markdown:
# Chánh niệm
|Một phần của
|[Phật giáo](/wiki/Ph%E1%BA%ADt_gi%C3%A1o) ![ Dharma Wheel.svg](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/Dharma_Wheel.svg/100px-Dharma_Wheel.svg.png)
![ Dharma Wheel.svg](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/Dharma_Wheel.svg/100px-Dharma_Wheel.svg.png)
**Chánh niệm** hay **chính niệm** (zh. 正念, pi. sammā-sati, sa. samyak-smṛti, bo. yang dag pa`i dran pa ཡང་དག་པའི་དྲན་པ་): Chánh niệm là một trong tám chi phần quan trọng của [Bát chánh đạo](/wiki/B%C3%A1t_ch%C3%ADnh_%C4%91%E1%BA%A1o), là sự tỉnh giác, không quên niệm, biết rõ các pháp một cách trọn vẹn, biết rõ những gì phát sanh ngay trong mỗi giây phút của hiện tại, bây giờ và ở đây. Chánh niệm là sự biết rõ (tuệ tri) được những gì đang có mặt, đang xảy ra. Trong Phật giáo Nguyên Thủy, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng quán chiếu không thể thiếu của một thiền giả; là cột trụ, là cốt tủy trong đạo Phật. Dù tu theo bất cứ pháp môn nào, điều tiên quyết là phải thực tập cho mình có chánh niệm. Bốn nền tảng Chánh niệm là [1] [Tứ niệm xứ](/wiki/T%E1%BB%A9_ni%E1%BB%87m_x%E1%BB%A9)Trước đây, pháp Chánh Niệm chưa được tu tập đúng ở Việt Nam. Vào khoảng năm 1945, Phật giáo Nguyên Thủy được thành lập ở Việt Nam thì pháp Chánh Niệm Nguyên Thủy mới được biết đến. Trước đây, Phật tử ở Việt Nam hiểu Chánh Niệm theo công thức đơn giản của chư vị thầy tổ Đại Thừa như sau: quán thân bất tịnh, quán thọ là khổ, quán tâm là vô thường, quán pháp vô ngã. Theo như vậy thì là thiếu sót ngữ nghĩa trong cách hiểu vì Thân, Thọ, Tâm, Pháp đều là pháp hữu vi và đều là Khổ, Vô Thường, Vô Ngã. Còn tính chất Bất Tịnh của Thân chỉ là một thuộc tính của Khổ. Pháp Chánh Niệm này đưa đến Tuệ Giác chứng đắc Niết Bàn cho nên cần phải thận trọng tham khảo nguyên xi lời Đức Phật được truyền thừa. Phần sau đây, sẽ dẫn ra lời giảng của Phật chép từ trong Kinh được kết tập. Với nhiều từ ngữ chuyên môn trong Kinh, cần phải thận trọng suy xét, tìm hiểu đúng đắn. Ví như thế mới có được cái hiểu đúng đắn và tu tập đúng đắn. [[2]](#cite_note-2)
Trong Kinh Tứ Niệm Xứ có đoạn khẳng định tầm quan trọng của Tứ Niệm Xứ:
*Này các Tỷ kheo, đây là con đường độc nhất, đưa đến thanh tịnh cho chúng sanh, vượt khỏi sầu bi, diệt trừ khổ ưu, thành tựu chánh lý, chứng ngộ Niết bàn. Ðó là Bốn niệm xứ.*. Con đường duy nhất để đạt Niết Bàn là Chánh Niệm trên 4 pháp Thân Thọ Tâm Pháp đã được định nghĩa. *Thế nào là bốn? Này các Tỷ kheo, ở đây vị Tỷ kheo sống quán thân trên thân, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; sống quán thọ trên các thọ, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; sống quán tâm trên tâm, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; sống quán pháp trên các pháp, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời.*
Như vậy, theo như giáo lý thì Chánh Niệm muốn đúng thì phải thực hiện pháp Tứ Niệm Xứ theo Kinh. Theo như một số sư Đạo Phật Nguyên Thủy, nếu không thực hiện đúng theo Kinh thì Đạo quả sẽ không đảm bảo chứng đắc vì lời của Phật dạy không nên được thiếu sót, hiểu sai. Bốn pháp cần được Chánh Niệm được Phật dạy như sau:
**(Quán thân)**:
là quán sát theo dõi hơi thở, đi đứng nằm ngồi, quán sát để thấy thân là bất tịnh (không trong sạch), quán sát tứ đại, quán sát tử thi (ở nghĩa địa, ngày xưa ở Ấn Độ người chết bị quăng thây ở nghĩa địa). Mục đích để thấy những thành phần hơi thở, oai nghi (đi đứng, nằm, ngồi) v.v...là khổ hoặc vô thường hoặc là vô ngã.
*"Này các Tỷ kheo, thế nào là Tỷ kheo sống quán thân trên thân?* Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo đi đến khu rừng, đi đến gốc cây, hay đi đến ngôi nhà trống, và ngồi kiết già, lưng thẳng và an trú chánh niệm trước mặt. Tỉnh giác, vị ấy thở vô; tỉnh giác, vị ấy thở ra. Thở vô dài, vị ấy tuệ tri: "Tôi thở vô dài"; hay thở ra dài, vị ấy tuệ tri: "Tôi thở ra dài"; hay thở vô ngắn, vị ấy tuệ tri: "Tôi thở vô ngắn"; hay thở ra ngắn, vị ấy tuệ tri: "Tôi thở ra ngắn"; Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở vô", vị ấy tập; "Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở ra", vị ấy tập; "An tịnh thân hành, tôi sẽ thở vô", vị ấy tập; "An tịnh thân hành, tôi sẽ thở ra", vị ấy tập. *Này các tỷ kheo, như người thợ quay hay học trò người thợ quay tuệ tri thiện xảo, khi quay dài, tuệ tri rằng: "Tôi quay dài"; hay khi quay ngắn, tuệ tri rằng: "Tôi quay ngắn." Cũng vậy, này các Tỷ kheo, Tỷ kheo thở vô dài, tuệ tri: "Tôi thở vô dài"; hay thở ra dài tuệ tri: "Tôi thở ra dài"; hay thở vô ngắn, tuệ tri: "Tôi thở vô ngắn"; hay thở ra ngắn, tuệ tri: "Tôi thở ra ngắn"; "Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở vô", vị ấy tập; "Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở ra", vị ấy tập; "An tịnh thân hành, tôi sẽ thở vô", vị ấy tập; "An tịnh thân hành, tôi sẽ thở ra", vị ấy tập.* *Như vậy, vị ấy sống, quán thân trên nội thân hay sống quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân; hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa, này các Tỷ keo, Tỷ kheo đi, tuệ tri: "Tôi đi"; hay đứng, tuệ tri: "Tôi đứng"; hay ngồi, tuệ tri: "Tôi ngồi"; hay nằm, tuệ tri: "Tôi nằm". Thân thể được sử dụng như thế nào, vị ấy biết thân như thế ấy.* *Như vậy, vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay vị ấy sống quán thân trên ngoại thân; hay vị ấy sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay vị ấy sống quán tánh diệt tận trên thân; hay vị ấy sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa, này các Tỷ kheo, Tỷ kheo, khi bước tới, bước lui, biết rõ việc mình đang làm. Khi ngó tới, ngó lui, biết rõ việc mình đang làm. Khi co tay khi duỗi tay biết rõ việc mình đang làm. Khi mang áo Sanghàti (Tăng-già-lê), mang bát, mang y, biết rõ việc mình đang làm. Khi ăn, uống, nhai, nếm, biết rõ việc mình đang làm. Khi đi đại tiện, tiểu tiện, biết rõ việc mình đang làm. Khi đi, đứng, ngồi, nằm, biết rõ việc mình đang làm.* *Như vậy, vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo quán sát thân này, dưới từ bàn chân trở lên, trên cho đến đảnh tóc, bao bọc bởi da và chứa đầy những vật bất tịnh sai biệt: "Trong thân này, đây là tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, thận, tủy, tim, gan, hoành cách mô, lá lách, phổi, ruột, màng ruột, bụng, phân, mật, đàm, mủ, máu, mồ hôi, mỡ, nước mắt, mỡ da, nước miếng, niêm dịch, nước ở khớp xương, nước tiểu."* *Này các Tỷ kheo, cũng như một bao đồ, hai đầu trống đựng đầy các loại hột như gạo, lúa, đậu xanh, đậu lớn, mè, gạo đã xay rồi. Một người có mắt, đổ các hột ấy ra và quan sát: "Ðây là hột gạo, đây là hột lúa, đây là đậu xanh, đây là đậu đỏ, đây là mè, đây là hột lúa đã xay rồi." Cũng vậy, này các Tỷ kheo, một Tỷ kheo quán sát thân này dưới từ bàn chân trở lên, trên cho đến đảnh tóc, bao bọc bởi da và chứa đầy những vật bất tịnh sai biệt: "Trong thân này, đây là tóc, lông, móng, răng, da, thịt, gân, xương, tủy, thận, tim, gan, hoành cách mô, lá lách, phổi, ruột, màng ruột, bụng, phân, mật, đàm, mủ, máu, mồ hôi, mỡ, nước mắt, mỡ da, nước miếng, niêm dịch, nước ở khớp xương, nước tiểu."* *Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy vị Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo quán sát thân này về vị trí các giới và sự sắp đặt các giới: "Trong thân này có địa đại, thủy đại, hỏa đại và phong đại."* *Này các Tỷ kheo, như một người đồ tể thiện xảo, hay đệ tử của một người đồ tể giết một con bò, ngồi cắt chia từng thân phần tại ngã tư đường. Cũng vậy này các Tỷ kheo, vị Tỷ kheo quán sát thân nay về vị trí các giới và về sự sắp đặt các giới: "Trong thân này có địa đại, thủy đại, hỏa đại và phong đại."* *Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm, và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ keo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo, như thấy một thi thể quăng bỏ trong nghĩa địa một ngày, hai ngày, ba ngày, thi thể ấy trương phồng lên, xanh đen lại, nát thối ra. Tỷ kheo quán thân ấy như sau: "Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy."* *Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thân trên ngoại thân hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo như thấy một thi thể quăng bỏ trong nghĩa địa bị các loài quạ ăn, hay bị các loài diều hâu ăn, hay bị các chim kên ăn; hay bị các loài chó ăn; hay bị các loài giả can ăn, hay bị các loài côn trùng ăn. Tỷ kheo quán thân ấy như sau: "Thân này tánh chất là như vậy, bản chất là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy."* *Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thên trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Này các Tỷ kheo, lại nữa Tỷ kheo như thấy một thi thể bị quăng bỏ trong nghĩa địa; với các xương còn liên kết với nhau, còn dính thịt và máu, còn được các đường gân cột lại; với các xương còn liên kết với nhau, không còn dính thịt nhưng còn dính máu, còn được các đường gân cột lại, với các xương còn liên kết với nhau, không còn dính thịt và máu, còn được các đường gân cột lại; chỉ còn có xương không dính lại với nhau, rải rác chỗ này chỗ kia, ở đây là xương tay, ở đây là xương chân, ở đây là xương ống, ở đây là xương bắp vế, ở đây là xương mông, ở đây là xương sống, ở đây là xương đầu,... Tỷ kheo quán thân ấy như sau: "Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy".* *Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay vị ấy sống quán tánh diệt tận trên thân; hay vị ấy sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo như thấy một thi thể quăng bỏ trong nghĩa địa, chỉ còn toàn xương trắng màu vỏ ốc... chỉ còn một đống xương lâu hơn một năm... chỉ còn là xương thối trở thành bột. Tỷ kheo quán thân ấy như sau: "Thân này tánh chất là như vậy, bản tánh là như vậy, không vượt khỏi tánh chất ấy."* *Như vậy vị ấy sống quán thân trên nội thân; hay sống quán thân trên ngoại thân; hay sống quán thân trên cả nội thân, ngoại thân. Hay vị ấy sống quán tánh sanh khởi trên thân; hay sống quán tánh diệt tận trên thân; hay sống quán tánh sanh diệt trên thân. "Có thân đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thân trên thân."''* **Quán Thọ:** là quán sát những cảm thọ, cảm giác phát sanh liên tục để khám phá ra những cảm giác này cũng là khổ, vô thường, vô ngã. *"Này các Tỷ kheo, như thế nào Tỷ kheo sống quán thọ trên các thọ?*
Này các Tỷ kheo, ở nơi đây Tỷ kheo khi cảm giác lạc thọ, biết rằng: "Tôi cảm giác lạc thọ"; khi cảm giác khổ thọ, biết rằng: "Tôi cảm giác khổ thọ"; khi cảm giác bất khổ bất lạc thọ, biết rằng: "Tôi cảm giác bất khổ bất lạc thọ". Hay khi cảm giác lạc thọ thuộc vật chất biết rằng: "Tôi cảm giác lạc thọ thuộc vật chất". Hay khi cảm giác lạc thọ không thuộc vật chất, biết rằng: "Tôi cảm giác lạc thọ không thuộc vật chất". Hay khi cảm giác khổ thọ thuộc vật chất, biết rằng: "Tôi cảm giác khổ thọ thuộc vật chất". Hay khi cảm giác khổ thọ không thuộc vật chất, biết rằng: "Tôi cảm giác khổ thọ không thuộc vật chất". Hay khi cảm giác bất khổ bất lạc thọ thuộc vật chất, biết rằng: "Tôi cảm giác bất khổ bất lạc thọ thuộc vật chất". Hay khi cảm giác bất khổ bất lạc thọ không thuộc vật chất, biết rằng: "Tôi cảm giác bất khổ bất lạc thọ không thuộc vật chất".
*Như vậy vị ấy sống quán thọ trên các nội thọ; hay sống quán thọ trên các ngoại thọ; hay sống quán thọ trên cả các nội thọ, ngoại thọ. Hay sống quán tánh sanh khởi trên các thọ; hay sống quán tánh diệt tận trên các thọ; hay sống quán tánh sanh diệt trên các thọ. "Có thọ đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán thọ trên các thọ."* **Quán tâm:** là quán sát tâm, những trạng thái thuộc tâm (tâm sở) để thấy, biết chúng cũng là khổ, vô thường, vô ngã. *Này các Tỷ kheo, như thế nào Tỷ kheo sống quán tâm trên tâm?* '' *Này các Tỷ kheo, ở đây vị Tỷ kheo: "Với tâm có tham, biết rằng tâm có tham"; hay "Với tâm không tham, biết rằng tâm không tham"; hay "Với tâm có sân, biết rằng tâm có sân"; hay "Với tâm không sân, biết rằng tâm không sân"; hay "Với tâm có si, biết rằng tâm có si"; hay "Với tâm không si, biết rằng tâm không si"; hay "Với tâm thâu nhiếp, biết rằng tâm được thâu nhiếp"; hay "Với tâm tán loạn, biết rằng tâm bị tán loạn"; hay "Với tâm quảng đại, biết rằng tâm được quảng đại"; hay "Với tâm không quảng đại, biết rằng tâm không được quảng đại"; hay "Với tâm hữu hạn, biết rằng tâm hữu hạn"; hay "Với tâm vô thượng, biết rằng tâm vô thượng"; hay "Với tâm có định, biết rằng tâm có định"; hay "Với tâm không định, biết rằng tâm không định"; hay "Với tâm giải thoát, biết rằng tâm có giải thoát"; hay "Với tâm không giải thoát, biết rằng tâm không giải thoát".* *Như vậy vị ấy sống quán tâm trên nội tâm; hay sống quán tâm trên ngoại tâm; hay sống quán tâm trên nội tâm, ngoại tâm. Hay sống quán tánh sanh khởi trên tâm; hay sống quán tánh diệt tận trên tâm; hay sống quán tánh sanh diệt trên tâm. "Có tâm đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy vị Tỷ kheo sống quán tâm trên tâm.''* **Quán Pháp:** là quán sát các pháp trong quá trình chánh niệm, hễ pháp nào phát sanh thì quán pháp đó. Mục đích là chứng đắc Niết Bàn. Đòi hỏi phải qua cơ bản quán Thân, Thọ, Tâm trước để thuần phục, trước khi quán pháp ' **Này các Tỷ kheo, thế nào là vị Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp?**
Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với
[năm triền cái](/wiki/N%C4%83m_tri%E1%BB%81n_c%C3%A1i). Và này các Tỷ kheo, thế nào là vị Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với năm triền cái?
Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo, nội tâm có tham dục, tuệ tri: "Nội tâm tôi có tham dục"; hay nội tâm không có tham dục, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có tham dục". Và với tham dục chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với tham dục đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với tham dục đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.
Hay nội tâm có sân hận, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi có sân hận"; hay nội tâm không có sân hận, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có sân hận." Và với sân hận chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với sân hận đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với sân hận đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.
*Hay nội tâm có hôn trầm thụy miên, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi có hôn trầm thụy miên"; hay nội tâm không có hôn trầm thụy miên, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có hôn trầm thụy miên". Và với hôn trầm thụy miên chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với hôn trầm thụy miên đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với hôn trầm thụy miên đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.* *Hay nội tâm có trạo hối, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi có trạo hối"; hay nội tâm không có trạo hối, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có trạo hối". Và với trạo hối chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với trạo hối đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với trạo hối đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.* *Hay nội tâm có nghi, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi có nghi"; hay nội tâm không có nghi, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có nghi." Và với nghi chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy. Và với nghi đã sanh, nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy, và với nghi đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.* *Như vậy vị ấy sống quán pháp trên các nội pháp; hay sống quán pháp trên các ngoại pháp; hay sống quán pháp trên cả các nội pháp, ngoại pháp. Hay sống quán tánh sanh khởi trên các pháp; hay sống quán tánh diệt tận trên các pháp; hay sống quán tánh sanh diệt trên các pháp. "Có những pháp ở đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp, đối với năm triền cái.* *Lại nữa, này các Tỷ kheo, Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Năm Thủ uẩn. Này các Tỷ kheo, thế nào là Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Năm Thủ uẩn?* *Này các Tỷ kheo, Tỷ kheo suy tư: "Ðây là sắc, đây là sắc sanh, đây là sắc diệt. Ðây là thọ, đây là thọ sanh, đây là thọ diệt. Ðây là tưởng, đây là tưởng sanh, đây là tưởng diệt. Ðây là hành, đây là hành sanh, đây là hành diệt. Ðây là thức, đây là thức sanh, đây là thức diệt". Như vậy vị ấy sống quán pháp trên các nội pháp; hay sống quán pháp trên các ngoại pháp; hay sống quán pháp trên các nội pháp, ngoại pháp; hay sống quán tánh sanh khởi trên các pháp; hay sống quán tánh diệt tận trên các pháp; hay sống quán tánh sanh diệt trên các pháp. "Có những pháp ở đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì ở trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Năm Thủ uẩn.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Sáu Nội Ngoại xứ.* *Này các Tỷ kheo, thế nào là Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Sáu Nội Ngoại xứ?* *Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo tuệ tri con mắt và tuệ tri các sắc, do duyên hai pháp này, kiết sử sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy... và tuệ tri tai và tuệ tri các tiếng... và tuệ tri mũi và tuệ tri các hương... và tuệ tri lưỡi và tuệ tri các vị... và tuệ tri thân và tuệ tri các xúc... và tuệ tri ý và tuệ tri các pháp; do duyên hai pháp này, kiết sử sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử đã sanh nay được đoạn diệt, vị ấy tuệ tri như vậy; và với kiết sử đã được đoạn diệt, tương lai không sanh khởi nữa, vị ấy tuệ tri như vậy.* *Như vậy vị ấy sống quán pháp trên các nội pháp; hay sống quán pháp trên các ngoại pháp; hay sống quán pháp trên cả các nội pháp, ngoại pháp; hay sống quán tánh sanh khởi trên các pháp; hay sống quán tánh diệt tận trên các pháp; hay sống quán tánh sanh diệt trên các pháp. "Có những pháp ở đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp, đối với Sáu Nội Ngoại xứ.* *Lại nữa này các Tỷ kheo, Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Bảy Giác chi.* *Này các Tỷ kheo, thế nào là Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Bảy Giác chi? Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo, nội tâm có Niệm Giác chi, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi có Niệm Giác chi", hay nội tâm không có Niệm Giác chi, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có Niệm Giác chi"; và với Niệm Giác chi chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy, và với Niệm Giác chi đã sanh, nay được tu tập viên thành, vị ấy tuệ tri như vậy.* *Hay nội tâm có Trạch pháp Giác chi...*
Hay nội tâm có Tinh tấn Giác chi...
Hay nội tâm có Hỷ Giác chi...
Hay nội tâm có Khinh an Giác chi...
Hay nội tâm có Ðịnh Giác chi...
H
*ay nội tâm có Xả Giác chi; tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi có Xả Giác chi"; hay nội tâm không có Xả Giác chi, tuệ tri rằng: "Nội tâm tôi không có Xả Giác chi." Và với Xả Giác chi chưa sanh nay sanh khởi, vị ấy tuệ tri như vậy; và với Xả Giác chi đã sanh nay được tu tập viên thành, vị ấy tuệ tri như vậy.*
Như vậy vị ấy sống quán pháp trên các nội pháp; hay sống quán pháp trên các ngoại pháp; hay sống quán pháp trên cả các nội pháp, ngoại pháp. Hay sống quán tánh sanh khởi trên các pháp; hay sống quán tánh diệt tận trên các pháp; hay sống quán tánh sanh diệt trên các pháp. "Có những pháp ở đây"; vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Bảy Giác chi.
*Lại nữa này các Tỷ kheo, vị ấy sống quán pháp trên các pháp đối với Bốn Sự thật.*
Này các Tỷ kheo, thế nào là Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Bốn Sự thật? Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo như thật tuệ tri: "Ðây là khổ"; như thật tuệ tri: "Ðây là khổ tập"; như thật tuệ tri: "Ðây là khổ diệt"; như thật tuệ tri: "Ðây là con đường đưa đến khổ diệt".
18. Và này các Tỷ kheo, thế nào Khổ Thánh đế? Sanh là khổ, già là khổ, chết là khổ, sầu, bi. khổ, ưu, não là khổ, cầu không được là khổ, tóm lại Năm Thủ uẩn là khổ.
Này các Tỷ kheo thế nào là sanh? Mỗi mỗi hạng chúng sanh trong từng giới loại, sự xuất sản, xuất sanh, xuất thành, tái sanh của họ, sự xuất hiện các uẩn, sự hoạch đắc các căn. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là sanh.
Này các Tỷ kheo, thế nào là già? Mỗi mỗi hạng chúng sanh, trong từng giới hạn, sự niên lão, sự hủy hoại, trạng thái rụng răng, trạng thái tóc bạc, da nhăn, tuổi thọ rút ngắn, các căn hủy hoại. Này các Tỷ kheo, như vậy là già.
Này các Tỷ kheo, thế nào là chết? Mỗi mỗi hạng chúng sanh trong từng giới loại, sự tạ thế, sự từ trần, thân hoại, sự diệt vong, sự chết, sự tử vong, thời đã đến, các uẩn đã tận diệt, sự vất bỏ tử thi. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là chết.
Này các Tỷ kheo, thế nào gọi là sầu? Này các Tỷ kheo, với những ai gặp phải tai nạn này hay tai nạn khác; với những ai cảm thọ sự đau khổ này hay sự đau khổ khác, sự sầu, sự sầu lo, sự sầu muộn, nội sầu, mọi khổ sầu của người ấy. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là sầu.
Này các Tỷ kheo, thế nào là bi? Này các Tỷ kheo, với những ai gặp phải tai nạn này hay tai nạn khác; với những ai cảm thọ sự đau khổ này hay sự đau khổ khác, sự bi ai, sự bi thảm, sự than van, sự than khóc, sự bi thán, sự bi thống của người ấy. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là bi.
Này các Tỷ kheo, thế nào là khổ? Này các Tỷ kheo, sự đau khổ về thân, sự không sảng khoái về thân, sự đau khổ do thân cảm thọ, sự không sảng khoái do thân cảm thọ. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là khổ.
Này các Tỷ kheo, thế nào là ưu? Này các Tỷ kheo, sự đau khổ về tâm, sự không sảng khoái về tâm, sự đau khổ do tâm cảm thọ, sự không sảng khoái do tâm cảm thọ. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là ưu.
Này các Tỷ kheo, thế nào là não? Này các Tỷ kheo, với những ai gặp tai nạn này hay tai nạn khác; với những ai cảm thọ sự đau khổ này hay sự đau khổ khác, sự áo não, sự bi não, sự thất vọng, sự tuyệt vọng của người ấy. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là não.
Này các Tỷ kheo, thế nào là cầu bất đắc khổ? Này các Tỷ kheo, chúng sanh bị sanh chi phối, khởi sự mong cầu: "Mong rằng ta khỏi bị sanh chi phối, mong rằng ta khỏi phải đi thác sanh". Lời cầu mong ấy không được thành tựu. Như vậy gọi là cầu bất đắc khổ! Này các Tỷ kheo, chúng sanh bị già chi phối... chúng sanh bị bệnh chi phối... chúng sanh bị chết chi phối.. chúng sanh bị sầu, bi, khổ, ưu, não chi phối, khởi sự mong cầu: "Mong rằng ta khỏi bị sầu, bi, khổ, ưu, não chi phối! Mong rằng ta khỏi đương chịu sầu, bi, khổ, ưu, não". Lời mong cầu ấy không được thành tựu. Như vậy là cầu bất đắc khổ.
*Này các Tỷ kheo, như thế nào là tóm lại, Năm Thủ uẩn là khổ? Như Sắc thủ uẩn, Thọ thủ uẩn, Tưởng thủ uẩn, Hành thủ uẩn, Thức thủ uẩn. Này các Tỷ kheo, như vậy tóm lại Năm Thủ uẩn là khổ.*
Này các Tỷ kheo, thế nào là Khổ tập Thánh đế? Sự tham ái đưa đến tái sanh, câu hữu với hỷ và tham, tìm cầu hỷ lạc chỗ này chỗ kia. Như dục ái, hữu ái, vô hữu ái.
Này các Tỷ kheo, sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đâu, khi an trú thì an trú ở đâu? Ở đời, sắc gì thân ái, sắc gì khả ái? Ở đời con mắt là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy. Ở đời cái tai... ở đời mũi... ở đời lưỡi... ở đời thân... ở đời ý là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời các sắc... ở đời các tiếng... ở đời các hương... ở đời các vị... ở đời các cảm xúc... ở đời các pháp là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời nhãn thức... ở đời nhĩ thức... ở đời tỷ thức... ở đời thiệt thức... ở đời thân thức... ở đời ý thức là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời nhãn xúc... ở đời nhĩ xúc... ở đời tỷ xúc... ở đời thiệt xúc... ở đời thân xúc... ở đời ý xúc là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời nhãn xúc sở sanh thọ... ở đời nhĩ xúc sở sanh thọ... ở đời tỷ xúc sở sanh thọ... ở đời thiệt xúc sở thanh thọ... ở đời thân xúc sở sanh thọ... ở đời ý xúc sở sanh thọ là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời sắc tưởng... ở đời thanh tưởng... ở đời hương tưởng... ở đời vị tưởng... ở đời xúc tưởng... ở đời pháp tưởng là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời sắc tư... ở đời thanh tư... ở đời hương tư... ở đời vị tư... ở đời xúc tư... ở đời pháp tư là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời sắc ái... ở đời thanh ái... ở đời hương ái... ở đời vị ái... ở đời xúc ái... ở đời pháp ái là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đây.
Ở đời sắc tầm... ở đời thanh tầm... ở đời hương tầm... ở đời vị tầm... ở đời xúc tầm... ở đời pháp tầm là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy.
Ở đời sắc tứ... ở đời thanh tứ... ở đời hương tứ... ở đời vị tứ... ở đời xúc tứ... ở đời pháp tứ là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi sanh khởi thì sanh khởi ở đấy, khi an trú thì an trú ở đấy. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Khổ tập Thánh đế.
20. Này các Tỷ kheo, và thế nào là Khổ diệt Thánh đế? Sự diệt tận không còn luyến tiếc tham ái ấy, sự xả ly, sự khí xả, sự giải thoát, sự vô nhiễm (tham ái ấy).
Này các Tỷ kheo, sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đâu, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đâu? Ở đời các sắc gì thân, các sắc gì ái, sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời sắc gì thân ái, sắc gì khả ái? Ở đời con mắt là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy. Ở đời lỗ tai... ở đời mũi... ở đời lưỡi... ở đời thân... ở đời ý là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời các sắc... ở đời các tiếng... ở đời các mùi hương... ở đời các vị.. ở đời các xúc... ở đời các pháp là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời nhãn thức... ở đời nhĩ thức... ở đời tỷ thức... ở đời thiệt thức... ở đời ý thức là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời nhãn xúc... ở đời nhĩ xúc... ở đời tỷ xúc... ở đời thiệt xúc... ở đời thân xúc... ở đời ý xúc là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời nhãn xúc sở sanh thọ... ở đời nhĩ xúc sở sanh thọ... ở đời tỷ xúc sở sanh thọ... ở đời thiệt xúc sở sanh thọ... ở đời thân xúc sở sanh thọ.. ở đời ý xúc sở sanh thọ là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời sắc tưởng... ở đời thanh tưởng... ở đời hương tưởng... ở đời vị tưởng... ở đời xúc tưởng... ở đời pháp tưởng là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời sắc tư... ở đời thanh tư... ở đời hương tư... ở đời vị tư... ở đời xúc tư... ở đời pháp tư là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời sắc ái... ở đời thanh ái... ở đời hương ái... ở đời vị ái... ở đời xúc ái... ở đời pháp ái là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời sắc tầm... ở đời thanh tầm... ở đời hương tầm... ở đời vị tầm... ở đời xúc tầm... ở đời pháp tầm là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
Ở đời sắc tứ... ở đời thanh tứ... ở đời hương tứ... ở đời vị tứ... ở đời xúc tứ... ở đời pháp tứ là sắc thân ái, là sắc khả ái. Sự tham ái này khi xả ly thì xả ly ở đấy, khi diệt trừ thì diệt trừ ở đấy.
*Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Khổ diệt Thánh đế.*
Này các Tỷ kheo, thế nào là Khổ diệt đạo Thánh đế. Ðó là bát chi Thánh đạo, tức là Chánh tri kiến, Chánh tư duy, Chánh ngữ, Chánh nghiệp, Chánh mạng, Chánh tinh tấn, Chánh niệm, Chánh định.
Này các Tỷ kheo, thế nào là Chánh tri kiến? Này các Tỷ kheo, tri kiến về Khổ, tri kiến về Khổ tập, tri kiến về Khổ diệt, tri kiến về Khổ diệt đạo. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh tri kiến.
Này các Tỷ kheo, thế nào là Chánh tư duy? Tư duy về ly dục, tư duy về vô sân, tư duy về bất hại. Này các tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh tư duy.
Này các Tỷ kheo thế nào là Chánh ngữ? Tự chế không nói láo, tự chế không nói hai lưỡi, tự chế không ác khẩu, tự chế không nói lời phù phiếm. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh ngữ.
Này các Tỷ kheo, thế nào là Chánh nghiệp? Tự chế không sát sanh, tự chế không trộm cướp, tự chế không tà dâm. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh nghiệp.
Này các Tỷ kheo, thế nào là Chánh mạng? Này các Tỷ kheo, ở đây vị Thánh đệ tử từ bỏ tà mạng, sinh sống bằng chánh mạng. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh mạng.
Này các Tỷ kheo, và thế nào là Chánh tinh tấn? Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo, đối với các ác, bất thiện pháp chưa sanh, khởi lên ý muốn không cho sanh khởi; vị này nỗ lực, tinh tấn, quyết tâm, trì chí. Ðối với các ác, bất thiện pháp đã sanh, khởi lên ý muốn trừ diệt, vị này nỗ lực, tinh tấn, quyết tâm, trì chí. Ðối với các thiện pháp chưa sanh, khởi lên ý muốn khiến cho sanh khởi; vị này nỗ lực, tinh tấn, quyết tâm, trì chí. Ðối với các thiện pháp đã sanh, khởi lên ý muốn khiến cho an trú, không cho băng hoại, khiến cho tăng trưởng, phát triển, viên mãn. Vị này nỗ lực, tinh tấn, quyết tâm, trì chí. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh tinh tấn.
Này các Tỷ kheo, thế nào là Chánh niệm? Này các Tỷ kheo, ở đây vị Tỷ kheo sống quán thân trên thân, nhiệt tâm, tỉnh giác, chánh niệm, để chế ngự tham ưu ở đời; trên các cảm thọ... trên các tâm... quán pháp trên các pháp, tinh cần tỉnh giác, chánh niệm để chế ngự tham ưu ở đời. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh niệm.
Này các Tỷ kheo, thế nào là Chánh định? Này các Tỷ kheo, ở đây Tỷ kheo ly dục, ly ác bất thiện pháp, chứng và trú Thiền thứ nhất, một trạng thái hỷ lạc do ly dục sanh, với tầm, với tứ. Tỷ kheo ấy diệt tầm, diệt tứ, chứng và trú Thiền thứ hai, một trạng thái hỷ lạc do định sanh, không tầm, không tứ, nội tĩnh nhất tâm. Tỷ kheo ấy ly hỷ trú xả, chánh niệm tỉnh giác, thân cảm sự lạc thọ mà các bậc Thánh gọi là xả niệm lạc trú, chứng và trú Thiền thứ ba. Tỷ kheo ấy xả lạc, xả khổ, diệt hỷ ưu đã cảm thọ trước, chứng và trú Thiền thứ tư, không khổ, không lạc, xả niệm thanh tịnh. Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Chánh định.
Này các Tỷ kheo, như vậy gọi là Khổ diệt đạo thánh đế.
Như vậy vị ấy sống quán pháp trên các nội pháp; hay sống quán pháp trên các ngoại pháp; hay sống quán pháp trên các nội pháp, ngoại pháp. Hay sống quán tánh sanh khởi trên các pháp; hay sống quán tánh diệt tận trên các pháp; hay sống quán tánh sanh diệt trên các pháp. "Có những pháp ở đây", vị ấy sống an trú chánh niệm như vậy, với hy vọng hướng đến chánh trí, chánh niệm. Và vị ấy sống không nương tựa, không chấp trước một vật gì trên đời. Này các Tỷ kheo, như vậy Tỷ kheo sống quán pháp trên các pháp đối với Bốn Thánh đế.'
**Lời khẳng định chứng đắc:** Đức Phật tuyên bố chỉ cần thực hiện bài Kinh này liên tục từ 7 ngày cho đến 7 năm tối đa sẽ chứng một trong [Tứ thánh quả](/wiki/T%E1%BB%A9_th%C3%A1nh_qu%E1%BA%A3): Tu Đà Hoàn, hoặc Tư Đà Hàm, hoặc A Na Hàm, hoặc A la hán (cao nhất) *"Này các Tỷ kheo, vị nào tu tập Bốn Niệm xứ này như vậy trong bảy năm, vị ấy có thể chứng một trong hai quả sau đây: Một là chứng Chánh trí ngay trong hiện tại; hai là nếu còn hữu dư y, chứng quả Bất hoàn. Này các Tỷ kheo, không cần gì đến bảy năm, một vị nào tu tập Bốn Niệm xứ này như vậy trong sáu năm... trong năm năm... trong bốn năm... trong ba năm... trong hai năm... trong một năm, vị ấy có thể chứng một trong hai quả sau đây: Một là chứng Chánh trí ngay trong hiện tại; hai là nếu còn hữu dư y, chứng quả Bất hoàn. Này các Tỷ kheo, không cần gì đến một năm, một vị nào tu tập Bốn Niệm xứ này trong bảy tháng, vị ấy có thể chứng một trong hai quả sau đây: Một là chứng Chánh trí ngay trong hiện tại, hay nếu còn hữu dư y, thì chứng quả Bất hoàn. Này các Tỷ-kheo, không cần gì bảy tháng, một vị nào tu tập Bốn Niệm xứ này trong sáu tháng... trong năm tháng... trong bốn tháng... trong ba tháng... trong hai tháng... trong một tháng... trong nửa tháng... vị ấy có thể chứng một trong hai quả sau đây: Một là chứng Chánh trí ngay trong hiện tại, hai là nếu còn hữu dư y, thì chứng quả Bất hoàn. Này các Tỷ-kheo, không cần gì nửa tháng, một vị nào tu tập Bốn Niệm xứ này trong bảy ngày, vị ấy có thể chứng một trong hai quả sau đây: Một là chứng Chánh trí ngay trong hiện tại, hai là nếu còn hữu dư y, thì chứng quả Bất hoàn. Này các Tỷ kheo, đây là con đường độc nhất đưa đến sự thanh tịnh cho chúng sanh, vượt khỏi sầu bi, diệt trừ khổ ưu, thành tựu Chánh lý, chứng ngộ Niết Bàn. Ðó là Bốn Niệm xứ."*
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Ch%C3%A1nh_ni%E1%BB%87m&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ch%C3%A1nh_ni%E1%BB%87m&action=edit§ion=1)]
Kinh Trường Bộ, Kinh Đại Niệm Xứ:
[http://buddhanet.net/budsas/uni/u-kinh-truongbo/truong22.htm](http://buddhanet.net/budsas/uni/u-kinh-truongbo/truong22.htm) Giảng giải kinh Ðại Niệm Xứ và thiền minh sát tuệ. Thiền sư U Silananda (Tỳ khưu Khánh Hỷ dịch): [http://buddhanet.net/budsas/uni/u-dainiemxu/dnx-idx.htm](http://buddhanet.net/budsas/uni/u-dainiemxu/dnx-idx.htm) Bản Anh Ngữ: [http://buddhanet.net/budsas/uni/u-kinh-truongbo/truong22e.htm](http://buddhanet.net/budsas/uni/u-kinh-truongbo/truong22e.htm)

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: hit-local

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1053 hit/4, cp1054 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


markdown:
**(VTC News) - Dù đã 60 tuổi nhưng ông Hòa đã 6 lần thành công phá khóa, đột nhập nhà dân để trộm xe máy, xe máy điện trong 1 tháng.**
Ngày 18/1, Công an thành phố Hà Tĩnh (Hà Tĩnh) cho biết, vừa khởi tố vụ án, bắt tạm giam ông Nguyễn Văn Hòa (60 tuổi, trú xã Thạch Lạc, huyện Thạch Hà, Hà Tĩnh) để điều tra tội trộm cắp tài sản.
![ Dao chich 60 tuoi mot thang 6 lan dot nhap nha dan trom xe may hinh anh 1](https://image.vtcns.com/files/phan.hieu/2017/01/18/44-1027.png)
## Ông Hòa đã 6 lần dùng kìm cộng lực phá khóa nhà dân để trộm tài sản (Ảnh: CACC)
Theo cơ quan điều tra, trong một tháng qua, ông Hòa thường lợi dụng đêm tối đã dùng kìm cộng lực phá khóa cửa lấy đi xe gắn máy, xe máy điện của nhiều nhà dân ở thành phố Hà Tĩnh.
Ngày 15/1, sau khi đột nhập lấy cắp xe máy điện trị giá 13 triệu đồng của một gia đình ở xã Thạch Hưng (thành phố Hà Tĩnh), đạo chích 60 tuổi bị bắt trên đường đưa tang vật đi tiêu thụ.
Tại cơ quan điều tra, Hòa khai nhận đã thực hiện 6 vụ trộm cắp tài sản trên địa bàn thành phố Hà Tĩnh, huyện Thạch Hà.
Hòa khai ông ta lợi dụng sơ hở dùng kìm cộng lực phá khóa, đột nhập trộm cắp xe máy, xe đạp điện rồi nhanh chóng tẩu thoát bằng phương tiện trộm được.
Vụ việc đang được công an điều tra làm rõ.
>>> Đọc thêm:
[Trộm đột nhập ủy ban xã, bỏ qua tài sản để lấy hồ sơ](https://vtc.vn/trom-dot-nhap-uy-ban-xa-bo-qua-tai-san-de-lay-ho-so-d298055.html) **Video: Siêu trộm đột nhập ủy ban xã, để lại lời nhắn 'xã quá nghèo' **

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Pragma: no-cache

Cache-Control: public

X-Fastcgi-Cache: MISS


markdown:
**
(VTC News) - Tới đây, học sinh bậc THCS cũng sẽ đi học không mất tiền – nếu như dự thảo Luật Giáo dục hiện hành mà Bộ GD-ĐT đề xuất được thông qua.
** [Thủ tướng mời Tổng Bí thư tham dự họp Chính phủ tháng 12](https://vtc.vn/thu-tuong-moi-tong-bi-thu-tham-du-hop-chinh-phu-thang-12-d369301.html) [Càng trở thành khách hàng thân thiết, càng có nguy cơ tốn thêm nhiều tiền mua sắm](https://vtc.vn/cang-tro-thanh-khach-hang-than-thiet-cang-co-nguy-co-ton-them-nhieu-tien-mua-sam-d369296.html) [Tự tin up ảnh gương mặt loang lổ, cô gái khiến cả triệu người xót xa khi biết nguyên nhân](https://vtc.vn/tu-tin-up-anh-guong-mat-loang-lo-co-gai-khien-ca-trieu-nguoi-xot-xa-khi-biet-nguyen-nhan-d369294.html) [Giảm được 5kg/tháng chỉ nhờ... ngủ đúng cách](https://vtc.vn/giam-duoc-5kg-thang-chi-nho-ngu-dung-cach-d369293.html) [Xúc động hình ảnh đón Noel sớm của những em bé sinh non trong phòng chăm sóc đặc biệt](https://vtc.vn/xuc-dong-hinh-anh-don-noel-som-cua-nhung-em-be-sinh-non-trong-phong-cham-soc-dac-biet-d369292.html) [Xuất hiện bão Kai-tak gần biển Đông](https://vtc.vn/xuat-hien-bao-kai-tak-gan-bien-dong-d369291.html) [Học cách ngâm rượu cocktail hoa quả thơm ngon ngây ngất cho ngày Tết](https://vtc.vn/hoc-cach-ngam-ruou-cocktail-hoa-qua-thom-ngon-ngay-ngat-cho-ngay-tet-d369290.html) [TP.HCM bỏ quy định cấm công chức mặc quần jean áo thun đi làm](https://vtc.vn/tphcm-bo-quy-dinh-cam-cong-chuc-mac-quan-jean-ao-thun-di-lam-d369287.html) [Vietnam Airlines tăng hơn 1.000 chuyến bay dịp Tết Nguyên đán](https://vtc.vn/vietnam-airlines-tang-hon-1000-chuyen-bay-dip-tet-nguyen-dan-d369279.html) ['Cha đẻ' bí ẩn của đế chế bitcoin là ai?](https://vtc.vn/cha-de-bi-an-cua-de-che-bitcoin-la-ai-d369278.html)


markdown:
TỔNG ĐÀI ĐẶT VÉ
1900 - 6091
Abay bán vé máy bay & hỗ trợ khách hàng đến 11H ĐÊM tại tất cả tỉnh thành trên toàn quốc
Thời gian vừa qua Bình Định đã trở thành cái tên hot trên bản đồ du lịch nội địa. Người ta cứ ầm ầm kéo nhau mua vé máy bay đi Quy Nhơn, Bình Định. Vì đâu Bình Định trở nên hot đến như vậy. Hôm nay ABAY sẽ cùng bạn giải mã cơn sốt này nhé.
Bình Định sở hữu khu dã ngoại Trung Lương - điểm du lịch hot nhất mùa hè này
Như một làn gió mới rất "chất" của du lịch Bình Định, khu dã ngoại Trung Lương đã đang và sẽ tiếp tục khiến những người mê du lịch điên đảo. Nếu như 1 năm trước, Coco Beach khiến giới trẻ phát cuồng với khu cắm trại view biển tựa thiên đường thì mùa hè năm nay, Trung Lương mới chính là cái tên sốt nhất khiến bạn phải xách balo lên và đi ngay. Người ta gọi nó là đảo Jeju phiên bản Việt.
Khu dã ngoại Trung Lương ở biển Trung Lương, xã Cát Tiến, huyện Phù Cát, Bình Định, cách thành phố Quy Nhơn khoảng 30 km
Trung Lương sở hữu những bờ biển trải dài ngút mắt, những bãi cát trắng phau và cả những dãy núi "cuộn mình" trong gió mát khiến bạn như thể lạc vô cánh rừng hoang với những trải nghiệm khó đổi tưởng tượng. Có lẽ đây chỉ là một trong những lý do khiến người ta mê mẩn địa danh này.
Dạo chơi bên bờ biển
Dừng chân nơi đây bạn có thể dạo biển, tản bộ với người thương trên con đường bậc thang uốn lượn một cách mềm mại theo sườn núi. Nó như một góc tuyệt vời để cảm nhận như đang lạc bước đến xứ sở kim chi xinh đẹp. Từ đây bạn còn có thể tới các điểm du lịch nổi tiếng gần đó như: chùa Ông Núi, khu thiền viện Thiên Hưng với tượng phật ngồi Thích Ca cao nhất Đông Nam Á, khu di tích Chiến thắng Núi Bà...
Ghi lại khoảnh khắc cực chất như ở Jeju
Ở khu dã ngoại Trung Lương có nhiều hoạt động thú vị. Một trong những hoạt động hấp dẫn nhất tại đây là cắm trại tại một thung lũng nhỏ, xung quanh đều được bao bọc bởi núi đá, có hướng nhìn ra biển. Bạn có thể thuê lều cắm trại qua đêm với giá 300.000đ/ cho 2 người. Rồi đừng quên đốt lửa trại hay tổ chức các bữa tiệc sôi động ngay trên bãi biển.
Cắm trại là hoạt động vô cùng thú vị
Khu dã ngoại này cũng có khu vực nhà hàng nằm tách biệt để không gây ảnh hưởng đến khách du lịch.
Hấp dẫn những món hải sản tươi ngon
Trung Lương còn gì nữa ư? Nơi đây có vô số các món hải sản tươi ngon chờ bạn thưởng thức.
Không gian nghỉ dưỡng lý tưởng cho mùa hè
Giờ thì bạn đã hiểu vì sao Bình Định là điểm du lịch hot được giới trẻ và những người mê du lịch check in ầm ầm rồi chứ. Bạn có muốn theo chân ABAY tới và hòa mình vào đảo Jeju phiên bản Việt không?
Để có một chuyến du lịch hoàn hảo tới điểm du lịch hot nhất hiện nay bạn phải có vé máy bay. Bạn cũng có thể ô tô, xe khách hay tàu hỏa nhưng máy bay sẽ là phương tiện di chuyển an toàn và nhanh chóng nhất. Chỉ với khoảng gần 2 giờ đồng hồ bạn đã có mặt tại địa điểm xinh đẹp này.
Những mức giá hấp dẫn đi Quy Nhơn từ Hà Nội
Hiện theo khảo sát của ABAY.vn, hành trình bay Hà Nội đi Quy Nhơn đang có mức giá khá hấp dẫn cho các chuyến bay tháng 8. Đặt vé máy bay Jetstar Pacific bạn sẽ là chủ nhân của tấm vé 370.000đ. Nếu bay cùng VietJet Air bạn phải chi trả 660.000đ cho tấm vé 1 chiều. Còn nếu muốn lựa chọn Vietnam Airlines bạn phải chịu mức giá 1.100.000đ.
Chặng Sài Gòn Quy Nhơn sở hữu nhiều tấm vé giá rẻ
Thuận lợi và được ưu ái hơn, giá vé máy bay đi Quy Nhơn từ Sài Gòn đang rất rẻ. Chỉ cần bỏ ra 190.000đ bạn đã có ngay vé đi Quy Nhơn. Không giống với hành trình bay từ Hà Nội ở hành trình này cả hai hãng Jetstar Pacific và VietJet Air đều có vé giá rẻ. Nếu bay cùng VietJet Air bạn cũng chỉ phải trả 199.000đ cho tấm vé 1 chiều.
Để không bỏ lỡ những tấm vé giá rẻ này bạn cần lên lịch trình cụ thể và đặt vé máy bay ngay. ABAY chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng với những tấm vé giá rẻ phù hợp với lịch bay của bạn. Đừng quên ABAY sẽ đồng hành cùng bạn 24/24h. Bất cứ lúc nào bạn cần cứ nhấc máy lên và gọi 1900 6091 nhé.
Chúc bạn có những khoảnh khắc đẹp tại điểm du lịch hot nhất mùa hè này nhé.
Thứ năm, 14/07/2016 14:58
Hãy nhập vào tên thành phố hoặc mã sân bay
Chọn
Bạn còn thắc mắc?
Về chúng tôi
Quản lý đặt hàng
Đăng ký Email nhận khuyến mại
ABAY TẠI Tp Hồ Chí Minh
32 Phổ Quang, Phường 2, Q.Tân Bình, Tp Hồ Chí Minh164B Bùi Thị Xuân, Quận 1, Tp Hồ Chí Minh
Website: http://www.abay.vn- Email:
contact@abay.vn
Tel: (+024) 7300 6091 - Fax: (+028) 38 48 7160
ABAY TẠI HÀ NỘI
324 Phố Huế, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội347 Nguyễn Khang, Q.Cầu Giấy, Hà nội
Website: http://www.abay.vn- Email:
contact@abay.vn
Tel: (+024) 7300 6091 - Fax: (+024) 35 33 5403
© 2012 Công ty TNHH vé máy bay
trực tuyến ABAY
Số ĐKKD 0105795184 - Mã số thuế 0105795184
Đặt vé Nội địa
1900 6091Nhánh số 1
Đặt vé Quốc tế
1900 6091Nhánh số 2
Thắc mắc & Góp ý
1900 6091Nhánh số 3
Nhấn Like và +1 để nhận tin vé rẻ

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 2.0.0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown:
Nhấn "Enter" hoặc "Trở lại" để bắt đầu tìm kiếm
Hãy tải ngay ứng dụng Dulux Visualizer về cho điện thoại và máy tính bảng của bạn.
Chúng tôi sẽ gửi cho bạn những tin tức đầy màu sắc từ bây giờ.

X-Content-Type-Options: nosniff

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=86400

Set-Cookie: uid=CrYBl1oyFBSubCxSA5WkAg==; path=/

Vary: Cookie, Accept-Encoding


markdown:
Để có đầy đủ chức năng của trang này cần phải kích hoạt JavaScript.
Đây là
hướng dẫn cách kích hoạt JavaScript ở trình duyệt web của bạn
.
Tiếng Việt
usd -
$
Help
Quản lý việc đặt chỗ của tôi
Một chiều
Trở về
Nhiều địa điểm
1 adult
1
A
Từ:
Marseille
B
Đến:
Tampa
Khởi hành:
Trở về:
Create Price Alert
price_alert.dropdown.daily
price_alert.dropdown.weekly
Filters
Flights from Marseille (France) to Tampa (United States)
Một chiều tốt nhất
Khứ hồi tốt nhất
Loading map
Ẩn
Công ty
Press kit
Điều khoản và Điều kiện
Bảo Đảm Kiwi.com
Chính sách bảo mật
Giới thiệu về Kiwi.com
Nghề nghiệp
Security
Stories
Kết nối
Mở trò chuyện trực tuyến
Subscribe to Newsletter
Tính năng
Đăng ký
Đăng nhập
Top Routes

Strict-Transport-Security: max-age=63072000; preload

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
## 5 Anh Em Siêu Nhân
![ 5 Anh Em Siêu Nhân](https://upload.lixibox.com/system/pictures/files/000/023/885/large/1507281024.jpg)
[8 đánh giá](#)
/
16 Yêu thích
[
Nhận ngay
2900 Lixicoin
khi mua box này
](/lixicoin)
Sản phẩm miễn phí vận chuyển
Bạn sẽ nhận được hàng từ 16/12 - 23/12/2017
### giới thiệu box
Halio là thương hiệu máy rửa mặt sử dụng công nghệ Sonic Wave Cleansing giúp làm sạch sâu gấp 10 lần và loại bỏ tới 99% dầu thừa cũng như lớp trang điểm còn sót lại mà vẫn dịu nhẹ không gây lão hoá cho làn da. Đồng thời, Halio cũng giúp massage thư giãn khuôn mặt sau một ngày làm việc căng thẳng.
Máy đã có kèm sẵn dây sạc và hộp đựng.
Máy rửa mặt Halio với 5 ưu điểm vượt trội:
- Sử dụng công nghệ sóng rung, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ với làn da, kể cả da khô và lão hoá.
- Thay đổi tới 14 chế độ rung, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.
- Bề mặt cọ rộng hơn, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt.
- Dễ dàng đi vào những góc khó nhất trên khuôn mặt, làm sạch toàn diện.
- Nắp đậy silicon cho cổng sạc, chống thấm nước tuyệt đối.
* Box trên không được áp dụng mã giảm giá.
- Số lượng: 1
[Halio](/brands/halio)
- United States
Halio là thương hiệu máy rửa mặt sử dụng công nghệ Sonic Wave Cleansing giúp làm sạch sâu gấp 10 lần và loại bỏ tới 99% dầu thừa cũng như lớp trang điểm còn sót lại mà vẫn dịu nhẹ không gây lão hoá cho làn da. Đồng thời, Halio cũng giúp massage thư giãn khuôn mặt sau một ngày làm việc căng thẳng.
Máy đã có kèm sẵn dây sạc và hộp đựng.
Máy rửa mặt Halio với 5 ưu điểm vượt trội:
- Sử dụng công nghệ sóng rung, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ với làn da, kể cả da khô và lão hoá.
- Thay đổi tới 14 chế độ rung, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.
- Bề mặt cọ rộng hơn, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt.
- Dễ dàng đi vào những góc khó nhất trên khuôn mặt, làm sạch toàn diện.
- Nắp đậy silicon cho cổng sạc, chống thấm nước tuyệt đối.
Sử dụng máy rửa mặt Halio 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 phút để làm sạch sâu và thư giãn làn da. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào nhu cầu của làn da mà điều chỉnh tần suất sử dụng. Bộ sản phẩm gồm có: - 01 thân máy rửa mặt - 01 dây sạc USB Chế độ bảo hành: 1 đổi 1 trong vòng 1 năm với điều kiện sản phẩm bị lỗi kỹ thuật do nhà sản xuất và không thể sửa được, năm thứ 2 miễn phí sửa chữa (khách tự trả các chi phí liên quan như shipping nếu có). Chế độ bảo hành của sản phẩm đi kèm với mã đơn mua hàng trên hệ thống Lixibox.com (không có Phiếu bảo hành bằng giấy) Lưu ý: Quý khách gửi hàng về bảo hành vui lòng gởi kèm cả hộp nhựa và cáp sạc, nếu không có đầy đủ phụ kiện Lixibox sẽ không nhận bảo hành.
- Số lượng: 1
[Halio](/brands/halio)
- United States
Halio là thương hiệu máy rửa mặt sử dụng công nghệ Sonic Wave Cleansing giúp làm sạch sâu gấp 10 lần và loại bỏ tới 99% dầu thừa cũng như lớp trang điểm còn sót lại mà vẫn dịu nhẹ không gây lão hoá cho làn da. Đồng thời, Halio cũng giúp massage thư giãn khuôn mặt sau một ngày làm việc căng thẳng.
Máy đã có kèm sẵn dây sạc và hộp đựng.
Máy rửa mặt Halio với 5 ưu điểm vượt trội:
- Sử dụng công nghệ sóng rung, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ với làn da, kể cả da khô và lão hoá.
- Thay đổi tới 14 chế độ rung, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.
- Bề mặt cọ rộng hơn, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt.
- Dễ dàng đi vào những góc khó nhất trên khuôn mặt, làm sạch toàn diện.
- Nắp đậy silicon cho cổng sạc, chống thấm nước tuyệt đối.
Sử dụng máy rửa mặt Halio 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 phút để làm sạch sâu và thư giãn làn da. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào nhu cầu của làn da mà điều chỉnh tần suất sử dụng. Bộ sản phẩm gồm có: - 01 thân máy rửa mặt - 01 dây sạc USB Chế độ bảo hành: 1 đổi 1 trong vòng 1 năm với điều kiện sản phẩm bị lỗi kỹ thuật do nhà sản xuất và không thể sửa được, năm thứ 2 miễn phí sửa chữa (khách tự trả các chi phí liên quan như shipping nếu có). Chế độ bảo hành của sản phẩm đi kèm với mã đơn mua hàng trên hệ thống Lixibox.com (không có Phiếu bảo hành bằng giấy) Lưu ý: Quý khách gửi hàng về bảo hành vui lòng gởi kèm cả hộp nhựa và cáp sạc, nếu không có đầy đủ phụ kiện Lixibox sẽ không nhận bảo hành.
- Số lượng: 1
[Halio](/brands/halio)
- United States
Halio là thương hiệu máy rửa mặt sử dụng công nghệ Sonic Wave Cleansing giúp làm sạch sâu gấp 10 lần và loại bỏ tới 99% dầu thừa cũng như lớp trang điểm còn sót lại mà vẫn dịu nhẹ không gây lão hoá cho làn da. Đồng thời, Halio cũng giúp massage thư giãn khuôn mặt sau một ngày làm việc căng thẳng.
Máy đã có kèm sẵn dây sạc và hộp đựng.
Máy rửa mặt Halio với 5 ưu điểm vượt trội:
- Sử dụng công nghệ sóng rung, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ với làn da, kể cả da khô và lão hoá.
- Thay đổi tới 14 chế độ rung, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.
- Bề mặt cọ rộng hơn, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt.
- Dễ dàng đi vào những góc khó nhất trên khuôn mặt, làm sạch toàn diện.
- Nắp đậy silicon cho cổng sạc, chống thấm nước tuyệt đối.
Sử dụng máy rửa mặt Halio 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 phút để làm sạch sâu và thư giãn làn da. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào nhu cầu của làn da mà điều chỉnh tần suất sử dụng. Bộ sản phẩm gồm có: - 01 thân máy rửa mặt - 01 dây sạc USB Chế độ bảo hành: 1 đổi 1 trong vòng 1 năm với điều kiện sản phẩm bị lỗi kỹ thuật do nhà sản xuất và không thể sửa được, năm thứ 2 miễn phí sửa chữa (khách tự trả các chi phí liên quan như shipping nếu có). Chế độ bảo hành của sản phẩm đi kèm với mã đơn mua hàng trên hệ thống Lixibox.com (không có Phiếu bảo hành bằng giấy) Lưu ý: Quý khách gửi hàng về bảo hành vui lòng gởi kèm cả hộp nhựa và cáp sạc, nếu không có đầy đủ phụ kiện Lixibox sẽ không nhận bảo hành.
- Số lượng: 1
[Halio](/brands/halio)
- United States
Halio là thương hiệu máy rửa mặt sử dụng công nghệ Sonic Wave Cleansing giúp làm sạch sâu gấp 10 lần và loại bỏ tới 99% dầu thừa cũng như lớp trang điểm còn sót lại mà vẫn dịu nhẹ không gây lão hoá cho làn da. Đồng thời, Halio cũng giúp massage thư giãn khuôn mặt sau một ngày làm việc căng thẳng.
Máy đã có kèm sẵn dây sạc và hộp đựng.
Máy rửa mặt Halio với 5 ưu điểm vượt trội:
- Sử dụng công nghệ sóng rung, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ với làn da, kể cả da khô và lão hoá.
- Thay đổi tới 14 chế độ rung, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.
- Bề mặt cọ rộng hơn, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt.
- Dễ dàng đi vào những góc khó nhất trên khuôn mặt, làm sạch toàn diện.
- Nắp đậy silicon cho cổng sạc, chống thấm nước tuyệt đối.
- Số lượng: 1
[Halio](/brands/halio)
- United States
Halio là thương hiệu máy rửa mặt sử dụng công nghệ Sonic Wave Cleansing giúp làm sạch sâu gấp 10 lần và loại bỏ tới 99% dầu thừa cũng như lớp trang điểm còn sót lại mà vẫn dịu nhẹ không gây lão hoá cho làn da. Đồng thời, Halio cũng giúp massage thư giãn khuôn mặt sau một ngày làm việc căng thẳng.
Máy đã có kèm sẵn dây sạc và hộp đựng.
Máy rửa mặt Halio với 5 ưu điểm vượt trội:
- Sử dụng công nghệ sóng rung, làm sạch sâu mà vẫn dịu nhẹ với làn da, kể cả da khô và lão hoá.
- Thay đổi tới 14 chế độ rung, phù hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.
- Bề mặt cọ rộng hơn, nhanh chóng rửa sạch toàn bộ khuôn mặt.
- Dễ dàng đi vào những góc khó nhất trên khuôn mặt, làm sạch toàn diện.
- Nắp đậy silicon cho cổng sạc, chống thấm nước tuyệt đối.
Sử dụng máy rửa mặt Halio 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 1 phút để làm sạch sâu và thư giãn làn da. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào nhu cầu của làn da mà điều chỉnh tần suất sử dụng. Bộ sản phẩm gồm có: - 01 thân máy rửa mặt - 01 dây sạc USB Chế độ bảo hành: 1 đổi 1 trong vòng 24 tháng với điều kiện sản phẩm bị lỗi kỹ thuật do nhà sản xuất và không thể sửa được. Chế độ bảo hành của sản phẩm đi kèm với mã đơn mua hàng trên hệ thống Lixibox.com (không có Phiếu bảo hành bằng giấy)
Cảm ơn bạn đã gửi đánh giá.
![ Nhu anh Pham quynh](https://upload.lixibox.com/images/users/default_avatar.png)
Nhu anh Pham quynh
Rat ung y em nay, da mua ve lam qua tang
Phù Nhi
Xài được khoảng 1 tuần dung xong sờ da cực thích và thấy lcl sạch , se lại một chút. Có điều hơi đẩy mụn nhưng 1,2 ngay sẽ hết .
![ NGAN PHAN BICH](https://upload.lixibox.com/images/users/default_avatar.png)
NGAN PHAN BICH
Sản phẩm dùng cực tốt, rửa mặt xong da sáng mịn, sạch thấy rõ luôn nè.
![ Vũ Hoàng Trung](https://upload.lixibox.com/system/users/avatars/000/123/713/thumb/avatar-1511585973974.jpg?1511585974)
Vũ Hoàng Trung
Sản phẩm đẹp, máy rửa rất sạch, tặng bạn bè rất ưng ý.
Mình đã nhận được phản hồi lại của bạn nhân viên khi đơn hàng có vấn đề để xử lý tặng lại khách hàng mask khác.
Bên chăm sóc khách hàng rất tích cực, mình sẽ mua sắm ở đây nhiều lần khác.
![ Ngoc Van Anh Bui](https://upload.lixibox.com/images/users/default_avatar.png)
Ngoc Van Anh Bui
![ Hương Lê](https://upload.lixibox.com/images/users/default_avatar.png)
Hương Lê
Cả 5 màu đều rất đẹp. Chất liệu silicone mềm mại. Thân máy cầm vừa tay. Sau khi dùng, da sạch và mềm mại hơn.
Bảo An Ngô
Mình mua máy rửa mặt xài thấy ok nên mua mấy cái làm quà luôn. Máy ok, lần này giao hàng hơi trễ 1 xíu. Tội a shipper đội mưa bão đi giao hàng :(
Diệu Đào
Gôd dùng máy rất bền pin và đầu silicon khá dễ chịu với da
![ My account icon 83eb37ed6230dbf4428509811e79a642345f8942d2da54876ca590eac5ee001d](https://upload.lixibox.com/assets/account/my-account-icon-83eb37ed6230dbf4428509811e79a642345f8942d2da54876ca590eac5ee001d.png)
#### giao hàng trên toàn quốc
để biết thời gian giao hàng và dự kiến, vui lòng nhập thông tin về địa điểm nhận hàng:
**Giao hàng tiêu chuẩn:**
**không xác định**
#### thanh toán online tiện lợi, an toàn
Nhận thanh toán trực tiếp qua thẻ ATM, thẻ tín dụng VISA, MasterCard qua cổng OnePay hoặc chuyển khoản qua Vietcombank.
![ ](https://upload.lixibox.com/assets/box_details/bank-list-4a8c8694fc4727edb0471f034a6ea8dde87f28f32723471db221ab320b2713af.jpg)
## FOLLOW LIXIBOX ON

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

Set-Cookie: _lixi_session=0e1532cc39fcbd9382a34e90e492a9b2; domain=.lixibox.com; path=/; secure; HttpOnly


markdown:
☏
096.2345.888
Trang chủ
Danh mục
Giới thiệu
Câu chuyện thành công
Môi giới tên miền
Blog
Tên miền đẹp
»
Sức khỏe
»
Sex
Kết quả tên miền từ danh mục:
Sex
5
tên miền
Tên
Tên miền cơ bản
Giá
Tuỳ chọn
1.
SuckhoeDanong.com
SuckhoeDanong
28.000.000
₫
Mua ngay
2.
ThuocTinhyeu.com
ThuocTinhyeu
26.000.000
₫
Mua ngay
3.
Yeusinhlynam.com
Yeusinhlynam
39.000.000
₫
Mua ngay
4.
Xuattinhsom.net
Xuattinhsom
29.000.000
₫
Mua ngay
5.
Batluc.com
Batluc
55.000.000
₫
Mua ngay
Tìm tên miền
Gọi mua tên miền
028.2225.8888 – 028.2225.9999 096.2345.888 – 096.2345.999
Giỏ hàng
Tên miền đẹp đỉnh cao
NangluongXanh.com
98.000.000
₫
NoithatXehoi.com
98.000.000
₫
BanhKeo.com
168.000.000
₫
SamTrieutien.com.vn
20.000.000
₫
HocVe.com
138.000.000
₫
Tranh.vn
68.000.000
₫
ThegioiDocu.com
138.000.000
₫
SuaMaylanh.com.vn
28.000.000
₫
Thucdon.com
359.000.000
₫
DulichHanquoc.vn
55.000.000
₫
Thông tin cần biết về tên miền
+
Tên miền đẹp giúp SEO đạt thứ hạng cao
+
Chuyển quyền sở hữu tên miền an toàn
.
+
Tại sao bạn nên mua tên miền đẹp tại MuaBanTenMien.com
+
Cho thuê website tên miền đẹp, đã Top từ khóa ✈
Tên miền mới đăng
DaotaoSeo.edu.vn
22.000.000
₫
TrangphucCongso.com
25.000.000
₫
DamViet.com
28.000.000
₫
ThietkeAothun.com
88.000.000
₫
Ductuong.com
32.000.000
₫
TranhDien.com
29.000.000
₫
ThepGiasi.com
22.000.000
₫
ThegioiDat.com
138.000.000
₫
DatxeNhanh.com
36.000.000
₫
ChothueMattien.com
26.000.000
₫
in áo lấy liền
In áo thun Biệt Đội X6
in áo game lấy liền, giá tốt
In áo thun đồng phục công ty Minh Tiến
In áo thun fan hâm mộ
In áo thun du lịch công ty AHT Group
In áo thun đồng phục MasterBrand
In áo thun đồng phục Impresso
In áo đồng phục TV Box
In áo thun đồng phục Bếp Việt
In áo thun team building Change Grow
Nội dung mới
Mua tên miền đẹp – Đẳng cấp của người có tầm nhìn xa
Đã cho phép chuyển nhượng tên miền Việt Nam
Tiền ảo Bitcoin tăng giá gấp hơn hai triệu lần sau tám năm – Bài học là gì?
Sự đời: Bớt của khách tức là đang bớt của chính mình
AdTech với Media.net được bán 900 triệu đô la
VỀ MUA BÁN TÊN MIỀN ĐẸP
MuaBanTenMien.com
là tập hợp những tên miền quốc tế (.com, .net,...) đẹp, giàu ý nghĩa, có giá trị kinh doanh và thương hiệu cao. Với những domain hàng đầu như:
quatang.com
,
vesy.com
,
thukhoa.com
,
nhansam.com
,
linhchi.com
,
dongtrunghathao.com
,
phongkham.com
,
giambeo.com
,
vesinh.com
, dichvuthamtu.com cùng hàng ngàn tên miền đẹp khác, MuaBanTenMien.com có thể giúp quý doanh nghiệp lựa chọn cho mình một tên miền phù hợp nhu cầu quảng bá thương hiệu, sản phẩm, dịch vụ.
Tư vấn
Tin tức tên miền
Đăng bán tên miền
Cách chuyển tên miền an toàn
Tuyển dụng
Đổi - trả sản phẩm
Liên hệ
Chính sách & Quy định chung
Hình thức thanh toán
Bảo mật thông tin
Khuyến mãi tên miền
Tìm tên miền đẹp
FB Tên miền đẹp
Copyright © 2017
Mua bán tên miền
-
Tên miền đẹp
-
Sàn mua bán tên miền
- Chuyển nhượng tên miền cao cấp. Phát triển bởi
Thiết Kế Website Đẹp
Chủ quản: Công ty TNHH Thế Giới Tìm Kiếm. Số ĐKKD: 4102042164 do Sở Kế hoạch Đầu tư Tp.HCM cấp ngày 17/08/2006
279 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.15, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM. ĐT: 028.2225.8888 - 028.2225.9999 - 096.2345.888 - 096.2345.999.

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
0
Đăng nhập
Tài khoản & Đơn hàng
Giỏ hàng
DANH MỤC SẢN PHẨM
Trang chủ
Giới thiệu
Góc tư vấn
Góc tư vấn
Góc tư vấn
Công trình hoàn thiện
Giờ mở cửa: 08:00-17:30 (T2- CN)
Sàn gỗ Newhome
Sàn gỗ Newhome D1368
Sàn gỗ Newhome D2379
Sàn gỗ Newhome D1369
Sàn gỗ Newhome D2838
Sàn gỗ Newhome D2386
Sàn gỗ Newhome D1180
Sàn gỗ Newhome D2836
Sàn gỗ Newhome D1168
Sàn gỗ tự nhiên
Hương Nam Phi
Giáng hương lào
Sàn gỗ sồi đỏ
Sồi trắng solid
Sồi ghép mặt
Sàn gỗ Lim
Sàn gỗ Chiu Liu
Sàn gỗ công nghiệp
Sàn gỗ Thailux
Sàn gỗ kahn
Sàn gỗ Kronopol
Sàn gỗ Janmi
Sàn gỗ Inovar
Sàn gỗ masfloor- sàn gỗ malaysia
Sàn gỗ Robina
Sàn gỗ Classen Đức
Sàn gỗ QuickStyle
Sàn gỗ QuickHouse
Sàn gỗ QuickStep Bỉ
Sàn gỗ Kaindl
Sàn nhựa Vinyl
Sàn nhựa hèm khóa
Sàn nhựa dán keo
Nội thất
Tủ bếp
Phòng ngủ
Trần Bomu
Sản phẩm bán chạy
SÀN GỖ HANSOL 5006
Mã số sản phẩm : 5006
Liên hệ
Số lượng
ĐẶC ĐIỂM SÀN GỖ HANSOL - Vẻ đẹp tươi sáng Sàn gỗ Hansol đưa tới cho căn nhà vẻ đẹp tươi sáng như gỗ tự nhiên. Với sắc mầu phong phú và độ mịn tuyệt đối mọi khu vực trong phòng, sẽ luôn giúp cuộc sống con người trở lên tươi sáng hơn. - Độ bền tối ưu: Công nghệ ép gỗ hiện đại đã khẳng định độ bền của Sàn gỗ Hansol. Giờ đây nền nhà của bạn...
Liên hệ
MÔ TẢ
Chính sách
TAGS
ĐẶC ĐIỂM SÀN GỖ HANSOL
- Vẻ đẹp tươi sáng Sàn gỗ Hansol đưa tới cho căn nhà vẻ đẹp tươi sáng như gỗ tự nhiên. Với sắc mầu phong phú và độ mịn tuyệt đối mọi khu vực trong phòng, sẽ luôn giúp cuộc sống con người trở lên tươi sáng hơn.
- Độ bền tối ưu: Công nghệ ép gỗ hiện đại đã khẳng định độ bền của Sàn gỗ Hansol. Giờ đây nền nhà của bạn đã tránh được mọi hiện tượng cong, vênh, nứt vỡ, chống mài mòn và chống xé rách do tác động của lực từ bên ngoài.
Sản phẩm sàn gỗ 20 năm chỉ được bảo hành theo những quy định sau. 1. Dùng khăn ẩm để lau sàn. 2. Việc làm sạch sàn chỉ được thực hiện bằng các loại hóa chất không có tính tẩy. 3. Không được đổ nước ra cọ rửa sàn. 4. Những điểm tiếp xúc của đồ vật trong phòng như: chân bàn, chân ghế, giường tủ phải có đệm cao su tránh gây hỏng sàn. 5. Không dùng giấy ráp chùi sàn hoặc bôi sơn, sáp lên bề mặt sàn. 6. Những vị trí dễ tiếp xúc với như cửa toilet, cửa sổ, cửa ra ban công, cửa chính của phòng, nước chảy ra từ điều hòa – đều phải có biện pháp ngăn ngừa tuyệt đối, tránh để nước tràn ngập sàn gỗ Mọi thông tin vui lòng liên hệ: CÔNG TY TNHH ĐẠT THÀNH VP1: Số 236 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội - 0913 123 800. VP2: số nhà 55 Minh Khai, TP Bắc Giang, Tỉnh Bắc Giang - 0912 168 067 VP3: Khu Đô Thị Mới Bắc Từ Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh - 0916 121 168 Email: datthanhltd@gmail.com Hotline: 0987 688 889
http://sangodatthanh.com/san-g
Sản phẩm bán chạy nhất
Sàn gỗ công nghiệp Newhome D1368
Liên hệ
Sàn gỗ Newhome 12mm mã D2379
Liên hệ
sàn gỗ Newhome 12mm mã D1369
Liên hệ
sàn gỗ Newhome 12mm mã D2838
Liên hệ
sàn gỗ Newhome mã D2386
Liên hệ
Sàn gỗ Newhome mã D1180
Liên hệ
sàn gỗ Newhome mã D2836
Liên hệ
Sàn gỗ Newhome mã D1168
Liên hệ
Đăng nhập
Đăng kí

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Fri, 29-Dec-2017 05:54:52 GMT; path=/; HttpOnly

X-Page: product-detail

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"