text:
Bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng luôn là nổi quan tâm và lo ngại của chị em phụ nữ vậy làm cách nào để giảm mỡ bụng hiệu quả? Hãy đê ATZ Healthy Life hướng dẫn cho bạn 4 phương thức giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả
1. Muối gừng rang
Nguyên liệu: chuẩn bị 1kg muối, 1kg gừng
Cách làm: Gừng đem đập dập rồi đem rang chung với muối. Sau đó, dùng một chiếc khăn hoặc túi vải bọc hỗn hợp muối gừng rang ở nhiệt độ thích hợp, rồi chườm lên bụng. Hơi nóng từ muối và gừng cùng với việc mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng sẽ giúp cho mỡ bụng nhanh chóng bị đốt cháy. Cách giảm mỡ bụng này được đa số đa số các bạn ưa dùng vì dễ làm mà hiệu quả rất cao.
2. Muối ngải cứu rang
Nguyên liệu: 1kg muối, 1 bó ngải cứu
Cách làm: Ngải cứu đem rang cùng với muối rồi cho vào túi vải chườm lên bụng. Chú ý nhiệt độ của muối rang để không bị bỏng. Kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc và thon gọn.
3. Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ
Nguyên liệu: 1kg gừng, 1 kg nghệ, 3-4 lít rượu trắng
Cách làm: gừng và nghệ cạo vỏ, giã nát rồi cho vào bình thủy tinh lớn. Cho rượu vào bình thủy tinh chứa nghệ, gừng ngập nước. Đậy kín nắp bình và để khoảng 2 tháng. Sau đó, bạn có thể dùng rượu gừng nghệ này thoa lên vùng da bụng và mát-xa nhẹ nhàng để nhanh chóng đẩy lùi mỡ bụng và tìm lại vóc dáng thon gọn.
Hãy thử nghiệm và cảm nhận hiểu quả rõ rệt chị em nhé!

markdown:
# Bí kíp giảm mỡ bụng hiệu quả
**Mỡ bụng luôn là nổi quan tâm và lo ngại của chị em phụ nữ vậy làm cách nào để giảm mỡ bụng hiệu quả? Hãy đê ATZ Healthy Life hướng dẫn cho bạn 4 phương thức giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả** **1. Muối gừng rang**
Nguyên liệu: chuẩn bị 1kg muối, 1kg gừng
*: Gừng đem đập dập rồi đem rang chung với muối. Sau đó, dùng một chiếc khăn hoặc túi vải bọc hỗn hợp muối gừng rang ở nhiệt độ thích hợp, rồi chườm lên bụng. Hơi nóng từ muối và gừng cùng với việc mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng sẽ giúp cho mỡ bụng nhanh chóng bị đốt cháy. Cách giảm mỡ bụng này được đa số đa số các bạn ưa dùng vì dễ làm mà hiệu quả rất cao.* __Cách làm__ **2. Muối ngải cứu rang** ![ ](http://media.bizwebmedia.net/sites/99352/data/Upload/2015/6/khoe_dep.png)
![ ](http://media.bizwebmedia.net/sites/99352/data/Upload/2015/6/khoe_dep.png)
Nguyên liệu: 1kg muối, 1 bó ngải cứu
Cách làm: Ngải cứu đem rang cùng với muối rồi cho vào túi vải chườm lên bụng. Chú ý nhiệt độ của muối rang để không bị bỏng. Kết hợp với mát-xa nhẹ nhàng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo săn chắc và thon gọn.
**3. Giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ**
Nguyên liệu: 1kg gừng, 1 kg nghệ, 3-4 lít rượu trắng
*: gừng và nghệ cạo vỏ, giã nát rồi cho vào bình thủy tinh lớn. Cho rượu vào bình thủy tinh chứa nghệ, gừng ngập nước. Đậy kín nắp bình và để khoảng 2 tháng. Sau đó, bạn có thể dùng rượu gừng nghệ này thoa lên vùng da bụng và mát-xa nhẹ nhàng để nhanh chóng đẩy lùi mỡ bụng và tìm lại vóc dáng thon gọn.* __Cách làm__
Hãy thử nghiệm và cảm nhận hiểu quả rõ rệt chị em nhé!

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Sun, 07-Oct-2018 11:41:15 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: article

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
## Mô tả
Ngày nay, với sự phát triển công nghệ đã khiến cho các loại đèn thông minh ngày càng phát triển một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn. Nhu cầu các loại đèn thông minh tăng cao do công năng mà chiếc đèn nà mang lại đó là tạo ánh sáng cho toàn căn nhà khi cần thiết và được điều khiển tự động. Đèn thông minh nếu được gắn hợp lý sẽ còn là một sản phẩm giúp chống trộm một cách hiệu quả.
Để phát triển thị trường này thì việc sở hữu một website mạnh, tên miền đẹp sẽ là một trong những lợi thế hàng đầu khiến cho doanh nghiệp dễ dàng cạnh tranh trên những thị trường trực tuyến

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, max-age=0

Link: <https://www.chothueweb.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://www.chothueweb.com/?p=383>; rel=shortlink

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
Xét đến lĩnh vực giáo dục, nhiều trường đại học của châu Phi đang ngày một có chỗ đứng trên bảng xếp hạng toàn cầu bằng việc có mặt trong danh sách các cơ sở đào tạo đẳng cấp quốc tế, nhất là các ngành y học, chính trị, ngoại ngữ, âm nhạc, quan hệ quốc tế và phát triển quốc tế.
Châu Phi là lục địa đông dân thứ 2 thế giới (16% dân số toàn cầu) với hơn 50 quốc gia và chiếm tới 20% tổng diện tích lục địa trái đất. Không chỉ nổi tiếng với những khu rừng rậm, vùng đồng cỏ rộng lớn và những bãi biển cát trắng tuyệt đẹp ở Tanzania, Kenya, Ai Cập, Morocco hay Tunisia…, châu Phi còn có các thành phố đang phát triển mạnh như Lagos, Cairo, Nairobi, Cape Town và Johannesburg. Nếu bạn bị lôi cuốn bởi lục địa này, hãy cùng điểm qua những đất nước có nền giáo dục phát triển tại châu Phi.
>> Du học bằng tiếng Anh ở đâu (ngoài Anh, Úc, Mỹ)?
Nam Phi
Nổi tiếng với phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, Nam Phi thích hợp cho những du sinh viên yêu thích khám phá. Một vài thắng cảnh có thể kể tới là con đường bờ biển đẹp như tranh vẽ Garden Route, vườn quốc gia Kruger, dãy núi Drakensberg Mountains, vùng đất ngập nước và khu bảo tồn biển Đông Nam Phi. Các thành phố lớn của Nam Phi như Cape Town, Johannesburg, Durban và Pretoria có cuộc sống về đêm vô cùng sôi động và các chương trình thể thao thú vị như bóng đá, khúc côn cầu và bóng bầu dục.
Các trường đại học ở Nam Phi được chia thành 3 loại: truyền thống (các trường đại học điển hình), kỹ thuật (các trường nghề), và trường đại học tổng hợp (kết hợp của cả hai mô hình trên). Trong đó, có thể kể đến 3 ngôi trường danh giá nhất Nam Phi - gồm có Đại học Cape Town, Đại học Stellenbosch, Đại học Witwatersrand. Ở Nam Phi, chương trình cử nhân thường kéo dài 3 năm và các khóa thạc sĩ kéo dài 2 năm. Một năm có 2 kỳ: Học kỳ I bắt đầu từ tháng Hai đến tháng Sáu và học kỳ II diễn ra từ tháng Bảy đến cuối tháng Mười Một.
Kenya
Kenya là đất nước của các safari, các vườn quốc gia (VQG) và các khu bảo tồn thiên nhiên quốc tế như Maaisai Mara, VQG Wast Tsavo, VQG Lake Nakuru và VQG Aberdares. Đây là mái nhà chung của các loài động vật hoang dã quý hiếm đang trong tình trạng báo động về nguy cơ tuyệt chủng như sư tử, báo, trâu rừng, tê giác và voi.
Kinh tế Kenya thuộc tốp đầu châu Phi nhờ các ngành công nghiệp dầu mỏ, nhôm, thép, chì, xi măng, du lịch và nông nghiệp.
Văn hóa Kenya có sự pha trộn độc đáo từ các nền văn hóa miền duyên hải Swahili, các cộng đồng Bantu miền trung và tây và các cộng đồng Nilotic ở miền Đông Bắc. Sinh viên và du khách quốc tế thường biết tới Kenya qua nghệ thuật vẽ trang trí cơ thế rất độc đáo của bộ lạc người Maasai.
Bên cạnh đó, Kenya cũng sở hữu nền văn hóa đô thị hiện đại, đặc biệt là ở thủ đô Nairobi. Thành phố này có khí hậu đặc biệt mát mẻ nên đây còn là nơi đặt 7 trường đại học lớn. Đại học Nairobi là trường đại học danh tiếng nhất nước, tiếp đó là Đại học Kenyatta, Đại học Egerton và Đại học Moi.
Tiếng Anh là ngôn ngữ chính trong giảng dạy tại tại tất cả 10 trường đại học công lập và hơn 20 trường đại học tư thục ở quốc gia này. Một năm học bất đầu khai giảng từ tháng 9 và kết thúc vào tháng 6 hàng năm. Bằng cử nhân kéo dài từ 4 - 6 năm và sinh viên luôn phải có đồ án tốt nghiệp.
Ai Cập
Cả thế giới biết đến Ai Cập với những kim tự tháp, tượng Nhân sư và sông Nile, nhưng dân tộc này còn có Lễ hội Mặt trời Abu Simbel và Lễ hội thánh Islam thu hút hàng triệu du khách quốc tế mỗi năm. Thủ đô Cairo là một trong những thành phố đông dân nhất trên thế giới và có ý nghĩa xã hội - chính trị to lớn. Du học sinh ở đây còn được khám phá các thánh đường văn hóa như Cairo Opera House, Liên hoan phim Quốc tế Cairo và Bảo tàng Ai Cập.
Ai Cập có 20 trường đại học công lập và 23 đại học tư, với khoảng 2 triệu sinh viên. Tốp các trường đại học hàng đầu đất nước gồm có Đại học Mỹ ở Cairo, Đại học Ain Shams, Đại học Alexandria và Đại học Mansoura. Khuôn viên rộng lớn của trường Đại học Cairo nằm ngay bên bờ sông Nile, nhìn sang trung tâm thành phố và là khu vực có rất nhiều kim tự tháp và tượng Nhân sư. Thư viện Alexandria là một trung tâm học liệu về nền văn minh Ai Cập cổ đại có danh tiếng toàn cầu và Đại học Alexandria ngày nay vẫn giữ đúng các nguyên tắc giáo dục nghiêm khắc của Thư viện trước đây.
>> Sinh hoạt phí tại châu Âu không đắt như bạn vẫn nghĩ
>> Toàn cảnh về du học tại các cường quốc châu Á
Senegal
Nếu Kenya là đất nước dành cho những sinh viên nói tiếng Anh thì Senegal lại là thiên đường cho du học sinh dùng tiếng Pháp. Đất nước Tây Phi này có đường bờ biển giáp với Đại Tây Dương ẩm ướt và ấm áp quanh năm với mùa mưa kéo dài từ tháng 5 đến tháng 11. Người Senegal tự hào với một nền văn hóa năng động và cuộc sống nhiều sắc màu giữa cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, với nhiều bãi biển đẹp, sông ngòi, đồng bằng và dòng sông cùng tên Senegal. Mức sống du học ở Senegal rất rẻ nhờ nguồn thực phẩm ngay từ các nông trại địa phương. Chi phí này có thể tăng lên đáng kể nếu du học sinh chọn thuê nhà trong các căn hộ lớn ở trung tâm, di chuyển bằng taxi riêng và hay đi ăn nhà hàng.
Senegal có rất nhiều các trường dạy nghề tốt và một trường đại học uy tín như Đại học Cheikh Anta Diop, Đại học Suffolk, Đại học Sahel và Đại học Bourguiba ở Dakar. Các ngành đào tạo thế mạnh ở Senegal là khoa học chính trị, luật, y học, nghệ thuật và nhân văn, khoa học và công nghệ, kinh tế và quản lý. Một khóa đào tạo nghề thường kéo dài 2 - 4 năm, và sinh viên có thể học thêm 18 tháng - 2 năm để hoàn thành bằng cử nhân. Năm học ở đây bắt đầu vào tháng Mười và kéo dài đến tháng Bảy hàng năm. Sinh viên có thể chọn tốt nghiệp sớm bằng nhiều chương trình tín chỉ rút ngắn rất hiệu quả. Sau tốt nghiệp, bạn sẽ có nhiều cơ hội việc làm tại các trung tâm dịch vụ viễn thông, y tế, nông nghiệp, ngư nghiệp và du lịch.
Ghana
Ghana được ví như cửa ngõ của kinh tế châu Phi với một nền kinh tế mạnh mẽ, hệ thống giao thông an toàn và các chính sách cởi mở. Hai thành phố lớn nhất ở đây là thủ đô Accra hiện đại, nhộn nhịp và Kumasi truyền thống. Ngôn ngữ chính thức ở Ghana là tiếng Anh. Quốc gia Tây Phi này đang hấp dẫn ngày càng nhiều sinh viên quốc tế nhờ một môi trường học tập đa dạng, chất lượng cao và cộng đồng cư dân thân thiện.
Ghana có rất nhiều trường đại học - cao đẳng uy tín được quốc tế công nhận, các cơ sở giáo dục chuyên ngành như Học viện Điện ảnh & Truyền hình Quốc gia ở Accra hay Học viện Quản trị & Quản lý công cộng Ghana ở Legon. Nhóm 3 trường Đại học được xếp hạng cao nhất cả nước là Đại học Ghana, Đại học Khoa học & Công nghệ Kwame Nkrumah và Đại học Sư phạm.
Tunisia
Là quốc gia nhỏ nhất ở Bắc Phi, Tunisia may mắn hội tụ nhiều yếu tố từ môi trường lý tưởng và là nơi giao thoa văn hóa giữa châu Âu, châu Phi và khu vực A-rập. Những con phố nhộn nhịp và làng mạc ven biển xinh đẹp của Tunisia là nguồn cảm hứng bất tận cho instagram của biết bao du học sinh và du khách quốc tế, đặt biệt tại các danh thắng nổi tiếng như quảng trường El Djem Amphitheatre, sa mạc Grand Erg Oriental và làng Sidi Bou Said.
>> 5 nhóm Instagram du học bạn nên “follow” ngay và luôn
Nền giáo dục phát triển nhanh chóng trong thời gian qua đã đẩy số lượng sinh viên tăng lên gấp 3 lần ở Tunisia (kể từ cuối những năm 1990). Đất nước này có hơn 170 đại học và học viện với nhiều mô hình đa dạng như đại học công lập, các viện nghiên cứu và các viện đào tạo cao học. Ở Tunisia, nơi đầu tiên bạn cần đến là Thủ đô văn hóa và học thuật Tunis. Tunis là nơi có nhiều trường đại học nổi tiếng nhất trong cả nước như Đại học Tunis và Đại học Tunis El Manar.
Dù nằm rất gần Ý và Hy Lạp nhưng chi phí du học ở Tunisia mềm hơn các nước châu Âu rất nhiều và bằng cấp của các đại học ở đây được công nhận trên toàn thế giới. Ngôn ngữ chính ở Tunisia là tiếng Ả Rập nhưng tiếng Pháp cũng được sử dụng rất phổ biến, đặc biệt tiện lợi cho các sinh viên muốn học các ngành Chính sách công quốc tế, Ngoại giao và Trung Đông học.
Uganda
Uganda đang là thiên đường của sinh viên quốc tế nhờ mức sống rẻ, nhiều thắng cảnh kỳ vĩ, góp phần khiến cho quãng đời du học của bạn thêm đáng nhớ. Ngôn ngữ chính thức là tiếng Anh và tiếng Swahilli.
Thủ đô Kampala là thành phố lớn nhất Uganda và có một nền lịch sử văn hóa đa dạng, đa tín ngưỡng từ xa xưa. Rất nhiều tổ chức chính trị và xã hội đặt trụ sở tại đây nên Kampala là thành phố lý tưởng cho các sinh viên ngành chính trị và nhân đạo. Trong khi đó, Jinja – thành phố đầu nguồn của sông Nile lại là nơi dành cho những người trẻ ưa thích cuộc sống năng động nhờ nền ẩm thực độc đáo và văn hóa cà phê đậm đà. Thành phố Kabale có quy mô nhỏ hơn nhưng ở gần những ngọn núi cao và khu rừng nơi có loài Gorila nổi tiếng của Uganda, rất phù hợp với những bạn trẻ có đam mê khám phá thiên nhiên.
Xu hướng giáo dục ở Uganda khuyến khích sinh viên dành phần lớn thời gian đi thực địa để cọ sát thực tế nên quyết định chọn thành phố và đại học ở Uganda sẽ có tính quyết định tới toàn bộ trải nghiệm du học của bạn.
Nhóm trường đại học xuất sắc nhất ở Uganda gồm có Đại học Makerere, Đại học Công giáo Uganda và Đại học Khoa học & Công nghệ Mbarara. Uganda cũng là nơi tuyệt vời để nghiên cứu về y tế công cộng vì quốc gia này có một số dịch vụ y tế công cộng chất lượng rất cao.

markdown:
*Xét đến lĩnh vực giáo dục, nhiều trường đại học của châu Phi đang ngày một có chỗ đứng trên bảng xếp hạng toàn cầu bằng việc có mặt trong danh sách các cơ sở đào tạo đẳng cấp quốc tế, nhất là các ngành y học, chính trị, ngoại ngữ, âm nhạc, quan hệ quốc tế và phát triển quốc tế. *
Châu Phi là lục địa đông dân thứ 2 thế giới (16% dân số toàn cầu) với hơn 50 quốc gia và chiếm tới 20% tổng diện tích lục địa trái đất. Không chỉ nổi tiếng với những khu rừng rậm, vùng đồng cỏ rộng lớn và những bãi biển cát trắng tuyệt đẹp ở Tanzania, Kenya, Ai Cập, Morocco hay Tunisia…, châu Phi còn có các thành phố đang phát triển mạnh như Lagos, Cairo, Nairobi, Cape Town và Johannesburg. Nếu bạn bị lôi cuốn bởi lục địa này, hãy cùng điểm qua những đất nước có nền giáo dục phát triển tại châu Phi.
>>
[Du học bằng tiếng Anh ở đâu (ngoài Anh, Úc, Mỹ)?](https://www.hotcourses.vn/study-abroad-info/city-focus/du-hoc-bang-tieng-anh-o-dau-ngoai-anh-uc-my/)
## Nam Phi
Nổi tiếng với phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, Nam Phi thích hợp cho những du sinh viên yêu thích khám phá. Một vài thắng cảnh có thể kể tới là con đường bờ biển đẹp như tranh vẽ Garden Route, vườn quốc gia Kruger, dãy núi Drakensberg Mountains, vùng đất ngập nước và khu bảo tồn biển Đông Nam Phi. Các thành phố lớn của Nam Phi như Cape Town, Johannesburg, Durban và Pretoria có cuộc sống về đêm vô cùng sôi động và các chương trình thể thao thú vị như bóng đá, khúc côn cầu và bóng bầu dục.
Các trường đại học ở Nam Phi được chia thành 3 loại: truyền thống (các trường đại học điển hình), kỹ thuật (các trường nghề), và trường đại học tổng hợp (kết hợp của cả hai mô hình trên). Trong đó, có thể kể đến 3 ngôi trường danh giá nhất Nam Phi - gồm có
[Đại học Cape Town](http://www.uct.ac.za/), Đại học Stellenbosch, Đại học Witwatersrand. Ở Nam Phi, chương trình cử nhân thường kéo dài 3 năm và các khóa thạc sĩ kéo dài 2 năm. Một năm có 2 kỳ: Học kỳ I bắt đầu từ tháng Hai đến tháng Sáu và học kỳ II diễn ra từ tháng Bảy đến cuối tháng Mười Một.
## Kenya
Kenya là đất nước của các safari, các vườn quốc gia (VQG) và các khu bảo tồn thiên nhiên quốc tế như Maaisai Mara, VQG Wast Tsavo, VQG Lake Nakuru và VQG Aberdares. Đây là mái nhà chung của các loài động vật hoang dã quý hiếm đang trong tình trạng báo động về nguy cơ tuyệt chủng như sư tử, báo, trâu rừng, tê giác và voi.
Kinh tế Kenya thuộc tốp đầu châu Phi nhờ các ngành công nghiệp dầu mỏ, nhôm, thép, chì, xi măng, du lịch và nông nghiệp.
Văn hóa Kenya có sự pha trộn độc đáo từ các nền văn hóa miền duyên hải Swahili, các cộng đồng Bantu miền trung và tây và các cộng đồng Nilotic ở miền Đông Bắc. Sinh viên và du khách quốc tế thường biết tới Kenya qua nghệ thuật vẽ trang trí cơ thế rất độc đáo của bộ lạc người Maasai.
Bên cạnh đó, Kenya cũng sở hữu nền văn hóa đô thị hiện đại, đặc biệt là ở thủ đô Nairobi. Thành phố này có khí hậu đặc biệt mát mẻ nên đây còn là nơi đặt 7 trường đại học lớn.
[ là trường đại học danh tiếng nhất nước, tiếp đó là Đại học Kenyatta, Đại học Egerton và Đại học Moi. Đại học Nairobi](http://www.uonbi.ac.ke/)
Tiếng Anh là ngôn ngữ chính trong giảng dạy tại tại tất cả 10 trường đại học công lập và hơn 20 trường đại học tư thục ở quốc gia này. Một năm học bất đầu khai giảng từ tháng 9 và kết thúc vào tháng 6 hàng năm. Bằng cử nhân kéo dài từ 4 - 6 năm và sinh viên luôn phải có đồ án tốt nghiệp.
## Ai Cập
Cả thế giới biết đến Ai Cập với những kim tự tháp, tượng Nhân sư và sông Nile, nhưng dân tộc này còn có Lễ hội Mặt trời Abu Simbel và Lễ hội thánh Islam thu hút hàng triệu du khách quốc tế mỗi năm. Thủ đô Cairo là một trong những thành phố đông dân nhất trên thế giới và có ý nghĩa xã hội - chính trị to lớn. Du học sinh ở đây còn được khám phá các thánh đường văn hóa như Cairo Opera House, Liên hoan phim Quốc tế Cairo và Bảo tàng Ai Cập.
Ai Cập có 20 trường đại học công lập và 23 đại học tư, với khoảng 2 triệu sinh viên. Tốp các trường đại học hàng đầu đất nước gồm có Đại học Mỹ ở Cairo, Đại học Ain Shams, Đại học Alexandria và Đại học Mansoura. Khuôn viên rộng lớn của trường Đại học Cairo nằm ngay bên bờ sông Nile, nhìn sang trung tâm thành phố và là khu vực có rất nhiều kim tự tháp và tượng Nhân sư. Thư viện Alexandria là một trung tâm học liệu về nền văn minh Ai Cập cổ đại có danh tiếng toàn cầu và Đại học Alexandria ngày nay vẫn giữ đúng các nguyên tắc giáo dục nghiêm khắc của Thư viện trước đây.
>>
[Sinh hoạt phí tại châu Âu không đắt như bạn vẫn nghĩ](https://www.hotcourses.vn/study-abroad-info/student-finance/sinh-hoat-phi-tai-chau-au-khong-dat-nhu-ban-van-nghi/)
>>
[Toàn cảnh về du học tại các cường quốc châu Á](https://www.hotcourses.vn/study-abroad-info/study-guides/toan-canh-ve-du-hoc-tai-cac-cuong-quoc-chau-a/)
## Senegal
Nếu Kenya là đất nước dành cho những sinh viên nói tiếng Anh thì Senegal lại là thiên đường cho du học sinh dùng tiếng Pháp. Đất nước Tây Phi này có đường bờ biển giáp với Đại Tây Dương ẩm ướt và ấm áp quanh năm với mùa mưa kéo dài từ tháng 5 đến tháng 11. Người Senegal tự hào với một nền văn hóa năng động và cuộc sống nhiều sắc màu giữa cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, với nhiều bãi biển đẹp, sông ngòi, đồng bằng và dòng sông cùng tên Senegal. Mức sống du học ở Senegal rất rẻ nhờ nguồn thực phẩm ngay từ các nông trại địa phương. Chi phí này có thể tăng lên đáng kể nếu du học sinh chọn thuê nhà trong các căn hộ lớn ở trung tâm, di chuyển bằng taxi riêng và hay đi ăn nhà hàng.
Senegal có rất nhiều các trường dạy nghề tốt và một trường đại học uy tín như
[Đại học Cheikh Anta Diop](https://www.ucad.sn/), Đại học Suffolk, Đại học Sahel và Đại học Bourguiba ở Dakar. Các ngành đào tạo thế mạnh ở Senegal là khoa học chính trị, luật, y học, nghệ thuật và nhân văn, khoa học và công nghệ, kinh tế và quản lý. Một khóa đào tạo nghề thường kéo dài 2 - 4 năm, và sinh viên có thể học thêm 18 tháng - 2 năm để hoàn thành bằng cử nhân. Năm học ở đây bắt đầu vào tháng Mười và kéo dài đến tháng Bảy hàng năm. Sinh viên có thể chọn tốt nghiệp sớm bằng nhiều chương trình tín chỉ rút ngắn rất hiệu quả. Sau tốt nghiệp, bạn sẽ có nhiều cơ hội việc làm tại các trung tâm dịch vụ viễn thông, y tế, nông nghiệp, ngư nghiệp và du lịch.
## Ghana
Ghana được ví như cửa ngõ của kinh tế châu Phi với một nền kinh tế mạnh mẽ, hệ thống giao thông an toàn và các chính sách cởi mở. Hai thành phố lớn nhất ở đây là thủ đô Accra hiện đại, nhộn nhịp và Kumasi truyền thống. Ngôn ngữ chính thức ở Ghana là tiếng Anh. Quốc gia Tây Phi này đang hấp dẫn ngày càng nhiều sinh viên quốc tế nhờ một môi trường học tập đa dạng, chất lượng cao và cộng đồng cư dân thân thiện.
Ghana có rất nhiều trường đại học - cao đẳng uy tín được quốc tế công nhận, các cơ sở giáo dục chuyên ngành như Học viện Điện ảnh & Truyền hình Quốc gia ở Accra hay Học viện Quản trị & Quản lý công cộng Ghana ở Legon. Nhóm 3 trường Đại học được xếp hạng cao nhất cả nước là Đại học Ghana, Đại học Khoa học & Công nghệ Kwame Nkrumah và Đại học Sư phạm.
## Tunisia
Là quốc gia nhỏ nhất ở Bắc Phi, Tunisia may mắn hội tụ nhiều yếu tố từ môi trường lý tưởng và là nơi giao thoa văn hóa giữa châu Âu, châu Phi và khu vực A-rập. Những con phố nhộn nhịp và làng mạc ven biển xinh đẹp của Tunisia là nguồn cảm hứng bất tận cho instagram của biết bao du học sinh và du khách quốc tế, đặt biệt tại các danh thắng nổi tiếng như quảng trường El Djem Amphitheatre, sa mạc Grand Erg Oriental và làng Sidi Bou Said.
>>
[5 nhóm Instagram du học bạn nên “follow” ngay và luôn](https://www.hotcourses.vn/study-abroad-info/city-focus/5-nhom-instagram-du-hoc-ban-nen-follow-ngay-va-luon/)
Nền giáo dục phát triển nhanh chóng trong thời gian qua đã đẩy số lượng sinh viên tăng lên gấp 3 lần ở Tunisia (kể từ cuối những năm 1990). Đất nước này có hơn 170 đại học và học viện với nhiều mô hình đa dạng như đại học công lập, các viện nghiên cứu và các viện đào tạo cao học. Ở Tunisia, nơi đầu tiên bạn cần đến là Thủ đô văn hóa và học thuật Tunis. Tunis là nơi có nhiều trường đại học nổi tiếng nhất trong cả nước như
[Đại học Tunis](http://www.utunis.rnu.tn/) và Đại học Tunis El Manar.
Dù nằm rất gần Ý và Hy Lạp nhưng chi phí du học ở Tunisia mềm hơn các nước châu Âu rất nhiều và bằng cấp của các đại học ở đây được công nhận trên toàn thế giới. Ngôn ngữ chính ở Tunisia là tiếng Ả Rập nhưng tiếng Pháp cũng được sử dụng rất phổ biến, đặc biệt tiện lợi cho các sinh viên muốn học các ngành Chính sách công quốc tế, Ngoại giao và Trung Đông học.
## Uganda
Uganda đang là thiên đường của sinh viên quốc tế nhờ mức sống rẻ, nhiều thắng cảnh kỳ vĩ, góp phần khiến cho quãng đời du học của bạn thêm đáng nhớ. Ngôn ngữ chính thức là tiếng Anh và tiếng Swahilli.
Thủ đô Kampala là thành phố lớn nhất Uganda và có một nền lịch sử văn hóa đa dạng, đa tín ngưỡng từ xa xưa. Rất nhiều tổ chức chính trị và xã hội đặt trụ sở tại đây nên Kampala là thành phố lý tưởng cho các sinh viên ngành chính trị và nhân đạo. Trong khi đó, Jinja – thành phố đầu nguồn của sông Nile lại là nơi dành cho những người trẻ ưa thích cuộc sống năng động nhờ nền ẩm thực độc đáo và văn hóa cà phê đậm đà. Thành phố Kabale có quy mô nhỏ hơn nhưng ở gần những ngọn núi cao và khu rừng nơi có loài Gorila nổi tiếng của Uganda, rất phù hợp với những bạn trẻ có đam mê khám phá thiên nhiên.
Xu hướng giáo dục ở Uganda khuyến khích sinh viên dành phần lớn thời gian đi thực địa để cọ sát thực tế nên quyết định chọn thành phố và đại học ở Uganda sẽ có tính quyết định tới toàn bộ trải nghiệm du học của bạn.
Nhóm trường đại học xuất sắc nhất ở Uganda gồm có
[Đại học Makerere](https://www.mak.ac.ug/), Đại học Công giáo Uganda và Đại học Khoa học & Công nghệ Mbarara. Uganda cũng là nơi tuyệt vời để nghiên cứu về y tế công cộng vì quốc gia này có một số dịch vụ y tế công cộng chất lượng rất cao.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Server

Cache-Control: no-cache=Set-Cookie

Content-Language: en,vi-vi

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: HINT_TRACK_SESS_ID=1564021483; expires=Mon, 22-Oct-2018 11:43:28 GMT; domain=.hotcourses.vn; path=/

Connection: Keep-Alive

Keep-Alive: timeout=100, max=999


text:
Bạn phải ganh tị với các mẫu áo dài cách tân cho bé thôi. Vì các bé dễ cưng nay lại càng yêu hơn khi diện các mẫu áo dài cách tân dành riêng cho mình. Áo dài cách tân cho bé Nhắc đến áo dài là các bạn lại liên tưởng ngay đến các […]
Bạn phải ganh tị với các mẫu áo dài cách tân cho bé thôi. Vì các bé dễ cưng nay lại càng yêu hơn khi diện các mẫu áo dài cách tân dành riêng cho mình. Áo dài cách tân cho bé Nhắc đến áo dài là các bạn lại liên tưởng ngay đến các […]

Link: </min/dfac6.css>; rel=preload; as=style,</wp-includes/js/jquery/jquery.js>; rel=preload; as=script,</min/f4524.js>; rel=preload; as=script,</min/db280.js>; rel=preload; as=script

X-Litespeed-Cache: miss

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed


text:
Lưỡi heo: 1 cái
Xương hom: 1 kg
Thịt chân giò: 500g
Bún: 1 kg
Hành khô: 5 củ
Tỏi, ớt, nước tương, giấm
Gia vị
Để làm món bún lưỡi heo, trước hết bạn cần làm sạch phần lưỡi. Có thể rửa lưỡi heo với một chút dấm sẽ làm sạch rất dễ dàng nhé.
Thịt chân giò cần rửa sạch rồi dùng chỉ hoặc dây nhỏ buộc lại.
Xương hom rửa sạch. Sau đó đun một nồi nước sôi thả thịt chân giò, lưỡi lợn và xương hom và chần để khử bớt mùi hôi.
Thịt chân giò bạn buộc lại để không làm mất độ ngọt
Sau khi chần xương, thịt chân giò và lưỡi heo, bạn cho tất cả vào một nồi to rồi đổ ngập nước lạnh và đặt lên bếp. Nêm gia vị vào nồi cho vừa khẩu vị và đun sôi. Trong khi chờ đợi bạn hãy nướng một củ hành khô, sau đó thả vào nồi khi nước đã sôi.
Tiếp tục đun sôi rồi cho chân giò và lưỡi heo chín. Sau khi đun xong, bạn hãy vớt thịt và lưỡi ra, thả ngay vào bát nước đá để thịt và lưỡi được giòn, ngon.
Sau khi đun chín lưỡi heo và thịt chân giò, hãy vớt ra vào thả vào bát đá để thịt thật giòn nhé
Thái nhỏ hành lá và rửa sạch húng láng, để ráo nước. Dọc mùng tước vỏ, bóp với một chút muối và luộc qua. Bạn chú ý không nên luộc quá kỹ để tránh làm dọc mùng quá nhừ sẽ không ngon nhé.
Thịt chân giò và lưỡi lợn thái mỏng. Tỏi đập dập ngâm vào trong giấm, ớt thái miếng.
Nồi nước dùng sau khi vớt thịt chân giò và lưỡi heo bạn tiếp tục đun cho xương ra nước ngọt và nhớ nêm lại gia vị cho vừa miệng.
Sắp bún, hành, húng láng, dọc mùng, thịt và lưỡi heo vào bát sau đó chan nước dùng đang sôi vào bạn sẽ được một bát bún lưỡi heo cực kỳ hấp dẫn. Hãy thưởng thức món ăn này khi còn nóng để cảm nhận hết vị giòn giòn của lưỡi heo và vị ngọt đậm đà của nước xương, thịt chân giò nhé. Sáng ngày mưa gió, có bát bún lưỡi heo thịt chân giò thơm nức thế này chắc hẳn ai cũng thích mê đấy!
Thành quả của bạn sẽ là tô bún lưỡi heo giòn giòn vô cùng hấp hẫn và lạ miệng. Chúc các bạn thực hiện thành công nha!

markdown:
Lưỡi heo: 1 cái
Xương hom: 1 kg
Thịt chân giò: 500g
Bún: 1 kg
Hành khô: 5 củ
Tỏi, ớt, nước tương, giấm
Gia vị
Để làm món bún lưỡi heo, trước hết bạn cần làm sạch phần lưỡi. Có thể rửa lưỡi heo với một chút dấm sẽ làm sạch rất dễ dàng nhé.
Thịt chân giò cần rửa sạch rồi dùng chỉ hoặc dây nhỏ buộc lại.
Xương hom rửa sạch. Sau đó đun một nồi nước sôi thả thịt chân giò, lưỡi lợn và xương hom và chần để khử bớt mùi hôi.
*Thịt chân giò bạn buộc lại để không làm mất độ ngọt*
Sau khi chần xương, thịt chân giò và lưỡi heo, bạn cho tất cả vào một nồi to rồi đổ ngập nước lạnh và đặt lên bếp. Nêm gia vị vào nồi cho vừa khẩu vị và đun sôi. Trong khi chờ đợi bạn hãy nướng một củ hành khô, sau đó thả vào nồi khi nước đã sôi.
Tiếp tục đun sôi rồi cho chân giò và lưỡi heo chín. Sau khi đun xong, bạn hãy vớt thịt và lưỡi ra, thả ngay vào bát nước đá để thịt và lưỡi được giòn, ngon.
*Sau khi đun chín lưỡi heo và thịt chân giò, hãy vớt ra vào thả vào bát đá để thịt thật giòn nhé*
Thái nhỏ hành lá và rửa sạch húng láng, để ráo nước. Dọc mùng tước vỏ, bóp với một chút muối và luộc qua. Bạn chú ý không nên luộc quá kỹ để tránh làm dọc mùng quá nhừ sẽ không ngon nhé.
Thịt chân giò và lưỡi lợn thái mỏng. Tỏi đập dập ngâm vào trong giấm, ớt thái miếng.
Nồi nước dùng sau khi vớt thịt chân giò và lưỡi heo bạn tiếp tục đun cho xương ra nước ngọt và nhớ nêm lại gia vị cho vừa miệng.
Sắp bún, hành, húng láng, dọc mùng, thịt và lưỡi heo vào bát sau đó chan nước dùng đang sôi vào bạn sẽ được một bát bún lưỡi heo cực kỳ hấp dẫn. Hãy thưởng thức món ăn này khi còn nóng để cảm nhận hết vị giòn giòn của lưỡi heo và vị ngọt đậm đà của nước xương, thịt chân giò nhé. Sáng ngày mưa gió, có bát bún lưỡi heo thịt chân giò thơm nức thế này chắc hẳn ai cũng thích mê đấy!
*Thành quả của bạn sẽ là tô bún lưỡi heo giòn giòn vô cùng hấp hẫn và lạ miệng. Chúc các bạn thực hiện thành công nha!*

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Vary: Accept-Encoding


text:
History
Việt Mix - Đừng Quên Tên Anh Ft Dối Lòng #Cảnh Gucci Mix
by Cảnh Gucci ✈
58:50
Mời em về với đội của anh - DJ Lobe <3
by Long Chen
1:32:34
What Do You Mean ^^ Vol.4 - DJ Tùng Tee Mix
by DJ Tùng Tee
1:10:02
Việt Mix - Cho Anh Xoạc Em Thêm Phát Nữa <3 - DJ Đạt 09 Mix
by Deezay Đạt Bee ✪
42:52
Vietmixx--------Anh Muốn Nóiii
by TienAnh Nguyen
1:03:54
NST - Yêu Là Bao Cao Su - Thành Kòi Deejay On The Mix
by Thành Kòi
1:10:01
Lên Nào Các Chế Ơi - Quân Kon On the mixxx
by Quân Kon ✪
1:50:32

markdown:
# History
![ Việt Mix - Đừng Quên Tên Anh Ft Dối Lòng #Cảnh Gucci Mix](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/1/0/4/a/2ee9-4531-49cd-9bf5-0b40b2a8eb76)
[Việt Mix - Đừng Quên Tên Anh Ft Dối Lòng #Cảnh Gucci Mix](/djcanhgucci/việt-mix-đừng-quên-tên-anh-ft-dối-lòng-cảnh-gucci-mix/)
## by
[Cảnh Gucci ✈](/djcanhgucci/)
58:50
![ Mời em về với đội của anh - DJ Lobe <3](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/7/3/1/1/0b31-1924-41fc-ba30-03f5ba3a17a5)
[Mời em về với đội của anh - DJ Lobe <3](/edison-chen/mời-em-về-với-đội-của-anh-dj-lobe-3/)
## by
[Long Chen](/edison-chen/)
1:32:34
![ What Do You Mean ^^ Vol.4 - DJ Tùng Tee Mix](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/b/f/f/e/98eb-821e-4597-99a8-b55627ebd45e)
[What Do You Mean ^^ Vol.4 - DJ Tùng Tee Mix](/djtungtee1995/what-do-you-mean-vol4-dj-tùng-tee-mix/)
## by
[DJ Tùng Tee](/djtungtee1995/)
1:10:02
![ Việt Mix - Cho Anh Xoạc Em Thêm Phát Nữa <3 - DJ Đạt 09 Mix](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/d/4/6/0/a31d-927c-4141-9d40-5bb25eceb937)
[Việt Mix - Cho Anh Xoạc Em Thêm Phát Nữa <3 - DJ Đạt 09 Mix](/djdat09/việt-mix-cho-anh-xoạc-em-thêm-phát-nữa-3-dj-đạt-09-mix/)
## by
[Deezay Đạt Bee ✪](/djdat09/)
42:52
![ Vietmixx--------Anh Muốn Nóiii](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/4/8/6/8/990f-7a77-4972-872d-45a75aa1ec77)
[Vietmixx--------Anh Muốn Nóiii](/luklak/vietmixx-anh-muốn-nóiii/)
## by
[TienAnh Nguyen](/luklak/)
1:03:54
![ NST - Yêu Là Bao Cao Su - Thành Kòi Deejay On The Mix](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/f/7/9/9/4494-09cf-4500-9ed5-08dc90714322)
[NST - Yêu Là Bao Cao Su - Thành Kòi Deejay On The Mix](/thành-kòi/nst-yêu-là-bao-cao-su-thành-kòi-deejay-on-the-mix/)
## by
[Thành Kòi](/thành-kòi/)
1:10:01
![ Lên Nào Các Chế Ơi - Quân Kon On the mixxx](https://thumbnailer.mixcloud.com/unsafe/160x160/extaudio/8/d/c/7/1cf9-8473-47f3-8590-5e1b7010dafb)
[Lên Nào Các Chế Ơi - Quân Kon On the mixxx](/vương-chiêu-quân/lên-nào-các-chế-ơi-quân-kon-on-the-mixxx/)
## by
[Quân Kon ✪](/vương-chiêu-quân/)
1:50:32

Set-Cookie: csrftoken=r8mgMaldyTIyYTfkEOtjT1yHP4fQvyX2KBtGwTetuXd7Xuijzf0QqAcU25bXR8Ub; Domain=.mixcloud.com; expires=Sat, 21-Sep-2019 10:50:46 GMT; Max-Age=31449600; Path=/; secure

Vary: Cookie, User-Agent, X-Requested-With, X-Ignore-Block

content-security-policy: default-src https: data: blob:; script-src https: data: blob: 'unsafe-inline' 'unsafe-eval'; style-src https: data: 'unsafe-inline'; img-src https: data: blob:; media-src https: http: blob: data:; connect-src http: https: ws: wss:;

Server: cloudflare


text:
Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 22h00)
Email:chamsoc@nguyenkim.com
Giỏ hàng
1900.1267Hotline mua hàng
Tổng đài mua hàng1900.1267
Thời gian hoạt động8h00 - 22h00
Xem 61 TTMSMở cửa: 8:00 - 22:00
Có TTMS Nguyễn Kim gần vị trí của bạn
Xem
2 hình
Mã coupon đã được gửi qua email và số điện thoại của quý khách. Thời hạn sử dụng coupon đến hết ngày
Quý khách đừng quên đặt hàng trước thời gian này để được nhận ưu đãi. Xin cảm ơn
Xem thể lệ chương trình tại đây.

markdown:
|Model:||JS-360|
|Màu sắc:||Đen|
|Nhà sản xuất:||Zenbos|
|Xuất xứ:||Việt Nam|
|Thời gian bảo hành:||12 tháng|
|Địa điểm bảo hành:||Nguyễn Kim|
|Số kênh dàn loa:||2|
|Số loa:||1|
|Công suất loa:||300W|
|Công suất loa trầm:||Đang cập nhật|
|Công suất loa vệ tinh:||Đang cập nhật|
|Độ nhạy:||Đang cập nhật|
|Trở kháng:||8 Ohms|
|Kích thước thùng:||540x400x520 mm|
|Khối lượng thùng (kg):||20 kg|
### Tổng đài hỗ trợ (8h00 - 22h00)
Email:
[chamsoc@nguyenkim.com](mailto:chamsoc@nguyenkim.com)

Server: NguyenKim

NK-Cache-Status: MISS

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: SERVERID=w4|W6YiM|W6YiM; path=/


text:
Quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt
Ngoại trừ yếu tố di truyền thì một nguyên nhân lớn gây ra tình trạng mắt bị thâm quầng là do việc bạn thức khuya quá thường xuyên. Mỗi một lần thức khuya sẽ khiến vùng da mắt bị mệt mỏi, căng thẳng, máu bên dưới phần da mắt không được lưu thông tốt lại khó hấp thụ oxy nên da không được cung cấp đủ dưỡng chất. Từ đó hình thành vùng da thâm quầng ngay dưới mắt, lâu dần vùng da này thiếu hẳn độ đàn hồi, chảy xệ và nhăn nhúm.
Khô và sần sùi da
Thức khuya cũng gây ra tình trạng khô da nghiêm trọng mà bạn không ngờ tới. Việc thức đêm thường xuyên sẽ làm da bị mất cân bằng độ ẩm đồng thời cơ thể cũng thiếu đi lượng nước đáng kể. Từ đó da bạn sẽ ngày một khô sạm, nứt nẻ, sần sùi và bong tróc gây mất thẩm mỹ cũng như dễ khiến da bị tổn thương do các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Lâu dần da bạn sẽ bị hư tổn, lão hóa nhanh chóng khó phục hồi lại được.
Nổi mụn đầy mặt
Một tác hại dễ thấy nhất cho làn da khi bạn thường xuyên thức khuya là mụn sẽ nổi chi chít đầy mặt. Do khi thức khuya, nội tiết tố trong cơ thể bạn ít nhiều sẽ bị rối loạn, đồng thời tuyến thượng thận sẽ tiết ra nhiều chất cortisol hơn, chính chất này sẽ khiến da bị nhờn bí, bít lỗ chân lông nên dễ sinh ra mụn.
Sạm và đen da
Đừng tưởng chỉ có ra nắng mới đen da. Việc thức khuya còn làm cho làn da của bạn ngày một kém sắc, tối màu và đen sạm đi. Bởi trong quá trình thức khuya, hắc sắc tố melanin – yếu tố chính gây đen da được hình thành cực nhanh và nhiều hơn bình thường, nên chỉ cần thức 1 đêm là bạn đã có thể cảm nhận được làn da mình xuống sắc đến mức nào. Do đó, nếu bạn chuộng một làn da trắng hồng thì điều tối kỵ là không được thức khuya nhé.
Già đi nhanh chóng
Ban đêm là thời gian làn da của bạn được tái tạo lại nhanh hơn gấp nhiều lần so với ban ngày. Do đó nếu bạn ngủ muộn thì sẽ vô tình làm mất khoảng thời gian quý báu để da được tái sinh. Từ đó, vô tình khiến làn da không được thay mới mà sẽ già cỗi nhanh chóng theo năm tháng. Hơn nữa, việc ngủ quá muộn sẽ làm rối loạn hoạt động điều tiết tế bào của da, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, da nhanh chảy xệ, thiếu độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn,... lâu dần làn da bạn sẽ xuống cấp trầm trọng khó phục hồi lại được.
Vậy đi ngủ vào lúc nào là tốt nhất?
Tất cả các chuyên gia sắc đẹp lẫn sức khỏe đều khuyên chúng ta nên đi ngủ trong khoảng thời gian từ 10h tối đến 5h sáng là tốt nhất. Vì đây là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi cũng như tốt nhất cho việc tái tạo da. Mọi hoạt động chơi game, lướt facebook, xem phim,... vào khoảng thời gian sau 10h đêm đồng nghĩa với việc bạn đang phí phạm nhan sắc và tuổi xuân của mình đấy.

markdown:
**Quầng thâm và nếp nhăn quanh mắt**
Ngoại trừ yếu tố di truyền thì một nguyên nhân lớn gây ra tình trạng mắt bị thâm quầng là do việc bạn thức khuya quá thường xuyên. Mỗi một lần thức khuya sẽ khiến vùng da mắt bị mệt mỏi, căng thẳng, máu bên dưới phần da mắt không được lưu thông tốt lại khó hấp thụ oxy nên da không được cung cấp đủ dưỡng chất. Từ đó hình thành vùng da thâm quầng ngay dưới mắt, lâu dần vùng da này thiếu hẳn độ đàn hồi, chảy xệ và nhăn nhúm.
**Khô và sần sùi da**
Thức khuya cũng gây ra tình trạng khô da nghiêm trọng mà bạn không ngờ tới. Việc thức đêm thường xuyên sẽ làm da bị mất cân bằng độ ẩm đồng thời cơ thể cũng thiếu đi lượng nước đáng kể. Từ đó da bạn sẽ ngày một khô sạm, nứt nẻ, sần sùi và bong tróc gây mất thẩm mỹ cũng như dễ khiến da bị tổn thương do các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Lâu dần da bạn sẽ bị hư tổn, lão hóa nhanh chóng khó phục hồi lại được.
**Nổi mụn đầy mặt**
Một tác hại dễ thấy nhất cho làn da khi bạn thường xuyên thức khuya là mụn sẽ nổi chi chít đầy mặt. Do khi thức khuya, nội tiết tố trong cơ thể bạn ít nhiều sẽ bị rối loạn, đồng thời tuyến thượng thận sẽ tiết ra nhiều chất cortisol hơn, chính chất này sẽ khiến da bị nhờn bí, bít lỗ chân lông nên dễ sinh ra mụn.
**Sạm và đen da**
Đừng tưởng chỉ có ra nắng mới đen da. Việc thức khuya còn làm cho làn da của bạn ngày một kém sắc, tối màu và đen sạm đi. Bởi trong quá trình thức khuya, hắc sắc tố melanin – yếu tố chính gây đen da được hình thành cực nhanh và nhiều hơn bình thường, nên chỉ cần thức 1 đêm là bạn đã có thể cảm nhận được làn da mình xuống sắc đến mức nào. Do đó, nếu bạn chuộng một làn da trắng hồng thì điều tối kỵ là không được thức khuya nhé.
**Già đi nhanh chóng**
Ban đêm là thời gian làn da của bạn được tái tạo lại nhanh hơn gấp nhiều lần so với ban ngày. Do đó nếu bạn ngủ muộn thì sẽ vô tình làm mất khoảng thời gian quý báu để da được tái sinh. Từ đó, vô tình khiến làn da không được thay mới mà sẽ già cỗi nhanh chóng theo năm tháng. Hơn nữa, việc ngủ quá muộn sẽ làm rối loạn hoạt động điều tiết tế bào của da, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, da nhanh chảy xệ, thiếu độ đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn,... lâu dần làn da bạn sẽ xuống cấp trầm trọng khó phục hồi lại được.
**Vậy đi ngủ vào lúc nào là tốt nhất?**
Tất cả các chuyên gia sắc đẹp lẫn sức khỏe đều khuyên chúng ta nên đi ngủ trong khoảng thời gian từ 10h tối đến 5h sáng là tốt nhất. Vì đây là khoảng thời gian lý tưởng để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi cũng như tốt nhất cho việc tái tạo da. Mọi hoạt động chơi game, lướt facebook, xem phim,... vào khoảng thời gian sau 10h đêm đồng nghĩa với việc bạn đang phí phạm nhan sắc và tuổi xuân của mình đấy.
|
|![]()
[Vì sao phụ nữ thức khuya nhiều có nguy cơ mắc ung thư vú, viêm nhiễm phụ khoa?](http://www.phunuvagiadinh.vn/song-khoe-212/vi-sao-phu-nu-thuc-khuya-nhieu-co-nguy-co-mac-ung-thu-vu-viem-nhiem-phu-khoa-180041)
Vì sao phụ nữ thức khuya nhiều có nguy cơ mắc ung thư vú, viêm nhiễm phụ khoa?
|
|![]()
[Có 'nằm mơ' bạn cũng không nghĩ thức khuya có thể làm điều này với cơ thể](http://www.phunuvagiadinh.vn/song-khoe-212/neu-ban-thuong-xuyen-thuc-khuya-hay-doc-bai-nay-ngay-lap-tuc-179477)
Có 'nằm mơ' bạn cũng không nghĩ thức khuya có thể làm điều này với cơ thể
|
|![]()
[Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?](http://www.phunuvagiadinh.vn/song-khoe-212/dieu-gi-xay-ra-neu-ban-thuc-khuya-trien-mien-178102)
Điều gì xảy ra nếu bạn thức khuya triền miên?
[XEM TIẾP](/song-khoe-212/ban-se-chang-con-dam-ngu-nuong-nua-neu-phat-hien-thoi-quen-nay-gay-hai-cho-suc-khoe-nhu-the-nao-298063) [Muốn theo đuổi chế độ ăn Abs để có bụng phẳng, giảm cân: Dù là nam hay nữ thì cũng đừng bỏ qua những hướng dẫn này](/song-khoe-212/muon-theo-duoi-che-do-an-abs-de-co-bung-phang-giam-can-du-la-nam-hay-nu-thi-cung-dung-bo-qua-nhung-huong-dan-nay-298016) [XEM TIẾP](/song-khoe-212/muon-theo-duoi-che-do-an-abs-de-co-bung-phang-giam-can-du-la-nam-hay-nu-thi-cung-dung-bo-qua-nhung-huong-dan-nay-298016) [XEM TIẾP](/song-khoe-212/5-dau-hieu-suc-khoe-canh-bao-tinh-trang-thieu-sat-nghiem-trong-ma-ban-khong-nen-chu-quan-bo-qua-297984)


text:
Thông tin sản phẩm
Dòng trang sức ECZ - Excellent Cubic Zirconia của PNJ được làm từ vàng 10K (41,6% vàng nguyên chất) và đá Swarovski Zirconia nhập khẩu chính từ SWAROVSKI GEMTM .Những viên đá Swarovski Zirconia có độ trong suốt, cắt mài hoàn hảo và tán sắc rực rỡ như kim cương sẽ mang đến một vẻ đẹp cuốn hút, hiện đại và sang trọng.
Nhẫn, chất liệu vàng trắng 10K, gắn đá ECZ .
Thông số
Thương hiệu:
PNJ
Màu đá chính:
Trắng
Giới tính:
Nữ
Chủng loại:
Nhẫn
Tuổi vàng:
Vàng 10K
Trọng lượng vàng tham khảo:
0.43265

markdown:
### Thông tin sản phẩm
Dòng trang sức ECZ - Excellent Cubic Zirconia của PNJ được làm từ vàng 10K (41,6% vàng nguyên chất) và đá Swarovski Zirconia nhập khẩu chính từ SWAROVSKI GEM
TM .Những viên đá Swarovski Zirconia có độ trong suốt, cắt mài hoàn hảo và tán sắc rực rỡ như kim cương sẽ mang đến một vẻ đẹp cuốn hút, hiện đại và sang trọng.
Nhẫn, chất liệu vàng trắng 10K, gắn đá ECZ .
### Thông số
Thương hiệu:
PNJ
Màu đá chính:
Trắng
Giới tính:
Nữ
Chủng loại:
Nhẫn
Tuổi vàng:
Vàng 10K
Trọng lượng vàng tham khảo:
0.43265

X-Cache: MISS


text:
CÔNG TY THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI TPHCM
CÔNG TY THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI TPHCM
Công ty thám tử Yuki cung cấp dịch vụ thám tử điều tra số điện thoại tại tphcm, với chất lượng chuyên nghiệp, hiệu quả nhanh chóng
Gần đây, bạn thường xuyên nhận được những số điện thoại nặc danh. Chúng quấy nhiễu đã làm mất uy tín và danh dự của bạn thậm trí còn làm tinh thần bạn phải lo lắng hoảng sợ. Và những nghi vấn khó được giải toả nó ám ảnh theo bạn trong sinh hoạt hàng ngày. Gây ra những hệ lụy trong đời sống cá nhân và công việc thường này.
Điều tồi tệ hơn nữa những rắc rối đó không chỉ tới bạn mà còn tới những người thân trong gia đình mình. Con cái bạn hoặc người thân bạn bị đe dọa đến sự an toàn cuộc sống mà bạn chỉ biết số điện thoại của người đe dọa? Nếu tình trạng này còn tiếp tục kéo dài hơn nữa, bạn rất dễ gặp phải những tình trạng Stress. Dẫn đến hệ quả tâm lý nặng nề, và các ảnh hưởng tiêu cực khác nữa.
Đọc thêm công ty thám tử tư chuyên nghiệp
Một giải pháp giúp gỡ bỏ những lo lắng của bạn, hãy đến với dịch vụ thám tử điều tra số điện thoại tại tphcm của thám tử Yuki
- Công ty thám tử Yuki cung cấp giải pháp toàn diện. Và trọn vẹn về truy tìm số điện thoại.
- Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra chủ nhân hiện tại của những số điện thoại ấy. Cung cấp tất cả những thông tin về người ấy mà bạn muốn. Bao gồm công việc, gia đình và bạn bè, con cái … của đối tượng
- Nếu các bạn muốn. Các thám tử Yuki sẽ có những biện pháp nghiệp vụ để đối tượng không còn có những hành vi quấy rối nữa.
Với đội ngũ thám tử được đào tạo chuyên về lĩnh vực thông tin điều tra số điện thoại. Công ty thám tử Yuki tự tin truy tìm bất kỳ số điện thoại dù là khó khăn cỡ nào đi nữa. Chúng tôi hỗ trợ điều tra số điện thoại 24/24. Bất kỳ lúc nào và thời điểm nào mà bạn yêu cầu!
Liên hệ Dịch vụ thám tử Yuki để được tư vấn trực tiếp và HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ nhé !
Đọc thêm công ty thám tử tư Yuki

markdown:
## CÔNG TY THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI TPHCM
**CÔNG TY THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI TPHCM** **CÔNG TY THÁM TỬ ĐIỀU TRA SỐ ĐIỆN THOẠI TẠI TPHCM**
[Công ty thám tử](https://www.thamtuchuyennghiep.com) Yuki cung cấp dịch vụ thám tử điều tra số điện thoại tại tphcm, với chất lượng chuyên nghiệp, hiệu quả nhanh chóng [Công ty thám tử](https://www.thamtuchuyennghiep.com)Yuki cung cấp dịch vụ thám tử điều tra số điện thoại tại tphcm, với chất lượng chuyên nghiệp, hiệu quả nhanh chóng
Gần đây, bạn thường xuyên nhận được những số điện thoại nặc danh. Chúng quấy nhiễu đã làm mất uy tín và danh dự của bạn thậm trí còn làm tinh thần bạn phải lo lắng hoảng sợ. Và những nghi vấn khó được giải toả nó ám ảnh theo bạn trong sinh hoạt hàng ngày. Gây ra những hệ lụy trong đời sống cá nhân và công việc thường này.
Điều tồi tệ hơn nữa những rắc rối đó không chỉ tới bạn mà còn tới những người thân trong gia đình mình. Con cái bạn hoặc người thân bạn bị đe dọa đến sự an toàn cuộc sống mà bạn chỉ biết số điện thoại của người đe dọa? Nếu tình trạng này còn tiếp tục kéo dài hơn nữa, bạn rất dễ gặp phải những tình trạng Stress. Dẫn đến hệ quả tâm lý nặng nề, và các ảnh hưởng tiêu cực khác nữa.
**Đọc thêm công ty thám tử tư chuyên nghiệp**
**Một giải pháp giúp gỡ bỏ những lo lắng của bạn, hãy đến với dịch vụ thám tử điều tra số điện thoại tại tphcm của thám tử Yuki**
- Công ty
[thám tử](https://www.thamtuchuyennghiep.com/)Yuki cung cấp giải pháp toàn diện. Và trọn vẹn về truy tìm số điện thoại.
- Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra chủ nhân hiện tại của những số điện thoại ấy. Cung cấp tất cả những thông tin về người ấy mà bạn muốn. Bao gồm công việc, gia đình và bạn bè, con cái … của đối tượng
- Nếu các bạn muốn. Các
[thám tử](https://www.thamtuchuyennghiep.com/)Yuki sẽ có những biện pháp nghiệp vụ để đối tượng không còn có những hành vi quấy rối nữa.
Với đội ngũ thám tử được đào tạo chuyên về lĩnh vực thông tin điều tra số điện thoại. Công ty thám tử Yuki tự tin truy tìm bất kỳ số điện thoại dù là khó khăn cỡ nào đi nữa. Chúng tôi hỗ trợ điều tra số điện thoại 24/24. Bất kỳ lúc nào và thời điểm nào mà bạn yêu cầu!
Liên hệ
[ Yuki để được tư vấn trực tiếp và HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ nhé ! Dịch vụ thám tử](https://www.thamtuchuyennghiep.com) **Đọc thêm công ty thám tử tư Yuki**

Set-Cookie: __cfduid=d76a05dbb210e540c73797e100ef02a661537615056; expires=Sun, 22-Sep-19 11:17:36 GMT; path=/; domain=.thamtuchuyennghiep.com; HttpOnly


text:
Thi Viện
×
Tên tác giả/dịch giả
Tên bài thơ
Nội dung bài thơ
Tên nhóm bài thơ
Tên chủ đề diễn đàn
Tìm với
G
o
o
g
l
e
Toggle navigation
Tác giả
Danh sách tác giả
Tác giả Việt Nam
Tác giả Trung Quốc
Tác giả Nga
Danh sách nước
Danh sách nhóm bài thơ
Thêm tác giả...
Thơ
Các chuyên mục
Tìm thơ...
Thơ Việt Nam
Cổ thi Việt Nam
Thơ Việt Nam hiện đại
Thơ Trung Quốc
Đường thi
Thơ Đường luật
Tống từ
Thêm bài thơ...
Tham gia
Diễn đàn
Các chủ đề mới
Các chủ đề có bài mới
Tìm bài viết...
Thơ thành viên
Danh sách nhóm
Danh sách thơ
Khác
Giới thiệu
Thống kê
Giao diện rút gọn (cho di động)
Đăng ký...
Danh sách thành viên
Từ điển Hán Việt trực tuyến
Đổi mã font tiếng Việt
Đăng nhập
×
Đăng nhập
Tên đăng nhập:
Mật khẩu:
Nhớ đăng nhập
Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng ký
Trang thơ của thanhnhung01
Thơ thành viên
»
thanhnhung01
☆
☆
☆
☆
☆
1
5.00
3
bài thơ
1
người thích
:
thanhnhung01
Chia sẻ trên Facebook
Đăng ký ngày 11/10/2017 17:06, số lượt xem: 172
Bút danh_Thanh Nhung
Gió ơi gió! Về phương trời!
Ngày mưa ngày nắng giông tố cuộc đời
Năm tháng đầy hạt mưa rơi
Để lòng thương nhớ mỗi đêm vơi đầy
Chút người nơi ở gần xa
Có xa tình người vui chơi tiếng cười
Vĩnh cửu dài hạn trong tim
Thoả niềm sức sống bút danh hoạ bài.
( Thanh Nhung )
Bút hoạ bài: 13h:07p'/ 16/04/2016
Giọt nước mắt đau thương
1
Thư gửi bạn thân
Tình bạn
Nội dung liên quan
© 2004-2018 Vanachi
RSS

markdown:
|
|
## Trang thơ của thanhnhung01
3 bài thơ
Đăng ký ngày 11/10/2017 17:06, số lượt xem: 172
Bút danh_Thanh Nhung
Gió ơi gió! Về phương trời!
Ngày mưa ngày nắng giông tố cuộc đời
Năm tháng đầy hạt mưa rơi
Để lòng thương nhớ mỗi đêm vơi đầy
Chút người nơi ở gần xa
Có xa tình người vui chơi tiếng cười
Vĩnh cửu dài hạn trong tim
Thoả niềm sức sống bút danh hoạ bài.
( Thanh Nhung )
Bút hoạ bài: 13h:07p'/ 16/04/2016

Cache-Control: private, must-revalidate

Pragma: no-cache

Set-Cookie: PHPSESSID=p5op17qr2i283bbtneqa9lrstn; expires=Sat, 22-Sep-2018 12:09:34 GMT; Max-Age=3600; path=/

Keep-Alive: timeout=5, max=100


text:
Chính trị
Xã hội
Bóng đá
Trung Đông
Châu Á-TBD
Linh Chi (Vietnam+)
16/08/2018 16:22 GMT+7
Bản in
Kinh tế
Tài chính
Tín dụng nông thôn
Kinh doanh
Điểm đến
Chứng khoán
Môi trường
Kinh tế
Chính trị


text:
Chính trị
Xã hội
Bóng đá
Trung Đông
Châu Á-TBD
(TTXVN/Vietnam+)
31/08/2018 10:51 GMT+7
Bản in
Thể thao
Bóng đá
Môi trường
Kinh tế
Chính trị

markdown:
Trong ngày 31/8 - ngày thi đấu thứ 13 của Đại hội thể thao châu Á 2018, đoàn Thể thao Việt Nam sẽ tiếp tục tranh tài ở các môn boxing, cầu mây, canoeing, bóng chuyền...
Tâm điểm của ngày thi đấu hôm nay đặt vào môn boxing khi niềm hy vọng số 1 của đội tuyển Việt Nam Nguyễn Thị Tâm sẽ tranh tài cùng đối thủ từ Triều Tiên Pang Cholmi trong trận bán kết hạng cân 51kg nữ.
Nếu giành chiến thắng, tay đấm đến từ đội boxing nữ Hà Nội sẽ bước vào trận chung kết để cạnh tranh tấm huy chương vàng cho đoàn Việt Nam.
Tháng 11/2017, Nguyễn Thị Tâm là nữ tuyển thủ đã giành tấm huy chương vàng duy nhất cho boxing nữ Việt Nam tại giải vô địch châu Á tổ chức tại Thành phố Hồ Chí Minh.
[[Ngày thi đấu thứ 12 - Đoàn thể thao Việt Nam đứng thứ 15]](https://www.vietnamplus.vn/asiad-2018-ngay-thi-dau-thu-12-the-thao-viet-nam-dung-thu-15/522097.vnp)
Ở môn cầu mây, đội tuyển Việt Nam sẽ đối đầu các tuyển thủ nước chủ nhà trong trận đấu bán kết nội dung nhóm 4 nữ, trong khi đội tuyển cầu mây nam Việt Nam cũng sẽ tham dự trận tứ kết gặp Pakistan.
Trong ngày 31/8, đoàn Thể thao Việt Nam chỉ thi đấu duy nhất môn sambo có nội dung chung kết. Tuy nhiên, đây không phải môn thế mạnh nên kỳ vọng huy chương ở môn thi này không cao.
Tương tự, soft tennis cũng diễn ra các nội dung vòng loại nhưng đây được xem là cơ hội để các vận động viên tích lũy thêm kinh nghiệm.


text:
Chính trị
Xã hội
Bóng đá
Trung Đông
Châu Á-TBD
Huy Đồng (Vietnam+)
- 04/02/2018 09:12 GMT+7
Bản in
Tổ chức giám sát nhân quyền Syria (SOHR) cho biết, lực lượng nổi dậy tại nước này đã bắn rơi một máy bay Su-25 của Nga tại tỉnh Idlib thuộc miền Tây Bắc Syria.
Đời sống
Điểm đến


text:
Chi Cục trưởng Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Ninh Bình Nguyễn Thị Hường cho biết, từ đầu tháng 9 đến nay, đoàn kiểm tra liên ngành của tỉnh đã tiến hành kiểm tra 26 cơ sở sản xuất, kinh doanh các mặt hàng phục vụ Tết Trung thu trên địa bàn.
Qua kiểm tra, đoàn đã xử phạt với số tiền hơn 30 triệu đồng đối với 5 cơ sở sản xuất, kinh doanh các loại bánh nướng, bánh dẻo, mứt kẹo, nước ngọt không đảm bảo vệ sinh thực phẩm, ghi tem, nhãn mác sai quy định và không khám sức khỏe cho người trực tiếp tham gia sản xuất, kinh doanh thực phẩm.
Tỉnh Ninh Bình hiện có hơn 2.000 cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm, bánh, mứt, kẹo, nước ngọt, quán ăn đường phố và 10 cơ sở sản xuất bánh trung thu thủ công ở các huyện, thị xã, thành phố trực thuộc sự quản lý của Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm. Trong đó có khá nhiều cơ sở sản xuất nhỏ lẻ tại gia đình nên lực lượng chức năng khó kiểm soát, dẫn đến một số hộ vì hám lợi đã sử dụng các loại phụ gia như bột nở, hương liệu không rõ nguồn gốc xuất xứ, hay cố tình bày bán hàng hóa đã quá hạn sử dụng.
Vì vậy, bên cạnh việc xử phạt nghiêm các cơ sở vi phạm quy định về an toàn vệ sinh thực phẩm, lập biên bản, tiến hành tiêu hủy hàng hóa không đảm bảo chất lượng, đoàn công tác chú trọng việc tuyên truyền thông qua các buổi tập huấn, tư vấn về cách thức bảo quản, những quy định trong việc sản xuất, kinh doanh, các chất cấm sử dụng trong chế biến thực phẩm... nhằm nâng cao nhận thức của các chủ cơ sở sản xuất, kinh doanh và người tiêu dùng.
Dịp này, cơ quan chức năng của 8/8 huyện, thị xã, thành phố cũng đã tiến hành kiểm tra hàng trăm cơ sở sản xuất, kinh doanh các mặt hàng thực phẩm bánh, mứt, kẹo, nước ngọt; tiến hành lấy mẫu thực phẩm gửi đi xét nghiệm; khuyến cáo người tiêu dùng xem kỹ thông tin về sản phẩm trước khi mua để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng.
Ngoài Ninh Bình, tỉnh Bắc Ninh cũng đã thành lập 3 đoàn thanh tra về an toàn vệ sinh thực phẩm tại tất cả 8 huyện, thị, thành phố trên địa bàn. Các đoàn thanh tra liên ngành cấp tỉnh phối hợp các đoàn thanh tra cấp huyện kiểm tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm đối với cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm; kinh doanh dịch vụ ăn uống trên địa bàn, đặc biệt chú trọng đến các mặt hàng tiêu thụ nhiều trong dịp Tết Trung thu như: bánh kẹo, rượu, nước giải khát...
Tập trung kiểm tra các giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm; giấy phép kinh doanh; hồ sơ theo dõi về chất lượng sản phẩm; quy trình sản xuất; điều kiện vệ sinh cơ sở; xử lý chất thải, bếp ăn tập thể.
Qua gần một tuần ra quân thanh, kiểm tra đột xuất các cơ sở cho thấy, nhiều cơ sở chế biến, kinh doanh các mặt hàng phục vụ Tết Trung thu có nhiều biểu hiện vi phạm an toàn vệ sinh thực phẩm như: sử dụng nguyên liệu quá hạn dùng, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, người lao động chưa được tập huấn về an toàn vệ sinh thực phẩm, điều kiện sản xuất đặc biệt dụng cụ sản xuất chưa đảm bảo, vẫn còn một số cơ sở sản xuất không có giấy chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm...
Hiện trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh có trên 5.000 cơ sở sản xuất, chế biến và hàng chục nghìn cửa hàng kinh doanh thực phẩm. Cùng với việc tăng cường thanh, kiểm tra, các ban, ngành của tỉnh Bắc Ninh còn đẩy mạnh tuyên truyền trên pa nô, áp phích, các phương tiện truyền thông đại chúng việc đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong sản xuất, chế biến, kinh doanh các mặt hàng phục vụ Tết Trung thu./.
Qua kiểm tra, đoàn đã xử phạt với số tiền hơn 30 triệu đồng đối với 5 cơ sở sản xuất, kinh doanh các loại bánh nướng, bánh dẻo, mứt kẹo, nước ngọt không đảm bảo vệ sinh thực phẩm, ghi tem, nhãn mác sai quy định và không khám sức khỏe cho người trực tiếp tham gia sản xuất, kinh doanh thực phẩm.
Tỉnh Ninh Bình hiện có hơn 2.000 cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm, bánh, mứt, kẹo, nước ngọt, quán ăn đường phố và 10 cơ sở sản xuất bánh trung thu thủ công ở các huyện, thị xã, thành phố trực thuộc sự quản lý của Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm. Trong đó có khá nhiều cơ sở sản xuất nhỏ lẻ tại gia đình nên lực lượng chức năng khó kiểm soát, dẫn đến một số hộ vì hám lợi đã sử dụng các loại phụ gia như bột nở, hương liệu không rõ nguồn gốc xuất xứ, hay cố tình bày bán hàng hóa đã quá hạn sử dụng.
Vì vậy, bên cạnh việc xử phạt nghiêm các cơ sở vi phạm quy định về an toàn vệ sinh thực phẩm, lập biên bản, tiến hành tiêu hủy hàng hóa không đảm bảo chất lượng, đoàn công tác chú trọng việc tuyên truyền thông qua các buổi tập huấn, tư vấn về cách thức bảo quản, những quy định trong việc sản xuất, kinh doanh, các chất cấm sử dụng trong chế biến thực phẩm... nhằm nâng cao nhận thức của các chủ cơ sở sản xuất, kinh doanh và người tiêu dùng.
Dịp này, cơ quan chức năng của 8/8 huyện, thị xã, thành phố cũng đã tiến hành kiểm tra hàng trăm cơ sở sản xuất, kinh doanh các mặt hàng thực phẩm bánh, mứt, kẹo, nước ngọt; tiến hành lấy mẫu thực phẩm gửi đi xét nghiệm; khuyến cáo người tiêu dùng xem kỹ thông tin về sản phẩm trước khi mua để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng.
Ngoài Ninh Bình, tỉnh Bắc Ninh cũng đã thành lập 3 đoàn thanh tra về an toàn vệ sinh thực phẩm tại tất cả 8 huyện, thị, thành phố trên địa bàn. Các đoàn thanh tra liên ngành cấp tỉnh phối hợp các đoàn thanh tra cấp huyện kiểm tra việc chấp hành các quy định của pháp luật về an toàn thực phẩm đối với cơ sở sản xuất, kinh doanh thực phẩm; kinh doanh dịch vụ ăn uống trên địa bàn, đặc biệt chú trọng đến các mặt hàng tiêu thụ nhiều trong dịp Tết Trung thu như: bánh kẹo, rượu, nước giải khát...
Tập trung kiểm tra các giấy chứng nhận cơ sở đủ điều kiện an toàn vệ sinh thực phẩm; giấy phép kinh doanh; hồ sơ theo dõi về chất lượng sản phẩm; quy trình sản xuất; điều kiện vệ sinh cơ sở; xử lý chất thải, bếp ăn tập thể.
Qua gần một tuần ra quân thanh, kiểm tra đột xuất các cơ sở cho thấy, nhiều cơ sở chế biến, kinh doanh các mặt hàng phục vụ Tết Trung thu có nhiều biểu hiện vi phạm an toàn vệ sinh thực phẩm như: sử dụng nguyên liệu quá hạn dùng, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, người lao động chưa được tập huấn về an toàn vệ sinh thực phẩm, điều kiện sản xuất đặc biệt dụng cụ sản xuất chưa đảm bảo, vẫn còn một số cơ sở sản xuất không có giấy chứng nhận đủ điều kiện vệ sinh an toàn thực phẩm...
Hiện trên địa bàn tỉnh Bắc Ninh có trên 5.000 cơ sở sản xuất, chế biến và hàng chục nghìn cửa hàng kinh doanh thực phẩm. Cùng với việc tăng cường thanh, kiểm tra, các ban, ngành của tỉnh Bắc Ninh còn đẩy mạnh tuyên truyền trên pa nô, áp phích, các phương tiện truyền thông đại chúng việc đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm trong sản xuất, chế biến, kinh doanh các mặt hàng phục vụ Tết Trung thu./.


text:
Kích thích con mắt với bộ ảnh gái xinh mặc áo sơ mi cực sexy
Nếu anh em đã no lâu và ngán với những bộ ảnh gái xinh mặc bikini khoe da thịt thì bộ ảnh này sẽ giống như một món ăn “cơm lành canh ngọt” đổi gió. Người đẹp đến từ xứ tỷ dân khoác trên body quyến rũ một chiếc áo sơ mi trắng mỏng manh, để hở những đường cong cân đối cực kỳ hút mắt. Bộ ảnh này sẽ là “tài sản” cho em đem đi khoe với bạn bè cực thích nhé!
Xem thêm:
>>Người đẹp Đông Âu phát cuồng vì Messi và Barca
>>Ngân Pokemon hóa thân thành nữ nông dân trồng dưa hấu sexy đến bỏng mắt

markdown:
## Kích thích con mắt với bộ ảnh gái xinh mặc áo sơ mi cực sexy
Nếu anh em đã no lâu và ngán với những bộ ảnh gái xinh mặc bikini khoe da thịt thì bộ ảnh này sẽ giống như một món ăn “cơm lành canh ngọt” đổi gió.
[Người đẹp](http://www.w88wins.net/category/tin-tuc-w88) đến từ xứ tỷ dân khoác trên body quyến rũ một chiếc áo sơ mi trắng mỏng manh, để hở những đường cong cân đối cực kỳ hút mắt. Bộ ảnh này sẽ là “tài sản” cho em đem đi khoe với bạn bè cực thích nhé! **Xem thêm:** [>>Người đẹp Đông Âu phát cuồng vì Messi và Barca](http://www.w88wins.net/nguoi-dep-dong-au-phat-cuong-vi-messi-va-barca.html) [>>Ngân Pokemon hóa thân thành nữ nông dân trồng dưa hấu sexy đến bỏng mắt](http://www.w88wins.net/ngan-pokemon-hoa-thanh-nu-nong-dan-trong-dua-hau-sexy-den-bong-mat.html)


text:
Ở trận đấu cuối cùng của mùa giải La Liga 2017/18 Fernando Torres có trận đấu chói sáng khi lập cú đúp ghi bàn giúp cân bằng tỷ số 2 – 2 giữa Atletico và Eibar khép lại màu giải ở vị trí số 2 sau Barca.
Đội hình ra sân:
Eibar (4-2-3-1): Pena; Oliveira; Lomban (Arbilla 66); Dmitrovic; Angel; Escalante; Alejo (Charles 78); Carrillo; Orellana; Kike (Regis 90+3)
Atletico Madrid (4-4-2): Juanfran; Savic; Gomez; Oblak; Luis; Correa (Griezmann 59); Niguez; Fernandez; Vitolo (Gimenez 66); Koke (Costa 59); Torres
Ghi bàn: Torres 42′, 60′ – Kike 35′, Pena 70′
Một số hình ảnh của Torres trong trận đấu cuối cùng cho Atletico:
Xem thêm:
>>>Atletico xứng đáng với chức vô địch Europa League
>>>Pogba thừa nhận có bất đồng với Mourinho

markdown:
## Ở trận đấu cuối cùng của mùa giải La Liga 2017/18 Fernando Torres có trận đấu chói sáng khi lập cú đúp ghi bàn giúp cân bằng tỷ số 2 – 2 giữa Atletico và Eibar khép lại màu giải ở vị trí số 2 sau Barca.
Đội hình ra sân:
Eibar (4-2-3-1): Pena; Oliveira; Lomban (Arbilla 66); Dmitrovic; Angel; Escalante; Alejo (Charles 78); Carrillo; Orellana; Kike (Regis 90+3)
Atletico Madrid (4-4-2): Juanfran; Savic; Gomez; Oblak; Luis; Correa (Griezmann 59); Niguez; Fernandez; Vitolo (Gimenez 66); Koke (Costa 59); Torres
Ghi bàn: Torres 42′, 60′ – Kike 35′, Pena 70′
Một số hình ảnh của Torres trong trận đấu cuối cùng cho Atletico:
**Xem thêm:** [>>>Atletico xứng đáng với chức vô địch Europa League](http://www.w88wins.net/atletico-xung-dang-voi-chuc-vo-dich-europa-league.html) [>>>Pogba thừa nhận có bất đồng với Mourinho](http://www.w88wins.net/pogba-thua-nhan-co-bat-dong-voi-mourinho.html)


text:
Chương trình Gala cười 2016 được phát sóng dịp Tết Nguyên đán Bính Thân sẽ mang đến tiếng cười sảng khoái cho khán giả bởi diễn xuất của các nghệ sĩ quen thuộc ở Táo quân.
NSƯT Xuân Bắc, NSƯT Công Lý, NSND Tự Long, nghệ sĩ Vân Dung, NSƯT Quang Thắng - những gương mặt được yêu mến trong các chương trình Táo quân - chính là các nghệ sĩ tham giaGala cười năm nay. Điều đặc biệt, đây là chương trình được thực hiện tại Cộng hòa Czech để mang tiếng cười đến với những người Việt xa quê hương. Dàn "Táo quân" tham gia Gala cười 2016 đã mang đến những giờ phút thư giãn đáng nhớ cho khán giả qua những tiểu phẩm vừa hài hước vừa sâu sắc trong những ngày giữa tháng 11/2015.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


text:
khóa dây xe đạp
dây cáp thép bền bỉ chống cắt , vỏ ngoài ống cao su chông sước sơn xe,
thông số 10mm * 950mm
Giá :50,000đ
Liên Hệ Dây Thép : 0944033373.
Địa Chỉ : 586 Ngọc Lâm , Long Biên , Hà Nội.
Nhận ship COD toàn quốc thời gian tùy từng tỉnh từ 2-3 ngày đến 5- 6 ngày tới nơi.
Để nhanh chóng gửi hàng cho quý khách xin cho shop biết các thông tin sau :
tên sản phẩm : ..... Mầu sắc :.........
Tên người nhận : ......................... SDT : ..................
Địa Chỉ : số nhà :....... Tên Đường / phố : .............................. Phường / Xã ..........
Quận/ Huyện : ................. Tỉnh / TP :......................
Xin Cám Ơn Quý Khách Hàng.
https://www.facebook.com/xedap.fixie
https://www.facebook.com/FixedBike

markdown:
MUA BÁN
|AUD||16825.61||17111.95|
|CAD||17826.43||18184.69|
|CHF||24028.09||24510.59|
|DKK||0||3745.08|
|EUR||27288.38||27613.98|
|GBP||30616.92||31107.05|
|HKD||2940.92||3005.98|
|INR||0||336.02|
|JPY||204.39||213.21|
|KRW||19.27||21.56|
|KWD||0||80042.64|
|MYR||0||5689.26|
|NOK||0||2910.09|
|RUB||0||390.48|
|SAR||0||6451.99|
|SEK||0||2694.76|
|SGD||16897.4||17202.27|
|THB||706.16||735.61|
|USD||23290||23370|
khóa dây xe đạp
dây cáp thép bền bỉ chống cắt , vỏ ngoài ống cao su chông sước sơn xe,
thông số 10mm * 950mm
Giá :50,000đ
Liên Hệ Dây Thép : 0944033373.
Địa Chỉ : 586 Ngọc Lâm , Long Biên , Hà Nội.
Nhận ship COD toàn quốc thời gian tùy từng tỉnh từ 2-3 ngày đến 5- 6 ngày tới nơi.
Để nhanh chóng gửi hàng cho quý khách xin cho shop biết các thông tin sau :
tên sản phẩm : ..... Mầu sắc :.........
Tên người nhận : ......................... SDT : ..................
Địa Chỉ : số nhà :....... Tên Đường / phố : .............................. Phường / Xã ..........
Quận/ Huyện : ................. Tỉnh / TP :......................
Xin Cám Ơn Quý Khách Hàng.
[https://www.facebook.com/xedap.fixie](https://www.facebook.com/xedap.fixie) [https://www.facebook.com/FixedBike](https://www.facebook.com/FixedBike)

Connection: close