text:
Tích cũ dạy con
Tôi giở những câu chuyện cổ ra định lấy đó làm bài học cho con. Bỗng tôi giật mình. Tôi nhận ra mình không thể dạy cho con cách vẽ mười con giun trong cuộc thi vẽ của Trạng Quỳnh. Tích xưa chuyện cũ vốn được xem là kho báu trong văn hóa người Việt. Ở đó, vừa chất chứa niềm tự hào về ông cha, vừa có những bài học thâm thúy về trí thông minh, về cách ứng xử.
Người đương thời Thơ mới bàn về thơ Huy Cận...
Từ bốn năm trước khi in tập thơ Lửa thiêng (NXB Đời nay, Hà Nội, 1940), Huy Cận đã có thơ trên các báo Tràng An, Sông Hương
Báo chí kết nối xã hội
Trong khi chúng ta đang thảo luận, loay hoay về ứng xử với cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư (cách mạng 4.0) thì Thung lũng Silicon đang thao tác
Chùm thơ Haiku của Hà Thiên Sơn
Trăng mờ/ Hơi thở nhẹ/ Ngực em đang rằm.// Đồi cát/ Dấu chân em/ Ngoài kia biển động.
Dương Tử Giang sống chết với nghề
Nhà báo Dương Tử Giang (1914 - 1956) tên thật là Nguyễn Tấn Sĩ, người Bến Tre, chính thức bước vô làng báo vào tháng 8-1943 khi cộng tác
Chúc mừng Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam
Hàng năm cứ đến ngày 21.6, chúng ta cùng chào mừng kỷ niệm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam, gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến những người cầm bút của làng báo, trong đó có nhiều nhà văn đồng thời cũng là nhà báo.
Dương Tử Giang sống chết với nghề
Nhà báo Dương Tử Giang (1914 - 1956) tên thật là Nguyễn Tấn Sĩ, người Bến Tre, chính thức bước vô làng báo vào tháng 8-1943 khi cộng tác
Tôn Nữ Thu Thủy dạy con sống nghĩa tình
Con trẻ luôn nhìn vào tấm gương của cha mẹ mà làm theo. Mình sống đàng hoàng, tử tế thì các con cũng học được cách phân định những điều đúng sai
Trần Tuấn viết trong bóng tối…
Nhà báo, nhà thơ Trần Tuấn (báo Tiền Phong) gắn bó trang viết của mình với mảnh đất Đà Nẵng, mảnh đất của những sự kiện lịch sử, những sự kiện
Cao Linh Quân người lữ hành lặng lẽ
Trong số các nhà văn từng sống và viết ở Nha Trang, Khánh Hòa, thì Cao Linh Quân là một gương mặt khá đặc biệt, nếu như không muốn nói là lạ lẫm
16.4.2017-00:30
Tiểu thuyết Người đàn bà vô gia cư
“Người đàn bà vô gia cư” dịch phẩm
mới của Lê Bá Thự ra mắt bạn đọc
HOÀNG VĂN
NVTPHCM- Sau tiểu thuyết “Hy vọng” (nhận Giải thưởng Văn học Hội Nhà văn Hà Nội năm 2014), “Người đàn bà vô gia cư” là tiểu thuyết thứ hai (dày 300 trang) của nữ nhà văn Ba Lan Katarzyna Michalak vừa được dịch giả Lê Bá Thự chuyển ngữ sang tiếng Việt, Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành quý II năm 2017.
Kinga đã mất tất cả: nhà cửa, gia đình, con cái và nhân phẩm. Trong lúc như vậy thì Aska bỗng nhiên xuất hiện trong đời nàng. Oái oăm thay đây chính là cô gái đã từng làm cho vợ chồng Kinga bị tan đàn xẻ nghé. Bây giờ Aska chìa bàn tay nhân ái giúp đỡ Kinga trong cảnh không nhà. Động cơ của sự giúp đỡ này là gì? Phải chăng do lương tâm bị cắn rứt, đây là một cử chỉ nhân từ hay là một mưu kế được giấu kín? Aska vẫn còn chưa biết chuyện cũ của Kinga, một câu chuyện đau lòng và gây xúc động tới mức thật khó lòng tưởng tượng.
Liệu Aska có giành được niềm tin của Kinga, Người đàn bà vô gia cư hay không? Có phát hiện ra, tại sao Kinga lại tự khinh bỉ mình như vậy, lại đau khổ đến như vậy hay không? Cô nhà báo Aska sẽ làm gì khi biết rõ sự thật về người đàn bà này? Phải chăng trong Aska đang thắng thế một cô nữ nhà báo chuyên dò la, điều tra, khai thác để viết bài, hay là một nữ nhà báo thương người, nhạy cảm trước khổ đau của những người phụ nữ khác?
Tất cả những câu hỏi nói trên được tác giả lần lượt trả lời, hoặc người đọc có thể tự trả lời khi đọc ba trăm trang của cuốn tiểu thuyết này. Câu chuyện xoay quanh nữ nhân vật Kinga, con nhà tử tế, được ăn học đến nơi đên chốn, những tưởng cuộc đời sẽ thuận buồm xuôi gió, hạnh phúc sẽ viên mãn. Oái oăm thay, người đàn bà này đã gặp vô vàn trớ trêu của cuộc sống, trở thành Người đàn bà vô gia cư, lang thang trên đường phố, ở các nhà ga, kiếm ăn trong các thùng rác, ngủ nơi gầm cầu hoặc trong hang ổ đào dưới lều vườn hoang. Bệnh trầm cảm sau sinh chính là nguyên do của những hành động vô thức cực kỳ nguy hiểm, nguy hiểm tới độ chôn sống con mình mà không hề hay biết. Tấn bi kịch của Kinga có nguồn gốc sâu xa, là hậu quả của những vấn đề xã hội, những vấn đề gia đình, của bệnh ích kỷ và vô cảm... Dẫu đã làm tất thảy những gì có thể làm, nhưng rốt cuộc Người đàn bà vô gia cư vẫn không thể ngóc đầu lên được, bi kịch vẫn hoàn bi kịch. Cái kết của câu chuyện có phần có hậu, nhưng người đọc vẫn cảm thấy bùi ngùi, trăn trở.
Tính nhân văn của tieur thuyết “Người đàn bà vô gia cư” được thể hiện qua việc rốt cuộc Kinga đã quyết định kể lại câu chuyện đầy bi thương của mình cho cô nhà báo Aska, để đến lượt mình cô nhà báo sẽ kể lại cho toàn thể cộng đồng, vì rằng “Nếu như bằng bài báo này chúng ta cứu vớt được dù chỉ một đứa bé… dù chỉ một người đàn bà…”. Dẫu còn đắn đo, ái ngại, nhưng Aska đã quyết dịnh: “ Lần đầu tiên kể từ ngày tìm hiểu “vấn đề Kinga”, tôi cảm thấy sợ. Tôi lo ngại rằng, kể lại câu chuyện của Kinga cho toàn Ba Lan biết liệu có nghĩa lý gì không? Hay làm vậy là tôi lại càng hại chị, tuy nhiên… Kinga kể câu chuyện không phải cho chị, mà là cho người mẹ khác, người mẹ đang lâm vào tình cảnh tương tự. Phải chăng bố mẹ người mẹ thứ hai này sẽ đọc bài báo và nhận ra điều mà bố mẹ Kinga không muốn nhận ra? Thông điệp của bài báo này là như vậy. Chính vì thế mà tôi viết. Tôi phải nhớ điều này”.
Thông điệp của cuốn sách là thông điệp có tầm vĩ mô, đó là vấn đề bảo vệ phụ nữ và trẻ em, một vấn đề trọng đại không riêng của một quốc gia nào. Là một tiểu thuyết giàu tính nhân văn, “Người đàn bà vô gia cư” đề cập vấn đề thời đại trong một câu chuyện cụ thể, một câu chuyện có lắm dắc dối trong quan hệ gia đình, nhiều bất ngờ trong tình yêu và tình bạn... Nhiều kịch tính chính là nét đặc trưng của tác phẩm này. Ngay từ những dòng đầu tiên của tiểu thuyết người đọc đã liên tục bị bất ngờ, bị ngạc nhiên, nhiều tình huống khiến cảm xúc dâng trào đến ứa lệ. Câu chuyện này có lẽ không xa lạ với mỗi người chúng ta. Chính yếu tố bất ngờ, lắm khi ly kỳ, xảy ra liên tục, đã khiến cuốn sách có sức cuốn hút mà hễ đã bắt đầu đọc là ta phải đọc đến cùng.
Tiểu thuyết “Người đàn bà vô gia cư”đã đoạt giải cuộc thi “Cuốn sách hay nhất mùa hè 2013” ở Ba Lan, thể loại tiểu thuyết tâm lý xã hội.
Vui lòng Đăng nhập để gửi lời cảm nhận của bạn cho bài viết trên.

markdown:
Tích cũ dạy con
Tôi giở những câu chuyện cổ ra định lấy đó làm bài học cho con. Bỗng tôi giật mình. Tôi nhận ra mình không thể dạy cho con cách vẽ mười con giun trong cuộc thi vẽ của Trạng Quỳnh. Tích xưa chuyện cũ vốn được xem là kho báu trong văn hóa người Việt. Ở đó, vừa chất chứa niềm tự hào về ông cha, vừa có những bài học thâm thúy về trí thông minh, về cách ứng xử.
Người đương thời Thơ mới bàn về thơ Huy Cận...
Từ bốn năm trước khi in tập thơ Lửa thiêng (NXB Đời nay, Hà Nội, 1940), Huy Cận đã có thơ trên các báo Tràng An, Sông Hương
Báo chí kết nối xã hội
Trong khi chúng ta đang thảo luận, loay hoay về ứng xử với cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư (cách mạng 4.0) thì Thung lũng Silicon đang thao tác
Chùm thơ Haiku của Hà Thiên Sơn
Trăng mờ/ Hơi thở nhẹ/ Ngực em đang rằm.// Đồi cát/ Dấu chân em/ Ngoài kia biển động.
Dương Tử Giang sống chết với nghề
Nhà báo Dương Tử Giang (1914 - 1956) tên thật là Nguyễn Tấn Sĩ, người Bến Tre, chính thức bước vô làng báo vào tháng 8-1943 khi cộng tác
Chúc mừng Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam
Hàng năm cứ đến ngày 21.6, chúng ta cùng chào mừng kỷ niệm Ngày Báo chí cách mạng Việt Nam, gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến những người cầm bút của làng báo, trong đó có nhiều nhà văn đồng thời cũng là nhà báo.
Dương Tử Giang sống chết với nghề
Nhà báo Dương Tử Giang (1914 - 1956) tên thật là Nguyễn Tấn Sĩ, người Bến Tre, chính thức bước vô làng báo vào tháng 8-1943 khi cộng tác
Tôn Nữ Thu Thủy dạy con sống nghĩa tình
Con trẻ luôn nhìn vào tấm gương của cha mẹ mà làm theo. Mình sống đàng hoàng, tử tế thì các con cũng học được cách phân định những điều đúng sai
Trần Tuấn viết trong bóng tối…
Nhà báo, nhà thơ Trần Tuấn (báo Tiền Phong) gắn bó trang viết của mình với mảnh đất Đà Nẵng, mảnh đất của những sự kiện lịch sử, những sự kiện
Cao Linh Quân người lữ hành lặng lẽ
Trong số các nhà văn từng sống và viết ở Nha Trang, Khánh Hòa, thì Cao Linh Quân là một gương mặt khá đặc biệt, nếu như không muốn nói là lạ lẫm
16.4.2017-00:30
Tiểu thuyết
*Người đàn bà vô gia cư* **“Người đàn bà vô gia cư” dịch phẩm** **mới của Lê Bá Thự ra mắt bạn đọc**
**HOÀNG VĂN **
**NVTPHCM- Sau tiểu thuyết “Hy vọng” (nhận Giải thưởng Văn học Hội Nhà văn Hà Nội năm 2014), “Người đàn bà vô gia cư” là tiểu thuyết thứ hai (dày 300 trang) của nữ nhà văn Ba Lan Katarzyna Michalak vừa được dịch giả Lê Bá Thự chuyển ngữ sang tiếng Việt, Nhà xuất bản Phụ nữ ấn hành quý II năm 2017.**
Kinga đã mất tất cả: nhà cửa, gia đình, con cái và nhân phẩm. Trong lúc như vậy thì Aska bỗng nhiên xuất hiện trong đời nàng. Oái oăm thay đây chính là cô gái đã từng làm cho vợ chồng Kinga bị tan đàn xẻ nghé. Bây giờ Aska chìa bàn tay nhân ái giúp đỡ Kinga trong cảnh không nhà. Động cơ của sự giúp đỡ này là gì? Phải chăng do lương tâm bị cắn rứt, đây là một cử chỉ nhân từ hay là một mưu kế được giấu kín? Aska vẫn còn chưa biết chuyện cũ của Kinga, một câu chuyện đau lòng và gây xúc động tới mức thật khó lòng tưởng tượng.
Liệu Aska có giành được niềm tin của Kinga, Người đàn bà vô gia cư hay không? Có phát hiện ra, tại sao Kinga lại tự khinh bỉ mình như vậy, lại đau khổ đến như vậy hay không? Cô nhà báo Aska sẽ làm gì khi biết rõ sự thật về người đàn bà này? Phải chăng trong Aska đang thắng thế một cô nữ nhà báo chuyên dò la, điều tra, khai thác để viết bài, hay là một nữ nhà báo thương người, nhạy cảm trước khổ đau của những người phụ nữ khác?
Tất cả những câu hỏi nói trên được tác giả lần lượt trả lời, hoặc người đọc có thể tự trả lời khi đọc ba trăm trang của cuốn tiểu thuyết này. Câu chuyện xoay quanh nữ nhân vật Kinga, con nhà tử tế, được ăn học đến nơi đên chốn, những tưởng cuộc đời sẽ thuận buồm xuôi gió, hạnh phúc sẽ viên mãn. Oái oăm thay, người đàn bà này đã gặp vô vàn trớ trêu của cuộc sống, trở thành Người đàn bà vô gia cư, lang thang trên đường phố, ở các nhà ga, kiếm ăn trong các thùng rác, ngủ nơi gầm cầu hoặc trong hang ổ đào dưới lều vườn hoang. Bệnh trầm cảm sau sinh chính là nguyên do của những hành động vô thức cực kỳ nguy hiểm, nguy hiểm tới độ chôn sống con mình mà không hề hay biết. Tấn bi kịch của Kinga có nguồn gốc sâu xa, là hậu quả của những vấn đề xã hội, những vấn đề gia đình, của bệnh ích kỷ và vô cảm... Dẫu đã làm tất thảy những gì có thể làm, nhưng rốt cuộc Người đàn bà vô gia cư vẫn không thể ngóc đầu lên được, bi kịch vẫn hoàn bi kịch. Cái kết của câu chuyện có phần có hậu, nhưng người đọc vẫn cảm thấy bùi ngùi, trăn trở.
Tính nhân văn của tieur thuyết “Người đàn bà vô gia cư” được thể hiện qua việc rốt cuộc Kinga đã quyết định kể lại câu chuyện đầy bi thương của mình cho cô nhà báo Aska, để đến lượt mình cô nhà báo sẽ kể lại cho toàn thể cộng đồng, vì rằng “Nếu như bằng bài báo này chúng ta cứu vớt được dù chỉ một đứa bé… dù chỉ một người đàn bà…”. Dẫu còn đắn đo, ái ngại, nhưng Aska đã quyết dịnh: “ Lần đầu tiên kể từ ngày tìm hiểu “vấn đề Kinga”, tôi cảm thấy sợ. Tôi lo ngại rằng, kể lại câu chuyện của Kinga cho toàn Ba Lan biết liệu có nghĩa lý gì không? Hay làm vậy là tôi lại càng hại chị, tuy nhiên… Kinga kể câu chuyện không phải cho chị, mà là cho người mẹ khác, người mẹ đang lâm vào tình cảnh tương tự. Phải chăng bố mẹ người mẹ thứ hai này sẽ đọc bài báo và nhận ra điều mà bố mẹ Kinga không muốn nhận ra? Thông điệp của bài báo này là như vậy. Chính vì thế mà tôi viết. Tôi phải nhớ điều này”.
Thông điệp của cuốn sách là thông điệp có tầm vĩ mô, đó là vấn đề bảo vệ phụ nữ và trẻ em, một vấn đề trọng đại không riêng của một quốc gia nào. Là một tiểu thuyết giàu tính nhân văn, “Người đàn bà vô gia cư” đề cập vấn đề thời đại trong một câu chuyện cụ thể, một câu chuyện có lắm dắc dối trong quan hệ gia đình, nhiều bất ngờ trong tình yêu và tình bạn... Nhiều kịch tính chính là nét đặc trưng của tác phẩm này. Ngay từ những dòng đầu tiên của tiểu thuyết người đọc đã liên tục bị bất ngờ, bị ngạc nhiên, nhiều tình huống khiến cảm xúc dâng trào đến ứa lệ. Câu chuyện này có lẽ không xa lạ với mỗi người chúng ta. Chính yếu tố bất ngờ, lắm khi ly kỳ, xảy ra liên tục, đã khiến cuốn sách có sức cuốn hút mà hễ đã bắt đầu đọc là ta phải đọc đến cùng.
Tiểu thuyết “Người đàn bà vô gia cư”đã đoạt giải cuộc thi “Cuốn sách hay nhất mùa hè 2013” ở Ba Lan, thể loại tiểu thuyết tâm lý xã hội.
Vui lòng
[Đăng nhập](/user/login?destination=/node/15904) để gửi lời cảm nhận của bạn cho bài viết trên.

Cache-Control: store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Powered-By: PleskLin


text:
Thiết kế bộ bàn ghế gỗ hiện đại
Thiết kế bộ bàn ghế gỗ hiện đại với những chi tiết độc đáo và tinh tế được các KTS tài năng thiết kế được các gia đình ưa chuộng sử dụng trong phòng khách hiện đại.
Một không gian tiếp khách hiện đại trong gia đình có vai trò và ý nghĩa rất quan trọng cho các thành viên và gây nhiều dấu ấn trong lòng khách đến thăm nhà bởi đây là nơi mà tất cả mọi người có thể giải trí, sum họp và trổi đổi chuyện trò với nhau. Mà trong phòng khách thì một bộ bàn ghế gỗ được xem là linh hồn, là cái đại diện cho sự tiện nghi và thu hút của thiết kế nội thất. Một thiết kế bộ bàn ghế gỗ hiện đại với màu sắc sang trọng, chi tiết cuốn hút hy vọng các gia đình hài lòng.
Bộ bàn ghế gỗ thiết kế mang kiểu dáng thu hút, hiện đại với các đường nét thiết kế khá đơn giản nhưng lại lịch lãm phù hợp với nhiều không gian nội thất phòng khách khác nhau của các gia đình. Với chất liệu gỗ tự nhiên màu nâu trầm khá thanh lịch kết hợp với đệm nỉ màu ghi êm ái cho một tổng thể khá tinh tế cho mọi người thoải mái ngồi nghỉ ngơi và trò chuyện bên nhau. Bộ bàn ghế được kết cấu bởi một ghế băng ba chỗ ngồi, hai ghế đơn đối diện nhau xếp quanh một bàn trà gỗ sáng tạo, các chiếc ghế chủ nhiều được tạo nên bởi những thanh gỗ nhỏ xếp đều nhau cũng là nét độc đáo của sản phẩm này dễ dàng làm hài lòng bất cứ ai.
Sản phẩm liên quan
-
Bàn ghế phòng khách gỗ óc chó BG055
-
Bàn ghế gỗ phòng khách BG36
-
Sofa gỗ chữ L BG56
-
Sofa gỗ phòng khách BG57
-
Bàn ghế phòng khách BG58
-
Bàn ghế phòng khách BG61
-
Bàn ghế phòng khách đẹp BG62
-
Bàn ghế sofa gỗ BG63
-
Bàn ghế sofa gỗ cao cấp BG64
-
BÀN GHẾ PHÒNG KHÁCH BG05
Sản phẩm khác

markdown:
# Thiết kế bộ bàn ghế gỗ hiện đại
## Thiết kế bộ bàn ghế gỗ hiện đại với những chi tiết độc đáo và tinh tế được các KTS tài năng thiết kế được các gia đình ưa chuộng sử dụng trong phòng khách hiện đại.
Một không gian tiếp khách hiện đại trong gia đình có vai trò và ý nghĩa rất quan trọng cho các thành viên và gây nhiều dấu ấn trong lòng khách đến thăm nhà bởi đây là nơi mà tất cả mọi người có thể giải trí, sum họp và trổi đổi chuyện trò với nhau. Mà trong phòng khách thì một bộ bàn ghế gỗ được xem là linh hồn, là cái đại diện cho sự tiện nghi và thu hút của thiết kế nội thất. Một
[ với màu sắc sang trọng, chi tiết cuốn hút hy vọng các gia đình hài lòng. thiết kế bộ bàn ghế gỗ hiện đại](http://noithatxuankhanh.com/thiet-ke-bo-ban-ghe-go-hien-dai-5070) ![Thiết kế bàn ghế phòng khách đẹp hoàn hảo Thiết kế bàn ghế phòng khách đẹp hoàn hảo](/admin/webroot/upload/image/images/thiet-ke-bo-ban-ghe-go-hien-dai-sang-trong.jpg)
Bộ
[thiết kế mang kiểu dáng thu hút, hiện đại với các đường nét thiết kế khá đơn giản nhưng lại lịch lãm phù hợp với nhiều không gian nội thất phòng khách khác nhau của các gia đình. Với chất liệu gỗ tự nhiên màu nâu trầm khá thanh lịch kết hợp với đệm nỉ màu ghi êm ái cho một tổng thể khá tinh tế cho mọi người thoải mái ngồi nghỉ ngơi và trò chuyện bên nhau. Bộ bàn ghế được kết cấu bởi một ghế băng ba chỗ ngồi, hai ghế đơn đối diện nhau xếp quanh một bàn trà gỗ sáng tạo, các chiếc ghế chủ nhiều được tạo nên bởi những thanh gỗ nhỏ xếp đều nhau cũng là nét độc đáo của sản phẩm này dễ dàng làm hài lòng bất cứ ai.](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach-28.html) **bàn ghế gỗ**
Sản phẩm liên quan
-
[Bàn ghế phòng khách gỗ óc chó BG055](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-phong-khach-go-oc-cho-bg055-779.html)
-
[Bàn ghế gỗ phòng khách BG36](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-go-phong-khach-bg36-785.html)
-
[Sofa gỗ chữ L BG56](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/sofa-go-chu-l-bg56-789.html)
-
[Sofa gỗ phòng khách BG57](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/sofa-go-phong-khach-bg57-795.html)
-
[Bàn ghế phòng khách BG58](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-phong-khach-bg58-797.html)
-
[Bàn ghế phòng khách BG61](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-phong-khach-bg61-799.html)
-
[Bàn ghế phòng khách đẹp BG62](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-phong-khach-dep-bg62-800.html)
-
[Bàn ghế sofa gỗ BG63](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-sofa-go-bg63-801.html)
-
[Bàn ghế sofa gỗ cao cấp BG64](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-sofa-go-cao-cap-bg64-802.html)
-
[BÀN GHẾ PHÒNG KHÁCH BG05](http://noithatxuankhanh.com/ban-ghe-phong-khach/ban-ghe-phong-khach-bg05-35.html)
Sản phẩm khác

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: Mẹo hết ù tai đã được truyền lại từ đời này sang đời khác với rất nhiều cách khác nhau. Tuy vậy đâu mới là mẹo chữa ù tai đem tới hiệu quả thực sự mà người mắc bệnh nên thử. Xem thêm: viêm họng kéo dài không khỏi cách chữa viêm amidan hốc mủ phòng khám tai mũi họng ở hà nội Mẹo hết ù tai với thực phẩm thường ngày Ù tai là hiện tượng người bị bệnh không thể cảm nhận một cách chính xác một vài âm thanh truyền đến từ môi trường ở bên ngoài. Ngoài ra, đấy có thể là sự cảm nhận mơ hồ những âm thanh có vẻ như xuất phát từ bên trong tai mà người khác không nghe được. Các biểu hiện ù tai này dẫn đến rất nhiều phiền phức trong cuộc sống thường ngày và kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe khác. Các bác sĩ chuyên khoa phòng khám Đông Phương chia sẻ một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị ù tai, giúp bạn phần nào giảm thiểu những dấu hiệu khó chịu này 1, Mẹo hết ù tai từ thịt bò Một trong nhiều lý do chủ yếu làm xuất hiện tình trạng ù tai đấy chính là sự thiếu hụt B12 của cơ thể. Bởi vậy mà việc bổ sung thêm B12 vào các bữa ăn hàng ngày là phương pháp dễ nhất để chữa ù tai an toàn và hữu hiệu. 2, Dứa trị ù tai Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, trong dứa có chứa nhiều chất bromelain có công dụng hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng ù tai. Khi mới xuất hiện dấu hiệu ù tai, các bạn hãy ăn dứa để có thể cải thiện nhanh hiện tượng này nhé. 3, Dầu thực vật và các loại ngũ cốc Những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E có khả năng chống oxy hóa rất mạnh, bảo vệ các tế bào và hệ thần kinh ở trong tai. Cách này phù hợp cho các người bệnh bị ù tai do tuổi tác hay hoạt động căng thẳng thần kinh liên tục. 4, Anh đào Anh đào có tác dụng rất tích cực trong trị những bệnh ù tai, đau lưng, cao huyết áp, chóng mặt và yếu sinh lý do nó chứa rất nhiều axit ursolic, là một chất có công dụng chống lại hiện tượng oxy hóa. Ăn trái anh đào cũng có thể đem đến tác dụng tương tự với những loại thực phẩm giàu vitamin E trong việc chống lại hiện tượng ù tai. Đặc biệt, những loại thực phẩm trên chỉ có thể giúp giảm nhẹ dấu hiệu ù tai hoặc hỗ trợ chữa bệnh ù tai nếu sử dụng cùng với những liệu pháp khác. Chính vì thế mà bạn đừng nên quá tin tưởng vào các loại thực phẩm này. Nếu như hiện tượng ù tai lâu ngày không giảm, bệnh nhân cần phải liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng hoặc gọi đến số 0988.111.497 để được tư vấn và có cách điều trị bệnh phù hợp hơn.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: HIT from Backend

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0


text:
Sản phẩm
Mũ Nón Bảo Hiểm Nửa Đầu Có Kính TL08 là sản phẩm nón bảo hiểm giúp bảo vệ an toàn cho người sử dụng khi tham gia giao thông đảm bảo tính tiện lợi và thời trang. Mũ có kích thước vừa vặn, dây đeo có thể điều chỉnh, các bộ phận có thể thay thế rất tiện lợi. Đặc biệt, vỏ mũ gia công từ chất liệu nhựa ABS siêu bền, siêu cứng, chịu được va đập tốt, bảo vệ cho bạn trên mọi nẻo đường.
Thông tin sản phẩm Có Kính TL08
- Chứng nhận đạt quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 2:2008/BKHCN (tem chứng nhận CR được dán phía sau mũ khẳng định chất lượng sản phẩm).
- Mũ nón bảo hiểm nửa đầu Thắng Lợi đã thông qua các quy trình kiểm định nghiêm ngặt về độ va đập, độ đâm xuyên và độ ổn định của khóa mũ.
- Vỏ mũ được làm từ chất liệu nhựa ABS siêu bền, có tác dụng ngăn chặn các va đập trực tiếp vào đầu người đội, độ bền đâm xuyên cao và chịu được va đập mạnh.
- Lõi bằng xốp EPS đặc chủng, dẻo dai, được nén nhiều lớp, tăng khả năng hấp thu chấn động, bảo vệ phần đầu tối đa khi chẳng may có va chạm.
- Mũ có trọng lượng rất nhẹ, khiến người sử dụng cảm thấy nhẹ nhàng, không hề nặng đầu dù có phải đội mũ trong thời gian dài.
- Bố trí lỗ thoát khí khoa học, tạo sự lưu thông không khí, mang lại cảm giác thoải mái, thoáng mát khi đội.
- Dây mũ được thiết kế đặc biệt, chịu được lực kéo, lực văng lớn. Đồng thời giúp ôm gọn vòng đầu tốt hơn nhưng không gây khó chịu. Dây mũ có thể điều chỉnh độ dài ngắn dễ dàng.
- Tất cả các bộ phận như vỏ mũ, chân mũ, dây và khóa mũ đều có thể thay thế, tạo sự thuận tiện cho người sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng Có Kính TL08
- Dùng khăn ẩm (không dùng xăng hoặc chất tẩy rửa mạnh) để lau mũ.
- Nên thay mũ mới sau tai nạn hoặc va đập mạnh. Vì lớp EPS không thể bảo vệ bạn nếu nó đã bị va đập.
- Không nên để mũ ở nơi có nhiệt độ cao để đảm bảo độ bền của mũ.
- Nên thay mũ sau thời gian sử dụng từ 2-3 năm.

markdown:
## Sản phẩm
# Nón Bảo Hiểm Nữa Đầu Đen Có Kính
|Mã sản phẩm||:||93|
|Tình trạng||:||Còn hàng|
|Lượt xem||:||70 lượt|
|Giá||:||Liên hệ|
|Số lượng tối thiểu||:||100 cái|
Mũ Nón Bảo Hiểm Nửa Đầu Có Kính TL08 là sản phẩm nón bảo hiểm giúp bảo vệ an toàn cho người sử dụng khi tham gia giao thông đảm bảo tính tiện lợi và thời trang. Mũ có kích thước vừa vặn, dây đeo có thể điều chỉnh, các bộ phận có thể thay thế rất tiện lợi. Đặc biệt, vỏ mũ gia công từ chất liệu nhựa ABS siêu bền, siêu cứng, chịu được va đập tốt, bảo vệ cho bạn trên mọi nẻo đường.
**Thông tin sản phẩm Có Kính TL08**
- Chứng nhận đạt quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 2:2008/BKHCN (tem chứng nhận CR được dán phía sau mũ khẳng định chất lượng sản phẩm).
- Mũ nón bảo hiểm nửa đầu Thắng Lợi đã thông qua các quy trình kiểm định nghiêm ngặt về độ va đập, độ đâm xuyên và độ ổn định của khóa mũ.
- Vỏ mũ được làm từ chất liệu nhựa ABS siêu bền, có tác dụng ngăn chặn các va đập trực tiếp vào đầu người đội, độ bền đâm xuyên cao và chịu được va đập mạnh.
- Lõi bằng xốp EPS đặc chủng, dẻo dai, được nén nhiều lớp, tăng khả năng hấp thu chấn động, bảo vệ phần đầu tối đa khi chẳng may có va chạm.
- Mũ có trọng lượng rất nhẹ, khiến người sử dụng cảm thấy nhẹ nhàng, không hề nặng đầu dù có phải đội mũ trong thời gian dài.
- Bố trí lỗ thoát khí khoa học, tạo sự lưu thông không khí, mang lại cảm giác thoải mái, thoáng mát khi đội.
- Dây mũ được thiết kế đặc biệt, chịu được lực kéo, lực văng lớn. Đồng thời giúp ôm gọn vòng đầu tốt hơn nhưng không gây khó chịu. Dây mũ có thể điều chỉnh độ dài ngắn dễ dàng.
- Tất cả các bộ phận như vỏ mũ, chân mũ, dây và khóa mũ đều có thể thay thế, tạo sự thuận tiện cho người sử dụng.
### Lưu ý khi sử dụng Có Kính TL08
- Dùng khăn ẩm (không dùng xăng hoặc chất tẩy rửa mạnh) để lau mũ.
- Nên thay mũ mới sau tai nạn hoặc va đập mạnh. Vì lớp EPS không thể bảo vệ bạn nếu nó đã bị va đập.
- Không nên để mũ ở nơi có nhiệt độ cao để đảm bảo độ bền của mũ.
- Nên thay mũ sau thời gian sử dụng từ 2-3 năm.

Access-Control-Allow-Methods: POST, GET

Access-Control-Allow-Headers: Origin, X-Requested-With, Content-Type, Accept


text:
THÔNG SỐ KĨ THUẬT :
Cân bằng điện áp 4.2V
Mạch không có chức năng sạc pin
Kích Thước sản phẩm: 37.3*25.8*2.4mm
(1) Mạch cân bằng này phù hợp với pin lithium với chức năng sạc không cân bằng để tăng chức năng cân bằng điện, để tất cả các pin trong bộ pin đã được sạc đầy cùng một lúc.
(2) Bộ cân bằng này không có chức năng bảo vệ chống phóng điện và không thể thay thế tấm bảo vệ. Khi kết thúc sạc pin, pin sạc đầy sẽ được thải ra qua điện trở, có chức năng cân bằng shunt .
Kết nối :
B- Kết Nối cực âm pin 1
B1 Kết Nối cực dương pin 1 và âm pin 2
B2 Kết Nối cực dương pin 2 và âm pin 3
B3 Kết Nối cực dương pin 3 và âm pin 4
B4 Kết Nối cực dương pin 4 và âm pin 5
B5 Kết nối cực dương pin 5

markdown:
**THÔNG SỐ KĨ THUẬT :**
Cân bằng điện áp 4.2V
Mạch không có chức năng sạc pin
Kích Thước sản phẩm: 37.3*25.8*2.4mm
(1) Mạch cân bằng này phù hợp với pin lithium với chức năng sạc không cân bằng để tăng chức năng cân bằng điện, để tất cả các pin trong bộ pin đã được sạc đầy cùng một lúc.
(2) Bộ cân bằng này không có chức năng bảo vệ chống phóng điện và không thể thay thế tấm bảo vệ. Khi kết thúc sạc pin, pin sạc đầy sẽ được thải ra qua điện trở, có chức năng cân bằng shunt .
**Kết nối :**
B- Kết Nối cực âm pin 1
B1 Kết Nối cực dương pin 1 và âm pin 2
B2 Kết Nối cực dương pin 2 và âm pin 3
B3 Kết Nối cực dương pin 3 và âm pin 4
B4 Kết Nối cực dương pin 4 và âm pin 5
B5 Kết nối cực dương pin 5


text:
BAN ĐIỀU PHỐI DỰ ÁN QUẢN LÝ TỔNG HỢP NGUỒN NƯỚC VÀ PHÁT TRIỂN ĐÔ THỊ LIÊN QUAN ĐẾN BIẾN ĐỔI KHÍ HẬU TẠI TỈNH BÌNH THUẬN
Menu
Trang chủ
Giới thiệu
Ban Điều phối dự án
Giới thiệu về Dự án
Chuyên mục
Tin tức
Quản lý THNN&PTĐT
Nghiên cứu cơ bản
Nghiên cứu biến đổi khí hậu
Nghiên cứu đánh giá năng lực, kỹ thuật và thể chế
Nghiên cứu học thuật
Nghiên cứu khảo sát kinh tế – xã hội
Nghiên cứu mô hình thủy văn, thủy lực
Nghiên cứu tính dễ bị tổn thương
Nghiên cứu xói mòn bờ biển
Dự án thí điểm
Bản đồ
Dự án cấp nước TT Lương Sơn
Dự án kè sông Lũy
Dự án thoát nước TT Chợ Lầu
Dự án thoát nước TT Lương Sơn
Mô hình ứng dụng
Xây dựng mô hình canh tác nông nghiệp thông minh
Quản lý dữ liệu bằng GIS
Truyền thông và cộng đồng
Tăng trưởng xanh
Xây dựng hệ thống chiếu sáng công cộng sử dụng năng lượng mặt trời
Xây dựng kênh tiếp nước và hệ thống tưới nước tiết kiệm
Giám sát và Đánh giá
Giám sát Quản lý THNN&TPĐT
Giám sát Tăng trưởng xanh
Tài Nguyên
Tài liệu tập huấn
Ảnh tư liệu
Văn bản
Văn bản pháp quy
Thư không phản đối
Liên hệ
Liên kết
Bộ Kế hoạch và Đầu tư
UBND tỉnh Bình Thuận
Sở Kế hoạch và Đầu tư Bình Thuận
Cơ quan hợp tác phát triển Bỉ (BTC)
Ban QLDA Ban Hỗ trợ kỹ thuật (TSU)
Giải trí
Học Tiếng Anh
Nghe nhạc
Tiếng Việt
Tiếng Việt
English
Quản lý tổng hợp nguồn nước và Phát triển đô thị trong mối liên hệ với biến đổi khí hậu tại tỉnh Bình Thuận
Hình ảnh hoạt động mô hình canh tác nông nghiệp thông minh
Hình ảnh hoạt động mô hình canh tác nông nghiệp thông minh
←
Cuộc thi “Chung tay ứng phó với biến đổi khí hậu” thu hút 291 tác phẩm
Bài viết liên quan Ảnh tư liệu
Mạng lưới truyền thông phụ nữ đã hoạt động những gì?
Th12 22, 2017
Album ảnh truyền thông trong học đường về Biến đổi khí hậu
Th11 2, 2017
Album Hội Thảo Kết Quả Nghiên Cứu Tư Vấn Kỹ Thuật Xây Dựng Mô Hình Thủy Lực – Thủy Văn Lưu Vực Sông Lũy
Th9 21, 2017
Album Hội Thảo Kết Quả Nghiên Cứu Mô Hình Thủy Lực – Thủy Văn Lưu Vực Sông Lũy
Th6 16, 2017
Ảnh hoạt động xây dựng các công trình thí điểm
Th2 28, 2017

Server: openresty

Set-Cookie: pll_language=vi; expires=Fri, 21-Jun-2019 17:34:09 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Link: <http://pcubt.org.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://pcubt.org.vn/?p=1395>; rel=shortlink


text:
Kết nối, quy tụ, chia sẻ giữa các thành viên Vật lý HCMUSChia sẻ một số nội dung, kinh nghiệm học tập với bạn bè, đồng môn và mọi người quan tâm đến Vật Lý!
Tất cả thông tin về black_storm93
- Tổng số bài gửi :
- 0
- Điểm :
- 0
- Số lần được cám ơn :
- 0
- Giới tính :
- Tuổi :
- 24
- Đến từ :
- sai gon
- Ngày tham gia :
- 21/11/2013
- Ngày sinh :
- 22/11/1993
black_storm93
Rank: Cấp bậc:
black_storm93 friends
black_storm93 has no friends yet

markdown:
![](http://i78.servimg.com/u/f78/18/35/47/86/share10.png)
Kết nối, quy tụ, chia sẻ giữa các thành viên Vật lý HCMUSChia sẻ một số nội dung, kinh nghiệm học tập với bạn bè, đồng môn và mọi người quan tâm đến Vật Lý!
Đăng nhập và bắt đầu giao lưu, chia sẻ và tải tài liệu với Physics
Kết nối, quy tụ, chia sẻ giữa các thành viên Vật lý HCMUSChia sẻ một số nội dung, kinh nghiệm học tập với bạn bè, đồng môn và mọi người quan tâm đến Vật Lý!
Trao đổi, trò chuyện, để lại lời nhắn một cách sống động hơnChatbox nhỏ gọn giúp các cuộc trò chuyện, thảo luận trở nên sống động, nhanh chóng và tiện dụng!
Cập nhật tài liệu học tập đầy đủ và nhanh chóng hơn bao giờ hếtThường xuyên cập nhật tài liệu, giáo trình, bài giảng, đề thi ôn tập và kinh nghiệm học tập của các thế hệ!
Kết quả cho từ khoá ""
DIỄN ĐÀN VẬT LÝ HỌC | Welcome to the Physics forum!
Style of Google. Code by Juskteez

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
3 tháng đầu tiên của thai kì là lúc thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất nên dinh dưỡng cần thiết cho các bà bầu trong 3 tháng đầu rất quan trọng, vậy bà bầu cần ăn những gì, bổ sung những chất gì mới đủ? Cùng promom.com.vn đi tìm câu trả lời nhé.
Thời điểm nhìn thấy chiếc que thử thai 2 vạch có lẽ là thời khắc vỡ òa hạnh phúc của các cặp vợ chồng, nó đánh dấu sự tồn tại của một sinh linh bé nhỏ, từ đây, mình thật sự sắp được làm cha, làm mẹ. Và có rất nhiều kiến thức bà bầu cần biết.
Có lẽ, mọi suy nghĩ của những cặp vợ chồng đều xoay quanh em bé đang được hình thành trong bụng và chặng đường đầu tiên mà cả gia đình sắp trải qua – 3 tháng đầu tiên – là khoảng thời gian vất vả nhất trong suốt thai kì. Lúc này, cơ thể mẹ đang bắt đầu làm quen với việc có một em bé đang phát triển bên trong, chính vì thế mà phần lớn các bà bầu đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn thậm chí là bà bầu bị ốm nghén dài ngày. Nhưng đây lại là thời điểm quan trọng nhất của con vì em bé mới được hình thành còn rất non nớt và yếu ớt, đồng thời, toàn bộ các cơ quan trong cơ thể bé đang được phân chia và hoàn thiện. Vì thế, các mẹ hãy nhớ từ giờ mình không chỉ ăn uống, sinh hoạt cho một mình mình mà còn phải lo cho sự phát triển cho con nữa. Dinh dưỡng cho bà bầu cần được chú ý để con được phát triển toàn diện. Nói như thế không có nghĩa là từ giờ mẹ phải ăn cho cả 2 người, trong 3 tháng đầu thai kì này, mẹ chỉ cần nạp đủ 200 đến 300 calo mỗi ngày để đảm bảo cơ thể tăng thêm được từ 1 đến 2,5kg là đủ tiêu chuẩn và để ý bổ sung những dưỡng chất như:
Axit folic rất quan trọng cho bà bầu trong 3 tháng đầu
Đây là một loại dưỡng chất có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển các ống thần kinh, não và cột sống của thai nhi. Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên bổ sung axit folic từ trước khi có thai 3 tháng và bổ sung trong suốt quá trình mang thai để ngăn ngừa thai nhi bị dị tật ống thần kinh. Trong giai đoạn đầu thai kì, mỗi ngày mẹ cần bổ sung 400mg axit folic là đủ.
Hiện nay, có nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu có hàm lượng axit folic cao, nhưng các mẹ bầu nên nhớ ưu tiên ăn thực phẩm thiên nhiên vẫn tốt hơn nhé. Các loại thực phẩm có màu tím chứa rất nhiều axit folic như: măng cụt, bơ, rau bina, bông cải xanh…
Canxi
Canxi giúp cho hoạt động hệ thần kinh cũng như quá trình đông máu ở mẹ hoạt động bình thường, hệ xương và răng của thai nhi được hình thành vững chắc, nếu mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng không hợp lý có thể dẫn đến thiếu canxi cho cả mẹ và con, mẹ dễ bị đau lưng, đau nhức xương, thai nhi có thể sẽ bị còi xương ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Trong 3 tháng đầu mang thai, cơ thể người mẹ cần được bổ sung thêm 1000mg canxi mỗi ngày, canxi có thể bổ sung dễ dàng bằng cách ăn uống nên mẹ hãy ăn uống đa dạng, ăn nhiều rau củ, trứng, sữa…sẽ phòng được chứng thiếu canxi ở cả 2 mẹ con. Nếu có thể thì bổ sung bằng thuốc canxi cho bà bầu cũng được.
Sắt
Là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cần thiết cho các bà bầu trong 3 tháng đầu, nếu người mẹ thiếu sắt sẽ không những làm cho cơ thể mẹ mệt mỏi, hay bị chóng mặt, người xanh xao mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng, làm tăng nguy cơ sinh non.
Một ngày, mẹ bầu cần được cung cấp 30mg sắt mỗi ngày trong suốt 3 tháng đầu bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất sắt như: ngao, thịt bò, các loại rau lá màu xanh đậm…
Chất đạm (Protein)
Mỗi ngày chỉ cần khoảng 20g protein là có thể đảm bảo cho bé yêu trong bụng bạn phát triển hoàn thiện các tế bào não, đồng thời giúp cho tuyến vú và các mô tử cung của mẹ bầu phát triển để sẵn sàng đón con yêu chào đời nữa đấy. Đừng sợ béo hay tăng cân nhiều mà không dám ăn thức ăn giàu đạm nhé, chỉ cần ăn vừa đủ và hợp lý là bạn hoàn toàn có thể lấy lại được vóc dáng sau sinh mà lại đảm bảo cho con phát triển tốt nữa.
Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho các bà bầu trong 3 tháng đầu:
- Chú ý giữ tâm lý ăn uống thật thoải mái, không cần phải cầu kì, câu nệ quá, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để có đủ chất dinh dưỡng cho con.
- Tuyệt đối không giữ suy nghĩ “ăn cho hai người” để tránh tình trạng tăng cân quá nhiều dẫn đến nhiều nguy hại trong thời gian mang thai tiếp theo.
- Mẹ bầu nào bị ốm nghén nặng, mệt mỏi, chán ăn thì nên chia nhỏ các bữa ăn, mỗi lần ăn một chút, uống nhiều nước để đảm bảo dinh dưỡng cho thiên thần nhỏ trong bụng.
- Khi bổ sung canxi và sắt bằng thuốc thì phải uống 2 loại này cách xa nhau ít nhất là 4 tiếng để cơ thể hấp thụ được tốt nhất.
Tham khảo thêm: Những lưu ý về sinh hoạt cho bà bầu
Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về dinh dưỡng cần thiết cho các bà bầu trong 3 tháng đầu, hi vọng là hữu ích với các bạn, hãy là một người mẹ thông minh để con yêu có thể phát triển tốt nhất các bà bầu nhé.

markdown:
**3 tháng đầu tiên của thai kì là lúc thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất nên dinh dưỡng cần thiết cho các bà bầu trong 3 tháng đầu rất quan trọng, vậy bà bầu cần ăn những gì, bổ sung những chất gì mới đủ? Cùng promom.com.vn đi tìm câu trả lời nhé.**
Thời điểm nhìn thấy chiếc que thử thai 2 vạch có lẽ là thời khắc vỡ òa hạnh phúc của các cặp vợ chồng, nó đánh dấu sự tồn tại của một sinh linh bé nhỏ, từ đây, mình thật sự sắp được làm cha, làm mẹ. Và có rất nhiều
[kiến thức bà bầu cần biết](http://promom.com.vn/category/ba-bau/).
Có lẽ, mọi suy nghĩ của những cặp vợ chồng đều xoay quanh em bé đang được hình thành trong bụng và chặng đường đầu tiên mà cả gia đình sắp trải qua – 3 tháng đầu tiên – là khoảng thời gian vất vả nhất trong suốt thai kì. Lúc này, cơ thể mẹ đang bắt đầu làm quen với việc có một em bé đang phát triển bên trong, chính vì thế mà phần lớn các bà bầu đều cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, buồn nôn thậm chí là
[bà bầu bị ốm nghén dài ngày](http://promom.com.vn/che-do-dinh-duong-ba-bau-khi-om-nghen/). Nhưng đây lại là thời điểm quan trọng nhất của con vì em bé mới được hình thành còn rất non nớt và yếu ớt, đồng thời, toàn bộ các cơ quan trong cơ thể bé đang được phân chia và hoàn thiện. Vì thế, các mẹ hãy nhớ từ giờ mình không chỉ ăn uống, sinh hoạt cho một mình mình mà còn phải lo cho sự phát triển cho con nữa. **Dinh dưỡng cho bà bầu **cần được chú ý để con được phát triển toàn diện. Nói như thế không có nghĩa là từ giờ mẹ phải ăn cho cả 2 người, trong **3 tháng đầu thai kì** này, mẹ chỉ cần nạp đủ 200 đến 300 calo mỗi ngày để đảm bảo cơ thể tăng thêm được từ 1 đến 2,5kg là đủ tiêu chuẩn và để ý bổ sung những dưỡng chất như:
**Axit folic rất quan trọng cho bà bầu trong 3 tháng đầu**
Đây là một loại dưỡng chất có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển các ống thần kinh, não và cột sống của thai nhi. Các chuyên gia khuyên phụ nữ nên bổ sung axit folic từ trước khi có thai 3 tháng và bổ sung trong suốt quá trình mang thai để ngăn ngừa thai nhi bị dị tật ống thần kinh. Trong giai đoạn đầu thai kì, mỗi ngày mẹ cần bổ sung 400mg axit folic là đủ.
Hiện nay, có nhiều loại vitamin tổng hợp cho bà bầu có hàm lượng axit folic cao, nhưng các mẹ bầu nên nhớ ưu tiên ăn thực phẩm thiên nhiên vẫn tốt hơn nhé. Các loại thực phẩm có màu tím chứa rất nhiều axit folic như: măng cụt, bơ, rau bina, bông cải xanh…
**Canxi**
Canxi giúp cho hoạt động hệ thần kinh cũng như quá trình đông máu ở mẹ hoạt động bình thường, hệ xương và răng của thai nhi được hình thành vững chắc, nếu mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng không hợp lý có thể dẫn đến thiếu canxi cho cả mẹ và con, mẹ dễ bị đau lưng, đau nhức xương, thai nhi có thể sẽ bị còi xương ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
![ ](http://promom.com.vn/wp-content/uploads/2017/05/dinh-duong-cho-me-bau.jpg)
Trong
**3 tháng đầu mang thai**, cơ thể người mẹ cần được bổ sung thêm 1000mg canxi mỗi ngày, canxi có thể bổ sung dễ dàng bằng cách ăn uống nên mẹ hãy ăn uống đa dạng, ăn nhiều rau củ, trứng, sữa…sẽ phòng được chứng thiếu canxi ở cả 2 mẹ con. Nếu có thể thì bổ sung bằng [thuốc canxi cho bà bầu](http://promom.com.vn/thuoc-canxi-danh-cho-ba-bau-uong-sao-phu-hop/) cũng được.
**Sắt**
Là thành phần không thể thiếu trong chế độ
**dinh dưỡng cần thiết cho các bà** **bầu trong** **3** **tháng đầu**, nếu người mẹ thiếu sắt sẽ không những làm cho cơ thể mẹ mệt mỏi, hay bị chóng mặt, người xanh xao mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé trong bụng, làm tăng nguy cơ sinh non.
Một ngày, mẹ bầu cần được cung cấp 30mg sắt mỗi ngày trong suốt 3 tháng đầu bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất sắt như: ngao, thịt bò, các loại rau lá màu xanh đậm…
**Chất đạm (Protein)**
Mỗi ngày chỉ cần khoảng 20g protein là có thể đảm bảo cho bé yêu trong bụng bạn phát triển hoàn thiện các tế bào não, đồng thời giúp cho tuyến vú và các mô tử cung của mẹ bầu phát triển để sẵn sàng đón con yêu chào đời nữa đấy. Đừng sợ béo hay tăng cân nhiều mà không dám ăn thức ăn giàu đạm nhé, chỉ cần ăn vừa đủ và hợp lý là bạn hoàn toàn có thể lấy lại được vóc dáng sau sinh mà lại đảm bảo cho con phát triển tốt nữa.
**Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho các bà bầu trong 3 tháng đầu:**
- Chú ý giữ tâm lý ăn uống thật thoải mái, không cần phải cầu kì, câu nệ quá, ăn uống đa dạng các loại thực phẩm để có đủ chất dinh dưỡng cho con.
- Tuyệt đối không giữ suy nghĩ “ăn cho hai người” để tránh tình trạng tăng cân quá nhiều dẫn đến nhiều nguy hại trong thời gian mang thai tiếp theo.
- Mẹ bầu nào bị ốm nghén nặng, mệt mỏi, chán ăn thì nên chia nhỏ các bữa ăn, mỗi lần ăn một chút, uống nhiều nước để đảm bảo dinh dưỡng cho thiên thần nhỏ trong bụng.
- Khi bổ sung canxi và sắt bằng thuốc thì phải uống 2 loại này cách xa nhau ít nhất là 4 tiếng để cơ thể hấp thụ được tốt nhất.
Tham khảo thêm:
[Những lưu ý về sinh hoạt cho bà bầu](http://promom.com.vn/luu-y-che-do-cho-ba-bau-sinh-hoat-hang-ngay/) *Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về dinh dưỡng cần thiết cho các bà bầu trong 3 tháng đầu, hi vọng là hữu ích với các bạn, hãy là một người mẹ thông minh để con yêu có thể phát triển tốt nhất các bà bầu nhé.*

Server: Apache

Link: <http://promom.com.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://promom.com.vn/?p=2154>; rel=shortlink


text:
Thông báo: Công ty Bảo Châu xin thông báo. Công ty Bảo Châu khai trương ngày 26/02/2018 (nhằm ngày 11/01/2018 Âm lịch) . Kính chúc quý hàng, hàng cửa hàng ngày nào cũng tấp nập khách - doanh thu cao - khách hàng tín nhiệm.
Hotline 1: 0945.524.726
Hotline 2: 0963.262.179
LỊCH LÀM VIỆC: 8H30-17H30 Từ Thứ 2-Thứ 7
Điạ chỉ: 30A Nguyễn Phúc Chu, P 15, Q. Tân Bình (Đối diện cổng Khu Công Nghiệp Tân Bình có Cây xăng cửa hàng Cách đường trường chinh 50M)
Quanaobaochau@gmail.com
Xem Bản Đồ Tới Bảo Châu
Xem bản đồ Quần Áo Bảo Châu lớn hơn bán sỉ quần áo trẻ em
Copyright © 2011 quanaobaochau.com.
Công ty quần áo trẻ em, quần áo trẻ em giá sỉ,
- 30A Nguyễn Phúc Chu, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp.HCM
- MST: 41N8028377
Email: quanaobaochau@gmail.com

Content-Type: text/html


text:
QUẢN TRỊ KINH DOANH
Q U A N T R I K I N H D O A N H . G E T F O R U M . N E T
Welcome to the forum of Business Administration
Quản Trị Kinh Doanh 7 - Hanoi University of Industrial
View shoutbox
ShoutMix chat widget
Hỗ trợ trực tuyến Yahoo
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Or
Diễn Đàn
Trang chủ ĐH Công Nghiệp Hà Nội
Diễn đàn ĐH Công Nghiệp Hà Nội
Trang web đăng kí học phần
Quản Lý Chất Lượng
Web học tiếng anh Online
Latest topics
»
Phần mềm chat cho ĐTDĐ-siêu rẻ, siêu tiện ích, kết nối Yh
Thu Aug 15, 2013 4:33 pm by
gafield
»
Lịch thi lại kỳ 1 năm thứ 2
Thu Feb 09, 2012 11:32 am by
candy9x
»
Nước hoa Allure Sport Pour Homme
Sat Jan 14, 2012 9:44 am by
candy9x
»
Đề Cương Ôn tập Marketing
Tue Jan 03, 2012 8:55 pm by
candy9x
»
Đề Cương Ôn Tập Tư Tưởng HCM
Tue Jan 03, 2012 8:18 pm by
candy9x
»
Kế hoạch thi học kỳ 1 năm thứ 2
Mon Dec 19, 2011 1:30 am by
candy9x
»
Ớn lạnh cảnh biến thịt thối thành đặc sản
Sat Dec 17, 2011 10:45 am by
candy9x
»
“Bảo dưỡng” đuôi tóc khô xơ
Sat Dec 17, 2011 10:38 am by
candy9x
»
Về việc tổ chức học kỳ phụ thứ nhất năm học 2011-2012 cho các lớp Cao đẳng chính quy theo hệ thống tín chỉ.
Sat Dec 17, 2011 10:15 am by
candy9x
»
Cười Bé Thui Nhá :D
Thu Dec 15, 2011 1:16 pm by
canhdongbattan_9x
»
10 chiêu đẩy lùi mối họa ung thư từ di động
Sat Nov 26, 2011 8:55 am by
Blue_Sky
»
9 lời khuyên khi quyết định mở rộng kinh doanh
Fri Nov 25, 2011 12:06 am by
candy9x
»
Hãy Chia TAy Đi
Tue Nov 15, 2011 11:23 pm by
Tin CuXi
»
Kết quả học tập Tiếng Anh 7.2 ( Thứ 5 )
Thu Nov 10, 2011 7:52 am by
candy9x
»
Ban tin so 4_HAUI lớp Tiếng Anh 7.1 ( Thứ 2 )
Thu Nov 10, 2011 7:49 am by
candy9x
Top posters
candy9x
(499)
Tin CuXi
(328)
chi_can_eya_la_du
(235)
lazily
(181)
Blue_Sky
(178)
newlife_monitor
(97)
konayuki
(70)
MoOn_Doll
(70)
CandyKute_92
(51)
vi_sao...???
(49)
June 2018
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Calendar
Statistics
Diễn Đàn hiện có
145
thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký:
hoabinh2012_cz
Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là
2066
in
1004
subjects
QUẢN TRỊ KINH DOANH
::
KIẾN THỨC ĐỜI SỐNG
::
SỨC KHỎE
Share
|
Xin đừng quên bữa điểm tâm
Tác giả
Thông điệp
Blue_Sky
Trung Sĩ
Tổng số bài gửi :
178
Points
:
398
1
Join date
:
30/08/2011
Tiêu đề: Xin đừng quên bữa điểm tâm
Wed Aug 31, 2011 5:23 pm
Sáng sớm, trước khi ra đồng làm việc, mọi người được ăn uống đầy đủ để có sức cày bừa, canh tác tới trưa.
Bác sĩ Nguyễn Ý Đức
Buổi trưa thường là ăn nhẹ, uống nước chè tươi, ăn miếng bánh chưng, vài cục kẹo lạc, nghỉ ngơi một lúc rồi làm tiếp cho tới chạng vạng tối mới về nhà. Bữa ăn tối thường là rất trễ, cho nên phong dao ta có câu:
Ngày ăn hai bữa cơm đèn
Còn đâu má phấn răng đen hỡi chàng
để nói lên sự vất vả của dân quê, làm lụng cực nhọc từ sáng tinh sương tới tối mịt, gà bắt đầu lên chuồng.
http://a8.vietbao.vn/images/vn805/choi-blog/50805639_62c5.jpg
Một số người thành phố thì thoải mái hơn với "tối rượu sâm banh, sáng sữa bò".
Ngày nay, với sự thay đổi nếp sống, nhiều người đã không còn theo thói quen cơm ngày ba bữa này. Một số người không ăn sáng vì sợ ăn nhiều sẽ béo phì hoặc không có thì giờ ăn sáng. Một số người khác không ăn vì không nắm vững được sự quan trọng của bữa ăn sáng.
Theo ý kiến chung của các nhà dinh dưỡng cũng như y khoa học, bữa ăn sáng là bữa ăn rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các quan điểm này, điểm tâm phải được coi như một trong ba bữa ăn chính để cung cấp năng lượng cho cơ thể suốt trong ngày, đồng thời cũng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, sinh tố, khoáng chất, phytochemical để suốt đời có sức khỏe tốt.
Sau một đêm ngủ nghỉ, bụng trống, cơ thể cần bổ sung năng lượng để khởi động các sinh hoạt trong ngày. Đi làm, đi học mà không ăn sáng thì chẳng khác chi dùng một cái khoan không dây mà bình điện không được tái nạp điện. Nếu không tái cung cấp năng lượng vào buổi sáng, cơ thể sẽ tận dụng kho dự trữ cho tới bữa ăn trưa. Các hormon cần để động viên năng lượng dự trữ sẽ làm ta cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và không đủ bình tâm để làm việc.
http://a8.vietbao.vn/images/vn805/choi-blog/50805639_pic_breakfast_1.jpg
Chúng ta đều nhớ rằng, để điều khiển các chức năng của cơ thể, não bộ cần có các hóa chất dẫn truyền thần kinh. Thực phẩm có ảnh hưởng tới sự tác động của các hóa chất này. Do đó, với bữa ăn sáng cân bằng, não bộ sẽ hoạt động hữu hiệu.
Chẳng hạn chất đạm tyroxine cần thiết cho chất dẫn truyền hưng phấn dopamine, norepinephrine, chất đạm tryptophan lại làm dịu thần kinh. Theo nghiên cứu tại Đại Học Iwoa, dù ăn một chút nhẹ vào buổi sáng cũng khiến cho tinh thần sảng khoái, đáp ứng mau lẹ, làm việc hoặc học hành có hiệu năng hơn.
Nghiên cứu tại Đại học California-Los Angeles kết luận ăn điểm tâm đều đặn giúp con người sống lâu hơn. Bác sĩ Raymond Pearl, thuộc Đại học John Hopkins cho hay những người sống lâu tới 80-90 tuổi đều nói là họ ăn no nê vào mỗi buổi sáng.
Tại hội thảo về Dịch tễ và Phòng tránh bệnh Tim mạch do American Heart Association tổ chức ngày 6/3/2003, tiến sĩ Mark A. Pereira, giáo sư tại Đại học Y khoa Harvard nói: "Kết quả nghiên cứu của chúng tôi cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất, vì ăn sáng dường như có vai trò lớn để giảm rủi ro của bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch".
Theo ông, ăn sáng có thể giúp kiểm soát cảm giác đói trong ngày, nên sẽ ăn ít hơn vào bữa trưa. Ngoài ra, theo kết quả nghiên cứu, tác dụng của insulin cũng tùy thuộc vào sự đói nhiều hoặc ít và vào sự hoạt động của cơ thể.
Theo báo cáo nghiên cứu của hội Tim Mạch Hoa Kỳ, ăn sáng với các loại hạt còn vỏ (whole grain cereal) mỗi ngày giảm rủi ro đề kháng với insulin của cơ thể. Còn kết quả nghiên cứu đăng trên báo cáo Obesity Research số tháng 2/2002 cho thấy 78% phụ nữ ăn sáng đều đặn đều duy trì được sự giảm 15 kg trong suốt một năm.
Trong khi đó, nghiên cứu của Đại học Massachusetts đăng tháng 6/2003 của American Journal of Epidemiology cho hay có sự liên hệ giữa không ăn sáng với lên cân. Không ăn sáng có thể đưa tới bệnh tim và lên cân.
Theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ không ăn sáng trong hai tuần lễ sẽ ăn nhiều hơn trong ngày, sẽ có lượng cholesterol LDL cao hơn và kém đáp ứng với insulin hơn là phụ nữ ăn sáng mỗi ngày. Cholesterol cao và giảm mẫn cảm với insulin là rủi ro đưa tới bệnh tim và tăng cân.
Trong vài năm qua, nhiều người đã bỏ ăn sáng vì sợ lên cân và không có thì giờ để ăn. Và trong thời gian đó số người bị mập phì hoặc quá cân đều gia tăng. Nhịn ăn sáng có thể gây ra một số phản ứng bất lợi như cơ thể run rẩy, chóng mặt, kém tập trung, tính tình bất thường, mệt mỏi trong khi làm việc. Lý do là cơ thể phải đợi tới trưa mới có thực phẩm, mà vẫn cần năng lượng cho mọi sinh hoạt.
Kết quả quan sát của các nhà nghiên cứu tại đại học Memorial University ở St John, Newfoundland cho hay tử vong vì tai biến não, cơn suy tim rất cao từ 8 giờ sáng tới 10 giờ sáng. Lý do là vì tiểu cầu hay tụ dính với cholesterol ở thành động mạch, tạo ra máu cục, làm tắc nghẽn mạch máu. Theo các nhà nghiên cứu, ăn sáng, dù rất nhẹ, tránh được tình trạng kết tụ tiểu cầu này.
Như vậy thì giữ thói quen Ăn ngày ba bữa, tắm rửa ba lần là điều cần làm. Nhưng ăn sáng như thế nào để không đưa đến những khó khăn cho cơ thể lại cũng là điều nên cân nhắc.
Chúng ta có thói quen ăn sáng với món ăn có nhiều đạm động vật, đường tinh chế hoặc các món ăn nhiều cholesterol. Mỗi buổi sáng phải rủ nhau qua quán phở làm một bát xe lửa nạm gầu giòn nước béo hoặc gà da đùi kèm hai quả trứng non để dằn bụng. Chán phở thì hủ tíu thập cẩm với đủ thứ từ tôm, gan heo, thịt heo thái mỏng có chút mỡ trăng trắng.
Ăn như vậy là mang vào cơ thể quá nhiều calories và chất béo bão hòa. Chẳng trách tỷ lệ mập phì, tai biến não, cơn suy tim ngày một gia tăng.
Thói quen kế tiếp là một đĩa thịt nguội, hai quả trứng ốp la, một miếng pa tê gan béo ngậy và ly cà phê đen đường. Có vẻ thật là hấp dẫn, thỏa mãn khẩu vị. Nhưng lại hơi nhiều chất béo bão hòa động vật. Hậu quả lại là cholesterol lên cao, động mạch tắc nghẽn, tai biến não, cơn suy tim, quá cân, các bệnh kinh niên, kể cả ung thư.
Một thói quen nữa là cà phê với bánh cam vòng (doughnut & coffee). Thật là tiện, có thể vừa lái xe vừa ăn. Nhưng xin thưa, bánh đó là do chế biến với bột nhào đường tinh chế rán với transfatty acid. Chúng nâng cao đường huyết rất nhanh nhưng sau vài phút là đường huyết phi mã giảm, ta cảm thấy hơi mệt và bụng cũng hơi đói. Thế là lại phải kiếm chút thức ăn nào đó cho lửng bụng để còn làm việc tới bữa ăn trưa. Hơn nữa, đường không cho chất dinh dưỡng mà chỉ cho nhiều calori.
Ăn hoặc uống nhiều đường cho cảm giác nhiều năng lực ngay nhưng cũng hết mau và ta cảm thấy đói, thế là lại phải đi kiếm đồ ăn.
Một nhà dinh dưỡng lão thành của Việt Nam, giáo sư Từ Giấy, đã có nhận xét "đường để vị ngọt ở miệng trong vài phút, ở dạ dày trong vài giờ và ở bụng, ở đùi trong nhiều năm".
Cho nên cũng cần ăn sáng khác đi.
Chúng ta nên đưa rau, trái cây, ngũ cốc còn một phần vỏ (whole grain) vào giữa đĩa ăn điểm tâm và đẩy đạm động vật sang cạnh đĩa. Rau trái cây cũng có nhiều chất đạm thực vật dễ tiêu hóa và nhiều chất xơ. Ăn như vậy giúp ta ăn bữa cơm tối ở nhà với vợ con ngon hơn.
Khi chọn món ăn lành mạnh, chậm đốt cháy như vậy, ta có đủ năng lượng làm việc cho tới trưa và cũng kiểm soát được cảm giác đói. Do đó tránh được ăn quá nhiều trong ngày. Nghiên cứu cho hay, khi bỏ điểm tâm, ta thường ăn bù nhiều hơn trong ngày.
Vậy thì chẳng nên mỗi sáng phở gà nước béo, tái nạm gầu gân sách. Cuối tuần đưa người bạn đường và con cái thưởng thức một lần vừa vui vừa lành mạnh.
Có nhiều người viện lý do: "Tôi không thấy đói vào sáng sớm thì cần gì ăn!". Đúng vậy, nhưng theo lý luận sinh hóa học, cơ thể cũng cần một chút năng lượng để lái xe tới chỗ làm. Không đói thì cũng nên uống một ly nước trái cây, một chén nho khô. Sau đó vài giờ, thấy kiến bò bụng thì làm một ly sữa tươi hoặc một quả táo nhỏ. Chẳng nên chèn ép, bóc lột sức lao động của cơ thể.
Nhiều người vì công việc bận rộn, kiếm cớ: "Sáng dậy bận trang điểm sửa soạn đi làm, thì giờ đâu mà làm món ăn, nói chi đến việc mất nửa giờ ngồi ăn sáng". Cũng có người không ăn sáng vì thói quen, vì sợ lên ký hoặc vì không có thì giờ. Họ chỉ chiêu một cốc cà phê rồi đi làm.
Thực ra, thì giờ là của mình. Khéo tiêu dùng, khéo sắp xếp thì vẫn có thì giờ làm các công việc cần thiết, trong đó có điểm tâm. Ta có thể mua sẵn mấy hộp hạt ngũ cốc khô, một bình sữa ít cholesterol, dăm lọ yogurt ít béo để dành dùng dần mỗi sáng. Chỉ việc rót sữa vào cốc ngũ cốc khô rồi ăn.
Hoặc tối hôm trước cắt sẵn một quả táo, một trái chuối kèm theo miếng bánh phủ bơ đậu phọng, để trong hộp nhựa, sáng ra chỉ việc lấy ra ăn.
Hoặc nấu sẵn nồi xôi, chia làm nhiều phần cất trong tủ lạnh. Sáng ra, bỏ vào hâm nóng trong microwave, rắc thìa muối vừng, ít thịt chà bông, rồi vừa lái vừa ăn. Vừa lành mạnh, vừa ngon, vừa tiết kiệm thời gian và tiền bạc.
Hoặc một cốc mỳ ăn liền, cho thêm vài nhánh rau cải luộc sẵn, chỉ việc châm nước sôi vào là có bát mì nóng hổi, vừa ăn vừa thổi. Một bát cháo nóng, đập thêm quả trứng gà cũng là món điểm tâm lý tưởng. Nhưng chỉ nên trứng gà tuần vài lần thôi, kẻo cholesterol có thể lên cao.
http://a8.vietbao.vn/images/vn805/choi-blog/50805639_breakfast_01.jpg
Hoặc buổi tối còn dư vài miếng cá kho, thịt rim, ta làm bát cơm nguội với món ăn còn lại này hoặc cơm nguội muối vừng, vừa thơm vừa lành mạnh. Thực ra thì có nhiều cách ăn sáng hợp lý. Quý bà chị tề gia nội trợ giỏi thiếu gì sáng kiến phục vụ chồng con.
Nói tới con thì cũng nên lo ăn sáng cho bầy trẻ chu đáo, vì ăn sáng đưa tới nhiều lợi ích cho các cháu:
- Ăn sáng giúp các cháu có thể tập trung nhiều hơn, làm bài mau hơn, nhiều sáng tạo, ít phạm lỗi và có điểm cao ở các bài trắc nghiệm.
- Ăn sáng làm các cháu cảm thấy thoải mái. Nhiều cháu than phiền hơi cồn cào dạ dày vào buổi sáng nếu không ăn. Các cơn khó chịu này đều do đói mà ra.
- Bữa sáng cung cấp cho các cháu đầy đủ năng lượng cho sinh hoạt, chơi đùa vào buổi sáng, học hành, chơi thể dục thể thao
- Ăn sáng, các cháu sẽ có nhiều triển vọng cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng mà các cháu không có ở các bữa ăn khác
- Ăn sáng, các cháu sẽ có đủ số lượng chất đạm cần mỗi ngày và có nhiều sinh tố C, calcium, sắt và chất xơ
- Dù ở nhà, ở trường, bữa ăn sáng giúp các cháu sẵn sàng để học. Theo các giới chức y tế Mỹ, sau khi ăn sáng, các cháu không những học mau hơn mà còn làm việc được nhiều hơn
- Bữa ăn sáng giúp các cháu có sức nặng cơ thể hợp lý vì các cháu sẽ không ăn vặt hoặc ăn quá no vào bữa ăn trưa.
Để các cháu vui vẻ ăn sáng:
- Yêu cầu các cháu tiếp tay để soạn bữa ăn sáng. Làm như vậy chúng sẽ hãnh diện hơn và hăng hái ăn
- Dự trữ nhiều món ăn sáng làm sẵn, sữa, trái cây
- Có thể làm sẵn món ăn sáng từ tối hôm trước, như là cắt sẵn trái cây, luộc sẵn trứng, Buổi sáng ai cũng đi làm nên ít thì giờ soạn bữa ăn
- Dành cho các cháu một khoảng thời gian giữa ngủ dậy và ăn sáng. Khi mới thức dậy, các cháu chưa thấy đói bụng. Vội vàng khiến cho các em không muốn ăn. Vì vậy, ngủ sớm rồi kêu các em dậy sớm một chút, để có thì giờ ăn
- Dọn vài món ăn để các cháu thích thú lựa chọn, sẵn sàng ăn.
Kết luận:
Ai bảo ăn sáng là dở. Ăn sáng tốt lắm chứ!!!
Vâng, ăn sáng rất có ích cho cơ thể, chẳng nên bỏ qua.
Xin đừng quên bữa điểm tâm
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
QUẢN TRỊ KINH DOANH
::
KIẾN THỨC ĐỜI SỐNG
::
SỨC KHỎE
QUẢN TRỊ KINH DOANH
::
KIẾN THỨC ĐỜI SỐNG
::
SỨC KHỎE
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--KHU BẢN QUẢN TRỊ
| |--THÔNG BÁO
| |--THẮC MẮC - GÓP Ý
| |--HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
|
|--KHU VỰC TRƯỜNG - LỚP
| |--TRƯỜNG HỌC
| |--LỚP QTKD 7
| |--Thông báo QTKD7
| |--Lịch Học QTKD7
| |--Chương Trình Du Lịch
|
|--KIÊN THỨC HỌC TẬP
| |--CƠ SỞ NGÀNH
| | |--Mác - Lê Nin
| | |--Tư Tưởng HCM
| | |--Tiếng Anh
| | |--Tổng Hợp Đề Thi
| | |--Marketing Căn Bản
| | |--Lý Thuyết Thống Kê
| | |--Giao Tiếp Kinh Doanh
| | |--Pháp Luật Đại Cương
| |
| |--QUẢN TRỊ KINH DOANH
| |--KIẾN THỨC HỌC ĐƯỜNG
|
|--KIẾN THỨC ĐỜI SỐNG
| |--SỨC KHỎE
| |--THƯỜNG THỨC CUỘC SỐNG
| |--KỸ NĂNG
| |--Kĩ Năng Sống
| |--Kỹ Năng Mềm
| |--Kỹ Năng - Làm Việc Nhóm
| |--Kỹ Năng - Quản Lý
| |--Kỹ Năng - Thuyết Trình
| |--Kỹ Năng - Giao Tiếp
| |--Kỹ Năng - Đàm Phán
| |--Kỹ Năng - Tổ Chức
| |--Kỹ Năng - Tư Duy
|
|--BOOKS & STORY
| |--BOOKS KINH TẾ
| |--TRUYỆN
| |--Truyện Tình Yêu
| |--Truyện
| |--Truyện Ma - Kinh Dị
| |--Truyện Tuổi Học Trò, Tuổi Teen
| |--Hạt Giống Tâm Hồn
|
|--NEWS - TIN TỨC
| |--XÃ HỘI
| |--PHÁP LUẬT
| |--GIÁO DỤC
|
|--GIẢI TRÍ
| |--QUÀ TẶNG CUỘC SỐNG
| |--NHẠC VIỆT NAM
| |--NHẠC QUỐC TẾ
| |--NHẠC RAP
| |--TRÒ CHƠI
| |--CLIP VUI NHỘN
|
|--THƯ VIỆN ẢNH
| |--LỚP QTKD 7
| |--THÀNH VIÊN
| |--GIRL XINH
|
|--CHIA SẺ & TÂM SỰ
| |--TƯ VẤN TÂM LÝ
| |--GÓC TÂM HỒN
|
|--CHUYÊN MỤC BÊN LỀ & RECYLE BIN
|--CHÉM GIÓ
|--THÙNG RÁC
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblogs.com

markdown:
QUẢN TRỊ KINH DOANH
Q U A N T R I K I N H D O A N H . G E T F O R U M . N E T
![]()
|Quản Trị Kinh Doanh 7 - Hanoi University of Industrial|
|Diễn Đàn|
|Latest topics|
|Top posters|
Blue_Sky
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
June 2018
|Statistics|
|Diễn Đàn hiện có |145 thành viên
Chúng ta cùng chào mừng thành viên mới đăng ký:
Tổng số bài viết đã gửi vào diễn đàn là
2066 in 1004 subjects
|Tác giả||Thông điệp|
Blue_Sky
![]()
![]()
Xin đừng quên bữa điểm tâm
![]()


text:
Trung tâm Huấn luyện và Bồi dưỡng nghiệp vụ, Bộ Tư lệnh Cảnh vệ ở số 16 phố Trần Vũ- nơi đào tạo, huấn luyện về nghiệp vụ quân sự, võ thuật, nghiệp vụ Cảnh vệ Công an nhân dân; đồng thời, cũng là nơi ươm mầm những tài năng về thể thao ứng dụng nghiệp vụ nói riêng, thể thao phong trào nói chung ở Bộ Tư lệnh Cảnh vệ CAND. Chính từ nơi đây đã cho ra đời những kiện tướng thể thao xuất sắc không chỉ của ngành Công an an mà còn góp phần vào thể thao thành tích cao của Quốc gia
Tiếp phóng viên Tạp chí Văn hóa Thể thao CAND trong phòng làm việc khoảng 10m2 , Đại tá Đặng Xuân Lộ- Giám đốc giám đốc Trung tâm Huấn luyện và Bồi dưỡng nghiệp vụ Bộ Tư lệnh Cảnh vệ CAND vẫn giữ được phong thái và tính cách khoáng đạt như thuở nào. Dáng người cao ráo, rắn chắc của một vận động viên trong bộ quân phục Đại tá vừa toát ra vẻ nghiêm nghị của một người chỉ huy vừa toát ra sự gần gũi, bình dị.
30 năm liên tục công tác ở Bộ Tư lệnh Cảnh vệ thì hơn nửa thời gian Đại tá Đặng Xuân Lộ gắn bó với Trung tâm Huấn luyện và bồi dưỡng nghiệp vụ. Trưởng thành từ người lính, vận động viên thể thao và giờ đây là Giám đốc Trung tâm nên hơn ai hết Đại tá Đặng Xuân Lộ rất hiểu những thuận lợi cũng như những khó khăn mà cán bộ, chiến sỹ, lãnh đạo Trung tâm đã vượt qua để hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ chính trị được giao.
Trong câu chuyện với phóng viên Tạp chí, Đại tá Đặng Xuân Lộ chia sẻ nhiều về những chặng đường hoạt động, phát triển của Trung tâm. Với bảng thành tích dày đặc những chiến công, danh hiệu là minh chứng khẳng định uy tín và hướng xây đi của Trung tâm như hiện nay là hoàn toàn đúng đắn và phù hợp với yêu cầu của Đảng ủy, lãnh đạo Bộ Tư lệnh đối với công tác đào tạo, bồi dưỡng nghiệp vụ, quân sự, võ thuật, chiến thuật, điều lệnh đáp ứng đòi hỏi thực tế của công tác Cảnh vệ trong giai đoạn hiện nay, đồng thời, là nơi phát hiện, ươm mầm những nhân tố thể thao và xây dựng thể thao phong trào của Bộ Tư lệnh:" Hướng đi của chúng tôi là hoàn thiện xây dựng những bài huấn luyện chuyên sâu phù hợp với từng đối tượng. Ví dụ, đối với đối tượng chiến sỹ nghĩa vụ thì theo chương trình huấn luyện của Bộ rồi. Và trong thời gian 3 năm nghĩa vụ này sẽ có những bài huấn luyện chuyên sâu về chiến thuật cơ bản . Và sau 3 năm nếu được tuyển dụng chuyên nghiệp thì sẽ tiếp tục được huấn luyện với bài nâng cao theo từng cấp độ. Khi trung tâm Huấn luyện ở Ba Vì hoàn thành đưa vào sử dụng , chương trình huấn luyện được thực hiện theo từng đợt và số này được tuyển chọn để đào tạo theo các bài huấn luyện của Cảnh vệ. Đồng thời, qua đó, tìm kiếm những hạt nhân về thể thao thành tích cao. Và mục tiêu cao nhất của trung tâm huấn luyện là đào tạo những chiến sỹ Cảnh vệ sức khỏe tốt, võ giỏi, bắn súng giỏi theo lời dạy của Bác Hồ đối với chiến sỹ Cảnh vệ CAND".
Với nhiệm vụ chính trị được giao, suốt chặng đường gần 40 năm xây dựng, phát triển, dù đã nhiều lần thay thay đổi tên gọi, tổ chức – ban đầu là phòng Huấn luyện rồi trường Sơ học Cảnh vệ, sau đó lại quy về tên gọi cũ và từ 2007 được tổ chức lại với tên gọi là Trung tâm Huấn luyện và bồi dưỡng nghiệp vụ với chức năng giúp Tư lệnh Cảnh vệ tổ chức các lớp huấn luyện và bồi dưỡng nghiệp vụ Cảnh vệ, quân sự , võ thuật cho cán bộ chiến sỹ thuộc lực lượng Cảnh vệ; tổ chức huấn luyện công dân phục vụ có thời hạn của Bộ tư lệnh Cảnh vệ; tổ chức quản lý các lớp đào tạo huấn luyện và bồi dưỡng khác khi được cấp trên giao, đơn vị luôn hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ.
Trò chuyện với Đại úy Nguyễn Xuân Hòa - cán bộ hướng dẫn môn võ thuật của Trung tâm, chúng tôi càng hiểu rõ hơn sự nỗ lực, cố gắng của lãnh đạo Ban giám đốc và cán bộ, giáo viên của Trung tâm huấn luyện và bồi dưỡng nghiệp vụ Bộ Tư lệnh Cảnh vệ. Những chia sẻ của Đại úy Nguyễn Xuân Hòa chúng tôi tin là thật bởi với thâm niên hơn 10 năm gắn bó cùng tập thể đơn vị, những khó khăn, thuận lợi đối với cán bộ giáo viên như anh đều có đủ thời gian để thấu hiểu. Theo như lời anh chia sẻ thì từ Ban giám đốc đến cán bộ, giáo viên đều tự cố gắng, động viên nhau khắc phục khó khăn nhân lên những thuận lợi để hoàn thành tốt nhiệm vụ chính trị được giao. Những lớp chiến sỹ được đào tạo tại trung tâm khi thực hiện nhiệm vụ đều tỏ ra thiện chiến, bản lĩnh, được cụ thể hóa bằng những tấm Bằng khen, giấy khen của cấp trên về thành tích xuất sắc trong công tác, chiến đấu; là những tấm Huy chương giành được trong các kỳ, cuộc thi đấu thể thao trong và ngoài lực lượng… chính là phần thưởng quý giá củng cố thêm sự tin tin, khích lệ sự cố gắng, nỗ lực của thầy và trò Trung tâm Huấn luyện và Bồi dưỡng nghiệp vụ, Bộ Tư lệnh Cảnh vệ CAND. "Đối với lực lượng Cảnh vệ chúng tôi thì việc huấn luyện quân sự võ thuật là thường xuyên và là phần việc đặc biệt quan trọng. Trách nhiệm này là một áp lực lớn đối với những giáo viên hướng dẫn Trung tâm Huấn luyện chúng tôi. Vì vậy, việc hoàn thành tốt nhiệm vụ luôn được thực hiện nghiêm túc. Qua công tác huấn luyện, đồng thời phát hiện những nhân tố thể thao cho đơn vị. Thực tế, từ đây đã có nhiều nhân tố thể thao phục vụ cho ngành và quốc gia", Đại úy Nguyễn Xuân Hòa chia sẻ.
Trước yêu cầu của thực tế đặt ra đối với công tác huấn luyện, đào tạo của lực lượng Cảnh vệ CAND trong tình hình hiện nay, Đảng ủy, chỉ huy Bộ Tư lệnh Cảnh vệ nhiều năm trước đã giao thêm nhiệm tổ chức, huấn luyện và hướng dẫn các đội tham gia thi đấu thể thao tại các giải trong và ngoài ngành Công an cho Trung tâm Huấn luyện và bồi dưỡng nghiệp vụ. Theo đó, đơn vị cũng từng bước kiện toàn tổ chức bộ máy của đơn vị, đồng thời, xây dựng nội dung và chương trình kế hoạch huấn luyện phù hợp với từng đơn vị của Bộ Tư lệnh theo hướng tập trung nâng cao chất lượng; tổ chức đội tuyển tham gia thi đấu các giải thể thao trong và ngoài lực lượng.
Công tác tổ chức tốt, huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm công với đặc thù của đơn vị thường trực chiến đấu, đông quân nên việc tìm, bồi dường, đào tạo nhân tố xuất sắc trong thể thao, nhất là thể thao phong trào là việc tương đối thuận lợi. Từ Đại hội Vì ANTQ lần thứ 5 (2005) Đoàn Bộ Tư lệnh Cảnh vệ đã khẳng định vị trí, thứ hạng cao trong bảng xếp hạng của lực lượng Công an nhân dân. Gần đây nhất, tại Đại hội Vì ANTQ lần thứ 7, Đoàn Bộ Tư lệnh Cảnh vệ xếp thứ 2 toàn. Trong đó, bắn súng tiếp tục được duy trì với giải nhất toàn đoàn; đội tuyển Taekowdo và điền kinh đạt giải nhất toàn đoàn với tổng số 17 huy chương các loại.
Lê Ngọc Tân nhiều năm qua luôn là một trong những vận động viên nòng cốt của đội tuyển võ thuật – Bộ Tư lệnh Cảnh vệ CAND. Nhìn bảng thành tích cá nhân của anh, chúng tôi thực sự nể phục. Năm 2012, Lê Ngọc Tân giành Huy chương Đồng giải Vô địch Thế giới môn Pencaksilat, 2013 đoạt Huy chương Vàng giải vô địch toàn quốc; năm 2014 anh giành Huy chường Bạc môn Võ ứng dụng khu vực phía Nam. Tại Đại hội khỏe Vì ANTQ lần thứ 7 năm 2015 anh đoạt huy chương Vàng môn võ ứng dụng. Với những thành tích và đóng góp của mình, từ 2007 đến 2013, Lê Ngọc Tân nhiều lần được Bộ Công an tặng Bằng khen. Năm 2012, anh được Bộ Văn Hóa thể thao và du lịch tặng Kỷ niệm chương vì sự nghiệp thể dục thể thao. Trước đó, năm 2008, anh được Thủ tướng Chính Phủ tặng Bằng khen.
Lê Ngọc Tân bộc bạch, với thành tích xuất sắc anh nhận được nhiều lời mời về đầu quân cho các đoàn nhưng đều từ chối vì anh yêu Công an, yêu lực lượng Cảnh vệ. Anh còn cho biết, trước khi về đầu quân cho đoàn Cảnh vệ, anh là vận động viên môn võ Pencaksilat của đội tuyển CAND. Tại đây, anh đã nhận được sự quan tâm, dìu dắt, truyền lửa đam mê với thể thao CAND từ các thầy hướng nổi tiếng một thời như Trung tá Mai Lâm. Giờ đây, dưới mái nhà của Trung tâm huấn luyện và Bồi dưỡng nghiệp vụ Bộ Tư lệnh Cảnh vệ nhận được sự tin yêu, quan tâm, khích lệ của Ban giám đốc, cán bộ, huấn luyên viên tận tình, chu đáo, tình cảm Lê Ngọc Tân luôn tự nhủ cố gắng hết mình.
Trước yêu cầu thực tế của công tác Cảnh vệ Công an nhân dân trong tình hình hiện nay, Trung tâm Huấn luyện và Bồi dưỡng nghiệp vụ Bộ Tư lệnh Cảnh vệ luôn đổi mới để đáp ứng đòi hòi của nhiệm vụ được giao. Thời gian qua, Ban giám đốc Trung tâm đã thực hiện tốt vai trò tham mưu giúp Ban thường vụ đảng ủy, chỉ huy Bộ Tư lệnh triển khai tốt chương trình hợp tác quốc tế thông qua việc tổ chức các lớp tập huấn chuyên đề bắn sung, võ thuật; học tập đào tạo, huấn luyện, được các đoàn nước bạn đánh giá cao. Qua đó, là dịp để học tập, tiếp thu kinh nghiệm thực tiễn nhằm nâng cao chất lượng phương pháp huấn luyện, đào tạo phục vụ tốt yêu cầu Cảnh vệ trong tình hình hiện nay, nhất là trong bối cảnh đất nước đang trong quá trình hội nhập sâu rộng với thế giới
Gần 40 năm – một quãng đường dài với một đơn vị làm công tác huấn luyện trực thuộc lực lượng chiến đấu với nhiệm vụ quan trọng. Chỉ nói riêng về cơ sở vật chất phục vụ cho việc đào tạo, huấn luyện đến nay mới bước vào giai đoạn làm mặt bằng với tổng diện tích 22 hecta ở huyện Ba Vì, Hà Nội. Khi hoàn thiện sẽ là trung tâm đa năng, hiện đại sẽ phục vụ tốt nhiệm vụ huấn luyện, đào tạo của lực lượng Cảnh vệ.
Đình Tú
Cơ quan chủ quản: Trung tâm Phát Thanh Truyền Hình - Điện Ảnh Công an Nhân Dân
Trụ sở Tòa soạn : Số 1 Lê Đức Thọ, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 06924082, Fax: 06948380; Email: phatthanhcongan@gmail.com

Cache-Control: private


text:
Rao vặt
Rao vặt
Gian hàng
Bình chọn
Bất động sản
Tìm
Đăng nhập
|
Đăng ký
Rao vặt
|
Đăng tin
|
Tin rao vặt hết hạn đã bị xóa
Gian hàng
Bình chọn
Bất động sản
Trang rao vặt khác
Rao vặt Houston
Rao vặt Atlanta
Rao vặt Austin
Rao vặt Florida
Rao vặt San Jose
Rao vặt Westminster
Làm mới rao vặt
Tiêu đề
Máy chiếu Epson EB-1781W giá phân phối rẻ nhất miền bắc
Email
* Vui lòng nhập email đã dùng để xác nhận rao vặt này.
Sản phẩm bình chọn
Những quạt không cánh tốt nhất
Những chiếc đèn đứng tốt nhất
Những thùng ủ tốt nhất
Những mô hình xe đua Go Karts tốt nhất
Những kính gắn xe đạp tốt nhất
Những chiếc máy karaoke tốt nhất
Những kiểu khóa chữ U tốt nhất
Những máy ảnh point&shoot tốt nhất
Những ấm đun trà tốt nhất
Xem tất cả
Right now
active users on site
Questions? Feedback?
powered by
Olark live chat software

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Diễn đàn: Game Mobile - Game PC
Game Mobile - Game PC khu vực dành cho các bạn seo các loại game . và cập nhật các game mới
Game Mobile - Game PC khu vực dành cho các bạn seo các loại game . và cập nhật các game mới
Ở tuổi 33, siêu sao của Real Madrid vẫn hùng hục, chăm chỉ, đôi chân vẫn thoăn thoắt như thuở nào. Anh lên công, về thủ đều đặn, kiến thiết thuận lợi cho đồng đội và luôn hô hào toàn đội tập trung...
Lần đầu tiên được sử dụng trong một kỳ World Cup, VAR đã giúp trọng tài đưa ra một số quyết định chính xác hơn trong lượt trận đầu ở vòng bảng, chẳng hạn như trận Pháp – Úc khi trọng tài xem xét VAR...
Đây là một loại hải sản có có ở Trà Vinh, có lẽ nhiều người còn chưa biết đến loài vật này. Hãy tới Trà Vinh để thưởng thức những món ngon làm từ Chù ụ nhé. Họ hàng nhà cua Đây là...
Mua nhà nội đô với triết lý luồng sống – Gian nan nhưng khả thi Sở hữu một ngôi nhà nội đô mang phong cách tối giản, kết hợp hài hòa ánh sáng và màu sắc tức là chủ nhân đã theo đuổi triết lý luồng...
Đi sau trong việc trồng hoa hồng cổ nhưng anh Phạm Viết Toản (37 tuổi ngụ thôn Kiều Trung, xã Hồng Thái, huyện An Dương, thành phố Hải Phòng) vẫn “đến trước” với thị trường nhờ cách tiếp cận mới mẻ....
QUANGCAOGROUP - CHUYÊN LĨNH VỰC XIN GIẤY PHÉP QUẢNG CÁO DỊCH VỤ XIN GIẤY PHÉP TREO BĂNG RÔN TẠI TPHCM Giá cả vô cùng phải chăng Đặc điểm của việc quảng cáo, chăng khẩu hiệu… mà sử dụng dịch vụ...
hiện nay y học hiện đại việc áp dụng công nghệ kỹ thuật vào trong nhiệm vụ chẩn đoán hình ảnh để xác định bệnh một cách nhanh chóng và chính xác nhất chính Vậy cho nên vì thế nên thực hiện Chọn lựa...
Những năm gần đây, số người chơi hoa lan hồ điệp tết trong nhà, làm quà biếu, đặt ở văn phòng, đại sảnh nhất là vào dịp Tết lại càng nhiều. Hoa không chỉ đẹp sang mà còn mang ý nghĩa phong thủy cho...
MUA CHẢ LỤA NGON Ở SÀI GÒN - Chả lụa là một trong những món ăn ngon truyền thống hấp dẫn được không hề ít người ưa thích hiện nay, cái hương vị thơm thơm của thịt heo xay nhuyễn cùng hòa quyện vào...
Nếu như bạn đang tìm kiếm một ứng dụng tổng đài mà thông qua đó bạn có thể kết nối điện thoại trực tiếp với khách hàng thì tại sao bạn không sử dụng tổng đài Telesales. Khi dùng tổng đài này điện...
Bạn cần làm những việc gì khi sử...

markdown:
# Diễn đàn: Game Mobile - Game PC
Game Mobile - Game PC khu vực dành cho các bạn seo các loại game . và cập nhật các game mới
[12bet](http://nhacaiso1.com/News/detail/41). [chuyển nhà trọn gói quang dũng](http://chuyennhaquangdung.com). [FUN88](http://www.tructiepbongda.tv/fun88-review-link-vao-fun88-dang-ky-fun88-moi-nhat.html). [188bet link](http://www.188bongda.com/188bet-link/). [vao happy8](http://nhacaisomot.com/happy8-link-vao-happy8-vao-happy8-khong-he-bi-chan-a566.html). [order taobao](http://hangquangchau.com.vn/order-taobao-order-taobao/). [W88](http://livetvsoccer365.com/link-vao-w88/)là một trong những nhà cái uy tín hàng đầu Châu Á . [12bet](http://link12betviet.com/). [http://iworldcup2018.com](http://iworldcup2018.com). [k8vn](http://k8betvn.net). [m88asia](https://m88v88.com/m88-asia/)
Nếu như bạn đang tìm kiếm một ứng dụng tổng đài mà thông qua đó bạn có thể kết nối điện thoại trực tiếp với khách hàng thì tại sao bạn không sử dụng tổng đài Telesales. Khi dùng tổng đài này điện...
## Bạn cần làm những việc gì khi sử...

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate


text:
Danh Mục
Giày cao gót
Giày xăng đan
Giày búp bê
Giày boots
Dép guốc
Tin tức - Khuyến mãi
Gọi mua hàng:
1800 1162
08:30 - 21:30 mỗi ngày trừ ngày Lễ, Tết
Hệ thống cửa hàng
Đăng nhập
Giày cao gót
Giày cao gót
Giày cao gót
Giày cao gót
Giày cao gót
Giày cao gót
Giày cao gót
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày xăng đan
Giày búp bê
Giày búp bê
Giày búp bê
Giày búp bê
Giày búp bê
Giày búp bê
Giày boots
Giày boots
Giày boots
Giày boots
Giày boots
Dép guốc
Dép guốc
Dép guốc
Dép guốc
Dép guốc
Dép guốc
Dép guốc
Dép guốc
Tin tức - Khuyến mãi
Toggle navigation
Đăng nhập
Trang chủ
Giày búp bê
Giày búp bê
Sản phẩm mới
Giày búp bê
Mã SP :
123ABC
500,000
đ
400,000
đ
Chọn size của bạn
35
36
37
38
39
Bạn không nhớ size của mình?
Mời bạn xem cách tính size giày
MUA NGAY
Mua online giao hàng tận nơi
Sẽ có tại nhà bạn
từ 1-5 ngày làm việc
Giao hàng miễn phí
sản phẩm trên 300,000đ
Đổi trả miễn phí
Đổi trả miễn phí 90 ngày
thanh toán
Thanh toán khi nhận hàng
Hỗ trợ mua nhanh
1800 1162
từ 8:30 - 21:30 mỗi ngày
Thông số
Bình luận
Mã sản phẩm
123ABC
Tên sản phẩm
Giày búp bê
Loading...
Load thêm bình luận
Họ tên
Email
Số ĐT
Nội dung
Gửi comment
Sản phẩm khác
Mới
123ABC
500,000
đ
400,000
đ
Mới
123ABC
500,000
đ
400,000
đ
Mới
123ABC
500,000
đ
400,000
đ
Mới
123ABC
500,000
đ
400,000
đ
Mới
123ABC
500,000
đ
400,000
đ


text:
Toggle navigation
Đăng tin
Ô tô
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Xe mới
Tin Xe
Đánh giá xe
Chia sẻ chặng đường
Tai nạn giao thông
Tin tức
Mua bán ô tô cũ mới
Pháp luật giao thông
Tư vấn
Salon
Đăng ký
Đăng nhập
Đăng tin miễn phí
Đăng tin miễn phí
Nhập từ khóa xe
Tìm xe ôtô đang bán gần bạn nhất?
Hãng
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Model
Tình trạng
Xe mới
Xe cũ
Tỉnh thành
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Cần Thơ
Hải phòng
An Giang
BR-Vũng Tàu
Bạc Liêu
Bắc Kạn
Bắc Giang
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Dương
Bình Định
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
TT-Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Năm
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
Tìm kiếm
Mua ban xe oto Baic F5 cũ tại BR-Vũng Tàu đời 2005
Không tìm thấy xe Baic F5 cũ tại BR-Vũng Tàu đời 2005 đăng bán, hoặc tin đăng bán đã hết hạn.
Bạn có thể tìm các tin liên quan dưới đây:
bán xe oto Baic F5 1.3 Turbo Xe 7 chỗ 2017 trả góp tại Hà Nội
Giá bán: 548,000,000đ
Liên hệ: 0988955185
Tỉnh thành: Hà Nội


text:
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
Diễn đàn (Forum) - đăng tin, rao vặt, miễn phí
Trang Chính
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Similar topics
»
Phim mới của Chung Tử Đơn cực hay_Legend Of The Fist: The Return Of Chen Zhen 2010-Huyền Thoại Trần Chân
»
Hỏi về công ty vận tải biển Liên Minh ở HP
»
Các công ty tàu biển khu vực tp. Hồ Chí minh
»
Bài tập phân chia tổn thất chung
»
[GRI House] - Ngôi Nhà Chung của couple siu nhắng ! !
»
[M] Gri is REAL? [Short fic | GTop, BaeRi][Update Part2]
»
[NOTE] Kêu gọi các VIP vote cho BIGBANG tại vòng chung kết Fan Army trên Billboard
»
Tàu hải giám Trung Quốc vi phạm lãnh hải Việt Nam
»
Hệ thống báo động trực ca hàng hải (Bridge Navigation Watch Alarm System - BNWAS)
»
NHÂN NGÀY BẦU CỬ-Chuyện Chủ tịch Hồ Chí Minh đi bầu cử
Latest topics
»
Thị trường Đà Nẵng: Chuyển công năng nhà ở sang công trình dịch vụ, thương mại
Sat Jun 16, 2018 5:34 pm by
HongPhuong123
»
Nhiều điểm nóng đất nền hạ nhiệt trong tháng 5/2018
Mon Jun 11, 2018 6:46 pm by
HongPhuong123
»
Bản lề laptop_ linh kiện laptop_xác laptop hàng tháo máy cập nhật liên tuc nè AE!
Thu Jun 07, 2018 2:11 pm by
banle68
»
Dự đoán xu hướng Bất động sản Đà Nẵng sẽ phát triển như thế nào trong tương lai
Thu May 31, 2018 7:26 pm by
HongPhuong123
»
Hàng loạt dự án bán nhà đà nẵng đang rầm rộ mở bán rất sôi động trên thị trường bất động sản
Wed May 30, 2018 8:28 pm by
HongPhuong123
»
Cách khắc phục hướng nhà không tốt cho gia chủ
Fri May 25, 2018 7:07 pm by
HongPhuong123
»
Móc Khóa Mica - Móc Khóa đẹp - móc khóa giá re - móc khóa theo yêu cầu
Mon May 14, 2018 1:51 pm by
thuyluis
»
Khay Son Chanel, Hộp Chanel Đựng Mỹ Phẩm, Kệ Trang Điểm Chanel cao cấp - sang trọng - giá rẻ
Mon Apr 16, 2018 2:13 pm by
thuyluis
»
BÁN CHUNG CƯ 90 NGUYỄN TUÂN – CHỈ 29TR/M2 TRỰC TIẾP CHỦ ĐẦU TƯ
Tue Mar 27, 2018 11:12 am by
nhung1983bds
Top posters
datphat191
banle68
luyen1210
hienbt1110
suaxesaigon
mrchung89
uyen.sandatviet
nhadat88
mikkey
mohip613
June 2018
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Calendar
Keywords
kinh
khách
Quốc
doanh
mini
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Nhà
Share
|
Dự án Chung cư Skylight 125D Minh Khai, Cần C/N CH S=97-100m
Tác giả
Thông điệp
thanhdotdh00
Chủ Tịch Xã
Tổng số bài gửi
:
221
Join date
:
17/12/2010
Tiêu đề: Dự án Chung cư Skylight 125D Minh Khai, Cần C/N CH S=97-100m
Mon Jan 17, 2011 11:06 am
Du an Chung cu skylight 125d minh khai, dự án chung cư Skylight 125D minh Khai, Du an Chung cu skylight 125d minh khai, dự án chung cư Skylight 125D minh Khai, Du an Chung cu skylight 125d minh khai, dự án chung cư Skylight 125D minh Khai:
Chung cư Skylight 125D Minh Khai : Chúng tôi đang phân phối các căn: Căn 1209 Toà CT1, Diện tích 100.8m2, Hướng Nam. Giá gốc 23,802tr (chênh thấp).
Căn 1705 căn góc, hướng đông bắc, S = 129,6m2. Giá gốc 23,591tr chênh thấp.
Căn 606 hướng đông, S = 108m, gốc đợt 1 chênh thấp
Căn 1508 gốc đợt chênh thấp.
- 1901 – Diện tích 97m2. Giá gốc 22,468 tr; chênh 330tr.
- 1009 – Diện tích 100,8m; Hướng nam. Giá gốc 22,688tr; chênh 450tr
- 2102 – Căn góc, Hướng Tây Bắc; Diện tích 124,3m2. Giá gốc 22,688tr; chênh 450tr
- 603 – Diện tích 100,5m2; Hướng Bắc. Giá gốc 22,688tr; chênh 350tr.
Tất cả Vào tên hợp đồng chính chủ
****************************
Tel: Ngọc Minh – 0169.449.73.73
Đ/C : P603 – Toà 17T6 (Đường Hoàng Đạo Thuý) – KĐT Trung Hoà – Nhân Chính – Cầu Giấy – Hà Nội.
Du an Chung cu skylight 125d minh khai, dự án chung cư Skylight 125D minh Khai, Du an Chung cu skylight 125d minh khai, dự án chung cư Skylight 125D minh Khai, Du an Chung cu skylight 125d minh khai, dự án chung cư Skylight 125D minh Khai:
Dự án Chung cư Skylight 125D Minh Khai, Cần C/N CH S=97-100m
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Thác Trắng - Minh Long - Quảng Ngãi
»
Vấn đề thi sỹ quan vận hành?
»
Tổn thất chung - General Average
»
Cảng vụ Hàng hải Thành phố Hồ Chí Minh tuyển dụng
»
[Hài siêu troll] Thang máy thông minh - Ylvis
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Nhà
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Nhà
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Siêu Thị Nhà Đất
| |--Mua Bán Nhà
| |--Mua Bán Đất
|
|--Quảng Cáo - Rao Vặt
|--Giới Thiệu Website, Blog
|--Rao Vặt
Forumotion.com
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create a free blog


text:
- Hoạt động cuối:
- 8 Tháng sáu 2018
- Tham gia:
- 24 Tháng năm 2013
- Bài viết:
- 1,064
- Đã được thích:
- 2
- Điểm thành tích:
- 38
Chia sẻ trang này
simkhuyenmaiorg
Thành viên
Thành viên
- simkhuyenmaiorg được nhìn thấy lần cuối:
- 8 Tháng sáu 2018
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Tương tác

markdown:
![ simkhuyenmaiorg](http://simsoclub.com/styles/brivium/sulfur/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 8 Tháng sáu 2018
- Tham gia:
- 24 Tháng năm 2013
- Bài viết:
- 1,064
- Đã được thích:
- 2
- Điểm thành tích:
[38](members/simkhuyenmaiorg.296264/trophies)
### Chia sẻ trang này
# simkhuyenmaiorg
Thành viên
**Thành viên**
- simkhuyenmaiorg được nhìn thấy lần cuối:
- 8 Tháng sáu 2018
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Tương tác


text:
LCĐT - Đến thời điểm này, diện tích cây vụ đông năm 2016 đã được thu hoạch xong để giải phóng đất cho vụ Xuân năm 2017.
Vụ đông năm 2016, nông dân trong tỉnh gieo trồng gần 8.100 ha, đạt 134% so với kế hoạch (6.000 ha). Một số huyện có diện tích trồng cây vụ đông lớn và vượt kế hoạch đề ra là: Bát Xát, Bảo Thắng, Văn Bàn và thành phố Lào Cai… Một số cây trồng truyền thống trong vụ đông như: Ngô (1.400 ha), khoai lang (640 ha), khoai tây (174 ha) và rau, đậu các loại (5.800 ha) đều được mở rộng diện tích so với những năm trước.
Đến nay, người dân trong tỉnh đã thu hoạch xong toàn bộ diện tích cây vụ đông, tổng sản lượng đạt 55.500 tấn. Giá trị kinh tế từ cây vụ đông là hơn 288 tỷ đồng, trung bình đạt 61,2 triệu đồng/ha.
Cơ quan chủ quản: Ủy ban nhân dân tỉnh Lào Cai
Người chịu trách nhiệm chính: Ông Hoàng Quốc Khánh - Giám đốc Sở Kế hoạch và Đầu tư
Địa chỉ: Sở Kế hoạch và Đầu tư, Đại lộ Trần Hưng Đạo, phường Nam Cường, thành phố Lào Cai, tỉnh Lào Cai
Điện thoại: 02143 840 034; FAX: 02143 842 411
Email: contact-skhdt@laocai.gov.vn


text:
Nhà cung cấp Sim Số Đẹp chuyên nghiệp cho Ca Sỹ, Bác Sỹ, các Doanh nhân Thành Đạt....
Tìm kiếm
Display results as :Số bàiChủ đề
Advanced Search
Display results as : Posts Topics
Calendar
Mua bán Sim Số :: Thế Giới hàng... "Độc" :: Sim Số.... độc
sim on Wed Mar 25, 2009 10:55 pm
Fri Oct 07, 2016 11:20 am by lyquocan
» Máy ép chuyển nhiệt cuộn - đa năng.
Fri Oct 07, 2016 11:20 am by lyquocan
» máy in epson 9600 giá siêu rẻ
Sat Dec 26, 2015 4:49 pm by lyquocan
» máy ép nhiệt chân không giá cực " hot"
Tue Aug 11, 2015 10:37 am by lyquocan
» MÁY IN EPSON 9900 giá "siêu siêu" rẻ
Tue Aug 11, 2015 10:27 am by lyquocan
» giá cực "sốc" máy in 7900
Wed May 27, 2015 4:17 pm by lyquocan
» Giá cực "sốc' máy ép hình lên ly
Wed May 27, 2015 4:13 pm by lyquocan
» Giá cực "sốc' máy ép hình lên đĩa
Wed May 27, 2015 4:00 pm by lyquocan
» Giá cực "sốc' máy ép 3D
Wed May 27, 2015 3:51 pm by lyquocan

markdown:
Tìm kiếm
Latest topics
**June 2018**
|Mon||Tue||Wed||Thu||Fri||Sat||Sun|
|1||2||3|
|4||5||6||7||8||9||10|
|11||12||13||14||15||16||17|
|18||19||20||21||22||23||24|
|25||26||27||28||29||30|[sim mobi](/t285-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[sim mobi](/t285-topic#440)
ai mua sim 0934477968
2tr
2tr
**sim**
- Khách viếng thăm
-
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết
» Máy ép chuyển nhiệt cuộn - đa năng.
» máy in epson 9600 giá siêu rẻ
» máy ép nhiệt chân không giá cực " hot"
» MÁY IN EPSON 9900 giá "siêu siêu" rẻ
» giá cực "sốc" máy in 7900
» Giá cực "sốc' máy ép hình lên ly
» Giá cực "sốc' máy ép hình lên đĩa
» Giá cực "sốc' máy ép 3D


text:
CỔNG THÔNG TIN SỞ NỘI VỤ - Thành phần của Cổng thông tin điện tử tỉnh Cao Bằng
Địa chỉ: Số 34, phố Đàm Quang Trung, Thành phố Cao Bằng, Tỉnh Cao Bằng
Email: sonoivu@caobang.gov.vn - Điện thoại: 026.3852422
Chịu trách nhiệm cổng thành phần: Bà Đồng Thị Kiều Oanh - Giám đốc Sở Nội Vụ tỉnh Cao Bằng

Server: Apache/2.4.29 (Unix)

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Language: vi

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

Set-Cookie: SESSb8111864edacd7e44cfa3437b94003a0=neUfi4q0zo8RjhnfX-QBxNjPl_3tEn_sT6DD5WpVwHw; expires=Sat, 14-Jul-2018 21:43:19 GMT; Max-Age=2000000; path=/; domain=www.caobang.gov.vn; HttpOnly

Transfer-Encoding: chunked


markdown:
CỔNG THÔNG TIN SỞ NỘI VỤ - Thành phần của Cổng thông tin điện tử tỉnh Cao Bằng
Địa chỉ: Số 34, phố Đàm Quang Trung, Thành phố Cao Bằng, Tỉnh Cao Bằng
Email: sonoivu@caobang.gov.vn - Điện thoại: 026.3852422
Chịu trách nhiệm cổng thành phần: Bà Đồng Thị Kiều Oanh - Giám đốc Sở Nội Vụ tỉnh Cao Bằng

Set-Cookie: SESSb8111864edacd7e44cfa3437b94003a0=U6cbSCOVzFlJc-gw1Ac8hH6-HKmml7qnO4Q2-Jn7oTQ; expires=Sat, 14-Jul-2018 21:50:22 GMT; Max-Age=2000000; path=/; domain=www.caobang.gov.vn; HttpOnly


text:
(TBKTSG Online 20.6) Ô.Trần Quang Tấn, GĐ Sở Công Thương Bắc Giang cho biết: tính đến ngày 19-6 tổng sản lượng vải thiều tiêu thụ ước đạt 125.630 tấn.
(TBKTSG Online 20.6) Ô.Trần Quang Tấn, GĐ Sở Công Thương Bắc Giang cho biết: tính đến ngày 19-6 tổng sản lượng vải thiều tiêu thụ ước đạt 125.630 tấn.
(TNC 25.5) 4 tháng đầu năm nay, kim ngạch xuất khẩu nông, lâm, thủy sản của VN đạt trên 12 tỷ USD, tăng gần 12% so với cùng kỳ năm ngoái.
(VASEP 23.5) Tính đến nửa đầu tháng 4/2018, tổng giá trị xuất khẩu cá tra sang thị trường Trung Quốc tăng 43,6% so với cùng kỳ năm 2017.
(Hà Nội 16.5) Bà Marisa Bircher - Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp Argentina: “...Tôi tin rằng người tiêu dùng Argentina rất mong muốn được thưởng thức các loại quả và nông sản tươi từ Việt Nam”.
(14.5) Bộ Công thương kỳ vọng, với quy định mới, cho phép sàn giao dịch hàng hóa của Việt Nam liên thông với sàn quốc tế và nhà đầu tư nước ngoài tham gia, nông sản Việt sẽ bớt cảnh được mùa rớt giá.
(VTV.vn 3.5) Lần đầu tiên rau quả VN vượt cả dầu thô về giá trị kim ngạch xuất khẩu, đạt 1,32 tỉ USD trong 4 tháng đầu năm 2018.
(TNC 16.4) Tổng giá trị xuất khẩu rau quả 3 tháng đầu năm 2018 đạt 934 triệu USD, tăng 33,4% so với cùng kỳ năm 2017.
Việt Nam là quốc gia đầu tiên được phép xuất khẩu chôm chôm sang New Zealand. Đây cũng là loại trái cây thứ ba của Việt Nam tiếp cận thị trường này sau thanh long và xoài.
Logistics hiện chiếm 16,8% trong chi phí của doanh nghiệp, cao hơn so với Thái Lan (15%), Singapore (8,5%),... và trong cấu thành chi phí logistics, chi phí vận tải chiếm tới 50%. Do đó, cần cắt giảm chi phí vận tải qua dụng công nghệ số hóa.
(TNC 4.4) Chỉ số năng lực quốc gia về logistics (LPI) của Việt Nam hiện nay: 64/160, chi phí logistics của Việt Nam chiếm 20,9 % GDP.
Giới thiệu về Tân Nam Chinh
TÂN NAM CHINH LOGISTICS
Địa chỉ: Lầu 09, Toà nhà HDTC,
36 Bùi Thị Xuân, P. Bến Thành, Q.1, TP HCM
ĐT: (84-028) 39 252 206
Fax: (84-028) 39 252 219
Email: welcome@tannamchinh.com
Website: www.tannamchinh.com
Vui lòng điền các thông tin vào mẫu bên dưới và gửi về cho chúng tôi.

markdown:
(TBKTSG Online 20.6) Ô.Trần Quang Tấn, GĐ Sở Công Thương Bắc Giang cho biết: tính đến ngày 19-6 tổng sản lượng vải thiều tiêu thụ ước đạt 125.630 tấn.
|
|
(TBKTSG Online 20.6) Ô.Trần Quang Tấn, GĐ Sở Công Thương Bắc Giang cho biết: tính đến ngày 19-6 tổng sản lượng vải thiều tiêu thụ ước đạt 125.630 tấn.
(TNC 25.5) 4 tháng đầu năm nay, kim ngạch xuất khẩu nông, lâm, thủy sản của VN đạt trên 12 tỷ USD, tăng gần 12% so với cùng kỳ năm ngoái.
(VASEP 23.5) Tính đến nửa đầu tháng 4/2018, tổng giá trị xuất khẩu cá tra sang thị trường Trung Quốc tăng 43,6% so với cùng kỳ năm 2017.
(Hà Nội 16.5) Bà Marisa Bircher - Thứ trưởng Bộ Nông nghiệp Argentina: “...Tôi tin rằng người tiêu dùng Argentina rất mong muốn được thưởng thức các loại quả và nông sản tươi từ Việt Nam”.
(14.5) Bộ Công thương kỳ vọng, với quy định mới, cho phép sàn giao dịch hàng hóa của Việt Nam liên thông với sàn quốc tế và nhà đầu tư nước ngoài tham gia, nông sản Việt sẽ bớt cảnh được mùa rớt giá.
(VTV.vn 3.5) Lần đầu tiên rau quả VN vượt cả dầu thô về giá trị kim ngạch xuất khẩu, đạt 1,32 tỉ USD trong 4 tháng đầu năm 2018.
(TNC 16.4) Tổng giá trị xuất khẩu rau quả 3 tháng đầu năm 2018 đạt 934 triệu USD, tăng 33,4% so với cùng kỳ năm 2017.
Việt Nam là quốc gia đầu tiên được phép xuất khẩu chôm chôm sang New Zealand. Đây cũng là loại trái cây thứ ba của Việt Nam tiếp cận thị trường này sau thanh long và xoài.
Logistics hiện chiếm 16,8% trong chi phí của doanh nghiệp, cao hơn so với Thái Lan (15%), Singapore (8,5%),... và trong cấu thành chi phí logistics, chi phí vận tải chiếm tới 50%. Do đó, cần cắt giảm chi phí vận tải qua dụng công nghệ số hóa.
(TNC 4.4) Chỉ số năng lực quốc gia về logistics (LPI) của Việt Nam hiện nay: 64/160, chi phí logistics của Việt Nam chiếm 20,9 % GDP.
**Giới thiệu về Tân Nam Chinh**
|
|![]()
|
|
## 09 0182 0182
TÂN NAM CHINH LOGISTICS
Địa chỉ: Lầu 09, Toà nhà HDTC,
36 Bùi Thị Xuân, P. Bến Thành, Q.1, TP HCM
ĐT: (84-028) 39 252 206
Fax: (84-028) 39 252 219
Email:
[welcome@tannamchinh.com
](mailto:info@tannamchinh.com)Website:
Vui lòng điền các thông tin vào mẫu bên dưới và gửi về cho chúng tôi.