text:
Cảnh báo bệnh giãn tĩnh mạch chân ngày càng trẻ hóa
Đó là cảnh báo của PGS.TS Đinh Thị Thu Hương - nguyên Phó Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam - về căn bệnh ngày càng phổ biến và trẻ hóa ở phụ nữ.
Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới thường gặp nhiều hơn so với nam giới. Đây là tình trạng suy yếu chức năng của các tĩnh mạch ở chân, tức là việc dẫn máu về tim không còn hiệu quả nữa, gây ứ đọng máu ở phần thấp của chân và lan lên dần
Người nửa đêm phải dậy dội nước lạnh vào chân, người lại phải từ bỏ dày cao gót…
Tại hội thảo về giãn tĩnh mạch chân diễn ra ngày 2/7 ở BV Tim Hà Nội, chị Trần Phương- 42 tuổi ở Cầu Giấy Hà Nội - kể: Khoảng 2 năm nay, nhiều đêm liền cứ ngủ được 1-2 tiếng là cả hai chân của chị nóng râm ran, có lần nóng quá, không thể ngủ nổi, chị Phương đã phải dậy lấy chậu nước lạnh xối liên tục từ bắp chân trở xuống. “Tôi phải xối nước nhiều lần mới hết cảm giác nóng râm ran ở chân và sau đó mới có thể ngủ được”, chị Phương nói.
Qua câu chuyện với chị Phương, được biết, cách đây khoảng 7 năm chị đã thi thoảng bị dấu hiệu nóng râm ran ở chân, tưởng thiếu can xi, do công việc văn phòng phải ngồi suốt ngày nên chị đã đi khám và làm xét nghiệm can xi máu. Tuy nhiên, kết quả cho thấy chị không bị thiếu can xi. Cứ bẵng đi vài năm thi thoảng dấu hiệu đó vẫn diễn ra. Và 2 năm gần đây dấu hiệu này xảy ra thường xuyên hơn, khiến cho chị thường xuyên bị mất ngủ.
Chân bị nóng râm ran về đêm khiến chị Phương thường xuyên mất ngủ.
Khác với chị Phương, chị Thanh Mai (Linh Đàm- Hà Nội) dáng dong dỏng cao, nên chị thường chọn váy và giày cao gót từ 7-9 cm là thời trang công sở chính của mình. Tuy nhiên, thời gian gần đây, chị Mai thường xuyên bị đau mỏi bàn chân, bắp chân, có lần phải đi lại nhiều trong cuộc họp, chị đã phải vội bỏ giày ra để đi đôi dép lê lẹt bẹt mới đỡ cảm giác đau mỏi đó. Tuy nhiên, hôm sau đi đôi giày cao vào chân là chị Mai lại bị đau mỏi chân như cũ. Qua tìm hiểu chị Mai nghi ngờ mình bị suy giãn tĩnh mạch chân nên đã đi khám tầm soát.
Trường hợp của chị Phương, chị Mai không phải là hiếm bởi ngay tại chương trình tầm soát bệnh giãn tĩnh mạch chân ngày 2/7, đã có hàng trăm bệnh nhân, đa phần trong đó là phụ nữ các độ tuổi đến thăm khám.
Bệnh ngày càng trẻ hóa
Theo PGS.TS Đinh Thị Thu Hương bệnh giãn tĩnh mạch chân hay suy tĩnh mạch là bệnh mạn tính, thường gặp ở phụ nữ và người lớn tuổi - do quá trình lão hóa các cơ quan theo tuổi tác. Nhưng hiện nay nó cũng đang xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới thường gặp nhiều hơn so với nam giới.
Đây là tình trạng suy yếu chức năng của các tĩnh mạch ở chân, tức là việc dẫn máu về tim không còn hiệu quả nữa, gây ứ đọng máu ở phần thấp của chân và lan lên dần. Những người có nguy cơ cao mắc là: phụ nữ trong độ tuổi 35 -50, làm công việc đứng lâu, ngồi nhiều và đang có triệu chứng sớm như đau, sưng, nặng chân về chiều.
Mới đầu, người bệnh có thể thấy những hình mạng nhện màu đỏ hoặc màu xanh ở bắp chân. Khi bệnh nặng hơn, máu bị ứ trệ ở chân khiến người bệnh có cảm giác khó chịu ở chân: căng tức ở bắp chân, mỏi chân... và có các biểu hiện của hội chứng chân không nghỉ (phải rung hoặc gác chân mới có cảm giác dễ chịu). Nặng hơn nữa thì chân bị thay đổi màu sắc da, loạn dưỡng và chàm hóa da.
Nhiều trường hợp không được điều trị, chân sẽ bị loét, thường là ở cổ chân. Bệnh dễ dẫn đến biến chứng như hình thành cục máu đông trong lòng tĩnh mạch giãn, có thể lan lên phổi gây tắc động mạch phổi, có thể dẫn đến tử vong. Sưng, mỏi chân; nặng bắp chân; kiến bò dọc cẳng chân; chuột rút ban đêm có thể là những biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch chân. Tuy nhiên, nhiều người lại không chú tâm đến nó mà chỉ nghỉ mỏi chân vì đi cả ngày, đôi giày quá chật...
Chân bị giãn tĩnh mạch.
Triệu chứng thường gặp
Các triệu chứng thường gặp nhất của bệnh giãn tĩnh mạch chân trong giai đoạn đầu là phù hai chi dưới đi kèm với cảm giác nặng, chuột rút về ban đêm, triệu chứng này sẽ bớt khi bệnh nhân kê chân cao buổi tối khi đi ngủ.
Về sau, các triệu chứng nặng dần và xuất hiện các mảng rối loạn dinh dưỡng trên da và các tĩnh mạch giãn dần, nổi ngoằn nghoèo, có thể có những đợt viêm tắc tĩnh mạch với các triệu chứng nhiễm trùng toàn thân như sốt cao, môi khô lưỡi dơ và tại chỗ tĩnh mạch bị viêm đỏ, bên trong lòng xuất hiện những cục thuyên tắc cứng...
Đi giày cao gót nhiều dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Biến chứng
Là chuyên gia về lĩnh vực này, PGS.TS Đinh Thị Thu Hương cho biết, nếu không phát hiện sớm để điều trị phù hợp, bệnh giãn tĩnh mạch chân sẽ có những biến chứng. Trước tiên là các biến chứng về rối loạn huyết động học: cẳng chân bệnh nhân bị sưng to, có triệu chứng đau buốt mặt sau cẳng chân, chuột rút về đêm.
- Nặng hơn bệnh nhân có thể bị viêm tắc tĩnh mạch, chân nóng, sưng đỏ, các tĩnh mạch nông nổi rõ và viêm cứng.
- Giai đoạn cuối cùng có thể diễn tiến đến tình trạng giãn to toàn bộ hệ tĩnh mạch, các tĩnh giãn rất lớn, ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng của da chân phía dưới gây viêm loét, nhiễm trùng rất khó điều trị.
- Cục thuyên tắc có thể tách rời khỏi thành tĩnh mạch, đi về tim và gây thuyên tắc động mạch phổi, một biến chứng rất nặng có thể đưa đến tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.
Điều trị thế nào?
Khuyến khích bệnh nhân có nguy cơ cao về suy tĩnh mạch như phụ nữ trong độ tuổi 35-50, làm công việc đứng lâu, ngồi nhiều và đang có triệu chứng sớm như đau, sưng, nặng chân về chiều nên đến bệnh viện để được khám, chẩn đoán và điều trị sớm. Tùy vào cấp độ của bệnh mà các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp khác nhau: điều trị bệnh dùng thuốc hoặc phẫu thuật chích xơ, rút bỏ tĩnh mạch bị giãn, suy...
Người bệnh cần duy trì một chế độ sinh hoạt năng động, đi bộ hằng ngày, chú ý giữ cân nặng cơ thể hợp lý, bỏ thuốc lá...
Theo Thái Bình / Báo Sức Khỏe Đời Sống
Labels suc-khoe
Post A Comment
Không có nhận xét nào :

markdown:
## Cảnh báo bệnh giãn tĩnh mạch chân ngày càng trẻ hóa
Đó là cảnh báo của PGS.TS Đinh Thị Thu Hương - nguyên Phó Viện trưởng Viện Tim mạch Việt Nam - về căn bệnh ngày càng phổ biến và trẻ hóa ở phụ nữ.
Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới thường gặp nhiều hơn so với nam giới. Đây là tình trạng suy yếu chức năng của các tĩnh mạch ở chân, tức là việc dẫn máu về tim không còn hiệu quả nữa, gây ứ đọng máu ở phần thấp của chân và lan lên dần
Người nửa đêm phải dậy dội nước lạnh vào chân, người lại phải từ bỏ dày cao gót…
Tại hội thảo về giãn tĩnh mạch chân diễn ra ngày 2/7 ở BV Tim Hà Nội, chị Trần Phương- 42 tuổi ở Cầu Giấy Hà Nội - kể: Khoảng 2 năm nay, nhiều đêm liền cứ ngủ được 1-2 tiếng là cả hai chân của chị nóng râm ran, có lần nóng quá, không thể ngủ nổi, chị Phương đã phải dậy lấy chậu nước lạnh xối liên tục từ bắp chân trở xuống. “Tôi phải xối nước nhiều lần mới hết cảm giác nóng râm ran ở chân và sau đó mới có thể ngủ được”, chị Phương nói.
Qua câu chuyện với chị Phương, được biết, cách đây khoảng 7 năm chị đã thi thoảng bị dấu hiệu nóng râm ran ở chân, tưởng thiếu can xi, do công việc văn phòng phải ngồi suốt ngày nên chị đã đi khám và làm xét nghiệm can xi máu. Tuy nhiên, kết quả cho thấy chị không bị thiếu can xi. Cứ bẵng đi vài năm thi thoảng dấu hiệu đó vẫn diễn ra. Và 2 năm gần đây dấu hiệu này xảy ra thường xuyên hơn, khiến cho chị thường xuyên bị mất ngủ.
Chân bị nóng râm ran về đêm khiến chị Phương thường xuyên mất ngủ.
Khác với chị Phương, chị Thanh Mai (Linh Đàm- Hà Nội) dáng dong dỏng cao, nên chị thường chọn váy và giày cao gót từ 7-9 cm là thời trang công sở chính của mình. Tuy nhiên, thời gian gần đây, chị Mai thường xuyên bị đau mỏi bàn chân, bắp chân, có lần phải đi lại nhiều trong cuộc họp, chị đã phải vội bỏ giày ra để đi đôi dép lê lẹt bẹt mới đỡ cảm giác đau mỏi đó. Tuy nhiên, hôm sau đi đôi giày cao vào chân là chị Mai lại bị đau mỏi chân như cũ. Qua tìm hiểu chị Mai nghi ngờ mình bị suy giãn tĩnh mạch chân nên đã đi khám tầm soát.
Trường hợp của chị Phương, chị Mai không phải là hiếm bởi ngay tại chương trình tầm soát bệnh giãn tĩnh mạch chân ngày 2/7, đã có hàng trăm bệnh nhân, đa phần trong đó là phụ nữ các độ tuổi đến thăm khám.
Bệnh ngày càng trẻ hóa
Theo PGS.TS Đinh Thị Thu Hương bệnh giãn tĩnh mạch chân hay suy tĩnh mạch là bệnh mạn tính, thường gặp ở phụ nữ và người lớn tuổi - do quá trình lão hóa các cơ quan theo tuổi tác. Nhưng hiện nay nó cũng đang xuất hiện nhiều ở giới trẻ. Giãn tĩnh mạch chân ở nữ giới thường gặp nhiều hơn so với nam giới.
Đây là tình trạng suy yếu chức năng của các tĩnh mạch ở chân, tức là việc dẫn máu về tim không còn hiệu quả nữa, gây ứ đọng máu ở phần thấp của chân và lan lên dần. Những người có nguy cơ cao mắc là: phụ nữ trong độ tuổi 35 -50, làm công việc đứng lâu, ngồi nhiều và đang có triệu chứng sớm như đau, sưng, nặng chân về chiều.
Mới đầu, người bệnh có thể thấy những hình mạng nhện màu đỏ hoặc màu xanh ở bắp chân. Khi bệnh nặng hơn, máu bị ứ trệ ở chân khiến người bệnh có cảm giác khó chịu ở chân: căng tức ở bắp chân, mỏi chân... và có các biểu hiện của hội chứng chân không nghỉ (phải rung hoặc gác chân mới có cảm giác dễ chịu). Nặng hơn nữa thì chân bị thay đổi màu sắc da, loạn dưỡng và chàm hóa da.
Nhiều trường hợp không được điều trị, chân sẽ bị loét, thường là ở cổ chân. Bệnh dễ dẫn đến biến chứng như hình thành cục máu đông trong lòng tĩnh mạch giãn, có thể lan lên phổi gây tắc động mạch phổi, có thể dẫn đến tử vong. Sưng, mỏi chân; nặng bắp chân; kiến bò dọc cẳng chân; chuột rút ban đêm có thể là những biểu hiện của bệnh giãn tĩnh mạch chân. Tuy nhiên, nhiều người lại không chú tâm đến nó mà chỉ nghỉ mỏi chân vì đi cả ngày, đôi giày quá chật...
Chân bị giãn tĩnh mạch.
Triệu chứng thường gặp
Các triệu chứng thường gặp nhất của bệnh giãn tĩnh mạch chân trong giai đoạn đầu là phù hai chi dưới đi kèm với cảm giác nặng, chuột rút về ban đêm, triệu chứng này sẽ bớt khi bệnh nhân kê chân cao buổi tối khi đi ngủ.
Về sau, các triệu chứng nặng dần và xuất hiện các mảng rối loạn dinh dưỡng trên da và các tĩnh mạch giãn dần, nổi ngoằn nghoèo, có thể có những đợt viêm tắc tĩnh mạch với các triệu chứng nhiễm trùng toàn thân như sốt cao, môi khô lưỡi dơ và tại chỗ tĩnh mạch bị viêm đỏ, bên trong lòng xuất hiện những cục thuyên tắc cứng...
Đi giày cao gót nhiều dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh giãn tĩnh mạch chân.
Biến chứng
Là chuyên gia về lĩnh vực này, PGS.TS Đinh Thị Thu Hương cho biết, nếu không phát hiện sớm để điều trị phù hợp, bệnh giãn tĩnh mạch chân sẽ có những biến chứng. Trước tiên là các biến chứng về rối loạn huyết động học: cẳng chân bệnh nhân bị sưng to, có triệu chứng đau buốt mặt sau cẳng chân, chuột rút về đêm.
- Nặng hơn bệnh nhân có thể bị viêm tắc tĩnh mạch, chân nóng, sưng đỏ, các tĩnh mạch nông nổi rõ và viêm cứng.
- Giai đoạn cuối cùng có thể diễn tiến đến tình trạng giãn to toàn bộ hệ tĩnh mạch, các tĩnh giãn rất lớn, ứ trệ tuần hoàn và rối loạn dinh dưỡng của da chân phía dưới gây viêm loét, nhiễm trùng rất khó điều trị.
- Cục thuyên tắc có thể tách rời khỏi thành tĩnh mạch, đi về tim và gây thuyên tắc động mạch phổi, một biến chứng rất nặng có thể đưa đến tử vong nếu không cấp cứu kịp thời.
Điều trị thế nào?
Khuyến khích bệnh nhân có nguy cơ cao về suy tĩnh mạch như phụ nữ trong độ tuổi 35-50, làm công việc đứng lâu, ngồi nhiều và đang có triệu chứng sớm như đau, sưng, nặng chân về chiều nên đến bệnh viện để được khám, chẩn đoán và điều trị sớm. Tùy vào cấp độ của bệnh mà các bác sĩ sẽ áp dụng các biện pháp khác nhau: điều trị bệnh dùng thuốc hoặc phẫu thuật chích xơ, rút bỏ tĩnh mạch bị giãn, suy...
Người bệnh cần duy trì một chế độ sinh hoạt năng động, đi bộ hằng ngày, chú ý giữ cân nặng cơ thể hợp lý, bỏ thuốc lá...
Theo Thái Bình / Báo Sức Khỏe Đời Sống
Labels
## Post A Comment
## Không có nhận xét nào :


text:
Đăng ký
Trợ giúp
Ghi nhớ?
Diễn đàn
Bài gửi hôm nay
Hỏi Đáp
Lịch
Cộng đồng
Danh sách thành viên
Hoạt động
Đánh dấu chuyên mục đã đọc
Liên kết nhanh
Danh sách BQT diễn đàn
Có gì mới?
ban si quan jean
Tìm nâng cao
Tin nhắn hệ thống
Bạn có thể
đăng ký để trở thành thành viên
và bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình.
Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho
BQT
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Tùy chỉnh
Tin nhắn riêng
Theo dõi
Đang lên mạng
Tìm các chuyên mục
Trang chính
Diễn đàn
Mua bán thời trang
Thời Trang Nam
Thời Trang Nữ
Giày dép, túi xách, balô
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Trang Sức - Làm đẹp
Mẹ và Bé
Mua Bán Điện Thoại
Chợ Mobile
Chợ Apple
Linh kiện điện thoại
Chợ sim số - Thẻ cào
Máy tính - Laptop
Máy tính bảng
Máy tính - Linh phụ kiện - Thiết bị mạng
Chợ Laptop
Thiết Bị Kỹ Thuật Số & Điện Tử
Thiết Bị Kỹ Thuật Số
Chợ thiết bị Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng
Đồ Chơi Mô Hình & Games
Dịch vụ - Sửa chữa - Cài đặt
Chợ ve chai điện tử
Mua bán tổng hợp
Rao vặt đồ linh tinh
Xây dựng - Nội thất
Chợ Xe máy, xe đạp
Phụ tùng Xe Máy
Mua bán - Cho thuê Ô tô
Mua bán - Thuê nhà đất
Hợp tác kinh doanh - Kêu gọi đầu tư
Website - Phần mềm - Mạng và ADSL
Ẩm thực & Giải trí
Siêu thị Thú nuôi - Cây cảnh
Thực phẩm - Đồ uống
Hoa - Quà tặng - Đồ trang trí
Sách - Học hành - Tuyển dụng
Tuyển dụng - Tìm việc
Chợ Sách
Học hành
Thảo Luận
Chuyện trò
Chuyện trò Xe máy
Chuyện trò Ô Tô
Chuyện trò Mobile
Chuyện trò Computer
Âm thanh
Sức Khoẻ
Giới thiệu Mualoi
Nội qui và hướng dẫn sử dụng
Quảng cáo Mualoi
Thông báo và góp ý
Quảng cáo của Mualoi
Mualoi.Com Trên Facebook
Liên hệ quảng cáo
Hổ trợ trực tuyến
-- vB4 Default Style
-- Default Mobile Style
-- English (US)
-- VietNam
Liên hệ
Mua Ban - Dien Dan Mua Ban
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT +7. Bây giờ là
05:13 AM
.
Powered by
vBulletin®
Version 4.2.0
Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Xem website tốt nhất ở chế độ
màn hình 1024 x 768
Website : Mualoi.com
Tel: 0908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Copyright © 2010 by MuaLoi -
Diễn Đàn Mua Bán
Liên hệ quảng cáo
:
Mualoi.com
Tel: (+84) 908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Hotline
:
0908.511.316 (Mr. Tiến)
Lưu ý
: MuaLoi.com là diễn đàn miễn phí dành cho quảng cáo mua bán các sản phẩm được pháp luật Việt Nam cho phép kinh doanh.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng
gởi thông báo cho chúng tôi
, xin cám ơn!
quan jean nam

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Mon, 10-Dec-2018 22:13:09 GMT; path=/

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: Giới văn phòng và đặc biệt là game thủ thường xuyên phải làm việc nhiều giờ bên máy vi tính nên sẽ không có lợi cho hệ thống xương, cũng như hệ cơ của cơ thể. Thế nhưng trên thị trường lại không có nhiều sản phẩm có những chức năng phù hợp và nhất là hợp với túi tiền với nhiều người. Vậy sao ta không tự làm lấy chiếc ghế đa năng phục vụ cho những thần dân IT, game thường miệt mài bên bàn giấy. Chiếc ghế không có nhiều điểm khác so với các loại ghế ngồi thông thường nhưng lại ẩn chứa 5 chức năng: mát-xa thư giãn, chơi game giải trí, điều khiển máy tính từ xa, chống trộm và hút bụi. Mời mọi người cùng “tham quan” ý tưởng, sản phẩm này.Mát-xa nào

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Richard Gordon, Phó chủ tịch của Gartner, nhận định nền kinh tế toàn cầu có thể hồi phục chậm do kinh tế ở Mỹ và châu Âu chưa tăng trưởng cao, tuy nhiên các nền kinh tế mới nổi vẫn duy trì mức tăng trưởng. Các doanh nghiệp tiếp tục chú trọng đến việc làm thế nào có thể cắt giảm chi phí và tối ưu hóa chi phí ở mức có thể, nên việc đầu tư cho CNTT được xem là thành phần quan trọng trong chiến lược phát triển kinh doanh của doanh nghiệp. Gordon cũng cho biết một khi nền kinh tế khả quan hơn thì mức chi tiêu CNTT sẽ cải thiện.
Gartner dự báo chi tiêu CNTT sẽ tập trung vào phân khúc phần cứng, phần mềm, các dịch vụ CNTT và viễn thông. Bản báo cáo của Gartner cũng đề cập thị trường thiết bị viễn thông sẽ tăng trưởng rất lớn trong năm nay. Mặc dù phần cứng của máy tính được dự đoán sẽ tăng 7,5% trong năm nay, nhưng các nhà cung cấp vẫn phải đối mặt với nhiều khó khăn vì còn phụ thuộc vào mức tăng trưởng của máy tính PC. Các nhà phân tích của Gartner cho biết đến nửa đầu năm nay thì nền kinh tế toàn cầu nói chung vẫn còn trong giai đoạn đang phục hồi.


text:
Nhằm trang bị kiến thức và nâng cao hiểu biết về việc bảo mật thông tin cho các DN, phòng Thương Mại và Công Nghiệp Việt Nam (VCCI) và hiệp hội ATTT Việt Nam (VNISA) đã tổ chức hội thảo “Nâng cao nhận thức về ATTT cho doanh nghiệp nhỏ và vừa” tại Hà Nội.
Hội thảo nhằm trang bị kiến thức và nâng cao hiểu biết về việc bảo mật thông tin cho các DN, đặc biệt là các DN nhỏ và vừa, đồng thời tạo cơ hội cho các DN có thể trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm bảo mật thông tin trong hoạt động kinh doanh của mình. Hội thảo cũng tạo điều kiện để các DN cung cấp các giải pháp và sản phẩm CNTT-TT tiếp cận trực tiếp với DN ứng dụng.
Ông Vũ Quốc Thành, phó chủ tịch kiêm tổng thư ký hiệp hội ATTT, cho biết: trong môi trường mạng hiện nay tồn tại 2 nguy cơ là các vụ tấn công có chủ đích và không có chủ đích của hacker nhằm vào các DN. Dù với bất cứ động cơ gì, hành động xâm nhập trái phép vào hệ thống của DN cũng sẽ gây gây ít nhiều thiệt hại bao gồm: có thể bị ngừng hệ thống, mất cơ hội kinh doanh, mất thời gian của nhân viên, mất chi phí thuê chuyên gia khắc phục…
Để phòng tránh những nguy cơ trên, theo ông Nguyễn Mạnh Cường, trưởng phòng ATTT công ty Misoft, các DN cần nâng cao nhận thức về vấn đề này. Trước khi bắt tay vào xây dựng hệ thống, DN nên có ý thức “phòng” hơn là “chống” hacker. Muốn vậy, trước hết DN phải đi đầu trong việc trang bị nhận thức và thực hiện giải pháp đồng bộ về bảo vệ ATTT.
Đức Minh


text:
Tư Vấn Tại Hà Nội
Điện thoại hỗ trợ: 024.35561696/35561697
Điện thoại hỗ trợ: 024.35561696/35561697
Nông nghiệp nông thôn
Làm nông nghiệp công nghệ cao
Giống lúa ngoại lại “được lòng” nông dân?
Đổ nợ vì máy gặt đập liên hợp Trung Quốc
Đề án tái cơ cấu nông nghiệp: Nông dân chưa được 'tái' thu nhập
Lão nông 82 tuổi và máy nông nghiệp 5 trong 1
Kỹ thuật trồng lúa cấy
Hướng dẫn sử dụng máy cấy Kubota SPW-48C
Hướng dẫn sử dụng máy gặt đập liên hợp DC 60
Cây bần chua giảm thiên tai, giúp dân tăng thu nhập
Sản phẩm được sử dụng nhiều
40990000
25600000
95000000
18500000
180000000
Sản phẩm giảm giá
Thông số sản phẩm: Hộp truyền động DJ8
Hộp truyền động DJ8

markdown:
**Tư Vấn Tại Hà Nội**
Điện thoại hỗ trợ: 024.35561696/35561697
[Nông nghiệp nông thôn](/nong-nghiep-nong-thon-a25.html) [Làm nông nghiệp công nghệ cao](/lam-nong-nghiep-cong-nghe-cao-a16.html) [Giống lúa ngoại lại “được lòng” nông dân?](/giong-lua-ngoai-lai-duoc-long-nong-dan-a15.html) [Đổ nợ vì máy gặt đập liên hợp Trung Quốc](/do-no-vi-may-gat-dap-lien-hop-trung-quoc-a13.html) [Đề án tái cơ cấu nông nghiệp: Nông dân chưa được 'tái' thu nhập](/de-an-tai-co-cau-nong-nghiep-nong-dan-chua-duoc-tai-thu-nhap-a12.html) [Lão nông 82 tuổi và máy nông nghiệp 5 trong 1](/lao-nong-82-tuoi-va-may-nong-nghiep-5-trong-1-a11.html) [Kỹ thuật trồng lúa cấy](/ky-thuat-trong-lua-cay-a10.html) [Hướng dẫn sử dụng máy cấy Kubota SPW-48C](/huong-dan-su-dung-may-cay-kubota-spw48c-a9.html) [Hướng dẫn sử dụng máy gặt đập liên hợp DC 60](/huong-dan-su-dung-may-gat-dap-lien-hop-dc-60-a8.html) [Cây bần chua giảm thiên tai, giúp dân tăng thu nhập](/cay-ban-chua-giam-thien-tai-giup-dan-tang-thu-nhap-a7.html)
### Sản phẩm được sử dụng nhiều
40990000
25600000
95000000
18500000
180000000
### Sản phẩm giảm giá
![]()
## Hộp truyền động DJ8
|Mã|
## DJ8
|Hình thức thanh toán|![]()
|Giá||0|(Giá chưa bao gồm VAT)
|Bảo hành||12 tháng|
![]()
[Mua hàng](javascript:addtocart(2682, 'Hộp truyền động DJ8')) [In báo giá](/in-bao-gia/hop-truyen-dong-dj8-p2682.html) *Giá bán niêm yết trên Website là giá phải tính thuế VAT. Kính mong quý khách lấyhóa đơn đỏ khi mua hàng để tuân thủ đúng quy định của pháp luật*
Thông số sản phẩm: Hộp truyền động DJ8
Hộp truyền động DJ8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=GV59-gGwFIieIch-QHWpSegZvSHQE3CVJImnF7XWo2eZXD6riG0bxKfVv01RVJ_5gQKJqctQSV0ljl2anic4IZMLAKSLJBrntyi3KurB-8R9uAm6Qf-AkuqALxtwrGlfk457slTlYeG7Rz4JHTtKlw2; domain=www.thegioinhaccu.com; expires=Mon, 19-Feb-2018 01:51:19 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Add to favorite
Set homepage
Advertise
Contact
eg.
my sassy girl
,
love
,
kungfu hustle
Search
Online Movie
Download Movie
Game/Flash
Home
Phim Online
Phim Lẻ
Phim News
Download Phim
Television Online
Facebook
|
Twitter
|
Phim mới cập nhật
|
Phim mới
|
Phim xem nhiều nhất
|
Phim hay
Phim bộ
Phim Hồng Kông
Phim Hàn Quốc
Phim Trung Quốc
Phim Nhật Bản - Thái
Phim Việt Nam
Phim Việt Nam
Hài Kịch
Ca Nhạc
Phóng sự - Thời Sự
Phim Nấu Ăn
Thiếu Nhi
Phim Lẻ HK-TQ
Phim Võ Thuật - Kiem Hiep
Phim Hành Động - XHĐ
Phim Hài
Phim Ma - Kinh Dị
Phim Tình Cảm
Phim Lẻ Hàn Quốc
Phim Hành Động
Phim Hài
Phim Kinh Dị
Phim Tình Cảm
Phim Họat Hình
Nhạc Phim
Funny Clips
Phim Online
Phim Sắp Chiếu
Phim
Con Mắt Âm Dương
Submitter:
User_12134256
|
5
episode |
8335
views
| Rating
Xem phim Con Mắt Âm Dương tai http://www.thegioiphim.com
Tập Phim
Server main:
1
2
3
4
End
Từ khóa:
Con
,
Mắt
,
Âm
,
Dương
, Xem phim
Con Mat Am Duong
, Con Mat Am Duong vietsub, subviet, long tieng, tap cuoi, ffvn, uslt, htv7, todaytv, phimvang, xuongphim, vietsn, htv9, vtv1, vtv2, vtv3, vtv9, sctv6 tap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76
Thảo luận phim
Xem phim
The Strangers (2008)
3
tập
Xem:
4222
Nhật ký người chết
5
tập
Xem:
5596
Cuộc Chiến Khốc Liệt (2004)
1
tập
Xem:
2208
Ngày Tử Thần 2 - Day Of The Dead II
6
tập
Xem:
4583
Rắn Kinh Dị
4
tập
Xem:
6885
The Lodge (2008)
1
tập
Xem:
3097
Mad Money (2008)
4
tập
Xem:
6322
Prom Night (2008)
2
tập
Xem:
3743
The Ruins (2008)
1
tập
Xem:
2841
Điềm báo - Premonition
7
tập
Xem:
6304
Ma điện thoại 2008
5
tập
Xem:
5389
The Ruins
1
tập
Xem:
2817
Advertising
© 2007
www.thegioiphim.com
. All Rights Reserved.
Phim
,
Phim online
,
Phim viet nam
,
Phim han quoc
,
Phim hong kong
,
Phim hanh dong
Privacy Policy
|
Copyright Notification
|
Terms of Use
|
Contact Us

Server: cloudflare-nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: s=bis42qqcikpp76sq8h0fg8i5u3; path=/


text:
Máy chủ sử dụng các ổ cứng flash 1,8 inch và ổ cứng SATA 3,5 inch.
Hãng máy tính Dell vừa công bố danh mục sản phẩm máy chủ PowerEdge thế hệ thứ 13 giúp tối ưu hóa hiệu quả đầu tư dành cho kết nối mạng, các ứng dụng quy mô lớn, ứng dụng doanh nghiệp, gồm những công nghệ tiên tiến về lưu trữ, xử lý và bộ nhớ, gắn liền với khả năng quản trị hệ thống.
Dòng sản phẩm Dell PowerEdge mới bắt đầu với 5 định dạng khác nhau gồm máy chủ dạng blade, rack và tower mang lại cho khách hàng nhiều lựa chọn về cách thức triển khai các xu hướng công nghệ mới, trong đó có công nghệ điện toán đám mây, di động, dữ liệu lớn và quản trị bằng phần mềm.
Những tiến bộ trong công nghệ lưu trữ cho phép khách hàng tăng hiệu năng ứng dụng lên tới 11 lần và nâng cao hiệu quả kinh tế. Danh mục sản phẩm bao gồm máy chủ lưu trữ “lai”, sử dụng các ổ cứng flash 1.8-inch và ổ cứng SATA 3.5 inch, cải thiện thời gian triển khai tới 10 lần, công nghệ tự động hóa toàn diện cho phép giảm thời gian cấu hình hệ thống tới 99%.
Cùng với đó, giải pháp quản trị máy chủ sử dụng công nghệ giao tiếp phạm vi tầm ngắn (NFC) được giới thiệu trên thế giới cho phép vượt qua những giới hạn của hệ thống quản trị di động và tăng cường khả năng triển khai bằng cách giảm thời gian thu thập dữ liệu lên tới 84%.
Ngoài ra, công nghệ lưu trữ tích hợp trong máy chủ mới còn cho phép khách hàng tăng tốc dữ liệu với hệ thống lưu trữ NVMe Express Flash và triển khai công nghệ Dell Fluid Cache cho bộ nhớ đệm SAN và SanDisk DAS, phân vùng dữ liệu lớn nhờ tăng gấp đôi hiệu năng RAID với các bộ điều khiển PERC9 kép theo tùy chọn...
Theo kết quả của chương trình khảo sát Future Ready IT, 60% các nhà lãnh đạo doanh nghiệp công nghệ thông tin cho biết họ đang ưu tiên cắt giảm tính phức tạp trong vận hành và đơn giản hóa quản trị trung tâm dữ liệu trong nguồn lực cho phép.
Các sản phẩm máy chủ thế hệ mới đầu tiên bao gồm máy chủ dạng rack R730xd, R730 và R630, dạng blade M630, và tower T630 đều được xây dựng trên nền tảng dòng vi xử lý Xeon® E5-2600v3 mới nhất của Intel. Được kết hợp với các sản phẩm và giải pháp, các phần mềm, dịch vụ của hãng công nghệ Mỹ dành cho hạ tầng thông tin doanh nghiệp, sản phẩm mới có thể nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống và tính linh hoạt ở mọi quy mô doanh nghiệp, đáp ứng được mọi môi trường và ứng dụng có đòi hỏi cao.
-----------------------------------------------------------------------------------
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Máy chủ sử dụng các ổ cứng flash 1,8 inch và ổ cứng SATA 3,5 inch.
Hãng máy tính Dell vừa công bố danh mục sản phẩm máy chủ PowerEdge thế hệ thứ 13 giúp tối ưu hóa hiệu quả đầu tư dành cho kết nối mạng, các ứng dụng quy mô lớn, ứng dụng doanh nghiệp, gồm những công nghệ tiên tiến về lưu trữ, xử lý và bộ nhớ, gắn liền với khả năng quản trị hệ thống.
| |![]()
| |
Dòng sản phẩm mới với 5 định dạng khác nhau sẽ mang lại cho khách hàng nhiều lựa chọn triển khai các xu hướng công nghệ.
Dòng sản phẩm Dell PowerEdge mới bắt đầu với 5 định dạng khác nhau gồm máy chủ dạng blade, rack và tower mang lại cho khách hàng nhiều lựa chọn về cách thức triển khai các xu hướng công nghệ mới, trong đó có công nghệ điện toán đám mây, di động, dữ liệu lớn và quản trị bằng phần mềm.
Những tiến bộ trong công nghệ lưu trữ cho phép khách hàng tăng hiệu năng ứng dụng lên tới 11 lần và nâng cao hiệu quả kinh tế. Danh mục sản phẩm bao gồm máy chủ lưu trữ “lai”, sử dụng các ổ cứng flash 1.8-inch và ổ cứng SATA 3.5 inch, cải thiện thời gian triển khai tới 10 lần, công nghệ tự động hóa toàn diện cho phép giảm thời gian cấu hình hệ thống tới 99%.
Cùng với đó, giải pháp quản trị máy chủ sử dụng công nghệ giao tiếp phạm vi tầm ngắn (NFC) được giới thiệu trên thế giới cho phép vượt qua những giới hạn của hệ thống quản trị di động và tăng cường khả năng triển khai bằng cách giảm thời gian thu thập dữ liệu lên tới 84%.
Ngoài ra, công nghệ lưu trữ tích hợp trong máy chủ mới còn cho phép khách hàng tăng tốc dữ liệu với hệ thống lưu trữ NVMe Express Flash và triển khai công nghệ Dell Fluid Cache cho bộ nhớ đệm SAN và SanDisk DAS, phân vùng dữ liệu lớn nhờ tăng gấp đôi hiệu năng RAID với các bộ điều khiển PERC9 kép theo tùy chọn...
Theo kết quả của chương trình khảo sát Future Ready IT, 60% các nhà lãnh đạo doanh nghiệp công nghệ thông tin cho biết họ đang ưu tiên cắt giảm tính phức tạp trong vận hành và đơn giản hóa quản trị trung tâm dữ liệu trong nguồn lực cho phép.
Các sản phẩm máy chủ thế hệ mới đầu tiên bao gồm máy chủ dạng rack R730xd, R730 và R630, dạng blade M630, và tower T630 đều được xây dựng trên nền tảng dòng vi xử lý Xeon® E5-2600v3 mới nhất của Intel. Được kết hợp với các sản phẩm và giải pháp, các phần mềm, dịch vụ của hãng công nghệ Mỹ dành cho hạ tầng thông tin doanh nghiệp, sản phẩm mới có thể nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ thống và tính linh hoạt ở mọi quy mô doanh nghiệp, đáp ứng được mọi môi trường và ứng dụng có đòi hỏi cao.
-----------------------------------------------------------------------------------
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Thứ hai, 06 /11/ 2017 09:03
Công ty Anova tuyển dụng nhân viên kinh doanh
Công ty Anova là một trong những công ty hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực sản xuất kinh doanh thuốc thú y và thuốc thủy sản tuyển dụng nhân viên kinh doanh
Thứ hai, 28 /08/ 2017 06:38
Công ty Anova tuyển dụng nhân viên kinh doanh
Công ty Liên doanh TNHH Anova tuyển dụng nhân viên kinh doanh thức ăn chăn nuôi
Thứ sáu, 10 /03/ 2017 09:00
Công ty Anova Feed tuyển dụng nhân viên kinh doanh
Công ty Anova Feed tuyển dụng nhân viên sale và kỹ thuật khu vực phía Bắc
Thứ ba, 22 /11/ 2016 00:22
Công ty Anova Feed tuyển dụng nhân viên phòng kỹ thuật
Công ty thức ăn chăn nuôi Anova Feed tuyển dụng nhân viên
Thứ sáu, 10 /10/ 2014 23:40

markdown:
Thứ hai, 06 /11/ 2017 09:03
##
##
[
Công ty Anova tuyển dụng nhân viên kinh doanh ](/tuyen-dung/doanh-nghiep/cong-ty-anova-tuyen-dung-nhan-vien-kinh-doanh-2.html)
Công ty Anova là một trong những công ty hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực sản xuất kinh doanh thuốc thú y và thuốc thủy sản tuyển dụng nhân viên kinh doanh
Thứ hai, 28 /08/ 2017 06:38
##
##
[
Công ty Anova tuyển dụng nhân viên kinh doanh ](/tuyen-dung/doanh-nghiep/cong-ty-anova-tuyen-dung-nhan-vien-kinh-doanh.html)
Công ty Liên doanh TNHH Anova tuyển dụng nhân viên kinh doanh thức ăn chăn nuôi
Thứ sáu, 10 /03/ 2017 09:00
##
##
[
Công ty Anova Feed tuyển dụng nhân viên kinh doanh ](/tuyen-dung/doanh-nghiep/cong-ty-anova-feed-tuyen-dung-nhan-vien-kinh-doanh.html)
Công ty Anova Feed tuyển dụng nhân viên sale và kỹ thuật khu vực phía Bắc
Thứ ba, 22 /11/ 2016 00:22
##
##
[
Công ty Anova Feed tuyển dụng nhân viên phòng kỹ thuật ](/tuyen-dung/doanh-nghiep/cong-ty-anova-feed-tuyen-dung.html)
Công ty thức ăn chăn nuôi Anova Feed tuyển dụng nhân viên
Thứ sáu, 10 /10/ 2014 23:40
##

Server: nginx

X-Logged-In: False

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


text:
Đây là dự án nằm trong gói tín dụng 30 nghìn tỷ đồng của Chính phủ dành hỗ trợ cho các dự án nhà ở xã hội trên toàn quốc.
Dự án Khu nhà ở xã hội Phúc Hưng – Phố Nối được xây dựng tại thị trấn Bần Yên Nhân, huyện Mỹ Hào, tỉnh Hưng Yên, trên diện tích 5.354 m2 (trong đó diện tích xây dựng là 3.088m2), chiều cao 6 tầng, có 3 thang máy, tổng só 285 căn hộ. Sẽ có nhiều lựa chọn cho người mua tại đây với các căn hộ có diện tích từ 30m2, 40m2, 49m2, 51m2 và 60m2; giá bán từ 9 – 9,6 triệu/m2.
Theo tiến độ mà chủ đầu tư đưa ra, đến quý IV/2014 sẽ có 160 căn hộ đưa vào sử dụng; quý IV/2015 hoàn thành nốt 125 căn. Thời gian thực hiện dự án là 24 tháng.

Cache-Control: no-cache


text:
Đam mê sáng tạo đồ chơi và từng phá nhiều đồ điện trong gia đình, Thủy Ngọc Cảnh, lớp 9/5 Trường THCS Lê Quý Đôn (huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) đoạt giải nhì cuộc thi Sáng tạo Thanh thiếu nhi đồng toàn quốc lần thứ 7 năm 2011 với mô hình “Chú hề đi trên dây”.
Với giải thưởng này, Thủy Ngọc Cảnh (trú tổ 3, thị trấn Hà Lam, huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) vinh dự là một trong số ít bạn trẻ của Việt Nam sang Thái Lan tham dự “Triển lãm quốc tế sáng tạo khoa học công nghệ trẻ lần thứ 9 – 9th International exhibition for young inventos” diễn ra vào cuối tháng này.
Cảnh đam mê chế tạo từ năm học lớp 6 khi thấy anh trai quên ăn quên ngủ với đống máy móc cũ để chế tạo những robot điều khiển bằng tay tham dự cuộc Sáng tạo trẻ toàn quốc mà bọn trẻ cả xóm đứa nào cũng thích. Cảnh thầm nghĩ, sẽ có ngày mình cũng tự chế tạo được một sản phẩm sáng tạo hữu ích như anh trai.
Ước mơ chế tạo không ngừng thôi thúc, tình cờ trong một buổi sinh hoạt lớp 8, Cảnh nghe cô giáo chủ nhiệm than phiền về tính bạo lực của các loại đồ chơi, gây sự hư hỏng cho các học sinh. Từ đó, Cảnh đã nảy ra ý tưởng về trò chơi chú hề đi trên dây.
Thương ba mẹ sớm hôm vất vả, Cảnh không dám xin tiền mà tự mình sáng chế ra mô hình này. Trong nhà, những đồ bỏ đi như giấy bì, xốp, vỏ bút bi, vỏ trứng và một số chi tiết trong máy cassette cũ của ba trở thành một chi tiết quan trọng trong mô hình của Cảnh.
Một tháng trời ròng rã, miệt mài ngày đêm cùng với sự chỉ dận tận tình của anh trai, Cảnh đã từng bước hoàn thiện ý tưởng, thiết kế mô hình, tìm nguyên vật liệu, về các chi tiết máy… và hoàn thiện mô hình.
Giải thích cách gọi tên, Cảnh chia sẻ: Sở dĩ sản phẩm có tên gọi như vật bởi đây là một chú hề có thể đi xe đạp thăng bằng trên dây một cách điêu luyện mà không bị ngã. Hình ảnh chú hề ngồi trên chiếc xe đạp một bánh như trong các đoàn xiếc vẫn hay biểu diễn, chú hề vừa đi trên dây, vừa vẫy tay chào khán giả, nhìn rất ngộ nghĩnh.
Mô hình “Chú hề đi trên dây” của Cảnh đem đi dự thi đã giành giải Nhì tại cuộc thi thanh thiếu niên nhi đồng toàn quốc lần thứ 7 năm 2011. Cuối tháng này, Cảnh sẽ vinh dự là một trong những đại diện tiêu biểu của Việt Nam tham dự “Triển lãm quốc tế sáng tạo khoa học công nghệ trẻ lần thứ 9” tại Thái Lan.
Những ngày này, Cảnh cũng đang tất bật với việc hoàn thành ý tưởng về “Bộ thí nghiệm vật lý đa năng cho học sinh THCS” để chuẩn bị tham dự cuộc thi Sáng tạo trẻ toàn quốc lần thứ 8 năm 2012.
Ngoài khả năng về khoa học sáng tạo, Cảnh còn có năng khiếu đặc biệt về âm nhạc. Em đàn được tất thảy những bài hát thông dụng bằng ghi ta.
Khi hỏi về những ước mơ, Cảnh hồ hởi nói: “Em chỉ biết cố gắng học tập thật tốt, còn ước mơ sau này làm gì em chưa nghĩ tới. Việc sáng tạo đồ chơi hay chơi ghi ta chỉ là đam mê hiện tại mà thôi”.
Nguyễn Tuấn

markdown:
Đam mê sáng tạo đồ chơi và từng phá nhiều đồ điện trong gia đình, Thủy Ngọc Cảnh, lớp 9/5 Trường THCS Lê Quý Đôn (huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) đoạt giải nhì cuộc thi Sáng tạo Thanh thiếu nhi đồng toàn quốc lần thứ 7 năm 2011 với mô hình “
Chú hề đi trên dây”.
Với giải thưởng này, Thủy Ngọc Cảnh (trú tổ 3, thị trấn Hà Lam, huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) vinh dự là một trong số ít bạn trẻ của Việt Nam sang Thái Lan tham dự “Triển lãm quốc tế sáng tạo khoa học công nghệ trẻ lần thứ 9 – 9th International exhibition for young inventos” diễn ra vào cuối tháng này.
![ Nhiều năm qua, em Thủy Ngọc Cảnh được trao nhiều bằng khen về thành tích học tập.](https://i2.wp.com/dantri4.vcmedia.vn/i:vtfPRccccccccccccodZ/Image/2012/06/em-canh_f1189/nhieu-nam-qua-em-thuy-ngoc-canh-duoc-trao-nhieunbspbang-khen-ve-thanh-tich-hoc-tap.jpg)
Cảnh đam mê chế tạo từ năm học lớp 6 khi thấy anh trai quên ăn quên ngủ với đống máy móc cũ để chế tạo những robot điều khiển bằng tay tham dự cuộc Sáng tạo trẻ toàn quốc mà bọn trẻ cả xóm đứa nào cũng thích. Cảnh thầm nghĩ, sẽ có ngày mình cũng tự chế tạo được một sản phẩm sáng tạo hữu ích như anh trai.
Ước mơ chế tạo không ngừng thôi thúc, tình cờ trong một buổi sinh hoạt lớp 8, Cảnh nghe cô giáo chủ nhiệm than phiền về tính bạo lực của các loại đồ chơi, gây sự hư hỏng cho các học sinh. Từ đó, Cảnh đã nảy ra ý tưởng về trò chơi chú hề đi trên dây.
Thương ba mẹ sớm hôm vất vả, Cảnh không dám xin tiền mà tự mình sáng chế ra mô hình này. Trong nhà, những đồ bỏ đi như giấy bì, xốp, vỏ bút bi, vỏ trứng và một số chi tiết trong máy cassette cũ của ba trở thành một chi tiết quan trọng trong mô hình của Cảnh.
Một tháng trời ròng rã, miệt mài ngày đêm cùng với sự chỉ dận tận tình của anh trai, Cảnh đã từng bước hoàn thiện ý tưởng, thiết kế mô hình, tìm nguyên vật liệu, về các chi tiết máy… và hoàn thiện mô hình.
![ Nhiều năm qua, em Thủy Ngọc Cảnh được trao nhiều bằng khen về thành tích học tập.](https://i1.wp.com/dantri4.vcmedia.vn/i:vtfPRccccccccccccodZ/Image/2012/06/chu-he_403be/nhieunamquaemthuyngoccanhduoctraonhieunbspbangkhenvethanhtichhoctap.jpg)
Giải thích cách gọi tên, Cảnh chia sẻ: Sở dĩ sản phẩm có tên gọi như vật bởi đây là một chú hề có thể đi xe đạp thăng bằng trên dây một cách điêu luyện mà không bị ngã. Hình ảnh chú hề ngồi trên chiếc xe đạp một bánh như trong các đoàn xiếc vẫn hay biểu diễn, chú hề vừa đi trên dây, vừa vẫy tay chào khán giả, nhìn rất ngộ nghĩnh.
Mô hình “Chú hề đi trên dây” của Cảnh đem đi dự thi đã giành giải Nhì tại cuộc thi thanh thiếu niên nhi đồng toàn quốc lần thứ 7 năm 2011. Cuối tháng này, Cảnh sẽ vinh dự là một trong những đại diện tiêu biểu của Việt Nam tham dự “Triển lãm quốc tế sáng tạo khoa học công nghệ trẻ lần thứ 9” tại Thái Lan.
Những ngày này, Cảnh cũng đang tất bật với việc hoàn thành ý tưởng về “Bộ thí nghiệm vật lý đa năng cho học sinh THCS” để chuẩn bị tham dự cuộc thi Sáng tạo trẻ toàn quốc lần thứ 8 năm 2012.
Ngoài khả năng về khoa học sáng tạo, Cảnh còn có năng khiếu đặc biệt về âm nhạc. Em đàn được tất thảy những bài hát thông dụng bằng ghi ta.
Khi hỏi về những ước mơ, Cảnh hồ hởi nói: “Em chỉ biết cố gắng học tập thật tốt, còn ước mơ sau này làm gì em chưa nghĩ tới. Việc sáng tạo đồ chơi hay chơi ghi ta chỉ là đam mê hiện tại mà thôi”.
Nguyễn Tuấn

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


text:
Giỏ hàng trống!
So sánh (0)
Sắp xếp:
Hiển thị:
..
4.900.000 Đ
5.100.000 Đ
Thiết kế hiện đại, tinh tế
Tivi samsung 32 inch 32J4003 được trang bị bộ ba bảo vệ Triple Protector..
5.150.000 Đ
5.200.000 Đ
5.300.000 Đ
5.350.000 Đ
5.400.000 Đ
5.450.000 Đ
5.600.000 Đ
5.650.000 Đ
5.800.000 Đ
5.900.000 Đ
Thiết kế siêu mỏng đầy ấn tượng
Tivi Sony 32 inch KDL-32R300E được thiết kế kiểu dáng sang trọng, v..
5.990.000 Đ

markdown:
## TIVI
![ TIVI](https://dienmaythanhdo.vn/image/cache/placeholder-200x200.png)
![ logo](https://dienmaythanhdo.vn/image/catalog/logo/logo-dmtd.png)
# TIVI
### Danh mục
Sắp xếp:
Hiển thị:
[Tivi Samsung 32J4003 32 inch, HD](https://dienmaythanhdo.vn/tivi-samsung-ua32j4003-32-inch.html?filter=73)
Thiết kế hiện đại, tinh tế Tivi samsung 32 inch 32J4003 được trang bị bộ ba bảo vệ Triple Protector..
5.150.000 Đ
[Tivi Sony KDL-32R300E 32 inch](https://dienmaythanhdo.vn/tivi-sony-kdl-32r300e-32-inch.html?filter=73)
Thiết kế siêu mỏng đầy ấn tượng Tivi Sony 32 inch KDL-32R300E được thiết kế kiểu dáng sang trọng, v..
5.990.000 Đ

Set-Cookie: currency=VND; expires=Wed, 10-Jan-2018 15:28:34 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=dienmaythanhdo.vn

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Thời điểm Khánh Thi lộ nghi án bầu bí là lúc cô đang mang bầu tháng thứ 5. huy nhiên, vì bụng bầu của nữ giám khảo lại khá nhỏ so với "chuẩn" của khá nhiều người phụ nữ khác khi mang thai nên nhiều người không tin cô đang mang thai 5 tháng. Đến khi xuất hiện trong chương trình "Bước nhảy hoàn vũ 2015" vào tối qua, Khánh Thi mới thật sự khiến khán giả bất ngờ khi khệ nệ khoe bụng bầu.
Bà bầu Khánh Thi hạnh phúc khoe bụng bầu 6 tháng trong đêm thi BNHV 2015 vào tối qua.
Gương mặt cô vẫn thon gọn, chưa có nhiều thay đổi do tăng cân.
Mặc dù thời gian qua có nhiều lời đồn đoán về cha của đứa bé là ai nhưng nữ giám khảo vẫn chưa chính thức lên tiếng.
Khánh Thi tự tin vượt qua mọi lời bàn tán của dư luận để giữ gìn sức khỏe, mong sinh con trai khỏe mạnh.
Biên đạo múa Phan Hiển.
Nữ ca sĩ Minh Hằng.
Nghệ sĩ Vương Khang.
Diễn viên Lan Ngọc tranh thủ tập nhảy.
Phương Trinh duyên dáng với áo dài.
Diệp Lâm Anh mặc áo dài rực rỡ.
Lan Ngọc mặc áo dài của NTK Minh Châu, tự tin đọ dáng với Diệp Lâm Anh
Tối qua Lan Ngọc bất ngờ được fan tổ chức sinh nhật.
Cô hạnh phúc được fan hâm mộ tặng bánh kem.
Những clip vui nhộn được fan quay tặng khiến cô xúc động.
Cô nàng hạnh phúc thổi bánh kem.

markdown:
Thời điểm
[Khánh Thi](https://eva.vn/khanh-thi-va-chi-anh-c20e1044.html) lộ nghi án bầu bí là lúc cô đang mang bầu tháng thứ 5. huy nhiên, vì bụng bầu của nữ giám khảo lại khá nhỏ so với "chuẩn" của khá nhiều người phụ nữ khác khi mang thai nên nhiều người không tin cô đang mang thai 5 tháng. Đến khi xuất hiện trong chương trình "Bước nhảy hoàn vũ 2015" vào tối qua, Khánh Thi mới thật sự khiến khán giả bất ngờ khi khệ nệ khoe bụng bầu. **Bà bầu Khánh Thi** hạnh phúc khoe bụng bầu 6 tháng trong đêm thi BNHV 2015 vào tối qua.
Gương mặt cô vẫn thon gọn, chưa có nhiều thay đổi do tăng cân.
Mặc dù thời gian qua có nhiều lời đồn đoán về cha của đứa bé là ai nhưng nữ giám khảo vẫn chưa chính thức lên tiếng.
__Khánh Thi__ tự tin vượt qua mọi lời bàn tán của dư luận để giữ gìn sức khỏe, mong sinh con trai khỏe mạnh.
Biên đạo múa Phan Hiển.
Nữ ca sĩ Minh Hằng.
Nghệ sĩ Vương Khang.
Diễn viên Lan Ngọc tranh thủ tập nhảy.
Phương Trinh duyên dáng với áo dài.
Diệp Lâm Anh mặc áo dài rực rỡ.
Lan Ngọc mặc áo dài của NTK Minh Châu, tự tin đọ dáng với Diệp Lâm Anh
Tối qua Lan Ngọc bất ngờ được fan tổ chức sinh nhật.
Cô hạnh phúc được fan hâm mộ tặng bánh kem.
Những clip vui nhộn được fan quay tặng khiến cô xúc động.
Cô nàng hạnh phúc thổi bánh kem.

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Có mặt tại Khoa Nội Thận, Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM, chúng tôi nghe nhiều người kể về một cô sinh viên ngành Đồ Họa Trường Đại học Văn Lang mang trên người 2 căn bệnh hở van tim và suy thận giai đoạn cuối với nhiều ước mơ hoài bão.
Khi bước vào năm cuối, bắt đầu chuẩn bị làm đồ án thì căn bệnh suy thận của em đã chuyển sang giai đoạn cuối. Sức khỏe Thương ngày càng yếu đi, em bắt buộc phải tạm dừng việc học để chữa trị, dù cho chỉ còn một bước nữa Thương sẽ được khoác lên người bộ áo cử nhân như bao bạn bè khác.
Bà Phạm Thị Thanh Lam (48 tuổi, Ngụ Ninh Thuận), mẹ bệnh nhân, kể lại: “Vào ngày kết thúc đồ án lần 1 ở trường, tôi nghe cháu báo hoàn thành tốt và đang chuẩn bị cho đồ án lần 2. Tôi vào thăm cháu, ngày chúc mừng cháu hoàn thành tốt đồ án cũng là ngày cháu phát bệnh”.
Thấy cháu đột nhiên 2 mắt sưng to, mặt phù lên bất thường, tôi đưa cháu đi khám và siêu âm tại Bệnh viện Y Dược TP. HCM. Qua chẩn đoán, các bác sĩ cho biết cháu bị hở van tim 2 lá và 3 lá, hở động mạch chủ, 2 thận bị treo. Về nhà được vài hôm thấy cháu sức khỏe càng yếu, tôi đưa đi cấp cứu tại Bệnh viện Gia Định và được chuyển sang Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM”.
Theo thông tin từ Bệnh viện Chợ Rẫy TP.HCM, ngày 8/9, bệnh viện tiếp nhận bệnh nhân Phạm Hoài Thương (22 tuổi, ngụ tại Ninh Thuận) với tình trạng sức khỏe rất yếu. Qua xét nghiệm, chẩn đoán của bác sĩ, bệnh nhân bị suy thận giai đoạn cuối, cần phải ghép thận. Ngoài ra bệnh nhân còn bị bệnh hở van tim 2 lá và 3 lá.
Thương ngày càng ốm đi vì cơ thể phải mang 2 căn bệnh.
Bác sĩ Vũ Lệ Anh (Khoa Nội Thận) cho biết: "Bệnh nhân mang 2 căn bệnh hở van tim và suy thận giai đoạn cuối. Ban đầu, bệnh viện sẽ điệu trị theo phương pháp là chạy thận kim đùi 2 ngày/1 lần, truyền máu, lợi tiểu, truyền venofer... Vào ngày 28/9, bệnh nhân sẽ được mổ thẩm phân phúc mạc. Đây là hai cách lọc máu để thay thế cho chức năng của thận, cũng chỉ là tạm thời cho đến khi có thể làm phẫu thuật ghép thận”.
Ngồi bên giường bệnh, bà Lam nhìn con gầy theo từng ngày mà bệnh tình ngày càng nặng. Hiện tại, chức năng thận của Thương chỉ còn hoạt động 10% so với người bình thường. Ngoài ra, Thương còn bị hở van tim 2 lá, hở van tim 3 lá. Sức khỏe của em đang giảm sút một cách nghiêm trọng. “Căn bệnh hở van tim chưa được chữa trị thì căn bệnh suy thận giai đoạn cuối lại đến. Nhiều đêm thấy con đau đớn, hơi thở yếu ớt mà lòng tôi đau như cắt. Chỉ mong sao khi xét nghiệm thận tôi phù hợp với con, để con mau chóng vượt qua bệnh tật mà quay lại trường lớp”, bà Lam chia sẻ.
Được biết, chi phí ghép thận lên đến 150 triệu đồng, chưa kể chi phí thuốc men, viện phí và những thứ phát sinh, số tiền quá lớn và vượt ngoài khả năng chi trả của gia đình Thương.
Hoàn cảnh gia đình Thương hiện tại rất khó khăn, mẹ của em, cô Thanh Lam, đang là nhân viên lưu trữ tại Tỉnh ủy Ninh Thuận với số tiền lương "ba cọc ba đồng". Ngoài Thương, gia đình còn có một em gái đang học cấp 2. Từ lâu cha mẹ Thương đã không còn sống chung với nhau, nên một mình mẹ vừa lo cho hai đứa con, vừa vay mượn khắp nơi để có tiền chữa trị cho Thương.
Nhiều năm qua, Thương - cô sinh viên Trường Đại Học Văn Lang TP.HCM, luôn là một sinh viên giỏi, được nhiều bạn bè yêu mến. “Từ nhỏ, em đã thấy mẹ cực nhọc nuôi em ăn học, đến giờ chuẩn bị ra trường để phụng dưỡng mẹ khi tuổi già thì em lại làm khổ cho mẹ một lần nữa,...”, Thương vừa nói vừa khóc khi nhắc đến mẹ.
Mọi tấm lòng hảo tâm muốn ủng hộ cho em Phạm Hoài Thương, xin liên lạc trực tiếp với mẹ của em – bà Phạm Thị Thanh Lam, số điện Thoại: 0186 4051 447.


text:
Tuyển thành viên cho nhóm sub blog Đạm Tình Cư
A. Giới thiệu chung về các công việc cần tuyển
1. Translator: dịch
2. Editor: chỉnh sửa, biên tập lại lời dịch
3. Timer: căn chỉnh thời gian chạy phụ đề
4. Typesetter: căn chỉnh hiển thị phụ đề (font, size, vị trí,…), làm hiệu ứng
5. Encoder: xử lý video và ghép sub vào video sau khi các công đoạn trên đã hoàn tất
6. Uploader: upload file lên các host, tạo file torrent
B. Yêu cầu:
1. Translator.
– Thành thạo tiếng Trung
– Có khả năng dịch tốt
– Có đam mê
– Ưu tiên biết dùng Aegisub
2. Editor.
– Am hiểu ngôn ngữ tiếng Việt
– Có khả năng diễn đạt trôi chảy
– Cẩn thận, tỉ mỉ
– Ưu tiên biết dùng Aegisub và biết tiếng Trung
3. Timer.
– Có nhiều thời gian rảnh
– Biết time cả capture trên video và lời thoại
– Biết dùng Aegisub
4. Typesetter.
– Thành thạo Aegisub, am hiểu các tag
– Cẩn thận, tỉ mỉ, có mắt thẩm mĩ.
5. Encoder.
– Thành thạo Aegisub và Megui
– File sau khi encode phải vừa phải, không quá nặng, chất lượng hình ảnh tốt
6. Uploader.
– Có nhiều thời gian rảnh
– Có khả năng download từ các host phổ biến và reup lên các host như MF, Fshare, Dropbox,…
– Có khả năng download từ các host phổ biến và reup lên các trang như Youtube, Dailymotion,…
– Có khả năng tạo file torrent và giữ seed lâu.
***Yêu cầu chung:
– Đường truyền mạng phải tốt
– Có thể online tối thiểu 1h/1 ngày
– Có tinh thần trách nhiệm cao
C. Quyền lợi
– Tạm thời chưa có quyền lợi về tài chính (PT đang tuổi ăn bám)
– Được giao lưu, học hỏi, trau dồi kinh nghiệm 😀
– Được tham gia đặt tên cho nhóm sub (!!!)
D. Mục tiêu
– Tạo ra các sản phẩm sub hay nhất
– Mang niềm vui tới cho mọi người và chính chúng ta
E. Dự kiến
– Sản phẩm chính: Show Happy Camp
– Ngoài ra: bài hát, vid, clip khác,… (chủ yếu là tiếng Trung)
Mẫu đăng ký:
1. Tên:
2. Giới tính:
3. Ngày sinh:
3. Thời gian có thể onl trong ngày:
4. Email:
5. Vị trí ứng tuyển:
6. Khả năng ngoại ngữ (tiếng nào cũng được):
7. Kinh nghiệm:
8. Có biết sử dụng phần mềm Aegisub hoặc Megui hay không?
Mẫu đăng ký có thể gửi trực tiếp tại đây hoặc gửi inbox tới facebook của Hàn Phong Tuyết (https://www.facebook.com/SMJihee), hoặc gửi tới email: hanphongtuyet.mail@gmail.com
Rất cảm ơn các bạn đã quan tâm và đăng ký 🙂

markdown:
## Tuyển thành viên cho nhóm sub blog Đạm Tình Cư
A. Giới thiệu chung về các công việc cần tuyển
1. Translator: dịch
2. Editor: chỉnh sửa, biên tập lại lời dịch
3. Timer: căn chỉnh thời gian chạy phụ đề
4. Typesetter: căn chỉnh hiển thị phụ đề (font, size, vị trí,…), làm hiệu ứng
5. Encoder: xử lý video và ghép sub vào video sau khi các công đoạn trên đã hoàn tất
6. Uploader: upload file lên các host, tạo file torrent
B. Yêu cầu:
1. Translator.
– Thành thạo tiếng Trung
– Có khả năng dịch tốt
– Có đam mê
– Ưu tiên biết dùng Aegisub
2. Editor.
– Am hiểu ngôn ngữ tiếng Việt
– Có khả năng diễn đạt trôi chảy
– Cẩn thận, tỉ mỉ
– Ưu tiên biết dùng Aegisub và biết tiếng Trung
3. Timer.
– Có nhiều thời gian rảnh
– Biết time cả capture trên video và lời thoại
– Biết dùng Aegisub
4. Typesetter.
– Thành thạo Aegisub, am hiểu các tag
– Cẩn thận, tỉ mỉ, có mắt thẩm mĩ.
5. Encoder.
– Thành thạo Aegisub và Megui
– File sau khi encode phải vừa phải, không quá nặng, chất lượng hình ảnh tốt
6. Uploader.
– Có nhiều thời gian rảnh
– Có khả năng download từ các host phổ biến và reup lên các host như MF, Fshare, Dropbox,…
– Có khả năng download từ các host phổ biến và reup lên các trang như Youtube, Dailymotion,…
– Có khả năng tạo file torrent và giữ seed lâu.
***Yêu cầu chung:
– Đường truyền mạng phải tốt
– Có thể online tối thiểu 1h/1 ngày
– Có tinh thần trách nhiệm cao
C. Quyền lợi
– Tạm thời chưa có quyền lợi về tài chính (PT đang tuổi ăn bám)
– Được giao lưu, học hỏi, trau dồi kinh nghiệm 😀
– Được tham gia đặt tên cho nhóm sub (!!!)
D. Mục tiêu
– Tạo ra các sản phẩm sub hay nhất
– Mang niềm vui tới cho mọi người và chính chúng ta
E. Dự kiến
– Sản phẩm chính: Show Happy Camp
– Ngoài ra: bài hát, vid, clip khác,… (chủ yếu là tiếng Trung)
Mẫu đăng ký:
1. Tên:
2. Giới tính:
3. Ngày sinh:
3. Thời gian có thể onl trong ngày:
4. Email:
5. Vị trí ứng tuyển:
6. Khả năng ngoại ngữ (tiếng nào cũng được):
7. Kinh nghiệm:
8. Có biết sử dụng phần mềm Aegisub hoặc Megui hay không?
Mẫu đăng ký có thể gửi trực tiếp tại đây hoặc gửi inbox tới facebook của Hàn Phong Tuyết (
[https://www.facebook.com/SMJihee](https://www.facebook.com/SMJihee)), hoặc gửi tới email: hanphongtuyet.mail@gmail.com
Rất cảm ơn các bạn đã quan tâm và đăng ký 🙂


text:
-
Máy chiếu
- Máy chiếu phim 3D
- Máy chiếu phim 4K
- Máy chiếu giá rẻ
- Máy chiếu mini
- Máy chiếu văn phòng
- Máy chiếu hội trường
- Máy chiếu rạp
- Phòng chiếu phim
-
Âm thanh Nhạc & phim
- Trọn bộ xem phim
- Amply Xem Phim
- Ampli Nghe Nhạc
- Loa Nghe Nhạc & Phim
- Loa SoundBar
-
Âm thanh hội trường
- Loa Hội Trường
- Trọn bộ âm thanh
- Cục công suất hội trường
- Mixer hội trường
- Micro Hội Trường
-
Âm thanh Karaoke
- Combo Dàn Karaoke
- Đầu Karaoke
- Loa Karaoke
- Amply karaoke
- Micro Karaoke
- Loa Sub Karaoke
- Công suất - Power
- Mixer karaoke
- Âm thanh đa vùng
- Màn chiếu 3D-4K
- TV Box
- Đầu HD-4K
- Phụ kiện

markdown:
-
[Máy chiếu](may-chieu.html)
-
[Máy chiếu phim 3D](may-chieu-3d.html)
-
[Máy chiếu phim 4K](may-chieu-phim-4k.html)
-
[Máy chiếu giá rẻ](may-chieu-gia-re.html)
-
[Máy chiếu mini](may-chieu-mini.html)
-
[Máy chiếu văn phòng](may-chieu-van-phong.html)
-
[Máy chiếu hội trường](may-chieu-hoi-truong.html)
-
[Máy chiếu rạp](may-chieu-rap.html)
-
-
[Phòng chiếu phim](phong-chieu-phim.html)
-
[Âm thanh Nhạc & phim](am-thanh-xem-phim.html)
-
[Trọn bộ xem phim](tron-bo-xem-phim.html)
-
[Amply Xem Phim](amply-xem-phim.html)
-
[Ampli Nghe Nhạc](ampli-nghe-nhac.html)
-
[Loa Nghe Nhạc & Phim](loa-xem-phim.html)
-
[Loa SoundBar](loa-soundbar.html)
-
-
[Âm thanh hội trường](am-thanh-hoi-truong.html)
-
[Loa Hội Trường](loa-hoi-truong.html)
-
[Trọn bộ âm thanh](tron-bo-am-thanh-chuyen-nghiep.html)
-
[Cục công suất hội trường](cuc-cong-suat-hoi-truong.html)
-
[Mixer hội trường](mixer-hoi-truong.html)
-
[Micro Hội Trường](micro.html)
-
-
[Âm thanh Karaoke](am-thanh-karaoke.html)
-
[Combo Dàn Karaoke](dan-karaoke.html)
-
[Đầu Karaoke](dau-karaoke.html)
-
[Loa Karaoke](loa-karaoke.html)
-
[Amply karaoke](amply-karaoke.html)
-
[Micro Karaoke](micro-karaoke.html)
-
[Loa Sub Karaoke](loa-sub-karaoke.html)
-
[Công suất - Power](cong-suat.html)
-
[Mixer karaoke](mixer-karaoke.html)
-
-
[Âm thanh đa vùng](am-thanh-da-vung.html)
-
[Màn chiếu 3D-4K](man-chieu-3d.html)
-
[TV Box](android-box.html)
-
[Đầu HD-4K](dau-phat-hd.html)
-
[Phụ kiện](phu-kien.html)


text:
☆, Quyết tâm
Ánh đèn âm trầm phủ lên bức rèm xám, thẩm thấu lên nền nhà vàng nhạt, sau đó rơi vỡ trên vai Lý Bách Chu.
Đêm đã khuya.
Động tác của Lý Bách Chu chậm lại, chậm rãi xoay người. Ngũ quan một nửa hãm trong bóng tối, càng thêm nổi bật nửa ngũ quan ngoài sáng, trên đó là một tầng hàn băng, lãnh liệt thấu xương.
Bộc Dương Môn rùng mình một cái.
Nó hối hận. Sao lại nói ra chứ? Nếu chỉ có đám gọi là bạn bè kia còn chưa tính, đằng này trong chuyện đó còn có phần của nó nha!
Bộc Dương Môn nghĩ thầm cái này nguy rồi. Bách Chu của nó sẽ lại chán ghét nó vài ngày đây.
Tuy rằng trên mặt Lý Bách Chu không có biểu cảm gì, nhưng nó biết y hiện tại khẳng định là vô cùng tức giận.
Lý Bách Chu nói: “Cậu mới vừa nói cái gì? Nói lại lần nữa xem.” Ngữ khí của y thập phần bình tĩnh.
Bộc Dương Môn nhút nhát cúi đầu. “Em… em cho hắn ít tiền… chỉ vậy thôi.”
Lý Bách Chu cười cười: “Mày cho là mày đang diễn kịch a? Cái nội dung cẩu huyết như vậy bảo tao tin sao? Tao ở chung với họ 5 năm, bọn tao —— bọn tao! Mày thì biết cái gì!” Nói đến phần sau, ngữ khí của y chợt nảy sinh ác độc, cơ hồ là gào lên.
Bộc Dương Môn vội la lên: “Em không lừa anh, có một tên gọi là Cố Nam Vân, hắn nói anh ngày đó sẽ nghỉ về nhà. Hắn nói hắn có thể mượn xe của anh, có thể động tay chân trên đó. Hắn còn nói cho em biết đoạn đường anh thường đi qua… em nói đều là sự thật.”
“Ha ha, ha ha, hảo.” Lý Bách Chu gật đầu.
Y biết rõ, Bộc Dương Môn tuy rằng giam lỏng y, nhưng nó đối với y quả thực vô cùng thành khẩn. Đứa bé này căn bản sẽ không nói dối. Nó thậm chí so với những đứa trẻ thật sự lại càng khờ dại thuần túy hơn. —— Thế nhưng, y căn bản không muốn tin tưởng!
Cố Nam Vân, bạn thân của y, đội phó đội bóng rổ của y, con trai của huấn luyện viên.
Nhưng sự thật chính là như vậy.
Lý Bách Chu cảm giác đoạn nhân sinh phía trước của mình thực đáng hoài nghi. Thể xác và tinh thần y thấy thật mỏi mệt, ngơ ngác nhìn trần nhà: “Người tới, chính là hắn?”
“Ngô, nói là muốn gặp anh.”
“Gặp tao để làm gì?” Lý Bách Chu nhếch miệng. “Đã đem bán tao rồi, còn gặp làm cái gì?”
Bộc Dương Môn nghĩ nghĩ: “Nói là đội bóng rổ sắp xuất ngoại thi đấu gì đó, trước khi đi nói cho anh một tiếng. —— em đã đuổi chúng đi… em, em không muốn anh gặp chúng.”
Nói tới đây, Bộc Dương Môn lại kích động bổ nhào vào lòng Lý Bách Chu.
Lý Bách Chu đưa tay tiếp được nó.
“Hắn biết cậu sẽ giam lỏng tôi sao? Biết cậu đối xử với tôi thế nào sao?”
Bộc Dương Môn lắc đầu: “Hắn không hỏi nhiều, hỏi em cũng không cho hắn biết. Hắn chỉ nói xác định sẽ không xảy ra tai nạn chết người là tốt rồi.”
Lý Bách Chu mâu quang giật giật, trầm ngâm nói: “Vậy sao, tôi đã biết.”
“Không cần gặp chúng được không? Anh đã có em. Chuyện đã qua, không cần nhớ lại!”
“A.”
Lý Bách Chu nâng khuôn mặt Bộc Dương Môn đang chôn trước ngực mình lên.
Y yên lặng đánh giá khuôn mặt nhỏ nhắn chỉ lớn bằng bàn tay y, nghĩ thầm nhỏ như vậy, lại có thể trù tính y lâu như vậy, hiện tại nó đang nằm trong tay y, y chỉ cần ngón tay khẽ cong, có thể dễ dàng vặn gảy cổ nó. Nhưng y không thể, y còn chưa muốn đem mạng mình bồi cùng.
Y ban đầu còn lưu lại một chút cảm kích ân cứu mạng, giờ phút này thực sự không còn lại chút gì.
Mặc dù hiện tại chưa thể tính sổ, nhưng chuyện của Cố Nam Vân y sẽ không bỏ qua. Lý Bách Chu y tuy rằng là học sinh xuất sắc học viện quân đội, nhưng trong tâm trí vẫn là tên nhóc ngổ ngáo lưu manh như trước, làm sao có thể ngậm bồ hòn làm ngọt chứ. Dám bán đứng y, nhất định phải chuẩn bị tâm lý bị tính sổ!
“Tôi muốn gặp, nhất định phải gặp.”
Lý Bách Chu cúi người, thủ dán lên hai má trắng hồng của Bộc Dương Môn.
Ánh mắt y lướt qua Bộc Dương Môn nhìn vào khoảng không, dần dần nảy sinh ác độc.
“Cố Nam Vân, rồi sẽ có một ngày chúng ta gặp lại, sẽ có.”
Bộc Dương Môn thân thể nho nhỏ ở trong lòng y ngăn không được run rẩy. Nó đột nhiên cảm thấy đầu hoa mắt choáng, hoàn toàn nghe không rõ Lý Bách Chu đang nói cái gì. Lồng ngực Lý Bách Chu bao lấy nó, tay vuốt ve lưng nó, hơi thở phun lên mặt nó, tất cả của Lý Bách Chu đều nóng hừng hực, nó nằm trong lòng y quả thực như kẹo mạch sắp bị hòa tan ngọt lịm.
Nó vô tri vô giác đáp ứng, bỗng dưng giật mình một cái, là Lý Bách Chu đẩy nó ra.
Nó mơ mơ màng màng nhìn y bỗng nhiên lại trở lên lãnh đạm, đối phương lại hoàn toàn không chú ý tới dị thường của nó, chỉ xoay người xua xua nó: “Tôi mệt mỏi, cậu cũng về phòng ngủ đi.”
Bộc Dương Môn chỉ có thể mất hứng mà đáp ứng.
Nó hi vọng Lý Bách Chu có thể tiếp tục giống vừa rồi mà ôm ôm nó, sờ sờ nó, hoặc là để cho nó hôn nhẹ lên miệng y. Thế nhưng hôm nay không phải thời cơ tốt. Nó cũng chỉ có thể ép bản thân trở về phòng chậm rãi suy nghĩ.
.
.
.
3 thoughts on “[STTO] Chương 26”
”Lý Bách Chu khuôn mặt Bộc Dương Môn đang chôn trước ngực mình lên”: Lý Bách Chu nâng khuôn mặt Bộc Dương Môn đang chôn trước ngực mình lên
P/s: TRuyện có H không tỉ?
Đã sửa 🙂
P/s: Câu hỏi sắp có đáp án :3
P/s2: Cứ hỏi vậy lộ hết truyện rồi T^T

markdown:
**☆, Quyết tâm**
Ánh đèn âm trầm phủ lên bức rèm xám, thẩm thấu lên nền nhà vàng nhạt, sau đó rơi vỡ trên vai Lý Bách Chu.
Đêm đã khuya.
Động tác của Lý Bách Chu chậm lại, chậm rãi xoay người. Ngũ quan một nửa hãm trong bóng tối, càng thêm nổi bật nửa ngũ quan ngoài sáng, trên đó là một tầng hàn băng, lãnh liệt thấu xương.
Bộc Dương Môn rùng mình một cái.
Nó hối hận. Sao lại nói ra chứ? Nếu chỉ có đám gọi là bạn bè kia còn chưa tính, đằng này trong chuyện đó còn có phần của nó nha!
Bộc Dương Môn nghĩ thầm cái này nguy rồi. Bách Chu của nó sẽ lại chán ghét nó vài ngày đây.
Tuy rằng trên mặt Lý Bách Chu không có biểu cảm gì, nhưng nó biết y hiện tại khẳng định là vô cùng tức giận.
Lý Bách Chu nói: “Cậu mới vừa nói cái gì? Nói lại lần nữa xem.” Ngữ khí của y thập phần bình tĩnh.
Bộc Dương Môn nhút nhát cúi đầu. “Em… em cho hắn ít tiền… chỉ vậy thôi.”
Lý Bách Chu cười cười: “Mày cho là mày đang diễn kịch a? Cái nội dung cẩu huyết như vậy bảo tao tin sao? Tao ở chung với họ 5 năm, bọn tao —— bọn tao! Mày thì biết cái gì!” Nói đến phần sau, ngữ khí của y chợt nảy sinh ác độc, cơ hồ là gào lên.
Bộc Dương Môn vội la lên: “Em không lừa anh, có một tên gọi là Cố Nam Vân, hắn nói anh ngày đó sẽ nghỉ về nhà. Hắn nói hắn có thể mượn xe của anh, có thể động tay chân trên đó. Hắn còn nói cho em biết đoạn đường anh thường đi qua… em nói đều là sự thật.”
“Ha ha, ha ha, hảo.” Lý Bách Chu gật đầu.
Y biết rõ, Bộc Dương Môn tuy rằng giam lỏng y, nhưng nó đối với y quả thực vô cùng thành khẩn. Đứa bé này căn bản sẽ không nói dối. Nó thậm chí so với những đứa trẻ thật sự lại càng khờ dại thuần túy hơn. —— Thế nhưng, y căn bản không muốn tin tưởng!
Cố Nam Vân, bạn thân của y, đội phó đội bóng rổ của y, con trai của huấn luyện viên.
Nhưng sự thật chính là như vậy.
Lý Bách Chu cảm giác đoạn nhân sinh phía trước của mình thực đáng hoài nghi. Thể xác và tinh thần y thấy thật mỏi mệt, ngơ ngác nhìn trần nhà: “Người tới, chính là hắn?”
“Ngô, nói là muốn gặp anh.”
“Gặp tao để làm gì?” Lý Bách Chu nhếch miệng. “Đã đem bán tao rồi, còn gặp làm cái gì?”
Bộc Dương Môn nghĩ nghĩ: “Nói là đội bóng rổ sắp xuất ngoại thi đấu gì đó, trước khi đi nói cho anh một tiếng. —— em đã đuổi chúng đi… em, em không muốn anh gặp chúng.”
Nói tới đây, Bộc Dương Môn lại kích động bổ nhào vào lòng Lý Bách Chu.
Lý Bách Chu đưa tay tiếp được nó.
“Hắn biết cậu sẽ giam lỏng tôi sao? Biết cậu đối xử với tôi thế nào sao?”
Bộc Dương Môn lắc đầu: “Hắn không hỏi nhiều, hỏi em cũng không cho hắn biết. Hắn chỉ nói xác định sẽ không xảy ra tai nạn chết người là tốt rồi.”
Lý Bách Chu mâu quang giật giật, trầm ngâm nói: “Vậy sao, tôi đã biết.”
“Không cần gặp chúng được không? Anh đã có em. Chuyện đã qua, không cần nhớ lại!”
“A.”
Lý Bách Chu nâng khuôn mặt Bộc Dương Môn đang chôn trước ngực mình lên.
Y yên lặng đánh giá khuôn mặt nhỏ nhắn chỉ lớn bằng bàn tay y, nghĩ thầm nhỏ như vậy, lại có thể trù tính y lâu như vậy, hiện tại nó đang nằm trong tay y, y chỉ cần ngón tay khẽ cong, có thể dễ dàng vặn gảy cổ nó. Nhưng y không thể, y còn chưa muốn đem mạng mình bồi cùng.
Y ban đầu còn lưu lại một chút cảm kích ân cứu mạng, giờ phút này thực sự không còn lại chút gì.
Mặc dù hiện tại chưa thể tính sổ, nhưng chuyện của Cố Nam Vân y sẽ không bỏ qua. Lý Bách Chu y tuy rằng là học sinh xuất sắc học viện quân đội, nhưng trong tâm trí vẫn là tên nhóc ngổ ngáo lưu manh như trước, làm sao có thể ngậm bồ hòn làm ngọt chứ. Dám bán đứng y, nhất định phải chuẩn bị tâm lý bị tính sổ!
“Tôi muốn gặp, nhất định phải gặp.”
Lý Bách Chu cúi người, thủ dán lên hai má trắng hồng của Bộc Dương Môn.
Ánh mắt y lướt qua Bộc Dương Môn nhìn vào khoảng không, dần dần nảy sinh ác độc.
“Cố Nam Vân, rồi sẽ có một ngày chúng ta gặp lại, sẽ có.”
Bộc Dương Môn thân thể nho nhỏ ở trong lòng y ngăn không được run rẩy. Nó đột nhiên cảm thấy đầu hoa mắt choáng, hoàn toàn nghe không rõ Lý Bách Chu đang nói cái gì. Lồng ngực Lý Bách Chu bao lấy nó, tay vuốt ve lưng nó, hơi thở phun lên mặt nó, tất cả của Lý Bách Chu đều nóng hừng hực, nó nằm trong lòng y quả thực như kẹo mạch sắp bị hòa tan ngọt lịm.
Nó vô tri vô giác đáp ứng, bỗng dưng giật mình một cái, là Lý Bách Chu đẩy nó ra.
Nó mơ mơ màng màng nhìn y bỗng nhiên lại trở lên lãnh đạm, đối phương lại hoàn toàn không chú ý tới dị thường của nó, chỉ xoay người xua xua nó: “Tôi mệt mỏi, cậu cũng về phòng ngủ đi.”
Bộc Dương Môn chỉ có thể mất hứng mà đáp ứng.
Nó hi vọng Lý Bách Chu có thể tiếp tục giống vừa rồi mà ôm ôm nó, sờ sờ nó, hoặc là để cho nó hôn nhẹ lên miệng y. Thế nhưng hôm nay không phải thời cơ tốt. Nó cũng chỉ có thể ép bản thân trở về phòng chậm rãi suy nghĩ.
.
.
.
## 3 thoughts on “[STTO] Chương 26”
”Lý Bách Chu khuôn mặt Bộc Dương Môn đang chôn trước ngực mình lên”: Lý Bách Chu nâng khuôn mặt Bộc Dương Môn đang chôn trước ngực mình lên
P/s: TRuyện có H không tỉ?
Đã sửa 🙂
P/s: Câu hỏi sắp có đáp án :3
P/s2: Cứ hỏi vậy lộ hết truyện rồi T^T


text:
Gọi ngay số: 028.3868.7686 - 0286.2719.222 - HOTLINE: 0933.775.148 - 0918.327.329
Lâm Quang Phát Sẽ tư vấn cho quý khách lựa chọn sản phẩm chất lượng tốt nhất và hài lòng nhất!
Giấy dán tường giá rẻ 6032-2
Giấy dán tường giá rẻ 6034-1
Giấy dán tường giá rẻ 6034-2
Giấy dán tường giá rẻ 6035-1
Giấy dán tường giá rẻ 6038-2
Giấy dán tường giá rẻ 6075-1
Giấy dán tường giá rẻ 6075-2
Giấy dán tường giá rẻ 6077-2
Giấy dán tường giá rẻ 6077-3
Giấy dán tường giá rẻ 6088-1
Giấy dán tường giá rẻ 6094-1
Giấy dán tường giá rẻ 6095-1
Giấy dán tường giá rẻ 6096-2
Giấy dán tường giá rẻ 6099-2
Giấy dán tường giá rẻ 6100-3
Giấy dán tường giá rẻ 6103-1
Giấy dán tường giá rẻ 6103-3
Giấy dán tường giá rẻ 6104-2
Giấy dán tường giá rẻ 6104-3
Giấy dán tường giá rẻ 6104-4
Giấy dán tường giá rẻ 6104-5
Giấy dán tường giá rẻ 6105-1
Giấy dán tường giá rẻ 6105-2
Giấy dán tường giá rẻ 6106-3
Giấy dán tường giá rẻ 6107-2
Giấy dán tường giá rẻ 6107-3
Giấy dán tường giá rẻ 6107-4
Giấy dán tường giá rẻ 6107-5
Giấy dán tường giá rẻ 6109-2
Giấy dán tường giá rẻ 6110-3
Giấy dán tường giá rẻ 6110-4
Giấy dán tường giá rẻ 6118-1
Giấy dán tường giá rẻ 6119-1
Giấy dán tường giá rẻ 6119-2
Giấy dán tường giá rẻ 6119-3
Giấy dán tường giá rẻ 6119-4
Giấy dán tường giá rẻ 6120-1
Giấy dán tường giá rẻ 6121-3
Giấy dán tường giá rẻ 6124-2
Giấy dán tường giá rẻ 6127-2
Giấy dán tường giá rẻ 6128-2
Giấy dán tường giá rẻ 6129-1
Giấy dán tường giá rẻ 6130-2
Giấy dán tường giá rẻ 6130-3
Giấy dán tường giá rẻ 6189-1
Giấy dán tường giá rẻ 6189-2
Giấy dán tường giá rẻ 6189-3
Giấy dán tường giá rẻ 6190-1
Giấy dán tường giá rẻ 6194-1
Giấy dán tường giá rẻ 6194-2
Giấy dán tường giá rẻ 6199-1
Giấy dán tường giá rẻ 6199-2
Giấy dán tường giá rẻ 8006-4
Giấy dán tường giá rẻ 8104-2
Giấy dán tường Hàn Quốc 9015-2
Giấy dán tường Hàn Quốc 9016-3
Giấy dán tường Hàn Quốc 9016-4
Giấy dán tường Overall 313-3
Giấy dán tường Overall 313-4
Giấy dán tường Overall 315-2

X-Powered-By: PleskWin


text:
Movie Anime Seitokai Yakuindomo ra mắt trailer giới thiệu bài hát chủ đề.
Trang web chính thức của Gekijōban Seitokai Yakuindomo – Movie sắp được công chiếu kỉ niệm 10 năm của series Seitokai Yakuindomo hôm nay đã đăng tải lên 1 trailer về bộ phim. Video cũng tiết lộ bài hát chủ đề của phim “Seishun Non-Fiction” (Adolescent Non-Fiction), được trình bày bởi Triple Booking (Yōko Hikasa, Sayuri Yahagi, Satomi Satou).
Trang web cũng tiết lộ rằng, những khán giả tới xem rạp sẽ nhận được 1 cuốn mini-vinyl booklet” với các hình minh họa của Ujie, sẽ được gửi tặng tới các khán giả khi bộ phim kết thúc. Những người mua vé từ ngày 6 thangs 7 sẽ nhận được 1 phụ kiện đi kèm gọi là “công cụ sức khỏe” (mọe nhìn y hệt cái máy rung ~.~) cho đến khi hết hàng (số lượng có hạn).
Click vào quảng cáo giúp duy trì cộng đồng
Đĩa đơn về bài hát chủ đề của Movie sẽ được phát hành vào ngày 19 tháng 7. Hộp đĩa Blu-ray của TV Anime season 2 cũng sẽ được bán cùng ngày.
Hiromitsu Kanazawa sẽ chỉ đạo bộ phim cũng như giám sát kịch bản. GoHands (K, Hand Shakers) sản xuất phim và Klock Worx sẽ phân phối. Makoto Furuta nhận vai trò giám đốc hoạt ảnh cũng như thiết kế nhân vật, Ken Naito là giám đốc nghệ thuật mới và Takanori Kikuchi là giám đốc hình ảnh mới. Yūya Mori sẽ tiếp tục sáng tác nhạc và Ryō Tanaka là giám đốc âm thanh. Glovision cung cấp âm thanh và King Records cung cấp âm nhạc.
Dàn diễn viên bao gồm:
- Shintarō Asanuma trong vai Takatoshi Tsuda
- Yōko Hikasa trong vai Shino Amakusa
- Satomi Satou trong vai Aria Shichijou
- Sayuri Yahagi trong vai Suzu Hagimura
- Chiwa Saito trong vai Uomi
- Sumire Uesaka trong vai Mori
- Asami Shimoda trong vai Kotomi Tsuda
- Miho Hino trong vai Toki
- Emiri Katō trong vai Kaede Igarashi
- Chiaki Omigawa trong vai Mutsumi Mitsuba
- Yu Kobayashi trong vai Naruko Yokoshima
- Satomi Arai trong vai Ranko Hata
- Mutsumi Tamura trong vai Sayaka Dejima
- Hekiru Shiina trong vai Nene Todoroki
Phim sẽ được công chiếu vào ngày 21 tháng 7. Phim là dự án kỉ niệm 10 năm manga và 7 năm của TV Anime. Vé sẽ được bán từ ngày 7 tháng 6, đi kèm với 1 tấm bảng shikishi nhỏ. Nếu các bạn cảm thấy mình nhiều tiền, hãy đặt mua vé theo gói combo. Bộ vé mua trước thứ nhất sẽ được tặng kèm 1 cuốn lịch của Học viện Oasai (trường học của các nhân vật trong anime). Bộ vé thứ hai sẽ được tặng kèm 1 món quà bí mật (hiện chưa công bố, bí mật mà ^^.). Và trong 4 tuần đầu tiên, tại 1 số rạp nhất định, khán giả tới xem sẽ nhận được phần quà là các bức hình minh họa mới của Ujie, thay đổi hàng tuần trong vòng 4 tuần đó.

markdown:
# Movie Anime Seitokai Yakuindomo ra mắt trailer giới thiệu bài hát chủ đề.
Trang web chính thức của Gekijōban Seitokai Yakuindomo – Movie sắp được công chiếu kỉ niệm 10 năm của series Seitokai Yakuindomo hôm nay đã đăng tải lên 1 trailer về bộ phim. Video cũng tiết lộ bài hát chủ đề của phim “Seishun Non-Fiction” (Adolescent Non-Fiction), được trình bày bởi Triple Booking (Yōko Hikasa, Sayuri Yahagi, Satomi Satou).
Trang web cũng tiết lộ rằng, những khán giả tới xem rạp sẽ nhận được 1 cuốn mini-vinyl booklet” với các hình minh họa của Ujie, sẽ được gửi tặng tới các khán giả khi bộ phim kết thúc. Những người mua vé từ ngày 6 thangs 7 sẽ nhận được 1 phụ kiện đi kèm gọi là “công cụ sức khỏe” (mọe nhìn y hệt cái máy rung ~.~) cho đến khi hết hàng (số lượng có hạn).
##### Click vào quảng cáo giúp duy trì cộng đồng
Đĩa đơn về bài hát chủ đề của Movie sẽ được phát hành vào ngày 19 tháng 7. Hộp đĩa Blu-ray của TV Anime season 2 cũng sẽ được bán cùng ngày.
Hiromitsu Kanazawa sẽ chỉ đạo bộ phim cũng như giám sát kịch bản. GoHands (K, Hand Shakers) sản xuất phim và Klock Worx sẽ phân phối. Makoto Furuta nhận vai trò giám đốc hoạt ảnh cũng như thiết kế nhân vật, Ken Naito là giám đốc nghệ thuật mới và Takanori Kikuchi là giám đốc hình ảnh mới. Yūya Mori sẽ tiếp tục sáng tác nhạc và Ryō Tanaka là giám đốc âm thanh. Glovision cung cấp âm thanh và King Records cung cấp âm nhạc.
Dàn diễn viên bao gồm:
- Shintarō Asanuma trong vai Takatoshi Tsuda
- Yōko Hikasa trong vai Shino Amakusa
- Satomi Satou trong vai Aria Shichijou
- Sayuri Yahagi trong vai Suzu Hagimura
- Chiwa Saito trong vai Uomi
- Sumire Uesaka trong vai Mori
- Asami Shimoda trong vai Kotomi Tsuda
- Miho Hino trong vai Toki
- Emiri Katō trong vai Kaede Igarashi
- Chiaki Omigawa trong vai Mutsumi Mitsuba
- Yu Kobayashi trong vai Naruko Yokoshima
- Satomi Arai trong vai Ranko Hata
- Mutsumi Tamura trong vai Sayaka Dejima
- Hekiru Shiina trong vai Nene Todoroki
Phim sẽ được công chiếu vào ngày 21 tháng 7. Phim là dự án kỉ niệm 10 năm manga và 7 năm của TV Anime. Vé sẽ được bán từ ngày 7 tháng 6, đi kèm với 1 tấm bảng
*shikishi* nhỏ. Nếu các bạn cảm thấy mình nhiều tiền, hãy đặt mua vé theo gói combo. Bộ vé mua trước thứ nhất sẽ được tặng kèm 1 cuốn lịch của Học viện Oasai (trường học của các nhân vật trong anime). Bộ vé thứ hai sẽ được tặng kèm 1 món quà bí mật (hiện chưa công bố, bí mật mà ^^.). Và trong 4 tuần đầu tiên, tại 1 số rạp nhất định, khán giả tới xem sẽ nhận được phần quà là các bức hình minh họa mới của Ujie, thay đổi hàng tuần trong vòng 4 tuần đó.

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
Đoàn ĐBQH thành phố Hồ Chí Minh thảo luận tại tổ, ngày 14/11. (Ảnh: Quang Vinh).
Cơ chế mới phù hợp với sự phát triển
Theo Bộ trưởng Bộ Tài chính Đinh Tiến Dũng, xuất phát từ yêu cầu thực tế phát triển của TP Hồ Chí Minh, thời gian qua, thành phố đã đạt được nhiều thành tựu quan trọng về phát triển kinh tế - xã hội. Tuy nhiên, vai trò đầu tàu trong phát triển của TP đang chậm lại, đang phải đối mặt với nhiều khó khăn, thách thức do sức ép quy mô dân số tăng nhanh, hạ tầng chậm cải thiện, tác động ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu ngày càng lớn, khả năng thu hút vốn đầu tư mới giảm, cản trở sự phát triển bền vững. Vì vậy, cần có cơ chế, chính sách đặc thù phù hợp với yêu cầu phát triển của TP HCM trong giai đoạn phát triển mới.
Bộ trưởng Bộ Tài chính cho biết sẽ thí điểm giao cho TP HCM được thực hiện thí điểm đối với Luật Thuế tài sản; tăng thuế suất đối với các sắc thuế khác; tăng mức phí, lệ phí; ban hành chính sách thu phí, lệ phí mới; với quy định UBND TP phải lập đề án để trình HĐND TP xem xét báo cáo Chính phủ để trình Ủy ban Thường vụ Quốc hội quyết định. “Ngân sách TP được hưởng 50% khoản thu tiền sử dụng đất khi bán tài sản nhà nước gắn với tài sản trên đất theo quy định của Luật Quản lý, sử dụng tài sản nhà nước do các cơ quan, tổ chức, đơn vị thuộc Trung ương quản lý trên địa bàn TP”- Bộ trưởng Đinh Tiến Dũng cho hay.
Tán thành với Tờ trình của Chính phủ, ông Nguyễn Đức Hải- Chủ nhiệm Ủy ban Tài chính- ngân sách của Quốc hội cho rằng, TP HCM là đô thị lớn nhất cả nước về dân số và quy mô kinh tế; là địa phương có đóng góp số thu ngân sách nhà nước trên địa bàn cao nhất cả nước khoảng 28%, tỷ lệ điều tiết các khoản thu phân chia về ngân sách trung ương là 82%.
Tuy nhiên, hiện nay TP HCM đang gặp khó khăn về hạ tầng giao thông, môi trường, chưa có cơ chế, chính sách đột phá mạnh mẽ để phát triển nhanh, bền vững, xứng đáng là đầu tàu kinh tế của cả nước, là đô thị đặc biệt có tầm ảnh hưởng đến phát triển kinh tế của cả nước và khu vực. Đây là trách nhiệm chung của cả nước đối với sự phát triển của TP HCM và cũng là trách nhiệm của TP với cả nước nhằm triển khai thực hiện Nghị quyết số 16-NQ/TW ngày 10/8/2012 và Kết luận số 21-KL/TW ngày 24/10/2017 của Bộ Chính trị.
Theo ông Hải, khoản thu tiền sử dụng đất khi bán tài sản nhà nước gắn liền với đất sau khi trừ đi chi phí di dời, xây dựng trụ sở của các cơ quan trung ương đóng trên địa bàn TPHCM thì TP được hưởng 50% là phù hợp, do đó nhất trí với Tờ trình của Chính phủ. Tuy nhiên, đề nghị Chính phủ cần đánh giá chung về mặt số lượng và giá trị nhà, đất; về tài sản của các đơn vị sự nghiệp công lập do các cơ quan, tổ chức, đơn vị thuộc Trung ương quản lý trên địa bàn TP HCM đang quản lý, sử dụng và tình hình sắp xếp đối mới các đơn vị sự nghiệp công lập trên địa bàn.
Đặc thù thì cho thêm chứ đừng bớt
Nhấn mạnh TP HCM là đơn vị thu ngân sách lớn nhất nước, tỷ lệ điều tiết về Trung ương cũng đứng đầu, nhưng hiện nay TP chỉ được để lại 18% tất cả các khoản thu, 82% đóng về Trung ương. Số khoản thu được để lại so với thời điểm trước năm 2017 đã bị giảm 5%, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân cho rằng, để TP HCM điều tiết dưới 20% thì sẽ phát triển chậm. “Mà đã là đầu tàu của cả nước, là động lực mà đi chậm thì cả các toa phía sau sẽ chậm theo. Cả nước có 5 thành phố lớn là Hà Nội, Hải Phòng, TP HCM, Đà Nẵng, Cần Thơ thì TP HCM lớn nhất nước về kinh tế, thu ngân sách, dân cư, giá trị GDP làm ra cho cả nước luôn đứng nhất. Nhưng năm gần đây tốc độ chậm lại cho nên cơ chế nào đưa ra để tạo động lực cho đầu tàu, vì TP HCM chỉ tăng 1% thôi thì đã tăng rất nhiều cho ngân sách nhà nước. Cần nhận thức là quy định cơ chế đặc thù không phải cho riêng TP HCM mà nhìn rộng ra là cho cả nước- Chủ tịch Quốc hội nhấn mạnh.
Liên quan đến nội dung Dự thảo Nghị quyết quy định cho TP HCM tăng mức thuế, Chủ tịch Quốc hội cho rằng có nhiều loại thuế tăng là hợp lý. Cụ thể như thuế bảo vệ môi trường, xả rác; thuế tiêu thụ đặc biệt như rượu bia, mỹ phẩm, nước hoa, những mặt hành xa xỉ. Tuy nhiên không nên tăng tất cả các loại thuế làm mất đi tính cạnh tranh- Chủ tịch Quốc hội phân tích đồng thời cho rằng phải thay đổi cơ chế, giao chủ động để phù hợp với thực tế địa phương, phải thay đổi cách làm như “chốt đồng này mua mắm, đồng này mua tương khiến không ăn mắm cũng không mua tương được”. Nếu đã cho đặc thù thì cho thêm chứ đừng có bớt.
Đầu tư vào người có khả năng làm giàu
Về cơ chế ủy quyền và thu nhập của cán bộ, công chức, viên chức thuộc TP HCM quản lý, theo cơ chế này thì Chủ tịch UBND TP HCM được ủy quyền cho Chủ tịch UBND quận, huyện và thủ trưởng cơ quan chuyên môn thuộc UBND TP HCM trong phạm vi quyền hạn của Chủ tịch UBND TP Đồng thời giao cho UBND thành phố quy định việc ủy quyền của chủ tịch UBND quận, huyện cho chủ tịch UBND xã, phường, thị trấn. HĐND TP HCM quyết định chi trả mức thu nhập bình quân tăng thêm cho cán bộ, công chức, viên chức thuộc thành phố quản lý và mức lương phù hợp với các chuyên gia, nhà khoa học, tài năng đặc biệt trong khả năng, phạm vi ngân sách của TP. Việc thực hiện các quy định này phải gắn với việc sắp xếp bộ máy tổ chức, tinh giản biên chế theo chủ trương của Đảng, Nhà nước.
Dẫu nhất trí với Tờ trình của Chính phủ, song để thống nhất và tránh tạo sự bất bình đẳng trong chính sách trả lương, ông Nguyễn Đức Hải đề nghị, đối với công chức, viên chức trong cơ quan quản lý nhà nước, đơn vị sự nghiệp công lập chỉ bổ sung mức thu nhập tăng thêm theo vị trí việc làm và hiệu quả công việc và quy định nguyên tắc, tiêu chí về mức thu nhập tăng thêm, còn mức lương cơ bản giữ nguyên như chính sách chung của cả nước. Như vậy, vẫn đảm bảo được thu nhập của cán bộ có năng lực và vẫn đảm bảo được sự công bằng trong chính sách lương áp dụng trên cả nước.
Bày tỏ quan điểm đồng tình với Tờ trình của Chính phủ, theo Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân, nếu thành công thì tính đến cải cách tiền lương, do đó nên cho mở rộng ra chứ đừng sợ. “Ông Lý Quang Diệu có nói, nếu tôi cần động lực phát triển, tôi nắm trong tay nguồn lực tôi sẽ đầu tư vào người biết làm ăn, người có khả năng làm giàu để làm ra lực lượng của cải vật chất, kéo hết những người chưa biết làm ăn và nghèo đi theo. Nếu cứ chia nhỏ ra thì cùng nắm tay nhau đi hàng ngang khó phát triển đi lên”- Chủ tịch Quốc hội nêu rõ.
Nói như ĐBQH Nguyễn Thanh Phương thì: “Việc tăng lương cho cán bộ công chức, các chuyên gia nhà khoa học là cần thiết. Vì hiện đang chảy máu chất xám từ khối nhà nước sang các khối doanh nghiệp. Ở TP HCM đời sống cao, nếu dùng lương chung cả nước sẽ không giữ được họ trong cơ quan nhà nước cho nên cần mở, và đó là hướng hay để giữ được người tài cho sự phát triển của TP và đất nước”- ông Phương nói.
Trao đổi với báo chí về cơ chế đặc thù cho TP Hồ Chí Minh, Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế của Quốc hội Vũ Hồng Thanh cho rằng, một trong những nguyên tắc rất quan trọng là đặc thù nhưng không được trái Hiến pháp, không được trái các điều ước quốc tế mà Việt Nam đã tham gia. Trên nguyên tắc này có thể cho phép TP HCM phê duyệt các dự án nhóm A, trước đây thuộc thẩm quyền phê duyệt của Thủ tướng để đơn giản thủ tục, cho phát triển dự án hạ tầng phục vụ phát triển kinh tế xã hội. Các mức phí, lệ phí rất đặc thù hoàn toàn có thể giao thẩm quyền cho TP.
Ngoài ra có thể nghiên cứu một số thuế tài sản. Vấn đề này báo cáo thẩm tra của Ủy ban Tài chính ngân sách của Quốc hội đã giao Chính phủ sớm trình Quốc hội Luật Thuế tài sản và cho phép thí điểm trước ở TP HCM. Ông Thanh cũng cho rằng cần cơ chế cho phép nâng thu nhập cho cán bộ công chức của TP. Tăng thu nhập cần thiết để tạo động lực cho cán bộ công chức tránh sách nhiễu, nhưng vẫn bảo đảm mức lương cơ sở như cả nước, vẫn có tỷ lệ điều tiết để nâng cao thu nhập. Còn việc giữ lại ngân sách, vấn đề là sử dụng nguồn lực tài chính đó làm sao cho hiệu quả thì sự phát triển của TP HCM sẽ đóng góp cho sự phát triển của đất nước.
Mai Loan-H.Vũ (ghi)
H.Vũ

markdown:
*Đoàn ĐBQH thành phố Hồ Chí Minh thảo luận tại tổ, ngày 14/11. (Ảnh: Quang Vinh).* **Cơ chế mới phù hợp với sự phát triển**
Theo Bộ trưởng Bộ Tài chính Đinh Tiến Dũng, xuất phát từ yêu cầu thực tế phát triển của TP Hồ Chí Minh, thời gian qua, thành phố đã đạt được nhiều thành tựu quan trọng về phát triển kinh tế - xã hội. Tuy nhiên, vai trò đầu tàu trong phát triển của TP đang chậm lại, đang phải đối mặt với nhiều khó khăn, thách thức do sức ép quy mô dân số tăng nhanh, hạ tầng chậm cải thiện, tác động ô nhiễm môi trường, biến đổi khí hậu ngày càng lớn, khả năng thu hút vốn đầu tư mới giảm, cản trở sự phát triển bền vững. Vì vậy, cần có cơ chế, chính sách đặc thù phù hợp với yêu cầu phát triển của TP HCM trong giai đoạn phát triển mới.
Bộ trưởng Bộ Tài chính cho biết sẽ thí điểm giao cho TP HCM được thực hiện thí điểm đối với Luật Thuế tài sản; tăng thuế suất đối với các sắc thuế khác; tăng mức phí, lệ phí; ban hành chính sách thu phí, lệ phí mới; với quy định UBND TP phải lập đề án để trình HĐND TP xem xét báo cáo Chính phủ để trình Ủy ban Thường vụ Quốc hội quyết định. “Ngân sách TP được hưởng 50% khoản thu tiền sử dụng đất khi bán tài sản nhà nước gắn với tài sản trên đất theo quy định của Luật Quản lý, sử dụng tài sản nhà nước do các cơ quan, tổ chức, đơn vị thuộc Trung ương quản lý trên địa bàn TP”- Bộ trưởng Đinh Tiến Dũng cho hay.
Tán thành với Tờ trình của Chính phủ, ông Nguyễn Đức Hải- Chủ nhiệm Ủy ban Tài chính- ngân sách của Quốc hội cho rằng, TP HCM là đô thị lớn nhất cả nước về dân số và quy mô kinh tế; là địa phương có đóng góp số thu ngân sách nhà nước trên địa bàn cao nhất cả nước khoảng 28%, tỷ lệ điều tiết các khoản thu phân chia về ngân sách trung ương là 82%.
Tuy nhiên, hiện nay TP HCM đang gặp khó khăn về hạ tầng giao thông, môi trường, chưa có cơ chế, chính sách đột phá mạnh mẽ để phát triển nhanh, bền vững, xứng đáng là đầu tàu kinh tế của cả nước, là đô thị đặc biệt có tầm ảnh hưởng đến phát triển kinh tế của cả nước và khu vực. Đây là trách nhiệm chung của cả nước đối với sự phát triển của TP HCM và cũng là trách nhiệm của TP với cả nước nhằm triển khai thực hiện Nghị quyết số 16-NQ/TW ngày 10/8/2012 và Kết luận số 21-KL/TW ngày 24/10/2017 của Bộ Chính trị.
Theo ông Hải, khoản thu tiền sử dụng đất khi bán tài sản nhà nước gắn liền với đất sau khi trừ đi chi phí di dời, xây dựng trụ sở của các cơ quan trung ương đóng trên địa bàn TPHCM thì TP được hưởng 50% là phù hợp, do đó nhất trí với Tờ trình của Chính phủ. Tuy nhiên, đề nghị Chính phủ cần đánh giá chung về mặt số lượng và giá trị nhà, đất; về tài sản của các đơn vị sự nghiệp công lập do các cơ quan, tổ chức, đơn vị thuộc Trung ương quản lý trên địa bàn TP HCM đang quản lý, sử dụng và tình hình sắp xếp đối mới các đơn vị sự nghiệp công lập trên địa bàn.
**Đặc thù thì cho thêm chứ đừng bớt**
Nhấn mạnh TP HCM là đơn vị thu ngân sách lớn nhất nước, tỷ lệ điều tiết về Trung ương cũng đứng đầu, nhưng hiện nay TP chỉ được để lại 18% tất cả các khoản thu, 82% đóng về Trung ương. Số khoản thu được để lại so với thời điểm trước năm 2017 đã bị giảm 5%, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân cho rằng, để TP HCM điều tiết dưới 20% thì sẽ phát triển chậm. “Mà đã là đầu tàu của cả nước, là động lực mà đi chậm thì cả các toa phía sau sẽ chậm theo. Cả nước có 5 thành phố lớn là Hà Nội, Hải Phòng, TP HCM, Đà Nẵng, Cần Thơ thì TP HCM lớn nhất nước về kinh tế, thu ngân sách, dân cư, giá trị GDP làm ra cho cả nước luôn đứng nhất. Nhưng năm gần đây tốc độ chậm lại cho nên cơ chế nào đưa ra để tạo động lực cho đầu tàu, vì TP HCM chỉ tăng 1% thôi thì đã tăng rất nhiều cho ngân sách nhà nước. Cần nhận thức là quy định cơ chế đặc thù không phải cho riêng TP HCM mà nhìn rộng ra là cho cả nước- Chủ tịch Quốc hội nhấn mạnh.
Liên quan đến nội dung Dự thảo Nghị quyết quy định cho TP HCM tăng mức thuế, Chủ tịch Quốc hội cho rằng có nhiều loại thuế tăng là hợp lý. Cụ thể như thuế bảo vệ môi trường, xả rác; thuế tiêu thụ đặc biệt như rượu bia, mỹ phẩm, nước hoa, những mặt hành xa xỉ. Tuy nhiên không nên tăng tất cả các loại thuế làm mất đi tính cạnh tranh- Chủ tịch Quốc hội phân tích đồng thời cho rằng phải thay đổi cơ chế, giao chủ động để phù hợp với thực tế địa phương, phải thay đổi cách làm như “chốt đồng này mua mắm, đồng này mua tương khiến không ăn mắm cũng không mua tương được”. Nếu đã cho đặc thù thì cho thêm chứ đừng có bớt.
**Đầu tư vào người có khả năng làm giàu**
Về cơ chế ủy quyền và thu nhập của cán bộ, công chức, viên chức thuộc TP HCM quản lý, theo cơ chế này thì Chủ tịch UBND TP HCM được ủy quyền cho Chủ tịch UBND quận, huyện và thủ trưởng cơ quan chuyên môn thuộc UBND TP HCM trong phạm vi quyền hạn của Chủ tịch UBND TP Đồng thời giao cho UBND thành phố quy định việc ủy quyền của chủ tịch UBND quận, huyện cho chủ tịch UBND xã, phường, thị trấn. HĐND TP HCM quyết định chi trả mức thu nhập bình quân tăng thêm cho cán bộ, công chức, viên chức thuộc thành phố quản lý và mức lương phù hợp với các chuyên gia, nhà khoa học, tài năng đặc biệt trong khả năng, phạm vi ngân sách của TP. Việc thực hiện các quy định này phải gắn với việc sắp xếp bộ máy tổ chức, tinh giản biên chế theo chủ trương của Đảng, Nhà nước.
Dẫu nhất trí với Tờ trình của Chính phủ, song để thống nhất và tránh tạo sự bất bình đẳng trong chính sách trả lương, ông Nguyễn Đức Hải đề nghị, đối với công chức, viên chức trong cơ quan quản lý nhà nước, đơn vị sự nghiệp công lập chỉ bổ sung mức thu nhập tăng thêm theo vị trí việc làm và hiệu quả công việc và quy định nguyên tắc, tiêu chí về mức thu nhập tăng thêm, còn mức lương cơ bản giữ nguyên như chính sách chung của cả nước. Như vậy, vẫn đảm bảo được thu nhập của cán bộ có năng lực và vẫn đảm bảo được sự công bằng trong chính sách lương áp dụng trên cả nước.
Bày tỏ quan điểm đồng tình với Tờ trình của Chính phủ, theo Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Thị Kim Ngân, nếu thành công thì tính đến cải cách tiền lương, do đó nên cho mở rộng ra chứ đừng sợ. “Ông Lý Quang Diệu có nói, nếu tôi cần động lực phát triển, tôi nắm trong tay nguồn lực tôi sẽ đầu tư vào người biết làm ăn, người có khả năng làm giàu để làm ra lực lượng của cải vật chất, kéo hết những người chưa biết làm ăn và nghèo đi theo. Nếu cứ chia nhỏ ra thì cùng nắm tay nhau đi hàng ngang khó phát triển đi lên”- Chủ tịch Quốc hội nêu rõ.
Nói như ĐBQH Nguyễn Thanh Phương thì: “Việc tăng lương cho cán bộ công chức, các chuyên gia nhà khoa học là cần thiết. Vì hiện đang chảy máu chất xám từ khối nhà nước sang các khối doanh nghiệp. Ở TP HCM đời sống cao, nếu dùng lương chung cả nước sẽ không giữ được họ trong cơ quan nhà nước cho nên cần mở, và đó là hướng hay để giữ được người tài cho sự phát triển của TP và đất nước”- ông Phương nói.
*Trao đổi với báo chí về cơ chế đặc thù cho TP Hồ Chí Minh, Ủy viên Trung ương Đảng, Chủ nhiệm Ủy ban Kinh tế của Quốc hội Vũ Hồng Thanh cho rằng, một trong những nguyên tắc rất quan trọng là đặc thù nhưng không được trái Hiến pháp, không được trái các điều ước quốc tế mà Việt Nam đã tham gia. Trên nguyên tắc này có thể cho phép TP HCM phê duyệt các dự án nhóm A, trước đây thuộc thẩm quyền phê duyệt của Thủ tướng để đơn giản thủ tục, cho phát triển dự án hạ tầng phục vụ phát triển kinh tế xã hội. Các mức phí, lệ phí rất đặc thù hoàn toàn có thể giao thẩm quyền cho TP. * *Ngoài ra có thể nghiên cứu một số thuế tài sản. Vấn đề này báo cáo thẩm tra của Ủy ban Tài chính ngân sách của Quốc hội đã giao Chính phủ sớm trình Quốc hội Luật Thuế tài sản và cho phép thí điểm trước ở TP HCM. Ông Thanh cũng cho rằng cần cơ chế cho phép nâng thu nhập cho cán bộ công chức của TP. Tăng thu nhập cần thiết để tạo động lực cho cán bộ công chức tránh sách nhiễu, nhưng vẫn bảo đảm mức lương cơ sở như cả nước, vẫn có tỷ lệ điều tiết để nâng cao thu nhập. Còn việc giữ lại ngân sách, vấn đề là sử dụng nguồn lực tài chính đó làm sao cho hiệu quả thì sự phát triển của TP HCM sẽ đóng góp cho sự phát triển của đất nước. * **Mai Loan-H.Vũ** *(ghi)* **H.Vũ**


text:
Nguyễn Thanh Hằng sinh năm 1996, sống tại Quảng Ninh, cô gái này đã có màn lột xác ngoạn mục khiến nhiều người ngưỡng mộ và nhờ vào thành quả giảm cân của mình. Hiện tại trên khắp các trang mạng xã hội, cô nàng 9x đang trở thành động lực cho nhiều người đang muốn giảm cân nặng-tăng tự tin.
Ngay từ nhỏ Thanh Hằng đã là một cô bé mập mạp, đáng yêu, thế nhưng việc tăng cân quá nhanh khiến cho cô phải mặc đồ may theo số đo riêng của mình từ năm lớp 4. Cho đến 1 năm trở lại đây, cân nặng của cô bạn chạm mốc 86kg và ngoài những bộ đồ nam rộng thùng thình ra chẳng có thứ gì vừa với cơ thể thừa cân.
“Từ lớp 1 em đã phải mặc quần áo của anh chị lớp 5, đến lớp 2 thì phải mặc lên đến size của học sinh lớp 8, khi vào lớp 4 thì em đã phải mặc quần áo tự may đo theo số đo của cơ thể.” Thanh Hằng buồn bã chia sẻ.
9x nói thêm: “Hồi còn đi học em thích mặc áo dài lắm, nhưng chẳng có bồ đồ nào đủ sức chứa được cơ thể em cả, mà nếu có tự may thì em cũng chẳng dám mặc vì mặc vào ao nhiêu ngấn mỡ trên cơ thể đều lộ ra hết.”
Giống như nhiều người khác, vào thời gian đầu khi quyết định "ép kí", Thanh Hằng cũng giấu bố mẹ lén mua thuốc giảm cân về uống cũng như tham khảo nhiều bài tập trên mạng tự tập ở nhà. Thế nhưng, những phương pháp ấy chẳng có tác dụng gì cả, đa phần đều phản tác dụng khiến cho sức khỏe của cô bị giảm sút đáng kể.
“Em thấy muốn giảm cân thì nhất định phải đến phòng tập, ăn uống thì phải theo cơ địa của mình với tính toán lượng calo cho hợp lý, giảm cân mà cứ giữ tư tưởng đòi hỏi phải nhanh thì hỏng hết, các phương pháp trên mạng mình nên tham khảo để rút cho bản thân hướng đi tốt nhất, chứ áp dụng y nguyên chưa chắc đã có kết quả.” Cô nói.
Đối với Thanh Hằng, cô cho rằng tập thể dục là phương pháp giảm cân và lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhất. Thế là cô đi đăng ký tập gym, một ngày 2 lần sáng tối, trung bình tầm 2 tiếng cho một buổi tập, cô có HLV xây dựng cho chương trình luyện tập riêng. Thanh Hằng chia sẻ thêm cô đặc biệt chú trọng vào tập các bài liên quan đến chân và mông, đẩy tạ đùi từ 75-85 kg, tập 80-100 lần.
Bên cạnh đó, 9x cũng cố gắng chạy, đốt cháy khoảng 500 calo/ngày. Khi có thời gian rảnh thì tập thêm cardio để giảm mỡ. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng góp một phần lớn vào công cuộc giảm cân, cô tiết lộ bí quyết: thay thế cơm, bún, phở bằng khoai lang, khoai tây, bí đỏ. Ăn nhiều thịt bò, cá, dùng dầu ô-liu thay mỡ động vật. Ngoài ra, cô bạn sinh năm 1996 còn tích cực ăn nhiều hoa quả, uống nước ép, rau, sữa chua không đường,...
“Nhờ chế độ ăn này, em giảm cân nhanh nhưng cơ thể không mệt mỏi, tiêu hóa tốt, da đẹp hơn.” Thanh Hằng cho biết thêm
Thực đơn trong một ngày của Thanh Hằng như sau:
- 1 ly sữa không đường + 2-3 lát bánh mì đen
- Trứng luộc + cải bó xôi
- Bắp bò luộc + rau củ luộc
- Hoa quả + sữa chua không đường
- Khoai lang luộc + nước ép
Bí quyết trong thực đơn này chính là nói không có tinh bột và không có đường, nhằm để cơ thể giải phóng hoàn toàn năng lượng dự trữ tích tụ thành mỡ do lượng đường và lượng tinh bột dư thừa trong cơ thể không chuyển hóa hết được tạo nên. Dựa trên thực đơn này, Hằng không chỉ giảm mỡ nhanh mà còn giúp giảm phần mỡ cứng dễ dàng hơn.
Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thường xuyên, cô đã giảm 29 kg (từ 86 kg xuống 57 kg), cơ thể thon gọn, săn chắc hơn xưa rất nhiều.
An An

markdown:
Nguyễn Thanh Hằng sinh năm 1996, sống tại Quảng Ninh, cô gái này đã có màn lột xác ngoạn mục khiến nhiều người ngưỡng mộ và nhờ vào thành quả giảm cân của mình. Hiện tại trên khắp các trang mạng xã hội, cô nàng 9x đang trở thành động lực cho nhiều người đang muốn giảm cân nặng-tăng tự tin.
Ngay từ nhỏ Thanh Hằng đã là một cô bé mập mạp, đáng yêu, thế nhưng việc tăng cân quá nhanh khiến cho cô phải mặc đồ may theo số đo riêng của mình từ năm lớp 4. Cho đến 1 năm trở lại đây, cân nặng của cô bạn chạm mốc 86kg và ngoài những bộ đồ nam rộng thùng thình ra chẳng có thứ gì vừa với cơ thể thừa cân.
*“Từ lớp 1 em đã phải mặc quần áo của anh chị lớp 5, đến lớp 2 thì phải mặc lên đến size của học sinh lớp 8, khi vào lớp 4 thì em đã phải mặc quần áo tự may đo theo số đo của cơ thể.”* Thanh Hằng buồn bã chia sẻ. *9x nói thêm: “Hồi còn đi học em thích mặc áo dài lắm, nhưng chẳng có bồ đồ nào đủ sức chứa được cơ thể em cả, mà nếu có tự may thì em cũng chẳng dám mặc vì mặc vào ao nhiêu ngấn mỡ trên cơ thể đều lộ ra hết.” *
Giống như nhiều người khác, vào thời gian đầu khi quyết định "ép kí", Thanh Hằng cũng giấu bố mẹ lén mua thuốc giảm cân về uống cũng như tham khảo nhiều bài tập trên mạng tự tập ở nhà. Thế nhưng, những phương pháp ấy chẳng có tác dụng gì cả, đa phần đều phản tác dụng khiến cho sức khỏe của cô bị giảm sút đáng kể.
*“Em thấy muốn giảm cân thì nhất định phải đến phòng tập, ăn uống thì phải theo cơ địa của mình với tính toán lượng calo cho hợp lý, giảm cân mà cứ giữ tư tưởng đòi hỏi phải nhanh thì hỏng hết, các phương pháp trên mạng mình nên tham khảo để rút cho bản thân hướng đi tốt nhất, chứ áp dụng y nguyên chưa chắc đã có kết quả.” *Cô nói.
Đối với Thanh Hằng, cô cho rằng tập thể dục là phương pháp giảm cân và lấy lại vóc dáng hoàn hảo nhất. Thế là cô đi đăng ký tập gym, một ngày 2 lần sáng tối, trung bình tầm 2 tiếng cho một buổi tập, cô có HLV xây dựng cho chương trình luyện tập riêng. Thanh Hằng chia sẻ thêm cô đặc biệt chú trọng vào tập các bài liên quan đến chân và mông, đẩy tạ đùi từ 75-85 kg, tập 80-100 lần.
Bên cạnh đó, 9x cũng cố gắng chạy, đốt cháy khoảng 500 calo/ngày. Khi có thời gian rảnh thì tập thêm cardio để giảm mỡ. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng góp một phần lớn vào công cuộc giảm cân, cô tiết lộ bí quyết: thay thế cơm, bún, phở bằng khoai lang, khoai tây, bí đỏ. Ăn nhiều thịt bò, cá, dùng dầu ô-liu thay mỡ động vật. Ngoài ra, cô bạn sinh năm 1996 còn tích cực ăn nhiều hoa quả, uống nước ép, rau, sữa chua không đường,...
*“Nhờ chế độ ăn này, em giảm cân nhanh nhưng cơ thể không mệt mỏi, tiêu hóa tốt, da đẹp hơn.” Thanh Hằng cho biết thêm*
Thực đơn trong một ngày của Thanh Hằng như sau:
*- 1 ly sữa không đường + 2-3 lát bánh mì đen* *- Trứng luộc + cải bó xôi* *- Bắp bò luộc + rau củ luộc* *- Hoa quả + sữa chua không đường* *- Khoai lang luộc + nước ép*
Bí quyết trong thực đơn này chính là nói không có tinh bột và không có đường, nhằm để cơ thể giải phóng hoàn toàn năng lượng dự trữ tích tụ thành mỡ do lượng đường và lượng tinh bột dư thừa trong cơ thể không chuyển hóa hết được tạo nên. Dựa trên thực đơn này, Hằng không chỉ giảm mỡ nhanh mà còn giúp giảm phần mỡ cứng dễ dàng hơn.
Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập thường xuyên, cô đã giảm 29 kg (từ 86 kg xuống 57 kg), cơ thể thon gọn, săn chắc hơn xưa rất nhiều.
An An


text:
Ngay khi HLV Hữu Thắng tuyên bố từ chức, dù U22 Việt Nam còn chưa về nước sau thất bại tại SEA Games, HLV Mai Đức Chung đã được chọn mặt gửi vàng cho ghế ghế HLV trưởng tuyển Việt Nam.
Dù VFF khẳng định ông Chung chỉ làm tạm thời, nhưng đây là thời điểm không có một lựa chọn nào khác tốt hơn. Các HLV nội không hào hứng lên tuyển, trong khi việc tìm HLV ngoại luôn là một câu chuyện dài.
Sự mát tay của HLV Mai Đức Chung giúp tuyển Việt Nam có chiến thắng may mắn trước Campuchia
HLV Mai Đức Chung dĩ nhiên khó từ chối, dù biết là ghế nóng không dễ ngồi. Đơn giản bởi thuyền trưởng tuyển nữ Việt Nam vừa giành HCV SEA Games đang ăn lương VFF, là người của VFF, nên khi VFF vời đến, ông Chung rất khó từ chối.
Từng lên tuyển làm trợ lý dưới thời HLV Riedl, 3 lần giúp bóng đá nữ vô địch SEA Games, và một số thành tích nhất định ở CLB, nhưng ông Chung vẫn không nhận được sự đánh giá cao của giới chuyên môn và người hâm mộ.
Dẫu vậy, trong thời điểm bóng đá Việt Nam rất rối như lúc này, một người nổi tiếng là “mát tay” như HLV Mai Đức Chung được chọn lựa không đơn thuần nằm ở giá trị chuyên môn. Tuyển Việt Nam phải có một trận thắng trước Campuchia để giải cứu niềm tin sau thất bại ở SEA Games.
Và thực tế thì tuyển Việt Nam chơi không hay, nhưng lại rất may, vì cái sự “mát tay” của cựu danh thủ Tổng cục Đường sắt.
Gõ cửa "thần tài"
Ông Chung rất “mát tay”, nhưng dường như là chưa đủ để đảm bảo cho một trận thắng trong chuyến làm khách dự báo rất thử thách tại Campuchia, đặc biệt là tinh thần của quân tướng. Vì thế mà ông Dương Vũ Lâm – người nổi tiếng rất son, cũng đã được “điều động”.
Ông Dương Vũ Lâm (phải) lên tuyển gấp để mang vận son cho tuyển Việt Nam. Ảnh Tuấn Hữu
Vì lẽ đó, dù đang làm nhiệm vụ tại giải Vô địch U18 Đông Nam Á ở Myanmar, cựu Trưởng ban trọng tài VFF phải tức tốc bay từ Yangon về TP.HCM, sau đó nối chuyến sang Phnom Penh giữ ghế trưởng đoàn tuyển Việt Nam.
Ông Dương Vũ Lâm có tướng là “thần tài”, bằng chứng là việc ông từng đảm đương ghế trưởng đoàn tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2008, gần nhất làm trưởng đoàn bóng đá nữ vô địch SEA Games 29. Trước SEA Games 29, ông Lâm đã được cân nhắc giữ vai trò "sếp trưởng" cho U22 Việt Nam, nhưng phút chót lại bẻ lái sang cầm đội nữ.
Sự kết hợp của một HLV mát tay như Mai Đức Chung, với một quan chức "mang" vận son như ông Dương Vũ Lâm đã mang về chiến thắng đầy may mắn cho tuyển Việt Nam. Điều đó giúp tuyển Việt Nam sải bước dài trên hành trình đến VCK Asian Cup 2019.
Thế nhưng, chuyện "lấy hên" để cải vận trước đội bóng luôn bị xem là chiếu dưới như Campuchia cũng tạo nhiều dư vị buồn. Bởi trong quá khứ, bóng đá Việt Nam ở bất cứ cấp độ đội tuyển nào cũng thắng Campuchia dễ như trở bàn tay, nhưng giờ ra sân với sự căng thẳng và phải cầu may chẳng thể hớn hở cười.
Lấy vận từ... bóng đá nữ
Ít ai biết chiếc băng đội trưởng mà Văn Quyết đeo trong trận gặp Campuchia cũng chính là băng thủ quân của thủ môn Kiều Trinh ở SEA Games 29. HLV Mai Đức Chung muốn vận may của tuyển nữ giúp tuyển Việt Nam vượt qua trận đấu khó khăn. Sau trận thắng Campuchia, ông Chung đã giặt sạch băng đội trưởng may mắn đó, rồi cất đi để dùng cho những trận tới.
Đại Nam

markdown:
Ngay khi HLV Hữu Thắng tuyên bố từ chức, dù U22 Việt Nam còn chưa về nước sau thất bại tại SEA Games, HLV Mai Đức Chung đã được chọn mặt gửi vàng cho ghế ghế HLV trưởng tuyển Việt Nam.
Dù VFF khẳng định ông Chung chỉ làm tạm thời, nhưng đây là thời điểm không có một lựa chọn nào khác tốt hơn. Các HLV nội không hào hứng lên tuyển, trong khi việc tìm HLV ngoại luôn là một câu chuyện dài.
Sự mát tay của HLV Mai Đức Chung giúp tuyển Việt Nam có chiến thắng may mắn trước Campuchia
HLV Mai Đức Chung dĩ nhiên khó từ chối, dù biết là ghế nóng không dễ ngồi. Đơn giản bởi thuyền trưởng tuyển nữ Việt Nam vừa giành HCV SEA Games đang ăn lương VFF, là người của VFF, nên khi VFF vời đến, ông Chung rất khó từ chối.
Từng lên tuyển làm trợ lý dưới thời HLV Riedl, 3 lần giúp bóng đá nữ vô địch SEA Games, và một số thành tích nhất định ở CLB, nhưng ông Chung vẫn không nhận được sự đánh giá cao của giới chuyên môn và người hâm mộ.
Dẫu vậy, trong thời điểm bóng đá Việt Nam rất rối như lúc này, một người nổi tiếng là “mát tay” như HLV Mai Đức Chung được chọn lựa không đơn thuần nằm ở giá trị chuyên môn. Tuyển Việt Nam phải có một trận thắng trước Campuchia để giải cứu niềm tin sau thất bại ở SEA Games.
Và thực tế thì tuyển Việt Nam chơi không hay, nhưng lại rất may, vì cái sự “mát tay” của cựu danh thủ Tổng cục Đường sắt.
**Gõ cửa "thần tài"**
Ông Chung rất “mát tay”, nhưng dường như là chưa đủ để đảm bảo cho một trận thắng trong chuyến làm khách dự báo rất thử thách tại Campuchia, đặc biệt là tinh thần của quân tướng. Vì thế mà ông Dương Vũ Lâm – người nổi tiếng rất son, cũng đã được “điều động”.
Ông Dương Vũ Lâm (phải) lên tuyển gấp để mang vận son cho tuyển Việt Nam. Ảnh Tuấn Hữu
Vì lẽ đó, dù đang làm nhiệm vụ tại giải Vô địch U18 Đông Nam Á ở Myanmar, cựu Trưởng ban trọng tài VFF phải tức tốc bay từ Yangon về TP.HCM, sau đó nối chuyến sang Phnom Penh giữ ghế trưởng đoàn tuyển Việt Nam.
Ông Dương Vũ Lâm có tướng là “thần tài”, bằng chứng là việc ông từng đảm đương ghế trưởng đoàn tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2008, gần nhất làm trưởng đoàn bóng đá nữ vô địch SEA Games 29. Trước SEA Games 29, ông Lâm đã được cân nhắc giữ vai trò "sếp trưởng" cho U22 Việt Nam, nhưng phút chót lại bẻ lái sang cầm đội nữ.
Sự kết hợp của một HLV mát tay như Mai Đức Chung, với một quan chức "mang" vận son như ông Dương Vũ Lâm đã mang về chiến thắng đầy may mắn cho tuyển Việt Nam. Điều đó giúp tuyển Việt Nam sải bước dài trên hành trình đến VCK Asian Cup 2019.
Thế nhưng, chuyện "lấy hên" để cải vận trước đội bóng luôn bị xem là chiếu dưới như Campuchia cũng tạo nhiều dư vị buồn. Bởi trong quá khứ, bóng đá Việt Nam ở bất cứ cấp độ đội tuyển nào cũng thắng Campuchia dễ như trở bàn tay, nhưng giờ ra sân với sự căng thẳng và phải cầu may chẳng thể hớn hở cười.
**Lấy vận từ... bóng đá nữ**
Ít ai biết chiếc băng đội trưởng mà Văn Quyết đeo trong trận gặp Campuchia cũng chính là băng thủ quân của thủ môn Kiều Trinh ở SEA Games 29. HLV Mai Đức Chung muốn vận may của tuyển nữ giúp tuyển Việt Nam vượt qua trận đấu khó khăn. Sau trận thắng Campuchia, ông Chung đã giặt sạch băng đội trưởng may mắn đó, rồi cất đi để dùng cho những trận tới.
**Đại Nam**