markdown:
**Xem tin trong ngày mới nhất hôm nay 6/8/2015. Theo tin tức trong ngày mới nhất, nhiều người tiêu dùng băn khoăn về chất lượng của thịt gà nhập khẩu từ Mỹ khi bán giá ra thị trường chỉ 20.000 đồng/kg, một chương trình biểu diễn xiếc lưu động tại Hải Dương vừa bị sập khán đài khiến nhiều người bị thương, tình hình mưa lũ bất thường kéo dài khiến ngành than Quảng Ninh bị thiệt hại nặng nề ước tính trên 1.200 tỷ đồng...** **Thịt gà nhập khẩu Mỹ bán giá 20.000 đồng/kg**
Thông tin trên được công bố tại cuộc họp báo về kết quả công tác tháng 7 và nhiệm vụ trọng tâm tháng 8 năm 2015 của Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, ngày 5/8, tại Hà Nội.
Ông Nguyễn Văn Trọng, Phó Cục trưởng Cục Chăn nuôi, Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn (NN&PTNT) cho biết, trước vấn đề đùi gà Mỹ đang được bán với giá chỉ 20.000 đồng/kg khiến Hiệp hội Chăn nuôi Đồng Nai và Hiệp hội Chăn nuôi Đông Nam Bộ có kiến nghị về điều tra chống bán phá giá đối với mặt hàng đùi gà đông lạnh nhập khẩu từ Mỹ, Cục Chăn nuôi đã cử cán bộ vào cuộc kiểm tra vấn đề này.
Theo đó, hiện Việt Nam chủ yếu nhập khẩu đùi gà Mỹ. Thịt gà Mỹ đang được bán tại thị trường Mỹ với giá bình quân từ 3-3,5 USD/kg. Trong 6 tháng đầu năm nay, cả nước nhập khẩu khoảng 66.000 tấn thịt gà, chủ yếu nhập về TP Hồ Chí Minh và Hải Phòng.
Về thông tin băn khoăn liệu gà đùi 20.000 đồng/kg nhập khẩu vào Việt Nam có phải hàng hết date, hàng tồn, ông Trọng cho hay, ở nước ngoài, đặc biệt là ở Mỹ, sản phẩm gần hết hạn sử dụng thường có giá rất rẻ, phải kiểm tra chất lượng sản phẩm đó về Việt Nam có đủ điều kiện hay không. "Cục đề nghị cơ quan, ban ngành cùng vào cuộc để xác định rõ về chất lượng thịt gà Mỹ nhập vào Việt Nam", ông Trọng khẳng định.
"Không loại trừ khả năng sản phẩm đông lạnh gần hết hạn sử dụng mà các doanh nghiệp vẫn cứ mua để mua giá rẻ rồi về thay đổi nhãn mác, thời hạn sử dụng và hành động đó chính là gian lận thương mại", ông Phùng Hữu Hào nói.
**Sập khán đài dạp xiếc lưu động, nhiều người bị thương**
Vào khoảng 20h ngày 5/8, tại chương trình biểu diễn xiếc lưu động do Liên đoàn Xiếc Việt Nam tổ chức trong khu đô thị phía Đông Nam Cường (đường Thanh Niên kéo dài, phường Hải Tân, thành phố Hải Dương) đã xảy ra sự cố sập khán đài khiến nhiều người bị thương.
Trao đổi với phóng viên, Thượng tá Đặng Văn Đạm - Trưởng Công an thành phố Hải Dương đã xác nhận vụ việc trên và cho biết rất may, không có người tử vong do sự cố trên, một số người bị thương. Hiện lực lượng chức năng đang tiến hành xác minh số người bị thương.
Theo những người có mặt ở hiện trường, sự cố xảy ra trước giờ biểu diễn khoảng 30 phút, khi đó rất đông người kéo đến xem xiếc nên dẫn đến cảnh tượng hỗn loạn.
Theo
[ thống kê ban đầu có 3 hàng ghế khán giả bị sập, khiến nhiều người bị thương, trong đó có cả trẻ nhỏ. tin tức trong ngày](http://www.wn.com.vn/brands/Tin-trong-ngay.html)
Tuy gặp sự cố gây ra thương tích cho nhiều khán giả, nhưng điều kỳ lạ là chương trình biểu diễn xiếc vẫn tiếp tục diễn ra, khán giả lại tụ tập trên những khán đài lưu động, dường như không quan tâm đến phần khán đài vừa đổ sập.
**Ngành than Quảng Ninh thiệt hại hơn 1.200 tỷ đồng do mưa lũ**
Đợt mưa lũ lịch sử với cường độ lớn, kéo dài trên diện rộng toàn tỉnh Quảng Ninh cuối tháng 7 đầu tháng 8/2015 vừa qua đã làm xảy ra tình trạng ngập lụt và lũ lớn tại nhiều huyện, nhiều nơi bị chia cắt, cô lập hoàn toàn, gây thiệt hại về người và tài sản cho tỉnh Quảng Ninh ước tính trên 2.700 tỷ đồng, trong đó 339 căn nhà bị đổ sập hoàn toàn, 8.952 căn nhà bị ngập lụt trên 1m; nhiều tuyến đường quan trọng bị sạt lở nghiêm trọng và hư hỏng nặng với tổng khối lượng đất đá sạt, trượt trên các tuyến giao thông ước khoảng trên 600.000 m3; khoảng 4.000 ha lúa, hoa màu và 1.200 ha nuôi trồng thủy hải sản bị ngập và thiệt hại, 880 lồng bè nuôi trồng thủy sản bị thiệt hại hoàn toàn, hơn 2.000 gia súc, gia cầm bị cuốn trôi...
Ngành Than là đơn vị chịu thiệt hại nặng nề nhất trong trận mưa lũ vừa qua với toàn bộ các mỏ khai thác lộ thiên bị ngập, máy móc hư hỏng nặng, nhiều hầm lò tê liệt sản xuất. Các tuyến vận tải than đều bị hư hỏng, lượng than lớn tại các kho, bãi tập kết bị cuốn trôi (trên 10.000 tấn); khoảng 30.000 công nhân của các đơn vị thuộc ngành than phải nghỉ làm việc. Giá trị thiệt hại của ngành Than ước tính trên 1.200 tỷ đồng.
**Tổng hợp**
## 5 cách chế biến món ngon bổ dưỡng từ chim bồ câu
## 3 cách làm món ngon đơn giản từ thịt ngỗng
## Cờ tướng, 30 thế cờ tướng hay kinh điển và cách hóa giải

Set-Cookie: RECENTLY_VIEWED_PRODUCTS=31587; expires=Tue, 03-Jan-2017 01:23:31 GMT; path=/; domain=.wn.com.vn


markdown:
[Xem clip xem phim chuyen tinh o son kun quan tap cuoi](http://phim-clip.com/xem/xem+phim+chuyen+tinh+o+son+kun+quan+tap+cuoi)
- Chưa có phim này. Vui lòng tìm từ khóa khác. Hoặc yêu cầu phim
[tại đây](//fb.com/979043618875435)
Xemphim.Tv - Trang
[ xem phim online](http://xemphim.tv) chất lượng cao, hỗ trợ xem trên điện thoại và download phim về máy tính. Xemphim.tv luôn cập nhật phim mới nhanh nhất đặc biệt **phim truyền hình**, phim bộ hàn quốc và **phim tâm lý**.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Connection: close

Server: cloudflare-nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
[Xem clip xem tap cuoi ngoi nha hanh phuc han quoc](http://phim-clip.com/xem/xem+tap+cuoi+ngoi+nha+hanh+phuc+han+quoc)
- Chưa có phim này. Vui lòng tìm từ khóa khác. Hoặc yêu cầu phim
[tại đây](//fb.com/979043618875435)
Xemphim.Tv - Trang
[ xem phim online](http://xemphim.tv) chất lượng cao, hỗ trợ xem trên điện thoại và download phim về máy tính. Xemphim.tv luôn cập nhật phim mới nhanh nhất đặc biệt **phim truyền hình**, phim bộ hàn quốc và **phim tâm lý**.


markdown:
**Với Min, “Sơn Tùng là một nghệ sĩ trẻ tài năng, có một nỗ lực và sáng tạo rất lớn” và muốn hợp tác nhất trong những sản phẩm âm nhạc mới.** **Min –** thành viên nhóm nhảy đình đám [ là một trong những gương mặt newbie nổi trội của làng Vpop gần đây. Ở cô ngoài những bước nhảy điêu luyện còn toát lên vẻ cuốn hút với gương mặt đầy thần thái và giọng hát ngọt ngào nhưng cá tính. St.319](http://www.yan.vn/st319-tung-clip-cover-apink-khien-fan-cuoi-ngat-v-45882.html)
Là nhân vật của tuần trong chương trình
*YAN Vpop 20*. ** Min St.319** đã có những chia sẻ thú vị và ít ai biết được.
Chia sẻ về niềm đam mê dancer và ca hát, năm 14 tuổi
** Min** đã có những bước chuẩn bị cho nghề, cô thường mở MV ca nhạc ra coi rồi đứng trước gương tự mình tập luyện. Sau khi trở về Việt Nam, cái duyên nghệ thuật đã đưa **Min** đến nhóm nhảy ** St.319** – chính nơi đây đã thổi bùng niềm đam mê nghệ thuật từ nhỏ của **Min**.
Mới chập chững bước qua con đường ca hát chuyên nghiệp nên cả ekip đã nỗ lực hết mình khi phải loay hoay kiếm tìm nhà tài trợ, bài hát, cho đến hỗ trợ truyền thông…
**Min** chia sẻ: *“ Tìm chính là ca khúc thành công nhất khẳng định tên tuổi của mình, đó cũng chính là ca khúc Min tâm đắc và “cực khổ” nhất"*.
Với
**Min, “** *Sơn Tùng là một nghệ sĩ trẻ tài năng, có một nỗ lực và sáng tạo rất lớn.”* Nam ca sĩ “ *Không phải dạng vừa đâu*” chính là cái tên mà nữ ca sĩ " *Y.Ê.U"* muốn hợp tác nhất trong những sản phẩm âm nhạc mới. Hiện tại cô đang tích cực chuẩn bị để cho ra mắt album đầu tay vào cuối năm nay. Dẫu biết con đường nghệ thuật chông gai và thường xuyên thử thách khả năng của người nghệ sĩ, hy vọng **Min** cũng như nhóm nhảy của mình sẽ thành công hơn nữa.
Nhìn vẻ bè ngoài ít ai biết được
** Min** sinh năm 1988
Nhìn vẻ bề ngoài ít ai biết được
**Min** – cô gái Hà thành cá tính lại sinh năm 1988 – như chính cô thừa nhận. **Min** – tên thật **Minh Hằng**, từng học tại trường Europaen University Viadrina và nghệ danh **Min** chính là những người bạn học ở Đức thân mật thường gọi. **Nhân vật của tuần – ** **Min St.319** ** sẽ được phát trong trong YAN Vpop 20 số 16 vào lúc 21h ngày 18/4 trên kênh YAN TV, lịch phát lại: 18h Chủ nhật | 17h Thứ 4 | 12h Thứ 6 trên YANTV và 20h Chủ nhật | 10h Thứ 4 trên Channel B.** *YAN VPOP 20* là bảng xếp hạng ca khúc Việt uy tín do chính khán giả bình chọn và được tham khảo từ các BXH trên thị trường như: Làn sóng xanh, XoneFM, NCT và Zing nhằm góp phần định hướng âm nhạc Việt. Chương trình được phát sóng vào 21 giờ thứ 7 hàng tuần trên *YANTV*. **Facebook:** [https://www.facebook.com/bxhYanVpop20](https://www.facebook.com/bxhYanVpop20) **Microsite:** [www.yan.vn/vpop20](http://www.yan.vn/vpop20) ![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Set-Cookie: YAN_Ads_Network_AllPages_TopRight=counter=0; expires=Mon, 05-Dec-2016 02:17:28 GMT; path=/

Server: nginx


markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Lỡ Thích Nhấn Like Trót Yêu Ai Nhấn Love - Chob Kod Like Chai Kod Love | Server Google - 2
[Xem thêm](/phim-lo-thich-nhan-like-trot-yeu-ai-nhan-love-4422)
## Top xem nhiều
-
### Tâm Sự Nàng Nghiện SexMonamour
-
### Để Mai Tính 2Để Hội Tính
-
### Bộ Tứ 10a8Bộ Tứ 10a8
-
### Môn Đệ KarateThe Next Karate Kid
-
### Hướng Dẫn “Chuyện Ấy”The Lovers Guide-Igniting Desire: How to Have the Best Sex of Your Life
-
### Câu Chuyện Tình YêuSweet Palpitations
-
### Quan Hệ Nóng Bỏng (16+)I Like It Hot 2008
-
### Thác Loạn Trên BiểnBữa Tiệc Kinh Hoàng
-
### Chàng Trai Năm ẤySơn Tùng M-TP
-
### Norbit Và Cô Nàng Bé BựNorbit

Access-Control-Allow-Methods: POST, GET, PUT, OPTIONS, PATCH, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: X-Accept-Charset,X-Accept,Content-Type

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14572) [2](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14573) [3](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14574) [4](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14575) [5](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14576) [6](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14577) [7](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14578) [8](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14579) [9](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14580) [11](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14582) [12](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14583) [13](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14584) [14](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14585) [15](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14586) [16](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14587) [17](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14588) [18](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14589) [19](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14590) [20](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14591) [21](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14592) [22](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14593) [23](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14594) [24](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14595) [25](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14596) [26](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14597) [27](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14598) [28](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14599) [29](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14600) [31](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14602) [32](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14603) [33](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14604) [34](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14605) [35](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14606) [36](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14607) [37](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14608) [38](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14609) [39](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14610) [40](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14611) [43](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14614) [44](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14615) [45](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14616) [46](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14617) [47](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14618) [48](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14619) [50](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14621) [51](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14622) [52](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14623) [53](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14624) [54](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14625) [55](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14626) [56](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14627) [57](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14628) [58](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14629) [60](/xem-phim-tan-tay-du-ky-14631)
Google:
[1](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82462) [2](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82463) [3](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82464) [4](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82465) [5](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82466) [6](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82467) [7](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82468) [8](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82469) [9](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82470) [10](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82471) [11](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82472) [12](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82473) [13](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82474) [14](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82475) [15](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82476) [16](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82477) [17](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82478) [18](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82479) [19](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82480) [20](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82481) [21](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82482) [22](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82483) [23](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82484) [24](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82485) [25](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82486) [26](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82487) [27](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82488) [28](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82489) [29](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82490) [30](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82491) [31](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82492) [32](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82493) [33](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82494) [34](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82495) [35](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82496) [36](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82497) [37](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82498) [38](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82499) [39](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82500) [40](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82501) [41](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82502) [42](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82503) [43](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82504) [44](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82505) [45](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82506) [46](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82507) [47](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82508) [48](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82509) [49](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82510) [50](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82511) [51](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82512) [52](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82513) [53](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82514) [54](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82515) [55](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82516) [56](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82517) [57](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82518) [58](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82519) [59](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82520) [60_END](/xem-phim-tan-tay-du-ky-82521)
ZPro:
[001](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132742) [002](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132743) [003](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132744) [004](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132745) [005](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132746) [006](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132747) [007](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132748) [008](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132749) [009](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132750) [010](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132751) [011](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132752) [012](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132753) [013](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132754) [014](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132755) [015](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132756) [016](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132757) [017](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132758) [018](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132759) [019](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132760) [020](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132761) [021](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132762) [022](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132763) [023](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132764) [024](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132765) [025](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132766) [026](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132767) [027](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132768) [028](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132769) [029](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132770) [030](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132771) [031](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132772) [032](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132773) [033](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132774) [034](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132775) [035](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132776) [036](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132777) [037](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132778) [038](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132779) [039](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132780) [040](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132781) [041](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132782) [042](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132783) [043](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132784) [044](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132785) [045](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132786) [046](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132787) [047](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132788) [048](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132789) [049](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132790) [050](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132791) [051](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132792) [052](/xem-phim-tan-tay-du-ky-132793) [53a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190054) [53b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190055) [53c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190056) [54a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190057) [54b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190058) [54c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190059) [55a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190060) [55b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190061) [55c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190062) [56a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190063) [56b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190064) [56c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190065) [57a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190066) [57b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190067) [57c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190068) [58a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190069) [58b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190070) [58c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190071) [59a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190072) [59b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190073) [59c](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190074) [60a](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190075) [60b](/xem-phim-tan-tay-du-ky-190076)
# Tân Tây Du Ký - New Journey To The West | Tập 37 - Server Google
[Xem thêm](/phim-tan-tay-du-ky-5163)
## Top xem nhiều
-
### Cổng Mặt TrờiHTV Trọn Bộ
-
### Như Ý Cát TườngThe Luckiest Man
-
### Trúng SốTrọn Bộ
-
### Tiểu Thư Đi HọcTrọn Bộ
-
### Lục Lạc Huyền BíTrọn Bộ
-
### Huyền Sử Thiên ĐôVTV3 Trọn Bộ
-
### Nữ Vệ SĩTrọn Bộ
-
### Vòng Xoáy BạcVTV9 Trọn Bộ
-
### Hạnh Phúc Mong ManhTrọn Bộ
-
### Nhất Quỷ Nhì MaThứ Ba Học Trò


markdown:
V.I.P (Nhanh) FullV.I.P 1-a1-b1-c1-d1-e1-f_End
The Lengend Of The Monster
John Wick
26 Years
The Brothers Grimsby
Hot Bot
The Gauntlet
Baahubali: The Beginning
A Better Tomorrow 2
Copyright @ 2015 Xemvtv.net. All Rights Reserved.

Set-Cookie: __cfduid=da24fd0c7c48c66704d206824f289e03c1480816754; expires=Mon, 04-Dec-17 01:59:14 GMT; path=/; domain=.xemvtv.net; HttpOnly

Cache-Control: public, max-age=14400

CF-Cache-Status: MISS


markdown:
V.I.P 1-a1-b1-c1-d1-e1-f_EndV.I.P FULL 1234567_End
Garo
Snitch
Transformers
Stranger Things
Confession Of Murder
Cymbeline
April Rain
Avalanche Sharks
Copyright @ 2015 Xemvtv.net. All Rights Reserved.

Set-Cookie: __cfduid=dfcac58e66161bf0e49cc0990760c1d4b1480817459; expires=Mon, 04-Dec-17 02:10:59 GMT; path=/; domain=.xemvtv.net; HttpOnly


markdown:
V.I.P (Nhanh) 12345678910111213141516_EndV.I.P 12345678910111213141516-End
Kiss The Series
Secret Love
Ilo Ilo
Flesh and Bone
Devil Lover
An Education 2009
Life Without Principle
Eiga Hotaru no Hikari
Copyright @ 2015 Xemvtv.net. All Rights Reserved.

Set-Cookie: __cfduid=d55364504e19f0bce0ab90be3bd77559b1480817197; expires=Mon, 04-Dec-17 02:06:37 GMT; path=/; domain=.xemvtv.net; HttpOnly


markdown:
béo phì khi tăng trên 25% trọng lượng cơ thể và được đánh giá dựa vào kích thước và giới.
ĐỊNH NGHĨA: có nhiều cách định nghĩa
Béo phì được định nghĩa bằng sự quá tải lượng mỡ cơ thể, đặc biệt liên quan đến chuyển hóa năng lượng, kéo theo hậu quả xấu cho sức khỏe.
Hoặc gọi là béo phì khi tăng trên 25% trọng lượng cơ thể và được đánh giá dựa vào kích thước và giới.
Đại đa số dùng công thức BMI để đánh giá mức độ béo phì. BMI từ 20-25kg/m2 được xem là tốt, quá tải trọng lượng khi BMI >27kg/m2 và theo phân loại hiện nay, được quốc tế chấp nhận, béo phì được định nghĩa bằng BMI (30 kg/ (m2). Từ giá trị này, người ta xem như là sự tích mỡ quá nhiều, bởi vì nó kéo theo một sự gia tăng có ý nghĩa về bệnh suất và tử suất.
Xem thêm cách tính chỉ số BMI tự động
TẦN SUẤT: Béo phì càng ngày càng gia tăng nhất là ở các nước phát triển kinh tế trên thế giới; đặc biệt trong 10 năm lại đây, lứa tuổi gặp cao nhất là >30 tuổi. Tần suất béo phì phụ thuộc vào tiêu chuẩn chẩn đoán. Tần suất béo phì thay đổi tuỳ theo tuổi, giới tính và địa dư, chủng tộc, tình trạng kinh tế xã hội:
Tuổi: 2% lúc 6-7 tuổi, 7% tuổi dậy thì, và cao nhất ở tuổi (50 (Âu Mỹ).
Giới: nữ gặp nhiều hơn nam (25% so 18%).
Địa dư, chủng tộc: miền Đông nước Pháp là 33%, miền Tây 17%. Tại Nam Phi béo phì gặp ở các tỉnh phía Nam nhiều hơn các tỉnh phía Bắc. Trong thập kỷ qua, tỉ lệ béo phì của toàn nước Mỹ từ 25 - 33%, tăng 1/3. Phụ nữ da đen tuổi từ 45-55 tuổi có tỉ lệ béo phì gấp 2 lần so nữ da trắng cùng tuổi.
Ở châu Âu, gần đây khoảng chừng 15 nghiên cứu dịch tể về sự quá tải trong lượng ở 17 nước của châu Âu. Sự sử dụng tiêu chuẩn chẩn đoán khác nhau tuỳ theo nghiên cứu (BMI, hoặc công thức Lorentz, hoặc công thức Broca).
Điều kiện kinh, xã hội có liên quan đến chế độ dinh dưỡng, phong cách sống:
Ở Trung Quốc, số trẻ em béo phì tăng cao trong những năm gần đây, do được nuông chiều, ăn uống quá mức, từ khi có chủ trương mỗi gia đình chỉ có một con; Ở Singapore, trẻ em béo phì tại các trường tiểu học gia tăng một cách đáng kể.
Tại thành phố Hồ Chí Minh, do mức sống ngày càng cao, nên số béo phì trẻ em cũng như người lớn gia tăng.
Nhưng ngược lại tại Mỹ mức kinh tế xã hội thấp thì tần suất béo phì cao hơn so với mức sống kinh tế xã hội cao.
Những người lớn béo phì có khoảng 50-100% nguy cơ chết sớm so người có BMI khoảng 20-25 kg/m2.
Bảng 1: Tần suất quá trọng theo nhiều nghiên cứu khác nhau ở châu Âu.
Nước và tuổi ngh/cứu
Định nghĩa quá trọng
Tần suất béo phì
Nam
Nữ
Cả 2 giới
Bulgarie: 35-71 tuổi
Đan mạch: 18-20 tuổi
7 nước: 40-59 tuổi
Bắc Âu
Nam Âu
Đông Đức
Tây Đức
Hà lan: 19-31 tuổi - Rumani:15-65 tuổi Thành phố.
Thôn quê
-Thuỵ sĩ: 31-40 tuổi
41-50 tuổi
>20% Broca
>27 BMI
>25% BMI
>20% TLLT
>25% Broca
10%
13%
23%
14%
16%
24%
25%
22%
18%
28%
41%
32%
19%
BỆNH NGUYÊN
Quá tải calo: Về phương diện chuyển hoá, béo phì do quá tải calo vượt quá nhu cầu cơ thể. Tuy nhiên có sự khác nhau tuỳ cá nhân trong sử dụng năng lượng và nhu cầu cơ vân. Có bệnh nhân ăn nhiều nhưng không béo, lý do còn chưa biết, vì trong một gia đình, cùng chế độ dinh dưỡng, nhưng lại có người gầy kẻ béo. Điều này gợi ý thường có tố tính di truyền về béo phì.
Ăn nhiều: tức quá nhu cầu cơ thể thường là nguyên nhân béo phì (95%). Ăn nhiều do nhiều nguyên nhân:
Thói quen có tính gia đình: giải thích thường gặp nhiều người béo phì trong một gia đình, không phụ thuộc di truyền.
Bệnh tâm thần kinh.
Giảm hoạt động thể lực mà không giảm ăn: gặp ở người già hoặc ít hoạt động.
Nguyên nhân di truyền: 69% người béo phì có bố hoặc mẹ béo phì; 18% cả bố lẫn mẹ đều béo phì, chỉ có 7% là có tiền sử gia đình không ai béo phì.
Theo Mayer J. (1959) nếu cả bố lẫn mẹ đều bình thường thì 7% con họ sẽ bị béo phì. Nếu một trong hai người béo phì thì có 40% con họ bị béo phì. Nhưng nếu cả bố lẫn mẹ bị béo phì thì tỉ lệ béo phì ở con là 80%.
Phân định giữa vai trò của di truyền thực sự và vai trò của dinh dưỡng còn chưa rõ. Di truyền có tính trội và yếu tố di truyền làm cho khả năng phân chia tế bào mỡ dễ dàng hơn.
Nguyên nhân nội tiết: hiếm
Hội chứng Cushing: phân bố mỡ ở mặt, cổ, bụng, trong khi các chi gầy nhỏ.
Cường insulin: do u tụy tiết insuline, tăng ăn ngon, ăn nhiều và tân sinh mô mỡ, tăng tiêu glucid.
Giảm hoạt tuyến giáp: hiếm, phải chú ý rằng chuyển hoá cơ bản được biểu thị bằng calori/m2 bề mặt da thường giảm ở người béo phì. Thật vậy, bề mặt da gia tăng là do tăng mô mỡ, là mô ít tiêu thụ oxy. Trái lại, trong phần lớn các trường hợp béo phì khác, sự giảm chuyển hoá cơ bản này không có nguồn gốc tuyến giáp.
Hội chứng béo phì-sinh dục (hội chứng Froehlich hay Babinski-Froehlich): béo phì ở thân và gốc chi và suy sinh dục, biểu hiệu ở thiếu niên với ngừng phát dục cơ quan sinh dục, có thể kèm rối loạn khác như đái tháo nhạt, rối loạn thị lực và tâm thần. Theo A. Froehlich nguyên nhân do u vùng dưới đồi.
Người bị thiến: mô mỡ tăng quanh háng, phần cao của đùi, giống như hội chứng béo phì-sinh dục
Rượu là nguồn quan trọng của năng lượng.
Nguyên nhân do thuốc
Gần đây, thuốc được thêm vào danh mục nguyên nhân của các yếu tố béo phì, bởi vì gia tăng dược liệu pháp. Tăng cân có thể là sản phẩm của các hormone steroides và 4 nhóm chính của các thuốc kích thích tâm thần:
Kháng trầm cảm cổ điển (3 vòng, 4 vòng, ức chế IMAO).
Benzodiazepine.
Lithium.
Thuốc chống loạn thần.
Vậy giới hạn sử dụng thuốc kích thích tâm thần kinh để phòng ngừa tăng cân, có thể làm giảm liệu pháp điều trị
SINH LÝ BỆNH
Sự phân bố và tiến triển của khối mỡ ở 2 giới
Ở trẻ <15 tuổi, mỡ nhiều và ưu thế ở phần dưới và ngoại biên cơ thể cả trai và gái giống nhau, nhưng ở gái mỡ nhiều gấp 1,5 lần nam giới.
Ở tuổi dậy thì: mỡ ở phụ nữ 2 lần nhiều hơn nam giới. Không biến đổi phân bố mỡ cho đến 50 tuổi. Sau 50 tuổi, mỡ có xu hướng ở cao hơn và sâu hơn trong cơ thể. Sự tiến triển này thấy rõ ở nam giới ở tuổi 15-20 tuổi.
Sjostrom và Kvist đã nhận thấy rằng ở mức đường đi ngang qua rốn, tương ứng đĩa L4-L5, 53% mỡ ở phía trên đường này ở nam giới; 46% ở nữ giới. Mỡ tạng 9 - 34% ở đàn ông và 4 - 14% ở đàn bà. Sự phân bố này chung cho phần lớn bệnh nhân, nhưng trong một số ít trường hợp sự phân bố mỡ này ít hay nhiều trái ngược nhau.
Vai trò kích thích tố trong cơ chế phân bố mỡ
Androgen làm giảm số lượng tế bào mỡ ở phần thấp cơ thể.
Cortisol tăng thể tích tế bào mỡ ở phần cao.
Estrogen và có thể có cả progesterone làm tăng thể tích và số lượng tế bào mỡ
Trong một số ít trường hợp do tổn thương sản xuất và/hay là chuyển vận hormone sinh dục, những nguyên nhân còn lại, sự nhạy cảm tế bào mỡ với hormone sinh dục là nguyên nhân chính của phân bố mỡ trong 2 giới. Hiện tượng này là trội về di truyền.
Tính chất khác nhau của mỡ nam và mỡ nữ giới
Đáp ứng tế bào mỡ nam và nữ giới khác nhau. Nhiều nghiên cứu của Lafontan đã cho thấy rằng hoạt động tiêu mỡ của (adrenergic ưu thế trên tế bào mỡ nam giới, hoạt động chống tiêu mỡ của (-2 adrenergic ưu thế trên tế bào mỡ nữ giới. Theo Rebuffé Scrive, hoạt động củaênzyme Lipoprotein lipase tăng trong mỡ nữ giới, tối đa trong thời kỳ có thai, tối thiểu khi cho con bú.
Sự đề kháng insuline trong cơ, mô mỡ trong quá trình béo phì ở chuột
Béo phì súc vật, di truyền hay gây nên bởi thực nghiệm; cũng như béo phì ở người, thường kéo theo tình trạng đề kháng insulin phối hợp tăng insulin máu và với glucose máu bình thường hoặc tăng. Sự đề kháng insulin này tìm thấy trong thực nghiệm ở mức tế bào đích chính của hormon, mô cơ, mô mỡ. Trước hết mô mỡ có pha đáp ứng bình thường với insulin trước khi insulin bị đề kháng. Kiểu diễn tiến này giống nhau ở cả béo phì di truyền và béo phì do ăn quá nhiều.
Đề kháng insulin ở bệnh nhân béo phì: xem sơ đồ sinh lý bệnh từ béo phì đến đề kháng insulin sau:
Tăng chuyển hóa cơ bản
Ở người béo phì, khối lượng gầy (tức khối thịt, nơi hầu như độc nhất của chuyển hóa cơ bản) là cao rõ so với khối lượng gầy ở người có trọng lượng bình thường, vì thế ở người béo phì có sự tiêu thụ quá mức năng lượng liên quan đến chuyển hóa căn bản.
Giảm sinh nhiệt do chế độ tiết thực: Sinh nhiệt do chế độ tiết thực ở người béo phì thấp hơn ở người có trọng lượng bình thường.
Hậu quả của hai sự thay đổi nghịch lý của chuyển hoá năng lượng cho thấy rằng ở người béo phì, sự tiêu thụ năng lượng toàn thể chỉ ở mức trên rất ít so với sự tiêu thụ năng lượng toàn thể ở người bình thường.
Ăn nhiều: Thật vậy, trong chừng mực nào đó, giai đoạn cân bằng trọng lượng, năng lượng đưa vào bằng năng lượng tiêu thụ.
Yếu tố di truyền tố tính của béo phì: 1/3 béo phì do di truyền. Không di truyền; truyền theo gia đình có sự tham gia của yếu tố môi trường khoảng hơn 1/3 trường hợp. Thứ 3 phần còn lại là yếu tố môi truờng không lan truyền
Gène của béo phì: Gene Leptin là một loại protein, được mã hoá bằng gene ob, chỉ có trong mô mỡ trắng. Thiếu protein này sẽ gây bất thường chuyển hoá ở chuột (béo phì, tăng insulin, tăng đường máu, giảm thân nhiệt). Giả thuyết cho rằng có lẽ Leptin ngăn cản thái độ ăn uống qua trạm hypothalamus. Nhiều nghiên cứu cho thấy leptin được mô mỡ sản xuất nhiều nhất lúc đói và trong quá trình ĐTĐ thực nghiệm, và cũng trở lại bình thường trong vài giờ sau khi ăn hoặc tiêm insulin. Điều này cho thấy rằng Leptin tác động như một tín hiệu chán ngấy.
Mặt khác, ở chuột ob/ob, cho Leptin vào sẽ làm giảm trọng lượng đáng kể. Leptin cũng điều đỉnh sự hấp thụ thức ăn, đường máu, insulin máu. Nó làm tăng chuyển hoá toàn thể, nhiệt độ cơ thể và mức hoạt động thể lực. Hơn nữa, Leptin cũng tác động trên con vật bình thường và có thể làm mất đi 12% trọng lượng cơ thể và tất cả mỡ của nó trong vòng 4 ngày.
Ở bệnh nhân béo phì, gène ob rất gia tăng. Sự gia tăng này tỉ lệ với trọng lượng cơ thể. Đáng chú ý là ở giớiû nữ giới, Leptin được tiết ra với mức bổ sung để điều hoà hormon. Như vậy rõ ràng rằng béo phì không phải do Leptin bị giảm tổng hợp, cũng không phải do Leptin bất thường. Theo Catherine Le Stunff và cs, ở người béo phì, Leptin tăng 10 lần cao hơn lượng Leptin ở người bình thường, và tỉ lệ với khối lượng mỡ. Sự gia tăng Leptin không làm giảm sự ngon miệng ở người béo phì, nhưng tiếp tục làm tăng sự ăn nhiều và càng làm tăng trọng, điều này cũng cố cho lý lẽ là có sự đề kháng Leptin ở người béo phì.
chủ yếu dựa vào các chỉ số để đánh giá có béo phì hay không
Công thức Lorentz để tính trọng lượng lý tưởng (TLLT) chủ yếu dựa vào chiều cao.
TLLT (nam) = chiều cao - 100 -Ġ hoặc TLLT (nữ) = chiều cao - 100 -Ġ Nếu TLLT tăng >25% là béo phì.
Hoặc IC = (TLHT/TLLT) (100%. (trọng lượng hiện thực/trọng lượng lý tưởng)
Nếu IC = >120% - 130%:Tăng cân quá mức Nếu IC = >130% béo phì.
BMI: (Body Masse Index=Chỉ số khối lượng cơ thể): Trọng lượng (kg)/chiều cao (m2).
Theo Tổ chức quốc tế về béo phì (International Obesity Task Force) 1998
Tăng trọng khi BMI = 25 - 29,9; Béo phì khi BMI (30,0
Theo tiêu chuẩn chẩn đoán béo phì áp dụng cho người châu Á: béo phì khi BMI (25
Đo độ dày của nếp da tam đầu: ở giữa khoảng cách từ cùi tay và vai, trung bình 16,5mm ở nam, 12,5mm ở nữ.
Béo phì có thể không có triệu chứng: hay có khó thở gắng sức, mệt, khó chịu nóng, rối loạn tiêu hoá, thoái hoá khớp do quá tải cơ thể (khớp háng, đùi, cột sống thắt lưng).
Rối loạn chuyển hoá lipide: tăng lipoprotein (type VLDL, LDL).
Hậu quả tâm thần kinh béo phì có thể trầm trọng: lo lắng với tăng HA.
Giảm dung nạp glucose máu, ĐTĐ thể 2 (Hội chứng chuyển hoá).
Béo phì trầm trọng: giảm thông khí phổi (hội chứng Pickwick), suy tim-phổi.
Có nhiều phương pháp đánh giá mô mỡ (béo phì): phương pháp đo nhân trắc (anthropométrique) lâm sàng, phương pháp mới bằng hình ảnh siêu âm, ngay cả cắt lớp có tỉ trọng (tomodensitométrique). Sự chọn lựa giữa các phương pháp khác nhau này tuỳ thuộc vào ngữ cảnh và mục tiêu nghiên cứu hướng đến.
Phương pháp đo nhân trắc
Chỉ số khối lượng cơ thể (BMI). Kết qua như đã nêu ở trên phần triệu chứng.
Công thức Lorentz: để tính trọng lượng lý tưởng (TLLT), công thức này dựa vào trọng lượng bệnh nhân tính bằng kg và chiều cao tính bằng cm như đã nêu ở trên:
Độ dày của nếp gấp da: độ dày của nếp gấp da phản ảnh độ dày của lớp mỡ dưới da, có thể đo được bằng một compas Harpender hoặc Holtane, có tay cầm rộng, có khắc số hằng định.
Cách đo: tay trái cầm compas, rồi kẹp nếp gấp da thẳng đứng giữa ngón trỏ và ngón cái, thước sẽ cho biết độ dày của nếp da.
Đo độ dày nếp gấp da ở nhiều vị trí khác nhau là cần thiết: các điểm quanh gốc cánh tay và đùi, cơ nhị đầu, tam đầu, trên bả vai, trên xương chậu, thượng vị, trung vị và hạ vị. Ngược lại, ở nữ giới, nếp gấp da vùng đùi và hạ vị là dày hơn nếp gấp da ở phía trên rốn và cánh tay.
Ví dụ: Đo độ dày của nếp da tam đầu ở giữa khoảng cách từ cùi tay và vai, trung bình 16,5mm ở nam, 12,5mm ở nữ
Chỉ số phân bố mỡ ở các nếp gấp da (Phương pháp đánh giá phân bố mô mỡ): nhiều chỉ số hoặc phương pháp đã được đưa ra:đo độ dày nếp gấp da phản ảnh quan trọng lớp mỡ dưới da, chỉ đưa ra 2 chỉ số dễ đo hơn
Chỉ số mỡ-cơ của Jean Vague
Chỉ số mỡ- cơ cánh tay - đùi (CSMCCTĐ) gồm độ dày nếp gấp da ở quanh gốc cánh tay và đùi, mặc khác chu vi của đùi cũng được đo cùng ngang mức đó. CSMCCTĐ cho phép đánh giá số lượng sự phân bố mỡ và cơ giữa vùng cơ Delta và cơ đùi, nhưng không liên quan trực tiếp đến lớp mỡ ở bụng.
Giá trị bình thường của CSMCCTĐ ở nữ có trọng lượng bình thường, là 0.76 - 0.8, và ở nam giới 1.01 - 1,10. Jean Vague đã có thể định nghĩa nhiều thể khác nhau về sự phân bố hypergynoide, gynoide, mixte, androide, hyperandroide.
Chỉ số giữa độ dày mô mỡ-cơ Delta và cơ mấu chuyển (trochantérien): chỉ số giữa độ dày mô mỡ vùng Delta và ở phía sau mấu chuyển là ít nhạy cảm với lớp cơ bên dưới. 0,7 ở nam, và 0,3 ở nữ.
Đo chu vi
Chỉ số phân bố khối mỡ ở phần chu vi
Chỉ số cánh tay-đùi: Đo chu vi cánh tay và đùi ở phần gốc là dễ dàng thực hiện. Đây là chỉ số đáng tin cậy để đo lường sự phân bố mỡ. Tỉ của chu vi cánh tay với chu vi của đùi ở gốc: 0,58 ở nam và 0,52 ở nữ.
Vòng bụng/vòng mông: chỉ số giữa chu vi vòng bụng/vòng mông đã được M. Ashwell đưa ra như là một chỉ số đo lường đáng tin cậy về sự phân bố mỡ. Trị số bình thường là 0,92 - 0,95 ở nam; 0,75 - 0,80 ở nữ. Béo phì ở nam khi VB/VM >0,95 và nữ >0,80. Hoặc theo ATP III, vòng bụng nam <102 cm, nữ là >88 cm
Siêu âm
Độ dày của mô mỡ nông có thể được đo trực tiếp chính xác bằng cách đặt đầu dò thẳng góc với mặt da, không ép, ở tại điểm muốn xác định. Kỹ thuật có thể phân biệt rõ ràng giới hạn phần mỡ, cơ và xương.
Chụp cắt lớp tỉ trọng
Phương pháp này mới được áp dụng gần đây để đánh giá sự phân bố mỡ. Nó có thể định lượng mỡ phân bố ở dưới da và quanh tạng. Từ phần cắt ngang của scanner, có thể tính được bề mặt choán chổ của mô mỡ. Lợi điểm của phương pháp này có thể xác định bề mặt mô mỡ sâu quanh tạng. Phần cắt ngang qua L4-L5 sẽ cho phép phân biệt chính xác sự khác nhau về phân bố mỡ giữa 2 giới. Sự đánh giá bằng phương pháp này cho kết quả đáng tin cậy, chính xác, tuy nhiên giá kỹ thuật đắt, dụng cụ nặng nề khó thực hiện ở các tuyến thông thường.
Impédance métrie: đo phần trăm lượng mỡ của cơ thể hiện có và lượng mỡ lý tưởng dựa vào trọng lượng, chiều cao, giới, từ đó tính ra lượng mỡ quá tải là bao nhiêu phần trăm.
PHÂN LOẠI BÉO PHÌ
Phân loại theo tuổi: người ta có thể phân biệt 2 thể béo phì:
Béo phì xảy ra ở tuổi trưởng thành: (thể phì đại) số tế bào mỡ cố định và tăng trọng là do tích tụ quá nhiều lipide trong mỗi tế bào, điều trị giảm glucide là có hiệu quả.
Béo phì tuổi trẻ: (thể tăng sản phì đại) không chỉ các tế bào phì đại mà còn tăng số lượng, khó điều trị.
Béo phì nam giới và nữ giới dựa theo sự phân bố mỡ
Béo phì nam giới (androide): thường gặp nhất ở đàn ông, ưu thế ở phần cao cơ thể, trên rốn, gáy cổ, vai ngực, bụng, bụng trên rốn.
Béo phì nữ giới (gynoide): thường gặp ở phụ nữ, ưu thế ở bụng dưới rốn, háng, đùi, mông và cẳng chân.
Béo phì thường gặp là béo phì androide ở phụ nữ.
Phân loại dựa theo tỉ vòng bụng/vòng mông (VB/VM)
Đo chu vi vòng bụng/vòng mông ở vị trí trí như đã nói trong phần VI (các phương pháp đánh giá béo phì). Béo phì ở nam khi VB/VM >0,90; béo phì ở nữ khi VB/VM >0,85.
Dựa vào công thức Lorentz
IC = (TLHT/TLLT) (100%. (trọng lượng hiện thực/trọng lượng lý tưởng)
Nếu >120% - 130%: tăng cân quá mức Nếu >130%: béo phì.
Dựa theo chỉ số BMI
Bảng 2: Bảng phân loại theo Tổ chức quốc tế về béo phì (International Obesity Task Force)1998
Phân loại
BMI (kg/ (m2).
Nguy cơ
Gầy
Bình thường
Tăng trọng Béo phì:
Độ II Độ II
Độ III
18,5
18,5 - 24,9
25 - 29,9
≥ 30.0
30,0 - 34,9
35,0 - 39,9
≥ 40
Tăng vừa
Tăng rõ
Béo phì vừa hay chung
Béo phì nặng
Béo phì quá mức hay béo bệnh
Hiện nay để áp dụng phù hợp với đặc điểm từng vùng qua nghiên cứu thực tế ở các quốc gia châu Á, TCYTTG đã chính thức đồng ý các quốc gia châu Á lấy tiêu chuẩn ban hành tháng 2/2000 làm tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh béo phì.
Bảng 3: Tiêu chuẩn chẩn đoán bệnh béo phì dựa vào BMI và số đo vòng eo - áp dụng cho người trưởng thành châu Á.
BMI (kg/m2)
Yếu tố phối hợp
Số đo vòng eo: < 90cm (với nam) (90cm
< 80cm (với nữ) (80cm
< 18,5
Thấp (nhưng là yếu tố nguy cơ với các bệnh khác).
Trung bình
18,5-22,9
Có tăng cân
Béo:
Có nguy cơ
Béo độ 1
Béo độ 2
≥ 23
23-24,9
25-29,9
>30
Tăng cân
Béo vừa phải
Béo nhiều
Tăng vừa phải
Quá béo
Nguy cơ của quá tải trọng lượng hay béo phì là gây nhiều bệnh thậm chí xuất hiện rất sớm và gây tử vong như do thuốc lá.
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng có sự tương quan rất có ý nghĩa giữa béo phì dạng nam và các biến chứng chuyển hoá như đái tháo đường, tăng lipide máu, bệnh sinh xơ vữa,
goute.
Các biến chứng của béo phì
Tăng cân quá mức (120% - 130% so với TLLT)
Béo phì bệnh lý (>130% so với TLLT)
Tình trạng chức năng suy yếu
Giảm tuổi thọ
Tăng huyết áp
Vấn đề về chẩn đoán
Đái tháo đường
Tăng nguy cơ phẫu thuật
Bệnh động mạch vành
Bất động
Bệnh đường mật
Hội chứng Pickwick
Bệnh Gout
Viêm da bề mặt
Ngưng thở khi ngủ
Nghẽn tĩnh mạch sâu
Tắc mạch phổi
Viêm xương khớp
Loét do áp lực (tư thế)
Nữ: K tử cung, K vú, K đốt sống, K buồng trứng
Nam: K đại tràng, K tiền liệt tuyến
Biến chứng về chuyển hoá
Chuyển hoá glucide: có tình trạng kháng insulin, tăng tiết insulin, phát hiện qua nghiệm pháp dung nạp glucose bằng đường uống bị rối loạn, dễ dẫn đến bệnh đái tháo đường, vì vậy béo phì là một yếu tố nguy cơ của đái tháo đường.
Chuyển hoá lipid: triglyceride huyết tương thường tăng trong béo phì, tăng VLDL. Sự tăng lipoprotein có liên quan đến rối loạn chuyển hoá glucid nói trên làm cho gan sản xuất nhiều VLDL hơn. Cholesterol máu ít khi ảnh hưởng trực tiếp bởi béo phì; nhưng nếu có tăng cholesterol trước đó thì dễ làm tăng LDL. HDL thường giảm khi có triglycerid tăng.
Chuyển hoá acid uric: acid uric máu thường tăng, có lẽ có liên quan đến tăng triglycerid máu. Cần chú ý đến sự tăng acid uric đột ngột khi điều trị nhằm giảm cân, có thể gây cơn Gout cấp tính (do thoái giáng protid).
Biến chứng tim mạch: béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ cho bệnh lý tim mạch như
Tăng guyết áp (THA): liên quan chặt chẽ giữa béo phì và tăng HA, tần suất THA tăng trong béo phì bất kể nam hay nữ. Huyết áp giảm khi giảm cân. Cơ chế tăng HA trong béo phì chưa rõ hết, ngoài xơ vữa động mạch hay gặp, còn có giả thuyết do tăng insuline máu và đề kháng insuline, làm tăng hấp thu Natri ở ống thận và tăng tiết catecholamine làm co mạch.
Suy mạch vành: thường gặp, ngay cả khi không có thêm các yếu tố nguy cơ
khác như ĐTĐ, tăng lipide máu, tăng HA.
Các biến chứng khác như suy tim trái, tai biến mạch máu não.
Biến chứng ở phổi
Giảm chức năng hô hấp do lồng ngực di động kém do quá béo.
Hội chứng Pickwick: ngưng thở khi ngủ.
Tăng hồng cầu, tăng CO2 máu.
Biến chứng về xương khớp
Tại các khớp chịu lực cao (khớp gối, khớp háng, cột sống) dễ bị đau, thoái khớp.
Tần suất hoại tử thiếu máu đầu xương đùi gia tăng.
Thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống hay gặp
Các biến chứng này tăng lên ở phụ nữ mãn kinh.
Biến chứng về nội tiết
Tăng insuline máu và đề kháng insuline và ĐTĐ thể 2, do tác dụng bêtaendorphine hoặc giảm số lượng và chất lượng insulin, kích thích tế bào bêta do ăn nhiều glucide.
Chức năng nội tiết sinh dục: giảm khả năng sinh sản. Chu kỳ kinh kéo dài không phóng noãn. Rậm lông.
Các biến chứng khác
Nguy cơ ung thư gia tăng: ung thư tử cung, vú, đại tràng, tiền liệt tuyến.
Biến chứng tăng nặng lên do béo phì:
Gan mật: Sỏi mật, gan nhiễm mỡ.
Thận: tắc tĩnh mạch thận, protein niệu.
Sản khoa: nhiễm độc thai nghén, sinh khó, mổ lấy thai tăng.
Da: rạn da, nấm kẽ, tăng sừng hoá gan bàn chân, bàn tay.
Mô hình điều trị béo phì: dựa vào 3 phương cách chính sau đây:
Tiết thực giảm trọng lượng
Tăng năng lượng tiêu dùng (Tập thể dục).
Thay đổi chuyển hóa thức ăn.
Phương cách 1 và 2 bao hàm tiết thực và tập thể dục.
Tiết thực giảm trọng lượng và tập thể dục
Giảm trọng lượng là mục tiêu chính điều trị, với giảm trọng lượng ở mức nhẹ từ 5% đến 10% trọng lượng ban đầu, bằng tiết thực và tập thể dục cũng cải thiện lâm sàng có ý nghĩa, cải thiện được bệnh tăng HA, bất thường lipide cũng như glucose máu. Khoảng 80% bệnh nhân ĐTĐ týp 2 có tăng trọng hoặc béo phì, nếu giảm trọng lượng từ 5% đến 10% thì cải thiện có ý nghĩa HbA1c.
Theo ”Chương trinh ĐTĐ Phần Lan” và “Chương trình Ngăn ngừa bệnh ĐTĐ” cho thấy rằng những bệnh nhân có rối loạn dung nạp glucose máu, nếu giảm trọng lượng chừng 7% sẽ giảm được nguy cơ ĐTĐ týp 2 chừng 58%.
Tiết thực giảm trọng lượng: là phương cách đầu tiên và được áp dụng một cách rộng rãi. Cách thức chính là tiết thực giảm calo, giảm mỡ và vài thức ăn khác có khả năng giảm sinh năng lượng cho cơ thể. Nếu năng lượng đưa vào thấp hơn nhu cầu sinh lý, thì năng lượng thêm vào là từ mô mỡ dự trữ. Sự khác biệt lớn giữa nhu cầu đưa vào và năng lượng là do sự đói. Khi không có thức ăn đưa vào, năng lượng được rút ra từ mô mỡ dự trữ là 1500-3000 kcal. Mỡ cơ thể chứa 7500 kcal/kg. Với cân bằng calo âm tính 1500 kcalo/ngày, thì sẽ làm giảm trọng lượng cơ thể 1 kg mỗi 5 ngày. Làm giảm trọng lượng khoảng từ 0,5-1 kg/tuần là thích hợp cho một tiết thực giảm trọng lượng.
Đối với người lớn tuổi vừa, 1200 kcalo/ngày duy trì mất > 0,5 kg/tuần.
Nói chung lượng calo cho mỗi bệnh nhân tốt nhất phải dựa vào cân nặng hiện tại. Tiết thực giảm calo khi lượng calo dùng 20-25 Kcalo/kg/ngày
Như vậy nếu lượng calo cung cấp giảm dưới 500 Kcalo/mỗi ngày, thì sẽ làm giảm mất trọng lượng khoảng 0,5kg/tuần. Thành công điều trị tuỳ vào tuổi bệnh nhân (béo phì thiếu niên phải được điều trị rất sớm) và động lực bệnh nhân rất cần cho điều trị. Đối với những bệnh nhân có thói quen ăn nhiều, chấp nhận hạn chế thức ăn trong suốt cuộc sống là rất khó khăn.
Tiết thực ít mỡ, giảm thức ăn giàu-carbohydrat và tiết thực mỡ đơn không bảo hoà cải thiện được bệnh mạch vành. Nên dùng nhiều trái cây, các loại rau, và những loại toàn hạt, giàu chất xơ. Nên thay thế thức ăn có chất dinh dưỡng thấp, giàu calo bằng những thức ăn có chất dinh dưỡng cao, ít năng lượng
Để tránh các bệnh lý tim mạch, nên dùng các loại rau, trái cây, các loại toàn hạt, cá và các thức ăn được chế biến ít mỡ kèm luyên tập thể dục.
Sau đây là phương cách điều trị nền của “Phương pháp Điều trị thay đổi lối sống” viết tắt là TLC (Therapeutic lifestyle Change) là một chương trình gồm 12 tuần thăm khám, sau đó là mỗi 2 tuần trong vòng 3 tháng nửa được thay thế mỗi 6 tuần nhằm đạt mục đích là Triglyceride, HDL-C và tét NPDNGU bình thường. Mỗi lần thăm khám đánh giá nồng độ LDL-C, vòng bụng, trọng lượng, đánh giá việc tuân thủ tiết thực và tập luyện thể dục của bệnh nhân.
Bảng 4: Thành phần chất dinh dưỡng trong tiết thực điều trị TLC
Chất dinh dưỡng
Nhu cầu cần thiết
Mỡ bảo hoà
< 7% calories toàn thể
Mỡ đa không bảo hoà
> 10% calories toàn thể
Mỡ đơn không bảo hoà
>20% calories toàn thể
Mỡ toàn thể
25%-35% calories toàn thể
Carbohyddrate (hạt, trái cây, rau)
50%-60% calories toàn thể
Chất xơ
20-30 gr/ngày
Protêin
Tối đa 15% calories toàn thể
Cholesterol
< 200 mg/ngày
Tổng cọng calories toàn thể (kể cả hoạt động thể lực tối đa 200 Kcal/ngày
Cân bằng năng lượng đưa vào và năng lượng tiêu dùng để duy trì một trọng lượng thích hợp/ngăn chận tăng cân
Tiết thực Cambridge (Cambridge diet)
Cung cấp đầy đủ yếu tố vi lượng, giảm glucide hiệu quả, giảm cân khá tốt, không tai biến
Điều trị nhịn đói
Nguy hiểm và phải cho nhập viện (béo phì khó điều trị). Nhịn đói gây dị hoá mô mỡ và protein. Giảm natri và có thể làm tổn thương gan trầm trọng.
Hoạt động thể lực và tập thể dục
Hoạt động thể lực và tập thể dục làm tăng sự tiêu dùng năng lượng, là điều trị đầu tiên cho những bệnh nhân quá tải và béo phì, được xem như là yếu tố chìa khoá trong chương trình giảm trọng lượng.
Mục đích tập luyện thể lực nhằm các lợi điểm sau 1) Cải thiện được đường máu.
Giảm đề kháng insulin, tăng nhạy cảm insulin ngoại biên.
Giảm trọng lượng.
Cải thiên lipoprotein (giảm triglycerid, cholesterol toàn phần, LDLCholesterol và VLDL, Tăng HDL- Cholestérol), nên giảm được xơ vữa động mạch.
Tác dụng có lợi trên tim mạch (tăng khả năng tối đa sử dụng oxy, làm chậm lại nhịp tim lúc nghĩ ngơi và lúc gắng sức, giảm vừa phải HA, giảm nguy cơ tắc mạch, và giảm tử suất do bệnh mạch vành).
Trong hoạt động thể lực, tần số tim khoảng 50% tần số tim tối đa. Tần số tim tối đa được tính theo công thức sau: (220-tuổi)/2. Ví dụ bệnh nhân 50 tuổi: 220 - 50 = 170/phút, thì tần số tim cho phép là 85 lần/phút.
Tăng sức lực
Làm gia tăng tính dẻo dai
Như là một chiến lược để giúp người béo phì giảm trọng lượng, dù sao tập thể dục là một phương cách tuyệt hảo, Tập thể dục tăng tiêu thụ năng lượng cơ thể, nhưng cũng đồng thời tăng ngon miệng. Đi dạo 5 km làm tăng tiêu thụ năng lượng 200 calo. Thực chất, nếu năng lượng tiêu dùng không tăng, thì làm giảm trọng rất khó khăn bởi vì khó mà duy trì sự giảm thức ăn đưa vào.
Nên gia tăng hoạt động thể lực từ từ như tập thể dục 10-30 phút/ngày cho đến khi đạt 300 phút/tuần.
Theo Surgeon General’s Report on Physical Activity and Health khuyên với mọi lứa tuổi nên tập luyện thể dục trung bình là 30 phút/ngày như chạy nhanh 30 phút, 3 lần/tuần, tuy nhiên gần đây người ta khuyên tốt hơn là 60 phút/ngày.
Theo Bethesda nên tập thể dục khoảng 2 giờ rưỡi/tuần, ăn cử mỡ, và giảm trọng lượng là giảm được tỉ suất ĐTĐ tại Mỹ.
Sau khi tập thể dục xong, tác dụng insulin tăng và kéo dài nhiều giờ. Dưới ảnh hưởng của insulin, gan và cơ thâu nhận glucose và tái dự trữ lại glycogen.
Vận động thể lực thường là đi bộ, đạp xe hay bơi lội..
Để đốt cháy 100 calories (khoảng 10g chất béo) phải đi bộ 20 phút, bơi hoặc đánh tennis 12 phút, 8 phút đạp xe hoặc chạy bộ.
Tuy nhiên, tập thể dục không làm tốt được đối với người quá béo, di chuyển cơ thể nặng nề và vì vậy ra mồ hôi dễ dàng và thường đau khớp, ngoài ra bệnh tim mạch nặng cũng hạn chế tập luyện
Nhưng cũng có không ít trường hợp, với tiết thực và tập thể dục vẫn không làm giảm trọng lượng và gọi là béo không chữa trị được. Vì vậy béo trở lại củ thường rất chung. Đây là lý do người ta dùng thuốc và phẩu thuật.
Thuốc điều trị béo phì
Sau 12 tuần tiết thực giảm trọng lượng và tập luyện thể dục mà không cải thiện được trọng lượng thì dùng thuốc.
Thuốc điều hòa thụ thể adrénergique (Diethylpropion, Mazindol, Phentermine) hoặc thụ thể serotonine (Fenfluramine).
Tất cả các thuốc đều có tác dụng phụ, làm mất sự ăn ngon miệng, giảm trọng lượng, nên chỉ được dùng sau khi đã cân nhắc giữa lợi và hại của cách thức điều trị này. Các thuốc này dùng phối hợp có kết quả tốt hơn là dùng đơn độc, như phối hợp Fenfluramine với Phentermine (noradrenergique). Tuy nhiên năm 1997 vì có một trường hợp có biểu hiệu bệnh van tim ở một phụ nữ, nên 1998 Fenfluramine và Dexfenfluramine đã rút khỏi thị trường, chỉ còn lại Phentermine.
Thuốc làm gia tăng tiêu thụ năng lượng
Hormonee giáp (nhóm L-Thyroxin), nhưng không có tác động thường xuyên, thường ít dùng vì kéo dài gây ức chế chức năng tuyến giáp hay nhiễm đọc giáp.
Thuốc có tác dụng biến đổi chuyển hóa chất dinh dưỡng:
Thuốc làm giảm tiêu hóa thức ăn (ức chế lipase) hoặc biến đổi chuyển hóa (androgen, estrogen, GH)
Hiện nay có 2 loại thuốc được “Uỷ Ban Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ/FDA” và TCYTTG chỉ chấp thuận dùng để giảm cân kéo dài là Siburtramine (Meridia*,
Reductil*) và Orlistat (Xenical*).
Điều trị bằng Reductil (10mg/viên) có thể giúp giảm (2 kg trong vòng một tháng và 4,4-6,3 kg sau 6 tháng, Reductil không gây chán ăn, không gây lệ thuộc thuốc mà làm bệnh nhân có cảm giác mau no khiến họ ăn ít hơn, vì vậy thích hợp cho những người luôn có cảm giác mau đói và thèm ăn nhiều, Reductil cũng làm giảm tỉ VB/VM, giảm lipide máu và glucose máu. Tác dụng ngoại ý của thuốc là khô miệng, táo bón, đau đầu nhẹ, cảm giác hồi hộp, tăng nhịp tim THA ở một số người (hiếm). Thận trọng: không dùng cho người THA và có bệnh mạch vành. CCĐ: trẻ em, mẫn cảm với thuốc, có thai cho con bú.
Siburtramine là loại ức chế chọn lọc sự tái thu giữ cả 2 loai serotonin và norepinephrin, nó làm giảm ngưỡng ngon miệng (do tác dụng trung ương làm cho bệnh nhân có cảm giác no sớm) và tăng sinh nhiệt, giảm vận tốc biến dưỡng, nên giảm trọng lượng.
Orlistat, ức chế lipase tuỵ, giảm hấp thu ở ruột. Tác dụng phụ là kém hấp thu mỡ, giảm các viatmin dầu như vitamin D và E, nên phải tăng cường thêm vitamin.
Thuốc làm mất sự ngon miệng
Thời gian tác dụng
Liều lượng và cách dùng
Tác dụng Noadrenergic
Benzphetamine
6-12
25-50mg trước ăn, 25-50mg/ng
Phendimetrazine
5-12
35mg trước bữa ăn hoặc 105mg/ngày,
17.5-105mg/ng
Diethylpropion
4-6
25mg trước bữa ăn, 25-75mg/ng
Mazindol
10
1-2mg lúc đi ngủ, 1-2mg/ng
Phentermine HCL
7-24
8mg hoặc 15-37.5mg trước bữa ăn, 15-
37.5mg/ng
Phenylpropanolamine
TÁC DỤNG SEROTONERGIC
Dexfenfluramine
11-30
15mg, 2lần/ng, 30mg/ng
Fenfluramine
20mg trước bữa ăn, 60-120mg/ng
Phẫu thuật: Ngoại lệ, chỉ áp dụng béo phì quá trầm trọng, đe dọạ sự sống (>50% trọng lượng lý tưởng ở bệnh nhân < 40 - 50 tuổi.
Bản quyền & copy thuộc về yduochoc.vn
E-mail liên hệ: nguyentrungxin@gmail.com
Website: http://www.yduochoc.vn/ Hoặc http://yduochoc.vn

Cache-Control: private

Set-Cookie: SVID=adc2sh2; path=/

Server: LiNEX WCache


markdown:
Video clip
Video clip
Seagames 2015
Video giải trí
Video hài hước
Video Ca Nhac
Hot Plus
Phim Hay
Phim hoạt hình
Phim bộ
Phim lẻ
Video bóng đá
Video Game
Video Công nghệ
Video Đời sống
Trailer [HD] tập 17-18 Vẫn Cứ Thích em-Destined To Love You (2015) - Phim bộ Trung Quốc
Video clip
Phim bộ
Phim bộ Trung Quốc
Cập nhật: 25/06/2015 11:01
Loading the player...
Trailer [HD] tập 17-18 Vẫn Cứ Thích em-Destined To Love You (2015)
Tags:
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Phim bộ Trung Quốc khác
Hoa Thiên Cốt - Tập 13 ( Trailer)
Ngày đăng: 25/06/2015 10:01
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Vẫn Cứ Thích Em Tập 17 Trailer HD
Ngày đăng: 25/06/2015 09:51
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Vẫn Cứ Thích Em Tập 15 HDTV Vietsub
Ngày đăng: 25/06/2015 09:51
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Vẫn Cứ Thích Em Tập 17 Trailer
Ngày đăng: 25/06/2015 09:51
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Vẫn Cứ Thích Em Tập 15 Uncut Vietsub
Ngày đăng: 25/06/2015 09:51
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Hoa Thiên Cốt Tập 11 Vietsub HD 720p - Phim Trung Quốc 2015
Ngày đăng: 25/06/2015 09:30
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
[ Vietsub ] Hoa thiên cốt tập 11
Ngày đăng: 25/06/2015 09:30
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Hoa Thiên Cốt Tập 12 Vietsub HD | Full Bản Đẹp 2015
Ngày đăng: 25/06/2015 09:30
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Vẫn cứ thích em tập 15 vietsub ( no cut )
Ngày đăng: 25/06/2015 09:20
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Hoa Thiên Cốt Tập 12 Vietsub HD 720p - Phim Trung Quốc 2015
Ngày đăng: 25/06/2015 08:55
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Hoa Thiên Cốt - Tập 12 ( Vietsub)
Ngày đăng: 25/06/2015 08:55
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Vẫn cứ thích em tập 16 vietsub ( no cut )
Ngày đăng: 25/06/2015 08:45
vẫn cứ thích em vietsub
vân cứ thích em thuyết minh
xem phim vẫn cứ thích em
vẫn cứ thích em phim trung quốc
phim vẫn cứ thích em 2015
Hoa Thiên Cốt - Tập 13 TRAILER
Ngày đăng: 25/06/2015 08:20
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Hoa Thiên Cốt 2015 Tập 12 VietSub HD ✔
Ngày đăng: 25/06/2015 07:10
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Hoa Thiên Cốt 2015 Tập 11 VietSub HD ✔
Ngày đăng: 25/06/2015 07:10
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Hoa Thiên Cốt - Tập 12 (VietSub)
Ngày đăng: 25/06/2015 06:01
hoa thien cot
hoa thiên cốt
phim hoa thiên cốt
trieu le dinh
hoac kien hoa
Phim bộ Hàn Quốc
Phim bộ Trung Quốc
Phim bộ Hồng Kông
Phim bộ Đài Loan
Phim bộ Âu Mỹ
Phim Thái Lan
Phim bộ Việt Nam
Phim bộ Philipines
Tình yêu không có lỗi
Phim bộ tổng hợp
Video hot, sự kiện hot
Cười Xuyên Việt Tập 10: chung kết xếp hạng
Cười xuyên Việt tập 8 - Cuoi xuyen viet tap 8
60 phút mở
ca si giau mat tap 13
DAMtv - Cô Dâu 1800 Tuổi - OFFICIAL
Iphone 7 lần đầu ra mắt
Running man tập 259 + 260 Viet Sub Full HD
THÚY NGA 116 PARIS BY NIGHT 116 MỚI NHẤT
Hội quán tiếu lâm - Tập 7: Hoài Linh, Chí Tài, Ngọc Lan, Hoàng Mập
Cô Dâu 8 Tuổi phần 4 tập 21
THVL | Hội quán tiếu lâm - Tập 10: Buổi chiều
Running man ep 265 vietsub
THVL | Hội quán tiếu lâm - Tập 12: Thử thách ngược - Chí Tài, Phi Thanh Vân, Tam Thanh, Quốc Bảo
Cô dâu 8 tuổi phần 4 tập 53+ 54
Đám cưới Huỳnh Hiểu Minh và Angela Baby
Video xem nhiều
Lop hoc vui nhon tap 79
Phim xa hoi den Chung Tu Don
DJ Soda gây bão trong bar ở Hà Nội
[HOT] Anh nong DJ Soda
Phim Hot
Võ tắc thiên truyền kỳ
Cô dâu 8 tuổi
Người đàn ông bắt được cầu vồng
Sứ đồ hành giả
Kim chi cà pháo
Vẫn cứ thích em
Đoạt tình
Thần điêu đại hiệp 2014
Tiệm bánh hoàng tử bé
Người tình của chồng tôi
Gia đình là số 1
Vi sư sắc sảo
Bộ bộ kinh tâm
Bên nhau trọn đời
Định Luật Tình Yêu Của Murphy
Bằng chứng thép
Trả giá
Những Thiên Thần Nhanh Nhạy
iZombie
Reply 1997
Reply 1994
Phim bộ Trung Quốc mới nhất : Tân Minh Nguyệt Quốc
Cung Hỏa Trầm Hương
Tình Yêu Không Có Lỗi, Lỗi Ở Bạn Thân
Trận Đồ Bát Quái
Phim xem nhiều
5s online
Tuổi nổi loạn
Mũi tên xanh 3
Doi mat thien than
Cổ kiếm kì đàm
Mứt cam
PHIM HOA THIÊN CỐT
Tìm lại chính mình
Kim ngọc lương duyên
Kỳ duyên trong gió - Đại mạc dao
Sam sam đến đây ăn nào
Chế tạo mỹ nhân
Cẩm tú duyên hoa lệ mạo hiểm
Hoạt sắc sinh hương
Thiên kim nữ tặc
Ngôi nhà hạnh phúc Thái Lan
Cuộc chiến ngai vàng
Váy hồng tầng 24
Glee
Once Upon A Time
Hoa Thiên Cốt - TẬP 40 (VIETSUB)
Bằng Chứng Thép
Tag Hot
giong hat viet 2015,
Twerk It Like Miley,
brazil vs colombia,
thach thuc danh hai,
thach thuc danh hai tap 7,
Cuoi xuyen Viet Chung ket,
Bo oi minh di dau the,
phim 5S online ,
nguoi bi an 2016,
Thiều Bảo Trâm,
xem phim co dau 8 tuoi,
phim co dau 8 tuoi,
BUOC NHAY HOAN VU NHI TAP 1,
Táo quân 2016,
Hường hana,
Thần tượng Bolero,
Cô dâu 8 tuổi tập cuối,
60 phút mở,
DJ Soda,
bphone,
dem hoi chan dai 9,
xem phim doremon,
tao quan 2016 youtube,
xem tao quan 2016,
chau tinh tri,
ly tieu long,
chung tu don,
U23 Việt Nam,
Chim sẻ đi nắng,
fifa online 3,
LONG NHẬT,
nguoi bi an 2015 tap 14,
be xuan mai,
Pham Bang Bang,
son tung mtp,
AI LA TRIEU PHU 2016,
giao thông thông minh,
DJ Trang Moon,
hoai linh,
Hoa Minzy,
thach thuc danh hai tap 10,
Công Phượng,
than tuong am nhac 2016,
THAN TUONG AM NHAC VIET NAM 2016,
VIET NAM IDOL 2016,
game than tuong am nhac,
GIONG HAT VIET 2016 VONG DOI DAU,
giong hat viet vong doi dau,
giong hat viet 2016,
giong hat viet vong doi dau tap 2,
giong hat viet nhi 2016,
cuoi xuyen viet ben thuong hai,
cuoi xuyen viet tap 1,
cuoi xuyen viet chung ket 7,
xem 5s online,
xem phim 5s online,
bo oi minh di dau the mua 2,
GAME AI LA TRIEU PHU,
TRO CHOI AI LA TRIEU PHU,
CHIEC NON KY DIEU 2016,
GAME CHIEC NON KY DIEU 2016,
ngoi sao phuong nam 2016,
ngoi sao phuong nam tap 1,
bi mat dem chu nhat 2016,
bi mat dem chu nhat,
cuoi xuyen viet 2016,
cuoi xuyen viet 2016 tap 1,
thuy nga paris by night 2016,
cuộc đua kỳ thú 2016,
làng chài mở hội 2016,
Euro 2016,
Phim Trận Đồ Bát Quái,
thần tượng bolero,
tai nạn giao thông mới nhất,
dự báo thời tiết,
Quảng cáo & hợp tác
youtube.mtube@gmail.com
XML Sitemap
Video Sitemap
cuoi xuyen viet chung ket 6
Ý tưởng kinh doanh
thietbidinhvixemaypmg
thietbigiamsathanhtrinhpmg
thietbidinhvixekhachpmg
cambiennhienlieupmg
thietbidinhviotopmg
Tin tức thời sự
Tin công nghệ
ca si giau mat ho quang hieu
Euro 2016
Tai Nạn Giao Thông
khởi nghiệp 2016
Ý tưởng kinh doanh ít vốn
Ý tưởng kinh doanh online
Pokemon Go
Video Ca Nhac:
NHAC XUAN MAI
NHẠC REMIX
NHẠC PHIM HAY
NHẠC LỆ QUYÊN
NHAC KHMER
NHAC SONG HA TAY
NHAC QUANG LE
NHAC VANG HAY
NHAC TRU TINH HAI NGOAI
NHAC QUE HUONG
NHAC DAN NGUYEN
LIEN KHUC NHAC TRE
NONSTOP
Nhac không lời
Nhac che go bo
Nhac Thiếu nhi
Nhac dong que
Nhac Tet
Nhac Phi Nhung
Nhac Rap hay
Nhac tre hai ngoai
Nhac Anh Tho
Nhac Duy Khanh
Nhac Che Linh
Nhac DJ hay
Nhac Tieng Anh
Nhac Duong Ngoc Thai
Nhạc sàn
Nhac Lam Chan Khang
Nhac Karaoke
Nhac Truong Vu
Nhac Quang Dung
Nhac Thieu nhi Tieng Anh
Nhac Hoa loi Viet
Nhac Ly Hai
Tôi dám hát
K-pop
thuy nga paris by night 2016
Hồ Quang Hiếu
Gameshow truyền hình:
Giọng hát Việt 2016
Bố ơi, Mình đi đâu thế?
Thách thức danh hài
Người bí ẩn
Cười xuyên việt
Vietnam Idol 2016
Hội ngộ danh hài
Tuyệt đỉnh tranh tài
Running man
Bữa trưa vui vẻ
Đồ rê mí 2016
Người đi xuyên tường
Ơn giời Cậu đây rồi
Cười là thua
X Factor - Nhân tố bí ẩn
Tôi tỏa sáng
SYTYCD 2016
Cuộc đua kỳ thú
Vietnam's Got Talent 2016
Chinh phục ước mơ
KHÔNG GIỚI HẠN - SASUKE VIỆT NAM
GIỌNG HÁT VIỆT NHÍ
CHIEC NON KY DIEU 2016
AI LA TRIEU PHU 2016
BƯỚC NHẢY HOÀN VŨ
BUOC NHAY HOAN VU NHI 2016
Giọng hát Việt nhí
ca si giau mat
Làng Chài Mở Hội
Video Hài Hước:
Hài Trường Giang
Hài Hoài Linh
Hài Trấn Thành
Táo quân
Hài Vitamin K
Just for Laughs
Troll hài hước
Chỉ có ở
Video hài vl
Tai nạn hài hước nhất
Trẻ con cười
Trẻ trâu đánh nhau
Sự khác nhau giữa
Nhạc chế vui
Lớp học vui nhộn
Phim Hoạt Hình:
Tom and Jerry
Doraemon
Phim Naruto
Đảo hải tặc
Phim Pokemon
Conan
Larva
Bảy viên ngọc rồng
Oggy
Siêu nhân Deka
Siêu nhân thần kiếm
Siêu nhân Gao
Siêu nhân cơ động
Đấu sĩ LBX
Công chúa Ori
Subasa
Thủ lĩnh thẻ bài
Cô bé Mawa tinh nghịch
Winx Công chúa phép thuật
Hoạt hình tổng hợp
Hồ lô biến
Le Marsupilami
Mr Bean
Phim hoạt hình Việt Nam
PHINEAS AND FERB
Video Game:
AOE
LMHT
VIDEO GAME FIFA ONLINE 3
VIDEO GAME LIÊN MINH HUYỀN THOẠI
VIDEO GAME ĐẾ CHẾ
FO3
Blizzard Entertainment
Playstation Game
Need for Speed
EA Games
Vlog:
JVevermind
Huyme Productions
Trong trắng
Đu đồ đút
102 Productions
Phở đặc biệt
BB & BG
DAMtv
Lớp học vui nhộn
FAPtv
Phim Lẻ:
Phim Trung Tử Đơn
Phim Trương Vệ Kiện
Phim Châu Tinh Trì
Phim Lý Tiểu Long
Phim Trung Quốc
Phim Mỹ
Phim Việt Nam
Phim Hàn Quốc
Phim Bộ:
5S Online
Tiệm bánh hoàng tử bé
Tuổi nổi loạn
Hoa thiên cốt
Vượt ngục
Người đàn ông bắt được cầu vồng
Sứ đồ hành giả
Mũi tên xanh 3
Phim bộ Hàn Quốc
Phim bộ Trung Quốc
Phim bộ Hồng Kông
Phim bộ Đài Loan
Phim bộ Mỹ
Phim bộ Thái Lan
Phim bộ Việt Nam
Phim bộ Philipines
Đoạt tình
Phim Hay:
PHIM HÀI
PHIM CHIEU RAP
PHIM TAM LY
PHIM NGUOI LON
PHIM KINH ĐIỂN
© 2015
youtube.mtube.vn
Video YOUTUBE: Tổng hợp video clip hàng ngày
Video clip hot nhất, mới nhất cập nhật từng phút


markdown:
-
[Joining ‘BLACK WEEK’ – SĂN HÀNG ĐẸP CHỈ 29K](http://zanado.com/tin-tuc/joining-black-week-san-hang-dep-chi-29k-aid991.html)
-
[“Black Week” – Sự kết hợp hoàn hảo giữa Black Friday & Online Friday](http://zanado.com/tin-tuc/black-week-su-ket-hop-hoan-hao-giua-black-friday-online-friday-aid998.html)
-
[Thu tàn rồi các nàng mặc gì để đón đông?](http://zanado.com/tin-tuc/thu-tan-roi-cac-nang-mac-gi-de-don-dong-aid986.html)
-
[Denim trang phục tưởng chừng chỉ dành cho các cô nàng ngổ ngáo](http://zanado.com/tin-tuc/denim-trang-phuc-tuong-chung-chi-danh-cho-cac-co-nang-ngo-ngao-aid990.html)
-
[Duyên dáng như những bóng hồng Pháp](http://zanado.com/tin-tuc/duyen-dang-nhu-nhung-bong-hong-phap-aid987.html)
-
[JEANS – Bản tình ca không bao giờ dứt!](http://zanado.com/tin-tuc/jeans-ban-tinh-ca-khong-bao-gio-dut-aid988.html)
-
[Quần âu – item diện hoài không chán của những cô nàng công sở](http://zanado.com/tin-tuc/quan-au-item-dien-hoai-khong-chan-cua-nhung-co-nang-cong-so-aid996.html)
-
[20.11 - MÓN QUÀ NHỎ GỬI ĐẾN THẦY CÔ](http://zanado.com/tin-tuc/2011-mon-qua-nho-gui-den-thay-co-aid994.html)
-
[Khi thời trang không “phân biệt” giới tính](http://zanado.com/tin-tuc/khi-thoi-trang-khong-phan-biet-gioi-tinh-aid992.html)
-
[Olive – Sâu lắng trong nhiều biến tấu và cách kết hợp mới lạ](http://zanado.com/tin-tuc/olive-sau-lang-trong-nhieu-bien-tau-va-cach-ket-hop-moi-la-aid997.html)
# Áo Khoác Nữ Tổng Hợp Tại Đồng Tháp
[khoác nữ Mangto và áo khoác giá rẻ tại Đồng Tháp. Xu hướng](http://zanado.com/ao-21.html) **áo** [khoác da xinh xắn mới nhất ấn tượng, trẻ trung, thời trang, thiết kế cân đối với mọi dáng người và lứa tuổi. Kiểu dáng](http://zanado.com/ao-21.html) **áo** [khoác thời trang ngày càng đa dạng hơn trong kiểu dáng và thiết kế, màu sắc được biến tấu hài hoà với nhiều chi tiết ngộ nghĩnh như áo khoác nữ phối tay da, áo khoác nữ City sành điệu. Một kiểu](http://zanado.com/ao-26.html) **áo** [khoác nữ Mangto giá tốt giúp cơ thể bạn tránh được ánh nắng ngày nóng và bảo vệ được làn da của mình, đồng thời nó cũng hình thành làn gió mới cho](http://zanado.com/ao-26.html) **áo** [rẻ đẹp. Áo khoác nữ Mangto mới nhất trẻ trung dùng chất liệu len, bông, kaki, nỉ, da, vải dù, vải dạ... Nếu bạn đang tìm mua thời trang](http://zanado.com/ao-khoac-nu-134.html) **áo khoác nữ** [đẹp thì Zanado đúng là trang website chị em cần. Trang mua bán trực tuyến Zanado tự hào là cửa hàng mua bán uy tín, đảm bảo an toàn, nhanh, tiện dụng với nhiều dịch vụ tốt được các cơ quan, tổ chức công nhận. Quý khách sẽ được hòa mình trong thế giới mùa đông với nhiều kiểu dáng nóng hổi, thời trang, bảo đảm chất lượng tốt nhất với giá hợp lý, hàng chục hotdeal mỗi ngày. Hiện nay, Zanado có dịch vụ giao hàng tại Đồng Tháp, thanh toán sau khi nhận hàng, 2 tuần được đổi trả hàng nếu không hợp nhu cầu.](http://zanado.com/ao-khoac-nu-134.html) **áo khoác nữ**
-
## Áo khoác khăn choàng len ba màu - Nâu685.000 ₫ 510.000 ₫26%
-
## Áo khoác len khăn choàng legend - Nâu675.000 ₫ 510.000 ₫24%
-
## Áo khoác khăn choàng len ba màu - Xám685.000 ₫ 510.000 ₫26%
-
## Áo khoác Kaki túi phối dây kéo Ella - Xanh485.000 ₫ 365.000 ₫25%
-
## Áo khoác nỉ unisex thời trang - Xám280.000 ₫ 179.000 ₫36%
-
## Áo khoác Kaki túi phối dây kéo Ella - Đỏ485.000 ₫ 365.000 ₫25%
-
## Áo vest răng cưa thời trang - Đỏ363.000 ₫ 203.000 ₫44%
-
## Áo hoodie nữ chữ thêu thời trang - Xám310.000 ₫ 215.000 ₫31%
-
## Áo vest công sở bèo 2 tầng - Đen305.000 ₫ 215.000 ₫30%
-
## Áo hoodie nữ chữ thêu thời trang - Trắng310.000 ₫ 215.000 ₫31%
-
## Áo hoodie nữ chữ thêu thời trang - Hồng dâu310.000 ₫ 215.000 ₫31%
-
## Áo khoác nam nữ phối dây kéo thời trang - Nâu345.000 ₫ 250.000 ₫28%
-
## Áo khoác nam nữ phối dây kéo thời trang - Đỏ345.000 ₫ 250.000 ₫28%
-
## Áo khoác Kaki túi phối dây kéo Ella - Kem485.000 ₫ 365.000 ₫25%
-
## Áo choàng len dệt kim fom dài - Trắng315.000 ₫ 236.000 ₫25%
-
## Áo khoác khăn choàng len ba màu - Kem685.000 ₫ 510.000 ₫26%
-
## Áo hoodie nữ chữ thêu thời trang - Đen310.000 ₫ 215.000 ₫31%
-
## Áo khoác len khăn choàng legend - Xám675.000 ₫ 510.000 ₫24%
-
## Áo khoác nỉ unisex thời trang - Xanh280.000 ₫ 179.000 ₫36%
-
## Áo choàng len dệt kim fom dài - Xanh dương315.000 ₫ 236.000 ₫25%
-
## Áo vest công sở bèo 2 tầng - Tím305.000 ₫ 215.000 ₫30%
-
## Áo vest công sở bèo 2 tầng - Hồng305.000 ₫ 215.000 ₫30%
-
## Áo khoác dù nam nữ phối màu thời trang - Xanh dương308.000 ₫ 219.000 ₫29%
-
## Áo khoác len khăn choàng legend - Đỏ675.000 ₫ 510.000 ₫24%
### Áo khoác nữ xỏ ngón Basix275.000 ₫202.000 ₫27%
### Áo choàng len dệt kim fom dài315.000 ₫236.000 ₫25%
### Áo khoác jean nữ cá tính400.000 ₫283.000 ₫29%
### Áo khoác len sọc caro cá tính396.000 ₫287.000 ₫28%
### Áo vest nữ thanh lịch322.000 ₫203.000 ₫37%
### Áo khoác cổ tim phong cách tripal385.000 ₫277.000 ₫28%
### Áo vest công sở bèo 2 tầng305.000 ₫215.000 ₫30%
### Áo vest nữ công sở Wavestyle310.000 ₫195.000 ₫37%
### Áo hoodie nữ chữ thêu thời trang310.000 ₫215.000 ₫31%
### Áo blazer nữ thu đông480.000 ₫198.000 ₫59%
### Áo khoác Kaki túi phối dây kéo Ella485.000 ₫365.000 ₫25%
### Áo khoác nữ khóa vàng thời trang330.000 ₫225.000 ₫32%


markdown:
-
[Joining ‘BLACK WEEK’ – SĂN HÀNG ĐẸP CHỈ 29K](http://zanado.com/tin-tuc/joining-black-week-san-hang-dep-chi-29k-aid991.html)
-
[“Black Week” – Sự kết hợp hoàn hảo giữa Black Friday & Online Friday](http://zanado.com/tin-tuc/black-week-su-ket-hop-hoan-hao-giua-black-friday-online-friday-aid998.html)
-
[Thu tàn rồi các nàng mặc gì để đón đông?](http://zanado.com/tin-tuc/thu-tan-roi-cac-nang-mac-gi-de-don-dong-aid986.html)
-
[Denim trang phục tưởng chừng chỉ dành cho các cô nàng ngổ ngáo](http://zanado.com/tin-tuc/denim-trang-phuc-tuong-chung-chi-danh-cho-cac-co-nang-ngo-ngao-aid990.html)
-
[Duyên dáng như những bóng hồng Pháp](http://zanado.com/tin-tuc/duyen-dang-nhu-nhung-bong-hong-phap-aid987.html)
-
[JEANS – Bản tình ca không bao giờ dứt!](http://zanado.com/tin-tuc/jeans-ban-tinh-ca-khong-bao-gio-dut-aid988.html)
-
[Quần âu – item diện hoài không chán của những cô nàng công sở](http://zanado.com/tin-tuc/quan-au-item-dien-hoai-khong-chan-cua-nhung-co-nang-cong-so-aid996.html)
-
[20.11 - MÓN QUÀ NHỎ GỬI ĐẾN THẦY CÔ](http://zanado.com/tin-tuc/2011-mon-qua-nho-gui-den-thay-co-aid994.html)
-
[Khi thời trang không “phân biệt” giới tính](http://zanado.com/tin-tuc/khi-thoi-trang-khong-phan-biet-gioi-tinh-aid992.html)
-
[Olive – Sâu lắng trong nhiều biến tấu và cách kết hợp mới lạ](http://zanado.com/tin-tuc/olive-sau-lang-trong-nhieu-bien-tau-va-cach-ket-hop-moi-la-aid997.html)
# Giày Bệch Nam Nữ
**giày bệch nam nữ**nam tính, giá sốc cho bạn trai. Xã hội càng phát triển, hiện đại hơn thì có những nhu cầu bên lề cũng sinh ra từ ấy. Giày bệch có thể được ví như là món phụ kiện không thể thay thế với bạn trai vì những thứ đó được sử dụng hàng ngày. Với 1 cặp giày bệch phong cách thì mỗi bước đi của bạn trai thêm tự tin, nam tính và cuốn hút. Các Bạn nam có thể thỏa thích mix dạng giày bệch với từng dạng trang phục khác nhau để phù hợp hơn trong từng thời điểm. Hơn nữa, bạn trai có thể diện 1 kiểu giày bệch này cùng nhiều trang phục khác nhau khi xuống phố để trở nên tươi trẻ thêm. Đặc biệt, thiết kế này dành cho cả hai nam lẫn nữ. Chúng tôi luôn ưu tiên khách hàng với giá cả hợp lý và hotdeal khuyến mãi hằng ngày giúp khách hàng có khả năng làm đầy giỏ hàng với nhiều sản phẩm hàng hiệu. Hiện tại bạn có thể mua **giày bệch nam nữ**nam tính, giá sốc trực tiếp tại shop. Zanado đồng ý đổi trả hàng hóa nếu quý khách không hài lòng về chất lượng và dịch vụ.
-
## Giày QuickFree G150101- Classic Leather Pref Unisex - Trắng562.000 ₫ 239.000 ₫57%
-
## Giày QuickFree G140203 - PAN Canvas unisex - Xám đậm433.000 ₫ 199.000 ₫54%
-
## Giày tây nam công sở họa tiết thời trang - Đen525.000 ₫ 326.000 ₫38%
-
## Giày lười nam QuickFree M150203-F08 - Đen925.000 ₫ 399.000 ₫57%
-
## Giày Slip - on MUST Korea phong cách hiện đại Unisex M01 - Bạc1.500.000 ₫ 1.192.000 ₫21%
-
## Giày tây nam da thật SunPolo 3020 - Nâu1.473.000 ₫ 869.000 ₫41%
-
## Giày QuickFree G140204 - PAN Canvas Unisex - Đỏ447.000 ₫ 199.000 ₫55%
-
## Giày QuickFree G140203 - PAN Canvas unisex - Xám433.000 ₫ 199.000 ₫54%
-
## Giày mọi nam phối khóa sang trọng - Đen545.000 ₫ 377.000 ₫31%
-
## Giày tây nam da thật lịch lãm - Đen720.000 ₫ 475.000 ₫34%
-
## Giày nam Gia Vi cao cấp Shades K521 - Đen590.000 ₫ 590.000 ₫0%
-
## Giày Slip - on MUST Korea Unisex da rắn S02 - Đen1.800.000 ₫ 1.800.000 ₫0%
-
## Giày lười nam QuickFree M160101/M160102-111 - Vàng1.562.000 ₫ 699.000 ₫55%
-
## Giày lười nam QuickFree M160101/M160102-111 - Xanh1.562.000 ₫ 699.000 ₫55%
-
## Giày QuickFree G140204 - PAN Canvas Unisex - Hồng447.000 ₫ 199.000 ₫55%
-
## Giày Slip - on MUST Korea Unisex da trăn S01 - Xanh1.600.000 ₫ 1.600.000 ₫0%
-
## Giày tây nam da thật SunPolo 3020 - Đen1.473.000 ₫ 869.000 ₫41%
-
## Giày QuickFree G140204 - PAN Canvas Unisex - Cam447.000 ₫ 199.000 ₫55%
-
## Giày Slip - on MUST Korea Unisex da trăn S01 - Nâu1.600.000 ₫ 1.600.000 ₫0%
-
## Giày nam Gia Vi Fashion S109 - Đen430.000 ₫ 430.000 ₫0%
-
## Giày lười nam QuickFree M150203-F08 - Xám925.000 ₫ 399.000 ₫57%
-
## Giày lười nam QuickFree M150203-F08 - Xanh925.000 ₫ 399.000 ₫57%
-
## Giày Slip - on MUST Korea phong cách hiện đại Unisex M01 - Trắng1.500.000 ₫ 1.192.000 ₫21%
-
## Giày Slip - on MUST Korea phong cách hiện đại Unisex M01 - Đen1.500.000 ₫ 1.192.000 ₫21%
### Giày mọi nhung Antomen sang trọng380.000 ₫199.000 ₫48%
### Giày mọi nam phối khóa sang trọng545.000 ₫377.000 ₫31%
### Giày tây nam da thật lịch lãm720.000 ₫475.000 ₫34%
### Giày mọi nam phong cách TOMANI vân cá sấu 373688.000 ₫509.000 ₫26%
### Giày nam Gia Vi Fashion S109430.000 ₫430.000 ₫0%
### Giày mọi nam Sunpolo thời trang1.100.000 ₫678.000 ₫38%
### Giày tây nam thanh lịch TOMANI TM222823.000 ₫609.000 ₫26%
### Giày mọi nam Factorios337.000 ₫253.000 ₫25%
### Giày tây TOMANI sang trọng TM 151D1.015.000 ₫609.000 ₫40%
### Giày tây nam da thật SunPolo 30201.473.000 ₫869.000 ₫41%
### Giày Lười Slip on Nam QuickFree Lightly M1604011.116.000 ₫699.000 ₫37%
### Giày lười nam Mr. B sành điệu320.000 ₫253.000 ₫21%


markdown:
** Khách du lịch tham gia Liên hoan ẩm thực món ngon các nước do Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức. **
Theo Phó Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP Hồ Chí Minh Lã Quốc Khánh, thành phố luôn dẫn đầu cả nước về lượng khách du lịch quốc tế. Riêng năm 2012, thành phố đón khoảng 3,8 triệu lượt khách quốc tế, tăng 8,5 % so năm 2011 và chiếm 56 % lượng khách quốc tế đến Việt Nam. Có được kết quả này, ngành du lịch thành phố có nhiều nỗ lực đổi mới cách làm du lịch, trong đó văn hóa ẩm thực luôn được chú trọng xây dựng như sản phẩm du lịch độc đáo để thu hút du khách.
Để quảng bá sự đa dạng của ẩm thực Việt Nam tới du khách, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP Hồ Chí Minh phối hợp một số đơn vị tổ chức Liên hoan đất phương nam. Liên hoan đã thu hút hàng chục nghìn lượt du khách tham quan và thưởng thức những món ăn đặc trưng của vùng đất phương nam. Từ thành công này, những người làm du lịch nhận ra rằng, khai thác được tiềm năng văn hóa ẩm thực có thể xây dựng được những sản phẩm du lịch rất hấp dẫn. Bằng chứng là sau khi liên hoan được tổ chức, hàng loạt làng nướng đất phương nam “mọc” lên trên địa bàn thành phố. Hàng loạt các sự kiện văn hóa ẩm thực khác được thành phố liên tiếp tổ chức như: “Hương sắc miền nam”, “Đám cưới Nam Bộ”, “Ẩm thực Nam Bộ khẩn hoang”. Thậm chí, sự kiện “Món ngon các nước” được tổ chức hằng năm, đang thu hút được rất nhiều du khách quốc tế. Thông qua các sự kiện này, chúng ta đã quảng bá được hình ảnh một TP Hồ Chí Minh tươi đẹp và năng động.
Không chỉ thu hút du khách qua những lễ hội văn hóa ẩm thực, hệ thống khách sạn, nhà hàng tại TP Hồ Chí Minh cũng đã chú trọng khai thác nguồn tiềm năng ẩm thực. Một số khách sạn lớn, doanh thu ẩm
[ thực từ chỗ chỉ chiếm 7% cơ cấu hoạt động trước đây, nay đã chiếm đến 34%. Thống kê của hệ thống nhà hàng, khách sạn cũng cho thấy, có đến 50% tiền lời là từ kinh doanh ẩm thực. Với các hệ thống khách sạn cao cấp, tỷ lệ này cũng chiếm đến 35%. Giáo sư Trần Văn Khê chia sẻ: Văn hóa, trong đó có ẩm thực, có thể giúp cho du lịch phát triển rất nhiều và ở nhiều nước trên thế giới, nền ẩm thực luôn được coi trọng. Với khách du lịch, khi đặt chân đến, điều họ quan tâm là tất cả những cái hay, cái lạ của địa phương. Phải làm sao giúp họ thỏa mãn cả bốn giác quan: mắt được nhìn thấy cảnh đẹp, tai nghe những giai điệu tuyệt vời, miệng nếm các món ngon, vật lạ, mũi ngửi hương vị thơm nồng. Vì vậy, văn hóa ẩm thực độc đáo của Việt Nam sẽ là một lợi thế phát triển du lịch nếu được khai thác tốt. Phòng chống mối ](http://dietmoisinhhoc.com/diet-moi/168/phong-moi-cong-trinh.html)
Để quảng bá văn hóa ẩm thực Việt Nam ra thế giới, Hiệp hội Du lịch TP Hồ Chí Minh phối hợp các đơn vị sản xuất phim tài liệu truyền hình. Bộ phim 26 tập này được đầu tư kinh phí rất lớn, có sự tham gia của đầu bếp nổi tiếng thế giới. Theo kế hoạch, ngoài phát sóng trên kênh truyền hình của thành phố, bộ phim còn được phát sóng trên một số kênh truyền hình chuyên về ẩm thực, du lịch của thế giới.
Thực tế, việc phát huy được lợi thế về văn hóa ẩm thực để xây dựng thành các sản phẩm du lịch hấp dẫn du khách không phải địa phương nào cũng làm được như TP Hồ Chí Minh. Theo bà Võ Thị Thắng, nguyên Tổng cục trưởng Tổng cục Du lịch Việt Nam: “Việc xây dựng văn hóa ẩm thực thành sản phẩm du lịch thành công cần nhiều yếu tố: kinh phí quảng bá xúc tiến, con người, cách thức làm. Muốn trở thành “cái bếp của thế giới” thì phải tiếp cận được với thế giới. Điều này đòi hỏi sự nỗ lực của người làm du lịch”.
Dịch vụ tốt:
2.
[http://dietmoisinhhoc.vn/Diet-moi-tan-goc.html](http://dietmoisinhhoc.vn/Diet-moi-tan-goc.html)

X-ac: 1.dca _dca

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p2Uljb-Ft>; rel=shortlink

Vary: Cookie


markdown:
*Hình minh họa* [Đà Nẵng: Nguy cơ “vỡ trận” khách sạn](http://cafeland.vn/tin-tuc/da-nang-nguy-co-vo-tran-khach-san-55675.html)
Sau giai đoạn phát triển nóng với hàng loạt các khách sạn, khu nghỉ dưỡng... được đầu tư xây dựng, ngành du lịch Đà Nẵng hiện phải đối diện với thách thức dư thừa phòng và những hệ lụy kéo theo.
Theo giới kinh doanh khách sạn Đà Nẵng, trào lưu đầu tư khách sạn, resort trong thời gian qua đã bùng nổ và đang gây ra các hệ quả xấu.
Cụ thể, năm 2014, Đà Nẵng đón khoảng 3,8 triệu du khách cả nội địa và quốc tế, trong khi năng lực của ngành khách sạn tại Đà Nẵng có thể đón đến 8 triệu lượt. “Điều đó cho thấy lượng phòng khách sạn ở Đà Nẵng gấp gần 3 lần lượng khách đến, tính ra mỗi khách sạn chỉ sử dụng khoảng 30% công suất”, ông Trịnh Bằng Có, Tổng thư ký Hiệp hội Du lịch Đà Nẵng nhìn nhận.
[TPP ảnh hưởng như thế nào đến thị trường bất động sản Việt Nam?](http://cafeland.vn/tin-tuc/tpp-anh-huong-nhu-the-nao-den-thi-truong-bat-dong-san-viet-nam-55676.html)
TPP vừa được thông qua sẽ có nhiều tác động đối với Việt Nam nói chung và thị trường bất động sản nói riêng. Trong đó, ngày càng có nhiều khách thuê khu công nghiệp sẽ đến Việt Nam để tận dụng lợi thế của TPP cùng với các hiệp định thương mại tự do khác mà Việt Nam đã và đang tham gia, do đó nhu cầu về bất động sản công nghiệp sẽ tiếp tục gia tăng.
Theo ông Jonathan Tizzard, bên cạnh lĩnh vực khu công nghiệp được hưởng lợi, số lượng người dân có khả năng mua nhà ở, căn hộ đắt tiền sẽ tăng lên, chưa kể đến nhu cầu mua sắm và các hạng mục liên quan khác mà các chuyên gia nước ngoài và người dân có thu nhập cao hơn sẽ quan tâm.
[Chủ đầu tư thất hứa và cái kết “đắng lòng” của khách hàng](http://cafeland.vn/tin-tuc/chu-dau-tu-that-hua-va-cai-ket-dang-long-cua-khach-hang-55654.html)
Mua đất nhưng không tìm hiểu rõ pháp lý dự án, năng lực của chủ đầu tư khiến nhiều khách hàng phải ngậm “trái đắng” khi bỏ ra một số tiền lớn nhưng vẫn phải chờ mòn mỏi không biết bao giờ mới được giao đất và có sổ đỏ.
Mới đây, Công ty cổ phần Dịch vụ - Thương mại và Xây Dựng Địa ốc Kim Oanh đã bị khách hàng “tố” lừa đảo khi đã thu đủ tiền của khách hàng nhưng 4 năm qua chưa giao đất. Cụ thể, theo bà Phạm Thị Thanh Nga (TP.HCM), vào năm 2011, bà có mua của Địa ốc Kim Oanh một lô đất có diện tích 300m2 (lô 5A34, đường NA2, Khu đô thị Mỹ Phước 4, huyện Bến Cát, tỉnh Bình Dương) với giá 700 triệu đồng. Địa ốc Kim Oanh cam kết hỗ trợ làm Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất trong vòng 1 năm kể từ khi thanh toán tiền.
[Tòa nhà 8B Lê Trực: Kịch bản nào để 'cắt ngọn'?](http://cafeland.vn/tin-tuc/toa-nha-8b-le-truc-kich-ban-nao-de-cat-ngon-55729.html)
Theo các luật sư, trong trường hợp tòa nhà số 8B Lê Trực bị phá dỡ phần sai phép thì các khoản phí phá dỡ chủ đầu tư sẽ phải chịu. Bên cạnh đó chủ đầu tư phải có trách nhiệm trả lại, hoặc bồi thường cho khách hàng số tiền đã nộp để mua căn hộ đúng hợp đồng giữa hai bên.
Trước việc UBND thành phố Hà Nội yêu cầu chủ đầu tư dự án 8B Lê Trực (quận Ba Đình) tự phá dỡ phần công trình xây dựng sai phép, nếu không sẽ cưỡng chế, nhiều ý kiến đã đưa ra kịch bản khi tòa nhà này bị “cắt ngọn”.
Trao đổi với phóng viên, đại diện Thanh tra Sở Xây dựng Hà Nội cho hay, hiện các đơn vị liên quan đang tiến hành thực hiện theo yêu cầu chỉ đạo của UBND thành phố. “Những sai phạm của chủ đầu tư, thành phố đã nói rõ và thành phố cũng yêu cầu kiên quyết xử lý theo đúng quy định của pháp luật”, vị cán bộ này cho biết.
[Hà Nội tiếp tục công bố danh sách 87 doanh nghiệp nợ thuế](http://cafeland.vn/tin-tuc/ha-noi-tiep-tuc-cong-bo-danh-sach-87-doanh-nghiep-no-thue-55721.html)
Cục thuế Hà Nội vừa công bố danh sách 89 doanh nghiệp và tiền sử dụng đất trên địa bàn với tổng số tiền lên tới hơn 300 tỷ đồng.
Trong đó có 2 doanh nghiệp nợ tiền sử dụng đất là Công ty cổ phần thương mại Ngôi Nhà Mới (nợ hơn 8,9 tỷ đồng) và Công ty cổ phần xây lắp và sản xuất Công Nghiệp (nợ hơn 8,7 tỷ đồng) và 87 doanh nghiệp nợ thuế.
Trong đó, nợ nhiều nhất là Công ty cổ phần Quảng Thái (10,55 tỷ đồng), Công ty cổ phần Tư vấn đầu tư Xây dựng và Kinh doanh Nhà (nợ 9,6 tỷ đồng), Công ty cổ phần tập đoàn vật liệu Điện và Cơ khí (nợ 9,55 tỷ đồng), Công ty cổ phần Đầu tư và Xây dựng Long Thành (nợ 6,8 tỷ đồng).
[Lợi nhuận thấp, doanh nghiệp “né” nhà ở xã hội](http://cafeland.vn/tin-tuc/loi-nhuan-thap-doanh-nghiep-ne-nha-o-xa-hoi-55688.html)
Thủ tục quá rườm rà, biên độ lợi nhuận thấp đang là những khó khăn lớn khiến nhà đầu tư không “mặn mà” với các dự án nhà ở xã hội.
Theo ông Trần Khánh Quang, Tổng Giám đốc Công ty Việt An Hòa, sở dĩ các dự án nhà ở xã hội không hấp dẫn nhà đầu tư vì thường bị khống chế về giá bán, diện tích, biên độ lợi nhuận đầu tư thấp trong khi có quá nhiều thủ tục quá rườm rà, rắc rối.
“Việc quy định dự án phải dành quỹ đất 20% để xây dựng các dự án nhà ở xã hội là không phù hợp. Bởi trong một dự án không thể cùng xuất hiện những căn hộ cao cấp có giá 25 – 30 triệu bên cạnh những căn hộ có chỉ có giá dưới 15 triệu được”, ông Quang nói.
[TP HCM: Nhà đầu tư ngoại trả lại dự án khu đất “vàng”](http://cafeland.vn/tin-tuc/tp-hcm-nha-dau-tu-ngoai-tra-lai-du-an-khu-dat-vang-55728.html)
Hongkong Land và Sumitomo Realty & Development xin trả lại dự án có số vốn đầu tư hơn 7.100 tỉ đồng tại "khu đất vàng" số 164 Đồng Khởi, quận 1, TP HCM.
Lý do mà liên danh này xin rút khỏi dự án là vì TP HCM không cố định chi phí bồi thường, giải phóng mặt bằng Khu B cũng như không xác định rõ và cố định thời gian hoàn tất việc bồi thường, giải phóng mặt bằng để bàn giao cho nhà đầu tư nên không thể đầu tư và tiến hành dự án theo như những điều khoản và điều kiện mà thành phố đã đưa ra liên quan đến tổng giá đất
UBND TP HCM nhận định việc ấn định mức giá cố định trong toàn bộ quá trình thực hiện và hoàn thành dự án là không thể thực hiện được do quá trình thực hiện thương thảo, bồi thường cho các hộ dân ở khu B thường rất phức tạp.


markdown:
Nấu ngao muốn ngon phải loại bỏ những con chết. Trong mẻ nấu ngao nếu có một vài con chết sẽ làm món ăn bị ám mùi. Do đó, việc lựa nghêu rất quan trọng. Dùng hai con ngao gõ vào nhau, nghe tiếng gõ trong, vang là ngao còn sống. nếu tiếng gõ đục, tắc là ngao đã chết, nên loại bỏ ngay từ đầu.
Ngao ngâm khoảng một giờ, sau đó chà rửa sạch rồi ngâm tiếp một giờ nữa cho ngao nhả hết cát, đất ra.
Có thể vắt thêm vào tô canh ngao nửa trái chanh để nước canh chua thanh hơn. Tuy nhiên, phải tránh không cho hạt chanh rơi vào nước canh nóng sẽ làm nước canh đắng, mất ngon.
Ngao hấp sa tế, lá chanh
Nguyên liệu:
Ngao: 300g; sa tế: 1 muỗng xúp; lá chanh: một ít.
Chế biến và trình bày:
Ngao ngâm rửa sạch. Cho ngao vào nồi hấp, canh thấy ngao vừa mở miệng thì tắt bếp, cho sa tế vào trộn đều với ngao, tiếp tục cho lá chanh vào. Ngao hấp sa tế, lá chanh ăn với muối tiêu chanh hoặc nước mắm pha chua ngọt.
Canh ngao thì là
Nguyên liệu:
Ngao thịt: 200g; đậu hũ non: 1 cây; cà chua: 4 trái; tỏi băm: 1/2 muỗng càphê; thì là: một ít; hành lá: một ít; gia vị: muối, tiêu, nước mắm.
Chế biến và trình bày:
Ngao ngâm rửa sạch, tách lấy thịt. Cà chua cắt múi. Đậu hũ cắt cỡ đốt tay. Phi vàng tỏi cho cà chua vào xào, thấy cà chua săn mặt, cho nước vào nấu sôi. Cà chín, hạ lửa cho đậu hũ và ngao vào, nêm nếm canh ngao bằng muối và nước mắm vừa ăn. Múc ra tô cho hành lá, thì là cắt khúc vào. Rắc thêm chút tiêu lên mặt. Canh ngao thì là ăn với cơm trắng.

Link: <http://wp.me/p1pZsi-37>; rel=shortlink


markdown:
Últimos objetos visitados:
[IC 1051](/spa/deep-sky/11601/ic-1051/galaxia)
# Galaxia IC 1051
**Galaxia**en la constelación **Boötes**(Boyero). También conocido como **CGCG 105-12**, **NPM1G +19.0399**, **PGC 52629**.
### Ficha técnica
24'' x 18''24.0000
14h 44m 11s14.73652744
19º 01' 13''19.0205555
0.0445
14.30
12.10
E3 - Elíptica
614 M años luz
## Telescopio virtual
## Elevación por hora
Elevación máxima a las 10:00 horas
## Elevación mensual
Mejor período para observación a las
Principios de Junio
## Otros objetos cercanos
## Enlaces útiles
[Google: IC 1051](http://www.google.com/search?q=IC1051) [Google Images: IC 1051](http://www.google.com/images?q=IC1051) [Telescopio Virtual Fourmilab: IC 1051](http://www.fourmilab.ch/cgi-bin/Yourtel?lat=19.0206&ns=North&lon=221.0479&fov=0&date=1&utc=2016-12-04+02%3A47%3A27&deep=on&deepm=16.3&stars=on&limag=15.3&starn=on&starnm=3.5&imgsize=800&scheme=3&)
Configura tiempo, fecha, punto celeste, y elementos orbitales para seguir un cometa o asteroide, y otras configuraciones. Puedes guardar tus búsquedas en tus Favoritos, permitiendo un acceso directo a tus preferencias.
[SIMBAD astronomical database: IC 1051](http://simbad.u-strasbg.fr/simbad/sim-id?Ident=IC1051&NbIdent=1&Radius=2&Radius.unit=arcmin&submit=submit+id#lab_basic)
Obtén datos de objetos, identificaciones cruzadas, medidas y bibliografía para objetos de espacio profundo. Puedes buscar por coordenadas, nombre de objeto, y otros criterios.
[Sky View: IC 1051](http://skyview.gsfc.nasa.gov/current/cgi/runquery.pl?float=on&Interface=quick&SURVEY=Digitized+Sky+Survey&Position=IC1051)
Observatorio Virtual para ver imágenes de cualquier parte de la esfera celeste a longitudes de onda desde Radio a Rayos Gama.
# ¿Qué hay en el cielo de
[Lat. 39.0, Lon. -77.5](#) esta noche? [magnitud](/spa/dso/tonight/type:asterisms/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:asterisms/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:asterisms/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:asterisms/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:open-clusters/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:open-clusters/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:open-clusters/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:open-clusters/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:galaxy-clusters/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:galaxy-clusters/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:galaxy-clusters/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:galaxy-clusters/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:globular-clusters/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:globular-clusters/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:globular-clusters/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:globular-clusters/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:galaxies/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:galaxies/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:galaxies/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:galaxies/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:nebulae/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:nebulae/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:nebulae/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:nebulae/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:diffuse-nebulae/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:diffuse-nebulae/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:diffuse-nebulae/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:diffuse-nebulae/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:dark-nebulae/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:dark-nebulae/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:dark-nebulae/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:dark-nebulae/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:planetary-nebulae/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:planetary-nebulae/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:planetary-nebulae/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:planetary-nebulae/by:transit) [magnitud](/spa/dso/tonight/type:supernovae/by:magnitude) [tamaño](/spa/dso/tonight/type:supernovae/by:size) [salida](/spa/dso/tonight/type:supernovae/by:rise) [tránsito](/spa/dso/tonight/type:supernovae/by:transit)

Set-Cookie: CakeCookie[lang]=Q2FrZQ%3D%3D.8AYg; expires=Sun, 19-Nov-2017 02:47:26 GMT; Max-Age=30239999; path=/

Server: Apache/2.4.7 (Ubuntu)

Cache-Control: max-age=0, public


markdown:
So we talked a lot about studying English and how to get better at English. Let’s have a look at how foreigners learn Vietnamese… it might help one thing or two😉
I would like to introduce (well… he scarcely needs our introduction😀 If only he can introduce us himself😉 ) Joe, with the familiar Vietnamese name Mr. Dâu Tây. You can find him on facebook at http://www.facebook.com/mrdautay?v=wall or his personal webpage at
[http://joe.vn/](http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fjoe.vn%2F&h=5dad5). By reading his posts I hope you’ll get an idea how learning foreign language might be. Also, he provides many interesting information about the cultural difference, hence the wording difference between Vietnam and, say, English speaking countries like his home Canada. You’ll learn that sometimes there are no English correspondence for a Vietnamese word and vice versa.
Have fun🙂
Filed under:
[General Tips](https://englishstudyforvms.wordpress.com/category/general-tips/)
## Leave a Reply Cancel reply

Link: <http://wp.me/p4IbN-5Z>; rel=shortlink


markdown:
*Sếp là linh hồn của một tổ chức, đó là một chân lý khó có thể phủ nhận. Sự tin tưởng của đội ngũ nhân viên vào người lãnh đạo là điều kiện cần cho bất cứ sự tồn tại và phát triển của doanh nghiệp nào. Có những kiểu sếp sau mà tất cả chúng ta nên tránh xa kẻo mất công hỏng việc.* **Đời sống riêng tư phức tạp**
Những người này khả năng tập trung kém, mục tiêu công việc cũng không rõ ràng nên ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu quả công việc. Điểm thấy rõ nhất của những người này là quỹ thời gian của họ bị cắt xén nhiều để giải quyết việc riêng, khi làm việc sẽ dẫn đến tình trạng “đầu óc treo ngược cành cây”. Hơn nữa họ là những người khó đoán định, bí ẩn đáng sợ.
Một nguy cơ khác nữa là tâm trạng những người này thường thiếu ổn định, họ thường thay đổi quyết định và để tâm trạng chi phối công việc chung. Nhân viên sợ họ vì kiểu “giận cá chém thớt” trong khi sếp trên không yên tâm vì họ quá bí ẩn, hay bận việc riêng và có xu hướng thu vén cho cá nhân nhiều hơn.
**Không có những thành công đáng kể trong chuyên môn**
Những vị sếp lâu năm mà không có thành tích nào nổi bật thật sự là cơn ác mộng cho tất cả những nhân viên nhiệt huyết. Những người này thường chỉ dựa vào việc “sống lâu lên lão làng”, công tác lâu năm mà áp đặt cách quản lý của mình cho nhân viên. Tuy nhiều kinh nghiệm nhưng không hề có tư duy tổng kết cũng như sáng kiến, họ giỏi nhất trong việc ràng buộc người khác. Đây là kiểu sếp phổ biến ở các doanh nghiệp quốc doanh.
Những người này thường xuyên kể về những kinh nghiệm nhàm chán xưa cũ, vừa mất thời gian vừa gây phản cảm cho cấp dưới. Họ không ưa những cá nhân nào quá nhiều ý tưởng cải tiến, khiến họ mệt đầu và mất đi uy quyền. Họ càng không phải là người biết nhìn xa trông rộng nhìn thấy rõ đổi thay thời cuộc nên sớm muộn nhân viên cũng cảm thấy thất vọng vì không có tí tương lai nào cho sự nghiệp bản thân.
**Coi trọng quá mức tình thân trong công việc**
Những người này ban đầu có thể gây thiện cảm vì có vẻ thân mật, dễ gần nhưng thực tế cho thấy: nếu như sếp leo lên được chức vụ cao chủ yếu nhờ quan hệ thì họ là mối nguy hại cho những nhân viên giỏi chuyên môn. Họ thường ràng buộc các nhân viên thậm chí cả cấp trên bởi những mối quan hệ kiểu “cùng hội cùng thuyền”, mọi quyết định đưa ra đều dựa trên những mối quan hệ nên những sếp kiểu này là khắc tinh của phòng nhân sự.
Các sếp này miệng lưỡi ngọt ngào nhưng bụng dạ khó lường, họ luôn cố ý thiên vị những người nào hợp ý mình và dè chừng những nhân viên xuất sắc có thế mạnh về chuyên môn. Tuy môi trường mà họ tạo bề ngoài có vẻ hài hòa song thực chất họ đang muốn quay trở lại thời kỳ “gia đình trị” để dễ bề thao túng công ty.
**Kiểu người làm việc quên ăn ngủ, thiếu khoa học**
Mới qua thấy họ thường độc thân, ít mối quan tâm khác, làm việc quên ăn quên ngủ, các sếp trên thường hài lòng tin tưởng giao cho họ quản lý cấp dưới. Trên thực tế những người này chỉ số EQ rất kém, đời sống khô khan, là nhân tố chính khiến cho môi trường làm việc thêm ngột ngạt.
Họ làm việc như con thiêu thân với cường độ làm việc khiến những người xung quanh choáng váng. Những người này cũng luôn căng thẳng tâm lý và thường bức xúc kiểu “giận cá chém thớt”.
Đối với những người coi công việc là cứu cánh như thế này hãy tạo điều kiện cho họ làm chuyên viên, nhân viên xuất sắc để phát huy tinh thần làm việc của cá nhân họ nhưng đừng lôi họ vào làm quản lý với mong muốn những nhân viên khác cũng vắt kiệt sức như thế. Sự thiếu cảm thông từ những người sếp như thế sẽ làm giảm tình yêu của nhân viên với công việc.
**Kiểu người khăng khăng không muốn thay đổi**
Bảo thủ thường được nhìn nhận nhầm là sự quyết đoán hay cá tính mạnh của người có tài có quyền lực. Tuy nhiên có những người bảo thủ, cố chấp khi tài năng có hạn, được che đậy khéo léo bằng sự quyết liệt trong công việc thì thật đáng sợ. Đôi khi đây là những biểu hiện của sự che dấu yếu kém năng lực.
Đối với những sếp này “một là một, hai là hai”, đừng dại dột có ý kiến nếu nhân viên muốn thay đổi chỗ làm. Thành kiến của họ với nhân viên cũng rất nặng nề, thường hà khắc với lỗi lầm của nhân viên và cũng không cởi mở ghi nhận những biến chuyển tốt đẹp của cấp dưới.
Quản lý hiện đại cần một người sếp uyển chuyển, linh hoạt khao khát đổi mới để hoàn thiện doanh nghiệp. Sự bảo thủ là nguyên nhân dẫn đến những trì trệ trong quản lý sản xuất.
**“Có mới nới cũ”**
Có vẻ ngược lại với biểu hiện trên song yếu tố này lại thiên về tình cảm. Về cơ bản những người này không có quan hệ tình cảm trong công việc. Nhân viên dưới quyền họ không thể có được vị trí ổn định, yên tâm phát triển tài năng.
Họ thay đổi trợ lý, thay đổi nhân viên theo cảm hứng. Cấu trúc doanh nghiệp luôn bị xáo trộn. Đây không phải là cách thể nghiệm những cải tiến mà chỉ là biểu hiện của người quản lý năng lực phát hiện kém, thiếu tính kiên nhẫn và tư duy chiến lược.
Làm việc với những người này nhân viên sẽ luôn lo lắng, uể oải, vì cũng chẳng biết tương lai sẽ ra sao.
**Nghĩ một đằng, nói một nẻo**
Có hai trường hợp xảy ra: những sếp này hay quên, vô tâm vô tư; những sếp này hành vi và lời nói trái ngược đầy toan tính. Hai trường hợp này đều đáng sợ cả.
Họ luôn đặt nhân viên của mình trong trạng thái căng thẳng không biết sếp thực sự nghĩ gì. Họ cũng là cơn ác mộng của những người có thực tài, có trách nhiệm vì luôn phải đi theo giải quyết những hậu quả do tính bất cẩn hay xảo trá của họ gây ra. Cấp trên của những người này cũng khó có thể yên tâm với họ.
**Ưa xu nịnh**
Họ ưa những lời nói ngọt ngào của cấp dưới trong khi bản thân lại hống hách chuyên quyền. Ở vị trí quản lý cấp cao những người này không mấy chú tâm đến công việc mà thường phó mặc cho cấp dưới thi hành, ngồi chờ đợi những lời báo cáo lọt tai dễ chịu.
Họ khó ưa nhất là những lời nói thẳng và kiểu nhân viên cậy tài ngông nghênh. Tuy không thẳng tay trị nhưng họ cứ âm thầm mà cô lập nhân viên kiểu đó, mặc cho những người “giỏi nói ngọt” lộng hành.
**Kiểu sếp thích nhúng mũi vào mọi việc**
Họ có vẻ đi sâu đi sát thực tế, luôn muốn kiểm soát mọi viêc với kiểu ngụy biện “không đích thân làm thì không yên tâm”. Mọi công việc của nhân viên đều có bàn tay giám sát của sếp “cú vọ” này
Thực ra đây là những người mắc bệnh nghi ngờ và luôn muốn nắm được hết mọi việc không phải vì sợ hỏng việc mà do lo lắng cấp dưới lạm quyền. Nhân viên dưới quyền họ luôn cảm thấy căng thẳng vì luôn có cảm giác bị theo dõi, không có không gian độc lập để tư duy, cũng không cảm thấy những đóng góp cải tiến của mình là xứng đáng.
Đây chính là biểu hiện của quản lý tồi, không có khả năng giao đúng người, đúng việc. Để những người này quản lý rồi nhân tài sẽ lần lượt ra đi.
**Kiểu sếp tranh thủ bóc lột**
Những người sếp này thường có tư tưởng “vắt chanh bỏ vỏ”. Với họ, nhân viên chỉ là thứ công cụ giúp họ đạt được mục đích của mình.
Họ làm gì cũng nhanh, nhanh nhất là sai bảo dồn dập và quên đi thù lao. Nhân viên rất dễ bị dụ làm thêm giờ với những đồng lương rẻ mạt. Sự nhập nhằng trong tính công của họ chỉ nhằm mục đích “bắt trâu kéo cày mà không ăn cỏ”.
Chẳng ai có bụng dạ hợp tác với những người ưa lợi dụng như thế này. Lừa người một lần thì dễ, về lâu dài họ chỉ khiến công ty đối mặt với những nguy cơ phá sản mà thôi.
Mỹ Trang
Theo CEO

Link: <http://wp.me/p9wQ7-1h>; rel=shortlink


markdown:
[Trang chủ](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/) [HyukHaeCenter Member SubbingTeam](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/danh-sach-subbingteam/) [[Mục lục][NewTeamEditorial] Fans Magazine Interview – HyukHae](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/muc-lucnewteameditorial-fans-magazine-interview-hyukhae/) [[Mục lục][Trans/Book] 4380 ngày yêu thương ~ Những bí mật của HyukHae](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/muc-luctransbook-4380-ngay-yeu-thuong-nhung-bi-mat-cua-hyukhae/) [[Mục lục][Trans/Fanacc] Fall in HyukHae ~ All our hearts in HyukHae](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/exclusive-photo-video-only-hyukhae-center/) [[Mục Lục][Trans] News with HyukHae](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/hyukhaes-love-lyrics-news-info-twitter/) [[OTHER] Password](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/otherpassword-goi-y-passwords/) [[Staff Room] New Team ♥ Bỉ Team](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/staff-room-new-team-%e2%99%a5-bi-team/) [[Staff Room] SubTeam ♥ Troll Team](https://hyukhaekingdom.wordpress.com/staff-room-subteam-%e2%99%a5-troll-team/)
chikari4ever
Đây là teaser HaeHyuk mà ^^ có Teaser HyukHae đó bạn
24.06.2012 lúc 06:45
Precious love ♥ HyukHae
Tớ đã hỏi bạn des rồi bạn ý là hyukhae ship bạn chẻ nhé =)) … Mà bạn nhìn ra kiểu gì mà nhìn ra hê hếch vậy bạn =))
24.06.2012 lúc 12:01
chikari4ever
mình biết đâu, cái này là ảnh Hae ôm Hyuk với cả mấy bạn bên Face nói thế nên mình chỉ biết thế thôi à
24.06.2012 lúc 14:59
wonmin107
Cô dâu chú rể =))))))) ta chỉ tin vào cái gì đập vào mắt ta thôi =)) * OH MY CHÚA CỦA CON TA * =))
Gái nào đang dùng acc này thế :(( ta thấy chúng ta lỗi thời dồi giờ hok ai theo BỐ MẸ nữa toàn theo MẸ BỐ =)))))
24.06.2012 lúc 15:06
Precious love ♥ HyukHae
@Chikari4ever : ah thì ra các bạn theo Mẹ Bố nói hả thế thì tớ chả chấp =)) tớ chỉ theo đúng nguyên tác của tác giả vẽ cái này thôi =)) … người ta vẽ bố mẹ mang về việt nam thì thành mẹ bố thì tớ cũng không còn gì để nói =)))))))
@Xíu : em Ju đây “oppa” ơi :(( em cũng thế oppa ạ giờ giang hồ thị phi lắm mình nói lắm thì các bạn ý lại kêu mình lắm mồm =)) éo biết đường nào mà lẫn với các bạn =))
24.06.2012 lúc 15:11
Luckyxyn89
Đây là ảnh kỉ niệm 5 năm ngày cưới chứ không phải ảnh cưới =))
18/7/2008 – 18/7/2012 kỉ niệm ngày kết hôn =))
RomeoHyuk và JuliHae =)))))))
25.06.2012 lúc 15:53

Link: <http://wp.me/p1G1rH-sg>; rel=shortlink


markdown:
## Khí Argon, Nitơ, Oxy, CO2, Axetylen
[Công ty ](https://khinamtien.files.wordpress.com/2012/02/binh-nito-long-binh-khi-nito-long-binh-nito-khi-ntio.jpg) **TNHH Khí Công Nghiệp TIẾN PHÁT**Chuyên cung cấp khí Công Nghiệp, Khí hóa lỏng sử dụng trong ngành công nghiệp hàn cắt kim loại, thi nghiệm, nghiên cứu ứng dụng. **CÁC MẶT HÀNG CUNG CẤP GỒM:** [Khí Argon](http://khilongtienphat.com/San-pham/Khi-Argon-Chai-Khi-Argon-ad5.html), Khí argon tinh khiết, khí argon lỏng, [Bán Bình khí argon](http://khilongvietnam.vn/San-pham/Binh-Khi-Argon-Tinh-Khiet-ad1024.html), vỏ chai chứa khí argon, bồn khí argon lỏng. **Khí CO2, khí co2 tinh khiết, khí co2 lỏng, bình khí co2, bồn khí co2 lỏng, vỏ chai chứa khí co2.** **Khí Acetylen, bình khí acetyle, vỏ chai chứa khí acetylen.** **Phụ kiện và linh kiện ngành khí: Đồng hồ argon, đồng hồ oxy, đồng hồ nito, đồng hồ acetylen, bộ hàn gió đá.** **Khí Nito** **Khí CO2** **Khí phối trộn**
Hàng hóa đảm bảo chất lượng, giá cả ưu đãi, cung cấp theo nhu cầu của khách hàng.
Vỏ chai chứa khí gồm loại mới 100% và loại đã qua sử dụng, thể tích
**10 lít 14 lít, 40 lít, 47 lít…..**
– Vỏ chai mới 100% được kiểm định chất lượng tại trung tâm kiểm định II, thời hạn kiểm định 5 năm
– Vỏ chai đã qua sử dụng có hạn kiểm định 3 năm.
**Quý Khách có nhu cầu xin vui lòng liên hệ:** **TIEN PHAT INDUSTRIAL GAS Co.,LTD** **Add: 155/10 Đường Số 28, P6, Q Gò Vấp, TP HCM** **Tel: 0912 62 1839** **Email:** [khilongtienphat@gmail.com](mailto:khilongtienphat@gmail.com) **Rất hân hạnh được hợp tác cùng Quý Khách** **SẢN PHẨM LIÊN QUAN:**

Link: <http://wp.me/P1IIPr-aw>; rel=shortlink


markdown:
# Khí Oxy
Cty TNHH KCN TIẾN PHÁT chuyên cung cấp
[sử dụng trong công nghiệp, thí nghiệm, nghiên cứu.] Khí Oxy-Vỏ Chai Chứa Khí Oxy
Có nhiều loại cũng như kích thước vỏ chai phù hợp chu từng mục đích sử dụng của khách hàng như:
**Vỏ chai 10L, 14L, 40L, 47L…**
Hàng hóa chất lượng cao, giá cả ưu đãi và cung cấp dịch vụ tốt nhất tới khách hàng.
**Chi tiêt vỏ chai 40 lít: **
– Vỏ bình màu xanh
– Dung tích 40 lít (+ – 5%)
– Chiều cao 1,35m
– Tiêu chuẩn GB 5099
– Valve : QF 2D hoặc QF 2C
– Trọng lượng tĩnh: ≥50 kg
– Áp suất thử: 250 Bar
– Áp suất sử dụng : 150 Bar (15 mpa)
– Dung tích 40 lít (+ – 5%)
– Chiều cao 1,35m
– Tiêu chuẩn GB 5099
– Valve : QF 2D hoặc QF 2C
– Trọng lượng tĩnh: ≥50 kg
– Áp suất thử: 250 Bar
– Áp suất sử dụng : 150 Bar (15 mpa)
Chúng tôi rất hân hạnh được hợp tác cùng quý khách.
**Quý khách hàng quan tâm xin vui lòng liên hệ với chúng tôi.**
Chân Thành cảm ơn quý khách đã ghé thăm.
## Để lại bình luận
## Comments 0

Link: <http://wp.me/P1IIPr-b>; rel=shortlink


markdown:
Blog mới chuyển sang
[click me](http://lanhnguyetcac.liket.ly/?p=108)
[Cây Thuốc Phiên Thiên Đường – Chương 23: Hạnh phúc ngắn ngủi](https://lanhnguyetcac.wordpress.com/2012/12/17/cay-thuoc-phien-thien-duong-chuong-23-hanh-phuc-ngan-ngui/) [17 Dec](https://lanhnguyetcac.wordpress.com/2012/12/17/cay-thuoc-phien-thien-duong-chuong-23-hanh-phuc-ngan-ngui/)
Blog mới chuyển sang
### 6 Responses to “Cây Thuốc Phiên Thiên Đường – Chương 23: Hạnh phúc ngắn ngủi”
### Trackbacks/Pingbacks
-
07.05.2013
[…] Chương 23 […]
-
-
15.07.2013
[…] Chương 23 […]
-
Thank ban ! cuoi cung cung ra chap moi🙂
mong ngóng
Ban co gang post deu chut nha!
Thanks tỷ

Link: <http://wp.me/p2h4wD-7K>; rel=shortlink


markdown:
# Bán xe máy Suzuki cũ, mới, giá rẻ tại Phú Yên
Trang thông tin rao vặt, bán xe máy Suzuki cũ, mới, giá rẻ uy tín tại Phú Yên. Đầy đủ thông tin của các dòng Suzuki được ưa chuộng như Hayate, Viva, FX, RGV, Raider, Sport,... thông tin cập nhật 24/7 tại muaban.net.