text:
Mặc dù chỉ còn ít ngày nữa là đến thời điểm dự sinh đứa con trai, nhưng nữ MC Thanh Thảo Hugo vẫn dành những ngày hiếm hoi thật sự rảnh rỗi để nghỉ ngơi và thư giãn bên cô con gái lớn 4 tuổi.
Sau thành công của chương trình gameshow truyền hình trực tiếp dành cho thiếu nhi cách đây 10 năm, cái tên Thanh Thảo đã trở thành một thương hiệu lớn trong làng MC phía Nam.
Nữ MC xinh đẹp với khuôn mặt khả ái và khả năng dẫn chương trình thân thiện, tự nhiên luôn là cái tên dành được nhiều sự yêu mến của đông đảo khán giả truyền hình.
Đặc biệt là sau khi cô lập gia đình và có cô công chúa đầu tiên – bé Dâu thì Thanh Thảo Hugo luôn là sự lựa chọn đầu tiên của các chương trình dành cho gia đình, mẹ và bé.
Bản thân Thanh Thảo Hugo cũng tự nhận mình là người rất yêu gia đình và luôn muốn tự tay mình làm mọi việc trong nhà cho chồng và con, nên dù công việc bận rộn đến đâu cô vẫn luôn dành tối đa thời gian có thể cho gia đình nhỏ của mình, nhất là bé Dâu.
Con gái đầu của Thanh Thảo Hugo năm nay 4 tuổi. Ngay từ lần đầu cùng mẹ tham dự sự kiện của showbiz, bé đã dành được nhiều lời khen ngởi bởi nét xinh xắn và đáng yêu.
Thanh Thảo Hugo chia sẻ: “Bé Dâu là một cô bé tình cảm và nữ tính ngay từ hồi bé xíu. Dâu thích màu hồng, thích mặc váy, thích làm điệu, tạo dáng chụp hình và cực kỳ thích chơi búp bê. Nên trong căn phòng màu hồng của Dâu, tôi đã trang trí cho bé nhiều vật dụng nhỏ xinh và đồ chơi là búp bê Barbie. Tuy còn bé, nhưng Dâu đã bộc lộ sự yêu thích và năng khiếu với nhảy múa”.
Để chuẩn bị cho việc chào đón em bé thứ hai, được biết là một bé trai, nữ MC đã tập cho con gái thói quen ngủ riêng và các thói quen tự lập khác trong vài tháng nay.
Cô muốn khi có em, Dâu sẽ sớm tự lập và sau đó có thể ý thức làm gương cho em của mình.
Thế nhưng, “công chúa nhỏ” vẫn rất thân thiết và quấn quýt với mẹ nên Thảo Hugo cũng muốn dành ít ngày nghỉ ngơi hoàn toàn trước khi sinh để bên cạnh con gái thật nhiều.
Hai mẹ con Thanh Thảo Hugo đã có những khoảng thời gian bên nhau rất vui vẻ.
Nữ MC chia sẻ, cả nhà cô đang rất hạnh phục vì có con gái rồi mà giờ sinh thêm con trai thì mọi thứ sẽ trọn vẹn hơn, hay nói cách khác là "đẹp đội hình".
Cô dự định sẽ sinh con thứ ba nếu sức khỏe cho phép.
Bà bầu sắp lâm bồn chia sẻ, việc sinh con thứ hai vẫn ít, tốt nhất là nên sinh ba đứa thì nhà sẽ vui hơn nhiều.
Cô chưa hề lên kế hoạch giảm cân, vì muốn cho con trai bú sữa mẹ sau khi chào đời.
Thanh Thảo luôn biết cách dành tình cảm cho cô con gái trước khi sinh để cô bé không bị cảm giác bỏ rơi.
Hai mẹ con quấn quýt không rời khi có dịp cùng vui chơi.
Con gái đầu lòng MC Thanh Thảo Hugo.

markdown:
Mặc dù chỉ còn ít ngày nữa là đến thời điểm dự sinh đứa con trai, nhưng nữ MC
** Thanh Thảo Hugo** vẫn dành những ngày hiếm hoi thật sự rảnh rỗi để nghỉ ngơi và thư giãn bên cô con gái lớn 4 tuổi.
Sau thành công của chương trình gameshow truyền hình trực tiếp dành cho thiếu nhi cách đây 10 năm, cái tên Thanh Thảo đã trở thành một thương hiệu lớn trong làng MC phía Nam.
Nữ MC xinh đẹp với khuôn mặt khả ái và khả năng dẫn chương trình thân thiện, tự nhiên luôn là cái tên dành được nhiều sự yêu mến của đông đảo khán giả truyền hình.
Đặc biệt là sau khi cô lập gia đình và có cô công chúa đầu tiên – bé Dâu thì Thanh Thảo Hugo luôn là sự lựa chọn đầu tiên của các chương trình dành cho gia đình, mẹ và bé.
Bản thân Thanh Thảo Hugo cũng tự nhận mình là người rất yêu gia đình và luôn muốn tự tay mình làm mọi việc trong nhà cho chồng và con, nên dù công việc bận rộn đến đâu cô vẫn luôn dành tối đa thời gian có thể cho gia đình nhỏ của mình, nhất là bé Dâu.
Con gái đầu của Thanh Thảo Hugo năm nay 4 tuổi. Ngay từ lần đầu cùng mẹ tham dự sự kiện của showbiz, bé đã dành được nhiều lời khen ngởi bởi nét xinh xắn và đáng yêu.
Thanh Thảo Hugo chia sẻ: “Bé Dâu là một cô bé tình cảm và nữ tính ngay từ hồi bé xíu. Dâu thích màu hồng, thích mặc váy, thích làm điệu, tạo dáng chụp hình và cực kỳ thích chơi búp bê. Nên trong căn phòng màu hồng của Dâu, tôi đã trang trí cho bé nhiều vật dụng nhỏ xinh và đồ chơi là búp bê Barbie. Tuy còn bé, nhưng Dâu đã bộc lộ sự yêu thích và năng khiếu với nhảy múa”.
Để chuẩn bị cho việc chào đón em bé thứ hai, được biết là một bé trai, nữ MC đã tập cho con gái thói quen ngủ riêng và các thói quen tự lập khác trong vài tháng nay.
Cô muốn khi có em, Dâu sẽ sớm tự lập và sau đó có thể ý thức làm gương cho em của mình.
Thế nhưng, “công chúa nhỏ” vẫn rất thân thiết và quấn quýt với mẹ nên Thảo Hugo cũng muốn dành ít ngày nghỉ ngơi hoàn toàn trước khi sinh để bên cạnh con gái thật nhiều.
Hai mẹ con Thanh Thảo Hugo đã có những khoảng thời gian bên nhau rất vui vẻ.
Nữ MC chia sẻ, cả nhà cô đang rất hạnh phục vì có con gái rồi mà giờ sinh thêm con trai thì mọi thứ sẽ trọn vẹn hơn, hay nói cách khác là "đẹp đội hình".
Cô dự định sẽ sinh con thứ ba nếu sức khỏe cho phép.
Bà bầu sắp lâm bồn chia sẻ, việc sinh con thứ hai vẫn ít, tốt nhất là nên sinh ba đứa thì nhà sẽ vui hơn nhiều.
Cô chưa hề lên kế hoạch giảm cân, vì muốn cho con trai bú sữa mẹ sau khi chào đời.
Thanh Thảo luôn biết cách dành tình cảm cho cô con gái trước khi sinh để cô bé không bị cảm giác bỏ rơi.
Hai mẹ con quấn quýt không rời khi có dịp cùng vui chơi.
Con gái đầu lòng MC
__Thanh Thảo Hugo__.

X-CacheDebug-9: Failed to open for write of /home/webeva/cache/quickcache/5/de/qcc-de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/de/qcc-de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/de/qcc-de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:3:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:77:"lang-sao/thanh-thao-hugo-khong-bo-roi-con-gai-truoc-ngay-sinh-c20a201103.html";s:15:"v_device_global";s:2:"pc";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c

X-CacheDebug-12: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/de/qcc-de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c

X-CacheDebug-11: Unable to write cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/de/qcc-de5b065f02178f539e64b8b21fb1533c


text:
- Mô tả Két sắt khóa C:
Kết cấu hình khối, vững chắc, ba lớp tăng mức độ chịu nhiệt cao
Khóa chìa, kết hợp bộ mã khóa cơ tăng cấp độ an toàn tuyệt đối.
Cất giữ được giấy tờ A4, hồ sơ doanh nghiệp, laptop, đồ dùng cá nhân.
- Phụ kiện két sắt khóa C:
1 Bộ chìa khóa
1 Cây đổi mã
3 Ngăn kệ
1 Hộc kéo
1 Phiếu bảo hành
1 HDSD
- Mô tả két sắt khóa E:
Kết cấu hình khối, vững chắc, ba lớp tăng mức độ chịu nhiệt cao
Khóa chìa, kết hợp bộ mã khóa điện tử hiện đại, dể sử dụng,
Đặc biệt có chức năng báo động chống trộm, tăng tính năng an toàn tuyệt đối.
Cất giữ được giấy tờ A4, hồ sơ doanh nghiệp, laptop, đồ dung cá nhân
- Phụ kiện két sắt khóa E:
1 Bộ chìa khóa
4 Pin AA | 1.5v
1 Ngăn kệ
1 Hộc kéo
1 Phiếu bảo hành
1 HDSD
- Miễn phí vận chuyển ngoài TP.HCM
- Tư vẫn miễn phí – Giao hàng tận nơi
- Xem & giao hàng tận nơi trực tiếp từ nhà sản xuất Két sắt Naga – 256 Tô ký, Tân chánh hiệp, Quận 12, Hồ Chí Minh
- Thanh toán linh hoạt – trực tiếp khi nhận hàng (COD) hoặc chuyển khoản
- Xem thêm Điều khoản mua bán hàng Két sắt NAGA
- Điều khoản bảo hành
- Cam kết bán hàng – Quý khách có thể trải nghiệm sản phẩm két sắt NAGA trong 7 ngày mà không cần phải trả bất cứ một khoản chi phí nào kể cả chi phí vận chuyển.
- Nhà cung cấp: Két sắt Naga
- Kích thước ngoài: Cao x ngang x sâu (mm) 1080 x 600 x 500
- Kích thước trong: Cao x ngang x sâu (mm) 880 x 430 x 350
- Trọng lượng: 270kg
- Hàng chính hãng 100% Bảo hành: 5 Năm

markdown:
**Mô tả Két sắt khóa** **C**:
Kết cấu hình khối, vững chắc, ba lớp tăng mức độ chịu nhiệt cao
Khóa chìa, kết hợp bộ mã khóa cơ tăng cấp độ an toàn tuyệt đối.
Cất giữ được giấy tờ A4, hồ sơ doanh nghiệp, laptop, đồ dùng cá nhân.
**Phụ kiện két sắt khóa C:**
1 Bộ chìa khóa
1 Cây đổi mã
3 Ngăn kệ
1 Hộc kéo
1 Phiếu bảo hành
1 HDSD
**Mô tả két sắt khóa** **E**:
Kết cấu hình khối, vững chắc, ba lớp tăng mức độ chịu nhiệt cao
Khóa chìa, kết hợp bộ mã khóa điện tử hiện đại, dể sử dụng,
Đặc biệt có chức năng báo động chống trộm, tăng tính năng an toàn tuyệt đối.
Cất giữ được giấy tờ A4, hồ sơ doanh nghiệp, laptop, đồ dung cá nhân
**Phụ kiện két sắt khóa E:**
1 Bộ chìa khóa
4 Pin AA | 1.5v
1 Ngăn kệ
1 Hộc kéo
1 Phiếu bảo hành
1 HDSD
*Miễn phí vận chuyển ngoài TP.HCM*
- Tư vẫn miễn phí – Giao hàng tận nơi
- Xem & giao hàng tận nơi trực tiếp từ nhà sản xuất
**Két sắt Naga**– 256 Tô ký, Tân chánh hiệp, Quận 12, Hồ Chí Minh
- Thanh toán linh hoạt – trực tiếp khi nhận hàng (COD) hoặc chuyển khoản
- Xem thêm
[Điều khoản mua bán hàng Két sắt NAGA](https://hangchat.net/dieu-khoan-mua-ban-hang/) [Điều khoản bảo hành](https://hangchat.net/?p=1028&preview=true) **Cam kết bán hàng – Quý khách có thể trải nghiệm sản phẩm két sắt NAGA trong 7 ngày mà không cần phải trả bất cứ một khoản chi phí nào kể cả chi phí vận chuyển.**
- Nhà cung cấp:
[Két sắt Naga](https://hangchat.net/tu-khoa/ket-sat-naga/)
- Kích thước ngoài: Cao x ngang x sâu (mm)
**1080 x 600 x 500**
- Kích thước trong: Cao x ngang x sâu (mm)
**880 x 430 x 350**
- Trọng lượng: 270kg
- Hàng chính hãng 100% Bảo hành: 5 Năm

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Connection: close

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: Tranh lụa, nét đẹp của Dân tộc 23.08.2012 By Huyền Thoại Advertisements Chia sẻ cùng thân hữu:InThư điện tửTwitterFacebookGoogleLinkedInPinterestThêmRedditTumblrPocketLike this:Số lượt thích Đang tải... Liên quan

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 3.dca _dca


text:
Mã số tin đăng:
Ngày đăng tin:07/01/2018
Loại bất động sản: Căn hộ, chung cư
Khu vực: Quận Tân Bình - TP Hồ Chí Minh
Diện tích: 57 m2
Giá: 16.000.000 VNĐ/m2
Họ tên: Nguyễn Trung Nghĩa
Email: nghia.land95@gmail.com
Điện thoại: 0913133689
Địa chỉ:
Căn hộ 2PN The Botanica số 104 Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình. Gần cạnh bên SVĐ Quân Khu 7, từ đường Nguyễn Văn Trỗi đi vào chỉ 5'. Tòa nhà có: Hồ bơi, phòng GYM, vườn Barbecue, khu trẻ em,...
+ Căn hộ 57m2 - 1 phòng ngủ lớn, 1 phòng ngủ nhỏ, 1 phòng tắm.
Trang bị FULL nội thất, cho thuê: 16 triệu / tháng.
+ Căn hộ 73m2 - 2 phòng ngủ lớn, 2 phòng tắm.
Trang bị FULL nội thất, cho thuê: 21 triệu / tháng.
Xem nhà trực tiếp: 0913.133.689 gặp Trung Nghĩa
Xin cám ơn !
ĐĂNG NHẬP

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html


text:
Mã số tin đăng:
Ngày đăng tin:13/01/2018
Loại bất động sản: Căn hộ, chung cư
Khu vực: Cho thuê căn hộ chung cư Jamona City - Quận 7 - TP Hồ Chí Minh
Diện tích: 49 m2
Giá: 5.000.000 VNĐ/Tháng
Họ tên: Đặng Mỹ Ngọc
Email: myngoc_2012@yahoo.com
Điện thoại: 0937276573
Địa chỉ: Quận 7
Cần cho thuê căn hộ chung cư dự án Jamona City ( quận 7). Gần trung tâm hành chính quận 7, cách trung tâm PMH 10 phút. Nằm trong khu vực đầy đủ tiện ích như siêu thị, phòng gym, hồ bơi, công viên... . Diện tích 49m2, nhà trống mới 100%, view đẹp.
Giá thuê: 5 triệu/tháng
ĐĂNG NHẬP

markdown:
Mã số tin đăng:
Ngày đăng tin:13/01/2018
Loại bất động sản: Căn hộ, chung cư
Khu vực:
[Cho thuê căn hộ chung cư Jamona City](https://kenhbds.vn/tag/cho-thue-can-ho-chung-cu-jamona-city/c2l10d786q0t0)
- Quận 7 - TP Hồ Chí Minh
Diện tích: 49 m2
Giá: 5.000.000 VNĐ/Tháng
Họ tên: Đặng Mỹ Ngọc
Email: myngoc_2012@yahoo.com
Điện thoại: 0937276573
Địa chỉ: Quận 7
Cần cho thuê căn hộ chung cư dự án Jamona City ( quận 7). Gần trung tâm hành chính quận 7, cách trung tâm PMH 10 phút. Nằm trong khu vực đầy đủ tiện ích như siêu thị, phòng gym, hồ bơi, công viên... . Diện tích 49m2, nhà trống mới 100%, view đẹp.
Giá thuê: 5 triệu/tháng
ĐĂNG NHẬP


text:
Tổng Quát
Khoáng chất (minerals) trong khoa Dinh dưỡng là những chất vô cơ có sức chịu đựng với nhiệt độ cao. Khoáng có trong thực phẩm hoặc tế bào sau khi bị đốt cháy.
Khoáng chất cần thiết cho sự tồn tại và phát triển bình thường của cơ thể, cần phải được cung cấp đều đặn từ thức ăn hàng ngày.
Về phương diện dinh dưỡng, khoáng chất được chia ra làm hai nhóm dựa theo nhu cầu của cơ thể:
–Vĩ khoáng (macromineral) hay khoáng chất đa lượng, là những khoáng chất được cơ thể cần đến với lượng khá lớn, mỗi ngày có thể trên 250 mg. Ví dụ như calci, phospho, magnesium và ba chất điện phân natri, chlor và kali.
–Vi khoáng (microminerals) hay khoáng chất vi lượng tuy rất cần thiết nhưng nhu cầu không nhiều, mỗi ngày chỉ cần dưới 20 mg. Đó là như sắt, đồng, bạc, kẽm, crôm, magan, selen, cobalt, fluor, silic, molybden, boron…
Khoáng chất được ruột non hấp thụ từ thực phẩm, rồi dự trữ và lưu chuyền trong máu, trong các loại tế bào. Phần không dùng đến sẽ được nước tiểu loại ra ngoài.
Khi số lượng khoáng chất mang vào cơ thể quá cao và giữ lại quá lâu thì chúng có thể gây ra một số tác hại.
Nói chung, vai trò của khoáng chất như sau:
-Cần cho sự tăng trưởng và vững chắc của xương;
-Điều hòa hệ thống tim mạch, tiêu hóa và các phản ứng hóa học;
-Để làm chất xúc tác chế biến diếu tố ( enzyme);
-Là thành phần của chất đạm, chất béo trong các mô, tế bào;
-Có tác dụng phối hợp với các sinh tố, kích thích tố trong các chức năng của cơ thể;
-Giữ thăng bằng các thể dịch lỏng trong cơ thể.
Công dụng của khoáng chất đã được người đời xưa biết tới và dùng để trị bệnh, mặc dù họ không giải thích được tại sao.
Trước Công nguyên, các thầy thuốc Trung Hoa đã khuyên bệnh nhân bướu cổ ăn rong biển (seaweed) có chứa iod; các thầy thuốc Hy Lạp cho bệnh nhân thiếu máu uống nước nhúng sắt nung.
Kết quả nghiên cứu của khoa học đã khám phá và chứng minh được vai trò của khoáng chất. Ngoài công dụng dinh dưỡng, mỗi khoáng còn có một vai trò khác nữa trong cơ thể.
Gần đây nhiều thí nghiệm cho thấy có mối liên hệ giữa khoáng chất và các bệnh kinh niên như bệnh cao huyết áp, bệnh giòn xương, bệnh tim mạch, thậm chí cả bệnh ung thư. Do đó nhiều người đã vội vã đi mua khoáng chất dưới dạng thực phẩm phụ (food supplement) để uống. Họ tin tưởng rằng khoáng chất có thể chữa hết các chứng bệnh đó.
Trong thực tế, cơ thể không cần khoáng chất dưới dạng thực phẩm phụ và cũng không cần khoáng chất với liều lượng quá lớn (megadose). Sự tác động qua lại trong cơ thể của khoáng chất, sinh tố, các chất dinh dưỡng và nhiều chất khác, rất là phức tạp. Cho nên một lượng lớn của bất cứ một thành phần nào cũng đều gây ra sự mất cân bằng và cản trở hấp thụ bình thường các chất dinh dưỡng.
Ở Hoa Kỳ, viện Hàn Lâm Khoa Học Quốc Gia khuyến cáo chỉ nên giữ mức tiêu thụ bảy khoáng chất hằng ngày như sau đối với những người tuổi cao :
Calci (Ca) 800 mg phospho (P) 800 mg;
Magnesium (Mg) 350 mg Sắt (Fe) 10 mg;
Kẽm (zinc) 15 mg Iod (I) 150 mcg
Selen (Se) 70 mcg.
Với các khoáng chất khác, viện này chỉ đưa ra những ước lượng về mức an toàn cho cơ thể với số lượng được hấp thụ. Dùng với liều lượng lớn, một số khoáng có thể gây tác hại cho cơ thể.
Cách tốt nhất để có một lượng vừa phải các khoáng cần thiết là cân đối bữa ăn với nhiều loại thực phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng.
Trong cơ thể có trên 60 loại khoáng chất nhưng chỉ có 20 loại được xem là cần thiết. Khoáng chất chỉ chiếm 4 % trọng lượng cơ thể.
Trong bài này, xin cùng ôn lại khoáng chất Calcium trong cơ thể. Trong các bài kế tiếp, sẽ xin nói về các khoáng chất khác.
Calci (Ca).
Calci là khoáng chất có nhiều nhất trong cơ thể với 99% tập trung ở xương và răng. Số còn lại, tuy chỉ là 1%, hiện diện trong các chất lỏng và các mô tế bào mềm, nhưng cũng có nhiệm vụ rất quan trọng.
Lượng calci ở đàn ông là khoảng 900 -1200 gram, đàn bà có ít hơn, khoảng 800- 900 gram calcium dưới ba dạng hợp chất: citrat, phosphat và carbonat.
Trong chín tháng mười ngày mang thai, người mẹ cung cấp cho con khoảng 30 gr calci. Khi cho con bú sữa mình, mỗi ngày mẹ chuyển khoảng 250 mg calci vào sữa.
Công dụng
Nhiệm vụ chính yếu của calci là phối hợp với sinh tố D trong việc cấu tạo bộ xương và hàm răng vững chắc.
Ngoài ra calci có các công dụng sau đây:
*Calci (trong máu) giúp duy trì huyết áp và nhịp tim đập bình thường;
*Calci có vai trò quan trọng trong sự đông máu, ngăn ngừa băng huyết khi mạch máu bị tổn thương;
*Điều hòa sự co bóp của bắp thịt nhất là tế bào tim;
*Giúp hấp thụ sinh tố B 12 trong ruột;
*Hỗ trợ sự phát, nhận và dẫn truyền tín hiệu thần kinh;
*Calci cũng cần trong việc sản xuất một số kích thích tố như Insulin.
Gần đây, có ý kiến cho rằng calcium có khả năng bảo vệ con người với nguy cơ lên cơn đau tim (heart attack) và ung thư ruột già.
Hấp thụ
Sự hấp thụ calcium tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể, loại thực phẩm và số lượng calci ăn vào.
a-Nơi hấp thụ
Calci dễ hòa tan trong dung dịch acid nên được hấp thụ nhiều ở tá tràng, phần đầu của ruột non, nơi thực phẩm mới được tiêu hóa ở bao tử chuyển xuống, có độ acid cao.
Thường thường, chỉ từ 20 tới 30% calci trong thực phẩm được hấp thụ ở ruột rồi chuyển sang máu. Calci không hấp thụ sẽ được thải ra khỏi cơ thể theo phẩn, nước tiểu và mồ hôi.
b-Các yếu tố làm tăng hấp thụ calci
–Môi trường acid: Tùy theo dạng calci. Dạng carbonate cần môi trường chua, nên khi dùng thêm vào bữa ăn thì dễ hấp thụ vì bao tử có nhiều acid; dạng citrate dễ hòa tan, không cần chất chua nên dùng lúc đói cũng được;
-Sự vận động cơ thể cũng làm tăng mức hấp thụ calci;
-Khi có đầy đủ sinh tố D do thực phẩm cung cấp hoặc dưới tác dụng của tia nắng mặt trời lên da. Sinh tố D tạo ra một chất đạm thu hút calci và chuyển qua thành của ruột non;
-Đường sữa lactose;
– Khẩu phần có nhiều chất đạm.
c- Các yếu tố làm giảm hấp thụ calci:
-Khi uống nhiều rượu, cà phê, nước trà; (tannin trong trà làm giảm hấp thụ calci ở ruột)
-Không có đủ acid trong dịch vị bao tử.
-Thiếu sinh tố D;
-Ăn nhiều chất béo, vì calci sẽ bám vào chất béo không hòa tan và theo phân ra ngoài;
-Không vận động cơ thể;
-Trạng thái tâm lý căng thẳng;
-Thực phẩm có nhiều chất xơ;
-Vài dược phẩm như steroid; thuốc chữa các bệnh hen suyễn, viêm xương khớp, vẩy nến; thuốc nhuận tràng
-Các bệnh tiểu đường, cường tuyến giáp;
-Giảm estrogen khi phụ nữ vào tuổi mãn kinh;
Thường thường, đàn ông hấp thụ calci dễ dàng hơn đàn bà; phụ nữ mãn kinh hấp thụ ít hơn thiếu nữ, vì có ít estrogen.
d-Calci trong máu.
Trong máu, calci luôn luôn được giữ ở mức cố định nhờ nguồn cung cấp dự trữ ở xương.
Khi mức calci trong máu xuống thấp (dưới 10 mg/ ml), thì xương sẽ nhả ra một số calci đủ để cân bằng; khi calci trong máu quá cao (trên 10mg/ml) thì xương và ruột hấp thụ số thừa Phần calci không hấp thụ sẽ được bài tiết qua nước tiểu.
Điều hòa sự hấp thụ này là một việc phức tạp, cần sự hiện diện của sinh tố D, kích thích tố parathormone của tuyến cận giáp (parathyroid) và kích thích tố calcitonin của tuyến giáp (thyroid ).
Khi calci trong máu xuống thấp, tuyến cận giáp tiết ra parathormone để nâng cao sự hấp thụ calci, rút một ít calci ở xương và làm cho thận giảm bài tiết calci.
Khi mức calci trong máu lên cao thì calcitonin tiết ra để chặn calci thoát ra từ xương, đồng thời tuyến cận giáp cũng giảm lượng parathormone.
Mỗi ngày có khoảng 700 mg calci ra vào xương..
Nguồn cung cấp
Hầu hết calci trong cơ thể là do thực phẩm cung cấp.
Calci có nhiều trong sữa, sữa chua, pho mát, cá, tôm, trứng, đậu nành, rau có lá xanh đậm, hạt ngũ cốc, nước uống. Cá sardine, cá hồi đóng hộp ăn cả xương là nguồn calci rất phong phú.
Một ly sữa, sữa chua hay sữa đậu nành có chừng 300mg calci. Người lớn uống hai ly sữa (480 ml) là có đủ lượng calci cần thiết; trẻ em uống ba ly, tuổi đang lớn nhanh uống 4 ly.
Để sữa hấp dẫn dễ uống, có thể pha thêm một chút chocolate, vanilla, vài thìa nước cam, nước dâu. Sữa cừu có nhiều calci hơn sữa bò. Calci trong sữa dễ được ruột hấp thụ vì có sinh tố D.
Khi cần dùng thêm calci, ta nên chia ra làm nhiều lần trong ngày, uống vào các bữa ăn để tránh tác dụng không tốt cho bao tử và dễ hấp thụ. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Calci bổ sung thường ở hai dạng hợp chất là carbonate (Tum, Caltrate) và Citrate (Cicatral, Solgar).
Các dạng khác như calci phosphat, lactat, gluconat chứa lượng calci thấp nên phải dùng với phân lượng cao hơn và rất bất tiện.
Với tuổi già, cơ thể mất dần khả năng hấp thụ calci từ thực phẩm, nên người cao tuổi dễ mắc bệnh loãng xương (osteoporosis) và mềm xương (osteomalacia). Đặc biệt, các cụ bà thường bị bệnh này vì sau khi tắt kinh, kích thích tố nữ estrogene giảm khiến cho khả năng hấp thụ calci giảm theo.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những nguy cơ về gãy xương chậu có thể giảm từ 50 đến
60 % nếu cơ thể hấp thụ đầy đủ chất calci. Nghiên cứu cũng cho thấy khi lượng calci trong cơ thể quá ít thì người ta dễ bị nguy cơ cao huyết áp.
Cũng nên ghi nhớ là chỉ dùng nhiều calci bổ sung chưa đủ để ngừa bệnh loãng xương, mà còn cần các yếu tố khác như lượng estrogen đầy đủ, vận động cơ thể đều đặn, hạn chế uống rượu và hút thuốc lá.
Ngoài ra, việc dùng quá lâu và quá nhiều calci bổ sung có thể đưa đến sạn thận, rối loạn chức năng của thận cũng như gây ra các triệu chứng như ăn không ngon, buồn nôn, suy nhược, mệt mỏi…Nếu chỉ dùng calci có trong thực phẩm thì không bao giờ gặp phải các vấn đề này.
Calci khó bị nhiệt phân hủy nên các phương thức khử trùng sữa không làm mất calci. Tuy nhiên khi hâm sữa nóng, calci sẽ lắng xuống đáy và cần khuấy đều trước khi uống.
Để tránh thất thoát calci, khi nấu rau nên cho ít nước và cắt rau to bản. Nếu phải gọt vỏ thì không nên gọt quá sâu vì calci có nhiều ở phần vỏ ngoài.
Nhu cầu
Nhu cầu mỗi ngày cho người lớn là 1000mg; thiếu niên trong thời kỳ tăng trưởng và người cao tuổi cần từ 1200-1300mg; phụ nữ mang thai hoặc cho con bú sữa mẹ cũng cần tăng thêm calci trong phần ăn hàng ngày.
Điều đáng ngạc nhiên là, chỉ vì thiếu hiểu biết và trong điều kiện dư thừa thực phẩm, mà nhiều người, nhất là phụ nữ, vẫn không cung cấp đủ calci cho cơ thể.
Thiếu calcium tạo ra những triệu chứng như sau: bắp thịt co rút (vọp bẻ), mất ngủ, tính tình nóng nẩy, đau nhức khớp xương, phong khớp, răng hư, huyết áp lên cao…
Thường thì ruột non điều hòa sự hấp thụ calci tùy theo nhu cầu của cơ thể, nên không có hiện tượng thừa calci. Tuy nhiên, đôi khi cơ chế này bị rối loạn, calci trong máu có thể lên quá cao dẫn tới sạn thận hoặc xương quá đặc (Osteopetrosis), nhất là ở trẻ em ăn nhiều thực phẩm được bổ sung sinh tố D và calci.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức

markdown:
Tổng Quát
Khoáng chất (minerals) trong khoa Dinh dưỡng là những chất vô cơ có sức chịu đựng với nhiệt độ cao. Khoáng có trong thực phẩm hoặc tế bào sau khi bị đốt cháy.
Khoáng chất cần thiết cho sự tồn tại và phát triển bình thường của cơ thể, cần phải được cung cấp đều đặn từ thức ăn hàng ngày.
Về phương diện dinh dưỡng, khoáng chất được chia ra làm hai nhóm dựa theo nhu cầu của cơ thể:
–
*Vĩ khoáng (macromineral)* hay *khoáng chất đa lượng*, là những khoáng chất được cơ thể cần đến với lượng khá lớn, mỗi ngày có thể trên 250 mg. Ví dụ như calci, phospho, magnesium và ba chất điện phân natri, chlor và kali.
–
*Vi khoáng (microminerals) hay khoáng chất vi lượng* tuy rất cần thiết nhưng nhu cầu không nhiều, mỗi ngày chỉ cần dưới 20 mg. Đó là như sắt, đồng, bạc, kẽm, crôm, magan, selen, cobalt, fluor, silic, molybden, boron…
Khoáng chất được ruột non hấp thụ từ thực phẩm, rồi dự trữ và lưu chuyền trong máu, trong các loại tế bào. Phần không dùng đến sẽ được nước tiểu loại ra ngoài.
Khi số lượng khoáng chất mang vào cơ thể quá cao và giữ lại quá lâu thì chúng có thể gây ra một số tác hại.
Nói chung, vai trò của khoáng chất như sau:
-Cần cho sự tăng trưởng và vững chắc của xương;
-Điều hòa hệ thống tim mạch, tiêu hóa và các phản ứng hóa học;
-Để làm chất xúc tác chế biến diếu tố ( enzyme);
-Là thành phần của chất đạm, chất béo trong các mô, tế bào;
-Có tác dụng phối hợp với các sinh tố, kích thích tố trong các chức năng của cơ thể;
-Giữ thăng bằng các thể dịch lỏng trong cơ thể.
Công dụng của khoáng chất đã được người đời xưa biết tới và dùng để trị bệnh, mặc dù họ không giải thích được tại sao.
Trước Công nguyên, các thầy thuốc Trung Hoa đã khuyên bệnh nhân bướu cổ ăn rong biển (seaweed) có chứa iod; các thầy thuốc Hy Lạp cho bệnh nhân thiếu máu uống nước nhúng sắt nung.
Kết quả nghiên cứu của khoa học đã khám phá và chứng minh được vai trò của khoáng chất. Ngoài công dụng dinh dưỡng, mỗi khoáng còn có một vai trò khác nữa trong cơ thể.
Gần đây nhiều thí nghiệm cho thấy có mối liên hệ giữa khoáng chất và các bệnh kinh niên như bệnh cao huyết áp, bệnh giòn xương, bệnh tim mạch, thậm chí cả bệnh ung thư. Do đó nhiều người đã vội vã đi mua khoáng chất dưới dạng thực phẩm phụ (food supplement) để uống. Họ tin tưởng rằng khoáng chất có thể chữa hết các chứng bệnh đó.
Trong thực tế, cơ thể
**không cần khoáng chất dưới dạng thực phẩm phụ** và cũng không cần khoáng chất với liều lượng quá lớn (megadose). Sự tác động qua lại trong cơ thể của khoáng chất, sinh tố, các chất dinh dưỡng và nhiều chất khác, rất là phức tạp. Cho nên một lượng lớn của bất cứ một thành phần nào cũng đều gây ra sự mất cân bằng và cản trở hấp thụ bình thường các chất dinh dưỡng.
Ở Hoa Kỳ, viện Hàn Lâm Khoa Học Quốc Gia khuyến cáo chỉ nên giữ mức tiêu thụ bảy khoáng chất hằng ngày như sau đối với những người tuổi cao :
Calci (Ca) 800 mg phospho (P) 800 mg;
Magnesium (Mg) 350 mg Sắt (Fe) 10 mg;
Kẽm (zinc) 15 mg Iod (I) 150 mcg
Selen (Se) 70 mcg.
Với các khoáng chất khác, viện này chỉ đưa ra những ước lượng về mức an toàn cho cơ thể với số lượng được hấp thụ. Dùng với liều lượng lớn, một số khoáng có thể gây tác hại cho cơ thể.
Cách tốt nhất để có một lượng vừa phải các khoáng cần thiết là cân đối bữa ăn với nhiều loại thực phẩm có đầy đủ chất dinh dưỡng.
Trong cơ thể có trên 60 loại khoáng chất nhưng chỉ có 20 loại được xem là cần thiết. Khoáng chất chỉ chiếm 4 % trọng lượng cơ thể.
Trong bài này, xin cùng ôn lại khoáng chất Calcium trong cơ thể. Trong các bài kế tiếp, sẽ xin nói về các khoáng chất khác.
Calci (Ca).
Calci là khoáng chất có nhiều nhất trong cơ thể với 99% tập trung ở xương và răng. Số còn lại, tuy chỉ là 1%, hiện diện trong các chất lỏng và các mô tế bào mềm, nhưng cũng có nhiệm vụ rất quan trọng.
Lượng calci ở đàn ông là khoảng 900 -1200 gram, đàn bà có ít hơn, khoảng 800- 900 gram calcium dưới ba dạng hợp chất: citrat, phosphat và carbonat.
Trong chín tháng mười ngày mang thai, người mẹ cung cấp cho con khoảng 30 gr calci. Khi cho con bú sữa mình, mỗi ngày mẹ chuyển khoảng 250 mg calci vào sữa.
**Công dụng**
Nhiệm vụ chính yếu của calci là phối hợp với sinh tố D trong việc cấu tạo bộ xương và hàm răng vững chắc.
Ngoài ra calci có các công dụng sau đây:
*Calci (trong máu) giúp duy trì huyết áp và nhịp tim đập bình thường;
*Calci có vai trò quan trọng trong sự đông máu, ngăn ngừa băng huyết khi mạch máu bị tổn thương;
*Điều hòa sự co bóp của bắp thịt nhất là tế bào tim;
*Giúp hấp thụ sinh tố B 12 trong ruột;
*Hỗ trợ sự phát, nhận và dẫn truyền tín hiệu thần kinh;
*Calci cũng cần trong việc sản xuất một số kích thích tố như Insulin.
Gần đây, có ý kiến cho rằng calcium có khả năng bảo vệ con người với nguy cơ lên cơn đau tim (heart attack) và ung thư ruột già.
**Hấp thụ**
Sự hấp thụ calcium tùy thuộc vào nhu cầu của cơ thể, loại thực phẩm và số lượng calci ăn vào.
**a-Nơi hấp thụ**
Calci dễ hòa tan trong dung dịch acid nên được hấp thụ nhiều ở
*tá tràng*, phần đầu của ruột non, nơi thực phẩm mới được tiêu hóa ở bao tử chuyển xuống, có độ acid cao.
Thường thường, chỉ từ 20 tới 30% calci trong thực phẩm được hấp thụ ở ruột rồi chuyển sang máu. Calci không hấp thụ sẽ được thải ra khỏi cơ thể theo phẩn, nước tiểu và mồ hôi.
**b-Các yếu tố làm tăng hấp thụ calci **
–Môi trường acid: Tùy theo dạng calci. Dạng carbonate cần môi trường chua, nên khi dùng thêm vào bữa ăn thì dễ hấp thụ vì bao tử có nhiều acid; dạng citrate dễ hòa tan, không cần chất chua nên dùng lúc đói cũng được;
-Sự vận động cơ thể cũng làm tăng mức hấp thụ calci;
-Khi có đầy đủ sinh tố D do thực phẩm cung cấp hoặc dưới tác dụng của tia nắng mặt trời lên da. Sinh tố D tạo ra một chất đạm thu hút calci và chuyển qua thành của ruột non;
-Đường sữa lactose;
– Khẩu phần có nhiều chất đạm.
**c- Các yếu tố làm giảm hấp thụ calci:**
-Khi uống nhiều rượu, cà phê, nước trà; (tannin trong trà làm giảm hấp thụ calci ở ruột)
-Không có đủ acid trong dịch vị bao tử.
-Thiếu sinh tố D;
-Ăn nhiều chất béo, vì calci sẽ bám vào chất béo không hòa tan và theo phân ra ngoài;
-Không vận động cơ thể;
-Trạng thái tâm lý căng thẳng;
-Thực phẩm có nhiều chất xơ;
-Vài dược phẩm như steroid; thuốc chữa các bệnh hen suyễn, viêm xương khớp, vẩy nến; thuốc nhuận tràng
-Các bệnh tiểu đường, cường tuyến giáp;
-Giảm estrogen khi phụ nữ vào tuổi mãn kinh;
Thường thường, đàn ông hấp thụ calci dễ dàng hơn đàn bà; phụ nữ mãn kinh hấp thụ ít hơn thiếu nữ, vì có ít estrogen.
**d-Calci trong máu.**
Trong máu, calci luôn luôn được giữ ở mức cố định nhờ nguồn cung cấp dự trữ ở xương.
Khi mức calci trong máu xuống thấp (dưới 10 mg/ ml), thì xương sẽ nhả ra một số calci đủ để cân bằng; khi calci trong máu quá cao (trên 10mg/ml) thì xương và ruột hấp thụ số thừa Phần calci không hấp thụ sẽ được bài tiết qua nước tiểu.
Điều hòa sự hấp thụ này là một việc phức tạp, cần sự hiện diện của sinh tố D, kích thích tố parathormone của tuyến cận giáp (parathyroid) và kích thích tố calcitonin của tuyến giáp (thyroid ).
Khi calci trong máu xuống thấp, tuyến cận giáp tiết ra parathormone để nâng cao sự hấp thụ calci, rút một ít calci ở xương và làm cho thận giảm bài tiết calci.
Khi mức calci trong máu lên cao thì calcitonin tiết ra để chặn calci thoát ra từ xương, đồng thời tuyến cận giáp cũng giảm lượng parathormone.
Mỗi ngày có khoảng 700 mg calci ra vào xương..
**Nguồn cung cấp**
Hầu hết calci trong cơ thể là do thực phẩm cung cấp.
Calci có nhiều trong sữa, sữa chua, pho mát, cá, tôm, trứng, đậu nành, rau có lá xanh đậm, hạt ngũ cốc, nước uống. Cá sardine, cá hồi đóng hộp ăn cả xương là nguồn calci rất phong phú.
Một ly sữa, sữa chua hay sữa đậu nành có chừng 300mg calci. Người lớn uống hai ly sữa (480 ml) là có đủ lượng calci cần thiết; trẻ em uống ba ly, tuổi đang lớn nhanh uống 4 ly.
Để sữa hấp dẫn dễ uống, có thể pha thêm một chút chocolate, vanilla, vài thìa nước cam, nước dâu. Sữa cừu có nhiều calci hơn sữa bò. Calci trong sữa dễ được ruột hấp thụ vì có sinh tố D.
Khi cần dùng thêm calci, ta nên chia ra làm nhiều lần trong ngày, uống vào các bữa ăn để tránh tác dụng không tốt cho bao tử và dễ hấp thụ. Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Calci bổ sung thường ở hai dạng hợp chất là carbonate (Tum, Caltrate) và Citrate (Cicatral, Solgar).
Các dạng khác như calci phosphat, lactat, gluconat chứa lượng calci thấp nên phải dùng với phân lượng cao hơn và rất bất tiện.
Với tuổi già, cơ thể mất dần khả năng hấp thụ calci từ thực phẩm, nên người cao tuổi dễ mắc bệnh loãng xương (osteoporosis) và mềm xương (osteomalacia). Đặc biệt, các cụ bà thường bị bệnh này vì sau khi tắt kinh, kích thích tố nữ estrogene giảm khiến cho khả năng hấp thụ calci giảm theo.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những nguy cơ về gãy xương chậu có thể giảm từ 50 đến
60 % nếu cơ thể hấp thụ đầy đủ chất calci. Nghiên cứu cũng cho thấy khi lượng calci trong cơ thể quá ít thì người ta dễ bị nguy cơ cao huyết áp.
Cũng nên ghi nhớ là chỉ dùng nhiều calci bổ sung chưa đủ để ngừa bệnh loãng xương, mà còn cần các yếu tố khác như lượng estrogen đầy đủ, vận động cơ thể đều đặn, hạn chế uống rượu và hút thuốc lá.
Ngoài ra, việc dùng quá lâu và quá nhiều calci bổ sung có thể đưa đến sạn thận, rối loạn chức năng của thận cũng như gây ra các triệu chứng như ăn không ngon, buồn nôn, suy nhược, mệt mỏi…Nếu chỉ dùng calci có trong thực phẩm thì không bao giờ gặp phải các vấn đề này.
Calci khó bị nhiệt phân hủy nên các phương thức khử trùng sữa không làm mất calci. Tuy nhiên khi hâm sữa nóng, calci sẽ lắng xuống đáy và cần khuấy đều trước khi uống.
Để tránh thất thoát calci, khi nấu rau nên cho ít nước và cắt rau to bản. Nếu phải gọt vỏ thì không nên gọt quá sâu vì calci có nhiều ở phần vỏ ngoài.
**Nhu cầu**
Nhu cầu mỗi ngày cho người lớn là 1000mg; thiếu niên trong thời kỳ tăng trưởng và người cao tuổi cần từ 1200-1300mg; phụ nữ mang thai hoặc cho con bú sữa mẹ cũng cần tăng thêm calci trong phần ăn hàng ngày.
Điều đáng ngạc nhiên là, chỉ vì thiếu hiểu biết và trong điều kiện dư thừa thực phẩm, mà nhiều người, nhất là phụ nữ, vẫn không cung cấp đủ calci cho cơ thể.
Thiếu calcium tạo ra những triệu chứng như sau: bắp thịt co rút (vọp bẻ), mất ngủ, tính tình nóng nẩy, đau nhức khớp xương, phong khớp, răng hư, huyết áp lên cao…
Thường thì ruột non điều hòa sự hấp thụ calci tùy theo nhu cầu của cơ thể, nên không có hiện tượng thừa calci. Tuy nhiên, đôi khi cơ chế này bị rối loạn, calci trong máu có thể lên quá cao dẫn tới sạn thận hoặc xương quá đặc (Osteopetrosis), nhất là ở trẻ em ăn nhiều thực phẩm được bổ sung sinh tố D và calci.
**Bác sĩ Nguyễn Ý Đức**


text:
Chiếc du thuyền "Four Aces" với chiều dài gần 58m này là sản phẩm của Tập đoàn đóng tàu nổi tiếng thế giới Benetti (Italy). Four Aces được trang bị 7 phòng ngủ đủ cho 12 người, một phòng tập thể dục, bể bơi ngoài trời, bồn tắm nước nóng và hai quán bar cao cấp.
Sở dĩ du thuyền được gọi là thiên đường cho dân thể thao vì trên đây có cả đồ lặn với bình dưỡng khí, hai ván lướt sóng, hai thuyền kayak và hai bộ trượt ván nước. Four Aces gồm ba tầng với cửa sổ bằng kính siêu bền để hành khách có thể tận hưởng hết vẻ đẹp bất tận của đại dương.
Hà Thu (theo Business Insider)

markdown:
Chiếc du thuyền "Four Aces" với chiều dài gần 58m này là sản phẩm của Tập đoàn đóng tàu nổi tiếng thế giới Benetti (Italy). Four Aces được trang bị 7 phòng ngủ đủ cho 12 người, một phòng tập thể dục, bể bơi ngoài trời, bồn tắm nước nóng và hai quán bar cao cấp.
Sở dĩ du thuyền được gọi là thiên đường cho dân thể thao vì trên đây có cả đồ lặn với bình dưỡng khí, hai ván lướt sóng, hai thuyền kayak và hai bộ trượt ván nước. Four Aces gồm ba tầng với cửa sổ bằng kính siêu bền để hành khách có thể tận hưởng hết vẻ đẹp bất tận của đại dương.
![]()
|
|
Four Aces là du thuyền của Tập đoàn Benetti (Italia) và được sản xuất trong khoảng thời gian 2005 - 2008.
![]()
|
|
Boong tàu là nơi tuyệt vời để tổ chức các buổi tiệc.
![]()
|
|
Bàn ăn với đủ chỗ cho ít nhất 10 người.
![]()
|
|
Du thuyền đang đỗ tại bãi biển West Palm (Florida, Mỹ)
![]()
|
|
Đây là buồng lái với tổ lái 14 người.
![]()
|
|
Còn đây là bể bơi để hành khách thư giãn khi du thuyền đang chạy trên biển.
![]()
|
|
Thậm chí ở đây còn trang bị cả bồn tắm nước nóng.
**Hà Thu** *(theo Business Insider)*

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Fri, 26-Jan-2018 21:37:27 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Xót Xa, Đau Khổ…
Ở Sài gòn con được tin mẹ đi lễ hằng ngày lúc 4 giờ sáng quá vất vả khi mẹ đã bước vào tuổi 91… Đường làng tối không điện lại gập ghềnh, đặc trưng của đất rừng núi cải tạo thành thổ cư ! Mẹ xém té nhiều lần… Nhưng trầm trọng nhất là mẹ bị cửa gỗ lớn của nhà thờ, gió đẩy, phang mẹ lăn quay sang một góc ! Người ta đỡ mẹ dậy. Không sao ! Lạ lung !… Con xót xa, suy nghĩ, lên kế hoạch, tìm người thân tiếp tay và tự tin về nhà gặp và thưa chuyện với mẹ… Anh Tư đồng ý chương trình của con . Sau vài ngày năn nỉ, mẹ đồng ý vào Sài gòn sống bên con !… Ba tháng nữa làm xong nhà con ra đón mẹ, mong mẹ có những ngày cuối đời hạnh phúc thanh thản… Con cho mẹ biết con đã nhờ sáu bác sĩ, nha sĩ lo sức khoẻ cho mẹ. Bác sĩ Lê Thanh Liêm, giám đốc bệnh viện Nhà Bè là chính. Còn có các bác sỹ Sang, Dương, Tùng, Bảo và hai Nha sĩ Trường Giang, Hương Giang con đã ngỏ lời gởi gắm. Họ đã đồng ý ! Họ vẫn tốt với con cho tới bây giờ, sau nhiều chục năm trong tình bạn, bạn chơi tennis đấy mẹ ! Hầu hết họ bên lương… Về phần đạo thì con đã nhờ Cha chú Giuse Đỗ Bá Ái, mẹ có quen biết và kính trọng, em cô cậu với cha Bố Trung, làm linh hướng và giải tội cho mẹ… Mẹ lấy làm thích thú và hạnh phúc về vấn đề sau cùng này !…
Con đã mua miếng đất hai chỉ vàng mà người ta không lấy tiền, lấp thêm đất, xin cháu Ngô Minh đang ở Mỹ, vượt biên hồi năm 12 tuổi với bạn bè, cho đi miễn phí, giúp kinh phí xây nhà cho nội, vì con không có tiền ! Cháu hứa cho 10.000 Đô… Và con kêu thầy Lưu Quang Sự, nay đang ở quận 7, cấp tốc thiết kế và thi công ! Tiền mượn làm trước, trả sau ! Sau Tết 1993, vật liệu được chở về vào một ngày thứ Sáu, chủ yếu là hàng trăm cây tràm hạng nhất để thứ Hai găm móng… Nhà thầy Sự vẻ có nét một villa…
Sáng thứ Bảy con được điện tín: “Chú về gấp, mệ bị liệt…” Rụng rời, con sửa soạn đồ đạc, không còn thiết chi đến nhà cửa, lên xe đò ra ngay với mẹ. Ở nhà thầy Sự và các cháu tự xoay xở…
Mẹ bị nhũn não, không đứng lên đi lại được, ăn phải có người đút, các nhu cầu cá nhân phải được người khác giúp đỡ… Mẹ nói ngọng không ai hiểu, phải ra dấu, ai nói thì mẹ hiểu. Con về, mẹ nhìn ra con, mẹ khóc, sau đó nghĩ sao rồi mẹ lại cười !… Con nắm tay mẹ đang nằm trên võng, cắn chặt hai hàm răng, hơi tránh mắt mẹ, chặn dòng nước mắt kẻo sợ mẹ xúc động, gây nguy hiểm do căn bệnh liên quan tới não và thần kinh… Con ra vườn, kê đầu lên tay, dựa vào cây xoài và khóc nức nở, nước mắt dầm dề ! Ôi mẹ của con ! Sao vậy mẹ ơi ?!… Rồi con đi chà răng, rửa mặt sau một đêm ngồi xe mệt đờ người. Mẹ ạ ! Thế là xong ! Xây nhà để mà chi nữa mẹ ?!… Anh Tư và chị kế nói không thể đưa mẹ vô với con, con không chăm sóc mẹ được đâu, và anh chị sẽ bị mang tiếng là khi mẹ bệnh rồi mới đưa cho chú, cho cậu… Đúng đó mẹ ạ !…
Con về lại Sài Gòn, nhà đã xây lên kha khá, đẹp ! Thầy Sự khéo thiết kế ! Có phòng cho mẹ sát phòng con, cạnh toilette và phòng tắm rất thuận lợi ! Ngày nào con cũng nhìn phòng dành cho mẹ đang được thi công mà tiếc mà buồn… Sao vậy mẹ ơi ! Cuộc sống của con đi vào bước ngoặt mới : luôn hướng về Cam Ranh và đợi… điện tín !… Và những bức điện tín đáng nguyền rủa con rất sợ lại bay về thường xuyên : “Mẹ e không qua !”… “Mẹ không ăn uống !”… “Mẹ hấp hối !”… “Chú về gấp !”… Nhiều lần như thế… Con luôn cấp tốc lên đường, mệt mỏi, lã người, đến nỗi Cha xứ, cha Phan Thanh Bình, tức Cha Giáo theo tên cũ, khuyên gia đình đừng gọi con ra nữa, vì mỗi lần con ra là mẹ tỉnh lại, ổn lại, không biết tại sao ?!…
Ngày 22.5.1993, thứ Bảy, con được điện tín chị kế con. Chị sai cháu Lãm đi đánh điện, giấu Cha xứ… “Mệ đã không ăn uống, mắt đứng tròng cả hơn tuần nay rồi !”… Kinh nghiệm về việc coi sóc kẻ liệt, chị nói mẹ “nuối” út của mẹ, mẹ chỉ thanh thản ra đi khi mẹ gặp được con… Xuống xe đò, con về nhà lúc 6 giờ 15 phút sáng. “Giục” cái giỏ xách, tới ngay giường mẹ… Mẹ gầy còm chỉ còn da bọc xương ! Con cầm tay mẹ. Con gọi “mẹ ơi !”… Mọi người sửng sờ… Chúa ơi ! Mẹ mở mắt ! tròng mắt cử động ! mẹ hướng tròng mắt qua nhìn con… mẹ khóc… ôi hai hàng nước mắt !… Con chết mất mẹ ôi !… Cả nhà oà lên khóc… Lát sau con bình tĩnh nói với mẹ : “Mẹ ơi ! Mẹ nhớ ngày này là ngày gì không ?… 23 tháng 5 đó mẹ… Cách đây hai mươi năm, ngày này mẹ vui mừng biết chừng nào !… Ngày chịu chức Linh Mục của con đó mẹ !… Hôm nay còn là ngày Chủ Nhật lễ Chúa Lên Trời. Chiều nay con sẽ dâng Thánh lễ và cho mẹ rước lễ hai Hình nghe mẹ !…”. Sau đó con đi rửa mặt, uống cà phê, ăn sáng, và ngồi nói nhiều chuyện với gia đình, trong đó có chuyện lo hậu sự cho mẹ là chính, phân công đi báo tin, mời các Cha… Sai các cháu liên lạc với Cha xứ để xin phép dâng lễ tại nhà, và xin mượn những đồ lễ cần thiết cho thánh lễ chiều nay, lúc 4 giờ… Tư thế ngồi của con luôn hướng mắt nhìn cho được mẹ… Cả nhà ngồi ăn cơm trưa… Mắt con luôn hướng về phía mẹ để xem xem có động tịnh gì… Giữa bữa cơm, trời ơi, mẹ ngáp !… Con quăng chén đũa chạy tới giường mẹ… Cả nhà hốt hoảng dừng bữa ăn !… Con nói như năn nỉ với mẹ : “Mẹ ơi, mẹ chưa đi lễ Chúa nhật ! chưa dự lễ mừng kỷ niệm 20 năm Linh mục của con… Mẹ rán đi mẹ !”. Vậy mà êm !… Con xin cảm tạ Chúa !…
Con dâng Thánh lễ chiều với gia đình và với bà con lối xóm… Các cháu và bạn bè hát lễ sốt sắng. Mắt con luôn nhìn mẹ. Giảng lễ vắn gọn… Con đã cho riêng mẹ rước Chúa dưới hai hình Bánh – Rượu… Con chỉ cho mẹ rước một chút xíu hình bánh rượu bằng cái muỗng cà phê nhỏ. Rõ ràng con và chị con thấy mẹ nuốt nhè nhẹ ! Cả nhà đều mừng… Đúng 10 phút sau Thánh lễ, mẹ ưỡn cổ lên chút xíu, thở ra nhẹ nhàng một cái, rồi ra đi về với Chúa trong ngày Ngài Lên Trời, và trong ngày kỷ niệm con chịu chức Linh Mục, ngày mà mẹ đã mơ ước, và đã đạt được mục đích với tràn ngập vui mừng hạnh phúc cách đây 20 năm !… Ôi ! Lạy Chúa… Sao con hiểu nổi ?!…
Lễ tang tại nhà chỉ mình con với cha Tôma Trần Văn Hiệu ! Các cha khác sợ chính quyền ! May mà thời điểm này họ đã cho đem quan tài vô nhà thờ… Trong thánh lễ con và cha Hiệu đều khóc !… Con đọc ngắt quãng, nói không ra lời !… Đơn độc quá mẹ ạ ! Chắc mẹ đã quá rõ thời thế lúc nhiễu nhương mà thông cảm cho tất cả…
Mẹ đã hoàn thành nhiệm vụ cuộc sống trần gian, đạo, đời, nhưng mẹ vẫn không bỏ con bơ vơ !… Chắc mẹ muốn đồng hành với con suốt cuộc đời Linh mục khi mẹ lìa cuộc sống trần gian, xa lìa mọi sự, mọi người, chỉ trừ út cưng của mẹ !… Con có linh tính như vậy, và con đã nói như vậy trước quan tài của mẹ với nấc nghẹn và nước mắt dầm dề, xối xả…! Con biết chắc chắn mẹ đã nghe thấy tất cả… Từ đây ngày kỷ niệm thụ phong Linh mục hằng năm của con cũng là ngày Giỗ của Mẹ cho đến hết cuộc đời trần gian của con… Con, Phanxicô ( Francois Xavier) hứa sẽ luôn cầu nguyện cho mẹ, linh hồn Phanxica (Francoise de Rome) — Sao con lại có được nhiều điều trùng hợp và giống mẹ cách kỳ lạ đến như vậy, ngay cả tên Thánh Quan Thầy ! mẹ ơi !…
Con thương Mẹ…
Con của Mẹ đây…mẹ à…

markdown:
**Xót Xa, Đau Khổ…**
Ở Sài gòn con được tin mẹ đi lễ hằng ngày lúc 4 giờ sáng quá vất vả khi mẹ đã bước vào tuổi 91… Đường làng tối không điện lại gập ghềnh, đặc trưng của đất rừng núi cải tạo thành thổ cư ! Mẹ xém té nhiều lần… Nhưng trầm trọng nhất là mẹ bị cửa gỗ lớn của nhà thờ, gió đẩy, phang mẹ lăn quay sang một góc ! Người ta đỡ mẹ dậy. Không sao ! Lạ lung !… Con xót xa, suy nghĩ, lên kế hoạch, tìm người thân tiếp tay và tự tin về nhà gặp và thưa chuyện với mẹ… Anh Tư đồng ý chương trình của con . Sau vài ngày năn nỉ, mẹ đồng ý vào Sài gòn sống bên con !… Ba tháng nữa làm xong nhà con ra đón mẹ, mong mẹ có những ngày cuối đời hạnh phúc thanh thản… Con cho mẹ biết con đã nhờ sáu bác sĩ, nha sĩ lo sức khoẻ cho mẹ. Bác sĩ Lê Thanh Liêm, giám đốc bệnh viện Nhà Bè là chính. Còn có các bác sỹ Sang, Dương, Tùng, Bảo và hai Nha sĩ Trường Giang, Hương Giang con đã ngỏ lời gởi gắm. Họ đã đồng ý ! Họ vẫn tốt với con cho tới bây giờ, sau nhiều chục năm trong tình bạn, bạn chơi tennis đấy mẹ ! Hầu hết họ bên lương… Về phần đạo thì con đã nhờ Cha chú Giuse Đỗ Bá Ái, mẹ có quen biết và kính trọng, em cô cậu với cha Bố Trung, làm linh hướng và giải tội cho mẹ… Mẹ lấy làm thích thú và hạnh phúc về vấn đề sau cùng này !…
Con đã mua miếng đất hai chỉ vàng mà người ta không lấy tiền, lấp thêm đất, xin cháu Ngô Minh đang ở Mỹ, vượt biên hồi năm 12 tuổi với bạn bè, cho đi miễn phí, giúp kinh phí xây nhà cho nội, vì con không có tiền ! Cháu hứa cho 10.000 Đô… Và con kêu thầy Lưu Quang Sự, nay đang ở quận 7, cấp tốc thiết kế và thi công ! Tiền mượn làm trước, trả sau ! Sau Tết 1993, vật liệu được chở về vào một ngày thứ Sáu, chủ yếu là hàng trăm cây tràm hạng nhất để thứ Hai găm móng… Nhà thầy Sự vẻ có nét một villa…
Sáng thứ Bảy con được điện tín: “Chú về gấp, mệ bị liệt…” Rụng rời, con sửa soạn đồ đạc, không còn thiết chi đến nhà cửa, lên xe đò ra ngay với mẹ. Ở nhà thầy Sự và các cháu tự xoay xở…
Mẹ bị nhũn não, không đứng lên đi lại được, ăn phải có người đút, các nhu cầu cá nhân phải được người khác giúp đỡ… Mẹ nói ngọng không ai hiểu, phải ra dấu, ai nói thì mẹ hiểu. Con về, mẹ nhìn ra con, mẹ khóc, sau đó nghĩ sao rồi mẹ lại cười !… Con nắm tay mẹ đang nằm trên võng, cắn chặt hai hàm răng, hơi tránh mắt mẹ, chặn dòng nước mắt kẻo sợ mẹ xúc động, gây nguy hiểm do căn bệnh liên quan tới não và thần kinh… Con ra vườn, kê đầu lên tay, dựa vào cây xoài và khóc nức nở, nước mắt dầm dề ! Ôi mẹ của con ! Sao vậy mẹ ơi ?!… Rồi con đi chà răng, rửa mặt sau một đêm ngồi xe mệt đờ người. Mẹ ạ ! Thế là xong ! Xây nhà để mà chi nữa mẹ ?!… Anh Tư và chị kế nói không thể đưa mẹ vô với con, con không chăm sóc mẹ được đâu, và anh chị sẽ bị mang tiếng là khi mẹ bệnh rồi mới đưa cho chú, cho cậu… Đúng đó mẹ ạ !…
Con về lại Sài Gòn, nhà đã xây lên kha khá, đẹp ! Thầy Sự khéo thiết kế ! Có phòng cho mẹ sát phòng con, cạnh toilette và phòng tắm rất thuận lợi ! Ngày nào con cũng nhìn phòng dành cho mẹ đang được thi công mà tiếc mà buồn… Sao vậy mẹ ơi ! Cuộc sống của con đi vào bước ngoặt mới : luôn hướng về Cam Ranh và đợi… điện tín !… Và những bức điện tín đáng nguyền rủa con rất sợ lại bay về thường xuyên : “Mẹ e không qua !”… “Mẹ không ăn uống !”… “Mẹ hấp hối !”… “Chú về gấp !”… Nhiều lần như thế… Con luôn cấp tốc lên đường, mệt mỏi, lã người, đến nỗi Cha xứ, cha Phan Thanh Bình, tức Cha Giáo theo tên cũ, khuyên gia đình đừng gọi con ra nữa, vì mỗi lần con ra là mẹ tỉnh lại, ổn lại, không biết tại sao ?!…
Ngày 22.5.1993, thứ Bảy, con được điện tín chị kế con. Chị sai cháu Lãm đi đánh điện, giấu Cha xứ… “Mệ đã không ăn uống, mắt đứng tròng cả hơn tuần nay rồi !”… Kinh nghiệm về việc coi sóc kẻ liệt, chị nói mẹ “nuối” út của mẹ, mẹ chỉ thanh thản ra đi khi mẹ gặp được con… Xuống xe đò, con về nhà lúc 6 giờ 15 phút sáng. “Giục” cái giỏ xách, tới ngay giường mẹ… Mẹ gầy còm chỉ còn da bọc xương ! Con cầm tay mẹ. Con gọi “mẹ ơi !”… Mọi người sửng sờ… Chúa ơi ! Mẹ mở mắt ! tròng mắt cử động ! mẹ hướng tròng mắt qua nhìn con… mẹ khóc… ôi hai hàng nước mắt !… Con chết mất mẹ ôi !… Cả nhà oà lên khóc… Lát sau con bình tĩnh nói với mẹ : “Mẹ ơi ! Mẹ nhớ ngày này là ngày gì không ?… 23 tháng 5 đó mẹ… Cách đây hai mươi năm, ngày này mẹ vui mừng biết chừng nào !… Ngày chịu chức Linh Mục của con đó mẹ !… Hôm nay còn là ngày Chủ Nhật lễ Chúa Lên Trời. Chiều nay con sẽ dâng Thánh lễ và cho mẹ rước lễ hai Hình nghe mẹ !…”. Sau đó con đi rửa mặt, uống cà phê, ăn sáng, và ngồi nói nhiều chuyện với gia đình, trong đó có chuyện lo hậu sự cho mẹ là chính, phân công đi báo tin, mời các Cha… Sai các cháu liên lạc với Cha xứ để xin phép dâng lễ tại nhà, và xin mượn những đồ lễ cần thiết cho thánh lễ chiều nay, lúc 4 giờ… Tư thế ngồi của con luôn hướng mắt nhìn cho được mẹ… Cả nhà ngồi ăn cơm trưa… Mắt con luôn hướng về phía mẹ để xem xem có động tịnh gì… Giữa bữa cơm, trời ơi, mẹ ngáp !… Con quăng chén đũa chạy tới giường mẹ… Cả nhà hốt hoảng dừng bữa ăn !… Con nói như năn nỉ với mẹ : “Mẹ ơi, mẹ chưa đi lễ Chúa nhật ! chưa dự lễ mừng kỷ niệm 20 năm Linh mục của con… Mẹ rán đi mẹ !”. Vậy mà êm !… Con xin cảm tạ Chúa !…
Con dâng Thánh lễ chiều với gia đình và với bà con lối xóm… Các cháu và bạn bè hát lễ sốt sắng. Mắt con luôn nhìn mẹ. Giảng lễ vắn gọn… Con đã cho riêng mẹ rước Chúa dưới hai hình Bánh – Rượu… Con chỉ cho mẹ rước một chút xíu hình bánh rượu bằng cái muỗng cà phê nhỏ. Rõ ràng con và chị con thấy mẹ nuốt nhè nhẹ ! Cả nhà đều mừng… Đúng 10 phút sau Thánh lễ, mẹ ưỡn cổ lên chút xíu, thở ra nhẹ nhàng một cái, rồi ra đi về với Chúa trong ngày Ngài Lên Trời, và trong ngày kỷ niệm con chịu chức Linh Mục, ngày mà mẹ đã mơ ước, và đã đạt được mục đích với tràn ngập vui mừng hạnh phúc cách đây 20 năm !… Ôi ! Lạy Chúa… Sao con hiểu nổi ?!…
Lễ tang tại nhà chỉ mình con với cha Tôma Trần Văn Hiệu ! Các cha khác sợ chính quyền ! May mà thời điểm này họ đã cho đem quan tài vô nhà thờ… Trong thánh lễ con và cha Hiệu đều khóc !… Con đọc ngắt quãng, nói không ra lời !… Đơn độc quá mẹ ạ ! Chắc mẹ đã quá rõ thời thế lúc nhiễu nhương mà thông cảm cho tất cả…
Mẹ đã hoàn thành nhiệm vụ cuộc sống trần gian, đạo, đời, nhưng mẹ vẫn không bỏ con bơ vơ !… Chắc mẹ muốn đồng hành với con suốt cuộc đời Linh mục khi mẹ lìa cuộc sống trần gian, xa lìa mọi sự, mọi người, chỉ trừ út cưng của mẹ !… Con có linh tính như vậy, và con đã nói như vậy trước quan tài của mẹ với nấc nghẹn và nước mắt dầm dề, xối xả…! Con biết chắc chắn mẹ đã nghe thấy tất cả… Từ đây ngày kỷ niệm thụ phong Linh mục hằng năm của con cũng là ngày Giỗ của Mẹ cho đến hết cuộc đời trần gian của con… Con, Phanxicô ( Francois Xavier) hứa sẽ luôn cầu nguyện cho mẹ, linh hồn Phanxica (Francoise de Rome) — Sao con lại có được nhiều điều trùng hợp và giống mẹ cách kỳ lạ đến như vậy, ngay cả tên Thánh Quan Thầy ! mẹ ơi !…
Con thương Mẹ…
Con của Mẹ đây…mẹ à…

X-ac: 1.dca _dca


text:
Tủ giày Flip 60CB.TG
Tủ giày lật có 3 tầng [9 ngăn] để chứa được vài chục đôi giày và một hộc kéo nhỏ xinh để bỏ những vật dụng cần thiết. Có sẳn màu trắng & màu gỗ [màu cánh gián]. Để được từ 25 - 30 đôi giày!
4.700.000,00 ₫
Còn hàng
SKU
60CB.TG
Tủ giày Flip 60CB.TG– với thiết kế & sản xuất được thực hiện hoàn toàn bởi Nội thất Lam Sơn.
Tủ giày Flip 60CB.TG với thiết kế thông minh – sử dụng ngăn lật 3 tầng, nâng sức chứa lên đến 30 đôi giày. Hộc kéo nhỏ phía trên cùng giúp bạn để ngăn nắp những vật dụng nhỏ, gọn và cần thiết mỗi lần ra khỏi nhà vô cùng tiện lợi.
Đặc biệt với chất liệu từ gỗ tự nhiên cùng nước sơn phủ trắng trẻ trung, hiện đại, tủ giày Flip 60CB.TG còn là một điểm nhấn nổi bật trong không gian ở.
Thông tin cần biết
- Kích thước phủ bì: 64cm (Rộng) X 39cm (Sâu) X 130cm (Cao)
- Sản phẩm được láp ráp và giao hàng miễn phí trong nội thành Tp.HCM
Đặc điểm chính
- Thiết kế ngăn kéo phía trên tủ
- Thiết kế 3 ngăn lật (mỗi ngăn có có 3 tầng)
- Sơn phủ màu trắng hiện đại
Kích thước chi tiết
- Kích thước phủ bì: 64cm (Rộng) X 39cm (Sâu) X 130cm (Cao)
- Chiều cao tủ giày (tính từ mặt đất đến điểm cao nhất của tủ giày): 130cm
- Chiều cao một ngăn lật: 35.6cm
- Chiều cao ngăn tủ kéo: 11.2 cm
Hướng dẫn lắp ráp
Download tại đây (Cần có phần mềm đọc file PDF để mở, ví dụ như Adobe Reader)
Đóng gói & bao bì
Write Your Own Review
CỬA HÀNG CHÍNH THỨC
- Showroom Quận 9
356 Lê Văn Việt, P Tăng Nhơn Phú B - SĐT 090 291 3269
- Showroom Quận 2
547 Nguyễn Duy Trinh, P Bình Trưng Đông - SĐT 090 295 4769
- Showroom Quận Phú Nhuận
42 Phan Đình Phùng, P2 - SĐT 090 994 2776
- Showroom Gò Vấp
806 Quang Trung, P.8 - SĐT 090 337 2087
- Showroom Quận 10
422 Ngô Gia Tự, P.4 - SĐT 090 879 0856
- Showroom Bình Thạnh
62 Bạch Đằng, P.24 - SĐT 0909 540 239
- Showroom Tân Bình
612 Cộng Hòa, P.13 - SĐT 090 671 0289
- Showroom Quận Bình Tân
239 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông - SĐT 0909 830 269
- Showroom Quận 6
908 Hậu Giang, P12 - SĐT:0906 388 912
- Showroom Quận 7
230 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận - SĐT 090 934 2069
SẢN PHẨM TƯƠNG TỰ

markdown:
# Tủ giày Flip 60CB.TG
Tủ giày lật có 3 tầng [9 ngăn] để chứa được vài chục đôi giày và một hộc kéo nhỏ xinh để bỏ những vật dụng cần thiết. Có sẳn màu trắng & màu gỗ [màu cánh gián]. Để được từ 25 - 30 đôi giày!
4.700.000,00 ₫
Còn hàng
**SKU**
60CB.TG
![ Đang tải...](https://noithatlamson.com/pub/static/frontend/Smartwave/porto/vi_VN/images/loader-1.gif)
Tủ giày Flip 60CB.TG– với thiết kế & sản xuất được thực hiện hoàn toàn bởi Nội thất Lam Sơn.
Tủ giày Flip 60CB.TG với thiết kế thông minh – sử dụng ngăn lật 3 tầng, nâng sức chứa lên đến 30 đôi giày. Hộc kéo nhỏ phía trên cùng giúp bạn để ngăn nắp những vật dụng nhỏ, gọn và cần thiết mỗi lần ra khỏi nhà vô cùng tiện lợi.
Đặc biệt với chất liệu từ gỗ tự nhiên cùng nước sơn phủ trắng trẻ trung, hiện đại, tủ giày Flip 60CB.TG còn là một điểm nhấn nổi bật trong không gian ở.
**Thông tin cần biết**
- Kích thước phủ bì: 64cm (Rộng) X 39cm (Sâu) X 130cm (Cao)
- Sản phẩm được láp ráp và giao hàng miễn phí trong nội thành Tp.HCM
**Đặc điểm chính**
- Thiết kế ngăn kéo phía trên tủ
- Thiết kế 3 ngăn lật (mỗi ngăn có có 3 tầng)
- Sơn phủ màu trắng hiện đại
**Kích thước chi tiết**
- Kích thước phủ bì: 64cm (Rộng) X 39cm (Sâu) X 130cm (Cao)
- Chiều cao tủ giày (tính từ mặt đất đến điểm cao nhất của tủ giày): 130cm
- Chiều cao một ngăn lật: 35.6cm
- Chiều cao ngăn tủ kéo: 11.2 cm
**Hướng dẫn lắp ráp**
Download tại đây (Cần có phần mềm đọc file PDF để mở, ví dụ như Adobe Reader)
**Đóng gói & bao bì**
|
||
|
|
|
Ngăn lật
|
|
3
|
|
Hộc kéo
|
|
1
|
|
Hậu tủ
|
|
1
|
|
Hông tủ
|
|
2
|
|
Nóc tủ
|
|
1
|
|
Đáy tủ
|
|
1
|Chất liệu sẵn có||Gổ Xoan đào|
|Màu sẵn có||Màu trắng & màu cánh gián|
|Bảo hành||12 tháng|
|Kích thước||64 cm (Rộng) x 39 cm (Sâu) x 130 cm (Cao)|
|Thời gian giao hàng||1 - 3 ngày làm việc|
|Cần chú ý||N/A|**Write Your Own Review** **CỬA HÀNG CHÍNH THỨC**
- Showroom Quận 9
356 Lê Văn Việt, P Tăng Nhơn Phú B - SĐT 090 291 3269
- Showroom Quận 2
547 Nguyễn Duy Trinh, P Bình Trưng Đông - SĐT 090 295 4769
- Showroom Quận Phú Nhuận
42 Phan Đình Phùng, P2 - SĐT 090 994 2776
- Showroom Gò Vấp
806 Quang Trung, P.8 - SĐT 090 337 2087
- Showroom Quận 10
422 Ngô Gia Tự, P.4 - SĐT 090 879 0856
- Showroom Bình Thạnh
62 Bạch Đằng, P.24 - SĐT 0909 540 239
- Showroom Tân Bình
612 Cộng Hòa, P.13 - SĐT 090 671 0289
- Showroom Quận Bình Tân
239 Lê Văn Quới, P. Bình Trị Đông - SĐT 0909 830 269
- Showroom Quận 6
908 Hậu Giang, P12 - SĐT:0906 388 912
- Showroom Quận 7
230 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận - SĐT 090 934 2069
**SẢN PHẨM TƯƠNG TỰ**

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

X-Magento-Tags: FPC

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: max-age=0, must-revalidate, no-cache, no-store

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: mage-messages=%5B%5D; expires=Sat, 19-Jan-2019 21:18:36 GMT; Max-Age=31536000; path=/

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Manhua,
Xuyên không,
Lãng mạn,
Truyện Tranh Full Trọn Bộ,
Truyện Sim
ARO Hiroshi
Tên thật của ông là TAMOGAMI Yoshihiro. Ngoài bút danh Hiroshi Aro, ông còn sử dụng 2 bút danh khác là Butter Ken và Kataimai Rahito.
Ông luôn luôn miêu tả mình trong manga của mình như là một con cá sấu.
Shinichi Kudo là nhân vật chính trong bộ truyện. Shinichi là một thám tử học sinh trung học không may phải biến thành hình dạng thời còn bé của mình sau khi bị bắt uống một loại độc dược đang được thử nghiệm khi bị đánh bất tỉnh, viên thuốc được dùng để giết cậu, bởi một tổ chức xã hội đen. Trong hầu hết các tập truyện, cậu có tên hiện dùng là Conan Edogawa và phải sống giả vờ như một đứa trẻ nhằm che giấu danh tính thật và bảo vệ người thân khỏi tổ chức này. Cậu là một thám tử nổi tiếng đồng thời có một quan hệ tình cảm phức tạp với người bạn từ thủa nhỏ của cậu, Ran Mori. Cậu cũng là một cầu thủ danh tiếng, ngoài ra còn tỏ ra thông thái về nhiều lĩnh vực khác.
Cậu học sinh lớp bốn và là con một trong nhà. Có rất nhiều tính xấu như: ham ngủ ngày, học dốt, chơi thể thao dở ẹc, lười làm việc nhà,... Cậu rất giỏi bắn súng, đấu kiếm và rất sáng tạo trong trò chơi dây, nhưng việc mà cậu giỏi nhất là ngủ (cậu có thể ngủ bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu) . Cậu là một người rất dũng cảm trong mọi khó khăn. Chính cậu là người đáng tin cậy nhất trong các cuộc phiêu lưu (vì luôn trở thành người hùng bất đắc dĩ).
Hanamichi là thành viên mới của đội bóng, là một tài năng thiên bẩm đúng
nghĩa. Khả năng nổi trội là bật cao và không bao giờ biết mệt mỏi. Cậu
ta cao và khỏe, đồng thời cũng rất nhanh và linh hoạt. Tuy mới bắt đầu
tập chơi nhưng nhờ khả năng bẩm sinh và nỗ lực phi thường (không biết vì
mê gái hay mê bóng rổ), cậu dần trở thành một chủ lực và là nguồn động
viên to lớn của đội bóng.
Là một gã trai ồn ào, luôn "tuyên truyền" mình là "thiên tài" của sân đấu. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra cậu ta bởi cái miệng cười rộng ngoác và... mái tóc đỏ độc nhất vô nhị.
Chiều cao: 1m88
Lớp: 10
Đội: Shohoku
Số áo: 10
Vị trí: Power Forward
Biệt danh: khỉ tóc đỏ
Câu nói quen thuộc: Tui là thiên tài
Tính cách: kiêu ngạo, hay ganh tị nhưng rất cầu tiến.
Chính là Shinichi teo nhỏ . Do hoàn cảnh bắt buộc, Shinichi - Conan phải lại sống tại nhà Ran Mori - bạn gái của Shinichi - dưới lốt cậu bé Conan mới học lớp 1 để lẩn trốn và truy tìm tung tích bọn tội phạm áo đen. Trong lốt Conan, Shinichi đã phải đối đầu với bao tình huống éo le và nực cười trên hành trình đi tìm lại chính mình .
Chú mèo máy của thế kỷ 22, sinh ngày 3 tháng 9 năm 2112, cao 129,3 cm, cân nặng 129,3 kg, rất sợ chuột và có thể chạy với vận tốc 129,3 km/h khi gặp chuột, nhảy cao 129.3 cm khi bị dọa dẫm. Mặc dù được gọi là một người máy "phế thải" của tương lai nhưng Đôrêmon lại trở nên đáng yêu vì sự không hoàn hảo của mình. Đôrêmon thích bánh rán dorayaki và thường bị mọi người mời ăn bánh để thuyết phục chú cho mượn bảo bối. Thêm vào đó tuy được coi là chú mèo máy thông minh (tên đầy đủ của Đôrêmon phát hành lần đầu ở Việt Nam là Đôrêmon - Chú mèo máy thông minh) song Đôrêmon thường xuyên bị Nôbita cầu cứu, rồi khi gặp phải tình huống khẩn cấp chú mèo luôn luống cuống rút nhầm bảo bối. Nhưng với cái túi thần kì chứa các bảo bối của thế kỉ 22 và nhất là lòng dũng cảm, quý mến bạn bè (giống như tất cả các nhân vật chính khác), Đôrêmon vẫn là vị cứu tinh cho Nôbita, thậm chí cho cả nhân loại lúc hiểm nguy, và ý nghĩa hơn, là "ông bụt" thời hiện đại, khuyến khích độc giả nhỏ tuổi biết ước mơ và thích ước mơ. Hình thể của Đôrêmon ở những tập đầu hơi to, mập mạp một chút. Ở những tập sau, hình thể của Đôrêmon đã được sửa lại cho cân đối hơn. Đôrêmon có một cô em gái là mèo máy Đôrêmi.

markdown:
[Đăng nhập](javascript:;) [Sửa thông tin](javascript:;)hoặc [Đăng ký](javascript:;) [ad.ntruyen@gmail.com](mailto:ad.ntruyen@gmail.com), Mình sẽ tìm giúp cho. Toàn bộ truyện của [Han Yu-rang](/tac-gia/Han-Yu-rang), [Hwang Mi Ri](/tac-gia/Hwang-Mi-Ri) [,](/danh-sach-truyen/Manhua)
### Manhua
[,](/danh-sach-truyen/Xuyen-Khong)
### Xuyên không
[,](/danh-sach-truyen/Romance)
### Lãng mạn
,
[Truyện Tranh Full Trọn Bộ](/truyen-tranh-full-tron-bo) [Truyện Sim](/tim-kiem?SearchBy=1&SearchText=Truy%E1%BB%87n+Sims) [Conan](/truyen/conan), [Đấu La Đại Lục](/truyen/Dau-La-Dai-Luc), [Bleach](/truyen/Su-Gia-Than-Chet), [Hiệp Khách Giang Hồ](/truyen/Hiep-Khach-Giang-Ho), [Lớp Trưởng Đại Nhân](/truyen/Lop-Truong-Dai-Nhan), [Tầm Trảo Tiền Thế Chi Lữ](/truyen/Tam-Trao-Tien-The-Chi-Lu), [Kỵ Sĩ Hoang Tưởng Dạ](/truyen/Ky-Si-Hoang-Tuong-Da), [Hoa Thiên Cốt](/truyen/Hoa-Thien-Cot)
|
|![]()
# ARO Hiroshi
**Tên:**ARO Hiroshi **Ngày sinh:**15/05/1959 **Giới tính:**Nam **Lượt xem:**0 **Giới thiệu:**Năm 1994, cùng với Yano Kentaro, thành lập các tạp chí hàng quý "Comic Will".
Tên thật của ông là TAMOGAMI Yoshihiro. Ngoài bút danh Hiroshi Aro, ông còn sử dụng 2 bút danh khác là Butter Ken và Kataimai Rahito.
Ông luôn luôn miêu tả mình trong manga của mình như là một con cá sấu.
[](/truyen/Futaba-kun-Change)
![ Futaba-kun Change](https://3.bp.blogspot.com/-3NdXDpfRwew/Vca5fwGeKqI/AAAAAAAFlZE/ikcpMWAUmeo/Futaba-kun-Change.jpg)
[Futaba-kun Change](/truyen/Futaba-kun-Change)
|1|
|1|[](/nhan-vat/Shinichi-Kudo)
![ Shinichi Kudo](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Nhan-vat-Shinichi-Kudo.jpg)
Shinichi Kudo là nhân vật chính trong bộ truyện. Shinichi là một thám tử học sinh trung học không may phải biến thành hình dạng thời còn bé của mình sau khi bị bắt uống một loại độc dược đang được thử nghiệm khi bị đánh bất tỉnh, viên thuốc được dùng để giết cậu, bởi một tổ chức xã hội đen. Trong hầu hết các tập truyện, cậu có tên hiện dùng là Conan Edogawa và phải sống giả vờ như một đứa trẻ nhằm che giấu danh tính thật và bảo vệ người thân khỏi tổ chức này. Cậu là một thám tử nổi tiếng đồng thời có một quan hệ tình cảm phức tạp với người bạn từ thủa nhỏ của cậu, Ran Mori. Cậu cũng là một cầu thủ danh tiếng, ngoài ra còn tỏ ra thông thái về nhiều lĩnh vực khác.
[](/nhan-vat/Nobita-Nobi---No-Bi-Ta)
![ Nobita Nobi - Nô Bi Ta](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Nobita-Nobi---No-Bi-Ta.gif)
Cậu học sinh lớp bốn và là con một trong nhà. Có rất nhiều tính xấu như: ham ngủ ngày, học dốt, chơi thể thao dở ẹc, lười làm việc nhà,... Cậu rất giỏi bắn súng, đấu kiếm và rất sáng tạo trong trò chơi dây, nhưng việc mà cậu giỏi nhất là ngủ (cậu có thể ngủ bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu) . Cậu là một người rất dũng cảm trong mọi khó khăn. Chính cậu là người đáng tin cậy nhất trong các cuộc phiêu lưu (vì luôn trở thành người hùng bất đắc dĩ).
[](/nhan-vat/Hanamichi-Sakuragi)
![ Hanamichi Sakuragi](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Hanamichi-Sakuragi.jpg)
Hanamichi là thành viên mới của đội bóng, là một tài năng thiên bẩm đúng
nghĩa. Khả năng nổi trội là bật cao và không bao giờ biết mệt mỏi. Cậu
ta cao và khỏe, đồng thời cũng rất nhanh và linh hoạt. Tuy mới bắt đầu
tập chơi nhưng nhờ khả năng bẩm sinh và nỗ lực phi thường (không biết vì
mê gái hay mê bóng rổ), cậu dần trở thành một chủ lực và là nguồn động
viên to lớn của đội bóng.
Là một gã trai ồn ào, luôn "tuyên truyền" mình là "thiên tài" của sân đấu. Bạn sẽ dễ dàng nhận ra cậu ta bởi cái miệng cười rộng ngoác và... mái tóc đỏ độc nhất vô nhị.
Chiều cao: 1m88
Lớp: 10
Đội: Shohoku
Số áo: 10
Vị trí: Power Forward
Biệt danh: khỉ tóc đỏ
Câu nói quen thuộc: Tui là thiên tài
Tính cách: kiêu ngạo, hay ganh tị nhưng rất cầu tiến.
[](/nhan-vat/Conan-Edogawa)
![ Conan Edogawa](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Conan-Edogawa.jpg)
Chính là Shinichi teo nhỏ . Do hoàn cảnh bắt buộc, Shinichi - Conan phải lại sống tại nhà Ran Mori - bạn gái của Shinichi - dưới lốt cậu bé Conan mới học lớp 1 để lẩn trốn và truy tìm tung tích bọn tội phạm áo đen. Trong lốt Conan, Shinichi đã phải đối đầu với bao tình huống éo le và nực cười trên hành trình đi tìm lại chính mình .
[](/nhan-vat/Doraemon---Do-re-mon)
![ Doraemon - Đô rê mon](Resources/Images/Persons/Thumbnails/Doraemon---Do-re-mon.jpg)
Chú mèo máy của thế kỷ 22, sinh ngày 3 tháng 9 năm 2112, cao 129,3 cm, cân nặng 129,3 kg, rất sợ chuột và có thể chạy với vận tốc 129,3 km/h khi gặp chuột, nhảy cao 129.3 cm khi bị dọa dẫm. Mặc dù được gọi là một người máy "phế thải" của tương lai nhưng Đôrêmon lại trở nên đáng yêu vì sự không hoàn hảo của mình. Đôrêmon thích bánh rán dorayaki và thường bị mọi người mời ăn bánh để thuyết phục chú cho mượn bảo bối. Thêm vào đó tuy được coi là chú mèo máy thông minh (tên đầy đủ của Đôrêmon phát hành lần đầu ở Việt Nam là Đôrêmon - Chú mèo máy thông minh) song Đôrêmon thường xuyên bị Nôbita cầu cứu, rồi khi gặp phải tình huống khẩn cấp chú mèo luôn luống cuống rút nhầm bảo bối. Nhưng với cái túi thần kì chứa các bảo bối của thế kỉ 22 và nhất là lòng dũng cảm, quý mến bạn bè (giống như tất cả các nhân vật chính khác), Đôrêmon vẫn là vị cứu tinh cho Nôbita, thậm chí cho cả nhân loại lúc hiểm nguy, và ý nghĩa hơn, là "ông bụt" thời hiện đại, khuyến khích độc giả nhỏ tuổi biết ước mơ và thích ước mơ. Hình thể của Đôrêmon ở những tập đầu hơi to, mập mạp một chút. Ở những tập sau, hình thể của Đôrêmon đã được sửa lại cho cân đối hơn. Đôrêmon có một cô em gái là mèo máy Đôrêmi.

Cache-Control: private


text:
Loading...
TOÀN QUỐC Massage tại nhà cho chị em phụ nữ!!!
Thảo luận trong 'Tìm bạn gái' bắt đầu bởi banhtrai83, 29/6/13.
- Trạng thái chủ đề:
- Chủ đề đã đóng
- Trạng thái chủ đề:
- Chủ đề đã đóng
Thảo luận trong 'Tìm bạn gái' bắt đầu bởi banhtrai83, 29/6/13.

markdown:
Loading...
![](quangcao/1.jpg)
![](quangcao/1.jpg)
# TOÀN QUỐC Massage tại nhà cho chị em phụ nữ!!!
Thảo luận trong '
[Tìm bạn gái](forums/tim-ban-gai.49/)' bắt đầu bởi [banhtrai83](members/banhtrai83.18834/), [29/6/13](threads/massage-tai-nha-cho-chi-em-phu-nu.20813/).
- Trạng thái chủ đề:
- Chủ đề đã đóng
- Trạng thái chủ đề:
- Chủ đề đã đóng
Thảo luận trong '
[Tìm bạn gái](forums/tim-ban-gai.49/)' bắt đầu bởi [banhtrai83](members/banhtrai83.18834/), [29/6/13](threads/massage-tai-nha-cho-chi-em-phu-nu.20813/).

Set-Cookie: xf_session=02f7b8e36e074272bd29a441272e8e3c; path=/; secure; httponly

Cache-control: private, max-age=0


text:
- Hoạt động cuối:
- 13/1/18
- Tham gia:
- 10/1/18
- Bài viết:
- 6
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 1
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 14/3/90 (Tuổi: 27)
Chia sẻ trang này
kamijak
New Member, Nữ, 27
- kamijak được nhìn thấy lần cuối:
- 13/1/18
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 14/3/90 (Tuổi: 27)
Tương tác
- Địa chỉ:
- thành phố Hồ Chí Minh

markdown:
![ kamijak](https://raovatcantho.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_female_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 13/1/18
- Tham gia:
- 10/1/18
- Bài viết:
- 6
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/kamijak.8532/trophies)
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 14/3/90 (Tuổi: 27)
### Chia sẻ trang này
# kamijak
New Member, Nữ, 27
- kamijak được nhìn thấy lần cuối:
- 13/1/18
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nữ
- Sinh nhật:
- 14/3/90 (Tuổi: 27)
### Tương tác
- Địa chỉ:
-
[thành phố Hồ Chí Minh](http://maps.google.com/?q=thành phố Hồ Chí Minh)

Server: Nginx

Set-Cookie: xf_session=9a6b81d0df0706fc3b0b6bff7ede8b84; path=/; secure; httponly

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Rút Hầm Cầu, Dịch vụ Rút Hầm Cầu Giá Rẻ Uy Tín Tại Hồ Chí Minh
Gọi ngay :
0983.624.664
-
0937.393.433
-
0966.779.005
Trang nhất
Giới thiệu
Công ty Rút Hầm Cầu Giá rẻ Hồ Chí Minh
Báo giá
Báo giá rút hầm cầu
Báo giá hút hầm cầu
Báo giá thông cống nghẹt
Báo giá hút bể phốt
Báo giá nạo vét hố ga
Báo giá thông tắc cống
Báo giá chống thấm
Báo giá sửa cống nghẹt
Rút Hầm Cầu
Rút hầm cầu giá rẻ
Rút hầm cầu Hồ Chí Minh
Rút Hầm Cầu Quận 1
Rút Hầm Cầu Quận 2
Rút Hầm Cầu Quận 3
Rút Hầm Cầu Quận 4
Rút Hầm Cầu Quận 5
Rút Hầm Cầu Quận 6
Rút Hầm Cầu Quận 7
Rút Hầm Cầu Quận 8
Rút hầm cầu quận 9
Rút Hầm Cầu Quận 10
Rút Hầm Cầu Quận 11
Rút Hầm Cầu Quận 12
Rút Hầm Cầu Quận Gò Vấp
Rút Hầm Cầu Quận Phú Nhuận
Rút Hầm Cầu Quận Bình Tân
Rút Hầm Cầu Quận Tân Bình
Rút Hầm Cầu Quận Bình Thạnh
Rút Hầm Cầu Quận Tân Phú
Rút Hầm Cầu Quận Thủ Đức
Rút Hầm Cầu Bình Chánh
Rút Hầm Cầu Nhà Bè
Rút Hầm Cầu Củ Chi
Rút Hầm Cầu Hóc Môn
Rút Hầm Cầu tại Bình Dương
Rút Hầm Cầu tại Thủ Dầu Một
Rút Hầm Cầu tại Cần Thơ
Rút Hầm Cầu tại Đà Nẵng
Rút Hầm Cầu Biên Hòa
Rút Hầm Cầu Đồng Nai
Rút Hầm Cầu tại Hà Nội
Dịch vụ
Cho thuê xe rút hầm cầu
Cho thuê xe tưới nước rửa đường
Cho thuê xe bồn tưới cây
Thu mua phế liệu giá cao
Hút Hầm Cầu
Hút hầm cầu quận 1
Hút hầm cầu quận 2
Hút hầm cầu quận 3
Hút hầm cầu quận 4
Hút hầm cầu quận 5
Hút hầm cầu quận 6
Hút hầm cầu quận 7
Hút hầm cầu quận 8
Hút hầm cầu quận 9
Hút hầm cầu quận 10
Hút hầm cầu quận 11
Hút hầm cầu quận 12
Hút hầm cầu quận Thủ Đức
Hút hầm cầu quận Bình Thạnh
Hút hầm cầu quận Gò Vấp
Hút hầm cầu quận Phú Nhuận
Hút Hầm Cầu Quận Tân Phú
Hút Hầm Cầu Quận Bình Tân
Hút Hầm Cầu Quận Tân Bình
Thông cống nghẹt
Thông cống nghẹt Hồ Chí Minh
Thông cống nghẹt quận 1
Thông cống nghẹt quận 2
Thông cống nghẹt quận 3
Thông cống nghẹt quận 4
Thông cống nghẹt quận 5
Thông cống nghẹt quận 6
Thông cống nghẹt quận 7
Thông cống nghẹt quận 8
Thông cống nghẹt quận 9
Thông cống nghẹt quận 10
Thông cống nghẹt quận 11
Thông cống nghẹt quận 12
Thông cống nghẹt Bình Chánh
Thông cống nghẹt Nhà Bè
Thông cống nghẹt Phú Nhuận
Thông cống nghẹt Cần Giờ
Thông cống nghẹt Quận Bình Tân
Thông cống nghẹt Quận Tân Bình
Thông cống nghẹt Huyện Củ Chi
Thông cống nghẹt Quận Bình Thạnh
Thông cống nghẹt Quận Tân Phú
Thông cống nghẹt Hóc Môn
Thông cống nghẹt Quận Gò Vấp
Thông cống nghẹt Thủ Đức
Kinh nghiệm
Cách diệt kiến
Cách diệt muỗi hiệu quả
cách làm bánh trung thu
Cách làm sữa chua
Cách làm muối ớt xanh
Cách làm chanh muối
làm sữa tươi chiên giòn
cách làm xoài lắc
Tại sao phải rút hầm cầu?
Liên hệ
Trang nhất
Rút Hầm Cầu
Khách Hàng Rút Hầm Cầu
Beef Steak Hải Sơn
Nhà Hàng Món Việt - Beef Steak Hải Sơn, Quận 1, TP.HCM. Thông tin về Nhà Hàng Món Việt - Beef Steak Hải Sơn, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Nhà Hàng Món Việt - Beef Steak Hải Sơn, Quận 1, TP.HCM
43, Nguyễn Hữu Cầu ,Phường Tân Định, Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh
Số điện thoại: 0938367877
Nhà Hàng Món Việt - Beef Steak Hải Sơn, 43, Nguyễn Hữu Cầu Phường Tân Định, Quận 1 Thành phố Hồ Chí Minh thi thoảng cũng gọi
dịch vụ rút hầm cầu
,
thông cống nghẹt
,
thông tắc cống
,thông bồn vệ sinh khi bị đầy và nghẹt
Các tìm kiếm liên quan đến Beef Steak Hải Sơn
beefsteak nam sơn nguyen thi minh khai
bò nam sơn nguyen thi minh khai
beefsteak hoa quả sơn
bò bít tết hỏa diệm sơn
200 nguyễn thị minh khai
bò bit tết ngon ở sài gòn
bò né hỏa diệm sơn
bò nam sơn diadiemanuong
Từ khóa:
Quận 1
,
Phường Tân Định
,
Nguyễn Hữu Cầu
,
Thành phố Hồ Chí Minh
,
43
,
Hải Sơn
,
Beef Steak
,
Beef Steak Hải Sơn
,
Nhà Hàng Món Việt
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tweet
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Mã an toàn
Những tin mới hơn
Toppers
Hoàng Yến Me Linh Point
Wrap & Roll
Nhà Hàng Cố Đô
Tango Juice Bar
Món Ăn Huế Bà Đỏ
Hoàng Dung
Aussia Fruits
Zan Zbar
Nhà Hàng Những Điều Bí Mật
Những tin cũ hơn
Nhà Hàng Thuận Thiên 1
Nhà Hàng Kim Mai
Nam Khang Tân Ý An
Nhà Hàng Thức Ăn Nhanh A2 Fish & Chips
Nhà Hàng Nam Vũ
Nhà Hàng - Bar
Nhà Hàng Cafe O'brien's
Nhà Hàng New York
Nhà Hàng Gia Dining Room
Nhà Hàng Hoàng Phố
Công ty chúng tôi chuyên nhận
Rút hầm cầu
, Hút hầm cầu,
Thông cống nghẹt
, Hút bể phốt, nạo vét hố ga giá cực rẻ và uy tín nhất thành phố Hồ Chí Minh
Quy trình Xử lý Rút Hầm Cầu
Các điểm rút hầm cầu TP. HCM
Rút Hầm Cầu Quận 1
Rút Hầm Cầu Quận 2
Rút Hầm Cầu Quận 3
Rút Hầm Cầu Quận 4
Rút Hầm Cầu Quận 5
Rút Hầm Cầu Quận 6
Rút Hầm Cầu Quận 7
Rút Hầm Cầu Quận 8
Rút hầm cầu quận 9
Rút Hầm Cầu Quận 10
Rút Hầm Cầu Quận 11
Rút Hầm Cầu Quận 12
Rút Hầm Cầu Bình Chánh
Rút Hầm Cầu Nhà Bè
Rút Hầm Cầu Quận Phú Nhuận
Rút Hầm Cầu Cần Giờ
Rút Hầm Cầu Quận Bình Tân
Rút Hầm Cầu Quận Tân Bình
Rút Hầm Cầu Củ Chi
Rút Hầm Cầu Quận Bình Thạnh
Rút Hầm Cầu Quận Tân Phú
Rút Hầm Cầu Hóc Môn
Rút Hầm Cầu Quận Gò Vấp
Rút Hầm Cầu Quận Thủ Đức
Mẹo vặt và kinh nghiêm hay
danh sách các tỉnh thành việt nam từ nam ra bắc
Lịch nghỉ Tết 2018
Danh sách các quận Huyện tp. Hồ Chí Minh
Hầm cầu tự hoại
An giang có bao nhiêu huyện?
Viên tẩy bồn cầu
Khách Hàng rút hầm cầu
Cửa Hàng Thức Ăn Nhanh Jollibee
Quán Phở Quỳnh
Công Ty CP Mắt Xích Pizza Lò Đá
Nhà Hàng Thức Ăn Nhanh Cantina Central
Quán Lẩu Dê Ba Nga
Dịch vụ
Nhà Hàng S.Bee
Công Ty TNHH MTV Nhà Hàng Sora
Nhà Hàng La Cuisine
Công Ty TNHH Nhà Hàng Cuốn
Viet Village Restaurant
Nhà Hàng Đông Tây
Giá Hút hầm cầu tại Xã Long Hòa Huyện Cần Giờ
Giá Hút hầm cầu tại Xã Thạnh An Huyện Cần Giờ
Giá Hút hầm cầu tại Xã Bình Khánh Huyện Cần Giờ
Giá Hút hầm cầu tại Xã Tam Thôn Hiệp Huyện Cần Giờ
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_g641F_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.ruthamcaugiare24h.vn; secure; httponly

Content-Language: vi


text:
Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804
Thương hiệu: Lerado | Mã hàng: DCN-1789
- Chất liệu: Nhựa an toàn
- Phát triển toàn diện
- An toàn cho bé
- Kích thước:165 x 121 x 120 cm
- Phù hợp với bé từ 2 tuổi trở lên
- Xuất xứ: Đài Loan
2.890.000đ
Nguyễn Đức Tiến, Nguyễn Văn Hội vừa mua thành công sản phẩm này.
Giao hàng toàn Quốc
Đổi hàng 15 ngày miễn phí
Đảm bảo hàng chính hãng
Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804 được cấu tạo bằng nhựa PE cao cấp, an toàn cho trẻ, không mùi, không gây độc hại trong quá trình sử dụng. Tích hợp nhiều tính năng trèo, trượt, ném bóng trong cùng một sản phẩm, phù hợp với trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên. Ván trượt bằng nhựa an toàn, hình lượn sóng có tác dụng giảm tốc, mặt ván có độ sần, tăng masat phù hợp và an toàn cho trẻ nhỏ.
Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804
Thông tin chi tiết sản phẩm cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804
Được làm từ chất liệu nhựa đúc miếng cao cấp, an toàn tuyệt đối với trẻ nhỏ, khung xà chắc chắn.
Tăng cường vận động các nhóm cơ cho bé, tăng cường khả năng nhanh nhẹn của trẻ, thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho trẻ.
Cầu trượt trẻ em có kèm 2 trò chơi bóng rổ và ném vòng
Kích thước: Dài, Rộng, Cao = 165 x 121 x 120 cm
Hình voi con dễ thương phù hợp với trẻ nhỏ
Thích hợp với trẻ từ 2 đến 6 tuổi
Có 2 trò chơi vui nhộn giúp tăng cường vận động, thử thách sự khéo léo chính xác của trẻ nhỏ:
Trò chơi bóng rổ
Trò chơi ném bóng sẽ là phần chơi thú vị với bé
Có 2 vị trí với độ dốc khác nhau thích hợp với trẻ ở mọi lứa tuổi
Sản phẩm có thể dùng cùng nhà bóng trẻ em
Xuất xứ: Đài Loan
Lưu ý: Không nằm ngửa, nằm sấp khi trượt, trẻ có thể bị ngã.
Hướng dẫn sử dụng cầu trượt trẻ em con voi
Với trẻ trên dưới 1 tuổi nên có người lớn giám sát khi bé bước lên bậc thang.
Sản phẩm có thể đặt tại: Gia đình, nhà trẻ, sân chơi tập thể, công viên, khu dân cư,…. có thể gấp gọn cất đi khi không còn nhu cầu sử dụng nữa.
Khuyến cáo: cân nặng của cầu trượt không lớn, thuận tiện cho việc dịch chuyển nhưng cũng có thể bị xê dịch với trẻ lớn tuổi và nghịch.

markdown:
# Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804
Thương hiệu:
[Lerado](/thuong-hieu/lerado)
|
Mã hàng: DCN-1789
- Chất liệu: Nhựa an toàn
- Phát triển toàn diện
- An toàn cho bé
- Kích thước:165 x 121 x 120 cm
- Phù hợp với bé từ 2 tuổi trở lên
- Xuất xứ: Đài Loan
2.890.000đ
[](javascript:void(0)) *Mua hàng Vui lòng chọn Kích thước trước khi cho vào giỏ hàng Vui lòng chọn Màu trước khi cho vào giỏ hàng* [Xem địa chỉ 37 cửa hàng](javascript:void(0)) **Nguyễn Đức Tiến, Nguyễn Văn Hội** vừa mua thành công sản phẩm này.
Giao hàng toàn Quốc
Đổi hàng 15 ngày miễn phí
Đảm bảo hàng chính hãng
**1800 6066** **Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804 **được cấu tạo bằng nhựa PE cao cấp, an toàn cho trẻ, không mùi, không gây độc hại trong quá trình sử dụng. Tích hợp nhiều tính năng trèo, trượt, ném bóng trong cùng một sản phẩm, phù hợp với trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên. Ván trượt bằng nhựa an toàn, hình lượn sóng có tác dụng giảm tốc, mặt ván có độ sần, tăng masat phù hợp và an toàn cho trẻ nhỏ. *Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804 *
##
Thông tin chi tiết sản phẩm c
**ầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804**
Được làm từ chất liệu nhựa đúc miếng cao cấp, an toàn tuyệt đối với trẻ nhỏ, khung xà chắc chắn.
Tăng cường vận động các nhóm cơ cho bé, tăng cường khả năng nhanh nhẹn của trẻ, thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho trẻ.
[Cầu trượt trẻ em](/danh-muc/cau-truot-cho-tre-em) có kèm 2 trò chơi bóng rổ và ném vòng
Kích thước: Dài, Rộng, Cao = 165 x 121 x 120 cm
Hình voi con dễ thương phù hợp với trẻ nhỏ
Thích hợp với trẻ từ 2 đến 6 tuổi
Có 2 trò chơi vui nhộn giúp tăng cường vận động, thử thách sự khéo léo chính xác của trẻ nhỏ:
Trò chơi bóng rổ
Trò chơi ném bóng sẽ là phần chơi thú vị với bé
Có 2 vị trí với độ dốc khác nhau thích hợp với trẻ ở mọi lứa tuổi
Sản phẩm có thể dùng cùng
[nhà bóng trẻ em](/danh-muc/do-choi-nha-bong)
Xuất xứ: Đài Loan
*Lưu ý:* Không nằm ngửa, nằm sấp khi trượt, trẻ có thể bị ngã. **Hướng dẫn sử dụng cầu trượt trẻ em con voi**
Với trẻ trên dưới 1 tuổi nên có người lớn giám sát khi bé bước lên bậc thang.
Sản phẩm có thể đặt tại: Gia đình, nhà trẻ, sân chơi tập thể, công viên, khu dân cư,…. có thể gấp gọn cất đi khi không còn nhu cầu sử dụng nữa.
*Khuyến cáo: cân nặng của cầu trượt không lớn, thuận tiện cho việc dịch chuyển nhưng cũng có thể bị xê dịch với trẻ lớn tuổi và nghịch.* ![ Cầu trượt con gấu Teddy và xích đu GT-804](https://media.shoptretho.com.vn/upload/image/product/20151106/cau-truot-con-gau-teddy-va-xich-du-gt-804.jpg?mode=max&width=80&height=80)
[Tổng đài đặt hàng (08:00 - 21:30):](javascript:void(0)) *Mua hàng Vui lòng chọn Kích thước trước khi cho vào giỏ hàng Vui lòng chọn Màu trước khi cho vào giỏ hàng* **1800 6066**
|
|![]()
Bạn có muốn tạo tài khoản để cập nhật nhiều ưu đãi không ?

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PCEBCB73230DFB4,1; expires=Sat, 19-Jan-2019 21:24:18 GMT; path=/


text:
Cùng bé chơi tìm nhanh mắt - Thế giới cổ tích
Thương hiệu: Pandabooks | Mã hàng: SD-191101
- Hình ảnh sống động, rõ nét
- Giúp bé phát triển khả năng tư duy
- Khổ sách: 20.5x28.5 cm
Sản phẩm đã Hết hàng
Bé nhà bạn rất ham khám phá, tìm hiểu thế giới xung quanh? Vậy bạn đã tìm đúng thể loại sách cho bé rồi đấy. Trên tay bạn hiện giờ là bộ sách Cùng bé chơi tìm nhanh mắt rất thú vị với nội dung kể về những cuộc phiêu lưu đầy kỳ thú của 2 em bé Đô Đô và Ni Ni thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát. Cùng với những hình ảnh sinh động, bắt mắt, bộ sách sẽ đem đến cho bé nhà bạn những trải nghiệm thú vị.
Cùng bé chơi tìm nhanh mắt - Thế giới cổ tích
Cùng bé chơi tìm nhanh mắt – Phát triển trí tuệ - Thế giới cổ tích
- Sách với nội dung kể về những cuộc phiêu lưu đầy kỳ thú của 2 em bé Đô Đô và Ni Ni thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát.
- Cùng với những hình ảnh sinh động, bắt mắt như về các nhân vật cổ tích như: Cô bé quàng khăn đỏ; Công chúa Bạch Tuyết; Hoàng tử ếch xanh; Công chúa ngủ trong rừng; Cô bé bán diêm...
- Qua Bộ sách Cùng bé chơi tìm nhanh mắt này chúng tôi mong muốn đem lại nhiều giá trị hơn với bé nhà bạn, giúp bé:
+ Đột phá trong phát triển tư duy
+ Kích thích trí liên tưởng phong phú
+ Nâng cao hiệu quả khả năng tập trung chú ý
+ Bồi dưỡng khả năng quan sát chi tiết
+ Trải nghiệm cảm giác thành công.
Bộ sách gồm 4 cuốn:
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá – Thế giới cổ tích
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá - Khu vườn động vật
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá - Kỳ quan dưới đáy biển
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá - Thám hiểm rừng xanh

markdown:
# Cùng bé chơi tìm nhanh mắt - Thế giới cổ tích
Thương hiệu:
[Pandabooks](/thuong-hieu/pandabooks)
|
Mã hàng: SD-191101
- Hình ảnh sống động, rõ nét
- Giúp bé phát triển khả năng tư duy
- Khổ sách: 20.5x28.5 cm
Sản phẩm đã Hết hàng
Bé nhà bạn rất ham khám phá, tìm hiểu thế giới xung quanh? Vậy bạn đã tìm đúng thể loại sách cho bé rồi đấy. Trên tay bạn hiện giờ là bộ sách Cùng bé chơi tìm nhanh mắt rất thú vị với nội dung kể về những cuộc phiêu lưu đầy kỳ thú của 2 em bé Đô Đô và Ni Ni thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát. Cùng với những hình ảnh sinh động, bắt mắt, bộ sách sẽ đem đến cho bé nhà bạn những trải nghiệm thú vị.
*Cùng bé chơi tìm nhanh mắt - Thế giới cổ tích*
### Cùng bé chơi tìm nhanh mắt – Phát triển trí tuệ - Thế giới cổ tích
- Sách với nội dung kể về những cuộc phiêu lưu đầy kỳ thú của 2 em bé Đô Đô và Ni Ni thông minh, nhanh nhẹn, hoạt bát.
- Cùng với những hình ảnh sinh động, bắt mắt như về các nhân vật cổ tích như: Cô bé quàng khăn đỏ; Công chúa Bạch Tuyết; Hoàng tử ếch xanh; Công chúa ngủ trong rừng; Cô bé bán diêm...
- Qua Bộ sách
**Cùng bé chơi tìm nhanh mắt ** này chúng tôi mong muốn đem lại nhiều giá trị hơn với bé nhà bạn, giúp bé:
+ Đột phá trong phát triển tư duy
+ Kích thích trí liên tưởng phong phú
+ Nâng cao hiệu quả khả năng tập trung chú ý
+ Bồi dưỡng khả năng quan sát chi tiết
+ Trải nghiệm cảm giác thành công.
**Bộ sách gồm 4 cuốn:**
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá – Thế giới cổ tích
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá - Khu vườn động vật
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá - Kỳ quan dưới đáy biển
Tìm điểm khác nhau- Tinh mắt khám phá - Thám hiểm rừng xanh
**Thông tin chi tiết**
|
|![]()
Bạn có muốn tạo tài khoản để cập nhật nhiều ưu đãi không ?

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PCD52AB8B4C6524,1; expires=Sat, 19-Jan-2019 21:24:49 GMT; path=/


text:
Tầng 1 Tòa CT4, KĐT Văn Khê, Hà Đông
Điện thoại: 0247 3055 662
Số 8, tòa nhà CT5-X2, Bắc Linh Đàm, Hoàng Mai
Điện thoại: 0247 3055 332
Số 227 Đội Cấn, Q.Ba Đình, Hà Nội
Điện thoại: 0247 3055 227
Số 376 Thái Hà, P.Trung Liệt, Q.Đống Đa
Điện thoại: 0247 3065 533
Tầng 1, tòa T11 Times City, 458 Minh Khai, Hai Bà Trưng
Điện thoại: 0247 3033 882
Số 9B7 Lưu Hữu Phước, Nam Từ Liêm
Điện thoại: 0247 3035 522
Số 108 Lê Lợi, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại: 0247 3015 522
Số 109 Trần Duy Hưng, Q.Cầu Giấy
Điện thoại: 0247 3055 335
Số 49 Nguyễn Phong Sắc, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0247 3055 669
Số 623 Hoàng Hoa Thám, Q.Ba Đình, Hà Nội
Điện thoại: 0247 3085 533
Số 195G Minh Khai, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: 0247 3033 995
Số 326 Phan Đình Phùng, P.1, Q. Phú Nhuận
Điện thoại: 028 3995 6872
Số 972 Kha Vạn Cân, P.Linh Chiểu, Q.Thủ Đức
Điện thoại: 028 3720 2987
Số 278 Lê Văn Khương, P.Thới An, Q.12
Điện thoại: 028 3702 0012
Số 541 Nguyễn Duy Trinh, P.Bình Trưng Đông, Q.2
Điện thoại: 028 2253 0673
Số 1004 Hậu Giang, P.12, Q.6, TP.HCM
Điện thoại: 028 3817 0868
Số 131 Nguyễn Thị Thập, P.Tân Phú, Q.7
Điện thoại: 028 3771 5955
Số 253 Lũy Bán Bích, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú
Điện thoại: 028 3860 5094
Số 292 Lê Trọng Tấn, P.Tây Thạnh, Q.Tân Phú
Điện thoại: 028 3816 1698
Số 865 Phan Văn Trị, P.7, Q.Gò Vấp
Điện thoại: 028 6295 6518
Số 77 Lê Văn Việt, P.Hiệp Phú, Q.9, TP.HCM
Điện thoại: 028 3730 8579
Số 729 Cách Mạng Tháng 8, P.6, Q.Tân Bình
Điện thoại: 028 3977 1907
Số 107 Nguyễn Chí Thanh, P.9, Q.5
Điện thoại: 028 3835 3893
Số 338 Nguyễn Thị Minh Khai, P.5, Q.3, TP.HCM
Điện thoại: 028 3832 9238
Số 49G Phan Đăng Lưu, P.3, Q.Bình Thạnh, TP.HCM
Điện thoại: 028 3510 1022
Số 707–709 Trường Chinh, P.Quán Trữ, Q.Kiến An
Điện thoại: 0225 354 5708
Số 76 Hai Bà Trưng, P.An Biên, Q.Lê Chân
Coming soon
Số 11 Hai Bà Trưng (đường Cát dài cũ), Q.Lê Chân
Điện thoại: 0225 730 8686
Số 412 CMT8, P.Phú Cường, TP.Thủ Dầu Một
Điện thoại: 0274 381 4376
Số 539, Quốc lộ 14, P.Tân Bình, TX Đồng Xoài
Điện thoại: 0271 386 5388
Số 267 Nguyễn Văn Cừ, P. An Hòa, Q. Ninh Kiều
Điện thoại: 0292 3733 165
Số 165 CMT8, P.Hòa Bình, TP.Biên Hòa
Điện thoại: 0251 384 0198
Số 923 Trần Hưng Đạo, P.Vân Giang, TP.Ninh Bình
Điện thoại: 0229 388 2599
Số 363 Châu Phong, TP. Việt Trì
Điện thoại: 0210 3970 888
Số 22 Trần Hưng Đạo, P.Trần Hưng Đạo, TP.Hạ Long
Điện thoại: 0203 382 1266
Số 419 Lê Hoàn, TP. Thanh Hóa
Điện thoại: 0237 3200 336
Số 303 Ấp Bắc, P.5, TP.Mỹ Tho, Tiền Giang
Điện thoại: 0273 387 7738
Máy hút sữa Medela | Flash Sale | túi ngủ cho bé | đồ chơi YoYo| con quay vo cuc | túi chườm đa năng | xe đẩy em bé | ghế ăn cho bé |giầy dép trẻ em|đồ chơi điều khiển từ xa | thảm cho bé | thảm chơi trẻ em |quần áo cho bé| quần áo trẻ sơ sinh | body cho bé | quần áo bé trai 2 tuổi|thời trang bé gái 12 tuổi|sua cho be | đồ sơ sinh cho bé | đồ chơi cho bé | xe đạp cho bé | ghế ăn bột Autoru | sữa glico | sữa meiji | sữa icreo | sữa s26 | xe đẩy combi well Comfort | đồ chơi thông minh | máy xay Braun | sữa morinaga

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PCA4DC5C3D7C9C4,1; expires=Sat, 19-Jan-2019 21:24:25 GMT; path=/


text:
Để bà bầu đi máy bay an toàn trong dịp tết, hãy lắng nghe những gợi ý dưới đây của các chuyên gia khoa sản nhé:
Khi đi lại bằng máy bay, bà bầu cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước. (Ảnh minh họa)
Hỏi: Tôi nghe nói đi máy bay lúc mang thai tăng nguy cơ sảy thai, điều này có đúng không?
Trả lời: Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc đi lại bằng đường hàng không không làm tăng nguy cơ sảy thai tuy nhiên những áp lực, sự căng thẳng trong thời gian đi lại có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu hơn. Vì vậy, nếu thai kỳ của bạn không được khỏe mạnh, bạn nên cân nhắc trong việc đi lại trong dịp Tết.
Hỏi: Hiện tại tôi đang sống ở Mỹ, dịp Tết này tôi muốn trở về quê bằng máy bay, tôi cần lưu ý những gì?
Trả lời: Phụ nữ mang thai muốn đi lại bằng đường hàng không cần lưu ý những điều sau:
- Cho dù theo các bác sĩ, bà bầu có thể an toàn đi máy bay cho đến tuần thứ 36 nhưng nhiều hãng hàng không vẫn đòi hỏi bạn phải có giấy phép của bác sĩ (nếu bạn mang thai ở tháng thứ 8 hoặc 9) trước khi lên máy bay. Bạn nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé bay.
- Khi đặt vé, nên lựa chỗ ngồi phía giữa khoang máy gần cánh máy bay để giảm thiểu dao động khi phi cơ rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất, máy bay nhồi lên xuống.
- Lấy chỗ ngồi cạnh lối đi để dễ dàng đứng lên đi lại hoặc tới phòng vệ sinh. Ghế này cũng tương đối có khoảng trống để cử động cơ thể, chân tay.
- Hầu hết các bác sĩ khoa sản đều khuyên rằng bà bầu không nên đi xa quá bán kính 160km nếu mang thai trên 28 tuần. Nguyên nhân là vì nếu ngồi trên máy bay quá lâu rất dễ dẫn đến hiện tượng sinh non, tăng huyết áp và những cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân.
- Ghế ngồi phải được trang bị dây an toàn tuyệt đối để không gây rủi ro cho mẹ và baby. Bạn nhớ phải thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để an toàn tuyệt đối.
- Khi bay, bạn nên lưu ý giành ra một chỗ để đi lại trên quanh cabin ít nhất 20-30 phút một lần. Nếu bạn có những chuyến bay dài, nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.
- Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay vì độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.
- Nếu bạn đang có vấn đề gì với thai nhi hoặc có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đặt vé. Bạn cũng nên có một y tá đi kèm trong chuyến bay nếu bạn có thể sắp xếp được.
Hỏi: Tôi muốn đi du lịch nhiều nơi trong dịp Tết Nguyên đán này nhưng tôi đang mang thai. Tôi có nên đi lại nhiều bằng máy bay?
Trả lời: Bạn có thể đi nhiều nơi nhưng hãy chú ý một vài điều dưới đây:
- Bạn khó có thể được chăm sóc theo chế độ bảo hiểm nếu bạn mang thai qua tuần thứ 24.
- Nếu bạn có một vài rắc rối trong thai kì như có nguy cơ sinh non, bạn không có nhiều lựa chọn nhưng có thể tới các bệnh viện địa phương. Tuy nhiên, những bệnh viện ở khu du lịch và các resort không thể bằng bệnh viện chuyên khoa ở nơi bạn sống được.
- Bạn có thể không chịu được những chuyến bay dài nếu bạn đang mang thai tháng thứ 5 hoặc thứ 6.
- Thai phụ không thể điều chỉnh được nhiệt độ của cơ thể một cách hiệu quả vì thế mà bạn có thể cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh ở nơi bạn tới.
- Du lịch ở những nước khác cũng có nghĩa là bạn phải sẵn sàng chịu đựng nguy cơ bị tiêu chảy, buồn nôn từ việc không thích hợp khẩu vị, thực phẩm bị nhiễm độc.
Tuy nhiên, theo chúng tôi bạn nên chọn đi một điểm du lịch nào đó nếu bạn muốn và không nên đi những chuyến bay dài.
Hỏi: Thời kỳ nào an toàn và nhiều rủi ro khi bay?
Trả lời: Theo các nhà chuyên môn y tế, an toàn nhất là từ tuần lễ 18-24 của thai kỳ. Sau 36 tuần lễ sẽ có nhiều rủi ro sinh trên máy bay. Ngoài ra ở thời kỳ cuối này mà mẹ mang thai đôi, bị tiểu đường, cao huyết áp, xuất huyết âm đạo thì bác sĩ thường khuyên hoãn chuyến bay và ổn định bệnh tình.

markdown:
Để bà bầu đi máy bay an toàn trong dịp tết, hãy lắng nghe những gợi ý dưới đây của các chuyên gia khoa sản nhé:
*Khi đi lại bằng máy bay, bà bầu cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước. (Ảnh minh họa)* *Hỏi: * *Tôi nghe nói đi máy bay lúc mang thai tăng nguy cơ sảy thai, điều này có đúng không?* **Trả lời:** Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc đi lại bằng đường hàng không không làm tăng nguy cơ sảy thai tuy nhiên những áp lực, sự căng thẳng trong thời gian đi lại có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu hơn. Vì vậy, nếu thai kỳ của bạn không được khỏe mạnh, bạn nên cân nhắc trong việc đi lại trong dịp Tết. *Hỏi: * *Hiện tại tôi đang sống ở Mỹ, dịp Tết này tôi muốn trở về quê bằng máy bay, tôi cần lưu ý những gì? * **Trả lời: **Phụ nữ mang thai muốn đi lại bằng đường hàng không cần lưu ý những điều sau:
- Cho dù theo các bác sĩ, bà bầu có thể an toàn đi máy bay cho đến tuần thứ 36 nhưng nhiều hãng hàng không vẫn đòi hỏi bạn phải có giấy phép của bác sĩ (nếu bạn mang thai ở tháng thứ 8 hoặc 9) trước khi lên máy bay. Bạn nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé bay.
- Khi đặt vé, nên lựa chỗ ngồi phía giữa khoang máy gần cánh máy bay để giảm thiểu dao động khi phi cơ rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất, máy bay nhồi lên xuống.
- Lấy chỗ ngồi cạnh lối đi để dễ dàng đứng lên đi lại hoặc tới phòng
[vệ sinh](/danh-muc/ve-sinh-cho-be). Ghế này cũng tương đối có khoảng trống để cử động cơ thể, chân tay.
- Hầu hết các bác sĩ khoa sản đều khuyên rằng bà bầu không nên đi xa quá bán kính 160km nếu mang thai trên 28 tuần. Nguyên nhân là vì nếu ngồi trên máy bay quá lâu rất dễ dẫn đến hiện tượng sinh non, tăng huyết áp và những cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân.
- Ghế ngồi phải được trang bị dây an toàn tuyệt đối để không gây rủi ro cho mẹ và baby. Bạn nhớ phải thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để an toàn tuyệt đối.
- Khi bay, bạn nên lưu ý giành ra một chỗ để đi lại trên quanh cabin ít nhất 20-30 phút một lần. Nếu bạn có những chuyến bay dài, nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.
- Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay vì độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.
- Nếu bạn đang có vấn đề gì với thai nhi hoặc có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đặt vé. Bạn cũng nên có một y tá đi kèm trong chuyến bay nếu bạn có thể sắp xếp được.
*Hỏi:* * Tôi muốn đi du lịch nhiều nơi trong dịp Tết Nguyên đán này nhưng tôi đang mang thai. Tôi có nên đi lại nhiều bằng máy bay? * **Trả lời: **Bạn có thể đi nhiều nơi nhưng hãy chú ý một vài điều dưới đây:
- Bạn khó có thể được chăm sóc theo chế độ bảo hiểm nếu bạn mang thai qua tuần thứ 24.
- Nếu bạn có một vài rắc rối trong thai kì như có nguy cơ sinh non, bạn không có nhiều lựa chọn nhưng có thể tới các bệnh viện địa phương. Tuy nhiên, những bệnh viện ở khu du lịch và các resort không thể bằng bệnh viện chuyên khoa ở nơi bạn sống được.
- Bạn có thể không chịu được những chuyến bay dài nếu bạn đang mang thai tháng thứ 5 hoặc thứ 6.
- Thai phụ không thể điều chỉnh được nhiệt độ của cơ thể một cách hiệu quả vì thế mà bạn có thể cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh ở nơi bạn tới.
- Du lịch ở những nước khác cũng có nghĩa là bạn phải sẵn sàng chịu đựng nguy cơ bị tiêu chảy, buồn nôn từ việc không thích hợp khẩu vị, thực phẩm bị nhiễm độc.
Tuy nhiên, theo chúng tôi bạn nên chọn đi một điểm du lịch nào đó nếu bạn muốn và không nên đi những chuyến bay dài.
*Hỏi:* * Thời kỳ nào an toàn và nhiều rủi ro khi bay?* **Trả lời:** Theo các nhà chuyên môn y tế, an toàn nhất là từ tuần lễ 18-24 của thai kỳ. Sau 36 tuần lễ sẽ có nhiều rủi ro sinh trên máy bay. Ngoài ra ở thời kỳ cuối này mà mẹ mang thai đôi, bị tiểu đường, cao huyết áp, xuất huyết âm đạo thì bác sĩ thường khuyên hoãn chuyến bay và ổn định bệnh tình.

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PC3D290CC9175D4,1; expires=Sat, 19-Jan-2019 21:24:42 GMT; path=/


text:
Không ít người Việt Nam có tâm lý e dè và luôn nể trọng đối với người nước ngoài.
Hội chứng 'nể sợ' người nước ngoài
Khoảng tháng 8.2011, ghé vào khu bán thức ăn của Diamond Plaza, tôi gọi một số món cuốn và trở về bàn thì một nhóm rất đông khách Hàn Quốc bước vào. Tôi đợi chừng 20 phút vẫn chưa thấy món mình gọi, nhưng món ăn liên tục được bày ra ở bàn khách Hàn Quốc. Tôi cầm phiếu đến thẳng quầy và cho nhân viên xem giờ mình đã trả tiền. Nhân viên giải thích: “Chị thông cảm, khách đông quá!” Tôi chỉnh ngay: “Chị đến quầy lúc chưa có khách, tại sao em không làm cho chị?” Cô nhân viên trả lời: “Tại vì họ là khách nước ngoài”. Tôi hỏi: “Khách nước ngoài thì sao? Ai đến trước thì phục vụ trước! Một là em trả tiền cho chị, hai là em làm món cho chị!” – và chỉ chừng năm phút sau, món ăn của tôi được bưng ra.
Một lần, tôi đưa con đi chơi công viên nước. Vì lý do an toàn và vệ sinh, ban quản lý yêu cầu tất cả khách đều không mang dép hay giày khi tham gia các trò chơi. Tôi leo lên máng trượt và phát hiện một khách nước ngoài mang giày sandal và được phép trượt nước. Tôi phản ứng ngay và anh nhân viên tại đó giải thích: “Bởi vì ông ấy là người nước ngoài!”
Hai nhân viên trên có thể do hiếu khách quá đáng hoặc khả năng ngoại ngữ không đủ để giải thích với khách nhưng cách phân biệt đối xử này diễn ra cả ở các khu nghỉ dưỡng, nhà hàng cao cấp. Mới đây, đi nghỉ tại một khách sạn nhiều sao ở Nha Trang, khi gia đình tôi bước vào nhà hàng ăn sáng, các nhân viên không ai chào hay hướng dẫn. Vô sau tôi là hai người khách ngoại quốc, ngay lập tức, quản lý và một nhân viên phục vụ chào đon đả: “Good morning” và “May I help you, Sir?” (Tôi có thể giúp gì cho ông?)
Đất nước ta đang mở cửa nên lao động nước ngoài ở các công ty rất nhiều nhưng không phải tất cả đều là “sếp”. Khi tôi đi họp cùng bất kỳ người nước ngoài nào, có khi là người dưới quyền mình, tôi cũng bị mặc định là nhân viên của người đó và thường xuyên phải nghe câu: “Chị giải thích cho sếp chị giùm…”
Nguyễn Phạm

markdown:
Không ít người Việt Nam có tâm lý e dè và luôn nể trọng đối với người nước ngoài.
Hội chứng 'nể sợ' người nước ngoài
Khoảng tháng 8.2011, ghé vào khu bán thức ăn của Diamond Plaza, tôi gọi một số món cuốn và trở về bàn thì một nhóm rất đông khách Hàn Quốc bước vào. Tôi đợi chừng 20 phút vẫn chưa thấy món mình gọi, nhưng món ăn liên tục được bày ra ở bàn khách Hàn Quốc. Tôi cầm phiếu đến thẳng quầy và cho nhân viên xem giờ mình đã trả tiền. Nhân viên giải thích: “Chị thông cảm, khách đông quá!” Tôi chỉnh ngay: “Chị đến quầy lúc chưa có khách, tại sao em không làm cho chị?” Cô nhân viên trả lời: “Tại vì họ là khách nước ngoài”. Tôi hỏi: “Khách nước ngoài thì sao? Ai đến trước thì phục vụ trước! Một là em trả tiền cho chị, hai là em làm món cho chị!” – và chỉ chừng năm phút sau, món ăn của tôi được bưng ra.
Một lần, tôi đưa con đi chơi công viên nước. Vì lý do an toàn và
[vệ sinh](/danh-muc/ve-sinh-cho-be), ban quản lý yêu cầu tất cả khách đều không mang dép hay giày khi tham gia các trò chơi. Tôi leo lên máng trượt và phát hiện một khách nước ngoài mang giày sandal và được phép trượt nước. Tôi phản ứng ngay và anh nhân viên tại đó giải thích: “Bởi vì ông ấy là người nước ngoài!”
Hai nhân viên trên có thể do hiếu khách quá đáng hoặc khả năng ngoại ngữ không đủ để giải thích với khách nhưng cách phân biệt đối xử này diễn ra cả ở các khu nghỉ dưỡng, nhà hàng cao cấp. Mới đây, đi nghỉ tại một khách sạn nhiều sao ở Nha Trang, khi gia đình tôi bước vào nhà hàng ăn sáng, các nhân viên không ai chào hay hướng dẫn. Vô sau tôi là hai người khách ngoại quốc, ngay lập tức, quản lý và một nhân viên phục vụ chào đon đả: “Good morning” và “May I help you, Sir?” (Tôi có thể giúp gì cho ông?)
Đất nước ta đang mở cửa nên lao động nước ngoài ở các công ty rất nhiều nhưng không phải tất cả đều là “sếp”. Khi tôi đi họp cùng bất kỳ người nước ngoài nào, có khi là người dưới quyền mình, tôi cũng bị mặc định là nhân viên của người đó và thường xuyên phải nghe câu: “Chị giải thích cho sếp chị giùm…”
Nguyễn Phạm

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PC89ADEFBAB85C4,1; expires=Sat, 19-Jan-2019 21:23:52 GMT; path=/