text: Sốc văn hóa là từ khóa được rất nhiều bạn đi du học Mỹ và các nước khác quan tâm. Có một sự thật không may là mặc dù đã chuẩn bị về mặt thông tin, tinh thần để có thể thích nghi với cuộc sống mới nhưng một số du học sinh vẫn bị sốc văn hóa làm cho “điêu đứng”. Bài viết này sẽ mách nhỏ bạn vài bí kíp cơ bản để chuyển bại thành thắng, giành thế chủ động cho bạn ngay từ những ngày đầu đặt chân lên vùng đất mới. Sốc văn hóa 1, Chuẩn bị tinh thần và kiến thức để đối mặt với sốc văn hóa trước khi đi du học Xác định ra nước ngoài học tập không phải là khó khăn gì to tát cả, nhất là với điều kiện giao thông và công nghệ như hiện nay, thế giới trở nên phẳng hơn bao giờ hết. Khoảng cách không còn là vấn đề nữa, bạn có thể dễ dàng liên hệ với người thân nơi quê nhà. Đây cũng là cơ hội để bạn trưởng thành. Không có giới hạn nào dành cho cuộc sống này. Tất cả mọi giới hạn đều do con người tạo ra. Có những điều tưởng chừng khó khăn nhưng khi trải qua nó rồi bạn lại cảm thấy rất bình thường… Sốc văn hóa ư? Đơn giản. Ai cũng gặp và ai cũng có thể vượt qua. Mọi vấn đề đều có cách giải quyết, nếu không có là bạn chưa tìm ra thôi. Giữ cho tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực, chăm sóc sức khỏe bằng nghỉ ngơi thật nhiều, tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Học tất cả những gì có thể về nước Mỹ trước khi bay từ quê nhà. Trò chuyện với bạn bè và người thân đã từng đến Mỹ, tham khảo một số website và đọc sách để học về phong tục, thể thao, chủ đề hội thoại, ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ. Bạn có thể tham khảo bài viết “đừng bao giờ làm 11 điều này trên đất Mỹ”. Hiểu rõ các biểu hiện của sốc văn hóa và tìm cách giảm thiểu chúng một cách tối đa Cực kì nhớ nhà; Mệt mỏi và khó ngủ; Tuyệt vọng; Khóc rất nhiều; Khó khăn với khóa học và khó tập trung; Mất đi khướu hài hước; Trốn tránh và muốn tránh xa những tình huống xã hội; Cảm giác thù địch với nền văn hóa bản địa. 2, Hành động để biến sốc văn hóa thành trải nghiệm thú vị khi đi du học Mấu chốt là luôn giữ cho mình bận rộn. Bạn có thể tìm kiếm niềm vui với đam mê hoặc việc học tập của bạn là một cách rất hiệu quả.Không ai có thể vừa làm việc này, vừa dành thời gian lo lắng, suy nghĩ cho những điều khác. Tham gia vào hoạt động của trường và cộng đồng bên ngoài lớp học để gặp gỡ mọi người và gia nhập vào văn hóa Mỹ. Bạn có thể hỏi một người bạn để làm quen với họ nếu bạn cảm thấy bỡ ngỡ khi tham gia một hoạt động một mình. Hội du học sinh Việt Nam cũng là một gợi ý cho bạn. Tham gia vào hoạt động cộng đồng là một trong những cách hiệu quả để đối mặt với sốc văn hóa Nấu ăn.Bạn có thể cảm thấy hữu ích khi tìm một tiệm tạp hóa cung cấp đồ ăn từ quê nhà và thỉnh thoảng nấu những món ăn ưa thích của bạn. Dành thời gian để giữ liên hệ với văn hóa của bạn bằng cách đọc sách hay nghe nhạc bằng tiếng mẹ đẻ, thỉnh thoảng gọi điện về nhà. Đọc sách bằng tiếng mẹ đẻ là một cách hay để vơi đi nỗi nhỡ nhà Tiếp tục học tập văn hóa Mỹ. Bạn có thể đọc báo địa phương, đi dã ngoại, đến bảo tàng, sự kiện và chương trình và đặt câu hỏi. Bạn sẽ dần quen với văn hóa của đất nước này. Cười. Luôn luôn có sự hài hước trong những hiểu lầm, càng bối rối càng hài hước. Mỉm cười và không nghiêm trọng hóa mọi thứ có thể biến tình huống không thoải mái trở nên dễ dàng giải quyết hơn. Nếu biết cách bạn có thể biến sốc văn hóa trở thành những trải nghiệm thú vị, cơ hội trưởng thành cho bạn khi đi du học Nếu biết cách bạn có thể biến sốc văn hóa trở thành những trải nghiệm thú vị, cơ hội trưởng thành cho bạn khi đi du học Cố gắng nhắc nhở mình rằng điều này rồi sẽ qua, điều đó đơn giản là một tác dụng của việc dấn thân vào thử thách mới. Sẽ là bình thường khi đôi lúc họ cảm thấy nặng nề. Quan trọng nhất là chia sẻ cảm xúc với người khác. Bạn nên nói chuyện với những ai liên quan đến trải nghiệm của bạn, và tìm kiếm lời khuyên từ văn phòng du học sinh hay một cố vấn trong trường. Một ngôi trường có du học sinh theo học thường có những dịch vụ thiết lập cho để hỗ trợ những du học sinh bị sốc văn hóa.

markdown:
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
## Du Lịch Cách biến sốc văn hóa thành trải nghiệm thú vị khi đi du học Mỹ
Xem trong '
[Làng Du Lịch, Ẩm Thực](forum/lang-du-lich-am-thuc.158/)' đăng bởi [Viet Nam Travel](members/viet-nam-travel.8040/), [12/12/16](threads/cach-bien-soc-van-hoa-thanh-trai-nghiem-thu-vi-khi-di-du-hoc-my.63899/), [ Mã Tin: 63899 ]
**[138 lượt xem - 0 bình luận]** ![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
Xem trong '
[Làng Du Lịch, Ẩm Thực](forum/lang-du-lich-am-thuc.158/)' đăng bởi [Viet Nam Travel](members/viet-nam-travel.8040/), [12/12/16](threads/cach-bien-soc-van-hoa-thanh-trai-nghiem-thu-vi-khi-di-du-hoc-my.63899/), [ Mã Tin: 63899 ]
**[138 lượt xem - 0 bình luận]**

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text: Nhẫn Vàng Tây 14k Đính 6 Viên KC Thiên Nhiên ( 2 viên 2 ly + 4 viên 1,8 ly + Đá Saphire 4 ly ) . Trọng lượng : 2,46 gr . Size : 11 . Giá : 3tr1 Liên hệ : 093 222 5224 - 0120 752 6662 A.Khoa

markdown:
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
## Vàng Bạc, Nữ Trang Nhẫn Vàng Tây 14k Đính 6 Viên KC Thiên Nhiên + Đá Sapphire VV226
Xem trong '
[Làng Vàng Bạc- Đá Quý](forum/lang-vang-bac-da-quy.137/)' đăng bởi [Khoa Jewelry](members/khoa-jewelry.9018/), [14/1/17](threads/nhan-vang-tay-14k-dinh-6-vien-kc-thien-nhien-da-sapphire-vv226.67906/), [ Mã Tin: 67906 ]
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
Xem trong '
[Làng Vàng Bạc- Đá Quý](forum/lang-vang-bac-da-quy.137/)' đăng bởi [Khoa Jewelry](members/khoa-jewelry.9018/), [14/1/17](threads/nhan-vang-tay-14k-dinh-6-vien-kc-thien-nhien-da-sapphire-vv226.67906/), [ Mã Tin: 67906 ]

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: Đồng Hồ Omega Seamaster 14k Gold Filed Mặt nguyên bản tuyệt đẹp xuất sắc Các cọc số nổi óng ánh vàng bắt mắt 4 Chân càng sắc xảo cứng cựa . ĐH 14k Gold Filed - Sắc nét tuyệt đẹp Đáy ngựa biển nguyên cát mới cứng Size : 34,5mm Chưa Tính Núm Núm zin có logo móng ngựa hãng Dây Da khoá đã Thay loại mới đẹp * Bộ Máy Automtic Swiss made . < Ko mở máy chụp ảnh . Lý do tại nó quá mới lên ngại mở ~ Bao zin máy theo đh > đồng hồ đang hoạt động chạy giờ . Giữ giờ cực tốt * Bảo Hành Căn chỉnh máy móc 12 Tháng * Bảo Hành Trách Nhiệm 12 Tháng * Bảo Hành Chính Hãng Trọn Đời Giá : 1x.000.000 VNĐ < Free Ship Toàn Quốc > Hotline: 094.93.11111 | 099.552.1111< Thắng > Đ/C : 28/29 Nguyễn Chí Thanh - Hà Nội

markdown:
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
## Đồng Hồ Đeo Tay Omega Seamaster 14k Gold Filed
Xem trong '
[Làng Đồng Hồ](forum/lang-dong-ho.47/)' đăng bởi [Việt Thắng](members/viet-thang.7108/), [10/1/17](threads/omega-seamaster-14k-gold-filed.67350/), [ Mã Tin: 67350 ]
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
Xem trong '
[Làng Đồng Hồ](forum/lang-dong-ho.47/)' đăng bởi [Việt Thắng](members/viet-thang.7108/), [10/1/17](threads/omega-seamaster-14k-gold-filed.67350/), [ Mã Tin: 67350 ]


text: Tranh Phước Lộc Thọ cẩn ốc đã theo dòng thời gian nhưng còn đẹp nét khắc mượt Ngang 76cm, cao 48cm Giá 300k chưa ship Em ít lên mạng có gì các Bác call giúp Em 0903353173. Thanks các Bác

markdown:
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
## Tranh Ảnh Tranh Phước Lộc Thọ cẩn ốc
Xem trong '
[Làng Tranh Ảnh](forum/lang-tranh-anh.274/)' đăng bởi [nguyentrungtruc](members/nguyentrungtruc.9333/), [12/12/16](threads/tranh-phuoc-loc-tho-can-oc.63897/), [ Mã Tin: 63897 ]
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
Xem trong '
[Làng Tranh Ảnh](forum/lang-tranh-anh.274/)' đăng bởi [nguyentrungtruc](members/nguyentrungtruc.9333/), [12/12/16](threads/tranh-phuoc-loc-tho-can-oc.63897/), [ Mã Tin: 63897 ]


text:
Cuối tuần trước, Usain Bolt lần đầu tiên chạy 100 mét dưới 10 giây trong năm 2015. Ngay lập tức những tranh luận bất tận về người đàn ông nhanh nhất lịch sử loài người trỗi dậy: có hay chăng việc anh dùng doping?
Lần cuối cùng Bolt tham dự một giải Anniversary Game tại London (trước hôm anh về nhất hồi tuần trước) là cách đây hai năm. Tại giải đó, nhiều VĐV đồng hương của Bolt, trong đó có cả Asafa Powell, bị phát hiện dương tính với chất cấm. Chính vì vậy, đã xuất hiện những câu hỏi đại loại như: bao giờ thì đến lượt Bolt?
Đấy không phải là nghi ngờ vô cớ. Lịch sử thể thao đã chứng kiến biết bao tượng đài sụp đổ, khiến người hâm mộ rơi vào tâm thế thấy ai giỏi bất thường, nhanh bất thường đều cảm thấy... nghi nghi. Như Chris Froome vừa vô địch Tour de France vậy, anh lên ngôi trong sự hoài nghi của tất cả, từ giới chuyên môn đến người hâm mộ. "Quá giỏi để có thể trung thực" (Too good to be true) là thành ngữ quen thuộc của thể thao đỉnh cao lúc này.
Tờ New Yorker từng gọi Bolt là kẻ thống trị "một môn thể thao dơ bẩn, khi mà đồng đội và đối thủ đều gian dối. Sẽ chẳng lạ nếu một ngày Bolt phải phân trần về việc thiếu kiến thức khi sử dụng một loại thảo dược trong danh sách cấm".
Thế giới đang chìm ngập trong hoài nghi, và người ta không loại trừ cả Bolt - nhất là khi anh chưa từng nổi tiếng là một VĐV hết mình vì sự nghiệp. Anh uống rượu như nước, cặp kè với hàng loạt chân dài từ nổi tiếng với vô danh, anh khét tiếng trong giới điền kinh về "chuyện ấy". Vậy mà một khi Bolt bứt lên, anh lại vọt đi như một tia chớp. Nếu như những VĐV mẫu mực hơn Bolt từ Lance Armstrong, Marion Jones, Ben Johnson... còn dính doping, tại sao Bolt bây giờ vẫn trong sạch?
Vì tò mò trước câu hỏi đó, nhà báo Richard Moore, tác giả quyển sách "The Bolt Supremacy" sau này, đã đến sống ở Jamaica một thời gian để tìm hiểu xem vì sao quốc gia này có chưa đến ba triệu người này lại sở hữu vô số hảo thủ ở các cự ly ngắn của điền kinh. Một nhà báo Jamaica nói với Moore: "Cậu phải đến Champs thôi".
Champs là một cuộc thi vô địch của các trường học với không khí và cảm xúc như một kỳ Olympic. Ngay từ còn nhỏ, những cậu bé của Jamaica đã học cách so tài và tư duy như một VĐV đỉnh cao. “Bọn trẻ được huấn luyện như những người lính vậy,” nhà báo Jamaica nọ cho biết. "Champs chuẩn bị cho chúng tâm lý để bước ra những trận chiến. Các em ấy nỗ lực chạy để mong một cuộc sống tốt đẹp hơn và chúng thực sự nghiêm túc”.
Bolt - một tay chơi có tiếng.
Nói một cách khác, ở Jamaica thì điền kinh - đặc biệt là những cự ly ngắn - thật sự là con đường đổi đời như bóng đá ở Brazil. Ở quốc gia này không ai là không biết Dennis ‘DJ’ Johnson, từng là người chạy nhanh nhất thế giới những năm đầu thập kỷ 1960. Ông đại diện cho Jamaica tham dự Olympic ở Tokyo, nhưng lại nổi tiếng hơn với việc xây dựng hệ thống huấn luyện tầm cỡ thế giới.
Suốt một thời gian dài, Jamaica sản sinh ra nhiều chân chạy nước rút hàng đầu cho các trường đại học Mỹ. Vài người đạt đến những thành công lâu dài, số còn lại thì không. Ước nguyện của Dennis ‘DJ’ Johnson là xây dựng hệ thống đào tạo ở Jamaica để các VĐV có thể yên tâm ở lại quê nhà. Asafa Powell là một trong những người đầu tiên ở lại vào đầu những năm 2000. Usain Bolt hay Yohan Blake là những người tiếp theo.
Nhờ tố chất thiên bẩm và cách huấn luyện độc đáo nêu trên, Jamaica liên tục thống trị điền kinh cự ly ngắn suốt một thời gian dài. Và trong đó, Bolt là một ngôi sao vượt lên tất cả. Anh có thiên bẩm tuyệt vời khi chạy, bàn chân chỉ khẽ chạm đất, như đang hôn đường chạy. Anh không hề mệt mỏi khi về đích, anh chạy như đang khiêu vũ.
Đúng là Bolt chơi bời rất dữ dội, nhưng một khi đã luyện tập, anh cũng luyện tập rất khủng khiếp. Bolt từng thất bại ở Daegu hồi 2011 và mất vị trí số một về tay VĐV đồng hương Yohan Blake, nhưng chỉ mất một năm để anh lấy lại vị trí tại đường chạy Moscow. Với một người đã phá hàng loạt những kỷ lục, vô địch thế giới trên 10 lần như Bolt, động lực luôn là một vấn đề. Và khi lòng từ trọng bị tổn thương, anh sẽ lại bứt lên.
Bolt luôn sẵn sàng xô đổ những thách thức.
Trước những câu hỏi về doping, Bolt đáp: "Bạn đã theo dõi Usain Bolt bao lâu rồi? Từ 2007 hay 2008? Còn nếu vô tình chú ý tôi từ 2002, bạn sẽ biết tôi đã làm được những điều phi thường từ khi còn là một cậu nhóc 15 tuổi".
Quả vậy. Anh là người trẻ nhất vô địch giải điền kinh trẻ thế giới, ở tuổi 15. Ngày ấy Bolt chạy 200 mét chỉ mất 19,83 giây. Năm 16 tuổi anh đã lập kỷ lục đầu tiên. Mọi kỷ lục thế giới trên đường chạy 200 mét và 100 mét sau đó đều bị Bolt lần lượt xô ngã.
"Tôi đã chứng tỏ mình là một VĐV tuyệt vời suốt cả một quá trình dài hơi, chứ không phải vụt sáng rồi thôi", Bolt nói. Điều tuyệt vời là Bolt chưa từng có ý định dừng lại. "Nếu như từng có người đạt đỉnh cao ở hai kỳ Olympic, tôi sẽ đặt mục tiêu thành ba kỳ. Tôi luôn muốn đứng trên bục vinh quang nhiều hơn là hai kỳ Olympic".
Và chừng nào Bolt chưa giải nghệ, chừng ấy anh sẽ vẫn chạy trong những hoài nghi, thách thức hoài nghi. Và người hâm mộ cũng cầu nguyện cho Bolt đừng bao giờ trở thành một Armstrong mới, bởi thế giới đầy những hoài nghi này vẫn rất cần những câu chuyện đẹp - như những bước chạy của anh vậy!
Nguồn: vnexpress.vn
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
**Cuối tuần trước, Usain Bolt lần đầu tiên chạy 100 mét dưới 10 giây trong năm 2015. Ngay lập tức những tranh luận bất tận về người đàn ông nhanh nhất lịch sử loài người trỗi dậy: có hay chăng việc anh dùng doping?**
Lần cuối cùng Bolt tham dự một giải Anniversary Game tại London (trước hôm anh về nhất hồi tuần trước) là cách đây hai năm. Tại giải đó, nhiều VĐV đồng hương của Bolt, trong đó có cả Asafa Powell, bị phát hiện dương tính với chất cấm. Chính vì vậy, đã xuất hiện những câu hỏi đại loại như: bao giờ thì đến lượt Bolt?
Đấy không phải là nghi ngờ vô cớ. Lịch sử thể thao đã chứng kiến biết bao tượng đài sụp đổ, khiến người hâm mộ rơi vào tâm thế thấy ai giỏi bất thường, nhanh bất thường đều cảm thấy... nghi nghi. Như Chris Froome vừa vô địch Tour de France vậy, anh lên ngôi trong sự hoài nghi của tất cả, từ giới chuyên môn đến người hâm mộ. "Quá giỏi để có thể trung thực" (Too good to be true) là thành ngữ quen thuộc của thể thao đỉnh cao lúc này.
![]()
Tờ New Yorker từng gọi Bolt là kẻ thống trị "một môn thể thao dơ bẩn, khi mà đồng đội và đối thủ đều gian dối. Sẽ chẳng lạ nếu một ngày Bolt phải phân trần về việc thiếu kiến thức khi sử dụng một loại thảo dược trong danh sách cấm".
Thế giới đang chìm ngập trong hoài nghi, và người ta không loại trừ cả Bolt - nhất là khi anh chưa từng nổi tiếng là một VĐV hết mình vì sự nghiệp. Anh uống rượu như nước, cặp kè với hàng loạt chân dài từ nổi tiếng với vô danh, anh khét tiếng trong giới điền kinh về "chuyện ấy". Vậy mà một khi Bolt bứt lên, anh lại vọt đi như một tia chớp. Nếu như những VĐV mẫu mực hơn Bolt từ Lance Armstrong, Marion Jones, Ben Johnson... còn dính doping, tại sao Bolt bây giờ vẫn trong sạch?
Vì tò mò trước câu hỏi đó, nhà báo Richard Moore, tác giả quyển sách "The Bolt Supremacy" sau này, đã đến sống ở Jamaica một thời gian để tìm hiểu xem vì sao quốc gia này có chưa đến ba triệu người này lại sở hữu vô số hảo thủ ở các cự ly ngắn của điền kinh. Một nhà báo Jamaica nói với Moore: "Cậu phải đến Champs thôi".
Champs là một cuộc thi vô địch của các trường học với không khí và cảm xúc như một kỳ Olympic. Ngay từ còn nhỏ, những cậu bé của Jamaica đã học cách so tài và tư duy như một VĐV đỉnh cao. “Bọn trẻ được huấn luyện như những người lính vậy,” nhà báo Jamaica nọ cho biết. "Champs chuẩn bị cho chúng tâm lý để bước ra những trận chiến. Các em ấy nỗ lực chạy để mong một cuộc sống tốt đẹp hơn và chúng thực sự nghiêm túc”.
![](http://c1.f1.img.vnecdn.net/2015/07/30/3-6371-1438235320.jpg)
Bolt - một tay chơi có tiếng.
Nói một cách khác, ở Jamaica thì điền kinh - đặc biệt là những cự ly ngắn - thật sự là con đường đổi đời như bóng đá ở Brazil. Ở quốc gia này không ai là không biết Dennis ‘DJ’ Johnson, từng là người chạy nhanh nhất thế giới những năm đầu thập kỷ 1960. Ông đại diện cho Jamaica tham dự Olympic ở Tokyo, nhưng lại nổi tiếng hơn với việc xây dựng hệ thống huấn luyện tầm cỡ thế giới.
Suốt một thời gian dài, Jamaica sản sinh ra nhiều chân chạy nước rút hàng đầu cho các trường đại học Mỹ. Vài người đạt đến những thành công lâu dài, số còn lại thì không. Ước nguyện của Dennis ‘DJ’ Johnson là xây dựng hệ thống đào tạo ở Jamaica để các VĐV có thể yên tâm ở lại quê nhà. Asafa Powell là một trong những người đầu tiên ở lại vào đầu những năm 2000. Usain Bolt hay Yohan Blake là những người tiếp theo.
Nhờ tố chất thiên bẩm và cách huấn luyện độc đáo nêu trên, Jamaica liên tục thống trị điền kinh cự ly ngắn suốt một thời gian dài. Và trong đó, Bolt là một ngôi sao vượt lên tất cả. Anh có thiên bẩm tuyệt vời khi chạy, bàn chân chỉ khẽ chạm đất, như đang hôn đường chạy. Anh không hề mệt mỏi khi về đích, anh chạy như đang khiêu vũ.
Đúng là Bolt chơi bời rất dữ dội, nhưng một khi đã luyện tập, anh cũng luyện tập rất khủng khiếp. Bolt từng thất bại ở Daegu hồi 2011 và mất vị trí số một về tay VĐV đồng hương Yohan Blake, nhưng chỉ mất một năm để anh lấy lại vị trí tại đường chạy Moscow. Với một người đã phá hàng loạt những kỷ lục, vô địch thế giới trên 10 lần như Bolt, động lực luôn là một vấn đề. Và khi lòng từ trọng bị tổn thương, anh sẽ lại bứt lên.
![](http://c1.f1.img.vnecdn.net/2015/07/30/1-3315-1438235320.jpg)
Bolt luôn sẵn sàng xô đổ những thách thức.
Trước những câu hỏi về doping, Bolt đáp: "Bạn đã theo dõi Usain Bolt bao lâu rồi? Từ 2007 hay 2008? Còn nếu vô tình chú ý tôi từ 2002, bạn sẽ biết tôi đã làm được những điều phi thường từ khi còn là một cậu nhóc 15 tuổi".
Quả vậy. Anh là người trẻ nhất vô địch giải điền kinh trẻ thế giới, ở tuổi 15. Ngày ấy Bolt chạy 200 mét chỉ mất 19,83 giây. Năm 16 tuổi anh đã lập kỷ lục đầu tiên. Mọi kỷ lục thế giới trên đường chạy 200 mét và 100 mét sau đó đều bị Bolt lần lượt xô ngã.
"Tôi đã chứng tỏ mình là một VĐV tuyệt vời suốt cả một quá trình dài hơi, chứ không phải vụt sáng rồi thôi", Bolt nói. Điều tuyệt vời là Bolt chưa từng có ý định dừng lại. "Nếu như từng có người đạt đỉnh cao ở hai kỳ Olympic, tôi sẽ đặt mục tiêu thành ba kỳ. Tôi luôn muốn đứng trên bục vinh quang nhiều hơn là hai kỳ Olympic".
Và chừng nào Bolt chưa giải nghệ, chừng ấy anh sẽ vẫn chạy trong những hoài nghi, thách thức hoài nghi. Và người hâm mộ cũng cầu nguyện cho Bolt đừng bao giờ trở thành một Armstrong mới, bởi thế giới đầy những hoài nghi này vẫn rất cần những câu chuyện đẹp - như những bước chạy của anh vậy!
Nguồn: vnexpress.vn
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Phòng thi hệ Bằng 2 - Liên thông (từ 27/05/2017 đến 17/06/2017).
Chi tiết xem file đính kèm.
Trân trọng.
Điều độ.
Bản quyền thuộc Trường ĐH GTVT
Số 3 - Phố Cầu Giấy - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

Cache-Control: public, max-age=0

X-Drupal-Cache: MISS

Vary: Cookie,Accept-Encoding

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Thái An
123
-
Điểm đến
Xem thêm >>
- Phong cách
- Ảnh-Video
- Cộng đồng
Đầu bếp 3 sao Michelin Bruno Menard sẽ có mặt tại nhà hàng French Grill (khách sạn Marriott Hanoi) trong tuần lễ ẩm thực sao Michelin để phục vụ những món ăn đặc biệt mang đậm phong cách Pháp, trong đó có sử dụng nguyên liệu chocolate Marou của Việt Nam.
Thái An

markdown:
|Từ ngày 5-11/10, những thực khách đến với nhà hàng French Grill tại khách sạn Marriott Hanoi sẽ được thưởng thức bữa tiệc ẩm thực do chính bếp trưởng Bruno Menard, người từng đoạt 3 sao Michelin thực hiện.|
|Bữa tiệc 3 sao Michelin bao gồm thực đơn 4 món cho bữa trưa với giá từ 2 triệu đồng/người lớn và thực đơn 6 món vào bữa tối với giá từ 3 triệu đồng/người lớn.|
|Điểm đặc biệt là dù mang đậm hương vị Pháp nhưng một số món ăn trong thực đơn này lại sử dụng nguyên liệu có nguồn gốc chủ yếu từ Nhật Bản. Chẳng hạn như món cua hoàng đế kết hợp với củ cải muối Yukari, rong biển Aonori và chanh Nhật.|
|Lần đầu mang ẩm thực của mình đến với thực khách Việt, đầu bếp Bruno Menard cũng chuẩn bị món tráng miệng The Marou Chocolate & The Griotte có sử dụng loại sô cô la Marou nổi tiếng của Việt Nam.|
|Chia sẻ về công việc của mình, bếp trưởng 3 sao Michelin cho biết: “Nấu ăn bằng cả trái tim và luôn luôn lựa chọn những nguyên liệu tươi ngon nhất. Trở thành một bếp trưởng chính là điều tuyệt vời nhất bởi chính bạn sẽ là người mang niềm vui và nụ cười hạnh phúc đến cho mọi người. Đó là điều mà không phải ai cũng có thể làm được”.|
|Với hơn 20 năm kinh nghiệm ở Châu Á và hơn 15 năm tại Châu Âu và Mỹ, Bruno được mệnh danh là bếp trưởng siêu sao bởi chính gia tài giải thưởng lớn nhỏ mà ông nhận được. Đáng kể nhất chính là danh hiệu 3 sao Michelin trong lần xuất bản đầu tiên của Michelin Guide Tokyo khi ông đang làm việc tại L’Osier, Tokyo, Nhật Bản.|
|Ông còn được nhận nhiều giải thưởng khác như “3 Red Chef Hats” bởi Gault & Millau Guide - Pháp, danh hiệu 5 sao bởi Mobil Travel Guide – Mỹ, được đề cử là chủ tịch của Bocused d’Or Châu Á Thái Bình Dương, giải thưởng danh giá cho các bếp trưởng cho toàn thế giới. , Tokyo, Nhật Bản|
|Bruno còn được biết đến là một giám khảo danh tiếng của chương trình Vua Đầu Bếp Châu Á mùa 1, một chương trình truyền hình trực tế nổi tiếng trên kênh Lifetime Asia.|
|Một số món ăn sẽ xuất hiện trong bữa tiệc 3 sao Michelin tại nhà hàng French Grill ở khách sạn Marriott Hanoi|**Thái An**

Cache-Control: private


text:
Vui hè rộn rã - nhận quà cực đã
Khuyến mãi tưng bừng - Mừng ngày đại lễ"
Thiên Hòa "Lễ hội giải nhiệt - Triệt tiêu cơn nóng"
Thiên Hòa "Tri ân phái đẹp" với ưu đãi hấp dẫn
Thông báo tạm dừng chương trình tích lũy điểm
Chính sách thẻ hội viên kết hợp tiên nghi cuộc sống
Tra cứu thông tin dịch vụ giao nhận và bảo hành nhanh chóng
Phát hành hóa đơn kiêm tờ hoàn thuế GTGT cho khách hàng

WARC-Truncated: length

Server: Apache


text: - Ha ha, chủ tịch Chấn Nhạc cũng không cần nghiêm túc như vậy, chỉ cần làm tốt là được, có gì khó khăn cứ nói với tôi. Tôi không giúp được anh ở những chuyện lớn, thế nhưng những chuyện nhỏ căn bản không làm khó được tôi.Sau khi nói thêm hai câu khách khí với Nguyễn Chấn Nhạc thì Văn Thành Đồ cúp điện thoại.Xem ra sau này chính mình muốn lung lạc Nguyễn Chấn Nhạc cũng không phải là chuyện dễ dàng.- Cốc cốc cốc. Tiếng gõ cửa vang lên, Uông Thanh Minh đi vào trong phòng. Văn Thành Đồ căn bản rất khách khí với Uông Thanh Minh, hắn mời Uông Thanh Minh ngồi xuống đối diện với mình, sau đó mới cười nói: - Trưởng phòng Uông, gần đây phòng tổ chức các anh có vẻ rất bận rộn thì phải.- Bí thư Văn, sắp đến cuối năm rồi, bây giờ có đủ mọi loại công tác kiểm tra đánh giá, đơn vị chúng tôi thiếu nhân thủ, nhiệm vụ lại nặng nề, thế nên mọi người khó thể nào phân thân được. Uông Thanh Minh tiếp nhận ly trà từ trong tay thư ký của Văn Thành Đồ rồi cười ha hả nói.Văn Thành Đồ căn bản không có chút hảo cảm nào với Uông Thanh Minh. Hắn là phó bí thư nắm công tác nhân sự, quyền lực của hắn tất nhiên phải xung đột trực diện với Uông Thanh Minh. Hơn nữa nói về phương diện quan hệ, mối quan hệ giữa hắn và Sầm Vật Cương so với giữa Uông Thanh Minh và Sầm Vật Cương căn bản là kém nhau quá xa.Uông Thanh Minh là trưởng phòng tổ chức, người này nắm giữ công tác của phòng tổ chức, điều này làm cho Văn Thành Đồ sinh ra cảm giác không bằng Uông Thanh Minh. Tất nhiên thì ngoài mặt hai người vẫn bày ra cảm giác cực kỳ hòa hợp.Sau khi nói vài câu không mặn không nhạt, Uông Thanh Minh nói ra ý nghĩ của mình. Hắn đưa một phần văn kiện cho Văn Thành Đồ rồi nói: - Bí thư Văn, phía ủy ban nhân dân tỉnh đề nghị cho Tần Hoài Chung tiếp nhận vị trí thư ký trưởng văn phòng ủy ban nhân dân tỉnh."Tần Hoài Chung?" Văn Thành Đồ tiếp nhận văn kiện nhìn thoáng qua, sau đó cười nói với Uông Thanh Minh: - Trưởng phòng Thanh Minh, phòng tổ chức có ý kiến gì ở sự kiện này?- Đồng chí Tần Hoài Chung là người công tác lâu năm, có kinh nghiệm công tác cơ sở phong phú, hai năm qua công tác ở thành phố Thanh Chuyên căn bản là biết tròn biết méo, tôi cảm thấy để đồng chí Tần Hoài Chung tiếp nhận vị trí thư ký trưởng văn phòng ủy ban nhân dân tỉnh là phù hợp, vì anh ấy có thừa năng lực. Uông Thanh Minh nói rất kín kẽ, căn bản không có lổ thủng nào.Văn Thành Đồ căn bản không có chút ý nghĩ với vị trí thư ký trưởng văn phòng ủy ban nhân dân tỉnh, vị trí này là thư ký của Vương Tử Quân, tuy phải đi theo trình tự nhưng Văn Thành Đồ có phản đối cũng không có tác dụng.Văn Thành Đồ trầm ngâm giây lát rồi trầm giọng nói: - À, chuyện này tôi cũng không có ý kiến gì.Uông Thanh Minh khẽ gật đầu, hắn nâng ly trà lên uống một ngụm rồi mới nói: - Bí thư Văn, anh có đề nghị gì với vị trí chủ tịch thành phố Thanh Chuyên hay không?"Chủ tịch thành phố Thanh Chuyên?" Văn Thành Đồ trầm ngâm giây lát mà không lên tiếng. Hắn nếu nói không động tâm với vị trí chủ tịch thành phố Thanh Chuyên thì căn bản là nói dối, thế nhưng Vương Tử Quân là người nắm chặt thành phố Thanh Chuyên, bây giờ Thanh Chuyên thiếu một vị chủ tịch thành phố, Vương Tử Quân tình nguyện nhường cho người khác ra tay sao?Văn Thành Đồ nghĩ như vậy mà thầm hận Uông Thanh Minh quá âm hiểm, đừng nói là mình cho ra một đề cử, cuối cùng chỉ có kết quả không ra gì mà thôi. Chỉ sợ khi Uông Thanh Minh báo cáo công tác cho Vương Tử Quân, khi đó lại nói Văn Thành Đồ nhòm ngó vào giỏ quà của mình, điều này sẽ đủ làm cho Vương Tử Quân cực kỳ chán ghét. Như thế xem ra Uông Thanh Minh trưng cầu ý kiến của mình rõ ràng là có ý nghĩ bất lương.Nhưng nếu như mình không cho ra lời đề cử nào, như vậy sau này còn có mấy cán bộ khăng khăng đi theo mình. Vào thời điểm quan trọng mà chính mình không bày tỏ chút tư thái, chỉ sợ còn có ai tình nguyên đi theo? Văn Thành Đồ suy nghĩ như vậy mà không khỏi tỏ ra do dự.Lúc này chỉ cần chính mình cho ra chút ý nghĩ hứng thú, như vậy Uông Thanh Minh sẽ báo cáo nhân tuyển của mình lên trên, sau đó hả hê đứng bên cạnh nhìn mình khó vượt qua cửa ải của Vương Tử Quân.Văn Thành Đồ là người tiến cử, hắn không thể ép Uông Thanh Minh mình trần ra trận, hơn nữa hai người cũng không có mối quan hệ tốt đẹp gì. Nhưng Vương Tử Quân là người có lực lượng quá mạnh, có thể thoải mái thông qua sao? Sầm Vật Cương căn bản có ý nghĩ giúp đỡ mình ở sự kiện này không?Văn Thành Đồ trầm ngâm một lúc lâu, lúc này hắn mới chợt phát hiện Uông Thanh Minh còn đang lẳng lặng ngồi đó chờ mình lên tiếng.Văn Thành Đồ biết rõ Uông Thanh Minh là trưởng phòng tổ chức có căn cơ còn mạnh hơn cả mình, nếu như mình và người này cùng xuất hiện, người bên ngoài nhìn vào sẽ tỏ ra tôn trọng mình, thế nhưng thực tế thì người ta coi trọng gương mặt Uông Thanh Minh hơn mình rất nhiều.Văn Thành Đồ do dự giây lát, cuối cùng cũng không cho ra ý kiến gì, hắn ho khẽ một tiếng rồi nói: - Chuyện này trước tiên cứ thực hiện theo đúng trình tự.- Vâng. Uông Thanh Minh đồng ý vô cùng sảng khoái, cũng không quan tâm mình có đạt được mục đích hay không. Thái độ này của Uông Thanh Minh càng làm cho Văn Thành Đồ thêm khó chịu, giống như người này đã biết mình không dám tùy tiện cho ra đề cử, thế nhưng vẫn hỏi mình, chỉ là muốn mình muối mặt mà thôi.Sau khi tiễn Uông Thanh Minh ra khỏi phòng làm việc của mình thì Văn Thành Đồ càng thêm nhíu mày. Hắn biết rõ lúc này tình hình của Mật Đông đang có chuyện xấu, mình có nên tiến lên tranh thủ một chút hay không?Lúc này trong đầu Văn Thành Đồ chỉ có ý nghĩ về vị trí chủ tịch thành phố Thanh Chuyên, nếu như có thể sắp xếp người của mình, như vậy địa vị của hắn ở trong tỉnh sẽ càng thêm củng cố.Nhưng nếu cướp vị trí chủ tịch thành phố Thanh Chuyên từ trong miệng Vương Tử Quân cũng không phải là dễ dàng. Nếu như Sầm Vật Cương có thiên hướng về mình ở sự kiện này, chính mình có năng lực đối chiến với Vương Tử Quân. Nhưng Văn Thành Đồ biết rõ Sầm Vật Cương không có khả năng quá lớn để giúp mình, chỉ có thể đứng trong bóng tối để ủng hộ mình, nhưng như vậy thì có được gì?Khi Văn Thành Đồ đang điên cuồng suy nghĩ, lúc này tiếng gõ cửa vang lên. Văn Thành Đồ cảm thấy mất hứng vì tiếng gõ cửa làm cho mình thức tỉnh trong lúc đang suy nghĩ đến phương diện mấu chốt, nhưng vị trí của hắn cần phải giữ phong độ.Văn Thành Đồ nhìn thư ký đi vào trong phòng mà trầm giọng hỏi: - Có chuyện gì không?- Bí thư Văn, nơi đây có một lá thư nặc danh, mời ngài xem qua. Thư ký nói rồi đưa bức thư cho Văn Thành Đồ. Khi nghe nói đó là thư nặc danh thì Văn Thành Đồ có chút không thoải mái, hắn thầm nghĩ, anh giao cho tôi một bức thư nặc danh, có phải là muốn khảo nghiệm trí thông minh của tôi không?Tuy Văn Thành Đồ cảm thấy bực mình nhưng vẫn phải nhận lấy lá thư. Sự thật chứng minh hắn đã nghi oan cho thư ký của mình, xem ra khi mà chưa hiểu rõ chi tiết sự việc thì không nên hành động vội.Bức thư nặc danh đã được mở, vì đó là án lớn nên thư ký mới đưa đến cho Văn Thành Đồ xem xét. Nội dung của bức thư nói về người phụ trách xây dựng tòa nhà cao ốc của thư viện tỉnh có nhận tiền của đơn vị thi công. Tuy tên bên trong bức thư là giả, thế nhưng chứng cứ lại xác thực, rất rõ ràng.Ví dụ như đưa bao nhiêu tiền, ở địa điểm nào đều được ghi lại rõ ràng, điều này làm cho Văn Thành Đồ có vài phần khẳng định tính chân thật của bức thư. Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=3600, must-revalidate


text: Đổng Khanh suy tư một lát, cắn răng nói: "Như vậy, hoàng thượng là thật sự bị phong hàn, còn có người thuận tiện lợi dụng chứng bệnh của Người để che dấu, dứt khoát để cho Người trúng độc có chứng bệnh giống như phong hàn, khó trách bệnh tình hoàng thượng càng lúc càng trầm trọng, lại không đại phu nào có thể chẩn đoán ra!" Cố Tử Khâm nói: "Hai ngày trước nhìn thấy hoàng thượng, mặc dù bị ốm, nhưng thần khí còn tốt, lúc đó ta cho rằng Người chỉ bị phong hàn rất nhỏ, hiện tại xem ra kì thực nguyên nhân chính là trúng độc có chứng bệnh đồng dạng với phong hàn, mới làm cho bệnh tình của Người tăng thêm." Có thể thấy được người hạ độc tâm tư kín đáo, nếu hoàng thượng thực sự xảy ra cái ngộ nhỡ, mọi người đều sẽ cho rằng là phong hàn gây ra. Kế ác độc tỉ mỉ như thế, khiến Đổng Khanh không khỏi vừa run vừa sợ. Tiểu An Tử nghe thấy hoàng thượng đúng là bị trúng độc, lòng nóng như lửa đốt, vội vàng nói: "Như vậy, rốt cuộc là hoàng thượng trúng cái độc chết tiệt gì hả?" "Trong nhật ký, tổ tiên ghi lại phản ứng trúng độc tương tự chứng bệnh phong hàn gây ra bởi đất nung!" - Cố Tử Khâm êm tai nói tiếp: "Ở cao nguyên hoàng thổ nào đó có một chỗ trong đất chứa đựng chút ít Thủy ngân, dân bản xứ đem đất lấy ra nung lò làm sành, dùng để đun nấu đồ ăn, trong khi ninh nấu đồ ăn, sẽ khiến độc Thủy ngân trong đất nung thoát ra, nhập vào trong đồ ăn, bởi vậy người địa phương trong lúc bất tri bất giác chậm rãi trúng độc, ngay từ đầu dân bản xứ cũng tưởng phong hàn gây ra. Chứng bệnh giống phong hàn của Hoàng thượng xác nhận là trúng độc Thủy ngân rồi." Tiểu An Tử nghe vậy, lập tức cầm lấy tay Đổng Khanh, muốn xông ra ngoài, gã tức giận nói: "Nơi này là phủ Ninh vương, người dám hạ độc hoàng thượng, không thể nghi ngờ chính là vai phản diện Ninh vương đó rồi. Bộ dạng anh tuấn chính là thuật che mắt, tận tình hào phóng chính là ngụy trang, y kỳ thực là một kẻ gian tà tiểu nhân, chúng ta đi đá văng đại môn của y, nhân lúc y chưa chuẩn bị, ép y mau lấy ra giải dược !" Đổng Khanh hất tay gã ra, cáu giận nói: "Ngươi lại đang nói bậy bạ cái gì thế hả ?" Tiểu An Tử vừa nóng vừa giận: "Dã đài (*) diễn đều diễn như vậy thôi, trên người kẻ hạ độc nhất định sẽ có thuốc giải!" (*) Sân khấu dân gian, thôn quê Đổng Khanh không để ý tới Tiểu An Tử nữa, quay đầu sang Cố Tử Khâm, vội vàng hỏi: "Như vậy nên giải độc Thủy ngân như thế nào?" Cố Tử Khâm nói: "Kỳ thực rất đơn giản, đem cà rốt nghiền nát để vào trong bát thuốc, ăn vào, là có thể chậm rãi giảm bớt độc tố trong cơ thể, còn có đậu xanh cũng có thể giải độc Thủy ngân, sắp tới đừng để hoàng thượng ăn những thứ khác, thuốc thang tạm dừng. Chỉ cần chịu khó nấu cháo đậu xanh cho Người dùng, rất nhanh liền có thể khỏi hẳn, đợi sau khi thân thể Người lành, lại sắc thuốc bổ ăn uống bổ dưỡng là được." Nghe vậy, Tiểu An Tử kinh ngạc há hốc mồm: "Giải độc vậy mà đơn giản như thế sao? Không cần phải có cửu chuyển hồi hồn đan rất khó điều phối sao? Cũng không cần thiết trăm phương nghìn kế tìm kiếm sừng hươu trăm năm ninh nấu với sương tuyết ngàn năm, còn phải thêm cái Tuyết Liên Thiên Sơn một trăm năm mới nở một lần sao? Chỉ cần tùy tiện dùng cà rốt và đậu xanh?" Đổng Khanh liếc xéo gã một cái, nói: "Ngươi xem nhiều tiểu thuyết quá rồi!" Tiểu An Tử biết vậy nên an tâm không ít, không nghĩ tới độc này thế mà giải dễ dàng như vậy, ít nhất tạm thời không cần trở mặt với chủ nhà Ninh vương. Ép hỏi giải dược, hắn mở miệng nói: "Đợi ta đi làm nhuyễn cà rốt tươi cho hoàng thượng dùng, nhưng rốt cuộc hoàng thượng bị trúng độc như thế nào nhỉ? Cũng không thể lại để Người tiếp xúc đến đồ độc được !" "Đây mới là chỗ khó nhất, người hạ độc tương đối chu đáo chặt chẽ, chỉ sợ không dễ tra được a." - Đổng Khanh cau chặt lông mày, cầm lấy ấm sắc thuốc, nhìn xem. Bỗng cặp mắt sáng lên, nhìn chằm chằm, cẩn thận tìm tòi nghiên cứu, nói: "Ấm sắc thuốc này có vấn đề không?" Cố Tử Khâm lấy ra ngân châm, từ từ đâm vào thân ấm, khi thu hồi châm, nhìn màu trắng bạc như lúc ban đầu, liền lắc lắc đầu nói: "Không có phản ứng có độc, ấm này chưa từng ngâm qua độc tố." Đổng Khanh nhớ tới hôm qua, Tiểu An Tử pha trà ở trong phòng, vì thế vội vàng nói: "Tiểu An Tử, ngươi dùng cái gì nấu trà cho hoàng thượng?" Tiểu An Tử nói: "Hoàng thượng rất coi trọng uống trà, Người chỉ dùng bằng chén Thố hào, nước dùng nước suối sạch (**), cho nên Tiểu An Tử đều mang ly trà theo bên người, khi mới tới vương phủ, vốn trong phủ có chuẩn bị nồi chõ, hoàng thượng há đồng ý uống bằng nồi sắt để nấu trà, vì thế sai tổng quản đổi lại, sau này liền đưa tới ấm hoa sen Phàn hồng miêu kim (***), mỗi ngày ta bảo tổng quản đưa tới nước suối sạch, sau đó dùng cái ấm kia pha trà cho hoàng thượng." - Nói chuyện đồng thời, đã đem ấm hoa sen phàn hồng miêu kim lấy đến. (**) Nguyên văn là hoạt tuyền thủy: tức là nước suối chảy thông không phải là nước tù đọng. nước tù đọng thường khong được trong sạch lắm (***) Ấm hoa sen Phàn hồng miêu kim (dịch nghĩa: Ấm hoa sen phèn đỏ mạ vàng) là bộ ấm trà nổi tiếng đời Thanh (Càn Long). Ngày 25 tháng 10 năm 1753 (Càn Long năm thứ 18), theo chiếu chỉ của vua, lò quan gốm Đường Anh tại trấn Cảnh Đức đốt chế, đến tháng 10 năm sau mới thành công. Bộ trà cụ gồm 1 ấm và 2 bát nhỏ. Ấm trà có 2 mặt chính : 1 mặt vẽ hoa sen, 1 mặt viết chữ đề thơ do Càn Long sáng tác, viền xung quanh được trang trí hoa lá nhỏ. Trên 2 bát cũng có chung bài thơ tương tự. Tất cả họa tiết trang trí bằng màu hồng đỏ đặc biệt có ánh vàng trên nền trắng, bề mặt sáng bóng. Bài thơ được viết trên bộ ấm trà là bài “Hãm trà giữa hoa sen” của Càn Long. Bài thơ như sau: Thu hà diệp thượng lộ châu lưu, bính bính khuynh lai áng áng thu. Bạch đế tinh linh thanh nữ khí, huệ sơn trúc đỉnh việt diêu âu. Học tiên tiếu bỉ kim bàn vọng, nghi vịnh hân tư ngọc nhũ phù. Lý tương nhược tằng kinh thức thử, để tu trí dịch viễn trì cầu Cố Tử Khâm cũng dùng ngân châm dò dò xét xét, lại lắc đầu... . Không thu hoạch được gì. Đổng Khanh trừng mắt nhìn ấm sắc thuốc, cau mày nói: "Sau khi đun nóng đồ đất nung chứa Thủy Ngân, tiết ra chất độc, làm cho đồ ăn bị nhiễm độc Thủy ngân, cho nên người ăn đồ ăn trúng độc mạn tính, nếu vậy không chỉ có ở đồ ăn chăng ? Đất nung chế thành khí cụ khi đun nóng tỏa độc, trên thực tế đó là Thủy ngân gặp nóng bốc hơi lên, độc khí sẽ phát tán ở trong không khí đi?" Nàng bất ngờ nghĩ ra, bước nhanh tới bên giường hoàng thượng, trong lòng sốt ruột liền không để ý đến trong lò sưởi có nhiều đốm lửa nhỏ, đưa tay chạm vào... "Đừng nóng vội! Bên trong còn đốt than đấy." - Cố Tử Khâm lập tức nhắc nhở, vừa dứt lời, đã không còn kịp rồi, trong khoảnh khắc thời gian, truyền đến tiếng rên "Hừm a" của Đổng Khanh. Gã lập tức chạy vội qua, đưa tay kéo lấy tay ngọc của nàng lật lên, mắt thấy lòng bàn tay đã sưng đỏ, nhịn không được nhướng mày nói: "Nhìn cô đi, bị bỏng rồi!" "Ta không quan trọng, huynh mau nhìn cái lò sưởi này có vấn đề hay không?!" – So với bản thân, nàng tương đối lo lắng cho hoàng thượng hơn. Cố Tử Khâm lập tức dùng ngân châm thử lò sưởi bên cạnh giường của hoàng thượng, liếc thấy ngân châm nhưng lại biến thành màu đen đến ghê người. Nét mặt của Đổng Khanh chợt biến đổi, nhanh chóng cầm lấy ấm nước trên bàn tưới vào lò sưởi, dập tắt những đốm lửa nhỏ trong lò, dập tắt độc khí tiếp tục tỏa ra nhàn nhạt, ngay sau đó quay đầu hỏi Tiểu An Tử, nói: "Chiếc lò sưởi này từ nơi nào tới?" Tiểu An Tử kinh hãi nhìn lò sưởi, nói: "Mấy ngày hôm trước hoàng thượng bị bệnh, cô đã vào trong phòng rồi dặn mang cái lò sưởi đến, ta đi tìm tổng quản để hỏi, vào ban đêm thì đồng thời cùng đưa tới với cả than đốt." Đổng Khanh cúi đầu tinh tế trầm ngâm, chính là ngày đó Anh vương Lưu Hâm đi đến phủ Ninh vương. Đúng lúc cũng thật khả nghi, dám độc hại hoàng thượng, nàng phải dạy gã không thể không lộ ra chân tướng, xem gã còn có thể nói cái gì? Đổng Khanh lập tức có chủ ý, căn dặn nói: "Việc hoàng thượng trúng độc vạn lần không thể truyền ra, lò sưởi này không thể dùng tiếp, trước tiên cứ bày ở trong phòng, cũng đừng để cho người ta chuyển đi. Ngươi giả bộ dường như không có việc gì, vẫn cứ mỗi ngày sắc thuốc, rồi lặng lẽ đổ thuốc vào đó, cần phải giữ bí mật, việc này ngàn vạn lần đừng bảo cho người khac biết." Mặt Tiểu An Tử hiện vẻ lúng túng, nói: "Cần phải mau chóng cho hoàng thượng ăn cà rốt và cháo đậu xanh, giấu sao được? Mấy thứ đó đều phải nói với phủ Ninh vương, một khi đã hỏi rồi. . . vậy không phải sẽ bị phát hiện sao?" Cố Tử Khâm xung phong nhận việc nói: "Việc này dễ dàng, ta dưới chiêu bài đi dạo trên đường, hàng ngày xuất phủ, rồi sau đó lén mang về là có thể ứng phó được rồi." "Cứ làm như vậy đi!" - Đổng Khanh vỗ vỗ vai của gã, nói: "Đi thôi, đừng quấy nhiễu sự thanh tĩnh của hoàng thượng, ta còn có chuyện muốn mời huynh hỗ trợ đấy, mời huynh giúp ta làm ra vạn đóa hoa, màu sắc càng tươi đẹp, mùi càng nồng ngào ngạt càng tốt, tốt nhất là có thể chế thành một loại son." Cố Tử Khâm vẫn không yên lòng quay đầu xem hoàng thượng trên giường bệnh, nhíu mày, như có đăm chiêu nói: "Trước kia, hoàng thượng nhất định đã từng trúng độc, nhất định là... . ." “Hả?" - Đổng Khanh nghe xong lời ấy, giật mình sợ hãi, vội vàng hỏi: "Lời này giải thích thế nào?" Cố Tử Khâm nói: "Cho dù là mắc phong hàn, thân hư thể yếu, tại đây tức thời bị độc Thủy ngân xâm hại, bệnh tình quả thật sẽ bởi vậy mà tăng thêm, nhưng không có khả năng trong thời gian ngắn vậy mà bệnh lại nặng như thế, chẳng qua chỉ có vài ngày, thời gian thực sự quá ngắn, hoàng thượng lại bệnh rất nặng, vậy không quá hợp lý... Khẳng định là hoàng thượng trước kia từng trúng độc, làm cho Người vô cùng mẫn cảm với chất độc, thân thể không chỉ nhanh chóng có phản ứng trúng độc, bệnh tình cũng rõ ràng nghiêm trọng dị thường." Đây chính là chuyện lớn động trời! Nét mặt Đổng Khanh hơi biến đổi, lập tức lôi kéo tay áo của gã, thần sắc nghiêm nghị thấp giọng hỏi."Như vậy, trước kia hoàng thượng trúng độc gì? Vì sao nhóm thái y trong cung không người nào có thể phát hiện ra?" Cố Tử Khâm nói: "Có lẽ là độc tố đã hết, có lẽ là độc đó quá mức nhỏ nhoi đến nỗi kiểm tra thực hư không ra, có lẽ là không có người biết kỳ độc, có lẽ là phía trên cố gắng ẩn giấu, có lẽ là tương tự như lần này đều bị chứng bệnh mê hoặc, có lẽ chính là ta nhàm chán mà phỏng đoán, tóm lại, ta cũng không có cách xác định... . ." Lời tuy nói như vậy, nhưng Đổng Khanh không khỏi hoài nghi. Lúc này, ngoài cửa truyền đến tiếng của một giọng nữ mảnh mai: "Hoàng thượng, Nguyên Nguyên cầu kiến!" Đổng Khanh liếc mắt lườm Tiểu An Tử một cái. Tiểu An Tử lập tức hiểu ý đi lên, rất cơ trí hướng ra ngoài, đáp: "Hoàng thượng đã ngủ, mời Đậu cô nương muộn chút nữa lại đến." Lời nói vừa mới rơi ra, cửa lại trực tiếp bị đẩy mở ra. Đậu Nguyên Nguyên rõ ràng hoàn toàn không để ý sẽ bởi vậy mà làm hoàng thượng tức giận hay không, cứ thế thản nhiên đi tới, Như Họa đi bên cạnh người, thị nữ Bảo Châu thì ở sau lưng nàng ta. Nàng ta đảo đôi mắt sắc lạnh lùng qua gian phòng một lượt, phòng trong một nửa màn đã buông xuống, phía sau bức rèm che mơ hồ có thể thấy được bóng dáng trên giường, hoàng thượng quả thực đang ngủ, Đổng Khanh cùng Cố Tử Khâm lại không cáo lui, ngược lại chờ đợi bên ngoài thì thào nói nhỏ. Không biết là hai người đang mưu đồ bí mật cái gì? Nàng ta quay sang Tiểu An Tử, cười lạnh nói: "Hoàng thượng đang ngủ, sao Đổng Tư mã còn ở trong phòng? Hôm nay bệnh tình hoàng thượng lại nặng, ngươi vậy mà không có tới cho ta biết, lại chạy tới nói cho Đổng đại nhân hả ? Xem ra ở trong lòng của nội thị nho nhỏ nhà ngươi, Đổng Tư mã có thể còn hơn hẳn so với hoàng hậu nương nương như ta nhỉ?" Tiểu An Tử nghe xong, lập tức ấm ấm ức ức nói, "Nương nương à, buổi sáng ngài không phải mới đến bái kiến hoàng thượng à? Bệnh tình hoàng thượng nặng, ngài đã biết đến rồi mà? Lúc đó ngài còn cùng đại phu nói chuyện đấy thôi." "Láo xược!" - Đậu Nguyên Nguyên cả giận nói: "Ngươi tới báo cho biết, theo tự ta biết được, là hai chuyện khác nhau!" “Vâng.” Nàng ta đơn giản là muốn ở trước mọi người, nhất là ở trước mặt Đổng Khanh, khoe khoang thân là hoàng hậu uy phong, Tiểu An Tử cung kính khom khom lưng, nói: "Khởi bẩm nương nương, hoàng thượng bệnh tình đột nhiên nặng, đại phu nói là phong hàn, đã dùng xong thuốc, vừa mới nằm ngủ." Chẳng qua là khoe khoang oai phong của hoàng hậu tương lai, mục đích là vì nhắc nhở Đổng Khanh, nàng ta mới là người phụ nữ của hoàng thượng. Đậu Nguyên Nguyên phất phất tay để Tiểu An Tử thối lui qua một bên, ngay sau đó một đôi mắt sắc lạnh lùng liếc mắt xẹt qua Cố Tử Khâm một cái, rồi sau đó hướng tới Đổng Khanh trách cứ nói: "Tuy là gia đình làm nghề y, nghe nói nhà họ Cố đã qua ba đời không làm nghề y, nhớ năm đó Cố thái y là bị biếm xuất cung, Cố gia cũng không sáng rọi, ngươi lại tự tiện làm chủ, để người họ Cố đến xem bệnh của hoàng thượng, dám cả gan mạo phạm long thể, tự ý làm càn, Đổng Tư mã chẳng lẽ là chán sống, ngươi là muốn chết sao?" Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung


text: Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung


text: Tôi điều chỉnh lại tâm tình, lộ ra nụ cười tiêu chuẩn của bồi bàn đi tới nghênh đón: “Hoan nghênh quý khách.”Lâm Tấn Tu đánh giá tôi từ trên xuống dưới, khóe miệng giật giật cười nhẹ một cái, chỉ vào tôi, “Một mình cô ấy là đủ rồi.” Thẩm Khâm Ngôn nghe lời mà lui ra, khóe mắt liếc tôi một cái.Tôi tự cho rằng mình là một đứa to gan lớn mật, nhưng mà mỗi lần nhìn thấy nụ cười như vậy của Lâm Tấn Tu, tôi đều sởn hết gai ốc. Tên Lâm Tấn Tu này nhìn bề ngoài chỗ nào cũng tốt, ngoại trừ cái bệnh đào hoa ra thì chẳng có khuyết điểm nào lớn cả, nhưng mà thú thực, tôi cả đời cũng chẳng muốn có quan hệ gì với anh ta.Tôi cẩn thận dướn dướn thân: “Xin hỏi hai vị muốn ngồi chỗ nào ạ?” thời gian bận rộn nhất đã qua rồi, bây giờ trong nhà hàng có rất nhiều chỗ trống.Lâm Tấn Tu hỏi ngược lại: “Cô gợi ý cho tôi một chút đi, chúng tôi thích hợp ngồi chỗ nào?”Buổi tối ngày hôm nay, lần đầu tiên nghe thấy có người muốn tôi giới thiệu chỗ ngồi tốt, tôi hoàn toàn không có sự chuẩn bị, não bộ tận lực suy nghĩ: “Ngài với cô đây cùng dùng bữa, nếu là sự lựa chọn tốt nhất, vị trí không bị người khác làm phiền, chỗ ngồi bên cửa sổ không tồi chút nào, hai vị có thể thưởng thức khu vườn ở bên ngoài.”“Nghe có vẻ cũng không tồi, nhưng mà tôi chợt nghĩ ra,” Lâm Tấn Tu thích thú nhìn tôi, “Tôi vẫn ngồi chỗ cũ.”Tôi đáng thương vừa kết thúc tập huấn, mới bắt đầu làm việc, nào có biết chỗ cũ của anh ta là ở chỗ nào, mắt ngơ ra. Trong cuộc sống của Lâm Tấn Tu, sở thích lớn nhất đó là nhìn tôi nhận thua, ngay lập tức cười càng vui vẻ.Tôi cực khó xử, Thẩm Khâm Ngôn quay trở lại, cúi người với anh ta, “Lâm tiên sinh, cô ấy là người mới, vẫn chưa hiểu được sở thích của ngài, tôi đến dẫn đường cho ngài.”Đúng vậy, tôi từ lâu đã ý thức được rằng Thẩm Khâm Ngôn là một người tốt. Nhưng hôm nay lại càng hiểu thêm sự thực này. Trước mặt người ngoài, Lâm Tấn Tu trước nay đều đều duy trì hình tượng quý ông, tuyệt đối sẽ không làm gì quá quá đáng. Ngay lấp tức cười cười, không làm khó tôi nữa, vui vẻ đi đến vị trí bên cửa sổ.Lúc tôi phục vụ hai người dọn bộ đồ ăn, đem đến hai quyển thực đơn đưa cho họ. Chọn món tiến hành rất nhanh, đối với đồ ăn ở đây Lâm Tấn Tu có vẻ rất quen thuộc, không cần nhìn thực đơn liền nói ra đồ ngọt dùng trước bữa ăn, sau đó hỏi cô gái trước mặt: “Lạc Ngọc, bánh ngọt ở đây rất ngon, em nhất định sẽ thích. Đồ ăn chính em muốn gọi gì nào? ”Tôi có thể nhận thấy cô gái tên Lạc Ngọc kia, đây là lần đầu tiên cùng bạn trai đến một nhà hàng cao cấp như này, hoặc là ở cùng chỗ với Lâm Tấn Tu tâm tình quá kích động, cô ta cắn cắn môi, khó khăn lật lật quyển thực đơn, dưới ánh mắt dịu dàng của Lâm Tấn Tu, khuôn mặt của cô ta hơi hơi ửng hồng, cuối cùng tấp giọng nói: “Em, em không biết rõ lắm đâu. Lâm tiên sinh gọi món gì thì là món đấy đi”. Nhìn cái kiểu chìm ngập trong tình yêu kia làm tim tôi chịu không nổi.Lâm Tấn Tu gọi vài món, đều là những món chính trong nhà hàng.Lạc Ngọc do dự, “Sẽ không nhiều quá chứ?”“Làm gì có nhiều, buổi tối đi xem phim vẫn chưa ăn gì mà. Cứ thế này đi.”Lâm Tấn Tu quay đầu phân phó tôi, “ Những món mà tôi mới nói đều ghi nhớ hết rồi chứ?”“Đương nhiên ạ, đương nhiên ạ.” Tôi trả lời vô cùng nhanh chóng, ghi nhanh tên món ăn, nhanh chóng lui xuống chỗ phục vụ, sợ sệt mà vỗ vỗ ngực.Thẩm Khâm Ngôn rút lui sau lưng tôi, sau khi đưa tên món ăn cho phòng bếp, quay lại nói với tôi một câu: “Cô hễ căng thẳng thì một câu sẽ nói hai lần.”“Ôi ôi, hễ căng thẳng là lại nói nhiều, đây là tật cũ của tôi.”Vừa nói vừa dựa vào bàn phục vụ, dùng khóe mắt nhìn trộm Lâm Tấn Tu, ánh mắt của anh ta bay đến, biểu cảm như cười như không nhìn tôi khiến tôi run lẩy bẩy.Thẩm Khâm Ngôn nhìn tôi một cái, rồi lại nhìn Lâm Tấn Tu, cúi đầu đi lấy ly cà phê, trên mặt rõ ràng lộ ra một chút thần sắc hoài nghi và suy đoán, xuất hiện sự hứng thú hiếm thấy.Tôi cũng không dấu cậu ta: “Không chừng trước đây anh cũng nghi ngờ, bây giờ thì rõ rồi chứ, tại sao một đứa không có chút kinh nghiệm làm việc nào như tôi lại có thể có được công việc này?” Thẩm Khâm Ngôn là một người thông minh, nghe thấy lời của tôi, hiểu ra mà gật gật đầu, “Một tháng trước tôi gặp anh ta một lần, giám đốc đối với anh ta vô cùng cung kính.”Nhớ khách hàng lâu như vậy, chỉ có gặp mặt một lần mà đã nhớ được anh ta—đương nhiên cũng không loại trừ Lâm Tấn Tu là một người đặc biệt thuận mắt.Tôi nghĩ, Thẩm Khâm Ngôn đúng là một người quan sát tỉ mỉ. “Trước đây anh ta ở nước ngoài, hai tháng trước mới về nước.” Tôi dừng lại một chút mới nói.“Menlo đại khái là sản nghiệp của họ hàng anh ta.”Thẩm Khâm Ngôn uhm một tiếng, không nói gì nữa, chăm chú làm việc của mình.Tôi cũng tập trung sắp xếp lại bộ đồ ăn trong tay, tâm tình nặng trình trình.Ân oán giữa tôi và Lâm Tấn Tu một lời khó mà nói hết được. Tôi quen biết anh ta khi tôi đang học cấp ba.Từ nhỏ đến lớn tôi đều không có mẹ, cũng không có bạn bè thân thiết, một năm có mười hai tháng thì đến mười tháng bố tôi đi khảo sát dã ngoại, ông không yên tâm giao tôi cho bảo mẫu, vậy là bất luận đi đến đâu đều đem tôi theo, ông tự mình hướng dẫn tôi học các môn học trong trường học—vì vậy, trước năm mười lăm tuổi, tôi không hề đi học. Thế nên, lúc mới vào cấp ba, môi trường trường học đối với tôi mà nói cực kì lạ lẫm. Trường tôi theo học là một trường cấp ba quý tộc, trước đây là trường chỉ dành cho con trai, vài năm trước mới bắt đầu nhận con gái. Trường cấp ba thi hành giáo dục tinh anh, học phí đắt đến đáng sợ.Mục đích bố tôi cho tôi học ở cái trường quý tộc này rất đơn giản, hy vọng lúc ông đi khảo sát sẽ có người để mắt đến tôi—ví dụ như hiệu trưởng La của trường này. Bố tôi và hiệu trưởng La là bạn thời đại học, người bạn tốt nhất của bố, bố tôi cảm thấy gửi gắm tôi cho người bạn chí cốt, ông có thể yên tâm mà đi xa.Hiệu trưởng La rất quan tâm đến tôi, cũng chăm sóc toàn diện, vì vậy tôi mới nhập học liền được thầy giáo quan tâm chiếu cố, bạn bè xung quanh cũng rất thân thiện, biểu hiện của bản thân tôi cũng không tồi, sau này còn gia nhập tổ tuyên truyền của hội học sinh và vài hội khác nữa, tôi lúc đó quả thật là yêu cái trường cấp ba này chết đi được ấy.Tôi đã quen biết với Lâm Tấn Tu ở trong hội học sinh. Lâm Tấn Tu lúc đó là hoàng tử của trường, gia thế tốt, thành tích học tập nổi bật, mặt mũi đẹp trai, trong đám học sinh uy tín cực cao. Năm cuối cùng anh ta học ở trường, đã nhận được giấy thông báo của khoa kinh tế trường đại học Tĩnh Hải, là học viện thương mại lớn nhất cả nước. Trong lễ chào mừng học sinh mới, anh ta đại diện học sinh xuất sắc, phát biểu một bài diễn văn kinh động lòng người liên quan đến tuổi trẻ, liên quan đến cấp ba, liên quan đến lời nói của đời người cho chúng tôi, khiến người ta hận không thể nhanh chóng, ngay lập tức đốt cháy tuổi thanh xuân. Tôi ngồi trong biển học sinh mới, từ dưới nhìn lên vị học trưởng ưu tú này, nghĩ, nhất định phải trở thành một người như anh ta, khiến con người ta khát khao và mong muốn. Ngay lập tức, khắp người tôi tràn đầy quyết tâm, ngoài việc học ra còn tham gia các loại hoạt động của trường, chuyện gì cũng giành lấy làm—hoạt động đối ngoại của trường tôi nhiều vô cùng, tôi ở trong tổ tuyên truyền vui vẻ bận đến mức chân cũng không chạm đất, ở lại trường rất muộn mới về nhà, thế là tôi phát hiện ra vài hiện tượng kỳ lạ.Tôi nhớ lúc đó đã vào thu, sau khi photo xong đống tờ rơi tuyên truyền, mới rời khỏi phòng làm việc. Bố lúc đó đi khảo sát ở bên ngoài, để tôi ở luôn nhà hiệu trưởng La, đó là một căn hộ cách trường không đến một trăm mét, rất gần mà cũng rất an toàn, vì vậy về nhà muộn một chút cũng không lo.Trên đường về tôi đi qua sân trường, đi qua khu phòng thí nghiệm, sân vận động trong nhà thể chất và khu bể bơi. Đèn bên đường không sáng lắm, trong màn đêm tôi nhìn thấy có người từ trong khu bể bơi lén lén lút lút chạy ra ngoài, ngay lập tức thất kinh, liền chạy qua tìm người, không bắt được người, nhưng rõ ràng cửa khu bể bơi khép hờ.Lúc đi khảo sát ở bên ngoài, thường xuyên mấy tháng liền đều cùng bố ngủ ngoài trời, các kiểu nguy hiểm cũng đều gặp qua rồi, tôi cũng biết chút võ nghệ phòng thân, vì vậy tôi trước nay đều là đứa to gan, mặc kệ tất cả mà đi vào trong kiểm tra. Trường của tôi được gọi là trường quý tộc thì cũng có cái lý của nó, khu bể bơi cực kỳ lớn, có ba loại hồ bơi cỡ to, cỡ nhỏ và cỡ trung, loại to dùng cho thi đấu, loại nhỏ và vừa dùng cho dạy học.Tôi cắn răng, mở từng cửa một, xác định không có người, cuối cùng cũng đến căn phòng bên cạnh cái hồ bơi nhỏ nhất, đẩy cánh cửa khép hờ ra, nhìn thấy một cảnh tượng trong đời khó có thể quên được—nồng nặc mùi rượu và thuốc lá, còn có mùi cần sa tỏa ra bốn phía, trong bể bơi, trên thành bể, vài cơ thể dán lại gần nhau không chút khoảng cách, từng ngụm rượu từ miệng người này truyền sang miệng người kia, hơi nước ẩm ướt từ trên cơ thể của một người chảy xuống lại dính vào làn da của người khác… giọng điệu cười đùa, rên rỉ kéo dài, động tác chân tay kịch liệt, âm thanh kịch liệt giao hòa vào làm một.Tôi đơ luôn tại chỗ.Phải biết rằng tôi trước đây đến một bức ảnh cấm dưới mười tám tuổi cũng chưa xem qua, hình ảnh kích động trước mắt làm tôi ngơ ra đến ba phút.Quá đáng sợ mà, quá đáng sợ mà! Khó coi quá, thật là quá khó coi.Tôi bây giờ cũng có thể nhớ được phản ứng của tôi lúc đó—trợn mắt há mồm, chân đứng không vững, toàn thân nóng bừng, khí huyết sôi trào.Tôi lúc đó có cái dũng khí không sợ chết, đang muốn hít một hơi rồi gào to “Mấy người đang làm cái trò gì vậy.”Khí vừa đi qua cổ họng, liền nhìn thấy Lâm Tấn Tu. Anh ta như dùng công phu di chuyển tức thời đứng lên từ cái ghế nằm bên hồ bơi, nhìn vào trước mặt tôi, một tay bóp lấy miệng tôi, giữ chặt vai tôi, kéo tôi loạng choạng ra ngoài bể bơi. Trong động tác nhanh như chớp của anh ra, tôi dường như còn không nhìn rõ mặt anh ta.Khó khăn lắm anh ta mới buông tôi ra, tôi mới nhìn rõ chúng tôi đang ở hành lang bên ngoài bể bơi nhỏ. So với mấy người trong hồ bơi, anh ta ăn mặc có vẻ đầy đủ nhất, bởi vì ngoài cái quần bơi ra, còn khoác một cái áo mơ mi trắng. khoảng cách giữa tôi và anh ta rất gần, nước từ cơ thể anh ta rơi xuống người tôi.Anh ta mặc quá ít làm tôi căng thẳng, lập tức lùi về phía sau hai bước, đến khi khoảng cách giữa cơ thể và tường càng ngày càng gần, anh ta lại áp đến gần, một cánh tay chống lên tường, làn da trên cánh tay dường như còn chạm vào tai của tôi, ánh mắt sắc như dao. Tôi há mồm ra mà thở, thở đến lời nói cũng không lưu loát: “Anh…anh…các người đang làm cái gì!”Anh ta cũng không nói nhiều, đưa tay chuẩn xác, từ túi áo bên trái tôi lấy ra điện thoại, nhanh chóng mở ra, ánh sáng của màn hình điện thoại chiếu lên khuôn mặt của anh ta, tôi nhìn rõ ràng khuôn mặt của anh ta, nghiến răng, trên mặt viết rõ là chẳng vui vẻ gì, sự tức giận bị người khác làm hỏng chuyện tốt. Ánh mắt của anh ta lạnh lẽo dị thường, giọng nói cũng vậy.Tôi trước đây mặc dùng không thân với Lâm Tấn Tu, nhưng cũng đã nói chuyện vài câu. Anh ta được dạy dỗ rất tốt, đối với con gái cực kì galant, nói cười nhẹ nhàng, không phải lật mặt đến mức độ này, hoàn toàn là một con người khác. “Cô gọi người rồi?” Tôi nhảy lên giật điện thoại, “Trả điện thoại cho tôi! Tôi phải gọi bảo vệ! tôi phải mách với thầy! nói cho hiệu trưởng La!” Chiều cao và khí lực của tôi làm sao có thể so sánh với một tên con trai lớn hơn tôi hai ba tuổi cơ chứ, phản kháng thế nào cũng giống như tiểu nhân không thể làm được việc lớn, kết quả đương nhiên thất bại rồi.Anh ta cũng không nói nhiều, kéo cổ áo tôi lôi vào trong hồ bơi, trước mặt tất cả mọi người, bùm một tiếng vứt điện thoại của tôi vào hồ bơi.Tôi ngây ra mấy giây, mắt trừng trừng nhìn chiếc điện thoại yêu quí chìm trong nước, ánh sáng của mành hình nhìn không thấy đâu.Một đám người phát ra tràng cười nhạo không chút kiêng kị “hahaha.”Lâm tấn tu chỉnh đốn lại quần áo, vỗ nhẹ hai bàn tay.Tôi không biết đây được coi là ám hiệu gì nữa, đám người ở dưới hồ bơi lần lượt leo lên bờ, cũng không thắc mắc gì, cứ như vậy bắt đầu thay quần áo.Tôi cứ há mồm trợn mắt mà nhìn chỗ này, lửa giận dần dần tích tự, sắp cháy đến nơi rồi.Tôi chỉ Lâm Tấn Tu mà chửi: “Các người, nam nam nữ nữ…không mặc quần áo…quá vô liêm sỉ, quá mất mặt rồi.”“Cô nói xem,chúng tôi vô liêm sỉ cái gì?” Anh ta đã thu hồi lại ý cười lạnh lẽo, dùng giọng điệu như đang nói chuyện hỏi tôi. Tôi dường như sụp đổ, đỏ mặt gào lên: “Các người, các người rõ ràng làm loại chuyện vô liêm sỉ, đồi phong bại tục, không biết xấu hổ.”Người trong phòng như là nghe thấy câu chuyện cười buồn cười nhất trên thế giới vậy, người mặc quần áo quên luôn mặc quần áo, quần trong tay dừng lại giữa không trung, cười lớn vỗ vào bên cạnh cái ghế.“Cô em này làm thế nào mà đến được trường chúng ta vậy?”“Rõ ràng là người tiền sử.” “ôii trời, mọi người đừng nói như vậy, cô bé có trái tim thủy tinh trong suốt đó nha.” “Sợ rằng đến tay của con trai cũng chưa từng nắm ấy chứ hahaha.” “……”Đợi bọn họ cười xong, Lâm Tấn Tu mới nghiêm túc mà trả lời tôi, “Nam thích nữ yêu, là chuyện bình thường của con người. Bọn tôi cũng hơn mười tám bảy rồi, có người còn đủ mười tám tuổi rồi, đã là người lớn. Cô cũng đã học giáo dục giới tính, nên biết con người ra đời như thế nào chứ, lẽ nào cô muốn nói hành vi của bố mẹ cô cũng đồi phong bại tục. ”Tôi bị anh ta làm cho nghẹt thở, lại hít sâu mấy hơi, “Bố tôi với các người không giống nhau! Lại nói, các người cũng không thể ở hồ bơi của trường làm cái chuyện này! ” “Ở trường thì làm sao? trường học trong mắt mỗi người không giống nhau. Tác dụng của trường học rất nhiều, ngoài việc học hành ra, còn có thể có tác dụng khác,” Lâm Tấn Tu nói, “Hồ bơi của trường để trống là một sự lãng phí, vốn nên mở của cho học sinh.”Tôi trợn mắt há mồm, một lúc sau mới gào to: “Anh vứt điện thoại của tôi xuống bể bơi rồi! đền điện thoại cho tôi!” “Ồ, đền điện thoại? Ai chứng minh tôi vứt điện thoại của cô?”Một đám người cười ha ha phụ họa: “Chúng tôi đều không nhìn thấy, em gái à.”Sau này tôi mới biết miệng lưỡi của Lâm Tấn Tu rất tốt, nghe nói là người hùng biện giỏi nhất của trường,từng đưa đội của trường tham gia cuộc thi hùng biện các trường cấp hai của thành phố. Lúc đó tôi hoàn toàn bị anh ta với đám học sinh lớp mười hai đó làm loạn suy nghĩ, khó khăn lắm đầu óc mới lóe lên một tia phản bác, vất vả lắm mới nói ra được, mặt tôi sắp chuyển thành màu gan lợn rồi, nói to: “Các người vi phạm quy định của trường.” Lâm Tấn Tu ngược lại lại cười: “Cô nói thử xem, chúng tôi phạm phải điều gì nào? Điều nào nhà trường qui định không cho phép tổ chức party đêm ở hồ bơi?”Không có học sinh nào có thể học thuộc quy định, tôi đương nhiên cũng không ngoại lệ, nhưng đại khái cũng có chút ấn tượng, nhưng điều mục cụ thể thì không thể nhớ nổi.Tôi như châu chấu đá xe mà chỉ trích anh ta, “Anh lén sửa khái niệm! Uổng cho anh là hội trưởng hội học sinh.”“Chính vì tôi là hội trưởng, tôi mới biết những học sinh tốt nghiệp cần cái gì nhất. Hứa Chân, chúng tôi cần thư giãn, cô hiểu không?” Anh ta thấp giọng thở ra một hơi, cuối cùng giơ tay sờ sờ mặt tôi, lại cúi người xuống, môi từng chút từng chút dán gần mũi tôi, tôi nghe thấy giọng nói của anh ta vừa thân thiết vừa ấm áp, áp chế hơi thở, nghe ra có vẻ nguy hiểm, khuôn mặt anh ta phóng to trước mặt tôi, tôi nhìn vào trong mắt anh ta—bình thường trong mắt chỉ lộ ra ý cười dịu dàng, nhưng lúc này đều là sự nghiêm túc, làm cơ thể người khác phát lạnh. “Cứ thoải mái mách với thầy giáo và hiệu trưởng đi.” Lâm Tấn Tu nhún vai, từng câu từng chữ, “ở đây chúng tôi có hai mươi hai người, ai cũng không dễ động vào đâu, cô thử động vào họ xem, sau này có muốn những ngày tháng tốt đẹp không? ”Anh ta khí thế bức người, hoàn toàn lấn áp đứa thân cô thể cô như tôi. Tôi nhớ lại chuyện của vài năm trước, tôi và bố ở trên thảo nguyên Châu Phi khai quật hóa thạch, tôi nhìn thấy một con sư tử đang tiến về phía chúng tôi, ánh mắt đó giống hệt như của Lâm Tấn Tu bây giờ, không khác chút gì. Đúng vậy, tôi biết, không chút che đậy, thậm chí cố ý lộ ra địch ý và uy hiếp.Tôi lúc đó, tuy quả thực đã rút lui không chút dấu vết, nhưng rốt cuộc khí thể tuổi trẻ, căm hận mà đáp lại một câu: “Sợ chết? Sao tôi lại phải sợ chết!” Sau đó xuất ra tất cả khí lực, phẫn nộ mà đẩy anh ta ra chạy mất.Khoảnh khắc đẩy cửa ra ngoài, tôi nghe thấy giọng nói lạnh lẽo của anh ta“Nhớ lấy lời tôi, giữ mồm miệng cho tốt đấy.” Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung


text: 1Chapter 32: Điên cuồng***************************************Ba bóng người đó ngày càng lại gần hơn, Linda trước đó đã tò mò về vấn đề của Yuki nên đang không được bình tĩnh cho lắm nhưng bây giờ đây thật sự là cô đã mất bình tĩnh và bất ngờ vì cô nhận ra 3 bóng người đó không phải ai khác chính là Kai, Kito và Maili.- Tại sao mấy người tìm được chỗ này. –Linda sốt sắng hỏi.- Vậy mà cũng phải hỏi, tất nhiên là chúng tôi đi theo cô rồi, từ đầu tôi đã biết đó là cô mà, chỉ có cô mới có gan bắt Yuki thôi, lần trước cũng vậy, sao con người cô độc ác quá vậy. –Maili lườm Linda mà nói.- Thật không ngờ cậu lại thay đổi như vậy, lúc đầu mình với Kai còn không dám tin vậy mà giờ…. –Kito mặt buồn nói.- Cô thật là đáng khinh và đáng thất vọng, tại sao cô lại có thể thay đổi nhanh đến vậy cơ chứ, nhớ lúc trước cô hiền lành, thùy mị, trong sáng, đến con kiến còn không lỡ giết vậy mà bây giờ cô đã biến thành cái thứ gì rồi. –Kai tức giận nói.Linda bị 3 người nói và chỉ trỏ cảm thấy rất bực mình nhưng hiện tại thứ cô lo nhất chính là về Kai. Giờ gia đình cô đang trên bờ phá sản vậy mà còn để Kai tức giận như vậy nếu cô không lấy được Kai thì chắc chắn cô sẽ phải cuốn gói ra đường pr mất. Đang suy nghĩ tìm biện pháp thì Kai, Kito với Maili tiến lại gần Yuki để cứu Yuki ra ngoài, thấy vậy Londa không khỏi giật mình mà suy nghĩ: “Không được, dù gì thì mọi chuyện cũng đã bị bại lộ rồi, nếu đã vậy thì tới luôn vậy”. Nói xong cô lập tức ra lệnh cho người của cô ngăn cản 3 người họ lại rồi chạy nhanh về phía Yuki mà nói:- Nếu các người mà làm trái ý tôi thì tôi sẽ giết cô ta, muốn tôi chết một mình ư, các người mơ đi, có chết tôi cũng phải kéo theo cô ta.Ba người nghe thấy vậy thì rất lo lắng cho Yuki vì họ biết rằng Linda có thể làm chuyện này nên không hỏi lo lắng nhìn khẩu sung trên tay Linda đang đưa nòng về phía đầu của Yuki. Kai lúc này cũng hiểu rằng chắc chắn Linda có chuyện muốn thương lượng nên mới lôi Yuki ra làm con tim nên đã hỏi Linda điều kiện để cô ta thả người là gì. Linda cười nhìn Kai mà nói ra điều kiện, điều kiện này đã không khỏi làm mọi người giật mình, điều kiện của cô ta chính là Kai phải kết hôn với cô ta và giúp gia đình cô ta không bị phá sản. Nghe cô ta nói xong mà cả bốn người: Kai, Yuki, Kito, Maili đều thấy cô ta chơ chẽn đến vậy.Một lúc sau thì Kai cười và hỏi cô chuyện trước kia cô tại sao rời xa anh thì kết quả anh thu được lại vô cùng khiến anh hết sức tức giận và đau lòng. Thật không ngờ trước kia cô dời xa anh cũng chỉ vì tiền mà mẹ anh cho cô, cô yêu anh cũng chỉ vì tiền, vậy mà anh lại không nhìn ra mà lại đi yêu cô – loại con gái vô liêm sỉ. Lòng anh đau vô cùng, chuyện này lại khiến anh một lần nữa bị tổn thương vô cùng nặng nề.Sau khi chấn tĩnh lại được bản thân anh nhìn Linda rồi nhìn Yuki, lần này anh yêu Yuki còn nhiều hơn trước kia yêu Linda, và anh cũng hiểu rõ rằng Yuki không như Linda cũng chỉ vì tiền mà yêu anh vậy chi nên bằng bất cứ giá nào anh cũng phải cứu cho được cô. Cho nên anh định lên tiếng đồng ý với Linda thì thật bất ngờ vì Yuki đã hét lên rằng không được đồng ý, sau đó thì bẻ tay Linda ra phía sau rồi xô Linda ra xa, vì bất ngờ nên Linda không kịp phản ứng gì cả. Thật không ngờ Yuki lại có thể tự cởi trói cho mình nên việc này Linda không hề phòng ngự gì cả.Ba người Kai, Kito và Maili thấy Yuki thoát ra an toàn không những vậy lại còn đang đánh nhau với lũ người của Linda, cô đánh rất nhanh rất giỏi, né hết được mọi chiêu thức thậm chí cả gậy và súng mà bọn người kia dùng đối phó với cô. Lần đầu tiên thấy cô như vậy nên ai nấy không khỏi bất ngờ, Kito quay lại hỏi Maili là Yuki đã học võ lúc nào thì Maili cũng đâu có đỡ shock hơn họ là bao nhiêu, cô cũng đang rất bất ngờ thậm trí là đang bị hóa đá trước cảnh tượng đang diễn ra trước mặt mình: “Ôi mẹ ơi, đây là ai vậy, là Yuki bạn thân của mình đây sao, cậu ấy học võ khi nào mà lợi hại quá vậy, mình trước giờ đều không biết rằng cậu ấy lại biết võ không những thế lại còn rất giỏi”.Vì người của Linda quá đông nên Kai vô cùng lo lắng cho Yuki vì vậy mà anh cũng đã chạy vào đánh nhau với tụi người kia, Kito thấy vậy cũng chạy vào đánh cùng. Còn Maili thì đứng quan sát ba người họ đánh nhau với đám người mặc áo đen kia mà nhớ lại khi nãy đã xảy ra chuyện gì.~~~ Maili nhớ lại lúc theo Kai ra khỏi biệt thự của Linda ~~~- Kai, sao cậu lại dễ tin cô ta như vậy, chắc chắn là cô ta đã bắt Yuki đi vậy mà cậu vẫn u mê nghe và tin những gì cô ta nói sao, sao cậu lại có thể như vậy chứ, không phải là cậu yêu Yuki hay sao mà lại đối xử nha vậy với cậu ấy. –Maili tức giận nhìn Kai nói.- Maili bình tĩnh đi, chắc chắn chúng ta sẽ tìm thấy Yuki thôi mà, cậu đừng lo, chắn chắn Kai đã có biện pháp của riêng mình rồi vậy nên cậu bình tĩnh mà nghe cậu ấy nói đã chứ. –Kito khuyên giải Maili.- Được, vậy Kai cậu nói đi, rốt cục câu đã nghĩ ra cách gì để tìm ra Yuki rồi. –Maili bình tĩnh lại hỏi Kai.- Đúng vậy, Maili bạn nói không sai mình biết rõ Linda là người đã bắt Yuki và chỉ có Linda mới biết Yuki ở đâu vậy nên bây giờ chúng ta đã tìm hết mọi nơi rồi mà vẫn không thấy Yuki nên giờ chỉ còn cách đợi Linda đi tìm Yuki rồi bám theo may ra có cơ hội cứu Yuki. –Kai điềm tĩnh nói.Vậy nên 3 người họ đã vào xe của Kito đang đậu trong bóng tối ở gần đó đợi Linda và quả nhiên không sai, Linda đã lên xe và đi đến nơi đang giam cầm Yuki. Đến nới ba người họ đã quan sát và thấy có 10 tên đang canh chừng ở ngoài nên Kai và Kito đã cẩn thận hành động mà ra tay đánh ngất 10 tên đó rồi xông vào cứu Yuki.~~~ Quay lại hiện tại ~~~Maili đang ngẩn người nhớ lại thì Linda lúc này đã lấy lại bình tĩnh mà quan sát tình hình, biết mình đang thất thủ nên cô tức giận mà chĩa sung ra bắn : “Nếu ta đã phải chết vậy ta cũng sẽ kéo theo mấy người đi cùng.” Nói xong cô bắn Maili, Kito ở xa phát hiện đã nhanh chóng kịp thời lao ra đỡ đạn cho Maili, viên đạn trúng vai Kito làm máu của anh chảy không ngừng, Maili thấy vậy thì rất lo lắng mà ôm anh rồi nhìn vết thương của anh mà khóc. Kai và Yuki nghe thấy tiếng khóc của Maili thì quay lại thấy Kito đang bị thướng nằm đó nhưng thứ họ chứng kiến vẫm chưa dừng ở đó, lại một lần nữa chính mắt họ nhìn thấy Maili bị trúng đạn của Linda mà từ từ nằm xuống bên cạnh Kito. Kai và Yuki chứng kiến thì không khỏi tức giận mà điên cuồng đánh giết những kẻ xung quanh mà tiến lại chỗ của Maili và Linda.Linda sau khi bắt 2 người kia thì cười lạnh bắn Yuki, Kai thấy vậy và cũng đã chạy nhanh lại chỗ của Yuki mà ôm lấy người cô đỡ cho cô một phát đạn, phát đạn này trúng vào đầu anh, máu của anh chảy ra không ngừng, anh ngất lịm đi trên người Yuki trước khi ngất anh còn mỉm cười hỏi xem cô có sao không. Điều này giường như đã quá mức chịu đựng của Yuki, nên cô đã điên cuồng đánh chết hết tất cả đám người còn lại, hơn 50 người đều bị gục xuống lần lượt, trên người cô tỏa ra một luồng khí lạnh làm cho con người ta tưởng chừng như sẽ chết lạnh trong đó. Linda hoảng sợ nhìn Yuki rồi bắn vào người cô nhưng mọi phát đạn Yuki đều né tránh một cách rất rễ ràng. Linda rất sợ hãi nhìn Yuki nhưng sau đó lại cười lên một nụ cười quỷ dị, hóa ra sau lưng Yuki đang có một tên nấp ở sau đống đồ từ đầu cho tới giờ đang cầm gậy đánh lén sau lưng Yuki nhưng người tính không bằng trời tính. Tên đánh lén đường sau từ từ gục xuống do có người phía sau dùng sung bắn, Yuki quay lại nhìn thì thấy có một người áo đen xuất hiện và không ai khác đó lại chính là cái tên kì lạ đã từng cứu cô ở song ngày hôm đó. Lần này anh đi lại cúi người chào cô nói: “Tiểu thư, đã làm cho người hoảng sợ, thiếu gia có lệnh đưa tiểu thư trở về, còn bọn người đã bắt tiểu thư thì cũng sẽ được bắt lại đem về xử lí, còn bạn bè của tiểu thư sẽ được đưa đến bệnh viện chữa trị, thiếu gia còn căn dặn tiểu thư sau khi đưa họ đến bệnh viện xong có thể ở lại cho đến khi bọn họ không còn gì nguy hiểm đến tính mạng thì phải lập tức trở về biệt thự”. Yuki nghe xong những lời đó mà không khỏi khó hiểu: “Tiểu thư là sao, còn người mà anh ta gọi là thiếu gia đó rốt cuộc là ai”. Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung


text: Đương nhiên, những người đó đại bộ phận do Uông Quốc Chiêu đề bạt lên, cho rằng Liễu tỉnh trưởng luôn không cùng đường với Uông thị trưởng, hiện giờ quản lý chính phủ Ngọc Lan, e sẽ thanh trừng người khác phái. Mà hiện giờ ngay cả bí thư tỉnh ủy cũng phải dựa vào sức của Liễu nha nội để xử lý đống hỗn loạn, Đinh Ngọc Chu càng không phải nói, nghe nói ban đầu tỉnh ủy muốn mời ông ta đi "nghỉ mát", hoàn toàn dựa vào Liễu Tuấn chống đỡ cho mới thoát hiểm. Cho nên bổ nhiệm miễn nhiệm bên chính phủ, Đinh Ngọc Chu khẳng định sẽ ủng hộ Liễu Tuấn 100%. Liễu phó tỉnh trưởng muốn điều chỉnh ai là điều chỉnh, dù phó thị trưởng cũng không thể kháng cự.Cũng có số ít ngoài khẩn trương thì còn thầm hưng phấn.Những người này là cán bộ được Liễu Tuấn coi trọng khi làm việc ở Ngọc Lan, khi đó Liễu Tuấn và Thôi Phúc Thanh liên thủ, nhúng tay rất sâu, ngay cả vị trí người đứng đầu khu huyện cũng ảnh hưởng tới được, đơn vị trực thuộc thành phố càng nằm trong sự khống chế của Liễu Tuấn và Thôi Phúc Thành. Trong cuộc họp này có mấy vị do hai người đề bạt lên, tất nhiên tự coi mình là thân tín của Liễu tỉnh trưởng rồi.Khi Uông Quốc Chiêu tại nhiệm những người này ai nấy căng thẳng dè dặt, hiện giờ mây mờ tan hết thấy bình minh, lãnh đạo cũ đánh ngược lại Ngọc Lan, đương nhiên vui mừng vô cùng.Mọi người mang tâm trạng khác nhau, thấp thỏm đợi Liễu tỉnh trưởng đại giá quang lâm.Hai phúc trước khi cuộc họp diễn ra, Liễu Tuấn chậm rãi tới phòng hội nghị, Tô Kiệt đứng dậy trước tiên, mọi người đồng loạt đứng lễ theo vỗ tay.Liễu Tuấn cũng vỗ tay, mỉm cười đi tới vị trí chính.Tiếng vỗ tay được Liễu Tuấn ra hiệu, một lúc sau mới lắng lại.- Mời mọi người ngồi.Liễu Tuấn ngồi xuống, mỉm cười nói:- Sau này là đồng sự trong ban rồi, không cần khách khí như thế cho xa lạ, cũng lãng phí thời gian.Mọi người vội gật đầu.Theo thông lệ tân thị trưởng lần đầu mở cuộc họp thường vụ chính phủ, trước tiên là nghe các phó thị trưởng báo cáo công tác, lần này cũng thế.Tô Kiệt báo cáo công tác đầu tiên.Nói ra dù Tô Kiệt là phó bí thư thành ủy kiêm thị trưởng thường vụ, kỳ thực công tác phân quản không khác nhiều với các phó thị trưởng khác, nguyên nhân đương nhiên là do Uông Quốc Chiêu thích chuyên quyền, Lý Huệ trước kia được Đinh Ngọc Chu chống lưng còn bị Uông Quốc chiêu ép cho chết ngạt, Tô Kiệt là thân tin của Thai Duy Thanh, đãi ngộ cũng chẳng tốt hơn.Đây là ưu điểm đồng thời cũng là nhược điểm của Uông Quốc Chiêu, hắn khống chế chặt chẽ được chính phủ, đồng thời mất đi cơ hội nghe các ý kiến khác, mọi người biết Uông Quốc Chiêu thù dai, chẳng ai dại mà đưa ra ý kiến trái chiều, cho nên mặc hắn đi vào đường tối, cuối cùng ngã dập mặt.Tô Kiệt báo cáo đơn giản, chỉ chú ý trọng điểm, nhảy qua chi tiết, xem ra hắn bỏ thời gian tìm hiểu tác phong làm việc của Liễu tỉnh trưởng rồi.Tiếp đó các phó tỉnh trưởng khác báo cáo cũng rất ngắn gọn.Có điều mọi người một lần nữa lo sốt vó.Nguyên nhân rất đơn giản Liễu tỉnh trưởng cau mày.Xem ra Liễu nha nội sắp nổi bão rồi.Vốn cũng biết Liễu nha nội nhất định chơi trò "triều vua nào, thần tử đó", nhưng không ngờ lại nhanh như thế, ngay cuộc họp đầu tiên đã muốn ra tay. Đúng là tuổi trẻ xốc nổi, so với các quan lớn cấp tỉnh bộ chững chạc trầm ổn còn kém lắm.Tức thì trong phòng im ắng, ngay cả tiếng uống nước cũng không có, các thành viên dự họp đều khẩn trương đợi Liễu tỉnh trưởng nổi trận lôi đình.- Thế này không được.Liễu Tuấn vừa lên tiếng trái tim mọi người càng thắt chặt hơn.Thế này không được.Tựa hồ chưa có một vị tân thị trưởng nào trong cuộc họp chính phủ nhần đầu tiên lại nói những lời như thế.Liễu Tuấn nói xong bốn chữ này, dừng lại một chút, ánh mắt lướt qua khuôn mặt các thành viên dự họp, mọi người bất giác cúi đầu xuống, mặt lộ vẻ xấu hổ. Còn về phần vì sao xấu hổ thì sợ rằng trong lòng không rõ, có điều, Liễu tỉnh trưởng muốn ra uy, mọi người phải phối hợp, giả sử cứng đầu nhìn vào Liễu tỉnh trưởng, chẳng phải chê cái mũ ô sa của mình quá chặt sao? Anh có năng lực đến đâu, làm việc tốt đến đâu, cũng chỉ có nước cúi đầu nghe chỉ dạy trước mặt Liễu tỉnh trưởng.Trong tỉnh A ai chẳng biết Liễu Tuấn là cao thủ kinh tế số một!- Rất nhiều công tác bình thường vì sao bị trì hoãn? Chẳng lẽ vì một công ty Vĩ Phong, tất cả công tác thường ngày của Ngọc Lan đều dừng lại?Nụ cười trên mặt Liễu Tuấn biến mất, giọng nói trở nên rất nghiêm túc.Sau khi nghe các phó thị trưởng báo cáo, Liễu Tuấn phát hiện ra, rất nhiều công tác thường ngày bị đình trệ nghiêm trọng, tựa hồ mọi người đều không còn tâm tư làm việc nữa, tuy ổn định vĩ mô làm Ngọc Lan trên xuống dưới lòng người bất ổn, quan viên nơm nớp sợ mình có tên trên danh sách cán bộ bị xử lý, nhưng trễ nải công việc, thì bất kỳ vì lý do gì, Liễu Tuấn cũng không chấp nhận.Bắt đầu từ khi chấp chính huyện Ninh Bắc, Liễu Tuấn lãnh đạo đoàn thể luôn nổi danh hiệu quả cao, tuyệt đối không có cán bộ nào dám nói câu kiểu như "thương lương thêm" hay "nghiên cứu thêm".- Bắt đầu từ hôm nay, tất cả mọi công tác chính phủ phải đi vào quỹ đạo bình thường, vấn đề của Cty Vĩ Phong thành lập một tiểu tổ chuyên môn giải quyết, các ban ngành khác không cần liên quan vào.Nằm ngoài dự liệu mọi người, Liễu tỉnh trưởng không nổi cơn lôi đình, cũng không điểm danh phê bình ai, mà trực tiếp đi vào vấn đề chi tiết.Mọi người thầm thở dài.Đây là chỗ khác biệt của Liễu Tuấn và Uông Quốc Chiêu, hạng mục này do Uông Quốc Chiêu đưa vào, công việc cụ thể, cơ bản do một mình hắn xử lý, nhưng trên danh nghĩa, lúc nào hắn cũng lấy chiêu bài quyết định tập thể ra, còn Liễu Tuấn hoàn toàn tách biệt Cty Vĩ Phong ra chuyện khác.Quy cho cùng là cách cục khác nhau, lòng dạ khác biệt.Trước kia mọi người đều xếp Uông Quốc Chiêu và Liễu Tuấn ngang hàng với nhau, hiện giờ xem ra là hoàn toàn khác biết, một người luôn sợ trách nhiệm, người khác thì phân chia rành mạch.So sánh hai người, cao thấp đã rõ.Mà kết cục cũng đã rõ.Uông Quốc Chiêu bị cách chức, điều này với một quan viên cấp chính sở mà nói là đả kích hủy diệt, trước khi ổn định vĩ mô, tỉnh ủy có ý định tranh thủ đãi ngộ cấp phó bộ cho Uông Quốc Chiêu, giờ lại thành cách chức, sự tương phản quá lớn. Nếu muốn Đông Sơn tái khởi, ít nhất cần vài năm, còn phải được lãnh đạo tiếp tục coi trọng, nếu không Uông Quốc Chiêu từng là cán bộ chính sở trẻ nhất tỉnh A, sợ rằng vĩnh viễn dẫm chân tại chỗ.Còn Liễu Tuấn thì bước lên thành phó tỉnh trưởng thực quyền trẻ nhất.So với chức vụ bí thư ban bí thư TW đoàn, thì phân lượng phó tỉnh trưởng tỉnh A rõ ràng là quan trọng hơn.Có sự khác biệt này, xem ra không phải chỉ vì chỗ dựa, nguyên nhân do chính bản thân cũng rất quan trọng.- Tôi biết, sự kiện Cty Vĩ Phong gây nhiễu loạn cho công tác thành phố, các đồng chí quan tâm tới kết quả xử lý việc này là điều có thể lý giải được. Nhưng vì thế mà làm trễ nải công tác bình thường là không đúng, Ngọc Lan chúng ta không phải chỉ chú ý tới một cái hạng mục sắt thép, mà còn rất nhiều vấn đề kinh tế, dân sinh khác cần chúng ta giải quyết, thúc đẩy. Vì một công ty Vĩ Phong mà làm ảnh hưởng tới hoạt động bình thường của thành phố, nói một cách không khách khí, chính phủ Ngọc Lan quá kém cỏi.Liễu Tuấn uống một ngụm nước, thong thả nói.Các thành viên dự họp bất giác gật đầu.Hạng mục sắt thép đã tạo thành hỗn loạn nhất định, nhưng tuyệt đối không phải liên quan tới tất cả nghành nghề, nhưng đơn vị không liên quan cũng bị ảnh hưởng tới công việc thường ngày, nguyên nhân là sợ bị lôi ra trút giận.Đinh bí thư, Uông thị trưởng đều vì chuyện này mà khốn đốn, anh biểu hiện tốt như thế, là muốn khoe khoang à? Vào lúc như thế, làm việc càng xuất sắc, là càng đặt mình vào thế đối đầu với hai lãnh đạo, hậu quả rất nghiêm trọng.- Việc tiểu tổ xử lý hậu quả công ty Vĩ Phong sẽ do tôi dẫn đầu, các đồng chí Chung Vĩnh Minh, Vương Lương Húc.. Sẽ là thành viên tiểu tổ. Sau này toàn bộ chuyện liên quan tới Cty Vĩ Phong do tiểu tổ này phụ trách. Các đồng chí và các ban ngành khác, ai làm việc nấy, lập tức xử lý vấn đề để lại trong thời gian qua. Cuộc họp chính phủ lần sau, tôi muốn các ban ngành báo cáo tiến độ công tác, nếu như vẫn không được giải quyết một cách hữu hiệu, nếu như còn thái độ đối phó cho xong, vậy chứng minh đồng chí đó không phù hợp với cương vị công tác hiện tại nữa, chúng ta đổi người.Liễu Tuấn vấn nói thong thả, nhưng câu cuối làm mọi người chấn động.Liễu Tuấn là thế, không bao giờ lằng nhằng mất thời gian.Không thay đổi đầu óc thì đổi người. Chương trướcChương tiếp Báo lỗi chương Bình luậnBạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.Truyện Full - Đọc truyện online, đọc truyện chữ, truyện hay. Website luôn cập nhật những bộ truyện mới thuộc các thể loại đặc sắc như truyện tiên hiệp, truyện kiếm hiệp, hay truyện ngôn tình một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.Contact - ToS - Sitemap ma thien ky quan thuat doc ton tam gioi ngon tinh sac linh vu thien ha chua te chi vuong truyen dam my tien nghich quan bang ngon tinh hoan dam my h vu cuc thien ha ngon tinh nguoc ngon tinh sung


text:
Hiện menu
doc truyen
Danh sách
Truyện mới cập nhật
Truyện Hot
Truyện Full
Ngôn Tình Sắc
Ngôn Tình Ngược
Ngôn Tình Sủng
Đam Mỹ H Văn
Thể loại
Tiên Hiệp
Kiếm Hiệp
Ngôn Tình
Đô Thị
Quan Trường
Võng Du
Khoa Huyễn
Huyền Huyễn
Dị Giới
Dị Năng
Quân Sự
Lịch Sử
Xuyên Không
Trọng Sinh
Trinh Thám
Thám Hiểm
Linh Dị
Sắc
Ngược
Sủng
Cung Đấu
Nữ Cường
Gia Đấu
Đông Phương
Đam Mỹ
Bách Hợp
Hài Hước
Điền Văn
Cổ Đại
Mạt Thế
Truyện Teen
Tiểu Thuyết Phương Tây
Nữ Phụ
Light Novel
Văn học Việt Nam
Đoản Văn
Khác
Tùy chỉnh
Màu nền
Xám nhạt
Xanh nhạt
Vàng nhạt
Màu sepia
Xanh đậm
Vàng đậm
Vàng ố
Màu trắng
Hạt sạn
Màu tối
Font chữ
Palatino Linotype
Bookerly
Minion
Segoe UI
Roboto
Roboto Condensed
Patrick Hand
Noticia Text
Times New Roman
Verdana
Tahoma
Arial
Size chữ
16
18
20
22
24
26
28
30
32
34
36
38
40
Chiều cao dòng
100%
120%
140%
160%
180%
200%
Full khung
Có
Không
Không cách đoạn
Có
Không
Truyện
Vợ Yêu - Tổng Giám Đốc Phóng Ngựa Tới Đây
Chương 14
Vợ Yêu - Tổng Giám Đốc Phóng Ngựa Tới Đây
Chương
14: Hãy giúp tôi, giả dạng làm bạn trai của tôi
Chương
trước
Chương
tiếp
“H. . . . . . Hi! Đã. . . . . . Đã lâu không gặp.” Bạch Tuyết chủ động bước tới trước mặt Nhiếp Phong, lúng túng vẫy tay chào hỏi.
Nhiếp Phong chau mày, anh còn tưởng rằng cô sẽ làm bộ như không biết mình.
Bạch Tuyết thấy Nhiếp Phong không có phản ứng, nghĩ rằng chắc anh không nhớ cô là ai?
Thật xấu hổ. Trong chốc lát gương mặt Bạch Tuyết đỏ bừng.
“Xin lỗi anh.” Bạch Tuyết khom người xuống chào Nhiếp Phong, chuẩn bị xoay người bỏ chạy.
“Tiểu thư Bạch, đã lâu không gặp.” Nhiếp Phong dùng tiếng phổ thông quen thuộc khiến Bạch Tuyết không thể nhấc chân bỏ chạy. Anh nói tiếp “Khi nãy trong quán bar tôi nghĩ nhận lầm người, bởi vì biểu hiện của cô dường như không nhớ rõ tôi là ai.”
Bạch Tuyết cảm thấy có một luồng nhiệt đi từ dưới bàn chân chuyển hướng lên đỉnh đầu.
Cô không nhớ anh sao? Sao cô lại không nhớ anh?
Nếu không phải đã từng lên giường với anh, thì cô cũng không cảm thấy hổ thẹn, cũng không từ chối yêu cầu ham muốn của bạn trai chung sống với mình hơn hai năm rồi.
Cô và bạn trai cũ Bạch Phú Mỹ cũng đã từng hôn môi, từng vuốt ve thân thể, nhưng trong đầu cô vẫn không cách nào tiếp nhận người đàn ông khác cùng mình lên giường.
Đây cũng chính là nguyên nhân cô và bạn trai cũ nói chia tay. Mặc dù đau lòng nhưng Bạch Tuyết cũng cảm thấy mình được giải thoát.
“Sao . . . . . . sao anh biết?” Bạch Tuyết xoay người, căng thẳng liếm đôi môi mình.
Hiện giờ cô có một chuyện muốn anh giúp mình một tay, nên mới giả bộ để cho mình mắc bẫy.
Nhiếp Phong nhìn Bạch Tuyết, trong lòng cũng có cảm giác khác thường.
Cô sinh viên ngây thơ, trẻ trung ngày xưa đã không còn, giờ chỉ thấy một cô gái trẻ trung, thành thục, chín chắn đang đứng đối diện trước mặt anh.
Vậy thời gian bốn năm có thể thay đổi một con người đến thế sao?
“Người kia là bạn trai của em sao?” Nhiếp Phong lấy tay mình ra khỏi túi quần và chỉ về phía sau của Bạch Tuyết, “Anh ta hình như có bạn gái khác.”
À? Bạch Tuyết quay người lại, nhìn theo hướng ngón tay của Nhiếp Phong chỉ.
Bên kia đường, Tư Hoài Dương cũng đuổi kịp Hoa Nhị Nhị, nắm tay cô lại giống như đang muốn giải thích với cô ấy toàn bộ sự việc xảy ra.
“À, ha ha, tên kia không phải là bạn trai của tôi.” Bạch Tuyết cười khô khốc, nhìn Nhiếp Phong, “Anh ấy và tôi là bạn thanh mai trúc mã, cô gái xinh đẹp kia chính là bạn gái anh ấy. Tôi với anh ấy hẹn gặp mặt là vì …... . . . . . Bởi vì. . . . . .”
Thật kỳ lạ, tại sao cô phải giải thích với anh chứ? Bạch Tuyết mở to mắt nhìn vẻ mặt bình tĩnh lẫn lạnh nhạt của Nhiếp Phong, cô cảm thấy ngạc nhiên vì mình cứ đứng đó giải thích mối quan hệ giữa mình và Tư Hoài Dương.
Khóe môi Nhiếp Phong từ từ nhếch lên, khiến cho gương mặt vốn tuấn tú của anh lại càng tăng thêm sức quyến rũ mê người.
“Vậy sao?” Dựa vào ánh sáng đèn chớp nháy ở cửa quán rượu, có thể thấy hai mắt anh dần sáng lên.
“A. . . . . . Vâng” Bạch Tuyết mơ hồ đáp lại. Sau đó cô bấm vào tay mình một cái thật đau để tỉnh táo “Nhiếp. . . . . . Niếp tiên sinh, anh có thể giúp tôi một chuyện?”
“Cái gì?” Nhiếp Phong nghe Bạch Tuyết gọi mình là “Niếp tiên sinh” thì cảm thấy buồn cười, cười sảng khoái, ”Nếu như việc tôi có thể giúp, thì tôi nhất định cố hết sức.”
Cách anh nói chuyện vẫn như xưa, không nhanh không chậm, dịu dàng dễ nghe, khiến cho người đối diện cảm thấy ấm áp.
Bạch Tuyết cúi đầu, e dè nắm chặt dây túi xách của mình, do dự mở miệng nói: “Tôi có thể. . . . . . làm phiền Niếp tiên sinh giả dạng làm bạn trai của tôi không?. . . . . . cầu xin anh giúp tôi để anh bạn thanh mai trúc mã kia làm hòa với bạn gái của cậu ta.”
Tích tắc, thời gian chậm chạp trôi qua. Một tiết mục hài như thế, cô không thể mướn giang hồ để giúp mình, chỉ có thể nhờ cậy anh.
Hơn nữa cô lại ngốc đến nỗi năn nỉ người đàn ông mà mình đang muốn trốn tránh giúp một tay.
Nhiếp Phong sửng sốt, không ngờ Bạch Tuyết yêu cầu mình như thế.
“Việc đó. . . . . . anh cũng có thể từ chối” Bạch Tuyết lo lắng, ánh mắt dao động, xấu hổ cười nói, “Thật ra tôi chỉ sợ Tư Hoài Dương tranh cãi với bạn gái, sau đó tới tìm tôi khóc lóc kể lể mà thôi. Thật sự rất phiền . . . . . . Anh không biết tên này thoạt nhìn rất. . . . . .”
“Được rồi, tôi có thể giúp việc này.” Nhiếp Phong ngắt lời của Bạch Tuyết.
Chương
trước
Chương
tiếp
Báo lỗi chương
Bình luận
Bạn có thể dùng phím mũi tên hoặc WASD để lùi/sang chương.
Truyện Full
-
Đọc truyện
online,
đọc truyện
chữ,
truyện hay
. Website luôn cập nhật những bộ
truyện mới
thuộc các thể loại đặc sắc như
truyện tiên hiệp
,
truyện kiếm hiệp
, hay
truyện ngôn tình
một cách nhanh nhất. Hỗ trợ mọi thiết bị như di động và máy tính bảng.
Contact
-
ToS
-
Sitemap
ma thien ky
quan thuat
doc ton tam gioi
ngon tinh sac
linh vu thien ha
chua te chi vuong
truyen dam my
tien nghich
quan bang
ngon tinh hoan
dam my h
vu cuc thien ha
ngon tinh nguoc
ngon tinh sung


text: Cơ cấu tổ chức của Trung tâm bao gồm 01 Giám đốc do Chủ tịch UBND tỉnh bổ nhiệm, 01 Phó Giám đốc do Chánh Văn phòng UBND tỉnh bổ nhiệm và 30 cán bộ, nhân viên thuộc các tổ....

Connection: keep-alive

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Lixll_nvvithemever=mQ%2C%2C; expires=Fri, 14-Dec-2018 06:13:24 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.ttdvhn.quangtri.gov.vn; httponly

Vary: Accept-Encoding


text:
Vai trò của vitamin và khoáng chất trong việc nâng cao miễn dịch
1. Vai trò của kẽm với tăng cường miễn dịch
Tình hình thiếu kẽm trên Thế giới và ở Việt Nam
Tình trạng thiếu kẽm ở trẻ em là vấn đề sức khỏe cộng đồng đang được quan tâm ở nhiều nước, đặc biệt là các nước đang phát triển. Khoảng 30% dân số thế giới bị thiếu kẽm và một tỷ lệ lớn trẻ em ở trẻ em dưới 5 tuổi ở các nước đang phát triển bị thiếu kẽm. Tại Việt Nam, tỷ lệ thiếu kẽm trên trẻ em 25 - 40% tùy theo địa phương và nhóm tuổi nghiên cứu. Điều tra về tình hình thiếu vi chất năm 2010 trên 586 trẻ từ 6 tháng đến 75 tháng tại Việt Nam cho thất tỷ lệ thiếu kẽm là 51,9%.
Kẽm có nhiều vai trò quan trọng với tình trạng miễn dịch, và tăng trưởng của cơ thể:Kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành.
Thiếu kẽm làm giảm phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, bao gồm cả tế bào T, tế bào B và đại thực bào. Trên chuột bị thiếu kẽm còn thấy thiểu sản lách, tuyến ức và giảm sản xuất các globulin miễn dịch, bao gồm cả IgA, IgM và IgG. Hiện tượng hoạt hóa đại thực bào và hiện tượng thực bào bị suy giảm cũng được nhận thấy ở cả súc vật thí nghiệm và trẻ em bị thiếu kẽm. Do đó thiếu kẽm làm tổn thương chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, từ đó làm giảm tăng trưởng, phát triển của trẻ, làm tăng nguy cơ bị suy dinh dưỡng và tử vong ở trẻ.
Nghiên cứu can thiệp cho thấy việc Bổ sung kẽm cho trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi có tác dụng phục hồi rõ rệt cả về tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng, làm tăng nồng độ hormon IGF-1. Theo nghiên cứu của Castillo – Duran, việc bổ sung kẽm cho trẻ có cân nặng sơ sinh thấp cho thấy có sự tăng trưởng tốt cả về chiều cao và cân nặng trong 6 tháng đầu đời. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy bổ sung kẽm giúp làm giảm 18% trường hợp tiêu chảy, 41% trường hợp viêm phổi và làm giảm tỷ lệ tử vong trên 50%.
Kẽm cần thiết cho sự tăng trưởng của cơ thể: Kẽm tham gia vào thành phần của trên 300 enzym kim loại. Là chất xúc tác không thể thiếu được của ARN-polymerasa, có vai trò quan trọng trong quá trình nhân đối AND và tổng hợp protein. Do đó nó giúp tăng phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng. Do đó nếu thiếu kẽm, sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng tới sự tăng trưởng cả cân nặng và chiều cao. Ngoài ra, kẽm còn tham gia vào quá trình sinh tổng hợp và điều hòa chức năng của trục hormone dưới đồi như GH (Growth hormone), IGF-I là những hormone tăng trưởng và kích thích tăng trưởng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy kẽm có vai trò thúc đẩy tăng trưởng thông qua hormone IGF-I.
Bên cạnh đó kẽm còn giúp duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vị i giác. Trẻ em biếng ăn sẽ bị suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển.
Nhu cầu của kẽm và hấp thu kẽm trong cơ thể : Nhu cầu kẽm ở trẻ dưới 1 tuổi vào khoảng 5mg/ngày, ở trẻ 1-10 tuổi khoảng 10mg/ngày, thanh thiếu niên và người trưởng thành khoảng 15mg/ngày đối với nam và 12mg/ngày đối với nữ.
Nguồn cung cấp kẽm cho cơ thể: Thức ăn nhiều kẽm là tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, lòng đỏ trứng, cá, đậu nành, các hạt có dầu (hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng..). Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Lượng kẽm trong sữa mẹ ở tháng đầu tiên là cao nhất (2-3 mg/lít), sau 3 tháng thì giảm dần còn 0,9mg/l.
Lượng kẽm mà người mẹ mất qua sữa trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1,4 mg/ngày. Do đó, người mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm để có đủ cho cả hai mẹ con. Đậu xanh nảy mầm cũng là giàu kẽm và dễ hấp thu. àu kẽm và dễ hấp thu.
2. Selen với tăng cường miễn dịch:
Selen (Selenium) đóng đóng vai trò thiết yếu trong men glutathione peroxidase ảnh hưởng đến mọi thành phần của hệ miễn dịch, bao gồm sự phát triển và hoạt động của bạch cầu. Thiếu hụt selen ium gây ra ức chế chức năng miễn dịch, ngược lại nếu bổ sung selen ium sẽ tăng cường và/hoặc phục hồi khả năng miễn dịch. Thiếu selen iumcòn ức chế khả năng đề kháng chống nhiễm trùng, hậu quả của suy giảm chức năng bạch cầu và tuyến ức. Ngoài ra selen còn có vai trò trong phục hồi cấu trúc di truyền, tham gia kích hoạt một số enzyme trong hệ thống miễn dịch, giải độc một số kim loại nặng.
Vai trò của selen đối với sức khỏe:
Vai trò của selen trong dinh dưỡng đã biết đến từ lâu. Trong dinh dưỡng người, selen là một yếu tố cần thiết và là thành phần chính của ít nhất 13 protein có chứa selen. Có thể nhóm lại thành glutathione peroxidase và reductase thioredoxin, là một phần của hệ thống chống oxy hóa của các tế bào. Nó có chức năng quan trọng trong khôi phục hoạt tính của các chất chống các gốc tự do tạo ra trong quá trình oxy hóa, có thể phá hủy tế bào, làm cho quá trình lão hóa nhanh hơn và gây các bệnh mạn tính không lây và ung thư.
Selen còn có vai trò quan trọng đối với tăng trưởng:
Selen cũng cần cho chuyển hóa Iod, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ selen huyết thanh thường thấp hơn có ý nghĩa ở các trẻ bị bướu cổ so với trẻ có kích thước tuyến giáp bình thường. Bên cạnh đó selen cũng có chức năng như một loại enzyme, là một phần của quá trình tạo hormone tuyến giáp. Hormon tuyến giáp rất qua trọng trong việc kích thích đầu vào năng lượng, cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì. Ảnh hưởng đến chuyển hóa hormone tuyến giáp thể hiện quả sự thay đổi tỷ lệ T3-T4, điều này xuất hiện khi hàm lượng selen huyết thanh giảm xuống dưới 0,9mmol/L.
Nhu cầu selen khuyến nghị cho trẻ em Việt Nam (mcg/ngày):
Đối với trẻ 0-6 tháng nhu cầu selen là 6 mcg/ngày, trẻ 7-12 tháng là 10 mcg/ngày, trẻ 1-3 tuổi là 17 mcg/ngày, trẻ 4-9 tuổi khoảng 20 mcg/ngày, đối với thanh thiếu niên 10-18 tuổi nhu cầu là 26 mcg/ngày ở nữ và 32 mcg/ngày ở nam. (Nguồn: FAO/WHO (2002 và 2004)
Nguồn thực phẩm giàu selen: Các phủ tạng như thận, gan (chứa từ 0,4 mcg/g tới 1,5 mcg/g), và những thức ăn động vật gồm thịt (từ 0,1 mcg/g đến 0,4 mcg/g) là các nguồn thức ăn chứa nhiều selen. Hàm lượng khá cao trong trong cá và hải sản (20,8 - 40,5 đến mcg/100g) và trứng (40,2 mcg đến 14,9 mcg/100g). Hàm lượng selen vừa phải ở thịt gia cầm, đậu hạt và thấp ở sữa bò, ngũ cốc, rau và hoa quả. Đậu xanh nảy mầm cũng rất giàu selen và dễ hấp thu.
3. Vitamin A với tăng cường miễn dịch
Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và các bệnh khô mắt, đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ niêm mạc và da, tăng cường sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.
Ảnh hưởng của thiếu vitamin A: Làm thoái hoá, sừng hoá các tế bào biểu mô, giảm chức năng bảo vệ cơ thể; Gây bệnh khô mắt trong đó có vệt Bitot (X1B), khô giác mạc, nhuyễn giác mạc (X2/X3) dẫn đến hậu quả sẹo giác mạc (XS) và mù vĩnh viễn; Làm giảm khả năng miễn dịch ở trẻ em; Làm tăng tỷ lệ bệnh tật ở trẻ em; Làm tăng tử vong ở trẻ em; Làm cho trẻ chậm lớn.
Thiếu vitamin A sớm có thể ảnh hưởng tới phát triển trí tuệ của trẻ khi đến tuổi đi học.
Nguồn thực phẩm giàu vitamin A
Thức ăn có nguồn gốc động vật có nhiều vitamin A hay retinol tốt nhất. Vì gan là nơi dự trữ vitamin A, nên gan có thành phần retinol cao nhất. Chất béo từ thịt và trứng cũng chứa một lượng vitamin A đáng kể.
Nguồn tiền vitamin A - carotenoid thường là từ một số sản phẩm động vật như sữa, kem, bơ và trứng. Các thức ăn nguồn gốc thực vật có nhiều tiền vitamin A như các loại củ quả có màu vàng/đỏ, các loại rau màu xanh sẫm, dầu cọ và các loại dầu ăn khác. Theo các nghiên cứu gần đây, khi vào cơ thể tiền vitamin A sẽ được chuyển thành vitamin A (theo tỷ lệ 12:1 đối với hoa quả chín và 22-24: 1 đối với rau xanh).
Nhu cầu vitamin A cần tiêu thụ/ngày như sau: Trẻ em < 6 tháng: 375mcg; trẻ 6 tháng – 3 tuổi: 400mcg; trẻ 4-6 tuổi: 450mcg; trẻ 7-9 tuổi: 500mcg; trẻ 10-18 tuổi: 600mcg; phụ nữ mang thai: 800; Phụ nữ cho con bú: 850mcg/ngày.
4. Vitamin C (Acid Ascrobic) với tăng cường miễn dịch
Vitamin C đóng vai trò như một chất phản ứng, có chức năng như một chất chống oxy hóa để bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây oxy hóa có hại. Khi tham gia vào các phản ứng hydroxyl hóa, vitamin C thường hoạt động dưới dạng kết hợp với ion Fe2+hoặc Cu+. Vai trò riêng biệt của vitamin C là tham gia vào quá trình tạo keo (hình thành collagen), tổng hợp Carnitin, tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh, hoạt hóa các hormon, khử độc của thuốc, là chất chống oxy hóa, giúp hấp thu và sử dụng sắt, calci và acid folic. Ngoài ra, vitamin C còn có chức năng chống lại dị ứng, làm tăng chức năng miễn dịch; kích thích tạo dịch mật và giải phóng các hormon steroid. Vitamin C cần cho chuyển đổi cholesterol thành acid mật, liên quan đến giải độc.
Nguồn thực phẩm: Hoa quả tươi và rau gia vị, rau lá rất giầu vitamin C là những thực phẩm rất sẵn có tại Việt nam và các nước Nam á.
Nhu cầu vitamin C: Trẻ em < 6 tháng 25mg/ngày; trẻ 6 tháng-6 tuổi: 30mg/ngày; trẻ 7-9 tuổi: 35mg/ngày; 10-18 tuổi: 65mg/ngày; Người trưởng thành: 70mg/ngày; phụ nữ mang thai, cho con bú: 80-90mg/ngày.
PGS. TS Nguyễn Thị Lâm - Viện Dinh dưỡng
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ MDGROUP
Địa chỉ: 129/89/2 Liên khu 5-6, phường Bình Hưng Hòa B, Quận Bình Tân, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 1800 96 96 68 - Fax: 08 62543129 - Email: ussure@ussure.vn - Website: www.ussure.vn
Giấy Chứng nhận ĐKKD số 0311256420 do Sở KHĐT TP.HCM cấp ngày 12/5/2017 - Người đại diện: Phạm Minh Sơn


text:
- Thứ năm, 14/12/2017 | 13:44 GMT +7
-
Hà Nội 19 oCHôm nay19 oC
Sương Mù
Nhiệt độ từ 15 oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 158°Trạm khí tượng: Cau Giay, Hanoi, Dịch Vọng
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
16 oC
Tầm nhìn:
4 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1016.5 mbHôm nay31 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 23 oC đến 31 oC
Bình minh: 06:05
Hoàng hôn: 17:30
Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 280°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
70%
Áp suất:
1009 mbHôm nay17 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16 oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Tây Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 320°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17 oC
Tầm nhìn:
2.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1016 mbHôm nay32 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 23 oC đến 29 oC
Bình minh: 06:07
Hoàng hôn: 17:35
Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 240°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
62%
Áp suất:
1010 mbHôm nay29 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14 oC đến 22 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
22 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
61%
Áp suất:
1013 mbHôm nay27 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 18 oC đến 27 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:16
Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
22 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
64%
Áp suất:
1013 mbHôm nay30 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 22 oC đến 31 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:17
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
22 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
58%
Áp suất:
1010 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Thứ năm, 14/12/2017 | 13:44 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *19* oC **Hôm nay**
19
oC
#### Sương Mù
Nhiệt độ từ 15
oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 158°Trạm khí tượng: Cau Giay, Hanoi, Dịch Vọng
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
16
oC
Tầm nhìn:
4 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1016.5 mb
**Hôm nay**
31
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 23
oC đến 31 oC
Bình minh: 06:05
Hoàng hôn: 17:30
##### Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 280°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
70%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
17
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Tây Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 320°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
17
oC
Tầm nhìn:
2.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1016 mb
**Hôm nay**
32
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 23
oC đến 29 oC
Bình minh: 06:07
Hoàng hôn: 17:35
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 240°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
62%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
29
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14
oC đến 22 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
61%
Áp suất:
1013 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 18
oC đến 27 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:16
##### Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
64%
Áp suất:
1013 mb
**Hôm nay**
30
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 22
oC đến 31 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:17
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
58%
Áp suất:
1010 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |27/010 (âm lịch)
Ngày: ất hợi, Hắc Đạo
Tốt cho các việc thi ơn huệ, trồng cây cối
Tuổi xung: Qúy Tỵ, Tân Tỵ, Tân Hợi

X-Cache-Status: MISS