text:
Thứ hai, 04.12.2017 03:06
Bạn đang đau đầu khi con mới ốm dậy, sức khỏe còn yếu nhưng lại rất lười ăn. Vậy đâu là nguyên nhân và cách chăm sóc khi trẻ lười ăn như thế nào là khoa học và hợp lý nhất. Chắc chắn bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.
Hiện tượng trẻ lười ăn sau khi ốm xẩy ra khố biến, nếu các mẹ không biết chăm sóc con đúng cách con có thể bị suy giảm thể lực, sức đề kháng. Khiến cho dễ bị ốm trở lại, mắc các bênh thường gặp, bị suy sinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển…
Tại sao trẻ lười ăn sau khi ốm?
Thứ nhất: trẻ không muốn ăn gì sau khi ốm là do lúc này cơ thể vẫn còn mệt mỏi chưa thể trở về trạng thái mạnh khỏe, bình thường. Vì cơ thể đã phải tiêu thụ rất nhiều năng lượng trong thời gian bị ốm.
Thứ 2: Trong thời gian con bị ốm có thể mẹ đã cho bé sử dụng nhiều thuốc chữa, thuốc kháng sinh... Những loại thuốc này tuy giúp con khỏi ốm nhanh. Nhưng lại tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột. Gây mất cân bằng, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ.
Xem thêm:
Giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn
Để giúp trẻ hết biếng ăn và phục hồi nhanh hơn, mẹ nên chiều theo tâm lý của con một chút, chiều ở đây là cho trẻ ăn những món ăn yêu thích nhưng vẫn phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Các mẹ hãy lưu ý một số thông tin sau :
- Cho bé ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu. Vì lúc này con vẫn còn khó nuốt thức ăn.
- Chia nhỏ các bữa ăn cho bé ăn một chút một khi con hồi phục dần thì cho con quay trở lại các bữa ăn như lúc trẻ không ốm.
- Cần tránh những loại thức ăn nhiều mỡ, đường.
- Mặc dù chiều theo sở thích ăn uống của con nhưng mẹ cần lưu ý, trong bữa ăn cần đầy đủ các chất đạm, vitamin từ thịt, cá, trứng sữa...các loại rau củ quả.
- Sử dụng thuốc bổ kích thich ăn giúp bé tránh tình trạng lười ăn sau khi ốm: ENZYMBIMIN cho trẻ lười ăn là dạn siro uống liền không cần pha kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin được các bà mẹ đặc biệt tin dùng và có những phải hồi tích cực về sức khỏe cũng như thể trạng của trẻ
Mời các mẹ tham khảo Một số vấn đề gặp phải trong quá trình chăm sóc bé nha
- Trẻ biếng ăn, lười ăn
- Ăn nhiều nhưng không tăng cân
- Chậm phát triển
- Suy dinh dưỡng
- Rối loạn tiêu hóa
- Tiêu chảy
- Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu
- Nôn trớ
- Đi ngoài phân sống
- Trẻ gày gò sau ốm
Nguyên nhân:
- Chủ yếu do thiếu hiểu biết về kiến thức chăm nuôi trẻ:
- Đồ dùng chế biến, chứa đựng, lưu trữ thực phẩm không được tiệt khuẩn
- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý
- Dùng kháng sinh dài ngày
Hậu quả:
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Biếng ăn
- Kém hấp thu
- Suy dinh dưỡng
- Miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém => tái nhiễm khuẩn
Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn
- Sản phẩm duy nhất trên thị trường Việt Nam có các đặc điểm sau:
- Kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin
- Dạng siro uống liền không cần pha
- Hương vị dứa thơm ngon
Thời gian có hiệu quả cho bé uống Enzymbimin:
- Từ 5 - 7 ngày bé bắt đầu ăn ngon miệng
- Sau 3 tuần đến 4 tuần sử dụng thì bé bắt đầu có sự tiến triển rõ rệt.
- Để có quá trình tăng cân tốt nên duy trì cho bé 1 liệu trình từ 3 tháng em bé sẽ phát triển rất tốt
=>> Giải pháp tối ưu nhất trong phác đồ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa
Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho bé: 0943 615 615
Sản phẩm đã được Bộ y tế cục an toàn thực phẩm chứng nhận AN TOÀN THỰC PHẨM

markdown:
Thứ hai, 04.12.2017 03:06
Bạn đang đau đầu khi con mới ốm dậy, sức khỏe còn yếu nhưng lại rất lười ăn. Vậy đâu là nguyên nhân và cách chăm sóc khi
**như thế nào là khoa học và hợp lý nhất. Chắc chắn bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.** [trẻ lười ăn](http://thaoduocphapanh.com/tre-luoi-an-phai-lam-sao-364.html)
Hiện tượng
**trẻ lười ăn**sau khi ốm xẩy ra khố biến, nếu các mẹ không biết chăm sóc con đúng cách con có thể bị suy giảm thể lực, sức đề kháng. Khiến cho dễ bị ốm trở lại, mắc các bênh thường gặp, bị suy sinh dưỡng, còi xương, chậm phát triển…
##
**Tại sao trẻ lười ăn sau khi ốm?** **Tại sao trẻ lười ăn sau khi ốm?** **Thứ nhất:**trẻ không muốn ăn gì sau khi ốm là do lúc này cơ thể vẫn còn mệt mỏi chưa thể trở về trạng thái mạnh khỏe, bình thường. Vì cơ thể đã phải tiêu thụ rất nhiều năng lượng trong thời gian bị ốm. **Thứ 2:**Trong thời gian con bị ốm có thể mẹ đã cho bé sử dụng nhiều thuốc chữa, thuốc kháng sinh... Những loại thuốc này tuy giúp con khỏi ốm nhanh. Nhưng lại tiêu diệt những vi khuẩn có lợi trong hệ vi sinh đường ruột. Gây mất cân bằng, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng của trẻ. ![ trẻ lười ăn](/files/editor/images/4.jpg)
*Xem thêm:*
##
**Giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn** **Giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn**
Để
**và phục hồi nhanh hơn, mẹ nên chiều theo tâm lý của con một chút, chiều ở đây là cho trẻ ăn những món ăn yêu thích nhưng vẫn phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Các mẹ hãy lưu ý một số thông tin sau :** [giúp trẻ hết biếng ăn](http://thaoduocphapanh.com/giai-phap-giup-tre-het-bieng-an-363.html)
- Cho bé ăn thức ăn mềm, lỏng, dễ tiêu. Vì lúc này con vẫn còn khó nuốt thức ăn.
- Chia nhỏ các bữa ăn cho bé ăn một chút một khi con hồi phục dần thì cho con quay trở lại các bữa ăn như lúc trẻ không ốm.
- Cần tránh những loại thức ăn nhiều mỡ, đường.
- Mặc dù chiều theo sở thích ăn uống của con nhưng mẹ cần lưu ý, trong bữa ăn cần đầy đủ các chất đạm, vitamin từ thịt, cá, trứng sữa...các loại rau củ quả.
- Sử dụng thuốc bổ kích thich ăn giúp bé tránh tình trạng lười ăn sau khi ốm:
**ENZYMBIMIN cho trẻ lười ăn**là dạn siro uống liền không cần pha kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin được các bà mẹ đặc biệt tin dùng và có những phải hồi tích cực về sức khỏe cũng như thể trạng của trẻ ![ giúp trẻ hết biếng ăn](/files/editor/images/258x290_hop-emzymbimin_28(1).jpg)
###
**Mời các mẹ tham khảo Một số vấn đề gặp phải trong quá trình chăm sóc bé nha**
- Trẻ biếng ăn, lười ăn
- Ăn nhiều nhưng không tăng cân
- Chậm phát triển
- Suy dinh dưỡng
- Rối loạn tiêu hóa
- Tiêu chảy
- Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu
- Nôn trớ
- Đi ngoài phân sống
- Trẻ gày gò sau ốm
###
**Nguyên nhân:**
- Chủ yếu do thiếu hiểu biết về kiến thức chăm nuôi trẻ:
- Đồ dùng chế biến, chứa đựng, lưu trữ thực phẩm không được tiệt khuẩn
- Chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý
- Dùng kháng sinh dài ngày
###
**Hậu quả:**
- Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Biếng ăn
- Kém hấp thu
- Suy dinh dưỡng
- Miễn dịch suy giảm, sức đề kháng kém => tái nhiễm khuẩn
###
**Enzymbimin - Men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon chóng lớn**
- Sản phẩm duy nhất trên thị trường Việt Nam có các đặc điểm sau:
- Kết hợp giữa men vi sinh, men tiêu hóa, acid amin
- Dạng siro uống liền không cần pha
- Hương vị dứa thơm ngon
###
**Thời gian có hiệu quả cho bé uống Enzymbimin:**
- Từ 5 - 7 ngày bé bắt đầu ăn ngon miệng
- Sau 3 tuần đến 4 tuần sử dụng thì bé bắt đầu có sự tiến triển rõ rệt.
- Để có quá trình tăng cân tốt nên duy trì cho bé 1 liệu trình từ 3 tháng em bé sẽ phát triển rất tốt
**=>> Giải pháp tối ưu nhất trong phác đồ điều trị các triệu chứng về đường tiêu hóa** **Dược sĩ tư vấn trực tiếp cho bé: 0943 615 615**
Sản phẩm đã được Bộ y tế cục an toàn thực phẩm chứng nhận
** AN TOÀN THỰC PHẨM**

Set-Cookie: NVS=svl75kgq4tstssu0b6o8pql7o5; path=/


text: Hàng Mỹ xách tay, full box, chính hãng, phù hợp với các Bros tay to Giá ra đi nhanh: 1700k Tham khảo trên Amazon: SO&CO New York 5010B.2 Men's Monticello Analog Stainless Steel Silver Watch

markdown:
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Đồ gỗ Đức Thiện](http://thegioidoco.net/images/banner-gif.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
![ Quạt Trần Kim Thuận Phong](http://thegioidoco.net/quangcao/quat-tran-ktp.gif)
## Đồng Hồ Đeo Tay Đồng hồ nam SO&CO New York Chính Hãng
Xem trong '
[Làng Đồng Hồ](forum/lang-dong-ho.47/)' đăng bởi [Lý Phương Gia](members/ly-phuong-gia.10937/), [16/1/17](threads/dong-ho-nam-so-co-new-york-chinh-hang.68107/), [ Mã Tin: 68107 ]
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
![](http://thegioidoco.net/quangcao/dogovietxua/dogovietxua_920x200.gif)
Xem trong '
[Làng Đồng Hồ](forum/lang-dong-ho.47/)' đăng bởi [Lý Phương Gia](members/ly-phuong-gia.10937/), [16/1/17](threads/dong-ho-nam-so-co-new-york-chinh-hang.68107/), [ Mã Tin: 68107 ]

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Cung ứng lao động tphcm
GIÚP VIỆC NHÀ SAO MAI
Chuyên cung ứng nhanh người giúp việc:
1 -Giúp việc nhà - 2 - Chăm em bé - 3 - Chăm bé sơ sinh
4 - Chăm người già -5- Chăm bệnh tại bệnh viện hoặc tại nhà -
6- Nuôi sanh tại bệnh viện - 7- Tạp vụ văn phòng - 8- Tạp vụ ks -
9- Tạp vụ nhà hàng -10- Tạp vụ quán ăn -11- Tạp vụ quán cà phê
12- Bảo vệ nhà hàng, ks , quán ăn, công ty, xí nghiệp, gia đình. lđpt cho các nghành nghề khác nhau …
LH : 0898546537 - 0901856387 - 0911641131 - 0965799287 Gặp chị Thảo
Công ty miễn thu phí của người lao động và bố trí chỗ ở trong khi chờ việc.
Nhân viên giúp việc nhà Sao Mai có lí lịch rõ ràng,không vướng bận gia đình và đã nhiều năm kinh trong công việc. Nhân viên giúp việc nhà Sao Mai luôn là những người siêng năng, thật thà sẽ làm hài lòng các bạn . Giúp việc nhà Sao Mai luôn đặt chữ tín lên hàng đầu. Đến với giúp việc nhà Sao Mai sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình bạn.
Nhân viên Sao Mai có cả 3 miền: Bắc - trung - nam - để quý khách hàng lựa chọn .Trân trọng
LH : 0866834736 - 0934733292 - 0919149093 - 0967575542 Gặp chị Thảo
ĐC : 1306/14 Quang Trung,Phường 14,Quận Gò Vấp tphcm
Liên hệ: Chị thảo, 0901856387 , quang trung gò vấp tphcm
Bạn nên nhấn vào hình chữ F (facebook), g+ (google) và t (twitter),... để bài chia sẻ tới hàng triệu thành viên
Xem thêm "Dịch vụ lao động" tại:

markdown:
GIÚP VIỆC NHÀ SAO MAI
Chuyên cung ứng nhanh người giúp việc:
1 -Giúp việc nhà - 2 - Chăm em bé - 3 - Chăm bé sơ sinh
4 - Chăm người già -5- Chăm bệnh tại bệnh viện hoặc tại nhà -
6- Nuôi sanh tại bệnh viện - 7- Tạp vụ văn phòng - 8- Tạp vụ ks -
9- Tạp vụ nhà hàng -10- Tạp vụ quán ăn -11- Tạp vụ quán cà phê
12- Bảo vệ nhà hàng, ks , quán ăn, công ty, xí nghiệp, gia đình. lđpt cho các nghành nghề khác nhau …
LH : 0898546537 - 0901856387 - 0911641131 - 0965799287 Gặp chị Thảo
Công ty miễn thu phí của người lao động và bố trí chỗ ở trong khi chờ việc.
Nhân viên giúp việc nhà Sao Mai có lí lịch rõ ràng,không vướng bận gia đình và đã nhiều năm kinh trong công việc. Nhân viên giúp việc nhà Sao Mai luôn là những người siêng năng, thật thà sẽ làm hài lòng các bạn . Giúp việc nhà Sao Mai luôn đặt chữ tín lên hàng đầu. Đến với giúp việc nhà Sao Mai sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình bạn.
Nhân viên Sao Mai có cả 3 miền: Bắc - trung - nam - để quý khách hàng lựa chọn .Trân trọng
LH : 0866834736 - 0934733292 - 0919149093 - 0967575542 Gặp chị Thảo
ĐC : 1306/14 Quang Trung,Phường 14,Quận Gò Vấp tphcm
*Liên hệ: Chị thảo, 0901856387 , quang trung gò vấp tphcm*

WARC-Truncated: length

Server: Apache/2.4.23 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding


text:
Việc làm khác trên Toàn Quốc
- Thứ sáu, 07/04/2017
-
3.000.000 đ
TUYỂN CỘNG TÁC VIÊN - VIẾT BÀI SEOVị trí tuyển dụng CỘNG TÁC VIÊN - VIẾT BÀI SEO Chức vụ Cộng tác viên Số năm kinh nghiệm Chưa có kinh nghiệm Nghành nghề Báo chí-Truyền hình, IT phần mềm, Sinh viên làm thêm, tự do Yêu cầu bằng cấp Không yêu cầu Hình thức làm việc Khác Yêu cầu giới tính Không yêu cầu Địa điểm làm việc Tại nhà Yêu cầu độ...Bình Định
- Thứ bảy, 18/03/2017
-
3.000.000 đ
Học làm ca sĩTRUNG TÂM TÂY NGUYÊN FILM CHIÊU SINH CÁC KHÓA HỌC NĂNG KHIẾU NGHỆ THUẬT CẤP TỐC TẠI TPHCM a) Khóa học MC dẫn chương trình – MC tiệc cưới – MC hội thảo b) Khóa học diễn viên – Diễn viên hài – Diễn viên truyền hình – Diễn viên nhí c) Khóa...Hồ Chí Minh
- Thứ sáu, 17/03/2017
-
3.000.000 đ
Học diễn viên tại tây nguyên phimNhanh tay đăng ký khóa học Diễn Viên, MC, Ca Sĩ… tại trung tâm Tây Nguyên Film để có cơ hội được thể hiện chính mình 1.Khóa học MC cho Doanh Nghiệp Bí quyết để có một giọng nói thu hút người nghe và đầy quyến rũ. Phương pháp...Hồ Chí Minh
- Chủ nhật, 12/03/2017
-
3.000.000 đ
Chiêu sinh học diễn viên tại tp hcmTRUNG TÂM TÂY NGUYÊN FILM CHIÊU SINH CÁC KHÓA HỌC NĂNG KHIẾU NGHỆ THUẬT CẤP TỐC TẠI TPHCM a) Khóa học MC dẫn chương trình – MC tiệc cưới – MC hội thảo b) Khóa học diễn viên – Diễn viên hài – Diễn viên truyền hình – Diễn viên...Hồ Chí Minh
- Thứ ba, 16/08/2016
-
3.000.000 đ
Tây nguyên phim nơi tỏa sáng ước mơTÂY NGUYÊN PHIM KHAI GIẢNG CÁC KHÓA HỌC NĂNG KHIẾU NGHỆ THUẬT TẠI TP.HCM a) Khóa học người mẫu - Kỹ năng đứng trước ống kính b) Khóa học giao tiếp - Kỹ năng thuyết trình - Kỹ năng đàm phán c) Khóa học diễn viên - Diễn viên hài - Diễn viên truyền...Hồ Chí Minh
- Thứ sáu, 27/05/2016
-
2.100.000 đ
Bao da đựng cigar Xikar cao cấp chính hãng mua ở đâu hà nội?Batluadocdao.com - Bao da đựng Cigar chính hãng Cohiba loại 5 điếu - Mã SP: BLH511B \"MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC\" Hotline: 0988 00 11 31 Email: hoặc Thông tin sản phẩm : - Tên sản phẩm: Bao da đựng Cigar chính hãng Cohiba loại 5 điếu H511B. - Nhãn hiệu: Cohiba. - Số lượng:...Hà Nội
- Thứ tư, 25/05/2016
-
3.000.000 đ
Chiêu sinh khóa đào tạo người mẫu tại tp.hcm1. Khóa học diễn viên nhí Thời gian: 4 tháng/khóa Cam kết 100% học viên được ra phim trường diễn xuất theo năng khiếu. Được các đạo diễn phó đạo diễn trực tiếp đứng lớp Điều kiện học tập đầy đủ tiện nghi âm thanh, ánh sáng, phòng máy lạnh. 2. Khóa học thanh nhạc...Hồ Chí Minh
- Thứ năm, 25/02/2016
-
3.000.000 đ
Tuyển kế toán nội bộ trình độ tối thiểu: Sinh Viên mới TN, giỏi Excel,siêng năngTuyển kế toán nội bộ trình độ tối thiểu: Sinh Viên mới TN, giỏi Excel, siêng năng, cần cù có tác phong công sở và lễ phép. Có khả năng sắp xếp và xây dựng kế hoạch để hoàn thành nhiệm vụ được giao, Làm việc và giao tiếp trực...Hồ Chí Minh
- Chủ nhật, 24/01/2016
-
3.000.000 đ
Việc làm thêm 24hTHÔNG TIN TUYỂN DỤNG Tuyển CTV Đăng Tin Quảng Cáo • Công việc: Đăng tin quảng cáo sản phẩm (nhân sâm, máy tính, điện thoại), tour du lịch ... lên các website hoặc diễn đàn, nội dung và hình thức trình bày, danh sách website đã có sẵn (sẽ nhận được khi làm...Hồ Chí Minh
- Thứ hai, 04/01/2016
-
2.500.000 đ
Tuyển giúp việc tết Bính Thân 2016. (Ưu tiên Sinh Viên)Tuyển giúp việc tết Bính Thân 2016. (Ưu tiên Sinh Viên) Cần tuyển nữ giúp việc gia đình ăn ở tại gia đình từ ngày 27/12/2015 âm lịch đến ngày 7/1/2015 âm lịch. Lương 250.000/ ngày. Làm tốt thưởng thêm 500K. Hồ sơ: CMND + phôtô hộ khẩu + Thẻ sinh viên...Hà Nội
- Thứ ba, 06/10/2015
-
2.880.000 đ
Máy hút sữa spectraMÁY HÚT SỮA SPECTRA 9 PLUS DI ĐỘNG Vì sao được gọi là máy hút sữa Spectra 9 plus di động: - Máy siêu nhỏ gọn chỉ bằng em điện thoại 199gram - Máy hút 2 bên giúp các mẹ tiết kiệm thời gian hút sữa - Động cơ siêu êm , gần...Hà Nội
- Thứ tư, 25/02/2015
-
3.000.000 đ
Nhân viên tờ rơiCần tuyển : Nhân viên phát tờ rơi - Hình thức công việc: phát từng nhà - Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 7 (CN nghỉ) - Lương: 150k/ngày_2000, 225k/ngày_3000 tờ(nhận theo tuần) Có chỗ ở cho nhân viên (nếu cần) - Yêu cầu: Siêng năng, chăm chỉ, chịu khó,......Hồ Chí Minh
- Thứ năm, 04/12/2014
-
3.000.000 đ
Bạn làm gì với số vốn chỉ có 3 triệu đồng???Bạn là người đam mê kinh doanh nhưng chưa biết kinh doanh gì, muốn làm chủ bản thân nhưng không có nhiều tiền, muốn tạo việc làm cho chính mình? Hãy liên hệ với tôi, chỉ với ba triệu đồng, bạn sẽ trở thành 1 ông-bà chủ nhỏ về...Hồ Chí Minh
- Chủ nhật, 28/09/2014
-
3.000.000 đ
Tuyển nhân viên đăng bài quảng cáo lên facebookGia tăng tối đa thu nhập làm thêm của...Hồ Chí Minh
- Thứ năm, 25/09/2014
-
2.500.000 đ
TUYỂN GẤP NHÂN VIÊN BÁN THỜI GIAN BIẾT ĐÁNH MÁY ĐĂNG BÀI QUẢNG CÁO LÊN FACEBOOK,Vị trí tuyển dụng: Nhân viên làm bán thời gian đánh máy đăng bài quảng cáo lên facebook làm 3h/ngày, Lương 2,500,000đ – việc: - Công việc hàng ngày làm trong lúc rảnh đánh máy đăng bài quảng cáo lên facebook. - Bài Pr quảng cáo công ty cung cấp, công việc của...Hồ Chí Minh
- Thứ bảy, 20/09/2014
-
2.500.000 đ
TUYỂN NHÂN VIÊN UP BÀI QUẢNG CÁO LÊN FACEBOOK, LƯƠNG 2.500.000 – 4.000.000/THTân dụng thời gian online trên Facebook, đăng bài quảng cáo do công ty cung cấp sẵn lên Facebook. Công việc lâu dài, ổn định, mức lương hấp dẫn. Mô tả công việc: - Công ty giao cho nhân viên các bài đăng quảng cáo và chỉ định đăng vào các nơi...Hồ Chí Minh
-
2.500.000 đ
TUYỂN NHÂN VIÊN UP BÀI QUẢNG CÁO LÊN FACEBOOK, LƯƠNG 2.500.000Đ – 4.000.000Đ /THTân dụng thời gian online trên Facebook, đăng bài quảng cáo do công ty cung cấp sẵn lên Facebook. Công việc lâu dài, ổn định, mức lương hấp dẫn. Mô tả công việc: - Công ty giao cho nhân viên các bài đăng quảng cáo và chỉ định đăng vào các nơi...Hồ Chí Minh
- Thứ tư, 30/07/2014
-
3.000.000 đ
Iphone 5s xách tay giá rẻ nhất, giá 3trđ_hotiphone 5s giá rẻ nhất, iphone 5s giá tốt, iphone 5s xách tay giá rẻ, iphone 5s giá rẻ nhất tphcm, iphone 5s giá bao nhiêu, iphone 5s xách tay singapore, iphone 5s giá rẻ nhất hà nội, bán iphone 5s giá rẻ nhất, iphone 5s gold giá rẻ nhất TRUNG...Hà Nội
- Thứ ba, 08/07/2014
-
3.000.000 đ
Yêu cầu công việc cho sinh viên.Tuyển Nhân Viên Up bài lên Facebook Group, làm tại nhà 2h/ngày, lương 2.500.000 - chi tiết...Hà Nội

markdown:
## Việc làm khác trên Toàn Quốc
**Thứ sáu, 07/04/2017**
-
3.000.000 đ
### TUYỂN CỘNG TÁC VIÊN - VIẾT BÀI SEOVị trí tuyển dụng CỘNG TÁC VIÊN - VIẾT BÀI SEO Chức vụ Cộng tác viên Số năm kinh nghiệm Chưa có kinh nghiệm Nghành nghề Báo chí-Truyền hình, IT phần mềm, Sinh viên làm thêm, tự do Yêu cầu bằng cấp Không yêu cầu Hình thức làm việc Khác Yêu cầu giới tính Không yêu cầu Địa điểm làm việc Tại nhà Yêu cầu độ...
**Bình Định** **Thứ bảy, 18/03/2017**
-
3.000.000 đ
### Học làm ca sĩTRUNG TÂM TÂY NGUYÊN FILM CHIÊU SINH CÁC KHÓA HỌC NĂNG KHIẾU NGHỆ THUẬT CẤP TỐC TẠI TPHCM a) Khóa học MC dẫn chương trình – MC tiệc cưới – MC hội thảo b) Khóa học diễn viên – Diễn viên hài – Diễn viên truyền hình – Diễn viên nhí c) Khóa...
**Hồ Chí Minh** **Thứ sáu, 17/03/2017**
-
3.000.000 đ
### Học diễn viên tại tây nguyên phimNhanh tay đăng ký khóa học Diễn Viên, MC, Ca Sĩ… tại trung tâm Tây Nguyên Film để có cơ hội được thể hiện chính mình 1.Khóa học MC cho Doanh Nghiệp Bí quyết để có một giọng nói thu hút người nghe và đầy quyến rũ. Phương pháp...
**Hồ Chí Minh** **Chủ nhật, 12/03/2017**
-
3.000.000 đ
### Chiêu sinh học diễn viên tại tp hcmTRUNG TÂM TÂY NGUYÊN FILM CHIÊU SINH CÁC KHÓA HỌC NĂNG KHIẾU NGHỆ THUẬT CẤP TỐC TẠI TPHCM a) Khóa học MC dẫn chương trình – MC tiệc cưới – MC hội thảo b) Khóa học diễn viên – Diễn viên hài – Diễn viên truyền hình – Diễn viên...
**Hồ Chí Minh** **Thứ ba, 16/08/2016**
-
3.000.000 đ
### Tây nguyên phim nơi tỏa sáng ước mơTÂY NGUYÊN PHIM KHAI GIẢNG CÁC KHÓA HỌC NĂNG KHIẾU NGHỆ THUẬT TẠI TP.HCM a) Khóa học người mẫu - Kỹ năng đứng trước ống kính b) Khóa học giao tiếp - Kỹ năng thuyết trình - Kỹ năng đàm phán c) Khóa học diễn viên - Diễn viên hài - Diễn viên truyền...
**Hồ Chí Minh** **Thứ sáu, 27/05/2016**
-
2.100.000 đ
### Bao da đựng cigar Xikar cao cấp chính hãng mua ở đâu hà nội?Batluadocdao.com - Bao da đựng Cigar chính hãng Cohiba loại 5 điếu - Mã SP: BLH511B \"MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TOÀN QUỐC\" Hotline: 0988 00 11 31 Email: hoặc Thông tin sản phẩm : - Tên sản phẩm: Bao da đựng Cigar chính hãng Cohiba loại 5 điếu H511B. - Nhãn hiệu: Cohiba. - Số lượng:...
**Hà Nội** **Thứ tư, 25/05/2016**
-
3.000.000 đ
### Chiêu sinh khóa đào tạo người mẫu tại tp.hcm1. Khóa học diễn viên nhí Thời gian: 4 tháng/khóa Cam kết 100% học viên được ra phim trường diễn xuất theo năng khiếu. Được các đạo diễn phó đạo diễn trực tiếp đứng lớp Điều kiện học tập đầy đủ tiện nghi âm thanh, ánh sáng, phòng máy lạnh. 2. Khóa học thanh nhạc...
**Hồ Chí Minh** **Thứ năm, 25/02/2016**
-
3.000.000 đ
### Tuyển kế toán nội bộ trình độ tối thiểu: Sinh Viên mới TN, giỏi Excel,siêng năngTuyển kế toán nội bộ trình độ tối thiểu: Sinh Viên mới TN, giỏi Excel, siêng năng, cần cù có tác phong công sở và lễ phép. Có khả năng sắp xếp và xây dựng kế hoạch để hoàn thành nhiệm vụ được giao, Làm việc và giao tiếp trực...
**Hồ Chí Minh** **Chủ nhật, 24/01/2016**
-
3.000.000 đ
### Việc làm thêm 24hTHÔNG TIN TUYỂN DỤNG Tuyển CTV Đăng Tin Quảng Cáo • Công việc: Đăng tin quảng cáo sản phẩm (nhân sâm, máy tính, điện thoại), tour du lịch ... lên các website hoặc diễn đàn, nội dung và hình thức trình bày, danh sách website đã có sẵn (sẽ nhận được khi làm...
**Hồ Chí Minh** **Thứ hai, 04/01/2016**
-
2.500.000 đ
### Tuyển giúp việc tết Bính Thân 2016. (Ưu tiên Sinh Viên)Tuyển giúp việc tết Bính Thân 2016. (Ưu tiên Sinh Viên) Cần tuyển nữ giúp việc gia đình ăn ở tại gia đình từ ngày 27/12/2015 âm lịch đến ngày 7/1/2015 âm lịch. Lương 250.000/ ngày. Làm tốt thưởng thêm 500K. Hồ sơ: CMND + phôtô hộ khẩu + Thẻ sinh viên...
**Hà Nội** **Thứ ba, 06/10/2015**
-
2.880.000 đ
### Máy hút sữa spectraMÁY HÚT SỮA SPECTRA 9 PLUS DI ĐỘNG Vì sao được gọi là máy hút sữa Spectra 9 plus di động: - Máy siêu nhỏ gọn chỉ bằng em điện thoại 199gram - Máy hút 2 bên giúp các mẹ tiết kiệm thời gian hút sữa - Động cơ siêu êm , gần...
**Hà Nội** **Thứ tư, 25/02/2015**
-
3.000.000 đ
### Nhân viên tờ rơiCần tuyển : Nhân viên phát tờ rơi - Hình thức công việc: phát từng nhà - Thời gian làm việc: thứ 2 đến thứ 7 (CN nghỉ) - Lương: 150k/ngày_2000, 225k/ngày_3000 tờ(nhận theo tuần) Có chỗ ở cho nhân viên (nếu cần) - Yêu cầu: Siêng năng, chăm chỉ, chịu khó,......
**Hồ Chí Minh** **Thứ năm, 04/12/2014**
-
3.000.000 đ
### Bạn làm gì với số vốn chỉ có 3 triệu đồng???Bạn là người đam mê kinh doanh nhưng chưa biết kinh doanh gì, muốn làm chủ bản thân nhưng không có nhiều tiền, muốn tạo việc làm cho chính mình? Hãy liên hệ với tôi, chỉ với ba triệu đồng, bạn sẽ trở thành 1 ông-bà chủ nhỏ về...
**Hồ Chí Minh** **Chủ nhật, 28/09/2014**
-
3.000.000 đ
### Tuyển nhân viên đăng bài quảng cáo lên facebookGia tăng tối đa thu nhập làm thêm của...
**Hồ Chí Minh** **Thứ năm, 25/09/2014**
-
2.500.000 đ
### TUYỂN GẤP NHÂN VIÊN BÁN THỜI GIAN BIẾT ĐÁNH MÁY ĐĂNG BÀI QUẢNG CÁO LÊN FACEBOOK,Vị trí tuyển dụng: Nhân viên làm bán thời gian đánh máy đăng bài quảng cáo lên facebook làm 3h/ngày, Lương 2,500,000đ – việc: - Công việc hàng ngày làm trong lúc rảnh đánh máy đăng bài quảng cáo lên facebook. - Bài Pr quảng cáo công ty cung cấp, công việc của...
**Hồ Chí Minh** **Thứ bảy, 20/09/2014**
-
2.500.000 đ
### TUYỂN NHÂN VIÊN UP BÀI QUẢNG CÁO LÊN FACEBOOK, LƯƠNG 2.500.000 – 4.000.000/THTân dụng thời gian online trên Facebook, đăng bài quảng cáo do công ty cung cấp sẵn lên Facebook. Công việc lâu dài, ổn định, mức lương hấp dẫn. Mô tả công việc: - Công ty giao cho nhân viên các bài đăng quảng cáo và chỉ định đăng vào các nơi...
**Hồ Chí Minh**
-
2.500.000 đ
### TUYỂN NHÂN VIÊN UP BÀI QUẢNG CÁO LÊN FACEBOOK, LƯƠNG 2.500.000Đ – 4.000.000Đ /THTân dụng thời gian online trên Facebook, đăng bài quảng cáo do công ty cung cấp sẵn lên Facebook. Công việc lâu dài, ổn định, mức lương hấp dẫn. Mô tả công việc: - Công ty giao cho nhân viên các bài đăng quảng cáo và chỉ định đăng vào các nơi...
**Hồ Chí Minh** **Thứ tư, 30/07/2014**
-
3.000.000 đ
### Iphone 5s xách tay giá rẻ nhất, giá 3trđ_hotiphone 5s giá rẻ nhất, iphone 5s giá tốt, iphone 5s xách tay giá rẻ, iphone 5s giá rẻ nhất tphcm, iphone 5s giá bao nhiêu, iphone 5s xách tay singapore, iphone 5s giá rẻ nhất hà nội, bán iphone 5s giá rẻ nhất, iphone 5s gold giá rẻ nhất TRUNG...
**Hà Nội** **Thứ ba, 08/07/2014**
-
3.000.000 đ
### Yêu cầu công việc cho sinh viên.Tuyển Nhân Viên Up bài lên Facebook Group, làm tại nhà 2h/ngày, lương 2.500.000 - chi tiết...
**Hà Nội**


text:
Mẹ bầu hãy bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để giảm stress nhé.
Bầu bí khiến người phụ nữ trở nên nặng nề, mệt mỏi và hay bị stress hơn, đặc biệt là trong tiết trời đang dần chuyển sang mùa hè oi bức. Sau đây là những loại thực phẩm giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng stress và tạo nên cảm giác thoải mái, dễ chịu.
1. Sữa
Sữa là một trong những sản phẩm giàu canxi và dồi dào vitamin B cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phát triển xương và bảo vệ hệ thần kinh. Hơn nữa, hàm lượng protein trong sữa cũng rất cao có khả năng làm giảm stress, tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng, làm tăng hứng khởi và kích thích tâm trạng tươi vui, thoải mái.
2. Nước
Khi con người rơi vào tình trạng căng thẳng, cơ thể rất dễ bị mất nước. Vì vậy, các mẹ cần nạp ngay thức uống thiết yếu này để bổ sung giúp cơ thể chống đỡ được các tác nhân gây mệt mỏi. Đây cũng là một liệu pháp thiên nhiên đơn giản và hiệu quả nhất đấy các mẹ ạ.
Vị thanh mát và thơm ngon của sữa chua đã chinh phục được cả những bà bầu khó tính nhất. Không những thế sữa chua có chứa nhiều các loại vi khuẩn có lợi cho quá trình tiêu hoá, đồng thời cũng cung cấp nguồn protein rất phong phú cho thai phụ. Chính vì sữa chua giàu protein nên có thể duy trì cảm giác hưng phấn, vui vẻ trong thời gian dài bằng cách làm chậm quá trình hấp thụ chất carbohydrate trong máu.
4. Cá
Cá không chỉ là một chiến binh chống stress hiệu quả mà còn rất tốt cho não và tim mạch. Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu vì nó giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều cá còn giúp tăng khả năng thông minh ở trẻ.
Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý nên hạn chế ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá lát, cá kình, cá đao, cá mú.
5. Chocolate
Chocolate sẽ giúp tâm trạng mẹ bầu tốt hơn bằng cách giải phóng các endorphin (một hoạt chất tự nhiên tạo cảm giác thoả mãn và khoẻ khoắn). Ngoài ra, ăn chocolate còn làm tăng nồng độ serotonine, có khả năng điều hòa tính khí và giấc ngủ cho mỗi người, chống lại sự mệt mỏi, u uất. Không chỉ có vậy, trong chocolate còn chứa nhiều polyphenol giúp ngăn ngừa lão hóa tế bào.
Những trái dâu tây không chỉ đẹp mắt, ngon miệng, giúp mẹ bầu giải khát hiệu quả mà chúng còn chứa các chất chống oxy hóa cần thiết cho bộ não. Bên cạnh đó, dâu tây cũng chứa chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định. Điều này sẽ làm dịu và cân bằng thần kinh, giúp mẹ bầu giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi.
7. Khoai lang
Khoai lang là một món ăn dân dã, giá thành khá rẻ mà lợi ích chúng ta có được từ chúng lại vô cùng lớn. Khoai lang là loại thực phẩm chứa rất nhiều carbonhydrate đóng vai trò kích thích tụy sản xuất insulin. Chất insulin sẽ làm cân bằng lượng đường và axít amino trong máu. Khoai lang còn giúp gia tăng hàm lượng seratonin, chất có nhiệm vụ tạo cảm giác thoải mái và điều hành giấc ngủ bình yên cho cơ thể.
8. Quả việt quất
Quả việt quất và nước ép quả việt quất rất hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai. Nó có thể làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhờ khả năng cải thiện đường ruột và dạ dày.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong quả việt quất rất cao giúp cho cơ thể có thể dễ dàng đối phó với các mức độ căng thẳng khác nhau. Đặc biệt, chất xơ trong những quả việt quất này chiếm phần trăm tương đối lớn có tác dụng rất bổ ích trong việc giảm nồng độ đường trong máu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc kích thích não bộ gây ra các phản ứng liên quan đến tinh thần bởi sự dao động máu nhiều hay ít, nhanh hay chậm.
Quả óc chó giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, giảm mệt mỏi cho các mẹ trong giai đoạn bầu bí. Ngoài ra, quả óc chó còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.
Không chỉ có vậy, quả óc chó còn chứa rất nhiều axít béo omega-3 tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Omega-3 giúp cho hệ thần kinh có thể hoạt động tốt và hoàn chỉnh nhất. Nếu não bộ bị thiếu đi loại chất axit béo này mẹ bầu sẽ cảm thấy tâm trạng bất ổn và lo lắng.
10. Cam
Cam là loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin C, axit folic và các chất xơ rất tốt cho cơ thể mẹ bầu. Trong những ngày hè nắng nóng thế này các mẹ hãy thay đổi những nước uống có ga có sẵn hoặc loại đồ uống đóng hộp bằng một cốc nước cam mát lạnh vừa giúp giải tỏa căng thẳng, lại còn mang đên một làn da tươi tắn và khỏe mạnh.
11. Chuối
Chuối là một nguồn thực phẩm giàu magiê có khả năng cải thiện những vấn đề liên quan đến thần kinh như stress và rối loạn tâm lý, luôn cảm thấy lo lắng. Hấp thụ đủ magiê sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt lo lắng và ngủ ngon.
Theo Eva
Bầu bí khiến người phụ nữ trở nên nặng nề, mệt mỏi và hay bị stress hơn, đặc biệt là trong tiết trời đang dần chuyển sang mùa hè oi bức. Sau đây là những loại thực phẩm giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng stress và tạo nên cảm giác thoải mái, dễ chịu.
1. Sữa
Sữa là một trong những sản phẩm giàu canxi và dồi dào vitamin B cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phát triển xương và bảo vệ hệ thần kinh. Hơn nữa, hàm lượng protein trong sữa cũng rất cao có khả năng làm giảm stress, tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng, làm tăng hứng khởi và kích thích tâm trạng tươi vui, thoải mái.
2. Nước
Khi con người rơi vào tình trạng căng thẳng, cơ thể rất dễ bị mất nước. Vì vậy, các mẹ cần nạp ngay thức uống thiết yếu này để bổ sung giúp cơ thể chống đỡ được các tác nhân gây mệt mỏi. Đây cũng là một liệu pháp thiên nhiên đơn giản và hiệu quả nhất đấy các mẹ ạ.
3. Sữa chua
Vị thanh mát và thơm ngon của sữa chua đã chinh phục được cả những bà bầu khó tính nhất. Không những thế sữa chua có chứa nhiều các loại vi khuẩn có lợi cho quá trình tiêu hoá, đồng thời cũng cung cấp nguồn protein rất phong phú cho thai phụ. Chính vì sữa chua giàu protein nên có thể duy trì cảm giác hưng phấn, vui vẻ trong thời gian dài bằng cách làm chậm quá trình hấp thụ chất carbohydrate trong máu.
4. Cá
Cá không chỉ là một chiến binh chống stress hiệu quả mà còn rất tốt cho não và tim mạch. Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu vì nó giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều cá còn giúp tăng khả năng thông minh ở trẻ.
Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý nên hạn chế ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá lát, cá kình, cá đao, cá mú.
5. Chocolate
Chocolate sẽ giúp tâm trạng mẹ bầu tốt hơn bằng cách giải phóng các endorphin (một hoạt chất tự nhiên tạo cảm giác thoả mãn và khoẻ khoắn). Ngoài ra, ăn chocolate còn làm tăng nồng độ serotonine, có khả năng điều hòa tính khí và giấc ngủ cho mỗi người, chống lại sự mệt mỏi, u uất. Không chỉ có vậy, trong chocolate còn chứa nhiều polyphenol giúp ngăn ngừa lão hóa tế bào.
6. Dâu tây
Những trái dâu tây không chỉ đẹp mắt, ngon miệng, giúp mẹ bầu giải khát hiệu quả mà chúng còn chứa các chất chống oxy hóa cần thiết cho bộ não. Bên cạnh đó, dâu tây cũng chứa chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định. Điều này sẽ làm dịu và cân bằng thần kinh, giúp mẹ bầu giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi.
7. Khoai lang
Khoai lang là một món ăn dân dã, giá thành khá rẻ mà lợi ích chúng ta có được từ chúng lại vô cùng lớn. Khoai lang là loại thực phẩm chứa rất nhiều carbonhydrate đóng vai trò kích thích tụy sản xuất insulin. Chất insulin sẽ làm cân bằng lượng đường và axít amino trong máu. Khoai lang còn giúp gia tăng hàm lượng seratonin, chất có nhiệm vụ tạo cảm giác thoải mái và điều hành giấc ngủ bình yên cho cơ thể.
8. Quả việt quất
Quả việt quất và nước ép quả việt quất rất hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai. Nó có thể làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhờ khả năng cải thiện đường ruột và dạ dày.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong quả việt quất rất cao giúp cho cơ thể có thể dễ dàng đối phó với các mức độ căng thẳng khác nhau. Đặc biệt, chất xơ trong những quả việt quất này chiếm phần trăm tương đối lớn có tác dụng rất bổ ích trong việc giảm nồng độ đường trong máu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc kích thích não bộ gây ra các phản ứng liên quan đến tinh thần bởi sự dao động máu nhiều hay ít, nhanh hay chậm.
9. Quả óc chó
Quả óc chó giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, giảm mệt mỏi cho các mẹ trong giai đoạn bầu bí. Ngoài ra, quả óc chó còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.
Không chỉ có vậy, quả óc chó còn chứa rất nhiều axít béo omega-3 tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Omega-3 giúp cho hệ thần kinh có thể hoạt động tốt và hoàn chỉnh nhất. Nếu não bộ bị thiếu đi loại chất axit béo này mẹ bầu sẽ cảm thấy tâm trạng bất ổn và lo lắng.
10. Cam
Cam là loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin C, axit folic và các chất xơ rất tốt cho cơ thể mẹ bầu. Trong những ngày hè nắng nóng thế này các mẹ hãy thay đổi những nước uống có ga có sẵn hoặc loại đồ uống đóng hộp bằng một cốc nước cam mát lạnh vừa giúp giải tỏa căng thẳng, lại còn mang đên một làn da tươi tắn và khỏe mạnh.
11. Chuối
Chuối là một nguồn thực phẩm giàu magiê có khả năng cải thiện những vấn đề liên quan đến thần kinh như stress và rối loạn tâm lý, luôn cảm thấy lo lắng. Hấp thụ đủ magiê sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt lo lắng và ngủ ngon.
Theo Eva

markdown:
**Mẹ bầu**hãy bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn để **giảm stress**nhé.
Bầu bí khiến người phụ nữ trở nên nặng nề, mệt mỏi và hay bị
*stress*hơn, đặc biệt là trong tiết trời đang dần chuyển sang mùa hè oi bức. Sau đây là những loại thực phẩm giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng stress và tạo nên cảm giác thoải mái, dễ chịu. **1. Sữa**
Sữa là một trong những sản phẩm giàu canxi và dồi dào vitamin B cung cấp những dưỡng chất cần thiết để phát triển xương và bảo vệ hệ thần kinh. Hơn nữa, hàm lượng protein trong sữa cũng rất cao có khả năng làm giảm stress, tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng, làm tăng hứng khởi và kích thích tâm trạng tươi vui, thoải mái.
**2. Nước**
Khi con người rơi vào tình trạng căng thẳng, cơ thể rất dễ bị mất nước. Vì vậy, các mẹ cần nạp ngay thức uống thiết yếu này để bổ sung giúp cơ thể chống đỡ được các tác nhân gây mệt mỏi. Đây cũng là một liệu pháp thiên nhiên đơn giản và hiệu quả nhất đấy các mẹ ạ.
![](http://4.bp.blogspot.com/-tJQiYf2Oo7A/UXPqj3vIZBI/AAAAAAAAAcI/gDbAR6Padb0/s320/1365013341-1337312113-babauuongnuoc2.jpg)
**3. Sữa chua**
Vị thanh mát và thơm ngon của sữa chua đã chinh phục được cả những bà bầu khó tính nhất. Không những thế sữa chua có chứa nhiều các loại vi khuẩn có lợi cho quá trình tiêu hoá, đồng thời cũng cung cấp nguồn protein rất phong phú cho thai phụ. Chính vì sữa chua giàu protein nên có thể duy trì cảm giác hưng phấn, vui vẻ trong thời gian dài bằng cách làm chậm quá trình hấp thụ chất carbohydrate trong máu.
**4. Cá**
Cá không chỉ là một chiến binh chống stress hiệu quả mà còn rất tốt cho não và tim mạch. Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu vì nó giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều cá còn giúp tăng khả năng thông minh ở trẻ.
Tuy nhiên, mẹ bầu chú ý nên hạn chế ăn các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá lát, cá kình, cá đao, cá mú.
**5. Chocolate**
Chocolate sẽ giúp tâm trạng mẹ bầu tốt hơn bằng cách giải phóng các endorphin (một hoạt chất tự nhiên tạo cảm giác thoả mãn và khoẻ khoắn). Ngoài ra, ăn chocolate còn làm tăng nồng độ serotonine, có khả năng điều hòa tính khí và giấc ngủ cho mỗi người, chống lại sự mệt mỏi, u uất. Không chỉ có vậy, trong chocolate còn chứa nhiều polyphenol giúp ngăn ngừa lão hóa tế bào.
![](http://3.bp.blogspot.com/-6uNoSVAx8ew/UXPqoGvsQvI/AAAAAAAAAcQ/Tqt_lKLxOPk/s320/1365013523-Chocolate_Alternative1--Mobile-.jpg)
**6. Dâu tây**
Những trái dâu tây không chỉ đẹp mắt, ngon miệng, giúp mẹ bầu giải khát hiệu quả mà chúng còn chứa các chất chống oxy hóa cần thiết cho bộ não. Bên cạnh đó, dâu tây cũng chứa chất xơ giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giữ cho lượng đường trong máu luôn ổn định. Điều này sẽ làm dịu và cân bằng thần kinh, giúp mẹ bầu giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi.
**7. Khoai lang**
Khoai lang là một món ăn dân dã, giá thành khá rẻ mà lợi ích chúng ta có được từ chúng lại vô cùng lớn. Khoai lang là loại thực phẩm chứa rất nhiều carbonhydrate đóng vai trò kích thích tụy sản xuất insulin. Chất insulin sẽ làm cân bằng lượng đường và axít amino trong máu. Khoai lang còn giúp gia tăng hàm lượng seratonin, chất có nhiệm vụ tạo cảm giác thoải mái và điều hành giấc ngủ bình yên cho cơ thể.
**8. Quả việt quất**
Quả việt quất và nước ép quả việt quất rất hữu ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ mang thai. Nó có thể làm giảm nồng độ axit trong dạ dày nhờ khả năng cải thiện đường ruột và dạ dày.
Ngoài ra, hàm lượng vitamin C có trong quả việt quất rất cao giúp cho cơ thể có thể dễ dàng đối phó với các mức độ căng thẳng khác nhau. Đặc biệt, chất xơ trong những quả việt quất này chiếm phần trăm tương đối lớn có tác dụng rất bổ ích trong việc giảm nồng độ đường trong máu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc kích thích não bộ gây ra các phản ứng liên quan đến tinh thần bởi sự dao động máu nhiều hay ít, nhanh hay chậm.
![](http://3.bp.blogspot.com/-esO9o4uoQmY/UXPqr2eEOuI/AAAAAAAAAcY/El83fJ7VpjY/s320/1365064959-babau2.jpg)
**9. Quả óc chó**
Quả óc chó giúp tăng cường cơ bắp trong thời kỳ mang thai, giảm mệt mỏi cho các mẹ trong giai đoạn bầu bí. Ngoài ra, quả óc chó còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch nhờ có hiệu quả diệt khuẩn.
Không chỉ có vậy, quả óc chó còn chứa rất nhiều axít béo omega-3 tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Omega-3 giúp cho hệ thần kinh có thể hoạt động tốt và hoàn chỉnh nhất. Nếu não bộ bị thiếu đi loại chất axit béo này mẹ bầu sẽ cảm thấy tâm trạng bất ổn và lo lắng.
**10. Cam**
Cam là loại hoa quả chứa rất nhiều vitamin C, axit folic và các chất xơ rất tốt cho cơ thể mẹ bầu. Trong những ngày hè nắng nóng thế này các mẹ hãy thay đổi những nước uống có ga có sẵn hoặc loại đồ uống đóng hộp bằng một cốc nước cam mát lạnh vừa giúp giải tỏa căng thẳng, lại còn mang đên một làn da tươi tắn và khỏe mạnh.
**11. Chuối**
Chuối là một nguồn thực phẩm giàu magiê có khả năng cải thiện những vấn đề liên quan đến thần kinh như stress và rối loạn tâm lý, luôn cảm thấy lo lắng. Hấp thụ đủ magiê sẽ giúp mẹ bầu giảm bớt lo lắng và ngủ ngon.
Theo Eva

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
- Tên file:
- Bộ đề - Đáp án thi thử THPT quốc gia 2017 - Lần 3 (Lần cuối)
- Phiên bản:
- N/A
- Tác giả:
- N/A
- Website hỗ trợ:
- N/A
- Thuộc chủ đề:
- Thư viện » Đề Thi » THPT Quốc gia
- Gửi lên:
- 19/06/2017 18:21
- Cập nhật:
- 19/06/2017 18:21
- Người gửi:
- adminhtt
- Thông tin bản quyền:
- N/A
- Dung lượng:
- 2.19 MB
- Đã xem:
- 394
- Đã tải về:
-
451
- Đã thảo luận:
- 0

markdown:
- Tên file:
- Bộ đề - Đáp án thi thử THPT quốc gia 2017 - Lần 3 (Lần cuối)
- Phiên bản:
- N/A
- Tác giả:
- N/A
- Website hỗ trợ:
- N/A
- Thuộc chủ đề:
[Thư viện](/v3/vi/download/)» [Đề Thi](/v3/vi/download/Tai-lieu-tu-So-GD-DT/)» [THPT Quốc gia](/v3/vi/download/Mon-Tu-nhien/)
- Gửi lên:
- 19/06/2017 18:21
- Cập nhật:
- 19/06/2017 18:21
- Người gửi:
- adminhtt
- Thông tin bản quyền:
- N/A
- Dung lượng:
- 2.19 MB
- Đã xem:
- 394
- Đã tải về:
-
451
- Đã thảo luận:
- 0

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Đôi nét về trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm
Trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm đặt trên địa phận ấp Hòa Long III-Thị trấn An Châu, Huyện Châu Thành – Tỉnh An Giang. Tiền thân của trường là “Trường Vừa Học Vừa Làm” đặt tại xã Cần Đăng (được thành lập 1976). Do nhu cầu phát triển giáo dục của tỉnh An Giang về đào tạo nguồn nhân lực của...

markdown:
[Đôi nét về trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm](/index.php/vi/about/Doi-net-ve-truong-THPT-Nguyen-Binh-Khiem/)
Trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm đặt trên địa phận ấp Hòa Long III-Thị trấn An Châu, Huyện Châu Thành – Tỉnh An Giang. Tiền thân của trường là “Trường Vừa Học Vừa Làm” đặt tại xã Cần Đăng (được thành lập 1976). Do nhu cầu phát triển giáo dục của tỉnh An Giang về đào tạo nguồn nhân lực của...

Server: Apache

Connection: Upgrade, close

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Nwn8y_nvvithemever=mg%2C%2C; expires=Fri, 14-Dec-2018 06:27:59 GMT; path=/; domain=.thpt-nguyenbinhkhiem-angiang.edu.vn; httponly


text:
MỜI ĐỐI:
1, Về làng Hóp, uống rượu Hóp, nhắm măng tre hóp, thở hí hóp
2, Qua bến tranh, bán tranh tết, mải uống nước chanh, người tranh nhau lấy hết
Tạ Anh Ngôi (mời đối)
3, Phật thánh độ trì tâm thành kính
Xuân Thảo (mời đối)
ĐỐI LẠI
1, Đến suối Mơ, xem hoa mơ, làm chén rượu mơ, say lơ mơ
2, Vào hàng chả,mua chả chìa, lần tìm tiền trả, tiền trả mãi vẫn còn
3,Tổ tiên phù trợ nghiệp hanh thông
Vũ Thị Song Thu ( đối lại)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
MỜI ĐỐI:
1, Về làng Hóp, uống rượu Hóp, nhắm măng tre hóp, thở hí hóp
2, Qua bến tranh, bán tranh tết, mải uống nước chanh, người tranh nhau lấy hết
Tạ Anh Ngôi (mời đối)
3, Phật thánh độ trì tâm thành kính
Xuân Thảo (mời đối)
ĐỐI LẠI
1, Đến suối Mơ, xem hoa mơ, làm chén rượu mơ, say lơ mơ
2, Vào hàng chả,mua chả chìa, lần tìm tiền trả, tiền trả mãi vẫn còn
3,Tổ tiên phù trợ nghiệp hanh thông
Vũ Thị Song Thu ( đối lại)
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Vừa khoe cháu nội, vừa khoe quà các con biếu nhân ngày 8-3-2017 đây. Từ đầu tới chân luôn. Tuyệt chưa?
11-4-2017
Song Thu
Thứ Sáu, 7 tháng 4, 2017
Thứ Ba, 4 tháng 4, 2017
YÊU RIÊNG
Mẫu đơn đỏ, mẫu đơn vàng
Đua nhau khoe sắc rộn ràng ngày xuân
Mẫu đơn trắng đứng tần ngần
Dâng hương ngan ngát góc sân khoảng trời
Bích đào cùng với đào phai
Cạn mùa xuân cứ ngời ngời sức xuân
Dẫu đi muôn nẻo xa gần
Vẫn yêu riêng một góc sân khoảng trời
Sao Đỏ : 04-4-2017
Song Thu
Thứ Bảy, 1 tháng 4, 2017
THẨN TUẦN TOAN
( Người ta xướng họa Toàn Tê
Tôi nay vụng dại chắp vè Tuần Toan)
Thu ta thơ thẩn thảy tuần toan
Tuân tới thương thay Thu tạ tàn
Thừa thắng thế thời Tuân thẳng tiến
Thu thua thơ thẩn thảy tuần toan
Sao Đỏ 01-4-2017
Song Thu
Tôi nay vụng dại chắp vè Tuần Toan)
Thu ta thơ thẩn thảy tuần toan
Tuân tới thương thay Thu tạ tàn
Thừa thắng thế thời Tuân thẳng tiến
Thu thua thơ thẩn thảy tuần toan
Sao Đỏ 01-4-2017
Song Thu
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

markdown:
Vừa khoe cháu nội, vừa khoe quà các con biếu nhân ngày 8-3-2017 đây. Từ đầu tới chân luôn. Tuyệt chưa?
11-4-2017
Song Thu
## Thứ Sáu, 7 tháng 4, 2017
## Thứ Ba, 4 tháng 4, 2017
###
[YÊU RIÊNG](http://thutuan.blogspot.com/2017/04/yeu-rieng.html)
Mẫu đơn đỏ, mẫu đơn vàng
Đua nhau khoe sắc rộn ràng ngày xuân
Mẫu đơn trắng đứng tần ngần
Dâng hương ngan ngát góc sân khoảng trời
Bích đào cùng với đào phai
Cạn mùa xuân cứ ngời ngời sức xuân
Dẫu đi muôn nẻo xa gần
Vẫn yêu riêng một góc sân khoảng trời
Sao Đỏ : 04-4-2017
Song Thu
## Thứ Bảy, 1 tháng 4, 2017
###
[THẨN TUẦN TOAN](http://thutuan.blogspot.com/2017/04/than-tuan-toan.html)
*( Người ta xướng họa Toàn Tê*
Tôi nay vụng dại chắp vè Tuần Toan)
Tôi nay vụng dại chắp vè Tuần Toan)
Thu ta thơ thẩn thảy tuần toan
Tuân tới thương thay Thu tạ tàn
Thừa thắng thế thời Tuân thẳng tiến
Thu thua thơ thẩn thảy tuần toan
Sao Đỏ 01-4-2017
Song Thu
Đăng ký:


text:
Tính đến hết tháng 10/2015, ASEAN vừa là thị trường xuất khẩu (XK) lớn thứ 6 của thủy sản Việt Nam cũng vừa là đối tác nhập khẩu (NK) đứng thứ 7 của doanh nghiệp (DN) thủy sản Việt Nam.
Lãnh đạo các nước thành viên ASEAN vừa ký Tuyên bố Kuala Lumpur chính thức thành lập Cộng đồng ASEAN (AEC) từ ngày 31/12/2015. Với sự kiện này, ngành thủy sản Việt Nam sẽ có nhiều bước tiến mới, các DN XK thủy sản cần tận dụng và tranh thủ các cơ hội để tăng XK.
Theo thống kê của Hiệp hội Chế biến và Xuất khẩu thủy sản Việt Nam (VASEP), giá trị XK thủy sản sang ASEAN tăng trưởng 5 - 10%/năm. Trong đó, tính riêng 10 tháng đầu năm 2015, tổng giá trị XK thủy sản Việt Nam trong khu vực tăng 33,6% so với 5 năm trước: Cá các loại (thuộc mã 0301 đến 0305 và 1604 trừ cá ngừ cá tra) có giá trị XK lớn nhất đạt gần 170 triệu USD, tăng 112% so với năm 2011; giá trị XK cá ngừ cũng đạt 31,7 triệu USD, tăng gần 57%; nhuyễn thể (mực, bạch tuộc và nhuyễn thể hai mảnh vỏ) cũng tăng 8,7%.
VASEP cũng nhận định, ASEAN vừa là thị trường XK lớn vừa là nguồn cung truyền thống, chất lượng tốt. Chỉ trong 9 tháng đầu năm 2015, tổng giá trị NK thủy sản từ ASEAN đạt 87,7 triệu USD, giảm nhẹ 0,5% so với cùng kỳ năm trước. Ngoài các thị trường nguyên liệu khác như Ấn Độ, Đài Loan, Peru, ASEAN là nguồn cung lớn của các nhà NK tôm, cá ngừ, mực, bạch tuộc Việt Nam.
Trong 9 thị trường XK khu vực, Thái Lan là đối tác đặc biệt quan trọng của khách hàng thủy sản Việt Nam. Mười tháng đầu năm 2015, giá trị XK thủy sản sang Thái Lan đã chiếm đến 44,2% tổng giá trị XK sang cả ASEAN, tiếp đó là thị trường Singapore, Malaysia và Philippines.
Nằm trong mối quan hệ láng giềng vừa hợp tác nhưng cũng nhiều cạnh tranh, Thái Lan và Việt Nam là hai nguồn cung hàng đầu thủy sản cho thế giới. Tuy nhiên, nhiều năm trước đây, sức cạnh tranh của các DN thủy sản Việt Nam thường yếu hơn so với các nước trong khu vực, nguyên nhân chủ yếu là do thuế NK cao, các chính sách pháp luật của Thái Lan, Singapore cũng thuận lợi hơn cho hoạt động NK nguyên liệu để XK.
Đỗ Hương
Nguồn tin: Báo Chính Phủ, 27/11/2015

markdown:
*Thứ bảy - 28/11/2015 02:12*
Tính đến hết tháng 10/2015, ASEAN vừa là thị trường xuất khẩu (XK) lớn thứ 6 của thủy sản Việt Nam cũng vừa là đối tác nhập khẩu (NK) đứng thứ 7 của doanh nghiệp (DN) thủy sản Việt Nam.
Lãnh đạo các nước thành viên ASEAN vừa ký Tuyên bố Kuala Lumpur chính thức thành lập Cộng đồng ASEAN (AEC) từ ngày 31/12/2015. Với sự kiện này, ngành thủy sản Việt Nam sẽ có nhiều bước tiến mới, các DN XK thủy sản cần tận dụng và tranh thủ các cơ hội để tăng XK.
Theo thống kê của Hiệp hội Chế biến và Xuất khẩu thủy sản Việt Nam (VASEP), giá trị XK thủy sản sang ASEAN tăng trưởng 5 - 10%/năm. Trong đó, tính riêng 10 tháng đầu năm 2015, tổng giá trị XK thủy sản Việt Nam trong khu vực tăng 33,6% so với 5 năm trước: Cá các loại (thuộc mã 0301 đến 0305 và 1604 trừ cá ngừ cá tra) có giá trị XK lớn nhất đạt gần 170 triệu USD, tăng 112% so với năm 2011; giá trị XK cá ngừ cũng đạt 31,7 triệu USD, tăng gần 57%; nhuyễn thể (mực, bạch tuộc và nhuyễn thể hai mảnh vỏ) cũng tăng 8,7%.
VASEP cũng nhận định, ASEAN vừa là thị trường XK lớn vừa là nguồn cung truyền thống, chất lượng tốt. Chỉ trong 9 tháng đầu năm 2015, tổng giá trị NK thủy sản từ ASEAN đạt 87,7 triệu USD, giảm nhẹ 0,5% so với cùng kỳ năm trước. Ngoài các thị trường nguyên liệu khác như Ấn Độ, Đài Loan, Peru, ASEAN là nguồn cung lớn của các nhà NK tôm, cá ngừ, mực, bạch tuộc Việt Nam.
Trong 9 thị trường XK khu vực, Thái Lan là đối tác đặc biệt quan trọng của khách hàng thủy sản Việt Nam. Mười tháng đầu năm 2015, giá trị XK thủy sản sang Thái Lan đã chiếm đến 44,2% tổng giá trị XK sang cả ASEAN, tiếp đó là thị trường Singapore, Malaysia và Philippines.
Nằm trong mối quan hệ láng giềng vừa hợp tác nhưng cũng nhiều cạnh tranh, Thái Lan và Việt Nam là hai nguồn cung hàng đầu thủy sản cho thế giới. Tuy nhiên, nhiều năm trước đây, sức cạnh tranh của các DN thủy sản Việt Nam thường yếu hơn so với các nước trong khu vực, nguyên nhân chủ yếu là do thuế NK cao, các chính sách pháp luật của Thái Lan, Singapore cũng thuận lợi hơn cho hoạt động NK nguyên liệu để XK.
Đỗ Hương
**Nguồn tin: **Báo Chính Phủ, 27/11/2015

Set-Cookie: nv3c_Mxcnq_nvvithemever=lQ%2C%2C; expires=Sun, 09-Dec-2018 06:23:24 GMT; path=/; domain=.thuysannhathung.com; httponly


text:
Tổng đài: 028 3727 1298
Giờ làm việc
Thứ 2 - Thứ 7: 7h30 - 17h00
CN & Lễ : 7h30 - 12h00
Office Hồ Chí Minh: 158A võ Thị Sáu, P8, Q3, TP. HCM
ĐT: 028 3727 1298 – 0914 643 679 – Fax: 028 62582103
Office Hà Nội: 2/29 Đại Từ, KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai Hà Nội
ĐT: 0932 639 456 Email: info@toanan.vn
Website; http://toanan.vn http://chothietbivn.com

markdown:
Tổng đài: 028 3727 1298
Giờ làm việc
Thứ 2 - Thứ 7: 7h30 - 17h00
CN & Lễ : 7h30 - 12h00
**Office Hồ Chí Minh: 158A võ Thị Sáu, P8, Q3, TP. HCM** **ĐT: 028 3727 1298 – 0914 643 679 – Fax: 028 62582103** **Office Hà Nội: 2/29 Đại Từ, KĐT Đại Kim, Quận Hoàng Mai Hà Nội** **ĐT: 0932 639 456 Email: info@toanan.vn** **Website; http://toanan.vn http://chothietbivn.com **
|
|![]()
|Online:||44|
|
|![]()
|Tuần:||694|
|
|![]()
|Tháng:||2208|
|
|![]()
|Tổng truy cập:||62486|

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


text:
Du lịch Việt Nam giới thiệu top 5 bãi biển đẹp như thiên đường gần Việt Nam, nên đi du lịch nha. Những bãi biển này là nơi tuyệt vời cho tất cả mọi ngườiĐọc tiếp
Du lịch Việt Nam giới thiệu top 5 bãi biển đẹp như thiên đường gần Việt Nam, nên đi du lịch nha. Những bãi biển này là nơi tuyệt vời cho tất cả mọi ngườiĐọc tiếp

markdown:
Du lịch Việt Nam giới thiệu top 5 bãi biển đẹp như thiên đường gần Việt Nam, nên đi du lịch nha. Những bãi biển này là nơi tuyệt vời cho tất cả mọi người
[Đọc tiếp](http://tourvietnam.net.vn/top-5-bai-bien-dep-nhu-thien-duong-gan-viet-nam-nen-di/)
Du lịch Việt Nam giới thiệu top 5 bãi biển đẹp như thiên đường gần Việt Nam, nên đi du lịch nha. Những bãi biển này là nơi tuyệt vời cho tất cả mọi người

Vary: Cookie


text:
Wednesday, November 24, 2010
Cơm chiên Potluck
Potluck trong hãng vào những ngày gần lể mà xào chảo cơm chiên lúc nào cũng hết nhanh lắm. Cơm nấu ngày hôm trước để tủ lạnh qua đêm cho khô - đem ra bóp rời (chớ không bóp nát) - Trứng gà 2 quả đánh tan + 1 tsp muối + chút mầu vàng food color -- hoà tan rồi cho vô cơm đảo lên với chút dầu ăn -- trứng sẽ áo quanh hạt cơm và làm cơm hơi ướt - cho chảo dầu vừa nóng cho tỏi hành vô phi thơm rồi cho cơm vào xào ráo -- cơm sẽ rời và từng hạt cơm sẽ vàng ươm rất đẹp. Xào ham xắt hạt lựu và cà rốt, đậu hoà lan trụng sơ -- nêm nếm vừa miệng rồi trộn vô cơm xào -- Thêm vào trứng quấy chín nữa thì ngon thêm. Chúng ta cũng có thể làm cùng lúc như vầy: Trứng 4 cái đánh tan với muối và mầu cho luôn vô chảo dầu - để lửa chảo nhẹ thôi ở số 4 - khi trứng bắt đầu quện thì cho cơm vô đảo cho trứng quện vô cơm -- Chiên cơm đem đi potluck nên nêm muối thì sẽ không bị hôi khi hâm -- lại dể ăn đối với người Mỹ.
Posted by ChơnNghiêm Kitchenaid at 9:43 AM
Mục Lục: Cơm Đĩa
Subscribe to: Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment

markdown:
Daily happiness
TracyTran/Kitchenaid's corner
Gỏ cửa ghé thăm ... ChơnNghiêm's
Chay Tịnh Quán
Facebook page:
Mỗi ngày một niềm vui
Wednesday, November 24, 2010
Cơm chiên Potluck
Potluck trong hãng vào những ngày gần lể mà xào chảo cơm chiên lúc nào cũng hết nhanh lắm. Cơm nấu ngày hôm trước để tủ lạnh qua đêm cho khô - đem ra bóp rời (chớ không bóp nát) - Trứng gà 2 quả đánh tan + 1 tsp muối + chút mầu vàng food color -- hoà tan rồi cho vô cơm đảo lên với chút dầu ăn -- trứng sẽ áo quanh hạt cơm và làm cơm hơi ướt - cho chảo dầu vừa nóng cho tỏi hành vô phi thơm rồi cho cơm vào xào ráo -- cơm sẽ rời và từng hạt cơm sẽ vàng ươm rất đẹp. Xào ham xắt hạt lựu và cà rốt, đậu hoà lan trụng sơ -- nêm nếm vừa miệng rồi trộn vô cơm xào -- Thêm vào trứng quấy chín nữa thì ngon thêm. Chúng ta cũng có thể làm cùng lúc như vầy: Trứng 4 cái đánh tan với muối và mầu cho luôn vô chảo dầu - để lửa chảo nhẹ thôi ở số 4 - khi trứng bắt đầu quện thì cho cơm vô đảo cho trứng quện vô cơm -- Chiên cơm đem đi potluck nên nêm muối thì sẽ không bị hôi khi hâm -- lại dể ăn đối với người Mỹ.
Posted by
ChơnNghiêm Kitchenaid
at
9:43 AM
Reactions:
Mục Lục:
Cơm Đĩa
No comments:
Post a Comment
Newer Post
Older Post
Home
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
## No comments:
Post a Comment


text:
Hội nghị tổng kết Chương trình “Mizuiku – Em yêu nước sạch” năm 2017
Ngày 22/11/2017, Tại tỉnh Bến Tre, Hội đồng Đội Trung Ương phối hợp cùng Công ty TNHH Nước Giải Khát Suntory PepsiCo Việt Nam (Suntory PepsiCo), Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam tổ chức Hội nghị tổng kết dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” năm 2017.
Tham dự chương trình có Đ/c Nguyễn Long Hải – Bí thư BCH trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương, Đ/c Ngũ Duy Anh- Vụ trưởng Vụ Giáo dục Thể chất, Bộ giáo dục và Đào tạo, Đ/c Nguyễn Phạm Duy Trang, UV BTV, Trưởng an Công tác Thiếu nhi Trung ương Đoàn, Đ/c Nguyễn Bình Minh, UV Ban Chấp hành, Phó Trưởng Ban Thanh niên Trường học TW Đoàn, Đ/c Nguyễn Thái An – UV BCH, Phó Trưởng Ban Công tác Thiếu nhi trung ương Đoàn; Ông Lê Mạc Linh, Phó Tổng Giám đốc Phụ trách Truyền thông & Đối ngoại Công ty Nước giải khát Suntory Pepsico Việt Nam và ông Nguyễn Hữu Phước, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bến Tre.
Đ/c Nguyễn Long Hải – Bí thư BCH trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương phát biểu tại Hội nghị
Tại Hội nghị, các đại biểu đã tham luận và báo cáo trước Hội nghị về các nội dung triển khai của chương trình Mizuiku – Em yêu nước sạch tại địa phương với nhiều kết quả tốt đẹp, đồng thời đưa ra những đề xuất kiến nghị để những năm tiếp theo chương trình có thể mở rộng hơn nữa và có nhiều hoạt động ý nghĩa hơn với thiếu nhi, trở thành người bạn thân thiết gần gũi với thiếu nhi, là sân chơi bổ ích trong học đường.
Dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” – Dự án tuyên truyền bảo vệ tài nguyên nước dành cho học sinh tiểu học là một trong những sáng kiến được Suntory triển khai thành công tại Nhật Bản từ năm 2004. Cho tới nay, dự án đã thu hút được sự tham gia của trên 100,000 học sinh tiểu học và phụ huynh tại Nhật Bản. Năm 2015, dự án được Suntory, Suntory PepsiCo phối hợp với đối tác tại địa phương triển khai thí điểm thành công tại khu vực phía Bắc thông qua việc đổi mới và điều chỉnh phù hợp dựa nền tảng ý tưởng nguyên mẫu ban đầu tại Nhật Bản với nhiều sáng kiến mới để tạo nên một chương trình hấp dẫn, phù hợp với môi trường thực tiễn tại Việt Nam.
Năm 2017 đánh dấu cột mốc mới cho dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” với hợp tác chiến lược giữa tập đoàn Suntory, Suntory PepsiCo và Trung Ương Hội Sinh viên Việt Nam, Hội Đồng Đội Trung ương, sự tham gia đồng hành của hai đối tác giáo dục, Trung tâm Live & Learn và Trung tâm Tương lai, cùng sự hỗ trợ từ Bộ Giáo dục và Đào tạo. Dự án đãtừng bước được mở rộng quy mô và triển khai trên phạm vi toàn quốc với sự tham gia của 30 trường tiểu học tại các tỉnh Bắc Ninh, Hà Nội, TP.HCM và Bến Tre.
Năm nay, dự ánđã đạt được những kết quả tích cực. Cụ thể, dự án đã tổ chức thành công 10 khóa tập huấn về giáo dục bảo vệ và tiết kiệm nước sạch cho hơn 260 giáo viên và tình nguyện viên; hơn 190 tiết học về bảo vệ nước sạch cho gần 3.200 học sinh khối tiểu học; xây dựng 13 công trình nước sạch trên toàn quốc bao gồm 10 hệ thống lọc nước RO, 1 hệ thống xử lý nước giếng khoan, xây mới 1 nhà vệ sinh và nâng cấp 1 nhà vệ sinh. 10 Ngày hội nước sạch cho 3.900 học sinh và giáo viên và 10 chuyến tham quan nhà máy Suntory PepsiCo cho hơn 1.200 giáo viên và học sinh cũng đã được triển khai thành công. Cuộc thi vẽ tranh “Mizuiku – Em yêu nước sạch” dành cho các em học sinh tiểu học được phát động từ cuối tháng 8 đến nay đã nhận được hơn 300.000 bài dự thi. Ngoài ra, dự án cũngthu hút sự tham gia của 200 cán bộ nhân viên Suntory PepsiCo và các bạn sinh viên tham gia cuộc thi khởi nghiệp Dynamic trong chuỗi chương trình chia sẻ về dự án và các hoạt động trách nhiệm xã hội của Suntory PepsiCo.
Bên cạnh đó, dự án cũng được lan tỏa mạnh mẽ tới cộng đồng khi triển khaigian trưng bày giới thiệu trong chương trình Ngày hội Tái chế tại TP.HCM vớisự tham gia của gần 500 người. Hơn 13.700 cuốn Nhật ký nước và truyện tranh giáo dục “Nước là một món quà” được chia sẻ tới các em học sinh hơn 2.800 cuốn tài liệu hướng dẫn được gửi tới các giáo viêntrên toàn quốc.
Đặc biệt, Việt Nam được tập đoàn Suntory đánh giá cao và ghi nhận là điển hình tốt để các công ty thành viên của Suntory học hỏi và mở rộng triển khai mô hình tại Pháp và Nam Phi trong những năm tới, tiếp tục sứ mệnh lan tỏaý thức và trách nhiệm bảo vệ nguồn tài nguyên nước và góp phần vào sự bảo vệ bền vững của môi trường toàn cầu.
Toàn cảnh Hội nghị tổng kết
Khép lại một năm với nhiều hoạt động sôi nổi, đóng góp tích cực vào việc xây dựng ý thức bảo vệ tài nguyên nước cho các em học sinh cấp tiểu học, bước sang năm 2018, dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” sẽ được chính thức đưa vào Chương trình phối hợp giữa BộGiáo dục và Đào tạo và Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh Hội đồng Đội Trung ương năm học 2017-2018, tiếp tục đẩy mạnh quy mô và chất lượng một cách toàn diện. Dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” hy vọng sẽ tiếp tục nhận được sự quan tâm của các cơ quan ban, ngành, các cơ quan truyền thông, báo chí trong cả nước để chương trình mang ý nghĩa thiết thực này được lan rộng hơn tới cộng đồng và toàn xã hội.
Nguồn thieunhivietnam.vn

markdown:
# Hội nghị tổng kết Chương trình “Mizuiku – Em yêu nước sạch” năm 2017
## Ngày 22/11/2017, Tại tỉnh Bến Tre, Hội đồng Đội Trung Ương phối hợp cùng Công ty TNHH Nước Giải Khát Suntory PepsiCo Việt Nam (Suntory PepsiCo), Trung ương Hội Sinh viên Việt Nam tổ chức Hội nghị tổng kết dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” năm 2017.
Tham dự chương trình có Đ/c Nguyễn Long Hải – Bí thư BCH trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương, Đ/c Ngũ Duy Anh- Vụ trưởng Vụ Giáo dục Thể chất, Bộ giáo dục và Đào tạo, Đ/c Nguyễn Phạm Duy Trang, UV BTV, Trưởng an Công tác Thiếu nhi Trung ương Đoàn, Đ/c Nguyễn Bình Minh, UV Ban Chấp hành, Phó Trưởng Ban Thanh niên Trường học TW Đoàn, Đ/c Nguyễn Thái An – UV BCH, Phó Trưởng Ban Công tác Thiếu nhi trung ương Đoàn; Ông Lê Mạc Linh, Phó Tổng Giám đốc Phụ trách Truyền thông & Đối ngoại Công ty Nước giải khát Suntory Pepsico Việt Nam và ông Nguyễn Hữu Phước, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bến Tre.
**Đ/c Nguyễn Long Hải – Bí thư BCH trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội đồng Đội Trung ương phát biểu tại Hội nghị**
Tại Hội nghị, các đại biểu đã tham luận và báo cáo trước Hội nghị về các nội dung triển khai của chương trình Mizuiku – Em yêu nước sạch tại địa phương với nhiều kết quả tốt đẹp, đồng thời đưa ra những đề xuất kiến nghị để những năm tiếp theo chương trình có thể mở rộng hơn nữa và có nhiều hoạt động ý nghĩa hơn với thiếu nhi, trở thành người bạn thân thiết gần gũi với thiếu nhi, là sân chơi bổ ích trong học đường.
Dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” – Dự án tuyên truyền bảo vệ tài nguyên nước dành cho học sinh tiểu học là một trong những sáng kiến được Suntory triển khai thành công tại Nhật Bản từ năm 2004. Cho tới nay, dự án đã thu hút được sự tham gia của trên 100,000 học sinh tiểu học và phụ huynh tại Nhật Bản. Năm 2015, dự án được Suntory, Suntory PepsiCo phối hợp với đối tác tại địa phương triển khai thí điểm thành công tại khu vực phía Bắc thông qua việc đổi mới và điều chỉnh phù hợp dựa nền tảng ý tưởng nguyên mẫu ban đầu tại Nhật Bản với nhiều sáng kiến mới để tạo nên một chương trình hấp dẫn, phù hợp với môi trường thực tiễn tại Việt Nam.
Năm 2017 đánh dấu cột mốc mới cho dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” với hợp tác chiến lược giữa tập đoàn Suntory, Suntory PepsiCo và Trung Ương Hội Sinh viên Việt Nam, Hội Đồng Đội Trung ương, sự tham gia đồng hành của hai đối tác giáo dục, Trung tâm Live & Learn và Trung tâm Tương lai, cùng sự hỗ trợ từ Bộ Giáo dục và Đào tạo. Dự án đãtừng bước được mở rộng quy mô và triển khai trên phạm vi toàn quốc với sự tham gia của 30 trường tiểu học tại các tỉnh Bắc Ninh, Hà Nội, TP.HCM và Bến Tre.
Năm nay, dự ánđã đạt được những kết quả tích cực. Cụ thể, dự án đã tổ chức thành công 10 khóa tập huấn về giáo dục bảo vệ và tiết kiệm nước sạch cho hơn 260 giáo viên và tình nguyện viên; hơn 190 tiết học về bảo vệ nước sạch cho gần 3.200 học sinh khối tiểu học; xây dựng 13 công trình nước sạch trên toàn quốc bao gồm 10 hệ thống lọc nước RO, 1 hệ thống xử lý nước giếng khoan, xây mới 1 nhà vệ sinh và nâng cấp 1 nhà vệ sinh. 10 Ngày hội nước sạch cho 3.900 học sinh và giáo viên và 10 chuyến tham quan nhà máy Suntory PepsiCo cho hơn 1.200 giáo viên và học sinh cũng đã được triển khai thành công. Cuộc thi vẽ tranh “Mizuiku – Em yêu nước sạch” dành cho các em học sinh tiểu học được phát động từ cuối tháng 8 đến nay đã nhận được hơn 300.000 bài dự thi. Ngoài ra, dự án cũngthu hút sự tham gia của 200 cán bộ nhân viên Suntory PepsiCo và các bạn sinh viên tham gia cuộc thi khởi nghiệp Dynamic trong chuỗi chương trình chia sẻ về dự án và các hoạt động trách nhiệm xã hội của Suntory PepsiCo.
Bên cạnh đó, dự án cũng được lan tỏa mạnh mẽ tới cộng đồng khi triển khaigian trưng bày giới thiệu trong chương trình Ngày hội Tái chế tại TP.HCM vớisự tham gia của gần 500 người. Hơn 13.700 cuốn Nhật ký nước và truyện tranh giáo dục “Nước là một món quà” được chia sẻ tới các em học sinh hơn 2.800 cuốn tài liệu hướng dẫn được gửi tới các giáo viêntrên toàn quốc.
Đặc biệt, Việt Nam được tập đoàn Suntory đánh giá cao và ghi nhận là điển hình tốt để các công ty thành viên của Suntory học hỏi và mở rộng triển khai mô hình tại Pháp và Nam Phi trong những năm tới, tiếp tục sứ mệnh lan tỏaý thức và trách nhiệm bảo vệ nguồn tài nguyên nước và góp phần vào sự bảo vệ bền vững của môi trường toàn cầu.
Toàn cảnh Hội nghị tổng kết
Khép lại một năm với nhiều hoạt động sôi nổi, đóng góp tích cực vào việc xây dựng ý thức bảo vệ tài nguyên nước cho các em học sinh cấp tiểu học, bước sang năm 2018, dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” sẽ được chính thức đưa vào Chương trình phối hợp giữa BộGiáo dục và Đào tạo và Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh Hội đồng Đội Trung ương năm học 2017-2018, tiếp tục đẩy mạnh quy mô và chất lượng một cách toàn diện. Dự án “Mizuiku – Em yêu nước sạch” hy vọng sẽ tiếp tục nhận được sự quan tâm của các cơ quan ban, ngành, các cơ quan truyền thông, báo chí trong cả nước để chương trình mang ý nghĩa thiết thực này được lan rộng hơn tới cộng đồng và toàn xã hội.
**Nguồn thieunhivietnam.vn**

Link: <http://treemviet.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://treemviet.vn/?p=702>; rel=shortlink


text:
Băng thông Internet Việt Nam chưa theo kịp tốc độ phát triển nội dung.
Sẽ có sự bùng nổi về nội dung khi mạng cáp quang và mạng 4G được phổ biến
Theo ông Phạm Anh Chiến, Giám đốc Trung tâm VTV Digital, xu hướng chủ đạo về nội dung online hiện nay là video được phân phối trên đa màn hình. Video có độ phân giải càng cao thì đòi hỏi băng thông càng lớn, trừ khi có các chuẩn nén mới tiên tiến hơn hay công nghệ peer-to-peer được ứng dụng rộng rãi. “Tôi cho rằng các dịch vụ băng rộng hiện đang cung cấp còn chưa theo kịp với tốc độ phát triển và nhu cầu cần đáp ứng của việc phân phối video cũng như truyền hình trên Internet”, ông Chiến khẳng định.
Ông Chiến cho rằng, về lý thuyết thì tốc độ mạng đủ cho phát video nhưng thực tế không hẳn vậy. Tốc độ mạng chưa phải là yếu tố duy nhất bảo đảm dịch vụ video vì còn phụ thuộc vào tính chất của nội dung. Khi nhu cầu và thói quen xem tivi trên Internet ngày càng tăng cao, một thời điểm người xem đồng thời có thể đột biến lên đến nhiều triệu (như truyền hình trực tiếp bóng đá, game show) thì với hạ tầng băng rộng hiện nay vẫn thường xuyên xảy ra hiện tượng nghẽn cục bộ vì chưa một nhà mạng nào tính toán đầy đủ cho những tình huống như vậy. “Đây là bài toán khó của viễn thông liên quan đến quy mô đầu tư và phân tải băng thông”, ông Chiến kết luận.
Tuy nhiên, với sự phát triển nhanh chóng của mạng cáp quang cũng như việc mạng 4G sẽ ra mắt trong năm 2016, ông Vũ Thế Bình, Tổng thư ký Hiệp hội Internet Việt Nam (VIA) cho rằng, sự phát triển của công nghệ truyền dẫn và các ứng dụng trên nền viễn thông, internet rất thú vị. Đôi khi chúng ta thấy công nghệ đi trước ứng dụng, nhưng đôi khi lại thấy ứng dụng thúc đẩy thay đổi công nghệ. “Riêng ở Việt Nam, chúng tôi cảm nhận rằng sắp có sự phát triển bùng nổ của các ứng dụng và nội dung, khi dịch vụ cáp quang và 4G được phổ biến. Hiện có rất nhiều nhiều doanh nghiệp đã và đang chuẩn bị cho thời điểm đó”, ông Bình cho biết thêm.
Ngoài ra, nếu chúng ta biết rằng ở Hàn Quốc, 94% dân số đã có cáp quang đến tận hộ gia đình hoặc tận toà nhà của họ, và dịch vụ Internet tại nhà lên đến 1Gbps, thì thấy rằng tốc độ hiện tại ở Việt Nam chưa là gì. Thậm chí, ngay cả với Malaysia với 31%, thì tỷ lệ người dùng Internet Việt Nam được hưởng tốc độ cao của cáp quang vẫn còn khá nhỏ, dù năm 2015 đã có bước tăng trưởng lớn. “Băng thông lớn nhờ cáp quang sẽ thúc đẩy nội dung và ứng dụng. Do đó, chúng ta thấy rằng những năm tới, tốc độ truy cập sẽ tiếp tục tăng, với sự phát triển và phổ biến của dịch vụ cáp quang và 4G/LTE, và 5G trong tương lai xa hơn”, ông Bính nhấn mạnh.
Gần đây, 4G/LTE nóng bỏng có vẻ làm giảm sự quan tâm của truyền thông với FTTH, nhưng thực ra phát triển mạng cáp quang lại là nền tảng quyết định cho việc thành công của Internet băng rộng. Các nhà viễn thông cũng đã có tuyên bố về chiến lược mở rộng mạng cáp quang của mình. “Thị trường và sự nhạy bén của doanh nghiệp sẽ quyết định việc phát triển của các ứng dụng, dịch vụ. Hiệp hội Internet Việt Nam – VIA vẫn tiếp tục thực hiện các hoạt động xúc tiến, chia sẻ thông tin, … ví dụ như đang bàn thảo thực hiện Sách trắng Internet Việt Nam, tổ chức tham dự FTTH Council APAC, đồng tổ chức 4G/LTE Summit vào 18/8 tới … để các hội viên và cộng đồng doanh nghiệp có thêm nguồn thông tin hữu ích, hỗ trợ thêm cho các quyết định kinh doanh của mình”, ông Bình nói.
Ông Hoàng Trung Kiên, Phó Tổng Giám đốc FPT Telecom cho biết, dù FPT Telecom là doanh nghiệp cung cấp hạ tầng Internet (ISP) nhưng đơn vị này cũng tham gia cung cấp một số dịch vụ nội dung trên nền tảng ứng dụng di động và web như FPT Play, nhacSO.net, Fshare, truyền hình IPTV… hay các hoạt động cộng đồng như ViOlympic…Mặc dù vậy, những nội dung này chỉ là một phần nhỏ trong số vô vàn những dịch vụ mà các đơn vị ở Việt Nam cung cấp từ các công ty khởi nghiệp cho đến các doanh nghiệp nội dung lớn như VNG, VC Corp… “Các ISP đã cung cấp đường truyền kết nối tốt, băng thông lớn tạo điều kiện thuận lợi để cho các nhà cung cấp dịch nội dung có môi trường tốt nhất để phát triển dịch vụ”, ông Kiên nói.
Theo báo cáo của Akamai quý 4/2015., tốc độ kết nối trung bình của Việt Nam là 3,8Mbps, tăng khoảng 13 % so với quý trước xếp trên Phlippines và Ấn Độ trong khu vực châu Á Thái Bình Dương. Tuy nhiên, so với tốc độ Internet trung bình thế giới thì tốc độ Internet ở Việt Nam vẫn thấp hơn gần 1,5 lần .
Video 4K và thực tế ảo sẽ là những nội dung chủ đạo trong thời gian tới
Tuy nhiên, theo ông Bình để “phát huy và khai thác” cơ sở hạ tầng mạng tốc độ cao, phát triển ứng dụng nội dung là rất quan trọng. Một trong những dịch vụ mới mà các nước đã có, là 4K TV. Ở Việt Nam cũng đang chuẩn bị rồi. Rất nhiều ứng dụng liên quan đến chiếc TV, biến nó thành trung tâm tương tác giải trí, cũng đang được nhiều công ty đầu tư phát triển. Như vậy không chỉ có laptop, smartphone “đòi” băng thông, mà cả chiếc TV thân thuộc cũng cần kết nối tốc độ cao.
Về việc phát triển mạng cáp quang FTTH, cũng có rất nhiều vấn đề cần quan tâm ở góc độ tổng thể, như tác động đến môi trường và mỹ quan đô thị, như tối ưu hoá hạ tầng, chia sẻ hạ tầng như thế nào … VIA sẽ cố gắng có những hoạt động kết nối, thúc đẩy để “hệ sinh thái” xung quanh FTTH cùng với 4G/LTE hoạt động hiệu quả, bền vững, làm nền tảng cho ứng dụng và nội dung phát triển.
Cuối cùng, ông Chiến khẳng định sự quan tâm đến việc sẵn sàng của dịch vụ băng rộng di động tốc độ cao vì lượng người dùng thiết bị di động xem nội dung ngày càng tăng nhanh đồng thời công nghệ chất lượng hình ảnh sẽ liên tục được nâng cao 2K rồi 4K và tiếp theo là 8K. Một xu hướng dự báo sẽ bùng nổ trong thời gian tới là video thực tế ảo VR360. Đây là sản phẩm nội dung đặc thù chỉ có thể xem qua Internet băng rộng. Không phải tự dưng tất cả các tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới bao gồm cả các nhà sản xuất thiết bị di động đều đang cổ suý mạnh mẽ cho loại hình nội dung số này.
Ông Hoàng Trung Kiên, Phó Tổng Giám đốc FPT Telecom cho rằng, giữa hạ tầng Internet và nội dung luôn có sự bổ trợ lẫn nhau. Ví dụ ngày xưa người dùng chỉ có nhu cầu tải xuống (download) và rất ít người có nhu cầu đăng lên (upload) nhưng ngày nay với sự phát triển của các mạng xã hội như Facebook, Youtube, Instagram thì người sử dụng lại có nhu cầu chia sẻ, upload nhiều hơn, chưa kể người dùng cũng chuyển từ việc upload các nội dung chuẩn SD sang các nội dung chuẩn Full HD hay sắp tới là chuẩn 4K. “Khi đó, các ISP sẽ lại phải tiếp tục tăng băng thông upload cho người dùng. Thống kê của FPT Telecom cho thấy, sau khi quang hóa thì dung lượng sử dụng trung bình của người dùng tăng từ 4-8 lần, trong khi băng thông gói cước chỉ tăng khoảng 6Mbps, từ 8 Mbps – 10Mbps của cáp đồng ADSL lên khoảng 14 Mbps – 16 Mbps của mạng cáp quang. Đây thực sự cũng là một thách thức danh cho các doanh nghiệp viễn thông.”, ông Kiên khẳng định.
Theo: Thế Phương/Ictnews

markdown:
## Băng thông Internet Việt Nam chưa theo kịp tốc độ phát triển nội dung.
Sẽ có sự bùng nổi về nội dung khi mạng cáp quang và mạng 4G được phổ biến
Theo ông Phạm Anh Chiến, Giám đốc Trung tâm VTV Digital, xu hướng chủ đạo về nội dung online hiện nay là video được phân phối trên đa màn hình. Video có độ phân giải càng cao thì đòi hỏi băng thông càng lớn, trừ khi có các chuẩn nén mới tiên tiến hơn hay công nghệ peer-to-peer được ứng dụng rộng rãi. “Tôi cho rằng các dịch vụ băng rộng hiện đang cung cấp còn chưa theo kịp với tốc độ phát triển và nhu cầu cần đáp ứng của việc phân phối video cũng như truyền hình trên Internet”, ông Chiến khẳng định.
Ông Chiến cho rằng, về lý thuyết thì tốc độ mạng đủ cho phát video nhưng thực tế không hẳn vậy. Tốc độ mạng chưa phải là yếu tố duy nhất bảo đảm dịch vụ video vì còn phụ thuộc vào tính chất của nội dung. Khi nhu cầu và thói quen xem tivi trên Internet ngày càng tăng cao, một thời điểm người xem đồng thời có thể đột biến lên đến nhiều triệu (như truyền hình trực tiếp bóng đá, game show) thì với hạ tầng băng rộng hiện nay vẫn thường xuyên xảy ra hiện tượng nghẽn cục bộ vì chưa một nhà mạng nào tính toán đầy đủ cho những tình huống như vậy. “Đây là bài toán khó của viễn thông liên quan đến quy mô đầu tư và phân tải băng thông”, ông Chiến kết luận.
Tuy nhiên, với sự phát triển nhanh chóng của
[mạng cáp quang](http://truyenhinhviettel.net.vn/lap-mang-cap-quang-viettel.html) cũng như việc mạng 4G sẽ ra mắt trong năm 2016, ông Vũ Thế Bình, Tổng thư ký Hiệp hội Internet Việt Nam (VIA) cho rằng, sự phát triển của công nghệ truyền dẫn và các ứng dụng trên nền viễn thông, internet rất thú vị. Đôi khi chúng ta thấy công nghệ đi trước ứng dụng, nhưng đôi khi lại thấy ứng dụng thúc đẩy thay đổi công nghệ. “Riêng ở Việt Nam, chúng tôi cảm nhận rằng sắp có sự phát triển bùng nổ của các ứng dụng và nội dung, khi dịch vụ cáp quang và 4G được phổ biến. Hiện có rất nhiều nhiều doanh nghiệp đã và đang chuẩn bị cho thời điểm đó”, ông Bình cho biết thêm.
Ngoài ra, nếu chúng ta biết rằng ở Hàn Quốc, 94% dân số đã có cáp quang đến tận hộ gia đình hoặc tận toà nhà của họ, và dịch vụ Internet tại nhà lên đến 1Gbps, thì thấy rằng tốc độ hiện tại ở Việt Nam chưa là gì. Thậm chí, ngay cả với Malaysia với 31%, thì tỷ lệ người dùng Internet Việt Nam được hưởng tốc độ cao của cáp quang vẫn còn khá nhỏ, dù năm 2015 đã có bước tăng trưởng lớn. “Băng thông lớn nhờ cáp quang sẽ thúc đẩy nội dung và ứng dụng. Do đó, chúng ta thấy rằng những năm tới, tốc độ truy cập sẽ tiếp tục tăng, với sự phát triển và phổ biến của dịch vụ cáp quang và 4G/LTE, và 5G trong tương lai xa hơn”, ông Bính nhấn mạnh.
Gần đây, 4G/LTE nóng bỏng có vẻ làm giảm sự quan tâm của truyền thông với FTTH, nhưng thực ra phát triển mạng cáp quang lại là nền tảng quyết định cho việc thành công của Internet băng rộng. Các nhà viễn thông cũng đã có tuyên bố về chiến lược mở rộng mạng cáp quang của mình. “Thị trường và sự nhạy bén của doanh nghiệp sẽ quyết định việc phát triển của các ứng dụng, dịch vụ. Hiệp hội Internet Việt Nam – VIA vẫn tiếp tục thực hiện các hoạt động xúc tiến, chia sẻ thông tin, … ví dụ như đang bàn thảo thực hiện Sách trắng Internet Việt Nam, tổ chức tham dự FTTH Council APAC, đồng tổ chức 4G/LTE Summit vào 18/8 tới … để các hội viên và cộng đồng doanh nghiệp có thêm nguồn thông tin hữu ích, hỗ trợ thêm cho các quyết định kinh doanh của mình”, ông Bình nói.
Ông Hoàng Trung Kiên, Phó Tổng Giám đốc FPT Telecom cho biết, dù FPT Telecom là doanh nghiệp cung cấp hạ tầng Internet (ISP) nhưng đơn vị này cũng tham gia cung cấp một số dịch vụ nội dung trên nền tảng ứng dụng di động và web như FPT Play, nhacSO.net, Fshare, truyền hình IPTV… hay các hoạt động cộng đồng như ViOlympic…Mặc dù vậy, những nội dung này chỉ là một phần nhỏ trong số vô vàn những dịch vụ mà các đơn vị ở Việt Nam cung cấp từ các công ty khởi nghiệp cho đến các doanh nghiệp nội dung lớn như VNG, VC Corp… “Các ISP đã cung cấp đường truyền kết nối tốt, băng thông lớn tạo điều kiện thuận lợi để cho các nhà cung cấp dịch nội dung có môi trường tốt nhất để phát triển dịch vụ”, ông Kiên nói.
Theo báo cáo của Akamai quý 4/2015., tốc độ kết nối trung bình của Việt Nam là 3,8Mbps, tăng khoảng 13 % so với quý trước xếp trên Phlippines và Ấn Độ trong khu vực châu Á Thái Bình Dương. Tuy nhiên, so với tốc độ Internet trung bình thế giới thì tốc độ Internet ở Việt Nam vẫn thấp hơn gần 1,5 lần .
Video 4K và thực tế ảo sẽ là những nội dung chủ đạo trong thời gian tới
Tuy nhiên, theo ông Bình để “phát huy và khai thác” cơ sở hạ tầng mạng tốc độ cao, phát triển ứng dụng nội dung là rất quan trọng. Một trong những dịch vụ mới mà các nước đã có, là 4K TV. Ở Việt Nam cũng đang chuẩn bị rồi. Rất nhiều ứng dụng liên quan đến chiếc TV, biến nó thành trung tâm tương tác giải trí, cũng đang được nhiều công ty đầu tư phát triển. Như vậy không chỉ có laptop, smartphone “đòi” băng thông, mà cả chiếc TV thân thuộc cũng cần kết nối tốc độ cao.
Về việc phát triển mạng cáp quang FTTH, cũng có rất nhiều vấn đề cần quan tâm ở góc độ tổng thể, như tác động đến môi trường và mỹ quan đô thị, như tối ưu hoá hạ tầng, chia sẻ hạ tầng như thế nào … VIA sẽ cố gắng có những hoạt động kết nối, thúc đẩy để “hệ sinh thái” xung quanh FTTH cùng với 4G/LTE hoạt động hiệu quả, bền vững, làm nền tảng cho ứng dụng và nội dung phát triển.
Cuối cùng, ông Chiến khẳng định sự quan tâm đến việc sẵn sàng của dịch vụ băng rộng di động tốc độ cao vì lượng người dùng thiết bị di động xem nội dung ngày càng tăng nhanh đồng thời công nghệ chất lượng hình ảnh sẽ liên tục được nâng cao 2K rồi 4K và tiếp theo là 8K. Một xu hướng dự báo sẽ bùng nổ trong thời gian tới là video thực tế ảo VR360. Đây là sản phẩm nội dung đặc thù chỉ có thể xem qua Internet băng rộng. Không phải tự dưng tất cả các tập đoàn công nghệ hàng đầu thế giới bao gồm cả các nhà sản xuất thiết bị di động đều đang cổ suý mạnh mẽ cho loại hình nội dung số này.
Ông Hoàng Trung Kiên, Phó Tổng Giám đốc FPT Telecom cho rằng, giữa hạ tầng Internet và nội dung luôn có sự bổ trợ lẫn nhau. Ví dụ ngày xưa người dùng chỉ có nhu cầu tải xuống (download) và rất ít người có nhu cầu đăng lên (upload) nhưng ngày nay với sự phát triển của các mạng xã hội như Facebook, Youtube, Instagram thì người sử dụng lại có nhu cầu chia sẻ, upload nhiều hơn, chưa kể người dùng cũng chuyển từ việc upload các nội dung chuẩn SD sang các nội dung chuẩn Full HD hay sắp tới là chuẩn 4K. “Khi đó, các ISP sẽ lại phải tiếp tục tăng băng thông upload cho người dùng. Thống kê của FPT Telecom cho thấy, sau khi quang hóa thì dung lượng sử dụng trung bình của người dùng tăng từ 4-8 lần, trong khi băng thông gói cước chỉ tăng khoảng 6Mbps, từ 8 Mbps – 10Mbps của cáp đồng ADSL lên khoảng 14 Mbps – 16 Mbps của mạng cáp quang. Đây thực sự cũng là một thách thức danh cho các doanh nghiệp viễn thông.”, ông Kiên khẳng định.
Theo: Thế Phương/Ictnews

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=600


text:
Cần bán gấp 0982662313 giá 400000
Tag: Sim số đẹp đầu số 0929
0926121785 …….bán giá…... 390000
0932704441 …….bán giá…... 390000
0967046640 …….bán giá…... 2240000
0938425488 …….bán giá…... 1500000
0928555748 …….bán giá…... 390000
0932756030 …….bán giá…... 390000
0932126811 …….bán giá…... 390000
0919882350 …….bán giá…... 390000
0919588643 …….bán giá…... 390000
0926886649 …….bán giá…... 1500000
0901360079 …….bán giá…... 2400000
0919852832 …….bán giá…... 390000
0926119828 …….bán giá…... 390000
0919533792 …….bán giá…... 390000
0924741776 …….bán giá…... 390000
0901621641 …….bán giá…... 1920000
0932719533 …….bán giá…... 390000
0888494595 …….bán giá…... 10530000
0925160775 …….bán giá…... 390000
0933339337 …….bán giá…... 13500000
Có thể bạn xem thêm :
http://mn.simsothantai.net/
01265636446 …….bán giá…... 390000
01645734949 …….bán giá…... 390000
01664128585 …….bán giá…... 390000
01689583311 …….bán giá…... 390000
01285292001 …….bán giá…... 390000
01647594747 …….bán giá…... 390000
01298442552 …….bán giá…... 390000
01234555784 …….bán giá…... 390000
01224981771 …….bán giá…... 390000
01687922010 …….bán giá…... 390000
01657952008 …….bán giá…... 390000
01228952004 …….bán giá…... 390000
01265608338 …….bán giá…... 390000
01224195544 …….bán giá…... 390000
01264511976 …….bán giá…... 390000
01664319320 …….bán giá…... 390000
01646352929 …….bán giá…... 390000
01652545478 …….bán giá…... 390000
01264612000 …….bán giá…... 390000
01652432008 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
http://simmobi.simsomobi.com/
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01694754555 …….bán giá…... 500000
01654777922 …….bán giá…... 600000
01665190777 …….bán giá…... 600000
01664980666 …….bán giá…... 520000
01665308666 …….bán giá…... 520000
01239353399 …….bán giá…... 585000
01668665557 …….bán giá…... 455000
01644818787 …….bán giá…... 520000
01689386677 …….bán giá…... 600000
01217473555 …….bán giá…... 500000
01642961188 …….bán giá…... 520000
01647391818 …….bán giá…... 500000
01204422666 …….bán giá…... 600000
01205666345 …….bán giá…... 500000
01643401188 …….bán giá…... 455000
01228927939 …….bán giá…... 500000
01208666979 …….bán giá…... 500000
01226689989 …….bán giá…... 500000
01204434340 …….bán giá…... 390000
01697117474 …….bán giá…... 455000
0926121785 …….bán giá…... 390000
0932704441 …….bán giá…... 390000
0967046640 …….bán giá…... 2240000
0938425488 …….bán giá…... 1500000
0928555748 …….bán giá…... 390000
0932756030 …….bán giá…... 390000
0932126811 …….bán giá…... 390000
0919882350 …….bán giá…... 390000
0919588643 …….bán giá…... 390000
0926886649 …….bán giá…... 1500000
0901360079 …….bán giá…... 2400000
0919852832 …….bán giá…... 390000
0926119828 …….bán giá…... 390000
0919533792 …….bán giá…... 390000
0924741776 …….bán giá…... 390000
0901621641 …….bán giá…... 1920000
0932719533 …….bán giá…... 390000
0888494595 …….bán giá…... 10530000
0925160775 …….bán giá…... 390000
0933339337 …….bán giá…... 13500000
Có thể bạn xem thêm :
http://mn.simsothantai.net/
01265636446 …….bán giá…... 390000
01645734949 …….bán giá…... 390000
01664128585 …….bán giá…... 390000
01689583311 …….bán giá…... 390000
01285292001 …….bán giá…... 390000
01647594747 …….bán giá…... 390000
01298442552 …….bán giá…... 390000
01234555784 …….bán giá…... 390000
01224981771 …….bán giá…... 390000
01687922010 …….bán giá…... 390000
01657952008 …….bán giá…... 390000
01228952004 …….bán giá…... 390000
01265608338 …….bán giá…... 390000
01224195544 …….bán giá…... 390000
01264511976 …….bán giá…... 390000
01664319320 …….bán giá…... 390000
01646352929 …….bán giá…... 390000
01652545478 …….bán giá…... 390000
01264612000 …….bán giá…... 390000
01652432008 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
http://simmobi.simsomobi.com/
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01694754555 …….bán giá…... 500000
01654777922 …….bán giá…... 600000
01665190777 …….bán giá…... 600000
01664980666 …….bán giá…... 520000
01665308666 …….bán giá…... 520000
01239353399 …….bán giá…... 585000
01668665557 …….bán giá…... 455000
01644818787 …….bán giá…... 520000
01689386677 …….bán giá…... 600000
01217473555 …….bán giá…... 500000
01642961188 …….bán giá…... 520000
01647391818 …….bán giá…... 500000
01204422666 …….bán giá…... 600000
01205666345 …….bán giá…... 500000
01643401188 …….bán giá…... 455000
01228927939 …….bán giá…... 500000
01208666979 …….bán giá…... 500000
01226689989 …….bán giá…... 500000
01204434340 …….bán giá…... 390000
01697117474 …….bán giá…... 455000
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Cần bán gấp 0982662313 giá 400000 ](http://uh.simtuquy09.com/2016/12/can-ban-gap-0982662313-gia-400000.html)
Tag:
0926121785 …….bán giá…... 390000
0932704441 …….bán giá…... 390000
0967046640 …….bán giá…... 2240000
0938425488 …….bán giá…... 1500000
0928555748 …….bán giá…... 390000
0932756030 …….bán giá…... 390000
0932126811 …….bán giá…... 390000
0919882350 …….bán giá…... 390000
0919588643 …….bán giá…... 390000
0926886649 …….bán giá…... 1500000
0901360079 …….bán giá…... 2400000
0919852832 …….bán giá…... 390000
0926119828 …….bán giá…... 390000
0919533792 …….bán giá…... 390000
0924741776 …….bán giá…... 390000
0901621641 …….bán giá…... 1920000
0932719533 …….bán giá…... 390000
0888494595 …….bán giá…... 10530000
0925160775 …….bán giá…... 390000
0933339337 …….bán giá…... 13500000
Có thể bạn xem thêm :
01265636446 …….bán giá…... 390000
01645734949 …….bán giá…... 390000
01664128585 …….bán giá…... 390000
01689583311 …….bán giá…... 390000
01285292001 …….bán giá…... 390000
01647594747 …….bán giá…... 390000
01298442552 …….bán giá…... 390000
01234555784 …….bán giá…... 390000
01224981771 …….bán giá…... 390000
01687922010 …….bán giá…... 390000
01657952008 …….bán giá…... 390000
01228952004 …….bán giá…... 390000
01265608338 …….bán giá…... 390000
01224195544 …….bán giá…... 390000
01264511976 …….bán giá…... 390000
01664319320 …….bán giá…... 390000
01646352929 …….bán giá…... 390000
01652545478 …….bán giá…... 390000
01264612000 …….bán giá…... 390000
01652432008 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01694754555 …….bán giá…... 500000
01654777922 …….bán giá…... 600000
01665190777 …….bán giá…... 600000
01664980666 …….bán giá…... 520000
01665308666 …….bán giá…... 520000
01239353399 …….bán giá…... 585000
01668665557 …….bán giá…... 455000
01644818787 …….bán giá…... 520000
01689386677 …….bán giá…... 600000
01217473555 …….bán giá…... 500000
01642961188 …….bán giá…... 520000
01647391818 …….bán giá…... 500000
01204422666 …….bán giá…... 600000
01205666345 …….bán giá…... 500000
01643401188 …….bán giá…... 455000
01228927939 …….bán giá…... 500000
01208666979 …….bán giá…... 500000
01226689989 …….bán giá…... 500000
01204434340 …….bán giá…... 390000
01697117474 …….bán giá…... 455000
[Sim số đẹp đầu số 0929](http://www.baudusf456.com/sim-so-dep-dau-so-0929.html)
0926121785 …….bán giá…... 390000
0932704441 …….bán giá…... 390000
0967046640 …….bán giá…... 2240000
0938425488 …….bán giá…... 1500000
0928555748 …….bán giá…... 390000
0932756030 …….bán giá…... 390000
0932126811 …….bán giá…... 390000
0919882350 …….bán giá…... 390000
0919588643 …….bán giá…... 390000
0926886649 …….bán giá…... 1500000
0901360079 …….bán giá…... 2400000
0919852832 …….bán giá…... 390000
0926119828 …….bán giá…... 390000
0919533792 …….bán giá…... 390000
0924741776 …….bán giá…... 390000
0901621641 …….bán giá…... 1920000
0932719533 …….bán giá…... 390000
0888494595 …….bán giá…... 10530000
0925160775 …….bán giá…... 390000
0933339337 …….bán giá…... 13500000
Có thể bạn xem thêm :
[http://mn.simsothantai.net/](http://mn.simsothantai.net/)
01265636446 …….bán giá…... 390000
01645734949 …….bán giá…... 390000
01664128585 …….bán giá…... 390000
01689583311 …….bán giá…... 390000
01285292001 …….bán giá…... 390000
01647594747 …….bán giá…... 390000
01298442552 …….bán giá…... 390000
01234555784 …….bán giá…... 390000
01224981771 …….bán giá…... 390000
01687922010 …….bán giá…... 390000
01657952008 …….bán giá…... 390000
01228952004 …….bán giá…... 390000
01265608338 …….bán giá…... 390000
01224195544 …….bán giá…... 390000
01264511976 …….bán giá…... 390000
01664319320 …….bán giá…... 390000
01646352929 …….bán giá…... 390000
01652545478 …….bán giá…... 390000
01264612000 …….bán giá…... 390000
01652432008 …….bán giá…... 390000
Chọn gấp :
[http://simmobi.simsomobi.com/](http://simmobi.simsomobi.com/)
ĐT: 0917021455- 0977805354 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
01694754555 …….bán giá…... 500000
01654777922 …….bán giá…... 600000
01665190777 …….bán giá…... 600000
01664980666 …….bán giá…... 520000
01665308666 …….bán giá…... 520000
01239353399 …….bán giá…... 585000
01668665557 …….bán giá…... 455000
01644818787 …….bán giá…... 520000
01689386677 …….bán giá…... 600000
01217473555 …….bán giá…... 500000
01642961188 …….bán giá…... 520000
01647391818 …….bán giá…... 500000
01204422666 …….bán giá…... 600000
01205666345 …….bán giá…... 500000
01643401188 …….bán giá…... 455000
01228927939 …….bán giá…... 500000
01208666979 …….bán giá…... 500000
01226689989 …….bán giá…... 500000
01204434340 …….bán giá…... 390000
01697117474 …….bán giá…... 455000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
-
TOUR ĐÀI LOAN - GIÁ...
4 ngày 3 đêm
-
TOUR NHẬT BẢN - NĂM...
6 ngày 5 đêm
-
TOUR NHẬT BẢN - ĐÓN...
6 ngày 5 đêm
-
Đà Lạt mùa hoa dã...
3 ngày 2 đêm
-
Du lịch Nhật Bản -...
6 ngày 6 đêm
-
Du lịch Nhật Bản -...
6 ngày 6 đêm
-
Du lịch Nhật Bản -...
6 ngày 5 đêm
-
Du lịch Nhật Bản - ...
4 ngày 3 đêm
-
Du lịch Nhật Bản -...
6 ngày 6 đêm
-
Côn Đảo - Thiên...
3 ngày 2 đêm

markdown:
-
[TOUR ĐÀI LOAN - GIÁ...](/vi/tours/Tour-Dai-Loan/TOUR-DAI-LOAN-GIA-SOC-155/)
4 ngày 3 đêm
-
[TOUR NHẬT BẢN - NĂM...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/TOUR-NHAT-BAN-NAM-MOI-TREN-CON-DUONG-DI-SAN-NHAT-BAN-2017-BAY-CHARTER-149/)
6 ngày 5 đêm
-
[TOUR NHẬT BẢN - ĐÓN...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/TOUR-NHAT-BAN-DON-NAM-MOI-TAI-DAT-NUOC-MAT-TROI-MOC-BAY-CHARTER-148/)
6 ngày 5 đêm
-
[Đà Lạt mùa hoa dã...](/vi/tours/Tay-Nguyen/Da-Lat-mua-hoa-da-quy-105/)
3 ngày 2 đêm
-
[Du lịch Nhật Bản -...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/Du-lich-Nhat-Ban-QUYEN-RU-MUA-THU-NHAT-BAN-25-10-15-22-11-2016-104/)
6 ngày 6 đêm
-
[Du lịch Nhật Bản -...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/Du-lich-Nhat-Ban-Sac-Thu-Tren-Tuyen-Duong-Vang-6N6D-21-10-2015-101/)
6 ngày 6 đêm
-
[Du lịch Nhật Bản -...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/Du-lich-Nhat-Ban-SAC-THU-NOI-LANG-CO-NHAT-BAN-6N5D-23-10-2015-100/)
6 ngày 5 đêm
-
[Du lịch Nhật Bản - ...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/Du-lich-Nhat-Ban-PHU-SI-MUA-THU-4N3D-10-17-24-11-2015-103/)
4 ngày 3 đêm
-
[Du lịch Nhật Bản -...](/vi/tours/Tour-Nhat-Ban/Du-lich-Nhat-Ban-SAC-THU-NHAT-BAN-6N6D-102/)
6 ngày 6 đêm
-
[Côn Đảo - Thiên...](/vi/tours/Phu-Quoc-Con-Dao/Con-Dao-Thien-Duong-Bien-3D2N-14/)
3 ngày 2 đêm

Set-Cookie: nv3c_Urv15_nvvithemever=nA%2C%2C; expires=Fri, 14-Dec-2018 06:31:06 GMT; path=/; domain=.univietravel.com; httponly


text:
- Thứ năm, 14/12/2017 | 13:22 GMT +7
-
Hà Nội 19 oCHôm nay19 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 15 oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Cau Giay, Hanoi, Dịch Vọng
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
16 oC
Tầm nhìn:
16 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1016.8 mbHôm nay31 oC
Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 23 oC đến 31 oC
Bình minh: 06:05
Hoàng hôn: 17:30
Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 280°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
70%
Áp suất:
1009 mbHôm nay16 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16 oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
16 oC
Tầm nhìn:
2.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1018 mbHôm nay32 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 23 oC đến 29 oC
Bình minh: 06:07
Hoàng hôn: 17:35
Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 240°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
62%
Áp suất:
1010 mbHôm nay28 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14 oC đến 22 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Nam
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 180°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
22 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
63%
Áp suất:
1015 mbHôm nay27 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 18 oC đến 27 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:16
Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
22 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
64%
Áp suất:
1013 mbHôm nay30 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 22 oC đến 31 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:17
Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
22 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
58%
Áp suất:
1010 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Thứ năm, 14/12/2017 | 13:22 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *19* oC **Hôm nay**
19
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 15
oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Cau Giay, Hanoi, Dịch Vọng
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
16
oC
Tầm nhìn:
16 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1016.8 mb
**Hôm nay**
31
oC
#### Hơi Có Mây
Nhiệt độ từ 23
oC đến 31 oC
Bình minh: 06:05
Hoàng hôn: 17:30
##### Hướng gió:
Tây
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 280°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
25
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
70%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
16
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 17 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 0°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
16
oC
Tầm nhìn:
2.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1018 mb
**Hôm nay**
32
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 23
oC đến 29 oC
Bình minh: 06:07
Hoàng hôn: 17:35
##### Hướng gió:
Tây Tây Nam
Tốc độ: 6 Km/h
Hướng gió: 240°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
24
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
62%
Áp suất:
1010 mb
**Hôm nay**
28
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14
oC đến 22 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Nam
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 180°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
63%
Áp suất:
1015 mb
**Hôm nay**
27
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 18
oC đến 27 oC
Bình minh: 06:12
Hoàng hôn: 17:16
##### Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
64%
Áp suất:
1013 mb
**Hôm nay**
30
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 22
oC đến 31 oC
Bình minh: 05:58
Hoàng hôn: 17:17
##### Hướng gió:
Bắc Đông Bắc
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 20°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
22
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
58%
Áp suất:
1010 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |27/010 (âm lịch)
Ngày: ất hợi, Hắc Đạo
Tốt cho các việc thi ơn huệ, trồng cây cối
Tuổi xung: Qúy Tỵ, Tân Tỵ, Tân Hợi

X-Cache-Status: MISS


text:
hosting giá rẻ, đăng ký domain, tên miền, máy chủ ảo, host việt nam
0962.180.180
VMMS.,JSC
MENU
MENU
TRANG CHỦ
TÊN MIỀN
Bảng giá tên miền quốc tế
Bảng giá tên miền Việt Nam
Đăng ký tên miền
Hướng dẫn lựa chọn tên miền
Hỏi đáp tên miền Quốc tế
Hỏi đáp tên miền Việt Nam
HOSTING
Khuyến mại - Ưu điểm
Bảng giá Hosting
Bảng giá Hosting chất lượng cao
Bảng giá Reseller Hosting
Tính năng của Hosting
Hỏi đáp về Hosting
Quy định sử dụng Hosting
WEBSITE
Website đóng gói
Website theo yêu cầu
Kho giao diện website
Kho banner động
Quảng cáo google adword
Quảng cáo google SEO
Quảng cáo trên thitruong247
Dịch vụ cộng thêm
Hướng dẫn quản trị
Hướng dẫn đăng ký web TMĐT
EMAIL
Email Doanh nghiệp
Email server
Ưu điểm - Tính năng
Quy định sử dụng email
MÁY CHỦ
Khuyến mại và ưu điểm
Bảng giá cloud VPS
Thuê máy chủ VDC
Thuê máy chủ FPT
Thuê chỗ đặt máy chủ
Kiến thức về máy chủ ảo
Kiến thức máy chủ
Quản trị server
ĐỐI TÁC
Chính sách đại lý
Mức giá chiết khấu
Hướng dẫn đăng ký làm đại lý
Chính sách cộng tác viên
Đăng ký cộng tác viên
KHUYẾN MẠI
Tặng website khi mua hosting
Tặng 3 tháng sử dụng hosting
Giảm giá tên miền
miễn phí 1 năm sử dụng hosting
CHÚNG TÔI
Giới thiệu công ty
Văn hóa công ty
Tầm nhìn chiến lược
Dành cho khách hàng
Ý kiến khách hàng
Tuyển dụng
Liên hệ
K.Doanh: 0962.180.180 - K.Thuật: 0963.88.63.63
VMMS.,JSC
1. Chọn tên miền
2. Chọn dịch vụ
3.Nhập thông tin đăng ký
4.Hoàn Thành
Giỏ hàng của bạn
Loại D.vụ
Tên dịch vụ
Phí khởi tạo
Phí duy trì
Giảm giá
Thời gian
Thành tiền
-- Chọn đăng ký --
-- Chọn đăng ký website --
Hosting
Hosting 2 (Nhóm cá nhân)
0 đ
600,000 đ
0 đ
1 năm
600,000 đ
Tổng cộng:
600,000 đ
In báo giá
Công ty Cổ phần Dịch vụ Truyền thông Đa phương tiện Việt Nam (Vietnam Multimedia Services., JSC)
Địa chỉ: Tầng 2, Số 42, Ngõ 178, Thái Hà, Trung Liệt, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: (+84-4) 3562.6296 Fax: (+84-4) 3562.6298 Email: info@vmms.vn
Điện thoại phàn nàn dịch vụ: 0962.05.62.62
0962.180.180
VMMS,.JSC

Cache-Control: private

Set-Cookie: campaignId=OA=t=; expires=Sat, 13-Jan-2018 05:56:00 GMT; path=/; HttpOnly


text:
(Thethao.vtv.vn) - Hàng loạt những sai lầm ở hàng phòng ngự trong những phút cuối trận đã khiến Barca phải trả giá khi để Deportivo ghi liền 2 bàn thắng và giành 1 điểm tại Nou Camp.
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

Vary: User-Agent

FilterID: ft