text:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 126
Diễn đàn: DEV - Khu Vực Dành Cho Lập Trình Viên
Chọn nhanh DEV - Khu Vực Dành Cho Lập Trình Viên Lên trên
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- BlackBerry & Thế Giới Công Nghệ
- Cộng Đồng BlackBerry & Các Hoạt Động
- Các Hoạt Động Giao Lưu – Offline
- Khoảnh Khắc BlackBerry
- Café - Tán Gẫu
- Đấu Giá
- BlackBerry & Android
- BlackBerry 10
- BlackBerry OS
- BlackBerry PlayBook
- Tài Nguyên Cho BlackBerry
- Giải Pháp BlackBerry - Dịch Vụ Mạng
- Kinh Nghiệm Mua Sắm - Dịch Vụ - Việc Làm
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Các tiêu chí khi chọn mua xe nâng hàng 1. Môi trường làm việc Môi trường làm việc là yếu tố quyết định quan trọng đến việc lựa chọn loại xe nâng hàng Từ việc đánh giá các yếu tố đó bạn...
Chia sẻ kinh nghiệm chọn xe nâng hàng rất hữu ích

markdown:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 126
# Diễn đàn: DEV - Khu Vực Dành Cho Lập Trình Viên
Chọn nhanh
[DEV - Khu Vực Dành Cho Lập Trình Viên](forums/14-DEV-Khu-Vuc-Danh-Cho-Lap-Trinh-Vien.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Lên trên](forums/14-DEV-Khu-Vuc-Danh-Cho-Lap-Trinh-Vien.html#top)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Tin nhắn riêng](private.php?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Các theo dõi](subscription.php?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Đang trực tuyến](online.php?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Tìm diễn đàn](search.php?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Trang chính](forum.php?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8)
- Diễn đàn
[BlackBerry & Thế Giới Công Nghệ](forums/4-BlackBerry-The-Gioi-Cong-Nghe.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Cộng Đồng BlackBerry & Các Hoạt Động](forums/15-Cong-Dong-BlackBerry-Cac-Hoat-Dong.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Các Hoạt Động Giao Lưu – Offline](forums/16-Cac-Hoat-Dong-Giao-Luu-Offline.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Khoảnh Khắc BlackBerry](forums/25-Khoanh-Khac-BlackBerry.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Café - Tán Gẫu](forums/28-Cafe-Tan-Gau.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Đấu Giá](forums/29-Dau-Gia.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8)
-
[BlackBerry & Android](forums/30-BlackBerry-Android.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [BlackBerry 10](forums/35-BlackBerry-10.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [BlackBerry OS](forums/40-BlackBerry-OS.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [BlackBerry PlayBook](forums/46-BlackBerry-PlayBook.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Tài Nguyên Cho BlackBerry](forums/51-Tai-Nguyen-Cho-BlackBerry.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Giải Pháp BlackBerry - Dịch Vụ Mạng](forums/56-Giai-Phap-BlackBerry-Dich-Vu-Mang.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8) [Kinh Nghiệm Mua Sắm - Dịch Vụ - Việc Làm](forums/62-Kinh-Nghiem-Mua-Sam-Dich-Vu-Viec-Lam.html?s=4edbc13a3e8965dc9cd6c9304c0966a8)
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn
**Không thể**gửi Chủ đề mới
- Bạn
**Không thể**Gửi trả lời
- Bạn
**Không thể**Gửi file đính kèm
- Bạn
**Không thể**Sửa bài viết của mình
-
Các tiêu chí khi chọn mua xe nâng hàng 1. Môi trường làm việc Môi trường làm việc là yếu tố quyết định quan trọng đến việc lựa chọn loại xe nâng hàng Từ việc đánh giá các yếu tố đó bạn...
## Chia sẻ kinh nghiệm chọn xe nâng hàng rất hữu ích

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: keep-alive

Cache-Control: private

Pragma: private

X-Crawler-Content-Encoding: gzip

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
¸.•´¯`•.¸¸.¤12A1 Trường THPT Châu Văn Liêm-¤-:¦:-´¯))–»
.•´¨`*:•.:.(¯`°•.¸¤»—»Thành lập ngày 26/8/2010»—»¤¸.•°´¯).:.•´¨`•.
Trang Chính
Calendar
Trợ giúp
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
¸.•´¯`•.¸¸.¤12A1 Trường THPT Châu Văn Liêm-¤-:¦:-´¯))–»
::
Bài viết
::
Tin tức
::
1001 chuyện bí ẩn
Share
|
Bóng ma nữ lang thang trên tàu điện ngầm Moscow
Tác giả
Thông điệp
kenzykenzo
Tổng số bài gửi
:
96
Kim cương
:
173
Thanks
:
0
Join date
:
30/06/2010
Age
:
24
Đến từ
:
Taliban
Tiêu đề: Bóng ma nữ lang thang trên tàu điện ngầm Moscow
Thu Sep 09, 2010 9:45 am
Gần đây, xuất hiện một đoạn băng chứng minh lời đồn về một bóng ma thường xuất hiện bên ngoài cửa sổ tàu điện ngầm ở Moscow.
Nhân viên làm việc tại tàu điện ngầm Moscow (Nga) thường truyền tai nhau về một bóng ma nữ thường xuyên xuất hiện bên ngoài cửa sổ tàu điện ngầm vào ngày 9 tháng 9 hằng năm.
Bóng ma xuất hiện vài giây trên camera theo dõi rồi lại biến mất
Được biết, thời gian bóng ma xuất hiện trên camera theo dõi đúng vào ngày 9 tháng 9 năm 2009. Từ năm 1999, trên tàu điện ngầm ở Moscow thường xảy ra những điều bất thường. Trong nửa năm đã có liên tiếp 5 cô gái trong độ tuổi từ 12 tới 18 bỗng nhiên lên cơn động kinh khi ngồi trên xe. Thế nhưng, khi kiểm tra, sức khoẻ của những người này đều hoàn toàn bình thường.
Trong đoạn băng ghi hình, khuôn mặt của một cô gái xuất hiện trong vòng vài giây rồi sau đó biến mất. Hiện tượng này cứ lặp lại vài lần. Người phụ trách tàu điện ngầm cho hay, hy vọng ngày 9 tháng 9 năm nay, các linh mục sẽ tới để đuổi bóng ma này đi.
Nguồn:http://www.khoahoc.com.vn/khampha/1001-bi-an/29081_Bong-ma-nu-lang-thang-tren-tau-dien-ngam-Moscow.aspx
Theo Huanqiu, Vietnamnet
freedom
Dũng sĩ diệt spam
Tổng số bài gửi
:
192
Kim cương
:
217
Thanks
:
6
Join date
:
29/06/2010
Age
:
24
Đến từ
:
Tình báo CIA ,Trực thuộc Phe Phản Động ANI , Arlington City
Tiêu đề: Re: Bóng ma nữ lang thang trên tàu điện ngầm Moscow
Thu Sep 09, 2010 4:49 pm
Chả thấy giống hình cô gái tí nào , thấy giống ông caride trong bọc cà ri thì đúng hơn
___________________________
CallYouShjt
Bóng ma nữ lang thang trên tàu điện ngầm Moscow
Similar topics
Similar topics
THAI COM 5 sử dụng Ac quy
Mừng: VTV6 phát sóng 18h/ ngày
ảnh đẹp quê tôi
K+ đang bác thông tin của VTC về Ngoại hạng Anh chủ nhật và .... dọa người dùng chảo lậu!
đầu thu vtc hd02 xịn ko nhận 2tp
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
¸.•´¯`•.¸¸.¤12A1 Trường THPT Châu Văn Liêm-¤-:¦:-´¯))–»
::
Bài viết
::
Tin tức
::
1001 chuyện bí ẩn
¸.•´¯`•.¸¸.¤12A1 Trường THPT Châu Văn Liêm-¤-:¦:-´¯))–»
::
Bài viết
::
Tin tức
::
1001 chuyện bí ẩn
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Bạn mới
| |--Tự giới thiệu
|
|--Bài viết
| |--Nội qui
| |--Góp ý 4rum
| |--Thắc mắc 4rum
| |--Tin tức
| | |--Khoa Học-Công Nghệ
| | |--1001 chuyện bí ẩn
| | |--Công trình khoa học
| | |--Cộng đồng – Xã hội
| |
| |--Tin trong ngày của thành viên
| |--An Giang quê nhà
|
|--Tổng hợp
| |--Thơ
| |--Nhạc trường lớp
| |--Hình ảnh trường lớp , bạn bè
| |--Tâm sự thành viên
| |--Chém gió cấp cao !
| |--Lời hay ý đẹp
|
|--Giải trí
| |--Âm nhạc
| |--Truyện cười
| |--Truyện tranh
| |--Video clip
| |--Fun picture
|
|--Vi Tính
|--Game online + offline
| |--Game vui
|
|--Phần mềm vi tính
Đăng Nhập Nhanh
Tài khoản:
Mật khẩu:
Ghi nhớ
.:Đăng kí:.
|
.: Quên mật khẩu :.
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập:
:: Quên mật khẩu
Or
Most active topic starters
harry_potter
Admin
[I]karos
kenzykenzo
Thai_KhongCoDon
Mr_lon_xon_***
BoCap_CamLang
Toni Lèo
freedom
[m]isswindi
September 2018
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Calendar
Videos
Đồng hồ
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblog.com

markdown:
¸.•´¯`•.¸¸.¤12A1 Trường THPT Châu Văn Liêm-¤-:¦:-´¯))–»
.•´¨`*:•.:.(¯`°•.¸¤»—»Thành lập ngày 26/8/2010»—»¤¸.•°´¯).:.•´¨`•.
![]()
![]()
freedom
![]()
![]()
## Bóng ma nữ lang thang trên tàu điện ngầm Moscow
![]()
|Most active topic starters|
Admin
[I]karos
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
September 2018
![]()
![]()
|Videos|
|Đồng hồ|

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Vary: User-Agent


text:
----------------------------------------------
CÔNG TY CP THIẾT BỊ KỸ THẬT VÀ ĐỒ CHƠI AN TOÀN VIỆT NAM
CÔNG TY CP THIẾT BỊ KỸ THUẬT VÀ ĐỒ CHƠI AN TOÀN VIỆT NAM
Giấy CNĐKKD: 0103762024 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 27/04/2009
Giấy CNĐKKD: 0103762024 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 27/04/2009
Địa chỉ: Lô A2-CN7, KCN Vừa và nhỏ Từ Liêm, Phường Phương Canh, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
Điện thoại: 04.2214.5555 - 0936.639.189 Fax: 04.3780.5304
Email: info@dochoiantoan.com Website: www.DochoiAntoan.com; www.Antona.vn
Fanpage: Facebook.com/AntonaVietnam
Điện thoại: 04.2214.5555 - 0936.639.189 Fax: 04.3780.5304
Email: info@dochoiantoan.com Website: www.DochoiAntoan.com; www.Antona.vn
Fanpage: Facebook.com/AntonaVietnam

markdown:
----------------------------------------------
**CÔNG TY CP THIẾT BỊ KỸ THẬT VÀ ĐỒ CHƠI AN TOÀN VIỆT NAM** **CÔNG TY CP THIẾT BỊ KỸ THUẬT VÀ ĐỒ CHƠI AN TOÀN VIỆT NAM**
Giấy CNĐKKD: 0103762024 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 27/04/2009
*Địa chỉ:*Lô A2-CN7, KCN Vừa và nhỏ Từ Liêm, Phường Phương Canh, Quận Nam Từ Liêm, Hà Nội *Điện thoại:*04.2214.5555 - **0936.639.189** *Fax:*04.3780.5304 *Email:*info@dochoiantoan.com *Website:*www. **DochoiAntoan.com**; www. **Antona.vn** *Fanpage:*Facebook.com/ **AntonaVietnam**

Server: Apache

Cache-Control: private, must-revalidate

Access-Control-Allow-Methods: POST

Vary: Accept-Encoding

Connection: close


text:
Rao Vặt Miễn Phí APL
ĐĂNG KÝ TÀI KHOẢN
Ghi nhớ?
forgot password?
Tin nhắn hệ thống
Tin nhắn hệ thống
Bạn chưa đăng nhập và không có quyền vào trang này. Có thể là do một số lý do sau:
Bạn chưa đăng nhập. Điền vào mẫu dưới đây và thử lại.
Bạn không có quyền truy cập trang này. Bạn đang cố gắng sửa bài viết của ai đó hoặc truy cập quyền của Admin?
Nếu bạn đang cố gửi bài, Ban Quản Trị đã đóng tài khoản của bạn, hoặc tài khoản đang chờ kích hoạt.
Ban Quản Trị yêu cầu bạn phải
Đăng ký
trước mới có thể xem trang này.
Đăng nhập
Tên tài khoản:
Mật Khẩu:
Ghi nhớ?
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Thiếp lập
Tin nhắn riêng
Các theo dõi
Đang trực tuyến
Tìm diễn đàn
Trang chính
Diễn đàn
Cùng đăng tin - Rao vặt
Nhà Đất - Bất Động Sản
Mua Bán Máy Tính
Điện Tử - Điện Máy
Mua bán - Tin tức điện thoại
Tư Vấn Du Học - Tuyển Sinh
Nội Ngoại Thất
Mua Bán Thời Trang
Xe Máy - Xe Đạp - Ô Tô Và Phụ Tùng
Dịch Vụ và Giải Trí
Thế Giới Game
Chợ Linh Tinh
Liên lạc với chúng tôi
Rao Vặt Miễn Phí APL
Lên trên
-- seomxh
-- Default Mobile Style
Link Box 1
Link Box 2
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là
03:01 AM
.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5 Beta 3.
Bản quyền của 2018 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.
World Cup 2018
.
ảnh lộ núm

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Sat, 21-Sep-2019 20:01:41 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Keep-Alive: timeout=15, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Báo Hà Tĩnh điện tử
Xem thêm TP Hà Tĩnh
Giấy phép số: 673/GP-BTTTT do Bộ Thông tin - Truyền thông Cấp ngày 01 tháng 12 năm 2015.
Bản quyền thuộc về Báo Hà Tĩnh. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.
Tổng biên tập: Nghiêm Sỹ Đống
Địa chỉ: Số 223, đường Nguyễn Huy Tự, Thành phố Hà Tĩnh
Điện thoại: (023)93.693.427 Email: hatinhdientu@baohatinh.vn
QC: (023)93.856.715; Email quảng cáo: quangcao@baohatinh.vn
Thời gian tải trang: 0.000011s

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text:
Bạn có muốn cai thuốc lá?
Không có phương pháp nào được gọi là “tuyệt vời” để cai thuốc lá (TL)! Không có loại thuốc nào có thể biến một người hôm trước còn hút cả gói TL, hôm sau có thể cai được TL. Cai TL thành công không phải nhờ vào “phép lạ” mà chính do nỗ lực của bản thân. Có một số phương pháp hỗ trợ nhằm giảm nhẹ khó chịu khi cai TL. Sau đây là một số gợi ý giúp người hút TL có thể tự bỏ TL:
Bước 1:
Suy nghĩ và điền bảng so sánh về “lợi - hại” của “hút - cai” TL đối với bản thân, ví dụ: Hút TL có lợi: Làm giảm căng thẳng, buồn bã; tăng hưng phấn trong công việc,... Hút TL có hại: Hiện đang ho - do tác hại TL; con trai mắc hen suyễn - sẽ nặng thêm do hít phải khói TL; tốn kém,... Cai TL có lợi: Da sáng hơn, dễ thở hơn, ít ho hơn,... Những điều không có lợi khi cai TL: Tăng cân khi cai TL; không tập trung làm việc được,...
Bước 2:
Suy nghĩ và liệt kê các việc làm có thể thực hiện để tăng lợi ích của cai TL; giảm lợi ích của hút TL; tăng tác hại của hút TL; giảm tác hại của cai TL.
Bước 3:
Chuẩn bị các chỗ dựa cần thiết khi cai TL. Thực hiện một số chuẩn bị về mặt hành vi: Tự định ra một ngày bắt đầu cai TL phù hợp với điều kiện thực tế của bản thân; công bố (chứ không phải giấu giếm) quyết định cai TL cho mọi người biết; dẹp khỏi tầm tay tất cả vật dụng liên quan đến hút TL: Gạt tàn, bật lửa.
Tạo môi trường thuận lợi cho cai TL: Yêu cầu mọi người xung quanh hỗ trợ nỗ lực cai TL của bản thân bằng cách không hút TL trước mặt mình, không mời mình hút TL; yêu cầu mọi người cảm thông về sự thay đổi tính tình (nếu có); yêu cầu mọi người chịu khó lắng nghe chia sẻ mỗi khi gặp khó khăn khi cai TL.
Đưa ra các giải pháp khi có các triệu chứng khó chịu khi cai TL: Nếu thèm hút TL đột ngột, bạn hãy uống một ly nước mát, đi bộ một vòng, hít thở thật sâu 3 lần. Nếu thèm TL khi thấy người khác hút TL, bạn hãy tránh đi đến những nơi có nhiều người hút TL, nói trước với bạn bè về chuyện cai TL, tìm cách lánh khỏi nơi có nhiều người hút TL. Nếu thèm hút TL khi uống cà phê, sau khi ăn cơm, bạn hãy thay đổi địa điểm, thời gian, bạn bè cùng uống cà phê; bạn hãy uống cà phê nhanh thay vì uống cả 30 phút; sau khi ăn cơm xong, đứng lên nhanh đi chải răng.
Ảnh minh họa
Bước 4:
Thực hiện cai TL. Quyết định này nên được thực hiện sau khi đắn đo suy nghĩ và thực hiện đầy đủ các bước chuẩn bị trong giai đoạn “có ý định” và “chuẩn bị”. Quyết định này không nên thực hiện một cách ngẫu hứng. Cứ mỗi khi có ham muốn hút TL, hãy nhớ làm ngay một chuyện khác: Uống một ly nước mát, đi bộ một vòng, súc miệng, hít thở thật sâu,... Tránh đi đến những nơi mà bản thân dễ bị cám dỗ hút TL như quán nhậu, lễ hội,... Nếu cảm giác thèm TL quá độ đến mức “không thể chịu nổi”, đừng sợ, cảm giác này sẽ giảm theo thời gian. Đặc biệt cố gắng không hút TL dù chỉ một hơi, kiên nhẫn, mỗi ngày qua đi, người cai TL sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
1 tuần sau cai TL. Đây là thời điểm quan trọng vì người cai TL đã vượt qua được 7 ngày đầu tiên. Hãy ghi lại các lợi ích do việc cai TL mang lại trong tuần đầu tiên mà bản thân cảm nhận được, ví dụ, cảm thấy tự hào vì đã cai TL được 1 tuần, hơi thở sâu hơn, cảm thấy dễ thở hơn, mồ hôi giảm hẳn mùi TL, tiết kiệm được khoản tiền kha khá,...
Sự “khó chịu” cần phải tiếp tục giải quyết: Không thể suy nghĩ chuyện gì khác ngoài chuyện hút TL, không thể tập trung vào công việc. Bạn hãy sắp xếp công việc cho bớt căng thẳng trong giai đoạn này; tìm cách thư giãn, giải trí, ví dụ chơi thể thao, đánh cờ; sử dụng thuốc hỗ trợ cai TL. Nếu khó ngủ hơn thường lệ, bạn hãy tránh uống trà và cà phê vào buổi tối, tắm trước khi đi ngủ, đi ngủ đúng giờ, thậm chí có thể nhờ bác sĩ kê một chút thuốc giúp dễ ngủ hơn. Nếu bạn ho nhiều hơn, đây là dấu hiệu tốt cho biết phế quản đang hoạt động trở lại, thường thì đàm khạc ra có màu đen và sẽ giảm sau vài ngày. Nếu bạn thèm ăn nhiều hơn, ghi nhớ đây là cảm giác giả tạo xuất hiện khi cai TL, bạn hãy uống nước mỗi khi thấy thèm ăn, có thể ăn một chút trái cây, tránh ăn ngọt,...
2 tuần sau cai TL. Nhiều người cai TL đánh giá giai đoạn 2 tuần đầu tiên là khó khăn nhất, giai đoạn này tương ứng với giai đoạn cơ thể tiếp tục làm quen với tình trạng không có nicotine trong máu. Ghi nhận tiếp tục những lợi ích do cai TL mang lại xuất hiện trong giai đoạn này: Thở sâu hơn dễ dàng, cảm giác mũi có thể ngửi mùi tốt hơn, lưỡi cảm giác vị thức ăn tốt hơn,...
1 tháng sau cai TL. Sau khi cai TL được 1 tháng, cần kiểm tra: Bạn có giảm ham muốn hút TL hoặc không còn cảm thấy ham muốn hút TL nữa hay không? Mỗi khi có ham muốn hút TL, bạn đã sẵn sàng các giải pháp: Nhai kẹo, uống nước mát, đi bộ,... Cân nặng tăng không quá 2kg? Ngủ ngon? Tinh thần ổn định?
3 tháng sau cai TL. Sau khi cai TL được 3 tháng, sự “khó chịu” do cai TL đã giảm rất nhiều. Đây là thời điểm người cai TL cảm nhận ngày càng nhiều hơn những lợi ích của cai TL. Củng cố quyết tâm cai TL bằng cách xem lại các lợi ích tiên đoán trong thời gian trước khi cai TL đã đạt chưa. Ghi lại những lợi ích do cai TL bản thân đã đạt và so sánh với trước đây.
6 tháng sau cai TL. Giai đoạn này, người cai TL cảm thấy dễ chịu nhưng chính lúc này lại xuất hiện tâm lý chủ quan. Nhiều người suy nghĩ rằng, lúc này mình có thể hút lại chỉ một điếu để “tự thưởng” và tin tưởng rằng sẽ không tái nghiện trở lại. Nên nhớ rằng, việc hút lại dù “chỉ một hơi” có thể đánh thức trở lại nhu cầu nicotine của cơ thể và sau đó là ham muốn hút TL không cưỡng lại được. Người cai TL sẽ nhanh chóng tái nghiện trở lại. Mỗi khi xuất hiện ý tưởng “hút thử lại một điếu”, hãy dập tắt ngay bằng cách lập lại tất cả các lý do khiến bản thân cai TL và những khó chịu phải trải qua khi cai TL để có được ngày hôm nay.
1 năm sau cai TL. Một năm là thời điểm được xem là thành công khi cai TL. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, thành công cai TL không phải là vĩnh viễn. Khả năng tái nghiện lúc nào cũng tồn tại. Nguy cơ tái nghiện cao nhất vào lúc có những biến cố lớn trong cuộc sống: Thất bại, phá sản, chia tay,... Lúc này, hãy ghi nhận lại những ích lợi của việc cai TL lâu dài mà bản thân muốn gìn giữ./.
Thanh Bình
- Sản phụ nguy kịch vì sinh con “thuận tự nhiên” (20/09)
- Hội thi “Sống vui, sống khỏe tuổi 60” lần thứ 8/2018 (20/09)
- Kiểm tra an toàn thực phẩm dịp Tết Trung thu (20/09)
- Hướng dẫn phòng, chẩn đoán và xử trí phản vệ (19/09)
- 10 cách hiệu quả để làm cho khuôn mặt trông trẻ lại một lần nữa (19/09)
- Cách làm sạch đại tràng tự nhiên (18/09)
- Siêu vi khuẩn nguy hiểm khiến 6 trẻ sơ sinh tại Nam Phi tử vong (17/09)
- Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng đồng thời nhiều loại thuốc (17/09)
- Bệnh viện Chợ Rẫy phản bác thông tin Việt kiều Mỹ tố cáo trên mạng xã hội
- Việt Nam trong nhóm nước có đàn ông uống rượu bia nhiều nhất thế giới
- Tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm về an toàn thực phẩm
- Bảo đảm an toàn thực phẩm trong mùa Trung Thu
- Long An thực hiện tốt công tác kiểm soát bệnh tật
- Bộ Y tế công bố 50 công ty nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng
- Long An cập nhật kiến thức, kỹ năng hoạt động cho viên chức Dân số - Kế hoạch hóa gia đình
- Cánh tay bé gái chảy dịch, hoại tử nặng sau khi đắp lá chữa gãy tay
- 2 cách cực đơn giản loại bỏ hóa chất khỏi rau củ quả
- Hà Nội: Bé 8 tháng bị chó ngao 40kg nhà nuôi cắn tử vong
- Sở Y tế Long An công bố quyết định công tác cán bộ tại Bệnh viện Đa khoa Khu vực Cần Giuộc
- Đưa thực phẩm sạch đến người tiêu dùng
- Bệnh viện Chợ Rẫy phản bác thông tin Việt kiều Mỹ tố cáo trên mạng xã hội
- Bác sĩ ơi: Thịt chó, mèo có gì đặc biệt hơn các loại thịt khác?
- Những điều cần biết khi tiêm ngừa vắc-xin
- Những ứng dụng mới trong dự phòng ung thư và bệnh tim mạch
- Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng đồng thời nhiều loại thuốc
- Hướng dẫn phòng, chẩn đoán và xử trí phản vệ
- Indonesia: Đảo Lombok ban bố tình trạng khẩn cấp do dịch sốt rét
- Cách làm sạch đại tràng tự nhiên
-
Những ứng dụng mới trong dự phòng ung thư và bệnh tim mạch
-
Cảnh báo về sản phẩm cốm tan Lactobamin đã hết hạn sử dụng
-
Bước tiến mới trong sản xuất vắcxin “made in Việt Nam”
-
"Loại bỏ mọi hành vi gian lận trong sản xuất kinh doanh thuốc"
-
Xã hội hóa phương tiện tránh thai, hàng hóa sức khỏe sinh sản: Hướng đi tất yếu

markdown:
# Bạn có muốn cai thuốc lá?
Không có phương pháp nào được gọi là “tuyệt vời” để cai thuốc lá (TL)! Không có loại thuốc nào có thể biến một người hôm trước còn hút cả gói TL, hôm sau có thể cai được TL. Cai TL thành công không phải nhờ vào “phép lạ” mà chính do nỗ lực của bản thân. Có một số phương pháp hỗ trợ nhằm giảm nhẹ khó chịu khi cai TL. Sau đây là một số gợi ý giúp người hút TL có thể tự bỏ TL:
**Bước 1:**
Suy nghĩ và điền bảng so sánh về “lợi - hại” của “hút - cai” TL đối với bản thân, ví dụ: Hút TL có lợi: Làm giảm căng thẳng, buồn bã; tăng hưng phấn trong công việc,... Hút TL có hại: Hiện đang ho - do tác hại TL; con trai mắc hen suyễn - sẽ nặng thêm do hít phải khói TL; tốn kém,... Cai TL có lợi: Da sáng hơn, dễ thở hơn, ít ho hơn,... Những điều không có lợi khi cai TL: Tăng cân khi cai TL; không tập trung làm việc được,...
**Bước 2:**
Suy nghĩ và liệt kê các việc làm có thể thực hiện để tăng lợi ích của cai TL; giảm lợi ích của hút TL; tăng tác hại của hút TL; giảm tác hại của cai TL.
**Bước 3:**
Chuẩn bị các chỗ dựa cần thiết khi cai TL. Thực hiện một số chuẩn bị về mặt hành vi: Tự định ra một ngày bắt đầu cai TL phù hợp với điều kiện thực tế của bản thân; công bố (chứ không phải giấu giếm) quyết định cai TL cho mọi người biết; dẹp khỏi tầm tay tất cả vật dụng liên quan đến hút TL: Gạt tàn, bật lửa.
Tạo môi trường thuận lợi cho cai TL: Yêu cầu mọi người xung quanh hỗ trợ nỗ lực cai TL của bản thân bằng cách không hút TL trước mặt mình, không mời mình hút TL; yêu cầu mọi người cảm thông về sự thay đổi tính tình (nếu có); yêu cầu mọi người chịu khó lắng nghe chia sẻ mỗi khi gặp khó khăn khi cai TL.
Đưa ra các giải pháp khi có các triệu chứng khó chịu khi cai TL: Nếu thèm hút TL đột ngột, bạn hãy uống một ly nước mát, đi bộ một vòng, hít thở thật sâu 3 lần. Nếu thèm TL khi thấy người khác hút TL, bạn hãy tránh đi đến những nơi có nhiều người hút TL, nói trước với bạn bè về chuyện cai TL, tìm cách lánh khỏi nơi có nhiều người hút TL. Nếu thèm hút TL khi uống cà phê, sau khi ăn cơm, bạn hãy thay đổi địa điểm, thời gian, bạn bè cùng uống cà phê; bạn hãy uống cà phê nhanh thay vì uống cả 30 phút; sau khi ăn cơm xong, đứng lên nhanh đi chải răng.
*Ảnh minh họa* **Bước 4:**
Thực hiện cai TL. Quyết định này nên được thực hiện sau khi đắn đo suy nghĩ và thực hiện đầy đủ các bước chuẩn bị trong giai đoạn “có ý định” và “chuẩn bị”. Quyết định này không nên thực hiện một cách ngẫu hứng. Cứ mỗi khi có ham muốn hút TL, hãy nhớ làm ngay một chuyện khác: Uống một ly nước mát, đi bộ một vòng, súc miệng, hít thở thật sâu,... Tránh đi đến những nơi mà bản thân dễ bị cám dỗ hút TL như quán nhậu, lễ hội,... Nếu cảm giác thèm TL quá độ đến mức “không thể chịu nổi”, đừng sợ, cảm giác này sẽ giảm theo thời gian. Đặc biệt cố gắng không hút TL dù chỉ một hơi, kiên nhẫn, mỗi ngày qua đi, người cai TL sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
1 tuần sau cai TL. Đây là thời điểm quan trọng vì người cai TL đã vượt qua được 7 ngày đầu tiên. Hãy ghi lại các lợi ích do việc cai TL mang lại trong tuần đầu tiên mà bản thân cảm nhận được, ví dụ, cảm thấy tự hào vì đã cai TL được 1 tuần, hơi thở sâu hơn, cảm thấy dễ thở hơn, mồ hôi giảm hẳn mùi TL, tiết kiệm được khoản tiền kha khá,...
Sự “khó chịu” cần phải tiếp tục giải quyết: Không thể suy nghĩ chuyện gì khác ngoài chuyện hút TL, không thể tập trung vào công việc. Bạn hãy sắp xếp công việc cho bớt căng thẳng trong giai đoạn này; tìm cách thư giãn, giải trí, ví dụ chơi thể thao, đánh cờ; sử dụng thuốc hỗ trợ cai TL. Nếu khó ngủ hơn thường lệ, bạn hãy tránh uống trà và cà phê vào buổi tối, tắm trước khi đi ngủ, đi ngủ đúng giờ, thậm chí có thể nhờ bác sĩ kê một chút thuốc giúp dễ ngủ hơn. Nếu bạn ho nhiều hơn, đây là dấu hiệu tốt cho biết phế quản đang hoạt động trở lại, thường thì đàm khạc ra có màu đen và sẽ giảm sau vài ngày. Nếu bạn thèm ăn nhiều hơn, ghi nhớ đây là cảm giác giả tạo xuất hiện khi cai TL, bạn hãy uống nước mỗi khi thấy thèm ăn, có thể ăn một chút trái cây, tránh ăn ngọt,...
2 tuần sau cai TL. Nhiều người cai TL đánh giá giai đoạn 2 tuần đầu tiên là khó khăn nhất, giai đoạn này tương ứng với giai đoạn cơ thể tiếp tục làm quen với tình trạng không có nicotine trong máu. Ghi nhận tiếp tục những lợi ích do cai TL mang lại xuất hiện trong giai đoạn này: Thở sâu hơn dễ dàng, cảm giác mũi có thể ngửi mùi tốt hơn, lưỡi cảm giác vị thức ăn tốt hơn,...
1 tháng sau cai TL. Sau khi cai TL được 1 tháng, cần kiểm tra: Bạn có giảm ham muốn hút TL hoặc không còn cảm thấy ham muốn hút TL nữa hay không? Mỗi khi có ham muốn hút TL, bạn đã sẵn sàng các giải pháp: Nhai kẹo, uống nước mát, đi bộ,... Cân nặng tăng không quá 2kg? Ngủ ngon? Tinh thần ổn định?
3 tháng sau cai TL. Sau khi cai TL được 3 tháng, sự “khó chịu” do cai TL đã giảm rất nhiều. Đây là thời điểm người cai TL cảm nhận ngày càng nhiều hơn những lợi ích của cai TL. Củng cố quyết tâm cai TL bằng cách xem lại các lợi ích tiên đoán trong thời gian trước khi cai TL đã đạt chưa. Ghi lại những lợi ích do cai TL bản thân đã đạt và so sánh với trước đây.
6 tháng sau cai TL. Giai đoạn này, người cai TL cảm thấy dễ chịu nhưng chính lúc này lại xuất hiện tâm lý chủ quan. Nhiều người suy nghĩ rằng, lúc này mình có thể hút lại chỉ một điếu để “tự thưởng” và tin tưởng rằng sẽ không tái nghiện trở lại. Nên nhớ rằng, việc hút lại dù “chỉ một hơi” có thể đánh thức trở lại nhu cầu nicotine của cơ thể và sau đó là ham muốn hút TL không cưỡng lại được. Người cai TL sẽ nhanh chóng tái nghiện trở lại. Mỗi khi xuất hiện ý tưởng “hút thử lại một điếu”, hãy dập tắt ngay bằng cách lập lại tất cả các lý do khiến bản thân cai TL và những khó chịu phải trải qua khi cai TL để có được ngày hôm nay.
1 năm sau cai TL. Một năm là thời điểm được xem là thành công khi cai TL. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, thành công cai TL không phải là vĩnh viễn. Khả năng tái nghiện lúc nào cũng tồn tại. Nguy cơ tái nghiện cao nhất vào lúc có những biến cố lớn trong cuộc sống: Thất bại, phá sản, chia tay,... Lúc này, hãy ghi nhận lại những ích lợi của việc cai TL lâu dài mà bản thân muốn gìn giữ./.
**Thanh Bình** [Sản phụ nguy kịch vì sinh con “thuận tự nhiên” (20/09)](http://baolongan.vn/san-phu-nguy-kich-vi-sinh-con-thuan-tu-nhien--a63122.html) [Hội thi “Sống vui, sống khỏe tuổi 60” lần thứ 8/2018 (20/09)](http://baolongan.vn/hoi-thi-song-vui-song-khoe-tuoi-60-lan-thu-8-2018-a63101.html) [Kiểm tra an toàn thực phẩm dịp Tết Trung thu (20/09)](http://baolongan.vn/kiem-tra-an-toan-thuc-pham-dip-tet-trung-thu-a63085.html) [Hướng dẫn phòng, chẩn đoán và xử trí phản vệ (19/09)](http://baolongan.vn/huong-dan-phong-chan-doan-va-xu-tri-phan-ve-a63051.html) [10 cách hiệu quả để làm cho khuôn mặt trông trẻ lại một lần nữa (19/09)](http://baolongan.vn/10-cach-hieu-qua-de-lam-cho-khuon-mat-trong-tre-lai-mot-lan-nua-a63049.html) [Cách làm sạch đại tràng tự nhiên (18/09)](http://baolongan.vn/cach-lam-sach-dai-trang-tu-nhien-a62986.html) [Siêu vi khuẩn nguy hiểm khiến 6 trẻ sơ sinh tại Nam Phi tử vong (17/09)](http://baolongan.vn/sieu-vi-khuan-nguy-hiem-khien-6-tre-so-sinh-tai-nam-phi-tu-vong-a62929.html) [Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng đồng thời nhiều loại thuốc (17/09)](http://baolongan.vn/tac-dung-phu-nguy-hiem-khi-dung-dong-thoi-nhieu-loai-thuoc-a62909.html)
-
[Bệnh viện Chợ Rẫy phản bác thông tin Việt kiều Mỹ tố cáo trên mạng xã hội](http://baolongan.vn/benh-vien-cho-ray-phan-bac-thong-tin-viet-kieu-my-to-cao-tren-mang-xa-hoi-a62781.html)
-
[Việt Nam trong nhóm nước có đàn ông uống rượu bia nhiều nhất thế giới](http://baolongan.vn/viet-nam-trong-nhom-nuoc-co-dan-ong-uong-ruou-bia-nhieu-nhat-the-gioi-a61882.html)
-
[Tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm về an toàn thực phẩm](http://baolongan.vn/tang-cuong-kiem-tra-xu-ly-vi-pham-ve-an-toan-thuc-pham-a61611.html)
-
[Bảo đảm an toàn thực phẩm trong mùa Trung Thu](http://baolongan.vn/bao-dam-an-toan-thuc-pham-trong-mua-trung-thu-a61251.html)
-
[Long An thực hiện tốt công tác kiểm soát bệnh tật](http://baolongan.vn/long-an-thuc-hien-tot-cong-tac-kiem-soat-benh-tat-a60934.html)
-
[Bộ Y tế công bố 50 công ty nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng](http://baolongan.vn/bo-y-te-cong-bo-50-cong-ty-nuoc-ngoai-co-thuoc-vi-pham-chat-luong-a60945.html)
-
[Long An cập nhật kiến thức, kỹ năng hoạt động cho viên chức Dân số - Kế hoạch hóa gia đình](http://baolongan.vn/long-an-cap-nhat-kien-thuc-ky-nang-hoat-dong-cho-vien-chuc-dan-so-ke-hoach-hoa-gia-dinh-a60398.html)
-
[Cánh tay bé gái chảy dịch, hoại tử nặng sau khi đắp lá chữa gãy tay](http://baolongan.vn/canh-tay-be-gai-chay-dich-hoai-tu-nang-sau-khi-dap-la-chua-gay-tay-a59781.html)
-
[2 cách cực đơn giản loại bỏ hóa chất khỏi rau củ quả](http://baolongan.vn/2-cach-cuc-don-gian-loai-bo-hoa-chat-khoi-rau-cu-qua-a59795.html)
-
[Hà Nội: Bé 8 tháng bị chó ngao 40kg nhà nuôi cắn tử vong](http://baolongan.vn/ha-noi-be-8-thang-bi-cho-ngao-40kg-nha-nuoi-can-tu-vong-a59706.html)
-
[Sở Y tế Long An công bố quyết định công tác cán bộ tại Bệnh viện Đa khoa Khu vực Cần Giuộc](http://baolongan.vn/so-y-te-long-an-cong-bo-quyet-dinh-cong-tac-can-bo-tai-benh-vien-da-khoa-khu-vuc-can-giuoc-a62799.html)
-
[Đưa thực phẩm sạch đến người tiêu dùng](http://baolongan.vn/dua-thuc-pham-sach-den-nguoi-tieu-dung-a62744.html)
-
[Bệnh viện Chợ Rẫy phản bác thông tin Việt kiều Mỹ tố cáo trên mạng xã hội](http://baolongan.vn/benh-vien-cho-ray-phan-bac-thong-tin-viet-kieu-my-to-cao-tren-mang-xa-hoi-a62781.html)
-
[Bác sĩ ơi: Thịt chó, mèo có gì đặc biệt hơn các loại thịt khác?](http://baolongan.vn/bac-si-oi-thit-cho-meo-co-gi-dac-biet-hon-cac-loai-thit-khac-a62745.html)
-
[Những điều cần biết khi tiêm ngừa vắc-xin](http://baolongan.vn/nhung-dieu-can-biet-khi-tiem-ngua-vac-xin-a62742.html)
-
[Những ứng dụng mới trong dự phòng ung thư và bệnh tim mạch](http://baolongan.vn/nhung-ung-dung-moi-trong-du-phong-ung-thu-va-benh-tim-mach-a62868.html)
-
[Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng đồng thời nhiều loại thuốc](http://baolongan.vn/tac-dung-phu-nguy-hiem-khi-dung-dong-thoi-nhieu-loai-thuoc-a62909.html)
-
[Hướng dẫn phòng, chẩn đoán và xử trí phản vệ](http://baolongan.vn/huong-dan-phong-chan-doan-va-xu-tri-phan-ve-a63051.html)
-
[Indonesia: Đảo Lombok ban bố tình trạng khẩn cấp do dịch sốt rét](http://baolongan.vn/indonesia-dao-lombok-ban-bo-tinh-trang-khan-cap-do-dich-sot-ret-a62834.html)
-
[Cách làm sạch đại tràng tự nhiên](http://baolongan.vn/cach-lam-sach-dai-trang-tu-nhien-a62986.html)
-
Những ứng dụng mới trong dự phòng ung thư và bệnh tim mạch
-
Cảnh báo về sản phẩm cốm tan Lactobamin đã hết hạn sử dụng
-
Bước tiến mới trong sản xuất vắcxin “made in Việt Nam”
-
"Loại bỏ mọi hành vi gian lận trong sản xuất kinh doanh thuốc"
-
Xã hội hóa phương tiện tránh thai, hàng hóa sức khỏe sinh sản: Hướng đi tất yếu
[cao đẳng y dược tphcm](http://caodangyduochcm.edu.vn/)- [Sức Khoẻ](http://suckhoetot.net/)- [Thẩm Mỹ Viện Hà Nội](http://vienthammyhanoi.net.vn/)- [Tăng cân nhanh](http://tangcannhanh.info/)- [Giảm béo nhanh](http://giambeotunhien.net/)- [Thẩm mỹ nữ](http://thammynu.com/)- [Thẩm mỹ Nam](http://hanoibeautycenter.vn/)- [Cao đẳng Dược Hà Nội](http://caodangyduoc.com.vn/)- [Cao đẳng Y Dược Hà Nội](http://caodangyduocbqp.edu.vn/)- [Vietlott](https://atrungroi.com/xstc-xo-so-tu-chon-mega-645-vietlott.html)- [Tham my vien ha noi](https://www.google.com/maps/dir/''/Viện+Thẩm+Mỹ+Hà+Nội,+14+Yên+Phụ,+Trúc+Bạch,+Ba+Đình,+Hà+Nội,+Vietnam/)- [Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Tp HCM](http://caodangytetphcm.edu.vn/cao-dang-duoc-sai-gon/van-bang-2-cao-dang-duoc-tphcm)- [Trung cấp Y Dược Tp HCM](http://caodangduoctphcm.vn/trung-cap-y-duoc)- [Tuyển sinh Cao đẳng Y Dược Hà Nội](http://truongcaodangyduochanoi.edu.vn/)- [Tuyển sinh Cao đẳng Dược Hà Nội](http://truongcaodangduochanoi.vn/)- [Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur](http://truongcaodangyduocpasteur.edu.vn/)- [Y học cổ truyền Tp HCM](http://ysiyhoccotruyen.com/)- [Trường Cao đẳng Y Dược](https://www.facebook.com/TruongCaodangYDuocPasteur/)- [Van bang 2 Cao dang Duoc](http://caodangyduochcm.com/van-bang-2-cao-dang-duoc)- [Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội](https://www.google.com/maps/dir/''/Trường+Cao+đẳng+Y+Dược+Pasteur+Hà+Nội,+Phòng+506+Tầng+5+Nhà+N2+Số+49+Thái+Thịnh,+Thịnh+Quang,+Hà+Nội,+100000/)- [Xổ số Vietlott](https://xspower655.com/vietlott.html)- [truyenfull](http://webtruyen.com/truyen-full/)- [truyen tien hiep](https://thegioitruyen.com/truyen-tien-hiep/)- [Cao đẳng y dược tphcm](https://caodangyduocyersin.edu.vn/)- [bong da](http://bong-da.info)- [Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn](https://truongcaodangduocsaigon.edu.vn/)- [Trường cao đẳng dược TPHCM](http://caodangykhoaphamngocthach.vn/cao-dang-duoc-tp-hcm-va-nhung-thong-tin-tuyen-sinh-ban-can-biet.html)- [XSMB](http://xosodaiphat.com/xsmb-xo-so-mien-bac.html)- [Máy in thẻ]( http://smartid.vn/product/all_type/264/may-in-the.html )

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: baolaNamespaceFE=vpua5p516edu2essievrsth620; path=/; domain=.baolongan.vn; HttpOnly

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text: Càng cụ thể càng khó Thứ Hai, 9/7/2018 06:51 GMT+7 (PLO) - Chuyến công du Triều Tiên lần thứ ba của Bộ trưởng ngoại giao Mỹ Mike Pompeo không hẳn thất bại nhưng cũng lại khó có thể được coi là thành công. Ông Pompeo không đến nỗi rời Triều Tiên với tay trắng nhưng với kết quả ít ỏi. Phản ứng của phía Triều Tiên về chuyến đi này của ông Pompeo xem ra lại còn tiêu cực nhiều hơn là tích cực. Bộ trưởng ngoại giao Mỹ Mike Pompeo Phía Mỹ chắc thất vọng nhiều khi chưa có được trong tay lộ trình và thời hạn cụ thể của việc phi hạt nhân hoá bán đảo Triều Tiên. Mỹ cần những cái ấy làm bằng chứng về Triều Tiên thật sự sẵn sàng phi hạt nhân hoá và coi đó là điều quyết định trước hết để có tin tưởng Triều Tiên hay không. Từ giác độ lợi ích của Mỹ thì điều ấy không có gì là khó hiểu cả. Nhưng nếu nhìn nhận và tiếp cận chuyện này theo nhận thức là việc thực hiện cụ thể luôn khó khăn hơn và cần nhiều thời gian hơn việc có được sự đồng thuận ý chí chính trị thì sẽ lại thấy chuyến đi Triều Tiên vừa rồi của ông Pompeo có những thành quả quan trọng của nó. Thứ nhất, Mỹ và Triều Tiên vẫn cam kết với những gì đã được thoả thuận giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và Nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-un tại cuộc gặp ở Singapore ngày 12/6 vừa qua. Không bên nào có ý muốn thay đổi hay lật ngược. Tiến trình như vậy vẫn được tiếp tục, cho dù đà phát triển có thể đã bị chậm lại phần nào. Thứ hai, ông Pompeo đã thoả thuận với phía Triều Tiên về việc thành lập những nhóm làm việc chuyên cho các khía cạnh của vấn đề phi hạt nhân hoá. Việc này rất cần thiết và đúng đắn. Thứ ba, việc phi hạt nhân hóa bán đảo Triều Tiên “hoàn toàn, có kiểm chứng và không thể đảo ngược” như yêu cầu của Mỹ là chuyện sống còn của Triều Tiên, vì thế sẽ rất phức tạp và mất nhiều thời gian, phải trải qua nhiều bước và đòi hỏi có mức độ tin cậy lẫn nhau rất cao và bền vững giữa Mỹ và Triều Tiên. Hiện hai nước còn ở cách rất xa mức độ đó. Chia sẻ Bình luận 0 Nguyên Lê Tags : thoả thuận Mike Pompeo triều tiên đảo ngược Kim Jong-un sống còn kiểm chứng tin cậy Tin liên quan Quốc tế Chuyên gia mách cách vô hiệu hóa tên lửa Triều Tiên Quốc tế Khủng hoảng quan hệ giữa Mỹ - Iran: Cuộc 'mặc cả' không ai chịu ai Quốc tế Ngoại trưởng Mỹ sắp công du Triều Tiên Các tin khác Quốc tế Nga cảnh báo Mỹ 'không đùa với lửa' Quốc tế Tổng thống Putin nói về thái độ đối với phụ nữ ở Nga Quốc tế Mỹ trừng phạt hàng chục quan chức quân đội, tình báo Nga Xem nhiều nhất 1 Hung thủ sát hại “nhân tình” ở chung cư cao cấp bị đề nghị mức án tử hìnhhot 2 Công ty TNHH Đầu Tư Financial.org Việt Nam tổ chức gala dinner lên đến 8.000 người 3 Phó Chủ tịch UBND Tp Hà Nội thăm bệnh nhân lễ hội âm nhạc Hồ Tây thì có gì sai? 4 Sau đêm đăng quang, Hoa hậu sẽ sống một đời sống khác, đầy hào quang và cũng đầy mệt nhọc 5 Nữ sinh bị em rể hại đời sau khi ngửi nước hoa có độc 6 Tuyên Quang: “Uẩn khúc” nào trong việc huyện chỉ đạo nhưng xã “bất tuân lệnh”? SJC Hà Nội Hà Nội

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=gGD5yyWGH246q_Sp9bwR-SUktXQLu1PSXqKtahp-r88WBjAY34ahE7OHXj0X3kgfyUaJx4jdXjRFxcF4lfx5BDSEtGjHGU8a-__pDjvFf-5ywHLe8fuEO8l-aLrai7oDfBl_XVdb9Qzfri3UYdyy2Q2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Thu, 29-Nov-2018 23:38:22 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Là người tiêu dùng ai cũng mong muốn tìm được địa chỉ bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 giá rẻ nhưng phải đảm bảo chính hãng, chất lượng tốt.
Các nhà bếp có không gian bếp nhỏ và chật hẹp thường phải sử dụng máy hút mùi nên dòng sản phẩm này đang phát triển mạnh trên thị trường. Máy hút mùi là một thiết bị vừa có tính năng hút khói và khử mùi thức ăn đồng thời giúp cho không khí bếp thoáng mát hơn. Và trong tất cả các thương hiệu đang có mặt trên thị trường thì máy hút mùi canzy cz 3388-70 đang được nhiều khách hàng lựa chọn và sử dụng. Vậy địa chỉ bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 giá rẻ ở đâu? Để giải đáp được thắc mắc đó thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được địa chỉ bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 giá rẻ nhất.
Bạn đừng nghĩ rằng giá bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 ở bất cứ cửa hàng nào cũng đều được niêm yết giống nhau. Thật ra mỗi đại lý sẽ thực hiện những chính sách giảm giá thu hút khách hàng khác nhau vì vậy mà giá của sản phẩm này ở mỗi đại lý sẽ có sự chênh lệch nhất định. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên mua máy hút mùi canzy cz 3388-70 ở các đại lý uy tín khách hàng sẽ được giảm giá đáng kể từ đó bạn sẽ tiết kiệm được phần nào chi phí cho gia đình mình.
Nhưng để tìm địa chỉ bán máy hút mùi canzy giá rẻ thì không phải ai cũng biết. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn địa chỉ uy tín trên thị trường hiện nay đó là Nội Thất Kường Thịnh. Không những cung cấp máy hút mùi canzy cz 3388-70 chính hãng với giá rẻ nhất, Nội Thất Kường Thịnh còn có chất lượng dịch vụ cũng như chế độ hậu mãi tốt nhất. Chính vì vậy Nội Thất Kường Thịnh là địa chỉ tin cậy của rất nhiều gia đình khi muốn mua sắm đồ nội thất nhà bếp cho gia đình.
Khi đến với Nội Thất Kường Thịnh quý khách sẽ được đội ngũ nhân viên luôn thân thiện, cởi mở tiếp đón quý khách đến tham quan và tìm hiểu và mua máy hút mùi cũng như các thiết bị nội thất nhà bếp khác. Và hầu hết các nhân viên này đều được trang bị những kiến thức sâu rộng đảm bảo cung cấp cho khách hàng đầy đủ các thông tin về sản phẩm mà mình quan tâm. Hơn nữa khi đến với Nội Thất Kường Thịnh quý khách sẽ được cung cấp các sản phẩm chính hãng, nguyên đai nguyên kiện.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline: 0904.341563 hoặc quý khách có thể qua 37 –Trần Phú Hà Đông Hà Nội để trực tiếp trải nghiệm thực tế các sản phẩm của chúng tôi.
Tg: H.T.M
Tham khảo thêm:

markdown:
**Là người tiêu dùng ai cũng mong muốn tìm được địa chỉ bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 giá rẻ nhưng phải đảm bảo chính hãng, chất lượng tốt.**
Các nhà bếp có không gian bếp nhỏ và chật hẹp thường phải sử dụng máy hút mùi nên dòng sản phẩm này đang phát triển mạnh trên thị trường. Máy hút mùi là một thiết bị vừa có tính năng hút khói và khử mùi thức ăn đồng thời giúp cho không khí bếp thoáng mát hơn. Và trong tất cả các thương hiệu đang có mặt trên thị trường thì
[đang được nhiều khách hàng lựa chọn và sử dụng. Vậy địa chỉ bán](http://noithatkuongthinh.com.vn/may-hut-mui-canzy-cz-3388-70-3798012.html) **máy hút mùi canzy cz 3388-70** [cz 3388-70 giá rẻ ở đâu? Để giải đáp được thắc mắc đó thì bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được địa chỉ bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 giá rẻ nhất.](http://noithatkuongthinh.com.vn/may-hut-mui-canzy/1045578.html) **máy hút mùi canzy** ![Địa chỉ bán máy hút mùi Canzy Cz 3388-70 giá rẻ Địa chỉ bán máy hút mùi Canzy Cz 3388-70 giá rẻ](http://media.bizwebmedia.net/sites/58546/data/Upload/2015/8/m3_a32ea.jpg)
Bạn đừng nghĩ rằng giá bán máy hút mùi canzy cz 3388-70 ở bất cứ cửa hàng nào cũng đều được niêm yết giống nhau. Thật ra mỗi đại lý sẽ thực hiện những chính sách giảm giá thu hút khách hàng khác nhau vì vậy mà giá của sản phẩm này ở mỗi đại lý sẽ có sự chênh lệch nhất định. Vì vậy chúng tôi khuyên bạn nên mua máy hút mùi canzy cz 3388-70 ở các đại lý uy tín khách hàng sẽ được giảm giá đáng kể từ đó bạn sẽ tiết kiệm được phần nào chi phí cho gia đình mình.
Nhưng để tìm địa chỉ bán máy hút mùi canzy giá rẻ thì không phải ai cũng biết. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn địa chỉ uy tín trên thị trường hiện nay đó là Nội Thất Kường Thịnh. Không những cung cấp máy hút mùi canzy cz 3388-70 chính hãng với giá rẻ nhất, Nội Thất Kường Thịnh còn có chất lượng dịch vụ cũng như chế độ hậu mãi tốt nhất. Chính vì vậy Nội Thất Kường Thịnh là địa chỉ tin cậy của rất nhiều gia đình khi muốn mua sắm đồ nội thất nhà bếp cho gia đình.
![Địa chỉ bán máy hút mùi Canzy Cz 3388-70 giá rẻ Địa chỉ bán máy hút mùi Canzy Cz 3388-70 giá rẻ](http://media.bizwebmedia.net/sites/58546/data/Upload/2015/8/noi_that_kuong_thinh.jpg)
Khi đến với Nội Thất Kường Thịnh quý khách sẽ được đội ngũ nhân viên luôn thân thiện, cởi mở tiếp đón quý khách đến tham quan và tìm hiểu và mua máy hút mùi cũng như các thiết bị nội thất nhà bếp khác. Và hầu hết các nhân viên này đều được trang bị những kiến thức sâu rộng đảm bảo cung cấp cho khách hàng đầy đủ các thông tin về sản phẩm mà mình quan tâm. Hơn nữa khi đến với Nội Thất Kường Thịnh quý khách sẽ được cung cấp các sản phẩm chính hãng, nguyên đai nguyên kiện.
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline: 0904.341563 hoặc quý khách có thể qua 37 –Trần Phú Hà Đông Hà Nội để trực tiếp trải nghiệm thực tế các sản phẩm của chúng tôi.
**Tg: H.T.M**
Tham khảo thêm:

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


text:
Vệ sinh bếp điện từ Munchen đúng cách không những giúp bếp nhà bạn kéo dài tuổi thọ mà còn giữ được vẻ đẹp sáng bóng như lúc mới mua.
Không chỉ với những người lần đầu sử dụng bếp điện từ Munchen mà kể cả những người đã sử dụng bếp quen thuộc thì vấn đề vệ sinh bếp vẫn còn là một trong những trở ngại. Làm thế nào để vệ sinh bếp điện từ Munchen đúng cách? Để giúp các bạn giải đáp những thắc mắc trên chúng tôi xin chia sẻ với bạn một số cách vệ sinh bếp điện từ Munchen đơn giản, hiệu quả.
Bài viết liên quan:
Vệ sinh bếp điện từ Munchen như thế nào?
Với những vết bẩn nhẹ, bạn chỉ cần dùng khăn ướt lau chùi sau mỗi lần đun nấu là chiếc bếp của bạn đã sáng bóng và sạch sẽ. Bởi bề mặt bếp điện từ Munchen là mặt kính chống xước, chịu lực, chịu nhiệt rất tốt nên có thể thoải mái lau chùi mà không lo về bề mặt kính. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những miếng khăn bông mềm.
Đối với những vết dầu mỡ lâu ngày sẽ khó làm sạch hơn và khiến mặt bếp loang lổ. Trong trường hợp này, bạn hãy sử dung dịch vệ sinh bếp chuyên dụng giành riêng cho mặt kính. Đây là loại dung dịch có khả năng làm sạch nhanh chóng mà không gây hại cho mặt kính. Bạn có thể mua chất tẩy rưa này tại các siêu thị trên toàn quốc.
Vệ sinh bếp điện từ Munchen đúng cách
Một cách đon giản khác đối với những vết bẩn cứng đầu trên, bạn có thể áp dụng công thức tẩy rửa hỗn hợp từ banking soda và giấm. Bạn pha hỗn hợp 1muỗng canh banking soda, 1 bát nước và ½ bát giấm để tạo ra một dung dịch tẩy rửa cho mặt bếp sạch và sáng bóng. Bạn cũng dùng miếng khăn mềm tẩm dung dịchvà nhẹ nhàng lau sạch toàn bộ bề mặt bếp.
Ngoài ra bạn có thể dùng những dụng cụ chuyên vệ sinh bếp điện từ Munchen như: Nước tẩy rửa đa năng, dung dịch lau bếp, bình xịt dầu mỡ , giấy ướt lau bếp đa năng,… Để biết thêm những kinh nghiệm hữu ích khác bạn có thể truy cập vào trnag web: noithatkuongthinh.com.vn hoặc gọi điện theo đường dây nóng 0904 619 128 – 04 8586 4136.
Tg: K.C
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
**Vệ sinh bếp điện từ Munchen đúng cách không những giúp bếp nhà bạn kéo dài tuổi thọ mà còn giữ được vẻ đẹp sáng bóng như lúc mới mua.**
Không chỉ với những người lần đầu
[sử dụng bếp điện từ Munchen](http://noithatkuongthinh.com.vn/bep-dien-tu/1044351.html)mà kể cả những người đã sử dụng bếp quen thuộc thì vấn đề vệ sinh bếp vẫn còn là một trong những trở ngại. Làm thế nào để vệ sinh [bếp điện từ Munchen](http://noithatkuongthinh.com.vn/bep-dien-tu-munchen/1045499.html)đúng cách? Để giúp các bạn giải đáp những thắc mắc trên chúng tôi xin chia sẻ với bạn một số cách vệ sinh [bếp điện từ Munchen](http://noithatkuongthinh.com.vn/)đơn giản, hiệu quả. *Bài viết liên quan:*
## Vệ sinh bếp điện từ Munchen như thế nào?
Với những vết bẩn nhẹ, bạn chỉ cần dùng khăn ướt lau chùi sau mỗi lần đun nấu là chiếc bếp của bạn đã sáng bóng và sạch sẽ. Bởi bề mặt bếp điện từ Munchen là mặt kính chống xước, chịu lực, chịu nhiệt rất tốt nên có thể thoải mái lau chùi mà không lo về bề mặt kính. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những miếng khăn bông mềm.
Đối với những vết dầu mỡ lâu ngày sẽ khó làm sạch hơn và khiến mặt bếp loang lổ. Trong trường hợp này, bạn hãy sử dung dịch vệ sinh bếp chuyên dụng giành riêng cho mặt kính. Đây là loại dung dịch có khả năng làm sạch nhanh chóng mà không gây hại cho mặt kính. Bạn có thể mua chất tẩy rưa này tại các siêu thị trên toàn quốc.
## Vệ sinh bếp điện từ Munchen đúng cách
Một cách đon giản khác đối với những vết bẩn cứng đầu trên, bạn có thể áp dụng công thức tẩy rửa hỗn hợp từ banking soda và giấm. Bạn pha hỗn hợp 1muỗng canh banking soda, 1 bát nước và ½ bát giấm để tạo ra một dung dịch tẩy rửa cho mặt bếp sạch và sáng bóng. Bạn cũng dùng miếng khăn mềm tẩm dung dịchvà nhẹ nhàng lau sạch toàn bộ bề mặt bếp.
Ngoài ra bạn có thể dùng những dụng cụ chuyên vệ sinh bếp điện từ Munchen như: Nước tẩy rửa đa năng, dung dịch lau bếp, bình xịt dầu mỡ , giấy ướt lau bếp đa năng,… Để biết thêm những kinh nghiệm hữu ích khác bạn có thể truy cập vào trnag web:
**noithatkuongthinh.com.vn**hoặc gọi điện theo đường dây nóng **0904 619 128 – 04 8586 4136.** **Tg: K.C**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
Sống trong một căn hộ nhỏ vẫn có thể cảm thấy thoải mái và rộng rãi hơn về mặt trực quan nhờ những ý tưởng chọn lựa nội thất, vật dụng hay khéo áp dụng những trang trí không gian thông minh. Có rất nhiều cách để tăng diện tích về mặt thị giác để giúp bạn luôn cảm nhận được vẻ đẹp xinh yêu, nhỏ nhắn của nơi mình đang sống.
Hãy bỏ một chút thời gian để tham khảo những mẹo hay trong bài viết, biết đâu cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn sẽ dễ chịu hơn, không gian sống của bạn cũng đẹp tinh tế và rộng rãi hơn. Ngoài kinh nghiệm trang trí cũng như tìm ý tưởng làm đẹp căn hộ, bạn có thể thuộc lòng những "bí mật" của các nhà thiết kế nội thất để vấn đề diện tích không còn "cản trở" bạn trong việc tận hưởng cuộc sống mỗi ngày.
Tạo lối đi rộng rãi
Một căn hộ dù có diện tích rộng rãi đến đâu cũng có thể trở nên chật chội, rối mắt, thậm chí khá lộn xộn về mặt tổng quan nếu như không được tạo lối đi rõ ràng. Căn hộ có diện tích nhỏ cũng vậy, mọi không gian chức năng nên bố trí cạnh lối đi. Mọi người sống trong nhà phải luôn cảm nhận được "nút" giao thông chính trong nhà. Việc tạo lối đi rành mạch cũng là cách để bạn và mọi người có thể dễ dàng di chuyển và sử dụng các không gian trong căn hộ một cách thoải mái.
Lối đi trong căn hộ nhỏ ít nhất cũng cần khoảng diện tích rộng khoảng 80cm. Tuy nhiên, để tăng thêm diện tích lưu trữ cho các không gian, bạn có thể gắn tủ hoặc kệ bên bức tường cạnh lối đi. Đó cũng là cách để bạn vừa có lối đi thoải mái vừa có thêm không gian lưu trữ đồ giúp căn hộ luôn rộng và thoáng.
Chọn cửa trượt để ngăn cách các không gian chức năng
Những chiếc cửa thông thường không chỉ khiến căn hộ trở nên chật chội hơn về mặt diện tích sử dụng mà còn khiến mọi người luôn cảm thấy vướng mắt khi mở cửa. Không gian nhỏ cũng vì thế trở nên rối mắt hơn. Hãy tăng thêm diện tích cho không gian bằng cách tạo sự gọn gàng tối đa với cửa trượt. Tùy vào phong cách trang trí cũng như màu sắc của căn phòng để bạn lựa chọn được chất liệu và màu sắc của cửa trượt phù hợp với tổ ấm của mình.
Tận dụng các góc nhỏ
Không gian sống của bạn khá hạn chế về mặt diện tích sử dụng, vì vậy, việc bỏ lỡ những khoảng trống sẽ khiến các căn phòng càng trở nên chật chội khi dồn nén nội thất, vật dụng cần thiết được bài trí một cách liền mạch, có thể là bài trí khá dày đặc. Bởi vậy, hãy khéo léo trong việc tận dụng các góc nhỏ. Những khoảng diện tích nhỏ không hẳn là những khoảng trống còn thừa thãi một cách vô lý nếu được bạn lựa chọn nội thất nhỏ gọn, phù hợp với góc nhỏ.
Chọn phụ kiện nội thất tối giản
Những phụ kiện nội thất sẽ tăng thêm nhiều tiện ích tuyệt vời giúp cuộc sống của bạn thêm tiện nghi và đủ đầy hơn. Tuy nhiên, nếu chưa thực sự khéo léo chọn lựa được những phụ kiện có kích thước hợp lý, căn hộ nhỏ càng trở nên chật chội và bừa bộn hơn.
Bởi vậy, để tăng thêm những nhu cầu sử dụng hàng ngày, bạn nên "ưu tiên" cho những nội thất có kiểu dáng tối giản. Chắc chắn sự có mặt của chúng trong bất kỳ không gian chức năng nào đều khiến bạn cảm thấy vui mắt khi không tốn quá nhiều diện tích nhưng vẫn đủ đầy với những nhu cầu thường ngày của mọi người trong gia đình.
Thay tab đầu giường bằng kệ gắn tường
Trong căn hộ nhỏ, sẽ kéo theo việc bố trí các phòng chức năng đều được bố trí với khoảng diện tích hạn chế, trong đó có phòng ngủ. Vì vậy, việc thêm một hoặc hai tab đầu giường có thể sẽ khiến căn phòng trở nên chật chội hơn. Hơn nữa, việc chọn lựa tab đầu giường còn khiến bạn tốn một khoản chi phí không nhỏ.
Hãy chọn kệ gắn ở khoảng tường đầu giường thay vì mua tab. Kệ gắn tường không chỉ giúp bạn lưu trữ những vật dụng lặt vặt trong phòng mà còn có thể tạo điểm nhấn ấn tượng cho không gian nghỉ ngơi khi bạn khéo léo bài trí đồ đạc, vật dụng trang trí.
Sử dụng bàn gắn tường
Những loại bàn gắn liền vào tường sẽ là giải pháp khá hợp lý cho những căn hộ nhỏ. Đặc biệt là những loại bàn gấp gắn tường. Sau khi sử dụng xong, bạn có thể gấp chúng lại giúp không gian rộng rãi và thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, bạn nên đặt bàn ở những vị trí "khuất", những góc nhỏ để tận dụng tối đa khoảng diện tích thừa, giúp cuộc sống của mọi người trong gia đình bạn luôn thoải mái dù đang sống trong căn hộ nhỏ hẹp.
Sử dụng nội thất trong suốt và nội thất dạng lưới
Một mẹo nhỏ khá phổ biến dành cho những căn hộ có diện tích khiêm tốn đó chính là việc sử dụng nội thất trong suốt và nội thất dạng lưới. Bạn vẫn có được những không gian chức năng đầy đủ tiện nghi với những nội thất thiết yếu cho cuộc sống sinh hoạt, và vẫn luôn cảm thấy căn phòng rộng thoáng bởi sự thanh thoát của màu sắc và kiểu dáng nội thất mà mình lựa chọn.
Sử dụng nội thất màu trắng
Ngoài việc sơn tường, sơn trần với màu trắng tinh khôi, bạn có thể chọn lựa nội thất chính của từng khu vực chức năng cùng màu với màu nền. Cách làm đơn giản này sẽ giúp không gian về mặt trực quan luôn rộng rãi và hiện đại.
Việc chọn lựa nội thất trắng cũng giúp căn hộ đẹp hơn, hiện đại hơn, bớt đi những đường nét cầu kỳ, khiến không gian trở nên chật chội với lý do không đáng có. Hãy nhường những gam màu ấn tượng, sắc nét cho vật dụng hay phụ kiện trang trí, không gian trắng nhà bạn sẽ trở nên bắt mắt hơn.
Tạo các lớp chức năng
Một căn hộ có diện tích nhỏ nhưng vẫn cần đầy đủ các chức năng cho cuộc sống hàng ngày buộc gia chủ cần tìm thêm những giải pháp thông minh. Một trong những cách tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng đó chính là tạo các lớp chức năng.
Bạn chỉ cần thiết kế một khoảng sàn trên sàn nhà thông thường để thêm pha chức năng chính. Và phía dưới sàn có thể sử dụng để tạo khoảng chức năng cần thiết khác. Khi chưa cần sử dụng đến, nội thất có thể giấu phía dưới sàn giúp căn hộ luôn rộng thoáng ngay cả khi có diện tích khiêm tốn.
Theo Công Luận

markdown:
Sống trong một
[căn hộ nhỏ](http://bestie.vn/tag/can-ho-nho?utm_campaign=InternallinkBestie&utm_source=14918&utm_medium=noniadesktop) vẫn có thể cảm thấy thoải mái và rộng rãi hơn về mặt trực quan nhờ những ý tưởng chọn lựa nội thất, vật dụng hay khéo áp dụng những trang trí không gian thông minh. Có rất nhiều cách để tăng diện tích về mặt thị giác để giúp bạn luôn cảm nhận được vẻ đẹp xinh yêu, nhỏ nhắn của nơi mình đang sống.
Hãy bỏ một chút thời gian để tham khảo những mẹo hay trong bài viết, biết đâu cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của bạn sẽ dễ chịu hơn, không gian sống của bạn cũng đẹp tinh tế và rộng rãi hơn. Ngoài kinh nghiệm trang trí cũng như tìm ý tưởng làm đẹp căn hộ, bạn có thể thuộc lòng những "bí mật" của các nhà thiết kế nội thất để vấn đề diện tích không còn "cản trở" bạn trong việc tận hưởng cuộc sống mỗi ngày.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-1-20151225181055.jpg)
**Tạo lối đi rộng rãi**
Một căn hộ dù có diện tích rộng rãi đến đâu cũng có thể trở nên chật chội, rối mắt, thậm chí khá lộn xộn về mặt tổng quan nếu như không được tạo lối đi rõ ràng. Căn hộ có diện tích nhỏ cũng vậy, mọi không gian chức năng nên bố trí cạnh lối đi. Mọi người sống trong nhà phải luôn cảm nhận được "nút" giao thông chính trong nhà. Việc
[tạo lối đi rành mạch](http://bestie.vn/2015/06/5-y-tuong-trang-tri-hanh-lang-dep-va-doc-dao?utm_campaign=InternallinkBestie&utm_source=14918&utm_medium=noniadesktop) cũng là cách để bạn và mọi người có thể dễ dàng di chuyển và sử dụng các không gian trong căn hộ một cách thoải mái. ![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-2-20151225181106.jpg)
Lối đi trong căn hộ nhỏ ít nhất cũng cần khoảng diện tích rộng khoảng 80cm. Tuy nhiên, để tăng thêm diện tích lưu trữ cho các không gian, bạn có thể gắn tủ hoặc kệ bên bức tường cạnh lối đi. Đó cũng là cách để bạn vừa có lối đi thoải mái vừa có thêm không gian lưu trữ đồ giúp căn hộ luôn rộng và thoáng.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-3-20151225181115.jpg)
**Chọn cửa trượt để ngăn cách các không gian chức năng**
Những chiếc cửa thông thường không chỉ khiến căn hộ trở nên chật chội hơn về mặt diện tích sử dụng mà còn khiến mọi người luôn cảm thấy vướng mắt khi mở cửa. Không gian nhỏ cũng vì thế trở nên rối mắt hơn. Hãy tăng thêm diện tích cho không gian bằng cách tạo sự gọn gàng tối đa với cửa trượt. Tùy vào phong cách trang trí cũng như màu sắc của căn phòng để bạn lựa chọn được chất liệu và màu sắc của cửa trượt phù hợp với tổ ấm của mình.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-4-20151225181125.jpg)
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-5-20151225181132.jpg)
**Tận dụng các góc nhỏ**
Không gian sống của bạn khá hạn chế về mặt diện tích sử dụng, vì vậy, việc bỏ lỡ những khoảng trống sẽ khiến các căn phòng càng trở nên chật chội khi dồn nén nội thất, vật dụng cần thiết được bài trí một cách liền mạch, có thể là bài trí khá dày đặc. Bởi vậy, hãy khéo léo trong việc tận dụng các góc nhỏ. Những khoảng diện tích nhỏ không hẳn là những khoảng trống còn thừa thãi một cách vô lý nếu được bạn lựa chọn nội thất nhỏ gọn, phù hợp với góc nhỏ.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-6-20151225181141.jpg)
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-7-20151225181148.jpg)
**Chọn phụ kiện nội thất tối giản**
Những phụ kiện
[nội thất](http://bestie.vn/tag/noi-that?utm_campaign=InternallinkBestie&utm_source=14918&utm_medium=noniadesktop) sẽ tăng thêm nhiều tiện ích tuyệt vời giúp cuộc sống của bạn thêm tiện nghi và đủ đầy hơn. Tuy nhiên, nếu chưa thực sự khéo léo chọn lựa được những phụ kiện có kích thước hợp lý, căn hộ nhỏ càng trở nên chật chội và bừa bộn hơn.
Bởi vậy, để tăng thêm những nhu cầu sử dụng hàng ngày, bạn nên "ưu tiên" cho những nội thất có kiểu dáng tối giản. Chắc chắn sự có mặt của chúng trong bất kỳ không gian chức năng nào đều khiến bạn cảm thấy vui mắt khi không tốn quá nhiều diện tích nhưng vẫn đủ đầy với những nhu cầu thường ngày của mọi người trong gia đình.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-8-20151225181200.jpg)
**Thay tab đầu giường bằng kệ gắn tường**
Trong căn hộ nhỏ, sẽ kéo theo việc bố trí các phòng chức năng đều được bố trí với khoảng diện tích hạn chế, trong đó có phòng ngủ. Vì vậy, việc thêm một hoặc hai tab đầu giường có thể sẽ khiến căn phòng trở nên chật chội hơn. Hơn nữa, việc chọn lựa tab đầu giường còn khiến bạn tốn một khoản chi phí không nhỏ.
Hãy chọn kệ gắn ở khoảng tường đầu giường thay vì mua tab. Kệ gắn tường không chỉ giúp bạn lưu trữ những vật dụng lặt vặt trong phòng mà còn có thể tạo điểm nhấn ấn tượng cho không gian nghỉ ngơi khi bạn khéo léo bài trí đồ đạc, vật dụng trang trí.
**Sử dụng bàn gắn tường**
Những loại bàn gắn liền vào tường sẽ là giải pháp khá hợp lý cho những căn hộ nhỏ. Đặc biệt là những loại bàn gấp gắn tường. Sau khi sử dụng xong, bạn có thể gấp chúng lại giúp không gian rộng rãi và thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, bạn nên đặt bàn ở những vị trí "khuất", những góc nhỏ để tận dụng tối đa khoảng diện tích thừa, giúp cuộc sống của mọi người trong gia đình bạn luôn thoải mái dù đang sống trong căn hộ nhỏ hẹp.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-11-20151225181230.jpg)
**Sử dụng nội thất trong suốt và nội thất dạng lưới**
Một mẹo nhỏ khá phổ biến dành cho những căn hộ có diện tích khiêm tốn đó chính là việc sử dụng nội thất trong suốt và nội thất dạng lưới. Bạn vẫn có được những không gian chức năng đầy đủ tiện nghi với những nội thất thiết yếu cho cuộc sống sinh hoạt, và vẫn luôn cảm thấy căn phòng rộng thoáng bởi sự thanh thoát của màu sắc và kiểu dáng nội thất mà mình lựa chọn.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-12-20151225181241.jpg)
**Sử dụng nội thất màu trắng**
Ngoài việc sơn tường, sơn trần với màu trắng tinh khôi, bạn có thể chọn lựa nội thất chính của từng khu vực chức năng cùng màu với màu nền. Cách làm đơn giản này sẽ giúp không gian về mặt trực quan luôn rộng rãi và hiện đại.
Việc chọn lựa nội thất trắng cũng giúp căn hộ đẹp hơn, hiện đại hơn, bớt đi những đường nét cầu kỳ, khiến không gian trở nên chật chội với lý do không đáng có. Hãy nhường những gam màu ấn tượng, sắc nét cho vật dụng hay phụ kiện trang trí, không gian trắng nhà bạn sẽ trở nên bắt mắt hơn.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-13-20151225181254.jpg)
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-14-20151225181307.jpg)
**Tạo các lớp chức năng**
Một căn hộ có diện tích nhỏ nhưng vẫn cần đầy đủ các chức năng cho cuộc sống hàng ngày buộc gia chủ cần tìm thêm những giải pháp thông minh. Một trong những cách tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng đó chính là tạo các lớp chức năng.
Bạn chỉ cần thiết kế một khoảng sàn trên sàn nhà thông thường để thêm pha chức năng chính. Và phía dưới sàn có thể sử dụng để tạo khoảng chức năng cần thiết khác. Khi chưa cần sử dụng đến, nội thất có thể giấu phía dưới sàn giúp căn hộ luôn rộng thoáng ngay cả khi có diện tích khiêm tốn.
![ căn hộ nhỏ](http://static1.bestie.vn/Mlog/ImageContent/201512/bestie-can-ho-15-20151225181319.jpg)
*Theo Công Luận*


text:
Nội dung phim
Phim Một Nửa Linh Hồn Vì Em là bộ phim truyền hình mới của Thái Lan. Bộ phim kể về anh chàng doanh nhân trẻ thành đạt Thannathon. Sau một tai nạn kinh hoàng, Thannathon bất ngờ trở thành người đa nhân cách và có thể điều khiển được đồ vật. Kewalin là một tình nguyện viên cho một tổ chức cứu hộ. Một ngày cô tới xin việc tại một công ty nôi thất với ông chủ là Thannathon. Từ đây, mối quan hệ kỳ lạ giữa hai người bắt đầu. Đặc biệt là khi Thannathon phát hiện ra Kewalin chính là người xuất hiện trong giấc mơ của anh mỗi đêm...
Cùng xem phim Một Nửa Linh Hồn vì Em trên Bomtan.net nhé!
Preview
Phim liên quan
- Báo Thù 2009 Hành Động, Kinh Dị
- Chiếc Xe Mười Bánh Vui Vẻ 2010 Hài Hước, Tâm Lý
- Ngôi Đền Bị Nguyền Rủa 2010 Hài Hước, Kinh Dị
- Võ Thuật Thái Lan 2011 Hành Động, Võ Thuật
- Hẹn Ước Vượt Thời Gian 2017 Tình Cảm, Tâm Lý
- Hẹn Ước Tình Yêu 2017 Tình Cảm, Tâm Lý
- Tình Yêu Của Siam 2008 Tình Cảm, Tâm Lý
- Mẹ Kế 3: Đoạn Kết 2013 Tình Cảm, Tâm Lý
Phim cùng thể loại
- Thần Tình Yêu Tới 2013 Tâm Lý, Tình Cảm
- Thần Thương Thư Kích 2013 Hành Động, Tình Cảm
- Khu Vườn Tình Nhân 2014 Tâm Lý, Tình Cảm
- Love At 4 Size 2011 Tâm Lý, Tình Cảm
- Cuộc Chiến Với Phù Thủy 2018 Tâm Lý, Tình Cảm
- Giấc Mơ Bình Yên 1999 Tâm Lý, Tình Cảm
- Sau Cơn Bão 2016 Tâm Lý, Tình Cảm
- Anh Em Kết Nghĩa 2010 Tâm Lý, Tình Cảm
Từ khóa tìm nhiều: yêu em từ cái nhìn Đầu tiên running man tru tiên - thanh vân chí Âm mưu và tình yêu gia Đình vui vẻ hiện Đại phần 3 thiếu nữ toàn phong boruto: naruto next generations Đừng quên hoa hồng phù dao hoàng hậu cô dâu 8 tuổi phần 10 vườn sao băng bằng chứng thép tân anh hùng xạ Điêu gia Đình là số 1 bảy viên ngọc rồng siêu cấp thư ký kim sao thế? Độc cô thiên hạ trái tim trong sáng cô nàng xinh Đẹp chuyện tình nàng lọ lem

markdown:
|
|![]()
![ vote result](skin/images/rate/0.png)
**Phim Một Nửa Linh Hồn Vì Em** là bộ [phim truyền hình](http://bomtan.net/danh-sach/phim-truyen-hinh.html) mới của Thái Lan. Bộ phim kể về anh chàng doanh nhân trẻ thành đạt Thannathon. Sau một tai nạn kinh hoàng, Thannathon bất ngờ trở thành người đa nhân cách và có thể điều khiển được đồ vật. Kewalin là một tình nguyện viên cho một tổ chức cứu hộ. Một ngày cô tới xin việc tại một công ty nôi thất với ông chủ là Thannathon. Từ đây, mối quan hệ kỳ lạ giữa hai người bắt đầu. Đặc biệt là khi Thannathon phát hiện ra Kewalin chính là người xuất hiện trong giấc mơ của anh mỗi đêm...
Cùng
[xem phim](http://bomtan.net) Một Nửa Linh Hồn vì Em trên Bomtan.net nhé!

Server: cloudflare


text:
Từ khóa tìm nhiều: Bom Tan running man bảy viên ngọc rồng siêu cấp boruto: naruto thế hệ kế tiếp Dien Hi Cong Luoc Dien Hy Cong Luoc bằng chứng thép naruto mái Ấm gia Đình ChÂu Tinh TrÌ Đảo hải tặc yêu em từ cái nhìn Đầu tiên ThÃ nh Long Phim TÌnh CẢm tru tiên thanh vân chí học tỳ ma cà rồng Gao Nep Gao Te gia Đình là số 1 quan xẩm lóc cóc Ma Ca Rồng
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ phim hành động, phim võ thuật, các thể loại phim tâm lý tình cảm hay nhất.
RSS - Sitemap
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.

markdown:
**Từ khóa tìm nhiều:** [Bom Tan](/tu-khoa/Bom-Tan) [running man](/phim-thu-thach-than-tuong-12585.html) [bảy viên ngọc rồng siêu cấp](/phim-bay-vien-ngoc-rong-sieu-cap-13481.html) [boruto: naruto thế hệ kế tiếp](/phim-boruto-naruto-the-he-ke-tiep-17270.html) [Dien Hi Cong Luoc](/tu-khoa/Dien-Hi-Cong-Luoc) [Dien Hy Cong Luoc](/tu-khoa/Dien-Hy-Cong-Luoc) [bằng chứng thép](/phim-bang-chung-thep-15162.html) [naruto](/phim--naruto-6090.html) [mái Ấm gia Đình](/phim-mai-am-gia-dinh-10248.html) [ChÂu Tinh TrÌ](/tu-khoa/ChÂu-Tinh-TrÌ) [Đảo hải tặc](/phim-dao-hai-tac-4168.html) [yêu em từ cái nhìn Đầu tiên](/phim-yeu-em-tu-cai-nhin-dau-tien--15444.html) [ThÃ nh Long](/tu-khoa/ThÃ nh-Long) [Phim TÌnh CẢm](/tu-khoa/Phim-TÌnh-CẢm) [tru tiên thanh vân chí](/phim-thanh-van-chi-14467.html) [học tỳ ma cà rồng](/phim-hoc-ty-ma-ca-rong-17173.html) [Gao Nep Gao Te](/tu-khoa/Gao-Nep-Gao-Te) [gia Đình là số 1](/phim-gia-dinh-la-so-1-phan-1-8198.html) [quan xẩm lóc cóc](/phim-quan-xam-loc-coc-2115.html) [Ma Ca Rồng](/tu-khoa/Ma-Ca-Rồng)
Bomtan.Org - Xem phim online miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh. Bom Tấn tổng hợp có chọn lọc các phim từ nhiều nguồn trên internet (youtube, picasa,...) để mang đến cho các bạn những bộ
[, phim hành động](http://bomtan.org/the-loai/hanh-dong.html) [, các thể loại](http://bomtan.org/the-loai/vo-thuat.html) **phim võ thuật** [tình cảm hay nhất.](http://bomtan.org/the-loai/tam-ly.html) **phim tâm lý** [RSS](http://bomtan.org/rss.php)- [Sitemap](http://bomtan.org/sitemap.xml)
© 2015 BomTan. All Rights Reserved. Website thử nghiệm với mục đích giao lưu học hỏi, đang chờ xin giấy phép.


text:
Strawberry Dâu Tây là một trong những loại trái cây được trồng nhiều tại Ý, nhờ điều kiện về đất đai và khí hậu, giống Dâu tại đây mang trong mình được nhiều giá trị dinh dưỡng và thơm ngon hơn so với các loại Dâu khác trên thế giới. Giống Dâu của Ý khi chín có vỏ ngoài màu đỏ, ruột đỏ ruộm, với mùi hương thơm nồng nàn và vị ngọt đậm hơn. Chính nhờ vào giống Dâu thơm ngon này, nhiều nhà sản xuất của Ý đã mang đến cho thế giới những sản phẩm được sản xuất từ dâu vô cùng thơm ngon. Điển hình trong đó có thương hiệu Rubicone nổi tiếng với 2 sản phẩm thơm ngon của dâu là mứt dâu và topping dâu.
Quy cách: 3kg/hộp, Thùng 6kg (3kg x 2)
Liều lượng: 65 - 80g
Hương liệu làm kem Rubicone Strawberry là sản phẩm của công ty Prodotti Rubicone, là thành quả của sự nghiên cứu miệt mài giữa việc kết hợp các nguyên liệu dâu tây trộn theo tỷ lệ với nhau cho ra loại hương vị dâu rừng tuyệt vời mang hương vị đặc trưng của Ý, ăn tốt cho sức khỏe, có thêm vị ngậy của sữa, mùi thơm ngon của cao cao nguyên chất, đáng để thử một lần vị kem tươi sô cô la Rubicone Strawberry.
Rubicone Strawberry với định lượng đã được tính toán rất kỹ của các chuyên gia Italy làm trong nhà máy của Rubicone, người sử dụng chỉ việc bỏ nguyên liệu pha cùng nước, rồi trộn đều trong khoảng 7 phút rồi cho vào máy làm kem tươi như hiệu Taycool, là người dùng đã có được những ly kem tươi tuyệt vời.
Rubicone là thương hiệu kem Ý hàng đầu tại Italy , có những chuyên gia tốt nhất trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất các loại nguyên liệu làm kem của Ý Gelato soft, Gelato pro và Gelato sobert. Sản phẩm của Rubicone hiện được phân phối trên hàng 100 nước trên thế giới.
Các loại bột làm kem tươi Rubicone chính là thành quả của sự miệt mài nghiên cứu và cải tiến chất lượng nhưng vẫn giữ được hương vị truyền thống của KEM Ý. Với Rubicone, người sử dụng có thể làm kem chuẩn Ý, đúng kiểu gelato dễ dàng, mà không cần phải tốn nhiều công sức hay bí quyết siêu năng gì, không cần phải thuê những đầu bếp chuyên nghiệp hay các chuyên gia lớn về làm kem.
Rubicone đã chinh phục được nhiều khách hàng khó tính, và làm vừa lòng tất cả các chuyên gia làm kem thế giới tại các hội chợ kem quốc tế. Người sử dụng có thể mua được các loại bột làm kem Rubicone Italy tại Việt Nam thông qua nhà nhập khẩu và phân phối độc quyền là VUA KEM.
Lưu ý: Việc bảo quản hương liệu làm kem Strawberry, các chuyên gia Rubicone khuyên người sử dụng nên để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào. Mỗi lần pha nên sử dụng hết cả túi, nếu không hết người sử dụng nên dùng kẹp làm kín phần cắt lại, học cho vào nơi mát ở nhiệu độ thấp hơn nhiệt độ thường. Nếu để không khí vào những sản phẩm chưa đùn hết có thể dẫn đến hiện tượng bón cục, đóng cóc, hoặc có mùi hôi.
Khi được kết hợp làm kem hương liệu chỉ cần chỉ một lượng nhỏ hương liệu là có thể tạo ra vị kem và đồ uống với hương vị dâu tây.
Các hộp hương liệu dâu được đóng dưới dạng hộp 1,5 kg bằng nhựa, với kích thước nhỏ gọn rất thuận tiện cho việc vận chuyển và bảo quản cho các khách hàng.
Từ năm 1959, hãng Rubicone đã sản xuất các nguyên liệu làm kem cứng, kem que, bánh ngọt, rồi đến kem yogurt nhằm đáp ứng nhu cầu sản xuất của người tiêu dùng trong nước và trên thế giới. Đến nay Rubicone đã tạo ra rất nhiều loại bột kem nền cho kem gelato, kem soft serve, stick... và có trường đào tạo kem cứng, kem tươi tại Ý.
Những sản phẩm được tạo ra bởi Rubincone đã có mặt tại hàng trăm quốc gia đang sử dụng cho nhiều sản phẩm kem tươi, kem chua, kem cứng, kem que, đá xay ... là sản phẩm tốt nhất trong lịch sử kem Ý.
Hiện nay Vua kem là nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam cho Rubicone. Các bạn quan tâm, mời các bạn ghé thăm các văn phòng Vua Kem ở Việt Nam để thưởng thức các sản phẩm tốt nhất ở đây.
Tel: 024 3906 8888 - 0915 883 888
Chủ TK: Công ty TNHH TADAVINA
Số TK : 069 1000 886 001
Tại: Vietcombank, CN Tây Hà Nội


text:
Mút Pu ,mút lau bảng thấm hút nước dùng để trống cây
Mút xốp chuyên thấm hút các chất lỏng và chen các sản phẩm dể vỡ
Mr.Hòa - 090 636 1039
Mr.Thương - 0936 030 079
CTY VL CÁCH NHIỆT CÁCH ÂM MINH QUÂN
HCM : 102/6A - KP.4 - Đ.TA21 - P.Thới An - Q.12- HCM
HN : Số 24 - Đ.Thạch Bàn -Q.Long Biên - Hà Nội
Hotline: 093 603 0079 - 090 636 1039
Tel: 08 6282 0123 - Fax: 08 6282 0123
Email 1: baoonminhquan@gmail.com
Email 2: cachnhietminhquan@gmail.com
Mạng Xã Hội
CLICK ĐỂ KẾT NỐI BẠN BÈ
Vải chịu nhiệt Blog
Minh Quân Facebook
Kênh Youtube
Kênh Pinterest
Twitter MQ
Chính sách khách hàng
Liên Kết Website
Designed by GianHangVN
Top

markdown:
# Mút thấm chất lỏng
[Mút Pu ,mút lau bảng thấm hút nước dùng để trống cây](/mut-pu-mut-lau-bang-tham-hut-nuoc-dung-de-trong-cay-502436.html)
Mút Pu ,mút lau bảng thấm hút nước dùng để trống cây
Xem thêm
[Mút xốp Pu Foam thấm dầu mỡ,lau đầu máy ,lót cửa kính](/mut-xop-pu-foam-tham-dau-mo-lau-dau-may-lot-cua-kinh-478409.html)
Mút xốp chuyên thấm hút các chất lỏng và chen các sản phẩm dể vỡ
Xem thêm
#### Danh mục sản phẩm
#### Fanpage Facebook
#### Liên kết website
#### Thống kê
- Đang online 18
- Hôm nay 324
- Hôm qua 349
- Trong tuần 1,757
- Trong tháng 7,192
- Tổng cộng 656,042
#### Thương hiệu Rockwool
![ Rockwool Shenzhen](http://driver.gianhangvn.com/file/ROCKWOOL®-logo-Primary-Colour-RGB-719844f18786.jpg)
![ Rockwool Dragon](http://driver.gianhangvn.com/file/logo-Dragon-Rockwool-719846f18786.png)
![ Rockwool Tombo](http://driver.gianhangvn.com/file/61839808-719845f18786.jpg)
![ Rockwool Roxul](http://driver.gianhangvn.com/file/41128128-719847f18786.png)
![ Rockwool Corp](http://driver.gianhangvn.com/file/logo-rockwool2---Copy-719843f18786.jpg)


text:
Tên chương trình: Lịch âm dương
Phiên bản: 1.0
Tác giả: Nguyễn Viết Chiến
Chức năng: Tra cứu ngày âm, dương, in lịch, xem theo ngày, tháng...
- Vui lòng đọc nội qui diễn đàn để tránh bị xóa bài viết
- Tìm kiếm trước khi đặt câu hỏi
Lịch âm dương
Nơi giới thiệu các phần mềm tiện ích, các công cụ hổ trợ người dùng
Điều hành viên: Điều hành
Nội qui chuyên mục
Qui định gửi bài viết giới thiệu sản phẩm: viewtopic.php?f=39&t=6
[tenchuongtrinh][/tenchuongtrinh]
[phienban][/phienban]
[tacgia][/tacgia]
[chucnang][/chucnang]
[end][/end]
Qui định gửi bài viết giới thiệu sản phẩm: viewtopic.php?f=39&t=6
[tenchuongtrinh][/tenchuongtrinh]
[phienban][/phienban]
[tacgia][/tacgia]
[chucnang][/chucnang]
[end][/end]
1 bài viết • Trang 1 trên 1
-
- Thành viên tích cực
- Bài viết: 166
- Ngày tham gia: T.Bảy 02/06/2012 4:37 pm
- Đến từ: Bắc Ninh
- Been thanked: 62 time
Lịch âm dương
- Tập tin đính kèm
-
- lich am duong.png (184.92 KiB) Đã xem 1027 lần
-
- YYCalendar.rar
- (579.65 KiB) Đã tải 124 lần
1 bài viết • Trang 1 trên 1
Đang trực tuyến
Đang xem chuyên mục này: Google [Bot] và 0 khách

markdown:
.:: Nơi trao đổi về ngôn ngữ Visual Basic ::.
Bỏ qua nội dung
Điều hành viên: Điều hành
Gửi bàigửi bởi chienhmu » T.Tư 22/03/2017 5:46 pm
Quay về “Công cụ - Tiện ích”
Đang xem chuyên mục này: Google [Bot] và 0 khách

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: vbclub_sid=02b8a7917f2e9a6ae26188c862380cc6; expires=Fri, 28-Sep-2018 12:41:24 GMT; path=/; domain=caulacbovb.com; HttpOnly

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
(Báo Đồng khởi Online)-Từ năm 2013, UBND tỉnh đã ban hành Đề án Phổ cập bơi (PCB), phòng, chống tai nạn đuối nước cho trẻ em trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2013 - 2020. Đến nay, tuy vẫn còn nhiều khó khăn, cần sự vào cuộc mạnh mẽ hơn của các ngành chức năng và xã hội nhưng đã đạt kết quả bước đầu đáng ghi nhận.
Mô hình “Toàn trường biết bơi”
Trước khi đề án ra đời, không ít người từng biết ở Bến Tre có một câu chuyện lạ lùng. Lạ ở chỗ, không hiểu thế nào mà một người được cho là “ngoại đạo” với thể thao nói chung, môn bơi lội nói riêng như TS. Bùi Văn Năm - Hiệu trưởng Trường THPT Chuyên Bến Tre, lại nảy sinh ý tưởng táo bạo khi hội ý với Ban Giám hiệu nhà trường để đưa ra quyết định: xây dựng mô hình “Toàn trường biết bơi”. Ý tưởng này ban đầu đã gặp phải không ít ý kiến phản đối từ các bậc cha mẹ học sinh cho đến đội ngũ các thầy cô giáo với lập luận rằng, trường Chuyên quy tụ toàn học sinh giỏi của tỉnh, việc học sao cho… giỏi hơn là chính, chứ biết bơi để làm gì, phí thời gian (!?).
Thế nhưng, đã nói là làm, năm 2007, thầy Bùi Văn Năm yêu cầu bộ môn Giáo dục thể chất của nhà trường xây dựng kế hoạch giảng dạy bơi lội cho học sinh ngay từ đầu cấp - lớp 10 và lấy đó làm cột điểm kiểm tra 2 tiết học kỳ II của môn thể dục (chỉ miễn trừ cho những học sinh có giấy chứng nhận bệnh lý của bác sĩ). Thế là những cô cậu có vẻ ngoài ốm yếu, nhút nhát, thể trạng chưa thật tốt vốn thường thấy ở một số em học giỏi buộc phải đến Câu lạc bộ Bơi lặn Hoàng Lam của tỉnh vào giờ trái buổi để tập bơi miễn phí dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên chuyên môn thuộc Sở Thể dục, Thể thao (nay là Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch). Đây là sự liên kết giữa hai phía, trong đó, ngành thể thao Bến Tre không thu tiền thuê hồ, nhà trường chỉ chi hỗ trợ một ít tiền thù lao cho các huấn huyện viên của sở.
Năm đầu, trên 95% học sinh đạt chuẩn PCB là một kết quả ngoài mong đợi. Đến năm 2008, chủ trương này được Hiệu trưởng Bùi Văn Năm “nâng cấp” thành “toàn trường biết bơi”: yêu cầu các thầy cô giáo phải biết bơi như học sinh và lấy kết quả đó để làm một trong những tiêu chí xét thi đua cuối năm. Hiệu ứng kéo theo ai cũng rõ, trò làm được chẳng lẽ thầy cô lại không. Những giáo viên đã biết bơi sẵn thì dự kiểm tra, người nào chưa thì… đi học, tựa như các học trò của mình, bởi tự thân thầy Bùi Văn Năm và các thầy Phó hiệu trưởng Trương Thọ Lương, Phan Thế Thượng cũng gương mẫu tập luyện và dự kiểm tra nghiêm túc.
Từ đó cho đến nay, mỗi năm tỷ lệ biết bơi của toàn trường luôn đạt trên 95% để rồi đến năm 2010, nhà trường được Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tặng bằng khen về thành tích “Toàn trường biết bơi” và riêng cá nhân Hiệu trưởng Bùi Văn Năm được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tặng bằng khen vì đạt “thành tích xuất sắc trong tổ chức dạy bơi cho học sinh phổ thông”.
Tiếp tục lan tỏa
Thời đó, trao đổi với nhiều vị hiệu trưởng các trường THPT hay THCS ở TP. Bến Tre về “thông điệp” của thầy Hiệu trưởng Bùi Văn Năm mang đến trong việc thực hiện chương trình “Toàn trường biết bơi” đầu tiên của tỉnh, họ đều cho biết, do không đủ điều kiện về nơi tập luyện (khi ấy TP. Bến Tre chỉ có duy nhất hồ bơi thuộc Câu lạc bộ Bơi lặn Hoàng Lam) nên dù rất muốn làm theo nhưng không thể. Thế nhưng sau khi có Đề án 2739 ngày 18-6-2013 của UBND tỉnh về PCB, phòng, chống đuối nước cho trẻ em trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2013 - 2020 thì việc triển khai và tổ chức thưc hiện ở nhiều trường học trong tỉnh ngày càng phát triển theo diện rộng, có quy củ và bài bản hơn.
Từ đây, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch ban hành Kế hoạch số 65 ngày 12-5-2016 về việc mở 2 lớp bồi dưỡng hướng dẫn viên bơi năm 2016 cho các huyện, thành phố; kết quả có 281 học viên được cấp giấy chứng nhận. Các địa phương đều có xây dựng kế hoạch, tổ chức triển khai thực hiện Đề án PCB ở địa phương. Trong đó có 4 huyện, thành phố tham mưu UBND thành lập Ban Quản lý, hoặc Ban điều hành thực hiện đề án.
Sự tiếp sức đang chờ đón
Theo kế hoạch, đến cuối năm 2016, toàn tỉnh sẽ có thêm 20 hồ bơi theo hình thức xã hội hóa. Ngoài hồ bơi thuộc Câu lạc bộ Bơi lặn Hoàng Lam do Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch quản lý, các hồ còn lại do tư nhân đầu tư có nhiều loại, trong đó 12 hồ đạt chuẩn, có giá trị khoảng 2 tỷ đồng/hồ, hồ nhỏ hơn khoảng 200 - 300 triệu đồng/hồ và mỗi hồ đều được ngân sách tỉnh chi hỗ trợ 30% giá trị phần “ruột hồ” khoảng 26,4 triệu đồng/hồ.
Bên cạnh đó, việc hoàn thiện quy trình cấp giấy chứng nhận, đảm bảo đủ giá trị pháp lý và ngăn ngừa những tác động khác ngoài… chuyên môn cũng được quan tâm đến như một trong các giải pháp đột phá. Trong đó, khâu tổ chức kiểm tra gồm việc thành lập từng hội đồng có ít nhất 3 thành viên (lãnh đạo Phòng GD&ĐT, Phòng Văn hóa và Thông tin, Trung tâm Văn hóa - Thể thao các huyện, thành phố), quy định mức giá trần đối với lệ phí học (thấp nhất 100 ngàn và cao nhất không quá 270 ngàn/ học sinh/khóa, tùy chất lượng hồ), thời lượng dự học: 12 - 15 giáo án, mỗi tuần từ 2 - 3 buổi tập, mỗi lớp từ 20 - 30 học sinh…
Ngoài ra, để tiếp sức cho việc thực hiện đề án, vừa qua, Sở GD&ĐT đã chỉ đạo cho các trường quan tâm công tác PCB cho học sinh, phân bổ chỉ tiêu thi đua cho các Phòng GD&ĐT huyện, thành phố niên học 2016-2017. Các trường THCS đưa môn dạy bơi vào chương trình thể dục của nhà trường. Đối với các trường tiểu học, Sở chỉ đạo tập trung thực hiện dạy bơi cho khối lớp 3, 4, 5 và yêu cầu Phòng GD&ĐT các huyện, thành phố giao chỉ tiêu cụ thể cho các trường.
Điểm mới ở Bến Tre so với các nơi khác là Sở GD&ĐT đã đề xuất và được UBND tỉnh đồng ý cho chủ trương khuyến khích những học sinh hoàn thành chương trình PCB bằng hình thức cộng thêm điểm khuyến khích (0,5 điểm) trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT không chuyên từ năm học 2017-2018 cho những học sinh có chứng nhận PCB..
Chuyện “nhỏ” như vấn đề PCB để phòng, chống đuối nước cho trẻ em ở Bến Tre, những tưởng khó có sức hút nhưng với sự chung tay của nhiều ngành, nhiều cấp, sự đồng thuận của nhân dân vì lợi ích thiết thân cho con em mình, đến nay đã có sức lan tỏa.
Tính đến ngày 15-9-2016, toàn tỉnh có tổng cộng 34 hồ bơi các loại; tổ chức được 82 lớp PCB, có 1.859/133.261 em học sinh dự học bơi (tổng cộng số học sinh được PCB giai đoạn 2013 - 2015 là 3.086/136.633 em).
Thanh Tùng

markdown:
**(Báo Đồng khởi Online)-Từ năm 2013, UBND tỉnh đã ban hành Đề án Phổ cập bơi (PCB), phòng, chống tai nạn đuối nước cho trẻ em trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2013 - 2020. Đến nay, tuy vẫn còn nhiều khó khăn, cần sự vào cuộc mạnh mẽ hơn của các ngành chức năng và xã hội nhưng đã đạt kết quả bước đầu đáng ghi nhận.** **Mô hình “Toàn trường biết bơi”**
Trước khi đề án ra đời, không ít người từng biết ở Bến Tre có một câu chuyện lạ lùng. Lạ ở chỗ, không hiểu thế nào mà một người được cho là “ngoại đạo” với thể thao nói chung, môn bơi lội nói riêng như TS. Bùi Văn Năm - Hiệu trưởng Trường THPT Chuyên Bến Tre, lại nảy sinh ý tưởng táo bạo khi hội ý với Ban Giám hiệu nhà trường để đưa ra quyết định: xây dựng mô hình “Toàn trường biết bơi”. Ý tưởng này ban đầu đã gặp phải không ít ý kiến phản đối từ các bậc cha mẹ học sinh cho đến đội ngũ các thầy cô giáo với lập luận rằng, trường Chuyên quy tụ toàn học sinh giỏi của tỉnh, việc học sao cho… giỏi hơn là chính, chứ biết bơi để làm gì, phí thời gian (!?).
Thế nhưng, đã nói là làm, năm 2007, thầy Bùi Văn Năm yêu cầu bộ môn Giáo dục thể chất của nhà trường xây dựng kế hoạch giảng dạy bơi lội cho học sinh ngay từ đầu cấp - lớp 10 và lấy đó làm cột điểm kiểm tra 2 tiết học kỳ II của môn thể dục (chỉ miễn trừ cho những học sinh có giấy chứng nhận bệnh lý của bác sĩ). Thế là những cô cậu có vẻ ngoài ốm yếu, nhút nhát, thể trạng chưa thật tốt vốn thường thấy ở một số em học giỏi buộc phải đến Câu lạc bộ Bơi lặn Hoàng Lam của tỉnh vào giờ trái buổi để tập bơi miễn phí dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên chuyên môn thuộc Sở Thể dục, Thể thao (nay là Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch). Đây là sự liên kết giữa hai phía, trong đó, ngành thể thao Bến Tre không thu tiền thuê hồ, nhà trường chỉ chi hỗ trợ một ít tiền thù lao cho các huấn huyện viên của sở.
Năm đầu, trên 95% học sinh đạt chuẩn PCB là một kết quả ngoài mong đợi. Đến năm 2008, chủ trương này được Hiệu trưởng Bùi Văn Năm “nâng cấp” thành “toàn trường biết bơi”: yêu cầu các thầy cô giáo phải biết bơi như học sinh và lấy kết quả đó để làm một trong những tiêu chí xét thi đua cuối năm. Hiệu ứng kéo theo ai cũng rõ, trò làm được chẳng lẽ thầy cô lại không. Những giáo viên đã biết bơi sẵn thì dự kiểm tra, người nào chưa thì… đi học, tựa như các học trò của mình, bởi tự thân thầy Bùi Văn Năm và các thầy Phó hiệu trưởng Trương Thọ Lương, Phan Thế Thượng cũng gương mẫu tập luyện và dự kiểm tra nghiêm túc.
Từ đó cho đến nay, mỗi năm tỷ lệ biết bơi của toàn trường luôn đạt trên 95% để rồi đến năm 2010, nhà trường được Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) tặng bằng khen về thành tích “Toàn trường biết bơi” và riêng cá nhân Hiệu trưởng Bùi Văn Năm được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tặng bằng khen vì đạt “thành tích xuất sắc trong tổ chức dạy bơi cho học sinh phổ thông”.
**Tiếp tục lan tỏa**
Thời đó, trao đổi với nhiều vị hiệu trưởng các trường THPT hay THCS ở TP. Bến Tre về “thông điệp” của thầy Hiệu trưởng Bùi Văn Năm mang đến trong việc thực hiện chương trình “Toàn trường biết bơi” đầu tiên của tỉnh, họ đều cho biết, do không đủ điều kiện về nơi tập luyện (khi ấy TP. Bến Tre chỉ có duy nhất hồ bơi thuộc Câu lạc bộ Bơi lặn Hoàng Lam) nên dù rất muốn làm theo nhưng không thể. Thế nhưng sau khi có Đề án 2739 ngày 18-6-2013 của UBND tỉnh về PCB, phòng, chống đuối nước cho trẻ em trên địa bàn tỉnh giai đoạn 2013 - 2020 thì việc triển khai và tổ chức thưc hiện ở nhiều trường học trong tỉnh ngày càng phát triển theo diện rộng, có quy củ và bài bản hơn.
Từ đây, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch ban hành Kế hoạch số 65 ngày 12-5-2016 về việc mở 2 lớp bồi dưỡng hướng dẫn viên bơi năm 2016 cho các huyện, thành phố; kết quả có 281 học viên được cấp giấy chứng nhận. Các địa phương đều có xây dựng kế hoạch, tổ chức triển khai thực hiện Đề án PCB ở địa phương. Trong đó có 4 huyện, thành phố tham mưu UBND thành lập Ban Quản lý, hoặc Ban điều hành thực hiện đề án.
**Sự tiếp sức đang chờ đón**
Theo kế hoạch, đến cuối năm 2016, toàn tỉnh sẽ có thêm 20 hồ bơi theo hình thức xã hội hóa. Ngoài hồ bơi thuộc Câu lạc bộ Bơi lặn Hoàng Lam do Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch quản lý, các hồ còn lại do tư nhân đầu tư có nhiều loại, trong đó 12 hồ đạt chuẩn, có giá trị khoảng 2 tỷ đồng/hồ, hồ nhỏ hơn khoảng 200 - 300 triệu đồng/hồ và mỗi hồ đều được ngân sách tỉnh chi hỗ trợ 30% giá trị phần “ruột hồ” khoảng 26,4 triệu đồng/hồ.
Bên cạnh đó, việc hoàn thiện quy trình cấp giấy chứng nhận, đảm bảo đủ giá trị pháp lý và ngăn ngừa những tác động khác ngoài… chuyên môn cũng được quan tâm đến như một trong các giải pháp đột phá. Trong đó, khâu tổ chức kiểm tra gồm việc thành lập từng hội đồng có ít nhất 3 thành viên (lãnh đạo Phòng GD&ĐT, Phòng Văn hóa và Thông tin, Trung tâm Văn hóa - Thể thao các huyện, thành phố), quy định mức giá trần đối với lệ phí học (thấp nhất 100 ngàn và cao nhất không quá 270 ngàn/ học sinh/khóa, tùy chất lượng hồ), thời lượng dự học: 12 - 15 giáo án, mỗi tuần từ 2 - 3 buổi tập, mỗi lớp từ 20 - 30 học sinh…
Ngoài ra, để tiếp sức cho việc thực hiện đề án, vừa qua, Sở GD&ĐT đã chỉ đạo cho các trường quan tâm công tác PCB cho học sinh, phân bổ chỉ tiêu thi đua cho các Phòng GD&ĐT huyện, thành phố niên học 2016-2017. Các trường THCS đưa môn dạy bơi vào chương trình thể dục của nhà trường. Đối với các trường tiểu học, Sở chỉ đạo tập trung thực hiện dạy bơi cho khối lớp 3, 4, 5 và yêu cầu Phòng GD&ĐT các huyện, thành phố giao chỉ tiêu cụ thể cho các trường.
Điểm mới ở Bến Tre so với các nơi khác là Sở GD&ĐT đã đề xuất và được UBND tỉnh đồng ý cho chủ trương khuyến khích những học sinh hoàn thành chương trình PCB bằng hình thức cộng thêm điểm khuyến khích (0,5 điểm) trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT không chuyên từ năm học 2017-2018 cho những học sinh có chứng nhận PCB..
Chuyện “nhỏ” như vấn đề PCB để phòng, chống đuối nước cho trẻ em ở Bến Tre, những tưởng khó có sức hút nhưng với sự chung tay của nhiều ngành, nhiều cấp, sự đồng thuận của nhân dân vì lợi ích thiết thân cho con em mình, đến nay đã có sức lan tỏa.
Tính đến ngày 15-9-2016, toàn tỉnh có tổng cộng 34 hồ bơi các loại; tổ chức được 82 lớp PCB, có 1.859/133.261 em học sinh dự học bơi (tổng cộng số học sinh được PCB giai đoạn 2013 - 2015 là 3.086/136.633 em).
**Thanh Tùng**

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=2, max=100

Content-Type: text/html


text:
Danh mục chính
Văn bản liên quan
Thống kê
Khách đang online: 1
Tổng số khách: 2348771
Hỏi đáp về đánh giá học sinh tiểu học theo thông tư 22Hỏi đáp về đánh giá học sinh tiểu học theo thông tư 22
Thực hiện Đề án Phổ cập bơi ở Bến Tre: Thực hiện Đề án Phổ cập bơi ở Bến Tre: Vì lợi ích thiết thân cho học sinh
Lan tỏa những tấm gương tiêu biểu trong toàn ngànhLan tỏa những tấm gương tiêu biểu trong toàn ngành
Thông tư 22 và vai trò chủ đạo của ứng dụng CNTTBộ GD&ĐT mới đây đã chính thức công bố Thông tư 22 (chỉnh sửa, bổ sung Thông tư 30) về quy định đánh giá học sinh Tiểu học.
Sáng kiến từ lòng yêu trẻ của cô giáo mầm nonSáng kiến từ lòng yêu trẻ của cô giáo mầm non
Cự ly các điểm đến du lịch sinh thái - miệt vườn huyện Châu ThànhCự ly các điểm đến du lịch sinh thái - miệt vườn huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre
Bồi dưỡng 1% mức lương tối thiểu/1 tiết giảng thực hành cho GV thể dục(GD&TĐ)-Thủ tướng Chính phủ đã ban hành quy định về chế độ bồi dưỡng và chế độ trang phục đối với giáo viên, giảng viên thể dục thể thao.
Người học và xã hội luôn đặt niềm tin vào người thầy(GD&TĐ) - Ngày 8/11 tại TP.HCM đã diễn ra buổi tọa đàm khoa học với chủ đề “Người thầy - Nhân tố quan trọng trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo”
Hoàn thiện hệ thống giáo dục quốc dân nhằm đổi mới căn bản toàn diện(GD&TĐ) - Phát triển giáo dục, đào tạo là quốc sách hàng đầu trong sự nghiệp CNH, HĐH, hội nhập quốc tế gắn với sự hình thành, phát triển kinh tế tri thức ở nước ta.
Tiếp tục đẩy mạnh ứng dụng CNTT vào dạy tiểu học(GD&TĐ)-Năm học tới, đối với giáo dục tiểu học sẽ tập trung đổi mới, tiếp tục ứng dụng CNTT, trong đó có việc đưa CNTT vào giảng dạy môn tự nhiên xã hội.
Video
Chuyên đề
Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh Từ quan điểm Hồ Chí Minh về con người toàn diện đến phát triển giáo dục nước taNăm học mới ngẫm tư tưởng Hồ Chí Minh về xã hội học tậpTìm hiểu quan điểm giáo dục “học đi đôi với hành” của Chủ tịch Hồ Chí MinhTấm gương Bác Hồ về cần kiệm liêm chính chí công vô tư.
Liên kết website
Tin nhanh Bến TreUBND huyện Châu ThànhMail: @chauthanh.edu.vnVNEduPhòng GD&ĐT G.TrômPhòng GD&ĐT C.LáchPhòng GD&ĐT TP.B.TrePhòng GD&ĐT Ba TriPhòng GD&ĐT MC.BắcPhòng GD&ĐT MC.NamPhòng GD&ĐT B.ĐạiPhòng GD&ĐT T.PhúSở GD&ĐT Bến Tre

markdown:
Danh mục chính
Văn bản liên quan
Thống kê
Khách đang online: 1
Tổng số khách: 2348771
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/tin_tuc_-sk_17-07102016.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/tin_tuc_-sk_17-07102016.jpg)
[Hỏi đáp về đánh giá học sinh tiểu học theo thông tư 22](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/438/Hoi-dap-ve-danh-gia-hoc-sinh-tieu-hoc-theo-thong-tu-22.html)Hỏi đáp về đánh giá học sinh tiểu học theo thông tư 22 ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/img/no_image.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/img/no_image.jpg)
[Thực hiện Đề án Phổ cập bơi ở Bến Tre:](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/449/Thuc-hien-De-an-Pho-cap-boi-o-Ben-Tre--.html)Thực hiện Đề án Phổ cập bơi ở Bến Tre: Vì lợi ích thiết thân cho học sinh ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/img/no_image.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/img/no_image.jpg)
[Lan tỏa những tấm gương tiêu biểu trong toàn ngành](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/446/Lan-toa-nhung-tam-guong-tieu-bieu-trong-toan-nganh.html)Lan tỏa những tấm gương tiêu biểu trong toàn ngành ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/tt221.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/tt221.jpg)
[Thông tư 22 và vai trò chủ đạo của ứng dụng CNTT](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/145/Thong-tu-22-va-vai-tro-chu-dao-cua-ung-dung-CNTT.html)Bộ GD&ĐT mới đây đã chính thức công bố Thông tư 22 (chỉnh sửa, bổ sung Thông tư 30) về quy định đánh giá học sinh Tiểu học. ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/img/no_image.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/img/no_image.jpg)
[Sáng kiến từ lòng yêu trẻ của cô giáo mầm non](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/447/Sang-kien-tu-long-yeu-tre-cua-co-giao-mam-non.html)Sáng kiến từ lòng yêu trẻ của cô giáo mầm non ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/161007_21.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/161007_21.jpg)
[Cự ly các điểm đến du lịch sinh thái - miệt vườn huyện Châu Thành](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/445/Cu-ly-cac-diem-den-du-lich-sinh-thai-miet-vuon-huyen-Chau-Thanh.html)Cự ly các điểm đến du lịch sinh thái - miệt vườn huyện Châu Thành, tỉnh Bến Tre ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images652328_1481524314.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images652328_1481524314.jpg)
[Bồi dưỡng 1% mức lương tối thiểu/1 tiết giảng thực hành cho GV thể dục](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/135/Boi-duong-1--muc-luong-toi-thieu-1-tiet-giang-thuc-hanh-cho-GV-the-duc.html)(GD&TĐ)-Thủ tướng Chính phủ đã ban hành quy định về chế độ bồi dưỡng và chế độ trang phục đối với giáo viên, giảng viên thể dục thể thao. ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images651130_IMG_2779.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images651130_IMG_2779.jpg)
[Người học và xã hội luôn đặt niềm tin vào người thầy](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/131/Nguoi-hoc-va-xa-hoi-luon-dat-niem-tin-vao-nguoi-thay.html)(GD&TĐ) - Ngày 8/11 tại TP.HCM đã diễn ra buổi tọa đàm khoa học với chủ đề “Người thầy - Nhân tố quan trọng trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo” ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images648577_images642410_1.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images648577_images642410_1.jpg)
[Hoàn thiện hệ thống giáo dục quốc dân nhằm đổi mới căn bản toàn diện](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/121/Hoan-thien-he-thong-giao-duc-quoc-dan-nham-doi-moi-can-ban-toan-dien.html)(GD&TĐ) - Phát triển giáo dục, đào tạo là quốc sách hàng đầu trong sự nghiệp CNH, HĐH, hội nhập quốc tế gắn với sự hình thành, phát triển kinh tế tri thức ở nước ta. ![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images646435_anhThanh.jpg)
![ Logo](http://chauthanh.edu.vn/public/uploads/images646435_anhThanh.jpg)
[Tiếp tục đẩy mạnh ứng dụng CNTT vào dạy tiểu học](http://chauthanh.edu.vn/detail_left/index/67/Tiep-tuc-day-manh-ung-dung-CNTT-vao-day-tieu-hoc.html)(GD&TĐ)-Năm học tới, đối với giáo dục tiểu học sẽ tập trung đổi mới, tiếp tục ứng dụng CNTT, trong đó có việc đưa CNTT vào giảng dạy môn tự nhiên xã hội.
Video
Chuyên đề
[Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh](http://chauthanh.edu.vn/detail_news_post/index/11/Hoc-tap-va-lam-theo-tam-guong-dao-duc-Ho-Chi-Minh-.html) [Từ quan điểm Hồ Chí Minh về con người toàn diện đến phát triển giáo dục nước ta](http://chauthanh.edu.vn/detail_news_post/index/10/Tu-quan-diem-Ho-Chi-Minh-ve-con-nguoi-toan-dien-den-phat-trien-giao-duc-nuoc-ta.html) [Năm học mới ngẫm tư tưởng Hồ Chí Minh về xã hội học tập](http://chauthanh.edu.vn/detail_news_post/index/9/Nam-hoc-moi-ngam-tu-tuong-Ho-Chi-Minh-ve-xa-hoi-hoc-tap.html) [Tìm hiểu quan điểm giáo dục “học đi đôi với hành” của Chủ tịch Hồ Chí Minh](http://chauthanh.edu.vn/detail_news_post/index/8/Tim-hieu-quan-diem-giao-duc-“hoc-di-doi-voi-hanh”-cua-Chu-tich-Ho-Chi-Minh.html) [Tấm gương Bác Hồ về cần kiệm liêm chính chí công vô tư.](http://chauthanh.edu.vn/detail_news_post/index/7/Tam-guong-Bac-Ho-ve-can-kiem-liem-chinh-chi-cong-vo-tu-.html)
Liên kết website
[Tin nhanh Bến Tre](http://tinnhanhbentre.com/index.php/category/bentre/giao-duc/) [UBND huyện Châu Thành](http://www.chauthanh.bentre.gov.vn) [Mail: @chauthanh.edu.vn](https://www.google.com/a/chauthanh.edu.vn/ServiceLogin?service=CPanel&passive=1209600&cpbps=1&contin) [VNEdu](http://vnedu.vn) [Phòng GD&ĐT G.Trôm](http://www.giongtrom.edu.vn) [Phòng GD&ĐT C.Lách](http://www.cholach.edu.vn) [Phòng GD&ĐT TP.B.Tre](http://www.tpbentre.edu.vn) [Phòng GD&ĐT Ba Tri](http://batri.edu.vn/) [Phòng GD&ĐT MC.Bắc](http://www.mocaybac.edu.vn) [Phòng GD&ĐT MC.Nam](http://www.mocaynam.edu.vn) [Phòng GD&ĐT B.Đại](http://binhdai.edu.vn/) [Phòng GD&ĐT T.Phú](http://pgdthanhphu.edu.vn/) [Sở GD&ĐT Bến Tre](http://www.bentre.edu.vn/)


text:
Lưu video
Bạn phải đăng nhập để sử dụng chức năng này. Xin vui lòng Đăng nhập tại đây!
Lựa chọn các vi phạm
Link hỏng
Video không đúng nội dung, spam, gây hiểu nhầm
Video phản cảm, đồi trụy, kích động bạo lực
Bản quyền video
Khác

X-Cache: MISS


text:
Lúc 9h (giờ Hà Nội), giá vàng thế giới giao dịch tại thị trường châu Á ở mức 1346,3 đôla mỗi ounce, giảm khoảng một USD so với chốt phiên giao dịch cuối tuần qua.
Mức giá này quy đổi tiền Việt tương đương 36,98 triệu đồng. Trong khi đó, giá vàng miếng SJC trong nước cùng thời điểm có giá 36,92-37 triệu đồng một lượng, tức ngang bằng với giá quốc tế.
Giá vàng giảm nhẹ sáng nay. Ảnh: PV.
Trong phiên cuối tuần rồi, giá vàng vừa có sự đi lên khá mạnh, tăng khoảng 30 USD. Nguyên nhân là sau quyết định tăng lãi suất thêm 0,25% của Cục dự trữ liên bang Mỹ - Fed và kế hoạch tăng lãi suất 3 lần trong năm 2018 vẫn không thay đổi, điều này đã làm cho đồng đôla suy yếu và giúp vàng đi lên.
Ông Jerome Powell - Chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) đánh giá rằng, kinh tế đang tăng trưởng tốt. Tỷ lệ thất nghiệp tiếp tục giảm và lạm phát đang tăng dần tới mốc mục tiêu 2%. Đó là những điều kiện quá tốt so với thời khủng hoảng.
Phân tích về giá vàng tuần này, cả Wall Street và Main Street đều đưa ra nhận định khá tương đồng. Theo đó, với cuộc khảo sát của Kitco đối với 21 chuyên gia tại Wall Street, có 16 người chiếm 76% dự đoán giá vàng sẽ tiếp tục tăng trong tuần này, chỉ có 5 người chiếm 24% dự đoán giá vàng giảm.
Còn tại Main Street cũng nhận được 945 phiếu tham gia trả lời online, với 575 phiếu chiếm 61% dự đoán giá vàng sẽ tăng, 281 phiếu chiếm 30% dự đoán giá vàng giảm và 89 phiếu chiếm 9% cho rằng giá vàng sẽ đi ngang.
Thanh LêLúc 9h (giờ Hà Nội), giá vàng thế giới giao dịch tại thị trường châu Á ở mức 1346,3 đôla mỗi ounce, giảm khoảng một USD so với chốt phiên giao dịch cuối tuần qua.
Giá vàng giảm nhẹ sáng nay. Ảnh: PV.
Giá vàng giảm nhẹ sáng nay. Ảnh: PV.
Thanh Lê