text:
Tổ chức Y tế thế giới, WHO cho hay khu vực phía Nam Thái Bình Dương là khu vực có số dân nặng cân nhất trên thế giới, và đảo quốc nhỏ bé của nước cộng hòa Nauru được xếp loại là quốc gia có những người mập nhất thế giới. Một nghiên cứu của tổ chức WHO cho thấy 8 quốc gia có nhiều người béo phì nhất trên thế giới nằm ở khu vực phía Nam Thái bình Dương và Hoa Kỳ và Kuwait nằm trong số 10 nước đứng đầu có những người béo tròn.
Nauru là một đảo quốc nhỏ nằm ở phía đông bắc của nước Papua-New Guinea. Đảo quốc này đang đối phó với cuộc khủng hoảng tệ hại nhất về nạn béo phì. Theo WHO thì hầu hết tất cả người lớn trong số dân của Nauru có vòng eo đang ngày càng phình ra.
Tình trạng béo phì ở Liên bang Micronesia, Tonga, và đảo Cook thì có khá hơn chút đỉnh.
Tổ chức Y tế thế giới cho biết khoảng 90% đàn ông và phụ nữ sống ở khu vực hẻo lánh này của Thái Bình Dương đang tăng cân hoặc bép phì. Khu vực này có 8 nước có dân số mập nhất thế giới, trong khi Hoa Kỳ và Kuwait nằm cuối cái danh sách không ai muốn so bì của 10 nước có người dân bị béo phì.
Có những lý do về văn hóa dẫn tới tình trạng béo phì. Một vài nhóm người sống ở khu vực Nam Thái Bình Dương, đặc biệt là những người Polynesia, theo truyền thống vẫn xem sắc đẹp tương đương với tầm vóc của thân thể.
Tuy nhiên, một sự thay đổi trong chế độ ăn uống kiêng kem và thiếu sự vận động là những yếu tố chính dẫn tới tình trạng béo phì. Càng ngày càng có nhiều người dân ở các đảo quốc của khu vực Thái Bình Dương dựa vào các thực phẩm nhập từ nước ngoài, những thực phẩm chế biến sẵn giàu chất béo, vì những thực phẩm ấy rẻ tiền và dễ thay thế các thực phẩm như: cá, trái cây và rau quả.
Bà Louise Hardy, một chuyên gia nghiên cứu của Trung tâm Tăng trọng và Béo phì ở New South Wales, nói rằng chế độ ăn uống có chừng mực đôi khi đã bị phá hủy. Bà nói như sau:
“Chúng ta biết rằng cách sống của họ đã thay đổi một cách đáng kể qua thời gian. Bây giờ thì họ sử dụng nhiều đường và chất béo vào khẩu phần ăn của mình, và có thể cái lối sống theo phong tục cổ truyền của họ đã bị xói mòn, và bây giờ họ ngồi một chỗ ở nhà nhiều hơn.”
Các bác sĩ đã cảnh báo rằng nạn béo phì có thể dẫn đến chứng bệnh tiểu đường, các bệnh về tim mạch và viêm khớp. Những đứa trẻ mập mạp ngày càng có sức khỏe yếu kém và bị khuyết tật.
Vấn đề này hiện nay thực sự mang tính cách toàn cầu. Ngay cả tại những khu vực mà trước đây có số dân thon thả theo truyền thống, như ở Đông Á, thì hiện nay nạn béo phì và những hệ quả của nó cũng đã xuất hiện.
Tổ chức Y tế thế giới ước tính rằng có khoảng 1,6 tỉ người lớn béo phì trên toàn cầu. Người ta trù liệu con số này sẽ tăng 40% trong vòng thập niên tới.

markdown:
**Tổ chức Y tế thế giới, WHO cho hay khu vực phía Nam Thái Bình Dương là khu vực có số dân nặng cân nhất trên thế giới, và đảo quốc nhỏ bé của nước cộng hòa Nauru được xếp loại là quốc gia có những người mập nhất thế giới. Một nghiên cứu của tổ chức WHO cho thấy 8 quốc gia có nhiều người béo phì nhất trên thế giới nằm ở khu vực phía Nam Thái bình Dương và Hoa Kỳ và Kuwait nằm trong số 10 nước đứng đầu có những người béo tròn. **
Nauru là một đảo quốc nhỏ nằm ở phía đông bắc của nước Papua-New Guinea. Đảo quốc này đang đối phó với cuộc khủng hoảng tệ hại nhất về nạn béo phì. Theo WHO thì hầu hết tất cả người lớn trong số dân của Nauru có vòng eo đang ngày càng phình ra.
Tình trạng béo phì ở Liên bang Micronesia, Tonga, và đảo Cook thì có khá hơn chút đỉnh.
Tổ chức Y tế thế giới cho biết khoảng 90% đàn ông và phụ nữ sống ở khu vực hẻo lánh này của Thái Bình Dương đang tăng cân hoặc bép phì. Khu vực này có 8 nước có dân số mập nhất thế giới, trong khi Hoa Kỳ và Kuwait nằm cuối cái danh sách không ai muốn so bì của 10 nước có người dân bị béo phì.
Có những lý do về văn hóa dẫn tới tình trạng béo phì. Một vài nhóm người sống ở khu vực Nam Thái Bình Dương, đặc biệt là những người Polynesia, theo truyền thống vẫn xem sắc đẹp tương đương với tầm vóc của thân thể.
Tuy nhiên, một sự thay đổi trong chế độ ăn uống kiêng kem và thiếu sự vận động là những yếu tố chính dẫn tới tình trạng béo phì. Càng ngày càng có nhiều người dân ở các đảo quốc của khu vực Thái Bình Dương dựa vào các thực phẩm nhập từ nước ngoài, những thực phẩm chế biến sẵn giàu chất béo, vì những thực phẩm ấy rẻ tiền và dễ thay thế các thực phẩm như: cá, trái cây và rau quả.
Bà Louise Hardy, một chuyên gia nghiên cứu của Trung tâm Tăng trọng và Béo phì ở New South Wales, nói rằng chế độ ăn uống có chừng mực đôi khi đã bị phá hủy. Bà nói như sau:
*“Chúng ta biết rằng cách sống của họ đã thay đổi một cách đáng kể qua thời gian. Bây giờ thì họ sử dụng nhiều đường và chất béo vào khẩu phần ăn của mình, và có thể cái lối sống theo phong tục cổ truyền của họ đã bị xói mòn, và bây giờ họ ngồi một chỗ ở nhà nhiều hơn.”*
Các bác sĩ đã cảnh báo rằng nạn béo phì có thể dẫn đến chứng bệnh tiểu đường, các bệnh về tim mạch và viêm khớp. Những đứa trẻ mập mạp ngày càng có sức khỏe yếu kém và bị khuyết tật.
Vấn đề này hiện nay thực sự mang tính cách toàn cầu. Ngay cả tại những khu vực mà trước đây có số dân thon thả theo truyền thống, như ở Đông Á, thì hiện nay nạn béo phì và những hệ quả của nó cũng đã xuất hiện.
Tổ chức Y tế thế giới ước tính rằng có khoảng 1,6 tỉ người lớn béo phì trên toàn cầu. Người ta trù liệu con số này sẽ tăng 40% trong vòng thập niên tới.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=272

Set-Cookie: AKA_A2=A; expires=Wed, 19-Sep-2018 19:48:36 GMT; path=/; domain=voatiengviet.com; secure; HttpOnly


text:
Các quan chức Iraq cho biết ít nhất 20 người đã thiệt mạng trong hai vụ đánh bom tự sát tại thủ đô Baghdad.
Trong một vụ tấn công, kẻ đánh bom xe tự sát đã kích nổ của ở lối vào của một khu chợ động người hôm Chủ nhật, 8/1, ở một huyện có chủ yếu là người Shi'ite sinh sống. Ít nhất 13 người đã thiệt mạng trong vụ nổ. Nhà nước Hồi giáo nhận trách nhiệm về vụ này.
Một vụ nổ khác đã xảy ra ở Baghdad giết chết ít nhất 7 người.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Content-Language: vi

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Vary: Accept-Encoding

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

Cache-Control: public, max-age=285

Connection: keep-alive

Set-Cookie: AKA_A2=A; expires=Wed, 19-Sep-2018 19:53:02 GMT; path=/; domain=voatiengviet.com; secure; HttpOnly


text:
Ưu điểm mới của bản Rom:
+ Giữ nguyên tính năng stock (như 3d chẳng hạn)
+ Việt hóa & Fix sms trên Ver V20F mới nhất cho LG 3D su870
+ Xóa app hàn & Và fix tin nhắn sms 80 kí tự của hàn
+Xóa bàn phím hàn quốc + một số lỗi vặt rom hàn quốc
+ Tự động nhận cấu hình 3g, fix ussd *101# ….
Up rom: Yêu cầu phải đang ở rom 4.0.4 ics nếu đang ở rom 2.3 sẽ bị treo logo. Ở v20f càng tốt
Các bước thực hiện
Bước 1: Root
Bạn download Vroot về sử dụng: Tải về
Bước 2: Recovery:
Sử dụng Recoverry clockworkmod: Tải về
Bước 3: Room zip:
Giải nén lấy file zip để up ua recovery: Tải về

markdown:
Ưu điểm mới của bản Rom:
+ Giữ nguyên tính năng stock (như 3d chẳng hạn)
+ Việt hóa & Fix sms trên Ver V20F mới nhất cho LG 3D su870
+ Xóa app hàn & Và fix tin nhắn sms 80 kí tự của hàn
+Xóa bàn phím hàn quốc + một số lỗi vặt rom hàn quốc
+ Tự động nhận cấu hình 3g, fix ussd *101# ….
Up rom: Yêu cầu phải đang ở rom 4.0.4 ics nếu đang ở rom 2.3 sẽ bị treo logo. Ở v20f càng tốt
Các bước thực hiện
Bước 1: Root
Bạn download Vroot về sử dụng:
[Tải về](http://www.mgyun.com/vroot)
Bước 2: Recovery:
Sử dụng Recoverry clockworkmod:
[Tải về](http://d-h.st/MWg)
Bước 3: Room zip:
Giải nén lấy file zip để up ua recovery:
[Tải về](http://pan.baidu.com/s/1pGcWF)

Cache-Control: public, max-age=600

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Link: </min/00dbe.css>; rel=preload; as=style,</wp-includes/js/jquery/jquery.js?ver=1.12.4>; rel=preload; as=script,</min/35a49.js>; rel=preload; as=script,</min/15a26.js>; rel=preload; as=script

X-Litespeed-Cache: miss

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed

Connection: Keep-Alive


text:
Ngáy khi ngủ không chỉ có ở đàn ông mà còn xuất hiện phụ nữ. Do đó, nếu mẹ bầu có hiện tượng này hãy cảnh giác vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh trong thai kỳ như tiểu đường chẳng hạn.
Xem Video "Nhạc cho bà bầu - phần 2: Vũ khúc chim quyên khởi đầu vui vẻ cho ngày mới"
Nguyên nhân
Nguyên nhân mẹ bầu ngáy trong khi ngủ có thể là do bị nghẹt mũi. Điều này thường xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến chất nhầy ở mũi tiết ra nhiều hơn, gây nghẹt.
Ngủ ngáy khi mang thai có thể là dấu hiệu bệnh lý ở mẹ bầu.
Bên cạnh đó, sự tăng cân nhanh cũng khiến cho mẹ bầu dễ ngáy hơn. Đặc biệt, sự "phì" lên ở vùng mặt và cổ có thể khiến cho dây thanh quản bị tác động khiến mẹ “kéo gỗ” to hơn, nhiều hơn bình thường.
Việc ngáy to trong thai kỳ không chỉ khiến cho ông xã… mất ngủ mà vấn đề thực sự của nó là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu có thể mắc tiểu đường thai kỳ. Do đó, vì mối liên quan này, mẹ bầu nếu ngáy nhiều khi ngủ nên đi kiểm tra đường huyết để chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình nhé.
Ngoài ra, ngáy ở mẹ bầu cũng là một dấu hiệu của chứng ngưng thở do rối loạn giấc ngủ, thường xuất hiện vào cuối thai kỳ. Điều này sẽ đặt mẹ bầu vào một nguy cơ lớn hơn về sức khỏe với biến chứng thai kỳ hoặc tiền sản giật. Do đó, khám bác sĩ ngay khi xuất hiện ngáy bất thường là cần thiết, mẹ bầu nên chú ý điều này.
Tốt nhất mẹ bầu nên nằm nghiêng và gối đầu cao khi ngủ.
Điều cần làm khi ngủ ngáy
Mẹ bầu nếu phát hiện mình ngáy khi ngủ, ngoài việc đi khám bác sĩ để chắc chắn về tình trạng cơ thể thì những việc dưới đây mẹ nên làm để giảm bớt ngáy và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
- Dùng máy phun sương để tạo độ ẩm thích hợp trong khu vực phòng ngủ của mình.
- Các theo dõi cho thấy nằm nghiêng, đặc biệt là bên trái có thể giúp chống ngáy hiệu quả, vì trong tư thế này thanh quản của mẹ không bị các cơ chèn ép.
- Mẹ bầu nên đầu tư cho mình một chiếc gối mềm mại và khi ngủ luôn kê gối để đầu cao hơn giường.
- Giữ cân nặng hợp lý trong suốt 9 tháng thai kỳ là tốt nhất, vì thừa cân cũng là một nguyên nhân gây ngáy ngủ.
Mẹ bầu nên tránh xa thuốc lá để chống ngáy.
- Cuối cùng nếu hút thuốc, uống rượu mẹ bầu hãy từ bỏ, thậm chí tránh xa môi trường có thể hít phải khói thuốc. Vì đây là những chất có thể làm tổn hại cổ họng mẹ bầu, gây ngáy và hơn nữa nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
Yeutre.vn (Tổng hợp)

markdown:
## Ngáy khi ngủ không chỉ có ở đàn ông mà còn xuất hiện phụ nữ. Do đó, nếu mẹ bầu có hiện tượng này hãy cảnh giác vì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh trong thai kỳ như tiểu đường chẳng hạn.
Xem Video "Nhạc cho bà bầu - phần 2: Vũ khúc chim quyên khởi đầu vui vẻ cho ngày mới"
**Nguyên nhân**
Nguyên nhân mẹ bầu ngáy trong khi ngủ có thể là do bị nghẹt mũi. Điều này thường xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể khiến chất nhầy ở mũi tiết ra nhiều hơn, gây nghẹt.
*Ngủ ngáy khi mang thai có thể là dấu hiệu bệnh lý ở mẹ bầu.*
Bên cạnh đó, sự tăng cân nhanh cũng khiến cho mẹ bầu dễ ngáy hơn. Đặc biệt, sự "phì" lên ở vùng mặt và cổ có thể khiến cho dây thanh quản bị tác động khiến mẹ “kéo gỗ” to hơn, nhiều hơn bình thường.
Việc ngáy to trong thai kỳ không chỉ khiến cho ông xã… mất ngủ mà vấn đề thực sự của nó là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu có thể mắc tiểu đường thai kỳ. Do đó, vì mối liên quan này, mẹ bầu nếu ngáy nhiều khi ngủ nên đi kiểm tra đường huyết để chắc chắn về tình trạng sức khỏe của mình nhé.
Ngoài ra, ngáy ở mẹ bầu cũng là một dấu hiệu của chứng ngưng thở do rối loạn giấc ngủ, thường xuất hiện vào cuối thai kỳ. Điều này sẽ đặt mẹ bầu vào một nguy cơ lớn hơn về sức khỏe với biến chứng thai kỳ hoặc tiền sản giật. Do đó, khám bác sĩ ngay khi xuất hiện ngáy bất thường là cần thiết, mẹ bầu nên chú ý điều này.
*Tốt nhất mẹ bầu nên nằm nghiêng và gối đầu cao khi ngủ.* **Điều cần làm khi ngủ ngáy**
Mẹ bầu nếu phát hiện mình ngáy khi ngủ, ngoài việc đi khám bác sĩ để chắc chắn về tình trạng cơ thể thì những việc dưới đây mẹ nên làm để giảm bớt ngáy và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
- Dùng máy phun sương để tạo độ ẩm thích hợp trong khu vực phòng ngủ của mình.
- Các theo dõi cho thấy nằm nghiêng, đặc biệt là bên trái có thể giúp chống ngáy hiệu quả, vì trong tư thế này thanh quản của mẹ không bị các cơ chèn ép.
- Mẹ bầu nên đầu tư cho mình một chiếc gối mềm mại và khi ngủ luôn kê gối để đầu cao hơn giường.
- Giữ cân nặng hợp lý trong suốt 9 tháng thai kỳ là tốt nhất, vì thừa cân cũng là một nguyên nhân gây ngáy ngủ.
*Mẹ bầu nên tránh xa thuốc lá để chống ngáy.*
- Cuối cùng nếu hút thuốc, uống rượu mẹ bầu hãy từ bỏ, thậm chí tránh xa môi trường có thể hít phải khói thuốc. Vì đây là những chất có thể làm tổn hại cổ họng mẹ bầu, gây ngáy và hơn nữa nó còn ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi.
**Yeutre.vn (Tổng hợp)**

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache