text:
Những lợi ích không ngờ từ phong cách sống bền vững
Khi lựa chọn phong cách sống bền vững, bạn không chỉ góp phần bảo vệ môi trường mà còn nhận được những lợi ích không thể đo đếm dành cho chính bản thân và gia đình của mình.
Nhiều người cho rằng sống xanh, sống thân thiện với môi trường là lập dị, là đi ngược với tiến bộ xã hội và bỏ qua những nhu cầu của con người. Nhưng không, tôn trọng thiên nhiên, bảo vệ môi trường và đem lại những giá trị tốt đẹp cho con người mới là tôn chỉ của phong cách sống bền vững. Trên tất cả, bất cứ ai trong chúng ta cũng mong những điều tốt đẹp đến với bản thân và gia đình mình. Chẳng phải những người chọn phong cách sống này luôn bảo rằng, họ đang giữ gìn thiên nhiên cho con cháu, đang tìm lại bầu không khí trong lành, đang muốn cải thiện sức khỏe… đấy sao? Nếu bạn nhận ra những lợi ích hữu hình lẫn vô hình mà lối sống này mang lại, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại thay đổi.
Khỏe mạnh hơn
Một trong những biểu hiện của phong cách sống bền vững là ăn thực phẩm organic, thực phẩm thuận tự nhiên. Bên cạnh giảm thiểu tác hại của ô nhiễm trong sản xuất nông nghiệp thì lợi ích nhãn tiền của việc ăn sạch, uống xanh chính là sự khỏe mạnh. Thực phẩm biến đổi gen (GMO), dư lượng hóc-môn tăng trưởng trong thịt động vật, dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc xịt cỏ, phân bón hóa học, màu thực phẩm, hương liệu tổng hợp… tất cả những thứ này không chỉ gây hại cho cơ thể bạn mà còn có ảnh hưởng đến cả đời con, cháu của bạn nữa. Quay về với cách ăn uống đơn giản, lành mạnh, lựa chọn nguyên liệu gần với tự nhiên, bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, một số loại rau dại không chỉ có thể ăn như rau mà còn có tác dụng như những bài thuốc dân gian. Tại sao ông bà, cha mẹ ta chỉ ăn rau rừng, rau dại mà lại khỏe mạnh, sống thọ như vậy? Tại sao thế hệ chúng ta và trẻ em bây giờ lại sớm mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư? Tất cả là do ăn uống mà ra. Đừng để định kiến về ăn uống khiến chúng ta trở thành nô lệ của thực phẩm, chỉ ăn thực phẩm quen, thực phẩm đẹp, thực phẩm chế biến sẵn hay phụ thuộc vào bột nêm, bột ngọt…
Bên cạnh đó, khi thực hành lối sống bền vững, mỗi việc làm nhỏ của chúng ta cũng góp phần giảm thiểu lượng rác thải ra môi trường, hạn chế chặt phá cây rừng (khi nhu cầu về gỗ giảm), tăng mật độ cây xanh, giảm lượng khí thải giao thông và khí thải công nghiệp… Nhờ vậy mà chúng ta lại có cơ hội hít thở bầu không khí trong lành, có nguồn nước sạch, dồi dào, ít bị tác động bởi sự thay đổi thời tiết (do hiệu ứng nhà kính gây ra) và được hưởng rất nhiều lợi ích khác đến từ sự cân bằng của hệ sinh thái.
Giàu có hơn
Sống tối giản cũng là một lựa chọn để thực hành phong cách sống bền vững. Tập sống tối giản nghĩa là bạn sẽ hạn chế mua sắm những thứ không cần thiết, luôn cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định mang về nhà một món đồ. Bạn sẽ phải đặt rất nhiều câu hỏi: món đồ này có được sử dụng thường xuyên không? Nó có thể dùng cho nhiều việc không? Có món nào tương tự mà đa năng hơn không?… để đảm bảo mỗi thứ trong ngôi nhà của bạn đều hữu dụng và không chiếm quá nhiều không gian sống. Việc hạn chế mua sắm, tất nhiên, đã giúp bạn tiết kiệm được một món tiền kha khá rồi. Còn việc suy tính cẩn thận giúp bạn có được sự đầu tư thông minh, tận dụng được hết giá trị của đồ dùng trong nhà.
Nếu không thực hành lối sống tối giản, bạn cũng có thể bắt đầu phong cách sống bền vững bằng việc tiết kiệm: tiết kiệm điện (nghĩa là tiết kiệm các nguồn nguyên liệu tự nhiên trong quá trình sản xuất điện năng), tiết kiệm nước (để bảo vệ nguồn nước sạch và mạch nước ngầm), tiết kiệm thực phẩm (để giảm tải hoạt động công-nghiệp trong sản xuất thực phẩm), giữ gìn quần áo, đồ dùng cẩn thận (để giảm rác thải gia dụng và hạn chế sản xuất mới)… Đồng thời, chính bạn cũng đang tiết kiệm được rất nhiều tiền khi không phải chi trả cho sự lãng phí của mình. Hãy dùng những khoản tiền này để đi du lịch, đi học hoặc đi làm những việc có ích cho xã hội. Bằng cách đó, bạn không chỉ giàu có về mặt vật chất mà cả tâm hồn, kiến thức, trải nghiệm… cũng giàu có hơn rất nhiều.
Hiểu biết hơn
Phong cách sống bền vững hay lối sống xanh là những từ ngữ còn khá xa lạ so với lối sống hiện tại của chúng ta. Nếu bạn đang quan tâm và muốn thay đổi cách sống, bạn sẽ phải đọc, học và tìm hiểu rất nhiều về tất cả các khía cạnh khoa học, kinh tế, đời sống thường thức, nông lâm nghiệp… Tất nhiên, đó không phải là chuyện ngày một ngày hai là có thể thực hiện được. Mỗi người lại có sở thích, suy nghĩ khác nhau. Bạn cần có thời gian để trải nghiệm, để thử và sai, để tìm ra cho mình cách sống phù hợp nhất.
Giữa bể thông tin vô lượng của thời đại số, nếu không tỉnh táo, bạn sẽ dễ bị đánh lừa bởi những trò đánh tráo khái niệm của các tổ chức, công ty muốn trục lợi trên nhu cầu của bạn. Có rất nhiều cửa hàng bán thực phẩm xanh, mỹ phẩm organic, rất nhiều hội nhóm hô hào về eco-friendly, lập quỹ trồng rừng… nhưng đâu là thật, đâu là giả, thật khó để phân biệt. Đôi khi, nguyên nhân còn phụ thuộc vào mức độ hiểu biết của cửa hàng, của tổ chức ấy. Vậy nên, không ai có thể giúp bạn ngoài bản thân bạn. Đọc có chọn lọc, đọc ở những trang có uy tín, đăng ký các khóa học của các chuyên gia hay thậm chí bỏ tiền đi du lịch, đến những nơi đã và đang thực hành phong cách sống bền vững (như cộng đồng Findhorn ở Scotland, nông trại Pun Pun ở Thái Lan hay Tịnh Trúc Gia ở Việt Nam)… là cách để bạn có thêm kiến thức về lối sống mình đang theo đuổi.
Tử tế hơn
Sống bền vững nghĩa là luôn suy nghĩ đến lợi ích chung của toàn thể vũ trụ; hiểu rằng con người cũng chỉ là một yếu tố nhỏ trong hệ sinh thái; nhận thức được rằng con người – động vật – cây cỏ là bình đẳng trong một chuỗi mắt xích gắn bó mật thiết, một thứ thay đổi thì tất cả những thứ khác cũng thay đổi… Vậy nên, những người chọn lối sống xanh là những người quan tâm đến môi trường, yêu thiên nhiên, cây cối, động vật và không có sự phân biệt đối xử với con người. Đó có thể là phần tích cách vốn có hoặc cũng có thể được trau dồi sau khi kiến thức đã được mở mang.
Ngoài ra, một người đã lựa chọn theo đuổi phong cách sống bền vững chắc chắn phải là người có trách nhiệm. Đó là người ý thức được những tác động mà bản thân mình có thể gây ra cho môi trường sống. Họ buộc phải suy nghĩ kỹ hơn trướccác hành động của mình. Đó cũng là cách họ gìn giữ cho con cái mình một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Tất cả những điều này khiến con người trở nên tốt đẹp, thiện lành và tử tế hơn – tử tế với cả thiên nhiên, với mọi người xung quanh và với chính bản thân mình.
Hạnh phúc hơn
Có thể nói, 4 điều trên sẽ dẫn đến điều thứ 5 này. Khi bạn khỏe mạnh hơn, bạn hạnh phúc. Khi bạn giàu có hơn (cả về vật chất lẫn tinh thần), bạn hạnh phúc. Khi bạn biết được mình đang làm đúng hay sai, bạn hạnh phúc. Khi bạn sống có trách nhiệm và tử tế với mọi người, bạn hạnh phúc. Khi bạn sống gần gũi với thiên nhiên, được tận hưởng bầu không khí trong lành mỗi sớm mai và an nhiên mỗi đêm trước khi đi ngủ, bạn không bị cuốn vào vòng xoáy thị phi, tiền bạc, không bận tâm đến những thứ thừa thãi, không bị bó buộc vào vật chất… chắc chắn, hạnh phúc sẽ tìm đến bạn.
Một khi đã quan tâm đến phong cách sống bền vững, bạn sẽ hiểu được mối liên hệ của bản thân với vũ trụ, bạn sẽ muốn tìm về “bản thể bên trong”. Điều này có thể đạt được khi bạn thực hành khí công, yoga, thiền hay tập suy nghĩ chánh niệm… Khi đạt được trạng thái tĩnh tại, tập trung vào hơi thở và lắng nghe tiếng nói của chính mình, bạn sẽ thông suốt được rất nhiều điều. Đây là cách để bạn có được sức khỏe tinh thần bên cạnh thế chất dẻo dai nhờ lối ăn sạch, sống xanh mà bạn đang theo đuổi.
—
Để hướng đến lối sống bền vững, hạn chế tối đa ảnh hưởng của con người đối với môi trường và xã hội trong lĩnh vực may mặc, ELLE Việt Nam tổ chức ELLE Design Contest – cuộc thi thiết kế “Thời trang bền vững” (Sustainable Fashion) – thuộc khuôn khổ sự kiện ELLE Fashion Journey sẽ được tổ chức cuối năm nay. Đây là sân chơi dành cho các bạn trẻ đam mê thời trang, muốn thử sức với một loại hình thiết kế mới mẻ và đem đến những giải pháp có ý nghĩa ứng dụng cao.
Thời gian nhận hồ sơ dự thi: 3/10 – 5/11/2017
Xem thêm thông tin chi tiết TẠI ĐÂY
Bài: Đoàn Trúc
Ảnh: Unsplash

markdown:
# Những lợi ích không ngờ từ phong cách sống bền vững
![ ](http://www.elle.vn/wp-content/uploads/2017/09/13/MG_1457-255x255.jpg)
Khi lựa chọn phong cách sống bền vững, bạn không chỉ góp phần bảo vệ môi trường mà còn nhận được những lợi ích không thể đo đếm dành cho chính bản thân và gia đình của mình.
[Phong cách sống bền vững - Lựa chọn thuộc về bạn](http://www.elle.vn/bi-quyet-song/phong-cach-song-ben-vung)
Nhiều người cho rằng sống xanh, sống thân thiện với môi trường là lập dị, là đi ngược với tiến bộ xã hội và bỏ qua những nhu cầu của con người. Nhưng không, tôn trọng thiên nhiên, bảo vệ môi trường và đem lại những giá trị tốt đẹp cho con người mới là tôn chỉ của phong cách sống bền vững. Trên tất cả, bất cứ ai trong chúng ta cũng mong những điều tốt đẹp đến với bản thân và gia đình mình. Chẳng phải những người chọn phong cách sống này luôn bảo rằng, họ đang giữ gìn thiên nhiên cho con cháu, đang tìm lại bầu không khí trong lành, đang muốn cải thiện sức khỏe… đấy sao? Nếu bạn nhận ra những lợi ích hữu hình lẫn vô hình mà lối sống này mang lại, chắc chắn bạn sẽ không ngần ngại thay đổi.
**Khỏe mạnh hơn**
Một trong những biểu hiện của phong cách sống bền vững là ăn thực phẩm organic, thực phẩm thuận tự nhiên. Bên cạnh giảm thiểu tác hại của ô nhiễm trong sản xuất nông nghiệp thì lợi ích nhãn tiền của việc ăn sạch, uống xanh chính là sự khỏe mạnh. Thực phẩm biến đổi gen (GMO), dư lượng hóc-môn tăng trưởng trong thịt động vật, dư lượng thuốc trừ sâu, thuốc xịt cỏ, phân bón hóa học, màu thực phẩm, hương liệu tổng hợp… tất cả những thứ này không chỉ gây hại cho cơ thể bạn mà còn có ảnh hưởng đến cả đời con, cháu của bạn nữa. Quay về với cách ăn uống đơn giản, lành mạnh, lựa chọn nguyên liệu gần với tự nhiên, bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt.
Ngoài ra, một số loại rau dại không chỉ có thể ăn như rau mà còn có tác dụng như những bài thuốc dân gian. Tại sao ông bà, cha mẹ ta chỉ ăn rau rừng, rau dại mà lại khỏe mạnh, sống thọ như vậy? Tại sao thế hệ chúng ta và trẻ em bây giờ lại sớm mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, ung thư? Tất cả là do ăn uống mà ra. Đừng để định kiến về ăn uống khiến chúng ta trở thành nô lệ của thực phẩm, chỉ ăn thực phẩm quen, thực phẩm đẹp, thực phẩm chế biến sẵn hay phụ thuộc vào bột nêm, bột ngọt…
Bên cạnh đó, khi thực hành lối sống bền vững, mỗi việc làm nhỏ của chúng ta cũng góp phần giảm thiểu lượng rác thải ra môi trường, hạn chế chặt phá cây rừng (khi nhu cầu về gỗ giảm), tăng mật độ cây xanh, giảm lượng khí thải giao thông và khí thải công nghiệp… Nhờ vậy mà chúng ta lại có cơ hội hít thở bầu không khí trong lành, có nguồn nước sạch, dồi dào, ít bị tác động bởi sự thay đổi thời tiết (do hiệu ứng nhà kính gây ra) và được hưởng rất nhiều lợi ích khác đến từ sự cân bằng của hệ sinh thái.
[Những bộ phim hay hướng bạn đến lối sống gần gũi với thiên nhiên](http://www.elle.vn/the-gioi-van-hoa/nhung-bo-phim-hay-loi-song-ben-vung)
**Giàu có hơn**
Sống tối giản cũng là một lựa chọn để thực hành phong cách sống bền vững. Tập sống tối giản nghĩa là bạn sẽ hạn chế mua sắm những thứ không cần thiết, luôn cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định mang về nhà một món đồ. Bạn sẽ phải đặt rất nhiều câu hỏi: món đồ này có được sử dụng thường xuyên không? Nó có thể dùng cho nhiều việc không? Có món nào tương tự mà đa năng hơn không?… để đảm bảo mỗi thứ trong ngôi nhà của bạn đều hữu dụng và không chiếm quá nhiều không gian sống. Việc hạn chế mua sắm, tất nhiên, đã giúp bạn tiết kiệm được một món tiền kha khá rồi. Còn việc suy tính cẩn thận giúp bạn có được sự đầu tư thông minh, tận dụng được hết giá trị của đồ dùng trong nhà.
Nếu không thực hành lối sống tối giản, bạn cũng có thể bắt đầu phong cách sống bền vững bằng việc tiết kiệm: tiết kiệm điện (nghĩa là tiết kiệm các nguồn nguyên liệu tự nhiên trong quá trình sản xuất điện năng), tiết kiệm nước (để bảo vệ nguồn nước sạch và mạch nước ngầm), tiết kiệm thực phẩm (để giảm tải hoạt động công-nghiệp trong sản xuất thực phẩm), giữ gìn quần áo, đồ dùng cẩn thận (để giảm rác thải gia dụng và hạn chế sản xuất mới)… Đồng thời, chính bạn cũng đang tiết kiệm được rất nhiều tiền khi không phải chi trả cho sự lãng phí của mình. Hãy dùng những khoản tiền này để đi du lịch, đi học hoặc đi làm những việc có ích cho xã hội. Bằng cách đó, bạn không chỉ giàu có về mặt vật chất mà cả tâm hồn, kiến thức, trải nghiệm… cũng giàu có hơn rất nhiều.
**Hiểu biết hơn**
Phong cách sống bền vững hay lối sống xanh là những từ ngữ còn khá xa lạ so với lối sống hiện tại của chúng ta. Nếu bạn đang quan tâm và muốn thay đổi cách sống, bạn sẽ phải đọc, học và tìm hiểu rất nhiều về tất cả các khía cạnh khoa học, kinh tế, đời sống thường thức, nông lâm nghiệp… Tất nhiên, đó không phải là chuyện ngày một ngày hai là có thể thực hiện được. Mỗi người lại có sở thích, suy nghĩ khác nhau. Bạn cần có thời gian để trải nghiệm, để thử và sai, để tìm ra cho mình cách sống phù hợp nhất.
Giữa bể thông tin vô lượng của thời đại số, nếu không tỉnh táo, bạn sẽ dễ bị đánh lừa bởi những trò đánh tráo khái niệm của các tổ chức, công ty muốn trục lợi trên nhu cầu của bạn. Có rất nhiều cửa hàng bán thực phẩm xanh, mỹ phẩm organic, rất nhiều hội nhóm hô hào về eco-friendly, lập quỹ trồng rừng… nhưng đâu là thật, đâu là giả, thật khó để phân biệt. Đôi khi, nguyên nhân còn phụ thuộc vào mức độ hiểu biết của cửa hàng, của tổ chức ấy. Vậy nên, không ai có thể giúp bạn ngoài bản thân bạn. Đọc có chọn lọc, đọc ở những trang có uy tín, đăng ký các khóa học của các chuyên gia hay thậm chí bỏ tiền đi du lịch, đến những nơi đã và đang thực hành phong cách sống bền vững (như cộng đồng Findhorn ở Scotland, nông trại Pun Pun ở Thái Lan hay Tịnh Trúc Gia ở Việt Nam)… là cách để bạn có thêm kiến thức về lối sống mình đang theo đuổi.
**Tử tế hơn**
Sống bền vững nghĩa là luôn suy nghĩ đến lợi ích chung của toàn thể vũ trụ; hiểu rằng con người cũng chỉ là một yếu tố nhỏ trong hệ sinh thái; nhận thức được rằng con người – động vật – cây cỏ là bình đẳng trong một chuỗi mắt xích gắn bó mật thiết, một thứ thay đổi thì tất cả những thứ khác cũng thay đổi… Vậy nên, những người chọn lối sống xanh là những người quan tâm đến môi trường, yêu thiên nhiên, cây cối, động vật và không có sự phân biệt đối xử với con người. Đó có thể là phần tích cách vốn có hoặc cũng có thể được trau dồi sau khi kiến thức đã được mở mang.
Ngoài ra, một người đã lựa chọn theo đuổi phong cách sống bền vững chắc chắn phải là người có trách nhiệm. Đó là người ý thức được những tác động mà bản thân mình có thể gây ra cho môi trường sống. Họ buộc phải suy nghĩ kỹ hơn trướccác hành động của mình. Đó cũng là cách họ gìn giữ cho con cái mình một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Tất cả những điều này khiến con người trở nên tốt đẹp, thiện lành và tử tế hơn – tử tế với cả thiên nhiên, với mọi người xung quanh và với chính bản thân mình.
**Hạnh phúc hơn**
Có thể nói, 4 điều trên sẽ dẫn đến điều thứ 5 này. Khi bạn khỏe mạnh hơn, bạn hạnh phúc. Khi bạn giàu có hơn (cả về vật chất lẫn tinh thần), bạn hạnh phúc. Khi bạn biết được mình đang làm đúng hay sai, bạn hạnh phúc. Khi bạn sống có trách nhiệm và tử tế với mọi người, bạn hạnh phúc. Khi bạn sống gần gũi với thiên nhiên, được tận hưởng bầu không khí trong lành mỗi sớm mai và an nhiên mỗi đêm trước khi đi ngủ, bạn không bị cuốn vào vòng xoáy thị phi, tiền bạc, không bận tâm đến những thứ thừa thãi, không bị bó buộc vào vật chất… chắc chắn, hạnh phúc sẽ tìm đến bạn.
Một khi đã quan tâm đến phong cách sống bền vững, bạn sẽ hiểu được mối liên hệ của bản thân với vũ trụ, bạn sẽ muốn tìm về “bản thể bên trong”. Điều này có thể đạt được khi bạn thực hành khí công, yoga, thiền hay tập suy nghĩ chánh niệm… Khi đạt được trạng thái tĩnh tại, tập trung vào hơi thở và lắng nghe tiếng nói của chính mình, bạn sẽ thông suốt được rất nhiều điều. Đây là cách để bạn có được sức khỏe tinh thần bên cạnh thế chất dẻo dai nhờ lối ăn sạch, sống xanh mà bạn đang theo đuổi.
—
*Để hướng đến lối sống bền vững, hạn chế tối đa ảnh hưởng của con người đối với môi trường và xã hội trong lĩnh vực may mặc, ELLE Việt Nam tổ chức ELLE Design Contest – cuộc thi thiết kế “Thời trang bền vững” (Sustainable Fashion) – thuộc khuôn khổ sự kiện ELLE Fashion Journey sẽ được tổ chức cuối năm nay. Đây là sân chơi dành cho các bạn trẻ đam mê thời trang, muốn thử sức với một loại hình thiết kế mới mẻ và đem đến những giải pháp có ý nghĩa ứng dụng cao.* *Thời gian nhận hồ sơ dự thi: 3/10 – 5/11/2017* *Xem thêm thông tin chi tiết * [TẠI ĐÂY](http://www.elle.vn/design-contest/) **Nhóm thực hiện**
Bài: Đoàn Trúc
Ảnh: Unsplash

Ringier-Fastcgi-Cache: BYPASS


markdown:
[](/a/4101085.html)
Ngày hôm nay, Iran loan báo họ đã bắt đầu sản xuất hai loại tàu cao tốc có trang bị phi đạn – một ngày sau khi nước này tiết lộ một loại máy bay không người lái có thể bay đường dài và mang theo bom.
Bộ trưởng Quốc phòng Iran Ahmad Vahidi cho hay tàu Seraj-1 là một loại tàu tấn công nhanh có thể hoạt động trong điều kiện thời tiết xấu, trong khi tàu Zolfaqar được trang bị với phi đạn Nasr nhằm tấn công tàu địch.
Một ngày trước đó, Tổng thống Mahmoud Ahmadinejad tiết lộ máy bay ném bom không người lái được sản xuất trong nước mà ông nói là sẽ đem “cái chết” đến những kẻ thù của Iran.
Trong những tuần gần đây, Iran đã tiết lộ một loạt các thiết bị quân sự trong một nỗ lực nhằm tăng cường khả năng phòng vệ của họ.
Tuần trước, Iran đã thử một loại phi đạn đất đối đất mới có tên Qiam-1.
Trước đó trong tháng này, Tehran đã trưng bày các tàu ngầm tàng hình Ghadir mới có thể hoạt động ở dưới lòng biển sâu ở Vịnh Ba Tư và khó có thể phát hiện bằng radar.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=300

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: SessionID=2930774956.20480.0000; path=/; Httponly; Secure

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Rao vặt
Sưu tầm
Tìm nâng cao
Ðăng nhập
|
Tạo tài khoản
Rao vặt
Sưu tầm
Trang cá nhân
Đăng tin
Trợ giúp
bachhoa24.com
Trang chủ
»
10. Dịch vụ
»
Quảng cáo- Tổ chức sự kiện
»
Chi tiết tin
raovatangiang. vn Rao là thấy - cần là có, phục vụ 24/ 24 uy tín
Khu vực:
Tp. Hồ Chí Minh » Q. 12
- Ngày đăng: 05/01/2013 14:13 - Đã xem: 250
raovatangiang. vn Rao là thấy - cần là có, phục vụ 24/ 24 uy tín
Giá
:
120,000
đ
Mã tin
:
1177968
Nâng cấp tin qua ĐTDĐ
Liên hệ
: cong nghe viet, Tên: Nguyễn Trọng Khoa, Đ/c: thủ đức - tphcm, Tp. Hồ Chí Minh , Tel: 01643511300
Diễn đàn mua bán rao vặt
An Giang - Long Xuyên và các huyện
Raovatangiang.vn
Rao là thấy - cần là có
Bạn đang có những dịch vụ hoặc sản phẩm muốn tiếp cận với các khách hàng có nhu cầu?
Bạn đang có nhu cầu mua hàng với chất lượng tốt và giá cạnh tranh với mong muốn gặp gỡ các nhà cung cấp dịch vụ hay sản phẩm uy tín?
Hãy đến với chúng tôi
raovatangiang.vn
để được đáp ứng tất cả các nhu cầu ấy!
Raovatangiang.vn là nơi tụ hội của tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống, với các chuyên mục lớn nhỏ được phân loại chuyên nghiệp đáp ứng nhu cầu cụ thể của cả người mua và người bán, không làm mất nhiều thời gian để tìm cho mình một lĩnh vực thích hợp.
Bất động sản - Nhà đất An Giang
Bất động sản - Nhà đất | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Máy tính - Laptop - Máy tính bảng An Giang
Máy tính - Laptop - Máy tính bảng | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Điện thoại - Smartphone - Sim số An Giang
Điện thoại - Smartphone - Sim số | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Điện tử - Điện máy gia dụng An Giang
Điện tử - Điện máy gia dụng | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Xe ô tô - Xe máy - Phụ tùng xe An Giang
Xe ô tô - Xe máy - Phụ tùng xe | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Thời trang - Phụ kiện thời trang An Giang
Thời trang - Phụ kiện thời trang | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Nội thất - Đồ dùng gia đình An Giang
Nội thất - Đồ dùng gia đình | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Cây cảnh - Cá kiểng - Thú cưng An Giang
Cây cảnh - Cá kiểng - Thú cưng | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Tuyển dụng - Việc làm An Giang
Tuyển dụng - Việc làm | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Tuyển sinh - Gia sư An Giang
Tuyển sinh - Gia sư | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Tài chính - Tín dụng An Giang
Tài chính - Tín dụng | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Thực phẩm - Nước uống An Giang
Thực phẩm - Nước uống | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Hàng hoá - Dịch vụ khác An Giang
Hàng hoá - Dịch vụ khác | Diễn đàn mua bán Rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện
Đến với
raovatangiang.vn
,
TẤT CẢ HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ!
Đặc biệt:
+ Lượt người truy cập lớn.
+ Cơ hội tiếp cận khách hàng tiềm năng cao.
+ Không mất khoản chi phí nào, chỉ cần tí ít thời gian
+ Trãi nghiệm website được xây dựng trên nền công nghệ cao, Giao diện web thân thiện.
+ Công cụ tìm kiếm được ối ưu hóa nên khách hàng dễ dàng tìm thấy thông tin của bạn.
+ Và nhiều hơn thế nữa khi website được chúng tôi cập nhật và nâng cấp liên tục và hổ trợ khách hàng nhanh nhất.
Hãy đến với chúng tôi để cảm nhận sự hài lòng của bạn, hãy để raovatan giang.vn là nơi bạn trãi nghiệm và đưa thành công đến gần hơn tầm tay bạn.
Xin hãy để chúng tôi phục vụ nhu cầu đa dạng của bạn!
Tag:
Diễn đàn rao vặt
,
mua bán rao vặt
,
mua bán
,
rao vặt
,
dien dan mua ban
,
dien dan rao vat
,
dien dan mua ban rao vat
,
dien dan mua ban rao vat an giang
,
rao vat an giang
,
mua ban an giang
,
quang cao an giang
,
rao vat long xuyen
,
mua ban long xuyen
,
quang cao long xuyen
,
Diễn đàn mua bán rao vặt An Giang
,
Dien dan mua ban rao vat an giang
,
tuyen dung an giang
,
nha dat an giang
,
nhà đất an giang
,
An Giang
,
Long Xuyên
.
Bản đồ
Ngày hết hạn:
05/04/2013 14:13
Các tin khác cùng người đăng
»
Nguyễn Trọng Khoa
raovatangiang. vn nơi cung cấp các thông tin mua bán đầy đủ nhất
(153)
Diễn đàn mua bán rao vặt An Giang - Long Xuyên và các huyện Raovatangiang. vn Rao là thấy - cần là có Bạn đang có những dịch vụ hoặc sản phẩm muốn .. .
120,000
đ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Bình Tân
07/01/2013
Cần bán gấp nhà chính chủ Đường Huỳnh Văn Nghệ giá 3tỷ850triệu miễn trung gian
(280)
Bán gấp nhà chính chủ Đường Huỳnh Văn Nghệ - quận Gò Vấp giá 3 tỷ 850 triệu Xuất cảnh cần bán gấp nhà chính chủ Đường Huỳnh Văn Nghệ - Diện tích: .. .
300,000,000
đ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Gò Vấp
07/01/2013
Mua trả góp Iphone lãi suất thấp uy tín
(266)
TRA GOP IPHONE IPhone 5 - 16GB - BN - Quốc Tế Thương hiệu: IPHONE Màu: Đen, Trắng Trả trước: 2, 079, 000 VNĐ Thời gian vay: 24 tháng Tổng trả mỗi .. .
1,600,000
đ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10
06/01/2013
Mua TV trả góp, máy giặt trả góp, tủ lạnh trả góp | LH 0909. 588. 203
(218)
Cần bán: 1. TIVI LED SONY-BN-KDL-40NX650 Trả trước: 1. 649, 000 VNĐ Tổng trả mỗi tháng : 216, 333 VNĐ Độ phân giải : Full HD - Xử lý hình ảnh : Bộ xử .. .
1,600,000
đ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
04/01/2013
Nap muc in, bom muc in tận nơi tại hồ chí minh
(292)
NAP MUC IN, BOM MUC IN TẬN NƠI, GIÁ RẺ, UY TÍN CÔNG TY TNHH TM - DV THIẾT BỊ VĂN PHÒNG GIA NGUYỄN Add: 243/ 6 Tô Hiến Thành, P13, Q. 10, TP. HCM Tel: .. .
120,000
đ
Tp. Hồ Chí Minh
03/01/2013
Các tin khác cùng người đăng
»
Nguyễn Trọng Khoa
(11)
Các tin đăng trước cùng danh mục
»
Trang chủ
»
10. Dịch vụ
»
Quảng cáo- Tổ chức sự kiện
Xem từ
1
đến
15
(của
2379
Rao vặt)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Chuyên hoàn tất hồ sơ chứng minh thu nhập 0902368900
(245)
Văn Phòng chúng tôi 1. Chuyên Hoàn tất hồ sơ, CMTC, Mở Sổ Tiết Kiệm, xác nhận số dư ngân hàng để xin visa Du lịch, Du học, Thăm thân, định cư, công .. .
Tp. Hồ Chí Minh
05/01/2013
Liên Hoa : Tổ chức Sự kiện
(207)
Tổ chức sự kiện Công ty Tổ chức sự kiện chuyên nghiệp, Liên Hoa chuyên Tổ chức sự kiện chuyên nghiệp: Trao giải, khai trương, khởi công, khai mạc, .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10
04/01/2013
Liên Hoa : Tổ chức Sự kiện, Tổ chức Lễ khai trương, Khởi công, Khánh thành, Even
(187)
Công Ty TNHH Thương Mại - Dịch Vụ - Quảng Cáo LIÊN HOA Đoàn Nghệ thuật múa Lân sư rồng Liên Hoa Đường Tổ chức Sự kiện, Tổ chức Khai trương, Khánh .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 9
04/01/2013
tổ chức sinh nhật cho bé - 0969512803
(201)
TỔ CHỨC SINH NHẬT CHO BÉ 0904507945 TỔ CHỨC SINH NHẬT CHO BÉ 0904507945 Kính gửi : Các Bậc Phụ Huynh Lời đầu tiên chúng tôi xin gửi đến các bậc phu .. .
Tp. Hà Nội
04/01/2013
Đoàn Lân sư rồng Liên Hoa Đường, múa Lân Sư Rồng phục vụ Khai trương, Sự kiện ..
(372)
Đoàn Nghệ thuật múa Lân Sư Rồng : Liên Hoa Đường Chuyên Biểu diễn múa Lân Sư Rồng, Trống Hội : + Biểu diễn Chương trình các dịp Lễ Tết, Mừng Xuân. .. .. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 10
03/01/2013
Treo băng rôn |Hệ thống treo băng rôn toàn quốc
(134)
IN BĂNG RÔN, BANNER, PHÔNG NỀN SÂN KHẤU. ,TREO BANG RON, BANNER, CỜ PHƯỚN 0908843066|| Click Treo Băng Rôn khai trương, khánh thành: Treo Băng Rôn .. .
100
đ
/ cái
Tp. Hồ Chí Minh
02/01/2013
Cho thuê âm thanh sân khấu giá cạnh tranh nhất, hcm, vc0102
(144)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
02/01/2013
0908455425, Cho thuê âm thanh sân khấu giá cạnh tranh nhất, hcm, vc0102
(139)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình
02/01/2013
0908455425, cho thuê sân khấu giá cạnh tranh nhất ,hcm, vc0102
(166)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. Tân Bình
02/01/2013
Hcm, cho thuê sân khấu giá cạnh tranh nhất, 0908455425, vc0102
(171)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
02/01/2013
0908455425, cho thuê sân khấu giá cạnh tranh nhất , vc0102
(162)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
02/01/2013
cho thuê sân khấu giá cạnh tranh nhất ,0908455425, vc0102
(165)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
02/01/2013
Cho thuê đội múa lân sư rồng tại Hà nội 0977 579 928
(217)
Cho thuê đội múa lân 0977579928 Cho thuê múa rồng 097579928 Cho thuê múa sư tử 0977579928 Cung cấp đội lân sư rồng 0977579928 Cung cấp đội múa lân .. .
Tp. Hà Nội
31/12/2012
Hcm, Cho thuê âm thanh sân khấu giá cạnh tranh nhất, vc1230
(123)
.. .
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 5
29/12/2012
Hcm, Cho thuê âm thanh sân khấu giá cạnh tranh nhất, 0908455425, vc1230
(124)
.. .
3,000,000
đ
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 3
29/12/2012
Xem từ
1
đến
15
(của
2379
Rao vặt)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Xem thêm
»
Trang chủ
»
10. Dịch vụ
»
Quảng cáo- Tổ chức sự kiện
(5,897)
Tìm liên quan
»
raovatangiang. vn Rao là thấy - cần là có, phục vụ 24/ 24 uy tín
Đang xem » raovatangiang. vn Rao là thấy - cần là có, phục vụ 24/ 24 uy tín
1. Bất động sản
|
2. Việc làm
|
3. Xe cộ
|
4. Máy tính- Máy văn phòng
|
5. Điện tử- điện máy
|
6. Thời trang- Mỹ phẩm
|
7. Đồ chơi, Thú- Cây cảnh
|
8. Mặt hàng khác
|
9. Vật tư thiết bị chuyên
|
10. Dịch vụ
|
11. Học hành
|
12. Đối tác - Cộng đồng
Quảng cáo
|
Liên hệ
|
Sơ đồ Website
|
Quy chế họat động
|
Chính sách bảo mật
|
Giải quyết tranh chấp
© 2017
BachHoa24.com
- Cty TNHH Hệ Thống Phần Mềm Hữu Hiệu.
MST: 0307247568, ngày cấp: 17/02/2009, nơi cấp: Sở Kế Họach và Đầu Tư Tp. HCM.
Trụ sở: 85 Trần Thái Tông, P.15, Q.Tân Bình, Tp. HCM. Tel: 08-6678-1085. Hotline: 0908-191095.
BachHoa24.com không bán sản phẩm trực tiếp, chỉ chuyển tải thông tin hộ người đăng tin.
Xem qui định sử dụng

markdown:
|
|
Tp. Hồ Chí Minh »
Q. 1
02/01/2013 |
|
.. .
| Xem từ
|1 đến 15 (của 2379 Rao vặt) | 1
|
![]()
|Xem thêm|
|
|
|
|
|
© 2017
|
MST: 0307247568, ngày cấp: 17/02/2009, nơi cấp: Sở Kế Họach và Đầu Tư Tp. HCM.
Trụ sở: 85 Trần Thái Tông, P.15, Q.Tân Bình, Tp. HCM. Tel: 08-6678-1085. Hotline: 0908-191095.
BachHoa24.com không bán sản phẩm trực tiếp, chỉ chuyển tải thông tin hộ người đăng tin.

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: public

Set-Cookie: cookie_detector=proei_cookie_value; expires=Tue, 19-Dec-2017 07:01:17 GMT; path=/; domain=bachhoa24.com

Content-Type: text/html


text:
Dinh dưỡng và sức khỏe
Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài chỉ trong vòng một thời gian chưa bằng thời gian coi vài quảng cáo truyền hình. Thật vậy muốn có một sức khoẻ tốt thì cần có thời gian, nhưng không đến nỗi lâu như bạn tưởng. Bạn không cần phải làm những điều thường được khuyên như tập thể dục 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ 7 tới 8 tiếng mỗi đêm.
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
Gần đây, các nhà khoa học Ba Lan đã phát hiện ra rằng, loại khuẩn trùng Campylobacter không chỉ sống trên bề mặt của các loại thịt đỏ mà còn nằm sâu trong gan động vật. Campylobacter bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao, song nếu gan chưa được nấu chín kỹ thì chúng vẫn có khả năng gây bệnh.
Người ta thường ví “đau như đau đẻ”, vì thế sanh không đau là niềm mơ ước của tất cả các sản phụ ở khắp nơi trên thế giới kể cả Việt Nam. Để thực hiện niềm mơ ước của các sản phụ, Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Ánh đã có 1 đội ngũ Bác Sĩ giàu kinh nghiệm và cơ sở hạ tầng hiện đại để không ngừng nâng cao chất lượng phục vụ và triển khai phương pháp kỹ thuật mới như kỹ thuật giúp sanh không đau bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng (NMC). Phương pháp này giúp sản phụ giảm đau trong quá trình chuyển dạ.
Bệnh loãng xương diễn biến từ từ và thầm lặng, người bị bệnh loãng xương không biết mình bị bệnh cho đến khi gặp phải biến chứng gãy xương. Chính vì xảy ra từ từ nên nhiều người lầm tưởng đây là bệnh thông thường không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Những người có nguy cơ cao bị đau lưng là những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác...
Ở người cao tuổi, hàm răng dễ bị hư hỏng, lung lay nên cơ nhai yếu ảnh hưởng đến việc cắn, nhai thức ăn. Hơn nữa, khi đã lớn tuổi thì trương lực dạ dày giảm, sức co bóp yếu; dịch nước bọt, dịch vị và các men tiêu hóa giảm cả về số lượng và chất lượng...
Ung thư vú là khi những tế bào ống (duct) hay những tế bào nang (lobule) của vú phát triển bất thường thành tế bào ung thư. Nếu không chữa trị sớm, các tế bào ung thư sẽ phát triển nhanh chóng trong vú, đi vào các mạch máu hay mạch bạch huyết, chạy tới các hạch, và có thể di căn đến các bộ phận khác, gây ra đau đớn và cuối cùng dẫn đến tử vong.
Bệnh viêm gan siêu vi B là bệnh gan do vi-rút viêm gan B gây ra. Vi-rút viêm gan B lây lan từ người này sang người khác qua dịch cơ thể như máu, tinh dịch và dịch tiết âm đạo. Vi-rút viêm gan B cũng có thể truyền từ mẹ sang con trong lúc sanh. Các đường lây truyền thông thường khác bao gồm:
Bệnh ĐTĐ là bệnh lý xảy ra do hậu quả việc rối loạn sản xuất và cung cấp insulin cho cơ thể (IDF). Bệnh đái tháo đường týp 2là bệnhrối loạn chuyển hóa có đặc điểm rối loạn bất thường đa cơ quan đích bao gồm tế bào bê-ta tụy, cơ vân, mô mỡ và gan (tăng đường huyết, kháng insulin và suy tương đối tiết insulin).
Mục tiêu của dinh dưỡng liệu pháp là gi? Hổ trợ kiểm soát chuyển hóa trong cơ thể Giảm yếu tố nguy cơ gây biến chứng trên người bệnh ĐTĐT2
Đột quỵ là thủ phạm gây tử vong cao và gây ra tàn phế nghiêm trọng, lâu dài. Những người còn sống sót sau đột quỵ thì sẽ bị tàn phế cả về tinh thần và thể xác. Những thông tin dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về đột quỵ và cách ngăn ngừa.
Mảng bám vi khuẩn hình thành trên bề mặt của răng sau mỗi khi ăn. Nếu đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa không đúng cách, mảng bám vi khuẩn sẽ hình thành, về lâu dài sẽ gây sâu răng và viêm nướu. Đây là lý do tại sao ta phải chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày.
Theo kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan quản lý về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ dưới đây gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta.
1. Nguyên nhân Bệnh do siêu vi viêm gan C (HBV = Hepatitis C virus) gây ra, mới được phát hiện từ năm 1989, trước kia người ta cho là virus non A non B. Loại virus này nhiễm vào tế bào gan, gây viêm gan.
1. Dinh dưỡng có vai trò gì trong bệnh gan ? Gan được xem như là một nhà máy chế biến thức ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi có bất kỳ một bệnh lý nào ở gan thì việc hoạt động của “nhà máy” sẽ đình trệ, nó cần thời gian để nhà máy được sửa chữa phục hồi. Trong thời điểm này nếu chế độ ăn không hợp lý sẽ làm tình trạng bệnh lý gan nặng hơn và sự phục hồi của gan kéo dài.
Các nhà khảo cứu tại Anh Quốc vừa trình bày những khám phá mới nhất của ngành lão khoa ( Geriatrics ) và di truyền học ( Genetics ) và tiên đoán là những thế hệ trẻ trong tương lai sẽ có thể sống được trên 100 tuổi dễ dàng
1. Bài tiết chất độc Chủ động ra mồ hôi có thể gia tăng quá trình lưu thông trao đổi chất trong cơ thể, giúp bài tiết các chất độc tích tụ trong cơ thể như: Axit lactic, ure, amoniac.
Tắm nước nóng, dùng xà phòng tắm, uống nước ngay sau khi đánh răng, ngủ hơn 8 giờ một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn... là những thói quen không tốt cho sức khỏe.
Viêm khớp thoái hoá hay còn gọi là thoái hoá khớp là bệnh của những người tuổi từ 40-60. Đây là bệnh của sụn khớp. Sụn khớp là tổ chức trơn láng và có tính đàn hồi, nó bao quanh đầu xương vị trí nằm trong bao khớp
Đục thủy tinh thể (cườm đá) là hiện tượng nhân mắt bị biến đổi, không còn trong suốt, ngăn cản ánh sáng đi vào mắt gây giảm thị lực và dần dần dẫn tới mù lòa. Đây là nguyên nhân gây mù nhiều nhất ở người lớn tuổi.
Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần. Ngày này, sau nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại...
Hiện nay, số ca nhập viện do các bệnh lý về hô hấp đang tăng cao. Trẻ em có thể bị mắc bệnh việm phổi vào các mùa trong năm. Vào mùa hè, trẻ em rất có thể bị viêm phổi, thậm chí viêm phổi nặng.....
Một nghiên cứu mới đã phát hiện rằng những người có chế độ ăn thiếu các acid béo Omega 3, loại acid béo có trong dầu cá, não của họ có thể bị lão hóa nhanh chóng...
Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như béo phì, tiểu đường, đặc biệt là giúp chị em phụ nữ phòng chống các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh....
Liên kết website
Số lượt truy cập
Hôm nay
565
Trong tuần
5021
Trong tháng 13926
Tất cả
1194432
Phòng và ngăn ngừa chứng đau lưng
Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Những người có nguy cơ cao bị đau lưng là những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác...Đau lưng cũng có thể do bạn bị: tổn thương các đốt sống như vẹo cột sống, chấn thương cột sống, lao cột sống; tổn thương thần kinh ở cột sống như viêm dây thần kinh, gai cột sống, lệch hay thoát vị đĩa đệm; ngồi làm việc, học tập sai tư thế.
Để phòng tránh bệnh đau lưng, bạn cần làm theo những điều dưới đây:
- Ngồi học, làm việc phải đúng tư thế: lưng thẳng, không cúi gập người về phía trước hoặc ngả quá ra phía sau.
- Nhân viên văn phòng, những người làm việc phải ngồi lâu một chỗ không nên ngồi quá 3 tiếng. Giải lao giữa giờ bằng các bài tập thể dục với những động tác như xoay, gập lưng, xoa bóp, massage lưng... cũng giúp phòng tránh đau lưng hiệu quả.
- Khi chơi thể thao phải khởi động nhẹ trước khi tham gia 15 phút. Thời gian chuẩn bị này giúp trung khu thần kinh từ não điều khiển hết tất cả cơ quan bộ phận như hô hấp, tuần hoàn, cơ xương khớp... Còn khi chưa chuẩn bị, làm đột ngột một động tác nào đó thì cơ thể sẽ phản ứng, tự bảo vệ bằng cách co lại. Chính sự co này sẽ phóng ra một số hóa chất trung gian gây đau. Do vậy, không nên làm bất kỳ động tác nào một cách quá đột ngột.
- Những người làm việc nặng như bưng bê, khuân vác, cần phải tránh nhấc vật nặng ở tư thế đột ngột, nên ngồi xuống thẳng lưng 2 tay nhấc vật nặng lên từ từ, không nên khum lưng cúi người để nhấc vật nặng.
- Nằm ngủ phải ở tư thế đúng, tránh nằm nghiêng, sấp, nằm trên đệm quá mềm, hay quá dày.
Nếu bạn biểu hiện đau lưng, có thể thực hiện 3 động tác dưới đây để giảm bớt đi tình trạng đau lưng:
Động tác 1: Nằm sấp, chêm gối ở cổ và bụng dưới. Giữ lưng thẳng, thoải mái, không gồng cơ thắt lưng sau đó ưỡn lưng, ngóc đầu lên giữ yên trong 10 giây sau đó nằm xuống trở về tư thế ban đầu, nghỉ trong 10 giây rồi lặp lại động tác này 10 lần.
Động tác 2: Nằm ngửa, 2 chân co, ưỡn thắt lưng giữ yên trong 10 giây, lúc ưỡn mông và vai vẫn sát mặt giường. Sau khi ưỡn lưng xong ép thắt lưng sát xuống mặt giường giữ yên trong 10 giây sau đó lặp lại 10 lần.
Động tác 3: Nằm ngửa, co từng chân ép sát bụng, mỗi chân giữ 10 giây rồi lặp lại 10 lần.
Để phòng tránh bệnh đau lưng, bạn cần làm theo những điều dưới đây:
- Ngồi học, làm việc phải đúng tư thế: lưng thẳng, không cúi gập người về phía trước hoặc ngả quá ra phía sau.
- Nhân viên văn phòng, những người làm việc phải ngồi lâu một chỗ không nên ngồi quá 3 tiếng. Giải lao giữa giờ bằng các bài tập thể dục với những động tác như xoay, gập lưng, xoa bóp, massage lưng... cũng giúp phòng tránh đau lưng hiệu quả.
- Khi chơi thể thao phải khởi động nhẹ trước khi tham gia 15 phút. Thời gian chuẩn bị này giúp trung khu thần kinh từ não điều khiển hết tất cả cơ quan bộ phận như hô hấp, tuần hoàn, cơ xương khớp... Còn khi chưa chuẩn bị, làm đột ngột một động tác nào đó thì cơ thể sẽ phản ứng, tự bảo vệ bằng cách co lại. Chính sự co này sẽ phóng ra một số hóa chất trung gian gây đau. Do vậy, không nên làm bất kỳ động tác nào một cách quá đột ngột.
- Những người làm việc nặng như bưng bê, khuân vác, cần phải tránh nhấc vật nặng ở tư thế đột ngột, nên ngồi xuống thẳng lưng 2 tay nhấc vật nặng lên từ từ, không nên khum lưng cúi người để nhấc vật nặng.
- Nằm ngủ phải ở tư thế đúng, tránh nằm nghiêng, sấp, nằm trên đệm quá mềm, hay quá dày.
Nếu bạn biểu hiện đau lưng, có thể thực hiện 3 động tác dưới đây để giảm bớt đi tình trạng đau lưng:
Động tác 1: Nằm sấp, chêm gối ở cổ và bụng dưới. Giữ lưng thẳng, thoải mái, không gồng cơ thắt lưng sau đó ưỡn lưng, ngóc đầu lên giữ yên trong 10 giây sau đó nằm xuống trở về tư thế ban đầu, nghỉ trong 10 giây rồi lặp lại động tác này 10 lần.
Động tác 2: Nằm ngửa, 2 chân co, ưỡn thắt lưng giữ yên trong 10 giây, lúc ưỡn mông và vai vẫn sát mặt giường. Sau khi ưỡn lưng xong ép thắt lưng sát xuống mặt giường giữ yên trong 10 giây sau đó lặp lại 10 lần.
Động tác 3: Nằm ngửa, co từng chân ép sát bụng, mỗi chân giữ 10 giây rồi lặp lại 10 lần.
Các bài viết khác
Học Bí Quyết Để Có Sức Khỏe Tốt Chỉ Trong Vòng 90 Giây. (2011-06-28 11:43:24)
6 điều người cao tuổi nên tránh (2011-07-14 09:39:29)
6 hiểm họa đe dọa sức khỏe từ nhà bếp(2011-07-14 09:47:55)
Sanh không đau(2011-07-14 09:54:01)
Bệnh loãng xương(2011-07-14 10:00:03)
Thực đơn cho người già(2011-07-14 10:05:22)
Ung thư vú(2011-07-14 10:13:54)
Bệnh viện quốc ánh

markdown:
#### Dinh dưỡng và sức khỏe
[Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài chỉ trong vòng một thời gian chưa bằng thời gian coi vài quảng cáo truyền hình. Thật vậy muốn có một sức khoẻ tốt thì cần có thời gian, nhưng không đến nỗi lâu như bạn tưởng. Bạn không cần phải làm những điều thường được khuyên như tập thể dục 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ 7 tới 8 tiếng mỗi đêm.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=hoc-bi-quyet-de-co-suc-khoe-tot-chi-trong-vong-90-giay-22)
![ Học Bí Quyết Để Có Sức Khỏe Tốt Chỉ Trong Vòng 90 Giây. ](/gui/resize.php?from=upload/images/6-28-2011 11-41-19 AM.jpg&w=95&h=80)
[Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=6-dieu-nguoi-cao-tuoi-nen-tranh-23)
![ 6 điều người cao tuổi nên tránh ](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 9-37-15 AM.jpg&w=95&h=80)
[Gần đây, các nhà khoa học Ba Lan đã phát hiện ra rằng, loại khuẩn trùng Campylobacter không chỉ sống trên bề mặt của các loại thịt đỏ mà còn nằm sâu trong gan động vật. Campylobacter bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao, song nếu gan chưa được nấu chín kỹ thì chúng vẫn có khả năng gây bệnh.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=6-hiem-hoa-de-doa-suc-khoe-tu-nha-bep-24)
![ 6 hiểm họa đe dọa sức khỏe từ nhà bếp](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 9-46-00 AM.jpg&w=95&h=80)
[Người ta thường ví “đau như đau đẻ”, vì thế sanh không đau là niềm mơ ước của tất cả các sản phụ ở khắp nơi trên thế giới kể cả Việt Nam. Để thực hiện niềm mơ ước của các sản phụ, Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Ánh đã có 1 đội ngũ Bác Sĩ giàu kinh nghiệm và cơ sở hạ tầng hiện đại để không ngừng nâng cao chất lượng phục vụ và triển khai phương pháp kỹ thuật mới như kỹ thuật giúp sanh không đau bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng (NMC). Phương pháp này giúp sản phụ giảm đau trong quá trình chuyển dạ.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=sanh-khong-dau-25)
![ Sanh không đau](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 9-52-06 AM.jpg&w=95&h=80)
[Bệnh loãng xương diễn biến từ từ và thầm lặng, người bị bệnh loãng xương không biết mình bị bệnh cho đến khi gặp phải biến chứng gãy xương. Chính vì xảy ra từ từ nên nhiều người lầm tưởng đây là bệnh thông thường không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=benh-loang-xuong-26)
![ Bệnh loãng xương](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 9-54-11 AM.jpg&w=95&h=80)
[Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Những người có nguy cơ cao bị đau lưng là những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác...](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=phong-va-ngan-ngua-chung-dau-lung-27)
![ Phòng và ngăn ngừa chứng đau lưng](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 10-00-46 AM.jpg&w=95&h=80)
[Ở người cao tuổi, hàm răng dễ bị hư hỏng, lung lay nên cơ nhai yếu ảnh hưởng đến việc cắn, nhai thức ăn. Hơn nữa, khi đã lớn tuổi thì trương lực dạ dày giảm, sức co bóp yếu; dịch nước bọt, dịch vị và các men tiêu hóa giảm cả về số lượng và chất lượng...](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=thuc-don-cho-nguoi-gia-28)
![ Thực đơn cho người già](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 10-03-28 AM.jpg&w=95&h=80)
[Ung thư vú là khi những tế bào ống (duct) hay những tế bào nang (lobule) của vú phát triển bất thường thành tế bào ung thư. Nếu không chữa trị sớm, các tế bào ung thư sẽ phát triển nhanh chóng trong vú, đi vào các mạch máu hay mạch bạch huyết, chạy tới các hạch, và có thể di căn đến các bộ phận khác, gây ra đau đớn và cuối cùng dẫn đến tử vong.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=ung-thu-vu-29)
![ Ung thư vú](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 10-06-00 AM.jpg&w=95&h=80)
[Bệnh viêm gan siêu vi B là bệnh gan do vi-rút viêm gan B gây ra. Vi-rút viêm gan B lây lan từ người này sang người khác qua dịch cơ thể như máu, tinh dịch và dịch tiết âm đạo. Vi-rút viêm gan B cũng có thể truyền từ mẹ sang con trong lúc sanh. Các đường lây truyền thông thường khác bao gồm:](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=benh-viem-gan-sieu-vi-b-30)
![ BỆNH VIÊM GAN SIÊU VI B](/gui/resize.php?from=upload/images/6-28-2011 3-00-49 PM.jpg&w=95&h=80)
[Bệnh ĐTĐ là bệnh lý xảy ra do hậu quả việc rối loạn sản xuất và cung cấp insulin cho cơ thể (IDF). Bệnh đái tháo đường týp 2là bệnhrối loạn chuyển hóa có đặc điểm rối loạn bất thường đa cơ quan đích bao gồm tế bào bê-ta tụy, cơ vân, mô mỡ và gan (tăng đường huyết, kháng insulin và suy tương đối tiết insulin).](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=benh-dai-thao-duong-typ-2-31)
![ Bệnh đái tháo đường Typ 2](/gui/resize.php?from=upload/images/anh1.gif&w=95&h=80)
[Mục tiêu của dinh dưỡng liệu pháp là gi? Hổ trợ kiểm soát chuyển hóa trong cơ thể Giảm yếu tố nguy cơ gây biến chứng trên người bệnh ĐTĐT2](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=dinh-duong-cho-nguoi-benh-dai-thao-duong-typ-2-32)
![ Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường týp 2](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 10-54-58 AM.jpg&w=95&h=80)
[Đột quỵ là thủ phạm gây tử vong cao và gây ra tàn phế nghiêm trọng, lâu dài. Những người còn sống sót sau đột quỵ thì sẽ bị tàn phế cả về tinh thần và thể xác. Những thông tin dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về đột quỵ và cách ngăn ngừa.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=dot-quy-35)
![ Đột Quỵ](/gui/resize.php?from=upload/images/7-14-2011 11-00-59 AM.jpg&w=95&h=80)
[Mảng bám vi khuẩn hình thành trên bề mặt của răng sau mỗi khi ăn. Nếu đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa không đúng cách, mảng bám vi khuẩn sẽ hình thành, về lâu dài sẽ gây sâu răng và viêm nướu. Đây là lý do tại sao ta phải chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=loi-ich-cua-chi-to-nha-khoa-39)
![ Lợi ích của chỉ tơ nha khoa](/gui/resize.php?from=upload/images/image001(1).jpg&w=95&h=80)
[Theo kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan quản lý về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ dưới đây gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=10-thoi-quen-xau-co-nguy-co-cuop-di-tinh-mang-40)
![ 10 thói quen xấu có nguy cơ cướp đi tính mạng ](/gui/resize.php?from=upload/images/10-thoi-quen-xau-gay-hai-cho-suc-khoe-127x91.jpg&w=95&h=80)
[1. Nguyên nhân Bệnh do siêu vi viêm gan C (HBV = Hepatitis C virus) gây ra, mới được phát hiện từ năm 1989, trước kia người ta cho là virus non A non B. Loại virus này nhiễm vào tế bào gan, gây viêm gan.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=viem-gan-sieu-vi-c-41)
![ VIÊM GAN SIÊU VI C](/gui/resize.php?from=upload/images/sieuviC.jpg&w=95&h=80)
[1. Dinh dưỡng có vai trò gì trong bệnh gan ? Gan được xem như là một nhà máy chế biến thức ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi có bất kỳ một bệnh lý nào ở gan thì việc hoạt động của “nhà máy” sẽ đình trệ, nó cần thời gian để nhà máy được sửa chữa phục hồi. Trong thời điểm này nếu chế độ ăn không hợp lý sẽ làm tình trạng bệnh lý gan nặng hơn và sự phục hồi của gan kéo dài.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=che-do-dinh-duong-trong-benh-gan-42)
![ CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TRONG BỆNH GAN](/gui/resize.php?from=upload/images/dinh-duong-cho-nguoi-benh-gan.jpg&w=95&h=80)
[Các nhà khảo cứu tại Anh Quốc vừa trình bày những khám phá mới nhất của ngành lão khoa ( Geriatrics ) và di truyền học ( Genetics ) và tiên đoán là những thế hệ trẻ trong tương lai sẽ có thể sống được trên 100 tuổi dễ dàng](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=10-nguyen-tac-de-song-tren-100-tuoi-43)
[1. Bài tiết chất độc Chủ động ra mồ hôi có thể gia tăng quá trình lưu thông trao đổi chất trong cơ thể, giúp bài tiết các chất độc tích tụ trong cơ thể như: Axit lactic, ure, amoniac.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=8-tac-dung-hay-ho-cua-mo-hoi-44)
![ 8 tác dụng ](/gui/resize.php?from=upload/images/hoi thao23202011/mo hoi.jpg&w=95&h=80)
[Tắm nước nóng, dùng xà phòng tắm, uống nước ngay sau khi đánh răng, ngủ hơn 8 giờ một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn... là những thói quen không tốt cho sức khỏe.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=5-thoi-quen-co-hai-cho-suc-khoe-ma-ban-khong-de-y-45)
![ 5 thói quen có hại cho sức khỏe mà bạn không để ý](/gui/resize.php?from=upload/images/hoi thao23202011/5 thoi quen.jpg&w=95&h=80)
[Viêm khớp thoái hoá hay còn gọi là thoái hoá khớp là bệnh của những người tuổi từ 40-60. Đây là bệnh của sụn khớp. Sụn khớp là tổ chức trơn láng và có tính đàn hồi, nó bao quanh đầu xương vị trí nằm trong bao khớp](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=benh-viem-khop-thoai-hoa-46)
[Đục thủy tinh thể (cườm đá) là hiện tượng nhân mắt bị biến đổi, không còn trong suốt, ngăn cản ánh sáng đi vào mắt gây giảm thị lực và dần dần dẫn tới mù lòa. Đây là nguyên nhân gây mù nhiều nhất ở người lớn tuổi.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=duc-thuy-tinh-the-voi-phuong-phap-mo-phaco-47)
[Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần. Ngày này, sau nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại...](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=qua-oc-cho-walnut-bao-ve-ban-tu-trong-ra-ngoai-tu-dau-den-chan-48)
[Hiện nay, số ca nhập viện do các bệnh lý về hô hấp đang tăng cao. Trẻ em có thể bị mắc bệnh việm phổi vào các mùa trong năm. Vào mùa hè, trẻ em rất có thể bị viêm phổi, thậm chí viêm phổi nặng.....](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=mua-he-coi-chung-tre-bi-viem-phoi-49)
[Một nghiên cứu mới đã phát hiện rằng những người có chế độ ăn thiếu các acid béo Omega 3, loại acid béo có trong dầu cá, não của họ có thể bị lão hóa nhanh chóng...](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=nao-bi-thuong-ton-khi-thieu-dau-ca-50)
[Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như béo phì, tiểu đường, đặc biệt là giúp chị em phụ nữ phòng chống các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh....](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=nhom-nguoi-benh-nen-tranh-su-dung-sua-dau-nanh-51)
![Cấp cứu 24/24 Cấp cứu 24/24](/gui/frontend/templates/default/images/banner_cap_cuu.jpg)
#### Liên kết website
Số lượt truy cập
![ ](/gui/frontend/templates/default/images/icon1.gif)
Hôm nay
565
![ ](/gui/frontend/templates/default/images/icon3.gif)
Trong tuần
5021
![ ](/gui/frontend/templates/default/images/icon4.png)
Trong tháng 13926
![ ](/gui/frontend/templates/default/images/icon5.png)
Tất cả
1194432
![ ](/gui/frontend/templates/default/images/icon6gif.gif)
### Phòng và ngăn ngừa chứng đau lưng
Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Những người có nguy cơ cao bị đau lưng là những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác...Đau lưng cũng có thể do bạn bị: tổn thương các đốt sống như vẹo cột sống, chấn thương cột sống, lao cột sống; tổn thương thần kinh ở cột sống như viêm dây thần kinh, gai cột sống, lệch hay thoát vị đĩa đệm; ngồi làm việc, học tập sai tư thế.
- Ngồi học, làm việc phải đúng tư thế: lưng thẳng, không cúi gập người về phía trước hoặc ngả quá ra phía sau.
- Nhân viên văn phòng, những người làm việc phải ngồi lâu một chỗ không nên ngồi quá 3 tiếng. Giải lao giữa giờ bằng các bài tập thể dục với những động tác như xoay, gập lưng, xoa bóp, massage lưng... cũng giúp phòng tránh đau lưng hiệu quả.
- Khi chơi thể thao phải khởi động nhẹ trước khi tham gia 15 phút. Thời gian chuẩn bị này giúp trung khu thần kinh từ não điều khiển hết tất cả cơ quan bộ phận như hô hấp, tuần hoàn, cơ xương khớp... Còn khi chưa chuẩn bị, làm đột ngột một động tác nào đó thì cơ thể sẽ phản ứng, tự bảo vệ bằng cách co lại. Chính sự co này sẽ phóng ra một số hóa chất trung gian gây đau. Do vậy, không nên làm bất kỳ động tác nào một cách quá đột ngột.
- Những người làm việc nặng như bưng bê, khuân vác, cần phải tránh nhấc vật nặng ở tư thế đột ngột, nên ngồi xuống thẳng lưng 2 tay nhấc vật nặng lên từ từ, không nên khum lưng cúi người để nhấc vật nặng.
- Nằm ngủ phải ở tư thế đúng, tránh nằm nghiêng, sấp, nằm trên đệm quá mềm, hay quá dày.
Động tác 1: Nằm sấp, chêm gối ở cổ và bụng dưới. Giữ lưng thẳng, thoải mái, không gồng cơ thắt lưng sau đó ưỡn lưng, ngóc đầu lên giữ yên trong 10 giây sau đó nằm xuống trở về tư thế ban đầu, nghỉ trong 10 giây rồi lặp lại động tác này 10 lần.
Động tác 2: Nằm ngửa, 2 chân co, ưỡn thắt lưng giữ yên trong 10 giây, lúc ưỡn mông và vai vẫn sát mặt giường. Sau khi ưỡn lưng xong ép thắt lưng sát xuống mặt giường giữ yên trong 10 giây sau đó lặp lại 10 lần.
Động tác 3: Nằm ngửa, co từng chân ép sát bụng, mỗi chân giữ 10 giây rồi lặp lại 10 lần.
**Để phòng tránh bệnh đau lưng, bạn cần làm theo những điều dưới đây:**
- Ngồi học, làm việc phải đúng tư thế: lưng thẳng, không cúi gập người về phía trước hoặc ngả quá ra phía sau.
- Nhân viên văn phòng, những người làm việc phải ngồi lâu một chỗ không nên ngồi quá 3 tiếng. Giải lao giữa giờ bằng các bài tập thể dục với những động tác như xoay, gập lưng, xoa bóp, massage lưng... cũng giúp phòng tránh đau lưng hiệu quả.
- Khi chơi thể thao phải khởi động nhẹ trước khi tham gia 15 phút. Thời gian chuẩn bị này giúp trung khu thần kinh từ não điều khiển hết tất cả cơ quan bộ phận như hô hấp, tuần hoàn, cơ xương khớp... Còn khi chưa chuẩn bị, làm đột ngột một động tác nào đó thì cơ thể sẽ phản ứng, tự bảo vệ bằng cách co lại. Chính sự co này sẽ phóng ra một số hóa chất trung gian gây đau. Do vậy, không nên làm bất kỳ động tác nào một cách quá đột ngột.
- Những người làm việc nặng như bưng bê, khuân vác, cần phải tránh nhấc vật nặng ở tư thế đột ngột, nên ngồi xuống thẳng lưng 2 tay nhấc vật nặng lên từ từ, không nên khum lưng cúi người để nhấc vật nặng.
- Nằm ngủ phải ở tư thế đúng, tránh nằm nghiêng, sấp, nằm trên đệm quá mềm, hay quá dày.
**Nếu bạn biểu hiện đau lưng, có thể thực hiện 3 động tác dưới đây để giảm bớt đi tình trạng đau lưng**:
Động tác 1: Nằm sấp, chêm gối ở cổ và bụng dưới. Giữ lưng thẳng, thoải mái, không gồng cơ thắt lưng sau đó ưỡn lưng, ngóc đầu lên giữ yên trong 10 giây sau đó nằm xuống trở về tư thế ban đầu, nghỉ trong 10 giây rồi lặp lại động tác này 10 lần.
Động tác 2: Nằm ngửa, 2 chân co, ưỡn thắt lưng giữ yên trong 10 giây, lúc ưỡn mông và vai vẫn sát mặt giường. Sau khi ưỡn lưng xong ép thắt lưng sát xuống mặt giường giữ yên trong 10 giây sau đó lặp lại 10 lần.
Động tác 3: Nằm ngửa, co từng chân ép sát bụng, mỗi chân giữ 10 giây rồi lặp lại 10 lần.
Các bài viết khác
[Học Bí Quyết Để Có Sức Khỏe Tốt Chỉ Trong Vòng 90 Giây.](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=hoc-bi-quyet-de-co-suc-khoe-tot-chi-trong-vong-90-giay-22)(2011-06-28 11:43:24) [6 điều người cao tuổi nên tránh](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=6-dieu-nguoi-cao-tuoi-nen-tranh-23)(2011-07-14 09:39:29) [6 hiểm họa đe dọa sức khỏe từ nhà bếp](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=6-hiem-hoa-de-doa-suc-khoe-tu-nha-bep-24)(2011-07-14 09:47:55) [Sanh không đau](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=sanh-khong-dau-25)(2011-07-14 09:54:01) [Bệnh loãng xương](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=benh-loang-xuong-26)(2011-07-14 10:00:03) [Thực đơn cho người già](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=thuc-don-cho-nguoi-gia-28)(2011-07-14 10:05:22) [Ung thư vú](/vi.php?mod=dinh-duong-va-suc-kheo&id=ung-thu-vu-29)(2011-07-14 10:13:54)
Bệnh viện quốc ánh

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Cache-control: private

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Thể loại:Chuyến bay vào không gian
Bài chính của thể loại này là Chuyến bay vào không gian.
Thể loại con
Thể loại này gồm 16 thể loại con sau, trên tổng số 16 thể loại con.
A
- ► Airbus Group (1 t.l.)
B
- ► Bản mẫu du hành không gian (6 tr.)
C
- ► Chương trình không gian (4 t.l., 2 tr.)
- ► Cơ quan vũ trụ (3 t.l., 18 tr.)
D
- ► Du hành liên sao (1 t.l., 3 tr.)
Đ
- ► Động vật trong không gian (2 tr.)
H
- ► Hàng không vũ trụ (3 t.l., 5 tr.)
K
- ► Khám phá Mặt Trăng (2 t.l., 5 tr.)
Q
- ► Quỹ đạo Trái Đất (2 tr.)
S
- ► Sân bay vũ trụ (8 tr.)
- ► Sinh học vũ trụ (2 t.l., 17 tr.)
- ► SpaceX (4 tr.)
T
- ► Tàu không gian (5 t.l., 10 tr.)
- ► Thám hiểm Sao Hỏa (9 tr.)
- ► Thám hiểm vũ trụ (7 t.l., 9 tr.)
V
- ► Vụ phóng vệ tinh thất bại (5 tr.)
Các trang trong thể loại “Chuyến bay vào không gian”
10 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 10 trang.

markdown:
# Thể loại:Chuyến bay vào không gian
Bài chính của
[thể loại](/wiki/Wikipedia:Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i)này là **.** [Chuyến bay vào không gian](/wiki/Chuy%E1%BA%BFn_bay_v%C3%A0o_kh%C3%B4ng_gian)
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|
## Thể loại con
Thể loại này gồm 16 thể loại con sau, trên tổng số 16 thể loại con.
### A
- ►
[Airbus Group](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Airbus_Group) (1 t.l.)
### B
- ►
[Bản mẫu du hành không gian](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu_du_h%C3%A0nh_kh%C3%B4ng_gian) (6 tr.)
### C
- ►
[Chương trình không gian](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ch%C6%B0%C6%A1ng_tr%C3%ACnh_kh%C3%B4ng_gian) (4 t.l., 2 tr.)
- ►
[Cơ quan vũ trụ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:C%C6%A1_quan_v%C5%A9_tr%E1%BB%A5) (3 t.l., 18 tr.)
### D
- ►
[Du hành liên sao](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Du_h%C3%A0nh_li%C3%AAn_sao) (1 t.l., 3 tr.)
### Đ
- ►
[Động vật trong không gian](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_trong_kh%C3%B4ng_gian) (2 tr.)
### H
- ►
[Hàng không vũ trụ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:H%C3%A0ng_kh%C3%B4ng_v%C5%A9_tr%E1%BB%A5) (3 t.l., 5 tr.)
### K
- ►
[Khám phá Mặt Trăng](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Kh%C3%A1m_ph%C3%A1_M%E1%BA%B7t_Tr%C4%83ng) (2 t.l., 5 tr.)
### Q
- ►
[Quỹ đạo Trái Đất](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Qu%E1%BB%B9_%C4%91%E1%BA%A1o_Tr%C3%A1i_%C4%90%E1%BA%A5t) (2 tr.)
### S
- ►
[Sân bay vũ trụ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C3%A2n_bay_v%C5%A9_tr%E1%BB%A5) (8 tr.)
- ►
[Sinh học vũ trụ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_h%E1%BB%8Dc_v%C5%A9_tr%E1%BB%A5) (2 t.l., 17 tr.)
- ►
[SpaceX](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:SpaceX) (4 tr.)
### T
- ►
[Tàu không gian](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%C3%A0u_kh%C3%B4ng_gian) (5 t.l., 10 tr.)
- ►
[Thám hiểm Sao Hỏa](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Th%C3%A1m_hi%E1%BB%83m_Sao_H%E1%BB%8Fa) (9 tr.)
- ►
[Thám hiểm vũ trụ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Th%C3%A1m_hi%E1%BB%83m_v%C5%A9_tr%E1%BB%A5) (7 t.l., 9 tr.)
### V
- ►
[Vụ phóng vệ tinh thất bại](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:V%E1%BB%A5_ph%C3%B3ng_v%E1%BB%87_tinh_th%E1%BA%A5t_b%E1%BA%A1i) (5 tr.)
## Các trang trong thể loại “Chuyến bay vào không gian”
10 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 10 trang.

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1055 miss, cp1066 miss

X-Content-Type-Options: nosniff

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Ngoại trừ bạn ra, không ai có thể thực sự giúp đỡ bạn
Mèo thích ăn cá, nhưng mèo lại không biết bơi. Cá thích ăn giun, nhưng cá lại không thể lên bờ. Thượng đế mang đến cho bạn rất nhiều thứ hấp dẫn, nhưng lại không cho bạn dễ dàng đạt được nó.
***
Nhưng, cũng không thể cứ đổ máu thì kêu đau, sợ tối thì bật điện, nhớ nhung thì liên lạc, ngày hôm nay với bạn là chuyện lớn, nhưng có thể ngày hôm sau lại là chuyện nhỏ.
Cuộc đời giống như cây bồ công anh, nhìn có vẻ tự do, nhưng kỳ thực lại là thân bất do kỷ. Có những chuyện không phải là không thèm lưu tâm, mà là có lưu tâm cũng chẳng làm được gì. Chỉ biết dốc toàn lực của mình để ứng phó là được, cuộc đời không có nếu, chỉ có hậu quả và kết quả ...
Vạn sự tương sinh tương khắc, không có lên thì không có xuống, không có thấp thì không có cao, không có đắng thì không có ngọt. Chỉ khi biết thế nào là mệt mỏi, thì mới cảm nhận được thế nào là an nhàn; nếm qua cay đắng thì mới biết thế nào là ngọt bùi. Nhân lúc đang còn trẻ, dũng cảm bước đi, nghênh đón phong sương gió mưa, tôi luyện bản thân, có thể độ lượng, có thể nhìn xa trông rộng, thì hạnh phúc mới đến.
Trên thế giới này ngoại trừ bạn ra, thì không có ai có thể thực sự giúp đỡ bạn, nếu có giúp thì cũng chỉ là tạm thời. Rất nhiều người đã từng nếm thử "trứng luộc trong nước trà", vỏ trứng nứt càng nhiều, thì trứng ăn càng ngon miệng. Tương tự như vậy, trong cuộc sống trải nhiệm càng nhiều, trắc trở càng nhiều thì sẽ càng có hương vị.
Trứng gà bị vỡ do tác động từ bên ngoài là đồ ăn, bị vỡ do tác động từ bên trong thì chính là sinh mệnh. Cuộc sống cũng vậy, làm vỡ từ bên ngoài là áp lực, làm vỡ từ bên trong chính là trưởng thành. Nếu bạn chờ người khác làm vỡ bạn từ bên ngoài, thì nhất định bạn sẽ là món ăn của người khác; nếu bạn có thể đánh vỡ chính mình từ bên trong, như vậy bạn sẽ thấy rằng mình đã thực sự trưởng thành, cũng giống như là được tái sinh.
Nhìn thấy một con bướm đang giãy giụa muốn thoát ra khỏi cái kén, có người hảo tâm giúp nó thoát ra. Nhưng không ngờ rằng, sau khi con bướm thoát ra ngoài, nó lại không thể duỗi đôi cánh ra được, và cuối cùng thiệt mạng. Giãy giụa chính là điều con bướm cần làm để trưởng thành, lúc đó bạn giúp nó thoải mái, nhưng sau này nó sẽ không có đủ sức mạnh để đối mặt với những thử thách sẽ phải gặp trong cuộc đời. Nếu bạn muốn hóa thân thành con bướm, thì bạn phải chịu đựng được nỗi khổ của quá trình giãy giụa ở trong kén, vậy thì mới có thể dang cánh bay cao được.
Trong cả cuộc đời, bạn phải tôn trọng bao nhiêu người, thì sẽ có bấy nhiêu người tôn trọng bạn. Bạn tin tưởng bao nhiêu người thì sẽ có bấy nhiêu người tin tưởng bạn. Bạn có thể giúp bao nhiêu người thành công, thì sẽ có bấy nhiêu người giúp bạn thành công!
Trên thế giới này, người giàu có nhất, thường là người vấp ngã nhiều nhất. Người có thể thành công là người mỗi lần vấp ngã, không chỉ có thể đứng dậy, mà vẫn có thể kiên trì tiếp tục bước đi.
Sưu tầm
Phương châm hành động : "Thứ duy nhất không thay đổi là sự thay đổi. Đây là một câu nói có vẻ như quá rõ ràng, nhưng thực sự lại không có nghĩa gì rõ ràng cả. Nhưng... Nó đúng!"
Có Thể Bạn Quan Tâm:
ĐÀN ÔNG TỐT CHƯA VỢ ĐI ĐÂU HẾT RỒI?
CÁC BÀ VỢ, BẠN CÓ ĐANG HIỂU CHỒNG MÌNH? HÃY XEM VÀ CẢM NHẬN...
Cảm ơn người vì đã không yêu ta
Đời người là một loại lựa chọn, cũng là một loại buông bỏ
Chúng ta đã từng là những người xa lạ
Còn tình yêu ấy, lỗi lầm sẽ qua
Hạnh phúc là có người nắm tay nhau mỗi ngày và sống

markdown:
# Ngoại trừ bạn ra, không ai có thể thực sự giúp đỡ bạn
**Truyện Hay Mỗi Ngày**- **Ngoại trừ bạn ra, không ai có thể thực sự giúp đỡ bạn)** **Mèo thích ăn cá, nhưng mèo lại không biết bơi. Cá thích ăn giun, nhưng cá lại không thể lên bờ. Thượng đế mang đến cho bạn rất nhiều thứ hấp dẫn, nhưng lại không cho bạn dễ dàng đạt được nó. ** *******
Nhưng, cũng không thể cứ đổ máu thì kêu đau, sợ tối thì bật điện, nhớ nhung thì liên lạc, ngày hôm nay với bạn là chuyện lớn, nhưng có thể ngày hôm sau lại là chuyện nhỏ.
Cuộc đời giống như cây bồ công anh, nhìn có vẻ tự do, nhưng kỳ thực lại là thân bất do kỷ. Có những chuyện không phải là không thèm lưu tâm, mà là có lưu tâm cũng chẳng làm được gì. Chỉ biết dốc toàn lực của mình để ứng phó là được, cuộc đời không có nếu, chỉ có hậu quả và kết quả ...
Vạn sự tương sinh tương khắc, không có lên thì không có xuống, không có thấp thì không có cao, không có đắng thì không có ngọt. Chỉ khi biết thế nào là mệt mỏi, thì mới cảm nhận được thế nào là an nhàn; nếm qua cay đắng thì mới biết thế nào là ngọt bùi. Nhân lúc đang còn trẻ, dũng cảm bước đi, nghênh đón phong sương gió mưa, tôi luyện bản thân, có thể độ lượng, có thể nhìn xa trông rộng, thì hạnh phúc mới đến.
Trên thế giới này ngoại trừ bạn ra, thì không có ai có thể thực sự giúp đỡ bạn, nếu có giúp thì cũng chỉ là tạm thời. Rất nhiều người đã từng nếm thử "trứng luộc trong nước trà", vỏ trứng nứt càng nhiều, thì trứng ăn càng ngon miệng. Tương tự như vậy, trong cuộc sống trải nhiệm càng nhiều, trắc trở càng nhiều thì sẽ càng có hương vị.
Trứng gà bị vỡ do tác động từ bên ngoài là đồ ăn, bị vỡ do tác động từ bên trong thì chính là sinh mệnh. Cuộc sống cũng vậy, làm vỡ từ bên ngoài là áp lực, làm vỡ từ bên trong chính là trưởng thành. Nếu bạn chờ người khác làm vỡ bạn từ bên ngoài, thì nhất định bạn sẽ là món ăn của người khác; nếu bạn có thể đánh vỡ chính mình từ bên trong, như vậy bạn sẽ thấy rằng mình đã thực sự trưởng thành, cũng giống như là được tái sinh.
Nhìn thấy một con bướm đang giãy giụa muốn thoát ra khỏi cái kén, có người hảo tâm giúp nó thoát ra. Nhưng không ngờ rằng, sau khi con bướm thoát ra ngoài, nó lại không thể duỗi đôi cánh ra được, và cuối cùng thiệt mạng. Giãy giụa chính là điều con bướm cần làm để trưởng thành, lúc đó bạn giúp nó thoải mái, nhưng sau này nó sẽ không có đủ sức mạnh để đối mặt với những thử thách sẽ phải gặp trong cuộc đời. Nếu bạn muốn hóa thân thành con bướm, thì bạn phải chịu đựng được nỗi khổ của quá trình giãy giụa ở trong kén, vậy thì mới có thể dang cánh bay cao được.
Trong cả cuộc đời, bạn phải tôn trọng bao nhiêu người, thì sẽ có bấy nhiêu người tôn trọng bạn. Bạn tin tưởng bao nhiêu người thì sẽ có bấy nhiêu người tin tưởng bạn. Bạn có thể giúp bao nhiêu người thành công, thì sẽ có bấy nhiêu người giúp bạn thành công!
Trên thế giới này, người giàu có nhất, thường là người vấp ngã nhiều nhất. Người có thể thành công là người mỗi lần vấp ngã, không chỉ có thể đứng dậy, mà vẫn có thể kiên trì tiếp tục bước đi.
*Sưu tầm*
__Sưu Tầm__ **thần thánh phương nào**"!.
Phương châm hành động : "Thứ duy nhất không thay đổi là sự thay đổi. Đây là một câu nói có vẻ như quá rõ ràng, nhưng thực sự lại không có nghĩa gì rõ ràng cả.
**Nhưng... Nó đúng!**" **Có Thể Bạn Quan Tâm:** [ĐÀN ÔNG TỐT CHƯA VỢ ĐI ĐÂU HẾT RỒI?](https://truyenhaymoingay.net/dan-ong-tot-chua-vo-di-dau-het-roi/324549.html) [CÁC BÀ VỢ, BẠN CÓ ĐANG HIỂU CHỒNG MÌNH? HÃY XEM VÀ CẢM NHẬN...](https://truyenhaymoingay.net/cac-ba-vo-ban-co-dang-hieu-chong-minh-hay-xem-va-cam-nhan/325692.html) [Cảm ơn người vì đã không yêu ta](https://truyenhaymoingay.net/cam-on-nguoi-vi-da-khong-yeu-ta/318735.html) [Đời người là một loại lựa chọn, cũng là một loại buông bỏ](https://truyenhaymoingay.net/doi-nguoi-la-mot-loai-lua-chon-cung-la-mot-loai-buong-bo/323675.html) [Chúng ta đã từng là những người xa lạ](https://truyenhaymoingay.net/chung-ta-da-tung-la-nhung-nguoi-xa-la/317600.html) [Còn tình yêu ấy, lỗi lầm sẽ qua](https://truyenhaymoingay.net/con-tinh-yeu-ay-loi-lam-se-qua/316684.html) [Hạnh phúc là có người nắm tay nhau mỗi ngày và sống](https://truyenhaymoingay.net/hanh-phuc-la-co-nguoi-nam-tay-nhau-moi-ngay-va-song/323702.html)

Server: nginx


text:
Tình hình kinh tế xã hội tháng 10 năm 2017
TÌNH HÌNH KINH TẾ XÃ HỘI THÁNG 10 NĂM 2017
Thông tin kinh tế xã hội
Chỉ số giá tiêu dùng
Số liệu vốn đầu tư
Một số chỉ tiêu chủ yếu
Xem tin theo ngày
Xem bản đồ lớn từ Google Maps
Cục Thống kê Thành phố Hồ Chí Minh
Địa chỉ: 29 Hàn Thuyên, Quận 1, TP. HCM - Điện thoại: 38248865 - Fax: 38244734, 38297669 - Email: tphochiminh@gso.gov.vn Thiết kế bởi Trung tâm Công nghệ Thông tin và Truyền thông TP. HCM
Website hiển thị tốt nhất trên trình duyệt Firefox 4 và Flash 11 trở lên

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Mon, 19-Nov-2018 06:42:00 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Standard Edition 5.2.3 (Augustine / Build 5203 / May 20, 2009)


text:
BÁNH NGŨ CỐC SẤY KHÔ CALBEE NHẬT BẢN 800gr
Ngũ cốc Calbee là loại hỗn hợp bao gồm các loại hạt, ngũ cốc và trái cây sấy khô, gạo lứt, yến mạch với hương vị thơm ngon tự nhiên từ các loại trái cây, giàu chất xơ và sắt. … Đọc thêm
Bột lúa mạch GRASS BARLEY Nhật bản nguyên chất 100%
Bột lúa mạch barley được khẳng đinh chất lượng qua 5 năm đứng đầu nhật bản về sản phẩm mầm lúa mạch.Sản phẩm được sản xuất từ 100% mầm lúa mạch với công nghệ chăm sóc tiên tiến từ người nhật
Bột rau củ quả giảm cân VEGE FRU Smoothie Diet Nhật Bản
Bột rau củ quả giảm cân VEGE FRU Smoothie Diet Nhật Bản sử dụng thật đơn giản, dễ uống và là phương pháp giảm cân lành mạnh an toàn, tự nhiên nhất bởi được sản xuất bằng 100% rau, củ , quả của quốc nội Nhật Bản.
Bột rau xanh Orihiro Aojiru Nhật Bản
Thông tin sản phẩm
Thương hiệu: Orihiro
Xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách: Hộp 30 gói, mỗi gói 2,0g
Dầu cá Omega 3 Orihiro dạng viên Nhật Bản
Omega 3 là một loại axit béo thiết yếu của cơ thể, giúp cơ thể hoạt động bình thường. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những lợi ích về sức khoẻ của Omega-3 như giúp tim khoẻ mạnh, làm giảm triglyceride … Đọc thêm
Hạt Chia Úc
hạt Chia Seed Úc có chưa nhiều Omega 3 tốt cho não bộ của trẻ nhất so với các loại hạt Chia khác. Lợi sữa, tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú, chống béo phì, tốt cho tim, tăng trí nhớ,…
Nấm Linh Chi Nhật Bản Nissan Reishi
NẤM LINH CHI NISSAN REISHI
Thành phần: glucose, lactose, chiết xuất nấm Linh Chi bột vỏ trứng, màu caramel.
Chỉ tiêu dinh dưỡng/100g: năng lượng 385kcal, chất đạm 2.2g, chất béo 0.5g, carbohydrate 92.9g, Natri 20-150mg.
Khối lượng tịnh:
+ 1 hộp 50 gói
+ 1 gói 2 viên
Cách sử dụng: Uống 1 gói/ngày,
Nhà sản xuất: Công ty CP Nissan Chemical Industries, 1-7-3 Kanda Nishiki-cho, Chiyoda-ku, Tokyo, Nhật Bản.
Nấm linh chi Special Japanese Reishi Nhật Bản cô đặc
Thông tin sản phẩm
- Hãng sản xuất: Japanese Reishi
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Quy cách: hộp 54.4g (280mgX180 viên)
Nấm Linh Chi Sừng Hươu Nhật Bản Deer Horn Reishi
Nấm Linh Chi Sừng Hươu Nhật Bản là sự kết hợp những loại nấm quý, thảo mộc cùng đông trùng hạ thảo Nhật Bản để chú trọng bồi bổ sức khỏe rất tốt cho người già, người cần tăng cường sức khỏe và hơn thế nữa là giúp người sử dụng ngăn ngừa những rủi do mắc phải những bệnh nguy hiểm như ung thư.
Nấm linh chi đỏ Aishodo Nihon Reishi
Nấm linh chi NIHON REISHI của tập đoàn aishodo nhật bản được thị trường việt nam biết đến qua sản phẩm tên tuổi collagen beauty marine có công dụng bổ dưỡng, chống lão hoá, , chống stress, thúc đẩy quá trình tiết insulin làm giảm cholesterol trong máu
Xuất xứ: Nhật Bản
HXS: Aishodo
Quy cách đóng gói:120 viên/lọ.
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất. Hạn sử dụng in trên bao bì.
Nấm linh chi đỏ Bichoumen Reishi 450 viên Nhật Bản
Thông tin sản phẩm.
Thương hiệu: Bichoumen health & beauty
Xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách: 450 viên/ hộp
Nấm Thái Dương DX núi
Nấm Thái Dương DX núi (Tên tiếng nhật HIME-MATSUTAKE), tên tiếng Việt là nấm thái dương DX hay nấm tiên nữ DX, tên gọi thông dụng tại các thẩm mỹ viện là Linh Chi DX Nhật Bản. Nấm DX Nhật … Đọc thêm
Nấm Thái Dương Orihiro Nhật Bản
Nấm Thái Dương Orihiro có tác dụng cao trong việc kháng khối u, giảm đường trong máu, giảm huyết áp, tăng sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ, chống xơ vữa động mạch của hãng Orihiro Nhật Bản được nhiều chuyên … Đọc thêm
Nano Fucoidan NB – Nano Fucoidan Kanehide Bio Co.Ltd Nhật Bản
Quy cách: hộp 120g (2g/gói x 60gói)
Hãng sản xuất: Kanehide Bio Co.Ltd
Xuất xứ: Nhật Bản
Nhau thai ngựa mosbeau Nhật bản 90 viên,MOSBEAU PLACENTA WHITE
Làn da trắng hồng, mịn màng, không nám, không vết thâm luôn là niềm ao ước của tất cả chị em. Nhau thai ngựa mosbeau trị nám da, xóa vết thâm, phương pháp hiệu quả và dễ dàng hơn các phương pháp làm trắng da như tắm trắng, dùng mỹ phẩm hoặc chích làm trắng da sẽ rất đau đớn và có hại cho sức khỏe.
Nước uống nhau thai ngựa Nhật Bản Plaenzyme Extra Professional
Nhau thai ngựa nhật bản được sản xuất theo dây truyền kỹ thuật hiện đại nhất của nhật bản, không chất bảo quản , chất phụ gia tuyết đối an toàn cho sức khỏe của bạn. Công nghệ Nano giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất ,bạn sẽ cảm nhận được luồng sinh lực dồi dào tức thì ngay khi uống
Nước uống tăng cường sức khỏe Sato DCF Nhật Bản
Thông tin sản phẩm
Thương hiệu: Yunker
Nhà sản xuất: Sato
Xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách: 3 lọ, mỗi lọ 30ml
Sữa Ong Chúa Chống Lão Hóa, Ngăn Ngừa Mụn,Tàn Nhang Costar Royal Jelly 1450 Mg(365v)
Sữa ong chúa là nguyên liệu thiên nhiên quý giá được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu đời. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật mà còn là thực phẩm tuyệt vời chống lão hóa, làm đẹp da. Tác dụng chống lão hoá và làm đẹp da còn có ở sản phẩm collagen nữa.
Sữa ong chúa Nhật Maruman Super Propolis
Sữa ong chúa Nhật Maruman Super Propolis
Đóng hộp sản phẩm : 90 viên /hộp chiết xuất tại Cty dược Maruman Nhật bản
Sụn vi cá Orihiro SQUALENE, Dầu cá Orihiro Nhật Bản(360v)
HSX Orihiro
Dóng gói 360 viên
Tảo Glucosamine&Tảo Glucosamine Orihiro Nhật
Thông tin sản phẩm
- Hãng sản xuất: Orihiro
- Xuất xứ: Nhật Bản
Tảo Nhật Spirulina (2200 viên)
Tảo mặt trời Sprilulina chứa hơn 13 vitamin , và nhiều loại khoáng chât, chất xơ, chlorophyl, collagen biển, vi khuẩn lactic axit live và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bao gồm hàng chục loại nutrilites và 60 các protein thực vật
Tảo phòng chống ung thư Fucoidan Umi No Shizuku Nhật bản
Umi No Shizuki Fucoidan kết hợp giữa Fucoidan và chiết xuất nấm Agaricus làm tăng hiệu quả của sản phẩm đối với sức khỏe gấp bội.
- Hãng sản xuất: Tập đoàn nghiên cứu tảo biển KAI (KAMERYCAH INC) – Nhật Bản
- Quy cách: 120 viên/lọ
- Hàm lượng hộp: 30g/hộp
- Hàm lượng viên: 250mg/viên
Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản cao cấp 1000 viên
Tảo vàng EX Nhật Bản
Hãng sản xuất: DIC LIFETEC Co., Ltd.
Dung tich: 1000 viên

markdown:
[ ](https://xachtaynhat.net/products/banh-ngu-coc-say-kho-calbee-nhat-ban-800gr/)
![ BÁNH NGŨ CỐC SẤY KHÔ CALBEE NHẬT BẢN 800gr](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/02/banh-ngu-coc-calbee-nhat-ban-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/banh-ngu-coc-say-kho-calbee-nhat-ban-800gr/)
##### BÁNH NGŨ CỐC SẤY KHÔ CALBEE NHẬT BẢN 800gr
Ngũ cốc Calbee là loại hỗn hợp bao gồm các loại hạt, ngũ cốc và trái cây sấy khô, gạo lứt, yến mạch với hương vị thơm ngon tự nhiên từ các loại trái cây, giàu chất xơ và sắt. …
[Đọc thêm](https://xachtaynhat.net/products/banh-ngu-coc-say-kho-calbee-nhat-ban-800gr/) [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=8059) [ ](https://xachtaynhat.net/products/bot-lua-mach-nhat-ban/)
![ Bột lúa mạch GRASS BARLEY Nhật bản nguyên chất 100%](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2015/06/Bột-lúa-mạch-Nhật-bản-GRASS-BARLEY.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/bot-lua-mach-nhat-ban/)
##### Bột lúa mạch GRASS BARLEY Nhật bản nguyên chất 100%
**Bột lúa mạch barley** được khẳng đinh chất lượng qua 5 năm đứng đầu nhật bản về sản phẩm mầm lúa mạch.Sản phẩm được sản xuất từ 100% mầm lúa mạch với công nghệ chăm sóc tiên tiến từ người nhật [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=3883) [Giảm giá ](https://xachtaynhat.net/products/bot-rau-cu-qua-giam-can/)
![ Bột rau củ quả giảm cân VEGE FRU Smoothie Diet Nhật Bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2015/11/bột-sinh-to-rau-củ-quả-giảm-cân-VEGE-FRU-Smoothie-Diet-Nhật-Bản-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/bot-rau-cu-qua-giam-can/)
##### Bột rau củ quả giảm cân VEGE FRU Smoothie Diet Nhật Bản
**Bột rau củ quả giảm cân VEGE FRU Smoothie Diet Nhật Bản **sử dụng thật đơn giản, dễ uống và là phương pháp giảm cân lành mạnh an toàn, tự nhiên nhất bởi được sản xuất bằng 100% rau, củ , quả của quốc nội Nhật Bản. [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=5103) [ ](https://xachtaynhat.net/products/bot-rau-xanh-orihiro-aojiru-nhat-ban/)
![ Bột rau xanh Orihiro Aojiru Nhật Bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/09/bot-rau-xanh-Aojiru-Orihiro-nhat-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/bot-rau-xanh-orihiro-aojiru-nhat-ban/)
##### Bột rau xanh Orihiro Aojiru Nhật Bản
**Thông tin sản phẩm**
Thương hiệu: Orihiro
Xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách: Hộp 30 gói, mỗi gói 2,0g
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=11109) [ ](https://xachtaynhat.net/products/omega-3-orihiro/)
![ Dầu cá Omega 3 Orihiro dạng viên Nhật Bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/06/dau-ca-orihiro-omega-3-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/omega-3-orihiro/)
##### Dầu cá Omega 3 Orihiro dạng viên Nhật Bản
Omega 3 là một loại axit béo thiết yếu của cơ thể, giúp cơ thể hoạt động bình thường. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những lợi ích về sức khoẻ của Omega-3 như giúp tim khoẻ mạnh, làm giảm triglyceride …
[Đọc thêm](https://xachtaynhat.net/products/omega-3-orihiro/) [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=8931) [Giảm giá ](https://xachtaynhat.net/products/hat-chia-uc/)
![ Hạt Chia Úc](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2016/07/hat-chia-uc-den-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/hat-chia-uc/)
##### Hạt Chia Úc
hạt
**Chia Seed Úc** có chưa **nhiều Omega 3** tốt cho não bộ của **trẻ** nhất so với các loại hạt Chia khác. Lợi sữa, tốt cho **phụ nữ có thai** và cho con bú, **chống béo phì**, tốt cho tim, tăng trí nhớ,… [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=6629) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-nhat-nissan-reishi/)
![ Nấm Linh Chi Nhật Bản Nissan Reishi](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2014/10/nam-linh-chi-nhat-240x240.png)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-nhat-nissan-reishi/)
##### Nấm Linh Chi Nhật Bản Nissan Reishi
NẤM LINH CHI NISSAN REISHI
Thành phần: glucose, lactose, chiết xuất nấm Linh Chi bột vỏ trứng, màu caramel.
Chỉ tiêu dinh dưỡng/100g: năng lượng 385kcal, chất đạm 2.2g, chất béo 0.5g, carbohydrate 92.9g, Natri 20-150mg.
Khối lượng tịnh:
+ 1 hộp 50 gói
+ 1 gói 2 viên
Cách sử dụng: Uống 1 gói/ngày,
Nhà sản xuất: Công ty CP Nissan Chemical Industries, 1-7-3 Kanda Nishiki-cho, Chiyoda-ku, Tokyo, Nhật Bản.
[Đọc tiếp](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-nhat-nissan-reishi/) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-co-dac-special-japanese-reishi-nhat-ban/)
![ Nấm linh chi Special Japanese Reishi Nhật Bản cô đặc](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/09/nam-linh-chi-co-dac-Special-Japanese-Reishi-nhat-ban-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-co-dac-special-japanese-reishi-nhat-ban/)
##### Nấm linh chi Special Japanese Reishi Nhật Bản cô đặc
**Thông tin sản phẩm**
- Hãng sản xuất: Japanese Reishi
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Quy cách: hộp 54.4g (280mgX180 viên)
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=11376) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-sung-huou-nhat-ban/)
![ nấm linh chi sừng hươu nhật bản xách tay](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/01/nam-linh-chi-sung-huou-nhat-ban-Deer-Horn-Reishi-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-sung-huou-nhat-ban/)
##### Nấm Linh Chi Sừng Hươu Nhật Bản Deer Horn Reishi
**Nấm Linh Chi Sừng Hươu Nhật Bản **là sự kết hợp những loại nấm quý, thảo mộc cùng đông trùng hạ thảo Nhật Bản để chú trọng bồi bổ sức khỏe rất tốt cho người già, người cần tăng cường sức khỏe và hơn thế nữa là giúp người sử dụng ngăn ngừa những rủi do mắc phải những bệnh nguy hiểm như ung thư.
[Đọc tiếp](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-sung-huou-nhat-ban/) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-aishodo-nihon-reishi/)
![ Nấm linh chi đỏ Aishodo Nihon Reishi](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2015/11/nam-linh-chi-alshodo-240x240.png)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-aishodo-nihon-reishi/)
##### Nấm linh chi đỏ Aishodo Nihon Reishi
Nấm linh chi NIHON REISHI của tập đoàn aishodo nhật bản được thị trường việt nam biết đến qua sản phẩm tên tuổi
[collagen beauty marine ](https://xachtaynhat.net/products/beauty-marine-collagen/)có công dụng bổ dưỡng, chống lão hoá, , chống stress, thúc đẩy quá trình tiết insulin làm giảm cholesterol trong máu
Xuất xứ: Nhật Bản
HXS: Aishodo
Quy cách đóng gói:120 viên/lọ.
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất. Hạn sử dụng in trên bao bì.
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=4762) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-bichoumen-reishi/)
![ Nấm linh chi đỏ Bichoumen Reishi 450 viên Nhật Bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/10/nam-linh-chi-nhat-Bichoumen-health-beauty-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-linh-chi-bichoumen-reishi/)
##### Nấm linh chi đỏ Bichoumen Reishi 450 viên Nhật Bản
Thông tin sản phẩm.
Thương hiệu: Bichoumen health & beauty
Xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách: 450 viên/ hộp
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=11557) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-thai-duong-dx-nui/)
![ Nấm Thái Dương DX núi](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2014/06/nam-dx-nhat-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-thai-duong-dx-nui/)
##### Nấm Thái Dương DX núi
Nấm Thái Dương DX núi (Tên tiếng nhật HIME-MATSUTAKE), tên tiếng Việt là nấm thái dương DX hay nấm tiên nữ DX, tên gọi thông dụng tại các thẩm mỹ viện là Linh Chi DX Nhật Bản. Nấm DX Nhật …
[Đọc thêm](https://xachtaynhat.net/products/nam-thai-duong-dx-nui/) [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=1360) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nam-thai-duong-orihiro/)
![ nam thai duong orihiro nhat ban](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2016/03/nam-thai-duong-orihiro-nhat-ban-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nam-thai-duong-orihiro/)
##### Nấm Thái Dương Orihiro Nhật Bản
Nấm Thái Dương Orihiro có tác dụng cao trong việc kháng khối u, giảm đường trong máu, giảm huyết áp, tăng sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ, chống xơ vữa động mạch của hãng Orihiro Nhật Bản được nhiều chuyên …
[Đọc thêm](https://xachtaynhat.net/products/nam-thai-duong-orihiro/) [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=5730) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nano-fucoidan-nb/)
![ Nano Fucoidan NB – Nano Fucoidan Kanehide Bio Co.Ltd Nhật Bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/10/Nano-Fucoidan-NB-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nano-fucoidan-nb/)
##### Nano Fucoidan NB – Nano Fucoidan Kanehide Bio Co.Ltd Nhật Bản
Quy cách: hộp 120g (2g/gói x 60gói)
Hãng sản xuất: Kanehide Bio Co.Ltd
Xuất xứ: Nhật Bản
[Đọc tiếp](https://xachtaynhat.net/products/nano-fucoidan-nb/) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nhau-thai-ngua-mosbeau/)
![ nhau thai ngua Mosbeau nhat ban](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2016/01/nhau-thai-ngua-Mosbeau-nhat-ban-240x240.png)
[](https://xachtaynhat.net/products/nhau-thai-ngua-mosbeau/)
##### Nhau thai ngựa mosbeau Nhật bản 90 viên,MOSBEAU PLACENTA WHITE
Làn da trắng hồng, mịn màng, không nám, không vết thâm luôn là niềm ao ước của tất cả chị em.
**Nhau thai ngựa mosbeau ** **trị nám da, xóa vết thâm**, phương pháp hiệu quả và dễ dàng hơn các phương pháp làm trắng da như tắm trắng, dùng mỹ phẩm hoặc chích làm trắng da sẽ rất đau đớn và có hại cho sức khỏe. [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=5515) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nuoc-uong-nhau-thai-ngua-nhat-ban/)
![ Nước uống nhau thai ngựa Nhật Bản Plaenzyme Extra Professional](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2015/06/nhau-thai-ngua-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nuoc-uong-nhau-thai-ngua-nhat-ban/)
##### Nước uống nhau thai ngựa Nhật Bản Plaenzyme Extra Professional
Nhau thai ngựa nhật bản được sản xuất theo dây truyền kỹ thuật hiện đại nhất của nhật bản, không chất bảo quản , chất phụ gia tuyết đối an toàn cho sức khỏe của bạn. Công nghệ Nano giúp cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất ,bạn sẽ cảm nhận được luồng sinh lực dồi dào tức thì ngay khi uống
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=4217) [ ](https://xachtaynhat.net/products/nuoc-uong-tang-cuong-suc-khoe-sato-dcf-nhat-ban/)
![ Nước uống tăng cường sức khỏe Sato DCF Nhật Bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/09/nuoc-uong-tang-cuong-suc-khoe-Sato-DCF-1-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/nuoc-uong-tang-cuong-suc-khoe-sato-dcf-nhat-ban/)
##### Nước uống tăng cường sức khỏe Sato DCF Nhật Bản
**Thông tin sản phẩm**
Thương hiệu: Yunker
Nhà sản xuất: Sato
Xuất xứ: Nhật Bản
Quy cách: 3 lọ, mỗi lọ 30ml
[Đọc tiếp](https://xachtaynhat.net/products/nuoc-uong-tang-cuong-suc-khoe-sato-dcf-nhat-ban/) [ ](https://xachtaynhat.net/products/sua-ong-chua-uc-costar-royal-jelly/)
![ sản phẩm sữa ong chúa úc costar royal jelly](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2015/11/sua-ong-chua-uc-costar-feature.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/sua-ong-chua-uc-costar-royal-jelly/)
##### Sữa Ong Chúa Chống Lão Hóa, Ngăn Ngừa Mụn,Tàn Nhang Costar Royal Jelly 1450 Mg(365v)
Sữa ong chúa là nguyên liệu thiên nhiên quý giá được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu đời. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống bệnh tật mà còn là thực phẩm tuyệt vời chống lão hóa, làm đẹp da. Tác dụng chống lão hoá và làm đẹp da còn có ở sản phẩm collagen nữa.
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=5158) [ ](https://xachtaynhat.net/products/sua-ong-chua-nhat-maruman-super-propolis/)
![ Sữa ong chúa Nhật Maruman Super Propolis](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2014/05/sua-ong-chua-maruman-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/sua-ong-chua-nhat-maruman-super-propolis/)
##### Sữa ong chúa Nhật Maruman Super Propolis
** Sữa ong chúa Nhật Maruman Super Propolis** **Đóng hộp sản phẩm : 90 viên /hộp chiết xuất tại Cty dược Maruman Nhật bản** [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=1377) [Giảm giá ](https://xachtaynhat.net/products/sun-vi-ca-orihiro/)
![ Sụn vi cá Orihiro SQUALENE, Dầu cá Orihiro Nhật Bản(360v)](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2014/12/SQUALENE-orihiro-360-vien-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/sun-vi-ca-orihiro/)
##### Sụn vi cá Orihiro SQUALENE, Dầu cá Orihiro Nhật Bản(360v)
HSX Orihiro
Dóng gói 360 viên
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=2624) [ ](https://xachtaynhat.net/products/tao-glucosamine-tao-glucosamine/)
![ Tảo Glucosamine&Tảo Glucosamine Orihiro Nhật](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/11/tảo-Glucosamine-Spirulina-Orihiro-2-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/tao-glucosamine-tao-glucosamine/)
##### Tảo Glucosamine&Tảo Glucosamine Orihiro Nhật
## Thông tin sản phẩm
- Hãng sản xuất: Orihiro
- Xuất xứ: Nhật Bản
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=12144) [Giảm giá ](https://xachtaynhat.net/products/tao-nhat-spirulina-2200-vien/)
![ Tảo Nhật Spirulina (2200 viên)](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2014/04/tao-2200v4-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/tao-nhat-spirulina-2200-vien/)
##### Tảo Nhật Spirulina (2200 viên)
**Tảo mặt trời Sprilulina** chứa hơn 13 vitamin , và nhiều loại khoáng chât, chất xơ, chlorophyl, collagen biển, vi khuẩn lactic axit live và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bao gồm hàng chục loại nutrilites và 60 các protein thực vật [Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=784) [ ](https://xachtaynhat.net/products/fucoidan-umi-no-shizuku/)
![ Tảo phòng chống ung thư Fucoidan Umi No Shizuku Nhật bản](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2017/08/Fucoidan-Umi-No-Shizuku-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/fucoidan-umi-no-shizuku/)
##### Tảo phòng chống ung thư Fucoidan Umi No Shizuku Nhật bản
Umi No Shizuki Fucoidan kết hợp giữa Fucoidan và chiết xuất nấm Agaricus làm tăng hiệu quả của sản phẩm đối với sức khỏe gấp bội.
- Hãng sản xuất: Tập đoàn nghiên cứu tảo biển KAI (KAMERYCAH INC) – Nhật Bản
- Quy cách: 120 viên/lọ
- Hàm lượng hộp: 30g/hộp
- Hàm lượng viên: 250mg/viên
[Đọc tiếp](https://xachtaynhat.net/products/fucoidan-umi-no-shizuku/) [Giảm giá ](https://xachtaynhat.net/products/tao-vang-spirulina-ex-nhat-ban/)
![ Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản cao cấp 1000 viên](https://xachtaynhat.net/wp-content/uploads/2015/10/Tảo-vàng-Spirulina-EX-Nhật-Bản-240x240.jpg)
[](https://xachtaynhat.net/products/tao-vang-spirulina-ex-nhat-ban/)
##### Tảo vàng Spirulina EX Nhật Bản cao cấp 1000 viên
Tảo vàng EX Nhật Bản
Hãng sản xuất: DIC LIFETEC Co., Ltd.
Dung tich: 1000 viên
[Thêm vào giỏ](/thuc-pham-chuc-nang/tpcn-tao-nhat/?add-to-cart=4562)


text:
(Xã hội) - Cái tít rất hay trên không phải của người viết mà cóp nhặt trên mạng, đây là một câu có thể diễn đạt được khái quát tình hình hiện nay ở sân bay Tân Sơn Nhất.
Càng ngày, cái sân golf trong sân bay Tân Sơn Nhất như cái gai lớn dần trong mắt dân chúng, như chọc giận, như thách thức. Đường bay thiếu, tết đến, nhu cầu đi lại của người dân rất cao, nhưng không đủ chuyến bay phục vụ dân. Cái gai lớn lên là như vậy, và nó sẽ còn lớn nữa nếu không chịu nhổ đi.
Đường bay thiếu trước hụt sau nhưng sân golf thì thênh thang, một trái bóng nhỏ xíu với vài đại gia ung dung hưởng thụ, còn ngay cạnh đó, hành khách thiếu chỗ ngồi, máy bay thiếu chỗ đậu, chuyến bay thiếu đường lăn, đường cất hạ cánh.
Có nhiều vấn đề về trách nhiệm trong việc dựng lên cái sân golf đó và điều hành hoạt động hiện nay, nhưng việc cần kíp nhất là dẹp cái sân golf đi để lo chuyện đi lại cho dân, hỗ trợ phát triển ngành hàng không. Có nhiều cách để hài hòa lợi ích của doanh nghiệp, xử lý những ràng buộc hợp đồng với nhà đầu tư, vì cái chung mà hy sinh bớt một chút lợi ích riêng, thiết nghĩ ai cũng có thể làm được.
Sân golf không dẹp được để xây dựng các dự án hạ tầng cho sân bay Tân Sơn Nhất thì buộc phải hạn chế bớt các chuyến bay. Tuy nhiên, sự đông đúc tạm thời ở sân bay Tân Sơn Nhất không phải là cơ sở đánh giá ngành hàng không tăng trưởng “nóng”, bởi vì còn rất nhiều sân bay khác vắng hoe, tỉ lệ khai thác rất thấp. Ngành hàng không Việt Nam phải tăng trưởng nhiều hơn thời gian vừa qua mới bắt kịp được phát triển hàng không của thế giới, đồng thời thúc đẩy phát triển chung kinh tế của đất nước.
Trưa 9.1, chung quanh Tân Sơn Nhất xảy ra một vụ kẹt xe kinh hoàng, hàng vạn người và phương tiện phơi mình dưới cái nắng chang chang. Vụ kẹt xe này chỉ “nháp” thôi vì chưa vào những ngày cao điểm, nhưng nó báo trước để các nhà quản lý chuẩn bị.
Trong khi chờ đợi nhiều dự án hạ tầng, chờ đường golf nhường đường bay, bà con đi máy bay nên chủ động, đi xe máy thay vì đi ôtô, nhà gần trong bán kính 2km nếu hành lý đơn giản nên đi bộ để góp phần hạn chế kẹt xe.
(Theo Lao Động)

markdown:
(
[Xã hội](/cat/xa-hoi)) - **Cái tít rất hay trên không phải của người viết mà cóp nhặt trên mạng, đây là một câu có thể diễn đạt được khái quát tình hình hiện nay ở sân bay Tân Sơn Nhất.**
Càng ngày, cái sân golf trong sân bay Tân Sơn Nhất như cái gai lớn dần trong mắt dân chúng, như chọc giận, như thách thức. Đường bay thiếu, tết đến, nhu cầu đi lại của người dân rất cao, nhưng không đủ chuyến bay phục vụ dân. Cái gai lớn lên là như vậy, và nó sẽ còn lớn nữa nếu không chịu nhổ đi.
Đường bay thiếu trước hụt sau nhưng sân golf thì thênh thang, một trái bóng nhỏ xíu với vài đại gia ung dung hưởng thụ, còn ngay cạnh đó, hành khách thiếu chỗ ngồi, máy bay thiếu chỗ đậu, chuyến bay thiếu đường lăn, đường cất hạ cánh.
Có nhiều vấn đề về trách nhiệm trong việc dựng lên cái sân golf đó và điều hành hoạt động hiện nay, nhưng việc cần kíp nhất là dẹp cái sân golf đi để lo chuyện đi lại cho dân, hỗ trợ phát triển ngành hàng không. Có nhiều cách để hài hòa lợi ích của doanh nghiệp, xử lý những ràng buộc hợp đồng với nhà đầu tư, vì cái chung mà hy sinh bớt một chút lợi ích riêng, thiết nghĩ ai cũng có thể làm được.
Sân golf không dẹp được để xây dựng các dự án hạ tầng cho sân bay Tân Sơn Nhất thì buộc phải hạn chế bớt các chuyến bay. Tuy nhiên, sự đông đúc tạm thời ở sân bay Tân Sơn Nhất không phải là cơ sở đánh giá ngành hàng không tăng trưởng “nóng”, bởi vì còn rất nhiều sân bay khác vắng hoe, tỉ lệ khai thác rất thấp. Ngành hàng không Việt Nam phải tăng trưởng nhiều hơn thời gian vừa qua mới bắt kịp được phát triển hàng không của thế giới, đồng thời thúc đẩy phát triển chung kinh tế của đất nước.
![Đường golf rộng, đường bay ngày càng hẹp - Ảnh 1 Duong golf rong, duong bay ngay cang hep - Anh 1](http://cdn9.nguyenxuanphuc.org/files/2017/01/1_14327.jpg)
Sân bay Tân Sơn Nhất “kẹt” chính vì đường bay nhường đường cho golf.
Trưa 9.1, chung quanh Tân Sơn Nhất xảy ra một vụ kẹt xe kinh hoàng, hàng vạn người và phương tiện phơi mình dưới cái nắng chang chang. Vụ kẹt xe này chỉ “nháp” thôi vì chưa vào những ngày cao điểm, nhưng nó báo trước để các nhà quản lý chuẩn bị.
Trong khi chờ đợi nhiều dự án hạ tầng, chờ đường golf nhường đường bay, bà con đi máy bay nên chủ động, đi xe máy thay vì đi ôtô, nhà gần trong bán kính 2km nếu hành lý đơn giản nên đi bộ để góp phần hạn chế kẹt xe.
(Theo Lao Động)
[banbientap@nguyenxuanphuc.org](mailto:banbientap@nguyenxuanphuc.org?subject=Bài viết: Đường golf rộng, đường bay ngày càng hẹp)

Set-Cookie: desktop=true


text:
Tiếp nối theo sự thành công Gặp Gỡ Mùa Hè 2008 (xem link tại đây), Gặp Gỡ Mùa Hè 2009 sẽ được tổ chức vào Thứ 2, 6/7/2009, 10g, Phòng F205, 227 Nguyễn Văn Cừ. Tuy nhiên, trong tình hình kinh tế khó khăn, anh em “du lịch” ở nước ngoài hết ráo, hiện tại Gặp Gỡ Mùa Hè năm nay sẽ là một series lectures của Giáo Sư Trương Quang Bảo, Northern Michigan University. Ngoài chuyện về Toán, Giáo Sư Bảo cũng sẽ nói chuyện về học hành/giảng dạy ở nước ngoài mà cơ bản là Mỹ. Anh em nào hiện đang ở VN trong thời gian này nếu được nhớ tranh thủ thời gian tham dự cho xôm tụ. Anh em nào năm sau dự định về Vn thăm gia đình chơi cũng xin nhớ lưu ý hay đăng ký với GGMH để giúp cho GGMH ngày càng thành công hơn. Tất cả chúng ta đều hy vọng rằng danh sách speakers cho các năm sau sẽ dài ra thật nhiều so với các năm trước.
Sau đây là các thông tin liên quan và mọi chi tiết và các thông tin mới nhất anh em và bạn bè có thể xem thêm tại đây. Các chi tiết về mục tiêu, phương hướng của GGMH cũng có thể xem tại đây.
Gặp gỡ mùa hè 2009

markdown:
Tiếp nối theo sự thành công Gặp Gỡ Mùa Hè 2008 (xem link tại
[ đây](http://www.math.hcmuns.edu.vn/index.php?option=com_content&task=view&id=452)), Gặp Gỡ Mùa Hè 2009 sẽ được tổ chức vào Thứ 2, 6/7/2009, 10g, Phòng F205, 227 Nguyễn Văn Cừ. Tuy nhiên, trong tình hình kinh tế khó khăn, anh em “du lịch” ở nước ngoài hết ráo, hiện tại Gặp Gỡ Mùa Hè năm nay sẽ là một series lectures của Giáo Sư Trương Quang Bảo, Northern Michigan University. Ngoài chuyện về Toán, Giáo Sư Bảo cũng sẽ nói chuyện về học hành/giảng dạy ở nước ngoài mà cơ bản là Mỹ. Anh em nào hiện đang ở VN trong thời gian này nếu được nhớ tranh thủ thời gian tham dự cho xôm tụ. Anh em nào năm sau dự định về Vn thăm gia đình chơi cũng xin nhớ lưu ý hay đăng ký với GGMH để giúp cho GGMH ngày càng thành công hơn. Tất cả chúng ta đều hy vọng rằng danh sách speakers cho các năm sau sẽ dài ra thật nhiều so với các năm trước.
Sau đây là các thông tin liên quan và mọi chi tiết và các thông tin mới nhất anh em và bạn bè có thể xem thêm
[tại đây](http://www.math.hcmuns.edu.vn/index.php?option=com_content&task=view&id=453). Các chi tiết về mục tiêu, phương hướng của GGMH cũng có thể xem [tại đây](http://www.math.hcmuns.edu.vn/index.php?option=com_content&task=view&id=451&Itemid=196). **Gặp gỡ mùa hè 2009**
|
|
Tiến sĩ Trương Quang Bảo sẽ nói chuyện về ngành nghiên cứu của mình thuộc lãnh vực Tối ưu và trình bày đề tài:
Một số quan hệ giữa tối ưu của hàm giá trị tập hợp và các thể chế kinh tế trợ cấp
Thời gian: Thứ 2, 6/7/2009, 10g, Phòng F205, 227 Nguyễn Văn Cừ.
Đối tượng: sinh viên, giảng viên và mọi người quan tâm.
Tiến sĩ Trương Quang Bảo là cựu sinh viên của Khoa Toán-Tin học ĐHKHTN TPHCM và đang là Assistant Professor tại Khoa Toán Đại học Northern Michigan (Mỹ).
Liên hệ:

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


text:
Thức ăn tăng màu cho tất cả các loại cá đĩa
790.000 VNĐ
Tìm kiếm
Đang trực tuyến : 4
Hôm nay : 668
Hôm qua : 1.312
Tất cả : 1.350.820
Trong tháng : 26.997
Trong tuần : 0
790.000 VNĐ
260.000 VNĐ
420.000 VNĐ
160.000 VNĐ
350.000 VNĐ
350.000 VNĐ
205.000 VNĐ
290.000 VNĐ
360.000 VNĐ
246.000 VNĐ
340.000 VNĐ
380.000 VNĐ
295.000 VNĐ
360.000 VNĐ
240.000 VNĐ
990.000 VNĐ
420.000 VNĐ
320.000 VNĐ
790.000 VNĐ
260.000 VNĐ
420.000 VNĐ
160.000 VNĐ
350.000 VNĐ
350.000 VNĐ

markdown:
[Thức ăn tăng màu cho tất cả các loại cá đĩa](http://carong1068.com/thuc-an-tang-mau-cho-tat-ca-cac-loai-ca-dia-2836.htm)
790.000 VNĐ
Tìm kiếm
Đang trực tuyến : 4
Hôm nay : 668
Hôm qua : 1.312
Tất cả : 1.350.820
Trong tháng : 26.997
Trong tuần : 0
790.000 VNĐ
260.000 VNĐ
420.000 VNĐ
160.000 VNĐ
350.000 VNĐ
350.000 VNĐ
205.000 VNĐ
290.000 VNĐ
360.000 VNĐ
246.000 VNĐ
340.000 VNĐ
380.000 VNĐ
295.000 VNĐ
360.000 VNĐ
240.000 VNĐ
990.000 VNĐ
420.000 VNĐ
320.000 VNĐ
790.000 VNĐ
260.000 VNĐ
420.000 VNĐ
160.000 VNĐ
350.000 VNĐ
350.000 VNĐ

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Thêm bài hát này vào danh sách Playlist
- Hiện chưa có lời bài hát nào cho Chuyện Tình Hoa Muống Biển Beat do ca sĩ V.A trình bày. Bạn có thể click vào đây để đăng lời cho bài hát này.
Phi Nhung, Cao Thanh
Trường Sơn (FM Band)
Leon Vũ, Bích Thảo
V.A
Kiều Trâm
Tuấn Khương
Huy Hoàng
Trọng Tấn
xem thêm
rút gọn
Top 100 bài hát
Top 100 Nhạc Tiền Chiến Hay Nhất
Top 100 Nhạc Hàn Hay Nhất
Top 100 Nhạc Trữ Tình Hay Nhất
Top 100 Nhạc Trịnh Hay Nhất
Top 100 Rap Việt Hay Nhất
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần NCT
Địa chỉ: Tòa nhà HAGL Safomec, 7/1 Thành Thái, P14, Q10, TP.HCM
Người chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nhan Thế Luân - Email: support@nct.vn - Tel: (028) 3868 7979
Giấy phép MXH số 499/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền thông cấp ngày 28/09/2015
Bình luận

markdown:
Thêm bài hát này vào danh sách Playlist
- Hiện chưa có lời bài hát nào cho Chuyện Tình Hoa Muống Biển Beat do ca sĩ V.A trình bày. Bạn có thể click vào đây để đăng lời cho bài hát này.
Phi Nhung, Cao Thanh
Trường Sơn (FM Band)
Leon Vũ, Bích Thảo
V.A
Kiều Trâm
Tuấn Khương
Huy Hoàng
Trọng Tấn
xem thêm
rút gọn
Top 100 bài hát
Top 100 Nhạc Tiền Chiến Hay Nhất
Top 100 Nhạc Hàn Hay Nhất
Top 100 Nhạc Trữ Tình Hay Nhất
Top 100 Nhạc Trịnh Hay Nhất
Top 100 Rap Việt Hay Nhất
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần NCT
Địa chỉ: Tòa nhà HAGL Safomec, 7/1 Thành Thái, P14, Q10, TP.HCM
Người chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nhan Thế Luân - Email: support@nct.vn - Tel: (028) 3868 7979
Giấy phép MXH số 499/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền thông cấp ngày 28/09/2015
## Bình luận

P3P: CP='NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM'

Vary: Accept-Encoding, User-Agent