text:
Hợp Phì
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Hợp Phì (tiếng Hoa:合肥市) là một thành phố (địa cấp thị) của tỉnh An Huy và cũng là tỉnh lỵ tỉnh An Huy, Trung Quốc. Thành phố nằm ở trung tâm tỉnh An Huy. Nơi đây còn có tên cũ là Lư Châu.
Các đơn vị hành chính[sửa | sửa mã nguồn]
Sau tháng 8 năm 2011, địa cấp thị Hợp Phì có 9 đơn vị cấp huyện bao gồm 4 quận và 4 huyện và 1 huyện cấp thị.
- Dao Hải khu (瑶海区)
- Lư Dương khu (庐阳区)
- Thục Sơn khu (蜀山区)
- Bao Hà khu (包河区)
- Trường Phong huyện (长丰县)
- Phì Đông huyện (肥东县)
- Phì Tây huyện (肥西县)
- Lư Giang huyện (庐江县)
- Sào Hồ thị (巢湖市)
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
Phương tiện liên quan tới Hợp Phì tại Wikimedia Commons
- Website của chính quyền địa cấp thị Hợp Phì (tiếng Hoa và tiếng Anh)

markdown:
# Hợp Phì
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Bài viết này
|cần thêm .
|
|![]()
Vị trí của Hợp Phì
[Kiểu đơn vị hành chính](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Nh%C3%A2n_d%C3%A2n_Trung_Hoa) [Địa cấp thị](/wiki/%C4%90%E1%BB%8Ba_c%E1%BA%A5p_th%E1%BB%8B) [Quận trung tâm hành chính](/w/index.php?title=Qu%E1%BA%ADn_trung_t%C3%A2m_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh&action=edit&redlink=1) [Dao Hải](/wiki/Dao_H%E1%BA%A3i)
(
[31°51′B 117°16′Đ / 31.850°B 117.267°Đ](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC¶ms=31_51_N_117_16_E_)) [Diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) [km²](/wiki/Kil%C3%B4m%C3%A9t_vu%C3%B4ng) [Dân số](/wiki/D%C3%A2n_s%E1%BB%91) [GDP](/wiki/T%E1%BB%95ng_s%E1%BA%A3n_ph%E1%BA%A9m_n%E1%BB%99i_%C4%91%E1%BB%8Ba) **- Tổng** **- Đầu người** [¥](/wiki/Nh%C3%A2n_d%C3%A2n_t%E1%BB%87)58,97 tỷ (2004)
¥13.378 (2004)
**Các dân tộc chính** [Hán](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_H%C3%A1n) [Số đơn vị cấp huyện](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Nh%C3%A2n_d%C3%A2n_Trung_Hoa#C.E1.BA.A5p_huy.E1.BB.87n) [Số đơn vị cấp hương](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Nh%C3%A2n_d%C3%A2n_Trung_Hoa#C.E1.BA.A5p_h.C6.B0.C6.A1ng) [Bí thư thành ủy](/wiki/B%C3%AD_th%C6%B0_Th%C3%A0nh_%E1%BB%A7y) [Thị trưởng](/wiki/Th%E1%BB%8B_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng) [Mã điện thoại](/w/index.php?title=M%C3%A3_%C4%91i%E1%BB%87n_tho%E1%BA%A1i&action=edit&redlink=1) [Mã bưu chính](/wiki/M%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh)
(trung tâm)
231100, 231200, 231600
(khu vực khác)
[Biển số xe](/wiki/Bi%E1%BB%83n_s%E1%BB%91_xe) **Hoa biểu tượng của thành phố** [Mộc tê](/w/index.php?title=M%E1%BB%99c_t%C3%AA&action=edit&redlink=1)(Quế hoa) *Osmanthus fragrans*
Hoa
[thạch lựu](/wiki/L%E1%BB%B1u) *Punica granatum* **Cây biểu tượng của thành phố** [Nam mộc lan](/w/index.php?title=Nam_m%E1%BB%99c_lan&action=edit&redlink=1) *Magnolia grandiflora* **Hợp Phì** (tiếng Hoa:合肥市) là một thành phố (địa cấp thị) của tỉnh [An Huy](/wiki/An_Huy) và cũng là tỉnh lỵ tỉnh An Huy, Trung Quốc. Thành phố nằm ở trung tâm tỉnh An Huy. Nơi đây còn có tên cũ là Lư Châu.
## Các đơn vị hành chính[
[sửa](/w/index.php?title=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC&action=edit§ion=1)]
Sau tháng 8 năm 2011, địa cấp thị Hợp Phì có 9 đơn vị cấp huyện bao gồm 4 quận và 4 huyện và 1 huyện cấp thị.
[Dao Hải khu](/wiki/Dao_H%E1%BA%A3i)(瑶海区) [Lư Dương khu](/wiki/L%C6%B0_D%C6%B0%C6%A1ng)(庐阳区) [Thục Sơn khu](/wiki/Th%E1%BB%A5c_S%C6%A1n)(蜀山区) [Bao Hà khu](/wiki/Bao_H%C3%A0)(包河区) [Trường Phong huyện](/wiki/Tr%C6%B0%E1%BB%9Dng_Phong)(长丰县) [Phì Đông huyện](/wiki/Ph%C3%AC_%C4%90%C3%B4ng)(肥东县) [Phì Tây huyện](/wiki/Ph%C3%AC_T%C3%A2y)(肥西县) [Lư Giang huyện](/wiki/L%C6%B0_Giang_(huy%E1%BB%87n))(庐江县) [Sào Hồ thị](/wiki/S%C3%A0o_H%E1%BB%93)(巢湖市)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC&action=edit§ion=2)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=H%E1%BB%A3p_Ph%C3%AC&action=edit§ion=3)]
Phương tiện liên quan tới
[Hợp Phì](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Hefei) tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons) [Website của chính quyền địa cấp thị Hợp Phì](http://www.hefei.gov.cn)(tiếng Hoa và tiếng Anh)
|
|
Hợp Phì •
không bao gồm khu vực
|
|
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|

X-Cache-Status: hit

X-Cache: cp1055 hit/3, cp1053 miss


text:
Lagopus leucura
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Lagopus leucura là một loài chim trong họ Phasianidae.[2]
Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ BirdLife International (2012). “Lagopus leucura”. Sách đỏ IUCN các loài bị đe dọa. Phiên bản 2013.2. Liên minh Bảo tồn Thiên nhiên Quốc tế. Truy cập ngày 26 tháng 11 năm 2013.
- ^ Clements, J. F., T. S. Schulenberg, M. J. Iliff, B.L. Sullivan, C. L. Wood, and D. Roberson (2012). “The eBird/Clements checklist of birds of the world: Version 6.7.”. Truy cập ngày 19 tháng 12 năm 2012.

markdown:
*Lagopus leucura*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Lagopus leucura
|
|![]()
[Tình trạng bảo tồn](/wiki/T%C3%ACnh_tr%E1%BA%A1ng_b%E1%BA%A3o_t%E1%BB%93n) [Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Aves](/wiki/Chim) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Galliformes](/wiki/B%E1%BB%99_G%C3%A0) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Phasianidae](/wiki/H%E1%BB%8D_Tr%C4%A9) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Lagopus](/wiki/Lagopus) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **L. leucura** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Lagopus leucura*
(
[Richardson](/w/index.php?title=John_Richardson_(nh%C3%A0_t%E1%BB%B1_nhi%C3%AAn_h%E1%BB%8Dc)&action=edit&redlink=1), 1831) [Danh pháp đồng nghĩa](/wiki/T%C3%AAn_%C4%91%E1%BB%93ng_ngh%C4%A9a_(sinh_v%E1%BA%ADt_h%E1%BB%8Dc)) *Tetrao (Lagopus) leucurus* Richardson, 1831 *Lagopus leucurus*( *, see below)* [lapsus](/w/index.php?title=Lapsus&action=edit&redlink=1) * là một loài Lagopus leucura* [chim](/wiki/Chim)trong họ [Phasianidae](/wiki/H%E1%BB%8D_Tr%C4%A9). [[2]](#cite_note-2)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Lagopus_leucura&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Lagopus_leucura&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-IUCN_1-0) [BirdLife International](/wiki/BirdLife_International)(2012). [“](http://www.iucnredlist.org/apps/redlist/details/22679473). *Lagopus leucura*” *.* [Sách đỏ IUCN các loài bị đe dọa.](/wiki/S%C3%A1ch_%C4%91%E1%BB%8F_IUCN)Phiên bản 2013.2 [Liên minh Bảo tồn Thiên nhiên Quốc tế](/wiki/Li%C3%AAn_minh_B%E1%BA%A3o_t%E1%BB%93n_Thi%C3%AAn_nhi%C3%AAn_Qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF). Truy cập ngày 26 tháng 11 năm 2013. **Clements, J. F., T. S. Schulenberg, M. J. Iliff, B.L. Sullivan, C. L. Wood, and D. Roberson (2012).** [^](#cite_ref-2) [“The eBird/Clements checklist of birds of the world: Version 6.7.”](http://www.birds.cornell.edu/clementschecklist/downloadable-clements-checklist). Truy cập ngày 19 tháng 12 năm 2012.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Lagopus_leucura&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Lagopus_leucura&action=edit§ion=2)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

Connection: close

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=Edge

X-Cache: cp1052 hit/1, cp1053 miss

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Accept-Ranges: bytes


text:
Mallig
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Mallig là một đô thị hạng 4 ở tỉnh Isabela, Philippines. Theo điều tra dân số năm 2007, đô thị này có dân số 27.245 người trong 5.064 hộ.
Các đơn vị hành chính[sửa | sửa mã nguồn]
Mallig được chia ra 18 barangay.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
- Mã địa lý chuẩn Philipin
- 1995 Philippine Census Information
- Thông tin điều tra dân số năm 2000 của Philipin
- Thông tin điều tra dân số năm 2007 của Philipin
- Municipality of Mallig

markdown:
# Mallig
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Đô thị Mallig|
|Vị trí|
|Chính quyền|
|
|[Cagayan Valley (Vùng II)](/wiki/Cagayan_Valley) [Tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_Philippines) [Isabela](/wiki/Isabela_(t%E1%BB%89nh)) [Huyện](/w/index.php?title=H%E1%BA%A1_vi%E1%BB%87n_Philippines&action=edit&redlink=1) [Đơn vị thứ 2, Isabela](/w/index.php?title=%C4%90%C6%A1n_v%E1%BB%8B_b%E1%BA%A7u_c%E1%BB%AD_l%E1%BA%ADp_ph%C3%A1p_c%E1%BB%A7a_Isabela&action=edit&redlink=1) [Barangay](/wiki/Barangay) [Cấp](/wiki/%C4%90%C3%B4_th%E1%BB%8B_Philippines#Ph.C3.A2n_c.E1.BA.A5p): [Thị trưởng](/wiki/Th%E1%BB%8B_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng) [Diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) [Dân số](/wiki/D%C3%A2n_s%E1%BB%91)
Tổng
27.245
**Mallig** là một [đô thị](/wiki/%C4%90%C3%B4_th%E1%BB%8B_t%E1%BB%B1_tr%E1%BB%8B_c%E1%BB%A7a_Philippines) hạng 4 ở [tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_(Philippines)) [Isabela](/wiki/Isabela_(t%E1%BB%89nh)), [Philippines](/wiki/Philippines). Theo điều tra dân số năm 2007, đô thị này có dân số 27.245 người trong 5.064 hộ.
## Các đơn vị hành chính[
[sửa](/w/index.php?title=Mallig&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Mallig&action=edit§ion=1)]
Mallig được chia ra 18
[barangay](/wiki/Barangay).
|
||
|
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Mallig&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Mallig&action=edit§ion=2)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Mallig&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Mallig&action=edit§ion=3)] [Mã địa lý chuẩn Philipin](http://www.nscb.gov.ph/activestats/psgc/default.asp) [1995 Philippine Census Information](http://www.census.gov.ph/data/sectordata/prov31.html) [Thông tin điều tra dân số năm 2000 của Philipin](http://www.census.gov.ph/census2000/index.html) [Thông tin điều tra dân số năm 2007 của Philipin](http://www.census.gov.ph/data/census2007/index.html) [Municipality of Mallig](http://elgu2.ncc.gov.ph/mallig-isabela/)
|
|
•
•
•

X-Cache: cp1052 hit/2, cp1053 miss


text:
Polygala helenae
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Polygala helenae là một loài thực vật thuộc họ Polygalaceae. Đây là loài đặc hữu của Hy Lạp. Môi trường sống tự nhiên của chúng là thảm cây bụi kiểu Địa Trung Hải. Chúng hiện đang bị đe dọa vì mất môi trường sống.
Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- Latroú, G. 2006. Polygala helenae. 2006 IUCN Red List of Threatened Species. Truy cập 23 tháng 8 năm 2007.

markdown:
# Polygala helenae
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Polygala helenae
|
|[Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Plantae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *divisio*) [Magnoliophyta](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Magnoliopsida](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_hai_l%C3%A1_m%E1%BA%A7m) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Fabales](/wiki/B%E1%BB%99_%C4%90%E1%BA%ADu) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Polygalaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Vi%E1%BB%85n_ch%C3%AD) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Polygala](/wiki/Polygala) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **P. helenae** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Polygala helenae* [Greuter](/w/index.php?title=Werner_Rodolfo_Greuter&action=edit&redlink=1) * là một loài Polygala helenae* [thực vật](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt)thuộc họ [Polygalaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Vi%E1%BB%85n_ch%C3%AD). Đây là loài [đặc hữu](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_h%E1%BB%AFu)của [Hy Lạp](/wiki/Hy_L%E1%BA%A1p). [Môi trường sống](/wiki/M%C3%B4i_sinh)tự nhiên của chúng là thảm cây bụi kiểu Địa Trung Hải. Chúng hiện đang bị đe dọa vì [mất môi trường sống](/wiki/M%E1%BA%A5t_m%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng_s%E1%BB%91ng).
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Polygala_helenae&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Polygala_helenae&action=edit§ion=1)]
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Polygala_helenae&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Polygala_helenae&action=edit§ion=2)]
- Latroú, G. 2006.
[.](http://www.iucnredlist.org/search/details.php/61668/all) *Polygala helenae* [2006 IUCN Red List of Threatened Species.](http://www.iucnredlist.org)Truy cập 23 tháng 8 năm 2007.

WARC-Truncated: length

X-Cache-Status: miss

X-Cache: cp1052 miss, cp1053 miss


text:
columella
Từ điển mở Wiktionary
Tiếng Anh[sửa]
Cách phát âm[sửa]
Danh từ[sửa]
columella /ˌkɑːl.jə.ˈmɛ.lə/ (Số nhiều: columellae)
Tham khảo[sửa]
- Hồ Ngọc Đức, Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí (chi tiết)
columella /ˌkɑːl.jə.ˈmɛ.lə/ (Số nhiều: columellae)

markdown:
# columella
Từ điển mở Wiktionary
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Cách phát âm[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-pron-&action=edit§ion=T-1)]
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)] **columella** [/ˌkɑːl.jə.ˈmɛ.lə/](/wiki/Wiktionary:IPA) (Số nhiều: [columellae](/w/index.php?title=columellae&action=edit&redlink=1))
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wiktionary.org

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wiktionary.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache: cp1066 hit/2, cp1055 miss


text:
cores
Từ điển mở Wiktionary
Tiếng Anh[sửa]
Động từ[sửa]
cores
- Động từ core chia ở ngôi thứ ba số ít.
Chia động từ[sửa]
core
- Cách chia động từ cổ.
- Thường nói will; chỉ nói shall để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói shall và chỉ nói will để nhấn mạnh.

markdown:
# cores
Từ điển mở Wiktionary
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-verb-&action=edit§ion=T-1)] **cores** [Động từ](/wiki/%C4%91%E1%BB%99ng_t%E1%BB%AB) *chia ở* [core](/wiki/core) [ngôi thứ ba](/wiki/ng%C3%B4i_th%E1%BB%A9_ba) [số ít](/wiki/s%E1%BB%91_%C3%ADt).
#### Chia động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-forms-&action=edit§ion=T-1)]
core
|Dạng không chỉ ngôi|
|Động từ
|[core](/wiki/core) [Phân từ](/wiki/ph%C3%A2n_t%E1%BB%AB) [hiện tại](/wiki/hi%E1%BB%87n_t%E1%BA%A1i) [coring](/wiki/coring) [quá khứ](/wiki/qu%C3%A1_kh%E1%BB%A9) [cored](/wiki/cored) [Lối trình bày](/wiki/l%E1%BB%91i_tr%C3%ACnh_b%C3%A0y) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc [corest](/w/index.php?title=corest&action=edit&redlink=1)¹ **cores**hoặc [coreth](/w/index.php?title=coreth&action=edit&redlink=1)¹ [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored)hoặc [coredst](/w/index.php?title=coredst&action=edit&redlink=1)¹ [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [Tương lai](/wiki/t%C6%B0%C6%A1ng_lai) [will](/wiki/will)/ [shall](/wiki/shall)² [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc [wilt](/wiki/wilt)/ [shalt](/wiki/shalt)¹ [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [Lối cầu khẩn](/wiki/l%E1%BB%91i_c%E1%BA%A7u_kh%E1%BA%A9n) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc [corest](/w/index.php?title=corest&action=edit&redlink=1)¹ [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [cored](/wiki/cored) [were](/wiki/were)to [core](/wiki/core)hoặc [should](/wiki/should) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc should [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc should [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc should [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc should [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)hoặc should [core](/wiki/core) [Lối mệnh lệnh](/wiki/l%E1%BB%91i_m%E1%BB%87nh_l%E1%BB%87nh) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core) [core](/wiki/core)
- Cách chia động từ cổ.
- Thường nói
*will*; chỉ nói *shall*để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói *shall*và chỉ nói *will*để nhấn mạnh.

X-Cache: cp1054 miss, cp1055 miss


text:
fencing
Từ điển mở Wiktionary
Tiếng Anh[sửa]
Cách phát âm[sửa]
Động từ[sửa]
fencing
Chia động từ[sửa]
fence
- Cách chia động từ cổ.
- Thường nói will; chỉ nói shall để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói shall và chỉ nói will để nhấn mạnh.
Danh từ[sửa]
fencing (không đếm được) /ˈfɛnt.siɳ/
- Sự rào dậu.
- Hàng rào; vật liệu làm hàng rào.
- (Kỹ thuật) Cái chắn.
- Thuật đấu kiếm, thuật đánh kiếm.
- (Từ Mỹ, nghĩa Mỹ) Sự tranh luận.
- Sự che chở, sự bảo vệ.
- Sự đẩy lui, sự ngăn chặn được, sự tránh được, sự gạt được.
- Sự oa trữ (của ăn cắp).
Tham khảo[sửa]
- Hồ Ngọc Đức, Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí (chi tiết)

markdown:
# fencing
Từ điển mở Wiktionary
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Cách phát âm[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-pron-&action=edit§ion=T-1)]
### Động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-verb-&action=edit§ion=T-1)] **fencing**
#### Chia động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-forms-&action=edit§ion=T-1)]
fence
|Dạng không chỉ ngôi|
|Động từ
|[fence](/wiki/fence) [Phân từ](/wiki/ph%C3%A2n_t%E1%BB%AB) [hiện tại](/wiki/hi%E1%BB%87n_t%E1%BA%A1i) **fencing** [quá khứ](/wiki/qu%C3%A1_kh%E1%BB%A9) [fenced](/wiki/fenced) [Lối trình bày](/wiki/l%E1%BB%91i_tr%C3%ACnh_b%C3%A0y) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc [fencest](/w/index.php?title=fencest&action=edit&redlink=1)¹ [fences](/wiki/fences)hoặc [fenceth](/w/index.php?title=fenceth&action=edit&redlink=1)¹ [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced)hoặc [fencedst](/w/index.php?title=fencedst&action=edit&redlink=1)¹ [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [Tương lai](/wiki/t%C6%B0%C6%A1ng_lai) [will](/wiki/will)/ [shall](/wiki/shall)² [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc [wilt](/wiki/wilt)/ [shalt](/wiki/shalt)¹ [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [Lối cầu khẩn](/wiki/l%E1%BB%91i_c%E1%BA%A7u_kh%E1%BA%A9n) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc [fencest](/w/index.php?title=fencest&action=edit&redlink=1)¹ [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [fenced](/wiki/fenced) [were](/wiki/were)to [fence](/wiki/fence)hoặc [should](/wiki/should) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc should [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc should [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc should [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc should [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)hoặc should [fence](/wiki/fence) [Lối mệnh lệnh](/wiki/l%E1%BB%91i_m%E1%BB%87nh_l%E1%BB%87nh) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence) [fence](/wiki/fence)
- Cách chia động từ cổ.
- Thường nói
*will*; chỉ nói *shall*để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói *shall*và chỉ nói *will*để nhấn mạnh.
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)] **fencing** ( *không đếm được*) [/ˈfɛnt.siɳ/](/wiki/Wiktionary:IPA)
- Sự
[rào](/wiki/r%C3%A0o) [dậu](/w/index.php?title=d%E1%BA%ADu&action=edit&redlink=1). [Hàng rào](/wiki/h%C3%A0ng_r%C3%A0o); [vật liệu](/wiki/v%E1%BA%ADt_li%E1%BB%87u)làm [hàng rào](/wiki/h%C3%A0ng_r%C3%A0o).
- (
*Kỹ thuật*) Cái [chắn](/wiki/ch%E1%BA%AFn). [Thuật](/wiki/thu%E1%BA%ADt) [đấu kiếm](/w/index.php?title=%C4%91%E1%BA%A5u_ki%E1%BA%BFm&action=edit&redlink=1), thuật [đánh kiếm](/w/index.php?title=%C4%91%C3%A1nh_ki%E1%BA%BFm&action=edit&redlink=1).
- (
*Từ Mỹ, nghĩa Mỹ*) Sự [tranh luận](/wiki/tranh_lu%E1%BA%ADn).
- Sự
[che chở](/wiki/che_ch%E1%BB%9F), sự [bảo vệ](/wiki/b%E1%BA%A3o_v%E1%BB%87).
- Sự
[đẩy](/wiki/%C4%91%E1%BA%A9y) [lui](/wiki/lui), sự [ngăn chặn](/wiki/ng%C4%83n_ch%E1%BA%B7n)được, sự [tránh](/wiki/tr%C3%A1nh)được, sự [gạt](/wiki/g%E1%BA%A1t)được.
- Sự
[oa trữ](/wiki/oa_tr%E1%BB%AF)(của [ăn cắp](/wiki/%C4%83n_c%E1%BA%AFp)).
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

X-Cache: cp1068 hit/1, cp1055 miss


text:
NHÀ SẢN XUẤT » INDY » Thước thủy thường
Mã hàng : IDY-403-0166
Giá : 50,000 VNĐ
Mã hàng : IDY-403-0177
Giá : 71,000 VNĐ
Mã hàng : IDY-403-0178
Giá : 89,000 VNĐ
Mã hàng : IDY-403-0168
Giá : 43,000 VNĐ
Mã hàng : IDY-403-0167
Giá : 43,000 VNĐ
Mã hàng : IDY-403-0179
Giá : 36,000 VNĐ

markdown:
[» INDY » Thước thủy thường](/viewall.html) **NHÀ SẢN XUẤT** **Mã hàng : IDY-403-0166**
Giá : 50,000 VNĐ
**Mã hàng : IDY-403-0177**
Giá : 71,000 VNĐ
**Mã hàng : IDY-403-0178**
Giá : 89,000 VNĐ
**Mã hàng : IDY-403-0168**
Giá : 43,000 VNĐ
**Mã hàng : IDY-403-0167**
Giá : 43,000 VNĐ
**Mã hàng : IDY-403-0179**
Giá : 36,000 VNĐ

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
NHÀ SẢN XUẤT » Bosch » Máy cắt sắt
Mã mua hàng : BSH-303-0226
Giá :Xin liên hệ
Mã mua hàng : BSH-303-0484
Giá :3,023,000 VNĐ
Mã mua hàng : BSH-303-0660
Xuất xứ: Đức
Giá :9,300,000 VNĐ
Mã mua hàng : BSH-303-0764
Giá :3,021,000 VNĐ
Mã mua hàng : BSH-303-0878
Xuất xứ: Đức
Giá :Xin liên hệ
Mã mua hàng : BSH-303-1282
Giá :2,609,000 VNĐ

markdown:
**NHÀ SẢN XUẤT**» Bosch » Máy cắt sắt **Mã mua hàng : BSH-303-0226**
Giá :
[Xin liên hệ](/lien-he,355mm-may-cat-sat-bosch-gco14-2-1319.html) **Mã mua hàng : BSH-303-0484**
Giá :3,023,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BSH-303-0660**
Xuất xứ:
[Đức](/xx/duc.html)
Giá :9,300,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BSH-303-0764**
Giá :3,021,000 VNĐ
**Mã mua hàng : BSH-303-0878**
Xuất xứ:
[Đức](/xx/duc.html)
Giá :
[Xin liên hệ](/lien-he,may-cat-ton-bosch-gsz160-8261.html) **Mã mua hàng : BSH-303-1282**
Giá :2,609,000 VNĐ


text:
Call of Duty: Modern Warfare 3 – Cái nhìn đầu tiên
Tại sự kiện E3 2011 (Electronic Entertainment Expo), hãng Activision sẽ cho ra mắt “video game” đủ để tái hiện một phần cuộc chiến khốc liệt ở New York lẫn London. Vì vậy, có thể nói, đây là một video đáng mong chờ nhất trong năm nay đối với game thủ, mong chờ về một video game lớn nhất về bản quyền thương mại trên thị trường sẽ xuất hiện.
Mục tiêu đầu tiên của bạn trong phần “demo” là ở New York, trong chiến dịch tấn công Lower Manhattan để bảo vệ tòa nhà Giao dịch chứng khoán (Stock Exchange building). Khung cảnh tại Manhattan như một thành phố đổ nát, với những chiếc xe bị lật nằm rải rác đầy khắp các đường phố, với những tòa nhà nghiêng ngả tưởng chừng như muốn sụp đổ. Như với các thương hiệu “Call Of Duty” trước đây, bạn có thể di chuyển tự do theo ý mình mà không bị gò bó tuân theo một kịch bản dựng sẵn. Bạn có thể từ ngoài vào Board Street, leo lên tòa nhà bên cạnh để nhìn sang lá cờ Mỹ quá khổ của tòa nhà Giao dịch chứng khoán, sau đó chạy xuống tầng của tòa nhà Giao dịch nhìn vào những gì quen thuộc về thông tin cá nhân mình trên máy tính. Cuối cùng, bạn cùng đồng đội trèo lên mái nhà, đối phó với một số “kẻ xấu” trên đó rồi nhảy lên trực thăng kết thúc nhiệm vụ, những hình ảnh quen thuộc sẽ xuất hiện đối với những game thủ đã từng chơi qua các phiên bản Call Of Duty.
Tại bản demo London, sẽ bắt đầu bằng việc một phi công bay trên London sử dụng tầm nhìn tia hồng ngoại quen thuộc của chiến đấu cơ AC-130. Nhưng rất nhanh chóng, bạn sẽ nhảy xuống đất trong vai trò của một đặc công thuộc tổ chức SAS dưới bầu trời đêm u ám. Sau đó, các đặc công SAS bắt đầu di chuyển nhanh và nhẹ nhàng qua một tòa nhà đổ nát, hạ gục kẻ thù bằng súng giảm thanh. Cuối cùng, chiến đấu tại bãi đậu xe, sau đó là vào một công trình xây dựng, và cuối cùng là một đoạn đường hầm dưới lòng đất. Trên thực tế, bạn chỉ cần chiến đấu theo cách của bạn để tìm cách xuống đường hầm của London. Sau đó bạn đuổi theo kẻ thù trên tàu bằng cách nhảy lên một chiếc xe tải, bắn kẻ thù trên tàu, mọi hành động đều diễn ra ở tốc độ cao. Có lúc đoàn tàu chạy qua chỗ đông dân cư, rất thiết thực. Và điều tồi tệ nhất đã xảy ra, đoàn tàu mà bạn đuổi theo bị lật và bắt đầu lăn xuyên xuống đường hầm, cuốn đổ những cột trụ và đèn báo hiệu. Cảnh tượng đó chắn hẳn sẽ gây ấn tượng mạnh trong lòng bạn.
“Call Of Duty – Modern Warfare 3” là một game thể loại bắn súng nói về cuộc chiến khốc liệt giữa Anh-Nga-Mỹ, cốt truyện thiết thực, game play tốt, cùng những trận chiến sống động sẽ làm hài lòng những game thủ khó tính nhất. Dự kiến game sẽ phát hành vào ngày 8 tháng 11 năm 2011.
Call Of Duty: Modern Warfare 3
- Published by: Activision
- Genre: Shooter
- Release Date:
US: November 8, 2011
Japan: November 8, 2011
- RP-M+ for Rating Pending
- Also Available On: PlayStation 3, Xbox 360
Theo gamespot.
Comment
Đăng nhập đế gửi comment

markdown:
# Call of Duty: Modern Warfare 3 – Cái nhìn đầu tiên
![ Gửi tới điện thoại](/images/icons/fugue/icons-16/pda.png)
![ Gửi tới điện thoại](/images/icons/fugue/icons-16/pda.png)
![ Thích](/themes/classic/images/like.png)
![ Không thích](/themes/classic/images/dislike.png)
Tại sự kiện E3 2011 (Electronic Entertainment Expo), hãng Activision sẽ cho ra mắt “video game” đủ để tái hiện một phần cuộc chiến khốc liệt ở New York lẫn London. Vì vậy, có thể nói, đây là một video đáng mong chờ nhất trong năm nay đối với game thủ, mong chờ về một video game lớn nhất về bản quyền thương mại trên thị trường sẽ xuất hiện.
Mục tiêu đầu tiên của bạn trong phần “demo” là ở New York, trong chiến dịch tấn công Lower Manhattan để bảo vệ tòa nhà Giao dịch chứng khoán (Stock Exchange building). Khung cảnh tại Manhattan như một thành phố đổ nát, với những chiếc xe bị lật nằm rải rác đầy khắp các đường phố, với những tòa nhà nghiêng ngả tưởng chừng như muốn sụp đổ. Như với các thương hiệu “Call Of Duty” trước đây, bạn có thể di chuyển tự do theo ý mình mà không bị gò bó tuân theo một kịch bản dựng sẵn. Bạn có thể từ ngoài vào Board Street, leo lên tòa nhà bên cạnh để nhìn sang lá cờ Mỹ quá khổ của tòa nhà Giao dịch chứng khoán, sau đó chạy xuống tầng của tòa nhà Giao dịch nhìn vào những gì quen thuộc về thông tin cá nhân mình trên máy tính. Cuối cùng, bạn cùng đồng đội trèo lên mái nhà, đối phó với một số “kẻ xấu” trên đó rồi nhảy lên trực thăng kết thúc nhiệm vụ, những hình ảnh quen thuộc sẽ xuất hiện đối với những game thủ đã từng chơi qua các phiên bản Call Of Duty.
Tại bản demo London, sẽ bắt đầu bằng việc một phi công bay trên London sử dụng tầm nhìn tia hồng ngoại quen thuộc của chiến đấu cơ AC-130. Nhưng rất nhanh chóng, bạn sẽ nhảy xuống đất trong vai trò của một đặc công thuộc tổ chức SAS dưới bầu trời đêm u ám. Sau đó, các đặc công SAS bắt đầu di chuyển nhanh và nhẹ nhàng qua một tòa nhà đổ nát, hạ gục kẻ thù bằng súng giảm thanh. Cuối cùng, chiến đấu tại bãi đậu xe, sau đó là vào một công trình xây dựng, và cuối cùng là một đoạn đường hầm dưới lòng đất. Trên thực tế, bạn chỉ cần chiến đấu theo cách của bạn để tìm cách xuống đường hầm của London. Sau đó bạn đuổi theo kẻ thù trên tàu bằng cách nhảy lên một chiếc xe tải, bắn kẻ thù trên tàu, mọi hành động đều diễn ra ở tốc độ cao. Có lúc đoàn tàu chạy qua chỗ đông dân cư, rất thiết thực. Và điều tồi tệ nhất đã xảy ra, đoàn tàu mà bạn đuổi theo bị lật và bắt đầu lăn xuyên xuống đường hầm, cuốn đổ những cột trụ và đèn báo hiệu. Cảnh tượng đó chắn hẳn sẽ gây ấn tượng mạnh trong lòng bạn.
“Call Of Duty – Modern Warfare 3” là một game thể loại bắn súng nói về cuộc chiến khốc liệt giữa Anh-Nga-Mỹ, cốt truyện thiết thực, game play tốt, cùng những trận chiến sống động sẽ làm hài lòng những game thủ khó tính nhất. Dự kiến game sẽ phát hành vào ngày 8 tháng 11 năm 2011.
Call Of Duty: Modern Warfare 3
- Published by: Activision
- Genre: Shooter
- Release Date:
US: November 8, 2011
Japan: November 8, 2011
- RP-M+ for Rating Pending
- Also Available On: PlayStation 3, Xbox 360
Theo gamespot.
## Comment
## Đăng nhập đế gửi comment

Server: cloudflare-nginx

X-Proxy-Cache: MISS


text:
Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao
Bán nhà đẹp đường Kỳ Đồng giá 7 tỷ
Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'
-
2/4/15
-
minion.max112
-
2/4/15
-
minion.max112
-
0
-
308
-
0
-
Thông tin Việc Làm Khách Sạn lương cao
Thảo luận trong 'Rao vặt linh tinh'

markdown:
Thông tin
[ lương cao Việc Làm Khách Sạn](https://hotelcareers.vn/)
# Bán nhà đẹp đường Kỳ Đồng giá 7 tỷ
Thảo luận trong '
[Rao vặt linh tinh](forums/rao-vat-linh-tinh.736.html)'
-
#### 2/4/15
-
[minion.max112](members/minion-max112.53597.html)
-
[2/4/15]
-
[minion.max112](members/minion-max112.53597.html)
-
#### 0
-
#### 308
-
#### 0
-
Thông tin
[ lương cao Việc Làm Khách Sạn](https://hotelcareers.vn/)
Thảo luận trong '
[Rao vặt linh tinh](forums/rao-vat-linh-tinh.736.html)'

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_session=f8631aec6591491939fc5f4a260ba8e5; path=/; secure; httponly

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Tận hưởng cuộc sống » Sống khỏe » Loại bỏ chất béo là một sai lầm
08 Tháng 10 2014
Loại bỏ chất béo là một sai lầm
Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa.
Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa.
Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa. Trong khi 1 gam chất đạm hay đường chỉ cho 4 kcal thì chất béo cho gấp đôi. Chất béo cũng rất cần thiết để kiến tạo màng tế bào, tổng hợp chất xám của hệ thần kinh, tổng hợp các hocmon thượng thận và sinh dục, hấp thu vận chuyển các sinh chất, đặc biệt là các vitamin tan trong dầu A, E, K…
Để đảm bảo lượng chất béo cung cấp cho cơ thể bạn nên chọn những thực phẩm chứa chất béo có lợi thay cho những thực phẩm chứa chất béo có hại. Chẳng hạn, tránh dùng các loại dầu mỡ nấu ăn chứa chất béo có hại như dầu cọ, dầu dừa… thay vào đó dùng các loại dầu có lợi như dầu ôliu, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu đậu nành, dầu bắp… Hạn chế dùng chất béo có nguồn gốc động vật, nên thay bằng chất béo có nguồn gốc thực vật có lợi. Nếu dùng các thực phẩm động vật cần tìm loại ít chất béo gây hại càng tốt (chọn thịt bò thay thịt lợn, thịt gà thay cho thịt vịt…).
Không nên dùng các thực phẩm chế biến sẵn như các loại bánh rán, bánh phồng tôm, bánh kem… đặc biệt là các thực phẩm có sử dụng các loại bơ động vật.
Sử dụng chất béo đúng định lượng mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bạn giúp cơ thể phát triển toàn diện. Không nên loại chất béo ra khỏi khẩu phần ăn nhưng cũng không nên ăn quá lượng cho phép sẽ gây hại cho cơ thể.
Nguồn: Báo Lao động
Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa. Trong khi 1 gam chất đạm hay đường chỉ cho 4 kcal thì chất béo cho gấp đôi. Chất béo cũng rất cần thiết để kiến tạo màng tế bào, tổng hợp chất xám của hệ thần kinh, tổng hợp các hocmon thượng thận và sinh dục, hấp thu vận chuyển các sinh chất, đặc biệt là các vitamin tan trong dầu A, E, K…
Để đảm bảo lượng chất béo cung cấp cho cơ thể bạn nên chọn những thực phẩm chứa chất béo có lợi thay cho những thực phẩm chứa chất béo có hại. Chẳng hạn, tránh dùng các loại dầu mỡ nấu ăn chứa chất béo có hại như dầu cọ, dầu dừa… thay vào đó dùng các loại dầu có lợi như dầu ôliu, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu đậu nành, dầu bắp… Hạn chế dùng chất béo có nguồn gốc động vật, nên thay bằng chất béo có nguồn gốc thực vật có lợi. Nếu dùng các thực phẩm động vật cần tìm loại ít chất béo gây hại càng tốt (chọn thịt bò thay thịt lợn, thịt gà thay cho thịt vịt…).
Không nên dùng các thực phẩm chế biến sẵn như các loại bánh rán, bánh phồng tôm, bánh kem… đặc biệt là các thực phẩm có sử dụng các loại bơ động vật.
Sử dụng chất béo đúng định lượng mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bạn giúp cơ thể phát triển toàn diện. Không nên loại chất béo ra khỏi khẩu phần ăn nhưng cũng không nên ăn quá lượng cho phép sẽ gây hại cho cơ thể.
Nguồn: Báo Lao động
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận.

markdown:
[Tận hưởng cuộc sống »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song) [Sống khỏe »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song/song-khoe)Loại bỏ chất béo là một sai lầm ![ Loại bỏ chất béo là một sai lầm](https://www.giadinhnestle.com.vn/public/uploads/articles/slider_thumb630x350.jpg)
08 Tháng 10 2014
# Loại bỏ chất béo là một sai lầm
Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa.
**Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa.**
Theo các nhà dinh dưỡng chất béo là chất cho năng lượng cao nhất khi chuyển hóa. Trong khi 1 gam chất đạm hay đường chỉ cho 4 kcal thì chất béo cho gấp đôi. Chất béo cũng rất cần thiết để kiến tạo màng tế bào, tổng hợp chất xám của hệ thần kinh, tổng hợp các hocmon thượng thận và sinh dục, hấp thu vận chuyển các sinh chất, đặc biệt là các vitamin tan trong dầu A, E, K…
Để đảm bảo lượng chất béo cung cấp cho cơ thể bạn nên chọn những thực phẩm chứa chất béo có lợi thay cho những thực phẩm chứa chất béo có hại. Chẳng hạn, tránh dùng các loại dầu mỡ nấu ăn chứa chất béo có hại như dầu cọ, dầu dừa… thay vào đó dùng các loại dầu có lợi như dầu ôliu, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu đậu nành, dầu bắp… Hạn chế dùng chất béo có nguồn gốc động vật, nên thay bằng chất béo có nguồn gốc thực vật có lợi. Nếu dùng các thực phẩm động vật cần tìm loại ít chất béo gây hại càng tốt (chọn thịt bò thay thịt lợn, thịt gà thay cho thịt vịt…).
Không nên dùng các thực phẩm chế biến sẵn như các loại bánh rán, bánh phồng tôm, bánh kem… đặc biệt là các thực phẩm có sử dụng các loại bơ động vật.
Sử dụng chất béo đúng định lượng mỗi ngày sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể bạn giúp cơ thể phát triển toàn diện. Không nên loại chất béo ra khỏi khẩu phần ăn nhưng cũng không nên ăn quá lượng cho phép sẽ gây hại cho cơ thể.
**Nguồn: Báo Lao động**
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận.

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Permitted-Cross-Domain-Policies: master-only

Set-Cookie: ___utmvbBRuBaMI=XZx   XukOBalv: PtK; path=/; Max-Age=900

Server: Apache

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate

X-CDN: Incapsula


text:
x
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
Nhà sản xuất
» Crossman
Đá cắt (21)
Dĩa cắt khô (8)
Nhám phẳng (69)
Dùng cho máy cầm tay (15)
Giũa dẹp (18)
Giũa mo (13)
Giũa tam giác (16)
Giũa tròn (17)
Cần chữ T (12)
Cần nối (26)
Típ lục giác (24)
Cần mở thường (22)
Cần tự động (16)
Đầu típ 12 góc (45)
Đầu típ 6 góc (125)
Búa cao su, nhựa (8)
Búa gò (24)
Búa nhổ đinh (8)
Búa đầu tròn (7)
Cảo 2 chấu (6)
Cảo 3 chấu (6)
Cờ lê 2 đầu hở (13)
Cờ lê 2 đầu tròn (27)
Mỏ lếch răng (20)
Mỏ lếch thường (16)
Chìa lục giác đơn (32)
Bộ chìa lục giác (6)
Dao (1)
Dao cắt ống (2)
Kéo (4)
Mũi đục gỗ (4)
Bộ khóa (19)
Bộ khẩu (28)
Kiềm bấm cos (2)
Kiềm cắt (14)
Kiềm cộng lực (13)
Kiềm chết (29)
Kiềm mỏ quạ (3)
Kiềm mở phe (9)
Kiềm mũi nhọn (11)
Kiềm rút đinh (1)
Kiềm đa năng (1)
Kiềm điện (18)
Mũi vít 2 đầu (13)
Đầu vít bake (6)
Đầu vít dẹp (5)
Tuốc nơ vít 2 cạnh (67)
Tuốc nơ vít 4 cạnh (67)
Tuốc nơ vít tổ hợp (25)
Tuốc nơ vít đầu hoa thị (11)
Súng phun sơn (5)
Máy vặn vít (3)
Máy vặn ốc (8)
Máy dập ghim (7)
Các loại khác (4)
Thước cuộn (8)
Thùng đựng dụng cụ (8)
Các loại khác (5)
Hệ mét (77)
Hệ inch (17)
Dưỡng đo độ dày (1)
Nhám xếp (10)
Mũi khoét lỗ (54)
Cảo chữ C (9)
Cảo chữ F (38)
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 08 3868 6666
Fax: 08 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
Chi nhánh:
HÀ NỘI
71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 04 3901 6666
Fax: 04 3910 6666
ĐÀ NẴNG
630-632 Ngô Quyền, P. An Hải Bắc, Quận Sơn Trà
Điện thoại: 0511 350 7777
Fax: 0511 350 7788
CẦN THƠ
Điện thoại: 0710 222 0220
Fax: 0710 222 1221
BÌNH DƯƠNG
1080A CMT8, Phường Phú Thọ, TP Thủ Dầu Một
Điện thoại: 0650 3 969 768
Fax: 0650 3 969 769
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Tắt [X]
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :87 - Tổng truy cập : 178,996,801
+ + + + + + + +


text:
Tin bất động sản cập nhật
-
Quận 4: Điểm đầu tư bất động sản tiềm năng tại TP.HCM
Khu vực Quận 4 TP.HCM được dự báo trong giai đoạn 2016 – 2018 sẽ trở thành điểm nóng của bất động sản Sài Gòn khi thu hút được rất nhiều các ông chủ địa ốc đầu tư vào đây.
Quận 4, bất động sản trung tâm điểm đầu tư tiềm năng
Trong ngành bất động sản, yếu tố quan trọng nhất khi xem xét tiềm năng một dự án chính là vị trí mà ai cũng biết. Hiện nay, thành phố Hồ Chí Minh đang quy hoạch Quận 4 như một khu trung tâm mở rộng với nhiều dự án khu đô thị lớn. Vài khu cảng cũ được chuyển đổi công năng sử dụng đất dự kiến sẽ tạo tính lan tỏa rất lớn để các nhà đầu tư bất động sản đổ xô về đây. Quận 4 trở thành điểm đầu tư bất động sản tiềm năng nhất nhì tại TP.HCM.
-
Nhiều ưu đãi lớn cho thị trường nhà đất dịp cuối năm
Thị trường nhà đất sôi động dịp cuối năm Với thời điểm kinh tế phát triển như hiện nay, tìm kiếm một căn hộ để mua hay thuê lâu dài ổn định để kinh doanh là nhu cầu chung của nhiều người. Nắm bắt được điều đó hàng hoạt các nhà bất động sản, nhà đất lớn nhỏ ào ạt cho ra đời vô số dự án lớn nhỏ nhằm đáp ứng nhu cầu của thị hiếu của con người. Thế nên giờ đây để tìm được một căn hộ để mua hay cho thuê hiệu quả người đầu tư phải cẩn trọng xem xét kỹ lưỡng mọi khía cạnh trước khi xuất tiền.
- Bất động sản khu Tây Tp.HCM chuyển dịch dòng sản phẩm
Sau làn sóng đầu tư vào các dự án tại phía Đông và Nam Tp.HCM, thị trường bất động sản đang có sự dịch chuyển về phía Tây với sự xuất hiện của nhiều dự án nhà ở thuộc phân khúc trung – cao cấp, mức giá trên dưới 2 tỉ đồng.
Khu Tây Tp.HCM bao gồm các quận 6, 8, Bình Tân và Tân Phú. Khu vực này tập trung phần lớn đối tượng lao động có mức thu nhập trung bình. Là khu vực vùng ven, xa trung tâm, quỹ đất rộng và giá rẻ, nên ban đầu khu Tây được định vị phát triển các dự án căn hộ bình dân, có thể kể đến Tecco Town, Ehome, HQC Hồ Học Lãm, SGC Nguyễn Văn Luông, chung cư Đông Hưng II, khu dân cư An Sương, dự án 242/16 Bà Hom… Tuy nhiên, trong 2 năm trở lại đây, thị trường phía Tây đã có sự đa dạng hơn về phân khúc sản phẩm. Bên cạnh các dự án nhà bình dân, ngày càng nhiều dự án thuộc phân khúc trung cấp, cao cấp được triển khai xây dựng. Nhiều chủ đầu tư uy tín như Him Lam, Hưng Thịnh, Năm Bảy Bảy hoặc một số nhà đầu tư mới như Novaland và Phúc Khang chọn khu Tây để triển khai những dự án nhà ở trung cấp như: RichStar, Southern Dragon, Melody Residence, Sky Center (Tân Phú), Depot Metro Tower (quận 12), Him Lam Chợ Lớn (quận 6), Diamond Lake View ( quận 8)….

markdown:
## Tin bất động sản cập nhật
-
[Quận 4: Điểm đầu tư bất động sản tiềm năng tại TP.HCM](/tin-tuc/2016/12/quan-4-diem-dau-tu-bat-dong-san-tiem-nang/)
Khu vực Quận 4 TP.HCM được dự báo trong giai đoạn 2016 – 2018 sẽ trở thành điểm nóng của bất động sản Sài Gòn khi thu hút được rất nhiều các ông chủ địa ốc đầu tư vào đây.
**Quận 4, bất động sản trung tâm điểm đầu tư tiềm năng**
Trong ngành bất động sản, yếu tố quan trọng nhất khi xem xét tiềm năng một dự án chính là vị trí mà ai cũng biết. Hiện nay, thành phố Hồ Chí Minh đang quy hoạch Quận 4 như một khu trung tâm mở rộng với nhiều dự án khu đô thị lớn. Vài khu cảng cũ được chuyển đổi công năng sử dụng đất dự kiến sẽ tạo tính lan tỏa rất lớn để các nhà đầu tư bất động sản đổ xô về đây. Quận 4 trở thành điểm đầu tư bất động sản tiềm năng nhất nhì tại TP.HCM.
-
[Nhiều ưu đãi lớn cho thị trường nhà đất dịp cuối năm](/tin-tuc/2016/12/nhieu-uu-dai-lon-cho-thi-truong-nha-dat/) **Thị trường nhà đất sôi động dịp cuối năm**Với thời điểm kinh tế phát triển như hiện nay, tìm kiếm một căn hộ để mua hay thuê lâu dài ổn định để kinh doanh là nhu cầu chung của nhiều người. Nắm bắt được điều đó hàng hoạt các nhà bất động sản, nhà đất lớn nhỏ ào ạt cho ra đời vô số dự án lớn nhỏ nhằm đáp ứng nhu cầu của thị hiếu của con người. Thế nên giờ đây để tìm được một căn hộ để mua hay cho thuê hiệu quả người đầu tư phải cẩn trọng xem xét kỹ lưỡng mọi khía cạnh trước khi xuất tiền. [Bất động sản khu Tây Tp.HCM chuyển dịch dòng sản phẩm](/tin-tuc/2016/12/bat-dong-san-khu-tay-tp-hcm-chuyen-dich-dong-san-pham/)
Sau làn sóng đầu tư vào các
**dự án tại phía Đông và Nam Tp.HCM**, thị trường bất động sản đang có sự dịch chuyển về phía Tây với sự xuất hiện của nhiều dự án nhà ở thuộc phân khúc trung – cao cấp, mức giá trên dưới 2 tỉ đồng.
**Khu Tây Tp.HCM bao gồm các quận 6, 8, Bình Tân và Tân Phú**. Khu vực này tập trung phần lớn đối tượng lao động có mức thu nhập trung bình. Là khu vực vùng ven, xa trung tâm, quỹ đất rộng và giá rẻ, nên ban đầu khu Tây được định vị phát triển các dự án căn hộ bình dân, có thể kể đến Tecco Town, Ehome, HQC Hồ Học Lãm, SGC Nguyễn Văn Luông, chung cư Đông Hưng II, khu dân cư An Sương, dự án 242/16 Bà Hom… Tuy nhiên, trong 2 năm trở lại đây, thị trường phía Tây đã có sự đa dạng hơn về phân khúc sản phẩm. Bên cạnh các dự án nhà bình dân, ngày càng nhiều dự án thuộc phân khúc trung cấp, cao cấp được triển khai xây dựng. Nhiều chủ đầu tư uy tín như Him Lam, Hưng Thịnh, Năm Bảy Bảy hoặc một số nhà đầu tư mới như Novaland và Phúc Khang chọn khu Tây để triển khai những dự án nhà ở trung cấp như: RichStar, Southern Dragon, Melody Residence, Sky Center (Tân Phú), Depot Metro Tower (quận 12), Him Lam Chợ Lớn (quận 6), Diamond Lake View ( quận 8)….

X-Powered-By: Phusion Passenger

Server: nginx + Phusion Passenger

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubDomains

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Tin bất động sản cập nhật
- Kinh nghiệm tìm thuê chung cư giá rẻ tại TP.HCM
Dân số không ngừng gia tăng kéo theo đó là nhu cầu nhà ở cũng tăng cao. Tại Việt Nam hiện nay, bình quân thu nhập đầu người và giá cả rao bán nhà đất luôn có sự chênh lệch khá lớn, không phải ai cũng đủ khả năng mua nhà. Vì vậy, thuê nhà, thuê chung cư để ở đang là giải pháp chung cho vấn đề xã hội bức thiết này.
- Muôn kiểu lừa đảo phòng trọ sinh viên tại TP.HCM
Thuê được phòng trọ, nhà trọ giá rẻ là mong ước của tất cả sinh viên xa quê đến thành phố Hồ Chí Minh học tập. Tuy nhiên, để tìm được phòng trọ, nhà trọ tốt, giá cả phải chăng không phải điều đơn giản.
- Nhà trọ sinh viên: 4 bước để thuê căn nhà ưng ý
Một năm học mới lại đến, các bạn tân sinh viên từ khắp các tỉnh thành đổ về những đô thị lớn để chuẩn bị cho năm học Đại học đầu tiên của mình. Bên cạnh những bỡ ngỡ của một cuộc sống tự lập xa gia đình, việc tìm kiếm chỗ trọ an ninh với giá cả hợp lý luôn là một khó khăn lớn với các bạn sinh viên.
Xác định khu vực ở và giá thuê / Tìm kiếm thông tin / Tìm người ở ghép

markdown:
## Tin bất động sản cập nhật
[Kinh nghiệm tìm thuê chung cư giá rẻ tại TP.HCM](/tin-tuc/2016/12/bi-quyet-tim-thue-chung-cu-gia-re/)
Dân số không ngừng gia tăng kéo theo đó là nhu cầu nhà ở cũng tăng cao. Tại Việt Nam hiện nay, bình quân thu nhập đầu người và giá cả rao bán nhà đất luôn có sự chênh lệch khá lớn, không phải ai cũng đủ khả năng mua nhà. Vì vậy, thuê nhà, thuê chung cư để ở đang là giải pháp chung cho vấn đề xã hội bức thiết này.
[Muôn kiểu lừa đảo phòng trọ sinh viên tại TP.HCM](/tin-tuc/2016/12/muon-kieu-lua-dao-phong-tro-sinh-vien-tai-tphcm/)
Thuê được phòng trọ, nhà trọ giá rẻ là mong ước của tất cả sinh viên xa quê đến thành phố Hồ Chí Minh học tập. Tuy nhiên, để tìm được phòng trọ, nhà trọ tốt, giá cả phải chăng không phải điều đơn giản.
[Nhà trọ sinh viên: 4 bước để thuê căn nhà ưng ý](/tin-tuc/2016/09/nha-tro-sinh-vien-tim-nha-ung-y/)
Một năm học mới lại đến, các bạn tân sinh viên từ khắp các tỉnh thành đổ về những đô thị lớn để chuẩn bị cho năm học Đại học đầu tiên của mình. Bên cạnh những bỡ ngỡ của một cuộc sống tự lập xa gia đình, việc tìm kiếm chỗ trọ an ninh với giá cả hợp lý luôn là một khó khăn lớn với các bạn sinh viên.
**Xác định khu vực ở và giá thuê**/ **Tìm kiếm thông tin**/ **Tìm người ở ghép**