text:
Khi tôi lớn lên, mẹ đã hình thành cho tôi tư tưởng gái ngoan mới có chồng. Nào là phải nữ công gia chánh, ăn mặc đứng đắn, cười nhỏ nói khẽ, ngoan ngoãn phục tùng. Và đó cũng là hình ảnh gắn chặt với tôi cho đến năm tôi 27 tuổi. Tôi được cảm tình của nhiều đàn ông nhưng không ai mặn mà gắn bó được lâu. Vì tôi quá kín kẽ nên khi chia tay họ cũng rất tôn trọng bằng nhiều lý do tế nhị như không hợp quan điểm hay muốn tập trung vào sự nghiệp.
Khi chứng kiến từng người yêu ra đi và nhanh chóng có nhân tình mới, tôi rất đau khổ và không ngừng so sánh mình với những cô gái đó. Và tôi nhận ra họ chưa chắc xinh bằng tôi nhưng ở họ có điều gì đó rất thú vị và cuốn hút. Rồi câu nói của người tình cũ khi gặp lại đã thức tỉnh tôi: “Em ngoan như một món ăn không có gia vị. Làm sao em có thể sống khi lúc nào cũng bình lặng và cam chịu. Đàn ông chúng anh muốn yêu một cô gái đời thường và có cá tính chứ không ai dám yêu một pho tượng sống. Em thấy đấy, cô Tấm cũng đâu có hiền”.
“Tấm cũng đâu có hiền”, tôi đã bật khóc nức nở khi nghe anh nói như thế. Rốt cuộc tôi làm một cô gái tốt, lúc nào cũng nghĩ cho người khác, chịu đựng và nhẫn nại nhưng đâu níu chân được những người đã đến với tôi. Và thế là tôi thay đổi, tôi bắt đầu “hư hỏng”.
Tháng lương đầu tiên sau khi quyết tâm làm gái hư, tôi tiêu hết một nửa cho bản thân mình. Tôi mua áo quần, son phấn và học cách tiết kiệm thời gian để trang điểm mỗi ngày. Trước đây tôi dùng số tiền này để mua sắm cho người thân vì nghĩ mình không có nhu cầu làm đẹp. Những váy áo kín cổng cao tường tôi vứt hết sang một bên, kéo cổ áo xuống một tí, kéo váy lên gối một tí, tự thấy mình hư hỏng nhưng hấp dẫn đến lạ.
Tôi cũng hạn chế thói quen bếp núc nội trợ hay đi siêu thị cuối tuần mà chuyển dần sang ngồi ở quán cà phê, bar với bạn bè. Trước đây tôi cho họ hư hỏng và đốt thời gian vào những chỗ này. Nhưng bây giờ tôi lại thấy đây là những địa điểm tốt để có thêm nhiều mối quan hệ.
Khi gặp gỡ và nói chuyện với đàn ông, tôi cũng chẳng buồn cúi gằm mặt cười e thẹn hay tỏ ra bối rối khi được xin số điện thoại mà chủ động trò chuyện và đáp lại sự tán tỉnh của họ. Trong đầu tôi có thoáng tự hỏi liệu mình có đang lẳng lơ không nhưng vội vàng dẹp hết suy nghĩ này. Trước đây cũng vì tư tưởng đó mà ngoài người yêu tôi không hề có một người bạn khác giới nào cả.
Chưa bao giờ tôi được nhiều đàn ông theo đuổi cùng một lúc như khi đó. Thay vì lịch sự đáp trả tình cảm có phần dễ dãi như trước đây, tôi tỏ thái độ “sang chảnh” và đòi hỏi nhiều thứ khiến họ phát điên. Họ phát điên nhưng không ai bỏ cuộc. Tôi ngỡ ngàng nhận ra những cô gái “khó nhằn” kích thích bản năng đàn ông đến thế nào. Và nhất là khi có nhiều vệ tinh vây quanh cô gái đó, đàn ông càng điên cuồng thể hiện tình yêu và bản lĩnh. Nên khi đạt được tình cảm họ cũng quý trọng hơn rất nhiều. Nghĩ lại ngày trước tôi thấy mình quá ngây thơ tuân thủ bài học của mẹ.
Người yêu của tôi hiện tại là một người xuất sắc hơn những người cũ rất nhiều. Anh ấy nghiêng ngả trước sức hấp dẫn của tôi vì tôi “hư mà không hỏng”. Cái hư đó đủ lôi cuốn để một người đàn ông nguyện dừng chân để thương và yêu.
Anh ấy gần như ngất xỉu vì tôi là người chủ động hôn anh ngay từ lần đầu gặp mặt. Anh nói chưa bao giờ gặp một ai bạo dạn và hiện đại như thế. Tôi cười thầm vì tôi của ngày hôm qua nhút nhát hơn rất nhiều. Tôi của ngày trước cũng yêu mãnh liệt và đầy khao khát nhưng chưa bao giờ dám vượt qua ranh giới của bản ngã và sự giáo dục xã hội. Tôi yêu mà không dám cầm tay, sau vài tháng mới dám để người ta hôn và không bao giờ để họ phạm vào thể xác.
Bây giờ tôi vẫn đóng vai “cô gái lắm chiêu” khiến người yêu tôi thỉnh thoảng khóc thét “em là ai mà dám nỡ hành hạ anh khổ sở thế này”. Ấy vậy mà anh vẫn yêu tôi rất nhiều, lúc nào cũng sợ mất tôi vì tôi rất “hư”. Những lúc ấy tôi chỉ cười ranh mãnh “Em là cô Tấm không hiền”.
Thùy Linh
Các dịch vụ của chúng tôi : thuê phòng hội thảo, thuê hội trường 200 chỗ, thuê phòng họp 30 người, cho thuê hội trường tại hà nội, cho thuê phòng họp tại hà nội, cho thuê hội trường đào tạo, cho thuê hội trường tổ chức sự kiện, cho thuê phòng hội nghị tại hà nội, cho thuê phòng học giá rẻ, cho thuê hội trường 500 chỗ, cho thuê phòng máy tính tại hà nội

markdown:
Khi tôi lớn lên, mẹ đã hình thành cho tôi tư tưởng gái ngoan mới có chồng. Nào là phải nữ công gia chánh, ăn mặc đứng đắn, cười nhỏ nói khẽ, ngoan ngoãn phục tùng. Và đó cũng là hình ảnh gắn chặt với tôi cho đến năm tôi 27 tuổi. Tôi được cảm tình của nhiều đàn ông nhưng không ai mặn mà gắn bó được lâu. Vì tôi quá kín kẽ nên khi chia tay họ cũng rất tôn trọng bằng nhiều lý do tế nhị như không hợp quan điểm hay muốn tập trung vào sự nghiệp.
Khi chứng kiến từng người yêu ra đi và nhanh chóng có nhân tình mới, tôi rất đau khổ và không ngừng so sánh mình với những cô gái đó. Và tôi nhận ra họ chưa chắc xinh bằng tôi nhưng ở họ có điều gì đó rất thú vị và cuốn hút. Rồi câu nói của người tình cũ khi gặp lại đã thức tỉnh tôi: “Em ngoan như một món ăn không có gia vị. Làm sao em có thể sống khi lúc nào cũng bình lặng và cam chịu. Đàn ông chúng anh muốn yêu một cô gái đời thường và có cá tính chứ không ai dám yêu một pho tượng sống. Em thấy đấy, cô Tấm cũng đâu có hiền”.
“Tấm cũng đâu có hiền”, tôi đã bật khóc nức nở khi nghe anh nói như thế. Rốt cuộc tôi làm một cô gái tốt, lúc nào cũng nghĩ cho người khác, chịu đựng và nhẫn nại nhưng đâu níu chân được những người đã đến với tôi. Và thế là tôi thay đổi, tôi bắt đầu “hư hỏng”.
Tháng lương đầu tiên sau khi quyết tâm làm gái hư, tôi tiêu hết một nửa cho bản thân mình. Tôi mua áo quần, son phấn và học cách tiết kiệm thời gian để trang điểm mỗi ngày. Trước đây tôi dùng số tiền này để mua sắm cho người thân vì nghĩ mình không có nhu cầu làm đẹp. Những váy áo kín cổng cao tường tôi vứt hết sang một bên, kéo cổ áo xuống một tí, kéo váy lên gối một tí, tự thấy mình hư hỏng nhưng hấp dẫn đến lạ.
Tôi cũng hạn chế thói quen bếp núc nội trợ hay đi siêu thị cuối tuần mà chuyển dần sang ngồi ở quán cà phê, bar với bạn bè. Trước đây tôi cho họ hư hỏng và đốt thời gian vào những chỗ này. Nhưng bây giờ tôi lại thấy đây là những địa điểm tốt để có thêm nhiều mối quan hệ.
Khi gặp gỡ và nói chuyện với đàn ông, tôi cũng chẳng buồn cúi gằm mặt cười e thẹn hay tỏ ra bối rối khi được xin số điện thoại mà chủ động trò chuyện và đáp lại sự tán tỉnh của họ. Trong đầu tôi có thoáng tự hỏi liệu mình có đang lẳng lơ không nhưng vội vàng dẹp hết suy nghĩ này. Trước đây cũng vì tư tưởng đó mà ngoài người yêu tôi không hề có một người bạn khác giới nào cả.
Chưa bao giờ tôi được nhiều đàn ông theo đuổi cùng một lúc như khi đó. Thay vì lịch sự đáp trả tình cảm có phần dễ dãi như trước đây, tôi tỏ thái độ “sang chảnh” và đòi hỏi nhiều thứ khiến họ phát điên. Họ phát điên nhưng không ai bỏ cuộc. Tôi ngỡ ngàng nhận ra những cô gái “khó nhằn” kích thích bản năng đàn ông đến thế nào. Và nhất là khi có nhiều vệ tinh vây quanh cô gái đó, đàn ông càng điên cuồng thể hiện tình yêu và bản lĩnh. Nên khi đạt được tình cảm họ cũng quý trọng hơn rất nhiều. Nghĩ lại ngày trước tôi thấy mình quá ngây thơ tuân thủ bài học của mẹ.
Người yêu của tôi hiện tại là một người xuất sắc hơn những người cũ rất nhiều. Anh ấy nghiêng ngả trước sức hấp dẫn của tôi vì tôi “hư mà không hỏng”. Cái hư đó đủ lôi cuốn để một người đàn ông nguyện dừng chân để thương và yêu.
Anh ấy gần như ngất xỉu vì tôi là người chủ động hôn anh ngay từ lần đầu gặp mặt. Anh nói chưa bao giờ gặp một ai bạo dạn và hiện đại như thế. Tôi cười thầm vì tôi của ngày hôm qua nhút nhát hơn rất nhiều. Tôi của ngày trước cũng yêu mãnh liệt và đầy khao khát nhưng chưa bao giờ dám vượt qua ranh giới của bản ngã và sự giáo dục xã hội. Tôi yêu mà không dám cầm tay, sau vài tháng mới dám để người ta hôn và không bao giờ để họ phạm vào thể xác.
Bây giờ tôi vẫn đóng vai “cô gái lắm chiêu” khiến người yêu tôi thỉnh thoảng khóc thét “em là ai mà dám nỡ hành hạ anh khổ sở thế này”. Ấy vậy mà anh vẫn yêu tôi rất nhiều, lúc nào cũng sợ mất tôi vì tôi rất “hư”. Những lúc ấy tôi chỉ cười ranh mãnh “Em là cô Tấm không hiền”.
Thùy Linh
**Các dịch vụ của chúng tôi :** *thuê phòng hội thảo* *,* *thuê hội trường 200 chỗ* *,* *thuê phòng họp 30 người* *,* *cho thuê hội trường tại hà nội* *,* [,](http://phonghop247.blogspot.com/) *cho thuê phòng họp tại hà nội* *cho thuê hội trường đào tạo* *,* *cho thuê hội trường tổ chức sự kiện* *,* *cho thuê phòng hội nghị tại hà nội* *,* *cho thuê phòng học giá rẻ* *,* *cho thuê hội trường 500 chỗ* *,* *cho thuê phòng máy tính tại hà nội*

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
Bắp cải tím chứa nhiều chất xơ, là loại rau có tác dụng chống táo bón vô cùng hiệu quả. Thêm vào đó, màu tím khiến món ăn trông bắt mắt, giúp trẻ thêm hào hứng và thích thú. Mẹ cùng thực hiện theo chỉ dẫn sau nhé!
Nguyên liệu:
Bắp cải tím nhỏ – 1 cái
Bơ lạt – 1 thìa súp
Nước dùng – 500ml
Sữa tươi – 100ml
Trứng cút – 2 quả
Tỏi – 2 tép
Bột năng – 1 thìa súp
Thì là – 1 nhánh
Dầu ăn dinh dưỡng – 2 thìa cà phê
Thực hiện:
– Bắp cải tím rửa sạch, xắt nhỏ. Tỏi, thì là băm nhuyễn
– Bột năng thì hòa cùng ít nước cho tan hoàn toàn.
– Trứng cút luộc chín, lột vỏ, xắt làm đôi.
– Đun nóng bơ trong nồi cho bơ tan chảy hoàn toàn, cho tỏi vào xào thơm.
– Cho thêm bắp cải vào xào trong vài phút, đổ nước dùng vừa ngập rau và đậy nắp nồi, nấu chín.
– Cho hỗn hợp đã nấu chín vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, sau đó lọc bỏ xác.
– Trút phần nước vào nồi, hòa cùng với sữa tươi, nấu riu lửa cho súp hơi sôi trở lại, cho bột năng vào, nấu cho súp sánh lại. Múc súp ra ly, rắc thêm ít thì là vào, cho trứng cút và dầu ăn dinh dưỡng vào trộn đều. Cho bé dùng lúc ấm.
(st)
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
Được quan tâm nhất
Thành viên nổi bật trong tuần
-
MarryBaby
tích lũy được 70 điểm
- 212 chủ đề |
- 0 trả lời
-
Ngọc Nhi Mistakes
tích lũy được 30 điểm
- 0 chủ đề |
- 157 trả lời
-
Mẹ Kem
tích lũy được 20 điểm
- 548 chủ đề |
- 7069 trả lời
-
Mẹ Ớt
tích lũy được 14 điểm
- 389 chủ đề |
- 12123 trả lời
-
Lê Phượng
tích lũy được 11 điểm
- 2 chủ đề |
- 0 trả lời
-
“Chuyện sinh con nay đã khác xưa” tại...Trải nghiệm tiền sản tháng 9 sẽ mang đến trải nghiệm thú vị dành cho các mẹ...
-
Trải nghiệm tiền sản tháng 8: Nhìn lại...Chương trình Trải nghiệm tiền sản đặc biệt do MarryBaby phối hợp tổ chức...
-
Bà bầu dùng điện thoại không ảnh hưởng...Việc bà bầu dùng điện thoại từ lâu đã được khuyến cáo là không nên vì bức xạ...
-
Ngắm nghía quà tặng hấp dẫn từ Giftbox...Nhanh tay đăng ký để trở thành chủ nhân đầu tiên sở hữu một trong 3.000 hộp...
-
Công nương Kate tiếp tục ốm nghén khi...Cũng như hai lần mang thai trước Công nương Kate đang bị chứng ốm nghén làm...
Món này bé nào cũng thích
Đúng rồi đó em, dễ ăn mà thơm ngon nữa
Món này ăn rất tốt cả người lớn cũng vậy
Hii..em thấy chị lúc trước hay làm cho Bambi ăn. Món này hấp dẫn chị hén
Hay quá ha.note lại rồi nè chị loan ơi
Vâng, cám ơn em nha Huyền ơi
Nhìn hấp dẫn quá, phải lưu lại mí được
Hii..tham khảo lẫn nhau mẹ nhé, mình cũng rất thích món này
Món này nhìn ngon bổ dưỡng nè chị
Vâng, đúng rồi đó em nhìn màu sắc rất đẹp

markdown:
Bắp cải tím chứa nhiều chất xơ, là loại rau có tác dụng chống táo bón vô cùng hiệu quả. Thêm vào đó, màu tím khiến món ăn trông bắt mắt, giúp trẻ thêm hào hứng và thích thú. Mẹ cùng thực hiện theo chỉ dẫn sau nhé!
Nguyên liệu:
Bắp cải tím nhỏ – 1 cái
Bơ lạt – 1 thìa súp
Nước dùng – 500ml
Sữa tươi – 100ml
Trứng cút – 2 quả
Tỏi – 2 tép
Bột năng – 1 thìa súp
Thì là – 1 nhánh
Dầu ăn dinh dưỡng – 2 thìa cà phê
Thực hiện:
– Bắp cải tím rửa sạch, xắt nhỏ. Tỏi, thì là băm nhuyễn
– Bột năng thì hòa cùng ít nước cho tan hoàn toàn.
– Trứng cút luộc chín, lột vỏ, xắt làm đôi.
– Đun nóng bơ trong nồi cho bơ tan chảy hoàn toàn, cho tỏi vào xào thơm.
– Cho thêm bắp cải vào xào trong vài phút, đổ nước dùng vừa ngập rau và đậy nắp nồi, nấu chín.
– Cho hỗn hợp đã nấu chín vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, sau đó lọc bỏ xác.
– Trút phần nước vào nồi, hòa cùng với sữa tươi, nấu riu lửa cho súp hơi sôi trở lại, cho bột năng vào, nấu cho súp sánh lại. Múc súp ra ly, rắc thêm ít thì là vào, cho trứng cút và dầu ăn dinh dưỡng vào trộn đều. Cho bé dùng lúc ấm.
(st)
[Thêm chủ đề](http://www.marrybaby.vn/tai-khoan/tao-chu-de) [Quản lý chủ đề](http://www.marrybaby.vn/tai-khoan/quan-ly-chu-de)
#### Được quan tâm nhất
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[MarryBaby](http://www.marrybaby.vn/u/nguyenngoctramanh-19693)
tích lũy được 70 điểm
- 212 chủ đề |
- 0 trả lời
-
[Ngọc Nhi Mistakes](http://www.marrybaby.vn/u/ngocnhi-dang-2-vn)
tích lũy được 30 điểm
- 0 chủ đề |
- 157 trả lời
-
[Mẹ Kem](http://www.marrybaby.vn/u/hoangdung1412881)
tích lũy được 20 điểm
- 548 chủ đề |
- 7069 trả lời
-
[Mẹ Ớt](http://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 14 điểm
- 389 chủ đề |
- 12123 trả lời
-
[Lê Phượng](http://www.marrybaby.vn/u/tpcnherbalife)
tích lũy được 11 điểm
- 2 chủ đề |
- 0 trả lời
-
[“Chuyện sinh con nay đã khác xưa” tại...](http://www.marrybaby.vn/tin-tuc/chuyen-sinh-con-nay-da-khac-xua-tai-trai-nghiem-tien-san-thang-9)Trải nghiệm tiền sản tháng 9 sẽ mang đến trải nghiệm thú vị dành cho các mẹ...
-
[Trải nghiệm tiền sản tháng 8: Nhìn lại...](http://www.marrybaby.vn/tin-tuc/trai-nghiem-tien-san-thang-8-nhin-lai-loat-hoat-dong-thu-vi-bo-ich)Chương trình Trải nghiệm tiền sản đặc biệt do MarryBaby phối hợp tổ chức...
-
[Bà bầu dùng điện thoại không ảnh hưởng...](http://www.marrybaby.vn/tin-tuc/ba-bau-dung-dien-thoai-khong-anh-huong-den-thai-nhi)Việc bà bầu dùng điện thoại từ lâu đã được khuyến cáo là không nên vì bức xạ...
-
[Ngắm nghía quà tặng hấp dẫn từ Giftbox...](http://www.marrybaby.vn/tin-tuc/ngam-nghia-qua-tang-hap-dan-tu-giftbox-pregnancy-2017)Nhanh tay đăng ký để trở thành chủ nhân đầu tiên sở hữu một trong 3.000 hộp...
-
[Công nương Kate tiếp tục ốm nghén khi...](http://www.marrybaby.vn/tin-tuc/cong-nuong-kate-tiep-tuc-om-nghen-khi-mang-bau-lan-ba)Cũng như hai lần mang thai trước Công nương Kate đang bị chứng ốm nghén làm...
Món này bé nào cũng thích
Đúng rồi đó em, dễ ăn mà thơm ngon nữa
Món này ăn rất tốt cả người lớn cũng vậy
Hii..em thấy chị lúc trước hay làm cho Bambi ăn. Món này hấp dẫn chị hén
Hay quá ha.note lại rồi nè chị loan ơi
Vâng, cám ơn em nha Huyền ơi
Nhìn hấp dẫn quá, phải lưu lại mí được
Hii..tham khảo lẫn nhau mẹ nhé, mình cũng rất thích món này
Món này nhìn ngon bổ dưỡng nè chị
Vâng, đúng rồi đó em nhìn màu sắc rất đẹp

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


text:
-
-
MB31 Suri Shop- Thế giới Handmade 25.000 đ
-
MB30 Suri Shop- Thế giới Handmade 20.000 đ
-
MB29 Suri Shop- Thế giới Handmade 40.000 đ
-
MB14 Suri Shop- Thế giới Handmade 60.000 đ
-
MB12 Suri Shop- Thế giới Handmade 40.000 đ
-
Bộ quà tặng Suri Shop- Thế giới Handmade 80.000 đ
-
Bộ quà tặng Suri Shop- Thế giới Handmade 80.000 đ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Băng đô lưới Suri Shop- Thế giới Handmade 40.000 đ
-
-
Đánh giá của khách hàng
Rất thích đồ của shop.đẹp và độc
Giá thành lai hợp túi tiền nè
shop này bán nhiều mẫu mã quá
Bé dùng sản phẩm này chắc dễ thương lắm đây!
nhìn thấy là thích rồi, mẫu nào cũng thật là dễ thương

markdown:
-
-
[MB31](http://www.marrybaby.vn/san-pham/mb31) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)25.000 đ
-
[MB30](http://www.marrybaby.vn/san-pham/mb30) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)20.000 đ
-
[MB29](http://www.marrybaby.vn/san-pham/mb29) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)40.000 đ
-
[MB14](http://www.marrybaby.vn/san-pham/mb14) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)60.000 đ
-
[MB12](http://www.marrybaby.vn/san-pham/mb12) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)40.000 đ
-
[Bộ quà tặng](http://www.marrybaby.vn/san-pham/bo-qua-tang-8) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)80.000 đ
-
[Bộ quà tặng](http://www.marrybaby.vn/san-pham/bo-qua-tang-7) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)80.000 đ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
[Băng đô lưới](http://www.marrybaby.vn/san-pham/bang-do-luoi) [Suri Shop- Thế giới Handmade](http://www.marrybaby.vn/nha-cung-cap/suri-shop-the-gioi-handmade)40.000 đ
-
-
## Đánh giá của khách hàng
Có 13 thành viên đã đánh giá về Suri Shop- Thế giới Handmade. Thích
Rất thích đồ của shop.đẹp và độc
ok
Giá thành lai hợp túi tiền nè
thích
shop này bán nhiều mẫu mã quá
ok
Bé dùng sản phẩm này chắc dễ thương lắm đây!
tốt
nhìn thấy là thích rồi, mẫu nào cũng thật là dễ thương


text:
Đại địa xuân hồi bách vật sanh
Phấn toái hư không tự tại ông
Tùng thử bất lạc nhân ngã tướng
Pháp giới tuy đại tận bao dung
Tạm dịch:
Hư không đả phá minh tâm địa (phá vỡ hư không sáng đất tâm).
Câu
Ai là người đang niệm Phật là bảo kiếm Kim Cang và cũng chính là câu
Tảo Chửu (chổi quét) của ngài Châu Lợi Bàn Già. Có người hỏi: Tại sao
lại gọi là bảo kiếm Kim Cang hay cây chổi quét ? Nếu là bảo kiếm Kim
Cang thì không phải là cây chổi quét. Ngược lại, nếu là cây chổi quét
thì không phải là bảo kiếm Kim Cang. Tùy thuộc vào đầu nào mà quý vị xử
dụng. Một đầu là bảo kiếm Kim Cang, còn một đầu thì là cây chổi để quét.
Một đầu là cây kiếm bảo vương Kim Cang được dùng để chặt đứt tình ái,
vô minh phiền não. Một đầu khác là cây chổi để quét; mỗi lần niệm câu Ai
là người đang niệm Phật ?, cũng giống như mỗi lần dùng chổi quét đất
được sạch sẽ đôi chút. Dùng chữ Ai để quét những lòng tư dục. Bảo kiếm
vương Kim Cang chặt tư dục và cây chổi cũng quét tư dục; đó là tâm niệm
tham dục, tình ái, và những vấn đề liên hệ. Dùng bảo kiếm vương Kim Cang
để chặt đứt hết những vấn đề rắc rối đó. Vừa khi tham quán chữ Ai,
Thiên ma ngoại đạo không thể hại gì được, vì không có chỗ hở nào cho
chúng xâm nhập vào. Do quý vị cầm gươm trí huệ hàng phục mười đại ma
quân cùng tất cả ma quân trên thế gian. Không ma quân nào có thể đương
đầu với chữ Ai của quý vị. Nếu quên đi chữ Ai thì có lỗ hổng cho ma quân
xâm nhập vào; nghĩa là quý vị bỏ bảo kiếm vương Kim Cang xuống và để
cho vô minh khởi lên.
Khi
tham khán câu Ai là người đang niệm Phật, sự việc có vẻ mơ hồ. Tham
quán tới lui, nhưng không thể tìm ra chữ Ai, nên mới khởi nghi tình. Lúc
nghi tình phát khởi, nghi nhiều thì ngộ nhiều; nghi ít thì ngộ ít;
không nghi thì không ngộ; thường nghi thì thường ngộ; nghi ngắn thì ngộ
ngắn. Tại sao gọi là nghi tình ? Vì không thể tìm được chữ Ai. Chữ Ai là
gì ? Nắm giữ chữ Ai hằng giờ cho đến khi hơi thở dừng, mạch máu ngưng,
tâm niệm trụ, và đạt đến cảnh giới đại định thâm sâu. Dẫu đi, đứng, nằm,
ngồi, quý vị vẫn thường trú trong đại định đó. Không nhập vào và không
xuất ra khỏi đại định đó, nên gọi là đại định thâm sâu. Lúc bấy giờ,
trên không còn trời, dưới không còn đất, chính giữa không còn người, xa
không còn vật; tất cả đều vắng lặng; ngay cả hư không đều tan biến. Một
khi hư không tan biến rồi thì còn cảnh giới gì ? Quý vị hãy xem xét và
suy nghĩ coi ! Quý vị có còn vọng tưởng hay tạp niệm chăng ? Khi hư
không đã tan mất, vọng tưởng, tạp niệm, tư dục trú ở đâu ? Lúc ấy thật
dễ dàng khai ngộ, dễ dàng xoay về cội gốc, dễ dàng minh tâm kiến tánh.
Khi đó, sự việc gì cũng không làm chướng ngại khó khăn cho quý vị. Một
khi đã thấy tánh thì mãi mãi không còn ưu sầu.
Bổn lai diện mục hà xứ mịch (tìm bộ mặt thật xưa nay ở noi nào ?)
Từ
đời nhà Thanh đến hiện tại, đa số đều tham quán câu Ai là người đang
niệm Phật ? Tham quán chữ Ai là quan trọng nhất. Ai ? Vẫn còn chưa biết
thì vẫn là chữ Ai. Nếu biết rõ thì là khai ngộ. Phải tìm ra Ai là người
đang niệm Phật. Nếu bảo: Tôi là người niệm Phật. Quý vị à ? Nếu là người
niệm Phật thì khi chết đi và được hỏa táng xong, quý vị sẽ đi về đâu ?
Nếu quý vị là người đang niệm Phật thì phải không chết. Song, quý vị sẽ
chết, bị hỏa thiêu, và không còn nữa.
Trong
pháp môn tham thiền có nhiều câu thoại đầu. Có người tham quán câu:
Trước khi cha mẹ sanh ra, gương mặt của tôi vốn ra sao ? Có người tham
quán chữ Vô. Vô, nghĩa là không có gì cả và mọi việc đều trống không.
Hoặc giả tham quán câu Muôn vật có hiện hữu chăng ? Họ tham quán chữ Vô
(không) và Hữu (có). Có người tham quán Làm sao sự việc đều là không ?
Muôn vật trên thế gian đều chịu cảnh thành, trụ, hoại, không. Thế thì
còn vật gì thoát ngoài định luật thành, trụ, hoại, không ? Đó là cách
tham quán của họ.
Có
người tham quán câu: Con chó có Phật tánh chăng ? Dẫu con chó có Phật
tánh hay không, điều này cũng có thể làm một câu thoại đầu. Người khác
tham quán câu: Que cứt khô. Vừa nghe qua, quý vị có thể cười, nhưng khi
tham quán thì mới có mùi vị ! Vì không ướt nên không hôi; do đó quý vị
không cần phải cười. Tựu chung, có rất nhiều loại thoại đầu. Nếu cảm
thấy câu thoại đầu nào thích hợp thì quý vị có thể dùng.
Hành, trụ, tọa, ngọa tế toản nghiên (đi, đứng, nằm, ngồi tinh tường tham quán)
Trong
lúc đả Thiền Thất, điều quan trọng là phải chuyên nhất, nghĩa là thân,
tâm, và ý thức phải chuyên nhất. Nơi đây, thân của quý vị phải đi vào
lúc đi, ngồi vào lúc ngồi, nằm xuống vào lúc nằm xuống. Lúc đi, ngồi,
nằm phải y theo quy củ. Không để tâm khởi vọng tưởng thì tâm, niệm, và ý
mới chuyên nhất. Ý không khởi tâm tham, sân, si thì mới nhất tâm tham
quán Ai là người đang niệm Phật ?
Tham
quán như dùng mũi khoan để khoan lỗ. Khoan cho đến độ khoan thủng qua
gỗ. Một khi đã khoan xong, có thể thấy sang lỗ bên kia; khai ngộ cũng
như thế. Trước khi khai thông, chúng ta chỉ việc khoan lỗ hằng ngày.
Cũng vậy, trước khi khai ngộ, chúng ta tham quán câu Ai là người đang
niệm Phật.
Hiện
tại, chúng ta đang dụng công phu để được khai ngộ. Trong lúc dụng công,
chớ bảo: Không thể khoan thủng lỗ hổng ! Nếu nghĩ như thế thì không thể
nào còn muốn khoan nữa. Nếu không khoan thì không có lỗ khoan nào cả.
Phải khoan lỗ vào hôm nay, ngày mai, ngày mốt; khoan hoài khoan mãi cho
đến khi thông, tức là khai ngộ. Nghĩa là những gì chưa biết rõ trước
kia, nay lại biết rõ. Những gì chưa hiểu rõ, sẽ hiểu rõ.
Công
phu đó như thế nào ? Như mèo rình chuột. Mèo rình chuột ngoài hang. Nếu
chuột vừa ra thì mèo dùng móng vuốt mà bắt. Tham quán câu Ai là người
đang niệm Phật cũng giống như mèo rình chuột. Vọng tưởng là chuột và câu
Ai là người đang niệm Phật là mèo. Mèo chờ chuột để bắt; đó là tỷ dụ.
Tham quán cũng giống như rồng bảo vệ hạt châu. Rồng luôn luôn bảo vệ và không bao giờ xa rời hạt châu của nó.
Lại
nữa, tham quán như gà ấp trứng. Gà mái luôn luôn lo lắng cho gà con,
nên suy nghĩ: Chẳng bao lâu nữa gà con của tôi sẽ ra vỏ trứng. Gà mái cứ
tiếp tục ấp trứng: Lẹ lên ! Lẹ lên ! Gà con hãy mau ra khỏi vỏ ! Mỗi
ngày, gà mẹ ấp trứng và nghĩ về gà con cho đến khi chúng ra khỏi vỏ. Có
câu: Loài sanh từ trứng do tưởng mà ra.
Khi
nghĩ mãi đến hồi chín muồi, trứng sẽ nở ra gà con; lúc đó gà mẹ thành
công. Chúng ta tham Thiền cũng giống như gà mẹ ấp trứng. Đang ấp trứng,
thân gà mẹ rất nóng nên mệt nhừ. Tuy nhiên, gà mẹ không thể nào rời khỏi
ổ mà phải ấp cho đến khi trứng nở.
Tham phá thoại đầu lộ đoan nghê (Khi tham quán thông suốt thoại đầu thì đầu mối hiển lộ).
Tham Thiền cũng như thế. Chúng ta phải thường chú tâm mà không khởi bất cứ vọng tưởng nào cả.
Nhất niệm bất sanh toàn thể hiện, lục căn hốt động bỉ vân giá.
Dịch: Một niệm nếu không sanh thì toàn thể tánh liền hiển hiện. Sáu căn vừa động liền bị mây che.
Lúc
một niệm chưa sanh khởi thì toàn thể đại dụng liền hiện tiền, nghĩa là
trí huệ sẳn có sẽ hiện trước mặt. Sáu căn như mắt, tai, mũi, lưỡi, thân,
ý vừa chợt động thì cũng như trời xanh đột nhiên bị mây che. Lúc một
niệm chưa sanh thì trong chẳng có thân tâm; ngoài không thế giới. Tọa
thiền đến lúc hơi thở dừng, nhưng không phải là chết. Khi hơi thở dừng
thì không còn một vọng niệm. Song, nếu đột nhiên suy nghĩ: Ồ ! Hơi thở
của tôi đã dừng, không còn nữa, thì hơi thở sẽ trở lại. Lúc vô tâm thì
hơi thở dừng; vừa lúc có tâm thì hơi thở trở lại. Thật ra, hơi thở không
hoàn toàn ngưng, vì nếu như thế thì không còn sống trở lại. Do vì, hơi
thở bên trong bắt đầu hoạt động nên không cần phải dựa vào hơi thở bên
ngoài. Đó gọi là chuyển bánh xe pháp lớn; nghĩa là chuyển bánh xe pháp
vô hình và hát bài ca không âm thanh. Tuy nhiên, chớ đắm chấp vào cảnh
giới đó.
Người
tu hành có lúc chợt tinh tấn và chợt thối thất. Có thể tinh tấn trong
vài ngày rồi lại cảm thấy không được lợi lạc gì nên thối thất. Sau khi
giãi đãi làm biếng một thời gian, lại tinh tấn tiếp tục. Do đó, lúc tu
đạo, chúng ta phải theo trung đạo, không nên quá mau lẹ hay quá chậm
chạp.
Đi quá nhanh thì sẽ xẩy chân; đi quá chậm thì sẽ lọt lại sau.
Chớ
quá gấp gáp hay quá chậm chạp. Không đi quá khẩn trương nghĩa là không
quá gấp gáp; không quá chậm chạp nghĩa là không làm biếng. Phải dụng
công đến độ tự tại khi đi, đứng, nằm, ngồi. Tự tại nghĩa là công phu
thăng tiến. Lúc đó mới thật là Tham Thiền và dù muốn dừng vẫn không
được.
Lúc
đi, đứng, nằm, ngồi vẫn không rời chữ Ai. Song, dẫu được như thế, nhưng
vẫn chưa nhận ra chữ Ai. Phải làm quen với chữ Ai mà không để đánh mất.
Ở mọi nơi mọi lúc đều dụng công tham thiền thành phiến. Lúc đó, dẫu ăn
cơm mỗi ngày, nhưng cũng như chưa từng dùng một hạt cơm. Chẳng phải là
không dùng cơm, mà là quý vị không đắm chấp vào việc ăn cơm. Tuy dùng
cơm nhưng giống như không có gì xảy ra. Đắp y nhưng cũng không chấp vào.
Dẫu
đắp y nhưng cũng như không đắp một cọng chỉ nào. Nghĩa là dẫu đi, đứng,
nằm, ngồi đều quên hết. Quên về việc ăn mặc rồi thì còn nói chi đến
những việc khác ! Những việc đó có nhằm gì đâu !
Đả phá hắc đổng hiện bổn nguyên (đập thùng dầu hắc để hiện cội nguồn).
Đập
vở thùng dầu hắc chính là khai ngộ. Tuy rằng tâm niệm tham quán chữ Ai
là vọng tưởng, nhưng chúng ta dùng một vọng tưởng để trừ tất cả vọng
tưởng. Trong mọi thời mọi lúc phải tham quán thoại đầu, chứ không nên
thở ra thì tham quán còn thở vào thì không. Đếm theo hơi thở cũng không
được vì tạo thành hai việc như lấy đầu đặt lên đầu. Cách thức tham quán
thoại đầu chân chánh là phương pháp nhập môn. Do đó, chư Tổ sư luôn luôn
tham quán khi hơi thở ra vào; niệm niệm tham quán không dừng.
Những
ai thật sự biết dụng công sẽ không ngừng tham quán chữ Ai. Cứ liên tục
khởi nghi tình về chữ Ai cho đến khi tâm, ý, thức đều tan mất; tâm cũng
không; ý cũng không; thân cũng không; thức cũng không. Khởi vọng tưởng
là do thức thứ sáu sanh khởi; nó bảo quý vị khởi vọng tưởng, bảo quý vị
biết đau, bảo quý vị không nhẫn đau nổi. Tất cả đều do nó tác quái. Nếu
dẹp trừ tâm, ý, thức bằng cách tham quán cho đến khi không còn bị chúng
chuyển, thì quý vị mới thật sự là người biết dụng công. Một khi được như
thế, không những công phu ngày một tương ưng và nhất niệm cũng được
tương ưng, mà cũng có khả năng khai mở trí huệ, nghĩa là khai ngộ. Thế
nên người xưa có câu:
Dịch:
Ngồi
thiền tĩnh tọa trong một giây phút thì công đức thù thắng hơn xây hằng
hà sa số bảo tháp. Ngoài ra, chỉ ngồi trong giây lát đó mà có thể diệt
trừ nghiệp xấu trong vô lượng kiếp sanh tử.
Những
ai biết dụng công đều luôn luôn sống trong thiền định, bằng ngược lại
thì thường sống trong vọng tưởng hư dối. Thiền định thì sanh xuất trí
huệ, còn vọng tưởng thì sanh xuất ngu si. Làm thế nào để đạt thiền định ?
Phải xả bỏ vọng tâm mà quay về chân tâm. Tuy nhiên, chúng ta thường
chạy theo vọng duyên, chứ không thích trở về với thiền định. Đó là lý do
tại sao chúng ta thường khởi vọng tưởng, nên không thể quay về với chân
tâm. Kết quả, chân tâm biến thành vọng tâm. Nếu thời thời khắc khắc
thường hồi quang phản chiếu, không khởi nhiều vọng tưởng, và biết dụng
công nơi tự tánh, thì sẽ trở về được với chân tâm. Lúc đả Thiền Thất
cũng là lúc chúng ta xả bỏ vọng tâm để trở về với chân tâm và xả mê để
trở về giác. Đó là lý do tại sao chúng ta xả bỏ hết tất cả để đến nơi
đây chạy hương, tọa hương. Đi, đứng, nằm, ngồi cũng không nên xa rời Cái
này, bằng không thì tạo điều sai lầm. Cái này chính là một câu thoại
đầu.
Như thị như thị quán tự tại (như thế, là như thế; tự tại mà tham quán)
Tôi
sẽ giải thích cho quý vị hiểu rõ về cách chạy hương để không chạy quá
nhanh. Chạy chậm hay đi từ từ cũng không phải là chạy hương. Phải làm
sao ? Phải y theo quy củ, nhưng giữ tâm tự tại. Lúc đi, vẫn phải tham
quán Ai là người đang niệm Phật. Trước hết chúng ta đi khoảng từ mười
lăm đến hai mươi phút, rồi chạy hương. Chỉ chạy hương một vòng, hai
vòng, hoặc nhiều lắm là ba vòng trong thiền đường, rồi đánh mõ ra hiệu
dừng lại. Không nên chạy hương quá lâu, bằng ngược lại mọi người sẽ mệt
mỏi và đứt hơi khiến không thể dụng công được. Chỉ chạy một vòng, hai
vòng, tối đa là ba vòng; chạy cho đến khi cảm thấy thân thể của mọi
người vừa bắt đầu ấm trở lại thì ngay lúc ấy đánh mõ để ngừng chạy, rồi
bắt đầu ngồi thiền. Một khi khí huyết lưu chuyển lại khắp thân thể thì
phải bắt đầu tọa thiền.
Vào
lúc ngồi thiền, phải cứng rắn như bảo kiếm Kim Cang để có sức lực mạnh
mẽ mà không ai sánh bằng. Có ngồi thiền lâu thì mới nhập thiền định.
Phải ngồi như thế nào ? Vào lúc ngồi, tâm phải bình và khí phải tĩnh.
Ngồi thẳng như chuông; mắt quán mũi; mũi quán miệng; miệng quán tâm;
trong mọi lúc đều phải như thế. Chớ nên ngả phía trước, dựa phía sau,
nghiêng bên phải hay trái. Cách hay nhất là ngồi xếp bằng như tư thế hoa
sen hay Kim Cang, vì cách đó dễ giúp cho việc nhập định. Có người nói:
Đã ngồi xếp bằng được, nhưng chưa bao giờ nhập thiền định. Lý do là vì
quý vị vẫn luôn khởi vọng tưởng và không biết dụng công chân chánh. Ngồi
xếp bằng là cách ngồi hay nhất, rồi kế đến là ngồi bán già (đặt chân
trái lên chân phải). Nếu không thể ngồi được như thế thì cứ ngồi theo
bất cứ cách gì mà quý vị thích. Khi ngồi thiền, phải như như bất động,
liễu liễu thường minh (sáng suốt thường biết). Phải cong đầu lưỡi lên để
chạm với nứu hàm răng trên để hai mạch Nhâm và Đốc nối nhau. Lúc đó,
khí huyết trong người sẽ chảy đều và quý vị sẽ cảm thấy an lạc tự tại.
Nếu có nước bọt, có thể nuốt, vì nó giống như nước cam lồ trưởng dưỡng
mầm Bồ Đề.
Ngồi
trong một thời gian, quý vị sẽ bắt đầu cảm thấy ấm; khởi đầu từ bụng và
lan khắp thân, rồi trở về bụng. Cảm giác ấm áp xoay vần như thế được
gọi là giai đoạn nhiệt nóng. Thời gian sau, quý vị sẽ cảm nghiệm sự thay
đổi thêm về công xưởng hóa học của thân thể, tức là đạt đến giai đoạn
đảnh vị. Quý vị sẽ cảm nghiệm lúc có lúc không vài cảm giác trên đỉnh
đầu, vì không thể rờ mó nắm bắt được mà chỉ là cảm giác, nhưng dường như
là một cảnh giới không thể nghĩ bàn. Kế tiếp giai đoạn đảnh vị thì là
giai đoạn nhẫn. Trong giai đoạn đó, tuy khó chịu về cảm giác ngày càng
nặng trên đỉnh đầu, giống như có một mũi khoan đang khoan xuống xương
sọ, nhưng quý vị lại chịu đựng nổi; đến khi được thông suốt thì gọi là
Thế Đệ Nhất. Lúc đó, quý vị là đại trượng phu trên thế gian.
Thiện tai, thiện tai, ngộ thùy nhân (lành thay, lành thay, ngộ về chữ Ai)
Có
bốn cảnh giới thiền định: Sơ thiền, nhị thiền, tam thiền, tứ thiền.
Trước khi đạt đến cảnh giới Sơ Thiền, đầu tiên sẽ trải qua cảnh giới
khinh an, tức là thân thể cảm thấy rất an lạc tự tại, được gọi là Pháp
HỶ. Đạt đến cảnh giới đó, có thể không ăn mà vẫn chẳng cảm thấy đói,
không ngủ mà vẫn chẳng cảm thấy mệt, không mặc đồ mà vẫn chẳng cảm thấy
lạnh. Đó là cảm giác khinh an nhẹ nhàng thư thái vào lúc vừa tu thiền.
Dù đi, đứng, nằm, ngồi đều cảm thấy như không còn chính mình vì không
biết bản ngã đã biến đâu mất.
Sau
cảnh giới khinh an thì nhập vào thiền định của Sơ Thiền. Lúc ấy, không
còn cảm giác về mình và mạch máu dường như ngừng đập. Quý vị sẽ cảm thấy
như thân tâm bao trùm khắp pháp giới; một hoặc hai giờ ngồi thiền trôi
qua cũng giống như chỉ trong giây phút. Tuy nhiên, chớ tự cho mình là
đặc biệt vì chỉ nếm chút ít thiền định ở giai đoạn sơ khởi. Sau khi mạch
máu dừng đập thì hơi thở cũng ngưng. Lúc hơi thở bên ngoài ngưng thở
qua lỗ mũi thì hơi thở thật bên trong bắt đầu hoạt động; lúc đó không
còn lệ thuộc vào hơi thở bên ngoài nữa. Khi tiếp tục dụng công thì tâm
niệm sẽ dừng. Khi không còn một niệm khởi lên và tất cả vọng tưởng đều
lặng mất thì hoà nhập vào bản thể tự tánh; đó là Nhị Thiền. Tuy cho rằng
ở Tam Thiền tâm niệm đều trụ vắng lặng, nhưng thật ra vẫn còn một niệm
vô minh thô.
Đến
Tứ Thiền thì tâm niệm thật sự bị đoạn dứt; tức là xả hết mọi tâm niệm.
Tham Thiền đến cảnh giới đó chính là cảnh giới Tứ Thiền hữu lậu và vẫn
chưa chấm dứt sanh tử hay chứng thánh quả. Để đạt đến sơ quả A La Hán,
phải đoạn trừ 81 phẩm kiến hoặc. Sao gọi là kiến hoặc ? Kiến hoặc nghĩa
là khởi tâm tham lam ái luyến đắm chấp vào cảnh giới bên ngoài. Do thấy
mà chấp trước nên bị mê hoặc. Sơ quả A La Hán được gọi là nhập lưu,
nghĩa là nhập vào dòng pháp tánh của thánh nhơn và đi ngược dòng sáu
trần của phàm phu. Bậc thánh nhơn chứng sơ quả A La Hán không nhập vào
sắc tướng, âm thanh, hương thơm, mùi vị, cảm xúc, pháp trần. Sáu cảnh
trần này không thể làm dao động hay mê hoặc vị này. Đó là sơ quả A La
Hán. Hiện tại, chúng ta vẫn chưa đạt đến cảnh giới Sơ Thiền; chưa có ai
làm mạch máu ngưng đập được.
Nếu
chưa đạt được những cảnh giới đó, phải tinh tấn dụng công trong từng
giây phút, vì điều quan trọng là không nên lãng phí thời giờ. Cách hay
nhất là ngồi xếp bằng hoặc ngồi bán già. Nếu cả hai cách đều quá khó thì
có thể ngồi một cách tự nhiên. Vấn đề tu hành là tại tâm chứ không phải
tại chân. Nếu xả bỏ hết các vọng tưởng thì ngồi cách nào cũng tu được.
Nếu tâm tràn đầy vọng tưởng thì không thể tu hành thành tựu dẫu có ngồi
cách nào đi nữa. Tu hành bao gồm việc tu tâm dưỡng tánh. Tu tâm có nghĩa
là phải thường xuyên quán sát xem coi vọng tưởng nào nhiều nhất. Có
phải nhiều nhất là vọng tưởng tham dục, sân hận, ngu si chăng ? Phải
xoay về ánh sáng tự tâm mà quán chiếu; phải tự thanh tịnh hóa vọng tưởng
thì công phu mới có phần tương ưng. Dù ngồi theo tư thế nào cũng phải
dẹp trừ mọi vọng tưởng; hết vọng tưởng thì trí huệ mới hiển hiện, bằng
ngược lại thì không có trí huệ. Do đó, tu hành là dụng công nơi đất tâm.
Vì thế sự tu hành được gọi là pháp môn tâm địa. Nếu tâm thường được
thanh tịnh thì luôn luôn trụ nơi Linh Sơn. Hành trì niệm Phật, tụng chú,
trì giới, giảng kinh, ngồi thiền, tất cả đều vì việc chế ngự tâm vào
một nơi để dẹp trừ vọng tưởng và giữ lại chân tâm. Trong từng phút giây
phải tìm lại chính mình để nhận ra gương mặt thật xưa nay của chính
mình.
Đó là phương pháp dụng công sơ khởi.
Tánh giác linh minh nguyên phi vật (tánh giác nhiệm mầu sáng suốt vốn không phải là vật).
Trong
khi tham Thiền chớ mong muốn thấy cảnh giới này nọ; không mong muốn bất
cứ gì hết; ngay cả hư không cũng chẳng màng. Dù hư không có trống rỗng,
nhưng vẫn không cảm giác hoan hỷ hay sợ sệt. Nếu cảm nghiệm sợ hãi thì
sẽ gặp ma. Nếu cảm nghiệm hoan hỷ thì ma hoan hỷ sẽ đến. Hãy xem qua 50
ấm ma trong kinh Lăng Nghiêm; chúng có thể hiển hiện vào lúc ngồi thiền.
Nếu nhận rõ thì sẽ không bị chúng chuyển. Thế nên có câu: Ma đến chém
ma; Phật đến chém Phật. Dẫu Phật hay ma có đến cũng không nên đắm chấp
vào. Chớ chấp trước vào bất cứ cảnh giới gì. Chớ suy nghĩ: Ồ ! Một vị
Phật đang đến ! và sanh tâm vui mừng tột bậc; đó là cảnh giới tà. Có cảm
giác sợ hãi cũng không đúng; có cảm giác thích thú hay không thích thú
cũng không đúng. Do đó, phải ngồi thiền tịch tĩnh, an nhiên bất động, mà
không khởi tâm phân vân, không chạy đuổi theo cảnh giới. Cảnh giới có
hiển hiện thì cứ hiện mà không đắm chấp để bị chúng chuyển. Nếu cảnh
giới không hiển hiện thì cũng không nên tìm cầu. Từ đời vô thủy đến nay,
trong ruộng tâm thức thứ tám, cảnh giới nào cũng có. Một khi tâm được
vắng lặng thì chúng sẽ xuất hiện. Nếu cứ mãi khuấy nước đục thì nó chẳng
bao giờ được lắng trong. Cũng vậy, nếu ngồi an nhiên bất động thì tâm
niệm tự nhiên sẽ được thanh tịnh tịch tĩnh.
Tâm
thanh thủy hiện nguyệt, ý định thiên vô vân
(tâm thanh tịnh như mặt
trăng hiện trong nước; ý niệm định lại như bầu trời không còn mây).
Tâm
được thanh tịnh cũng giống như ánh trăng soi đáy nước. Thế nên, chớ
màng cảnh giới có thật hay có giả. Tinh tấn dụng công mới là chân thật.
Tuy nhiên, chớ hành giống như những người chẳng biết cảnh giới gì đang
xảy ra mà bảo: A ! Cảnh giới này không tốt. Bạn đã bị ma nhập rồi ! Thật
ra, vì tinh tấn dụng công nên mới thấy những cảnh giới đó. Nếu không
tinh tấn tu hành thì không có cảnh giới gì hiển hiện. Thế nên, chớ sợ
hãi. Sự hiểu biết chân thật là không chấp trước vào bất cứ điều gì cả.
Trí quang biến chiếu bổn lai chân (ánh sáng trí huệ chiếu rõ chân tánh xưa nay).
Hiện
tại, chúng ta muốn phát triển trí huệ; để làm được việc đó, trước hết
chúng ta phải chịu thọ khổ như dùng lửa trui rèn. Giả như quý vị là một
đống vàng thì phải dùng lửa trui để xem coi quý vị có phải là vàng thật
hay không. Nếu là vàng giả thì sẽ bị thiêu đốt. Nếu là vàng thật thì
không sợ lửa hồng. Nếu có mười lạng vàng thì vẫn là mười lạng dẫu có nấu
đến đâu. Nếu có mười lạng vàng giả thì khi nấu xong, có thể chỉ còn lại
một lạng. Hiện tại, chúng ta được tôi luyện để trở thành thân kim cang
bất hoại. Một khi đã luyện xong thì không còn sợ bom nguyên tử, bom
khinh khí, hay bất cứ vũ khí nguyên tử nào. Tại sao chúng ta có cảm giác
sợ sệt ? Vì chúng ta có thể bị hủy diệt. Tuyệt đối không vật gì có thể
hủy hoại thân kim cang bất hoại của quý vị được. Tuy nhiên, trước hết
phải chịu đựng vài sự cực khổ. Có người nói: Thật đau khổ quá mức. Tôi
không thể chịu nổi ! Ai cảm nhận đau khổ ? Quý vị nói: Tôi cảm thọ sự
đau khổ. Thế thì quý vị là ai ? Quý vị đáp: Tôi chỉ là thân thể này. Nếu
thân thể là quý vị thì sau khi chết sẽ như thế nào ? Lúc đó thân thể ra
sao ? Nếu lúc đó có ai đánh đập hay chửi mắng xác thân của quý vị thì
xác thân đó sẽ nhẫn chịu được. Nó sẽ nhẫn chịu tất cả sự khổ đau mà
không khó gì. Quý vị nói: Lý do là vì tôi đã chết, nên không còn vấn đề
gì cả. Vâng ! Tại sao không giả chết ngay trong hiện tại ?
Nhược yếu nhân bất tử, tu tạo hoạt tử nhân (nếu ai muốn tránh chết, phải sống như người đã chết).
Nếu
muốn sống thì trước hết phải cố thử chết. Có phải Tự tử chăng ? Không
phải. Chỉ sống như người đã chết. Nếu nhìn mọi việc với cách nhìn của
người đã chết thì sẽ không còn tranh đua, tham lam, sân hận, ngu si.
Tất
cảc chư Phật, chư Bồ Tát, và lịch đại Tổ-sư xuyên qua dòng thời gian đã
từng thành tựu nhờ phương pháp này. Các ngài xuất sanh từ pháp môn này.
Hiện tại, chúng ta chớ sợ khổ cực mà phải tinh tiến tu hành, nhận chân
được việc tu trì, xả bỏ muôn vọng tưởng. Chớ làm biếng giãi đãi. Vẫn còn
chút khí lực nào thì vẫn chạy hương và tọa hương. Chúng ta mượn cái giả
để tu tập chân tâm. Càng khó khăn chừng nào phải càng quyết tâm vượt
qua chừng đó. Mọi người thích làm việc dễ dàng. Chúng ta phải làm những
gì mà người khác không thích; phải nhẫn những gì họ không dám nhẫn. Chỉ
có sự tinh tiến dũng mãnh đó mới thành tựu trí huệ chân thật. Đấy là ý
nghĩa của việc rèn luyện thân kim cang bất hoại trong lò lửa hồng. Sau
khi tôi luyện xong, thân mạng sẽ trở nên mạnh mẽ và trí huệ sẽ phát
sanh.
Nơi
thiền đường, phải tự rèn luyện thân lẫn tâm. Thân tránh việc giết hại,
ăn cắp, tà dâm; tâm tránh khởi tham, sân, si. Bằng cách đó chúng ta tinh
tấn hành trì giới định huệ để diệt trừ tham sân si. Không thể nào tạo
nghiệp ngay trong thiền đường. Dù có thể có những vọng tưởng ngây dại,
nhưng không thể làm theo chúng. Nhờ tránh nghiệp giết hại, ăn cắp, tà
dâm, thân nghiệp được thanh tịnh hóa về những tập khí xấu. Một khi gìn
giữ thân nghiệp và tâm được thanh tịnh cùng chuyên nhất, chúng ta phá vỡ
màn vô minh và khôi phục lại trí huệ sẳn có. Tuy nhiên, vẫn còn đắm
chấp vào thân tâm thì khó lòng xoay về cội nguồn và xả tà ngụy để quay
về nẻo chánh. Chúng ta chưa có thể xả bỏ thân thể, bản ngã, và ngã sở.
Chỉ người có thiện căn mới xả bỏ hết mọi chấp trước về bản ngã và pháp
trần. Nếu nhìn thấy thân vốn không (thật có) thì phá được sự chấp ngã.
Nếu đạt thiền định thì pháp chấp cũng không còn. Không chấp vào ngã và
pháp thì sẽ vượt ngoài thế sự, thoát khỏi sự chướng ngại của tình chấp,
và không bị vật chất dục lạc làm ô nhiễm. Không còn chấp trước tức là
giải thoát. Tuy nhiên, khó có thể hành được điều này. Nếu thật sự không
còn chấp vào mình và người thì Pháp thân sẽ biến khắp pháp giới. Điều
đáng thương hại là không một ai trong số chúng ta có thể làm được điều
này ! Có ai biết được rằng sẽ còn bao nhiêu đại kiếp nữa chúng ta mới
đạt đến cảnh giới này ?
Lúc
tu hành, chúng ta phải bố thí thân thể cho thiền đường. Phải trì giới
bằng cách tránh làm điều xấu và luôn hành việc lành. Phải kiên nhẫn chịu
đau khổ. Không thể đánh mất một tâm niệm tu hành nào cả. Khi thời điểm
đến, trí huệ tự nhiên sẽ hiện tiền và ánh sáng trí huệ Bát Nhã chiếu soi
khắp ba ngàn đại thiên thế giới. Song, phải cần trải qua thời gian tôi
luyện. Do đó có câu: Không thọ lạnh rét mùa đông thì hoa mai làm sao tỏa
hương thơm ?
Muốn
làm thành tựu việc gì cũng cần phải có thời gian. Vừa gặp thử thách khó
khăn mà thối chuyển thì không thể nào đạt thành tựu gì được.
Thật tướng Bát Nhã tại kỳ trung (nhận thấy tướng Bát Nhã ngay trong đó).
Pháp
môn tham thiền là Vô vi mà vô bất vi; nghĩa là vào lúc ngồi thiền,
không làm gì nhiều cả. Tuy nhiên, nếu có một người tham Thiền thì một
người hỗ trợ cho chánh khí của Pháp giới. Nếu mọi người đều tham thiền
thì trên thế gian không còn chiến tranh.
Hỏi: Có cần phải ngồi để tham thiền không ?
Đáp:
Vâng ! Ngồi thiền lâu mới nhập vào thiền định; nghĩa là tham thiền đi
cùng với việc ngồi thiền. Ngồi thiền được lâu thì sẽ cảm nghiệm những
cảnh giới không thể nghĩ bàn. Tuy nhiên, bên cạnh việc ngồi thiền, thiền
sinh chân chánh cũng phải hành thiền vào lúc đi, đứng, nằm. Trong bốn
oai nghi đi, đứng, nằm, ngồi, không có giây phút nào mà không tham
thiền. Thiền sinh không màng thế sự mà thường chiếu cố vào câu thoại đầu
của mình Ai là người đang niệm Phật đến độ không còn thời gian để ăn
uống ngủ nghỉ. Dẫu đi, đứng, nằm, ngồi đều phải tiếp tục tham quán thoại
đầu cho tới khi đạt đến sơn cùng thủy tận (tận cùng non nước), tức là
tham quán đến cực điểm.
Tham
thiền cần phải chuyên nhất. Khi sự chuyên nhất đạt đến cực điểm thì sẽ
có khả năng đương đầu với sự việc. Có câu: Khi đạt đến nơi cực điểm thì
sẽ chuyển đổi. Dẫu là việc gì, khi đạt đến cực điểm đều có thể đương đầu
với chúng. Hiện tại, vào lúc ngồi thiền, chớ than khóc khi chân vừa
đau. Lúc đau nhức đến cực điểm, nó sẽ ngừng và quý vị sẽ cảm nghiệm cảnh
giới vi diệu không thể nghĩ bàn. Không có cách nào để diển tả cảnh giới
đó được mà chỉ chính quý vị tự cảm nghiệm lấy. Một khi bị đau nhức đến
độ cùng cực thì sẽ không còn đau nhức vì đã vượt qua cửa ải đau nhức.
Tuy nhiên, vượt qua cửa ải đó xong cũng chưa đủ. Thời gian sau sẽ có
thêm cửa ải này, rồi đến cửa ải khác. Có thể sau một giờ mới vượt qua
cửa ải thứ nhất. Song, khi ngồi thêm một tiếng rưỡi nữa thì đau nhức trở
lại. Tại sao vậy ? Vì khí huyết chảy đến độ muốn vượt khỏi thêm một cửa
ải nữa. Do đó, quý vị phải nhẫn chịu sự đau thêm cho đến khi không còn
đau nhức. Một khi đau nhức tan mất, quý vị sẽ cảm thấy rất an lạc, tự
tại không thể diễn bày. Lúc ấy, quý vị sẽ cảm thấy trời đất đều thái
hòa.
Phải
vượt qua những cửa ải đó để gặt sự lợi lạc. Nếu la khóc giống như trẻ
con khi vừa bị đau thì không bao giờ có khả năng vượt qua những cửa ải
đó. Phải kiên nhẫn chịu đựng những gì không thể nhẫn nổi ! Hãy cắn răng
chịu đựng ! Tuy nhiên, phải cương quyết ! Chớ sợ đau nhức hay khó khăn !
Với ba lực vô úy đó, quý vị sẽ có khả năng vượt qua các cửa ải.
Tại
sao ngồi trong thiền đường chúng ta lại không có đủ định lực để nhẫn
chịu chút ít đau, nhức, hay khó khăn ? Tại sao lại cảm thấy không thể
nhẫn nổi đến độ phải rên la ? Vì chúng ta không có chút định lực và chưa
vượt khỏi những cửa ải đau, nhức, khó khăn đó. Hiện tại, nếu vượt qua
chúng được thì chúng ta sẽ đạt được sự an lạc tự tại. Nếu chịu đựng đau
nhức cùng cực đến độ quên cả mình thì sao còn sự đau nhức nào ? Làm bất
cứ việc gì, phải làm đến độ cùng cực. Lúc đến sự thanh tịnh cùng cực thì
ánh sáng sẽ chiếu suốt. Khi định lực và tâm thanh tịnh đạt đến cực
điểm, hào quang trí huệ tự nhiên sẽ hiển hiện và sẽ khai ngộ. Ngày ngày
đều mong muốn được khai ngộ, nhưng mong muốn loại khai ngộ nào nếu không
thể chịu đựng chút ít đau nhức ? Sao chẳng cảm thấy tự xấu hổ ?
Có
người than vãn: Trong thiền đường có quá nhiều tiếng động như người này
thì ho, người kia thì ngáy ngủ, người nọ thì cựa quậy khiến chiếc ghế
ngồi thiền kêu răng rắc. Không thể nhẫn chịu được tiếng động ! Điều này
có thể xảy ở mọi nơi. Có thể tránh tiếng động này, nhưng tiếng động khác
lại đến. Nếu biết cách dụng công, thì khi có động hay tĩnh, quý vị sẽ
không bị chúng chuyển, nghĩa là không chú ý về chúng. Hoặc đôi mắt có
thể chạy theo cảnh động và tĩnh, nói: Người đó thật làm phiền, khiến tôi
không thể nhập định. Dù người khác không tạo ra tiếng động, quý vị vẫn
không thể nhập định được. Nếu nhập định được thì sẽ không chú tâm vào sự
động hay tĩnh của người khác. Do đó, vào lúc ngồi thiền, chớ mong muốn
phải hoàn toàn im lặng. Có thể tiếng động càng lớn thì sự khai ngộ càng
mau. Không cáu gắt vì tiếng động. Ngược lại, nếu quá im lặng, không nên
tìm cầu tiếng động; chúng chỉ là những cảnh giới thử thách.
Nếu
biết dụng công thì ngay trong phố xá đô thị cũng có thể tu hành được.
Ngược lại, sẽ không thể nào tu hành dù có lẫn trốn vào hư không. Không
có chỗ nào là nơi tu hành hoàn hảo nhất. Phải khắc phục hoàn cảnh. Gặp
bất cứ hoàn cảnh nào, chớ nói: Than ôi ! Hoàn cảnh này sao bi đát quá !
Dời đi nơi khác, hoàn cảnh có thể còn tệ hơn. Cứ mãi dời chỗ này sang
chỗ khác cho đến khi trong vũ trụ không còn nơi nào thích hợp cả. Nếu
khắc phục được hoàn cảnh thì mọi nơi đều giống nhau. Chư Phật không chọn
lựa nơi các ngài thành đạo, vì bất cứ chỗ nào cũng có thể chứng đắc quả
vị Phật.
Phải
học cách nhẫn nhục. Nếu giữ được tư thế bất động ngay cả lúc rất khó
chịu, quý vị sẽ có chút định lực, rồi sẽ phát sanh chút trí huệ. Có phải
quý vị bảo rằng muốn trì giới chăng ? Ngồi tham thiền chính là đang trì
giới, tức là trì giới nhẫn chịu đau nhức ! Lúc ngồi thiền tham quán câu
Ai là người đang niệm Phật mà không ngừng trong giây phút nào, thì thử
hỏi quý vị sẽ phạm giới gì ? Quý vị có tạo nhiều nghiệp xấu chăng ? Đang
khi ngồi thiền có phạm tội giết hại chăng ? Quý vị có những tâm niệm
như: Hắn thật đáng ghét. Tôi sẽ giết hắn chăng ? Không. Quý vị có nghĩ
về việc ăn cắp chăng ? Không. Tránh nghiệp giết hại và ăn cắp chính là
đang trì giới. Nhờ tham thiền quý vị tự nhiên giữ giới mà không cố gắng,
rồi dựa vào đó mà phát khởi thiền định.
Nếu
không tham thiền, tất cả vọng tưởng khởi lên trong tâm sẽ dẫn dắt quý
vị đi tạo nghiệp giết hại, ăn cắp, tà dâm, nói láo, hay uống rượu. Một
tâm niệm sai lầm có thể dẫn đến biết bao nghiệp xấu. Ngược lại, nếu ngồi
thiền thì những vấn đề đó đều tan biến trong khi tự nhiên giữ giới mà
không cố gắng. Nếu có thể chịu đựng sự đau nhức, thì sự giữ giới tự
nhiên đó sẽ phát sanh thiền định, rồi từ đó phát sanh trí huệ. Lúc ấy,
quý vị tinh tấn tu giới định huệ để diệt trừ tham sân si. Với ý chí tu
hành, quý vị tẩy trừ tham lam và không còn nóng giận khi bị người khác
đánh đập. Khi ngồi thiền quán, vô minh sẽ biến mất và tâm cuồng tánh
loạn sẽ tiêu tan. Xin hỏi chứ có phải đó là những điều lợi lạc vô cùng
chăng ? Đó là lý do tại sao bảo rằng tham thiền là pháp môn bao trùm hết
tất cả pháp môn. Khi tham thiền đúng đắn, càng hành nhiều chừng nào thì
càng mau khai ngộ hay minh mẫn chừng ấy. Phải tránh loại thiền chết vì
cách đó khiến chúng ta bị ngu si thêm, không thể phân biệt nam bắc hay
ngày đêm, thể như uống thuốc mê.
Bổn địa phong quang nguyên như thử (cội nguồn xưa nay của chúng ta vốn là gì ?).
Mọi
hơi thở, cử chỉ, lời nói, hành vi, suy nghĩ, phản ứng đều ảnh hưởng đến
thời gian và không gian trong vũ trụ. Cũng vậy, khí lành, khí xấu, khí
thanh tịnh, khí ô nhiễm trong vũ trụ đều ảnh hưởng đến chúng ta. Nếu
thật sự muốn xoay về bổn gốc thanh tịnh và thấy rõ mặt mũi xưa nay của
mình, thì phải xả bỏ tất cả sự chấp trước về thân tâm cũng như nhìn
xuyên suốt tất cả sự vật. Chúng ta phải chịu đựng sự tôi luyện trong lò
lửa hồng trước khi phần thanh tịnh được tách khỏi phần ô nhiễm. Trí huệ
sẽ hiển hiện một khi tư tưởng và hơi thở đã được thanh tịnh hóa. Vẫn còn
phần ô trọc thì phần thanh tịnh chưa được đầy đủ, nghĩa là sự ngu si
của chúng ta vẫn còn đầy dẫy. Thế nên, đi và ngồi trong thiền đường cũng
giống như lắng đọng bùn xuống đáy nước, để nước tâm được thanh tịnh
trong sạch. Kế đến, nếu chúng ta lọc cặn cấu nơi đáy nước thì pháp thân
thanh tịnh sẽ hiển hiện. Lọc cặn cấu bùn nhơ nghĩa là thấy tâm rõ tánh
(minh tâm kiến tánh), xoay về cội nguồn, bước lên đường trở về nhà để
tìm xem nguyên quán của mình như thế nào.
Trong
việc tu hành, phải thanh tịnh hóa trong và ngoài. Thanh tịnh hóa bên
trong nghĩa là không khởi những vọng tưởng điên rồ. Thanh tịnh hóa bên
ngoài nghĩa là không tạo tác những hành vi lầm lẫn. Bên trong thì phải
vun bồi đất tâm và dưỡng Phật tánh như chư thánh hiền. Bên ngoài thì
phải hành động như vì vua bằng cách tránh làm việc xấu, thường làm việc
lành, và mang lại lợi ích cho tất cả chúng sanh. Bên ngoài tạo công để
thành tựu quả lành bên trong; nghĩa là ngoài lập công, còn trong thì tạo
đức. Lập công có nghĩa là làm lợi ích cho tất cả chúng sanh. Khi giúp
người khác, chớ nên khởi niệm chấp trước là mình đang làm lợi ích cho
họ; phải xem như không có gì xảy ra. Vừa có sự chấp trước thì liền chấp
tướng. Lập công tạo đức làm lợi ích cho chúng sanh là bổn phận mà chúng
ta phải làm. Chớ giữ ý niệm mình đang làm lợi ích cho họ để khi làm
xong, không chấp gì cả. Ngoài thì làm lợi cho người, còn trong thì làm
lợi cho mình chính là ngồi tham thiền. Ngồi thiền được phút giây nào thì
có sự lợi ích của phút giây đó. Những gì là lợi ích ? Khi ngồi thiền
đến độ hoàn toàn tịch tĩnh, ánh sáng thanh tịnh cùng cực chiếu suốt và
quý vị sẽ cảm thấy dường như trong không còn thân tâm, cũng như ngoài
thì không còn thế giới. Khi không ngồi thiền mà vẫn nhập vào cảnh giới
này, thì được gọi là động tĩnh nhất như (trong động hay trong tĩnh lặng,
tâm niệm đều như nhau). Nói cách khác, khi ngồi tĩnh tọa hay di động
đều không khởi cứ vọng niệm nào. Động là tĩnh và tĩnh là động, tức là
không còn có hai.
Khi
công phu được như thế, quý vị sẽ thường nhập trong thiền định. Thế nên
có câu: Thời thời thường trong định. Chẳng có lúc nào mà không định.
Nhất cử nhất động đều trong định; mọi ngôn từ, hành vi, đi, đứng, nằm, ngồi đều được hành trong định.
Mắt xem thấy sắc nhưng trong tâm lại trống không. Tai nghe âm thanh nhưng nào biết đến.
Để đạt đến cảnh giới thiền định này cần phải ngồi tham thiền. Trải qua thời gian dài dụng công thì sẽ đạt đến đó.
Nếu
thật sự dụng công hay đến độ tương ưng với đạo thì không còn biết đói
khát, lạnh nóng, tức là chẳng màng việc gì. Nếu đạt đến cảnh giới đó,
quý vị sẽ biết rõ tất cả mọi việc. Làm việc gì, nếu làm hoàn toàn đến độ
cùng cực thì sẽ có sự thay đổi. Cũng vậy, khi đạt đến điểm cùng cực của
sự tĩnh lặng thì dao động hiển hiện. Ngược lại, khi dao động đến cực
điểm thì tĩnh lặng hiển lộ. Điển hình, ban ngày là động và ban đêm là
tĩnh. Trời tối sẫm mãi rồi cũng phải hừng sáng. Ngày sáng mãi rồi cũng
hoàng hôn. Do đó, một ngày một đêm chính là một động một tĩnh. Nếu biết
cách dụng công thì tu hành cho đến độ cái động không làm chướng ngại cái
tĩnh và cái tĩnh không làm chướng ngại cái động; trong động có tĩnh và
trong tĩnh có động. Lúc đó, sẽ nhận thấy trong chân không có diệu hữu và
trong diệu hữu có chân không.
Chúng
ta phải quyết chí tham thiền cho đến khi nhận rõ mình là ai. Do mê lầm,
chúng ta đến cõi này. Cuộc đời vô ý nghĩa nếu vẫn tiếp tục chết trong
mê mờ. Chúng ta nhất định phải biết tại sao sanh ra ở cõi này và chết
rồi sẽ đi về đâu. Chúng ta có thể chết một cách tự do tự tại chăng ? Mục
đích tu hành của chúng ta là phải đạt được sự tự tại trong sanh tử vì
đó mới là sự tự do chân thật, tức là khả năng đến đi bất cứ nơi nào mà
mình thích chứ không có phiền muộn lo âu. Nếu muốn đến cõi Tây Phương
Cực Lạc, chúng ta chỉ việc ngồi xếp bằng trong tư thế hoa sen, giã từ
mọi người rồi đi vãng sanh. Đó mới gọi là sự giải thoát sanh tử chân
thật.
Có câu: Để thoát chết, phải dụng công rốt ráo.
Để thoát dòng sanh tử, phải tu hành mà không sợ chết. Không nên sợ đau nhức, khổ sở, nhọc nhằn, khó khăn, hay bất cứ điều gì.
Thiền
là thể chính yếu của chư Phật. Chư Phật trong mười phương xuất sanh từ
thiền định. Nếu thiếu công phu tu thiền định, quý vị không thể nào khai
ngộ hay chứng đắc quả vị Phật. Chúng ta không thuộc vào bất cứ tông phái
nào như Quy Ngưỡng, Lâm Tế, Tào Động, Pháp Nhãn, Vân Môn. Chúng ta bao
trùm toàn thể. Ví dụ, nếu cái bàn này biểu trưng cho sự hiện hành (tác
dụng) của toàn thể thì chúng ta cũng giống như cái bàn tròn chứ không
phải là một góc cạnh nào đó. Đó là lý do tại sao chúng ta phải làm hết
sức tự nhiên mà không khoe khoang.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Powered-By: VNVN System Inc

Cache-Control: private

Set-Cookie: user_theme=name=Theme_8; path=/

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Think green before you print !!!
Ha Xèo Mây (23-09-2012),keodaichi (23-09-2012)
Think green before you print !!!
hdmovie999 (28-09-2012),Kamelot (23-09-2012),Kenny_Nguyen (25-09-2012),keodaichi (23-09-2012)
Tug of War - Kéo co
Think green before you print !!!
keodaichi (23-09-2012)
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)

markdown:
Think green before you print !!!
[Ha Xèo Mây](23-09-2012), [keodaichi](23-09-2012)
Think green before you print !!!
[hdmovie999](28-09-2012), [Kamelot](23-09-2012), [Kenny_Nguyen](25-09-2012), [keodaichi](23-09-2012)
Tug of War - Kéo co
Think green before you print !!!
[keodaichi](23-09-2012)
Có 1 người đang xem chủ đề. (0 thành viên và 1 khách)

Pragma: private


text:
- Hỗ Trợ Khách Hàng từ 9:00 đến 17:00
- 0902583553
Ngày 8/8/2001, nhằm ngày 19-6 Âm lịch, là ngày vía Đức Quan Thế Âm Bồ Tát, đánh dấu sự ra đời của Tập đoàn Hoa Sen. Tập đoàn Hoa Sen có trụ sở chính đặt tại số 09 Đại lộ Thống Nhất, Khu Công nghiệp Sóng Thần 2, Phường Dĩ An, Thị xã Dĩ An, Tỉnh Bình Dương.
Tập đoàn có 03 Công ty con, 02 nhà máy sản xuất do Công ty mẹ quản lý và hơn 108 Chi nhánh trải dài khắp cả nước.
Từ ngày thành lập, năm đầu tiên với vốn điều lệ chỉ có 30 tỉ đồng và có 22 cán bộ công nhân viên, đến nay, Tập đoàn Hoa Sen đã có vốn điều lệ lên đến gần 1.008 tỉ đồng, với gần 3.000 cán bộ công nhân viên, trong đó có nhiều Cán bộ quản lý có tuổi đời còn rất trẻ, từ 23 đến 35, tạo nên sự năng động trong quá trình phát triển vượt bậc của Tập đoàn Hoa Sen.
Xây dựng thành công chuỗi lợi thế cạnh tranh cốt lõi. Đó là:
- Quy trình sản xuất kinh doanh khép kín từ nhập khẩu thép cán nóng, sản xuất ra thành phẩm, và bán hàng đến tận tay người tiêu dùng;
- Hệ thống hơn 108 chi nhánh phân phối, bán lẻ trên khắp cả nước;
- Hệ thống quản trị và văn hóa doanh nghiệp đặc thù theo triết lý "Trung Thực – Cộng Đồng – Phát Triển";
- Hệ thống thương hiệu hướng về cộng đồng;
- Hệ thống máy móc thiết bị hiện đại được liên tục đầu tư theo công nghệ mới.
Chính những lợi thế này đã giúp Tập đoàn Hoa Sen xác lập và giữ vững vị thế số 1 về sản xuất kinh doanh Tôn - Thép ở Việt Nam, chiếm trên 40% thị phần cả nước (theo số liệu của Hiệp hội thép Việt Nam tháng 6/2012), trở thành nhà xuất khẩu tôn đứng đầu ở Đông Nam Á với tốc độ tăng trưởng sản lượng tiêu thụ, doanh thu bình quân trên 47%/năm trong 5 niên độ tài chính gần nhất (2008, 2008-2009, 2009-2010, 2010-2011, 2011-2012); vinh dự nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ năm 2011; liên tục đạt Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt năm 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011 (Top 10 Sao Vàng Đất Việt 2009, Top 10 doanh nghiệp tiêu biểu trách nhiệm xã hội năm 2011); liên tục góp mặt trong danh sách 500 Doanh Nghiệp lớn nhất Việt Nam (năm 2007, 2008, 2009, 2010, 2011); và nhiều giải thưởng, danh hiệu khác trong và ngoài nước.
Với nền tảng vững chắc được gầy dựng trong 11 năm qua, Tập đoàn Hoa Sen đang từng bước khẳng định tầm vóc của một doanh nghiệp Việt Nam năng động trong hội nhập kinh tế, khẳng định thương hiệu Việt mang đẳng cấp quốc tế.
Hỗ trợ mua hàng
Hỗ trợ sản phẩm

markdown:
- Hỗ Trợ Khách Hàng từ 9:00 đến 17:00
- 0902583553
Ngày 8/8/2001, nhằm ngày 19-6 Âm lịch, là ngày vía Đức Quan Thế Âm Bồ Tát, đánh dấu sự ra đời của Tập đoàn Hoa Sen. Tập đoàn Hoa Sen có trụ sở chính đặt tại số 09 Đại lộ Thống Nhất, Khu Công nghiệp Sóng Thần 2, Phường Dĩ An, Thị xã Dĩ An, Tỉnh Bình Dương.
**Tập đoàn có 03 Công ty con, 02 nhà máy sản xuất do Công ty mẹ quản lý và hơn 108 Chi nhánh trải dài khắp cả nước. **
Từ ngày thành lập, năm đầu tiên với vốn điều lệ chỉ có 30 tỉ đồng và có 22 cán bộ công nhân viên, đến nay, Tập đoàn Hoa Sen đã có vốn điều lệ lên đến gần 1.008 tỉ đồng, với gần 3.000 cán bộ công nhân viên, trong đó có nhiều Cán bộ quản lý có tuổi đời còn rất trẻ, từ 23 đến 35, tạo nên sự năng động trong quá trình phát triển vượt bậc của Tập đoàn Hoa Sen.
**Xây dựng thành công chuỗi lợi thế cạnh tranh cốt lõi.** Đó là:
- Quy trình sản xuất kinh doanh khép kín từ nhập khẩu thép cán nóng, sản xuất ra thành phẩm, và bán hàng đến tận tay người tiêu dùng;
- Hệ thống hơn 108 chi nhánh phân phối, bán lẻ trên khắp cả nước;
- Hệ thống quản trị và văn hóa doanh nghiệp đặc thù theo triết lý
*"Trung Thực – Cộng Đồng – Phát Triển*";
- Hệ thống thương hiệu hướng về cộng đồng;
- Hệ thống máy móc thiết bị hiện đại được liên tục đầu tư theo công nghệ mới.
Chính những lợi thế này đã giúp Tập đoàn Hoa Sen xác lập và giữ vững vị thế số 1 về sản xuất kinh doanh Tôn - Thép ở Việt Nam, chiếm trên 40% thị phần cả nước (theo số liệu của Hiệp hội thép Việt Nam tháng 6/2012), trở thành nhà xuất khẩu tôn đứng đầu ở Đông Nam Á với tốc độ tăng trưởng sản lượng tiêu thụ, doanh thu bình quân trên 47%/năm trong 5 niên độ tài chính gần nhất (2008, 2008-2009, 2009-2010, 2010-2011, 2011-2012); vinh dự nhận Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ năm 2011; liên tục đạt Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt năm 2005, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011 (Top 10 Sao Vàng Đất Việt 2009, Top 10 doanh nghiệp tiêu biểu trách nhiệm xã hội năm 2011); liên tục góp mặt trong danh sách 500 Doanh Nghiệp lớn nhất Việt Nam (năm 2007, 2008, 2009, 2010, 2011); và nhiều giải thưởng, danh hiệu khác trong và ngoài nước.
Với nền tảng vững chắc được gầy dựng trong 11 năm qua, Tập đoàn Hoa Sen đang từng bước khẳng định tầm vóc của một doanh nghiệp Việt Nam năng động trong hội nhập kinh tế, khẳng định thương hiệu Việt mang đẳng cấp quốc tế.
**Hỗ trợ mua hàng**
Hỗ trợ sản phẩm

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Hồng sâm Hàn Quốc là sản phẩm cao cấp được cô đặc từ nhân sâm Hàn Quốc, là sản phẩm quý đã được cả thế giới công nhận. Nếu sản phẩm này còn xa lạ đối với bạn thì bạn hãy tìm hiểu thông tin về công dụng và cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc trong bài viết dưới đây nhé.
Công dụng của hồng sâm Hàn Quốc
Hồng Sâm Hàn Quốc là một sản phẩm làm từ nhân sâm được cấp bằng sáng chế công nghệ tại Hàn Quốc và không có quốc gia nào trên thế giới. Ảnh hưởng của Hàn Quốc Red Ginseng được nhân nhiều lần, như chế biến, lượng ginsenosides (cụ thể là Rg1, Rg3, Rh2, Rb1) tăng 230% so với mức trung bình của nhân sâm. Ảnh hưởng của Hàn Quốc Red Ginseng mang lại sức khỏe đã được khoa học chứng minh bởi hơn 5000 công việc cuu.Hong nhân sâm Hàn Quốc (Nhân sâm khô) là Nhân sâm tươi đã được lựa chọn tốt nhất, sau đó hấp cho đến khi một thành phần nước còn ít hơn 15% lượng nước, sau đó khô ép, điều này Hiện ruột hồng rễ nhân sâm đỏ nên được gọi là Red Ginseng (Nhân sâm đỏ).
Nếu tươi Sâm có thể không phù hợp với vị trí, điều kiện của một số, các sản phẩm nhân sâm đỏ rất thích hợp cho mọi đối tượng, mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già. Cũng trong chế biến nhân sâm tươi hồng sâm saponin được sinh ra nhiều chất (thành phần hoạt chất tạo nên việc sử dụng của nhân sâm). Mặc dù nhiều nước trên thế giới đã phát triển nhân sâm nhưng sâm của Hàn Quốc và Bắc Triều Tiên được đánh giá là tốt nhất. Trong sâm saponin tươi có khoảng 10 thành phần nhưng sau khi sấy ở giai đoạn sản xuất khác nhau của nhân sâm đỏ, hồng sâm Hàn Quốc có thể có tới 35 thành phần saponin lợi ích sức khỏe để khô rễ nhân sâm đỏ được coi là sản phẩm tốt nhất trong nhóm nhân sâm - Red Ginseng
- Điều hòa huyết áp: hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng làm huyết áp cao trở nên bình thường và ngược lại. Các Saponin trong hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu nên cũng ngăn chặn được bệnh xơ vữa động mạch
- Phòng chống bệnh tiểu đường (đái tháo đường): Thành phần Saponin trong hồng sâm Hàn Quốc có khả năng loại bỏ các chất alloxan hoặc chất streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết. Hồng Sâm Hàn Quốc có tác dụng kích thích giải phóng insulin, tác dụng làm giảm đường huyết và đặc biệt là làm giảm các triệu chứng chóng mặt, đau ngực, khát nước, mệt mỏi, suy thận, hoại tử…. do đó dùng hồng sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết, giảm bệnh tiểu đường (đái tháo đường). - Tăng sức đề kháng và phục hồi thể trạng cho cơ thể: hồng sâm Hàn Quốc giúp bồi bổ toàn diện, bổ máu, tăng sức đề kháng và hoàn lực cho cơ thể một cách nhanh chóng. Hồng Sâm Hàn Quốc có tác dụng cải thiện rối loạn chức năng cương dương, tăng chức năng sinh dục, cải thiện sự ham muốn cũng như tăng cảm giác hưng phấn trong tình dục.
- Phòng chống ung thư và điều trị ung thư: Với các thành phần có trong Red Ginseng là ginsenoside Rg3, Rh2 kiểm soát hiệu quả và ngăn chặn sự phát triển và biến đổi của các tế bào ung thư. Bên cạnh đó các ginsenosides có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch tăng cường chống khối u của cơ thể. Giảm tác động mệt mỏi và phụ gây ra bởi hóa trị, xạ trị kết quả ra.Nhieu cho thấy không chỉ các nhân sâm đỏ Hàn Quốc có hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư nhưng trong một số trường hợp nó có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Để tăng cường tuần hoàn máu: Hồng sâm Hàn Quốc không chỉ lưu thông máu tốt mà còn có tác dụng ngăn chặn kết tập tiểu cầu, nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và bệnh xơ vữa động mạch.
- Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Dùng hồng sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ được bổ sung lượng canxi và kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ. - Chống lão hóa và làm đẹp: Dùng hồng sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ cải thiện làn da trở nên trẻ trung và ngăn chặn sự lão hóa da. Saponin trong Nước hồng sâm Hàn Quốc làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan tránh được độc tính của rượu. Ngày nay, tinh chất Hồng Sâm đã có mặt trên hàng trăm loại mỹ phẩm, có tác dụng chống lão hóa, tăng cường độ đàn hồi của da duy trì cho làn da khỏe mạnh và đầy sức sống.
Cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc
Cách sử dụng hồng sâm ngâm với mật ong thành món bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, có thể ngâm cả củ hoặc thái lát. Nếu ngâm cả củ thì củ hồng sâm sẽ nhỏ đi dần dần và tiết chất vào mật ong, nếu thát lát có thể sử dụng mỗi lần 1 vài lát cùng mật ong. Thao tác làm như sau: Cắt nhỏ Hồng sâm thành từng miếng nhỏ nhất khoảng 1g, to nhất khoảng 3g, sau đó xếp các miếng Hồng sâm vào lọ miệng rộng, sạch, khô, có nắp đậy kín rồi đổ mật ong vào (loại tốt không pha nước) rồi đậy nắp lại. Khi sử dụng, lấy kẹp hoặc đũa sạch gắp miếng Hồng sâm ra. Mật ong sâm có thể dùng trực tiếp hoặc chế biến cùng với các món sinh tố, uống cùng sữa tươi, cho vào trà, … tùy theo chế biến của người sử dụng. Mật ong vừa là chất bảo quản chống mốc, mọt vừa giữ cho Hồng sâm không bị biến chất do độ ẩm của không khí, lại vừa là thuốc bổ. Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) cũng dùng được mật ong với liều không quá 10 gam mật ong/lần.
Sử dụng hồng sâm bằng cách pha trà uống
Hồng sâm cắt thành lát mỏng, mỗi lần dùng 1-2G, cho vào ấm trà, đổ nước sôi như trà. Sau 5 phút có thể được rót từ từ uống như trà. Có thể phanh một vài lần như vậy, sau khi nhìn thấy các hương vị là ánh sáng, lấy thùng rác ra nhai và nuốt từ từ. Hoặc Red Ginseng 5g, Linh Chi 10g vỡ trạng thái thứ hai, phanh với nước sôi trong bình kín, sau khoảng 20 phút nó được sử dụng để được, uống thay trà trong ngày.
Cách sử dụng hồng sâm bằng tán bột
Hồng sâm tán mịn (hoặc có thể dùng Sâm tươi sấy khô, tán mịn), mỗi lần dùng 1-2g, có thể dùng bột sâm pha nước uống. Cách sử dụng hồng sâm tán bột có công dụng: Điều trị chứng “khí hư” trong Đông y, với những biểu hiện chính: Người mệt mỏi, hay vã mồ hôi, thở yếu, chuyển hóa cơ bản kém.
Ngậm tan
Nhân sâm đỏ (hoặc nhân sâm tươi), cắt thành lát mỏng, mỗi mút một thời gian, cho đến khi mềm, sau đó nuốt từ từ, ngày 3 ~ 4 lát sử dụng. Bởi vì rễ sâm đỏ đã được ép ở dạng nguyên khô, vì vậy trước khi áp dụng cho mềm thở ra. Sử dụng: Giúp nuôi dưỡng toàn diện, huyết tăng lực, tăng sức đề kháng và đầy đủ lực lượng cơ thể của cơ thể một cách nhanh chóng cho những người mắc bệnh lâu ngày, mệt mỏi, kém ăn, và làm chứng "phế hư" - chức năng phổi suy giảm, yếu phổi, khó thở, ho, hen suyễn.
Cách sử dụng hồng sâm bằng sắc uống
Hồng sâm thái lát, mỗi ngày dùng 5-10g, sắc kỹ với nước, pha thêm 20-30g đường vào, chia thành nhiều lần uống và ăn cả cái. Trường hợp dùng để cấp cứu: Tăng hồng sâm lên 30-60g, sắc uống hết ngay trong một lần. Cách này thường dùng trong trường hợp cơ thể suy yếu nặng, sau phẫu thuật bị mất nhiều máu, cấp cứu lúc lâm nguy. Hoặc lấy 20 ~ 30g Hồng sâm cho vào 1,5 lít nước, 1 ánh gừng, 6 ~ 10 quả táo tàu. Sắc nước đến khi cạn còn 2/3 là được. Sắc làm 3 lần như thế, sau đó trộn lẫn nước sâm của 3 lần sắc đó lại, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống ngày 3 ~ 4 lần, mỗi lần khoảng 100cc. Bã sắc Hồng sâm có thể ăn được. Công dụng: Tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, phục hồi thể trạng khi mệt mỏi…Nếu có điều kiện uống nước sâm hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể.
Cách sử dụng hồng sâm bằng nấu cháo ăn
Sử dụng hồng sâm 3g thái lát, sắc kỹ một lúc với nước, sau đó cho thêm gạo và nước vào nấu thành cháo ăn. Hoặc có thể làm món cháo đường Nhân sâm như sau: Nguyên liệu: Bột Hồng sâm 3g, Gạo tẻ 100g, Đường phèn một lượng vừa đủ (tùy theo khẩu vị của mỗi người).

markdown:
Hồng sâm Hàn Quốc là sản phẩm cao cấp được cô đặc từ nhân sâm Hàn Quốc, là sản phẩm quý đã được cả thế giới công nhận. Nếu sản phẩm này còn xa lạ đối với bạn thì bạn hãy tìm hiểu thông tin về công dụng và
**trong bài viết dưới đây nhé.** [cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc](http://www.samhanquoc.info/)
##
**Công dụng của hồng sâm Hàn Quốc** [Hồng Sâm Hàn Quốc](http://www.samhanquoc.info/)là một sản phẩm làm từ nhân sâm được cấp bằng sáng chế công nghệ tại Hàn Quốc và không có quốc gia nào trên thế giới. Ảnh hưởng của Hàn Quốc Red Ginseng được nhân nhiều lần, như chế biến, lượng ginsenosides (cụ thể là Rg1, Rg3, Rh2, Rb1) tăng 230% so với mức trung bình của nhân sâm. Ảnh hưởng của Hàn Quốc Red Ginseng mang lại sức khỏe đã được khoa học chứng minh bởi hơn 5000 công việc cuu.Hong nhân sâm Hàn Quốc (Nhân sâm khô) là Nhân sâm tươi đã được lựa chọn tốt nhất, sau đó hấp cho đến khi một thành phần nước còn ít hơn 15% lượng nước, sau đó khô ép, điều này Hiện ruột hồng rễ nhân sâm đỏ nên được gọi là Red Ginseng (Nhân sâm đỏ).
Nếu tươi Sâm có thể không phù hợp với vị trí, điều kiện của một số, các sản phẩm nhân sâm đỏ rất thích hợp cho mọi đối tượng, mọi lứa tuổi từ trẻ em đến người già. Cũng trong chế biến nhân sâm tươi hồng sâm saponin được sinh ra nhiều chất (thành phần hoạt chất tạo nên việc sử dụng của nhân sâm). Mặc dù nhiều nước trên thế giới đã phát triển nhân sâm nhưng sâm của Hàn Quốc và Bắc Triều Tiên được đánh giá là tốt nhất. Trong sâm saponin tươi có khoảng 10 thành phần nhưng sau khi sấy ở giai đoạn sản xuất khác nhau của nhân sâm đỏ, hồng sâm Hàn Quốc có thể có tới 35 thành phần saponin lợi ích sức khỏe để khô rễ nhân sâm đỏ được coi là sản phẩm tốt nhất trong nhóm nhân sâm - Red Ginseng
- Điều hòa huyết áp: hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng làm huyết áp cao trở nên bình thường và ngược lại. Các Saponin trong hồng sâm Hàn Quốc có tác dụng làm hạ cholesterol và triglycerid trong máu nên cũng ngăn chặn được bệnh xơ vữa động mạch
- Phòng chống bệnh
[tiểu đường](https://vi.wikipedia.org/wiki/Ti%E1%BB%83u_%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng)(đái tháo đường): Thành phần Saponin trong hồng sâm Hàn Quốc có khả năng loại bỏ các chất alloxan hoặc chất streptozotocin là nguyên nhân gây tăng đường huyết. Hồng Sâm Hàn Quốc có tác dụng kích thích giải phóng insulin, tác dụng làm giảm đường huyết và đặc biệt là làm giảm các triệu chứng chóng mặt, đau ngực, khát nước, mệt mỏi, suy thận, hoại tử…. do đó dùng hồng sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ giúp hạ đường huyết, giảm bệnh tiểu đường (đái tháo đường). - Tăng sức đề kháng và phục hồi thể trạng cho cơ thể: hồng sâm Hàn Quốc giúp bồi bổ toàn diện, bổ máu, tăng sức đề kháng và hoàn lực cho cơ thể một cách nhanh chóng. **Hồng Sâm Hàn Quốc**có tác dụng cải thiện rối loạn chức năng cương dương, tăng chức năng sinh dục, cải thiện sự ham muốn cũng như tăng cảm giác hưng phấn trong tình dục.
- Phòng chống ung thư và điều trị ung thư: Với các thành phần có trong Red Ginseng là ginsenoside Rg3, Rh2 kiểm soát hiệu quả và ngăn chặn sự phát triển và biến đổi của các tế bào ung thư. Bên cạnh đó các ginsenosides có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch tăng cường chống khối u của cơ thể. Giảm tác động mệt mỏi và phụ gây ra bởi hóa trị, xạ trị kết quả ra.Nhieu cho thấy không chỉ các nhân sâm đỏ Hàn Quốc có hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư nhưng trong một số trường hợp nó có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Để tăng cường tuần hoàn máu: Hồng sâm Hàn Quốc không chỉ lưu thông máu tốt mà còn có tác dụng ngăn chặn kết tập tiểu cầu, nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch và bệnh xơ vữa động mạch.
- Phát triển trí não, tăng trí nhớ: Dùng hồng sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ được bổ sung lượng canxi và kích thích trí não hoạt động dẫn đến tăng cường phát triển trí nhớ. - Chống lão hóa và làm đẹp: Dùng hồng sâm Hàn Quốc thường xuyên sẽ cải thiện làn da trở nên trẻ trung và ngăn chặn sự lão hóa da. Saponin trong Nước hồng sâm Hàn Quốc làm tăng hoạt động enzym liên quan tới sự thoái hóa ethanol và acetaldehyd, do đó giúp gan tránh được độc tính của rượu. Ngày nay, tinh chất Hồng Sâm đã có mặt trên hàng trăm loại mỹ phẩm, có tác dụng chống lão hóa, tăng cường độ đàn hồi của da duy trì cho làn da khỏe mạnh và đầy sức sống.
##
**Cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc** **ngâm với mật ong thành món bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, có thể ngâm cả củ hoặc thái lát. Nếu ngâm cả củ thì củ hồng sâm sẽ nhỏ đi dần dần và tiết chất vào mật ong, nếu thát lát có thể sử dụng mỗi lần 1 vài lát cùng mật ong. Thao tác làm như sau: Cắt nhỏ Hồng sâm thành từng miếng nhỏ nhất khoảng 1g, to nhất khoảng 3g, sau đó xếp các miếng Hồng sâm vào lọ miệng rộng, sạch, khô, có nắp đậy kín rồi đổ mật ong vào (loại tốt không pha nước) rồi đậy nắp lại. Khi sử dụng, lấy kẹp hoặc đũa sạch gắp miếng Hồng sâm ra. Mật ong sâm có thể dùng trực tiếp hoặc chế biến cùng với các món sinh tố, uống cùng sữa tươi, cho vào trà, … tùy theo chế biến của người sử dụng. Mật ong vừa là chất bảo quản chống mốc, mọt vừa giữ cho Hồng sâm không bị biến chất do độ ẩm của không khí, lại vừa là thuốc bổ. Người bệnh tiểu đường (đái tháo đường) cũng dùng được mật ong với liều không quá 10 gam mật ong/lần.** [Cách sử dụng hồng sâm](http://www.samhanquoc.info/)
###
**Sử dụng hồng sâm bằng cách pha trà uống**
Hồng sâm cắt thành lát mỏng, mỗi lần dùng 1-2G, cho vào ấm trà, đổ nước sôi như trà. Sau 5 phút có thể được rót từ từ uống như trà. Có thể phanh một vài lần như vậy, sau khi nhìn thấy các hương vị là ánh sáng, lấy thùng rác ra nhai và nuốt từ từ. Hoặc Red Ginseng 5g, Linh Chi 10g vỡ trạng thái thứ hai, phanh với nước sôi trong bình kín, sau khoảng 20 phút nó được sử dụng để được, uống thay trà trong ngày.
###
**Cách sử dụng hồng sâm bằng tán bột**
Hồng sâm tán mịn (hoặc có thể dùng Sâm tươi sấy khô, tán mịn), mỗi lần dùng 1-2g, có thể dùng bột sâm pha nước uống. Cách sử dụng hồng sâm tán bột có công dụng: Điều trị chứng “khí hư” trong Đông y, với những biểu hiện chính: Người mệt mỏi, hay vã mồ hôi, thở yếu, chuyển hóa cơ bản kém.
###
**Ngậm tan**
Nhân sâm đỏ (hoặc nhân sâm tươi), cắt thành lát mỏng, mỗi mút một thời gian, cho đến khi mềm, sau đó nuốt từ từ, ngày 3 ~ 4 lát sử dụng. Bởi vì rễ sâm đỏ đã được ép ở dạng nguyên khô, vì vậy trước khi áp dụng cho mềm thở ra. Sử dụng: Giúp nuôi dưỡng toàn diện, huyết tăng lực, tăng sức đề kháng và đầy đủ lực lượng cơ thể của cơ thể một cách nhanh chóng cho những người mắc bệnh lâu ngày, mệt mỏi, kém ăn, và làm chứng "phế hư" - chức năng phổi suy giảm, yếu phổi, khó thở, ho, hen suyễn.
###
**Cách sử dụng hồng sâm bằng sắc uống**
Hồng sâm thái lát, mỗi ngày dùng 5-10g, sắc kỹ với nước, pha thêm 20-30g đường vào, chia thành nhiều lần uống và ăn cả cái. Trường hợp dùng để cấp cứu: Tăng hồng sâm lên 30-60g, sắc uống hết ngay trong một lần. Cách này thường dùng trong trường hợp cơ thể suy yếu nặng, sau phẫu thuật bị mất nhiều máu, cấp cứu lúc lâm nguy. Hoặc lấy 20 ~ 30g Hồng sâm cho vào 1,5 lít nước, 1 ánh gừng, 6 ~ 10 quả táo tàu. Sắc nước đến khi cạn còn 2/3 là được. Sắc làm 3 lần như thế, sau đó trộn lẫn nước sâm của 3 lần sắc đó lại, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh uống ngày 3 ~ 4 lần, mỗi lần khoảng 100cc. Bã sắc Hồng sâm có thể ăn được. Công dụng: Tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, phục hồi thể trạng khi mệt mỏi…Nếu có điều kiện uống nước sâm hàng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể.
###
**Cách sử dụng hồng sâm bằng nấu cháo ăn**
Sử dụng hồng sâm 3g thái lát, sắc kỹ một lúc với nước, sau đó cho thêm gạo và nước vào nấu thành cháo ăn. Hoặc có thể làm món cháo đường Nhân sâm như sau: Nguyên liệu: Bột Hồng sâm 3g, Gạo tẻ 100g, Đường phèn một lượng vừa đủ (tùy theo khẩu vị của mỗi người).

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Trực Tiếp
XSKT Cần Thơ – Hải Phòng
VPF Media
QNK Quảng Nam – Sài Gòn
FLC Thanh Hóa – Hoàng Anh Gia Lai
VOV2
TP Hồ Chí Minh – Sông Lam Nghệ An
Becamex Bình Dương – SHB Đà Nẵng
Than Quảng Ninh – Long An
Hà Nội – Sanna Khánh Hòa BVN
BĐTV HD
CLB Bóng đá Huế – Viettel
XM Fico Tây Ninh – Nam Định

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Nắng nóng hoành hành châu Âu, mưa lũ càn quét châu Á
Một số nước châu Âu đang chịu một đợt nắng nóng với nhiệt độ cao hơn 40 độ C, trong khi đó ở châu Á, lũ lụt đang hoành hành ở Pakistan, Trung Quốc.
Ngay từ ngày đầu tháng 7, mức nhiệt cao kỷ lục đã được thiết lập tại nhiều khu vực của Bulgaria dù mùa hè mới chỉ bắt đầu vài ngày. Tình trạng nắng nóng diễn ra hầu khắp đất nước với nhiệt độ ngoài trời ban ngày nhiều nơi vượt trên 40 độ C.
Tại thành phố Ruse ở Đông Bắc Bulgaria, nhiệt độ trong ngày 1/7 đã có lúc đạt mức kỷ lục 44 độ C. Hàng loạt tỉnh thành phố khác như Gabrovo, Haskovo, Lovech, Montana, Pleven, Plovdiv, Razgrad, Ruse… đã ban bố cảnh báo đỏ, mức nguy hiểm do thời tiết nắng nóng với nhiệt độ từ 41-45 độ C.
Giới chức y tế Bulgaria cho biết, ngày 1/7, nắng nóng đã khiến ít nhất 5 người thiệt mạng tại Thủ đô Sofia và khiến hàng trăm người trên cả nước gặp các vấn đề về sức khỏe.
Mùa hè năm nay ở Bulgaria được dự báo sẽ là mùa hè nóng nhất trong hàng chục năm qua.
Trong khi đó, cơ quan quản lý thời tiết quốc gia Romania vừa ban bố cảnh báo đỏ tại 20 quận huyện ở Thủ đô Bucharest và màu da cam ở 8 khu vực tỉnh thành khác sau khi nhiệt độ lên tới 44oC. Khoảng 1.400 người ở Bucharest đã phải nhập viện do thời tiết nắng nóng. Để hỗ trợ người dân, nhà chức trách nước này đã lắp đặt nhiều hệ thống làm mát, các lều cứu thương di động ở những nơi đông người.
Thổ Nhĩ Kỳ hiện cũng đang phải hứng chịu một đợt nắng nóng với nhiệt độ ở mức cao kỷ lục tại phần lớn lãnh thổ.
Hãng thông tấn Anadolu đưa tin thành phố nghỉ dưỡng Antalya, miền Tây Thổ Nhĩ Kỳ – một điểm đến hấp dẫn khách du lịch, đã chứng kiến nền nhiệt độ trong ngày 2/7 lên tới 45,4 độ C – mức cao nhất kể từ khi ở đây bắt đầu đo nhiệt độ hằng ngày. Nhiệt độ tại thành phố Istanbul vào khoảng 39,2 độ C, gần đạt ngưỡng cao nhất từng ghi nhận tại đây.
Nắng nóng còn được cho là “thủ phạm” gây ra nhiều vụ cháy rừng ở khu vực ven biển Aegean của Thổ Nhĩ Kỳ.
Một đợt nắng nóng cũng đang gây ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống dân cư ở Hy Lạp khi một số vùng ghi nhận mức nhiệt lên tới 43 độ C, trong đó có Thủ đô Athens.
Ngày 2/7, nhà chức trách Cộng hòa Cyprus đã phải ban bố cảnh báo màu cam khi nền nhiệt độ ở đây lên đến 45 độ C, là mức cao nhất trên toàn châu Âu và khu vực Trung Đông.
Các thành phố biển ở Cyprus có nền nhiệt thông thường dao động trong khoảng 32 độ C, nhưng hôm 2/7 ghi nhận mức nhiệt lên tới 37-42 độ C.
Các cơ sở y tế công của Cyprus khuyến cáo người dân không nên tắm nắng trong những ngày này. Trong khi đó, Cơ quan Khí tượng Cyprus dự báo nắng nóng sẽ còn tiếp diễn trong ngày 3/7 trước khi thời tiết dịu mát hơn vào ngày 4/7.
Các nhà khí tượng học lý giải hiện tượng tăng nhiệt nói trên là do tác động từ một rãnh nóng từ Bắc Phi.
* Ở châu Á, mưa lớn gây lũ lụt khiến nhiều địa phương tại Pakistan, Trung Quốc thiệt hại nặng nề về người và nhà cửa.
Giới chức Pakistan ngày 2/7 thông báo ít nhất 11 người đã thiệt mạng, 3 người mất tích và 20 ngôi nhà đã bị phá hủy trong các trận lũ quét do mưa lớn từ hôm 30/6 tại tỉnh Balochistan, miền Tây Nam nước này.
Còn ở Trung Quốc, tại khu tự trị dân tộc Choang (Quảng Tây), mưa lớn kéo dài từ hôm 1/7 đã khiến 7 người thiệt mạng và 3 người mất tích.
Trong khi đó ở 28 khu vực khác thuộc tỉnh Quảng Tây, mưa lớn gây lũ đã phá hủy hơn 6.100 ngôi nhà và hàng nghìn ha hoa màu, đồng thời khiến 23.000 người phải đi sơ tán. Tổng thiệt hại kinh tế ước khoảng 44 triệu USD)…
Nguồn Chính phủ
0 Bình luận
Hãy là người đầu tiên gửi bình luận.

markdown:
# Nắng nóng hoành hành châu Âu, mưa lũ càn quét châu Á
Một số nước châu Âu đang chịu một đợt nắng nóng với nhiệt độ cao hơn 40 độ C, trong khi đó ở châu Á, lũ lụt đang hoành hành ở Pakistan, Trung Quốc.
|
|![]()
|Du khách ở Athens (Hy Lạp) tìm đến đài phun nước để tránh nóng. Ảnh: Reuters|
Ngay từ ngày đầu tháng 7, mức nhiệt cao kỷ lục đã được thiết lập tại nhiều khu vực của
**Bulgaria** dù mùa hè mới chỉ bắt đầu vài ngày. Tình trạng nắng nóng diễn ra hầu khắp đất nước với nhiệt độ ngoài trời ban ngày nhiều nơi vượt trên 40 độ C.
Tại thành phố Ruse ở Đông Bắc Bulgaria, nhiệt độ trong ngày 1/7 đã có lúc đạt mức kỷ lục 44 độ C. Hàng loạt tỉnh thành phố khác như Gabrovo, Haskovo, Lovech, Montana, Pleven, Plovdiv, Razgrad, Ruse… đã ban bố cảnh báo đỏ, mức nguy hiểm do thời tiết nắng nóng với nhiệt độ từ 41-45 độ C.
Giới chức y tế Bulgaria cho biết, ngày 1/7, nắng nóng đã khiến ít nhất 5 người thiệt mạng tại Thủ đô Sofia và khiến hàng trăm người trên cả nước gặp các vấn đề về sức khỏe.
Mùa hè năm nay ở Bulgaria được dự báo sẽ là mùa hè nóng nhất trong hàng chục năm qua.
Trong khi đó, cơ quan quản lý thời tiết quốc gia
**Romania **vừa ban bố cảnh báo đỏ tại 20 quận huyện ở Thủ đô Bucharest và màu da cam ở 8 khu vực tỉnh thành khác sau khi nhiệt độ lên tới 44 oC. Khoảng 1.400 người ở Bucharest đã phải nhập viện do thời tiết nắng nóng. Để hỗ trợ người dân, nhà chức trách nước này đã lắp đặt nhiều hệ thống làm mát, các lều cứu thương di động ở những nơi đông người. **Thổ Nhĩ Kỳ** hiện cũng đang phải hứng chịu một đợt nắng nóng với nhiệt độ ở mức cao kỷ lục tại phần lớn lãnh thổ.
Hãng thông tấn Anadolu đưa tin thành phố nghỉ dưỡng Antalya, miền Tây Thổ Nhĩ Kỳ – một điểm đến hấp dẫn khách du lịch, đã chứng kiến nền nhiệt độ trong ngày 2/7 lên tới 45,4 độ C – mức cao nhất kể từ khi ở đây bắt đầu đo nhiệt độ hằng ngày. Nhiệt độ tại thành phố Istanbul vào khoảng 39,2 độ C, gần đạt ngưỡng cao nhất từng ghi nhận tại đây.
Nắng nóng còn được cho là “thủ phạm” gây ra nhiều vụ cháy rừng ở khu vực ven biển Aegean của Thổ Nhĩ Kỳ.
Một đợt nắng nóng cũng đang gây ảnh hưởng tiêu cực tới đời sống dân cư ở
**Hy Lạp** khi một số vùng ghi nhận mức nhiệt lên tới 43 độ C, trong đó có Thủ đô Athens.
Ngày 2/7, nhà chức trách
**Cộng hòa Cyprus** đã phải ban bố cảnh báo màu cam khi nền nhiệt độ ở đây lên đến 45 độ C, là mức cao nhất trên toàn châu Âu và khu vực Trung Đông.
Các thành phố biển ở Cyprus có nền nhiệt thông thường dao động trong khoảng 32 độ C, nhưng hôm 2/7 ghi nhận mức nhiệt lên tới 37-42 độ C.
Các cơ sở y tế công của Cyprus khuyến cáo người dân không nên tắm nắng trong những ngày này. Trong khi đó, Cơ quan Khí tượng Cyprus dự báo nắng nóng sẽ còn tiếp diễn trong ngày 3/7 trước khi thời tiết dịu mát hơn vào ngày 4/7.
Các nhà khí tượng học lý giải hiện tượng tăng nhiệt nói trên là do tác động từ một rãnh nóng từ Bắc Phi.
* Ở châu Á, mưa lớn gây lũ lụt khiến nhiều địa phương tại Pakistan, Trung Quốc thiệt hại nặng nề về người và nhà cửa.
Giới chức
**Pakistan** ngày 2/7 thông báo ít nhất 11 người đã thiệt mạng, 3 người mất tích và 20 ngôi nhà đã bị phá hủy trong các trận lũ quét do mưa lớn từ hôm 30/6 tại tỉnh Balochistan, miền Tây Nam nước này.
|
|![]()
|Ảnh: Xinhuanet.com|
Còn ở
**Trung Quốc**, tại khu tự trị dân tộc Choang (Quảng Tây), mưa lớn kéo dài từ hôm 1/7 đã khiến 7 người thiệt mạng và 3 người mất tích.
Trong khi đó ở 28 khu vực khác thuộc tỉnh Quảng Tây, mưa lớn gây lũ đã phá hủy hơn 6.100 ngôi nhà và hàng nghìn ha hoa màu, đồng thời khiến 23.000 người phải đi sơ tán. Tổng thiệt hại kinh tế ước khoảng 44 triệu USD)…
**Nguồn Chính phủ**
## 0 Bình luận
Hãy là người đầu tiên gửi bình luận.

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
Những Nét đẹp Của Bộ Trang Phục Thái
Những Nét đẹp Của Bộ Trang Phục Thái
Trang Phục Tây Nguyên- Nét đẹp văn hóa dân tộc Việt Nam
03:03 | Thứ Sáu, 04/11/16
Trang Phục Tây Nguyên- Nét đẹp văn hóa...
Trang Phục Dân Tộc Mèo(H'Mông)- Đóa Hoa Ngũ Sắc Giữa Núi Rừng
03:08 | Thứ Tư, 02/11/16
Xem thêm
Giá:
Liên hệ
Mã: AY-21
Hotline 043.640.8886 và 098.228.6255
Yếm Đào Váy Đụp
Mã: Mã: AY-23
Liên hệ
Yếm đào váy đụp
Mã: AY-22
Áo yếm váy đụp
Mã: AY-20
Mã: AY-19
Mã: AY-18
Mã: AY-17
Mã: AY-16
Mã: AY-15

Set-Cookie: Lang=vi-VN; expires=Wed, 20-Sep-2017 00:54:13 GMT; path=/


text:
TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG
Nơi gặp gỡ của các Cựu Giáo Sư và Cựu Học Sinh Phan Rang - Ninh Thuận
Trang Bìa
Photo Albums
Trợ giúp
Tìm kiếm
Thành viên
Nhóm
Ghi danh
Kỷ Yếu
Mục Lục
Lý lịch
Login để check tin nhắn
Đăng Nhập
Thưởng Thức Đồ Ăn Huế sau Tour Du Lịch
TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG
->
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2014
Xem chủ đề cũ hơn
::
Xem chủ đề mới hơn
Người Post Đầu
Thông điệp
Annie
Ngày tham gia: 24 Oct 2007
Số bài: 2053
Gửi: Sat Jul 12, 2014 12:27 pm
Tiêu đề: Thưởng Thức Đồ Ăn Huế sau Tour Du Lịch
Thưởng Thức Đồ Ăn Huế sau Tour Du Lịch
Để xem được hình lớn hơn, xin click link bên dưới vào Photo albums:
Photo Album
Slide Show
Chúc quý vị vui vẻ và hạnh phúc
Về Đầu Trang
Trình bày bài viết theo thời gian
:
Tất cả bài viết
1 ngày
7 ngày
2 tuần
1 tháng
3 tháng
6 tháng
1 năm
Cũ nhất trước
Mới nhất trước
TRUNG HỌC DUY TÂN - PHAN RANG
->
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2014
Thời gian được tính theo giờ GMT - 4 giờ
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm
----------------
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2017
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2016
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2015
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2014
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2013
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2012
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2011
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2010
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2009
Đại Hội Duy Tân Khung Trời Kỷ Niệm 2008
Uống Nước Nhớ Nguồn
----------------
Ơn Đức Sinh Thành
Tôn Sư Trọng Đạo
Sân Trường Xưa
----------------
Trường Cũ Tình Xưa
Thủ Thỉ Góc Sân Trường
Vườn Tao Ngộ
Quán Nhỏ Sau Trường
Bạn Bè Quanh Ta
----------------
Sinh Hoạt Phan Rang
Tản Mạn Cuộc Sống
Photo
----------------
Hình Ảnh Duy Tân Xưa
Hình Ảnh Đặc Biệt
Hình Ảnh Việt Nam
Khoảnh Khắc Cuộc Sống
Sân Trường Trung Học Bồ Đề - Phan Rang
----------------
Trung Học Bồ Đề - Phan Rang
Hình Ảnh Trung Học Bồ Đề Xưa
Sinh Hoạt Trung Học Bồ Đề - Phan Rang
Sân Trường Trung Học Nguyễn Công Trứ - Phan Rang
----------------
Trung Học Nguyễn Công Trứ - Phan Rang
Hình Ảnh Trung Học Nguyễn Công Trứ Xưa
Sinh Hoạt Trung Học Nguyễn Công Trứ - Phan Rang
Sân Trường Trung Học Trương Vĩnh Ký - Phan Rang
----------------
Trung Học Trương Vĩnh Ký - Phan Rang
Hình Ảnh Trung Học Trương Vĩnh Ký Xưa
Sinh Hoạt Trương Vĩnh Ký - Phan Rang
Sân Trường Trung học Poklong - Ninh Thuận
----------------
Trung học Poklong - Ninh Thuận
Hình Ảnh Trung học Poklong Xưa
Văn Hóa
----------------
TÌM HIỂU VĂN HỌC
Truyện Ngắn, Bút Ký, Tạp Ghi...
Truyện Dài
Thơ
Thơ Mai Huyền Nga
Thơ và Nhạc Miên Du
Thơ Huyên Chương Quý
Thơ Ngọc Thùy Khanh
Thơ và Nhạc Hoài Thương Trang
Thơ Bảo Minh Trang
Lời Hay Ý Đẹp
Thơ Tiền Chiến
Hậu Duệ Trung Học Duy Tân
----------------
Tin Vui hậu duệ trung học Duy Tân
Thành Đạt
Sinh Hoạt của hậu duệ trung học Duy Tân
Giải Trí
----------------
Tiếu Lâm Quán và Đố Vui
Hình, Clip Vui
Hội Họa, Nhiếp Ảnh và Nghệ Thuật
Thú Tiêu Khiển
Tử Vi - Bói Toán
Cà Kê Dê Ngỗng
Tìm Hiểu Tôn Giáo và Tâm Linh
----------------
Tôn Giáo
Tâm Linh
Huyền Bí Vấn Đáp
Khoa Học - Đời Sống
----------------
Nữ Công Gia Chánh
Sức Khỏe và Y Học
Khoa Học và Kỹ Thuật
Thế Giới Âm Nhạc - Điện Ảnh
----------------
Nhạc Xuân
Âm nhạc Việt
Nhạc Ngoại Quốc
Nhạc Hòa Tấu
Truyện đọc (audio)
Movies online
Nhạc Flash và Power Point
Chia Sẻ Kiến Thức và Kinh Nghiệm
----------------
Tin Thường Nhật
Sử Dụng Máy Tính
Du Lịch
Mẹo Vặt
Duy Tân hỏi & đáp
Thông Tin Liên Lạc
----------------
Thông Báo
Tin vui
Chia Buồn
Nhắn Tin
Góp Ý
Testing room
Bạn
không có quyền
gửi bài viết
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Bạn
không có quyền
sửa chữa bài viết của bạn
Bạn
không có quyền
xóa bài viết của bạn
Bạn
không có quyền
tham gia bầu chọn
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Diễn Đàn Trung Học Duy Tân

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0


text:
Châu Á-TBD
Trung Đông
Chính trị
Châu Mỹ
Đời sống
Bóng đá
(TTXVN/Vietnam+)
14/04/2015 17:45 GMT+7
Bản in
Châu Âu
Châu Phi
Đời sống
Châu Âu
Kinh doanh
Châu Á-TBD
Phong cách
Trung Đông
Môi trường

Cache-Control: no-cache


text:
Mặc nhiều lớp - Zara
Một trong những bí quyết mặc đẹp của nhiều tín đồ thời trang đó là đúng lúc, đúng chỗ. Chính vì vậy, không nhất thiết lúc nào cũng váy áo điệu đà mới có thể khoe được gu thẩm mỹ của mình.
Thời trang mùa Thu Đông vừa đòi hỏi phải đẹp, nhưng cũng yêu cầu khắt khe đối với chức năng cơ bản của quần áo: giữ ấm.
Kết hợp nhịp nhàng giữa lớp áo mỏng, vest hoặc áo thun rồi đến một lớp áo khoác dày phía ngoài chính là cách mà Zara gợi ý phối hợp trang phục cho những ngày trời chuyển lạnh
Các tín đồ thời trang thế giới tươi tắn và rạng rỡ trong những lớp trang phục trung tính gồm áo thun, áo khoác blazer và áo khoác quá khổ.
Tất lưới - Topshop
Vẻ đẹp nổi loạn, gợi cảm của những đôi tất lưới đôi lúc vẫn đòi hỏi sự can đảm nhất định khi chọn diện thường nhật. Và cũng đừng quên rằng mùa Thu là sự khởi đầu hoàn hảo cho những cách kết hợp trang phục có phần điên rồ và bất quy tắc. Vì vậy, một đôi tất lưới là lựa chọn thú vị mang đến vẻ bí ẩn, giúp các tín đồ thể hiện sự nổi bật của mình một cách rõ nét nhất.
Trong bộ hình Thu Đông 2015 của Topshop, Gigi Hadid đã hoàn thành xuất sắc vai trò của một người mẫu truyền cảm hứng. Với thiết kế chân váy da, áo len, áo lông thú, tất nhiên một đôi tất lưới sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho phong cách những ngày chớm lạnh.
Giày bệt - Boden
Những đôi giày bệt được trang trí và có màu sắc bắt mắt của Boden làm dấy lên niềm khát khao mới cho những tín đồ thời trang. Không chỉ là sự tiện dụng, thoải mái hết mực, những đôi giày bệt còn là món trang sức đẹp mắt, giúp nhấn nhá cho bộ trang phục đơn giản, trơn màu.
Những đôi giày bệt của Boden mang đến sự trẻ trung, tươi mới cho xu hướng thời trang mùa Thu Đông này
Nếu để ý, bạn sẽ thấy rằng với phần lớn các kiểu phong cách, giày đế bệt đều dễ dàng khiến cho tổng thế của bạn trông thật hài hòa, nhưng không kém phần nổi bật
Quần ống rộng - Hobbs
Không chỉ váy ngắn, quần bó sát mới là những món "vũ khí" giúp bạn ăn gian chiều cao hay khoe ra đôi chân dài đáng mơ ước. Tạm thời, mùa Thu Đông năm nay là sân chơi của những thiết kế quần ống suông, rộng và sành điệu.
Cùng là những thiết kế tương tự nhau, nhưng Hobbs đã mang đến cảm giác sang trọng, chuyên nghiệp và cả thanh lịch nhờ việc sử dụng các chất liệu khác nhau
Thiết kế quần ống rộngnày khiến người ta liên tưởng đến những chiếc váy maxi: duyên dáng, kín đáo và cực kỳ phong cách
Quần culottes - COS
Sau một vài mùa "làm mưa làm gió," quần culottes dường như đã có một chỗ đứng ổn định trong lòng các tín đồ thời trang thế giới. Không mới, không cũ, nhưng vẻ đẹp pha trộn giữa nét tinh nghịch lẫn sự chuyên nghiệp, thanh thoát là điều khiến cho người ta ưu ái nó lâu đến vậy.
Những thiết kế quần lửng của COS mang những màu sắc đặc trưng của thời trang mùa lạnh. Không chỉ vậy, những đường xếp li cũng tạo được dấu ấn mới mẻ cho các thiết kế.
Đặc biệt vào mùa Thu Đông, trang phục càng bắt mắt lại càng dễ thu hút được ánh nhìn theo một cách tích cực. Bởi sự màu mè, sặc sỡ lúc này lại đem đến cảm giác vui tươi, đầy sức sống.
Đồ đan len - Marks & Spencer
Sẽ có những ngày tiết trời lạnh lẽo và ẩm ướt đến mức chỉ muốn cuộn tròn trong chăn, tuy nhiên đó chỉ là những khao khát nhất thời. Với những lớp áo đồ sộ, chỉn chu và ấm áp, bạn sẽ tự tin bước ra khỏi cửa. Hãy nhớ, đừng quên dù lớp áo dày bao nhiêu, vẫn cần đến một chiếc áo len đủ đẹp để giữ ấm.
Những thiết kế áo len cổ lọ của Marks & Spencer giúp cho người ta thay đổi dần suy nghĩ về phong cách nhàm chán của những mẫu áo len truyền thống
Độ dài và màu sắc của những chiếc áo len mùa lạnh cũng đẹp không hề thua kém đầm sơ mi hay áo thun thường ngày
Mặc áo len với thắt lưng - AllSaints
Với thời trang, chỉ cần sáng tạo chút xíu đã có thể hoàn toàn trở thành một tín đồ sở hữu phong cách độc đáo. Thắt lưng bên ngoài những chiếc áo len thông thường không chỉ giúp các cô gái trở nên mới lạ, mà còn thể hiện sự tinh tế khi cân chỉnh tỷ lệ cơ thể một cách hợp lý.
Những tín đồ thời trang hàng đầu như Olivia Palermo (trái) và Kristina Bazan (phải) đã nhanh chóng cập nhật xu hướng đơn giản này vào bộ sưu tập phong cách đường phố của mình

markdown:
**Mặc nhiều lớp - Zara**
Một trong những bí quyết mặc đẹp của nhiều tín đồ thời trang đó là đúng lúc, đúng chỗ. Chính vì vậy, không nhất thiết lúc nào cũng váy áo điệu đà mới có thể khoe được gu thẩm mỹ của mình.
Thời trang mùa Thu Đông vừa đòi hỏi phải đẹp, nhưng cũng yêu cầu khắt khe đối với chức năng cơ bản của quần áo: giữ ấm.
[Kết hợp nhịp nhàng giữa lớp áo mỏng, vest hoặc áo thun rồi đến một lớp áo khoác dày phía ngoài chính là cách mà Zara gợi ý phối hợp trang phục cho những ngày trời chuyển lạnh](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_zara1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_zara1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_zara1.jpg)
[Các tín đồ thời trang thế giới tươi tắn và rạng rỡ trong những lớp trang phục trung tính gồm áo thun, áo khoác blazer và áo khoác quá khổ.](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_zara3.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_zara3.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_zara3.jpg)
**Tất lưới - Topshop**
Vẻ đẹp nổi loạn, gợi cảm của những đôi tất lưới đôi lúc vẫn đòi hỏi sự can đảm nhất định khi chọn diện thường nhật. Và cũng đừng quên rằng mùa Thu là sự khởi đầu hoàn hảo cho những cách kết hợp trang phục có phần điên rồ và bất quy tắc. Vì vậy, một đôi tất lưới là lựa chọn thú vị mang đến vẻ bí ẩn, giúp các tín đồ thể hiện sự nổi bật của mình một cách rõ nét nhất.
[Trong bộ hình Thu Đông 2015 của Topshop, Gigi Hadid đã hoàn thành xuất sắc vai trò của một người mẫu truyền cảm hứng. Với thiết kế chân váy da, áo len, áo lông thú, tất nhiên một đôi tất lưới sẽ là sự bổ sung hoàn hảo cho phong cách những ngày chớm lạnh.](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_topshop1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_topshop1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_topshop1.jpg)
**Giày bệt - Boden**
Những đôi giày bệt được trang trí và có màu sắc bắt mắt của Boden làm dấy lên niềm khát khao mới cho những tín đồ thời trang. Không chỉ là sự tiện dụng, thoải mái hết mực, những đôi giày bệt còn là món trang sức đẹp mắt, giúp nhấn nhá cho bộ trang phục đơn giản, trơn màu.
[Những đôi giày bệt của Boden mang đến sự trẻ trung, tươi mới cho xu hướng thời trang mùa Thu Đông này](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_giaybet1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_giaybet1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_giaybet1.jpg)
[Nếu để ý, bạn sẽ thấy rằng với phần lớn các kiểu phong cách, giày đế bệt đều dễ dàng khiến cho tổng thế của bạn trông thật hài hòa, nhưng không kém phần nổi bật](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_giaybet3.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_giaybet3.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_giaybet3.jpg)
**Quần ống rộng - Hobbs**
Không chỉ váy ngắn, quần bó sát mới là những món "vũ khí" giúp bạn ăn gian chiều cao hay khoe ra đôi chân dài đáng mơ ước. Tạm thời, mùa Thu Đông năm nay là sân chơi của những thiết kế quần ống suông, rộng và sành điệu.
[Cùng là những thiết kế tương tự nhau, nhưng Hobbs đã mang đến cảm giác sang trọng, chuyên nghiệp và cả thanh lịch nhờ việc sử dụng các chất liệu khác nhau](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_ongrong1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_ongrong1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_ongrong1.jpg)
[Thiết kế quần ống rộngnày khiến người ta liên tưởng đến những chiếc váy maxi: duyên dáng, kín đáo và cực kỳ phong cách](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_ongrong3.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_ongrong3.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_ongrong3.jpg)
**Quần culottes - COS**
Sau một vài mùa "làm mưa làm gió," quần culottes dường như đã có một chỗ đứng ổn định trong lòng các tín đồ thời trang thế giới. Không mới, không cũ, nhưng vẻ đẹp pha trộn giữa nét tinh nghịch lẫn sự chuyên nghiệp, thanh thoát là điều khiến cho người ta ưu ái nó lâu đến vậy.
[Những thiết kế quần lửng của COS mang những màu sắc đặc trưng của thời trang mùa lạnh. Không chỉ vậy, những đường xếp li cũng tạo được dấu ấn mới mẻ cho các thiết kế.](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_culottes1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_culottes1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_culottes1.jpg)
[Đặc biệt vào mùa Thu Đông, trang phục càng bắt mắt lại càng dễ thu hút được ánh nhìn theo một cách tích cực. Bởi sự màu mè, sặc sỡ lúc này lại đem đến cảm giác vui tươi, đầy sức sống.](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_culottes3.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_culottes3.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_culottes3.jpg)
Đồ đan len - Marks & Spencer
Đồ đan len - Marks & Spencer
Sẽ có những ngày tiết trời lạnh lẽo và ẩm ướt đến mức chỉ muốn cuộn tròn trong chăn, tuy nhiên đó chỉ là những khao khát nhất thời. Với những lớp áo đồ sộ, chỉn chu và ấm áp, bạn sẽ tự tin bước ra khỏi cửa. Hãy nhớ, đừng quên dù lớp áo dày bao nhiêu, vẫn cần đến một chiếc áo len đủ đẹp để giữ ấm.
[Những thiết kế áo len cổ lọ của Marks & Spencer giúp cho người ta thay đổi dần suy nghĩ về phong cách nhàm chán của những mẫu áo len truyền thống](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_danlen1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_danlen1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_danlen1.jpg)
[Độ dài và màu sắc của những chiếc áo len mùa lạnh cũng đẹp không hề thua kém đầm sơ mi hay áo thun thường ngày](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_danlen3.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_danlen3.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_danlen3.jpg)
**Mặc áo len với thắt lưng - AllSaints**
Với thời trang, chỉ cần sáng tạo chút xíu đã có thể hoàn toàn trở thành một tín đồ sở hữu phong cách độc đáo. Thắt lưng bên ngoài những chiếc áo len thông thường không chỉ giúp các cô gái trở nên mới lạ, mà còn thể hiện sự tinh tế khi cân chỉnh tỷ lệ cơ thể một cách hợp lý.
[Những tín đồ thời trang hàng đầu như Olivia Palermo (trái) và Kristina Bazan (phải) đã nhanh chóng cập nhật xu hướng đơn giản này vào bộ sưu tập phong cách đường phố của mình](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_thatlung2.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_thatlung2.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/xpcwvovt/2015_09_15/20150915_thatlung2.jpg)


text:
Châu Á-TBD
Trung Đông
Chính trị
Châu Mỹ
Đời sống
Bóng đá
Thu Hương (Vietnam+)
25/09/2015 14:20 GMT+7
Bản in
Thể thao
Bóng đá
Thể thao
Châu Á-TBD
Phong cách
Trung Đông
Môi trường


text:
Toàn văn tham luận của đồng chí Tô Hoài Nam - Phó Chủ tịch Thường trực kiêm Tổng Thư ký VINASME tại Hội nghị APEC SME..
(VINASME) – Sáng nay, ngày 21/6/2017 Nhân kỷ niệm 92 năm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam (21/6/1925 – 21/6/2017) thay..
Sáng nay 12/9, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã làm việc với ĐH Quốc gia Hà Nội. Tại đây, Thủ tướng cho biết, quyết tâm xây dựng đô thị đại học tại Hà Nội mang tầm cỡ khu vực và..
Sáng 5/9, Microsoft Việt Nam thông báo có quyền Tổng giám đốc mới sau khi Bosch Việt Nam cũng chia tay với ông Võ Quang Huệ cách đây ít ngày.
Sớm nay, bão Doksuri mạnh cấp 10 với sức gió tối đa 100 km/h, dự báo chiều tối mai đi vào các tỉnh từ Nghệ An đến Quảng Trị.
Mitsubishi Outlander phiên bản 2016 nhập khẩu từ Nhật Bản vừa được nhà phân phối điều chỉnh giảm sốc tới 220 triệu đồng. Hiện giá bán lẻ của mẫu SUV này chỉ còn 755 triệu..
Chiều 13/9, Công an tỉnh Gia Lai bắt quả tang một cơ sở buôn bán trái cây ở thành phố Pleiku đang tiến hành nhúng quả sầu riêng bằng hóa chất.
Theo thông báo được NHTW Trung Quốc (PBOC) đăng tải trên website, cơ quan này đã hoàn tất quá trình điều tra hoạt động ICO và sắp tới sẽ trừng phạt nghiêm khắc những ai vẫn..
Có rất nhiều bài viết trên Internet liên quan đến cách bảo vệ máy tính của bạn. Và bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn một phương pháp bảo mật khác với sự trợ giúp của..
Bác sĩ Jonathan Halevy không khỏi ngạc nhiên khi biết trên 80% trẻ em Việt Nam dùng sữa công thức và tivi lúc nào cũng ra rả quảng cáo để "tẩy não" người..
Lần đầu đến quán cơm từ thiện ở quận 1, TP HCM, nguyên Chủ tịch nước Trương Tấn Sang hỏi thăm nhiều người nghèo, sinh viên.
Tiết mục của hotboy Anh Tú là điểm nhấn mạnh mẽ ghi lại dấu ấn sâu đậm trong lòng người xem. Anh đã hòa giọng cùng nữ ca sĩ Cẩm Vân và bé Nhật Minh trong ca khúc bất hủ của..
Đô cử TP HCM chiến thắng tuyệt đối với mức tổng cử 282kg, tại Đại hội thể thao trong nhà và võ thuật châu Á lần thứ 5 ở Turkmenistan tối qua 18/9.
Theo TS Lê Thẩm Dương, sống trong kỷ nguyên của cách mạng công nghiệp 4.0 nhưng tâm lý của người Việt chưa… phẳng. Nhiều bạn trẻ chọn học đại học theo ngành nghề của bố mẹ,..
Nếu mắc phải lỗi phong thủy này gia đình bạn sẽ mãi nghèo hèn, hãy loại bỏ ngay từ hôm nay!
Chủ trương cải tạo, chỉnh trang tổng thể khu vực Hồ Gươm vừa được thành phố Hà Nội thông qua bao gồm nâng cấp hè, đường dạo, vườn hoa, chiếu sáng, cảnh quan. Trong khi đó,..
Những vấn đề nào doanh nghiệp quan tâm nhất