text:
Ford Ecosport 2018 Khuyến Mãi Combo Phụ Kiện - Nội Thất Lên Tới 50 Triệu
Bệnh viêm da cơ địa
Bệnh viêm da cơ địa, 449, Võ Thiện By, Giàu Nhanh, 11/03/2006 23:53:02
Bệnh viêm da cơ địaThứ Tư, 08/08/2012, 10:51 GMT+7
Bệnh viêm da cơ địa(Atopic Dermatitis-AD) hay còn gọi là bệnh chàm thể tạng, eczema, sẩn ngứa Besnier, Liken đơn dạng mạn tính…. Viêm da cơ địa là bệnh lý biểu hiện cấp tính, bán cấp hoặc mạn tính. Một đặc điểm quan trọng của bệnh là hay tái phát. Đa số trường hợp bệnh bắt đầu ở tuổi ấu thơ. Triệu chứng điển hình của bệnh là các thương tổn da khô kèm theo ngứa. Do ngứa gãi nhiều mà da bị dày, bệnh nhân càng ngứa và gãi gây nên vòng bệnh lý “Ngứa-Gãi” làm cho bệnh nặng hơn và có nguy cơ bị bội nhiễm vi trùng. Bệnh có yếu tố di truyền, gia đình và hay xuất hiện ở những người có bệnh dị ứng khác như hen, viêm mũi dị ứng. Có tới 35% trẻ viêm da cơ địa có biểu hiện hen trong cuộc đời. Chẩn đoán bệnh không khó khăn, dựa trên các triệu chứng lâm sàng, nồng độ IgE trong máu thường tăng cao.
Dịch tễ học:
- Tỷ lệ hiện mắc: Hiện nay, chưa có nghiên cứu về tỷ lệ hiện mắc viêm da cơ địa ở Việt Nam. Theo một số báo cáo ở các nước khác, tỷ lệ khoảng 7-20% [1, 2, 3, 4]. Theo báo cáo của phòng khám Viện Da liễu quốc gia, có khi viêm da cơ địa chiếm khoảng 20% số bệnh nhân đến khám tại phòng khám [5].
- Tuổi phát bệnh: thường vào hai tháng đầu, có tới 60% trẻ viêm da cơ địa phát bệnh trong năm đầu, 30% trong 5 năm đầu và chỉ có 10% phát bệnh từ 6-20 tuổi. Rất hiếm bệnh nhân phát bệnh khi trưởng thành.
- Về giới không khác biệt rõ rệt giữa nam và nữ, có một vài báo cáo nam mắc nhiều hơn nữ.
- Yếu tố di truyền, gia đình cho thấy 60% người bị viêm da cơ địa có con cũng bị bệnh này. Nếu cả bố mẹ đều bị viêm da cơ địa thì có tới 80% con bị bệnh.
- Các yếu tố làm bệnh khởi phát và nặng lên bao gồm: các dị nguyên trong không khí như các chất thải của rệp nhà, len dạ... Ngoại độc tố của tụ cầu trùng vàng (Staphylococus aureus) đóng vai trò siêu kháng nguyên kích thích hoạt hóa T limphô và đại thực bào. Dị ứng nguyên nội sinh (endogenous antigens): trong huyết thanh bệnh nhân có kháng thể IgE có thể kích thích IgE hoặc T limphô đáp ứng viêm. Thức ăn: Một số thức ăn cũng có thể làm vượng bệnh như trứng, sữa, lạc, đậu tương, cá, bột mỳ…
- Các yếu tố khác làm phát bệnh hoặc bệnh nặng lên, đó là giảm chức năng của hàng rào bảo vệ của da cùng với giảm lớp ceramic trên bề mặt da làm cho da dễ bị mất nước gây khô da. Mùa hay bị bệnh thường vào mùa thu đông, nhẹ vào mùa hè. Đồ len dạ của trẻ, của bố mẹ và thậm chí đồ này của chó mèo, đồ thảm hoặc đệm giường cũng làm cho bệnh nặng lên.
Biểu hiện lâm sàng
- Giai đoạn cấp tính: Biểu hiện bệnh khi cấp tính là đám da đỏ ranh giới không rõ, các sẩn và đám sẩn, mụn nước tiết dịch, không có vẩy da. Da bị phù nề, chảy dịch, đóng vảy tiết. Các vết xước do gãi tạo vết chợt, bội nhiễm tụ cầu tạo các mụn mủ và vẩy tiết vàng. Bệnh thường khư trú ở trán, má, cằm, nặng hơn có thể lan ra tay, thân mình.
- Biểu hiện bán cấp với các triệu chứng nhẹ hơn, da không phù nề, tiết dịch.
- Giai đoạn mạn tính da dày thâm, ranh giới rõ, liken hoá, các vết nứt đau; đây là hậu quả của việc bệnh nhân ngứa gãi nhiều. Thương tổn hay gặp ở các nếp gấp lớn, lòng bàn tay, bàn chân, các ngón, cổ, gáy, cổ tay, cẳng chân.
Triệu chứng bệnh: khô da, ban đỏ- ngứa tạo thành vòng xoắn bệnh lý: ngứa-gãi-ban đỏ-ngứa... Ngoài ra người bệnh còn có các triệu chứng khác như viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc mắt và viêm ngứa họng, hen. Các biểu hiện bệnh lý như chứng vẽ nổi (dermographism), bệnh vẩy cá thông thường, dày sừng nang lông…có thể gặp trên bệnh nhân viêm da cơ địa.
Vị trí hay gặp mặt, trán, mặt gấp các chi, gáy, mi mắt, cổ tay, mu tay, mu chân, trường hợp nặng có thể lan toàn thân.
Tiến triển:
Không điều trị bệnh tiến triển trong nhiều tháng, nhiều năm. Khoảng gần 50% bệnh khỏi khi ở tuổi thiếu niên, nhưng cũng nhiều trường hợp bệnh tồn tại lâu trong nhiều năm cho đến tuổi trưởng thành. Nhiều bệnh nhân bị hen hoặc các bệnh dị ứng khác.
Chẩn đoán:
Hiện nay có một số tiêu chuẩn chẩn đoán viêm da cơ địa được đưa ra, chúng tôi sử dụng tiêu chuẩn của Hanifin và Rajka (1980). Để chẩn đoán viêm da cơ địa cần có ít nhất 3 tiêu chuẩn chính + ít nhất 3 tiêu chuẩn phụ.
4 tiêu chuẩn chính:
1. Ngứa (Itching).
2. Viêm da mạn tính và tái phát (Chronic or chronically relapsing dermatitis).
3. Hình thái và vị trí thương tổn điển hình (Typical distribution and morphology of AD rash).
- Trẻ em: Chàm khu trú ở mặt, vùng duỗi.
- Trẻ lớn và người lớn: Dày da, Lichen vùng nếp gấp.
4. Tiền sử cá nhân hay gia đình có bệnh cơ địa dị ứng (Personal or family history of atopic diseases) như hen, viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa.
Các tiêu chuẩn phụ:
1. Khô da (Dry skin).
2. Viêm môi (cheilitis).
3. Đục thủy tinh thể ( Anterior subcapsular cataract).
4. Viêm kết mạc mắt và kích thích ở mắt tái phát.
5. Mặt: Đỏ, tái.
6. Dị ứng thức ăn (Food intolerance).
7. Chàm ở bàn tay (Hand eczema).
8. IgE tăng (Elevated IgE levels).
9. Phản ứng da tức thì týp 1 dương tính (Immediate skin test type 1 reactivity).
10. Dễ bị nhiễm trùng da và hay tái phát.
11. Ngứa khi ra mồ hôi (Itching on sweating).
12. Vẩy phấn trắng (Pityriasis alba).
13. Chứng vẽ nổi (Dermographism).
14. Giác mạc hình chóp (Keratoconus).
15. Các thương tổn khác giống dày sừng nang lông (Other like Keratosis Pilaris),
16. Tuổi phát bệnh sớm
17. Chàm núm vú
18. Nếp dưới mắt Dennie- Morgan
19. Quầng thâm quanh mắt
Điều trị:
- Tư vấn cho người bệnh tránh chà xát, không gãi là một việc rất quan trọng. Đồng thời cho các thuốc bôi, thuốc uống chống ngứa cho bệnh nhân. Bôi kem dưỡng ẩm rất cần thiết vừa có tác dụng chống khô da vừa có tác dụng tránh ngứa, hạn chế tái phát. Kem dưỡng ẩm phải được sử dụng hàng ngày và dùng lâu dài sau khi triệu chứng đã được cải thiện. Loại trừ và tránh các chất gây dị ứng như đề cập ở trên. Tư vấn cho bố mẹ bệnh nhân không dùng đồ len dạ trực tiếp vào da của trẻ, bố mẹ và những người chăm sóc trẻ cũng cần tránh dùng đồ len dạ khi tiếp xúc với trẻ.
Điều trị viêm da cơ địa cần rất cẩn trọng, có sự hợp tác rất chặt chẽ giữa thày thuốc và người bệnh, đối với trẻ nhỏ là bố mẹ bệnh nhân. Tuỳ theo giai đoạn bệnh là cấp tính, bán cấp hay mạn tính mà cho thuốc bôi phù hợp.
- Viêm da cơ địa cấp tính: cần đắp ẩm thương tổn và bôi kem corticoit+ kháng sinh. Cho kháng sinh uống để chống tụ cầu trùng vàng trong trường hợp bội nhiễm. Kháng histamin chống dị ứng và chống ngứa.
- Viêm da cơ địa bán cấp và mạn tính được điều trị bằng các thuốc sau:
+ Làm ẩm da bằng kem bôi hoặc sữa tắm có kem.
+ Thuốc corticosteroid: rất có hiệu quả đối với viêm da cơ địa nhưng lại gây nhiều tác dụng phụ nguy hại nếu dùng lâu dài, do vậy cần có chỉ định chặt chẽ.
+ Các thuốc chống viêm khác không phải corticosteroid như tacrolimus có thể thay thế corticosteroid mà không gây các tác dụng phụ như thuốc này và có thể dùng lâu dài, thuốc có thể chống viêm và chống ngứa.
+ Uống kháng histamin chống ngứa.
+ Một số trường hợp nặng có thể uống corticoid, nhưng cần có chỉ định chặt chẽ của thày thuốc.
+ Các phương pháp điều trị khác: UVA, UVB, các thuốc như cyclosporin...
Phác đồ điều trị một bệnh nhân viêm da cơ địa:
- Chống khô da bằng các thuốc dưỡng ẩm.
- Điều trị bằng bôi corticosteroid trong thời gian ngắn, sau đó duy trì bôi tacrolimus + dưỡng ẩm thời gian dài để tránh tái phát bệnh.
- Chống nhiễm tụ cầu bằng thuốc kháng sinh bôi hoặc uống.
- Kháng histamin chống ngứa.
Tags: Bệnh viêm da cơ địa, benh viem da co dia, bệnh da liễu, những thông tin về bệnh da liễu, nhận biết bệnh viêm da cơ địa, bệnh viêm da cơ địa là gì, những điều cần biết khi mắc bệnh viêm da cơ địa, bệnh viêm da
Nhãn: Sức khỏe, Sức khoẻ sinh sản, Da liễu, Khoa nhi, Tin tức, Việt Nam, Nám da
CongSo.com / Tin tức / Sức khỏe / Làm đẹp
Read more: http://congso.com/benh-viem-da-co-dia-512
Bệnh viêm da cơ địa - Làm giàu không khó, làm giàu nhanh | Công sở
Ford Ecosport 2018 Đủ Màu Giao Xe Ngay Tại City Ford
Các bài viết liên quan đến Bệnh viêm da cơ địa, Công sở
- 18/12/2015 Váy công sở đẹp - AnnA Collection 853
- 12/01/2016 Bí quyết làm đẹp với mật ong hiệu quả 505
- 09/01/2016 Giữ khách hàng với dịch vụ giao hàng an toàn 1305
- 07/01/2016 Tăng doanh số với kỹ thuật Khuyến mãi 'Mua 1 tặng 1' 1621
- 16/01/2016 Thế giới nước hoa Dior 103
- 11/03/2006 Giúp bạn chọn nhẫn cưới! 441
- 11/03/2006 Món ngon dân dã miền sông nước 293
- 11/03/2006 Quần áo trẻ em thu đông: những lưu ý hay cần nhớ 282
- 11/03/2006 Nhẫn cưới trắng cho tình yêu vững bền 370
- 11/03/2006 Chăm sóc da khô vào mùa đông đúng cách 295
Ford Transit 2018 Đủ Phiên Bản,Màu Giao Ngạy Tại City Ford TP.HCM

markdown:
[
](https://muabannhanh.com/ford-ecosport-2018-khuyen-mai-combo-phu-kien-noi-that-len-toi-50-trieu-id-74b31100)
555,000,000
![ Ford Ecosport 2018 Khuyến Mãi Combo Phụ Kiện - Nội Thất Lên Tới 50 Triệu](https://cdn.muabannhanh.com/asset/frontend/img/gallery/thumbnail/2018/04/13/5ad02409cc838_1523590153.jpg)
Ford Ecosport 2018 Khuyến Mãi Combo Phụ Kiện - Nội Thất Lên Tới 50 Triệu
VNDXem ngay
#
[Bệnh viêm da cơ địa](http://giaunhanh.com/benh-viem-da-co-dia-449.html)
## Bệnh viêm da cơ địa, 449, Võ Thiện By, Giàu Nhanh, 11/03/2006 23:53:02
**| 11/03/2006 | 305** [Võ Thiện By](http://giaunhanh.com/thanh-vien/vo-thien-by/1)
##
Thứ Tư, 08/08/2012, 10:51 GMT+7
[Bệnh viêm da cơ địa](http://congso.com/benh-viem-da-co-dia-512)
Bệnh viêm da cơ địa(Atopic Dermatitis-AD) hay còn gọi là bệnh chàm thể tạng, eczema, sẩn ngứa Besnier, Liken đơn dạng mạn tính…. Viêm da cơ địa là bệnh lý biểu hiện cấp tính, bán cấp hoặc mạn tính. Một đặc điểm quan trọng của bệnh là hay tái phát. Đa số trường hợp bệnh bắt đầu ở tuổi ấu thơ. Triệu chứng điển hình của bệnh là các thương tổn da khô kèm theo ngứa. Do ngứa gãi nhiều mà da bị dày, bệnh nhân càng ngứa và gãi gây nên vòng bệnh lý “Ngứa-Gãi” làm cho bệnh nặng hơn và có nguy cơ bị bội nhiễm vi trùng. Bệnh có yếu tố di truyền, gia đình và hay xuất hiện ở những người có bệnh dị ứng khác như hen, viêm mũi dị ứng. Có tới 35% trẻ viêm da cơ địa có biểu hiện hen trong cuộc đời. Chẩn đoán bệnh không khó khăn, dựa trên các triệu chứng lâm sàng, nồng độ IgE trong máu thường tăng cao.
**Dịch tễ học:**
- Tỷ lệ hiện mắc: Hiện nay, chưa có nghiên cứu về tỷ lệ hiện mắc viêm da cơ địa ở Việt Nam. Theo một số báo cáo ở các nước khác, tỷ lệ khoảng 7-20% [1, 2, 3, 4]. Theo báo cáo của phòng khám Viện Da liễu quốc gia, có khi viêm da cơ địa chiếm khoảng 20% số bệnh nhân đến khám tại phòng khám [5].
- Tuổi phát bệnh: thường vào hai tháng đầu, có tới 60% trẻ viêm da cơ địa phát bệnh trong năm đầu, 30% trong 5 năm đầu và chỉ có 10% phát bệnh từ 6-20 tuổi. Rất hiếm bệnh nhân phát bệnh khi trưởng thành.
- Về giới không khác biệt rõ rệt giữa nam và nữ, có một vài báo cáo nam mắc nhiều hơn nữ.
- Yếu tố di truyền, gia đình cho thấy 60% người bị viêm da cơ địa có con cũng bị bệnh này. Nếu cả bố mẹ đều bị viêm da cơ địa thì có tới 80% con bị bệnh.
- Các yếu tố làm bệnh khởi phát và nặng lên bao gồm: các dị nguyên trong không khí như các chất thải của rệp nhà, len dạ... Ngoại độc tố của tụ cầu trùng vàng (Staphylococus aureus) đóng vai trò siêu kháng nguyên kích thích hoạt hóa T limphô và đại thực bào. Dị ứng nguyên nội sinh (endogenous antigens): trong huyết thanh bệnh nhân có kháng thể IgE có thể kích thích IgE hoặc T limphô đáp ứng viêm. Thức ăn: Một số thức ăn cũng có thể làm vượng bệnh như trứng, sữa, lạc, đậu tương, cá, bột mỳ…
- Các yếu tố khác làm phát bệnh hoặc bệnh nặng lên, đó là giảm chức năng của hàng rào bảo vệ của da cùng với giảm lớp ceramic trên bề mặt da làm cho da dễ bị mất nước gây khô da. Mùa hay bị bệnh thường vào mùa thu đông, nhẹ vào mùa hè. Đồ len dạ của trẻ, của bố mẹ và thậm chí đồ này của chó mèo, đồ thảm hoặc đệm giường cũng làm cho bệnh nặng lên.
**Biểu hiện lâm sàng**
- Giai đoạn cấp tính: Biểu hiện bệnh khi cấp tính là đám da đỏ ranh giới không rõ, các sẩn và đám sẩn, mụn nước tiết dịch, không có vẩy da. Da bị phù nề, chảy dịch, đóng vảy tiết. Các vết xước do gãi tạo vết chợt, bội nhiễm tụ cầu tạo các mụn mủ và vẩy tiết vàng. Bệnh thường khư trú ở trán, má, cằm, nặng hơn có thể lan ra tay, thân mình.
- Biểu hiện bán cấp với các triệu chứng nhẹ hơn, da không phù nề, tiết dịch.
- Giai đoạn mạn tính da dày thâm, ranh giới rõ, liken hoá, các vết nứt đau; đây là hậu quả của việc bệnh nhân ngứa gãi nhiều. Thương tổn hay gặp ở các nếp gấp lớn, lòng bàn tay, bàn chân, các ngón, cổ, gáy, cổ tay, cẳng chân.
Triệu chứng bệnh: khô da, ban đỏ- ngứa tạo thành vòng xoắn bệnh lý: ngứa-gãi-ban đỏ-ngứa... Ngoài ra người bệnh còn có các triệu chứng khác như viêm mũi dị ứng, viêm kết mạc mắt và viêm ngứa họng, hen. Các biểu hiện bệnh lý như chứng vẽ nổi (dermographism), bệnh vẩy cá thông thường, dày sừng nang lông…có thể gặp trên bệnh nhân viêm da cơ địa.
Vị trí hay gặp mặt, trán, mặt gấp các chi, gáy, mi mắt, cổ tay, mu tay, mu chân, trường hợp nặng có thể lan toàn thân.
Tiến triển:
Không điều trị bệnh tiến triển trong nhiều tháng, nhiều năm. Khoảng gần 50% bệnh khỏi khi ở tuổi thiếu niên, nhưng cũng nhiều trường hợp bệnh tồn tại lâu trong nhiều năm cho đến tuổi trưởng thành. Nhiều bệnh nhân bị hen hoặc các bệnh dị ứng khác.
**Chẩn đoán:**
Hiện nay có một số tiêu chuẩn chẩn đoán viêm da cơ địa được đưa ra, chúng tôi sử dụng tiêu chuẩn của Hanifin và Rajka (1980). Để chẩn đoán viêm da cơ địa cần có ít nhất 3 tiêu chuẩn chính + ít nhất 3 tiêu chuẩn phụ.
4 tiêu chuẩn chính:
1. Ngứa (Itching).
2. Viêm da mạn tính và tái phát (Chronic or chronically relapsing dermatitis).
3. Hình thái và vị trí thương tổn điển hình (Typical distribution and morphology of AD rash).
- Trẻ em: Chàm khu trú ở mặt, vùng duỗi.
- Trẻ lớn và người lớn: Dày da, Lichen vùng nếp gấp.
4. Tiền sử cá nhân hay gia đình có bệnh cơ địa dị ứng (Personal or family history of atopic diseases) như hen, viêm mũi dị ứng, viêm da cơ địa.
Các tiêu chuẩn phụ:
1. Khô da (Dry skin).
2. Viêm môi (cheilitis).
3. Đục thủy tinh thể ( Anterior subcapsular cataract).
4. Viêm kết mạc mắt và kích thích ở mắt tái phát.
5. Mặt: Đỏ, tái.
6. Dị ứng thức ăn (Food intolerance).
7. Chàm ở bàn tay (Hand eczema).
8. IgE tăng (Elevated IgE levels).
9. Phản ứng da tức thì týp 1 dương tính (Immediate skin test type 1 reactivity).
10. Dễ bị nhiễm trùng da và hay tái phát.
11. Ngứa khi ra mồ hôi (Itching on sweating).
12. Vẩy phấn trắng (Pityriasis alba).
13. Chứng vẽ nổi (Dermographism).
14. Giác mạc hình chóp (Keratoconus).
15. Các thương tổn khác giống dày sừng nang lông (Other like Keratosis Pilaris),
16. Tuổi phát bệnh sớm
17. Chàm núm vú
18. Nếp dưới mắt Dennie- Morgan
19. Quầng thâm quanh mắt
**Điều trị:**
- Tư vấn cho người bệnh tránh chà xát, không gãi là một việc rất quan trọng. Đồng thời cho các thuốc bôi, thuốc uống chống ngứa cho bệnh nhân. Bôi kem dưỡng ẩm rất cần thiết vừa có tác dụng chống khô da vừa có tác dụng tránh ngứa, hạn chế tái phát. Kem dưỡng ẩm phải được sử dụng hàng ngày và dùng lâu dài sau khi triệu chứng đã được cải thiện. Loại trừ và tránh các chất gây dị ứng như đề cập ở trên. Tư vấn cho bố mẹ bệnh nhân không dùng đồ len dạ trực tiếp vào da của trẻ, bố mẹ và những người chăm sóc trẻ cũng cần tránh dùng đồ len dạ khi tiếp xúc với trẻ.
Điều trị viêm da cơ địa cần rất cẩn trọng, có sự hợp tác rất chặt chẽ giữa thày thuốc và người bệnh, đối với trẻ nhỏ là bố mẹ bệnh nhân. Tuỳ theo giai đoạn bệnh là cấp tính, bán cấp hay mạn tính mà cho thuốc bôi phù hợp.
- Viêm da cơ địa cấp tính: cần đắp ẩm thương tổn và bôi kem corticoit+ kháng sinh. Cho kháng sinh uống để chống tụ cầu trùng vàng trong trường hợp bội nhiễm. Kháng histamin chống dị ứng và chống ngứa.
- Viêm da cơ địa bán cấp và mạn tính được điều trị bằng các thuốc sau:
+ Làm ẩm da bằng kem bôi hoặc sữa tắm có kem.
+ Thuốc corticosteroid: rất có hiệu quả đối với viêm da cơ địa nhưng lại gây nhiều tác dụng phụ nguy hại nếu dùng lâu dài, do vậy cần có chỉ định chặt chẽ.
+ Các thuốc chống viêm khác không phải corticosteroid như tacrolimus có thể thay thế corticosteroid mà không gây các tác dụng phụ như thuốc này và có thể dùng lâu dài, thuốc có thể chống viêm và chống ngứa.
+ Uống kháng histamin chống ngứa.
+ Một số trường hợp nặng có thể uống corticoid, nhưng cần có chỉ định chặt chẽ của thày thuốc.
+ Các phương pháp điều trị khác: UVA, UVB, các thuốc như cyclosporin...
Phác đồ điều trị một bệnh nhân viêm da cơ địa:
- Chống khô da bằng các thuốc dưỡng ẩm.
- Điều trị bằng bôi corticosteroid trong thời gian ngắn, sau đó duy trì bôi tacrolimus + dưỡng ẩm thời gian dài để tránh tái phát bệnh.
- Chống nhiễm tụ cầu bằng thuốc kháng sinh bôi hoặc uống.
- Kháng histamin chống ngứa.
Tags:
[Bệnh viêm da cơ địa](http://congso.com/tags/benh-viem-da-co-dia), [benh viem da co dia](http://congso.com/tags/benh-viem-da-co-dia), [bệnh da liễu](http://congso.com/tags/benh-da-lieu), [những thông tin về bệnh da liễu](http://congso.com/tags/nhung-thong-tin-ve-benh-da-lieu), [nhận biết bệnh viêm da cơ địa](http://congso.com/tags/nhan-biet-benh-viem-da-co-dia), [bệnh viêm da cơ địa là gì](http://congso.com/tags/benh-viem-da-co-dia-la-gi), [những điều cần biết khi mắc bệnh viêm da cơ địa](http://congso.com/tags/nhung-dieu-can-biet-khi-mac-benh-viem-da-co-dia), [bệnh viêm da](http://congso.com/tags/benh-viem-da)
Nhãn:
[Sức khỏe](http://congso.com/l/suc-khoe), [Sức khoẻ sinh sản](http://congso.com/l/suc-khoe-sinh-san), [Da liễu](http://congso.com/l/da-lieu), [Khoa nhi](http://congso.com/l/khoa-nhi), [Tin tức](http://congso.com/l/tin-tuc), [Việt Nam](http://congso.com/l/viet-nam), [Nám da](http://congso.com/l/nam-da) [CongSo.com](http://congso.com/)/ [Tin tức](http://congso.com/tin-tuc)/ [Sức khỏe](http://congso.com/suc-khoe)/ [Làm đẹp](http://congso.com/lam-dep) **Read more:** [http://congso.com/benh-viem-da-co-dia-512](http://congso.com/benh-viem-da-co-dia-512)
Bệnh viêm da cơ địa - Làm giàu không khó, làm giàu nhanh | Công sở
[Đăng bởi Võ Thiện By Tags:
](https://muabannhanh.com/ford-ecosport-2018-du-mau-giao-xe-ngay-tai-city-ford-id-5ccb1100)
555,000,000
![ Ford Ecosport 2018 Đủ Màu Giao Xe Ngay Tại City Ford](https://cdn.muabannhanh.com/asset/frontend/img/gallery/thumbnail/2018/04/19/5ad8494a02698_1524123978.jpg)
Ford Ecosport 2018 Đủ Màu Giao Xe Ngay Tại City Ford
VNDXem ngay [Công sở](http://giaunhanh.com/tags/cong-so.html)
#### Các bài viết liên quan đến Bệnh viêm da cơ địa, Công sở
-
18/12/2015
[Váy công sở đẹp - AnnA Collection](http://giaunhanh.com/vay-cong-so-dep-anna-collection-4141.html)853
-
12/01/2016
[Bí quyết làm đẹp với mật ong hiệu quả](http://giaunhanh.com/bi-quyet-lam-dep-voi-mat-ong-hieu-qua-4204.html)505
-
09/01/2016
[Giữ khách hàng với dịch vụ giao hàng an toàn](http://giaunhanh.com/giu-khach-hang-voi-dich-vu-giao-hang-an-toan-4202.html)1305
-
07/01/2016
[Tăng doanh số với kỹ thuật Khuyến mãi 'Mua 1 tặng 1'](http://giaunhanh.com/tang-doanh-so-voi-ky-thuat-khuyen-mai-mua-1-tang-1-4199.html)1621
-
16/01/2016
[Thế giới nước hoa Dior](http://giaunhanh.com/the-gioi-nuoc-hoa-dior-4211.html)103
-
11/03/2006
[Giúp bạn chọn nhẫn cưới!](http://giaunhanh.com/giup-ban-chon-nhan-cuoi-372.html)441
-
11/03/2006
[Món ngon dân dã miền sông nước](http://giaunhanh.com/mon-ngon-dan-da-mien-song-nuoc-420.html)293
-
11/03/2006
[Quần áo trẻ em thu đông: những lưu ý hay cần nhớ](http://giaunhanh.com/quan-ao-tre-em-thu-dong-nhung-luu-y-hay-can-nho-396.html)282
-
11/03/2006
[Nhẫn cưới trắng cho tình yêu vững bền](http://giaunhanh.com/nhan-cuoi-trang-cho-tinh-yeu-vung-ben-371.html)370
-
11/03/2006
[Chăm sóc da khô vào mùa đông đúng cách](http://giaunhanh.com/cham-soc-da-kho-vao-mua-dong-dung-cach-419.html)295 [
](https://muabannhanh.com/ford-transit-2018-du-phien-ban-mau-giao-ngay-tai-city-ford-tp-hcm-id-4dcb1100)
820,000,000
![ Ford Transit 2018 Đủ Phiên Bản,Màu Giao Ngạy Tại City Ford TP.HCM](https://cdn.muabannhanh.com/asset/frontend/img/gallery/thumbnail/2018/04/19/5ad848809f98b_1524123776.jpg)
Ford Transit 2018 Đủ Phiên Bản,Màu Giao Ngạy Tại City Ford TP.HCM
VNDXem ngay


text:
Công ty TNHH Hải Long Việt Nam
Địa chỉ: Số 03- xóm 03 thôn Bát Tràng- Xã Bát Tràng-Gia Lâm-Hà Nội
Phone: 04-36715174 - Fax:04-36715175
Email: info@gomhailong.com MST: 0105811911
©2013 Hai Long Viet Nam Co.,ltd.All Rights Reserved
G+
-----------------------------
Chính sách Bảo mật
Phù điêu Gạch thông gió Ngói mũi hài
ngoi am duong
ngói lưu ly
Chum sành

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: LiteSpeed

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Copyright © 2012 Hàng Hóa và Thương Hiệu , All right reserved. ® Hàng hóa và thương hiệu giữ bản quyền nội dung trên website này.
Ghi rõ nguồn Hàng Hóa và Thương Hiệu khi phát hành lại thông tin từ website này
Địa chỉ: 91 Đinh Tiên Hoàng - Hoàn Kiếm - Hà Nội - Việt Nam
Điện thoại: 04 3936 328904 3936 3289, FAX: 04 3936 3290
Email: vatap@moit.gov.vn, vatap007@gmail.com

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Tiếng Việt
English
A
A
+
Giới thiệu
"Làm thế nào để Nhà trường này chẳng những là trường sư phạm mà còn là trường mô phạm của cả nước"
Hồ Chí Minh
Giới thiệu
Lịch sử truyền thống
Sứ mạng, tầm nhìn và giá trị
Sự kiện & Nhân vật
Đội ngũ cán bộ
Sơ đồ tổ chức
Thế hệ lãnh đạo Trường
Bí thư Đảng ủy qua các thời kỳ
Hiệu trưởng qua các thời kỳ
Đơn vị thuộc trường
BCH Đảng bộ
Hiệu trưởng
Các Phó Hiệu trưởng
Đội ngũ GS,PGS
Bản đồ Trường
Cơ sở vật chất
Ký túc xá
Thư viện
Internet
Sân vận động
Nhà thi đấu
Trạm Y tế
Tin tức - Sự kiện
Đào tạo
"...Nghề nhà giáo là nghề cao quí nhất trong những nghề cao quí. Là nghề sáng tạo nhất trong những nghề sáng tạo..."
Phạm Văn Đồng
Đào tạo Đại học
Thông báo - Tuyển sinh
Quy chế đào tạo Đại học
Đào tạo Sau đại học
Đào tạo Thạc sĩ
Đào tạo Tiến sĩ
Đào tạo Quốc tế
Chân dung Tiến sĩ
Đào tạo Từ xa - BDTX
Giáo dục THCS-THPT
Giáo dục Mầm non
Đào tạo Nghiệp vụ
Nghiệp vụ Sư phạm
Công nghệ Thông tin
Tiếng Anh (CEFR)
Nghiệp vụ Thiết bị dạy học
Khung chương trình
Cử nhân Sư phạm
Cử nhân Sư phạm (CLC)
Cử nhân ngoài Sư phạm
Cử nhân Cao đẳng
Thạc sỹ
Chuẩn đầu ra
Đại học và Cao đẳng
Tài nguyên - tiện ích
Hỗ trợ học trực tuyến
Đăng ký học tín chỉ
Học tiếng Anh trực tuyến
Quản lý kết quả học tập
Học liệu mở
Học liệu đa phương tiện
KH & CN
"Hiền tài là nguyên khí của quốc gia, nguyên khí thịnh thì thế nước mạnh, rồi lên cao, nguyên khí suy thì thế nước yếu, rồi xuống thấp..."
Thân Nhân Trung
Kết quả KHCN từ 2010
Thông tin KHCN
Đội ngũ GS,PGS
Giáo sư
Phó Giáo sư
Hợp tác KHCN
Dành cho NCS
Tuyển sinh NCS
Mã ngành
Qui định
Hướng dẫn lập hồ sơ BV
Luận án
Các Trung tâm NCKH
Hội thảo KHCN
Hội thảo KHQT Việt - Pháp 2018
Viện Nghiên cứu Sư phạm
Viện Khoa học Xã hội
Hợp tác quốc tế
Dành cho cán bộ
"...Người thầy giáo tốt - thầy giáo xứng đáng là thầy giáo - là người vẻ vang nhất..."
Hồ Chí Minh
Thông tin dịch vụ
Lịch công tác tuần
Tuyển dụng
IT Help Desk
Sửa chữa máy tính
Y tế
Đa phương tiện
Photo Gallery
Video Access
Tin tức - Sự kiện
Liên kết hữu ích
Danh bạ điện thoại
Quản lý đào tạo
E-Learning
Thư viện điện tử
Bản đồ Trường
Tiếng Anh online
Tin học online
Văn bản pháp quy
Nhà Trường
Ngoài trường
Công cụ trực tuyến
Thư điện tử
Trang cá nhân
Tạp chí khoa học HNUE
Tra cứu văn bản
Tìm kiếm cán bộ
Đổi mật khẩu Internet
Lý lịch khoa học
Hồ sơ cá nhân
Cập nhật hồ sơ cá nhân
Tìm kiếm cán bộ
Dành cho sinh viên
"...Học kiến thức phải giỏi suy nghĩ, suy nghĩ, lại suy nghĩ. Chính nhờ cách ấy tôi đã trở thành nhà khoa học..."
A. Einstein
Văn bản Công tác HSSV
Văn bản về chế độ chính sách
Giáo dục phòng, chống TNXH
An toàn giao thông
Thủ tục Hành chính - Mẫu đơn
Hỗ trợ sinh viên
Ký túc xá
Hỗ trợ tài chính
Việc làm
Đăng ký sử dụng Internet
Giao thông
Tuyển sinh
Tuyển sinh Đại học
Tuyển sinh liên thông
Tuyển sinh nghiệp vụ
Tuyển sinh 2016
Tuyển sinh SĐH
446
Home
/
KH & CN
/
Thông tin KHCN
KH & CN
Kết quả KHCN từ 2010
Kết quả KHCN trước 2010
Thông tin KHCN
Hợp tác KHCN
Hội thảo KHCN
Hội thảo KHQT Việt - Pháp 2018
446
Thông báo (đợt 2 năm 2017) về việc đề xuất nhiệm vụ KH&CN thuộc Chương trình khoa học và công nghệ cấp quốc gia giai đoạn 2016-2020 “Nghiên cứu phát triển khoa học giáo dục đáp ứng yêu cầu đổi mới căn bản, toàn diện nền giáo dục Việt Nam”
Cập nhật: Thứ tư Ngày 20 tháng 12, 2017
Chuyên mục:
Nghiên cứu Khoa học
Các biểu mẫu kèm theo thông báo vui lòng tải và xem tại các link dưới đây:
MAU 1-Phieu de xuat-KHGD.doc
MAU 2-Tong hop danh muc de xuat.doc
MAU 3- Tra cuu trung lap theo TT03.docx
Publish: 20/12/2017 Views: 3068
Trở lại
Tin cùng chuyên mục
Thông báo: V/v đề xuất các nhiệm vụ NCKH cấp Trường 2018
Thông báo tổ chức Giải thường KHCN năm 2018
Dự kiến kế hoạch xuất bản Tạp chí khoa học năm 2018
Thông báo (đợt 2 năm 2017) về việc đề xuất nhiệm vụ KH&CN thuộc Chương trình khoa học và công nghệ cấp quốc gia giai đoạn 2016-2020 “Nghiên cứu phát triển khoa học giáo dục đáp ứng yêu cầu đổi mới căn bản, toàn diện nền giáo dục Việt Nam”
Thông báo: Kế hoạch tổ chức hội nghị sinh viên nghiên cứu khoa học các cấp năm học 2017-2018
Thông báo về việc tuyển chọn tổ chức, cá nhân chủ trì thực hiện đề tài KH&CN cấp Bộ thực hiện từ năm 2018
Thông báo về việc tuyển chọn tổ chức, cá nhân chủ trì thực hiện nhiệm vụ khoa học và công nghệ thuộc Chương trình Khoa học Giáo dục cấp quốc gia thực hiện từ năm 2018
KẾ HOẠCH XUẤT BẢN TẠP CHÍ KHOA HỌC TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI TỪ 1/2017 ĐẾN 6/2017
GIỚI THIỆU GIẢI THƯỞNG KHOA HỌC CÔNG NGHỆ LẦN THỨ 7
Chương trình OpenDayKHCN -18/5
Thông báo về việc xét giải thưởng Khoa học Công nghệ năm 2017
Thông báo về giải thưởng Khoa học công nghệ năm 2017
Thông báo: Kế hoạch tổ chức hội nghị Sinh viên nghiên cứu Khoa học năm học 2016-2017
Về việc thống kê công trình, sản phẩm Khoa học phục vụ 65 năm thành lập Trường
HƯỚNG DẪN XÂY DỰNG KẾ HOẠCH KHOA HỌC CÔNG NGHỆ NĂM 2017
Hướng dẫn nghiệm thu Đề tài trọng điểm năm 2013
Hướng dẫn nghiệm thu Đề tài cấp Trường năm 2014
KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HỘI NGHỊ SINH VIÊN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC CÁC CẤP NĂM HỌC 2015 – 2016
Thông báo tuyển chọn nhiệm vụ cấp Trường 2015
Thông báo: V/v tuyển chọn tổ chức, cá nhân chủ trì thực hiện đề tài khoa học và công nghệ cấp Bộ năm 2016 của trường ĐHSP Hà Nội
Đang trực tuyến:
124
Tổng lượt truy cập:
13.620.756
Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Địa chỉ: 136 Xuân Thủy - Cầu Giấy - Hà Nội
Tel: 024-37547823 - Fax: 024-37547971
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI
Top
Giới thiệu
Lịch sử truyền thống
Sứ mạng, tầm nhìn và giá trị
Sự kiện & Nhân vật
BCH Đảng bộ
Hiệu trưởng
Các Phó Hiệu trưởng
Cơ sở vật chất
Đào tạo Đại học
Đào tạo Thạc sĩ
Đào tạo Tiến sĩ
Đào tạo Quốc tế
Đào tạo Từ xa - BDTX
Đào tạo Nghiệp vụ
KH & CN
Kết quả KHCN từ 2010
Kết quả KHCN trước 2010
Thông tin KHCN
Hợp tác KHCN
Hội thảo KHCN
Hội thảo KHQT Việt - Pháp 2018
Dành cho cán bộ
Văn bản pháp quy
E-Learning
Thư điện tử
Trang cá nhân
Tìm kiếm cán bộ
Dành cho sinh viên
Các phần thưởng cao quý trường được nhà nước trao tặng
Phụ trách nội dung: Ban biên tập
Phát triển và quản lý:
Trung tâm CNTT
Xem tốt nhất trên firefox, Chrome, ie 7+8
Website:
www.hnue.edu.vn
Email:
p.hcth@hnue.edu.vn
Webmaster:
admin@hnue.edu.vn

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly

X-Compressed-By: DotNetNuke-Compression


text:
THỨ
(NGÀY)
THỜI
GIAN
CÔNG VIỆC TRONG TUẦN
ĐỊA ĐIỂM
T.HAI
(06 - 11)
8:00
* Giao ban Trưởng, Phó phòng ban.
PH.I
8:30
* Họp Hội đồng chức danh Giáo sư cơ sở. Thành phần: Các thành viên trong hội đồng.
16:00
* Lễ mở thầu gói thầu: "Thi công xây lắp phần thân công trình Trung tâm Học liệu và chuyển giao công nghệ". Thành phần: BGH, P.Q.trị, KHTC, đại diện Thanh tra Nhân dân, Công đoàn Trường, NXB, TT. Học liệu, Ủy thác Quản lý Dự án, đơn vị tư vấn đấu thầu, các đơn vị dự thầu và các cá nhân quan tâm.
PH.I
T. BA
(07 - 11)
13:30
* Lễ công bố Quyết định bổ nhiệm Trưởng khoa Hóa học, Trưởng khoa Ngữ văn, Trưởng khoa Tâm lí - Giáo dục nhiệm kỳ 2017 - 2022. Thành phần: Đảng uỷ, Ban Giám hiệu, đại diện lãnh đạo các đơn vị trong toàn Trường, toàn thể cán bộ, viên chức khoa Hoá học, khoa Ngữ văn, khoa Tâm lí - Giáo dục và các cá nhân quan tâm.
HT.K1
14:30
* Giao ban các Trưởng đơn vị toàn Trường tháng 11 năm 2017.
* Họp Ban Giám hiệu.
19:00
* Hội diễn văn nghệ cụm 1 chào mừng kỷ niệm 66 năm ngày thành lập Trường (11/10/1951 - 11/10/2017), 35 năm ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 - 20/11/2017). Thành phần: Theo Giấy mời, toàn thể cán bộ, viên chức, học viên, sinh viên, học sinh và các cá nhân quan tâm đến dự.
HT.11/10
T. TƯ
(08 - 11)
* Họp Ban tổ chức Hội thi Nghiệp vụ sư phạm cấp Trường năm 2017. Thành phần: Đại diện BGH, phòng Đào tạo, HCTH, KHTC, CTCT-HSSV, Bảo vệ, Đoàn Thanh niên, Quản trị, TTNC&PTNVSP.
T.NĂM
(09 - 11)
* Bảo vệ luận án tiến sĩ KHGD cấp Trường của NCS Tạ Xuân Phương. Thành phần:Theo Giấy mời và những cá nhân quan tâm đến dự.
T2.TV
14:00
* Bảo vệ luận án tiến sĩ KHGD cấp Trường của NCS Nguyễn Thành Long. Thành phần:Theo Giấy mời và những cá nhân quan tâm đến dự.
14:00
* Họp Ban chấp hành Đoàn Thanh niên Trường.
* Hội diễn văn nghệ cụm 2 chào mừng kỷ niệm 66 năm ngày thành lập Trường (11/10/1951 - 11/10/2017), 35 năm ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 - 20/11/2017). Thành phần: Theo Giấy mời, toàn thể cán bộ, viên chức, học viên, sinh viên, học sinh và các cá nhân quan tâm đến dự.
T. SÁU
(10 - 11)
8:00
* Họp Đảng ủy Trường.
13:00
* Hội thi nghiệp vụ sư phạm Khoa Tâm lý Giáo dục. Thành phần:Toàn thể cán bộ, giảng viên và sinh viên Khoa Tâm lý Giáo dục.
HT. B1
T. BẢY
(11 - 11)
* Hội nghị chuyên đề "văn hóa giao tiếp và hành trình lập nghiệp". Thành phần: Cán bộ, sinh viên trong khoa và cá nhân quan tâm đến dự.
HT.B1
9:00
* Chung kết giải bóng đá nam và tổng kết giải bóng đá, bóng chuyền trường ĐHSP Hà Nội năm học 2017 - 2018. Thành phần: Đại diện Đảng ủy; BGH; Công đoàn; Đoàn thanh niên, Hội sinh viên Trường, lãnh đạo các đơn vị, trợ lý văn thể các khoa, các đội thể thao tham dự giải và cá nhân quan tâm đến dự.
SVĐ
C.NHẬT
(12 - 11)


text:
Tại buổi lễ sư cô Thích Đàm Chung – trụ trì chùa Tây Hồ đã có lời chia sẻ chân thành cảm động về mục đích, ý nghĩa khóa tu Ban tổ chức thông báo nội quy cần chấp hành trong 7 ngaỳ tu học đầy ý nghĩa,Đây sẽ là cơ hội quý báu để tu dưỡng thân tâm trau dồi giới đức ,giúp cho các bạn trẻ trong tương lai tỉnh táo khi đối diện với đời sống quá nhiều phức tạp bất an; tạo dựng niềm tin và sức mạnh về một lối sống lành mạnh, bảo tồn những giá trị tinh thần cao đẹp hướng đến đời sống chân thiện mỹ, xa rời những tiêu cực của xã hội.
Tại khóa tu Sư cô trụ trì cùng toàn thể chư tôn đức Tăng trong Ban Tổ Chức đã hướng dẫn các em oai nghi đi, đứng. nằm, ngồi, cách lễ lạy, vái chào cung kính . Trong giờ phút nghiêm trang thành kính , toàn thể đại chúng cùng niệm Phật theo nhạc thiền .Những khuôn mặt ngây thơ trong sáng và thánh thiện đã tạo nên không khí thật xúc động .Ngay sau thời kinh và thư giãn tại chỗ, các em tập tịnh tọa buông thư toàn thân trong tư thế kiết già trong tĩnh lặng., đúng 11h các em trật tự đi nhẹ nhàng xuống nhà bếp tự chọn bữa ăn trưa và ngồi trong chính niệm ,ăn xong các em tự dọn dẹp rửa bát đũa ,nghỉ trưa tại các phòng được bố trí theo sắp xếp của Ban tổ chức . 14 h chuông thức chúng, các em lần lượt trật tự lên Chính Điện . Chư tôn đức Tăng ni quang lâm thuyết giảng lễ Quy y Tam bảo ,sau phần nghi lễ các em tham gia các trò chơi, thể dục , vệ sinh cá nhân , chuẩn bị bữa tối và sinh hoạt theo chúng ,buổi tối học Thiền đến 9h 20 nghỉ .
Ngày đầu tiên của khoá tu 7 ngày đã thành công tốt đẹp.Với sự tận tâm yêu thương và nhiệt tình của Sư cô trụ trì cùng chư tôn đức Tăng ni trong ban tổ chức, Khóa Tu Mùa Hè năm 2012 đã để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng mỗi bạn trẻ và các bậc phụ huynh
Chư tôn đức Tăng ni quang lâm thuyết giảng lễ Quy y Tam bảo
Diệu Nhân
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
Tại buổi lễ sư cô Thích Đàm Chung – trụ trì chùa Tây Hồ đã có lời chia sẻ chân thành cảm động về mục đích, ý nghĩa khóa tu Ban tổ chức thông báo nội quy cần chấp hành trong 7 ngaỳ tu học đầy ý nghĩa,Đây sẽ là cơ hội quý báu để tu dưỡng thân tâm trau dồi giới đức ,giúp cho các bạn trẻ trong tương lai tỉnh táo khi đối diện với đời sống quá nhiều phức tạp bất an; tạo dựng niềm tin và sức mạnh về một lối sống lành mạnh, bảo tồn những giá trị tinh thần cao đẹp hướng đến đời sống chân thiện mỹ, xa rời những tiêu cực của xã hội.
Tại khóa tu Sư cô trụ trì cùng toàn thể chư tôn đức Tăng trong Ban Tổ Chức đã hướng dẫn các em oai nghi đi, đứng. nằm, ngồi, cách lễ lạy, vái chào cung kính . Trong giờ phút nghiêm trang thành kính , toàn thể đại chúng cùng niệm Phật theo nhạc thiền .Những khuôn mặt ngây thơ trong sáng và thánh thiện đã tạo nên không khí thật xúc động .Ngay sau thời kinh và thư giãn tại chỗ, các em tập tịnh tọa buông thư toàn thân trong tư thế kiết già trong tĩnh lặng., đúng 11h các em trật tự đi nhẹ nhàng xuống nhà bếp tự chọn bữa ăn trưa và ngồi trong chính niệm ,ăn xong các em tự dọn dẹp rửa bát đũa ,nghỉ trưa tại các phòng được bố trí theo sắp xếp của Ban tổ chức . 14 h chuông thức chúng, các em lần lượt trật tự lên Chính Điện . Chư tôn đức Tăng ni quang lâm thuyết giảng lễ Quy y Tam bảo ,sau phần nghi lễ các em tham gia các trò chơi, thể dục , vệ sinh cá nhân , chuẩn bị bữa tối và sinh hoạt theo chúng ,buổi tối học Thiền đến 9h 20 nghỉ .
Ngày đầu tiên của khoá tu 7 ngày đã thành công tốt đẹp.Với sự tận tâm yêu thương và nhiệt tình của Sư cô trụ trì cùng chư tôn đức Tăng ni trong ban tổ chức, Khóa Tu Mùa Hè năm 2012 đã để lại nhiều ấn tượng sâu sắc trong lòng mỗi bạn trẻ và các bậc phụ huynh
Chư tôn đức Tăng ni quang lâm thuyết giảng lễ Quy y Tam bảo
**Diệu Nhân**
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**
|
|

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: nv3c_Ci0ee_sess=b96222af42695c4121aac467ea855b64916617552; path=/; domain=.huongdanphattu.vn; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Bí quyết giảm cân cho người huyết áp thấp
Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp
Người huyết áp thấp nên ăn gì?
Thực đơn giảm cân cho người huyết áp thấp
Phòng chống huyết áp thấp mạn tính bằng khí công
Bí quyết giảm cân cho người huyết áp thấp
Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp
Người huyết áp thấp nên ăn gì?
Thực đơn giảm cân cho người huyết áp thấp
Phòng chống huyết áp thấp mạn tính bằng khí công

markdown:
**Bí quyết giảm cân cho người huyết áp thấp**
**Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp**
**Người huyết áp thấp nên ăn gì?**
**Thực đơn giảm cân cho người huyết áp thấp**
**Phòng chống huyết áp thấp mạn tính bằng khí công**
|
|Huyết áp của bạn là bao nhiêu?
|
|**Bí quyết giảm cân cho người huyết áp thấp**
**Cách phòng tránh bệnh huyết áp thấp**
**Người huyết áp thấp nên ăn gì?**
**Thực đơn giảm cân cho người huyết áp thấp**
**Phòng chống huyết áp thấp mạn tính bằng khí công**
|
|Huyết áp của bạn là bao nhiêu?
|
|
|
|
## Huyết áp thấp và chế độ dinh dưỡng phù hợp
Các dấu hiệu huyết áp thấp
Chỉ số huyết áp đạtdưới 100/60mmHg được coi là huyết áp thấp. Sức bóp cơ tim yếu, giảmtrương lực mạch máu, đặc biệt các mạch máu nhỏ được biểu hiện bằng giảmcác giá trị huyết áp. Huyết áp thấp được chia thành huyết áp thấp sinhlý và huyết áp bệnh lý.
Huyết áp thấp sinh lýcó thể là huyết áp thấp do thể tạng - di truyền, huyết áp thấp do rènsức bền thường xuyên, ví dụ ở vận động viên chạy, bơi, đạp xe cự ly dàivà huyết áp thấpở cư dân sống trên vùng núi cao do sự bù trừ thích nghi trong điều kiện thiếu oxy.
- Tụt huyết áp cấp với các biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, ngất.
- Huyết áp thấp mãntính lại được chia ra: huyết áp thấp nguyên phát và huyết áp thấp thứphát. Huyết áp thấp nguyên pháp do giảm trương lực thần kinh mạch máu.Huyết áp thấp thứ phát - triệu chứng của bệnh khác như thiếu máu, bệnhnhiễm trùng cấp tính, mãn tính hay ngộ độc như: viêm họng mãn, viêmđường mật, sâu răng, viêm lợi...
Huyết áp thấp bệnh lýdo giảm trương lực thần kinh - mạch máu bệnh huyết áp thấp với các biểuhiện như đau đầu, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, rối loạn chức năng timmạch: đau ngực trái, rối loạn nhịp tim, điện tim biến đổi.
Trong một số trườnghợp bệnh lý người bệnh cần dùng thuốc để điều trị. Tuy nhiên, hầu hết cóthể cải thiện bằng các quy tắc sống đơn giản sau:
Những người bị huyếtáp thấp không thể đứng lâu một chỗ mà cần thiết phải vận động. Nguyêndân dẫn tới huyết áp thấp là do giảm trương lực mạch máu - thành mạchmáu quá yếu (bị nhão), sức co bóp của tim yếu do cơ tim yếu biểu hiện làtim đập nhanh, yếu.
Tập luyện thể dục thểthao thường xuyên có tác dụng nâng cao trương lực mạch máu và nâng caokhả năng đẩy máu của tim. Tập luyện các bài tập đi bộ, chạy, bơi, thểdục nhịp điệu, cầu lông đều rất tốt.
Tập luyện các bài tậpthể dục trong 10 - 15 phút, 2 - 3 lần ngày cũng rất tốt. Tuy nhiên,những người huyết áp thấp cần tránh tập các bài tập rèn sức mạnh cácnhóm cơ với cường độ lớn và trong thời gian dài. Khi cảm thấy không đượckhỏe mỏi mệt, chóng mặt, đau đầu có thể tập tại nhà với các bài tập thểdục, tốt nhất là tập một số động tác ở tư thế ngồi hoặc nằm trên sàn.
Giữa chế độ ăn vàhuyết áp thấp không có sự liên quan chặt chẽ, nhưng huyết áp thấp thườnghay gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quáxa - dẫn đến giảm trương lực mạch máu, giảm hàm lượng đường máu.
Các thói quen xấu sẽlàm giảm trương lực: sự đàn hồi, sự dẻo dai của mạch máu và kết quả làtụt huyết áp. Do đó, phải duy trì chế độ ăn hợp lý 3 - 4 bữa/ngày, ăngiảm khối lượng, tức chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày. Không được dùngchế độ ăn kiêng để giảm cân nhanh.
Khuyến cáo một sốthức ăn đồ uống có tác dụng làm tăng huyết áp như: uống cà phê, nước chèđặc, ăn thức ăn đậm đà muối, nước sâm, bột tam thất, rau cần tây, nướcnho… Người cao tuổi cần có sự tư vấn của bác sĩ khi lựa chọn những biệnpháp này.
Những người bị huyếtáp thấp cần ngủ nhiều hơn. Một giấc ngủ ngon sẽ làm cho tâm trạng thoảimái, điều hòa hoạt động các trung tâm thần kinh, trong đó có trung tâmvận mạch.
Tránh dùng thuốc ngủ,thuốc an thần do các loại thuốc này có thể làm giảm huyết áp, đau đầuvà buồn ngủ ban ngày. Tốt nhất là dùng một số loại chè thảo mộc. Phươngpháp tắm nóng lạnh luân phiên cũng rất tốt cho người bị huyết áp thấp.
Thay đổi nhiệt độnước liên tục luân phiên từ nóng sang lạnh và ngược lại có tác dụng rènluyện trương lực mạch máu - cải thiện trương lực mạch máu.
Phương pháp đơn giảnđể tăng huyết áp là nhịn thở. Hít vào sâu rồi thở ra, sau đó nhịn thở 20giây. Lặp lại 5 - 6 lần, 3 lần tập/ngày.
ThS. Trần Quốc Minh
Tags: Huyết áp thấp và chế độ dinh dưỡng phù hợp ![]()
|
|
Tin khác

Server: Apache/2.4.33 (cPanel) OpenSSL/1.0.2o mod_bwlimited/1.4

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html


text:
Huy Phúc là nhà phân phối độc quyền thiết bị công nghiệp GIC của Ấn Độ, wireless sensor của Mỹ, cảm biến Scale-Tron và nối ống JACO tại thị trường Việt Nam
Công ty TNHH Dịch vụ kỹ thuật Huy Phúc
Địa chỉ: Số C2/22AP1, Đường Phạm Hùng, Xã Bình Hưng, Bình Chánh, TP. HCM
Phone: (+84) 098 999 1156 - (+84) 028-6263-1344 - Skype: minhkhai84
Email: minhkhai.huyphuc@gmail.com www.hethonggiamsat.net

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
30 hình ảnh ấn tượng nhất của Google Doodle
Bình Nguyễn Thứ hai, 27/02/2012 - 01:33
Google Doodle đã trở thành một biểu tượng hoàn toàn riêng biệt mang thương hiệu của “gã khổng lồ”.
Năm 2011, hơn bao giờ hết là khoảng thời gian mà người sử dụng đi từ ngạc nhiên này tới ngạc nhiên khác khi được chứng kiến những hình ảnh thú vị trên Google Search trong các thời điểm xảy ra sự kiện gắn liền với đời sống xã hội.
Sau đây là một số hình ảnh đáng nhớ mà Google sử dụng trên trang chủ công cụ tìm kiếm của hãng để kỷ niệm và đồng hành cùng toàn thể cộng đồng sử dụng web trên toàn thế giới trong các sự kiện đáng chú ý năm 2011.
1. Martin Luther King Jr.
Hình ảnh một nhóm trẻ em vui đùa được Google đăng tải trên trang chủ vào ngày 17/1 với mục đích kỷ niệm ngày sinh của Martin Luther King Jr.
2. Thomas Edison
Hình ảnh của Google Doodle kỷ niệm ngày sinh của nhà khoa học, nhà phát minh vĩ đại Thomas Edison vào ngày 11/2.
3. Harry Haudini
Ngày 24 tháng 3 năm 2011 là thời điểm tròn 137 năm ngày sinh của ảo thuật gia huyền thoại Harry Haudini.
4. Robert Bunsen
Ngày 31/3 là ngày sinh của nhà hóa học nổi tiếng Robert Bunsen.
5. Charlie Chaplin
Nhân dịp kỷ niệm 122 năm ngày sinh của Vua hề Charlie Chaplin, Google đã đăng tải một đoạn video ngắn trên trang chủ để tưởng niệm nhân vật huyền thoại này.
6. Ngày trái đất
Ngày 22/4, Google cũng muốn kêu gọi sự chú ý và ủng hộ của cộng đồng người sử dụng web trong Ngày trái đất với hình ảnh về thiên nhiên tươi đẹp trên trang chủ.
7. Ngày của các bà mẹ
Kể từ năm 2000, Google đều đặn kỷ niệm ngày của các bà mẹ với một hình ảnh Google Doodle cố định trên trang chủ.
8. Roger Hargreaves
Google đăng tải trên trang chủ hình ảnh nhân vật trong cuốn sách dành cho trẻ em nổi tiếng "Mr Men" của tác giả Roger Hargreaves nhân dịp kỷ niệm 76 năm ngày sinh của ông.
9. Mathar Graham
Ngày 11/5 là ngày sinh của nữ vũ công, nhà biên đạo múa nổi tiếng Martha Graham.
10. Doodle do người sử dụng vẽ nên
Tác giả của bức vẽ, Matteo Lopez đã giành được suất học bổng 15.000 USD và suất tài trợ 25.000 USD nhờ bức vẽ Doodle này.
11. Les Paul
Google kỷ niệm ngày sinh của nghệ sỹ ghi ta nổi tiếng Les Paul.
12. Ngày của các ông bố
Cũng tương tự như ngày các bà mẹ, Google kỷ niệm ngày của các ông bố trên Google Doodle từ năm 2000 cho đến nay.
13. Ngày hạ chí
Để chào đón ngày Hạ chí năm 2011, Google đã sử dụng một hình ảnh đầy màu sắc được tạo ra bởi nghệ sỹ người Nhật Bản Takashi Murakami.
14. Gregor Mendel
Ngày 20 tháng 7 năm 2011 là thời điểm tròn 189 năm ngày sinh của nhà khoa học đi tiên phong trong lĩnh vực di truyền học Gregor Mendel.
15. Alexander Calder
Hình ảnh trên trang chủ của Google vào ngày 22/7, ngày sinh của nghệ sỹ Alexander Calder.
16. Lucile Ball
Ngày 6/8 trong năm qua là thời điểm vừa tròn 100 năm ngày sinh của nghệ sỹ hài Lucile Ball.
17. Pierre de Fermat
Ngày 17/8 là ngày kỷ niệm 410 năm nhà toán học Pierre de Fermat ra đời.
18. Jorge Luis Borges
Google kỷ niệm 112 năm ngày sinh của nhà văn người Argentina Jorge Luis Borges trên trang chủ vào ngày 24/8.
19. Freddie Mercury
Thêm một đoạn video thú vị được Google đăng tải trên trang chủ vào ngày kỷ niệm 65 năm ngày sinh của nghệ sỹ Freddie Mercury.
20. Albert Szent-Györgyi
Ngày 16/9 là ngày sinh của nhà khoa học người Hungari đã đoạt giải Nobel vì khám phá ra Vitamin C, Albert Szent-Györgyi.
21. Jim Henson
Hình ảnh kỷ niệm 75 năm ngày sinh của nghệ sỹ múa rối nổi tiếng Jim Henson, người đã tạo ra các nhân vật The Muppets.
22. Ngày sinh nhật của Google
Google kỷ niệm ngày sinh nhật lần thứ 13 của chính mình với hình ảnh này trên trang chủ.
23. Steve Jobs
Sử dụng một hình ảnh Doodle đơn giản hoàn toàn khác biệt với các hình ảnh lạ mắt quen thuộc khác, Google tưởng niệm và vinh danh nhà đồng sáng lập Apple, biểu tượng của thế giới công nghệ vốn nổi tiếng với sự khác biệt: Steve Jobs.
24. Art Clokey
Ngày 12/10 là ngày sinh của nghệ sỹ Art Clokey, người đi tiên phong trong nghệ thuật "stop motion" nổi tiếng với các nhân vật Gumby và Pokey.
25. Marie Curie
Google kỷ niệm ngày sinh của nhà vật lý, nhà hóa học nổi tiếng Marie Curie trên trang chủ vào ngày 7/11.
26. Louis Daguerre
Ngày 18/11, Google vinh danh ngày sinh của nhà vật lý người Pháp Louis Daguerre trên Google Doodle.
27. Lễ tạ ơn
Google kỷ niệm ngày lễ tạ ơn với hình ảnh bức vẽ ngộ nghĩnh của trẻ em.
28. Mark Twain
Nhân vật Tom Sawyer xuất hiện trên Google Doodle trong ngày kỷ niệm 176 năm ngày sinh của nhà văn Mark Twain, vốn nổi tiếng với tác phẩm "Cuộc phiêu lưu của Tom Sawyer".
29. Diego Rivera
Ngày 8/12, ngày sinh của nghệ sỹ người Mexico Diego Rivera được Google kỷ niệm trên trang chủ.
30. Robert Noyce
Ngày 12/12, Google đăng tải hình ảnh vi mạch điện tử trên trang chủ để tưởng niệm ngày sinh của nhà đồng sáng lập Intel, cũng là nhà đồng phát minh ra vi mạch điện tử, Robert Noyce.
DT/MaskOnline
Bình luận (1)
Seo Tùng
5 năm trước
Báo Spam
Gửi bình luận của bạn
Đăng nhập hoặc Đăng ký ngay để đăng nhận xét!

markdown:
# 30 hình ảnh ấn tượng nhất của Google Doodle
[Bình Nguyễn](https://plus.google.com/116602647998496576269?rel=author)
Thứ hai, 27/02/2012 - 01:33
**Google Doodle đã trở thành một biểu tượng hoàn toàn riêng biệt mang thương hiệu của “gã khổng lồ”.**
Năm 2011, hơn bao giờ hết là khoảng thời gian mà người sử dụng đi từ ngạc nhiên này tới ngạc nhiên khác khi được chứng kiến những hình ảnh thú vị trên Google Search trong các thời điểm xảy ra sự kiện gắn liền với đời sống xã hội.
Sau đây là một số hình ảnh đáng nhớ mà Google sử dụng trên trang chủ công cụ tìm kiếm của hãng để kỷ niệm và đồng hành cùng toàn thể cộng đồng sử dụng web trên toàn thế giới trong các sự kiện đáng chú ý năm 2011.
**1. Martin Luther King Jr.**
|
|![]()
**2. Thomas Edison**
|
|![]()
**3. Harry Haudini**
|
|![]()
**4. Robert Bunsen**
|
|![]()
**5. Charlie Chaplin**
|
|![]()
**6. Ngày trái đất**
|
|![]()
**7. Ngày của các bà mẹ**
|
|![]()
**8. Roger Hargreaves**
|
|![]()
**9. Mathar Graham**
|
|![]()
**10. Doodle do người sử dụng vẽ nên**
|
|![]()
**11. Les Paul**
|
|![]()
**12. Ngày của các ông bố**
|
|![]()
**13. Ngày hạ chí**
|
|![]()
**14. Gregor Mendel**
|
|![]()
**15. Alexander Calder**
|
|![]()
**16. Lucile Ball**
|
|![]()
**17. Pierre de Fermat**
|
|![]()
Ngày 17/8 là ngày kỷ niệm 410 năm nhà toán học Pierre de Fermat ra đời.
**18. Jorge Luis Borges**
|
|![]()
**19. Freddie Mercury**
|
|![]()
**20. Albert Szent-Györgyi**
|
|![]()
**21. Jim Henson**
|
|![]()
**22. Ngày sinh nhật của Google**
|
|![]()
**23. Steve Jobs**
|
|![]()
**24. Art Clokey**
|
|![]()
**25. Marie Curie**
|
|![]()
**26. Louis Daguerre**
|
|![]()
**27. Lễ tạ ơn**
|
|![]()
**28. Mark Twain**
|
|![]()
**29. Diego Rivera**
|
|![]()
**30. Robert Noyce**
|
|![]()
**DT**/ *MaskOnline*
### Url Link
### Tags
[Google Doodle](/tags/Google-Doodle)
## Bình luận (1)
Seo Tùng
5 năm trước
Báo Spam
## Gửi bình luận của bạn
Đăng nhập hoặc Đăng ký ngay để đăng nhận xét!


text:
© Copyright 2010 iOne.vnexpress.net, All rights reserved
® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.
Chuyên mục dành cho giới trẻ của VnExpress
Liên hệ quảng cáo / Tòa soạn
Thông tin Tòa soạn.: 08 7300 9999 - Máy lẻ: 4508, 4509 (HN) - 8558 (TP HCM)

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Sun, 29-Apr-2018 00:53:52 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Để tiết kiệm gas Cần sử dụng tủ nấu cơm công nghiệp như thế nào?
Tủ nấu cơm công nghiệp sử dụng gas là dòng sản phẩm được đón nhận và sử dụng phổ biến trong các bếp ăn nhà hàng, khách sạn.. bởi sự tiện dụng, năng suất và hiệu suất nấu tốt hơn các thiết bị nấu cơm công nghiệp khác. Tuy nhiên do đặc điểm là dòng thiết bị bếp công nghiệp có công suất lớn nên vấn đề nhiên liệu sử dụng luôn là vấn đề được quan tâm. Do đó, trong bài viết này, Jasonvina chia sẻ một số biện pháp tiết kiệm đáng kể lượng gas tiêu thụ khi sử dụng tủ nấu cơm công nghiệp.
Mua tủ nấu cơm phù hợp với nhu cầu sử dụng
Khi mua tủ nấu cơm, cần xác định trước lượng gạo nấu tối đa mỗi lần sử dụng. Nhờ vậy chúng ta có thể chọn đúng loại tủ nấu cơm phù hợp, tránh tình trạng mua cỡ lớn hơn nhiều so với lượng gạo cần nấu, vì điều này không chỉ gây ra sự tốn kém chi phí ban đầu mà còn lãng phí gas cho các lần sử dụng về sau. Việc chọn loại tủ phù hợp với nhu cầu sử dụng sẽ giúp khách hàng tiết kiệm được khá nhiều chi phí ban đầu cũng như chi phí cho nhiên liệu gas sử dụng trong suốt thời gian dài vận hành thiết bị.
Một số dòng tủ cơm công nghiệp:
>> Tủ cơm công nghiệp 24 khay dùng gas
>> TỦ NẤU CƠM DÙNG HƠI
Sử dụng van gas áp thấp
Nên sử dụng van gas gia đình thay vì van gas công nghiệp (loại van hình quả chuông). Việc trang bị van gas công nghiệp hoàn toàn không giúp rút ngắn thời gian nấu cơm, mà ngược lại nó còn làm lãng phí gas và có thể gây cháy nổ hỏng pep đốt tủ cơm. Để cơm chín đều, thơm ngon, luôn cần thời gian để ủ. Tùy theo lượng gạo nấu mà thời gian nấu luôn phải đảm bảo từ 35 – 65 phút. Người dùng luôn phải nhớ điều này để tránh những trường hợp cơm sống, cơm chín không đều giữa khay cơm bên trên và bên dưới gây lãng phí gạo, lãng phí gas và còn ảnh hưởng đến chất lượng phục vụ của nhà hàng.
Bên cạnh đó, cần kiểm tra định kỳ van gas, đường dẫn gas và các bộ phận xiết để tránh tình trạng rò rỉ gas, suy yếu ngọn lửa trong pep đốt, dẫn đến lãng phí gas và kéo dài thời gian đun sôi hoặc áp suất hơi nước nóng trong tủ thấp dưới mức yêu cầu.
Dùng bình gas của thương hiệu uy tín
Giá gas của các hãng luôn có sự chênh lệch. Đặc biệt là giữa thương hiệu trong nước và nước ngoài. Nhiều người tin rằng gas của hãng nước ngoài sẽ tốt hơn, an toàn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, các công ty nước ngoài tốn rất nhiều chi phí cho các khoản quản lý, nhân sự … khiến nên giá bán phải cao hơn. Còn chất lượng gas và vỏ bình giữa hãng nước ngoài và những hãng uy tín trong nước thì cũng không khác gì nhau.
Tỷ lệ hàm lượng butan và propan trong nước gas cũng ảnh hưởng khá lớn đến lượng gas tiêu thụ. Tỉ lệ phổ biến là 50% butan – 50% propan hoặc 70% butan – 30% propan. Đối với gas dân dụng, nếu lượng butan nhiều, việc đun nấu sẽ đỡ hao gas hơn (vì nhiệt độ của butan lớn).
Tuy nhiên, vấn đề chuyên môn này được ít người quan tâm và biết đến khi mua gas. Hiện tại đa số người dùng gọi gas theo màu sắc vỏ bình hoặc địa chỉ lấy quen mà không quan tâm đến hãng sản xuất và cơ sở sản xuất nên dễ mua phai hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Theo ước tính của Hiệp hội Gas Việt Nam, hiện nay, tình trạng gas giả chiếm khoảng từ 20-30% lượng gas trên thị trường các tỉnh phía Nam. Việc sử dụng gas chất lượng thấp, nhiệt độ nóng không cao, bị bơm thiếu trọng lượng khiến tình trạng hao gas trong quá trình sử dụng, gây thiệt hại cho người tiêu dùng.
Việc sử dụng gas của thương hiệu uy tín, lớn không chỉ giúp đảm bảo an toàn trong sử dụng, tiết kiệm chi phí mà còn giúp tủ nấu cơm vận hành ổn định, kéo dài tuổi thọ sử dụng của pep đốt.
Cấp nguồn nước nóng có sẵn vào khoang nước tủ nấu cơm
Việc cấp nguồn nước nóng có sẵn vào khoang nước của tủ nấu cơm là một biện pháp tiết kiệm gas tối ưu. Bên cạnh việc tiết kiệm lượng gas phải dùng để đun sôi lượng nước khá lớn trong khoang chứa, nó còn giúp rút ngắn thời gian nấu chín cơm một cách đáng kể.
Tuy nhiên phương pháp chỉ có thể áp dụng tại những địa phương có sẵn các nguồn nhiêu liệu khác rẻ hơn gas hoặc tận dụng được nguồn nước nóng khác sẵn có.
Vận hành tủ nấu cơm theo quy trình “chuẩn”
Phương pháp này có thể tiết kiệm được nhiều gas nhất cũng như dễ dàng áp dụng và có tính khả thi cao nhất. Khi sử dụng tủ nấu cơm, bạn nên vận hành theo các bước sau:
B1: Kiểm tra đường cấp nước vào tủ
B2: Kết nối gas từ đường dẫn gas vào tủ nấu cơm thông qua tiếp điểm gas (dưới tủ nấu cơm), vặn chặt bộ xiết ống và mở van gas.
B3: Khởi động bộ đánh lửa trên thân tủ bằng cách ấn giữ khoảng 3 giây và vặn đánh lửa
B4: Để lửa lớn cho đến khi nước trong khoang chứa sôi.
B5: Khi nước trong khoang sôi đến mức độ yêu cầu ( thấy hơi nước thoát qua ống xả hơi bên trên tủ), giảm nhỏ lượng gas ở mức 50% và duy trì trong khoảng từ 15 đến 20 phút.
B6: Điều chỉnh gas ở mức nhỏ nhất để duy trì hơi nước nóng đến khi cơm chín (thường mất khoảng 15 phút) B7: Tắt lửa, đóng van gas đồng thời giữ nguyên không mở cửa tủ cơm để đảm bảo cơm chín hoàn toàn bằng hơi nước nóng đang còn sẵn trong tủ.
Chú ý: Trong quá trình bật gas, người dùng có thể kiểm tra mức lửa trong pep đốt thông qua lỗ thăm lửa để có thể điều chỉnh sao cho phù hợp
Xả nước dư và vệ sinh sạch sẽ khoang chứa nước sau mỗi lần sử dụng. Việc vệ sinh thường xuyên sẽ tránh cặn hoặc mảng bám canxi trong nước tích tụ lên thành khoang, làm giảm tuổi thọ bếp, gây lãng phí gas và kéo dài thời gian đun sôi nước ở những lần sử dụng sau.
Thường xuyên Bảo dưỡng và thay mới pep đốt
Pep đốt là bộ phận khá quan trọng trong tủ nấu cơm công nghiệp dùng gas. Do đó, cần vệ sinh bảo dưỡng định kỳ 2 – 3 tháng một lần. Đối với những nhà hàng có tần suất sử dụng tủ nấu cơm thường xuyên, nhiều hơn 2 lần nấu mỗi ngày, nên thay mới pep đốt sau 18 tháng sử dụng (ngay cả khi pep đốt vẫn có thể sử dụng).
Việc bảo dưỡng và thay thế định kỳ pep không chỉ giúp tủ vận hành ổn định, kéo dài tuổi thọ sử dụng tủ cơm mà còn tiết kiệm được lượng gas đáng kể trong suốt quá trình sử dụng.
Thực nghiệm cho thấy, pep đốt được bảo trì thường xuyên định kỳ hoặc pep được thay mới sẽ giúp tiết kiện lượng gas lên đến 20% đồng thời rút ngắn thời gian nấu chín cơm mỗi lần.
Có thể bạn quan tâm
>> 4 YẾU TỐ CẦN BIẾT KHI CHỌN MUA CHẬU RỬA INOX 2 NGĂN
>> CÁCH VỆ SINH, SỬ DỤNG BÀN CHẬU RỬA BÁT INOX CÔNG NGHIỆP
>> SỬ DỤNG BẾP GAS CÔNG NGHIỆP NHƯ THẾ NÀO CHO ĐỘ AN TOÀN TỐI ĐA?
Không có bình luận

markdown:
### Để tiết kiệm gas Cần sử dụng tủ nấu cơm công nghiệp như thế nào?
Tủ nấu cơm công nghiệp sử dụng gas là dòng sản phẩm được đón nhận và sử dụng phổ biến trong các bếp ăn nhà hàng, khách sạn.. bởi sự tiện dụng, năng suất và hiệu suất nấu tốt hơn các thiết bị nấu cơm công nghiệp khác. Tuy nhiên do đặc điểm là dòng
** có công suất lớn nên vấn đề nhiên liệu sử dụng luôn là vấn đề được quan tâm. Do đó, trong bài viết này, Jasonvina chia sẻ một số biện pháp tiết kiệm đáng kể lượng gas tiêu thụ khi sử dụng tủ nấu cơm công nghiệp. thiết bị bếp công nghiệp** **Mua tủ nấu cơm phù hợp với nhu cầu sử dụng**
Khi mua tủ nấu cơm, cần xác định trước lượng gạo nấu tối đa mỗi lần sử dụng. Nhờ vậy chúng ta có thể chọn đúng loại tủ nấu cơm phù hợp, tránh tình trạng mua cỡ lớn hơn nhiều so với lượng gạo cần nấu, vì điều này không chỉ gây ra sự tốn kém chi phí ban đầu mà còn lãng phí gas cho các lần sử dụng về sau. Việc chọn loại tủ phù hợp với nhu cầu sử dụng sẽ giúp khách hàng tiết kiệm được khá nhiều chi phí ban đầu cũng như chi phí cho nhiên liệu gas sử dụng trong suốt thời gian dài vận hành thiết bị.
**Một số dòng tủ cơm công nghiệp:**
>>
[Tủ cơm công nghiệp 24 khay dùng gas](http://jasonvina.vn/san-pham/tu-com-cong-nghiep-24-khay-dung-gas/)
>>
[TỦ NẤU CƠM DÙNG HƠI](http://jasonvina.vn/san-pham/tu-nau-com-dung-hoi/) **Sử dụng van gas áp thấp**
Nên sử dụng van gas gia đình thay vì van gas công nghiệp (loại van hình quả chuông). Việc trang bị van gas công nghiệp hoàn toàn không giúp rút ngắn thời gian nấu cơm, mà ngược lại nó còn làm lãng phí gas và có thể gây cháy nổ hỏng pep đốt tủ cơm. Để cơm chín đều, thơm ngon, luôn cần thời gian để ủ. Tùy theo lượng gạo nấu mà thời gian nấu luôn phải đảm bảo từ 35 – 65 phút. Người dùng luôn phải nhớ điều này để tránh những trường hợp cơm sống, cơm chín không đều giữa khay cơm bên trên và bên dưới gây lãng phí gạo, lãng phí gas và còn ảnh hưởng đến chất lượng phục vụ của nhà hàng.
Bên cạnh đó, cần kiểm tra định kỳ van gas, đường dẫn gas và các bộ phận xiết để tránh tình trạng rò rỉ gas, suy yếu ngọn lửa trong pep đốt, dẫn đến lãng phí gas và kéo dài thời gian đun sôi hoặc áp suất hơi nước nóng trong tủ thấp dưới mức yêu cầu.
**Dùng bình gas của thương hiệu uy tín**
Giá gas của các hãng luôn có sự chênh lệch. Đặc biệt là giữa thương hiệu trong nước và nước ngoài. Nhiều người tin rằng gas của hãng nước ngoài sẽ tốt hơn, an toàn. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, các công ty nước ngoài tốn rất nhiều chi phí cho các khoản quản lý, nhân sự … khiến nên giá bán phải cao hơn. Còn chất lượng gas và vỏ bình giữa hãng nước ngoài và những hãng uy tín trong nước thì cũng không khác gì nhau.
Tỷ lệ hàm lượng butan và propan trong nước gas cũng ảnh hưởng khá lớn đến lượng gas tiêu thụ. Tỉ lệ phổ biến là 50% butan – 50% propan hoặc 70% butan – 30% propan. Đối với gas dân dụng, nếu lượng butan nhiều, việc đun nấu sẽ đỡ hao gas hơn (vì nhiệt độ của butan lớn).
Tuy nhiên, vấn đề chuyên môn này được ít người quan tâm và biết đến khi mua gas. Hiện tại đa số người dùng gọi gas theo màu sắc vỏ bình hoặc địa chỉ lấy quen mà không quan tâm đến hãng sản xuất và cơ sở sản xuất nên dễ mua phai hàng nhái, hàng kém chất lượng.
Theo ước tính của Hiệp hội Gas Việt Nam, hiện nay, tình trạng gas giả chiếm khoảng từ 20-30% lượng gas trên thị trường các tỉnh phía Nam. Việc sử dụng gas chất lượng thấp, nhiệt độ nóng không cao, bị bơm thiếu trọng lượng khiến tình trạng hao gas trong quá trình sử dụng, gây thiệt hại cho người tiêu dùng.
Việc sử dụng gas của thương hiệu uy tín, lớn không chỉ giúp đảm bảo an toàn trong sử dụng, tiết kiệm chi phí mà còn giúp tủ nấu cơm vận hành ổn định, kéo dài tuổi thọ sử dụng của pep đốt.
![ tủ nấu cơm công nghiệp](http://jasonvina.vn/wp-content/uploads/2016/06/5-1-26.jpg)
tủ nấu cơm công nghiệp
**Cấp nguồn nước nóng có sẵn vào khoang nước tủ nấu cơm**
Việc cấp nguồn nước nóng có sẵn vào khoang nước của tủ nấu cơm là một biện pháp tiết kiệm gas tối ưu. Bên cạnh việc tiết kiệm lượng gas phải dùng để đun sôi lượng nước khá lớn trong khoang chứa, nó còn giúp rút ngắn thời gian nấu chín cơm một cách đáng kể.
Tuy nhiên phương pháp chỉ có thể áp dụng tại những địa phương có sẵn các nguồn nhiêu liệu khác rẻ hơn gas hoặc tận dụng được nguồn nước nóng khác sẵn có.
**Vận hành tủ nấu cơm theo quy trình “chuẩn”**
Phương pháp này có thể tiết kiệm được nhiều gas nhất cũng như dễ dàng áp dụng và có tính khả thi cao nhất. Khi sử dụng tủ nấu cơm, bạn nên vận hành theo các bước sau:
**B1**: Kiểm tra đường cấp nước vào tủ
**B2:** Kết nối gas từ đường dẫn gas vào tủ nấu cơm thông qua tiếp điểm gas (dưới tủ nấu cơm), vặn chặt bộ xiết ống và mở van gas.
**B3**: Khởi động bộ đánh lửa trên thân tủ bằng cách ấn giữ khoảng 3 giây và vặn đánh lửa
**B4**: Để lửa lớn cho đến khi nước trong khoang chứa sôi.
**B5**: Khi nước trong khoang sôi đến mức độ yêu cầu ( thấy hơi nước thoát qua ống xả hơi bên trên tủ), giảm nhỏ lượng gas ở mức 50% và duy trì trong khoảng từ 15 đến 20 phút.
**B6**: Điều chỉnh gas ở mức nhỏ nhất để duy trì hơi nước nóng đến khi cơm chín (thường mất khoảng 15 phút) **B7:** Tắt lửa, đóng van gas đồng thời giữ nguyên không mở cửa tủ cơm để đảm bảo cơm chín hoàn toàn bằng hơi nước nóng đang còn sẵn trong tủ. * Trong quá trình bật gas, người dùng có thể kiểm tra mức lửa trong pep đốt thông qua lỗ thăm lửa để có thể điều chỉnh sao cho phù hợp Chú ý:*
Xả nước dư và vệ sinh sạch sẽ khoang chứa nước sau mỗi lần sử dụng. Việc vệ sinh thường xuyên sẽ tránh cặn hoặc mảng bám canxi trong nước tích tụ lên thành khoang, làm giảm tuổi thọ bếp, gây lãng phí gas và kéo dài thời gian đun sôi nước ở những lần sử dụng sau.
**Thường xuyên Bảo dưỡng và thay mới pep đốt**
Pep đốt là bộ phận khá quan trọng trong
** dùng gas. Do đó, cần vệ sinh bảo dưỡng định kỳ 2 – 3 tháng một lần. Đối với những nhà hàng có tần suất sử dụng tủ nấu cơm thường xuyên, nhiều hơn 2 lần nấu mỗi ngày, nên thay mới pep đốt sau 18 tháng sử dụng (ngay cả khi pep đốt vẫn có thể sử dụng). tủ nấu cơm công nghiệp**
Việc bảo dưỡng và thay thế định kỳ pep không chỉ giúp tủ vận hành ổn định, kéo dài tuổi thọ sử dụng tủ cơm mà còn tiết kiệm được lượng gas đáng kể trong suốt quá trình sử dụng.
Thực nghiệm cho thấy, pep đốt được bảo trì thường xuyên định kỳ hoặc pep được thay mới sẽ giúp tiết kiện lượng gas lên đến 20% đồng thời rút ngắn thời gian nấu chín cơm mỗi lần.
**Có thể bạn quan tâm**
>>
[4 YẾU TỐ CẦN BIẾT KHI CHỌN MUA CHẬU RỬA INOX 2 NGĂN](http://jasonvina.vn/4-yeu-to-can-biet-khi-chon-mua-chau-rua-inox-2-ngan/)
>>
[CÁCH VỆ SINH, SỬ DỤNG BÀN CHẬU RỬA BÁT INOX CÔNG NGHIỆP](http://jasonvina.vn/cach-ve-sinh-ban-chau-rua-bat-inox-cong-nghiep/)
>>
[SỬ DỤNG BẾP GAS CÔNG NGHIỆP NHƯ THẾ NÀO CHO ĐỘ AN TOÀN TỐI ĐA?](http://jasonvina.vn/cach-su-dung-bep-gas-cong-nghiep-cho-do-an-toan-toi-da/)
## Không có bình luận

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
MENU
Close
EURO 2016
›
ANH
›
TÂY BAN NHA
›
ĐỨC
›
ITALIA
›
PHÁP
›
TIN TỨC
›
CÚP C1
›
CÚP C2
›
V-LEAGUE
›
CÁC GIẢI KHÁC
›
THÔNG TIN KHÁC
Livescore
›
Kết quả
›
Lịch thi đấu
›
Nhận định
›
Tin tức
›
Bảng xếp hạng
›
Vua phá lưới
›
Xem trực tuyến
›
© Copyright ketquatrandau.net - All rights reserved
ANH
T.B.NHA
ĐỨC
ITALIA
PHÁP
TIN TỨC
CÚP C1
CÚP C2
V-LEAGUE
CÁC GIẢI KHÁC
GIẢI YÊU THÍCH
Ngoại Hạng Anh
Cúp C1 Châu Âu
Cúp C2 Châu Âu
VĐQG Tây Ban Nha
VĐQG Đức
VĐQG Italia
VĐQG Pháp
VĐQG Việt Nam
GIẢI QUỐC TẾ
Thế Giới
VD Nam Trung Mỹ
VD Nam Trung Mỹ Nữ
World Cup Futsal 2016
World Cup 2018
VLWC KV Châu Úc
VLWC Play Off
World Cup Nữ 2015
VLWC KV Châu Phi
VLWC KV Châu Á
VLWC KV Châu Âu
VLWC KV Nam Mỹ
VLWC KV Concacaf
CIS Cup
Vòng loại WC Nữ 2019
Cúp Giao Hữu Nữ Algarve
Cúp Giao Hữu Nữ Croatia
Cúp Giao Hữu Nữ Síp
Fifa Confed Cup
U17 Nữ Thế Giới
U17 Thế Giới
VL Olympic nữ KV Châu Á
Fifa Club WC 2017
Olympic Nam 2016
Olympic Nu 2016
U20 Nữ Thế Giới
U20 Thế Giới
Châu Âu
Siêu Cúp Châu Âu
Vòng loại Euro 2016
Cúp C1 Châu Âu
Cúp C2 Châu Âu
Euro 2016
Vòng loại Euro Nữ 2017
C1 Châu Âu Nữ
C1 U19 Châu Âu
Nữ Châu Âu
U17 Nữ Châu Âu
U19 Nữ Châu Âu
VCK U21 Châu Âu 2017
Vòng loại U17 Châu Âu
Vòng loại U17 Nữ Châu Âu
Vòng loại U19 Châu Âu
Vòng loại U19 Nữ Châu Âu
U17 Châu Âu
Vòng loại U21 Châu Âu
U19 Châu Âu
Châu Á
Asiad 2014
Asiad 2014 Nữ
U16 Nữ Châu Á
U21 Nations Cup 2016
U23 Châu Á
Asian Cup 2015
C1 Châu Á
Sea Games 29
Cúp Tây Á
Vòng loại Asian Cup 2019
C2 Châu Á
AFC Challenge Cup
Nữ Đông Nam Á
Vòng loại Nữ Châu Á
Sea Games 29 Nữ
Cup Nam Á
C1 Vùng Vịnh
Cúp Tây Á U23
Cúp U17 Vùng Vịnh
Cúp Đông Á
Cúp Đông Á Nữ
Futsal Châu Á
Gulf Cup
U16 Châu Á
U16 Đông Nam Á
U18 Đông Nam Á
U19 Nữ Châu Á
U19 Nữ Đông Nam Á
U20 Châu Á
U22 Châu Á
U22 Đông Nam Á
Vòng loại AFF Cup 2014
Vòng loại U16 Châu Á
Vòng loại U16 Nữ Châu Á
Vòng loại U19 Châu Á
Vòng loại U19 Nữ Châu Á
Vòng loại U23 Châu Á
AFF Cup 2016
Cúp U23 Vùng Vịnh
U19 Châu Á
VCK Nữ Châu Á
Nam Mỹ
Copa America 2016
Copa Libertadores
Copa Sudamericana
Nữ Nam Mỹ
U17 Nam Mỹ
U20 Nam Mỹ
U20 Nam Mỹ Nữ
Siêu Cúp Nam Mỹ
Bắc Mỹ
Copa Centroamericana
Cúp Trung Mỹ
Concacaf Gold Cup
C1 Concacaf
Nữ Concacaf
U17 Concacaf
U20 Trung Mỹ
U20 Trung Mỹ Nữ
Châu Phi
Can Cup 2017
C1 Châu Phi
VĐ Các QG Châu Phi
Vòng loại African Cup 2019
CAF CECAFA Cup
CAF COSAFA Cup
Liên Đoàn Châu Phi
Siêu Cúp Châu Phi
U17 Châu Phi
U20 Châu Phi
U20 Concacaf
Châu Úc
C1 Châu Úc
Quốc Tế
Giao Hữu ĐTQG
Guinness ICC 2017
Mekong Cup
Giao Hữu CLB
Giao Hữu BD Nữ
Torneo Di Viareggio
BTV CUP
Giao Hữu U15
Giao Hữu U19
Giao Hữu U21
Giao Hữu U22
Giao Hữu U23
Sinh Viên TG
Sinh Viên TG Nữ
Toulon Tournament
Giao Hữu U17
Giao Hữu U16
Giao Hữu U18
Giao Hữu U20
Arab U20 Championship
18h30 ngày 14/01/2018 – U23 Châu Á
Syria U23
0-0
(0-0)
korea U23
-
THỐNG KÊ
0
Sút bóng
0
0
Trúng đích
0
0
Phạm lỗi
0
0
Thẻ đỏ
0
0
Thẻ vàng
0
0
Phạt góc
0
0
Việt vị
0
50
Cầm bóng
50
ĐỐI ĐẦU SYRIA U23 vs KOREA U23
ASI23
14.01.2018
14.01.2018
Syria U23
FT
0-0
(0-0)
(0-0)
korea U23
GHCLB
07.06.2012
07.06.2012
korea U23
FT
3-1
(0-0)
(0-0)
Syria U23
CHÂU ÂU
Anh
Ngoại Hạng Anh
Liên Đoàn Anh
Hạng Nhất Anh
Cúp FA
Emirates Cup
FA Trophy
Football League Trophy
League One
Nữ Anh
Siêu Cúp Anh
Cúp Johnstones
League Two
Cúp Liên Đoàn U21 Anh
U23 Anh
Tây Ban Nha
VĐQG Tây Ban Nha
Hạng 2 Tây Ban Nha
Liên Đoàn Tây Ban Nha
Cúp Tây Ban Nha
Hạng 3 Tây Ban Nha
Siêu Cúp Tây Ban Nha
Italia
VĐQG Italia
Hạng 2 Italia
Cúp Italia
Cup Series C
Hạng 3 Italia
Siêu Cúp Italia
Cúp QG U20 Italia
U20 Italia
Đức
VĐQG Đức
Cúp Đức
Hạng 2 Đức
Hạng 3 Đức
Siêu Cúp Đức
Hạng 4 Đức - Bavaria
Hạng 4 Đức - Miền Bắc
Hạng 4 Đức - Miền Nam
Hạng 4 Đức - Miền Tây
Hạng 4 Đức - Đông Bắc
Cup QG U19 Đức
U19 Đức
Pháp
VĐQG Pháp
Hạng 2 Pháp
Cúp Pháp
Liên Đoàn Pháp
Hạng 3 Pháp
Siêu Cúp Pháp
Scotland
VĐQG Scotland
Hạng Nhất Scotland
Liên Đoàn Scotland
Cúp Scotland
Hạng 2 Scotland
Cúp FA Scotland
U20 Scotland
Bồ Đào Nha
VĐQG Bồ Đào Nha
Hạng 2 Bồ Đào Nha
Liên Đoàn Bồ Đào Nha
Cúp Bồ Đào Nha
Siêu Cúp Bồ Đào Nha
Hà Lan
VĐQG Hà Lan
Hạng 2 Hà Lan
Cúp Hà Lan
Siêu Cúp Hà Lan
U21 Hà Lan
Nga
VĐQG Nga
Hạng 2 Nga
Cúp Nga
Siêu Cúp Nga
U21 Nga
Albania
VĐQG Albania
Cúp Albania
Siêu Cúp Albania
Andorra
Armenia
VĐQG Armenia
Cúp Armenia
Azerbaijan
VĐQG Azerbaijan
Cúp Azerbaijan
Siêu Cup Azerbaijan
Ba Lan
VĐQG Ba Lan
Hạng 2 Ba Lan
Cúp Ba Lan
Siêu Cúp Ba Lan
U21 Ba Lan
Belarus
VĐQG Belarus
Cúp Belarus
Siêu Cúp Belarus
Bosnia-Herzgovina
VĐQG Bosnia
Bulgary
VĐQG Bulgary
Cúp Bulgary
Siêu Cúp Bulgary
Bắc Ireland
VĐQG Bắc Ai Len
Cúp Bắc Ai Len
Liên Đoàn Bắc Ailen
Bỉ
VĐQG Bỉ
Hạng 2 Bỉ
Cúp Bỉ
Siêu Cúp Bỉ
Croatia
VĐQG Croatia
Cúp Croatia
Siêu Cúp Croatia
Estonia
VĐQG Estonia
Cúp Estonia
Siêu Cúp Estonia
Georgia
VĐQG Georgia
Cúp Georgia
Siêu Cúp Georgia
Hungary
VĐQG Hungary
Cúp Hungary
Liên Đoàn Hungary
Siêu Cúp Hungary
Hy Lạp
VĐQG Hy Lạp
Cúp Hy Lạp
Siêu Cúp Hy Lạp
U20 Hy Lạp
Iceland
VĐQG Iceland
Hạng 2 Iceland
Cúp Iceland
Iceland Fotbolti
Iceland Reykjavik
Liên Đoàn Iceland
Nữ Iceland
Siêu Cúp Iceland
Ireland
VĐQG Ireland
Hạng 2 Ireland
Ireland FAI Cup
Liên Đoàn Ireland
Ireland Setana Cup
Israel
VĐQG Israel
Hạng 2 Israel
Cúp Israel
Kazakhstan
VĐQG Kazakhstan
Cúp Kazakhstan
Siêu Cúp Kazkhstan
Latvia
VĐQG Latvia
Cúp Latvia
Siêu Cúp Latvia
Lithuania
VĐQG Lithuania
Cúp Lithuania
Siêu Cúp Lithuania
Luxembourg
VĐQG Luxembourg
Macedonia
VĐQG Macedonia
Cúp Macedonia
Siêu Cúp Macedonia
Malta
VĐQG Malta
Moldova
VĐQG Moldova
Cúp Moldova
Siêu Cúp Moldova
Montenegro
VĐQG Montenegro
Cúp Montenegro
Na Uy
VĐQG Na Uy
Hạng 2 Na Uy
Cúp Na Uy
Hạng 3 Na Uy
Siêu Cúp Na Uy
Phần Lan
VĐQG Phần Lan
Hạng 2 Phần Lan
Cúp Phần Lan
Nữ Phần Lan
Liên Đoàn Phần Lan
Hạng 3 Phần Lan
Rumany
VĐQG Romania
Hạng 2 Romania
Liên Đoàn Romania
Cúp Romania
Siêu Cúp Romania
Serbia
VĐQG Serbia
Cúp Serbia
Slovakia
VĐQG Slovakia
Cúp Slovakia
Siêu Cúp Slovakia
Slovenia
VĐQG Slovenia
Cúp Slovenia
Siêu Cúp Slovenia
Séc
VĐQG Séc
Hạng 2 Séc
Cúp Séc
Siêu Cúp Séc
U19 Séc
U21 Séc
Síp
VĐQG Síp
Cúp Síp
Siêu Cúp Síp
Thổ Nhĩ Kỳ
VĐQG Thổ Nhĩ Kỳ
Hạng 2 Thổ Nhĩ Kỳ
Cúp Thổ Nhĩ Kỳ
Siêu Cúp Thổ Nhĩ Kỳ
Thụy Sỹ
VĐQG Thụy Sỹ
Hạng 2 Thụy Sỹ
Cúp Thụy Sỹ
Thụy Điển
VĐQG Thụy Điển
Hạng 2 Thụy Điển
Cúp Thụy Điển
Hạng 3 Thụy Điển
Nữ Thụy Điển
Hạng 4 Thụy Điển
Siêu Cúp Thụy Điển
U19 Thụy Điển
U21 Thụy Điển
Ukraina
VĐQG Ukraina
Hạng 2 Ukraine
Cúp Ukraine
Siêu Cúp Ukraina
U19 Ukraine
U21 Ukraine
Wales
VĐQG Wales
Cúp Wales
FAW Welsh Cup
Liên đoàn Wales
Áo
VĐQG Áo
Hạng 2 Áo
Cúp Áo
Đan Mạch
VĐQG Đan Mạch
Hạng 2 Đan Mạch
Cúp Đan Mạch
Dự bị Đan Mạch
Hạng 3 Đan Mạch
Siêu Cúp Đan Mạch
© Copyright by ketquatrandau.net . All rights reserved - Kết quả bóng đá nhanh nhất, chính xác nhất

markdown:
GIẢI YÊU THÍCH
GIẢI QUỐC TẾ
**18h30 ngày 14/01/2018 – U23 Châu Á**
|
|Syria U23 |
|
0-0(0-0)
|
|korea U23
|-|
THỐNG KÊ
0
Sút bóng
0
0
Trúng đích
0
0
Phạm lỗi
0
0
Thẻ đỏ
0
0
Thẻ vàng
0
0
Phạt góc
0
0
Việt vị
0
50
Cầm bóng
50
ĐỐI ĐẦU SYRIA U23 vs KOREA U23
FT
**0-0**(0-0)
(0-0)
[GHCLB](giai-giao-huu-clb-606.html)07.06.2012
FT
**3-1**(0-0)
(0-0)
CHÂU ÂU

Via: 1.1 varnish

X-UA-Device: bot

Vary: User-Agent


text:
By anhnt
LATEST NEWS
Soi cầu miền Nam hôm nay ngày 22/03 của chuyên gia Phân tích tổng hợp kết quả XSNT 9/3/2018 Phân tích tổng hợp KQXSBDH thứ 5 ngày 08-03-2018 Cùng chúng tôi dự đoán kết quả XS Đà Nẵng ngày 7-3-2018 chính xác nhất Phân tích tổng hợp kết quả XSVT ngày 6/3/2018 Dự đoán giải đặc biệt kết quả XSDT ngày 5/3/2018 Dự đoán cực chính xác kết quả XS Cà Mau ngày 5-3-2018 chuẩn hôm nay Phân tích tổng hợp kết quả XSLA ngày 3/3/2018 Soi cầu bạch thủ kết quả XSBTH 1/3/2018 Phân tích tổng hợp kết quả XSDLK 27/2/2018

markdown:
Soi cầu miền Nam chuẩn ngày 9/5 – Soi cầu lô đề bạch thủ XSMN ngày 9/5/2016 chuẩn và chính xác nhất miễn phí ngày hôm nay – Những cặp số có tỉ lệ ra...
Dự đoán kết quả xổ số Miền Trung thứ 6 ngày 06-05-2016 – Dự đoán soi cầu XSMT chính xác nhất hôm nay ngày 06-05-2016 – Dự đoán bộ số có khả năng về...
Dự đoán kết quả xổ số Miền Trung thứ 6 ngày 29-04-2016 – Dự đoán soi cầu XSMT chính xác nhất hôm nay ngày 29-04-2016 – Dự đoán bộ số có khả năng về...
XSMB thứ 3 – Phân tích và nhận định về kết quả XSMB hôm nay thứ 3 ngày 26-04-2016
>> Phân tích kết quả XSMN hôm nay thứ 3 ngày 26-04-2016
>> Phân tích...
Dự đoán kết quả xổ số Miền Trung thứ 3 ngày 26-04-2016 – Dự đoán soi cầu XSMT chính xác nhất hôm nay ngày 26-04-2016 – Dự đoán bộ số có khả năng về...
XSMT thứ 2 – Chúng ta hãy phân tích và nhận định về kết quả XSMT thứ 2 ngày 25 – 04 – 2016
>> Phân tích kết quả XSMN hôm nay thứ 2 ngày 25-04-2016
>> Phân...
XSMT thứ 6 – Chúng ta hãy phân tích và nhận định về kết quả XSMT thứ 6 ngày 22 – 04 – 2016
>> Phân tích kết quả XSMN hôm nay thứ 6 ngày 22-04-2016
>> Phân...
Dự đoán kết quả xổ số Miền Trung thứ 6 ngày 22-04-2016 – Dự đoán soi cầu XSMT chính xác nhất hôm nay ngày 22-04-2016 – Dự đoán bộ số có khả năng về...
Dự đoán KQXS Miền Nam thứ 4 ngày 20-04-2016 – Dự đoán soi cầu XSMN chính xác nhất hôm nay ngày 20-04-2016 – Dự đoán bộ số có khả năng về cao nhất do các...
XSMN thứ 3 – Phân tích và nhận định về kết quả xo so mien nam hôm nay thứ 3 ngày 19-04-2016
>> Phân tích kết quả XSMB hôm nay thứ 3 ngày 19-04-2016
...


text:
Thứ Bảy, ngày 25/10/2014 12:17 PM (GMT+7)
Khám phá rừng cây nham thạch độc đáo ở Hawaii
Dung nham từ một vụ phun trào núi lửa chảy qua rừng cây, biến chúng trở thành những “cây nham thạch” vô cùng đặc biệt. Hãy cùng tham quan “Công viên cây nham thạch” ở Hawaii để hiểu rõ hơn về “loài cây” có một không hai này.
Khi dòng dung nham phun trào từ núi lửa chảy qua rừng, với nhiệt độ cao như vậy, thường thì chúng sẽ ngay lập tức đốt cháy hoặc “quật” ngã cây cối trên đường đi của chúng. Nhưng với những cây to, dung nham chỉ có thể chảy qua mà không làm cây đổ, nhiệt độ thân cây sẽ làm dịu sức nóng của dung nham, khiến chúng dần đông lại, tạo thành một lớp vỏ bọc bên ngoài.
Rừng cây nham thạch
Sức nóng của dòng dung nham sẽ đốt cháy một phần hoặc hoàn toàn thân cây, cho tới khi dung nham khô lại, người ta sẽ chỉ thấy những “cây nham thạch” rỗng ruột trong hình dáng của cây ban đầu.
Một số cây nham thạch còn sót lại cho tới ngày nay
Trong nhiểu trường hợp, nhưng “cây nham thạch” này sẽ có phần thân dưới là nham thạch, còn phần thân trên sẽ là những cành củi khô không khác gì những bộ xương bị cháy đen. Bên cạnh đó, ở một vài trường hợp hiếm hoi khác, các cây chỉ bị cháy một phần và thậm chí vẫn tiếp tục phát triển, tồn tại tới ngày nay sau khi bị dòng dung nham chảy qua.
Cây nham thạch trong Công viên cây nham thạch ở Hawaii
Du khách tò mò về “loài cây” đặc biệt này có thể tìm đến những nơi hay có núi lửa phun trào để chiêm ngưỡng, song địa điểm lý tưởng nhất là trên đảo Hawaii, cụ thể là trong Công viên cây nham thạch, nằm trên đường Pahoa-Pohoiki, phía đông nam quận Pahoa, thuộc huyện Puna.
Toàn bộ rừng cây ohi’a tại đây chìm trong dung nham cao tới hơn 3m khi núi lửa Kilauea phun trào năm 1790.
Nếu nhìn kĩ bên trong một vài cây nham thạch này, các du khách vẫn có thể nhìn thấy những vân gỗ hiếm hoi còn sót lại.
Một số cây không còn đứng vững và đổ rạp trên mặt đất, để lộ thân rỗng tuếch bên trong.
Hầu hết những cây nham thạch trong công viên này còn tồn tại cho tới ngày nay đã bị rong rêu phủ kín
Theo Nguyễn Bình (Khám phá/Amusing Planet)
Tin đọc nhiều
Người Mỹ sẽ chịu ảnh hưởng vì thuế trừng phạt của Trump với TQ? Cuộc chiến thương mại giữa Mỹ và Trung Quốc sẽ làm người dân...
Mỹ: Bé gái 10 ngày tuổi làm nên lịch sử tại Thượng viện Mỹ Nữ thượng nghị sĩ bang Illinois Tammy Duckworth đã ôm con...
Hậu bỏ quê lên phố: Trường làng Trung Quốc chỉ còn 3 học sinh Ngôi làng làm nông trên núi tại một trong những tỉnh nghèo...
Triều Tiên tuyên bố dừng các cuộc thử nghiệm tên lửa, hạt nhân Hãng thông tấn Trung ương Triều Tiên (KCNA) ngày 21/4 dẫn...
Bài mục
Cuộc sống đó đây
Bài mục Tin quốc tế

markdown:
Thứ Bảy, ngày 25/10/2014 12:17 PM (GMT+7)
# Khám phá rừng cây nham thạch độc đáo ở Hawaii
Dung nham từ một vụ phun trào núi lửa chảy qua rừng cây, biến chúng trở thành những “cây nham thạch” vô cùng đặc biệt. Hãy cùng tham quan “Công viên cây nham thạch” ở Hawaii để hiểu rõ hơn về “loài cây” có một không hai này.
Khi dòng dung nham phun trào từ núi lửa chảy qua rừng, với nhiệt độ cao như vậy, thường thì chúng sẽ ngay lập tức đốt cháy hoặc “quật” ngã cây cối trên đường đi của chúng. Nhưng với những cây to, dung nham chỉ có thể chảy qua mà không làm cây đổ, nhiệt độ thân cây sẽ làm dịu sức nóng của dung nham, khiến chúng dần đông lại, tạo thành một lớp vỏ bọc bên ngoài.
Rừng cây nham thạch
Sức nóng của dòng dung nham sẽ đốt cháy một phần hoặc hoàn toàn thân cây, cho tới khi dung nham khô lại, người ta sẽ chỉ thấy những “cây nham thạch” rỗng ruột trong hình dáng của cây ban đầu.
Một số cây nham thạch còn sót lại cho tới ngày nay
Trong nhiểu trường hợp, nhưng “cây nham thạch” này sẽ có phần thân dưới là nham thạch, còn phần thân trên sẽ là những cành củi khô không khác gì những bộ xương bị cháy đen. Bên cạnh đó, ở một vài trường hợp hiếm hoi khác, các cây chỉ bị cháy một phần và thậm chí vẫn tiếp tục phát triển, tồn tại tới ngày nay sau khi bị dòng dung nham chảy qua.
Cây nham thạch trong Công viên cây nham thạch ở Hawaii
Du khách tò mò về “loài cây” đặc biệt này có thể tìm đến những nơi hay có núi lửa phun trào để chiêm ngưỡng, song địa điểm lý tưởng nhất là trên đảo Hawaii, cụ thể là trong Công viên cây nham thạch, nằm trên đường Pahoa-Pohoiki, phía đông nam quận Pahoa, thuộc huyện Puna.
Toàn bộ rừng cây ohi’a tại đây chìm trong dung nham cao tới hơn 3m khi núi lửa Kilauea phun trào năm 1790.
Nếu nhìn kĩ bên trong một vài cây nham thạch này, các du khách vẫn có thể nhìn thấy những vân gỗ hiếm hoi còn sót lại.
Một số cây không còn đứng vững và đổ rạp trên mặt đất, để lộ thân rỗng tuếch bên trong.
Hầu hết những cây nham thạch trong công viên này còn tồn tại cho tới ngày nay đã bị rong rêu phủ kín
Theo Nguyễn Bình (Khám phá/Amusing Planet)
### Tin đọc nhiều
[Người Mỹ sẽ chịu ảnh hưởng vì thuế trừng phạt của Trump với TQ?](/tin-quoc-te/nguoi-my-se-chiu-anh-huong-vi-thue-trung-phat-cua-trump-voi-tq-c5a640977.html)Cuộc chiến thương mại giữa Mỹ và Trung Quốc sẽ làm người dân... [Mỹ: Bé gái 10 ngày tuổi làm nên lịch sử tại Thượng viện Mỹ](/tin-quoc-te/my-be-gai-10-ngay-tuoi-lam-nen-lich-su-tai-thuong-vien-my-c5a640470.html)Nữ thượng nghị sĩ bang Illinois Tammy Duckworth đã ôm con... [Hậu bỏ quê lên phố: Trường làng Trung Quốc chỉ còn 3 học sinh](/tin-quoc-te/hau-bo-que-len-pho-truong-lang-trung-quoc-chi-con-3-hoc-sinh-c5a640737.html)Ngôi làng làm nông trên núi tại một trong những tỉnh nghèo... [Triều Tiên tuyên bố dừng các cuộc thử nghiệm tên lửa, hạt nhân](/tin-quoc-te/trieu-tien-tuyen-bo-dung-cac-cuoc-thu-nghiem-ten-lua-hat-nhan-c5a640793.html)Hãng thông tấn Trung ương Triều Tiên (KCNA) ngày 21/4 dẫn...
Bài mục
###
###
[Cuộc sống đó đây](/cuoc-song-do-day-c29.html)
Bài mục

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Thứ Hai, ngày 09/12/2013 18:51 PM (GMT+7)
5 cách tính ngày trứng rụng chuẩn nhất
Em vừa đi khám thai về, đã nghe được nhịp tim của con yêu, vui quá các chị ạ.
Vợ chồng em lên kế hoạch “săn” Ngựa từ tháng 5. Cũng như bao mẹ khác, em cũng dành 3 tháng chuẩn bị để uống thêm thuốc bổ sung axit folic ngăn ngừa dị tật cho thai nhi và tiêm phòng các bệnh nguy hiểm. Đến tháng 8 thì em bắt đầu thả. Mới thả được 1 tháng mà em đã “dính” bầu rồi các mẹ ạ. Hôm nay đi khám thai, bác sĩ bảo đã có tim thai, vợ chồng em cũng đã được tận tai nghe nhịp tim của con, cảm giác hồi hộp, hạnh phúc đến nghẹn lời. Em có thai nhanh thế là nhờ những chiêu độc để canh ngày trứng rụng đấy. Phải công nhận biết được ngày trứng rụng thì săn Ngựa dễ lắm các mẹ ạ.
Dưới đây là cách “săn” trứng rụng của em, các mẹ cứ quan hệ trong những ngày này, chắc chắn con yêu sẽ về đấy.
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
Chắc không mẹ nào cẩn thận như em đâu nhỉ? Từ ngày lên kế hoạc mang thai, tức là từ tháng 5, em đã cẩn thận sắm cho mình một quyển lịch cá nhân để đánh dấu ngày có kinh nguyệt. Dù lúc ấy đang trong thời gian “cấm” do tiêm phòng nhưng em vẫn phải theo dõi chu kỳ để xác định chính xác ngày rụng trứng. Thật may là chu kỳ kinh nguyệt của em khá đều (30 ngày). Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt chuẩn nhất phải là 28 ngày cơ các chị ạ. Như thế thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14 háng tháng. Chu kỳ của em 30 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 16 tính từ ngày đầu tiên khi “đèn đỏ” đến. Em ghi lại đều đặn suốt 3 tháng liền để xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt.
Ngày rụng trứng của mỗi người không hoàn toàn giống nhau. (ảnh minh họa)
Mỗi tháng chu kỳ của chị em có thể sẽ khác nhau đấy. Vì vậy các mẹ cần ghi nhớ trong lịch ít nhất từ 3-4 tháng thì mới xác định chính xác xem chu kỳ kinh nguyệt của mình có đều hay không. Việc xác định chu kỳ kinh nguyệt là vô cùng quan trọng để xác định ngày trứng rụng.
Mời các mẹ tham khảo lịch trứng rụng cho mỗi chu kỳ kinh nguyệt:
Lắng nghe cơ thể
20% phụ nữ nhận được những dấu hiệu trong ngày trứng rụng đó là cảm giác bứt rứt hoặc bị đau âm ỉ vùng bụng. Đây là những lời nhắc nhở chị em rằng một quả trứng đang được rụng từ buồng trứng. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng tinh ý phát hiện ra những dấu hiệu này. Em thì may mắn từ ngày con gái đã được mẹ dậy cho cách nhận biết ngày trứng rụng bằng cách theo dõi sự thay đổi của cơ thể. Trong ngày trứng rụng em thường bị đau âm ỉ vùng bụng đấy.
Theo dõi nhiệt độ cơ thể
Nếu các mẹ cũng đang mong ngóng có Ngựa con thì đừng quên sắm cho mình một chiếc nhiệt kế đô nhiệt độ cơ thể nhé. Theo dõi nhiệt độ hàng ngày khi vừa ngủ dậy và ghi lại nhiệt độ cơ thể mỗi lần đo được sẽ giúp chị em nhận ra điều khác biệt.
Sau khi hành kinh đến trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt chúng ta thường thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C. Trong vòng 2 ngày trước khi trứng rụng, thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (trong đó, điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Ngày rụng trứng (thường là 13-16 ngày trước khi thấy kinh), thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ, sau đó tụt xuống để sang một chu kỳ khác. Theo dõi kết quả đo thân nhiệt mấy tháng liền, em thấy đường biểu diễn nhiệt độ cơ thể đi từ thấp lên cao, có khi lên liên tục 2-3 ngày. Nguyên nhân là trong buổi sáng đầu tiên, nhiệt độ mới lên một ít, sáng hôm sau tăng thêm một ít nữa. Trong trường hợp này, ngày thứ hai hoặc thứ ba là ngày trứng rụng.
Chị em phải chú ý là theo dõi nghiêm túc trong ba chu kỳ liền sẽ thấy quy luật thân nhiệt của mình. Sau đó, chị em có thể đo vài ngày trong một chu kỳ trước khi trứng rụng là xác định được ngày trứng rụng. Lưu ý thêm là chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (như ở hậu môn hoặc âm đạo). Nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.
Vào ngày trứng rụng, chất nhầy cổ tử cung thường xuất hiện nhiều hơn. (ảnh minh họa)
Nhận biết chất nhầy cổ tử cung
Theo em thì phương cách này là dễ thực hiện nhất đấy. Chị em chỉ cần dành chút thời gian để ý đến vùng kín của mình cũng sẽ nhận thấy sự khác biệt trong thời gian trứng rụng. Chất nhầy cổ tử cung sẽ xuất hiện trong suốt chu kỳ kinh nguyệt nhưng khi nào chất nhầy nhiều và trở nên mỏng, trong suốt như lòng trắng trứng thì đó chính là ngày rụng trứng.
Vào ngày này, khi chị em đặt các ngón tay sâu vào âm đạo, lấy một ít chất nhờn ở cổ tử cung sẽ thấy chất nhầy có thể kéo thành sợi liên tục lên đến 10cm. Thật dễ dàng đúng không chị em? Em thì luôn tính ý áp dụng cách này để tìm ra ngày trứng rụng đấy.
Sử dụng que thử rụng trứng
Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không có thời gian để ý đến dấu hiệu cơ thể như những cách trên thì nên mua dụng cụ thử trứng rụng. Dụng cụ này rất phổ biến tại các hiệu thuốc và cũng dễ dàng sử dụng. Que thử rụng trứng sẽ phát hiện việc tăng nồng độ hormon lutein hóa (luteinizing hormone - LH) trong nước tiểu. Tăng LH trong nước tiểu là báo hiệu bạn sẽ rụng trứng. Nước tiểu để thử được lấy sau khi đi tiểu bình thường vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
Em thì chưa cần mua đến que thử trứng rụng đã “săn” được Ngựa con rồi. Các mẹ đang săn Ngựa hãy ghi nhớ những cách tính ngày trứng rụng này và quan hệ đều đặn trước, trong và sau ngày trứng rụng để tăng cơ hội thụ thai nhé. Các mẹ cần biết rằng trứng chỉ sống được 12-24 giờ nhưng tinh trùng có thể sống đến 7 ngày đấy. Vì vậy hãy quạn hệ đều đặn để tích trữ tinh trùng trong âm đạo và sẵn sàng thụ thai khi trứng rụng nhé!
Chúc chị em sớm có “tin vui”!
Như Quỳnh
Tin đọc nhiều
7 loại thực phẩm nhiều người thích ăn nhưng các chuyên gia lại không dám "đụng đũa" Có những thực phẩm tưởng chừng như vô cùng bổ dưỡng, hóa ra...
Sau 13 năm chạy chữa, nữ bác sĩ 46 tuổi “rụng rời chân tay” khi biết mình có thai Đó là chia sẻ của một nữ bác sĩ năm nay đã 46 tuổi. Sau 13...
Đừng bỏ bê "chuyện ấy" nếu không muốn phải nhận một loạt tác dụng phụ Quan hệ tình dục không chỉ đơn giản là sự gắn kết giữa hai...
Thường xuyên thức khuya làm việc, người đàn ông không ngờ có ngày nhập viện khẩn cấp Trong khi đang làm nhiệm vụ với đồng nghiệp, viên sĩ quan...
Bài mục
Mẹ và bé
Bài mục Sức khỏe

markdown:
Thứ Hai, ngày 09/12/2013 18:51 PM (GMT+7)
# 5 cách tính ngày trứng rụng chuẩn nhất
Em vừa đi khám thai về, đã nghe được nhịp tim của con yêu, vui quá các chị ạ.
Vợ chồng em lên kế hoạch “săn” Ngựa từ tháng 5. Cũng như bao mẹ khác, em cũng dành 3 tháng chuẩn bị để uống thêm thuốc bổ sung axit folic ngăn ngừa dị tật cho thai nhi và tiêm phòng các bệnh nguy hiểm. Đến tháng 8 thì em bắt đầu thả. Mới thả được 1 tháng mà em đã “dính” bầu rồi các mẹ ạ. Hôm nay đi khám thai, bác sĩ bảo đã có tim thai, vợ chồng em cũng đã được tận tai nghe nhịp tim của con, cảm giác hồi hộp, hạnh phúc đến nghẹn lời. Em có thai nhanh thế là nhờ những chiêu độc để canh ngày trứng rụng đấy. Phải công nhận biết được ngày trứng rụng thì săn Ngựa dễ lắm các mẹ ạ.
Dưới đây là cách “săn” trứng rụng của em, các mẹ cứ quan hệ trong những ngày này, chắc chắn con yêu sẽ về đấy.
**Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt**
Chắc không mẹ nào cẩn thận như em đâu nhỉ? Từ ngày lên kế hoạc mang thai, tức là từ tháng 5, em đã cẩn thận sắm cho mình một quyển lịch cá nhân để đánh dấu ngày có kinh nguyệt. Dù lúc ấy đang trong thời gian “cấm” do tiêm phòng nhưng em vẫn phải theo dõi chu kỳ để xác định chính xác ngày rụng trứng. Thật may là chu kỳ kinh nguyệt của em khá đều (30 ngày). Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt chuẩn nhất phải là 28 ngày cơ các chị ạ. Như thế thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào ngày 14 háng tháng. Chu kỳ của em 30 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 16 tính từ ngày đầu tiên khi “đèn đỏ” đến. Em ghi lại đều đặn suốt 3 tháng liền để xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt.
Ngày rụng trứng của mỗi người không hoàn toàn giống nhau. (ảnh minh họa)
Mỗi tháng chu kỳ của chị em có thể sẽ khác nhau đấy. Vì vậy các mẹ cần ghi nhớ trong lịch ít nhất từ 3-4 tháng thì mới xác định chính xác xem chu kỳ kinh nguyệt của mình có đều hay không. Việc xác định chu kỳ kinh nguyệt là vô cùng quan trọng để xác định ngày trứng rụng.
Mời các mẹ tham khảo lịch trứng rụng cho mỗi chu kỳ kinh nguyệt:
|
|
**Lắng nghe cơ thể**
20% phụ nữ nhận được những dấu hiệu trong ngày trứng rụng đó là cảm giác bứt rứt hoặc bị đau âm ỉ vùng bụng. Đây là những lời nhắc nhở chị em rằng một quả trứng đang được rụng từ buồng trứng. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng tinh ý phát hiện ra những dấu hiệu này. Em thì may mắn từ ngày con gái đã được mẹ dậy cho cách nhận biết ngày trứng rụng bằng cách theo dõi sự thay đổi của cơ thể. Trong ngày trứng rụng em thường bị đau âm ỉ vùng bụng đấy.
**Theo dõi nhiệt độ cơ thể**
Nếu các mẹ cũng đang mong ngóng có Ngựa con thì đừng quên sắm cho mình một chiếc nhiệt kế đô nhiệt độ cơ thể nhé. Theo dõi nhiệt độ hàng ngày khi vừa ngủ dậy và ghi lại nhiệt độ cơ thể mỗi lần đo được sẽ giúp chị em nhận ra điều khác biệt.
Sau khi hành kinh đến trước ngày trứng rụng 2 ngày, thân nhiệt chúng ta thường thấp hơn thân nhiệt trung bình 0,2 - 0,3 độ C. Trong vòng 2 ngày trước khi trứng rụng, thân nhiệt tụt xuống thêm 0,1 - 0,2 độ C (trong đó, điểm thân nhiệt thấp nhất là ngày sắp rụng trứng). Ngày rụng trứng (thường là 13-16 ngày trước khi thấy kinh), thân nhiệt đột ngột tăng lên 0,3 - 0,5 độ C (trên thân nhiệt trung bình 0,1 - 0,2 độ C) và cứ giữ như vậy cho đến cuối chu kỳ, sau đó tụt xuống để sang một chu kỳ khác. Theo dõi kết quả đo thân nhiệt mấy tháng liền, em thấy đường biểu diễn nhiệt độ cơ thể đi từ thấp lên cao, có khi lên liên tục 2-3 ngày. Nguyên nhân là trong buổi sáng đầu tiên, nhiệt độ mới lên một ít, sáng hôm sau tăng thêm một ít nữa. Trong trường hợp này, ngày thứ hai hoặc thứ ba là ngày trứng rụng.
Chị em phải chú ý là theo dõi nghiêm túc trong ba chu kỳ liền sẽ thấy quy luật thân nhiệt của mình. Sau đó, chị em có thể đo vài ngày trong một chu kỳ trước khi trứng rụng là xác định được ngày trứng rụng. Lưu ý thêm là chỉ sử dụng một nhiệt kế để tránh sai số và lấy ở một nơi nhất định trên cơ thể (như ở hậu môn hoặc âm đạo). Nếu lấy ở nách hoặc miệng thì nhiệt độ thấp hơn 0,3 - 0,5 độ C.
Vào ngày trứng rụng, chất nhầy cổ tử cung thường xuất hiện nhiều hơn. (ảnh minh họa)
**Nhận biết chất nhầy cổ tử cung**
Theo em thì phương cách này là dễ thực hiện nhất đấy. Chị em chỉ cần dành chút thời gian để ý đến vùng kín của mình cũng sẽ nhận thấy sự khác biệt trong thời gian trứng rụng. Chất nhầy cổ tử cung sẽ xuất hiện trong suốt chu kỳ kinh nguyệt nhưng khi nào chất nhầy nhiều và trở nên mỏng, trong suốt như lòng trắng trứng thì đó chính là ngày rụng trứng.
Vào ngày này, khi chị em đặt các ngón tay sâu vào âm đạo, lấy một ít chất nhờn ở cổ tử cung sẽ thấy chất nhầy có thể kéo thành sợi liên tục lên đến 10cm. Thật dễ dàng đúng không chị em? Em thì luôn tính ý áp dụng cách này để tìm ra ngày trứng rụng đấy.
**Sử dụng que thử rụng trứng**
Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không có thời gian để ý đến dấu hiệu cơ thể như những cách trên thì nên mua dụng cụ thử trứng rụng. Dụng cụ này rất phổ biến tại các hiệu thuốc và cũng dễ dàng sử dụng. Que thử rụng trứng sẽ phát hiện việc tăng nồng độ hormon lutein hóa (luteinizing hormone - LH) trong nước tiểu. Tăng LH trong nước tiểu là báo hiệu bạn sẽ rụng trứng. Nước tiểu để thử được lấy sau khi đi tiểu bình thường vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy.
Em thì chưa cần mua đến que thử trứng rụng đã “săn” được Ngựa con rồi. Các mẹ đang săn Ngựa hãy ghi nhớ những cách tính ngày trứng rụng này và quan hệ đều đặn trước, trong và sau ngày trứng rụng để tăng cơ hội thụ thai nhé. Các mẹ cần biết rằng trứng chỉ sống được 12-24 giờ nhưng tinh trùng có thể sống đến 7 ngày đấy. Vì vậy hãy quạn hệ đều đặn để tích trữ tinh trùng trong âm đạo và sẵn sàng thụ thai khi trứng rụng nhé!
Chúc chị em sớm có “tin vui”!
Như Quỳnh
### Tin đọc nhiều
[7 loại thực phẩm nhiều người thích ăn nhưng các chuyên gia lại không dám "đụng đũa"](/suc-khoe/7-loai-thuc-pham-nhieu-nguoi-thich-an-nhung-cac-chuyen-gia-lai-khong-dam-dung-dua-c11a640732.html)Có những thực phẩm tưởng chừng như vô cùng bổ dưỡng, hóa ra... [Sau 13 năm chạy chữa, nữ bác sĩ 46 tuổi “rụng rời chân tay” khi biết mình có thai](/suc-khoe/sau-13-nam-chay-chua-nu-bac-si-46-tuoi-rung-roi-chan-tay-khi-biet-minh-co-thai-c11a469238.html)Đó là chia sẻ của một nữ bác sĩ năm nay đã 46 tuổi. Sau 13... [Đừng bỏ bê "chuyện ấy" nếu không muốn phải nhận một loạt tác dụng phụ](/suc-khoe/dung-bo-be-chuyen-ay-neu-khong-muon-phai-nhan-mot-loat-tac-dung-phu-c11a640875.html)Quan hệ tình dục không chỉ đơn giản là sự gắn kết giữa hai... [Thường xuyên thức khuya làm việc, người đàn ông không ngờ có ngày nhập viện khẩn cấp](/suc-khoe/thuong-xuyen-thuc-khuya-lam-viec-nguoi-dan-ong-khong-ngo-co-ngay-nhap-vien-khan-cap-c11a640612.html)Trong khi đang làm nhiệm vụ với đồng nghiệp, viên sĩ quan...
Bài mục
###
###
[Mẹ và bé](/me-va-be-c32.html)
Bài mục


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Trang nhất
Giới thiệu
Tin tức - Sự kiện
Thông báo
Tin tức - Sự kiện
Hoạt động Đoàn - Hội
Tin đào tạo
Đào tạo Sau đại học
Đào tạo chính quy
Vừa làm vừa học
Tài nguyên
Lí luận dạy học hiện đại
Giáo trình, bài giảng
Hình ảnh theo dòng thời gian
Tài liệu giáo khoa ở tiểu học
Thành viên
Đăng nhập
Đăng ký
Quên mật khẩu
20:31 EDT Thứ bảy, 21/04/2018
Kế hoạch tổ chức cuộc thi ảnh "Giáo dục Tiểu học trong tôi", năm học 2017-2018
Thứ tư - 18/10/2017 10:34
ĐOÀN TRƯỜNG ĐHSP HÀ NỘI 2
ĐOÀN TNCS HỒ CHÍ MINH
LCĐ KHOA GIÁO DỤC TIỂU HỌC
***
Hà Nội, ngày 09 tháng 10 năm 2017
KẾ HOẠCH
Tổ chức cuộc thi ảnh “Giáo dục Tiểu học trong tôi”
Năm học 2017 - 2018
Thực hiện kế hoạch và công tác Đoàn, phong trào thanh niên năm học 2017 - 2018; Thực hiện chuỗi hoạt động hướng tới chào mừng kỷ niệm 20 năm thành lập Khoa Giáo dục Tiểu học và Kỷ niệm 50 năm thành lập Trường ĐHSP Hà Nội 2; Liên chi đoàn khoa Giáo dục Tiểu học xây dựng kế hoạch tổ chức
Cuộc thi ảnh “Giáo dục Tiểu học trong tôi
” cụ thể như sau:
I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU
1. Mục đích
- Hướng tới các hoạt động chào mừng kỷ niệm 87 năm ngày Phụ nữ Việt Nam (20/10/1930 - 20/10/2017), kỷ niệm 35 năm ngày Nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 - 20/11/2017)
- Đẩy mạnh các hoạt động hướng tới kỷ niệm 20 năm thành lập khoa Giáo dục Tiểu học, kỷ niệm 50 năm thành lập trường ĐHSP Hà Nội 2; tuyên truyền hoạt động thông qua các trang mạng xã hội; đồng thời giới thiệu về thực tiễn sinh động các hình ảnh, hành động đẹp của các sinh viên trong học tập và rèn luyện.
- Tạo môi trường cho các bạn sinh viên học tập và rèn luyện, từ đó trau dồi kiến thức kỹ năng, đạo đức và thể hiện được tình yêu dành cho khoa, trường.
2. Yêu cầu
- Cuộc thi được triển khai sâu rộng tới toàn thể sinh viên trong khoa Giáo dục Tiểu học để hưởng ứng tham gia; phát huy ý nghĩa tốt đẹp được hướng tới.
- Đảm bảo chất lượng, hiệu quả và tiết kiệm trong quá trình tổ chức.
II. TÊN GỌI - ĐỐI TƯỢNG - THỜI GIAN:
1. Tên gọi: Cuộc thi ảnh “Giáo dục Tiểu học trong tôi”.
2.
Đối tượng dự thi:
- Sinh viên và sinh viên học ngành 2 khoa Giáo dục Tiểu học, trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2.
- Là cán bộ, giảng viên, cựu sinh viên khoa Giáo dục Tiểu học, trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2.
*Lưu ý
:
Đối tượng dự thi có thể theo hình thức cá nhân hoặc tập thể.
3. Thời gian:
- Thời hạn gửi sản phẩm dự thi
:
từ ngày 15/10/2017 đến 12h00 ngày 15/11/2017. Trong đó:
- Thời gian bình chọn trực tuyến sản phẩm dự thi: từ ngày
18/11/2017
đến hết ngày
25/11/2017
.
- Thời gian trao giải dự kiến vào cuối tháng
11/2017.
4. Địa điểm tiếp nhận đăng ký dự thi:
-
Các hình ảnh tham gia cuộc thi được gửi về email của Ban tổ chức:
Giaoductieuhoctrongtoi@gmail.com
- Thí sinh phải gửi kèm bản thuyết minh tác phẩm tham gia cuộc thi.
III. NỘI DUNG CỤ THỂ:
1. Nội dung tác phẩm dự thi: Tác phẩm dự thi thể hiện được một trong các nội dung sau:
- Những trải nghiệm, cảm xúc của sinh viên khi tham gia học tập, hoạt động của khoa Giáo dục Tiểu học - Trường ĐHSP Hà Nội 2.
- Quá trình thành lập và phát triển của khoa Giáo dục Tiểu học - Trường ĐHSP Hà Nội 2.
- Giới thiệu những điển hình sinh viên khoa Giáo dục Tiểu học.
- Tình yêu người, yêu nghề, yêu quê hương, đất nước trong không gian Giáo dục Tiểu học.
2. Hình thức tác phẩm dự thi :
- Mỗi cá nhân hoặc tập thể tham gia dự thi theo bộ ảnh, mỗi bộ ảnh bao gồm từ 05 đến 10 ảnh.
- Mỗi cá nhân hoặc tập thể có thể tham gia dự thi 01 hoặc nhiều bộ ảnh.
- Tác phẩm dự thi là ảnh chụp có chất lượng hình ảnh tốt (chụp bằng máy
ảnh kỹ thuật số, máy ảnh thông thường, điện thoại có camera độ phân giải cao,...), kèm theo tên lưu cho file:
Tên tác giả
- Tên tác phẩm.
- Tác phẩm dự thi phải là ảnh tĩnh do thành viên trong nhóm dự thi chụp hoặc là đối tượng trong ảnh. Nội dung các tác phẩm dự thi phù hợp với yêu cầu của cuộc thi. Kèm theo tác phẩm dự thi là lời bình ngắn gọn về bộ ảnh hoặc theo từng ảnh trong phạm vi không quá
300
chữ, đầy đủ thông tin về bức ảnh như: Tên tác giả - Tên tác phẩm, ngày tháng, địa điểm chụp, không gian chụp ảnh...
- Tác phẩm dự thi được gửi dưới dạng file với định dạng là JPG hoặc PNG.
- Mỗi ảnh dự thi không được lồng ghép từ nhiều ảnh khác nhau.
- Ảnh không được đặt dấu hiệu riêng, không được ghi ký hiệu đè lên ảnh.
IV. NGUYÊN TẮC CHẤM ĐIỂM:
- Sản phẩm của thí sinh được tính điểm theo phương thức: 50% điểm bình chọn trực tuyến từ cộng đồng mạng và 50% điểm từ Ban Tổ chức.
* Phương thức bình chọn trực tuyến:
- Bình chọn trực tuyến trên Trang cộng đồng (Fanpage) Facebook
Cuộc thi Giáo dục Tiểu học trong tôi 2017.
- Từ ngày 18/11/2017, Ban tổ chức tiến hành đăng các tác phẩm dự thi của thí sinh trên fanpage
Cuộc thi Giáo dục Tiểu học trong tôi 2017
và gửi đường dẫn cho thí sinh vận động bạn bè bình chọn bằng cách chọn “
T
hích
” hoặc “
C
hia sẻ
” ở mỗi tác phẩm.
- Một lượt “
Chia sẻ
” được tính bằng 02 lượt “
Thích
”.
- Thời gian bình chọn trên fanpage từ 8h00 ngày 18/11/2017 đến 23h00 ngày 25/11/2017. Sau ngày 25/11/2017, Ban tổ chức sẽ tạm đóng fanpage để tổng hợp kết quả. Kết quả sẽ được Ban tổ chức công bố trước ngày trao giải để thí sinh có thời gian chuẩn bị.
V. QUY ĐỊNH CUỘC THI
- Thí sinh dự thi chịu trách nhiệm hoàn toàn về tính hợp pháp và bản quyền của các thông tin, dữ liệu, tài liệu được sử dụng để thực hiện tác phẩm dự thi. Trong trường hợp bị khiếu nại thí sinh dự thi chịu trách nhiệm về tác phẩm của mình.
- Các tác phẩm dự thi không vi phạm thuần phong mỹ tục, không vi phạm pháp luật Việt Nam. Ban tổ chức có quyền hủy bỏ tư cách tham gia cuộc thi của thí sinh vi phạm.
- Tất cả các trường hợp mua số lượt bình chọn hàng loạt và những hành vi gian lận khác, khi bị phát hiện, thí sinh sẽ bị loại khỏi cuộc thi.
- Trong mọi trường hợp, quyết định của Ban Tổ chức là quyết định cuối cùng.
- Ban tổ chức được quyền sử dụng tác phẩm dự thi của thí sinh cho các hoạt động ý nghĩa khác.
- Trường hợp thí sinh gửi tác phẩm dự thi không phù hợp với quy định, Ban tổ chức sẽ không đăng ký dự thi cho tác phẩm.
VI. CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG:
Cơ cấu giải thưởng như sau:
- 01 giải Nhất: 500.000 đồng + Giấy chứng nhận
- 01 giải Nhì: 250.000 đồng + Giấy chứng nhận
- 01 giải Ba: 200.000 đồng + Giấy chứng nhận
- 05 giải Khuyến khích: 100.000 đồng
- 01 giải Tập thể sẽ dựa vào số lượng bài dự thi, mức độ vận động tham gia cuộc thi: 300.000 đồng + Giấy chứng nhận
Trên đây là kế hoạch tổ chức cuộc thi ảnh “
Giáo dục Tiểu học trong tôi
” năm học 2017 - 2018 của Liên chi đoàn khoa Giáo dục Tiểu học. Để cuộc thi diễn ra thành công tốt đẹp, Liên chi đoàn yêu cầu các Chi đoàn thực hiện kế hoạch một cách nghiêm túc./.
Nơi nhận
:
TM. BCH LIÊN CHI ĐOÀN
BÍ THƯ
- BCH Đoàn trường (để b/c);
- Chi ủy-BCN khoa (để b/c);
- Các chi đoàn trực thuộc (để t/h);
- CLB NVSP khoa (để t/h);
- Lưu.
Hoàng Văn Bình
Tác giả bài viết:
Liên chi đoàn khoa GDTH
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Từ khóa:
hà nội
,
giáo dục
,
tiểu học
,
kế hoạch
,
tổ chức
,
phong trào
,
thanh niên
,
kỷ niệm
,
thành lập
,
liên chi
,
yêu cầu
,
mục đích
,
tuyên truyền
,
hoạt động
,
thông qua
,
xã hội
,
giới thiệu
,
thực tiễn
,
sinh động
,
hành động
,
sinh viên
Xem phản hồi
--
Gửi phản hồi
Bạn cần đăng nhập thành viên để sử dụng chức năng này
Những tin mới hơn
Bản điện tử Kỷ yếu "Kỷ niệm 20 năm thành lập Khoa Giáo dục Tiểu học"
(12/12/2017)
HỘI THI “NÉT CHỮ - NẾT NGƯỜI” KHOA GIÁO DỤC TIỂU HỌC
(06/12/2017)
Những tin cũ hơn
Thông báo kế hoạch tổ chức Hội nghị học tập khoa GDTH năm học 2017-2018
(25/09/2017)
Không khí ngày tựu trường của tân sinh viên K43 khoa Giáo dục Tiểu học
(22/08/2017)
Thông báo Hội thảo Khoa học (Năm 2017)
(13/08/2017)
Tham quan học tập K40 Giáo dục Tiểu học
(03/07/2017)
Kế hoạch thực hiện KLTN đối với sinh viên K39 GDTH
(09/09/2016)
Quy định điều kiện làm KLTN đối với sinh viên K39 GDTH
(09/09/2016)
Lễ tổng kết K38 - Giáo dục Tiểu học "Bốn năm một chặng đường"
(13/05/2016)
Hội diễn "Đài sen dâng Bác" lần thứ XIX
(11/05/2016)
Hội thi "Khéo tay hay làm"
(11/05/2016)
Học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh
(09/05/2016)
•
LIÊN KẾT WEBSITE
•
Đăng nhập thành viên
Tài khoản
Mật khẩu
Quên mật khẩu?
Đăng nhập bằng OpenID
Google
Yahoo
Myopenid
KHOA GIÁO DỤC TIỂU HỌC - TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI 2
Điện thoại: ; Fax: 0211 3.863.207; Email: khoagdth.sp2@moet.edu.vn
Địa chỉ: Đường Nguyễn Văn Linh - Phường Xuân Hoà – Thị xã Phúc Yên – Tỉnh Vĩnh Phúc

markdown:
| |Nơi nhận: | |TM. BCH LIÊN CHI ĐOÀN
BÍ THƯ
| - BCH Đoàn trường (để b/c); |
- Chi ủy-BCN khoa (để b/c);
| - Các chi đoàn trực thuộc (để t/h); |
- CLB NVSP khoa (để t/h);
|- Lưu.|
| | Hoàng Văn Bình **Tác giả bài viết: **Liên chi đoàn khoa GDTH
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**

Set-Cookie: nv3c_Qge29_nvvithemever=yg%2C%2C; expires=Mon, 22-Apr-2019 00:31:11 GMT; Max-Age=31535999; path=/; domain=.khoagdth.hpu2.edu.vn; httponly

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0