text:
“Ông đâu ngờ 47 năm sau (ở độ tuổi 53 (năm 2010 – năm xung tháng hạn), con ông do tiếp tục kế thừa sự nghiệp mà ông đi chưa tới đích : Đặt tiếp câu hỏi của ông và cũng như ông, và tổ tiên – anh lại ’’sờ soạng tìm lối ra’’… Tiếc thay con ông đã bị ngăn cản và phải trả gía cho hành động dũng cảm của người trí thức chân chính , thông minh – muốn tiếp nối theo cha ông , thực hiện lời cha ông tìm lối ra cho tổ quốc mà anh yêu qúy. Thế nhưng anh không được chấp nhận để rồi phải trả gía đắt cho hành động của mình: Nhận lấy sự đầy ải trong tù ngục…”
(Kỉ niệm 7 năm ngày mất (19.2.2005 – 19.2.2012) của Thi sĩ Huy Cận, 93 năm ngày sinh (31.5.1919 – 31.5.2012)
Thấm thoát đã 7 năm trôi qua, Huy Cận , nhà thơ lớn – cây đại thụ của nền thi ca Việt Nam thế kỉ 20 đã trở thành cát bụi, về với vũ trụ bao la, làm’’Vì rinh tú’’ sang chói trên bầu trời văn chưong nước Việt, nối tiếp giọng mà hơn 70 năm trước (1940) đã từng cất lên: Vũ Trụ Ca (**).
Ông tên thật là Cù Huy Cận sinh quán tại Ân Phú, Hương Sơn, Hà Tĩnh . Qua những tác phẩm để lại cho kho tàng văn học nước nhà, có thể xem, ông là một trong số những nhà thơ, có ảnh hưởng lớn đến nền thi ca Việt Nam trong 65 năm của thế kỉ 20 , (tính từ lần đầu tiên xuất hiện tập thơ Vũ Trụ Ca 1940 đến lúc mất 2005) (1). Ngoài các tác phẩm đồ sộ, với 2 thi phẩm trác việt như Tràng Giang và Các vị La hán chùa Tây Phương, ông còn cùng những ‘’Tinh tú’’ trong Thất tinh của nhóm Tự lực văn đàn : Xuân Diệu, Thế Lữ, Chế Lan Viên, Tế Hanh… tham gia, đóng góp cổ vũ cho Phong trào Thơ Mới nhằm khẳng định vị thế của một dòng thơ, mà người đọc đương thời còn chưa quen, một số Văn Nghệ Sĩ – phản đối…
Đã có qúa nhiều bài viết ca ngợi thi tài của Huy Cận. Đặc biệt viết về bài thơ Tràng Giang in trong tập Lửa Thiêng (1940 – 1942). Hầu như các bài viết đều thống nhất: Tràng Giang đẹp, hay mang ý nghĩa thời sự, đạt được tính khái quát về thời đại mà vẫn mang vẻ cổ điển trữ tình.
Tràng Giang nghĩa đen là Sông dài, nhưng người đọc nhận ra ẩn trong đó ’’sông dài’’ chính là Dòng đời của con người. Tác gỉa đứng bên lề Tràng Giang, quan sát cảnh, vật , con người bị ’’dòng đời’’ – cuốn trôi…
Nếu cách nay hơn nửa thế kỉ, ai đã từng đứng trên bờ sông Hồng vào một buổi chiều thu (khỏang đầu tháng 7, giữa tháng 8) – đoạn từ bến Chèm xuống dưới Phà đen (nơi giòng sông phân nhánh), có rất nhiều cồn cỏ, bãi nương – cũng sẽ có cảm gíac như Thi sĩ Huy Cận. Thời gian đó, trên thượng nguồn thường có những trận mưa lớn (dân ta gọi mưa nguồn). Nước từ trên rừng chảy xuống khe suối, cuốn tất cả những gì ngăn, ngáng : Củi khô, xác người (2), xác thú vật, cụm bèo Tây (lục bình) kết bè trên sông suối – trôi ra sông cái. Những cơn lũ dữ dội của Hồng Hà cuồn cuộn chảy, ngầu đỏ phù sa. Trên giòng trôi, những ’’củi một cành khô’’ – quăng quật, xoay tròn khi gặp vùng nước xoáy (do giòng chảy tạo ra). Qua bút pháp tả thực, người đọc hình dung, mường tượng: Dòng chảy – Chính là dòng đời, những vật trôi -’’củi, cành khô, cụm bèo’’ – như những con người, nhóm người – bị sức mạnh của thiên nhiên, của xã hội nhiễu nhương cuốn đi mà không thể cuỡng lại. Tác gỉa phản ánh nỗi niềm tâm sự, ưu tư của mình trước thời cuộc nhưng đã truyền cảm cho người đọc, bắt trí tưởng tượng của họ bùng phát, liên tưởng…
Tràng giang mang vẻ đẹp cổ điển, nhưng tràn đầy chất hiện đại, bởi cấu trúc, ngôn từ và thi tứ. Cả bài gồm 4 khổ thơ thất ngôn. Trong đó, nhặt ra khá nhiều ngôn từ ‘’cổ’’: Buồn điệp điệp (trùng trùng)… gió đìu hiu… sầu chót vót… bóng cô liêu… dờn dợn… hoàng hôn, nhớ nhà. Những ngữ điệu cổ, luyến lắy – làm ta liên tưởng tới 3 bài thơ nổi tiếng của Nữ sĩ tài danh Bà Huyện Thanh Quan (BHTQ(3): Thăng Long Hoài Cổ, Chiều Hôm Nhớ Nhà, Qua Đèo Ngang. Người đọc nhận ra Tràng Giang có cùng mô típ. Huy Cận đã kế thừa thật sáng tạo vốn cổ. Đặc biệt, thi tứ Tràng Giang rất giống Chiều Hôm Nhớ Nhà (CHNN):
CHIỀU HÔM NHỚ NHÀ
Trời chiều bảng lảng bóng hoàn hôn
Tiếng ốc xa đưa lẩn trong đồn
Gác mái Ngư ông, về viễn phố
Gõ sừng Mục tử, lại cô thôn
Ngàn mai gió cuốn chim bay mỏi
Dặm liễu sương sa, khách bước dồn
Kẻ chốn Chương đài (*), Người lữ thứ
Lấy ai mà kể nỗi hàn ôn.
(Bà Huyện Thanh Quan)
(Theo tích cổ Trung Hoa: Chương đài là tượng trưng địa danh – nơi vợ của người Lữ Thứ – đang sống (…).
Chiều Hôm Nhớ Nhà – là tâm sự của người Lữ khách khi chiều về – vẫn đang rong ruổi trên đường, nhìn khung cảnh ’’quê người’’… nhớ người thân yêu ’’quê mình’’ trong nỗi buồn man mác, cô quạnh…
Tràng Giang – cũng là tâm sự của Thi sĩ khi chiều về, đứng nhìn giòng nước cuồn cuộn chảy, nhớ nhà, nhớ người thân yêu, suy tư về con người trước thời cuộc xoay vần, trôi nổi với nỗi buồn mênh mang, da diết ’’dờn dợn’’.Cả bốn bài thơ: Tràng Giang – Thăng Long Hoài Cổ – Chiều Hôm Nhớ Nhà(CHNN) – Qua Đèo Ngang, đều có cùng cấu trúc, diễn đạt một ý tưởng:
Cảnh buồn khiến người cũng buồn.
Cảnh mà đìu hiu – người đâu có thể vui.
Người buồn, cảnh cũng sẽ buồn theo:’’Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ (Kiều)’’ .
Những bài thơ tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc của thơ Đường luật với 4 ràng buộc: Đề – Thực – Luận – Kết (4). Tràng Giang tuy không phải là thể thơ Thất ngôn, Bát cú (bẩy chữ, tám câu), nhưng nó có 16 câu bẩy chữ, chia làm 4 khổ thơ. Cứ mỗi khổ, 4 câu – làm vai trò của 1 trong 4 ràng buộc của Thất ngôn Bát cú. Đáng chú ý những câu Luận – Kết của cả 4 bài:
Của – Chiều Hôm Nhớ Nhà:
…
Kẻ chốn Chương đài, Người Lữ thứ
Lấy ai mà kể nỗi hàn ôn.
Thăng Long Hoài Cổ:
Nghìn năm gương cũ soi kim cổ
Cảnh ấy, người đây luống đọan trường.
Qua Đèo Ngang:
Dừng chân đứng lại: Trời, non , nước
Một mảnh tình riêng ta với ta
Còn Tràng Giang:
Lớp lớp mây cao đùn núi bạc
Chim nghiêng cánh nhỏ bóng chiều sa
Lòng quê dờn dợn vời con nước
Không khói hoàng hôn cũng nhớ nhà.
Tuy kế thừa thi tứ của cổ nhân, nhưng sự kế thừa đã được phát triển, nâng lên. Huy Cận chọn, xử dụng ngôn từ diệu nghệ để diễn đạt tâm tình khiến người đọc đồng cảm: Từ chủ đề đến cấu trúc toàn bài, kết nối giữa ’’Tân’’ và ’’Cổ’’ – hòa trộn một cách tài tình, tạo ra sắc thái riêng theo phong cách ’’Tân Cổ Giao Duyên’’: Cổ mà không cũ, gần mà vẫn có khoảng cách, giống mà không sao y nhau. Tràng Giang nóng bỏng tính thời sự của thời đại, hiện thực, sâu rộng, khái quát hơn Chiều Hôm Nhớ Nhà.
Thời cuộc biến đổi, chiến tranh thế giới thứ 2 ập đến (1941), cũng như bao văn nghệ sĩ cùng trang lứa theo tiếng gọi của non sông’’Xếp bút nghiên lên đường tranh đấu’’, Huy Cận tham gia cách mạng rồi đi kháng chiến. Suốt 9 năm kháng chiến chống Pháp (1946 – 1955) ông ít làm thơ. Các bài thơ của ông làm trong thời gian này, không gây được tiếng vang. Phải đợi đến năm 1958, Huy Cận cho xuất bản tập Trời Mỗi Ngày Lại Sáng. Trong đó khá nhiều bài hay. Đặc biệt bài Anh Tài Lạc. Bài thơ ca ngợi người công nhân mỏ than Cẩm Phả chiến đấu cho sự nghiệp giải phóng dân tộc, bị Pháp bắt, xử bắn… Theo thông lệ, tác giả thường làm người tường thuật sự tích anh hùng của đối tượng, giãi bầy cảm xúc của mình về đối tượng được quan tâm, miêu tả.. Nhưng ở Anh Tài Lạc, Huy Cận đưa anh vào làm người trực tiếp tường thuật lại hành động anh hùng của mình dù là người đã chết, anh tự kể về mình. Bằng thể thơ tự do (trước đó, Huy Cận thường xử dụng thể thơ Thất ngôn hoặc Lục bát) :
Tôi là Tài Lạc
Tôi đã chết rồi
Tôi chết ngày tháng chạp chiều hai mươi
Ngực thủng 5 lần xuyên đạn
Gió rét lùa vào lỗ bắn…
Chúng bắn tôi ngày hôm ấy phát lương
Phát gạo vay cho các công trường…
Cứ thế, liệt sĩ Tài Lạc tự làm sống lại giây phút anh hùng của mình khiến người đọc xúc động… Mãi ở đoạn kết, tác gỉa mới trực tiếp giãi bày cảm xúc, gửi tới hương hồn người đã khuất những lời thương tiếc, tôn vinh.
Mùa xuân năm 1963 – như mọi người dân thường, thi sĩ đến thăm chùa Tây Phương ở tỉnh Sơn Tây (nay thuộc ngoại vi Hà Nội). Chùa Tây Phương có rất nhiều tượng phật La Hán. Điều độc đáo: Những nghệ nhân vô danh đã tạc các tượng Phật thật sống động đqạt đỉnh cao nghệ thuật điêu khắc : Vị nào ra vị ấy, từ tính cách, khuôn mặt, dáng ngồi và sự tích – không vị nào giống vị nào. Nhìn tượng, ta cảm thấy như đó là những con người đang sống ngoài đời, vào đây ngồi, chứ không phải bức tượng bằng gỗ vô tri vô gíac.
Khác hẳn mọi người khi chiêm ngưỡng tượng, Huy Cận có cảm quan sâu sắc khác thường: Ông nhìn từng pho tượng, nghiền ngẫm, suy tư – ’’đọc’’ tâm tư tượng qua nét mặt, tư thế ngồi… rút ra những kết luận để liên tưởng về Đạo – Đời, về Phật pháp – Chúng sinh rồi chuyển hóa thành triết lý, điển hình hóa, ‘’thơ hóa’’ và Các Vị La Hán Chùa Tây Phương (CVLHCTP) ra đời. Bài thơ dài 60 câu chia làm 15 khổ, thể Thất ngôn . Từ bức tượng Phật theo sự tích: Nhịn ăn mà mặc, thân gầy xác ve – ông liên tưởng, đặt câu hỏi:
Có vị phong trần chân với tay
Có chi thiêu đốt tấm thân gầy
Trầm ngâm đau khổ sâu vòm mắt
Tự bấy ngồi yên cho đến nay.
Mỗi vị La Hán mỗi vẻ: Người vui, người giận, người buồn… có người ngồi yên trong tĩnh lặng… tất cả đều được Huy Cận nắm bắt thần thái, phân tích, đặt ra những vấn đề, dường như Tượng và ông cùng bức xúc:
Có thực trên đường tu đến Phật
Trần gian tìm cởi áo trầm luân
Bấy nhiêu quằn quại run lần chót
Các vị run theo lòng chúng sinh?
Và, thi sĩ lại tự trả lời thay Phật:
Một câu hỏi lớn không lời đáp.
Cho đến bây giờ mặt vẫn chău.
Thi Sĩ cùng trăn trở:
Đứt ruột cha ông trong cái thưở
Cuộc sống dậm chân hoài một chỗ
Bao nhiêu hy vọng thúc bên sườn
Héo tựa mầm non thiếu ánh dương
Nỗi đau của Chúng sinh khiến Tượng cũng đồng cảm thể hiện rõ trong ánh mắt, khuôn mặt, Thi sĩ bừng tỉnh trước hiện thực:
Hoàng hôn thế kỉ phủ bao la
Sờ soạng cha ông tìm lối ra
Có phải thế mà trên mặt tượng
Nửa như khói ấm, nửa sương tà.
…
Có thể ví Tràng Giang chỉ là ngôi biệt thư mấy tầng lầu, còn CVLHCTP chẳng những là tòa lâu đài đồ sộ nguy nga thi sĩ xây lên cho sự nghiệp thi ca của mình, mà còn là công trình to lớn của một dòng Thi ca của Việt Nam đương đại. Các Vị La Hán Chùa Tây Phương đạt được mọi yếu tố của tác phẩm gía trị: Chủ đề, tứ thơ, ngôn ngữ, tính thời sự, tính khái qúat thời đại, sự tổng hợp, hòa trộn đến nhuần nhuyễn giữa cổ điển và hiện đại…
Thế nhưng điều đáng để hậu sinh suy tư : Dường như thi sĩ trải lòng mình bằng những dự báo vô cùng chính xác thông qua những câu thơ khiến người đọc hiện thời phải trăn trở, ngỡ ngàng đến sửng sốt:
Một câu hỏi lớn không lời đáp.
Cho đến bây giờ mặt vẫn chău.
hoặc :
Đứt ruột cha ông trong cái thưở
Cuộc sống dậm chân hoài một chỗ
Bao nhiêu hy vọng thúc bên sườn
Héo tựa mầm non thiếu ánh dương
Hay :
Hoàng hôn thế kỉ phủ bao la
Sờ soạng cha ông tìm lối ra
Có phải thế mà trên mặt tượng
Nửa như khói ấm, nửa sương tà ?
Thi sĩ hoàn thành bài thơ lúc cậu con trai Cù Huy Hà Vũ mới cắp sách tới trường (6 tuổi – 1957 – 1963). Ông đâu ngờ 47 năm sau (ở độ tuổi 53 (năm 2010 – năm xung tháng hạn), con ông do tiếp tục kế thừa sự nghiệp mà ông đi chưa tới đích : Đặt tiếp câu hỏi của ông và cũng như ông, và tổ tiên – anh lại ’’sờ soạng tìm lối ra’’… Tiếc thay con ông đã bị ngăn cản và phải trả gía cho hành động dũng cảm của người trí thức chân chính , thông minh – muốn tiếp nối theo cha ông , thực hiện lời cha ông tìm lối ra cho tổ quốc mà anh yêu qúy. Thế nhưng anh không được chấp nhận để rồi phải trả gía đắt cho hành động của mình: Nhận lấy sự đầy ải trong tù ngục…
Huy Cận viết CVLHCTP cách đâyđã trọn 49 năm (1963-2012).
Ông đã về với Hoàn Vũ để ca tiếp bài Vũ Trụ Ca mà ông đã xướng lên từ năm 1940 . Đọc lại CVLHCTP, chúng ta cảm thấy như nhà thơ đang hiển hiện tại cuộc đời này, đang tâm tình cùng độc gỉa… tiếp tục chất vấn những tượng Phật… thúc dục con trai mình’’hữu trách với quốc gia’’ ! Bức xúc của Thi sĩ 49 năm trước, làm người đọc hôm nay đồng cảm, trăn trở, như lời‘’thúc ép –‘’bắt’’họ cùng chúng sinh tìm lối ra, trước các bế tắc nổi cộm của hiện tại và khả năng trong tương lai …
Huy Cận đã đi vào cõi vĩnh hằng nhưng để lại cho đời những vần thơ trác tuyệt . Người đọc cảm thấy như ông vừa viết xong hôm qua, hôm kia. Ngọn Lửa Thiêng được ông thắp lên từ hơn 70 năm trước đã đánh thức Các Vị La Hán Chùa Tây Phương (…). Bây giờ, hôm nay – các thế hệ người đọc Việt nối tiếp – đọc lại thơ ông, như được ngọn lửa ấy hun đúc làm bừng lên đến cháy bỏng tâm can…
Thơ Huy Cận kế thừa, sáng tạo ra trường phái Tân Cổ Đìển. Chất ‘’Tân’’ và ‘’Cổ’’ hòa quyện, làm người đọc, mẫn cảm, hài hòa, thỏa mãn – trong qúa trình đi từ cảm xúc đến nhận thức. Sau Tràng Giang – 23 năm (1940 – 1963) – Tân Cổ Điển lại được chính ông tiếp tục phát triển, nâng lên và… thành công! Đỉnh cao của sự thành công chính là Các Vị La Hán Chùa Tây Phương!
Chúng ta cùng đọc bài thơ bất hủ của Huy Cận:
CÁC VỊ LA HÁN CHÙA TÂY PHƯƠNG
Các vị la hán chùa Tây Phương
Tôi đến thăm về, lòng vấn vương
Há chẳng phải đây là xứ phật
Mà sao ai nấy mặt đau thương ?
Đây vị phong trần, chân với tay
Có chi thiêu đốt tấm thân gầy
Trầm ngâm đau khổ sâu vòm mắt
Tự bấy ngồi yên cho đến nay
Có vị mắt giương mày méo xệch
Trán như nổi sóng biển luân hồi
Môi cong chua chát tâm hồn héo
Gân vặn bàn tay mạch máu sôi.
Có vị chân tay co xếp lại
Tròn xoe tựa thể chiếc thai non
Nhưng đôi tai rộng dài ngang gối
Cả cuộc đời nghe đủ chuyện buồn…
Các vị ngồi đây trong lặng yên
Mà nghe giông bão nổi trăm miền
Như từ vực thẳm đời nhân loại
Bóng tối đùn ra trận gió đen.
Mỗi người một vẻ mặt con người
Cuồn cuộn đau thương chảy dưới trời
Cuộc họp lạ lùng trăm vật vã
Tượng không khóc cũng đổ mồ hôi.
Mặt cúi, mặt ngiêng, mặt ngoảnh sau
Quay theo tám hướng hỏi trời sâu
Một câu hỏi lớn: Không lời đáp!
Cho đến bây giờ mặt vẫn chau.
Có thực trên đường tu đến Phật
Trần gian tìm cởi áo trầm luân
Bấy nhiêu quằn quaị run lần chót
Các vị run theo lòng chúng sinh ?
Nào đâu, bác thợ cả – xưa đâu?
Sống lại cho tôi hỏi một câu
Bác tạc bao nhiêu hình khổ hạnh
Thật chăng chuyện Phật kể cho nhau ?
Hay bấy nhiêu hồn trong giông bão
Bãy nhiêu tâm sự bấy nhiêu đời
Là cha ông đó bằng xương máu
Đã khổ không yên cả dáng ngồi.
Cha ông năm tháng đè lưng nặng
Những bạn đương thời của Nguyễn Du
Nung nấu tâm can, vò võ trán
Đau đời có cứu được đời đâu.
Đứt ruột cha ông trong cái thuở
Cuộc sống dậm chân hoài một chỗ
Bao nhiêu hy vọng thúc bên sườn
Héo tựa mầm non thiếu ánh dương.
Hoàng hôn thế kỷ phủ bao la
Sờ soạng cha ông tìm lối ra
Có phải thế mà trên mặt tượng
Nửa như khói ấm, nửa sương tà.
Các vị La hán chùa Tây Phương
Hôm nay xã hội đã lên đường
Tôi nhìn mặt tượng dường tươi lại
Xua bóng hoàng hôn, tản khói sương.
Cha ông yêu mến thời xưa cũ
Trần trụi đau thương bỗng hóa gần
Những bước mất dần trong thớ gỗ
Về đây muôn vạn dặm đường xuân.
H. C
(Chùa Tây Phương 1963)
Berlin – Mùa xuân 2012
Ghi Chú:
(*) – Tên hai tác phẩm nổi tiếng của Thi sĩ Huy Cận.
(**) – Theo Wikipedia : Trước 1945 : Kinh cầu tự (1942, văn xuôi triết lí) , Vũ trụ ca (thơ đăng báo 1940–1942).
Sau tháng 8 năm 1945;Trời mỗi ngày lại sáng (1958), Đất nở hoa (1960), Bài thơ cuộc đời (1963), Hai bàn tay em (thơ thiếu nhi, 1967), Những năm sáu mươi (1968), Chiến trường gần đến chiến trường xa (1973), Họp mặt thiếu niên anh hùng (1973), Những người mẹ, những người vợ (1974), Ngày hằng sống ngày hằng thơ (1975), Ngôi nhà giữa nắng (1978), Hạt lại gieo (1984)…
(1) . Tư liệu này rút trong Thi Nhân Việt Nam, in năm 1942 do đồng tác gỉa TNVN – Nguyễn Đức Phiên (em ruột Hoài Thanh) – xuất bản.
(2). Vào mùa nước lũ hàng năm, trên giòng Hồng Hà thường có những thây người vô thừa nhận. Ở qũang phía trên, đầu thị trấn Cổ Lễ, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định – có một mỏm đất, (do giòng chảy tạo ra). Cứ như được thần linh xui khiến, các xác người trôi đến khu vực này đều dạt vào bờ… Bà con địa phương thương xót, vớt lên chôn cất ngay tại khoảnh đất sát cạnh chân đê, coi việc này là làm phúc để các thây ma được mồ yên mả đẹp, chóng siêu thoát…
(3). Theo Bách Khoa Toàn Thư Việt Nam: Bà tên thật là Nguyễn Thị Hinh (Thế kỉ 19 , thời Minh Mạng). Bà Huyện Thanh Quan là bút danh lấy từ nơi chồng bà làm Tri Huyện Thanh Quan, ngày nay là huyện Đông Hưng – Thái Bình.
Bà để lại cho hậu thế 7 bài thơ Nôm, thể Đường Luật – Thất ngôn Bát cú (…) Trong đó – theo đánh gía của dư luận: Nổi tiếng, lừng danh là 3 bài: Thăng Long Hoài Cổ, Chiều Hôm Nhớ Nhà, Qua Đèo Ngang.
(4) . Thơ Thất ngôn, Bát cú – có những quy chuẩn rất khắt khe, cấu trúc phức tạp. Toàn bài Đường luật có 8 câu, mỗi câu 7 chữ, phân chia như sau:
Câu thứ 1 và 2: Đề (Thừa đề, Phá đề – nêu vấn đề).
Câu thứ 3 và 4: Thực (a) – hai câu đối nhau (vấn đề – a).
Câu thứ 5 và 6: Thực (b) – hai câu tiếp tục đối nhau (vần đề – b).
Câu thứ 7: Luận ( bàn vấn đề).
Câu thứ 8: Kết (kết luận vấn đề).
Ngoài ra, trong từng câu, các từ ở vị trí thứ 2, thứ 5 và thứ 7 – còn phải theo quy tắc âm luật… (Thanh Không – Thanh Bằng -Thanh Trắc)…
Berlin – mùa xuân Nhâm thin – 2012
LXQ
Nghe ca khúc mới: Anh là vầng dương Độc lập – Tự do
THÂN GỞI TẤT CẢ QUÝ VỊ TÙ NHÂN LƯƠNG TÂM đang bị giam trong ngục tù Việt cộng TƯ BẢN ĐỎ ………….
Ai Trở Về Xứ Việt
Ai trở về xứ Việt
nhắn giùm ta, người ấy ở trong tù
Nghe đâu đây vang giọng hờn rên xiết
Dài lắm không đằng đẵng mấy mùa thu
Ai đi về xứ Việt
thăm giùm ta, người ấy ở trong tù
Cho ta gởi một mảnh trời xanh biếc
Thay giùm ai, màu trời ngục âm u.
ĐK:
Các bạn ta ơi, bao giờ được thả
Đến bao giờ ăn được bát cơm tươi
Được lắng nghe, tiếng chim cười
Đến bao giờ đến bao giờ
Người bạn tù ơi, ta không quên đâu
Nhớ hôm xưa, nhìn đôi tay cùm xích
Hàng song thưa chia cách vạn tình Ngâu
Ai tra tấn nghe lòng ai kim chích
(1) Ai trở về xứ Việt
Ta gửi về theo một ít tự do
tự do tự do và nhiều lắm nhiều nhớ thương tha thiết
Đến cửa ngục tù chia bớt chút buồn lo
(2) Ai trở về xứ Việt
nhắn giùm ta người ấy ở trong tù
Ta sẽ về đón ở cửa âm u
Đời sẽ đẹp mùa Xuân hồng biết mấy
Dầu ngoài kia mây có trĩu mùa Thu…
Nhìn Nhạc sĩ TÔ HẢI vẫn kiên cường chiến đấu với MÁY TÍNH + INTERNET trên giường mà kính mến …
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTVSMduewwHsB3XjW2LT6SvcXN5YeQEkP-PtaYVtR4WC9Q4bJv6
Yêu nước mà không Ái quốc !
==================
Gởi Quan đỏ Quan tham và Vịt kìu .. ..
Yêu nước mà không Ái quốc !
Như tâm trí lật lòng
Như xác vật thối rữa
Như cánh hoa Hồng không Hồn
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Để làm gì ? Tại sao không ? !
Đi đi về về như bóng ma
Chính mình tự gọi là hành hương
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Sao óc sao tim lại đen đến vậy
Soi mặt lại trong gương có hay ?
Chuyện vớ truyện vẩn của mày thật tủi
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Thấy vậy mà thương hại
Cánh hoa Hướng Dương nát nhiễu nhương
Bầm máu Thời Thanh Xuân cụt đường
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Bóng ma lưu đày giữa Quê nhà
Lang thang quán rượu phòng trà
Như vầng trăng tròn lạc mất
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Như bếp lửa lụi tàn
Trong ván bài tính toán
Phì gia vinh thân lo toan …
TRIỆU LƯƠNG DÂN
Xin lưu ý : cách viết Yêu nước KHÁC với yêu Nước ! .. ..
Đã có 106,479 chữ ký ( lúc 7h50 ngày 2 tháng 3 giờ VN)…
===============================================
Khát vọng hơn Trăm ngàn chữ ký :
Giá trị và sức mạnh diệu kỳ
Việt kiều Mỹ muốn quan hệ Mỹ-Việt
Hình thành Chính sách nên thực thi
Nhưng muốn Dân chủ ta chủ động
Đấu tranh cho Tự do vững bước đi
Cổ vũ từ Chính trường Hoa Kỳ
Vì đấy Giá trị Mỹ luôn cổ súy
Bên Chiến lược lẫn Quyền lợi nghĩ suy
Nguyễn Hữu Viện
SATELITE NHẬT TIẾT LỘ BẰNG CHỨNG UY TÀU HIẾP NGƯ DÂN VIỆT ,DÙ CHỐI
http://finance.591hx.com/article/2012-02-26/0000129482s.shtml

markdown:
*“Ông đâu ngờ 47 năm sau (ở độ tuổi 53 (năm 2010 – năm xung tháng hạn), con ông do tiếp tục kế thừa sự nghiệp mà ông đi chưa tới đích : Đặt tiếp câu hỏi của ông và cũng như ông, và tổ tiên – anh lại ’’sờ soạng tìm lối ra’’… Tiếc thay con ông đã bị ngăn cản và phải trả gía cho hành động dũng cảm của người trí thức chân chính , thông minh – muốn tiếp nối theo cha ông , thực hiện lời cha ông tìm lối ra cho tổ quốc mà anh yêu qúy. Thế nhưng anh không được chấp nhận để rồi phải trả gía đắt cho hành động của mình: Nhận lấy sự đầy ải trong tù ngục…”*
(
*Kỉ niệm 7 năm ngày mất (19.2.2005 – 19.2.2012) của Thi sĩ Huy Cận, 93 năm ngày sinh (31.5.1919 – 31.5.2012*)
Thấm thoát đã 7 năm trôi qua, Huy Cận , nhà thơ lớn – cây đại thụ của nền thi ca Việt Nam thế kỉ 20 đã trở thành cát bụi, về với vũ trụ bao la, làm’’Vì rinh tú’’ sang chói trên bầu trời văn chưong nước Việt, nối tiếp giọng mà hơn 70 năm trước (1940) đã từng cất lên: Vũ Trụ Ca (**).
Ông tên thật là Cù Huy Cận sinh quán tại Ân Phú, Hương Sơn, Hà Tĩnh . Qua những tác phẩm để lại cho kho tàng văn học nước nhà, có thể xem, ông là một trong số những nhà thơ, có ảnh hưởng lớn đến nền thi ca Việt Nam trong 65 năm của thế kỉ 20 , (tính từ lần đầu tiên xuất hiện tập thơ Vũ Trụ Ca 1940 đến lúc mất 2005) (1). Ngoài các tác phẩm đồ sộ, với 2 thi phẩm trác việt như Tràng Giang và Các vị La hán chùa Tây Phương, ông còn cùng những ‘’Tinh tú’’ trong Thất tinh của nhóm Tự lực văn đàn : Xuân Diệu, Thế Lữ, Chế Lan Viên, Tế Hanh… tham gia, đóng góp cổ vũ cho Phong trào Thơ Mới nhằm khẳng định vị thế của một dòng thơ, mà người đọc đương thời còn chưa quen, một số Văn Nghệ Sĩ – phản đối…
Đã có qúa nhiều bài viết ca ngợi thi tài của Huy Cận. Đặc biệt viết về bài thơ Tràng Giang in trong tập Lửa Thiêng (1940 – 1942). Hầu như các bài viết đều thống nhất: Tràng Giang đẹp, hay mang ý nghĩa thời sự, đạt được tính khái quát về thời đại mà vẫn mang vẻ cổ điển trữ tình.
Tràng Giang nghĩa đen là Sông dài, nhưng người đọc nhận ra ẩn trong đó ’’sông dài’’ chính là Dòng đời của con người. Tác gỉa đứng bên lề Tràng Giang, quan sát cảnh, vật , con người bị ’’dòng đời’’ – cuốn trôi…
Nếu cách nay hơn nửa thế kỉ, ai đã từng đứng trên bờ sông Hồng vào một buổi chiều thu (khỏang đầu tháng 7, giữa tháng 8) – đoạn từ bến Chèm xuống dưới Phà đen (nơi giòng sông phân nhánh), có rất nhiều cồn cỏ, bãi nương – cũng sẽ có cảm gíac như Thi sĩ Huy Cận. Thời gian đó, trên thượng nguồn thường có những trận mưa lớn (dân ta gọi mưa nguồn). Nước từ trên rừng chảy xuống khe suối, cuốn tất cả những gì ngăn, ngáng : Củi khô, xác người (2), xác thú vật, cụm bèo Tây (lục bình) kết bè trên sông suối – trôi ra sông cái. Những cơn lũ dữ dội của Hồng Hà cuồn cuộn chảy, ngầu đỏ phù sa. Trên giòng trôi, những ’’củi một cành khô’’ – quăng quật, xoay tròn khi gặp vùng nước xoáy (do giòng chảy tạo ra). Qua bút pháp tả thực, người đọc hình dung, mường tượng: Dòng chảy – Chính là dòng đời, những vật trôi -’’củi, cành khô, cụm bèo’’ – như những con người, nhóm người – bị sức mạnh của thiên nhiên, của xã hội nhiễu nhương cuốn đi mà không thể cuỡng lại. Tác gỉa phản ánh nỗi niềm tâm sự, ưu tư của mình trước thời cuộc nhưng đã truyền cảm cho người đọc, bắt trí tưởng tượng của họ bùng phát, liên tưởng…
Tràng giang mang vẻ đẹp cổ điển, nhưng tràn đầy chất hiện đại, bởi cấu trúc, ngôn từ và thi tứ. Cả bài gồm 4 khổ thơ thất ngôn. Trong đó, nhặt ra khá nhiều ngôn từ ‘’cổ’’: Buồn điệp điệp (trùng trùng)… gió đìu hiu… sầu chót vót… bóng cô liêu… dờn dợn… hoàng hôn, nhớ nhà. Những ngữ điệu cổ, luyến lắy – làm ta liên tưởng tới 3 bài thơ nổi tiếng của Nữ sĩ tài danh Bà Huyện Thanh Quan (BHTQ(3): Thăng Long Hoài Cổ, Chiều Hôm Nhớ Nhà, Qua Đèo Ngang. Người đọc nhận ra Tràng Giang có cùng mô típ. Huy Cận đã kế thừa thật sáng tạo vốn cổ. Đặc biệt, thi tứ Tràng Giang rất giống Chiều Hôm Nhớ Nhà (CHNN):
**CHIỀU HÔM NHỚ NHÀ** *Trời chiều bảng lảng bóng hoàn hôn* *Tiếng ốc xa đưa lẩn trong đồn* *Gác mái Ngư ông, về viễn phố* *Gõ sừng Mục tử, lại cô thôn* *Ngàn mai gió cuốn chim bay mỏi* *Dặm liễu sương sa, khách bước dồn* *Kẻ chốn Chương đài (*), Người lữ thứ* *Lấy ai mà kể nỗi hàn ôn.*
(Bà Huyện Thanh Quan)
(Theo tích cổ Trung Hoa: Chương đài là tượng trưng địa danh – nơi vợ của người Lữ Thứ – đang sống (…).
Chiều Hôm Nhớ Nhà – là tâm sự của người Lữ khách khi chiều về – vẫn đang rong ruổi trên đường, nhìn khung cảnh ’’quê người’’… nhớ người thân yêu ’’quê mình’’ trong nỗi buồn man mác, cô quạnh…
Tràng Giang – cũng là tâm sự của Thi sĩ khi chiều về, đứng nhìn giòng nước cuồn cuộn chảy, nhớ nhà, nhớ người thân yêu, suy tư về con người trước thời cuộc xoay vần, trôi nổi với nỗi buồn mênh mang, da diết ’’dờn dợn’’.Cả bốn bài thơ: Tràng Giang – Thăng Long Hoài Cổ – Chiều Hôm Nhớ Nhà(CHNN) – Qua Đèo Ngang, đều có cùng cấu trúc, diễn đạt một ý tưởng:
Cảnh buồn khiến người cũng buồn.
Cảnh mà đìu hiu – người đâu có thể vui.
Người buồn, cảnh cũng sẽ buồn theo:’’Người buồn cảnh có vui đâu bao giờ (Kiều)’’ .
Những bài thơ tuân thủ nghiêm ngặt quy tắc của thơ Đường luật với 4 ràng buộc: Đề – Thực – Luận – Kết (4). Tràng Giang tuy không phải là thể thơ Thất ngôn, Bát cú (bẩy chữ, tám câu), nhưng nó có 16 câu bẩy chữ, chia làm 4 khổ thơ. Cứ mỗi khổ, 4 câu – làm vai trò của 1 trong 4 ràng buộc của Thất ngôn Bát cú. Đáng chú ý những câu Luận – Kết của cả 4 bài:
Của – Chiều Hôm Nhớ Nhà:
…
*Kẻ chốn Chương đài, Người Lữ thứ* *Lấy ai mà kể nỗi hàn ôn.*
Thăng Long Hoài Cổ:
*Nghìn năm gương cũ soi kim cổ* *Cảnh ấy, người đây luống đọan trường.*
Qua Đèo Ngang:
*Dừng chân đứng lại: Trời, non , nước* *Một mảnh tình riêng ta với ta*
Còn Tràng Giang:
*Lớp lớp mây cao đùn núi bạc* *Chim nghiêng cánh nhỏ bóng chiều sa* *Lòng quê dờn dợn vời con nước* *Không khói hoàng hôn cũng nhớ nhà.*
Tuy kế thừa thi tứ của cổ nhân, nhưng sự kế thừa đã được phát triển, nâng lên. Huy Cận chọn, xử dụng ngôn từ diệu nghệ để diễn đạt tâm tình khiến người đọc đồng cảm: Từ chủ đề đến cấu trúc toàn bài, kết nối giữa ’’Tân’’ và ’’Cổ’’ – hòa trộn một cách tài tình, tạo ra sắc thái riêng theo phong cách ’’Tân Cổ Giao Duyên’’: Cổ mà không cũ, gần mà vẫn có khoảng cách, giống mà không sao y nhau. Tràng Giang nóng bỏng tính thời sự của thời đại, hiện thực, sâu rộng, khái quát hơn Chiều Hôm Nhớ Nhà.
Thời cuộc biến đổi, chiến tranh thế giới thứ 2 ập đến (1941), cũng như bao văn nghệ sĩ cùng trang lứa theo tiếng gọi của non sông’’Xếp bút nghiên lên đường tranh đấu’’, Huy Cận tham gia cách mạng rồi đi kháng chiến. Suốt 9 năm kháng chiến chống Pháp (1946 – 1955) ông ít làm thơ. Các bài thơ của ông làm trong thời gian này, không gây được tiếng vang. Phải đợi đến năm 1958, Huy Cận cho xuất bản tập Trời Mỗi Ngày Lại Sáng. Trong đó khá nhiều bài hay. Đặc biệt bài Anh Tài Lạc. Bài thơ ca ngợi người công nhân mỏ than Cẩm Phả chiến đấu cho sự nghiệp giải phóng dân tộc, bị Pháp bắt, xử bắn… Theo thông lệ, tác giả thường làm người tường thuật sự tích anh hùng của đối tượng, giãi bầy cảm xúc của mình về đối tượng được quan tâm, miêu tả.. Nhưng ở Anh Tài Lạc, Huy Cận đưa anh vào làm người trực tiếp tường thuật lại hành động anh hùng của mình dù là người đã chết, anh tự kể về mình. Bằng thể thơ tự do (trước đó, Huy Cận thường xử dụng thể thơ Thất ngôn hoặc Lục bát) :
*Tôi là Tài Lạc* *Tôi đã chết rồi* *Tôi chết ngày tháng chạp chiều hai mươi* *Ngực thủng 5 lần xuyên đạn* *Gió rét lùa vào lỗ bắn* *…* *Chúng bắn tôi ngày hôm ấy phát lương* *Phát gạo vay cho các công trường…*
Cứ thế, liệt sĩ Tài Lạc tự làm sống lại giây phút anh hùng của mình khiến người đọc xúc động… Mãi ở đoạn kết, tác gỉa mới trực tiếp giãi bày cảm xúc, gửi tới hương hồn người đã khuất những lời thương tiếc, tôn vinh.
Mùa xuân năm 1963 – như mọi người dân thường, thi sĩ đến thăm chùa Tây Phương ở tỉnh Sơn Tây (nay thuộc ngoại vi Hà Nội). Chùa Tây Phương có rất nhiều tượng phật La Hán. Điều độc đáo: Những nghệ nhân vô danh đã tạc các tượng Phật thật sống động đqạt đỉnh cao nghệ thuật điêu khắc : Vị nào ra vị ấy, từ tính cách, khuôn mặt, dáng ngồi và sự tích – không vị nào giống vị nào. Nhìn tượng, ta cảm thấy như đó là những con người đang sống ngoài đời, vào đây ngồi, chứ không phải bức tượng bằng gỗ vô tri vô gíac.
Khác hẳn mọi người khi chiêm ngưỡng tượng, Huy Cận có cảm quan sâu sắc khác thường: Ông nhìn từng pho tượng, nghiền ngẫm, suy tư – ’’đọc’’ tâm tư tượng qua nét mặt, tư thế ngồi… rút ra những kết luận để liên tưởng về Đạo – Đời, về Phật pháp – Chúng sinh rồi chuyển hóa thành triết lý, điển hình hóa, ‘’thơ hóa’’ và Các Vị La Hán Chùa Tây Phương (CVLHCTP) ra đời. Bài thơ dài 60 câu chia làm 15 khổ, thể Thất ngôn . Từ bức tượng Phật theo sự tích:
*Nhịn ăn mà mặc*, thân gầy xác ve – ông liên tưởng, đặt câu hỏi: *Có vị phong trần chân với tay* *Có chi thiêu đốt tấm thân gầy* *Trầm ngâm đau khổ sâu vòm mắt* *Tự bấy ngồi yên cho đến nay.*
Mỗi vị La Hán mỗi vẻ: Người vui, người giận, người buồn… có người ngồi yên trong tĩnh lặng… tất cả đều được Huy Cận nắm bắt thần thái, phân tích, đặt ra những vấn đề, dường như Tượng và ông cùng bức xúc:
*Có thực trên đường tu đến Phật* *Trần gian tìm cởi áo trầm luân* *Bấy nhiêu quằn quại run lần chót* *Các vị run theo lòng chúng sinh?*
Và, thi sĩ lại tự trả lời thay Phật:
*Một câu hỏi lớn không lời đáp.* *Cho đến bây giờ mặt vẫn chău.*
Thi Sĩ cùng trăn trở:
*Đứt ruột cha ông trong cái thưở* *Cuộc sống dậm chân hoài một chỗ* *Bao nhiêu hy vọng thúc bên sườn* *Héo tựa mầm non thiếu ánh dương*
Nỗi đau của Chúng sinh khiến Tượng cũng đồng cảm thể hiện rõ trong ánh mắt, khuôn mặt, Thi sĩ bừng tỉnh trước hiện thực:
*Hoàng hôn thế kỉ phủ bao la* *Sờ soạng cha ông tìm lối ra* *Có phải thế mà trên mặt tượng* *Nửa như khói ấm, nửa sương tà.*
…
Có thể ví Tràng Giang chỉ là ngôi biệt thư mấy tầng lầu, còn CVLHCTP chẳng những là tòa lâu đài đồ sộ nguy nga thi sĩ xây lên cho sự nghiệp thi ca của mình, mà còn là công trình to lớn của một dòng Thi ca của Việt Nam đương đại. Các Vị La Hán Chùa Tây Phương đạt được mọi yếu tố của tác phẩm gía trị: Chủ đề, tứ thơ, ngôn ngữ, tính thời sự, tính khái qúat thời đại, sự tổng hợp, hòa trộn đến nhuần nhuyễn giữa cổ điển và hiện đại…
Thế nhưng điều đáng để hậu sinh suy tư : Dường như thi sĩ trải lòng mình bằng những dự báo vô cùng chính xác thông qua những câu thơ khiến người đọc hiện thời phải trăn trở, ngỡ ngàng đến sửng sốt:
*Một câu hỏi lớn không lời đáp.* *Cho đến bây giờ mặt vẫn chău* *. *
hoặc :
*Đứt ruột cha ông trong cái thưở * *Cuộc sống dậm chân hoài một chỗ* *Bao nhiêu hy vọng thúc bên sườn* *Héo tựa mầm non thiếu ánh dương*
Hay :
*Hoàng hôn thế kỉ phủ bao la* *Sờ soạng cha ông tìm lối ra* *Có phải thế mà trên mặt tượng * *Nửa như khói ấm, nửa sương tà ?*
Thi sĩ hoàn thành bài thơ lúc cậu con trai Cù Huy Hà Vũ mới cắp sách tới trường (6 tuổi – 1957 – 1963). Ông đâu ngờ 47 năm sau (ở độ tuổi 53 (năm 2010 – năm xung tháng hạn), con ông do tiếp tục kế thừa sự nghiệp mà ông đi chưa tới đích : Đặt tiếp câu hỏi của ông và cũng như ông, và tổ tiên – anh lại ’’sờ soạng tìm lối ra’’… Tiếc thay con ông đã bị ngăn cản và phải trả gía cho hành động dũng cảm của người trí thức chân chính , thông minh – muốn tiếp nối theo cha ông , thực hiện lời cha ông tìm lối ra cho tổ quốc mà anh yêu qúy. Thế nhưng anh không được chấp nhận để rồi phải trả gía đắt cho hành động của mình: Nhận lấy sự đầy ải trong tù ngục…
Huy Cận viết CVLHCTP cách đâyđã trọn 49 năm (1963-2012).
Ông đã về với Hoàn Vũ để ca tiếp bài Vũ Trụ Ca mà ông đã xướng lên từ năm 1940 . Đọc lại CVLHCTP, chúng ta cảm thấy như nhà thơ đang hiển hiện tại cuộc đời này, đang tâm tình cùng độc gỉa… tiếp tục chất vấn những tượng Phật… thúc dục con trai mình’’hữu trách với quốc gia’’ ! Bức xúc của Thi sĩ 49 năm trước, làm người đọc hôm nay đồng cảm, trăn trở, như lời‘’thúc ép –‘’bắt’’họ cùng chúng sinh tìm lối ra, trước các bế tắc nổi cộm của hiện tại và khả năng trong tương lai …
Huy Cận đã đi vào cõi vĩnh hằng nhưng để lại cho đời những vần thơ trác tuyệt . Người đọc cảm thấy như ông vừa viết xong hôm qua, hôm kia. Ngọn Lửa Thiêng được ông thắp lên từ hơn 70 năm trước đã đánh thức Các Vị La Hán Chùa Tây Phương (…). Bây giờ, hôm nay – các thế hệ người đọc Việt nối tiếp – đọc lại thơ ông, như được ngọn lửa ấy hun đúc làm bừng lên đến cháy bỏng tâm can…
Thơ Huy Cận kế thừa, sáng tạo ra trường phái Tân Cổ Đìển. Chất ‘’Tân’’ và ‘’Cổ’’ hòa quyện, làm người đọc, mẫn cảm, hài hòa, thỏa mãn – trong qúa trình đi từ cảm xúc đến nhận thức. Sau Tràng Giang – 23 năm (1940 – 1963) – Tân Cổ Điển lại được chính ông tiếp tục phát triển, nâng lên và… thành công! Đỉnh cao của sự thành công chính là Các Vị La Hán Chùa Tây Phương!
Chúng ta cùng đọc bài thơ bất hủ của Huy Cận:
CÁC VỊ LA HÁN CHÙA TÂY PHƯƠNG
*Các vị la hán chùa Tây Phương* *Tôi đến thăm về, lòng vấn vương* *Há chẳng phải đây là xứ phật* *Mà sao ai nấy mặt đau thương ?* *Đây vị phong trần, chân với tay* *Có chi thiêu đốt tấm thân gầy* *Trầm ngâm đau khổ sâu vòm mắt* *Tự bấy ngồi yên cho đến nay* *Có vị mắt giương mày méo xệch* *Trán như nổi sóng biển luân hồi* *Môi cong chua chát tâm hồn héo* *Gân vặn bàn tay mạch máu sôi.* *Có vị chân tay co xếp lại* *Tròn xoe tựa thể chiếc thai non* *Nhưng đôi tai rộng dài ngang gối* *Cả cuộc đời nghe đủ chuyện buồn…* *Các vị ngồi đây trong lặng yên* *Mà nghe giông bão nổi trăm miền* *Như từ vực thẳm đời nhân loại* *Bóng tối đùn ra trận gió đen.* *Mỗi người một vẻ mặt con người* *Cuồn cuộn đau thương chảy dưới trời* *Cuộc họp lạ lùng trăm vật vã* *Tượng không khóc cũng đổ mồ hôi.* *Mặt cúi, mặt ngiêng, mặt ngoảnh sau* *Quay theo tám hướng hỏi trời sâu* *Một câu hỏi lớn: Không lời đáp!* *Cho đến bây giờ mặt vẫn chau.* *Có thực trên đường tu đến Phật* *Trần gian tìm cởi áo trầm luân* *Bấy nhiêu quằn quaị run lần chót* *Các vị run theo lòng chúng sinh ?* *Nào đâu, bác thợ cả – xưa đâu?* *Sống lại cho tôi hỏi một câu* *Bác tạc bao nhiêu hình khổ hạnh* *Thật chăng chuyện Phật kể cho nhau ?* *Hay bấy nhiêu hồn trong giông bão* *Bãy nhiêu tâm sự bấy nhiêu đời* *Là cha ông đó bằng xương máu* *Đã khổ không yên cả dáng ngồi.* *Cha ông năm tháng đè lưng nặng* *Những bạn đương thời của Nguyễn Du* *Nung nấu tâm can, vò võ trán* *Đau đời có cứu được đời đâu.* *Đứt ruột cha ông trong cái thuở* *Cuộc sống dậm chân hoài một chỗ* *Bao nhiêu hy vọng thúc bên sườn* *Héo tựa mầm non thiếu ánh dương.* *Hoàng hôn thế kỷ phủ bao la* *Sờ soạng cha ông tìm lối ra* *Có phải thế mà trên mặt tượng* *Nửa như khói ấm, nửa sương tà.* *Các vị La hán chùa Tây Phương* *Hôm nay xã hội đã lên đường* *Tôi nhìn mặt tượng dường tươi lại* *Xua bóng hoàng hôn, tản khói sương.* *Cha ông yêu mến thời xưa cũ* *Trần trụi đau thương bỗng hóa gần* *Những bước mất dần trong thớ gỗ* *Về đây muôn vạn dặm đường xuân.*
H. C
(Chùa Tây Phương 1963)
Berlin – Mùa xuân 2012
Ghi Chú:
(*) – Tên hai tác phẩm nổi tiếng của Thi sĩ Huy Cận.
(**) – Theo Wikipedia : Trước 1945 :
[ ( Kinh cầu tự](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Kinh_c%E1%BA%A7u_t%E1%BB%B1&action=edit&redlink=1) [1942](http://vi.wikipedia.org/wiki/1942), [văn xuôi triết lí](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=V%C4%83n_xu%C3%B4i_tri%E1%BA%BFt_l%C3%AD&action=edit&redlink=1)) , [(thơ đăng báo](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=V%C5%A9_tr%E1%BB%A5_ca&action=edit&redlink=1) *Vũ trụ ca* [1940](http://vi.wikipedia.org/wiki/1940)– [1942](http://vi.wikipedia.org/wiki/1942)). [Sau tháng 8 năm 1945](http://vi.wikipedia.org/wiki/C%C3%A1ch_m%E1%BA%A1ng_th%C3%A1ng_T%C3%A1m); [ ( Trời mỗi ngày lại sáng](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Tr%E1%BB%9Di_m%E1%BB%97i_ng%C3%A0y_l%E1%BA%A1i_s%C3%A1ng&action=edit&redlink=1) [1958](http://vi.wikipedia.org/wiki/1958)), [(1960),](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A5t_n%E1%BB%9F_hoa&action=edit&redlink=1) *Đất nở hoa* [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=B%C3%A0i_th%C6%A1_cu%E1%BB%99c_%C4%91%E1%BB%9Di&action=edit&redlink=1) *Bài thơ cuộc đời* [1963](http://vi.wikipedia.org/wiki/1963)), [(thơ thiếu nhi,](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Hai_b%C3%A0n_tay_em&action=edit&redlink=1) *Hai bàn tay em* [1967](http://vi.wikipedia.org/wiki/1967)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Nh%E1%BB%AFng_n%C4%83m_s%C3%A1u_m%C6%B0%C6%A1i&action=edit&redlink=1) *Những năm sáu mươi* [1968](http://vi.wikipedia.org/wiki/1968)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Chi%E1%BA%BFn_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng_g%E1%BA%A7n_%C4%91%E1%BA%BFn_chi%E1%BA%BFn_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng_xa&action=edit&redlink=1) *Chiến trường gần đến chiến trường xa* [1973](http://vi.wikipedia.org/wiki/1973)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=H%E1%BB%8Dp_m%E1%BA%B7t_thi%E1%BA%BFu_ni%C3%AAn_anh_h%C3%B9ng&action=edit&redlink=1) *Họp mặt thiếu niên anh hùng* [1973](http://vi.wikipedia.org/wiki/1973)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Nh%E1%BB%AFng_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_m%E1%BA%B9,_nh%E1%BB%AFng_ng%C6%B0%E1%BB%9Di_v%E1%BB%A3&action=edit&redlink=1) *Những người mẹ, những người vợ* [1974](http://vi.wikipedia.org/wiki/1974)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Ng%C3%A0y_h%E1%BA%B1ng_s%E1%BB%91ng_ng%C3%A0y_h%E1%BA%B1ng_th%C6%A1&action=edit&redlink=1) *Ngày hằng sống ngày hằng thơ* [1975](http://vi.wikipedia.org/wiki/1975)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Ng%C3%B4i_nh%C3%A0_gi%E1%BB%AFa_n%E1%BA%AFng&action=edit&redlink=1) *Ngôi nhà giữa nắng* [1978](http://vi.wikipedia.org/wiki/1978)), [(](http://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=H%E1%BA%A1t_l%E1%BA%A1i_gieo&action=edit&redlink=1) *Hạt lại gieo* [1984](http://vi.wikipedia.org/wiki/1984))…
(1) . Tư liệu này rút trong Thi Nhân Việt Nam, in năm 1942 do đồng tác gỉa TNVN – Nguyễn Đức Phiên (em ruột Hoài Thanh) – xuất bản.
(2). Vào mùa nước lũ hàng năm, trên giòng Hồng Hà thường có những thây người vô thừa nhận. Ở qũang phía trên, đầu thị trấn Cổ Lễ, huyện Trực Ninh, tỉnh Nam Định – có một mỏm đất, (do giòng chảy tạo ra). Cứ như được thần linh xui khiến, các xác người trôi đến khu vực này đều dạt vào bờ… Bà con địa phương thương xót, vớt lên chôn cất ngay tại khoảnh đất sát cạnh chân đê, coi việc này là làm phúc để các thây ma được mồ yên mả đẹp, chóng siêu thoát…
(3). Theo Bách Khoa Toàn Thư Việt Nam: Bà tên thật là Nguyễn Thị Hinh (Thế kỉ 19 , thời Minh Mạng). Bà Huyện Thanh Quan là bút danh lấy từ nơi chồng bà làm Tri Huyện Thanh Quan, ngày nay là huyện Đông Hưng – Thái Bình.
Bà để lại cho hậu thế 7 bài thơ Nôm, thể Đường Luật – Thất ngôn Bát cú (…) Trong đó – theo đánh gía của dư luận: Nổi tiếng, lừng danh là 3 bài: Thăng Long Hoài Cổ, Chiều Hôm Nhớ Nhà, Qua Đèo Ngang.
(4) . Thơ Thất ngôn, Bát cú – có những quy chuẩn rất khắt khe, cấu trúc phức tạp. Toàn bài Đường luật có 8 câu, mỗi câu 7 chữ, phân chia như sau:
Câu thứ 1 và 2: Đề (Thừa đề, Phá đề – nêu vấn đề).
Câu thứ 3 và 4: Thực (a) – hai câu đối nhau (vấn đề – a).
Câu thứ 5 và 6: Thực (b) – hai câu tiếp tục đối nhau (vần đề – b).
Câu thứ 7: Luận ( bàn vấn đề).
Câu thứ 8: Kết (kết luận vấn đề).
Ngoài ra, trong từng câu, các từ ở vị trí thứ 2, thứ 5 và thứ 7 – còn phải theo quy tắc âm luật… (Thanh Không – Thanh Bằng -Thanh Trắc)…
Berlin – mùa xuân Nhâm thin – 2012
**LXQ** [Nghe ca khúc mới: Anh là vầng dương Độc lập – Tự do](../2011/12/02/ca-khuc-m%e1%bb%9bi-anh-la-v%e1%ba%a7ng-d%c6%b0%c6%a1ng-d%e1%bb%99c-l%e1%ba%adp-t%e1%bb%b1-do-2/)
|
|![]()
Nghe bài hát “Cù Huy Hà Vũ – người trí thức kiên trung”
Nhạc và lời : Nguyễn Văn Chính(Nguyễn Chính)
THÂN GỞI TẤT CẢ QUÝ VỊ TÙ NHÂN LƯƠNG TÂM đang bị giam trong ngục tù Việt cộng TƯ BẢN ĐỎ ………….
Ai Trở Về Xứ Việt
Ai trở về xứ Việt
nhắn giùm ta, người ấy ở trong tù
Nghe đâu đây vang giọng hờn rên xiết
Dài lắm không đằng đẵng mấy mùa thu
Ai đi về xứ Việt
thăm giùm ta, người ấy ở trong tù
Cho ta gởi một mảnh trời xanh biếc
Thay giùm ai, màu trời ngục âm u.
ĐK:
Các bạn ta ơi, bao giờ được thả
Đến bao giờ ăn được bát cơm tươi
Được lắng nghe, tiếng chim cười
Đến bao giờ đến bao giờ
Người bạn tù ơi, ta không quên đâu
Nhớ hôm xưa, nhìn đôi tay cùm xích
Hàng song thưa chia cách vạn tình Ngâu
Ai tra tấn nghe lòng ai kim chích
(1) Ai trở về xứ Việt
Ta gửi về theo một ít tự do
tự do tự do và nhiều lắm nhiều nhớ thương tha thiết
Đến cửa ngục tù chia bớt chút buồn lo
(2) Ai trở về xứ Việt
nhắn giùm ta người ấy ở trong tù
Ta sẽ về đón ở cửa âm u
Đời sẽ đẹp mùa Xuân hồng biết mấy
Dầu ngoài kia mây có trĩu mùa Thu…
Nhìn Nhạc sĩ TÔ HẢI vẫn kiên cường chiến đấu với MÁY TÍNH + INTERNET trên giường mà kính mến …
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTVSMduewwHsB3XjW2LT6SvcXN5YeQEkP-PtaYVtR4WC9Q4bJv6
Yêu nước mà không Ái quốc !
==================
Gởi Quan đỏ Quan tham và Vịt kìu .. ..
Yêu nước mà không Ái quốc !
Như tâm trí lật lòng
Như xác vật thối rữa
Như cánh hoa Hồng không Hồn
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Để làm gì ? Tại sao không ? !
Đi đi về về như bóng ma
Chính mình tự gọi là hành hương
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Sao óc sao tim lại đen đến vậy
Soi mặt lại trong gương có hay ?
Chuyện vớ truyện vẩn của mày thật tủi
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Thấy vậy mà thương hại
Cánh hoa Hướng Dương nát nhiễu nhương
Bầm máu Thời Thanh Xuân cụt đường
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Bóng ma lưu đày giữa Quê nhà
Lang thang quán rượu phòng trà
Như vầng trăng tròn lạc mất
*
Yêu nước mà không Ái quốc !
Như bếp lửa lụi tàn
Trong ván bài tính toán
Phì gia vinh thân lo toan …
TRIỆU LƯƠNG DÂN
Xin lưu ý : cách viết Yêu nước KHÁC với yêu Nước ! .. ..
Đã có 106,479 chữ ký ( lúc 7h50 ngày 2 tháng 3 giờ VN)…
===============================================
Khát vọng hơn Trăm ngàn chữ ký :
Giá trị và sức mạnh diệu kỳ
Việt kiều Mỹ muốn quan hệ Mỹ-Việt
Hình thành Chính sách nên thực thi
Nhưng muốn Dân chủ ta chủ động
Đấu tranh cho Tự do vững bước đi
Cổ vũ từ Chính trường Hoa Kỳ
Vì đấy Giá trị Mỹ luôn cổ súy
Bên Chiến lược lẫn Quyền lợi nghĩ suy
Nguyễn Hữu Viện
SATELITE NHẬT TIẾT LỘ BẰNG CHỨNG UY TÀU HIẾP NGƯ DÂN VIỆT ,DÙ CHỐI
http://finance.591hx.com/article/2012-02-26/0000129482s.shtml

X-ac: 1.dca _dca


text:
-
Diễn đàn đang đang trong quá trình nâng cấp phiên bản 2017...
Nếu bạn gặp bất kỳ lỗi gì hãy post thông tin lỗi TẠI ĐÂY hoặc gửi mail đến forum@choimobile.vn để được hỗ trợ nhanh nhất. BQT cũng rất mong muốn nhận được góp ý từ bạn !
Cảm ơn bạn rất nhiều, Khách.
Các Thủ Thuật Mod Rom
Thảo luận trong 'Thảo Luận - Phát Triển Rom/ Lập trình Mobile' bắt đầu bởi vandieutot, 22/8/13.

markdown:
-
**Diễn đàn đang đang trong quá trình nâng cấp phiên bản 2017...**
Nếu bạn gặp bất kỳ lỗi gì hãy post thông tin lỗi
[TẠI ĐÂY](/threads/report-bao-loi-dien-dan-gop-y-tai-day.39900/)hoặc gửi mail đến [forum@choimobile.vn](mailto:forum@choimobile.vn)để được hỗ trợ nhanh nhất. BQT cũng rất mong muốn nhận được góp ý từ bạn !
Cảm ơn bạn rất nhiều, Khách.
# Các Thủ Thuật Mod Rom
Thảo luận trong '
[Thảo Luận - Phát Triển Rom/ Lập trình Mobile](forums/thao-luan-phat-trien-rom-lap-trinh-mobile.16/)' bắt đầu bởi [vandieutot](members/vandieutot.4842/), [22/8/13](threads/cac-thu-thuat-mod-rom.6589/).

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: CentOS WebPanel: Protected by Mod Security

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: xf_session=930e33b12e7404cfd91e508bf740abf4; path=/; secure; httponly

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
LỌC KẾT QUẢ HIỂN THỊ
- Lọc theo tỉnh thành
- --Toàn Quốc--
- Hà Nội
- Tp Hồ Chí Minh
-
Khu vực khác
- --Toàn Quốc--
- An Giang
- Bà Rịa Vũng Tàu
- Bình Dương
- Bình Phước
- Bình Thuận
- Bình Định
- Bạc Liêu
- Bắc Cạn
- Bắc Giang
- Bắc Ninh
- Bến Tre
- Cao Bằng
- Cà Mau
- Cần Thơ
- Gia Lai
- Hà Giang
- Hà Nam
- Hà Nội
- Hà Tây
- Hà Tĩnh
- Hòa Bình
- Hải Dương
- Hải Phòng
- Hưng Yên
- Khánh Hòa
- Kiên Giang
- Kom Tum
- Lai Châu
- Lào Cai
- Lâm Đồng
- Lạng Sơn
- Long An
- Nam Định
- Nghệ An
- Ninh Bình
- Ninh Thuận
- Phú Thọ
- Phú Yên
- Quảng Bình
- Quảng Nam
- Quảng Ngãi
- Quảng Ninh
- Quảng Trị
- Sóc Trăng
- Sơn La
- Tây Ninh
- Thanh Hóa
- Thái Bình
- Thái Nguyên
- Thừa Thiên Huế
- Tiền Giang
- Tp Hồ Chí Minh
- Trà Vinh
- Tuyên Quang
- Vĩnh Long
- Vĩnh Phúc
- Yên Bái
- Đà Nẵng
- Đắc Lắk
- Đồng Nai
- Đồng Tháp
- Lọc theo thời gian
- Lọc theo danh mục
- Lọc theo giá cả

markdown:
#### LỌC KẾT QUẢ HIỂN THỊ
- Lọc theo tỉnh thành
-
[--Toàn Quốc--](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=76)
-
[Hà Nội](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=32)
-
[Tp Hồ Chí Minh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=60)
-
[Khu vực khác](javascript:void())
-
[--Toàn Quốc--](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=76)
-
[An Giang](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=15)
-
[Bà Rịa Vũng Tàu](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=16)
-
[Bình Dương](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=17)
-
[Bình Phước](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=18)
-
[Bình Thuận](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=19)
-
[Bình Định](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=20)
-
[Bạc Liêu](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=21)
-
[Bắc Cạn](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=22)
-
[Bắc Giang](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=23)
-
[Bắc Ninh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=24)
-
[Bến Tre](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=25)
-
[Cao Bằng](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=26)
-
[Cà Mau](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=27)
-
[Cần Thơ](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=28)
-
[Gia Lai](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=29)
-
[Hà Giang](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=30)
-
[Hà Nam](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=31)
-
[Hà Nội](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=32)
-
[Hà Tây](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=33)
-
[Hà Tĩnh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=34)
-
[Hòa Bình](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=35)
-
[Hải Dương](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=37)
-
[Hải Phòng](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=38)
-
[Hưng Yên](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=36)
-
[Khánh Hòa](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=39)
-
[Kiên Giang](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=40)
-
[Kom Tum](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=41)
-
[Lai Châu](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=42)
-
[Lào Cai](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=44)
-
[Lâm Đồng](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=45)
-
[Lạng Sơn](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=46)
-
[Long An](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=43)
-
[Nam Định](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=47)
-
[Nghệ An](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=48)
-
[Ninh Bình](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=49)
-
[Ninh Thuận](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=50)
-
[Phú Thọ](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=51)
-
[Phú Yên](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=52)
-
[Quảng Bình](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=53)
-
[Quảng Nam](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=54)
-
[Quảng Ngãi](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=55)
-
[Quảng Ninh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=56)
-
[Quảng Trị](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=57)
-
[Sóc Trăng](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=58)
-
[Sơn La](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=59)
-
[Tây Ninh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=68)
-
[Thanh Hóa](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=61)
-
[Thái Bình](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=62)
-
[Thái Nguyên](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=63)
-
[Thừa Thiên Huế](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=64)
-
[Tiền Giang](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=65)
-
[Tp Hồ Chí Minh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=60)
-
[Trà Vinh](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=66)
-
[Tuyên Quang](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=67)
-
[Vĩnh Long](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=69)
-
[Vĩnh Phúc](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=70)
-
[Yên Bái](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=71)
-
[Đà Nẵng](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=72)
-
[Đắc Lắk](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=73)
-
[Đồng Nai](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=74)
-
[Đồng Tháp](//cohoi.tuoitre.vn/tim-kiem/&cid=21&scid=33&s2cid=175&location=75)
-
-
- Lọc theo thời gian
- Lọc theo danh mục
- Lọc theo giá cả

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Biến chứng mạch máu nhỏ bao gồm các biến chứng tim mạch, mắt, thận… Trong đó biến chứng tim mạch rất thường gặp. Kiểm soát đường huyết, huyết áp và mỡ máu cùng với ngưng thuốc lá sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng trên tim mạch.
Nếu bạn bị tiểu đường – đái tháo đường, bạn nên biết cách chăm sóc tim mạch của mình. Chúng ta điều biết rằng, bệnh tiểu đường ( đái tháo đường) gây ra biến chứng cho tim và các biến chứng liên quan mạch máu khác như: tai biến mạch máu não, tắc mạch máu ở chi…Tuy nhiên, điều đó không hẳn luôn luôn xảy ra nếu bạn biết cách kiểm soát bệnh tiểu đường và chăm sóc tim mạch đúng cách.
Tài liệu này sẽ giúp bạn làm được điều đó
[google-drive-embed url=”https://drive.google.com/file/d/0B5RbEecG961pclB6NTRRTmpkd2M/preview?usp=drivesdk” title=”Cham soc tim mach cho benh nhan tieu duong.pdf” icon=”https://drive-thirdparty.googleusercontent.com/16/type/application/pdf” width=”100%” height=”600″ style=”embed”]
Trả lời

markdown:
![ Hướng dẫn chăm sóc tim mạch cho bệnh nhân tiểu đường](https://daithaoduong.com/wp-content/uploads/ngg_featured/tai-bien.jpg)
Biến chứng mạch máu nhỏ bao gồm các biến chứng tim mạch, mắt, thận… Trong đó biến chứng tim mạch rất thường gặp. Kiểm soát đường huyết, huyết áp và mỡ máu cùng với ngưng thuốc lá sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng trên tim mạch.
Nếu bạn bị tiểu đường – đái tháo đường, bạn nên biết cách chăm sóc tim mạch của mình. Chúng ta điều biết rằng, bệnh tiểu đường ( đái tháo đường) gây ra biến chứng cho tim và các biến chứng liên quan mạch máu khác như: tai biến mạch máu não, tắc mạch máu ở chi…Tuy nhiên, điều đó không hẳn luôn luôn xảy ra nếu bạn biết cách kiểm soát bệnh tiểu đường và chăm sóc tim mạch đúng cách.
Tài liệu này sẽ giúp bạn làm được điều đó
[google-drive-embed url=”https://drive.google.com/file/d/0B5RbEecG961pclB6NTRRTmpkd2M/preview?usp=drivesdk” title=”Cham soc tim mach cho benh nhan tieu duong.pdf” icon=”https://drive-thirdparty.googleusercontent.com/16/type/application/pdf” width=”100%” height=”600″ style=”embed”]
## Trả lời Hủy

WARC-Truncated: length

Server: LiteSpeed

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Tư vấn thủ tục Kết hôn có yếu tố nước ngoài là một trong những dịch vụ pháp lý mà Công ty Luật DHLaw cung cấp. Với trình độ chuyên môn cao cùng với những kinh nghiệm được đúc kết trong quá trình làm việc, chúng tôi cam kết mang đến cho Qúy khác hàng những dịch vụ pháp lý chuyên nghiệp và uy tín nhất.
—————————————————————————–
Để được tư vấn trực tiếp, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
Bộ phận Tư vấn Luật Hôn nhân – Gia Đình DHLaw
Add: Số 103 đường D1, phường 25, Bình Thạnh, TP. HCM.
Tell: (028) 66 826 954
Hotline: 0909 854 850 hoặc 01656 049 000
Email: contact@dhlaw.com.vn
Rất mong nhận được sự hợp tác của Quý khách hàng!
Trân trọng./.
Mẫu tờ khai xác nhận tình trạng hôn nhân mới nhất
Mẫu tờ khai xác nhận tình trạng hôn nhân mới nhất5 (100%) 1 vote Mẫu tờ khai xác nhận tình trạng hôn nhân mới nhất là một trong những biểu mẫu văn bản quy định của Nhà nước về giấy tờ xác nhận tình trạng hôn nhân được mọi người sử dụng nhiều nhất hiện […]
Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người Đài Loan nhanh nhất
Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người Đài Loan nhanh nhất5 (100%) 1 vote Thủ tục Đăng ký kết hôn với người Đài Loan là một trong những trường hợp cụ thể của Thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài mà Công ty Luật DHLaw tư vấn, hướng […]
Dịch vụ Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người nước ngoài trọn gói nhanh nhất tại quận Bình Thạnh – TP. HCM
Dịch vụ Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người nước ngoài trọn gói nhanh nhất tại quận Bình Thạnh – TP. HCM4.8 (95%) 8 votes Dịch vụ Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người nước ngoài trọn gói nhanh nhất tại quận Bình Thạnh – TP. HCM là một […]
Công ty Luật DHLaw cung cấp những điều cần biết về điều kiện Đăng ký kết hôn tại Việt Nam
Công ty Luật DHLaw cung cấp những điều cần biết về điều kiện Đăng ký kết hôn tại Việt Nam5 (100%) 45 votes Hôn nhân là điểm đến cuối cùng của tất cả các cặp đôi đang yêu nhau. Ngoài việc tổ chức đám cưới để được gia đình và bạn bè công nhận kết […]
Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài
Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài4.8 (96%) 20 votes Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài là một trong những dịch vụ pháp lý mà Công ty Luật DHLaw chúng tôi cung cấp. Thủ tục này hiện nay không còn quá khó […]

markdown:
Tư vấn thủ tục Kết hôn có yếu tố nước ngoài là một trong những dịch vụ pháp lý mà Công ty Luật DHLaw cung cấp. Với trình độ chuyên môn cao cùng với những kinh nghiệm được đúc kết trong quá trình làm việc, chúng tôi cam kết mang đến cho Qúy khác hàng những dịch vụ pháp lý chuyên nghiệp và uy tín nhất.
—————————————————————————–
*Để được tư vấn trực tiếp, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:* **Bộ phận Tư vấn Luật Hôn nhân – Gia Đình DHLaw**
Add:
**Số 103 đường D1, phường 25, Bình Thạnh, TP. HCM.**
Tell:
** (028) 66 826 954**
Hotline:
**0909 854 850 **hoặc ** 01656 049 000**
Email:
**contact@dhlaw.com.vn** *Rất mong nhận được sự hợp tác của Quý khách hàng!*
*Trân trọng./.* **Mẫu tờ khai xác nhận tình trạng hôn nhân mới nhất**
Mẫu tờ khai xác nhận tình trạng hôn nhân mới nhất5 (100%) 1 vote Mẫu tờ khai xác nhận tình trạng hôn nhân mới nhất là một trong những biểu mẫu văn bản quy định của Nhà nước về giấy tờ xác nhận tình trạng hôn nhân được mọi người sử dụng nhiều nhất hiện […]
**Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người Đài Loan nhanh nhất**
Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người Đài Loan nhanh nhất5 (100%) 1 vote Thủ tục Đăng ký kết hôn với người Đài Loan là một trong những trường hợp cụ thể của Thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài mà Công ty Luật DHLaw tư vấn, hướng […]
**Dịch vụ Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người nước ngoài trọn gói nhanh nhất tại quận Bình Thạnh – TP. HCM**
Dịch vụ Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người nước ngoài trọn gói nhanh nhất tại quận Bình Thạnh – TP. HCM4.8 (95%) 8 votes Dịch vụ Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn với người nước ngoài trọn gói nhanh nhất tại quận Bình Thạnh – TP. HCM là một […]
**Công ty Luật DHLaw cung cấp những điều cần biết về điều kiện Đăng ký kết hôn tại Việt Nam**
Công ty Luật DHLaw cung cấp những điều cần biết về điều kiện Đăng ký kết hôn tại Việt Nam5 (100%) 45 votes Hôn nhân là điểm đến cuối cùng của tất cả các cặp đôi đang yêu nhau. Ngoài việc tổ chức đám cưới để được gia đình và bạn bè công nhận kết […]
**Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài**
Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài4.8 (96%) 20 votes Tư vấn thủ tục Đăng ký kết hôn có yếu tố nước ngoài là một trong những dịch vụ pháp lý mà Công ty Luật DHLaw chúng tôi cung cấp. Thủ tục này hiện nay không còn quá khó […]

Vary: Cookie,Accept-Encoding


text:
Hotline: 0984.175.532
Email: sunmartvietnam@gmail.com
0
₫
0 items
Thanh toán
Tìm sản phẩm:
Hạt dinh dưỡng nhập khẩu tốt cho sức khỏe
²
Navigation
Trang chủ
Giới thiệu
Tin tức
Sản phẩm
Hạt bí trà xanh
Hạt hạnh nhân
Hạt thông
Hạt mắc ca
Hạt hạch
Quả hồ đào
Quả nam việt quất
Táo đỏ
Quả óc chó
Hạt dẻ cười
Hạt chia
Hạt quả phỉ
Hạt lanh
Hạt điều
Nho khô
Kềm tách vỏ
Hướng dẫn
Liên hệ
Home
/
Sản phẩm
Cửa hàng
Hiển thị 1–12 của 16 kết quả
Thứ tự mặc định
Theo mức độ phổ biến
Theo điểm đánh giá
Theo sản phẩm mới
Theo giá: thấp đến cao
Theo giá: cao xuống thấp
Hạt bí trà xanh
Hạt chia
500.000
₫
Hạt dẻ cười
Hạt điều
Hạt hạch Brazil
Hạt hạnh nhân
480.000
₫
450.000
₫
Hạt lanh
Hạt mắc ca
Hạt phỉ
Hạt thông
Kềm tách vỏ
35.000
₫
30.000
₫
Nho khô
1
2
Next →
Về Hạt dinh dưỡng
Giới thiệu
Ký gửi sản phẩm
Hợp tác với chúng tôi
Thông tin tuyển dụng
Quy định và chính sách
Chính sách đóng gói
Chính sách nguồn sản phẩm
Bảo quản sau khi mua hàng
Chính sách đại lý
Hướng dẫn mua hàng
Hướng dẫn đặt hàng online
Quy trình giao hàng
Quy trình thanh toán
Chính sách đổi trả, hoàn tiền
Sản phẩm tiêu biểu
Quả óc chó – Walnuts
Hạt mắc ca – Macadamia
Quả hồ đào – Pecans
Hạt hạnh nhân – Almonds


text:
Khu biệt thự The Villas tọa lạc tại khu vực ven sông Sài Gòn, có lối kiến trúc theo phong cách tân cổ điển, mang lại vẻ sang trọng, tận dụng không gian xanh tự nhiên, tạo nên môi trường sống thoáng đãng và riêng tư. Những căn biệt thự thuộc hai dự án mới này, sở hữu không gian sống đẳng cấp, cư dân có thể kết nối cộng động thượng lưu trong và ngoài nước.
Biệt thự The Villas gây ấn tượng nhờ sự kết hợp hài hòa hợp với thiên nhiên, tạo ra một không gian chan hòa ánh sáng, nắng gió và không khí trong lành, mang đậm phong cách resort giữa lòng Sài Gòn. Cư dân tại đây được hưởng nhiều tiện ích và những đặc quyền như dịch vụ cigar lounge, hệ thống nhà hàng Âu – Á, bể nước nóng Jacuzzi… Đặc biệt, Club House – Câu lạc bộ thượng lưu, sẽ là điểm đến thú vị dành cho cư dân.
Khu biệt thự The Villas Vinhomes Central Park
Khu biệt thự The Victoria nằm trên mảnh đất dọc theo bờ sông Sài Gòn, bên đại lộ đẹp, tạo nên một không gian sống trong lành. Mỗi căn biệt thự The Victoria được bố trí xây dựng với thiết kế sang trọng, chuẩn châu Âu, sở hữu hồ bơi trong nhà, nội thất của thương hiệu nổi tiếng trên thế giới… đáp ứng những đòi hỏi khắt khe của cư dân thượng lưu. Đặc biệt, chủ nhân The Victoria sẽ được đưa đón bằng Rolls-Royce, Mercedes Maybach, thưởng ngoạn và quây quần bên gia đình trên du thuyền 5 sao, phục vụ bởi đội ngũ quản gia 7 sao…
Khách mua trong đợt mở bán này sẽ được hưởng chính sách hỗ trợ đặc biệt. Đó là miễn 10 năm phí quản lý, hỗ trợ vay 70% với lãi suất 0% trong 24 tháng, cam kết lợi nhuận cho thuê tối thiểu từ 6 đến 11 tỷ đồng một năm, trong 3 năm liên tục.
Khách hàng có thể đăng ký trải nghiệm điểm tâm sáng tại resort giữa lòng Sài Gòn, như dùng điểm tâm sáng tại không gian Club House – The Villas Vinhomes Central Park, tham quạn nhà mẫu biệt thự The Villas và biệt thự The Victoria. Thời gian diễn ra chương trình vào 8h30, thứ Bảy, ngày 5/8.
Theo VnExpress
Tôi muốn biết giá thành của căn hộ

markdown:
Khu
[biệt thự The Villas](https://housein.vn) tọa lạc tại khu vực ven sông Sài Gòn, có lối kiến trúc theo phong cách tân cổ điển, mang lại vẻ sang trọng, tận dụng không gian xanh tự nhiên, tạo nên môi trường sống thoáng đãng và riêng tư. Những căn biệt thự thuộc hai [dự án mới](https://housein.vn/thong-tin/du-an-moi/) này, sở hữu không gian sống đẳng cấp, cư dân có thể kết nối cộng động thượng lưu trong và ngoài nước.
Biệt thự The Villas gây ấn tượng nhờ sự kết hợp hài hòa hợp với thiên nhiên, tạo ra một không gian chan hòa ánh sáng, nắng gió và không khí trong lành, mang đậm phong cách resort giữa lòng Sài Gòn. Cư dân tại đây được hưởng nhiều tiện ích và những đặc quyền như dịch vụ cigar lounge, hệ thống nhà hàng Âu – Á, bể nước nóng Jacuzzi… Đặc biệt, Club House – Câu lạc bộ thượng lưu, sẽ là điểm đến thú vị dành cho cư dân.
*Khu biệt thự The Villas Vinhomes Central Park*
Khu biệt thự The Victoria nằm trên mảnh đất dọc theo bờ sông Sài Gòn, bên đại lộ đẹp, tạo nên một không gian sống trong lành. Mỗi căn biệt thự The Victoria được bố trí xây dựng với thiết kế sang trọng, chuẩn châu Âu, sở hữu hồ bơi trong nhà, nội thất của thương hiệu nổi tiếng trên thế giới… đáp ứng những đòi hỏi khắt khe của cư dân thượng lưu. Đặc biệt, chủ nhân The Victoria sẽ được đưa đón bằng Rolls-Royce, Mercedes Maybach, thưởng ngoạn và quây quần bên gia đình trên du thuyền 5 sao, phục vụ bởi đội ngũ quản gia 7 sao…
Khách mua trong đợt mở bán này sẽ được hưởng chính sách hỗ trợ đặc biệt. Đó là miễn 10 năm phí quản lý, hỗ trợ vay 70% với lãi suất 0% trong 24 tháng, cam kết lợi nhuận cho thuê tối thiểu từ 6 đến 11 tỷ đồng một năm, trong 3 năm liên tục.
Khách hàng có thể đăng ký trải nghiệm điểm tâm sáng tại resort giữa lòng Sài Gòn, như dùng điểm tâm sáng tại không gian Club House – The Villas Vinhomes Central Park, tham quạn nhà mẫu biệt thự The Villas và biệt thự The Victoria. Thời gian diễn ra chương trình vào 8h30, thứ Bảy, ngày 5/8.
Theo VnExpress
Tôi muốn biết giá thành của căn hộ

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Link: <https://housein.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://housein.vn/?p=18857>; rel=shortlink


text:
Đăng nhập
Facebook
Google
Email / SĐT / Username
Mật khẩu
Đăng nhập
Quên mật khẩu ?
Bạn chưa có tài khoản ?
Đăng ký ngay ?

Cache-Control: no-cache

Server: Google Frontend


text:
VIÊN UỐNG TRỊ NÁM KOOCONAM
CÁCH TRỊ NÁM TỪ SÂU BÊN TRONG, TỐT CHO SỨC KHỎE PHỤ NỮ
Gửi đến tất cả chị em, những người đang buồn chán, thất vọng và tự ti vì làn da bị nám của mình!
Ngay lúc này đây bạn đang rất cần một cách trị nám hiệu quả. Nhưng làm sao đây khi mà tất cả các chuyên gia đều nói rằng, nám KHÔNG THỂ LOẠI BỎ ĐƯỢC HẾT NÁM ngay cả khi bạn có áp dụng các phương pháp công nghệ cao?
Nám hình thành do đâu?
Nám da mặt (hay còn gọi là nám má) là biểu hiện của tình trạng sắc tố melanin (sắc tố quyết định màu của da, tóc và mắt) bị mất kiểm soát do tăng sinh quá nhiều, tích tụ và phân bố không đồng đều, khiến da xuất hiện những chấm vàng đậm, nâu đậm hay các mảng đậm bất thường.
Xét về biểu hiện trên da mặt nám có 3 loại là: nám mảng, nám đốm (nám chấm), nám hỗn hợp còn nếu xét về độ lông sâu dưới da thì có nám lông và nám chân sâu.
Nám được hình thành do cả nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài. Nguyên nhân bên trong bao gồm các yếu tố như: di truyền, thay đổi nội tiết tố, stress. Còn nguyên nhân bên ngoài có thể kể đến như: tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, làm việc với máy tính thường xuyên, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, thức đêm thường xuyên, chế độ ăn và sinh hoạt chưa hợp lý.
Tại sao bạn lại bị nám?
Thường thì nám sẽ xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ sau sinh, những người có dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố. Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hình thành nám là do sự tăng sinh mất kiểm soát của sắc tố melanin trong tế bào da, nhưng nguyên nhân gián tiếp dẫn đến nám là do mất cân bằng nội tiết tố, khiến có thể phải tự bảo vệ mình bằng cách tăng sinh sắc tố melanin.
Nội tiết tố nữ là được tổn hợp bởi ba chất estron, estradiol và estriol và được kí hiệu là E1, E2, E3 được tiết ra từ buồng trứng, đây cũng là yếu tố quyết định tạo nên vóc dáng cũng như tính cách yểu điệu của phụ nữ. Khi mất cân bằng nội tiết tố cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề như: thay đổi kinh nguyệt, thay đổi cơ quan sinh sản, rối loạn về thần kinh, thay đổi về da với biểu hiện như nám, sạm, tàn nhang.
Trong cơ thể, nội tiết tố được hình thành từ và tăng lên đến lúc trưởng thành, tăng cực đại khi phụ nữ mang thai, sau sinh sẽ giảm mất khoảng 50%, rồi từ từ cân bằng lại. Khi phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi 30 thì cứ 10 năm nám sẽ giảm 10%, cho đến khi về già.
Nếu không tính yếu tố nám do di truyền thì hiện tại theo thống kê có đến hơn 80% phụ nữ bị nám là do mất cân bằng nội tiết tố, còn lại mới đến các nguyên nhân như: tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, mất ngủ, stress, dùng mĩ phẩm không đúng cách…
Một số cách trị nám có thể bạn đã biết
Nám xuất hiện ở phụ nữ rất lâu rồi và chúng luôn khiến chị em tự ti, nhạy cảm về nhan sắc của mình. Do vậy, có hàng ngàn cách trị nám được tạo ra để giúp chị em trị nám thành công và các sản phẩm giúp thực hiện cách trị nám có thể kể đến như: kem bôi, mặt nạ trị nám, công nghệ laser, công nghệ lăn kim, gel, hay các loại viên uống.
Xét về hiệu quả trị nám thì hầu hết các cách trị nám trên đều có khả năng làm giảm nám, tuy nhiên nếu tính đến hiệu quả lâu dài thì mỗi cách sẽ có một mức độ hiệu quả khác nhau. Hiện tại theo đánh giá của các chuyên gia thì nám kem trị nám, mặt nạ trị nám chỉ giúp loại bỏ nám ở trên bề mặt da mà không loại bỏ được nám ở bên trong. Laser, lăn kim trị nám nhanh nhưng không mang tính hiệu quả lâu dài, hết liệu trình nám sẽ xuất hiện lại.
Chỉ có phương pháp sử dụng viên uống trị nám thành phần thảo dược là có khả năng trị được nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong và loại bỏ những biểu hiện của nám ở bên ngoài. Các viên uống có thành phần thảo được tự nhiên đảm bảo được các yếu tố như: trị nám từ bên trong, loại bỏ nguyên nhân gây nám từ bên ngoài và bảo vệ sức khỏe chị em phụ nữ, giúp chị em loại bỏ những lo ngại vì sử dụng sản phẩm theo đường uống có thể gây hại cho cơ thể mà tự tin lên đời nhan sắc.
Quan trọng hơn cả, các chuyên gia đã khẳng định rằng nám không thể trị được hết hoàn toàn, chỉ có thể giảm được một mức độ nào đó cho nên các chị em cần lựa chọn một sản phẩm trị nám có khả năng giảm nám cao nhất, duy trì kết quả lâu dài và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Viên uống trị nám thảo dược đáp ứng đầy đủ những yếu tố đó.
VIÊN UỐNG TRỊ NÁM KOOCONAM
TINH CHẤT THẢO DƯỢC, LOẠI BỎ NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM TỪ SÂU BÊN TRONG
Được tạo ra bằng sự kết hợp đặc biệt của bộ ba nhóm: tinh chất tự nhiên (tinh chất mầm đậu nành) giúp cân bằng nội tiết tố loại bỏ nguyên nhân gây nám bên trong, tinh chất thảo dược (đương quy, hồng hoa, hà thủ ô, thục địa) bổ âm dưỡng huyết, tăng lượng máu đi nuôi dưỡng da, xóa mờ biểu hiện nám trên bề mặt da. Và nhóm chất chống oxy hóa (collagen, vitamin A, D, C, E) loại bỏ các phản ứng phụ, kéo dài thời gian lão hóa, tăng cường canxi, chống hiện tượng loãng xương.
Viên uống trị nám da mặt KOOCONAM ưu việt hơn so với những sản phẩm cùng loại với rất nhiều công dụng vượt trội như:
✅ Loại bỏ nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong.
✅ Loại bỏ biểu hiện nám trên bề mặt da.
✅ Ngăn ngừa, hạn chế sự ảnh hưởng của những nguyên nhân gây nám khác như: ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm…
✅ Không tạo phản ứng phụ, không để lại những phản ứng phụ khiến chị em khó chịu từ bên trong.
✅ Bảo vệ sức khỏe, bảo vệ vẻ đẹp làn da cho phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ ngoài 30.
Các chuyên gia nghiên cứu về vấn đề trị nám lâu năm đánh giá KOOCONAM là một trong những SẢN PHẨM TRỊ NÁM PHỤ NỮ NÊN DÙNG và NÊN NGHĨ ĐẾN NGAY KHI PHÁT HIỆN NÁM TRÊN DA MẶT.
SẢN PHẨM TRỊ NÁM KOOCONAM PHÁT HUY HIỆU QUẢ TRỊ NÁM CAO ĐỐI VỚI
⏩ Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 – 45.
⏩ Phụ nữ có dấu hiệu thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ sau sinh.
⏩ Phụ nữ có dấu hiệu lão hóa da, nám da, nhẵn da.
⏩ Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh với những biểu hiện như: cơn bốc hỏa, hồi hộp, mất ngủ, đổ mồ hôi về đêm, đau nhức xương, các trường hợp có nguy cơ hoặc muốn phòng loãng xương.
Sản phẩm đã nhận được giấy chứng nhận của Bộ Y Tế:
GIẤY CHỨNG NHẬN CHẤT LƯỢNG SẢN PHẨM ĐƯỢC CÔNG NHẬN BỞI CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM THUỘC BỘ Y TẾ
ĐÁNH GIÁ VỀ SẢN PHẨM
Không chỉ các chuyên gia mà rất nhiều khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm cũng có phản ứng rất tốt về viên uống trị nám KOOCONAM. Đã có rất nhiều khách hàng sử dụng sản phẩm này, trong đó có cả những người nổi tiếng, hãy cùng xem một số cảm nhận của họ:
Dưới đây là một số những cảm nhận của khách hàng gửi qua fanpage: KOOCONAM – Không còn nám:
Đã có rất nhiều nhà thuốc đang phân phối sản phẩm, dưới đây là một số hình ảnh của họ:
Bạn hoàn toàn yên tâm và muốn sử dụng viên uống trị nám KOOCONAM?
Vậy, bạn còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ ngay với chúng tôi?
Hoặc bạn có thể liên hệ theo các kênh sau:
Công ty TNHH Viban
🏬 Địa chỉ: 243/9/12Q Tô Hiến Thành, Phường 13, Quận 10, TP Hồ Chí Minh.
🚩 Fanpage: facebook.com/Kooconam ( KOOCONAM – Không còn nám )
📳 Zalo: oa.zalo.me/3224437661411095900

markdown:
**VIÊN UỐNG TRỊ NÁM KOOCONAM**
** CÁCH TRỊ NÁM TỪ SÂU BÊN TRONG, TỐT CHO SỨC KHỎE PHỤ NỮ** *Gửi đến tất cả chị em, những người đang buồn chán, thất vọng và tự ti vì làn da bị nám của mình!*
| 👩 Da bạn bị nám nhẹ, chỉ mới xuất hiện một số chấm nám?
|
👩 Da bạn bị nám mảng sau vài năm sinh con?
👩 Da bạn bị nám chỉ sau một thời gian bạn đi nắng liên tục?
👩 Hay chỉ vì bạn thấy làn da mình bắt đầu sạm đi, không còn căng mịn trắng đẹp như trước?
👩 Và còn nhiều vấn đề khác nữa.
Ngay lúc này đây bạn đang rất cần một cách trị nám hiệu quả. Nhưng làm sao đây khi mà tất cả các chuyên gia đều nói rằng, nám KHÔNG THỂ LOẠI BỎ ĐƯỢC HẾT NÁM ngay cả khi bạn có áp dụng các phương pháp công nghệ cao?
**Nám hình thành do đâu?**
Nám da mặt (hay còn gọi là nám má) là biểu hiện của tình trạng sắc tố melanin (sắc tố quyết định màu của da, tóc và mắt) bị mất kiểm soát do tăng sinh quá nhiều, tích tụ và phân bố không đồng đều, khiến da xuất hiện những chấm vàng đậm, nâu đậm hay các mảng đậm bất thường.
Xét về biểu hiện trên da mặt nám có 3 loại là: nám mảng, nám đốm (nám chấm), nám hỗn hợp còn nếu xét về độ lông sâu dưới da thì có nám lông và nám chân sâu.
Nám được hình thành do cả nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài. Nguyên nhân bên trong bao gồm các yếu tố như: di truyền, thay đổi nội tiết tố, stress. Còn nguyên nhân bên ngoài có thể kể đến như: tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, làm việc với máy tính thường xuyên, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, thức đêm thường xuyên, chế độ ăn và sinh hoạt chưa hợp lý.
**Tại sao bạn lại bị nám?**
Thường thì nám sẽ xuất hiện nhiều hơn ở phụ nữ sau sinh, những người có dấu hiệu thiếu hụt nội tiết tố. Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hình thành nám là do sự tăng sinh mất kiểm soát của sắc tố melanin trong tế bào da, nhưng nguyên nhân gián tiếp dẫn đến nám là do mất cân bằng nội tiết tố, khiến có thể phải tự bảo vệ mình bằng cách tăng sinh sắc tố melanin.
Nội tiết tố nữ là được tổn hợp bởi ba chất estron, estradiol và estriol và được kí hiệu là E1, E2, E3 được tiết ra từ buồng trứng, đây cũng là yếu tố quyết định tạo nên vóc dáng cũng như tính cách yểu điệu của phụ nữ. Khi mất cân bằng nội tiết tố cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề như: thay đổi kinh nguyệt, thay đổi cơ quan sinh sản, rối loạn về thần kinh, thay đổi về da với biểu hiện như nám, sạm, tàn nhang.
Trong cơ thể, nội tiết tố được hình thành từ và tăng lên đến lúc trưởng thành, tăng cực đại khi phụ nữ mang thai, sau sinh sẽ giảm mất khoảng 50%, rồi từ từ cân bằng lại. Khi phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi 30 thì cứ 10 năm nám sẽ giảm 10%, cho đến khi về già.
Nếu không tính yếu tố nám do di truyền thì hiện tại theo thống kê có đến hơn 80% phụ nữ bị nám là do mất cân bằng nội tiết tố, còn lại mới đến các nguyên nhân như: tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, mất ngủ, stress, dùng mĩ phẩm không đúng cách…
**Một số cách trị nám có thể bạn đã biết**
Nám xuất hiện ở phụ nữ rất lâu rồi và chúng luôn khiến chị em tự ti, nhạy cảm về nhan sắc của mình. Do vậy, có hàng ngàn cách trị nám được tạo ra để giúp chị em trị nám thành công và các sản phẩm giúp thực hiện cách trị nám có thể kể đến như: kem bôi, mặt nạ trị nám, công nghệ laser, công nghệ lăn kim, gel, hay các loại viên uống.
Xét về hiệu quả trị nám thì hầu hết các cách trị nám trên đều có khả năng làm giảm nám, tuy nhiên nếu tính đến hiệu quả lâu dài thì mỗi cách sẽ có một mức độ hiệu quả khác nhau. Hiện tại theo đánh giá của các chuyên gia thì nám kem trị nám, mặt nạ trị nám chỉ giúp loại bỏ nám ở trên bề mặt da mà không loại bỏ được nám ở bên trong. Laser, lăn kim trị nám nhanh nhưng không mang tính hiệu quả lâu dài, hết liệu trình nám sẽ xuất hiện lại.
|Theo bác sĩ
|Trương Thị Minh Hương Nguyên Phó chủ nhiệm bộ môn Gia Liễu đại học Y Thái Nguyên cho biết: Lăn kim, laser chỉ là phương pháp trị nám theo triệu chứng với nguyên lí là loại bỏ tất cả những tế bào có hắc tố melanin (nguyên nhân gây nám) sau đó kích thích da phản ứng, tái tạo những tế bào da mới.
Nám sẽ mất đi ngay sau khi bạn lăn kim hay laser nhưng cũng sẽ quay lại nhanh chóng vì bạn không loại bỏ tận gốc các nguyên nhân.
|
|![]()
Chỉ có phương pháp sử dụng
**viên uống trị nám thành phần thảo dược** là có khả năng trị được nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong và loại bỏ những biểu hiện của nám ở bên ngoài. Các viên uống có thành phần thảo được tự nhiên đảm bảo được các yếu tố như: trị nám từ bên trong, loại bỏ nguyên nhân gây nám từ bên ngoài và bảo vệ sức khỏe chị em phụ nữ, giúp chị em loại bỏ những lo ngại vì sử dụng sản phẩm theo đường uống có thể gây hại cho cơ thể mà tự tin lên đời nhan sắc.
Quan trọng hơn cả, các chuyên gia đã khẳng định rằng nám không thể trị được hết hoàn toàn, chỉ có thể giảm được một mức độ nào đó cho nên các chị em cần lựa chọn một sản phẩm trị nám có khả năng giảm nám cao nhất, duy trì kết quả lâu dài và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Viên uống trị nám thảo dược đáp ứng đầy đủ những yếu tố đó.
**VIÊN UỐNG TRỊ NÁM KOOCONAM**
**TINH CHẤT THẢO DƯỢC, LOẠI BỎ NGUYÊN NHÂN GÂY NÁM TỪ SÂU BÊN TRONG**
Được tạo ra bằng sự kết hợp đặc biệt của bộ ba nhóm: tinh chất tự nhiên (tinh chất mầm đậu nành) giúp cân bằng nội tiết tố loại bỏ nguyên nhân gây nám bên trong, tinh chất thảo dược (đương quy, hồng hoa, hà thủ ô, thục địa) bổ âm dưỡng huyết, tăng lượng máu đi nuôi dưỡng da, xóa mờ biểu hiện nám trên bề mặt da. Và nhóm chất chống oxy hóa (collagen, vitamin A, D, C, E) loại bỏ các phản ứng phụ, kéo dài thời gian lão hóa, tăng cường canxi, chống hiện tượng loãng xương.
Viên uống trị nám da mặt KOOCONAM ưu việt hơn so với những sản phẩm cùng loại với rất nhiều công dụng vượt trội như:
✅ Loại bỏ nguyên nhân gây nám từ sâu bên trong.
✅ Loại bỏ biểu hiện nám trên bề mặt da.
✅ Ngăn ngừa, hạn chế sự ảnh hưởng của những nguyên nhân gây nám khác như: ánh nắng mặt trời, mỹ phẩm…
✅ Không tạo phản ứng phụ, không để lại những phản ứng phụ khiến chị em khó chịu từ bên trong.
✅ Bảo vệ sức khỏe, bảo vệ vẻ đẹp làn da cho phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ ngoài 30.
Các chuyên gia nghiên cứu về vấn đề trị nám lâu năm đánh giá KOOCONAM là một trong những SẢN PHẨM TRỊ NÁM PHỤ NỮ NÊN DÙNG và NÊN NGHĨ ĐẾN NGAY KHI PHÁT HIỆN NÁM TRÊN DA MẶT.
**SẢN PHẨM TRỊ NÁM KOOCONAM PHÁT HUY HIỆU QUẢ TRỊ NÁM CAO ĐỐI VỚI**
⏩ Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 – 45.
⏩ Phụ nữ có dấu hiệu thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố nữ sau sinh.
⏩ Phụ nữ có dấu hiệu lão hóa da, nám da, nhẵn da.
⏩ Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh với những biểu hiện như: cơn bốc hỏa, hồi hộp, mất ngủ, đổ mồ hôi về đêm, đau nhức xương, các trường hợp có nguy cơ hoặc muốn phòng loãng xương.
Sản phẩm đã nhận được giấy chứng nhận của Bộ Y Tế:
**GIẤY CHỨNG NHẬN CHẤT LƯỢNG SẢN PHẨM ĐƯỢC CÔNG NHẬN BỞI CỤC AN TOÀN THỰC PHẨM THUỘC BỘ Y TẾ**
**ĐÁNH GIÁ VỀ SẢN PHẨM **
Không chỉ các chuyên gia mà rất nhiều khách hàng sau khi sử dụng sản phẩm cũng có phản ứng rất tốt về
**viên uống trị nám KOOCONAM**. Đã có rất nhiều khách hàng sử dụng sản phẩm này, trong đó có cả những người nổi tiếng, hãy cùng xem một số cảm nhận của họ: ![ Khách hàng KOOCONAM vợ chồng diễn viên Hồng Đăng](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/khach-hang-kooconam-vo-chong-dien-vien-hong-dang.jpg)
![ Khách hàng KOOCONAM diễn viên Lê Khánh](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/khach-hang-kooconam-dien-vien-le-khanh.jpg)
![ Khách hàng KOOCONAM ca sĩ nhạc Bolero Lưu Ánh Loan](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/khach-hang-kooconam-ca-si-nhac-bolero-luu-anh-loan.jpg)
![ ](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2018/01/Le-phuong-kooconam.png)
![ ](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2018/01/hoang-linh-kooconam-1024x623.jpg)
![ ](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2018/01/le-be-la-kooconam-khong-con-nam.png)
![ ](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2018/01/thuy-vinh-kooconam.png)
![ Khách hàng KOOCONAM rất nhiều người nổi tiếng khác nhau](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/khach-hang-kooconam-rat-nhieu-nguoi-noi-tieng-khac-nhau.jpg)
Dưới đây là một số những cảm nhận của khách hàng gửi qua fanpage:
**KOOCONAM – Không còn nám**:
![ ](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2018/01/tong-hop-cam-nhan-khach-hang.jpg)
**Đã có rất nhiều nhà thuốc đang phân phối sản phẩm, dưới đây là một số hình ảnh của họ:**
![Kênh nhà thuốc KOOCONAM viên uống trị nám Kênh nhà thuốc KOOCONAM viên uống trị nám](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/kenh-nha-thuoc-kooconam-vien-uong-tri-nam.jpg)
![Kênh nhà thuốc KOOCONAM viên uống thảo dược Kênh nhà thuốc KOOCONAM viên uống thảo dược](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/kenh-nha-thuoc-kooconam-vien-uong-thao-duoc.jpg)
![Kênh nhà thuốc viên uống trị nám KOOCONAM Kênh nhà thuốc viên uống trị nám KOOCONAM](https://kooconam.com/wp-content/uploads/2017/12/kenh-nha-thuoc-vien-uong-tri-nam-kooconam.jpg)
**Bạn hoàn toàn yên tâm và muốn sử dụng viên uống trị nám KOOCONAM?** **Vậy, bạn còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ ngay với chúng tôi?**
**Hoặc bạn có thể liên hệ theo các kênh sau:**
Công ty TNHH Viban
🏬 Địa chỉ: 243/9/12Q Tô Hiến Thành, Phường 13, Quận 10, TP Hồ Chí Minh.
🚩 Fanpage:
**facebook.com/Kooconam ( KOOCONAM – Không còn nám )**
📳 Zalo:
**oa.zalo.me/3224437661411095900**


text:
- Điện thoại
- Tính năng
- Tìm nhanh
- iPhone 6
- iPhone 5s
- iPhone 6s
- iPhone 6 Plus
- iPhone 6s Plus
- iPhone 7
- iPhone 7 Plus
- iPhone 8
- iPhone 8 Plus
- iPhone X
iPhone X 64G
Liên hệ
iPhone X 64G Liên hệ
iPhone X 256G
Liên hệ
iPhone X 256G Liên hệ
-{{product.salePercent}}%
{{product.name}}
{{product.name}}
{{product.displaySalePrice}}
Khuyến Mãi:
{{product.name}} {{product.displaySalePrice}}
{{product.displayPrice}}đ
Đang tải...

markdown:
- Điện thoại
[Tính năng](#)
- Tìm nhanh
[iPhone 6](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-6-16g-a.html) [iPhone 5s](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-5s-16g-a.html) [iPhone 6s](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-6s-16g-a.html) [iPhone 6 Plus](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-6-plus-16g-a.html) [iPhone 6s Plus](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-6s-plus-16g-a.html) [iPhone 7](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-7-128g-nhap-khau.html) [iPhone 7 Plus](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-7-plus-128gb-nhap-khau.html) [iPhone 8](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-8-64g.html) [iPhone 8 Plus](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-8-plus-64g.html) [iPhone X](https://mrbachkhoa.com/dien-thoai-di-dong/iphone-x-64g-nk.html) ![ iPhone X 64G](/uploads/126x145/products/ryiJm78qW/cover.png?v=1505273673571)
![ iPhone X 64G](/uploads/126x145/products/ryiJm78qW/cover.png?v=1505273673571)
iPhone X 64G
Liên hệ
iPhone X 64G Liên hệ
![ iPhone X 256G](/uploads/126x145/products/H1xFj7L5Z/cover.png?v=1505275246152)
![ iPhone X 256G](/uploads/126x145/products/H1xFj7L5Z/cover.png?v=1505275246152)
iPhone X 256G
Liên hệ
iPhone X 256G Liên hệ
-{{product.salePercent}}%
![ {{product.name}}]()
![ {{product.name}}]()
![ {{product.name}}]()
{{product.name}}
{{product.name}}
{{product.displaySalePrice}}
Khuyến Mãi:
{{product.name}} {{product.displaySalePrice}}
~~{{product.displayPrice}}đ~~
Đang tải...

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Download-Options: noopen

Strict-Transport-Security: max-age=15552000; includeSubDomains

X-DNS-Prefetch-Control: off

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
- Hợp đồng nguyên tắc
- Hợp đồng thuê nhà
- Đơn xin việc
- Hợp đồng liên doanh
- Hợp đồng lao động
- Đơn ly hôn
- Hợp đồng mua bán
- Đơn xin nghỉ phép
- Thỏa thuận cho và nhận con nuôi
- Thỏa thuận bảo mật thông tin
- Hợp đồng lao động thời vụ
- Hợp đồng chuyển nhượng quyền sở hữu nhà ở và quyền sở hữu đất ở ( nhà chung cư)
- Đơn thuận tình ly hôn
- Đơn yêu cầu thi hành án cá nhân
- Đơn xin nhận con nuôi
- Đơn yêu cầu bồi thường thiệt hại
- Đơn xin nghỉ thai sản
- Đơn tố giác tội phạm
- Đơn đề nghị đổi, cấp lại giấy phép lái xe
- Đơn tường trình về việc mất giấy tờ
- Thỏa thuận nuôi con sau khi ly hôn
- Thỏa thuận góp vốn kinh doanh
Ngô Mai Anh

markdown:
[Hợp đồng nguyên tắc](/form/hop-dong-nguyen-tac-.html) [Hợp đồng thuê nhà](/form/hop-dong-thue-nha.html) [Đơn xin việc](/form/don-xin-viec-.html) [Hợp đồng liên doanh](/form/hop-dong-lien-doanh-.html) [Hợp đồng lao động](/form/hop-dong-lao-dong-.html) [Đơn ly hôn](/form/don-ly-hon.html) [Hợp đồng mua bán](/form/hop-dong-mua-ban.html) [Đơn xin nghỉ phép](/form/don-xin-nghi-phep.html) [Thỏa thuận cho và nhận con nuôi](/form/thoa-thuan-cho-va-nhan-con-nuoi-.html) [Thỏa thuận bảo mật thông tin](/form/thoa-thuan-bao-mat-thong-tin-.html) [Hợp đồng lao động thời vụ](/form/hop-dong-lao-dong-thoi-vu-.html) [Hợp đồng chuyển nhượng quyền sở hữu nhà ở và quyền sở hữu đất ở ( nhà chung cư)](/form/hop-dong-chuyen-nhuong-quyen-so-huu-nha-o-va-quyen-so-huu-dat-o-nha-chung-cu.html) [Đơn thuận tình ly hôn](/form/don-thuan-tinh-ly-hon.html) [Đơn yêu cầu thi hành án cá nhân](/form/don-yeu-cau-thi-hanh-an-ca-nhan.html) [Đơn xin nhận con nuôi](/form/don-xin-nhan-con-nuoi.html) [Đơn yêu cầu bồi thường thiệt hại](/form/don-yeu-cau-boi-thuong-thiet-hai.html) [Đơn xin nghỉ thai sản](/form/don-xin-nghi-thai-san.html) [Đơn tố giác tội phạm](/form/don-to-giac-toi-pham.html) [Đơn đề nghị đổi, cấp lại giấy phép lái xe](/form/don-de-nghi-doi-cap-lai-giay-phep-lai-xe.html) [Đơn tường trình về việc mất giấy tờ](/form/don-tuong-trinh-ve-viec-mat-giay-to.html) [Thỏa thuận nuôi con sau khi ly hôn](/form/thoa-thuan-nuoi-con-sau-khi-ly-hon.html) [Thỏa thuận góp vốn kinh doanh](/form/thoa-thuan-gop-von-kinh-doanh.html)
Ngô Mai Anh

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html


text:
Tag:
Cô đào Maitland Ward tự tin khoe da thịt trong chiếc váy xuyên thấu tại lễ ra mắt phim 'Ngôi nhà ma ám 2'.
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Set-Cookie: device_env=4; expires=Tue, 23-Jan-2018 19:36:14 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text:
© 2004 Ngoisao.net
Email: webmaster@ngoisao.net
Điện thoại: 024 73009999 ext 4548
Liên hệ quảng cáo
Chuyên mục văn hóa giải trí của Vnexpress.
Ngoisao.net, Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, phố
Duy Tân, phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy,
Hà Nội.
Tag:
© 2004 Ngoisao.net
Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Email: webmaster@ngoisao.net
Điện thoại: 024.7300.9999 ext 4548; Liên hệ quảng cáo: 4567.
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:

Set-Cookie: device_env=4; expires=Tue, 23-Jan-2018 19:36:24 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text:
Tag:
Dù trời Sài Gòn nóng gay gắt, Phillip Nguyễn hào hứng làm hiệu lệnh cho hàng nghìn người khởi động sự kiện thể thao 'Color...
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Set-Cookie: device_env=4; expires=Tue, 23-Jan-2018 19:35:31 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text: Cả nhà cho em hỏi ngu chút. Em mới làm một site đến nay đã được nửa tháng ui. từ khóa là du lịch sinh thái và du lịch cộng đồng. trang nhà em là : kheroresort . com mới đầu em làm onpage và đi linke khá ít nhưng đi site nào em cho gg index luôn site đó và chỉ trong 1 tuần đã lên đầu trang 2 hết. nhưng từ đó đến nay đã hơn 1 tuần ui mà không có j biến đổi cả. Từ khóa dậm chân tại chỗ không lên không xuống. Site nhà em là site mới hoàn toàn, các đối thủ đứng trên site nhà em là khá yếu theo em nhận định là họ không seo từ khóa này mà chỉ toàn là báo và các trang có catagory trùng thui. Em đi rất đều link mỗi ngày gg index khoảng 30 40 link (kiểm tra trong ahref) lượng truy cập ổn định mỗi ngày 4 - 5 trăm người là ít nhưng mãi không lên. Xếp dục mà ko làm sao làm cho nó lên được. Đổ link nhiều quá thì sợ lại sốc link với lại cũng tốn time nữa. Em sử dụng phần mềm iview nên lượng tuy cập, thoát trang và time onsite rất tốt, Chắc không phải do tool này ảnh hưởng kết quả seo chứ ah. Bác nào pro giải đáp giúp em và cho em hướng đi với ah.


text:
Ăn quá nhiều vào bữa sáng làm cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động. Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.
Buổi tối khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi thì não vẫn hoạt động nên buổi sáng cơ thể cần nạp năng lượng. Để có bữa sáng tốt nhất, cần tránh những Sai lầm dưới đây:
Bỏ qua bữa ăn sáng
Bỏ qua bữa ăn sáng là sai lầm nhiều người mắc phải. Cơ thể cần năng lượng thông qua bữa ăn sáng. Nếu không có nhiều thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị sẵn bữa sáng vào đêm hôm trước.
Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.
Ăn quá nhiều
Bỏ qua bữa ăn sáng là sai, nhưng ăn uống quá nhiều vào bữa sáng cũng không tốt. Ăn những Thực phẩm lành mạnh quan trọng hơn là ăn nhiều. Ăn quá nhiều vào bữa sáng sẽ làm cho cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động.
Thực đơn bữa sáng
Ăn các thực phẩm tương tự hàng ngày rất dễ dàng và thuận tiện cho việc chế biến nhưng không nên ăn thức ăn giống nhau mỗi buổi sáng. Điều này sẽ làm cơ thể thiếu chất Dinh dưỡng hay biếng ăn. Hãy thử biến thể với thực đơn ăn sáng và chắc chắn rằng bạn đang tiêu thụ các loại thực phẩm bổ dưỡng.
Vội vàng
Vội vã khi ăn sáng sẽ làm cho bạn bị nghẹn. Ngoài ra, ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Đừng vội vàng vào bữa sáng mà hãy thưởng thức và nhai thức ăn từ từ.
Ăn trên đường
Nhiều người dậy muộn và cuối cùng phải giải quyết bữa sáng trên đường đi làm. Điều này không những không tốt mà còn rất nguy hiểm. Bạn có thể đánh lạc hướng lái nếu ăn trong khi lái xe hay làm mất năng lượng khi vừa ăn vừa đi bộ hoặc làm các hoạt động khác.
Thảo Nguyên (Theo Mag For Woman)

markdown:
*Ăn quá nhiều vào bữa sáng làm cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động. Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.*
Buổi tối khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi thì não vẫn hoạt động nên buổi sáng cơ thể cần nạp năng lượng. Để có bữa sáng tốt nhất, cần tránh những Sai lầm dưới đây:
**Bỏ qua bữa ăn sáng**
Bỏ qua bữa ăn sáng là sai lầm nhiều người mắc phải. Cơ thể cần năng lượng thông qua bữa ăn sáng. Nếu không có nhiều thời gian vào buổi sáng, hãy chuẩn bị sẵn bữa sáng vào đêm hôm trước.
*Ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa.* **Ăn quá nhiều**
Bỏ qua bữa ăn sáng là sai, nhưng ăn uống quá nhiều vào bữa sáng cũng không tốt. Ăn những Thực phẩm lành mạnh quan trọng hơn là ăn nhiều. Ăn quá nhiều vào bữa sáng sẽ làm cho cơ thể buồn ngủ và lười hoạt động.
**Thực đơn bữa sáng**
Ăn các thực phẩm tương tự hàng ngày rất dễ dàng và thuận tiện cho việc chế biến nhưng không nên ăn thức ăn giống nhau mỗi buổi sáng. Điều này sẽ làm cơ thể thiếu chất Dinh dưỡng hay biếng ăn. Hãy thử biến thể với thực đơn ăn sáng và chắc chắn rằng bạn đang tiêu thụ các loại thực phẩm bổ dưỡng.
**Vội vàng**
Vội vã khi ăn sáng sẽ làm cho bạn bị nghẹn. Ngoài ra, ăn thức ăn với nước trái cây hoặc nước sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa. Đừng vội vàng vào bữa sáng mà hãy thưởng thức và nhai thức ăn từ từ.
**Ăn trên đường**
Nhiều người dậy muộn và cuối cùng phải giải quyết bữa sáng trên đường đi làm. Điều này không những không tốt mà còn rất nguy hiểm. Bạn có thể đánh lạc hướng lái nếu ăn trong khi lái xe hay làm mất năng lượng khi vừa ăn vừa đi bộ hoặc làm các hoạt động khác.
**Thảo Nguyên** (Theo Mag For Woman)

Server: cloudflare

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0