markdown:
Тема в разделе "Easy Walker Fx_eng", создана пользователем Dmitri, 12 Март 2014.
thanks bellduke,regards
Hi Bellduke, this for both IC Markets and Pepperstone?
have u removed eurgbp too?
so u use fixed risk of 5% on both accounts?
I have removed eur pairs from long time, but usdcad after gbpusd is the most profitable pair, specially on Tickmill
Thinking to remove audcad. USDCHF and GBPJPY only long?
Tnx in advance
IC Markets and Pepperstone have a same sets and risk 5%
USDCHF and GBPJPY only long
Do u suggest stop trading fpr Xmas Holidays? and if yes in which day, and when to resume trading?
24.12 - 5.01
Easy Walker EA, ver. 6.2.0.
Newinver. 6.2.0:
1. We added buttons that allow a fast adjustment of the trading risks (without entering the settings of the EA). When the setting UseButtons = TRUE is applied, three clickable buttons appear in the top-right corner of the chart.
Each button shows the value of the risk divider (adjusted in the settings by RiskDiv1, RiskDiv2, RiskDiv3). When a button is pressed, EA recalculates the trading lot by applying the selected risk divider. The actual trading lot is displayed in the information panel of the EA. One can press several buttons; their risk divider will be combined together.
Attention: after restart of the terminal, the buttons are released; the selected risk dividers are cancelled.
2. New adjustable settings are introduced: the font size in the information panel (comment_fontsize) and the distance between the lines (comment_lineheight).
Please update your EA within 4 weeks, as the old version will expire after that.
Hello
I'm new here.
I have for AUTOCAD EUR GBP EURUSD GBPUSD GBPCHF GBPUSD
Set ew b10 previous
For USDCAD EURJPY I took ew W8.
Is that right?
I have an account Pepper.
I do not understand AutoDST.
Broker time is 22:43 and Greenwich time is 19:43 - GMT 3.
For example AUDUSD: AutoDST is European DST
Start of trading is 01:00
If I AutoDST is none and GMTOffset 3
Trading Start 0:00
Why?
My VPS is at CNS (New York City) I come from Germany
mfg
Raneri
AutoDST is mainly for backtesting. For real trading, it is better to disable AutoDST and set up the GMTOffset manually (changing it twice a year) Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок
Please what mean F= , 1= , 2= , 3= in the setting files? for example :
...
ActiveMM=1
ActiveMM,F=0
ActiveMM,1=0
ActiveMM,2=1
ActiveMM,3=1
...
Nothing. They are used only by tester in optimization mode. You may delete them.
Hi,
May I know which set files he is using? He has a good result with reasonable DD in IC Markets. I've just switched to IC Markets . Hear from you soon. Thanks
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок
This is his personal website: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок
EURUSD b10
EURGBP b10
EURJPY w8
GBPUSD b10
GBPCHF b10
USDCAD w8
GBPCAD b10
AUDCAD b10
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок
Hi, the Result is not updated since 9th May.
Yes, myfxbook no longer support the old EA, but new EA does not run on the build 900+
Make a new monitoring without EA (Auto Update)
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для просмотра ссылок
On the official monitoring since June 1, the pair traded AUDCAD, AUDUSD, EURGBP, GBPCHF, GBPUSD, USDCHF. Risk 3%
Should we turn off the EA temporally for Brexit?
Yes, that's what everyone does.
Hello
Which set is current?
Is the B11S / S2 or S3 ???
mfg
Raneri
Version 6.2.0 is also up-to-date?

Set-Cookie: xf_session=6306fbbf7321f70078e5a445daae527a; path=/; secure; httponly


markdown:
Không phải lúc nào các bạn trai cũng có thể lựa chọn được cho mình một đôi giày thời trang vừa vặn êm chân. Luôn nắm bắt và hiểu biết được những trăn trở của khách hàng hôm nay Gmen sẽ đem đến cho các bạn mẫu sản phẩm
**Giày Lacoste Misano nam LA-1054** với mức giá 800k. Chất liệu da thật, chất da sần tạo thêm vẻ khỏe khoắn cho đôi giầy.Kiểu dáng giầy kiểu dây buộc, kiểu dáng thể thao thon gọn và ôm chân.Phần mũi giầy là chất liệu da lộn cao cấp màu xanh đen kết hợp cùng phần gót da lộn màu đỏ tăng thêm vẻ nổi bật cho đôi chân. **Mô tả về sản phẩm:**
Sản phẩm
*giày Lacoste misano nam LA-1054* kế kiểu dáng lacoste cổ thấp kết hợp ba phông màu xanh đậm trắng và đỏ tạo nên sự cá tính độc đáo mới lạ cho sản phẩm. Thân giày làm bằng chất liệu sản phẩm được làm từ da cao cấp có khả năng chống xước, chống bám bẩn tốt .Mũi và cuối gót giày được làm từ chất liệu da lộn. Trên thân có in hình chú cá sấu ngay ngắn thẳng hàng khẳng định thương hiệu lacoste. **Tính năng nổi bật của sản phẩm:** **Thông tin về sản phẩm:**
Sản phẩm
[giày Lacoste](http://gmen.vn/giay-lacoste-nam/) LA-1054 kiểu dáng mạnh mẽ, cá tính mang phong cách phá cách, đầy chất men của nam giới.Đôi giày có nếp cong hay thẳng là nếp theo đường lượn sóng giúp sản phẩm thêm phần sắc sảo tinh tế từng xemtimet. Với cấu trúc thon thả và êm ái thì bạn hoàn toàn yên tâm có thể mang Lacoste LA-1054 đi chơi thể thao cả ngày để bảo vệ đôi chân an toàn nhất nhé.Nhanh tay đặt mua các bạn nhé! Chúng tôi cam kết sẽ mang đến sản phẩm chính hãng đến với các bạn. Hoàn trả 100% nếu sản phẩm bị lỗi. Bảo hành 365 ngày. Khuyến mại tặng 1 đôi tất chỉ áp dụng đối với khách hàng đã đặt hàng trên website. Thanh toán sau khi nhận hàng. **Địa chỉ liên hệ:**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
[ được hãng sản xuất Arber đưa ra thị trường nhằm đáp ứng nhu cầu bếp từ cho những gia đình có ít người, không gian bếp nhỏ, hay những gia đình sống trong phòng trọ cần một chiếc bếp có thiết kế nhỏ gọn, vừa có khả năng nấu ăn nhanh chóng thì bếp từ đơn Arber AB-262 là một sự lựa chọn hoàn hảo. Bếp từ Arber AB-262](https://kingshop.vn/san-pham/bep-tu-arber-ab-262-5327.html) [ AB-262 nói riêng và các dòng bếp từ nói chung hoạt động theo nguyên lí tác dụng từ lên các dụng cụ nấu có khả năng nhiễm từ sinh ra nhiệt tập trung vào đáy nồi không tỏa nhiệt ra xung quanh mặt bếp vừa an toàn lại tiết kiêm điện mà không sinh ra khói, không gây ô nhiễm môi trường, không gây đen nồi. Bếp từ đơn Arber](https://kingshop.vn/chuyen-muc/bep-dien-tu-20.html)
[ AB-262 sử dụng mặt kính cường lực màu đen chịu nhiệt tốt khó nứt vỡ, mặt bếp rất dễ vệ sinh và lau chùi, bụng bếp được tích hợp quạt tản nhiệt giúp tản nhiệt và làm mát mâm từ trong và sau khi hoạt động giúp bếp hoạt động bền bỉ hơn. Bếp từ Arber](https://kingshop.vn/chuyen-muc/bep-dien-tu-20.html)
[ trang bị công suất 2000W cho khả năng nấu nhanh được điều khiển thông qua bảng điều khiển cảm ứng cùng màn hình LED hiển thị rõ ràng trực quan dễ sử dụng, bếp còn tích hợp chức năng hẹn giờ nấu linh hoạt người nội trợ không còn phải đứng chờ đợi thức ăn chín bất tiện nữa. Bếp từ đơn Arber AB-262](https://kingshop.vn/san-pham/bep-tu-arber-ab-262-5327.html)
Hiện nay Kingshop.vn đang là đơn vị phân phối chính hãng các sản phẩm đồ gia dụng của thương hiệu Arber trong đó có
[ với giá cả cạnh tranh nhất thị trường cùng với đó là dịch vụ giao hàng tận nhà trong khu vực nội thành TP.HCM trong 24 - 48 giờ, được hưởng chính sách bảo hành theo tiêu chuẩn của hãng. Đến với Kingshop.vn quý khách sẽ không phải lo mua trúng hàng giả hàng nhái, hàng trôi nổi trên thị trường. bếp từ Arber AB-262](https://kingshop.vn/san-pham/bep-tu-arber-ab-262-5327.html)
**ƯU ĐIỂM CỦA BẾP TỪ** **LƯU Ý KHI SỬ DỤNG BẾP TỪ**
Sử dụng loại nồi phù hợp trên bếp từ.
Không bật bếp khi không có thiết bị nấu.
Không đặt bếp quá gần các thiết bị điện tử.
Người bị bệnh não và phụ nữ mang thai không nên dùng bếp từ nhiều
Tránh để cách vật sắc nhọn và kéo lê nồi trên bề mặt bếp vì có thể gây trầy xước.
Sau khi nấu nướng xong không nên rút dây nguồn của bếp ra liền vì sau khi mới nấu xong mâm nhiệt bếp đang còn rất nóng và bộ phận quạt tản nhiệt vẫn hoạt động để tản nhiệt cho bếp nếu rút dây nguồn sau khi tắt thì quạt tản nhiệt sẽ không hoạt động về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của bếp.
Nên đấu CB chống giật khi lắp đặt bếp từ loại lớn.
**THÔNG SỐ CHI TIẾT **
|
|
Sản phẩm
|
|
Bếp từ Arber AB-262
|
|
Xuất xứ
|
|
Chính hãng
|
|
Thương hiệu
|
|
Arber
|
|
Công suất
|
|
2000W
|
|
Chức năng hẹn giờ
|
|
Có
|
|
Màn hình hiển thị
|
|
Có
|
|
Điều khiển
|
|
Cảm ứng
|
|
Kích thước
|
|
237 x 250 x 10mm
|
|
Bảo hành
|
|
24 tháng
### Bếp từ Arber AB-262
- Giá niêm yết: 1.250.000 ₫
- Tiết kiệm: 20 %
- Giá bán: 1.000.000 ₫
Tính năng nổi bật
- Bếp từ đơn 1 lò nấu
- Công suất 2000W
- Chức năng hẹn giờ
- Cài đặt 8 chế độ nấu
- Bảng điều khiển cảm ứng
- Màn hình LED hiển thị
- Kích thước : 237 x 250 x 10mm
- Bảo hành 24 tháng

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Frame-Options: Ã¢ÂÂDENYÃ¢ÂÂ

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


markdown:
[ C-Glass 70 là dòng máy hút mùi gắn tường sử dụng động cơ có công suất 95W tạo ra công suất hút 620 m3/h chia làm 3 tốc độ được điều khiển bằng bảng điều khiển cơ.Máy hút mùi Cata](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-hut-khoi-khu-mui-174.html)
Máy hút khói khử mùi
[ được lắp ráp tại Hồng Kong theo tiêu chuẩn cộng nghệ Châu Âu, thân máy làm bằng thép không gỉ, tum kính cong cường lực, lưới lọc mỡ bằng hợp kim nhiều lớp, sử dụng đèn chiếu sáng Halogen.Cata C-Glass 70](https://kingshop.vn/san-pham/may-hut-mui-cata-c-glass-70-3643.html) [ Cata C-Glass 70 thiết kế với chiều dài 700 mm, chiều ngang 470mm và chiều cao 526 mm cùng 2 chức năng hút khử mùi bằng than hoạt tính và hút đẩy mùi hôi, khói ra bên ngoài qua đường ống thoát.Máy hút mùi khói](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-hut-khoi-khu-mui-174.html) **THÔNG TIN CHI TIẾT**
|
||
|
|
|
Xuất xứ
|
|
Công nghệ Tây Ban Nha lắp ráp Hồng Kông
|
||
|
|
|
Kiểu dáng
|
|
Máy hút gắn tường
|
||
|
|
|
Màu sắc
|
|
|
||
|
|
|
Công suất hút
|
|
1110 m3/h
|
||
|
|
|
Chế độ khử mùi
|
|
Than hoạt tính
|
||
|
|
|
Số tốc độ
|
|
3
|
||
|
|
|
Đèn chiếu sáng
|
|
Halogen
|
||
|
|
|
Độ ồn tối đa
|
|
< 55bB
|
||
|
|
|
Kích thước đường thoát
|
|
150/125 mm
|
||
|
|
|
Tính năng thông minh
|
||
|
![ Cata](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/cata.jpg)
![ Cata](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/cata.jpg)
CATA là nhà sản xuất đầu tiên cung cấp các thiết bị máy hút mùi, Lò nướng của Tây Ban Nha, được thành lập tại Torelló, vào năm 1947. Từ khi thành lập, CATA đã phát triển và tăng cường vị thế của mình trên thị trường và trở thành một trong những nhà sản xuất thiết bị bếp hàng đầu thế giới. Năm 1999, Cata đã mở thêm nhà máy mới tại Xiao Lan, Trung Quốc trở thành công ty đầu tiên sản xuất thiết bị bếp ở đây và không ngừng đổi mới, sáng tạo trong sản xuất và tiếp thị quốc đó tế là những lý do cơ bản cho sự thành công của Cata.
Các chuyên gia của Cata luôn làm việc với tinh thần cao nhất, tập trung vào từng chi tiết trong quá trình sản xuất để cho ra đời những sản phẩm chất lượng. Các sản phẩm của CATA đã được cấp chứng nhận ISO 9001 và chứng nhận quy trình sản xuất sản phầm CCA (Hiệp định Giấy chứng nhận CENELEC). Nhưng trên tất cả, điều làm Cata cảm thấy hạnh phúc nhất - giải thưởng chất lượng mà họ nhận được hàng ngày đó chính là: "Sự hài lòng của khách hàng của chúng tôi"
Chất lượng và thẩm mỹ là hai yếu tố quan trọng nhất trong thiết kế của CATA.
Với bất kỳ sản phẩm mới nào, CATA đều không cho phép mình nghĩ nó đã hoàn hảo, mà luôn coi đó là một thách thức, một câu hỏi luôn được đặt ra: làm thế nào cho sản phẩm đó đẹp hơn, hữu ích hơn và không thể vượt qua.
CATA luôn cam kết về tính thẩm mỹ của sản phẩm. ADI-FAD - chứng chỉ do hiệp hội xúc tiến thiết kết công nghiệp của nghệ thuật trang trí là những giải thưởng mà họ luôn hướng tới.
Với hơn 50 năm phát triển, hiện tại Cata đã có mặt trên 80 quốc gia và vùng lãnh thổ khắp thế giới và hiện tại CATA đang tiếp tục đầu tư mạnh vào 2 cơ sở mới ở Xiao Lan (Trung Quốc) và São Paulo (Brazil).
*Chính sách bảo hành áp dụng từ ngày 1/7/2016:* *1. Điều kiện bảo hành*
Sản phẩm được chấp nhận bảo hành khi đáp ứng đồng thời các điều kiện dưới đây:
• Sản phẩm có tem của ALC và tem phụ ghi rõ thông tin trên thùng hàng
• Sản phẩm còn trong thời hạn bảo hành theo các qui định về thời hạn bảo hành
• Có phiếu bảo hành, hóa đơn mua hàng hoặc các phương thức xác nhận ngày mua hàng khác hợp lệ. Tên model và ngày mua hàng trên phiếu bảo hành trùng khớp với tên model và ngày mua hàng trên hóa đơn mua hàng hoặc phần phiếu bảo hành do ALC lưu
• Sản phẩm bị hư hỏng do lỗi của nhà sản xuất
• Sản phẩm không thuộc nhóm từ chối bảo hành qui định tại Mục 2 dưới đây
*2. Điều kiện từ chối bảo hành*
• Tem và phiếu bảo hành không còn nguyên vẹn (bị tẩy xóa, rách rời, chắp vá) hoặc không phải do ALC cung cấp
• Hư hỏng gây ra bởi các nguyên nhân khách quan như: lũ lụt, sét đánh, hỏa hoạn, gỉ sét…
• Sử dụng nguồn điện không ổn định và dao động quá mức cho phép: 220V - 240V/50Hz.
• Hư hỏng gây ra do lỗi người sử dụng hoặc bên vận chuyển (không phải ALC) như: rơi, biến dạng, vỡ…
• Hư hỏng do động vật, côn trùng xâm nhập (chuột, gián, kiến, mối …) hoặc do vật thể lạ rơi vào bên trong
• Sử dụng, lắp đặt, bảo trì không đúng hướng dẫn kèm theo sản phẩm (Sai loại dây cấp nguồn, sử dụng phích cắm sai yêu cầu, rò điện do không nối dây tiếp đất, sai kích thước ống dẫn máy hút mùi…)
• Sản phẩm đã bị khách hàng, hoặc bên thứ ba tự ý can thiệp, sửa chữa mà không được ALC ủy quyền
• Sản phẩm hết hạn bảo hành
• Sản phẩm không được chỉ định bảo hành (Các sản phẩm được kỹ thuật viên của ALC xác nhận chất lượng không ổ đinh, sản phẩm lỗi chức năng hoạt động, chức năng điều khiển đã thu hồi từ các cac bảo hành…) hàng thanh lý
• Các phụ kiện thuộc danh sách không được bảo hành sau:
|
||
||
||
|
|
|
1
|
|
Tấm lọc
|
|
Máy hút mùi
|
|
|
|
2
|
|
Than hoạt tính
|
|
3
|
|
Vỏ máy hút
|
|
4
|
|
Mặt kính máy hút
|
|
5
|
|
Mặt kính bếp
|
|
Bếp
|
|
|
|
6
|
|
Vỏ bếp
|
|
7
|
|
Dây cấp nguồn
|
|
8
|
|
Vỏ & mặt kính lò nướng, lò VS
|
|
Lò nướng, lò VS
|
|
*3. Thời hạn bảo hành*
Tất cả các sản phẩm thiết bị bếp CATA do ALC phân phối đều được bảo hành trong thời gian 2 năm; ngoại trừ phụ kiện bóng đèn của máy hút, lò nướng và lò vi sóng sẽ chỉ được bảo hành 6 tháng tính từ ngày bàn giao sản phẩm cho khách hàng.
__Lưu ý:__
• Trường hợp 1: Sản phẩm còn thời hạn bảo hành nhiều hơn sáu (06) tháng thì thời hạn bảo hành của linh kiện thay thế được tính theo thời hạn bảo hành còn lại của sản phẩm, ngược lại nếu thời hạn bảo hành còn lại của sản phẩm ít hơn sáu (06) tháng thì thời hạn bảo hành của linh kiện từ khi thay thế được tính là sáu (06) tháng.
• Trường hợp 2: Sản phẩm đã hết hạn bảo hành và khách hàng chấp nhận phí bảo hành, thì phụ kiện sau khi thay thế sẽ được bảo hành 6 tháng.
• Trường hợp 3: Sản phẩm sử dụng ngoài mục đích phục vụ hộ gia đình như dùng cho công ty, công xưởng, xí nghiệp, cơ sở sản xuất, cơ quan, văn phòng, trường học, bệnh viện, kinh doanh khách sạn, nhà hàng, cửa hàng, tiệm ăn…., sản phẩm chỉ được bảo hành
**6 tháng** kể từ ngày mua. *4. Thời gian thực hiện bảo hành*
• ALC sẽ tiến hành thực hiện việc sửa chữa hoặc thay thế phụ tùng, linh kiện cho Sản Phẩm Mới hoặc Sản Phẩm Thay Thế theo yêu cầu của khách hàng trong thời gian sớm nhất có thể. Thời gian thực hiện việc bảo hành này không tính vào Thời Hạn Bảo Hành nêu tại mục 3 bên trên
*5. Đối với các sản phẩm không được bảo hành*
• ALC sẽ sửa chữa, thay thế phụ kiện khi khách hàng đồng ý các chi phí lắp đặt, vận chuyển phát sinh của sản phẩm đã hết hạn bảo hành hoặc thuộc nhóm từ chối bảo hành tại Mục 2
• ALC có quyền từ chối yêu cầu sửa chữa, bảo hành đối với các sản phẩm không do ALC phân phối tại thị trường Việt Nam
*6. Tiếp nhận thông tin và sản phẩm bảo hành*
• Việc tiếp nhận thông tin bảo hành sản phẩm được thực hiện trực tiếp qua số hotline kỹ thuật hoặc từ nhân viên kinh doanh của Đại Lý, Showroom của ALC
• ALC sẽ cố gắng thực hiện mọi yêu cầu bảo hành của các khách hàng ngoài khu vực TP Hồ Chi Minh và Hà Nội, tuy nhiên để xử lý nhanh nhất cho khách trong nhiều trường hợp ALC cần sự hỗ trợ của quý Đại Lý trong việc kết hợp kiểm tra, xử lý hoặc chuyển lại sản phẩm lỗi cho ALC để tiến hành giải quyết sự cố với điều kiện thuận tiện nhất.
**Trung tâm bảo hành**:
Công ty cổ phần TMDV Đất Mới - ALC Corporation
Lô B2, Đường C2, KCN Cát Lái, Cụm 2, P. Thạnh Mỹ Lợi, Q.2, Tp. HCM
**Hotline hỗ trợ kỹ thuật và bán hàng: (08) 62 75 77 99**
### Máy hút mùi Cata C-Glass 70
- Giá niêm yết: 8.000.000 ₫
- Tiết kiệm: 43 %
- Giá bán: 4.500.000 ₫
Tính năng nổi bật
- Máy hút mùi dạng gắn áp tường
- Tum kính và thép không gỉ
- Bảng điều khiển cơ
- 3 mức công suất hoạt động
- Công suất hút tối đa 620 m3/h
- Công suất tiêu thụ tối đa 95W
- Độ ồn: 51 dB(A)
- Đèn chiếu sáng
- Độ nén khí: 200 Pa
- Ống xả: 150/125 mm
- Kích thước: 700 x 470 x 526 mm
- Xuất xứ: Hồng Kông
- Bảo hành 24 tháng
- LIÊN HỆ ĐỂ CÓ GIÁ TỐT NHẤT

X-Frame-Options: Ã¢ÂÂDENYÃ¢ÂÂ


markdown:
[xin giới thiệu đến các bạn một phát minh mới_](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-lam-sua-dau-nanh-33.html) **Kingshop.vn** **chỉ sau 25-30 phút bạn đã có ngay những ly sữa đậu nành thơm ngon, hợp vệ sinh.** [Máy xay nấu đậu nành](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-lam-sua-dau-nanh-33.html) [KoreaKing KSM-1600RS](https://kingshop.vn/san-pham/may-xay-nau-dau-nanh-koreaking-ksm-1600rs-2393.html) ![ Máy xay nấu đậu nành KoreaKing KSM-1600RS](/data/images/may-xay-sua-dau-nanh-koreak.jpg)
*được thiết kế đặc biệt với 2 lớp cách nhiệt an toàn. Lớp ngoài bằng nhựa các nhiệt, nhiệt độ bên trong sẽ được lưu giữ lâu hơn. Lớp trong bằng inox cao cấp, không gỉ, đảm bảo không gây bất kỳ chất độc hại khi sử dụng.* [Máy xay nấu đậu nành](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-lam-sua-dau-nanh-33.html) [KSM-1600RS](https://kingshop.vn/san-pham/may-xay-nau-dau-nanh-koreaking-ksm-1600rs-2393.html) [có công suất nấu 800W, xay 200W. Ngoài ra, 4 lưỡi dao inox chắc chắn, sẽ làm các hạt đậu nhanh chóng được xay nhuyễn và đều.](https://kingshop.vn/san-pham/may-xay-nau-dau-nanh-koreaking-ksm-1600rs-2393.html) *KSM-1600RS* *có cấu trúc thoát hơi nước hoàn toàn mới, hạn chế được việc thoát hơi nước qua đầu máu, đậu nành sẽ được nấu mềm và ngon hơn. Cùng các lớp bảo vệ đa tầng, đảm bảo an toàn khi sử dụng.* [Máy xay đậu nành](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-lam-sua-dau-nanh-33.html) [KSM-1600RS](https://kingshop.vn/san-pham/may-xay-nau-dau-nanh-koreaking-ksm-1600rs-2393.html) [còn được cài đặt hệ thống an toàn: cảnh báo quá nhiệt, chống trào, và tự động ngắt khi nhấc đầu máy trong khi đang hoạt động. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sự dụng](https://kingshop.vn/san-pham/may-xay-nau-dau-nanh-koreaking-ksm-1600rs-2393.html) *KSM-1600RS* [của](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-lam-sua-dau-nanh-33.html) **máy làm sữa đậu nành** *KoreaKing.* *còn được sự dụng để chế biến các món khác như: sữa ngũ cốc, sữa bột gạo, súp, sinh tố,...tăng thêm phần đa dạng trong khẩu phần ăn của gia đình bạn.* [máy xay nấu đậu nành](https://kingshop.vn/chuyen-muc/may-lam-sua-dau-nanh-33.html) [KSM-1600RS](https://kingshop.vn/san-pham/may-xay-nau-dau-nanh-koreaking-ksm-1600rs-2393.html) **THÔNG TIN CHI TIẾT**
|
||
|
|
|
Model
|
|
|
||
|
|
|
Công suất
|
|
Nấu 800W
Xay 200W
|
||
|
|
|
Chất liệu:
|
|
2 lớp cách nhiệt ( lòng inox + vỏ nhựa )
|
||
|
|
|
Kích thước
|
|
215 x 215 x 360 mm
|
||
|
|
|
Sản xuất
|
|
Công nghệ Hàn Quốc
|
||
|**THÔNG TIN THƯƠNG HIỆU** ![ Korea King](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/korea-king.jpg)
![ Korea King](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/korea-king.jpg)
**Korea King** là thương hiệu hàng đầu của **Hàn Quốc** về hàng gia dụng và đồ dùng nhà bếp. Với kiểu dáng trang nhã, mẫu mã đa dạng, chất lượng tốt, chế độ hậu mãi tiên phong đã thuyết phục được cả những khách hàng khó tính nhất. **Korea King** đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng và giúp người nội trợ bớt vất vả, tiết kiệm thời gian nấu ăn cho gia đình.
### Trung tâm bảo hành của Koreaking tại Hà Nội:
### Trung tâm bảo hành của Koreaking tại TP.Hồ Chí Minh:
### Máy xay nấu đậu nành Korea King KSM-1600RS
- Giá niêm yết: 2.130.000 ₫
- Tiết kiệm: 24 %
- Giá bán: 1.600.000 ₫
Tính năng nổi bật
- Công suất nấu 800W, xay 200W
- Dung tích 1.6 lít
- 2 lớp cách nhiệt inox và nhựa an toàn
- 4 lưỡi dao inox xay siêu bền
- Lớp bảo vệ đa tầng
- Cảnh báo quá nhiệt, chống tràn
- Tự động ngắt khi nhấc đậu máy
- Bộ điều khiển hiện đại, dễ thao tác
- Đa năng chế biến: sữa, sinh tố, súp,...
- Giao hàng miễn phí tận nơi tại Tp.HCM
- Bảo hành 12 tháng

X-Frame-Options: Ã¢ÂÂDENYÃ¢ÂÂ


markdown:
**Nồi lẩu điện** [ được ứng dụng rộng rãi trong những bữa tiệc gia đình, công ty... những bữa tiệc có nhiều thành viên. Với khả năng nấu lẩu một cách nhanh chóng, nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S sẽ giúp cho công việc chế biến món lẩu trở nên dễ dàng hơn, các bữa tiệc sẽ nhanh chóng được bày ra không còn phải chờ đợi lâu nữa. Tiger CPK-E13S](https://kingshop.vn/san-pham/noi-lau-dien-tiger-cpk-e13s-5397.html) [ CPK-E13S có thiết kế gọn gàng dạng hình trụ tròn, thân nồi làm từ nhựa kháng vỡ phủ lớp sơn màu xám nâu vừa sang trọng vừa ít bị bám bẩn, lồng nồi bằng hợp kim phủ lớp chống dính cao cấp không ra chất độc hại khi nấu ở nhiệt độ cao. Nồi lẩu điện đa năng Tiger](https://kingshop.vn/chuyen-muc/noi-lau-dien-46.html) [ có nắp nồi làm bằng thủy tinh cường lực chịu nhiệt, chất liệu thủy tinh trong suốt giúp người sử dụng dễ dàng quan sát được thực phẩm trong quá trình chế biến, quai nắp làm bằng nhựa để cách nhiệt khi thao tác mở hay đóng nắp được an toàn hơn không bị bỏng tay. Nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S](https://kingshop.vn/san-pham/noi-lau-dien-tiger-cpk-e13s-5397.html) [ CPK-E13S có công suất 1300W tạo ra nhiệt độ nấu tối đa 230 độ C giúp nấu lẩu một cách nhanh chóng. Dung tích của nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S là 5.0 lít phù hợp để nấu lẩu trong các bữa tiệc, tất niên, sinh nhật, tân gia, các bữa tiệc có nhiều thành viên. Nồi lẩu điện Tiger](https://kingshop.vn/chuyen-muc/noi-lau-dien-46.html) [ trang bị hệ thống điều khiển cơ gồm cần gạt nhiệt độ cùng với đèn báo nhiệt độ nấu giúp người sử dụng dễ dàng thao tác, kiểm soát và sử dụng nồi lẩu một cách dễ dàng. Nồi còn có khả năng tự động ngắt khi nhiệt độ quá cao, bảo vệ nồi lẩu được an toàn giảm khả năng hư hỏng khi quá nhiệt quá tải trong khi sử dụng. Nồi lẩu điện đa năng Tiger CPK-E13S](https://kingshop.vn/san-pham/noi-lau-dien-tiger-cpk-e13s-5397.html)
Nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S ngoài chức năng chính là nấu lẩu, nồi còn có thể chiên, xào, nấu canh, nấu súp, ninh... một cách dễ dàng và nhanh chóng hỗ trợ công việc chế biến thức ăn hằng ngày của người nội trợ một cách hiệu quả. Lồng nồi thiết kế dạng lượn sóng kết hợp lớp chống dính hạn chế tối đa việc chế biến thực phẩm sau khi chín dính lên bề mặt lồng nồi.
[ Tiger CPK-E13S được sản xuất và lắp ráp trên dây chuyền công nghệ hiện của Nhật Bản, đảm bảo được độ bền của sản phẩm cũng như khả năng vận hành ổn định, chắc chắn sẽ làm người tiêu dùng hài lòng và an tâm. Nồi lẩu điện đa năng](https://kingshop.vn/chuyen-muc/noi-lau-dien-46.html)
Hiện nay Kingshop.vn đang là đơn vị phân phối chính hãng các sản phẩm gia dụng nhà bếp của thương hiệu Tiger trong đó có nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S với giá cả cạnh tranh nhất thị trường cùng với đó là dịch vụ giao hàng tận nhà trong khu vực nội thành TP.HCM trong 24 - 48 giờ, được hưởng chính sách bảo hành theo tiêu chuẩn của hãng. Đến với Kingshop.vn quý khách sẽ không phải lo mua trúng hàng giả hàng nhái, hàng trôi nổi trên thị trường.
**THÔNG SỐ CHI TIẾT**
|
|
Sản phẩm
|
|
Nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S
|
|
Thương hiệu
|
|
Tiger
|
|
Xuất xứ
|
|
Nhật Bản
|
|
Chất liệu
|
|
Nhựa
Thủy tinh
Thép không gỉ
Lớp chống dính
|
|
Công suất
|
|
1300W
|
|
Dung tích
|
|
5.0 lít
|
|
Điều khiển
|
|
Cơ cần gạt
|
|
Chức năng
|
|
Nấu lẩu, chiên, xào, rán...
|
|
Chức năng an toàn
|
|
Tự động ngắt khi quá nhiệt
|
|
Kích thước
|
|
335 x 368 x 189 mm
|
|
Trọng lượng
|
|
3.2 Kg
|
|
Bảo hành
|
|
12 tháng
![ Tiger](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/tiger.jpg)
![ Tiger](https://kingshop.vn/data/img_manufacture/tiger.jpg)
![ Tiger Logo](/data/images/logo-new_0.jpg)
![ Logo Tiger 1](/data/images/Message01.jpg)
**TRUNG TÂM BẢO HÀNH:**
- Trạm bảo hành tại miền Bắc: 34A Quang Trung, Hà Nội.
**Hotline hỗ trợ kỹ thuật và bán hàng: (08) 62 75 77 99**
### Nồi lẩu điện Tiger CPK-E13S
- Giá niêm yết: 2.860.000 ₫
- Tiết kiệm: 16 %
- Giá bán: 2.390.000 ₫
Tính năng nổi bật
- Dung tích lồng nồi 5.0 lít
- Công suất 1300W
- Chức năng nấu lẩu, nấu canh, chiên xào..
- Thân nồi bằng nhựa
- Lồng nồi hợp kim phủ lớp chống dính
- Điều khiển cơ cần gạt
- Kích thước : 335 x 368 x 189 mm
- Trọng lượng : 3.2 Kg
- Sản xuất tại Nhật Bản
- Bảo hành 12 tháng

X-Frame-Options: Ã¢ÂÂDENYÃ¢ÂÂ


markdown:
Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:
Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com ( Đăng xuất / Thay đổi )
Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter ( Đăng xuất / Thay đổi )
Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook ( Đăng xuất / Thay đổi )
Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ ( Đăng xuất / Thay đổi )
Connecting to %s
Notify me of new comments via email.
## Trả lời Hủy trả lời

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/P1L6tY-KM>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
Tôn giáo không có nghĩa là giới điều, đền miếu, tu viện hay các dấu hiệu bên ngoài, vì đó chỉ là các yếu tố hỗ trợ trong việc điều phục tâm. Khi tâm được điều phục, mỗi người mới thực sự là một hành giả tôn giáo.Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Sự nguy hại của nóng giận còn hơn cả lửa dữ. Kinh Lời dạy cuối cùng
Người có trí luôn thận trọng trong cả ý nghĩ, lời nói cũng như việc làm. Kinh Pháp cú
Cách tốt nhất để tìm thấy chính mình là quên mình để phụng sự người khác. (The best way to find yourself is to lose yourself in the service of others. )Mahatma Gandhi
Đừng làm một tù nhân của quá khứ, hãy trở thành người kiến tạo tương lai. (Stop being a prisoner of your past. Become the architect of your future. )Robin Sharma
Cơ hội thành công thực sự nằm ở con người chứ không ở công việc. (The real opportunity for success lies within the person and not in the job. )Zig Ziglar
Chúng ta không có quyền tận hưởng hạnh phúc mà không tạo ra nó, cũng giống như không thể tiêu pha mà không làm ra tiền bạc. (We have no more right to consume happiness without producing it than to consume wealth without producing it. )George Bernard Shaw
Lửa nào bằng lửa tham! Chấp nào bằng sân hận! Lưới nào bằng lưới si! Sông nào bằng sông ái!Kinh Pháp cú (Kệ số 251)
Tôi tìm thấy hy vọng trong những ngày đen tối nhất và hướng về những gì tươi sáng nhất mà không phê phán hiện thực. (I find hope in the darkest of days, and focus in the brightest. I do not judge the universe.)Đức Đạt-lai Lạt-ma XIV
Nếu chuyên cần tinh tấn thì không có việc chi là khó. Ví như dòng nước nhỏ mà chảy mãi thì cũng làm mòn được hòn đá.Kinh Lời dạy cuối cùng
Cỏ làm hại ruộng vườn, si làm hại người đời. Bố thí người ly si, do vậy được quả lớn.Kinh Pháp Cú (Kệ số 358)
[Trang chủ](Home.html) »»
[Danh mục](danh-muc_thu-vien_tongquat_rong-mo-tam-hon.html) »»
[Từ điển Hán Việt Thiều Chửu](tu-dien_thieu-chuu_none_rong-mo-tam-hon.html) »»
Đang xem mục từ: do - 犹 »»
**Quý vị đang truy cập từ IP 54.196.69.175 và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. **Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc
**ghi danh thành viên **,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
** Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện**.
Ghi danh hoặc đăng nhập

Server: nginx/1.10.0 (Ubuntu)


markdown:
# 5 начина за горене на повече калории при плуване
![ 5 начина за горене на повече калории при плуване - изображение](https://static.framar.bg/thumbs/6/sport/kalorii-pluvane.jpg)
Плуването, без съмнение, е най-ефективният начин за горене на калории. За да запазите вашия прогрес в подобряването на вашето тяло и да виждате все по-добри резултати, вие постоянно трябва да променяте вашата тренировъчна програма и да натоварвате тялото си по различни начини.
Следващият път, когато влезете във водата и започнете да плувате, опитайте следващите техники, които ще ви помогнат да изгорите много повече калории!
№
**1 Тренировка за всяка мускулна група**
За разлика от другите спортове, плуването може да натовари всички мускулни групи, като в същото време оказва ниско въздействие върху ставите. Загребването и издърпването с ръце при плуването работят за горната част на тялото, докато ритниците с крака натоварват изключително добре за долната част на тялото. Бързото ритане с крака, когато плувате с борд, покачва сърдечният ви ритъм изключително много, с което се увеличава броя на изгорените калории.
*Съвет: Във всяка тренировка се уверете, че включвате ритници, загребвания с двете ръце с редуване и едновременно * *(* *както при бътерфлай* *)* *.* **Правете силови тренировки във фитнеса**
Всяка техника на плуване, свързана със загребване, ангажира различни мускулни групи, затова е важно да съчетаете плуването със силови тренировки. Ако искате да постигнете релефна мускулатура и да подобрите спортните си резултати, тази комбинация е много важна, тъй като успеете да развиете много по-голяма и издръжливост. Независимо дали тренирате за състезание в басейн, в открити води или се подготвяте за триатлон, гребната ви техника е от изключително голямо значение, а когато имате силата да я приложите, това ще ви донесе много бонуси.
*Съвет: Съчетайте елементи от фитнес тренировката с плуването при всяка ваша тренировъчна сесия! Например, преди да влезете в басейна направете загрявка с фитнес упражнения и така ще успеете да подготвите добре тялото си, което ще е влязло вече в режим на изгаряне на калории и с плуването рязко ще увеличите този процес.*
№
**3 Увеличете интензивността**
Ако до сега сте плували с едно и също темпо всеки път, независимо дали се подготвяте за състезание или просто тренирате за поддържане на формата, ние ще ви препоръчаме да увеличите интензивността. Натоварването при плуването е в пряка зависимост с изгорените калории за единица време. Например, едно изследване на Американския колеж по спортна медицина е установило, че когато един 70-килограмов човек плува с бързо темпо в свободен стил за един час, той изгаря 704 калории, докато при бавно плуване, изгорените калории са само 493. Естествено, не можете да плувате много дълго с едно и също бързо темпо, но можете да забързвате и леко да забавяте скоростта, за да си поемате въздух и да възстановявате силите си.
*Съвет: Можете да намерите тренировъчен партньор, който плува по-бързо от вас, като той ще ви бъде перфектният мотиватор* за повишаване на скоростта ви на плуване.
№
**4 Правете интервални тренировки**
Ако все още не сте опитвали интервалните тренировки, сега е времето да го направите. Това е един от най-лесните начини да подобрите вашето представяне и да поддържате тялото си в много добра форма. Вие можете да получите много по-добри резултати от плуване в 10 серии по 100 метра в интервали, отколкото ако направите 1 километър без спиране. Разчупването на тренировката ви със серии от специфични интервали ще ви позволи да постигнете по-висока скорост и брой на загребванията, което както споменахме, ще доведе до повече изгорени калории и до по-добро плуване в състезанията.
*Съвет: Следете колко интервала можете да направите по време на тренировката ви, както и времето за почивка между тях! Ако нямате часовник, бройте колко пъти си поемате въздух * *(* *Например, правете 5 серии по 100 метра, като почивате по 10 поемания на въздух между тях* *)* *!*
№
**5 Добавете екипировка за плуване**
Ако искате да изгорите много калории, заложете на екипировката. Най-добрите 3 елемента за увеличаване на калорийното използване са плавници, падъли и шнорхел. Плавниците и падълите рязко повишават мускулната активизация и по този начин увеличават скоростта на плуване и сърдечния ви ритъм. Използването на шнорхел не само помага на техниката ви, но също така и на аеробното ви състояние. Съчетанието на тези три плувни аксесоара ще ви осигури една убийствена тренировка и ново усещане за скорост във водата.
*Съвет: Винаги започвайте плувната си тренировка без екипировка и след като вработите добре мускулите си и те вече са загрели, добавяйте едни след други първо плавниците, след това падълите и накрая шнорхела! Така постепенно ще натоварите тялото си до върхови граници.*
Има причина, поради която плуването се счита за една от най-ползотворните и универсални форми на тренировка в света – това са ниското натоварване на ставите, съчетано с изключително добрата работа на мускулите. Затова, каквито и да са вашите цели, отивайте да си сложите банския костюм и тичайте към водата!
Още по темата:
## ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
## СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
**Категория** **Снимки** [Най-добрите 17 начина за изгаряне на над 300 калории за час](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5-17-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B4-300-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81) [Колко калории хабим преди, по време на и след секс?](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D1%85%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81) [Изгорените калории за 5 минути при различните упражнения](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-5-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F) [Калории в храните и тяхното съответствие в пробягани километри](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B2-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D1%82%D1%8F%D1%85%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%81%D1%8A%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%80%D0%B8) [Колко време трябва да тренираме, за да изгорим калориите от вредните храни](https://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8) **Лайфстайл** [Под водата: Германец плува до офиса си всеки ден, за да избегне трафика](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%86-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%BE-%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%81%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%BD-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BD%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0) [Кои секс пози изгарят най-много калории? - част 1](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BA%D0%BE%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82-1) [Кои секс пози изгарят най-много калории? - част 2](https://lifestyle.framar.bg/%D0%BA%D0%BE%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B8-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D1%82-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82-2) [Синхронното плуване е толкова магично ... и забавно!](https://lifestyle.framar.bg/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%B5-%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE) [Тези морски вълци плуват с часове](https://lifestyle.framar.bg/%D1%82%D0%B5%D0%B7%D0%B8-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B2%D1%8A%D0%BB%D1%86%D0%B8-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%81-%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5) **Спорт** [Плуване – бътерфлай](https://sport.framar.bg/%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%B1%D1%8A%D1%82%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%B9) [Плуване свободен стил](https://sport.framar.bg/%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BB) [Синхронно плуване](https://sport.framar.bg/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%85%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5) [Колко калории трябва да приемаме на ден?](https://sport.framar.bg/%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D1%82%D1%80%D1%8F%D0%B1%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%BD) [Нещата, които не знаете за калориите и искате да попитате](https://sport.framar.bg/%D0%BD%D0%B5%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B5) **Любопитно** [Спорт под прикритие: 5 начина да горим калории без фитнес](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5-5-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81) [Здравословните храни, които пречат на поддържането на теглото](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%B3%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE) [Как се побеждава диабет тип 2?](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82-%D1%82%D0%B8%D0%BF-2) [Чрез напомняне за стълби горим калории, вместо ток](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D1%87%D1%80%D0%B5%D0%B7-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BD%D1%8F%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D1%82%D1%8A%D0%BB%D0%B1%D0%B8-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B2%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%BE%D0%BA) [Оризът ще е по-малко калоричен, ако се изстудява след готвене](https://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D1%82-%D1%89%D0%B5-%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD-%D0%B0%D0%BA%D0%BE-%D1%81%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B4%D1%8F%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B5) **Спорт и туризъм** [СПОРТЕН КЛУБ ПО ПЛУВНИ СПОРТОВЕ "АЛБАТРОС 2001"](https://spravochnik.framar.bg/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%B8-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC/4773/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B0%D0%BB%D0%B1%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%81-2001) [КЛУБ ПЛУВНИ СПОРТОВЕ "ОЛИМПИЯ"](https://spravochnik.framar.bg/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%B8-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC/4621/%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D1%8F) [КЛУБ ПЛУВАНЕ ПРИ ОБЕДИНЕН СПОРТЕН КЛУБ "СЛАВИЯ"](https://spravochnik.framar.bg/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%B8-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC/4619/%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%8F) [КЛУБ ВОДНИ СПОРТОВЕ - НАЦИОНАЛНА СПОРТНА АКАДЕМИЯ](https://spravochnik.framar.bg/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%B8-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC/4442/%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%8F) [КЛУБ ПЛУВНИ СПОРТОВЕ "ВИТОША"](https://spravochnik.framar.bg/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D0%B8-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC/4620/%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%B0) **Хранене при...** [За да бъдем сити и стройни - хранителните продукти, които изгарят мазнините](https://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B1%D1%8A%D0%B4%D0%B5%D0%BC-%D1%81%D0%B8%D1%82%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) [С какво да заменим обичайните продукти, за да приемаме 500 калории по-малко на ден](https://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B4%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%BC-%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%B9%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%BC%D0%B5-500-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%BD) [Хранителни добавки и спорт](https://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82) **Здравни съвети** [Свалете излишните килограми, похапвайки кайсии](https://saveti.framar.bg/%D1%81%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%B8%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%B0%D0%BF%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%B9%D1%81%D0%B8%D0%B8) [Дори и да сте на диета, не приемайте по-малко от 1000 калории на ден](https://saveti.framar.bg/%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%B8-%D0%B8-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%BE-%D0%BE%D1%82-1000-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%BD) [Ако искате да натрупате мускулна маса, започнете от закуската](https://saveti.framar.bg/%D0%B0%D0%BA%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0) [Пригответе си нискокалоричен чипс от спанак](https://saveti.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B3%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B8-%D0%BD%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD-%D1%87%D0%B8%D0%BF%D1%81-%D0%BE%D1%82-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BA) [Ако искате да сте в добра форма, без да харчите много, просто се разхождайте](https://saveti.framar.bg/%D0%B0%D0%BA%D0%BE-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%B2-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D1%85%D0%BE%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5) **Рецепти** [Как изглеждат 200 калории в различните храни](https://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%82-200-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B2-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8) [Как да намалим калориите в 10 от любимите ни храни - Втора част](https://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2-10-%D0%BE%D1%82-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [Как да намалим калориите в 10 от любимите ни храни - Първа част](https://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%BC-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B2-10-%D0%BE%D1%82-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%80%D0%B2%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) **Диети** [Зеленчуци, които топят мазнините на корема само за една седмица - II част](https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%87%D1%83%D1%86%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B0-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%BC%D0%B8%D1%86%D0%B0-ii-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82) [Противоречивата диета на Аткинс](https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D1%81) [Какво е това „Отрицателна калоричност“ на продуктите и как работи тя?](https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Отслабваме ли докато вършим домашните си задължения? Съвети и информация](https://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F) **Новини** [Във Варна лекуват с плуване бебета с двигателни проблеми](https://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%B1%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%B4%D0%B2%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D0%B5-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%81-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5) [БЧК - Кюстендил организира уроци по плуване за деца](https://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%B1%D1%87%D0%BA-%D0%BA%D1%8E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%BB-%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%B0-%D1%83%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0) [БЧК иска връщане на плуването в училищата](https://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%B1%D1%87%D0%BA-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D1%80%D1%8A%D1%89%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BB%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B2-%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B0%D1%82%D0%B0) [В Пазарджик прилагат хидротерапия на деца аутисти](https://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%B2-%D0%BF%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%B4%D0%B6%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%82-%D1%85%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0-%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8) **Алтернативна медицина** **Нормативни актове** **Лечения** **Тестове**
## КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=windows-1251


markdown:
home
Doanh nghiệp
STDIO Core
Enterprise
Đào tạo lập trình chuyên sâu cho doanh nghiệp.
Các công nghệ hiện đại
Android
iOS
HTML5
.
Các nền tảng chuyên sâu
Máy học
OpenGL
DirectX
Internet of Things
.
LIÊN HỆ
KHÓA
NGẮN HẠN
C++ Căn Bản Đến Nâng Cao
Đang tuyển sinh
HTML5 & WebGL
Đang tuyển sinh
OpenGL (GLSL)
Đang tuyển sinh
DirectX (HLSL)
Đang tuyển sinh
KHÓA
DÀI HẠN
Lập Trình Hướng Phần Mềm
event
MỞ KHÓA VÀO NGÀY 5 HÀNG THÁNG
Là khóa đào tạo với 3 học phần chính: ngôn ngữ lập trình, kiến trúc phần mềm, phát triển phần mềm anti-virus. Sau khóa học, học viên có khả năng phát triển phần mềm chuyên nghiệp như phần mềm trên PC, trên Mobile, Web và Games, Virus và Anti-Virus.
ĐĂNG KÝ
Lập Trình Hướng Internet of Things
event
MỞ KHÓA VÀO NGÀY 10 HÀNG THÁNG
Lập trình hướng Internet of Things (IoT) bao gồm mục tiêu khóa Lập trình hướng phần mềm và mở rộng. Lập trình viên vượt giới hạn lập trình trên PC, tương tác thiết bị, hiện thực tính năng trong thế giới IoT. Sau khóa học, học viên có thể phát triển các ứng dụng trên PC, Web, Games và nhúng hay các giải pháp IoT nói chung.
ĐĂNG KÝ
KHÓA DÀI HẠN
Lập Trình Hướng Phần Mềm
Lập Trình Hướng Internet of Things
KHÓA NGẮN HẠN
C++ Căn Bản Đến Nâng Cao
HTML5 & WebGL
OpenGL (GLSL)
DirectX (HLSL)
DÀNH CHO DOANH NGHIỆP
STDIO Enterprise
LIÊN KẾT
STDIO
STDIO Core
BUGS
CỘNG ĐỒNG
STDIO TRAINING GROUP
A18 30 Trịnh Đình Thảo, Hòa Thạnh
Tân Phú, TPHCM
+84-09.333.101.28
LIÊN HỆ
CÔNG TY TNHH STDIO

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: ci_session=2vt5jbfq2gd89m7osmgcdav2tmahu6aj; expires=Mon, 12-Feb-2018 19:32:09 GMT; Max-Age=15552000; path=/; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
# John Forbes Nash, Jr.
[John Forbes Nash](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash&redirect=no))
|
|![]()
|
|Bài hoặc đoạn này cần được
Xin hãy giúp
|Bài viết này
|cần thêm .
|
|John Forbes Nash, Jr.
|
|![]()
[Bluefield, West Virginia](/wiki/Bluefield,_West_Virginia), [Hoa Kỳ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3)
gần
[Monroe Township](/w/index.php?title=Monroe_Township,_Gloucester_County,_New_Jersey&action=edit&redlink=1), [New Jersey](/wiki/New_Jersey), Hoa Kỳ [Hoa Kỳ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3) [Chủ nghĩa vô thần](/wiki/Ch%E1%BB%A7_ngh%C4%A9a_v%C3%B4_th%E1%BA%A7n) [[1]](#cite_note-Sylvia_Nasar_2011_143-1) [Toán học](/wiki/To%C3%A1n_h%E1%BB%8Dc), [Kinh tế học](/wiki/Kinh_t%E1%BA%BF_h%E1%BB%8Dc) [Alma mater](/wiki/Alma_mater) [Đại học Princeton](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Princeton), [Viện công nghệ Carnegie](/w/index.php?title=Vi%E1%BB%87n_c%C3%B4ng_ngh%E1%BB%87_Carnegie&action=edit&redlink=1)
(giờ là một bộ phận của
[Đại học Carnegie Mellon](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Carnegie_Mellon)) [Người hướng dẫn luận án tiến sĩ](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_h%C6%B0%E1%BB%9Bng_d%E1%BA%ABn_lu%E1%BA%ADn_%C3%A1n_ti%E1%BA%BFn_s%C4%A9) [Albert W. Tucker](/w/index.php?title=Albert_W._Tucker&action=edit&redlink=1) [Cân bằng Nash](/wiki/C%C3%A2n_b%E1%BA%B1ng_Nash)
Định lý nhúng Nash
[Hàm Nash](/w/index.php?title=H%C3%A0m_Nash&action=edit&redlink=1) [Định lý Nash–Moser](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%8Bnh_l%C3%BD_Nash%E2%80%93Moser&action=edit&redlink=1) [Giải lý luận John von Neumann](/w/index.php?title=Gi%E1%BA%A3i_l%C3%BD_lu%E1%BA%ADn_John_von_Neumann&action=edit&redlink=1)(1978) [Giải Nobel Kinh tế](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_%C4%91o%E1%BA%A1t_gi%E1%BA%A3i_Nobel_Kinh_t%E1%BA%BF)(1994) [Giải Abel](/wiki/Gi%E1%BA%A3i_Abel)(2015) **John Forbes Nash Jr.** ( [13 tháng 6](/wiki/13_th%C3%A1ng_6) năm [1928](/wiki/1928) – [23 tháng 5](/wiki/23_th%C3%A1ng_5) năm [2015](/wiki/2015)) là một nhà toán học người Mỹ với chuyên ngành [lý thuyết trò chơi](/wiki/L%C3%BD_thuy%E1%BA%BFt_tr%C3%B2_ch%C6%A1i), [hình học vi phân](/wiki/H%C3%ACnh_h%E1%BB%8Dc_vi_ph%C3%A2n) và [phương trình đạo hàm riêng](/wiki/Ph%C6%B0%C6%A1ng_tr%C3%ACnh_%C4%91%E1%BA%A1o_h%C3%A0m_ri%C3%AAng). Các học thuyết của ông được sử dụng trong [kinh tế](/wiki/Kinh_t%E1%BA%BF), điện toán, [trí tuệ nhân tạo](/wiki/Tr%C3%AD_tu%E1%BB%87_nh%C3%A2n_t%E1%BA%A1o), [sinh học tiến hóa](/wiki/Sinh_h%E1%BB%8Dc_ti%E1%BA%BFn_h%C3%B3a), kế toán và chính trị. Năm [1994](/wiki/1994), ông nhận được [giải thưởng Nobel](/wiki/Gi%E1%BA%A3i_th%C6%B0%E1%BB%9Fng_Nobel) về [kinh tế](/wiki/Kinh_t%E1%BA%BF) cùng với hai nhà lý thuyết trò chơi khác, [Reinhard Selten](/wiki/Reinhard_Selten) và [John Harsanyi](/wiki/John_Harsanyi).
Sau khi có những biểu hiện xấu về sức khỏe vào năm 1959, ông trải qua một vài năm tại bệnh viện tâm thần để chữa bệnh tâm thần phân liệt. Sau năm 1970, tình trạng sức khỏe của Nash dần hồi phục và giúp ông trở lại công việc vào giữa thập niên 1980.
Cuộc đấu tranh chống lại căn bệnh tâm thần phân liệt của ông được làm nền tảng cho cuốn tiểu sử [2] *của tác giả Sylvia Nasar và được chuyển thể thành* [A Beautiful Mind](/w/index.php?title=A_Beautiful_Mind_(s%C3%A1ch)&action=edit&redlink=1) [tác phẩm điện ảnh](/wiki/A_Beautiful_Mind_(phim))giành [giải Oscar cho "Phim hay nhất"](/wiki/Gi%E1%BA%A3i_Oscar_cho_phim_hay_nh%E1%BA%A5t)do đạo diễn [Ron Howard](/wiki/Ron_Howard)đảm nhận. [[3]](#cite_note-Oscar_race_scrutinizes-3) [[4]](#cite_note-4) [[5]](#cite_note-5)
Ngày 23 tháng 5 năm 2015, Nash cùng vợ Alicia qua đời trong một vụ tai nạn ô tô trên đường
[New Jersey Turnpike](/w/index.php?title=New_Jersey_Turnpike&action=edit&redlink=1) gần [Monroe Township](/w/index.php?title=Monroe_Township,_Gloucester_County,_New_Jersey&action=edit&redlink=1). [[6]](#cite_note-6) [[7]](#cite_note-7) [[8]](#cite_note-8) [[9]](#cite_note-9) [[10]](#cite_note-10)
## Mục lục
## Tuổi trẻ[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=1)]
Nash sinh vào 13/06/1928, ở Bluefield, West Virginia. Jr. John Forbes Nash ra đời trong một gia đình trí thức có cha là kỹ sư điện tử tại Công ty Điện lực Appalachian, mẹ (Marganet) là giáo viên dạy tiếng Anh và tiếng La Tinh. Từ bé Nash đã tỏ ra lập dị khác người, tính tình hướng nội, không ham chơi đùa mà chỉ thích đọc sách. Ở trường tiểu học, cậu bị thầy giáo chê là đầu óc "có vấn đề" vì hay dùng những cách kỳ quặc để giải các bài toán. Lên trung học, biểu hiện đó càng khiến mọi người ngạc nhiên: có lần khi giải bài tập toán, thầy giáo viết đầy bảng, thế mà Nash chỉ dùng vài thao tác đơn giản là tìm ra lời giải.
Thấy con có năng khiếu toán, cha mẹ cho Nash học chương trình toán cao cấp ngay khi cậu còn đang ở trung học. Nhờ học giỏi, Nash nhận được học bổng của Học viện Công nghệ Carnegie (nay là trường đại học Carnegie Mellon University). Tại đây anh được thầy giáo toán gọi là Gauss trẻ, một cái tên đầy vinh dự, vì mọi người đều biết trong giới toán học xưa nay chưa ai vượt qua được thần đồng toán học người Đức
[Carl Friedrich Gauss](/wiki/Carl_Friedrich_Gauss) (1777-1855).
Năm đầu tiên Nash học ngành hóa, năm sau chuyển sang học toán. Một lần anh đến gặp thầy hướng dẫn khoa học là giáo sư R.J. Duffin, trình bày một phát hiện toán học mới của mình. Ông thầy vô cùng ngạc nhiên khi thấy cậu học trò trẻ này đã tự chứng minh được Định lý điểm bất động Brouwer (Brouwer Fixpoint Theorem) mà cậu chưa biết rằng trước đây đã có nhà toán học làm được điều đó.
## Sau khi tốt nghiệp[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=2)]
Nash lấy bằng thạc sĩ ở tuổi 20 (năm 1948) và chuẩn bị làm nghiên cứu sinh tiến sĩ tại một trong 4 trường đại học đồng thời nhận anh: Harvard, Princeton, Chicago và Michigan. Trong thư giới thiệu Nash đi học tiếp, GS Duffin viết: He is a mathematical genius (Người này là một thiên tài toán học).
Nhận xét ấy khiến ông Solomon Lefschetz Chủ nhiệm khoa Toán ĐH Princeton hết sức quan tâm. Ông lập tức viết thư mời Nash sớm đến Princeton và hứa cấp cho anh học bổng John S. Kennedy trị giá 1150 USD, một số tiền rất lớn ngày ấy và lớn hơn học bổng Harvard đã hứa cấp cho Nash.
Princeton là trung tâm toán học toàn cầu, nơi đây chẳng những có Albert Einstein vĩ đại mà còn có Von Neumann nhà toán học đại tài, người đặt nền móng cho khoa học máy tính, lý thuyết toán học cho bom khinh khí và kinh tế học toán lý. Một địa điểm như thế là nơi mơ ước của bất cứ nhà toán học trẻ tuổi nào. Nash sao có thể bỏ qua thánh đường khoa học này.
Bầu không khí học thuật tự do, khoan dung của Princeton khiến Nash như cá gặp nước, thỏa sức vẫy vùng. Anh tự tìm lấy đề tài nghiên cứu: đó là lý thuyết cân bằng (equilibrium theory), một phần trong lý thuyết trò chơi ngày ấy còn mới lạ.
John Nash nhanh chóng trở thành ngôi sao mới trên bầu trời Princeton. Các bạn học xì xào: anh chàng này có chút lập dị nhưng cực kỳ thông minh. Lloyd Stowell Shapley (sau này là chuyên gia lý thuyết trò chơi nổi tiếng ở ĐH Los Angeles) nhận xét Nash khó hòa hợp với mọi người nhưng tư duy logic của anh rất sắc bén và tuyệt đẹp.
Trong hai năm 1950 và 1951, Nash công bố mấy bài báo khoa học, trong đó có 2 bài quan trọng: Điểm cân bằng trong trò chơi N người (Equilibrium Points in N-person Games) và Trò chơi bất hợp tác (Non-cooperative Games). Anh đề xuất và định nghĩa khái niệm Cân bằng bất hợp tác (Non-cooperative equilibria, sau này gọi là Cân bằng Nash, Nash equilibrium), một đột phá khuôn khổ của Trò chơi kết cục zero (zero-sum game). Định nghĩa này cùng với định nghĩa Tình cảnh khó khăn của tù nhân (Prisoner’s dilemma) do thầy hướng dẫn của Nash là Albert W. Tucker xác lập năm 1950 đã đặt nền móng cho lý thuyết trò chơi bất hợp tác.
Cân bằng Nash trở thành nền tảng lý luận cho Trò chơi hai người kết cục phi zero (Two person non zero sum game) là một khái niệm rất cao siêu khó hiểu, một bước phát triển lớn so với Trò chơi hai người kết cục zero do Von Neumann và Oskar Morgenstern đưa ra hồi thập niên 40.
Lý thuyết trò chơi hiện nay thường nói chính là lý thuyết trò chơi bất hợp tác; nó trở thành công cụ đắc lực để phân tích tình thế kinh tế trong cạnh tranh thương mại và đàm phán thương mại. Nhà kinh tế học phát triển Robert M. Solow (Nobel kinh tế 1987) nói chính là nhờ cống hiến của Nash mà lý thuyết trò chơi trở thành lý thuyết đầy sức sống dùng để phân tích kinh tế hiện đại.
Lý thuyết này nghiên cứu hành vi tương tác sách lược của mọi người. Nó nghiên cứu làm thế nào để trong nền kinh tế thị trường, con người có thể tự nguyện đưa ra những quy chế hữu hiệu được mọi người tuân theo và thực hành, nhằm tăng tiến cơ chế phúc lợi của xã hội. Nó là cơ sở để giúp con người hiểu biết sâu sắc các hành vi kinh tế và các vấn đề xã hội, vì thế nó được ứng dụng ngày một nhiều trong kinh tế học cũng như nhiều ngành khoa học xã hội-nhân văn khác, chẳng hạn chính trị học.
Lý thuyết trò chơi ngày nay đã trở thành một phương pháp nghiên cứu dùng trong toàn bộ ngành khoa học xã hội.
Tên của Nash gắn trong thuật ngữ Nash Equilibrium và Nash embedding theorem và xuất hiện trong các sách giáo khoa toán học, kinh tế học, các luận văn sinh học tiến hóa, các trước tác chính trị học. Nash đem lại cho lý thuyết trò chơi các khái niệm toán học mới có tính cách mạng, nhất là khái niệm Nash embedding theorem. Ngay Einstein đương thời cũng thừa nhận chỉ khi nào đầu óc tỉnh táo lắm ông mới thực sự hiểu các khái niệm đó.
Các nghiên cứu nói trên được tập hợp trong bản luận án tiến sĩ 28 trang của Nash viết về lý thuyết Trò chơi bất hợp tác và trở thành căn cứ khoa học để hơn 40 năm sau Nash được trao giải Nobel kinh tế (năm 1969 mới thành lập giải này).
Ngày 13/7/1950, đúng hôm sinh nhật lần thứ 22, John Nash được trao học vị tiến sĩ toán.
Thành tựu của Nash xuất sắc tới mức giới toán học thế giới đều coi anh là bậc thầy về lý thuyết trò chơi. Tạp chí Fortune nổi tiếng số tháng 7/1958 gọi John Nash là ngôi sao mới sáng nhất của nền tân toán học nước Mỹ.
Nash ở lại ĐH Princeton một năm làm công tác giảng dạy và kiêm chức cố vấn cho Công ty RAND, một viện nghiên cứu hoạt động sôi nổi trong lĩnh vực quân sự (chủ yếu là không quân) thời kỳ chiến tranh lạnh.
Về sau, Nash chuyển tới Học viện Công nghệ Massachusetts (MIT) tiếp tục giảng dạy, đồng thời vẫn tiến hành nghiên cứu, hoàn thành một số công trình đột phá về hình học đại số (algebraic geometry). Cho tới nay các nhà toán học MIT vẫn đánh giá Nash có thành tích nghiên cứu "cực kỳ xuất sắc".
## Cuộc sống cá nhân[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=3)]
Trong tiểu sử của Nash, từ năm 1951 trở đi, ông có quan hệ với một y tá, Eleanor Stier. Bà đã sinh một đứa trẻ tên John David Stier. Mặc dù Nash đã nghĩ đến việc cưới bà ấy, nhưng sau đó ông đổi ý và quyết định bỏ họ.
Năm 1951, Nash tới Học viện cộng nghệ Massachusett gặp người hướng dẫn C. L. E. Moore là giảng viên toán học. Sau đó ông gặp Alicia Lopez-Harrison de Lardé (sinh ngày 1/2/1933), một sinh viên vật lý từ El Salvador, ông đã kết hôn với bà vào tháng 2/1957. Alicia phải đưa Nash tới bệnh viện tâm thần vào năm 1959 vì bệnh tâm thần phân liệt. Con trai của họ, được sinh ra sau này, nhưng không đặt tên trong một năm vì bà cho rằng chồng bà phải là người đặt tên cho con.
Nash và de Lardé li dị năm 1963, mặc dù sau khi xuất viện năm 1970, ông đã sống ở nhà của de Lardé. Vào năm 1994, Nash được trao giải Nobel kinh tế học, sau đó ông tái hôn với de Lardé vào năm 2001. Nash cư trú ở West Windsor Township, New Jersey trong một thời gian dài.
Ông là người song tính luyến ái.
[[11]](#cite_note-11) [[12]](#cite_note-12) [[13]](#cite_note-13)
## Quyết định đổi đời[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=4)]
Đầu năm 1970, John Nash ra viện và kiên quyết không bao giờ quay trở lại. ĐH Princeton đã kịp thời chìa bàn tay nhân ái cứu nhà toán học đang trong tình trạng bơ vơ không nơi nương tựa, họ mời ông về trường. Quyết định quan trọng này giúp Nash tránh được thảm kịch nếu ở lại quê nhà thì ông sẽ chỉ có thể làm kẻ ăn xin lang thang đầu đường xó chợ và một ngày nào đó chết trong đói rét. Sau này khi khỏi bệnh, Nash cảm kích nói: "Nhờ sự đùm bọc của Princeton nên tôi đã thoát khỏi cảnh vô gia cư."
Tại Princeton, Nash được Alicia đón về chăm sóc. Với tình yêu cao cả, ý chí sắt đá và nghị lực phi thường, người vợ cũ của ông vượt qua muôn vàn gian khó, dùng tiền lương ít ỏi của một nhân viên làm chương trình máy tính để nuôi con và chữa bệnh cho Nash trong nhiều năm. Bà nghĩ rằng hành vi cổ quái của Nash nếu ở nơi khác thì bị cho là điên dại, nhưng tại Princeton nơi có nhiều chủ nhân giải Nobel thì người ta lại có thể nghĩ rằng đó là lối sống của những thiên tài. Quả thật nơi đây không hiếm những chuyện lẩn thẩn kỳ quặc tương tự. Chẳng hạn trên lối mòn mang tên Einstein trong rừng cây khuôn viên Princeton từng xảy ra chuyện ông tổ của thuyết tương đối thường dụ dỗ các cháu học sinh tiểu học đưa bài tập toán cho ông giải giúp để ông được chúng trả công bằng những chiếc kẹo.
Hai thập niên 70 và 80, người ta thường thấy một người đàn ông gày xơ xác, tóc tai bơ phờ, mắt đờ đẫn không hồn, suốt ngày lang thang trong khuôn viên ĐH Princeton như một bóng ma, đôi lúc dừng lại trước những tấm bảng đen trong vườn và cặm cụi viết lên đó hàng tá công thức toán học kỳ quặc. Các sinh viên ngạc nhiên khi biết ông già điên dại bị gọi là "hồn ma" kia chính là thiên tài John Nash được nhắc tới trong các sách giáo khoa họ đang học.
Princeton là nơi tập hợp những nhà trí thức lớn, trong đó có nhiều người quen biết Nash. Họ tôn trọng và bảo vệ ông. Nếu có ai xúc phạm Nash thì lập tức người đó sẽ bị họ mắng ngay rằng: "Này, cả đời anh cũng chẳng thể có được cống hiến như ông ấy đâu!"
Nhà trường và các bạn đồng nghiệp đều thông cảm tìm cách giúp Nash có thu nhập để đỡ đần Alicia. Chẳng hạn họ ghi tên Nash tham gia các đề tài nghiên cứu dưới bất cứ hình thức nào dù chỉ là có tính tượng trưng. Nhưng cố gắng của họ đều không thành, trừ một lần Shapley kiếm được một khoản tiền thưởng cho Nash. Có lẽ đó là giải thưởng Lý thuyết John von Neumann (John von Neumann Theory Prize) tặng cho Nash năm 1978 với lý do đã đưa ra khái niệm Cân bằng bất hợp tác (Non-cooperative equilibria).
Người quản lý phòng máy tính đã cho Nash dùng tài khoản máy tính của mình (vì Nash không ở trong biên chế nhà trường), nhờ đó ông học được cách sử dụng máy. Trong 30 năm Nash đau ốm, công nghệ máy tính đã được cải tiến cực nhiều, bởi vậy những giờ làm việc trên công cụ trí tuệ kỳ diệu này đã có tác dụng tích cực giúp Nash bớt dần chứng hoang tưởng.
Rốt cuộc chuyện thần kỳ đã xảy ra: bệnh tình của Nash thuyên giảm dần. Quá trình ấy diễn ra rất chậm; từ cuối thập niên 80, ông bắt đầu trò chuyện một cách tỉnh táo với mọi người, làm quen một số nghiên cứu sinh, thậm chí có thể bàn bạc vài vấn đề toán học có ý nghĩa.
Ai ai cũng đều vô cùng vui mừng khi thấy Nash trở lại cuộc đời bình thường, nhất là ông đã tham gia một số hoạt động học thuật, giao lưu với đồng nghiệp và sinh viên, nhờ đó giới khoa học trong và ngoài nước dần dần biết Nash vẫn còn sống và làm việc. Qua 30 năm, do cái tên Nash hoàn toàn không xuất hiện trên báo chí và các hội thảo toán học, còn những công bố cũ của ông lại có niên đại quá xa xưa, cho nên những người không ở Princeton đều nghĩ rằng Nash đã qua đời từ lâu. Giờ đây hoạt động nói trên của Nash đã tạo tiền đề để Viện Khoa học Hoàng gia Thụy Điển có lý do chú ý tới ông khi họ xét trao giải Nobel kinh tế cho lý thuyết trò chơi bất hợp tác mà ông là một tác giả đầu tiên.
Thực ra nhiều năm trước, John Nash từng được đưa vào danh sách ứng cử viên giải Nobel. Năm 1985 ông bị loại ra khỏi diện xét chọn, chủ yếu do người ta nghi ngại trí lực của ông có vấn đề. Ai cũng biết, người được trao giải Nobel phải đến Stockholm đọc một đáp từ ngắn gọn, có nội dung sâu sắc súc tích trước Nhà vua, Hoàng hậu và Viện Khoa học Hoàng gia Thụy Điển cùng đám đông đại biểu, nhà báo. Ngoài ra, tuy chưa có văn bản quy định không trao giải cho người đã nghỉ hưu hoặc không có chức danh khoa học, nhưng nói chung người có chức danh thì hợp lẽ hơn. Trong hai thập niên 70-80, Nash hoàn toàn không có những điều kiện đó.
Đến năm 1994, do lý thuyết trò chơi ngày càng được ứng dụng nhiều trong kinh tế học, việc xét thưởng Nash trở nên có lợi. Giáo sư Harold W. Kuhn nhà kinh tế toán lý nổi tiếng tại hai khoa Toán và Kinh tế học ĐH Princeton, bạn học cũ và đồng nghiệp của Nash, đã hết sức cố gắng giúp Nash. Kuhn thuyết minh với Viện Khoa học Hoàng gia Thụy Điển là nếu chỉ vì tình hình sức khỏe của Nash mà tước mất giải Nobel ông rất xứng đáng được nhận thì điều đó hết sức phi lý. Kuhn còn đề nghị ĐH Princeton phong cho Nash chức danh "Nhân viên hợp tác nghiên cứu". Đề nghị này được chấp nhận. Như thế Nash được chính danh đi Stockholm dự lễ trao giải. Cũng chính Kuhn dự thảo bản lý lịch của Nash và gửi cho Ủy ban Nobel theo yêu cầu của họ.
Ngày 11 tháng 10 năm 1994, Viện Khoa học Hoàng gia Thụy Điển tuyên bố: ba nhà khoa học John F. Nash Jr., John C. Harsanyi (quốc tịch Mỹ) và Reinhard Selten (Đức) được trao giải Nobel Kinh tế "vì các phân tích mở đường của họ về khái niệm cân bằng trong lý thuyết Trò chơi bất hợp tác."
ĐH Princeton họp báo công bố tin này, chúc mừng Princeton có thêm một chủ nhân giải Nobel. Mọi người đều tiếc là nếu Nash không ốm đau thì lẽ ra một mình ông phải được trao giải này từ rất lâu rồi.
Sự việc John Nash đoạt giải Nobel không những chứng tỏ các khám phá lỗi lạc của ông được giới khoa học quốc tế thừa nhận, mà còn có tác dụng báo cho thế giới biết ông hãy còn sống khỏe mạnh sau 30 năm im hơi lặng tiếng. Thế nhưng vẫn có một tờ báo châu Á do thiếu thông tin vẫn đăng bài giật tít "Nash không đủ sức khỏe đi dự lễ trao giải Nobel".
Trong lý lịch tự khai gửi Ủy ban Nobel, Nash viết: sau 25 năm gián đoạn suy nghĩ, giờ đây ông tin rằng mình có thể đạt được một số giá trị nào đấy qua các nghiên cứu hiện nay của ông hoặc với bất kỳ ý tưởng mới nào sẽ đến trong tương lai.
Năm 2001 Nash chính thức tái hôn với người vợ cũ. Có điều đời sống hai người không vì được giải Nobel mà thay đổi mấy, họ phải chăm sóc con trai cũng bị tâm thần. Giải này hồi ấy có 930 nghìn USD, chia cho 3 chủ nhân, mỗi người chẳng được bao nhiêu.
## Huyền thoại được cả thế giới biết đến[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=5)]
Cuộc đời chìm nổi thần kỳ của thiên tài toán học John Nash cùng lòng nhân ái vô biên của Alicia và ĐH Princeton làm xúc động nhiều người, trong đó có bà Sylvia Nasar, nhà kinh tế kiêm giáo sư khoa báo chí thương mại ĐH Columbia, phóng viên báo New York Times.
Sylvia đã dựa trên tư liệu về cuộc đời của Nash viết thành cuốn tiểu thuyết thể loại truyện ký có tên Một Tâm Hồn Đẹp (A Beautiful Mind) dày hơn 400 trang, phát hành năm 1998. Một Tâm hồn Đẹp được tặng giải thưởng Sách Quốc gia 1998 và nhận một để cử giải Pulitzer cùng hợp đồng làm phim với Universal Pictures and DreamWorks.
Trong tiểu thuyết, Sylvia Nasar dẫn lời một đồng nghiệp của Nash: "Tất cả các nhà toán học đều đồng thời sống trong hai thế giới khác hẳn nhau, một thế giới thanh cao thuần khiết kiểu triết gia Plato và một thế giới với cuộc đời hiện thực ngắn ngủi, hỗn độn, đòi hỏi phải luôn luôn thích ứng mọi biến đổi". Riêng Nash thì ông còn sống 30 năm trong một thế giới đặc biệt nữa, đó là thế giới hoang tưởng của người điên dại.
Năm 2002, Sylvia Nasar cùng nhà biên kịch Akiva Goldsman cải biên tiểu thuyết Một Tâm hồn Đẹp thành kịch bản điện ảnh, sau đó đạo diễn Ron Howard dựng thành phim cùng tên. Bộ phim này dài 135 phút, do Russell Crowe đóng vai Nash, Ed Harris vai nhân vật tưởng tượng trong tâm trí Nash và Jennifer Connelly vai Alicia. Phim Một Tâm hồn đẹp được trao giải Oscar lần thứ 74.
Khác với tiểu thuyết, kịch bản phim đã hư cấu chuyện Nash tham gia làm đề tài nghiên cứu phá mật mã do Bộ Quốc phòng Mỹ tổ chức, tuy thực ra Nash chỉ nghiên cứu lý thuyết trò chơi và phương trình vi phân, là những vấn đề cao sâu khó hiểu, người đời chẳng ai quan tâm. Phá mật mã của kẻ địch trở thành nội dung chính của bộ phim. Kịch bản hư cấu ra chuyện do làm công tác phá mã mà Nash trở thành đối tượng bị ám sát. Và thế là trong phim xuất hiện những cảnh giật gân như ô tô rượt đuổi nhau và đấu súng khiến Nash suýt mất mạng. Truyện phim được cải biên như vậy nhằm tăng sức thu hút người xem, bởi lẽ cuộc đời một nhà toán học vốn đã rất khô khan, lại thêm bị bệnh tâm thần nữa thì vô cùng khó thu hút người xem.
Phim Một Tâm Hồn Đẹp (A Beautiful Mind) rất thành công và được chiếu rộng rãi ở nhiều nước, nhờ đó những người bình thường khắp thế giới đều biết tới thiên tài toán học John Nash.
Tháng 8 năm 2002, báo chí Trung Quốc rầm rộ đưa tin John Nash sẽ đến Bắc Kinh dự Đại hội Toán học quốc tế do Hiệp hội Toán học quốc tế IMU tổ chức. Do đã xem phim A Beautiful Mind nên người Trung Quốc hồ hởi chờ đón nhân vật huyền thoại này. Ông trở thành một trong những ngôi sao sáng nhất của Đại hội. Khi Nash đến thăm một số trường ĐH Trung Quốc, đến đâu ông cũng được đông đảo người hâm mộ nhiệt liệt hoan nghênh.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=6)] [^](#cite_ref-Sylvia_Nasar_2011_143_1-0) [Nasar (2011)](#Nasar), Chapter 17: Bad Boys, tr. 143 [^](#cite_ref-Nasar1994_2-0) [Nasar, Sylvia](/w/index.php?title=Sylvia_Nasar&action=edit&redlink=1)(ngày 13 tháng 11 năm 1994). [“The Lost Years of a Nobel Laureate”](http://www.nytimes.com/1994/11/13/business/the-lost-years-of-a-nobel-laureate.html?pagewanted=all). *(Princeton, New Jersey). Truy cập ngày 6 tháng 5 năm 2014.* [The New York Times](/wiki/The_New_York_Times) [^](#cite_ref-Oscar_race_scrutinizes_3-0) [“Oscar race scrutinizes movies based on true stories”](http://www.usatoday.com/life/movies/oscar2002/2002-03-06-true-stories.htm). *. Ngày 6 tháng 3 năm 2002. Truy cập ngày 22 tháng 1 năm 2008.* [USA Today](/wiki/USA_Today) [^](#cite_ref-4) [“List of Oscar Winners”](http://www.usatoday.com/life/movies/oscar2002/2002-03-24-winners.htm). *. Ngày 25 tháng 3 năm 2002. Truy cập ngày 30 tháng 8 năm 2008.* [USA Today](/wiki/USA_Today) **Yuhas, Daisy.** [^](#cite_ref-5) [“Throughout History, Defining Schizophrenia Has Remained A Challenge (Timeline)”](http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=throughout-history-defining-schizophrenia-has-remained-challenge). *. Truy cập ngày 2 tháng 3 năm 2013.* [Scientific American Mind](/w/index.php?title=Scientific_American_Mind&action=edit&redlink=1) **Joel Landau (ngày 24 tháng 5 năm 2015).** [^](#cite_ref-6) [“John Nash, 86, inspiration for the film 'A Beautiful Mind,' and wife die in car accident on New Jersey Turnpike: police”](http://www.nydailynews.com/news/crime/john-nash-86-dies-car-accident-article-1.2233775). [New York Post](/w/index.php?title=New_York_Post&action=edit&redlink=1). **Ma, Myles (ngày 23 tháng 5 năm 2015).** [^](#cite_ref-7) [“Famed 'A Beautiful Mind' mathematician John Nash, wife killed in taxi crash, police say”](http://www.nj.com/middlesex/index.ssf/2015/05/famed_a_beautiful_mind_mathematician_wife_killed_in_taxi_crash_police_say.html). NJ.com. Truy cập ngày 23 tháng 5 năm 2015. [^](#cite_ref-8) [“'A Beautiful Mind' mathematician John Nash, wife killed in crash”](http://www.usatoday.com/story/news/nation/2015/05/24/john-nash-dies/27879515/). USA News. Truy cập ngày 24 tháng 5 năm 2015. [^](#cite_ref-9) [“'Beautiful Mind' mathematician John Nash killed in crash”](http://www.bbc.com/news/world-us-canada-32865248). BBC News. Truy cập ngày 24 tháng 5 năm 2015. [^](#cite_ref-10) [“Princeton mathematician John Nash and his wife, Alicia, are killed in a car accident”](http://qz.com/411383/princeton-mathematician-john-nash-and-his-wife-alicia-are-killed-in-a-car-accident/). QUARTZ. Truy cập ngày 24 tháng 5 năm 2015. [^](#cite_ref-11) [“'A Beautiful Mind' mathematician John Nash killed in cab crash”](http://nypost.com/2015/05/24/a-beautiful-mind-mathematician-john-nash-killed-in-cab-crash/). New York Post. Truy cập 24 tháng 7 năm 2015. [^](#cite_ref-12) [“Beautiful mind, lousy character”](http://www.theguardian.com/culture/2002/mar/18/awardsandprizes.highereducation). the Guardian. Truy cập 24 tháng 7 năm 2015. [^](#cite_ref-13) [“The Books: A Beautiful Mind: The Life of Mathematical Genius and Nobel Laureate John Nash, by Sylvia Nasar”](http://www.sheilaomalley.com/?p=42412). Truy cập 24 tháng 7 năm 2015.
## Sách[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=7)] [Acocella, Nicola](/w/index.php?title=Nicola_Acocella&action=edit&redlink=1)and Di Bartolomeo, Giovanni (2006), ‘ *Tinbergen and Theil meet Nash: controllability in policy games*’, in: ‘ *Economics Letters*’, 90(2): 213-218. [Acocella, Nicola](/w/index.php?title=Nicola_Acocella&action=edit&redlink=1)and Di Bartolomeo, G. and Piacquadio, P.G. [2009], ‘ *Conflict of interest, (implicit) coalitions and Nash policy games*’, in: ‘ *Economics Letters*’, 105: 303-305.
- Nasar, Sylvia (2011).
*A Beautiful Mind*. Simon and Schuster. [ISBN](/wiki/ISBN) [9781439126493](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Ngu%E1%BB%93n_s%C3%A1ch/9781439126493).
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&veaction=edit§ion=8) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=John_Forbes_Nash,_Jr.&action=edit§ion=8)]
|
|![]()
|
|
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|[Autobiography](http://nobelprize.org/nobel_prizes/economics/laureates/1994/nash-autobio.html)at the Nobel Prize website [Nash's home page at Princeton](http://www.math.princeton.edu/jfnj/) [IDEAS/RePEc](http://ideas.repec.org/e/pna13.html) [Nash FAQ](http://www.princeton.edu/mudd/news/faq/topics/nash.shtml)from Princeton's Mudd Library, including a copy of [his dissertation](http://www.princeton.edu/mudd/news/faq/topics/Non-Cooperative_Games_Nash.pdf) [(PDF)](/wiki/Portable_Document_Format)
- O'Connor, John J.; Robertson, Edmund F.,
[“John Forbes Nash, Jr.”](http://www-history.mcs.st-andrews.ac.uk/Biographies/Nash.html), [Bộ lưu trữ lịch sử toán học MacTutor](/wiki/B%E1%BB%99_l%C6%B0u_tr%E1%BB%AF_l%E1%BB%8Bch_s%E1%BB%AD_to%C3%A1n_h%E1%BB%8Dc_MacTutor) [John Forbes Nash, Jr.](http://www.genealogy.ams.org/html/id.phtml?id=18590)tại [Mathematics Genealogy Project](/wiki/Mathematics_Genealogy_Project)
- "
[A Brilliant Madness](http://www.pbs.org/wgbh/amex/nash/)" – a [PBS](/wiki/Public_Broadcasting_Service) *American Experience*documentary [John Nash speaks out](http://film.guardian.co.uk/Distribution/Redirect_Artifact/0,4678,0-667864,00.html)about alleged omissions in film – *Guardian Unlimited* ["John F. Nash by Lao Long"](http://www.newsfinder.org/site/more/john_f_nash/) [video: Ariel Rubinstein's Lecture: "John Nash, Beautiful Mind and Game Theory"](http://arielrubinstein.tau.ac.il/nash-lecture/nash-lecture.html) ["Nash Equilibrium"](http://www.slate.com/articles/news_and_politics/the_earthling/2002/03/nash_equilibrium.single.html)2002 *article by* [Slate](/w/index.php?title=Slate_(magazine)&action=edit&redlink=1) [Robert Wright](/w/index.php?title=Robert_Wright_(journalist)&action=edit&redlink=1), about Nash's work and world government [Video, with book, of Nash's meeting](http://www.edizioniets.com/Scheda.asp?N=978-884671888-4)with [Ennio De Giorgi](/w/index.php?title=Ennio_De_Giorgi&action=edit&redlink=1), Trento, Italy, 1996. [NSA releases Nash Encryption Machine plans to National Cryptologic Museum](http://www.nsa.gov/public_info/press_room/2012/nash_exhibit.shtml)for public viewing, 2012 [.](http://www.econlib.org/library/Enc/bios/Nash.html) *John F. Nash Jr. (1928–)* *.* [The Concise Encyclopedia of Economics](/w/index.php?title=The_Concise_Encyclopedia_of_Economics&action=edit&redlink=1) [Library of Economics and Liberty](/w/index.php?title=Library_of_Economics_and_Liberty&action=edit&redlink=1)(ấn bản 2) ( [Liberty Fund](/w/index.php?title=Liberty_Fund&action=edit&redlink=1)). 2008.
|
|
|
|
[Thể loại](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i): [Nhà toán học Mỹ](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nh%C3%A0_to%C3%A1n_h%E1%BB%8Dc_M%E1%BB%B9) [Nhà toán học thế kỷ 20](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nh%C3%A0_to%C3%A1n_h%E1%BB%8Dc_th%E1%BA%BF_k%E1%BB%B7_20) [Nhà lý thuyết trò chơi](/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Nh%C3%A0_l%C3%BD_thuy%E1%BA%BFt_tr%C3%B2_ch%C6%A1i&action=edit&redlink=1) [Người đoạt giải Nobel Kinh tế](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_%C4%91o%E1%BA%A1t_gi%E1%BA%A3i_Nobel_Kinh_t%E1%BA%BF) [Người Hoa Kỳ đoạt giải Nobel](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Hoa_K%E1%BB%B3_%C4%91o%E1%BA%A1t_gi%E1%BA%A3i_Nobel) [Sinh 1928](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_1928) [Cựu sinh viên Đại học Carnegie Mellon](/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:C%E1%BB%B1u_sinh_vi%C3%AAn_%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Carnegie_Mellon&action=edit&redlink=1) [Giáo sư Viện Công nghệ Massachusetts](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_s%C6%B0_Vi%E1%BB%87n_C%C3%B4ng_ngh%E1%BB%87_Massachusetts) [Cựu sinh viên Đại học Princeton](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:C%E1%BB%B1u_sinh_vi%C3%AAn_%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Princeton) [Giáo sư Đại học Princeton](/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Gi%C3%A1o_s%C6%B0_%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Princeton&action=edit&redlink=1) [Người đoạt giải Abel](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_%C4%91o%E1%BA%A1t_gi%E1%BA%A3i_Abel) [Tử vong vì tai nạn giao thông](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:T%E1%BB%AD_vong_v%C3%AC_tai_n%E1%BA%A1n_giao_th%C3%B4ng) [Mất 2015](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%E1%BA%A5t_2015)

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1052 miss, cp1053 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


markdown:
# Kurgan
**Kurgan** là thuật ngữ Turkic cho [nấm mồ](/w/index.php?title=N%E1%BA%A5m_m%E1%BB%93&action=edit&redlink=1); đống đất đá lớn lên trên một ngôi mộ, hoặc các ngôi mộ, có nguồn gốc sử dụng trong khảo cổ học của Liên Xô, ngày nay được sử dụng rộng rãi cho *tumuli* trong bối cảnh của ngành khảo cổ hộc Đông Âu và Trung Á. Đây là một cách an táng trong nền [văn hóa Yamna](/wiki/V%C4%83n_h%C3%B3a_Yamna). Đặc trưng cho nền văn hóa này là việc chôn cất người chết trong các **kurgan** (các [nấm mồ](/w/index.php?title=N%E1%BA%A5m_m%E1%BB%93&action=edit&redlink=1)) dạng mả hố với thi hài được đặt trong tư thế nằm và hai đầu gối gập lại. Thi thể được che phủ bằng [đất son](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A5t_son&action=edit&redlink=1). Các mồ mả chôn cất nhiều người cũng được tìm thấy trong các kurgan này, thường là do chèn vào ở giai đoạn muộn hơn.
Đáng chú ý là các đồ táng kèm trong mồ mả có nguồn gốc động vật (như bò, lợn, dê, cừu và ngựa), một đặc trưng gắn liền với cả
[người Tiền Ấn-Âu](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Ti%E1%BB%81n_%E1%BA%A4n-%C3%82u&action=edit&redlink=1) lẫn [người Tiền Ấn-Iran](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Ti%E1%BB%81n_%E1%BA%A4n-Iran&action=edit&redlink=1) . [1]
Các dấu tích còn lại sớm nhất tại
[Đông Âu](/wiki/%C4%90%C3%B4ng_%C3%82u) của xe có bánh được tìm thấy tại **kurgan** "Storozhova mohyla" ( [Dnipropetrovsk](/wiki/Dnipropetrovsk), [Ukraina](/wiki/Ukraina), do nhóm của Trenozhkin A.I. khai quật) gắn liền với văn hóa Yamna. [Di chỉ cúng tế Lugansk](/w/index.php?title=D%C3%A3y_%C4%91%E1%BB%93i_Mergeleva&action=edit&redlink=1) mới phát hiện gần đây (năm 2004) đã được miêu tả như là nơi thờ cúng trên đồi trong đó việc hiến tế bằng người được diễn ra.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Kurgan&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Kurgan&action=edit§ion=1)] **Benjamin W. Fortson,** [^](#cite_ref-1) *Indo-European Language and Culture: An Introduction*, Blackwell Publishing, 2004. trang 43. Trích đoạn: *The Yamna culture, in fact, certainly fits the bill of being the late Proto-Indo-Europeans.*( *Văn hóa Yamna, trên thực tế, phù hợp chắc chắn với những gì cần thiết của Hậu*). [Tiền Ấn-Âu](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Ti%E1%BB%81n_%E1%BA%A4n-%C3%82u&action=edit&redlink=1)

X-Cache-Status: hit

X-Cache: cp1055 hit/1, cp1053 miss


markdown:
# Phêrô Kim Ngôn
**Phêrô Kim Ngôn** ( [tiếng Hy Lạp](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Hy_L%E1%BA%A1p): Ἅγιος Πέτρος ὁ Χρυσολόγος, nghĩa là Phêrô "có lời nói vàng"; [380](/wiki/380) - [450](/wiki/450)) là [Giám mục](/wiki/Gi%C3%A1m_m%E1%BB%A5c) thành [Ravenna](/wiki/Ravenna) ( [nước Ý](/wiki/%C3%9D)) từ khoảng năm [433](/wiki/433) cho đến khi ông qua đời. Ông được [Giáo hội Công giáo Rôma](/wiki/Gi%C3%A1o_h%E1%BB%99i_C%C3%B4ng_gi%C3%A1o_R%C3%B4ma) tôn làm [thánh](/wiki/Th%C3%A1nh_(Kit%C3%B4_gi%C3%A1o)) và được [Giáo hoàng Biển Đức XIII](/wiki/Gi%C3%A1o_ho%C3%A0ng_Bi%E1%BB%83n_%C4%90%E1%BB%A9c_XIII) phong làm [Tiến sĩ Hội Thánh](/wiki/Ti%E1%BA%BFn_s%C4%A9_H%E1%BB%99i_Th%C3%A1nh) vào năm [1729](/wiki/1729).
## Tiểu sử[
[sửa](/w/index.php?title=Ph%C3%AAr%C3%B4_Kim_Ng%C3%B4n&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ph%C3%AAr%C3%B4_Kim_Ng%C3%B4n&action=edit§ion=1)]
Phêrô sinh trưởng tại một thị trấn nhỏ miền
[Imola](/wiki/Imola), nước Ý. Thuở nhỏ, ông được Giám mục Cornelius của giáo phận Imola dạy dỗ và phong thừa tác vụ phó tế. Khi tổng Giám mục của giáo phận Ravenna qua đời, [Giáo hoàng Xíttô III](/wiki/Gi%C3%A1o_ho%C3%A0ng_X%C3%ADtt%C3%B4_III) đã bổ nhiệm Phêrô về đây để thay thế. Lúc ấy khoảng năm [433](/wiki/433), với cương vị là Giám mục, Phêrô đã làm việc rất có hiệu quả. Ông đã loại bỏ hết các thói trần tục của dân ngoại vốn tồn tại trong giáo phận này suốt nhiều năm qua, nâng đỡ đức tin của [Kitô hữu](/wiki/Kit%C3%B4_h%E1%BB%AFu) trong giáo phận. Cũng từ lúc này, Giám mục Phêrô bắt đầu nổi danh nhờ tài giảng thuyết, khiến người ta đã đặt cho ông biệt danh là "Chrysologos" có nghĩa là Kim Ngôn - "lời vàng". Phêrô thuyết giảng với lòng nhiệt thành bốc lửa đến nỗi người ta phải nín thở mỗi khi nghe ông nói. Ông đã để lại khoảng 180 bài diễn thuyết có giá trị. Phêrô Kim Ngôn qua đời năm 450 tại Imola, quê hương ông.

X-Cache: cp1053 miss, cp1053 miss


markdown:
# Sân bay quốc tế Punta Cana
|Bài viết này
|cần thêm . (February 2009)
|Sân bay quốc tế Punta Cana|
|Aeropuerto Internacional Punta Cana|
|
|
|
|PUJ [Mã ICAO](/wiki/T%E1%BB%95_ch%E1%BB%A9c_H%C3%A0ng_kh%C3%B4ng_D%C3%A2n_d%E1%BB%A5ng_Qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF) **MDPC** [Punta Cana, Higuey](/w/index.php?title=Punta_Cana&action=edit&redlink=1) [m](/wiki/M%C3%A9t)(40 [ft](/wiki/Foot)) [18°34′0″B 68°21′7″T / 18.56667°B 68.35194°T](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana¶ms=18_34_0_N_68_21_7_W_type:airport) [Thành phố Punta Cana](/w/index.php?title=Punta_Cana&action=edit&redlink=1) [Punta Cana International Airport](http://www.puntacanainternationalairport.com/) [Departamento Aeroportuario](http://www.departamentoaeroportuario.gob.do/Html/estadisticas_pasa/enero_diciembre_2008_g.jpg) **Sân bay quốc tế Punta Cana** ( **mã sân bay** | PUJ | MDPC) là một sân bay thương mại tư nhân của [Punta Cana](/w/index.php?title=Punta_Cana&action=edit&redlink=1), phía đông [Cộng hoà Dominicana](/wiki/C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Dominica) Sân bay này được xây dựng theo một phong cách truyền thống của Dominica nhà ga hàng không với mái của sân bay bao là lá cọ. Sân bay được xây dựng vào năm 1984. Trong năm 2009, Punta Cana tiếp nhận 3.811.946 lượt hành khách, là sân bay bận rộn nhất trong cả nước. Các nhà khai thác của sân bay, Sân bay Grupo Punta Cana đang có kế hoạch mở rộng, bằng cách thêm một trạm điều khiển mới, một nhà ga mới với các cửa nhiều hơn, cũng như đường băng khác.
## Mục lục
## Nha ga, các hãng hàng không và điểm đến[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&action=edit§ion=1)]
Sân bay có 3 nhà ga:
**Nhà ga 1** dùng cho các chuyến bay quốc tế, **Nhà ga 3** là trụ sở hoạt động các hãng hàng không và dùng cho các chuyến bay nội địa. **Nhà ga 2** được mở cửa từ tháng 2 năm 2009.
|Hãng hàng không||Các điểm đến||Terminal|
|
|[Aerolíneas Argentinas](/wiki/Aerol%C3%ADneas_Argentinas) [Aerolineas Mas](/w/index.php?title=Aerolineas_Mas&action=edit&redlink=1) [Aero Republica](/w/index.php?title=Aero_Republica&action=edit&redlink=1) [Air Berlin](/wiki/Air_Berlin) [Air Canada](/wiki/Air_Canada) [Air Century](/wiki/Air_Century) [Air Europa](/wiki/Air_Europa) [Air France](/wiki/Air_France) [Air Inter Island](/w/index.php?title=Air_Inter_Island&action=edit&redlink=1) [Air Pullmantur](/w/index.php?title=Air_Pullmantur&action=edit&redlink=1) [Air Transat](/w/index.php?title=Air_Transat&action=edit&redlink=1) [AirTran Airways](/w/index.php?title=AirTran_Airways&action=edit&redlink=1) [American Airlines](/wiki/American_Airlines) [American Eagle](/w/index.php?title=American_Eagle_Airlines&action=edit&redlink=1) [Arkefly](/wiki/Arkefly) [Aserca Airlines](/wiki/Aserca_Airlines) [Austrian Airlines](/wiki/Austrian_Airlines)điều hàng bởi [Lauda Air](/wiki/Lauda_Air) [Avianca](/wiki/Avianca) [British Airways](/wiki/British_Airways) [CanJet](/w/index.php?title=CanJet&action=edit&redlink=1) [Caribbean Air Sign](/w/index.php?title=Caribbean_Air_Sign&action=edit&redlink=1) [Condor](/wiki/Condor_Flugdienst) [Continental Airlines](/w/index.php?title=Continental_Airlines&action=edit&redlink=1) [Conviasa](/w/index.php?title=Conviasa&action=edit&redlink=1) [Copa Airlines](/wiki/Copa_Airlines) [Corsairfly](/wiki/Corsairfly) [Delta Air Lines](/wiki/Delta_Air_Lines) [Edelweiss Air](/wiki/Edelweiss_Air) [Enerjet](/w/index.php?title=Enerjet&action=edit&redlink=1) [EuroAtlantic Airways](/w/index.php?title=EuroAtlantic_Airways&action=edit&redlink=1) [ExpressJet Airlines](/w/index.php?title=ExpressJet_Airlines&action=edit&redlink=1) [Gol Airlines](/w/index.php?title=Gol_Airlines&action=edit&redlink=1)điều hành bởi [Varig](/w/index.php?title=Gol_Airlines&action=edit&redlink=1) [Iberworld](/w/index.php?title=Iberworld&action=edit&redlink=1) [Jetairfly](/w/index.php?title=Jetairfly&action=edit&redlink=1) [JetBlue Airways](/wiki/JetBlue_Airways) [LAN Airlines](/wiki/LAN_Airlines) [LAN Argentina](/wiki/LAN_Argentina) [LAN Peru](/wiki/LAN_Peru) [Livingston Energy Flight](/wiki/Livingston_Energy_Flight) [Martinair](/wiki/Martinair) [Miami Air](/w/index.php?title=Miami_Air&action=edit&redlink=1) [theo mùa](/w/index.php?title=Theo_m%C3%B9a&action=edit&redlink=1), Boston, Chicago-Rockford, Detroit, Miami, New York-JFK, Norfolk [theo mùa] [Orbest](/w/index.php?title=Orbest&action=edit&redlink=1) [PAWA Dominicana](/w/index.php?title=Pan_Am_World_Airways_Dominicana&action=edit&redlink=1) [Servicios Aereos Profesionales](/w/index.php?title=Servicios_Aereos_Profesionales&action=edit&redlink=1) [Spirit Airlines](/wiki/Spirit_Airlines) [Sun Country Airlines](/w/index.php?title=Sun_Country_Airlines&action=edit&redlink=1) [Sunwing Airlines](/wiki/Sunwing_Airlines) [Thomas Cook Airlines](/wiki/Thomas_Cook_Airlines) [Thomson Airways](/wiki/Thomson_Airways) [Transaero Airlines](/wiki/Transaero_Airlines) [United Airlines](/wiki/United_Airlines) [US Airways](/wiki/US_Airways) [USA3000 Airlines](/w/index.php?title=USA3000_Airlines&action=edit&redlink=1) [WestJet](/wiki/WestJet) [White Airways](/w/index.php?title=White_Airways&action=edit&redlink=1) [Whitejets](/w/index.php?title=Whitejets&action=edit&redlink=1) [XL Airways France](/wiki/XL_Airways_France)
## Giao thông và sự tăng trưởng[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&action=edit§ion=2)]
Sân bay là điểm hàng đầu về nhập cảnh hành khách đến và đitại Cộng hòa Dominican. Đây cũng là sân bay phát triển nhanh nhất với sự tăng trưởng gần 20% hàng năm, mà người ta cũng dự đoán, trong 5 năm, số máy bay sẽ tăng gấp đôi.
Trong vùng biển Caribbean, đây là sân bay thứ ba bận rộn nhất, sau
[Sân bay quốc tế Luis Muñoz Mari](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Luis_Mu%C3%B1oz_Mari&action=edit&redlink=1), trong [San Juan, Puerto Rico](/wiki/San_Juan,_Puerto_Rico) và [Sân bay quốc tế Cancun](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Cancun&action=edit&redlink=1) trong [Cancun](/wiki/Cancun), mà là người đầu tiên và các sân bay bận rộn thứ hai trong khu vực, tương ứng.
## Kế hoạch mở rộng[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&action=edit§ion=3)]
Các nhà khai thác sân bay Punta Cana có kế hoạch mới đầy tham vọng mở rộng sân bay. Dự án bao gồm một đường băng lớn hơn mới, mở rộng các taxiway hiện có, xây dựng một taxiway mới, một tháp kiểm soát mới, các cài đặt của ILS, tần số mới của đài phát thanh và mở rộng cửa nhà ga quốc tế.
## Xem thêm[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&action=edit§ion=4)]
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&action=edit§ion=5)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF_Punta_Cana&action=edit§ion=6)]
- Dữ liệu hàng không thế giới
[thông tin về sân bay cho MDPC](http://worldaerodata.com/wad.cgi?airport=MDPC) [airport-technology.com](http://www.airport-technology.com/projects/punta-cana/)provides key data and information

X-Cache: cp1066 miss, cp1053 miss