text:
người việt năm châu
VÀO "TÂM BÃO" ĐỒNG TÂM
19.04.2017 18:30 3720
Sau nhiều nỗ lực, phóng viên Tuổi Trẻ đã được người dân thôn Hoành, xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức, Hà Nội đồng ý cho vào thôn, nơi người dân đang giữ 20 cán bộ công an.
Xã Đồng Tâm những ngày này đang trở thành tâm điểm quan tâm của người dân cả nước sau khi xảy ra vụ việc liên quan tới đất đai, việc 4 người dân bị công an bắt giữ do có dấu hiệu vi phạm pháp luật, việc 38 cán bộ huyện, cán bộ, chiến sĩ công an Hà Nội bị người dân giữ.
Những ngả đường dẫn vào thôn Hoành, xã Đồng Tâm bị cản trở bởi đất đá, cây que và nhiều vật dụng. Một số lán trại được dựng lên tại các ngã ba, ngã tư trong thôn, người dân ở đây cũng cảnh giác và áp dụng các biện pháp kiểm soát không cho người lạ mặt ra vào.
Hai thanh niên được cử đi xe máy ra đường quốc lộ 429 đón chúng tôi.
Xe máy chở chúng tôi vượt qua một đống đá to được đổ kín ngay đầu làng. Cách đó khoảng 300m, có một cụ già và 3 người phụ nữ ngồi trong đền Quán Thá. Những người này cho biết, suốt 5 ngày nay họ bỏ công, bỏ việc lên đền thắp hương để cầu cho mọi chuyện sớm kết thúc, cầu cho cuộc sống sớm ổn định trở lại, người dân được bình an.
Trò chuyện với phóng viên Tuổi Trẻ, cụ Bùi Văn Nhạc, 80 tuổi, bộc bạch: “Dân chúng tôi không bao giờ muốn có những chuyện như thế này. Cuộc sống của người dân mấy hôm nay cũng đảo lộn. Người dân nghỉ làm, nghỉ sản xuất”.
“Bây giờ chúng tôi chỉ mong lãnh đạo thành phố, cơ quan chức năng về đây tổ chức đối thoại, nghe chúng tôi trình bày nguồn gốc đất đai, những căn cứ mà chúng tôi đằng đẵng khiếu nại nhiều năm nay chưa được trả lời thoả đáng. Không người dân nào mong muốn sự bất ổn này xảy ra cả”, một người phụ nữ ngoài 50 tuổi nói.
Theo những người dân tiếp chúng tôi tại đình Quán Thá (xã Đồng Tâm) trưa 19-4, câu chuyện đất đai ở thôn Hoành và xã Đồng Tâm đã dai dẳng 5 năm nay, qua nhiều cấp. Số tài liệu mà bà con tập hợp để đeo đuổi sự việc này cũng nặng chừng 3,5kg.
Nói về việc giữ các cán bộ, chiến sĩ công an, một phụ nữ tự giới thiệu là vợ ông Lê Đình Ba, phó trưởng thôn Hoành, xã Đồng Tâm, cho biết: "Chúng tôi chỉ giữ họ lại chứ không phải bắt, để mong các cấp lãnh đạo xuống gặp, lắng nghe và đối thoại với chúng tôi. Tôi vẫn thổi cơm bằng gạo nhà tôi, còn rau thì của nhà hàng xóm, thịt thì của một nhà chuyên đi chợ trong xóm, chúng tôi luân phiên nhau nấu cơm”.
Cụ Nguyễn Thị Chùa (82 tuổi, người trông coi đình Quán Thá) cho biết: “Bà con chúng tôi bảo nhau để các cháu (những cán bộ chiến sĩ đang bị giữ - PV) xảy ra chuyện gì không may là chúng tôi có tội với gia đình, với bố mẹ các cháu”.
Một phụ nữ trong thôn phủ nhận toàn bộ những thông tin công an bị đối xử không tử tế.
Chị cho biết sau khi người dân đã thả những người đầu tiên, số 20 công an còn lại hiện vẫn đang ở nhà văn hóa thôn Hoành.
Chúng tôi đặt vấn đề muốn tận mắt chứng kiến điều kiện ăn ở của những người đang bị giữ nhưng những người trò chuyện với chúng tôi đều nói không nên vào đó lúc này.
“Để vào đó phải qua một chốt khác nữa, người dân trong đó rất cảnh giác nên việc vào đó là chưa được, tuy nhiên, tất cả đang được đối xử rất tốt”, một người dân nói.
Một phụ nữ tự nhận là người đưa đồ ăn hàng ngày cho những người bị giữ ở nhà văn hoá cho biết: “Tất cả những yêu cầu của những người đang ở nhà văn hóa đều được đáp ứng”.
“Mỗi ngày, người dân trong thôn chi hơn một triệu đồng/bữa ăn cho những người đang ở nhà văn hoá. Chúng tôi tổ chức nấu cơm, phục vụ ngày ba bữa, sáng, trưa, chiều. Có sáng ăn xôi, có sáng ăn bánh mỳ ba tê. Hôm nắng chúng tôi mua kem, tức là ứng xử rất tử tế”, chị này cho hay.
Người phụ nữ này cũng cho biết sau mấy hôm bị giữ ở nhà văn hoá thôn Hoành, hôm nay, 19-4, người dân trong thôn đã mua quần áo cho những người bị giữ thay.
“Có người muốn hút thuốc lá chúng tôi cũng mua thuốc lá”, chị nói.
Về sức khoẻ của những người bị giữ, người phụ nữ tự nhận phục vụ chuyện hậu cần cho biết tất cả mọi người đều khoẻ.
“Có người kêu đau một chút thì người dân trong thôn cũng đã mời bác sĩ của trạm y tế xã đến khám và khám sức khoẻ cho tất cả mọi người. Hiện sức khoẻ của mọi người đều tốt”, người phụ nữ này cho biết.
XUÂN LONG - THÂN HOÀNG - N.V.HẢI.
...
P/s: Hôm nay, có một số đại biểu Quốc hội đã lên tiếng kêu gọi ông Nguyễn Đức Chung, Chủ tịch Hà Nội, đối thoại trực tiếp với dân Đồng Tâm. Một P. Bí thư Thành ủy cho biết, Thường vụ Thành ủy cũng đã giao cho ông Chung trực tiếp giải quyết vụ Đồng Tâm. Đối thoại hiện nay là cách để giải tỏa những bất đồng, tháo ngòi nổ; như cái cách giải quyết vụ Văn Giang năm 2012.
Nhớ hồi 2014, khi còn mần Giám đốc CA Hà Nội, Thiếu tướng Nguyễn Đức Chung đã tay không vào hiện trường thuyết phục được Nguyễn Thanh Bình, đang bắt trói một cháu bé lớp 6 làm con tin. Hãy làm, một lần nữa!
#dongtammyduc
Hình ảnh bài báo về xã Đồng Tâm trên tuoitre.vn bị gỡ bỏ sau 20 phút đăng
Viết Bình Luận
Tin liên quan
- Rộn ràng Tết Việt ở trời Tây (21/01/2012)
- Nghệ sĩ gốc Việt đoạt giải của Viện Hàn lâm Jazz (18/01/2012)
- Thiếu nữ gốc Việt chịu 3 năm tù oan (15/01/2012)
- Lễ trao giải cuộc thi Tìm kiếm tài năng trẻ tại Séc (18/01/2012)
- Xuân Quê hương 2012 sẽ diễn ra ở Quảng trường Ba Đình (12/01/2012)
- Người Việt năm châu nức lòng mừng đất nước đón mùa xuân mới (11/01/2012)
- Cộng Đồng tại Séc - Một mùa Lễ Giáng sinh sôi nổi và ấn tượng (12/01/2012)
- Dự đêm dạ tiệc Chung kết Cuộc thi người Việt tài năng Châu Âu tại Séc - (P/V Quỳnh Nga) (12/01/2012)
- Chuẩn bị cho đêm chung kết Cuộc thi người Việt tài năng tại châu Âu (08/01/2012)
- Cuộc thi Hoa khôi người Việt Nam tại Nhật Bản (04/01/2012)
Những bản tin khác
- Hoài Đảm và tình yêu truyền hình SV Việt tại Nga (16/08/2011)
- Gặp người Việt duy nhất ở Viện Hàn lâm khoa học Pháp (11/08/2011)
- Nữ luật sư gốc Việt làm chánh án toà liên bang Mỹ (05/08/2011)
- Ông Nguyễn Cao Kỳ qua đời (28/07/2011)
- “Nhá nha” Việt ở Nga (11/07/2011)
- Có nên về Việt Nam với ba mẹ? (11/07/2011)
- Chùa Trúc Lâm tại Pháp tổ chức Đại lễ Phật Đản (20/05/2011)
- Hai Việt kiều Anh vì sự nghiệp chủ quyền biển đảo (11/07/2011)
- Thành lập Hội người Việt Quê hương tại Na Uy (11/07/2011)
- Sinh viên Việt Nam dự Hội chợ thương mại Paris (11/07/2011)
Tin mới nhất
-
Mỗi cầu thủ U23 Việt Nam nhận hơn 10 triệu đồng tiền thưởng
-
Vì sao Trịnh Xuân Thanh luôn muốn trở lại Đức?
-
Các quan chức nào đã quyết định chọn “Hãng hàng không Bikini Việt Nam” để chở đội tuyển bóng đá U23 về nước
-
Người Pháp đi du lịch Việt Nam bị xe ôm cướp tiền và tấn công chảy máu đầu phải khâu 11 mũi

markdown:
# người việt năm châu
## VÀO "TÂM BÃO" ĐỒNG TÂM
19.04.2017 18:30 3720
![ VÀO "TÂM BÃO" ĐỒNG TÂM](/images/news/c82f4739b8eff24b890a4ac6447b496d.jpg)
Sau nhiều nỗ lực, phóng viên Tuổi Trẻ đã được người dân thôn Hoành, xã Đồng Tâm, huyện Mỹ Đức, Hà Nội đồng ý cho vào thôn, nơi người dân đang giữ 20 cán bộ công an.
Xã Đồng Tâm những ngày này đang trở thành tâm điểm quan tâm của người dân cả nước sau khi xảy ra vụ việc liên quan tới đất đai, việc 4 người dân bị công an bắt giữ do có dấu hiệu vi phạm pháp luật, việc 38 cán bộ huyện, cán bộ, chiến sĩ công an Hà Nội bị người dân giữ.
Những ngả đường dẫn vào thôn Hoành, xã Đồng Tâm bị cản trở bởi đất đá, cây que và nhiều vật dụng. Một số lán trại được dựng lên tại các ngã ba, ngã tư trong thôn, người dân ở đây cũng cảnh giác và áp dụng các biện pháp kiểm soát không cho người lạ mặt ra vào.
Hai thanh niên được cử đi xe máy ra đường quốc lộ 429 đón chúng tôi.
Xe máy chở chúng tôi vượt qua một đống đá to được đổ kín ngay đầu làng. Cách đó khoảng 300m, có một cụ già và 3 người phụ nữ ngồi trong đền Quán Thá. Những người này cho biết, suốt 5 ngày nay họ bỏ công, bỏ việc lên đền thắp hương để cầu cho mọi chuyện sớm kết thúc, cầu cho cuộc sống sớm ổn định trở lại, người dân được bình an.
Trò chuyện với phóng viên Tuổi Trẻ, cụ Bùi Văn Nhạc, 80 tuổi, bộc bạch: “Dân chúng tôi không bao giờ muốn có những chuyện như thế này. Cuộc sống của người dân mấy hôm nay cũng đảo lộn. Người dân nghỉ làm, nghỉ sản xuất”.
“Bây giờ chúng tôi chỉ mong lãnh đạo thành phố, cơ quan chức năng về đây tổ chức đối thoại, nghe chúng tôi trình bày nguồn gốc đất đai, những căn cứ mà chúng tôi đằng đẵng khiếu nại nhiều năm nay chưa được trả lời thoả đáng. Không người dân nào mong muốn sự bất ổn này xảy ra cả”, một người phụ nữ ngoài 50 tuổi nói.
Theo những người dân tiếp chúng tôi tại đình Quán Thá (xã Đồng Tâm) trưa 19-4, câu chuyện đất đai ở thôn Hoành và xã Đồng Tâm đã dai dẳng 5 năm nay, qua nhiều cấp. Số tài liệu mà bà con tập hợp để đeo đuổi sự việc này cũng nặng chừng 3,5kg.
Nói về việc giữ các cán bộ, chiến sĩ công an, một phụ nữ tự giới thiệu là vợ ông Lê Đình Ba, phó trưởng thôn Hoành, xã Đồng Tâm, cho biết: "Chúng tôi chỉ giữ họ lại chứ không phải bắt, để mong các cấp lãnh đạo xuống gặp, lắng nghe và đối thoại với chúng tôi. Tôi vẫn thổi cơm bằng gạo nhà tôi, còn rau thì của nhà hàng xóm, thịt thì của một nhà chuyên đi chợ trong xóm, chúng tôi luân phiên nhau nấu cơm”.
Cụ Nguyễn Thị Chùa (82 tuổi, người trông coi đình Quán Thá) cho biết: “Bà con chúng tôi bảo nhau để các cháu (những cán bộ chiến sĩ đang bị giữ - PV) xảy ra chuyện gì không may là chúng tôi có tội với gia đình, với bố mẹ các cháu”.
Một phụ nữ trong thôn phủ nhận toàn bộ những thông tin công an bị đối xử không tử tế.
Chị cho biết sau khi người dân đã thả những người đầu tiên, số 20 công an còn lại hiện vẫn đang ở nhà văn hóa thôn Hoành.
Chúng tôi đặt vấn đề muốn tận mắt chứng kiến điều kiện ăn ở của những người đang bị giữ nhưng những người trò chuyện với chúng tôi đều nói không nên vào đó lúc này.
“Để vào đó phải qua một chốt khác nữa, người dân trong đó rất cảnh giác nên việc vào đó là chưa được, tuy nhiên, tất cả đang được đối xử rất tốt”, một người dân nói.
Một phụ nữ tự nhận là người đưa đồ ăn hàng ngày cho những người bị giữ ở nhà văn hoá cho biết: “Tất cả những yêu cầu của những người đang ở nhà văn hóa đều được đáp ứng”.
“Mỗi ngày, người dân trong thôn chi hơn một triệu đồng/bữa ăn cho những người đang ở nhà văn hoá. Chúng tôi tổ chức nấu cơm, phục vụ ngày ba bữa, sáng, trưa, chiều. Có sáng ăn xôi, có sáng ăn bánh mỳ ba tê. Hôm nắng chúng tôi mua kem, tức là ứng xử rất tử tế”, chị này cho hay.
Người phụ nữ này cũng cho biết sau mấy hôm bị giữ ở nhà văn hoá thôn Hoành, hôm nay, 19-4, người dân trong thôn đã mua quần áo cho những người bị giữ thay.
“Có người muốn hút thuốc lá chúng tôi cũng mua thuốc lá”, chị nói.
Về sức khoẻ của những người bị giữ, người phụ nữ tự nhận phục vụ chuyện hậu cần cho biết tất cả mọi người đều khoẻ.
“Có người kêu đau một chút thì người dân trong thôn cũng đã mời bác sĩ của trạm y tế xã đến khám và khám sức khoẻ cho tất cả mọi người. Hiện sức khoẻ của mọi người đều tốt”, người phụ nữ này cho biết.
XUÂN LONG - THÂN HOÀNG - N.V.HẢI.
...
P/s: Hôm nay, có một số đại biểu Quốc hội đã lên tiếng kêu gọi ông Nguyễn Đức Chung, Chủ tịch Hà Nội, đối thoại trực tiếp với dân Đồng Tâm. Một P. Bí thư Thành ủy cho biết, Thường vụ Thành ủy cũng đã giao cho ông Chung trực tiếp giải quyết vụ Đồng Tâm. Đối thoại hiện nay là cách để giải tỏa những bất đồng, tháo ngòi nổ; như cái cách giải quyết vụ Văn Giang năm 2012.
Nhớ hồi 2014, khi còn mần Giám đốc CA Hà Nội, Thiếu tướng Nguyễn Đức Chung đã tay không vào hiện trường thuyết phục được Nguyễn Thanh Bình, đang bắt trói một cháu bé lớp 6 làm con tin. Hãy làm, một lần nữa!
[#dongtammyduc](https://www.facebook.com/hashtag/dongtammyduc?source=feed_text&story_id=10207407057569339)
Hình ảnh bài báo về xã Đồng Tâm trên tuoitre.vn bị gỡ bỏ sau 20 phút đăng
[Về trang chủ](/)
# Viết Bình Luận
### Tin liên quan
[Rộn ràng Tết Việt ở trời Tây (21/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/947/ron-rang-tet-viet-o-troi-tay.htm) [Nghệ sĩ gốc Việt đoạt giải của Viện Hàn lâm Jazz (18/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/920/nghe-si-goc-viet-doat-giai-cua-vien-han-lam-jazz-.htm) [Thiếu nữ gốc Việt chịu 3 năm tù oan (15/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/909/thieu-nu-goc-viet-chiu-3-nam-tu-oan.htm) [Lễ trao giải cuộc thi Tìm kiếm tài năng trẻ tại Séc (18/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/902/le-trao-giai-cuoc-thi-tim-kiem-tai-nang-tre-tai-sec.htm) [Xuân Quê hương 2012 sẽ diễn ra ở Quảng trường Ba Đình (12/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/896/xuan-que-huong-2012-se-dien-ra-o-quang-truong-ba-dinh.htm) [Người Việt năm châu nức lòng mừng đất nước đón mùa xuân mới (11/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/891/nguoi-viet-nam-chau-nuc-long-mung-dat-nuoc-don-mua-xuan-moi.htm) [Cộng Đồng tại Séc - Một mùa Lễ Giáng sinh sôi nổi và ấn tượng (12/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/875/-cong-dong-tai-sec---mot-mua-le-giang-sinh-soi-noi-va-an-tuong.htm) [Dự đêm dạ tiệc Chung kết Cuộc thi người Việt tài năng Châu Âu tại Séc - (P/V Quỳnh Nga) (12/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/870/du-dem-da-tiec-chung-ket-cuoc-thi-nguoi-viet-tai-nang-chau-au-tai-sec----%28p%252fv-quynh-nga%29.htm) [Chuẩn bị cho đêm chung kết Cuộc thi người Việt tài năng tại châu Âu (08/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/868/chuan-bi-cho-dem-chung-ket-cuoc-thi-nguoi-viet-tai-nang-tai-chau-au-.htm) [Cuộc thi Hoa khôi người Việt Nam tại Nhật Bản (04/01/2012)](/nguoi-viet-nam-chau/854/cuoc-thi-hoa-khoi-nguoi-viet-nam-tai-nhat-ban.htm)
### Những bản tin khác
[Hoài Đảm và tình yêu truyền hình SV Việt tại Nga (16/08/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/180/hoai-dam-va-tinh-yeu-truyen-hinh-sv-viet-tai-nga.htm) [Gặp người Việt duy nhất ở Viện Hàn lâm khoa học Pháp (11/08/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/171/gap-nguoi-viet-duy-nhat-o-vien-han-lam-khoa-hoc-phap.htm) [Nữ luật sư gốc Việt làm chánh án toà liên bang Mỹ (05/08/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/165/nu-luat-su-goc-viet-lam-chanh-an-toa-lien-bang-my.htm) [Ông Nguyễn Cao Kỳ qua đời (28/07/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/152/ong-nguyen-cao-ky-qua-doi-.htm) [“Nhá nha” Việt ở Nga (11/07/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/113/%E2%80%9Cnha-nha%E2%80%9D-viet-o-nga.htm) [Có nên về Việt Nam với ba mẹ? (11/07/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/94/co-nen-ve-viet-nam-voi-ba-me%3F.htm) [Chùa Trúc Lâm tại Pháp tổ chức Đại lễ Phật Đản (20/05/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/91/chua-truc-lam-tai-phap-to-chuc-dai-le-phat-dan.htm) [Hai Việt kiều Anh vì sự nghiệp chủ quyền biển đảo (11/07/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/90/hai-viet-kieu-anh-vi-su-nghiep-chu-quyen-bien-dao.htm) [Thành lập Hội người Việt Quê hương tại Na Uy (11/07/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/89/thanh-lap-hoi-nguoi-viet-que-huong-tai-na-uy.htm) [Sinh viên Việt Nam dự Hội chợ thương mại Paris (11/07/2011)](/nguoi-viet-nam-chau/88/sinh-vien-viet-nam-du-hoi-cho-thuong-mai-paris.htm)
### Tin mới nhất
-
Mỗi cầu thủ U23 Việt Nam nhận hơn 10 triệu đồng tiền thưởng
-
Vì sao Trịnh Xuân Thanh luôn muốn trở lại Đức?
-
Các quan chức nào đã quyết định chọn “Hãng hàng không Bikini Việt Nam” để chở đội tuyển bóng đá U23 về nước
-
Người Pháp đi du lịch Việt Nam bị xe ôm cướp tiền và tấn công chảy máu đầu phải khâu 11 mũi

Set-Cookie: header_ads=0; path=/


text:
Thực trạng về tình hình xét xử các vụ xâm hại trẻ em trong năm 2009-2010 của ngành Tòa án nhân dân
Trong những năm qua, nhờ đạt được những thành tựu to lớn về phát triển kinh tế xã hội và sự nỗ lực của Đảng, Nhà nước và toàn dân nên công tác chăm sóc, bảo vệ trẻ em đã có những tiến bộ đáng kể, góp phần cải thiện một bước cuộc sống vật chất và tinh thần của trẻ em Việt Nam.

markdown:
[Thực trạng về tình hình xét xử các vụ xâm hại trẻ em trong năm 2009-2010 của ngành Tòa án nhân dân](/tu-van-luat-hinh-su/thuc-trang-ve-tinh-hinh-xet-xu-cac-vu-xam-hai-tre-em-trong-nam-2009-2010-cua-nganh-toa-an-nhan-dan.aspx) []
![ Thực trạng về tình hình xét xử các vụ xâm hại trẻ em trong năm 2009-2010 của ngành Tòa án nhân dân](https://luatminhkhue.vn/LMK/articles/1/8704/Article8704.jpg?w=250)
Trong những năm qua, nhờ đạt được những thành tựu to lớn về phát triển kinh tế xã hội và sự nỗ lực của Đảng, Nhà nước và toàn dân nên công tác chăm sóc, bảo vệ trẻ em đã có những tiến bộ đáng kể, góp phần cải thiện một bước cuộc sống vật chất và tinh thần của trẻ em Việt Nam.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Powered-By: MK Law

Connection: close


text:
Thứ Năm, 25/04/2013, 12:45
Nhật, Hàn dẫn đầu về M&A bất động sản
Công ty Dữ liệu và Phân tích StoxPlus vừa công bố báo cáo toàn cảnh M&A Việt Nam năm 2012 và đầu 2013. Theo báo cáo này, toàn năm 2012 có 35 thương vụ M&A bất động sản.
Các tin tức khác trong mục Thị trường trong nước
- Giá đất Cần Giờ tăng mạnh nhất Sài Gòn
- Bất động sản tiếp tục có dòng chảy thanh khoản ấn tượng
- Vẫn dài cổ ngóng vốn vay nhà ở xã hội
- 3 "chìa khóa" tạo sự phát triển mới cho thị trường địa ốc Tp.HCM (12/02)
- Khu Tây Sài Gòn: Nhà đầu tư “đón sóng” đất nền phân lô dịp giáp Tết (12/02)
- Đà Nẵng: Giá thuê văn phòng hạng A tăng mạnh do khan hiếm nguồn cung (12/02)
- Tp.HCM: Giá đất nền Cát Lái tiếp tục leo thang trước Tết (12/02)
- Bất động sản nghỉ dưỡng Đà Nẵng hưởng lợi nhờ du lịch (12/02)
- Hà Nội lập đoàn kiểm tra, xử lý vi phạm trong sử dụng nhà chung cư (12/02)
- Rao bán cắt lỗ căn hộ dịp Tết, giảm giá cả trăm triệu đồng (10/02)
- Khách hàng tố chủ đầu tư dự án Tokyo Tower tự ý thay đổi thiết kế (10/02)
Thị Trường
Đọc nhiều nhât
- Bất động sản tiếp tục có dòng chảy thanh khoản ấn tượng
- Vẫn dài cổ ngóng vốn vay nhà ở xã hội
- Giá đất Cần Giờ tăng mạnh nhất Sài Gòn
- Rao bán cắt lỗ căn hộ dịp Tết, giảm giá cả trăm triệu đồng
- 3 "chìa khóa" tạo sự phát triển mới cho thị trường địa ốc Tp.HCM
- Khu Tây Sài Gòn: Nhà đầu tư “đón sóng” đất nền phân lô dịp giáp Tết

markdown:
Thứ Năm, 25/04/2013, 12:45
# Nhật, Hàn dẫn đầu về M&A bất động sản
Công ty Dữ liệu và Phân tích StoxPlus vừa công bố báo cáo toàn cảnh M&A Việt Nam năm 2012 và đầu 2013. Theo báo cáo này, toàn năm 2012 có 35 thương vụ M&A bất động sản.
Các tin tức khác trong mục Thị trường trong nước
-
Giá đất Cần Giờ tăng mạnh nhất Sài Gòn
-
Bất động sản tiếp tục có dòng chảy thanh khoản ấn tượng
-
Vẫn dài cổ ngóng vốn vay nhà ở xã hội
[3 "chìa khóa" tạo sự phát triển mới cho thị trường địa ốc Tp.HCM (12/02)](http://123nhadat.vn/news/t58503/trong-nuoc/3-quot-chia-khoa-quot-tao-su-phat-trien-moi-cho-thi-truong-dia-oc-tp-hcm.html) [Khu Tây Sài Gòn: Nhà đầu tư “đón sóng” đất nền phân lô dịp giáp Tết (12/02)](http://123nhadat.vn/news/t58502/trong-nuoc/khu-tay-sai-gon-nha-dau-tu-ldquo-don-song-rdquo-dat-nen-phan-lo-dip-giap-tet.html) [Đà Nẵng: Giá thuê văn phòng hạng A tăng mạnh do khan hiếm nguồn cung (12/02)](http://123nhadat.vn/news/t58501/trong-nuoc/da-nang-gia-thue-van-phong-hang-a-tang-manh-do-khan-hiem-nguon-cung.html) [Tp.HCM: Giá đất nền Cát Lái tiếp tục leo thang trước Tết (12/02)](http://123nhadat.vn/news/t58495/trong-nuoc/tp-hcm-gia-dat-nen-cat-lai-tiep-tuc-leo-thang-truoc-tet.html) [Bất động sản nghỉ dưỡng Đà Nẵng hưởng lợi nhờ du lịch (12/02)](http://123nhadat.vn/news/t58494/trong-nuoc/bat-dong-san-nghi-duong-da-nang-huong-loi-nho-du-lich.html) [Hà Nội lập đoàn kiểm tra, xử lý vi phạm trong sử dụng nhà chung cư (12/02)](http://123nhadat.vn/news/t58493/trong-nuoc/ha-noi-lap-doan-kiem-tra-xu-ly-vi-pham-trong-su-dung-nha-chung-cu.html) [Rao bán cắt lỗ căn hộ dịp Tết, giảm giá cả trăm triệu đồng (10/02)](http://123nhadat.vn/news/t58482/trong-nuoc/rao-cat-lo-can-ho-dip-tet-giam-gia-ca-tram-trieu-dong.html) [Khách hàng tố chủ đầu tư dự án Tokyo Tower tự ý thay đổi thiết kế (10/02)](http://123nhadat.vn/news/t58481/trong-nuoc/khach-hang-to-chu-dau-tu-du-an-tokyo-tower-tu-y-thay-doi-thiet-ke.html)
Thị Trường
Đọc nhiều nhât
Bất động sản tiếp tục có dòng chảy thanh khoản ấn tượng
Vẫn dài cổ ngóng vốn vay nhà ở xã hội
Giá đất Cần Giờ tăng mạnh nhất Sài Gòn
Rao bán cắt lỗ căn hộ dịp Tết, giảm giá cả trăm triệu đồng
3 "chìa khóa" tạo sự phát triển mới cho thị trường địa ốc Tp.HCM
Khu Tây Sài Gòn: Nhà đầu tư “đón sóng” đất nền phân lô dịp giáp Tết

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: sid=fi83mj8lpos8b69er4nricfd90; path=/

Content-Type: text/html

X-Powered-By: PleskLin


text:
26 mẹo giảm cân hiệu quả đã được khoa học chứng minh
09:05 | 05/01/2016
Giảm béo được coi như một "ngành công nghiệp" với rất nhiều lời khuyên làm những điều điên rồ, mà hầu hết là chẳng mấy khi có căn cứ khoa học.
Tuy nhiên nhiều năm qua, các nhà khoa học đã tìm kiếm và chứng minh được một số cách giảm cân thực sự có hiệu quả. Dưới đây là 26 mẹo giảm cân đã được khoa học chứng minh.
1.Uống nước, nhất là trước các bữa ăn
Lời khuyên uống nước để giảm cân là có cơ sở, bởi nước sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất tới 24-30% trong khoảng thời gian từ 1-1,5 tiếng, từ đó giúp chúng ta đốt cháy thêm nhiều calorie.
Một nghiên cứu đã chỉ ra răng, uống nửa lít nước khoảng 30 phút trước khi ăn sẽ khiến chúng ta ăn ít đi và tăng khả năng giảm cân lên 44%.
2. Ăn sáng bằng trứng
Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi ăn trứng thay cho bữa sáng với tinh bột là chủ đạo, chúng ta sẽ hấp thụ ít calorie hơn trong vòng 36 tiếng tiếp theo, cũng như giảm bớt cân và tiêu mỡ. Bạn có thể thay trứng bằng bất cứ loại protein nào có cùng phẩm chất, hiệu quả đạt được cũng tương tự.
3. Uống càphê, nhất là càphê đen
Càphê chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe. Chất caffeine trong càphê có thể tăng hoạt động trao đổi chất từ 3-11% và tăng tốc độ đốt mỡ thừa từ 10-29%.
Điều duy nhất bạn cần ghi nhớ là hãy chọn càphê chất lượng (không pha tạp chất) và đừng bỏ thêm quá nhiều đường hay thứ gì chứa nhiều calorie vào cốc càphê của mình, bởi chúng sẽ làm mất đi công dụng giảm cân của càphê.
4. Uống trà xanh
Giống càphê, trà xanh cũng có tác dụng giảm cân. Mặc dù chỉ chứa lượng nhỏ caffeine, nhưng trà xanh lại chứa chất chống oxy hóa rất tốt có tên catechin, hoạt động phối hợp với caffeine làm tăng cường quá trình đốt mỡ thừa.
5. Dùng dầu dừa nấu ăn
Dầu dừa rất tốt cho sức khỏe, bởi nó chứa hàm lượng cao một loại chất béo đặc biệt gọi là axit béo chuỗi trung bình (medium chain triglyceride).
Loại chất béo này giúp tăng cường trao đổi chất thêm 120 calorie mỗi ngày, cũng như giảm cảm giác thèm ăn, giúp tổng lượng calorie mà chúng ta hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày giảm tới 256 đơn vị.
Lưu ý là khả năng giảm béo của dầu dừa chỉ phát huy khi chúng ta dùng nó thay cho dầu mỡ thông thường để nấu ăn, thay vì chỉ rưới dầu dừa lên đồ ăn đã nấu.
6. Bổ sung thêm glucomannan
Glucomannan là một loại chất xơ hòa tan có tác dụng giúp giảm cân được nhiều nghiên cứu gần đây nhắc tới.
Glucomannan sẽ hấp thụ nước và lưu lại trong ruột một thời gian, khiến chúng ta có cảm giác no lâu, từ đó ăn ít đi.
Một số nghiên cứu cho thấy những người bổ sung glucomannan vào thực đơn giảm nhiều cân hơn so với những người không dùng.
7. Ăn ít đường
Đường là loại thực phẩm mà các thực đơn ăn kiêng hiện đại tránh xa. Người hay ăn đường (hay siro ngô có độ ngọt cao) dễ có nguy cơ bị béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và nhiều loại bệnh khác.
Nếu muốn giảm cân, hãy cắt giảm lượng đường bạn tiêu thụ, và hãy chắc chắn là bạn đọc kỹ bao bì, bởi nhiều sản phẩm tự xưng là giảm cân cũng chứa rất nhiều đường.
8. Giảm lượng carbohydrate tinh chế
Những sản phẩm carbohydrate tinh chế thường chứa nhiều đường hoặc các loại ngũ cốc đã được xát đi phần chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất nhất (như bánh mỳ trắng hay mì pasta).
Carbohydrate tinh chế làm lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến cảm giác thèm ăn và làm tăng lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể, từ đó dễ gây béo phì.
9. Ăn kiêng theo chế độ low-carb
Nếu bạn muốn giảm cân theo cách hạn chế carbohydrate, hãy cân nhắc chế độ ăn kiêng low-carb.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng cách ăn kiêng này giúp giảm cân gấp 2-3 lần so với chế độ ăn kiêng ít mỡ thông thường mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bạn.
10. Dùng bát đĩa ăn nhỏ hơn
Nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy việc dùng bát đĩa ăn kích thước nhỏ có thể giúp người ăn tự động giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.
11. Kiểm soát khẩu phần và lượng calorie
Kiểm soát khẩu phần ăn, hay kiểm soát lượng calorie từ thực phẩm là một cách giúp giảm cân hữu hiệu.
Việc ghi lại nhật ký những gì bạn ăn, hay chụp ảnh các bữa ăn của mình có thể giúp bạn giảm cân, bởi hành động này giúp bạn tăng cường nhận thức về những thứ bạn sẽ đưa vào miệng.
12. Để sẵn đồ ăn lành mạnh ở quanh mình
Giữ những món ăn có lợi cho sức khỏe ở khoảng cách gần sẽ làm giảm khả năng bạn ăn những thứ không có lợi khi thấy đói bụng.
Những món ăn nhẹ đơn giản bạn có thể chuẩn bị bao gồm hoa quả tươi, các loại hạt, cà rốt bao tử, sữa chua hay 1-2 quả trứng luộc.
13. Đánh răng sau bữa tối
Việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa ngay sau khi ăn tối xong sẽ khiến bạn cảm thấy ít muốn ăn một chút đồ ăn nhẹ vào lúc tối muộn.
14. Ăn thức ăn cay
Những món cay có chứa capsaisin, một hợp chất có khả năng tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.
15. Tập aerobic
Những bài tập aerobic là cách đốt cháy calorie, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần tuyệt vời, cũng như đặc biệt hữu hiệu nếu bạn muốn giảm mỡ bụng.
16. Tập tạ
Một trong những mặt trái của việc ăn kiêng là làm giảm cơ bắp và làm chậm quá trình trao đổi chất, dẫn đến cảm giác thèm ăn.
Cách tốt nhất để chống lại điều này là thực hiện các bài tập tăng sức đề kháng (resistance exercise) như nâng tạ.
Nghiên cứu cho thấy tập tạ giúp hoạt động trao đổi chất trong cơ thể luôn diễn ra ở mức cao cũng như có lợi cho việc duy trì cơ bắp.
17. Ăn nhiều chất xơ
Đây là một trong những lời khuyên giảm cân được nhiều người phổ biến nhất. Các loại chất xơ từ rau quả, đặc biệt là những loại rau nhiều nhớt làm tăng cảm giác no và giúp bạn kiểm soát được cân nặng trong thời gian dài.
18. Ăn nhiều rau và trái cây
Rau và hoa quả chứa ít calorie nhưng lại có rất nhiều chất xơ. Chúng cũng chứa nhiều nước, tức là chứa ít năng lượng, và tạo cảm giác no nhiều hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều rau và hoa quả ít bị tăng cân hơn.
19. Nhai kỹ
Não bộ phải mất một lúc lâu mới nhận ra rằng bạn đã ăn đủ hay chưa. Việc nhai kỹ và chậm rãi sẽ giúp bạn ăn ít hơn, và tăng sản sinh các hormone có lợi cho việc giảm cân.
20. Ngủ điều độ
Giấc ngủ với việc giảm cân cũng quan trọng không kém ăn uống lành mạnh hay tập thể dục.
Việc ngủ không đủ giấc là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh béo phì cao nhất, với tỷ lệ 89% ở trẻ em và 55% ở người lớn.
21. Kiểm soát cơn nghiện thức ăn của bạn
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy có 19,9% trong số 196.211 người được nghiên cứu đạt các tiêu chí của một người nghiện thức ăn.
Nếu bạn luôn thèm ăn và không thể kiểm soát được cơn thèm thuồng của mình, rất có thể bạn cũng nằm trong số này.
Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy tìm sự giúp đỡ, bởi mọi nỗ lực giảm cân đều sẽ thất bại nếu bạn không giải quyết được vấn đề này.
22. Ăn nhiều chất đạm hơn
Protein là dưỡng chất quan trọng nhất cần quan tâm khi giảm cân. Một thực đơn ăn kiêng giàu protein sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất thêm 80-100 calorie mỗi ngày, cũng như giúp chúng ta giảm lượng calorie nạp vào cơ thể tới 441 đơn vị mỗi ngày.
Một nghiên cứu cho biết, protein chiếm 25% lượng calorie sẽ làm giảm đến 60% suy nghĩ về đồ ăn và cắt giảm một nửa nhu cầu ăn nhẹ vào tối muộn.
Tăng lượng protein vào khẩu phần ăn kiêng là một trong những cách dễ nhất và hiệu quả nhất để giảm cân.
23. Bổ sung đạm whey
Nếu bạn thấy khó khăn với việc tăng lượng protein trong thực đơn ăn kiêng, hãy bổ sung đạm whey. Các nhà nghiên cứu cho biết đạm whey vừa giúp giảm cân, lại vừa giúp cơ phát triển chắc khỏe hơn.
24. Không dùng đồ uống chứa nhiều calorie như soda hay nước quả đóng hộp
Đường không tốt cho cân nặng của bạn, và đường trong đồ uống còn tệ hơn.
Những món uống chứa nhiều đường làm tăng 60% nguy cơ béo phì ở trẻ em nếu tiêu thụ mỗi ngày.
Nước quả đóng hộp cũng không tốt hơn là bao, bởi chúng cũng chứa lượng đường tương đương như trong một lon coca.
25. Ăn "đồ ăn thật"
Nếu muốn có thân hình đẹp và sức khỏe tốt, bạn hãy ăn "đồ ăn thật", tức là những thứ ít bị chế biến trước khi đưa ra tiêu thụ.
Những loại thực phẩm này mang lại cảm giác no tự nhiên, và rất khó làm bạn tăng cân nếu bạn xây dựng thực đơn ăn uống dựa trên chúng.
26. Đừng "ăn kiêng," hãy ăn lành mạnh
Một trong những vấn đề lớn nhất của "ăn kiêng" là chúng về lâu về dài gần như chẳng có tác dụng gì- những người "ăn kiêng" lại dễ tăng cân hơn trong tương lai.
Do đó, thay vì "ăn kiêng," hãy đặt mục tiêu trở thành một người khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn và có thân hình đẹp hơn.
Hãy cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn thay vì bỏ đói nó. Và bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm xuống một cách tự nhiên.
Theo Vietnamplus
nguồn: vnreview.vn
CÁC TIN KHÁC
- Chocolate Snickers bị thu hồi ở 55 nước, gồm cả Việt Nam (24/02/2016)
- Cà phê Việt vào top 11 món ăn Đông Nam Á hấp dẫn (03/02/2016)
- Mẹo tiết kiệm xăng cho xe tay ga (30/01/2016)
- 8 sai lầm về bảo quản máy tính làm giảm tuổi thọ phần cứng (21/01/2016)
- 5 mẹo phòng ngừa gàu hiệu quả (06/01/2016)
- 9 vật dụng có thể vệ sinh bằng máy giặt (05/01/2016)
- 7 công dụng khác thường của Coca-Cola (05/01/2016)
- Top thực phẩm và đồ uống làm sạch thận (30/12/2015)
- 10 hiểu lầm về não (29/12/2015)
- Sửa chữa các sai lầm thường thấy khi dùng tủ lạnh (14/12/2015)
- Thời gian ngủ lý tưởng cho các độ tuổi khác nhau (14/12/2015)
Xuất hiện Salon tóc làm đẹp vạn người mê tại Buôn Ma Thuột
Salon tóc TƯ VŨ chủ nhân đạt giải cây kéo vàng năm 2017, đang là địa điểm uy tín hàng đầu Buôn Ma Thuột được các chị em đổ sô nhau kéo tới để gửi gắm mái tóc của mình .
- Mẹo dưỡng da với trà xanh
- Cách chế biến yến sào và những điều cần lưu ý
- Tẩy trang đúng cách
- Sử dụng máy sấy tóc thế nào cho hợp lý?
- Mã độc mới phát tán trong cộng đồng Facebook Messenger Việt
- Căng mình chặn tay "thần chết" ngày 30 Tết
- Đà Lạt rộn ràng khách du xuân
- Trí thức trẻ và giấc mơ đổi đời cùng nông nghiệp
- Cơ sở thẩm mỹ lừa khách
- Mùng 2 Tết, tai nạn giao thông tăng đột biến làm 36 người thiệt mạng
- [Infographics] Bốn giống chó 'tứ đại quốc khuyển' của Việt Nam
- 34 người chết vì tai nạn giao thông ngày mùng 1 Tết Mậu Tuất
- Thuốc quý trong nhà trị bệnh ngày Tết
- Không khí giao thừa đang tràn ngập khắp nơi
BÌNH LUẬN CỦA BẠN
BÌNH LUẬN

markdown:
# 26 mẹo giảm cân hiệu quả đã được khoa học chứng minh
09:05 | 05/01/2016
## Giảm béo được coi như một "ngành công nghiệp" với rất nhiều lời khuyên làm những điều điên rồ, mà hầu hết là chẳng mấy khi có căn cứ khoa học.
Tuy nhiên nhiều năm qua, các nhà khoa học đã tìm kiếm và chứng minh được một số cách giảm cân thực sự có hiệu quả. Dưới đây là 26 mẹo giảm cân đã được khoa học chứng minh.
1
**.Uống nước, nhất là trước các bữa ăn**
Lời khuyên uống nước để giảm cân là có cơ sở, bởi nước sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất tới 24-30% trong khoảng thời gian từ 1-1,5 tiếng, từ đó giúp chúng ta đốt cháy thêm nhiều calorie.
Một nghiên cứu đã chỉ ra răng, uống nửa lít nước khoảng 30 phút trước khi ăn sẽ khiến chúng ta ăn ít đi và tăng khả năng giảm cân lên 44%.
**2. Ăn sáng bằng trứng**
Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi ăn trứng thay cho bữa sáng với tinh bột là chủ đạo, chúng ta sẽ hấp thụ ít calorie hơn trong vòng 36 tiếng tiếp theo, cũng như giảm bớt cân và tiêu mỡ. Bạn có thể thay trứng bằng bất cứ loại protein nào có cùng phẩm chất, hiệu quả đạt được cũng tương tự.
**3. Uống càphê, nhất là càphê đen**
Càphê chứa nhiều chất chống oxy hóa và có lợi cho sức khỏe. Chất caffeine trong càphê có thể tăng hoạt động trao đổi chất từ 3-11% và tăng tốc độ đốt mỡ thừa từ 10-29%.
Điều duy nhất bạn cần ghi nhớ là hãy chọn càphê chất lượng (không pha tạp chất) và đừng bỏ thêm quá nhiều đường hay thứ gì chứa nhiều calorie vào cốc càphê của mình, bởi chúng sẽ làm mất đi công dụng giảm cân của càphê.
**4. Uống trà xanh**
Giống càphê, trà xanh cũng có tác dụng giảm cân. Mặc dù chỉ chứa lượng nhỏ caffeine, nhưng trà xanh lại chứa chất chống oxy hóa rất tốt có tên catechin, hoạt động phối hợp với caffeine làm tăng cường quá trình đốt mỡ thừa.
**5. Dùng dầu dừa nấu ăn**
Dầu dừa rất tốt cho sức khỏe, bởi nó chứa hàm lượng cao một loại chất béo đặc biệt gọi là axit béo chuỗi trung bình (medium chain triglyceride).
Loại chất béo này giúp tăng cường trao đổi chất thêm 120 calorie mỗi ngày, cũng như giảm cảm giác thèm ăn, giúp tổng lượng calorie mà chúng ta hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày giảm tới 256 đơn vị.
Lưu ý là khả năng giảm béo của dầu dừa chỉ phát huy khi chúng ta dùng nó thay cho dầu mỡ thông thường để nấu ăn, thay vì chỉ rưới dầu dừa lên đồ ăn đã nấu.
**6. Bổ sung thêm glucomannan**
Glucomannan là một loại chất xơ hòa tan có tác dụng giúp giảm cân được nhiều nghiên cứu gần đây nhắc tới.
Glucomannan sẽ hấp thụ nước và lưu lại trong ruột một thời gian, khiến chúng ta có cảm giác no lâu, từ đó ăn ít đi.
Một số nghiên cứu cho thấy những người bổ sung glucomannan vào thực đơn giảm nhiều cân hơn so với những người không dùng.
**7. Ăn ít đường**
Đường là loại thực phẩm mà các thực đơn ăn kiêng hiện đại tránh xa. Người hay ăn đường (hay siro ngô có độ ngọt cao) dễ có nguy cơ bị béo phì, bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim và nhiều loại bệnh khác.
Nếu muốn giảm cân, hãy cắt giảm lượng đường bạn tiêu thụ, và hãy chắc chắn là bạn đọc kỹ bao bì, bởi nhiều sản phẩm tự xưng là giảm cân cũng chứa rất nhiều đường.
**8. Giảm lượng carbohydrate tinh chế**
Những sản phẩm carbohydrate tinh chế thường chứa nhiều đường hoặc các loại ngũ cốc đã được xát đi phần chứa nhiều chất xơ và dưỡng chất nhất (như bánh mỳ trắng hay mì pasta).
Carbohydrate tinh chế làm lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến cảm giác thèm ăn và làm tăng lượng thức ăn chúng ta nạp vào cơ thể, từ đó dễ gây béo phì.
**9. Ăn kiêng theo chế độ low-carb**
Nếu bạn muốn giảm cân theo cách hạn chế carbohydrate, hãy cân nhắc chế độ ăn kiêng low-carb.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng cách ăn kiêng này giúp giảm cân gấp 2-3 lần so với chế độ ăn kiêng ít mỡ thông thường mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bạn.
**10. Dùng bát đĩa ăn nhỏ hơn**
Nghe có vẻ hơi kỳ quặc, nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy việc dùng bát đĩa ăn kích thước nhỏ có thể giúp người ăn tự động giảm lượng calorie nạp vào cơ thể.
**11. Kiểm soát khẩu phần và lượng calorie**
Kiểm soát khẩu phần ăn, hay kiểm soát lượng calorie từ thực phẩm là một cách giúp giảm cân hữu hiệu.
Việc ghi lại nhật ký những gì bạn ăn, hay chụp ảnh các bữa ăn của mình có thể giúp bạn giảm cân, bởi hành động này giúp bạn tăng cường nhận thức về những thứ bạn sẽ đưa vào miệng.
**12. Để sẵn đồ ăn lành mạnh ở quanh mình**
Giữ những món ăn có lợi cho sức khỏe ở khoảng cách gần sẽ làm giảm khả năng bạn ăn những thứ không có lợi khi thấy đói bụng.
Những món ăn nhẹ đơn giản bạn có thể chuẩn bị bao gồm hoa quả tươi, các loại hạt, cà rốt bao tử, sữa chua hay 1-2 quả trứng luộc.
**13. Đánh răng sau bữa tối**
Việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa ngay sau khi ăn tối xong sẽ khiến bạn cảm thấy ít muốn ăn một chút đồ ăn nhẹ vào lúc tối muộn.
**14. Ăn thức ăn cay**
Những món cay có chứa capsaisin, một hợp chất có khả năng tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.
**15. Tập aerobic**
Những bài tập aerobic là cách đốt cháy calorie, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần tuyệt vời, cũng như đặc biệt hữu hiệu nếu bạn muốn giảm mỡ bụng.
**16. Tập tạ**
Một trong những mặt trái của việc ăn kiêng là làm giảm cơ bắp và làm chậm quá trình trao đổi chất, dẫn đến cảm giác thèm ăn.
Cách tốt nhất để chống lại điều này là thực hiện các bài tập tăng sức đề kháng (resistance exercise) như nâng tạ.
Nghiên cứu cho thấy tập tạ giúp hoạt động trao đổi chất trong cơ thể luôn diễn ra ở mức cao cũng như có lợi cho việc duy trì cơ bắp.
**17. Ăn nhiều chất xơ**
Đây là một trong những lời khuyên giảm cân được nhiều người phổ biến nhất. Các loại chất xơ từ rau quả, đặc biệt là những loại rau nhiều nhớt làm tăng cảm giác no và giúp bạn kiểm soát được cân nặng trong thời gian dài.
**18. Ăn nhiều rau và trái cây** ![ ](/images/news/2016/1/5/1482660.jpg)
Rau và hoa quả chứa ít calorie nhưng lại có rất nhiều chất xơ. Chúng cũng chứa nhiều nước, tức là chứa ít năng lượng, và tạo cảm giác no nhiều hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều rau và hoa quả ít bị tăng cân hơn.
**19. Nhai kỹ**
Não bộ phải mất một lúc lâu mới nhận ra rằng bạn đã ăn đủ hay chưa. Việc nhai kỹ và chậm rãi sẽ giúp bạn ăn ít hơn, và tăng sản sinh các hormone có lợi cho việc giảm cân.
**20. Ngủ điều độ**
Giấc ngủ với việc giảm cân cũng quan trọng không kém ăn uống lành mạnh hay tập thể dục.
Việc ngủ không đủ giấc là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh béo phì cao nhất, với tỷ lệ 89% ở trẻ em và 55% ở người lớn.
**21. Kiểm soát cơn nghiện thức ăn của bạn**
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy có 19,9% trong số 196.211 người được nghiên cứu đạt các tiêu chí của một người nghiện thức ăn.
Nếu bạn luôn thèm ăn và không thể kiểm soát được cơn thèm thuồng của mình, rất có thể bạn cũng nằm trong số này.
Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy tìm sự giúp đỡ, bởi mọi nỗ lực giảm cân đều sẽ thất bại nếu bạn không giải quyết được vấn đề này.
**22. Ăn nhiều chất đạm hơn**
Protein là dưỡng chất quan trọng nhất cần quan tâm khi giảm cân. Một thực đơn ăn kiêng giàu protein sẽ làm tăng hoạt động trao đổi chất thêm 80-100 calorie mỗi ngày, cũng như giúp chúng ta giảm lượng calorie nạp vào cơ thể tới 441 đơn vị mỗi ngày.
Một nghiên cứu cho biết, protein chiếm 25% lượng calorie sẽ làm giảm đến 60% suy nghĩ về đồ ăn và cắt giảm một nửa nhu cầu ăn nhẹ vào tối muộn.
Tăng lượng protein vào khẩu phần ăn kiêng là một trong những cách dễ nhất và hiệu quả nhất để giảm cân.
**23. Bổ sung đạm whey**
Nếu bạn thấy khó khăn với việc tăng lượng protein trong thực đơn ăn kiêng, hãy bổ sung đạm whey. Các nhà nghiên cứu cho biết đạm whey vừa giúp giảm cân, lại vừa giúp cơ phát triển chắc khỏe hơn.
**24. Không dùng đồ uống chứa nhiều calorie như soda hay nước quả đóng hộp**
Đường không tốt cho cân nặng của bạn, và đường trong đồ uống còn tệ hơn.
Những món uống chứa nhiều đường làm tăng 60% nguy cơ béo phì ở trẻ em nếu tiêu thụ mỗi ngày.
Nước quả đóng hộp cũng không tốt hơn là bao, bởi chúng cũng chứa lượng đường tương đương như trong một lon coca.
**25. Ăn "đồ ăn thật"**
Nếu muốn có thân hình đẹp và sức khỏe tốt, bạn hãy ăn "đồ ăn thật", tức là những thứ ít bị chế biến trước khi đưa ra tiêu thụ.
Những loại thực phẩm này mang lại cảm giác no tự nhiên, và rất khó làm bạn tăng cân nếu bạn xây dựng thực đơn ăn uống dựa trên chúng.
**26. Đừng "ăn kiêng," hãy ăn lành mạnh**
Một trong những vấn đề lớn nhất của "ăn kiêng" là chúng về lâu về dài gần như chẳng có tác dụng gì- những người "ăn kiêng" lại dễ tăng cân hơn trong tương lai.
Do đó, thay vì "ăn kiêng," hãy đặt mục tiêu trở thành một người khỏe mạnh hơn, vui vẻ hơn và có thân hình đẹp hơn.
Hãy cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể bạn thay vì bỏ đói nó. Và bạn sẽ thấy cân nặng của mình giảm xuống một cách tự nhiên.
*Theo Vietnamplus*
#### nguồn: vnreview.vn
## CÁC TIN KHÁC
[Chocolate Snickers bị thu hồi ở 55 nước, gồm cả Việt Nam](/doi-song/14056/chocolate-snickers-bi-thu-hoi-o-55-nuoc-gom-ca-viet-nam.html)(24/02/2016) [Cà phê Việt vào top 11 món ăn Đông Nam Á hấp dẫn](/doi-song/13851/ca-phe-viet-vao-top-11-mon-an-dong-nam-a-hap-dan.html)(03/02/2016) [Mẹo tiết kiệm xăng cho xe tay ga](/doi-song/13802/meo-tiet-kiem-xang-cho-xe-tay-ga.html)(30/01/2016) [8 sai lầm về bảo quản máy tính làm giảm tuổi thọ phần cứng](/doi-song/13650/8-sai-lam-ve-bao-quan-may-tinh-lam-giam-tuoi-tho-phan-cung.html)(21/01/2016) [5 mẹo phòng ngừa gàu hiệu quả](/doi-song/13346/5-meo-phong-ngua-gau-hieu-qua.html)(06/01/2016) [9 vật dụng có thể vệ sinh bằng máy giặt](/doi-song/13297/9-vat-dung-co-the-ve-sinh-bang-may-giat.html)(05/01/2016) [7 công dụng khác thường của Coca-Cola](/doi-song/13295/7-cong-dung-khac-thuong-cua-cocacola.html)(05/01/2016) [Top thực phẩm và đồ uống làm sạch thận](/doi-song/13209/top-thuc-pham-va-do-uong-lam-sach-than.html)(30/12/2015) [10 hiểu lầm về não](/doi-song/13199/10-hieu-lam-ve-nao.html)(29/12/2015) [Sửa chữa các sai lầm thường thấy khi dùng tủ lạnh](/doi-song/12902/sua-chua-cac-sai-lam-thuong-thay-khi-dung-tu-lanh.html)(14/12/2015) [Thời gian ngủ lý tưởng cho các độ tuổi khác nhau](/doi-song/12890/thoi-gian-ngu-ly-tuong-cho-cac-do-tuoi-khac-nhau.html)(14/12/2015) [](/lam-dep/28634/xuat-hien-salon-toc-lam-dep-van-nguoi-me-tai-buon-ma-thuot.html) ![](/images/news/2017/12/2/thumb130/8335405-tóc 9.JPG)
##
[Xuất hiện Salon tóc làm đẹp vạn người mê tại Buôn Ma Thuột ](/lam-dep/28634/xuat-hien-salon-toc-lam-dep-van-nguoi-me-tai-buon-ma-thuot.html)
### Salon tóc TƯ VŨ chủ nhân đạt giải cây kéo vàng năm 2017, đang là địa điểm uy tín hàng đầu Buôn Ma Thuột được các chị em đổ sô nhau kéo tới để gửi gắm mái tóc của mình .
[Mẹo dưỡng da với trà xanh](/lam-dep/28359/meo-duong-da-voi-tra-xanh.html) [Cách chế biến yến sào và những điều cần lưu ý](/mua-sam/28007/cach-che-bien-yen-sao-va-nhung-dieu-can-luu-y.html) [Tẩy trang đúng cách](/doi-song/27571/tay-trang-dung-cach.html) [Sử dụng máy sấy tóc thế nào cho hợp lý?](/doi-song/26789/su-dung-may-say-toc-the-nao-cho-hop-ly.html) [Mã độc mới phát tán trong cộng đồng Facebook Messenger Việt](/tin-cong-nghe/30182/ma-doc-moi-phat-tan-trong-cong-dong-facebook-messenger-viet.html) [Căng mình chặn tay "thần chết" ngày 30 Tết](/suc-khoe/30177/cang-minh-chan-tay-than-chet-ngay-30-tet.html) [Đà Lạt rộn ràng khách du xuân](/tin-kinh-te/30183/da-lat-ron-rang-khach-du-xuan.html) [Trí thức trẻ và giấc mơ đổi đời cùng nông nghiệp](/tin-tuc/30185/tri-thuc-tre-va-giac-mo-doi-doi-cung-nong-nghiep.html) [Cơ sở thẩm mỹ lừa khách](/suc-khoe/30184/co-so-tham-my-lua-khach.html) [Mùng 2 Tết, tai nạn giao thông tăng đột biến làm 36 người thiệt mạng](/xa-hoi/30187/mung-2-tet-tai-nan-giao-thong-tang-dot-bien-lam-36-nguoi-thiet-mang.html) [[Infographics] Bốn giống chó 'tứ đại quốc khuyển' của Việt Nam](/thoi-su/30181/infographics-bon-giong-cho-tu-dai-quoc-khuyen-cua-viet-nam.html) [34 người chết vì tai nạn giao thông ngày mùng 1 Tết Mậu Tuất](/xa-hoi/30179/34-nguoi-chet-vi-tai-nan-giao-thong-ngay-mung-1-tet-mau-tuat.html) [Thuốc quý trong nhà trị bệnh ngày Tết](/suc-khoe/30178/thuoc-quy-trong-nha-tri-benh-ngay-tet.html) [Không khí giao thừa đang tràn ngập khắp nơi](/xa-hoi/30176/khong-khi-giao-thua-dang-tran-ngap-khap-noi.html)
#### BÌNH LUẬN CỦA BẠN
## BÌNH LUẬN

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Vật Vờ| 10 sự kiện công nghệ đáng chú ý năm 2017 | Vật vờLượt xem: 99.235 weergaven
- Hay quá, Lấy link chia sẻ link tới mọi người:Kênh: Vật Vờ Studio
- Mã/Code chèn vào Website Blog:
- Mã/Code chèn vào Website Blog:
Năm 2016 là một năm "buồn" của làng công nghệ với nhiều thứ đáng thất vọng tới từ các hãng công nghệ lớn. Và năm 2017 sẽ hứa hẹn có một sự lột xác hoàn toàn, hãy cùng mình và Ly Ly điểm qua 10 sự kiện công nghệ đáng chú ý năm 2017.
---------
Để cập nhật thông tin công nghệ, đọc các bài đánh giá chi tiết, hỏi đáp tư vấn smartphone hãy truy cập vào trang tin: http://reviewdao.vn/
Kênh Youtube Review dạo: http://www.hay16.com/reviewdaochannel
⭐ Xem các video game, ứng dụng hay cho smartphone: https://goo.gl/GuI25l
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc dưới 3 triệu:https://goo.gl/EF0QKF
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 3-4 triệu: https://goo.gl/FVrKJ7
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 5-6 triệu: https://goo.gl/YlrYkh
⭐ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 7-8 triệu: https://goo.gl/YZAI0g
⭐ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 9-10 triệu:
https://goo.gl/Q0X5OB
** Video review, trên tay, các sản phẩm điện thoại, giá bán rẻ nhất, cửa hàng mua uy tín nhất, sản phẩm tốt nhất trong tầm giá và các tư vấn, lời khuyên, video so sánh các sản phẩm cần mua, đánh giá sản phẩm công nghệ, điện thoại di động, máy tính bảng, sản phẩm xách tay Hàn Quốc, Nhật Bản, sản phẩm chính hãng. Các video đánh giá này thuộc quyền sở hữu của Vật Vờ.
500 ANH EM HÃY VỀ ĐỘI CỦA MÌNH :3
Fanpage: https://www.facebook.com/vinhvatvo69
Facebook: https://www.facebook.com/xuanvinh1612
Instagram: https://www.instagram.com/vatvo69
Email: [email protected]
Email liên hệ hợp tác quảng cáo: [email protected]
** My email to corporate: [email protected]
(Email chỉ để liên hệ hợp tác, không trả lời các thắc mắc tư vấn tình cảm, yêu đương và sản phẩm. Xin cám ơn.)
Copyright : Youtube.com
---------
Để cập nhật thông tin công nghệ, đọc các bài đánh giá chi tiết, hỏi đáp tư vấn smartphone hãy truy cập vào trang tin: http://reviewdao.vn/
Kênh Youtube Review dạo: http://www.hay16.com/reviewdaochannel
⭐ Xem các video game, ứng dụng hay cho smartphone: https://goo.gl/GuI25l
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc dưới 3 triệu:https://goo.gl/EF0QKF
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 3-4 triệu: https://goo.gl/FVrKJ7
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 5-6 triệu: https://goo.gl/YlrYkh
⭐ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 7-8 triệu: https://goo.gl/YZAI0g
⭐ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 9-10 triệu:
https://goo.gl/Q0X5OB
** Video review, trên tay, các sản phẩm điện thoại, giá bán rẻ nhất, cửa hàng mua uy tín nhất, sản phẩm tốt nhất trong tầm giá và các tư vấn, lời khuyên, video so sánh các sản phẩm cần mua, đánh giá sản phẩm công nghệ, điện thoại di động, máy tính bảng, sản phẩm xách tay Hàn Quốc, Nhật Bản, sản phẩm chính hãng. Các video đánh giá này thuộc quyền sở hữu của Vật Vờ.
500 ANH EM HÃY VỀ ĐỘI CỦA MÌNH :3
Fanpage: https://www.facebook.com/vinhvatvo69
Facebook: https://www.facebook.com/xuanvinh1612
Instagram: https://www.instagram.com/vatvo69
Email: [email protected]
Email liên hệ hợp tác quảng cáo: [email protected]
** My email to corporate: [email protected]
(Email chỉ để liên hệ hợp tác, không trả lời các thắc mắc tư vấn tình cảm, yêu đương và sản phẩm. Xin cám ơn.)
Copyright : Youtube.com
BẠN ĐÃ XEM CHƯA
5 dagen geleden - 132 weergaven
2 dagen geleden - 275.211 weergaven
1 dag geleden - 1.713 weergaven
3 dagen geleden - 273 weergaven
6 dagen geleden - 725 weergaven
4 dagen geleden - 5 weergaven
1 dag geleden - 655 weergaven
3 dagen geleden - 8.146 weergaven

markdown:
# Vật Vờ| 10 sự kiện công nghệ đáng chú ý năm 2017 | Vật vờLượt xem:
**99.235 weergaven** ![ Thích click ngay](http://www.hay16.com/img/thich.png)
**- Hay quá, Lấy link chia sẻ link tới mọi người:** **- Mã/Code chèn vào Website Blog:** **Kênh:** [Vật Vờ Studio](http://www.hay16.com/channel/UCEeXA5Tu7n9X5_zkOgGsyww) ![Vật Vờ| 10 sự kiện công nghệ đáng chú ý năm 2017 | Vật vờ Vật Vờ| 10 sự kiện công nghệ đáng chú ý năm 2017 | Vật vờ](http://i.ytimg.com/vi/Tz9vlaMaAGE/0.jpg)
---------
Để cập nhật thông tin công nghệ, đọc các bài đánh giá chi tiết, hỏi đáp tư vấn smartphone hãy truy cập vào trang tin:
[http://reviewdao.vn/](/redirect?q=http%3A%2F%2Freviewdao.vn%2F&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
Kênh Youtube Review dạo:
[http://www.hay16.com/reviewdaochannel](http://www.hay16.com/reviewdaochannel)
⭐ Xem các video game, ứng dụng hay cho smartphone:
[https://goo.gl/GuI25l](/redirect?q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FGuI25l&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc dưới 3 triệu:
[https://goo.gl/EF0QKF](/redirect?q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FEF0QKF&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 3-4 triệu:
[https://goo.gl/FVrKJ7](/redirect?q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FFVrKJ7&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
⭐ Đánh giá/tư vấn các phân khúc 5-6 triệu:
[https://goo.gl/YlrYkh](/redirect?q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FYlrYkh&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
⭐ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 7-8 triệu:
[https://goo.gl/YZAI0g](/redirect?q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FYZAI0g&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
⭐ Đánh giá/tư vấn các smartphone phân khúc 9-10 triệu:
[https://goo.gl/Q0X5OB](/redirect?q=https%3A%2F%2Fgoo.gl%2FQ0X5OB&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
** Video review, trên tay, các sản phẩm điện thoại, giá bán rẻ nhất, cửa hàng mua uy tín nhất, sản phẩm tốt nhất trong tầm giá và các tư vấn, lời khuyên, video so sánh các sản phẩm cần mua, đánh giá sản phẩm công nghệ, điện thoại di động, máy tính bảng, sản phẩm xách tay Hàn Quốc, Nhật Bản, sản phẩm chính hãng. Các video đánh giá này thuộc quyền sở hữu của Vật Vờ.
500 ANH EM HÃY VỀ ĐỘI CỦA MÌNH :3
Fanpage:
[https://www.facebook.com/vinhvatvo69](/redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fvinhvatvo69&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
Facebook:
[https://www.facebook.com/xuanvinh1612](/redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fxuanvinh1612&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
Instagram:
[https://www.instagram.com/vatvo69](/redirect?q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fvatvo69&redir_token=9A4nS-G0zcSTh6bex13AMrB2Lup8MTUxOTA3Njc5MEAxNTE4OTkwMzkw&event=video_description&v=Tz9vlaMaAGE)
Email:
[[email protected]](/cdn-cgi/l/email-protection)
Email liên hệ hợp tác quảng cáo:
[[email protected]](/cdn-cgi/l/email-protection)
** My email to corporate:
[[email protected]](/cdn-cgi/l/email-protection)
(Email chỉ để liên hệ hợp tác, không trả lời các thắc mắc tư vấn tình cảm, yêu đương và sản phẩm. Xin cám ơn.)
Copyright :
[Youtube.com](http://youtube.com) **▼**Xem toàn bộ
[BẠN ĐÃ XEM CHƯA]
5 dagen geleden - 132 weergaven
2 dagen geleden - 275.211 weergaven
1 dag geleden - 1.713 weergaven
3 dagen geleden - 273 weergaven
6 dagen geleden - 725 weergaven
4 dagen geleden - 5 weergaven
1 dag geleden - 655 weergaven
3 dagen geleden - 8.146 weergaven

Server: cloudflare


text:
Tiếng Việt
English
Español
Português
Français
Italiano
Deutsch
العربية
हिन्दी
Русский
中文
日本語
עברית
Català
Bahasa Melayu
Türkçe
Български
Hrvatski
Česky
Dansk
Suomi
Română
Svenska
한국어
Norsk
ไทย
>>
Chattwenty
Mã nguồn
Trò chuyện nhiều
Các phòng chat
Chat theo vùng
Trò chuyện
Trò chuyện Chirang
Tweet
Đối tác
Glossous
Whatschat
Mô tả
Chào mừng bạn đến
Trò chuyện Chirang
Có vui vẻ trò chuyện với những người từ khắp nơi trên Chirang. Miễn phí
Trò chuyện Chirang
, trong đó bạn có thể làm những điều sau đây:
- Chat miễn phí với tất cả các loại của người dân từ Chirang. Để xác định nó, đi đến 'Settings'.
- Chat với webcam ở chế độ 'video'.
- Gặp gỡ tình yêu của cuộc sống của bạn hoặc một người bạn tốt nhất tại mỗi nhấp chuột.
- Chat trang nặc danh không có vi mô và không có video ở chế độ "văn bản".
- Spy những người khác chat video nặc danh nếu bạn được phép.
- Gặp gỡ những người mới chỉ với một cú nhấp chuột.
- Nếu bạn không muốn bị theo dõi thay đổi nó trong 'Cài đặt'.
Để bắt đầu nhấn "F2" hoặc nhấp vào 'bắt đầu'.
Khu vực
Tất cả các quốc gia
|
Trò chuyện Bhutan
Danh sách các thành phố trong Chirang:
Tất cả các thành phố
Daga
Lhuentse
Mongar
Panbang
Pemagatshel
Samdrup Jongkhar
Samtse
Sarpang
Shemgang
Trashigang
Trongsa
Tsirang
Wangdue Phodrang
Sau đây cho thấy các tùy chọn để bắt đầu. Đặc biệt là hai lựa chọn: lựa chọn đầu tiên của tất cả các tùy chọn cho phép bạn Gặp gỡ những người mới và tùy chọn thứ hai cho phép bạn xem nhiều cuộc hội thoại.
• Để bắt đầu, chọn một trong hai tùy chọn:
Lựa chọn 2
Lựa chọn 1
Quan sát (F3)
Bắt đầu (F2)
Không phải mỗi ngày bạn có cơ hội để pha những người bất cứ nơi nào trên thế giới. Vì vậy, đừng để cơ hội này bị mất ưu thế và trò chuyện với bây giờ.
chattwenty.com © Copyright |
Điều khoản và Điều kiện
|
Liên hệ
|
<> Phát triển bởi
mini-webs.org

Content-Type: text/html; Charset=utf-8


text:
Tìm kiếm:
Kiểu: Bài viết; Thành viên: seo012013
Tìm kiếm: Tìm kiếm mất 0.01 giây.
-
02-14-2018, 01:24 AM
Chủ đề: Săn tôm hùm nhí kiếm tiền triệu mỗi ngàybởi seo012013
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
Săn tôm hùm nhí kiếm tiền triệu mỗi ngày
Là dân chuyên săn tôm hùm nhí, anh Hùng (Bình Thuận) cho biết, năm nay trúng mùa nên mỗi ngày kiếm trên dưới 7 triệu đồng.
Nhảy ra khỏi chiếc thúng chai, Trần Văn Hùng, ở khu phố Hải Tân 1, thị...
-
02-13-2018, 06:57 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
Phiến đá nặng hàng chục tấn có 3 loại đá khác nhau.
Anh Lê Quang Thủy (TP Nha Trang, Khánh Hòa) - người sở hữu hàng trăm tác phẩm đá cảnh bán quý có lẽ hiếm nơi nào có. Trong đó có những tác phẩm đẹp kỳ lạ, nặng tới hàng chục tấn, thậm chí có cùng 3...
-
02-11-2018, 11:23 PM
Chủ đề: Chế độ ăn uống thích hợp cho giảm cânbởi seo012013
- Trả lời
- 0
- Xem
- 11
Chế độ ăn uống thích hợp cho giảm cân
Đối với những người béo thì việc di chuyển một quãng đường dài là một cực hình đối với họ, giảm cân là giải pháp tốt nhất để không còn cực hình này. Tuy nhiên giảm cân cũng phải đúng cách nếu không...
-
02-11-2018, 05:11 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 19
Thanh long ruột đỏ giá bán lên tới 50.000 – 60.000 đồng/kg mùa tết
Theo các nhà vườn thanh long ở huyện Hàm Thuận Nam (Bình Thuận), thanh long xuất đi Trung Quốc (TQ) những ngày cuối tháng 1 có giá khá “cứng”.
...
-
02-11-2018, 03:37 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 22
Cách nhận biết bệnh sốt xuất huyết và sốt thường.
Sốt xuất huyết do muỗi vằn gây ra là một bệnh nguy hiểm cần được chữa trị kịp thời. Tuy nhiên có nhiều người không biết phân biệt thế nào là sốt/sốt virus/sốt xuất huyết nên tự ý điều trị, để lại...
-
02-10-2018, 04:02 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 13
Bộ trưởng cầu phải sửa chữa những tuyến đường xuống cấp, đảm bảo an toàn giao thông.
Bộ trưởng GTVT truy trách nhiệm của Văn phòng Quỹ bảo trì đường bộ Trung ương về khoản 320 tỷ đồng chưa được giải ngân trong năm 2017.
Tại cuộc họp tổng kết năm 2017 của Quỹ bảo trì đường bộ Trung...
-
02-09-2018, 07:36 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 26
Năng suất, chất lượng cam rất cao nhờ bón lân Ninh Bình
Cam là cây ăn quả lâu năm, thuộc nhóm cây có múi. Cây cam ưa ẩm, nhiệt độ thích hợp từ 23 - 29oC. Thời gian sinh trưởng có thể kéo dài đến 60 năm.
...
-
02-07-2018, 07:48 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 20
Xác cá mập xanh dạt vào bờ bãi biển Scotland.
Vết thương hở lớn ở vị trí bất thường trên mang cá mập làm dấy lên suy đoán nó bị cá heo tấn công và giết chết.
https://i-vnexpress.vnecdn.net/2017/11/22/VNE-Shark-1-9462-1511338341.jpg
Xác một...
-
02-06-2018, 07:07 AM
Chủ đề: Loài cá cảnh chỉ dành cho các đại gia chơibởi seo012013
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
Loài cá cảnh chỉ dành cho các đại gia chơi
Cá cảnh xưa nay vẫn là thú chơi quen thuộc, nhưng để bỏ ra một khoản tiền trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng để thỏa mãn "niềm vui" này thì không phải ai cũng có thể làm được.
Thú “chơi” cần đầu tư...
-
02-06-2018, 03:22 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 14
Một loài cá nhỏ có thể chống lại sự lan rộng nhanh chóng của bệnh sốt rét.
Sốt rét là một bệnh do ký sinh trùng sốt rét gây nên, bệnh do muỗi Anophen truyền từ người bệnh sang người lành. Biểu hiện của bệnh sốt rét có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào nhiều yếu tố...
-
02-03-2018, 06:24 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 14
Hà mã dùng mõm đẩy linh dương lên bờ thoát khỏi cá sấu.
Sự can thiệp kịp thời của hà mã đã giúp linh dương thoát hàm cá sấu đói trong công viên Uganda.
https://i-vnexpress.vnecdn.net/2018/01/30/VNE-Hippo-1-7623-1517300102.jpg
Hướng dẫn viên Brenden...
-
02-01-2018, 11:22 PM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
Nông dân nhờ biết sử dụng sữa chua để trị bệnh cho ong.
Việc dùng sữa chua là cách đưa các vi sinh vật có lợi vào để khống chế các loại vi sinh vật gây hại cho đàn ong, giúp đàn ong không bị bệnh, từ đó năng suất sản lượng mật sẽ tăng lên.
...
-
02-01-2018, 07:37 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 25
Kỹ thuật trồng hoa hồng cổ Sapa không hề khó.
Kỹ thuật trồng hoa hồng cổ Sapa không chỉ mang hương thơm quyến rũ cho ngôi nhà của bạn mà còn tạo cảnh quan tuyệt đẹp khiến ai cũng phải ngước nhìn mỗi khi ngang qua.
...
-
02-01-2018, 06:41 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
Mô hình trồng một số giống ngô trên đất hai vụ lúa
Vừa qua, Chi cục Trồng trọt - BVTV Nghệ An phối hợp với Phòng NN-PTNT, Trạm Trồng trọt - BVTV huyện Diễn Châu tổ chức đánh giá hiệu quả của mô hình sản xuất ngô vụ đông 2017 trên đất hai lúa tại xã...
-
02-01-2018, 05:32 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 16
9X áp dụng thực đơn chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày để giảm cân.
Không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, Trà My vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập luyện thường xuyên và thực đơn từ 5-7 bữa/ngày.
Mong muốn sở hữu vóng dáng cân đối hơn, Nguyễn Trà My (sinh năm 1995)...
-
02-01-2018, 05:08 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 13
50 cảnh sát dẫn đoàn đưa U23 Việt Nam từ sân bay Nội Bài diễu hành.
50 cán bộ CSGT dẫn đoàn thuộc Công an Hà Nội, nhiều môtô và 1 ôtô đặc chủng sẽ dẫn đoàn, đưa U23 Việt Nam từ sân bay Nội Bài qua nhiều tuyến phố Hà Nội.
Sáng 28/1, trao đổi với Zing.vn, đại tá Đào...
-
01-31-2018, 07:29 AM
Chủ đề: Cách xử lý mai vàng nở đúng dịp Tếtbởi seo012013
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
Cách xử lý mai vàng nở đúng dịp Tết
Kỹ thuật trồng mai vàng đã khó việc tạo nụ dày đặc cho hoa mai vàng lại khó hơn đòi hỏi người trồng phải am hiểu kiến thức sâu rộng về kỹ thuật trồng mai.
...
-
01-31-2018, 05:22 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
Chuột chũi trụi lông sở hữu những khả năng đáng kinh ngạc.
Các nhà khoa học đã phát hiện một loài chuột gần như không lão hóa mà có rất ít người biết đến, đó là loài chuột chũi trụi lông. Khác với các loài động vật có vú thông thường, tỷ lệ tử vong của chuột...
-
01-30-2018, 10:03 PM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
Các nhà khoa học phát hiện loài cá mù hiếm trong hang động
Các nhà khoa học phát hiện loài cá mù cực kỳ nguy cấp và một loài tôm quý hiếm trong một hang động nước sạch, không bị ô nhiễm.
...
-
01-30-2018, 03:58 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 16
Người tiêu dùng ưa chuộng mua hàng điện máy, gia dụng tại cùng một siêu thị.
Những thiết bị điện tử như: Máy giặt, máy lạnh và tủ lạnh được sử dụng trong nhiều gia đình hiện nay. Tuy nhiên, để chọn được chiếc máy giặt tốt, phù hợp với nhu cầu sử dụng và hiểu nguyên tắc hoạt...
-
01-25-2018, 07:28 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 25
Cách trồng cây hoa hồng ngoại trong vườn nhà.
Kỹ thuật trồng cây hoa hồng ngoại bằng cách giâm cành hay ghép mắt chỉ cần chú ý tới điều kiện thời tiết, cách chăm sóc tỉ mỉ sẽ cho ra hoa cực đẹp.
...
-
01-24-2018, 07:22 AM
Chủ đề: Mô hình sản xuất rau hữu cơ - Phần 4bởi seo012013
- Trả lời
- 0
- Xem
- 20
Mô hình sản xuất rau hữu cơ - Phần 4
IV/ QUẢN LÝ ĐẤT VÀ NƯỚC
Lập trước kế hoạch là yếu tố then chốt để sản xuất rau hữu cơ thành công. Phóng thích dinh dưỡng cho cây trồng sử dụng là kết quả hoạt động của các vi sinh vật chế biến vật...
-
01-23-2018, 05:22 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 26
Đá cảnh là thú chơi tao nhã của nhiều người.
Cũng giống như chơi hòn non bộ, cây cảnh, chơi đá cảnh là “thú chơi” tao nhã đòi hỏi người chơi phải bỏ nhiều công phu. Những viên đá có hình dáng đẹp, sống động, hài hòa được ví như những tác phẩm...
-
01-23-2018, 02:12 AM
Chủ đề: Bệnh nhân sốt xuất huyết vượt tuyến vì sao?bởi seo012013
- Trả lời
- 0
- Xem
- 23
Bệnh nhân sốt xuất huyết vượt tuyến vì sao?
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do vi rút dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai...
-
01-22-2018, 11:59 PM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 22
Dự án BOT cầu Đồng Nai còn nhiều rắc rối do phân luồng chưa hợp lý
Khi chủ đầu tư dự án BOT cầu Đồng Nai có sửa chữa mặt đường, hệ thống chiếu sáng, Ban ATGT Đồng Nai có văn bản rút lại nội dung với kiến nghị tạm dừng thu phí cầu Đồng Nai.
Ngã tư Vũng Tàu (TP...
Không chỉ mang tới các dịch vụ chuyển nhà nhanh chóng, tiện lợi, Thành Tâm Express còn cung cấp nhiều dịch vụ Vận tải, cho thêu xe tải chở hàng, đáp ứng nhu cầu cấp thiết của mọi người. Nổi bật trong...
Dịch vụ thuê xe tải 1 tấn chở...

markdown:
#
**Tìm kiếm:**
Kiểu: Bài viết; Thành viên:
__seo012013__
##
**Tìm kiếm**:
Tìm kiếm mất **0.01** giây.
-
02-14-2018, 01:24 AM
## Chủ đề:bởi
[Săn tôm hùm nhí kiếm tiền triệu mỗi ngày](threads/93845-san-tom-hum-nhi-kiem-tien-trieu-moi-ngay.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87) [seo012013](members/741-seo012013.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87)
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
[Săn tôm hùm nhí kiếm tiền triệu mỗi ngày](threads/93845-san-tom-hum-nhi-kiem-tien-trieu-moi-ngay.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103160#post103160)
Là dân chuyên săn tôm hùm nhí, anh Hùng (Bình Thuận) cho biết, năm nay trúng mùa nên mỗi ngày kiếm trên dưới 7 triệu đồng.
Nhảy ra khỏi chiếc thúng chai, Trần Văn Hùng, ở khu phố Hải Tân 1, thị...
-
02-13-2018, 06:57 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
[Phiến đá nặng hàng chục tấn có 3 loại đá khác nhau.](threads/93840-phien-da-nang-hang-chuc-tan-co-3-loai-da-khac-nhau.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103155#post103155)
Anh Lê Quang Thủy (TP Nha Trang, Khánh Hòa) - người sở hữu hàng trăm tác phẩm đá cảnh bán quý có lẽ hiếm nơi nào có. Trong đó có những tác phẩm đẹp kỳ lạ, nặng tới hàng chục tấn, thậm chí có cùng 3...
-
02-11-2018, 11:23 PM
## Chủ đề:bởi
[Chế độ ăn uống thích hợp cho giảm cân](threads/93814-che-do-an-uong-thich-hop-cho-giam-can.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87) [seo012013](members/741-seo012013.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87)
- Trả lời
- 0
- Xem
- 11
[Chế độ ăn uống thích hợp cho giảm cân](threads/93814-che-do-an-uong-thich-hop-cho-giam-can.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103129#post103129)
Đối với những người béo thì việc di chuyển một quãng đường dài là một cực hình đối với họ, giảm cân là giải pháp tốt nhất để không còn cực hình này. Tuy nhiên giảm cân cũng phải đúng cách nếu không...
-
02-11-2018, 05:11 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 19
[Thanh long ruột đỏ giá bán lên tới 50.000 – 60.000 đồng/kg mùa tết](threads/93803-thanh-long-ruot-do-gia-ban-len-toi-50-000-60-000-dong-kg-mua-tet.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103118#post103118)
Theo các nhà vườn thanh long ở huyện Hàm Thuận Nam (Bình Thuận), thanh long xuất đi Trung Quốc (TQ) những ngày cuối tháng 1 có giá khá “cứng”.
...
-
02-11-2018, 03:37 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 22
[Cách nhận biết bệnh sốt xuất huyết và sốt thường.](threads/93802-cach-nhan-biet-benh-sot-xuat-huyet-va-sot-thuong.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103117#post103117)
Sốt xuất huyết do muỗi vằn gây ra là một bệnh nguy hiểm cần được chữa trị kịp thời. Tuy nhiên có nhiều người không biết phân biệt thế nào là sốt/sốt virus/sốt xuất huyết nên tự ý điều trị, để lại...
-
02-10-2018, 04:02 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 13
[Bộ trưởng cầu phải sửa chữa những tuyến đường xuống cấp, đảm bảo an toàn giao thông.](threads/93770-bo-truong-cau-phai-sua-chua-nhung-tuyen-duong-xuong-cap-dam-bao-an-toan-giao-thong.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103085#post103085)
Bộ trưởng GTVT truy trách nhiệm của Văn phòng Quỹ bảo trì đường bộ Trung ương về khoản 320 tỷ đồng chưa được giải ngân trong năm 2017.
Tại cuộc họp tổng kết năm 2017 của Quỹ bảo trì đường bộ Trung...
-
02-09-2018, 07:36 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 26
[Năng suất, chất lượng cam rất cao nhờ bón lân Ninh Bình](threads/93740-nang-suat-chat-luong-cam-rat-cao-nho-bon-lan-ninh-binh.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=103055#post103055)
Cam là cây ăn quả lâu năm, thuộc nhóm cây có múi. Cây cam ưa ẩm, nhiệt độ thích hợp từ 23 - 29oC. Thời gian sinh trưởng có thể kéo dài đến 60 năm.
...
-
02-07-2018, 07:48 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 20
[Xác cá mập xanh dạt vào bờ bãi biển Scotland.](threads/93652-xac-ca-map-xanh-dat-vao-bo-bai-bien-scotland.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102967#post102967)
Vết thương hở lớn ở vị trí bất thường trên mang cá mập làm dấy lên suy đoán nó bị cá heo tấn công và giết chết.
https://i-vnexpress.vnecdn.net/2017/11/22/VNE-Shark-1-9462-1511338341.jpg
Xác một...
-
02-06-2018, 07:07 AM
## Chủ đề:bởi
[Loài cá cảnh chỉ dành cho các đại gia chơi](threads/93592-loai-ca-canh-chi-danh-cho-cac-dai-gia-choi.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87) [seo012013](members/741-seo012013.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87)
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
[Loài cá cảnh chỉ dành cho các đại gia chơi](threads/93592-loai-ca-canh-chi-danh-cho-cac-dai-gia-choi.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102907#post102907)
Cá cảnh xưa nay vẫn là thú chơi quen thuộc, nhưng để bỏ ra một khoản tiền trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng để thỏa mãn "niềm vui" này thì không phải ai cũng có thể làm được.
Thú “chơi” cần đầu tư...
-
02-06-2018, 03:22 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 14
[Một loài cá nhỏ có thể chống lại sự lan rộng nhanh chóng của bệnh sốt rét.](threads/93585-mot-loai-ca-nho-co-the-chong-lai-su-lan-rong-nhanh-chong-cua-benh-sot-ret.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102900#post102900)
Sốt rét là một bệnh do ký sinh trùng sốt rét gây nên, bệnh do muỗi Anophen truyền từ người bệnh sang người lành. Biểu hiện của bệnh sốt rét có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng tùy thuộc vào nhiều yếu tố...
-
02-03-2018, 06:24 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 14
[Hà mã dùng mõm đẩy linh dương lên bờ thoát khỏi cá sấu.](threads/93479-ha-ma-dung-mom-day-linh-duong-len-bo-thoat-khoi-ca-sau.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102794#post102794)
Sự can thiệp kịp thời của hà mã đã giúp linh dương thoát hàm cá sấu đói trong công viên Uganda.
https://i-vnexpress.vnecdn.net/2018/01/30/VNE-Hippo-1-7623-1517300102.jpg
Hướng dẫn viên Brenden...
-
02-01-2018, 11:22 PM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
[Nông dân nhờ biết sử dụng sữa chua để trị bệnh cho ong.](threads/93409-nong-dan-nho-biet-su-dung-sua-chua-de-tri-benh-cho-ong.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102724#post102724)
Việc dùng sữa chua là cách đưa các vi sinh vật có lợi vào để khống chế các loại vi sinh vật gây hại cho đàn ong, giúp đàn ong không bị bệnh, từ đó năng suất sản lượng mật sẽ tăng lên.
...
-
02-01-2018, 07:37 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 25
[Kỹ thuật trồng hoa hồng cổ Sapa không hề khó.](threads/93375-ky-thuat-trong-hoa-hong-co-sapa-khong-he-kho.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102690#post102690)
Kỹ thuật trồng hoa hồng cổ Sapa không chỉ mang hương thơm quyến rũ cho ngôi nhà của bạn mà còn tạo cảnh quan tuyệt đẹp khiến ai cũng phải ngước nhìn mỗi khi ngang qua.
...
-
02-01-2018, 06:41 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
[Mô hình trồng một số giống ngô trên đất hai vụ lúa](threads/93374-mo-hinh-trong-mot-so-giong-ngo-tren-dat-hai-vu-lua.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102689#post102689)
Vừa qua, Chi cục Trồng trọt - BVTV Nghệ An phối hợp với Phòng NN-PTNT, Trạm Trồng trọt - BVTV huyện Diễn Châu tổ chức đánh giá hiệu quả của mô hình sản xuất ngô vụ đông 2017 trên đất hai lúa tại xã...
-
02-01-2018, 05:32 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 16
[9X áp dụng thực đơn chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày để giảm cân.](threads/93372-9x-ap-dung-thuc-don-chia-nho-thanh-nhieu-bua-trong-ngay-de-giam-can.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102687#post102687)
Không cần ăn kiêng nghiêm ngặt, Trà My vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập luyện thường xuyên và thực đơn từ 5-7 bữa/ngày.
Mong muốn sở hữu vóng dáng cân đối hơn, Nguyễn Trà My (sinh năm 1995)...
-
02-01-2018, 05:08 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 13
[50 cảnh sát dẫn đoàn đưa U23 Việt Nam từ sân bay Nội Bài diễu hành.](threads/93370-50-canh-sat-dan-doan-dua-u23-viet-nam-tu-san-bay-noi-bai-dieu-hanh.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102685#post102685)
50 cán bộ CSGT dẫn đoàn thuộc Công an Hà Nội, nhiều môtô và 1 ôtô đặc chủng sẽ dẫn đoàn, đưa U23 Việt Nam từ sân bay Nội Bài qua nhiều tuyến phố Hà Nội.
Sáng 28/1, trao đổi với Zing.vn, đại tá Đào...
-
01-31-2018, 07:29 AM
## Chủ đề:bởi
[Cách xử lý mai vàng nở đúng dịp Tết](threads/93307-cach-xu-ly-mai-vang-no-dung-dip-tet.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87) [seo012013](members/741-seo012013.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87)
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
[Cách xử lý mai vàng nở đúng dịp Tết](threads/93307-cach-xu-ly-mai-vang-no-dung-dip-tet.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102622#post102622)
Kỹ thuật trồng mai vàng đã khó việc tạo nụ dày đặc cho hoa mai vàng lại khó hơn đòi hỏi người trồng phải am hiểu kiến thức sâu rộng về kỹ thuật trồng mai.
...
-
01-31-2018, 05:22 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 15
[Chuột chũi trụi lông sở hữu những khả năng đáng kinh ngạc.](threads/93298-chuot-chui-trui-long-so-huu-nhung-kha-nang-dang-kinh-ngac.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102613#post102613)
Các nhà khoa học đã phát hiện một loài chuột gần như không lão hóa mà có rất ít người biết đến, đó là loài chuột chũi trụi lông. Khác với các loài động vật có vú thông thường, tỷ lệ tử vong của chuột...
-
01-30-2018, 10:03 PM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 18
[Các nhà khoa học phát hiện loài cá mù hiếm trong hang động](threads/93272-cac-nha-khoa-hoc-phat-hien-loai-ca-mu-hiem-trong-hang-dong.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102587#post102587)
Các nhà khoa học phát hiện loài cá mù cực kỳ nguy cấp và một loài tôm quý hiếm trong một hang động nước sạch, không bị ô nhiễm.
...
-
01-30-2018, 03:58 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 16
[Người tiêu dùng ưa chuộng mua hàng điện máy, gia dụng tại cùng một siêu thị.](threads/93239-nguoi-tieu-dung-ua-chuong-mua-hang-dien-may-gia-dung-tai-cung-mot-sieu-thi.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102554#post102554)
Những thiết bị điện tử như: Máy giặt, máy lạnh và tủ lạnh được sử dụng trong nhiều gia đình hiện nay. Tuy nhiên, để chọn được chiếc máy giặt tốt, phù hợp với nhu cầu sử dụng và hiểu nguyên tắc hoạt...
-
01-25-2018, 07:28 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 25
[Cách trồng cây hoa hồng ngoại trong vườn nhà.](threads/93007-cach-trong-cay-hoa-hong-ngoai-trong-vuon-nha.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102322#post102322)
Kỹ thuật trồng cây hoa hồng ngoại bằng cách giâm cành hay ghép mắt chỉ cần chú ý tới điều kiện thời tiết, cách chăm sóc tỉ mỉ sẽ cho ra hoa cực đẹp.
...
-
01-24-2018, 07:22 AM
## Chủ đề:bởi
[Mô hình sản xuất rau hữu cơ - Phần 4](threads/92949-mo-hinh-san-xuat-rau-huu-co-phan-4.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87) [seo012013](members/741-seo012013.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87)
- Trả lời
- 0
- Xem
- 20
[Mô hình sản xuất rau hữu cơ - Phần 4](threads/92949-mo-hinh-san-xuat-rau-huu-co-phan-4.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102264#post102264)
IV/ QUẢN LÝ ĐẤT VÀ NƯỚC
Lập trước kế hoạch là yếu tố then chốt để sản xuất rau hữu cơ thành công. Phóng thích dinh dưỡng cho cây trồng sử dụng là kết quả hoạt động của các vi sinh vật chế biến vật...
-
01-23-2018, 05:22 AM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 26
[Đá cảnh là thú chơi tao nhã của nhiều người.](threads/92890-da-canh-la-thu-choi-tao-nha-cua-nhieu-nguoi.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102205#post102205)
Cũng giống như chơi hòn non bộ, cây cảnh, chơi đá cảnh là “thú chơi” tao nhã đòi hỏi người chơi phải bỏ nhiều công phu. Những viên đá có hình dáng đẹp, sống động, hài hòa được ví như những tác phẩm...
-
01-23-2018, 02:12 AM
## Chủ đề:bởi
[Bệnh nhân sốt xuất huyết vượt tuyến vì sao?](threads/92882-benh-nhan-sot-xuat-huyet-vuot-tuyen-vi-sao.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87) [seo012013](members/741-seo012013.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87)
- Trả lời
- 0
- Xem
- 23
[Bệnh nhân sốt xuất huyết vượt tuyến vì sao?](threads/92882-benh-nhan-sot-xuat-huyet-vuot-tuyen-vi-sao.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102197#post102197)
Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể gây thành dịch do vi rút dengue gây ra. Bệnh lây lan do muỗi vằn đốt người bệnh nhiễm vi rút sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt. Hai...
-
01-22-2018, 11:59 PM
- Trả lời
- 0
- Xem
- 22
[Dự án BOT cầu Đồng Nai còn nhiều rắc rối do phân luồng chưa hợp lý](threads/92871-du-an-bot-cau-dong-nai-con-nhieu-rac-roi-do-phan-luong-chua-hop-ly.html?s=fc1e73647775a2b08031201a76d24f87&p=102186#post102186)
Khi chủ đầu tư dự án BOT cầu Đồng Nai có sửa chữa mặt đường, hệ thống chiếu sáng, Ban ATGT Đồng Nai có văn bản rút lại nội dung với kiến nghị tạm dừng thu phí cầu Đồng Nai.
Ngã tư Vũng Tàu (TP...
Không chỉ mang tới các dịch vụ chuyển nhà nhanh chóng, tiện lợi, Thành Tâm Express còn cung cấp nhiều dịch vụ Vận tải, cho thêu xe tải chở hàng, đáp ứng nhu cầu cấp thiết của mọi người. Nổi bật trong...
## Dịch vụ thuê xe tải 1 tấn chở...

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Tue, 19-Feb-2019 06:16:02 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
- Giao Diện Đọc Truyện
- Điều Chỉnh Nút Trượt
- Biên Tập Chương Này
- Danh Sách Chương Liền Kề
- Báo Cáo Lỗi Công Khai
- Gửi Đề Cử Truyện
- Bình Luận
Chương 706 Đại chiến Vấn Đỉnh Sơn
Bạn đang đọc Khí Trùng Tinh Hà của Lê Thiên
Tân Thiên Vấn sau khi khiến các tông môn trung lập khuất phục thỏa hiệp, khí khách phấn chấn, cộng thêm có Chân Thần Lục Binh trong tay, hắn rất có tự tin đối với lần công phá Tần gia lần này, vì vậy có vẻ càng thêm thỏa thuê mãn nguyện.
Tiếng quát của Tân Thiên Vấn, thanh âm giống như tiếng sấm chuyển động, khiến những Thần đạo cường giả khác phía bên Tân gia đều cảm thấy một trận cảm xúc mênh mông, khí huyết cuồn cuộn, ồn ào hồi ứng lại, phát ra khí tức Thần đạo cộng hưởng.
Trong nháy mắt, xung quanh Vấn Đỉnh Sơn một vùng khí tức Thần đạo cộng hưởng, hết cơn sóng này đến cơn sóng khác ùa tới. Khí thế này giống như trời rung đất chuyển, tu luyện giả có tu vi kém một chút, ***g ngực từng trận khó thở, tựa hồ hộc máu.
Thân hình của Tần Khiếu Thiên giống như cầu vồng từ Chính Khí Đường Tần gia bắn ra, vọt lên không trung thét dài một tiếng, phun ra từng luồng khí tức Thần đạo, từng đợt sóng Thần đạo cộng hưởng sản sinh đối kháng.
Hai luồng sức mạnh mặc dù có chút cách xa, nhưng bị Tần Khiếu Thiên kêu như vậy, độ thúc đẩy của khí lãng rõ ràng chậm hơn rất nhiều.
Đột nhiên, Tần Khiếu Thiên rống to một tiếng giống như sấm sét:
- Đi!
Toàn thân vạn đạo kim quang bắn ra hàng loạt, trực tiếp đâm xuống phía dưới nơi khí tức Thần đạo tập trung, vạn đạo kim quang này giống như mưa xối xả mà đến.
Nhất thời, trận doanh phía dưới càng một vùng hỗn loạn, những Thần đạo cường giả đó mặc dù đều là cao thủ, nhưng dưới công kích của Tần Khiếu Thiên, cũng không có người nào dám chậm trễ, đều nhảy lên tránh né.
Trong nháy mắt, khí tức Thần đạo tán loạn, hào quang loạn vũ.
Tần Khiếu Thiên cười to ha ha:
- Được, một đám người ô hợp!
Tân Thiên Vấn thấy Tần Khiếu Thiên vừa ra tràng, đã đánh đòn ra oai phủ đầu, giận dữ vô cùng, trong tay cầm một thanh đại kiếm khí tức vô cùng vương giả quát nói:
- Tần Khiếu Thiên, dám đấu một trận với ta không?
Tần Khiếu Thiên cười lạnh nói:
- Sợ ngươi sao? Nhưng để ta giết hai tên tôm binh tướng tép của ngươi để làm nóng người đã.
Nói xong, trường thưong trong tay Tần Khiếu Thiên giống như tia chớp kích phát mà đi. Nhanh như kinh hồng hóa vào không trung, vô số tàn ảnh xẹt qua, sát khí đột nhiên tăng nhanh.
- Lưu lại!
Tần gia rống to một tiếng, đại kiếm vút lên trời cao chém tới.
Một kiếm này bổ tới, theo lưu quang nhanh chóng tràn đầy, hư không phảng phất lập tức bị chém làm hai nửa, vết rách hư không thảm thiết tràn ngập phía chân trời. Phảng phất vắt ngang giống như rãnh trời rộng lớn.
Tần Khiếu Thiên âm thầm nghiêm nghị:
- A Đồ Kiếm?
Tân Thiên Vấn cười to nói:
- Không sai, Tần Khiếu Thiên, ngươi dám tiếp một kiếm của ta không?
Tần Khiếu Thiên sắc mặt có chút khẽ biến đổi, nhưng khí thế vẫn không tỏ ra yếu kém, cười lạnh nói:
- A Đồ Kiếm thì thế nào chứ? Ngươi có bản lĩnh, lực của một người thúc giục Chân Thần Lục Binh, ta sẽ nhận thua tại chỗ, một thanh Chân Thần Đạo vũ khí hèn mọn này, Tần mỗ ta vẫn chưa xem là gì.
Nói xong, hai chân rung lên, hai đạo bánh xe hỏa sắc lại xuất hiện dưới chân hắn. Bánh xe này lóng lánh hỏa thế kinh người, ngọn lửa thanh sắc mới nhìn chính là loại lửa khói vô cùng đáng sợ.
Tần Khiếu Thiên khẽ quát một tiếng, song luân thúc giục, tốc độ lại đề thăng lên gấp đôi, chuyển động trượt cao, dưới sự dẫn dắt của trường thương trong tay, ngọn lửa dưới chân giống như bị thương thế câu động, lập tức cuốn ra một con đại hỏa long sống động, khí thế vô cùng cuốn về phía Tân Thiên Vấn.
- Hỏa Long Khiếu Thiên!
Một tiếng gầm nhẹ, mũi thương của Tần Khiếu Thiên lại một lần điểm tới, từng đạo hỏa mang, giống như hỏa vũ bao trùm xuống dưới. Trong nháy mắt, hỏa cầu hàng ngàn hàng vạn, cuồn cuộn không ngừng đè ép xuống.
Tân Thiên Vấn giật mình kinh ngạc:
- Mọi người tránh ra!
Cùng như đồng thời, Tân Thiên Vấn toàn thân hoàng mang đại phát, đột nhiên, toàn thân Tân Thiên Vấn cũng bao phủ một trận kim quang.
Còn sau lưng, một đôi cánh khổng lồ cũng đón gió giương lên.
- Thiên Đế Chi Dực, Thiên Đế Chi Dực?
Tần Trọng Dương đang ở bên trong quan chiến nhìn thấy màn này, trong lòng trầm xuống, hít một ngụm lãnh khí, miệng thì thào lẩm bẩm, trong ánh mắt tràn ngập vẻ cổ quái.
Tần Vô Song vẫn là lần đầu tiên nhìn thấy người khác ngoài mình, sau lưng mọc ra đôi cánh, giương mắt đờ đẫn, thì thào hỏi:
- Thiên Đế Chi Dực này, là thế nào vậy?
Tần Vân Nhiên thở dài:
- Thiên Đế Chi Dực này là một môn thần thông do Đồ Đằng Tộc khi Tân gia lên ngôi chủ nhân Thiên Đế Sơn, ban tặng cho Tân Thiên Vấn, cũng là khen thưởng đặc biệt của vị trí Thiên Đế mà Tân Thiên Vấn có được. Thiên Đế Chi Dực sau lưng Tân Thiên Vấn, từ trước đến giờ chưa từng thi triển qua, hôm nay đối mặt với Đại Chưởng môn, vừa bắt đầu đã thi triển Thiên Đế Chi Dực, xem ra, Tân Thiên Vấn này chuẩn bị quyết chiến với Đại Chưởng môn rồi.
Tần Vô Song nghiêm nghị, nhìn lên bầu trời, hai đại Chân Thần Đạo cường giả, ngươi đến ta ở, chiến đấu thành một vùng hỗn độn, với nhãn lực của bọn họ, căn bản không cách nào phán đoán được hướng đi của chiến cục.
Vì tốc độ đó thực sự là quá nhanh, căn bản đã vượt ra khỏi phạm vi lý giải của bọn họ.
- Tân Thiên Vấn cũng đột phá được Hóa Thần Đạo chín kiếp rồi, tiến nhập vào Chân Thần Đạo, Đại Chưởng môn lần này thật sự đã gặp kỳ phùng địch thủ.
Trong khẩu khí của Tần Trọng Dương có mấy phần tiếc nuối, nếu Tân Thiên Vấn không tiến vào Chân Thần Đạo, với thực lực của Đại Chưởng môn, hoàn toàn có thể dốc hết sức tiêu diệt đối phương.
Nhưng mà, thực lực này của Thiên Đế Tân Thiên Vấn, hoàn toàn có thể sánh vai ngang hàng với Đại Chưởng môn. Áp chế được Đại Chưởng môn, phía bên Tần gia, rất khó trăn trở nên lớn hơn nhiều.
Mấy Tôn giả vốn chủ trương gắng sức tranh đoạt từng tấc đất, nhìn thấy loại tình hình chiến đấu này, tất cả đều hổ thẹn không thôi. Lúc này mới thấy rõ bản thân giống như ếch ngồi đáy giếng như thế nào.
Chiến đấu của cấp bậc này, hữu dũng vô mưu căn bản không có tác dụng. Thiên Đế Tân Thiên Vấn chỉ là một kiếm thị uy đã có thể chém giết toàn bộ mười hai vị Tôn giả bọn họ rồi. Nói chuyện tranh đoạt tấc đất gì đó, căn bản không có bất cứ chỗ dựa nào cả.
Tần Khiếu Thiên không thẹn là Đại Chưởng môn Tần gia, chiến đấu quần đả với Tân Thiên Vấn, thế nhưng không rơi vào thế hạ phong. Hai người ở trong không trung, ngươi đến ta lui, chỉ hận không thể đem đối phương một chiêu tiêu diệt.
Sau đó, bất kể bọn họ dùng hết toàn lực như thế nào, vẫn chỉ là cục diện sức lực ngang nhau.
Trong lòng Tân Thiên Vấn cũng tức giận, hắn vốn luôn tự tin, bản thân ở tám môn Thiên Đế Sơn, có ưu thế thực lực tuyệt đối, bây giờ xem ra, căn bản không phải như vậy.
Tần Khiếu Thiên này, đè ép cũng không thắng được hắn.
Tần Khiếu Thiên cũng âm thầm nghiêm nghị, kinh ngạc nhìn Thiên Đế Tân Thiên Vấn, quả nhiên không phải là sóng đánh hư danh, nếu không phải mình bế quan hai trăm năm giành được đột phá, chỉ sợ còn thua thằng nhãi này.
Mặc dù như vậy, Tần Khiếu Thiên cũng không thấy bất cứ phần thắng nào. A Đồ Kiếm của đối phương quả nhiên lợi hại, khiến hắn cảm giác được áp lực vô cùng lớn.
Đáng sợ nhất chính là Thiên Đế Chi Dực. Tính cơ động và tính linh hoạt, hoàn toàn không thua kém Hỏa Vân Luân của hắn. Hai người trên mặt thân pháp cũng được xem là sức lực ngang nhau.
Điều này khiến cho Tần Khiếu Thiên không cách nào ngoài chọn lựa du đấu, do đó tay chân hỗn loạn, thỉnh thoảng đi tập kích những Thần đạo cường giả phía dưới.
Tân Thiên Vấn vừa chiến đấu, vừa quát lên:
- Thiên Thần, ngăn cản tiến công, phá hủy Vấn Đỉnh Sơn!
Tân Thiên Thần phất cờ chỉ huy, quát nói:
- Chư vị, cơ hội tiêu diệt Tần gia đến rồi, nhóm Hóa Thần Đạo cường giả đầu tiên, Ngưng Thần Đạo cường giả nhóm thứ hai, còn những người khác, ở trong nhóm thứ ba, xông lên!
Giữa lúc nói, hai đại Hóa Thần Đạo cường giả Lôi Việt và Yến Bắc Phi, cùng xông lên trước, hướng về phương hướng Chính Khí Đường Vấn Đỉnh Sơn, hóa thành hai luồng lưu quang, thẳng hướng mà đi.
Hóa Thần Đạo cường giả, các tông môn đều có một, còn Thiên Đế Môn, thực lực xếp thứ hai, trái lại không phải Tân Thiên Thần, mà là nữ tu luyện giả Tân Thiên Vũ, thiên phú vượt qua Tân Thiên Thần, hiện giờ cũng là cường giả Hóa Thần Đạo.
Tân Thiên Vũ cũng bay vút lên cao bắn tới, hướng về Tổng bộ của Tần gia.
Trong chốc lát mười mấy Thần đạo quang mang, trước sau hướng tới Tổng bộ của Tần gia áp bách xuống.
Ầm!
Đầu tiên là Lôi Việt và Yến Bắc Phi, thân hình đột nhiên ***ng vào một đạo kim quang, toàn bộ thân thể cấp tốc bay ngược lại, khi nhìn về phía trước, trước mặt một bức tường khí vô hình lúc ẩn lúc hiện, phảng phất giống như nước gợn, kim quang êm dịu mà rất nặng, mang tới cho một người ta một loại cảm giác vô cùng trang nghiêm.
- Cấm chế, đó là cấm chế!
Lôi Việt hét to, ánh mắt đã đỏ rồi, hét lớn:
- Chư vị, mọi người đồng tâm hiệp lực, oanh kích cấm chế đó, nhất định có thể phá vỡ.
- Mọi người hãy hợp lực!
Yến Bắc Phi cũng phụ họa nói, đồng thời lại nói:
- Mọi người phải cẩn thận đề phòng bọn chúng bắn sau lưng đả thương người, Tần gia ti tiện, thích nhất là đâm sau lưng đả thương người khác.
Tần Vân Nhiên thấy Yến Bắc Phi phỉ báng Tần gia như vậy, nổi giận mắng:
- Đường đường là Chưởng môn Thiên Phạt Sơn Trang, lại không biết xấu hổ như vậy, đổi trắng thay đen.
Nhưng Tần Vân Nhiên thân là Ngưng Thần Đạo tám kiếp, so với loại Hóa Thần như Đạo Lôi Việt và Yến Bắc Phi vẫn có một chút chênh lệch, nội tâm mặc dù tức giận, nhưng cũng không dám tự tiện xuất chiến, vi phạm ý chỉ của Đại Chưởng môn.
Chỉ có thể căm hận nghiến răng nghiến lợi, nắm tay nắm chặt phát ra tiếng động khanh khách.
Tần Vô Song ánh mắt thâm trầm, nhìn thấy Thần đạo cường giả không ngừng tụ tập trước cấm chế, không kìm được hỏi:
- Nhị vị Chưởng môn, Đại Chưởng môn không có thúc giục đại trận hộ sơn, loại cấm chế bình thường này, có thể chịu được công kích toàn lực sao?
Tần Trọng Dương mỉm cười nói:
- Vô Song, từ đó đến Chính Khí Đường, cấm chế có sáu bảy đạo, mỗi đạo đều không ngừng tăng cường, bọn chúng có thể phá được đạo thứ nhất, cũng chưa chắc có thể phá được đạo thứ hai.
Tần Vô Song lắc đầu:
- Để bọn chúng thoải mái phá hủy cấm chế như vậy, tuyệt đối là không được.
- Ta đi dạy dỗ bọn chúng một chút!
Tần Vân Nhiên nổi nóng xông lên.
Tần Trọng Dương vội vàng túm lấy Tần Vân Nhiên:
- Lão Nhị, không thể lỗ mãng với mười mấy Thần đạo cường giả, lực xông lên của bọn chúng, đủ để thôn tính chúng ta, ngoài Đại Chưởng môn ra, chúng ta đều không thể kích động.
Tần Vân Nhiên khuôn mặt đỏ bừng, vào lúc này, biến hóa của chiến cuộc, cực dễ khiến tâm tính của người ta xuất hiện biến hóa. Tần Vân Nhiên cũng là nhất thời hấp tấp, suy nghĩ kỹ càng, cũng biết Tần Trọng Dương nói có lý.
Tần Vô Song vội vàng nói:
- Nhị vị Chưởng môn, chi bằng để ta đi!
- Ngươi?
Tần Vân Nhiên và Tần Trọng Dương liếc mắt nhìn nhau, đồng thời lắc lắc đầu:
- Không ổn, Vô Song, ngươi không phải Thần đạo, dưới khí tức Thần đạo cường đại như vậy, sợ rằng lập tức sẽ bị thôn tính.
Tần Vô Song mỉm cười nói:
- Ta không lại gần bọn họ, ở xa xa dùng Thần Tú Cung tập kích có thể bắn chết một tên thì tính một tên, giết không chết, vậy cũng có thể ung dung rời khỏi.
- Không được không được, Vô Song ngươi không thể đi!
Tần Trọng Dương lão luyện thành thục, hắn biết rất rõ ý nghĩa của Tần Vô Song đối với Tần gia, đương nhiên không thể để hắn đi vào chỗ nguy hiểm.
Chính vào lúc này, một đạo cường quang đột nhiên đại trướng, trong nháy mắt, một đạo khí bạo cường đại, giống như thiên địa đột nhiên sụp đổ, ầm ầm nứt ra.
Mười mấy đạo quang mang Thần đạo, nháy mắt đánh trúng vào một chỗ, hình thành lực trùng kích bạo tạc cực mạnh.
Đạo cấm chế thứ nhất, nổ ầm ầm!
Cấm chế này bị phá vỡ, nhất thời linh lực bắn ra bốn phía, cùng với lực bạo tạc của Thần đạo, sản sinh chấn động cực lớn, khiến cho toàn bộ Vấn Đỉnh Sơn tựa hồ run rẩy.
Phía bên Chính Khí Đường, cũng là từng trận chấn động, trong ánh mắt của mọi người, đều lóe lên một tia bất an mãnh liệt, một đạo cấm chế lại nhẹ nhàng bị phá bỏ như vậy sao?

markdown:
-
**Giao Diện Đọc Truyện
-
**Điều Chỉnh Nút Trượt
-
**Biên Tập Chương Này
-
**Danh Sách Chương Liền Kề
-
**Báo Cáo Lỗi Công Khai
-
**Gửi Đề Cử Truyện
-
**Bình Luận **Hãy [của TruyenYY để có thể Like, Đánh Dấu, Chuyển Giao Diện Đọc... Chỉ mất 40 giây của bạn thôi nhưng còn nhiều đều để khám phá lắm nhé! (Hoặc](/tk/dang_ky/) **Đăng ký Thành viên** [nhấn vào đây để](/tk/dang_nhap/)) **Đăng Nhập**
# Chương 706 Đại chiến Vấn Đỉnh Sơn
## Bạn đang đọc Khí Trùng Tinh Hà của Lê Thiên
**Phiên bản Dịch · 2562 chữ · khoảng 9 phút đọc
Tân Thiên Vấn sau khi khiến các tông môn trung lập khuất phục thỏa hiệp, khí khách phấn chấn, cộng thêm có Chân Thần Lục Binh trong tay, hắn rất có tự tin đối với lần công phá Tần gia lần này, vì vậy có vẻ càng thêm thỏa thuê mãn nguyện.
Tiếng quát của Tân Thiên Vấn, thanh âm giống như tiếng sấm chuyển động, khiến những Thần đạo cường giả khác phía bên Tân gia đều cảm thấy một trận cảm xúc mênh mông, khí huyết cuồn cuộn, ồn ào hồi ứng lại, phát ra khí tức Thần đạo cộng hưởng.
Trong nháy mắt, xung quanh Vấn Đỉnh Sơn một vùng khí tức Thần đạo cộng hưởng, hết cơn sóng này đến cơn sóng khác ùa tới. Khí thế này giống như trời rung đất chuyển, tu luyện giả có tu vi kém một chút, ***g ngực từng trận khó thở, tựa hồ hộc máu.
Thân hình của Tần Khiếu Thiên giống như cầu vồng từ Chính Khí Đường Tần gia bắn ra, vọt lên không trung thét dài một tiếng, phun ra từng luồng khí tức Thần đạo, từng đợt sóng Thần đạo cộng hưởng sản sinh đối kháng.
Hai luồng sức mạnh mặc dù có chút cách xa, nhưng bị Tần Khiếu Thiên kêu như vậy, độ thúc đẩy của khí lãng rõ ràng chậm hơn rất nhiều.
Đột nhiên, Tần Khiếu Thiên rống to một tiếng giống như sấm sét:
- Đi!
Toàn thân vạn đạo kim quang bắn ra hàng loạt, trực tiếp đâm xuống phía dưới nơi khí tức Thần đạo tập trung, vạn đạo kim quang này giống như mưa xối xả mà đến.
Nhất thời, trận doanh phía dưới càng một vùng hỗn loạn, những Thần đạo cường giả đó mặc dù đều là cao thủ, nhưng dưới công kích của Tần Khiếu Thiên, cũng không có người nào dám chậm trễ, đều nhảy lên tránh né.
Trong nháy mắt, khí tức Thần đạo tán loạn, hào quang loạn vũ.
Tần Khiếu Thiên cười to ha ha:
- Được, một đám người ô hợp!
Tân Thiên Vấn thấy Tần Khiếu Thiên vừa ra tràng, đã đánh đòn ra oai phủ đầu, giận dữ vô cùng, trong tay cầm một thanh đại kiếm khí tức vô cùng vương giả quát nói:
- Tần Khiếu Thiên, dám đấu một trận với ta không?
Tần Khiếu Thiên cười lạnh nói:
- Sợ ngươi sao? Nhưng để ta giết hai tên tôm binh tướng tép của ngươi để làm nóng người đã.
Nói xong, trường thưong trong tay Tần Khiếu Thiên giống như tia chớp kích phát mà đi. Nhanh như kinh hồng hóa vào không trung, vô số tàn ảnh xẹt qua, sát khí đột nhiên tăng nhanh.
- Lưu lại!
Tần gia rống to một tiếng, đại kiếm vút lên trời cao chém tới.
Một kiếm này bổ tới, theo lưu quang nhanh chóng tràn đầy, hư không phảng phất lập tức bị chém làm hai nửa, vết rách hư không thảm thiết tràn ngập phía chân trời. Phảng phất vắt ngang giống như rãnh trời rộng lớn.
Tần Khiếu Thiên âm thầm nghiêm nghị:
- A Đồ Kiếm?
Tân Thiên Vấn cười to nói:
- Không sai, Tần Khiếu Thiên, ngươi dám tiếp một kiếm của ta không?
Tần Khiếu Thiên sắc mặt có chút khẽ biến đổi, nhưng khí thế vẫn không tỏ ra yếu kém, cười lạnh nói:
- A Đồ Kiếm thì thế nào chứ? Ngươi có bản lĩnh, lực của một người thúc giục Chân Thần Lục Binh, ta sẽ nhận thua tại chỗ, một thanh Chân Thần Đạo vũ khí hèn mọn này, Tần mỗ ta vẫn chưa xem là gì.
Nói xong, hai chân rung lên, hai đạo bánh xe hỏa sắc lại xuất hiện dưới chân hắn. Bánh xe này lóng lánh hỏa thế kinh người, ngọn lửa thanh sắc mới nhìn chính là loại lửa khói vô cùng đáng sợ.
Tần Khiếu Thiên khẽ quát một tiếng, song luân thúc giục, tốc độ lại đề thăng lên gấp đôi, chuyển động trượt cao, dưới sự dẫn dắt của trường thương trong tay, ngọn lửa dưới chân giống như bị thương thế câu động, lập tức cuốn ra một con đại hỏa long sống động, khí thế vô cùng cuốn về phía Tân Thiên Vấn.
- Hỏa Long Khiếu Thiên!
Một tiếng gầm nhẹ, mũi thương của Tần Khiếu Thiên lại một lần điểm tới, từng đạo hỏa mang, giống như hỏa vũ bao trùm xuống dưới. Trong nháy mắt, hỏa cầu hàng ngàn hàng vạn, cuồn cuộn không ngừng đè ép xuống.
Tân Thiên Vấn giật mình kinh ngạc:
- Mọi người tránh ra!
Cùng như đồng thời, Tân Thiên Vấn toàn thân hoàng mang đại phát, đột nhiên, toàn thân Tân Thiên Vấn cũng bao phủ một trận kim quang.
Còn sau lưng, một đôi cánh khổng lồ cũng đón gió giương lên.
- Thiên Đế Chi Dực, Thiên Đế Chi Dực?
Tần Trọng Dương đang ở bên trong quan chiến nhìn thấy màn này, trong lòng trầm xuống, hít một ngụm lãnh khí, miệng thì thào lẩm bẩm, trong ánh mắt tràn ngập vẻ cổ quái.
Tần Vô Song vẫn là lần đầu tiên nhìn thấy người khác ngoài mình, sau lưng mọc ra đôi cánh, giương mắt đờ đẫn, thì thào hỏi:
- Thiên Đế Chi Dực này, là thế nào vậy?
Tần Vân Nhiên thở dài:
- Thiên Đế Chi Dực này là một môn thần thông do Đồ Đằng Tộc khi Tân gia lên ngôi chủ nhân Thiên Đế Sơn, ban tặng cho Tân Thiên Vấn, cũng là khen thưởng đặc biệt của vị trí Thiên Đế mà Tân Thiên Vấn có được. Thiên Đế Chi Dực sau lưng Tân Thiên Vấn, từ trước đến giờ chưa từng thi triển qua, hôm nay đối mặt với Đại Chưởng môn, vừa bắt đầu đã thi triển Thiên Đế Chi Dực, xem ra, Tân Thiên Vấn này chuẩn bị quyết chiến với Đại Chưởng môn rồi.
Tần Vô Song nghiêm nghị, nhìn lên bầu trời, hai đại Chân Thần Đạo cường giả, ngươi đến ta ở, chiến đấu thành một vùng hỗn độn, với nhãn lực của bọn họ, căn bản không cách nào phán đoán được hướng đi của chiến cục.
Vì tốc độ đó thực sự là quá nhanh, căn bản đã vượt ra khỏi phạm vi lý giải của bọn họ.
- Tân Thiên Vấn cũng đột phá được Hóa Thần Đạo chín kiếp rồi, tiến nhập vào Chân Thần Đạo, Đại Chưởng môn lần này thật sự đã gặp kỳ phùng địch thủ.
Trong khẩu khí của Tần Trọng Dương có mấy phần tiếc nuối, nếu Tân Thiên Vấn không tiến vào Chân Thần Đạo, với thực lực của Đại Chưởng môn, hoàn toàn có thể dốc hết sức tiêu diệt đối phương.
Nhưng mà, thực lực này của Thiên Đế Tân Thiên Vấn, hoàn toàn có thể sánh vai ngang hàng với Đại Chưởng môn. Áp chế được Đại Chưởng môn, phía bên Tần gia, rất khó trăn trở nên lớn hơn nhiều.
Mấy Tôn giả vốn chủ trương gắng sức tranh đoạt từng tấc đất, nhìn thấy loại tình hình chiến đấu này, tất cả đều hổ thẹn không thôi. Lúc này mới thấy rõ bản thân giống như ếch ngồi đáy giếng như thế nào.
Chiến đấu của cấp bậc này, hữu dũng vô mưu căn bản không có tác dụng. Thiên Đế Tân Thiên Vấn chỉ là một kiếm thị uy đã có thể chém giết toàn bộ mười hai vị Tôn giả bọn họ rồi. Nói chuyện tranh đoạt tấc đất gì đó, căn bản không có bất cứ chỗ dựa nào cả.
Tần Khiếu Thiên không thẹn là Đại Chưởng môn Tần gia, chiến đấu quần đả với Tân Thiên Vấn, thế nhưng không rơi vào thế hạ phong. Hai người ở trong không trung, ngươi đến ta lui, chỉ hận không thể đem đối phương một chiêu tiêu diệt.
Sau đó, bất kể bọn họ dùng hết toàn lực như thế nào, vẫn chỉ là cục diện sức lực ngang nhau.
Trong lòng Tân Thiên Vấn cũng tức giận, hắn vốn luôn tự tin, bản thân ở tám môn Thiên Đế Sơn, có ưu thế thực lực tuyệt đối, bây giờ xem ra, căn bản không phải như vậy.
Tần Khiếu Thiên này, đè ép cũng không thắng được hắn.
Tần Khiếu Thiên cũng âm thầm nghiêm nghị, kinh ngạc nhìn Thiên Đế Tân Thiên Vấn, quả nhiên không phải là sóng đánh hư danh, nếu không phải mình bế quan hai trăm năm giành được đột phá, chỉ sợ còn thua thằng nhãi này.
Mặc dù như vậy, Tần Khiếu Thiên cũng không thấy bất cứ phần thắng nào. A Đồ Kiếm của đối phương quả nhiên lợi hại, khiến hắn cảm giác được áp lực vô cùng lớn.
Đáng sợ nhất chính là Thiên Đế Chi Dực. Tính cơ động và tính linh hoạt, hoàn toàn không thua kém Hỏa Vân Luân của hắn. Hai người trên mặt thân pháp cũng được xem là sức lực ngang nhau.
Điều này khiến cho Tần Khiếu Thiên không cách nào ngoài chọn lựa du đấu, do đó tay chân hỗn loạn, thỉnh thoảng đi tập kích những Thần đạo cường giả phía dưới.
Tân Thiên Vấn vừa chiến đấu, vừa quát lên:
- Thiên Thần, ngăn cản tiến công, phá hủy Vấn Đỉnh Sơn!
Tân Thiên Thần phất cờ chỉ huy, quát nói:
- Chư vị, cơ hội tiêu diệt Tần gia đến rồi, nhóm Hóa Thần Đạo cường giả đầu tiên, Ngưng Thần Đạo cường giả nhóm thứ hai, còn những người khác, ở trong nhóm thứ ba, xông lên!
Giữa lúc nói, hai đại Hóa Thần Đạo cường giả Lôi Việt và Yến Bắc Phi, cùng xông lên trước, hướng về phương hướng Chính Khí Đường Vấn Đỉnh Sơn, hóa thành hai luồng lưu quang, thẳng hướng mà đi.
Hóa Thần Đạo cường giả, các tông môn đều có một, còn Thiên Đế Môn, thực lực xếp thứ hai, trái lại không phải Tân Thiên Thần, mà là nữ tu luyện giả Tân Thiên Vũ, thiên phú vượt qua Tân Thiên Thần, hiện giờ cũng là cường giả Hóa Thần Đạo.
Tân Thiên Vũ cũng bay vút lên cao bắn tới, hướng về Tổng bộ của Tần gia.
Trong chốc lát mười mấy Thần đạo quang mang, trước sau hướng tới Tổng bộ của Tần gia áp bách xuống.
Ầm!
Đầu tiên là Lôi Việt và Yến Bắc Phi, thân hình đột nhiên ***ng vào một đạo kim quang, toàn bộ thân thể cấp tốc bay ngược lại, khi nhìn về phía trước, trước mặt một bức tường khí vô hình lúc ẩn lúc hiện, phảng phất giống như nước gợn, kim quang êm dịu mà rất nặng, mang tới cho một người ta một loại cảm giác vô cùng trang nghiêm.
- Cấm chế, đó là cấm chế!
Lôi Việt hét to, ánh mắt đã đỏ rồi, hét lớn:
- Chư vị, mọi người đồng tâm hiệp lực, oanh kích cấm chế đó, nhất định có thể phá vỡ.
- Mọi người hãy hợp lực!
Yến Bắc Phi cũng phụ họa nói, đồng thời lại nói:
- Mọi người phải cẩn thận đề phòng bọn chúng bắn sau lưng đả thương người, Tần gia ti tiện, thích nhất là đâm sau lưng đả thương người khác.
Tần Vân Nhiên thấy Yến Bắc Phi phỉ báng Tần gia như vậy, nổi giận mắng:
- Đường đường là Chưởng môn Thiên Phạt Sơn Trang, lại không biết xấu hổ như vậy, đổi trắng thay đen.
Nhưng Tần Vân Nhiên thân là Ngưng Thần Đạo tám kiếp, so với loại Hóa Thần như Đạo Lôi Việt và Yến Bắc Phi vẫn có một chút chênh lệch, nội tâm mặc dù tức giận, nhưng cũng không dám tự tiện xuất chiến, vi phạm ý chỉ của Đại Chưởng môn.
Chỉ có thể căm hận nghiến răng nghiến lợi, nắm tay nắm chặt phát ra tiếng động khanh khách.
Tần Vô Song ánh mắt thâm trầm, nhìn thấy Thần đạo cường giả không ngừng tụ tập trước cấm chế, không kìm được hỏi:
- Nhị vị Chưởng môn, Đại Chưởng môn không có thúc giục đại trận hộ sơn, loại cấm chế bình thường này, có thể chịu được công kích toàn lực sao?
Tần Trọng Dương mỉm cười nói:
- Vô Song, từ đó đến Chính Khí Đường, cấm chế có sáu bảy đạo, mỗi đạo đều không ngừng tăng cường, bọn chúng có thể phá được đạo thứ nhất, cũng chưa chắc có thể phá được đạo thứ hai.
Tần Vô Song lắc đầu:
- Để bọn chúng thoải mái phá hủy cấm chế như vậy, tuyệt đối là không được.
- Ta đi dạy dỗ bọn chúng một chút!
Tần Vân Nhiên nổi nóng xông lên.
Tần Trọng Dương vội vàng túm lấy Tần Vân Nhiên:
- Lão Nhị, không thể lỗ mãng với mười mấy Thần đạo cường giả, lực xông lên của bọn chúng, đủ để thôn tính chúng ta, ngoài Đại Chưởng môn ra, chúng ta đều không thể kích động.
Tần Vân Nhiên khuôn mặt đỏ bừng, vào lúc này, biến hóa của chiến cuộc, cực dễ khiến tâm tính của người ta xuất hiện biến hóa. Tần Vân Nhiên cũng là nhất thời hấp tấp, suy nghĩ kỹ càng, cũng biết Tần Trọng Dương nói có lý.
Tần Vô Song vội vàng nói:
- Nhị vị Chưởng môn, chi bằng để ta đi!
- Ngươi?
Tần Vân Nhiên và Tần Trọng Dương liếc mắt nhìn nhau, đồng thời lắc lắc đầu:
- Không ổn, Vô Song, ngươi không phải Thần đạo, dưới khí tức Thần đạo cường đại như vậy, sợ rằng lập tức sẽ bị thôn tính.
Tần Vô Song mỉm cười nói:
- Ta không lại gần bọn họ, ở xa xa dùng Thần Tú Cung tập kích có thể bắn chết một tên thì tính một tên, giết không chết, vậy cũng có thể ung dung rời khỏi.
- Không được không được, Vô Song ngươi không thể đi!
Tần Trọng Dương lão luyện thành thục, hắn biết rất rõ ý nghĩa của Tần Vô Song đối với Tần gia, đương nhiên không thể để hắn đi vào chỗ nguy hiểm.
Chính vào lúc này, một đạo cường quang đột nhiên đại trướng, trong nháy mắt, một đạo khí bạo cường đại, giống như thiên địa đột nhiên sụp đổ, ầm ầm nứt ra.
Mười mấy đạo quang mang Thần đạo, nháy mắt đánh trúng vào một chỗ, hình thành lực trùng kích bạo tạc cực mạnh.
Đạo cấm chế thứ nhất, nổ ầm ầm!
Cấm chế này bị phá vỡ, nhất thời linh lực bắn ra bốn phía, cùng với lực bạo tạc của Thần đạo, sản sinh chấn động cực lớn, khiến cho toàn bộ Vấn Đỉnh Sơn tựa hồ run rẩy.
Phía bên Chính Khí Đường, cũng là từng trận chấn động, trong ánh mắt của mọi người, đều lóe lên một tia bất an mãnh liệt, một đạo cấm chế lại nhẹ nhàng bị phá bỏ như vậy sao?
|Đăng bởi||Mr. Robot|
|Phiên bản||Dịch|
|Thời gian|
|Lượt thích||1|
|Lượt đọc||31|
### Báo Cáo Vấn Đề
** **Mẹo:**Nếu thấy lỗi bạn có thể tham gia sửa lỗi nhanh hoặc báo cho người có trách nhiệm! [
Sửa Nội Dung Chương Này
](/manager/novel/487/chapter/59658d5c4e96e9370f900f42/edit/) [
Gửi báo cáo lỗi
](/truyen/khi-trung-tinh-ha/van-de/add/) [
Gửi tin nhắn cho Người Phụ Trách
](/manager/novel/487/members/) [
Báo cho Chấp Sự
](/yy-chap-su/)

Vary: Cookie

X-Frame-Options: SAMEORIGIN