markdown:
[Cho thuê chung cư 25 Lạc Trung 126m, 3 ngủ, giá 9tr/tháng ](http://phongnhatro.com/cho-thue-chung-cu-25-lac-trung-126m-3-ngu-gia-9trthang-69153.html) [linhnham250991@gmail.com](mailto:linhnham250991@gmail.com) **69153**- cách đây: 1 năm [0974842661](tel:0974842661) 2
Cho thuê chung cư 25 Lạc Trung 126m, 3 ngủ, giá 9tr/tháng
Cho thuê căn hộ 25 Lạc Trung ,126m, 3 ngủ nội thất cơ bản
Diện tích 126m ,3 phòng ngủ, 2 vệ sinh, 1 phòng khách và bếp
Nhà có : tủ bếp, nóng lạnh, điều hòa
Thích hợp cho hộ gđ ở hoặc thuê làm văn phòng
Giá thuê : 9 triệu/ tháng
LH : Quyên 0974.842.661
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Cho thuê chung cư 25 Lạc Trung 126m, 3 ngủ, giá 9tr/tháng** tại địa chỉ **nhà cho thuê 25 lạc trung, hai bà trưng, hà nội** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Cho thuê căn hộ chung cư](http://phongnhatro.com/cho-thue-can-ho-chung-cu.html) khu vực căn hộ chung cư [Hà Nội](http://phongnhatro.com/cho-thue-can-ho-chung-cu/ha-noi.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 126.00 m
2
- Giá : 9.000.000 vnđ
- Điện thoại :
[0974842661](tel:0974842661)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:54:45 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown:
[Cho thuê nhà đường Nguyễn Xí, phường 26, quận Bình Thạnh ](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-duong-nguyen-xi-phuong-26-quan-binh-thanh-52767.html) [0986156828, 09081503](tel:0986156828, 09081503) 2
Nhà có diện tích 4x9m, sạch sẽ, có gác suốt rộng rãi, 2 phòng ngủ, 1 WC, điện nước chính, giá 5 triệu/tháng. Ngay chân cầu Đỏ đường Nguyễn Xí, phường 26, quận Bình Thạnh. Giá 5 triệu/tháng.
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Cho thuê nhà đường Nguyễn Xí, phường 26, quận Bình Thạnh** tại địa chỉ **nhà cho thuê Đường Nguyễn Xí, Phường 26, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Nhà cho thuê](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can.html) khu vực căn hộ chung cư [TP. Hồ Chí Minh](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can/tp-ho-chi-minh.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 55.00 m
2
- Giá : 5.000.000 vnđ
- Điện thoại :
[0986156828, 09081503](tel:0986156828, 09081503)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html

Connection: close

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:53:47 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com

X-Powered-By: PleskLin

MS-Author-Via: DAV


markdown:
[Cho thuê nhà MT, đường Cô Bắc, P, Cô Giang, Quận.1 ](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-mt-duong-co-bac-p-co-giang-quan1-50312.html) [0906671436](tel:0906671436) 2
Cho thuê nhà MT, đường Cô Bắc, P, Cô Giang, Quận.1 DT: 18x41m, 1 trệt, 1 lửng, cho KD tự do , thích hợp đa ngành nghề,,. gần trường học, chỗ đậu xe thuận lợi, gần Đề Thám Giá thuê : thương lượng LH : 0906.671.436. chính chủ tiếp người thiện chí .
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Cho thuê nhà MT, đường Cô Bắc, P, Cô Giang, Quận.1** tại địa chỉ **nhà cho thuê Đường Cô Bắc, Phường Cô Giang, Quận 1, Hồ Chí Minh** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Nhà cho thuê](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can.html) khu vực căn hộ chung cư [TP. Hồ Chí Minh](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can/tp-ho-chi-minh.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 1.00 m
2
- Giá : Thỏa thuận
- Điện thoại :
[0906671436](tel:0906671436)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:53:20 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown:
[Cho thuê nhà quận 7 diện tích 5 x 20 + 1 lầu, 3PN, 2WC giá 8tr ](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-quan-7-dien-tich-5-x-20-1-lau-3pn-2wc-gia-8tr-57703.html) [0969183992](tel:0969183992) 2
Cho thuê nhà diện tích 5 x 20 + 1 lầu, 3PN, 2WC giá 8tr/tháng. Nhà rất đẹp, an ninh, yên tĩnh. Gần chợ, siêu thị, trường học, bệnh viện. Thuận tiện kinh doanh hoặc mở văn phòng công ty hoặc gia đình ở. LH: 0969 183 992
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Cho thuê nhà quận 7 diện tích 5 x 20 + 1 lầu, 3PN, 2WC giá 8tr** tại địa chỉ **nhà cho thuê Đường Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Quy, Quận 7, Hồ Chí Minh** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Nhà cho thuê](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can.html) khu vực căn hộ chung cư [TP. Hồ Chí Minh](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can/tp-ho-chi-minh.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 200.00 m
2
- Giá : 8.000.000 vnđ
- Điện thoại :
[0969183992](tel:0969183992)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:53:06 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown:
[cho thuê văn phòng kinh doanh, mễ trì, gần keang nam, 145m2, đủ thiết bị, 10tr/tháng ](http://phongnhatro.com/cho-thue-van-phong-kinh-doanh-me-tri-gan-keang-nam-145m2-du-thiet-bi-10trthang-72129.html) [hoanqd138@gmail.com](mailto:hoanqd138@gmail.com) **72129**- cách đây: 11 tháng [0935625111](tel:0935625111) 2
Cho thuê văn phòng chung cư Mễ trì, cạnh keangnam, 145m2, 3 phòng ngủ, đủ đồ giá 10tr/tháng
Cần cho thuê làm văn phòng tại mễ trì, khu Keang nam, mỹ đình sông đà. Mặt sàn rộng 145m2 thiết kế làm văn phòng. Có sàn gỗ, điều hòa các phòng.
- Để lại bàn ghế các phòng làm việc, phòng giám đốc, tủ hồ sơ tài liệu…
- Phòng họp bằng kính đã ốp đầy đủ
- Bàn làm việc giám đốc, ghế giám đốc
- Văn phòng thuê chỉ việc sử dụng
- Khoảng 40-50 nhân viên có thể làm việc được
- Giá thuê: 10tr/tháng
Liên hệ: Anh Hoàn. 0935.625.111
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ cho thuê văn phòng kinh doanh, mễ trì, gần keang nam, 145m2, đủ thiết bị, 10tr/tháng** tại địa chỉ **nhà cho thuê phạm hùng mễ trì từ liêm** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Cho thuê văn phòng](http://phongnhatro.com/cho-thue-van-phong.html) khu vực căn hộ chung cư [Hà Nội](http://phongnhatro.com/cho-thue-van-phong/ha-noi.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 145.00 m
2
- Giá : 10.000.000 vnđ
- Điện thoại :
[0935625111](tel:0935625111)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:55:01 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown:
[<Hoàng Mai> Nhượng phòng rộng, đẹp nhà Chung Cư có thể ở đc 3-4 người ](http://phongnhatro.com/hoang-mai-nhuong-phong-rong-dep-nha-chung-cu-co-the-o-dc-3-4-nguoi-63657.html) [hoangvy-truongdinh@gmail.com](mailto:hoangvy-truongdinh@gmail.com) **63657**- cách đây: 2 năm [0978914232](tel:0978914232) 2
Sang tháng có việc nên mk k ở đây nữa.
Hiện mk có 1 p muốn chuyển nhượng,p rộng 32m có thể ở 3-4 người
Vì là trung cư nên có bảo vệ coi 24/24 camera khắp nơi nên an ninh rất tốt
H giấc thoải mái nhé
Điện 4k/1 số - Nc 12k/khối - Net 50k/tháng
Địa chỉ :78 hoàng mai trương định
Sdt:0978914232
Giá p: 3,5 tr
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ <Hoàng Mai> Nhượng phòng rộng, đẹp nhà Chung Cư có thể ở đc 3-4 người** tại địa chỉ **nhà cho thuê 78 Hoàng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Cho thuê phòng trọ](http://phongnhatro.com/cho-thue-phong-tro-nha-tro.html) khu vực căn hộ chung cư [Hà Nội](http://phongnhatro.com/cho-thue-phong-tro-nha-tro/ha-noi.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 32.00 m
2
- Giá : 3.500.000 vnđ
- Điện thoại :
[0978914232](tel:0978914232)
Địa chỉ trên bản đồ
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:55:43 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown:
[Nhượng phòng trọ dạng ccmn, có gác xép, khép kín, riêng chủ ở Kim Giang, Giá 1,6tr ](http://phongnhatro.com/nhuong-phong-tro-dang-ccmn-co-gac-xep-khep-kin-rieng-chu-o-kim-giang-gia-16tr-73583.html) [phanthanhchung@gmail.com](mailto:phanthanhchung@gmail.com) **73583**- cách đây: 10 tháng [0986569805](tel:0986569805) 2
Chuyển nhượng phòng trọ
1. Kiểu trung cư mini. Nên tầng 1 để xe thoải mãi. Có camera an ninh
2. Phòng toạ lạc tại tầng 3. Trong tổng 6 tầng.
3. Ở kiểu gia đình oke. Trai gai vo tu. Bạn bè mãi thoải. Không trung chủ nhà. Cuối tháng chủ nhà mới lên thu tiền 1 lần
4. Éo hiểu sao cái phòng này dùng ít số điện cực kì. Điều hoà bật cả ngay, thêm tivi, tủ lạnh,lo vi sóng, máy giặt tháng có hết 150 số điện.thêm nước tính theo công tơ, điện 3,5k/1 số điện.
5. Lí do chuyển phòng. Là thuê được hẳn nhà riêng nên muốn nhượng lại.
6. Địa chỉ. Kim giang. Ngõ 287 ngách 35. Số nhà 12 thì phải. Ko nhớ số nhà. Gần chợ. Đi ra chợ có 3 phút theo đường chuột chạy. 1 phut theo chim bay.
7. Phòng mát cực luôn.ở 1 mình là không cần phải bật điều hòa ấy. tối ngủ còn đắp chăn. vì ở phòng 302. nên các phòng khác chắn nắng hết. sau cũng có nhà nên mát. và cực kì thoáng.
8. Phòng như hình.
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Nhượng phòng trọ dạng ccmn, có gác xép, khép kín, riêng chủ ở Kim Giang, Giá 1,6tr** tại địa chỉ **nhà cho thuê Số nhà 12 Ngõ 287 ngách 35 Kim Giang** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Cho thuê phòng trọ](http://phongnhatro.com/cho-thue-phong-tro-nha-tro.html) khu vực căn hộ chung cư [Hà Nội](http://phongnhatro.com/cho-thue-phong-tro-nha-tro/ha-noi.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất.
- Diện tích : 20.00 m
2
- Giá : 1.600.000 vnđ
- Điện thoại :
[0986569805](tel:0986569805)
Địa chỉ trên bản đồ
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Tue, 27-Apr-2049 14:56:58 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown: I n Eye.....

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# TP HCM thí điểm quảng cáo trên 156 xe buýt
*03/06/2014*| *00:00*
Chiều 13/6, Phó giám đốc Sở Giao thông Vận tải (GTVT) TP HCM Dương Hồng Thanh cho biết, cơ quan này đã hoàn thiện đề án Thí điểm quảng cáo bên ngoài xe buýt. Sau khi được Thường trực UBND thành phố và Thường trực Thành ủy chấp thuận sẽ xin ý kiến HĐND TP thông qua và bắt đầu tiến hành.
Theo đó, thành phố sẽ thực hiện
[thí điểm quảng cáo trên 10 tuyến buýt](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/28/01/2016/tp-hcm-phe-duyet-de-an-thi-diem-quang-cao-tren-xe-buyt-117.html) với 156 xe loại 40-80 chỗ nhằm tạo nguồn thu giảm trợ giá trực tiếp đối với xe buýt, đồng thời thông qua quảng cáo tạo diện mạo mới cho hệ thống xe buýt trên địa bàn, giúp người dân dễ dàng tiếp cận và thu hút hơn. Đề án cũng có nội dung quy định những điều kiện cơ bản nhận diện đối với xe buýt thành phố như: kích thước xe, độ cao sàn xe, màu sơn, bảng thông tin trong và ngoài xe...
Lãnh đạo Sở GTVT cho biết đã phối hợp với Sở Văn hóa - Thể thao và Du lịch để đưa ra những nguyên tắc, nội dung có thể được quảng cáo trên xe buýt cũng như căn cứ theo những quy định hiện hành để xem xét những phần diện tích nào được quảng cáo bên ngoài xe buýt.
"Việc thực hiện quảng cáo dự kiến sẽ được thông qua đấu giá cạnh tranh công khai để chọn đơn vị nào có mức giá tốt nhất. Sau một năm thực hiện đề án thí điểm, Sở sẽ tổ chức sơ kết đánh giá lại kết quả để đề nghị thành phố cho phép tiến hành đại trà trên tất cả các xe buýt", ông Thanh cho biết.
Về số tiền thu được từ
[quảng cáo trên xe](http://qckhanhnam.com/bien-hieu-quang-cao-2/quang-cao-tren-xe-77.html) buýt, ông Thanh không cung cấp con số cụ thể mà chỉ cho biết giá được nghiên cứu từ quảng cáo trên xe buýt của Hà Nội và cho rằng con số tính toán chỉ được dùng để tham khảo. Tuy nhiên, vị phó giám đốc Sở GTVT tiết lộ giá quảng cáo ở nhà chờ xe buýt thì TP HCM cao gấp 3 lần so với Hà Nội.
Việc quảng cáo bên ngoài xe buýt đã được nhiều tỉnh, thành thực hiện từ nhiều năm nay và hàng năm thu về một khoản tiền không nhỏ. Song, trong suốt một thời gian dài việc có hay không cho quảng cáo trên xe buýt tại TP HCM đã gây ra nhiều tranh cãi vì chính quyền thành phố lo ngại ảnh hưởng đến mỹ quan đô thị.
Đến ngày 15/6/2009, UBND thành phố đã chính thức cấm quảng cáo trên xe buýt khi nêu rõ trong quy định về quảng cáo: "Các mặt bên ngoài phương tiện giao thông, phương tiện vận tải là vị trí, địa điểm, khu vực cấm hoạt động quảng cáo".
Sau đó, vào năm 2011 UBND TP HCM đã chấp thuận và giao cho một công ty cổ phần thực hiện đề án xây dựng hệ thống thương hiệu và khai thác quảng cáo thương mại trên xe buýt. Trung tâm Quản lý và điều hành vận tải hành khách công cộng được giao thực hiện các thủ tục để triển khai đề án. Theo tính toán của Sở GTVT, quảng cáo trên xe buýt sẽ thu được tối thiểu 100 tỷ đồng mỗi năm.
Đầu tháng 6 năm nay, Sở GTVT đã trình UBND thành phố xem xét đề án quảng cáo trên xe buýt với tham vọng sẽ thực hiện trên tất cả các tuyến xe buýt đang hoạt động trên địa bàn. Tuy nhiên, lãnh đạo UBND thành phố yêu cầu chỉ thực hiện thí điểm trên 10 tuyến với khoảng 156 xe trước khi thực hiện đại trà.
Theo
[BRANDWIRE](http://bw.dred.vn)
-
[Quảng cáo sản phẩm là 'tốt nhất' mà không có tài liệu hợp pháp chứng minh thì có thể bị phạt từ 10 đến 20 triệu đồng.](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/22/07/2017/de-xuat-phat-tien-khi-quang-cao-san-pham-su-dung-tu-tot-nhat-so-mot-158.html)
Đề xuất phạt tiền khi quảng cáo sản phẩm sử dụng từ 'tốt nhất', 'số một'
-
[Luật quảng cáo Việt Nam: Quy định về quyền và nghĩa vụ của tổ chức, cá nhân trong hoạt động quảng cáo](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/21/07/2017/luat-quang-cao-viet-nam-quyen-va-nghia-vu-trong-hoat-dong-quang-cao-155.html)
Luật quảng cáo Việt Nam: Quyền và nghĩa vụ trong hoạt động quảng cáo
-
[Luật quảng cáo Việt Nam: Quy định về phương tiện, yêu cầu về nội dung, điều kiện quảng cáo...](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/21/07/2017/luat-quang-cao-viet-nam-quy-dinh-ve-hoat-dong-quang-cao-156.html)
Luât quảng cáo Việt Nam: Quy định về hoạt động quảng cáo
-
[Luật quảng cáo Việt Nam: Các quy định về quảng cáo của tổ chức, cá nhân nước ngoài tại Việt Nam](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/21/07/2017/luat-quang-cao-viet-nam-quang-cao-co-yeu-tot-nuoc-ngoai-va-dieu-khoan-thi-hanh-157.html)
Luật quảng cáo Việt Nam: Quảng cáo có yếu tốt nước ngoài và điều khoản thi hành
-
[Gần đây ban quản trị website qckhanhnam.com được biết hiện có nhiều website đã vi phạm bản quyền tác giả của qckhanhnam.com một cách trắng trợn.](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/20/07/2017/thong-bao-ve-ban-quyen-bai-viet-tren-qckhanhnam-com-154.html)
Thông báo về bản quyền bài viết trên qckhanhnam.com
-
[Những quy định chung trong Luật quảng cáo số 16/2012/QH13 ban hành ngày 21 tháng 6 năm 2012](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/12/07/2017/luat-quang-cao-viet-nam-nhung-quy-dinh-chung-152.html)
Luật quảng cáo Việt Nam: Những quy định chung
### Tin tức khác
[Xem tin tiếp theo](http://qckhanhnam.com/tin-tuc/22/07/2017/de-xuat-phat-tien-khi-quang-cao-san-pham-su-dung-tu-tot-nhat-so-mot-158.html)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
**Là một trong những chương trình nằm trong Nghị quyết 55 của HĐND tỉnh về phát triển KTXH miền núi giai đoạn 2013-2016 và định hướng đến năm 2020, việc di dân, giãn dân, bố trí tái định cư cho đồng bào dân tộc thiểu số ở miền núi có ý nghĩa then chốt để giúp người dân ổn định cuộc sống, phát triển kinh tế lâu dài. Tuy nhiên, việc thực hiện chương trình này còn gặp nhiều vấn đề vướng mắc cần giải quyết, khi những mô hình tái định cư trước đó của các thủy điện đã thất bại. Báo Quảng Nam đã có cuộc khảo sát tại các khu tái định cư mới ở các huyện miền núi cùng các ý kiến của chuyên gia về vấn đề này.**
|
|![]()
|Những khu tái định cư mới được xây dựng khang trang với hệ thống điện, đường bê tông... sẽ giúp bà con ổn định được cuộc sống, tìm đường thoát nghèo bền vững. Trong ảnh: Khu tái định cư thôn 1A, xã Phước Thành, huyện Phước Sơn.Ảnh: N.D|**ĐẢM BẢO ĐIỀU KIỆN AN SINH CHO DÂN** **Đối với những vùng miền núi cao, có mật độ dân số thưa thớt thì việc bố trí tái định cư, sắp xếp tập trung thành một khu dân cư với đầy đủ cơ sở hạ tầng điện, đường, trường, trạm là hết sức cần thiết để giúp người dân có thể ổn định cuộc sống và dần dần thoát nghèo.** **Gom lại để phát triển**
Ông Hồ Quang Bửu - Chủ tịch UBND huyện Nam Trà My - cho biết, hơn 70% dân số ở huyện thuộc diện đói nghèo (theo chuẩn đa chiều), việc tiếp cận các dịch vụ y tế, giáo dục cơ bản của nhân dân còn rất hạn chế, tình trạng du canh, du cư và một số phong tục tập quán lạc hậu vẫn tồn tại ở các thôn nóc vùng sâu, vùng xa. Do phân bố dân cư rải rác, việc đầu tư các cơ sở hạ tầng thiết yếu phục vụ sản xuất và dân sinh rất khó khăn vì chi phí đầu tư quá lớn, vượt khả năng của ngân sách.
Theo thống kê đến năm 2015 toàn huyện mới có xấp xỉ 25% số hộ được sử dụng điện, khoảng 25% được sử dụng nước sinh hoạt hợp vệ sinh; nhiều thôn nóc phải duy trì tình trạng dạy ghép để học sinh có điều kiện đến lớp, các thiết chế văn hóa thể thao còn rất tạm bợ. Toàn huyện hiện có 10 xã, 42 thôn, với 224 điểm dân cư phân bố rải rác, mật độ dân số không đồng đều. Mới chỉ có 59 điểm dân cư có đường giao thông đến khu dân cư; hầu hết các điểm dân cư đều chưa có đường giao thông nội bộ. Nếu giữ nguyên hiện trạng như hiện nay thì cần đầu tư thêm 348km đường giao thông các loại. Hầu hết điểm dân cư chỉ có phòng học tạm, do vậy để đảm bảo điều kiện học tập cho học sinh tại các khu dân cư cần đầu tư thêm 333 phòng học, phòng công... “Vì vậy, huyện đã có đề án để di dời, tập trung dân từ 224 điểm vào 115 khu dân cư để người dân có thể hưởng lợi từ những điều kiện cơ sở hạ tầng cũng như sinh hoạt được ổn định. Làm như thế cũng sẽ tiết kiệm được ngân sách mà hiệu quả cao”- ông Bửu cho hay.
Ở huyện Phước Sơn cũng đang đẩy mạnh triển khai công tác di dân, giãn dân, bố trí lại dân cư cho đồng bào dân tộc thiểu số. Từ năm 2013-2016, UBND huyện đã thực hiện giãn dân, bố trí sắp xếp dân cư tại 12 điểm định canh định cư tập trung trên địa bàn, với tổng kinh phí 39.914 triệu đồng/396 hộ. “Chúng tôi tranh thủ lồng ghép từ các nguồn vốn Chương trình 135, Nghị quyết 30a, xây dựng cơ bản tập trung và ngân sách tỉnh hỗ trợ để làm chương trình này. Tùy theo từng trường hợp cụ thể của mỗi khu dân cư và tập quán của người dân để có cách bố trí hợp lý, đúng với quy hoạch. Quan trọng là để giúp người dân có điều kiện tốt hơn trong cuộc sống”, ông Nguyễn Mạnh Hà – Chủ tịch UBND huyện Phước Sơn nói.
Khu dân cư mới của thôn 4A, xã Phước Thành, huyện Phước Sơn vừa mới được hoàn thiện với hệ thống điện, đường, nước sinh hoạt cho hơn 66 hộ dân tập trung về đây sinh sống. Trước đây, 66 hộ dân này phân bố rải rác ở lưng chừng núi, thiếu thốn nước sinh hoạt, đường sá đi lại khó khăn thì nay đã có hạ tầng cơ bản. Bà Hồ Thị Nhum, 67 tuổi cho biết: “Ở làng cũ nền bằng đất, mưa xuống là nhão nhoẹt, không đi được. Nước thì lúc có lúc không vì đường ống thường xuyên bị bể. Giờ có nhà mới, đường bê tông, sàn nhà cũng được láng xi măng rồi. Chỉ thiếu nhà vệ sinh nữa thôi” - bà Nhum nói.
Theo ông Nguyễn Mạnh Hà, mỗi hộ khi di dời từ nơi ở cũ về ở đây sẽ được hỗ trợ 15 - 20 triệu đồng để làm kinh phí dựng nhà. Đây là nguồn kinh phí của huyện trích ra từ ngân sách để hỗ trợ. “Ngoài những khu dân cư đang được đầu tư xây dựng thì huyện cũng đã có bản danh sách, đề án xây dựng 8 điểm dân cư khác ở Phước Kim, Phước Lộc, Phước Công... Tùy theo từng trường hợp, đặc điểm cụ thể của mỗi địa phương để giãn ra hay gom lại, giúp bà con sớm ổn định cuộc sống” - ông Hà cho biết.
**Sắp xếp theo ý của dân**
Việc sắp xếp, bố trí tái định cư cho dân tộc miền núi đang có nhiều luồng ý kiến khác nhau. Ông Nguyễn Mạnh Hà cho biết, có ý kiến chủ trương hỗ trợ mỗi hộ 40 triệu đồng để họ tự cơi nới, sắp xếp. Tuy nhiên, nếu thực hiện như trên thì lại rất khó cho địa phương, bởi họ cầm tiền nhưng không chịu làm nhà thì sao? “Hơn nữa, họ làm nhà rải rác ở khắp sườn núi thì việc đầu tư cơ sở hạ tầng sẽ rất tốn kém, khó cho huyện. Vậy nên, sau khi lấy ý kiến của dân, huyện sẽ chọn địa điểm, san ủi mặt bằng và bố trí dân cư cho hợp lý” - ông Hà kiến giải.
Vì vậy, Phước Sơn chọn cách làm là lựa chọn mặt bằng (chủ yếu là từ mặt bằng cũ rồi cơi nới rộng hơn) theo ý kiến của người dân. Qua những cuộc họp dân, thống nhất ý kiến của họ, rồi huyện mới bắt đầu làm. Như ở thôn 1A, xã Phước Thành cũng đang trong giai đoạn lấy ý kiến của người dân trong việc sắp xếp lại khu dân cư. Khu vực này là nơi sinh sống của hơn 130 hộ, nhưng thực chất đã có đến hơn 150 gia đình sinh sống. “Là bởi không còn đất để con cái khi lấy chồng, lấy vợ tách thửa ra ở riêng nữa nên đành ở chung với cha mẹ. Thành ra trên hộ khẩu là hơn 120 hộ nhưng nếu tách ra thì cũng được gần 160 hộ”, ông Hồ Công Điểm - Chánh văn phòng UBND huyện Phước Sơn cho hay.
“Nếu cơi nới, mở rộng mặt bằng để bố trí lại khu dân cư cho người dân thì chúng tôi hoàn toàn ủng hộ. Như gia đình tôi chỉ có được 40,2m2 đất, rất chật chội. Giờ được nâng lên 100m2 thì thoải mái hơn nhiều. Hơn nữa, khi mở rộng diện tích, sẽ có nhiều người có đất để xây dựng gia đình riêng, đó là điều rất phấn khởi. Nhưng một số người vẫn sợ, bởi tâm lý ngại thay đổi, sợ phải làm lại một ngôi nhà mới nên còn chần chừ” - anh Trần Thanh Bảo, trú tại thôn 1A, xã Phước Thành nói.
Để tránh việc bố trí tái định cư bất hợp lý, không hợp với lòng dân dẫn đến tình trạng người dân bỏ sang nơi khác, gây lãng phí như thời gian trước đây, các huyện miền núi chú trọng hơn trong việc khảo sát địa hình cũng như tham khảo ý kiến của người dân. “Ở Nam Giang đã tiến hành xây dựng 3 khu tái định cư mới ở Chà Vàl, Pà Xua và Ta Bhing. Tiêu chí của mỗi khu tái định cư là được bố trí, sắp xếp thế nào cho hợp lý, đảm bảo đầy đủ các điều kiện cơ sở vật chất để họ có thể ổn định cuộc sống, sản xuất” - ông A Viết Sơn - Phó Chủ tịch UBND huyện Nam Giang thông tin.
|
|
Có những khu tái định cư trước đây do các công trình thủy điện xây dựng được xem là “phố giữa rừng”, nhưng cuối cùng cũng bị phá sản. Đó là bởi họ chưa tìm hiểu kỹ về phong tục, tập quán của người dân. Người dân ở miền núi của Quảng Nam xưa nay đều gắn liền với rừng. Rừng không chỉ là sinh kế, sinh lợi mà còn gắn bó mật thiết với những phong tục của họ từ xa xưa. Vì vậy, khi bố trí tái định cư thì ngoài những yếu tố như: đường giao thông, điện, nước, trường, trạm thì phải cố gắng bố trí khu đó gần với rừng, nơi họ sản xuất cho hợp lý.
Hiện nay, trong số những nhiệm vụ trọng tâm về phát triển kinh tế - xã hội ở miền núi thì việc bố trí sắp xếp lại khu dân cư được xem là nhiệm vụ hàng đầu. Tỉnh đã quyết định hỗ trợ 150 tỷ đồng để quyết tâm làm được việc này, giúp bà con sớm ổn định cuộc sống, thoát nghèo bền vững.
Mỗi tộc người có một phong tục riêng rất khác nhau, nên khi bố trí, sắp xếp tái định cư cho dân cần phải chú ý đến những vấn đề này. Ví dụ như ở Nam Trà My, người dân thích ở cách xa nhau cho thoải mái thì ngược lại, ở Phước Sơn lại thích được ở quây quần với nhau thành một khu đông đúc. Chính vì vậy, cần có cách sắp xếp hợp lý, quan trọng là đúng theo ý của họ.
Người dân có tâm lý sợ thay đổi lớn, nên nếu có thể thì tổ chức xen kẽ. Nghĩa là trên khu đất đồi cũ của họ ở bao lâu nay, mình chỉ nên mở rộng thêm mặt bằng cho những người không có đất để tách hộ, đồng thời mở rộng diện tích để người dân có thêm không gian sống. Như thế cũng sẽ giảm bớt được chi phí san lấp mặt bằng, vừa hợp ý của người dân. Nên lưu ý là cố gắng để mỗi nhà vẫn có được một mảnh vườn nhỏ, khu vệ sinh..., tối thiểu cũng từ 100m2 trở lên.
Nói chung, gọi là sắp xếp lại nhưng nếu hạn chế được sự can thiệp của cơ giới hóa vào môi sinh, môi trường sống của người dân được chừng nào thì tốt chừng đó.
Ngoài những yếu tố tiên quyết là điện, nước sinh hoạt, nước sản xuất và đất nông nghiệp bố trí hợp lý cho người dân thì cần lưu ý đến việc họ cần gì, thế mạnh là gì để từ đó phát huy thế mạnh từng khu vực. Ví dụ như ở khu này, người ta mạnh về trồng lúa nước, các nguồn thủy lợi cũng thuận tiện thì khi sắp xếp khu dân cư phải tạo mọi điều kiện để họ phát huy triệt để vấn đề này.
Tương tự, cũng có những khu vực người dân chỉ trồng rừng, phát triển kinh tế rừng, trang trại như Pachepalanh, Cút Chrun... thì mình cũng men theo đó mà có cách bố trí hợp lý nhất. Bởi cái quan trọng nhất, muốn bền vững lâu dài thì phải tạo mọi điều kiện thuận lợi nhất cho họ sinh sống. Sự thay đổi, xáo trộn trong cuộc sống, sản xuất ít chừng nào thì tốt chừng đó. Một khi đảm bảo được những điều này thì phát triển sẽ bền vững.
**KINH NGHIỆM TỪ TÂY GIANG** **Tây Giang là một trong những huyện đầu tiên thực hiện bố trí lại khu dân cư và đạt được kết quả rất đáng khích lệ, hình thành những khu dân cư hợp lý, được sự đồng thuận của người dân.**
|
|![]()
|Làng Arầng 1 (xã A Xan, Tây Giang) được hình thành từ việc bố trí dân cư tập trung. Ảnh: ALĂNG NGƯỚC|**Lập khu dân cư gắn với đất sản xuất**
Theo ông Arất Blúi, năm 2003, khi mới tái lập huyện, dân cư chủ yếu sống rải rác theo từng nhóm hộ có quan hệ huyết thống. Mỗi thôn có vài điểm dân cư sống cách xa nhau từ 30 phút đến 1 giờ đồng hồ đi bộ, lại không gắn với vùng sản xuất (chủ yếu là du canh) nên đời sống người dân gặp vô cùng khó khăn, như: nhà ở tạm bợ, nguy cơ sạt lở cao, thiếu nước sinh hoạt, đường giao thông đến thôn chủ yếu là đường bộ, công tác vệ sinh phòng bệnh chưa đảm bảo, học sinh bỏ học nhiều do chưa có trường lớp tập trung... Bên cạnh đó, việc sống rải rác gây khó khăn trong công tác tuyên truyền, phổ biến các chủ trương, chính sách, pháp luật của Đảng và Nhà nước đến người dân; việc đầu tư xây dựng cơ sở hạ tầng không được đồng bộ, suất đầu tư lớn…
“Xuất phát từ thực tế đó, Đảng bộ huyện Tây Giang xác định, để nâng cao đời sống vật chất và tinh thần của người dân, không còn cách nào khác là phải tập trung quy hoạch tổng thể và chi tiết từng lĩnh vực, trong đó ưu tiên hàng đầu là phải làm sao cho người dân ổn định được chỗ ở, ổn định được đất canh tác. Quan trọng nhất là phải đảm bảo được 2 yếu tố cơ bản: đất và nước. Đất ở đây được hiểu là đất ở (định cư), đất sản xuất (định canh) và nước ở đây là nước sinh hoạt và nước cho người dân sản xuất. Một khi họ có đủ 2 điều kiện này thì việc sinh sống, canh tác sẽ đảm bảo hơn” - ông Blúi chia sẻ.
Với phương châm “nơi nào có đất ruộng, có đất sản xuất, nơi đó có nhân dân”, huyện xác định các địa điểm xây dựng khu dân cư tập trung để người dân định canh, định cư lâu dài, ổn định bền vững và phát triển. Đến nay, huyện đã san ủi và bố trí dân cư ổn định tại 70 mặt bằng, với hơn 3.353 hộ. Bên cạnh việc định canh - định cư cho người dân thì chính quyền cũng đã khai hoang, mở rộng diện tích đất cho trồng trọt và chăn nuôi cho dân. Có đất, người dân sẽ ổn định an ninh lương thực tại chỗ, hạn chế việc phá rừng già, rừng đầu nguồn để làm nương rẫy. Đến nay huyện đã tổ chức khai hoang được gần 50ha ruộng nước để cấp lại cho nhân dân phục vụ sản xuất nông nghiệp, hình thành 90 mô hình chăn nuôi tập trung trên địa bàn huyện. Ngoài ra huyện còn đầu tư mới, nâng cấp sửa chữa các công trình thủy lợi để phục vụ tưới tiêu cho các cánh đồng...
**Phát huy vai trò của dân**
Một thực tế mà lâu nay các khu tái định cư, đặc biệt là khu tái định cư của các thủy điện đang gặp phải, chính là việc bố trí không hợp lý giữa đất ở và đất sản xuất cho người dân. Từ chỗ ở đến rẫy canh tác cách nhau cả mấy tiếng đồng hồ đi bộ thì sẽ rất khó khăn cho việc sản xuất của người dân. Hơn nữa, như một cán bộ phòng nông nghiệp huyện Phước Sơn nói, cứ xây nhà theo kiểu của mình rồi bắt người dân vào ở mà chẳng hề quan tâm đến những phong tục, tập quán của họ ra sao thì rất khó để người dân ở lâu dài.
Theo ông Lê Hoàng Linh - Phó Chủ tịch UBND huyện Tây Giang, rút kinh nghiệm từ những lần trước, huyện luôn gắn việc sắp xếp khu dân cư với đất canh tác. Địa điểm quy hoạch bố trí định cư cho người dân phải phù hợp với quy hoạch sản xuất và điều kiện của từng địa phương. “Trong công tác quy hoạch cần tham khảo các ý kiến của người dân, đồng thời phải tính toán có nguồn nước sinh hoạt để dẫn về điểm định cư và thủy lợi phục vụ nhu cầu sản xuất. Đặc biệt là phải phù hợp với phong tục, tập quán và văn hóa bản địa của mỗi dân tộc” - ông Linh nói.
Một kinh nghiệm mà huyện Tây Giang đúc rút được trong quá trình bố trí và sắp xếp dân cư tại địa phương, chính là phát huy vai trò của người dân. Bởi họ chính là những người hiến đất, hoa màu, nhà cửa..., góp phần giảm kinh phí cho việc đầu tư cơ sở vật chất, hạ tầng. Nhất là phải phát huy vai trò người có uy tín, già làng, trưởng thôn, kiên trì tổ chức nhiều cuộc họp để tuyên truyền, thuyết phục. Huyện làm một việc chưa đâu có, là chỉ đạo các xã lập một “sổ vàng” để ghi chép đầy đủ những cống hiến của từng hộ dân trong việc xây dựng các công trình tại thôn và kịp thời động viên, biểu dương khen thưởng đối với những tập thể và cá nhân làm tốt công tác này.
Bên cạnh đó, việc lồng ghép các nguồn vốn để đầu tư đồng bộ cơ sở hạ tầng tại mỗi điểm tái định cư cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, không phải nơi nào cũng làm theo hướng này mà tùy theo điều kiện từng nơi để có cách đầu tư có trọng điểm, không dàn trải. Trường hợp thiếu vốn thì có thể ưu tiên thực hiện các hạng mục theo lộ trình ưu tiên: mặt bằng, nước sinh hoạt, trường học, đường giao thông, điện, thoát nước. “Việc xây dựng các điểm định canh, định cư tuy ban đầu gặp khó khăn về kinh phí (do đầu tư san ủi mặt bằng), công tác tuyên truyền, vận động người dân hiến đất đai, nhà cửa, hoa màu… Tuy nhiên khi đã thực hiện được san ủi bố trí tái định cư thì kinh phí xây các công trình phúc lợi khác như điện, nước sinh hoạt, đường giao thông… phục vụ cho người dân sẽ giảm đáng kể, mà suất hưởng lợi sẽ nhiều hơn vì được đầu tư tập trung, không dàn trải” - ông Lê Hoàng Linh nói.
*(Nguồn: baoquangnam.gov.vn)*
- 19/04/2017 14:52 -
[Gắn bó với xã đảo](/index.php?option=com_content&view=article&id=16658:gan-bo-voi-xa-dao&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 19/04/2017 14:48 -
[Đến với vùng cao Trà Leng](/index.php?option=com_content&view=article&id=16657:den-voi-vung-cao-tra-leng&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 14/04/2017 14:54 -
[Giá ớt giảm mạnh](/index.php?option=com_content&view=article&id=16613:gia-ot-giam-manh&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 04/04/2017 14:53 -
[Nông sản bấp bênh ;](/index.php?option=com_content&view=article&id=16518:nong-san-bap-benh-&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 29/03/2017 15:11 -
[Nước mắt ngày trở lại](/index.php?option=com_content&view=article&id=16451:nuoc-mat-ngay-tro-lai&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 08/03/2017 12:30 -
[Những phụ nữ đặc biệt](/index.php?option=com_content&view=article&id=16279:nhung-phu-nu-dac-biet&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 01/03/2017 09:21 -
[Đời rớ trên dòng Trường Giang](/index.php?option=com_content&view=article&id=16222:doi-ro-tren-dong-truong-giang&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 26/02/2017 10:49 -
[Vun đầy câu chuyện y đức](/index.php?option=com_content&view=article&id=16186:vun-day-cau-chuyen-y-duc&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 23/02/2017 10:50 -
[Y tế vùng cao còn nhiều gian khó](/index.php?option=com_content&view=article&id=16162:y-te-vung-cao-con-nhieu-gian-kho&catid=220:phong-s&Itemid=13)
- 17/02/2017 14:45 -
[Cơ hội phát triển từ kinh tế vườn - rừng](/index.php?option=com_content&view=article&id=16120:co-hoi-phat-trien-tu-kinh-te-vuon-rung&catid=220:phong-s&Itemid=13)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: qti-newsj15_tpl=qti-newsj15; expires=Thu, 09-Aug-2018 13:03:54 GMT; Max-Age=30672000; path=/

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
## Quả óc chó giảm thiểu nguy cơ xơ cứng thành mạch máu
**Quả óc chó** thuộc họ hồ đào, có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và còn có các tên khác như hồ đào nhục, hạch đào nhân, khương đào, vạn tuế tử.... **Quả óc chó** có tên tiếng Anh là Walnuts hay tên khác quả Hồ Đào (Juglans regiaL) là một họ thực vật có hoa bao gồm các loại cây thân gỗ trong bộ Dẻ (Fagales). **Quả óc chó** được trồng nhiều nhất chủ yếu tại Califonia của Hoa Kì và tại đây thì chất lượng quả óc chó cũng là tốt nhất thế giới.
Ngoài ra quả óc chó được trồng nhiều tại Châu Âu, Nga, Trung Quốc..ở Việt Nam cũng trồng được loại cây này nhưng hiếm và được trồng tại các tỉnh miền núi phía bắc như Lào Cai, Lạng Sơn, Cao Bằng...
Quả óc chó làm giảm hấp thu của ruột non đối với cholesterol, cũng như làm tan cholesterol, loại bỏ những “chất bẩn” bám trong lòng mạch, làm sạch máu huyết, theo đó cung cấp cho cơ thể máu tươi tốt hơn.
Do vậy, quả óc chó có tác dụng phòng ngừa xơ cứng động mạch, giảm cholesterol. Ngoài ra, quả óc chó còn dùng điều trị bệnh đái tháo đường týp 2.
Quả óc chó giảm thiểu nguy cơ xơ cứng thành mạch máu
Trưởng nhóm nghiên cứu BS Emilio Ros cho biết ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo sẽ phá vỡ việc sản xuất các nitric ôxít, một chất hóa học đảm bảo sự đàn hồi của các thành mạch máu.
Loại hạt này rất giàu các hợp chất có tác dụng giảm thiểu nguy cơ xơ cứng thành mạch máu và duy trì được độ mềm dẻo, linh hoạt của các thành mạch. Nhóm nghiên cứu tại Bệnh viện Barcelona khuyên nên ăn 8 hạt óc chó mỗi ngày.


markdown: RED in the city: a white Christmas


markdown:
Danh mục sản phẩm
Video
Tin tức mới
Tin tức
Nội dung đang cập nhật, bạn vui lòng xem các chuyên mục khác.
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”. Trung bình, một trái thanh long chứa khoảng 60 đơn vị calo, 60 mg natri, 8 g đường và 1 g chất xơ. Không giống như các loại trái cây khác, ngoài các chất dinh dưỡng kể trên, thanh long còn chứa 2g chất béo không bão hòa và 2g protein. Hầu hết hàm lượng chất béo và protein được tìm thấy trong các hạt màu đen, nhỏ li ti của quả thanh long.
Rồng và Thanh long là biểu tượng của các bậc vua chúa ở các nước châu Á. Thanh long là loại trái cây đặc trưng cho vùng nhiệt đới với dáng vẻ bắt mắt, màu sắc đẹp với cấu trúc rất ưa nhìn, cùng với thành phần dinh dưỡng cao từ thiên nhiên đã biến thanh long thành nữ hoàng của miền nhiệt đới và là một trong những loại trái cây được ưa chuộng và xuất khẩu hàng đầu tại Việt Nam.
Rồng và Thanh long là biểu tượng của các bậc vua chúa ở các nước châu Á. Thanh long là loại trái cây đặc trưng cho vùng nhiệt đới với dáng vẻ bắt mắt, màu sắc đẹp với cấu trúc rất ưa nhìn, cùng với thành phần dinh dưỡng cao từ thiên nhiên đã biến thanh long thành nữ hoàng của miền nhiệt đới và là một trong những loại trái cây được ưa chuộng và xuất khẩu hàng đầu tại Việt Nam.
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”. Trung bình, một trái thanh long chứa khoảng 60 đơn vị calo, 60 mg natri, 8 g đường và 1 g chất xơ. Không giống như các loại trái cây khác, ngoài các chất dinh dưỡng kể trên, thanh long còn chứa 2g chất béo không bão hòa và 2g protein. Hầu hết hàm lượng chất béo và protein được tìm thấy trong các hạt màu đen, nhỏ li ti của quả thanh long.
Nội dung đang cập nhật, bạn vui lòng xem các chuyên mục khác.


markdown:
- Đăng tin ưu tiên
-
__Các dịch vụ ưu tiên trên Rồng Bay__
-
__Ưu đãi cho khách hàng thường xuyên__ [Sử dụng tài khoản chuyên nghiệp](http://rongbay.com/su-dung-tai-khoan-chuyen-nghiep.html)
-
__Ðăng tin thu hút khách hàng__ [Cách viết tiêu đề thân thiện, lôi cuốn khách hàng](http://rongbay.com/Cach-viet-tieu-de-than-thien-loi-cuon-khach-hang-fp39.html)
-
[Hỏi & đáp](http://rongbay.com/faqs.html)
- Hỗ trợ
- Nếu bạn cần hỗ trợ, vui lòng liên hệ
-
Điện thoại : **(024) 73095555**(ext: 497 / 496 / 495) Hotline : **0936 194 226**(Nội dung, tin đăng) **0932 223 656**(Liên hệ quảng cáo) : [lienhe@rongbay.com](mailto:lienhe@rongbay.com) Skype : [cskh.rongbay](skype:cskh.rongbay?chat)
-
[Mua quảng cáo](http://rongbay.com/mua-quang-cao.html) [Đăng ký](javascript:void(0);) [Đăng nhập](javascript:void(0);)

Server: Zamba VCCorp


markdown:
## Chi tiết
L: chiều dài quần 97 eo 68-80 hông 96 vòng đùi 54
XL: chiều dài quần 98 eo 72-84 hông 100 vòng đùi 56
Bạn có thể phối chiếc
XL: chiều dài quần 98 eo 72-84 hông 100 vòng đùi 56
Đã nói đến
**phong cách Nhật Bản**là người ta lại nghĩ ngay đến những họa tiết ren, hoa đầy tỉ mỉ và tinh tế như một nét đặc thù riêng. Quả thật với mẫu quần SFD490 ta phải ồ lên thích thú với một vườn hoa nghệ thuật hiện ra trước mắt, với những chiếc lá màu xanh, những bông hoa vàng, đỏ nổi bật trên màu nền của chiếc quần jean, cùng những họa tiết tua rua, phối ren trắng ở cổ chân tạo nên vẻ hoàn mỹ của một trong những mẫu quần được săn tìm nhiều nhất này. ![ Quần jean thêu hoa cùng những miếng vá](http://i.imgur.com/DAEOtLa.jpg)
**quần jean thêu hoa cùng những miếng vá**này theo nhiều cách khác nhau để tạo nên phong cách thời trang cho riêng mình và đẹp hơn mỗi ngày nhé.
## Bình luận
Đánh giá:
(4.75 trên 4 bình chọn)
## Sản phẩm khác
[Quần jean twinkle họa tiết hình sao](quan-jean-twinkle-hoa-tiet-hinh-sao-4694.html)
415,000 đ
[Quần jean sờn rách](quan-jean-son-rach-4638.html)
320,000 đ
21
[Quần jean hình chú thỏ](quan-jean-hinh-chu-tho-4308.html)
370,000 đ
[Quần jean rách họa tiết hoạt hình](quan-jean-rach-hoa-tiet-hoat-hinh-4263.html)
335,000 đ
[Quần jean miếng và thêu họa tiết hoa](quan-jean-mieng-va-theu-hoa-tiet-hoa-3887.html)
380,000 đ
[Quần jean đính dây rút viền tua](quan-jean-dinh-day-rut-vien-tua-3886.html)
370,000 đ
[Quần jean thêu quả cherry](quan-jean-theu-qua-cherry-3867.html)
410,000 đ
[Quần jean rách họa tiết](quan-jean-rach-hoa-tiet-3849.html)
370,000 đ
[Quần jean hình mặt mèo](quan-jean-hinh-mat-meo-3842.html)
370,000 đ

Cache-Control: private, must-revalidate


markdown:
# Galaxy Note 8 có thể ra mắt ở Mỹ vào 23/8
Thay vì quay lại triển lãm IFA diễn ra ở Đức như thông lệ, hàng loạt báo Hàn Quốc vừa cho hay, Samsung vẫn tổ chức màn ra mắt Galaxy Note 8 tại Mỹ như Galaxy Note 7 năm ngoái. Còn thời điểm ra mắt sẽ được đẩy lên sớm một tuần, vào 23/8.
Việc Galaxy Note 8 trình làng trước tháng 9 được cho để đón đầu màn ra mắt iPhone 8 sau đó. Đặc biệt khi tin tức gần đây cho rằng smartphone của Apple có thể còn trễ hẹn tới tháng 10, do gặp trở ngại trong việc tích hợp cảm biến vân tay vào bên trong màn hình và ảnh hưởng đến kế hoạch sản xuất đại trà. Có mặt càng sớm sẽ càng đem lại lợi thế cho mẫu Android cao cấp tới từ Hàn Quốc,
*The Investor* cho hay.
|
|![]()
Galaxy Note 8 được cho sẽ nối tiếp phong cách thiết kế giống Galaxy S8 với màn hình vô cực viền siêu mỏng. Nhưng vóc dáng sẽ trông vuông vắn hơn và kích thước màn hình được tăng lên 6,3 inch, lớn hơn 0,1 inch so với Galaxy S8+.
Bên cạnh màn hình kiểu mới và bút cảm ứng S Pen, mẫu Note mới còn hứa hẹn là smartphone đầu tiên của Samsung sở hữu camera kép. Tuy nhiên, nhiều khả năng Galaxy Note 8 sẽ sử dụng hai camera có tiêu cự giống nhau. Một trong số đó có cảm biến chuyên chụp ảnh đen trắng nhằm cải thiện chất lượng hình ảnh nói chung, chứ không phải hướng đến tính năng zoom và chụp chân dung như iPhone 7 Plus.
### Đăng ký nhận ưu đãi hấp dẫn từ Samsung Galaxy Note 8
[Samsung](http://vnexpress.net/samsung/tag-4278-1.html) [Galaxy Note 8](http://vnexpress.net/galaxy-note-8/tag-155407-1.html) [Note 8](http://vnexpress.net/note-8/tag-788087-1.html)

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sat, 26-Aug-2017 13:07:58 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Giáo trình căn bản về XML
Thảo luận trong '
[Tổng hợp](forums/tong-hop.89/)' bắt đầu bởi [hobibi](members/hobibi.34020/), [3 Tháng tư 2011](threads/giao-trinh-can-ban-ve-xml.13655/).


markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Nhận dạy đàn piano, organ , giá SV !!
Thảo luận trong '
[Hội quán mê âm nhạc](forums/hoi-quan-me-am-nhac.276/)' bắt đầu bởi [ruamotmat](members/ruamotmat.38279/), [6 Tháng tám 2011](threads/nhan-day-dan-piano-organ-gia-sv.16097/).


markdown:
-
[THÔNG BÁO TUYỂN ADMIN DIỄN ĐÀN 2013](http://spkt.net/threads/thong-bao-tuyen-02-admin-cho-4rum.32345/)
[Tìm kiếm nhà trọ - Ở ghép](http://www.spkt.net/forums/thong-tin-nha-tro.138/)
[THÔNG BÁO BÁN ÁO SPKT.NET CHO THÀNH VIÊN DIỄN ĐÀN](http://spkt.net/threads/thong-bao-ban-ao-dien-dan-spkt-2013.27570/)
**HÃY TÌM KIẾM Ở ĐÂY TRƯỚC KHI ĐẶT CÂU HỎI**{xen:phrase loading}
# Vội vàng quên vài lần đón đưa ^^
Thảo luận trong '
[Tiếng Hát Sinh Viên SPKT](forums/tieng-hat-sinh-vien-spkt.281/)' bắt đầu bởi [Mạnh Khùng](members/manh-khung.3094/), [16 Tháng chín 2010](threads/voi-vang-quen-vai-lan-don-dua.8637/).


markdown:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
Để báo lỗi hoặc
**đặt quảng cáo**tại website vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB:
[Vipkhongtin](http://fb.com/vipkhongtin). Xin cảm ơn! [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# Máy tính để bàn
Trung tâm mua bán rao vặt máy tính để bàn giá tốt, đảm bảo uy tín chất lượng. Các loại máy tính để bàn giá rẻ, mua bán bộ máy tính để bàn. Mua bán Máy tính Desktop, may tinh bo, may tinh de ban, desktop pc giá tốt nhất Khu vực mua bán rao vặt máy tính để bàn - desktop
Trang 1 của 9 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 1 của 9 trang


markdown:
# Những điều bạn nên tránh khi trang điểm
Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3
lượt xem 21
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2010/20100831/marleyandme/80x100/27_1672.jpg)
##
Những điều bạn nên tránh khi trang điểm
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Những điều bạn nên tránh khi trang điểm - Trang điểm giúp cho bạn đẹp và tự tin hơn. Mặc dù vậy, nó vẫn có những điểm nên tránh để bạn đẹp hơn một cách hoàn hảo. 1. Khi chọn một phong cách trang điểm, nhớ rằng những sắc màu sáng hơn không tôn lên vẻ đẹp của khuôn mặt. Những màu sáng hơn có thể làm nổi bật những nếp nhăn và những dấu hiệu của sự mệt mỏi. Lời khuyên của chúng tôi: Dùng một lượng nhỏ phấn nền ở vùng cằm, vùng da gần với màu da tự...
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=6psklorap2749g76cupbabi6r0; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


markdown:
### Ngắm chân dung xinh đẹp của con gái sao Fast and Furious
Meadow Walker (sinh năm 1998), đã là cái tên quen thuộc với fan hâm mộ loạt phim tốc độ ăn khách bởi cha cô luôn nhắc đến tên con gái trong hầu hết các buổi phỏng vấn của mình. Cha cô - Paul Walker, ngôi sao của loạt phim
* Fast and Furious* khi còn sống luôn thể hiển tình yêu vô bờ của mình với cô con gái Meadow. Nam tài tử thậm chí còn có một hình xăm tên con gái trên cơ thể.
Đáng buồn thay, Paul đã qua đời trong một vụ tai nạn xe hơi khi Meadow chỉ mới 14 tuổi nên anh đã không có cơ hội được ngắm nhìn cô con gái yêu khi trưởng thành từng. Cô con gái duy nhất của nam diễn viên bạc mệnh Paul Walker giờ đã trở thành một thiếu nữ xinh đẹp và duyên dáng. Meadow đã tiếp bước bố điều hành quỹ từ thiện Paul Walker Foundation và tích cực tham gia các hoạt động bảo vệ đại dương. Cô được thừa hưởng khối tài sản 25 triệu USD (gần 570 tỷ đồng) sau khi bố qua đời.
Cùng ngắm loạt ảnh xinh đẹp quyến rũ của cô.
**Bích Ngọc**

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) PHP/5.6.31


markdown:
Giá
[cuộn trơn](http://www.congtytheptoanthang.blogspot.com/)tại thị trường Mỹ hiện đang ở mức chênh lệch nhau khá lớn. Hiện các nhà sản xuất vẫn chưa đưa ra các chào bán chính thức cho các sản phẩm tháng 01.
Một khách hàng trung tây cho biết hoạt động kinh doanh trong tháng 11 rất tốt và khá ổn định trong tháng 12, nhưng trong tuần này có thể thị trường sẽ xuống dốc. Mức giá cuộn trơn dạng lưới 700 USD/tấn ngắn trên thị trường hiện không phải là quá cao.
Một khách hàng khác cho biết ông đang giao dịch cuộn trơn với giá 660-700 USD/tấn ngắn fob.
Gần đây hầu hết các nhà sản xuất chào bán cuộn trơn với giá 680-700 USD/tấn ngắn fob. Trong tháng 11, Nucor, ArcelorMittal, Gerdau và Keystone
[Steel](http://www.toanthanagsteel.vn/)and Wire đã thông báo nâng giá tháng 12 thêm 50 USD/tấn ngắn.
Giá tại Platts hôm thứ Hai vẫn duy trì mức 680-700 USD/tấn ngắn.
**Tạp Chí Thép Xây Dựng**
*Website:*
[www.TapChiThep.com](http://www.tapchithep.com/)
[www.TapChiThep.net](http://www.tapchithep.net/) **Email: TapChiThep@gmail.com** **_______________________________________________________________________________** **Doanh Nghiệp Quảng Cáo** **_________________________________________________________________________________** **Liên hệ Quảng Cáo 0938 91 97 39** ![](http://1.bp.blogspot.com/-rkjqAEtENOw/UKWrDHI7m4I/AAAAAAAAD2k/_f47T5Q3wo0/s1600/QuanCaoTaiDay-TapChiThep.gif)
s = new Array()
s[0] = "(1 người đang xem)";
s[1] = "(2 người đang xem)";
s[2] = "(3 người đang xem)";
s[3] = "(4 người đang xem)";
s[4] = "(5 người đang xem)";
s[5] = "(6 người đang xem)";
s[6] = "(7 người đang xem)";
s[7] = "(8 người đang xem)";
s[8] = "(9 người đang xem)";
s[9] = "(10 người đang xem)";
s[10] = "(11 người đang xem)";
s[11] = "(12 người đang xem)";
s[12] = "(13 người đang xem)";
document.write(s[Math.floor(Math.random()*(s.length))])

Server: Apache

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, max-age=0


markdown:
Chúc Bạn
xem phim
vui vẻ!
Home
Danh Sách
List Mới Cập Nhật
Phim Hoạt Hình
Xem Nhiều Nhất Tuần
Xem Nhiều Nhất Tháng
Phim Xem Nhiều Nhất
Bình Chọn Nhiều Nhất
Phim Lẻ
Phim Chiếu Rạp
Phim Bom Tấn
Phim Mới Năm Nay
Xem Nhiều Nhất Tuần
Xem Nhiều Nhất Tháng
Phim Bộ
Hàn Quốc
Trung Quốc
US – UK
Nhật Bản
Thái Lan
Nước Ngoài
Tìm Phim
Phim Đề Cử
TV Show
Xem Kênh TV Hàn Online
Anime
Login
Username
Password
New user?
Sign up now
!
Forgot Password?
Home
Phim
Đề Thi Đẫm Máu 2
Episode 12: Tập 12
0
0
Đề Thi Đẫm Máu 2 Tập 12
-
Phim Đề Thi Đẫm Máu 2
Xem
Tập 25 - End
Tập 24
Tập 23
Tập 22
Tập 21
Tập 20
Tập 19
Tập 18
Tập 17
Tập 16
Tập 15
Tập 14
Tập 13
Tập 12
Tập 11
Tập 10
Tập 9
Tập 8
Tập 7
Tập 6
Tập 5
Tập 4
Tập 3
Tập 2
Tập 1
Tắt Đèn Quẩy Phim
Theo Dõi
:
RSS
Phần Version :
1
Vui lòng đợi vài giây để load video ban đầu. Hãy báo lỗi ở dưới hoặc F5 tải lại trang nếu bạn xem phim gặp trục trặc!
Click Báo lỗi
trang Video này?
■ Tập sau:
Đề Thi Đẫm Máu 2 Tập 13
■ Tập trước:
Đề Thi Đẫm Máu 2 Tập 11
■ Tên Khác:
Psychological Crime 2, Tâm Lý Tội Phạm 2 Tập 12 Vietsub, Lồng Tiếng, Thuyết Minh.
Phim Đề Thi Đẫm Máu 2
hay còn được biết tới với những cái tên khác:
Psychological Crime 2, Tâm Lý Tội Phạm 2
. Các Bạn đang xem
Đề Thi Đẫm Máu 2 Tập 12 Vietsub - Lồng Tiếng - Thuyết Minh
,
Đề Thi Đẫm Máu 2 Tập Cuối
, tại TapCuoi.com. Nơi tuyển chọn cập nhận tới các Bạn những bộ phim hay nhất và phù hợp tới mọi độ tuổi. Những bộ phim Korean Drama Hàn Quốc đình đám nhất được cập nhật mỗi ngày các Bạn có thể ghé thăm ở mục
Phim Hàn Quốc
. Đừng quên ghé thăm mục
Phim Thái Lan
, dòng Phim Thái đang ngày được hâm mộ ở Việt Nam. Bên cạnh đó là dòng
Phim Trung Quốc
với lượng người xem lớn nhất. Và những bộ
Phim Nhật Bản
đầy ấn tượng cùng một số quốc gia khác tại
Phim Nước Ngoài
. Cũng đừng bỏ lỡ những Bộ Phim Bom Tấn của
Phim Mỹ
.
Phim Hay Cùng Thể Loại
115 phút
2010
Chuyện Tình Dưới Cây Táo Gai
The Love Under The H
Tập 13 - End
2015
Đại Dịch (Phần 2)
Helix Season 2
100 phút
1991
Trường Học Uy Long
Fight Back To School
Tập 10 - End
2016
Đóng Giả Mục Sư (Phần 2)
Impastor Season 2
BQT sẽ cố gắng sửa trong 10~15 phút hoặc muộn hơn.
VIDEO này đã
Không Xem Được
Nhầm Phim / Nhầm Tập
Không Đầy Đủ Phút & Full
Lý Do Khác
Email của Bạn
Chi tiết?
Fill in this form to submit a new mirror for this episode.
Video source site
Video File
Daily Motion
Facebook
MP4Upload
UploadC
Vimeo
Youtube
(Drive)Docs.Google.com
-------
000
api new
CC on Youtube
Clipvn
Dailymotion
Dailymotion (NEW)
DRIVE API
DRIVE HA
DRIVE Iframe
DRIVE SK
G-0 Iframe a
G1 (Api-new)
G1 API
G1 Iframe
G1 New (api limit)
G1 OLD F5
G1 SEKAI
G2 API
G2 Iframe
G2 SEKAI
G3 API
G3 Iframe
G3 SEKAI
G4 API
G4 Iframe
G4 SEKAI
G5 API Zing
GET API - ALL
GET Iframe
GET SEKAI
Get47 Iframe
GG (NOSUB)
GG (old 6-6-2015)
HA picasa
MAMA
Nhaccuatui.com
Nhaccuatui.com (NEW)
Nhacso.net OST
PiCa (raw)
Pica GKphp OK (NEW)
Picasa.Google.com
Playlist Full
Plus.Google.com
RAW Phim (old 6-6-2015)
RAW Phim NEW (SRT)
RAW Phim NEW + Sub - DROP
S14 API
S14 Iframe
S14 SEKAI
show link down
SS Gioi Thieu
test
TEST (PHIM Bilu+BH+Banh)
TEST 2 - trunguit grab API
Test HAPlugins
Test HAPlugins 222
Trailer Youtube
Trailer Youtube (NEW)
Youtube Raw
Youtube.com
Youtube.com (NEW)
Z 480 (HAplugin)
ZVN (NEW) GK
ZVN (OLD)
[XEM]
Video URL
Mục Phim
Alphabetic
Thể Loại
#
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Âm Nhạc
Ấn Độ
Anime
ANIME - CHUA PHAN LOAI
BO - CHUA PHAN LOAI
Chiến Tranh
Cổ Trang
DD
DIE
DROP
ENG
G
G1
G2
G3
G4
G47
GG
Hài Hước
Hàn Quốc
Hành Động
Hình Sự
Kinh Dị
LE - CHUA PHAN LOAI
LIN
Nhật Bản
NN
Phiêu Lưu
Phim Bộ
Phim Bộ Hàn Quốc
Phim Bộ Nhật Bản
Phim Bộ Nước Ngoài
Phim Bộ Thái Lan
Phim Bộ Trung Quốc
Phim Bộ US - UK
Phim Bộ Việt Nam
Phim Bom Tấn
Phim Chiếu Rạp
Phim E Collection
Phim Hoạt Hình
Phim Lẻ
Phim Nước Ngoài
RAW
Tâm Lý
Thái Lan
Thần Thoại
Tình Cảm
Trung Quốc
TV Show
US - UK
Viễn Tưởng
Việt Nam
Võ Thuật
Phim Mới Đang Hot
Đảo Hải Tặc
Đảo Hải Tặc Tập 801
Thử Thách Thần Tượng
Thử Thách Thần Tượng Tập 363
7 Viên Ngọc Rồng Siêu C�
7 Viên Ngọc Rồng Siêu Cấp Tập 103
Pokemon
Pokemon Tập 981
Doraemon Movie
Doraemon Movie 2017 - Nobita Và Chuyến T
Boruto: Naruto Thế Hệ Kế
Boruto: Naruto Thế Hệ Kế Tiếp Tập
Doraemon New Series
Doraemon New Series Tập 491
Giải Mật
Giải Mật Tập 43
Từ Bỏ Em Giữ Chặt Em
Từ Bỏ Em Giữ Chặt Em Tập 38
Họa Giang Hồ Chi Linh Chủ
Họa Giang Hồ Chi Linh Chủ Tập 38
Xem Phim 2017 -
Xem Phim
-
Phim Hay
-
Truyện Tranh
Site thử nghiệm, video sưu tập từ internet. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về bản quyền & nội dung (nếu có), liên hệ để gỡ bỏ!.
Contact
Privacy / Disclaimer
Back to Top
Danh sách mới cập nhật
FAQ?
Phim Detail
Phim Home
Phim Mới Ra Mắt Năm Nay
Phim Player
Tìm Phim
Xem Kênh SBS, MBC, KBS… Hàn Quốc Online – SBS, MBC, KBS… Live Stream Online
Xem Phim
Bạn sẽ cho phim này mấy sao?
What do you think about this episode?

Server: cloudflare-nginx

Set-Cookie: __cfduid=d58c7cab8bde7f2c2bf85b83b2fd725ef1503147050; expires=Sun, 19-Aug-18 12:50:50 GMT; path=/; domain=.tapcuoi.com; HttpOnly


markdown: Các bị cáo tại tòa Ảnh: Ngọc Dương Facebook Chia sẻ Google+ Twitter Email Ngày 17.3, TAND TP.HCM bắt đầu xét xử vụ án “tham ô tài sản”, “nhận hối lộ”, “đưa hối lộ”, “vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng” và “lừa đảo chiếm đoạt tài sản” xảy ra tại Ngân hàng NN-PTNT - chi nhánh Bến Thành (Agribank Bến Thành). Tin liên quan Vụ án tham ô tại Agribank Bến Thành: Lập hồ sơ khống, lấy tiền, vàng 'bỏ túi' Nguyên giám đốc Agribank Bến Thành ra tòa HĐXX đã nghe công bố bản cáo trạng truy tố bị cáo Nguyễn Thị Hoàng Oanh (57 tuổi), nguyên Giám đốc Agribank Bến Thành cùng 10 bị cáo khác về các tội danh trên. Theo đó, từ 2008 - 2012, Nguyễn Thị Hoàng Oanh cùng em rể là Trương Thế Thanh, Trưởng phòng Kế hoạch - kinh doanh của Agribank Bến Thành (Tháng 6.2015, Viện KSND tối cao đình chỉ vụ án đối với Thanh sau khi bị can chết vì bệnh) thực hiện các hành vi sử dụng tên một số cá nhân, pháp nhân và chỉ đạo các nhân viên dưới quyền gồm Cao Bảo Hiếu, Nguyễn Quốc Việt, Hồ Đình Thanh là các cán bộ tín dụng và Bùi Công Tiến là thủ quỹ, lập khống các hồ sơ và hoàn tất các thủ tục vay tiền, vàng của Agribank Bến Thành để bị cáo Oanh và Thanh sử dụng riêng (bị cáo Oanh chiếm đoạt 26.600 chỉ vàng SJC tương đương hơn 47,2 tỉ đồng; bị cáo Thanh chiếm đoạt 13 tỉ đồng). Trong đó, Oanh đã lấy số vàng vay từ Agribank Bến Thành để mua một căn nhà trên đường Trần Quang Khải, Q.1 (TP.HCM), sau đó dùng căn nhà này ký hợp đồng cho một phòng giao dịch của Agribank Bến Thành thuê lại để “bỏ túi” thêm tiền thuê nhà hơn 5,6 tỉ đồng. Năm 2009, bị cáo Lê Văn Tính, ngụ P.8, Q.3 nhờ một cán bộ Agribank Bến Thành “môi giới” gặp Oanh để xin vay. Tính giới thiệu mình là chủ doanh nghiệp đang làm ăn thuận lợi, đang có dự án khai thác vàng bên Campuchia và xưởng luyện vàng ở H.Củ Chi nên có năng lực để trả nợ. Do đó, Oanh đã chỉ đạo cán bộ tín dụng Nguyễn Quốc Việt cho Tính vay 12 tỉ đồng (khoản này đã thanh toán xong). Sau đó, Tính tiếp tục gặp Oanh xin vay. Đúng vào thời điểm Oanh đang cần vàng để trả theo các hồ sơ khống nêu trên nên Oanh thỏa thuận với Tính là cho vay vàng. Tức, Tính ký nhận nợ vàng nhưng thực tế chỉ nhận bằng VND với tỷ giá 19 triệu đồng/lượng, thấp hơn tỷ giá thực tế 2 triệu đồng/lượng; Oanh “bỏ túi” riêng tiền chênh lệch tỷ giá. Do không đủ khả năng tài chính cũng như tài sản đảm bảo nên Tính đồng ý. Theo đó, Oanh chỉ đạo các bị cáo nguyên cán bộ tín dụng làm hồ sơ vay cho Tính và chính những bị cáo này cũng tự nâng giá trị tài sản đảm bảo của Tính để đủ điều kiện cho vay, thậm chí một số công ty sau này Tính tự lập ra không hoạt động kinh doanh, không tài sản nhưng cũng được cán bộ tín dụng “làm ngơ” gây thiệt hại cho Agribank Bến Thành 301,3 tỉ đồng (trong khi tài sản đảm bảo tiền vay chỉ 88,6 tỉ đồng). Theo cáo trạng, với hành vi hưởng lợi số tiền chênh lệch theo tỷ giá nêu trên lên đến hơn 24,6 tỉ đồng, bị cáo Oanh bị buộc tội “nhận hối lộ” từ Lê Văn Tính; bị cáo Tính bị buộc tội “đưa hối lộ”. Đối với những cán bộ tín dụng Cao Bảo Hiếu, Nguyễn Quốc Việt và thủ quỹ Bùi Công Tiến dù hồ sơ vay không đủ điều kiện vẫn cố ý cho vay bị truy tố về tội “vi phạm quy định về cho vay trong các hoạt động của các tổ chức tín dụng”. Ngày 20.3 phiên tòa tiếp tục với phần xét hỏi các bị cáo. Dự kiến phiên tòa diễn ra trong 14 ngày. Võ Hồng Quỳnh Tags:tham ôAgribank Bến Thànhhối lộlừa đảo Bình luận Gửi bình luận Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu Tối thiểu 10 chữ Tiếng Việt có dấu Không chứa liên kết

X-Cache: MISS from cache30

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=jJk_LU_Sfx8yJxA3HrdhXUdgITQkPwE00YE-tkNFJ7qLuFnPSamRTXLNegohP8FUnruXXC7nUAiPqp9gfUxpWkrX1CI-pE6mOY9rEvvwMumG3xkz5UOm1WZIrTqZ6VwwNeKAWwLvm7-m9fq4qX7Oig2; domain=thanhnien.vn; expires=Fri, 27-Oct-2017 23:45:22 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
![ [Vietsub] Running Man Ep 135](http://thegioikpop.com/wp-content/uploads/2013/03/Err82DU.png)
[Vietsub] Running Man Ep 135
**Khách Mời: Thành Long, Choi Si Won** **Chủ Đề :** **9 Golden Swords** *>> Ep Trước :* [Running Man Ep 135](http://thegioikpop.com/viet-sub-show/vietsub-running-man-ep-135-thanh-long-choi-si-won/)| [Running Man ep 137 Vietsub](http://thegioikpop.com/viet-sub-show/vietsub-running-man-ep-137-the-fools-and-the-princesses-uee-noh-sa-yeon/)
Translators: pull_sujuf, Lily [Yu], Mii, Mi, Hana Timers: hoant1994hn, livingforyou_plh, Blingjing_sunmin, CissyS, kid_kun2503, Stallkey, Lúm, Duong Do, Sallie, Chi, LyraHill, Li[K], HunBin93, chyxchip Typesetters: st4rl0v3, snoweun Encoder: 4nnje Brought to you by www.360kpop.com ![ [IMG]](http://i.imgur.com/eA9dmpi.jpg)
[...] [Vietsub] Running Man Ep 136 In Vietnam – 9 Golden Swords (Lee Dong Wook, Han Hye Jin) [...]
[...] >> Ep Trước : Running Man Ep 136 [...]
[...] >> Ep Trước : Running Man Ep 136 [...]


markdown:
Đang truy cập :
29
Hôm nay :
1729
Tháng hiện tại
: 40024
Tổng lượt truy cập :
**1222972**
**Nguồn tin: **Công ty TNHH TM&XD công nghệ Hà Bắc
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://thietbihabac.com là vi phạm bản quyền
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: nv3c_F07fy_nvvithemever=xw%2C%2C; expires=Sun, 19-Aug-2018 12:58:32 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.thietbihabac.com; httponly

Content-Language: vi


markdown:
**Trà xanh được công nhận là thức uống lành mạnh trên toàn thế giới. Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng có tác dụng tích cực đến cơ thể của con người trong việc cải thiện chức năng của não, giảm cân, giảm ngu cơ ung thư và nhiều lợi ích đáng kinh ngạc khác.**
Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe của trà xanh đã được chứng minh trong các nghiên cứu.
**Trà xanh chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học giúp cải thiện sức khỏe**
Chất lỏng vàng óng xuất hiện khi ta ngâm lá trà xanh tươi trong nước đun nóng chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng quan trọng. Trà xanh chứa các polyphenol như flavonoid và catechin, có chức năng như chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những chất này có thể làm giảm sự hình thành của các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ tế bào. Các gốc tự do góp phần quan trọng trong quá trình lão hóa và tất cả các loại bệnh.
Một chất chống oxy hóa mạnh khác trong trà xanh phải kể đến là Epigallocatechin Gallate (EGCG). Chất này đã được nghiên cứu để điều trị các bệnh khác nhau và có thể là một trong những lý do chính khiến cho trà xanh có công dụng chữa bệnh tuyệt với đến vậy.
Trà xanh cũng chưa một lượng nhỏ các khoáng chất rất quan trọng cho sức khỏe. Chúng ta cũng cần lưu ý trong việc chọn lựa trà xanh từ những thương hiệu uy tín vì nếu dùng trà không rõ nguồn gốc có thể chứa hàm lượng florua vượt quá mức cho phép thậm chí có thể gây rủi ro cho sức khỏe.
**Các hợp chất trong trà xanh có thể cải thiện chức năng não và làm cho bạn thông minh hơn**
Uống trà xanh không chỉ giữa bạn tỉnh táo mà còn có thể giúp bạn thông minh hơn. Cafein trong là là một chất kích thích nhưng nó không quá nhiều như cà phê. Lượng cafein giúp ngăn chặn một dẫn truyền thần kinh ức chế gọi là Adenosine. Bằng cách này, nó giúp tăng sự tập trung của dẫn truyền thần kinh như dopamine và norepinephrine.
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng caffein giúp cải thiện tâm trạng, trí nhớ. Ngoài ra, trong trà xanh cũng có các axit amin L-theanine. Chất này làm tăng hoạt động của các dẫn truyền thần kinh ức chế GABA có tác dụng chống lo âu. Theo nhiều người, uống trà xanh giúp họ tỉnh táo hơn cà phê.
**Trà xanh tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa**
Trà xanh chứa nhiều chất có khả năng đốt cháy chất béo và tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Trong một nghiên cứu trên 10 người đàn ông khỏe mạnh, trà xanh tăng khả năng đốt cháy lượng bằng 4%. Một nghiên cứu khác cho thấy rằng sử dụng trà xanh giúp quá trình oxy hóa chất béo đã tăng 17%.
Tuy nhiên, tác dụng của trà xanh còn phụ thuộc vào thể trạng của từng người.
**Chất chống oxy hóa trong trà xanh có thể làm giảm nguy cơ của các loại ung thư khác nhau**
Trà xanh có chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể bảo vệ chống lại bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người uống trà xanh có nguy cơ thấp hơn các loại ung thư khác nhau.
Ung thư gây ra do sự tăng trưởng không kiểm soát của các tế bào. Căn bệnh này là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến cái chết. Chất oxy hóa trong trà xanh có khả năng làm giảm nguy cơ ung thư.
-
### Ung thư vú
Loại ung thử phổ biến nhất ở phụ nữ: Một phân tích các nghiên cứu thấy rằng phụ nữ uống trà xanh có nguy cơ bị ung thư vú thấp hơn 22%
-
### Ung thư tuyến tiền liệt
Loại ung thư phổ biến nhất ở nam giới: Một nghiên cứu cho thấy những người uống trà xanh có nguy cơ mắc ung thư thấp hơn 48%
-
### Ung thư đại trực tràng
Một nghiên cứu trên 69.710 phụ nữ Trung Quốc phát hiện ra rằng những người uống trà xanh có nguy cơ mắc ung thư trực tràng thấp hơn 57%. Nhiều người có thói quen uống trà sữa. Nhưng bạn nên cân nhắc có nên thêm sữa vào trà hay không vì nó có thể làm giảm tác dụng của chất chống oxy hóa.
**Trà xanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson**
Các hợp chất sinh học trong trà xanh có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh khác nhau và làm giảm nguy cơ của cả hai bệnh Alzheimer và Parkinson, hai rối loạn thoái hóa thần kinh phổ biến nhất. Trà xanh không chỉ có khẳng năng cải thiện chức năng của não trong ngắn hạn mà nó còn có thể bảo vệ bộ não của bạn lúc về già.
- Alzheimer là bệnh thoái hóa thần kinh thường gặp nhất ở người và là nguyên nhân hàng đầu của bệnh mất trí nhớ.
- Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến thứ hai. Bệnh này cũng liên quan đến cái chết của các tế bào thần kinh sản xuất dopamine trong não.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các hợp chất catechin trong trà xanh có thể có tác dụng bảo vệ các tế bào thần kinh khác nhau trong ống nghiệm và mô hình động vật. Chất potentally trong trà xanh làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
**Trà xanh có khả năng diệt vi khuẩn, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng**
Các catechin trong trà xanh có thể ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn và một số virus gây bệnh răng miệng. Điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và giúp cải thiện sức khỏe răng miệng, làm giảm nguy cơ sâu răng và giúp cho hơi thở thơm tho hơn.
Streptococcus mutans là các vi khuẩn có hại chính trong miệng. Nó hình thành các mảng bám gây sâu răng. Nghiên cứu cho thấy rằng các catechins trong trà xanh có thể ức chế sự tăng trưởng của mutans liên cầu. Trà xanh cũng được sử dụng nhiều trong các sản phẩm bảo vệ răng miệng khác nhau.
**Trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại II**
Một số thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng trà xanh có thể gây ra giảm nhẹ ở mức độ đường trong máu. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại II trong thời gian dài.
Tiểu đường loại II là một căn bệnh đã trở nên phổ biến trong vài thập kỷ qua. Hiện nay, căn bệnh này đã tấn công khoảng 300 triệu người trên toàn thế giới. Bệnh tiểu đường xuất hiện khi nồng độ đường trong máu cao trong khi cơ thể kháng insulin hoặc không có khả năng sản xuất insulin.
Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể cải thiện độ nhạy insulin và làm giảm lượng đường trong máu. Một nghiên cứu ở những người Nhật đã chỉ ra rằng những người uống trà xanh có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 42%.
**Trà xanh có thể giảm nguy cơ của bạn về bệnh tim mạch**
Bệnh tim mạch, bao gồm cả bệnh tim và đột quỵ, là nguyên nhân tử vong lớn nhất trên thế giới. Nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể cải thiện một số yếu tố nguy cơ chính đối với các bệnh này.
Điều này bao gồm tổng số cholesterol , cholesterol LDL và triglycerides ( 46 ). Trà xanh cũng làm tăng đáng kể khả năng chống oxy hóa của máu, giúp bảo vệ các hạt LDL cholesterol từ quá trình oxy hóa, mà là một phần của con đường hướng tới bệnh tim.
Với những tác dụng có lợi trên các yếu tố nguy cơ, nó không phải là đáng ngạc nhiên khi thấy rằng những người uống trà xanh có đến một nguy cơ thấp hơn 31% các bệnh tim mạch.
**Trà xanh có thể giúp bạn giảm cân**
Trà xanh có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể từ đó thúc đẩy việc giảm cân nhanh hơn. Một số nghiên cứu cho thấy trà xanh có khả năng giúp giảm chất béo cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng.
Thử nghiệm trên 240 người bao gồm cả nam và nữ chia thành 2 nhóm. Một nhóm sử dụng trà xanh thường xuyên trong 12 tuần, nhóm còn lại thì không. Kết quả cho thấy, nhóm sử dụng trà xanh đã giảm được trọng lượng cơ thể, giảm mỡ vùng eo và bụng.
**Trà xanh giúp sống thọ hơn**
Những người uống trà xanh ít mắc các bệnh về tim mạch và ung thư hơn. Trong một nghiên cứu trên 40.530 người lớn tại Nhật Bản, những người uống trà xanh (5 hoặc nhiều hơn) ít có nguy cơ tử vong trong thời gian 11 năm
- Tử vong do bệnh tim: Phụ nữ thấp hơn 31%, nam giới thấp hơn 22%
- Tử vong do đột quỵ: Phụ nữ thấp hơn 42%, nam giới thấp hơn 35%
- Các nguyên nhân khác: Phụ nữ thấp hơn 23%,nam giới thấp hơn 12% ở nam giới.
## Trả lời Hủy
Bạn phải đăng nhập để gửi phản hồi.

Set-Cookie: __cfduid=dc2a2dbd15f96c4348a3eda95bdeb2a1b1503148324; expires=Sun, 19-Aug-18 13:12:04 GMT; path=/; domain=.trangonviet.com; HttpOnly


markdown:
Từ thời xa xưa, người ta xem trà xanh là một loại thức uống tăng cường sức khỏe vì những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, ngoài chức năng giải nhiệt, trà xanh còn là một bài thuốc chữa bệnh rất hữu ích. Vậy còn đối với sức khỏe bà bầu thì sao? Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích và tác dụng mà trà xanh mang lại nhé!
## Lợi ích của trà xanh đối với phụ nữ mang thai
Trong thành phần lá trà xanh có chứa nhiều chất rất có lợi cho cơ thể con người, như chất phenol có tác dụng giải độc, làm chậm quá trình lão hóa; chất Flourid có chức năng bảo vệ răng, đặc biệt trong lá trà xanh còn có hàm lượng kẽm rất cao, đây là chất rất quan trọng đối với sức khỏe bà bầu trong giai đoạn mang thai. Ngoài ra, trong thành phần của lá trà xanh còn có rất nhiều vitamin và các vi chất năng lượng khác có tác dụng lợi tiểu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó ngăn chặn các nguy cơ xơ vữa động mạch và các bệnh về tim mạch…
Bà bầu thường cần nhiều nước hơn để giúp cho quá trình hình thành nhau thai và nước ối, do đó cần ít nhất 8 – 12 ly nước mỗi ngày. Đồng thời, các mẹ bầu cũng cần tránh các chất có caffeine, vì chất này dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều và mất nước, gián tiếp làm giảm nước ối và thậm chí là sinh non. Do đó, trà xanh thường được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe liệu có an toàn cho phụ nữ mang thai?
## Mẹ bầu không nên uống nhiều trà xanh
Trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê nên các bà bầu vẫn có thể uống được nhưng nếu là bà mẹ quan tâm đến sức khỏe và kỹ tính, bạn nên hạn chế uống, chỉ nên uống 1 đến 2 tách nhỏ mỗi ngày. Caffeine là chất kích thích, có thể tự do đi qua nhau thai và nhập vào dòng máu em bé. Trong khi đó, em bé sẽ mất nhiều thời gian hơn để chuyển hóa caffeine vì vậy các bác sĩ khá lo ngại tác dụng của caffeine với sự phát triển của trẻ trong bụng mẹ. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng uống trà và cà phê ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Nghiên cứu công bố trên tạp chí Dịch tễ học cho thấy những phụ nữ tiêu thụ 200mg caffeine mỗi ngỳ không có tăng nguy cơ sảy thai. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu ở Ba Lan không thấy có nguy cơ sinh non hoặc sinh nhẹ cân cho phụ nữ mang thai uống ít hơn 300 mg caffeine mỗi ngày. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Obstertrics and Gynecology cho thấy những phụ nữ uống ít hơn 200 mg caffeine mỗi ngày không có nguy cơ cao bị sảy thai nhưng lại thấy có nguy cơ tăng cao nếu uống nhiều hơn lượng caffeine này.
Vì nó là một chất kích thích, caffeine có thể giúp giữ cho bạn tỉnh táo, nhưng nó cũng có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim. Mặc dù tất cả những điều này có thể ổn lúc đầu, nhưng khi bào thai của bạn tiến triển, khả năng chuyển hóa caffeine của cơ thể bạn sẽ chậm lại đáng kể. Bạn có thể cảm thấy bồn chồn, khó ngủ, hoặc ợ nóng nếu bạn uống quá nhiều. Caffeine cũng là một phương pháp giúp lợi tiểu vì khiến bạn giải phóng nước. Hãy ghi lại các lời khuyên sau: Uống nhiều nước để bù đắp cho sự mất nước do caffeine; Không bao giờ ăn quá nhiều (tám ly hoặc nhiều hơn trong một ngày) trà hoặc cà phê trong thời kỳ mang thai của bạn; Cố gắng hạn chế tiêu thụ caffeine xuống ít hơn 200 mg mỗi ngày. Nói cách khác, vẫn có thể chấp nhận được nếu có một tách hoặc hai của trà xanh mỗi ngày, có thể lên đến bốn ly một cách an toàn, và cũng ở dưới mức đó. Chỉ cần chắc chắn tổng thể caffeine ở mức dưới 200 mg mỗi cấp độ ngày.
## Uống trà xanh một cách hợp lý
Chính vì những lợi ích tuyệt vời của trà xanh đối với sức khỏe bà bầu như thế, nên việc uống trà xanh hàng ngày là một việc làm vô cùng cần thiết trong suốt quá trình mang thai. Nhưng uống bao nhiêu mới là hợp lý? Nghiên cứu khoa học cho thấy, việc bà bầu uống 2-3 tách trà được pha từ 3-5g lá trà xanh mỗi ngày là phù hợp và thỏa mãn đầy đủ hàm lượng kẽm cho cơ thể. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều và quá đặc, uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thu sắt của cơ thể, ngoài ra trong thành phần của lá trà xanh còn có chất kích thích, uống quá đặc sẽ dễ dẫn đến mất ngủ, nhịp tim đập nhanh…và qua đó, gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Thêm một lời khuyên nữa trong việc uống trà xanh là không nên uống trà xanh vào lúc đói, ngay sau bữa ăn, trước khi đi ngủ hay để trà xanh qua đêm. Và, đặc biệt lưu ý không nên dùng trà để uống thuốc vì như vậy sẽ rất có hai có sức khỏe.

Set-Cookie: __cfduid=df711ca85d71fe5e16ba44a72561b81a21503148075; expires=Sun, 19-Aug-18 13:07:55 GMT; path=/; domain=.trangonviet.com; HttpOnly


markdown:
__Chuyện Phiếm đọc trong tuần thứ Nhất mùa Vọng năm A 01-12-2013__ *“Anh đã hay trước sẽ có,* *s* *ẽ có một sáng đẹp trời,”* *Sẽ có một sáng, một sáng không như bao ngày,* *Ta không còn nồng ân ái, Môi nhạt môi ôi hững hờ.* *Dẫu xa nhau, dẫu xa nhau...”* *Et Pourtant*” - Nhật Ngân: *Nếu Có Một Ngày*) **(Mt 23: 9)** *nồng ân ái, môi nhạt môi, ôi hững hờ*”! Nhưng ở đây, không phải vì tình lạnh nhạt, mà ra thế. Nhưng vì, anh đã “cao bay xa chạy” khỏi người em yêu vào buổi chiều tối, chỉ để nghĩ đến những chuyện như sau: *“Anh sẽ không tiếc, không tiếc năm tháng hoa gấm ngày nào,* *Anh sẽ đi mãi, không biết khi nào quay về.* *Bước đi rồi là xa mãi, xa mù khơi xa muôn trùng.* *Xa tiếng nói, xa tay mềm. Hỡi em yêu!”* *(Charles Aznavour:* *“Et Pourtant”*– *bđd*) *“Anh vẫn biết, vẫn biết đời anh chỉ yêu mỗi mình em,* *Anh vẫn biết, vẫn biết ngoài em chẳng yêu một ai.* *Anh vẫn biết, cho dẫu chua xót khi dứt đi những ân ái ngày nào* *Anh sẽ câm nín, ngăn khóc mắt hoen lệ trào,* *Cho tâm hồn tựa con nước xuôi bình yên trôi êm đềm,* *Dẫu xa nhau, dẫu xa nhau...”* *Et Pourtant” – bđd*) *“Truyện là truyện vẫn được kể đi kể lại ở nhà Đạo, về “đại kết” như sau:* *Quan-hệ “đại kết” giữa các giáo-phái nhiều lúc cũng không trơn tru, xuyên suốt dù là chuyện sống còn ở nhà Đạo. Chuyện “đại kết” gai góc, cứng như đá vừa được kể ở cột “6” trang 3 của tuần báo The Catholic Weekly trên mục-gọi-là “Parish Pump” rằng: hai nữ-phụ nhà đạo vừa kháo-láo với nhau về chuyện gia-đình gãy/đổ mà cả hai đều từng trải. Nữ-phụ đầu, lên tiếng hỏi người kia:* *-Sao tôi thấy chị rất đẹp lại siêng năng chuyện đi đạo thế mà sao vẫn cứ “gẫy đổ” về đường chồng con là thế nào?”* *-Có phải chị có ý bảo rằng: bọn tôi bị “gẫy” là vì đi nhà thờ nhiều quá chứ gì?* *-Ủa? Có cái vụ “chia tay/gẫy đổ” vợ chồng cãi nhau về chuyện đi nhà thờ nữa sao? Em lại nghĩ: chỉ mỗi chuyện tuổi tác, xấu/đẹp mới thành chuyện, thôi?* *-Ấy chết. Chị sai rồi. Em đây cứ nghĩ vợ chồng chị đẹp trên mức tuyệt vời là thế mà sao vẫn chia tay, ly dị, sao lạ thế hả?! Chị có đi gặp cha/cố hoặc thày sáu gì chưa thế?* *-Gặp để làm gì? Mấy ông “cha nội” ấy tối ngày chỉ biết đọc kinh, hết giảng rồi lại giảng biết gì chuyện chăn gối vợ chồng mà hỏi, chứ?* *-Ấy chết! Chị đừng nói thế kẻo tội cho mấy ỗng. Em thấy nhiều ông linh mục bồ bịch cả đống, thế mà vẫn bắt bọn mình gọi bằng “Cha” thế có chết không, chứ!* *-Em thấy: sở dĩ mấy ỗng bắt mình gọi bằng “cha”, còn chịu được. Đằng này, chồng cũ của em lại cứ nghĩ rằng “ỗng” là Đức Chúa Trời, rồi đòi đủ thứ chuyện, nhưng em dại gì mà tin những chuyện “lẩm cẩm” ấy. Ỗng không là ông “Trời”, gì hết. Em nói không nghe, thì: “Allê!”, giấy chia tay đây, cứ ký vào là xong. Vậy mà ỗng ký cái “rẹt” đó chị. Bởi vậy!* *-Em thì khác. Chồng cũ của em cứ bắt em gọi mấy ông linh mục bằng “Cha”, mà em thì không chịu gọi như thế, nên “ỗng” đưa em ra toà đòi ly thân xong rồi ly dị. Chị có nghĩ rằng ỗng có ý gì khác không, thế?*(x. *Parich Pump,*The Catholic Weekly, `0/11/13, tr.3) *Thật ra thì, mục “bên lề” cột 6 ở trên báo, cũng chỉ là chuyện vui trong tuần để bà con mình được thư giãn đôi chút chứ cứ suy ngẫm mấy chuyện đạo nhiều quá, sợ “mụ” người. Thôi thì, mình có gọi cha, bố hay cha/cố, cũng chỉ là lối xưng hô nó quen miệng, cũng khó bỏ. Rất khó, như chính đấng bậc nhà Đạo mình ở Sydney chuyên phụ trách mục “gỡ rối tơ lòng” nhà Đạo, lại đã có đôi lời giải đáp khi con dân trong Đạo ghi thư hỏi rằng:* *“Thưa Cha. Con còn nhớ Thánh Kinh có đoạn viết rằng: Chúa từng khuyên mọi người đừng nên gọi ai ở dưới đất này bằng “Cha”, bằng“Thày” hết. Thế thì, theo đúng đòi hỏi của Kinh Thánh, ta có được phép gọi các người cha ở dưới đất này bằng “Cha” được không? Và thêm nữa, làm thế nào trả lời cho những người không theo Công giáo nhưng cũng từng biết đến Kinh Thánh lại vẫn thấy người Công giáo gọi các linh mục là “Cha” nghĩa là làm sao?”*(trích câu hỏi một độc giả gửi về tuần báo Đạo hôm nào). *“Thật ra, đúng là Kinh Thánh có trích dẫn lời Chúa bảo rằng:*“Anh em cũng đừng gọi ai dưới đất này là cha của anh em, vì anh em chỉ có một Cha là Cha trên trời.” *(Mt 23: 9). Thế nhưng, nên hiểu lời dạy của Chúa như thế nào, đó mới là vấn-đề.* *Rõ ràng là, Đức Giêsu không cấm ta gọi các ông cha ngoài đời là “Cha”. Cũng thế, Ngài không cấm ta gọi các bà mẹ ở dưới đất là “Mẹ” đâu. Chẳng có gì tự nhiên và hợp lý cho bằng xưng hô với các vị sinh ra mình bằng các tước hiệu như thế.* *Chính Đức Giêsu cũng đã dùng tước hiệu như thế khi Chúa nói về các bậc cha mẹ ở dưới đất, như câu Ngài nói:*“Ai yêu cha yêu mẹ hơn Thầy, thì không xứng với Thầy. Ai yêu con trai con gái hơn Thầy, thì không xứng với Thầy.” *(Mt 10: 37)* *Quả thật, chỉ vì lý do duy nhất ta có thể hiểu được việc làm cha ở dưới thế trần này ta mới nắm bắt được ý nghĩa của tình cha thiêng liêng cao cả như khi ta xưng hô với Chúa bằng lời cầu trong kinh “Lạy Cha”.* *Như sách Giáo Lý Hội Thánh Công Giáo có viết:*“Ngôn ngữ của niềm tin, vì thế, dẫn ta về với kinh-nghiệm làm cha làm mẹ những vị -theo cách nào đó- là đấng bậc đầu tiên đại-diện cho Chúa đối với con người... Thiên Chúa cũng thăng-hoa tình phụ-tử và mẫu-tử bởi Ngài là nguồn gốc cũng như chuẩn-mực cho ta, nên không một ai sống chức-năng của người cha nơi Thiên-Chúa-là-Cha.” *X. Sách GLHTCG đoạn #239). Thành thử, rõ ràng là Đức Giêsu vẫn muốn chúng ta qui về với các vị làm cha làm mẹ ở dưới thế.* *Cũng thế, ta cũng sử-dụng danh xưng “Cha” theo nghĩa linh-thiêng và tự-vựng này cũng được thấy ở Kinh Thánh. Tỉ dụ như: trong sách Cựu Ước, Giuse có nói rằng: Giavê Thiên-Chúa đã tác-tạo: “*Vậy không phải các anh đã gửi tôi đến đây, nhưng là Thiên Chúa. Người đã đặt tôi làm cha của Pha-ra-ô, làm chúa tất cả triều đình, và làm tể tướng trên khắp cõi Ai-cập.” *(STK 45: 8). Trong khi đó, ông Gióp cũng bảo:*“Tôi là cha của người nghèo túng, tôi xử kiện cho người xa lạ.” (Gb 29: 16) *Còn, Êlisha lại kêu lên:*"Cha ơi! Cha ơi! Hỡi chiến xa và chiến mã của Israel!" Rồi ông không thấy thầy mình nữa. Ông túm lấy áo mình và xé ra làm hai mảnh.” *(2Vua 2: 12) Ở đây, chuyện xưng hô gọi là cha, những vị chăm lo cho người khác về phần linh-hồn.* *Việc sử-dụng danh xưng này cũng gặp thấy ở sách Tân Ước. Thánh Phaolô thường qui về các tín-hữu tiên-khởi như con cái của thánh-nhân và coi mình như người cha chung của các tín-hữu này. Tỉ như: khi thánh-nhân ghi thư gửi giáo-đoàn Côrinthô, thánh-nhân đã từng viết:*“Tôi viết những lời đó không phải để làm anh em xấu hổ, nhưng là để sửa dạy anh em như những người con yêu quý của tôi. 15Thật thế, cho dầu anh em có ngàn vạn giám thị trong Đức Ki-tô, anh em cũng không có nhiều cha đâu, bởi vì trong Đức Ki-tô Giê-su, nhờ Tin Mừng, chính tôi đã sinh ra anh em.” *(1Cr 4: 14-15). Ở một thư khác, thánh-nhân lại cũng viết:*“Anh em biết: anh Ti-mô-thê đã chứng tỏ mình là người có giá trị, bởi vì anh ấy đã cùng với tôi phục vụ Tin Mừng, như con với cha.” *(Phi 2: 22)* *Thánh Phaolô là người từng chịu khổ để gieo vãi hạt giống đức tin cho cộng-đoàn tín-hữu tiên-khởi, và thánh-nhân lại đã yêu thương họ rất mực, cứ tự coi mình thực-sự là “cha” của những người như thế. Và mọi người khi ấy, lại cũng coi thánh-nhân như người cha tinh-thần, của họ.* *Từ các chương/đoạn Kinh thánh như thế, thật dễ hiểu là làm sao người Công giáo ta và một số Kito-hữu thuộc giáo-phái khác cũng gọi các vị mục-tử của họ bằng “cha”. Nói cho cùng, thì các linh-mục cũng đổ tràn lợi ích thiêng-liêng sâu-sắc cho dân con trong Đạo mình. Nên, các vị ấy cũng thấy mình như cha của họ, đó là theo nghĩa nào đó cũng rất thực.* *Vậy, hỏi rằng: Chúa hiểu thế nào khi Ngài phán dạy, là: đừng nên gọi bất cứ ai ở dưới đất này là “cha”? Dĩ nhiên, Chúa chỉ muốn cho thấy rằng: khi ta dùng danh xưng “cha” để qui về những người khác biệt ở dưới thế và cũng rất nên làm thế mới xứng-hợp, vì không ai là cha như Chúa, cả. Chúa là Đấng mà mọi tình phụ-tử ở dưới đất này sử-dụng danh xưng (x. Eph 3: 15) Chúa là Cha theo nghĩa đích-thực nhất. Ngài là nguồn cội tiên-khởi của mọi sự và là Đấng quyền-uy siêu-thăng và “Ngài cùng một lúc là sự lành thánh chăm lo cho mọi người con của Ngài”.*(x. GKHTCG đoạn #239). *Các người Cha ở dưới đất có được đặc-trưng chất-lượng này theo cung-cách hạn-chế mà thôi.* *Ta cũng đừng nên quên rằng: cùng vào lúc Chúa nói đừng gọi ai ở dưới đất là cha, thì Ngài cũng nói thêm:* *(Mt 23: 8-10)* ** *Như thế, là Ngài muốn chỉ về đám kinh-sư/Biệt Phái, là những người vẫn thích được gọi là thày tư-tế, bậc thày dạy hoặc “ngài” và muốn người khác coi trọng quyền-bính của họ.* *Nói tóm lại, Đức Giêsu không cấm ta gọi bất cứ ai ở dưới đất này là “Cha”, hoặc “thày”, hoặc “ngài”. Chúa chỉ muốn nhắc đám kinh-sư/Biệt-Phái và tất cả chúng ta luôn nhớ rằng: khi làm điều này, ta phải luôn nhớ rằng: chỉ một mình Chúa mới thực sự là “Cha”, là “Thày” và là “Ngài” thôi. (*xem Lm John Flader, *Question Time,*The Catholic Weekly 24/8/2008 tr. 10) *Đừng”*đâu có nghĩa là “cấm đoán”. Vả lại, ta có gọi vị nào đó là “cha” hay “bố” theo nghĩa kính trọng chức “thánh” của các vị ấy. Nhưng, ngay như ngôn-ngữ nhà Đạo hiện thời đã kỳ thị trên dưới, hoặc huý kỵ rồi. Cứ hết gọi “cha” rồi lại “Đức cha”, và “Đức Thánh Cha” và còn “Đức Ông”, “Đức Bà” nữa. *“Anh sẽ lê gót, đi mãi đi mãi xa tít mịt mờ,* *Anh sẽ quên hết, quên trái time m lạnh lung* *Với hai bàn tay anh sẽ, xây tình yêu, xây ân tình* *Cho năm tháng trái tim nồng tràn ân ái, hỡi em yêu!”* *(Charles Aznavour: “* *Et Pourtant” – bđd*) *“Mến thăm T.* *Cậu vừa đọc thư con. Mấy trang của Bác T. Cậu đã đọc rồi. Tú Gàn trước 75 (Nguyễn Cần trên báo Thẳng Tiến) cũng như sau 75 vẫn không ưa gì cậu và hay đâm thọc cậu. Bác T. phê bình ông ta thì cậu càng dễ (!) đồng tình thôi. Có điều, một lần nữa, cậu lại thấy Bác ấy cũng như Tú Gàn vẫn nói từ một quan-điểm, lối nhìn xa vời nào đó.* *Điều đáng tiếc nhất là cậu thấy rốt cuộc bác T. và Tú Gàn lại đồng thuận ở chỗ cho rằng có bất thuận (nếu không phải là mâu thuẫn) giữa các giám mục nói chung và cha Lý. Vậy là góp hơi cho người ta đấy.* *Cậu chỉ tạm nêu lên vài câu hỏi để con suy nghĩ thêm: Không có tự do ngôn-luận có phải cũng là không có tự do ...im lặng? Và khi đó cũng cần phải can đảm và liều lĩnh mới dám im lặng? Đã lỡ có vị trí tinh thần nào đó, bác C.T. và cậu biết thế nào là phải trả giá cho sự im lặng, không hoan hô đả đảo theo chỉ thị. Nhất là trong mươi năm đầu sau 1975. Nói gì đến vị trí và trách-nhiệm của các giám mục. Tại sao trong chuyện này, không thấy sự im lặng của họ đã là vang rồi? Người mình còn nói: làm thinh là tình đã thuận cơ mà. Cậu không ham bênh gì các ngài, nhất là Đức Tổng T. sau thư con viết về kinh-nghiệm của con. Nhưng, sự im lặng của Đức Tổng cho đến nay không đủ ý-nghĩa sao?* *Phần cậu, con xem “Hẹn Thắp Lên” thì rõ, hầu như không bao giờ cậu mong hay đòi hỏi các giám mục phải biểu đồng tình với mình. Sự tự do con cái Chúa được tôn trọng và các ngài làm thinh đã là quý rồi.* *Giờ đây, trong chuyện này, con nghĩ xem, biết đâu các ngài không sợ người ta bằng ngại con cái trong nhà phê phán như cậu đã viết về Đức cha M. hay Đc Tuần cho nên cứ giữ được sự im lặng? Chính im lặng như thế là chưa sa chước cám dỗ mà “nhượng bộ”.* *Cậu chỉ tâm sự với con để mở một hướng cho con suy nghĩ thêm thôi. Thư cậu gửi, nếu con thấy đáng thì cậu nhờ con gửi cho cha HỒ Đỉnh, chú T. Và bác TPV để đọc riêng. Con chúc lành và cầu nguyện cho cậu mợ.”*(trích thư Gs *NNL gửi cho người cháu hôm 29/3/2001)* *Trích dẫn hoặc dịch thuật các lập trường về danh xưng hoặc tư thế im lặng của các đấng bậc trong Đạo bị chê trách nhiều thứ, có khi cũng là bổn phận để bạn và tôi, ta có thêm không chỉ một thứ thông tin đơn thuần, cần thiết mà còn là suy tư thêm về cung cách xử thế của mọi người ở đời.* *“Sau một bài chia sẻ khá dài và lại dễ đưa lòng người vào tư thế “gật gù” dù có đồng ý với nội dung hay không. Dù thế, sau lễ, giáo dân ra về cứ lẳng lặng chẳng nói năng hoặc đàm đạo thêm điều gì với vị giảng thuyết hết. Riêng người giáo dân cuối cùng, cứ chần chờ định nói điều mình suy-nghĩ về bài chia sẻ, nhưng nghĩ thế nào lại thôi. Mãi đến khi cha giảng đi thẳng đến vị này bắt tay rất chặt, mặt rất mừng rồi chào và hỏi lý do gì mà sao anh ta đăm chiêu thế. Vị này bèn nói:* *-Bài chia sẻ của ngài hôm nay làm tôi suy nghĩ rất nhiều về sự an bình lặng lẽ và tình yêu đậm đà của Chúa.* *-Thật thế sao? Xưa nay chưa có ai nói với Cha như thế cả. Là sao vậy?* *-Chẳng ai nói gì là vì ngài cứ xưng “cha” với cả người lớn tuổi thì ma nào dám nói.* *-Hôm nay, ông không gọi tôi là cha tức dám nói lên điều gì về bài tôi giảng đó hả?* *-Vâng. Nghe bài chia sẻ hôm nay của ngài, tôi nghĩ nhiều về sự an bình của Chúa vì chẳng có ai phản đối ý kiến của ngài hết; thứ hai nữa, bài này kéo dài đến thiên thu như cốt để chứng mình rằng: Tình Yêu của Chúa, cũng kéo dài vô tận, mãi như thế...* *-Cảm ơn. Cảm ơn. À thì ra, ai không gọi các linh mục là “cha” tức: họ có lý của họ đấy chứ!*(x. Parish Pump, *The Catholic Weekly,*03/11/2013 tr. 3) ** ** *“Với hai bàn tay, anh sẽ xây tình yêu xây ân tình* *Cho năm tháng trái tim nồng tràn ân ái, hỡi em yêu.* *Anh vẫn biết, vẫn biết đời anh chỉ yêu mình em* *Anh vẫn biết: ngoài em chẳng yêu một ai...* *Anh vẫn biết...”* *bđd*) *“Anh vẫn biết, vẫn biết đời anh chỉ yêu mình em..., chẳng yêu một ai”,*dù ai có gọi anh, gọi “Em” là gì cũng mặc. *“Anh vẫn biết, vẫn biết ngoài em chẳng yêu một ai...*vẫn biết hoài biết mãi, biết dài dài. Suốt một đời. *Trần Ngọc Mười Hai* *Nhiều lúc vẫn muốn ca và hát* *những ý/lời như thế* *mãi khôn nguôi.*
## No comments:
Post a Comment


markdown:
sụp đổ
- (v) sụp đổ
collapse
- (v) vỡ vụn, tan thành từng mảnh (e.g. wall)
crumble
Example:
- The walls ware crumbling under the destroying of the earthquake.
page revision: 0, last edited: 03 Jan 2012 20:49
It seems you have no tags attached to pages. To attach a tag simply click on the
*tags* button at the bottom of any page.
collapse
crumble
Example:

Cache-Control: no-store

X-Wikidot-Static-Cache: MISS


markdown:
##
[Cần bán nhanh 0934986777 giá 2050000 tại Tây Ninh](http://tt.simtuquy09.com/2016/10/can-ban-nhanh-0934986777-gia-2050000.html)
Có nhiều cách nghĩ về sử dụng số đẹp dễ nhớ. Có nhiều người cho rằng chỉ cần có sim nghe gọi là được, số tiền trong tài khoản rất nhiều thì càng tốt,.. Nhưng khi kinh tế con người được sung túc, nhiều nhu cầu của con người cần được thỏa mãn, trong các nhu cầu thì nhu cầu ‘’Đẹp’’ là đầu tiên. Nhu cầu làm đẹp bản thân, nhu cầu thời trang đẹp, nhu cầu nhà đẹp, xe đẹp, ,... và nhu cầu dùng số đẹp vip cũng không ngoại lệ. Có nhiều lý do chính đáng để sử dụng sim đẹp giá mềm. Dùng sim số đẹp giúp các bạn tự tin hơn trong giao tiếp, dễ thành công trong công việc. Mỗi người có một sở thích khác nhau, có nhiều người thích sim số đẹp, lại có người chọn mua sim gắn với ngày sinh nhật, có người chọn sim theo biển số xe, ngày cưới, ngày thành lập công ty,... Trong kinh doanh, với nhiều người việc chọn mua và dùng sim số đẹp là rất quan trong, họ thường tìm mua những sim lộc phát, sim thần tài, xem phong thủy hợp tuổi, hợp mệnh,..Với họ sim điện thoại ngoài chức năng giao tiếp nghe gọi, còn mang nhiều ý nghĩa thần bí, với niềm tin mang lại nhiều vân may về tiền tài, công việc và công danh. Có nhiều người sẵn sàng bỏ tiền, bỏ thời gian để tìm cho mình những sim có nhiều ý nghĩa nhất, tao nên sự đẳng cấp và phong cách riêng của mình. Dưới đây đơn vị chúng tôi đưa ra một ít sim số đẹp giá tốt để quý khách lựa chọn.
0978378082 ………………giá………………. 430000
0986207756 ………………giá………………. 430000
0973368015 ………………giá………………. 430000
0969789956 ………………giá………………. 750000
0967245117 ………………giá………………. 450000
0986173070 ………………giá………………. 430000
0979996486 ………………giá………………. 600000
0983726294 ………………giá………………. 430000
0986545451 ………………giá………………. 430000
0982965209 ………………giá………………. 430000
0969778712 ………………giá………………. 430000
0967380984 ………………giá………………. 430000
0986560158 ………………giá………………. 430000
0985420550 ………………giá………………. 430000
0963004135 ………………giá………………. 430000
0971179784 ………………giá………………. 450000
0961758756 ………………giá………………. 650000
0989690507 ………………giá………………. 430000
0979116158 ………………giá………………. 450000
0969576815 ………………giá………………. 430000
0986525057 ………………giá………………. 520000
0987812777 ………………giá………………. 3200000
0971121099 ………………giá………………. 1200000
0963302656 ………………giá………………. 430000
0904914541 ………………giá………………. 720000
0912547977 ………………giá………………. 550000
0978781619 ………………giá………………. 1000000
01279339339 ………………giá………………. 7500000
0943301191 ………………giá………………. 599000
0949291097 ………………giá………………. 599000
0978212586 ………………giá………………. 500000
0981856868 ………………giá………………. 29900000
0944290994 ………………giá………………. 599000
01257248248 ………………giá………………. 2000000
01689432699 ………………giá………………. 450000
01678709386 ………………giá………………. 450000
01699989070 ………………giá………………. 450000
0973035500 ………………giá………………. 1050000
01233331981 ………………giá………………. 4550000
01693221978 ………………giá………………. 650000
Bây giờ, quý khách đã có thể mua. Cho dù quý vị ở đâu và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp có giá tốt nhất. Nếu quý khách hàng đã tìm được sim số đẹp vip ở tại đây đừng ngần ngại hãy liên hệ với doanh nghiệp chúng tôi theo số điện thoại 01212357357 để biết sim còn hay đã bán.
0974851994 ………………giá………………. 3100000
0944838778 ………………giá………………. 1700000
01234973888 ………………giá………………. 1900000
0916281667 ………………giá………………. 1300000
01999180222 ………………giá………………. 500000
0944567833 ………………giá………………. 4200000
0949813993 ………………giá………………. 1100000
01266277007 ………………giá………………. 560000
0943284455 ………………giá………………. 1100000
0943768080 ………………giá………………. 1100000
0913731334 ………………giá………………. 1500000
01255597888 ………………giá………………. 1900000
0943246024 ………………giá………………. 1300000
0944629992 ………………giá………………. 1700000
0936265005 ………………giá………………. 1400000
0918508498 ………………giá………………. 1200000
0934780666 ………………giá………………. 5300000
01664192777 ………………giá………………. 890000
01266661468 ………………giá………………. 1400000
0916882442 ………………giá………………. 4200000
0978378082 ………………giá………………. 430000
0986207756 ………………giá………………. 430000
0973368015 ………………giá………………. 430000
0969789956 ………………giá………………. 750000
0967245117 ………………giá………………. 450000
0986173070 ………………giá………………. 430000
0979996486 ………………giá………………. 600000
0983726294 ………………giá………………. 430000
0986545451 ………………giá………………. 430000
0982965209 ………………giá………………. 430000
0969778712 ………………giá………………. 430000
0967380984 ………………giá………………. 430000
0986560158 ………………giá………………. 430000
0985420550 ………………giá………………. 430000
0963004135 ………………giá………………. 430000
0971179784 ………………giá………………. 450000
0961758756 ………………giá………………. 650000
0989690507 ………………giá………………. 430000
0979116158 ………………giá………………. 450000
0969576815 ………………giá………………. 430000
0986525057 ………………giá………………. 520000
0987812777 ………………giá………………. 3200000
0971121099 ………………giá………………. 1200000
0963302656 ………………giá………………. 430000
0904914541 ………………giá………………. 720000
0912547977 ………………giá………………. 550000
0978781619 ………………giá………………. 1000000
01279339339 ………………giá………………. 7500000
0943301191 ………………giá………………. 599000
0949291097 ………………giá………………. 599000
0978212586 ………………giá………………. 500000
0981856868 ………………giá………………. 29900000
0944290994 ………………giá………………. 599000
01257248248 ………………giá………………. 2000000
01689432699 ………………giá………………. 450000
01678709386 ………………giá………………. 450000
01699989070 ………………giá………………. 450000
0973035500 ………………giá………………. 1050000
01233331981 ………………giá………………. 4550000
01693221978 ………………giá………………. 650000
Bây giờ, quý khách đã có thể mua. Cho dù quý vị ở đâu và bất cứ lúc nào trên mọi miền tổ quốc cũng đừng ngần ngại, vì chỉ với 1 cú lick chuột bạn cũng đã đặt mua ngay được 1 chiếc sim số đẹp có giá tốt nhất. Nếu quý khách hàng đã tìm được sim số đẹp vip ở tại đây đừng ngần ngại hãy liên hệ với doanh nghiệp chúng tôi theo số điện thoại 01212357357 để biết sim còn hay đã bán.
0974851994 ………………giá………………. 3100000
0944838778 ………………giá………………. 1700000
01234973888 ………………giá………………. 1900000
0916281667 ………………giá………………. 1300000
01999180222 ………………giá………………. 500000
0944567833 ………………giá………………. 4200000
0949813993 ………………giá………………. 1100000
01266277007 ………………giá………………. 560000
0943284455 ………………giá………………. 1100000
0943768080 ………………giá………………. 1100000
0913731334 ………………giá………………. 1500000
01255597888 ………………giá………………. 1900000
0943246024 ………………giá………………. 1300000
0944629992 ………………giá………………. 1700000
0936265005 ………………giá………………. 1400000
0918508498 ………………giá………………. 1200000
0934780666 ………………giá………………. 5300000
01664192777 ………………giá………………. 890000
01266661468 ………………giá………………. 1400000
0916882442 ………………giá………………. 4200000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


markdown:
![](http://tuoitrethudo.vn/images1/arr_cate.png)
[Văn hóa](http://tuoitrethudo.vn/van-hoa/) [>> Xây dựng người Hà Nội thanh lịch văn minh](http://tuoitrethudo.vn/bai-44-thanh-nien-ha-noi-nghieng-minh-truoc-dau-tich-lich-su-n51492.html) [* Bài 40: Để lại cho con những thứ còn quý hơn tiền bạc…](http://tuoitrethudo.vn/bai-44-thanh-nien-ha-noi-nghieng-minh-truoc-dau-tich-lich-su-n51492.html) [* Bài 41: Sự tiếp nhận văn hóa ngoại lai](http://tuoitrethudo.vn/bai-44-thanh-nien-ha-noi-nghieng-minh-truoc-dau-tich-lich-su-n51492.html) [* Bài 42: Yêu động vật nhưng cần có ý thức bảo vệ môi trường](http://tuoitrethudo.vn/bai-44-thanh-nien-ha-noi-nghieng-minh-truoc-dau-tich-lich-su-n51492.html) [* Bài 43: Kí ức bi tráng ở phố Khâm Thiên năm 1972](http://tuoitrethudo.vn/bai-44-thanh-nien-ha-noi-nghieng-minh-truoc-dau-tich-lich-su-n51492.html) [* Bài 44: Thanh niên Hà Nội nghiêng mình trước dấu tích lịch sử](http://tuoitrethudo.vn/bai-44-thanh-nien-ha-noi-nghieng-minh-truoc-dau-tich-lich-su-n51492.html) ![ ](http://cms.tuoitrethudo.vn/js/tiny_mce/plugins/imagemanager/files/hongnhung/nam2016/thang12/ngay_21/bao_giay/8-Le_hoi_ao_dai_45.jpg)
*Festival áo dài tại Hà Nội* **1. Tổ chức không gian phố đi bộ** **2. Công bố danh mục di sản văn hóa phi vật thể và kết quả kiểm tra di tích** **Ngày 21/11, Sở Văn hóa, Thể thao (VH-TT) Hà Nội công bố các hoạt động nhân ngày Di sản văn hóa Việt Nam.**Theo đó, từ ngày 22/11, tại Bảo tàng Hà Nội (đường Phạm Hùng), Sở VH-TT Hà Nội tổ chức loạt hoạt động ý nghĩa, đáng chú ý là lễ công bố kết quả thực hiện Đề án tổng kiểm kê di sản văn hóa phi vật thể của Hà Nội – được thực hiện trên địa bàn của 30 quận, huyện, thị xã. **3. Hà Nội chính thức có phố sách cố định** **4. Bảo tàng Hà Nội lọt tốp bảo tàng hiện đại nhất thế giới** 2, gồm 4 tầng nổi và 2 tầng hầm, chiều cao 30,7m, diện tích xây dựng gần 1,2ha, diện tích sàn xây dựng hơn 30.000m 2. **5. Lễ hội âm nhạc Gió mùa** **6. Liên hoan phim quốc tế Hà Nội** **8. Lần đầu tiên Hà Nội tổ chức Festival áo dài** **9. Nghệ thuật chất lượng cao vào Nhà hát Lớn Hà Nội** **10. Hơn 10.000 người tham gia cuộc chạy vì trẻ em 2016** *(còn nữa)* **Quang Anh** **Từ khóa:**
Mời quý độc giả gửi ý kiến bình luận, phản hồi về vấn đề này.
Bài viết đóng góp, cộng tác cho Tuổi trẻ thủ đô vui lòng gửi về địa chỉ
Email:
[ tuoitrethudoonline@gmail.com](mailto:tuoitrethudoonline@gmail.com) | Hotline: 0902 38 8899
-
[Xem xét đưa kỷ niệm 60 năm ngày mở đường HCM vào...](http://tuoitrethudo.vn/xem-xet-dua-ky-niem-60-nam-ngay-mo-duong-hcm-vao-ngay-le-lon-n2032841.html)
-
[“Những mảnh tình Hà Nội” của Nguyễn Hữu Bảo](http://tuoitrethudo.vn/nhung-manh-tinh-ha-noi-cua-nguyen-huu-bao-n2032813.html)
-
[Giới thiệu cuốn sách của tác giả Việt Nam giành...](http://tuoitrethudo.vn/gioi-thieu-cuon-sach-cua-tac-gia-viet-nam-gianh-giai-tai-singapore-n2032799.html)
-
[Ra mắt cuốn sách “Tù chính trị câu lưu Côn...](http://tuoitrethudo.vn/ra-mat-cuon-sach-tu-chinh-tri-cau-luu-con-dao-1957-1975-tu-thuc-tien-nhin-lai-n2032797.html)
-
[Ra mắt bộ sách lịch sử Việt Nam đồ sộ nhất và...](http://tuoitrethudo.vn/ra-mat-bo-sach-lich-su-viet-nam-do-so-nhat-va-nhung-bo-sach-quy-ve-van-hoa-bien-dao-n2032782.html)
-
[Khai mạc triển lãm Quan hệ hữu nghị hợp tác giữa...](http://tuoitrethudo.vn/khai-mac-trien-lam-quan-he-huu-nghi-hop-tac-giua-cong-an-viet-nam-lao-campuchia-n2032740.html)
-
[Vân Hugo tham gia Ha Noi’s Junior Fashion Week...](http://tuoitrethudo.vn/van-hugo-tham-gia-ha-nois-junior-fashion-week-2017-vi-tinh-yeu-danh-cho-cac-em-nho--n2032732.html)
-
[Chương trình hòa nhạc Toyota 2017: “Những bản...](http://tuoitrethudo.vn/chuong-trinh-hoa-nhac-toyota-2017-nhung-ban-tinh-ca-lang-man-n2032724.html) [](http://bhxhhn.com.vn/chuyenmuc/tabid/235/cMenu1/186/cMenu0/6/TopMenuId/186/cMenu/6/stParentMenuId/186/Default.aspx/)
![](http://cms.tuoitrethudo.vn/js/tiny_mce/plugins/imagemanager/files/nguyenhung/nam2017/a_thang_8/ngay_7/BHYT_HN_2017.jpg)
-
1Miễn nhiệm chức vụ Thứ trưởng Bộ Công Thương của bà Hồ Thị Kim Thoa
-
2Tượng đài đổ sập và bài toán không vỡ đổ niềm tin
-
3Bài 131: Khi bác sĩ “học ăn, học nói”…
-
4Truy tìm nguyên nhân khiến hàng chục người chết và mất tích trong cơn lũ quét lịch sử ở Mù Căng Chải
-
5Bài 67: Đổi mới, sáng tạo, hiệu quả ở Cục Hải quan thành phố Hà Nội
-
6Bài 128: Ngành Y tế quyết tâm thay đổi thái độ phục vụ
[](http://tuoitrethudo.vn/ban-tin-cong-tac-doi-/)
![](http://cms.tuoitrethudo.vn/js/tiny_mce/plugins/imagemanager/files/nguyenhung/nam2017/a_thang_8/ngay_6/Cong-tac-Doi_2017.jpg)
[](http://tuoitrethudo.vn/event/phong-chong-dich-sot-xuat-huyet/)
![](http://cms.tuoitrethudo.vn/js/tiny_mce/plugins/imagemanager/files/nguyenhung/nam2017/a_thang_8/ngay_7/Baner_Sot_xuat_huyet.jpg)