markdown:
# Một cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời bạn
**Tên sách**: 7 thói quen hiệu quả **Tác giả**: Stephen Covey **Số trang**: 470
.
Tác phẩm "7 Thói quen Hiệu quả / 7 Habits for Highly Effective People" đã ra đời hơn 25 năm, được biết đến là cuốn sách quản trị (quản trị bản thân và quản trị tổ chức) bán chạy nhất mọi thời đại với hơn 30 triệu bản bán ra trên toàn thế giới và được dịch sang 40 ngôn ngữ. Sách có mặt tại thị trường Việt Nam hơn 10 năm nay dưới cái tên "
[7 Thói quen để Thành đạt](/nd/tu-lieu-tra-cuu/7_thoi_quen_de_thanh_dat_stephen_r_covey-0.html)". Ấn bản mới năm 2016 được đặt lại đúng với cái tên mộc mạc vốn có của bản gốc Tiếng Anh và có nội dung không chỉ được dịch lại toàn bộ cho sát nghĩa, dễ đọc hơn với các độc giả mà còn được cập nhật thêm những công cụ và ví dụ thực tiễn từ phiên bản nước ngoài mới nhất và có hình ảnh bìa (màu xanh đậm) giống với phiên bản gốc mới nhất.
Trích lời giới thiệu của nhà giáo Giản Tư Trung – tác giả sách
[Đúng Việc](/nd/tu-lieu-tra-cuu/doi-loi-chia-se-tu-tac-gia-sach-dung-viec.html) (lời giới thiệu chỉ có trong ấn bản tiếng Việt được dịch bởi FranklinCovey Việt Nam): *Tên đầy đủ của cuốn sách này, nếu dịch sát nghĩa sẽ là: "7 Thói quen của người có hiệu quả vượt trội", còn nếu dịch một cách ngắn gọn nhưng vẫn sâu sắc sẽ là "7 Thói quen Hiệu quả". Gần như Stephen Covey đã dành cả cuộc đời mình để nghiên cứu về tính hiệu quả của con người, để đi tìm câu trả lời cho ba câu hỏi lớn lao, đó là: "Vì sao con người ta trở nên ít hiệu quả?", "Điều gì làm cho con người ta trở nên hiệu quả cao?" và "Điều gì tạo nên hiệu quả bền vững?", và "7 Habits" chính là sự đúc kết sự nghiệp nghiên cứu cả đời của ông cho ba câu hỏi mang tính "muôn đời" đó.* *Mơ ước của hầu hết mọi người trong đời là trở thành một con người thành công và hạnh phúc bằng chính tài năng và đạo đức của mình. Ở bình diện tổ chức hay các quốc gia cũng vậy. Một tổ chức hay quốc gia càng có nhiều người hướng đến thành công bằng tài năng và đạo đức, tổ chức hay quốc gia đó càng có cơ hội phát triển thịnh vượng và văn minh. Tài năng và đạo đức đã trở thành những phẩm chất được tìm kiếm và tôn vinh hàng đầu trong mọi xã hội và mọi thời đại, và chúng có một mối liên quan chặt chẽ với với hiệu quả và hiệu quả bền vững. Cần có tài năng thì mới tạo ra được hiệu quả, cần có đạo đức thì mới tạo ra được hiệu quả bền vững. Và ngược lại, không ai có thể được xem là tài năng nếu không tạo ra hiệu quả, cũng như không ai có thể được coi là có đạo đức nếu như việc tạo ra hiệu quả đó chỉ là nhất thời chứ không mang tính bền vững, bởi lẽ, để tạo ra hiệu quả bền vững thì luôn phải dựa trên nền tảng đạo đức. Vì thế, câu trả lời về "hiệu quả" cũng chính là "lời đáp" cho câu chuyện về tài năng và đạo đức mà nhiều người tìm kiếm, mà lại là một "lời đáp" được đúc kết bằng việc chuyển hóa một hệ thống giá trị ở bên trong để hình thành bản tính thành công bền vững của con người, chứ hoàn toàn không phải là những chiêu trò hay thủ thuật ở bên ngoài.*
Stephen Covey từng nói rằng, ông không phát minh hay tạo ra "7 Habits", mà "7 Habits" được đưa ra dựa trên những giá trị phổ quát và những nguyên tắc trường tồn của nhân loại. Chính trong thái độ khiêm nhường đó, ta nhận ra tầm vóc của ông. Vì ông đã tạo ra một cầu nối giữa chúng ta với những tri thức tinh hoa của nhân loại về làm người, về giá trị sống, và nhất là về tính hiệu quả. Thường những tri thức này không phải là thứ dễ tiếp cận, dễ tiếp thu với đại chúng, nhưng bằng việc sắp xếp và tổng hợp chúng trong một hình hài có tính hệ thống và tính ứng dụng cao, ông đã góp phần đưa những tinh hoa tri thức đó đến với công chúng dễ dàng hơn. Và cũng bởi được xây dựng dựa trên những gì phổ quát và trường tồn nên "7 Habits" mới trở thành một nền văn hóa vượt không gian, vượt thời gian, dành cho tất cả mọi người, mọi tổ chức và mọi xứ sở. Bất kỳ ai cài đặt nền văn hóa "7 habits" này vào và sống hàng ngày với nền văn hóa đó, thì dù là một tổng thống, một doanh nhân, một quản lý hay một đầu bếp, một nhân viên… cũng sẽ trở nên hiệu quả hơn hẳn…
**3 THÓI QUEN THÀNH CÔNG CÁ NHÂN** **Làm chủ Chính mình** **Bắt đầu bằng Đích đến** **Ưu tiên Điều quan trọng** **3 THÓI QUEN THÀNH CÔNG TẬP THỂ** **Tư duy cùng thắng** **Thấu hiểu rồi Được hiểu** **Hợp tác cộng sinh** **1 THÓI QUEN RÈN MỚI**
- THÓI QUEN SỐ 7:
**Rèn mới bản thân**
Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi của báo chí và độc giả trên khắp thế giới về tác phẩm "7 Thói quen để thành đạt" (hay "7 thói quen hiệu quả" và tác giả Stephen R. Covey.
Chúng tôi xin lược trích và giới thiệu đến các bạn:
*Hỏi: Thưa ông Stephen R. Covey, cuốn "7 Thói Quen Để Thành Đạt" đã được xuất bản từ năm 1989. Vậy với những trải nghiệm của ông từ đó đến nay ông có ý định thay đổi, hay thêm7 thêm bớt gì trong nội dung không?*
Sự thật tôi sẽ không thay đổi điều gì trong cuốn sách này cả. Tôi đã phân tích sâu hơn và vận dụng rộng rãi hơn những điều đề cập trong cuốn sách bằng một số cuốn sách khác đã được phát hành sau đó.
Ví dụ, hơn 250.000 người cho biết Thói quen thứ ba ưu tiên cho điều quan trọng nhất là thói quen bị xem nhẹ nhất. Do vậy, cuốn sách ưu tiên cho điều quan trọng nhất đã được phát hành vào năm 1996. Nó đi sâu vào việc nghiên cứu phân tích các Thói quen 2 và 3, đồng thời bố sung thêm nội dung và minh họa cho tất cả các thói quen khác.
Tôi cũng được hàng chục ngàn người cho biết: bằng cách lĩnh hội 7 Thói quen họ đã thấm nhuần và vận dụng hiệu quả ý tưởng biến bản thân trở thành nguồn lực sáng tạo cuộc sống của chính mình. Điều đó cho thấy sức mạnh chuyển biến của các nguyên tắc đối với mọi đối tượng dù là cá nhân, gia đình hay tổ chức và không hề bị giới hạn bởi hoàn cảnh kinh nghiệm sống của cá nhân hay vị thế của tổ chức.
*Hỏi: Bản thân ông đã học được gì về "7 Thói quen" từ khi cuốn sách được phát hành?* *Tôi đã học và củng cố được rất nhiều điều. Tôi xin nêu tóm tắt ra đây 10 bài học.*
1- Tầm quan trọng của việc am tường sự khác nhau giữa nguyên tắc và giá trị. Nguyên tắc là quy luật tự nhiên nằm bên ngoài chúng ta và chi phối mọi hệ quả từ hành động của chúng ta. Còn giá trị nằm bên trong có tính chủ quan là đại diện cho những gì chúng ta cảm nhận là thế mạnh lớn nhất trong việc điều khiển các hành vi của chúng ta. Chúng ta cần xem trọng cả nguyên tắc và giá trị để vừa có được kết quả mong muốn hiện tại vừa có được kết quả tốt hớn trong tương lai tức điều tôi gọi là sự thành đạt. Mỗi người đều có các giá trị của riêng mình. Giá trị chi phối hành vi con người còn nguyên tắc chi phối hệ quả của những hành vi đó. Các nguyên tắc không phụ thuộc vào ý chí, chúng hoạt động bất kể nhận thức của chúng ta về chúng như thế nào bất kể chúng ta có chấp nhận, tin tưởng và tuân theo chúng hay không. Tôi tin rằng sự khiêm tốn cho người mẹ của mọi đức hạnh. Sự khiêm tốn cho chúng ta biết không phái chúng ta chi phối hệ quả mà nguyên tắc sẽ làm điều đó. Do đó chúng ta phải tuân theo nguyên tắc. Trong khi đó, sự ngạo mạn lại nói rằng chúng ta chi phối hệ quả và vì giá trị chi phối hành vi của chúng ta nên chúng ta chỉ việc sống theo cách của mình. Chúng ta có thể làm như vậy nhưng hệ quả của hành vi xuất phát từ nguyên tắc chứ không phải từ giá trị. Do vậy chúng ta phải coi trọng các nguyên tắc tự nhiên trong mọi mặt cuộc sống.
2- Bản chất phổ quát (universal nature) của các nguyên tắc được thể hiện trong cuốn sách này. Những minh họa và các thực tiễn có thể muôn hình và phong phú về chi tiết văn hóa nhưng nguyên tắc thì giống nhau. Tôi đã phát hiện thấy những nguyên tắc chứa trong 7 thói quen có mặt ở tất cả sáu tôn giáo chính trên thế giới và đã thực sự rút ra những lời trích dẫn từ giáo lý của các tôn giáo đó trong quá trình giảngdạy về các nền văn hóa. Tôi đã làm điều này ớ Trung Đông, Ấn Độ, Châu á, Úc và Nam Thái Bình Dương, Nam Mỹ, châu Âu, Bắc Mỹ, châu Phi, những người Mỹ bản xứ và các dân tộc bản địa khác. Tất cá chúng ta, đàn ông cũng như phụ nữ, đều gặp phải những vấn đề giống nhau đều có những nhu cầu giống nhau và phản ánh vào bên trong nội tâm mình những nguyên tắc mà tôi vừa nêu trên đây.
Đó là nhận thức bên trong mỗi con người về nguyên tắc của sự công bằng hay nguyên tắc cùng thắng. Đó là nhận thức về tính đạo đức của nguyên tắc tinh thần trách nhiệm, nguyên tắc sống có mục đích, trung thực, tôn trọng lẫn nhau, hợp tác giao tiếp và tự đổi mới. Đó là những nguyên tắc phổ quát. Nhưng thực tế là không phải như vậy. Mỗi nền văn hóa giải thích các nguyên tắc phổ quát theo những cách thức riêng.
3- Tôi đã nhận thấy hệ quả của 7 Thói quen đối với tổ chức, mặc dù về kỹ thuật mà nói một tổ chức không thể có thói quen. Nền văn hóa của một tổ chức chứa đựng những chuấn mực nội quy hay các quy tắc xã hội những thứ đại diện cho các thói quen. Một tổ chức được xác lập những hệ thống, các quy trình và thủ tục. Những điều này đại diện cho các thói quen. Xét cho cùng, mọi hành vi đều mang dấu ấn cá nhân mặc dù nó thường là một bộ phận của hành vi tập thể dưới dạng các quyết định quản lý về cơ cấu và các hệ thống các quy trình và thông lệ. Chúng tôi đã làm việc với hàng ngàn tổ chức hoạt động trong các ngành nghề khác nhau và nhận thấy rằng họ cũng có các nguyên tắc cơ bản giống như trong việc ứng dụng 7 Thói quen và định nghĩa về sự thành đạt.
4- Bạn có thể dạy cả 7 Thói quen bắt đầu bằng bất cứ thói quen nào trong số đó, vì nó chắc chắn sẽ dẫn đến sáu thói quen còn lại. Nó như một bức ảnh toàn ký (hologram) trong đó cái toàn thể có trong cái bộ phận và cái bộ phận có trong cái toàn thể.
5- Mặc dù 7 Thói quen đại diện cho cách tiếp cận từ trong ra ngoài (inside-out), nhưng nó lại có kết quả tốt nhất khi bạn bắt đầu bằng thách thức từ bên ngoài và sau đó tiếp cận từ trong ra ngoài. Nói cách khác nếu bạn gặp phải một thách thức về quan hệ, chẳng hạn sự giao tiếp và sự tin cậy lẫn nhau bị phá vỡ thì điều này cho thấy cần có cách tiếp cận từ trong ra ngoài để Thành tích cá nhân có thể dẫn tới Thành tích tập thể nhằm mục đích đối phó với thách thức đó. Đó là lý do vì sao tôi thường dạy các Thói quen 4, 5 và 6 trước khi dạy các Thói quen 1,2 và 3.
6- Sự tương thuộckhó gấp 10 lần sự độc lập. Nó đòi hỏi sự độc lập về trí tuệ và tình cảm nhiều hơn đề có tư duy cùng thắng khi người khác có tư duy thắng/thua, để cố gắng
hiểu người trước khi được người khác thông hiểu, và để tìm ra giải pháp thứ ba tốt hơn. Nói cách khác, để làm việc với người khác thành công bằng con đường hợp tác sáng tạo thì bạn phải có tính độc lập, sự an toàn nội tâm và sự tự chủ rất cao. Nếu không, cái mà chúng ta gọi là sự tương thuộc lại biến thành sự chống phụ thuộc (counter-dependency) nơi người ta chống đối nhau để khẳng định tính độc lập của mỗi bên hoặc là sự đồng phụ thuộc (codependency) nơi người này cần đến sự yếu kém của người khác để thỏa mãn nhu cầu của mình và để biện minh cho sự yếu kém của mình.
7- Bạn có thế tóm tắt ba thói quen đầu tiên bằng một cụm từ đơn giản " hứa và giữ lời hứa " và bạn cũng có thể tóm tắt ba thói quen sau bằng cụm từ sau khuyến khích người khác cùng tham gia và cùng nhau tìm ra giải pháp tối ưu .
8- Bảy thói quen đại diện cho một thứ ngôn ngữ mới mặc dù số từ ngữ và thuật ngữ của nó đếm chỉ hơn mười đầu ngón tay. Loại ngôn ngữ mới này trở thành một mật mã, một kiểu tốc ký để nói về rất nhiều chuyện. Khi bạn nói với ai đó "cái đó là khoản gửi vào tài khoản hay rút ra "Đó là bị động đối phó hay chủ động". Đó là sự đồng tâm hiệp lực hay là sự thỏa hiệp? "Đó là cùng thắng hay thắng/thua hay thua/thắng". Đó là ưu tiên cho cái quan trọng nhất hay cho cái kém quan trọng hơn? "Điều đó bắt đầu bằng phương tiện hay mục đích?". Tôi đã nhìn thấy cả những nền văn hóa được chuyển đổi bởi sự hiểu rõ và cam kết đối với những nguyên tắc và các khái niệm được biếu thị bằng những từ ngữ quy ước đặc biệt này.
9- Sự chính trực là một giá trị cao hơn sự trung thành. Hay nói đúng hơn chính trực là hình thức cao nhất của sự trung thành. Sự chính trực có nghĩa là hòa nhập vào các nguyên tắc hay lấy nguyên tắc làm trọng tâm chứ không phải lấy con người tổ chức hay thậm chí gia đình làm trọng tâm. Bạn sẽ thấy rằng gốc rễ của mọi vấn đề mà người ta gặp phải là "cái đó có được nhiều người thừa nhận hay có đúng không?". Khi chúng ta ưu tiên cho việc trung thành với một người hay một nhóm người hơn là làm một việc mà chúng ta cho là đúng, chúng ta sẽ mất đi sự chính trực. Chúng ta có thể tạm thời có được sự thừa nhận của nhiều người hay xây dựng được sự trung thành nhưng về sau việc mất đi sự chính trực sẽ làm hại ngay cả mối quan hệ đó. Điều đó chẳng khác gì nói xấu sau lưng người khác. Người mà bạn tạm thời kết thân được nhờ nói xấu sau lưng người khác sẽ hiểu rằng bạn cũng có thể nói xấu họ khi có những sức ép khác hay trong một hoàn cảnh khác. Xét về một khía cạnh nào đó thì ba thói quen đầu tiên đại diện cho sự chính trực và ba thói quen sau đại diện cho sự trung thành nhưng chúng hoàn toàn gắn bó với nhau và sự chính trực sẽ tạo ra sự trung thành. Nếu bạn định đảo ngược thứ tự và chọn sự trung thành trước bạn sẽ trì hoãn và đánh mất sự chính trực. Được người khác tin cậy tốt hơn được người khác ưa thích. Rút cục, chỉ có sự tin cậy và tôn trọng mới sinh ra tình yêu.
10- Sống theo 7 Thói quen là cuộc phấn đấu không ngừng đối với bất cứ ai. Ai cũng có lúc đao động khi thực hiện một thói quen nào đó trong số 7 Thói quen, hoặc thậm chí đồng thời tất cả 7 Thói quen. Điều này đơn giản và dễ hiểu nhưng rất khó thực hiện một cách thường xuyên. Chúng là lẽ thường trong cuộc sống nhưng trên thực tế không phải lẽ thường nào cũng luôn luôn dễ thực hiện.
*Hỏi: Thói quen nào bản thân ông phải có gắng nhiều nhất mới có được*
Thói quen thứ năm. Khi tôi thực sự mệt mỏi và cả quyết rằng mình đúng thì tôi không còn muốn lắng nghe nữa, hoặc thậm chí tôi còn giả vờ lắng nghe nữa. Nhìn chung tôi cảm thấy mình có lỗi khi lắng nghe với ý định đối đáp chứ không phải để hiểu người khác. Trên thực tế, tôi rèn luyện hàng ngày với tất cả 7 Thói quen. Tôi chưa chinh phục được thói quen nào cả. Tôi coi nó như các nguyên tắc của cuộc sống mà chúng ta không bao giờ thực sự làm chủ được càng đến gần sự làm chủ nó bao nhiêu chúng ta càng cảm thấy con đường còn phải đi càng xa bấy nhiêu. Nó cũng giống như việc càng biết nhiều, bạn càng cảm thấy mình chưa biết gì cả.
Đó là lý do vì sao tôi thường cho điểm sinh viên đại học 50% theo chất lượng của câu hỏi của họ và 50% ở chất lượng của câu trả lời. Trình độ kiến thức của họ sẽ được biếu lộ tốt hơn theo cách đó.
Tương tự, 7 Thói quen cũng được biểu thị bằng đường xoắn ốc đi lên.
Thói quen 1 ở mức độ cao rất khác với Thói quen 1 ở mức độ thấp hơn. Sự luôn chủ động ở mức độ đầu tiên có thể chỉ là sự nhận biết về khoảng trống giữa kích thích và phản ứng. ở mức độ cao hơn nó có thể bao gồm cả sự lựa chọn như không quay trở lại hay là trả đũa. Mức cao hơn nữa là phản hồi. Mức tiếp theo là tha thứ. Và mức tiếp theo nữa là không còn bực bội về việc đó nữa.
*Hỏi: Ông là Phó chủtịch Công ty FranklinCovey.Thế Công ty FranklinCovey có áp dụng 7 Thói quen vào công việc hàng ngày không?*
Chúng tôi không ngừng sống và làm theo những điều mình truyền đạt cho người khác, đó là những giá trị cơ bản nhất của chúng tôi. Nhưng chúng tôi chưa làm được một cách hoàn hảo. Cũng giống như mọi doanh nghiệp khác chúng tôi bị thách thức bởi sự thay đổi của thị trường và sự liên kết giữa văn hóa của Trung tâm Covey và Franklin Quest trước kia. Cuộc sáp nhập diễn ra vào mùa hè năm 1997.
Sự thành công lâu dài của chúng tôi đòi hỏi phải có thời gian sự kiên trì và bền bỉ áp dụng các nguyên tắc. Chụp ảnh nhanh không thể có được hình ảnh chính xác. Máy bay thường bị chệch hướng phần lớn thời gian khi bay nhưng luôn được điều chỉnh trở lại đúng đường và cuối cùng bay đến đích. Điều đó cũng đúng với tất cả chúng ta dù là cá nhân, gia đình hay tổ chức. Điều then chốt là phải luôn luôn có "Mục đích" trong đầu và sự cam kết được chia sẻ để không ngừng có sự phản hồi và điều chỉnh cho đúng con đường đi.
*Hỏi: Tại sao lại là 7 Thói quen? Mà không phải là 6 hay 8 hay 10 hay 15? Phải chăng số 7 ở đây có ý nghĩa gì thiêng Iiêng?*
Chẳng có gì thiêng liêng đối với con số 7 cả, đơn giản chỉ vì có 3 thói quen thuộc phạm trù Thành tích cá nhân (tự tự do lựa chọn, lựa chọn, hành động) đi trước 3 thói quen thuộc phạm trù Thành tích tập thể (tôn trọng, thấu hiểu, sáng tạo) và sau đó thêm một cái nữa là đổi mới. Tất cả các thói quen đó thành ra là con số 7.
Khi được hỏi về câu này, tôi luôn luôn trả lời rằng nếu có đặc tính khác mà bạn muốn cho nó trở thành thói quen thì bạn chỉ cần đưa nó vào Thói quen thứ hai như một trong những giá trị mà bạn đang cố gắng đê sống theo nó. Nói cách khác nếu bạn muốn "luôn đúng giờ thành một thói quen thì đó sẽ là một trong những giá trị của Thói quen thứ hai. Thói quen thứ hai nói về những sự lựa chọn hay giá trị đó là gì và Thói quen thứ ba nói về việc sống theo những giá trị đó. Do vậy mà chúng rất cơ bản có tính chất chung nhất và quan hệ mật thiết với nhau. Sự thật là khi viết Lời kết cho lần xuất bản mới nhất quyển sách này, tôi vừa hoàn thành cuốn sách mới: "Thói quen thứ 8: Từ thành đạt đến vĩ đại " (The 8th Habit: From Effectiveness to Greatness). Một số người cho rằng gọi nó là Thói quen thứ 8 có vẻ như đã đi lệch khỏi ý kiến trả lời chuẩn mực của tôi. Nhưng như các bạn thấy ở chương Mở đầu của cuốn sách mới, thế giới đã thay đổi sâu sắc từ khi cuốn sách "7 Thói Quen Để Thành Đạt" xuất bản năm 1989. Những thách thức và tính chất phức tạp mà chúng ta gặp phải trong cuộc sống riêng, trong các mối quan hệ trong nghề nghiệp chuyên môn và trong các tổ chức là rất khác về mức độ so với trước. Trong thực tế, nhiều người lấy mốc năm 1989 - năm chứng kiến sự sụp đổ của bức tường Berlin - như sự bắt đầu của Thời đại Tin học, sự ra đời của một thực tại mới, một đại dương mênh mông những thay đổi với những ý nghĩa không thế tin nổi... một thời đại thực sự mới mẻ.
Sự thành đạt của cá nhân và tổ chức như trước không còn đủ cho thế giới ngày nay - đó là cái giá phải trả để bước vào một sân chơi mới. Nhưng để tồn tại, thịnh vượng, sáng tạo, hoàn thiện và dẫn đầu trong một thực tại mới mẻ này chúng ta phải xây dựng và vượt xa hơn sự thành đạt. Lời kêu gọi và đòi hỏi của thời đại mới là sự thoải mái. Đó là sự giác quan nồng nhiệt, sự cống hiến đầy ý nghĩa và sự vĩ đại. Những điều này thuộc một mặt bằng. một bình diện cao hơn. Nó cũng là sự thành công nhưng khác về tính chất chứ không phải mức độ. Để có thể đạt đến một trình độ cao hơn của trí tuệ và động cơ của con người - cái mà chúng ta gọi là tiếng nói - đòi hỏi phải có một nếp nghĩ mới, kỹ năng mới, công cụ mới... một Thói quen mới.
Do vậy Thói quen thứ tám không nói về việc cộng thêm một thói quen nữa vào 7 Thói quen đã biết mà là nói về việc nhận ra và khai thác sức mạnh của một chiều thứ ba (a third dimension) vào 7 Thói quen để đáp ứng thách thức trọng tâm của Kỷ nguyên Lao động Tri thức.
*Hỏi: Danh tiếng của ông ảnh hưởng đến ông như thế nào? *
Nó có ảnh hưởng đến tôi trong nhiều mặt. Từ góc độ cá nhân, thì đó là sự đề cao. Từ góc độ sư phạm đó là sự khiêm tốn nhưng tôi cần phải nhấn mạnh rằng tôi không phải là tác giả của bất kỳ nguyên tắc nào ở đây và tuyệt đối không xứng đáng với mọi sự công nhận nào như vậy. Tôi nói như vậy bởi tôi coi bản thân mình cũng như tất cả các bạn - là một người đi tìm chân lý sự hiểu biết. Tôi không phải là một nhà thông thạo tôi không thích người ta gọi tôi là nhà thông thái. Tôi không muốn có môn đệ. Tôi chỉ cố gắng quảng bá sự tuân theo những nguyên tắc đã có sẵn trong tâm hồn của con người những nguyên tắc nói rằng người ta cần sống thực với lương tâm của mình.
*Hỏi: Nếu được làm lại lần nữa, ông có làm khác đi với tư cách là một doanh nhân?*
Tôi sẽ lựa chọn, tuyển dụng nhân sự một cách có chiến lược và luôn chủ động. Khi bạn đang bị chôn vùi vào hàng ngàn công việc khẳn cấp và bạn rộn, bạn rất dễ đưa những người tỏ ra có sẵn giải pháp trong tay vào những vị trí then chốt. Xu hướng thường thấy là khi đi sâu vào quá trình và tính cách con người, nhiều người không có "sự quan tâm đầy đủ" đến vấn đề đó, hay không xây dựng các tiêu chuẩn cần phải đáp ứng cho từng cương vị cụ thể. Tôi tin rằng khi việc tuyển dụng và lựa chọn được thực hiện một cách có chiến lược, tức là có tư duy lâu dài và luôn chủ động, không phải dựa vào sức ép nhất thời, sẽ đem lại lợi ích to lớn về sau. Có ai đó từng nói rằng "Điều chúng ta đang mong muốn nhất chính là điều chúng ta dễ tin nhất”.Bạn thực sự cần phải nhìn sâu vào cả tính cách lẫn năng lực vì cuối cùng, thì những sự khiếm khuyết dù ở mặt nào cũng sẽ bộc lộ ra. Và nên nhớ rằng, đào tạo và bồi dưỡng là quan trọng nhưng việc tuyển dụng và lựa chọn còn quan trọng hơn.
*Hỏi: Nếu được làm lại lần nữa, ông có làm khác đi với tư cách là người cha?*
Với tư cách là một người cha, tôi sẽ dành nhiều thời gian hơn để xây dựng những thỏa thuận cùng thắng nhẹ nhàng, thoải mái với từng đứa con của mình ở các giai đoạn khác nhau trong cuộc đời chúng. Do công việc kinh doanh và thường xuyên đi công tác, tôi thường chiều chuộng con mình và chọn giải pháp thua/thắng quá nhiều thay vì dành thời gian và công sức xây dựng mối quan hệ thông qua sự thỏa thuận cùng thắng thường xuyên hơn.
*Hỏi Công nghệ mới sẽ làm thay đổi việc kinh doanh như thế nào trong tương lai?*
Tôi đồng ý với tuyên bố của Stan Davis rằng "Khi cơ sở hạ tầng thay đổi mọi thứ sẽ rung chuyển", và tôi nghĩ cơ sở hạ tầng kỹ thuật là trung tâm của mọi thứ. Nó sẽ làm tăng tốc độ của mọi xu thế, cả tốt lẫn xấu. Tôi cho rằng vì lý do này mà yếu tố con người trở nên càng quan trọng hơn. Công nghệ cao mà không có nguồn nhân lực tương xứng sẽ chẳng mang lại kết quả gì và công nghệ càng có ảnh hưởng bao nhiêu thì yếu tố con người - ở việc kiểm soát công nghệ đó càng quan trọng bấy nhiêu, đặc biệt trong việc phát triển sự cam kết về mặt văn hóa đối với các tiêu chuẩn sử dụng công nghệ đó.
*Hỏi: Ông có ngạc nhiên hay sửng sốt trước tính phổ biến của 7 Thói quen (ở các nước khác nhau/các nền văn hóa khác nhau/tuối tác và giới tính khác nhau)?*
Vừa có vừa không. Có bởi vì tôi không ngờ là nó trớ hành hiện tượng trên thế giới và có rất ít từ ngữ mang tính chất thuần Mỹ. Và không, bới vì cuốn sách đã qua thử thách trong hơn 25 năm qua, kết quả trước hết của nó được dựa trên các nguyên tắc không phái do tôi phát minh ra và cũng không phải công lao của tôi.
*Hỏi: Ông sẽ giảng dạy 7 Thói quen cho các em nhỏ như thế nào?*
Tôi nghĩ rằng tôi sẽ tuân theo ba quy tắc cơ bản của Albert Schweitzer trong việc dạy dỗ trẻ con: Thứ nhất làm gương; thứ hai làm gương; thứ ba làm gương. Nhưng tôi sẽ không đi xa đến mức đó. Tôi muốn nói rằng thứ nhất là làm gương; thứ hai, xây dựng mối quan hệ có sự quan tâm và khuyến khích; và thứ ba, dạy một số ý tương cơ bản trên cơ sớ các thói quen theo ngôn ngữ của trẻ em - giúp chúng có được sự hiểu biết cơ bản và từ vựng của 7 Thói quen chỉ dẫn chúng cách làm thế nào để có được những sự trải nghiệm của chính mình thông qua các nguyên tắc; để chúng xác định những nguyên tắc và thói quen cụ thể nào đang được thể hiện trong cuộc sống của chúng.
*Hỏi: Sếp tôi (vợ/chồng, con cái, bạn bè v.v.) thực sự cần có 7 Thói quen? Theo ông,tôi phải làm thế nào để họ đọc cuốn sách này?*
Người ta không cần quan tâm bạn biết những gì cho đến khi họ biết bạn quan tâm đến họ. Hãy xây dựng mối quan hệ tin cậy và cởi mở dựa trên cơ sở một biểu hiện của tính cách đáng tin cậy và sau đó chia sẻ với họ rằng 7 Thói quen đã giúp bạn như thế nào. Đơn giản là bạn cho họ thấy 7 Thói quen qua hành động của bạn. Đến lúc thích hợp, bạn có thể mời họ tham gia vào một chương trình huấn luyện hay gửi tặng cuốn sách làm quà hay phổ biến cho họ một số ý tưởng cơ bản khi hoàn cảnh cho phép.
*Hỏi: Ông có thể nói chút ít về kinh nghiệm bản thân và điều gì làm ông viết ra cuốn sách này?*
Mọi người ngầm hiểu rằng tôi sẽ nối nghiệp cha tôi là sẽ tham gia vào hoạt động kinh doanh của gia đình. Tuy nhiên, tôi lại thấy mình thích dạy học và huấn luyện các nhà quản lý hơn là làm kinh doanh. Tôi trở nên quan tâm sâu sắc và tập trung vào khía cạnh con người của tổ chức khi tôi làm việc tại Khoa Kinh doanh Đại học Harvard. Sau đó, tôi dạy các môn kinh doanh, tư vấn, cố vấn và huấn luyện nhiều năm tại trường
*Hỏi: Ông nghĩ sao về việc có người cho rằng họ biết công thức đích thực của thành công?*
Tôi muốn nói hai điều. Thứ nhất, nếu điều họ nói được dựa trên các nguyên tắc hay các quy luật tự nhiên, thì tôi muốn học hỏi họ và khen ngợi họ. Thứ hai, tôi muốn nói có thể chúng ta đang dùng những từ ngữ khác nhau để diễn tả các nguyên tắc cơ bản hay quy luật tự nhiên giống nhau.
Giá bìa: 145.000 VNĐ
.
![ ](http://fs.chungta.com/Files/14124E6776864C6D8FB32525A6F38DAA/image=jpeg/48919f1f119146378e64fdfa87737983/FB-icon.jpg)
[facebook.com/MinhChungTa](//www.facebook.com/MinhChungTa) **Stephen Covey (1932-2012) **- nguời khai sinh “7 Thói Quen” từng nói: *“Chỉ cần bạn sống với một trong 7 thói quen trong hôm nay, bạn sẽ nhận được kết quả ngay tức thì. Và đây cũng là một hành trình trọn đời. Một lời hứa với cuộc sống”*.
Trong năm 2014, sau 25 năm triển khai trên toàn thế giới, chúng tôi, FranklinCovey, đã nghiên cứu và đưa ra phiên bản mới của giải pháp này, chương trình “7 Thói quen Hiệu quả” phiên bản 4.0. Đây được xem là một kiệt tác trong lĩnh vực đào tạo, một chương trình đào tạo doanh nghiệp có ảnh hưởng nhất mọi thời đại và là một hành trình khai phá và đào luyện bản thân đầy thách thức mà cũng đầy thú vị với bất kỳ nhà lãnh đạo hay cá nhân nào.
Stephen R. Covey là một chuyên gia hàng đầu thế giới về lĩnh vực phát triển lãnh đạo và kiến tạo văn hóa, đồng thời ông còn là một nhà giáo dục, một chuyên gia tư vấn phát triển tổ chức, và là một tác giả viết sách dành trọn đời mình để nghiên cứu về tính hiệu quả của con người và những nguyên tắc lãnh đạo.
Ông có bằng MBA từ Đại học Harvard, bằng Tiến sĩ từ Đại học Brigham Young, đồng thời từng là giáo sư đặc biệt của trường này. Tiến sĩ Covey là tác giả của nhiều đầu sách nổi tiếng toàn cầu, trong đó đặc biệt là quyển "7 Thói Quen Hiệu quả", vốn được đánh giá là quyển sách về quản trị có ảnh hưởng bậc nhất Thế kỷ 20 và là một trong 10 quyển sách quản trị có ảnh hưởng nhất mọi thời đại.
Bên cạnh đó, ông còn được tạp chí Time danh tiếng vinh danh là một trong 25 người Mỹ có ảnh hưởng nhất mọi thời, được nhận bảy bằng Tiến sĩ danh dự của 7 trường đại học uy tín.
Tiến sĩ Covey là đồng sáng lập của Tổ chức FranklinCovey, một tổ chức hàng đầu thế giới chuyên sâu về phát triển lãnh đạo, nâng cao hiệu quả và kiến tạo văn hóa, hiện đã có mặt tại 167 quốc gia, với sứ mệnh "
*mang đến tầm vóc mới cho các cá nhân và tổ chức ở khắp mọi nơi*". ![ Một cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời bạn](//fs.chungta.com/ThumbnailBigs/14124E6776864C6D8FB32525A6F38DAA/0/290/0/2AC55C72748644C390179F6170DD35AC/0/352350/Mot_cuon_sach_co_the_thay_doi_cuoc_doi_ban.jpg)
![ Một cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời bạn](http://fs.chungta.com/ThumbnailBigs/14124E6776864C6D8FB32525A6F38DAA/0/290/0/2AC55C72748644C390179F6170DD35AC/0/352350/Mot_cuon_sach_co_the_thay_doi_cuoc_doi_ban.jpg)
[Hiện thực ba điều của tín ngưỡng](/nd/tu-lieu-tra-cuu/hien-thuc-ba-dieu-cua-tin-nguong.html)(20/02) [Muốn hưởng thụ được văn hóa thì phải có giáo dục](/nd/tu-lieu-tra-cuu/muon-huong-thu-duoc-van-hoa-thi-phai-co-giao-duc.html)(20/02) [Người thầy nổi danh hiến kế giúp vua Quang Trung đại phá quân Thanh](/nd/tu-lieu-tra-cuu/nguoi-thay-noi-danh-hien-ke-giup-quang-trung-dai-pha-thanh.html)(20/02) [Có tín ngưỡng nhưng không được dị đoan](/nd/tu-lieu-tra-cuu/phan_boi_chau-co_tin_nguong_nhung_khong_duoc_di_doan.html)(20/02) [Chùm ảnh: Hoài niệm ngày Tết thời bao cấp](/nd/tu-lieu-tra-cuu/chum-anh-hoai-niem-ngay-tet-thoi-bao-cap.html)(18/02) [Kiến thức giả](/nd/tu-lieu-tra-cuu/kien-thuc-gia.html)(18/02) [Tình ca mùa xuân](/nd/tu-lieu-tra-cuu/tinh-ca-mua-xuan.html)(17/02) [10 điều cần làm khi bắt đầu sự nghiệp](/nd/tu-lieu-tra-cuu/10-dieu-can-lam-khi-bat-dau-su-nghiep.html)(03/04) [Thành công bằng sự tử tế](/nd/tu-lieu-tra-cuu/inamori-kazuo-thanh-cong-bang-su-tu-te.html)(03/04) [Quy tắc (80 / 20) và Quy tắc (40 / 30 / 20 / 10)](/nd/tu-lieu-tra-cuu/quy_tac_80_20_va_40_30_20_10.html)(03/04) [Cách sống](/nd/tu-lieu-tra-cuu/cach-song.html)(03/04) [Cái chết của vị phú ông](/nd/tu-lieu-tra-cuu/cai_chet_cua_vi_phu_ong.html)(02/04) [Sự thật của ngày nói dối](/nd/tu-lieu-tra-cuu/su_that_cua_ngay_noi_doi.html)(01/04) [Nói dối: đáng ghét và đáng yêu](/nd/tu-lieu-tra-cuu/noi_doi_dang_ghet_va_dang_yeu.html)(31/03) [Muốn hưởng thụ được văn hóa thì phải có giáo dục](/nd/tu-lieu-tra-cuu/muon-huong-thu-duoc-van-hoa-thi-phai-co-giao-duc.html) [Kiến thức giả](/nd/tu-lieu-tra-cuu/kien-thuc-gia.html) [Người thầy nổi danh hiến kế giúp vua Quang Trung đại phá quân Thanh](/nd/tu-lieu-tra-cuu/nguoi-thay-noi-danh-hien-ke-giup-quang-trung-dai-pha-thanh.html) [Có tín ngưỡng nhưng không được dị đoan](/nd/tu-lieu-tra-cuu/phan_boi_chau-co_tin_nguong_nhung_khong_duoc_di_doan.html) [Nguồn gốc Tết Việt Nam](/nd/tu-lieu-tra-cuu/nguon-goc-tet-viet-nam.html) [Hiện thực ba điều của tín ngưỡng](/nd/tu-lieu-tra-cuu/hien-thuc-ba-dieu-cua-tin-nguong.html) [Tình ca mùa xuân](/nd/tu-lieu-tra-cuu/tinh-ca-mua-xuan.html) [Nhà thơ Dương Soái và câu chuyện 'Gửi em ở cuối sông Hồng'](/nd/tu-lieu-tra-cuu/duong-soai-va-cau-chuyen-gui-em-o-cuoi-song-hong.html) [Bình thường mà sống](/nd/tu-lieu-tra-cuu/binh-thuong-ma-song-2.html) [Chùm ảnh: Hoài niệm ngày Tết thời bao cấp](/nd/tu-lieu-tra-cuu/chum-anh-hoai-niem-ngay-tet-thoi-bao-cap.html)

Server: VIE Portal NG

X-Response-Times: 1.096 second(s)

Set-Cookie: .VIEPortal-User=VIEPortalNG|l+mn+zTwsjA=; expires=Tue, 27-Feb-2018 17:01:36 GMT; path=/; HttpOnly

X-Powered-By: VIE Portal NG - CopyrightÃÂ© 2010 - 2018 VIEPortal.net - Quynh Nguyen (Mr.) - vieportal.net


markdown:
Chào mừng qúy vị và qúy bạn đến với Website Nghĩa Sinh
Lịch sử Nghĩa Sinh
Nẻo Vào Nghĩa Sinh
Năm Điều Hướng Sinh
Mười Điều Tâm Sinh
Điều Lệ Nghĩa Sinh
Quy Luật Nghĩa Sinh
Nội San Liên Nghĩa
Tuyển Tập Nghĩa Ca
Sáng Lập Nghĩa Sinh
Huy Chương & Tưởng Lệ
Liên lạc Nghĩa Sinh
Hợp Tác Viên
Nhà Bảo Trợ
Hoạt động trước năm 1975
Hoạt động sau năm 1975
Trang Chủ
Vài Nét Về Nghĩa Sinh
Tin Tức & Hội Họp
Thành Quả Hoạt Động
Dự Án Tương Lai
Thư Viện Ảnh
Hợp Tác & Bảo Trợ
Sổ Lưu Niệm
About Us in English
Đăng Nhập
Email
(điền đầy đủ địa chỉ email của bạn)
Mật mã
Đăng ký thành viên
Quên mật mã
Vài Nét Về Nghĩa Sinh
Lịch Sử Nghĩa Sinh
Nẻo Vào Nghĩa Sinh
- Khái niệm căn bản
- Mục đích phương pháp
- Môi trường hoạt động
- Mục đích tiền tới
Năm Điều Hướng Sinh
Mười Điều Tâm Sinh
Điều Lệ Nghĩa Sinh
Quy Luật Nghĩa Sinh
Nội San Liên Nghĩa
Tuyển Tập Nghĩa Ca
Sáng Lập Nghĩa Sinh
Huy Chương & Tưởng Lệ
Liên lạc Nghĩa Sinh
Tin Tức - Hội Họp
Huynh Trưởng Nghĩa Sinh chúc mừng Năm mới Mậu Tuất
ĐGH Phanxicô chúc Tết Nguyên đán
Đức Cha Phêrô chủ tọa lễ mãn khóa Lãnh đạo Bản thân cho 70 nữ tu Học viện Liên Dòng GP. Vinh do Huynh Trưởng Nghĩa Sinh đảm trách
ĐGM Phaolô Nguyễn Thái Hợp chủ tọa Lễ Đúc kết khóa Kỹ năng Làm việc Nhóm tại TCV Xã Đoài do Huynh Trưởng Nghĩa Sinh trách nhiệm
Hội Đồng Huynh Trưởng Nghĩa Sinh chúc mừng Năm mới DL 2018
Đến để phục vụ như người giúp việc
Huynh Trưởng Nghĩa Sinh cảm ơn quý anh chị Nghĩa Sinh các nơi đã gởi thư, gởi thiệp mừng Giáng Sinh và Năm mới 2018
CHÂN THÀNH CẢM ƠN VÀ CHÚC MỪNG GIÁNG SINH 2017 & NĂM MỚI 2018 * HUYNH TRƯỞNG NGHĨA SINH
Cảm ơn quý Ân nhân Nghĩa Sinh đã đóng góp gần 50 triệu hỗ trợ dự án 10 giếng nước sạch cho người nghèo ở Châu Đốc
Chương trình Lễ Tạ Ơn NS năm thứ 35 * November 23, 2017 * Huynh Trưởng Nghĩa Sinh
Thành Quả Hoạt Động
Sau 1975
Truoc 1975
Dự Án Hoạt Động
Nghia Sinh: AACC Host & Sponsor
Project NghĩaSinh 2010-2020
Nghĩa Sinh Kế Thừa
Học Viện Nghĩa Sinh
Nghĩa Sinh Khai Sáng AACC
Thư Viện Ảnh
Khóa học Kỹ năng Làm việc Nhóm & Lãnh đạo Phục vụ
Lễ Tạ Ơn Nghĩa Sinh năm 35
Nghĩa Sinh Yesterday & Today
Khóa TH 70 Linh mục GP Kontum * 6-2016
Đoàn CTXH Nghĩa Sinh * Tháng 4 & 10 năm 2016
Khóa Kỹ năng Lãnh đạo * 27-02-2016
Nghĩa Sinh Họp mặt Tết Bính Thân
Nghĩa Sinh Công Tác Xã Hội * 24-01-2016
HTNS chào thăm Nghĩa Sinh VN * Hè 2015
Chúc Mừng Năm Mới Bính Thân * 2016
Biểu tượng Văn hóa Việt
Chúc Mừng Năm Mới DL 2016
Ngày Nhà Giáo * 20/11/2015
Nghĩa Sinh Công Tác Xã Hội * 08-11-2015
Lễ Tạ Ơn 2015 tại Hoa Kỳ
Lễ Tạ Ơn 33 & Sinh nhật Nghĩa Sinh 52 * 1963-2015
Công Tác Xã Hội * 20-09-2015
Thường Huấn SPC Đà Nẵng * Hè 2015
Labor Day * 7/9/2015
GX Trinh Vương * 30/08/2015
Khóa TH Hè 2015 * Kontum
Khóa TH Hè 2015 * Sàigòn
ĐGM Kontum * 29/07/2015
Lễ hội Văn hóa Á châu * 18/05/2015
LM Nguyễn Nam Việt * 28/04/2015
Áo Dài Việt Nam * 15/05/2015
Quỹ Từ Thiện Thương Phế Binh * 11/04/2015
Ngày Hiền Mẫu * 10/05/2015
Nghĩa Sinh chúc mừng Ngọc Huyền * 3/5/2015
Văn minh ngoài địa cầu * 2025-2035
Giao lưu Hải Quân Việt-Mỹ * Ngày 6/4/2015
Tàu "dựng đứng giữa biển"
Youth Who Excels Awards * Giải thưởng Thanh Niên Ưu Tú
Hội Tết Á Kiều * 28/02/2015
Nghĩa Sinh họp mặt Xuân Ất Mùi * 1/3/2015
Tết Ất Mùi * 2-2015
Khóa Tổ chức & Lãnh đạo * Tháng 1&2-2015
Huynh Trưởng Nghĩa Sinh * Ngày 5 đến 24/1/2015
Nghĩa Sinh Công Tác Xã Hội * Tháng 1, 2 & 3 năm 2015
Gia đình Nghĩa Sinh họp mặt tất niên * 20/12/2014
Các album khác
Họp Tác & Bảo Trợ
Hợp Tác Viên
Bảo Trợ Viên
Từ Điển Online
Từ cần tra
Tất cả các Từ Điển
Từ điển Anh - Việt
Từ điển Việt - Anh
Từ điển Việt - Việt
Từ điển Việt - Pháp
Từ điển Pháp - Việt
Từ điển Tin Học
Từ điển Anh - Anh
Các bộ từ điển khác
Từ điển VDict
Từ điển hình ảnh
Từ điển Netcenter-vn
Từ điển VietDic
Từ điển ĐH CamBridge
Langenberg
WordWeb Online
Dịch văn bản online
Dịch Web online
Từ điển A-A,A-F,A-Y.
Google P-Đ-TBN-Anh
Từ điển cho Nhà Thờ
Từ điển Mỹ thuật
Từ điển đvị đo lường
Từ điển cancerweb
Từ điển Sinh - hóa
Từ điển Xây Dựng VN
Bách khoa Toàn thư
Tìm kiếm
Tìm kiếm theo
Chọn loại thông tin
Tiêu đề
Nội dung tóm tắt
Nội dung bài viết
Tác giả
Tên Album
của mục
Chọn loại bài viết
Tin Tức Cập Nhật
Nội San Liên Nghĩa
Album Hình
Nội dung cần tìm:
Album Lễ Tạ Ơn Nghĩa Sinh năm 35
Lễ Tạ Ơn Nghĩa Sinh năm thứ 35 * 1983-2017 * Huynh Trưởng Nghĩa Sinh
...
41
42
43
44
45
46
47
48
49
...
View all page
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Close
Các Hợp Tác Viên
Các Nhà Bảo Trợ
Thống kê
Tổng số bài viết:
2167
Tồng số albums:
241
Số khách đang Online:
121
Số lượt truy cập:
2892044
Các vùng truy cập
www.nghiasinh.org
www.nghiasinh.net
Đặt trang Nghĩa Sinh làm trang chủ
Thêm vào danh sách yêu thích
Gửi cho bạn bè
Trang Chủ
|
Liên Hệ Nghĩa Sinh
|
Thư Viện Ảnh
|
Sổ Lưu Niệm
Copyright © 1997 - 2018 Nghia-Sinh Int'l, Inc. All rights reserved.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html

Connection: close

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
- Chi tiết
- Nguyễn Mộng Giác
- Lượt xem: 3342
Thưa Anh,
Làm xong Văn Học số tháng Năm 2001, đưa cho nhà in, rảnh trí, mới ngồi vào máy điện toán bình tâm viết thư cho Anh. Và thay vì gửi theo đường bưu điện như đã thưa trước với Anh, tôi xin đánh chữ có dấu rồi gửi attach theo e-mail cho tiện và nhanh hơn.
Công trình Anh đọc Sông Côn Mùa Lũ cả hai năm như thế, với thì giờ và tâm huyết bỏ ra để đọc một bộ sách dày 2000 trang, cũng đã đủ để tác giả không thấy hối tiếc đã bỏ công viết ra. Những người đọc như thế ngày càng hiếm, khiến như có một lần tôi viết cho tờ Việt, tác giả luôn luôn có cảm giác bẽ bàng là mình đã uổng công làm một chuyện chẳng đi tới đâu, viết cho cực rồi tác phẩm lại rơi vào hư vô và sự thờ ơ của ngay người trong giới. Lâu lâu có những bài phê bình trên báo, thì những bài ấy lại chỉ chú trọng tới những vấn đề "ngoài văn chương". Nay được có một người đọc như Anh, may mắn lắm. Thử làm một cuộc đối thoại trao đổi ngắn giữa người viết và người đọc, xem sao.
Tôi có dự định viết bộ truyện này từ tháng 10.1977. Trang đầu bản thảo cuốn I SCML, tôi có chép:
Nhật ký
4.10.1977: Quyết định: Bắt đầu tìm tài liệu để viết một cuốn tiểu thuyết về thời Tây Sơn. Thời hạn: 2 năm. Dài: 1000 trang.
Quán cà phê đường Duy Tân, với Nguyễn Thành Hải, gần Tết 1978:
Chiều đẹp. Đêm xuống dần, ánh đèn thủy ngân rọi lên màu sương lãng đãng dưới hai hàng cây cao đường Phan Đình Phùng. Trong một lúc cao hứng, hứa với Hải sẽ viết một cuốn tiểu thuyết thật dài về tâm trạng trí thức thời loạn. Chọn thời Tây Sơn của các nho sĩ thời xưa.
24.5.1978: Bắt đầu viết chương 1 của bản thảo.
1.9.1980: viết xong chương cuối của Phần VI.
1.3.1981: Viết xong chương cuối phần Kết từ.
Như vậy ý định ban đầu của tôi là viết về tâm trạng trí thức thời loạn, và vì không thể viết về tâm trạng của mình và bạn bè mình sau thời gian sống dưới chế độ mới, tôi phải di chuyển thời gian qua hai thế kỷ trước, vào thời Tây Sơn, vì như thế sẽ an toàn về chính trị.
Vì phải tìm hiểu xem trí thức nho sĩ thời Tây Sơn ứng xử thế nào trước một thời thế đổi thay cùng cực như hồi ấy, nên tôi tìm đọc hầu hết sách vở tài liệu về nho sĩ thời Tây Sơn, và vui mừng khám phá ra rằng tâm trạng của họ rất phức tạp, đủ dạng đủ vẻ y như tâm trạng trí thức văn nghệ Miền Nam sau 1975, từ cực hữu quyết liệt "không thèm ăn thóc nhà Chu"cho đến những tay cơ hội đa tài như Nguyễn Hữu Chỉnh. Có được một ý chính làm mục tiêu cho bộ truyện rồi, tôi mới nghĩ đến cấu trúc tổng thể của bộ truyện: có hai giàn truyện đi song song với nhau, một giàn có thể gọi là sự vươn lên và suy tàn của một triều đại, qua diễn tiến của triều Tây Sơn; một giàn là diễn tiến mối tình giữa Nguyễn Huệ và một nữ nhân vật nào đó lấy trong dân gian và không có trong sử sách để làm "màu mè" cho tiểu thuyết, và cho mình có cơ hội "tự do" vẽ vời những gì mình muốn vẽ (vì sử sách có sẵn không thể tự do biến đổi được). Kết quả: từ đôi ba dòng sử sách dành cho giáo Hiến thầy học của Nguyễn Huệ Nguyễn Lữ, tôi nâng giáo Hiến lên thành một trong những nhân vật chính, đại diện cho khuynh hướng trung quân cực đoan; còn gia đình giáo Hiến là phần hư cấu đại diện cho những tầng lớp dân chúng thời loạn: Kiên là mẫu người thụ động "trôi nổi theo lịch sử" như đám đông dễ uốn nắn dễ sai khiến của mọi thời đại; Chinh như một người tham gia lịch sử vì thích bạo động, Lãng đại diện cho giới nghệ sĩ nhạy cảm yếu đuối nhưng sống trung thực, An là người phụ nữ thời loạn với tất cả sự thông minh quả cảm mà theo tôi, Việt Nam qua bao tai ương chiến tranh mà vẫn còn tồn tại là nhờ những người phụ nữ này.
Trên đây là những gì tôi phác họa trước khi bắt đầu viết, từ bản phác họa này tôi đặt tên cho các nhân vật, làm lý lịch của họ, cho mỗi người một nhân dáng, tính tình chung chung (chung chung vì cả nhân dáng lẫn tính tình sẽ phải thay đổi theo thời gian và hoàn cảnh sau này).
Khi bắt đầu đặt bút viết những dòng đầu tiên, tôi bị khựng lại vì câu hỏi đột ngột đến: Viết cách sao đây? Vì mình sắp viết về những người sống cách đây hai thế kỷ, thì họ ăn nói, yêu buồn giận hờn như bây giờ, liệu có được không? Hỏi xong tôi hỏi lại: Nếu không cho họ ăn nói và sống như bây giờ, thì họ ăn nói cư xử như thế nào? Chẳng lẽ họ ăn nói như trong tuồng hát bội? Viết thế nào mới là viết theo lối cổ? Cuối cùng, tôi tìm ra câu trả lời: Cách ăn nói ngày xưa có lẽ không khác với ngày nay bao nhiêu, vì đọc Truyện Kiều của Nguyễn Du, ta thấy tiếng Việt hồi đó không khác nhiều so với bây giờ. Vả lại, viết là viết cho người ngày nay đọc, và ai cũng biết tuy truyện xảy ra ngày xưa nhưng tác giả chỉ "mượn xưa để nói nay", thì việc gì phải cố gắng tồn cổ. Ngôn ngữ tiếng Việt dùng trong truyện cũng không cần phải khai thác cách nói của địa phương, chẳng hạn Nguyễn Huệ nói theo cách nói người Bình Định, Trần văn Kỷ thì phải mô tê răng rứa, còn Nguyễn Hữu Chỉnh phải nói giọng Bắc, Nguyễn Thiếp đối đáng đúng kiểu ông đồ Nghệ. Tôi nghĩ cách tận dụng địa phương ngữ chỉ thích hợp cho những tiểu phẩm, còn một bộ trường thiên dung lượng lớn, vấn đề vốn đã phức tạp, đừng nên làm cho độc giả rối đầu bằng địa phương ngữ. Tôi dùng một thứ "tiếng Việt chuẩn thông dụng" cho toàn bộ truyện, không khai thác địa phương ngữ.
Còn nhân vật thì xem tất cả nhân vật từ bậc vua chúa đến thường dân đều là những con người bình thường, như đã trình bày trong bài "Nhìn lại những trang viết cũ" anh đã đọc trên Việt và Văn Học.
Lúc bắt đầu viết SCML, tôi làm công cho tổ hợp sản xuất mì sợi Dân Sinh dưới quận 11 Chợ Lớn. Thời khóa biểu hằng ngày là sáng 6 giờ dậy, đạp xe đạp xuống Phú Lâm mang theo lon Guigoz chứa chén gạo và hũ chao, làm việc (phụ trách đưa vỉ mì sống vào lò hấp và đem vỉ mì đã chín ra cho người khác vắt thành vắt nhỏ) từ 8 giờ sáng đến 12 giờ trưa, nghỉ trưa đem lon Guigoz gạo bỏ vào lò hấp nấu cơm, ăn cơm, xong ngồi viết SCML cho đến 2 giờ chiều, lại tiếp tục công việc hấp mì cho đến 6 giờ chiều, xong việc đạp xe về Thị Nghè, cơm tối, rồi ra đầu ngõ mua một ly cà phê để ngồi viết tiếp SCML từ 9 giờ đến 12 giờ khuya. Tôi làm việc đều đặn như thế, viết hết chương này đến chương khác, viết một lần thôi, không sửa chữa gì nhiều trừ vài chữ vài câu sai. Khi viết tiếp, đọc chương vừa viết trước đó để ý tưởng liên tục. Cũng may tôi có một khả năng đặc biệt về bố cục, nên cả hai bộ trường thiên, tuy "đến đâu viết đấy" không có bố cục trước, nhưng ít có những lỏng lẻo hay nhầm lẫn lớn trong cả hai bộ truyện. Việc xuất hiện của nhân vật ở các chương, tôi phải tính toán để không có nhân vật nào bị bỏ quên quá lâu. Chẳng hạn trước khi viết chương nào, tôi phải ghi trong chương đó nhân vật nào sẽ xuất hiện, nhờ thế biết được lúc nào nên thôi nói về nhân vật nào, lúc nào phải cho nhân vật kia xuất hiện trở lại. Lần xuất hiện của nhân vật nhiều hay ít tùy thuộc vai trò nhân vật đó quan trọng hay không trong hoàn cảnh của truyện.
Một vấn đề khác tôi gặp phải khi viết SCML, là cái nền tư tưởng phải có của một bộ truyện trường thiên. Tác phẩm bình thường chỉ cần "kể", hay "tả" về một cảnh đời. Một bộ truyện phải có tư tưởng. Nhưng tư tưởng làm nền cho bộ truyện là gì? Phải công nhận Việt Nam chúng ta không có một nền tảng tư tưởng triết học nào rõ ràng, rốt ráo cả. Chỉ vay chỗ này một ít, chỗ kia một ít, chắp vá lại thành một thứ mà chúng ta thường gượng gạo mặc cho nó cái áo hoa "tam giáo đồng nguyên". Cổ nhân thì cái gì cũng biện minh được, ham ra làm quan thì bảo vì nghĩa vụ theo đạo Nho, chán làm quan về đuổi gà thì bảo noi gương Đào Tiềm, vuốt râu tự khen mình biết thạo cả hai lẽ xuất xử. Thói quen làng nhàng đó kéo dài cho tới bây giờ, không có công trình gì đến nơi đến chốn. Tôi lúng túng không biết lấy gì làm nền cho bộ truyện, sau mới lấy tạm chủ đề: Thế nào là chính thống? Còn khi các nhân vật bị đối diện với những vấn đề siêu hình như cái chết cái sống, tôi đành đặt ra một thứ "tôn giáo lơ mơ pha lẫn chút thiền" như anh đã đọc qua cách hành đạo của Kiên và Nguyễn Lữ. Có thử viết những gì lớn rộng một chút, mới thấy các hạn chế của văn hóa dân tộc mình, mới thấy cái mỏng của chiều dày tư tưởng Việt Nam. Dân mình khôn vặt, đánh du kích giỏi nhưng đi đường dài thì dở lắm. Càng thấy dở càng ưa khoa trương, đại ngôn, lộng ngôn, kiểu các mệ hoàng tộc ở Huế đòi "đưa củ khoai cho mệ chém thử dao mệ có sắc không".
Tôi trình bày với anh những điều tôi băn khoăn và lo tìm một giải pháp khi viết bộ truyện trường thiên đầu tay, một việc tôi chưa từng làm nên không biết phải làm thế nào, phải hỏi kinh nghiệm của ai, phải theo một mẫu mực nào. Có người tò mò hỏi, họ không tin khi tôi trả lời tôi cứ viết một mạch từ chương đầu tới chương cuối, không có những kế hoạch sơ đồ qui mô như bộ tham mưu một quân đoàn soạn thảo kế hoạch hành quân (vì tầm rộng không gian, thời gian, số nhân vật cũng tương đương cuộc hành quân cỡ quân đoàn). Đưa cho coi bản thảo viết tay có ghi ngày viết từng chương với nét chữ nét mực khác nhau, họ mới tin.
Từ những kinh nghiệm viết lách của riêng tôi (chẳng có qui củ nào cả), tôi thường hoài nghi những suy diễn lớn lao từ các sự kiện nhỏ nhặt, e dè trước những lời "lớn lối" kiểu tuyên ngôn tuyên cáo. Như tôi vừa viết ở đoạn thư trên, văn hóa dân tộc ta mỏng lắm, sức sáng tạo và suy tưởng yếu lắm, ra chiêu vài lần là hụt hơi, sau đó toàn là nói càng, viết rán, giọng "thằng mõ" hay là giọng "trương tuần" chỉ ánh ỏi trong khuôn khổ làng xã thôi.
Ham tâm sự với anh, giật mình xem lại thấy thư đã dài. Lại "hụt hơi" hay là "quá đà" rồi! Anh muốn trao đổi như thế này như là "tâm sự giữa LTT-NMG người đọc-người viết" nhiều kỳ không?
Thân mến,
**Nguyễn Mộng Giác**
Nguồn: http://damau.org/archives/4808
Như tôi vừa viết ở đoạn thư trên, văn hóa dân tộc ta mỏng lắm, sức sáng tạo và suy tưởng yếu lắm, ra chiêu vài lần là hụt hơi, sau đó toàn là nói càng, viết rán, giọng "thằng mõ" hay là giọng "trương tuần" chỉ ánh ỏi trong khuôn khổ làng xã thôi." -by Ng.Mộng Giác.Đồng ý với NMG.Nhưng vì đâu lại như thế.

WARC-Truncated: length

Server: LiteSpeed

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0,no-transform

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
## Thư viện
##
[ Lễ kết nạp đoàn viên kết hợp tham quan ngoại khoá tại Bản lác - mai châu](/tuyen-sinh/tuy-n-sinh-kh-i-ti-u-h-c/1461-l-k-t-n-p-doan-vien-k-t-h-p-tham-quan-ngo-i-khoa-t-i-b-n-lac-mai-chau)
Một số hình ảnh về Lễ kết nạp đoàn viên kết hợp tham quan ngoại khoá tại Bản lác - Mai châu
Tin khác đã đưa

Server: Apache

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
-
[BĂĄn nhĂ trá» 10 phĂČng 1 kios cá»ng cĂŽng ty ThĂĄi BĂŹnh khu 434 BĂŹnh ÄĂĄng.](http://nhadattaibinhduong.com/ban-nha-tro-10-phong-1-kios-cong-cong-ty-thai-binh-khu-434-binh-dang-.html)
-
[BĂĄn ná»n Äáș„t máș·t tiá»n ÄÆ°á»ng 32 m KDC BĂŹnh ÄĂĄng BĂŹnh HĂČa](http://nhadattaibinhduong.com/ban-nen-dat-mat-tien-duong-32-m-kdc-binh-dang-binh-hoa.html)
-
[PhĂČng thu mua Äáș„t ná»n thá» cÆ° táșĄi khu dĂąn cÆ° BĂŹnh ÄĂĄng, khu 434.](http://nhadattaibinhduong.com/phong-thu-mua-dat-nen-tho-cu-tai-khu-dan-cu-binh-dang-khu-434-.html)

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


markdown:
+
[Thông tin bảo hành](http://noithathoaphat.com/pages/Bảo-hành.html)
+ Bảo trì trọn Đời
**Mã sản phẩm** : DT1890V14 **Kích thước **: W1800 x D900 x H760 mm **Chất liệu ** : Gỗ Veneer cao cấp **Kiểu dáng ** : + Mặt bàn hình chữ nhật, có tấm PVC phần ngồi viết.
+ Mặt ngoài veneer mặt trong dùng melamine.
+ Yếm bàn ốp nổi khối xếp cách điệu
+ Chân dạng hộp có nút đệm cao su tránh xước mặt sàn
**Màu sắc ** : Nâu **Xuất xứ** : Sản phẩm của **Nội thất Hòa Phát** **Bảo hành** : 12 tháng theo tiêu chuẩn nhà máy, Bảo trì vĩnh viễn.
Bàn lãnh đạo DT1890V14 thường kết hợp với các loại
[ghế giám đốc Hòa Phát](http://noithathoaphat.com/categories/GH%E1%BA%BE-V%C4%82N-PH%C3%92NG/Gh%C3%AA%CC%81-gia%CC%81m-%C4%91%C3%B4%CC%81c/) và [tủ giám đốc](http://noithathoaphat.com/categories/B%C3%80N-T%E1%BB%A6-GI%C3%81M-%C4%90%E1%BB%90C/T%E1%BB%A7-Gi%C3%A1m-%C4%91%E1%BB%91c/) tạo không gian sang trọng, chuyên nghiệp cho người đứng đầu công ty. *** Lưu ý : Giá đã bao gồm hộc đi kèm** *Bàn giám đốc Veneer DT1890V14 | Bàn lãnh đạo Hòa Phát* **Miễn phí thiết kế** **Tin tức tập đoàn**

Set-Cookie: RECENTLY_VIEWED_PRODUCTS=2795; expires=Thu, 22-Mar-2018 17:10:31 GMT; path=/; domain=.noithathoaphat.com

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
|Mã||Mua||CK||Bán|
|AUD||17,439.63||17,544.90||18,159.55|
|CAD||17,539.15||17,698.44||18,391.89|
|CHF||23,662.81||23,829.62||24,763.31|
|DKK||-||3,650.96||3,862.93|
|EUR||27,401.73||27,484.18||28,447.03|
|GBP||30,745.63||30,962.37||32,047.08|
|HKD||2,823.86||2,843.77||2,961.11|
|INR||-||347.83||370.84|
|JPY||205.20||207.27||214.53|
|KRW||19.04||20.04||21.85|
|KWD||-||74,517.63||79,447.32|
|MYR||-||5,655.68||5,877.28|
|NOK||-||2,795.38||2,957.68|
|RUB||-||386.64||441.99|
|SAR||-||5,961.09||6,355.45|
|SEK||-||2,750.40||2,892.67|
|SGD||16,742.97||16,861.00||17,486.63|
|THB||697.61||697.61||745.53|
|USD||22,665.00||22,665.00||22,735.00|
Thí sinh thuộc các tỉnh: Hà Giang, Cao Bằng, Lai Châu, Lào Cai, Tuyên Quang, Lạng Sơn, Bắc Kạn, Thái Nguyên, Yên Bái, Sơn La, Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Quảng Ninh, Bắc Giang, Điện Biên tra cứu kết quả thi tại địa chỉ sau:
- Bộ Giáo dục và Đào tạo:
[http://thi.moet.gov.vn](http://thi.moet.gov.vn)
- Đại học Thái Nguyên: http://
[tuyensinh.tnu.edu.vn](http://tuyensinh.tnu.edu.vn/)
Thí sinh thuộc các tỉnh. thành phố: Hà Nội, Hải Phòng, Bắc Ninh, Hải Dương, Hưng Yên, Hoà Bình, Hà Nam, Nam Định, Thái Bình tra cứu kết quả thi tại địa chỉ: Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội: http://
[thi.hust.edu.vn](http://thi.hust.edu.vn/) và Trường Đại học Sư phạm Hà Nội: [http://thpt2015.hnue.edu.vn](http://thpt2015.hnue.edu.vn)
Thí sinh thuộc các tỉnh: Ninh Bình, Thanh Hoá, Nghệ An, Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị tra cứu điểm thi tại Trường Đại học Vinh:
[diemthi.vinhuni.edu.vn](http://diemthi.vinhuni.edu.vn/)
Thí sinh thuộc các tỉnh, thành phố: Đà Nẵng, Thừa Thiên-Huế, Quảng Nam, Quảng Ngãi, Kon Tum, Bình Định, Gia Lai, Phú Yên, Đắk Lắk, Khánh Hoà, Lâm Đồng, Bình Phước, Đắk Nông tra cứu điểm thi tại Đại học Đà Nẵng: http://
[thi.ud.edu.vn](http://thi.ud.edu.vn/)
Thí sinh thuộc các tỉnh, thành phố: TP. Hồ Chí Minh, Bình Dương, Ninh Thuận, Tây Ninh, Bình Thuận, Đồng Nai, Long An, Bà Rịa-Vũng Tàu tra cứu kết quả thi tại Trường Đại học Nông lâm TPHCM:
[http://ts.hcmuaf.edu.vn](http://ts.hcmuaf.edu.vn) và Trường Đại học Sư phạm TPHCM: [http://tuyensinh.hcmup.edu.vn](http://tuyensinh.hcmup.edu.vn)
Thí sinh thuộc các tỉnh, thành phố: Đồng Tháp, An Giang, Tiền Giang, Kiên Giang, Cần Thơ, Bến Tre, Vĩnh Long, Trà Vinh, Sóc Trăng, Bạc Liêu, Cà Mau, Hậu Giang tra cứu tại địa chỉ Trường Đại học Cần Thơ:
[http://thidbscl.ctu.edu.vn](http://thidbscl.ctu.edu.vn)
**Nguyệt Hà
http://baochinhphu.vn** **Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**
Đang truy cập : 16
Hôm nay : 55
Tháng hiện tại : 36253
Tổng lượt truy cập :
**5597867**

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Ppozq_nvvithemever=lA%2C%2C; expires=Wed, 20-Feb-2019 17:15:34 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.pgddttranvanthoi.edu.vn; httponly

Content-Language: vi


markdown:
Táo bón gây cho người mắc phải khó chịu, người bi táo bón thường mắc phải chứng
[. Khi đại tiện khó làm người bệnh khó chịu, đau rát khi đi đại tiện khó](dai-tien-kho)
Luyện thói quen đi đại tiện vào một thời gian nhất định trong ngày. Ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, uống đủ lượng nước trong ngày. Có thể sử dụng thuốc điều hòa hoặc tăng cường co bóp đại tràng nhưng phải được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa. Tránh ăn các loại thực phẩm có tính chất khó tiêu như ổi, chuối xanh... Hạn chế ngồi lâu 1 chỗ. Ban hãy tập cho mình thói quen này, nó có thể giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh đấy. Điển hình là bệnh trĩ.
Các loại thực phẩm tốt, khi bạn mắc phải chứng đại tiện khó nên ăn. Ăn thêm các loại thức ăn nhuận tràng, dễ tiêu, giầu chất xơ.
-Các loại rau: rau đay, mồng tơi, rá đỗ, khổ qua, rau chân vịt...
-Trái cây: thanh long, táo, lê...
** xin giới thiệu tới bạn đọc một số món ăn giúp nhuận tràng, trị chứng đại tiện khó, có thể dùng cho người bị PhongKhamTri.Org** ** Canh mồng tơi, cá diếc**
- Nguyên liệu: Cá diếc 1 con, mồng tơi 300g.
- Cách làm: Cá bỏ ruột, làm sạch; mồng tơi rửa sạch, cắt nhỏ. Cho cá và nước lượng vừa đủ vào nồi, đun lửa lớn cho thật sôi, rồi hạ nhỏ lửa, khi cá chín thì cho rau mồng tơi vào, nấu sôi lại. Mồng tơi chín mềm thì nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn nóng trong bữa cơm.
**Canh rau mồng tơi, mướp hương, cua đồng**
- Nguyên liệu: Cua đồng 500g, mồng tơi 200g, mướp hương 500g, gia vị các loại.
- Cách làm: Cua đồng rửa sạch, để ráo, giã nhỏ, cho một chút muối vào cua, thêm nước lã rồi dùng tấm vải lược vắt lấy nước, bỏ bã để làm rêu cua. Mồng tơi rửa sạch, cắt nhỏ, mướp hương gọt vỏ, rửa sạch, xắt miếng xéo. Nấu sôi nước cua, nêm gia vị (nước mắm, muối, mắm tôm hoặc mắm ruốc) rồi cho mồng tơi và rau đay vào, nấu rau chín thì nêm bột ngọt. Dùng ăn nóng trong bửa cơm.
Canh mồng tơi nấu với cua đồng tốt cho chứng đại tiện khó
**Canh rau, đậu hũ sống**
- Nguyên liệu: Rau (dùng một trong các loại rau quả sau đây: rau lang, rau dền, cải soong, cải bẹ trắng, cải bó xôi, bí đao, mướp đắng, rau má, cà chua, cà rốt) 300 - 500g, đậu hũ sống 200g, thịt lợn nạc (hoặc tôm đất) 50 -100g. Gia vị gồm: nước mắm, muối, tiêu, hành là, rau ngò.
- Cách làm: Rau rửa sạch cắt khúc ngắn, để ráo. Đậu hũ sống cắt miếng 2 x 2cm, dày khoảng 1,5cm. Thịt lợn nạc rửa sạch, xắt miếng mỏng, ướp với chút muối, tiêu, nước mắm. Cọng hành trắng xắt nhỏ, hành lá , rau ngò xắt nhỏ.
Cho vào nồi khoảng 3/4 lít nước, nấu sôi rồi cho thịt vào, hớt bỏ bọt, tiếp theo cho đậu hũ và cọng hành trắng vào, đảo nhẹ đều. Rau chín thì nêm gia vị cho vừa ăn. Cho hành lá, bắc nồi canh xuống, múc ra tô, rắc thêm ít tiêu và vài cọng ngò.
Dùng ăn nóng trong bữa ăn hoặc ăn không. Món canh rau, đậu hũ sống này còn có ích cho người bị tiểu đường, cao huyết áp, mỡ trong máu cao, người cao tuổi bị suy nhược cơ thể.
**Canh hoa hòe, thịt lợn**
- Nguyên liệu: Hoa hòe tươi 50g, thịt lợn nạc 100g, gia vị các loại.
- Cách làm: Hoa hòe rửa sạch, để ráo. Thịt rửa sạch, xắt miếng mỏng, ướp gia vị rồi đem nấu canh với hoa hòe đến khi chín là được. Nêm gia vị vừa ăn. Dùng ăn trong bữa cơm.
**Sinh tố trái cây.**
Đu đủ chín 50g, hồng xiêm chín 50g, dâu tây 50 xay sinh tố uống ngày 1 - 2 lần.
**Đu đủ hầm xương**
Đu đủ ương 100g, tủy xương heo 100g gia vị vừa đủ hầm ăn.
**Lời khuyên:** khi bạn gặp phải chứng **đại tiện khó**, bạn nên điều trị dứt điểm, tránh để tình trạng này kéo dài, có thể dẫn tới bệnh trĩ.

Pragma: nocache


markdown:
00:25, Thứ tư, 21/02/2018
Chủ nhật, 14/01/2018 - 09:56
Sau sự cố môi trường biển, nhiều ngư dân trên địa bàn xã Vĩnh Thái đã mạnh dạn chuyển đổi sinh kế. Với sự sáng tạo của tuổi trẻ, dám nghĩ dám làm, anh Nguyễn Hữu Thành thôn Đông Luật xã Vĩnh Thái là một Đảng viên trẻ đã tìm tòi học hỏi hướng đi mới với mô hình trồng dừa xiêm lùn nhằm phát triển kinh tế.
Thích và chia sẻ bài viết qua
Chương trình nghệ thuật mừng Đảng, mừng Xuân Mậu Tuất năm 2018.

Cache-Control: private

Set-Cookie: LastestNewsView=11472; expires=Tue, 20-Feb-2018 17:28:36 GMT; path=/


markdown: 17 thứ khiến con người... ngu đi 23.04.2016 11:06 | 323 Dưới đây là danh sách những điều làm giảm trí thông minh và gây suy giảm chức năng của hệ thần kinh... Người ta thường không quan tâm đúng mức về những hành vi xấu của mình. Trên thực tế, các nghiên cứu chỉ ra rằng có rất nhiều hành vi phổ biến khiến con người trở nên ngu ngốc dần đi. Dưới đây là danh sách những điều làm giảm trí thông minh, giảm chỉ số IQ hay là nguyên do gây suy giảm chức năng của hệ thần kinh. 1. Xem truyền hình thực tế Trong một nghiên cứu ở Áo, những người tham gia một chương trình truyền hình thực tế được yêu cầu thực hiện một bài kiểm tra kiến thức ngay sau đó. Những người này làm bài tệ hơn những người chưa từng xem chương trình thực tế trước đó. 2. Đường Một nghiên cứu của UCLA cho biết, việc duy trì tiêu thụ đường ở mức cao trong 6 tuần trở lên sẽ làm chậm hoạt động não bộ, cản trở việc ghi nhớ và học tập. Trong báo cáo của UCLA đến Bộ Nông nghiệp Mỹ, người Mỹ tiêu thụ 35 pound đường ngô mỗi năm với hàm lượng fructose cao. 3. Làm việc đa nhiệm Nghiên cứu thực hiện ở Đại học Standford năm 2009 cho thấy, những người làm việc đa nhiệm thường tiếp nhận thông tin kém tập trung, kiểm soát bộ nhớ hay chuyển đổi công việc không tốt như những người chỉ tập trung chuyên môn cho một nhiệm vụ cụ thể. 4. Kẹo cao su Một loạt ba thí nghiệm được thực hiện bởi Đại học Cardiff ở Wales nhận định rằng, nhai kẹo cao su "làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn”. 5. Xem tin tức trên FOX News Theo nghiên cứu năm 2011 của Đại học Fairleigh Dickinson, những người xem tin tức trên Fox News hiểu biết về bối cảnh chính trị kém hơn những ai xem MSNBC, Jon Stewart The Daily Show hoặc NPR. “Người xem Fox News cập nhật thông tin sai lạc nhiều hơn đáng kể so với những người sử dụng tin tức từ các nguồn tin khác”, nghiên cứu của Đại học Maryland năm 2010. 6. Bệnh béo phì Nghiên cứu của Đại học Kent State năm 2010 được thử nghiệm trên 100 người béo phì trước và sau khi họ phẫu thuật giảm cân. Theo các nhân viên y tế, “trước khi phẫu thuật, hầu hết các đối tượng đều thể hiện kỹ năng ghi nhớ ở dưới mức trung bình. Những sau 12 tuần kể từ khi phẫu thuật, điểm kiểm tra trí nhớ của họ đã được cải thiện ngang bằng với tất cả những người trưởng thành. 7. Triệu chứng rối loạn múi giờ Jet lag Các nhà nghiên cứu ở Cal Berkeley đã thay đổi thời gian ngủ của những chú chuột mỗi 3 ngày trong vòng 1 tháng, điều này khiến chúng sản xuất các tế bào thần kinh ít hơn 50% so với khi người ta cho chúng ngủ theo thời gian biểu bình thường. Jet Lag – chứng bệnh tạm thời khi di chuyển từ múi giờ này sang múi giờ khác. Triệu chứng của Jet lag thường là nhức đầu, chóng mặt, mất nước, không thể tập trung ngủ được. Jet Lag thường xảy tới khi chúng ta bay sang các vùng chênh lệch từ 3 tới 12 múi giờ hay phải thay đổi thời gian biểu sinh hoạt thường xuyên. 8. Flo Một nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi Tạp chí Environmental Health Perspective, một ấn bản của Viện khoa học sức khỏe môi trường quốc gia Mỹ, kết luận rằng “trẻ em sống trong khu vực có lượng flo cao có chỉ số IQ thấp hơn đáng kể so với những đứa trẻ sống trong khu vực flo thấp”. Flo được tìm thấy ở hầu hết nước uống ở Mỹ. 9 . Các cuộc họp Ở các doanh nghiệp trên toàn thế giới, các ý kiến đưa ra trong cuộc họp để giúp kích thích hoạt động sáng tạo và năng suất lao động. Tuy nhiên một nghiên cứu của Virginia Tech tiết lộ rằng “sự áp đặt trong nhóm có thể làm giảm sút trí thông minh, nhất là ở phụ nữ”. Những phản hồi được thiết lập từ cuộc thảo luận với ban lãnh đạo hay ở những bữa tiệc cocktail lại có ảnh hưởng tích cực đến khả năng giải quyết vấn đề của các thành viên. 10. Bị đánh đòn khi còn nhỏ Một nghiên cứu trên phạm vi rộng của Đại học Manitoba cho thấy, hơn 5% của các rối loạn tâm thần là do bị đánh đòn hoặc phải chịu các hình phạt thời thơ ấu. “Hình phạt này khiến tinh thần giảm sút và gây ra một số chứng rối loạn tâm thần trên toàn trung khu thần kinh”, Tracy Afifi, trưởng nhóm nghiên cứu nói với WebMD. 11. PowerPoint Năm 2010, các vị chỉ huy trong quân đội Mỹ chia sẻ với tờ New York Times rằng, việc thuyết trình bằng chương trình PowerPoint của Microsoft sẽ tạo nên “những buổi thảo luận ngột ngạt, những tư duy tiêu cực và những quyết định quá thận trọng” . 12. Xem hoạt hình SpongeBob Một nghiên cứu năm 2011 của tạp chí Pediatrics cho thấy, trẻ em xem phim hoạt hình với tốc độ cao như SpongeBob, sẽ thực hiện bài kiểm tra tâm lí kém hơn so với những đưa trẻ theo dõi các chương trình giáo dục hay những trẻ tập vẽ. Những đứa trẻ xem một bộ phim hoạt hình tốc độ cao trong 9 phút, ví dụ như SpongeBob trong trường hợp này, bị suy giảm các chức năng điều phối của chúng so với những đứa trẻ được giao nhiệm vụ tập vẽ hay xem chương trình giáo dục. 13. Khói thuốc lá Thêm vào các hiệu ứng có hại chính là ảnh hưởng của khói thuốc, những đứa trẻ phải tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc có chỉ số IQ thấp hơn, có thành tích ở trường và điểm kiểm tra thấp hơn, Đại học Central Michigan cho biết. 14. Stress Kết luận của Trung tâm Stress Yale được báo cáo bởi The Call Morning cho hay, các tình huống stress làm giảm số liên kết giữa các tế bào thần kinh và giảm khả năng quản lý các tình huống stress trong tương lai. Nếu căng thẳng khi bị dồn nén, sẽ làm giảm chất xám ở vỏ não, giảm khả năng lưu trữ thông tin và thích nghi với môi trường. 15. Thuốc Ambien và Xanax Nếu bạn đã có tuổi, đang sử dụng thuốc ngủ Ambien và thuốc ức chế căng thẳng Xanax, điều này vô cùng tai hại. Các bác sĩ tại AARP cho biết, những loại thuốc này có thể khiến người dùng hay quên, gây ra chứng mất trí nhớ và ý nghĩ muốn tự tử. Cả Ambien và Xanax đều làm chậm hệ thống thần kinh trung ương. 16. Thiếu i-ốt Bạn không cần quá nhiều i-ốt cho cơ thể nhưng I-ốt lại rất quan trọng ở giai đoạn trước khi bạn được sinh ra. Trong giai đoạn trước khi sinh, việc thiếu hụt i-ôt có thể dẫn đến chứng rối loạn nghiêm trọng về thể chất và tinh thần, Tổ chức Steady Health nhận định. Với người trưởng thành đã phát triển đầy đủ, thiếu i-ốt có thể khiến họ giảm 13 điểm chỉ số IQ. 17. Hút thuốc phiện Việc hút thuốc phiện (từ cây cần sa) ở tuổi vị thành niên sẽ gây suy giảm thần kinh và chức năng hoạt động trên diện rộng, thậm chí cả khi đã cai nghiện nhiều năm, theo nghiên cứu từ Đại học Duke. Các phát hiện đã tìm thấy những ảnh hưởng do nhiễm độc thần kinh của cần sa vào não bộ người dùng vị thành niên. Ngay cả khi đã dừng hút sau một thời gian dài thì họ cũng không thể phục hồi hoàn toàn các chức năng thần kinh như vốn có. Nguồn:Trí Thức Trẻ/BusinessInsider In bài | Đầu trang Bài liên quan Lóp NVQL Định Quán tham quan học tập tại TP Đà Lạt (22.01.2018 04:16) Nghề thầy (20.11.2017 08:55) Khung trình độ quốc gia (16.11.2016 07:57) Những người thầy ở thiên đường giáo dục (03.05.2016 09:26) Cô giáo dạy toán bằng...Lego (03.05.2016 07:30) Thung lũng Silicon: Trường học cấm các thiết bị hiện đại (03.05.2016 07:27) Việt Nam có lạm phát giáo sư? (30.04.2016 12:49) Học Singapore cách tạo nguồn giáo viên giỏi (30.04.2016 12:36) 10 phút ôn bài sôi động của cô hiệu phó (20.04.2016 11:57) 6 kỹ năng vàng cho sinh viên mới (20.04.2016 11:53) Nhân lực trình độ cao: Nặng lý thuyết, yếu thực hành (20.04.2016 11:50) 1

Set-Cookie: LanguageID=vi; expires=Tue, 20-Mar-2018 17:06:42 GMT; path=/

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
Giới thiệu
GIỚI THIỆU VỀ CLBHK PHÍA NAM
CHỨC NĂNG NHIỆM VỤ
Thông tin
ĐIỂM BAY
HƯỚNG DẪN THANH TOÁN
QUI ĐỊNH SỬ DỤNG
Liên hệ
Tin tức
Thông báo
Tin hoạt động
Tin công nghệ
Tìm hiểu về dù
Dự án thực hiện
Đăng nhập
HOTLINE
0977 89 94 25
SALES 1
0913 49 36 79
SALES 2
0977 89 94 25
Thiết kế máy bay
THIẾT KẾ TẠI RCSAIGON
QUY TRÌNH THIẾT KẾ
KỸ THUẬT VÀ CÔNG NGHỆ
TƯ VẤN THIẾT KẾ
Bộ môn dù
DÙ NHẢY
DÙ BAY
DÙ LƯỢN
ĐÀO TẠO NHẢY DÙ
Máy Bay Flycam
CHO THUÊ FLYCAM
QUAY PHIM FLYCAM
ĐÀO TẠO QUAY PHIM FLYCAM
Bộ môn mô hình
BIỂU DIỄN MÁY BAY MÔ HÌNH
ĐÀO TẠO BAY MÔ HÌNH
HỎI ĐÁP
Hỏi đáp
LỊCH SỬ HÀNG KHÔNG
LỊCH SỬ NHẢY DÙ VIỆT NAM
LỊCH SỬ KHINH KHÍ CẦU
KỸ THUẬT VÀ CÔNG NGHỆ
THIẾT KẾ TẠI RCSAIGON
QUY TRÌNH THIẾT KẾ
KỸ THUẬT VÀ CÔNG NGHỆ
TƯ VẤN THIẾT KẾ


markdown:
|
|Sách hiếm - cho đến khi nó được phổ biến ở tất cả các nơi mà "thánh kinh" có mặt!
![]()
|
|
Trang Sachhiem.org
|
|
»
**Lưu Trữ Theo Ngày Tháng**
»
**Chuyện Trong TK (English)**
»
** Media **
»
**Hồ sơ CIA giải mật **
»
** Lịch Sử VN Qua Hình Ảnh**
»
**Phim ngắn **
»
**Mua Sách **
»
**Vài Danh Sách Cừu Đen **
»
**X6 - Điệp Viên Hoàn Hảo **
»
** Ý Thức Văn Thân Thế Kỷ 21**
|A||B||C||D||G||H||K||L|
|M||N||P||Q||S||T||V||X||Y|
Mua Sách / Ủng Hộ...
Liên Kết
▪
[ Amari TX ](http://amaritx.wordpress.com/)
▪
[ Bài Trừ Tà Thuyết ki-tô Giáo](https://www.youtube.com/channel/UCOn2m6anFmoBn8MkoNar43g)
▪
[ Charlie Nguyễn: TG&DT ](http://home.earthlink.net/~charlienguyen/index.htm)
▪
[ Chuyện Đâu Đâu ](http://chuyendaudau.blogspot.com/)
▪
[ Công Giáo Xưa Và Nay](https://www.facebook.com/login.php?next=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fgroups%2Fconggiaoxuavanayabc%2F)
▪
[ Duyên Sinh](http://www.duyensinh.com/files/pdf/MUC_LUC.pdf)
▪
[ Đào Văn Bình](http://www.daovanbinh.cattien.us)
▪
[ Đạo Phật Ngày Nay](http://buddhismtoday.com/chung/index-vn.htm)
▪
[ Đông Dương Thời Báo ](http://www.dongduongthoibao.net)
▪
Facebook: sachhiem.net.us
▪
[ Giác Ngộ](http://www.giacngo.vn/)
▪
[ Giao Điểm Online ](http://www.giaodiemonline.com)
▪
[Giải Độc Chính Trị ](https://www.youtube.com/channel/UCI3OsOs15uaxEP3qt-gsp5g/videos)
▪
[ Google Tiên Lãng](http://googletienlang2014.blogspot.com/)
▪
[ Hội họa: Trường phái đảo ngược](http://daigiang-upsidedownism.net/)
▪
[Huế Ngày Mới](http://huengaymoi.com/)
▪
[ KBC Hải Ngoại](http://kbchn.net)
▪
[ Kho ảnh Nguyễn Tấn Lộc ](http://nguyentl.free.fr/html/sommaire_photo_ancienne_vn.htm)
▪
[ Lê Ngọc Thống](http://ngocthongqb.blogspot.com/)
▪
[ Loa Phường](http://lehienduc02.blogspot.com/)
▪
[ Mõ Làng](http://molang0205.blogspot.com/)
▪
[ Nam Giao ](http://hoangnamgiao.blogspot.com/)
▪
[ Nghiên Cứu Biển Đông ](http://nghiencuubiendong.vn/)
▪
[ Nhân Dân Việt Nam ](http://www.nhandanvietnam.org)
▪
[Sách Hiếm Nói (audio)](https://www.youtube.com/channel/UC_HfNKFQWFLvNcF8CWVJb7A)
▪
[ Sân Đình (audio)](https://dinhlangblogspot.blogspot.com/)
▪
[ Sử Liệu Về Chế Độ Ngô Đình Diệm ](http://virtualarchivist.blogspot.com/)
▪
[ Thư viện Hoa Sen](http://www.thuvienhoasen.org)
▪
[ Tôn Giáo Và Dân Tộc](http://tongiaovadantoc.com/home.htm)
▪
[ Tre Làng](http://trelangblogspotcom.blogspot.com/)
▪
[ Việt Hải Ngoại ](http://www.viethaingoai.net/)
▪
[ Việt Nam Quê Hương Tôi ](http://kenhvietnam.blogspot.com/)
▪
[ Việt Weekly](http://www.vietweekly.com/)
▪
[ Xích Lô Việt](http://xichloviet.wordpress.com/)
|
|**Tại con "vào" chớ hỏng phải tại Cha "đẩy" à nhe - GH sửa câu số 6 của Kinh Lạy Cha **
15-Jul-2016 Tieu Giu-se wrote:
Đọc bản tin của Conggiao.info
**"Kinh Lạy Cha": Các tín hữu Tin Lành chọn bản dịch mới của Công giáo**
[ http://conggiao.info/kinh-lay-cha-cac-tin-huu-tin-lanh-chon-ban-dich-moi-cua-cong-giao-d-35522](http://conggiao.info/kinh-lay-cha-cac-tin-huu-tin-lanh-chon-ban-dich-moi-cua-cong-giao-d-35522)
Mấy Cha sửa câu số 6, đọc mãi những giải thích có trời mới hiểu, nhưng ở kết luận:
"..các giám mục công giáo đã quyết định không đọc
*“xin chớ để chúng con sa chước cám dỗ”,* làm cho người ta nghĩ các tín hữu bị chính Chúa của mình đẩy vào dốc trơn tuột của tội lỗi. Thay vào đó là câu *“xin đừng để chúng con vào trong cám dỗ”* cho thấy Đấng Tạo Dựng mình che chở chăm sóc mình."
chiên tôi mới hiểu gọn gàng như thế này:
Trước đây, câu số 6 tố cáo Chúa đẩy các con chiên tôi rơi xuống vực thẳm tội lỗi, chiên chỉ là bị động mà thôi. Nghĩa là, xưa nay các vụ hiếp dâm, ấu dâm, bậy bạ của các con quạ đen đều là tại Chúa không coi chừng, Chúa không làm nhiệm vụ coi sóc chiên. Làm vậy khác nào tố cáo Chúa tội BÊ THA.
Nay, đổi câu số 6 để chữa tội cho Chúa, để tố cáo ngược trở lại cho các con chiên. Từ nay, các con chiên có làm tội là tại vì họ TỰ Ý VÀO vòng tội lỗi, chớ không phải tại Chúa à nhe.
Trời ơi, mấy ngàn năm nay, các Cha bảo là
**kinh Lạy Cha là do chính Chúa Giê-su dạy.** Thế mà bây giờ lại sửa lời Chúa. Là sao đây?
Chiên tôi đọc kinh này nhắm mắt nhắm mũi đâu có để ý câu số 6 đổ tội cho Chúa đâu. Thế mà nay sửa lại để bào chữa giùm cho Chúa nên chiên tôi mới biết từ đó giờ Chúa có tội. Thế là bây giờ bỗng nhiên Chúa vô tội?
Từ nay các con quạ đen có ấu dâm hay lạm dâm, loạn dâm là tại chính họ VÀO chứ không đổ thừa cho Chúa ĐẨY. Vậy thì
**ai sẽ cứu rỗi cho họ đây?**
(khóc)
Giu-se Tiếu
|Đó đây|
|
|
2018-02-20 -
![]()
2018-02-20 -
2018-02-20 -
![]()
2018-02-18 -
![]()
2018-02-17 -
2018-02-16 -
2018-02-16 -
2018-02-16 -
![]()
|Thư, ý kiến ngắn|
|
● 2018-02-20 - |Khi các giáo xứ liên kết chặt chẽ rồi, thì bọn nó gián một đòn phản bội
● 2018-02-20 -
[ - Không những "Ấp Chiến Lược" cần phải đạp đổ ](index.php?content=showemail&id=2478)
● 2018-02-19 -
[ - Ngày mai, 19 Feb 2018, là ngày vinh danh các Tổng Thống Mỹ ](index.php?content=showemail&id=2477)
● 2018-02-15 -
[ - Canh tân - Chúng mày mù hay sao mà không thấy Việt Nam đang canh tân? ](index.php?content=showemail&id=2476)
● 2018-02-14 -
[ - Chuyện sứ thần nhà Nguyễn đi Pháp kể với triều Vua Tự Đức về các ngọn đèn treo ngược: PHỊA ](index.php?content=showemail&id=2475)
● 2018-02-14 -
[ - TẾT TA & TẾT TÂY và Hôn nhân lương giáo ](index.php?content=showemail&id=2474)
● 2018-02-14 -
[ - Theo ông Paul Krugman, người đoạt giải Nobel Kinh Tế năm 2008 ](index.php?content=showemail&id=2473)
● 2018-02-14 -
[ - Valentine & Tình Yêu ](index.php?content=showemail&id=2472)
● 2018-02-11 -
[ - Tại sao tín đồ Phật Giáo ở hải ngoại không gia nhập nhóm người theo đạo Ca Tô chống VC? ](index.php?content=showemail&id=2471)
● 2018-02-11 -
[ - Cho xem căn cước của anh bạn VNCH chút đi ](index.php?content=showemail&id=2470)
● 2018-02-10 -
[ - Việt Khang đã viết "Anh Là Ai?" - nay mai sẽ có bài "Chị Là Ai?" ](index.php?content=showemail&id=2469)
● 2018-02-09 -
[ - Mời xem phim "The Real History of the evil Roman Catholic Church" ](index.php?content=showemail&id=2468)
● 2018-02-09 -
[ - Sao không hỏi "Việt Nam tôi đâu" lúc Việt Nam bị xóa tên trên bản đồ thế giới từ Hịch Cần Vương? ](index.php?content=showemail&id=2467)
● 2018-02-08 -
[ - Hiểm họa không hề dứt - bất kể thời nào Công giáo cầm quyền thì họ quyết diệt tất cả các thành ](index.php?content=showemail&id=2466)
● 2018-02-08 -
[ - Mời nghe: Những Mùa Xuân Tha Hương ](index.php?content=showemail&id=2465)
● 2018-02-08 -
[ - Ông James Mattis thăm Việt Nam với tư cách là bộ trưởng quốc phòng Mỹ chứ không phải con chiên ](index.php?content=showemail&id=2464)
● 2018-02-07 -
[ - Phi Thuyền Falcon Heavy - Chuyến thử nghiệm thành công ](index.php?content=showemail&id=2463)
● 2018-02-06 -
[ - Paul Ryan, chủ tịch Hạ viện, ăn nói lạng quạng, ](index.php?content=showemail&id=2462)
● 2018-02-05 -
[ - Phóng sanh có 3 ý nghĩa ](index.php?content=showemail&id=2461)
● 2018-02-03 -
[ - Sự thất bại kinh tế của chủ nghĩa cộng sản trước đây không BIỆN MINH được cho việc THEO GIẶC ](index.php?content=showemail&id=2460)
● 2018-02-01 -
[ - “Tuyệt Quán Luận” của Sơ Tổ Bồ Đề Đạt Ma ](index.php?content=showemail&id=2459)
● 2018-02-01 -
[ - Hải ngoại, khi đồng bào ta bị dân khác kỳ thị người Việt, thì các tổ chức nhân quyền, báo chí hả ](index.php?content=showemail&id=2458)
● 2018-01-31 -
[ - Bản chất tinh vi lừa đảo của bọn làm chính trị chuyên nghiệp bán rẻ lương tri cho quyền lực ](index.php?content=showemail&id=2457)
● 2018-01-31 -
[ - Chia sẻ đề tài Tôn Giáo - Chính trị ](index.php?content=showemail&id=2456)
● 2018-01-30 -
[ - NếuTổng Thống Mỹ bị tình nghi phạm luật, thì AI SẼ ĐIỀU TRA Tổng Thống ? ](index.php?content=showemail&id=2455)
● 2018-01-28 -
[ - Warren Buffett: "Đấu tranh giai cấp vẫn đang tiếp diễn tại Mỹ, nhưng rủi thay chúng tôi (giới giàu) đang ](index.php?content=showemail&id=2454)
● 2018-01-27 -
[ - Dù Không Vô Địch Giải Bóng Đá Châu Á 2018, U23 Việt Nam Đã Lập Kỳ Tích Xứng Đáng ](index.php?content=showemail&id=2453)
● 2018-01-25 -
[ - Người Việt ở Hải ngoại thật khổ: chúc mừng U23 Việt Nam vào chung kết cũng bị CCCC chửi ](index.php?content=showemail&id=2452)
▪ 1
[2](/index.php?content=email&page=2) [3](/index.php?content=email&page=3) [4](/index.php?content=email&page=4) [5](/index.php?content=email&page=5) [6](/index.php?content=email&page=6) [7](/index.php?content=email&page=7) [8](/index.php?content=email&page=8) [9](/index.php?content=email&page=9) [10](/index.php?content=email&page=10) [11](/index.php?content=email&page=11) [12](/index.php?content=email&page=12) [13](/index.php?content=email&page=13) [14](/index.php?content=email&page=14) [15](/index.php?content=email&page=15) [16](/index.php?content=email&page=16) [17](/index.php?content=email&page=17) [18](/index.php?content=email&page=18) [19](/index.php?content=email&page=19) [20](/index.php?content=email&page=20) [21](/index.php?content=email&page=21) [22](/index.php?content=email&page=22) [23](/index.php?content=email&page=23) [24](/index.php?content=email&page=24) [25](/index.php?content=email&page=25) [26](/index.php?content=email&page=26) [27](/index.php?content=email&page=27) [28](/index.php?content=email&page=28) [29](/index.php?content=email&page=29) [30](/index.php?content=email&page=30) [31](/index.php?content=email&page=31) [32](/index.php?content=email&page=32) [33](/index.php?content=email&page=33) [34](/index.php?content=email&page=34) [35](/index.php?content=email&page=35) [36](/index.php?content=email&page=36) [37](/index.php?content=email&page=37) [38](/index.php?content=email&page=38) [39](/index.php?content=email&page=39) [40](/index.php?content=email&page=40) [41](/index.php?content=email&page=41) [42](/index.php?content=email&page=42) [43](/index.php?content=email&page=43) [44](/index.php?content=email&page=44) [45](/index.php?content=email&page=45) [46](/index.php?content=email&page=46) [47](/index.php?content=email&page=47) [48](/index.php?content=email&page=48) [49](/index.php?content=email&page=49) [50](/index.php?content=email&page=50) [51](/index.php?content=email&page=51) [52](/index.php?content=email&page=52) [53](/index.php?content=email&page=53) [54](/index.php?content=email&page=54) [55](/index.php?content=email&page=55) [56](/index.php?content=email&page=56) [57](/index.php?content=email&page=57) [58](/index.php?content=email&page=58) [59](/index.php?content=email&page=59) [60](/index.php?content=email&page=60) [61](/index.php?content=email&page=61) [62](/index.php?content=email&page=62) [63](/index.php?content=email&page=63) [64](/index.php?content=email&page=64) [65](/index.php?content=email&page=65) [66](/index.php?content=email&page=66) [67](/index.php?content=email&page=67) [68](/index.php?content=email&page=68) [69](/index.php?content=email&page=69) [70](/index.php?content=email&page=70) [71](/index.php?content=email&page=71) [72](/index.php?content=email&page=72) [73](/index.php?content=email&page=73) [74](/index.php?content=email&page=74) [75](/index.php?content=email&page=75) [76](/index.php?content=email&page=76) [77](/index.php?content=email&page=77) [78](/index.php?content=email&page=78) [79](/index.php?content=email&page=79) [80](/index.php?content=email&page=80) [81](/index.php?content=email&page=81) [82](/index.php?content=email&page=82) [83](/index.php?content=email&page=83) [84](/index.php?content=email&page=84) [85](/index.php?content=email&page=85) [86](/index.php?content=email&page=86) [87](/index.php?content=email&page=87) [88](/index.php?content=email&page=88) ▪ [ >>> ](/index.php?content=email&page=2)
Trang Sách Hiếm
| ©2012 |


markdown:
##
[Sim Mobifone đầu số 0933 tại xã Phú Nam An Huyện Chương Mỹ TP Hà Nội](http://simlocphat.simsolocphat.net/2014/04/sim-mobifone-au-so-0933-tai-xa-phu-nam.html)
Sim Mobifone Giá bán VND
|0933341999||12.000.000|
|0933364888||12.000.000|
|0933365999||12.000.000|
|0933420999||12.000.000|
|0933383878||11.900.000|
|0933666665||11.800.000|
|0933876543||11.050.000|
|0933877878||11.000.000|
|0933406868||11.000.000|
|0933576576||10.850.000|
|0933556644||10.500.000|
|0933963888||10.500.000|
|0933071234||10.500.000|
|0933074567||10.500.000|
|0933201234||10.500.000|
|0933204567||10.500.000|
|0933264567||10.500.000|
|0933341888||10.500.000|
|0933407888||10.500.000|
|0933461888||10.500.000|
Bấm chuột để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim so dep 0933**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
##
[Sim năm sinh 1998 mua tại Phường 11 Quận 11 TPHCM](http://simlocphat.simsolocphat.net/2014/06/sim-nam-sinh-1998-mua-tai-phuong-11.html)
Sim năm sinh Giá bán VND
|0967661998||3.999.000|
|0966961998||3.999.000|
|0987911998||3.900.000|
|0966791998||3.900.000|
|0963391998||3.900.000|
|0989131998||3.900.000|
|0943161998||3.900.000|
|0916831998||3.900.000|
|0913581998||3.900.000|
|0985891998||3.900.000|
|0965561998||3.900.000|
|0965661998||3.900.000|
|0965691998||3.900.000|
Click để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim nam sinh 1998**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown:
##
[Sim số đẹp viette 0978 mua bán tại Phường Tân An Quận Ninh Kiều TP Cần Thơ](http://simsodeptaihanoi.sim5.net/2014/08/sim-so-ep-viette-0978-mua-ban-tai_10.html)
Sim viettel Giá bán VND
|0978633313||1,200,000|
|0978978292||1,200,000|
|0978443768||1,200,000|
|0978042368||1,200,000|
|0978173386||1,200,000|
|0978625568||1,200,000|
|0978000225||1,200,000|
|0978000233||1,200,000|
|0978000252||1,200,000|
|0978000344||1,200,000|
|0978000448||1,200,000|
|0978000933||1,200,000|
|0978036373||1,200,000|
|0978208020||1,200,000|
|0978424282||1,200,000|
|0978643232||1,200,000|
|0978775455||1,200,000|
|0978026464||1,200,000|
|0978821965||1,200,000|
|0978300794||1,200,000|
Click để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim so dep 0978**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown:
Tâm điểm
© Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp
Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: btv@soha.vn
Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
Liên hệ quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: (84 24) 7307 7979
Fax: (84 24) 7307 7980


markdown: Premier Village Phú Quốc nha dat ha noi Premier Village Phú Quốc Resort nha dat hai duong nha dat hai phonglivescore Dự án Premier Residences Phú Quốc truc tiep xo so danh ngon hay danh ba web

Server: nginx


markdown:
Dịch vụ
Hỗ trợ trực tuyến
Hotline: 0934.13.25.23
Email:
[tamvaduc.mt@gmail.com](mailto:tamvaduc.mt@gmail.com)
Lượt truy cập
** là một loại thực phẩm bổ sung nhanh các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như calories (năng lượng), carbohydrate (đường và tinh bột), fat (chất béo), protein (chất đạm), đa dạng vitamin và khoáng chất, giúp bạn nhanh chóng đạt được cân nặng lý tưởng khi kết hợp với thực đơn ăn uống hàng ngày, phương pháp tập luyện hiệu quả. Sữa tăng cân dành cho người gầy** **Uống sữa hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe cho bản thân**
Hàng ngày để nạp đầy đủ các chất nêu trên thì bạn cần phải ăn khá nhiều loại thực phẩm, và ăn số lượng nhiều mới có thể nạp được đầy đủ các lượng chất cần thiết ấy cho cơ thể vì thế sữa sẽ là một lựa chọn tối ưu nhất cho người sử dụng.
Qua bài viết này,
[ sẽ gợi ý cho những người có thể trạng gầy yếu, ăn hoài không mập 7 lựa chọn sữa dành cho người gầy tăng cân tốt nhất 2018. Dịch vụ chăm sóc sức khỏe Tâm và Đức](http://suckhoetamduc.com/)
Giúp hấp thụ nhiều dưỡng chất mà không cần phải ăn nhiều, dể dàng hấp thụ sâu vào cơ thể. Bổ sung hoàn hảo cho bửa ăn phụ, thỉnh thoảng có thể thay thế bữa phụ. Sữa phải tiện lợi và dễ dàng pha chế và đặt biệt phù hợp với người bận rộn không có đủ thời gian chuẩn bị thức ăn. Giúp cơ thể tái tạo lại khả năng tiếp nhận và hấp thụ các chất dinh dưỡng. Khi bạn
[ do thể trạng yếu kém người gầy muốn tăng cân, trước hết cơ thể họ phải khỏe mạnh. Nghĩa là hệ thống miễn dịch của họ cần hoạt động tốt. chăm sóc bệnh nhân](http://suckhoetamduc.com/dich-vu/dich-vu-cham-soc-benh-nhan.html) **Uống sữa giúp hấp thụ nhiều dưỡng chất mà không cần phải ăn nhiều**
Khác với sữa thông thường, hàm lượng dinh dưỡng trong sữa cho người tăng cân thường cao hơn. Vì vậy, khi sử dụng sữa tăng cân, người gầy được bổ sung nguồn dinh dưỡng tốt và đa dạng: đạm, các vitamin và các chất khoáng thiết yếu…. Với những người yêu thích việc uống sữa thì uống sữa tăng cân hàng ngày không phải vấn đề lớn nhưng đối với người sợ uống sữa thì việc hàng ngày phải uống 2 cốc sữa tăng cân đôi khi lại trở thành một “cực hình”.
Hơn nữa, một đặc điểm thường thấy của sữa tăng cân là thường gây chứng đầy bụng, khó tiêu và khó hấp thu hơn những chất dinh dưỡng có sẵn trong các loại thực phẩm tự nhiên. Thêm vào đó, nếu uống sữa tăng cân trong một thời gian dài, nhiều người gầy sẽ cảm thấy ngán và sợ sữa nên các bạn kèm theo chế độ ăn đa dạng về mùi vị.
Thương hiệu Abbott nổi tiếng với dòng sản phẩm sữa Ensure Gold giàu năng lượng với hỗn hợp với hàm lượng axit béo no và giàu chất béo từ PUFA, MUFA bổ sung cho sự thiếu hụt của cơ thể. Sản phẩm được sử dụng để bổ sung vào khẩu phần ăn khi có nhu cầu tăng thêm về năng lượng, chất đạm hoặc duy trì tình trạng dinh dưỡng tốt. Ngoài ra sản phẩm được bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết rất thích hợp cho người cần phục hồi sức khỏe và thể trạng nhanh chóng.
**Sữa Ensure Gold được chứng min lâm sàng**
Không chỉ giúp người gầy tăng trưởng cân nặng hiệu quả, sữa Ensure còn được bổ sung hàm lượng cao Canxi, Vitamin D giúp tăng trưởng chiều cao cho người dùng vóc dáng cân đối. Sản phẩm được giới thiệu là hộp thiếc, sữa Ensure pha sẵn tiện lợi có thể uống mát, hương vị Vaini, Socola thơm ngon bổ dưỡng. Sản phẩm được thiết kế dành cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, người trưởng thành, người cao tuổi, người suy dinh dưỡng cần tăng cân nhanh.
Ensure Gold được chứng nhận là sản phẩm Y học đã được chứng minh lâm sàng và được kiểm duyệt bởi bộ Y tế Việt Nam. Sản phẩm được đặc chế đóng lon sữa bột và pha sẵn đóng chai rất tiện dụng với nhiều hương vị thơm ngon bổ dưỡng:
– Ensure Gold (sản phẩm dùng phổ biến)
– Ensure Gold Vigor dạng nước
– Ensure Gold hương Vani dạng nước
– Ensure Gold Ít Ngọt Hương Lúa Mạch
– Ensure Gold Ít Ngọt Hương Vani
Sữa Ensure có thể được dùng để thay thế hoàn toàn hoăc một phần bữa ăn. Cách tốt nhất là dùng 2 – 3 ly mỗi ngày sau bữa ăn chính từ 1 đến 2 tiếng.
Để biết thêm chi tiết
[sữa dành cho người gầy giá bao nhiêu](http://suckhoetamduc.com/tin-tuc---hoat-dong/7-loai-sua-danh-cho-nguoi-gay-muon-tang-can-tot-nhat-2018.html)? và không mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi.
Nói về sữa thì có rất nhiều chủng loại khác nhau, từ nhiều nguồn khác nhau, có loại từ thực vật và cũng có loại từ động vật. Để giúp các bạn hiểu rõ hơn về các loại sữa, qua đó có thể lựa chọn các loại sữa giúp tăng cân phù hợp với cơ địa của bản thân.
*Sữa tăng cân cho bé* sẽ có sự lựa chọn khác hay **sẽ có cach chọn khác. sữa bột tăng cân cho người lớn **
Sữa bò và sữa dê là nguồn dinh dưỡng rất tuyệt vời, dồi dào năng lượng, nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất cung cấp cho nhu cầu hoạt động cơ thể mỗi ngày, nó chứa sẳn chất đề kháng, đảm bảo cho quá trình tăng cân hiệu quả.
Nguồn protein hoàn hảo có trong sữa đậu nành sẽ giúp cơ thể nhanh chống tăng cân. Không chỉ thể sữa đậu nành còn chứa các loại vitamin: A, B1, B2, D, PP,… và đầy đủ 9 loại axit amin.
Trong sữa gạo lứt chưa tới 120 calo , bổ sung vitamin D, B12 các chất chống oxy hoá tự nhiên, tăng cường miễn dịch, giúp bạn khẻo mạnh và tăng cân hiệu quả. Bản thân gạo lứt chưa hàm lượng carbonhydrate (tinh bột) tự nhiên cao.
Một cốc sữa dừa có hàm lượng protein cao, rất nhiều khoáng chất: sắt, photpho, selen, canxi, magiê, natri, kali và các vitamin thiết yếu bao gồm vitamin nhóm B, C, E,… Ngoài ra, sữa dừa chứa nhiều chất béo có lợi, cung cấp nguồn năng lượng lý tưởng cho cơ thể, đây cũng là loại sữa giúp tăng cân hiệu quả.
Trong mật ông chứa khoảng 80% đường fructoza, mantoza, glucoza chứa quá nhiều axit amin khoán chất (kẽm, magie), và rất nhiều vitamin thiết yếu… rất tốt cho cơ thể nên mật ong rất tốt cho sức khỏe.
Khi pha với sữa mật ông thì rất là tuyệt vời cho người gầy, vừa tăng cân vừa tăng sức đề kháng.
Chúc các bạn có được một số thông tin bổ ích giúp chăm sóc người già, người gầy một cách hiệu quả.
**Nguồn: http://suckhoetamduc.com/tin-tuc---hoat-dong/7-loai-sua-danh-cho-nguoi-gay-muon-tang-can-tot-nhat-2018.html**
Tin liên quan
Tin xem nhiều
Tin mới

Cache-Control: max-age=900, must-revalidate


markdown:
Xuất huyết não căn bệnh mạch máu não nguy hiểm nhất
Chứng Đột quỵ bị đột ngột, tạo qua đời cao cùng với để mà thường di chứng nghiêm trọng. những bác sĩ y tế cảnh báo, công việc can thiệp khi ấy chứng bệnh cũng đã mắc phải bằng những phương thuốc chữa trị Xuất huyết nãohoặc các cách phẫu thuật rất là tốn kém và khó khăn, vẩn không kể người bệnh khó bình phục hoàn toàn. Do đó, điều quan trọng chính là vẫn thường hướng chuẩn bị sớm.
Đột quỵ – tai biến mạch máu não đây là chứng bệnh mạch máu não nguy hiểm và rộng rãi nhất hiện tại đặc trưng từ hiện tượng máu tới não bị gián đoạn Bất ngờ với hai dạng đây là Chứng Tai biến (tắc mạch) cùng với Chứng Đột quỵ (vỡ mạch). Tùy mức độ nạn nhân gặp phải các giới chuyên môn sẽ có hướng can thiệp bằng phương thuốc điều trị tai biến mạch máu não hay là các cách thức phẫu thuật khác nữa.
Nhồi máu não (chiếm 85%): Xuất huyết não bị khi ấy 1 vùng não không cấp máu, lại đây là lý do hẹp hoặc ùn ứ 1 hệ động mạch não. Tình trạng bít ùn tắc kéo dài cản trở máu lưu thông vô não, khiến nhiều tế bào não không đủ hụt oxy quá mức và chết đi, liên quan tới những chức năng cơ thể mà vùng não bị chết chi phối.
![ Xuất huyết não căn bệnh mạch máu não nguy hiểm nhất](http://suckhoevalamdep.info/wp-content/uploads/2016/05/Xuất-huyết-não-căn-bệnh-mạch-máu-não-nguy-hiểm-nhất.jpeg)
![ Xuất huyết não căn bệnh mạch máu não nguy hiểm nhất](http://suckhoevalamdep.info/wp-content/uploads/2016/05/Xuất-huyết-não-căn-bệnh-mạch-máu-não-nguy-hiểm-nhất.jpeg)
Bệnh tai biến mạch máu não (chiếm 15%): chứng bệnh xảy ra do 1 mạch máu não mắc vỡ, hiệu quả là máu thấm khi mô não, làm tổn thương để cho những tế bào não, phổ biến nhất của dạng này chính là kết hợp giữa tăng áp huyết cho chứng phình hệ động mạch não hoặc dị dạng mạch máu não bẩm sinh…
vào kiểm kê bên Hội Đột quỵ Mỹ, cứ từng 45 giây trôi bằng, trên toàn cầu vẫn thường không nhiều nhất một đối tượng bị đột quỵ. và cứ 3 phút trôi qua, thế giới thường đang có một người tử vong do đột quỵ. tại Trong Nước, từng năm có tầm 200.000 người mắc tai biến mạch máu não, khoảng 50% ở trong số đó là qua đời.
Nếu như trước đây, Đột quỵ não thường gặp tại các người tuổi tại 50 trở vô ta nên hiện nay, bệnh ngày càng trẻ hóa. tại thống kê ở nhiều bệnh viện, tỷ lệ Nhồi máu não ở đối tượng trẻ tuổi có trào lưu tăng vô, trung bình khoảng hai% từng năm.
Dù điều chữa tích cực, Chứng Đột quỵ vẫn có khả năng để lại di chứng khá rất nặng nề
Yếu tố nguy cơ cao bên Bệnh tai biến mạch máu não
Tuổi: Tuổi cao (khả năng mắc phải đột quỵ gia tăng ở tuổi, đặc biệt tại túyp người. ở trên 60 tuổi, nam giới thường vẫn thường nguy cơ mắc bệnh đột quỵ khoảng hơn nữ giới.
căn bệnh tính chất nguy hiểm lâu dài: Tăng huyết áp, vữa xơ hệ động mạch, đảo loạn mỡ máu, tiểu đường, trái tim mạch (đặc biệt đây là rung nhĩ, chứng bệnh mạch vành, bệnh van trái tim).
sinh sống bình thường không lành mạnh: Lạm dụng rượu bia, hút phương thuốc lá, béo phì, không nhiều vận động, tập trung, mất tính mạng ngủ…
Căn bệnh Gốc tự do – “thủ phạm” thầm lặng tạo Chứng Đột quỵ
các hồi hộp áp lực trong cuộc sống tân thời, tử vong ngủ, lạm dụng bia rượu, phương thuốc lá, thức ăn nhanh… cùng với quá trình chuyển hóa trong cơ thể sản sinh khá nhiều độc chất Chứng Gốc tự do (Free Radical). Năm 1954, giới chuyên môn Denham Harman (Đại học Berkeley, California, Mỹ) đây là tổ ấm khoa học đầu tiên công cha đi về sự nguy hiểm của Căn bệnh Gốc tự do, đặc biệt chính là tại não.
Những hệ lụy bên cuộc sống hiện đại còn thực hiện sản sinh rất nhiều Căn bệnh Gốc tự do. chính là thủ phạm gây ra lão hóa cùng bệnh tật cho cơ thể. gốc tự do tấn công thực hiện tổn thương nội mạc mạch máu khiến thành mạch không còn trơn, tạo điều kiện thuận lợi xuất hiện các mảng xơ vữa làm cho lòng mạch mắc thu hẹp, dòng máu lưu thông khó khăn, gây ra hiện tượng thiếu máu não. Đồng thời, khi mà mảng vữa xơ bong ra khỏi thành mạch gắn kết với những tế bào máu cùng với nhân tố khác hình thành các cục máu đông được kẹt thường ở rất nhiều nơi bên trong mạch máu não, làm tắc mạch máu, dẫn đến Chứng Tai biến.
Xem thêm:
[Chế Độ Ăn Uống Cho Người Bị Đột Quỵ](http://www.nhathuockhaihoan.com/che-do-an-uong-cho-nguoi-bi-dot-quy.html)

Link: <http://suckhoevalamdep.info/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://suckhoevalamdep.info/?p=1579>; rel=shortlink


markdown:
Trang chủ
Sản phẩm
Tin tức
Khách hàng
Giải pháp
THÔNG BÁO
Tải báo giá
Liên hệ
Danh mục sản phẩm
HÀNG XUẤT KHẨU
HỆ THỐNG WIFI QUẢNG BÁ
TƯ VẤN - THIẾT KẾ
HỆ THỐNG CHIẾU SÁNG LED
Đèn LED ICEPIPE Hàn Quốc
Đèn LED công nghiệp Hàn Quốc
Đèn LED dân dụng Hàn Quốc
Đèn LED năng lượng mặt trời
Đèn LED Trung Quốc
HỆ THỐNG AN NINH
MÁY IN CHUYÊN DỤNG
CÁC SẢN PHẨM KHÁC
HÀNG THANH LÝ
Từ khóa
Danh mục
HÀNG XUẤT KHẨU
-- Gốm sứ vẽ vàng IExtremelyControl
HỆ THỐNG WIFI QUẢNG BÁ
-- WIFI QUẢNG BÁ QUA SIM 3G
TƯ VẤN - THIẾT KẾ
-- Hệ thống điện nhẹ
-- Hệ thống âm thanh
-- Hệ thống mạng, tổng đài
-- Hệ thống truyền hình
-- Hệ thống kiểm soát vào ra
HỆ THỐNG CHIẾU SÁNG LED
-- Đèn LED ICEPIPE Hàn Quốc
-- -- Omni LED
-- -- POP Series
-- -- UR/CR Series
-- -- CH Series
-- -- CD Series
-- -- CT Series
-- -- H Series
-- -- T Series
-- -- D Series
-- Đèn LED công nghiệp Hàn Quốc
-- -- Đèn LED pha Hàn Quốc
-- -- Đèn LED nhà xưởng Hàn Quốc
-- -- Đèn LED đường phố Hàn Quốc
-- Đèn LED dân dụng Hàn Quốc
-- -- Đèn LED Bulb tròn
-- -- Đèn LED Tube
-- -- Đèn LED DownLight
-- -- Đèn LED thả trần - LED gắn tường
-- -- Đèn LED compact, đèn nến
-- -- Đèn LED dưới nước
-- -- Bóng LED PAR30/MR16
-- -- Đèn LED Spotlight
-- Đèn LED năng lượng mặt trời
-- Đèn LED Trung Quốc
-- -- Đèn Led DownLight
-- -- Đèn Led Panel
-- -- Đèn LED Ceiling
-- -- Đèn LED Bulb
-- -- Đèn Led Spot Light
-- -- Đèn Led Tube
HỆ THỐNG AN NINH
-- Camera giám sát
-- -- Camera GKB
-- -- -- Camera IP GKB
-- -- -- Camera Analog GKB
-- -- Đèn pin Camera
-- -- Camera Sony
-- -- -- Camera IP Sony
-- -- -- Camera Analog Sony
-- -- Camera Panasonic
-- -- Camera Axis
-- -- Camera Trivox
-- -- -- Camera analog Trivox
-- -- -- Camera IP Trivox
-- -- Camera gắn trong xe ô tô
-- -- Đầu ghi camera
-- -- Giải pháp camera
-- Dịch vụ camera | thiết bị an ninh
-- Chấm công kèm kiểm soát vào ra
-- -- Máy chấm công Pegasus
-- -- Máy chấm công IDteck
-- Hệ thống báo động & báo cháy
-- -- Hệ thống báo cháy bằng camera GKB
-- -- Thiết bị báo động chống trộm
-- Khóa điện tử & Phụ kiện
-- -- Khóa điện tử Pegasus
MÁY IN CHUYÊN DỤNG
-- Máy in thẻ
-- -- Máy in thẻ HITI
-- -- Máy in thẻ DIS
-- -- Máy in thẻ POINTMAN
-- Máy in ảnh
-- -- Máy in ảnh HITI
-- -- Máy in ảnh KODAK
-- -- Máy in ảnh DNP
-- Vật tư máy in
-- -- Thẻ nhựa
-- -- Ruy băng mực
-- -- Phụ kiện máy in
-- -- Giấy in ảnh
-- Dịch vụ cho thuê máy in
-- Dịch vụ in thẻ
CÁC SẢN PHẨM KHÁC
-- Chuông cửa có hình, có tiếng
-- -- chuông cửa có hình Commax
-- -- Chuông cửa hình màu Panasonic
-- -- Chuông cửa có hình Kocom
-- -- Chuông cửa có hình Aiphone
-- Hệ thống bãi đỗ xe
-- Thiết bị nội thất ô tô
HÀNG THANH LÝ
Phòng dự án
Mr. Hoàng 0903.400.789
Phòng kinh doanh
(844)3 6647388
Phòng tự động hóa
Phòng tin học
Hỗ trợ khách hàng
Mr. Hoàng 0903.400.789
HotLine:
090.494.3538
Tin tức
Thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán Mậu Tuất 2018
Công ty Suntech trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018
Dàn đèn LED có camera thí điểm đầu tiên tại Hà Nội
Thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán Mậu Tuất 2018
Đèn LED kẻ khởi nguồn cho các nông trại thẳng đứng
Ánh đèn LED trong Crazy house Đà Lạt
Thống kê truy cập
Tổng số truy cập
: 1,897,787
Số người online
: 59
Trang chủ
»
Sản phẩm
»
HỆ THỐNG CHIẾU SÁNG LED
»
Đèn LED năng lượng mặt trời
Đèn LED năng lượng mặt trời
Giỏ hàng của bạn
0
Sản phẩm
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 60W
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 60W
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 30W*2
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 60W
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 50W
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 30W
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 60W
Xem tiếp
|
Chọn mua
1
Đèn LED năng lượng mặt trời 50W
Xem tiếp
|
Chọn mua
Xem tất cả
công ty TNHH Công nghệ thiên hoàng
Địa chỉ: Số 9 ngõ Giáp Bát - Hoàng Mai - Hà Nội
Tel: (8424)3 6647388 / 0903.400.789 – Fax: (8424)3 6647389
Website: http://www.suntechvina.com Email: sales@suntechviva.com/admin@suntechvina.com
Dịch vụ
|
Tin tức
|
Khách hàng
|
Giải pháp
|
KHUYẾN MẠI THÁNG

X-Compressed-By: HttpCompress


markdown:
Sườn Cây - Hồ Biểu Chánh
3A Hồ Biểu Chánh, P. 12, Q. Phú Nhuận, TP. HCM
Sườn cây - Cộng Hòa
18A Cộng Hòa, P. 12, Q. Tân Bình, TP. HCM
Sườn cây - Phan Đăng Lưu
128C Phan Đăng Lưu, P. 3, Q. Phú Nhuận, TP. HCM
Sườn Cây - Kinh Dương Vương
99 Kinh Dương Vương, P. 12, Q. 6, TP. HCM
Sườn Cây - Quang Trung
474 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp, TP. HCM
Sườn Cây - Lý Thái Tổ
217 Lý Thái Tổ, P. 9, Q. 10, TP. HCM
SƯỜN CÂY - Huỳnh Tấn Phát
471 Huỳnh Tấn Phát, P. Tân Thuận Đông, Q. 7
Sườn Cây - Phố Vọng
146 Phố Vọng, P. Phương Liệt, Q. Thanh Xuân, Hà Nội
SƯỜN CÂY - Nguyên Hồng
47 Nguyên Hồng, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa, Hà Nội
Sườn Cây - Vũng Tàu
422 Thống Nhất, P. 8, TP. Vũng Tàu

Set-Cookie: ci_session=0cd08c9f2f8a7be55f1d1f74d6e68c5cbd4c01ec; expires=Tue, 20-Feb-2018 22:13:24 GMT; Max-Age=17200; path=/; HttpOnly


markdown:
Khác
với Việt Bắc, gần gũi và thân thương hơn bởi những căn nhà bám mặt đường, với
những sắc áo chàm thấp thoáng ven rừng, bên những thửa ruộng trong thung... Tôi
bắt gặp một Tây Bắc thăm thẳm và hun hút với sự hùng vĩ của vực sâu và những
con đường ngoằn ngoèo kéo dài, trượt theo núi và những ngôi nhà vắt vẻo trên
lưng chừng núi, cũng thấp thoáng xa xăm như mây gió đại ngàn...
Bản Nà Pán có 31 gia
đình song có đến ba dân tộc sinh sống là Thái, Mông và Hà Nhì. Dù ngay sát
trung tâm huyện nhưng 31 hộ dân này đều phải thắp đèn dầu. Muốn xem tivi, dân
bản phải lội suối sang bản Mường Nhé xem nhờ.
Ngày 24.4, tại TP Điện Biên Phủ, UBND tỉnh Điện
Biên, TP Điện Biên Phủ, thị xã Mường Lay và các ngành có liên quan đã tổ chức
đối thoại trực tiếp với đại diện các hộ dân di dời từ thị xã Mường Lay về TP
Điện Biên Phủ.
Bức xúc là tâm trạng của
hầu hết du khách khi tới tham quan quần thể di tích Sở Chỉ huy Chiến dịch Điện
Biên Phủ tại tỉnh Điện Biên vào thời điểm này bởi hầu hết các di tích đều bị
xâm hại trầm trọng.
Năm 1945, cụ Nguyễn Hồng
Anh nhập ngũ. Trong cuộc đời chiến sĩ, cụ đã từng vào sinh ra tử ở nhiều chiến
trường. Trong đó có chiến dịch lịch sử Điện Biên Phủ.
Sau 5 năm triển khai Chương trình phát triển kinh tế-xã hội
của các xã đặc biệt khó khăn vùng đồng bào dân tộc và miền núi giai đoạn
2006-2010 (Chương trình 135 giai đoạn II), Trung tâm Trợ giúp pháp lý (TGPL)
Nhà nước tỉnh Điện Biên đã tổ chức 120 đợt TGPL lưu động tại các địa bàn thuộc
diện đầu tư của Chương trình với 3.591 vụ việc.
Khác với vẻ ngoài bình lặng của những bản làng vùng cao rạng rỡ trong sắc
hoa ban nở trắng núi rừng, xã biên giới Na Ư (huyện Điện Biên) vẫn ẩn chứa bao
vấn đề nhức nhối “rốn ma túy” một thời của tỉnh Điện Biên. Bất chấp nỗ lực của chính
quyền, các lực lượng chức năng và quyết tâm của mỗi người dân, “bóng ma” ma túy
vẫn thấp thoáng qua các khu dân cư, sẵn sàng ập vào bất cứ gia đình nào trong
bản. Như một thói quen xấu, mỗi tuần qua đi, người dân Na Ư lại hỏi nhau có ai
bị bắt vì liên quan đến ma túy không và thêm bao nhiêu người dính nghiện.
Lãnh thổ Việt Nam có 2 ngã ba biên
giới rất đặc biệt là Ngã ba Đông Dương thuộc địa phận huyện Pleinkan (Ngọc
Hồi), thị xã Kom Tum và ngã ba biên giới Việt - Lào – Trung thuộc địa phận A
Pa Chải, xã Sín Thầu, Huyện Mường Nhé, tỉnh Điện Biên.
Ngày 7/4, tại Điện Biên, Ban chỉ đạo
Hiến máu nhân đạo tỉnh Điện Biên đã tổ chức Lễ mít tinh kỷ niệm Ngày sức khỏe
thế giới và phát động tuyên truyền vận động hiến máu nhân đạo (HMNĐ) năm 2011,
với chủ đề “Máu cứu người ở ngay trong trái tim của mỗi chúng ta; Trái tim khỏe
mạnh-Hiến máu cứu người”.
Năm 2007, chị trúng
cử đại biểu Quốc hội và là đại biểu trẻ tuổi nhất Quốc hội khoá XII. Theo chị,
vì sao khi đó cử tri tín nhiệm bầu cho chị?
Tại buổi làm việc với lãnh đạo tỉnh Điện
Biên, Thường trực Ban Bí thư cho rằng, năm 2011 là năm đầu tiên thực hiện Nghị
quyết Đại hội XI, là năm rất khó khăn vì đang trong giai đoạn lạm phát, do đó
tỉnh Điện Biên phải cơ cấu lại nền kinh tế đạt hiệu quả, ưu tiên số 1 cho các
công trình phải hoàn thành vào năm 2015 để vừa giải quyết mục tiêu chống lạm
phát, vừa hoàn thành mục tiêu tạo nền tảng cho năm 2015. Điện Biên cần thực
hiện Nghị quyết 11 của Chính phủ đồng thời với thực hiện Kết luận số 02 của Bộ
Chính trị về kiềm chế lạm phát; chú ý đến những thế mạnh của địa phương là nông
nghiệp, lâm nghiệp để phát triển kinh tế.
Cứ dịp cuối Xuân, đoạn đường từ ngã ba chợ Bản Phủ rẽ vào đền Hoàng Công
Chất (xã Noong Hẹt, huyện Điện Biên, tỉnh Điện Biên) luôn trở nên nhộn nhịp bởi
dòng người hành hương về tri ân, thỉnh bái và dự lễ hội đền Hoàng Công
Chất - thành Bản Phủ, nơi ngự của vị chúa Mường Hoàng Công Chất.
TP - Bên trong dáng vẻ êm đềm, Tây
Trang (Điện Biên) đang nóng bỏng với những con đường ma túy từ Lào xâm nhập vào
Việt Nam.
Đồn biên phòng Tây Trang vất vả ngăn chặn cái chết trắng. Trong khi đó, ở một
xã nghèo vùng biên này, người dân sở hữu hàng chục chiếc xe BMW X6, hàng loạt
điện thoại Iphone.
Trang thông tin điện tử tổng hợp Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Điện Biên
Cơ quan chủ quản: UBND tỉnh Điện Biên
Trưởng Ban biên tập: Phạm Việt Dũng - Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch
Giấy phép thiết lập website số 55/GP-TTĐT do Cục quản lý Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử cấp ngày 25 tháng 4 năm 2012
Địa chỉ: Phố 4 - Phường Mường Thanh - TP. Điện Biên Phủ - Tỉnh Điện Biên
Điện thoại: 0215.3829190 - Fax :0215.3829000 - Email : svhttdldienbien@gmail.com
Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Điện Biên