text:
-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
-
Máy hút mùi Giovani giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp
11/08/2017
Một máy hút mùi với chế độ khử đẩy ra bên ngoài, thông qua một bức tường, loại bỏ không khí từ nhà bếp. Nếu có thể, tốt hơn là ống ra (thay vì sử dụng một máy hút mùi ở chế độ tuần hoàn) vì ở chế độ này tái tuần hoàn không khí nhiều hơn và họ loại bỏ sự ngưng tụ và hơi nước từ nhà bếp. Đối với xây dựng bếp hoặc phần mở rộng mới, đó là một yêu cầu mà bạn có thể loại bỏ hơi nước từ nhà bếp.Những gì bạn cần phải xem xét trước khi cài đặt một máy hút mùi khử đẩy ra ngoài?
Bạn có thể lên kế hoạch lựa chọn chiếc máy hút mùi với chế độ thải khí ra bên ngoài nhà bếp, vị trí lắp hút mùi sẽ quyết định chiều dài của đường ống dẫn khí (và do đó tối đa hóa hiệu quả hoạt động khai thác và giảm thiểu mức độ tiếng ồn).
Độ dài chạy ống dẫn càng ngăn và càng ít cong, thì hiệu suất của máy hút mùi sẽ càng cao. Theo khuyến cáo rằng các ống dẫn chạy không phải là dài hơn 4 mét nếu bạn có một 1 chỗ uốn cong.Nếu bạn có hai 90 ° uốn cong, sau đó các ống dẫn không nên nhiều hơn 3 mét.
Nếu có thể, sự chỉ đạo của các ống dẫn này sẽ giảm xuống một chút để các bức tường bên ngoài để ngăn chặn sự ngưng tụ chạy trở lại vào máy hút mùi, và vào bếp của bạn.
Bạn luôn phải mua ống dẫn riêng từ máy hút mùi, để bạn có thể nhận được các ống dẫn đúng cho các yêu cầu trong các nhà bếp của bạn. Tất cả các máy hút mùi được phát triển cho một kích thước ống dẫn cụ thể. Để đạt hiệu quả tối ưu của nắp đậy nồi, điều quan trọng là sử dụng các kích thước ống dẫn chính xác.Không sử dụng gia giảm bởi vì nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất của máy hút mùi của bạn. Hầu hết máy hút mùi kính cong treo áp tường hay hút mùi đảo hiện nay có trên thị trường sẽ chấp nhận ống dẫn có đường kính 150mm.
Bạn nên luôn luôn sử dụng ống dẫn cứng bởi vì ống dẫn mềm hoặc có gân sẽ làm giảm hiệu suất khai thác của máy hút mùi và tăng mức độ tiếng ồn.
Nội Thất Kường Thịnh là đại lý cung cấp tất cả các loại máy hút mùi trên cả nước. Để biết thêm chi tiết xin vui lòng truy cập noithatkuongthinh.com hoặc liên hệ theo hotline : 0904 341563 - 043 997 2828 ( 24/24 ).
Dịch: VL ( beptuchefs.net )
Giao hàng trên toàn quốcTiếp tục mua hàng
Thành tiền:
Lê thuân17/10/2017
E muốn thiết kế đường ống hút mùi thông trần qua mái ngói luôn. Khoảng cách từ máy hút mùi đến mái ngói là 4,5m. Chạy thẳng không gấp khúc. Theo anh có OK không. Và em nên mua loại nào. Công suất là bao nhiêu

markdown:
-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
-
[Máy hút mùi Giovani giúp phòng tránh các bệnh về đường hô hấp](/may-hut-mui-giovani-giup-phong-tranh-cac-benh-ve-duong-ho-hap)
11/08/2017
Một
**máy hút mùi** với chế độ khử đẩy ra bên ngoài, thông qua một bức tường, loại bỏ không khí từ nhà bếp. Nếu có thể, tốt hơn là ống ra (thay vì sử dụng một [ ở chế độ tuần hoàn) vì ở chế độ này tái tuần hoàn không khí nhiều hơn và họ loại bỏ sự ngưng tụ và hơi nước từ nhà bếp. Đối với xây dựng bếp hoặc phần mở rộng mới, đó là một yêu cầu mà bạn có thể loại bỏ hơi nước từ nhà bếp.Những gì bạn cần phải xem xét trước khi cài đặt một máy hút mùi khử đẩy ra ngoài? máy hút mùi](http://mayhutmuigiovani.net/)
Bạn có thể lên kế hoạch lựa chọn chiếc
**máy hút mùi** với chế độ thải khí ra bên ngoài nhà bếp, vị trí lắp hút mùi sẽ quyết định chiều dài của đường ống dẫn khí (và do đó tối đa hóa hiệu quả hoạt động khai thác và giảm thiểu mức độ tiếng ồn).
Độ dài chạy ống dẫn càng ngăn và càng ít cong, thì hiệu suất của
**máy hút mùi** sẽ càng cao. Theo khuyến cáo rằng các ống dẫn chạy không phải là dài hơn 4 mét nếu bạn có một 1 chỗ uốn cong.Nếu bạn có hai 90 ° uốn cong, sau đó các ống dẫn không nên nhiều hơn 3 mét.
Nếu có thể, sự chỉ đạo của các ống dẫn này sẽ giảm xuống một chút để các bức tường bên ngoài để ngăn chặn sự ngưng tụ chạy trở lại vào máy hút mùi, và vào bếp của bạn.
Bạn luôn phải mua ống dẫn riêng từ máy hút mùi, để bạn có thể nhận được các ống dẫn đúng cho các yêu cầu trong các nhà bếp của bạn. Tất cả các
**máy hút mùi** được phát triển cho một kích thước ống dẫn cụ thể. Để đạt hiệu quả tối ưu của nắp đậy nồi, điều quan trọng là sử dụng các kích thước ống dẫn chính xác.Không sử dụng gia giảm bởi vì nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất của máy hút mùi của bạn. Hầu hết [ treo áp tường hay hút mùi đảo hiện nay có trên thị trường sẽ chấp nhận ống dẫn có đường kính 150mm. máy hút mùi kính cong](http://noithatkuongthinh.com/may-hut-mui-taka-170m-1793.html)
Bạn nên luôn luôn sử dụng ống dẫn cứng bởi vì ống dẫn mềm hoặc có gân sẽ làm giảm hiệu suất khai thác của
**máy hút mùi **và tăng mức độ tiếng ồn.
Nội Thất Kường Thịnh là đại lý cung cấp tất cả các loại
**máy hút mùi** trên cả nước. Để biết thêm chi tiết xin vui lòng truy cập [ hoặc liên hệ theo hotline : 0904 341563 - 043 997 2828 ( 24/24 ).noithatkuongthinh.com](http://noithatkuongthinh.com/)
Dịch: VL (
[ ) beptuchefs.net](http://beptuchefs.net/)
Giao hàng trên toàn quốc
Thành tiền:
## Lê thuân17/10/2017
E muốn thiết kế đường ống hút mùi thông trần qua mái ngói luôn. Khoảng cách từ máy hút mùi đến mái ngói là 4,5m. Chạy thẳng không gấp khúc. Theo anh có OK không. Và em nên mua loại nào. Công suất là bao nhiêu

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 05-Oct-2018 19:54:54 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: article

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


text:
Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g
Bán mua sữa bột nestle lactogen gold 4 900g, Sản phẩm này là một sản phẩm phổ biến trong năm 2018. Sản phẩm này là một sản phẩm mới được bán bởi cửa hàng Cửa hàng sữa Thành An được gửi từ Vietnam. Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g đang được bán tại lazada.vn với mức giá rất rẻ là 230.000 ₫ (giá này được lấy vào ngày 29 Tháng Tư 2018, xin vui lòng kiểm tra giá mới nhất tại đây). Các tính năng và thông số kỹ thuật của Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g là gì, xem chi tiết bên dưới.
Chi tiết sản phẩm Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g:
Một số điều thú vị về Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g được bán bởi Cửa hàng sữa Thành An như sau:
- Chứa nhiều dưỡng chất va vi chất cần thiết
- Danh cho trẻ 2 - 6 tuổi
- Tăng cường sức đề khang
Để biết thêm thông tin về chi tiết sản phẩm, Tính năng, Thông số kỹ thuật, Đánh giá, Bảo hành hoặc các yêu cầu khác từ Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g, vui lòng truy cập cửa hàng của người bán tại Cửa hàng sữa Thành An @lazada.vn.
Nhận Chiết khấu lên tới 65% cho "Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g", Click vào nút dưới đây để biết thêm thông tin.
Tags: bán sữa bột nestle lactogen gold 4 rẻ, bán mua sữa bột nestle lactogen

markdown:
# Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g
**Bán mua sữa bột nestle lactogen gold 4 900g**, Sản phẩm này là một sản phẩm phổ biến trong năm 2018. Sản phẩm này là một sản phẩm mới được bán bởi cửa hàng Cửa hàng sữa Thành An được gửi từ Vietnam. Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g đang được bán tại lazada.vn với mức giá rất rẻ là 230.000 ₫ ( *giá này được lấy vào ngày 29 Tháng Tư 2018, xin vui lòng kiểm tra giá mới nhất tại đây*). *Các tính năng và thông số kỹ thuật của Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g là gì*, xem chi tiết bên dưới.
## Chi tiết sản phẩm Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g:
| |Giá sản phẩm | |230.000 ₫ (Giá trên 29 Tháng Tư 2018)
| |Tình trạng sản phẩm |Mới|
| |Nhãn hiệu | |**Được bán bởi** [Cửa hàng sữa Thành An](https://melenki.online/ngườibán/cửa-hang-sữa-thanh-an/1_2187591510/Q-G7rWEgaMOgbmcgc-G7r2EgVGjDoG5oIEFu.html) **Vị trí giao hàng** [Vietnam](https://melenki.online/vịtrí/vietnam/1_794831511/VmlldG5hbQ==.html) **Danh mục sản phẩm** [Sữa bột cho bé](https://melenki.online/danhmục/sữa-bột-cho-be/1_4211787489/U-G7r2EgYuG7mXQgY2hvIGLDqQ==.html) **Thương trường**
Một số điều thú vị về Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g được bán bởi Cửa hàng sữa Thành An như sau:
- Chứa nhiều dưỡng chất va vi chất cần thiết
- Danh cho trẻ 2 - 6 tuổi
- Tăng cường sức đề khang
Để biết thêm thông tin về chi tiết sản phẩm, Tính năng, Thông số kỹ thuật, Đánh giá, Bảo hành hoặc các yêu cầu khác từ Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g, vui lòng truy cập cửa hàng của người bán tại Cửa hàng sữa Thành An @lazada.vn.
### Nhận Chiết khấu lên tới 65% cho "Sữa bột Nestle Lactogen Gold 4 900g", Click vào nút dưới đây để biết thêm thông tin.
Tags:
[bán sữa bột nestle lactogen gold 4 rẻ](https://melenki.online/giá/13379388236/ban-sữa-bột-nestle-lactogen-gold-4-rẻ.html), [bán mua sữa bột nestle lactogen](https://melenki.online/giá/11511142929/ban-mua-sữa-bột-nestle-lactogen.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Set-Cookie: __cfduid=d5659fe89f3e243816c919240ac24369d1537476655; expires=Fri, 20-Sep-19 20:50:55 GMT; path=/; domain=.melenki.online; HttpOnly; Secure

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Server: cloudflare

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
E-Matrix là phương pháp xóa sẹo với nguyên lý tái tạo và bóc tách da vi phân từ tầng sâu. Công nghệ này an toàn cho tất cả các loại da, đạt được tiến bộ về thời gian phục hồi nhanh và giảm thiểu được các rủi ro, biến chứng.
Theo các chuyên gia hãng Syneron (Mỹ), công nghệ E-Matrix tác động rất sâu vào vết sẹo và kích thích quá trình tái tạo collagen mạnh mẽ hơn. Do đó, kết quả điều trị sẹo cao, độ sâu của sẹo được cải thiện đến 70%; lỗ chân lông được thu nhỏ và da cũng mịn màng, sáng khỏe hơn.
Sở dĩ E-Matrix có thể trị hết sẹo trong thời gian ngắn bởi công nghệ này sử dụng nguồn năng lượng siêu thông minh, tập trung vào 120.000 cột sóng nhỏ liền nhau như dàn ma trận, phát năng lượng xuyên sâu vào lớp màng đáy của da để kích thích và tái tạo toàn bộ vùng da bị thương tổn. Ngay sau đó, nó lập tức kích hoạt tái tạo chuỗi đàn hồi collagen và elastin, khiến chúng tự sắp xếp trùng khít, tái sinh làn da mới săn chắc hơn. Đặc biệt, các vùng da xung quanh cột điểm sóng sẽ được kích thích tái cấu trúc, phát triển và nâng đầy dần lên theo quá trình tăng sinh mô khiến vết sẹo căng đầy, phẳng một cách tự nhiên.
Với 3 cơ chế trị liệu chuyên biệt: kích thích nhiệt, quang đông và bóc tách cùng các mức năng lượng tăng dần tùy theo tình trạng da, các chuyên viên sẽ lựa chọn chương trình phù hợp. Da thô sần, thâm sạm sử dụng hai cơ chế kích thích nhiệt và quang đông để tái tạo bề mặt, giúp da mịn màng và sáng hơn. Da có sẹo lõm nông, nếp nhăn nhẹ thì sử dụng cả ba cơ chế trên để làm đầy sẹo lõm, tái tạo collagen, giảm nếp nhăn. Quá trình bóc tách ở nhiệt độ cao nhất với bước sóng 2940 nm, kích thích nhiệt thặng dư (100 độ C) và quang đông dùng để loại bỏ các tế bào da chết, thâm đen, tái tạo da sẹo lõm, rỗ nặng và nếp nhăn sâu.
Ưu điểm của E-Matrix là không để lại vết thâm hay hậu quả rủi ro, giúp tái tạo cấu trúc da khỏe, săn chắc, mịn màng. Đặc biệt, nếu bạn có làn da nhiều thương tổn như: sẹo lõm, nếp nhăn, vết thâm, mất sắc tố, da chảy xệ, thì chỉ cần một liệu trình trị liệu duy nhất là có thể cải thiện các vấn đề này. Công nghệ này đã được Cục quản lý thuốc và an toàn thực phẩm Mỹ (FDA) kiểm nghiệm và cấp chứng nhận về hiệu quả lâm sàng và độ an toàn.
Kết quả điều trị: tình trạng sẹo lõm giảm 50 – 90% sau 3 – 5 lần trị liệu (mỗi lần cách nhau 3 – 4 tuần).
Địa chỉ tham khảo:
V-Medical Spa – 23B Thái Phiên, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Tel: (04) 39743227 / 39743236
Website: http://www.vmedicalspa.com
La Cochinchine Luxury Spa Medicare – Lầu 6, khách sạn Rex, 141 Nguyễn Huệ, quận 1, TP HCM.
Tel: (08) 38251812; Hotline: 0987446699
Website: http://lacochinchine-hcm.net
Cẩm Ly

markdown:
## E-Matrix là phương pháp xóa sẹo với nguyên lý tái tạo và bóc tách da vi phân từ tầng sâu. Công nghệ này an toàn cho tất cả các loại da, đạt được tiến bộ về thời gian phục hồi nhanh và giảm thiểu được các rủi ro, biến chứng.
Theo các chuyên gia hãng Syneron (Mỹ), công nghệ E-Matrix tác động rất sâu vào vết sẹo và kích thích quá trình tái tạo collagen mạnh mẽ hơn. Do đó, kết quả điều trị sẹo cao, độ sâu của sẹo được cải thiện đến 70%; lỗ chân lông được thu nhỏ và da cũng mịn màng, sáng khỏe hơn.
Sở dĩ E-Matrix có thể trị hết sẹo trong thời gian ngắn bởi công nghệ này sử dụng nguồn năng lượng siêu thông minh, tập trung vào 120.000 cột sóng nhỏ liền nhau như dàn ma trận, phát năng lượng xuyên sâu vào lớp màng đáy của da để kích thích và tái tạo toàn bộ vùng da bị thương tổn. Ngay sau đó, nó lập tức kích hoạt tái tạo chuỗi đàn hồi collagen và elastin, khiến chúng tự sắp xếp trùng khít, tái sinh làn da mới săn chắc hơn. Đặc biệt, các vùng da xung quanh cột điểm sóng sẽ được kích thích tái cấu trúc, phát triển và nâng đầy dần lên theo quá trình tăng sinh mô khiến vết sẹo căng đầy, phẳng một cách tự nhiên.
Với 3 cơ chế trị liệu chuyên biệt: kích thích nhiệt, quang đông và bóc tách cùng các mức năng lượng tăng dần tùy theo tình trạng da, các chuyên viên sẽ lựa chọn chương trình phù hợp. Da thô sần, thâm sạm sử dụng hai cơ chế kích thích nhiệt và quang đông để tái tạo bề mặt, giúp da mịn màng và sáng hơn. Da có sẹo lõm nông, nếp nhăn nhẹ thì sử dụng cả ba cơ chế trên để làm đầy sẹo lõm, tái tạo collagen, giảm nếp nhăn. Quá trình bóc tách ở nhiệt độ cao nhất với bước sóng 2940 nm, kích thích nhiệt thặng dư (100 độ C) và quang đông dùng để loại bỏ các tế bào da chết, thâm đen, tái tạo da sẹo lõm, rỗ nặng và nếp nhăn sâu.
Ưu điểm của E-Matrix là không để lại vết thâm hay hậu quả rủi ro, giúp tái tạo cấu trúc da khỏe, săn chắc, mịn màng. Đặc biệt, nếu bạn có làn da nhiều thương tổn như: sẹo lõm, nếp nhăn, vết thâm, mất sắc tố, da chảy xệ, thì chỉ cần một liệu trình trị liệu duy nhất là có thể cải thiện các vấn đề này. Công nghệ này đã được Cục quản lý thuốc và an toàn thực phẩm Mỹ (FDA) kiểm nghiệm và cấp chứng nhận về hiệu quả lâm sàng và độ an toàn.
Kết quả điều trị: tình trạng sẹo lõm giảm 50 – 90% sau 3 – 5 lần trị liệu (mỗi lần cách nhau 3 – 4 tuần).
*Địa chỉ tham khảo: * *V-Medical Spa – 23B Thái Phiên, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Tel: (04) 39743227 / 39743236Website: * *http://www.vmedicalspa.com* *La Cochinchine Luxury Spa Medicare – Lầu 6, khách sạn Rex, 141 Nguyễn Huệ, quận 1, TP HCM.*
Tel: (08) 38251812; Hotline: 0987446699
Website:
Tel: (08) 38251812; Hotline: 0987446699
Website:
*http://lacochinchine-hcm.net* **Cẩm Ly**

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


text:
Lần đầu đóng cặp cùng nhau, S.T và Jang Mi đã phải đối mặt với tình huống khó xử là buộc phải quay cảnh hôn môi liên tục.
Người hâm mộ đều vô cùng hi vọng về một đám cưới ngọt ngào của Đường Yên - La Tấn.
Giờ đây, các bạn chắc chắn sẽ phải sửng sốt khi lắng nghe "Endless Love" phiên bản Việt đến từ giọng ca bất hủ Đan Trường và nữ ca sĩ Hương Tràm.
Các nhà khảo cổ học tin rằng, đây là hài cốt của một cặp vợ chồng và họ đã "ôm nhau" như vậy suốt 3.000 năm.
Không ít cặp đôi từng công khai thể hiện tình cảm thắm thiết, tay trong tay viết nên cái kết viên mãn bằng hôn nhân người người ao ước.
Bạn cho rằng chuyện "yêu thương tử thi" chỉ xuất hiện trên phim ảnh hay mấy cuốn tiểu thuyết kinh dị ư? Sự thực thì bạn đã nhầm rồi.
Nhờ có máy chụp hình mà chúng ta có thể lưu giữ lại rất nhiều kí ức và kỉ niệm. Để sau này khi nhìn lại, chúng ta có thể mỉm cười, thậm chí là bật khóc vì những quá khứ ngọt ngào ấy.
Dù được lên sóng cách đây chưa lâu nhưng web drama đã đạt được một lượng fan đông đảo 'ăn đứt' 'Ôi hoàng đế bệ hạ của ta'
Trong làng giải trí Hoa ngữ, không ít cặp đôi từng công khai thể hiện tình cảm thắm thiết, tay trong tay viết nên cái kết viên mãn bằng hôn nhân người người ao ước.
Những bộ hài cốt được khai quật trong tư thế ôm nhau có lẽ là minh chứng lớn nhất cho tình yêu bất diệt trải dài qua hàng ngàn năm.
Dù đã ra đi, nhưng câu chuyện tình ly biệt thời chiến của cụ Xuân vẫn luôn là bài học đáng trân trọng về giá trị của lòng vị tha trong tình yêu.
Trong bài dạy cách bói tình yêu theo tên lần trước admin đã hướng dẫn các bạn tính phần trăm tình yêu theo tên của hai người để xem được bao nhiêu phần trăm, hôm nay mình xin hướng dẫn các bạn bói tên 2 người để luận đoán đường tình yêu của hai bạn ra sao, gặp thuận lợi hay nhiều trắc trở “cuộc đời nở hoa hay cuộc sống bế tắc ” hi hi
Song Song đã nhận được đôi vòng vàng long phượng làm quà cưới. Và dân tình đang rất tò mò về danh tính của nhân vật tặng cặp đôi món quà này.
Cặp vòng vàng long phượng ở tay Song Joong Ki và Song Hye Kyo đang khiến dân tình xôn xao.
Tài sắc vẹn toàn nhưng chỉ vì lỡ dính scandal “chí mạng” mà sự nghiệp của một số diễn viên Hoa Ngữ mới tụt dốc không phanh.
Không chỉ được thể hiện qua ngôn ngữ, tình yêu còn có thể bộc lộ một cách tinh tế và kín đáo nhưng vô cùng hiệu quả như thế này...
Tình yêu vĩnh cửu là có thật đấy các bạn ạ, nếu không tin hay ngắm ngay 20 bức ảnh sau đây
Cứ vào ngày tháng 3 âm lịch hàng năm, phiên chợ tình nơi Khau Vai lại mở ra, nơi gặp lại của những đôi trai gái yêu nhau, nhưng không đến được với nhau.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Hotline: 091.352.8198
Trong ba ngày (13 - 15/3), tại Cung Văn hóa Hữu nghị Việt Xô, Hà Nội, Công đoàn ngành NN-PTNT VN tổ chức Đại hội lần thứ IV, nhiệm kỳ 2013 - 2018.
Trong ba ngày (13 - 15/3), tại Cung Văn hóa Hữu nghị Việt Xô, Hà Nội, Công đoàn ngành NN-PTNT VN tổ chức Đại hội lần thứ IV, nhiệm kỳ 2013 - 2018. Tới dự, có Bộ trưởng Bộ NN-PTNT Cao Đức Phát, các vị nguyên là lãnh đạo Bộ Lâm nghiệp, Thủy sản, Thủy lợi… cùng hơn 300 đại biểu đến từ các công đoàn ngành NN-PTNT.
Đại hội IV, Công đoàn NN-PTNT VN nhiệm kỳ 2013 - 2018 diễn ra tốt đẹp
Đại hội IV, Công đoàn NN-PTNT VN diễn ra trong thời điểm có ý nghĩa quan trọng khi toàn ngành cùng cả nước đang tiếp tục thực hiện Nghị quyết Đại hội Đảng lần thứ XI trong năm bản lề 2013; thực hiện Nghị quyết Hội nghị lần thứ 6 BCH TƯ (khóa X) về xây dựng giai cấp công nhân Việt Nam thời kỳ đẩy mạnh CNH, HĐH đất nước; Sự nghiệp CNH, HĐH nông nghiệp nông thôn nước ta và phong trào "Cả nước chung tay xây dựng nông thôn mới" bước sang giai đoạn mới, đòi hỏi sự tham gia trực tiếp của liên minh công nông và đội ngũ trí thức cả nước.
Sau khi Đại hội tiến hành thảo luận nhóm chuẩn bị nhân sự, chiều qua (14/3), BCH Công đoàn NN-PTNT VN nhiệm kỳ mới chính thức được bầu. Theo đó, ông Vũ Xuân Thủy - Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy Bộ NN-PTNT được bầu giữ chức vụ Chủ tịch Công đoàn NN-PTNT VN nhiệm kỳ 2013 - 2018; bà Ngô Thị Anh Tuyên và ông Tạ Trung Việt tái đắc cử chức vụ Phó Chủ tịch.
Hôm nay, BCH Công đoàn NN-PTNT mới sẽ chính thức ra mắt và tiến hành phiên làm việc đầu tiên.

Vary: Accept-Encoding


text:
Bạn có muốn thử săn học bổng du học Canada
Canada là một trong những quốc gia đi đầu trên thế giới trong việc đầu tư cho hệ thống giáo dục nhằm đưa nền giáo dục phát triển toàn diện nhất; trong khi vẫn duy trì được mức học phí thấp hơn hẳn so với các quốc gia nói tiếng Anh khác. Nhưng nếu bạn biết cách săn học bổng du học Canada thì bạn sẽ bớt đi lo lắng về khoản chi phí rất nhiều, vậy cách săn học bổng du học Canada bạn đã biết chưa?
Mục Lục
- Các cách thức phổ biến để săn học bổng du học Canada:
- Điều kiện để săn học bổng du học Canada năm 2017:
- Các bước săn học bổng du học Canada
- Danh sách các trường bạn có cơ hội săn học bổng du học Canada 2017
Các cách thức phổ biến để săn học bổng du học Canada:
Căn cứ vào thành tích của học sinh: Các học bổng thường sẽ căn cứ vào điểm trung bình học tập của học sinh hoặc về các hoạt động ngoại khóa, tình nguyện giúp đỡ cộng đồng và thành tích nổi bật trong thể thao. Ngoài ra, việc có được 1 bức thư giới thiệu từ thầy cô giáo hoặc bạn bè trong trường cũng giúp cho sinh viên tăng khả năng được nhận học bổng.
Sinh viên thuộc diện đặc biệt: Các học bổng này dành cho sinh viên có đủ điều kiện được căn cứ vào các yếu tố như: giới tính, tôn giáo, dân tộc, tiểu sử gia đình,…
Khu vực: Các học bổng này được chính phủ và các trường CĐ, ĐH cấp cho sinh viên đến từ một đất nước, khu vực đặc biệt.
Ngành học: Nhà trường sẽ có học bổng cho những sinh viên, khi họ dự định theo đuổi một ngành học đặc biệt.
Điều kiện để săn học bổng du học Canada năm 2017:
Săn học bổng du học Canada yêu cầu tối thiểu:
- Hệ Cử nhân: Học sinh tốt nghiệp các trường chuyên, năng khiếu được công nhận với điểm trung bình năm 12 (cấp 3) từ 8.0 trở lên (trên thang điểm 10)
- Chuyển tiếp đại học : Sinh viên đã hoàn thành năm nhất đại học với điểm trung bình tối thiểu 8/10
- Hệ Thạc sỹ: Hoàn thành một văn bằng đại học từ một trường được công nhận với điểm trung bình tối thiểu 8/10. Sinh viên Việt Nam với tốt nghiệp bằng cấp, trình độ chuyên môn từ Canada hoặc nước khác cũng có đủ điều kiện nộp hồ sơ.
- Yêu cầu về ngoại ngữ: Chứng chỉ IELTS 6.5 (Các kỹ năng thấp nhất là 6), hoặc TOEFL iBT tối thiểu 87 (trong đó điểm thành phần là: Nghe 19, Nói 19, Đọc 19, Viết 21)
điểm trung bình 8,5 để nộp đơn và IELTS tối thiểu 6,0. Tuy nhiên do số lượng học bổng rất ít (thường chỉ có một suất) và rất cạnh tranh, nên thông thường chỉ những học sinh có điểm học lực trên 9,0 và có các giải thưởng thành phố, quốc gia hoặc quốc tế mới có thể nhận học bổng. Đồng thời, mặc dù điểm IELTS 6,0 đủ để nộp đơn, những học sinh vượt trội thường có điểm 6,5-7,0. Vì vậy, con bạn cần cố gắng học tập để đạt được kết quả càng cao càng tốt, có vậy mới cơ hội được nhận học bổng toàn phần.
Các bước săn học bổng du học Canada
Bước 1: Tìm kiếm thông tin học bổng: Bạn có thể tìm trên chính website của các trường, các tổ chức phi chính phủ hay của các tổ chức nghề nghiệp, tổ chức xã hội, các tập đoàn như: Microsoft, Ford, Coca Cola hay Toyota…
Bước 2: Chọn lọc các loại học bổng tại các quốc gia, trường phù hợp nhu cầu và mong muốn của mình. Kiểm tra độ tin cậy và uy tín của nơi cấp học bổng qua các trang web chính phủ, các diễn đàn du học sinh.
Bước 3: Trung thực đánh giá năng lực bản thân và so sánh với điều kiện nhận học bổng.
Bước 4: Bổ sung các thủ tục, các kiến thức-kỹ năng còn thiếu. Nhờ thêm sự trợ giúp, kinh nghiệm của các anh chị du học sinh đi trước trên các diễn đàn du học.
Bước 5: Gửi hồ sơ xin học bổng tới các trường phù hợp, càng nhiều càng tốt.
Bước 6: Tiếp tục hoàn thiện hồ sơ, cập nhật thông tin và sẵn sàng tinh thần quay lại bước 1 (trong trường hợp không được chọn).
Danh sách các trường bạn có cơ hội săn học bổng du học Canada 2017
1. Humber College Internation Entrance Scholarships
Cung cấp các chương trình học bổng toàn phần cho chương trình học của trường hàng năm. Năm 2017, nhà trường cung cấp học bổng cho sinh viên nhập học vào tháng 1 và tháng 9.
Humber College là một trong những ngôi trường danh tiếng về đào tạo ngành Công nghệ tại Toronto.
Giá trị học bổng: Toàn phần.
– Điều kiện:
- Thỏa các yêu cầu về hồ sơ, bài luận và phỏng vấn với nhầ trường.
- Kết quả GPA hàng năm đạt trên 75% sẽ tiếp tục nhận gói học bổng toàn phần và kèm thêm 5,000 CAD hỗ trợ.
2. University of British Columbia Scholarship for International Students
Đại học British Columbia cung cấp học bổng cho các sinh viên xuất sắc đến từ khắp nơi trên thế giới, với tổng giá trị chương trình lên đến 10 triệu CAD theo các hình thức giải thưởng, học bổng, hỗ trợ tài chính…
Nhà trường cũng cung cấp chương trình học bổng Giải thưởng Nhà lãnh đạo quốc tế (Internation leader of Tomorrow (ILOT) cho sinh viên có thành tích học tập xuất sắc và khả năng lãnh đạo tốt. Giá trị học bổng là toàn phần và kèm theo hỗ trợ chi phí sinh hoạt.
– Điều kiện:
- Ứng viên là sinh viên có dự định học tập tại British Columbia, nhập học sau khi tốt nghiệp cấp 3.
- Là sinh viên quốc tế, có visa du học Canada.
- Trình độ Tiếng Anh đạt yêu cầu.
3. Canadian Francophonie Scholarship Program (CFSP)
Chương trình học bổng CFSP cho sinh viên đến từ các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Học bổng này dành cho các chương tình học Thạc sĩ hoặc Tiến sĩ 2-3 năm, ứng viên phải đạt tiêu chuẩn có khả năng sử dụng tiếng Pháp thành thạo và thành tích học tập xuất sắc.
– Giá trị học bổng: Toàn phần
– Điều kiện:
- Ứng viên đến từ quốc gia đang phát triển, thể hiện được những mong muốn học tập và quay trở lại phát triển đất nước.
- Có khả năng nói và viết bằng tiếng Pháp, có chứng chỉ DELF B2 với số điểm thấp nhất 15 trên 25 với mỗi 4 kĩ năng.
Hy vọng rằng, với các thông tin về săn học bổng du học Canada phía trên, các bạn có thể áp dụng một cách thành công để có cho mình những học bổng du học thật giá trị tại đất nước “lá phong đỏ”. Nếu có gì thắc mắc hãy tìm đến chúng tôi, chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết những thắc mắc về săn học bổng du học Canada.
Bài viết mới
- Xin visa du học Canada 2018, dễ hay khó?
- Chưa bao giờ xin visa lại dễ dàng với chương trình du học Canada CES
- Bật mí những tuyệt chiêu săn học bổng du học Canada dễ dàng nhất
- Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên khi biết học phí du học Canada
- Hầu hết sinh viên đều không giải đáp được du học Canada có phỏng vấn không
- Bạn sẽ không thể biết được du học Canada có tốt không
- Choáng với kỹ năng săn học bổng du học Canada 2017 bạn đã biết chưa
- Đi du học Canada: Những lưu ý không thể bỏ qua
- học bổng toàn phần du học Canada năm 2017 biết bao người ao ước
- Những điều cần biết về chương trình du học Canada vừa học vừa làm 2017

markdown:
# Bạn có muốn thử săn học bổng du học Canada
[Du học Canada](https://phapluat360.com/c/du-hoc-canada)| Tag: [học bổng](https://phapluat360.com/t/hoc-bong) [028.3833.8888](tel:02838338888)- [0976.694.599](tel:0976694599)
Canada là một trong những quốc gia đi đầu trên thế giới trong việc đầu tư cho hệ thống giáo dục nhằm đưa nền giáo dục phát triển toàn diện nhất; trong khi vẫn duy trì được mức học phí thấp hơn hẳn so với các quốc gia nói tiếng Anh khác. Nhưng nếu bạn biết cách
[săn học bổng du học Canada](https://big.vn/ban-co-muon-thu-san-hoc-bong-du-hoc-canada.html) thì bạn sẽ bớt đi lo lắng về khoản chi phí rất nhiều, vậy cách **săn học bổng du học Canada** bạn đã biết chưa?
Mục Lục
[Các cách thức phổ biến để săn học bổng du học Canada:](#Cac_cach_thuc_pho_bien_de_san_hoc_bong_du_hoc_Canada) [Điều kiện để săn học bổng du học Canada năm 2017:](#Dieu_kien_de_san_hoc_bong_du_hoc_Canadanam_2017) [Các bước săn học bổng du học Canada](#Cac_buoc_san_hoc_bong_du_hoc_Canada) [Danh sách các trường bạn có cơ hội săn học bổng du học Canada 2017](#Danh_sach_cac_truong_ban_co_co_hoi_san_hoc_bong_du_hoc_Canada_2017) **Các cách thức phổ biến để săn học bổng du học Canada:**
Căn cứ vào thành tích của học sinh: Các học bổng thường sẽ căn cứ vào điểm trung bình học tập của học sinh hoặc về các hoạt động ngoại khóa, tình nguyện giúp đỡ cộng đồng và thành tích nổi bật trong thể thao. Ngoài ra, việc có được 1 bức thư giới thiệu từ thầy cô giáo hoặc bạn bè trong trường cũng giúp cho sinh viên tăng khả năng được nhận học bổng.
![]()
**Sinh viên thuộc diện đặc biệt**: Các học bổng này dành cho sinh viên có đủ điều kiện được căn cứ vào các yếu tố như: giới tính, tôn giáo, dân tộc, tiểu sử gia đình,… **Khu vực**: Các học bổng này được chính phủ và các trường CĐ, ĐH cấp cho sinh viên đến từ một đất nước, khu vực đặc biệt. **Ngành học**: Nhà trường sẽ có học bổng cho những sinh viên, khi họ dự định theo đuổi một ngành học đặc biệt. **Điều kiện để săn học bổng du học Canada ** **năm 2017:** **Săn học bổng du học Canada** yêu cầu tối thiểu:
- Hệ Cử nhân: Học sinh tốt nghiệp các trường chuyên, năng khiếu được công nhận với điểm trung bình năm 12 (cấp 3) từ 8.0 trở lên (trên thang điểm 10)
- Chuyển tiếp đại học : Sinh viên đã hoàn thành năm nhất đại học với điểm trung bình tối thiểu 8/10
- Hệ Thạc sỹ: Hoàn thành một văn bằng đại học từ một trường được công nhận với điểm trung bình tối thiểu 8/10. Sinh viên Việt Nam với tốt nghiệp bằng cấp, trình độ chuyên môn từ Canada hoặc nước khác cũng có đủ điều kiện nộp hồ sơ.
- Yêu cầu về ngoại ngữ: Chứng chỉ IELTS 6.5 (Các kỹ năng thấp nhất là 6), hoặc TOEFL iBT tối thiểu 87 (trong đó điểm thành phần là: Nghe 19, Nói 19, Đọc 19, Viết 21)
điểm trung bình 8,5 để nộp đơn và IELTS tối thiểu 6,0. Tuy nhiên do số lượng học bổng rất ít (thường chỉ có một suất) và rất cạnh tranh, nên thông thường chỉ những học sinh có điểm học lực trên 9,0 và có các giải thưởng thành phố, quốc gia hoặc quốc tế mới có thể nhận học bổng. Đồng thời, mặc dù điểm IELTS 6,0 đủ để nộp đơn, những học sinh vượt trội thường có điểm 6,5-7,0. Vì vậy, con bạn cần cố gắng học tập để đạt được kết quả càng cao càng tốt, có vậy mới cơ hội được nhận học bổng toàn phần.
**Các bước săn học bổng du học Canada**
![]()
**Bước 1:** Tìm kiếm thông tin học bổng: Bạn có thể tìm trên chính website của các trường, các tổ chức phi chính phủ hay của các tổ chức nghề nghiệp, tổ chức xã hội, các tập đoàn như: Microsoft, Ford, Coca Cola hay Toyota… **Bước 2:** Chọn lọc các loại học bổng tại các quốc gia, trường phù hợp nhu cầu và mong muốn của mình. Kiểm tra độ tin cậy và uy tín của nơi cấp học bổng qua các trang web chính phủ, các diễn đàn du học sinh. **Bước 3:** Trung thực đánh giá năng lực bản thân và so sánh với điều kiện nhận học bổng. **Bước 4:** Bổ sung các thủ tục, các kiến thức-kỹ năng còn thiếu. Nhờ thêm sự trợ giúp, kinh nghiệm của các anh chị du học sinh đi trước trên các diễn đàn du học. **Bước 5:** Gửi hồ sơ xin học bổng tới các trường phù hợp, càng nhiều càng tốt. **Bước 6:** Tiếp tục hoàn thiện hồ sơ, cập nhật thông tin và sẵn sàng tinh thần quay lại bước 1 (trong trường hợp không được chọn). **Danh sách các trường bạn có cơ hội săn học bổng du học Canada 2017**
![]()
### 1. Humber College Internation Entrance Scholarships
Cung cấp các chương trình học bổng toàn phần cho chương trình học của trường hàng năm. Năm 2017, nhà trường cung cấp học bổng cho sinh viên nhập học vào tháng 1 và tháng 9.
Humber College là một trong những ngôi trường danh tiếng về đào tạo ngành Công nghệ tại Toronto.
** Giá trị học bổng:** Toàn phần. **– Điều kiện:**
- Thỏa các yêu cầu về hồ sơ, bài luận và phỏng vấn với nhầ trường.
- Kết quả GPA hàng năm đạt trên 75% sẽ tiếp tục nhận gói học bổng toàn phần và kèm thêm 5,000 CAD hỗ trợ.
### 2. University of British Columbia Scholarship for International Students
Đại học British Columbia cung cấp học bổng cho các sinh viên xuất sắc đến từ khắp nơi trên thế giới, với tổng giá trị chương trình lên đến 10 triệu CAD theo các hình thức giải thưởng, học bổng, hỗ trợ tài chính…
Nhà trường cũng cung cấp chương trình học bổng Giải thưởng Nhà lãnh đạo quốc tế (Internation leader of Tomorrow (ILOT) cho sinh viên có thành tích học tập xuất sắc và khả năng lãnh đạo tốt. Giá trị học bổng là toàn phần và kèm theo hỗ trợ chi phí sinh hoạt.
**– Điều kiện:**
- Ứng viên là sinh viên có dự định học tập tại British Columbia, nhập học sau khi tốt nghiệp cấp 3.
- Là sinh viên quốc tế, có visa du học Canada.
- Trình độ Tiếng Anh đạt yêu cầu.
### 3. Canadian Francophonie Scholarship Program (CFSP)
Chương trình học bổng CFSP cho sinh viên đến từ các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Học bổng này dành cho các chương tình học Thạc sĩ hoặc Tiến sĩ 2-3 năm, ứng viên phải đạt tiêu chuẩn có khả năng sử dụng tiếng Pháp thành thạo và thành tích học tập xuất sắc.
**– Giá trị học bổng:** Toàn phần **– Điều kiện:**
- Ứng viên đến từ quốc gia đang phát triển, thể hiện được những mong muốn học tập và quay trở lại phát triển đất nước.
- Có khả năng nói và viết bằng tiếng Pháp, có chứng chỉ DELF B2 với số điểm thấp nhất 15 trên 25 với mỗi 4 kĩ năng.
*Hy vọng rằng, với các thông tin về săn học bổng du học Canada phía trên, các bạn có thể áp dụng một cách thành công để có cho mình những học bổng du học thật giá trị tại đất nước “lá phong đỏ”. Nếu có gì thắc mắc hãy tìm đến chúng tôi, chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết những thắc mắc về săn học bổng du học Canada.* [028.3833.8888](tel:02838338888)- [0976.694.599](tel:0976694599)
## Bài viết mới
[Xin visa du học Canada 2018, dễ hay khó?](https://phapluat360.com/chi-phi-du-hoc-canada-2017.html) [Chưa bao giờ xin visa lại dễ dàng với chương trình du học Canada CES](https://phapluat360.com/chua-bao-gio-xin-visa-lai-de-dang-voi-chuong-trinh-du-hoc-canada-ces.html) [Bật mí những tuyệt chiêu săn học bổng du học Canada dễ dàng nhất](https://phapluat360.com/bat-mi-nhung-tuyet-chieu-san-hoc-bong-du-hoc-canada-de-dang-nhat.html) [Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên khi biết học phí du học Canada](https://phapluat360.com/ban-se-cam-thay-ngac-nhien-khi-biet-hoc-phi-du-hoc-canada.html) [Hầu hết sinh viên đều không giải đáp được du học Canada có phỏng vấn không](https://phapluat360.com/hau-het-sinh-vien-deu-khong-giai-dap-duoc-du-hoc-canada-co-phong-van-khong.html)
-
[Bạn sẽ không thể biết được du học Canada có tốt không](https://phapluat360.com/ban-se-khong-biet-duoc-du-hoc-canada-co-tot-khong.html)
-
[Choáng với kỹ năng săn học bổng du học Canada 2017 bạn đã biết chưa](https://phapluat360.com/choang-voi-ky-nang-san-hoc-bong-du-hoc-canada-2017-ban-da-biet-chua.html)
-
[Đi du học Canada: Những lưu ý không thể bỏ qua](https://phapluat360.com/di-du-hoc-canada-nhung-luu-y-khong-the-bo-qua.html)
-
[học bổng toàn phần du học Canada năm 2017 biết bao người ao ước](https://phapluat360.com/hoc-bong-toan-phan-du-hoc-canada-nam-2017-biet-bao-nguoi-ao-uoc.html)
-
[Những điều cần biết về chương trình du học Canada vừa học vừa làm 2017](https://phapluat360.com/nhung-dieu-can-biet-ve-chuong-trinh-du-hoc-canada-vua-hoc-vua-lam-2017.html)

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
Điều kiện Du học Mỹ 2018 giá rẻ nhất định phải biết trước khi du học
Du học mỹ 2018 quả thật là niềm khao khát của rất nhiều sinh viên trên thế giới. Với điều kiện giảng dạy tốt bậc nhất. Đời sống được đảm bảo với mức sống cao. Điều kiện du học mỹ là 1 trong những thứ cần phải biết trong những năm 2018. Tôi chắc chắn với bạn rằng. Chi phí du học mỹ và học bổng toàn phần du học mỹ là những điều bạn quan tâm nhất. Vậy hãy cùng tìm hiểu một lần đi du học mỹ bạn sẽ cần bao nhiêu tiền nhé.
Được rồi, hãy để tôi chia sẻ với bạn những điều kiện cần thiết để đi du học mỹ giá rẻ nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo bài viết về du học Úc nữa.
Mục Lục
Phần 1: Điều kiện để được đi du học mỹ.
Để chắc chắn rằng bạn có thể dễ dàng đi mỹ du học. Bạn hãy nắm rõ các chi tiết bên dưới và chuẩn bị kiến thức thật tốt để có thể vượt qua vòng phỏng vấn tại lãnh sự quán nhé.
1.1 Xác định rõ mục tiêu đến mỹ là để học:
Các nhân viên tại lãnh sự quán mỹ luôn quan tâm đến những kết quả học tập của bạn khi còn ở Việt Nam. Họ sẽ phải đảm bảo rằng bạn có một kế hoạch học tập rõ ràng từ khi còn ở trong nước. Bạn sẽ luôn phải đối đầu với các câu hỏi kiểm tra về vấn đề du học mỹ của bạn.
Chẳng hạn như bạn sẽ đến Mỹ và học chuyên nghành gì? Bạn sẽ đăng ký học ở trường nào tại mỹ. Lịch trình nghề nghiệp khi bạn ở lại Mỹ làm việc sau du học như thế nào? Để đảm bảo rằng mục đích đến mỹ của bạn là du học chứ không phải để làm một việc khác.
1.2 Xác định khả năng tài chính của bạn đảm bảo với lịch trình học tập khi đi du học mỹ:
Chính phủ thuộc quyền hạn của Tổng thống Mỹ luôn yêu cầu cao về khả năng tài chính của bạn khi đi du học mỹ. Để chắc chắn bạn có thể học tập ở điều kiện tốt nhất. Chi phí sinh hoạt ở mỹ khá cao nên việc tài chính của bạn và gia đình tốt là một thế khi xin visa du học mỹ.
Hãy cố gắng đưa ra những tài liệu chính xác về thu nhập của bạn hoặc gia đình. Đảm bảo chúng là một nguồn tiền hợp pháp. Trong trường hợp có một tổ chức hoặc cá nhân nào đấy muốn tài trợ cho bạn. Hãy đưa ra những quan điểm tại sao họ lại muốn hỗ trợ bạn đi du học mỹ.
1.3 Báo cáo khả năng tài chính với lãnh sự quán:
Hãy gửi cho lãnh sự quán một số báo cáo tài chính của gia đình bạn. Số tiền tiết kiệm để dành cho việc du học của bạn được chính phủ rất ưu ái. Cho rằng bạn và gia đình đã có chuẩn bị tốt cho lịch trình học tập cho con cái tại mỹ.
Số tiền có trong báo cáo phải nhỉnh hơn yêu cầu lãnh sự quán một chút. Và cần được gửi trước chi phí 1 đến 2 năm du học mỹ của bạn. Nếu gia đình bạn đã chuẩn bị sổ tiết kiện cho con cái ở mỹ rồi cũng có thể xin chứng nhận của ngân hàng tại mỹ để gửi cho lãnh sự quán.
1.4 Hướng dẫn xin visa du học mỹ:
Như bài viết cách xin visa du học mỹ giá rẻ của tôi ở thời gian trước. Thì rất khó khăn để xin được visa du học nếu gia đình bạn kinh doanh nhỏ hoặc làm nghề tự do.
Đơn giản để hiểu là người xét duyệt visa cho bạn là một người nước ngoài sống ở Việt Nam. Nhưng cách sống của họ là cách sống Mỹ. Nên bạn vẫn cần phải chứng minh tài chính cho họ biết để đảm bảo điều kiện sống và học tập khi sang Mỹ.
Để hiểu chi tiết hơn về cách xin visa du học, vui lòng tham khảo bài viết: Cách xin visa du học mỹ xác suất thành công 100% hot nhất 2018.
Phần 2: Chi phí để đi du học mỹ.
Chi phí du học mỹ có lẽ là điều bạn quan tâm nhất. Với một quốc gia hàng đầu thế giới như mỹ thì liệu bạn sẽ cần bao nhiêu tiền để đi du học mỹ hoàn thành một năm học khi đi du học tại mỹ. Ngay sau đây chúng tôi sẽ phân tích các khoản chi tiêu mà bạn cần phải cố gắng tiết kiệm.
2.1 Chọn trường để du học mỹ:
Cũng như ở Việt Nam. Ở Mỹ cũng có 2 loại trường là trường công và trường tư nhân. Học phí của mỗi trường chênh lệnh không nhiều.
- Khi bạn học ở trường công: Học phí bạn phải trả là khoảng: 23.000 USD cho mỗi năm học
- Khi bạn học ở trường tư: Học phí bạn cần chi trả nằm ở mức: 32.000 USD 1 năm
2.2 Cách học chọn trường học tiết kiệm kinh tế nhất:
- Các bạn có thể tối ưu chi phí học tập nếu như học hệ công lập 2 năm khi đi du học mỹ. Điều này có nghĩa là những trường này sẽ hỗ trợ bạn học với mức học phí 4000 USD mỗi năm.
- Sau 2 năm này, bạn chưa thể nhận được bằng cử nhân đại học, nhưng bạn sẽ được học liên thông thêm 2 năm nữa. Sau đó tấm bằng cử nhân đại học của Mỹ sẽ được trao đến tay của bạn.
2.3 Chi phí sinh hoạt khi đi du học mỹ:
Ngoài học phí ra thì chi phí sinh hoạt khi bạn bắt đầu đi du học mỹ khá là chát. Tùy thuộc vào trường, và cấp bậc bạn học thì chi phí sẽ chênh lệch nhau khá nhiều. Dưới đây là ngưỡng sinh hoạt phí của một học viên được tính theo năm.
- Trường cao đẳng cộng đồng: Sinh hoạt phí nằm ở mức 17.000 USD 1 năm.
- Trường đại học công lập dành cho sinh viên bản địa: 24.000 USD 1 năm.
- Trường đại học công lập dành cho sinh viên quốc tế: 38.000 USD 1 năm.
- Trường đại học tư thục : 47.000 USD 1 năm.
2.4 Chi phí làm bài kiểm tra đầu vào: Chi phí làm các bài kiểm tra đầu vào nằm ở mức 90 – 200 USD cho mỗi đợt kiểm tra. Thông thường mỗi sinh viên trước khi học đều phải trải qua 2 đợt kiểm tra đầu vào này.
2.5 Chi phí báo điểm: Phí báo điểm phụ thuộc vào trường mà bạn đăng ký học. Các trung tâm đưa ra đề thi có trách nhiệm báo điểm cho bạn. Chi phí báo điểm nằm ở ngưỡng 20 – 40$ 1 lần.
2.6 Học phí định kỳ hàng năm: Khi đi du học mỹ giá rẻ bạn cần biết rằng không có một tiêu chuẩn chính xác nào về học phí cả. Chi phí phụ thuộc vào trường và danh tiếng của trường đấy. Những trường có danh tiếng lớn thường học phí tương đối cao. Học phí có thể lên đến 70.000 USD. Học phí cũng có thể giảm hoặc tăng theo cấp độ của trường. Trường cao đẳng sẽ thấp hơn đại học và trường tư thục cao hơn công lập.
2.7 Học phí đại học khi đi du học mỹ: Học phí đại học và cao đẳng mình đã giới thiệu ở đầu bài, các bạn có thể tìm hiểu thêm ở phần 2.1 chọn trường khi đi du học mỹ.
2.8 Học phí thạc sỹ sau đại học:
Chi phí để học bằng thạc sỹ tương đương hoặc cao hơn chi phí học đại học. Tùy vào trường và ngành học mà chi phí học thạc sỹ có thể chênh lệch nhau không nhiều.
- Học thạc sỹ ở trường công: Chi phí để học nằm ở mức 28.000 USD 1 năm
- Học thạc sỹ ở trường tư: Cần khoảng 38.000 USD 1 năm
2.9 Chi phí nhà ở:
Đa số mọi trường đều có ký túc xá cho sinh viên lưu trú. Chi phí thuê nhà tùy vào chất lượng trường và không gian sống.
- Khi thuê phòng ở ký túc xá cho việc du học mỹ thường được bao trọn gói các tiện ích, dịch vụ. Giá phòng nằm khoảng 10.000 USD cho một năm học.
2.10 Chi phí đi lại, phương tiện di chuyển
Hầu hết các bang ở mỹ đều có các phương tiện công cộng hoạt động rất tốt. Mình sẽ chia sẻ giá tiền khi sử dụng dịch vụ nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu những vấn đề liên quan về du học mỹ giá rẻ.
- Vé tàu điện ngầm ở các tiểu bang nằm khoảng 2.5 – 3 USD cho mỗi lượt.
- Vé tháng dành cho sinh viên có giá khaongr 70 USD sử dụng trong 30 ngày.
Phần 3: Cách xin học bổng toàn phần du học mỹ.
Du học mỹ bằng học bổng toàn phần là niềm mơ ước của rất nhiều sinh viên trên thế giới. Và sinh viên Việt Nam cũng không ngoại lệ. Nhưng để xin được một suất học bổng du học mỹ toàn phần chắc chắn không phải là một chuyện dễ dàng.
Nhưng với một số kiến thức bên dưới đây tôi tin chắc cơ hội có được suất học bổng du học mỹ của bạn tăng lên đáng kể.
3.1 Điểm IELTS và TOEFL
Điểm IELTS và TOEFL là một trong những chìa khóa quan trọng để bạn có thể đến Mỹ dễ dàng hơn với học bổng du học mỹ toàn phần.
- Các bạn cần phải hiểu và thông thạo cấu trúc của những bài kiểm tra.
- Cố dùng hết sức để vượt qua các bài kiểm tra khả năng tiếng anh của bạn.
- Cố gắng học thêm tiếng anh giao tiếp để dễ dàng đối thoại với mọi người trong lãnh sự quán.
3.2 Đạt điểm cao trong thời gian học tập tại Việt Nam:
Điểm thứ 2 giúp bạn nắm bắt cơ hội du học mỹ bằng học bổng toàn phần chính là điểm tổng kết các môn học. Trong thời gian học tập tại Việt Nam. Bạn cần cố gắng thật tốt để đạt được những danh hiệu xuất sắc và giỏi. Những yếu tố này sẽ khiến người xét duyệt ưu ái bạn hơn đấy.
3.3 Hãy làm tất cả những gì bạn đam mê:
Hoạt động ngoài giờ là chìa khóa thứ 3 giúp bạn tiến đến suất học bổng toàn phần du học mỹ cao hơn. Hãy tìm ra những gì mình yêu thích. Sử dụng những thứ yêu thích của mình để tạo nên thành tích của chính mình.
Nếu các bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về cách nhận học bổng vui lòng tham khảo thêm tạ. Cách nhận học bổng toàn phần du học mỹ thành công 100%.
Phần 4: Du học mỹ vừa học vừa làm
Theo quy định của cơ quan nhập cảnh và di trú Hoa Kỳ (Bureau of Immigration and Naturalization-INS), sinh viên quốc tế chỉ được quyền làm việc trong khuôn viên trường (on-campus) với số giờ làm việc tố đa là 20 giờ/ tuần. Vào các dịp nghỉ hè hay break (winter/spring break) thì các bạn được làm việc thoải mái không hạn chế thời gian. Tuy nhiên, việc làm thêm trong trường cũng khá là cạnh tranh, nhất là các bạn sinh viên quốc tế. Các bạn phải chuẩn bị cho mình một resume thật rõ ràng, chi tiết và ấn tượng thì mới hy vọng lọt vào “mắt xanh” của các giáo sư, phòng ban của trường. Kinh nghiệm cho thấy rằng, các trường học thường có thiện cảm với sinh viên quốc tế bởi phong cách làm việc chuyên nghiệp và đầy tinh thần trách nhiệm của họ, do đó các bạn hãy tự tin là mình sẽ xin được việc làm ngay trong trường nhé!
4.1 Chương trình vừa làm vừa học/ thực tập Optional Practical Training (OPT):
Thông thường các sinh viên thuộc dạng Visa F1 (du học sinh tự túc) được quyền làm việc thực tập trong thời gian tối đa 12 tháng – có thể là sau khi tốt nghiệp hoặc là trong thời gian học. Tuy nhiên sinh viên phải đáp ứng được 2 điều kiện đó là:
Thứ nhất, bạn phải là sinh viên học toàn thời gian (Full time) ít nhất 9 tháng vào thời điểm nộp đơn.
Thứ hai, công việc thực tập của bạn phải liên quan trực tiếp đến ngành học ghi trên I-20 hoặc là chuyên ngành mà bạn chọn. Nếu như bạn làm Optional Practical Training (OPT) trong lúc đi học thì thời gian đó sẽ bị trừ vào khoảng thời gian làm 12 tháng sau khi tốt nghiệp. Ví dụ bạn làm internship dưới dạng OPT 2 tháng trong mùa hè nào đó thì sau khi tốt nghiệp bạn chỉ có quyền làm theo kiểu OPT tối đa là 10 tháng.
4.2 Những điều du học sinh Mỹ cần lưu ý khi lựa chọn chương trình vừa học vừa làm OPT
Nếu làm việc bên ngoài trường, bạn phải học ít nhất 9 tháng mới được nộp đơn xin đi làm dạng OPT (thời gian xét 3 tháng). Bạn chỉ được đi làm khi được Sở nhập tịch và di trú cấp Employment Authorization Document (EAD). Nếu như chọn OPT trước khi hoàn tất Degree, bạn phải học full time, chỉ làm làm việc 20 giờ/tuần, tuy nhiên bạn được làm full time trong hè.
Sau khi hoàn tất chương trình học, bạn muốn ở lại làm việc, bạn phải nộp đơn xin trước khi hoàn tất khóa Degree. Bạn được làm full time 40 giờ/tuần và làm tối đa 14 tháng sau khi hoàn tất khóa học.
Với mỗi ngành học, trường Đại học khác nhau thì yêu cầu thực tập cũng khác nhau. Chẳng hạn như tại Đại học Marshall- nơi bạn có thể học và tham gia chương trình Internship. Trường hiện đang có 14,000 sinh viên đang theo học, trong đó có 300 ngàn sinh viên quốc tế đến từ 47 quốc gia. Trường tọa lạc tại phía Tây bang Virginia, thuốc thành phố Huntington, Mỹ. Được thành lập từ năm 1837, Marshall là một trong những trường công lập nổi tiếng và lâu đời nhất nước Mỹ. Internship là chương trình thực tập dành cho các bạn sinh viên sau khi tốt nghiệp đại học. Các bạn sẽ được làm việc cùng các giáo sư, trợ giảng, trợ lý dự án, chương tình khoa học hoặc lĩnh vực mà bạn dự định học với các công ty khác.
Việc vừa học vừa làm sẽ giúp bạn giảm nhẹ áp lực chi phí du học Mỹ, đồng thời đem lại cho bạn nhiều kinh nghiệm làm việc và cơ hội cọ xát trong môi trường chuyện nghiệp nước ngoài. Ngoài ra, bạn sẽ còn được nhận giấy giới thiệu (letter of recommendation) từ người trực tiếp quản lý của bạn (có thể là giáo sư hay manager của phòng ban) nhằm bổ sung vào hồ sơ xin việc của bạn sau này. Điều cơ bản nhất là bạn phải đảm bảo được kết quả học tập tốt và sinh hoạt binh thường trong thời gian đi làm.
Qua bài viết 17 sự thật về du học mỹ giá rẻ 2018 mà bạn không biết chúng tôi giúp bạn trả lời tất cả. Những vấn đề về điều kiện du học mỹ, đi du học mỹ cần bao nhiêu tiền, chi phí đi du học mỹ. Đã được chúng tôi giải đáp cặn kẽ ở phía trên. Ngoài ra, cách để nhận học bổng toàn phần du học mỹ chúng tôi đã chia sẻ một số cách nhỏ. Giúp bạn tự tin giành lấy 1 suất du học mỹ bằng học bổng cho mình. Chúc các bạn thành công với con đường du học mỹ của chính mình nhé.
Bài viết mới
- Du học Úc hay Mỹ để phát triển tương lai trong năm 2018
- Cách giải quyết vấn đề du học Mỹ với chi phí thấp nhất hiện nay
- Làm thế nào để du học Mỹ với chi phí thấp ngay hôm nay
- Động lực giúp bạn quyết định đi du học Mỹ trung học phổ thông
- Du học ở Mỹ và những cú sốc về văn hóa Mỹ
- Trường Đại học Iowa State University của Mỹ
- Du học mỹ MBA tại HARVARD chỉ với 200k USD
- Du học Mỹ tự túc cần bao nhiêu tiền 1 năm?
- Trường Đại học Alfred University của Mỹ
- Du học mỹ cần phải biết SAT là gì?

markdown:
# Điều kiện Du học Mỹ 2018 giá rẻ nhất định phải biết trước khi du học
[Du học Mỹ](https://phapluat360.com/c/du-hoc-my)| Tag: [du học mỹ 2018](https://phapluat360.com/t/du-hoc-my-2018) [028.3833.8888](tel:02838338888)- [0976.694.599](tel:0976694599) ** 2018 quả thật là niềm khao khát của rất nhiều sinh viên trên thế giới. Với điều kiện giảng dạy tốt bậc nhất. Đời sống được đảm bảo với mức sống cao. Du học mỹ** **Điều kiện du học mỹ**là 1 trong những thứ cần phải biết trong những năm 2018. Tôi chắc chắn với bạn rằng. **Chi phí du học mỹ**và **học bổng toàn phần du học mỹ**là những điều bạn quan tâm nhất. Vậy hãy cùng tìm hiểu một lần đi **du học mỹ bạn sẽ cần bao nhiêu tiền**nhé.
Được rồi, hãy để tôi chia sẻ với bạn những điều kiện cần thiết để đi
**du học mỹ giá rẻ** nhé. Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo bài viết về ** nữa. du học Úc**
Mục Lục
**Phần 1: Điều kiện để được đi du học mỹ.**
Để chắc chắn rằng bạn có thể dễ dàng
**đi mỹ du học**. Bạn hãy nắm rõ các chi tiết bên dưới và chuẩn bị kiến thức thật tốt để có thể vượt qua vòng phỏng vấn tại lãnh sự quán nhé.
![]()
**1.1 Xác định rõ mục tiêu đến mỹ là để học:**
Các nhân viên tại lãnh sự quán mỹ luôn quan tâm đến những kết quả học tập của bạn khi còn ở Việt Nam. Họ sẽ phải đảm bảo rằng bạn có một kế hoạch học tập rõ ràng từ khi còn ở trong nước. Bạn sẽ luôn phải đối đầu với các câu hỏi kiểm tra về vấn đề
**du học mỹ** của bạn.
![]()
Chẳng hạn như bạn sẽ đến Mỹ và học chuyên nghành gì? Bạn sẽ đăng ký học ở trường nào tại mỹ. Lịch trình nghề nghiệp khi bạn ở lại Mỹ làm việc sau du học như thế nào? Để đảm bảo rằng mục đích đến mỹ của bạn là du học chứ không phải để làm một việc khác.
**1.2 Xác định khả năng tài chính của bạn đảm bảo với lịch trình học tập khi đi du học mỹ:**
Chính phủ thuộc quyền hạn của Tổng thống Mỹ luôn yêu cầu cao về khả năng tài chính của bạn khi đi
**du học mỹ**. Để chắc chắn bạn có thể học tập ở điều kiện tốt nhất. Chi phí sinh hoạt ở mỹ khá cao nên việc tài chính của bạn và gia đình tốt là một thế khi **xin visa du học mỹ**.
![]()
Hãy cố gắng đưa ra những tài liệu chính xác về thu nhập của bạn hoặc gia đình. Đảm bảo chúng là một nguồn tiền hợp pháp. Trong trường hợp có một tổ chức hoặc cá nhân nào đấy muốn tài trợ cho bạn. Hãy đưa ra những quan điểm tại sao họ lại muốn hỗ trợ bạn
**đi du học mỹ**. **1.3 Báo cáo khả năng tài chính với lãnh sự quán:**
Hãy gửi cho lãnh sự quán một số báo cáo tài chính của gia đình bạn. Số tiền tiết kiệm để dành cho việc
**du học** của bạn được chính phủ rất ưu ái. Cho rằng bạn và gia đình đã có chuẩn bị tốt cho lịch trình học tập cho con cái tại mỹ.
![]()
Số tiền có trong báo cáo phải nhỉnh hơn yêu cầu lãnh sự quán một chút. Và cần được gửi trước chi phí 1 đến 2 năm
**du học mỹ** của bạn. Nếu gia đình bạn đã chuẩn bị sổ tiết kiện cho con cái ở mỹ rồi cũng có thể xin chứng nhận của ngân hàng tại mỹ để gửi cho lãnh sự quán. **1.4 Hướng dẫn xin visa du học mỹ:**
Như bài viết cách xin
**visa du học mỹ giá rẻ** của tôi ở thời gian trước. Thì rất khó khăn để xin được visa du học nếu gia đình bạn kinh doanh nhỏ hoặc làm nghề tự do.
![]()
Đơn giản để hiểu là người xét duyệt visa cho bạn là một người nước ngoài sống ở Việt Nam. Nhưng cách sống của họ là cách sống Mỹ. Nên bạn vẫn cần phải chứng minh tài chính cho họ biết để đảm bảo điều kiện sống và học tập khi sang Mỹ.
Để hiểu chi tiết hơn về cách
**xin visa du học**, vui lòng tham khảo bài viết: Cách xin visa du học mỹ xác suất thành công 100% hot nhất 2018.
### Phần 2: Chi phí để đi du học mỹ.
**Chi phí du học mỹ** có lẽ là điều bạn quan tâm nhất. Với một quốc gia hàng đầu thế giới như mỹ thì liệu bạn sẽ **cần bao nhiêu tiền để đi du học mỹ** hoàn thành một năm học khi **đi du học tại mỹ**. Ngay sau đây chúng tôi sẽ phân tích các khoản chi tiêu mà bạn cần phải cố gắng tiết kiệm. **2.1 Chọn trường để du học mỹ:**
Cũng như ở Việt Nam. Ở Mỹ cũng có 2 loại trường là trường công và trường tư nhân. Học phí của mỗi trường chênh lệnh không nhiều.
![]()
- Khi bạn học ở trường công: Học phí bạn phải trả là khoảng: 23.000 USD cho mỗi năm học
- Khi bạn học ở trường tư: Học phí bạn cần chi trả nằm ở mức: 32.000 USD 1 năm
**2.2 Cách học chọn trường học tiết kiệm kinh tế nhất:**
- Các bạn có thể tối ưu chi phí học tập nếu như học hệ công lập 2 năm khi đi
**du học mỹ**. Điều này có nghĩa là những trường này sẽ hỗ trợ bạn học với mức học phí 4000 USD mỗi năm.
- Sau 2 năm này, bạn chưa thể nhận được bằng cử nhân đại học, nhưng bạn sẽ được học liên thông thêm 2 năm nữa. Sau đó tấm bằng cử nhân đại học của Mỹ sẽ được trao đến tay của bạn.
**2.3 Chi phí sinh hoạt khi đi du học mỹ:**
Ngoài học phí ra thì chi phí sinh hoạt khi bạn bắt đầu đi
**du học mỹ** khá là chát. Tùy thuộc vào trường, và cấp bậc bạn học thì chi phí sẽ chênh lệch nhau khá nhiều. Dưới đây là ngưỡng sinh hoạt phí của một học viên được tính theo năm.
![]()
- Trường cao đẳng cộng đồng: Sinh hoạt phí nằm ở mức 17.000 USD 1 năm.
- Trường đại học công lập dành cho sinh viên bản địa: 24.000 USD 1 năm.
- Trường đại học công lập dành cho sinh viên quốc tế: 38.000 USD 1 năm.
- Trường đại học tư thục : 47.000 USD 1 năm.
**2.4 Chi phí làm bài kiểm tra đầu vào: **Chi phí làm các bài kiểm tra đầu vào nằm ở mức 90 – 200 USD cho mỗi đợt kiểm tra. Thông thường mỗi sinh viên trước khi học đều phải trải qua 2 đợt kiểm tra đầu vào này. **2.5 Chi phí báo điểm: **Phí báo điểm phụ thuộc vào trường mà bạn đăng ký học. Các trung tâm đưa ra đề thi có trách nhiệm báo điểm cho bạn. Chi phí báo điểm nằm ở ngưỡng 20 – 40$ 1 lần. **2.6 Học phí định kỳ hàng năm: **Khi đi **du học mỹ giá rẻ** bạn cần biết rằng không có một tiêu chuẩn chính xác nào về học phí cả. Chi phí phụ thuộc vào trường và danh tiếng của trường đấy. Những trường có danh tiếng lớn thường học phí tương đối cao. Học phí có thể lên đến 70.000 USD. Học phí cũng có thể giảm hoặc tăng theo cấp độ của trường. Trường cao đẳng sẽ thấp hơn đại học và trường tư thục cao hơn công lập. **2.7 Học phí đại học khi đi du học mỹ: **Học phí đại học và cao đẳng mình đã giới thiệu ở đầu bài, các bạn có thể tìm hiểu thêm ở phần 2.1 **chọn trường khi đi du học mỹ**. **2.8 Học phí thạc sỹ sau đại học:**
Chi phí để học bằng thạc sỹ tương đương hoặc cao hơn chi phí học đại học. Tùy vào trường và ngành học mà chi phí học thạc sỹ có thể chênh lệch nhau không nhiều.
![]()
- Học thạc sỹ ở trường công: Chi phí để học nằm ở mức 28.000 USD 1 năm
- Học thạc sỹ ở trường tư: Cần khoảng 38.000 USD 1 năm
**2.9 Chi phí nhà ở:**
Đa số mọi trường đều có ký túc xá cho sinh viên lưu trú. Chi phí thuê nhà tùy vào chất lượng trường và không gian sống.
![]()
- Khi thuê phòng ở ký túc xá cho việc
**du học mỹ**thường được bao trọn gói các tiện ích, dịch vụ. Giá phòng nằm khoảng 10.000 USD cho một năm học. **2.10 Chi phí đi lại, phương tiện di chuyển**
Hầu hết các bang ở mỹ đều có các phương tiện công cộng hoạt động rất tốt. Mình sẽ chia sẻ giá tiền khi sử dụng dịch vụ nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu những vấn đề liên quan về
**du học mỹ giá rẻ**.
![]()
- Vé tàu điện ngầm ở các tiểu bang nằm khoảng 2.5 – 3 USD cho mỗi lượt.
- Vé tháng dành cho sinh viên có giá khaongr 70 USD sử dụng trong 30 ngày.
**Phần 3: Cách xin học bổng toàn phần du học mỹ.** **Du học mỹ bằng học bổng toàn phần** là niềm mơ ước của rất nhiều sinh viên trên thế giới. Và sinh viên Việt Nam cũng không ngoại lệ. Nhưng để xin được một suất **học bổng du học mỹ toàn phần** chắc chắn không phải là một chuyện dễ dàng.
![]()
Nhưng với một số kiến thức bên dưới đây tôi tin chắc cơ hội có được suất
**học bổng du học mỹ** của bạn tăng lên đáng kể.
**3.1 Điểm IELTS và TOEFL**
Điểm IELTS và TOEFL là một trong những chìa khóa quan trọng để bạn có thể đến Mỹ dễ dàng hơn với
**học bổng du học mỹ toàn phần**.
![]()
- Các bạn cần phải hiểu và thông thạo cấu trúc của những bài kiểm tra.
- Cố dùng hết sức để vượt qua các bài kiểm tra khả năng tiếng anh của bạn.
- Cố gắng học thêm tiếng anh giao tiếp để dễ dàng đối thoại với mọi người trong lãnh sự quán.
**3.2 Đạt điểm cao trong thời gian học tập tại Việt Nam:**
Điểm thứ 2 giúp bạn nắm bắt cơ hội
**du học mỹ bằng học bổng toàn phần** chính là điểm tổng kết các môn học. Trong thời gian học tập tại Việt Nam. Bạn cần cố gắng thật tốt để đạt được những danh hiệu xuất sắc và giỏi. Những yếu tố này sẽ khiến người xét duyệt ưu ái bạn hơn đấy. **3.3 Hãy làm tất cả những gì bạn đam mê:**
Hoạt động ngoài giờ là chìa khóa thứ 3 giúp bạn tiến đến suất
**học bổng toàn phần du học mỹ** cao hơn. Hãy tìm ra những gì mình yêu thích. Sử dụng những thứ yêu thích của mình để tạo nên thành tích của chính mình.
![]()
Nếu các bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về cách nhận học bổng vui lòng tham khảo thêm tạ.
**Cách nhận học bổng toàn phần du học mỹ thành công 100%**. **Phần 4: Du học mỹ vừa học vừa làm**
Theo quy định của cơ quan nhập cảnh và di trú Hoa Kỳ (Bureau of Immigration and Naturalization-INS), sinh viên quốc tế chỉ được quyền làm việc trong khuôn viên trường (on-campus) với số giờ làm việc tố đa là 20 giờ/ tuần. Vào các dịp nghỉ hè hay break (winter/spring break) thì các bạn được làm việc thoải mái không hạn chế thời gian. Tuy nhiên, việc làm thêm trong trường cũng khá là cạnh tranh, nhất là các bạn sinh viên quốc tế. Các bạn phải chuẩn bị cho mình một resume thật rõ ràng, chi tiết và ấn tượng thì mới hy vọng lọt vào “mắt xanh” của các giáo sư, phòng ban của trường. Kinh nghiệm cho thấy rằng, các trường học thường có thiện cảm với sinh viên quốc tế bởi phong cách làm việc chuyên nghiệp và đầy tinh thần trách nhiệm của họ, do đó các bạn hãy tự tin là mình sẽ xin được việc làm ngay trong trường nhé!
**4.1 Chương trình vừa làm vừa học/ thực tập Optional Practical Training (OPT):**
Thông thường các sinh viên thuộc dạng Visa F1 (du học sinh tự túc) được quyền làm việc thực tập trong thời gian tối đa 12 tháng – có thể là sau khi tốt nghiệp hoặc là trong thời gian học. Tuy nhiên sinh viên phải đáp ứng được 2 điều kiện đó là:
Thứ nhất, bạn phải là sinh viên học toàn thời gian (Full time) ít nhất 9 tháng vào thời điểm nộp đơn.
Thứ hai, công việc thực tập của bạn phải liên quan trực tiếp đến ngành học ghi trên I-20 hoặc là chuyên ngành mà bạn chọn. Nếu như bạn làm Optional Practical Training (OPT) trong lúc đi học thì thời gian đó sẽ bị trừ vào khoảng thời gian làm 12 tháng sau khi tốt nghiệp. Ví dụ bạn làm internship dưới dạng OPT 2 tháng trong mùa hè nào đó thì sau khi tốt nghiệp bạn chỉ có quyền làm theo kiểu OPT tối đa là 10 tháng.
![]()
**4.2 Những điều du học sinh Mỹ cần lưu ý khi lựa chọn chương trình vừa học vừa làm OPT**
Nếu làm việc bên ngoài trường, bạn phải học ít nhất 9 tháng mới được nộp đơn xin đi làm dạng OPT (thời gian xét 3 tháng). Bạn chỉ được đi làm khi được Sở nhập tịch và di trú cấp Employment Authorization Document (EAD). Nếu như chọn OPT trước khi hoàn tất Degree, bạn phải học full time, chỉ làm làm việc 20 giờ/tuần, tuy nhiên bạn được làm full time trong hè.
Sau khi hoàn tất chương trình học, bạn muốn ở lại làm việc, bạn phải nộp đơn xin trước khi hoàn tất khóa Degree. Bạn được làm full time 40 giờ/tuần và làm tối đa 14 tháng sau khi hoàn tất khóa học.
Với mỗi ngành học, trường Đại học khác nhau thì yêu cầu thực tập cũng khác nhau. Chẳng hạn như tại Đại học Marshall- nơi bạn có thể học và tham gia chương trình Internship. Trường hiện đang có 14,000 sinh viên đang theo học, trong đó có 300 ngàn sinh viên quốc tế đến từ 47 quốc gia. Trường tọa lạc tại phía Tây bang Virginia, thuốc thành phố Huntington, Mỹ. Được thành lập từ năm 1837, Marshall là một trong những trường công lập nổi tiếng và lâu đời nhất nước Mỹ. Internship là chương trình thực tập dành cho các bạn sinh viên sau khi tốt nghiệp đại học. Các bạn sẽ được làm việc cùng các giáo sư, trợ giảng, trợ lý dự án, chương tình khoa học hoặc lĩnh vực mà bạn dự định học với các công ty khác.
Việc vừa học vừa làm sẽ giúp bạn giảm nhẹ áp lực
*chi phí du học Mỹ*, đồng thời đem lại cho bạn nhiều kinh nghiệm làm việc và cơ hội cọ xát trong môi trường chuyện nghiệp nước ngoài. Ngoài ra, bạn sẽ còn được nhận giấy giới thiệu (letter of recommendation) từ người trực tiếp quản lý của bạn (có thể là giáo sư hay manager của phòng ban) nhằm bổ sung vào hồ sơ xin việc của bạn sau này. Điều cơ bản nhất là bạn phải đảm bảo được kết quả học tập tốt và sinh hoạt binh thường trong thời gian đi làm. *Qua bài viết 17 sự thật về du học mỹ giá rẻ 2018 mà bạn không biết chúng tôi giúp bạn trả lời tất cả. Những vấn đề về điều kiện du học mỹ, đi du học mỹ cần bao nhiêu tiền, chi phí đi du học mỹ. Đã được chúng tôi giải đáp cặn kẽ ở phía trên. * *Ngoài ra, cách để nhận* **học bổng toàn phần du học mỹ**chúng tôi đã chia sẻ một số cách nhỏ. Giúp bạn tự tin giành lấy 1 suất **du học mỹ bằng học bổng**cho mình. Chúc các bạn thành công với con đường **du học mỹ**của chính mình nhé. [028.3833.8888](tel:02838338888)- [0976.694.599](tel:0976694599)
## Bài viết mới
[Du học Úc hay Mỹ để phát triển tương lai trong năm 2018](https://phapluat360.com/du-hoc-uc-hay-my-de-phat-trien-tuong-lai-trong-nam-2018.html) [Cách giải quyết vấn đề du học Mỹ với chi phí thấp nhất hiện nay](https://phapluat360.com/cach-giai-quyet-van-de-du-hoc-my-voi-chi-phi-thap-nhat-hien-nay.html) [Làm thế nào để du học Mỹ với chi phí thấp ngay hôm nay](https://phapluat360.com/lam-the-nao-de-du-hoc-my-voi-chi-phi-thap-ngay-hom-nay.html) [Động lực giúp bạn quyết định đi du học Mỹ trung học phổ thông](https://phapluat360.com/dong-luc-giup-ban-quyet-dinh-di-du-hoc-my-trung-hoc-pho-thong.html) [Du học ở Mỹ và những cú sốc về văn hóa Mỹ](https://phapluat360.com/du-hoc-o-my-va-nhung-cu-soc-ve-van-hoa-my.html)
-
[Trường Đại học Iowa State University của Mỹ](https://phapluat360.com/truong-dai-hoc-iowa-state-university-cua-my.html)
-
[Du học mỹ MBA tại HARVARD chỉ với 200k USD](https://phapluat360.com/du-hoc-mba-tai-harvard-chi-voi-200k-usd.html)
-
[Du học Mỹ tự túc cần bao nhiêu tiền 1 năm?](https://phapluat360.com/du-hoc-my-tu-tuc-can-bao-nhieu-tien-1-nam.html)
-
[Trường Đại học Alfred University của Mỹ](https://phapluat360.com/truong-dai-hoc-alfred-university-cua-my.html)
-
[Du học mỹ cần phải biết SAT là gì?](https://phapluat360.com/du-hoc-can-phai-biet-sat-la-gi.html)


text:
Những điều bất thường ở tử cung gây vô sinh
Tử cung là một bộ phận sinh sản quan trọng của các chị em phụ nữ, luôn tiềm ẩn nhiều vấn đề có thể xảy ra vì tử cung rất dễ bị tổn thương. Đây cũng là “ngôi nhà” của bé con trong suốt 9 tháng 10 ngày trong bụng người mẹ vì vậy tử cung phải luôn ở trạng thái tốt nhất.
Do đó để bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách tốt nhất thì các bác sĩ tại Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt sẽ chia sẻ thông tin về những điều bất thường ở tử cung gây vô sinh để các chị em có thể lưu ý và cảnh giác.
Những điều bất thường ở tử cung gây vô sinh
Tử cung là một bộ phận quan trọng của người phụ nữ, được hình thành và hoàn chỉnh về cấu trúc ngay khi thai còn trong bụng mẹ và lớn dần lên theo thời gian, có nhiệm vụ chứa túi thai khi mang thai.
Các chị em nên lưu ý những bất thường ở tử cung để có thể khám và điều trị kịp thời
Cũng như các bộ phận khác, nếu tử cung bất thường (bẩm sinh) hoặc ảnh hưởng từ các bộ phận khác thì có nguy cơ sẽ dẫn đến hậu quả khó lường làm ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của các chị em phụ nữ.
1. Không có tử cung: những chị em không có tử cung do bẩm sinh hoặc tử cung bị cắt do bệnh mặc dù các bộ phận khác như bộ phận sinh dục ngoài, buồng trứng vẫn có như bình thường sẽ không thể mang thai do quá trình thụ thai không thể diễn ra.
2. Tắc vòi tử cung: vòi tử cung thường bị tắc do viêm nhiễm sẽ khiến cho tinh trùng không thể đi lên và trứng sau khi rụng cũng không thể di chuyển về phía buồng trứng nên khó có thể thụ thai. Bên cạnh đó, vòi tử cung có thể bị chít hẹp bẩm sinh hoặc bị khối u chèn ép, ngăn cản sự di chuyển của tinh trùng vào trứng gây vô sinh.
3. Tử cung bị dính: người phụ nữ thường xuyên bị viêm nhiễm “vùng kín” có thể dẫn đến tình trạng lớp niêm mạc bị tổn thương khiến cho buồng tử cung dính các mặt lại với nhau hoàn toàn. Những tổn thương này ở niêm mạc tử cung khiến cho trứng thụ tinh không thể làm tổ được tại đó gây vô sinh.
4. Tử cung có khối u: thường gặp là các u xơ tử cung. Các khối u này khi to lên sẽ làm cho tử cung biến dạng, không thuận lợi cho phôi thai làm tổ.
Ngoài ra, còn có nhiều vấn đề khác có thể gặp ở tử cung. Tuy nhiên, các yếu tố về tử cung không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên tình trạng bị vô sinh ở các chị em mà những vấn đề về buồng trứng, vòi trứng, chất lượng trứng,… cũng có thể là tác nhân gây nên tình trạng này. Vì vậy, để giữ gìn sức khỏe cũng như bảo vệ thiên chức làm mẹ của mình các chị em nên đi đến các cơ sở y tế để thăm khám định kỳ.
Đa Khoa Âu Mỹ Việt - Địa chỉ khám phụ khoa uy tín và an toàn
Hiện nay, do tình trạng quá tải tại các bệnh viện lớn khiến cho các chị em phải vất vả chờ đợi và xếp hàng để được thăm khám. Hiểu được sự vất vả và mệt mỏi của các chị em, Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt đã ra đời nhằm đem đến cho các chị em một địa chỉ phòng khám phụ khoa ở biên hòa uy tín và an toàn mà không cần phải chờ đợi tại khu vực Biên Hòa – Đồng Nai và các tỉnh lân cận khác.
Đa Khoa Âu Mỹ Việt sẽ là địa chỉ an toàn và uy tín nhất cho các chị em
► Đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa được tuyển chọn một cách kỹ lưỡng với trình độ chuyên môn cao trong lĩnh vực thăm khám phụ khoa, tay nghề vững vàng cũng như các nhân viên y tế được đào tạo bài bản kết hợp việc sử dụng thuần thục các thiết bị y tế hiện đại nên sẽ đem đến kết quả điều trị như mong đợi và hiệu quả nhanh chóng cho các chị em.
► Trước khi tiến hành điều trị, các bác sĩ sẽ thăm khám để biết được tình hình sức khỏe và mức độ bệnh từ đó sẽ có phương pháp điều trị thích hợp cho bệnh nhân. Mọi chi phí sẽ được các bác sĩ thông báo trước để người bệnh có thể tự chủ động quyết định và chuẩn bị mức phí cho mình.
Việc nhanh chóng khám - điều trị các vấn đề ở tử cung và cổ tử cung sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho phôi làm tổ và có thể phát triển đem lại cơ hội mang thai an toàn cho các chị em phụ nữ.

markdown:
# Những điều bất thường ở tử cung gây vô sinh
Tử cung là một bộ phận sinh sản quan trọng của các chị em phụ nữ, luôn tiềm ẩn nhiều vấn đề có thể xảy ra vì tử cung rất dễ bị tổn thương. Đây cũng là “ngôi nhà” của bé con trong suốt 9 tháng 10 ngày trong bụng người mẹ vì vậy tử cung phải luôn ở trạng thái tốt nhất.
Do đó để bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách tốt nhất thì các bác sĩ tại Phòng Khám
[ sẽ chia sẻ thông tin về Đa Khoa Âu Mỹ Việt](https://phongkhamdakhoaaumyviet.vn/) **những điều bất thường ở tử cung gây vô sinh**để các chị em có thể lưu ý và cảnh giác.
## Những điều bất thường ở tử cung gây vô sinh
[ là một bộ phận quan trọng của người phụ nữ, được hình thành và hoàn chỉnh về cấu trúc ngay khi thai còn trong bụng mẹ và lớn dần lên theo thời gian, có nhiệm vụ chứa túi thai khi mang thai. Tử cung](https://phongkhamdakhoaaumyviet.vn/benh-tu-cung-142/) *Các chị em nên lưu ý những bất thường ở tử cung để có thể khám và điều trị kịp thời *
Cũng như các bộ phận khác, nếu tử cung bất thường (bẩm sinh) hoặc ảnh hưởng từ các bộ phận khác thì có nguy cơ sẽ dẫn đến hậu quả khó lường làm ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của các chị em phụ nữ.
**1. Không có tử cung:** những chị em không có tử cung do bẩm sinh hoặc tử cung bị cắt do bệnh mặc dù các bộ phận khác như bộ phận sinh dục ngoài, buồng trứng vẫn có như bình thường sẽ không thể mang thai do quá trình thụ thai không thể diễn ra. **2. Tắc vòi tử cung:** vòi tử cung thường bị tắc do viêm nhiễm sẽ khiến cho tinh trùng không thể đi lên và trứng sau khi rụng cũng không thể di chuyển về phía buồng trứng nên khó có thể thụ thai. Bên cạnh đó, vòi tử cung có thể bị chít hẹp bẩm sinh hoặc bị khối u chèn ép, ngăn cản sự di chuyển của tinh trùng vào trứng gây vô sinh. **3. Tử cung bị dính:** người phụ nữ thường xuyên bị viêm nhiễm “vùng kín” có thể dẫn đến tình trạng lớp niêm mạc bị tổn thương khiến cho buồng tử cung dính các mặt lại với nhau hoàn toàn. Những tổn thương này ở niêm mạc tử cung khiến cho trứng thụ tinh không thể làm tổ được tại đó gây vô sinh. **4. Tử cung có khối u:** thường gặp là các u xơ tử cung. Các khối u này khi to lên sẽ làm cho tử cung biến dạng, không thuận lợi cho phôi thai làm tổ.
Ngoài ra, còn có nhiều vấn đề khác có thể gặp ở tử cung. Tuy nhiên, các yếu tố về tử cung không phải là nguyên nhân duy nhất gây nên tình trạng bị vô sinh ở các chị em mà những vấn đề về buồng trứng, vòi trứng, chất lượng trứng,… cũng có thể là tác nhân gây nên tình trạng này. Vì vậy, để giữ gìn sức khỏe cũng như bảo vệ thiên chức làm mẹ của mình các chị em nên đi đến các cơ sở y tế để thăm khám định kỳ.
## Đa Khoa Âu Mỹ Việt - Địa chỉ khám phụ khoa uy tín và an toàn
Hiện nay, do tình trạng quá tải tại các bệnh viện lớn khiến cho các chị em phải vất vả chờ đợi và xếp hàng để được thăm khám. Hiểu được sự vất vả và mệt mỏi của các chị em, Phòng Khám Đa Khoa Âu Mỹ Việt đã ra đời nhằm đem đến cho các chị em một địa chỉ
[phòng khám phụ khoa ở biên hòa](https://phongkhamdakhoaaumyviet.vn/chi-phi-kham-phu-khoa-o-bien-hoa-dong-nai-nam-2018.html) uy tín và an toàn mà không cần phải chờ đợi tại khu vực Biên Hòa – Đồng Nai và các tỉnh lân cận khác. *Đa Khoa Âu Mỹ Việt sẽ là địa chỉ an toàn và uy tín nhất cho các chị em*
► Đội ngũ các bác sĩ chuyên khoa được tuyển chọn một cách kỹ lưỡng với trình độ chuyên môn cao trong lĩnh vực thăm khám phụ khoa, tay nghề vững vàng cũng như các nhân viên y tế được đào tạo bài bản kết hợp việc sử dụng thuần thục các thiết bị y tế hiện đại nên sẽ đem đến kết quả điều trị như mong đợi và hiệu quả nhanh chóng cho các chị em.
► Trước khi tiến hành điều trị, các bác sĩ sẽ thăm khám để biết được tình hình sức khỏe và mức độ bệnh từ đó sẽ có phương pháp điều trị thích hợp cho bệnh nhân. Mọi chi phí sẽ được các bác sĩ thông báo trước để người bệnh có thể tự chủ động quyết định và chuẩn bị mức phí cho mình.
Việc nhanh chóng khám - điều trị các vấn đề ở tử cung và cổ tử cung sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho phôi làm tổ và có thể phát triển đem lại cơ hội mang thai an toàn cho các chị em phụ nữ.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Keep-Alive: timeout=2, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Tu Viện Quảng Đức
,
105 Lynch Rd, Fawkner, Vic 3060. Australia. Tel: 9357 3544
.
quangduc@quangduc.com
*
Viện Chủ: TT Tâm Phương
,
Trụ Trì: TT Nguyên Tạng
*
Trang nhà
›
Danh Mục Khác
›
Từ Thiện Xã Hội
Trang Nhà Quảng Đức
English
Giới Thiệu
Thông Báo
Thư Ngỏ Ban Biên Tập
Trang Nhà Quảng Đức
Lịch Sinh Hoạt tại Tu Viện Quảng Đức
Hoạt động của Tu viện
Đường đến Tu viện
Tác giả đóng góp
Website liên kết
Quảng Đức
Tu Viện Quảng Đức
Kỷ Yếu 20 Năm (1990-2010) Thành Lập Tu Viện Quảng Đức
Hình ảnh
Thơ
Câu đối chúc mừng
Nhạc
Bồ Tát Quảng Đức
GĐPT Quảng Đức
Tài Liệu
Hình Ảnh
Đức Phật
Phật Đản
Phật Thành Đạo
Chư Tổ Sư
Đức Phật
Bồ Tát
Phật Học
Phật Học Cơ Bản
Sách
Pháp luận
Triết Học Phật Giáo
Giáo Trình Phật Học
Phật Giáo & Khoa Học
Phật Giáo và Thời Đại
Phật Giáo và Tuổi Trẻ
Phật Giáo và Xã Hội
Phật Giáo và Văn Hóa
Phật Giáo và Nữ Giới
Kinh
Pali Tạng
Hán Tạng
Đại Tạng Kinh Tiếng Việt
Giảng Giải Kinh Điển
Luật
Luật Tạng Nam Truyền
Luật Tạng Bắc Truyền
Luận
Luận Tạng Nam Truyền
Luận Tạng Bắc Truyền
Thư Viện
Thư viện sách
Thư viện ảnh
Thư viện PPS
Thư Viện PDF
Thư Viện Video
Thư Viện Sách Nói
Tin tức
Úc Châu
Việt Nam
Thế Giới
Tự Viện
Chùa Việt Quốc Nội
An Giang
Bắc Thái
Bà Rịa Vũng Tàu
Bến Tre
Bình Dương
Bình Ðịnh
Bình Phước
Bình Thuận
Cần Thơ
Ðaklak
Ðồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Tây
Hà Nội
Hà Tĩnh
Hải Hưng
Hải Phòng
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lâm Ðồng
Lạng Sơn
Long An
Minh Hải
Nam Hà
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam Ðà Nẵng
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sông Bé
Sóc Trăng
Tây Ninh
Tiền Giang
Thanh Hóa
Thái Bình
TP Hồ Chí Minh (Sài Gòn)
Thừa Thiên Huế
Trà Vinh
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Chùa Việt Hải Ngoại
Ấn Độ
Anh
Áo
Bỉ
Canada
Đài Loan
Đan Mạch
Đức
Hoa Kỳ
Hòa Lan
Indonesia
Na Uy
Népal
Nga
Nhật
Nouvelle-Caledonie
Phần Lan
Pháp
Tân Tây Lan
Thụy Điển
Thụy Sỹ
Úc Đại Lợi
Ý
Lịch Sử
Tư liệu lịch sử
Lịch Sử Phật Giáo VN
Lịch sử Phật Giáo Thế Giới
Lịch sử Việt Nam
Phật giáo quốc tế
Danh Lam Phật Giáo Đó Đây
Nhân Vật
Nhân Vật PG Thế Giới
Nhân Vật Phật Giáo VN
Truyện Tích
Văn Hóa
Nghi Lễ
Ăn Chay
Vu Lan Báo Hiếu
Xuân Vạn Hạnh
Văn Học
Văn Học
Thơ Ca
Kịch
Liễn
Đối
Nghệ Thuật
Hội họa
Thư Pháp
Điêu Khắc
Kiến Trúc
Điện Ảnh
Sân Khấu
Nghệ Thuật Sống Đẹp
Nhiếp Ảnh
Từ Điển
Từ Điển Phật Học
Nếp sống đạo
An Cư Kiết Hạ
Các Khóa Tu Tập
Phật Sự Khắp Nơi
Hành Hương Thánh Tích
Hội CSV Phật Học
Khóa 4
Khóa 5
Gia Đình Phật Tử
Lịch Sinh Hoạt 2013
Phân ưu, tưởng niệm
Nếp Sống Đạo
Tu Học
Thiền định
Pháp luận ngắn
Sách
Tịnh Độ
Pháp Luận
Sách
Mật Tông
Chết và Tái Sanh
Phật Pháp Vấn Đáp
Các Khóa Tu Học
An Cư Kiết Hạ
Tác Giả
Âm Nhạc
Xuân
Phật Đản
Vu Lan
Hòa Tấu
Nhạc Tổng Hợp
Niệm Phật
Pháp Thoại
Bài giảng mp3
Ban Phát Thanh Hương Từ Bi
Bé Thiện Hội
Ca Sĩ Quang Minh
Diễn đọc: Tường Dinh
HT Thích Hộ Giác
HT Thích Thiện Hoa
HT Như Điển
HT Thích Huyền Tôn
HT Thích Quảng Ba
HT Ajahn Chah -- Trọng Nghĩa và Mộng Lan diễn đọc
Kinh Đại Bát Niết-bàn
Nguyên Minh
Giới thiệu Tủ sách Phật pháp Rộng mở Tâm hồn
Kinh Đại Bát Niết-Bàn
Thuật ngữ Kinh Đại Bát Niết-bàn
Tổng quan kinh Đại Bát Niết-bàn
Về mái chùa xưa
Vì sao tôi khổ?
Ni sư Thích Nữ Kiến Nguyệt
Giảng kinh Thủ Lăng Nghiêm - phần 1
Giảng kinh Thủ Lăng Nghiêm - phần 2
Tâm Diệu
Tâm Minh Ngô Tằng Giao
Thích Nguyên Tạng
Chết an lạc, tái sinh hoan hỷ
Chết và tái sinh
Chương Trình Phát Thanh Cam Lồ
Lễ Khai Mạc Khóa Tu Học kỳ 12
Luân hồi và tái sinh
Nhân quả và nghiệp báo
Pháp tu Bát quan trai
Phật Ngọc & ước nguyện hòa bình thế giới
Tường thuật Khóa Tu Học năm 2009
Vạn Hạnh xưa và nay (Diễn đọc: Trọng Nghĩa, Mộng Lan)
Ý nghĩa luân hồi
Ý nghĩa Phật đản
Thích Nữ Chúc Hiếu
Bài giảng video
Chương Trình Phát Thanh
Phật pháp nhiệm màu (video)
Chương trình Ánh Sáng Phật Pháp
Chương trình Phật Pháp Nhiệm Mầu
Sách Nói
Kinh Điển
Giáo Lý
Truyện Tích (Audio)
Pháp Thoại (Audio)
Chương Trình Phát Thanh
Photos
Tu Viện Quảng Đức
Thư Viện Hình Ảnh
Tưởng Niệm
Chư Tôn Đức Quốc Nội
Chư Tôn Đức Hải Ngoại
Phân Ưu
Danh Mục Khác
Diễn Đàn Quan Điểm
Tập San Phật Giáo
Xây Chùa Đúc Tượng
Từ Thiện Xã Hội
Trang nhà Phật Giáo Đó Đây
Bố thí, cúng dường
Tu tập trong đời sống
Hành Hương chiêm bái
Tiệc Chay Gây Quỹ
Web Cũ
Liên Lạc
LỊCH SH TVQĐ 2018
Diễn Đàn Quan Điểm
Tập San Phật Giáo
Xây Chùa Đúc Tượng
Từ Thiện Xã Hội
Trang nhà Phật Giáo Đó Đây
Bố thí, cúng dường
Tu tập trong đời sống
Hành Hương chiêm bái
Tiệc Chay Gây Quỹ
Hình Ảnh Sinh Hoạt
Đại Lễ Khánh Thành Chùa Trúc Lâm, Sydney
HT. Thích Huyền Tôn
,
HT. Thích Bảo Lạc
,
HT Thích Tín Nghĩa
,
TT. Thích Tâm Minh
,
Nhiếp ảnh: Hoàng Lan
,
Nhiếp ảnh Minh Tuấn
14/09/2018
09:57
(Xem: 1436)
Thông Bạch về Khóa Tu Học Bắc Mỹ 2018 tại Hawaii
HT. Thích Thông Hải
03/09/2018
09:41
(Xem: 7376)
Văn Nghệ Gây Quỹ Yểm Trợ cho Công Trình Xây Dựng Tu Viện Quảng Đức (28-10-2018)
Ca Sĩ Đan Nguyên
,
Ca Sĩ Lam Anh
,
Ca Sĩ Thái Thanh (Úc)
,
Ca Sĩ Đoàn Sơn
01/09/2018
12:42
(Xem: 845)
Lễ Vu Lan Phật lịch 2562 tại Tu Viện Quảng Đức
TT. Thích Tâm Phương
,
TT. Thích Nguyên Tạng
,
Cư Sĩ Nguyên Lượng
,
Nhiếp ảnh Thiện Hưng
,
Nhiếp ảnh: Thục Đức
,
Nhiếp ảnh: Bình Phong
26/08/2018
20:12
(Xem: 1596)
Lễ Vu Lan PL 2562 tại Chùa Báo Ân
HT. Thích Nguyên Trực
,
NS Thích Nữ Huệ Khiết
,
Thích Nữ Như Như
19/09/2018
05:18
(Xem: 172)
Thông Báo về Khóa Thiền Tập & Lớp Học Yoga tại Tu viện Quảng Đức
TT. Thích Nguyên Tạng
15/09/2018
05:29
(Xem: 257)
Bài mới nhất
Đại Lễ Khánh Thành Chùa Trúc Lâm, Sydney
HT. Thích Huyền Tôn
,
HT. Thích Bảo Lạc
,
HT Thích Tín Nghĩa
,
TT. Thích Tâm Minh
,
Nhiếp ảnh: Hoàng Lan
,
Nhiếp ảnh Minh Tuấn
(Xem: 1436)
Thông Bạch về Khóa Tu Học Bắc Mỹ 2018 tại Hawaii
HT. Thích Thông Hải
(Xem: 7376)
Văn Nghệ Gây Quỹ Yểm Trợ cho Công Trình Xây Dựng Tu Viện Quảng Đức (28-10-2018)
Ca Sĩ Đan Nguyên
,
Ca Sĩ Lam Anh
,
Ca Sĩ Thái Thanh (Úc)
,
Ca Sĩ Đoàn Sơn
(Xem: 845)
Thông Báo về Đại Lễ Hiệp Kỵ Lịch Đại Tổ Sư - Ngày Về Nguồn Lần thứ 11
HT. Thích Tánh Thiệt
,
HT. Thích Như Điển
(Xem: 1127)
Lễ Vu Lan Phật lịch 2562 tại Tu Viện Quảng Đức
TT. Thích Tâm Phương
,
TT. Thích Nguyên Tạng
,
Cư Sĩ Nguyên Lượng
,
Nhiếp ảnh Thiện Hưng
,
Nhiếp ảnh: Thục Đức
,
Nhiếp ảnh: Bình Phong
(Xem: 1596)
Sách mới: Lời Phật Dạy về Sự Hòa Hợp trong Cộng Đồng và Xã Hội
Bhikkhu Bodhi
,
Trần Như Mai
(Xem: 1739)
Tìm Hiểu Ý Nghĩa Kinh "Nhất Dạ Hiền Giả"
Thích Nữ Hằng Như
(Xem: 33)
Ký Sự Hành Hương Sri Lanka & các Thạch động Phật giáo Ajanta, Ellora, Kanheri miền Nam Ấn.
Thích Tánh Tuệ
(Xem: 44)
Some Aspects of Buddhism in Multicultural Australia
Luật Sư Lưu Tường Quang
(Xem: 98)
Lễ Vu Lan PL 2562 tại Chùa Báo Ân
HT. Thích Nguyên Trực
,
NS Thích Nữ Huệ Khiết
,
Thích Nữ Như Như
(Xem: 172)
Trước
Sau
Cố quên ngày tháng lẻ loi để lớn
25/11/2015
09:11
(Xem: 2062)
Tác giả :
Thích Tánh Tuệ
Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát
Xứ Ấn trời đã lập Đông. Được sự quan hoài của quí vị đến các trẻ em mồ côi India,
vào cuối tuần qua
(Nov 19. 2015)
chúng tôi đã thực hiện một chuyến đi thăm và phát quà
cho các em nhỏ tại trại mồ côi Ashardram- Bodhgaya- Bihar. Kính mời quý vị xem qua một
vài
hình ảnh tường trình buổi phát quà dành cho 122 em mồ côi với nhiều tình cảnh sai biệt...
Uớc mơ rằng buổi phát quà này sẽ an ủi được một phần nào đó cho '' những loài chim
không tổ ấm'' trong mùa Đông, đồng thời qua thiện sự này nguyện gieo kết duyên lành
cho các bé cùng Tam Bảo
- Phương danh của những Tấm Lòng đã phát tâm cho quà các em :
Đạo hữu Hằng Tráng- Texas
Đạo hữu Quảng Huyền- CA
Đạo hữu Lệ Như (Hương Nguyện)
Đạo hữu
Tuyết Lâm (Hương Sơn)
Diệu Trí- (Phi Nhung) Sandiego
Ca sỹ Việt Ly - Sandiego
Đạo hữu Hải- Đất Lành
Hoa Đạo- Sandiego
Kim Khuê Phụng- VN
Chơn Phúc- Seatle
Xin chân thành cảm tạ chư vị Phật tử hảo tâm. Kính chúc tất cả vô lượng cát tường,
sở cầu như nguyện. Xin cảm niệm công đức Sư cô Thích Nữ Liên Nghiêm
đã
lân mẫn, tận tụy phát quà cho các em..
Anumodana
Nguyện đem công đức nầy
Hồi hướng khắp tất cả
Đệ tử và chúng sanh
Đều trọn thành Phật đạo.
Thích Tánh Tuệ
'' Ta như cậu bé mồ côi,
cô nuôi cuộc sống nhỏ nhoi,
cố quên ngày tháng lẻ loi để lớn..'' - T Tử Thiêng
Trước
Sau
In Trang
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
1
2
3
4
5
6
7
Trang sau
Trang cuối
Áo ấm mùa đông cho trẻ em nghèo xứ Ấn
Thích Tánh Tuệ
(Xem: 2353)
Ăn Trái nhớ kẻ trồng cây và Lời cảm ơn muộn màng
Lê Văn Thắng
(Xem: 1470)
Ban TTXH Báo Giác Ngộ tặng 300 phần quà
HT. Thích Tâm Viên
,
Quảng Ấn
(Xem: 1315)
Bánh Muffins va Chip đã tặng cho 200 Gia Đình bị bão ở Houston
Minh Hạnh Tuấn Cd
(Xem: 837)
Buddha Heart Foundation Hiền Như Tịnh Thất ủy lạo người vô gia cư tại Cali
Thích Nữ Thanh Diệu Pháp
,
Nhiếp ảnh: Thanh Lương
(Xem: 2692)
Buddha Heart Foundation phát quà tình thương cho người vô gia cư tại Los Angeles
Thích Nữ Hiền Thuận
,
Thích Nữ Thanh Diệu Pháp
,
Nhiếp ảnh: Thanh Lương
(Xem: 557)
Buddha Heart Foundation tặng 600 phần quà ăn cho người vô gia cư
Thích Nữ Thanh Diệu Pháp
(Xem: 1142)
Buổi Cơm Chay Gây Quỹ Giúp Đồng Bào Bão Lũ Miền Trung VN
Ca Sĩ Thái Thanh (Úc)
,
Ca Sĩ Đoàn Sơn
,
Nhạc Sĩ Ngô Chương
,
Ca sĩ Huỳnh Phú
,
Diễn Viên Múa Tracey Diệu Hoàng
,
Ca Sĩ Thủy Tiên
,
Quảng Tịnh
,
Nguyên Nhật Thơ
,
Nhiếp ảnh: Thục Đức
(Xem: 2662)
Buổi Tiệc Chay gây quỹ cho Đại Lễ VESAK 2016
My Ly Nguyen
,
Diệu Thông
(Xem: 5225)
Câu chuyện của Bình và Phước, hai bé gái may mắn
Đỗ Quân
(Xem: 3143)
Chiếc cầu Hiểu & Thương
Cư Sĩ Minh Mẫn
(Xem: 1330)
Chùa Bảo Vương vận động cứu trợ bão lụt Miền Trung
HT. Thích Huyền Tôn
(Xem: 4982)
Chùa Giác Hoàng gây quỹ giúp Bệnh Viện Nhi Đồng Monash
TT. Thích Giác Tín
(Xem: 758)
Chùa Khánh Anh gây quỹ giúp gây quỹ miền Trung VN
TT. Thích Quảng Đạo
(Xem: 1673)
Chùa Linh Sơn ở Câu Thi Na, Ấn Độ, tổ chức Tiệc Chay gây quỹ giúp trường Phật học tại Ấn Độ
(Xem: 4132)
1
2
3
4
5
6
7
Trang sau
Trang cuối
Giới Thiệu
Lịch Sinh Hoạt tại Tu Viện Quảng Đức
Tác Giả Đóng Góp
Website Liên Kết
Quảng Đức
Tu Viện Quảng Đức
Bồ Tát Quảng Đức
Đức Phật
Đức Phật
Phật Đản
Phật Thành Đạo
Phật Học
Phật Học Cơ Bản
Triết Học Phật Giáo
Phật Giáo & Thời Đại
Kinh
Pali Tạng
Hán Tạng
Giảng Giải Kinh Điển
Thư Viện
Thư Viện Sách
Thư Viện Ảnh
Thư Viện Video
Thư Viện Sách Nói
Tự Viện
Chùa Việt Quốc Nội
Chùa Việt Hải Ngoại
Lịch Sử
Lịch Sử Phật Giáo VN
Phật Giáo Quốc Tế
Nhân Vật
Nhân Vật PG Thế Giới
Nhân Vật Phật Giáo VN
Truyện Tích
Văn Hóa
Nghi Lễ
Ăn Chay
Vu Lan Báo Hiếu
Xuân Vạn Hạnh
Văn Học
Thơ Ca
Văn Học
Từ Điển
Từ Điển Phật Học
Nếp Sống Đạo
Phân Ưu, Tưởng Niệm
Nếp Sống Đạo
Nghệ Thuật Sống Đẹp
Tu Học
Thiền Tông
Tịnh Độ
Mật Tông
Chết & Tái Sanh
Âm Nhạc
Xuân
Phật Đản
Vu Lan
Pháp Thoại
Bài Giảng MP3
Bài Giảng Video
Chương Trình Phát Thanh
Danh Mục Khác
Diễn Đàn Quan Điểm
Từ Thiện Xã Hội
Nghệ Thuật Sống Đẹp
Tiệc Chay Gây Quỹ
Nghệ Thuật
Hội Họa
Thư Pháp
Điêu Khắc
Kiến Trúc
Điện Ảnh
Sân Khấu
Nhiếp Ảnh
Website Liên Kết
Copyright © 2018
quangduc.com
All rights reserved

Set-Cookie: fn.gzip=1;expires=Wed, 20 Sep 2028 20:26:46 GMT;path=/

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding,Cookie


text:
Trần Mộng Lâm
Bài viết này, tôi xin bắt chước ông Song Thao để chỉ dùng một chữ ăn làm tựa đề. Tôi nói về một vấn đề mà ai cũng làm, ai cũng cần, đó là việc nhét thực phẩm vào bụng. Lẽ ra, tôi phải viết là nhét thực phẩm vào dạ, vì nhà văn Trà Lũ đã phân biệt rõ sau khi tra cứu sách vở là: dạ là phần trên rốn, còn bụng là phần dưới rốn. Thực phẩm trước khi xuống tới bụng, phải qua dạ trước đã. Xin cám ơn cụ Trà Lũ đã mở mang trí tuệ cho kẻ hèn này. Nhờ cụ Trà Lũ, mà tôi hiểu rõ tại sao người mình nói: Bụng cả hơn Dạ.
Tôi ít khi viết về bệnh tật, vì chuyện bệnh tật không gây cảm hứng cho tôi nhưng mới đây một độc giả gửi email về cho tôi hỏi muốn ít bệnh tật khi về già, thì phải làm sao để được khoẻ mạnh, sống lâu, nên để khỏi phụ lòng ông bạn, tôi viết bài này. Coi như phá lệ, làm những chuyện mà tôi không muốn làm, không thuộc về những lãnh vực mà tôi thích thú.
Trước đây, khi còn nhỏ, mỗi khi tôi không ăn hết đồ ăn, địa phương tôi người ta gọi là bỏ mứa, thì mẹ tôi luôn luôn dậy tôi rằng: Nhiều người không có cái gì ăn, con đừng bỏ mứa, phải tội. Lời dậy này đến nay tôi vẫn không quên tuy mẹ tôi qua đời đã lâu. Sau này, khi lập gia đình, gặp khi tôi không ăn hết tô bún bò tổ chảng, thì luôn luôn bị trách: Có vậy mà cũng không ăn hết. Hôm nay, tuy rất nhớ ơn mẹ, nhưng với tư cách người lo về sức khoẻ con người, tôi khẳng định một điều là: Nếu không còn đói nữa, thì nên buông đũa. Dĩ nhiên đó là một hành động xấu, phí phạm thức ăn, nhưng tôi có lý do của tôi, là vì tôi thấy không dễ chịu một chút nào khi ăn no quá, vậy tại sao lại tự mình làm khổ mình? Cái đói, tôi đã biết, trong khoảng thời gian từ tháng tư năm 1975 đến tháng tư năm 1977, khi tôi bị bọn mắc dịch CS bắt vào tù, nhưng từ khi sang Canada, tôi trở lại với tật xấu cũ là khi nào hết thích ăn, là ngưng, mặc ai nói ngả nói nghiêng..
Nguyên tắc này người Nhật gọi là Hara Hachi Bu, nghĩa là muốn mạnh khỏe, phải ngưng ăn khi dạ dầy đầy đến 80%. Sau khi ăn uống xong, người Mỹ hay nói: I am full (tôi đầy ứ), trong khi một người Nhật ở tại Okinawa lại nói: I am no longer hungry (tôi không còn đói nữa). Tại sao nói tới Okinawa? Lý do là Okinawa là nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi, gấp 3 lần các nơi khác. Ông Dan Buettner, tác giả cuốn sách bán chạy hàng đấu The Blue Zones, dậy cách sống lâu, đã đến tận Okinawa để xem người dân ở đây làm cách nào mà sống lâu như vậy. Ông đã cộng tác với National Geographic và nghiên cứu về đề tài Secrets of Long Life. Ngoài Okinawa, ông còn đến nhiều nơi trên thế giới để nghiên cứu các nơi có người dân sống dai như các cụ Bành Tổ, thí dụ như đảo Sardinia. Tuy nhiên, Okinawa đứng đầu trên thế giới.
Tại Okinawa, tác giả đã gặp một cụ bà tên Oshi Okushima, sống tại một cái làng mang tên Ogimi, bà ta trên 100 tuổi. Ông rất ngưỡng mộ cách sống của người phụ nữ này. Cũng tại Okinawa, Dan đã có cơ hội gặp Craig Willcox và người anh song sinh của ông này là bác sỹ Bradley Willcox, tác giả của một nghiên cứu về cách ăn uống của đại học University of Toronto. Sau đó cả 3 người đến gập lão ông Toku Oyakawa 105 tuổi. Cụ này ăn cá mỗi ngày và có vợ lúc đó cũng đã được 92 tuổi. Tóm lại, tại Okinawa, có rất nhiều cụ ông, cụ bà sống trên 100 tuổi. Tuy vậy giới trẻ tại Okinawa không khác gì những giới trẻ tại Mỹ hay tại các thành phố khác tại Nhật ngày nay, kể từ khi Okinawa bị âu mỹ hóa, với Gà Kentucky và Mac Donald’s.
Những người già trên 100 tuổi của Okinawa khác với thế hệ sau của thành phố này ở chỗ: Họ chỉ ăn thịt vào những ngày lễ lớn như Lễ Tân Niên (Lunar New Year) mà thôi, ngoài ra nguồn chất đạm của các cụ này đến từ cá và đậu nành. Cụ bà Kamanda Nakazato, 102 tuổi, sống tại bán đảo Motubu với hai người con đều trên 70 nhưng rất khỏe mạnh. Cụ cho biết trước thế chiến thứ hai, dân làng ăn uống rất đạm bạc, chỉ có lúa gạo, rau và một loại khoai ngọt mà dân ở đây gọi là Imo. Mỗi ngày, cụ dây sớm lúc 6 giờ sang, uống trà jasmin và cháo miso soup rồi làm việc, vậy mà rất khỏe. Hỏi đến thịt thì cụ cho biết chỉ ăn thịt vào lễ đầu năm âm lịch. Hỏi đến hamburger và Coca Cola thì cho biết trong đời cụ chưa một lần uống Coca Cola còn hamburger thì nhiều năm về trước, cụ mới ăn lần đầu. Thế hệ cụ Kamanda, trước mỗi bữa ăn, thay vì nguyện cầu, cám ơn thương đế, thì người dân ở đây dành một vài phút và nói to: Hara Hachi Bu, nghĩa là chúng ta hãy ăn vừa no nhé. Người dân Okinawa, thuở xưa, trước đệ nhị Thế Chiến, mỗi khi gặp nhau, thay vì chào hỏi, họ nói: Nmu Kamatoin, nghĩa là anh hay chị đã ăn khoai ngọt chưa?
Tóm lại, theo Dan Buetter, thì bí quyết của người Okinawa để sống lâu là:
1) Ăn chỉ vừa đủ để làm đầy 80% dạ dầy mà thôi.
2) Ăn ít thịt động vật.
3) Ăn cá, thực vật, nhất là rau, đậu, tofu, tương, chao
4) Luôn luôn lạc quan, chú ý giúp đỡ tha nhân, có nhiều bạn bè, và có nụ cười.
Trong căn nhà cụ Kamanda ở, nhất là trong bếp, các đồ nhà bếp rất nhỏ bé, không có kẹo, bánh gì hết. Tại chương số 9 của cuốn sách, tác giả The Blue Zones tóm tắt 7 yếu tố làm con người sống lâu, đó là cách ăn uống, bạn bè (đời sống xã hội), nghỉ ngơi, trà (herbal teas), rượu (nhưng vừa phải: 2 ly nhỏ rượu vang một ngày), Tôn giáo (niềm tin) và ít lo lắng (stress).
Rất nhiều yếu tố khiến người ta ăn nhiều: vui với bạn bè, cách trình bầy bánh kẹo của các nhà sản xuất đẹp quá, hấp dẫn quá, mùi vị hấp dẫn quá, tiện trong tầm tay với, v.v… Những điều đó là những cái bẫy, chúng ta phải tháo gỡ. Phải biết rằng mỗi con người đều có một cái mức về calories, ta tạm gọi là caloric set point. Quá cái mức đó, ta sẽ bị mập. Mập phì đem đến nhiều bệnh tật như huyết áp cao, tiểu đường, suy thận, v.v…
Khi tôi còn đi học, trong lớp tôi có nhiều bạn to khoẻ, đẹp trai, phương phi béo tốt, da trắng nõn, các cô thiếu nữ chạy theo ầm ầm. Nay tôi đã trên 75 tuổi, tính toán lại, thấy phần lớn các bạn to khỏe đẹp trai đó chết họặc bệnh nặng, đi đứng phải chống gậy hay marchette, còn lại mấy thằng gầy gò, nhỏ bé, giống như tôi, thì lại khá hơn nhiều, dĩ nhiên có kém đi. tuổi già, ai mà chống lại được với thời gian!
Hải Thượng Lãn Ông có lý khi nói rằng: Bệnh do khẩu nhập – Họa do khẩu xuất.
Cẩn thận miếng ăn, lời nói, sẽ làm chúng ta bớt các vấn đề về sức khỏe.
Không có một nghiên cứu thống kê nào rõ ràng về vấn đề nêu trên, nhưng kinh nghiệm cá nhân cho thấy những gì Dan Buettner viết ra trong cuốn sách The Blue Zones rất chính xác. Tôi chỉ viết lại một phần rất nhỏ, cần phải đọc cả cuốn sách thì mới thấy tại sao nó là một New York Times Bestsellers. Trong Internet, tìm đánh chữ vitality compass, sẽ thấy những câu hỏi. Trả lời những câu hỏi này, bạn sẽ có một ý niệm về quỹ thời gian còn lại của bản thân mình. Chắc không chính xác như máy tính, nhưng cũng vui vui.
Trần Mộng Lâm
Nguồn: Tác giả gửi

markdown:
**Trần Mộng Lâm**
Bài viết này, tôi xin bắt chước ông Song Thao để chỉ dùng một chữ ăn làm tựa đề. Tôi nói về một vấn đề mà ai cũng làm, ai cũng cần, đó là việc nhét thực phẩm vào bụng. Lẽ ra, tôi phải viết là nhét thực phẩm vào dạ, vì nhà văn Trà Lũ đã phân biệt rõ sau khi tra cứu sách vở là: dạ là phần trên rốn, còn bụng là phần dưới rốn. Thực phẩm trước khi xuống tới bụng, phải qua dạ trước đã. Xin cám ơn cụ Trà Lũ đã mở mang trí tuệ cho kẻ hèn này. Nhờ cụ Trà Lũ, mà tôi hiểu rõ tại sao người mình nói: Bụng cả hơn Dạ.
Tôi ít khi viết về bệnh tật, vì chuyện bệnh tật không gây cảm hứng cho tôi nhưng mới đây một độc giả gửi email về cho tôi hỏi muốn ít bệnh tật khi về già, thì phải làm sao để được khoẻ mạnh, sống lâu, nên để khỏi phụ lòng ông bạn, tôi viết bài này. Coi như phá lệ, làm những chuyện mà tôi không muốn làm, không thuộc về những lãnh vực mà tôi thích thú.
Trước đây, khi còn nhỏ, mỗi khi tôi không ăn hết đồ ăn, địa phương tôi người ta gọi là bỏ mứa, thì mẹ tôi luôn luôn dậy tôi rằng: Nhiều người không có cái gì ăn, con đừng bỏ mứa, phải tội. Lời dậy này đến nay tôi vẫn không quên tuy mẹ tôi qua đời đã lâu. Sau này, khi lập gia đình, gặp khi tôi không ăn hết tô bún bò tổ chảng, thì luôn luôn bị trách: Có vậy mà cũng không ăn hết. Hôm nay, tuy rất nhớ ơn mẹ, nhưng với tư cách người lo về sức khoẻ con người, tôi khẳng định một điều là:
*Nếu không còn đói nữa, thì nên buông đũa*. Dĩ nhiên đó là một hành động xấu, phí phạm thức ăn, nhưng tôi có lý do của tôi, là vì tôi thấy không dễ chịu một chút nào khi ăn no quá, vậy tại sao lại tự mình làm khổ mình? Cái đói, tôi đã biết, trong khoảng thời gian từ tháng tư năm 1975 đến tháng tư năm 1977, khi tôi bị bọn mắc dịch CS bắt vào tù, nhưng từ khi sang Canada, tôi trở lại với tật xấu cũ là khi nào hết thích ăn, là ngưng, mặc ai nói ngả nói nghiêng..
Nguyên tắc này người Nhật gọi là Hara Hachi Bu, nghĩa là muốn mạnh khỏe, phải ngưng ăn khi dạ dầy đầy đến 80%. Sau khi ăn uống xong, người Mỹ hay nói: I am full (tôi đầy ứ), trong khi một người Nhật ở tại Okinawa lại nói: I am no longer hungry (tôi không còn đói nữa). Tại sao nói tới Okinawa? Lý do là Okinawa là nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi, gấp 3 lần các nơi khác. Ông Dan Buettner, tác giả cuốn sách bán chạy hàng đấu The Blue Zones, dậy cách sống lâu, đã đến tận Okinawa để xem người dân ở đây làm cách nào mà sống lâu như vậy. Ông đã cộng tác với National Geographic và nghiên cứu về đề tài Secrets of Long Life. Ngoài Okinawa, ông còn đến nhiều nơi trên thế giới để nghiên cứu các nơi có người dân sống dai như các cụ Bành Tổ, thí dụ như đảo Sardinia. Tuy nhiên, Okinawa đứng đầu trên thế giới.
Tại Okinawa, tác giả đã gặp một cụ bà tên Oshi Okushima, sống tại một cái làng mang tên Ogimi, bà ta trên 100 tuổi. Ông rất ngưỡng mộ cách sống của người phụ nữ này. Cũng tại Okinawa, Dan đã có cơ hội gặp Craig Willcox và người anh song sinh của ông này là bác sỹ Bradley Willcox, tác giả của một nghiên cứu về cách ăn uống của đại học University of Toronto. Sau đó cả 3 người đến gập lão ông Toku Oyakawa 105 tuổi. Cụ này ăn cá mỗi ngày và có vợ lúc đó cũng đã được 92 tuổi. Tóm lại, tại Okinawa, có rất nhiều cụ ông, cụ bà sống trên 100 tuổi. Tuy vậy giới trẻ tại Okinawa không khác gì những giới trẻ tại Mỹ hay tại các thành phố khác tại Nhật ngày nay, kể từ khi Okinawa bị âu mỹ hóa, với Gà Kentucky và Mac Donald’s.
Những người già trên 100 tuổi của Okinawa khác với thế hệ sau của thành phố này ở chỗ: Họ chỉ ăn thịt vào những ngày lễ lớn như Lễ Tân Niên (Lunar New Year) mà thôi, ngoài ra nguồn chất đạm của các cụ này đến từ cá và đậu nành. Cụ bà Kamanda Nakazato, 102 tuổi, sống tại bán đảo Motubu với hai người con đều trên 70 nhưng rất khỏe mạnh. Cụ cho biết trước thế chiến thứ hai, dân làng ăn uống rất đạm bạc, chỉ có lúa gạo, rau và một loại khoai ngọt mà dân ở đây gọi là Imo. Mỗi ngày, cụ dây sớm lúc 6 giờ sang, uống trà jasmin và cháo miso soup rồi làm việc, vậy mà rất khỏe. Hỏi đến thịt thì cụ cho biết chỉ ăn thịt vào lễ đầu năm âm lịch. Hỏi đến hamburger và Coca Cola thì cho biết trong đời cụ chưa một lần uống Coca Cola còn hamburger thì nhiều năm về trước, cụ mới ăn lần đầu. Thế hệ cụ Kamanda, trước mỗi bữa ăn, thay vì nguyện cầu, cám ơn thương đế, thì người dân ở đây dành một vài phút và nói to: Hara Hachi Bu, nghĩa là chúng ta hãy ăn vừa no nhé. Người dân Okinawa, thuở xưa, trước đệ nhị Thế Chiến, mỗi khi gặp nhau, thay vì chào hỏi, họ nói: Nmu Kamatoin, nghĩa là anh hay chị đã ăn khoai ngọt chưa?
Tóm lại, theo Dan Buetter, thì bí quyết của người Okinawa để sống lâu là:
1) Ăn chỉ vừa đủ để làm đầy 80% dạ dầy mà thôi.
2) Ăn ít thịt động vật.
3) Ăn cá, thực vật, nhất là rau, đậu, tofu, tương, chao
4) Luôn luôn lạc quan, chú ý giúp đỡ tha nhân, có nhiều bạn bè, và có nụ cười.
Trong căn nhà cụ Kamanda ở, nhất là trong bếp, các đồ nhà bếp rất nhỏ bé, không có kẹo, bánh gì hết. Tại chương số 9 của cuốn sách, tác giả The Blue Zones tóm tắt 7 yếu tố làm con người sống lâu, đó là cách ăn uống, bạn bè (đời sống xã hội), nghỉ ngơi, trà (herbal teas), rượu (nhưng vừa phải: 2 ly nhỏ rượu vang một ngày), Tôn giáo (niềm tin) và ít lo lắng (stress).
Rất nhiều yếu tố khiến người ta ăn nhiều: vui với bạn bè, cách trình bầy bánh kẹo của các nhà sản xuất đẹp quá, hấp dẫn quá, mùi vị hấp dẫn quá, tiện trong tầm tay với, v.v… Những điều đó là những cái bẫy, chúng ta phải tháo gỡ. Phải biết rằng mỗi con người đều có một cái mức về calories, ta tạm gọi là
*caloric set point*. Quá cái mức đó, ta sẽ bị mập. Mập phì đem đến nhiều bệnh tật như huyết áp cao, tiểu đường, suy thận, v.v…
Khi tôi còn đi học, trong lớp tôi có nhiều bạn to khoẻ, đẹp trai, phương phi béo tốt, da trắng nõn, các cô thiếu nữ chạy theo ầm ầm. Nay tôi đã trên 75 tuổi, tính toán lại, thấy phần lớn các bạn to khỏe đẹp trai đó chết họặc bệnh nặng, đi đứng phải chống gậy hay marchette, còn lại mấy thằng gầy gò, nhỏ bé, giống như tôi, thì lại khá hơn nhiều, dĩ nhiên có kém đi. tuổi già, ai mà chống lại được với thời gian!
Hải Thượng Lãn Ông có lý khi nói rằng: Bệnh do khẩu nhập – Họa do khẩu xuất.
Cẩn thận miếng ăn, lời nói, sẽ làm chúng ta bớt các vấn đề về sức khỏe.
Không có một nghiên cứu thống kê nào rõ ràng về vấn đề nêu trên, nhưng kinh nghiệm cá nhân cho thấy những gì Dan Buettner viết ra trong cuốn sách The Blue Zones rất chính xác. Tôi chỉ viết lại một phần rất nhỏ, cần phải đọc cả cuốn sách thì mới thấy tại sao nó là một New York Times Bestsellers. Trong Internet, tìm đánh chữ vitality compass, sẽ thấy những câu hỏi. Trả lời những câu hỏi này, bạn sẽ có một ý niệm về quỹ thời gian còn lại của bản thân mình. Chắc không chính xác như máy tính, nhưng cũng vui vui.
**Trần Mộng Lâm**
Nguồn: Tác giả gửi

X-ac: 3.dca _dca


text:
Hộp chia sữa Natur 85501
Thương hiệu: Natur & Angel Stony | Mã hàng: BUN-067
- Chất liệu an toàn
- Tháo lắp dễ dàng
- Có 3 ngăn tiện lợi
Sản phẩm đã Hết hàng
Một chiếc hộp với 3 ngăn giúp mẹ đựng sữa hoặc cho bé ăn sẽ là một dụng cụ không thể thiếu cho bé đang ở độ tuổi ăn dặm hoặc đi nhà trẻ, đi du lịch. Để tiện lợi hơn trong việc cho bé ăn hoặc uống sữa cũng như tiết kiệm thời gian hơn, mẹ có thể sử dụng hộp đựng bột 3 ngăn Natur để trữ sữa và bột cho bé. Với 3 ngăn chứa tiện lợi, hộp đựng sữa, bột Natur, trong những lúc vội vã, mẹ dễ dàng pha sữa hoặc bột cho bé nhanh hơn và tiện lợi hơn mà không cần dùng muỗng để đo lường.
Lưu ý: Màu sắc có thể thay đổi theo từng đợt nhập hàng.
CÁCH DÙNG:
Dùng muỗng lường sữa hoặc bột ăn dặm vừa đủ theo công thức hướng dẫn trên hộp sữa, bột dành cho lứa tuổi bé, sau đó cho vào hộp đựng. Mỗi ngăn tương ứng một cữ ăn hoặc bú của bé. Mẹ hoàn toàn yên tâm khi nhờ người khác pha sữa hoặc bột cho bé khi mẹ đi vắng hoặc khi mang bé ra ngoài không có sẵn dụng cụ đo lường kế bên.
ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT
3 ngăn tiện dụng hộp đựng sữa bột được thiết kế chứa được 3 phần sữa bột chia sẵn cho bình 8oz - 240ml, đựng được nhiều bột sữa, rất thuận lợi khi di chuyển. Hộp đựng sữa bột cũng có thể dùng để đựng bánh nhỏ (snack) khi bé của bạn bắt đầu ăn được thức ăn đặc.
Nắp đậy chặt : Nhờ thế hộp giúp giữ sữa bột an toàn và vệ sinh. Nắp đậy dạng xoay được, có ống đổ sữa giúp cho việc đổ sữa bột chính xác và dễ dàng.
Hộp được làm bằng nhựa cao cấp PC không chứa chất BPA, không tiết ra chất độc hại, bảo đảm bột cho bé sẽ luôn giữ được chất lượng tốt nhất.
Thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, màu săc bắt mắt Hộp có thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi mang theo cho bé trong những chuyến đi, hoặc khi bé đi mẫu giáo mẹ có thể chia bột sẵn để cô giáo cho bé ăn trong trường.
Có thể lau rửa hộp rất dễ dàng sau khi cho bé ăn, không sợ bị dính cặn bột lại trên thành hộp, bảo đảm hợp vệ sinh.
Xuất xứ: Thái Lan

markdown:
# Hộp chia sữa Natur 85501
Thương hiệu:
[Natur & Angel Stony](/thuong-hieu/natur-angel-stony)
|
Mã hàng: BUN-067
- Chất liệu an toàn
- Tháo lắp dễ dàng
- Có 3 ngăn tiện lợi
Sản phẩm đã Hết hàng
[](/hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5318)
![ img](/Content/images/icons/none-background.png)
[Hộp chia sữa 3 ngăn KUKU 5318](hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5318) *65.000đ* *76.000đ* [Xem chi tiết](/hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5318) [](/hop-chia-sua-kuku-5430)
![ img](/Content/images/icons/none-background.png)
[Hộp chia sữa Kuku 5430](hop-chia-sua-kuku-5430) *97.000đ* *114.000đ* [Xem chi tiết](/hop-chia-sua-kuku-5430) [](/hop-chia-sua-4-ngan-kuku-5305)
![ img](/Content/images/icons/none-background.png)
[Hộp chia sữa 4 ngăn Kuku 5305](hop-chia-sua-4-ngan-kuku-5305) *65.000đ* *76.000đ* [Xem chi tiết](/hop-chia-sua-4-ngan-kuku-5305) [](/hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5417)
![ img](/Content/images/icons/none-background.png)
[Hộp chia sữa 3 ngăn Kuku 5417](hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5417) *85.000đ* *100.000đ* [Xem chi tiết](/hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5417) [](/bo-chia-do-an-chuchu-60ml)
![ img](/Content/images/icons/none-background.png)
[Bộ chia đồ ăn Chuchu 60ml](bo-chia-do-an-chuchu-60ml) *63.000đ* *74.000đ* [Xem chi tiết](/bo-chia-do-an-chuchu-60ml)
Một chiếc hộp với 3 ngăn giúp mẹ đựng sữa hoặc cho bé ăn sẽ là một dụng cụ không thể thiếu cho bé đang ở độ tuổi ăn dặm hoặc đi nhà trẻ, đi du lịch. Để tiện lợi hơn trong việc cho bé ăn hoặc uống sữa cũng như tiết kiệm thời gian hơn, mẹ có thể sử dụng hộp đựng bột 3 ngăn Natur để trữ sữa và
[bột cho bé](/danh-muc/bot-chao-an-dam). Với 3 ngăn chứa tiện lợi, [hộp đựng sữa](/hop-chia-sua-4-tang-ceq-110-ceq-115), bột Natur, trong những lúc vội vã, mẹ dễ dàng pha sữa hoặc bột cho bé nhanh hơn và tiện lợi hơn mà không cần dùng muỗng để đo lường. *Lưu ý: Màu sắc có thể thay đổi theo từng đợt nhập hàng.* **CÁCH DÙNG**:
Dùng muỗng lường sữa hoặc
[bột ăn dặm](https://shoptretho.com.vn/danh-muc/bot-an-dam-cho-be) vừa đủ theo công thức hướng dẫn trên hộp sữa, bột dành cho lứa tuổi bé, sau đó cho vào hộp đựng. Mỗi ngăn tương ứng một cữ ăn hoặc bú của bé. Mẹ hoàn toàn yên tâm khi nhờ người khác pha sữa hoặc bột cho bé khi mẹ đi vắng hoặc khi mang bé ra ngoài không có sẵn dụng cụ đo lường kế bên. **ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT**
3 ngăn tiện dụng hộp đựng sữa bột được thiết kế chứa được 3 phần sữa bột chia sẵn cho bình 8oz - 240ml, đựng được nhiều bột sữa, rất thuận lợi khi di chuyển. Hộp đựng sữa bột cũng có thể dùng để đựng bánh nhỏ (snack) khi bé của bạn bắt đầu ăn được thức ăn đặc.
Nắp đậy chặt : Nhờ thế hộp giúp giữ sữa bột an toàn và vệ sinh. Nắp đậy dạng xoay được, có ống đổ sữa giúp cho việc đổ sữa bột chính xác và dễ dàng.
Hộp được làm bằng nhựa cao cấp PC không chứa chất BPA, không tiết ra chất độc hại, bảo đảm bột cho bé sẽ luôn giữ được chất lượng tốt nhất.
Thiết kế đơn giản, nhỏ gọn, màu săc bắt mắt Hộp có thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi mang theo cho bé trong những chuyến đi, hoặc khi bé đi mẫu giáo mẹ có thể chia bột sẵn để cô giáo cho bé ăn trong trường.
Có thể lau rửa hộp rất dễ dàng sau khi cho bé ăn, không sợ bị dính cặn bột lại trên thành hộp, bảo đảm hợp vệ sinh.
Xuất xứ: Thái Lan
|
|![]()
Bạn có muốn tạo tài khoản để cập nhật nhiều ưu đãi không ?
Chưa có bình luận nào
**Sản phẩm cùng loại**
-
[Bộ chia đồ ăn Chuchu 60ml](/bo-chia-do-an-chuchu-60ml)63.000đ 74.000đ [Hộp chia sữa Kuku 5310 (tròn)](/hop-chia-sua-kuku-5310-tron)84.000đ [Hộp chia sữa 3 ngăn KUKU 5318](/hop-chia-sua-3-ngan-kuku-5318)65.000đ 76.000đ

Set-Cookie: _CookiesCustomerId=PCFAA110F2F5E84,1; expires=Fri, 20-Sep-2019 20:59:08 GMT; path=/