Phỏng vấn, sàng lọc ứng viên qua quan sát cá nhân.* *- Hoạch định nguồn nhân lực phục vụ tốt cho sản xuất kinh doanh và chiến lược Công ty.* *Yêu cầu:* *- Nam, Tuổi > 28* *- Tốt nghiệp Đại học trở lên chuyên ngành Quản Trị Nhân Sự, Quản Lý, Hành Chính, Luật lao động ...* *- Yêu nghề và ham học hỏi trong lĩnh vực quản trị nhân sự.* *- Ít nhất 03 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực quản trị nhân sự, trong đó có hơn 01 năm kinh nghiệm vị trí quản lý nhân sự.* *- Trình độ tiếng Anh C* *- Hiểu biết về các trang tin tuyển dụng hiện nay, cũng như biết cách đăng tin tuyển dụng hiệu quả.* *- Kỹ năng: phỏng vấn, quản lý, giao tiếp, thuyết phục...* *- Làm việc tại trụ sở chính tại Hà Nội.* *Quyền lợi:* *- Môi trường làm việc chuyên nghiệp, phát huy tối đa khả năng của bản thân, cơ hội thăng tiến cao.* *- Lương thưởng trên $500 cộng thưởng Quý, Năm* *- Được hưởng BHXH, BHYT theo quy định của pháp luật* *- Đươc đi du lịch vui xuân, nghỉ mát cũng như các phụ cấp, hỗ trợ phúc lợi khác.* *Hồ sơ dự tuyển:* *- Đơn xin việc, 2 ảnh 3x4* *- Giấy khám sức khỏe* *- Bản sao, scan các văn bằng, chứng chỉ có liên quan* *- Bản sơ yếu lý lịch có chứng nhận của cơ quan hoặc chính quyền địa phương sở tại.* *Thời hạn nộp hồ sơ:* *- Đến hết ngày 31/01/2011* *Địa điểm và hình thức nộp hồ sơ:* *- Hồ sơ dự tuyển gửi vào địa chỉ email:
Địa chỉ email này đang được bảo vệ khỏi chương trình thư rác, bạn cần bật Javascript để xem nó
ặc gửi trực tiếp ( trong giờ hành chính các ngày từ thứ 2 đến thứ 6) tới:* *Văn phòng công ty BIHACO* *D12/132 Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội.* *Tel: 04 37932116* *Hình thức xét tuyển:* *- Công ty sẽ liên lạc với các hồ sơ đạt yêu cầu* *- Hồ sơ sẽ được lưu lại, không hoàn trả*
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Tuyển Trưởng Phòng Nhân Sự**
Bé sơ sinh bị ném xuống giếng sâu 10m sống sót kỳ diệu; Nghi can sát hại doanh nhân Hà Linh sẽ bị xét xử ở nước ngoài?; Hà Nội chi hơn 2.100 tỷ đồng để giảm 10% tai nạn giao thông hàng năm; Trốn truy nã 20 năm, lên tivi nên… bị bắt; Dừng trụ sở ngàn tỷ: Tiền nào mà chẳng của người dân;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 25/11.
Việt Nam chính thức cho phép chuyển đổi giới tính; 'Người dùng mạng xã hội có thể bị xử lý bất cứ lúc nào'; Cuốn sách đọc ngược và những người… nói ngược; Thay tên đổi họ trốn truy nã gần 2.000km vẫn không thoát; Văn hóa xin lỗi, kẻ có người không!; ...là những tin tức thời sự nổi bật ngày 24/11.
Trẻ hóa tội phạm: Trách nhiệm từ phía gia đình; Cháu bé văng khỏi bụng mẹ bị chiếm tiền từ thiện?; Làm rõ vụ “Bị giật túi xách có hơn 1,2 tỷ đồng”...; Dân ta chưa thuộc sử ta – Các ông ‘tích hợp’ bao la thôi rồi!;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 23/11.
Rộ 'mốt' nhà giàu mang con xuất ngoại tiêm vắc-xin; Truy tìm thiết bị “phá sóng” máy bắn tốc độ của CSGT; 500 dân chơi nhảy múa ở "vũ trường" lộ thiên giữa Sài Gòn; Lao động tự do thiệt mạng vì tai nạn: Ai đền bù được mạng sống?; Sập lò than Hòa Bình: Hóc búa giải cứu người cuối cùng;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/11.
Tai nạn lao động nghiêm trọng sao vẫn liên tiếp xảy ra?; Hà Nội: Nữ sinh 16 tuổi bị đâm chết trước cửa nhà; Liên tiếp 2 vụ sập hầm, lò - 4 người chết, 2 người mất tích; Mất 69 triệu đồng vì “dính bẫy” tin nhắn lừa đảo trúng thưởng?; Những toan tính, trò đùa nguy hiểm trên mạng xã hội;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 20/11.
Chỉ là một hành vi mang tính đùa cợt, thế nhưng các bạn trẻ giả mạo Facebook của phiến quân IS, đưa ra các thông tin làm hoang mang người dân sẽ có nguy cơ bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Khi hàng trăm quan khách đang vui vẻ chúc phúc thì hai con của anh N và chị Y đầu quấn khăn tang, tay cầm ảnh của cha xông vào hôn đường để phản đối. Sự việc khiến hàng trăm khách mời hốt hoảng, bỏ tiệc cưới ra về.
Nữ ca sĩ Mỹ Tâm nghĩ rằng nếu nhân vật MC Kỳ Duyên nói tới là mình thì không đúng, bởi những gì "đàn chị" nói không phải thực hư câu chuyện.
Thông tin về việc nhiều tỉnh thành đua nhau xây trụ sở luôn là vấn đề khiến dư luận xã hội quan ngại. Tỉnh Nghệ An cũng khiến dư luận nóng lên với kế hoạch xây trụ sở 2.200 tỷ đồng.
Tổng thống Mỹ, Thủ tướng Anh, Tổng thư ký NATO lên án và bày tỏ sự kinh hoàng trước các vụ tấn công ở Paris. Tổng thống Pháp phải bỏ họp G20 để xử lý vụ việc. ------------ Xem thêm: Tấn công khủng bố nhà hát ở Paris, http://vietbao.vn/tp/Tan-cong-khung-bo-nha-hat-o-Paris/13051979/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn
Người dân phường Kim Mã, quận Ba Đình, TP. Hà Nội gọi ông Nguyễn Viết Vân với biệt danh là ông Vân 'ma túy'.
Đến huyện Duy Xuyên (tỉnh Quảng Nam) hỏi ông Tráng xây cầu hầu như ai cũng biết.
'Nước sâm lạnh ngon, bạn cứ lấy uống nhé. Cảm ơn! Miễn phí'.
Từ vỏ chai, gốm hỏng, đất cát ven sông… đều được chàng trai trẻ thu gom để bán nhằm gây quỹ từ thiện ủng hộ người dân vùng cao.
Cùng dõi theo những hình ảnh ngày làm việc của các nữ chiến sĩ CSGT vừa được Giám đốc Công an TP Hà Nội tặng bằng khen vì có thành tích xuất sắc.
Tuần vừa qua là một tuần đen tối khi thế giới phải chứng kiến liên tiếp hai cuộc khủng bố đẫm máu ở Pháp (ngày 13-11) và Mali (ngày 20-11). Mời quý vị cùng chúng tôi điểm lại những tin tức và bài phân tích nổi bật nhất về tình hình quốc tế trong tuần qua.
Cường Đô la – Hồ Ngọc Hà ‘tái hợp’ sau loạt scandal tình cảm?, MC Huyền Ny bức xúc khi bị mạo danh Facebook lừa đảo, Tràn lan ảnh nude chat sex bị nghi của Trung Quân Idol, Đàm Vĩnh Hưng ân cần lau nước mắt cho Hà Hồ trên sân khấu, Phan Như Thảo bất ngờ nhập viện sau khi kết hôn với chồng đại gia,... là những tin nổi bật trong tuần.
Quấn khăn tang đến đám cưới đánh ghen; Vụ giết 3 mẹ con Ở Long An; Toàn cảnh vụ doanh nhân Hà Linh bị giết ở Trung Quốc; Không cứu giúp người bị tai nạn: Tình người và sự vô cảm!; Nhóm cướp taxi siết cổ, trói tay chân tài xế; Tổng hợp những chi tiết gây tranh cãi trong vụ taxi điên ở Hà Nội;.....là những tin đáng chú ý trong tuần.
Đỉa sấy khô tuồn vào Việt Nam; Sập hầm than ở Hòa Bình; Sập cần cẩu ở Hải Phòng; Phạt tiền do "chê" lãnh đạo; Những toan tính, trò đùa nguy hiểm trên mạng xã hội; Trừng phạt con: Những đòn roi kinh hoàng của cha mẹ; Năm 2016 người lao động được nghỉ 22 ngày lễ, Tết... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.
Sốt xuất huyết có thể bùng phát thành dịch lớn; Bị ung thư vì quanh năm ăn thức ăn thừa để tủ lạnh; Những thực phẩm vàng mẹ nên cho bé ăn trước một tuổi; Oral sex tăng nguy cơ ung thư miệng hơn hút thuốc;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua!
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi


text:
TPCN - Ngay cang co nhieu nguoi Nhat bi cuon hut vao phong trao luyen nao, tham chi cac nha sach da mo khu vuc rieng chuyen ban cac bai tap luyen nao va cac tro choi dien tu.
Rat nhieu nguoi co cam giac “nao minh dang thoai hoa”, phan ung cham chap, hay quen chu khong nhu truoc day. Tham chi ho nghi ngo hay bo nao cua minh bi benh gi.
Nhung theo cac chuyen gia thi thuc ra ve mat sinh hoc bo nao cua ho cha co van de gi, chi do lau ngay lam mot viec qua quen thuoc den muc may moc, nen bo nao da khong duoc su dung day du.
Nhat la trong thoi dai cong nghe cao hien nay, may tinh va dien thoai di dong da lan vao khap moi ngoc ngach, nguoi ta qua y lai vao chung, thanh thu bo nao dam ra “luoi lao dong”.
Viec phat minh ra cac tro choi nay chinh la nham lam cho nao hoat dong nhieu hon va linh hoat, nhanh nhay tro lai.
Nguoi phat minh ra tro choi the thao nay la mot giao su ve than kinh o Dai hoc Dong Bac Nhat Ban, sau do ly luan cua ong da duoc truyen ba rong tren bao chi va truyen hinh.
Nhung cuon sach gioi thieu cac tro choi nay ban chay nhat co “Ghep hinh luyen nao”, “Sach doc luyen nao”, “Tro choi doan chu kien nao”…
Cong ty Nhiem Thien Duong tu thang 5/2005 bat dau tung ra “Tro choi kien nao danh cho nguoi lon”, den thang 12 da ban duoc 3,3 trieu ban keo theo loai may DS xach tay dung de choi no cung ban rat chay.
Cong ty nay noi, co 1/3 so khach mua tro choi nay tuoi duoi 35. “Chung toi nham toi cac doi tuong khong thich tro choi dien tu nhung khong ngo no lai thanh cong den nhu the. Chung toi da gay nen con sot”.
Cong ty Sony, doi thu cua Nhiem Thien Duong thi lai nham toi doi tuong nguoi gia. Ho da thanh lap mot “Phan xuong tro choi dien tu cho nguoi gia” de chuyen nghien cuu van de nay.
Tro choi cua Sony cham diem cho nguoi choi, con tro choi cua Nhiem Thien Duong thi “cham tuoi nao” cua nguoi choi theo thang bac tu 20 – 80 tuoi.
Neu khi choi may cho tuoi nao cua ban la 20 thi han ban rat phan khoi, con may bao tuoi nao cua ban la 80 thi phai co choi nhieu hon cho nao tre lai!
Phuong Lan (Theo Thien Long, TQ)
TIN Sức Khỏe NỔI BẬT
Ánh nắng mặt trời không chỉ kích thích cơ thể tự tổng hợp vitamin D mà còn giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú, tuyến tụy…
Ung thư âm đạo là một loại ung thư hiếm gặp, hình thành trong các tế bào âm đạo của phụ nữ. Trong gia đoạn đầu, bệnh này thường không có bất kỳ triệu chứng gì đáng chú ý nên rất khó chẩn đoán. ( phòng ngừa, viêm âm đạo, tình dục, dấu hiệu)
Trẻ con ngoài 3 bữa ăn chính buổi sáng, buổi trưa, buổi tối thì cần thêm 3 bữa ăn khác xen kẽ vào giữa và bữa ăn nào cũng quan trọng cả.
Các nhà khoa học tiết lộ, việc nhỏ mắt cho trẻ thường xuyên có thể giúp các em giảm đáng kể tình trạng cận thị mình mắc phải.
Gel bôi trơn được coi là giải pháp hữu hiệu để tăng hưng phấn trong trường hợp vùng kín bị “khô hạn” quá mức. Nhưng nếu lạm dụng sẽ không chỉ gây hại cho tinh binh mà còn ảnh hưởng đến khu vực nhạy cảm của người phụ nữ.
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet Luyện não - trò chơi bổ ích đang thịnh hành ở Nhật Bản bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin Luyen nao tro choi bo ich dang thinh hanh o Nhat Ban co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Luyen nao tro choi bo ich dang thinh hanh o Nhat Ban de lam tham khao. Bai viet nay thuoc chuyen de Tin suc khoe trong chuyen muc Suc khoe.

markdown:
|
|
TPCN - Ngay cang co nhieu nguoi Nhat bi cuon hut vao phong trao luyen nao, tham chi cac nha sach da mo khu vuc rieng chuyen ban cac bai tap luyen nao va cac tro choi dien tu.
Rat nhieu nguoi co cam giac “nao minh dang thoai hoa”, phan ung cham chap, hay quen chu khong nhu truoc day. Tham chi ho nghi ngo hay bo nao cua minh bi benh gi.
Nhung theo cac chuyen gia thi thuc ra ve mat sinh hoc bo nao cua ho cha co van de gi, chi do lau ngay lam mot viec qua quen thuoc den muc may moc, nen bo nao da khong duoc su dung day du.
Nhat la trong thoi dai cong nghe cao hien nay, may tinh va dien thoai di dong da lan vao khap moi ngoc ngach, nguoi ta qua y lai vao chung, thanh thu bo nao dam ra “luoi lao dong”.
Viec phat minh ra cac tro choi nay chinh la nham lam cho nao hoat dong nhieu hon va linh hoat, nhanh nhay tro lai.
Nguoi phat minh ra tro choi the thao nay la mot giao su ve than kinh o Dai hoc Dong Bac Nhat Ban, sau do ly luan cua ong da duoc truyen ba rong tren bao chi va truyen hinh.
Nhung cuon sach gioi thieu cac tro choi nay ban chay nhat co “Ghep hinh luyen nao”, “Sach doc luyen nao”, “Tro choi doan chu kien nao”…
Cong ty Nhiem Thien Duong tu thang 5/2005 bat dau tung ra “Tro choi kien nao danh cho nguoi lon”, den thang 12 da ban duoc 3,3 trieu ban keo theo loai may DS xach tay dung de choi no cung ban rat chay.
Cong ty nay noi, co 1/3 so khach mua tro choi nay tuoi duoi 35. “Chung toi nham toi cac doi tuong khong thich tro choi dien tu nhung khong ngo no lai thanh cong den nhu the. Chung toi da gay nen con sot”.
Cong ty Sony, doi thu cua Nhiem Thien Duong thi lai nham toi doi tuong nguoi gia. Ho da thanh lap mot “Phan xuong tro choi dien tu cho nguoi gia” de chuyen nghien cuu van de nay.
Tro choi cua Sony cham diem cho nguoi choi, con tro choi cua Nhiem Thien Duong thi “cham tuoi nao” cua nguoi choi theo thang bac tu 20 – 80 tuoi.
Neu khi choi may cho tuoi nao cua ban la 20 thi han ban rat phan khoi, con may bao tuoi nao cua ban la 80 thi phai co choi nhieu hon cho nao tre lai!
|
|
Viet Bao
|
|
TIN
![]()
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet
*Luyện não - trò chơi bổ ích đang thịnh hành ở Nhật Bản* bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin
** co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Luyen nao tro choi bo ich dang thinh hanh o Nhat Ban**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Cache-Control: max-age=280, public

Content-Encoding: gzip


text:
Hội nghị Sơ kết 1 năm hoạt động mô hình trạm quản lý luồng Vật Cách “Văn hóa – An toàn” và ký kết kế hoạch phối hợp đảm bảo an toàn trật tự và trật tự an toàn giao thông đường thủy
Hòa trong không khí cả nước trào mừng thành công Đại hội Đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XII và thực hiện cuộc vận động xây dựng phong trào “Văn hóa giao thông ...

markdown:
[Hội nghị Sơ kết 1 năm hoạt động mô hình trạm quản lý luồng Vật Cách “Văn hóa – An toàn” và ký kết kế hoạch phối hợp đảm bảo an toàn trật tự và trật tự an toàn giao thông đường thủy ](http://vms-north.vn/tin-tuc-246/tin-tuc-311/hoi-nghi-so-ket-1-nam-hoat-dong-mo-hinh-tram-quan-ly-luong-vat-cach-van-hoa-an-toan-va-ky-ket-ke-hoach-phoi-hop-dam-bao-an-toan-trat-tu-va-trat-tu-an-toan-giao-thong-duong-thuy--4886-2.html)
Hòa trong không khí cả nước trào mừng thành công Đại hội Đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XII và thực hiện cuộc vận động xây dựng phong trào “Văn hóa giao thông ...

Server: Apache/2.4.10 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4

Content-Type: text/html


text:
Mức phạt với người môi giới mại dâm
> Môi giới mại dâm không thu lợi có bị xử lý hình sự?
Môi giới mại dâm là hành vi làm trung gian cho hoạt động mua, bán dâm. Người môi giới mại dâm có thể chủ động tạo điều kiện cho người có nhu cầu bán dâm gặp gỡ với người có nhu cầu mua dâm hoặc ngược lại, rồi để hai bên thỏa thuận về giá cả, địa điểm mua bán, thời gian... Tội giới mại dâm không chỉ trực tiếp xâm phạm đến trật tự công cộng, đồng thời còn xâm phạm đến đạo đức truyền thống, nếp sống văn minh và thuần phong mỹ tục của dân tộc.
Thông thường thì hành vi môi giới mại dâm vẫn kèm theo yếu tố trục lợi. Tuy nhiên, theo quy định tại Điều 255 Bộ luật hình sự thì “Người nào dụ dỗ hoặc dẫn dắt người mại dâm thì bị phạt tù…”. Như vậy, chỉ cần có hành vi dụ dỗ hoặc dẫn dắt người mại dâm (gọi chung là môi giới) thì đã cấu thành tội môi giới mại dâm mà không cần đến yếu tố người môi giới có thu lợi gì từ hành vi môi giới đó hay không.
Về việc xử lý: Người thực hiện hành vi môi giới mại dâm, tùy từng trường hợp cụ thể, có thể bị xử phạt vi phạm hành chính hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Theo quy định tại khoản 3 Điều 22 Nghị định số 73/2010/NĐ-CP ngày 12/7/2010 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an ninh và trật tự, an toàn xã hội thì người có hành vi “dẫn dắt hoạt động mại dâm” nhưng chưa đến mức truy cứu trách nhiệm hình sự thì bị phạt tiền từ 2.000.000 đến 5.000.000 đồng
Trong trường hợp hành vi môi giới mại dâm đến mức phải truy cứu trách nhiệm hình sự thì người thực hiện hành vi môi giới mại dâm bị kết án theo Điều 255 Bộ luật hình sự. Cụ thể:
- Phạt tù từ 6 tháng đến 5 năm đối với người có hành vi dụ dỗ hoặc dẫn dắt người mại dâm (không có các tình tiết định khung tăng nặng quy định tại khoản 2 và khoản 3 Điều này).
- Phạt tù từ 3 năm đến 10 năm đối với người phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau: Phạm tội đối với người chưa thành niên từ đủ 16 tuổi đến dưới 18 tuổi; phạm tội có tổ chức; phạm tội có tính chất chuyên nghiệp; phạm tội nhiều lần; tái phạm nguy hiểm; phạm tội đối với nhiều người; gây hậu quả nghiêm trọng khác.
- Phạt tù từ 7 năm đến 15 năm đối với người phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau: Phạm tội đối với trẻ em từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi; gây hậu quả rất nghiêm trọng.
- Phạt tù từ 12 năm đến 20 năm đối với người phạm tội gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.
Ngoài ra, người phạm tội còn có thể bị phạt tiền từ 1 triệu đồng đến 10 triệu đồng.
Theo các quy định nói trên thì chị bạn mới vi phạm lần đầu, không có thu lợi từ việc môi giới thì có thể chỉ xử phạt hành chính.
Thạc sỹ, luật sư Phạm Thanh Bình
Công ty Luật Hồng Hà
Số 114 Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội
- Chửi bới, làm phiền hàng xóm bị phạt thế nào?
- Cảnh sát giao thông được phép dừng xe người đi đường khi nào?

markdown:
# Mức phạt với người môi giới mại dâm
>
[Môi giới mại dâm không thu lợi có bị xử lý hình sự?](/tin-tuc/phap-luat/tu-van/moi-gioi-mai-dam-khong-thu-loi-co-bi-xu-ly-hinh-su-2209672.html)
Môi giới mại dâm là hành vi làm trung gian cho hoạt động mua, bán dâm. Người môi giới mại dâm có thể chủ động tạo điều kiện cho người có nhu cầu bán dâm gặp gỡ với người có nhu cầu mua dâm hoặc ngược lại, rồi để hai bên thỏa thuận về giá cả, địa điểm mua bán, thời gian... Tội giới mại dâm không chỉ trực tiếp xâm phạm đến trật tự công cộng, đồng thời còn xâm phạm đến đạo đức truyền thống, nếp sống văn minh và thuần phong mỹ tục của dân tộc.
Thông thường thì hành vi môi giới mại dâm vẫn kèm theo yếu tố trục lợi. Tuy nhiên, theo quy định tại Điều 255 Bộ luật hình sự thì “
*Người nào dụ dỗ hoặc dẫn dắt người mại dâm thì bị phạt tù…”*. Như vậy, chỉ cần có hành vi dụ dỗ hoặc dẫn dắt người mại dâm (gọi chung là môi giới) thì đã cấu thành tội môi giới mại dâm mà không cần đến yếu tố người môi giới có thu lợi gì từ hành vi môi giới đó hay không.
Về việc xử lý: Người thực hiện hành vi môi giới mại dâm, tùy từng trường hợp cụ thể, có thể bị xử phạt vi phạm hành chính hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự.
Theo quy định tại khoản 3 Điều 22 Nghị định số 73/2010/NĐ-CP ngày 12/7/2010 của Chính phủ quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực an ninh và trật tự, an toàn xã hội thì người có hành vi “dẫn dắt hoạt động mại dâm” nhưng chưa đến mức truy cứu trách nhiệm hình sự thì bị phạt tiền từ 2.000.000 đến 5.000.000 đồng
Trong trường hợp hành vi môi giới mại dâm đến mức phải truy cứu trách nhiệm hình sự thì người thực hiện hành vi môi giới mại dâm bị kết án theo Điều 255 Bộ luật hình sự. Cụ thể:
- Phạt tù từ 6 tháng đến 5 năm đối với người có hành vi dụ dỗ hoặc dẫn dắt người mại dâm (không có các tình tiết định khung tăng nặng quy định tại khoản 2 và khoản 3 Điều này).
- Phạt tù từ 3 năm đến 10 năm đối với người phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau: Phạm tội đối với người chưa thành niên từ đủ 16 tuổi đến dưới 18 tuổi; phạm tội có tổ chức; phạm tội có tính chất chuyên nghiệp; phạm tội nhiều lần; tái phạm nguy hiểm; phạm tội đối với nhiều người; gây hậu quả nghiêm trọng khác.
- Phạt tù từ 7 năm đến 15 năm đối với người phạm tội thuộc một trong các trường hợp sau: Phạm tội đối với trẻ em từ đủ 13 tuổi đến dưới 16 tuổi; gây hậu quả rất nghiêm trọng.
- Phạt tù từ 12 năm đến 20 năm đối với người phạm tội gây hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.
Ngoài ra, người phạm tội còn có thể bị phạt tiền từ 1 triệu đồng đến 10 triệu đồng.
Theo các quy định nói trên thì chị bạn mới vi phạm lần đầu, không có thu lợi từ việc môi giới thì có thể chỉ xử phạt hành chính.
**Thạc sỹ, luật sư Phạm Thanh Bình** *Công ty Luật Hồng Hà* *Số 114 Phan Kế Bính, Ba Đình, Hà Nội*
-
[Chửi bới, làm phiền hàng xóm bị phạt thế nào?](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/tu-van/chui-boi-lam-phien-hang-xom-bi-phat-the-nao-3318111.html)
-
[Cảnh sát giao thông được phép dừng xe người đi đường khi nào?](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/tu-van/canh-sat-giao-thong-duoc-phep-dung-xe-nguoi-di-duong-khi-nao-3317711.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 04-Dec-2015 02:57:34 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding


text:
v_line
Đăng nhập
707 Patak Road, Karon, Phuket, Thái Lan 83100
(Xem bản đồ)
Đặt phòng bây giờ!
Kiểm tra Giá & Phòng trống
Đảm Bảo Giá Tốt Nhất
Trả phòng:
Lịch
Rất tiếc, không còn phòng trống ở Secret Cliff Resort & Restaurant cho những ngày mà bạn đã chọn.
Các khách hàng đã xem khách sạn này thường đặt
7,8
từ 2134 nhận xét
0 đánh giá bằng tiếng Anh
Đặt phòng bây giờ!
Hãy nhanh tay! Ưu đãi có hạn!
Tìm khách sạn
Lịch
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30+
Xem bản đồ
Customer Support
Bản quyền © 2005 – 2015 Agoda Company Pte. Ltd. Giữ toàn quyền.
AGODA ® là thương hiệu được đăng ký của AGIP LLC, sử dụng theo giấy phép của Agoda Company Pte. Ltd.
Agoda là thành viên của
(NASDAQ:PCLN)
Agoda.com là thành viên của Priceline Group, nhà cung cấp hàng đầu thế giới về dịch vụ du lịch trực tuyến & các dịch vụ có liên quan.
AS-AGWEB-3B02

Cache-Control: no-cache, no-store

Pragma: no-cache

Access-Control-Allow-Methods: GET

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

Connection: Keep-Alive

Vary: User-Agent, Accept-Encoding


text:
Lần đầu khi đặt chân tới đây, chắc hẳn bạn sẽ bị “hút hồn” ngay chính không gian của Gagu. Nhà hàng nằm trong khu tập thể Giảng Võ, không sở hữu khuôn viên rộng rãi như khá đông các nhà hàng hiện nay, không trang trí quá cầu kỳ và bắt mắt, Gagu là sự kết hợp nhẹ nhàng và tinh tế.
Để khắc phục diện tích khiêm tốn, chủ nhà hàng đã chủ động trang trí không gian theo phong cách Nhật Bản, với kiểu ngồi bệt và bàn thấp để tận dụng tối đa khoảng trống một cách hợp lý, tạo sự thoải mái cho mỗi khách hàng. Bên cạnh đó, ta dễ dàng nhận ra những “kiệt tác về kiến trúc” của thành phố Hà Nội được thể hiện qua những bức ảnh treo trên tường, đó là những “kỳ quan” mà bất kỳ người con Hà Thành nào cũng có thể tự hào về vẻ đẹp của quê hương mình. Những bức ảnh ấy không phải là sản phẩm của bất kỳ một “ống kính” chuyên nghiệp nào, mà thú vị thay đó chính là kết quả từ những giây phút “ngẫu hứng” của anh Thành - chủ nhà hàng, với niềm đam mê sâu sắc phong cảnh của thành phố.
Không chỉ là không gian, Gagu còn đem đến cho thực khách sự hài lòng với thực đơn vô phong phú. Các món rau có nộm thập cẩm, nộm bò bóp thấu, rau xào các loại… các món sườn thì có thể điểm tên như sườn xào, sườn nướng, móng giò chiên giòn…còn thịt bò lại đa dạng với bò xào cần tỏi, bò cuốn nấm kim châm sốt cay, bò nường hành sả… và còn rất nhiều món ăn khác nữa đang chờ các bạn đến lựa chọn và khám phá.
Nổi bật trong thực đơn của nhà hàng và cũng thật thiếu sót nếu không nhắc đến món ăn này, món ăn có xuất xứ từ Tiệp Khắc, lẩu “Gagu” với ba loại: Lẩu Gagu sườn, Gagu bò, Gagu gà. Nồi lẩu là sự kết hợp của các loại gia vị như khoai tây, cà rốt, pate gan, sữa tươi, kem tươi…. Món lẩu này khác với các loại lẩu thông thường, bởi nó thích hợp nhất là khi ăn kèm với bánh mỳ. Hương vị đậm chất Âu, lại được thưởng thức theo phong cách Á, địa điểm cũng đậm chất Á, quả là điều thú vị đối với mỗi thực khách khi tới đây.
Với sức chứa 60 người, trong một không gian yên tĩnh, nhỏ xinh cùng sự phục vụ tận tình của nhân viên, nhà hàng Gagu là nơi phù hợp cho bữa tiệc sinh nhật hay những buổi gặp gỡ thân mật của bạn bè và gia đình.

Set-Cookie: PCMS_ISOCMS=md5tvsl5ll97q3fa9f3klv1842; expires=Wed, 02-Dec-2015 02:41:32 GMT; path=/

Cache-Control: must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Bộ dẫn mực ngoài máy in canon
Bộ dẫn mực ngoài máy in Epson
Bộ dẫn mực ngoài máy in Brother
Bộ dẫn mực ngoài máy in Hp
CÔNG TY TNHH ANH BIÊN Giờ mở của: 8h00 đến 18h00 Từ thứ 2 đến thứ 7 Địa chỉ: 371 Phố Vọng - Hai Bà Trưng - Hà Nội Bán hàng: 04 3628 5596 - 043 990 8133 - 0936 019 585 - 0904 63 5525 Hotline:0975 95 8686 - HTKT: 0988 04 0786. Website: anhbien.com - anhbien.vn Email: anhbien.info@gmail.com
LIÊN KẾT
Bán Máy in Phun màu Epson ,

Cache-control: private


text:
Từ lâu, đường Nguyễn Cảnh Chân (quận 1, TP HCM) với những món ăn ngon, rẻ là địa chỉ quen thuộc của học sinh, sinh viên ở các ngôi trường gần khu vực này.
Trái cây đĩa
Con đường Nguyễn Cảnh Chân (quận 1) là địa điểm nổi tiếng của những người ưa thích món trái cây đĩa. Đây là nơi tập trung rất đông các quán bán trái cây đĩa với khoảng hơn 10 quán trên một đoạn đường chưa đến 200 m. Đi qua đoạn đường này từ chiều đến khuya, bạn sẽ thấy rất đông khách ra vào, nhiều hàng thực khách phải đứng chờ vì không có chỗ ngồi.
Thoạt nhìn qua, trái cây đĩa ở đây cũng như các quán khác, cũng có các loại trái cây quen thuộc được thái thành từng miếng vừa ăn như thanh long, đu đủ, dưa hấu, mít... ăn kèm với đá bào, sữa đặc và sirô. Tuy nhiên, trong đĩa trái cây ở đây có 2 thành phần đem đến sự hấp dẫn và ngon miệng cho người ăn đó là rau câu và mứt dừa.
Trong đó, mứt dừa là món ăn được nhiều người ưa thích khi ghé đến đây. Trước đây, mứt dừa được làm từ những miếng cơm dừa vừa ăn, thái thành từng sợi mỏng và gào với đường thốt nốt. Những sợi mứt dừa sau khi chế biến có màu vàng đậm rất đặc trưng, khi ăn giòn giòn có vị ngọt và hương thơm rất riêng.
Ngày nay, những hàng quán ở đây không chế biến mứt dừa thành từng sợi, mà làm thành từng miếng lớn vừa ăn. Họ cũng thay thế đường thốt nốt bằng đường cát trắng, nhưng không vì thế mà mứt dừa kém ngon, trái lại, nó vẫn hấp dẫn.
Muốn thưởng thức trái cây đĩa ở đây, bạn có thể ghé đến đường Nguyễn Cảnh Chân, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM. Các hàng quán ở đây bắt đầu bán từ 16h đến khoảng 0h. Mỗi đĩa trái cây có giá 14.000 đồng.
Bún nước lèo
Chỉ mới mở cửa trong thời gian ngắn nhưng quán bún nước lèo ở đây nhanh chóng trở thành địa chỉ ưa thích của nhiều người. Món ăn với nước lèo, cá lóc, tôm luộc, thịt heo quay và đĩa rau sống... đơn giản nhưng không thiếu sự tinh tế và ngon miệng khi thưởng thức.
Điểm đặc biệt là nước lèo của loại bún này luôn trong veo, không có cặn. Để có được điều đó đòi hỏi không ít công sức của người đầu bếp. Đầu tiên, cho mắm bò hóc vào nồi, thêm một lượng nước vừa đủ, đun sôi, trong suốt quá trình nấu phải canh vớt hết bọt. Cá lóc đồng, làm sạch, luộc, lóc lấy thịt. Xương cá cho vào cối giã chung với ngải bún và sả bằm, sau đó vắt lấy nước cho vào nối nước lèo. Nêm gia vị vừa ăn là được.
Khi ăn, chần sơ bún tươi qua nước sôi và cho vào bát, bên trên là các nguyên liệu như tôm, thịt phi lê cá, thịt heo quay... chan ngập nước lèo. Bún nước lèo được ăn kèm với đĩa rau sống đủ các loại như: bắp chuối, húng thơm, húng quế, hẹ, giá sống... Bên cạnh đó là chén nước mắm ớt nguyên chất ăn kèm cho món ăn thêm đậm đà.
Vị mằn mặn thơm phức của mắm, thơm giòn của thịt quay, ngọt dai của tôm tươi, thêm vài miếng cá lóc phi lê mềm tan, mùi thơm đặc trưng của ngải bún hòa quyện trong bát nước lèo trong veo đã làm nên một món ăn đậm chất Tây Nam bộ.
Địa chỉ: 30/1 Nguyễn Cảnh Chân, phường Cầu Kho, quận 1, TP HCM.
Bún riêu ốc
Đây là một trong những quán bún riêu nổi tiếng nhất ở Sài Gòn. Quán bình dân đến không có tên gọi, thực khách quen gọi tên là bún riêu Nguyễn Cảnh Chân.
Cũng như các quán bún riêu khác ở Sài Gòn, bát bún riêu ở đây có đủ các thành phần quen thuộc như: riêu cua, đậu phụ, ốc... và dĩ nhiên là không thiếu đĩa rau sống tươi ngon ăn kèm. Nước dùng được nấu từ xương heo và nước luộc ốc, thêm một tí giấm bỗng và mắm tôm làm cho món ăn thêm đậm đà và thi vị.
Khác với những quán bún riêu khác ở Sài Gòn, bún riêu ở đây được người ăn đánh giá là đặc trưng hương vị Bắc. Trong bát bún, bạn sẽ không tìm thấy tiết lợn, đậu phụ, chỉ có ốc, riêu cua, cà chua cùng đĩa rau sống tươi ngon. Các loại rau cũng mang đặc trưng của người Bắc như bắp chuối, kinh giới, húng lủi và rau muống.
Địa chỉ: 18/5 Nguyễn Cảnh Chân, phường Cầu Kho, quận 1, TP HCM
Huấn Phan

markdown:
Từ lâu, đường Nguyễn Cảnh Chân (quận 1, TP HCM) với những món ăn ngon, rẻ là địa chỉ quen thuộc của học sinh, sinh viên ở các ngôi trường gần khu vực này.
**Trái cây đĩa**
Con đường Nguyễn Cảnh Chân (quận 1) là địa điểm nổi tiếng của những người ưa thích món trái cây đĩa. Đây là nơi tập trung rất đông các quán bán trái cây đĩa với khoảng hơn 10 quán trên một đoạn đường chưa đến 200 m. Đi qua đoạn đường này từ chiều đến khuya, bạn sẽ thấy rất đông khách ra vào, nhiều hàng thực khách phải đứng chờ vì không có chỗ ngồi.
Thoạt nhìn qua, trái cây đĩa ở đây cũng như các quán khác, cũng có các loại trái cây quen thuộc được thái thành từng miếng vừa ăn như thanh long, đu đủ, dưa hấu, mít... ăn kèm với đá bào, sữa đặc và sirô. Tuy nhiên, trong đĩa trái cây ở đây có 2 thành phần đem đến sự hấp dẫn và ngon miệng cho người ăn đó là rau câu và mứt dừa.
Trong đó, mứt dừa là món ăn được nhiều người ưa thích khi ghé đến đây. Trước đây, mứt dừa được làm từ những miếng cơm dừa vừa ăn, thái thành từng sợi mỏng và gào với đường thốt nốt. Những sợi mứt dừa sau khi chế biến có màu vàng đậm rất đặc trưng, khi ăn giòn giòn có vị ngọt và hương thơm rất riêng.
Ngày nay, những hàng quán ở đây không chế biến mứt dừa thành từng sợi, mà làm thành từng miếng lớn vừa ăn. Họ cũng thay thế đường thốt nốt bằng đường cát trắng, nhưng không vì thế mà mứt dừa kém ngon, trái lại, nó vẫn hấp dẫn.
Muốn thưởng thức trái cây đĩa ở đây, bạn có thể ghé đến đường Nguyễn Cảnh Chân, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM. Các hàng quán ở đây bắt đầu bán từ 16h đến khoảng 0h. Mỗi đĩa trái cây có giá 14.000 đồng.
**Bún nước lèo**
Chỉ mới mở cửa trong thời gian ngắn nhưng quán bún nước lèo ở đây nhanh chóng trở thành địa chỉ ưa thích của nhiều người. Món ăn với nước lèo, cá lóc, tôm luộc, thịt heo quay và đĩa rau sống... đơn giản nhưng không thiếu sự tinh tế và ngon miệng khi thưởng thức.
Điểm đặc biệt là nước lèo của loại bún này luôn trong veo, không có cặn. Để có được điều đó đòi hỏi không ít công sức của người đầu bếp. Đầu tiên, cho mắm bò hóc vào nồi, thêm một lượng nước vừa đủ, đun sôi, trong suốt quá trình nấu phải canh vớt hết bọt. Cá lóc đồng, làm sạch, luộc, lóc lấy thịt. Xương cá cho vào cối giã chung với ngải bún và sả bằm, sau đó vắt lấy nước cho vào nối nước lèo. Nêm gia vị vừa ăn là được.
Khi ăn, chần sơ bún tươi qua nước sôi và cho vào bát, bên trên là các nguyên liệu như tôm, thịt phi lê cá, thịt heo quay... chan ngập nước lèo. Bún nước lèo được ăn kèm với đĩa rau sống đủ các loại như: bắp chuối, húng thơm, húng quế, hẹ, giá sống... Bên cạnh đó là chén nước mắm ớt nguyên chất ăn kèm cho món ăn thêm đậm đà.
Vị mằn mặn thơm phức của mắm, thơm giòn của thịt quay, ngọt dai của tôm tươi, thêm vài miếng cá lóc phi lê mềm tan, mùi thơm đặc trưng của ngải bún hòa quyện trong bát nước lèo trong veo đã làm nên một món ăn đậm chất Tây Nam bộ.
Địa chỉ: 30/1 Nguyễn Cảnh Chân, phường Cầu Kho, quận 1, TP HCM.
**Bún riêu ốc**
Đây là một trong những quán bún riêu nổi tiếng nhất ở Sài Gòn. Quán bình dân đến không có tên gọi, thực khách quen gọi tên là bún riêu Nguyễn Cảnh Chân.
Cũng như các quán bún riêu khác ở Sài Gòn, bát bún riêu ở đây có đủ các thành phần quen thuộc như: riêu cua, đậu phụ, ốc... và dĩ nhiên là không thiếu đĩa rau sống tươi ngon ăn kèm. Nước dùng được nấu từ xương heo và nước luộc ốc, thêm một tí giấm bỗng và mắm tôm làm cho món ăn thêm đậm đà và thi vị.
Khác với những quán bún riêu khác ở Sài Gòn, bún riêu ở đây được người ăn đánh giá là đặc trưng hương vị Bắc. Trong bát bún, bạn sẽ không tìm thấy tiết lợn, đậu phụ, chỉ có ốc, riêu cua, cà chua cùng đĩa rau sống tươi ngon. Các loại rau cũng mang đặc trưng của người Bắc như bắp chuối, kinh giới, húng lủi và rau muống.
Địa chỉ: 18/5 Nguyễn Cảnh Chân, phường Cầu Kho, quận 1, TP HCM
**Huấn Phan**

X-Cache: MISS from CacheCa25175


text:
Dùng là tích, kích là sướng - Số hỗ trợ 1900 0147
-
Các trang tuyệt vời cho nghề xây dựng
Video học dự toán, sử dụng dự toán.
Video học lập giá thầu, đấu thầu.
Video học lập hồ sơ chất lượng, nghiệm thu.
Facebook về dự toán, chế độ, chính sách.
Facebook về đấu thầu, giá thầu.
Facebook hợp đồng, nghiệm thu thanh toán.
Facebook về thi công, hồ sơ chất lượng.
-
Các khóa học chuyên nghiệp, đẳng cấp
Đo bóc khối lượng, Lập Dự toán GXD.
Lập hồ sơ dự thầu, Đấu thầu GXD.
Nghiệm thu, hoàn công, hồ sơ chất lượng GXD.
Quản lý dự án, giám đốc quản lý dự án.
Định giá xây dựng, kỹ sư định giá.
-
Năng lực tư vấn và các dịch vụ GXD
Tư vấn đầu tư xây dựng, quản lý chi phí.
Đào tạo lập dự toán từ xa, online.
Đào tạo lập hồ sơ đấu thầu online.
Đào tạo thanh quyết toán online.
Đào tạo lập hồ sơ chất lượng online.
Đào tạo theo yêu cầu tại các công ty.
Dịch thuật tiếng Anh chuyên nghành.
Quảng cáo vật liệu và máy móc xây dựng.

markdown:
#
[Dùng là tích, kích là sướng - Số hỗ trợ 1900 0147](http://giaxaydung.com.vn) [Dùng là tích, kích là sướng - Số hỗ trợ 1900 0147](http://giaxaydung.com.vn)
-
## Các trang tuyệt vời cho nghề xây dựng
[Video học dự toán, sử dụng dự toán.](https://www.youtube.com/watch?v=GJwPZ072DZw&index=1&list=PLW21vt8mSLvfLa4Ook2FsS6sbAmOxx4b5) [Video học lập giá thầu, đấu thầu.](https://www.youtube.com/watch?v=0cYu3aVsS-g&index=1&list=PLW21vt8mSLvd4qqAQ8mayxs7P99ugF_WE) [Video học lập hồ sơ chất lượng, nghiệm thu.](https://www.youtube.com/watch?v=4uPUG9baxO8&list=PLhUoJrVTkg2pQULYjZ3_hI3SJu5QiOB41&index=1) [Facebook về dự toán, chế độ, chính sách.](http://facebook.com/groups/dutoangxd.vn) [Facebook về đấu thầu, giá thầu.](http://facebook.com/groups/dauthaugxd) [Facebook hợp đồng, nghiệm thu thanh toán.](http://facebook.com/groups/thanhquyettoan) [Facebook về thi công, hồ sơ chất lượng.](http://facebook.com/groups/quanlychatluongcongtrinh)
-
[Các khóa học chuyên nghiệp, đẳng cấp](http://dutoanduthau.com)
[Đo bóc khối lượng, Lập Dự toán GXD.](http://www.giaxaydung.vn/diendan/showthread.php?t=60278&p=203152&viewfull=1#post203152) [Lập hồ sơ dự thầu, Đấu thầu GXD.](http://www.giaxaydung.vn/diendan/showthread.php?t=177103&p=422720&viewfull=1#post422720) [Nghiệm thu, hoàn công, hồ sơ chất lượng GXD.](http://www.giaxaydung.vn/diendan/f329/mo-lop-tu-van-giam-sat-giao-thong-thuy-loi-xay-dung-thuy-dien-tai-ha-noi-va-ho-chi-minh-60276.html) [Quản lý dự án, giám đốc quản lý dự án.](http://www.giaxaydung.vn/diendan/f329/mo-lop-tu-van-giam-sat-giao-thong-thuy-loi-xay-dung-thuy-dien-tai-ha-noi-va-ho-chi-minh-60276.html) [Định giá xây dựng, kỹ sư định giá.](http://www.giaxaydung.vn/diendan/showthread.php?t=59850)
-
## Năng lực tư vấn và các dịch vụ GXD
Tư vấn đầu tư xây dựng, quản lý chi phí.
[Đào tạo lập dự toán từ xa, online.](http://giaxaydung.vn/threads/tuyen-sinh-lop-do-boc-khoi-luong-lap-du-toan-online-hoc-tu-xa.42249/)
Đào tạo lập hồ sơ đấu thầu online.
Đào tạo thanh quyết toán online.
Đào tạo lập hồ sơ chất lượng online.
Đào tạo theo yêu cầu tại các công ty.
Dịch thuật tiếng Anh chuyên nghành.
Quảng cáo vật liệu và máy móc xây dựng.


text:
- Bánh cuộn (bạn có thể mua chúng dễ dàng ở các cửa hàng bánh ngọt)
- Mứt cam
- 300ml kem tươi đánh bông cùng 1 thìa đường và 1 nhúm muối
Bánh cuộn đã cuộn 1 lần sau khi nướng, để nguội. Giở bánh ra và phết 1 lớp mứt cam. Nếu bánh có vị trứng-vani thì thích hợp với mọi loại mứt (hoặc kem tươi), tuy nhiên, nếu là bánh vị chocolate hay cà phê thì nên dùng mứt dâu thì sẽ phù hợp hơn.
Lưu ý: Nếu muốn có một chiếc bánh khúc cây dài, chỉ cần mua thêm bánh cuộn và nối lại. Thông thường một chiếc bánh cuộn với công thức 4trứng-100g đường-100g bột và 200ml kem tươi sẽ đủ cho 6-8 người dùng. Vì vậy nếu trong buổi tiệc có nhiều người hơn thì nhân lên cho đủ. Hình trên minh họa thân cây đã được nối thêm 1 đoạn cho dài hơn. Để dành 1-2 đoạn cắt vát 1 đầu để làm cành.
Phết kem lên thân cây, dùng kem nối cành. Phủ kem kín khắp khúc cây.
Dùng nĩa hoặc tăm vẽ vỏ cây và vân gỗ ở hai đầu.
Gắn nấm hoặc các đồ trang trí theo chủ đề Giáng sinh. Khúc cây này không thể dùng để nhóm lửa vào đêm đông, nhưng có thể làm ấm lòng rất nhiều rất nhiều người thân xung quanh mình… khi nó đến từ bếp nhà mình lên bàn tráng miệng sau một bữa cơm ấm cúng!
Chúc các bạn thực hiện thành công nha!
Thiết kế web bán hàng
Đăng ký tên miền
Doanh nhân
Tên miền miễn phí
Phần mềm bán hàng
y tuong kinh doanh
kinh nghiệm bán hàng
kinh doanh online
ki tu dac biet
cách làm sữa chua
ga choi
stt hay
cách làm bánh flan
dat ten cho con
cách tính ngày rụng trứng
sinh con theo y muon
suon xao chua ngot
tho tinh buon
mon ngon cuoi tuan
stt đểu
cách làm bánh bao
nhac cho ba bau
handmade
món ngon dễ làm
vịt om sấu
thơ tình
cách làm kem chuối
thit kho tau
cách nấu bò kho
cách làm giá đỗ
cách trang điểm tự nhiên
chia tay
bài tập giảm mỡ bụng
cách làm trà sữa
vit nau chao
cách làm kem
cắm hoa nghệ thuật
sinh con trai
Địa chỉ: 442 Đội Cấn, Phường Cống Vị, Quận Ba Đình, Hà Nội - ĐT: 04 66558868 - Fax: 04 37868904
Giấy phép số 1669/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 12/06/2014.

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 2.0.0


text:
skip to main
|
skip to sidebar
Trang chủ
Tiếng Anh XD
Vẽ XD
AutoCad
Bê Tông
Bảng Tra
An Toàn LĐ
Công nghệ XD
Biệt thự
Dầu xoa bóp
Chuyên Cung Cấp
- GEL LẠNH XOA BÓP ARCTIC ICE ANALGESIC .
- Đá Perlite Cách âm Cách nhiệt, sx bê tông nhẹ, lọc nước..
- Ván Ép giả gỗ cho bể bơi , tiểu cảnh sân vườn chống nước..
Lh: 0901.455.789 (Mr.Dũng)
Home
»
download auto cad mau nha dep
Download bản vẽ auto cad nhà phố cấp 4, mẫu số 48
Download bản vẽ auto cad nhà phố cấp 4
Categories
:
download auto cad mau nha dep
Related Post:
0 comments:
Đăng nhận xét
Bài đăng Mới hơn »
« Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Tìm kiếm Blog này
Đang tải...
Bài viết cùng chủ đề
Copyright ©
Blog xây dựng - Dịch Vụ
. All rights reserved.
Giàn giáo BS1139
-
Thue van phong ao
0 comments:
Đăng nhận xét

markdown:
skip to main
|
skip to sidebar
Trang chủ
Tiếng Anh XD
Vẽ XD
AutoCad
Bê Tông
Bảng Tra
An Toàn LĐ
Công nghệ XD
Biệt thự
Dầu xoa bóp
Chuyên Cung Cấp
- GEL LẠNH XOA BÓP ARCTIC ICE ANALGESIC .
- Đá Perlite Cách âm Cách nhiệt, sx bê tông nhẹ, lọc nước..
- Ván Ép giả gỗ cho bể bơi , tiểu cảnh sân vườn chống nước..
Lh: 0901.455.789 (Mr.Dũng)
Home
»
download auto cad mau nha dep
Download bản vẽ auto cad nhà phố cấp 4, mẫu số 48
Download bản vẽ auto cad nhà phố cấp 4
Categories
:
download auto cad mau nha dep
Related Post:
0 comments:
Đăng nhận xét
Bài đăng Mới hơn »
« Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Tìm kiếm Blog này
Đang tải...
Bài viết cùng chủ đề
Copyright ©
Blog xây dựng - Dịch Vụ
. All rights reserved.
Giàn giáo BS1139
-
Thue van phong ao
## 0 comments:
## Đăng nhận xét

X-Robots-Tag: all,noodp

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


text:
Lumia
Thiết bị di động mạnh mẽ giúp bạn làm được nhiều việc hơn.
So sánh
-
-
-
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
Giá bán lẻ khuyến nghị:

markdown:
# Lumia
Thiết bị di động mạnh mẽ giúp bạn làm được nhiều việc hơn.
##### So sánh
[Bắt đầu so sánh](/vi-vn/di-dong/san-pham/compare/?action=productcompareaction)
-
### Lumia 950 XL
Với màn hình Quad HD 5,7”, chip xử lý octa-core mạnh mẽ và những trải nghiệm Windows 10 tốt nhất, đây chính là chiếc Lumia bạn đang mong đợi.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 5,7inch
ClearBlack, AMOLED
-
### 20.0MP
-
### 32GB
-
-
### Lumia 550
Yên tâm về tốc độ xử lý với kết nối 4G LTE, khả năng đa nhiệm mượt mà và trình duyệt Microsoft Edge hoàn toàn mới.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4,7inch
LCD
-
### 5.0MP
-
### 8GB
-
-
### Lumia 950
Tính năng cao cấp, thiết kế lịch lãm và trải nghiệm Windows 10 tốt nhất – biến cảm hứng thành hành động với chiếc điện thoại có thể hoạt động như PC.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 5,2inch
ClearBlack, AMOLED
-
### 20.0MP
-
### 32GB
-
-
### Lumia 540 Hai SIM
Tận hưởng tất cả các lợi ích từ dịch vụ của Microsoft và xem các ứng dụng và trò chơi của bạn trở nên sinh động hơn trên màn hình HD 5 inch.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 5inch
ClearBlack, IPS LCD
-
### 8.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 128 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 430 Hai SIM
Với các dịch vụ Microsoft phổ biến và chất lượng hoàn thiện xuất sắc, đó là những trải nghiệm thường chỉ thấy trên các điện thoại thông minh cao cấp.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4inch
LCD Transmissive
-
### 2.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 128 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 640 XL Hai SIM
Với màn hình HD 5,7 inch và camera 13 MP, bạn đã có mọi thứ mình cần để cân bằng giữa công việc và giải trí.
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
### Lumia 640 Hai SIM
Sở hữu màn hình HD 5 inch cỡ lớn và các dịch vụ Microsoft tích hợp sẵn dễ sử dụng.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 5inch
ClearBlack, IPS LCD
-
### 8.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 128 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 532 Hai SIM
Lumia 532 Hai SIM là mẫu điện thoại thông minh mạnh mẽ với phần mềm mới nhất và các tính năng mới tốt nhất của Windows.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4inch
LCD Transmissive
-
### 5.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 128 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 435 Hai SIM
Ổn định và dễ sử dụng, Lumia 435 Hai SIM đi kèm với các dịch vụ phổ biến của Microsoft như Skype, Office và OneDrive.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4inch
LCD Transmissive
-
### 2.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 128 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 535 Hai SIM
Sở hữu ống kính góc rộng, hỗ trợ tốt hơn khi chụp ảnh tự sướng với camera 5 MP mặt trước.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 5inch
IPS LCD
-
### 5.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 128 GB
-
-
### Lumia 730 Hai SIM
Giới thiệu điện thoại Lumia 730 Hai SIM. Thiết kế mang lại trải nghiệm tốt nhất khi chụp ảnh tự sướng.
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
### Lumia 830
Chụp ảnh với công nghệ PureView, đồng bộ dễ dàng và chia sẻ nhanh chóng - Cùng trải nghiệm. Đồng bộ. Chia sẻ.
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
### Lumia 530 Hai SIM
Sức mạnh từ chip lõi tứ, phiên bản Windows Phone mới nhất và các ứng dụng mới tốt nhất.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4inch
LCD
-
### 5.0MP
-
### 4GB
+MicroSD lên tới 128 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 630 Hai SIM
Tận hưởng các tính năng mới nhất và tốt nhất của Windows Phone trên điện thoại thông minh.
-
### Lumia 930
Với màn hình 5 inch Full HD cực sáng, camera Pureview 20MP, hỗ trợ ghi âm thanh vòm và tính năng sạc không dây tích hợp.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 5inch
ClearBlack, AMOLED
-
### 20.0MP
-
### 32GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 525
Chiếc điện thoại thông minh cực chất với nắp vỏ có thể thay đổi và RAM 1GB để thoải mái xử lý các game, video và ứng dụng yêu thích của bạn.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4inch
IPS LCD
-
### 5.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 64 GB
-
-
### Lumia 1320
Gây ấn tượng với màn hình HD 6 inch, thiết kế rực rỡ, kết nối 3G các ứng dụng biên tập ảnh chuyên nghiệp.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 6inch
ClearBlack, IPS LCD
-
### 5.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 64 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 1520
Với màn hình 6 inch, full HD siêu nhạy và khả năng hỗ trợ đọc rất tốt cả ngoài trời nắng.
-
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4,7inch
IPS LCD
-
### 5.0MP
-
### 8GB
+MicroSD lên tới 64 GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-
-
### Lumia 1020
Chiếc điện thoại thông minh duy nhất có thể tái hiện sinh động khoảnh khắc của bạn với cảm biến camera 41 megapixel và ứng dụng Lumia Camera.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### PureMotion HD+ 4.5inch
ClearBlack, AMOLED, PureMotion HD+
-
### 41.0MP
-
### 32GB
-
-
### Lumia 925
Thiết kế bắt mắt với khả năng chụp ảnh, quay video siêu sắc nét trong điều kiện thiếu sáng. Chạy HĐH Windows Phone 8.
Đặc điểm kỹ thuật
-
### 4,5inch
ClearBlack, AMOLED, PureMotion HD+
-
### 8.7MP
-
### 16GB
Giá bán lẻ khuyến nghị:
-

Cache-Control: private, max-age=270

Content-Language: vi-VN

X-Frame-Options: DENY

Set-Cookie: deviceType=M; expires=Mon, 30-Nov-2015 03:24:21 GMT; path=/

X-CCC: US


text: Việc thi công trần giả thực ra khá đơn giản, không hề tốn kém nếu bạn chỉ sử dụng vật liệu thông thường. Sự phá cách của trần giả có thể mang lại phong cách ấn tượng cho căn nhà của bạn.

Server: Apache/2.2.22 (Unix) mod_ssl/2.2.22 OpenSSL/0.9.8e-fips-rhel5 DAV/2 PHP/5.2.17

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Bữa cơm cuối cùng
Còn ba tuần nữa, là sinh nhật của anh. 4 ngày sau đó là sinh nhật của con gái. Cả nhà bàn tính sẽ tổ chức lớn chung cho cả hai cha con. Vì là lần đầu tiên tổ chức chung nên rộn ràng, bao nhiêu là ý kiến, bao nhiêu là dự định...
Anh còn đùa với em: Ra tiệm uốn tóc lại đi, em mà làm tóc, có khi về nhà anh nhìn không ra đó.
Thấy anh khỏe cả nhà vui lây, mấy hôm anh yếu, không nói ra nhưng lòng ai cũng lo. Nhà mình vui buồn theo tình trạng bệnh của anh. Tội nghiệp các con, tuy đã ra riêng nhưng ngày nào cũng gọi về hỏi thăm Mẹ, hôm nay ba có khỏe không? Hỏi là hỏi chứ cả nhà đều biết anh đã yếu lắm và sự sống chỉ là ngọn đèn leo lét, đếm từng ngày chứ không phải tính tháng năm.
Dạo sau này không biết điều gì khiến anh rất thích vào bếp nấu món này món nọ cho vợ con. Tụi nhỏ đã đi shopping, em có một số homework cần làm. Một mình anh lui cui trong bếp, làm món chả lụa chay cho vợ, và món sườn non nấu cam cho con. Cũng bày biện, vẽ duyên y như một đầu bếp thật thụ.
Trời đang nắng gắt, nhưng cái gắt của bên ngoài không làm giảm chút nào sự bình an, êm thắm của gia đình mình.
Anh nấu xong, dọn sẵn ra bàn, tươm tất, 3 cái chén, đũa ngay ngắn bên cạnh. Món ăn cũng đã bày ra. Nồi cơm cũng đã bắt xong. Không thấy món nào dành cho anh, chỉ thấy toàn món của vợ con thích. Anh là thế, khi nào cũng lấy niềm vui của vợ con làm niềm vui của mình, lấy ý thích của vợ con làm ý thích của mình.
Bữa cơm đã dọn, anh nằm ngủ nơi võng, bình an, mặt giãn ra, hai tay buông thỏng...Nhìn đồng hồ cũng hơn 7 giờ tối, thấy anh ngủ say quá, chiếc tăm nơi miệng trễ nghiêng một bên. Hay thật! Người ta nói lớn tuổi rồi thì khó ngủ, nhưng anh không ngủ thì thôi chứ ngủ thì đố lay một lần mà dậy nổi. Em gọi hai ba lần, lay anh nữa “Dậy đi anh! Con gần về rồi, dậy mình còn ăn cơm!”
Anh không trả lời. Không trả lời. Không một tiếng nào.
Sẽ không, mãi mãi không còn một tiếng nào đáp lại, dù em có kêu gào tên anh!
Nhìn mâm cơm dọn sẵn trên bàn, em không tìm thấy một dấu hiệu cuối cùng nào đời sống anh để lại. Nó vẫn tươm tất như anh từng làm, cái chén vẫn bên cạnh đôi đũa xếp ngay ngắn. Món ăn vẫn múc rất khéo ra dĩa...
Lần này có khác chi những lần trước, mà tại sao nó lại khác quá thể. Nó như trắng-đen, sống-chết, mất-còn...Nó là bữa ăn chấm hết, không còn anh, không bao giờ còn anh nữa. Cái gì báo trước sự yên nghĩ mãi mãi trong những việc làm thường nhật này, anh?!
Suốt đời anh đã làm những điều vợ con muốn, vậy tại sao điều cấp thiết vợ con muốn là sự hiện diện của anh bên cạnh, thì anh lại không đáp lại?! Sao vậy anh?! Anh chìu chi mẹ con em những điều nhỏ nhặt! Anh chìu chi một miếng chả lụa chay nấu cho vợ? Anh chìu chi một món sườn nấu cho con? Tại sao anh không chìu vợ, ý muốn thiết tha mong còn anh bên cạnh?
Rồi từ nay, em phải xoay xở làm sao với cảnh mẹ góa con côi? Em cầu xin được tan biến để không phải sống tiếp những ngày không có anh, anh ơi!
tp (Viết thay chị Nguyễn Ngọc Thái)
« Trở về trang trước
NGƯỜI VIỆT TV »

markdown:
|
|
CÁC TIN KHÁC »
ĐỌC NHIỀU NHẤT»
|
| Nhớ anh Nguyễn Ngọc Thái
Thursday, November 01, 2012 3:57:25 PM
Còn ba tuần nữa, là sinh nhật của anh. 4 ngày sau đó là sinh nhật của con gái. Cả nhà bàn tính sẽ tổ chức lớn chung cho cả hai cha con. Vì là lần đầu tiên tổ chức chung nên rộn ràng, bao nhiêu là ý kiến, bao nhiêu là dự định...
Anh còn đùa với em: Ra tiệm uốn tóc lại đi, em mà làm tóc, có khi về nhà anh nhìn không ra đó.
Thấy anh khỏe cả nhà vui lây, mấy hôm anh yếu, không nói ra nhưng lòng ai cũng lo. Nhà mình vui buồn theo tình trạng bệnh của anh. Tội nghiệp các con, tuy đã ra riêng nhưng ngày nào cũng gọi về hỏi thăm Mẹ, hôm nay ba có khỏe không? Hỏi là hỏi chứ cả nhà đều biết anh đã yếu lắm và sự sống chỉ là ngọn đèn leo lét, đếm từng ngày chứ không phải tính tháng năm.
Dạo sau này không biết điều gì khiến anh rất thích vào bếp nấu món này món nọ cho vợ con. Tụi nhỏ đã đi shopping, em có một số homework cần làm. Một mình anh lui cui trong bếp, làm món chả lụa chay cho vợ, và món sườn non nấu cam cho con. Cũng bày biện, vẽ duyên y như một đầu bếp thật thụ.
Trời đang nắng gắt, nhưng cái gắt của bên ngoài không làm giảm chút nào sự bình an, êm thắm của gia đình mình.
Anh nấu xong, dọn sẵn ra bàn, tươm tất, 3 cái chén, đũa ngay ngắn bên cạnh. Món ăn cũng đã bày ra. Nồi cơm cũng đã bắt xong. Không thấy món nào dành cho anh, chỉ thấy toàn món của vợ con thích. Anh là thế, khi nào cũng lấy niềm vui của vợ con làm niềm vui của mình, lấy ý thích của vợ con làm ý thích của mình.
Bữa cơm đã dọn, anh nằm ngủ nơi võng, bình an, mặt giãn ra, hai tay buông thỏng...Nhìn đồng hồ cũng hơn 7 giờ tối, thấy anh ngủ say quá, chiếc tăm nơi miệng trễ nghiêng một bên. Hay thật! Người ta nói lớn tuổi rồi thì khó ngủ, nhưng anh không ngủ thì thôi chứ ngủ thì đố lay một lần mà dậy nổi. Em gọi hai ba lần, lay anh nữa “Dậy đi anh! Con gần về rồi, dậy mình còn ăn cơm!”
Anh không trả lời. Không trả lời. Không một tiếng nào.
Sẽ không, mãi mãi không còn một tiếng nào đáp lại, dù em có kêu gào tên anh!
Nhìn mâm cơm dọn sẵn trên bàn, em không tìm thấy một dấu hiệu cuối cùng nào đời sống anh để lại. Nó vẫn tươm tất như anh từng làm, cái chén vẫn bên cạnh đôi đũa xếp ngay ngắn. Món ăn vẫn múc rất khéo ra dĩa...
Lần này có khác chi những lần trước, mà tại sao nó lại khác quá thể. Nó như trắng-đen, sống-chết, mất-còn...Nó là bữa ăn chấm hết, không còn anh, không bao giờ còn anh nữa. Cái gì báo trước sự yên nghĩ mãi mãi trong những việc làm thường nhật này, anh?!
Suốt đời anh đã làm những điều vợ con muốn, vậy tại sao điều cấp thiết vợ con muốn là sự hiện diện của anh bên cạnh, thì anh lại không đáp lại?! Sao vậy anh?! Anh chìu chi mẹ con em những điều nhỏ nhặt! Anh chìu chi một miếng chả lụa chay nấu cho vợ? Anh chìu chi một món sườn nấu cho con? Tại sao anh không chìu vợ, ý muốn thiết tha mong còn anh bên cạnh?
Rồi từ nay, em phải xoay xở làm sao với cảnh mẹ góa con côi? Em cầu xin được tan biến để không phải sống tiếp những ngày không có anh, anh ơi!
BÀI ĐỌC THÊM
|
|

Set-Cookie: ___utmvbaFufYy=xZT   XVeOralU: JtC; path=/; Max-Age=900

X-CDN: Incapsula


text:
Bộ sưu tập: Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất
vào Kho nội dung wiki của bạn để tra cứu, sử dụng về sau trên điện thoại di động. Click vào đây!
Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với sức khỏe. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh.
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng. Sau đây là thống kê một số thực phẩm giàu chất kẽm.
(Hàm lượng Kẽm trong 100g thực phẩm ăn được)
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hàm lượng kẽm trong 100g thực phẩm ăn được nhiều nhất được tính theo thứ tự sau:
1. Sò: 13,40mg; 2. Củ cải: 11,00mg; 3. Cùi dừa già: 5mg; 4. Đậu Hà Lan (hạt): 4mg; 5. Đậu tương 3,8mg; 6. Lòng đỏ trứng gà: 3,7mg; 7. Thịt cừu: 2,9mg; 8. Bột mì: 2.5mg; 9. Thịt lợn nạc: 2,5mg; 10. Ổi: 2,4mg; 11. Gạo nếp giã: 2,3mg; 12. Thịt bò: 2,2mg; 13. Khoai lang: 2mg; 14. Gạo tẻ giã: 1,9mg; 15. Lạc hạt: 1,9mg; 16. Kê: 1,5mg; 17. Thịt gà ta: 1,5mg; 18. Rau ngổ: 1,48mg.
Bởi vì lượng kẽm hấp thu hàng ngày là cần thiết để duy trì mức độ khỏe mạnh trong cơ thể nên một số người có nguy cơ thiếu hụt kẽm. Những đối tượng đáng lưu ý là:
Những người bị rối loạn tiêu hóa
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Trẻ đã lớn nhưng vẫn bú sữa mẹ
Người bị bệnh hồng huyết cầu hình lưỡi liềm
Người nghiện rượu
• Trẻ từ 0-6 tháng: 2 mg/ngày
- Hàu sống, 6 con to vừa = 76,7 mg kẽm.
Tôm là thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất. Ảnh: Thiên An
Kẽm là vi khoáng đã được biết đến với vai trò kích thích tăng trưởng, tăng miễn dịch, phòng chống các bệnh nhiễm trùng ở người và động vật, đặc biệt là phòng chống bệnh nhiễm trùng hô hấp và tiêu chảy ở trẻ em. Từ năm 2001 - 2003, tạp chí Nghiên cứu về ung thư của Mỹ đã công bố nhiều phát hiện về vai trò của kẽm trong phòng chống ung thư thực quản ở chuột thí nghiệm.
Các tác giả cho chuột ăn một chế độ thiếu kẽm (0 - 3ppm, ZD) trong vòng năm tuần, sau đó được bơm một liều NMBA (Nitrosomethyl-benzylamine, chất gây ung thư thường có trong thực phẩm nướng cháy) 2mg/kg cân nặng của chuột, đây là một mô hình gây ung thư thực nghiệm đường tiêu hoá đã được áp dụng rộng rãi trong thập kỷ qua. Sau khi nhận chất gây ung thư NMBA, ngay lập tức một nhóm chuột được chuyển sang ăn chế độ phục hồi đủ kẽm (75ppm, ZR), một nhóm vẫn tiếp tục ăn chế độ thiếu kẽm như trước. Các theo dõi biến đổi về tế bào học của biểu mô thực quản được thực hiện sau 1 giờ, 24 giờ, 72 giờ và 432 giờ (18 ngày). Thật đáng ngạc nhiên: kết quả cho thấy ở nhóm chuột được ăn chế độ phục hồi đủ kẽm có tỷ lệ xuất hiện khối u biểu mô thực quản là 8%, ít hơn hẳn so với nhóm chuột đối chứng (vẫn ăn chế độ thiếu kẽm) có tỷ lệ xuất hiện khối u là 93% tại thời điểm 15 tuần sau ăn chất NMBA.
Các tác giả đã chứng minh cơ chế tác dụng của kẽm trong phòng chống ung thư liên quan tới sự lập trình chết (Apoptosis) của tế bào biểu mô thực quản khi tiếp xúc với chất gây ung thư.
Bằng theo dõi phát triển tế bào, nghiên cứu đã cho thấy quá trình Apoptosis được thiết lập rất sớm: 5 – 30 phút ngay khi tiếp xúc với chất độc NMBA. Hình thái của tế bào nhiễm độc bị thay đổi, được tiếp tục tồn tại phát triển hoặc bị loại trừ khỏi biểu mô thực quản tuỳ thuộc một số điều kiện. Nếu ăn đủ kẽm sẽ giúp quá trình lập trình có lợi xảy ra, tức là loại trừ những tế bào bất thường bị nhiễm độc; ngược lại nếu chế độ ăn không đủ kẽm, hoặc cơ thể bị thiếu kẽm thì các tế bào bị nhiễm chất độc sẽ được lập trình để tiếp tục tồn tại và phát triển thành khối u hoặc ung thư.
Về mặt thực tế, quá trình Apoptosis xảy ra nhanh, do vậy ít được chú ý trong cuộc sống hàng ngày. Nhờ cơ chế này mà cơ thể con người có thể tự bảo vệ hoặc cũng có thể gây nên những biến đổi bất thường trong một số điều kiện không thuận lợi và gây hậu quả không tốt cho cơ thể (như ung thư thực quản dưới tác dụng của chất NMBA).
Từ nghiên cứu trên, chúng ta thấy rằng biện pháp phòng chống ung thư tốt nhất là tránh tiếp xúc với các chất độc hại. Tuy nhiên, việc phát hiện để tránh các chất độc hại hàng ngày không phải lúc nào cũng làm được. Vậy biện pháp thực tế hơn là luôn chuẩn bị cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là ăn những món có nhiều các chất dinh dưỡng, vitamin và chất khoáng, các chất chống oxy hoá như kẽm, selen, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, lycopene, flavonoids, vốn có nhiều trong rau quả tươi có màu vàng, xanh, tím, đen, các chế phẩm từ đậu nành... để giúp cơ thể phòng chống nhiều loại ung thư.
Các bà mẹ nên cho trẻ ăn nhiều trai, sò để bổ sung chất kẽm. Khi thiếu kẽm, tế bào sẽ chậm phân chia, ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng. Tình trạng này cũng dẫn đến chậm phát triển chiều cao, rối loạn phát triển xương và chậm dậy thì.
Kẽm có mặt nhiều nhất trong các thực phẩm như trai, sò; khá nhiều trong thịt nạc đỏ (heo, bò), ngũ cốc thô và các loại đậu (25-50 mg/kg). Ngũ cốc qua sơ chế, gạo đánh bóng, thịt mỡ chứa lượng kẽm vừa phải (10-25 mg/kg). Cá, rau củ, rau lá xanh và trái cây cũng chứa kẽm nhưng ít.
Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng.
Kẽm giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật do thúc đẩy các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, làm lành vết thương. Việc thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, khiến ta dễ bị nhiễm trùng, tăng nguy cơ tiêu chảy cấp, viêm đường hô hấp, sốt rét...
Kẽm sẽ giúp con người ăn ngon miệng hơn. Thiếu nó, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vị giác. Không chỉ có tác dụng với thể chất, tình trạng thiếu kẽm còn ảnh hưởng xấu đến tinh thần, nó khiến bạn dễ nổi cáu. Nguyên nhân là kẽm giúp vận chuyển canxi vào não, mà canxi lại đứng đầu trong danh sách các chất giúp ổn định thần kinh.
Thiếu kẽm đang là vấn đề phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt là ở những nước nghèo, có chế độ ăn chủ yếu là ngũ cốc, ít thức ăn động vật. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh,Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em Việt Nam khá cao: 25-40%, tùy địa phương và nhóm tuổi. Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ sinh non, không được bú mẹ,dinh dưỡng (đặc biệt là suy dinh dưỡng thể còi), trẻ hay các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng. Phụ nữ mang thai và người cao tuổi cũng hay thiếu kẽm.
Làm thế nào để cung cấp đủ chất kẽm?
Trước hết, cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, nhất là hải sản. Do đó, ngăn ngừa thiếu kẽm bằng cách tăng cường ăn các thực phẩm giàu kẽm sẽ có lợi ích đáng kể đối với sức khỏe trẻ em Việt.
Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Lượng kẽm trong sữa mẹ ở tháng đầu tiên là cao nhất (2-3 mg/lít), sau 3 tháng thì giảm dần còn 0,9mg/l. Lượng kẽm mà người mẹ mất qua sữa trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1,4 mg/ngày. Do đó, người mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm để có đủ cho cả hai mẹ con.
Nếu chế độ ăn không bảo đảm, có thể tăng cường kẽm bằng các loại thực phẩm bổ sung kẽm, tiện dụng nhất là sữa. Tại Việt Nam cũng đã có sữa tươi bổ sung kẽm hàm lượng cao (1.500 mcg/200 ml) như Nuvi của Nutifood, dành cho trẻ em - một trong những đối tượng cần nhiều kẽm nhất. Nhiều loại sữa bột khác cũng có bổ sung kẽm với hàm lượng thấp hơn.
Tuy nhiên, không phải bạn ăn vào 1 mg kẽm thì cả 1 mg đó sẽ được hấp thụ. Sự giảm bài tiết dịch vị ở dạ dày, thức ăn nhiều sắt vô cơ, phytate có thể làm giảm hấp thu kẽm. Phytate có nhiều trong ngũ cốc thô, đậu nành và các thực phẩm giàu chất xơ. Tuy nhiên, bạn đừng vội hạn chế thực phẩm giàu phytate vì chúng rất cần cho sức khỏe. Hãy ăn đủ chất đạm từ động vật vì chúng sẽ hạn chế nhược điểm trên của thức ăn giàu phytate. Ngoài ra, để tăng hấp thu kẽm, hãy bổ sung vitamin C.
Cùng like và chia sẻ nhé "Chị Em"!
Đúng! Móng tay cháu như em nói đúng lả thiếu kẽm. Trong móng tay của tre con có các chất mạ
con nhà e 10 tháng rồi chỉ được 8,4 kg thôi. lười ăn lắm. đêm ngủ k ngon giấc. e phải làm như thế nào đây ạ
Vấn đề suy dinh dưỡng của bé sẽ có thể liên quan đến việc bé hay trằn trọc khóc đêm như em mô tả. Nhiều khả năng bé bị suy dinh dưỡng kèm theo còi xương, em tham khảo xem bé nhà em có những dấu hiệu còi xương sau đây không nhé: - Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, giật mình, ra mồ hôi nhiều - Rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn - Thóp rộng, bờ thóp mềm, thóp chậm đóng, có các bướu đỉnh, bướu trán (trán dô), đầu bẹp cá trê. - Chuỗi hạt sườn, xương ức nhô dạng ức gà, vòng cổ chân, cổ tay, chân cong hình chữ X, chữ O. Đây là những trường hợp còi xương nặng có di chứng - Chậm mọc răng, trương lực cơ yếu, táo bón - Chậm phát triển vận động được biểu hiện chậm biết bò, lẫy, đi, đứng… - Trong còi xương cấp tính trẻ có thể bị co giật do hạ can xi máu. Bé bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến hấp thu và chuyển hóa canxi, phốt pho là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương. Bé nhà em có được phơi nắng thường xuyên mỗi sáng không? Nếu không, em nên phơi nắng cho bé và bổ sung vitamin D3 và canxi, vì thiếu vitamin D và canxi khiến bé đêm ngủ không ngon, hay vặn vẹo, quấy khóc. Trường hợp của bé có 2 vấn đề cần quan tâm là suy dinh dưỡng và xác định xem bé có còi xương không, em nên cho bé khám dinh dưỡng để phát hiện sớm những dấu hiệu này, đồng thời điều trị cả suy dinh dưỡng và còi xương (nếu có). Tại Hà Nội em cho bé đến khám ở Viện dinh dưỡng hoặc BV Nhi Trung ương. Khi khám BS sẽ tư vấn cho em chế độ ăn uống, bổ sung thêm thuốc bổ và dưỡng chất cần thiết cho bé, giúp bé tăng cân.
nên cho bé uống sữa mẹ đúng thời gian, chế độ ngủ hợp lý(kể cả mẹ), nếu sữa mẹ ko nhiều chất dinh dưỡng thì nên kết hợp sữa ngoài dành cho bé dưới 18 tháng tuổi(mẹ cũng phải cần chế độ hợp lý để sữa được giàu chất dinh dưỡng hơn) sau 18 tháng cần chế độ dinh dưỡng hợp lí riêng dành cho em bé, lúc đó nên cho bé ăn bột sữa và kết hợp bú mẹ(nhưng cần điều độ để cho bé tập quen với thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu khác). Bạn ko nên quá lo về bé bị thiếu chất, mà đó có thể là do hấp thụ, sau 24 tháng nếu vẫn có biểu hiện suy dinh dưỡng nên đến các sở y tế để được tư vấn kỹ hơn và có biện pháp tốt.
con minh 4thang nang 7,7kg .dau be dep ca tre hoi do rung tocnhieu
Thực phẩm chứa nhiều sắt bạn cần phải biết
Thực phẩm chứa nhiều estrogen giúp cân bằng nội tiết phụ nữ
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin E
Thực phẩm chứa nhiều Magie bạn nên ăn
Thực phẩm chứa nhiều canxi tốt cho cơ thể
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều Vitamin D nhất
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất và vấn đề tiêu chảy ở trẻ em
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều vitamin K và cách bổ sung hợp lý
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C và cách ăn đúng nhất
Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất

markdown:
# Bộ sưu tập: Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất
**Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất**
vào
**Kho nội dung wiki của bạn**để tra cứu, sử dụng về sau trên điện thoại di động. [Click vào đây!](https://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=910923885&mt=8#content)
*Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với sức khỏe. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh.*
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng. Sau đây là thống kê một số thực phẩm giàu chất kẽm.
*(Hàm lượng Kẽm trong 100g thực phẩm ăn được)*
|
||
||
||
|
|
|
1. Sò
|
|
13.4
|
|
10. Ổi
|
|
2.4
|
|
2. Củ cải
|
|
11.0
|
|
11. Nếp
|
|
2.2
|
|
3. Cùi dừa già
|
|
5.0
|
|
12. Thịt bò
|
|
2.2
|
|
4. Đậu Hà Lan (hạt)
|
|
4.0
|
|
13. Khoai lang
|
|
2.0
|
|
5. Đậu nành
|
|
3.8
|
|
14. Đậu phộng
|
|
1.9
|
|
6. Lòng đỏ trứng gà
|
|
3.7
|
|
15. Gạo
|
|
1.5
|
|
7. Thịt cừu
|
|
2.9
|
|
16. Kê
|
|
1.5
|
|
8. Bột mì
|
|
2.5
|
|
17. Thịt gà ta
|
|
1.5
|
|
9. Thịt heo nạc
|
|
2.5
|
|
18. Rau om
|
|
1.48
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hàm lượng kẽm trong 100g thực phẩm ăn được nhiều nhất được tính theo thứ tự sau:
1. Sò: 13,40mg; 2. Củ cải: 11,00mg; 3. Cùi dừa già: 5mg; 4. Đậu Hà Lan (hạt): 4mg; 5. Đậu tương 3,8mg; 6. Lòng đỏ trứng gà: 3,7mg; 7. Thịt cừu: 2,9mg; 8. Bột mì: 2.5mg; 9. Thịt lợn nạc: 2,5mg; 10. Ổi: 2,4mg; 11. Gạo nếp giã: 2,3mg; 12. Thịt bò: 2,2mg; 13. Khoai lang: 2mg; 14. Gạo tẻ giã: 1,9mg; 15. Lạc hạt: 1,9mg; 16. Kê: 1,5mg; 17. Thịt gà ta: 1,5mg; 18. Rau ngổ: 1,48mg.
**Bởi vì lượng kẽm hấp thu hàng ngày là cần thiết để duy trì mức độ khỏe mạnh trong cơ thể nên một số người có nguy cơ thiếu hụt kẽm. Những đối tượng đáng lưu ý là: **
Những người bị rối loạn tiêu hóa
Phụ nữ mang thai và cho con bú
Trẻ đã lớn nhưng vẫn bú sữa mẹ
Người bị bệnh hồng huyết cầu hình lưỡi liềm
Người nghiện rượu
• Trẻ từ 0-6 tháng: 2 mg/ngày
- Hàu sống, 6 con to vừa = 76,7 mg kẽm.
Tôm là thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất. Ảnh: Thiên An
Kẽm là vi khoáng đã được biết đến với vai trò kích thích tăng trưởng, tăng miễn dịch, phòng chống các bệnh nhiễm trùng ở người và động vật, đặc biệt là phòng chống bệnh nhiễm trùng hô hấp và tiêu chảy ở trẻ em. Từ năm 2001 - 2003, tạp chí Nghiên cứu về ung thư của Mỹ đã công bố nhiều phát hiện về vai trò của kẽm trong phòng chống ung thư thực quản ở chuột thí nghiệm.
Các tác giả cho chuột ăn một chế độ thiếu kẽm (0 - 3ppm, ZD) trong vòng năm tuần, sau đó được bơm một liều NMBA (Nitrosomethyl-benzylamine, chất gây ung thư thường có trong thực phẩm nướng cháy) 2mg/kg cân nặng của chuột, đây là một mô hình gây ung thư thực nghiệm đường tiêu hoá đã được áp dụng rộng rãi trong thập kỷ qua. Sau khi nhận chất gây ung thư NMBA, ngay lập tức một nhóm chuột được chuyển sang ăn chế độ phục hồi đủ kẽm (75ppm, ZR), một nhóm vẫn tiếp tục ăn chế độ thiếu kẽm như trước. Các theo dõi biến đổi về tế bào học của biểu mô thực quản được thực hiện sau 1 giờ, 24 giờ, 72 giờ và 432 giờ (18 ngày). Thật đáng ngạc nhiên: kết quả cho thấy ở nhóm chuột được ăn chế độ phục hồi đủ kẽm có tỷ lệ xuất hiện khối u biểu mô thực quản là 8%, ít hơn hẳn so với nhóm chuột đối chứng (vẫn ăn chế độ thiếu kẽm) có tỷ lệ xuất hiện khối u là 93% tại thời điểm 15 tuần sau ăn chất NMBA.
Các tác giả đã chứng minh cơ chế tác dụng của kẽm trong phòng chống ung thư liên quan tới sự lập trình chết (Apoptosis) của tế bào biểu mô thực quản khi tiếp xúc với chất gây ung thư.
Bằng theo dõi phát triển tế bào, nghiên cứu đã cho thấy quá trình Apoptosis được thiết lập rất sớm: 5 – 30 phút ngay khi tiếp xúc với chất độc NMBA. Hình thái của tế bào nhiễm độc bị thay đổi, được tiếp tục tồn tại phát triển hoặc bị loại trừ khỏi biểu mô thực quản tuỳ thuộc một số điều kiện. Nếu ăn đủ kẽm sẽ giúp quá trình lập trình có lợi xảy ra, tức là loại trừ những tế bào bất thường bị nhiễm độc; ngược lại nếu chế độ ăn không đủ kẽm, hoặc cơ thể bị thiếu kẽm thì các tế bào bị nhiễm chất độc sẽ được lập trình để tiếp tục tồn tại và phát triển thành khối u hoặc ung thư.
Về mặt thực tế, quá trình Apoptosis xảy ra nhanh, do vậy ít được chú ý trong cuộc sống hàng ngày. Nhờ cơ chế này mà cơ thể con người có thể tự bảo vệ hoặc cũng có thể gây nên những biến đổi bất thường trong một số điều kiện không thuận lợi và gây hậu quả không tốt cho cơ thể (như ung thư thực quản dưới tác dụng của chất NMBA).
Từ nghiên cứu trên, chúng ta thấy rằng biện pháp phòng chống ung thư tốt nhất là tránh tiếp xúc với các chất độc hại. Tuy nhiên, việc phát hiện để tránh các chất độc hại hàng ngày không phải lúc nào cũng làm được. Vậy biện pháp thực tế hơn là luôn chuẩn bị cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là ăn những món có nhiều các chất dinh dưỡng, vitamin và chất khoáng, các chất chống oxy hoá như kẽm, selen, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, lycopene, flavonoids, vốn có nhiều trong rau quả tươi có màu vàng, xanh, tím, đen, các chế phẩm từ đậu nành... để giúp cơ thể phòng chống nhiều loại ung thư.
Các bà mẹ nên cho trẻ ăn nhiều trai, sò để bổ sung chất kẽm. Khi thiếu kẽm, tế bào sẽ chậm phân chia, ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng. Tình trạng này cũng dẫn đến chậm phát triển chiều cao, rối loạn phát triển xương và chậm dậy thì.
Kẽm có mặt nhiều nhất trong các thực phẩm như trai, sò; khá nhiều trong thịt nạc đỏ (heo, bò), ngũ cốc thô và các loại đậu (25-50 mg/kg). Ngũ cốc qua sơ chế, gạo đánh bóng, thịt mỡ chứa lượng kẽm vừa phải (10-25 mg/kg). Cá, rau củ, rau lá xanh và trái cây cũng chứa kẽm nhưng ít.
Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng.
Kẽm giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật do thúc đẩy các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, làm lành vết thương. Việc thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, khiến ta dễ bị nhiễm trùng, tăng nguy cơ tiêu chảy cấp, viêm đường hô hấp, sốt rét...
Kẽm sẽ giúp con người ăn ngon miệng hơn. Thiếu nó, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vị giác. Không chỉ có tác dụng với thể chất, tình trạng thiếu kẽm còn ảnh hưởng xấu đến tinh thần, nó khiến bạn dễ nổi cáu. Nguyên nhân là kẽm giúp vận chuyển canxi vào não, mà canxi lại đứng đầu trong danh sách các chất giúp ổn định thần kinh.
|
|
Trong 3 tháng đầu đời, mỗi ngày em bé cần 120-140 mcg kẽm cho 1 kg thể trọng. Nhu cầu này giảm dần và đến 6-12 tháng chỉ còn 1/4. Ở tuổi dậy thì, do cơ thể tăng trưởng nhanh nên nhu cầu kẽm lại tăng vọt, khoảng 0,5 mg một ngày.
Phụ nữ mang thai cần 100 mg kẽm trong suốt thai kỳ; nhu cầu trong 3 tháng cuối cao gấp đôi người không mang thai.
Thiếu kẽm đang là vấn đề phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt là ở những nước nghèo, có chế độ ăn chủ yếu là ngũ cốc, ít thức ăn động vật. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh,Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em Việt Nam khá cao: 25-40%, tùy địa phương và nhóm tuổi. Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ sinh non, không được bú mẹ,dinh dưỡng (đặc biệt là suy dinh dưỡng thể còi), trẻ hay các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng. Phụ nữ mang thai và người cao tuổi cũng hay thiếu kẽm.
**Làm thế nào để cung cấp đủ chất kẽm?**
Trước hết, cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm, nhất là hải sản. Do đó, ngăn ngừa thiếu kẽm bằng cách tăng cường ăn các thực phẩm giàu kẽm sẽ có lợi ích đáng kể đối với sức khỏe trẻ em Việt.
Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Lượng kẽm trong sữa mẹ ở tháng đầu tiên là cao nhất (2-3 mg/lít), sau 3 tháng thì giảm dần còn 0,9mg/l. Lượng kẽm mà người mẹ mất qua sữa trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1,4 mg/ngày. Do đó, người mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm để có đủ cho cả hai mẹ con.
Nếu chế độ ăn không bảo đảm, có thể tăng cường kẽm bằng các loại thực phẩm bổ sung kẽm, tiện dụng nhất là sữa. Tại Việt Nam cũng đã có sữa tươi bổ sung kẽm hàm lượng cao (1.500 mcg/200 ml) như Nuvi của Nutifood, dành cho trẻ em - một trong những đối tượng cần nhiều kẽm nhất. Nhiều loại sữa bột khác cũng có bổ sung kẽm với hàm lượng thấp hơn.
Tuy nhiên, không phải bạn ăn vào 1 mg kẽm thì cả 1 mg đó sẽ được hấp thụ. Sự giảm bài tiết dịch vị ở dạ dày, thức ăn nhiều sắt vô cơ, phytate có thể làm giảm hấp thu kẽm. Phytate có nhiều trong ngũ cốc thô, đậu nành và các thực phẩm giàu chất xơ. Tuy nhiên, bạn đừng vội hạn chế thực phẩm giàu phytate vì chúng rất cần cho sức khỏe. Hãy ăn đủ chất đạm từ động vật vì chúng sẽ hạn chế nhược điểm trên của thức ăn giàu phytate. Ngoài ra, để tăng hấp thu kẽm, hãy bổ sung vitamin C.
Cùng like và chia sẻ nhé "Chị Em"!
Đúng! Móng tay cháu như em nói đúng lả thiếu kẽm. Trong móng tay của tre con có các chất mạ
con nhà e 10 tháng rồi chỉ được 8,4 kg thôi. lười ăn lắm. đêm ngủ k ngon giấc. e phải làm như thế nào đây ạ
Vấn đề suy dinh dưỡng của bé sẽ có thể liên quan đến việc bé hay trằn trọc khóc đêm như em mô tả. Nhiều khả năng bé bị suy dinh dưỡng kèm theo còi xương, em tham khảo xem bé nhà em có những dấu hiệu còi xương sau đây không nhé: - Trẻ hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, giật mình, ra mồ hôi nhiều - Rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn - Thóp rộng, bờ thóp mềm, thóp chậm đóng, có các bướu đỉnh, bướu trán (trán dô), đầu bẹp cá trê. - Chuỗi hạt sườn, xương ức nhô dạng ức gà, vòng cổ chân, cổ tay, chân cong hình chữ X, chữ O. Đây là những trường hợp còi xương nặng có di chứng - Chậm mọc răng, trương lực cơ yếu, táo bón - Chậm phát triển vận động được biểu hiện chậm biết bò, lẫy, đi, đứng… - Trong còi xương cấp tính trẻ có thể bị co giật do hạ can xi máu. Bé bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến hấp thu và chuyển hóa canxi, phốt pho là những chất cần thiết cho sự phát triển của xương. Bé nhà em có được phơi nắng thường xuyên mỗi sáng không? Nếu không, em nên phơi nắng cho bé và bổ sung vitamin D3 và canxi, vì thiếu vitamin D và canxi khiến bé đêm ngủ không ngon, hay vặn vẹo, quấy khóc. Trường hợp của bé có 2 vấn đề cần quan tâm là suy dinh dưỡng và xác định xem bé có còi xương không, em nên cho bé khám dinh dưỡng để phát hiện sớm những dấu hiệu này, đồng thời điều trị cả suy dinh dưỡng và còi xương (nếu có). Tại Hà Nội em cho bé đến khám ở Viện dinh dưỡng hoặc BV Nhi Trung ương. Khi khám BS sẽ tư vấn cho em chế độ ăn uống, bổ sung thêm thuốc bổ và dưỡng chất cần thiết cho bé, giúp bé tăng cân.
nên cho bé uống sữa mẹ đúng thời gian, chế độ ngủ hợp lý(kể cả mẹ), nếu sữa mẹ ko nhiều chất dinh dưỡng thì nên kết hợp sữa ngoài dành cho bé dưới 18 tháng tuổi(mẹ cũng phải cần chế độ hợp lý để sữa được giàu chất dinh dưỡng hơn) sau 18 tháng cần chế độ dinh dưỡng hợp lí riêng dành cho em bé, lúc đó nên cho bé ăn bột sữa và kết hợp bú mẹ(nhưng cần điều độ để cho bé tập quen với thực phẩm dinh dưỡng thiết yếu khác). Bạn ko nên quá lo về bé bị thiếu chất, mà đó có thể là do hấp thụ, sau 24 tháng nếu vẫn có biểu hiện suy dinh dưỡng nên đến các sở y tế để được tư vấn kỹ hơn và có biện pháp tốt.
con minh 4thang nang 7,7kg .dau be dep ca tre hoi do rung tocnhieu
Thực phẩm chứa nhiều sắt bạn cần phải biết
Thực phẩm chứa nhiều estrogen giúp cân bằng nội tiết phụ nữ
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin E
Thực phẩm chứa nhiều Magie bạn nên ăn
Thực phẩm chứa nhiều canxi tốt cho cơ thể
Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C nhất
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều Vitamin D nhất
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất và vấn đề tiêu chảy ở trẻ em
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều vitamin K và cách bổ sung hợp lý
Video clip: Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C và cách ăn đúng nhất
Thực phẩm chứa nhiều kẽm nhất

Cache-Control: no-cache

Set-Cookie: __pnnatk=; expires=Mon, 11-Oct-1999 17:00:00 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Skip to content
Skip to main navigation
Skip to 1st column
Skip to 2nd column
Quà khuyến mãi - Quà tặng khuyến mãi - Quà tặng - qua khuyen mai
Quà khuyến mãi
Giới thiệu
Sản phẩm quà khuyến mãi
Nghệ thuật tặng quà
Tin khuyến mãi
Liên hệ
Sitemap
Sản phẩm quà khuyến mãi
Móc khóa MK04
Móc khóa MK03
Móc khóa MK02
Móc khóa MK01
Thú nhồi bông TNB04
Thú nhồi bông TNB03
Thú nhồi bông TNB02
Thú nhồi bông TNB01
Đồng hồ treo tường DHT04
Đồng hồ treo tường DHT03
Đồng hồ treo tường DHT02
Đồng hồ treo tường DHT01
Quà tặng bút viết BV04
Quà tặng bút viết BV03
Quà tặng bút viết BV02
Quà tặng bút viết BV01
Ví da Nam VDN04
Ví da Nam VDN03
Ví da Nam VDN02
Ví da Nam VDN01
Đồng hồ để bàn DHB04
«
Bắt đầu
Lùi
1
2
3
Tiếp theo
Cuối
»
Trang 1 trong tổng số 3 trang.
Danh mục quà tặng
Quà tặng để bàn
Kỷ niệm chương
Quà tặng công nghệ
Ly - Cốc - Ấm chén
Đồng hồ treo tường
Đồng hồ để bàn
Bút - Hộp đựng bút
Thú nhồi bông
Móc khóa
Ví da Nam - Nữ
Bình hoa
Túi xách - Balô
Nghệ thuật tặng quà
Nghệ thuật chọn quà tặng
Ngoài ý nghĩa và giá trị của món quà tặng ra còn một yếu tố nữa...
Cách tặng quà đồng nghiệp
Tặng quà cho đồng nghiệp là một việc khá khó khăn, vì có những...
Nghệ thuật tặng quà
Cậu bé Albert Einstein năm tuổi một lần bị bệnh nặng, nằm liệt trên...
Tặng quà không đơn giản
Ba là, Bạn nên tặng quà đúng lúc, chọn thời điểm thật thích hợp....
Tự tay làm quà tặng “ấy”
Làm 1 đĩa nhạc, với tên các bài hát xếp thành một câu tình cảm lai...
Thống kê truy cập
Hiện có 3 khách Trực tuyến
Copyright © 2011
Quà khuyến mãi - Quà tặng khuyến mãi - Quà tặng - qua khuyen mai
Thông tin trên web chỉ là tham khảo. Chúng tôi chưa cung cấp thông tin hoặc dịch vụ trên website này
Phát triển bởi
Thiết Kế Website
Đẹp

Server: nginx

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Content-Encoding: x-gzip

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: ja_sanidineii_light_tpl=ja_sanidineii_light; expires=Wed, 16-Nov-2016 02:29:33 GMT; Max-Age=30672000; path=/

Vary: User-Agent


text:
Trở thành fan của Báo điện tử Tiền Phong trên Facebook để nhận tin hot nhất từ tienphong.vn
Báo điện tử Tiền Phong luôn mong muốn được nhận phản hồi từ bạn đọc! Mọi ý kiến hoặc bài vở đóng góp, xin vui lòng gửi về địa chỉ email:
Nếu bạn có tin tức thời sự nóng cần phản ánh trực tiếp, vui lòng liên lạc qua số điện thoại nóng sau:
01274.91.91.91

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=23HJapMgKFAcByR94-whGz6hNBu96oac39koY7ZflyPgQzkXtkfBYnzWAlShQW8S09PngZ0CfL7TBkYKYKtK5yTwKFm25mrO0Nb8Gap6mdXJjPWv3STGXnYp12IZ0070rutiZ9jkcVlls6YE-Q9Rhw2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Thu, 04-Feb-2016 13:29:05 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Kh√°m ph√° Phong Nha - K·∫ª B√†ng
Th·ª© s√°u, 18/06/2010 | 11:48 GMT+7
KTƒêT ‚Äì Nh·ªØng nƒÉm g·∫ßn ƒë√¢y, Phong Nha - K·∫ª B√†ng ƒë∆∞·ª£c bi·∫øt ƒë·∫øn nh∆∞ m·ªôt ƒëi·ªÉm du l·ªãch h·∫•p d·∫´n lu√¥n thu h√∫t r·∫•t ƒë√¥ng du kh√°ch ƒë·∫øn t·ª´ kh·∫Øp m·ªçi mi·ªÅn ƒë·∫•t n∆∞·ªõc.
¬†
L√™n thuy·ªÅn v√†o thƒÉm ƒë·ªông n∆∞·ªõc Phong Nha, du kh√°ch ƒë∆∞·ª£c th·∫£ h·ªìn theo con s√¥ng Son th∆° m·ªông. D√≤ng s√¥ng nh·ªè n∆∞·ªõc xanh ngƒÉn ng·∫Øt, nhi·ªÅu n∆°i nh√¨n th·∫•u ƒë√°y. Ng∆∞·ªùi l√°i thuy·ªÅn k·ªÉ r·∫±ng s√¥ng Son v√†o m√πa m∆∞a, n∆∞·ªõc s√¥ng ch·ª£t th·∫´m ƒë·ªè nh∆∞ son. T√™n c·ªßa d√≤ng s√¥ng nh·ªè c≈©ng nhu·ªëm m√†u huy·ªÅn tho·∫°i. Chuy·ªán k·ªÉ l·∫°i r·∫±ng d√≤ng Son l√† t√™n g·ªçi ƒë·ªÉ t·ªè l√≤ng bi·∫øt ∆°n c·ªßa d√¢n c∆∞ quanh v√πng v·ªõi m·ªôt v·ªã Ti√™n s∆∞ ƒê·∫°i ph√°p, ng∆∞·ªùi ƒë√£ c·∫£ gan ph·∫°m gi·ªõi lu·∫≠t c·ªßa thi√™n ƒë√¨nh ƒë·ªÉ c·ª©u gi√∫p d√¢n l√†nh. Ghi nh·ªõ t·∫•m l√≤ng v√† c√¥ng lao c·ªßa v·ªã Ti√™n, c∆∞ d√¢n trong v√πng ƒë√£ l·∫≠p ƒë·ªÅn th·ªù b√™n c·ª≠a ƒë·ªông g·ªçi l√† Ti√™n S∆∞ T·ª±. H·∫±ng nƒÉm, v√†o ti·∫øt l·∫≠p H·∫° c∆∞ d√¢n ven s√¥ng t·ªï ch·ª©c l·ªÖ h·ªôi "Xin n∆∞·ªõc Ti√™n" ƒë·ªÉ t·ªè l√≤ng th√†nh k√≠nh v√† c·∫ßu cho m∆∞a thu·∫≠n, gi√≥ h√≤a b·ªën m√πa c√¢y tr√°i t·ªët t∆∞∆°i‚Ä¶
¬†
B∆∞·ªõc ch√¢n v√†o ƒë·ªông, c·∫£m gi√°c nh∆∞ l·ªçt v√†o c√µi ti√™n b·ªüi kh√¥ng kh√≠ m√°t l·∫°nh v√† nh≈© ƒë√° mu√¥n m√†u khoe s·∫Øc. H·ªá th·ªëng hang ƒë·ªông ·ªü ƒë√¢y ƒë∆∞·ª£c h√¨nh th√†nh do nh·ªØng ki·∫øn t·∫°o ƒë·ªãa ch·∫•t x·∫£y ra trong l√≤ng d√£y n√∫i ƒë√° v√¥i K·∫ª B√†ng,t·∫°o n√™n s·ª± ƒëa d·∫°ng k·ª≥ th√∫ v·ªÅ hang ƒë·ªông v√† ƒë·∫∑c bi·ªát l√† v·∫ª ƒë·∫πp c·ªßa th·∫°ch nh≈©. S·ª± h√¨nh th√†nh th·∫°ch nh≈© c≈©ng mu√¥n h√¨nh, mu√¥n v·∫ª, ƒëa d·∫°ng v√† phong ph√∫. Thi√™n nhi√™n ƒë√£ t·∫°o n√™n nh·ªØng b·ª©c tranh v√¥ c√πng sinh ƒë·ªông th·ªèa tr√≠ t∆∞·ªüng t∆∞·ª£ng c·ªßa m·ªói ng∆∞·ªùi. ƒê√≥ l√† nh·ªØng phong c·∫£nh l√†ng qu√™, b·∫øn n∆∞·ªõc, c√¢y ƒëa, ng√¥i ƒë√¨nh th·∫≠t g·∫ßn g≈©i. R·ªìi nh·ªØng b·ª©c tranh ho√†nh tr√°ng v·ªÅ m·ªôt l·ªëi ki·∫øn tr√∫c ph∆∞∆°ng T√¢y v·ªõi nh·ªØng h√†ng c·ªôt b·∫±ng nh≈© ƒë√° √≥ng √°nh nh∆∞ ƒë∆∞·ª£c gi√°t kim c∆∞∆°ng m√† theo t√≠nh to√°n khoa h·ªçc ph·∫£i tr·∫£i qua h√†ng tri·ªáu nƒÉm m·ªõi t·∫°o n√™n ƒë∆∞·ª£c. M·ªôt h√¨nh t∆∞·ª£ng ƒê·ª©c Ch√∫a. M·ªôt b√†n tay ƒê·ª©c Ph·∫≠t. M·ªôt m√°i t√≥c d√†i thi·∫øu n·ªØ duy√™n d√°ng. Hay m·ªôt t∆∞·ª£ng Nh√¢n s∆∞ uy d≈©ng‚Ä¶ T·∫•t c·∫£ ƒë·ªÅu hi·ªÉn hi·ªán nh∆∞ nh·ªØng ki·ªát t√°c m√† ch·ªâ c√≥ s·ª©c m·∫°nh c·ªßa thi√™n nhi√™n m·ªõi t·∫°o n√™n ƒë∆∞·ª£c. Nh·ªØng c√°i t√™n ƒë·ªông Bi K√Ω, ƒë·ªông Ti√™n, ƒë·ªông Cung ƒë√¨nh, hang B·ªô ƒë·ªôi, hang H·ªôi tr∆∞·ªùng trong ƒë·ªông n∆∞·ªõc Phong Nha hay ƒë·ªông Ti√™n S∆°n v·∫´n ƒë∆∞·ª£c coi l√† l√¢u ƒë√†i th·∫°ch nh≈©. M·ªói n∆°i m·ªói d√°ng v·∫ª ho·∫∑c l·ªông l·∫´y, duy√™n d√°ng, ho·∫∑c trang nghi√™m c·ªßa ri√™ng m√¨nh v·ªõi nh·ªØng truy·ªÅn thuy·∫øtth·∫•m ƒë·∫´m vƒÉn h√≥a Vi·ªát.
¬†
Phong Nha- K·∫ª B√†ng l√† m·ªôt v√πng kh√≠ h·∫≠u trong l√†nh, m√°t l·∫°nh quanh nƒÉm trung b√¨nh ch·ªâ 20 - 240C do ƒë∆∞·ª£c bao b·ªçc b·ªüi 41.132 hec ta r·ª´ng nguy√™n sinh nhi·ªát ƒë·ªõi. H√†ng trƒÉm lo√†i ƒë·ªông, th·ª±c v·∫≠t qu√Ω hi·∫øm ƒëang t·ªìn t·∫°i, trong ƒë√≥ c√≥ nhi·ªÅu lo√†i c√≥ t√™n trong s√°ch ƒë·ªè, ch√≠nh l√† ngu·ªìn c·∫£m h·ª©ng cho du kh√°ch v√† c√°c nh√† khoa h·ªçc v·ªÅ ƒë√¢y kh√°m ph√°.
¬†
C√πng v·ªõi c·∫£nh quan thi√™n nhi√™n tuy·ªát ƒë·∫πp ƒë∆∞·ª£c t·∫°o h√≥a ban t·∫∑ng, Phong Nha- K·∫ª B√†ng c√≤n mang tr√™n m√¨nh m·ªôt ƒëo·∫°n tuy·∫øn ƒë∆∞·ªùng Tr∆∞·ªùng S∆°n huy·ªÅn tho·∫°i. B·∫øn ph√† Xu√¢n S∆°n, m·ªôt ƒë·ªãa danh n·ªïi ti·∫øng th·ªùi chi·∫øn tranh n∆°i c√≥ nhi·ªám v·ª• ƒë∆∞a ng∆∞·ªùi v√† xe qua s√¥ng ƒë·∫£m b·∫£o huy·∫øt m·∫°ch giao th√¥ng cho chi·∫øn tr∆∞·ªùng mi·ªÅn Nam. D∆∞·ªõi l√†n bom ƒë·∫°n c·ªßa k·∫ª th√π, b·ªô ƒë·ªôi ta ƒë√£ m∆∞u tr√≠ ch·ªçn ƒë·ªông Phong Nha l√†m n∆°i c·∫•t gi·∫•u c·∫ßu ph√†, ca n√¥ v√† c√°c kh√≠ t√†i qu√¢n d·ª•ng. Kh·∫©u hi·ªáu c·ªßa ƒë∆°n v·ªã ƒë∆∞a ra trong th·ªùi k·ª≥ chi·∫øn tranh t·∫°i ƒë√¢y l√† "ƒê·ªông l√† nh√†, b·∫øn ph√† l√† tr·∫≠n ƒë·ªãa". H√†ng ng√†y c·ª© v√†o kho·∫£ng 17 gi·ªù, nh·ªØng chi·∫øc ph√†, ca n√¥ t·ª´ trong l√≤ng ƒë·ªông Phong Nha lao ra l√†m nhi·ªám v·ª• v·∫≠n chuy·ªÉn, ti·∫øp t·∫ø ƒë√¥i b·ªù. R·∫°ng s√°ng, ca n√¥, ph√†, c·∫ßu phao l·∫°i ƒë∆∞·ª£c th√°o ra ƒë∆∞a v√†o d·∫•u trong ƒë·ªông Phong Nha. V√†o th·ªùi k·ª≥ chi·∫øn tranh √°c li·ªát, Phong Nha- Xu√¢n S∆°n t·ª´ng ƒë∆∞·ª£c coi l√† t√∫i ƒë·ª±ng bom c·ªßa kh√¥ng l·ª±c M·ªπ. V·∫øt bom ƒë·∫°n d√†y ƒë·∫∑c c√†y x·ªõi, hai b√™n b·∫øn ph√† tan hoang c·ªè c√¢y x∆° x√°c. Nh·ªØng c√°i t√™n hang B·ªô ƒë·ªôi, hang H·ªôi tr∆∞·ªùng trong ƒë·ªông n∆∞·ªõc Phong Nha ƒë∆∞·ª£c ra ƒë·ªùi t·ª´ giai ƒëo·∫°n n√†y.
¬†
NƒÉm 2003, Phong Nha - K·∫ª B√†ng ƒë∆∞·ª£c t·ªï ch·ª©c UNESCO c√¥ng nh·∫≠n l√† Di s·∫£n thi√™n nhi√™n th·∫ø gi·ªõi theo ti√™u ch√≠ ƒë·ªãa ch·∫•t, ƒë·ªãa m·∫°o. Hi·ªán nay, Phong Nha - K·∫ª B√†ng ƒëang h∆∞·ªõng t·ªõi m·ª•c ti√™u ƒë∆∞·ª£c c√¥ng nh·∫≠n l·∫ßn th·ª© hai l√† Di s·∫£n thi√™n nhi√™n th·∫ø gi·ªõi theo ti√™u ch√≠ ƒëa d·∫°ng sinh h·ªçc. C√°c nh√† khoa h·ªçc ƒë√£ th√°m hi·ªÉm ƒë∆∞·ª£c 44,5km ƒë·ªông Phong Nha, c√≤n v·ªõi du kh√°ch m·ªõi ch·ªâ ƒëi v√†o ƒë∆∞·ª£c 1,5 km. Phong Nha - K·∫ª B√†ng c√≤n r·∫•t nhi·ªÅu ƒëi·ªÅu k·ª≥ th√∫ ƒëang m·ªùi g·ªçi ƒë∆∞·ª£c kh√°m ph√°!
¬†
¬†
ƒê√†m Qu√¢n
Theo www.ktdt.com.vn
- C·∫≠n c·∫£nh c√°nh ƒë·ªìng hoa ƒë·∫πp h√∫t h·ªìn h·ªìi sinh ·ªü sa m·∫°c kh√¥ c·∫±n nh·∫•t th·∫ø gi·ªõi (31/10)
- Ch√¨m t√†u tour ng·∫Øm c√° voi, 5 du kh√°ch thi·ªát m·∫°ng (27/10)
- Nh·ªù say x·ªân, ch√†ng trai ƒë∆∞·ª£c ƒëi du l·ªãch t·ª´ √Çu ƒë·∫øn M·ªπ (27/10)
- Nga - Ph√°p b·∫Øt tay h·ª£p t√°c ti√™u di·ªát IS (27/11)
- H·ªì Ng·ªçc H√† m·∫∑c ƒë·ªì trƒÉm tri·ªáu ra m·∫Øt MV Destiny (27/11)
- Ph√°t hi·ªán thi th·ªÉ ng∆∞·ªùi ƒë√†n √¥ng tr√¥i d·∫°t v√†o b·ªù bi·ªÉn (27/11)

markdown:
# Kh√°m ph√° Phong Nha - K·∫ª B√†ng
Th·ª© s√°u, 18/06/2010 | 11:48 GMT+7
*KTƒêT* ** ‚Äì Nh·ªØng nƒÉm g·∫ßn ƒë√¢y, Phong Nha - K·∫ª B√†ng ƒë∆∞·ª£c bi·∫øt ƒë·∫øn nh∆∞ m·ªôt ƒëi·ªÉm du l·ªãch h·∫•p d·∫´n lu√¥n thu h√∫t r·∫•t ƒë√¥ng du kh√°ch ƒë·∫øn t·ª´ kh·∫Øp m·ªçi mi·ªÅn ƒë·∫•t n∆∞·ªõc.**
¬†
L√™n thuy·ªÅn v√†o thƒÉm ƒë·ªông n∆∞·ªõc Phong Nha, du kh√°ch ƒë∆∞·ª£c th·∫£ h·ªìn theo con s√¥ng Son th∆° m·ªông. D√≤ng s√¥ng nh·ªè n∆∞·ªõc xanh ngƒÉn ng·∫Øt, nhi·ªÅu n∆°i nh√¨n th·∫•u ƒë√°y. Ng∆∞·ªùi l√°i thuy·ªÅn k·ªÉ r·∫±ng s√¥ng Son v√†o m√πa m∆∞a, n∆∞·ªõc s√¥ng ch·ª£t th·∫´m ƒë·ªè nh∆∞ son. T√™n c·ªßa d√≤ng s√¥ng nh·ªè c≈©ng nhu·ªëm m√†u huy·ªÅn tho·∫°i. Chuy·ªán k·ªÉ l·∫°i r·∫±ng d√≤ng Son l√† t√™n g·ªçi ƒë·ªÉ t·ªè l√≤ng bi·∫øt ∆°n c·ªßa d√¢n c∆∞ quanh v√πng v·ªõi m·ªôt v·ªã Ti√™n s∆∞ ƒê·∫°i ph√°p, ng∆∞·ªùi ƒë√£ c·∫£ gan ph·∫°m gi·ªõi lu·∫≠t c·ªßa thi√™n ƒë√¨nh ƒë·ªÉ c·ª©u gi√∫p d√¢n l√†nh. Ghi nh·ªõ t·∫•m l√≤ng v√† c√¥ng lao c·ªßa v·ªã Ti√™n, c∆∞ d√¢n trong v√πng ƒë√£ l·∫≠p ƒë·ªÅn th·ªù b√™n c·ª≠a ƒë·ªông g·ªçi l√† Ti√™n S∆∞ T·ª±. H·∫±ng nƒÉm, v√†o ti·∫øt l·∫≠p H·∫° c∆∞ d√¢n ven s√¥ng t·ªï ch·ª©c l·ªÖ h·ªôi "Xin n∆∞·ªõc Ti√™n" ƒë·ªÉ t·ªè l√≤ng th√†nh k√≠nh v√† c·∫ßu cho m∆∞a thu·∫≠n, gi√≥ h√≤a b·ªën m√πa c√¢y tr√°i t·ªët t∆∞∆°i‚Ä¶
¬†
B∆∞·ªõc ch√¢n v√†o ƒë·ªông, c·∫£m gi√°c nh∆∞ l·ªçt v√†o c√µi ti√™n b·ªüi kh√¥ng kh√≠ m√°t l·∫°nh v√† nh≈© ƒë√° mu√¥n m√†u khoe s·∫Øc. H·ªá th·ªëng hang ƒë·ªông ·ªü ƒë√¢y ƒë∆∞·ª£c h√¨nh th√†nh do nh·ªØng ki·∫øn t·∫°o ƒë·ªãa ch·∫•t x·∫£y ra trong l√≤ng d√£y n√∫i ƒë√° v√¥i K·∫ª B√†ng,t·∫°o n√™n s·ª± ƒëa d·∫°ng k·ª≥ th√∫ v·ªÅ hang ƒë·ªông v√† ƒë·∫∑c bi·ªát l√† v·∫ª ƒë·∫πp c·ªßa th·∫°ch nh≈©. S·ª± h√¨nh th√†nh th·∫°ch nh≈© c≈©ng mu√¥n h√¨nh, mu√¥n v·∫ª, ƒëa d·∫°ng v√† phong ph√∫. Thi√™n nhi√™n ƒë√£ t·∫°o n√™n nh·ªØng b·ª©c tranh v√¥ c√πng sinh ƒë·ªông th·ªèa tr√≠ t∆∞·ªüng t∆∞·ª£ng c·ªßa m·ªói ng∆∞·ªùi. ƒê√≥ l√† nh·ªØng phong c·∫£nh l√†ng qu√™, b·∫øn n∆∞·ªõc, c√¢y ƒëa, ng√¥i ƒë√¨nh th·∫≠t g·∫ßn g≈©i. R·ªìi nh·ªØng b·ª©c tranh ho√†nh tr√°ng v·ªÅ m·ªôt l·ªëi ki·∫øn tr√∫c ph∆∞∆°ng T√¢y v·ªõi nh·ªØng h√†ng c·ªôt b·∫±ng nh≈© ƒë√° √≥ng √°nh nh∆∞ ƒë∆∞·ª£c gi√°t kim c∆∞∆°ng m√† theo t√≠nh to√°n khoa h·ªçc ph·∫£i tr·∫£i qua h√†ng tri·ªáu nƒÉm m·ªõi t·∫°o n√™n ƒë∆∞·ª£c. M·ªôt h√¨nh t∆∞·ª£ng ƒê·ª©c Ch√∫a. M·ªôt b√†n tay ƒê·ª©c Ph·∫≠t. M·ªôt m√°i t√≥c d√†i thi·∫øu n·ªØ duy√™n d√°ng. Hay m·ªôt t∆∞·ª£ng Nh√¢n s∆∞ uy d≈©ng‚Ä¶ T·∫•t c·∫£ ƒë·ªÅu hi·ªÉn hi·ªán nh∆∞ nh·ªØng ki·ªát t√°c m√† ch·ªâ c√≥ s·ª©c m·∫°nh c·ªßa thi√™n nhi√™n m·ªõi t·∫°o n√™n ƒë∆∞·ª£c. Nh·ªØng c√°i t√™n ƒë·ªông Bi K√Ω, ƒë·ªông Ti√™n, ƒë·ªông Cung ƒë√¨nh, hang B·ªô ƒë·ªôi, hang H·ªôi tr∆∞·ªùng trong ƒë·ªông n∆∞·ªõc Phong Nha hay ƒë·ªông Ti√™n S∆°n v·∫´n ƒë∆∞·ª£c coi l√† l√¢u ƒë√†i th·∫°ch nh≈©. M·ªói n∆°i m·ªói d√°ng v·∫ª ho·∫∑c l·ªông l·∫´y, duy√™n d√°ng, ho·∫∑c trang nghi√™m c·ªßa ri√™ng m√¨nh v·ªõi nh·ªØng truy·ªÅn thuy·∫øtth·∫•m ƒë·∫´m vƒÉn h√≥a Vi·ªát.
¬†
Phong Nha- K·∫ª B√†ng l√† m·ªôt v√πng kh√≠ h·∫≠u trong l√†nh, m√°t l·∫°nh quanh nƒÉm trung b√¨nh ch·ªâ 20 - 240C do ƒë∆∞·ª£c bao b·ªçc b·ªüi 41.132 hec ta r·ª´ng nguy√™n sinh nhi·ªát ƒë·ªõi. H√†ng trƒÉm lo√†i ƒë·ªông, th·ª±c v·∫≠t qu√Ω hi·∫øm ƒëang t·ªìn t·∫°i, trong ƒë√≥ c√≥ nhi·ªÅu lo√†i c√≥ t√™n trong s√°ch ƒë·ªè, ch√≠nh l√† ngu·ªìn c·∫£m h·ª©ng cho du kh√°ch v√† c√°c nh√† khoa h·ªçc v·ªÅ ƒë√¢y kh√°m ph√°.
¬†
C√πng v·ªõi c·∫£nh quan thi√™n nhi√™n tuy·ªát ƒë·∫πp ƒë∆∞·ª£c t·∫°o h√≥a ban t·∫∑ng, Phong Nha- K·∫ª B√†ng c√≤n mang tr√™n m√¨nh m·ªôt ƒëo·∫°n tuy·∫øn ƒë∆∞·ªùng Tr∆∞·ªùng S∆°n huy·ªÅn tho·∫°i. B·∫øn ph√† Xu√¢n S∆°n, m·ªôt ƒë·ªãa danh n·ªïi ti·∫øng th·ªùi chi·∫øn tranh n∆°i c√≥ nhi·ªám v·ª• ƒë∆∞a ng∆∞·ªùi v√† xe qua s√¥ng ƒë·∫£m b·∫£o huy·∫øt m·∫°ch giao th√¥ng cho chi·∫øn tr∆∞·ªùng mi·ªÅn Nam. D∆∞·ªõi l√†n bom ƒë·∫°n c·ªßa k·∫ª th√π, b·ªô ƒë·ªôi ta ƒë√£ m∆∞u tr√≠ ch·ªçn ƒë·ªông Phong Nha l√†m n∆°i c·∫•t gi·∫•u c·∫ßu ph√†, ca n√¥ v√† c√°c kh√≠ t√†i qu√¢n d·ª•ng. Kh·∫©u hi·ªáu c·ªßa ƒë∆°n v·ªã ƒë∆∞a ra trong th·ªùi k·ª≥ chi·∫øn tranh t·∫°i ƒë√¢y l√† "ƒê·ªông l√† nh√†, b·∫øn ph√† l√† tr·∫≠n ƒë·ªãa". H√†ng ng√†y c·ª© v√†o kho·∫£ng 17 gi·ªù, nh·ªØng chi·∫øc ph√†, ca n√¥ t·ª´ trong l√≤ng ƒë·ªông Phong Nha lao ra l√†m nhi·ªám v·ª• v·∫≠n chuy·ªÉn, ti·∫øp t·∫ø ƒë√¥i b·ªù. R·∫°ng s√°ng, ca n√¥, ph√†, c·∫ßu phao l·∫°i ƒë∆∞·ª£c th√°o ra ƒë∆∞a v√†o d·∫•u trong ƒë·ªông Phong Nha. V√†o th·ªùi k·ª≥ chi·∫øn tranh √°c li·ªát, Phong Nha- Xu√¢n S∆°n t·ª´ng ƒë∆∞·ª£c coi l√† t√∫i ƒë·ª±ng bom c·ªßa kh√¥ng l·ª±c M·ªπ. V·∫øt bom ƒë·∫°n d√†y ƒë·∫∑c c√†y x·ªõi, hai b√™n b·∫øn ph√† tan hoang c·ªè c√¢y x∆° x√°c. Nh·ªØng c√°i t√™n hang B·ªô ƒë·ªôi, hang H·ªôi tr∆∞·ªùng trong ƒë·ªông n∆∞·ªõc Phong Nha ƒë∆∞·ª£c ra ƒë·ªùi t·ª´ giai ƒëo·∫°n n√†y.
¬†
NƒÉm 2003, Phong Nha - K·∫ª B√†ng ƒë∆∞·ª£c t·ªï ch·ª©c UNESCO c√¥ng nh·∫≠n l√† Di s·∫£n thi√™n nhi√™n th·∫ø gi·ªõi theo ti√™u ch√≠ ƒë·ªãa ch·∫•t, ƒë·ªãa m·∫°o. Hi·ªán nay, Phong Nha - K·∫ª B√†ng ƒëang h∆∞·ªõng t·ªõi m·ª•c ti√™u ƒë∆∞·ª£c c√¥ng nh·∫≠n l·∫ßn th·ª© hai l√† Di s·∫£n thi√™n nhi√™n th·∫ø gi·ªõi theo ti√™u ch√≠ ƒëa d·∫°ng sinh h·ªçc. C√°c nh√† khoa h·ªçc ƒë√£ th√°m hi·ªÉm ƒë∆∞·ª£c 44,5km ƒë·ªông Phong Nha, c√≤n v·ªõi du kh√°ch m·ªõi ch·ªâ ƒëi v√†o ƒë∆∞·ª£c 1,5 km. Phong Nha - K·∫ª B√†ng c√≤n r·∫•t nhi·ªÅu ƒëi·ªÅu k·ª≥ th√∫ ƒëang m·ªùi g·ªçi ƒë∆∞·ª£c kh√°m ph√°!
¬†
¬†
*ƒê√†m Qu√¢n* *Theo www.ktdt.com.vn* [ƒê·ªùi s·ªëng](http://www.tinmoi.vn/C/Doi-song) [>>Xem th√™m](http://www.tinmoi.vn/lienquan/Kham-pha-Phong-Nha-Ke-Bang-170412.html)
-
[C·∫≠n c·∫£nh c√°nh ƒë·ªìng hoa ƒë·∫πp h√∫t h·ªìn h·ªìi sinh ·ªü sa m·∫°c kh√¥ c·∫±n nh·∫•t th·∫ø gi·ªõi (31/10)](http://www.tinmoi.vn/can-canh-canh-dong-hoa-hoi-sinh-o-sa-mac-kho-can-nhat-the-gioi-011381248.html)
-
[Ch√¨m t√†u tour ng·∫Øm c√° voi, 5 du kh√°ch thi·ªát m·∫°ng (27/10)](http://www.tinmoi.vn/chim-tau-tour-ngam-ca-voi-5-du-khach-thiet-mang-011380702.html)
-
[Nh·ªù say x·ªân, ch√†ng trai ƒë∆∞·ª£c ƒëi du l·ªãch t·ª´ √Çu ƒë·∫øn M·ªπ (27/10)](http://www.tinmoi.vn/nho-say-xin-chang-trai-duoc-di-du-lich-tu-au-den-my-011380679.html)
-
[Nga - Ph√°p b·∫Øt tay h·ª£p t√°c ti√™u di·ªát IS (27/11)](http://www.tinmoi.vn/nga-phap-bat-tay-hop-tac-tieu-diet-is-011385180.html)
-
[H·ªì Ng·ªçc H√† m·∫∑c ƒë·ªì trƒÉm tri·ªáu ra m·∫Øt MV Destiny (27/11)](http://www.tinmoi.vn/ho-ngoc-ha-mac-do-tram-trieu-ra-mat-mv-destiny-011385179.html)
-
[Ph√°t hi·ªán thi th·ªÉ ng∆∞·ªùi ƒë√†n √¥ng tr√¥i d·∫°t v√†o b·ªù bi·ªÉn (27/11)](http://www.tinmoi.vn/phat-hien-thi-the-nguoi-dan-ong-troi-dat-vao-bo-bien-011385178.html)


text:
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ VIỆT NGUYỄN
CHUYÊN PHÂN PHỐI LINH KIỆN MÁY TÍNH MÁY IN
Địa chỉ : 273 - Phố Mới - Tân Dương - Thủy Nguyên - Hải Phòng
Tel: 031.3974190 - 031.3972900. Hotline: 0934515464
Website : www.vietnguyenco.com
1- DJ Style ATH- JS1 : 80.000
2-Tai nghe ko day 5in1 wireless : 120.000
3-Jeway 809 : 59.000
4-DL 166 : 50.000
5-Tai nghe Sony 663MV : 54.000
6-Sonic ST 440 : 47.000
7-Sonic ST 808 : 47.000
8-Jeway 2208 : 90.000
9-TONSION T130 :95.000
10-Tai nghe SENIC 2688 : 86.000
11- SONY-668MV : 83.000
12-Tai nghe V80-2 gọng : 30.000
Ngoài ra, chúng tôi còn nhiều sản phẩm khác với giá cả rất hợp lý
Mọi chi tiết xin liên hệ : MR. VIỆT - 0934515464
WEBSIDE: WWW.VIETNGUYENCO.COM

markdown:
**CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ VIỆT NGUYỄN** *CHUYÊN PHÂN PHỐI LINH KIỆN MÁY TÍNH MÁY IN* **Địa chỉ : 273 - Phố Mới - Tân Dương - Thủy Nguyên - Hải Phòng** **Tel: 031.3974190 - 031.3972900. Hotline: 0934515464** **Website : www.vietnguyenco.com** **1- DJ Styl** **e ATH- JS1 : 80.000** **2-Tai nghe ko day 5in1 wireless : 120.000** **3-Jeway 809 : 59.000** **4-DL 166 : 50.000** **5-Tai nghe Sony 663MV : 54.000** **6-Sonic ST 440 : 47.000** **7-Sonic ST 808 : 47.000** **8-Jeway 2208 : 90.000** **9-TONSION T130 :95.000** **10-Tai nghe SENIC 2688 : 86.000** **11- SONY-668MV : 83.000** **12-Tai nghe V80-2 gọng : 30.000** **Ngoài ra, chúng tôi còn nhiều sản phẩm khác với giá cả rất hợp lý** **Mọi chi tiết xin liên hệ : MR. VIỆT - 0934515464** **WEBSIDE: WWW.VIETNGUYENCO.COM**
|Thông tin chung|
|Kiểu tai nghe|

Server: Apache

Set-Cookie: u_nologin_id=2314641658; expires=Sun, 06-Mar-2016 03:55:50 GMT; path=/; httponly