text:
MỞ ĐẦU
Lĩnh vực hoạt động xuất nhập khẩu từ lâu đã chiếm một vị trí quan trọng hàng đầu trong sự tồn tại và phát triển kinh tế của mọi quốc gia. Đặc biệt ở Việt Nam, xuất khẩu có vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển kinh tế và xây dựng chủ nghĩa xã hội vì thông qua việc mở rộng xuất nhập khẩu cho phép nước ta tăng thu ngoại tệ cũng như tạo điều kiện cho sự phát triển cơ sở hạ tầng. Vai trò to lớn này của hoạt động xuất nhập khẩu đã được Đảng ta khẳng định từ rất sớm và nhấn mạnh từ Đại Hội Đảng toàn quốc lần thứ VI năm 1986. Hơn thế nữa, xuất nhập khẩu được coi là yếu tố có ý nghĩa “ quyết định” để thực hiện chương trình về lương thực, thực phẩm, hàng hoá tiêu dùng và các hoạt động kinh tế khác. Xuất khẩu không những có ý nghĩa sống còn đối với tình hình trước mắt mà còn là những điều kiện ban đầu không thể thiếu được để triển khai công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước trong chặng đường tiếp theo.
Trên quan điểm đó Đảng và Nhà nước ta chủ động mở rộng và phát triển kinh tế đối ngoại. Sự phát triển đa dạng hoá và đa phương hoá hoạt động ngoại thương đã mang lại những thành tựu nổi bật cho nền kinh tế Việt Nam trong những năm gần đây. Từ một đất nước ngoại thương chỉ riêng về nhập khẩu gần như đồng nghĩa với tiếp nhận hàng viện trợ. Việt Nam đã và đang từng bước vươn lên tạo chỗ đứng cho mình trên thị trường thế giới. Kim ngạch xuất nhập khẩu tăng đều đặn hàng năm ở mức thấp trên dưới 20% và xấp xỉ gần 2,5% làm tốc độ tăng GDP đạt 8,7 tỷ đô vào năm 1997 dần tiến tới cân bằng xuất nhập.
Xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp với tiền thân là xí nghiệp dịch vụ tổng hợp Hà Nội trực thuộc công ty xây dựng và thương mại- Bộ giao thông vận tải. Hiện nay, xí nghiệp đang hoạt động trên cả lĩnh vực sản suất và kinh koanh hàng xuất nhập khẩu. Hàng năm đóng góp vào GDP và kim ngạch xuất nhập khẩu của quốc gia là không nhỏ.
Qua thời gian thực tập và tìm hiểu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp, với mong muốn vận dụng những kiến thức đã được học tập và nghiên cứu để phân tích, giải quyết một vấn đề có liên quan đến hoạt động xuất khẩu, đề tài: “Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp” được chọn làm đề tài luận văn tốt nghiệp.
Luận văn đi sâu vào nghiên cứu, phân tích và đánh giá kết quả hoạt động kinh doanh của xí nghiệp từ năm 1999 đến năm 2002. Từ đó rút ra những điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội, thách thức, và đưa ra một số đề xuất nhằm đẩy mạnh hoạt động xuất khẩu của xí nghiệp.
Xem Thêm: Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải phápNội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp sẽ giúp ích cho bạn.
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp
LUẬN VĂN Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp
Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải phápHoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu

markdown:
MỞ ĐẦU
Lĩnh vực hoạt động xuất nhập khẩu từ lâu đã chiếm một vị trí quan trọng hàng đầu trong sự tồn tại và phát triển kinh tế của mọi quốc gia. Đặc biệt ở Việt Nam, xuất khẩu có vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển kinh tế và xây dựng chủ nghĩa xã hội vì thông qua việc mở rộng xuất nhập khẩu cho phép nước ta tăng thu ngoại tệ cũng như tạo điều kiện cho sự phát triển cơ sở hạ tầng. Vai trò to lớn này của hoạt động xuất nhập khẩu đã được Đảng ta khẳng định từ rất sớm và nhấn mạnh từ Đại Hội Đảng toàn quốc lần thứ VI năm 1986. Hơn thế nữa, xuất nhập khẩu được coi là yếu tố có ý nghĩa “ quyết định” để thực hiện chương trình về lương thực, thực phẩm, hàng hoá tiêu dùng và các hoạt động kinh tế khác. Xuất khẩu không những có ý nghĩa sống còn đối với tình hình trước mắt mà còn là những điều kiện ban đầu không thể thiếu được để triển khai công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước trong chặng đường tiếp theo.
Trên quan điểm đó Đảng và Nhà nước ta chủ động mở rộng và phát triển kinh tế đối ngoại. Sự phát triển đa dạng hoá và đa phương hoá hoạt động ngoại thương đã mang lại những thành tựu nổi bật cho nền kinh tế Việt Nam trong những năm gần đây. Từ một đất nước ngoại thương chỉ riêng về nhập khẩu gần như đồng nghĩa với tiếp nhận hàng viện trợ. Việt Nam đã và đang từng bước vươn lên tạo chỗ đứng cho mình trên thị trường thế giới. Kim ngạch xuất nhập khẩu tăng đều đặn hàng năm ở mức thấp trên dưới 20% và xấp xỉ gần 2,5% làm tốc độ tăng GDP đạt 8,7 tỷ đô vào năm 1997 dần tiến tới cân bằng xuất nhập.
Xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp với tiền thân là xí nghiệp dịch vụ tổng hợp Hà Nội trực thuộc công ty xây dựng và thương mại- Bộ giao thông vận tải. Hiện nay, xí nghiệp đang hoạt động trên cả lĩnh vực sản suất và kinh koanh hàng xuất nhập khẩu. Hàng năm đóng góp vào GDP và kim ngạch xuất nhập khẩu của quốc gia là không nhỏ.
Qua thời gian thực tập và tìm hiểu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp, với mong muốn vận dụng những kiến thức đã được học tập và nghiên cứu để phân tích, giải quyết một vấn đề có liên quan đến hoạt động xuất khẩu, đề tài:
“Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp” được chọn làm đề tài luận văn tốt nghiệp.
Luận văn đi sâu vào nghiên cứu, phân tích và đánh giá kết quả hoạt động kinh doanh của xí nghiệp từ năm 1999 đến năm 2002. Từ đó rút ra những điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội, thách thức, và đưa ra một số đề xuất nhằm đẩy mạnh hoạt động xuất khẩu của xí nghiệp.
Xem Thêm:
[Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp]Nội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu [sẽ giúp ích cho bạn.] Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
## Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp
[#1](threads/14740-hoat-dong-kinh-doanh-xuat-khau-tai-xi-nghiep-san-xuat-hang-xuat-nhap-khau-va-kinh-doanh-tong-hop-thuc-trang-va-giai-phap.html?s=4620cd124c3ba06a40632cda8964ee95&p=14994#post14994)
**LUẬN VĂN** [Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp](threads/14740-hoat-dong-kinh-doanh-xuat-khau-tai-xi-nghiep-san-xuat-hang-xuat-nhap-khau-va-kinh-doanh-tong-hop-thuc-trang-va-giai-phap.html?s=4620cd124c3ba06a40632cda8964ee95)
Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp
[Hoạt động kinh doanh xuất khẩu tại xí nghiệp sản xuất hàng xuất nhập khẩu và kinh doanh tổng hợp - thực trạng và giải pháp](threads/14740-hoat-dong-kinh-doanh-xuat-khau-tai-xi-nghiep-san-xuat-hang-xuat-nhap-khau-va-kinh-doanh-tong-hop-thuc-trang-va-giai-phap.html.html?s=4620cd124c3ba06a40632cda8964ee95)
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
CHƯƠNG I. NHỮNG VẤN ĐỀ CƠ BẢN VỀ KHẢ NĂNG CẠNH TRANH VÀ CÁC BIỆN PHÁP MARKETING NHẰM NÂNG CAO KHẢ NĂNG CẠNH TRANH CỦA DOANH NGHIỆP
I. KHÁI NIỆM VỀ KHẢ NĂNG CẠNH TRANH VÀ Ý NGHĨA CỦA VIỆC NÂNG CAO KHẢ NĂNG CẠNH TRANH.
1. Khái niệm về cạnh tranh:
Thuật ngữ “cạnh tranh” có nguồn gốc từ tiếng La tinh với nghĩa chủ yếu là sự đấu tranh, ganh đua, thi đua giữa các đối tượng cùng phẩm chất, cùng loại, đồng giá trị nhằm đặt được những ưu thế, lợi thế mục tiêu xác định. Trong hình thái cạnh tranh thị trường, quan hệ ganh đua xảy ra giữa hai chủ thể cung (nhóm người bán) cũng như chủ thể cầu (nhóm người mua) , cả hai nhóm này tiến tới cạnh tranh với nhau vì được liên kết với nhau bằng giá cả thị trường.
Động cơ của bất kỳ cuộc cạnh tranh nào cũng là nhằm đạt được ưu thế, lợi ích hơn về lợi nhuận, về thị trường mục tiêu Marketing, về nguồn cung ứng, về kỹ thuật, về khách hàng tiềm năng. Chính vì động cơ này các chủ thể kinh doanh căn cứ vào vị trí, thế lực của mình để lựa chọn phương cách, công cụ cạnh tranh thích hợp.
Sức cạnh tranh của doanh nghiệp là cường độ các yếu tố sản xuất trong tương quan so sánh của doanh nghiệp. Sức cạnh tranh không đồng nhất với quy mô của doanh nghiệp và nó không được đo lường bởi các yếu tố cạnh tranh kinh điển mà phải đặt nó trong mối quan hệ với thị trường cạnh tranh, môi trường cạnh tranh, vì vậy ta có thể có khái niệm tổng quát:
“Sức cạnh tranh trong kinh doanh của doanh nghiệp là tổng hợp các yếu tố để xác lập vị thế so sánh tương đối hoặc tuyệt đối và tốc độ tăng trưởng và phát triển bền vững, ổn định của doanh nghiệp trong mối quan hệ so sánh với tập các đối thủ cạnh tranh trong cùng một môi trường và thị trường cạnh tranh xác định trong một khoảng thời gian hoặc một thời điểm định gía xác định”
Xem Thêm: Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCONội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO sẽ giúp ích cho bạn.
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO
LUẬN VĂN Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO
Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCOSự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu

markdown:
CHƯƠNG I. NHỮNG VẤN ĐỀ CƠ BẢN VỀ KHẢ NĂNG CẠNH TRANH VÀ CÁC BIỆN PHÁP MARKETING NHẰM NÂNG CAO KHẢ NĂNG CẠNH TRANH CỦA DOANH NGHIỆP
I. KHÁI NIỆM VỀ KHẢ NĂNG CẠNH TRANH VÀ Ý NGHĨA CỦA VIỆC NÂNG CAO KHẢ NĂNG CẠNH TRANH.
1. Khái niệm về cạnh tranh:
Thuật ngữ “cạnh tranh” có nguồn gốc từ tiếng La tinh với nghĩa chủ yếu là sự đấu tranh, ganh đua, thi đua giữa các đối tượng cùng phẩm chất, cùng loại, đồng giá trị nhằm đặt được những ưu thế, lợi thế mục tiêu xác định. Trong hình thái cạnh tranh thị trường, quan hệ ganh đua xảy ra giữa hai chủ thể cung (nhóm người bán) cũng như chủ thể cầu (nhóm người mua) , cả hai nhóm này tiến tới cạnh tranh với nhau vì được liên kết với nhau bằng giá cả thị trường.
Động cơ của bất kỳ cuộc cạnh tranh nào cũng là nhằm đạt được ưu thế, lợi ích hơn về lợi nhuận, về thị trường mục tiêu Marketing, về nguồn cung ứng, về kỹ thuật, về khách hàng tiềm năng. Chính vì động cơ này các chủ thể kinh doanh căn cứ vào vị trí, thế lực của mình để lựa chọn phương cách, công cụ cạnh tranh thích hợp.
Sức cạnh tranh của doanh nghiệp là cường độ các yếu tố sản xuất trong tương quan so sánh của doanh nghiệp. Sức cạnh tranh không đồng nhất với quy mô của doanh nghiệp và nó không được đo lường bởi các yếu tố cạnh tranh kinh điển mà phải đặt nó trong mối quan hệ với thị trường cạnh tranh, môi trường cạnh tranh, vì vậy ta có thể có khái niệm tổng quát:
“Sức cạnh tranh trong kinh doanh của doanh nghiệp là tổng hợp các yếu tố để xác lập vị thế so sánh tương đối hoặc tuyệt đối và tốc độ tăng trưởng và phát triển bền vững, ổn định của doanh nghiệp trong mối quan hệ so sánh với tập các đối thủ cạnh tranh trong cùng một môi trường và thị trường cạnh tranh xác định trong một khoảng thời gian hoặc một thời điểm định gía xác định”
Xem Thêm:
[Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO]Nội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu [sẽ giúp ích cho bạn.] Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
## Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO
[#1](threads/15023-su-tac-dong-cua-cac-giai-phap-marketing-den-kha-nang-canh-tranh-cua-cong-ty-dich-vu-thuong-mai-traserco.html?s=4620cd124c3ba06a40632cda8964ee95&p=15278#post15278)
**LUẬN VĂN** [Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO](threads/15023-su-tac-dong-cua-cac-giai-phap-marketing-den-kha-nang-canh-tranh-cua-cong-ty-dich-vu-thuong-mai-traserco.html?s=4620cd124c3ba06a40632cda8964ee95)
Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO
[Sự tác động của các giải pháp Marketing đến khả năng cạnh tranh của Công ty Dịch vụ thương mại - TRASERCO](threads/15023-su-tac-dong-cua-cac-giai-phap-marketing-den-kha-nang-canh-tranh-cua-cong-ty-dich-vu-thuong-mai-traserco.html.html?s=4620cd124c3ba06a40632cda8964ee95)
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu

Connection: close


text: Đăng tin

markdown: Đăng tin

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: ZIP

Server: Chotot

Accept-Ranges: bytes

Vary: User-Agent

render: client

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By: Chotot


text:
Nguyễn Trung Tôn
Vào khoảng nửa đầu tháng 4/2011, Võ Văn Quang bị đưa về huyện Tân kỳ để xét xử và chuyển đi nơi khác để thi hành án. Quản giáo Thành đưa một người khác từ buồng 4 sang buồng 9 để làm buồng trưởng. Người này tên là Nguyễn Văn Ý, quê ở Đô Lương. Trước đây cậu là cầu thủ của đội tuyển U17 bóng đá Sông Lam Nghệ An. Từ khi còn học lớp 4 cậu và người anh trai đã lọt vào mắt của các chuyên gia bóng đá của Nghệ An, vì vậy được gia đình cho chuyển về thành phố Vinh để vừa học văn hóa vừa được đào tạo để trở thành cầu thủ của đội bóng xứ Nghệ.
Nhưng khi sự nghiệp bóng đá bắt đầu đưa tên tuổi của anh em cậu đến với công chúng cũng là lúc cả hai anh em đều bị sa thải vì có sử dụng ma túy. Buồn chán vì sự nghiệp dang dở lại xấu hổ với bạn bè và gia đình nên Nguyễn Văn Ý đã không trở về với gia đình mà đi lang thang khắp nơi, rồi sau đó tham gia vào một đường dây chuyên trộm cắp xe máy. Cậu bị bắt đi tù, ra tù không được bao lâu, Ý cưới vợ. Vợ Ý quê ở huyện Yên Thành, cô ấy rất yêu thương Ý và cố gắng nổ lực giúp chồng cai nghiện. Vợ Ý đã đưa Ý về nhà bố mẹ vợ để tạm trú; tách cậu ấy ra khỏi đám bạn bè xấu để cai nghiện và làm lại cuộc đời. Nhưng tại quê vợ Ý vẫn không thể nào thoát ra khỏi những cơn nghiện cứ thúc ép tâm trí của cậu. Để có tiền cho việc thỏa mãn thèm khát của mình, Ý đã ra đường chặn xe khách trên tuyến đường đi từ Đô Lương ra Hà Nội, ngang qua huyện Yên Thành để “xin tiền”. Ý đã làm vậy nhiều lần, vì trước đây có thời Ý làm “cò” bến ở bến xe Đô Lương các nhà xe tuyến Đô Lương – Hà Nội đều biết Ý, vậy nên khi Ý vẫy xe xin tiền thì họ đều dừng lại đưa cho Ý mấy trăm.
Vào một hôm gần Tết Nguyên đán Ý bị công an Yên Thành phục sẵn trên một chiếc xe khách, đợi Ý nhảy lên xe xin tiền, chủ xe vừa đưa cho Ý 500.000 đồng, thì bị công an bắt quả tang. Vậy là Ý lại phải ngồi nhà giam từ đó, qua tết Ý bị đưa xuống trại tạm giam công an tỉnh Nghệ An và giam ở buồng 4 nhà A1a. Ý được chuyển lại buồng 9 sống chung với tôi cùng Nguyễn Trường Giang và Nguyễn Văn Thành. Ý là người theo đạo Công giáo, nên cậu vẫn thường hay đọc kinh ngày 2 lần, sáng và tối. Gặp tôi là người Tin Lành cũng thường cầu nguyện ngày 2 lần sáng tối và tạ ơn Chúa mỗi bữa ăn. Thấy tôi có cùng niềm tin vào Chúa Giê Xu nên Ý rất quý tôi, hàng ngày Ý hay nói chuyện với tôi về niềm tin tín ngưỡng và những bất lực của loài người. Ý cho rằng cậu đã quá tự tin vào tiềm năng bóng đá của mình, cậu đã sa đà vào nghiện ngập vì muốn trải nghiệm cảm giác thăng hoa… cho nên cuộc đời cậu đã rẽ vào tăm tối! Đối với cậu tia hy vọng cuối cùng của cậu là đặt tất cả vào Thiên Chúa. Tôi cũng khuyên cậu hãy bám lấy Chúa mà cầu nguyện để Ngài kéo Ý ra khỏi “màn đêm tăm tối”. Ý không phải là buồng trưởng khó tính, nhưng cậu cũng hay bầy trò để trêu ghẹo Thành vì cậu Thành có giọng nói như con gái nên Ý hay bảo Thành đóng giả người mẫu. Bằng cách lấy dậy buộc vào dương vật của Thành, lôi quật ra phía sau rồi cột lên cổ và bảo Thành biểu diễn như những thí sinh đi thi người mẫu. Thành cũng thích chơi trò đó nên họ thường làm vậy để mua vui. Chúng tôi đang sống ổn định trong buồng 9 như vậy thì vào trung tuần tháng 5, lúc gần đóng cửa buồng giam buổi chiều tối, quản giáo gọi tôi và Nguyễn Trường Giang gấp hành lý để chuyển buồng.
Tôi và Giang khẩn trương gấp quần áo, khăn mặt và sẵn sàng để chuyển đi nơi ở mới. Quản giáo mở cửa và bảo Giang ra trước rồi chuyển cậu sang buồng 10 (buồng Si bi ri), quản giáo nói sẽ chuyển tôi sang buồng 8. Biết tôi sang buồng 8 nên Ý vội vàng nhét vào bao quần tôi mấy vê thuốc lào và một viên đá lửa đã bật gần hết và nói: Anh cầm sang đó cho thằng Sơn đen Đô Lương, sang đó nói là em gửi cho nó nhé! Ý hẹn tôi khi nào tới Đô Lương nhớ ghé vào nhà cậu ấy chơi.
Tôi ôm tư trang và đi theo quản giáo Thành. Cửa buồng 8 mở ra, tôi bước vào, chào mọi người, dù bây giờ tôi mới bước chân vào buồng 8, nhưng mọi người ai cũng đã biết tôi, vì tôi ở nhà A1a này đã lâu và mỗi khi đi cung tôi thường đi qua buồng 8. Khi đi cung trở về, kiểu gì tôi cũng xin điều tra viên mấy điếu thuốc lá, đi qua buồng 7 và buồng 8 là ném cho họ, nên họ rất quý tôi. Cánh cửa buồng 8 đóng lại, buồng giam tối đen như mực, từ khi bị giam ở nhà giam này, tôi ở trong buồng 9 là buồng có bóng điện sáng thâu đêm, nên khi sang buông 8 không có điện tôi thấy rất khó chịu.
Khi trời tối hẳn, bóng điện ngoài hành lang bật lên, qua ô thoáng trên cửa sắt, có một tia sáng hắt vào chiếu lên tường buồng giam, là luồng ánh sáng duy nhất mà chúng tôi được thừa hưởng từ nguồn điện sáng của trại giam. Tôi hỏi ở đây ai là Sơn đen? Mọi người chỉ vào một người cao to nhưng da đen như củ chuối và nói: Đây! Sơn đen đây! Tôi đưa cho Sơn gói thuốc lào mà Ý gửi cho cậu và nói: Ý nó gửi cho em đấy. Cả buồng reo mừng vì lại có thêm thuốc lào để hút. Anh Hùng buồng trưởng hỏi tôi: Mày có “Sỏi” Không (tức có đá lửa không?) Tôi nói có một chút đây. Anh Hùng bảo: Phú trèo lên Cẩu (ô thoáng phía sau buồng giam) lấy công nông xuống đây! Phú đứng lên vai của Sơn hai người kiệu nhau và phú móc trong ô thoáng ra một cục dẻ rách trong đó có một cái bật lửa ga nhưng không còn ga và đá (Trong tù họ gọi bật lửa còn ga là xe, còn bật lửa hết ga mà bật bằng bông là Công nông, buồng nào không có Công nông mà phải cắm đá lửa vào bàn chải đánh răng để mai vào xi măng lấy lửa thì họ gọi là Máy ủi). Khi lấy “Công nông” xuống anh Hùng bảo tôi: Tôn đưa sỏi cho thằng Phú sáng mắt nó cài vào. Phú hí hoáy tháo bánh xe bật lửa ra, kéo lò xo cho thật căng rôi bỏ đá vào. Họ bắt đâu chuẩn bị “đèn”, một người cầm “đóm” (một mẫu giấy vệ sinh xoắn lại được tẩm bằng dầu ăn trong gói mì tôm). Một người cấm “Xăng” (Một chút bông vải lấy ra từ trong chăn hoặc gối, xé thật tơi) để bật lửa. Người bật lửa một tay cầm bật lửa, một tay cầm cục bông đã tơi ghe sát vào tia lửa, bật mạnh để tia lửa phát ra thật nhiều, gặp bông tới vậy là bắt cháy, nhưng người cầm “đóm cũng phải nhanh tay, thấy bông cháy là lập tức phải châm ngay, nếu không hết bông lửa sẽ tắt. Đầu của “đóm” phải xòe ra cho dễ châm, nhưng thân đóm phải xoắn chặt để cháy được lâu, tẩm thêm dầu ăn thì cháy mới tốt. Khi châm được lửa rồi thì đưa ngay sang “đèn”. Đèn mà chúng tôi sử dụng là một chiếc nắp nhựa của chai nước mắn được đổ dầu ăn vào, dùng vỏ hộp kem đánh răng hoặc hộp sữa tươi, gấp lại, lật phía có thiếc ra ngoài, tạo thành một chiếc “cầu” bắc ngang qua nắp chai, dùng răng cắn thủng một lỗ nhỏ, xâu chút bông vào làm bấc. Vậy là đã thiết kế xong chiếc “đèn”. Nhưng bắc cầu như vậy chỉ thắp được một lúc, cầu nóng lên nó làm cho nắp nhựa bị nóng theo làm hỏng đèn. Vì vậy chúng tôi lại phải “thiết kế chiếc cầu đèn hình chóp nón rồi bỏ hẳn vào phía trong của nắp nhựa, dù có nóng thì nắp chai cũng không đến nỗi chảy méo ra. Khi lửa đã lên đèn, buồng có chút ánh sáng, họ bắt đầu vê thuốc lào hút, hút xong lại phải lấy cái ông giấy của cuộn giấy vệ sinh để chụp cái đèn lại cho đỡ bị cán bộ phát hiện mình dùng đèn.
Anh Hùng buồng trưởng bắt đầu “nồi” và nhiên liệu nấu nước sôi, vẫn bằng vỏ chai nhựa làm nồi, túi ni lông làm nhiên liệu, nước sôi xong pha trà nhấm nháp tâm sự chuyện cho nhanh hết thời gian. Buồng giam số 8 rộng hơn nhiều so với buồng 9 từ cửa đi vào, phía bên tay phải là một bục nằm lớn chiều rộng bục nằm khoảng 2 m, chiều dài khoảng 4 m, có thể nằm được 6 người, phía trong bục nằm là hố vệ sinh, phía tay trái là Xa lộ rộng khoảng 0,8m, bên trong Xa lộ là bể nước, đựng được khoảng hơn 1 m khối. Hôm tôi vào buồng thì buồng chỉ có 5 người.
Sau khi nước nôi xong, bắt đầu sơ qua cho mọi người biết về những hoạt động của tôi ngoài xã hội. Mọi người cũng tâm sự với tôi về những câu chuyện của họ. Đan xen trong nhưng câu chuyện, anh Nguyễn Sỹ Hùng có dặn tôi: Chú mày vào ở nhà này khá lâu rồi nên anh không phải nói nhiều, nhưng sang buồng này chú nhìn anh em mà sống. Làm sao để không bị cán bộ soi, nếu chú làm gì để cán bộ soi mà buồng bị cắt thuốc lào là chú đừng trách anh. Khi gặp gia đình nhớ gửi cho cán bộ 500.000 đồng. Đây là “quy định” dành cho tất cả những ai vào buồng này. Tôi nói với anh Hùng: Anh yên tâm về vấn đề giữ kỷ luật nhà giam, còn vấn đề quà gửi cho cán bộ thì chắc em không làm được. Mà có thể cán bộ cũng sẽ không nhận quà do gia đình em gửi cho ông ấy đâu, hơn nữa gia đình em cũng chẳng bao giờ làm vậy. Anh Hùng nói, mày làm sao thì làm, đừng để ảnh hưởng tới anh em. Nghe cách nói của anh Hùng tôi bắt đầu thấy “không khí ngột ngát” bao trùm buồng giam, (mặc dù buồng giam này rộng hơn buồng 9). Tôi suy nghĩ về những ngày tiếp theo xem mình nên làm gì và phải ứng phó ra sao với tay buồng trưởng này đây. Tôi biết anh Hùng là một người tù đã lâu với bản án trung thân với tội giết người, do anh đã trốn trại, năm 2011 anh bị bắt trở lại. Đối với một người đã ở tù gần 20 năm mà lại là tù hình sự giết người, chắc anh ta rất có nhiều chiêu trò trong cách đối xử với anh em tù khác.
Đèn dầu cũng chỉ sáng được khoảng chừng 30 phút là tắt vì không còn dầu. Buồng giam lại tối đen như mực mọi người mắc màn đi ngủ.
Tôi ngồi cầu nguyện nho nhỏ để mọi người không nghe thấy. Tôi cầu xin Chúa hướng dẫn tôi để tôi phải sống trong môi trường mới này sao cho phù hợp với mình với người. Tôi rất yên tâm khi nhớ lại lời Chúa đã hứa “Nầy Ta ở cùng ngươi, ngươi đi đâu ta sẽ theo gìn giữ đó và đem người về xứ nầy; vì Ta không bao giời bỏ ngươi cho đến khi Ta làm xong những điều Ta đã hứa cùng ngươi” được chép trong Thánh kinh Sáng Thế ký đoạn 28 câu 15. Tôi biết rằng Chúa không hề lìa bỏ tôi, Ngài là Đấng chăn dắt tôi.
(Còn nữa!)
Thanh Hóa ngày 17/07/2014
Nguyễn Trung Tôn
ĐT: 0162.8387.716
Email: [email protected]
Khi đăng lại bài vở từ Dân Luận, rất mong các bạn ghi rõ nguồn và chèn đường dẫn (link) tới trang Dân Luận để giúp chúng tôi phát triển. Xin chân thành cảm ơn!
Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn
0 phản hồi

markdown:
Nguyễn Trung Tôn
Vào khoảng nửa đầu tháng 4/2011, Võ Văn Quang bị đưa về huyện Tân kỳ để xét xử và chuyển đi nơi khác để thi hành án. Quản giáo Thành đưa một người khác từ buồng 4 sang buồng 9 để làm buồng trưởng. Người này tên là Nguyễn Văn Ý, quê ở Đô Lương. Trước đây cậu là cầu thủ của đội tuyển U17 bóng đá Sông Lam Nghệ An. Từ khi còn học lớp 4 cậu và người anh trai đã lọt vào mắt của các chuyên gia bóng đá của Nghệ An, vì vậy được gia đình cho chuyển về thành phố Vinh để vừa học văn hóa vừa được đào tạo để trở thành cầu thủ của đội bóng xứ Nghệ.
Nhưng khi sự nghiệp bóng đá bắt đầu đưa tên tuổi của anh em cậu đến với công chúng cũng là lúc cả
[hai anh em đều bị sa thải vì có sử dụng ma túy](http://www.doisongphapluat.com/the-thao/hau-truong/nhung-cau-thu-viet-va-ngoai-binh-dinh-phot-ma-tuy-a18678.html). Buồn chán vì sự nghiệp dang dở lại xấu hổ với bạn bè và gia đình nên Nguyễn Văn Ý đã không trở về với gia đình mà đi lang thang khắp nơi, rồi sau đó tham gia vào một đường dây chuyên trộm cắp xe máy. Cậu bị bắt đi tù, ra tù không được bao lâu, Ý cưới vợ. Vợ Ý quê ở huyện Yên Thành, cô ấy rất yêu thương Ý và cố gắng nổ lực giúp chồng cai nghiện. Vợ Ý đã đưa Ý về nhà bố mẹ vợ để tạm trú; tách cậu ấy ra khỏi đám bạn bè xấu để cai nghiện và làm lại cuộc đời. Nhưng tại quê vợ Ý vẫn không thể nào thoát ra khỏi những cơn nghiện cứ thúc ép tâm trí của cậu. Để có tiền cho việc thỏa mãn thèm khát của mình, Ý đã ra đường chặn xe khách trên tuyến đường đi từ Đô Lương ra Hà Nội, ngang qua huyện Yên Thành để “xin tiền”. Ý đã làm vậy nhiều lần, vì trước đây có thời Ý làm “cò” bến ở bến xe Đô Lương các nhà xe tuyến Đô Lương – Hà Nội đều biết Ý, vậy nên khi Ý vẫy xe xin tiền thì họ đều dừng lại đưa cho Ý mấy trăm.
Vào một hôm gần Tết Nguyên đán Ý bị công an Yên Thành phục sẵn trên một chiếc xe khách, đợi Ý nhảy lên xe xin tiền, chủ xe vừa đưa cho Ý 500.000 đồng, thì bị công an bắt quả tang. Vậy là Ý lại phải ngồi nhà giam từ đó, qua tết Ý bị đưa xuống trại tạm giam công an tỉnh Nghệ An và giam ở buồng 4 nhà A1a. Ý được chuyển lại buồng 9 sống chung với tôi cùng Nguyễn Trường Giang và Nguyễn Văn Thành. Ý là người theo đạo Công giáo, nên cậu vẫn thường hay đọc kinh ngày 2 lần, sáng và tối. Gặp tôi là người Tin Lành cũng thường cầu nguyện ngày 2 lần sáng tối và tạ ơn Chúa mỗi bữa ăn. Thấy tôi có cùng niềm tin vào Chúa Giê Xu nên Ý rất quý tôi, hàng ngày Ý hay nói chuyện với tôi về niềm tin tín ngưỡng và những bất lực của loài người. Ý cho rằng cậu đã quá tự tin vào tiềm năng bóng đá của mình, cậu đã sa đà vào nghiện ngập vì muốn trải nghiệm cảm giác thăng hoa… cho nên cuộc đời cậu đã rẽ vào tăm tối! Đối với cậu tia hy vọng cuối cùng của cậu là đặt tất cả vào Thiên Chúa. Tôi cũng khuyên cậu hãy bám lấy Chúa mà cầu nguyện để Ngài kéo Ý ra khỏi “màn đêm tăm tối”. Ý không phải là buồng trưởng khó tính, nhưng cậu cũng hay bầy trò để trêu ghẹo Thành vì cậu Thành có giọng nói như con gái nên Ý hay bảo Thành đóng giả người mẫu. Bằng cách lấy dậy buộc vào dương vật của Thành, lôi quật ra phía sau rồi cột lên cổ và bảo Thành biểu diễn như những thí sinh đi thi người mẫu. Thành cũng thích chơi trò đó nên họ thường làm vậy để mua vui. Chúng tôi đang sống ổn định trong buồng 9 như vậy thì vào trung tuần tháng 5, lúc gần đóng cửa buồng giam buổi chiều tối, quản giáo gọi tôi và Nguyễn Trường Giang gấp hành lý để chuyển buồng.
Tôi và Giang khẩn trương gấp quần áo, khăn mặt và sẵn sàng để chuyển đi nơi ở mới. Quản giáo mở cửa và bảo Giang ra trước rồi chuyển cậu sang buồng 10 (buồng Si bi ri), quản giáo nói sẽ chuyển tôi sang buồng 8. Biết tôi sang buồng 8 nên Ý vội vàng nhét vào bao quần tôi mấy vê thuốc lào và một viên đá lửa đã bật gần hết và nói: Anh cầm sang đó cho thằng Sơn đen Đô Lương, sang đó nói là em gửi cho nó nhé! Ý hẹn tôi khi nào tới Đô Lương nhớ ghé vào nhà cậu ấy chơi.
Tôi ôm tư trang và đi theo quản giáo Thành. Cửa buồng 8 mở ra, tôi bước vào, chào mọi người, dù bây giờ tôi mới bước chân vào buồng 8, nhưng mọi người ai cũng đã biết tôi, vì tôi ở nhà A1a này đã lâu và mỗi khi đi cung tôi thường đi qua buồng 8. Khi đi cung trở về, kiểu gì tôi cũng xin điều tra viên mấy điếu thuốc lá, đi qua buồng 7 và buồng 8 là ném cho họ, nên họ rất quý tôi. Cánh cửa buồng 8 đóng lại, buồng giam tối đen như mực, từ khi bị giam ở nhà giam này, tôi ở trong buồng 9 là buồng có bóng điện sáng thâu đêm, nên khi sang buông 8 không có điện tôi thấy rất khó chịu.
Khi trời tối hẳn, bóng điện ngoài hành lang bật lên, qua ô thoáng trên cửa sắt, có một tia sáng hắt vào chiếu lên tường buồng giam, là luồng ánh sáng duy nhất mà chúng tôi được thừa hưởng từ nguồn điện sáng của trại giam. Tôi hỏi ở đây ai là Sơn đen? Mọi người chỉ vào một người cao to nhưng da đen như củ chuối và nói: Đây! Sơn đen đây! Tôi đưa cho Sơn gói thuốc lào mà Ý gửi cho cậu và nói: Ý nó gửi cho em đấy. Cả buồng reo mừng vì lại có thêm thuốc lào để hút. Anh Hùng buồng trưởng hỏi tôi: Mày có “Sỏi” Không (tức có đá lửa không?) Tôi nói có một chút đây. Anh Hùng bảo: Phú trèo lên Cẩu (ô thoáng phía sau buồng giam) lấy công nông xuống đây! Phú đứng lên vai của Sơn hai người kiệu nhau và phú móc trong ô thoáng ra một cục dẻ rách trong đó có một cái bật lửa ga nhưng không còn ga và đá (Trong tù họ gọi bật lửa còn ga là xe, còn bật lửa hết ga mà bật bằng bông là Công nông, buồng nào không có Công nông mà phải cắm đá lửa vào bàn chải đánh răng để mai vào xi măng lấy lửa thì họ gọi là Máy ủi). Khi lấy “Công nông” xuống anh Hùng bảo tôi: Tôn đưa sỏi cho thằng Phú sáng mắt nó cài vào. Phú hí hoáy tháo bánh xe bật lửa ra, kéo lò xo cho thật căng rôi bỏ đá vào. Họ bắt đâu chuẩn bị “đèn”, một người cầm “đóm” (một mẫu giấy vệ sinh xoắn lại được tẩm bằng dầu ăn trong gói mì tôm). Một người cấm “Xăng” (Một chút bông vải lấy ra từ trong chăn hoặc gối, xé thật tơi) để bật lửa. Người bật lửa một tay cầm bật lửa, một tay cầm cục bông đã tơi ghe sát vào tia lửa, bật mạnh để tia lửa phát ra thật nhiều, gặp bông tới vậy là bắt cháy, nhưng người cầm “đóm cũng phải nhanh tay, thấy bông cháy là lập tức phải châm ngay, nếu không hết bông lửa sẽ tắt. Đầu của “đóm” phải xòe ra cho dễ châm, nhưng thân đóm phải xoắn chặt để cháy được lâu, tẩm thêm dầu ăn thì cháy mới tốt. Khi châm được lửa rồi thì đưa ngay sang “đèn”. Đèn mà chúng tôi sử dụng là một chiếc nắp nhựa của chai nước mắn được đổ dầu ăn vào, dùng vỏ hộp kem đánh răng hoặc hộp sữa tươi, gấp lại, lật phía có thiếc ra ngoài, tạo thành một chiếc “cầu” bắc ngang qua nắp chai, dùng răng cắn thủng một lỗ nhỏ, xâu chút bông vào làm bấc. Vậy là đã thiết kế xong chiếc “đèn”. Nhưng bắc cầu như vậy chỉ thắp được một lúc, cầu nóng lên nó làm cho nắp nhựa bị nóng theo làm hỏng đèn. Vì vậy chúng tôi lại phải “thiết kế chiếc cầu đèn hình chóp nón rồi bỏ hẳn vào phía trong của nắp nhựa, dù có nóng thì nắp chai cũng không đến nỗi chảy méo ra. Khi lửa đã lên đèn, buồng có chút ánh sáng, họ bắt đầu vê thuốc lào hút, hút xong lại phải lấy cái ông giấy của cuộn giấy vệ sinh để chụp cái đèn lại cho đỡ bị cán bộ phát hiện mình dùng đèn.
Anh Hùng buồng trưởng bắt đầu “nồi” và nhiên liệu nấu nước sôi, vẫn bằng vỏ chai nhựa làm nồi, túi ni lông làm nhiên liệu, nước sôi xong pha trà nhấm nháp tâm sự chuyện cho nhanh hết thời gian. Buồng giam số 8 rộng hơn nhiều so với buồng 9 từ cửa đi vào, phía bên tay phải là một bục nằm lớn chiều rộng bục nằm khoảng 2 m, chiều dài khoảng 4 m, có thể nằm được 6 người, phía trong bục nằm là hố vệ sinh, phía tay trái là Xa lộ rộng khoảng 0,8m, bên trong Xa lộ là bể nước, đựng được khoảng hơn 1 m khối. Hôm tôi vào buồng thì buồng chỉ có 5 người.
Sau khi nước nôi xong, bắt đầu sơ qua cho mọi người biết về những hoạt động của tôi ngoài xã hội. Mọi người cũng tâm sự với tôi về những câu chuyện của họ. Đan xen trong nhưng câu chuyện, anh Nguyễn Sỹ Hùng có dặn tôi: Chú mày vào ở nhà này khá lâu rồi nên anh không phải nói nhiều, nhưng sang buồng này chú nhìn anh em mà sống. Làm sao để không bị cán bộ soi, nếu chú làm gì để cán bộ soi mà buồng bị cắt thuốc lào là chú đừng trách anh. Khi gặp gia đình nhớ gửi cho cán bộ 500.000 đồng. Đây là “quy định” dành cho tất cả những ai vào buồng này. Tôi nói với anh Hùng: Anh yên tâm về vấn đề giữ kỷ luật nhà giam, còn vấn đề quà gửi cho cán bộ thì chắc em không làm được. Mà có thể cán bộ cũng sẽ không nhận quà do gia đình em gửi cho ông ấy đâu, hơn nữa gia đình em cũng chẳng bao giờ làm vậy. Anh Hùng nói, mày làm sao thì làm, đừng để ảnh hưởng tới anh em. Nghe cách nói của anh Hùng tôi bắt đầu thấy “không khí ngột ngát” bao trùm buồng giam, (mặc dù buồng giam này rộng hơn buồng 9). Tôi suy nghĩ về những ngày tiếp theo xem mình nên làm gì và phải ứng phó ra sao với tay buồng trưởng này đây. Tôi biết anh Hùng là một người tù đã lâu với bản án trung thân với tội giết người, do anh đã trốn trại, năm 2011 anh bị bắt trở lại. Đối với một người đã ở tù gần 20 năm mà lại là tù hình sự giết người, chắc anh ta rất có nhiều chiêu trò trong cách đối xử với anh em tù khác.
Đèn dầu cũng chỉ sáng được khoảng chừng 30 phút là tắt vì không còn dầu. Buồng giam lại tối đen như mực mọi người mắc màn đi ngủ.
Tôi ngồi cầu nguyện nho nhỏ để mọi người không nghe thấy. Tôi cầu xin Chúa hướng dẫn tôi để tôi phải sống trong môi trường mới này sao cho phù hợp với mình với người. Tôi rất yên tâm khi nhớ lại lời Chúa đã hứa “Nầy Ta ở cùng ngươi, ngươi đi đâu ta sẽ theo gìn giữ đó và đem người về xứ nầy; vì Ta không bao giời bỏ ngươi cho đến khi Ta làm xong những điều Ta đã hứa cùng ngươi” được chép trong Thánh kinh Sáng Thế ký đoạn 28 câu 15. Tôi biết rằng Chúa không hề lìa bỏ tôi, Ngài là Đấng chăn dắt tôi.
(Còn nữa!)
Thanh Hóa ngày 17/07/2014
Nguyễn Trung Tôn
ĐT: 0162.8387.716
Email:
[[email protected]](/cdn-cgi/l/email-protection#a6c8c1d3dfc3c8d2d4d3c8c1d2c9c8d2cee6c1cbc7cfca88c5c9cb)
Khi đăng lại bài vở từ Dân Luận, rất mong các bạn ghi rõ nguồn và
**chèn đường dẫn (link)** tới trang Dân Luận để giúp chúng tôi phát triển. Xin chân thành cảm ơn!
## Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn
## 0 phản hồi

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: __cfduid=d40f7b2a58a8fba3b410d7b45045a42ba1524469687; expires=Tue, 23-Apr-19 07:48:07 GMT; path=/; domain=.danluan.org; HttpOnly; Secure

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Language: vi


text:
Nếu bạn đang có ý định mua Asus Zenpower - pin sạc dự phòng đang rất được ưa chuộng hiện nay thì dưới đây là những thông tin bạn cần biết.
Asus ZenPower sở hữu lớp vỏ bằng nhôm với thiết kế dạng thỏi hình chữ nhật. Thiết bị này được bo tròn ở các cạnh và có 5 phiên bản màu sắc khác nhau gồm Đen, Bạc, Hồng, Xanh Cô Ban và Vàng Champagne.
Viên pin sạc của ASUS có kích thước tương đương một chiếc thẻ tín dụng và sở hữu trọng lượng khoảng 215 gram.
Người dùng cũng có thể mua thêm một phụ kiện khác là ZenPower Bumper. Đây là phụ kiện được làm bằng nhựa có tác dụng bọc bên ngoài và bảo vệ ZenPower khỏi các va đập. ZenPower Bumper có khá nhiều màu sắc như đen, hồng, hồng cánh sen, xanh chuối và xanh cổ vịt.
ASUS ZenPower sử dụng công nghệ pin Lithium-ion với phần lõi được sản xuất bởi Panasonic.
Viên pin sạc này được áp dụng 11 công nghệ bảo vệ khác nhau. Trong số này có các công nghệ giúp tự ngưng hoạt động khi vượt quá giới hạn nhiệt, ngắt kết nối khi phát hiện hiện tượng đoản mạch, vượt quá mức điện áp cho phép hay tự động điều chỉnh dòng điện để phù hợp với từng loại thiết bị.
enPower có dung lượng pin là 10.050 mAh.
Theo như lời nhà sản xuất, mức dung lượng này giúp ZenPower có thể sạc rất tốt cho các loại điện thoại Asus Zenfone, cụ thể hơn 3 lần với ZenFone 5, 2 lần với ZenFone 2 và hơn 1 lần với mẫu máy tính bảng Nexus 7.
Với dòng điện đầu ra 2,4 A (gấp đôi mức 1,2 A của củ sạc iPhone thông thường), ASUS ZenPower giúp tăng tốc độ và giảm thời gian sạc pin đáng kể.
Để có thể sạc đầy cho ZenPower, người sử dụng cần tối thiểu 5,5 giờ (với củ sạc tiêu chuẩn 5V/2A).
Các thử nghiệm cho thấy ZenPower duy trì khả năng hoạt động trong khoảng 5.000 lần cắm sạc. Con số này tương đương với thời gian sử dụng từ 4 – 5 năm nếu thực hiện việc rút ra cắm vào lỗ sạc khoảng 3 lần mỗi ngày.
Trọng lượng tối đa mà viên pin sạc này có thể chịu được là 60 kg.
Mức giá mà nhà sản xuất niêm yết dành cho ZenPower là 599.000 đồng. Viên pin sạc dự phòng này được bảo hành trong thời gian 12 tháng.
Đức Huy Mobile (Theo Techz)

markdown:
Nếu bạn đang có ý định mua Asus Zenpower - pin sạc dự phòng đang rất được ưa chuộng hiện nay thì dưới đây là những thông tin bạn cần biết.
**Asus ZenPower** sở hữu lớp vỏ bằng nhôm với thiết kế dạng thỏi hình chữ nhật. Thiết bị này được bo tròn ở các cạnh và có 5 phiên bản màu sắc khác nhau gồm Đen, Bạc, Hồng, Xanh Cô Ban và Vàng Champagne.
Viên pin sạc của ASUS có kích thước tương đương một chiếc thẻ tín dụng và sở hữu trọng lượng khoảng 215 gram.
Người dùng cũng có thể mua thêm một phụ kiện khác là ZenPower Bumper. Đây là phụ kiện được làm bằng nhựa có tác dụng bọc bên ngoài và bảo vệ ZenPower khỏi các va đập. ZenPower Bumper có khá nhiều màu sắc như đen, hồng, hồng cánh sen, xanh chuối và xanh cổ vịt.
ASUS ZenPower sử dụng công nghệ pin Lithium-ion với phần lõi được sản xuất bởi Panasonic.
Viên pin sạc này được áp dụng 11 công nghệ bảo vệ khác nhau. Trong số này có các công nghệ giúp tự ngưng hoạt động khi vượt quá giới hạn nhiệt, ngắt kết nối khi phát hiện hiện tượng đoản mạch, vượt quá mức điện áp cho phép hay tự động điều chỉnh dòng điện để phù hợp với từng loại thiết bị.
enPower có dung lượng pin là 10.050 mAh.
Theo như lời nhà sản xuất, mức dung lượng này giúp ZenPower có thể sạc rất tốt cho các loại
[, cụ thể hơn 3 lần với ZenFone 5, 2 lần với ZenFone 2 và hơn 1 lần với mẫu máy tính bảng Nexus 7. điện thoại Asus Zenfone](https://www.duchuymobile.com/dien-thoai/dien-thoai-asus-zenfone)
Với dòng điện đầu ra 2,4 A (gấp đôi mức 1,2 A của củ sạc iPhone thông thường), ASUS ZenPower giúp tăng tốc độ và giảm thời gian sạc pin đáng kể.
Để có thể sạc đầy cho ZenPower, người sử dụng cần tối thiểu 5,5 giờ (với củ sạc tiêu chuẩn 5V/2A).
Các thử nghiệm cho thấy ZenPower duy trì khả năng hoạt động trong khoảng 5.000 lần cắm sạc. Con số này tương đương với thời gian sử dụng từ 4 – 5 năm nếu thực hiện việc rút ra cắm vào lỗ sạc khoảng 3 lần mỗi ngày.
Trọng lượng tối đa mà viên pin sạc này có thể chịu được là 60 kg.
Mức giá mà nhà sản xuất niêm yết dành cho ZenPower là 599.000 đồng. Viên pin sạc dự phòng này được bảo hành trong thời gian 12 tháng.
Đức Huy Mobile (Theo Techz)

Server: nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: currency=VND; expires=Wed, 23-May-2018 07:56:46 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=www.duchuymobile.com

Vary: Accept-Encoding


text:
Sony đang bắt đầu gửi giấy mời tham dự sự kiên ra mắt sản phẩm của họ tại triển lãm MWC 2017 sắp được diễn ra tại Barcelona. Theo đó, vào ngày 27/2/2017 Sony sẽ chính thức tổ chức sự kiện giới thiệu sản phẩm mới của họ và rất có thể sẽ có chiếc điện thoại Sony Xperia XA mới hoặc XZ mới.
Sony vẫn chưa tiết lộ bất cứ thông tin nào về những sản phẩm sẽ được giới thiệu, tuy nhiên chúng ta có thể hy vọng rằng Sony sẽ ra mắt chiếc smartphone cao cấp nhất của họ trong năm 2017 này.
Gần đây, đã có một vài tin đồn và hình ảnh liên quan đến những chiếc Xperia mới sắp được ra mắt và có khả năng đó sẽ là Xperia XA 2017 hoặc Xperia XZ 2017 sở hữu cấu hình cực mạnh: chip Snapdragon 835, Ram 6GB…
Sự kiện MWC 2017 như thường lệ sẽ được tổ chức tại Barcelona, Tây Ba Nha từ ngày 27/2 đến ngày 2/3/2017.
[WMC 2017] Sony sẽ tổ chức sự kiện giới thiệu sản phẩm mới vào ngày 27/2 Reviewed by Thu Xuân on 1/19/2017 02:56:00 PM Rating:
No comments:

markdown:
Sony đang bắt đầu gửi giấy mời tham dự sự kiên ra mắt sản phẩm của họ tại triển lãm MWC 2017 sắp được diễn ra tại Barcelona. Theo đó, vào ngày 27/2/2017 Sony sẽ chính thức tổ chức sự kiện giới thiệu sản phẩm mới của họ và rất có thể sẽ có chiếc điện thoại Sony Xperia XA mới hoặc XZ mới.
Sony vẫn chưa tiết lộ bất cứ thông tin nào về những sản phẩm sẽ được giới thiệu, tuy nhiên chúng ta có thể hy vọng rằng Sony sẽ ra mắt chiếc smartphone cao cấp nhất của họ trong năm 2017 này.
Gần đây, đã có một vài tin đồn và hình ảnh liên quan đến những chiếc Xperia mới sắp được ra mắt và có khả năng đó sẽ là Xperia XA 2017 hoặc Xperia XZ 2017 sở hữu cấu hình cực mạnh: chip Snapdragon 835, Ram 6GB…
Sự kiện MWC 2017 như thường lệ sẽ được tổ chức tại Barcelona, Tây Ba Nha từ ngày 27/2 đến ngày 2/3/2017.
[WMC 2017] Sony sẽ tổ chức sự kiện giới thiệu sản phẩm mới vào ngày 27/2
Reviewed by Thu Xuân
on
1/19/2017 02:56:00 PM
Rating:
![ [WMC 2017] Sony sẽ tổ chức sự kiện giới thiệu sản phẩm mới vào ngày 27/2](https://1.bp.blogspot.com/-jisw1tx93Ts/WIBw4qpl3NI/AAAAAAAACg8/fo4l-RjQFfUDI4aN_57l3vCE0f19l2hagCLcB/s72-c/WMC-2017-Sony-se-to-chuc-su-kien-gioi-thieu-san-pham-vao-ngay-27-2.jpg)
## No comments:

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Chương 41
Khi phục sinh, loài người sẽ được ở trong trạng thái hạnh phúc bất tận hay khổ sở bất tận—Sự tà ác không bao giờ có hạnh phúc—Những con người trần tục không có được Thượng Đế trong thế gian này—Mỗi người sẽ nhận lại được trong sự phục hồi những đặc tính và bản chất mà họ đã có trong cuộc sống trần thế. Khoảng 74 trước T.C.
1 Và giờ đây, hỡi con trai của cha, cha có một vài điều muốn nói với con về sự phục hồi mà đã được nói tới; vì này, có một số người đã alàm sai lạc ý nghĩa của thánh thư, và đã đi blạc lối vì vấn đề này. Và cha nhận thấy rằng, tâm trí con cũng đang băn khoăn về việc đó. Nhưng này, cha sẽ giải thích cho con nghe.
2 Cha nói với con rằng, hỡi con trai của cha, kế hoạch phục hồi là một điều rất cần thiết cho công lý của Thượng Đế; vì điều cần thiết là mọi sự vật phải được phục hồi lại đúng vị trí của nó. Này, điều cần thiết và hợp lẽ công bình, theo quyền năng và sự phục sinh của Đấng Ky Tô, là linh hồn loài người phải được phục hồi trở về với thể xác của nó, và mỗi abộ phận của thể xác phải được giao hoàn lại như cũ.
3 Và điều cần thiết cho acông lý của Thượng Đế là loài người phải được bxét xử tùy theo cviệc làm của họ; và nếu việc làm của họ trong đời này là điều thiện và những ước muốn trong lòng họ cũng tốt như vậy, thì đến ngày sau cùng, họ cũng được dphục hồi lại với những gì tốt đẹp.
4 Và nếu việc làm của họ tà ác, thì họ sẽ bị atrả về với những gì tà ác. Vậy nên, tất cả mọi sự việc đều sẽ được trả về đúng vị trí của nó, tất cả mọi sự việc đều phải trở lại khung cảnh tự nhiên của nó—bSự hữu diệt trở thành sự bất diệt, csự hư nát trở thành sự không hư nát—được đem lên cõi dhạnh phúc bất tận để thừa hưởng vương quốc của Thượng Đế, hay bị đưa xuống chốn khốn khổ bất tận để thừa hưởng lãnh thổ của quỷ dữ; người bên này, kẻ bên kia—
5 Người thì được đưa lên cõi hạnh phúc vì lòng mong ước được hạnh phúc, hay lên cõi thiện vì lòng mong ước được làm điều thiện; trong khi người khác lại bị đưa về cõi ác, vì lòng mong ước làm điều ác; vì kẻ ấy đã muốn làm điều ác suốt cả ngày, nên phải nhận lấy điều ác khi đêm đến.
6 Và ngược lại cũng vậy. Nếu kẻ ấy đã hối cải tội lỗi của mình và ước mong sự ngay chính cho đến cuối cuộc đời mình, thì kẻ ấy sẽ được ban thưởng sự ngay chính.
7 aChính họ là những người được Chúa cứu chuộc; phải, chính họ là những người được đem ra, được giải thoát khỏi đêm tối tăm bất tận; và như vậy là họ hoặc đứng vững hoặc bị sa ngã; vì này, họ là các vị thẩm phán cho chính bbản thân mình, dù làm điều thiện hay điều ác.
8 Giờ đây, những sắc lệnh của Thượng Đế đều abất biến; vậy nên, đường lối của Ngài đã được chuẩn bị sẵn sàng để cho bất cứ ai muốn theo, đều có thể bước vào, và được cứu.
9 Và giờ đây này, hỡi con trai của cha, con chớ nên liều lĩnh axúc phạm Thượng Đế của con về những điểm giáo lý này nữa, là những điều mà cho đến bây giờ con vẫn còn liều lĩnh phạm tội.
10 Con chớ cho rằng, vì người ta đã nói đến sự phục hồi nên con sẽ được từ tội lỗi trở về với hạnh phúc. Này, cha nói cho con hay, asự tà ác có bao giờ là hạnh phúc đâu.
11 Và này, hỡi con trai của cha, tất cả những người nào còn ở trong trạng thái athiên nhiên, hay cha muốn nói là, còn ở trong trạng thái btrần tục, thì họ đều đang ở trong mật đắng và trong sự trói buộc của điều bất chính; họ ckhông có được Thượng Đế trên thế gian này, và họ đã đi ngược lại với bản chất của Thượng Đế; vậy nên họ ở trong một trạng thái ngược lại với bản chất hạnh phúc.
12 Và giờ đây này, phải chăng ý nghĩa của chữ phục hồi là đem một vật từ trạng thái thiên nhiên và đặt nó qua trạng thái bất thiên nhiên, hay đặt nó vào một trạng thái trái ngược với bản chất thiên nhiên của nó?
13 Ôi, hỡi con trai của cha, đó không phải là trường hợp như vậy; nhưng ý nghĩa của chữ phục hồi là đem ác trả về cho ác, hay đem xác thịt trả về cho xác thịt, hoặc đem quỷ quái trả về cho quỷ quái—và đem điều thiện về với điều thiện; đem điều ngay chính về với những gì ngay chính; đem sự công bình về với những gì công bình; và đem lòng thương xót về với sự xót thương.
14 Vậy nên, hỡi con trai của cha, con hãy chú tâm thương xót đồng bào của mình; hãy xử sự cho acông bình, hãy bxét đoán cho ngay chính, và hãy luôn luôn làm điều cthiện; và nếu con làm được những điều này thì con sẽ nhận được phần thưởng của con; phải, con sẽ được phục hồi lại với sự thương xót; con sẽ được phục hồi lại với công lý; con sẽ được phục hồi lại với dsự phán xét ngay chính; và con sẽ được tưởng thưởng bằng những điều thiện.
15 Vì tất cả những gì con đã làm ra đều sẽ trở về lại với con, và sẽ được phục hồi; vậy nên chữ phục hồi là kết tội kẻ phạm tội một cách đầy đủ hơn chứ không biện minh cho kẻ ấy chút nào hết.

markdown:
## Chương 41
Khi phục sinh, loài người sẽ được ở trong trạng thái hạnh phúc bất tận hay khổ sở bất tận—Sự tà ác không bao giờ có hạnh phúc—Những con người trần tục không có được Thượng Đế trong thế gian này—Mỗi người sẽ nhận lại được trong sự phục hồi những đặc tính và bản chất mà họ đã có trong cuộc sống trần thế. Khoảng 74 trước T.C.
1 Và giờ đây, hỡi con trai của cha, cha có một vài điều muốn nói với con về sự phục hồi mà đã được nói tới; vì này, có một số người đã
[ sai lạc ý nghĩa của thánh thư, và đã đi alàm](#note1a) [lối vì vấn đề này. Và cha nhận thấy rằng, tâm trí con cũng đang băn khoăn về việc đó. Nhưng này, cha sẽ giải thích cho con nghe.](#note1b) blạc
2 Cha nói với con rằng, hỡi con trai của cha, kế hoạch phục hồi là một điều rất cần thiết cho công lý của Thượng Đế; vì điều cần thiết là mọi sự vật phải được phục hồi lại đúng vị trí của nó. Này, điều cần thiết và hợp lẽ công bình, theo quyền năng và sự phục sinh của Đấng Ky Tô, là linh hồn loài người phải được phục hồi trở về với thể xác của nó, và mỗi
[ phận của thể xác phải được giao hoàn lại như cũ. abộ](#note2a)
3 Và điều cần thiết cho
[ lý của Thượng Đế là loài người phải được acông](#note3a) [xử tùy theo](#note3b) bxét [làm của họ; và nếu việc làm của họ trong đời này là điều thiện và những ước muốn trong lòng họ cũng tốt như vậy, thì đến ngày sau cùng, họ cũng được](#note3c) cviệc [hồi lại với những gì tốt đẹp.](#note3d) dphục
4 Và nếu việc làm của họ tà ác, thì họ sẽ bị
[ về với những gì tà ác. Vậy nên, tất cả mọi sự việc đều sẽ được trả về đúng vị trí của nó, tất cả mọi sự việc đều phải trở lại khung cảnh tự nhiên của nó— atrả](#note4a) [hữu diệt trở thành sự bất diệt,](#note4b) bSự [hư nát trở thành sự không hư nát—được đem lên cõi](#note4c) csự [phúc bất tận để thừa hưởng vương quốc của Thượng Đế, hay bị đưa xuống chốn khốn khổ bất tận để thừa hưởng lãnh thổ của quỷ dữ; người bên này, kẻ bên kia—](#note4d) dhạnh
5 Người thì được đưa lên cõi hạnh phúc vì lòng mong ước được hạnh phúc, hay lên cõi thiện vì lòng mong ước được làm điều thiện; trong khi người khác lại bị đưa về cõi ác, vì lòng mong ước làm điều ác; vì kẻ ấy đã muốn làm điều ác suốt cả ngày, nên phải nhận lấy điều ác khi đêm đến.
6 Và ngược lại cũng vậy. Nếu kẻ ấy đã hối cải tội lỗi của mình và ước mong sự ngay chính cho đến cuối cuộc đời mình, thì kẻ ấy sẽ được ban thưởng sự ngay chính.
7
[ họ là những người được Chúa cứu chuộc; phải, chính họ là những người được đem ra, được giải thoát khỏi đêm tối tăm bất tận; và như vậy là họ hoặc đứng vững hoặc bị sa ngã; vì này, họ là các vị thẩm phán cho chính aChính](#note7a) [thân mình, dù làm điều thiện hay điều ác.](#note7b) bbản
8 Giờ đây, những sắc lệnh của Thượng Đế đều
[ biến; vậy nên, đường lối của Ngài đã được chuẩn bị sẵn sàng để cho bất cứ ai muốn theo, đều có thể bước vào, và được cứu. abất](#note8a)
9 Và giờ đây này, hỡi con trai của cha, con chớ nên liều lĩnh
[ phạm Thượng Đế của con về những điểm giáo lý này nữa, là những điều mà cho đến bây giờ con vẫn còn liều lĩnh phạm tội. axúc](#note9a)
10 Con chớ cho rằng, vì người ta đã nói đến sự phục hồi nên con sẽ được từ tội lỗi trở về với hạnh phúc. Này, cha nói cho con hay,
[ tà ác có bao giờ là hạnh phúc đâu. asự](#note10a)
11 Và này, hỡi con trai của cha, tất cả những người nào còn ở trong trạng thái
[ nhiên, hay cha muốn nói là, còn ở trong trạng thái athiên](#note11a) [tục, thì họ đều đang ở trong mật đắng và trong sự trói buộc của điều bất chính; họ](#note11b) btrần [có được Thượng Đế trên thế gian này, và họ đã đi ngược lại với bản chất của Thượng Đế; vậy nên họ ở trong một trạng thái ngược lại với bản chất hạnh phúc.](#note11c) ckhông
12 Và giờ đây này, phải chăng ý nghĩa của chữ phục hồi là đem một vật từ trạng thái thiên nhiên và đặt nó qua trạng thái bất thiên nhiên, hay đặt nó vào một trạng thái trái ngược với bản chất thiên nhiên của nó?
13 Ôi, hỡi con trai của cha, đó không phải là trường hợp như vậy; nhưng ý nghĩa của chữ phục hồi là đem ác trả về cho ác, hay đem xác thịt trả về cho xác thịt, hoặc đem quỷ quái trả về cho quỷ quái—và đem điều thiện về với điều thiện; đem điều ngay chính về với những gì ngay chính; đem sự công bình về với những gì công bình; và đem lòng thương xót về với sự xót thương.
14 Vậy nên, hỡi con trai của cha, con hãy chú tâm thương xót đồng bào của mình; hãy xử sự cho
[ bình, hãy acông](#note14a) [đoán cho ngay chính, và hãy luôn luôn làm điều](#note14b) bxét [; và nếu con làm được những điều này thì con sẽ nhận được phần thưởng của con; phải, con sẽ được phục hồi lại với sự thương xót; con sẽ được phục hồi lại với công lý; con sẽ được phục hồi lại với](#note14c) cthiện [phán xét ngay chính; và con sẽ được tưởng thưởng bằng những điều thiện.](#note14d) dsự
15 Vì tất cả những gì con đã làm ra đều sẽ trở về lại với con, và sẽ được phục hồi; vậy nên chữ phục hồi là kết tội kẻ phạm tội một cách đầy đủ hơn chứ không biện minh cho kẻ ấy chút nào hết.

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


text:
của bé
Bạn đã biết những cách tăng cường khả năng sinh sản và số lượng tinh trùng? Tìm hiểu về những thói quen sống có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới thông qua bài viết dưới đây nhé
So với hai thập kỷ trước, số lượng các cặp vợ chồng tìm đến phòng khám hiếm muộn ngày càng tăng. Ở ít nhất 40% trường hợp vô sinh, nguyên nhân thuộc về nam giới. Bên cạnh sự phát triển của những loại tân dược hỗ trợ các cặp vợ chồng hiếm muộn trong điều trị vô sinh, việc bổ sung dưỡng chất và sử dụng thảo dược cũng góp phần làm tăng lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới.
- Tăng số lượng tinh trùng
Số lượng tinh trùng trung bình của nam giới dao động trong khoảng 120-350 triệu/cm3. Lượng tinh trùng được cho là thấp khi ở dưới ngưỡng 40 triệu/cm3. Số lượng thấp hoặc khả năng di động kém của tinh trùng có thể là do tác động của những độc tố môi trường như hóa chất, chất phóng xạ, dược phẩm, phơi nhiễm kim loại nặng, hút thuốc, uống nhiều rượu, sử dụng ma túy/chất kích thích và ô nhiễm.
Nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Tắm nước nóng, ngồi quá lâu và quần lót chật bó chặt lấy tinh hoàn là những yếu tố làm gia tăng nhiệt độ và giảm năng suất hình thành tinh binh.
Các thuốc chống loét cimetidine và ranitidine đã được chứng minh là làm giảm lượng tinh trùng và dẫn đến chứng bất lực.
Vì vậy, để đảm bảo số lượng tinh trùng, đảm bảo khả năng sinh sản của mình, các ông bố tương lai cần hạn chế tiếp xúc với những “sát thủ” diệt tinh trùng kể trên.
- Tránh tiếp xúc với hóa chất
Ngày nay, số lượng tinh trùng trong tinh dịch của nam giới chỉ bằng một nửa so với 50 năm trước đây, và chất lượng cũng thấp hơn. Nguyên nhân của sự giảm sút về cả chất và lượng này là do sự tiếp xúc quá nhiều với các xenoestrogen – những hợp chất mô phỏng tác động của estrogen, bao gồm PCBs, DDT, dioxin, thuốc trừ sâu, plastic và các chất thải công nghiệp. Do đó, để tăng sức khỏe sinh sản, nên chú ý giảm thiểu tác động của xenoestrogen đối với sức khỏe bằng cách:
- Tránh sử dụng các loại bao bì bằng nhựa để đựng thức ăn, chai nhựa, màng bọc thực phẩm và dụng cụ bằng nhựa
- Sử dụng các sản phẩm giấy văn phòng không tẩy trắng bằng clo
- Sử dụng các sản phẩm giấy vệ sinh, tã giấy, giấy và phin lọc cà phê không tẩy trắng để tránh phơi nhiễm dioxin.
- Hạn chế sử dụng nước khử trùng bằng clo, chất tẩy có chứa clo và các sản phẩm khử trùng bằng clo khác. Thay vào đó, sử dụng hydrogen peroxide.
- Ăn thực phẩm organic để tránh các loại thuốc trừ sâu và diệt cỏ.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm khử mùi tổng hợp, chỉ sử dụng những sản phẩm organic khi cần thiết
- Hạn chế các sản phẩm từ động vật có hàm lượng chất béo cao và chứa hormone động vật, nhất là sữa và các chế phẩm từ sữa, thịt gà, thịt bò và thịt heo.
- Hạn chế nạp vào cơ thể các chất cồn và caffeine
- Hạn chế các loại thức ăn chiên hoặc nướng bằng than
- Tích cực ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (carotene, vitamins A, C, E and selenium) như các loại rau có lá xanh đậm, cải xoăn, cà rốt, cam chanh, bông cải xanh, bông cải trắng và khoai lang.
- Nâng cao chất lượng bữa ăn
Ăn nhiều rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và cây họ đậu sẽ giúp tăng cường khả năng sinh sản. Cũng nên tránh hút thuốc, hạn chế carbohydrate tinh chế, trà, cà phê, thức uống có cồn và các loại thực phẩm có phụ gia nhân tạo.
Cần duy trì cân nặng lý tưởng của bạn. Sự thiếu dinh dưỡng ở nam giới dẫn đến việc suy giảm ham muốn tình dục và làm thay đổi cấu trúc của mô sinh sản, từ đó dẫn đến vô sinh.
Ngược lại, béo phì cũng có mối liên hệ với lượng tinh trùng thấp và tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, nguyên nhân có thể là do lượng mỡ thừa làm gia tăng nhiệt độ gần tinh hoàn.
- Tập thể dục thường xuyên
Theo Hội Y học Sinh sản Mỹ, tập thể dục đều đặn ít nhất là 45 phút và 5 lần mỗi tuần kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng cho cơ thể, đồng thời xoa dịu cảm giác căng thẳng và lo âu. Tuy nhiên, tập thể dục quá sức có thể trở thành nguyên nhân gây vô sinh vì dễ dẫn đến nguy cơ vô kinh ở phụ nữ và sụt giảm lượng tinh trùng ở nam giới. Nếu bạn không chắc tập thể dụng như thế nào để có hiệu quả và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, hãy tham khảo ý kiến của huấn luyện viên chuyên nghiệp để có được bài tập và chế độ luyện tập phù hợp nhất.
- Bổ sung các chất dinh dưỡng đặc biệt
Đối với nam giới, vitamin C và kẽm là những dưỡng chất bổ sung quan trọng nhất giúp tăng cường sinh lực. Vitamin C (2,000 – 6,000 milligrams mỗi ngày) ngăn tinh trùng kết dính lại với nhau, từ đó làm tăng khả năng thụ tinh.
Bổ sung 100-200mg kẽm mỗi ngày giúp tăng hàm lượng testosterone, tăng số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Các loại thực phẩm giàu kẽm gồm có hàu, nội tạng động vật, thịt bò, thịt gà Tây, thịt cừu, cá trích, mầm lúa mì, rau củ họ đậu và các loại quả hạch.
Một chất khác cũng cần thiết để gia tăng khả năng sinh sản ở nam giới: Arginine. Arginine là một loại acid amin được hình thành từ quá trình tiêu hóa protein của cơ thể. Arginine có nhiều trong phần đầu của tinh trùng. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh arginine có khả năng cải thiện số lượng và tăng khả năng di động của tinh trùng. Khi dùng ở hàm lượng cao, arginine còn giúp tăng cường khả năng cương dương. Arginine có nhiều trong các loại quả hạch, sô cô la, thịt, gia cầm, cá và các chế phẩm từ sữa.
Những chất dinh dưỡng khác giúp tăng số lượng tinh trùng gồm có các axit béo thiết yếu (1-12 g mỗi ngày), crom (1,000 mcg mỗi ngày), selenium (200 mcg mỗi ngày), đồng (2 mg mỗi ngày), vitamin E (800 IU mỗi ngày), coenzyme Q10 (400 mg mỗi ngày) và vitamin B tổng hợp (50 mg mỗi ngày), đặc biệt là vitamin B12 (1,000 mcg mỗi ngày). Rõ ràng, để tăng khả năng sinh sản, các đấng mày râu không chỉ cần ăn uống mà phải ăn uống một cách có chọn lọc.
Đo độ ảnh hưởng của dinh dưỡng đến khả năng sinh sản Bạn có biết thực đơn hôm nay của mình sẽ tác động đến sức khỏe của trứng và tinh trùng 90 ngày sau đó? Thông tin dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn hiểu cách ăn uống có lợi nhất cho khả năng sinh sản của mình. Cùng xem nhé!
- Dùng thảo dược để tăng cường khả năng sinh sản
Những loại thảo dược dưới đây có thể cải thiện chức năng cương dương, tăng cường ham muốn và tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý nói chung và gần như không có tác dụng phụ:
- Nhân sâm Hàn Quốc: 500 milligrams, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Quả cây cọ lùn: 80 mg, 1 đến 2 lần mỗi ngày
- Cây muira puama: 500 mg, 3 đến 6 lần mỗi ngày
- Chiết xuất bạch quả: 250 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Cây rễ vàng: 500 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Hạt nhục đậu khấu: 500 mg, 1 lần mỗi ngày
- Cỏ sừng dê: 500 mg, 1 lần mỗi ngày
- Nhung hươu: 500 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Cây tật lê: 500 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
Quá trình sản sinh tin trùng phải mất đến gần 3 tháng, do đó cũng sẽ mất ít nhất quãng thời gian này trước khi việc bổ sung thảo dược có tác dụng rõ rệt. Hơn nữa, hiệu quả còn phụ thuộc vào điều kiện sức khỏe của mỗi người. Để thực hiện bất kỳ biện pháp nào, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước để có được hiệu quả cao nhất.
Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách Tã lót thoải mái, bé ngoan và ít quấy hơn hẳn.
-
Điều cần làm để bảo vệ sức khỏe sinh sản nam giớiNếu hai vợ chồng đang lên kế hoạch chào đón thành viên mới trong gia đình thì các đức lang quân cần lưu ý những điểm sau:
-
Cà chua - Món ăn cho các ông bố tương laiĂn cà chua có lẽ là một cách vô cùng đơn giản để tăng khả năng sinh sản cho phái mạnh. Trong loại thực phẩm bình thường này ẩn chứa điều gì?
-
Gửi ông bố tương lai: 10 cách giúp mẹ sớm có em bé (Phần 1)Khi một cặp vợ chồng muốn có con, hầu hết sự chú ý tập trung vào người phụ nữ nhưng liệu chúng ta có quên mất nam giới cũng là một nửa của vấn đề? Các ông bố tương lai hãy cùng MarryBaby điểm qua...
-
Mẹ Ớt
cái này lưu lại cho anh xã để sản xuất tập 2
Rôm sảy thường xuất hiện vào những ngày oi bức làm cho làn da bé yêu trở nên sần sùi. Bị rôm sảy, con cũng vô cùng khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy. \"Bỏ túi\" ngay những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh dưới đây để làn da con luôn mát mẻ, khỏe mạnh, mẹ nhé!
Loạt mẹo dân gian trị rôm sảy hiệu quả
-
lina
-
cắt tóc máu cho thỏ
-
Anh Anh Trương
-
Cuối tuần của 2 anh em
-
Minh Thư 18 tháng tuổi
-
Cục vàng !!!
-
cô bé màu hồng
-
Ớt ăn khoai lang
-
Mùa xuân của mẹ
-
Buổi dã ngoại lý thú
-
Pony bé nhỏ ❤❤❤
-
Bé Du Xuân Mậu Tuất
-
Ngắm cảnh
-
Xuân An Nhiên
-
Cô Ba vui tết
-
Được quan tâm nhất
-
Cách rặn đẻ: Đẻ thường khác đẻ không đauKhi nghĩ về chuyện sinh đẻ, hầu hết các mẹ bầu đều lo lắng về cảm giác đau...
-
Những điều cần tránh khi mang thai các...Chỉ một chút sơ sảy, lơ là, sự an toàn của bà bầu và thai nhi sẽ bị đe dọa,...
-
Đau đầu khi mang thai: Không chữa không...Đau đầu khi mang thai nếu không cải thiện, về lâu về dài có thể gây ra những...
-
Cách cho con bú: Là bản năng đó nhưng...Cách cho con bú không hẳn là một việc khó, nhưng với người lần đầu làm mẹ,...
-
Bệnh mùa hè: Cẩn thận với thủy đậuNguy cơ mắc bệnh thủy đậu ở trẻ sơ sinh tuy hiếm, nhưng mẹ cũng nên cẩn...
Thành viên nổi bật trong tuần
-
mẹ xí muội
tích lũy được 62 điểm
- 325 chủ đề |
- 4426 trả lời
-
Thanh ngoan
tích lũy được 37 điểm
- 146 chủ đề |
- 1880 trả lời
-
nguyễn thị thoan
tích lũy được 28 điểm
- 601 chủ đề |
- 15262 trả lời
-
Mẹ Bin Bo
tích lũy được 26 điểm
- 353 chủ đề |
- 8649 trả lời
-
linh đan
tích lũy được 26 điểm
- 0 chủ đề |
- 246 trả lời
-
Sự thật của hạnh phúc gia đình chỉ giản...Dù bạn là ai khi xem những bức tranh mô tả về cuộc sống gia đình của nghệ sĩ...
-
Ca sĩ Thủy Tiên: Không dám khoe con vì...Kể từ khi chào đời đến nay, Bánh Gạo luôn được Công Vinh và Thủy Tiên giấu...
-
Mang thai mùa hè, nóng thì nóng đó...Có nhiều mẹ than rằng: “Mùa hè đã nóng nực mà còn vác thêm cái bụng bầu chán...
-
Cứ bình tĩnh mà chăm con... bình tĩnh...Làm mẹ bỉm sữa thời đại mà, chăm con cứ phải bình tĩnh, sốt xình xịch là...
-
Bi Rain chi mạnh để Kim Tae Hee được...Ngay sau khi sinh con gái đầu lòng, hai mẹ con Kim Tae Hee đã được ông xã Bi...
Hỏi đáp cùng chuyên gia, Trải nghiệm lớp tiền sản, Quà tặng thành viên mới và rất nhiều những quyền lợi đặc biệt khác khi đăng ký tại MarryBaby.

markdown:
của bé
## Bạn đã biết những cách tăng cường khả năng sinh sản và số lượng tinh trùng? Tìm hiểu về những thói quen sống có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới thông qua bài viết dưới đây nhé
So với hai thập kỷ trước, số lượng các cặp vợ chồng tìm đến phòng khám
[hiếm muộn](https://www.marrybaby.vn/mong-co-con/hiem-muon/) ngày càng tăng. Ở ít nhất 40% trường hợp vô sinh, nguyên nhân thuộc về nam giới. Bên cạnh sự phát triển của những loại tân dược hỗ trợ các cặp vợ chồng hiếm muộn trong điều trị vô sinh, việc bổ sung dưỡng chất và sử dụng thảo dược cũng góp phần làm tăng lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới. ![ 6 cách tăng khả năng sinh sản nam giới](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2016/07/11/kha-nang-sinh-san-nam-gioi-2.jpg)
Dinh dưỡng, lối sống và các tác nhân từ môi trường đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới
**Tăng số lượng tinh trùng**
Số lượng
[tinh trùng](https://www.marrybaby.vn/g/tinh-trung-p77/) trung bình của nam giới dao động trong khoảng 120-350 triệu/cm 3. Lượng tinh trùng được cho là thấp khi ở dưới ngưỡng 40 triệu/cm 3. Số lượng thấp hoặc khả năng di động kém của tinh trùng có thể là do tác động của những độc tố môi trường như hóa chất, chất phóng xạ, dược phẩm, phơi nhiễm kim loại nặng, hút thuốc, uống nhiều rượu, sử dụng ma túy/chất kích thích và ô nhiễm.
Nhiệt độ cao cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Tắm nước nóng, ngồi quá lâu và quần lót chật bó chặt lấy tinh hoàn là những yếu tố làm gia tăng nhiệt độ và giảm năng suất hình thành tinh binh.
Các thuốc chống loét cimetidine và ranitidine đã được chứng minh là làm giảm lượng tinh trùng và dẫn đến chứng bất lực.
Vì vậy, để đảm bảo số lượng tinh trùng, đảm bảo khả năng sinh sản của mình, các ông bố tương lai cần hạn chế tiếp xúc với những “sát thủ” diệt tinh trùng kể trên.
**Tránh tiếp xúc với hóa chất**
Ngày nay, số lượng tinh trùng trong tinh dịch của nam giới chỉ bằng một nửa so với 50 năm trước đây, và chất lượng cũng thấp hơn. Nguyên nhân của sự giảm sút về cả chất và lượng này là do sự tiếp xúc quá nhiều với các xenoestrogen – những hợp chất mô phỏng tác động của estrogen, bao gồm PCBs, DDT, dioxin, thuốc trừ sâu, plastic và các chất thải công nghiệp. Do đó, để tăng sức khỏe sinh sản, nên chú ý giảm thiểu tác động của xenoestrogen đối với sức khỏe bằng cách:
- Tránh sử dụng các loại bao bì bằng nhựa để đựng thức ăn, chai nhựa, màng bọc thực phẩm và dụng cụ bằng nhựa
- Sử dụng các sản phẩm giấy văn phòng không tẩy trắng bằng clo
- Sử dụng các sản phẩm giấy vệ sinh, tã giấy, giấy và phin lọc cà phê không tẩy trắng để tránh phơi nhiễm dioxin.
- Hạn chế sử dụng nước khử trùng bằng clo, chất tẩy có chứa clo và các sản phẩm khử trùng bằng clo khác. Thay vào đó, sử dụng hydrogen peroxide.
- Ăn thực phẩm organic để tránh các loại thuốc trừ sâu và diệt cỏ.
- Hạn chế sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm khử mùi tổng hợp, chỉ sử dụng những sản phẩm organic khi cần thiết
- Hạn chế các sản phẩm từ động vật có hàm lượng chất béo cao và chứa hormone động vật, nhất là sữa và các chế phẩm từ sữa, thịt gà, thịt bò và thịt heo.
- Hạn chế nạp vào cơ thể các chất cồn và caffeine
- Hạn chế các loại thức ăn chiên hoặc nướng bằng than
- Tích cực ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa (carotene, vitamins A, C, E and selenium) như các loại rau có lá xanh đậm, cải xoăn, cà rốt, cam chanh, bông cải xanh, bông cải trắng và khoai lang.
**Nâng cao chất lượng bữa ăn**
Ăn nhiều rau quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và cây họ đậu sẽ giúp tăng cường khả năng sinh sản. Cũng nên tránh hút thuốc, hạn chế carbohydrate tinh chế, trà, cà phê, thức uống có cồn và các loại thực phẩm có phụ gia nhân tạo.
Cần duy trì cân nặng lý tưởng của bạn. Sự thiếu dinh dưỡng ở nam giới dẫn đến việc suy giảm ham muốn tình dục và làm thay đổi cấu trúc của mô sinh sản, từ đó dẫn đến vô sinh.
Ngược lại, béo phì cũng có mối liên hệ với lượng tinh trùng thấp và tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, nguyên nhân có thể là do lượng mỡ thừa làm gia tăng nhiệt độ gần tinh hoàn.
**Tập thể dục thường xuyên**
Theo Hội Y học Sinh sản Mỹ, tập thể dục đều đặn ít nhất là 45 phút và 5 lần mỗi tuần kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp duy trì cân nặng lý tưởng cho cơ thể, đồng thời xoa dịu cảm giác căng thẳng và lo âu. Tuy nhiên, tập thể dục quá sức có thể trở thành nguyên nhân gây vô sinh vì dễ dẫn đến nguy cơ vô kinh ở phụ nữ và sụt giảm lượng tinh trùng ở nam giới. Nếu bạn không chắc tập thể dụng như thế nào để có hiệu quả và không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, hãy tham khảo ý kiến của huấn luyện viên chuyên nghiệp để có được bài tập và chế độ luyện tập phù hợp nhất.
**Bổ sung các chất dinh dưỡng đặc biệt**
Đối với nam giới, vitamin C và kẽm là những dưỡng chất bổ sung quan trọng nhất giúp tăng cường sinh lực. Vitamin C (2,000 – 6,000 milligrams mỗi ngày) ngăn tinh trùng kết dính lại với nhau, từ đó làm tăng khả năng thụ tinh.
Bổ sung 100-200mg kẽm mỗi ngày giúp tăng hàm lượng testosterone, tăng số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Các loại thực phẩm giàu kẽm gồm có hàu, nội tạng động vật, thịt bò, thịt gà Tây, thịt cừu, cá trích, mầm lúa mì, rau củ họ đậu và các loại quả hạch.
Một chất khác cũng cần thiết để gia tăng khả năng sinh sản ở nam giới: Arginine. Arginine là một loại acid amin được hình thành từ quá trình tiêu hóa protein của cơ thể. Arginine có nhiều trong phần đầu của tinh trùng. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh arginine có khả năng cải thiện số lượng và tăng khả năng di động của tinh trùng. Khi dùng ở hàm lượng cao, arginine còn giúp tăng cường khả năng cương dương. Arginine có nhiều trong các loại quả hạch, sô cô la, thịt, gia cầm, cá và các chế phẩm từ sữa.
Những chất dinh dưỡng khác giúp tăng số lượng tinh trùng gồm có các axit béo thiết yếu (1-12 g mỗi ngày), crom (1,000 mcg mỗi ngày), selenium (200 mcg mỗi ngày), đồng (2 mg mỗi ngày), vitamin E (800 IU mỗi ngày), coenzyme Q10 (400 mg mỗi ngày) và vitamin B tổng hợp (50 mg mỗi ngày), đặc biệt là vitamin B12 (1,000 mcg mỗi ngày). Rõ ràng, để tăng khả năng sinh sản, các đấng mày râu không chỉ cần ăn uống mà phải ăn uống một cách có chọn lọc.
![ Đo độ ảnh hưởng của dinh dưỡng đến khả năng sinh sản](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2016/06/29/tang-kha-nang-sinh-san-180x135.jpg)
![ Đo độ ảnh hưởng của dinh dưỡng đến khả năng sinh sản](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2016/06/29/tang-kha-nang-sinh-san-180x135.jpg)
[
Bạn có biết thực đơn hôm nay của mình sẽ tác động đến sức khỏe của trứng và tinh trùng 90 ngày sau đó? Thông tin dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn hiểu cách ăn uống có lợi nhất cho khả năng sinh sản của mình. Cùng xem nhé!
Đo độ ảnh hưởng của dinh dưỡng đến khả năng sinh sản](https://www.marrybaby.vn/thu-thai/dinh-duong-tang-kha-nang-sinh-san-va-thac-mac-thuong-gap) **Dùng thảo dược để tăng cường khả năng sinh sản**
Những loại thảo dược dưới đây có thể cải thiện chức năng cương dương, tăng cường ham muốn và tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, từ đó tăng cường sức khỏe sinh lý nói chung và gần như không có tác dụng phụ:
- Nhân sâm Hàn Quốc: 500 milligrams, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Quả cây cọ lùn: 80 mg, 1 đến 2 lần mỗi ngày
- Cây muira puama: 500 mg, 3 đến 6 lần mỗi ngày
- Chiết xuất bạch quả: 250 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Cây rễ vàng: 500 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Hạt nhục đậu khấu: 500 mg, 1 lần mỗi ngày
- Cỏ sừng dê: 500 mg, 1 lần mỗi ngày
- Nhung hươu: 500 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
- Cây tật lê: 500 mg, 1 đến 3 lần mỗi ngày
Quá trình sản sinh tin trùng phải mất đến gần 3 tháng, do đó cũng sẽ mất ít nhất quãng thời gian này trước khi việc bổ sung thảo dược có tác dụng rõ rệt. Hơn nữa, hiệu quả còn phụ thuộc vào điều kiện sức khỏe của mỗi người. Để thực hiện bất kỳ biện pháp nào, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ trước để có được hiệu quả cao nhất.
[]()
![ Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách](https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/04/23/Ta-Merries-180x135.jpg)
**Những lợi ích không ngờ của tã giấy giúp bé ngoan phát triển tính cách**
-
[Điều cần làm để bảo vệ sức khỏe sinh sản nam giới](https://www.marrybaby.vn/chuan-bi-mang-thai/dieu-can-lam-de-bao-ve-suc-khoe-sinh-san-nam-gioi)Nếu hai vợ chồng đang lên kế hoạch chào đón thành viên mới trong gia đình thì các đức lang quân cần lưu ý những điểm sau:
-
[Cà chua - Món ăn cho các ông bố tương lai](https://www.marrybaby.vn/chuan-bi-mang-thai/ca-chua-mon-an-cho-cac-ong-bo-tuong-lai)Ăn cà chua có lẽ là một cách vô cùng đơn giản để tăng khả năng sinh sản cho phái mạnh. Trong loại thực phẩm bình thường này ẩn chứa điều gì?
-
[Gửi ông bố tương lai: 10 cách giúp mẹ sớm có em bé (Phần 1)](https://www.marrybaby.vn/chuan-bi-mang-thai/chuan-bi-co-thai-10-cach-bo-co-the-giup-me-phan-1)Khi một cặp vợ chồng muốn có con, hầu hết sự chú ý tập trung vào người phụ nữ nhưng liệu chúng ta có quên mất nam giới cũng là một nửa của vấn đề? Các ông bố tương lai hãy cùng MarryBaby điểm qua... [bình luận](javascript:void(0);)(1 bình luận)
-
[Mẹ Ớt](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
cái này lưu lại cho anh xã để sản xuất tập 2
**9 cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh trong mùa nóng**(QC)
Rôm sảy thường xuất hiện vào những ngày oi bức làm cho làn da bé yêu trở nên sần sùi. Bị rôm sảy, con cũng vô cùng khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy. \"Bỏ túi\" ngay những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh dưới đây để làn da con luôn mát mẻ, khỏe mạnh, mẹ nhé!
### Loạt mẹo dân gian trị rôm sảy hiệu quả
**82.903** **21/04/2018**bởi **Mẹ Gà**
-
lina
-
cắt tóc máu cho thỏ
-
Anh Anh Trương
**Bé dưới 1 tuổi**
-
Cuối tuần của 2 anh em
-
Minh Thư 18 tháng tuổi
-
Cục vàng !!!
**Bé 1 - 2 tuổi**
-
cô bé màu hồng
-
Ớt ăn khoai lang
-
Mùa xuân của mẹ
**Bé 2 - 3 tuổi**
-
Buổi dã ngoại lý thú
-
Pony bé nhỏ ❤❤❤
-
Bé Du Xuân Mậu Tuất
**Bé 3 - 4 tuổi**
-
Ngắm cảnh
-
Xuân An Nhiên
-
Cô Ba vui tết
-
**Bé trên 4 tuổi**
#### Được quan tâm nhất
-
[Cách rặn đẻ: Đẻ thường khác đẻ không đau](https://www.marrybaby.vn/thai-giao/mach-me-cach-ran-de-khi-sinh-ca-thuong-lan-de-khong-dau)Khi nghĩ về chuyện sinh đẻ, hầu hết các mẹ bầu đều lo lắng về cảm giác đau...
-
[Những điều cần tránh khi mang thai các...](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/nhung-dieu-can-tranh-khi-mang-thai)Chỉ một chút sơ sảy, lơ là, sự an toàn của bà bầu và thai nhi sẽ bị đe dọa,...
-
[Đau đầu khi mang thai: Không chữa không...](https://www.marrybaby.vn/suc-khoe-dinh-duong/dau-dau-khi-mang-thai-khong-chua-khong-duoc)Đau đầu khi mang thai nếu không cải thiện, về lâu về dài có thể gây ra những...
-
[Cách cho con bú: Là bản năng đó nhưng...](https://www.marrybaby.vn/nuoi-day-con/cach-cho-con-bu-chuan-khong-can-chinh)Cách cho con bú không hẳn là một việc khó, nhưng với người lần đầu làm mẹ,...
-
[Bệnh mùa hè: Cẩn thận với thủy đậu](https://www.marrybaby.vn/benh-tre-em/benh-thuy-dau-o-tre-so-sinh-can-tac-vo-ay-nay)Nguy cơ mắc bệnh thủy đậu ở trẻ sơ sinh tuy hiếm, nhưng mẹ cũng nên cẩn...
#### Thành viên nổi bật trong tuần
-
[mẹ xí muội](https://www.marrybaby.vn/u/nangbuon-mua)
tích lũy được 62 điểm
- 325 chủ đề |
- 4426 trả lời
-
[Thanh ngoan](https://www.marrybaby.vn/u/thanhngoan1802891)
tích lũy được 37 điểm
- 146 chủ đề |
- 1880 trả lời
-
[nguyễn thị thoan](https://www.marrybaby.vn/u/thoan06082-vn)
tích lũy được 28 điểm
- 601 chủ đề |
- 15262 trả lời
-
[Mẹ Bin Bo](https://www.marrybaby.vn/u/dinhhonghhn-1)
tích lũy được 26 điểm
- 353 chủ đề |
- 8649 trả lời
-
[linh đan](https://www.marrybaby.vn/u/linhdan1645)
tích lũy được 26 điểm
- 0 chủ đề |
- 246 trả lời
-
[Sự thật của hạnh phúc gia đình chỉ giản...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/su-that-cua-hanh-phuc-gia-dinh-chi-gian-don-the-nay-thoi-a)Dù bạn là ai khi xem những bức tranh mô tả về cuộc sống gia đình của nghệ sĩ...
-
[Ca sĩ Thủy Tiên: Không dám khoe con vì...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/ca-si-thuy-tien-chia-se-ly-do-giau-con)Kể từ khi chào đời đến nay, Bánh Gạo luôn được Công Vinh và Thủy Tiên giấu...
-
[Mang thai mùa hè, nóng thì nóng đó...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/mang-thai-mua-he-tot-cho-ba-bau-va-thai-nhi)Có nhiều mẹ than rằng: “Mùa hè đã nóng nực mà còn vác thêm cái bụng bầu chán...
-
[Cứ bình tĩnh mà chăm con... bình tĩnh...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/cu-binh-tinh-ma-cham-con-binh-tinh-ma-lam-ban-voi-goc-tu-van)Làm mẹ bỉm sữa thời đại mà, chăm con cứ phải bình tĩnh, sốt xình xịch là...
-
[Bi Rain chi mạnh để Kim Tae Hee được...](https://www.marrybaby.vn/tin-tuc/che-do-cham-soc-sau-sinh-cua-kim-tae-hee)Ngay sau khi sinh con gái đầu lòng, hai mẹ con Kim Tae Hee đã được ông xã Bi...
Hỏi đáp cùng chuyên gia, Trải nghiệm lớp tiền sản, Quà tặng thành viên mới và rất nhiều những quyền lợi đặc biệt khác khi đăng ký tại MarryBaby.

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


text:
Chuyên viên tài chính - TP.Hồ Chí Minh.
Quản lý tài chính
Kế toán thuế
Thanh toán quốc tế
Chuyển tiền du học
Chi Tiết

X-Content-Powered-By: K2 v2.8.0 (by JoomlaWorks)

Server: Apache

X-Logged-In: False

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Set-Cookie: c31c91663699267f5fc417c79d783510=blspqn68s9edmu28fuec95til7; path=/; secure; HttpOnly

Content-Language: vi-VN


text:
Graphic Design for 97th National Conference on Geographic Education
- Tình trạng: Closed
- Giải thưởng: $100
- Các bài thi đã nhận: 6
- Người chiến thắng: JonesFactory
Tóm tắt cuộc thi
Logo needed to support Geography Teachers
Các kĩ năng yêu cầu
Nhận Các Bài Tham Dự Như Này
Phản hồi của người thuê
“Great Job on our logo for our conference!”
zdulli, United States.
Những bài dự thi tốt nhất dự cuộc thi này
Bảng thông báo công khai
Làm thế nào để bắt đầu với cuộc thi
-
Đăng cuộc thi của bạn Nhanh chóng và dễ dàng
-
Nhận được vô số Bài dự thi Từ khắp nơi trên thế giới
-
Trao giải cho bài thi xuất sắc nhất Download File - Đơn giản!

markdown:
[JonesFactory](/u/JonesFactory)United States
# Graphic Design for 97th National Conference on Geographic Education
-
**Tình trạng:**Closed
-
**Giải thưởng:**$100
-
**Các bài thi đã nhận:**6
-
**Người chiến thắng:** [JonesFactory](/u/JonesFactory)
## Tóm tắt cuộc thi
Logo needed to support Geography Teachers
## Các kĩ năng yêu cầu
[Nhận Các Bài Tham Dự Như Này](/contest/create.php)
## Phản hồi của người thuê
“Great Job on our logo for our conference!”
**zdulli**, United States.
## Những bài dự thi tốt nhất dự cuộc thi này
[Xem thêm bài dự thi](
/contest/Graphic-Design-for-th-National-Conference-on-Geographic-Education-1905/entries
)
## Bảng thông báo công khai
## Làm thế nào để bắt đầu với cuộc thi
-
Đăng cuộc thi của bạn Nhanh chóng và dễ dàng
-
Nhận được vô số Bài dự thi Từ khắp nơi trên thế giới
-
Trao giải cho bài thi xuất sắc nhất Download File - Đơn giản!
[Đăng cuộc thi ngay](/contest/create.php) [hoặc tham gia với chúng tôi ngay hôm nay!](/signup)

X-Cache: MISS

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated


text:
Hãy để kết quả nói lên tất cả
Địa chỉ email đã được liên kết với một tài khoản Freelancer.
Hãy nhập mật khẩu bên dưới để liên kết các tài khoản:
Tôi đã quên mật khẩu
Liên kết tài khoản Facebook của bạn với một tài khoản Freelancer mới
Liên kết với tài khoản Freelancer hiện tại


markdown:
Hãy để kết quả nói lên tất cả
Địa chỉ email đã được liên kết với một tài khoản Freelancer.
Hãy nhập mật khẩu bên dưới để liên kết các tài khoản:
Tôi đã quên mật khẩu
Liên kết tài khoản Facebook của bạn với một tài khoản Freelancer mới
Liên kết với tài khoản Freelancer hiện tại


text:
Các vụ tội phạm máy tính đã khiến Việt Nam mất khoảng 1,76 tỉ đô la trong năm ngoái trong khi nhiều doanh nghiệp thậm chí không có hệ thống bảo đảm an toàn.
Việc thiếu các biện pháp bảo vệ chống lại các hoạt động tội phạm trên mạng đã khiến cho 60 triệu máy tính của Việt Nam bị nhiễm vi rút trong khi 461 trang web bị các hacker tấn công.
Bản tin của hãng thông tấn AFP trích thuật tin tức của Thông tấn Xã Việt Nam nói rằng hơn 40 vụ tội phạm máy tính đã làm thiệt hại khoảng 30 ngàn tỉ đồng, tức là khoảng 1,76 tỉ đô la.
Theo Nhóm Hỗ trợ Khẩn cấp của Bộ Thông tin và Truyền thông thì 40% doanh nghiệp không có tường lửa, 70% không có phương tiện xử lý các vấn đề an ninh thông tin và 85% không có chính sách an ninh thông tin.
Trong nỗ lực nhằm tăng cường việc bảo vệ thông tin và an ninh, các bộ đã tổ chức một cuộc triển lãm vào hôm thứ ba để giới thiệu những hệ thống bảo mật mới nhất cho máy tính cho chính phủ và các doanh nghiệp.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=283

Set-Cookie: SessionID=2846888876.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


text:
Ba người Nhật đã về đến nhà sau một tuần bị bắt làm con tin tại Iraq. Họ đã trở về giữa những lời chỉ trích thái độ bất cẩn của họ khi chọn đi Taxi từ Amman, nước Jordanie, sang Baghdad.
Ba người này đã không lên tiếng bình luận gì khi về đến nơi. 2 con tin khác của Nhật được trả tự do theo dự liệu sẽ trở về Nhật Bản trong vòng một hay hai ngày nữa.
Cảnh sát Nhật nói rằng họ đang điều tra các vụ bắt cóc và sẽ thẩm vấn các cựu con tin. Thủ tướng Nhật Junichiro Koizumi nói rằng ông biết ơn khi thấy các con tin đã được trả tự do nhưng người dân Nhật cần phải cương quyết trong việc thi hành các nghĩa vụ quốc tế.
Lãnh tụ đối lập Naoto Kan nói rằng đã đến lúc xét lại nhiệm vụ của các Lực Lượng Tự Vệ của Nhật tại Iraq.

Cache-Control: public, max-age=300