text:
Nếu quý vị chưa có thói quen hoạt động thể chất, thì có thể là quý vị đang được đề nghị bắt đầu thói quen này. Hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ. Nó cũng giúp quý vị giảm hoặc kiểm soát được các yếu tố nguy cơ khác nhu huyết áp cao, cholesterol trong máu cao, thừa cân và tiểu đường.
Quý vị sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, có diện mạo tốt hơn, trở nên linh hoạt hơn, dồi dào năng lưc hơn, và giảm được căng thẳng.
Tôi bắt đầu thực hiện bằng cách nào?
Hãy bàn với bác sĩ về một chương trình hoạt động thể chất phù hợp với quý vị nếu như: quý vị ít vận động trong một thời gian dài hoặc có các vấn đề về bệnh tật, là người trung nien hoặc cao tuổi và đang lập kế hoạch cho một chương trình luyện tập với cường độ tương đối cao.
Điều gì sẽ thúc đẩy tôi tiếp tục duy trì?
Hãy đề nghị cả gia đình cùng tham gia ! Tham gia nhóm luyện tập, câu lạc bộ sức khỏe hoặc YMCA. Chọn một hoạt động ưa thích và thuận tiện cho quý vị. Nếu quý vị cần có thời tiết đẹp để luyện tập, hãy lập kế hoạch dự phòng cho những ngày thời tiết xấu (ví dụ, nếu trời mưa thì đi bộ trong khu thương mại thay vì trong công viên).
Học cách chơi một môn thể thao mới mà quý vị cho rằng mình sẽ thích, hoặc học để nâng cao trình độ một môn mà quý vị đã biết. Thực hiện đa dạng các hoạt động. Ngày thì đi bộ nhanh, ngày khác lại bơi. Rồi ngày cuối tuần đi xe đạp! Hãy thực hiện các hoạt động thể chất theo lệ thường đều đặn, để nó trở thành một thói quen.
Dù quý vị ngừng luyện tập trong một thời gian lâu, thì cũng đừng mất hy vọng! Hãy bắt đầu lại - chậm rãi và tăng dần lên nhịp độ trước đây.
Tôi cần thực hiện thêm điều gì nữa?
Cố gắng đừng so sánh với những người khác. Mục tiêu của quý vị là sức khỏe của chính mình.
Nghĩ xem quý vị thích tập một mình hay cùng với người khác, trong nhà hay ngoài trời, vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất, và kiểu luyện tập nào quý vị thích nhất. Nếu cảm thấy muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại những lý do đã khiến quý vị bắt đầu luyện tập. Ngoài ra, hãy nghĩ về chặng đường quý vị đã vượt qua!
Đừng bắt ép bản thân quá mức. Quý vị vẫn cần phải có thể trò chuyện trong lúc luyện tập. Nếu phải mất đến hơn 10 phút mới trở về trạng thái bình thường sau khi luyện tập, thì có nghĩa là quý vị đã luyện tập quá nặng.
(from American Heart Association)
Quý vị sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, có diện mạo tốt hơn, trở nên linh hoạt hơn, dồi dào năng lưc hơn, và giảm được căng thẳng.
Tôi bắt đầu thực hiện bằng cách nào?
Hãy bàn với bác sĩ về một chương trình hoạt động thể chất phù hợp với quý vị nếu như: quý vị ít vận động trong một thời gian dài hoặc có các vấn đề về bệnh tật, là người trung nien hoặc cao tuổi và đang lập kế hoạch cho một chương trình luyện tập với cường độ tương đối cao.
- Chọn những hoạt động mà quý vị ưa thích.
- Định ra một ngày bắt đầu phù hợp với lịch trình của quý vị và có đủ thời gian để khởi động.
- Mặc quần áo và mang giầy thích hợp giúp quý vị thoải mái.
- Hãy bắt đầu chậm rãi - đừng làm quá mức!
- Cố gắng tập vào cùng một giờ mỗi ngày để việc luyện tập trở thành một hoạt động thường lệ.
- Uống nước trước khi, trong khi và sau khi luyện tập.
- Đề nghị một người bạn cùng bắt đầu luyện tập với quý vị.
- Ghi lại những ngày, quãng đường (hoặc khoảng thời gian) quý vị đã luyện tập, và cảm giác của quý vị sau khi tập. Hãy đặt mục tiêu mỗi tuần tập aerobic trong ít nhất 150 phút (2 giờ 30 phút) với cường độ trung bình, hoặc trong 75 phút (1 giờ 15 phút) với cường độ cao.
- Nếu quý vị bỏ qua một ngày, hãy lập kế hoạch tập bù cho ngày đó. Không tăng gấp đôi thời gian luyện tập trong lần kế tiếp.
Điều gì sẽ thúc đẩy tôi tiếp tục duy trì?
Hãy đề nghị cả gia đình cùng tham gia ! Tham gia nhóm luyện tập, câu lạc bộ sức khỏe hoặc YMCA. Chọn một hoạt động ưa thích và thuận tiện cho quý vị. Nếu quý vị cần có thời tiết đẹp để luyện tập, hãy lập kế hoạch dự phòng cho những ngày thời tiết xấu (ví dụ, nếu trời mưa thì đi bộ trong khu thương mại thay vì trong công viên).
Học cách chơi một môn thể thao mới mà quý vị cho rằng mình sẽ thích, hoặc học để nâng cao trình độ một môn mà quý vị đã biết. Thực hiện đa dạng các hoạt động. Ngày thì đi bộ nhanh, ngày khác lại bơi. Rồi ngày cuối tuần đi xe đạp! Hãy thực hiện các hoạt động thể chất theo lệ thường đều đặn, để nó trở thành một thói quen.
Dù quý vị ngừng luyện tập trong một thời gian lâu, thì cũng đừng mất hy vọng! Hãy bắt đầu lại - chậm rãi và tăng dần lên nhịp độ trước đây.
Tôi cần thực hiện thêm điều gì nữa?
Cố gắng đừng so sánh với những người khác. Mục tiêu của quý vị là sức khỏe của chính mình.
Nghĩ xem quý vị thích tập một mình hay cùng với người khác, trong nhà hay ngoài trời, vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất, và kiểu luyện tập nào quý vị thích nhất. Nếu cảm thấy muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại những lý do đã khiến quý vị bắt đầu luyện tập. Ngoài ra, hãy nghĩ về chặng đường quý vị đã vượt qua!
Đừng bắt ép bản thân quá mức. Quý vị vẫn cần phải có thể trò chuyện trong lúc luyện tập. Nếu phải mất đến hơn 10 phút mới trở về trạng thái bình thường sau khi luyện tập, thì có nghĩa là quý vị đã luyện tập quá nặng.
(from American Heart Association)

markdown:
![ Picture](/uploads/1/3/7/3/13738781/5358170_orig.png)
![ Picture](/uploads/1/3/7/3/13738781/5358170_orig.png)
Nếu quý vị chưa có thói quen hoạt động thể chất, thì có thể là quý vị đang được đề nghị bắt đầu thói quen này. Hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ. Nó cũng giúp quý vị giảm hoặc kiểm soát được các yếu tố nguy cơ khác nhu huyết áp cao, cholesterol trong máu cao, thừa cân và tiểu đường.
Quý vị sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, có diện mạo tốt hơn, trở nên linh hoạt hơn, dồi dào năng lưc hơn, và giảm được căng thẳng.
Hãy bàn với bác sĩ về một chương trình hoạt động thể chất phù hợp với quý vị nếu như: quý vị ít vận động trong một thời gian dài hoặc có các vấn đề về bệnh tật, là người trung nien hoặc cao tuổi và đang lập kế hoạch cho một chương trình luyện tập với cường độ tương đối cao.
Hãy đề nghị cả gia đình cùng tham gia ! Tham gia nhóm luyện tập, câu lạc bộ sức khỏe hoặc YMCA. Chọn một hoạt động ưa thích và thuận tiện cho quý vị. Nếu quý vị cần có thời tiết đẹp để luyện tập, hãy lập kế hoạch dự phòng cho những ngày thời tiết xấu (ví dụ, nếu trời mưa thì đi bộ trong khu thương mại thay vì trong công viên).
Học cách chơi một môn thể thao mới mà quý vị cho rằng mình sẽ thích, hoặc học để nâng cao trình độ một môn mà quý vị đã biết. Thực hiện đa dạng các hoạt động. Ngày thì đi bộ nhanh, ngày khác lại bơi. Rồi ngày cuối tuần đi xe đạp! Hãy thực hiện các hoạt động thể chất theo lệ thường đều đặn, để nó trở thành một thói quen.
Dù quý vị ngừng luyện tập trong một thời gian lâu, thì cũng đừng mất hy vọng! Hãy bắt đầu lại - chậm rãi và tăng dần lên nhịp độ trước đây.
Cố gắng đừng so sánh với những người khác. Mục tiêu của quý vị là sức khỏe của chính mình.
Nghĩ xem quý vị thích tập một mình hay cùng với người khác, trong nhà hay ngoài trời, vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất, và kiểu luyện tập nào quý vị thích nhất. Nếu cảm thấy muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại những lý do đã khiến quý vị bắt đầu luyện tập. Ngoài ra, hãy nghĩ về chặng đường quý vị đã vượt qua!
Đừng bắt ép bản thân quá mức. Quý vị vẫn cần phải có thể trò chuyện trong lúc luyện tập. Nếu phải mất đến hơn 10 phút mới trở về trạng thái bình thường sau khi luyện tập, thì có nghĩa là quý vị đã luyện tập quá nặng.
Quý vị sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, có diện mạo tốt hơn, trở nên linh hoạt hơn, dồi dào năng lưc hơn, và giảm được căng thẳng.
**Tôi bắt đầu thực hiện bằng cách nào?**
Hãy bàn với bác sĩ về một chương trình hoạt động thể chất phù hợp với quý vị nếu như: quý vị ít vận động trong một thời gian dài hoặc có các vấn đề về bệnh tật, là người trung nien hoặc cao tuổi và đang lập kế hoạch cho một chương trình luyện tập với cường độ tương đối cao.
- Chọn những hoạt động mà quý vị ưa thích.
- Định ra một ngày bắt đầu phù hợp với lịch trình của quý vị và có đủ thời gian để khởi động.
- Mặc quần áo và mang giầy thích hợp giúp quý vị thoải mái.
- Hãy bắt đầu chậm rãi - đừng làm quá mức!
- Cố gắng tập vào cùng một giờ mỗi ngày để việc luyện tập trở thành một hoạt động thường lệ.
- Uống nước trước khi, trong khi và sau khi luyện tập.
- Đề nghị một người bạn cùng bắt đầu luyện tập với quý vị.
- Ghi lại những ngày, quãng đường (hoặc khoảng thời gian) quý vị đã luyện tập, và cảm giác của quý vị sau khi tập. Hãy đặt mục tiêu mỗi tuần tập aerobic trong ít nhất 150 phút (2 giờ 30 phút) với cường độ trung bình, hoặc trong 75 phút (1 giờ 15 phút) với cường độ cao.
- Nếu quý vị bỏ qua một ngày, hãy lập kế hoạch tập bù cho ngày đó. Không tăng gấp đôi thời gian luyện tập trong lần kế tiếp.
**Điều gì sẽ thúc đẩy tôi tiếp tục duy trì?**
Hãy đề nghị cả gia đình cùng tham gia ! Tham gia nhóm luyện tập, câu lạc bộ sức khỏe hoặc YMCA. Chọn một hoạt động ưa thích và thuận tiện cho quý vị. Nếu quý vị cần có thời tiết đẹp để luyện tập, hãy lập kế hoạch dự phòng cho những ngày thời tiết xấu (ví dụ, nếu trời mưa thì đi bộ trong khu thương mại thay vì trong công viên).
Học cách chơi một môn thể thao mới mà quý vị cho rằng mình sẽ thích, hoặc học để nâng cao trình độ một môn mà quý vị đã biết. Thực hiện đa dạng các hoạt động. Ngày thì đi bộ nhanh, ngày khác lại bơi. Rồi ngày cuối tuần đi xe đạp! Hãy thực hiện các hoạt động thể chất theo lệ thường đều đặn, để nó trở thành một thói quen.
Dù quý vị ngừng luyện tập trong một thời gian lâu, thì cũng đừng mất hy vọng! Hãy bắt đầu lại - chậm rãi và tăng dần lên nhịp độ trước đây.
**Tôi cần thực hiện** **thêm** **điều gì nữa?**
Cố gắng đừng so sánh với những người khác. Mục tiêu của quý vị là sức khỏe của chính mình.
Nghĩ xem quý vị thích tập một mình hay cùng với người khác, trong nhà hay ngoài trời, vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất, và kiểu luyện tập nào quý vị thích nhất. Nếu cảm thấy muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại những lý do đã khiến quý vị bắt đầu luyện tập. Ngoài ra, hãy nghĩ về chặng đường quý vị đã vượt qua!
Đừng bắt ép bản thân quá mức. Quý vị vẫn cần phải có thể trò chuyện trong lúc luyện tập. Nếu phải mất đến hơn 10 phút mới trở về trạng thái bình thường sau khi luyện tập, thì có nghĩa là quý vị đã luyện tập quá nặng.

Set-Cookie: language=en; expires=Wed, 27-Dec-2017 18:29:40 GMT; Max-Age=1209600; path=/


text:
(Elsa And Anna Shoe Decor)
Chơi: 208 Lần
Chia sẻ với bạn bè của bạn
: Chơi tấn trò chơi miễn phí. Trò chơi mới mỗi ng
Điều khiển:
Điều khiển:
Trò chơi mới
l. Nhúng trò chơi yêu thích của bạn: Thêm của bạn trò chơi ưa thích của bạn Blog hay Facebook trang v
Trò chơi thêm

markdown:
# (Elsa And Anna Shoe Decor)
**Chơi:**208 Lần
Chia sẻ với bạn bè của bạn
: Chơi tấn trò chơi miễn phí. Trò chơi mới mỗi ng
**Điều khiển:** ![ ](/app/template/default/images/controls/icon_c_mouseleft.gif)
![ ](/app/template/default/images/controls/icon_c_mousemove.gif)
[M](#)- [M](#)- [Chơi trò chơi trong to](#)
Trò chơi mới
l. Nhúng trò chơi yêu thích của bạn: Thêm của bạn trò chơi ưa thích của bạn Blog hay Facebook trang v
Trò chơi thêm

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Hôm nay ngày 13-12-2017
Bài đăng:
- Khách sạn Metropole kỷ niệm 50 năm ngày thành lập tập đoàn AccorHotels
- Thế Giới Di Động có cửa hàng đầu tiên tại Campuchia
- Đan Trường làm minishow trên sóng truyền hình
- Hà Nội trong những áng văn của Nguyễn Tuân
- Công bố chiến lược phát triển của Tập đoàn Asanzo (2018-2020)
- Nhật Bản hỗ trợ cho các tỉnh Thừa Thiên Huế và Quảng Nam bị thiệt hại do bão
- Đăng Khôi kể lại ngày tháng khó khăn phải chạy show bằng xe lửa
- DHL 7 năm liền tổ chức “Ngày hội Tư vấn Nghề nghiệp” cho Làng trẻ em SOS

markdown:
Hôm nay ngày 13-12-2017
**Bài đăng:** [Khách sạn Metropole kỷ niệm 50 năm ngày thành lập tập đoàn AccorHotels](http://www.hanoingaynay.vn/khach-san-metropole-ky-niem-50-nam-ngay-thanh-lap-tap-doan-accorhotels/) [Thế Giới Di Động có cửa hàng đầu tiên tại Campuchia](http://www.hanoingaynay.vn/the-gioi-di-dong-co-cua-hang-dau-tien-tai-campuchia/) [Đan Trường làm minishow trên sóng truyền hình](http://www.hanoingaynay.vn/dan-truong-lam-minishow-tren-song-truyen-hinh/) [Hà Nội trong những áng văn của Nguyễn Tuân](http://www.hanoingaynay.vn/ha-noi-trong-nhung-ang-van-cua-nguyen-tuan/) [Công bố chiến lược phát triển của Tập đoàn Asanzo (2018-2020)](http://www.hanoingaynay.vn/cong-bo-chien-luoc-phat-trien-cua-tap-doan-asanzo-2018-2020/) [Nhật Bản hỗ trợ cho các tỉnh Thừa Thiên Huế và Quảng Nam bị thiệt hại do bão](http://www.hanoingaynay.vn/nhat-ban-ho-tro-cho-cac-tinh-thua-thien-hue-va-quang-nam-bi-thiet-hai-do-bao-so-12/) [Đăng Khôi kể lại ngày tháng khó khăn phải chạy show bằng xe lửa](http://www.hanoingaynay.vn/dang-khoi-ke-lai-ngay-thang-kho-khan-phai-chay-show-bang-xe-lua/) [DHL 7 năm liền tổ chức “Ngày hội Tư vấn Nghề nghiệp” cho Làng trẻ em SOS](http://www.hanoingaynay.vn/dhl-7-nam-lien-to-chuc-%e2%80%9cngay-hoi-tu-van-nghe-nghiep%e2%80%9d-cho-lang-tre-em-sos/) ![ logo](http://www.hanoingaynay.vn/wp-content/themes/wpline_1_1/images/logo.png)
![ logo](http://www.hanoingaynay.vn/wp-content/themes/wpline_1_1/images/logo.png)

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


text:
Lê Anh Hùng
Mấy hôm nay, cuộc xuống đường do giới sinh viên phát động ở Hồng Kông đang diễn ra quyết liệt và thu hút sự quan tâm đặc biệt của dư luận thế giới.
Người Việt Nam với đủ mọi thành phần cũng đang chăm chú dõi theo biến cố chính trị quan trọng ở Hồng Kông. Điều này một phần là vì Trung Quốc là quốc gia láng giềng cùng ý thức hệ cộng sản với Việt Nam, nhưng lý do quan trọng hơn là có lẽ hàng triệu người Việt Nam cũng đang mong ngóng một cuộc cách mạng dân chủ như thế.
Trăn trở từ biến cố ở Hồng Kông
Dù vậy, không phải người Việt Nam nào đang trông ngóng dân chủ cũng đón nhận sự kiện này với tâm thế hồ hởi như nhau.
Người lạc quan thì cho rằng làn sóng dân chủ sẽ lan toả sang Trung Hoa đại lục rồi tràn tới Việt Nam chỉ trong nay mai.
Người bi quan thì lại nghĩ rằng phải mất hàng chục năm nữa người Việt Nam nói chung và tuổi trẻ Việt Nam nói riêng mới trưởng thành về chính trị như tuổi trẻ Hồng Kông, và như thế phải mất hàng chục năm nữa một cuộc cách mạng dân chủ ở Việt Nam mới diễn ra:
Một điều cần phải bàn là mặc dù người dân Việt bức xúc về rất nhiều chuyện, nhưng ý thức rõ ràng về chính trị: nhân quyền, dân chủ... là chưa có. Nên dù đám đông có "nổi loạn" thì cũng không có một mục tiêu rõ ràng để đấu tranh. Xã hội dân sự, điều căn bản cần phải có trong thể chế dân chủ, thì còn quá rời rạc và bị chính quyền CS khuynh loát.
Đường còn dài, cần phải có nhiều nỗ lực dấn thân của những người làm xã hội dân sự. Cách mạng đến từ đám đông quần chúng thiếu ý thức chính trị rõ ràng, nếu lại bị những kẻ cầm đầu bất lương điều khiển thì kết quả chính là cái tương tự như những gì mà chúng ta đang phải gánh đấy.
Tôi nghĩ tình trạng bất công ở xã hội Việt Nam rất trầm trọng là thật, nhưng nếu ví xã hội này đã là một cánh đồng cỏ khô thì không thực tế, bởi còn quá nhiều ẩm ướt mục nát... khó mà có một đám cháy từ một tàn lửa nhỏ!
Vì sao Hồng Kông?
Thực ra, cuộc biểu tình của giới trẻ ở Hồng Kông hầu như không xuất phát từ nguyên nhân kinh tế hay bất công trong xã hội, vốn là những nguyên phổ biến dẫn đến các cuộc cách mạng.
Lý do trực tiếp dẫn đến cuộc xuống đường ở Hồng Kông là quyền tự do chính trị: quyền của người dân được lựa chọn người đại diện chính trị của mình.
Hồng Kông vẫn là một nền kinh tế tư bản chủ nghĩa đúng nghĩa nên phát triển phồn thịnh và tình trạng bất công là không đáng kể bởi hầu như ai cũng phải chịu sự điều chỉnh công bằng và khách quan của các quy luật thị trường.
Các thiết chế dân chủ đã bén rễ ở đây hơn 100 năm qua đóng vai trò quyết định trong việc đảm bảo công bằng xã hội và tạo điều kiện cho một nền kinh tế phát triển lành mạnh.
Cách mạng dân chủ ở Việt Nam: đã đến lúc hay chưa?
Trong khi đó ở Việt Nam, những "ngòi nổ" cho một cuộc cách mạng lại rất nhiều và đặc biệt là ngày càng gần điểm "phát hoả": kinh tế trì trệ, tham nhũng tràn lan, tình trạng chênh lệch giàu nghèo và bất công ngày càng lớn, pháp luật ngày một vô hiệu, đạo đức xã hội ngày càng xuống cấp, tình trạng lệ thuộc Trung Quốc về cả chính trị - kinh tế ngày càng đáng báo động, nguy cơ bị Trung Quốc thôn tính ngày càng lớn...
Tình hình xã hội Việt Nam hiện nay khiến người ta liên tưởng đến hình ảnh một đống cỏ khô dưới ánh nắng ngày càng gay gắt; bất kỳ một tia lửa nào từ những nguyên nhân đang âm ỉ ở trên cũng có thể biến thành một biển lửa thiêu rụi cả hệ thống.
Nếu chúng ta cứ chờ đợi một quần chúng nhân dân với đầy đủ ý thức chính trị về tự do, dân chủ và nhân quyền thì e đến Tết Công Gô mới có cách mạng dân chủ ở Việt Nam.
Đám đông phần lớn là a dua, chỉ nghĩ đến quyền lợi của bản thân; nhìn chung, họ thiếu chính kiến rõ ràng và khả năng phân tích, nhận định một cách chính xác; họ thường đi theo những người mà ta gọi là lãnh tụ. Các lãnh tụ thường xuất hiện trong một nhóm (rất) nhỏ vốn ý thức được nhu cầu và nguyên nhân cần phải thay đổi cũng như dũng cảm dấn thân mưu cầu sự thay đổi. Chính nhóm thiểu số này trên thực tế mới là những kẻ định đoạt tiến trình của lịch sử nhân loại.
Rốt cuộc, những ai may mắn được dòng giống tổ tiên phú cho trí tuệ hơn người không chỉ có trách nhiệm khai mở dân trí cho đồng bào của mình mà còn phải gánh vác sứ mệnh lớn lao là dẫn dắt họ đi đến một nền tự do - dân chủ đích thực, điều mà những anh nông dân, chị công nhân thiếu may mắn kia không thể làm thay họ được.
Bài học mà một lần nữa chúng ta có thể rút ra từ cuộc xuống đường của giới trẻ ở Hồng Kông là, cho dù tuân theo quy luật khách quan, song cuộc cách mạng nào cũng diễn ra bất ngờ và khó lường, không chỉ với nhà cầm quyền mà với chính những người phát động và lãnh đạo cuộc cách mạng.
Tóm lại, trong tình hình hiện nay, những người đấu tranh ở Việt Nam cần chuẩn bị tâm thế sẵn sàng để đón đầu, phát động và dẫn dắt các cuộc chính biến trong xã hội, hầu mong đưa cuộc cách mạng dân chủ - xã hội mà triệu triệu người Việt Nam đã mong ngóng hàng thập niên qua đi đến thành công nhanh nhất và gây ra tổn thất ít nhất về cả chính trị - kinh tế - xã hội lẫn an ninh - quốc phòng cho đất nước.[i]
[i] Một khi Việt Nam xẩy ra chính biến và đất nước (tạm thời) rơi vào khoảng trống quyền lực, Trung Quốc chắc chắn sẽ ngay lập tức đánh chiếm quần đảo Trường Sa và khống chế Biển Đông, lối ra của dân tộc Việt Nam trong thế kỷ 21. Đấy là còn chưa tính đến một khả năng khác là họ có thể đưa quân vào Việt Nam với lý do “đảm bảo an toàn cho Hoa Kiều” hay “bảo vệ” các “đặc khu Trung Quốc” như ở Vũng Áng chẳng hạn. Lúc đó, cái giá cho nền độc lập – tự do của Việt Nam sẽ không nhỏ chút nào.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**Lê Anh Hùng**
Mấy hôm nay, cuộc xuống đường do giới sinh viên phát động ở Hồng Kông đang diễn ra quyết liệt và thu hút sự quan tâm đặc biệt của dư luận thế giới.
Người Việt Nam với đủ mọi thành phần cũng đang chăm chú dõi theo biến cố chính trị quan trọng ở Hồng Kông. Điều này một phần là vì Trung Quốc là quốc gia láng giềng cùng ý thức hệ cộng sản với Việt Nam, nhưng lý do quan trọng hơn là có lẽ hàng triệu người Việt Nam cũng đang mong ngóng một cuộc cách mạng dân chủ như thế.
**Trăn trở từ biến cố ở Hồng Kông**
Dù vậy, không phải người Việt Nam nào đang trông ngóng dân chủ cũng đón nhận sự kiện này với tâm thế hồ hởi như nhau.
Người lạc quan thì cho rằng làn sóng dân chủ sẽ lan toả sang Trung Hoa đại lục rồi tràn tới Việt Nam chỉ trong nay mai.
Người bi quan thì lại nghĩ rằng phải mất hàng chục năm nữa người Việt Nam nói chung và tuổi trẻ Việt Nam nói riêng mới trưởng thành về chính trị như tuổi trẻ Hồng Kông, và như thế phải mất hàng chục năm nữa một cuộc cách mạng dân chủ ở Việt Nam mới diễn ra:
Một điều cần phải bàn là mặc dù người dân Việt bức xúc về rất nhiều chuyện, nhưng ý thức rõ ràng về chính trị: nhân quyền, dân chủ... là chưa có. Nên dù đám đông có "nổi loạn" thì cũng không có một mục tiêu rõ ràng để đấu tranh. Xã hội dân sự, điều căn bản cần phải có trong thể chế dân chủ, thì còn quá rời rạc và bị chính quyền CS khuynh loát.
Đường còn dài, cần phải có nhiều nỗ lực dấn thân của những người làm xã hội dân sự. Cách mạng đến từ đám đông quần chúng thiếu ý thức chính trị rõ ràng, nếu lại bị những kẻ cầm đầu bất lương điều khiển thì kết quả chính là cái tương tự như những gì mà chúng ta đang phải gánh đấy.
Tôi nghĩ tình trạng bất công ở xã hội Việt Nam rất trầm trọng là thật, nhưng nếu ví xã hội này đã là một cánh đồng cỏ khô thì không thực tế, bởi còn quá nhiều ẩm ướt mục nát... khó mà có một đám cháy từ một tàn lửa nhỏ!
**Vì sao Hồng Kông?**
Thực ra, cuộc biểu tình của giới trẻ ở Hồng Kông hầu như không xuất phát từ nguyên nhân kinh tế hay bất công trong xã hội, vốn là những nguyên phổ biến dẫn đến các cuộc cách mạng.
Lý do trực tiếp dẫn đến cuộc xuống đường ở Hồng Kông là quyền tự do chính trị: quyền của người dân được lựa chọn người đại diện chính trị của mình.
Hồng Kông vẫn là một nền kinh tế tư bản chủ nghĩa đúng nghĩa nên phát triển phồn thịnh và tình trạng bất công là không đáng kể bởi hầu như ai cũng phải chịu sự điều chỉnh công bằng và khách quan của các quy luật thị trường.
Các thiết chế dân chủ đã bén rễ ở đây hơn 100 năm qua đóng vai trò quyết định trong việc đảm bảo công bằng xã hội và tạo điều kiện cho một nền kinh tế phát triển lành mạnh.
**Cách mạng dân chủ ở Việt Nam: đã đến lúc hay chưa?**
Trong khi đó ở Việt Nam, những "ngòi nổ" cho một cuộc cách mạng lại rất nhiều và đặc biệt là ngày càng gần điểm "phát hoả": kinh tế trì trệ, tham nhũng tràn lan, tình trạng chênh lệch giàu nghèo và bất công ngày càng lớn, pháp luật ngày một vô hiệu, đạo đức xã hội ngày càng xuống cấp, tình trạng lệ thuộc Trung Quốc về cả chính trị - kinh tế ngày càng đáng báo động, nguy cơ bị Trung Quốc thôn tính ngày càng lớn...
Tình hình xã hội Việt Nam hiện nay khiến người ta liên tưởng đến hình ảnh một đống cỏ khô dưới ánh nắng ngày càng gay gắt; bất kỳ một tia lửa nào từ những nguyên nhân đang âm ỉ ở trên cũng có thể biến thành một biển lửa thiêu rụi cả hệ thống.
Nếu chúng ta cứ chờ đợi một quần chúng nhân dân với đầy đủ ý thức chính trị về tự do, dân chủ và nhân quyền thì e đến Tết Công Gô mới có cách mạng dân chủ ở Việt Nam.
Đám đông phần lớn là a dua, chỉ nghĩ đến quyền lợi của bản thân; nhìn chung, họ thiếu chính kiến rõ ràng và khả năng phân tích, nhận định một cách chính xác; họ thường đi theo những người mà ta gọi là lãnh tụ. Các lãnh tụ thường xuất hiện trong một nhóm (rất) nhỏ vốn ý thức được nhu cầu và nguyên nhân cần phải thay đổi cũng như dũng cảm dấn thân mưu cầu sự thay đổi. Chính nhóm thiểu số này trên thực tế mới là những kẻ định đoạt tiến trình của lịch sử nhân loại.
Rốt cuộc, những ai may mắn được dòng giống tổ tiên phú cho trí tuệ hơn người không chỉ có trách nhiệm khai mở dân trí cho đồng bào của mình mà còn phải gánh vác sứ mệnh lớn lao là dẫn dắt họ đi đến một nền tự do - dân chủ đích thực, điều mà những anh nông dân, chị công nhân thiếu may mắn kia không thể làm thay họ được.
Bài học mà một lần nữa chúng ta có thể rút ra từ cuộc xuống đường của giới trẻ ở Hồng Kông là, cho dù tuân theo quy luật khách quan, song cuộc cách mạng nào cũng diễn ra bất ngờ và khó lường, không chỉ với nhà cầm quyền mà với chính những người phát động và lãnh đạo cuộc cách mạng.
Tóm lại, trong tình hình hiện nay, những người đấu tranh ở Việt Nam cần chuẩn bị tâm thế sẵn sàng để đón đầu, phát động và dẫn dắt các cuộc chính biến trong xã hội, hầu mong đưa cuộc cách mạng dân chủ - xã hội mà triệu triệu người Việt Nam đã mong ngóng hàng thập niên qua đi đến thành công nhanh nhất và gây ra tổn thất ít nhất về cả chính trị - kinh tế - xã hội lẫn an ninh - quốc phòng cho đất nước.
**[i]** **Một khi Việt Nam xẩy ra chính biến và đất nước (tạm thời) rơi vào khoảng trống quyền lực, Trung Quốc chắc chắn sẽ ngay lập tức đánh chiếm quần đảo Trường Sa và khống chế Biển Đông, lối ra của dân tộc Việt Nam trong thế kỷ 21. Đấy là còn chưa tính đến một khả năng khác là họ có thể đưa quân vào Việt Nam với lý do “đảm bảo an toàn cho Hoa Kiều” hay “bảo vệ” các “đặc khu Trung Quốc” như ở Vũng Áng chẳng hạn. Lúc đó, cái giá cho nền độc lập – tự do của Việt Nam sẽ không nhỏ chút nào.** [i]
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Lê Anh Hùng | VOA | 8.5.2017
Sự kiện nhà hoạt động Lê Mỹ Hạnh cùng hai người bạn bị 5 tên côn đồ ở TP HCM xông vào tận nhà bạn cô hành hung một cách dã man rồi trắng trợn tung video clip lên mạng hôm 2/5 vừa qua đang khiến dư luận sôi sục.
Bạo lực đáp trả bạo lực: diễn tiến tất yếu?
Đây là bước leo thang mới, với tính chất rất nghiêm trọng, khi những kẻ thủ ác hành xử bạo ngược, đê hèn và công khai thách thức cộng đồng, tiếp sau các vụ tấn công bạo lực nhằm vào các nhà hoạt động ôn hoà gần đây.
Sau khi vụ việc diễn ra, một loạt tổ chức xã hội dân sự (XHDS) cùng nhiều cá nhân đã ra “Tuyên bố phản đối việc người dân lên tiếng ôn hoà”, yêu cầu chính quyền chấm dứt hành động tuyên truyền gây kích động bạo lực và nhanh chóng xử lý những tổ chức và cá nhân công khai kích động bạo lực, trấn áp và vu khống người dân Việt Nam, đồng thời tuyên bố “Trong vòng 48h khi ra tuyên bố này, nếu chính quyền không có biện pháp xử lý thích hợp, chúng tôi sẽ kêu gọi biểu tình toàn quốc để phản đối lên án những hành động bạo lực đàn áp người dân.”
Sau khi vụ việc diễn ra, một loạt tổ chức xã hội dân sự (XHDS) cùng nhiều cá nhân đã ra “Tuyên bố phản đối việc người dân lên tiếng ôn hoà”, yêu cầu chính quyền chấm dứt hành động tuyên truyền gây kích động bạo lực và nhanh chóng xử lý những tổ chức và cá nhân công khai kích động bạo lực, trấn áp và vu khống người dân Việt Nam, đồng thời tuyên bố “Trong vòng 48h khi ra tuyên bố này, nếu chính quyền không có biện pháp xử lý thích hợp, chúng tôi sẽ kêu gọi biểu tình toàn quốc để phản đối lên án những hành động bạo lực đàn áp người dân.”
Cùng lúc, trên trang Facebook cá nhân của một số nhà đấu tranh tên tuổi, chẳng hạn như nhà báo Nguyễn Tường Thuỵ, đã xuất hiện những phản ứng bột phát, đòi đáp trả hành vi bạo lực của đám côn đồ:
Tôi ớn cái chuyện bắt người khác phải ôn hòa lắm rồi. […] Tôi mong có đội diệt gian trừ ác, tôi già không tham gia được nhưng tôi sẵn sàng bớt nhu cầu để ủng hộ đội này.
Nói thế, đừng có bạn ôn hòa nào chụp mũ tôi kích động bạo lực nhá. Chỉ vì tôi căm quá, không chịu nổi. Thân tôi cũng như thân Trương Dũng, như thân cháu Lê Mỹ Hạnh và nhiều người khác là nạn nhân của bạo lực cộng sản. Bản thân tôi cũng từng bị đánh mấy lần rồi. […]
Đấu tranh bất bạo động
Những diễn biến trên đây khiến cho việc đặt lại vấn đề về phương pháp đấu tranh dân chủ bất bạo động trở nên cần thiết.
Từ điển bách khoa Wikipedia Tiếng Anh định nghĩa: “Đấu tranh bất bạo động (nonviolent resistence) là hình thức đấu tranh nhằm đạt được những mục tiêu như thay đổi xã hội thông qua các cuộc phản đối mang tính biểu tượng (symbolic protests), phương thức bất tuân dân sự (civil disobedience), phương thức bất hợp tác kinh tế hoặc chính trị, sự đề cao sức mạnh chân lý (satyagraha) hoặc các phương thức khác, mà không sử dụng bạo lực.”
Hình thức hiện đại của phương pháp đấu tranh bất bạo động được Mahatma Gandhi phổ biến và chứng tỏ hiệu quả qua những nỗ lực nhằm giành lại độc lập cho Ấn Độ từ đế chế Anh.
Vẫn theo Wikipedia, từ năm 1966 đến 1999, đấu tranh dân sự bất bạo động đã đóng một vai trò quyết định trong quá trình chuyển tiếp của 50/67 chế độ từ độc tài sang dân chủ. Gần đây, đấu tranh bất bạo động đã dẫn đến cuộc Cách mạng Hoa hồng ở Grudia và Cách mạng Cam ở Ucraina. Các cuộc đấu tranh bất bạo động đang diễn ra bao gồm Cách mạng Jeans ở Belarus, Cách mạng Jasmine ở Tunisia và cuộc đấu tranh của giới bất đồng chính kiến ở Cuba.
Từ điển bách khoa Wikipedia Tiếng Việt đưa ra các phương thức đấu tranh bất bạo động chủ yếu như sau:
· Bất tuân dân sự: Tức là người tham gia đấu tranh có thể từ chối thực hiện những việc mà họ vẫn thường làm, hoặc được trông đợi sẽ làm, hoặc bắt buộc phải làm theo yêu cầu của luật pháp.
· Hành động cố ý thực hiện: Tức là người tham gia đấu tranh có thể thực hiện những việc mà họ thường không làm, hoặc không được trông đợi sẽ làm, hoặc bị cấm thực hiện như các cuộc đình công, biểu tình của dân chúng, v.v.
· Thuyết phục và thương lượng: để bắt đối phương chấp nhận các điều kiện của mình. Điều này chỉ thực hiện ở giai đoạn cuối cùng, khi nhà cầm quyền đã bị dồn vào thế phải nhượng bộ.
Đấu tranh dân chủ ở Việt Nam: ôn hoà hay bạo lực?
Cho đến thời điểm này, những người đấu tranh dân chủ Việt Nam vẫn tuân thủ nguyên tắc bất bạo động. Họ đã vượt qua giai đoạn “bất tuân dân sự” và đang ở giai đoạn thứ hai là “hành động cố ý thực hiện”. Ở giai đoạn này, lực lượng đấu tranh vẫn còn yếu so với bộ máy đàn áp khổng lồ của nhà cầm quyền. Trong khi đó, nhà cầm quyền vẫn sử dụng bạo lực dưới nhiều hình thức để chống lại những người đấu tranh, và tuy chưa có trường hợp bạo lực đáp trả bạo lực nào xẩy ra, nhưng khả năng này luôn hiện hữu, như chúng tôi đã trình bày ở phần đầu bài viết.
Giai đoạn thuyết phục và thương lượng bắt đầu khi lực lượng đấu tranh đã lớn mạnh, với sự ủng hộ của đông đảo quần chúng. Lúc này, nếu nhà cầm quyền không chịu thương lượng, nhượng bộ thì các cuộc biểu tình sẽ diễn ra trên diện rộng. Dù ban đầu chênh lệch lực lượng giữa hai bên vẫn còn đáng kể, nhưng ưu thế lực lượng của nhà cầm quyền có thể nhanh chóng tiêu tan bởi hai yếu tố: (i) sự phân hoá và chia rẽ cả trong nội bộ chính quyền lẫn lực lượng đàn áp (công an, quân đội); và (ii) sức mạnh đám đông lan toả khiến công chúng tham gia ngày càng đông đảo.
Đây là giai đoạn mà bạo loạn rất dễ bùng phát, do hai nguyên nhân chủ yếu: (i) bạo lực từ phía nhà cầm quyền sẽ châm ngòi cho vòng xoáy “bạo lực đáp trả bạo lực”; và (ii) nỗi bức xúc bị dồn nén hàng chục năm trong đám đông quần chúng vốn là nạn nhân của chế độ sẽ bung ra như lò xo, khiến cho việc kiểm soát bạo lực là rất khó.
Chúng tôi không ủng hộ đấu tranh bạo lực vì: (i) máu nào thì cũng là máu Việt Nam; (ii) việc dùng bạo lực để đáp trả bạo lực sẽ khiến vòng xoáy bạo lực leo thang, dẫn đến thiệt hại cho cả hai bên; và (iii) quan trọng hơn, đấu tranh bạo lực cuối cùng sẽ đẩy đất nước vào cơn cuồng loạn bạo lực, khiến chế độ sụp đổ trong hỗn loạn, tạo khoảng trống quyền lực cho bá quyền Trung Quốc ra tay cả trên Biển Đông lẫn trên đất liền, trong bối cảnh họ đã thiết lập được một loạt căn cứ quân sự trá hình tại những vị trí xung yếu về an ninh quốc phòng trên khắp đất nước, hòng đảm bảo chí ít là chế độ hậu cộng sản ở Việt Nam sẽ không đi theo quỹ đạo của Mỹ.
Dù vậy, hình thức đấu tranh bạo lực vẫn có thể xẩy ra vì: (i) chính nhà cầm quyền đã châm ngòi cho vòng xoáy bạo lực; (ii) ngay Đạo Phật cũng coi việc “giết một người để cứu muôn người” là chính đáng và cần thiết; (iii) quan trọng hơn, nguyên tắc dân chủ của chính thể hậu cộng sản đảm bảo rằng bạo lực sẽ bị loại trừ khỏi đời sống chính trị trong xã hội, nên người ta không phải lo ngại về hậu quả của nó.
Trong bài “Vấn đề bạo lực ở Việt Nam”, cựu tù nhân lương tâm Nguyễn Vũ Bình, một nhà hoạt động dân chủ kỳ cựu, đã nhận định: “Việc sử dụng bạo lực nhắm vào những người đấu tranh chứng tỏ nhà cầm quyền Việt Nam đã không còn chính nghĩa, bất lực hoàn toàn về mặt luật pháp và lý lẽ. Họ đã không thể khuất phục được những người đấu tranh dân chủ bằng phương pháp này. Mặc dù bị người dân phản đối, quốc tế lên án nhưng nhà cầm quyền Việt Nam vẫn chưa từ bỏ việc sử dụng bạo lực. Nhưng chúng ta, những người đấu tranh và phản tỉnh cũng không phải e ngại và lo lắng quá về điều này. Bởi lẽ, trong quy trình tiến tới dân chủ của các chế độ độc tài, Việt Nam đang đi những bước cuối cùng của quy trình đó: Giết – Giam cầm (tù đày) – Đánh đập – Đối thoại.”
Tóm lại, giới đấu tranh dân chủ Việt Nam cho đến nay vẫn kiên trì với nguyên tắc bất bạo động. Tuy nhiên, cuộc đấu tranh đó có tiếp tục diễn ra ôn hoà hay không lại không phụ thuộc vào họ. Nếu chính quyền cộng sản vẫn tiếp tục chính sách đàn áp bạo lực như hiện nay thì chính họ đã tự chọn cho mình cái kết cục định mệnh là bị vùi dập trong bạo lực.
Lê Anh Hùng là một blogger/dịch giả/nhà báo độc lập ở Hà Nội và là người đấu tranh vì tự do, dân chủ và nhân quyền cho Việt Nam từ nhiều năm nay.
Lê Anh Hùng là một blogger/dịch giả/nhà báo độc lập ở Hà Nội và là người đấu tranh vì tự do, dân chủ và nhân quyền cho Việt Nam từ nhiều năm nay.
Nguồn: VOA
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**Lê Anh Hùng |** [VOA](http://www.voatiengviet.com/a/on-hoa-bao-luc-dan-chu/3842820.html)| 8.5.2017 [Sự kiện nhà hoạt động Lê Mỹ Hạnh cùng hai người bạn bị 5 tên côn đồ ở TP HCM xông vào tận nhà bạn cô hành hung một cách dã man rồi trắng trợn tung video clip lên mạng hôm 2/5 vừa qua đang khiến dư luận sôi sục.](https://1.bp.blogspot.com/-e1E4GU1vygo/WRFwMZc38fI/AAAAAAAAESY/MBEwpFtagMwxiYToRWs3dNWDfheAIczBgCLcB/s1600/21498079-16E0-4AA9-BB8B-C9A542E7FEE0_w1023_r1_s.jpg) ![](https://1.bp.blogspot.com/-e1E4GU1vygo/WRFwMZc38fI/AAAAAAAAESY/MBEwpFtagMwxiYToRWs3dNWDfheAIczBgCLcB/s400/21498079-16E0-4AA9-BB8B-C9A542E7FEE0_w1023_r1_s.jpg)
![](https://1.bp.blogspot.com/-e1E4GU1vygo/WRFwMZc38fI/AAAAAAAAESY/MBEwpFtagMwxiYToRWs3dNWDfheAIczBgCLcB/s400/21498079-16E0-4AA9-BB8B-C9A542E7FEE0_w1023_r1_s.jpg)
**Bạo lực đáp trả bạo lực: diễn tiến tất yếu?**
Đây là bước leo thang mới, với tính chất rất nghiêm trọng, khi những kẻ thủ ác hành xử bạo ngược, đê hèn và công khai thách thức cộng đồng, tiếp sau các vụ tấn công bạo lực nhằm vào các nhà hoạt động ôn hoà gần đây.
[Sau khi vụ việc diễn ra, một loạt tổ chức xã hội dân sự (XHDS) cùng nhiều cá nhân đã ra] [“Tuyên bố phản đối việc người dân lên tiếng ôn hoà](http://fvpoc.org/2017/05/04/tuyen-bo-phan-doi-viec-dan-ap-nguoi-dan-len-tieng-on-hoa-nhan-vu-hanh-hung-chi-le-thi-my-hanh/)”, yêu cầu chính quyền chấm dứt hành động tuyên truyền gây kích động bạo lực và nhanh chóng xử lý những tổ chức và cá nhân công khai kích động bạo lực, trấn áp và vu khống người dân Việt Nam, đồng thời tuyên bố “Trong vòng 48h khi ra tuyên bố này, nếu chính quyền không có biện pháp xử lý thích hợp, chúng tôi sẽ kêu gọi biểu tình toàn quốc để phản đối lên án những hành động bạo lực đàn áp người dân.”
Cùng lúc, trên trang Facebook cá nhân của một số nhà đấu tranh tên tuổi, chẳng hạn như nhà báo
[Nguyễn Tường Thuỵ](https://www.facebook.com/tuongthuy.nguyen/posts/1182325725210005?pnref=story), đã xuất hiện những phản ứng bột phát, đòi đáp trả hành vi bạo lực của đám côn đồ: *Tôi ớn cái chuyện bắt người khác phải ôn hòa lắm rồi. […] Tôi mong có đội diệt gian trừ ác, tôi già không tham gia được nhưng tôi sẵn sàng bớt nhu cầu để ủng hộ đội này.* *Nói thế, đừng có bạn ôn hòa nào chụp mũ tôi kích động bạo lực nhá. Chỉ vì tôi căm quá, không chịu nổi. Thân tôi cũng như thân Trương Dũng, như thân cháu Lê Mỹ Hạnh và nhiều người khác là nạn nhân của bạo lực cộng sản. Bản thân tôi cũng từng bị đánh mấy lần rồi. […]* **Đấu tranh bất bạo động**
Những diễn biến trên đây khiến cho việc đặt lại vấn đề về phương pháp đấu tranh dân chủ bất bạo động trở nên cần thiết.
Từ điển bách khoa
[Wikipedia](https://en.wikipedia.org/wiki/Nonviolent_resistance)Tiếng Anh định nghĩa: “Đấu tranh bất bạo động (nonviolent resistence) là hình thức đấu tranh nhằm đạt được những mục tiêu như thay đổi xã hội thông qua các cuộc phản đối mang tính biểu tượng (symbolic protests), phương thức bất tuân dân sự (civil disobedience), phương thức bất hợp tác kinh tế hoặc chính trị, sự đề cao sức mạnh chân lý (satyagraha) hoặc các phương thức khác, mà không sử dụng bạo lực.”
Hình thức hiện đại của phương pháp đấu tranh bất bạo động được Mahatma Gandhi phổ biến và chứng tỏ hiệu quả qua những nỗ lực nhằm giành lại độc lập cho Ấn Độ từ đế chế Anh.
Vẫn theo Wikipedia, từ năm 1966 đến 1999, đấu tranh dân sự bất bạo động đã đóng một vai trò quyết định trong quá trình chuyển tiếp của 50/67 chế độ từ độc tài sang dân chủ. Gần đây, đấu tranh bất bạo động đã dẫn đến cuộc Cách mạng Hoa hồng ở Grudia và Cách mạng Cam ở Ucraina. Các cuộc đấu tranh bất bạo động đang diễn ra bao gồm Cách mạng Jeans ở Belarus, Cách mạng Jasmine ở Tunisia và cuộc đấu tranh của giới bất đồng chính kiến ở Cuba.
Từ điển bách khoa
[Wikipedia Tiếng Việt](https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%A5u_tranh_b%E1%BA%A5t_b%E1%BA%A1o_%C4%91%E1%BB%99ng)đưa ra các phương thức đấu tranh bất bạo động chủ yếu như sau:
·
*Bất tuân dân sự* *: Tức là người tham gia đấu tranh có thể từ chối thực hiện những việc mà họ vẫn thường làm, hoặc được trông đợi sẽ làm, hoặc bắt buộc phải làm theo yêu cầu của luật pháp.*
·
*Hành động cố ý thực hiện* *: Tức là người tham gia đấu tranh có thể thực hiện những việc mà họ thường không làm, hoặc không được trông đợi sẽ làm, hoặc bị cấm thực hiện như các cuộc đình công, biểu tình của dân chúng, v.v.*
·
*Thuyết phục và thương lượng* *: để bắt đối phương chấp nhận các điều kiện của mình. Điều này chỉ thực hiện ở giai đoạn cuối cùng, khi nhà cầm quyền đã bị dồn vào thế phải nhượng bộ.* **Đấu tranh dân chủ ở Việt Nam: ôn hoà hay bạo lực?**
Cho đến thời điểm này, những người đấu tranh dân chủ Việt Nam vẫn tuân thủ nguyên tắc bất bạo động. Họ đã vượt qua giai đoạn “bất tuân dân sự” và đang ở giai đoạn thứ hai là “hành động cố ý thực hiện”. Ở giai đoạn này, lực lượng đấu tranh vẫn còn yếu so với bộ máy đàn áp khổng lồ của nhà cầm quyền. Trong khi đó, nhà cầm quyền vẫn sử dụng bạo lực dưới nhiều hình thức để chống lại những người đấu tranh, và tuy chưa có trường hợp bạo lực đáp trả bạo lực nào xẩy ra, nhưng khả năng này luôn hiện hữu, như chúng tôi đã trình bày ở phần đầu bài viết.
Giai đoạn thuyết phục và thương lượng bắt đầu khi lực lượng đấu tranh đã lớn mạnh, với sự ủng hộ của đông đảo quần chúng. Lúc này, nếu nhà cầm quyền không chịu thương lượng, nhượng bộ thì các cuộc biểu tình sẽ diễn ra trên diện rộng. Dù ban đầu chênh lệch lực lượng giữa hai bên vẫn còn đáng kể, nhưng ưu thế lực lượng của nhà cầm quyền có thể nhanh chóng tiêu tan bởi hai yếu tố: (i) sự phân hoá và chia rẽ cả trong nội bộ chính quyền lẫn lực lượng đàn áp (công an, quân đội); và (ii) sức mạnh đám đông lan toả khiến công chúng tham gia ngày càng đông đảo.
Đây là giai đoạn mà bạo loạn rất dễ bùng phát, do hai nguyên nhân chủ yếu: (i) bạo lực từ phía nhà cầm quyền sẽ châm ngòi cho vòng xoáy “bạo lực đáp trả bạo lực”; và (ii) nỗi bức xúc bị dồn nén hàng chục năm trong đám đông quần chúng vốn là nạn nhân của chế độ sẽ bung ra như lò xo, khiến cho việc kiểm soát bạo lực là rất khó.
Chúng tôi không ủng hộ đấu tranh bạo lực vì: (i) máu nào thì cũng là máu Việt Nam; (ii) việc dùng bạo lực để đáp trả bạo lực sẽ khiến vòng xoáy bạo lực leo thang, dẫn đến thiệt hại cho cả hai bên; và (iii) quan trọng hơn, đấu tranh bạo lực cuối cùng sẽ đẩy đất nước vào cơn cuồng loạn bạo lực, khiến chế độ sụp đổ trong hỗn loạn,
[tạo khoảng trống quyền lực cho bá quyền Trung Quốc ra tay](http://www.boxitvn.net/bai/43543)cả trên Biển Đông lẫn trên đất liền, trong bối cảnh họ đã thiết lập được một loạt căn cứ quân sự trá hình tại những vị trí xung yếu về an ninh quốc phòng trên khắp đất nước, hòng đảm bảo chí ít là chế độ hậu cộng sản ở Việt Nam sẽ không đi theo quỹ đạo của Mỹ.
Dù vậy, hình thức đấu tranh bạo lực vẫn có thể xẩy ra vì: (i) chính nhà cầm quyền đã châm ngòi cho vòng xoáy bạo lực; (ii) ngay Đạo Phật cũng coi việc “giết một người để cứu muôn người” là chính đáng và cần thiết; (iii) quan trọng hơn, nguyên tắc dân chủ của chính thể hậu cộng sản đảm bảo rằng bạo lực sẽ bị loại trừ khỏi đời sống chính trị trong xã hội, nên người ta không phải lo ngại về hậu quả của nó.
Trong bài “Vấn đề bạo lực ở Việt Nam”, cựu tù nhân lương tâm Nguyễn Vũ Bình, một nhà hoạt động dân chủ kỳ cựu, đã
[nhận định](http://www.rfa.org/vietnamese/blog/nguyen-vu-binh-blog-0909-09092015141236.html): “Việc sử dụng bạo lực nhắm vào những người đấu tranh chứng tỏ nhà cầm quyền Việt Nam đã không còn chính nghĩa, bất lực hoàn toàn về mặt luật pháp và lý lẽ. Họ đã không thể khuất phục được những người đấu tranh dân chủ bằng phương pháp này. Mặc dù bị người dân phản đối, quốc tế lên án nhưng nhà cầm quyền Việt Nam vẫn chưa từ bỏ việc sử dụng bạo lực. Nhưng chúng ta, những người đấu tranh và phản tỉnh cũng không phải e ngại và lo lắng quá về điều này. Bởi lẽ, trong quy trình tiến tới dân chủ của các chế độ độc tài, Việt Nam đang đi những bước cuối cùng của quy trình đó: Giết – Giam cầm (tù đày) – Đánh đập – Đối thoại.”
Tóm lại, giới đấu tranh dân chủ Việt Nam cho đến nay vẫn kiên trì với nguyên tắc bất bạo động. Tuy nhiên, cuộc đấu tranh đó có tiếp tục diễn ra ôn hoà hay không lại không phụ thuộc vào họ. Nếu chính quyền cộng sản vẫn tiếp tục chính sách đàn áp bạo lực như hiện nay thì chính họ đã tự chọn cho mình cái kết cục định mệnh là bị vùi dập trong bạo lực.
Lê Anh Hùng là một blogger/dịch giả/nhà báo độc lập ở Hà Nội và là người đấu tranh vì tự do, dân chủ và nhân quyền cho Việt Nam từ nhiều năm nay.
Lê Anh Hùng là một blogger/dịch giả/nhà báo độc lập ở Hà Nội và là người đấu tranh vì tự do, dân chủ và nhân quyền cho Việt Nam từ nhiều năm nay.
*Nguồn:* ****
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
căn hộ LuxGarden - Quận 7 hiện đang cho KH đăng ký giữ chỗ. KH có yêu cầu vui lòng Hotline: 0939 080 870 tọa lạc: 370 Nguyễn Văn Quỳ, P. Tân Thuận, Quận 7, TP.HCM Loại hình: Căn hộ, Shophouse TỔNG QUAN
Tên thương mại: LuxGarden
Chủ đầu tư: Dat Xanh
Ngân hàng hỗ trợ: Vietinbank, VPBank
qui mô dự án: 39.706 m2
Mật độ thi công: 31,9%
qui mô: 2 Block Căn hộ
Số chung cư: Đang cập nhật!
Số tầng: Đang cập nhật!
nhà chung cư 2 phòng ngủ: qui mô 65-83m2
nhà chung cư 3 phòng ngủ: diện tích 85-151m2
công viên công cộng: 5912m2, hồ bơi tràn 900m2
vị trí dự án
LuxGarden quận 7 toạ lạc tại số 370 đường Nguyễn Văn Quỳ, Phường Phú Thuận, Quận 7, TP HCM. Với các View nhìn toàn cảnh sông TP.HCM hoặc Cầu Phú Mỹ và công viên công cộng mũi đèn đỏ.
Cũng như nhiều dự án bất động sản khác tại quận 7, LuxGarden được PR là thuận lợi giao thông, chỉ mất 15 phút để đến quận 1,… tóm lại LuxGarden cũng không khác gì các dự án đã đi vào hoạt động xung quanh là mấy, nếu bạn làm tại Phú Mỹ Hưng, quận 7, quận 2, quận 4 thì việc đi lại cực kỳ thuận tiện, nếu bạn làm tại quận 1,3, 10, Bình Thạnh thì việc đi hơi trở ngại đôi chút nhưng cũng có thể đón nhận được bởi tại đây bạn có khả năng thừa hưởng nhiều tiện ích của khu Phú Mỹ Hưng mà nhiều nơi khác chẳng thể có.
BẢN ĐỒMẶT BẰNG
Mặt bằng khu Căn hộ LuxGarden đang được cập nhật, quý KH vui lòng quay lại vào ngày mai
Hoặc Hotline phòng kinh doanh: 0939 080 870
TIỆN ÍCH
căn hộ LuxGarden ven sông TP.HCM thơ mộng
Tại các TP lớn của địa cầu như New York, Hong Kong, Lon Don, Sydney… luôn có con sông lớn chảy qua. Con sông chính là nguồn sinh khí, mang ý nghĩa phong thủy cực tốt đem lại sự thịnh vượng. Và các bất động sản ở địa điểm tại trung tâm ven sông luôn hiếm hoi và không ngừng tăng thêm giá thành theo thời gian.
Tận dụng lợi thế này, realdatxanh phát triển đề án LuxGarden quận 7 ven sông Hồ Chí Minh, biến nơi đây thành khu đô thị văn minh, tân tiến với cuộc sống hiện đại tiện ích cao cấp.
Chung cư LuxGarden ven sông nên sẽ đón được làn gió mát với không khí trong lành, đồng thời phong cảnh vô cùng thơ mộng, êm đềm.
Tiện ích bên trong LuxGarden Đất Xanh
Trong khuôn viên LuxGarden quận 7 là hoàn chỉnh tất cả những tiện ích cao cấp phục vụ cư dân. Bạn có cơ hội bơi và thư giãn ở hồ bơi trung tâm tiêu chuẩn quốc tế, tập luyện thể hình ở phòng tập thể dục với trang thiết bị hiện đại, tản bộ quanh khuôn viên dự án bất động sản sau mỗi buổi chiều cùng gia đình để tận hưởng không khí trong lành, mua sắm ở khu shophouse thương mại hay tận hưởng những tách cafe ở những quán cafe sang trọng trong dự án.
Khi có khách, bạn có mẹo hay tự hào giới thiệu các tiện ích cấp cao của dự án hoặc cùng nhau thưởng thức tiệc nướng tại khu BBQ.
Chung cư LuxGarden không chỉ có chất lượng thi công tốt mà tiện ích nội khu đề án mới chính là điểm làm nên sự khác biệt, hầu như toàn bộ tiện ích đều đáp ứng hoàn chỉnh cho cuộc sống hiện đại của mỗi người dân trong đề án.
Tiện ích bên ngoài LuxGarden Đất Xanh
Nằm ở trung tâm quận 7, liền kề là khu đô thị Phú Mỹ Hưng nên xung quanh LuxGarden đầy đủ hầu hết các tiện ích ngoại khu hoàn thành.
Con cái bạn sẽ được học trong những ngôi trường quốc tế tốt nhất từ mẫu giáo đến đại học: trường quốc tế Canada, Anh, Úc, Đài Loan, Hàn Quốc, nước Nhật Bản quanh bán kính 2km, đại học quốc tế Rmit cách 5km.
Bạn sẽ mua sắm tại các trung tâm thương mại lớn nhất, tân tiến nhất như SC Vivo City, The Cresent Mall, Big C, Co.op Mart với hoàn chỉnh toàn bộ sản phẩm, service cần thiết.
Về nâng niu y tế, cách 1,5km là 2 bệnh viện quốc tế lớn nhất Nam Hồ Chí Minh là bệnh viện tim Tâm Đức và trung tâm y tế FV, chắc chắn an toàn sức khỏe cho mỗi thành viên trong gia đình.
Còn nhiều tiện ích đang chờ bạn tại Căn hộ LuxGarden, hãy đến và nghiên cứu dự án bất động sản, bạn sẽ tìm được nơi định cư lý tưởng cho gia đình.
BẢNG GIÁ
giá – thủ pháp chi trả – Chương trình ưu đãi Du an LuxGarden đang được cập nhật, quý khách hàng vui lòng quay lại vào ngày mai
Hoặc Hotline phòng mua bán: 0939 080 870
căn hộ mẫu
căn hộ mẫu LuxGarden hiện đang được xây dựng.
Vui lòng liên hệ phòng mua bán để đăng ký tham quan NHÀ MẪU trong thời khắc tới.
(Dự kiến trước Tết Nguyên Đán 2017)
HOTLINE: 0939 08 08 70
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
căn hộ LuxGarden - Quận 7 hiện đang cho KH đăng ký giữ chỗ. KH có yêu cầu vui lòng Hotline: 0939 080 870
**tọa lạc: **370 Nguyễn Văn Quỳ, P. Tân Thuận, Quận 7, TP.HCM **Loại hình: **Căn hộ, Shophouse TỔNG QUAN
Tên thương mại:
**LuxGarden**
Chủ đầu tư:
**Dat Xanh**
Ngân hàng hỗ trợ:
**Vietinbank, VPBank**
qui mô dự án:
**39.706 m2**
Mật độ thi công:
**31,9%**
qui mô:
**2 Block Căn hộ**
Số chung cư: Đang cập nhật!
Số tầng: Đang cập nhật!
nhà chung cư 2 phòng ngủ: qui mô 65-83m2
nhà chung cư 3 phòng ngủ: diện tích 85-151m2
công viên công cộng: 5912m2, hồ bơi tràn 900m2
vị trí dự án
**LuxGarden quận 7** toạ lạc tại số 370 đường Nguyễn Văn Quỳ, Phường Phú Thuận, Quận 7, TP HCM. Với các View nhìn toàn cảnh sông TP.HCM hoặc Cầu Phú Mỹ và công viên công cộng mũi đèn đỏ.
Cũng như nhiều dự án bất động sản khác tại quận 7, LuxGarden được PR là thuận lợi giao thông, chỉ mất 15 phút để đến quận 1,… tóm lại
** LuxGarden** cũng không khác gì các dự án đã đi vào hoạt động xung quanh là mấy, nếu bạn làm tại Phú Mỹ Hưng, quận 7, quận 2, quận 4 thì việc đi lại cực kỳ thuận tiện, nếu bạn làm tại quận 1,3, 10, Bình Thạnh thì việc đi hơi trở ngại đôi chút nhưng cũng có thể đón nhận được bởi tại đây bạn có khả năng thừa hưởng nhiều tiện ích của khu Phú Mỹ Hưng mà nhiều nơi khác chẳng thể có.
BẢN ĐỒMẶT BẰNG
Mặt bằng khu Căn hộ
**LuxGarden **đang được cập nhật, quý KH vui lòng quay lại vào ngày mai
Hoặc Hotline phòng kinh doanh:
**0939 080 870**
TIỆN ÍCH
**căn hộ LuxGarden ven sông TP.HCM thơ mộng**
Tại các TP lớn của địa cầu như New York, Hong Kong, Lon Don, Sydney… luôn có con sông lớn chảy qua. Con sông chính là nguồn sinh khí, mang ý nghĩa phong thủy cực tốt đem lại sự thịnh vượng. Và các bất động sản ở địa điểm tại trung tâm ven sông luôn hiếm hoi và không ngừng tăng thêm giá thành theo thời gian.
Tận dụng lợi thế này, realdatxanh phát triển đề án LuxGarden quận 7 ven sông Hồ Chí Minh, biến nơi đây thành khu đô thị văn minh, tân tiến với cuộc sống hiện đại tiện ích cao cấp.
**Chung cư LuxGarden** ven sông nên sẽ đón được làn gió mát với không khí trong lành, đồng thời phong cảnh vô cùng thơ mộng, êm đềm.
**Tiện ích bên trong LuxGarden Đất Xanh**
Trong khuôn viên LuxGarden quận 7 là hoàn chỉnh tất cả những tiện ích cao cấp phục vụ cư dân. Bạn có cơ hội bơi và thư giãn ở hồ bơi trung tâm tiêu chuẩn quốc tế, tập luyện thể hình ở phòng tập thể dục với trang thiết bị hiện đại, tản bộ quanh khuôn viên dự án bất động sản sau mỗi buổi chiều cùng gia đình để tận hưởng không khí trong lành, mua sắm ở khu shophouse thương mại hay tận hưởng những tách cafe ở những quán cafe sang trọng trong dự án.
Khi có khách, bạn có mẹo hay tự hào giới thiệu các tiện ích cấp cao của dự án hoặc cùng nhau thưởng thức tiệc nướng tại khu BBQ.
**Chung cư LuxGarden** không chỉ có chất lượng thi công tốt mà tiện ích nội khu đề án mới chính là điểm làm nên sự khác biệt, hầu như toàn bộ tiện ích đều đáp ứng hoàn chỉnh cho cuộc sống hiện đại của mỗi người dân trong đề án.
**Tiện ích bên ngoài LuxGarden Đất Xanh**
Nằm ở trung tâm quận 7, liền kề là khu đô thị Phú Mỹ Hưng nên xung quanh
**LuxGarden** đầy đủ hầu hết các tiện ích ngoại khu hoàn thành.
Con cái bạn sẽ được học trong những ngôi trường quốc tế tốt nhất từ mẫu giáo đến đại học: trường quốc tế Canada, Anh, Úc, Đài Loan, Hàn Quốc, nước Nhật Bản quanh bán kính 2km, đại học quốc tế Rmit cách 5km.
Bạn sẽ mua sắm tại các trung tâm thương mại lớn nhất, tân tiến nhất như SC Vivo City, The Cresent Mall, Big C, Co.op Mart với hoàn chỉnh toàn bộ sản phẩm, service cần thiết.
Về nâng niu y tế, cách 1,5km là 2 bệnh viện quốc tế lớn nhất Nam Hồ Chí Minh là bệnh viện tim Tâm Đức và trung tâm y tế FV, chắc chắn an toàn sức khỏe cho mỗi thành viên trong gia đình.
Còn nhiều tiện ích đang chờ bạn tại Căn hộ
**LuxGarden**, hãy đến và nghiên cứu dự án bất động sản, bạn sẽ tìm được nơi định cư lý tưởng cho gia đình.
BẢNG GIÁ
giá – thủ pháp chi trả – Chương trình ưu đãi
**Du an LuxGarden** đang được cập nhật, quý khách hàng vui lòng quay lại vào ngày mai
Hoặc Hotline phòng mua bán:
**0939 080 870**
căn hộ mẫu
căn hộ mẫu
**LuxGarden** hiện đang được xây dựng.
Vui lòng liên hệ phòng mua bán để đăng ký tham quan NHÀ MẪU trong thời khắc tới.
__(Dự kiến trước Tết Nguyên Đán 2017)__
HOTLINE:
**0939 08 08 70**
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Trung Tâm Dịch Vụ Công Nghệ của FPT-IS đặt tại Nha Trang có nhiệm vụ đảm bảo hoạt động của các hệ thống tin học và máy ATM của các ngân hàng, máy chủ, hệ thống mạng, lưu trữ, bảo mật… cho các khách hàng toàn quốc như Ngân Hàng Ngoại Thương Việt Nam, Ngân Hàng Công Thương, Ngân Hàng Đầu Tư và Phát Triển Việt Nam, Ngân Hàng Nông Nghiệp và Phát Triển Nông Thôn Việt Nam, Bộ Tài Chính, Tổng Cục Thuế, Tổng Cục Hải Quan, Kho Bạc Nhà Nước, Tổng Cục Thống Kê, các UBND tỉnh, các ngân hàng cổ phần, công ty bảo hiểm, các công ty nước ngoài có nhà máy tại địa bàn….
Ngoài ra, trung tâm còn thực hiện dịch vụ hỗ trợ khách hàng trong các trường hợp cụ thể; thực hiện các hoạt động quản lý, hỗ trợ và thực hiện các hoạt động khuyến mại chung, xây dựng quan hệ tốt đẹp với cộng đồng tại địa phương.
Ông Đỗ Cao Bảo, tổng giám đốc FPT-IS cho biết, “hệ thống bảo hành bảo trì của công ty được xây dựng dựa trên các lý thuyết tiên tiến của thế giới, kết hợp với kinh nghiệm hơn 10 năm cung cấp dịch vụ cho các khách hàng lớn trong nước. Hệ thống này bao gồm 3 lớp: Trung tâm cấp quốc gia đặt tại Hà Nội, ba trung tâm cấp miền đặt tại Hà Nội, Đà Nẵng và TP.Hồ Chí Minh, trung tâm cấp vùng đặt tại các tỉnh có vị trí trọng yếu trên cả nước. Lấy tiêu chuẩn Đối Tác Vàng của Cisco áp dụng cho các trung tâm hỗ trợ khách hàng của mình, FPT-IS sẽ phát triển 20 trung tâm cấp vùng trong thời gian tới”.
Công ty Hệ Thống Thông Tin FPT có hệ thống khách hàng là các cơ quan, doanh nghiệp trải rộng trên toàn quốc và giữ vị trí là xương sống của nền kinh tế Việt Nam. Yêu cầu đảm bảo hệ thống thông tin hoạt động liên tục và ổn định của các khách hàng này trở thành vô cùng quan trọng. Theo các nghiên cứu cho thấy: vai trò của các khâu khảo sát, thiết kế và triển khai chỉ chiếm gần 50% trong thành công của một dự án CNTT, hơn 50% còn lại phụ thuộc vào hoạt động bảo hành bảo trì vốn rất phức tạp và tốn kém trong thời gian dài tiếp theo.
T.N (theo FPT-IS)

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Tượng nữ thần tự do ở Mỹ
10 TRANG TÌM KIẾM
GIỚI THIỆU
SÀN GẠCH NHỰA GIẢ GỖ
MSW-1001
MSW-1002
MSW-1003
MSW-1004
MSW-1005
MSW-1006
MSW-1007
MSW-1008
MSW-1009
MSW-1010
MSW-1011
MSW-1012
MSW-1013
MSW-1014
MSW-1015
MSW-1016
MSW-1017
MSW-1018
MSW-1019
MSW-1020
*Size: 152.4 x 914.4 x 3 mm ( 24pcs ~ 3.34 m2/ box ) ; 184.4 x 950 x 3 mm ( 19pcs ~ 3.32 m2/ box )
SÀN GẠCH NHỰA GIẢ THẢM
MSC-2001
MSC-2002
MSC-2003
MSC-2004
MSC-2005
MSC-2006
*Size: 455 x 455 x 3 mm ( 16pcs ~ 3.31 m2/ box )
SÀN GẠCH NHỰA GIẢ CERAMIC
MSS-3001
MSS-3002
MSS-3003
MSS-3004
MSS-3005
MSS-3006
SÀN GẠCH NHỰA GIẢ ĐÁ MARBLE
MSS-3007
MSS-3008
MSS-3009
MSS-3010
MSS-3011
MSS-3012
MSS-3013
MSS-3014
*Size: 455 x 455 x 3 mm ( 16pcs ~ 3.31m2/ box )
CÔNG TY PHÁT TRIỂN VIỆT NAM - Nhà cung cấp hàng đầu các loại gạch vỉa hè, gạch lót sân, gạch lỗ trồng cỏ, gạch block, gạch terrazzo, gạch con sâu, gạch chữ I, gạch chìa khóa, gạch chữ nhật, gạch chữ Y, gạch lục giác, gạch số 8, gạch bê tông tự chèn, gạch xây không nung, gạch nhựa lót sàn. Cung cấp & thi công lắp đặt sàn gạch nhựa giả gỗ, gạch nhựa giả thảm, gạch nhựa giả đá với mẫu mã đa dạng, chất lượng hàng đầu tại thành phố hồ chí minh.
» Giờ làm việc hành chính từ
Thứ 2 đến Thứ 7 hàng tuần
Sơn SKK
http://sonskk.com
SKK Việt Nam
http://skkvietnam.com
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN VIỆT NAM
- Trụ sở chính: 488/17/51, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
- Điện thoại: (028) 39492682 - Fax: (028) 39492683 - Hotline: 0907531007
- Chi nhánh: 37B Nguyễn Văn Bứa, Huyện Hóc Môn, TP Hồ Chí Minh
- Điện thoại: (028) 73070708 - Fax: (028) 73070808 - Hotline: 0909474608
- Email: info@phattrienvietnam.com / ctptvn@gmail.com / muagach@gmail.com
- Website: www.phattrienvietnam.com / www.gachviet.com / www.muagach.com
Công ty Phát Triển Việt Nam | phattrienvietnam.com | Sản phẩm | Gạch | Ngói | Gốm sứ | Tấm Lợp | Cát | Đá | Xi măng - Vữa xây | Thạch cao | Đồ gỗ | Kính - Thủy Tinh | Sơn - Bột trét | Nhựa | Inox | Nhôm - Hợp Kim | Sắt - Thép | Dây - Sợi - Lưới | Trang bị nhà bếp | Vệ sinh - Phòng tắm | Màn - Drag - Nệm | Trang trí - Nghệ thuật | Thiết bị điện - Điện tử | An ninh - Viễn thông | Máy công nghiệp | Vật liệu xây dựng khác | Gạch Việt | Gạch không nung | Gạch xi măng | Gạch block | Gạch trồng cỏ | Gạch terrazzo | Gạch con sâu | Gạch số 8 | Gạch tuynel | Gạch men | Gạch ceramic | Gạch Bóng Kính | Gạch granite | Gạch xây tường | Gạch lát nền | Gạch ốp tường | Gạch trang trí | Gạch lót sân | Gạch vỉa hè | Gạch nhựa | Gạch Kính | Gạch Nhẹ | Gạch Cao Su | Gạch Giả Gỗ | Sàn Nhựa | Gạch Việt

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Chúng tôi mong muốn gởi đến Quốc hội, cơ quan đại diện cho dân – để nói lên những oan khúc cho dân. Hiện tại những trường hợp bị công an đánh chết đến nay chưa sáng tỏ và cơ quan chức năng có vẻ bưng bít. Ngoài chúng tôi, còn những người khác cũng muốn nói lên tiếng nói bị oan ức nhưng không có điều kiện để nói.
Chị Nguyễn Thị Thanh Tuyền
Tôi nghĩ là người Việt Nam mất lòng tin nơi công an vì tình trạng tham nhũng và lạm quyền. Đó là cái làm người dân phẩn uất. Nhưng sâu xa hơn, là người dân không nhìn thấy chính quyền làm gì để chống lại tình trạng này.
Ông Phil Robertson
Những người lý ra bảo vệ quyền lợi, tính mạng tài sản của công dân thì lại chà đạp lên quyền tự do mà đó là bất khả xâm phạm. Bắt người trái pháp luật, hành hung, tra tấn. Tôi đang làm đơn yêu cầu Quốc hội, Nhà nước phải cùng với nhân dân, pháp luật trừng trị những người ác, làm trong sạch lực lượng công an.
Ông Nguyễn Quang Phục

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Zope/(2.13.23, python 2.7.6, linux2) ZServer/1.1

Via: 1.1 localhost (squid/3.3.8)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Cache-Lookup: MISS from localhost:8100


text:
Phó Tổng giám đốc Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex/Tập đoàn) Phạm Đức Thắng vừa ký ban hành văn bản số 1509/PLX-KD chỉ đạo 6 công ty xăng dầu thành viên về triển khai kinh doanh xăng E5 RON 92 từ ngày 01/12/2014 (sau đây gọi tắt là “VB 1509”).
Đây là bước đi tiếp nối việc tổ chức kinh doanh mặt hàng này tại các tỉnh Quảng Ngãi, Quảng Nam và TP. Đà Nẵng trong lộ trình Petrolimex triển khai kinh doanh xăng sinh học theo quy định của Thủ tướng Chính phủ tại Quyết định số 53/2012/QĐ-TTg ngày 22/11/2012.
Theo đó, VB 1509 đề ngày 12/11/2014 đã quy định rõ:
Về lựa chọn mặt hàng, các đơn vị chính thức triển khai kinh doanh xăng E5 RON 92 trên địa bàn của mình theo nguyên tắc “tại 1 cửa hàng xăng dầu (CHXD) chỉ kinh doanh tối đa 2 mặt hàng xăng” và không muộn hơn ngày 01/12/2014;
Cụ thể: Chỉ bán 1 mặt hàng xăng E5 RON 92 hoặc xăng không chì RON 92 hoặc xăng không chì RON 95; Đồng thời bán cả 2 mặt hàng xăng E5 RON 92 và xăng không chì RON 92 hoặc xăng E5 RON 92 và xăng không chì RON 95.
Việc lựa chọn mặt hàng này xuất phát từ thực tiễn là Chính phủ cho phép tiếp tục kinh doanh xăng không chì RON 92 với lộ trình giảm dần phù hợp.
Việc lựa chọn mặt hàng kinh doanh tại mỗi CHXD cụ thể do đơn vị tự quyết định theo thứ tự ưu tiên tuần tự như sau: Ưu tiên kinh doanh những mặt hàng có hiệu quả hơn; Đáp ứng đầy đủ, kịp thời nhu cầu tiêu dùng xăng dầu của người tiêu dùng (không để đứt nguồn) và phù hợp chủ trương, quy định của Chính phủ, cơ quan quản lý trên địa bàn.
Về tạo nguồn, Tập đoàn quy định như sau:
Công ty Xăng dầu Khu vực I, Công ty Xăng dầu Khu vực II đã hoàn thành hệ thống phối trộn đạt chuẩn tại Tổng kho Xăng dầu Đức Giang và Tổng kho Xăng dầu Nhà Bè - bảo đảm nguồn xăng E5 RON 92 trên địa bàn kinh doanh của mình.
Công ty Xăng dầu Tây Nam Bộ chưa hoàn thành hệ thống phối trộn tại Tổng kho Xăng dầu Miền Tây - trước mắt do Công ty Xăng dầu Khu vực II chịu trách nhiệm bảo đảm nguồn xăng E5 RON 92, Công ty Xăng dầu Tây Nam Bộ nhận xăng E5 RON 92 bằng đường bộ (xe bồn). Khi Công ty Xăng dầu Tây Nam Bộ hoàn thành công nghệ phối trộn thì chấm dứt việc nhận xăng E5 RON 92 từ Công ty Xăng dầu Khu vực II.
Công ty Xăng dầu Bà Rịa - Vũng Tầu không đầu tư công nghệ phối trộn; nhận xăng E5 RON 92 tại Tổng kho Xăng dầu Nhà Bè do Công ty Xăng dầu Khu vực II cung cấp, vận chuyển bằng đường bộ (xe bồn).
Công ty Xăng dầu Hà Sơn Bình nhận xăng E5 RON 92 từ Tổng kho Xăng dầu Đức Giang do Công ty Xăng dầu Khu vực I cung cấp, vận chuyển bằng đường bộ (ô-tô xi-téc).
Công ty Xăng dầu Khu vực III chưa hoàn thành hệ thống phối trộn tại Tổng kho Xăng dầu Thượng Lý - trước mắt do Công ty Xăng dầu Khu vực I chịu trách nhiệm bảo đảm nguồn xăng E5 RON 92, Công ty Xăng dầu Khu vực III nhận xăng E5 RON 92 bằng đường bộ (ô-tô xi-téc).
Khi Công ty Xăng dầu Khu vực III hoàn thành công nghệ phối trộn thì chấm dứt việc nhận xăng E5 RON 92 từ Công ty Xăng dầu Khu vực I.
Để bảo đảm hiệu quả kinh doanh và tính tối ưu về đường vận động hàng hóa, lãnh đạo Tập đoàn chấp thuận để Công ty Xăng dầu Khu vực III trực tiếp đàm phán với PVOil Hải Phòng để mua xăng E5 RON 92 nếu xét thấy hiệu quả hơn so với việc vận chuyển từ Tổng kho Xăng dầu Đức Giang. Trong trường hợp này, khi Công ty Xăng dầu Khu vực III hoàn thành công nghệ phối trộn thì chấm dứt việc mua xăng E5 RON 92 từ PVOil Hải Phòng.
Về tên gọi mặt hàng, các đơn vị thống nhất sử dụng trong việc thống kê, hạch toán, niêm yết theo quy định của Tập đoàn tại văn bản số 1210/PLX-KD ngày 15/9/2010 đã gửi đến tất cả các đơn vị thành viên Petrolimex.
Về giá bán, trong khi Nhà nước chưa có chính sách ưu đãi cụ thể đối với các bên (doanh nghiệp, người tiêu dùng,…) Tập đoàn quy định (tạm thời) giá bán xăng E5 RON 92 tại vùng 1 bằng giá bán lẻ niêm yết xăng không chì RON 92.
Đối với giá bán cho đại lý, tổng đại lý, thương nhân phân phối và thương nhân nhận quyền bán lẻ với hình thức “nhượng quyền thương mại” - các đơn vị quyết định theo các nguyên tắc hiện hành căn cứ tình hình thị trường, lãi gộp được hưởng bảo đảm phù hợp và hiệu quả.
VB 1509 cũng hướng dẫn các đơn vị về giá bán, thuế suất bảo vệ môi trường (BVMT) 950 đồng/lít bán ra, chế độ trích lập và chi Quỹ bình ổn giá xăng dầu (BOG), chế độ báo cáo Cục thuế địa phương về kê khai, tính thuế, nộp thuế BVMT và đề xuất với Cục thuế địa phương về nguyên tắc, phương pháp quyết toán thuế BVMT căn cứ Luật Thuế và các văn bản hướng dẫn thi hành. Đối với Tập đoàn, các đơn vị thực hiện chế độ báo cáo 10 ngày/lần, áp dụng cho đến hết ngày 31/12/2014. Khi thực hiện chuyển đổi sang kinh doanh mặt hàng E5 RON 92 các đơn vị phải tuân thủ quy trình kỹ thuật công nghệ về xúc rửa bể,... để bảo đảm chất lượng xăng và an toàn trong kinh doanh, vệ sinh môi trường.
Nguồn tin: www.moit.gov.vn (Cổng Thông tin Điện tử Bộ Công Thương)
Theo dòng sự kiện
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Đang truy cập : 25
Hôm nay : 3610
Tháng hiện tại : 55051
Tổng lượt truy cập : 7624448

markdown:
Phó Tổng giám đốc Tập đoàn Xăng dầu Việt Nam (Petrolimex/Tập đoàn) Phạm Đức Thắng vừa ký ban hành văn bản số 1509/PLX-KD chỉ đạo 6 công ty xăng dầu thành viên về triển khai kinh doanh xăng E5 RON 92 từ ngày 01/12/2014 (sau đây gọi tắt là “VB 1509”).
Đây là bước đi tiếp nối việc tổ chức kinh doanh mặt hàng này tại các tỉnh Quảng Ngãi, Quảng Nam và TP. Đà Nẵng trong lộ trình Petrolimex triển khai kinh doanh xăng sinh học theo quy định của Thủ tướng Chính phủ tại Quyết định số 53/2012/QĐ-TTg ngày 22/11/2012.
**Theo đó, VB 1509 đề ngày 12/11/2014 đã quy định rõ:** **, các đơn vị chính thức triển khai kinh doanh xăng E5 RON 92 trên địa bàn của mình theo nguyên tắc “tại 1 cửa hàng xăng dầu (CHXD) chỉ kinh doanh tối đa 2 mặt hàng xăng” và không muộn hơn ngày 01/12/2014; Về lựa chọn mặt hàng**
Cụ thể: Chỉ bán 1 mặt hàng xăng E5 RON 92 hoặc xăng không chì RON 92 hoặc xăng không chì RON 95; Đồng thời bán cả 2 mặt hàng xăng E5 RON 92 và xăng không chì RON 92 hoặc xăng E5 RON 92 và xăng không chì RON 95.
Việc lựa chọn mặt hàng này xuất phát từ thực tiễn là Chính phủ cho phép tiếp tục kinh doanh xăng không chì RON 92 với lộ trình giảm dần phù hợp.
Việc lựa chọn mặt hàng kinh doanh tại mỗi CHXD cụ thể do đơn vị tự quyết định theo thứ tự ưu tiên tuần tự như sau: Ưu tiên kinh doanh những mặt hàng có hiệu quả hơn; Đáp ứng đầy đủ, kịp thời nhu cầu tiêu dùng xăng dầu của người tiêu dùng (không để đứt nguồn) và phù hợp chủ trương, quy định của Chính phủ, cơ quan quản lý trên địa bàn.
**Về tạo nguồn, Tập đoàn quy định như sau:**
Công ty Xăng dầu Khu vực I, Công ty Xăng dầu Khu vực II đã hoàn thành hệ thống phối trộn đạt chuẩn tại Tổng kho Xăng dầu Đức Giang và Tổng kho Xăng dầu Nhà Bè - bảo đảm nguồn xăng E5 RON 92 trên địa bàn kinh doanh của mình.
Công ty Xăng dầu Tây Nam Bộ chưa hoàn thành hệ thống phối trộn tại Tổng kho Xăng dầu Miền Tây - trước mắt do Công ty Xăng dầu Khu vực II chịu trách nhiệm bảo đảm nguồn xăng E5 RON 92, Công ty Xăng dầu Tây Nam Bộ nhận xăng E5 RON 92 bằng đường bộ (xe bồn). Khi Công ty Xăng dầu Tây Nam Bộ hoàn thành công nghệ phối trộn thì chấm dứt việc nhận xăng E5 RON 92 từ Công ty Xăng dầu Khu vực II.
Công ty Xăng dầu Bà Rịa - Vũng Tầu không đầu tư công nghệ phối trộn; nhận xăng E5 RON 92 tại Tổng kho Xăng dầu Nhà Bè do Công ty Xăng dầu Khu vực II cung cấp, vận chuyển bằng đường bộ (xe bồn).
Công ty Xăng dầu Hà Sơn Bình nhận xăng E5 RON 92 từ Tổng kho Xăng dầu Đức Giang do Công ty Xăng dầu Khu vực I cung cấp, vận chuyển bằng đường bộ (ô-tô xi-téc).
Công ty Xăng dầu Khu vực III chưa hoàn thành hệ thống phối trộn tại Tổng kho Xăng dầu Thượng Lý - trước mắt do Công ty Xăng dầu Khu vực I chịu trách nhiệm bảo đảm nguồn xăng E5 RON 92, Công ty Xăng dầu Khu vực III nhận xăng E5 RON 92 bằng đường bộ (ô-tô xi-téc).
Khi Công ty Xăng dầu Khu vực III hoàn thành công nghệ phối trộn thì chấm dứt việc nhận xăng E5 RON 92 từ Công ty Xăng dầu Khu vực I.
Để bảo đảm hiệu quả kinh doanh và tính tối ưu về đường vận động hàng hóa, lãnh đạo Tập đoàn chấp thuận để Công ty Xăng dầu Khu vực III trực tiếp đàm phán với PVOil Hải Phòng để mua xăng E5 RON 92 nếu xét thấy hiệu quả hơn so với việc vận chuyển từ Tổng kho Xăng dầu Đức Giang. Trong trường hợp này, khi Công ty Xăng dầu Khu vực III hoàn thành công nghệ phối trộn thì chấm dứt việc mua xăng E5 RON 92 từ PVOil Hải Phòng.
**, các đơn vị thống nhất sử dụng trong việc thống kê, hạch toán, niêm yết theo quy định của Tập đoàn tại văn bản số 1210/PLX-KD ngày 15/9/2010 đã gửi đến tất cả các đơn vị thành viên Petrolimex. Về tên gọi mặt hàng** **, trong khi Nhà nước chưa có chính sách ưu đãi cụ thể đối với các bên (doanh nghiệp, người tiêu dùng,…) Tập đoàn quy định (tạm thời) giá bán xăng E5 RON 92 tại vùng 1 bằng giá bán lẻ niêm yết xăng không chì RON 92. Về giá bán**
Đối với giá bán cho đại lý, tổng đại lý, thương nhân phân phối và thương nhân nhận quyền bán lẻ với hình thức “nhượng quyền thương mại” - các đơn vị quyết định theo các nguyên tắc hiện hành căn cứ tình hình thị trường, lãi gộp được hưởng bảo đảm phù hợp và hiệu quả.
VB 1509 cũng hướng dẫn các đơn vị về giá bán, thuế suất bảo vệ môi trường (BVMT) 950 đồng/lít bán ra, chế độ trích lập và chi Quỹ bình ổn giá xăng dầu (BOG), chế độ báo cáo Cục thuế địa phương về kê khai, tính thuế, nộp thuế BVMT và đề xuất với Cục thuế địa phương về nguyên tắc, phương pháp quyết toán thuế BVMT căn cứ Luật Thuế và các văn bản hướng dẫn thi hành. Đối với Tập đoàn, các đơn vị thực hiện chế độ báo cáo 10 ngày/lần, áp dụng cho đến hết ngày 31/12/2014. Khi thực hiện chuyển đổi sang kinh doanh mặt hàng E5 RON 92 các đơn vị phải tuân thủ quy trình kỹ thuật công nghệ về xúc rửa bể,... để bảo đảm chất lượng xăng và an toàn trong kinh doanh, vệ sinh môi trường.
**Nguồn tin: **www.moit.gov.vn (Cổng Thông tin Điện tử Bộ Công Thương)
**Theo dòng sự kiện**
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**
Đang truy cập :
25
Hôm nay :
3610
Tháng hiện tại
: 55051
Tổng lượt truy cập :
**7624448**

Server: nginx

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Dzc86_nvvithemever=yA%2C%2C; expires=Thu, 13-Dec-2018 18:36:50 GMT; path=/; domain=.socongthuongbp.gov.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ - Mua Chung
Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ
TimDeal.Net không trực tiếp bán sản phẩm này, Quý khách có thể mua sản phẩm này tại Mua Chung
đã mua
Điểm nổi bật
- Chỉ với 95.000đ để sử dụng dịch vụ Trị mụn hiệu quả bằng ánh sáng IPL tại TMV Quỳnh Như trị giá
800.000đ- Tiết kiệm 89%
- Quy trình dịch vụ (90 phút): vui lòng xem thông tin chi tiết.
- Tác dụng: Sử dụng hoàn toàn mỹ phẩm chuyên biệt đặc trị mụn không gây kích ứng và phù hợp với mọi loại da kết hợp trị liệu bằng máy ánh sáng giúp sát khuẩn sâu tiệt trùng tận gốc và máy siêu âm giúp chống thâm và tái tạo da
- Thẩm mỹ viện Quỳnh Như với hệ thống máy móc tiên tiến, hiện đại Fractional laser, laser màu Q-switched Nd-Yag, IPL, laser CO2...đã giải quyết hiệu quả các vấn đề thẩm mỹ về da.
- Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp nhiều năm kinh nghiệm, nhân viên với phong cách chuyên nghiệp, tận tình chu đáo, công nghệ máy móc thiết bị kỹ thuật hiện đại, đem lại sự an toàn và chất lượng cao cho quý khách hàng.
- Để đạt hiệu quả khách hàng nên sử dụng dịch vụ từ 3 đến 5 lần.
- Áp dụng cho cả nam và nữ. Tiền tip tùy ý.
Điền kiện
- Hết hạn sử dụng: 7/01/2014. Không áp dụng 01/01/2014.
- Áp dụng 01 phiếu/01 người/01 lần sử dụng. Không bù tiền.
- Phiếu không quy đổi thành tiền, không áp dụng với các dịch và khuyến mãi khác. Không xuất hóa đơn tài chính.
- Quý khách vui lòng gọi điện trước khi đến TMV Quỳnh Như để đảm bảo có chỗ.
- Nhận đặt lịch hẹn từ 8h – 17h thứ 2 đến thứ 7 (chủ nhật 8h – 15h).
- Nếu có bất kỳ phàn nàn hoặc khiếu nại về dịch vụ sản phẩm xin vui lòng liên hệ số hotline: 0933 839 314.
- Địa chỉ áp dụng
- TMV Quỳnh Như
- Địa chỉ: 70 Phạm Văn Hai, P.2, Q.Tân Bình
- Hotline: 0933 839 314 - 08 3991 4239
- Giờ mở cửa: 8h - 19h từ thứ 2 đến thứ 7, 8h - 17h chủ nhật.
- website: http://thammyvienquynhnhu.com
Thông tin chi tiết
Cuộc sống hiện đại với biết bao sức ép, lo toan khiến bạn luôn trong tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó những tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, khói thuốc, hóa chất… là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng da bị đen sạm, không đều màu, lão hoá sớm. Chính vì thế, việc chăm sóc da mặt là việc cần làm thường xuyên để có được gương mặt trắng sáng, rạng rỡ.
Ảnh minh họa
* Quy trình dịch vụ:
1. Tẩy trang ,rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho da dầu mụn.
2. Tẩy da chết gúp da thông thoáng lỗ chân lông,loại bỏ dầu thừa,da chết để làn da tươi sáng hơn.
Ảnh minh họa
3. Xông hơi giúp lỗ chân long giản nở, làm sạch mụn cám,bã nhờn.Tránh tình trạng bít lỗ chân lông, vi khuẩn xâm nhập gây mụn.
4. Chạy tia ánh sáng sát khuẩn,làm se đầu mụn ,mờ vết thâm.Sáng da.giúp da kháng khuẩn ngăn ngừa mụn hiệu quả.
5. Bắn ánh sáng IPL làm xóa mụn dưới da, nằm sâu bên trong da, diệt mụn tận gốc.
6. Đắp mặt nạ làm da trắng sáng và mịn màng.
Ảnh minh họa
GIỚI THIỆU VỀ TMV QUỲNH NHƯ
Thẩm mỹ viện Quỳnh Như thường xuyên áp dụng các phương pháp tiên tiến nhất về phẫu thuật thẩm mỹ. Tư vấn sử dụng phẫu thuật thẩm mỹ nội soi trong phẫu thuật nâng ngực, căng da, nâng mông ... không để lại biến chứng sau phẫu thuật. Phẫu thuật nâng ngực nội soi (tư vấn thực hiện tại bệnh viện có chuyên khoa Phẫu thuật thẩm mỹ).
Phương pháp nội soi đã giúp cho phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực trở nên thuận lợi và dễ dàng hơn, đồng thời sự đau đớn cho người đặt túi độn ngực được giảm đi đáng kể. Đây là một bước tiến mới giúp phụ nữ đỡ băn khoăn hơn với việc làm thay đổi dáng vẻ của mình trong cái nhìn của mọi người xung quanh.
Đặc biệt, Thẩm mỹ viện Quỳnh Như với hệ thống máy móc tiên tiến Fractional laser, laser màu Q-switched Nd-Yag, IPL, laser O2...đã giải quyết hiệu quả các vấn đề thẩm mỹ da như da khô, da xạm, da nám, tàn nhang, mụn, đồi mồi, sẹo rỗ, lỗ chân lông to, kết hợp xóa xăm không để lại sẹo, thu hẹp lỗ chân lông, trẻ hóa da ...
BẢNG GIÁ CÁC DỊCH VỤ ĐIỀU TRỊ DA:
TMV Quỳnh Như
Địa chỉ: 70 Phạm Văn Hai, P.2, Q.Tân Bình
Hotline: 0933 839 314 - 08 3991 4239
Giờ mở cửa: 8h - 19h từ thứ 2 đến thứ 7, 8h - 17h chủ nhật.
Website: http://thammyvienquynhnhu.com
Nguồn thông tin: Mua Chung
Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ
đã mua
Mã deal: 8982
Ngành hàng: Sức khỏe - Làm đẹp
Giá bán: 95,000 VND
Tình trạng sản phẩm: Hàng mới - Còn hàng
Đang bán tại: Mua Chung
Được 20 khách hàng đánh giá 4/5 điểm
Nhận xét & Thảo luận

markdown:
# Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ - Mua Chung
**Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ**
TimDeal.Net không trực tiếp bán sản phẩm này, Quý khách có thể mua sản phẩm này tại
**Mua Chung** đ đ
đã mua
## Điểm nổi bật
- Chỉ với
**95.000đ**để sử dụng dịch vụ **Trị mụn hiệu quả bằng ánh sáng IPL tại TMV Quỳnh Như** ~~800.000đ~~- Tiết kiệm 89% **Quy trình dịch vụ** **(90 phút)**: vui lòng xem thông tin chi tiết. **Tác dụng:**Sử dụng hoàn toàn mỹ phẩm chuyên biệt đặc trị mụn không gây kích ứng và phù hợp với mọi loại da kết hợp trị liệu bằng máy ánh sáng giúp sát khuẩn sâu tiệt trùng tận gốc và máy siêu âm giúp chống thâm và tái tạo da **Thẩm mỹ viện Quỳnh Như**với hệ thống máy móc tiên tiến, hiện đại Fractional laser, laser màu Q-switched Nd-Yag, IPL, laser CO2...đã giải quyết hiệu quả các vấn đề thẩm mỹ về da.
- Đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp nhiều năm kinh nghiệm, nhân viên với phong cách chuyên nghiệp, tận tình chu đáo, công nghệ máy móc thiết bị kỹ thuật hiện đại, đem lại sự an toàn và chất lượng cao cho quý khách hàng.
*Để đạt hiệu quả khách hàng nên sử dụng dịch vụ từ 3 đến 5 lần.* **Áp dụng cho cả nam và nữ. Tiền tip tùy ý.**
## Điền kiện
- Hết hạn sử dụng
**: 7/01/2014. Không áp dụng 01/01/2014.** **Áp dụng 01 phiếu/01 người/01 lần sử dụng. Không bù tiền.**
- Phiếu không quy đổi thành tiền, không áp dụng với các dịch và khuyến mãi khác. Không xuất hóa đơn tài chính.
- Quý khách vui lòng gọi điện trước khi đến
**TMV Quỳnh Như** **Nhận đặt lịch hẹn từ 8h – 17h thứ 2 đến thứ 7 (chủ nhật 8h – 15h).**
- Nếu có bất kỳ phàn nàn hoặc khiếu nại về dịch vụ sản phẩm xin vui lòng liên hệ số hotline:
**0933 839 314.** __Địa chỉ áp dụng__ **TMV Quỳnh Như**
- Địa chỉ:
**70 Phạm Văn Hai, P.2, Q.Tân Bình**
- Hotline:
**0933 839 314 -** **08 3991 4239**
- Giờ mở cửa:
**8h - 19h từ thứ 2 đến thứ 7, 8h - 17h chủ nhật.** **website: http://thammyvienquynhnhu.com** [](#) ![ xem thêm](/Content/Images/btn-view-term-more.png)
![ xem thêm](/Content/Images/btn-view-term-more.png)
## Thông tin chi tiết
Cuộc sống hiện đại với biết bao sức ép, lo toan khiến bạn luôn trong tình trạng căng thẳng và mệt mỏi. Bên cạnh đó những tác hại của ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường, khói thuốc, hóa chất… là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng da bị đen sạm, không đều màu, lão hoá sớm. Chính vì thế, việc chăm sóc da mặt là việc cần làm thường xuyên để có được gương mặt trắng sáng, rạng rỡ.
*Ảnh minh họa* *** Quy trình dịch vụ:**
1. Tẩy trang ,rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dụng dành cho da dầu mụn.
2. Tẩy da chết gúp da thông thoáng lỗ chân lông,loại bỏ dầu thừa,da chết để làn da tươi sáng hơn.
*Ảnh minh họa*
3. Xông hơi giúp lỗ chân long giản nở, làm sạch mụn cám,bã nhờn.Tránh tình trạng bít lỗ chân lông, vi khuẩn xâm nhập gây mụn.
4. Chạy tia ánh sáng sát khuẩn,làm se đầu mụn ,mờ vết thâm.Sáng da.giúp da kháng khuẩn ngăn ngừa mụn hiệu quả.
5. Bắn ánh sáng IPL làm xóa mụn dưới da, nằm sâu bên trong da, diệt mụn tận gốc.
6. Đắp mặt nạ làm da trắng sáng và mịn màng.
*Ảnh minh họa* **GIỚI THIỆU VỀ TMV QUỲNH NHƯ**
Thẩm mỹ viện Quỳnh Như thường xuyên áp dụng các phương pháp tiên tiến nhất về phẫu thuật thẩm mỹ. Tư vấn sử dụng phẫu thuật thẩm mỹ nội soi trong phẫu thuật nâng ngực, căng da, nâng mông ... không để lại biến chứng sau phẫu thuật. Phẫu thuật nâng ngực nội soi (tư vấn thực hiện tại bệnh viện có chuyên khoa Phẫu thuật thẩm mỹ).
Phương pháp nội soi đã giúp cho phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực trở nên thuận lợi và dễ dàng hơn, đồng thời sự đau đớn cho người đặt túi độn ngực được giảm đi đáng kể. Đây là một bước tiến mới giúp phụ nữ đỡ băn khoăn hơn với việc làm thay đổi dáng vẻ của mình trong cái nhìn của mọi người xung quanh.
Đặc biệt, Thẩm mỹ viện Quỳnh Như với hệ thống máy móc tiên tiến Fractional laser, laser màu Q-switched Nd-Yag, IPL, laser O2...đã giải quyết hiệu quả các vấn đề thẩm mỹ da như da khô, da xạm, da nám, tàn nhang, mụn, đồi mồi, sẹo rỗ, lỗ chân lông to, kết hợp xóa xăm không để lại sẹo, thu hẹp lỗ chân lông, trẻ hóa da ...
__BẢNG GIÁ CÁC DỊCH VỤ ĐIỀU TRỊ DA:__
|Dịch vụ||Bảng giá|
|
|FACIAL (DA MẶT)
|Chăm sóc da cơ bản||250.000|
|Chăm sóc da chuyên sâu mịn màng||500.000|
|Chuyển điện ion vitamin giúp da trắng sáng & săn chắc||500.000|
|Chăm sóc chuyên sâu da nám sạm||700.000|
|Chăm sóc chuyên sâu da lão hóa, chống chảy xệ||700.000|
|Chăm sóc da mụn trứng cá||500.000|
|
|BODY (TOÀN THÂN)
|Massage thư giãn với tinh dầu||250.000|
|Tắm trắng||800.000 – 1.500.000|
|
|ĐIỀU TRỊ MỤN
|Điều trị mụn + ánh sáng ( 1 lần)||800.000|
|Điều trị mụn (1 lần)||300.000|
|
|PHUN THÊU THẨM MỸ
|Phun thêu mày mới||800.000|
|Xóa sửa mày||800.000 - 3.000.000|
|Phun mắt mực bóng||800.000|
|Phun xóa mí mắt||1.000.000 - 3.000.000
|**TMV Quỳnh Như**
Địa chỉ:
**70 Phạm Văn Hai, P.2, Q.Tân Bình **
Hotline:
**0933 839 314 - ** **08 3991 4239 **
Giờ mở cửa:
**8h - 19h từ thứ 2 đến thứ 7, 8h - 17h chủ nhật.**
Website: http://thammyvienquynhnhu.com
Nguồn thông tin:
**Mua Chung**
## Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ
đ
đã mua
![ Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ](http://muachung10.vcmedia.vn/thumb_w/290/i:product/48/4/iqto3/thumb.jpg)
**Trị mụn bằng Ánh sáng IPL+xông hơi, đắp mặt nạ**
Mã deal: 8982
Ngành hàng: Sức khỏe - Làm đẹp
Giá bán: 95,000 VND
Tình trạng sản phẩm: Hàng mới - Còn hàng
Đang bán tại: Mua Chung
Được 20 khách hàng đánh giá 4/5 điểm
[]
###
52.000
[
Bộ Dụng Cụ Làm Mặt Nạ 4 In 1 + 10 Mặt Nạ Giấy + 5 Đôi Bao Tay
](/suc-khoe-lam-dep/saha/bo-dung-cu-lam-mat-na-4-in-1-10-mat-na-giay-5-doi-bao-tay-133660)
đ95.000 đ [45%](/suc-khoe-lam-dep/saha/bo-dung-cu-lam-mat-na-4-in-1-10-mat-na-giay-5-doi-bao-tay-133660)
![Saha.vn Saha.vn](/Content/Images/domain/saha.png)
[]
###
390.000
[
Máy Sấy Tóc Panasonic PAST-EH-ND21-P645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd21-p645-154004)
đ430.000 đ [9%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd21-p645-154004)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
325.000
[
Máy Sấy Tóc Panasonic PAST-EH-ND13-V645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd13-v645-154011)
đ355.000 đ [8%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd13-v645-154011)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
789.000
[
Máy Sấy Tóc Panasonic PAST-EH-NE42-N645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-ne42-n645-154013)
đ850.000 đ [7%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-ne42-n645-154013)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
480.000
[
Máy Sấy Tóc Panasonic PAST-EH-ND51-S645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd51-s645-154015)
đ520.000 đ [7%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd51-s645-154015)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
538.000
[
Máy Sấy Tóc Panasonic PAST-EH-ND52-V645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd52-v645-154017)
đ585.000 đ [8%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-nd52-v645-154017)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
496.000
[
Máy Sấy Tạo Kiểu Panasonic PAST-EH-KA42-V645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-tao-kieu-panasonic-past-eh-ka42-v645-154018)
đ535.000 đ [7%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-tao-kieu-panasonic-past-eh-ka42-v645-154018)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
599.000
[
Máy Sấy Tóc Panasonic PAST-EH-NE11-V645
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-ne11-v645-154019)
đ672.000 đ [10%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/may-say-toc-panasonic-past-eh-ne11-v645-154019)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
45.000
[
Nước Hoa Pucelle - Summer Yuri Tươi Mát Ngày Hè - 420011 - 100ML
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-summer-yuri-tuoi-mat-ngay-he-420011-100ml-156344)
đ45.000 đ [](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-summer-yuri-tuoi-mat-ngay-he-420011-100ml-156344)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
32.000
[
Nước Hoa Pucelle - Jolly Rhythm - 357749 - 75ML
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-jolly-rhythm-357749-75ml-156348)
đ32.000 đ [](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-jolly-rhythm-357749-75ml-156348)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
32.000
[
Nước Hoa Pucelle - Wavy Ocean - 373250 - 75ML
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-wavy-ocean-373250-75ml-156351)
đ32.000 đ [](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-wavy-ocean-373250-75ml-156351)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
32.000
[
Nước Hoa Pucelle - Sparkling Love - 357750 - 75ML
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-sparkling-love-357750-75ml-156352)
đ32.000 đ [](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-sparkling-love-357750-75ml-156352)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
32.000
[
Nước Hoa Pucelle - Tropical Spirit - 373249 - 75ML
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-tropical-spirit-373249-75ml-156354)
đ32.000 đ [](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-pucelle-tropical-spirit-373249-75ml-156354)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
49.000
[
Nước Hoa Hồng Pixy - Da Nhờn - 498283 - 130ML
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-hong-pixy-da-nhon-498283-130ml-156376)
đ51.000 đ [3%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/nuoc-hoa-hong-pixy-da-nhon-498283-130ml-156376)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
141.000
[
Son Bóng Apricot Stick Gloss Etude
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/son-bong-apricot-stick-gloss-etude-156532)
đ165.000 đ [14%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/son-bong-apricot-stick-gloss-etude-156532)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
503.000
[
"Kem Dưỡng Da Ngăn Ngừa Mụn, Nám, Tàn Nhang Cosroyale K005"
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/kem-duong-da-ngan-ngua-mun-nam-tan-nhang-cosroyale-k005-156540)
đ558.000 đ [9%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/kem-duong-da-ngan-ngua-mun-nam-tan-nhang-cosroyale-k005-156540)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
451.000
[
Kem Dưỡng Trắng Da Ngăn Ngừa Nếp Nhăn Cosroyale K004
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/kem-duong-trang-da-ngan-ngua-nep-nhan-cosroyale-k004-156541)
đ501.000 đ [9%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/kem-duong-trang-da-ngan-ngua-nep-nhan-cosroyale-k004-156541)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
140.000
[
Sữa Tắm Dabo Tinh Chất Hoa Hồng 750Ml
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/sua-tam-dabo-tinh-chat-hoa-hong-750ml-156543)
đ151.000 đ [7%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/sua-tam-dabo-tinh-chat-hoa-hong-750ml-156543)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
709.000
[
"Kem Ốc Sên Mira Xoá Nhăn, Tái Tạo Da Snail K006"
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/kem-oc-sen-mira-xoa-nhan-tai-tao-da-snail-k006-156546)
đ787.000 đ [9%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/kem-oc-sen-mira-xoa-nhan-tai-tao-da-snail-k006-156546)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
308.000
[
Son Thỏi Etude Dear My Blooming Lips Talk Color Pop
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/son-thoi-etude-dear-my-blooming-lips-talk-color-pop-156547)
đ385.000 đ [20%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/son-thoi-etude-dear-my-blooming-lips-talk-color-pop-156547)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
184.000
[
Son Cây Mira Hydro Shine B598
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/son-cay-mira-hydro-shine-b598-156549)
đ204.000 đ [9%](/suc-khoe-lam-dep/tiki/son-cay-mira-hydro-shine-b598-156549)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
[]
###
28.000
[
Wax Tạo Kiểu Tóc Gatsby – H&F Xanh - 357737 – 25Gr
](/suc-khoe-lam-dep/tiki/wax-tao-kieu-toc-gatsby-hf-xanh-357737-25gr-156551)
đ28.000 đ [](/suc-khoe-lam-dep/tiki/wax-tao-kieu-toc-gatsby-hf-xanh-357737-25gr-156551)
![Tiki.vn Tiki.vn](/Content/Images/domain/tiki.png)
## Nhận xét & Thảo luận

Set-Cookie: t_oap=1; path=/


text:
Bún cá Kiên Giang
26-11-2014
Nói một cách không ngoa là người miền châu thổ sông Cửu Long rất khôn khéo trong cách đặt tên cho sản phẩm của quê hương. Chỉ nghe tên gọi, du khách có thể liên tưởng ngay đến thành phần tạo nên sản phẩm, vị trí địa lý nơi ra đời; và có thể so sánh với sản vật của nơi khác như bún mắm Trà Vinh, tàu hủ ky Bình Minh, bánh xèo Vườn nhãn Bạc Liêu,...
Riêng Kiên Giang, thiên nhiên có phần ưu ái cho vùng đất này vì ở đồng bằng sông Cửu Long, đây là tỉnh có biển, có đảo, có rừng và có cả đồng bằng phì nhiêu, nhiều sông rạch với nhiều sản vật phong phú đa dạng là hệ động thực vật, đặc biệt là thủy-hải sản.
Du khách mỗi khi có dịp đến Kiên Giang đều được thết đãi toàn đặc sản. Tuy nhiên, ai đã một lần đến nơi đây đều không thể bỏ qua cơ hội thưởng thức món bún cá Kiên Giang đặc trưng và hấp dẫn.
Chẳng biết từ đâu món ngon này được đặt tên như vậy? Cụ Phạm Đức Tiến Thành (79 tuổi, TP Rạch Giá) cho biết, từ lúc ông còn nhỏ đã nghe mọi người gọi món này là bún cá. Chắc là trong sản phẩm này có bún, có cá đều là sản vật địa phương Kiên Giang, nên kết hợp các yếu tố này lại thành tên gọi.
Cụ Thành còn đưa ra cách giải thích khác, có lẽ một ai đó là người của địa phương khác đến đây, tình cờ được thưởng thức món này nhưng không biết gọi tên chi nên kết hợp như thế cho dễ nhớ về địa danh mà mình được thưởng thức một món ngon, để giới thiệu với bạn bè.
Có một điều là hầu hết mọi người chỉ thích thưởng thức món này ở những quán bình dân nơi phố chợ hoặc gánh hàng rong phục vụ "thượng đế vỉa hè".
Không biết ngồi trên vỉa hè thưởng thức món này thì có thể được gọi là giao hòa với thiên nhiên hay không, nhưng tôi cảm nhận, khi thưởng thức như thế mới cảm hết những hương, những vị của sản phẩm nhờ vào cái không gian thoáng đãng. Anh bạn đi cùng tôi đã đến đây và thưởng thức món này rất nhiều lần.
Vừa ăn, anh vừa đọc mấy câu thơ: “Ai về Rạch Giá, Kiên Giang/ Ăn tô bún cá chứa chan tình người”.
Nói thì có phần đơn giản, nhưng chế biến được món bún này thì khá công phu. Chọn cá lóc đồng, to cỡ 1 kg, làm sạch rồi cắt thành 3 hay 4 khúc. Riêng phần đầu phải làm cho thật kỹ, khéo léo tách đầu ra sao cho dính nguyên cả bộ đồ lòng cá. Làm sạch bao tử, rồi dùng muối rửa thật sạch vì nếu không sạch thì còn tanh, mất ngon.
Khi rửa phải cẩn thận đừng để vỡ mật và gan cá. Tất cả đều được hấp chín, đầu cá để riêng, còn phần thịt thì được vớt ra, lột da, và tách cá thành từng miếng vừa ăn, thịt cá trắng xếp gọn trong đĩa, hoặc tô, để riêng. Trong tô bún cá đặc trưng này, không thể thiếu loại tép đất, hoặc tép bạc (có vùng gọi là tôm). Tép đem rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu, ướp chút muối, một ít tiêu, tỏi...
Đặt chảo lên bếp, phi tỏi mỡ cho thơm, bỏ tép vào rim nhỏ lửa để tép săn lại, cuộn tròn vàng ươm, thơm lừng, múc ra tô để nguội. Nồi nước lèo được nêm cho vừa ăn. Người có tay nghề nấu nước lèo, khi ăn vào bạn vẫn có thể cảm nhận được vị ngọt và vị mặn rất hấp dẫn. Nếu trúng mùa cá trứng, người ta đánh trứng tơi ra, cho vào nồi nước, trứng nổi lên vàng tươi trông thật hấp dẫn.
Cho bún vào tô nhúng qua nước lèo để sợi bún nóng lên, khi đó mới cho cá và tép lên trên, múc nước lèo ngập tô. Chớ vội ăn ngay, mà hãy ngắm nhìn những miếng cá trắng tinh nằm lẫn với tép vàng ươm co tròn xinh xắn, nước lèo thì nóng hổi, bốc hơi nghi ngút.
Thưởng thức món này thì tùy khẩu vị mặn ngọt của từng người, nếu lạt thì thêm nước mắm mà nhất định phải là nước mắm Phú Quốc thì mới đúng hương vị bún cá nơi này.
Nói về phần đầu và ruột cá, theo cố nhà văn Sơn Nam thì văn hóa ẩm thực phương Nam phần nào thể hiện qua cái bộ đồ lòng con cá. Trên mâm cơm, người ta dành phần này để mời người cao tuổi hay khách quý để thể hiện lòng tôn kính, quý trọng.
Trẻ nhỏ không được đụng vào đây. Đây là nét văn hóa đẹp và mang đậm tính đặc trưng được thể hiện trên bình diện văn hóa ẩm thực tạo thành từ những năm tháng xa xưa và khắc ghi cho đến ngày nay của đoàn người Nam tiến.
Nguồn Zing.vn
Tin cùng loại
- Ghẹ nấu mồng tơi (19-11)
- Bánh bao chiên chấm sữa (11-11)
- Bánh Xèo Nam Bộ Với Người Hà Thành (12-11)
- Lạ miệng với món trùng trục đồng quê (28-10)
- 8 món ngon từ bạch tuộc (25-10)
Cơ hội làm việc
Hình ảnh hoạt động
Món ăn mới

markdown:
# Bún cá Kiên Giang
26-11-2014
Nói một cách không ngoa là người miền châu thổ sông Cửu Long rất khôn khéo trong cách đặt tên cho sản phẩm của quê hương. Chỉ nghe tên gọi, du khách có thể liên tưởng ngay đến thành phần tạo nên sản phẩm, vị trí địa lý nơi ra đời; và có thể so sánh với sản vật của nơi khác như bún mắm Trà Vinh, tàu hủ ky Bình Minh, bánh xèo Vườn nhãn Bạc Liêu,...
![ ](/upload/tintuc/bun_ca.jpg)
Riêng Kiên Giang, thiên nhiên có phần ưu ái cho vùng đất này vì ở đồng bằng sông Cửu Long, đây là tỉnh có biển, có đảo, có rừng và có cả đồng bằng phì nhiêu, nhiều sông rạch với nhiều sản vật phong phú đa dạng là hệ động thực vật, đặc biệt là thủy-hải sản.
Du khách mỗi khi có dịp đến Kiên Giang đều được thết đãi toàn đặc sản. Tuy nhiên, ai đã một lần đến nơi đây đều không thể bỏ qua cơ hội thưởng thức món bún cá Kiên Giang đặc trưng và hấp dẫn.
Chẳng biết từ đâu món ngon này được đặt tên như vậy? Cụ Phạm Đức Tiến Thành (79 tuổi, TP Rạch Giá) cho biết, từ lúc ông còn nhỏ đã nghe mọi người gọi món này là bún cá. Chắc là trong sản phẩm này có bún, có cá đều là sản vật địa phương Kiên Giang, nên kết hợp các yếu tố này lại thành tên gọi.
Cụ Thành còn đưa ra cách giải thích khác, có lẽ một ai đó là người của địa phương khác đến đây, tình cờ được thưởng thức món này nhưng không biết gọi tên chi nên kết hợp như thế cho dễ nhớ về địa danh mà mình được thưởng thức một món ngon, để giới thiệu với bạn bè.
Có một điều là hầu hết mọi người chỉ thích thưởng thức món này ở những quán bình dân nơi phố chợ hoặc gánh hàng rong phục vụ "thượng đế vỉa hè".
Không biết ngồi trên vỉa hè thưởng thức món này thì có thể được gọi là giao hòa với thiên nhiên hay không, nhưng tôi cảm nhận, khi thưởng thức như thế mới cảm hết những hương, những vị của sản phẩm nhờ vào cái không gian thoáng đãng. Anh bạn đi cùng tôi đã đến đây và thưởng thức món này rất nhiều lần.
Vừa ăn, anh vừa đọc mấy câu thơ: “Ai về Rạch Giá, Kiên Giang/ Ăn tô bún cá chứa chan tình người”.
Nói thì có phần đơn giản, nhưng chế biến được món bún này thì khá công phu. Chọn cá lóc đồng, to cỡ 1 kg, làm sạch rồi cắt thành 3 hay 4 khúc. Riêng phần đầu phải làm cho thật kỹ, khéo léo tách đầu ra sao cho dính nguyên cả bộ đồ lòng cá. Làm sạch bao tử, rồi dùng muối rửa thật sạch vì nếu không sạch thì còn tanh, mất ngon.
Khi rửa phải cẩn thận đừng để vỡ mật và gan cá. Tất cả đều được hấp chín, đầu cá để riêng, còn phần thịt thì được vớt ra, lột da, và tách cá thành từng miếng vừa ăn, thịt cá trắng xếp gọn trong đĩa, hoặc tô, để riêng. Trong tô bún cá đặc trưng này, không thể thiếu loại tép đất, hoặc tép bạc (có vùng gọi là tôm). Tép đem rửa sạch, lột vỏ, bỏ đầu, ướp chút muối, một ít tiêu, tỏi...
Đặt chảo lên bếp, phi tỏi mỡ cho thơm, bỏ tép vào rim nhỏ lửa để tép săn lại, cuộn tròn vàng ươm, thơm lừng, múc ra tô để nguội. Nồi nước lèo được nêm cho vừa ăn. Người có tay nghề nấu nước lèo, khi ăn vào bạn vẫn có thể cảm nhận được vị ngọt và vị mặn rất hấp dẫn. Nếu trúng mùa cá trứng, người ta đánh trứng tơi ra, cho vào nồi nước, trứng nổi lên vàng tươi trông thật hấp dẫn.
Cho bún vào tô nhúng qua nước lèo để sợi bún nóng lên, khi đó mới cho cá và tép lên trên, múc nước lèo ngập tô. Chớ vội ăn ngay, mà hãy ngắm nhìn những miếng cá trắng tinh nằm lẫn với tép vàng ươm co tròn xinh xắn, nước lèo thì nóng hổi, bốc hơi nghi ngút.
Thưởng thức món này thì tùy khẩu vị mặn ngọt của từng người, nếu lạt thì thêm nước mắm mà nhất định phải là nước mắm Phú Quốc thì mới đúng hương vị bún cá nơi này.
Nói về phần đầu và ruột cá, theo cố nhà văn Sơn Nam thì văn hóa ẩm thực phương Nam phần nào thể hiện qua cái bộ đồ lòng con cá. Trên mâm cơm, người ta dành phần này để mời người cao tuổi hay khách quý để thể hiện lòng tôn kính, quý trọng.
Trẻ nhỏ không được đụng vào đây. Đây là nét văn hóa đẹp và mang đậm tính đặc trưng được thể hiện trên bình diện văn hóa ẩm thực tạo thành từ những năm tháng xa xưa và khắc ghi cho đến ngày nay của đoàn người Nam tiến.
Nguồn Zing.vn
Tin cùng loại
[Ghẹ nấu mồng tơi](chitiet/Ghe-Nau-Mong-Toi-636.htm) *(19-11)* [Bánh bao chiên chấm sữa](chitiet/Banh-Bao-Chien-Cham-Sua-633.htm) *(11-11)* [Bánh Xèo Nam Bộ Với Người Hà Thành](chitiet/Banh-Xeo-Nam-Bo-Voi-Nguoi-Ha-Thanh-632.htm) *(12-11)* [Lạ miệng với món trùng trục đồng quê](chitiet/La-Mieng-Voi-Mon-Trung-Truc-Dong-Que-619.htm) *(28-10)* [8 món ngon từ bạch tuộc](chitiet/8-Mon-Ngon-Tu-Bach-Tuoc-617.htm) *(25-10)*
Cơ hội làm việc
TUYỂN TRỢ LÝ QUẢN LÝ ĐÀO TẠO BẾP Công ty SIMRANS tuyển dụng NHÀ HÀNG MYSTERY TUYỂN DỤNG TUYỂN DỤNG ĐẦU BẾP CHÌNH CAFÉ CENTRAL NGUYEN HUE RESTAURANT TUYỂN DỤNG NTT Group Và nhiều tập đoàn nhà hàng khách sạn & resort ở Mỹ tuyển dụng: LOTTE MART TUYỂN DỤNG Tập đoàn Vingroup tuyển dụng ![ Hoan_My_3](upload/quang-cao/Hoan_my_250.jpg)
![ Hoan_My_3](upload/quang-cao/Hoan_my_250.jpg)
Hình ảnh hoạt động
Món ăn mới

X-Powered-By: PleskLin


text:
Cập nhật : 05/09/2016
Lượt xem : 244
Ngày 17/02/2012 Công ty CP TMXD Cấp thoát nước phối hợp Ban Quản lý dự án Nghiên cứu xây dựng khuyến nghị chính sách hỗ trợ phát triển doanh nghiệp vừa và nhỏ trong lĩnh vực nông nghiệp của giai đoạn 2&3. Cả Viện Chính sách và Chiến lược Phát triển nông nghiệp nông thôn, cung cấp vật liệu xây dựng nhà lưới - sơ chế rau sạch cho nông dân các bản Mông, Đầm Đa 1, Đầm Đa 2, Đồng Bung, Trại Hòa, Sông, Đồng Gội, thị trấn lương Sơn, Hòa Bình, phục vụ nhu cầu bà con nông dân, mở rộng quy mô sản xuất, cho năng suất cao, tạo thêm việc làm và thu nhập cho người lao động. Tổng diện tích xây dựng nhà lưới hơn 10.000 m2.

markdown:
Cập nhật : 05/09/2016
Lượt xem : 244
Ngày 17/02/2012 Công ty CP TMXD Cấp thoát nước
**, **cung cấp vật liệu xây dựng nhà lưới - sơ chế rau sạch cho nông dân các bản Mông, Đầm Đa 1, Đầm Đa 2, Đồng Bung, Trại Hòa, Sông, Đồng Gội, thị trấn lương Sơn, Hòa Bình, phục vụ nhu cầu bà con nông dân, mở rộng quy mô sản xuất, cho năng suất cao, tạo thêm việc làm và thu nhập cho người lao động. Tổng diện tích xây dựng nhà lưới hơn 10.000 m2.
|
|
Đây là địa điểm của HTX sản xuất nông sản hữu cơ Lương Sơn được sự tài trợ của dự án Nghiên cứu xây dựng khuyến nghị chính sách hỗ trợ phát triển doanh nghiệp vừa và nhỏ trong lĩnh vực nông nghiệp cả giai đoạn 2&3.


text:
chậu rửa công nghiệp 2 khoang
-
grid
-
list
Xem tất cả 5 kết quả
- grid
- list
Xem tất cả 5 kết quả
-
Chậu rửa bát inox 2 khoang CRCN024
Availability: In stockOut of stock
Xưởng inox Hà Nội nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: 04 66 61 62 63 để được tư vấn.
-
Chậu rửa công nghiệp 2 hố có bàn CR2H06
Availability: In stockOut of stock
Chậu rửa công nghiệp 2 hố có bàn CR2H06 được thiết kế bắt mắt, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, chắc chắn làm hài lòng Quý khách.
Chậu rửa công nghiệp 2 hố có bàn CR2H06 được sản xuất từ chất liệu inox SUS 304 hoặc inox SUS 201 với độ dày từ 0.8mm – 1.2mm tùy theo yêu cầu của Quý khách.
Ngoài ra Xưởng inox Hà Nội còn nhận thiết kế thi công công trình bếp công nghiệp cho các nhà hàng, khách sạn, bếp ăn tập thể…
Thời gian sản xuất: 1 – 3 ngày
Điện thoại tư vấn: 0123 688 3636
-
Chậu rửa công nghiệp 2 khoang giữa CRCN021
Availability: In stockOut of stock
Xưởng inox Hà Nội nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: 04 66 61 62 63 để được tư vấn.
-
Chậu rửa công nghiệp 2 khoang giữa, có giá bên dưới CRCN022
Availability: In stockOut of stock
Xưởng inox Hà Nội nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: 04 66 61 62 63 để được tư vấn.
-
Chậu rửa công nghiệp 2 khoang rộng CRCN030
Availability: In stockOut of stock
Xưởng inox Hà Nội nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: 04 66 61 62 63 để được tư vấn.

markdown:
# chậu rửa công nghiệp 2 khoang
-
grid
-
list
Xem tất cả 5 kết quả
- grid
- list
Xem tất cả 5 kết quả
-
[Quick View](#) [Quick View](#) [Chậu rửa bát inox 2 khoang CRCN024](http://xuonginoxhanoi.com/p/chau-rua-bat-inox-2-khoang-crcn024)
Availability: In stockOut of stock
[Xưởng inox Hà Nội](http://xuonginoxhanoi.com)nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: **04 66 61 62 63**để được tư vấn.
-
[Quick View](#) [Quick View](#) [Chậu rửa công nghiệp 2 hố có bàn CR2H06](http://xuonginoxhanoi.com/p/chau-rua-cong-nghiep-2-ho-co-ban-cr2h06)
Availability: In stockOut of stock
Chậu rửa công nghiệp 2 hố có bàn CR2H06 được thiết kế bắt mắt, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, chắc chắn làm hài lòng Quý khách.
Chậu rửa công nghiệp 2 hố có bàn CR2H06 được sản xuất từ chất liệu inox SUS 304 hoặc inox SUS 201 với độ dày từ 0.8mm – 1.2mm tùy theo yêu cầu của Quý khách.
Ngoài ra Xưởng inox Hà Nội còn nhận thiết kế thi công công trình
[bếp công nghiệp](http://www.bep36.com)cho các nhà hàng, khách sạn, bếp ăn tập thể…
Thời gian sản xuất: 1 – 3 ngày
Điện thoại tư vấn: 0123 688 3636
-
[Quick View](#) [Quick View](#) [Chậu rửa công nghiệp 2 khoang giữa CRCN021](http://xuonginoxhanoi.com/p/chau-rua-cong-nghiep-2-khoang-giua-crcn021)
Availability: In stockOut of stock
[Xưởng inox Hà Nội](http://xuonginoxhanoi.com)nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: **04 66 61 62 63**để được tư vấn.
-
[Quick View](#) [Quick View](#) [Chậu rửa công nghiệp 2 khoang giữa, có giá bên dưới CRCN022](http://xuonginoxhanoi.com/p/chau-rua-cong-nghiep-2-khoang-giua-co-gia-ben-duoi-crcn022)
Availability: In stockOut of stock
[Xưởng inox Hà Nội](http://xuonginoxhanoi.com)nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: **04 66 61 62 63**để được tư vấn.
-
[Quick View](#) [Quick View](#) [Chậu rửa công nghiệp 2 khoang rộng CRCN030](http://xuonginoxhanoi.com/p/chau-rua-cong-nghiep-2-khoang-rong-crcn030)
Availability: In stockOut of stock
[Xưởng inox Hà Nội](http://xuonginoxhanoi.com)nhận sản xuất chậu rửa inox công nghiệp theo yêu cầu của quý khách về chất liệu cũng như kích thước của sản phẩm. Mọi thông tin chi tiết quý khách vui lòng liên hệ trực tiếp Hotline: **04 66 61 62 63**để được tư vấn.