text:
Helix : Đại Dịch 1 - 9.
Một nhóm những nhà khoa học thuộc Trung Tâm Kiểm Soát Dịch Bệnh đến một cơ sở nghiên cứu công nghệ cao ở Bắc Cực để điều tra về loại dịch bệnh đang bùng phát tại đây. Ngay khi đến nơi, họ nhanh chóng bị kéo vào một cuộc chiến sống còn và nắm trong tay chìa khóa để cứu được toàn nhân loại khỏi cơn đại dịch. Tuy nhiên, sự đe dọa chết người đó chỉ là bề nổi của tảng băng chìm mà thôi. Và khi virus ngày càng lây lan mạnh hơn, sự thật kinh hoàng dần được sáng tỏ...
Xem thêm:
The past, present and future...
The Strain: Bad White - Season...

markdown:
**Helix : Đại Dịch 1 - 9. **
Một nhóm những nhà khoa học thuộc Trung Tâm Kiểm Soát Dịch Bệnh đến một cơ sở nghiên cứu công nghệ cao ở Bắc Cực để điều tra về loại dịch bệnh đang bùng phát tại đây. Ngay khi đến nơi, họ nhanh chóng bị kéo vào một cuộc chiến sống còn và nắm trong tay chìa khóa để cứu được toàn nhân loại khỏi cơn đại dịch. Tuy nhiên, sự đe dọa chết người đó chỉ là bề nổi của tảng băng chìm mà thôi. Và khi virus ngày càng lây lan mạnh hơn, sự thật kinh hoàng dần được sáng tỏ...
Xem thêm:
[
The past, present and future...
](/qua-khu-hien-tai-va-tuong-lai-cua-benh-dich-hach-v.6813)
[
The Strain: Bad White - Season...
](/benh-dich-ma-ca-rong-chung-virus-3-1-v.7066)


text:
Nổi bật
Mua xe Audi Q7 cũ - Kinh nghiệm kiểm tra để chọn mua xe tốt
Mua xe Audi Q7 cũ - Kinh nghiệm kiểm tra để chọn mua xe tốt
Thương mại điện tử
Online Marketing
Mạng xã hội
Quảng cáo tìm kiếm
Thiết kế web
Dịch vụ in ấn
Hỏi Đáp Top 100
THIẾT KẾ WEB BỞI VINADESIGN

markdown:
![ Mua xe Audi Q7 cũ - Kinh nghiệm kiểm tra để chọn mua xe tốt](http://cdn.top100.vn/asset/home/img/250/58ac0f750b2d31487671157.jpg)
Nổi bật
[Mua xe Audi Q7 cũ - Kinh nghiệm kiểm tra để chọn mua xe tốt](http://top100.vn/mua-xe-audi-q7-cu-kinh-nghiem-kiem-tra-de-chon-mua-xe-tot-437.html)
Nổi bật
[Mua xe Audi Q7 cũ - Kinh nghiệm kiểm tra để chọn mua xe tốt](http://top100.vn/mua-xe-audi-q7-cu-kinh-nghiem-kiem-tra-de-chon-mua-xe-tot-437.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close


text:
Mô tả
Siêu Thị Tranh Amia thiết kế bức Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng Đôi chim Vẹt thay lời chúc cho tổ ấm của bạn luôn thấm đượm tình yêu, hạnh phúc ngập tràn.
“Khi hai ta về một nhà, khép đôi mi cùng một giường” là điều tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi chúng ta. Hãy sở hữu ngay bức Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng này để luôn giữ lửa cho tình cảm mặn nồng và có được những trái hạnh phúc mỹ mãn.
Khoảnh khắc đôi chim chụm đầu vào nhau được lưu giữ đẹp nhất trong Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng và được trở thành một biểu tượng của hạnh phúc, của tình yêu. Hình ảnh đôi chim hiện lên với bộ lông mịn màng, óng mượt được lột tả chân thực, sắc nét và vô cùng sống động. Kết hợp bên ngoài là khung cảnh của mùa Xuân với hoa Đào bừng nở.
Có thể nói, Tranh treo tường phòng ngủ hiện đại dành cho các cặp vợ chồng không chỉ dùng để trang trí mà còn đem đến những triết lý ý nghĩa trong cuộc sống gia đình. Yêu thương, sẻ chia là nền tảng của hạnh phúc. Một mùa xuân, mùa của khởi đầu mới, cuộc sống mới, xây dựng tổ ấm mới. Hãy luôn luôn khắc ghi giây phút tuyệt nhất trong cuộc đời mình!
Với tổ ấm hạnh phúc mới cho vợ chồng, không gian phòng ngủ là nơi thiêng liêng nhất để vợ chồng được yêu thương, được ngừng lại những guồng quay xô bồ, nhộn nhịp bên ngoài, cùng chia sẻ tình yêu để kết trái hạnh phúc. Bởi thế, tô điểm cho căn phòng bằng những bức tranh treo tường hiện đại sẽ giúp không gian thêm phần lãng mạn, dịu nồng, nhẹ nhàng và thoải mái nhất.
Bộ Đôi Chim Vẹt – Tranh treo tường hiện đại ngoài đặt treo trong không gian phòng ngủ, bạn còn có thể treo trong phòng khách nhà mình để đem yêu thương, và hương Xuân lan tỏa khắp không gian.
Với vẻ đẹp hiện đại cùng ý nghĩa tinh tế, tranh treo tường làm quà tặng vô cùng ý nghĩa đặc biệt là quà tặng tân hôn. Bạn có thể dành tặng người yêu thay nguyện ước hạnh phúc chung đôi hoặc tặng bà xã ngày kỷ niệm. Tùy thuộc vào những dịp thích hợp, Siêu Thị Tranh Amia tin chắc món quà của bạn sẽ vô cùng ấn tượng và sang trọng.
Thông tin bộ Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng Đôi Chim Vẹt
- Tên tranh: Đôi chim Vẹt treo phòng ngủ
- Mã tranh: Amia TDH 351
- Kích thước cơ bản: Tranh có cỡ 80x60cm
- Chất liệu: Ảnh gốc cỡ lớn được in bằng máy in ảnh có độ sắc nét cao, trên chất liệu gỗ MDF Malaysia, có phủ lớp chống thấm nước dễ lau chùi và rất bền màu.
- Xuất xứ: Sản xuất tại Công ty CP AmiA Việt Nam
Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng khẳng định chất lượng
- Hình ảnh trong tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng Đôi chim Vẹt Amia 351 có ảnh gốc độ phân giải cực cao được in bằng máy in ảnh Labs công nghệ đời mới nhất và giấy lụa vô cùng cao cấp
- Chất liệu gỗ in MDF Malaysia, có phủ lớp chống thấm nước dễ lau chùi tạo độ bền, chống trầy xước, cong vênh do độ ẩm của tường
- Treo tranh bằng ghim 3 chân chuyên dụng thuận lợi cho việc tháo lắp dễ dàng, không cần khoan đục tường
- Khách hàng ngoại tỉnh chúng tôi có gửi hàng qua nhà xe hoặc qua đường bưu điện khá tiện lợi và nhanh chóng nhất!
- Đặc biệt, kích thước tranh được điều chỉnh và thay đổi dễ dàng đáp ứng mọi nhu cầu của Quý khách hàng.
Siêu Thị Tranh Amia Hà Nội hiện nay đang có những mức giá ưu đãi nhất cho mùa cưới, hãy nhanh tay sở hữu bức Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng Đôi chim Vẹt Amia 351 trang trí cho không gian hạnh phúc gia đình.
Siêu thị tranh AmiA – Cty TNHH AmiA Việt Nam
- Địa chỉ: 211 Vũ Tông Phan – Thanh Xuân – Hà Nội
- Điện thoại: 0916.225.866/ 0963.733.733
- Email: SieuthitranhAmiA@gmail.com
- Website: AmiA.com.vn hoặc Tranhtreotuonghanoi.com
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

markdown:
## Mô tả
*Siêu Thị Tranh Amia* thiết kế bức thay lời chúc cho tổ ấm của bạn luôn thấm đượm tình yêu, hạnh phúc ngập tràn. [Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng](http://tranhtreotuonghanoi.com/danh-muc-san-pham/tranh-treo-tuong-phong-ngu-dep-sang-trong/) Đôi chim Vẹt [Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng](http://tranhtreotuonghanoi.com/danh-muc-san-pham/tranh-treo-tuong-phong-ngu-dep-sang-trong/)Đôi chim Vẹt
“Khi hai ta về một nhà, khép đôi mi cùng một giường” là điều tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi chúng ta. Hãy sở hữu ngay bức
**Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng** này để luôn giữ lửa cho tình cảm mặn nồng và có được những trái hạnh phúc mỹ mãn.
Khoảnh khắc đôi chim chụm đầu vào nhau được lưu giữ đẹp nhất trong
**Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng** và được trở thành một biểu tượng của hạnh phúc, của tình yêu. Hình ảnh đôi chim hiện lên với bộ lông mịn màng, óng mượt được lột tả chân thực, sắc nét và vô cùng sống động. Kết hợp bên ngoài là khung cảnh của mùa Xuân với hoa Đào bừng nở.
Có thể nói,
**Tranh treo tường phòng ngủ hiện đại** dành cho các cặp vợ chồng không chỉ dùng để trang trí mà còn đem đến những triết lý ý nghĩa trong cuộc sống gia đình. Yêu thương, sẻ chia là nền tảng của hạnh phúc. Một mùa xuân, mùa của khởi đầu mới, cuộc sống mới, xây dựng tổ ấm mới. Hãy luôn luôn khắc ghi giây phút tuyệt nhất trong cuộc đời mình!
Với tổ ấm hạnh phúc mới cho vợ chồng, không gian phòng ngủ là nơi thiêng liêng nhất để vợ chồng được yêu thương, được ngừng lại những guồng quay xô bồ, nhộn nhịp bên ngoài, cùng chia sẻ tình yêu để kết trái hạnh phúc. Bởi thế, tô điểm cho căn phòng bằng những bức
**tranh treo tường hiện đại** sẽ giúp không gian thêm phần lãng mạn, dịu nồng, nhẹ nhàng và thoải mái nhất. ![ Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng đôi chim vẹt Amia 351-02](http://tranhtreotuonghanoi.com/wp-content/uploads/2015/12/Tranh-treo-tuong-phong-ngu-vo-chong-doi-chim-vet-amia351-01.jpg)
![ Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng đôi chim vẹt Amia 351-02](http://tranhtreotuonghanoi.com/wp-content/uploads/2015/12/Tranh-treo-tuong-phong-ngu-vo-chong-doi-chim-vet-amia351-01.jpg)
*Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng đôi chim vẹt không chỉ mang nhiều ý nghĩa mà còn tạo không gian và vẻ đẹp riêng cho căn phòng* *Bộ Đôi Chim Vẹt* – **Tranh treo tường hiện đại** ngoài đặt treo trong không gian phòng ngủ, bạn còn có thể treo trong phòng khách nhà mình để đem yêu thương, và hương Xuân lan tỏa khắp không gian.
Với vẻ đẹp hiện đại cùng ý nghĩa tinh tế,
** vô cùng ý nghĩa đặc biệt là quà tặng tân hôn. Bạn có thể dành tặng người yêu thay nguyện ước hạnh phúc chung đôi hoặc tặng bà xã ngày kỷ niệm. Tùy thuộc vào những dịp thích hợp, tranh treo tường làm quà tặng** *Siêu Thị Tranh Amia*tin chắc món quà của bạn sẽ vô cùng ấn tượng và sang trọng.
### Thông tin bộ
**Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng** *Đôi Chim Vẹt*
- Tên tranh: Đôi chim Vẹt treo phòng ngủ
- Mã tranh: Amia TDH 351
- Kích thước cơ bản: Tranh có cỡ 80x60cm
- Chất liệu: Ảnh gốc cỡ lớn được in bằng máy in ảnh có độ sắc nét cao, trên chất liệu gỗ MDF Malaysia, có phủ lớp chống thấm nước dễ lau chùi và rất bền màu.
- Xuất xứ: Sản xuất tại Công ty CP AmiA Việt Nam
**Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng khẳng định chất lượng**
- Hình ảnh trong
**tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng** *Đôi chim Vẹt* *Amia 351*có ảnh gốc độ phân giải cực cao được in bằng máy in ảnh Labs công nghệ đời mới nhất và giấy lụa vô cùng cao cấp
- Chất liệu gỗ in MDF Malaysia, có phủ lớp chống thấm nước dễ lau chùi tạo độ bền, chống trầy xước, cong vênh do độ ẩm của tường
- Treo tranh bằng ghim 3 chân chuyên dụng thuận lợi cho việc tháo lắp dễ dàng, không cần khoan đục tường
- Khách hàng ngoại tỉnh chúng tôi có gửi hàng qua nhà xe hoặc qua đường bưu điện khá tiện lợi và nhanh chóng nhất!
- Đặc biệt, kích thước tranh được điều chỉnh và thay đổi dễ dàng đáp ứng mọi nhu cầu của Quý khách hàng.
*Siêu Thị Tranh Amia Hà Nội* hiện nay đang có những mức giá ưu đãi nhất cho mùa cưới, hãy nhanh tay sở hữu bức **Tranh treo tường phòng ngủ vợ chồng ** *Đôi chim Vẹt Amia 351 *trang trí cho không gian hạnh phúc gia đình.
**Siêu thị tranh AmiA – Cty TNHH AmiA Việt Nam**
- Địa chỉ: 211 Vũ Tông Phan – Thanh Xuân – Hà Nội
- Điện thoại: 0916.225.866/ 0963.733.733
- Email: SieuthitranhAmiA@gmail.com
- Website:
[AmiA.com.vn](http://amia.com.vn/)hoặc Tranhtreotuonghanoi.com
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

X-LiteSpeed-Cache: hit

Vary: Accept-Encoding


text:
Chào mừng đã đến với ChúngTa.com
Mỗi người luôn sống với những dấu hỏi, những suy tư, hoài nghi, thắc mắc, tìm kiếm và chọn lựa giải pháp cho các vấn đề cuộc sống. Nhưng mọi vĩ đại và bi kịch của cuộc sống đều nằm ở tư tưởng. Bởi vậy, không ngừng truyền tải những “năng lượng tri thức” hữu ích chính là tạo điều kiện để các cá nhân phát huy hết tiềm năng tinh thần của mình đóng góp vào sự phát triển của xã hội.
Trên thế giới Internet, một mặt có thể thấy rất nhiều Website vô bổ, thậm chí độc hại, phản văn hoá đang lôi kéo, gạ gẫm thanh thiếu niên (***); nhiều người chỉ chủ yếu sử dụng Internet để giải trí, tán gẫu(*); và mặt khác chúng ta bỏ qua, coi thường hoặc để rơi vào lãng quên rất nhiều tri thức, kinh nghiệm quí báu do nhiều tác giả người Việt đưa ra sau nhiều năm trăn trở, suy ngẫm, những vấn đề chúng ta không chỉ đặt ra một lần, những câu trả lời một lúc chẳng thể là đi tới kết luận cuối cùng.
Theo chúng tôi, phản biện tư tưởng bởi các chuyên gia chuyên ngành, những người đam mê quan sát, kiểm nghiệm thực tế và quan trọng hơn là cùng nhau chia sẻ tư tưởng một cách rộng rãi chính là cách giúp cho mỗi người tư duy hiệu quả và tránh những nhầm lẫn, mắc sai lầm không đáng có. Điều này càng đúng bởi đất nước ta chưa trải qua các cuộc cách mạng Khai Sáng rộng rãi như ở các nền văn minh lớn.
Bởi vậy, bằng việc đem đến những “món ăn tinh thần hàm lượng tri thức cao” cho người Việt, văn hóa Việt cho Thanh niên (**), ChúngTa.com sẽ giúp bạn nối dài phương pháp suy nghĩ và có thêm những tư liệu quý giá cho nhận thức và cải tạo thế giới. Đa số bài viết đều nhắm đến kiến giải và gợi mở hướng đi nhiều chiều, sâu sắc, xác đáng... cho những vấn đề cuộc sống nóng hổi, bức xúc. Trước hết, việc xây dựng ChúngTa.com giúp chúng tôi hoàn thiện chính bản thân mình và chúng tôi cũng hy vọng qua các bài viết ở đây, hành trình hướng đến chân lý và hoạt động trí tuệ của các bạn cũng hiệu quả hơn.
Chúng tôi cũng nhận thức rõ việc lựa chọn bài viết để kích thích được nhu cầu học hỏi, mở rộng, đào sâu hơn những vấn đề thực tiễn của các bạn là hết sức quan trọng. Bởi vậy, chúng tôi sẽ cố gắng xin phép các học giả, dịch giả và tranh thủ sưu tầm có chọn lọc các bài viết chứa đựng nhiều trăn trở, hữu ích, lôi cuốn... cho trí tuệ của số đông. Để tránh khỏi mắc những sai sót khi lựa chọn, tập hợp và đăng tải bài viết, chúng tôi rất mong nhận được các góp ý của quý độc giả.
Xem thêm:
Liên lạc - Góp ý - Gửi bài: info@chungta.com
Quản trị - Hỗ trợ kỹ thuật: admin@chungta.com
Các địa chỉ trên Internet
chungta.com - chungta.com.vn - chungta.net
(*) 68,7% thanh thiếu niên Việt Nam sử dụng Internet để tán gẫu và 61,4% sử dụng máy tính và Internet để chơi game. Đây là kết quả của cuộc Điều tra Quốc gia về vị thành niên và thanh niên Việt Nam do Bộ Y tế, Tổng cục thống kê, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc và Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam phối hợp thực hiện năm 2004-2005.
(**) "Tình trạng suy thoái, xuống cấp về đạo đức, lối sống, sự gia tăng tệ nạn xã hội và tội phạm đáng lo ngại, nhất là trong lớp trẻ". "Cần bồi dưỡng các giá trị văn hóa trong thanh niên, đặc biệt là lý tưởng sống, năng lực trí tuệ, đạo đức cao đẹp và bản lĩnh văn hóa con người Việt Nam". (Báo cáo chính trị tại Đại hội X của Đảng CSVN).
(***) Theo kết quả điều tra của trang thống kê Google Trends, năm 2007, Việt Nam đứng đầu danh sách của thế giới về tìm kiếm trên Google với từ khóa "sex".
>>Năm 2008 Việt Nam vẫn tìm sex nhiều nhất trên Google
ChúngTa.com kiên trì theo đuổi mục đích cung cấp những "món ăn tinh thần" hàm lượng tri thức cao giúp bạn trẻ nối dài phương pháp suy nghĩ, thêm tư liệu tốt cho nhận thức và cải tạo thế giới.
Để xây dựng tòa nhà tri thức và sử dụng tòa nhà với nhiều tiện nghi, giúp bạn đọc thực sự làm chủ được khối lượng tri thức, ChúngTa.com chuyển sang giai đoạn tổ chức và tăng cường các khả năng chia sẻ tri thức.

markdown:
# Chào mừng đã đến với ChúngTa.com
Mỗi người luôn sống với những dấu hỏi, những suy tư, hoài nghi, thắc mắc, tìm kiếm và chọn lựa giải pháp cho các vấn đề cuộc sống. Nhưng mọi vĩ đại và bi kịch của cuộc sống đều nằm ở tư tưởng. Bởi vậy, không ngừng truyền tải những “năng lượng tri thức” hữu ích chính là tạo điều kiện để các cá nhân phát huy hết tiềm năng tinh thần của mình đóng góp vào sự phát triển của xã hội.
Trên thế giới Internet, một mặt có thể thấy rất nhiều Website vô bổ, thậm chí độc hại, phản văn hoá đang lôi kéo, gạ gẫm thanh thiếu niên
; nhiều người chỉ chủ yếu sử dụng Internet để giải trí, tán gẫu **(***** **)** ; và mặt khác chúng ta bỏ qua, coi thường hoặc để rơi vào lãng quên rất nhiều tri thức, kinh nghiệm quí báu do nhiều tác giả người Việt đưa ra sau nhiều năm trăn trở, suy ngẫm, [(*)](#HientrangSudungInetTNVN) *.* [, những câu trả lời một lúc chẳng thể là đi tới kết luận cuối cùng](/Desktop.aspx/ChungTa-SuyNgam/Suy-ngam/The_gioi_quan-chiec_la_ban_dinh_huong_cuoc_song/) *những vấn đề chúng ta không chỉ đặt ra một lần*
Theo chúng tôi, phản biện tư tưởng bởi các chuyên gia chuyên ngành, những người đam mê quan sát, kiểm nghiệm thực tế và quan trọng hơn là cùng nhau chia sẻ tư tưởng một cách rộng rãi chính là cách giúp cho mỗi người tư duy hiệu quả và tránh những nhầm lẫn, mắc sai lầm không đáng có. Điều này càng đúng bởi
[. đất nước ta chưa trải qua các cuộc cách mạng Khai Sáng rộng rãi như ở các nền văn minh lớn](/Desktop.aspx/ChungTa-SuyNgam/Nhan-Thuc/Viet_Nam_can_cac_tu_tuong_Khai_sang/)
Bởi vậy, bằng việc đem đến những “món ăn tinh thần hàm lượng tri thức cao” cho người Việt, văn hóa Việt cho Thanh niên
, [(**)](#Du_thao) **ChúngTa.com**sẽ giúp bạn nối dài phương pháp suy nghĩ và có thêm những tư liệu quý giá cho nhận thức và cải tạo thế giới. Đa số bài viết đều nhắm đến kiến giải và gợi mở hướng đi nhiều chiều, sâu sắc, xác đáng... cho những vấn đề cuộc sống nóng hổi, bức xúc. Trước hết, việc xây dựng **ChúngTa.com**giúp chúng tôi hoàn thiện chính bản thân mình và chúng tôi cũng hy vọng qua các bài viết ở đây, hành trình hướng đến chân lý và hoạt động trí tuệ của các bạn cũng hiệu quả hơn.
Chúng tôi cũng nhận thức rõ việc lựa chọn bài viết để kích thích được nhu cầu học hỏi, mở rộng, đào sâu hơn những vấn đề thực tiễn của các bạn là hết sức quan trọng. Bởi vậy, chúng tôi sẽ cố gắng xin phép các học giả, dịch giả và tranh thủ sưu tầm có chọn lọc các bài viết chứa đựng nhiều trăn trở, hữu ích, lôi cuốn... cho trí tuệ của số đông. Để tránh khỏi mắc những sai sót khi lựa chọn, tập hợp và đăng tải bài viết, chúng tôi rất mong nhận được các góp ý của quý độc giả.
**Xem thêm**:
Liên lạc - Góp ý - Gửi bài:
**info@chungta.com**
Quản trị - Hỗ trợ kỹ thuật:
**admin@chungta.com**
Các địa chỉ trên Internet
[chungta.com](//www.chungta.com/) - [chungta.com.vn](//www.chungta.com.vn/) - [chungta.net](//www.chungta.net/) ** 68,7% thanh thiếu niên Việt Nam sử dụng Internet để tán gẫu và 61,4% sử dụng máy tính và Internet để chơi game. Đây là kết quả của cuộc Điều tra Quốc gia về vị thành niên và thanh niên Việt Nam do Bộ Y tế, Tổng cục thống kê, Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc và Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam phối hợp thực hiện năm 2004-2005. (*)** ** "Tình trạng suy thoái, xuống cấp về đạo đức, lối sống, sự gia tăng tệ nạn xã hội và tội phạm đáng lo ngại, nhất là trong lớp trẻ". "Cần bồi dưỡng các giá trị văn hóa trong thanh niên, đặc biệt là lý tưởng sống, năng lực trí tuệ, đạo đức cao đẹp và bản lĩnh văn hóa con người Việt Nam". (Báo cáo chính trị tại Đại hội X của Đảng CSVN).** [(**)] ** Theo kết quả điều tra của trang thống kê Google Trends, năm 2007, Việt Nam đứng đầu danh sách của thế giới về tìm kiếm trên Google với từ khóa "sex".(***)**
>>
[Năm 2008 Việt Nam vẫn tìm sex nhiều nhất trên Google](//www.vnexpress.net/GL/Vi-tinh/2008/12/3BA09570/) ** kiên trì theo đuổi mục đích cung cấp những "ChúngTa.com** *món ăn tinh thần*" hàm lượng tri thức cao giúp bạn trẻ nối dài phương pháp suy nghĩ, thêm tư liệu tốt cho nhận thức và cải tạo thế giới.
Để xây dựng tòa nhà tri thức và sử dụng tòa nhà với nhiều tiện nghi, giúp bạn đọc thực sự làm chủ được khối lượng tri thức,
**ChúngTa.com chuyển sang giai đoạn **tổ chức và tăng cường các khả năng chia sẻ tri thức.
![]()
[Giới thiệu...](/Desktop.aspx/Gioi-Thieu/) ![ ](/File.aspx/image=gif/1822052def7544deb9fa0a42c17a38db-Noi-chuyen.gif/Noi-chuyen.gif)
![ ](/File.aspx/image=gif/1822052def7544deb9fa0a42c17a38db-Noi-chuyen.gif/Noi-chuyen.gif)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: VIE Portal NG

X-Response-Times: 0.125 second(s)

Cache-Control: private

Set-Cookie: .VIEPortal-User=VIEPortalNG|WlrzDdk06ak=; expires=Thu, 21-Dec-2017 18:58:27 GMT; path=/; HttpOnly

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By: VIE Portal NG - CopyrightÃÂ© 2010 - 2017 VIEPortal.net - Quynh Nguyen (Mr.) - vieportal.net


text:
Phong vị nơi đại ngàn đá xám- Huyền Minh
Tạo hóa ưu ái ban tặng cho Hà Giang một tuyệt tác thiên nhiên hữu tình là đại ngàn đá xám. Những cánh đá tai mèo mang mang trong sương nắng, điểm xuyết trong nắng gió đại ngàn là cánh hoa tam giác mạch mỏng manh, loài hoa mang biểu trưng của tình yêu cao nguyên rất đỗi thủy chung, nghị lực.
Tôi không chỉ một lần lên với cao nguyên đá Đồng văn, tôi lên Đồng Văn bao lần đều nhớ rõ, nhớ nhất cái lần cùng các bạn nhà văn Phong Điệp, Nguyễn Xuân Thủy, Thụy Anh… lạc giữa những cánh đồng tam giác mạch nở bồng bềnh… cảm tưởng ta đang trôi về phía ngút ngát hương thơm của trời đất.
Chúng tôi đã lặng ngắm những bản làng chênh vênh trên sườn núi, chìm đắm trong giăng mắc mây ngàn…cùng nắm tay nhau trên những đỉnh tai mèo kề sát miệng vực, cùng sát vai nhau trên đỉnh cao Lũng Cú. Đứng trên đỉnh núi Rồng, mỗi người thả ý nghĩ về một hoài bão, một ước mơ, ý tưởng về một bài thơ, một tác phẩm văn chương dành tặng miền đá!
Khi mùa hoa nở rộ, tôi luôn ngỡ ngàng trước những thảm nở li ti hồng phớt xen lẫn trắng tinh khôi, mỗi cánh hoa góp phần tô điểm cho màu áo rực rỡ của mẹ, của em… của người Lô Lô trên triền cao đá xám! Từng đường kim mũi chỉ nổi chìm thăm thẳm tình người. Mỗi cánh tam giác mạch nối cánh tam giác mạch làm nên phong sắc trang phục của của người Lô Lô. Mẹ nuôi tôi kể thế! Ông bà tôi hát về loài hoa kiêm nhường này như thế! Hoa khiến những cung đèo ngoạn mục trở nên mềm mại, trữ tình, những khúc cua tay áo chẳng còn gì đáng để e ngại. Vào mùa lễ hội, mầu hoa huyền diệu bung nở khắp nương đá, núi đồi, khiến bao du khách si mê quên lối bởi những điều thi vị, e ấp, bình yên nơi cao nguyên đá xám mênh mang...
Ai đã một lần ghé thăm cao nguyên đá Đồng Văn, hẳn sẽ ngỡ ngàng trước vẻ đẹp huyền hoặc của cổng trời Quản Bạ. Nhìn từ xa, núi Cô Tiên giống như thiếu nữ đôi mươi, khoe vẻ đẹp hoàn mỹ giữa thung mây mơ màng, phố núi Tam Sơn điệu đàng khoe những thửa ruộng bậc thang uốn lượn bên những nếp nhà xinh xắn, đây đó thấp thoáng bóng áo chàm đằm thắm của các cô gái Tày miền cao… giống như Tam giác mạch nơi cửa ngõ cao nguyên cúi chào du khách…
Cứ men theo cung đường Hạnh Phúc, bạn sẽ tới làng văn hóa Lũng Cẩm, nơi trú ngụ của người Lô Lô và người Mông… Một bản làng có thể coi là trù phú trên cao nguyên ngút ngàn đá xám. Men theo con đường bê tông nhỏ vào làng, bạn tha hồ hít thở không khí trong lành của núi đồi nguyên sơ, của hương hoa Tam Giác Mạch, hoa Hồng và chiêm ngưỡng miên man màu hoa Cải. Nhịp sống nơi đây vô cùng bình yên, những ngôi nhà trình tường mang dấu tích của thời gian, của chuyện cổ, của nhịp trống thiêng bùng/ biêng gõ cửa tâm linh, gõ cửa nhà trời khi tiễn đưa người thân về với tiên tổ. Mọi trầm tích văn hóa đều có ở làng!
Phổ cổ Đồng Văn trầm mặc, lưu giữ hồn thiêng của mảnh đất địa đầu. Dấu ấn xưa cứ mặc nhiên giữa trời đất, chiêm nghiệm dòng đời trôi… Khoảng 40 nóc nhà có niên đại trên dưới trăm năm, nơi cư ngụ của nhiều gia đình Mông, Tày, Hoa… từ những năm đầu thế kỷ XIX, là nhân chứng cho mảnh đất kiên trung, anh dũng đang bừng thức song vẫn lưu giữ tiếng gọi thời gian vương vất trên những ô cửa nhỏ tự thời xa xăm… đâu đó có tiếng kèn môi gọi bạn tình tha thiết… Biết bao yêu thương được đong đầy cho lòng người được cộng cảm, được sẻ chia và nguyện lòng chung vai gánh vác việc nhà, việc nước!
Lên với lễ hội Hoa Tam giác mạch… bạn đừng quên lộ trình lên với cột cờ Lũng Cú – nơi tột Bắc thiêng liêng của Tổ quốc Việt Nam! Hãy lắng sâu trong tiếng đá, đắm chìm trong sắc màu vạn vật, trước mắt bạn sẽ là bức tranh hùng vĩ về Mẹ - Tổ quốc! Cột cờ Lũng Cú sừng sững giữa đất trời, biểu tượng về lòng tự tôn, tự hào của mỗi người dân đất Việt! Đứng dưới cờ trang nghiêm, dõi theo ngôi sao vàng năm cánh đang thỏa sức tung bay trong nắng gió biên thùy, lòng ai cũng dâng lên nhiệt huyết của tuổi trẻ, chân cứ vậy lướt trên 286 bậc đá mà lên tận đỉnh núi Rồng, phóng tầm mắt ngắm nhìn sông núi trăm quý ngàn yêu mà thêm yêu đồng bào, xứ sở… Xa xa những bản Lô Lô Chải, Séo Lủng, Tả Giá Khâu… Tất cả góp làm nên một Đồng Văn trầm hùng, kỳ vĩ đầy chất thơ…. Và trên hết là sức sống bền bỉ của những sườn dốc tai mèo gan góc, của người dân quê tôi chẳng quản gian khó, nhọc nhằn vẫn luôn trụ bám, canh giữ đường biên mốc giới… cần mẫn gieo trỉa, cấy trồng cây ngô, cây đậu nuôi sống con người… cần mẫn gieo ước mơ, niềm tin vào những vạt hoa tam giác mạch mời gọi du khách đến thăm thú vùng đất mang phong vị của sương gió, tuyết rơi… của cuộc sống chốn non cao đầy ắp tình người, chứa chan hy vọng và đầy ắp tiếng đàn môi!
Con người nơi đây cũng như muốn nở thành hoa dâng tặng quê nhà!
HM
Bài mới hơn:
- NGƯỢC DÒNG KÝ ỨC kì 5 - Ghi chép của Lê Xuân Tường - Thứ ba, 12 Tháng 12 2017
- Bài hát: Yên Bái một vùng quê - Thứ bảy, 09 Tháng 12 2017
- NGƯỢC DÒNG KÝ ỨC (3) - Ghi chép của Lê Xuân Tường - Thứ hai, 04 Tháng 12 2017
- Bài hát: Dáng đứng Việt Nam - Thứ bảy, 02 Tháng 12 2017
- NGƯỢC DÒNG KÝ ỨC (2) - Ghi chép của Lê Xuân Tường - Thứ năm, 30 Tháng 11 2017
Bài cũ hơn:
- Hoa bàng từ miền xa - Tản văn của Lê Xuân Minh Thao - Thứ năm, 23 Tháng 11 2017
- Bài hát: Bài học đầu tiên - Thứ bảy, 18 Tháng 11 2017
- Thị Màu trong thơ - Ngô Minh - Thứ năm, 16 Tháng 11 2017
- Miếu Bắc bỏ và những ông Thành hoàng đội mũ cối - Phần 2 - Thứ năm, 09 Tháng 11 2017
- Bài hát: Chị tôi - Thứ tư, 08 Tháng 11 2017

markdown:
[Phong vị nơi đại ngàn đá xám- Huyền Minh](/tap-van/4265-2017-11-25-08-13-42.html)
Tạo hóa ưu ái ban tặng cho Hà Giang một tuyệt tác thiên nhiên hữu tình là đại ngàn đá xám. Những cánh đá tai mèo mang mang trong sương nắng, điểm xuyết trong nắng gió đại ngàn là cánh hoa tam giác mạch mỏng manh, loài hoa mang biểu trưng của tình yêu cao nguyên rất đỗi thủy chung, nghị lực.
Tôi không chỉ một lần lên với cao nguyên đá Đồng văn, tôi lên Đồng Văn bao lần đều nhớ rõ, nhớ nhất cái lần cùng các bạn nhà văn Phong Điệp, Nguyễn Xuân Thủy, Thụy Anh… lạc giữa những cánh đồng tam giác mạch nở bồng bềnh… cảm tưởng ta đang trôi về phía ngút ngát hương thơm của trời đất.
Chúng tôi đã lặng ngắm những bản làng chênh vênh trên sườn núi, chìm đắm trong giăng mắc mây ngàn…cùng nắm tay nhau trên những đỉnh tai mèo kề sát miệng vực, cùng sát vai nhau trên đỉnh cao Lũng Cú. Đứng trên đỉnh núi Rồng, mỗi người thả ý nghĩ về một hoài bão, một ước mơ, ý tưởng về một bài thơ, một tác phẩm văn chương dành tặng miền đá!
Khi mùa hoa nở rộ, tôi luôn ngỡ ngàng trước những thảm nở li ti hồng phớt xen lẫn trắng tinh khôi, mỗi cánh hoa góp phần tô điểm cho màu áo rực rỡ của mẹ, của em… của người Lô Lô trên triền cao đá xám! Từng đường kim mũi chỉ nổi chìm thăm thẳm tình người. Mỗi cánh tam giác mạch nối cánh tam giác mạch làm nên phong sắc trang phục của của người Lô Lô. Mẹ nuôi tôi kể thế! Ông bà tôi hát về loài hoa kiêm nhường này như thế! Hoa khiến những cung đèo ngoạn mục trở nên mềm mại, trữ tình, những khúc cua tay áo chẳng còn gì đáng để e ngại. Vào mùa lễ hội, mầu hoa huyền diệu bung nở khắp nương đá, núi đồi, khiến bao du khách si mê quên lối bởi những điều thi vị, e ấp, bình yên nơi cao nguyên đá xám mênh mang...
Ai đã một lần ghé thăm cao nguyên đá Đồng Văn, hẳn sẽ ngỡ ngàng trước vẻ đẹp huyền hoặc của cổng trời Quản Bạ. Nhìn từ xa, núi Cô Tiên giống như thiếu nữ đôi mươi, khoe vẻ đẹp hoàn mỹ giữa thung mây mơ màng, phố núi Tam Sơn điệu đàng khoe những thửa ruộng bậc thang uốn lượn bên những nếp nhà xinh xắn, đây đó thấp thoáng bóng áo chàm đằm thắm của các cô gái Tày miền cao… giống như Tam giác mạch nơi cửa ngõ cao nguyên cúi chào du khách…
Cứ men theo cung đường Hạnh Phúc, bạn sẽ tới làng văn hóa Lũng Cẩm, nơi trú ngụ của người Lô Lô và người Mông… Một bản làng có thể coi là trù phú trên cao nguyên ngút ngàn đá xám. Men theo con đường bê tông nhỏ vào làng, bạn tha hồ hít thở không khí trong lành của núi đồi nguyên sơ, của hương hoa Tam Giác Mạch, hoa Hồng và chiêm ngưỡng miên man màu hoa Cải. Nhịp sống nơi đây vô cùng bình yên, những ngôi nhà trình tường mang dấu tích của thời gian, của chuyện cổ, của nhịp trống thiêng bùng/ biêng gõ cửa tâm linh, gõ cửa nhà trời khi tiễn đưa người thân về với tiên tổ. Mọi trầm tích văn hóa đều có ở làng!
Phổ cổ Đồng Văn trầm mặc, lưu giữ hồn thiêng của mảnh đất địa đầu. Dấu ấn xưa cứ mặc nhiên giữa trời đất, chiêm nghiệm dòng đời trôi… Khoảng 40 nóc nhà có niên đại trên dưới trăm năm, nơi cư ngụ của nhiều gia đình Mông, Tày, Hoa… từ những năm đầu thế kỷ XIX, là nhân chứng cho mảnh đất kiên trung, anh dũng đang bừng thức song vẫn lưu giữ tiếng gọi thời gian vương vất trên những ô cửa nhỏ tự thời xa xăm… đâu đó có tiếng kèn môi gọi bạn tình tha thiết… Biết bao yêu thương được đong đầy cho lòng người được cộng cảm, được sẻ chia và nguyện lòng chung vai gánh vác việc nhà, việc nước!
Lên với lễ hội Hoa Tam giác mạch… bạn đừng quên lộ trình lên với cột cờ Lũng Cú – nơi tột Bắc thiêng liêng của Tổ quốc Việt Nam! Hãy lắng sâu trong tiếng đá, đắm chìm trong sắc màu vạn vật, trước mắt bạn sẽ là bức tranh hùng vĩ về Mẹ - Tổ quốc! Cột cờ Lũng Cú sừng sững giữa đất trời, biểu tượng về lòng tự tôn, tự hào của mỗi người dân đất Việt! Đứng dưới cờ trang nghiêm, dõi theo ngôi sao vàng năm cánh đang thỏa sức tung bay trong nắng gió biên thùy, lòng ai cũng dâng lên nhiệt huyết của tuổi trẻ, chân cứ vậy lướt trên 286 bậc đá mà lên tận đỉnh núi Rồng, phóng tầm mắt ngắm nhìn sông núi trăm quý ngàn yêu mà thêm yêu đồng bào, xứ sở… Xa xa những bản Lô Lô Chải, Séo Lủng, Tả Giá Khâu… Tất cả góp làm nên một Đồng Văn trầm hùng, kỳ vĩ đầy chất thơ…. Và trên hết là sức sống bền bỉ của những sườn dốc tai mèo gan góc, của người dân quê tôi chẳng quản gian khó, nhọc nhằn vẫn luôn trụ bám, canh giữ đường biên mốc giới… cần mẫn gieo trỉa, cấy trồng cây ngô, cây đậu nuôi sống con người… cần mẫn gieo ước mơ, niềm tin vào những vạt hoa tam giác mạch mời gọi du khách đến thăm thú vùng đất mang phong vị của sương gió, tuyết rơi… của cuộc sống chốn non cao đầy ắp tình người, chứa chan hy vọng và đầy ắp tiếng đàn môi!
Con người nơi đây cũng như muốn nở thành hoa dâng tặng quê nhà!
**HM**
|
|[Tiếp theo >](/tap-van/4260-2017-11-19-14-06-32.html) **Bài mới hơn:** [NGƯỢC DÒNG KÝ ỨC kì 5 - Ghi chép của Lê Xuân Tường - Thứ ba, 12 Tháng 12 2017](/tap-van/4302-2017-12-10-04-14-32.html) [Bài hát: Yên Bái một vùng quê - Thứ bảy, 09 Tháng 12 2017](/tap-van/4298-2017-12-09-10-04-10.html) [NGƯỢC DÒNG KÝ ỨC (3) - Ghi chép của Lê Xuân Tường - Thứ hai, 04 Tháng 12 2017](/tap-van/4292-2017-12-04-04-19-53.html) [Bài hát: Dáng đứng Việt Nam - Thứ bảy, 02 Tháng 12 2017](/tap-van/4284-2017-12-01-23-23-31.html) [NGƯỢC DÒNG KÝ ỨC (2) - Ghi chép của Lê Xuân Tường - Thứ năm, 30 Tháng 11 2017](/tap-van/4279-2017-11-27-14-27-16.html) **Bài cũ hơn:** [Hoa bàng từ miền xa - Tản văn của Lê Xuân Minh Thao - Thứ năm, 23 Tháng 11 2017](/tap-van/4260-2017-11-19-14-06-32.html) [Bài hát: Bài học đầu tiên - Thứ bảy, 18 Tháng 11 2017](/tap-van/4254-2017-11-19-00-04-19.html) [Thị Màu trong thơ - Ngô Minh - Thứ năm, 16 Tháng 11 2017](/tap-van/4245-2017-11-12-11-45-23.html) [Miếu Bắc bỏ và những ông Thành hoàng đội mũ cối - Phần 2 - Thứ năm, 09 Tháng 11 2017](/tap-van/4228-2017-11-05-11-57-50.html) [Bài hát: Chị tôi - Thứ tư, 08 Tháng 11 2017](/tap-van/4235-2017-11-07-22-00-52.html)

Pragma: no-cache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0


text:
Theo tin Đài chúng tôi: Triển lãm Nghệ thuật của nghệ sỹ Chu Bỉnh Nhân mang tên "Nung đúc cũ thành mới" diễn ra từ ngày 14-29/10 tại Trung tâm Văn hoá Trung Quốc ở Xin-ga-po.
Ông Chu Bỉnh Nhân là nghệ sỹ đúc đồng nung chảy nổi tiếng, người kế thừa duy nhất công nghệ đúc đồng Di sản văn hoá phi vật thể cấp quốc gia của Trung Quốc. Năm 2006, trong một vụ hoả hoạn, ông Chu Bỉnh Nhân đột nhiên phát hiện cái đẹp tự nhiên của đồng khi bị nung chảy, nên đã sáng tạo ra "nghệ thuật đúc đồng nung chảy", mở ra lĩnh vực mới của nghệ thuật đúc đồng.
Trong thời gian diễn ra triển lãm nghệ thuật tại Xin-ga-po lần này, ông Chu Bỉnh Nhân còn đã tổ chức cuộc đối thoại văn hoá "Đồng và Cuộc sống", thu hút gần 300 nhân sỹ các giới Xin-ga-po đến dự.

Content-Type: text/html


text:
SỞ LAO ĐỘNG – THƯƠNG BINH VÀ XÃ HỘI
QUẢNG TRỊ
THÔNG BÁO TUYỂN CHỌN THỰC TẬP SINH ĐI TU NGHIỆP
TẠI NHẬT BẢN
(Theo chương
trình hợp tác của Bộ LĐTB và XH và tổ chức IM JAPAN - Nhật Bản)
1. Số lượng tuyển chọn: 80 ứng
viên.
2. Điều kiện tuyển dụng: Nam giới
có độ tuổi từ 20 – 30 (sinh trong khoảng thời gian từ ngày 17/10/1984 đến ngày
17/10/1994). Tốt nghiệp THPT trở lên. Có đủ sức khỏe theo quy định của Bộ Y tế.
Có hộ khẩu thường trú và sinh sống thường xuyên tại địa phương. Không tiền án,
tiền sự. Không bị cấm xuất cảnh Việt Nam hoặc cấm nhập cảnh Nhật Bản. Là
lao động chưa từng tham gia các chương trình đào tạo thực tập sinh của Nhật
Bản.
3. Thời hạn hợp đồng: 03
năm.
4. Tiền lương:
- Tháng
thứ 1 thực tập sinh được hưởng trợ cấp 80.000 Yên/tháng tương đương 16 triệu
đồng VN/tháng.
- Từ
tháng thứ 2 trở đi hưởng lương theo hợp đồng ký với công ty tiếp nhận trong
thời gian thực tập kỹ thuật.
- Sau
khi hoàn thành hợp đồng về nước đúng thời hạn sẽ được tổ chức IM JAPAN hỗ
trợ 600.000 yên/người tương đương 120 triệu đồng đề khởi nghiệp.
5. Chi phí:
* Các
ứng viên tham gia chương trình phải chủ động chuẩn bị các chi phí:
- Chi
phí làm thủ tục hồ sơ ban đầu, khám sức khỏe,…
- Đào
tạo môn toán và thể lực tại Quảng Trị 20 ngày.
- Đào
tạo tiếng Nhật và chương trình dự bị tại Hà Nội, gồm: Học phí, ăn, ở trong thời
gian 3 tháng.
* Chương trình đào tạo trước khi xuất cảnh:
- Chi
phí ăn, ở tại Hà Nội trong vòng 5 tháng.
- Chi
phí khám sức khỏe, làm hộ chiếu, visa.
* Phí
xuất cảnh và tiền vé máy bay lượt đi được tổ chức IM JAPAN đài thọ.
6. Địa điểm đăng ký và tiếp nhận hồ sơ: Trung
tâm Giới thiệu việc làm Quảng Trị, số 34 Tôn Thất Thuyết, Đông Hà, Quảng Trị;
điện thoại: 053.3857111.
7. Thời gian tiếp nhận:
Từ ngày
03/9 đến hết
ngày 11/9/2014.
(Lao động khi đến đăng ký cần mang theo giấy CMND, hộ khẩu
và tiền mua hồ sơ 35.000đ/bộ).

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


text:
Bản quyền thuộc về Viện Khoa học An toàn và Vệ sinh lao động.
Địa chỉ: 99 - Trần Quốc Toản - Hoàn Kiếm - Hà Nội; và 216 Nguyễn Trãi, Nam Từ Liêm - Hà Nội
Điện thoại: 024-85856260 - Fax: 024-38221503 - Email: Banbientap@vnniosh.vn
Thông tin được đăng tải có tính chất tham khảo, không có giá trị về mặt pháp lý.


text:
Top
T
Nhận Kim Xà Tướng Quân cùng Lễ Hội Mùa Thu
24-09-2013
T
hân gửi quý nhân sĩ Võ Lâm Truyền Kỳ II,
Chào mừng không khí náo nhiệt của Lễ Hội Mùa Thu, La Sa tại Tuyền Châu đã đích thân tổ chức một cuộc đua làm Bánh Trung Thu vô cùng hấp dẫn. Được biết, tại mỗi máy chủ, La Sa sẽ chọn ra 100 nhân vật có điểm tích lũy cao nhất để tiến hành trao thưởng.
Với phần thưởng là bộ trang bị Kim Xà Tướng Quân, Thỏ Trắng, cùng hàng trăm ngàn điểm kinh nghiệm, cuộc đua hứa hẹn sẽ mang đến giang hồ những khoảnh khắc sôi nổi, tranh đua hào hứng. Thông tin cụ thể như sau:
Thời gian diễn ra
- Bắt đầu: Từ sau bảo trì ngày 25/09/2013.
- Kết thúc: 24h00 ngày 30/09/2013.
NPC liên quan
Lưu ý
- Nhân vật Chuyển Sinh 0, 1, 2, 3, 4, 5 đạt mức tối đa 2.000.000.000 kinh nghiệm khi nộp Bánh Trung Thu sẽ không nhận được điểm kinh nghiệm. Các phần thưởng khác vẫn nhận bình thường.
- Điểm tích lũy được tính trên mỗi máy chủ.
Phần thưởng
Hình ảnh minh họa Kim Xà Tướng Quân
Lưu ý
- Để nhận thưởng Top 100, nhân sĩ phải có điểm tích lũy làm Bánh Trung Thu >= 1.000 điểm và thuộc Top 100 cho đến 24h00 ngày 30/09/2013.
- Top 100 được tính trên mỗi máy chủ Võ Lâm Truyền Kỳ II.
- Thời gian nhận thưởng: 00h01 ngày 01/10 - 24h00 ngày 03/10.
- Top 01 nhận thưởng tiêu hao 15 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Top 02 nhận thưởng tiêu hao 10 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Top 03 nhận thưởng tiêu hao 05 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Top 04 - 20 nhận thưởng tiêu hao 01 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Trang bị Kim Xà nhận được cùng phe với nhân vật và được chọn kiểu hình.
Thân chúc quý nhân sĩ sẽ nhận được nhiều phần thưởng hấp dẫn từ cuộc đua làm Bánh Trung Thu nhận Kim Xà Tướng Quân.
Nay kính báo,

markdown:
### Nhận Kim Xà Tướng Quân cùng Lễ Hội Mùa Thu
24-09-2013
T
hân gửi quý nhân sĩ Võ Lâm Truyền Kỳ II,
Chào mừng không khí náo nhiệt của
[Lễ Hội Mùa Thu](http://volam2.zing.vn/su-kien/le-hoi-mua-thu/le-hoi-mua-thu.bai-viet.huong-banh-trung-thu.347.html), La Sa tại Tuyền Châu đã đích thân tổ chức một **cuộc đua làm Bánh Trung Thu** vô cùng hấp dẫn. Được biết, **tại mỗi máy chủ**, La Sa sẽ chọn ra 100 nhân vật có điểm tích lũy cao nhất để tiến hành trao thưởng.
Với phần thưởng là bộ trang bị
[Kim Xà Tướng Quân](http://volam2.zing.vn/tin-tuc/chi-tiet.tinh-nang.doi-trang-bi-kim-xa-tuong-quan-nguyen-soai.6585.html), Thỏ Trắng, cùng hàng trăm ngàn điểm kinh nghiệm, cuộc đua hứa hẹn sẽ mang đến giang hồ những khoảnh khắc sôi nổi, tranh đua hào hứng. Thông tin cụ thể như sau:
#### Thời gian diễn ra
**Bắt đầu**: Từ sau bảo trì ngày **25/09/2013**. **Kết thúc**: 24h00 ngày 30/09/2013.
#### NPC liên quan
|Hình ảnh||Nội dung|
![]()
La Sa
Tuyền Châu (190/184)
Hỗ trợ nguyên liệu tham gia sự kiện Lễ Hội Mùa Thu:
Tham gia
![]()
Bánh Trung Thu Dâu |Với 01 lần nộp Bánh Trung Thu cho NPC La Sa (không phân biệt loại bánh) nhân sĩ sẽ nhận được:
|
![]()
Bánh Trung Thu Socola
Lưu ý
- Nhân vật Chuyển Sinh 0, 1, 2, 3, 4, 5 đạt mức tối đa 2.000.000.000 kinh nghiệm khi nộp Bánh Trung Thu sẽ không nhận được điểm kinh nghiệm. Các phần thưởng khác vẫn nhận bình thường.
- Điểm tích lũy
**được tính trên mỗi máy chủ**.
#### Phần thưởng
|Xếp hạng||Phần thưởng||Ghi chú|
Hạng 01
|03 món trang bị Kim Xà Tướng Quân |
(áo choàng, huy chương, giày)
Hạng 02 |02 món trang bị Kim Xà Tướng Quân |
(huy chương, giày)
Hạng 03 |01 món trang bị Kim Xà Tướng Quân|
(áo choàng)
Hạng 04 - 20 |01 Thỏ Trắng |
(120% tốc độ di chuyển, vĩnh viễn)
Hạng 21 - 100 |09 Quân Công Chương huy hoàng |
(hạn sử dụng 07 ngày)
Tất cả nhân sĩ thuộc Top 100 **Hình ảnh minh họa Kim Xà Tướng Quân **
Lưu ý
- Để nhận thưởng Top 100, nhân sĩ phải có điểm tích lũy làm Bánh Trung Thu
**>= 1.000 điểm**và thuộc Top 100 cho đến 24h00 ngày 30/09/2013.
- Top 100 được tính trên
**mỗi máy chủ**Võ Lâm Truyền Kỳ II. **Thời gian nhận thưởng**: **00h01 ngày 01/10 - 24h00 ngày 03/10**.
- Top 01 nhận thưởng tiêu hao 15 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Top 02 nhận thưởng tiêu hao 10 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Top 03 nhận thưởng tiêu hao 05 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Top 04 - 20 nhận thưởng tiêu hao 01 Hoàng Kim Đại Nhân Phiếu.
- Trang bị Kim Xà nhận được cùng phe với nhân vật và được chọn kiểu hình.
Thân chúc quý nhân sĩ sẽ nhận được nhiều phần thưởng hấp dẫn từ cuộc đua làm Bánh Trung Thu nhận Kim Xà Tướng Quân.
Nay kính báo,
[Top](#topbar)

Server: Apache

Cache-Control: no-cache, no-cache, no-cache, no-cache, public, s-maxage=3800, no-cache, no-cache

Set-Cookie: SERVERID=gameapp7; path=/


text: Ảnh: Tên cướp để lại vật lạ tại hiện trường vụ cướp ngân hàng táo tợn VOV.VN-Tại hiện trường, đối tượng bỏ lại một túi xách màu nâu, trên bàn giao dịch có một vật kích thước nửa lon bia màu đen.

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=mMas_mv_XcNViZMJJILGs6pqdvUOrKG83i0bclFeyQ_lEZzHvIlMLuM53B7480J6bs7apUMB2_VU9qyAdX0gjzCkKWILxiXl5c-hGl6c0MXmHt1Kqrbz8-br33fdhT4B6VAVg7VMlbiFlk3cwLkxLw2; domain=vov.vn; expires=Thu, 22-Feb-2018 05:46:28 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Skype : vppgiatot
Viber : 093.468.3151
Zalo : 093.468.3151
Home |
Sản phẩm |
Giới thiệu tổng quát |
Mua hàng & thanh toán |
Liên hệ


text:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Video đặc sắc
Đăng nhập
Đăng ký
VTV-Chủ nhật, ngày 25/05/2014 16:04 GMT+7
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Khởi My: Tôi chưa bao giờ ép mình đi theo khuôn khổ
VTV.vn - Nữ ca sĩ trẻ Khởi My cho rằng, nghệ thuật không phải là sự bó buộc mà là thứ giúp cô thể hiện sự sáng tạo và hình ảnh đa dạng của bản thân.
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


text:
Bạn phải là thành viên và đã đăng nhập vào hệ thống để xem thông tin cá nhân của thành viên.
Đăng nhập
Tất cả bài viết được đăng trên vutruhuyenbi đều thuộc quyền sở hữu của trang nhà. Ban Ðiều Hành có toàn quyền sửa, xóa, kiểm duyệt, hay khóa tài khoản mà không cần giải thích nếu nội dung bài gởi không phù hợp với Diễn Ðàn. Xin vui lòng ghi lại xuất xứ từ www.vutruhuyenbi.com khi quý vị đăng lại, trích dẫn hay dịch thuật những bài viết nhằm phổ biến vô vụ lợi. Mọi vấn đề xin liên lạc: matgiao@yahoo.com

markdown:
**Bạn phải là thành viên và đã đăng nhập vào hệ thống để xem thông tin cá nhân của thành viên.**
Đăng nhập
*
Tất cả bài viết được đăng trên vutruhuyenbi đều thuộc quyền sở hữu của trang nhà.
Ban Ðiều Hành có toàn quyền sửa, xóa, kiểm duyệt, hay khóa tài khoản mà không cần giải thích nếu nội dung bài gởi không phù hợp với Diễn Ðàn.
Xin vui lòng ghi lại xuất xứ từ www.vutruhuyenbi.com khi quý vị đăng lại, trích dẫn hay dịch thuật những bài viết nhằm phổ biến vô vụ lợi.
Mọi vấn đề xin liên lạc: matgiao@yahoo.com
*

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_fwcmv_sid=ee65b5f93dcee0156c212dc9a8924b5d; expires=Fri, 14-Dec-2018 18:53:22 GMT; path=/; domain=vutruhuyenbi.com; HttpOnly


Set-Cookie: phpbb3_fwcmv_sid=41b9d49be72463dcf53a7bf868afc900; expires=Fri, 14-Dec-2018 18:52:43 GMT; path=/; domain=vutruhuyenbi.com; HttpOnly


text:
Học cách nấu canh sấu thịt băm rau rút sẽ là thực đơn vô cùng lý tưởng để giải nhiệt trong bữa cơm của mỗi gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng. Canh sấu thịt băm rau rút là sự kết hợp hài hòa của nước dùng thanh ngọt từ thịt băm, vị giòn giòn của rau rút, chua chua của quả sấu và màu sắc hấp dẫn của cà chua, hành hoa. Với sự hòa quyện tuyệt vời của tất cả các nguyên liệu sẽ giúp kích thích vị giác cho cả nhà. Hãy cùng vào bếp với webanngon để chế biến một bát canh sấu thịt băm rau rút ngon mát nào.
- Cách nấu canh thịt viên kiểu Mexico ngon khó cưỡng thay đổi thực đơn bữa tối
- Cách Làm Món Canh Thịt Băm Nấu Cà Chua Vừa Ngon Lại Đơn Giản
- Cách Nấu Canh Thịt Bò Cà Chua Đơn Giản Ngon Mê Li
- Cách nấu canh thịt bò với đậu phụ ngon đẹp mắt như ngoài tiệm
- Cách nấu canh thịt bò với đậu phụ ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần
Nguyên liệu:
- 150g thịt băm
- 2 quả cà chua
- 3 – 4 quả sấu
- 1 mớ rau rút
- 2 nhánh hành hoa
- 1 củ hành khô
- Hạt nêm, dầu ăn, bột canh, mì chính
Hướng dẫn làm canh sấu thịt băm rau rút ngon:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Thịt rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn. Rau rút nhặt sạch, rửa với nước lạnh và để ráo nước.
Cà chua rửa sạch, đem bổ múi cau; sấu gọt vỏ, để ráo.
Bước 2: Tiến hành làm canh sấu thịt băm rau rút
Bắc chảo lên bếp, cho thêm dầu ăn vào đun nóng, khi dầu sôi thì cho hành khô băm nhỏ vào phi thơm. Sau đó, cho thịt băm nhuyễn vào đảo đều, nêm nếm thêm chút bột canh và xào săn lại.
Cho sấu, cà chua vào chảo thịt băm và xào với lửa vừa. Đổ thêm một tô nước vào đun sôi, rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Tiếp theo, cho phần rau rút vào và đun thêm 2 phút nữa để phần rau rút được chín vừa thì tắt bếp. Cho hành hoa cắt khúc vào và nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Bước 3: Hoàn thành làm canh sấu thịt băm rau rút
Múc canh sấu thịt băm rau rút ra bát và thưởng thức khi nóng sẽ ngon hơn.
Với các nguyên liệu dễ kiếm và thao tác đơn giản, canh sấu thịt băm rau rút sẽ giúp các chị em phụ nữ có cơ hội trổ tài chiêu đãi gia đình trong những ngày nắng nóng. Canh sấu thịt băm rau rút có thể ăn kèm với cơm hoặc bún đều rất thanh mát và hấp dẫn giúp đổi vị cho bữa cơm thêm lạ miệng. Chúc các bạn thực hiện thành công và hẹn gặp lại trong những món ăn tiếp theo cùng với webanngon.Theo: AmThucVietNam

markdown:
Học
**cách nấu canh sấu thịt băm rau rút**sẽ là thực đơn vô cùng lý tưởng để giải nhiệt trong bữa cơm của mỗi gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng. **Canh sấu thịt băm rau rút**là sự kết hợp hài hòa của nước dùng thanh ngọt từ thịt băm, vị giòn giòn của rau rút, chua chua của quả sấu và màu sắc hấp dẫn của cà chua, hành hoa. Với sự hòa quyện tuyệt vời của tất cả các nguyên liệu sẽ giúp kích thích vị giác cho cả nhà. Hãy cùng vào bếp với webanngon để chế biến một **bát canh sấu thịt băm rau rút**ngon mát nào.
- Cách nấu canh thịt viên kiểu Mexico ngon khó cưỡng thay đổi thực đơn bữa tối
- Cách Làm Món Canh Thịt Băm Nấu Cà Chua Vừa Ngon Lại Đơn Giản
- Cách Nấu Canh Thịt Bò Cà Chua Đơn Giản Ngon Mê Li
- Cách nấu canh thịt bò với đậu phụ ngon đẹp mắt như ngoài tiệm
- Cách nấu canh thịt bò với đậu phụ ngon bổ dưỡng ngày cuối tuần
### Nguyên liệu:
- 150g thịt băm
- 2 quả cà chua
- 3 – 4 quả sấu
- 1 mớ rau rút
- 2 nhánh hành hoa
- 1 củ hành khô
- Hạt nêm, dầu ăn, bột canh, mì chính
### Hướng dẫn làm canh sấu thịt băm rau rút ngon:
**Bước 1:**Sơ chế nguyên liệu
Thịt rửa sạch, để ráo và băm nhuyễn. Rau rút nhặt sạch, rửa với nước lạnh và để ráo nước.
![]()
Cà chua rửa sạch, đem bổ múi cau; sấu gọt vỏ, để ráo.
**Bước 2:**Tiến hành làm canh sấu thịt băm rau rút
Bắc chảo lên bếp, cho thêm dầu ăn vào đun nóng, khi dầu sôi thì cho hành khô băm nhỏ vào phi thơm. Sau đó, cho thịt băm nhuyễn vào đảo đều, nêm nếm thêm chút bột canh và xào săn lại.
![]()
Cho sấu, cà chua vào chảo thịt băm và xào với lửa vừa. Đổ thêm một tô nước vào đun sôi, rồi nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Tiếp theo, cho phần rau rút vào và đun thêm 2 phút nữa để phần rau rút được chín vừa thì tắt bếp. Cho hành hoa cắt khúc vào và nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
![]()
**Bước 3:**Hoàn thành làm canh sấu thịt băm rau rút
Múc canh sấu thịt băm rau rút ra bát và thưởng thức khi nóng sẽ ngon hơn.
![]()
*Với các nguyên liệu dễ kiếm và thao tác đơn giản,* **canh sấu thịt băm rau rút**sẽ giúp các chị em phụ nữ có cơ hội trổ tài chiêu đãi gia đình trong những ngày nắng nóng. **Canh sấu thịt băm rau rút**có thể ăn kèm với cơm hoặc bún đều rất thanh mát và hấp dẫn giúp đổi vị cho bữa cơm thêm lạ miệng. Chúc các bạn thực hiện thành công và hẹn gặp lại trong những món ăn tiếp theo cùng với webanngon. **Theo:**

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Robots-Tag: all

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Cái tên mỉ miều – hoa xuyến chi cũng đủ khiến trái tim bao người rung động. Vào thời tiết cuối thu đầu đông là lúc xuyến chi nở rộ dưới cái tiết trời se lạnh và mọc hoang dại ven đường. Không cầu kì kiểu cách như bao loại hoa sang trọng khác nhưng vẻ đẹp ấy gợi lại cho rất nhiều người kỉ niệm thời ấu thơ. Hãy cùng Shop hoa thị trấn Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh tìm hiểu về loại hoa này nhé.
Tháng: Tháng Mười Một 2017
30 mẫu Hoa đám tang ở TpHCM giao hoa nhanh
Mỗi loài hoa đều mang một ý nghĩa riêng của nó, mang một thông điệp riêng. Và trong số đó có những loài hoa là sự gắn kết giữa sự sống và cái chết, tạo nên tính biểu tượng và là nghi thức không thể thiếu trong đám tang – Hoa chia buồn. Hoa tang lễ đã trở thành một trong những “lễ vật” không thể thiếu trong ma chay của người Việt.
Shop hoa tươi đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa Quận 3
Một buổi tối, trở về nhà và sưởi ấm tình thân gia đình với những bó hoa yêu thương chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ trở nên ý nghĩa và hạnh phúc hơn nhiều. Để gửi trọng những yêu thương đến gia đình thì Shop hoa tươi đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa sẽ giới thiệu đến bạn 3 loài hoa mang ý nghĩa đặc biệt đối với gia đình. Cùng xem đó là hoa gì nhé!
Tham khảo thêm nhiều dịch vụ tại điện hoa Sài Gòn

markdown:
Cái tên mỉ miều – hoa xuyến chi cũng đủ khiến trái tim bao người rung động. Vào thời tiết cuối thu đầu đông là lúc xuyến chi nở rộ dưới cái tiết trời se lạnh và mọc hoang dại ven đường. Không cầu kì kiểu cách như bao loại hoa sang trọng khác nhưng vẻ đẹp ấy gợi lại cho rất nhiều người kỉ niệm thời ấu thơ. Hãy cùng
**Shop hoa thị trấn Trà Vinh, tỉnh Trà Vinh** tìm hiểu về loại hoa này nhé.
[Shop hoa tươi Đồng Văn Cống Quận 2](http://www.anr-headsets.com/shop-hoa-tuoi-dong-van-cong-quan-2/)
Cái tên mỉ miều – hoa xuyến chi cũng đủ khiến trái tim bao người rung động. Vào thời tiết cuối thu đầu đông là lúc xuyến chi nở rộ dưới cái tiết trời se lạnh và mọc hoang dại ven đường. Không cầu kì kiểu cách như bao loại hoa sang trọng khác nhưng vẻ đẹp ấy gợi lại cho rất nhiều người kỉ niệm thời ấu thơ. Hãy cùng

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text: Chào tất cả ae trong diễn đàn. Tình hình là e đang cần 1 cái còi gà mái. Để e đi bẩy kiếm 1 e về nuôi. Còn gà mồi của e thi bị câm không đánh đc. Bác nào có thì để lại cho e. Xin chân thành cám ơn. Sđt cuả e. 01687347296. Xin mấy bác giup gium e với.

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Trang chủ
Lịch cắt điện
Tin tức ngành điện
Tiết kiệm điện
An toàn điện
CupDien.com
>>
Quảng Ngãi
>> Thông báo ngừng cấp điện (Ngày 18/04-24/04/2015) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (Ngày 18/04-24/04/2015) tại Quảng Ngãi
14/04/2015
Quảng Ngãi
No comments
GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...
cúp điện tỉnh quảng ngãi
,
lịch cúp điện
,
lịch cúp điện quảng ngãi
Các tin liên quan
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Lịch cúp điện miền Nam
Lịch cúp điện Bạc Liêu
Lịch cúp điện Bến Tre
Lịch cúp điện Bình Dương
Lịch cúp điện Cà Mau
Lịch cúp điện Hậu Giang
Lịch cúp điện Kiên Giang
Lịch cúp điện Long An
Lịch cúp điện Tây Ninh
Lịch cúp điện Đồng Nai
Lịch cúp điện TP. Hồ Chí Minh
Lịch cúp điện Tiền Giang
Lịch cúp điện Trà Vinh
Lịch cúp điện Đồng Tháp
Lịch cúp điện Sóc Trăng
Lịch cúp điện Vũng Tàu
Lịch cúp điện Vĩnh Long
Lịch cắt điện Bình Phước
Lịch cúp điện An Giang
Lịch cúp điện Cần Thơ
Lịch cúp điện miền Trung
Lịch cắt điện Đà Nẵng
Lịch cắt điện Quảng Nam
Lịch cắt điện Nghệ An
Lịch cắt điện Bình Thuận
Lịch cắt điện Bình Định
Lịch cắt điện Gia Lai
Lịch cắt điện Khánh Hòa
Lịch cắt điện Lâm Đồng
Lịch cắt điện Ninh Thuận
Lịch cắt điện Phú Yên
Lịch cắt điện Quảng Trị
Lịch cắt điện Thừa Thiên Huế
Lịch cắt điện Đắc Lắc
Lịch cắt điện Thanh Hoá
Lịch cắt điện Đắc Nông
Lịch cắt điện Quảng Ngãi
Lịch cắt điện Hà Tĩnh
Lịch cắt điện Quảng Bình
Lịch cắt điện Phú Yên
Lịch cắt điện KomTum
Lịch cúp điện miền Bắc
Lịch cắt điện Yên Bái
Lịch cắt điện Vĩnh Phúc
Lịch cắt điện Tuyên Quang
Lịch cắt điện Thái Nguyên
Lịch cắt điện Thái Bình
Lịch cắt điện Sơn La
Lịch cắt điện Phú Thọ
Lịch cắt điện Ninh Bình
Lịch cắt điện Nam Định
Lịch cắt điện Lào Cai
Lịch cắt điện Lạng Sơn
Lịch cắt điện Bắc Cạn
Lịch cắt điện Bắc Giang
Lịch cắt điện Bắc Ninh
Lịch cắt điện Cao Bằng
Lịch cắt điện Hà Nội
Lịch cắt điện Hà Giang
Lịch cắt điện Hà Nam
Lịch cắt điện Hải Dương
Lịch cắt điện Hải Phòng
Lịch cắt điện Hòa Bình
Lịch cắt điện Hưng Yên
Lịch cắt điện Lai Châu
Lịch cắt điện Quảng Ninh
Lịch cắt điện Điện Biên
Copyright © 2001 - 2013
Lịch cắt điện
-
Lịch cúp điện
-
Lịch ngưng cung cấp điện
-
Tra cứu lịch cúp diện
Website Tra cứu thông tin Lịch cúp điện, ngừng cung cấp điện của các tỉnh thành trên cả nước. Phiên bản phi lợi nhuận
Phát triển bởi
Thiết Kế Website Đẹp

Link: <http://www.cupdien.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.cupdien.com/?p=19291>; rel=shortlink


text:
Đăng ký
Trợ giúp
Ghi nhớ?
Diễn đàn
Bài gửi hôm nay
Hỏi Đáp
Lịch
Cộng đồng
Danh sách thành viên
Hoạt động
Đánh dấu chuyên mục đã đọc
Liên kết nhanh
Danh sách BQT diễn đàn
Có gì mới?
ban si quan jean
Tìm nâng cao
Tin nhắn hệ thống
Bạn có thể
đăng ký để trở thành thành viên
và bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình.
Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho
BQT
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Tùy chỉnh
Tin nhắn riêng
Theo dõi
Đang lên mạng
Tìm các chuyên mục
Trang chính
Diễn đàn
Mua bán thời trang
Thời Trang Nam
Thời Trang Nữ
Giày dép, túi xách, balô
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Trang Sức - Làm đẹp
Mẹ và Bé
Mua Bán Điện Thoại
Chợ Mobile
Chợ Apple
Linh kiện điện thoại
Chợ sim số - Thẻ cào
Máy tính - Laptop
Máy tính bảng
Máy tính - Linh phụ kiện - Thiết bị mạng
Chợ Laptop
Thiết Bị Kỹ Thuật Số & Điện Tử
Thiết Bị Kỹ Thuật Số
Chợ thiết bị Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng
Đồ Chơi Mô Hình & Games
Dịch vụ - Sửa chữa - Cài đặt
Chợ ve chai điện tử
Mua bán tổng hợp
Rao vặt đồ linh tinh
Xây dựng - Nội thất
Chợ Xe máy, xe đạp
Phụ tùng Xe Máy
Mua bán - Cho thuê Ô tô
Mua bán - Thuê nhà đất
Hợp tác kinh doanh - Kêu gọi đầu tư
Website - Phần mềm - Mạng và ADSL
Ẩm thực & Giải trí
Siêu thị Thú nuôi - Cây cảnh
Thực phẩm - Đồ uống
Hoa - Quà tặng - Đồ trang trí
Sách - Học hành - Tuyển dụng
Tuyển dụng - Tìm việc
Chợ Sách
Học hành
Thảo Luận
Chuyện trò
Chuyện trò Xe máy
Chuyện trò Ô Tô
Chuyện trò Mobile
Chuyện trò Computer
Âm thanh
Sức Khoẻ
Giới thiệu Mualoi
Nội qui và hướng dẫn sử dụng
Quảng cáo Mualoi
Thông báo và góp ý
Quảng cáo của Mualoi
Mualoi.Com Trên Facebook
Liên hệ quảng cáo
Hổ trợ trực tuyến
-- vB4 Default Style
-- Default Mobile Style
-- English (US)
-- VietNam
Liên hệ
Mua Ban - Dien Dan Mua Ban
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT +7. Bây giờ là
08:49 AM
.
Powered by
vBulletin®
Version 4.2.0
Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Xem website tốt nhất ở chế độ
màn hình 1024 x 768
Website : Mualoi.com
Tel: 0908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Copyright © 2010 by MuaLoi -
Diễn Đàn Mua Bán
Liên hệ quảng cáo
:
Mualoi.com
Tel: (+84) 908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Hotline
:
0908.511.316 (Mr. Tiến)
Lưu ý
: MuaLoi.com là diễn đàn miễn phí dành cho quảng cáo mua bán các sản phẩm được pháp luật Việt Nam cho phép kinh doanh.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng
gởi thông báo cho chúng tôi
, xin cám ơn!
quan jean nam

Pragma: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Fri, 14-Dec-2018 01:49:56 GMT; path=/


text:
06:02 | 20/04/2017
(TGĐA) - Giấc mơ luôn được xem là một phim trường màu mỡ, bởi nơi đó không có bất kỳ giới hạn nào cho sự tưởng tượng. Nhiều nhà làm phim đã dựa trên nơi đầy ảo tưởng này để tạo ra các tựa phim đình đám như Inception, Total Recall, The City of Lost Children, The Matrix, Spirited Away, Nightmare on Elm Street…
Tháng 4 này, cuộc chiến kịch tính hấp dẫn đến từng phút giây từ giấc mơ (Tựa gốc: The shadow Effect) hứa hẹn sẽ mang đến một cuộc chiến kịch tính hấp dẫn đến từng phút giây từ giấc mơ đến hiện thực trên màn ảnh rộng.
Vợ đẹp, là chủ một quán ăn đông nhất nhì địa phương, cuộc sống của Gabriel Howarth (Cam Gigandet thủ vai) khiến nhiều người mơ ước lẫn ganh tị. Nhưng mỗi đêm khi chìm vào giấc ngủ, anh lại bắt đầu có thân phận mới, một sát thủ máu lạnh chuyên thủ tiêu các chính trị gia tiếng tăm, trong chính giấc mơ của mình. Mỗi khi tỉnh dậy, vợ anh, Bryn, luôn cố an ủi mọi thứ chỉ là mơ thôi. Nhưng Gabriel sớm nhận ra những kẻ anh giết trong giấc mơ của mình thì ngoài đời đều chết theo cách giống như vậy.
Hàng loạt manh mối kỳ lạ bắt đầu lộ ra khiến người đàn ông trẻ không thể nào làm ngơ rồi bắt đầu tìm cách lần theo và đối mặt với sự thật. Liệu đó chỉ là ảo tưởng hay thật sự Grabriel là kẻ sát nhân???
Cảm hứng từ Inception, câu chuyện của Total recall
Sau khi thực hiện một số dự án đầu tay, anh em đạo diễn Obin và Amariah Olson đã từng kinh ngạc bởi độ “căng não” của siêu phẩm Inception do đạo diễn đại tài Christopher Nolan thực hiện, từ đó trở thành nguồn cảm hứng cũng như động lực để họ thực hiện một tác phẩm về giấc mơ. Tuy nhiên với thế mạnh là phim hành động, bộ đôi này đã bắt đầu được biết đến sau khi thực hiện 2 bộ phim về đề tài bắt cóc là Unknown Caller cùng Operator.
Obin Olson và Amariah Olson (đạo diễn): Bắt đầu sự nghiệp với series phim truyền hình ngắn Mobi Jokes năm 2016, rồi gây chú ý với phim ngắn Fatal Flaw, anh em nhà Olson đã được xếp vào hàng ngũ đạo diễn trẻ đam mê với thể loại hành động đấu trí mà đặc biệt là các câu chuyện về bắt cóc. Sau Hiệu ứng bóng ma, cả hai đang thực hiện phim kế tiếp Body of Sin.
Cam Gigandet (vai Gabriel Howarth): Được biết đến với vai gã ma cà rồng hiếu chiến trong Twilight, Cam Gigandet nhanh chóng xuất hiện trong nhiều bộ phim ăn khách như The Unborn (2009), Pandorum (2009), Easy A (2010), Burlesque (2010), The Roommate (2011), Priest (2011), In the Blood (2014), The Magnificent Seven (2016)... anh luôn được xem là kẻ phản diện với gương mặt đểu cáng và vai diễn trong Hiệu ứng bóng ma được xem là phức tạp nhất trong sự nghiệp của Cam Gigandet.
Jonathan Rhys Meyers (vai Reese): Từng được mệnh danh là một trong những người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh vào năm 2008 với vai diễn vua Henry VIII làm khiến khán giả khắp 4 châu lục mến mộ mỗi khi họ xem series truyền hình The Tudors. Ngoài ra, anh cũng ghi dấu sự nghiệp diễn xuất với các vai diễn trong Match Point (2005), Mission: Impossible III (2006), August Rush (2007), From Paris with Love (2010), Albert Nobbs (2011), The Mortal Instruments: City of Bones (2013)...
Michael Biehn (vai cảnh sát trưởng Hodge): Ngôi sao của bộ phim Aliens năm 1979 và The Terminator phần đầu tiên, ngôi sao hành động năm nào chính thức trở lại trong cuộc chiến kịch tính hấp dẫn đến từng phút giây từ giấc mơ Hiệu ứng bóng ma ở tuổi ngoài 70, sự kết hợp của diễn viên gạo cội này với hai tài tử trẻ tuổi chắc chắn sẽ mang đến nhiều bất ngờ thú vị cho người xem.
Hiệu ứng bóng ma do Saigon Movies media phát hành tại Việt Nam, khởi chiếu tại các rạp trên toàn quốc từ ngày 21/4/2017 và không dành cho khán giả dưới 18 tuổi.
Trailer phim Hiệu ứng bóng ma:
Vũ Liên

markdown:
06:02 | 20/04/2017
(TGĐA) - Giấc mơ luôn được xem là một phim trường màu mỡ, bởi nơi đó không có bất kỳ giới hạn nào cho sự tưởng tượng. Nhiều nhà làm phim đã dựa trên nơi đầy ảo tưởng này để tạo ra các tựa phim đình đám như
*, Inception*
|
|![]()
|
|
Tháng 4 này, cuộc chiến kịch tính hấp dẫn đến từng phút giây từ giấc mơ (Tựa gốc:
*) hứa hẹn sẽ mang đến một cuộc chiến kịch tính hấp dẫn đến từng phút giây từ giấc mơ đến hiện thực trên màn ảnh rộng. The shadow Effect*
|
|
Vợ đẹp, là chủ một quán ăn đông nhất nhì địa phương, cuộc sống của Gabriel Howarth (Cam Gigandet thủ vai) khiến nhiều người mơ ước lẫn ganh tị. Nhưng mỗi đêm khi chìm vào giấc ngủ, anh lại bắt đầu có thân phận mới, một sát thủ máu lạnh chuyên thủ tiêu các chính trị gia tiếng tăm, trong chính giấc mơ của mình. Mỗi khi tỉnh dậy, vợ anh, Bryn, luôn cố an ủi mọi thứ chỉ là mơ thôi. Nhưng Gabriel sớm nhận ra những kẻ anh giết trong giấc mơ của mình thì ngoài đời đều chết theo cách giống như vậy.
|
|
Hàng loạt manh mối kỳ lạ bắt đầu lộ ra khiến người đàn ông trẻ không thể nào làm ngơ rồi bắt đầu tìm cách lần theo và đối mặt với sự thật. Liệu đó chỉ là ảo tưởng hay thật sự Grabriel là kẻ sát nhân???
**Cảm hứng từ Inception, câu chuyện của Total recall**
Sau khi thực hiện một số dự án đầu tay, anh em đạo diễn Obin và Amariah Olson đã từng kinh ngạc bởi độ “căng não” của siêu phẩm
* do đạo diễn đại tài Christopher Nolan thực hiện, từ đó trở thành nguồn cảm hứng cũng như động lực để họ thực hiện một tác phẩm về giấc mơ. Tuy nhiên với thế mạnh là phim hành động, bộ đôi này đã bắt đầu được biết đến sau khi thực hiện 2 bộ phim về đề tài bắt cóc là Inception*
Obin Olson và Amariah Olson (đạo diễn): Bắt đầu sự nghiệp với series phim truyền hình ngắn
* năm 2016, rồi gây chú ý với phim ngắn Mobi Jokes*
|
|
Cam Gigandet (vai Gabriel Howarth): Được biết đến với vai gã ma cà rồng hiếu chiến trong
*, Cam Gigandet nhanh chóng xuất hiện trong nhiều bộ phim ăn khách như Twilight*
Jonathan Rhys Meyers (vai Reese): Từng được mệnh danh là một trong những người đàn ông quyến rũ nhất hành tinh vào năm 2008 với vai diễn vua Henry VIII làm khiến khán giả khắp 4 châu lục mến mộ mỗi khi họ xem series truyền hình
*. Ngoài ra, anh cũng ghi dấu sự nghiệp diễn xuất với các vai diễn trong The Tudors*
|
|
Michael Biehn (vai cảnh sát trưởng Hodge): Ngôi sao của bộ phim
* năm 1979 và Aliens* * do Saigon Movies media phát hành tại Việt Nam, khởi chiếu tại các rạp trên toàn quốc từ ngày 21/4/2017 và không dành cho khán giả dưới 18 tuổi. Hiệu ứng bóng ma* *Trailer phim Hiệu ứng bóng ma:*
|
|![]()
(TGĐA) - Điểm đặc sắc của dòng phim “chiếm xác” chính là con quỷ đứng đằng ...
|
|![]()
(TGĐA) - “Ông Kẹ” luôn là nhân vật khiến trẻ em trên toàn thế giới ...
|
|![]()
(TGĐA) - Sau nhiều ngày chờ đợi bộ phim Ngày định mệnh tái hiện lại một ...
|
|![]()
(TGĐA) - Khán giả hâm mộ Star Wars trên toàn thế giới đang phấn khích ...
**Vũ Liên**

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate


text:
Hiểu được mối quan hoài về phong thủy của khách hàng khi lựa chọn nơi ở , du an Villa Park quận 9- khu nhà phố cao cấp phối hợp townhouse và shop-house kiên cố sẽ khiến bạn hài lòng.
- Nhân thế vững chải của dự án dự án Villa Park quận 9.
Theo đội ngũ chuyên gia phong thủy thuộc dự án dự án Villa Park quận 9 , vịt trời hợp phong thủy được chia làm hai vùng:
- Nếu bạn đang sống ở vùng đồng bằng , cụt ngủn là nơi đô thị sầm uất , thì bạn hãy chọn vịt trời bình lặng , như thế gia đình bạn mới có cuộc sống yên bình.
- Nếu bạn sống ở vùng sơn cước thì hãy chọn vùng thấp trũng nhưng không phải đầm lầy để cho căn nhà thân thương của bạn được trong lành , sạch sẽ cũng như tránh được nắng gió và hạnh kiểm
Hiểu ra đặc trưng này , dự án Villa Park quận 9cố tình xây dựng trên một nền đất kiên cố , với hơn 2ha rộng lớn để giúp cho sự nghiệp của người chủ nhà gặp nhiều thuận lợi.
- Hướng cửa chính những căn nhà thuộc dự án dự án Villa Park quận 9 .
dự án Villa Park quận 9với đội ngũ các chuyên gia phong thủy sau khi nghiên cứu đã rút ra được rằng hướng cửa chính sẽ biểu lộ vận khí của căn nhà , việc làm ăn của bạn cũng phụ thuộc rất nhiều vào nó. Bởi thế mà từng căn nhà cao cấp trong khuôn viên dự án Villa Park quận 9đều được thiết kế với hướng cửa chính rất thông thoáng , mở mang tầm nhìn , chính vì thế mà tài lộc cứ thuận buồm xuôi gió đến với cư dân tại đây. Đồng thời tại dự án Villa Park quận 9 tỉ lệ kích thước của cửa chính và cửa phụ cũng được coi xét để thiết kế sao cho hợp với tỉ lệ chung của ngôi nhà , không quá nhỏ cũng không quá lớn. Sự chăm chút kĩ càng đó đã tạo nên một khu tích hợp nhà cao cấp townhouse và shop-house cực kì.
- Dự án Villa Park quận 9và hướng cửa phụ.
Bạn có biết điều đại kỵ về phong thủy trong thiết kế các cửa phụ? Đó Ấy là cửa đối diện cửa - điều này sẽ làm cho tài lộc của bạn bị thất thiệt. Và để các hướng cửa phụ hợp phong thủy , tại dự án Villa Park quận 9các cửa phụ đều được thiết kế so le nhau , tạo sự tương xứng trong tổng thể căn nhà. Dự án Villa Park quận 9quyết tâm sẽ làm hài lòng bạn về vấn đề chọn nhà sao cho hợp phong thủy để rước tài lộc về nhà.
Cùng đợt mở bán thuộc một chủ đầu tư dự án Park Riverside đang mở bán mạnh. Bạn có thể tham khảo thêm về dự án Park Riverside tại: http://parkriversides.vn/du-an-park-riverside-quan-9
Đăng nhận xét

markdown:
*Hiểu được mối quan hoài về phong thủy của khách hàng khi lựa chọn nơi ở , du an Villa Park quận 9- khu nhà phố cao cấp phối hợp townhouse và shop-house kiên cố sẽ khiến bạn hài lòng. * **Nhân thế vững chải của dự án dự án Villa Park quận 9.**
Theo đội ngũ chuyên gia phong thủy thuộc dự án dự án Villa Park quận 9 , vịt trời hợp phong thủy được chia làm hai vùng:
- Nếu bạn đang sống ở vùng đồng bằng , cụt ngủn là nơi đô thị sầm uất , thì bạn hãy chọn vịt trời bình lặng , như thế gia đình bạn mới có cuộc sống yên bình.
- Nếu bạn sống ở vùng sơn cước thì hãy chọn vùng thấp trũng nhưng không phải đầm lầy để cho căn nhà thân thương của bạn được trong lành , sạch sẽ cũng như tránh được nắng gió và hạnh kiểm
Hiểu ra đặc trưng này , dự án Villa Park quận 9cố tình xây dựng trên một nền đất kiên cố , với hơn 2ha rộng lớn để giúp cho sự nghiệp của người chủ nhà gặp nhiều thuận lợi.
**Hướng cửa chính những căn nhà thuộc dự án dự án Villa Park quận 9 .**
dự án Villa Park quận 9với đội ngũ các chuyên gia phong thủy sau khi nghiên cứu đã rút ra được rằng hướng cửa chính sẽ biểu lộ vận khí của căn nhà , việc làm ăn của bạn cũng phụ thuộc rất nhiều vào nó. Bởi thế mà từng căn nhà cao cấp trong khuôn viên dự án Villa Park quận 9đều được thiết kế với hướng cửa chính rất thông thoáng , mở mang tầm nhìn , chính vì thế mà tài lộc cứ thuận buồm xuôi gió đến với cư dân tại đây. Đồng thời tại dự án Villa Park quận 9 tỉ lệ kích thước của cửa chính và cửa phụ cũng được coi xét để thiết kế sao cho hợp với tỉ lệ chung của ngôi nhà , không quá nhỏ cũng không quá lớn. Sự chăm chút kĩ càng đó đã tạo nên một khu tích hợp nhà cao cấp townhouse và shop-house cực kì.
**Dự án Villa Park quận 9và hướng cửa phụ.**
Bạn có biết điều đại kỵ về phong thủy trong thiết kế các cửa phụ? Đó Ấy là cửa đối diện cửa - điều này sẽ làm cho tài lộc của bạn bị thất thiệt. Và để các hướng cửa phụ hợp phong thủy , tại dự án Villa Park quận 9các cửa phụ đều được thiết kế so le nhau , tạo sự tương xứng trong tổng thể căn nhà. Dự án Villa Park quận 9quyết tâm sẽ làm hài lòng bạn về vấn đề chọn nhà sao cho hợp phong thủy để rước tài lộc về nhà.
Cùng đợt mở bán thuộc một chủ đầu tư dự án Park Riverside đang mở bán mạnh. Bạn có thể tham khảo thêm về dự án Park Riverside tại:
[http://parkriversides.vn/du-an-park-riverside-quan-9](http://parkriversides.vn/du-an-park-riverside-quan-9)
## Đăng nhận xét


text:
Váy maxi (hay còn gọi là đầm maxi) là kiểu váy dài mềm mại tạo cảm giác thoải mái cho người mặc nên rất được phái nữ, người mang thai và các ngôi sao nổi tiếng ưa chuộng vì tính chất thanh lịch, lãng mạn và kín đáo. Maxi xuất phát từ cụm từ minimum và maximum trong tiếng Anh, maxi là viết tắt của maximum nó thể hiện sự rộng rãi thoải mái phần thân trên của bộ trang phục. Đó cũng là nguồn gốc xuất phát của trang phục váy (đầm) Maxi. Váy Maxi thường có chiều dài chạm mắt cá chân hoặc dài hơn. Trang phục được thiết kế ôm lấy phần ngực người mặc và thả lỏng từ eo trở xuống. Nhiều váy maxi lại được cách điệu thêm phần thắt lưng để tôn lên vòng eo của bạn gái. Váy thường được làm từ vải cotton, polyester hoặc mới nhất là denim
Các kiểu váy
Váy maxi có đến hàng trăm, hàng nghìn kiểu thiết kế khác nhau, từ những ô vuông kẻ sọc, chấm bi, họa tiết hoa cho đến những thiết kế sử dụng sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa các tông màu.
Váy Maxi còn lựa chọn là váy áo của cô dâu trong dịp lễ cưới, đính hôn.
Các kiểu váy
Váy maxi có đến hàng trăm, hàng nghìn kiểu thiết kế khác nhau, từ những ô vuông kẻ sọc, chấm bi, họa tiết hoa cho đến những thiết kế sử dụng sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa các tông màu.
Váy Maxi còn lựa chọn là váy áo của cô dâu trong dịp lễ cưới, đính hôn.
mns result 2017Trả lờiXóa


text:
Giúp bạn giảm cân với những loại thực phẩm này
Mùa đông lạnh giá nhưng vẫn luôn có những thực phẩm giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và duyên dáng.
Mùa đông giá rét thường khiến bạn thích được cuộn tròn trên giường và thưởng thức ca cao nóng, bánh ngọt nướng hay những món ăn yêu thích khác. Nhưng điều này lại làm cho bạn tăng cân nhanh chóng do calo không được đốt cháy. Do vậy, để giữ vóc dáng luôn thon gọn và duyên dáng, bạn nên thử những loại thực phẩm dưới đây.
Lựu
Lựu là loại quả bạn dễ dàng mua trong mùa đông vì mùa của nó thường bắt đầu từ cuối thu đến giữa đông. Các hạt lựu như ngọc màu nâu đỏ có vị ngọt như kẹo nhưng lại có hàm lượng ca lo thấp nên giúp lượng đường trong máu ổn định, có nhiều chất xơ giúp giữ cho bụng của bạn luôn có cảm giác no. Nửa cốc hạt lựu cung cấp gần 15% của các chất xơ bạn cần trong một ngày.
Bạc hà
Theo một nghiên cứu tại trường Đại học Wheeling Jesuit, Mỹ thì những người ngửi bạc hà cay 2 tiếng mỗi lần trong 5 ngày sẽ ăn ít hơn 1800 calo/tuần so với những người ngửi giả dược. Tất nhiên, cây bạc hà không mọc quanh năm nhưng bạn vẫn có thể tìm thấy chúng trong các cửa hàng tạp hóa hoặc có thể lưu giữ chúng trong ngăn đá tủ lạnh để sử dụng khi cần.
Bưởi
Bưởi là loại trái cây phổ biến vào giữa thu nhưng vẫn kéo dài cho đến cuối mùa đông. Đây là loại quả có nhiều nước và nhiều vitamin được các chuyên gia đánh giá có khả năng thúc đẩy quá trình đốt chất béo khi luyện tập thể thao.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và chuyển hóa, Mỹ thì khi người lớn bị bệnh béo phì ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn trong 12 tuần đã giảm được 7% cơ thể. Do đó, bạn nên tận dụng loại quả này trong thời tiết giá lạnh, khi mà thức ăn được nạp vào nhiều hơn nhưng cơ hội để đốt cháy lại ít hơn.
Cháo bột yến mạch
Một nghiên cứu tại Đại học Columbia, Mỹ cho thấy một bát cháo bột yến mạch vào buổi sáng là bữa ăn lý tưởng vì nó cung cấp 4,5g chất xơ và giữ bụng no trong nhiều giờ.
Những người sáng bằng cháo bột yến mạch thường ăn ít hơn 50% vào bữa trưa so với những người ăn bánh bột ngô nướng hay một số thực phẩm khác.
Xem thêm:
Lúa mạch
Giống như bột yến mạch, lúa mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, khoảng 6g cho mỗi bát. Cụ thể, nó có một loại chất xơ hòa tan được gọi là beta-glucans, trong đó phát hiện cho thấy có thể rất hiệu quả trong việc giữ lượng đường trong máu và mức insulin cân bằng.
Bạn có thể nấu chín lúa mạch với sữa và trái cây như cháo để ăn sáng hoặc lúa mạch với đậu và rau cho món salad mùa đông.
Ớt đỏ
Theo kết quả công bố trên tạp chí Open Heart, Mỹ thì ớt đỏ chứa chứa capsaicin, chất tạo độ cay của ớt và là một hóa chất tự nhiên trong thực vật có thể làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể.
Nguyên nhân do capsaicin có thể kích hoạt các thụ thể kích thích chất béo màu nâu, làm tăng lượng calo được đốt cháy trong cơ thể. Bạn nên bổ sung một muỗng ớt đỏ vào món ăn từ gà tây hay món đậu tương với ớt để giữ ấm cơ thể mùa đông và đốt cháy calo.
Theo SKĐS
Comments[ 0 ]
Post a Comment

markdown:
# Giúp bạn giảm cân với những loại thực phẩm này
*Thursday, January 19, 2017*
Mùa đông lạnh giá nhưng vẫn luôn có những thực phẩm giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn và duyên dáng.
Mùa đông giá rét thường khiến bạn thích được cuộn tròn trên giường và thưởng thức ca cao nóng, bánh ngọt nướng hay những món ăn yêu thích khác. Nhưng điều này lại làm cho bạn tăng cân nhanh chóng do calo không được đốt cháy. Do vậy, để giữ vóc dáng luôn thon gọn và duyên dáng, bạn nên thử những loại thực phẩm dưới đây.
#### Lựu
Lựu là loại quả bạn dễ dàng mua trong mùa đông vì mùa của nó thường bắt đầu từ cuối thu đến giữa đông. Các hạt lựu như ngọc màu nâu đỏ có vị ngọt như kẹo nhưng lại có hàm lượng ca lo thấp nên giúp lượng đường trong máu ổn định, có nhiều chất xơ giúp giữ cho bụng của bạn luôn có cảm giác no. Nửa cốc hạt lựu cung cấp gần 15% của các chất xơ bạn cần trong một ngày.
#### Bạc hà
Theo một nghiên cứu tại trường Đại học Wheeling Jesuit, Mỹ thì những người ngửi bạc hà cay 2 tiếng mỗi lần trong 5 ngày sẽ ăn ít hơn 1800 calo/tuần so với những người ngửi giả dược. Tất nhiên, cây bạc hà không mọc quanh năm nhưng bạn vẫn có thể tìm thấy chúng trong các cửa hàng tạp hóa hoặc có thể lưu giữ chúng trong ngăn đá tủ lạnh để sử dụng khi cần.
#### Bưởi
Bưởi là loại trái cây phổ biến vào giữa thu nhưng vẫn kéo dài cho đến cuối mùa đông. Đây là loại quả có nhiều nước và nhiều vitamin được các chuyên gia đánh giá có khả năng thúc đẩy quá trình đốt chất béo khi luyện tập thể thao.
Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và chuyển hóa, Mỹ thì khi người lớn bị bệnh béo phì ăn nửa quả bưởi trước mỗi bữa ăn trong 12 tuần đã giảm được 7% cơ thể. Do đó, bạn nên tận dụng loại quả này trong thời tiết giá lạnh, khi mà thức ăn được nạp vào nhiều hơn nhưng cơ hội để đốt cháy lại ít hơn.
#### Cháo bột yến mạch
Một nghiên cứu tại Đại học Columbia, Mỹ cho thấy một bát cháo bột yến mạch vào buổi sáng là bữa ăn lý tưởng vì nó cung cấp 4,5g chất xơ và giữ bụng no trong nhiều giờ.
Những người sáng bằng cháo bột yến mạch thường ăn ít hơn 50% vào bữa trưa so với những người ăn bánh bột ngô nướng hay một số thực phẩm khác.
*Xem thêm:*
#### Lúa mạch
Giống như bột yến mạch, lúa mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, khoảng 6g cho mỗi bát. Cụ thể, nó có một loại chất xơ hòa tan được gọi là beta-glucans, trong đó phát hiện cho thấy có thể rất hiệu quả trong việc giữ lượng đường trong máu và mức insulin cân bằng.
Bạn có thể nấu chín lúa mạch với sữa và trái cây như cháo để ăn sáng hoặc lúa mạch với đậu và rau cho món salad mùa đông.
#### Ớt đỏ
Theo kết quả công bố trên tạp chí Open Heart, Mỹ thì ớt đỏ chứa chứa capsaicin, chất tạo độ cay của ớt và là một hóa chất tự nhiên trong thực vật có thể làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể.
Nguyên nhân do capsaicin có thể kích hoạt các thụ thể kích thích chất béo màu nâu, làm tăng lượng calo được đốt cháy trong cơ thể. Bạn nên bổ sung một muỗng ớt đỏ vào món ăn từ gà tây hay món đậu tương với ớt để giữ ấm cơ thể mùa đông và đốt cháy calo.
*Theo SKĐS*
## Comments[ 0 ]
## Post a Comment

Server: cloudflare-nginx

Set-Cookie: __cfduid=da63e46a6132ea15de00ae230c0ad26021513277559; expires=Fri, 14-Dec-18 18:52:39 GMT; path=/; domain=.wikimonanngon.com; HttpOnly


text:
Nếu người đàn ông của bạn có những dấu hiệu dưới đây, bạn thật may mắn vì đã tìm được một người yêu bạn thật lòng.
Sự im lặng tinh tế
Khi bạn đang hào hứng kể một câu chuyện, anh ấy im lặng lắng nghe và biểu hiện thái độ vô cùng chăm chú. Sự im lặng đó không phải thờ ơ mà là tôn trọng những lời bạn nói và giống như đang nuốt từng lời vậy. Bạn cảm thấy vui vẻ, thoải mái trước sự im lặng đó.
Nhún nhường trước cơn cáu giận của bạn
Khi bạn nổi giận, đôi khi người đàn ông thực sự yêu bạn sẽ không quýnh quáng điện thoại hay giải thích lập tức. Nhưng một lúc sau, anh ấy sẽ hỏi bạn: “Em hết giận chưa?” Bạn sẽ hỏi tại sao giờ mới gọi cho em thì anh ấy sẽ trả lời , khi em tức giận, anh nói gì cũng vô nghĩa. Giờ thì nghe anh nhé, chuyện là như thế này….
Cảm nhận được nỗi đau của bạn
Đôi khi trái tim bạn bị tổn thương bởi công việc không như ý muốn, chuyện buồn gia đình, quá căng thẳng, mệt mỏi… Nếu người đàn ông thuộc về bạn, anh ấy chắc chắn cảm nhận được những tổn thương đó và thấy xót xa trong lòng. Khi người đàn ông cố gắng xoa dịu nỗi buồn cho bạn, đồng cảm cùng bạn, anh ấy thực sự yêu bạn.
Có sự khác biệt nhưng tôn trọng bạn
Anh ấy và bạn là hai người khác nhau. Đừng cố hi vọng cứ phải giống nhau y đúc mới có thể đi đến kết hôn. Nhưng khác nhau không có nghĩa là điều không tốt. Chỉ cần khác nhau nhưng anh ấy vẫn tôn trọng và yêu thương bạn là được.
Đưa bạn về thăm gia đình anh ấy
Chàng thường xuyên đề cập đến chuyện đưa bạn đến gặp gia đình chàng và cũng ngỏ ý muốn đến "ra mắt" người nhà bạn. Điều này chứng tỏ chàng rất nghiêm túc trong mối quan hệ của hai người và muốn cùng bạn tính đến chuyện tương lai.
Ảnh minh họa
Khi ốm đau, hoạn nạn chàng luôn có mặt
Có không ít chàng trai chỉ giỏi nói mồm, nhưng khi bạn ốm đau, hoạn nạn lại chẳng thấy mặt đâu. Còn trong trường hợp chàng trai của bạn luôn ở bên cạnh bạn, cũng bạn đi qua mọi khó khăn thì xin chúc mừng, bạn đã tìm được một người có thể gửi gắm đời mình rồi đó.
Anh ấy đau khổ khi bạn có hành động gây tổn thương đến mối quan hệ của hai người
Trong tình yêu, khi một người nào đó thực sự yêu bạn, họ sẽ dành toàn bộ tình cảm, cảm xúc cũng như tâm huyết của mình để vụ đắp cho mối quan hệ đó. Bởi vậy nếu bạn cảm thấy rằng anh chàng của mình vô cùng đau khổ khi bạn làm một việc gì đó khiến anh ấy tổn thương thì đó chính là dấu hiệu chứng tỏ anh ấy đã đặt tất cả tình cảm của mình cho mối quan hệ với bạn.
Anh ấy yêu mọi thứ thuộc về bạn
Thông thường khi yêu một ai đó, bạn cũng yêu tất cả những gì thuộc về con người họ. Bạn sẽ không có sự rạch ròi phân định tốt – xấu; sở thích – sở ghét… trong con người anh ấy. Các chàng trai có xu hướng thích những bộ phim hành động và cảm thấy ngớ ngẩn, ghét những bộ phim lãng mạn, tình cảm sướt mướt. Nhưng khi anh chàng ấy thực sự yêu bạn, anh ấy sẽ không để bạn phải xem loại phim mà anh ấy vốn rất ghét một mình, anh ấy sẽ chấp nhận mọi điều trong con người bạn kể cả tốt và xấu.
Anh ấy sẵn sàng từ bỏ thói quen xấu vì bạn
Anh ấy có thể là một người đàn ông hút thuốc nhiều nhất trên thế giới hoặc anh ấy bị mọi người đánh giá là có nhiều tật xấu... Nhưng nếu anh ấy dám từ bỏ tất cả những thuộc tính xấu của mình chỉ để trở thành một người đàn ông tốt hơn, hoàn hảo hơn trong mắt bạn thì bạn nên xem xét bởi bạn đang là một trong những phụ nữ may mắn nhất vì có người đàn ông thực lòng yêu mình.Ads: Chia sẻ cach tang can và Thuc don giam can an toàn hiệu quả tại nhà

markdown:
**Nếu người đàn ông của bạn có những dấu hiệu dưới đây, bạn thật may mắn vì đã tìm được một người yêu bạn thật lòng.** **Sự im lặng tinh tế**
Khi bạn đang hào hứng kể một câu chuyện, anh ấy im lặng lắng nghe và biểu hiện thái độ vô cùng chăm chú. Sự im lặng đó không phải thờ ơ mà là tôn trọng những lời bạn nói và giống như đang nuốt từng lời vậy. Bạn cảm thấy vui vẻ, thoải mái trước sự im lặng đó.
**Nhún nhường trước cơn cáu giận của bạn**
Khi bạn nổi giận, đôi khi người đàn ông thực sự yêu bạn sẽ không quýnh quáng điện thoại hay giải thích lập tức. Nhưng một lúc sau, anh ấy sẽ hỏi bạn: “Em hết giận chưa?” Bạn sẽ hỏi tại sao giờ mới gọi cho em thì anh ấy sẽ trả lời , khi em tức giận, anh nói gì cũng vô nghĩa. Giờ thì nghe anh nhé, chuyện là như thế này….
**Cảm nhận được nỗi đau của bạn**
Đôi khi trái tim bạn bị tổn thương bởi công việc không như ý muốn, chuyện buồn gia đình, quá căng thẳng, mệt mỏi… Nếu người đàn ông thuộc về bạn, anh ấy chắc chắn cảm nhận được những tổn thương đó và thấy xót xa trong lòng. Khi người đàn ông cố gắng xoa dịu nỗi buồn cho bạn, đồng cảm cùng bạn, anh ấy thực sự yêu bạn.
**Có sự khác biệt nhưng tôn trọng bạn**
Anh ấy và bạn là hai người khác nhau. Đừng cố hi vọng cứ phải giống nhau y đúc mới có thể đi đến kết hôn. Nhưng khác nhau không có nghĩa là điều không tốt. Chỉ cần khác nhau nhưng anh ấy vẫn tôn trọng và yêu thương bạn là được.
**Đưa bạn về thăm gia đình anh ấy**
Chàng thường xuyên đề cập đến chuyện đưa bạn đến gặp gia đình chàng và cũng ngỏ ý muốn đến "ra mắt" người nhà bạn. Điều này chứng tỏ chàng rất nghiêm túc trong mối quan hệ của hai người và muốn cùng bạn tính đến chuyện tương lai.
![](https://4.bp.blogspot.com/-s5roekDkiJk/Vwu1noZAkNI/AAAAAAAB0DY/XAIlobRH6eE3LB7e-5AI2Ji5FO0-18PQg/s1600/9-dau-hieu-cua-nguoi-dan-ong-se-yeu-ban-suot-cuoc-doi-1.jpg)
Ảnh minh họa
**Khi ốm đau, hoạn nạn chàng luôn có mặt**
Có không ít chàng trai chỉ giỏi nói mồm, nhưng khi bạn ốm đau, hoạn nạn lại chẳng thấy mặt đâu. Còn trong trường hợp chàng trai của bạn luôn ở bên cạnh bạn, cũng bạn đi qua mọi khó khăn thì xin chúc mừng, bạn đã tìm được một người có thể gửi gắm đời mình rồi đó.
**Anh ấy đau khổ khi bạn có hành động gây tổn thương đến mối quan hệ của hai người**
Trong tình yêu, khi một người nào đó thực sự yêu bạn, họ sẽ dành toàn bộ tình cảm, cảm xúc cũng như tâm huyết của mình để vụ đắp cho mối quan hệ đó. Bởi vậy nếu bạn cảm thấy rằng anh chàng của mình vô cùng đau khổ khi bạn làm một việc gì đó khiến anh ấy tổn thương thì đó chính là dấu hiệu chứng tỏ anh ấy đã đặt tất cả tình cảm của mình cho mối quan hệ với bạn.
**Anh ấy yêu mọi thứ thuộc về bạn**
Thông thường khi yêu một ai đó, bạn cũng yêu tất cả những gì thuộc về con người họ. Bạn sẽ không có sự rạch ròi phân định tốt – xấu; sở thích – sở ghét… trong con người anh ấy. Các chàng trai có xu hướng thích những bộ phim hành động và cảm thấy ngớ ngẩn, ghét những bộ phim lãng mạn, tình cảm sướt mướt. Nhưng khi anh chàng ấy thực sự yêu bạn, anh ấy sẽ không để bạn phải xem loại phim mà anh ấy vốn rất ghét một mình, anh ấy sẽ chấp nhận mọi điều trong con người bạn kể cả tốt và xấu.
**Anh ấy sẵn sàng từ bỏ thói quen xấu vì bạn**
Anh ấy có thể là một người đàn ông hút thuốc nhiều nhất trên thế giới hoặc anh ấy bị mọi người đánh giá là có nhiều tật xấu... Nhưng nếu anh ấy dám từ bỏ tất cả những thuộc tính xấu của mình chỉ để trở thành một người đàn ông tốt hơn, hoàn hảo hơn trong mắt bạn thì bạn nên xem xét bởi bạn đang là một trong những
[phụ nữ](http://www.womantoday.vn/)may mắn nhất vì có người đàn ông thực lòng yêu mình. ![](http://thegioitretho.net/wp-content/uploads/2016/05/hot.gif)
**Ads**: Chia sẻ [cach tang can](http://tapchidanba.com/cach-tang-can-nhanh/)và [Thuc don giam can](http://tapchidanba.com/thuc-don-giam-can/)an toàn hiệu quả tại nhà ![](http://thegioitretho.net/wp-content/uploads/2016/05/hot.gif)

X-Robots-Tag: all,noodp


text:
Khác hẳn với phái mạnh, chị em thường dễ bị tích mỡ ở vùng lưng hay cả hai bên vai.
Hầu hết chúng ta luôn dành rất nhiều thời gian cho việc tăng cơ ở vùng bụng, đùi hay eo, mà quên mất rằng vùng lưng cũng cần tập luyện cho săn chắc. Vùng lưng giữa được xem là “điểm xấu nhất” của chị em phụ nữ, đặc biệt là ở giai đoạn “thịt nhão” do cân nặng tăng nhanh hay là hậu sinh nở.
Lúc đó, dù có diện nội y nóng bỏng đến mấy hay là những chiếc áo bó quyến rũ khoe eo, phái đẹp chắc chắn vẫn khiến người đối diện ái ngại vì những ngấn mỡ vùng lưng giữa.
Trên thực tế, vùng lưng của bạn được cấu tạo từ những “bó cơ” cuộn chặt và đan xen chắc chắn, giúp cho bạn dễ dàng nâng, kéo các vật hay đứng lên ngồi xuống thoải mái. Khi nhóm cơ này khỏe mạnh, chúng thường kéo cả vùng thịt quanh vai, làm cho bạn trông có vẻ cao và gọn gàng hơn hẳn.
Các giảng viên thể dục và huấn luyện viên thể hình đã cho ra đời 4 bài tập cơ bản, giúp tăng cơ vùng lưng, đặc biệt là giảm hẳn những ngấn mỡ quanh dây áo chip của bạn.
Bạn nên tập luyện 2 lượt, mỗi lượt từ 10 đến 12 lần, và nghỉ giữa hiệp khoảng 1 phút, 1 tuần chỉ cần tập 2 hoặc 3 ngày. Và rồi hãy cùng đón nhận kết quả bất ngờ sau khoảng 4-6 tuần nhé!
1. Tập lưng với tạ đơn
Đầu tiên, bạn cần đứng rộng bằng hoặc nhỏ hơn hai vai một chút, lưng thẳng và đầu gối hơi cong. Mỗi bên tay bạn giữ một quả tạ. Sau đó, vẫn giữ lưng thẳng, bạn gập cong người khoảng 90 độ kể từ eo và để tay buông thõng xuống phía sàn nhà, lòng bàn tay hướng vào trong.
Kéo tạ lên cho đến gần ngực, nên nhớ cẳng tay chỉ có vai trò giữ tạ, bạn hãy gồng cơ lưng của mình để kéo tạ. Khi gần đến ngực, bạn giữ nguyên một chút, sau đó lại hít vào và trở lại vì trí ban đầu để tiếp tục lần 2.
2. Kéo tay bằng dải cao su
Đầu tiên, bạn ngồi thẳng ở mép ghế, chân đặt chắc chắn xuống sàn và mở rộng. Mỗi tay bạn cầm chắc chắn một đầu dây cao su phía trên đầu của mình. Sau đó, tay trái để hướng lên trần nhà, và để tay phải ở vị trí chếch khoảng 45 độ. Hai khuỷu tay hơi uốn cong, giữ cho dây vải luôn căng.
Tiếp đến, giữ cho tay trái ổn định ở đúng vị trí, dùng cơ lưng để kéo tay phải xuống cho đến khi tay phải thẳng hàng với vai. Rồi trở về vị trí ban đầu và tiếp tục bẳng cách đổi bên.
3. Kéo tạ hình vòng cung
Ngồi thẳng ở mép ghế, để chân ở gần nhau rồi mỗi bàn tay giữ một quả tạ nhẹ. Ngồi theo tư thế người trên hơi nghiêng về phía trước, tay buông thõng chạm hai bên bắp chân, khuỷu tay hơi cong và lòng bàn tay hướng vào trong.
Dùng hai bên vai của bạn để thực hiện động tác, kéo hai tay dần ra phía sau theo hình vòng cung cho đến khi hai cánh tay song song với sàn nhà. Sau đó lại trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác. Bạn nên tăng dần độ nặng của tạ lên theo thời gian luyện tập để đạt được hiệu quả tốt hơn.
4. Kéo tạ trước
Đầu tiên, bạn đứng sao cho chận rộng bằng hoặc nhỏ hơn vai một chút, đầu gối để hơi cong. Mỗi bên bàn tay giữ một quả tạ, cánh tay để thõng tự nhiên bên ngoài đùi, lòng bàn tay hướng vào đùi.
Tiếp đến bạn dùng vai kéo tạ lên cho đến khi khuỷu tay cao ngang bằng vai. Tạm dừng một chút, rồi duỗi thẳng cánh tay và trở về vị trí ban đầu
Theo Thanh Nga / Bodyrock (Khám phá)Ads: Chia sẻ cach tang can và Thuc don giam can an toàn hiệu quả tại nhà

markdown:
**Khác hẳn với phái mạnh, chị em thường dễ bị tích mỡ ở vùng lưng hay cả hai bên vai.** ![](https://1.bp.blogspot.com/-qxLFRB9F_BU/V2EhvEWlTAI/AAAAAAACGmQ/47AZ18cJSykSXuyT5bRYuXOni6K_5Z4ZwCLcB/s1600/261.jpg)
Hầu hết chúng ta luôn dành rất nhiều thời gian cho việc tăng cơ ở vùng bụng, đùi hay eo, mà quên mất rằng vùng lưng cũng cần tập luyện cho săn chắc. Vùng lưng giữa được xem là “điểm xấu nhất” của chị em
[phụ nữ](http://www.womantoday.vn/), đặc biệt là ở giai đoạn “thịt nhão” do cân nặng tăng nhanh hay là hậu sinh nở.
Lúc đó, dù có diện nội y nóng bỏng đến mấy hay là những chiếc áo bó quyến rũ khoe eo, phái đẹp chắc chắn vẫn khiến người đối diện ái ngại vì những ngấn mỡ vùng lưng giữa.
Trên thực tế, vùng lưng của bạn được cấu tạo từ những “bó cơ” cuộn chặt và đan xen chắc chắn, giúp cho bạn dễ dàng nâng, kéo các vật hay đứng lên ngồi xuống thoải mái. Khi nhóm cơ này khỏe mạnh, chúng thường kéo cả vùng thịt quanh vai, làm cho bạn trông có vẻ cao và gọn gàng hơn hẳn.
Các giảng viên thể dục và huấn luyện viên thể hình đã cho ra đời 4 bài tập cơ bản, giúp tăng cơ vùng lưng, đặc biệt là giảm hẳn những ngấn mỡ quanh dây áo chip của bạn.
Bạn nên tập luyện 2 lượt, mỗi lượt từ 10 đến 12 lần, và nghỉ giữa hiệp khoảng 1 phút, 1 tuần chỉ cần tập 2 hoặc 3 ngày. Và rồi hãy cùng đón nhận kết quả bất ngờ sau khoảng 4-6 tuần nhé!
![](https://2.bp.blogspot.com/-MLvP1C0-9Rk/V2EhvGMyHUI/AAAAAAACGmM/ykgzI0g7XUgDRl7JBBodVcRLQ-L2R-FnACLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-1.jpg)
![](https://4.bp.blogspot.com/-8yIjJQgZqlA/V2EhvEM3CHI/AAAAAAACGmI/OPlGcrgfdeUofXelpz-3oA5APgDomflvQCLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-2.jpg)
**1. Tập lưng với tạ đơn**
Đầu tiên, bạn cần đứng rộng bằng hoặc nhỏ hơn hai vai một chút, lưng thẳng và đầu gối hơi cong. Mỗi bên tay bạn giữ một quả tạ. Sau đó, vẫn giữ lưng thẳng, bạn gập cong người khoảng 90 độ kể từ eo và để tay buông thõng xuống phía sàn nhà, lòng bàn tay hướng vào trong.
Kéo tạ lên cho đến gần ngực, nên nhớ cẳng tay chỉ có vai trò giữ tạ, bạn hãy gồng cơ lưng của mình để kéo tạ. Khi gần đến ngực, bạn giữ nguyên một chút, sau đó lại hít vào và trở lại vì trí ban đầu để tiếp tục lần 2.
![](https://2.bp.blogspot.com/-Ea0b7OFBp0E/V2EhvpHQpXI/AAAAAAACGmc/VWifrW4mEUA7BSnHChm5XVxGCxii7r8KgCLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-3.jpg)
**2. Kéo tay bằng dải cao su**
Đầu tiên, bạn ngồi thẳng ở mép ghế, chân đặt chắc chắn xuống sàn và mở rộng. Mỗi tay bạn cầm chắc chắn một đầu dây cao su phía trên đầu của mình. Sau đó, tay trái để hướng lên trần nhà, và để tay phải ở vị trí chếch khoảng 45 độ. Hai khuỷu tay hơi uốn cong, giữ cho dây vải luôn căng.
Tiếp đến, giữ cho tay trái ổn định ở đúng vị trí, dùng cơ lưng để kéo tay phải xuống cho đến khi tay phải thẳng hàng với vai. Rồi trở về vị trí ban đầu và tiếp tục bẳng cách đổi bên.
![](https://2.bp.blogspot.com/-Ct2geZOLTVQ/V2EhvkoC88I/AAAAAAACGmY/FIGqy0pv0lMjQKpmIBVAla9J2EEKa_hLQCLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-4.jpg)
**3. Kéo tạ hình vòng cung**
Ngồi thẳng ở mép ghế, để chân ở gần nhau rồi mỗi bàn tay giữ một quả tạ nhẹ. Ngồi theo tư thế người trên hơi nghiêng về phía trước, tay buông thõng chạm hai bên bắp chân, khuỷu tay hơi cong và lòng bàn tay hướng vào trong.
Dùng hai bên vai của bạn để thực hiện động tác, kéo hai tay dần ra phía sau theo hình vòng cung cho đến khi hai cánh tay song song với sàn nhà. Sau đó lại trở về vị trí ban đầu và lặp lại động tác. Bạn nên tăng dần độ nặng của tạ lên theo thời gian luyện tập để đạt được hiệu quả tốt hơn.
![](https://2.bp.blogspot.com/-3STJa6jGwVg/V2Ehvxyc73I/AAAAAAACGmU/x_9QkdZuX-cpCD15r7JTQbTDs1Ph2xY5wCLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-5.jpg)
![](https://4.bp.blogspot.com/-AMqMVo6LJLU/V2EhwbzIc0I/AAAAAAACGmk/15efaexFUx4wQ8xePP8Iln5rmVeLRQSqwCLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-6.jpg)
**4. Kéo tạ trước**
Đầu tiên, bạn đứng sao cho chận rộng bằng hoặc nhỏ hơn vai một chút, đầu gối để hơi cong. Mỗi bên bàn tay giữ một quả tạ, cánh tay để thõng tự nhiên bên ngoài đùi, lòng bàn tay hướng vào đùi.
Tiếp đến bạn dùng vai kéo tạ lên cho đến khi khuỷu tay cao ngang bằng vai. Tạm dừng một chút, rồi duỗi thẳng cánh tay và trở về vị trí ban đầu
![](https://4.bp.blogspot.com/-JLpw-UNZme0/V2Ehwbd3r1I/AAAAAAACGmg/ZeJd_ftlGDgxgse5piLLOIFfca3SZC6bACLcB/s1600/an-chia-tay-ngan-mo-lung-mai-mai-7.jpg)
**Theo Thanh Nga / Bodyrock (Khám phá)** ![](http://thegioitretho.net/wp-content/uploads/2016/05/hot.gif)
**Ads**: Chia sẻ [cach tang can](http://tapchidanba.com/cach-tang-can-nhanh/)và [Thuc don giam can](http://tapchidanba.com/thuc-don-giam-can/)an toàn hiệu quả tại nhà ![](http://thegioitretho.net/wp-content/uploads/2016/05/hot.gif)


text:
HLV Mourinho tiếc đứt ruột khi MU bán Di Maria, Chicharito!
(XHTT) - HLV người Bồ Đào Nha cảm thấy khó hiểu và tiếc đứt ruột khi Man Utd bán tài năng Di Maria cho Paris St German, đồng thời đầy ải Chicharito tới Leverkusen.
Trong cuộc trả lời phỏng vấn mới đây, HLV Mourinho bóng gió chỉ trích chính sách chuyển nhượng kém cỏi của người tiền nhiệm Van Gaal, sau khi ông thày người Hà Lan đẩy đi một loạt ngôi sao của “quỷ đỏ” như Di Maria, Chicharito, Welbeck….
“Khi lần đầu tiếp xúc với Man Utd, tôi cảm thấy thực sự không vui. Đội bóng đã bán đi những cầu thủ mà nếu tôi là HLV sẽ không bao giờ làm như vậy như là trường hợp của Di Maria, Chicharito, Welbeck. Ở chiều ngược lại, Man Utd lại bỏ tiền ra mua một số cầu thủ mà tôi chẳng bao giờ đoái hoài tới”, ông Mourinho trả lời kênh thể thao BBC.
Liên quan tới bản hợp đồng đắt giá của Man Utd – Pogba, ông Mourinho vẫn giữ quan điểm bảo vệ cậu học trò. “Không dễ cho Pogba có thể hòa nhập nhanh với Man Utd vì Ngoại hạng Anh quá khác biệt so với giải Serie A. Tôi chẳng hề thất vọng điều gì về Pogba. Cậu ấy là cầu thủ cá tính, chuyên nghiệp và biết phải làm gì để cải thiện phong độ của mình”.
Về trường hợp của Ibrahomovic, “người đặc biệt” cho biết ông rất hiểu tính cách, con người cũng như tham vọng của cầu thủ đã 35 tuổi này.
“Mọi người hỏi tôi liệu Ibrahimovic có thành công khi thi đấu tại Ngoại hạng Anh hay không? Sự thật là Ibrahimovic đang làm quá tốt công việc của mình (ghi 26 bàn thắng trong mùa đầu tiên tại Man Utd). Tôi không ngạc nhiên về điều này vì Ibrahimovic luôn thành công ở bất cứ nơi đâu”.
Minh Quang (Goal)
Các tin liên quan
Các tin khác
- Đội xếp thứ tư Ngoại hạng Anh sẽ mất suất dự Champions League?
- Bốc thăm Champions League: Nín thở chờ đại chiến!
- Xem lại màn giải cứu Man Utd của Mata!
- Ibrahimovic "bóng gió" muốn đầu quân cho Napoli!
- "Sao" Juventus tuyên chiến với Barcelona!
- Đội hình tiêu biểu Champions League: Sạch bóng Ngoại hạng Anh!
- Man City lập kỷ lục "không ai muốn" trước Monaco!
- Nhìn lại trận thua ngược khó tin của Man City!
- Man Utd mất liền 2 trụ cột ở trận tái đấu Rostov
- Việt Nam đụng độ Pháp, Honduras tại World Cup U20!

markdown:
# HLV Mourinho tiếc đứt ruột khi MU bán Di Maria, Chicharito!
*(XHTT) - * **HLV người Bồ Đào Nha cảm thấy khó hiểu và tiếc đứt ruột khi Man Utd bán tài năng Di Maria cho Paris St German, đồng thời đầy ải Chicharito tới Leverkusen.**
|
|![]()
Trong cuộc trả lời phỏng vấn mới đây, HLV Mourinho bóng gió chỉ trích chính sách chuyển nhượng kém cỏi của người tiền nhiệm Van Gaal, sau khi ông thày người Hà Lan đẩy đi một loạt ngôi sao của “quỷ đỏ” như Di Maria, Chicharito, Welbeck….
“Khi lần đầu tiếp xúc với Man Utd, tôi cảm thấy thực sự không vui. Đội bóng đã bán đi những cầu thủ mà nếu tôi là HLV sẽ không bao giờ làm như vậy như là trường hợp của Di Maria, Chicharito, Welbeck. Ở chiều ngược lại, Man Utd lại bỏ tiền ra mua một số cầu thủ mà tôi chẳng bao giờ đoái hoài tới”, ông Mourinho trả lời kênh thể thao BBC.
Liên quan tới bản hợp đồng đắt giá của Man Utd – Pogba, ông Mourinho vẫn giữ quan điểm bảo vệ cậu học trò. “Không dễ cho Pogba có thể hòa nhập nhanh với Man Utd vì Ngoại hạng Anh quá khác biệt so với giải Serie A. Tôi chẳng hề thất vọng điều gì về Pogba. Cậu ấy là cầu thủ cá tính, chuyên nghiệp và biết phải làm gì để cải thiện phong độ của mình”.
Về trường hợp của Ibrahomovic, “người đặc biệt” cho biết ông rất hiểu tính cách, con người cũng như tham vọng của cầu thủ đã 35 tuổi này.
“Mọi người hỏi tôi liệu Ibrahimovic có thành công khi thi đấu tại Ngoại hạng Anh hay không? Sự thật là Ibrahimovic đang làm quá tốt công việc của mình (ghi 26 bàn thắng trong mùa đầu tiên tại Man Utd). Tôi không ngạc nhiên về điều này vì Ibrahimovic luôn thành công ở bất cứ nơi đâu”.
**Minh Quang** * (Goal)*
#### Các tin liên quan
#### Các tin khác
[Đội xếp thứ tư Ngoại hạng Anh sẽ mất suất dự Champions League?](/sport/201703/doi-xep-thu-tu-ngoai-hang-anh-se-mat-suat-du-champions-league-560481/) [Bốc thăm Champions League: Nín thở chờ đại chiến!](/sport/201703/boc-tham-champions-league-nin-tho-cho-dai-chien-560457/) [Xem lại màn giải cứu Man Utd của Mata!](/sport/201703/xem-lai-man-giai-cuu-man-utd-cua-mata-560437/) [Ibrahimovic "bóng gió" muốn đầu quân cho Napoli!](/sport/201703/ibrahimovic-bong-gio-muon-dau-quan-cho-napoli-560427/) ["Sao" Juventus tuyên chiến với Barcelona!](/sport/201703/sao-juventus-tuyen-chien-voi-barcelona-560367/) [Đội hình tiêu biểu Champions League: Sạch bóng Ngoại hạng Anh!](/sport/201703/doi-hinh-tieu-bieu-champions-league-sach-bong-ngoai-hang-anh-560345/) [Man City lập kỷ lục "không ai muốn" trước Monaco!](/sport/201703/man-city-lap-ky-luc-khong-ai-muon-truoc-monaco-560302/) [Nhìn lại trận thua ngược khó tin của Man City!](/sport/201703/nhin-lai-tran-thua-nguoc-kho-tin-cua-man-city-560278/) [Man Utd mất liền 2 trụ cột ở trận tái đấu Rostov](/sport/201703/man-utd-mat-lien-2-tru-cot-o-tran-tai-dau-rostov-560272/) [Việt Nam đụng độ Pháp, Honduras tại World Cup U20!](/sport/201703/viet-nam-dung-do-phap-honduras-tai-world-cup-u20-560197/)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0