text:
Các triệu chứng tiền mãn kinh luôn khiến người phụ nữ trung niên gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm sinh lý. Vậy điều trị tiền mãn kinh có những cách nào?
Điều trị tiền mãn kinh nhờ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt
- Giữ tinh thần tốt, thái độ lạc quan tư duy nhẹ nhàng tránh các tâm lý tiêu cực là điều quan trọng nhất trong tất cả các điều trị không chỉ ở tiền mãn kinh mà ở bất cứ việc điều trị bệnh lý nào. Tiền mãn kinh không phải là bệnh chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường của con người. Nếu giữ được tinh thần tốt thì việc trải qua giai đoạn này sẽ theo xu hướng tích cực dễ dàng hơn.
- Môi trường sống thoải mái kết hợp với kế hoạch làm việc khoa học để bảo vệ sức khỏe được tốt nhất.
- Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định, phụ nữ tiền mãn kinh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B, canxi, rau quả tươi, chất xơ… Canxi giúp làm giảm thay đổi tính khí, nhức đầu. Ăn nhiều trái cây để tăng lượng magnesium, qua đó tăng lượng serotonin giúp giảm stress. Chất xơ là chất rất cần thiết đối với phụ nữ, giúp loại trừ nguy cơ táo bón mà còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư
- Nguyên nhân gây ra các triệu chứng tiền mãn kinh là do sự thiếu hụt hàm lượng estrogen trong cơ thể vì vậy cần nạp vào cơ thể các loại thực phẩm giàu estrogen từ tự nhiên như đậu nành và các thực phẩm được chế biến từ mầm đậu nành, đậu xanh, sắn dây, … Các lignan có nhiều trong hạt lanh, ngũ cốc và một số trái cây, rau quả.
- Lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp lưu máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Yoga, đi bộ, … là các bài thể dục được khuyến khích lựa chọn.
- Hạn chế ăn uống thức ăn còn quá nóng, nhiều qia vị, uống rượu, thời tiết nóng bức hoặc vào phòng quá nóng,…
- Nếu bị khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp, bạn có thể dùng các chất bôi trơn dạng nước bán tự do tại các nhà thuốc (Astroglide, K-Y jelly) hoặc các chất làm ẩm âm đạo (Replens, Vagisil).
- Tránh hút thuốc lá, bởi vì ngoài việc làm tăng khả năng bị cơn bốc hỏa khó chịu, thúc đẩy nhanh đến mãn kinh sớm, nó còn làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư và rất nhiều bệnh trạng nguy hiểm khác.
Điều trị tiền mãn kinh với các nhóm thuốc
Biện pháp sử dụng hormon thay thế tổng hợp
Sử dụng hormon tổng hợp thay thế (HRT) là một biện pháp được dùng trong việc điều trị triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh điển hình.
- Dạng điều chế: HRT có thể dưới nhiều dạng là viên nén, miếng dán, kem thoa hoặc vòng đặt âm đạo tùy theo nhu cầu của mỗi người. Đối với những phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể dùng liệu pháp thay thế estrogen đơn thuần (ERT), còn lại hầu hết đều được khuyên dùng dạng phối hợp giữa estrogen và progestin vì progestin giúp ngăn ngừa ung thư tử cung.
- Tác dụng của HRT: Sử dụng estrogen liều thấp kết hợp progestin khá hữu hiệu trong điều trị nhiều triệu chứng mãn kinh, như cơn bốc hỏa, khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp. Cả hai loại hormon tổng hợp thay thế là estrogen đơn thuần hay estrogen phối hợp với progestin đều có tác dụng đáng kểu đến việc giảm sự mất xương và phòng ngừa loãng xương. Estrogen đơn thuần sử dụng theo đường uống còn làm tăng nồng độ lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) – một loại mỡ “tốt” – và giảm lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) – mỡ “xấu”. Các nhà nghiên cứu cũng đã khảo sát hiệu quả của HRT trong ngăn ngừa các bệnh như Alzheimer, thoái hóa võng mạc và ung thư đại trực tràng.
- Tác dụng không mong muốn: HRT có thể làm tăng nguy cơ tạo huyết khối và các bệnh của túi mật, bệnh tim. Dùng estrogen phối hợp với medroxyprogesterone acetate trong vài năm có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tất cả các loại HRT phối hợp đều có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường, nhất là sử dụng trong năm đầu bởi và có tác dụng phụ nghiêm trọng là gây ra nguy cơ cao ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung.
Nhóm thuốc chống trầm cảm – ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs):
Các loại thuốc điển hình là fluoxetin, fluoxamin, sertralin, paroxetin, citalopram… thuộc nhóm thuốc chống trầm cảm – ức chế tái hấp thu serotonon có chọc lọc, có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa khá hiệu quả nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn và có thể nặng như: đau đầu, ngủ gà gật, run, chóng mặt, buồn nôn, giảm khoái cảm v.v…
Nhóm thuốc điều hòa chọn lọc thụ thể Estrogen (SERMs).
SERMs là một trong số các nhóm thuốc chứa raloxifene (Evista). Chúng có một số hiệu quả như estrogen, nhất là cải thiện đậm độ xương, nhưng không làm tăng nguy cơ ung thư vú và xuất huyết âm đạo. Tuy nhiên, chúng lại có xu hướng gây ra cơn bốc hỏa, tăng nguy cơ tạo huyết khối và sỏi mật.
Sử dụng PM Hegulator – liệu pháp thay thế từ thảo dược
Đậu tương được xem là thực phẩm giàu hàm lượng estrogen tự nhiên nhất. Bổ sung estrogen tự nhiên từ thảo dược không chỉ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh mà còn an toàn không có các tác dụng phụ.
PM HRegulator – Liệu pháp an toàn thay thế thảo dược tự nhiên dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh
Hregulator với thành phần từ các thảo dược cao quả khô Vitex và hạt đậu nành:
- Cao quả khô Vitex: có tác dụng hoạt hóa thụ thể Dopamine D2 nhờ vậy có thể làm giảm các biểu hiện khó chịu, các triệu chứng đau bụng của hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt cùng với các biểu hiện dễ cáu giận, thay đổi tâm trạng, cảm xúc và đau đầu ở thời kỳ tiền mãn kinh.
- Hạt đậu nành: phytoestrogen chứa trong hạt đậu nành được coi như một chất thay thế nội tiết tố nữ. Isoflavones có trong chất phytoestrogen có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự xuất hiện của các triệu chứng mãn kinh, giúp hạn chế các cơn bốc hỏa, ra nhiều mồ hôi và đổ mồ hôi về đêm, hạn chế tăng cholesterol trong máu và làm giảm loãng xương.
Để biết chi tiết về sản phẩm xem “Tại Đây”
PM HRegulator ra đời giúp thay thế bài thuốc cổ truyền, tăng tính tiện lợi khi sử dụng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. PM Hregulator giúp phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh trải qua những ngày tháng dễ chịu. H-Regulator cung cấp một giải pháp tự nhiên, khoẻ mạnh và an toàn nhằm giảm nhanh các triệu chứng không mong muốn của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. Dùng hàng ngày, H-Regulator đem lại giải pháp điều trị lâu dài, hiệu quả cho sức khoẻ phụ nữ từ giai đoạn tiền mãn kinh cho đến các giai đoạn sau của cuộc đời.
Ý kiến của bạn

markdown:
**Các triệu chứng tiền mãn kinh luôn khiến người phụ nữ trung niên gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm sinh lý. Vậy điều trị tiền mãn kinh có những cách nào? **
## Điều trị tiền mãn kinh nhờ chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt
- Giữ tinh thần tốt, thái độ lạc quan tư duy nhẹ nhàng tránh các tâm lý tiêu cực là điều quan trọng nhất trong tất cả các điều trị không chỉ ở tiền mãn kinh mà ở bất cứ việc điều trị bệnh lý nào. Tiền mãn kinh không phải là bệnh chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường của con người. Nếu giữ được tinh thần tốt thì việc trải qua giai đoạn này sẽ theo xu hướng tích cực dễ dàng hơn.
- Môi trường sống thoải mái kết hợp với kế hoạch làm việc khoa học để bảo vệ sức khỏe được tốt nhất.
- Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định, phụ nữ tiền mãn kinh cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B, canxi, rau quả tươi, chất xơ… Canxi giúp làm giảm thay đổi tính khí, nhức đầu. Ăn nhiều trái cây để tăng lượng magnesium, qua đó tăng lượng serotonin giúp giảm stress. Chất xơ là chất rất cần thiết đối với phụ nữ, giúp loại trừ nguy cơ táo bón mà còn có tác dụng làm giảm nguy cơ ung thư
- Nguyên nhân gây ra các triệu chứng tiền mãn kinh là do sự thiếu hụt hàm lượng estrogen trong cơ thể vì vậy cần nạp vào cơ thể các loại thực phẩm giàu estrogen từ tự nhiên như
[đậu nành](http://hregulator.net/dau-nanh-va-cac-tac-dung-cua-dau-nanh-925/)và các thực phẩm được chế biến từ mầm đậu nành, đậu xanh, sắn dây, … Các lignan có nhiều trong hạt lanh, ngũ cốc và một số trái cây, rau quả.
- Lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp lưu máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Yoga, đi bộ, … là các bài thể dục được khuyến khích lựa chọn.
- Hạn chế ăn uống thức ăn còn quá nóng, nhiều qia vị, uống rượu, thời tiết nóng bức hoặc vào phòng quá nóng,…
- Nếu bị khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp, bạn có thể dùng các chất bôi trơn dạng nước bán tự do tại các nhà thuốc (Astroglide, K-Y jelly) hoặc các chất làm ẩm âm đạo (Replens, Vagisil).
- Tránh hút thuốc lá, bởi vì ngoài việc làm tăng khả năng bị cơn bốc hỏa khó chịu, thúc đẩy nhanh đến mãn kinh sớm, nó còn làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư và rất nhiều bệnh trạng nguy hiểm khác.
## Điều trị tiền mãn kinh với các nhóm thuốc
### Biện pháp sử dụng hormon thay thế tổng hợp
Sử dụng hormon tổng hợp thay thế (HRT) là một biện pháp được dùng trong việc điều trị triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh điển hình.
**Dạng điều chế:**HRT có thể dưới nhiều dạng là viên nén, miếng dán, kem thoa hoặc vòng đặt âm đạo tùy theo nhu cầu của mỗi người. Đối với những phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung có thể dùng liệu pháp thay thế estrogen đơn thuần (ERT), còn lại hầu hết đều được khuyên dùng dạng phối hợp giữa estrogen và progestin vì progestin giúp ngăn ngừa ung thư tử cung. **Tác dụng của HRT:**Sử dụng estrogen liều thấp kết hợp progestin khá hữu hiệu trong điều trị nhiều triệu chứng mãn kinh, như cơn bốc hỏa, khô âm đạo và khó chịu khi giao hợp. Cả hai loại hormon tổng hợp thay thế là estrogen đơn thuần hay estrogen phối hợp với progestin đều có tác dụng đáng kểu đến việc giảm sự mất xương và phòng ngừa loãng xương. Estrogen đơn thuần sử dụng theo đường uống còn làm tăng nồng độ lipoprotein tỷ trọng cao (HDL) – một loại mỡ “tốt” – và giảm lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL) – mỡ “xấu”. Các nhà nghiên cứu cũng đã khảo sát hiệu quả của HRT trong ngăn ngừa các bệnh như Alzheimer, thoái hóa võng mạc và ung thư đại trực tràng. **Tác dụng không mong muốn:**HRT có thể làm tăng nguy cơ tạo huyết khối và các bệnh của túi mật, bệnh tim. Dùng estrogen phối hợp với medroxyprogesterone acetate trong vài năm có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Tất cả các loại HRT phối hợp đều có thể gây xuất huyết âm đạo bất thường, nhất là sử dụng trong năm đầu bởi và có tác dụng phụ nghiêm trọng là gây ra nguy cơ cao ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung.
**Nhóm thuốc chống trầm cảm – ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs):**
Các loại thuốc điển hình là fluoxetin, fluoxamin, sertralin, paroxetin, citalopram… thuộc nhóm thuốc chống trầm cảm – ức chế tái hấp thu serotonon có chọc lọc, có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa khá hiệu quả nhưng cũng có nhiều tác dụng phụ không mong muốn và có thể nặng như: đau đầu, ngủ gà gật, run, chóng mặt, buồn nôn, giảm khoái cảm v.v…
**Nhóm t** **huốc điều hòa chọn lọc thụ thể Estrogen (SERMs).**
SERMs là một trong số các nhóm thuốc chứa raloxifene (Evista). Chúng có một số hiệu quả như estrogen, nhất là cải thiện đậm độ xương, nhưng không làm tăng nguy cơ ung thư vú và xuất huyết âm đạo. Tuy nhiên, chúng lại có xu hướng gây ra cơn bốc hỏa, tăng nguy cơ tạo huyết khối và sỏi mật.
## Sử dụng PM Hegulator – liệu pháp thay thế từ thảo dược
Đậu tương được xem là thực phẩm giàu hàm lượng estrogen tự nhiên nhất. Bổ sung estrogen tự nhiên từ thảo dược không chỉ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh mà còn an toàn không có các tác dụng phụ.
*PM HRegulator – Liệu pháp an toàn thay thế thảo dược tự nhiên dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh*
Hregulator với thành phần từ các thảo dược cao quả khô Vitex và hạt đậu nành:
- Cao quả khô Vitex: có tác dụng hoạt hóa thụ thể Dopamine D2 nhờ vậy có thể làm giảm các biểu hiện khó chịu, các triệu chứng đau bụng của hội chứng tiền kinh nguyệt và kinh nguyệt cùng với các biểu hiện dễ cáu giận, thay đổi tâm trạng, cảm xúc và đau đầu ở thời kỳ tiền mãn kinh.
- Hạt đậu nành: phytoestrogen chứa trong hạt đậu nành được coi như một chất thay thế nội tiết tố nữ. Isoflavones có trong chất phytoestrogen có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và sự xuất hiện của các triệu chứng mãn kinh, giúp hạn chế các cơn bốc hỏa, ra nhiều mồ hôi và đổ mồ hôi về đêm, hạn chế tăng cholesterol trong máu và làm giảm loãng xương.
Để biết chi tiết về sản phẩm xem
**“Tại Đây”**
PM HRegulator ra đời giúp thay thế bài thuốc cổ truyền, tăng tính tiện lợi khi sử dụng mà vẫn đảm bảo an toàn, hiệu quả. PM Hregulator giúp phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh trải qua những ngày tháng dễ chịu. H-Regulator cung cấp một giải pháp tự nhiên, khoẻ mạnh và an toàn nhằm giảm nhanh các triệu chứng không mong muốn của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) và kinh nguyệt, tiền mãn kinh và mãn kinh. Dùng hàng ngày, H-Regulator đem lại giải pháp điều trị lâu dài, hiệu quả cho sức khoẻ phụ nữ từ giai đoạn tiền mãn kinh cho đến các giai đoạn sau của cuộc đời.
## Ý kiến của bạn Hủy trả lời

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

WP-Super-Cache: Served supercache file from PHP

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


text:
Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân, Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hoàn thành lắp đặt hộp thư các căn hộ Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống camera an ninh đã được hoàn thành và đưa vào sử dụng Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống camera an ninh đã được hoàn thành và đưa vào sử dụng Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hoàn thành thi công trần thạch cao hành lang khu căn hộ Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hoàn thành thi công cửa chính tất cả các căn hộ Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-20165 (100%) 1 vote 2016-11-28 Hưng Thịnh Land
Gửi Bình Luận
Hãy là người bình luận đầu tiên!

markdown:
Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân, Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Công viên nội khu đã được hoàn thiện và đưa vào phục vụ cư dân Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống hầm giữ xe đã hoàn thiện và đưa vào sử dụng. Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hoàn thành lắp đặt hộp thư các căn hộ Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống camera an ninh đã được hoàn thành và đưa vào sử dụng Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hệ thống camera an ninh đã được hoàn thành và đưa vào sử dụng Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hoàn thành thi công trần thạch cao hành lang khu căn hộ Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-2016 Hoàn thành thi công cửa chính tất cả các căn hộ Cập Nhật Tiến Độ Xây Dựng 8X Plus cuối tháng 11-20165 (100%) 1 vote 2016-11-28 Hưng Thịnh Land
## Gửi Bình Luận
Hãy là người bình luận đầu tiên!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Are You New?
Register
Login
Trang Chủ
Giới Thiệu
Sitemap
Karaoke Nhạc Vàng Hay Nhất
Chia sẻ karaoke nhạc vàng, đan nguyên, trường vũ, chế linh, tuấn vũ, duy khánh
Trang Chủ
Nam Ca Sĩ
Trường Vũ
Đan Nguyên
Nữ Ca Sĩ
Như Quỳnh
Karaoke Tone Nam
Sort By:
Title
Views
Likes
Title
Views
Likes
Sort Ascending
View As:
Tag
karaoke nhac vang song ca
2.36K
0
2
Không Giờ Rồi – Như Quỳnh ft Trường Vũ
karaokenhacvang
24th Th3, 2017
2.36K
Views
2.36K
0
2
Tìm Kiếm Bài Hát
Ca Sĩ
Đan Nguyên
Karaoke Tone Nam
Như Quỳnh
Quang Lê
Trường Vũ
Karaoke Mới Nhất
Áo Em Chưa Mặc Một Lần – Trường Vũ
Chuyến Tàu Hoàng Hôn – Đan Nguyên
Chuyện Tình Người Đan Áo – Trường Vũ
Đêm Buồn Tỉnh Lẻ – Đan Nguyên
Đoạn Buồn Đêm Mưa – Đan Nguyên
Thẻ
karaoke dan nguyen
karaoke nhac vang
karaoke nhac vang song ca
karaoke nhu quynh
Karaoke Quang Lê
karaoke tone nam
karaoke truong vu nhu quynh
karaoke trường vũ
karaoke đan nguyên hd
Quang Lê
song ca truong vu nhu quynh
Tắt Quảng Cáo [X]

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare-nginx

Connection: close

Set-Cookie: __cfduid=d4aadfaa38969dfc2cb837771bfd626511512964728; expires=Tue, 11-Dec-18 03:58:48 GMT; path=/; domain=.karaokenhacvang.com; HttpOnly


text:
Hỗ trợ: 0975490153
Liên hệ quảng cáo
Minh Minh
|
10:13
Thứ 7 - 08/07/2017
Không lâu sau khi những CLB lớn như Barca và M.U hứa hẹn sẽ sang Việt Nam, tới lượt một đội bóng hàng đầu khác của châu Âu là Real Madrid đã thông báo ý tưởng về việc sang thăm và thi đấu giao hữu tại dải đất hình chữ S trong tương lai.
Sau khi tổ chức thành công trại hè bóng đá thiếu niên Real Madrid vào tháng 5/2016, đại diện của đội bóng hoàng gia Tây Ban Nha ở khu vực châu Á đã tiết lộ kế hoạch đưa đội hình chính gồm toàn các siêu sao hàng đầu thế giới sang Việt Nam thi đấu giao hữu.
Trong cuộc họp báo, GĐĐH quỹ CLB Real Madrid khu vực Đông Dương, ông Lionel Wong đã chia sẻ Việt Nam đang gây ấn tượng mạnh về sự hiếu khách và đang trở thành điểm đến lý tưởng của nhiều CLB lớn trên thế giới trong khoảng thời gian sắp tới.
Real Madrid cũng không phải là một ngoại lệ: “Real đã từng du đấu một số nước châu Á như Trung Quốc hay Nhật Bản. Chúng tôi không bao giờ đặt ra giới hạn cho những việc mà chúng tôi có thể làm được. Với tư cách cá nhân, tôi rất muốn gặp BLĐ Real để mời đội sang đá giao hữu tại sân Mỹ Đình. Tôi hy vọng điều này sớm thành sự thực”.
Ông Lionel Wong là người phụ trách Dự án Trại hè bóng đá thiếu niên Real Madrid tại Việt Nam. Đây cũng là lần thứ ba chương trình này diễn ra tại Việt Nam sau 2 lần tổ chức vào các năm 2014 (Hà Nội) và 2015 (TP HCM). Khóa học cung cấp những kiến thức cơ bản về bóng đá cho các em có độ tuổi từ 7 đến 17. Phía Real Madrid sẽ cử các chuyên gia, huấn luyện viên của lò đào tạo Castilla danh tiếng, sang thị phạm cho các học viên tại Việt Nam.
Ông Lionel Wong, một trợ lý tin cậy của Chủ tịch Perez ở khu vực châu Á, cũng khẳng định các học viên của Việt Nam sẽ được học và trải nghiệm những giáo trình chất lượng nhất mà lò Castilla đang giảng dạy ở Tây Ban Nha, giống với giáo trình mà nhiều ngôi sao của Real đã và đang áp dụng.
Ông Wong cũng mong trong một tương lai rất gần, đội hình 1 với Ronaldo, Benzema, Ramos hay Bale…sẽ thi đấu giao hữu trên sân Mỹ Đình, đó sẽ là cơ hội để các cầu thủ Việt Nam tiếp cận các ngôi sao hàng đầu thế giới. Cách đây 7 năm, suýt chút nữa CLB vĩ đại nhất thế kỷ 20 đã tới Việt Nam.
Khi ấy, Việt Nam đã cùng với Đài Loan và Nhật Bản trở thành ba quốc gia chạy đua trong việc thuyết phục Real Madrid ra mắt NHM, nhân dịp CLB Hoàng gia Tây Ban Nha du đấu châu Á vào tháng 8/2010. Los Blancos được cho rằng sẽ đá một trận giao hữu ở SVĐ Tổ chim, Bắc Kinh, vào ngày 8/8/2010. Đây là hoạt động kỷ niệm 2 năm Olympic Bắc Kinh diễn ra ở đất nước đông dân nhất hành tinh.
Tập đoàn giải trí và dịch vụ thể thao Great Gate, Trung Quốc là những người trực tiếp lên kế hoạch du đấu cho Real. Trước khi tham dự trận đấu kể trên, họ dự tính sẽ quảng bá hình ảnh Real tại một nước châu Á khác, vào ngày 4/8, để bù lại chi phí đã bỏ ra. Đài Loan, Nhật Bản và Việt Nam là 3 ứng cử viên lớn nhất do lượng CĐV hâm mộ Real đông đảo.
Cuối cùng, Nhật Bản đã thắng trong cuộc “đấu thầu” này, khi bỏ ra số tiền cực lớn lúc ấy là 7 triệu euro để mời Real đá 1 trận giao hữu tại Tokyo. Trong khi Đài Loan chỉ sẵn sàng bỏ 3 triệu euro, và Việt Nam là con số khiêm tốn hơn nhiều (khoảng 1-2 triệu).
Theo Tin Bóng Đá
Báo châu Á khuyên Xuân Trường nên tới Thái Lan
Lộ diện siêu sao sẽ có QBV sau thời Messi và Ronaldo, không phải Neymar
Choáng nặng trước vị trí của De Gea trong danh sách bầu chọn QBV
Tập trung U23 Việt Nam, 8 cầu thủ chấn thương vẫn có tên
Gareth Bale đồng ý rời Bernabeu nhưng ai cũng choáng váng trước mức giá điên rồ mà Real đưa ra
Mascherano quyết rời Barca bằng mọi giá
18h ngày 11/12, bốc thăm vòng 16 đội Champions League: Thiên hà phân tranh
Xúc động cảnh người cha quá cố ăn mừng Ronaldo đoạt Quả bóng Vàng
Sterling bóng gió chuyện gia nhập Barca
NÓNG: Ronaldo rủ rê Bonucci về Real
Ivan Rakitic – Ngôi sao tỏa sáng trong sự bấp bênh
Hy hữu: Hết người bắt gôn, Bayern buộc phải đưa HLV thủ môn vào thi đấu
Zidane: “Tôi đã nói là hãy cảnh giác với Ronaldo”
Messi san bằng kỷ lục tồn tại gần 40 năm của huyền thoại Muller
Đi bóng khiến hậu vệ đối phương ngã lăn lộn, Messi đưa Barca vượt khó ngoạn mục
Villarreal vs Barcelona (Hiệp 1): Messi bị phong tỏa toàn tập
Tổng 12 tin
Đội hình tiêu biểu vòng 16 Premier League: Salah gánh team, Tottenham áp đảo
Hòa Southampton, Wenger đổ lỗi cho… M.U
Nghiêm Xuân Tú đến châu Âu, khoe clip xem Di Maria thi đấu
Liverpool vs Everton (Hiệp 1): Salah lập siêu phẩm
Highlight: Huyền thoại M.U vs huyền thoại Barca
Video: Pogba vs Allegri, thử thách trong môn bóng rổ
Chào mừng đến với New York, Juventus
Khoảnh khắc tỏa sáng của Veron trong màu áo MU
Xem tất cả
Ngắm màn trình diễn của Vitinho trong màu áo Barca B
Makelele từng quan trọng với Real như thế nào?
Raheem Sterling đoạt danh hiệu cầu thủ xuất sắc nhất tháng 11
Ấn tượng sân cỏ nước Pháp sau vòng 16
Top các pha cứu thua đẹp mắt vòng 16 Ligue 1
nhân vật
đời sống sao
Xem thêm
GP TTTĐTH: 5050/GP-TTĐT do Sở TT&TT Hà Nội cấp
© Copyright 2015 kenhthethao.vn, All rights reserved.

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Server: Kenhthethao


text:
Giải pháp quản lý, chỉ đạo nâng cao chất lượng học sinh yếu kém ở trường THCS Ninh Điền
Trong các hoạt động của nhà trường thì hoạt động dạy và học là hoạt động trung tâm, vì thế người quản lý về chuyên môn không thể tách rời khâu chỉ đạo hoạt động dạy học nhằm hoàn thành chương trình, đạt mục tiêu của nhà trường đề ra. Bên cạnh đó việc tổ chức phụ đạo, bồi dưỡng học sinh yếu kém nhằm góp phần cải tiến, nâng cao chất lượng dạy và học. Muốn tổ chức, chỉ đạo công tác bồi dưỡng học sinh yếu đạt hiệu quả người quản lý chuyên môn phải biết lựa chọn và xử lý linh hoạt các biện pháp quản lý phù hợp với thực tế của trường. Từ thực tế chỉ đạo tôi rút ra một số bài học kinh nghiệm như sau: + Người phụ trách chuyên môn và người tổ trưởng chuyên môn phải là người có tâm huyết, luôn suy nghĩ tìm ra biện pháp thích hợp và phải kiên trì làm cho đến nơi đến chốn. + Phải biết phát huy sức mạnh tổng hợp của tập thể giáo viên, phụ huynh học sinh và phát huy dân chủ trong quá trình cộng tác giữa người quản lí và giáo viên. + Phải có kế hoạch lâu dài. Trong quá trình triển khai kế hoạch bồi dưỡng cần tham khảo học tập kinh nghiệm của các đơn vị bạn. + Vai trò động viên khen thưởng cũng rất quan trọng, có như vậy họ mới hết lòng với sự nghiệp và chú ý đến các đề xuất hợp lý của giáo viên như là một trân trọng. Từ đó giáo viên luôn luôn cố gắng, tìm cách cải tiến phương pháp giảng dạy để đạt hiệu quả cao. + Giải pháp thành công là giải pháp đó khi đề ra, chủ xướng phải có người ủng hộ, thực hiện. Chính vì vậy sự gắn bó giữa những người làm công tác chuyên môn là hết sức cần thiết.
Các file đính kèm theo tài liệu này:
- Giải pháp quản lý, chỉ đạo nâng cao chất lượng học sinh yếu kém ở trường thcs ninh điền.doc

markdown:
# Giải pháp quản lý, chỉ đạo nâng cao chất lượng học sinh yếu kém ở trường THCS Ninh Điền
Trong các hoạt động của nhà trường thì hoạt động dạy và học là hoạt động trung tâm, vì thế người quản lý về chuyên môn không thể tách rời khâu chỉ đạo hoạt động dạy học nhằm hoàn thành chương trình, đạt mục tiêu của nhà trường đề ra. Bên cạnh đó việc tổ chức phụ đạo, bồi dưỡng học sinh yếu kém nhằm góp phần cải tiến, nâng cao chất lượng dạy và học. Muốn tổ chức, chỉ đạo công tác bồi dưỡng học sinh yếu đạt hiệu quả người quản lý chuyên môn phải biết lựa chọn và xử lý linh hoạt các biện pháp quản lý phù hợp với thực tế của trường. Từ thực tế chỉ đạo tôi rút ra một số bài học kinh nghiệm như sau: + Người phụ trách chuyên môn và người tổ trưởng chuyên môn phải là người có tâm huyết, luôn suy nghĩ tìm ra biện pháp thích hợp và phải kiên trì làm cho đến nơi đến chốn. + Phải biết phát huy sức mạnh tổng hợp của tập thể giáo viên, phụ huynh học sinh và phát huy dân chủ trong quá trình cộng tác giữa người quản lí và giáo viên. + Phải có kế hoạch lâu dài. Trong quá trình triển khai kế hoạch bồi dưỡng cần tham khảo học tập kinh nghiệm của các đơn vị bạn. + Vai trò động viên khen thưởng cũng rất quan trọng, có như vậy họ mới hết lòng với sự nghiệp và chú ý đến các đề xuất hợp lý của giáo viên như là một trân trọng. Từ đó giáo viên luôn luôn cố gắng, tìm cách cải tiến phương pháp giảng dạy để đạt hiệu quả cao. + Giải pháp thành công là giải pháp đó khi đề ra, chủ xướng phải có người ủng hộ, thực hiện. Chính vì vậy sự gắn bó giữa những người làm công tác chuyên môn là hết sức cần thiết.
![ doc](/images/icons/doc16x16.gif)
[lvcdongnoi](#)| Ngày: 05/02/2013 | Lượt xem: 7662 | Lượt tải: 55 ![ download](/images/download.gif)
![ download](/images/download.gif)
**Giải pháp quản lý, chỉ đạo nâng cao chất lượng học sinh yếu kém ở trường THCS Ninh Điền**, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Các file đính kèm theo tài liệu này:
Giải pháp quản lý, chỉ đạo nâng cao chất lượng học sinh yếu kém ở trường thcs ninh điền.doc

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
331 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3,TP HCM
Call: 028 3929 3993 | 028 3929 3969
Thương hiệu
Thương hiệu
Đồng hồ nam
Đồng hồ nam
Đồng hồ nữ
Đồng hồ nữ
Sản phẩm HOT
Sản phẩm HOT
Watch Set
Watch Set
Đồng hồ cặp đôi
Đồng hồ cặp đôi
Sale
Sale
88
RUE DU RHONE
A
rmitron
A
nne Klein
B
aume & Mercier
B
reguet
B
ulova
B
ulova Accutron
B
ulova Accu.Swiss
B
urberry
C
alvin Klein
C
ARTIER
C
hanel
C
hopard
C
hristian Dior
C
itizen
F
ossil
G
ucci
G
uess
G
uess GC
H
amilton
H
ermes
H
ublot
I
WC
L
acoste
L
ongines
M
arc Jacobs
M
ichael Kors
M
ichele
M
ontblanc
M
ovado
O
mega
P
anerai
P
atek Philippe
P
iaget
S
alvatore Ferragamo
S
tuhrling Original
S
watch
S
warovski
R
ado
R
aymond Weil
R
OLEX
T
ag Heuer
T
issot
T
ommy Hilfiger
V
ersace
V
ersus by Versace
V
ictorinox swiss army
Z
enith
Phụ kiện
Trang chủ
Đồng hồ hiệu
Rado
Rado Watch Men's Swiss D-Star 200 42mm
Rado Watch Men's Swiss D-Star 200 42mm
MSP: 60686
MERRY CHRISTMAS & HAPPY NEW YEAR
45,700,000
36,125,850
VNĐ
Thông tin chi tiết
A sport-inspired timepiece designed for businessmen and divers alike from Rado's D-Star 200 collection.
Stainless steel bracelet
Round stainless steel and ceramic case, 42mm, blue rotating bezel with markers
Blue sunbrushed dial with luminous indices, three hands and date window
Swiss automatic movement
Water resistant to 200 meters
Two-year limited warranty
Thông tin thêm
› Sản phẩm nhập khẩu chính hãng.
› Vận chuyển miễn phí toàn quốc.
› Thanh toán sau khi nhận hàng.
› Bảo hành 7 năm tại Công ty.
› Bảo hành chính hãng toàn cầu.
› Gọi 028 3929 3993 để đặt hàng.
Đặt hàng
Tư vấn thêm
Create Email
Create Email
Sản phẩm tương tự
MSP: 65214
Rado Men's Swiss Automatic Stainless Steel 38mm
29,751,000
27,668,430
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 65204
Rado Men's Swiss Diamond and Rose Gold Stainless 38mm
38,454,000
35,762,220
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 65191
Rado DiaMaster Swiss Cllection Watch 40mm
44,837,000
41,698,410
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 65179
Rado Men's Swiss Automatic Stainless Steel Watch 38mm
36,786,000
29,079,240
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 60689
RADO Centrix Jubile Diamond Men's Watch 38mm
28,485,000
26,491,050
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 60687
Rado Watch, Men's Swiss D-Star 200, 42mm
42,727,000
39,736,110
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 60673
Rado Watch, Men's Swiss Centrix Two-Tone, 38mm
28,485,000
26,491,050
Chi tiết
Đặt hàng
MSP: 60665
Rado Men's Swiss Chronograph Centrix Watch, 40mm
34,340,000
31,936,200
Chi tiết
Đặt hàng
CÔNG TY TNHH XNK HÀNG HIỆU HOA KỲ
Địa chỉ: 331 Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, TP. HCM - Điện thoại: 02838 347 447 | 09456 47447 - MST: 0312756049

Set-Cookie: hasView=Val=Rado Watch Men's Swiss D-Star 200 42mm #Uploads/News/rado-watch-men-s-swiss-d-star-200-42mm-.JPG#/dong-ho/rado-watch-men-s-swiss-d-star-200-42mm--9534.aspx#9534; path=/


text:
- Xử lý, tiêu hủy rác thải không độc hại
- Lắp đặt hệ thống điện;
- Xây dựng công trình kỹ thuật dân dụng khác;
- Thu gom rác thải không độc hại;
- Thu gom rác thải độc hại;
- Xử lý và tiêu hủy rác thải độc hại;
- Hoạt động thiết kế chuyên dụng;
- Hoạt động kiến trúc và tư vấn kỹ thuật có liên quan;
- Vận chuyển chất thải rắn;
- Quản lý, khai thác công viên, trồng, chăm sóc, bảo vệ cây xanh đô thị;
- Quản lý nghĩa trang, dịch vụ hiếu kỉ;
- Quản lý, khai thác hệ thống thoát nước đô thị;
- Quản lý vỉa hè đường phố;
- Lập dự toán các công trình liên quan đến hạ tầng đô thị như thoát nước, điện chiếu sáng, cây xanh, vườn hoa, vỉa hè....
TƯ VẤN - HỖ TRỢ

Cache-Control: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-UA-Compatible: IE=edge

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Thời gian nhận hàng
Nhập email của bạn
Sản phẩm được bán thông qua trang web này là từ nhiều nhà sản xuất khác nhau. Chúng tôi sẽ giúp quý vị vận chuyển hàng hóa về Việt Nam và hỗ trợ đóng gói an toàn để hàng hóa của quý vị không bị hư hao trong quá trình vận chuyển.
Những mặt hàng vận chuyển trên chỉ áp dụng cho cá nhân, phi mậu dịch.
Thời gian vận chuyển hàng về có thể bị thay đổi do nhà cung cấp.
Mọi chi tiết sản phẩm, bảo hành ... Bạn cần biết thêm xin liên lạc nhà sản xuất.
Giá có thể thay đổi do nhà cung cấp. Hãy liên lạc với chúng tôi trước khi đặt hàng.
Nếu mặt hàng bạn muốn tìm không có trong website này, xin liên lạc với nhân viên hỗ trợ.
Tư Vấn
093.885.1080

markdown:
**
Thời gian nhận hàng
**
**Nhập email của bạn**
|
|
Giá tại Mỹ:
|
|
Giá tại Mỹ:
|
|
Giá tại Mỹ:
|
|
Giá tại Mỹ:
|Giá tại Mỹ:||Liên hệ|
|Giá MHM:||
|
10-20
(Thời gian vận chuyển không tính ngày nghỉ, lể)
Tôi đã tìm thấy link SP này giá thấp hơn. Tôi muốn công ty Tretoday nhập dùm tôi.
Sản phẩm được bán thông qua trang web này là từ nhiều nhà sản xuất khác nhau. Chúng tôi sẽ giúp quý vị vận chuyển hàng hóa về Việt Nam và hỗ trợ đóng gói an toàn để hàng hóa của quý vị không bị hư hao trong quá trình vận chuyển.
Những mặt hàng vận chuyển trên chỉ áp dụng cho cá nhân, phi mậu dịch.
Thời gian vận chuyển hàng về có thể bị thay đổi do nhà cung cấp.
Mọi chi tiết sản phẩm, bảo hành ... Bạn cần biết thêm xin liên lạc nhà sản xuất.
Giá có thể thay đổi do nhà cung cấp. Hãy liên lạc với chúng tôi trước khi đặt hàng.
Nếu mặt hàng bạn muốn tìm không có trong website này, xin liên lạc với nhân viên hỗ trợ.
Tư Vấn
093.885.1080
|Tên sản phẩm|
|Địa chỉ liên hệ|
|Số điện thoại|
|
|
Giá thị trường:
|
|
Giá thị trường:
|
|
Giá thị trường:
|
|
Giá thị trường:
|
|
Giá thị trường:

Server: Apache


text:
CÔNG TY TNHH TM DV HOÀNG AN
Số sản phẩm: 0
Thành tiền: 0
Xem giỏ hàng
Trang chủ |
Giới thiệu |
Sản phẩm |
Hướng dẫn mua hàng |
Tin tức |
Liên hệ
Designed by GianHangVN


text:
Sim năm sinh 2008 mua tại Phường Minh Đức Quận Đồ Sơn TP Hải Phòng
Sim năm sinh Giá bán VND
Click để liên hệ hoặc xem thêm:sim nam sinh 2008
Sim năm sinh Giá bán VND
Click để liên hệ hoặc xem thêm:sim nam sinh 2008
Copyright © Sim số đẹp tại Hà Nội- TPHCM. All rights reserved.Blog đang trong thời gian chạy thử nghiệm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Sim năm sinh 2008 mua tại Phường Minh Đức Quận Đồ Sơn TP Hải Phòng](http://n.banmuasimsodep.net/2014/07/sim-nam-sinh-2008-mua-tai-phuong-minh.html)
Sim năm sinh Giá bán VND
|0936002008||2.200.000|
|0962332008||2.160.000|
|0968662008||2.100.000|
|0973582008||2.000.000|
|0968582008||2.000.000|
|0943472008||2.000.000|
|01668082008||2.000.000|
|0966072008||2.000.000|
|0969962008||2.000.000|
|0944322008||2.000.000|
|0966382008||2.000.000|
|0947122008||2.000.000|
|0932152008||2.000.000|
|0906812008||2.000.000|
|0966452008||2.000.000|
Click để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim nam sinh 2008**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
- 6 trứng gà.
- 300 g bột mì.
- 500 g đường cát trắng.
- 1 lít nước.
- 300 g đường xay.
- 25 g rau câu.
- 1 ống tinh dầu chanh.
- 1/2 muỗng vani (3 ống).
- Bột xirô dâu (1 muỗng xúp).
- 1/2 quả dứa.
- 50 g nho khô.
- 50 g long nhãn.
Cách Làm:
- Làm bánh bông lan hấp. Lấy 5 lòng trắng và cho đường xay vào đánh bông. Cho 6 lòng đỏ vào đánh. Trộn bột, vani, tinh dầu chanh và trứng khuấy mịn rồi cho vào khuôn tròn (30 cm) hấp trong nồi nước sôi (lửa lớn) độ 20 phút. Dùng tăm thử bánh không dính là chín. Gỡ bánh để nguội, cắt làm 2 lớp.
- Dứa xắt hạt lựu hoặc sợi. Long nhãn ngâm nước đường (50 g) cho nở, vớt nhãn ra. Xào dứa với 50 g đường cho dẻo.
- Rau câu ngâm nước lạnh độ 1 giờ, sau đó đem nấu kỹ cho tan hết rau, hớt hết bọt, cho 400 g đường vào nấu. Lòng trắng trứng đánh bông chia làm 3 phần.
Bước 1: Lót giấy dưới đáy khuôn bánh. Múc 1/3 rau câu, 1/3 trứng để cho mau nguội. Cho bột xirô dâu vào từ từ, khi rau còn ấm thì đổ vào khuôn.
Bước 2: Xếp bánh lên mặt rau. Múc 1/3 rau và 1/3 trứng để cho nguội và làm tương tự như bước 1. Cho dứa xào vào trộn đều rồi đổ lên bề mặt.
- Xếp lớp bánh thứ 2 lên rau câu. Đổ nước nhãn vào 1/3 rau còn lại, đun kỹ. Sau đó múc 1/3 trứng đổ vào dung dịch trên, đánh đều. Cuối cùng cho nho, nhãn vào và đổ lên mặt bánh.
- Để bánh nguội và cho vào tủ lạnh.
Source: AMTHUCVIETNAM, Suutam

Server: Apache/2.2.15 (Red Hat)


text:
Năm tôi còn nhỏ, chỉ cỡ 8 đến 12 tuổi, đó là những năm tôi hay loanh quanh khu vực bờ Hồ. Mẹ tôi bán dép rong ngoài đó, cứ một dải từ bách hoá Tràng Tiền đến đền Bà Kiệu là nơi mà mẹ tôi ngồi bán hàng.
Cứ một lúc thì mẹ tôi xê dịch chỗ khoảng 100 mét một. Buổi sáng ở bên này đường bác hoá Tràng Tiền, cái nhà mà hay triển lãm tranh cổ động cách mạng, đảng điếc gì đó. Đến chiều thì về đến chỗ phở Thìn, rồi vỉa hè chỗ đến Bà Kiệu rồi từ đó qua Hàng Bè về đến nhà.
Lúc mẹ không cần, tôi hay mò sang bên ven hồ chơi. Sắm mấy cái cành tre, sợi chỉ, một ít chì cho dây chìm và cái lưỡi câu là dây phanh xe đạp nhỏ uốn lên. Vài con giun là thành một cần câu tôm.
Bây giờ thì chẳng mấy ai còn nhớ, ngày trước có nhiều người hay quăng ba tiêu ở hồ lắm. Ba tiêu là cái lưỡi câu 3 lưỡi sắc gắn chì ở đuôi, cần tre và một cuộn cước, cái ba tiêu quăng ra xa và người quăng giật mạnh về, trên đường giật đó tình cờ vướng con cá nào lưỡi ba tiêu sẽ quặp vào con cá.
Tôi hay xem anh em nhà anh Phong, Vũ ở Hàng Bè quăng ba tiêu.
Một lần họ đang giật lưỡi ba tiêu về, vệt cước loang long nhịp nhàng bỗng khựng lại. Anh Vũ thả cước chùng xem là cá hay vật cứng, cuộn cước xèo xèo quay, dây cước căng lên kéo ra xa. Có cá to rôi, anh Vũ chộn rộn hét lên, anh thả cước lỏng, rồi kéo về dây căng như muốn đứ, vài lần thả rồi cuộn cước nặng trĩu, không thể nào thu cước lại.
Anh thốt lên.
- Thôi bỏ mẹ, ông cụ rồi.
Lưỡi ba tiêu và cước hồi ấy cũng đáng để người ta tiếc lắm, anh Vũ lầm thầm van lạy.
- Lạy cụ, lạy cụ tha cho con đồ nghề, con từ sáng giờ chưa được cái gì, lạy cụ cho con xin lại cái ba tiêu.
Anh chạy cuống về bên trái hai chục mét vẩy cái cần như muốn gỡ cái tiêu, rồi chạy về bên phải ngược lại , cứ thế anh vừa chạy vừa khấn, rồi sợi cước bỗng lỏng đi, anh Vũ thở phào thu cước về, cái ba tiêu còn nguyên.
Tôi không biết ông cụ là gì. Tầm một năm sau tôi cả anh Thăng nhà bà T bên cạnh nhà tôi ra hồ ỉa. Thời ấy, lại là thời ấy, mỗi khóm nhà chục hộ dân chỉ có hai nhà vệ sinh , loại hố xí hai ngăn, rắc fro xuống sau khi ỉa để bớt mùi. Bọn tôi cứ tối đến rủ nhau ra hồ ỉa, lúc thì ỉa ở chân cầu đền Ngọc Sơn, lúc thì ven hồ, lúc thì leo lên cây chínn gốc ( mãi sau này mới biết đó là cây lộc vừng, ngày trước thì chả ai quan tâm ). Tối đó chúng tôi ngồi trên cái cành là là mặt hồ của cây chín gốc ỉa, bỗng nhiên có tiếng oàm rất to, nước cuộn lên, một chiếc đầu rùa to bằng như chỗ đầu gối và đùi người lớn gập lại nhô lên, thêm một cái đầu rùa nữa, cả hai như đang vờn cái gì. Anh Thăng thốt lên.
- Ông Cụ, Ông Cụ.
Lúc đó tôi mới biết từ Ông Cụ là chỉ rùa to ở Hồ Gươm.
Ngày ấy báo chí chẳng nhắc đến rùa Hồ Gươm , đứng nói chi gọi là Cụ Rùa.
Chỉ có số ít người dân ven hồ gọi rùa Hồ Gươm vẻ thành kính là Ông Cụ.
Bẵng đi bao nhiêu năm , bỗng một ngày rùa Hồ Gươm được gọi là Cụ Rùa. Hình như đó là thời mà Phật Giáo bắt đầu thịnh trở lại, không biết có phải cùng với phim Tây Du Ký hay không, nhưng từ Cụ Rùa xuất hiện nhiều từ đó trên báo chí. Qua thời kỳ duy ý chí , bao cấp thì mê tín dị đoan lại thành một nghề ăn nên làm ra, hàng loạt thầy cúng, thầy bói xuất hiện. Cả những vị sư giờ cũng đi xem nhà, coi cả giờ sinh, kê ban thờ lẫn cả hướng của giường cưới. Nhà nước thấy mở rộng mê tín vừa kiếm được tiền, vừa mê hoặc dân chúng nên làm ngơ cho các nhà sư đạo Phật thoải mái hành nghề, miễn sao không nghe theo chỉ đạo của ban tôn giáo định hướng tôn chỉ Đạp Pháp, Dân Tộc, CNXH.
Ông Cụ ngày xưa của mấy người câu cá trộm được gọi thành Cụ Rùa, thiên hạ thành kính với Cụ. Nhất là cụ nổi lên thở, báo chí đảng tha hồ tung hộ Cụ Rùa nổi lên chào mừng ngày quốc khánh, ngày thành lập Đảng, ngày đại hội Đảng, Ngày giải phóng thủ đô.
Nhiều người bảo, chả phải, cứ mỗi ngày thế vài hôm trước giăng dây điện khắp hồ để thắp đèn, hoa sen điện nở giữa hồ lung linh trong đêm. Cụ bị động nhoi lên chứ mừng cái gì.
Nhiều người khác thì tin Ông Cụ nổi lên mừng ngay vui của đất nước. Mà ngày vui nào của đất nước này chả do Đảng tạo ra, thế nên Đảng càng ra sức tuyên truyền tung hô Cụ Rùa, nào là Linh Vật, nào là ứng điềm nọ, điềm kia.
Tôi trách Cụ lắm, tôi hỏi bọn này nó tử tế gì mà Cụ nổi lên chào mừng chúng nó. Một bọn nhãi nhép ăn tàn, phá hại, ươn hèn trước ngoại xâm. Cụ nổi lúc nào không nổi, cứ nổi thế để chúng nó được dịp ăn theo , vỗ ngực như chúng được mệnh trời trao cho quyền lãnh đạo đất nước.
Lúc oán trách Ông Cụ nhất vì Cụ làm bọn quan tham hả hê, tôi chưa bao giờ nghĩ cụ là con rùa, con giải hay con ba ba tầm thường mà người ta hay làm thịt nấu chuối đậu. Dù tôi hiểu cụ y hệt con ba ba, mỗi tội cái đầu khác với nhiều con ba ba tôi thấy. Mặc dù sách vở, báo trí, thông tin trên mạng tràn ngập. Mặc dù tôi đã đặt chân đến trung tâm nghiên cứu vũ trụ Nasa ở Texat , triển lãm ngành công nghệ sản xuất ô tô của BMW ở Munich và cái ban công toà nhà ở Oslo, Na Uy nơi người ta đứng công bố các giải Nobel. Mặc dù tôi đã sống những quãng đời mà ở đó không có chữ tâm, chữ tình, chữ tín...chỉ rặt những điều trần trụi mang lại vật chất, quyền lợi.
Nhưng tôi vẫn gọi Cụ Rùa , mặc dù đó là từ mà đảng cộng sản đặt ra nhằm mục đích lợi dụng tôn vinh cho họ. Mặc dù Cụ vẫn nổi thỉnh thoảng vào cái ngày chúng nó kể công để loè thiên hạ.
Tôi kính yêu Cụ, vì Cụ là sinh vật sống hàng trăm năm. Đến những rặng duối ở Sơn Tây mà dân người ta đồn khi xưa Ngô Quyền buộc thú, tôi cũng nghiêng mình kính lễ , huống chi là Cụ.
Cụ là một huyền thoại đẹp gắn liền với tinh thần chống ngoại xâm. càng đẹp hơn khi câu chuyện kết thúc ở chỗ Cụ đòi gươm.
Đất nước thanh bình, xin bệ hạ hoàn gươm cho Long Quân.
Người Cộng Sản diễn giải câu đó ngày nay theo ý lợi cho họ. Họ không hề nghĩ rằng trong câu nói đó của Cụ còn có nghĩa, đất nước thanh bình, sao nuôi nhiều công an, quân dội, nhiều đến hàng trăm tướng lĩnh như thế.
Giờ Cụ nổi lên lần cuối cùng, thân xác tơi tả, bốc mùi. Trước cái ngày Đảng CS mở đại hội.
Tôi thấy niềm kính trọng của mình với Cụ không hề là vô ích.
Những lần Cụ nổi lên để chúng nó tung hô, chắc Cụ muốn dành cho chúng lần cuối cùng trước khi từ giã cõi đời, một cái tát vào mặt chúng. Cụ đúng là Linh Vật.
Không phải tôi viết bài này để chỉ mục đích diễn giải ám chỉ vận xấu cho Đảng CSVN.
Như tôi đã nói, những lúc Cụ nổi lên để chúng nó lợi dụng danh tiếng cho chúng. Tôi rất trách Cụ, nhưng không hề có dòng xúc phạm.
Bởi dù trải qua những chứng kiến khoa học kỹ thuật tân tiến, trải qua cuộc đời trần trụi, tôi vẫn luôn để trong mình một chút tâm linh, một chút tôn thờ những huyền thoại.
Với nhiều người, suy nghĩ đó của tôi là vớ vẩn, chỉ là con giải, con ba ba, già thì chết.
Tôi thì không, muôn đời không, lúc này tôi thương nhớ Cụ. Có lẽ vì những tình cảm tâm lý , uỷ mị, sến và mê tín vớ vẩn khác người ấy, chính là lý do khiến một thằng lưu manh tù tội như tôi, hôm nay còn sống bên đứa con trai mình, để kể cho nó nghe những câu truyện cổ tích đầy chất huyễn hoặc về Hai Bà Trưng, Lạc Long Quân, Truyền thuyết Hồ Gươm.
Tôi vẫn gọi Cụ Rùa.
Vĩnh biệt cụ.
Berlin ngày 20 tháng 1 năm 2016.
Cứ một lúc thì mẹ tôi xê dịch chỗ khoảng 100 mét một. Buổi sáng ở bên này đường bác hoá Tràng Tiền, cái nhà mà hay triển lãm tranh cổ động cách mạng, đảng điếc gì đó. Đến chiều thì về đến chỗ phở Thìn, rồi vỉa hè chỗ đến Bà Kiệu rồi từ đó qua Hàng Bè về đến nhà.
Lúc mẹ không cần, tôi hay mò sang bên ven hồ chơi. Sắm mấy cái cành tre, sợi chỉ, một ít chì cho dây chìm và cái lưỡi câu là dây phanh xe đạp nhỏ uốn lên. Vài con giun là thành một cần câu tôm.
Bây giờ thì chẳng mấy ai còn nhớ, ngày trước có nhiều người hay quăng ba tiêu ở hồ lắm. Ba tiêu là cái lưỡi câu 3 lưỡi sắc gắn chì ở đuôi, cần tre và một cuộn cước, cái ba tiêu quăng ra xa và người quăng giật mạnh về, trên đường giật đó tình cờ vướng con cá nào lưỡi ba tiêu sẽ quặp vào con cá.
Tôi hay xem anh em nhà anh Phong, Vũ ở Hàng Bè quăng ba tiêu.
Một lần họ đang giật lưỡi ba tiêu về, vệt cước loang long nhịp nhàng bỗng khựng lại. Anh Vũ thả cước chùng xem là cá hay vật cứng, cuộn cước xèo xèo quay, dây cước căng lên kéo ra xa. Có cá to rôi, anh Vũ chộn rộn hét lên, anh thả cước lỏng, rồi kéo về dây căng như muốn đứ, vài lần thả rồi cuộn cước nặng trĩu, không thể nào thu cước lại.
Anh thốt lên.
- Thôi bỏ mẹ, ông cụ rồi.
Lưỡi ba tiêu và cước hồi ấy cũng đáng để người ta tiếc lắm, anh Vũ lầm thầm van lạy.
- Lạy cụ, lạy cụ tha cho con đồ nghề, con từ sáng giờ chưa được cái gì, lạy cụ cho con xin lại cái ba tiêu.
Anh chạy cuống về bên trái hai chục mét vẩy cái cần như muốn gỡ cái tiêu, rồi chạy về bên phải ngược lại , cứ thế anh vừa chạy vừa khấn, rồi sợi cước bỗng lỏng đi, anh Vũ thở phào thu cước về, cái ba tiêu còn nguyên.
Tôi không biết ông cụ là gì. Tầm một năm sau tôi cả anh Thăng nhà bà T bên cạnh nhà tôi ra hồ ỉa. Thời ấy, lại là thời ấy, mỗi khóm nhà chục hộ dân chỉ có hai nhà vệ sinh , loại hố xí hai ngăn, rắc fro xuống sau khi ỉa để bớt mùi. Bọn tôi cứ tối đến rủ nhau ra hồ ỉa, lúc thì ỉa ở chân cầu đền Ngọc Sơn, lúc thì ven hồ, lúc thì leo lên cây chínn gốc ( mãi sau này mới biết đó là cây lộc vừng, ngày trước thì chả ai quan tâm ). Tối đó chúng tôi ngồi trên cái cành là là mặt hồ của cây chín gốc ỉa, bỗng nhiên có tiếng oàm rất to, nước cuộn lên, một chiếc đầu rùa to bằng như chỗ đầu gối và đùi người lớn gập lại nhô lên, thêm một cái đầu rùa nữa, cả hai như đang vờn cái gì. Anh Thăng thốt lên.
- Ông Cụ, Ông Cụ.
Lúc đó tôi mới biết từ Ông Cụ là chỉ rùa to ở Hồ Gươm.
Ngày ấy báo chí chẳng nhắc đến rùa Hồ Gươm , đứng nói chi gọi là Cụ Rùa.
Chỉ có số ít người dân ven hồ gọi rùa Hồ Gươm vẻ thành kính là Ông Cụ.
Bẵng đi bao nhiêu năm , bỗng một ngày rùa Hồ Gươm được gọi là Cụ Rùa. Hình như đó là thời mà Phật Giáo bắt đầu thịnh trở lại, không biết có phải cùng với phim Tây Du Ký hay không, nhưng từ Cụ Rùa xuất hiện nhiều từ đó trên báo chí. Qua thời kỳ duy ý chí , bao cấp thì mê tín dị đoan lại thành một nghề ăn nên làm ra, hàng loạt thầy cúng, thầy bói xuất hiện. Cả những vị sư giờ cũng đi xem nhà, coi cả giờ sinh, kê ban thờ lẫn cả hướng của giường cưới. Nhà nước thấy mở rộng mê tín vừa kiếm được tiền, vừa mê hoặc dân chúng nên làm ngơ cho các nhà sư đạo Phật thoải mái hành nghề, miễn sao không nghe theo chỉ đạo của ban tôn giáo định hướng tôn chỉ Đạp Pháp, Dân Tộc, CNXH.
Ông Cụ ngày xưa của mấy người câu cá trộm được gọi thành Cụ Rùa, thiên hạ thành kính với Cụ. Nhất là cụ nổi lên thở, báo chí đảng tha hồ tung hộ Cụ Rùa nổi lên chào mừng ngày quốc khánh, ngày thành lập Đảng, ngày đại hội Đảng, Ngày giải phóng thủ đô.
Nhiều người bảo, chả phải, cứ mỗi ngày thế vài hôm trước giăng dây điện khắp hồ để thắp đèn, hoa sen điện nở giữa hồ lung linh trong đêm. Cụ bị động nhoi lên chứ mừng cái gì.
Nhiều người khác thì tin Ông Cụ nổi lên mừng ngay vui của đất nước. Mà ngày vui nào của đất nước này chả do Đảng tạo ra, thế nên Đảng càng ra sức tuyên truyền tung hô Cụ Rùa, nào là Linh Vật, nào là ứng điềm nọ, điềm kia.
Tôi trách Cụ lắm, tôi hỏi bọn này nó tử tế gì mà Cụ nổi lên chào mừng chúng nó. Một bọn nhãi nhép ăn tàn, phá hại, ươn hèn trước ngoại xâm. Cụ nổi lúc nào không nổi, cứ nổi thế để chúng nó được dịp ăn theo , vỗ ngực như chúng được mệnh trời trao cho quyền lãnh đạo đất nước.
Lúc oán trách Ông Cụ nhất vì Cụ làm bọn quan tham hả hê, tôi chưa bao giờ nghĩ cụ là con rùa, con giải hay con ba ba tầm thường mà người ta hay làm thịt nấu chuối đậu. Dù tôi hiểu cụ y hệt con ba ba, mỗi tội cái đầu khác với nhiều con ba ba tôi thấy. Mặc dù sách vở, báo trí, thông tin trên mạng tràn ngập. Mặc dù tôi đã đặt chân đến trung tâm nghiên cứu vũ trụ Nasa ở Texat , triển lãm ngành công nghệ sản xuất ô tô của BMW ở Munich và cái ban công toà nhà ở Oslo, Na Uy nơi người ta đứng công bố các giải Nobel. Mặc dù tôi đã sống những quãng đời mà ở đó không có chữ tâm, chữ tình, chữ tín...chỉ rặt những điều trần trụi mang lại vật chất, quyền lợi.
Nhưng tôi vẫn gọi Cụ Rùa , mặc dù đó là từ mà đảng cộng sản đặt ra nhằm mục đích lợi dụng tôn vinh cho họ. Mặc dù Cụ vẫn nổi thỉnh thoảng vào cái ngày chúng nó kể công để loè thiên hạ.
Tôi kính yêu Cụ, vì Cụ là sinh vật sống hàng trăm năm. Đến những rặng duối ở Sơn Tây mà dân người ta đồn khi xưa Ngô Quyền buộc thú, tôi cũng nghiêng mình kính lễ , huống chi là Cụ.
Cụ là một huyền thoại đẹp gắn liền với tinh thần chống ngoại xâm. càng đẹp hơn khi câu chuyện kết thúc ở chỗ Cụ đòi gươm.
Đất nước thanh bình, xin bệ hạ hoàn gươm cho Long Quân.
Người Cộng Sản diễn giải câu đó ngày nay theo ý lợi cho họ. Họ không hề nghĩ rằng trong câu nói đó của Cụ còn có nghĩa, đất nước thanh bình, sao nuôi nhiều công an, quân dội, nhiều đến hàng trăm tướng lĩnh như thế.
Giờ Cụ nổi lên lần cuối cùng, thân xác tơi tả, bốc mùi. Trước cái ngày Đảng CS mở đại hội.
Tôi thấy niềm kính trọng của mình với Cụ không hề là vô ích.
Những lần Cụ nổi lên để chúng nó tung hô, chắc Cụ muốn dành cho chúng lần cuối cùng trước khi từ giã cõi đời, một cái tát vào mặt chúng. Cụ đúng là Linh Vật.
Không phải tôi viết bài này để chỉ mục đích diễn giải ám chỉ vận xấu cho Đảng CSVN.
Như tôi đã nói, những lúc Cụ nổi lên để chúng nó lợi dụng danh tiếng cho chúng. Tôi rất trách Cụ, nhưng không hề có dòng xúc phạm.
Bởi dù trải qua những chứng kiến khoa học kỹ thuật tân tiến, trải qua cuộc đời trần trụi, tôi vẫn luôn để trong mình một chút tâm linh, một chút tôn thờ những huyền thoại.
Với nhiều người, suy nghĩ đó của tôi là vớ vẩn, chỉ là con giải, con ba ba, già thì chết.
Tôi thì không, muôn đời không, lúc này tôi thương nhớ Cụ. Có lẽ vì những tình cảm tâm lý , uỷ mị, sến và mê tín vớ vẩn khác người ấy, chính là lý do khiến một thằng lưu manh tù tội như tôi, hôm nay còn sống bên đứa con trai mình, để kể cho nó nghe những câu truyện cổ tích đầy chất huyễn hoặc về Hai Bà Trưng, Lạc Long Quân, Truyền thuyết Hồ Gươm.
Tôi vẫn gọi Cụ Rùa.
Vĩnh biệt cụ.
Berlin ngày 20 tháng 1 năm 2016.
Thế là Hà Nội hết linh thiêng, khi mà linh vật không còn.Trả lờiXóa
Còn một cụ nữa. Hôm nào cụ bị bệnh, các công nhân đi tìm cụ xác nhận có hai cụ.Trả lờiXóa
Bài viết hay, anh Gió.Trả lờiXóa
hay quá anh Hiếu ạ!Trả lờiXóa

markdown:
Năm tôi còn nhỏ, chỉ cỡ 8 đến 12 tuổi, đó là những năm tôi hay loanh quanh khu vực bờ Hồ. Mẹ tôi bán dép rong ngoài đó, cứ một dải từ bách hoá Tràng Tiền đến đền Bà Kiệu là nơi mà mẹ tôi ngồi bán hàng.
Cứ một lúc thì mẹ tôi xê dịch chỗ khoảng 100 mét một. Buổi sáng ở bên này đường bác hoá Tràng Tiền, cái nhà mà hay triển lãm tranh cổ động cách mạng, đảng điếc gì đó. Đến chiều thì về đến chỗ phở Thìn, rồi vỉa hè chỗ đến Bà Kiệu rồi từ đó qua Hàng Bè về đến nhà.
Lúc mẹ không cần, tôi hay mò sang bên ven hồ chơi. Sắm mấy cái cành tre, sợi chỉ, một ít chì cho dây chìm và cái lưỡi câu là dây phanh xe đạp nhỏ uốn lên. Vài con giun là thành một cần câu tôm.
Bây giờ thì chẳng mấy ai còn nhớ, ngày trước có nhiều người hay quăng ba tiêu ở hồ lắm. Ba tiêu là cái lưỡi câu 3 lưỡi sắc gắn chì ở đuôi, cần tre và một cuộn cước, cái ba tiêu quăng ra xa và người quăng giật mạnh về, trên đường giật đó tình cờ vướng con cá nào lưỡi ba tiêu sẽ quặp vào con cá.
Tôi hay xem anh em nhà anh Phong, Vũ ở Hàng Bè quăng ba tiêu.
Một lần họ đang giật lưỡi ba tiêu về, vệt cước loang long nhịp nhàng bỗng khựng lại. Anh Vũ thả cước chùng xem là cá hay vật cứng, cuộn cước xèo xèo quay, dây cước căng lên kéo ra xa. Có cá to rôi, anh Vũ chộn rộn hét lên, anh thả cước lỏng, rồi kéo về dây căng như muốn đứ, vài lần thả rồi cuộn cước nặng trĩu, không thể nào thu cước lại.
Anh thốt lên.
-
Lưỡi ba tiêu và cước hồi ấy cũng đáng để người ta tiếc lắm, anh Vũ lầm thầm van lạy.
Anh chạy cuống về bên trái hai chục mét vẩy cái cần như muốn gỡ cái tiêu, rồi chạy về bên phải ngược lại , cứ thế anh vừa chạy vừa khấn, rồi sợi cước bỗng lỏng đi, anh Vũ thở phào thu cước về, cái ba tiêu còn nguyên.
Tôi không biết ông cụ là gì. Tầm một năm sau tôi cả anh Thăng nhà bà T bên cạnh nhà tôi ra hồ ỉa. Thời ấy, lại là thời ấy, mỗi khóm nhà chục hộ dân chỉ có hai nhà vệ sinh , loại hố xí hai ngăn, rắc fro xuống sau khi ỉa để bớt mùi. Bọn tôi cứ tối đến rủ nhau ra hồ ỉa, lúc thì ỉa ở chân cầu đền Ngọc Sơn, lúc thì ven hồ, lúc thì leo lên cây chínn gốc ( mãi sau này mới biết đó là cây lộc vừng, ngày trước thì chả ai quan tâm ). Tối đó chúng tôi ngồi trên cái cành là là mặt hồ của cây chín gốc ỉa, bỗng nhiên có tiếng oàm rất to, nước cuộn lên, một chiếc đầu rùa to bằng như chỗ đầu gối và đùi người lớn gập lại nhô lên, thêm một cái đầu rùa nữa, cả hai như đang vờn cái gì. Anh Thăng thốt lên.
Lúc đó tôi mới biết từ Ông Cụ là chỉ rùa to ở Hồ Gươm.
Ngày ấy báo chí chẳng nhắc đến rùa Hồ Gươm , đứng nói chi gọi là Cụ Rùa.
Chỉ có số ít người dân ven hồ gọi rùa Hồ Gươm vẻ thành kính là Ông Cụ.
Bẵng đi bao nhiêu năm , bỗng một ngày rùa Hồ Gươm được gọi là Cụ Rùa. Hình như đó là thời mà Phật Giáo bắt đầu thịnh trở lại, không biết có phải cùng với phim Tây Du Ký hay không, nhưng từ Cụ Rùa xuất hiện nhiều từ đó trên báo chí. Qua thời kỳ duy ý chí , bao cấp thì mê tín dị đoan lại thành một nghề ăn nên làm ra, hàng loạt thầy cúng, thầy bói xuất hiện. Cả những vị sư giờ cũng đi xem nhà, coi cả giờ sinh, kê ban thờ lẫn cả hướng của giường cưới. Nhà nước thấy mở rộng mê tín vừa kiếm được tiền, vừa mê hoặc dân chúng nên làm ngơ cho các nhà sư đạo Phật thoải mái hành nghề, miễn sao không nghe theo chỉ đạo của ban tôn giáo định hướng tôn chỉ Đạp Pháp, Dân Tộc, CNXH.
Ông Cụ ngày xưa của mấy người câu cá trộm được gọi thành Cụ Rùa, thiên hạ thành kính với Cụ. Nhất là cụ nổi lên thở, báo chí đảng tha hồ tung hộ Cụ Rùa nổi lên chào mừng ngày quốc khánh, ngày thành lập Đảng, ngày đại hội Đảng, Ngày giải phóng thủ đô.
Nhiều người bảo, chả phải, cứ mỗi ngày thế vài hôm trước giăng dây điện khắp hồ để thắp đèn, hoa sen điện nở giữa hồ lung linh trong đêm. Cụ bị động nhoi lên chứ mừng cái gì.
Nhiều người khác thì tin Ông Cụ nổi lên mừng ngay vui của đất nước. Mà ngày vui nào của đất nước này chả do Đảng tạo ra, thế nên Đảng càng ra sức tuyên truyền tung hô Cụ Rùa, nào là Linh Vật, nào là ứng điềm nọ, điềm kia.
Tôi trách Cụ lắm, tôi hỏi bọn này nó tử tế gì mà Cụ nổi lên chào mừng chúng nó. Một bọn nhãi nhép ăn tàn, phá hại, ươn hèn trước ngoại xâm. Cụ nổi lúc nào không nổi, cứ nổi thế để chúng nó được dịp ăn theo , vỗ ngực như chúng được mệnh trời trao cho quyền lãnh đạo đất nước.
Lúc oán trách Ông Cụ nhất vì Cụ làm bọn quan tham hả hê, tôi chưa bao giờ nghĩ cụ là con rùa, con giải hay con ba ba tầm thường mà người ta hay làm thịt nấu chuối đậu. Dù tôi hiểu cụ y hệt con ba ba, mỗi tội cái đầu khác với nhiều con ba ba tôi thấy. Mặc dù sách vở, báo trí, thông tin trên mạng tràn ngập. Mặc dù tôi đã đặt chân đến trung tâm nghiên cứu vũ trụ Nasa ở Texat , triển lãm ngành công nghệ sản xuất ô tô của BMW ở Munich và cái ban công toà nhà ở Oslo, Na Uy nơi người ta đứng công bố các giải Nobel. Mặc dù tôi đã sống những quãng đời mà ở đó không có chữ tâm, chữ tình, chữ tín...chỉ rặt những điều trần trụi mang lại vật chất, quyền lợi.
Nhưng tôi vẫn gọi Cụ Rùa , mặc dù đó là từ mà đảng cộng sản đặt ra nhằm mục đích lợi dụng tôn vinh cho họ. Mặc dù Cụ vẫn nổi thỉnh thoảng vào cái ngày chúng nó kể công để loè thiên hạ.
Tôi kính yêu Cụ, vì Cụ là sinh vật sống hàng trăm năm. Đến những rặng duối ở Sơn Tây mà dân người ta đồn khi xưa Ngô Quyền buộc thú, tôi cũng nghiêng mình kính lễ , huống chi là Cụ.
Cụ là một huyền thoại đẹp gắn liền với tinh thần chống ngoại xâm. càng đẹp hơn khi câu chuyện kết thúc ở chỗ Cụ đòi gươm.
Người Cộng Sản diễn giải câu đó ngày nay theo ý lợi cho họ. Họ không hề nghĩ rằng trong câu nói đó của Cụ còn có nghĩa, đất nước thanh bình, sao nuôi nhiều công an, quân dội, nhiều đến hàng trăm tướng lĩnh như thế.
Giờ Cụ nổi lên lần cuối cùng, thân xác tơi tả, bốc mùi. Trước cái ngày Đảng CS mở đại hội.
Tôi thấy niềm kính trọng của mình với Cụ không hề là vô ích.
Những lần Cụ nổi lên để chúng nó tung hô, chắc Cụ muốn dành cho chúng lần cuối cùng trước khi từ giã cõi đời, một cái tát vào mặt chúng. Cụ đúng là Linh Vật.
Không phải tôi viết bài này để chỉ mục đích diễn giải ám chỉ vận xấu cho Đảng CSVN.
Như tôi đã nói, những lúc Cụ nổi lên để chúng nó lợi dụng danh tiếng cho chúng. Tôi rất trách Cụ, nhưng không hề có dòng xúc phạm.
Bởi dù trải qua những chứng kiến khoa học kỹ thuật tân tiến, trải qua cuộc đời trần trụi, tôi vẫn luôn để trong mình một chút tâm linh, một chút tôn thờ những huyền thoại.
Với nhiều người, suy nghĩ đó của tôi là vớ vẩn, chỉ là con giải, con ba ba, già thì chết.
Tôi thì không, muôn đời không, lúc này tôi thương nhớ Cụ. Có lẽ vì những tình cảm tâm lý , uỷ mị, sến và mê tín vớ vẩn khác người ấy, chính là lý do khiến một thằng lưu manh tù tội như tôi, hôm nay còn sống bên đứa con trai mình, để kể cho nó nghe những câu truyện cổ tích đầy chất huyễn hoặc về Hai Bà Trưng, Lạc Long Quân, Truyền thuyết Hồ Gươm.
Tôi vẫn gọi Cụ Rùa.
Vĩnh biệt cụ.
Berlin ngày 20 tháng 1 năm 2016.
Cứ một lúc thì mẹ tôi xê dịch chỗ khoảng 100 mét một. Buổi sáng ở bên này đường bác hoá Tràng Tiền, cái nhà mà hay triển lãm tranh cổ động cách mạng, đảng điếc gì đó. Đến chiều thì về đến chỗ phở Thìn, rồi vỉa hè chỗ đến Bà Kiệu rồi từ đó qua Hàng Bè về đến nhà.
Lúc mẹ không cần, tôi hay mò sang bên ven hồ chơi. Sắm mấy cái cành tre, sợi chỉ, một ít chì cho dây chìm và cái lưỡi câu là dây phanh xe đạp nhỏ uốn lên. Vài con giun là thành một cần câu tôm.
Bây giờ thì chẳng mấy ai còn nhớ, ngày trước có nhiều người hay quăng ba tiêu ở hồ lắm. Ba tiêu là cái lưỡi câu 3 lưỡi sắc gắn chì ở đuôi, cần tre và một cuộn cước, cái ba tiêu quăng ra xa và người quăng giật mạnh về, trên đường giật đó tình cờ vướng con cá nào lưỡi ba tiêu sẽ quặp vào con cá.
Tôi hay xem anh em nhà anh Phong, Vũ ở Hàng Bè quăng ba tiêu.
Một lần họ đang giật lưỡi ba tiêu về, vệt cước loang long nhịp nhàng bỗng khựng lại. Anh Vũ thả cước chùng xem là cá hay vật cứng, cuộn cước xèo xèo quay, dây cước căng lên kéo ra xa. Có cá to rôi, anh Vũ chộn rộn hét lên, anh thả cước lỏng, rồi kéo về dây căng như muốn đứ, vài lần thả rồi cuộn cước nặng trĩu, không thể nào thu cước lại.
Anh thốt lên.
-
*Thôi bỏ mẹ, ông cụ rồi.*
Lưỡi ba tiêu và cước hồi ấy cũng đáng để người ta tiếc lắm, anh Vũ lầm thầm van lạy.
*- Lạy cụ, lạy cụ tha cho con đồ nghề, con từ sáng giờ chưa được cái gì, lạy cụ cho con xin lại cái ba tiêu.*
Anh chạy cuống về bên trái hai chục mét vẩy cái cần như muốn gỡ cái tiêu, rồi chạy về bên phải ngược lại , cứ thế anh vừa chạy vừa khấn, rồi sợi cước bỗng lỏng đi, anh Vũ thở phào thu cước về, cái ba tiêu còn nguyên.
Tôi không biết ông cụ là gì. Tầm một năm sau tôi cả anh Thăng nhà bà T bên cạnh nhà tôi ra hồ ỉa. Thời ấy, lại là thời ấy, mỗi khóm nhà chục hộ dân chỉ có hai nhà vệ sinh , loại hố xí hai ngăn, rắc fro xuống sau khi ỉa để bớt mùi. Bọn tôi cứ tối đến rủ nhau ra hồ ỉa, lúc thì ỉa ở chân cầu đền Ngọc Sơn, lúc thì ven hồ, lúc thì leo lên cây chínn gốc ( mãi sau này mới biết đó là cây lộc vừng, ngày trước thì chả ai quan tâm ). Tối đó chúng tôi ngồi trên cái cành là là mặt hồ của cây chín gốc ỉa, bỗng nhiên có tiếng oàm rất to, nước cuộn lên, một chiếc đầu rùa to bằng như chỗ đầu gối và đùi người lớn gập lại nhô lên, thêm một cái đầu rùa nữa, cả hai như đang vờn cái gì. Anh Thăng thốt lên.
*- Ông Cụ, Ông Cụ.*
Lúc đó tôi mới biết từ Ông Cụ là chỉ rùa to ở Hồ Gươm.
Ngày ấy báo chí chẳng nhắc đến rùa Hồ Gươm , đứng nói chi gọi là Cụ Rùa.
Chỉ có số ít người dân ven hồ gọi rùa Hồ Gươm vẻ thành kính là Ông Cụ.
Bẵng đi bao nhiêu năm , bỗng một ngày rùa Hồ Gươm được gọi là Cụ Rùa. Hình như đó là thời mà Phật Giáo bắt đầu thịnh trở lại, không biết có phải cùng với phim Tây Du Ký hay không, nhưng từ Cụ Rùa xuất hiện nhiều từ đó trên báo chí. Qua thời kỳ duy ý chí , bao cấp thì mê tín dị đoan lại thành một nghề ăn nên làm ra, hàng loạt thầy cúng, thầy bói xuất hiện. Cả những vị sư giờ cũng đi xem nhà, coi cả giờ sinh, kê ban thờ lẫn cả hướng của giường cưới. Nhà nước thấy mở rộng mê tín vừa kiếm được tiền, vừa mê hoặc dân chúng nên làm ngơ cho các nhà sư đạo Phật thoải mái hành nghề, miễn sao không nghe theo chỉ đạo của ban tôn giáo định hướng tôn chỉ Đạp Pháp, Dân Tộc, CNXH.
Ông Cụ ngày xưa của mấy người câu cá trộm được gọi thành Cụ Rùa, thiên hạ thành kính với Cụ. Nhất là cụ nổi lên thở, báo chí đảng tha hồ tung hộ Cụ Rùa nổi lên chào mừng ngày quốc khánh, ngày thành lập Đảng, ngày đại hội Đảng, Ngày giải phóng thủ đô.
Nhiều người bảo, chả phải, cứ mỗi ngày thế vài hôm trước giăng dây điện khắp hồ để thắp đèn, hoa sen điện nở giữa hồ lung linh trong đêm. Cụ bị động nhoi lên chứ mừng cái gì.
Nhiều người khác thì tin Ông Cụ nổi lên mừng ngay vui của đất nước. Mà ngày vui nào của đất nước này chả do Đảng tạo ra, thế nên Đảng càng ra sức tuyên truyền tung hô Cụ Rùa, nào là Linh Vật, nào là ứng điềm nọ, điềm kia.
Tôi trách Cụ lắm, tôi hỏi bọn này nó tử tế gì mà Cụ nổi lên chào mừng chúng nó. Một bọn nhãi nhép ăn tàn, phá hại, ươn hèn trước ngoại xâm. Cụ nổi lúc nào không nổi, cứ nổi thế để chúng nó được dịp ăn theo , vỗ ngực như chúng được mệnh trời trao cho quyền lãnh đạo đất nước.
Lúc oán trách Ông Cụ nhất vì Cụ làm bọn quan tham hả hê, tôi chưa bao giờ nghĩ cụ là con rùa, con giải hay con ba ba tầm thường mà người ta hay làm thịt nấu chuối đậu. Dù tôi hiểu cụ y hệt con ba ba, mỗi tội cái đầu khác với nhiều con ba ba tôi thấy. Mặc dù sách vở, báo trí, thông tin trên mạng tràn ngập. Mặc dù tôi đã đặt chân đến trung tâm nghiên cứu vũ trụ Nasa ở Texat , triển lãm ngành công nghệ sản xuất ô tô của BMW ở Munich và cái ban công toà nhà ở Oslo, Na Uy nơi người ta đứng công bố các giải Nobel. Mặc dù tôi đã sống những quãng đời mà ở đó không có chữ tâm, chữ tình, chữ tín...chỉ rặt những điều trần trụi mang lại vật chất, quyền lợi.
Nhưng tôi vẫn gọi Cụ Rùa , mặc dù đó là từ mà đảng cộng sản đặt ra nhằm mục đích lợi dụng tôn vinh cho họ. Mặc dù Cụ vẫn nổi thỉnh thoảng vào cái ngày chúng nó kể công để loè thiên hạ.
Tôi kính yêu Cụ, vì Cụ là sinh vật sống hàng trăm năm. Đến những rặng duối ở Sơn Tây mà dân người ta đồn khi xưa Ngô Quyền buộc thú, tôi cũng nghiêng mình kính lễ , huống chi là Cụ.
Cụ là một huyền thoại đẹp gắn liền với tinh thần chống ngoại xâm. càng đẹp hơn khi câu chuyện kết thúc ở chỗ Cụ đòi gươm.
*Đất nước thanh bình, xin bệ hạ hoàn gươm cho Long Quân.*
Người Cộng Sản diễn giải câu đó ngày nay theo ý lợi cho họ. Họ không hề nghĩ rằng trong câu nói đó của Cụ còn có nghĩa, đất nước thanh bình, sao nuôi nhiều công an, quân dội, nhiều đến hàng trăm tướng lĩnh như thế.
Giờ Cụ nổi lên lần cuối cùng, thân xác tơi tả, bốc mùi. Trước cái ngày Đảng CS mở đại hội.
Tôi thấy niềm kính trọng của mình với Cụ không hề là vô ích.
Những lần Cụ nổi lên để chúng nó tung hô, chắc Cụ muốn dành cho chúng lần cuối cùng trước khi từ giã cõi đời, một cái tát vào mặt chúng. Cụ đúng là Linh Vật.
Không phải tôi viết bài này để chỉ mục đích diễn giải ám chỉ vận xấu cho Đảng CSVN.
Như tôi đã nói, những lúc Cụ nổi lên để chúng nó lợi dụng danh tiếng cho chúng. Tôi rất trách Cụ, nhưng không hề có dòng xúc phạm.
Bởi dù trải qua những chứng kiến khoa học kỹ thuật tân tiến, trải qua cuộc đời trần trụi, tôi vẫn luôn để trong mình một chút tâm linh, một chút tôn thờ những huyền thoại.
Với nhiều người, suy nghĩ đó của tôi là vớ vẩn, chỉ là con giải, con ba ba, già thì chết.
Tôi thì không, muôn đời không, lúc này tôi thương nhớ Cụ. Có lẽ vì những tình cảm tâm lý , uỷ mị, sến và mê tín vớ vẩn khác người ấy, chính là lý do khiến một thằng lưu manh tù tội như tôi, hôm nay còn sống bên đứa con trai mình, để kể cho nó nghe những câu truyện cổ tích đầy chất huyễn hoặc về Hai Bà Trưng, Lạc Long Quân, Truyền thuyết Hồ Gươm.
Tôi vẫn gọi Cụ Rùa.
Vĩnh biệt cụ.
Berlin ngày 20 tháng 1 năm 2016.
Thế là Hà Nội hết linh thiêng, khi mà linh vật không còn.Trả lờiXóa
Còn một cụ nữa. Hôm nào cụ bị bệnh, các công nhân đi tìm cụ xác nhận có hai cụ.Trả lờiXóa
Bài viết hay, anh Gió.Trả lờiXóa
hay quá anh Hiếu ạ!Trả lờiXóa


text:
Màu sắc
Kích thước màn hình
4"
Hệ điều hành
iOS 7
CPU
Dual-core 1.3 GHz Cyclone (ARM v8-based)
Bộ nhớ trong
64 GB
Ngôn ngữ
Tiếng Việt, Tiếng Anh, ....
Thẻ nhớ ngoài
Không
Camera sau
8 MP, 3264 x 2448 pixels, autofocus, dual-LED (dual tone) flash
Camera trước
1.2 MP, 720p@30fps
Giá: 3,300,000đ
Chính sách giao nhận
Giao nhận ngoại thành
1172i Đường 3/2 , P12 , Q11
ĐT : 0862868788
Hotline : 0973318833

markdown:
Màu sắc
|
|
Kích thước màn hình
|
|
4"
|
|
Hệ điều hành
|
|
iOS 7
|
|
CPU
|
|
Dual-core 1.3 GHz Cyclone (ARM v8-based)
|
|
Bộ nhớ trong
|
|
64 GB
|
|
Ngôn ngữ
|
|
Tiếng Việt, Tiếng Anh, ....
|
|
Thẻ nhớ ngoài
|
|
Không
|
|
Camera sau
|
|
8 MP, 3264 x 2448 pixels, autofocus, dual-LED (dual tone) flash
|
|
Camera trước
|
|
1.2 MP, 720p@30fps
Giá: 3,300,000đ

Powered-by: Framework 1.0

Connection: Upgrade, close