text:
Trên hành trình 15 năm hoạt động, Ngân hàng Chính sách xã hội huyện Phù Cát đã góp phần cùng với địa phương thực hiện chủ trương giảm nghèo, cải thiện cuộc sống cho bà con có thu nhập thấp, bộ phận dân cư ở các xã vùng sâu, vùng xa, xã bãi ngang và xã thuộc vùng khó khăn. Đến nay, ngân hàng chính sách xã hội huyện Phù Cát đã và đang triển khai cho vay 13 chương trình tín dụng ưu đãi của Chính phủ với tổng dư nợ lên đến 397 tỷ đồng với hơn 65.500 lượt hộ vay vốn qua đó góp phần tạo việc làm cho hơn 28 nghìn lao động, hơn 6.500 công trình nước sạch và nhà tiêu hợp vệ sinh được xây dựng giúp người dân nông thôn nâng cao chất lượng cuộc sống; hơn 10 nghìn học sinh, sinh viên có điều kiện theo học tại các trường đại học, cao đẳng, trung học chuyên nghiệp; hơn 5 nghìn ha rừng được trồng mới góp phần cải tạo môi trường, có 395 ngôi nhà được hỗ trợ xây mới và dành cho hộ nghèo có nhà tạm đơn sơ tạo sự gắn kết giữa Đảng, Nhà nước và nhân dân.
Những kết quả đó là nền tảng và động lực để thôi thúc mỗi cán bộ Ngân hàng Chính sách xã hội huyện Phù Cát làm tốt hơn nữa nhiệm vụ được giao, góp phần thành công mục tiêu giảm nghèo và xây dựng nông thôn mới trên quê hương Phù Cát.
1. Giấy mời tham dự Hội nghị tổng kết công tác thi đua, khen thưởng Cụm thi đua các huyện đồng bằng, thị xã, thành phố năm 2017 (tải giấy mời)
2. Thông báo thời gian, địa điểm nhận hồ sơ xét tuyển viên chức ngành giáo dục huyện Phù Cát (tải thông báo)
3. Kế hoạch tuyển dụng viên chức ngành giáo dục đào tạo huyện Phù Cát năm 2017 (tải văn bản)
4. Chỉ tiêu tuyển dụng viên chức các trường học trên địa bàn huyện Phù Cát năm 2017 (tại văn bản)
5. Tài liệu tập huấn và tài khoản sử dụng phần mềm VP ĐT phiên bản 5.0 (tải 1, tải 2)
6. Quyết định về việc Ban hành Quy chế cung cấp và quản lý thông tin trên Trang thông tin điện tử HĐND và UBND huyện Phù Cát.

markdown:
[Cổng dịch vụ công trực tuyến](list.php?id=205) [TRANG CHỦ](index.php?id=8) [TỔNG QUAN]() [TỔ CHỨC NHÂN SỰ]() [TIN TỨC - SỰ KIỆN]() [VĂN BẢN BAN HÀNH](lawdocument.php?id=6&loaivb=0) [THỦ TỤC HÀNH CHÍNH]() [CHUYÊN TRANG]() [HỎI ĐÁP](faq.php?id=11) [LIÊN HỆ](contact.php?id=33)
|
|
|
|
![]()
|
|
|
|
![]()
Địa chỉ: 141 đường Quang Trung Thị Trấn Ngô Mây, tỉnh Bình Định.
ĐT: 0563.850214
Email: vp@phucat.binhdinh.gov.vn
Chịu trách nhiệm nội dung: Chánh Văn Phòng HĐND-UBND huyện


text:
Dây cáp sạc USB HTC chính hãng
- Tương thích với tất cả các đời máy HTC như: One, One X/X+, One S, One V/SV, Butterfly, HD2, Desire…
- Ngoài ra nó cũng có thể sạc tốt cho các smartphone như: Samsung – LG – Lumia – Sony – Oppo …
Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm mua dây cáp sạc HTC zin chính hãng tại Phụ kiện Thủ Đô
- Cáp HTC chính hãng nên không gây sạc hở điện
- Không gây loạn cảm ứng
- Không gây chai pin
Chính sách bảo hành khi mua dây cáp HTC chính hãng
- Bảo hành 1 đổi 1 trong vòng 1 năm
- Hoàn trả lại hàng trong 1 tuần
- Giao hàng toàn quốc
⛔ Chú ý: Sản phẩm chưa bao gổm củ sạc, bạn muốn mua thêm củ sạc xem thêm tại đây
Phụ kiện Thủ Đô – Hệ thống bán lẻ phụ kiện HTC uy tín tại Việt Nam
Bình luận Facebook
Từ khóa: cáp sạc, htc.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

markdown:
**Dây cáp sạc USB HTC chính hãng**
- Tương thích với tất cả các đời máy HTC như:
**One, One X/X+, One S, One V/SV, Butterfly, HD2, Desire…**
- Ngoài ra nó cũng có thể sạc tốt cho các smartphone như: Samsung – LG – Lumia – Sony – Oppo …
**Khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm mua dây cáp sạc HTC zin chính hãng tại Phụ kiện Thủ Đô** [Cáp HTC chính hãng](http://phukienthudo.com/san-pham/cap-htc-chinh-hang/)nên không gây sạc hở điện
- Không gây loạn cảm ứng
- Không gây chai pin
**Chính sách bảo hành khi mua dây cáp HTC chính hãng**
- Bảo hành 1 đổi 1 trong vòng 1 năm
- Hoàn trả lại hàng trong 1 tuần
- Giao hàng toàn quốc
⛔
** Chú ý: Sản phẩm chưa bao gổm củ sạc, bạn muốn mua thêm củ sạc xem thêm tại đây** **Phụ kiện Thủ Đô – Hệ thống bán lẻ phụ kiện HTC uy tín tại Việt Nam**
### Bình luận Facebook
Từ khóa:
[cáp sạc](http://phukienthudo.com/tu-khoa-san-pham/cap-sac/), [htc](http://phukienthudo.com/tu-khoa-san-pham/htc/).
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
-
Thông Báo: Quý công ty, doanh nghiệp, cá nhân nào có nhu cầu đặt banner, textlink trên diễn đàn xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua email: lephuochuusvc@gmail.com giúp mình. Hoặc xem báo giá tại đây. Những thành viên nào spam, cố gắng đưa backlink vào bài viết các kiểu sẽ bị bắn nick cho vào spam vĩnh viễn
Ghost Windows 8-8.1
Tổng hợp các bản ghost về Window 8.1
Trang 1 của 2 trang
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Trang 1 của 2 trang

markdown:
-
__Thông Báo:__ **Quý công ty, doanh nghiệp, cá nhân nào có nhu cầu đặt banner, textlink trên diễn đàn**xin vui lòng liên hệ trực tiếp qua email: lephuochuusvc@gmail.com giúp mình. [Những thành viên nào spam, cố gắng đưa](https://docs.google.com/document/d/1JqVAPg2GTMQFn31_5cioWIc1YQXix0g492Ke5Tt3RWU/edit?usp=sharing) **Hoặc xem báo giá tại đây.** **backlink**vào bài viết các kiểu sẽ bị bắn nick cho vào **spam vĩnh viễn**
# Ghost Windows 8-8.1
Tổng hợp các bản ghost về Window 8.1
Trang 1 của 2 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 1 của 2 trang

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0


text:
chỉ thành viên đăng ký được phép truy cập vào phần này.
xin vui lòng đăng nhập dưới đây hoặc đăng ký một tài khoản với Diễn đàn sách xưa | Bảo tồn văn hóa Việt.
Quên mật khẩu?

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Nginx-VPSSIM

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

Cache-Control: private


text:
Trang chủ
Trợ giúp
Tìm kiếm
Đăng nhập
Đăng ký
Chưa đọc gần đây
Bài viết mới
Đăng nhập
Đăng ký
Diễn đàn sách xưa | Bảo tồn văn hóa Việt
»
ĐẶC SẢN
»
Thư mục tác gia nước ngoài bằng hình ảnh
»
S
(Các quản trị:
mic27
,
zhugge
,
unreader
,
Nguyên Thánh
) »
Robert Louis Stevenson
« Chủ đề trước
Chủ đề tiếp »
Tạo trang in
Trang: [
1
]
Xuống cuối trang
Tác giả
Chủ đề: Robert Louis Stevenson (Đã xem 1708 lần)
0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.
bingo
Bài viết: 2,912
Thanked: 21 times
Đánh giá: +0/-0
Robert Louis Stevenson
«
vào:
03/04/2013, 20:42:26 »
Robert Louis Balfour Stevenson sinh ngày 13/11/1850 tại Ezinburgh trong một gia đình kỹ sư về đèn hiệu. Lúc đầu chàng trai R. Stevenson đã theo học tại học viện Edinburgh, sau đó vào khoa luật trường ĐH Ezinburgh và tốt nghiệp vào năm 1875. Thế nhưng văn học mới chính là thiên hướng thực sự của R.Stevenson. Ông đã làm thơ, viết các bài thơ ballat, tiểu luận…
Sức khỏe kém, ông đi chữa bệnh ở Pháp, tới Barbizon và quen với bà Osbourne, mối tình lớn của đời ông. Họ lấy nhau ở Mỹ, rồi trở lại Scotland. Đau ốm luôn, ông chỉ viết được trong những thời kỳ ngắn giữa hai cơn bệnh. Hàng ngày ông không thể ra khỏi giường, ngay cả ngồi viết tại bàn cũng không thể mà phải viết ngay tại giường trên một chiếc bảng đặc biệt. Ông bắt đầu sự nghiệp văn học bằng thể văn phúng thích, truyện du ký và tiểu luận, trước khi nổi tiếng nhờ quyển tiểu thuyết phiêu lưu Treasure Island (1883), hay tiểu thuyết kinh dị Doctor Jekyll and Mister Hyde (Bác sĩ Jekyll và ông Hyde, 1886), The Black Arrow (Mũi tên đen, 1886), The Merry Men (Những người vui tính, 1887)...
Kể từ năm 1890, nhà văn Stevenson đã sống trên các hòn đảo tại Samoa, nơi có khí hậu tốt để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, vào ngày 3.12.1894 sau một cơn đột quỵ Robert Stevenson đã qua đời trên đảo Upolu, khi đó ông mới 44 tuổi.
Đảo giấu vàng NXB văn học 2012
«
Sửa lần cuối: 25/04/2013, 22:17:57 gửi bởi bingo
»
Đã ký !!!
bingo
Bài viết: 2,912
Thanked: 21 times
Đánh giá: +0/-0
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #1 vào:
12/04/2013, 21:37:53 »
MŨI TÊN ĐEN - NXB HẢI PHÒNG 1986
Ảnh của
Sách cũ Hà Thành
Đã ký !!!
bingo
Bài viết: 2,912
Thanked: 21 times
Đánh giá: +0/-0
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #2 vào:
21/04/2013, 16:44:16 »
Bắt cóc - NXB Trẻ TPHCM
Đã ký !!!
bingo
Bài viết: 2,912
Thanked: 21 times
Đánh giá: +0/-0
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #3 vào:
25/04/2013, 21:59:47 »
Ngôi nhà trên cát-NXB thanh niên
Đã ký !!!
Nguyên Thánh
Moderator
Bài viết: 6,270
Thanked: 234 times
Đánh giá: +0/-0
Giới tính:
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #4 vào:
29/06/2013, 07:46:27 »
Lê Kim - Hà Ích
(
Dr Jekill and Mr Hyde
)
Mai Xuyên dịch
Sài Gòn: Người Việt Tự do, 1956
hình của joankim
Đã ký !!!
Văn phi sơn thủy vô kỳ khí,
Nhân bất phong sương vị lão tài.
Harrypham1986
Trảm Phong Đại Sư
Bài viết: 12,977
Thanked: 96 times
Đánh giá: +0/-0
Giới tính:
Hiểu Nguyệt Tình Thiên
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #5 vào:
30/11/2013, 21:26:27 »
( hình mượn )
Đã ký !!!
Tôi là Tôi chứ không thể là 1 ai khác.
Nguyên Thánh
Moderator
Bài viết: 6,270
Thanked: 234 times
Đánh giá: +0/-0
Giới tính:
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #6 vào:
30/09/2014, 08:17:33 »
Đảo kho vàng
Vũ Ngọc Phan dịch
Nxb Văn học, 1987
Đã ký !!!
Văn phi sơn thủy vô kỳ khí,
Nhân bất phong sương vị lão tài.
Nguyên Thánh
Moderator
Bài viết: 6,270
Thanked: 234 times
Đánh giá: +0/-0
Giới tính:
Re: Robert Louis Stevenson
«
Trả lời #7 vào:
23/11/2014, 17:11:41 »
Đảo châu báu
Minh Đăng Khánh dịch
Nxb Trẻ, 2001, 2 tập, cộng 330 trang
hình của bác unreader
Đã ký !!!
Văn phi sơn thủy vô kỳ khí,
Nhân bất phong sương vị lão tài.
Tạo trang in
Trang: [
1
]
Lên đầu trang
« Chủ đề trước
Chủ đề tiếp »
There was an error while thanking
Thanking...
SMF 2.0.12
|
SMF © 2015
,
Simple Machines
SMFAds
for
Free Forums
Manas
by
Webtiryaki

markdown:
Trang: [
**1**] **Xuống cuối trang**
###
Chủ đề: Robert Louis Stevenson (Đã xem 1708 lần)
0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.
Trang: [
**1**] **Lên đầu trang**
0 Thành viên và 1 Khách đang xem chủ đề.


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
Quà tặng
RubberSoul
tặng
honghanhfes
25-01-2009 19:45:21
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Im gonna be around - Michael Learns To Rock
Thể hiện:
SOURTAMARIND
3 vote sao - 520 lượt nghe
Thời gian: 29/11/2007 15:00:51
Dung om nha, dung co lam sao nha, nha nha nha nha nha nha nha....!!! I'm gonna be around you :*
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của SOURTAMARIND
Hay nhất của SOURTAMARIND
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Server: Apache

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
|ID bán xe||1242|
|Tên xe||Mitsubishi Jolie|
|Tình trạng||Xe cũ|
|Năm sản xuất||2006|
|Xuất xứ||Trong nước|
|Dòng xe||SUV|
|Màu xe||Xám|
|Kiểu dẫn động||FWD: Cầu trước|
|Nhiên liệu||Xăng|
|Số KM đã đi||19,999|
|Ngày đăng tin / Hết hạn||23/06/2016 - 01/10/2016|
|Hộp số||Số sàn|
Bán Mitsubishi Jolie 2.0 MPI đời 2006, màu xám. - Xe đi tiết kiệm nhiên liệu 8l/100km. - Xe hoàn hảo, mua về sử dụng ngay, không cần thay thế, sửa chữa bất cứ hạng mục nào. Mọi thông tin về xe xin hãy liên hệ để được tư vấn tốt nhất. Xin cảm ơn
Xe cũ
Giá bán: 125,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 159,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 175,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 133,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 215,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 216,000,000đ
Thông tin người bán
01216379112
Hải Phòng
Xe cũ
216,000,000đ
Xe cũ
235,000,000đ
Xe cũ
245,000,000đ

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Hỗ trợ tư vấn sang tên chuyển chủ, vay vốn ngân hàng lên tơi 75% giá trị xe.
Vui lòng liên hệ để biết hêm thông tin về xe.
Xin cảm ơn!
>>> Xe Nissan
>>> Mua ban oto cũ
Xe cũ
Giá bán: 330,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 385,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 385,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 379,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 370,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 460,000,000đ
Thông tin người bán
0903411619
100 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam

markdown:
|ID bán xe||4430|
|Tên xe||Nissan Micra|
|Tình trạng||Xe cũ|
|Năm sản xuất||2011|
|Xuất xứ||Nhập khẩu|
|Dòng xe||Hatchback|
|Màu xe||Đỏ|
|Kiểu dẫn động||FWD: Cầu trước|
|Nhiên liệu||Xăng|
|Số KM đã đi||40,000|
|Ngày đăng tin / Hết hạn||15/09/2016 - 05/02/2017|
|Hộp số||Tự động|
Hỗ trợ tư vấn sang tên chuyển chủ, vay vốn ngân hàng lên tơi 75% giá trị xe.
Vui lòng liên hệ để biết hêm thông tin về xe.
Xin cảm ơn!
>>> Xe
[Nissan](http://sanotovietnam.com.vn/xe-nissan)
>>>
[Mua ban oto cũ](http://sanotovietnam.com.vn/)
Xe cũ
Giá bán: 330,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 385,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 385,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 379,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 370,000,000đ
Xe cũ
Giá bán: 460,000,000đ
Thông tin người bán
0903411619
100 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam


text:
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
Aoiyu
Aoiyu
Bài viết:
0
Thích:
0
Điểm:
0
Hoạt động cuối:
8/1/12
Tham gia ngày:
7/12/11
Chia sẻ trang này
Share
Share
Aoiyu
New Member
Aoiyu được nhìn thấy lần cuối:
8/1/12
Tin nhắn hồ sơ
Các bài đăng
Thông tin
Hiện tại không có tin nhắn trong hồ sơ của Aoiyu.
Đang tải...
Xem
Tương tác
Nội dung:
Tìm tất cả nội dung bởi Aoiyu
Tìm tất cả chủ đề bởi Aoiyu
Show Ignored Content
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng nhập bằng Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
Aoiyu
Trang chủ
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Watched Tags
Bài viết gần đây
Đăng chủ đề
Diễn đàn học tập
[BAers] Tìm đề không khó
[Page] Ngân hàng đề thi
News Feed
Đăng nhập
Chỉ tìm trong tiêu đề
Tìm kiếm hữu ích
Bài viết gần đây
Thêm...

Server: nginx

Vietnix-Cache: HIT from backend


text: Bồn inox..sua may bom nuoc quan tan phu..0937217184 Bồn inox..sua may bom nuoc quan tan phu..0937217184 Bồn inox..sua may bom nuoc quan tan phu..0937217184 Hiện nay nhu cầu sử dụng máy bơm nước rất lớn, do đó trên thị có nhiều đại lý máy bơm nước của nhiều thương hiệu khác nhau như Pentax, Ebara, Tsurumi,Teco ... được sử dụng phổ biến và rộng rãi bởi mẫu mã đa dạng mà giá thành không đắt lắm. Nhưng máy bơm hoạt động nhiều sẽ dễ xảy ra sự cố như : máy không chạy , máy chạy kêu ,... Là đơn vị chuyên bảo trì và sửa chữa máy bơm chuyên nghiệp tại TPHCM, Điện cơ Nhị Gia nhận sửa máy bơm nước tại nhà giá rẻ, dịch vụ chuyên nghiệp và uy tín với chế độ bảo hành máy bơm nước chu đáo. Khách hàng gọi sửa chữa máy bơm nước được phục vụ nhanh, phục vụ tại nhà 24/24 giờ, các ngày trong tuần làm việc kể cả ngày lễ, thứ 7 và chủ nhật. Đặc biệt phục vụ cho khách hàng cả vào buổi tối – đêm mà không tính thêm giá dịch vụ. Sửa chữa máy bơm nước tăng áp, máy bơm áp lực, máy bơm hộ gia đình và máy bơm công nghiệp Hãy gọi ngay để được sửa máy bơm nước nhà bạn khi bị sự cố. Chúng tôi rất hân hạnh được phục vụ mọi Quý khách ở bất kỳ khu vực nào trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh. Giá cả hợp lý – Đảm bảo chất lượng – Sản phẩm chính hãng Dịch vụ sửa điện nước NHỊ GIA luôn sẵn sàng phục vụ! Điện thoại : 0866 822 469 Hotline : 0978 886 874 - 0937 217 184 Địa chỉ : 1089 Tân Sơn Nhì -Quận Tân Phú Email: dienconhigiatphcm@gmail.com Website : www.maybomnuocnhigia.com


text: Khóa đào tạo kinh doanh thời trang online Bạn đang kinh doanh hoặc có dự định kinh doanh quần áo thời trang, đồ ăn thức uống, mỹ phẩm…online? Và bạn đã có những chiến lược, công cụ, cách thức nào để có thể cạnh tranh trong môi trường kinh doanh mỹ phẩm, quần áo online ngày càng khốc liệt này. Bạn cần xác định rằng hiện nay các đối tượng sử dụng internet ngày càng nhiều, số lượng người mua hàng online trên facebook, website…ngày càng lớn mạnh. Vậy làm thế nào để fanpage, website của bạn được nhiều người biết đến và đặc biệt phải thu hút lượng khách hàng mua sản phẩm lớn. Học viện MOA – Học viện Kinh doanh online sẽ đem đến cho bạn các Khóa học kinh doanh mỹ phẩm, quần áo online nhằm đem lại hiệu quả cao. Thông qua các khóa học này, bạn sẽ biết cách cho fanpage facebook được nhiều người biết đến, đạt hiệu quả cao trong việc kinh doanh, làm sao cho website của bạn với các từ khóa được lên top 10 của google. Bạn có thể tham khảo thềm nhiều lĩnh vực tại đây: internetmarketingmoa.blogspot.com HOTLINE: 0903.488.343


text: vừa rồi , trên đường Nguyễn Hữu Cảnh (quận Bình Thạnh), đơn vị môi giới, văn phòng tư vấn giao thiệp địa ốc (BĐS) đua nhau mọc lên. Khi khu Đông TP nổi lên như 1 vùng đất mới với nhiều dự án bất động sản , hàng loạt văn phòng môi giới BĐS cũng theo đó ra đời . Từ cò thành giám đốc điều hành Trên đường Đỗ Xuân Hợp (quận 9), đoạn gần đường cao tốc, chúng tôi thấy khá nhiều biển hiệu “nhận ký gửi, tham mưu tậu bán BĐS”. Chỉ hơn 1 km trên đoạn đường này, có khoảng 30 văn phòng, tổ chức môi giới bất động sản . Chú Hoài, một người chạy xe 3 gác chở nguyên liệu xây dựng cho 1 cửa hàng ở ngã 3 Đỗ Xuân Hợp - Nguyễn Duy Trinh (quận 2), cho biết: “Từ một hai công ty , nay số lượng văn phòng môi giới địa ốc ở khu vực này đã tăng gấp 3-4 lần”. địa ốc khu Đông TP HCM sôi động làm cho hoạt động môi giới ở đây nở rộ Ảnh: Hoàng Triều mới đây , nhiều người lập doanh nghiệp, văn phòng môi giới địa ốc do quy định hiện hành khá đơn giản về điều kiện. Nhờ vậy, sau vài năm làm “cò”, không ít người đã lập doanh nghiệp môi giới nhà đất. Ông Đoàn Chí Thanh, Phó Tổng Thư ký Hội Môi giới địa ốc Việt Nam, cho rằng Luật marketing BĐS đã bỏ quy định giao dịch địa ốc phải qua sàn giao dịch có điểm hăng hái là tạo cơ hội cho người trẻ khởi nghiệp. ngoài ra, sau khi luật có hiệu lực, đã có sự chuyển dịch rất lớn về nhân sự môi giới, tư vấn bất động sản tại TP HCM. Từ đầu năm 2015 đến nay, nhiều doanh nghiệp môi giới bị “chảy máu” nhân sự, nhất là những đơn vị lớn. Theo quy định, chỉ cần 2 người có chứng chỉ hành nghề môi giới là có thể xây dựng thương hiệu công ty hoạt động trong lĩnh vực này. Nhiều công ty chỉ có vài công nhân viên nhưng người đứng đầu có chức danh đến giám đốc điều hành. Cạnh tranh không lành mạnh Nhằm giảm giá thành, nhiều công ty mới có mặt trên thị trường thường tuyển nhân viên không có kinh nghiệm và bằng cấp, thậm chí không trả lương. công nhân viên những công ty này sống bằng phí hoa hồng nên rất dễ dẫn đến tình trạng môi giới chụp giật. Trong khi đó, các đơn vị cạnh tranh quyết liệt bằng cách hạ phí môi giới. đơn vị cấp vốn thấy công ty nào có phí thấp thì giao cung cấp dẫn đến cạnh tranh không làm mạnh giữa các công ty môi giới. “Có doanh nghiệp môi giới nhận phân phối cho nhiều dự án rồi bán qua bán lại, khó kiểm soát. ngoài ra , để bán được hàng, nhận tiền hoa hồng , không ít nhân viên môi giới phóng đại quá mức công năng, tiện ích của dự án và cuối cùng người dùng là người lãnh hậu quả” - ông Thanh nêu thực tại . Ông Trần Khánh Quang, giám đốc điều hành đơn vị Việt An Hòa, cho rằng hiện giờ , công nhân viên môi giới chuyên nghiệp rất hiếm, đa số thuộc dạng hợp tác với các công ty cung cấp để nhận hoa hồng . Theo ông Quang, số môi giới không chuyên hiện chiếm đến 40%. “Chủ đầu tư nên chọn công ty môi giới chuyên nghiệp, nếu không sẽ làm giảm uy tín cho dự án và thương hiệu. ngoài ra, các nhà môi giới cần ngồi lại để đưa ra biện pháp làm lành mạnh hoạt động môi giới. Cùng với đó, cơ quan chức năng cần kiểm tra tính pháp lý, pháp nhân, nghĩa vụ đóng thuế của các doanh nghiệp môi giới” - ông Trần Khánh Quang kiến nghị Giám đốc 1 công ty môi giới BĐS có uy tín ở TP HCM nhìn nhận những doanh nghiệp chuyên nghiệp rất bức xúc về tình trạng môi giới mọc lên tràn lan. vì vậy , phải có chế tài để chỉnh đốn hoạt động này. “Hiện nhiều nơi như Hiệp hội Môi giới Việt Nam đã mở các lớp giảng dạy và cấp chứng chỉ hành nghề nhưng đầy đủ học cho có, chứ sau đó, cơ quan quản lý không kiểm tra, giám sát nên rất dễ dẫn đến tình trạng môi giới làm loạn thị trường” - vị giám đốc này bức xúc. Quy mô dự án chung cư Brg Park Residence như thế nào?


text:
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu )
Chia sẻ: Nguyen Nhi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:12
lượt xem 178
download
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu )
Lo lắng, stress, tức giận, mất ngủ, nghi ngờ chính bản thân, bực dọc, bồn chồn…là một trong số những vấn đề quấy rầy cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta cảm thấy buồn rầu và mệt mỏi, vì vậy chúng ta cần phải làm điều gì đó để loại bỏ những yếu tố tiêu cực này ra khỏi cuộc sống. Luôn luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ gia đình hay các chuyên gia y tế khác nếu bạn thấy sức khoẻ của mình có dấu hiệu không ổn. Bởi vì có thể chỉ có họ mới xác...
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: 32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu )
- 32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu ) Lo lắng, stress, tức giận, mất ngủ, nghi ngờ chính bản thân, bực dọc, bồn chồn…là một trong số những vấn đề quấy rầy cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta cảm thấy buồn rầu và mệt mỏi, vì vậy chúng ta cần phải làm điều gì đó để loại bỏ những yếu tố tiêu cực này ra khỏi cuộc sống. Luôn luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ gia đình hay các chuyên gia y tế khác nếu bạn thấy sức khoẻ của mình có dấu hiệu không ổn. Bởi vì có thể chỉ có họ mới xác định rõ bạn đang bị gặp vấn đề gì về sức khoẻ. Trong phạm vi tự lực, chúng ta có thể có rất nhiều cách để cải thiện bản thân. Những ý tưởng sau đây đã được viết và viết lại bởi rất nhiều nhà tư tưởng lớn trong quá khứ cũng như các tác giả nổI tiếng nhất hiện nay. Trong nhiều trường hợp thì những gì viết hai nghìn năm trước đây có thể có hiệu quả hơn cả những gì được viết hiện nay, nguyên nhân là do chúng đã có sự đứng vững qua thời gian. Những ý tưởng này có thể rất dễ hiểu nhưng không dễ để thực hiện. Điểm khởi đầu tốt nhất ở đây là sự tự lực hay sự tự cải thiện bằng cách đến thư viện hay các cửa hàng sách báo. Hãy bắt đầu với những quyển sách bán chạy nhất, đọc càng nhiều càng tốt, sau đó đọc lại quyển tốt nhất, nhấn mạnh các cụm từ đáng chú ý nhất và ghi chép lại. Như một sự khởi đầu, những trang như vậy luôn chứa những thông tin ngắn gọn và đầy đủ nhất. “Một suy nghĩ thực sự thông minh là suy nghĩ đã được tư duy hàng nghìn lần nhưng để biết nó thực sự là của mình, chúng ta phải suy nghĩ rất nhiều lần một cách chân thực cho đến khi nào nó trở thành nguồn gốc cho khinh nghiệm cá nhân của chúng ta”. (Johann von Goethe 1749-1832)
- 1) Lo lắng “Một điều vô hình nhưng có quyền lực vô hạn, nó có thể làm biến mất sự rạng rỡ của khuôn mặt, sự ổn định trong nhịp tim, làm mất sự ngon miệng và khiến tóc bạc rất nhanh” Benjamin Disraeli (1804-1881) đã định nghĩa như vậy về sự lo lắng. Nhưng lo lắng không chỉ gây ra những hậu quả như Benjamin nói mà thậm chí còn nhiều hơn cả như thế! Những gì mà sự lo lắng mang đến cho chúng ta đã được chứng minh bằng tài liệu cụ thể của rất nhiều tác giả, các chuyên gia về sức khoẻ và những nhà triết học. Sự lo lắng có thể làm chúng ta suy yếu và chán nản và biến cuộc sống thành những cơn ác mộng. Điều tối thiểu mà nó gây ra là khiến chúng ta không thể sống vui vẻ như chúng ta đã từng còn tối đa là sẽ khiến chúng ta suy sụp dần dần cho đến khi kiệt sức. Có rất nhiều phương pháp để làm giảm hay loại bỏ sự lo lắng cùng một số triệu chứng có liên quan đến nó. Lo lắng về mọi thứ có thể xảy ra có thể làm mất một phần lớn thời gian của đời người, nó chẳng mang lại điều gì tốt cả mà chỉ mang lại những điều không có lợi cho chúng ta” . Michel de Montaigne (1533-1599) đã phát biểu : ”Cuộc đời tôi đầy những bất hạnh khủng khiếp mà phần lớn không bao giờ xảy ra”. Phần lớn nỗi lo lắng không có cơ sở cụ thể. Phần còn lại, sau khi được nghiên cứu đã cho thấy rằng có thể giải quyết được. Trong số phần trăm rất nhỏ ở trường hợp chúng không thể giải quyết được thì những sự lo lắng này không thể chi phối cuộc sống cuả chúng ta. Nếu như chúng ta không thể làm gì, hãy nghĩ tới những gì tốt đẹp và thú vị trong cuộc sống và giữ tinh thần sảng khoái và dễ chịu nhất. Không bao giờ là muộn để loại bỏ sự lo lắng cả. 2) Thái độ Chắn chắn tại một thời điểm nào đó chúng ta sẽ lâm vào những tình huống khó khăn. Chúng ta cảm thấy mình thật vô dụng và tuyệt vọng. Bạn nên có suy nghĩ rằng bản thân những tình huống này không hề đáng sợ mà là chính thái độ của chúng ta với chúng. Suy nghĩ tới những gì tích cực hơn có thể đem lại hiệu quả cực kì lớn tới tâm trạng. Điều này đã được chứng minh qua nhiều năm bởi nhiều tác giả vĩ đại.
- Michel de Montaigne (1553-1592) đã nói: “Con người ta không bị tổn thương nhiều bởi những gì xảy ra mà bởi chính những suy nghĩ của họ về chúng”. Bằng cách suy nghĩ về những gì tốt đẹp trong cuộc sống cùng với những nỗ lực mới chúng ta sẽ cảm thấy thỏai mái ngay cả trong những tình huống phức tạp nhất. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào suy nghĩ và chúng ta có thể kiểm soát chúng. John Miton cũng đã từng nói: ”Tâm hồn tạo ra chính nó, có thể là thiên đàng hay địa ngục”. Hãy nhìn những đứa trẻ, chúng ngã và tự đứng dậy cứ như vậy chúng sẽ biết đi. Chúng luôn cười vui vẻ cho dù đó là chuyện nhỏ nhặt nhất. Chúng luôn thích thú trước những gì mới lạ và luôn ngủ rất ngon. 3) Nỗi tức giận “Nếu như không kiềm chế sự tức giận, chúng sẽ làm chúng ta tổn thương nhiều hơn là những gì gây ra chúng” Một trong những nguyên nhân gây ra sự lo lắng và nghi ngờ bản thân chính là thái độ thù địch với mọi người. Khi một người nào đó tức giận thì họ không nên biểu lộ thái quá ra ngoài hay quá giữ chúng trong lòng nhưng điều tốt nhất ở đây là không nên tức giận thì hơn. Có thể có lí do chính đáng để tức giận nhưng có đáng để như thế không? Rất nhiều người thông minh biết rằng câu trả lời là không. “Những gì bắt đầu trong cơn tức giận sẽ kết thúc trong sự xấu hổ“ (Ben Franklin). Do đó khi tức giận bạn nên cân nhắc cảm xúc của mình. Hãy nhìn nhận vấn đề theo khía cạnh khác mặc dù nó có thể bất hợp lí. Bạn có thể làm gì để tìm ra điều khiến bạn tức giận ? Đừng ngại khi phải hỏi xin lời khuyên hay sự giúp đỡ. Đôi khi nếu như đó là sự khó chịu nhỏ do thói quen xấu của người khác, bạn nên nhẫn nhịn một chút - điều này rất hiệu quả . Sự căm ghét chính là lòng tức giận được kéo dài thêm của con người. Hầu như chắc chắn là nó sẽ không khiến người khác làm sao cả mà khiến chính bản thân chúng ta mệt mỏi. “Căm ghét chính là sự tự trừng phạt của bản thân“ (Housea Ballou). Có rất nhiều kiểu căm ghét khác nhau, thể hiện dưới nhiều hình thức khác nhau và không cần lí do nào cả để thực hiện. Tin đồn một trong những sự tấn công với tính cách của con người vì vậy đừng tạo điều kiện để người khác nói xấu nhau khi họ không có mặt.
- 4) Suy nghĩ Cuộc sống là những suy nghĩ, khi chúng ta ngừng suy nghĩ thì không có cuộc sống. Dù nghĩ như thế nào thì đó cũng là những suy nghĩ của chúng ta về cuộc sống xung quanh. Bởi vì chúng ta có thể kiểm soát suy nghĩ của mình nên chúng ta có thể quyết định cuộc sống của mình. Luôn suy nghĩ tích cực và làm theo chúng là điều rất quan trọng, chúng khiến cuộc sống của chúng ta thật vui vẻ và dễ chịu. Nếu như chúng ta không có những suy nghĩ đúng đắn, chúng ta sẽ khiến cuộc sống của mình trở thành những gì hoàn toàn không mong muốn. “Chúng ta là những gì mà chúng ta nghĩ “ - Đức phật đã từng dạy như vậy. Cuộc sống hàng ngày có những suy nghĩ gắn liền với trách nhiệm công việc, người khác hay việc giải quyết các khó khăn. Nếu có thể, hãy cố gắng đừng quá suy nghĩ về nhiều thứ khác nhau, đừng suy nghĩ hay hành động quá nhanh. Hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách vạch ra các kế hoạch để đến khi ngủ bạn hoàn toàn thoải mái, hài lòng và sẵn sàng cho một giấc ngủ tuyệt vời. Ngẫm nghĩ về mọi thứ xung quanh có thể đem lại cho bạn rất nhiều thứ : học hỏi, hoàn thành trách nhiệm và công việc, nhữngkinh nghiệm thú vị… hãy nghĩ về hạnh phúc, những mục tiêu của bạn, cuộc sống và những điều thú vị quanh nó, nguyên tắc và cách cư xử của bạn. 5) Tình bạn “Tình bạn khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn và giảm bớt đau khổ bằng cách nhân đôi niềm vui và giảm một nửa nỗi buồn” (Marcus Cicero). Đối xử hoà nhã với gia đình và bạn bè là một phương pháp giảm stress tuyệt vời. Thay vì việc lo lắng thái quá về những khó khăn hãy giành thời gian quan tâm tới người khác. Có tình bạn đẹp giống như có sức khoẻ tốt vậy, hãy trân trọng nếu như bạn may mắn có nó. “Cách duy nhất để có một người bạn tốt là hãy làm một người bạn tốt”
- Làm cho mọi người yêu quý bạn chỉ là điều khởi đầu và điều này tương đối dễ thực hiện. Mọi người đều có bản năng muốn được yêu quý và bằng cách biểu lộ rằng bạn đánh giá cao họ, họ sẽ đáp trả bạn như vậy. Hãy cư xử hoà nhã, tốt bụng và biết lắng nghe. Hãy nhìn ra các điểm tốt chứ không phải xấu ở mọi người và hãy luôn mỉm cười. “Nguyên tắc của tình bạn là phải có sự thông cảm lẫn nhau, người này bổ xung cho người kia và luôn giúp đỡ nhau, luôn sử dụng những từ ngữ chân thành và thân thiện” (Đức phật). Khi là bạn, đừng bao giờ có những nhận xét thiếu thiện chí trong đầu. Tất cả chúng ta đều có những lúc mắc lỗi lầm hay làm những việc ngu ngốc, sẽ thật tuyệt nếu như trong những lúc như vậy chúng ta được thông cảm. Đó mới chính là một người bạn thực sự. 6. Hiện tại “Chúng ta không hưởng thụ cuộc sống hiện tại nếu thường hay mơ mộng xa xôi’’ – Voltaire (1694 –1778) Thay vì hưởng thụ cuộc sống hiện tại chúng ta luôn mơ ước một tương lai tốt đẹp hơn, như vậy là chúng ta đã bỏ lỡ nhiều cơ hội. Chúng ta muốn có nhiều thời gian hơn, nhiều tiền hơn, tìm được công việc tốt hơn, nghỉ ngơi và giải trí. Nhưng nếu không quý trọng những gì đang có, mọi thứ sẽ biến mất và không bao giờ trở lại. “Dù phía trước còn nhiều khó khăn, nếu bạn có thể hãy hưởng thụ những gì đang có, sống chan hoà cùng bè bạn và cảm ơn Chúa vì điều đó. Không nên quá ảo tưởng về tương lai bởi ta chỉ biết chắc về hiện tại mà thôi .” - Henry Ward Beecher (1813-1878) Sự phân tích về những vấn đề tồi tệ đã và có thể xảy ra rất có ích để chúng ta có thể điều khiển hành vi của mình. Hơn nữa lo lắng nhiều là vô ích, tốn thời gian và có hại cho sức khoẻ. Lo lắng không giúp gì cho tương lai và cũng không thể thay đổi quá khứ.
- “Việc hôm nay chớ để ngày mai. Tốt nhất là bạn hãy làm những việc có thể. Quên đi mọi buồn phiền nếu không bạn sẽ bắt đầu ngày mới với nhiều lo toan của ngày cũ. Hoàn thành việc hôm nay trước khi làm việc ngày mai’’ - Ralph Wandor Emerson (1803-1882) “Đừng nhìn lại quá khứ, đừng quá mơ tưởng về tương lai, hãy nhìn thẳng vào hiện tại’’- Đức Phật (trước Công Nguyên) 7. Hạnh phúc Hạnh phúc ở trong chúng ta, trong tư tưởng, trong suy nghĩ, nó không phải là những vật chất bên ngoài mà là cảm xúc mãn nguyện trong ý nghĩ, trong cảm giác. Bởi vậy hạnh phúc là tuỳ thuộc vào ta. “Hạnh phúc có trong niềm vui nho nhỏ mỗi ngày nhiều hơn là cơ may hiếm có trong đời người’’ - Ben Franhklin (1706-1790) Khi chúng ta không còn cảm giác hạnh phúc, chúng ta có thể khắc phục được bởi ta có thể điều khiển tình cảm của mình bằng cách suy nghĩ tích cực hơn. Bất cứ khi nào những suy nghĩ buồn bực xuất hiện bạn hay loại bỏ chúng và thay vào đó những suy nghĩ vui vẻ hơn. Bởi chúng ta luôn có những kỷ niệm đẹp hay những niềm vui nho nhỏ để nhớ lại. Bạn thậm chí có thể tưởng tượng ra những điều tuyệt vời, cách này cũng có hiệu qủa tích cực tương tự . “Hạnh phúc giống như con bướm vậy, bạn càng đuổi theo càng không bắt được nhưng khi bạn kiên trì chờ đợi có thể hạnh phúc sẽ đến với bạn’’ - Nathaniel Howthorne (1804- 1864). Vậy hãy đặt ra các quy tắc để điều chỉnh hành vi của mình. Yêu thương hoặc chí ít là khoan dung với mọi người. Đừng phí sức với những việc mà rốt cục chưa chắc đã làm bạn hạnh phúc hơn. “Niềm hạnh phúc lớn lao nhất đời là làm được những gì mình mong muốn’’ – Desiderius Erasmus (1465-1536)
- “Một cuộc sống hạnh phúc là khi ta thấy thanh thản trong tâm hồn’’ - Cicero (trước Công Nguyên) 8. Biết hài lòng với những gì mình có “Cách duy nhất để có hạnh phúc là đừng quá tham vọng’’ - Epictetus (55-135) Có đôi khi bạn không tìm ra giải pháp cho những vấn đề quan trọng hãy lường trước những hậu quả có thể xảy ra và chấp nhận nó, điều này sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. “Chúa đã ban cho tôi sự bình thản để chấp nhận những gì mình không thể thay đổi được, dũng khí để thay đổi những gì có thể và sự thông thái để phán quyết mọi việc’’ (Kinh cầu) Sau mỗi việc xảy ra bạn học được những gì ? Vững bước sau những khó khăn chúng ta sẽ khôn ngoan và mạnh mẽ hơn. Việc gì sắp xảy ra thì dù có lo lắng đến mấy cũng không ngăn nó xảy ra được. Lo lắng về những việc ta không thể thay đổi chỉ làm cho ta căng thẳng và mệt mỏi . “Lo nghĩ mà không giải quyết được vấn đề thì thà đừng nghĩ còn hơn, việc gì đến sẽ đến’’ –William Shakepeare (1564-1616) Mọi việc có thể không quá tệ như bạn nghĩ phải không ? Thậm chí bạn vẫn nhớ mọi chuyện ? Vậy mọi người thì sao ? Họ có còn nhớ ? Cam chịu số phận là một trong những phương châm sống. Nó giúp ta chấp nhận kể cả những việc tưởng như không thể, mọi vấn đề dường như đơn giản hơn. Ta nên nhẫn nhịn chờ cơ hội. “Nhẫn nại là điều đầu tiên một đứa trẻ cần học, đó là đức tính cần thiết phải học’’ –Jean Jacques Rousseau (1712-1778) “Nếu mọi điều không may đến cùng một lúc chúng ta nên chấp nhận và vượt qua nó bởi số phận luôn công bằng với ta’’ – Sosrates (trước Công Nguyên) 9. Nỗi tuyệt vọng
- Cảm giác thất vọng có thể xảy ra nhưng bạn nên biết rằng vẫn có nhiều người cũng gặp khó khăn như mình, họ vẫn vượt qua tất cả và bạn cũng sẽ làm được như vậy. “Càng đến gần thành công mọi việc càng khó khăn hơn Những việc chưa tốt rồi sẽ tốt 10. Hãy sửa chữa sai lầm Rồi mọi việc sẽ trở nên tốt hơn’’ - Henry Longfellow (1807-1882) Mọi việc rồi sẽ qua, như từ xưa đến nay vẫn vậy. Để tránh cảm giác mất hy vọng bạn hãy nghĩ về những gì mình đang có như: gia đình, bạn bè, tuổi trẻ, sức khoẻ, công việc, thiên nhiên, con vật cưng của bạn, khu vườn, âm nhạc, niềm tin cũng như những quyển sách hay vân vân … “Dẫu cho mọi thứ mất đi tương lai vẫn còn phía trước’’ – Christian Bovee (1820-1904) Cảm giác tội lỗi gây ra mệt mỏi, chán nản. Chúng ta nên suy nghĩ kỹ về những gì ta đã làm để ý thức về hành động của mình và sửa chữa nếu có thể. Việc duy nhất chúng ta có thể làm là chắc chắn không lặp lại những lỗi sai như vậy một lần nữa. Hơn nữa nếu cứ suy nghĩ quá nhiều về một sự việc sẽ chẳng đem lại kết quả gì, nó thực sự vô ích. Tránh những việc làm không tốt như: chỉ trích, lên án hoặc hạ nhục người khác. Phát hiện ra những đức tính tốt của mọi người và bình tĩnh khi phán xét. Thừa nhận là mình có lỗi nhưng cũng không nên dằn vặt, chỉ trích bản thân. Một trong những cách tốt nhất tránh tình trạng mệt mỏi, chán nản là có gì đó làm khiến ta bận rộn. 11. Tự tin Đối với một số người thì tự tin là một việc đến rất tự nhiên và dễ dàng nhưng với rất nhiều người khác thì đó dường như là điều không thể. Tuy nhiên thật may mắn vì tự tin là một kĩ năng chúng ta có thể học được. Dĩ nhiên nó sẽ mất thời gian để học tập và thực hành nhưng ai dám phủ nhận một điều là không đáng để làm thế ?
- “Việc kiểm soát guồng máy suy nghĩ là hoàn toàn có thể và bởi vì không có điều gì xảy ra ở bên ngoài trí óc của chúng ta, không gì có thể làm tổn thương và đem lại cho chúng ta sự dễ chịu ngoại trừ trí óc. Tầm quan trọng nhất của việc có thể kiểm soát điều gì xảy ra trong bộ não bí ẩn là hiển nhiên. Nếu như thiếu sức mạnh để ra lệnh cho bộ não về nhiệm vụ của chúng và đảm bảo sự quản lí thì cuộc sống thật sự là không thể.” (Arnold Bennet) Việc sử dụng sự tự ám thị, bằng cách lặp đi lặp lại những suy nghĩ tích cực và dễ chịu có thể dẫn đến các kết quả tích cực. Hãy hình dung trong đầu bạn càng sinh động càng tốt một khung cảnh mà ở đó bạn cảm thấy mình có thể họat động thành công nhất. Hình dung khung cảnh này lại nhiều lần cho đến khi sự tự tin xâm chiếm hoàn toàn tâm trí của bạn. Việc này sẽ xua tan mọi sự hồ nghi về bản thân vì bạn sẽ không có không gian để suy nghĩ về cả hai vấn đề cùng một lúc. Bất cứ khi nào trong đầu bạn xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực, hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ dễ chịu ngay lập tức. Sự khẳng định là một biện pháp tương tự có thể mang lại những hiệu quả đáng ngạc nhiên. Đó là việc lập đi lặp lại những từ ngữ tích cực về bản thân bạn và có liên quan tới những việc bạn mong muốn thực hiện. Những từ ngữ này có thể khiến đầu óc bạn tràn đầy những suy nghĩ tự tin có hiệu quả trực tiếp tới hành động của bạn. Ví dụ như khi bạn phải trình bày một bài thuyết trình, bạn có thể khẳng định những câu như: “Mình có thể làm mọi thứ một cách từ từ, chắc chắn. Mình hoàn toàn thoải mái bằng cách thư giãn và thở sâu. Mình cảm thấy tự tin về điều này. Mình có thể kiểm soát được bản thân. Mọi người cũng giống mình cả thôi. Mình cảm thấy rất tốt và hoàn toàn thoái mái với những người ngồi dưới kia. Mình phải tập trung vào họ chứ không phải vào bản thân. Họ ở đây bởi vì họ muốn vậy” “Chúng ta có thể làm được mọi thứ bởi vì chúng ta nghĩ mình có thể làm được” (Vergil) 12. Thư giãn “Một tâm hồn bình yên có thể giải quyết mọi thứ”
- Tại nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, bạn hãy tạo ra một nơi hoàn toàn yên tĩnh trong tâm trí mình để tìm kiếm cảm giác thanh thản. Hãy hình dung nó với các chi tiết sống động nhất. Có thể đó là một căn phòng với tiếng nhạc êm dịu, một hồ câu cá yên tĩnh hay một nơi thanh bình ở trong rừng hoặc một khu vườn nhỏ với hoa, cây cối, chim chóc, thác nước… Những nơi như vậy không phải là khó tìm lắm, bạn hãy loại bỏ mọi suy nghĩ trong đầu và chỉ nghĩ đến việc mình đang ở đâu mà thôi. Cùng với lúc đó hãy thực hiện một số biện pháp thư giãn cơ thể như căng các cơ, thở sâu, không suy nghĩ gì hết và thả lỏng. Đừng có cố gắng mà hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên, điều này sẽ khiến bạn không thể cảm thấy stress hay lo lắng bởi vì các cơ của bạn đang được thư giãn. Việc thực hiện điều này thường xuyên có thể khiến bạn có những giấc ngủ ngắn tuyệt vời - một cách cực kì hiệu quả để thư giãn và cảm thấy sảng khoái hơn. Khi thực hiện nhiệm vụ nào đó, có thể bạn sẽ thấy các cơ trở nên căng hơn, thường là ở giữa cánh tay, vai hay chân. Bạn hãy chủ ý để các cơ này thư giãn khi bạn cảm thấy chúng bị căng. Thở chậm và sâu bất kì khi nào bạn có thể. Chúng ta rất dễ bị bỏ lỡ không tận hưởng cuộc sống nếu như lúc nào chúng ta cũng quay cuồng cố gắng làm mọi thứ xung quanh cho đến khi kiệt sức mà thôi. Do đó hãy loại bỏ những gì không cần thiết và hãy nhớ thở chậm và sâu trong các tình huống khó khăn. Đồng thời hãy có những thú vui thư giãn như nghe nhạc hay đi bộ. 13. Mục đích “Người nào sống không có mục đích giống như con tàu không có bánh lái vậy” (Thomas Carlyle). Tính trung bình chúng ta chỉ mất một phần tương đối nhỏ trong cuộc sống để làm việc do đó đừng để điều này thống trị hoàn toàn cuộc sống của bạn. Nếu như bạn quá mệt mỏi và không có thời gian để thư giãn vào buổi tối thì nhịp sống hàng ngày của bạn đang thiếu cân bằng và bạn nên điều chỉnh chúng. Có thể công việc của bạn là quá khó hay không thích hợp hoặc bạn không biết cách tận dụng thời gian trong suốt cả ngày của mình. Điều
- nên làm là phải có sự cân bằng thời gian giữa lao động và giải trí. Các công việc hàng ngày nên được vạch kế hoạch kĩ càng và sau đó phải làm theo đúng kế hoạch. Bận rộn sẽ khiến cho bạn ít khi phải lo lắng bởi vì chúng ta không thể cùng một lúc nghĩ về hai việc khác nhau được. Chúng ta có thể tận dụng những lúc không phải làm việc để cải thiện kiến thức về cuộc sống và mọi thứ xung quanh, để tận hưởng sở thích riêng , để cảm thấy thoải mái và hài lòng. Có thể sẽ không có nhiều thời gian để vận động đặc biệt khi bạn vẫn còn độc thân nhưng trong một tuần làm việc bận rộn, chẳng nhẽ bạn lại không có vài giờ đồng hồ để làm những gì mình thích hay là đi thư giãn với bạn bè ? Hãy hăng hái lên và nghĩ rằng các nỗ lực của bạn là đáng giá và dành cho một nhiệm vụ cực kì quan trọng và đó là tài sản quý giá nhất của bạn. Phần lớn chúng ta chỉ sử dụng một phần nhỏ năng lực của mình nhưng thật ra chúng ta có thể làm nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ. Tìm hiểu những cái mới khiến chúng ta có mục đích sống và cảm giác hoàn thành. Hãy đọc những quyển sách không hư cấu để tăng tri thức của bạn về cuộc sống và học hỏi những kĩ năng mới hay cải thiện những kĩ năng bạn đang có. Hãy làm một điều gì đó khác hẳn những gì hàng ngày bạn đang làm.Trong công việc kinh doanh, hãy khởi đầu từ những gì nhỏ nhất và hoàn thành chúng. Điều này sẽ khiến bạn không có cảm giác chán nản ngay từ đầu và có cảm giác cực kì mãn nguyện khi hoàn thành công việc. Nếu như bạn bị stress quá nhiều trong công việc kinh doanh, hãy dành một ngày trong tuần, một giờ trong ngày để nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn có thể đi dạo trong công viên, nghe những bản nhạc yêu thích, đọc tiểu thuyết, làm vườn hay xem ti vi.Tránh việc đọc những tin tức hay xem các trò giải trí mang tính bạo lực. làm gì cũng được nhưng miễn là bạn đừng nên ngồi một chỗ và rầu rĩ là được. 14. Quá khứ “Chúng ta không nên nghĩ về quá khứ trừ khi nó đem lại những bài học có ích từ những sai lầm hoặc những kinh nghiệm quý giá” (George Washington).
- Việc lo lắng về những gì đã xảy ra rồi là một việc hoàn toàn vô ích và lãng phí thời gian bởi vì thực ra lúc đó bạn chẳng thể làm được gì nữa. Hãy coi đó như là một kinh nghiệm khiến bạn trở nên khôn khoan và hoàn thiện hơn. Hãy nhìn lại những gì đã xảy ra (ở mức độ vừa đủ để bạn có kết luận nên làm gì và không làm gì trong tương lai nếu như điều tương tự xảy ra). Sau đó hãy quên chúng hoàn toàn. “Chúng ta không thể thay đổi những gì xảy ra nhưng tương lai nằm trong tay chúng ta” (Hugh White) 15. Đánh giá “Chúng ta hiếm khi nghĩ về những gì chúng ta đang có mà chỉ nghĩ về những gì chúng ta thiếu” (Arthur Schopenauer) Chúng ta sẽ có cuộc sống tốt đẹp hơm nếu như chúng ta không còn phải lo lắng đến việc cố gắng để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Luôn tham vọng nhiều hơn nữa là sự tự chuốc lấy thất bại bởi vì nó khiến chúng ta lúc nào cũng hi vọng và mong chờ hạnh phúc sẽ đến với mình nhưng khi không được như vậy chúng ta cảm thấy thất vọng tràn trề. Như vậy đánh giá như nào là quan trọng? Đủ chứ không phải là hơn ! “Hãy nghĩ tới những gì bạn đang có chứ không phải những gì bạn thiếu. Đối với những gì bạn có, hãy chọn ra những điều tốt nhất và hãy suy nghĩ xem bạn sẽ hăng hái như nào để tìm kiếm chúng nếu như bạn không có chúng?”(Marcus Aurelius). Có rất nhiều thứ trong cuộc sống để đánh giá, đó là chính bản thân cuộc sống và những điều tự nhiên xung quanh nó. Chúng ta chỉ việc nhìn xung quanh và có đánh giá đúng về chúng mà thôi. Khi bạn đi dạo,chẳng nhẽ bạn không thấy rằng có rất nhiều thứ cho bạn nhìn, nghe và ngửi ? Có rất nhiều thứ cho bạn đánh giá và cảm thấy dễ chịu ? Cây cối và hoa lá, một chú chó nhỏ dễ thương, một đứa trẻ đáng háo hức chơi đùa, những đám mây trên bầu trời… “Người giàu có nhất là người có những thú vui đơn giản nhất”
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
10 Quy luật của cuộc sống
15 p | 679 | 480
-
Những nghịc lý của cuộc sống
16 p | 241 | 158
-
Những giá trị ưu tiên của cuộc sống
4 p | 285 | 149
-
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống (phần cuối )
13 p | 184 | 127
-
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống
10 p | 136 | 68
-
Bạn là món quà của cuộc sống
1 p | 140 | 63
-
Đi tìm ý nghĩa cuộc sống phần 2
10 p | 111 | 51
-
Đi tìm ý nghĩa cuộc sống phần 3
10 p | 93 | 41
-
Nguyên tắc chọn bạn đời
3 p | 103 | 38
-
Hỏi và Đáp - hai thao tác cơ bản trong học tập và nghiên cứu
6 p | 123 | 31
-
Ebook Cái cười của thánh nhân - Phần 1
74 p | 18 | 9
-
Ebook Cái cười của thánh nhân - Phần 2
76 p | 14 | 6
-
Những nguyên tắc khó phá vỡ nơi công sở
5 p | 30 | 4
-
Ebook Những khoảng lặng cuộc sống - Phần 2
29 p | 4 | 2
-
Ebook Những khoảng lặng cuộc sống - Phần 1
29 p | 6 | 2
-
Ebook Gieo niềm tin cuộc sống - Phần 2
31 p | 52 | 2
-
Ebook Gieo niềm tin cuộc sống - Phần 1
28 p | 5 | 2

markdown:
# 32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu )
Chia sẻ: Nguyen Nhi | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:12
lượt xem 178
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2010/20100629/7sac_cauvong/80x100/32_ntac_cua_cuoc_song_1_358.jpg)
##
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu )
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Lo lắng, stress, tức giận, mất ngủ, nghi ngờ chính bản thân, bực dọc, bồn chồn…là một trong số những vấn đề quấy rầy cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta cảm thấy buồn rầu và mệt mỏi, vì vậy chúng ta cần phải làm điều gì đó để loại bỏ những yếu tố tiêu cực này ra khỏi cuộc sống. Luôn luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ gia đình hay các chuyên gia y tế khác nếu bạn thấy sức khoẻ của mình có dấu hiệu không ổn. Bởi vì có thể chỉ có họ mới xác...
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: 32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu )
- 32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống ( phần đầu ) Lo lắng, stress, tức giận, mất ngủ, nghi ngờ chính bản thân, bực dọc, bồn chồn…là một trong số những vấn đề quấy rầy cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta cảm thấy buồn rầu và mệt mỏi, vì vậy chúng ta cần phải làm điều gì đó để loại bỏ những yếu tố tiêu cực này ra khỏi cuộc sống. Luôn luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ gia đình hay các chuyên gia y tế khác nếu bạn thấy sức khoẻ của mình có dấu hiệu không ổn. Bởi vì có thể chỉ có họ mới xác định rõ bạn đang bị gặp vấn đề gì về sức khoẻ. Trong phạm vi tự lực, chúng ta có thể có rất nhiều cách để cải thiện bản thân. Những ý tưởng sau đây đã được viết và viết lại bởi rất nhiều nhà tư tưởng lớn trong quá khứ cũng như các tác giả nổI tiếng nhất hiện nay. Trong nhiều trường hợp thì những gì viết hai nghìn năm trước đây có thể có hiệu quả hơn cả những gì được viết hiện nay, nguyên nhân là do chúng đã có sự đứng vững qua thời gian. Những ý tưởng này có thể rất dễ hiểu nhưng không dễ để thực hiện. Điểm khởi đầu tốt nhất ở đây là sự tự lực hay sự tự cải thiện bằng cách đến thư viện hay các cửa hàng sách báo. Hãy bắt đầu với những quyển sách bán chạy nhất, đọc càng nhiều càng tốt, sau đó đọc lại quyển tốt nhất, nhấn mạnh các cụm từ đáng chú ý nhất và ghi chép lại. Như một sự khởi đầu, những trang như vậy luôn chứa những thông tin ngắn gọn và đầy đủ nhất. “Một suy nghĩ thực sự thông minh là suy nghĩ đã được tư duy hàng nghìn lần nhưng để biết nó thực sự là của mình, chúng ta phải suy nghĩ rất nhiều lần một cách chân thực cho đến khi nào nó trở thành nguồn gốc cho khinh nghiệm cá nhân của chúng ta”. (Johann von Goethe 1749-1832)
- 1) Lo lắng “Một điều vô hình nhưng có quyền lực vô hạn, nó có thể làm biến mất sự rạng rỡ của khuôn mặt, sự ổn định trong nhịp tim, làm mất sự ngon miệng và khiến tóc bạc rất nhanh” Benjamin Disraeli (1804-1881) đã định nghĩa như vậy về sự lo lắng. Nhưng lo lắng không chỉ gây ra những hậu quả như Benjamin nói mà thậm chí còn nhiều hơn cả như thế! Những gì mà sự lo lắng mang đến cho chúng ta đã được chứng minh bằng tài liệu cụ thể của rất nhiều tác giả, các chuyên gia về sức khoẻ và những nhà triết học. Sự lo lắng có thể làm chúng ta suy yếu và chán nản và biến cuộc sống thành những cơn ác mộng. Điều tối thiểu mà nó gây ra là khiến chúng ta không thể sống vui vẻ như chúng ta đã từng còn tối đa là sẽ khiến chúng ta suy sụp dần dần cho đến khi kiệt sức. Có rất nhiều phương pháp để làm giảm hay loại bỏ sự lo lắng cùng một số triệu chứng có liên quan đến nó. Lo lắng về mọi thứ có thể xảy ra có thể làm mất một phần lớn thời gian của đời người, nó chẳng mang lại điều gì tốt cả mà chỉ mang lại những điều không có lợi cho chúng ta” . Michel de Montaigne (1533-1599) đã phát biểu : ”Cuộc đời tôi đầy những bất hạnh khủng khiếp mà phần lớn không bao giờ xảy ra”. Phần lớn nỗi lo lắng không có cơ sở cụ thể. Phần còn lại, sau khi được nghiên cứu đã cho thấy rằng có thể giải quyết được. Trong số phần trăm rất nhỏ ở trường hợp chúng không thể giải quyết được thì những sự lo lắng này không thể chi phối cuộc sống cuả chúng ta. Nếu như chúng ta không thể làm gì, hãy nghĩ tới những gì tốt đẹp và thú vị trong cuộc sống và giữ tinh thần sảng khoái và dễ chịu nhất. Không bao giờ là muộn để loại bỏ sự lo lắng cả. 2) Thái độ Chắn chắn tại một thời điểm nào đó chúng ta sẽ lâm vào những tình huống khó khăn. Chúng ta cảm thấy mình thật vô dụng và tuyệt vọng. Bạn nên có suy nghĩ rằng bản thân những tình huống này không hề đáng sợ mà là chính thái độ của chúng ta với chúng. Suy nghĩ tới những gì tích cực hơn có thể đem lại hiệu quả cực kì lớn tới tâm trạng. Điều này đã được chứng minh qua nhiều năm bởi nhiều tác giả vĩ đại.
- Michel de Montaigne (1553-1592) đã nói: “Con người ta không bị tổn thương nhiều bởi những gì xảy ra mà bởi chính những suy nghĩ của họ về chúng”. Bằng cách suy nghĩ về những gì tốt đẹp trong cuộc sống cùng với những nỗ lực mới chúng ta sẽ cảm thấy thỏai mái ngay cả trong những tình huống phức tạp nhất. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào suy nghĩ và chúng ta có thể kiểm soát chúng. John Miton cũng đã từng nói: ”Tâm hồn tạo ra chính nó, có thể là thiên đàng hay địa ngục”. Hãy nhìn những đứa trẻ, chúng ngã và tự đứng dậy cứ như vậy chúng sẽ biết đi. Chúng luôn cười vui vẻ cho dù đó là chuyện nhỏ nhặt nhất. Chúng luôn thích thú trước những gì mới lạ và luôn ngủ rất ngon. 3) Nỗi tức giận “Nếu như không kiềm chế sự tức giận, chúng sẽ làm chúng ta tổn thương nhiều hơn là những gì gây ra chúng” Một trong những nguyên nhân gây ra sự lo lắng và nghi ngờ bản thân chính là thái độ thù địch với mọi người. Khi một người nào đó tức giận thì họ không nên biểu lộ thái quá ra ngoài hay quá giữ chúng trong lòng nhưng điều tốt nhất ở đây là không nên tức giận thì hơn. Có thể có lí do chính đáng để tức giận nhưng có đáng để như thế không? Rất nhiều người thông minh biết rằng câu trả lời là không. “Những gì bắt đầu trong cơn tức giận sẽ kết thúc trong sự xấu hổ“ (Ben Franklin). Do đó khi tức giận bạn nên cân nhắc cảm xúc của mình. Hãy nhìn nhận vấn đề theo khía cạnh khác mặc dù nó có thể bất hợp lí. Bạn có thể làm gì để tìm ra điều khiến bạn tức giận ? Đừng ngại khi phải hỏi xin lời khuyên hay sự giúp đỡ. Đôi khi nếu như đó là sự khó chịu nhỏ do thói quen xấu của người khác, bạn nên nhẫn nhịn một chút - điều này rất hiệu quả . Sự căm ghét chính là lòng tức giận được kéo dài thêm của con người. Hầu như chắc chắn là nó sẽ không khiến người khác làm sao cả mà khiến chính bản thân chúng ta mệt mỏi. “Căm ghét chính là sự tự trừng phạt của bản thân“ (Housea Ballou). Có rất nhiều kiểu căm ghét khác nhau, thể hiện dưới nhiều hình thức khác nhau và không cần lí do nào cả để thực hiện. Tin đồn một trong những sự tấn công với tính cách của con người vì vậy đừng tạo điều kiện để người khác nói xấu nhau khi họ không có mặt.
- 4) Suy nghĩ Cuộc sống là những suy nghĩ, khi chúng ta ngừng suy nghĩ thì không có cuộc sống. Dù nghĩ như thế nào thì đó cũng là những suy nghĩ của chúng ta về cuộc sống xung quanh. Bởi vì chúng ta có thể kiểm soát suy nghĩ của mình nên chúng ta có thể quyết định cuộc sống của mình. Luôn suy nghĩ tích cực và làm theo chúng là điều rất quan trọng, chúng khiến cuộc sống của chúng ta thật vui vẻ và dễ chịu. Nếu như chúng ta không có những suy nghĩ đúng đắn, chúng ta sẽ khiến cuộc sống của mình trở thành những gì hoàn toàn không mong muốn. “Chúng ta là những gì mà chúng ta nghĩ “ - Đức phật đã từng dạy như vậy. Cuộc sống hàng ngày có những suy nghĩ gắn liền với trách nhiệm công việc, người khác hay việc giải quyết các khó khăn. Nếu có thể, hãy cố gắng đừng quá suy nghĩ về nhiều thứ khác nhau, đừng suy nghĩ hay hành động quá nhanh. Hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách vạch ra các kế hoạch để đến khi ngủ bạn hoàn toàn thoải mái, hài lòng và sẵn sàng cho một giấc ngủ tuyệt vời. Ngẫm nghĩ về mọi thứ xung quanh có thể đem lại cho bạn rất nhiều thứ : học hỏi, hoàn thành trách nhiệm và công việc, nhữngkinh nghiệm thú vị… hãy nghĩ về hạnh phúc, những mục tiêu của bạn, cuộc sống và những điều thú vị quanh nó, nguyên tắc và cách cư xử của bạn. 5) Tình bạn “Tình bạn khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn và giảm bớt đau khổ bằng cách nhân đôi niềm vui và giảm một nửa nỗi buồn” (Marcus Cicero). Đối xử hoà nhã với gia đình và bạn bè là một phương pháp giảm stress tuyệt vời. Thay vì việc lo lắng thái quá về những khó khăn hãy giành thời gian quan tâm tới người khác. Có tình bạn đẹp giống như có sức khoẻ tốt vậy, hãy trân trọng nếu như bạn may mắn có nó. “Cách duy nhất để có một người bạn tốt là hãy làm một người bạn tốt”
- Làm cho mọi người yêu quý bạn chỉ là điều khởi đầu và điều này tương đối dễ thực hiện. Mọi người đều có bản năng muốn được yêu quý và bằng cách biểu lộ rằng bạn đánh giá cao họ, họ sẽ đáp trả bạn như vậy. Hãy cư xử hoà nhã, tốt bụng và biết lắng nghe. Hãy nhìn ra các điểm tốt chứ không phải xấu ở mọi người và hãy luôn mỉm cười. “Nguyên tắc của tình bạn là phải có sự thông cảm lẫn nhau, người này bổ xung cho người kia và luôn giúp đỡ nhau, luôn sử dụng những từ ngữ chân thành và thân thiện” (Đức phật). Khi là bạn, đừng bao giờ có những nhận xét thiếu thiện chí trong đầu. Tất cả chúng ta đều có những lúc mắc lỗi lầm hay làm những việc ngu ngốc, sẽ thật tuyệt nếu như trong những lúc như vậy chúng ta được thông cảm. Đó mới chính là một người bạn thực sự. 6. Hiện tại “Chúng ta không hưởng thụ cuộc sống hiện tại nếu thường hay mơ mộng xa xôi’’ – Voltaire (1694 –1778) Thay vì hưởng thụ cuộc sống hiện tại chúng ta luôn mơ ước một tương lai tốt đẹp hơn, như vậy là chúng ta đã bỏ lỡ nhiều cơ hội. Chúng ta muốn có nhiều thời gian hơn, nhiều tiền hơn, tìm được công việc tốt hơn, nghỉ ngơi và giải trí. Nhưng nếu không quý trọng những gì đang có, mọi thứ sẽ biến mất và không bao giờ trở lại. “Dù phía trước còn nhiều khó khăn, nếu bạn có thể hãy hưởng thụ những gì đang có, sống chan hoà cùng bè bạn và cảm ơn Chúa vì điều đó. Không nên quá ảo tưởng về tương lai bởi ta chỉ biết chắc về hiện tại mà thôi .” - Henry Ward Beecher (1813-1878) Sự phân tích về những vấn đề tồi tệ đã và có thể xảy ra rất có ích để chúng ta có thể điều khiển hành vi của mình. Hơn nữa lo lắng nhiều là vô ích, tốn thời gian và có hại cho sức khoẻ. Lo lắng không giúp gì cho tương lai và cũng không thể thay đổi quá khứ.
- “Việc hôm nay chớ để ngày mai. Tốt nhất là bạn hãy làm những việc có thể. Quên đi mọi buồn phiền nếu không bạn sẽ bắt đầu ngày mới với nhiều lo toan của ngày cũ. Hoàn thành việc hôm nay trước khi làm việc ngày mai’’ - Ralph Wandor Emerson (1803-1882) “Đừng nhìn lại quá khứ, đừng quá mơ tưởng về tương lai, hãy nhìn thẳng vào hiện tại’’- Đức Phật (trước Công Nguyên) 7. Hạnh phúc Hạnh phúc ở trong chúng ta, trong tư tưởng, trong suy nghĩ, nó không phải là những vật chất bên ngoài mà là cảm xúc mãn nguyện trong ý nghĩ, trong cảm giác. Bởi vậy hạnh phúc là tuỳ thuộc vào ta. “Hạnh phúc có trong niềm vui nho nhỏ mỗi ngày nhiều hơn là cơ may hiếm có trong đời người’’ - Ben Franhklin (1706-1790) Khi chúng ta không còn cảm giác hạnh phúc, chúng ta có thể khắc phục được bởi ta có thể điều khiển tình cảm của mình bằng cách suy nghĩ tích cực hơn. Bất cứ khi nào những suy nghĩ buồn bực xuất hiện bạn hay loại bỏ chúng và thay vào đó những suy nghĩ vui vẻ hơn. Bởi chúng ta luôn có những kỷ niệm đẹp hay những niềm vui nho nhỏ để nhớ lại. Bạn thậm chí có thể tưởng tượng ra những điều tuyệt vời, cách này cũng có hiệu qủa tích cực tương tự . “Hạnh phúc giống như con bướm vậy, bạn càng đuổi theo càng không bắt được nhưng khi bạn kiên trì chờ đợi có thể hạnh phúc sẽ đến với bạn’’ - Nathaniel Howthorne (1804- 1864). Vậy hãy đặt ra các quy tắc để điều chỉnh hành vi của mình. Yêu thương hoặc chí ít là khoan dung với mọi người. Đừng phí sức với những việc mà rốt cục chưa chắc đã làm bạn hạnh phúc hơn. “Niềm hạnh phúc lớn lao nhất đời là làm được những gì mình mong muốn’’ – Desiderius Erasmus (1465-1536)
- “Một cuộc sống hạnh phúc là khi ta thấy thanh thản trong tâm hồn’’ - Cicero (trước Công Nguyên) 8. Biết hài lòng với những gì mình có “Cách duy nhất để có hạnh phúc là đừng quá tham vọng’’ - Epictetus (55-135) Có đôi khi bạn không tìm ra giải pháp cho những vấn đề quan trọng hãy lường trước những hậu quả có thể xảy ra và chấp nhận nó, điều này sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. “Chúa đã ban cho tôi sự bình thản để chấp nhận những gì mình không thể thay đổi được, dũng khí để thay đổi những gì có thể và sự thông thái để phán quyết mọi việc’’ (Kinh cầu) Sau mỗi việc xảy ra bạn học được những gì ? Vững bước sau những khó khăn chúng ta sẽ khôn ngoan và mạnh mẽ hơn. Việc gì sắp xảy ra thì dù có lo lắng đến mấy cũng không ngăn nó xảy ra được. Lo lắng về những việc ta không thể thay đổi chỉ làm cho ta căng thẳng và mệt mỏi . “Lo nghĩ mà không giải quyết được vấn đề thì thà đừng nghĩ còn hơn, việc gì đến sẽ đến’’ –William Shakepeare (1564-1616) Mọi việc có thể không quá tệ như bạn nghĩ phải không ? Thậm chí bạn vẫn nhớ mọi chuyện ? Vậy mọi người thì sao ? Họ có còn nhớ ? Cam chịu số phận là một trong những phương châm sống. Nó giúp ta chấp nhận kể cả những việc tưởng như không thể, mọi vấn đề dường như đơn giản hơn. Ta nên nhẫn nhịn chờ cơ hội. “Nhẫn nại là điều đầu tiên một đứa trẻ cần học, đó là đức tính cần thiết phải học’’ –Jean Jacques Rousseau (1712-1778) “Nếu mọi điều không may đến cùng một lúc chúng ta nên chấp nhận và vượt qua nó bởi số phận luôn công bằng với ta’’ – Sosrates (trước Công Nguyên) 9. Nỗi tuyệt vọng
- Cảm giác thất vọng có thể xảy ra nhưng bạn nên biết rằng vẫn có nhiều người cũng gặp khó khăn như mình, họ vẫn vượt qua tất cả và bạn cũng sẽ làm được như vậy. “Càng đến gần thành công mọi việc càng khó khăn hơn Những việc chưa tốt rồi sẽ tốt 10. Hãy sửa chữa sai lầm Rồi mọi việc sẽ trở nên tốt hơn’’ - Henry Longfellow (1807-1882) Mọi việc rồi sẽ qua, như từ xưa đến nay vẫn vậy. Để tránh cảm giác mất hy vọng bạn hãy nghĩ về những gì mình đang có như: gia đình, bạn bè, tuổi trẻ, sức khoẻ, công việc, thiên nhiên, con vật cưng của bạn, khu vườn, âm nhạc, niềm tin cũng như những quyển sách hay vân vân … “Dẫu cho mọi thứ mất đi tương lai vẫn còn phía trước’’ – Christian Bovee (1820-1904) Cảm giác tội lỗi gây ra mệt mỏi, chán nản. Chúng ta nên suy nghĩ kỹ về những gì ta đã làm để ý thức về hành động của mình và sửa chữa nếu có thể. Việc duy nhất chúng ta có thể làm là chắc chắn không lặp lại những lỗi sai như vậy một lần nữa. Hơn nữa nếu cứ suy nghĩ quá nhiều về một sự việc sẽ chẳng đem lại kết quả gì, nó thực sự vô ích. Tránh những việc làm không tốt như: chỉ trích, lên án hoặc hạ nhục người khác. Phát hiện ra những đức tính tốt của mọi người và bình tĩnh khi phán xét. Thừa nhận là mình có lỗi nhưng cũng không nên dằn vặt, chỉ trích bản thân. Một trong những cách tốt nhất tránh tình trạng mệt mỏi, chán nản là có gì đó làm khiến ta bận rộn. 11. Tự tin Đối với một số người thì tự tin là một việc đến rất tự nhiên và dễ dàng nhưng với rất nhiều người khác thì đó dường như là điều không thể. Tuy nhiên thật may mắn vì tự tin là một kĩ năng chúng ta có thể học được. Dĩ nhiên nó sẽ mất thời gian để học tập và thực hành nhưng ai dám phủ nhận một điều là không đáng để làm thế ?
- “Việc kiểm soát guồng máy suy nghĩ là hoàn toàn có thể và bởi vì không có điều gì xảy ra ở bên ngoài trí óc của chúng ta, không gì có thể làm tổn thương và đem lại cho chúng ta sự dễ chịu ngoại trừ trí óc. Tầm quan trọng nhất của việc có thể kiểm soát điều gì xảy ra trong bộ não bí ẩn là hiển nhiên. Nếu như thiếu sức mạnh để ra lệnh cho bộ não về nhiệm vụ của chúng và đảm bảo sự quản lí thì cuộc sống thật sự là không thể.” (Arnold Bennet) Việc sử dụng sự tự ám thị, bằng cách lặp đi lặp lại những suy nghĩ tích cực và dễ chịu có thể dẫn đến các kết quả tích cực. Hãy hình dung trong đầu bạn càng sinh động càng tốt một khung cảnh mà ở đó bạn cảm thấy mình có thể họat động thành công nhất. Hình dung khung cảnh này lại nhiều lần cho đến khi sự tự tin xâm chiếm hoàn toàn tâm trí của bạn. Việc này sẽ xua tan mọi sự hồ nghi về bản thân vì bạn sẽ không có không gian để suy nghĩ về cả hai vấn đề cùng một lúc. Bất cứ khi nào trong đầu bạn xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực, hãy thay thế chúng bằng những suy nghĩ dễ chịu ngay lập tức. Sự khẳng định là một biện pháp tương tự có thể mang lại những hiệu quả đáng ngạc nhiên. Đó là việc lập đi lặp lại những từ ngữ tích cực về bản thân bạn và có liên quan tới những việc bạn mong muốn thực hiện. Những từ ngữ này có thể khiến đầu óc bạn tràn đầy những suy nghĩ tự tin có hiệu quả trực tiếp tới hành động của bạn. Ví dụ như khi bạn phải trình bày một bài thuyết trình, bạn có thể khẳng định những câu như: “Mình có thể làm mọi thứ một cách từ từ, chắc chắn. Mình hoàn toàn thoải mái bằng cách thư giãn và thở sâu. Mình cảm thấy tự tin về điều này. Mình có thể kiểm soát được bản thân. Mọi người cũng giống mình cả thôi. Mình cảm thấy rất tốt và hoàn toàn thoái mái với những người ngồi dưới kia. Mình phải tập trung vào họ chứ không phải vào bản thân. Họ ở đây bởi vì họ muốn vậy” “Chúng ta có thể làm được mọi thứ bởi vì chúng ta nghĩ mình có thể làm được” (Vergil) 12. Thư giãn “Một tâm hồn bình yên có thể giải quyết mọi thứ”
- Tại nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, bạn hãy tạo ra một nơi hoàn toàn yên tĩnh trong tâm trí mình để tìm kiếm cảm giác thanh thản. Hãy hình dung nó với các chi tiết sống động nhất. Có thể đó là một căn phòng với tiếng nhạc êm dịu, một hồ câu cá yên tĩnh hay một nơi thanh bình ở trong rừng hoặc một khu vườn nhỏ với hoa, cây cối, chim chóc, thác nước… Những nơi như vậy không phải là khó tìm lắm, bạn hãy loại bỏ mọi suy nghĩ trong đầu và chỉ nghĩ đến việc mình đang ở đâu mà thôi. Cùng với lúc đó hãy thực hiện một số biện pháp thư giãn cơ thể như căng các cơ, thở sâu, không suy nghĩ gì hết và thả lỏng. Đừng có cố gắng mà hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên, điều này sẽ khiến bạn không thể cảm thấy stress hay lo lắng bởi vì các cơ của bạn đang được thư giãn. Việc thực hiện điều này thường xuyên có thể khiến bạn có những giấc ngủ ngắn tuyệt vời - một cách cực kì hiệu quả để thư giãn và cảm thấy sảng khoái hơn. Khi thực hiện nhiệm vụ nào đó, có thể bạn sẽ thấy các cơ trở nên căng hơn, thường là ở giữa cánh tay, vai hay chân. Bạn hãy chủ ý để các cơ này thư giãn khi bạn cảm thấy chúng bị căng. Thở chậm và sâu bất kì khi nào bạn có thể. Chúng ta rất dễ bị bỏ lỡ không tận hưởng cuộc sống nếu như lúc nào chúng ta cũng quay cuồng cố gắng làm mọi thứ xung quanh cho đến khi kiệt sức mà thôi. Do đó hãy loại bỏ những gì không cần thiết và hãy nhớ thở chậm và sâu trong các tình huống khó khăn. Đồng thời hãy có những thú vui thư giãn như nghe nhạc hay đi bộ. 13. Mục đích “Người nào sống không có mục đích giống như con tàu không có bánh lái vậy” (Thomas Carlyle). Tính trung bình chúng ta chỉ mất một phần tương đối nhỏ trong cuộc sống để làm việc do đó đừng để điều này thống trị hoàn toàn cuộc sống của bạn. Nếu như bạn quá mệt mỏi và không có thời gian để thư giãn vào buổi tối thì nhịp sống hàng ngày của bạn đang thiếu cân bằng và bạn nên điều chỉnh chúng. Có thể công việc của bạn là quá khó hay không thích hợp hoặc bạn không biết cách tận dụng thời gian trong suốt cả ngày của mình. Điều
- nên làm là phải có sự cân bằng thời gian giữa lao động và giải trí. Các công việc hàng ngày nên được vạch kế hoạch kĩ càng và sau đó phải làm theo đúng kế hoạch. Bận rộn sẽ khiến cho bạn ít khi phải lo lắng bởi vì chúng ta không thể cùng một lúc nghĩ về hai việc khác nhau được. Chúng ta có thể tận dụng những lúc không phải làm việc để cải thiện kiến thức về cuộc sống và mọi thứ xung quanh, để tận hưởng sở thích riêng , để cảm thấy thoải mái và hài lòng. Có thể sẽ không có nhiều thời gian để vận động đặc biệt khi bạn vẫn còn độc thân nhưng trong một tuần làm việc bận rộn, chẳng nhẽ bạn lại không có vài giờ đồng hồ để làm những gì mình thích hay là đi thư giãn với bạn bè ? Hãy hăng hái lên và nghĩ rằng các nỗ lực của bạn là đáng giá và dành cho một nhiệm vụ cực kì quan trọng và đó là tài sản quý giá nhất của bạn. Phần lớn chúng ta chỉ sử dụng một phần nhỏ năng lực của mình nhưng thật ra chúng ta có thể làm nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ. Tìm hiểu những cái mới khiến chúng ta có mục đích sống và cảm giác hoàn thành. Hãy đọc những quyển sách không hư cấu để tăng tri thức của bạn về cuộc sống và học hỏi những kĩ năng mới hay cải thiện những kĩ năng bạn đang có. Hãy làm một điều gì đó khác hẳn những gì hàng ngày bạn đang làm.Trong công việc kinh doanh, hãy khởi đầu từ những gì nhỏ nhất và hoàn thành chúng. Điều này sẽ khiến bạn không có cảm giác chán nản ngay từ đầu và có cảm giác cực kì mãn nguyện khi hoàn thành công việc. Nếu như bạn bị stress quá nhiều trong công việc kinh doanh, hãy dành một ngày trong tuần, một giờ trong ngày để nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn có thể đi dạo trong công viên, nghe những bản nhạc yêu thích, đọc tiểu thuyết, làm vườn hay xem ti vi.Tránh việc đọc những tin tức hay xem các trò giải trí mang tính bạo lực. làm gì cũng được nhưng miễn là bạn đừng nên ngồi một chỗ và rầu rĩ là được. 14. Quá khứ “Chúng ta không nên nghĩ về quá khứ trừ khi nó đem lại những bài học có ích từ những sai lầm hoặc những kinh nghiệm quý giá” (George Washington).
- Việc lo lắng về những gì đã xảy ra rồi là một việc hoàn toàn vô ích và lãng phí thời gian bởi vì thực ra lúc đó bạn chẳng thể làm được gì nữa. Hãy coi đó như là một kinh nghiệm khiến bạn trở nên khôn khoan và hoàn thiện hơn. Hãy nhìn lại những gì đã xảy ra (ở mức độ vừa đủ để bạn có kết luận nên làm gì và không làm gì trong tương lai nếu như điều tương tự xảy ra). Sau đó hãy quên chúng hoàn toàn. “Chúng ta không thể thay đổi những gì xảy ra nhưng tương lai nằm trong tay chúng ta” (Hugh White) 15. Đánh giá “Chúng ta hiếm khi nghĩ về những gì chúng ta đang có mà chỉ nghĩ về những gì chúng ta thiếu” (Arthur Schopenauer) Chúng ta sẽ có cuộc sống tốt đẹp hơm nếu như chúng ta không còn phải lo lắng đến việc cố gắng để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Luôn tham vọng nhiều hơn nữa là sự tự chuốc lấy thất bại bởi vì nó khiến chúng ta lúc nào cũng hi vọng và mong chờ hạnh phúc sẽ đến với mình nhưng khi không được như vậy chúng ta cảm thấy thất vọng tràn trề. Như vậy đánh giá như nào là quan trọng? Đủ chứ không phải là hơn ! “Hãy nghĩ tới những gì bạn đang có chứ không phải những gì bạn thiếu. Đối với những gì bạn có, hãy chọn ra những điều tốt nhất và hãy suy nghĩ xem bạn sẽ hăng hái như nào để tìm kiếm chúng nếu như bạn không có chúng?”(Marcus Aurelius). Có rất nhiều thứ trong cuộc sống để đánh giá, đó là chính bản thân cuộc sống và những điều tự nhiên xung quanh nó. Chúng ta chỉ việc nhìn xung quanh và có đánh giá đúng về chúng mà thôi. Khi bạn đi dạo,chẳng nhẽ bạn không thấy rằng có rất nhiều thứ cho bạn nhìn, nghe và ngửi ? Có rất nhiều thứ cho bạn đánh giá và cảm thấy dễ chịu ? Cây cối và hoa lá, một chú chó nhỏ dễ thương, một đứa trẻ đáng háo hức chơi đùa, những đám mây trên bầu trời… “Người giàu có nhất là người có những thú vui đơn giản nhất”
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
10 Quy luật của cuộc sống
15 p |
679 |
480
-
Những nghịc lý của cuộc sống
16 p |
241 |
158
-
Những giá trị ưu tiên của cuộc sống
4 p |
285 |
149
-
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống (phần cuối )
13 p |
184 |
127
-
32 nguyên tắc cơ bản của cuộc sống
10 p |
136 |
68
-
Bạn là món quà của cuộc sống
1 p |
140 |
63
-
Đi tìm ý nghĩa cuộc sống phần 2
10 p |
111 |
51
-
Đi tìm ý nghĩa cuộc sống phần 3
10 p |
93 |
41
-
Nguyên tắc chọn bạn đời
3 p |
103 |
38
-
Hỏi và Đáp - hai thao tác cơ bản trong học tập và nghiên cứu
6 p |
123 |
31
-
Ebook Cái cười của thánh nhân - Phần 1
74 p |
18 |
9
-
Ebook Cái cười của thánh nhân - Phần 2
76 p |
14 |
6
-
Những nguyên tắc khó phá vỡ nơi công sở
5 p |
30 |
4
-
Ebook Những khoảng lặng cuộc sống - Phần 2
29 p |
4 |
2
-
Ebook Những khoảng lặng cuộc sống - Phần 1
29 p |
6 |
2
-
Ebook Gieo niềm tin cuộc sống - Phần 2
31 p |
52 |
2
-
Ebook Gieo niềm tin cuộc sống - Phần 1
28 p |
5 |
2

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=tbr988h45sk77iu3icts55sir5; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
529 mẹo nhỏ máy tính – Làm việc với PowerPoint 2007
Chia sẻ: Dang Quang Tinh | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3
lượt xem 280
download
529 mẹo nhỏ máy tính – Làm việc với PowerPoint 2007
Thay đổi Theme một cách nhanh chóng: Nếu bạn tự tạo một bản trình chiếu từ một theme có sẵn và sử dụng các Style đã có trong theme, thì việc thay đổi một giao diện hoàn toàn khác cực kỳ đơn giản. Chỉ cần chọn lại theme trong danh sách sẵn có nằm trên tab Design. Sử dụng các font phổ biến: Để tránh những vấn đề phức tạp khi chuyển một file PowerPoint từ máy tính này sang máy tính khác, bạn hãy sử dụng các font như Arial, Verdana, hoặc Times New Roman. ...
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# 529 mẹo nhỏ máy tính – Làm việc với PowerPoint 2007
Chia sẻ: Dang Quang Tinh | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3
lượt xem 280
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2010/20100921/tinhutehy/80x100/529_meopower_6772.jpg)
##
529 mẹo nhỏ máy tính – Làm việc với PowerPoint 2007
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Thay đổi Theme một cách nhanh chóng: Nếu bạn tự tạo một bản trình chiếu từ một theme có sẵn và sử dụng các Style đã có trong theme, thì việc thay đổi một giao diện hoàn toàn khác cực kỳ đơn giản. Chỉ cần chọn lại theme trong danh sách sẵn có nằm trên tab Design. Sử dụng các font phổ biến: Để tránh những vấn đề phức tạp khi chuyển một file PowerPoint từ máy tính này sang máy tính khác, bạn hãy sử dụng các font như Arial, Verdana, hoặc Times New Roman. ...
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Set-Cookie: TLDEVNamespace=s1iu73sg3htei7go7ecnd5jsi6; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm
Chia sẻ: Vit Con Xinh Dep | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3
lượt xem 809
download
Bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm
Các biểu mẫu hành chánh nhân sự liên quan đến việc đánh giá nhân viên - Biểu mẫu bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm.
Bình luận(1) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: Bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm
- Câu lạc bộ Giám đốc nhân sự - Trụ sở: CT4.1001, Đô thị Sông Đà - Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội - Điện thoại: 04. 7855518 - Fax: 04. 7855518 - Website: www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net Công ty : BM.08.18 BANG ĐANH GIÁ NHÂN VIÊN - CÔNG NHÂN ̉ ́ TRONG CÔNG TY Họ tên: ................................................ Chưc vu: . ............................... ̣ Lương khởi điêm: …...................... ̉ Bộ phân: ............................................. ̣ ̀ ̣ ̣ Ngay nhân viêc: .................. Lương hiên tai: ……...............…….. ̣ ̣ Trinh độ hoc vân : ................................................................ ̀ ̣ ́ ̀ ́ ́ Băng câp cao nhât : ........................................................ ́ Thâm niên Công tac : ........................................................... Vị trí chuyên môn : ........................................................ Câp Quan lý trưc tiêp : ...................................................................................................................................................... ́ ̉ ́ A. CÔNG VIÊC HIÊN TAI ĐANG THƯC HIÊN (Xêp theo thư tư ưu tiên) ̣ ̣ ̣ ̣ ́ STT ̣ ́ CÔNG VIÊC CHINH CÔNG VIÊC PHỤ ̣ 1 2 3 4 5 6 7 8 B. CÂP QUAN LÝ TRƯC TIÊP ĐANH GIÁ ( Điêm số tôi đa là 10 điêm ) ́ ̉ ́ ́ ̉ ́ ̉ STT ĐÔI VƠI CÔNG VIÊC ́ ̣ PHÂN ĐANH GIÁ ̀ ́ ĐIÊM SỐ ̉ 1 Tinh phưc tap ́ ̣ ................................................................................................................... ................................................................................................................... Khôi lương công viêc (số ́ ̣ 2 ................................................................................................................... giơ lam viêc trong ngay) ̀ ̣ ̀ ................................................................................................................... 3 ́ ́ ̣ ̣ Tinh sang tao, linh đông ................................................................................................................... ................................................................................................................... 4 Tinh phôi hơp, tổ chưc ́ ́ ................................................................................................................... ................................................................................................................... 5 ̀ ́ ̣ Tinh thân trach nhiêm ................................................................................................................... ................................................................................................................... 6 Tinh kỷ luât ́ ̣ ................................................................................................................... ...................................................................................................................
- Câu lạc bộ Giám đốc nhân sự - Trụ sở: CT4.1001, Đô thị Sông Đà - Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội - Điện thoại: 04. 7855518 - Fax: 04. 7855518 - Website: www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net 7 Kêt quả đat đươc ́ ̣ ................................................................................................................... ................................................................................................................... 8 ̣ ̉ ́ Kinh nghiêm giai quyêt ................................................................................................................... ................................................................................................................... 9 Kỷ năng chuyên môn ................................................................................................................... ................................................................................................................... 10 Khả năng quan lý điêu hanh ̉ ̀ ̀ ................................................................................................................... ................................................................................................................... ̉ ̉ ́ TÔNG ĐIÊM TÔI ĐA: 100 ́ ̣ XÊP LOAI : .................................... GHI CHÚ : XÊP LOAI : XUÂT SĂC : 81≤ X ≤ 100 điêm ́ ̣ ́ ́ ̉ ̀ T.BINH : 51≤ X ≤ 60 điêm ̉ ̉ GIOI : 71≤ X ≤ 80 điêm ̉ ́ YÊU : X ≤ 50 điêm ̉ KHÁ : 61≤ X ≤ 70 điêm ̉ C. PHÂN NHÂN XET, ĐANH GIÁ VÀ ĐỀ XUÂT CUA CÂP QUAN LÝ ̀ ̣ ́ ́ ́ ̉ ́ ̉ 1. Đanh giá chung: ́ MĂT TICH CƯC ̣ ́ MĂT HAN CHẾ ̣ ̣ ̉ ̣ TRIÊN VONG ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ........................................................... ................................................. ........................................................... ................................................. ........................................................... ................................................. ........................................................... ................................................. ................................................. 2. Đề xuât: ́ ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ̀ NGAY CHỮ KÝ ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. D. Ý KIÊN NHÂN VIÊN ĐƯƠC ĐANH GIÁ ́ ́
- Câu lạc bộ Giám đốc nhân sự - Trụ sở: CT4.1001, Đô thị Sông Đà - Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội - Điện thoại: 04. 7855518 - Fax: 04. 7855518 - Website: www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ̀ NGAY CHỮ KÝ ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. E. Ý KIÊN PHONG NHÂN SƯ ́ ̀ ............................................................................................................................................... ̀ NGAY ............................................................................................................................................... CHỮ KÝ ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ́ ̣ ̉ ̉ ́ ́ F. XET DUYÊT CUA BAN TÔNG GIAM ĐÔC ............................................................................................................................................... CHỮ KÝ ̀ NGAY ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ...............................................................................................................................................
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Mẫu bảng tiêu chí đánh giá nhân viên 2
2 p | 8072 | 1539
-
Mẫu bảng tiêu chí đánh giá nhân viên 1
4 p | 4601 | 1370
-
Bảng mẫu đánh giá công việc của nhân viên trong tháng
1 p | 3051 | 942
-
Biểu mẫu tự đánh giá công việc của nhân viên trong tuần
2 p | 2179 | 792
-
Biểu mẫu đánh giá công việc của nhân viên trong tuần
2 p | 2585 | 748
-
Phương pháp đánh giá nhân viên
6 p | 729 | 382
-
Mẫu Bảng đánh giá nhân viên - công nhân trong công ty
3 p | 1813 | 372
-
Đánh giá nhân viên: Phương pháp 360 độ
6 p | 632 | 319
-
Đánh giá nhân viên như thế nào?
8 p | 428 | 243
-
MBTI và bài toán đánh giá nhân viên (Phần 1)
6 p | 320 | 177
-
MBTI và bài toán đánh giá nhân viên (Phần cuối)
7 p | 281 | 170
-
Đánh giá nhân viên
6 p | 320 | 135
-
Chuyên Đề Hướng Dẫn Đánh Giá Nhân Viên
6 p | 130 | 57
-
MBTI và bài toán đánh giá nhân viên
13 p | 94 | 37
-
Bài giảng Duy trì nguồn nhân lực - Đánh giá nhân viên
37 p | 77 | 28
-
Bài thuyết trình Những khó khăn và nguyên nhân trong quá trình đánh giá nhân viên (minh họa ở một tổ chức cụ thể)
35 p | 48 | 14
-
Bài thuyết trình Phân tích ưu nhược điểm của các phương pháp đánh giá nhân viên
29 p | 50 | 11

markdown:
# Bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm
Chia sẻ: Vit Con Xinh Dep | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3
lượt xem 809
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2009/20090713/vitconxinhdep/80x100/35647_049.jpg)
##
Bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Các biểu mẫu hành chánh nhân sự liên quan đến việc đánh giá nhân viên - Biểu mẫu bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm.
Bình luận(1)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Bảng đánh giá nhân viên theo quý, năm
- Câu lạc bộ Giám đốc nhân sự - Trụ sở: CT4.1001, Đô thị Sông Đà - Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội - Điện thoại: 04. 7855518 - Fax: 04. 7855518 - Website: www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net Công ty : BM.08.18 BANG ĐANH GIÁ NHÂN VIÊN - CÔNG NHÂN ̉ ́ TRONG CÔNG TY Họ tên: ................................................ Chưc vu: . ............................... ̣ Lương khởi điêm: …...................... ̉ Bộ phân: ............................................. ̣ ̀ ̣ ̣ Ngay nhân viêc: .................. Lương hiên tai: ……...............…….. ̣ ̣ Trinh độ hoc vân : ................................................................ ̀ ̣ ́ ̀ ́ ́ Băng câp cao nhât : ........................................................ ́ Thâm niên Công tac : ........................................................... Vị trí chuyên môn : ........................................................ Câp Quan lý trưc tiêp : ...................................................................................................................................................... ́ ̉ ́ A. CÔNG VIÊC HIÊN TAI ĐANG THƯC HIÊN (Xêp theo thư tư ưu tiên) ̣ ̣ ̣ ̣ ́ STT ̣ ́ CÔNG VIÊC CHINH CÔNG VIÊC PHỤ ̣ 1 2 3 4 5 6 7 8 B. CÂP QUAN LÝ TRƯC TIÊP ĐANH GIÁ ( Điêm số tôi đa là 10 điêm ) ́ ̉ ́ ́ ̉ ́ ̉ STT ĐÔI VƠI CÔNG VIÊC ́ ̣ PHÂN ĐANH GIÁ ̀ ́ ĐIÊM SỐ ̉ 1 Tinh phưc tap ́ ̣ ................................................................................................................... ................................................................................................................... Khôi lương công viêc (số ́ ̣ 2 ................................................................................................................... giơ lam viêc trong ngay) ̀ ̣ ̀ ................................................................................................................... 3 ́ ́ ̣ ̣ Tinh sang tao, linh đông ................................................................................................................... ................................................................................................................... 4 Tinh phôi hơp, tổ chưc ́ ́ ................................................................................................................... ................................................................................................................... 5 ̀ ́ ̣ Tinh thân trach nhiêm ................................................................................................................... ................................................................................................................... 6 Tinh kỷ luât ́ ̣ ................................................................................................................... ...................................................................................................................
- Câu lạc bộ Giám đốc nhân sự - Trụ sở: CT4.1001, Đô thị Sông Đà - Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội - Điện thoại: 04. 7855518 - Fax: 04. 7855518 - Website: www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net 7 Kêt quả đat đươc ́ ̣ ................................................................................................................... ................................................................................................................... 8 ̣ ̉ ́ Kinh nghiêm giai quyêt ................................................................................................................... ................................................................................................................... 9 Kỷ năng chuyên môn ................................................................................................................... ................................................................................................................... 10 Khả năng quan lý điêu hanh ̉ ̀ ̀ ................................................................................................................... ................................................................................................................... ̉ ̉ ́ TÔNG ĐIÊM TÔI ĐA: 100 ́ ̣ XÊP LOAI : .................................... GHI CHÚ : XÊP LOAI : XUÂT SĂC : 81≤ X ≤ 100 điêm ́ ̣ ́ ́ ̉ ̀ T.BINH : 51≤ X ≤ 60 điêm ̉ ̉ GIOI : 71≤ X ≤ 80 điêm ̉ ́ YÊU : X ≤ 50 điêm ̉ KHÁ : 61≤ X ≤ 70 điêm ̉ C. PHÂN NHÂN XET, ĐANH GIÁ VÀ ĐỀ XUÂT CUA CÂP QUAN LÝ ̀ ̣ ́ ́ ́ ̉ ́ ̉ 1. Đanh giá chung: ́ MĂT TICH CƯC ̣ ́ MĂT HAN CHẾ ̣ ̣ ̉ ̣ TRIÊN VONG ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ............................................................................. ................................................. ........................................................... ........................................................... ................................................. ........................................................... ................................................. ........................................................... ................................................. ........................................................... ................................................. ................................................. 2. Đề xuât: ́ ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ̀ NGAY CHỮ KÝ ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. D. Ý KIÊN NHÂN VIÊN ĐƯƠC ĐANH GIÁ ́ ́
- Câu lạc bộ Giám đốc nhân sự - Trụ sở: CT4.1001, Đô thị Sông Đà - Mỹ Đình, Từ Liêm, Hà Nội - Điện thoại: 04. 7855518 - Fax: 04. 7855518 - Website: www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ̀ NGAY CHỮ KÝ ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. ............................................................................................................................................. E. Ý KIÊN PHONG NHÂN SƯ ́ ̀ ............................................................................................................................................... ̀ NGAY ............................................................................................................................................... CHỮ KÝ ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ́ ̣ ̉ ̉ ́ ́ F. XET DUYÊT CUA BAN TÔNG GIAM ĐÔC ............................................................................................................................................... CHỮ KÝ ̀ NGAY ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ...............................................................................................................................................
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Mẫu bảng tiêu chí đánh giá nhân viên 2
2 p |
8072 |
1539
-
Mẫu bảng tiêu chí đánh giá nhân viên 1
4 p |
4601 |
1370
-
Bảng mẫu đánh giá công việc của nhân viên trong tháng
1 p |
3051 |
942
-
Biểu mẫu tự đánh giá công việc của nhân viên trong tuần
2 p |
2179 |
792
-
Biểu mẫu đánh giá công việc của nhân viên trong tuần
2 p |
2585 |
748
-
Phương pháp đánh giá nhân viên
6 p |
729 |
382
-
Mẫu Bảng đánh giá nhân viên - công nhân trong công ty
3 p |
1813 |
372
-
Đánh giá nhân viên: Phương pháp 360 độ
6 p |
632 |
319
-
Đánh giá nhân viên như thế nào?
8 p |
428 |
243
-
MBTI và bài toán đánh giá nhân viên (Phần 1)
6 p |
320 |
177
-
MBTI và bài toán đánh giá nhân viên (Phần cuối)
7 p |
281 |
170
-
Đánh giá nhân viên
6 p |
320 |
135
-
Chuyên Đề Hướng Dẫn Đánh Giá Nhân Viên
6 p |
130 |
57
-
MBTI và bài toán đánh giá nhân viên
13 p |
94 |
37
-
Bài giảng Duy trì nguồn nhân lực - Đánh giá nhân viên
37 p |
77 |
28
-
Bài thuyết trình Những khó khăn và nguyên nhân trong quá trình đánh giá nhân viên (minh họa ở một tổ chức cụ thể)
35 p |
48 |
14
-
Bài thuyết trình Phân tích ưu nhược điểm của các phương pháp đánh giá nhân viên
29 p |
50 |
11

Set-Cookie: TLDEVNamespace=5meolors010pl4m1k64q63n1g2; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly