markdown:
**: Giá sách Hòa Phát SVBS2. Tên sản phẩm** **: Kiểu dáng**
+ Giá sách 4 tầng (kể cả đợt đáy và nóc).
+ Hồi giá kín có khét lỗ ở giữa.
**: Kích thước**
Chiều dài (W): 800 mm, chiều sâu (D): 290 mm, chiều cao (H): 890 mm.
**: Thành, nóc, dáy gỗ MDF dán mang PVC Chất liệu** **: màu xám chì, ốp hồi BI20. Màu sắc** **: Đặc điểm tổng quan**
Sản phẩm nổi bật với màu vàng vân gỗ kết hợp màu PVC xám chì ở hai bên hồi giá và đợt tạo điểm nhấn. SVBS02 có thiết kế tinh tế với tạo hình mang tính thẩm mỹ cao phù hợp sắp đặt tại văn phòng, phòng thư viện, phòng đọc sách… Sản phẩm có giá bán tương đối hợp lý chỉ với 746.000đ.

Set-Cookie: sj_g2shop_tpl=sj_g2shop; expires=Tue, 09-Jan-2018 17:05:27 GMT; Max-Age=30672000; path=/

X-Supported-By: Kloxo-MR 7.0

X-Micro-Cache: MISS

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; preload


markdown:
![ ](https://thuephongtro.com/Style/images/banner.gif)
# Cho Thuê Phòng đủ tiện nghi, giờ tự do Quận 1 3.5 triệu/ tháng
Ngày cập nhật: 19/04/2015
Mã tin: 126965
Lượt xem: 431
Tin đăng đã hết hạn.
Giá thuê:
3,500,000 vnđ
Diện tích:
18 m²
Địa chỉ:
Bến CHương dương
Thông tin mô tả
Phòng riêng biệt , nhà mới sạch đẹp, sang trọng trung tâm q1
Hẻm thông , tiện đi lại
Đầy đủ nội thất, Ti vi, Tủ Lạnh, Máy Lạnh, Máy Nước Nóng, Giường nệm, bàn trang điểm ...
Không chung chủ,
Thời gian tự do,
Có chỗ để xe thoải mái,
Được nấu ăn thoải mái.
Có sân thượng mát mẻ, rộng rãi.
Liên hệ 0932861379
Hẻm thông , tiện đi lại
Đầy đủ nội thất, Ti vi, Tủ Lạnh, Máy Lạnh, Máy Nước Nóng, Giường nệm, bàn trang điểm ...
Không chung chủ,
Thời gian tự do,
Có chỗ để xe thoải mái,
[Phòng tắm](http://danhbanhadat.vn/bai-tri-phong-tam-dep-hop-phong-thuy-dte-110.html)và phòng vệ sinh riêng trong phòng sạch sẽ, rộng rãi, sang trọng.
Được nấu ăn thoải mái.
Có sân thượng mát mẻ, rộng rãi.
Liên hệ 0932861379
## Tin đăng cùng khu vực
-
[Cho thuê căn hộ 40m2 ngay ngã 6 Phù Đổng, 5 phút đi bộ tới chợ Bến Thành.](/phong-tro/117859/cho-thue-can-ho-40m2-ngay-nga-6-phu-dong-5-phut-di-bo-toi-cho-ben-thanh.html)Địa chỉ: Lê Thị Riêng6,200,000 **Quận 1**12/01/2017
-
[Phòng đẹp , rộng .2tr3- mặt tiền HV Q5 Kế ĐH KHTN,ĐHSP kế quận 1](/phong-tro/121484/phong-dep--rong-2tr3-mat-tien-hv-q5-ke-dh-khtn-dhsp-ke-quan-1.html)Địa chỉ: 55 Hùng Vương, F4, Q5 HCM 09375595372,300,000 **Quận 1**31/12/2016
-
[Phòng rộng đẹp mặt tiền Hùngvương cáp quangTV,giường máy lạnhKế ĐH SG , ĐHSP](/phong-tro/104933/phong-rong-dep-mat-tien-hungvuong-cap-quangtv-giuong-may-lanhke-dh-sg--dhsp.html)Địa chỉ: 55 Hùng Vương, phường 4, quận 5 hồ chí minh 09375595373,500,000 **Quận 1**31/12/2016
-
[Cho thuê phòng trọ tại Trung tâm Quận 1 Tp.HCM](/phong-tro/121475/cho-thue-phong-tro-tai-trung-tam-quan-1-tp-hcm.html)Địa chỉ: 219/31 Trần Hưng Đạo Quận 1 tp HCM4,000,000 **Quận 1**15/12/2016
-
[Phòng cho thuê giá rẻ, 70 L3 Hàm Nghi, Q1. Giá 1,8 tr/tháng](/phong-tro/122048/phong-cho-thue-gia-re-70-l3-ham-nghi-q1-gia-1-8-tr-thang.html)Địa chỉ: 70 L3 Hàm Nghi, P.Bến Nghé, Quận 1, Tp.HCM1,800,000 **Quận 1**11/12/2016
-
[Cho Thuê Phòng Trọ Giá Rẻ Ngay Trung Tâm Q1](/phong-tro/124392/cho-thue-phong-tro-gia-re-ngay-trung-tam-q1.html)Địa chỉ: 53 Cô Giang, P Cầu Ông Lãnh, Q1, Tp HCM1,500,000 **Quận 1**17/11/2016
-
[PHÒNG NGAY CHỢ BẾN THÀNH CỰC RẺ TỪ 1TR8/TH, giờ tự do, chủ nhà nam dễ thương](/phong-tro/121400/phong-ngay-cho-ben-thanh-cuc-re-tu-1tr8-th-gio-tu-do-chu-nha-nam-de-thuong.html)Địa chỉ: 240 Lê Thánh Tôn Q11,900,000 **Quận 1**14/11/2016
-
[Cho nữ thuê phòng trọ](/phong-tro/26157/cho-nu-thue-phong-tro.html)Địa chỉ: 79A Cô Bắc, P. Cô Giang, Quận 1, Tp.HCM1,200,000 **Quận 1**05/11/2016
-
[PHÒNG ĐẦY ĐỦ TIỆN NGHI,nội thất gỗ mới 100%,trung tâm tp.](/phong-tro/75664/phong-day-du-tien-nghi-noi-that-go-moi-100-trung-tam-tp.html)Địa chỉ: 64/1 Trần Đình Xu, phường Cô Giang, Quận 1Thỏa thuận **Quận 1**06/10/2016
-
[Cho thuê phòng trọ Q1 giá rẻ ngay chợ Bến Thàn máy lạnh,nước nóng,giờ tự do không chung chủ, chỉ 8tr](/phong-tro/123225/cho-thue-phong-tro-q1-gia-re-ngay-cho-ben-than-may-lanh-nuoc-nong-gio-tu-do-khong-chung-chu-chi-8tr.html)Địa chỉ: 30/10 Phó Đức Chính , Phường Nguyễn Thái Bình, Quận8,000,000 **Quận 1**22/09/2016 ![](/uploads/images/ads/viphqc.gif)
![](/uploads/images/ads/viphqc.gif)
## Cho thuê phòng trọ tại Quận 1
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 1](/phong-tro/1c/quan-1.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 2](/phong-tro/2c/quan-2.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 3](/phong-tro/3c/quan-3.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 4](/phong-tro/4c/quan-4.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 5](/phong-tro/5c/quan-5.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 6](/phong-tro/6c/quan-6.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 7](/phong-tro/7c/quan-7.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 8](/phong-tro/8c/quan-8.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 9](/phong-tro/9c/quan-9.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 10](/phong-tro/10c/quan-10.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 11](/phong-tro/11c/quan-11.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Quận 12](/phong-tro/12c/quan-12.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Tân Bình](/phong-tro/13c/tan-binh.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Thủ Đức](/phong-tro/14c/thu-duc.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Gò Vấp](/phong-tro/15c/go-vap.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Bình Tân](/phong-tro/16c/binh-tan.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Bình Thạnh](/phong-tro/17c/binh-thanh.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Tân Phú](/phong-tro/18c/tan-phu.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Phú Nhuận](/phong-tro/19c/phu-nhuan.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Bình Chánh](/phong-tro/54c/binh-chanh.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Nhà Bè](/phong-tro/55c/nha-be.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Hóc Môn](/phong-tro/56c/hoc-mon.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Cần Giờ](/phong-tro/57c/can-gio.html)
-
[Cho thuê phòng trọ tại Củ Chi](/phong-tro/58c/cu-chi.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By-Plesk: PleskWin

Connection: close


markdown:
[MIỀN BẮC : 0937838696 – 0977704312](https://totuong24.wordpress.com/2014/09/28/mien-bac-0937838696-0977704312/)
September 28, 2014
[Leave a comment](https://totuong24.wordpress.com/2014/09/28/mien-bac-0937838696-0977704312/#respond)
Qúy khách muốn liên hệ xưởng sản xuất phía bắc xin vui lòng liên hệ :
Thông tin liên hệ:
HÀ NỘI
Mr Phúc : 0937 838 696
Hoặc Mrs Yến : 09 777 04 312
Email : Ngoctranbinh@gmail.com
Web :
[https://totuong24.wordpress.com](https://totuong24.wordpress.com)
Email : Ngoctranbinh@gmail.com
Skype : Hoangocyen
Yahoo : Lorenhr
Cơ sở sản xuất : Số 30 Ngõ 56 Đường Lê Quang Đạo- Mễ Trì- Từ Liêm – Hà Nội ( Cạnh Sân vận động Mỹ Đình), Gần Bến xe Mỹ Đình .
Số tài khoản ngân hàng :
Trần Thị Yến
STK : 1302 205 021 067
Ngân hàng Nông nghiệp và phát triển nông thông chi nhánh Trung Yên – Hà Nội.
Trân trọng cảm ơn

WARC-Truncated: length

X-ac: 1.dca _dca

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Server: nginx

Vary: Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
-
YUYUKA
- 622lượt thích
- 2,079views
Đen
GRL
giày thể thao
Trắng
ＧU
túi vai / Pochette
Đen
Heather
Earrings
Hỗn hợp
ハンドメイド
⚫championスウェット ⚫フロントボタン台形スエードスカート ⚫ハイカットスニーカー ⚫ショルダーbag ⚫ハートニットピアス 全体はカジュアルでスポーティ…2 ngày trước
-
彩乃
- 561lượt thích
- 2,750views
Trắng
áo nịt
Xám
váy Mini
Xanh
earth
giày đi dạo
Đen
Right-on
前回のスカートをまたまた使って😚🌠 素足はすごく寒かったです。笑 皆さんは暖かくして良いクリスマスを🎄🎅2016-12-24
-
Hana
- 318lượt thích
- 666views
Trắng
SPINNS
Áo bò
Màu xanh
SPINNS
túi vai / Pochette
Đen
FOREVER21
khởi động mắt cá chân
Đen
RETRO GIRL
見てくれてありがとうございます💓1 ngày trước
-
Sona
- 145lượt thích
- 589views
Xanh
OLIVE des OLIVE
áo len
Xám
chocol raffine robe
Middle skirt
Trắng
韓国
khởi động mắt cá chân
Màu xanh
しまむら
最近寒いですね⛄❄ こちらは真っ白雪景色です😭 このままじゃ寒いので、 WEGOのマフラーをしてタイツを履いて外出ました👍🏻 ジャケット→OLIVE des OLIVE ニ…2017-01-14
-
yrp⋈♡*。゜
- 171lượt thích
- 661views
Xanh
しまむら
One-piece dress
Xám
fifth
giày thể thao
Đen
adidas
bít tất
Trắng
tutuanna
⋈♡*。゜ ショッピングコーデです(*˘︶˘*) ⋈♡*。゜1 ngày trước
-
ゆぅ☆彡
- 204lượt thích
- 706views
Nâu
earth music&ecology
váy dài
Trắng
coca
khởi động mắt cá chân
Nâu
しまむら
áo sơ mi / áo cánh
Hỗn hợp
しまむら
01月18日(水) ☀11℃ いつも、good、comment、watch、 ありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks! 白チュールスカートを 無性に履きたくなったコーデ★です。w ボリ…1 ngày trước
-
まきのこ。
- 72lượt thích
- 116views
good.commentありがとうございます⋈*。゜ まつエク行ってまつ毛クリン☆ってなって、脱毛行ってお肌ツルん☆ってなったから、いい日になりますように♡ 生やしたい…2017-01-15
-
いもんぬ
- 96lượt thích
- 302views
Trắng
UNIQLO
váy
Hỗn hợp
ROPE' PICNIC
áo choàng
Màu xanh
MISCH MASCH
Stole
Hỗn hợp
Bleu Bleuet
パステルにはグレータイツ♡ 福袋のコート寒くて昼間しか着れないw ウールコートほしいw 来年のセールで買おう……(꒪౪̮꒪)3 ngày trước
-
chi-cyan..
- 138lượt thích
- 316views
Trắng
UNIQLO
váy
Xám
UNIQLO
áo choàng
Nâu nhạt
UNIQLO
Pumps
Vàng
いつもありがとうございます🤗💕 嬉しいことにwatcher様が7000人を越え、 こんな平凡な主婦のコーデを見てくださる方々には本当に感謝しかありません😭❤ これ…1 ngày trước
-
peach
- 54lượt thích
- 197views
Nâu nhạt
LIZ LISA
Middle skirt
Nâu nhạt
axes femme
quần sát vào mình / Stockings
Đen
Pumps
Nâu
axes femme
ミモレ丈の明るいベージュのスカートはすごく可愛いく着回しがもききそうで気に入りました♡ ただ、フリーサイズはウエストがゆるめなのがちょっとアレです…٩( &…1 ngày trước
-
にゃんざき
- 39lượt thích
- 81views
Đen
しまむら
áo len
Hồng
しまむら
váy
Trắng
GAL FIT
khởi động mắt cá chân
Đen
日曜日のコーデです(*´-`) 旦那が休みの日は流石にお洒落します(笑3 ngày trước
-
おさおピ
- 33lượt thích
- 68views
áo len
Xám
POU DOU DOU
váy dài
Màu xanh
チチカカ
áo khoác
scolar
2017-01-14
-
サリィ
- 48lượt thích
- 108views
Đen
axes femme
áo len
axes femme
váy
Màu xanh
axes femme
áo thun
Hồng
axes femme
axes femme 2017福袋を使ったコーデ☆ リボン付きPO、キナリのニット、チュール重ねスカートが福袋のものです。2 ngày trước
-
けんちゃんママ
- 41lượt thích
- 61views
Trắng
JILL by JILLSTUART
vòng đeo cổ
Bạc
TIFFANY＆Co.
váy
Hồng
PROPORTION BODY DRESSING
áo choàng
Xám
LAISSE PASSE
こんばんは☆ 寒い日が続きますね。。（ ; ; ） ジルバイジルスチュアートのマフラーは、色合いが可愛い⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝6 giờ trước
-
ゅんゅん
- 42lượt thích
- 102views
Trắng
OLIVEdesOLIVE
Áo da
Đen
Honeys
Middle skirt
Màu xanh
MAJESTIC LEGON
túi Clutch
Xám
INGNI
2017-01-13
-
まどりんちょ
- 33lượt thích
- 90views
Trắng
dazzlin
váy Mini
Đen
SPINNS
giày ống
Đỏ
しまむら
Ring
Bạc
H&M
スカートめちゃくちゃかわいいです😊2017-01-12
-
ちゃんかな
- 32lượt thích
- 77views
Trắng
GLOBAL WORK
Áo bò
Màu xanh
ノーブランド
Middle skirt
Trắng
mũ len
Xám
GU
コートがカーキなので、色がサンタクロースみたい…笑 ヒートテック＋カットソー＋Gジャン＋チェスターの4段重ねです。寒いんだもの…2017-01-15
-
guchimon
- 69lượt thích
- 191views
少し暖かくなったらしたいコーデです！ 冬仕様になるかな？って 思ったベロアのプリーツも使えそう❤2017-01-15
-
Remy
- 76lượt thích
- 339views
Đen
マイケルコース
áo len
Trắng
UNIQLO
váy dài
Hồng
UNIQLO
túi vai / Pochette
Nâu nhạt
heliopole
冬のデートコーディネート。2017-01-08
-
yu-na.m
- 19lượt thích
- 85views
お久しぶりですー😓😓 お出かけしてきます！2017-01-15
-
かにゃこ
- 186lượt thích
- 1,354views
Xám
しまむら
áo len
Trắng
earth music&ecology
váy
Màu xanh
earth music&ecology
あけましておめでとうございます！ 今年もゆっくりな投稿になりますがよろしくお願いします(*´∇`*) さて今日は本日買った earth music&ecologyの福袋を使…2017-01-01
-
:-)
- 15lượt thích
- 23views
Trắng
áo che bằng vải thô
Xám
2017-01-14
-
piya✡。:*
- 91lượt thích
- 328views
Màu xanh
WEGO
Parker
Xám
しまむら チャンピオン
bít tất
Trắng
WEGO
mũ len
Đỏ
ニコラ付録 スピンズ
8回目 こんばんは~🌃🙋今日はぐんと寒くなりましたね:;((•﹏•๑)));: 今回のコーデのテーマは ゆるスポ！ 写真では分かりにくいですが実際に着たらスカートがち…2017-01-11
-
かりん
- 70lượt thích
- 236views
Vàng
váy
Trắng
N. Natural Beauty Basic
vòng đeo cổ
Đen
đồng hồ
Nâu
お仕事コーデ(^^) レースタイトとラメ素材のニットです(*^^*)♪ https://coordisnap.com/c/ab0H4 載せていただきました(^^)2017-01-11
-
きらり
- 20lượt thích
- 29views
Trắng
GU
váy
Màu xanh
WEGO
khởi động mắt cá chân
Đen
WEGO
2017-01-15
-
lily
- 178lượt thích
- 1,013views
Trắng
ViS
váy Mini
Đen
WEGO
1/09 今日はモノトーンでまとめました✨ 黒が多めなので白のもこもこニットとミニプリーツでバランス調節( ˘ω˘ ) ついに今日で冬休み最後…！今日は1日宿題Dayか…2017-01-09
-
あぉたん
- 131lượt thích
- 635views
グレーとキャメルで落ち着いたコーデ 白と黒のMIXカラーニットとブラウンのプリーツスカートでシンプルな感じ 地味になり過ぎないように、ダークグレーのフェ…2017-01-03
-
ハル2
- 46lượt thích
- 155views
Xám
古着
áo len
Trắng
古着
Culotte váy
Nâu nhạt
Honeys
こんにちは、お久しぶりです！ あけましておめでとうございますっっ！ 今年も ゆったり投稿になってしまうかと思いますが、 宜しくお願いしますっ(*´▽｀*)♪ い…2017-01-14
# Tham khảo ý kiến của người hiểu rõ về fashion
- Q.
## このサロペットスカートに合うトップスを教えて下さい(;_;)！ちなみに、膝丈の紺色のタイト型です。(2 câu trả lời)
このサロペットスカートに合うトップスを教えて下さい(;_;)！ちなみに、膝丈の紺色のタイト型です。
Người đặt câu hỏi
ゆゆ
- Q.
## アドバイスなど下さい!!(2 câu trả lời)
友達と遊びに行きます！チチカカのロングスカートにデニムのシャツって合いますか？ちなみに靴は、緑のニューバランスのスニーカーを合わせるつもりです!!
Người đặt câu hỏi
青空
- Q.
## ロリィタファッションに挑戦したく近場の店を全て回ったのですが、ドロワーズやかぼちゃパンツといった下にはくものが見つかりません。以前買ったこのふりふりのスパッツを代わりにはこうと思うのですが、大丈夫でしょうか…？
[2017/01/19 16:32:53 追記] 知り合いからアルゴンキンの紫＆黒のジャンパースカートと白のブラウス、ヘッドドレスをいただいたので、眠らせるのはもったいない！着るぞ！といった気持ちでい
Người đặt câu hỏi
amako
- Q.
## このニットを使ったコーデを教えてください！(1 câu trả lời)
[2017/01/19 09:29:59 追記] ちなみに 身長155㌢ ミディアムヘア スカートやパンツは短くても🙆
Người đặt câu hỏi
ちょあ
- Q.
## この服に合うコーディネートを教えてください！
またワイン色のスカートに黒タイツを履き上はライブの服にしよーと思います。靴下は何色が会いますか？くつは黒色です！ 至急です！ お返事待ってます [2017/01/18 20:04:07 追記] ライブ
Người đặt câu hỏi
ゆか

Set-Cookie: guid=cc8db233b1f8bfc11afec93dd4646342eaa93742; expires=Fri, 19-Jan-2018 16:55:43 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.coordisnap.com; secure; httponly

Server: Apache/2.2.29 (Unix)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
[Tất cả các khách sạn tại Hồ Big Bear, California, Mỹ](/search.do?destination-id=1479414&q-room-0-adults=2&q-rooms=1&q-room-0-children=0)
# Big Bear Frontier - Hồ Big Bear
**Khách sạn trượt tuyết 3 sao với hồ bơi ngoài trời, gần Snow Summit**
- Wifi miễn phí và đậu xe miễn phí
### Tiện nghi, dịch vụ nổi bật
- 57 khu phòng
- Hồ bơi ngoài trời
- Phục vụ cà phê tại khu vực chung
- Dịch vụ dọn phòng hàng ngày
- Lò sưởi ở sảnh
- Nhân viên nói được nhiều thứ tiếng
- Khu dã ngoại
- Khu lò nướng BBQ
- Quầy tiếp tân chỉ phục vụ trong thời gian giới hạn
- Chèo thuyền/bơi xuồng
### Tiện nghi cho khách gia đình
- Nôi/cũi/giường cho trẻ sơ sinh (phụ phí)
- Tủ lạnh
- Kênh truyền hình cao cấp
- Đồ dùng nhà tắm miễn phí
- Dọn phòng hàng ngày
- Bàn ủi quần áo
### Lân cận
- Snow Summit (3,8 km)
- Alpine Slide tại Ngọn núi ma thuật (0,4 km)
- Bến du thuyền Big Bear (0,4 km)
- Bowling Barn (0,5 km)
- Trung tâm Du khách Big Bear (0,8 km)
[Xem tất cả 545 nhận xét tại Hotels.com](/ho219371-tr/) ![ ](https://www.tripadvisor.com/img/cdsi/partner/transparent_pixel-11419-1.gif)
## Big Bear Frontier - Hồ Big Beartừ
**2.347.280 ₫**
- Nhà gỗ, 1 giường cỡ queen và giường sofa
- Nhà gỗ, 2 phòng ngủ
- Phòng Tiêu chuẩn, 2 giường cỡ queen, Lò sưởi
- Cabin
- Phòng Suite, 1 giường cỡ queen, Lò sưởi
- Phòng Tiêu chuẩn, 1 giường cỡ queen, Lò sưởi
- Nhà gỗ, 1 giường cỡ queen và giường sofa, Lò sưởi, Quang cảnh hồ
### Lựa chọn tuyệt vời khác
[Xem theo danh sách](/search.do?destination-id=1479414&q-room-0-adults=2&q-rooms=1&q-room-0-children=0) [Xem trên bản đồ](/search/searchmap.html?destination-id=1479414&q-room-0-adults=2&q-rooms=1&q-room-0-children=0)
## Tổng quan
### Thông tin cần biết
#### Quy mô khách sạn
- Khách sạn này có 57 phòng
#### Nhận phòng/Trả phòng
- Giờ nhận phòng từ 15:00
- Giờ trả phòng là 11:00
#### Giấy tờ cần có khi nhận phòng
- Đặt cọc bằng thẻ tín dụng hoặc tiền mặt
- Phải có giấy tờ tùy thân (ID) có ảnh hợp lệ
### Đồng hành
#### Trẻ em
- Trẻ 11 tuổi trở xuống lưu trú miễn phí cùng cha mẹ hoặc người giám hộ nếu sử dụng giường có sẵn
- Không có nôi (giường cũi cho trẻ sơ sinh)
#### Vật nuôi
- Có thể mang theo vật nuôi *
### Internet
- Wifi
*miễn phí*tại các khu vực chung
- Wifi
*miễn phí*trong phòng
### Đi lại
#### Đậu xe
- Bãi đậu xe tự phục vụ
*miễn phí*
### Khách sạn 3 sao lân cận tại Hồ Big Bear
## Tại khách sạn
- Phục vụ cà phê/trà tại khu vực chung
- Khu lò nướng BBQ
- Hồ bơi ngoài trời
- Bồn tắm spa
- Quầy tiếp tân (giờ làm việc giới hạn)
- Nhân viên thông thạo nhiều ngôn ngữ
- Khu picnic
- Lò sưởi tại sảnh
- Trang thiết bị hỗ trợ người khuyết tật tại phòng
## Tại phòng
- Quạt trần
- Dụng cụ pha cà phê/trà
- Bàn ủi quần áo
- Phòng tắm có thiết kế mở
- Buồng tắm vòi sen/bồn tắm kết hợp
- Đồ dùng nhà tắm miễn phí
- Máy sấy tóc
- TV màn hình phẳng
- Kênh truyền hình cao cấp
- Wifi miễn phí
- Tủ lạnh
- Dọn phòng hàng ngày
- Lối vào qua hành lang ngoài
### Khách sạn hàng đầu tại Hồ Big Bear
### Khách sạn trong khu vực
### Khách sạn được đề xuất
[Xem theo danh sách](/search.do?destination-id=1479414&q-room-0-adults=2&q-rooms=1&q-room-0-children=0) [Xem trên bản đồ](/search/searchmap.html?destination-id=1479414&q-room-0-adults=2&q-rooms=1&q-room-0-children=0)
## Dịch vụ, tiện nghi đặc biệt
### Giải trí
#### Trong khuôn viên
- Bồn tắm spa
- Sân bóng rổ trong khuôn viên
- Câu cá trong khuôn viên
- Gần khu chơi mô tô nước cá nhân
- Chèo thuyền trong khuôn viên
#### Khu vực lân cận
- Gần điểm cho thuê xe đạp
- Gần sân golf
- Gần đường mòn đi bộ/đạp xe
- Gần khu đạp xe leo núi
- Gần khu chơi thuyền buồm
- Gần khu trượt tuyết băng đồng
- Gần khu trượt tuyết đổ đèo
- Gần khu trượt ván tuyết
- Gần khu đua xe trượt tuyết
- Gần khu trượt tuyết bằng giày
- Gần khu trượt nước
## Ghi chú của Big Bear Frontier - Hồ Big Bear
### Tên gọi khác
- Big Bear Frontier
- Big Bear Frontier Hotel
- Frontier Big Bear
- Big Bear Frontier Cabins And Hotel
- Big Bear Frontier Cabins Hotel Big Bear Lake
- Big Bear Frontier Lake
- Big Bear Frontier Lodge
### Phí bắt buộc
Đặt cọc: 100 USD mỗi lần lưu trú
### Các tùy chọn khác
Khách có thể yêu cầu
**nôi/giường cho trẻ sơ sinh** với khoản phụ phí nhỏ
Khách có thể mang theo
**vật nuôi** với phụ phí 15 USD mỗi vật nuôi mỗi ngày
Chúng tôi đã liệt kê mọi khoản phí được khách sạn thông báo với mình. Tuy nhiên, phí cụ thể có thể khác biệt, ví dụ như phụ thuộc vào thời gian lưu trú hoặc loại phòng của bạn.
## Nhận xét gần đây
Tuyệt vời 4,0 /5 from 545 reviews
The lodge complex was adorable. It was extremely expensive to rent a real cabin for the weekend as there was 22 of us, so this was perfect as an alternative. The mini cabins were clean and adorable. The rooms were perfect for each couple and the sofa beds fit 3 kids. Everything was walking distance to the town, which had an awesome night life. Felt like we were in a movie. It was pet friendly and just a wonderful experience. We were all very pleased as it is hard to accommodate 22! We will def be booking this lodge again.
The location was great, but the cabins were a bit cramped. The shower head was sputtering and the shower stall itself was small and uncomfortable.
Great location near the hotel and the lake.
Staff was really friendly!
The rooms are narrow for three people
[Mô tả khách sạn này không chính xác? Hãy cho chúng tôi biết!](https://secure.opinionlab.com/ccc01/o.asp?id=InPecsCs&custom_var=f26066bc-01d1-447d-9f49-4fd724a257ba%7CHCOM_VN%7Cvi_VN%7C219371&referer=http%3A%2F%2Fhotelinfo.hotels.com%2Fvi.hotels.com%2Fho219371%2Fbig-bear-frontier-ho-big-bear-my%2F) ![ ](https://a1.cdn-hotels.com/da/assets/s/54.1/images/common/pages/pda/trust-you-reviews-credit.png)

Content-Language: vi-VN

Server: Application-Server

Pragma: no-cache

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Vary: Accept-Encoding


markdown:
# Bản mẫu:GM Daewoo timeline
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Các dòng xe
|
|Kiểu |1990||2000|
|0||1||2||3||4||5||6||7||8||9||0||1||2||3||4||5||6||7||8||9|
|
|
|
|Các dòng xe
|
|Kiểu |1990||2000|
|0||1||2||3||4||5||6||7||8||9||0||1||2||3||4||5||6||7||8||9|
|
|

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

X-Cache-Status: miss

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=Edge

X-Cache: cp1067 miss, cp1055 miss

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Accept-Ranges: bytes


markdown:
# Bản mẫu:Somme-geo-stub
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
![ Hình tượng tài liệu](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4c/Template-info.svg/50px-Template-info.svg.png)
## Mục lục
## Về bản mẫu này
Bản mẫu này được sử dụng để xác định một chủ đề sơ khai liên quan đến địa lý tỉnh
[Somme](/wiki/Somme), [Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p). Nó sử dụng {{ [Hộp sơ khai](/wiki/B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:H%E1%BB%99p_s%C6%A1_khai)}} là một siêu bản mẫu được thiết kế để tiện trong quá trình tạo và bảo trì các bản mẫu sơ khai.
### Sử dụng
Khi gắn bản mẫu
{{Somme-geo-stub}} vào một bài viết, nó sẽ tạo ra thông điệp hiển thị phía trên cùng và xếp bài viết vào một hoặc nhiều thể loại sau:
[Thể loại:Sơ khai địa lý tỉnh Somme](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C6%A1_khai_%C4%91%E1%BB%8Ba_l%C3%BD_t%E1%BB%89nh_Somme)(Số bài: 750)
## Thông tin tổng quan
Đây là
**bản mẫu sơ khai**. Ở đây chúng tôi chỉ nêu vắn tắt về bài sơ khai, để có thông tin chi tiết hơn vui lòng xem [Wikipedia:Bài sơ khai](/wiki/Wikipedia:B%C3%A0i_s%C6%A1_khai).
### Bài sơ khai là gì?
Bài sơ khai là một bài viết chỉ có một vài câu viết, quá ngắn để có thể bao quát một cách bách khoa chủ đề bài viết, nhưng không quá ngắn đến mức không có thông tin nào hữu ích...
### Làm sao để xác định bài sơ khai?
- Nếu có thể, cố gắng tìm bản mẫu sơ khai thích hợp cho bài viết. Một danh sách có thể tìm thấy tại
[Thể loại:Sơ khai](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C6%A1_khai).
- Đặt bản mẫu sơ khai ở cuối bài viết, thông thường sau phần Liên kết ngoài và bất cứ bản mẫu điều hướng nào và thẻ thể loại, trước phần liên kết ngôn ngữ.
### Thông tin thêm
Các thông tin chi tiết hơn có thể tham khảo tại:
|Tài liệu này được
|
Thông tin tổng quan được rút từ


markdown:
# Lão hóa
|
|tham khảo và không thể thay thế ý kiến chuyên môn.
Trong
[sinh học](/wiki/Sinh_h%E1%BB%8Dc), **lão hóa** ( [tiếng Anh](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Anh): *senescence*, xuất phát từ *senex* trong [tiếng Latin](/wiki/Latinh) có nghĩa là "người già", "tuổi già") là trạng thái hay quá trình tạo nên tuổi tác, già nua. **Lão hóa tế bào** là một hiện tượng khi các tế bào phân lập trở nên hạn chế khả năng phân chia trong môi trường nuôi cấy. **Lão hóa cơ thể** đề cập đến quá trình trưởng thành và già nua của sinh vật. Những quá trình này không liên quan đến cơ chế [apoptosis](/wiki/Ch%E1%BA%BFt_r%E1%BB%A5ng_t%E1%BA%BF_b%C3%A0o) (chết tế bào theo chương trình). ![ ](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/43/Ann_Pouder.jpg/200px-Ann_Pouder.jpg)
![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/43/Ann_Pouder.jpg/200px-Ann_Pouder.jpg)
[Ann Pouder](/w/index.php?title=Ann_Pouder&action=edit&redlink=1)( [8 tháng 4](/wiki/8_th%C3%A1ng_4), [1807](/wiki/1807)- [10 tháng 7](/wiki/10_th%C3%A1ng_7), [1917](/wiki/1917)) là một trong những người sống thọ nhất thế giới. Ảnh được chụp trong ngày sinh nhật lần thứ 110 của cụ. Những nếp nhăn của tuổi tác hằn rõ trên mặt là một trong những dấu hiệu của quá trình lão hóa.
Tuổi già của sinh vật thường kèm theo biểu hiện giảm khả năng chống chọi với
[stress](/wiki/X%C3%BAc_k%C3%ADch), mất dần [cân bằng nội môi](/wiki/C%C3%A2n_b%E1%BA%B1ng_n%E1%BB%99i_m%C3%B4i) và tăng nguy cơ mắc [bệnh tật](/wiki/B%E1%BB%87nh). Do đó, [cái chết](/wiki/Ch%E1%BA%BFt) là một kết cục cuối cùng của lão hóa. Một số nhà khoa học trong lĩnh vực *biogerontology* cho rằng tuổi già bản thân nó là một loại bệnh và có thể cứu chữa được, mặc dù đây là một vấn đề đang tranh cãi.
Người ta đã xác định một số yếu tố
[di truyền](/wiki/Di_truy%E1%BB%81n) và [môi trường](/wiki/M%C3%B4i_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng) tác động đến quá trình lão hóa ở các [sinh vật mô hình](/wiki/Sinh_v%E1%BA%ADt_m%C3%B4_h%C3%ACnh), điều này đem lại hy vọng có thế làm chậm, giữ hoặc phục hồi lại sự lão hóa ở con [người](/wiki/Lo%C3%A0i_ng%C6%B0%E1%BB%9Di). Ví dụ, chế độ [ăn kiêng](/w/index.php?title=%C4%82n_ki%C3%AAng&action=edit&redlink=1) (khoảng 30% nhu cầu thường nhật) đã kéo dài tuổi thọ của [nấm men](/wiki/N%E1%BA%A5m_men), [sâu](/w/index.php?title=S%C3%A2u&action=edit&redlink=1), [ruồi](/wiki/Ru%E1%BB%93i), [chuột](/wiki/Chu%E1%BB%99t) và [khỉ](/wiki/Kh%E1%BB%89). Một vài [gene](/wiki/Gen) cần thiết cho quá trình này đã được xác định và việc sửa đổi các gene này cũng đem lại tác dụng như ăn kiêng. Chất [Resveratrol](/w/index.php?title=Resveratrol&action=edit&redlink=1), một loại [polyphenol](/w/index.php?title=Polyphenol&action=edit&redlink=1) có trong [rượu vang đỏ](/wiki/R%C6%B0%E1%BB%A3u_vang_%C4%91%E1%BB%8F) cũng cho thấy khả năng kéo dài tuổi thọ của nấm men, sâu và ruồi. Khói [thuốc lá](/wiki/Thu%E1%BB%91c_l%C3%A1) là một yếu tố thúc đẩy sự lão hóa, những người hút thuốc thường già nhanh hơn những người không hút.
## Mục lục
[1 Giả thuyết về quá trình lão hóa](#Gi.E1.BA.A3_thuy.E1.BA.BFt_v.E1.BB.81_qu.C3.A1_tr.C3.ACnh_l.C3.A3o_h.C3.B3a) [2 Liên quan đến đột biến gen](#Li.C3.AAn_quan_.C4.91.E1.BA.BFn_.C4.91.E1.BB.99t_bi.E1.BA.BFn_gen) [3 Những giả thuyết tiến hóa](#Nh.E1.BB.AFng_gi.E1.BA.A3_thuy.E1.BA.BFt_ti.E1.BA.BFn_h.C3.B3a) [4 Điều hòa gene](#.C4.90i.E1.BB.81u_h.C3.B2a_gene) [5 Lão hóa tế bào](#L.C3.A3o_h.C3.B3a_t.E1.BA.BF_b.C3.A0o) [6 Tác dụng của hóa chất](#T.C3.A1c_d.E1.BB.A5ng_c.E1.BB.A7a_h.C3.B3a_ch.E1.BA.A5t) [7 Tham khảo](#Tham_kh.E1.BA.A3o) [8 Liên kết ngoài](#Li.C3.AAn_k.E1.BA.BFt_ngo.C3.A0i)
## Giả thuyết về quá trình lão hóa[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=1)]
Nguyên nhân gây lão hóa được giải thích bằng nhiều thuyết khác nhau: thuyết di truyền, thuyết gốc tự do,... Ngoài ra, hiện tượng lão hóa có liên quan đến
[đột biến gen](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%99t_bi%E1%BA%BFn_gen&action=edit&redlink=1) còn gây hội chứng già trước tuổi hay liên quan đến tuổi thọ con người. Quá trình lão hóa diễn ra ở mọi cơ quan trong cơ thể và gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng. Tuy nhiên nếu thực hiện tích cực một số biện pháp, chúng ta có thể trì hoãn quá trình lão hóa. Tại các nước tiên tiến như [Nhật Bản](/wiki/Nh%E1%BA%ADt_B%E1%BA%A3n), các kiến thức về sự lão hóa được phổ biến rộng rãi cho người dân và các biện pháp này đã giúp cho tuổi thọ của người Nhật kéo dài đến 86 tuổi. Ở [Hàn Quốc](/wiki/H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c), các dược thảo chống lão hóa như nhân sâm, dinh dưỡng, thuốc bổ dưỡng, thể dục, các yếu tố gây ra lão hóa... được phổ cập cho người dân và đã giúp kéo dài tuổi thọ đến 78,5 tuổi. Các danh nhân [Hy Lạp](/wiki/Hy_L%E1%BA%A1p) có các nhân tố di truyền tốt hầu hết đều có tuổi thọ rất cao, [Pythagoras](/wiki/Pythagoras) sống gần 80 tuổi, [Sophocles](/wiki/Sophocles) thọ gần 90 tuổi. Triết gia nổi tiếng như [Gorgias](/wiki/Gorgias) 107 tuổi, [Democritus](/wiki/Democritos) 90 tuổi, [Platon](/wiki/Platon) 80 tuổi, [Diogenes thành Sinope](/wiki/Diogenes_th%C3%A0nh_Sinope) 89 tuổi, [Cleanthes](/wiki/Cleanthes) 99 tuổi.
Ở
[Việt Nam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam), lão hóa là một trong những vấn đề đang rất được quan tâm, tuy nhiên tài liệu và thông tin về lão hóa còn rất giới hạn.
### Thuyết di truyền[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=2)]
Thuyết
[di truyền](/wiki/Di_truy%E1%BB%81n) có lẽ là thuyết khoa học nhất. Theo thuyết này thì con người có sẵn trong các tế bào của mình một chương trình – mang trong các " [gen](/wiki/Gen)". Các gen hoạt động theo thứ tự, bất di bất dịch: sinh, lão, bệnh, tử.
Các
[tế bào soma](/w/index.php?title=T%E1%BA%BF_b%C3%A0o_soma&action=edit&redlink=1) của người bình thường đều có một đời sống có giới hạn. Thông thường tế bào chết đi sau 40-60 chu kì sao chép. Thời gian sống của mỗi tế bào được quyết định về [di truyền học](/wiki/Di_truy%E1%BB%81n_h%E1%BB%8Dc) bởi hai hệ thống độc lập với nhau. **1.Hệ thống kiểm soát đời sống tế bào nhờ quà trình làm hao mòn các telomere ở các đầu tận cùng nhiễm sắc thể:**
Ở
[động vật](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) có vú, các đầu tận [nhiễm sắc thể](/wiki/Nhi%E1%BB%85m_s%E1%BA%AFc_th%E1%BB%83) được bảo vệ bằng các [telomere](/wiki/Telomere) (theo tiếng Hy Lạp, telo có nghĩa là cuối, còn mere là phần), tức là những cấu trúc đặc biệt được hình thành bởi các chuỗi TTAGGG lặp lại kế tiếp nhau. Ở người các chuỗi lặp lại của telomere có từ 5000 đến 15000 base. Telomere có nhiệm vụ bảo đảm [sự bền vững](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_b%E1%BB%81n_v%E1%BB%AFng&action=edit&redlink=1) của nhiễm sắc thể, chống lại [thoái hóa](/w/index.php?title=Tho%C3%A1i_h%C3%B3a&action=edit&redlink=1) có hại, chống lại [sự tái tổ](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_t%C3%A1i_t%E1%BB%95&action=edit&redlink=1) hợp sai lạc và có vai trò [điều hòa gen.](/w/index.php?title=%C4%90i%E1%BB%81u_h%C3%B2a_gen.&action=edit&redlink=1)
Mỗi lần
[phân chia](/w/index.php?title=Ph%C3%A2n_chia&action=edit&redlink=1), các nhiễm sắc thể đều mất một số lượng nhỏ ADN của telomere, khoảng chừng 50-100 base. Khi các telomere trở nên quá ngắn thì các nhiễm sắc thể sẽ kém bền vững, chúng không thể bám vào được màng nhân tế bào, bị dính vào nhau và có hình dạng kì dị. Hậu quả là các tế bào không thể phân chia được nữa. Các nhà nghiên cứu đang bắt đầu đánh giá kích thước của telomere như một " thước đo" chuẩn xác tuổi thọ của các tế bào. Tuy nhiên [enzym telomerase](/w/index.php?title=Enzym_telomerase&action=edit&redlink=1) hoạt động ở [tế bào mầm](/w/index.php?title=T%E1%BA%BF_b%C3%A0o_m%E1%BA%A7m&action=edit&redlink=1) và tế bào [ung thư](/wiki/Ung_th%C6%B0), giúp cho tế bào phân chia liên tục bằng cách kéo dài các chuỗi ADN của telomere, khiến cho tế bào trở nên " [bất tử](/wiki/B%E1%BA%A5t_t%E1%BB%AD)".
Cấu tạo của telomerase: telomerase của người gồm 2 tiểu đơn vị là
[hTR](/w/index.php?title=HTR&action=edit&redlink=1) và [hTERT](/w/index.php?title=HTERT&action=edit&redlink=1). hTR (human template for replication) là [ARN](/wiki/ARN) làm khuôn để sao chép, hTERT (human telomerase reverse trancriptase) là [protein](/wiki/Protein) xúc tác sự [polymer hóa](/w/index.php?title=Polymer_h%C3%B3a&action=edit&redlink=1) [nucleotid](/w/index.php?title=Nucleotid&action=edit&redlink=1). Thành phần ARN của telomerase người có chừng 445 nucleotid, trong đó các nucleotid 46-56 là vị trí gắn vào đầu cùng của telomere, và đó là khuôn để từ đó thêm vào các ADN của telomere. Trong việc kéo dài telomere, đầu tiên telomerase sẽ nhận dạng đầu cùng của telomere thông qua các hoạt động giữa telomere và cả 2 tiểu đơn vị hTR và hTERT của telomerase, nhận dạng xong thì thêm chuỗi sáu base TTAGGG của telomere, như vậy là kéo dài thêm một telomere và cứ thế tiếp tục. **2.Hệ thống kiểm soát sự tiến triển chu kì tế bào thông qua các gen p53, ADN- PK và INK4:**
Gen
[ADN- PK](/w/index.php?title=ADN-_PK&action=edit&redlink=1) [sửa chữa](/wiki/S%E1%BB%ADa_ch%E1%BB%AFa_DNA) những gen bị tổn thương.
Trong khi gen p53 không cho các gen bị tổn thương tự nhân lên. Khi có một
[biến cố](/w/index.php?title=Bi%E1%BA%BFn_c%E1%BB%91&action=edit&redlink=1) lớn trong tế bào, [protein p53](/w/index.php?title=Protein_p53&action=edit&redlink=1) còn gọi là "vệ sĩ của bộ gene" sẽ phát đi một hiệu lệnh để tế bào này tự hủy. Các nhà khoa học cũng cho biết rằng các yếu tố [lối sống](/wiki/L%E1%BB%91i_s%E1%BB%91ng) ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động bình thường của gen p53. Việc tránh các [chất độc hại](/w/index.php?title=Ch%E1%BA%A5t_%C4%91%E1%BB%99c_h%E1%BA%A1i&action=edit&redlink=1) tác động đến p53 là một bước đi quan trọng tiến tới một lối sống [lành mạnh](/w/index.php?title=L%C3%A0nh_m%E1%BA%A1nh&action=edit&redlink=1) hơn. [Protein p16INK4a](/w/index.php?title=Protein_p16INK4a&action=edit&redlink=1) là sản phẩm chính từ sự mã hóa của gen INK4, còn được gọi là protein ức chế ung thư p16INK4a. Protein này có vai trò trong sự [điều hòa](/wiki/%C4%90i%E1%BB%81u_h%C3%B2a_kh%C3%B4ng_kh%C3%AD) chu trình tế bào khi ở dạng liên kết và làm bất hoạt các dạng CDK vòng khác nhau. Sự biểu hiện p16INK4a sẽ gia tăng theo tuổi tác và quá trình biểu hiện này thì liên quan đến quá trình già hoá của tế bào và được thừa nhận là chi phối tới quá trình lão hóa. Khi càng lớn tuổi thì [nồng độ](/wiki/N%E1%BB%93ng_%C4%91%E1%BB%99) p16INK4a sẽ càng cao. Kết quả nghiên cứu từ các tế bào có các nguồn gốc khác nhau như tủy xương, tuyến nội tiết ở tụy. Cũng như não cho thấy là p16INK4a đã chi phối quá trình lão hóa bằng cách [giới hạn](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_h%E1%BA%A1n) sự tự làm mới của các tế bào có khả năng nhân đôi.
### Thuyết gốc tự do[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=3)]
Các
[phản ứng](/w/index.php?title=Ph%E1%BA%A3n_%E1%BB%A9ng&action=edit&redlink=1) [sinh hóa](/w/index.php?title=Sinh_h%C3%B3a&action=edit&redlink=1) bên trong tế bào "phóng" ra các [gốc tự do](/wiki/G%E1%BB%91c_t%E1%BB%B1_do) (radical libre, free radical). Thực chất một gốc tự do là một nguyên tử oxy "không ổn định", sẵn sàng bám vào các phân tử quanh nó (để trở thành ổn định), Thuyết này phát xuất từ ý kiến của BS. Denham Harman (Trường Đại học [Nebraska](/wiki/Nebraska)) đưa ra hồi 1950: các gốc tự do là [nguyên nhân](/w/index.php?title=Nguy%C3%AAn_nh%C3%A2n&action=edit&redlink=1) chính gây xáo trộn hoạt động của các ty lạp thể (mitochondries), bám vào các ADN. Nguyên liệu chính của các [mật mã di truyền](/w/index.php?title=M%E1%BA%ADt_m%C3%A3_di_truy%E1%BB%81n&action=edit&redlink=1), gây đột biến bên trong các tế bào….Nói một cách khác là các gốc tự do là nguyên nhân của sự tự [hủy hoại](/w/index.php?title=H%E1%BB%A7y_ho%E1%BA%A1i&action=edit&redlink=1), của sự lão hóa ở cấp tế bào.
Gốc tự do là những tiểu phân hóa học (phân tử, nguyên tử, ion) có một nguyên tử đơn dộc ở lớp ngoài cùng. Với áp lực mạnh của
[điện tử](/wiki/Electron) đơn độc, gốc tự do có khả năng tương tác với tất cả các phân tử của những tế bào bên cạnh nó, phá vỡ hoàn toàn màng tế bào, làm hư hại gen di truyền hoặc hủy hoại toàn bộ tế bào. Nó làm tế bào già đi và gây ra các [bệnh lý](/w/index.php?title=B%E1%BB%87nh_l%C3%BD&action=edit&redlink=1) tim mạch, viêm khớp, bệnh dạ dày- ruột, [đục thủy tinh thể](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%A5c_th%E1%BB%A7y_tinh_th%E1%BB%83&action=edit&redlink=1),thoái hóa võng mạc, bệnh phổi, tiểu đường, ung thư, sa sút trí tuệ, [parkinson](/wiki/B%E1%BB%87nh_Parkinson), suy giảm hệ thống miễn dịch…
Gốc tự do sinh ra do chính hoạt động sống của mỗi tế bào và do tác động của môi trường sống (
[tia phóng xạ](/wiki/Tia_ph%C3%B3ng_x%E1%BA%A1), các [bức xạ](/wiki/B%E1%BB%A9c_x%E1%BA%A1_%C4%91i%E1%BB%87n_t%E1%BB%AB) có năng lượng cao, tia tử ngoại, bụi, các chất độc). Thông thường, chúng được sinh ra với lượng rất nhỏ và bị phá hủy ngay bởi các hệ thống chống gốc tự do của cơ thể. Nhưng khi hệ thống bảo vệ này bị quá tải hay [rối loạn](/w/index.php?title=R%E1%BB%91i_lo%E1%BA%A1n&action=edit&redlink=1) (do môi trường ô nhiễm, tân lý căng thẳng, tuổi tác…), quá trình lão hóa và các bệnh lý sẽ tiến triển rất nhanh.
Gốc tự do và hiện tượng nhăn da:
Các phân tử của chất tạo keo
[collagen](/wiki/Collagen) (vốn đứng riêng rẽ với nhau) bị các gốc tự do dán vào nhau, gây nên những "liên kết chéo" (cross- linkage): cấu trúc căn bản của collagen bị xáo trộn. Các tế bào của mô liên kết chịu trách nhiệm [bài tiết](/w/index.php?title=B%C3%A0i_ti%E1%BA%BFt&action=edit&redlink=1) và [trùng tu](/w/index.php?title=Tr%C3%B9ng_tu&action=edit&redlink=1) collagen cũng bị hư hại… nên da mất dần tình đàn hồi. Các vết nhăn xuất hiện. Biết rằng mô liên kết là cái nền chung cho hết thảy các loại mô trong cơ thể thì ta hiểu vai trò của các gốc tự do trong sự lão hóa của cơ thể. Nhưng mâu thuẫn thay, gốc tự do rất cần thiết cho đời sống, nhờ có gốc tự do mà các [bạch cầu](/wiki/B%E1%BA%A1ch_c%E1%BA%A7u) bám vào được các [vi khuẩn](/wiki/Vi_khu%E1%BA%A9n) và [siêu vi](/w/index.php?title=Si%C3%AAu_vi&action=edit&redlink=1) để tiêu diệt chúng! Nhưng tế bào cũng sản xuất ra các chất kháng oxy (anti- oxydants) và sự sống bên trong tế bào được thể hiện bởi sự xuất hiện liên tục của hai chất – gốc tự do và kháng oxy - trong khoảnh khắc ngắn ngủi (1/1000 giây đồng hồ)!
### Thuyết kích tố[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=4)]
Thuyết này dựa vào nhận xét rằng mọi
[giai đoạn](/w/index.php?title=Giai_%C4%91o%E1%BA%A1n&action=edit&redlink=1) của đời sống đều do [kích tố](/w/index.php?title=K%C3%ADch_t%E1%BB%91&action=edit&redlink=1) điều hành. Lúc nhỏ có kích tố [tăng trưởng](/w/index.php?title=T%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng&action=edit&redlink=1). Từ tuổi dậy thì có các kích tố nam, nữ. Khi [sự bài tiết](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_b%C3%A0i_ti%E1%BA%BFt&action=edit&redlink=1) các kích tố yếu đi thì cơ thể già dần. Còn nhiều loại kích tố khác cũng ảnh hưởng tới sự lão hóa, ví dụ như [DHEA](/w/index.php?title=DHEA&action=edit&redlink=1) và [Melatonin](/wiki/Melatonin).
Đáng chú ý nhất là hormone tăng trưởng hGH.
Hormone tăng trưởng được sản xuất ở
[tuyến yên](/wiki/Tuy%E1%BA%BFn_y%C3%AAn). Các nhà khoa học đã khám phá một yếu tố quan trọng liên quan mật thiết với tuổi già, đó là sự [thiếu hụt](/w/index.php?title=Thi%E1%BA%BFu_h%E1%BB%A5t&action=edit&redlink=1) hormone tăng trưởng hGH. Việc tìm ra các chất kích thích cơ thể sản xuất hGH đã tạo niềm hy vọng về chuyện [đảo ngược](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A3o_ng%C6%B0%E1%BB%A3c&action=edit&redlink=1) quá trình lão hóa. hGH được phóng thích bởi tuyến yên từ lúc mới sinh cho đến khi cao tuổi. Sau khi vào máu, nó nhanh chóng đến gan để được chuyển thành chất DGF-1, DGF-2. Đây là những phân tử truyền tin và được xem là " [yếu tố tăng trưởng](/w/index.php?title=Y%E1%BA%BFu_t%E1%BB%91_t%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng&action=edit&redlink=1)", kích thích sự phát triển các phần khác nhau của cơ thể.
Phân tử hGH (Hình 1.1) là một chất đạm (protein) được tạo bởi một chuỗi 190
[amino acid](/wiki/Axit_amin) và có phân tử lượng là 22 kilo daltons5 (khoảng 120 lần phân tử lượng của thuốc [Aspirin](/wiki/Aspirin)).
Giống như các hormone khác, lượng hGH phóng thích vào hệ tuần hoàn sẽ đạt tối đa lúc 20 tuổi và sau đó giảm dần. Đến tuổi 60 thì lượng hGH chỉ bằng khoảng 15-20% so với lúc trẻ. hGH giúp tăng chiều dài xương đến tuổi 20 (vì vậy qua tuổi này chúng ta không thể cao hơn); một số người cao to bất thường là do tình trạng cường hGH làm cơ thể phát triển quá mức. Nó cũng làm tăng tổng hợp protein trong tế bào, giúp cho cơ rắn chắc, phục hồi sự hư hỏng của da và tim, chống lại
[sự thoái hóa](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_tho%C3%A1i_h%C3%B3a&action=edit&redlink=1) của tế bào, từ đó ngăn chặn được sự lão hóa. hGH được phóng thích từ tuyến yên vào máu trong khi ngủ. Khi trẻ đang tuổi lớn, hGH sẽ giúp các chất dinh dưỡng [hấp thu](/w/index.php?title=H%E1%BA%A5p_thu&action=edit&redlink=1) và chuyển tới xương, cơ, các mô khác mà không tích tụ thành mở (còn ở người cao tuổi thì hay tích tụ thành mỡ). Hormon này kích thích sự tổng hợp [hallogen](/w/index.php?title=Hallogen&action=edit&redlink=1) – một chất có tính đàn hồi giúp tạo sự khỏe mạnh, dẻo dai cho sụn, gân, dây chằng và xương. Khi tuổi cao, việc giảm collagen dẫn đến nhăn da, yếu cơ xương khớp… [Tập tin:Effectofhgh.jpg](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:T%E1%BA%A3i_l%C3%AAn&wpDestFile=Effectofhgh.jpg)
Việc tổng hợp hGH rất khó khăn và
[tốn kém](/w/index.php?title=T%E1%BB%91n_k%C3%A9m&action=edit&redlink=1). Trước đây, người ta chỉ sản xuất hGH để điều trị những vấn đề [đặc biệt](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t&action=edit&redlink=1) do thiếu hụt hGH. Vào giữa những năm 1980, công ty [Genetech](/w/index.php?title=Genetech&action=edit&redlink=1) và [Eli Lilly](/w/index.php?title=Eli_Lilly&action=edit&redlink=1) đã tổng hợp được hGH thông qua kỹ thuật ADN. Năm 1989, các nhà khoa học ở bệnh viện [St.Thomas](/w/index.php?title=St.Thomas&action=edit&redlink=1) (London,Anh) do bác sĩ [Franco Salomon](/w/index.php?title=Franco_Salomon&action=edit&redlink=1) chủ trì đã tiêm hGH cho 24 người trưởng thành bị cắt tuyến yên do khối u trong 6 tháng. Kết quả là họ tăng trọng lượng nhưng lượng mỡ và [cholesterol](/wiki/Cholesterol) trong máu giảm. Salomon và cộng sự tiếp tục nghiên cứu để tìm hiểu xem tại sao hGH lại có tác dụng trên những người trưởng thành, bởi từ trước tới nay người ta cho rằng hGH không có tác dụng gì đối với đối tượng này nên mới bị giảm đi. [Douglas Crist](/w/index.php?title=Douglas_Crist&action=edit&redlink=1), một chuyên gia ở Đại học Y khoa New Mexico đã tiêm hGH cho 8 [vận động viên](/wiki/V%E1%BA%ADn_%C4%91%E1%BB%99ng_vi%C3%AAn) [điền kinh](/wiki/%C4%90i%E1%BB%81n_kinh) (5 nam, 3 nữ tuổi 22-23) ba lần một tuần trong 6 tuần. Kết quả thể hình phát triển rất tốt, khối lượng cơ bắp tăng thêm nhưng lượng mỡ giảm, chỉ số cơ/mỡ đạt mức [lý tưởng](/w/index.php?title=L%C3%BD_t%C6%B0%E1%BB%9Fng&action=edit&redlink=1).
Đối với người lớn tuổi, việc bổ sung hGH cho kết quả rất tốt. Tiến sĩ lão khoa
[Julian Whitaker](/w/index.php?title=Julian_Whitaker&action=edit&redlink=1) thuộc viện [Wellness](/w/index.php?title=Wellness&action=edit&redlink=1) ở [California](/wiki/California) cho rằng những khám phá về hGH thực sự là một cuộc cách mạng. Nghiên cứu của bác sĩ [Beng Ale Bengtsson](/w/index.php?title=Beng_Ale_Bengtsson&action=edit&redlink=1) ở [Thụy Sĩ](/wiki/Th%E1%BB%A5y_S%C4%A9) cũng cho kết quả tương tự về tác dụng của hGH trên người già. Khó khăn lớn nhất là sản phẩm tổng hợp hGH còn quá đắt tiền, chỉ mới có thể dùng trong [nghiên cứu](/wiki/Nghi%C3%AAn_c%E1%BB%A9u). Vì vậy, các nhà khoa học đã nỗ lực tìm kiếm nhằm đưa ra các sản phẩm có thể áp dụng một cách rộng rãi, và người ta đã tìm ra được hai chất: [Alpha-GPC](/w/index.php?title=Alpha-GPC&action=edit&redlink=1) và [Somabol](/w/index.php?title=Somabol&action=edit&redlink=1). Alpha-GPC là một chất chiết xuất từ [đậu nành](/wiki/%C4%90%E1%BA%ADu_t%C6%B0%C6%A1ng), được chứng minh là có kích thích tuyến yên tiết ra hGH và cũng có thể ức chế vùng dưới đồi trong việc tiết [somatostatin](/w/index.php?title=Somatostatin&action=edit&redlink=1) (chất ngăn cản việc sản xuất hGH). Somabol là toàn bộ nhóm yếu tố tăng trưởng như EGF, FGF, TGF, được chiết xuất từ lòng đỏ trứng [hữu cơ](/wiki/H%E1%BB%AFu_c%C6%A1_(%C4%91%E1%BB%8Bnh_h%C6%B0%E1%BB%9Bng)). Như đã nêu trên, khi hGH được phóng thích vào máu, chúng sẽ đến gan và được chuyển hóa thành các yếu tố [tăng trưởng](/w/index.php?title=T%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng&action=edit&redlink=1) và chính các yếu tố này mới có [hoạt tính sinh học](/w/index.php?title=Ho%E1%BA%A1t_t%C3%ADnh_sinh_h%E1%BB%8Dc&action=edit&redlink=1) của hormone tăng trưởng.
### Thuyết miễn dịch[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=5)]
Cơ thể sinh ra đã được trang bị một hệ thống
[phòng thủ](/w/index.php?title=Ph%C3%B2ng_th%E1%BB%A7&action=edit&redlink=1) chống sự [xâm nhập](/w/index.php?title=X%C3%A2m_nh%E1%BA%ADp&action=edit&redlink=1) của các vật lạ. Đó là [sự miễn dịch](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_mi%E1%BB%85n_d%E1%BB%8Bch&action=edit&redlink=1). Miễn dịch bảo vệ cơ thể bằng nhiều cách. Có thể là các [bạch cầu](/wiki/B%E1%BA%A1ch_c%E1%BA%A7u) trực tiếp tấn công, vô hiệu hóa vi trùng, [nấm bệnh](/w/index.php?title=N%E1%BA%A5m_b%E1%BB%87nh&action=edit&redlink=1). Có thể là các bạch cầu đặc biệt tạo ra chất [kháng thể](/wiki/Kh%C3%A1ng_th%E1%BB%83), lưu thông trong máu và [vô hiệu hóa](/w/index.php?title=V%C3%B4_hi%E1%BB%87u_h%C3%B3a&action=edit&redlink=1) tác nhân ngoại nhập. Lý thuyết này dựa vào hai nhận xét: thứ nhất là với tuổi già, cơ thể sản xuất ít kháng thể đồng thời phẩm chất cũng kém, thứ hai là với tuổi già, cơ thể đôi khi lại tạo ra kháng thể chống lại chính các phân tử cấu tạo cơ thể, đưa tới [bệnh hoạn](/w/index.php?title=B%E1%BB%87nh_ho%E1%BA%A1n&action=edit&redlink=1), suy yếu. Như trường hợp [viêm khớp](/w/index.php?title=Vi%C3%AAm_kh%E1%BB%9Bp&action=edit&redlink=1) ở người cao tuổi. Một thí dụ nữa là khi bị bệnh cảm cúm thì [sức chịu đựng](/w/index.php?title=S%E1%BB%A9c_ch%E1%BB%8Bu_%C4%91%E1%BB%B1ng&action=edit&redlink=1) của người cao tuổi kém người trẻ và lâu bình phục hơn.
### Thuyết về sự lầm lẫn[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=6)] [Sự lầm lẫn](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_l%E1%BA%A7m_l%E1%BA%ABn&action=edit&redlink=1) có thể do:
Sự
[hư hao](/w/index.php?title=H%C6%B0_hao&action=edit&redlink=1), cơ thể với các chức năng hao mòn theo [thời gian](/wiki/Th%E1%BB%9Di_gian) vì những va chạm, xâm lấn. Nếu không được tu bổ, chữa trị thì cơ thể sẽ bị [tiêu hủy](/w/index.php?title=Ti%C3%AAu_h%E1%BB%A7y&action=edit&redlink=1). Thuyết này được bác học người [Đức](/wiki/%C4%90%E1%BB%A9c) [August Weismann](/w/index.php?title=August_Weismann&action=edit&redlink=1) đưa ra năm 1882. Theo ông ta, sự chết xảy ra vì khi một mô hư hao không bao giờ tự nó tân trang được. Sự hư hao tả tơi còn làm xói mòn các diễn tiến [sinh hóa](/w/index.php?title=Sinh_h%C3%B3a&action=edit&redlink=1) bình thường trong cơ thể. Theo Dan Georgakas, cơ thể già vì thường xuyên bị tác hại bởi các áp lực từ bên ngoài như xúc động, va chạm [thực chất](/w/index.php?title=Th%E1%BB%B1c_ch%E1%BA%A5t&action=edit&redlink=1), nhiễm độc ]]môi trường]].
Phản ứng
[tròng tréo](/w/index.php?title=Tr%C3%B2ng_tr%C3%A9o&action=edit&redlink=1):Chất tròng tréo thường thường là một hóa chất cột hai phân tử riêng rẽ với nhau. Sự tròng tréo (cross linkage) chất đạm làm tổn thương mô và tế bào, ngăn cản sự thu nhập chất dinh dưỡng, giảm [bài tiết](/w/index.php?title=B%C3%A0i_ti%E1%BA%BFt&action=edit&redlink=1) [chất phế thải](/w/index.php?title=Ch%E1%BA%A5t_ph%E1%BA%BF_th%E1%BA%A3i&action=edit&redlink=1), đưa tới sự suy yếu cơ thể. Sự tròng tréo thường thấy ở các phân tử đạm trong chất tạo keo khiến cho da khô, nhăn, không đàn hồi. Thuyết này cũng liên hệ tới sự sử dụng chất đường. Khi đường vào máu, nó sẽ bám vào chất đạm, làm đạm chuyển sang màu vàng, không dùng được và thành [nguy hiểm](/w/index.php?title=Nguy_hi%E1%BB%83m&action=edit&redlink=1) cho cơ thể.
### Thuyết về sự tích lũy những sai lầm[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=7)]
Để
[tăng trưởng](/w/index.php?title=T%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng&action=edit&redlink=1), cơ thể liên tục biến chế các phân tử đạm và [ADN](/wiki/ADN). Nhưng những phần tử này không phải lúc nào cũng được sản xuất [hoàn hảo](/w/index.php?title=Ho%C3%A0n_h%E1%BA%A3o&action=edit&redlink=1). Có nhiều [tổn thương](/w/index.php?title=T%E1%BB%95n_th%C6%B0%C6%A1ng&action=edit&redlink=1) trong việc tổng hợp chất đạm, tạo ra chất đạm bất thường mà khi tích tụ với nhau sẽ gây hư hao cho tế bào, [mô](/wiki/M%C3%B4) và các bộ phận. Theo thuyết này, khi ta về già thì cơ thể dễ phạm các lỗi lầm kể trên, đưa đến sự già.
Trong quá trình biến hóa của từng tế bào, có sự
[tích lũy](/w/index.php?title=T%C3%ADch_l%C5%A9y&action=edit&redlink=1) các chất phế thải. Sự tích lũy này có thể xem như một phần của tiến trình lão hóa. Về phía các tế bào không có khả năng phân thân như tế bào cơ [tim](/wiki/Tim), [thận](/wiki/Th%E1%BA%ADn) và [não](/wiki/N%C3%A3o), có một sự tích lũy dần dần của nhiều chất liệu mà các khoa học gia có thể nhận ra dưới [kính hiển vi](/wiki/K%C3%ADnh_hi%E1%BB%83n_vi) nhờ một phương pháp nhuộm màu đặc biệt. Một trong những chất đó là " [lipofuscin](/w/index.php?title=Lipofuscin&action=edit&redlink=1)", một chất mềm biểu hiện tình trạng "hao mòn tả tơi" của mô bào về già. Khoa học chưa tìm được nguồn gốc và ảnh hưởng của lipofuscin, mà chỉ biết rằng nó tích lũy trong não bộ người già và có thể loại khỏi cơ thể bằng vài [dược phẩm](/wiki/D%C6%B0%E1%BB%A3c_ph%E1%BA%A9m). Người ta cũng đang nghiên cứu coi [sự loại trừ](/w/index.php?title=S%E1%BB%B1_lo%E1%BA%A1i_tr%E1%BB%AB&action=edit&redlink=1) này có lợi hoặc có hại cho cơ thể.
Trong tế bào và mô lành mạnh luôn luôn có một sự luân chuyển các thành phần hệ trọng như:
[diệu tố](/w/index.php?title=Di%E1%BB%87u_t%E1%BB%91&action=edit&redlink=1), kích thích tố, và hóa chất dẫn truyền tín hiệu thần kinh. Trong mỗi quá trình luân chuyển thường có khả năng xảy ra những sai lầm. Nếu những sai lầm đó tích lũy tới một mức độ cao thì tế bào hoặc mô trở thành [bất khả dụng](/w/index.php?title=B%E1%BA%A5t_kh%E1%BA%A3_d%E1%BB%A5ng&action=edit&redlink=1) và có thể [chết](/wiki/Ch%E1%BA%BFt). Ví dụ nếu một [hóa chất](/wiki/H%C3%B3a_ch%E1%BA%A5t) ở tế bào não bộ bị [suy thoái](/w/index.php?title=Suy_tho%C3%A1i&action=edit&redlink=1) thì dù cho những tế bào đó còn sống nhưng não bộ cũng mất chức năng điều khiển các bộ phận trong cơ thể.
Nếu những tế bào khiếm khuyết sinh sôi nảy nở thì dù cho chúng không nằm trong những cơ quan điều khiển cơ thể, toàn bộ cơ thể cũng có thể bị hủy hoại dẫn đến tử vong, như trường hợp các
[bệnh ung thư.](/w/index.php?title=B%E1%BB%87nh_ung_th%C6%B0.&action=edit&redlink=1)
### Tích trữ những đột biến[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=8) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=8)]
Thuyết này liên quan tới các tế bào thân (
[somatic cells](/w/index.php?title=Somatic_cells&action=edit&redlink=1)) là loại tế bào luôn luôn [sinh sản](/wiki/Sinh_s%E1%BA%A3n) và [hủy diệt](/w/index.php?title=H%E1%BB%A7y_di%E1%BB%87t&action=edit&redlink=1). Gen trong tế bào bị ảnh hưởng của các tác nhân nguy hại như tia phóng xạ, hóa chất độc, thay đổi cấu tạo, khiến tế bào hư hao, chức năng lệch lạc, cơ thể kém hoạt động. Sự đột biến có thể [truyền sang](/w/index.php?title=Truy%E1%BB%81n_sang&action=edit&redlink=1) thế hệ kế tiếp của tế bào.
## Liên quan đến đột biến gen[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=9) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=9)]
### Hội chứng già trước tuổi[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=10) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=10)]
Nhóm nghiên cứu phát hiện ra 18 trong số 20 bệnh nhân già trước tuổi đều bị
[đột biến](/wiki/%C4%90%E1%BB%99t_bi%E1%BA%BFn_sinh_h%E1%BB%8Dc) ở gen lamin A, thuộc [nhiễm sắc thể](/wiki/Nhi%E1%BB%85m_s%E1%BA%AFc_th%E1%BB%83) số một. Tại đó, trật tự của hai đơn vị ADN cơ bản là [guanine](/wiki/Guanine) và [adenine](/wiki/Adenine) bị đổi chỗ cho nhau.
Tiến sĩ
[Maria Eriksson](/w/index.php?title=Maria_Eriksson&action=edit&redlink=1) thuộc nhóm nghiên cứu nói: "Ban đầu, chúng tôi không thể tin được kết quả này, làm sao một đột biến nhỏ như thế lại dẫn đến hậu quả [khủng khiếp](/w/index.php?title=Kh%E1%BB%A7ng_khi%E1%BA%BFp&action=edit&redlink=1) nhường ấy". Bà cho biết lamin A, hay còn gọi là LMNA còn liên quan đến sáu [căn bệnh](/w/index.php?title=C%C4%83n_b%E1%BB%87nh&action=edit&redlink=1) khác.
Căn bệnh lão hóa ở trẻ em, hay còn gọi là
[hội chứng già trước tuổi](/w/index.php?title=H%E1%BB%99i_ch%E1%BB%A9ng_gi%C3%A0_tr%C6%B0%E1%BB%9Bc_tu%E1%BB%95i&action=edit&redlink=1) [Hutchingson-Gilford](/w/index.php?title=Hutchingson-Gilford&action=edit&redlink=1), lần đầu tiên được phát hiện vào năm [1886](/wiki/1886). Bệnh nhân không phát hiện vào lúc mới sinh mà phải 18 tháng sau đó mới có các triệu chứng của tuổi già, như bị lão hóa, [còi cọc](/w/index.php?title=C%C3%B2i_c%E1%BB%8Dc&action=edit&redlink=1), da nhăn nheo, mặt nhỏ, quai hàm to gần bằng đầu, xương trở nên giòn, bị hói vào lúc 4 tuổi, cơ quan nội tạng [rệu rã](/w/index.php?title=R%E1%BB%87u_r%C3%A3&action=edit&redlink=1) và thường tử vong ở tuổi 13 vì những bệnh của người già như bệnh tim, [đột quỵ](/wiki/Tai_bi%E1%BA%BFn_m%E1%BA%A1ch_m%C3%A1u_n%C3%A3o). Chiều cao của trẻ không quá 1m và chỉ cân nặng khoảng 13-15 cân. Tuy nhiên, trẻ mắc căn bệnh này thường có [trí thông minh](/wiki/Tr%C3%AD_th%C3%B4ng_minh) trên mức bình thường.
Ví dụ như trường hợp mắc bệnh của cậu bé John Tacket, 15 tuổi, bang
[Michigan](/wiki/Michigan), [Mỹ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3). Cậu chỉ cao khoảng 1m. Tacket học lớp 9, rất giỏi môn toán và chơi trò pool chuyên nghiệp. Tuy nhiên, Tacket bị [đau thắt ngực](/wiki/%C4%90au_th%E1%BA%AFt_ng%E1%BB%B1c) – một triệu chứng của bệnh tim chỉ xuất hiện ở người già vào khoảng 60-70 tuổi.
Trước đây, có giả thiết cho rằng bệnh này mang tính
[di truyền](/wiki/Di_truy%E1%BB%81n) (đột biến trong [tinh trùng](/wiki/Tinh_tr%C3%B9ng) của người cha truyền vào phôi của con). Tuy nhiên nghiên cứu mới đã cho thấy bệnh này mang tính tự phát.
Trên thế giới, cứ khoảng 4-8 triệu trẻ em thì có một trường hợp bị lão hóa sớm. Chính vì thế việc nghiên cứu bệnh này rất khó vì số bệnh nhân trong một thời điểm là có hạn.
Bên cạnh việc phát hiện ra tác nhân gây lão hóa ở trẻ, nghiên cứu này còn giúp các nhà khoa học hiểu rõ hơn về quá trình phát triển tuổi già bình thường. Trong thời gian tới, các nhà khoa học sẽ tập trung tìm ra loại
[thuốc](/wiki/D%C6%B0%E1%BB%A3c_ph%E1%BA%A9m) có khả năng lặp lại trật tự của [gen lamin A](/w/index.php?title=Gen_lamin_A&action=edit&redlink=1).
### Đột biến gen tạo nên sự trường thọ[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=11) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=11)]
Các
[nhà khoa học](/wiki/Nh%C3%A0_khoa_h%E1%BB%8Dc) đã tìm thấy một đột biến gen chung trên những người sống lâu trăm tuổi. Phát hiện này có thể là [chìa khóa](/wiki/Ch%C3%ACa_kh%C3%B3a) quan trọng để tìm ra cách thức tránh được sự lão hóa.
Trong nghiên cứu trên 52 cụ già
[Ý](/wiki/%C3%9D), đều thọ hơn trăm tuổi, các nhà nghiên cứu tại [Viện Công nghệ California](/wiki/Vi%E1%BB%87n_C%C3%B4ng_ngh%E1%BB%87_California) ở [Pasadena](/w/index.php?title=Pasadena&action=edit&redlink=1) ( [Mỹ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3)) nhận thấy: 17% trong số này có chứa đột biến C150T trong ADN ty thể (loại ADN nằm ngoài nhân tế bào). Trong khi đó, chỉ có 3,4% trong số 117 người dưới tuổi 99 là chứa [đột biến](/wiki/%C4%90%E1%BB%99t_bi%E1%BA%BFn_sinh_h%E1%BB%8Dc) trên, nghĩa là chỉ bằng một phần trăm.
Theo các nhà nghiên cứu, dường như đột biến C150T đã kích thích sự tái tạo của ADN ty thể, cho phép cơ thể
[thay thế](/w/index.php?title=Thay_th%E1%BA%BF&action=edit&redlink=1) những tế bào già nua một cách nhanh hơn.
Để kiểm tra xem đột biến trên có phải là do di truyền hay không, các nhà khoa học đã nghiên cứu mẫu tế bào da của những người thí nghiệm được thu thập hai lần cách nhau 9-19 năm. Trên một số người, cả hai mẫu đều chứa đột biến, trong khi những người khác đột biến xuất hiện sau. Điều đó chứng tỏ, đột biến này có thể
[di truyền](/wiki/Di_truy%E1%BB%81n), cũng có thể [phát sinh](/w/index.php?title=Ph%C3%A1t_sinh&action=edit&redlink=1) trong quá trình sống.
## Những giả thuyết tiến hóa[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=12) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=12)]
Sự lão hóa xảy ra rất khác nhau giữa các loài và cả trong cùng một loài. Nhìn theo góc độ
[tiến hóa](/wiki/Ti%E1%BA%BFn_h%C3%B3a) thì loài nào càng ít thiên địch càng sống lâu. Lý do là sự đóng góp của từng cá thể vào sự tiến hóa của loài chỉ quan trọng cho đến khi cá thể đó hoàn tất quá trình sinh sản, truyền lại vốn di truyền cho thế hệ kế tiếp. Tất cả các đột biến gây chết trước khi một cá thể có thể sinh sản đều bị [chọn lọc tự nhiên](/wiki/Ch%E1%BB%8Dn_l%E1%BB%8Dc_t%E1%BB%B1_nhi%C3%AAn) loại bỏ nhanh chóng, nhưng các đột biến gây chết ở tuổi sau sinh sản thì không bị chọn lọc. Càng ít thiên địch, độ tuổi sinh sản càng được kéo dài, chọc lọc tự nhiên càng có cơ hội loại bỏ những đột biến gây bất lợi ở độ tuổi cao. Ví dụ, [chuột](/wiki/Chu%E1%BB%99t) và [dơi](/wiki/B%E1%BB%99_D%C6%A1i) rất giống nhau, cùng kích thước, nhưng dơi sống 30 năm, chuột sống chỉ 2-3 năm. Chim thường sống lâu, chim biển là sống lâu hơn cả.
## Điều hòa gene[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=13) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=13)]
Lão hóa còn do điều hòa biểu hiện gene. Có một số gene được cho là có vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa. Nghiên cứu ở
[nấm men](/wiki/N%E1%BA%A5m_men) ( *, Saccharomyces cerevisiae* [ruồi dấm](/w/index.php?title=Ru%E1%BB%93i_d%E1%BA%A5m&action=edit&redlink=1)( *) và* [Drosophila melanogaster](/wiki/Ru%E1%BB%93i_gi%E1%BA%A5m_th%C6%B0%E1%BB%9Dng) [giun](/wiki/Giun) *cho thấy có ít nhất hai con đường lão hóa liên quan đến gene* [Caenorhabditis elegans](/wiki/Caenorhabditis_elegans) *Sir2*và nhóm gene chống oxy hóa (như gene mã hóa cho superoxide dismutase ở nấm men).
## Lão hóa tế bào[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=14) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=14)]
Lão hóa tế bào là hiện tượng
[tế bào](/wiki/T%E1%BA%BF_b%C3%A0o) không còn khả năng phân chia. Tuy nhiên, không phải ở tế bào nào cũng có hiện tượng lão hóa. [Sinh vật đơn bào](/wiki/%C4%90%C6%A1n_b%C3%A0o) phân chia bằng trực phân, nguyên phân không có hiện tượng này. Ở một số loài như [bọt biển](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_th%C3%A2n_l%E1%BB%97), [san hô](/wiki/San_h%C3%B4) và [tôm hùm](/wiki/T%C3%B4m_h%C3%B9m) cũng không có lão hóa tế bào (tuy nhiên chúng có thiên địch và bệnh tật, nên vẫn chết, tôm hùm sẽ lớn mãi nếu không có gì "trở ngại", con lớn kỉ lục cũng cỡ 20 kg). Ở các sinh vật mà tế bào lão hóa, những tế bào này sẽ phân chia đến giai đoạn "hậu-nguyên phân" ( *post-mitosis*), khi đó chúng mất khả năng phân chia. Tại sao? Vấn đề còn đang trong giai đoạn nghiên cứu. Tuy nhiên, quan niệm được chấp nhận rộng rãi là sự lão hóa của tế bào có vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn sự phát triển của [ung thư](/wiki/Ung_th%C6%B0). Khi tế bào sinh dưỡng nguyên phân liên tục sẽ có sai sót trong quá trình sao chép [DNA](/wiki/ADN), sai sót này tích tụ qua nhiều lần nguyên phân sẽ có nguy cơ biến tế bào thành tế bào ung thư nếu nó không bị lão hóa, ngừng phân chia và cuối cùng là chết đi. Gần đây, telomere (đầu mút của nhiễm sắc thể) được cho là giữ vai trò trong việc giới hạn số lần phân chia của tế bào.
## Tác dụng của hóa chất[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=15) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=15)]
Lão hóa có thể được gây ra do các tổn thương hóa học. Các
[đại phân tử](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_ph%C3%A2n_t%E1%BB%AD) sinh học như [protein](/wiki/Protein) cấu trúc hay DNA có thể bị tổn thương do các tác nhân hóa học như [ôxy](/wiki/%C3%94xy) (còn gọi là [ôxy hóa](/wiki/%C3%94xy_h%C3%B3a)), [đường](/wiki/%C4%90%C6%B0%E1%BB%9Dng_(ch%E1%BA%A5t)) và [căng thẳng](/wiki/Stress_(sinh_h%E1%BB%8Dc)) gây ra sự lão hóa. Các tổn thương có thể có là phá vỡ mạch đa phân, tạo liên kết chéo giữa các polymer sinh học, hay gắn các gốc hóa học lạ vào phân tử sinh học. Được nói đến nhiều nhất là tác hại của các gốc tự do.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=16) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=16)]
- Đoàn Yên (1998),
*Lão hóa*, Nhà xuất bản Y học Hà Nội, tr. 350-517
- Nguyễn Hữu Chấn (2000),
*Những vấn đề hóa sinh hiện đại*, Nhà xuất bản Khoa học và kỹ thuật, tr. 220-240
- Braunwald Isselbacher, Martin Wilson, Kasper Fauci (2004),
*Các nguyên lý y học nội khoa*, tập 1, Nhà xuất bản Y Học, tr.820-832 [http://www.medinet.hochiminhcity.gov.vn/data/news/2003/12/1822/xxdinhduonghoplyonguoicaotuoi.htm](http://www.medinet.hochiminhcity.gov.vn/data/news/2003/12/1822/xxdinhduonghoplyonguoicaotuoi.htm) [http://saigon.vnn.vn/read.php?id=7971](http://saigon.vnn.vn/read.php?id=7971) [Tiến trình lão hoá - Cân bằng giữa quá trình tự làm mới và lão hóa](http://www.thuvienkhoahoc.com/tusach/Ti%E1%BA%BFn_tr%C3%ACnh_l%C3%A3o_ho%C3%A1_-_C%C3%A2n_b%E1%BA%B1ng_gi%E1%BB%AFa_qu%C3%A1_tr%C3%ACnh_t%E1%BB%B1_l%C3%A0m_m%E1%BB%9Bi_v%C3%A0_l%C3%A3o_h%C3%B3a) [Thuốc cải lão hoàn đồng của thế kỷ 21: Kích thích tố tăng trưởng?](http://www.thuvienkhoahoc.com/tusach/Thu%E1%BB%91c_c%E1%BA%A3i_l%C3%A3o_ho%C3%A0n_%C4%91%E1%BB%93ng_c%E1%BB%A7a_th%E1%BA%BF_k%E1%BB%B7_21:_K%C3%ADch_th%C3%ADch_t%E1%BB%91_t%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng%3F) [http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2003/11/3B9CD38C/](http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2003/11/3B9CD38C/) [http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2004/03/3B9D01D6/](http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2004/03/3B9D01D6/) [http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2005/02/3B9DBC4A/](http://www.vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/2005/02/3B9DBC4A/)
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&veaction=edit§ion=17) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=L%C3%A3o_h%C3%B3a&action=edit§ion=17)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|

X-Cache-Status: hit


markdown:
# Ngày pháp luật Việt Nam
[Ngày pháp luật nước Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Việt Nam](/w/index.php?title=Ng%C3%A0y_ph%C3%A1p_lu%E1%BA%ADt_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_X%C3%A3_h%E1%BB%99i_ch%E1%BB%A7_ngh%C4%A9a_Vi%E1%BB%87t_Nam&redirect=no)) **Ngày pháp luật nước Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Việt Nam** hay gọi ngắn gọi là **Ngày pháp luật** là một [ngày kỷ niệm](/w/index.php?title=Ng%C3%A0y_k%E1%BB%B7_ni%E1%BB%87m&action=edit&redlink=1) tại [Việt Nam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam) vào ngày [09 tháng 11](/wiki/09_th%C3%A1ng_11) hàng năm, bắt đầu từ năm [2013](/wiki/2013), ngày pháp luật được quy định cụ thể trong [Luật Phổ biến, giáo dục pháp luật Việt Nam](/w/index.php?title=Lu%E1%BA%ADt_Ph%E1%BB%95_bi%E1%BA%BFn,_gi%C3%A1o_d%E1%BB%A5c_ph%C3%A1p_lu%E1%BA%ADt_Vi%E1%BB%87t_Nam&action=edit&redlink=1). Đây là ngày trong năm để khẳng định vị trí thượng tôn của [pháp luật](/wiki/Ph%C3%A1p_lu%E1%BA%ADt) trong đời sống xã hội, nâng cao ý thức chấp hành và bảo vệ pháp luật tại Việt Nam và thúc đẩy tiến trình xây dựng Nhà nước pháp quyền. Ngày 09 tháng 11 chính là ngày bản Hiến pháp đầu tiên của nước Việt Nam dân chủ cộng hòa được ban hành nên Việt Nam lấy đó làm Ngày Pháp luật. [1] [[2]](#cite_note-2)
Về cơ sở pháp lý, ngày pháp luật được quy định tại Điều 8 Luật Phổ biến, giáo dục pháp luật và Nghị định số 28/2013/NĐ-CP ngày 04 tháng 4 năm 2013 của Chính phủ quy định chi tiết một số điều và biện pháp thi hành Luật Phổ biến, giáo dục pháp luật. Vào ngày
[08 tháng 11](/wiki/08_th%C3%A1ng_11) năm 2013, tại Hà Nội, Hội đồng phổ biến giáo dục trung ương và Bộ Tư pháp tổ chức Lễ Công bố Ngày pháp luật nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam. Ngày pháp luật do đích thân [Thủ tướng Việt Nam](/wiki/Th%E1%BB%A7_t%C6%B0%E1%BB%9Bng_Vi%E1%BB%87t_Nam) [Nguyễn Tấn Dũng](/wiki/Nguy%E1%BB%85n_T%E1%BA%A5n_D%C5%A9ng) chính thức công bố. [[1]](#cite_note-dantri.com.vn-1) [[3]](#cite_note-3)
Trên thế giới có khoảng 40 quốc gia có Ngày Pháp luật, còn ở Việt Nam, ý tưởng tổ chức Ngày Pháp luật bắt nguồn từ sáng kiến của các địa phương, từ các tỉnh
[Hà Tây](/wiki/H%C3%A0_T%C3%A2y), [Long An](/wiki/Long_An), [Tiền Giang](/wiki/Ti%E1%BB%81n_Giang)… Ban đầu, ngày này chỉ được tổ chức trong các cơ quan, [đơn vị](/wiki/%C4%90%C6%A1n_v%E1%BB%8B) cho [cán bộ](/wiki/C%C3%A1n_b%E1%BB%99), [công chức](/wiki/C%C3%B4ng_ch%E1%BB%A9c), viên chức như một ngày sinh hoạt pháp luật tập trung, để họ được phổ biến, quán triệt các [văn bản pháp luật](/wiki/V%C4%83n_b%E1%BA%A3n_ph%C3%A1p_lu%E1%BA%ADt) mới được ban hành trong lĩnh vực quản lý, hoạt động của mình, từ năm 2010, mô hình Ngày Pháp luật đã được lan tỏa ra hầu hết các Bộ, các ngành và tất cả 63 tỉnh, thành. [[4]](#cite_note-4)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Ng%C3%A0y_ph%C3%A1p_lu%E1%BA%ADt_Vi%E1%BB%87t_Nam&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ng%C3%A0y_ph%C3%A1p_lu%E1%BA%ADt_Vi%E1%BB%87t_Nam&action=edit§ion=1)]
- ^
**a** **ă** [“Thủ tướng công bố Ngày Pháp luật Việt Nam”](http://dantri.com.vn/chinh-tri/thu-tuong-cong-bo-ngay-phap-luat-viet-nam-800651.htm). Báo điện tử Dân Trí. 9 tháng 11 năm 2013. Truy cập 3 tháng 6 năm 2014. [^](#cite_ref-2) [“Tuyên truyền ngày pháp luật Việt Nam "Sống và làm việc theo Hiến pháp và pháp luật" 09/11/2013”](http://www.moit.gov.vn/vn/tin-tuc/2449/tuyen-truyen-ngay-phap-luat-viet-nam-%E2%80%9Csong-va-lam-viec-theo-hien-phap-va-phap-luat%E2%80%9D-09-11-2013.aspx). Truy cập 3 tháng 6 năm 2014. [^](#cite_ref-3) [“.: VGP News:. Thủ tướng công bố Ngày Pháp luật Việt Nam BÁO ĐIỆN TỬ CHÍNH PHỦ NƯỚC CHXHCN VIỆT NAM”](http://baodientu.chinhphu.vn/Tin-noi-bat/Thu-tuong-cong-bo-Ngay-Phap-luat-Viet-Nam/185162.vgp). Cổng Thông tin Điện tử Chính phủ. Truy cập 3 tháng 6 năm 2014. [^](#cite_ref-4) [“Ngày Pháp luật Việt Nam bắt nguồn từ đâu?”](http://dantri.com.vn/phap-luat/ngay-phap-luat-viet-nam-bat-nguon-tu-dau-800858.htm). Báo điện tử Dân Trí. 9 tháng 11 năm 2013. Truy cập 3 tháng 6 năm 2014.

X-Cache: cp1055 hit/1, cp1055 miss


markdown:
*West Side Story* [West Side Story (nhạc kịch)](/w/index.php?title=West_Side_Story_(nh%E1%BA%A1c_k%E1%BB%8Bch)&redirect=no)) [West Side Story (định hướng)](/wiki/West_Side_Story_(%C4%91%E1%BB%8Bnh_h%C6%B0%E1%BB%9Bng)).
|
|West Side Story
|Âm nhạc||
|[Stephen Sondheim](/w/index.php?title=Stephen_Sondheim&action=edit&redlink=1) [Arthur Laurents](/w/index.php?title=Arthur_Laurents&action=edit&redlink=1) [Romeo and Juliet](/wiki/Romeo_and_Juliet)
của
[William Shakespeare](/wiki/William_Shakespeare)
1958 West End
1959 U.S. tour
1960 Broadway return
1961
[Film](/w/index.php?title=West_Side_Story_(film)&action=edit&redlink=1)
1980 Broadway revival
1997 UK tour and West End revival
2008 West End revival and UK tour
2009 Broadway revival and US tour
2013/2015 UK Tour
**West Side Story** là một vở kịch của [Arthur Laurents](/w/index.php?title=Arthur_Laurents&action=edit&redlink=1). Nhạc của phim được sáng tác bởi [Leonard Bernstein](/wiki/Leonard_Bernstein), lời các bài hát bởi [Stephan Sandheim](/w/index.php?title=Stephan_Sandheim&action=edit&redlink=1) và tác giả viết truyện là [Arthur Laurents](/w/index.php?title=Arthur_Laurents&action=edit&redlink=1).
Bản soạn thảo lần đầu của cuốn sách có tên là Eastside Story.
[Một bộ phim chuyển thể cùng tên](/wiki/West_Side_Story_(phim)) đã đoạt 10 giải [Oscar](/wiki/Oscar) năm 1961. Bộ phim được dựng nên trên nền tảng của câu chuyện tình nổi tiếng [Romeo và Juliet](/wiki/Romeo_v%C3%A0_Juliet).
## Nội dung[
[sửa](/w/index.php?title=West_Side_Story&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=West_Side_Story&action=edit§ion=1)]
Nội dung của bộ phim xoay quanh câu chuyện tình yêu giữa một đôi nam nữ thuộc hai nhóm đường phố là Tony và Maria. Tony thuộc nhóm Jet's và Maria thuộc nhóm Sharks. Số phận trớ trêu đã đưa tình yêu tìm đến với họ. Một ngày bạn thân của Tony(Riff) bị anh trai của Maria (Bernado) và cũng là trưởng nhóm Sharks giết chết. Từ ham muốn trả thù, Tony đã đâm chết anh ta trong một cuộc gây gổ giữa 2 nhóm. Từ đó Tony phải trốn tránh.Tony chìm trong đau khổ khi nhận được thông tin sai rằng, Maria đã bị bắn chết. Mất hết lí trí, Tony chạy ra ngoài phố và gào lên:
*Chico, hãy bắn tao đi* (Chico là người mà Maria đã kết hôn khi còn bé). Bỗng nhiên, Tony nhìn thấy Maria. Khi hai người chạy đến bên nhau, Chico xuất hiện và bắn gục Tony. Maria vô cùng đau khổ vì cái chết của người mình yêu. Khác với Romeo and Julia, trong bộ phim này nhân vật Maria vẫn còn sống khi kết thúc.
## Bài hát[
[sửa](/w/index.php?title=West_Side_Story&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=West_Side_Story&action=edit§ion=2)] *Prologue*– Nhóm Jets và Nhóm Sharks, *Jet Song*– Riff và Jets, *Something’s Coming*– Tony, *The Dance at the Gym*– Nhóm Jets và Nhóm Sharks, *Maria*– Tony, *Tonight*– Tony và Maria, *America*– Anita, Rosalia và Nhóm Shark-Girls, *Cool*– Riff và Nhóm Jets, *One Hand, One Heart*– Tony và Maria, *Tonight*(Quintet und Chorus) – Anita, Tony, Maria, Nhóm Jets und Nhóm Sharks, *The Rumble*(Tanz) – Nhóm Jets và Nhóm Sharks,
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=West_Side_Story&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=West_Side_Story&action=edit§ion=3)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=West_Side_Story&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=West_Side_Story&action=edit§ion=4)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|[The Official](http://www.westsidestory.com/) *West Side Story*website [Bản mẫu:IBDB show](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:IBDB_show&action=edit&redlink=1) [at the Music Theatre International website](http://www.mtishows.com/show_detail.asp?showid=000077) *West Side Story* *West Side Story*at The Stephen sondheim Reference Guide *West Side Story*Detailed Character Descriptions, stageagent.com [Twelve Jazz Versions of](http://www.jazz.com/dozens/the-dozens-west-side-story) *West Side Story*at Jazz.com [2002 Interview with Chita Rivera on](http://sondheimreview.com/v9n3.htm#article) *West Side Story*at Sondheim Review ["SONDHEIM 101: 'West Side Story'" by Leonard Jacobs from Sondheim Review, Fall 2007](http://sondheimreview.com/v14n1.htm#sample) [Website on New York City 1950s youth gangs](http://newyorkcitygangs.com/) **(tiếng Đức)** [West Side Story, Musical](http://www.kultur-fibel.de/Musical,West_Side_Story.htm)
|
|

X-Cache: cp1053 hit/1, cp1055 miss


markdown:
# souteneur
Từ điển mở Wiktionary
## Mục lục
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)] **souteneur**
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))
## Tiếng Pháp[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-fra-&action=edit§ion=T-1)]
### Cách phát âm[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-pron-&action=edit§ion=T-1)]
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)]
|
|Số ít |
|Số nhiều
|
|souteneur |
|**souteneur** gđ [/sut.nœʁ/](/wiki/Wiktionary:IPA)
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wiktionary.org

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wiktionary.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache: cp1066 hit/1, cp1066 miss


markdown:
**Bài viết được dịch từ blog Coding Horror**
Những gì mà bạn có thể học được từ những lập trình viên khác là rất nhiều. Không phải bằng cách đọc code của họ, mà bởi việc nhận ra rằng
[các lập trình viên thì cũng là con người.](http://www.artima.com/weblogs/viewpost.jsp?thread=4414) Không có ở đâu mà có nhiều bằng chứng hơn là **hai bộ tuyển tập các bài phỏng vấn với những lập trình viên xuất chúng:**
Cả hai cuốn sách là
[Programmers At Work: Interviews with 19 Programmers Who Shaped the Computer Industry](http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1556152116/codihorr-20) (Phỏng vấn 19 lập trình viên đã định hình ngành công nghiệp máy tính) và [Out of Their Minds: The Lives and Discoveries of 15 Great Computer Scientists](http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/0387982698/codihorr-20) (Cuộc đời và những khám phá của 15 nhà khoa học máy tính lỗi lạc) đều chứa đựng những thông tin hết sức sâu sắc, thậm chí dù cho những cuộc phỏng vấn này đến nay đã nhiều hơn 15 năm tuổi.
Nếu bạn muốn tìm hiểu nhiều hơn về khía cạnh con người trong lĩnh vực phát triển phần mềm, thì tôi cũng đề xuất bạn nên đọc
[danh sách về những câu chuyện có thật trong thế giới lập trình.](http://c2.com/cgi/wiki?SoftwareDevelopmentStories) **Các bài viết liên quan:** [Chuyện đời của một kỹ sư phần mềm Ấn Độ – Cuộc sống chỉ có vậy thôi sao?](https://vinacode.net/2014/02/03/ky-su-phan-mem-an-do/) [Lý do khiến tôi là một lập trình viên giỏi hơn bạn](https://vinacode.net/2013/09/07/lap-trinh-vien-gioi/) [Nghề lập trình phần mềm: Yêu thích nó hay Từ bỏ nó?](https://vinacode.net/2013/12/11/nghe-lap-trinh-phan-mem/) [Nhìn lại ngành phát triển phần mềm của Việt Nam](https://vinacode.net/2014/01/17/nganh-phan-mem-viet-nam/) [Làm ơn đừng học lập trình](https://vinacode.net/2014/06/02/lam-on-dung-hoc-lap-trinh/)
Về tác giả bài viết: [là một chuyên gia công nghệ tại Mỹ, hiện đang sinh sống và làm việc tại Berkeley, CA. Anh là một kỹ sư phần mềm chuyên về công nghệ Microsoft .NET, và là một blogger nổi tiếng trong cộng đồng công nghệ với blog]
Jeff Atwood
[Coding Horror], anh là người sáng lập và kiêm Giám đốc điều hành (CEO) của trang web hỏi đáp uy tín [Stack Overflow]và cũng là đồng sáng lập của [Stack Exchange]và [Discourse].
Làm sao mua được cuốn sách này ad nhỉ
Nam Nguyễn, nếu muốn mua thì có lẽ phải qua Amazon.com rồi, nhưng bạn thử search qua Google trước xem có ebook free ko! (tại cuốn này ad cũng chưa đọc 🙂 )

X-ac: 3.dca _dca


markdown:
![](https://static.vingroup.net/vgh_static/assets/images/modules/line/vingroup-card.dropdown.text.gif)
Giày cao gót Scorpion 56.9 màu be nhạt được làm từ chất liệu da cao cấp, thiết kế mũi nhọn sang chảnh sẽ là phụ kiện hoàn hảo tôn lên vóc dáng phái đẹp.
|
|Chất liệu |Da thật|
|
|Loại gót/đế |Gót nhọn|
|
|Xuất xứ |Việt Nam|
|
|Độ cao gót |7 (cm)|
Đã từ lâu nay, giày cao gót là một phụ kiện cần có của những quý cô muốn trở nên gợi cảm và quyến rũ. Chúng giúp đôi chân phái đẹp trông dài hơn, vóc dáng từ đó cũng trở nên uyển chuyển, thanh thoát hơn. Do vậy, việc lựa chọn những đôi giày cao gót cao cấp, phù hợp với phong cách cá nhân mà không gây tổn hại đến đôi chân là một điều cực kì cần thiết.
**Giày cao gót Scorpion 56.9 màu be nhạt **được làm từ chất liệu da thật cao cấp, bền bỉ, thiết kế thời thượng mang đến cho phái đẹp nét kiêu kỳ và quyến rũ. Hãy từ bỏ đôi giày đế bằng dễ chịu quen thuộc để thử thách bản thân và làm mới mình với một đôi giày cao gót để nhận ra rằng bạn hoàn toàn có thể trở nên hiện đại và quyến rũ. **Hướng dẫn bảo quản** **Thông tin thương hiệu**
Scorpion là thương hiệu đồ da cao cấp được sản xuất thủ công trên chất liệu da tự nhiên thuần túy. Mang đậm nét nghệ thuật và tinh tế trên từng chi tiết, sản phẩm đồ da Scorpion luôn đáp ứng được nhu cầu của từng khách hàng về tính thẩm mỹ cũng như chất lượng sản phẩm. Tiếp bước sự phát triển lớn mạnh của thương hiệu thời trang đồ da nổi tiếng Scorpion, từ năm 1995 công ty Scorpion Việt Nam đã hoàn toàn được chuyển giao công nghệ, dây chuyền sản xuất hiện đại, chính thức trở thành nhà phân phối độc quyền các sản phẩm giày, dép, đồ da mang thương hiệu Scorpion tại nhiều quốc gia trên thế giới.
## Đánh giá & Bình luận

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
### Khám phá khu vực ở Albissola Marina
### Albissola Marina
Việc tìm kiếm giá cả rẻ nhất ở những khách sạn hàng đầu thuộc Albissola Marina, Ý trở nên dễ dàng với Agoda.com. Hãy chọn trong số hơn 5 khách sạn của chúng tôi. Chúng tôi đưa ra rất nhiều khuyến mãi cho người đặt phòng sớm nhất và người đặt phòng cho chuyến đi đột xuất. Nhiều nơi, mỗi nơi có một bầu không khí đặc trưng, đang đón chờ du khách khắp thành phố đến tham quan. Albissola Marina có rất nhiều địa điểm thu hút đáng để khám phá về quá khứ hào hùng, hiện tại tươi đẹp và tương lai thú vị. Có rất nhiều thứ để làm, có thể bạn sẽ muốn ở thêm một tuần nữa hay hơn để trải nghiệm tất cả. Nếu như bạn đang tìm kiếm một căn phòng ở Albissola Marina và không muốn trả chi phí quá đắt, Agoda.com mang lại cho bạn hàng trăm giao dịch tuyệt vời được cập nhật hàng ngày.

Access-Control-Allow-Methods: GET,POST

Access-Control-Allow-Credentials: true

X-Origin: ashburn

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

Vary: User-Agent, Accept-Encoding


markdown:
Lưu Gia Lạc
Tết năm nay anh đến thăm tôi, đó là một ngoại lệ vì hầu như năm nào tôi cũng đến thăm anh trước tết, coi như bổn phận của một thằng em chứ chẳng phải anh làm xếp, mà dù có là xếp thì anh là xếp của đám lính nô bộc lúc nào cũng xun xoe kia của anh chứ của đếch gì tôi. Anh hiểu và chúng tôi - những anh em chơi với nhau, quan tâm đến nhau, vì cái tình quê hương, chứ chẳng vì cái gì khác. Hay chăng chơi với tôi thì anh chẳng có gì để mà phiền lòng, vì quan điểm của tôi việc ai nấy làm, và không muốn nhờ vả anh điều gì, ngoại trừ khi giỗ chạp, bố ốm, mẹ đau... thì thông báo cho anh em một tiếng là xong. Thế nơi chơi với tôi chắc anh cũng cảm thấy như được vào trú ngụ một nơi râm mát mà đời sống, công việc trong thời buổi này thì luôn bị bức bối và nắng nôi. Tiếp anh chẳng bia chẳng rượu, anh cũng cười hiền lành.
- Mày dở bỏ mẹ khó khăn thì có gì mà phiền, rồi qua cả thôi, mà lại đéo đến anh cũng chẳng nói tiếng nào, cứ im như thóc là đéo được đâu...
Câu chuyện lại trở về những ngày tết quê hương, nào củ hành muối, đĩa dưa cải nén cả cây mặn chát... nào đĩa thịt mỡ trắng hếu, chai rượu trắng nhà cất lấy... trên mâm cơm cỗ nơi quê nhà những năm xưa. Vẫn là lòng hoài hương cố hữu của những kẻ tha hương. Nhiều khi nhớ lắm, nhớ đến cháy lòng những điều nhỏ nhặt, nhớ cả những bụi cỏ lùm cây, nhớ cả mùi ngai ngái cuả rơm của rạ... cái mùi của làng quê thưở trước...
- Hôm rồi anh có nghe "cả hệ thống chính trị của chúng ta không dám nói lên sự thật hay không"?
- Láo, bố láo, thằng nào nói?
- Anh không đọc à?... Đầy trên mạng đấy, ông chủ tịch nước nói chứ ai.
- Xì... xì tin đéo gì mấy cái lời nói gió bay. Mà bây giờ mấy thằng nói mà hay thì mày còn lạ đéo gì... nữa.
Ô hô! Lạ đéo gì - là câu cửa miệng của anh, nhưng trong trường hợp này thì mình hoàn toàn nghĩ khác về anh, anh không bình thường một tý nào, một quan chức hẳn hoi, anh cũng là một thành phần trong cái hệ thống chính trị ấy chứ đâu...
- Theo em ông này nói thì được chứ dân đen như bọn em mà nói thì có khi bị bọn anh bắt ngay, bị coi như phản động hoặc bị thế lực thù địch thuê mướn giật dây... khốn khổ thế đấy. Hê he nếu suy luận thì đích thị ông này là phản động, hoặc không ông ta cũng có thể là một kẻ thức thời, ông ta đang đi theo xu hướng không cưỡng được của thời cuộc... phải không anh?
- Thôi mày ơi nói đến bọn nó làm đéo gì, quan tâm làm gì... Hi hi bọn nó à? Hi hi... LẠ ĐÉO GÌ!
Ô hô lại thế, lại là câu cửa miệng của một quan chức: LẠ ĐÉO GÌ!
Với những thông tin quá là không hay về Bauxit Tây Nguyên ngay từ lúc bắt đầu dự án, biết bao đoàn nghiên cứu của chính phủ và đặc biệt là sự can ngăn đến độ phải đi tù của một số người, những sự cảnh báo của các nhà khoa học cả trong và ngoài nước cũng chẳng làm nao lòng các cấp lãnh đạo của chính phủ. Không phải là họ không hay, không biết, càng không thể nói là họ ngu dốt, vậy tại sao họ vẫn làm? Đơn giản quá - Một sự cố tình vơ vét, đại phá hoại! Sự phá hoại đầy tính toán và có tính chiến lược!
Ta hãy nhìn lại tổng thể tất cả các hoạt động kinh tế của các thành phần nhà nước và ngoài nhà nước mới có thể thấy được tình trạng tham nhũng, cố tình vơ vét, phá hoại một cách có hệ thống và ngày càng trắng trợn đến mức... coi dân như cứt. Chỉ đơn giản là các thành phần chóp bu không muốn ngã ngựa, không muốn bị ai đó, thế lực nào đó túm cổ họ, lôi họ xuống vì cái sự phá hoại đó nên họ quyết tâm gây bè kéo cánh cùng nhau phá hoại... cho nó có đồng bọn, một kiểu tư duy buôn có bạn, bán có phường, cùng nhau tạo sự đồng thuận, đoàn kết bảo vệ nhau... thay vì lôi một vài kẻ chóp bu thì ở đất nước này đâu đâu cũng thế nên chẳng thể có thể lôi cá nhân nào ra được - đây chính là sách lược tham nhũng và phá hoại. Chẳng thế có vị lãnh đạo còn nói rằng nếu kỷ luật hết thì lấy ai mà làm việc. Qúa đúng!
Nếu không như thế thì sao có Tiên Lãng, Văn Giang, Vụ Bản... đó là sự kết hợp hài hòa và tài tình giữa công và tư, giữa tư nhân và nhà nước, giữa tiền và quyền.
Sách lược là như vậy, có sao thì cũng chẳng mình ông, mình tôi phá... Cái tội của nhiều thằng khác với một thằng, tội của cả một hệ thống, đèn xanh bật lên là chính vì lý do đó. Người ta - nhân dân chỉ có thể kết tội tập thể, kết tội đảng CS, chỉ nhân dân mới đủ tư cách và quyền để làm điều đó, nhưng họ đã tước đoạt hết quyền hành đó của dân và họ đã làm cho dân mê man vì ngủ gần một trăm năm này rồi, để đến lúc tỉnh thì u u mê mê như đi trong cõi mộng. Với một nhân dân như thế, một đối trọng như thế thì họ coi chẳng ra cái cứt gì là phải. Nhân dân ư - chẳng là cái cứt gì với tao - chúng tao.
Thật sự là thế, rõ ràng hơn là vụ Bauxit. Đến giờ này người ta vẫn còn cố tình bơm tiền cho dự án Nhân cơ đó sao? Một sự thách thức, lại một cú đèn xanh dọn đường xanh lè cho những cơ hội tận vơ tận vét cuối cùng có thể!!!
Nhân dân ư? Họ vẫn còn u u mê mê trong liều thuốc lú và trong sự sợ hãi khốn cùng!
Thực sự không thể nào hiểu nổi và cảm thấy xấu hổ và nhục nhã khi một quốc gia mà có mỗi cái chuyện chuyển đổi giới tính của một giáo viên (tỉnh Bình Phước) lại và chờ đến quyết định của thủ tướng thì quá thể lắm lắm lắm rồi...
...Một ông thày lang có tiếng ở khu vực Hải Phòng là người bạn thân lâu năm của bố tôi, khi được hỏi tại sao ông không truyền nghề cho 2 anh con trai đầu mà cứ để họ bươn chải với nghề đánh xe ngựa và chạy xe đạp thồ, trong khi nhà cửa lúc nào cũng đông nghẹt người đến xin chẩn bệnh bốc thuốc từ khắp mọi miền, quanh xóm ông trở thành một khu trọ của những người từ nơi xa đến. Hai ông bà già cứ cặm cụi làm việc từ sáng tới tối, ngay cả việc chế biến thuốc ông cũng không để cho 2 hai con trai lớn làm, chẳng thấy ông gắt gỏng với ai bao giờ ngoài cái sự nghiêm khắc với anh con út - người con duy nhất được ông truyền nghề thuốc. Ông nói với bố tôi: - Tôi không thể truyền nghề cho 2 đứa chúng nó (2 con trai lớn) vì nếu để chúng hành nghề chúng sẽ làm việc thất đức với thiên hạ, tôi có tội với tổ tông của tôi, nhất là với cụ thân sinh ra tôi vì tôi theo nghiệp của cụ. Thà cứ để chúng nó làm cu ly, cổ cày vai bừa chúng còn là những người lương thiện đáng kính còn hơn là dúi vào tay nó cái trọng trách nắm sinh mạng người ta. Sự dốt nát và lòng tham của chúng sẽ làm hại chúng, hại người và hại chúng sinh, chúng nó sẽ lấy củi, cỏ... làm thuốc, rồi bán thuốc lấy tiền, gọi ra bệnh để làm giàu, giết người lấy tiền... khả năng chúng sẽ giàu có và rất có thể chúng trở thành những ông nọ bà kia vì những đồng tiền dơ bẩn mà chúng kiếm được, nhưng người đời sẽ nguyền rủa chúng và nguyền rủa chính tôi, ngay cả khi tôi chết họ có thể đào mồ quật mả tôi lên cũng không rửa sạch tội lỗi của tôi nếu tôi biến chúng thành những ông lang, những thày thuốc, nếu tôi để chúng sử dụng cái danh tiếng nghề lang của tôi để trục lợi, kiếm tiền và làm giàu.
Ông nói giọng trầm ấm, nhẹ nhàng đều đều nhưng có gì đó buồn buồn. Đời tôi đã được chứng kiến lần trò chuyện đó của ông với bố tôi và có lẽ cả đời tôi thường xuyên qua lại thăm ông và gia đình ông, ngồi với ông mỗi khi có thể, tôi càng hiểu ông và kính phục ông.
Chuyện nghề thuốc đến chuyện muôn dân, ngẫm đi ngẫm lại thấy máu xôi lên sùng sục.
... Người ta nhìn thấy khả năng xuất chúng gì ở Y, đảng dựa vào cái gì để bồi dưỡng, hun đúc... lăng sê Y lên đến chức tể tướng triều đình?
Ở đời này Không hẳn kẻ cầm dao giết trâu đã phải là đồ tể? Nếu có thể được phải lôi cổ đàn đàn lũ lũ những thằng, những chính đảng nào đã nhào nặn ra cái thằng người cầm dao kia mới phải, mới đúng đạo của đất trời!
Khi đăng lại bài vở từ Dân Luận, rất mong các bạn ghi rõ nguồn và
**chèn đường dẫn (link)** tới trang Dân Luận để giúp chúng tôi phát triển. Xin chân thành cảm ơn!
## Hãy chia sẻ suy nghĩ của bạn
## 2 phản hồi
Đạo nào? - Đạo lý.
1/ Tôi được chơi với 1 anh thuộc về gia đình làm nghề thuốc lâu năm. Một hôm anh bảo,"Nếu đã bắt mạch, kê đơn, thì không được mở tiệm bán thuốc. Đó là luật bất thành văn trong nghề lang." Tôi ngạc nhiên, còn nhớ mãi...cho tới khi đọc bài này. Hóa ra vẫn còn người lương tâm.
2/Nhan đề bài làm tôi vừa tò mò, vừa phẫn uất. Thiếu gì chữ có thể lấy làm tựa, việc gì mà..."ghê" thế? Năm mới mà...Hóa ra, những lời văng ra đều đắc địa.
3/ Raymond Mercades, Từ Ty...không hẳn là đồ tể - tuy cầm búa, cầm dao, xong việc phải dấu mặt - nhưng được hậu đãi. Đồ tể thứ thật thì khác...chường mặt khắp nơi. Chuyện "chưa đến trăm năm", tức là vẫn còn mới: Vì còn nhân chứng sống, cũng như còn con cháu nạn nhân.
Bao giờ đại đa số lớp trẻ biết được họ bị lừa dối đến mức trở thành những con lừa của đảng CSVN đây? Chỉ hy vọng lớp trẻ sớm nhận ra điều đó & có đủ tâm huyết để thay đổi tình trạng này. Chỉ lớp trẻ mới làm được điều đó, chứ còn lớp già thì dù biết mình là những con lừa nhưng nói cũng ít ai dám nói, huống chi kêu họ hành động.
Chỉ một số ít dám nói, dám làm thì cũng chẳng thể thay đổi được gì.

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

Set-Cookie: __cfduid=d2d722f92a85412ebb82597b4f4608dac1484844943; expires=Fri, 19-Jan-18 16:55:43 GMT; path=/; domain=.danluan.org; HttpOnly

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


markdown: Bạn có muốn trải nghiệm một ngày cuối tuần ở Amsterdam? Cũng may mắn là có rất nhiều để hoàn thành dự kiến vào nơi nghỉ ngơi cuối tuần của bạn trong nơi tuyệt vời đặc biệt này. Có rất nhiều hoạt động tuyệt vời để đạt được điều đó bạn chắc chắn sẽ yêu kỳ nghỉ thú vị đặc biệt này từ sự bận rộn của cuộc sống hàng ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn xem xét vào cuối tuần Amsterdam phá vỡ, mà chắc chắn sẽ không cho phép xuống. Với số lượng cụ thể trong những điều hiệu quả nhất để làm trong khu vực này, bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán trong một giây! ==> Mọi thắc mắc xem thêm tại:Ve may bay di San Francisco. khoảnh khắc du lịch đẹp tại Châu Âu Thăm con kênh của thành phố: Có thể hoạt động tốt nhất để làm khi vào cuối tuần Amsterdam Break là đi xem một kênh trong thành phố. Hơn một trăm kênh điều đó xảy ra để được đi khắp bởi cầu sườn vị trí. Những con kênh là chắc chắn bắt mắt và tăng cường ngắm cảnh tuyệt vời của khu vực. Ở bên cạnh các kênh rạch trên đất là phòng trưng bày khác nhau, quán cà phê, cửa hàng và các cửa hàng mà bạn có thể khám phá ra là tốt. Rất có thể các kênh phong cảnh đẹp nhất của tất cả là Prinsengracht, trong đó có một hàng cây và nhà thuyền tìm kiếm sang trọng. Bạn cũng có thể tìm thấy kênh nhỏ hơn trong đó bạn phải có một cái nhìn vào đó là Leliegracht và Brouwergracht. Ghé thăm Red Light: Như bạn có thể hoàn toàn có thể đã biết, có rất nhiều các vật phẩm là hợp pháp ở Amsterdam mà không phải là trong một số lĩnh vực và điều này bao gồm mại dâm. Vì vậy, trên một trong những ngày cuối tuần Amsterdam nghỉ của bạn, bạn có thể muốn đi tìm ở huyện Red Light. Nó nằm của ga trung tâm trong khu vực lớn hơn của khu vực và phần nào có thể được dán nhãn như dễ thương hơn, màn biểu diễn nhỏ của Las Vegas. Nơi này là đầy đủ của các cửa hàng dính, trong đó cung cấp các sản phẩm thái quá. Là một địa điểm nổi tiếng trên toàn thế giới, điều này là hoàn toàn một khu vực để đi đến. ==> Tham khảo tin khuyến mãi vé máy baytại đây. Kinh nghiệm một Flea Market: Amsterdam có rất nhiều chợ trời thể hiện hải quan của thành phố. Trong số các thị trường yêu thích nhất bao gồm Albert Cuyomarkt, mà thực sự là một trong khá lớn đó là ở vị trí của Pijp. Có một số du khách sẽ được trải nghiệm những cách Hà Lan của cuộc sống như nhiều bộ phận khác nhau đang được bán từ sherbets để lươn hun khói. Nhiều khu dân cư có chợ trời trong khu vực cũng cung cấp cũ hàng hóa, sản phẩm hữu cơ, và các mặt hàng khác của họ. Nếu bạn thích mua sắm và muốn xem những gì Amsterdam cung cấp, bạn chắc chắn nên kiểm tra một trong những thị trường này. Ngăn chặn bởi các nhà Anne Frank: Tìm hiểu thêm về câu chuyện khủng khiếp của Anne Frank trong quá trình chiến tranh thế giới II. Một diarist đến từ một gia đình Do Thái, Anne cùng với gia đình của mình ở lại trong khi ẩn trong tầng hầm của một ngôi nhà trong 2 năm sau khi chạy trốn vào năm 1933 từ Đức. Tọa lạc tại Prinsengracht 263, khách sạn này bởi kênh và thường xuyên được viếng thăm bởi một số du khách. khoảnh khắc du lịch đẹp tại Châu Âu ==> Xem thêm bài viết:airchina.net.vn/ve-may-bay-di-los-angeles-n1694. Điều gì làm người Hà Lan Do - Đi xe đạp Các hình thức chính của du lịch ở Amsterdam là với một chiếc xe đạp. Nhiều năm qua, xe đạp là một phần của giao thông vận tải thành phố. Trên một trong những ngày cuối tuần Amsterdam nghỉ của bạn, bằng cách cưỡi một chiếc xe đạp, bạn có thể cảm thấy như một địa phương trong ngày. Xe đạp cho thuê có sẵn ở khắp mọi nơi này có nghĩa là bạn sẽ không có bất kỳ vấn đề mua lại chiếc xe đạp của bạn rất riêng để đi lang thang xung quanh trong. Cùng với điều này, đi xe đạp, trong khi khám phá những khu vực đẹp. Điều này là hoàn toàn cách tốt nhất để đánh giá cao tất cả các điểm tham quan tuyệt đẹp. Cuối tuần Amsterdam nghỉ là chắc chắn là một ý tưởng tuyệt vời. Thành phố này có rất nhiều để cung cấp từ quan điểm ngoạn mục với văn hóa ấn tượng. Trong mọi trường hợp, kiểm tra ra một thành phố mới luôn luôn là một điều thú vị để làm. Vì vậy, vào giờ nghỉ tiếp theo, đảm bảo rằng bạn đặt điểm đến này kỳ nghỉ hàng đầu trong danh sách của bạn.

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: xf_session=d4960e19ec1991352e76c3fa24e021d8; path=/; secure; httponly


markdown: Address: Nguyen Van Huyen, Hanoi Opening hours: Everyday except for Monday, 8:30-17:30 Website: http://www.vme.org.vn Entrance fee: 25,000 (or USD 1.20); camera fee: 50,000 (USD 2) Vietnam Museum of Ethnology Collections This is the most recent yet probably the largest and undoubtedly the most interesting Museums in Hanoi and Vietnam. The Museum comes out of the recognition that Vietnam is a multi-ethnic country and that more attention should be paid to promote socio-cultural diversity. Despite being out of the way compared with other museums in Hanoi, Vietnam Museum of Ethnology is worth a thorough visit, for those who are keen to learn about the multiculturality of Vietnam and for those who would appreciate some green space. Inside Vietnam Museum of Ethnology There are both indoors and outdoors section. While the in-housed exhibition is particularly informative, the outdoors display and activities make the museum stand out from the rest. There are a number of houses modeling after the traditional architecture of ethnic minorities, especially those who live in Northern and Central highlands. You will be blown away by the elaboration of these architectures, at the same time being thoroughly engaged in traditional games and activities such as water puppet show, calligraphy, stone game (O An Quan). The museum is especially a great choice for those who cannot find time to visit all remote areas where live the majority of Vietnam ethnic minorities.

Set-Cookie: xf_session=26b0a5e0e9cc591bc74a5b91727147f8; path=/; secure; httponly


markdown:
text.skipToContent
text.skipToNavigation
Más de 250.000 piezas de recambios nuevas de la mejor calidad
en Regulación lambda
en Regulación lambda
en todas las categorías sin restricciones a las marcas de coche
Buscar
0931 815 323
Horario: 7:00 - 22:00
0 productos
Recambios de coche
Aceite
Accesorios
Neumáticos
Neumáticos
Neumáticos de verano
Todas las estaciones
Neumáticos de invierno
Neumáticos para furgonetas
Neumáticos para 4x4
Neumáticos antipinchazo
Neumáticos de carreras
Neumáticos de colección
Ruedas completas
Ruedas completas
Llantas de aluminio con neumáticos de verano
Llantas de aluminio para todas las estaciones
Llantas de aluminio con neumáticos de invierno
Llantas de acero con neumáticos de verano
Llantas de acero con neumáticos para todas las estaciones
Llantas de acero con neumáticos de invierno
Llantas de aluminio
Llantas de acero
Inicio
Recambios de coche
Preparación de la mezcla carburante
Depuración gases de escape
PEUGEOT
207 (WA_, WC_) Regulación lambda
Mi coche
PEUGEOT
207 (WA_, WC_)
Motor (tipo)
Filtrar
Elegir categoría
Recambios de coche
Preparación de la mezcla carburante
Depuración gases de escape
Regulación lambda
Búsqueda avanzada
Elegir posición de montaje
delante y detrás
1
Elegir fabricante
BOSCH
7
FEBI BILSTEIN
1
ASHUKI
4
DENSO
2
METZGER
11
más fabricantes…
ASHUKI
4
BOSCH
7
DENSO
2
FEBI BILSTEIN
1
METZGER
11
NGK
8
PIERBURG
1
VEMO
9
menos fabricantes…
Elegir precio
50-199.99 € (41)
200-499.99 € (2)
category.meta.h1.v2
43 Productos
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Página anterior
1
2
3
Próxima página
»
NGK
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
203,79 €
171,53 €
Número de artículo:10219468
Número de fabricante.: 0384
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
NGK
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
157,00 €
132,15 €
Número de artículo:10219648
Número de fabricante.: 0386
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
NGK
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
195,48 €
164,52 €
Número de artículo:10219661
Número de fabricante.: 96375
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
BOSCH
Universal, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
120,52 €
76,97 €
Número de artículo:10544883
Número de fabricante.: 0 258 986 507
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PIERBURG
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
217,80 €
94,16 €
Número de artículo:10262482
Número de fabricante.: 7.02604.11.0
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
208,12 €
151,43 €
Número de artículo:10028986
Número de fabricante.: 0893003
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
202,07 €
147,03 €
Número de artículo:10028987
Número de fabricante.: 0893004
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
225,06 €
163,75 €
Número de artículo:10029041
Número de fabricante.: 0893058
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
ASHUKI
Sensor, Coeficiente lambda
87,00 €
Número de artículo:13373031
Número de fabricante.: 9200-48186
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
VEMO
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
199,65 €
155,41 €
Número de artículo:12132213
Número de fabricante.: V42-76-0002
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
192,39 €
157,11 €
Número de artículo:13929878
Número de fabricante.: 0893213
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
NGK
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
156,13 €
131,41 €
Número de artículo:14507945
Número de fabricante.: 91023
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
153,67 €
125,48 €
Número de artículo:14198091
Número de fabricante.: 0893332
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
171,82 €
140,29 €
Número de artículo:14198093
Número de fabricante.: 0893334
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
VEMO
Sensor, Coeficiente lambda
137,92 €
Número de artículo:12093685
Número de fabricante.: V22-76-0011
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
VEMO
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
221,26 €
158,93 €
Número de artículo:12093680
Número de fabricante.: V22-76-0009
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
VEMO
Q+, calidad de primer equipo, Sensor, Coeficiente lambda
278,43 €
Número de artículo:12091340
Número de fabricante.: V20-76-0039
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
VEMO
Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
180,22 €
150,47 €
Número de artículo:12091346
Número de fabricante.: V20-76-0041
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
VEMO
Sensor, Coeficiente lambda
180,91 €
Número de artículo:12127826
Número de fabricante.: V40-76-0027
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
METZGER
genuine, Sensor, Coeficiente lambda
PVP*:
197,23 €
161,04 €
Número de artículo:11305548
Número de fabricante.: 0893185
Precio por unidad
Precio incl. IVA
Envío gratis
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
*PVP: Precio de venta al publico
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Página anterior
1
2
3
Próxima página
»
Disponibilidad del producto por ubicación de tienda
Cantidad
Ingrese una comunidad/ciudad o código postal:
Buscar tiendas
Encontrar la tienda más cercana
SERVICIO
Contacto
Entrega, pago y devoluciones
Mi pedido
INFORMACION
Boletín informativo
Protección de datos
Fabricante por marcas
Recambios de coches por marcas
Öl Marken
SOBRE NOSOTROS
Aviso legal
Prensa
Términos y condiciones
FORMAS DE PAGO
Un servicio traído a usted por
Feedback
Newsletter

Content-Language: es

Set-Cookie: DELTIBKND=.vmhyshop1; path=/

Server: Apache