text:
Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Template web designers job post?
Cần giúp đỡ với Template web designers job post? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Template web designers job post? không? Hãy sử dụng kĩ năng Template web designers job post? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!Tôi Muốn Thuê Người Tôi Muốn Làm Việc
Công việc Template web designers job post:
Thuê những Freelancer Template web designers job post hàng đầu:
3290
3720
721
2371
119

markdown:
# Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Template web designers job post?
Cần giúp đỡ với Template web designers job post? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Template web designers job post? không? Hãy sử dụng kĩ năng Template web designers job post? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Template web designers job post:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/) [Seeking Designers of business logo, hologram logo, two stamps and four certificate design](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/seeking-designers-business-logo-hologram/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Nhận diện thương hiệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/corporate-identity/), [Danh thiếp](https://www.vn.freelancer.com/jobs/business-cards/) [Need Talented Designers to Build out Website using OptimizePress](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/need-talented-designers-build-out/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [We are looking for a team of designers/web developers to work long term exclusively.](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/are-looking-for-team-designers/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [CSS](https://www.vn.freelancer.com/jobs/css/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [UX/UI Designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/designers-16739314/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Giao diện người dùng/IA](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-interface-ia/), [UX Design](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-experience-design/), [User Interface Design](https://www.vn.freelancer.com/jobs/ui-design/) [Product Designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/product-designers/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/), [Viết sáng tạo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/creative-writing/) [graphic designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/graphic-designers-16734622/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/) [Wordpress web site for a Notary, for excellent designers only](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/wordpress-web-site-for-notary/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [WordPress](https://www.vn.freelancer.com/jobs/wordpress/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [Website Designers Wanted](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/website-designers-wanted/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [CSS](https://www.vn.freelancer.com/jobs/css/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [I need a designers for 3D design of a medal or coin](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/need-designers-for-design-medal/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế](https://www.vn.freelancer.com/jobs/design/) [Looking for Innovative Product Designers with flair](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/looking-for-innovative-product-designers/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [CAD/CAM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/cad-cam/), [Tạo hình 3D](https://www.vn.freelancer.com/jobs/rendering/), [Thiết kế sản phẩm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/product-design/), [3D Modelling](https://www.vn.freelancer.com/jobs/threed-modelling/) [Project for Dream of designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/project-for-dream-designers-16709909/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế Banner](https://www.vn.freelancer.com/jobs/banner-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Looking for a high end web designer - NO WEB DEVELOPERS, JUST CREATIVE GRAPHIC DESIGNERS](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/looking-for-high-end-web-16709802/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Giao diện người dùng/IA](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-interface-ia/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/) [Talented Graphic designers for creating printing mockups items](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/talented-graphic-designers-for-creating/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế Banner](https://www.vn.freelancer.com/jobs/banner-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/) [Looking for UI/UX designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/looking-for-designers-16702513/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Giao diện người dùng/IA](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-interface-ia/), [UX Design](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-experience-design/) [Looking for a high end web designer - NO WEB DEVELOPERS, JUST GRAPHIC DESIGNERS](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/looking-for-high-end-web/) [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Giao diện người dùng/IA](https://www.vn.freelancer.com/jobs/user-interface-ia/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/) [Need 2 Graphic designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/need-graphic-designers-16698999/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Thiết kế Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop-design/) [Looking for Elite Investor Deck and Sales Deck Designers](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/looking-for-elite-investor-deck/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Powerpoint](https://www.vn.freelancer.com/jobs/powerpoint/), [Kế hoạch kinh doanh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/business-plans/), [Ván sàn](https://www.vn.freelancer.com/jobs/decking/) [Need Graphic Designers for ongoing freelance projects](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/need-graphic-designers-for-ongoing/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Thiết kế sách quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/brochure-design/) [Brilliant Designers Wanted!](https://www.vn.freelancer.com/projects/logo-design/brilliant-designers-wanted/) [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/)
Showing 1 to 20 of 5419 entries
### Thuê những Freelancer Template web designers job post hàng đầu:
![ theDesignerz - Pakistan](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/105509199/logo/6751536/k9dfD%2Fprofile_logo_.jpg)
3290
![ DezineGeek - Pakistan](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/109720504/logo/3862312/ZNrGx%2Fprofile_logo_.jpg)
3720
![ infoway - United States](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/109762325/logo/13524/nAVLd%2Fprofile_logo_.png)
721
![ fourtunedesign - India](https://cdn5.f-cdn.com/ppic/56897799/logo/1925512/5TRZW%2Fprofile_logo_.jpg)
2371
![ sagorak47 - Bangladesh](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/56918981/logo/2766197/1tagU%2Fprofile_logo_.jpg)
119
### Các việc làm tương tự khác:
[wordpress template web designer](/job-search/wordpress-template-web-designer/), [web designers software](/job-search/web-designers-software/), [templates for web designers](/job-search/templates-for-web-designers/), [part time web developer job](/job-search/part-time-web-developer-job/), [looking for new web designers](/job-search/looking-for-new-web-designers/), [web writer job](/job-search/web-writer-job/), [web designers looking for a job](/job-search/web-designers-looking-for-a-job/), [web designers help](/job-search/web-designers-help/), [online work for web designers](/job-search/online-work-for-web-designers/), [graphic designer job post](/job-search/graphic-designer-job-post/), [web development job requirements](/job-search/web-development-job-requirements/), [web designer job post](/job-search/web-designer-job-post/), [get web designers](/job-search/get-web-designers/), [web designers job description](/job-search/web-designers-job-description/), [post projects for web designers to bid on](/job-search/post-projects-for-web-designers-to-bid-on/), [front end web developer job post](/job-search/front-end-web-developer-job-post/), [online job post for part time graphic designers](/job-search/online-job-post-for-part-time-graphic-designers/), [contracts for web designers template](/job-search/contracts-for-web-designers-template/), [web designers in egypt job](/job-search/web-designers-in-egypt-job/), [students looking for freelance job as web designers](/job-search/students-looking-for-freelance-job-as-web-designers/), [job post web design](/job-search/job-post-web-design/), [web designers php programmers needed full time job](/job-search/web-designers-php-programmers-needed-full-time-job/), [post web development job](/job-search/post-web-development-job/), [banners web designers job online](/job-search/banners-web-designers-job-online/), [use template monster web designers](/job-search/use-template-monster-web-designers/), [web designers lead capture template](/job-search/web-designers-lead-capture-template/), [volusion template web designers](/job-search/volusion-template-web-designers/), [web template psd freelance job](/job-search/web-template-psd-freelance-job/), [html email template web designers](/job-search/html-email-template-web-designers/), [post job web designers](/job-search/post-job-web-designers/), [Thuê ngoài Template web designers job post](/work/template-web-designers-job-post/)


text:
Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Transpose piano chords guitar?
Cần giúp đỡ với Transpose piano chords guitar? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Transpose piano chords guitar? không? Hãy sử dụng kĩ năng Transpose piano chords guitar? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!Tôi Muốn Thuê Người Tôi Muốn Làm Việc
Công việc Transpose piano chords guitar:
Thuê những Freelancer Transpose piano chords guitar hàng đầu:
7
33
122
241
240

markdown:
# Bạn cần tìm công việc hoặc người trong lĩnh vực Transpose piano chords guitar?
Cần giúp đỡ với Transpose piano chords guitar? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Transpose piano chords guitar? không? Hãy sử dụng kĩ năng Transpose piano chords guitar? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Transpose piano chords guitar:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[Kĩ thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/engineering/), [Kĩ thuật cơ khí](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mechanical-engineering/), [Kĩ thuật vật liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/materials-engineering/), [Kĩ thuật hóa học](https://www.vn.freelancer.com/jobs/chemical-engineering/), [Vật lý](https://www.vn.freelancer.com/jobs/physics/) [Design some Icons](https://www.vn.freelancer.com/contest/design-some-icons-1309917.html) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế biểu tượng](https://www.vn.freelancer.com/jobs/icon-design/) [Album Cover, Fashion line drawing style](https://www.vn.freelancer.com/projects/fashion-design/album-cover-fashion-line-drawing/) [Thiết kế thời trang](https://www.vn.freelancer.com/jobs/fashion-design/), [Drawing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/drawing/) [Guitar tuner using Code composer studio and LCDK on L138/C6748 Development Kit.](https://www.vn.freelancer.com/projects/mobile-phone/guitar-tuner-using-code-composer/) [Mobile App Development](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mobile-phone/) [I need a creative graphic artist](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/need-creative-graphic-artist/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/) [Design a Flyer](https://www.vn.freelancer.com/contest/design-a-flyer-1307426.html) [Thiết kế quảng cáo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/advertisement-design/), [Thiết kế tờ rơi](https://www.vn.freelancer.com/jobs/flyer-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế Poster](https://www.vn.freelancer.com/jobs/poster-design/), [In ấn](https://www.vn.freelancer.com/jobs/print/) [Embedded Java programmer](https://www.vn.freelancer.com/projects/java/embedded-java-programmer/) [Java](https://www.vn.freelancer.com/jobs/java/), [Coding](https://www.vn.freelancer.com/jobs/coding/) [i n eed an artist for drawing on an acoustic guitar](https://www.vn.freelancer.com/projects/arts-amp-crafts/eed-artist-for-drawing-acoustic/) [Thủ công & Mỹ nghệ](https://www.vn.freelancer.com/jobs/arts-amp-crafts/), [Drawing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/drawing/) [I need a 20 second song for an intro video, electric guitar piece with drums,](https://www.vn.freelancer.com/projects/video-services/need-second-song-for-intro/) [Dịch vụ audio](https://www.vn.freelancer.com/jobs/audio-services/), [Dịch vụ video](https://www.vn.freelancer.com/jobs/video-services/), [Âm nhạc](https://www.vn.freelancer.com/jobs/music/), [Thiết kế Âm thanh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sound-design/), [Sản xuất âm thanh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/audio-production/) [Nostalgia musical logo](https://www.vn.freelancer.com/contest/nostalgia-musical-logo-1302167.html) [Thủ công & Mỹ nghệ](https://www.vn.freelancer.com/jobs/arts-amp-crafts/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Mĩ thuật](https://www.vn.freelancer.com/jobs/visual-arts/) [i need an artist that can draw](https://www.vn.freelancer.com/projects/arts-amp-crafts/need-artist-that-can-draw/) [Thủ công & Mỹ nghệ](https://www.vn.freelancer.com/jobs/arts-amp-crafts/) [fix my piano](https://www.vn.freelancer.com/projects/electronics/fix-piano/) [Điện tử](https://www.vn.freelancer.com/jobs/electronics/) [High Converting Leads For Wedding Musician](https://www.vn.freelancer.com/projects/social-media-marketing/high-converting-leads-for-wedding/) [Leads](https://www.vn.freelancer.com/jobs/leads/), [Quảng bá truyền thông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/social-media-marketing/) [video animations](https://www.vn.freelancer.com/projects/video-services/video-animations-16591822/) [Dịch vụ video](https://www.vn.freelancer.com/jobs/video-services/), [Sản xuất hoạt họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/animation/), [After Effects](https://www.vn.freelancer.com/jobs/after-effects/), [Sản xuất video](https://www.vn.freelancer.com/jobs/video-production/), [Biên tập video](https://www.vn.freelancer.com/jobs/video-editing/) [Ocala Shipping.](https://www.vn.freelancer.com/projects/general-labor/ocala-shipping/) [Giao hàng](https://www.vn.freelancer.com/jobs/delivery/), [Lao động phổ thông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/general-labor/) [Piano Blueprint Design](https://www.vn.freelancer.com/projects/autocad/piano-blueprint-design/) [CAD/CAM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/cad-cam/), [Kĩ thuật cơ khí](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mechanical-engineering/), [AutoCAD](https://www.vn.freelancer.com/jobs/autocad/), [Thiết kế sản xuất](https://www.vn.freelancer.com/jobs/manufacturing-design/) [malone ny shipping](https://www.vn.freelancer.com/projects/delivery/malone-shipping/) [Giao hàng](https://www.vn.freelancer.com/jobs/delivery/), [Lao động phổ thông](https://www.vn.freelancer.com/jobs/general-labor/) [Logo Design - Music Composer](https://www.vn.freelancer.com/contest/logo-design-music-composer-1290131.html) [Bất kì công việc gì](https://www.vn.freelancer.com/jobs/anything-goes/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/) [Make cartoon character riff electric guitar for 5 seconds](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/make-cartoon-character-riff-electric/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/), [Âm nhạc](https://www.vn.freelancer.com/jobs/music/), [Tranh biếm họa & Phim hoạt hình](https://www.vn.freelancer.com/jobs/caricature-cartoons/), [Thiết kế Âm thanh](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sound-design/) [Help me Move](https://www.vn.freelancer.com/projects/moving/help-move-16537238/) [Di chuyển](https://www.vn.freelancer.com/jobs/moving/)
Showing 1 to 20 of 123 entries
### Thuê những Freelancer Transpose piano chords guitar hàng đầu:
![ GOLDENPRODUCTION - Pakistan](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/57952494/logo/9431381/w4nti%2Fprofile_logo_.jpg)
7
![ pedrodeprada - Argentina](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/111155887/logo/28059909/yh5EY%2Fprofile_logo_.jpg)
33
![ troywhudson - United States](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/109972827/logo/7365460/fSCYQ%2Fprofile_logo_.jpg)
122
![ point2pont - United States](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/109712979/logo/2490566/P6743%2Fprofile_logo_.jpg)
241
![ eyedeahouse - Pakistan](https://cdn6.f-cdn.com/ppic/57782952/logo/8687659/NfGCF%2Fprofile_logo_.jpg)
240
### Các việc làm tương tự khác:
[guitar piano chords side side](/work/guitar-piano-chords-side-side/), [guitar chords translated piano chords](/work/guitar-chords-translated-piano-chords/), [translate guitar chords piano chords](/work/translate-guitar-chords-piano-chords/), [translate piano notes guitar chords](/work/translate-piano-notes-guitar-chords/), [transpose piano chords](/work/transpose-piano-chords/), [piano chords guitar chords](/work/piano-chords-guitar-chords/), [guitar piano chords](/work/guitar-piano-chords/), [translating guitar chords piano chords](/work/translating-guitar-chords-piano-chords/), [translate piano chords guitar chords](/work/translate-piano-chords-guitar-chords/), [side side guitar piano chords](/work/side-side-guitar-piano-chords/), [transpose piano sheet guitar chords](/work/transpose-piano-sheet-guitar-chords/), [guitar piano chords scales](/work/guitar-piano-chords-scales/), [piano chords tuning guitar](/work/piano-chords-tuning-guitar/), [piano chords translated guitar chords](/work/piano-chords-translated-guitar-chords/), [translate piano chords guitar tabs](/work/translate-piano-chords-guitar-tabs/), [piano translations guitar chords](/work/piano-translations-guitar-chords/), [transpose piano guitar tab](/work/transpose-piano-guitar-tab/), [transpose guitar piano chords](/work/transpose-guitar-piano-chords/), [transpose piano keys guitar chords](/work/transpose-piano-keys-guitar-chords/), [transpose guitar chords piano chords online](/work/transpose-guitar-chords-piano-chords-online/), [translate guitar tabs piano chords](/work/translate-guitar-tabs-piano-chords/), [lyrics guitar piano chords maked](/work/lyrics-guitar-piano-chords-maked/), [piano chords relate guitar chords](/work/piano-chords-relate-guitar-chords/), [transpose piano tabs guitar tabs](/work/transpose-piano-tabs-guitar-tabs/), [turn piano chords translate guitar chords](/work/turn-piano-chords-translate-guitar-chords/), [write piano chords key guitar](/work/write-piano-chords-key-guitar/), [piano chords translate guitar chords free](/work/piano-chords-translate-guitar-chords-free/), [piano chords guitar](/work/piano-chords-guitar/), [guitar piano chords translate](/work/guitar-piano-chords-translate/), [translate piano keys guitar chords](/work/translate-piano-keys-guitar-chords/), [freelancer Transpose piano chords guitar](/job-search/transpose-piano-chords-guitar/)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: MISS

Server: nginx

Connection: close

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, max-age=180, s-maxage=3600

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
No media source currently available
Tin tức luôn cập nhật, thời sự quốc tế, và các chuyên mục đặc biệt về Việt Nam và thế giới. Các bài phỏng vấn, tường trình của các phóng viên VOA về các vấn đề liên quan đến Việt Nam và quốc tế, và các bài học tiếng Anh.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=300

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: SessionID=2863666092.20480.0000; path=/; Httponly; Secure

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Giấc mơ hay ác mộng thường xuất hiện trong giấc ngủ của con người. Nó là một quá trình phức tạp mà ý thức không thể kiểm soát được. Theo các nghiên cứu, giấc mơ và ác mộng là cách ý thức xử lý cảm xúc và khám phá tiềm thức của mình.
Sự mệt mỏi, lo lắng khiến mẹ bầu dễ gặp ác mộng hơn.
Nguyên nhân các cơn ác mộng ở mẹ bầu
Những sự thay đổi về thể chất và tâm lý khi mang thai khiến mẹ dễ gặp các cơn ác mộng hơn. Có ba nguyên nhân được biết đến là những lý do trực tiếp gây ra các cơn ác mộng ở mẹ bầu:
Lo lắng
Cảm xúc của mẹ bầu trong thai kỳ thường đảo lộn bất thường với các cung bậc vui mừng, phấn khích, sợ hãi, hồi hộp và đặc biệt luôn lo âu. Chính việc phải đối mặt với những vấn đề chưa hề có kinh nghiệm như mang thai, sinh nở và viễn cảnh chăm sóc dạy dỗ con cái, cũng như các áp lực về tâm lý và các biến động về tình hình sức khỏe khiến mẹ bầu luôn trong trạng thái lo lắng. Ác mộng chính vì vậy được hình thành.
Các vấn đề về giấc ngủ
Mẹ bầu thường gặp các rối loạn về giấc ngủ điển hình như: mất ngủ, giật mình giữa đêm, thiếu ngủ… Nguyên nhân gây ra tình trạng này là do cơ thể cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn, đồng hồ sinh học thay đổi do các hormone thay đổi, khó chịu về tiêu hóa hay sự cử động của thai nhi…
Những giấc ngủ chập chờn cũng kích thích thần kinh sinh ra các giấc mơ không ngọt ngào cho mẹ bầu.
Tác động của hormone cortisol
Đây là một hormone đặc biệt có tác động mạnh đến cơ chế giấc mơ của cơ thể. Càng nhiều hormone cortisol thì con người càng dễ mơ hơn. Trong thai kỳ, hormone này tăng dần theo tuổi thai. Chính vì vậy mẹ bầu dễ gặp các giấc mơ hơn bình thường rất nhiều.
Giải mã những cơn ác mộng khi mang bầu
Những cơn ác mộng thai kỳ không phải là điềm báo nên mẹ bầu đừng quá hoang mang.
Khoảng 42% các mẹ bầu thường mơ thấy con mình đang gặp nguy hiểm. Nhưng đây chỉ là cách tâm lý chuẩn bị cho sự ra đời của bé, nó không phải là các điềm báo nên mẹ bầu đừng lo lắng nhé. Không chỉ các bà mẹ mà các ông bố cũng có thể có những cơn ác mộng liên quan đến sự an toàn của con.
Một số cơn ác mộng khi mang thai có những điểm tương đồng với những lo lắng trong cuộc sống hiện tại. Chỉ cần mẹ bầu quan sát chúng và tìm hiểu lại cuộc sống của mình để thay đổi thì các giấc mơ xấu cũng tự nhiên biến mất.
Đánh tan ác mộng trong thời kỳ bầu bí
Các cơn ác mộng có thể khiến mẹ bầu thêm lo lắng, hoang mang và hoảng sợ vì đôi khi chúng mang đến cảm giác quá chân thật. Nhưng đó chỉ là những tác động tiêu cực của chúng, mẹ bầu cần phải đẩy lùi các cơn ác mộng để có giấc ngủ tốt hơn, củng cố cho sức khỏe thai kỳ.
Một vài mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp mẹ bầu đánh tan cơn ác mộng và ngủ thật yên giấc:
- Một vài động tác thư giãn trước khi ngủ như thể dục nhẹ nhàng, hít thở sâu hay thiền là cách để mẹ bầu cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Đọc những cuốn sách dễ thương, tình cảm là cách để hướng trí tưởng tượng của mẹ đến những điều tốt đẹp. Đừng đọc những cuốn sách kinh dị hay gây ra cảm xúc tiêu cực như buồn thương nhé.
- Nghe nhạc cũng là cách để tinh thần mẹ bầu thư giãn.
- Mẹ bầu không nên dùng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia… nếu không muốn bị gặp ác mộng.
- Uống một cốc sữa nóng hay ăn một chút thức ăn nhẹ giàu đạm trước khi ngủ cũng giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
Một cốc sữa nóng có thể giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
- Mẹ bầu cũng nên đi ngủ sớm và không nên làm việc quá sức.
Ngoài ra, một chế độ dinh dưỡng cân bằng hàng ngày, vận động nhẹ nhàng đều đặn và giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ là những phương thuốc chống lại ác mộng hiệu quả mà mẹ bầu nên duy trì trong suốt thai kỳ của mình.
Yeutre.vn (Tổng hợp)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache