markdown:
Mặc dù Đảng Cộng sản Việt Nam đã tái xác định đất đai là sở hữu toàn dân do Nhà nước đại diện chủ sở hữu và thống nhất quản lý, nhưng nhiều Đại biểu Quốc hội vẫn kiến nghị phải có chế độ đa sở hữu đất đai.
Có ý kiến ngược lại quan điểm chỉ đạo của Đảng là khuynh hướng mới xuất hiện trong thời gian gần đây. Dù rằng theo thể chế chính trị ở Việt Nam Đảng Cộng sản mới thực sự là người lãnh đạo, Chính phủ và Quốc hội chỉ là người thực hiện thừa hành. Ngoài ra phải thêm rằng, các giới chức chính quyền từ cấp thấp nhất như xã phường cho đến cấp cao nhất như Thủ tướng, Chủ tịch Nước nhất nhất đều là đảng viên. Thành phần Quốc hội cũng vậy, số đại biểu là người ngoài Đảng chiếm tỷ lệ rất ít và được sàng lọc trước khi chấp nhận cho ứng cử.
**Đa sở hữu đất đai là tất yếu**
Ngày 6/11 vừa qua, các đại biểu Quốc hội đã sôi nổi thảo luận về dự thảo Luật Đất đai sửa đổi. Khá nhiều đại biểu nêu ý kiến trái ngược với Nghị quyết Trung ương 6 Khóa 11 ban hành ngày 30/10/2012. Các đại biểu trở lại vấn đề phải qui định đa sở hữu đất đai vì “sẽ cởi trói được nhiều vấn đề”. VnEconomy bản tin trên mạng ngày 8/11 trích ý kiến đại biểu Phạm Huy Hùng đơn vị Hà Nội nói rằng, Dự thảo Luật Đất đai sửa đổi vẫn qui định đất đai là sở hữu toàn dân do Nhà nước làm đại diện chủ sở hữu.
Tuy nhiên ông Hùng khuyến cáo, trong những năm sắp tới, Đảng và Quốc hội nên chấp thuận sở hữu tư nhân về đất đai đối với một số trường hợp. Vị đại biểu này cho rằng, trên thực tế nhiều nơi được giao đất đã hành xử không khác gì những người chủ đất thực sự, toàn quyền định đoạt và chuyển nhượng tràn lan, gây bức xúc trong xã hội.
Luật Sư Bùi Quang Nghiêm, Phó Chủ nhiệm Đoàn Luật sư TP.HCM trong dịp trả lời Nam Nguyên nói rằng
Việt Nam nên áp dụng đa sở hữu về đất đai:
Phải đưa vào Luật điều khoản qui định quyền của nhân dân với đất đai, đó là quyền định đoạt với tài sản của mình. Nhà nước là người đại diện chủ sở hữu không được vi phạm quyền của người sở hữu đất đai là nhân dân
ĐB Trương Trọng Nghĩa/Thanh Niên online
*“Giai đoạn lịch sử 1945-1975 Việt Nam đã có đất đai đa sở hữu rồi… Nó giống như kinh tế nhiều thành phần, có những loại đất đai thuộc sở hữu Nhà nước, có những loại đất đai thuộc sở hữu tư nhân, có những loại đất đai thuộc sở hữu tập thể, có những loại đất đai thuộc sở hữu của các doanh nghiệp.”*
Cùng tường thuật về các phiên thảo luận của Quốc hội liên quan tới Dự luật Đất đai sửa đổi, báo Thanh Niên Online trích phát biểu của Đại biểu Trương Trọng Nghĩa đơn vị TP.HCM cho rằng có sự bất cập từ Hiến pháp cho tới Luật Đất đai. Theo vị Đại biểu này, Hiến pháp qui định đất đai là sở hữu toàn dân do Nhà nước đại diện chủ sở hữu, nhưng trong luật đất đai chỉ qui định quyền đại diện, không qui định quyền của “ông chủ” là người dân đang sở hữu, dẫn tới “ông chủ” trở thành người sử dụng, không phài chủ sở hữu. Vẫn theo Thanh Niên Online Đại biểu Trương Trọng Nghĩa kêu gọi phải đưa vào Luật điều khoản qui định quyền của nhân dân với đất đai, đó là quyền định đoạt với tài sản của mình. Nhà nước là người đại diện chủ sở hữu không được vi phạm quyền của người sở hữu đất đai là nhân dân.
Trong cuộc phỏng vấn của Nam Nguyên, TS Phạm Sỹ Liêm, Phó Chủ tịch Tổng hội Xây dựng Việt Nam nói rằng, sở hữu nhà nước hay sở hữu toàn dân chỉ là cách gọi, theo ông điều quan trọng hơn cả là quyền sử dụng được luật pháp bảo vệ như thế nào, hiện nay vẫn chưa được làm rõ trong Dự thảo Luật Đất đai sửa đổi. Ông tiếp lời:
“
*Việc tùy tiện xâm phạm vào quyền sử dụng ấy đã diễn ra tương đối phổ biến, vì vậy chúng tôi đề xuất Quốc hội Việt Nam nên sớm ban hành Luật Tài sản. Trong đó tài sản bất động sản bao gồm cả quyền sử dụng đất và khi đã có quyền tài sản rồi thì có cả quyền chiếm hữu sử dụng hưởng lợi định đoạt đối với tài sản đó như là thông lệ quốc tế ở các nước. Như vậy quyền sở hữu tài sản được bảo vệ, cần đưa ra luật riêng về vấn đề này.”*
Cả hai tờ báo điện tử Thanh Niên và Thời báo Kinh tế Việt Nam đều trích lời Đại biểu Đinh Xuân Thảo, Viện trưởng Viên Nghiên cứu Lập pháp của Quốc hội cho biết có đến 48% cơ quan Trung ương và 37% cơ quan địa phương đề xuất phải có sở hữu tư nhân về đất đai. Ngay cả Ban sửa đổi Hiến pháp cũng đề nghị có hai hình thức sở hữu, ngoài sở hữu toàn dân còn có sở hữu tư nhân. Tuy vậy các nghị quyết Trung ương từ khóa 9 và nay khóa 11 đều quyết định chỉ có một hình thức duy nhất, đất đai là sở hữu toàn dân, do Nhà nước đại diện chủ sở hữu và thống nhất quản lý.
Theo TS Nguyễn Đình Lộc, nguyên Bộ trưởng Tư pháp, vấn đề đa sơ hữu đất đai có nhiều rào cản rất khó vượt qua, đặc biệt là qui định của Hiến pháp. TS Nguyễn Đình lộc nhận định:
Nếu bây giờ chúng ta tuyên bố đất đai không còn thuộc sở hữu toàn dân nữa mà là đa sở hữu thì thế nào, cách nào để mà làm, cách nào để có thể chuyển hóa điều đó, thành luật thì rất dễ nhưng bằng cách nào để làm điều đó thì không đơn giản
TS Nguyễn Đình Lộc
*Thực tế bây giờ muốn đa sở hữu đất đai cũng không đơn giản, phải tính đến nó sẽ đưa tới những hậu quả gì cho xã hội, cho người dân. Không đơn giản bây giờ cứ đa sở hữu là vui vẻ với nhau đâu… không phải… Vì hiện nay dù chưa đa sở hữu thì trong tay một số người có tích tụ ruộng đất rất lớn, mà đa sở hữu thì những đất đai đó đối với xã hội sẽ như thế nào đó là vấn đề chưa tính ra được. Cho nên không đơn giản đâu, bây giờ việc phân hóa diện tích đất đai trong tay một số người thì không nhỏ, trong lúc đó nhiều người lại không có. Nếu bây giờ chúng ta tuyên bố đất đai không còn thuộc sở hữu toàn dân nữa mà là đa sở hữu thì thế nào, cách nào để mà làm, cách nào để có thể chuyển hóa điều đó, thành luật thì rất dễ nhưng bằng cách nào để làm điều đó thì không đơn giản.”* **Giới hạn quyền của Nhà nước trong thu hồi đất bắt buộc**
Mỗi năm ở Việt Nam xảy ra khoảng 120.000 vụ khiếu kiện-tố cáo liên quan đất đai. Thu hồi đất và bồi thường không thỏa đáng là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các vụ khiếu kiện, thậm chí tập trung đông người để khiếu kiện tập thể. Theo VnEconomy, nhiều vị đại biểu chỉ ra rằng các dự án thu hồi đất luôn thiếu công khai minh bạch, người dân không được tham gia bàn bạc. Tại rất nhiều dự án, giá đền bù thấp nhưng sau đó bán lại rất cao. Do đó, các đại biểu đề nghị dự luật phải bổ sung cơ chế chia sẽ quyền lợi từ việc thu hồi đất giữa nhà đầu tư và người sử dụng đất bi thu hồi.
Thanh Niên Online trích lời Đại biểu Lê Trọng Sang đơn vị TP.HCM đề nghị: “cần sửa đổi luật theo hướng nhà nước trưng mua, trưng dụng quyền sử dụng đất. Áp dụng trong trường hợp cần thiết phù hợp với qui định Hiến pháp. Sau đó cần xây dựng luật trưng mua, trưng dụng và tài sản khác gắn liền với đất để bảo đảm quyền lợi của người dân.
Khi tham gia góp ý về Dự thảo Luật Đất đai sửa đổi, TS Phạm Sĩ Liêm, Phó Chủ tịch Tổng hội Xây dựng Việt Nam nói với chúng tôi là, những người có đất bị thu hồi đem vào sử dụng chung thì phải xem họ là những người có đóng góp vào sự nghiệp phát triển đất nước, cho nên ngoài phần thu hồi bị thiệt hại, thì họ cũng tương tự như những người có tiền bị thu hồi vốn, họ còn phải được hưởng lợi từ kết quả phát triển. Dù kết quả phát triển từ một con đường hay từ một dự án phát triển đô thị. TS Phạm Sĩ Liêm nhấn mạnh:
“
*Chúng tôi đề nghị đúng như Hiến pháp qui định, khi Nhà nước cần đến thì trưng mua chứ không phải thu hồi. Bởi vì trên đất ấy còn có rất nhiều tài sản người dân. Còn về giá chúng tôi đề nghị giá công bằng, còn công bằng thế nào thì sẽ giải thích trong dịp khác.”*
Chúng tôi đề nghị đúng như Hiến pháp qui định, khi Nhà nước cần đến thì trưng mua chứ không phải thu hồi. Bởi vì trên đất ấy còn có rất nhiều tài sản người dân. Còn về giá chúng tôi đề nghị giá công bằng
TS Phạm Sĩ Liêm
Một ngày trước khi Quốc hội Việt Nam thảo luận về Dự thảo Luật Đất đai sửa đổi, hôm 5/11 Ngân hàng Thế giới và Chương trình Phát triển LHQ tại Việt Nam đã công bố các khuyến nghị chính sách “Sửa đổi Luật Đất đai để thúc đẩy phát triển bền vững ở Việt Nam.” Hầu hết báo điện tử trong nước đều trích đăng thông tin này. Tiền Phong Online gọi là khuyến nghị sửa Luật Đất đai để kiểm soát tham nhũng. Trong khi Thanh Niên Online đậm nét với việc “Giới hạn quyền của Nhà nước trong thu hồi đất bắt buộc.
Khuyến nghị của World Bank và UNDP đã cung cấp những ý tưởng về cải cách đặc biệt quan trọng về chính sách đất đai, chúng tôi trích đọc nội dung tóm lược được Thanh Niên Online đóng khung:
Ngân hàng Thế giới (WB) khuyến nghị việc thu hồi đất bắt buộc chỉ nên giới hạn vào các mục đích quốc phòng, an ninh và phục vụ cho các dự án vì lợi ích công cộng như đường sá, công viên, trường học… mà không nên áp dụng cho các dự án vì mục đích kinh tế. WB đưa ra 13 khuyến nghị cụ thể như: Áp dụng quyền sử dụng đất nông nghiệp vô thời hạn cho các cá nhân và hộ gia đình; xóa bỏ các hạn mức diện tích sử dụng đất nông nghiệp đối với cá nhân và hộ gia đình; việc thu hồi đất bắt buộc của nhà nước cần giới hạn chỉ áp dụng vào các mục đích quốc phòng, an ninh và phục vụ cho các dự án vì lợi ích công cộng như đường sá, công viên, trường học…
Tiền Phong Online gọi là khuyến nghị sửa Luật Đất đai để kiểm soát tham nhũng. Trong khi Thanh Niên Online đậm nét với việc “Giới hạn quyền của Nhà nước trong thu hồi đất bắt buộc
Áp dụng quy định bắt buộc giao cho tổ chức cung cấp dịch vụ định giá đất để xác định giá đất phù hợp thị trường. Tổ chức cung cấp dịch vụ định giá đất cần được lựa chọn dựa trên sự đồng thuận giữa những người dân bị ảnh hưởng và các bên liên quan. Giá đền bù đất cần được quyết định thông qua các Hội đồng độc lập cấp tỉnh và cấp T.Ư, dựa trên kết quả định giá đất của tổ chức cung cấp dịch vụ định giá đất; Đưa ra quy định về chia sẻ lợi ích giữa bên hưởng lợi và bên bị ảnh hưởng nhằm phục hồi và phát triển sinh kế lâu dài cho những người dân địa phương bị ảnh hưởng bởi các dự án thủy điện, khai thác mỏ hay các dự án khác có tính chất tương tự…
Hàng chục cuộc hội nghị hội thảo góp ý Dự thảo Luật đất đai sửa đổi đã được thực hiện trong thời gian gần đây, với rất nhiều ý kiến phản biện của các nhà khoa học, chuyên gia mọi lãnh vực. Tuy vậy khuyến nghị của Ngân hàng Thế giới và Chương trình Phát triển LHQ tại Việt Nam được đánh giá là đầy đủ toàn diện và có hệ thống.
Điều mà các chuyên gia và người dân trông đợi là Đảng, Chính phủ và Quốc hội đúc kết được những phản biện góp ý và khuyến nghị thiết thực này, để Việt Nam sớm có được một Luật Đất đai tiến bộ góp phần vào quá trình phát triển đất nước.
### Theo dòng thời sự:
[Dự luật đất đai còn nhiều tranh cãi](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/draf-lan-lw-contro-08172012055641.html) [Đi khiếu kiện đòi đất trở thành vô gia cư](http://www.rfa.org/vietnamese/programs/OverseasVietnamese/land-disp-victim-08162012072905.html) [Trả đất qui hoạch treo: Tín hiệu sửa sai?](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/farmers-get-back-confiscated-land-nn-08132012154751.html) [Nông dân Văn Giang cần một quan tòa công bằng](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/vg-sd-peti-minis-natural-resour-envi-08142012160223.html) [Nam Định: chính quyền sử dụng vũ lực cưỡng chế đất của dân](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/another-land-seizure-in-nam-dinh-05092012055603.html) [Lãnh đạo tỉnh Hưng Yên chối bỏ trách nhiệm](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/hungyen-leader-deny-responsabi-05032012053403.html) [Nghi vấn về tính pháp lý trong dự án Ecopark](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/mmore-suspect-on-ecopark-proj-05082012074902.html) [Vụ Văn Giang dưới mắt các bloggers](http://www.rfa.org/vietnamese/programs/ReadingBlogs/blogger-view-vg-evic-b-force-tq-05072012093032.html) [Hàng ngàn công an, bộ đội được huy động đến cưỡng chế đất ở Hưng Yên](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/hungyen-graps-land-vh-04232012223140.html) [Căng thẳng ở Hưng Yên: chính quyền tuyên bố cưỡng chế, dân quyết chống lại](https://preview.rfaweb.org/vietnamese/in_depth/hung-yen-leader-to-grasp-land-04232012063931.html) [Hàng trăm người biểu tình ở Hà Nội](http://www.rfa.org/vietnamese/vietnamnews/protest-in-hanoi-04272011122519.html) [Thêm một vụ cưỡng chế đất gây bất bình](http://www.rfa.org/vietnamese/in_depth/another-land-seizure-looming-05072012070319.html)
## Điểm mặt 3 “vũng lầy” bất động sản
**Dọc tuyến đường Hà Đông, Lê Văn Lương, Lê Trọng Tấn…những dự án mọc lên dày đặc, các sàn giao dịch cũng nhan nhản xuất hiện, tấp nập kẻ bán người mua. Nhưng đến nay, từ “thiên đường” của vùng đất hứa, nơi đây trở thành “vũng lầy”…**
Trong cơn bĩ cực của thị trường bất động sản (BĐS) kéo dài gần 2 năm qua, nhiều dự án của những ông lớn cũng bị cuốn vào vòng xoáy đi xuống của thị trường. Đã từng là những “điểm sáng” hút khách, đã từng là những dự án nổi tiếng thì đến nơi trong sự trượt dốc sự nổi tiếng ấy lại đi kèm với những tai tiếng có thừa. Nhìn lại bức tranh thị trường BĐS không mấy sáng sủa trong thời gian qua, Vland sẽ điểm lại những dự án BĐS “vang bóng một thời” mà có khi giờ nhắc tới nhiều nhà đầu tư chỉ biết lắc đầu kèm nhiều nỗi “than ôi”!
Đã từng được mệnh danh là “thiên đường” trong thời kỳ BĐS thịnh vượng, chỉ gần 4 năm trở lại đây khu vực Hà Đông có tới 16 khu đô thị mới và 64 khu nhà ở, chung cư được triển khai xây dựng. Trong đó có nhiều dự án lớn đã và đang làm đổi thay diện mạo đô thị quận như: khu trung tâm hành chính mới, khu đô thị Văn Phú, khu đô thị Văn Quán, khu đô thị Mỗ Lao, Văn Khê…
Dọc tuyến đường Hà Đông, Lê Văn Lương, Lê Trọng Tấn…những dự án mọc lên dày đặc, các sàn giao dịch cũng nhan nhản xuất hiện, tấp nập kẻ bán người mua. Nhưng đến nay, từ “thiên đường” của vùng đất hứa, nơi đây trở thành “vũng lầy” với những dự án hoang hoặc ngừng trệ nằm đắp chiếu.
**1. KĐTM Dương Nội**
Nằm trên đường Lê Văn Lương kéo dài, do tập đoàn Nam Cường làm chủ đầu tư. Với tổng diện tích là 197, 3 ha, trong đó dành cho: Khu biệt thự cao cấp qui hoạch trên diện tích 35 ha. Quần thể biệt thự với diện tích các biệt thự từ 200m2 –1000 m2, Khu biệt thự song lậpđược qui hoạch trên diện tích 13 ha với diện tích các biệt thự từ 150 – 250 m2, Khu biệt thự nhà vườn toạ lạc tại vị trí trung tâm khu ĐTM Dương Nội, tổng diện tích 40 ha, diện tích từ 200- 1000m2.
Dự án được khởi công vào năm 2008. Đã từng được săn đón trên thị trường, được kỳ vọng tạo ra diện mạo mới trong quá trình đô thị hóa trên địa bàn quận Hà Đông nhưng đến nay tại KĐT trong khu biệt thự nhiều dãy bị bỏ hoang, ngổn ngang không bóng công nhân thi công xây dựng. Nhiều diện tích đất vẫn bị bỏ hoang chỉ có gió và cỏ.
Không kỳ vọng hoàn thành trong năm 2013 tới, nhiều nhà đầu tư đang tìm cách tháo chạy khỏi dự án nhưng cũng chỉ biết ngậm ngùi giữa lúc thị trường đang đóng băng.
Thanh tra Chính phủ cho biết, từ năm 2003 đến 2010 cơ quan hành chính Nhà nước các cấp đã tiếp nhận, xử lý hơn 1,2 triệu đơn thư khiếu nại tố cáo (KNTC). Trong đó, KNTC liên quan đến đất đai chiếm 69,79%.
KNTC tập trung vào các lĩnh vực: thu hồi đất, bồi thường, hỗ trợ, tái định cư. Tổng hợp số liệu của 28 tỉnh cho thấy, các địa phương đã ban hành hơn 1,5 triệu quyết định hành chính, trong đó có tới 44.304 quyết định bị người dân KNTC.
Nguyên nhân chính là do nhiều địa phương, công tác quản lý đất đai lỏng lẻo; thu hồi đất, xác định giá đất… còn để xảy ra sai sót hoặc thực hiện thiếu công khai, minh bạch. Nhiều cơ quan chức năng khi thụ lý các vụ KNTC về đất đai còn thiếu trách nhiệm, giải quyết không kịp thời, kết luận thiếu chính xác, gây phiền hà cho công dân. Đến khi công dân yêu cầu thực hiện đúng pháp luật thì có thái độ né tránh trách nhiệm khiến công dân từ chỗ không đồng tình trở nên bức xúc.
Bên cạnh đó phải kể đến sự bất cập của hệ thống chính sách pháp luật về đất đai: Chưa đồng bộ, thiếu tính ổn định, chưa theo kịp cơ chế thị trường…
Để hoàn thành cơ bản việc giải quyết và hạn chế tối đa KNTC về phần mình, các cơ quan chức năng sau khi đã xem xét đúng pháp luật, thấu lý đạt tình rồi thì công bố công khai chấm dứt khiếu kiện, tránh tình trạng chuyển đơn lòng vòng.
**2. Dự án Usilk City**
Nằm trên đường Lê Văn Lương kéo dài (thuộc địa phận xã Văn Khê và phường Vạn Phúc), giao điểm của các tuyến đường huyết mạch của Thủ đô: Lê Văn Lương, Lê Trọng Tấn, đường 72, đại lộ Thăng Long, Vành đai 4; Nơi tập trung các KĐT mới Văn Khê, Dương Nội, TSQ Galaxy, Geleximco…, Usilk-City là công trình xây dựng quy mô lớn gồm 13 toà nhà cao tầng hiện đại từ 25 đến 50 tầng với 2.700 căn hộ với tổng diện tích sàn trên 553.000m2, diện tích tầng hầm trên 113.000m2.
Dự án Usilk City được khởi công vào năm 2009, dự kiến hoàn thành tháng 12/2013.Trước đó, Sông Đà Thăng Long đã gửi thư tới khách hàng xin hoãn tiến độ dự án. Theo đó, các căn hộ tại dự án USilk City sẽ được bàn giao sớm nhất là cuối quý I/2013 và muộn nhất là quý II/2015.
Với sự bảo trợ của ông lớn STL nhưng dự án Usilk City cũng trải qua những thăng trầm với không ít những lùm xùm với nhà đầu tư từ giá cả, tiến độ đến việc khuyến mại.
Sau những con số về dư nợ khiến nhiều người giật mình, STL vẫn khẳng định thu xếp nguồn vốn để tiếp tục đổ vào dự án. Trước mắt là việc hoàn thiện và bàn giao những tòa thuộc khối CT1 cho khách hàng theo đúng cam kết mới nhất. Hiện nay, công trình đã hoạt động trở lại với cam kết của Chủ tịch STL Nguyễn Trí Dũng “Nhất định sẽ sống chết cùng công trình”. Liệu, Usilk City có kết cục có hậu như trong chuyện cổ tích hay không? Thời gian sẽ là câu trả lời đúng nhất.
**3. KĐTM Lê Trọng Tấn**
Dự án khu đô thị mới Lê Trọng Tấn – Gleximco nằm dọc hai bên đường Lê Trọng Tấn kéo dài thuộc địa bàn huyện Hoài Đức, quận Hà Đông – Hà Nội, diện tích 135 ha, bao gồm nhà đa chức năng, siêu thị, sân golf, trường học, phòng khám đa khoa, khu tổ hợp thể dục, thể thao, nhà ở, biệt thự, chung cư…
Để có được suất tại dự án thời kỳ “hoàng kim” người mua phải qua nhiều tầng trung gian vất vả với những khoản tiền chênh nhưng ít ai có thể nghĩ dự án ấy giờ đây lại rơi vào cảnh điêu tàn đến hoang vắng.
Hiện tại khu A và B của dự án đã xây thô hàng loạt dãy biệt thự, liền kề song tất cả đều bỏ hoang. Bạt ngàn đất hoang trong dự án được người dân canh tác lại không trồng màu thì thả bò, đường bê tông được tận dụng phơi lúa, mùn cưa.
Posted on November 11, 2012
0

Link: <http://wp.me/pLqIv-3XN>; rel=shortlink


markdown:
Đây là bản cáo bạch ngắn của trang Bauxite Việt Nam nhằm trả lời bài viết trên báo
[ số ra ngày 9 tháng 3 năm 2013 gọi những chữ ký của bà con nông dân ký nối tiếp chữ ký của 72 nhân sĩ trí thức là sự ngụy tạo có chủ đích. Đại đoàn kết](http://daidoanket.vn/index.aspx?Menu=1366&Chitiet=61951&Style=1) **Trang BVN xin trịnh trọng tuyên bố như sau:**
1/ Tất cả các hoạt động phản biện chính trị – xã hội và khoa học do trang BVN khởi xướng, hoặc được trang BVN hưởng ứng với những hoạt động yêu nước khác, đều nhằm nâng cao nhận thức của mọi công dân Việt Nam trước nguy cơ, hiểm họa xa gần của đất nước.
Đó là công việc hết sức hệ trọng, đòi hỏi tinh thần trách nhiệm rất cao, đặc biệt là phải quan tâm đến sự đúng đắn trong từng việc làm nhỏ nhặt.
Tính đúng đắn của trang BVN đã được thực tiễn chứng minh, mà thí dụ rõ rệt gần đây nhất là kết quả Kiến nghị ngừng khai thác Bauxite ở Tây Nguyên 2009. Chữ ký của hàng mấy ngàn người từ trong và ngoài nước, lời khuyên và lời can ngăn của hàng trăm nhân sĩ, trí thức và các tầng lớp nhân dân đông đảo cộng với thực tiễn khai thác ở Tân Rai và Nhân Cơ, đặc biệt là sau khi Nhà nước phải tuyên bố dừng xây dựng cảng Kê Gà và bồi thường cho nhà đầu tư, phải xét lại kế hoạch khai thác Bauxite, sự thay đổi tình hình đó cho thấy chính quyền đã bị buộc phải xét lại “chủ trương lớn” đầy tai tiếng này, và mặt trái của điều này chính là sự đúng đắn của trang BVN.
2/ Trong đợt đại sinh hoạt chính trị hiện nay nhằm góp ý kiến cho bản Hiến Pháp mới, trang BVN là nơi lưu giữ chữ ký của khắp nơi gửi về.
Chúng tôi có chữ ký trực tiếp của rất nhiều cá nhân tham gia đòi thay đổi mạnh mẽ Hiến Pháp, để nhân dân ta yên lòng bước vào giai đoạn xây dựng Tổ quốc mới được tam quyền phân lập, sao cho không một tổ chức hoặc cá nhân nào có thể có cơ hội đứng trên Pháp luật, đứng trên Nhân dân, đứng trên Tổ quốc – trong đó tất nhiên có đầy đủ chữ ký trực tiếp của nông dân và sinh viên ở Hà Tĩnh.
Chúng tôi cùng các trang mạng khác cũng lưu giữ những ý kiến xây dựng sâu sắc của những nhà trí thức và nhiều tầng lớp quần chúng từ khắp nơi đóng góp.
Chung đúc của những đóng góp sáng láng về trí tuệ và tràn đầy tấm lòng vì Giống nòi, vì Dân tộc, và vì Tổ quốc, đó là bản Dự thảo Hiến pháp 2013 do 72 nhân sĩ, trí thức chủ động khởi thảo, được trình ra trước toàn xã hội như một văn bản mẫu cho tất cả mọi người cùng có cơ sở thảo luận, phân tích, và đề nghị toàn dân phúc quyết xét duyệt.
Những toan tính không trong sáng của lực lượng nào không chung lợi ích với Nhân dân Việt Nam vốn chỉ định tổ chức cuộc lấy ý kiến Dự thảo Hiến pháp 1992 như một cuộc “đánh đố thuần chữ nghĩa”, đã bị dư luận dân chủ tự phát của toàn xã hội lên tiếng đối thoại sát sườn – mọi lý luận sáo mòn nhợt nhạt của những tiến sĩ giấy và giáo sư rởm đã bị giễu không thương tiếc.
3/ Những lực lượng không chung lợi ích với Nhân dân Việt Nam đang tiến hành ít nhất ba việc như sau:
– Thứ nhất là tìm mọi cách dò la ai là người chấp bút soạn thảo Kiến nghị 72 và Dự thảo Hiến pháp 2013, để tính bài đàn áp theo lối xé nhỏ phong trào, một mưu toan chia rẽ Nhân dân đã quá cũ, một ngón đòn gọi bằng phân hóa, chia để trị chẳng còn giấu nổi ai.
– Thứ hai là tìm biện pháp bắt nạt những người ký kiến nghị, trong việc này, có những kẻ đã đóng vai thám báo, tìm cách để các trang mạng đưa ra các chữ ký trực tiếp, cùng các địa chỉ cụ thể, sau đó cánh An ninh sẽ lần theo mà dọa dẫm, đàn áp. Nhưng từ kinh nghiệm xương máu của những lần ký các kiến nghị trước đây, khi trang BVN trung thực đưa chữ ký trực tiếp của người ký lên mạng, ngay sau đó không ít người có chữ ký và có ghi địa chỉ cụ thể đã bị truy bức, mà ông Trần Đức Quế, một cán bộ lão thành ở Hà Nội, đã bị truy bứcđến 2 ngày rưỡi, là một ví dụ đắt giá, đã không cho phép chúng tôi ngây thơ dại dột quên đi trách nhiệm bảo vệ an toàn cho những người đã tin cậy gửi chữ ký đến chúng tôi.
– Thứ ba là tìm kế đánh sập ý chí đổi mới của Nhân dân qua cuộc sinh hoạt chính trị có cái tên không ai đặt mà bỗng nhiên đã thành tên: cuộc Đổi Mới Hiến pháp 2013 với ý đồ làm sao có thể kết thúc cuộc “góp ý” theo “đúng kế hoạch” để Nhân Dân Việt Nam mãi mãi nằm dưới thứ “hiến pháp” giật gấu vá vai, chặn đường phát triển của một Dân tộc hoàn toàn không muốn xấu hổ với lân bang, một Dân tộc có dư trí tuệ và niềm tin cùng tính yêu đời, dứt khoát không tuyển chọn những học thuyết bạo lực, những giải pháp vô nghĩa, và những đạo đức cổ hủ không còn phù hợp với bước đi của lịch sử thế kỷ XXI.
Việt Nam muôn năm!
**Bauxite Việt Nam**
Hà Nội, tối 9 tháng 3 năm 2013
[http://webwarper.net/ww/~av/boxitvn.blogspot.com/2013/03/cao-bach-cua-trang-bauxite-viet-nam-ve.html](http://webwarper.net/ww/~av/boxitvn.blogspot.com/2013/03/cao-bach-cua-trang-bauxite-viet-nam-ve.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

X-ac: 1.dca _dca

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Connection: close

Server: nginx

Vary: Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
**Ngày 13/9, BitDefender Việt Nam đã đưa ra đưa ra thông tin “gây sốc” khi cho biết, có tới gần 90% nam nhân viên trong lĩnh vực công nghệ thông tin (IT) dễ dàng mắc bẫy mỹ nhân kế và có thể là “virus” phá hoại doanh nghiệp mình đang làm việc. **
86% nam nhân viên IT mắc bẫy của của Bitdefender
Theo đó, các nhân viên kỹ thuật của hãng bảo mật này đã có một thử nghiệm với danh sách nhân viên IT của 200 công ty tại Việt Nam, thuộc lĩnh vực tài chính-ngân hàng, bán lẻ, sản xuất-khai khoáng, bất động sản…
Bằng nhiều hình thức khác nhau (facebook, twitter, chat trên YM!, offline…), các cô gái xinh đẹp của BitDefender đã làm quen với các nhân viên IT. Và chỉ sau khoảng hai tuần lễ, 86% số nhân viên nam giới trên đã “chia sẻ” thông tin cá nhân với các Hot girl như địa chỉ, điện thoại, tên cha mẹ, ngày sinh (vốn là các chi tiết quan trọng trong câu hỏi yêu cầu khôi phục mật khẩu).
Nhiều nhân viên công nghệ thông tin còn vô tư chia sẻ cả những bí mật của doanh nghiệp như tài chính, chiến lược, kế hoạch cùng những công nghệ/sản phẩm chưa được công bố…
Từ kết quả trên, BitDefender khuyến cáo, cho dù doanh nghiệp chi rất nhiều tiền cho hệ thống bảo mật kín kẽ mà không quản lý chặt nhân viên thì có thể khiến mọi nỗ lực “đổ sông đổ bể.” Do đó, để tránh tình trạng nhân viên bảo mật vô tình là “virus” phá hoại mạnh nhất, doanh nghiệp cần có những “quy định thép” và sự phân lớp, phân quyền trong tiếp xúc thông tin của từng nhóm nhân viên…
Được biết, cuộc thử nghiệm này cũng được BitDefender tiến hành đồng loạt ở một số quốc gia và thu được kết quả tương tự.
BitDefender cam kết không một thông tin cá nhân nào trong thực nghiệm này được tiết lộ hoặc được sử dụng để chống lại các doanh nghiệp. Đây chỉ là một thử nghiệm để cảnh báo doanh nghiệp về chiêu “mỹ nhân kế” mà các nhân viên công nghệ hoàn toàn có thể mắc phải.

Link: <http://wp.me/p1cpPH-7M>; rel=shortlink


markdown:
Một số ảnh ảnh của đợt tập huấn kiểm tra đánh giá tại TP HCM
Các tài liệu của đợt tập huấn kiểm tra đánh giá tại TP HCM 22/7//2014 xin tải trong mục tài nguyên
Để trao đổi ý kiến với những giáo viên chuyên Sinh trên toàn quốc mời tham gia diễn đàn chuyên Sinh theo liên kết dưới đây

X-Robots-Tag: noarchive

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: public, max-age=5

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Đáy biển tuy sâu nhưng người đời đo được. Lòng người tuy ngắn nhưng chẳng ai đo được bao giờ.\n\n- Pearl Buck -\n\n*****************\n\u0026lt;3 Khám phá bí quyết thấu hiểu bản thân sâu sắc và đọc vị người khác với khóa học \u0026quot;Biết Người Biết Ta với MBTI\u0026quot;: http://goo.gl/4IzZ3a
có một Người biết hết tất cả đấy :))
Ai ngờ giếng cạn tôi tiếc hoài sợi dây

Vary: Accept-Encoding

X-Frame-Options: DENY

Cache-Control: max-age=0, no-cache


markdown:
-“Thái hoàng thái hậu giá lâm “ – Tiếng của một tên thái giám bên ngoài cung Thiên Càng ( cung của hắn ) gọi vang vào trong tẩm thất .
Thái hoàng thái hậu bước nhanh vào , kế bên là Kim quý phi và Hoàng quý nhân , cả ba người cùng đàn nô lệ đi dài đằng sau bước vào tẩm cung của Thế Huân .
CÒn bên tron , Lộc Hàm cùng Thế Huân vẫn chưa hay biết gì, hắn và y người trên người dưới ôm lấy nhau , sắp đến lúc Thế Huân vào trong cúc hoa nhỏ của Lộc Hàm sau bao nhiêu công làm Lộc Hàm khuất phục dưới mình thì Thái hoàng thái hậu và Kim quý phi và Hoàng quý phi bước vào .
Thái hoàng thái hậu rất ngạc nhiên và xen lẫn sự tức giận nhìn thẳng vào cái người đang nằm dưới loả thể và phát ra một âm thanh vô cùng ghê tỡn.
-“Người đâu , lôi cái tên cẩu nô tài nay ra chém cho bổn cung “ – Bà vừa nói vừa đưa ánh mắt tức giận nhìn y.
-“Xin thái hoàng thái hậu tha mạng , Lộc Hàm vô tội … Lộc Hàm là bị hoàng thượng xâm phạm “ – Y hốt hoảng biện minh cho mình và quỳ trên giường cầu xin bà ta
-“Tên tiện nhân kia , bổn quý phi vì thấy ngươi co tài , sắc đẹp cũng hoàng mĩ nên mới cho ngươi theo ta , nhưng không ngờ mi lại phản bội ta , quyến rũ hoàng thượng của bổn quý phi , thật là láo xượt “ – Kim Chung Nhân tức giận không kém gì Thái hoàng thái hậu , đi đến trước mặt Lộc Hàm định giơ tay tát cho Lộc Hàm một bạt tay thì bị tay của Ngô Thế Huân chặn lại cùng lời nói lạnh lùng phát ra từ miệng hắn .
-“ Các người náo loạn Thiên càng của trẩm đủ chưa hã? Có biết đây là tẩm cung của trẫm không mà tự tung tự tát vậy hã ? Còn coi trẩm ra gì hay không ? – Hắn tức giận quát lớn làm cho tất cả các nô tì cùng 2 vị quý nhân và quý phi hoảng sợ quỳ xuống ( còn thái hoàng thái hậu vẫn đứng )
-” XIn hoàng thượng bớt giận , thần thiếp chỉ là một lòng muốn giúp hoàng thượng trừ khửtên cẩu nô tài dám sụ dỗ người thôi ” – Kim quý phi mạnh mồm nói
-” Trẫm muốn gì và muốn ngũ cùng ai là quyền trẫm không ai có quyên ngăn cản trẫm ”
– ” Vậy ta ngăn cản hoàng thượng thì sau hã?” – Thái hoàng thái h chất giọng nhẹ nhành nói
– ” Mẫu hậu à , chuyện của con , người để con giải quyết ”
-“Vậy chuyện nồi giống của cả Lang Quốc này con cũng cho qua hay sao hã? Con có biết , tên cẩu nô tài ấy là một nam nhận không , con cũng biết nam nhân thì không thể xin con được mà nhỉ? Với lại con là một người đứng đầu cả dòng tộc , con đang cai trị cả Lang QUốc lớn mạnh này , các bá quan văn võ sẽ nghĩ sau khi con đi yêu một tên cẩu nô tài mà nó còn là nam nhân hã” – Bà ta tức giận nói
-” Mẫu hậu yên tâm , chuyện này con lo được , mẫu hậu không cần xen vào và cũng đừng động đến Lộc Hàm của con ” – Hắn vừa nói , vừa kéo Lộc hàm vào lòng mình
-“Hoàng thường đừng làm thế với thiếp , dù sau thiếp cũng là thiếp chính của người mà , tại sau chưa một lần người động vào thiếp dù chỉ một lần ”
– “Hừ … nàng cũng biết thế tại sau vẫn còn muốn làm vợ trẫm , thật chất trẫm chẳng hứng thú với nàng và tất cả các quý phi khác trong hậu cung.”
“Người… ”
-” Con thật hết thuốc chữa rồi , còn ngươi , hãy chờ đó , ta sẽ không tha cho ngươi đâu ” – Bà ta tức giận quát một trận rồi bỏ đi
còn cái người Hoàng quý nhân kia , đi đằng sau nhưng miệng vẫn còn nhếch lên tạo nên một nụ cười không thể nào đểu hơn nữa .
Khi cả 3 người kia đi ra khỏi Thiên Càng , hắn lại một lần nữa đè y xuống giường và như nãy , y vẫn cố vùng vẫy để thoát ra khỏi người hắn nhưng lại thất bại một lần nữa.
Hắn chiếm lấy bờ môi y một cách mạnh mẽ và đầy cuốn hút , hắn đưa lưỡi mình tung hoành vào khoang miệng y , nút lấy lưỡi y khiến y phải rên lên một tiếng . Bên dưới của hắn ngày càng to lên theo từng tiếng rên rỉ của y và bên dưới y vfi nhậnđược sự kích thích từ hắn nên cũng bắt đầu cương lên .
Hắn rời bỏ miệng y để y và hắn có thể thở , rồi hắn lại tuột xuống cái cổ trắng ngần của y hôn tới tấp nó khiến kẻ bên dưới phải rên rỉ ngày một nhiều hơn
-” Ah~ hoảng thượng … ah~ đừng mà … ah ~ hoàng thượng ngừng lại đi … ưm ~ ” – Y cố gắng thuyết phục hắn trong từng cơn rên rỉ của mình nhưng đâu hay biết rằng y càng rên rỉ thì hắn càng dục vọng lớn hơn.
-” Trẫm sẽ không ngừng lại nếu như ngươi chưa là của trẫm ” – Hắn nhếch mếch cười rồi tiến đến hai đầu nhũ của y mà cắn , liếm khiến chúng cương cứng lên .
Hắn đưa tay tiến thẳng xuống dưới , xoa nắn ” Lộc Hàm bé” của y khiên y càng rên rĩ lớn hơn , cơn dục vòng cũng vì thế mà nhiều hơn .
-” Ah~ hoàng thượng … ah~ ”
-” Từ nay gọi trẫm là Thế Huân ” – Hắn vẫn tiếp tục công việc cucả mình nhưng miệng lại ra lệnh cho Lộc Hàm
Hắn tiến tẳhng xuống dưới ngậm lấy ” Lộc Hàm bé” vào miệng , đầu cũng bắt đầu nhịp lên xuống theo từng cơn rên rĩ của y .
-“ah~ hoàng thượng ah~ … nhanh một chút … ah~ ”
-“Trâm bão ngươi thế nào , đã vậy ta sẽ phạt ngươi ”
-ah~ … ưm … Thế … Thế Huân ah~ làm ơn … nhanh một chút … ah~ ” Y ngượng ngùng ấp úng nói
– ” Đựoc thôi , trâm sẽ làm người toại nguyện ”
Hắn lấy lưỡi mình liếm trên đầu ” Lộc Hàm bé ” đang rĩ ra chất dịch trắng đục và ngặm hẳn nó vào miệng lên xuống nhanh hơn và sau một tiếng rên lớn của Lộc Hàm , y đã xuất ra hết miệng của hắn . Hắn nuốt hết phân nữa chất dịch đục ấy vào miệng rồi lên trên đưa hẳn phần còn lại vào miệng của y , y nhăn mặt vì mùi tanh của chính mình .
-” Nó thật khó nuốt , tại sao ngươi lại làm vậy ”
-“Vì nó là của ngươi ” – Nói rồi ắhn lại một lần nữa hôn lên môi của y , lần này là một nụ hôn nhẹ nhàng , khiến cho y một cảm giác lạ lùng đến khó tả và y cũng đã đáp trả lại hắn bằng cách đưa hai cánh tay ôm xiết cổ hắn làm nụ hôn thêm một sâu hơn.
-” AHHHHH …. đau quá … Thế Huân ah~ bỏ ra đi … hức hức ” – y hét lớn khi hắn cho một ngón tay vào trong hang động của y , khiên y đau đớn mà bật khóc
-” Lộc Lộc của trẫm , ngoan nào thả lỏng ra đi nào “-Hắn âu yếm nói
Lộc Hàm nghe lời hắn thả lỏng người và từ từ của thích nghi được và hắn bắt đầu cho hẳn hai ngón ba ngón và bốn ngón vào mà khuấy đảo trong ấy khiên y vừa đau xen một chút khoái cảm.
-“Ah~ Thế huân ca ca … ưm … ah~ ”
Hắn rút bốn ngón tay cua rmình ra , khiên Lộc Hàm hụthẫn và thế đó là một vật to lơn vĩ đại mà hắn đáng tự hào vào trong Lộc Hàm . Vì cái đó của hắn quá đổi to lớn nên làm cho y hét lên kinhg hoàng vì đau .
-“AAAAHHHHHHH … Thế Huân ah~ … đau Lộc Hàm … mau bỏ nó ra đi … – Lộc Hàm nước mắt giàn dụa nói
-“Ngoan nào Lộc Hàm , ta sẽ chờ cho đến khi ngươi thích ứng được cái của ta ”
Nói rồi hắn hôn lên đôi môi của y một nụ hôn ngọt ngào nhằm an ủi cơn đau hiện giờ của y. Y một lúc sau cũng thích ứng được cự vật to lớn của hắn liên rên rỉ
-” Thế Huân ah~ cử động đi ” – Y ngượng ngùng nói
-” Lộc Lộc của trẫm ngượng nhìn yêu lắm ” – nói rồi hẵn cử đôngj thân dưới mình vào trog Lọc Hàm .
Hai ngươi cứ như thế hoà quyện vào nhau làm nên một khung cảnh đầy dâm mị và quyến rũ . Những tiếng rên rĩ cùng những tiếng gia chạm của hai người ngày càng nhiều và hai người cùng hét lên một tiếng và bắn ra hết những tinh tu trong người cua rmình ra . Lộc Hàm mệt mỏi nằm gụt vào vai của Thế Huân . CÒn Thế Huân thì mỉm cười hạnh phúc vì giờ hắn đã có y bên cạnh , y giờ đây là của hắn , chỉ riên hắn.
Và họ đâu biết rằng , khi ngày mới thức dậy, sẽ là những tai hoạ đau đớn ập đến với hai người , và rồi họ dẽ đối diện với nhưng tai hoạ ấy ra sau , đón tiếp Chap 3 nhé
## 14 cảm nghĩ về “[Shortfic][MA] Chỉ vì tôi yêu em ( HunHan ) ( Chap 2)”
Chỉ có Lộc Hàm phải khổ thôi😥
LikeLike
Vang
LikeLike
waeeeeeeeeeeeeee
nó đâu có tội là NTH bắt ép mà TToTT
đời ch* vãi mà =))
Hết Bạch Hiền lại đến Lộc Hàm
Hết fic nọ đến fic kia :))
LikeLike
Hì hf đọc r sex pk thui
LikeLike
hay qá à !! hóng chap ms nha :* =))))
LikeLike
Hihi
LikeLike
chap sau bạn viết dài tí nhớ =))))
mình hóng :* :*
LikeLike
Ukm
LikeLike
muahaha đúng là hổg kóa jốgo_O
thật là au zất jỏj vụ dụ lừa ng # nga~
naj tkặc fục tkế heo wớ nkak.tkằg thế heo bá đạo vai~ ,mẹ nó moj dj đã đè naj za ăm tkịt.hơhơ hóg chap sau
LikeLike
bởi z mấy thằng họ Ngô luôn luôn đọc bạn ạ =]]]]]]]]
LikeLike
fic này ngược tâm thui nha au đừng ngược xác
LikeLike
hên thui😀
LikeLike
Nqày nào ra chap 3 thê?
LikeLike
ngày mốt😀
LikeLike

Link: <http://wp.me/p433l7-jB>; rel=shortlink


markdown:
**13.KYOZAN- CON NGƯỜI THỰC CỦA THIỀN**
13.1
**Nếu bạn bắt đầu nhìn một cách im lặng vào mọi thứ, thì hoa hồng, núi non, cái cây trụi lá,… sẽ trở thành niềm cực lạc của bạn.** Niềm cực lạc là sự im lặng hoàn toàn, quan sát, chứng kiến cái đẹp vô biên bao quanh bạn. Cái đẹp này mang chất rượu. **Kinh nghiệm cái đẹp này quanh mình, bạn quên mất những điều nhỏ bé.** Cuộc sống của bạn trở thành cuộc sống vàng.
13.2. Một tâm thức hài hòa với sự tồn tại là ở trong việc chăm nom của sự tồn tại. Bạn đã nói với sự tồn tại: “Bây giờ điều đó là tùy ở ngài. Nếu ngài muốn tôi thở, tôi sẽ thở. Nếu ngài không muốn tôi thở, tôi sẽ không thở. Mãi cho tới giờ, tôi đã là người tách biệt, bây giờ tôi làm tan biến cái tách biệt của mình”. Trong bản thể chứng ngộ của mình bạn đã trở thành một với vũ trụ. Bạn không còn nữa. Sự tồn tại chăm sóc cây cối và chim chóc và con vật, sao sự tồn tại lại không chăm sóc bạn? Trong thực tế bạn là bông hoa vĩ đại nhất của sự tồn tại. Và khi bạn trở nên chứng ngộ thì bạn đã đạt tới định mệnh của mình.
** Bây giờ mọi thứ đều do sự tồn tại chăm sóc; bạn không cần lo nghĩ về nó.**
13.3.
**Khi thế giới bên ngoài bắt đầu có vẻ như ảo tưởng, thì bạn đã đi tới điều trung tâm của bản thể mình.** Đó là kinh nghiệm của bạn về sự nghỉ ngơi hoàn toàn.
13.4.
**Người đã đi sâu hơn vào thiền đều đi qua cánh cửa của cái chết nhiều lần**. Cái chết chẳng liên quan tới cuộc sống cả. Cái chết là cánh cửa. ** Nếu bạn đi vào bên trong cánh cửa, bạn đi vào trong vũ trụ. Nếu bạn đi ra ngoài cánh cửa, bạn đi vào sự tồn tại hữu tử.** Và bởi vì chúng ta cứ sống ở bên ngoài cả đời mình, nên nỗi sợ chết nảy sinh.
13.5.
**Bạn nên là người khiêm tốn như kẻ ăn xin.** Bạn nên khiêm tốn để xem sự tồn tại đang rót bao nhiêu thứ vào sự trưởng thành của bạn. Bạn phải khiêm tốn tới mức bạn có thể tìm ra thầy của mình.
13.6.
**Toàn thể tầm nhìn của Thiền là: mọi thứ đều đích xác ở đúng chỗ của nó. Bạn chỉ phải thảnh thơi.** Bạn không phải làm gì làm cho thế giới tốt hơn; chính hoạt động của bạn đang làm cho nó xấu đi hàng ngày. Người lười biếng chắc chắn có một phẩm chất: họ chưa bao giờ quấy nhiễu bất kỳ ai.
13.7. Hãy nhìn vào bên trong bằng toàn thể tâm thức của bạn, toàn thể sinh lực của bạn, và với sự thôi thúc dường như đó là khoảnh khắc cuối cùng của cuộc sống của bạn. Bạn phải đạt tới trung tâm bản thể của mình. Chính từ trung tâm này bạn được nối với vũ trụ. Những người đã đạt tới điểm này gọi là Phật, người thức tỉnh, bởi vì họ biết rằng điều họ có thể là thì lại không phải như vậy, còn điều bị ẩn kín thì chỉ có thể được chính họ biết tới. Cá tính bên ngoài của họ bắt đầu tan chảy tựa như băng.
**Việc chứng kiến là bản tính duy nhất của bạn. Mọi thứ đều được thêm vào cho bạn; việc chứng kiến của bạn là vĩnh hằng.** Và thế thì cuộc sống là phúc lạc, là tình yêu; cuộc sống sẽ chứa đủ mọi loại cực lạc.
13.8. Bạn phải không hiện hữu; và bỗng nhiên có sự thảnh thơi.
**Bạn không hiện hữu, thế thì sự thảnh thơi hiện hữu.**
13.9. Trong thế giới của Thiền thì cái nghèo này, cái nghèo thực nghĩa là bản ngã đã tan tành, mọi tham vọng đã rời bỏ bạn. Cho dù bạn có gặp Thượng đế thì bạn cũng sẽ chẳng có cái gì để hỏi ngài cả. Cái nghèo sâu sắc thế mới thực sự là cái giàu có lớn lao.
**Nếu bạn không có cái gì để xin cả, thì trong cái nghèo của mình, bạn đã trở thành người giầu nhất trong lịch sử.** Bạn chẳng có gì để mà lệ thuộc vào. Bây giờ cái giàu có này, cái nghèo khó này không ai có thể lấy đi từ bạn.
13.10.
**Nếu ai đó đánh bạn và bạn cúi đầu và bày tỏ sự cảm ơn của mình, thì cái nghèo thay đổi. Nó trở thành cái nghèo thật. Cái nghèo giả phụ thuộc vào tài sản của bạn.**
13.11.
** Bạn là phật khi bạn chứng kiến thân như tách rời, tâm trí như tách rời, còn bản thân bạn chỉ là sự phản chiếu tấm gương.**

Link: <http://wp.me/p1ulXQ-9t>; rel=shortlink


markdown:
# Đông Chu liệt quốc
[Đông Chu Liệt Quốc](/w/index.php?title=%C4%90%C3%B4ng_Chu_Li%E1%BB%87t_Qu%E1%BB%91c&redirect=no)) **Đông Chu liệt quốc chí** ( [chữ Hán](/wiki/Ch%E1%BB%AF_H%C3%A1n): 東周列國志) là tiểu thuyết lịch sử gồm 108 hồi được [Sái Nguyên Phóng](/w/index.php?title=S%C3%A1i_Nguy%C3%AAn_Ph%C3%B3ng&action=edit&redlink=1) thời [Thanh](/wiki/Nh%C3%A0_Thanh) cải biên từ *Tân liệt quốc chí* khoảng trên 700.000 chữ của [Phùng Mộng Long](/wiki/Ph%C3%B9ng_M%E1%BB%99ng_Long) thời [Minh](/wiki/Nh%C3%A0_Minh) mạt. Bản thân Tân liệt quốc chí lại được cải biên và viết thêm từ bộ *Liệt quốc chí truyện* khoảng 280.000 chữ do [Dư Thiệu Ngư](/w/index.php?title=D%C6%B0_Thi%E1%BB%87u_Ng%C6%B0&action=edit&redlink=1) viết ra khoảng [niên hiệu](/wiki/Ni%C3%AAn_hi%E1%BB%87u) [Gia Tĩnh](/wiki/Minh_Th%E1%BA%BF_T%C3%B4ng).
Đông Chu Liệt Quốc đề cập đến thời kỳ
[lịch sử](/wiki/L%E1%BB%8Bch_s%E1%BB%AD) rất dài khoảng hơn 400 năm (thế kỷ IX - III trước [Công Nguyên](/wiki/C%C3%B4ng_Nguy%C3%AAn)) của [Trung Quốc](/wiki/Trung_Qu%E1%BB%91c), bắt đầu từ đời Tuyên vương [nhà Chu](/wiki/Nh%C3%A0_Chu) cho đến khi [Tần Thủy Hoàng](/wiki/T%E1%BA%A7n_Th%E1%BB%A7y_Ho%C3%A0ng) thống nhất Trung Hoa. Sử sách cũng gọi thời kỳ ấy là đời [Đông Chu](/wiki/%C4%90%C3%B4ng_Chu), được chia làm hai giai đoạn là [Xuân Thu](/wiki/Xu%C3%A2n_Thu) và [Chiến Quốc](/wiki/Chi%E1%BA%BFn_Qu%E1%BB%91c). Trong lịch sử Trung Hoa đây là thời kỳ quá độ từ chế độ [phong kiến](/wiki/Phong_ki%E1%BA%BFn) đến [tập quyền](/wiki/Qu%C3%A2n_ch%E1%BB%A7_chuy%C3%AAn_ch%E1%BA%BF). Đông Chu Liệt Quốc là bộ sách rất hay, trong truyện không những đề cập đến các mốc lịch sử rất dài đồng thời cũng đề cập, mô tả rất nhiều nhân vật nổi tiếng của lịch sử Trung Hoa, từ các bậc anh hùng như [Tín Lăng Quân](/wiki/T%C3%ADn_L%C4%83ng_Qu%C3%A2n), [Lạn Tương Như](/wiki/L%E1%BA%A1n_T%C6%B0%C6%A1ng_Nh%C6%B0), [Ngô Khởi](/wiki/Ng%C3%B4_Kh%E1%BB%9Fi), [Ngũ Tử Tư](/wiki/Ng%C5%A9_T%E1%BB%AD_T%C6%B0) đến các nhà quân sự lỗi lạc như [Tôn Tử](/wiki/T%C3%B4n_T%E1%BB%AD), [Phạm Lãi](/wiki/Ph%E1%BA%A1m_L%C3%A3i), [Tôn Tẫn](/wiki/T%C3%B4n_T%E1%BA%ABn) và các nhà chính trị-tư tưởng lớn như [Khổng Tử](/wiki/Kh%E1%BB%95ng_T%E1%BB%AD), [Quản Trọng](/wiki/Qu%E1%BA%A3n_Tr%E1%BB%8Dng).
## Nội dung[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%C3%B4ng_Chu_li%E1%BB%87t_qu%E1%BB%91c&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%C3%B4ng_Chu_li%E1%BB%87t_qu%E1%BB%91c&action=edit§ion=1)]
Đông Chu Liệt Quốc gồm 108 hồi như sau:
- Hồi 1: Nghe trẻ hát, tôi trung bị giết. Trải lòng ngay,
[Đỗ Bá](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%97_B%C3%A1&action=edit&redlink=1)thác oan
- Hồi 2: Bao Quýnh chuộc tội dâng
[mỹ nữ](/wiki/Bao_T%E1%BB%B1). [U vương](/wiki/Chu_U_V%C6%B0%C6%A1ng)đốt lửa diễu [chư hầu](/wiki/Ch%C6%B0_h%E1%BA%A7u)
- Hồi 3: Kiểu Kinh, quân
[Khuyển Nhung](/wiki/Khuy%E1%BB%83n_Nhung)tác loạn. [Đông Lạc](/wiki/L%E1%BA%A1c_D%C6%B0%C6%A1ng), [Châu Bình Vương](/wiki/Chu_B%C3%ACnh_V%C6%B0%C6%A1ng)dời đô
- Hồi 4:
[Tần Văn](/wiki/T%E1%BA%A7n_(n%C6%B0%E1%BB%9Bc)#C.C3.A1c_v.E1.BB.8B_vua)mộng thấy con trời. [Trịnh chúa](/wiki/Tr%E1%BB%8Bnh_(n%C6%B0%E1%BB%9Bc)#Ni.C3.AAn_bi.E1.BB.83u_qu.C3.A2n_ch.E1.BB.A7_n.C6.B0.E1.BB.9Bc_Tr.E1.BB.8Bnh.23Tr.E1.BB.8Bnh_Trang_c.C3.B4ng)nhìn mẹ dưới hầm
- Hồi 5:
[Châu](/wiki/Nh%C3%A0_Chu), [Trịnh](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_Tr%E1%BB%8Bnh)hai nước gởi con tin. [Lỗ](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_L%E1%BB%97), [Tống](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BB%91ng)một lòng đi chinh phạt
- Hồi 6: Vì nghĩa, Vệ Thạch Thác giết con. Mượn lệnh, Trịnh Trang Công đánh
[Tống](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BB%91ng)
- Hồi 7: Ganh tài, công tử Át giết Khảo Thúc. Tham chức, công tử Vận hại vua hiền
- Hồi 8: Mưu sâu,
[Hoa Đốc](/w/index.php?title=Hoa_%C4%90%E1%BB%91c&action=edit&redlink=1)phế vua [Tống](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BB%91ng). Làm cao, Trịnh Hốt chê vợ [Tề](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BB%81)
- Hồi 9:
[Văn Khương](/wiki/V%C4%83n_Kh%C6%B0%C6%A1ng), gái [Tề](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BB%81)về nước [Lỗ](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_L%E1%BB%97). [Chúc Đam](/w/index.php?title=Ch%C3%BAc_%C4%90am&action=edit&redlink=1), tướng [Trịnh](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_Tr%E1%BB%8Bnh)bắn vua [Châu](/wiki/Nh%C3%A0_Chu)
- Hồi 10: Ngôi
[nhà Châu](/wiki/Nh%C3%A0_Chu), Hùng Thông tiếm vị. Nơi nước [Trịnh](/wiki/Tr%E1%BB%8Bnh), Tế Túc thay vua
- Hồi 11: Ỷ công lao, Tống Trang Công đòi của. Giết rể Ung, Trịnh Tế Túc đuổi vua
- Hồi 12:
[Tuyên công](/wiki/V%E1%BB%87_Tuy%C3%AAn_c%C3%B4ng)dâm loạn lập Tân Đài. [Cừ Di](/wiki/Cao_C%E1%BB%AB_Di)âm mưu tôn vua khác
- Hồi 13:
[Lỗ hầu](/wiki/L%E1%BB%97_Ho%C3%A0n_c%C3%B4ng)cùng vợ sang Tề. Trịnh Vĩ, chúa tôi bị giết
- Hồi 14: Trái lệnh,
[Châu thiên tử](/wiki/Nh%C3%A0_Chu)nổi xung. Gặp ma, Tề Tương Công hoảng hốt
- Hồi 15: Ung Lẫm lập mưu giết tân chúa. Lỗ hầu bại trận nơi Kiều Thời
- Hồi 16: Giữ lời hứa,
[Thúc Nha](/w/index.php?title=B%C3%A3o_Th%C3%BAc_Nha&action=edit&redlink=1)tiến [Quản Trọng](/wiki/Qu%E1%BA%A3n_Tr%E1%BB%8Dng). Lập mưu cao, [Tào Quới](/w/index.php?title=T%C3%A0o_Qu%E1%BB%9Bi&action=edit&redlink=1)thắng binh Tề
- Hồi 17: Nước Tống ăn lễ giết Trường Vạn. Vua Sở tham sắc bắt Tức hầu
- Hồi 18: Tào Mạt vung gươm dọa Tề hầu.
[Hoàn Công](/wiki/T%E1%BB%81_Ho%C3%A0n_c%C3%B4ng)thắp đèn phong Ninh Thích
- Hồi 19: Trịnh Lệ Công lập mưu về nước.
[Châu Huệ Vương](/wiki/Chu_Hu%E1%BB%87_V%C6%B0%C6%A1ng)tìm kế phục thù
- Hồi 20: Tấn Hiến Công mê sắc lập
[Ly Cơ](/wiki/Ly_C%C6%A1). [Sở Thành Vương](/wiki/S%E1%BB%9F_Th%C3%A0nh_v%C6%B0%C6%A1ng)chuộng tài phong [Đấu Cấu](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A5u_C%E1%BA%A5u_%C6%AF_%C4%90%E1%BB%93&action=edit&redlink=1)
- Hồi 21:
[Quản Trọng](/wiki/Qu%E1%BA%A3n_Tr%E1%BB%8Dng)đoán thần Du Nhi. [Tề hầu](/wiki/T%E1%BB%81_Ho%C3%A0n_c%C3%B4ng)đánh [nước Cô Trúc](/w/index.php?title=N%C6%B0%E1%BB%9Bc_C%C3%B4_Tr%C3%BAc&action=edit&redlink=1)
- Hồi 22: Quý Hữu đảm đương nước Lỗ.
[Tề hầu](/wiki/T%E1%BB%81_Ho%C3%A0n_c%C3%B4ng)trông thấy yêu ma
- Hồi 23: Ham chim hạc,
[Vệ hầu](/wiki/V%E1%BB%87_%C3%9D_c%C3%B4ng)mất nước. Giận [Sở Vương](/wiki/S%E1%BB%9F_Th%C3%A0nh_v%C6%B0%C6%A1ng), [Tề chúa](/wiki/T%E1%BB%81_Ho%C3%A0n_c%C3%B4ng)hưng binh
- Hồi 24: Tề Hoàn Công lấy lòng đãi sứ Sở. Hội chư hầu nhất dạ phục vua
[Châu](/wiki/Nh%C3%A0_Chu)
- Hồi 25: Đánh nước Quắc,
[Tuân Tức](/wiki/Tu%C3%A2n_T%E1%BB%A9c)mượn đường. Nuôi trâu giỏi, [Lý Hề](/wiki/B%C3%A1ch_L%C3%BD_H%E1%BB%81)làm tướng
- Hồi 26:
[Bách Lý Hề](/wiki/B%C3%A1ch_L%C3%BD_H%E1%BB%81)nhận được vợ cũ. [Tần Mục Công](/wiki/T%E1%BA%A7n_M%E1%BB%A5c_c%C3%B4ng)mộng thấy điềm lành
- Hồi 27:
[Ly Cơ](/wiki/Ly_C%C6%A1)lập kế giết Thân Sinh. [Hiến công](/wiki/T%E1%BA%A5n_Hi%E1%BA%BFn_c%C3%B4ng)gần chết dặn Tuân Tức
- Hồi 28: Lý Khắc một tay giết hai vua.
[Di Ngô](/wiki/T%E1%BA%A5n_Hu%E1%BB%87_c%C3%B4ng)nhờ [Tần](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A7n)về nước [Tấn](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A5n)
- Hồi 29:
[Tấn Huệ Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_Hu%E1%BB%87_c%C3%B4ng)bắt giết người trung. [Quản Di Ngô](/wiki/Qu%E1%BA%A3n_Tr%E1%BB%8Dng)trối trăng việc nước
- Hồi 30:
[Tấn Huệ Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_Hu%E1%BB%87_c%C3%B4ng)bội ước cử binh. Tần Mục Cơ giận thân tự tử
- Hồi 31:
[Tấn Huệ Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_Hu%E1%BB%87_c%C3%B4ng)nổi giận giết tướng. [Giới Tử Thôi](/w/index.php?title=Gi%E1%BB%9Bi_T%E1%BB%AD_Th%C3%B4i&action=edit&redlink=1)cắt thịt nuôi vua
- Hồi 32: Án Nga Nhi thủ tiết chết theo. Tề Công tử tranh ngôi nổi loạn
- Hồi 33: Thế tử Chiêu trở về nước
[Tề](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BB%81). [Tống Tương Công](/wiki/T%E1%BB%91ng_T%C6%B0%C6%A1ng_c%C3%B4ng)mắc lừa nước Sở
- Hồi 34:
[Tống Tương Công](/wiki/T%E1%BB%91ng_T%C6%B0%C6%A1ng_c%C3%B4ng)lá cờ nhân nghĩa. Tề Khương thị chén rượu biệt ly
- Hồi 35:
[Tấn Trùng Nhĩ](/wiki/T%E1%BA%A5n_V%C4%83n_c%C3%B4ng)trở về nước nhà. Tấn Hoài Doanh vui vầy duyên mới
- Hồi 36: Tấn Hoài Công trốn sang
[Cao Lương](/w/index.php?title=N%C6%B0%E1%BB%9Bc_Cao_L%C6%B0%C6%A1ng&action=edit&redlink=1). [Tần Mục Công](/wiki/T%E1%BA%A7n_M%E1%BB%A5c_c%C3%B4ng)phù lập [Trùng Nhĩ](/wiki/T%E1%BA%A5n_V%C4%83n_c%C3%B4ng)
- Hồi 37:
[Giới Tử Thôi](/w/index.php?title=Gi%E1%BB%9Bi_T%E1%BB%AD_Th%C3%B4i&action=edit&redlink=1)cõng mẹ đi ẩn. Vương tử Đái tham sắc làm càn
- Hồi 38:
[Châu Tương Vương](/wiki/Chu_T%C6%B0%C6%A1ng_v%C6%B0%C6%A1ng)tránh sang nước khác. Tấn Văn công thu phục lòng dân
- Hồi 39: Triển Hỉ hỏi kế
[Liễu Hạ Huệ](/wiki/Li%E1%BB%85u_H%E1%BA%A1_Hu%E1%BB%87). Ngụy Thù đốt nhà Hỉ Phụ Cơ
- Hồi 40: Tiên Chẩn lập kế lừa
[Đắc Thần](/wiki/Th%C3%A0nh_%C4%90%E1%BA%AFc_Th%E1%BA%A7n). Tấn, Sở giao binh tại Thành Bộc
- Hồi 41: Thành Đắc Thần rút gươm tự tử.
[Tấn Văn Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_V%C4%83n_c%C3%B4ng)phụng mệnh, đăng đàn
- Hồi 42:
[Tương Vương](/wiki/Chu_T%C6%B0%C6%A1ng_v%C6%B0%C6%A1ng)thiết triều ở Hà Dương. Nguyên Huyến khiếu oan cho Thúc Vũ
- Hồi 43: Ninh Du lập kế cứu vua Vệ. Chúc Vũ thương thuyết lui quân
[Tần](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A7n).
- Hồi 44: Thúc Thiêm lâm hình cãi vua Tấn.
[Huyền Cao](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%81n_Cao&action=edit&redlink=1)giả mệnh khao quân Tần
- Hồi 45: Mạnh Minh cậy tài bị Tấn vây. Tiên Chẩn cởi giáp cho
[Địch](/wiki/%C4%90%E1%BB%8Bch)bắn
- Hồi 46: Thương Thần giết cha ở trong cung. Quân Tần chết trận được cúng tế
- Hồi 47: Lộng Ngọc cưỡi phượng theo Tiêu Sử.
[Triệu Thuẫn](/wiki/Tri%E1%BB%87u_Thu%E1%BA%ABn)bội Tần lập Di Cao
- Hồi 48: Năm tướng bàn nhau làm loạn Tấn. Thọ Dư lập kế đánh lừa Tần
- Hồi 49: Công Tử Bão phóng tiền mua nước. Tề Ý Công tham sắc hại thân
- Hồi 50: Trọng Toại tôn lập Oa công tử. Triệu Thuẫn khuyên can
[Tấn Linh Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_Linh_c%C3%B4ng)
- Hồi 51: Đổng Hồ chép thẳng án Đào viên. Vua Sở mừng công mở đại hội
- Hồi 52: Công Tử Tống nghĩ ghen miếng ăn.
[Trần Linh Công](/wiki/Tr%E1%BA%A7n_Linh_c%C3%B4ng)quá mê [sắc đẹp](/wiki/H%E1%BA%A1_C%C6%A1)
- Hồi 53: Sở Trang Vương trả lại đất Trần. Tấn Cảnh Công đem quân cứu Trịnh
- Hồi 54: Sở Vương đuổi quân
[Tuân Lâm Phủ](/wiki/Tu%C3%A2n_L%C3%A2m_Ph%E1%BB%A7). Ưu Mạnh đóng vai [Tôn Thúc Ngao](/wiki/T%C3%B4n_Th%C3%BAc_Ngao)
- Hồi 55: Giắt dao lẻn vào dinh quân Sở. Kết cỏ bắt được tướng nước Tần
- Hồi 56: Tề Khoảnh Công bày cuộc mua cười. Phùng Sửu Phủ thay hình cứu chủ
- Hồi 57: Vu Thần kết duyên với
[Hạ Cơ](/wiki/H%E1%BA%A1_C%C6%A1). Trình Anh đền ơn cho Triệu Thuẫn
- Hồi 58: Ngụy Tướng sang Tần đón thầy thuốc.
[Dưỡng Thúc](/wiki/D%C6%B0%E1%BB%A1ng_Do_C%C6%A1)vì vua bắn kẻ thù
- Hồi 59: Tư Đồng cậy thế Tấn Lệ Công. Triệu Vũ báo thù Đồ Ngạn Giả
- Hồi 60: Tuân Dinh hiến kế chia quân ngạch. Chư hầu đem binh vây Bức Dương
- Hồi 61: Tấn Điệu Công cử binh đánh Sở. Tôn Lâm Phủ nổi loạn đuổi vua
- Hồi 62: Chư hầu đem quân vây Tề quốc. Vua Tấn lập kế đuổi
[Loan Doanh](/wiki/Loan_Doanh)
- Hồi 63: Kỳ Hề ra sức cứu Dương Thiệt.
[Phạm Ưởng](/wiki/Ph%E1%BA%A1m_%C6%AF%E1%BB%9Fng)lập kế hiếp Ngụy Thư
- Hồi 64: Loan Doanh diệt tộc thành Khúc Ốc. Kỷ Lương tử chiến cửa Thả Vu
- Hồi 65: Giết Tề Quang, Thôi, Khánh cướp quyền. Rước Vệ Khản, Ninh Hỉ chuyên chính
- Hồi 66: Miễn Dư giết hại nhà Ninh Hỉ. Thôi Trữ mắc lừa mưu Khánh Phong
- Hồi 67: Lư Bố Quý đuổi được Khánh Phong.
[Sở Linh Vương](/wiki/S%E1%BB%9F_Linh_v%C6%B0%C6%A1ng)tranh làm bá chủ
- Hồi 68:
[Tấn Bình Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_B%C3%ACnh_c%C3%B4ng)thích nghe âm nhạc. Trần Vô Vũ chịu phóng gia tài
- Hồi 69: Sở Linh Vương cậy thế hùng cường.
[Án Bình Trọng](/wiki/%C3%81n_Anh)thi tài ăn nói
- Hồi 70: Giết ba anh,
[Sở Bình Vương](/wiki/S%E1%BB%9F_B%C3%ACnh_v%C6%B0%C6%A1ng)lên ngôi. Hội chư hầu, [Tấn Chiêu Công](/wiki/T%E1%BA%A5n_Chi%C3%AAu_c%C3%B4ng)làm chủ
- Hồi 71: Vì quả đào, cùng nhau sống chết. Tham gái đẹp, quên tình cha con
- Hồi 72: Dụ hai con,
[Sở Bình](/wiki/S%E1%BB%9F_B%C3%ACnh_v%C6%B0%C6%A1ng)lập kế. Nghĩ một đêm, [Ngũ Viên](/wiki/Ng%C5%A9_Vi%C3%AAn)bạc đầu
- Hồi 73:
[Ngũ Viên](/wiki/Ng%C5%A9_Vi%C3%AAn)giả dại hát giữa chợ. Chuyên Chư dâng cá giết [Vương Liêu](/wiki/Ng%C3%B4_v%C6%B0%C6%A1ng_Li%C3%AAu)
- Hồi 74: Giết
[Vô Cực](/w/index.php?title=Ph%C3%AD_V%C3%B4_C%E1%BB%B1c&action=edit&redlink=1), tỏ lòng Nang Ngõa. Đâm [Khánh Kỵ](/wiki/Kh%C3%A1nh_K%E1%BB%B5), nổi tiếng [Yêu Ly](/wiki/Y%C3%AAu_Ly)
- Hồi 75:
[Tôn Vũ](/wiki/T%C3%B4n_V%C5%A9)dạy cung nữ tập trận. Nang Ngõa bắt chư hầu lễ tiền
- Hồi 76:
[Hạp Lư](/wiki/H%E1%BA%A1p_L%C6%B0)tiến vào thành Sính Đô. [Ngũ Viên](/wiki/Ng%C5%A9_Vi%C3%AAn)khai quật mộ vua Sở
- Hồi 77: Giọt lệ
[Bao Tư](/wiki/Th%C3%A2n_Bao_T%C6%B0)tràn sân [Tần](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A7n). Chiếc thuyền [Chiêu vương](/wiki/S%E1%BB%9F_Chi%C3%AAu_v%C6%B0%C6%A1ng)về nước Sở
- Hồi 78: Lê Di hiến kế dùng Lai binh.
[Khổng Tử](/wiki/Kh%E1%BB%95ng_T%E1%BB%AD)kể tội giết [Thiếu Chính](/w/index.php?title=Thi%E1%BA%BFu_Ch%C3%ADnh&action=edit&redlink=1)
- Hồi 79: Lê Di lập kế hại Khổng Tử.
[Văn Chủng](/wiki/V%C4%83n_Ch%E1%BB%A7ng)bày mưu thông [Bá Hi](/wiki/B%C3%A1_Hi)
- Hồi 80:
[Phù Sai](/wiki/Ph%C3%B9_Sai)mắc mưu tha vua Việt. [Câu Tiễn](/wiki/C%C3%A2u_Ti%E1%BB%85n)hết sức thờ nước [Ngô](/wiki/Ng%C3%B4)
- Hồi 81:
[Tây Thi](/wiki/T%C3%A2y_Thi)làm mê hoặc vua Ngô. [Tử Cống](/w/index.php?title=T%E1%BB%AD_C%E1%BB%91ng&action=edit&redlink=1)đi du thuyết các nước
- Hồi 82:
[Ngũ Viên](/wiki/Ng%C5%A9_Vi%C3%AAn)liều chết can vua Ngô. Khoái Quý lập mưu về nước [Vệ](/wiki/V%E1%BB%87_(n%C6%B0%E1%BB%9Bc))
- Hồi 83: Diệp công khởi binh đánh Vu Thắng.
[Câu Tiễn](/wiki/C%C3%A2u_Ti%E1%BB%85n)báo thù giết [Phù Sai](/wiki/Ph%C3%B9_Sai)
- Hồi 84: Trí Bá tháo nước vào Tấn Dương.
[Dự Nhượng](/wiki/D%E1%BB%B1_Nh%C6%B0%E1%BB%A3ng)đánh áo Triệu Tương Tử
- Hồi 85: Vì việc nước,
[Nhạc Dương](/wiki/Nh%E1%BA%A1c_D%C6%B0%C6%A1ng)bỏ con. Hại hiền dân, Hà Bá lấy vợ.
- Hồi 86:
[Ngô Khởi](/wiki/Ng%C3%B4_Kh%E1%BB%9Fi)giết vợ cầu quan. [Trâu Kỵ](/w/index.php?title=Tr%C3%A2u_K%E1%BB%B5&action=edit&redlink=1)gẩy đàn làm tướng.
- Hồi 87:
[Vệ Ưởng](/wiki/V%E1%BB%87_%C6%AF%E1%BB%9Fng)hết lòng giúp [Hiếu Công](/wiki/T%E1%BA%A7n_Hi%E1%BA%BFu_c%C3%B4ng). [Quỷ Cốc](/wiki/Qu%E1%BB%B7_C%E1%BB%91c_T%E1%BB%AD)truyền phép cho [Tôn Tẫn](/wiki/T%C3%B4n_T%E1%BA%ABn).
- Hồi 88:
[Tôn Tẫn](/wiki/T%C3%B4n_T%E1%BA%ABn)giả điên thoát nạn. [Bàng Quyên](/wiki/B%C3%A0ng_Quy%C3%AAn)bại trận Quế Lăng.
- Hồi 89: Vạn cây cỏ bắn chết
[Bàng Quyên](/wiki/B%C3%A0ng_Quy%C3%AAn). Năm con trâu phanh thây [Thương Ưởng](/wiki/Th%C6%B0%C6%A1ng_%C6%AF%E1%BB%9Fng)
- Hồi 90:
[Tô Tần](/wiki/T%C3%B4_T%E1%BA%A7n)làm tướng sáu nước. [Trương Nghi](/wiki/Tr%C6%B0%C6%A1ng_Nghi)tức giận sang [Tần](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A7n)
- Hồi 91: Nhường ngôi báu Yên Khoái hại mình. Dâng đất dối, Trương Nghi lừa Sở
- Hồi 92: Cậy sức khoẻ, vua
[Tần](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A7n)gãy chân. Mắc mưa lừa, vua Sở chạy chốn.
- Hồi 93: Triệu Chủ Phụ chết đói cung Sa Khâu.
[Mạnh Thường Quân](/wiki/M%E1%BA%A1nh_Th%C6%B0%E1%BB%9Dng_qu%C3%A2n)thoát thân cửa Hàm Cốc.
- Hồi 94: Thử
[Mạnh Thường](/wiki/M%E1%BA%A1nh_Th%C6%B0%E1%BB%9Dng_qu%C3%A2n), Phùng Hoan gõ gươm hát. Đánh Kiệt Tống, vua Tề hợp đại binh.
- Hồi 95:
[Nhạc Nghị](/wiki/Nh%E1%BA%A1c_Ngh%E1%BB%8B)diệt Tề thống đại binh. Điền Đan phá Yên thả trâu lửa.
- Hồi 96:
[Lạn Tương Như](/wiki/L%E1%BA%A1n_T%C6%B0%C6%A1ng_Nh%C6%B0)hai lần khuất vua Tần. Mã Phục quân một mình giải vây Triệu.
- Hồi 97:
[Phạm Chuy](/wiki/Ph%E1%BA%A1m_Th%C6%B0)giả chết trốn sang [Tần](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_T%E1%BA%A7n). Tu Giả thoát tội bỏ về Nguỵ.
- Hồi 98: Vua Tần đòi thủ cấp Ngụy Tề.
[Bạch Khởi](/wiki/B%E1%BA%A1ch_Kh%E1%BB%9Fi)chôn mấy vạn quân Triệu.
- Hồi 99:
[Võ An Quân](/wiki/B%E1%BA%A1ch_Kh%E1%BB%9Fi)có công bị chết oan. [Lã Bất Vi](/wiki/L%C3%A3_B%E1%BA%A5t_Vi)lập kế buôn ngôi báu.
- Hồi 100: Lỗ Trọng Liên quyết không chịu tôn Tần.
[Tín Lăng Quân](/wiki/T%C3%ADn_L%C4%83ng_qu%C3%A2n)trộm binh phù cứu Triệu.
- Hồi 101: Tần Vương diệt
[Châu](/wiki/Nh%C3%A0_Chu)dời chín đỉnh. [Liêm Pha](/wiki/Li%C3%AAm_Pha)chém tướng bại quân [Yên](/wiki/Y%C3%AAn_(n%C6%B0%E1%BB%9Bc)).
- Hồi 102: Đạo Hoa Âm, Mông Ngao bị thua. Sông Hồ Lư, Kịch Tân tự tử.
- Hồi 103: Lý Quốc Cữu tranh quyền giết Hoàng Yết.
[Phàn Ô Kỳ](/w/index.php?title=Ph%C3%A0n_%C3%94_K%E1%BB%B3&action=edit&redlink=1)truyền lệnh đánh vua Tần.
- Hồi 104: Cam La người bé làm quan lớn.
[Lao Ái](/wiki/Lao_%C3%81i)gian dâm loạn cung Tần.
- Hồi 105: Mao Tiên cởi áo can vua Tần.
[Lý Mục](/wiki/L%C3%BD_M%E1%BB%A5c)dùng kế lui Hoàn Xỉ.
- Hồi 106: Vương Ngao phản gián giết Lý Mục.
[Điền Quang](/wiki/%C4%90i%E1%BB%81n_Quang)đâm cổ tiến [Kinh Kha](/wiki/Kinh_Kha).
- Hồi 107: Dâng địa đồ,
[Kinh Kha](/wiki/Kinh_Kha)náo Tần đình. Bàn binh pháp, Vương Tiễn thay [Lý Tín](/wiki/L%C3%BD_T%C3%ADn).
- Hồi 108: Kiêm sáu nước nhất thống thiên hạ. Lên ngôi báu tự xưng
[Thủy Hoàng](/wiki/T%E1%BA%A7n_Th%E1%BB%A7y_Ho%C3%A0ng)

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

X-Cache-Status: miss

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=Edge

X-Cache: cp1053 miss, cp1055 miss

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Accept-Ranges: bytes


markdown:
# Hoàng Kim
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
**Hoàng Kim** có thể là: **là một** [Gioakim Lương Hoàng Kim](/wiki/Gioakim_L%C6%B0%C6%A1ng_Ho%C3%A0ng_Kim) [linh mục](/wiki/Linh_m%E1%BB%A5c), dịch giả và [nhạc sĩ](/wiki/Nh%E1%BA%A1c_s%C4%A9) [công giáo](/wiki/C%C3%B4ng_gi%C3%A1o) [người Việt](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t). Ông được đánh giá là một nhạc sĩ và dịch giả Công giáo giữ vai trò quan trọng trong dòng nhạc Bình ca và công tác dịch thuật các tác phẩm kinh thánh tại Việt Nam. Bút danh của ông là **Hoàng Kim** [Tiến sĩ](/wiki/Ti%E1%BA%BFn_s%C4%A9)nông học **(sinh năm 1953) là một chuyên gia nông học có tiếng tại Việt Nam. Ông là tác giả, đồng tác giả của nhiều nghiên cứu khoa học về giống cây trồng tốt và quy trình kĩ thuật canh tác tiến bộ được Bộ Nông nghiệp và Phát triển Nông thôn Việt Nam công nhận,** [Hoàng Kim](/wiki/Ho%C3%A0ng_Kim_(sinh_1953)) **(sinh 1927) là** [Hoàng Kim](/wiki/Ho%C3%A0ng_Kim_(thi%E1%BA%BFu_t%C6%B0%E1%BB%9Bng)) [Thiếu tướng Quân đội Nhân dân Việt Nam](/wiki/Thi%E1%BA%BFu_t%C6%B0%E1%BB%9Bng_Qu%C3%A2n_%C4%91%E1%BB%99i_Nh%C3%A2n_d%C3%A2n_Vi%E1%BB%87t_Nam)


markdown:
# Krosno Odrzańskie
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Krosno Odrzańskie|
|
|![]()
|
|![]()
**Cờ hiệu** ![ Huy hiệu của Krosno Odrzańskie](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d9/POL_Krosno_Odrza%C5%84skie_COA.svg/100px-POL_Krosno_Odrza%C5%84skie_COA.svg.png)
![ Huy hiệu của Krosno Odrzańskie](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d9/POL_Krosno_Odrza%C5%84skie_COA.svg/100px-POL_Krosno_Odrza%C5%84skie_COA.svg.png)
**Huy hiệu** ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/Flag_of_Poland.svg/23px-Flag_of_Poland.svg.png)
[Ba Lan](/wiki/Ba_Lan) [Tỉnh](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_Ba_Lan) [Lubuskie](/wiki/Lubuskie) [Huyện](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_Ba_Lan#C.E1.BA.A5p_huy.E1.BB.87n) [Krośnieński](/wiki/Kro%C5%9Bnie%C5%84ski) 2(3 mi 2) [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) 2(3,780/mi 2) [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [CET](/wiki/Gi%E1%BB%9D_chu%E1%BA%A9n_Trung_%C3%82u)( [UTC+1](/wiki/UTC%2B1)) [DST](/wiki/Quy_%C6%B0%E1%BB%9Bc_gi%E1%BB%9D_m%C3%B9a_h%C3%A8)) [CEST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_M%C3%B9a_h%C3%A8_Trung_%C3%82u)( [UTC+2](/wiki/UTC%2B2)) [Thành phố kết nghĩa](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_k%E1%BA%BFt_ngh%C4%A9a) [Schwarzheide](/wiki/Schwarzheide), [Bremervörde](/wiki/Bremerv%C3%B6rde), [Eemsmond](/wiki/Eemsmond) **Krosno Odrzańskie** là một thị trấn thuộc huyện [Krośnieński](/wiki/Kro%C5%9Bnie%C5%84ski), tỉnh [Lubuskie](/wiki/Lubuskie) ở tây [Ba Lan](/wiki/Ba_Lan). Thị trấn có diện tích 8 km². Đến ngày 1 tháng 1 năm 2011, dân số của thị trấn là 11881 người và mật độ 1458 người/km². [[1]](#cite_note-1)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Krosno_Odrza%C5%84skie&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Krosno_Odrza%C5%84skie&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-1) [. Ngày 10 tháng 8 năm 2011.](http://www.stat.gov.pl/gus/5840_908_ENG_HTML.htm) *Area and Population in the Territorial Profile in 2011* [ISSN](/wiki/ISSN) [1505-5507](//www.worldcat.org/issn/1505-5507). Truy cập ngày 11 tháng 5 năm 2012.

X-Cache-Status: hit

X-Cache: cp1066 hit/1, cp1055 miss


markdown:
# Schaafheim
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Schaafheim
|
|Huy hiệu |
|Vị trí
|
|Hành chính
|
|[Đức](/wiki/%C4%90%E1%BB%A9c) [Bang](/wiki/Bang_c%E1%BB%A7a_%C4%90%E1%BB%A9c) [Hessen](/wiki/Hessen) [Vùng hành chính](/wiki/Regierungsbezirk) [Darmstadt](/wiki/Darmstadt) [Huyện](/wiki/Huy%E1%BB%87n_c%E1%BB%A7a_%C4%90%E1%BB%A9c) [Darmstadt-Dieburg](/wiki/Darmstadt-Dieburg) [Thị trưởng](/wiki/Burgomaster) **Số liệu thống kê cơ bản** [Diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) [Cao độ](/wiki/Cao_%C4%91%E1%BB%99) [Dân số](/wiki/D%C3%A2n_s%E1%BB%91) *(31/12/2006)* [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) **Các thông tin khác** [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [CET](/wiki/Gi%E1%BB%9D_Trung_%C3%82u)/ [CEST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_m%C3%B9a_H%C3%A8_Trung_%C3%82u)( [UTC+1](/wiki/UTC%2B1)/ [+2](/wiki/UTC%2B2)) [Biển số xe](/wiki/Bi%E1%BB%83n_s%E1%BB%91_xe) [Mã bưu chính](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_m%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_%C4%90%E1%BB%A9c) [Mã vùng](/w/index.php?title=M%C3%A3_v%C3%B9ng_%E1%BB%9F_%C4%90%E1%BB%A9c&action=edit&redlink=1) [Website](/wiki/Website) [www.schaafheim.de](http://www.schaafheim.de) **Schaafheim** là một đô thị thuộc huyện [Darmstadt-Dieburg](/wiki/Darmstadt-Dieburg), bang [Hessen](/wiki/Hessen), [Đức](/wiki/%C4%90%E1%BB%A9c). Đô thị Schaafheim có [diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) 32,16 [km²](/wiki/Km%C2%B2).
|
|
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Schaafheim&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Schaafheim&action=edit§ion=1)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|

X-Cache: cp1054 hit/1, cp1055 miss


markdown:
Kỷ niệm Quốc Khánh VNCH 1 (26-10-1956)
MỘT NÉN TÂM HƯƠNG KÍNH TRI ÂN NHỮNG THÀNH QUẢ CỦA CHẾ ĐỘ VNCH 1
&
MỘT NGỌN NẾN THẮP SÁNG LƯƠNG TÂM CỦA TẤT CẢ NGƯỜI DÂN CÙNG TỔ QUỐC VIỆT NAM
**NHÂN DÂN MIỀN NAM VIỆT NAM TRI ÂN** **CÁC CHẾ ĐỘ VNCH & CÁC CHIẾN SĨ QL.VNCH** **ĐÃ TẬN TÂM TẬN LỰC** **HY SINH XÂY DỰNG ĐẤT NƯỚC & GIỮ GÌN AN NINH LÃNH THỔ** **TRONG HOÀN CẢNH CHIẾN TRANH KHỐC LIỆT** **NHẤT LÀ TRONG GIỜ PHÚT CUỐI CÙNG CỦA LỊCH SỬ MIỀN NAM VIỆT NAM.** **MỘT NÉN TÂM HƯƠNG KÍNH TRI ÂN NHỮNG THÀNH QUẢ CỦA CHẾ ĐỘ VNCH 1 (26-10-1956)** **ĐÃ LÀM CHO NHÂN DÂN & QUỐC GIA - NHẤT LÀ LÃNH VỰC GIÁO DỤC (THÀNH LẬP VIỆN ĐẠI HỌC HUẾ 1957)** **MỘT NGỌN NẾN THẮP SÁNG LƯƠNG TÂM CỦA TẤT CẢ NGƯỜI DÂN CÙNG TỔ QUỐC VIỆT NAM** **VP.PHTQ.CANADA** **FRIDAY 26-10-2012**
Mời xem:
QUỐC KỲ & QUỐC CA VNCH 4:37
Bạn sẽ cảm động chảy nước mắt khi nghe ban Đại Hòa Tấu Ukraine,
một nước thuộc Cộng Sản Liên Xô trước kia, trình tấu bản Quốc Ca VNCH.
Tổng Thống Ngô Đình Diệm
(Đệ I VNCH 26-10-1956)
![](http://4.bp.blogspot.com/-EgzHnx7TIrs/UIXvLFAJS0I/AAAAAAAAAQY/wKJohfRHYsM/s1600/c%E1%BA%A7u+nguy%E1%BB%87n+2880_61_7948.jpg)
![](http://3.bp.blogspot.com/-I8j1RobDTBI/UIXvLiDVrSI/AAAAAAAAAQg/PyyTIjYmk9Q/s320/hinh%2520nen.jpg)

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
Tặng 15 gói VPS dùng thử miễn phí 2 tháng tại FTECH.VN.
Nhân dịp đưa vào vận hành hệ thống storage mới nhằm thay thế cho hệ thống storage gặp trục trặc trước đây,
* đã quyết định gửi tặng độc giả của FTECH.VN* *WP Căn bản*15 gói *VPS*dùng thử miễn phí trong thời hạn **2 tháng**. Đây thực sự là một cơ hội tốt để các bạn có thể trải nghiệm chất lượng [dịch vụ](https://www.ftech.vn/may-chu/may-chu-ao)của nhà cung cấp này. Sau 2 tháng dùng thử, nếu vẫn muốn tiếp tục sử dụng, các bạn sẽ được hưởng ưu đãi giảm giá lên đến *VPS* **50%**cho lần thanh toán đầu tiên hoặc **30%**vĩnh viễn.
## Cấu hình chi tiết của VPS dùng thử
Các gói
*VPS* dùng thử miễn phí đều có cấu hình tương đương nhau, cụ thể như sau:
- CPU: 2 Core.
- RAM: 2GB.
- HDD (SSD Cached): 30GB.
- Hạ tầng mạng: 100 Mbps.
- Băng thông: Không giới hạn.
- Hệ điều hành hỗ trợ: Windows, Linux.
- Thời gian dùng thử: 2 tháng.
- Sau 2 tháng, nếu vẫn có nhu cầu sử dụng
*VPS*, bạn sẽ được giảm 50% cho lần thanh toán đầu tiên hoặc 30% vĩnh viễn.
## Làm thế nào để nhận được VPS dùng thử miễn phí 2 tháng?
Yêu cầu của chương trình vô cùng đơn giản, các bạn chỉ cần:
- Đăng ký nhận bài viết từ
*WP Căn bản*qua email bằng cách sử dụng khung đăng ký ở sidebar. Nhớ đăng nhập vào email của bạn để xác nhận lại việc đăng ký nhé, nếu không, việc subscribe của bạn sẽ không hợp lệ và bạn sẽ không có tên trong danh sách bốc thăm.
- Chia sẻ bài viết này lên một trong những mạng xã hội sau:
*Google+*,
- Để lại số thứ tự của bạn trong khung bình luận phía dưới (số thứ tự được tính theo thứ tự bình luận, từ trên xuống dưới và bắt đầu từ 1) kèm theo link chia sẻ mạng xã hội. Bạn nào đã đăng ký trong những lần giveaway trước thì cũng vui lòng chia sẻ bài viết này và để lại số thứ tự trong mục bình luận để có tên trong danh sách bốc thăm nhé.
- Ngoài ra, các bạn có thể theo dõi
*WP Căn bản*trên *,* *,* [Google+](https://plus.google.com/115415464508533962899) *để thường xuyên cập nhật những bài viết mới nhất thông qua các mạng xã hội đình đám này.*
## Thông tin chi tiết về chương trình
*Thời gian diễn ra*: **từ thời điểm đăng tải bài viết**đến hết **ngày 14 tháng 8 năm 2015**. *Hình thức bốc thăm*: sau khi kết thúc chương trình, chúng tôi sẽ tiến hành bốc thăm ngẫu nhiên (bằng cách sử dụng trang web *random.org*) để chọn ra 15 người may mắn nhất. *Hình thức nhận thưởng*: chúng tôi sẽ liên hệ với các bạn trúng thưởng qua email để thu thập thông tin cá nhân và tiến hành khởi tạo dịch vụ (trong vòng 24h kể từ khi kết quả được công bố).
- Sau 1 tháng, nhà cung cấp (
*FTECH.VN*) sẽ tiến hành khảo sát ý kiến người dùng về chất lượng dịch vụ VPS qua email.
- Mỗi cá nhân tham gia chỉ được sử dụng duy nhất 1 email, nghiêm cấm mọi hình thức giả mạo thông tin để đăng ký nhiều tài khoản. Bất cứ ai cố ý vi phạm sẽ bị loại bỏ khỏi danh sách bốc thăm.
Xin thay mặt ban quản trị và toàn thể độc giả của
* cảm ơn WP Căn bản* *FTECH.VN*vì món quà ý nghĩa này! *Nếu bạn thích bài viết này, hãy subscribe blog của tôi để thường xuyên cập nhật những chương trình giveaway mới nhất, hấp dẫn nhất qua email nhé. Cảm ơn rất nhiều.* :)
## Comments
Số thứ tự: 1
Em đã đăng ký rất mong nhận được vps hihi
Số 2: https://twitter.com/kenzakivn/status/630964138785705984
Test hàng Ftech.vn
Cảm ơn anh Hiếu :)
Số Thứ Tự: 3
https://www.facebook.com/anh.khong.giu.noi.em/posts/868145009930521
Chưa xài VPS bao giờ :D
Số Thứ Tự: 4
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1674511022783305&id=100006732690848&ref=bookmarks
Lạy trời sao cho chỉ có 14 bạn tham gia :-)>_<
Số 5
Hi vọng mình may mắn @@
Số 6
Cảm ơn bạn Hiếu :)
Cảm ơn anh
7 bác cho em luôn ngoại lệ đi :D
Luật chơi thì phải công bằng giữa tất cả mọi người nhé. Nếu muốn tham gia thì vui lòng tuân thủ luật. :D
Số 8
Cảm ơn
Số 9 may mắn !
số 10
đăng ký nhận bản tin nhưng k có mail xác nhận, mog ad kiểm tra
https://www.facebook.com/loveyouvn123/posts/1649573811947651
Cập nhật: Cấu hình VPS được nâng lên thành CPU 2 Core và RAM 2GB nhé. Cho mọi người thoải mái test. :)
Ngon nhờ!!!! He he. :-D
số 11
https://www.facebook.com/henry.chithanh/posts/868789696523471?pnref=story
Số thứ tự: 12
https://plus.google.com/116220907262761554644/posts
Mình sửa tên, hôm nọ không để ý :)
số 13
https://plus.google.com/u/0/100451286961762721884/posts/YSit6UosdVq
số của mình: 14
https://plus.google.com/+MinhHo%C3%A0ngnovaland/posts/Bu6ehRxrAn5
Ngon ah, cứ mỗi lần có event là web éo vào được
Đã thông báo kỹ thuật xử lý nhé. Chắc đang trong giai đoạn chuyển giao storage cũ sang storage mới. :D
Xong rồi,share giúp bác rồi đó
Muốn nghịch thử VPS thì đăng ký đi. :D
Thôi để cho người khác đi
Số: 15
Link: https://plus.google.com/110502022990800214041/posts/hbJpo48ZLgR
Số 16. Rất mong được dùng thử vps ạ
anhsao3200@gmail.com
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=153581304976735&id=100009745997172&pnref=story
STT: 17
Em mong muốn mình là người may mắn
Em comment hồi nãy bị lỗi không hiện, mong bác xóa comment dùm em cảm ơn ạ.
Số 18. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=633141273454926&id=100002771788104&_rdr
Tôi số 19.
link:
https://twitter.com/nghegiao/status/631296549499211780
thank you.
Đăng ký số 8 mà ko thấy cmt hiện lên,thôi mình đăng ký số 20 nhé ad.
Link chia sẻ: https://plus.google.com/109999600275216885500/posts/UZXDTntQdsv
Cảm ơn ad và chương trình
Sao kì vậy bác Hiếu?. Mình đã cmt số 15 trước rồi và cmt lúc đó đang chờ xét duyệt mà bây giờ lại không hiện cmt là sao?
Số: 21
Link: https://mobile.twitter.com/hoangmanhtran/status/631334782773768192
Những bạn lần đầu tiên comment trên blog của mình thì sẽ phải đợi xét duyệt. Do đó nếu ai gửi bình luận mà không thấy hiện ra ngay thì cũng hãy bình tĩnh, đừng gửi đi gửi lại nhiều lần. Xin cảm ơn! :)
Số 22
https://plus.google.com/u/0/116543731123592543654/posts
sô 23: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1457090374618812&id=100009535899317
Số: 24
Số 25
Xin cảm ơn
Hóng Coupon giảm giá Hosting của Ftech để gia hạn :)
Có 15 cái mà tới 25 người đăng ký.Xin ftech thêm 15 cái đi Thím
Để thế bốc thăm cho nó hấp dẫn bác ạ. :D
số 26
https://twitter.com/lollipop4143/status/631637823087493122
số 27
Gmail : wonecarry@gmail.com
link share : https://www.facebook.com/styleloveeee/posts/761387924006671?pnref=story
số 28 https://www.facebook.com/hungcodiennamviet/posts/1608664976087670 thử may mắn ngày cuối cùng
số 29
Số 30. https://plus.google.com/109958019399227693364/posts/REdBzz7hXEy
Thanks Ftech và Hiếu.
Chương trình đã kết thúc. Mình sẽ tổng hợp và thông báo kết quả trong ngày hôm nay nhé. :)
Bao giờ mới có kq đây bác Hiếu???
Mai nhé. Nay mình có chút việc bận nên chưa tổng hợp được. Mong các bạn thông cảm. :)
Mai chăng? Lẽ nào :-)
Thứ 2 nhé. Nay mình bận cả ngày, đến giờ còn chưa được nghỉ. Các bạn thông cảm tí. :(
ko thấy email cứ tưởng tạch :D
Đã có kết quả rồi nhé. :P
Số 31 : Mong là được xài thử :)
https://m.facebook.com/Cols.House.Happy
Chương trình kết thúc lâu rồi mà bạn. Mình cũng đã công bố kết quả rồi. :P
tiếc quá chương trình đã kết thúc. hi vọng có lần sau.
Subscribe blog của mình để chờ đón những chương trình tiếp theo nhé. :)

Server: LiteSpeed

x-cache-handler: wp


markdown:
Tạo bản sao bài viết hoặc trang với plugin Duplicate Post.
Bạn đang muốn tạo bản sao (clone) cho bài viết (post) hoặc trang (page) trong
* để chỉnh sửa hay sử dụng cho một mục đích khác nhưng chưa biết phải làm thế nào? Bạn có thể làm điều đó theo phương pháp thủ công (copy toàn bộ nội dung từ bài viết/trang cũ và paste sang bài viết/trang mới), tuy nhiên nó rất mất thời gian và không tối ưu, đặc biệt trong trường hợp bạn cần clone cùng lúc nhiều bài viết/trang. Vậy đâu là giải pháp? WordPress*
Tham khảo thêm:
[Làm thế nào để chuyển đổi page thành post trong WordPress?](https://wpcanban.com/wordpress/thu-thuat-wordpress/lam-the-nao-de-chuyen-doi-page-thanh-post-trong-wordpress.html) [Hướng dẫn chuyển đổi giữa tag và category trong WordPress](https://wpcanban.com/wordpress/thu-thuat-wordpress/huong-dan-chuyen-doi-giua-tag-va-category-trong-wordpress.html)
Đừng quá lo lắng. Trong
*WordPress*, có những điều tưởng chừng như phức tạp nhưng lại trở nên vô cùng đơn giản nhờ sự giúp đỡ của các plugins. Và ở đây, plugin mà tôi đang muốn nói tới chính là *Duplicate Post*, được nghiên cứu và phát triển bởi lập trình viên *lopo*. **Duplicate Post hoạt động như thế nào?**
Có nhiều các khác nhau để tạo bản sao (clone) cho một trang hoặc bài viết với plugin
*Duplicate Post:*
- Trong phần “
*Edit Posts*“/” *Edit Pages*“, các bạn có thể click vào liên kết “ *Clone*” bên dưới tiêu đề bài viết/trang.
- Trong phần “
*Edit Posts*“/” *Edit Pages*“, các bạn có thể click vào liên kết “ *New Draft*” bên dưới tiêu đề bài viết/ trang để tạo và lưu một bản nháp mới.
- Trên màn hình chỉnh sửa bài viết/trang, các bạn có thể click vào liên kết “
*Copy to a new draft*” nằm bên trên liên kết “ *Cancel*“/” *Move to trash*“.
- Khi đang xem một bài viết/trang với vai trò là một người dùng đã đăng nhập, các bạn có thể click vào liên kết “
*Copy to a new draft*” nằm bên dướt liên kết “ *Edit Post*” trong *Admin Bar*. **Hướng dẫn cài đặt và sử dụng Duplicate Post**
1. Để bắt đầu sử dụng, trước tiên các bạn cần phải cài đặt và kích hoạt plugin
*Duplicate Post*.
2. Tiếp theo, truy cập vào
*Settings* => *Duplicate Post*. Tại đây, các bạn sẽ thấy một số thiết lập như sau:
Trong đó:
*Copy post/page date also*: tick vào mục này nếu bạn muốn copy luôn cả ngày tháng đăng tải bài viết/trang gốc. *Copy post/page status*: copy trạng thái (bản nháp, đang kiểm duyệt hay đã đăng tải) của bài viết/trang gốc. *Copy excerpt*: copy phần trích dẫn của bài viết/trang gốc. *Copy attachments*: copy các tập tin hoặc hình ảnh đính kèm của bài viết/trang gốc. *Copy children*: copy các bài viết/trang con của bài viết/trang gốc. *Do not copy these fields*: thêm các trường mà bạn không muốn copy vào mục này.
- Do not copy these taxonomies: tick vào các taxonomies (tags, categories, format) mà bạn không muốn copy.
*Title prefix*: thêm tiền tố cho tiêu đề bài viết/trang copy. *Title suffix*: thêm hậu tố cho tiêu đề bài viết/trang copy. *Roles allowed to copy*: tick vào các phân hạng người dùng mà bạn muốn cho sử dụng tính năng clone bài viết/trang. *Show links in*: tick vào các vị trí mà bạn muốn hiển thị liên kết cho phép clone bài viết/trang.
Sau khi hoàn tất, click vào nút “
*Save Changes*” để lưu lại các thiết lập.
3. Xong. Công việc còn lại là tiến hành clone các bài viết/trang mà bạn muốn thôi.
Thật đơn giản phải không nào? Chúc các bạn thành công!
*Nếu bạn thích bài viết này, hãy subscribe blog của tôi để thường xuyên cập nhật những bài viết hay nhất, mới nhất qua email nhé. Cảm ơn rất nhiều.* :)
## Comments
Plugin này sẽ rất tuyệt nếu các bạn làm đúng, đó là copy xong chỉnh lại bài copy, có nhiều website có các thông tin na ná nhau, các bạn sẽ tiết kiệm thời gian hơn !
Bác toàn vẽ đường cho hươu chạy. :-P
Bác Jam cái này thủ thuật seo content hay độc đáo đây à. Nếu post mà không ghi description thì nó index ở đoạn ngẫu nhiên hay sao ạ
Có đôi lúc đã ghi rõ phần description nhưng nó vẫn chọn một đoạn ngẫu nhiên trong bài viết để hiển thị trên kết quả tìm kiếm. :)
Vẫn k hiểu clone nội dung như này thì được tác dụng gì :/
Ví dụ nhưng bạn muốn tạo hàng loạt trang có bố cục giống nhau rồi sau đó chỉnh sửa nội dung chẳng hạn. Sẽ rất tiết kiệm thời gian. :P
Bạn xây dựng website vệ tinh là làm cách này đấy
Cảm ơn bác, để mình đi copy bài cái đã
Bài viết bổ ích lắm bạn
Hay quá đi mất, mình làm được rồi nhé. Cảm ơn bạn nhiều


markdown:
![](/images/line.jpg)
**Xuất xứ**» Nhật Bản
Mã hàng : MTU-407-1086
Mã hàng : MTU-410-0071
Mã hàng : MTU-413-0160
Mã hàng : MTU-413-0554
Mã hàng : MTU-410-0978
Mã hàng : MTU-410-0977
Mã hàng : MTU-410-0979
Mã hàng : MTU-410-1157
Mã hàng : MTU-410-0068
Mã hàng : MTU-410-0070

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


markdown:
## 150m2 mt đường DJ5 lô 25 hướng tây,BC,BD
|
|
150m2 mt đường DJ5 lô 25 hướng tây,BC,BD
Tin công ty, đăng ngày 21 tháng 11 17:24
Diện tích:
**150 m²**
Loại:
**Đất,Cần bán**
Địa chỉ:
**bình dương**
Tỉnh, thành, quận:
**Bình Dương**
|
|
- bán nhanh 1 lô đất trên đường DJ5, lô 25 , cạnh chợ, mặt tiền đường nhựa 35m thông dài đến các khu vực khác, vị trí đẹp, dân cư đông
- diện tích 5 x 30 = 150m2
- thổ cư 100%, sổ hồng
Liên hệ: hùng
[x](javascript:void(0);)
MUA HÀNG AN TOÀN
- KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng.
- Kiểm tra hàng cẩn thận, đặc biệt với hàng đắt tiền.
- Hẹn gặp ở nơi công cộng.
- Nếu bạn mua hàng hiệu, hãy gặp mặt tại cửa hàng để nhờ xác minh, tránh mua phải hàng giả.

Front-End-Https: on

Set-Cookie: dsess=mc1x44aacd2f5f5895f56ed954a9d94b1a25ebd12881; domain=.chotot.com; path=/; expires=Tue, 06-Dec-2016 05:38:39 GMT;

Server: Apache

P3P: CP='NOI DSP COR PSAo PSDo'


markdown:
## Gà tre
|
|
|
|
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Gà tre
Giá: 450.000 đ Tin cá nhân, đăng ngày 30 tháng 11 12:12
Loại:
**Vật nuôi, Thú cưng,Cần bán**
Tỉnh, thành, quận:
**Tỉnh khác**
|
|
Gà tre 1,1_1,5kg ạ,e nào thik thì alo
Liên hệ: chiến
[x](javascript:void(0);)
MUA HÀNG AN TOÀN
- KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng.
- Kiểm tra hàng cẩn thận, đặc biệt với hàng đắt tiền.
- Hẹn gặp ở nơi công cộng.
- Nếu bạn mua hàng hiệu, hãy gặp mặt tại cửa hàng để nhờ xác minh, tránh mua phải hàng giả.

Set-Cookie: dsess=mc1x25acbe2296ab78d80836c3e779567b0363eced13; domain=.chotot.com; path=/; expires=Tue, 06-Dec-2016 06:49:27 GMT;


markdown:
[Tận hưởng cuộc sống »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song) [Sống khỏe »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song/song-khoe)Cách tính số cân thừa ![ Cách tính số cân thừa](https://www.giadinhnestle.com.vn/public/uploads/articles/slider_thumb630x350.jpg)
08 Tháng 10 2014
# Cách tính số cân thừa
Để biết mình có thừa cân hay không, bạn hãy xác định chỉ số BMI. Chỉ số khối cơ thể được tính bằng khối lượng (kg) chia cho bình quân chiều cao (m). Nếu bạn có chỉ số BMI trên 23 thì nên bắt đầu thực hiện chế độ kiểm soát cân nặng nhằm tránh tình trạng thừa cân tiến triển và béo phì.
Để biết mình có thừa cân hay không, bạn hãy xác định chỉ số BMI. Chỉ số khối cơ thể được tính bằng khối lượng (kg) chia cho bình quân chiều cao (m). Nếu bạn có chỉ số BMI trên 23 thì nên bắt đầu thực hiện chế độ kiểm soát cân nặng nhằm tránh tình trạng thừa cân tiến triển và béo phì.
Để giữ được vóc dáng của mình, bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý. Phải làm thế nào để năng lượng ăn vào bằng năng lượng tiêu hao.
Xin cung cấp cho bạn
NLCHCB Nữ = 66,5+ (9,6 x trọng lượng cơ thể tính bằng kg) + (1,8 x chiều cao cơ thể tính bằng cm) - (4,7 x tuổi tính bằng năm).
NLCHCB Nam = 66+ (13,7 x trọng lượng cơ thể tính bằng kg) + (5 x chiều cao cơ thể tính bằng cm) - (6,8 x tuổi tính bằng năm).
Đối với những người lao động nhẹ thì nhu cầu năng lượng mỗi ngày bằng khoảng 1,2 lần của năng lượng chuyển hóa cơ bản, tức bằng NLCHCB x 1,2.
Căn cứ vào các công thức này, bạn hãy tập cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Để đạt hiệu quả hơn, hãy kết hợp ăn kiêng với vận động cơ thể một cách đều đặn.
Ngoài ra, trên thị trường hiện nay đã xuất hiện nhiều loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả ngay từ ngày đầu tiên sử dụng, nó có thể giúp giảm đáng kể năng lượng ăn vào và giảm cảm giác đói. Nhờ đó mà người sử dụng có thể điều tiết thói quen ăn uống của họ như giảm khẩu phần ăn cũng như không cần phải ăn vặt giữa các bữa ăn chính.
Cơ chế kiểm soát tự nhiên như vậy giúp chúng ta ăn ít đi giữa các bữa ăn mà không cần phải tự kiềm chế một cách khổ sở bởi lẽ đơn giản là chúng ta không có cảm giác quá đói.
Điều chúng ta cần lưu ý là nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc hòan tòan từ thiên nhiên sẽ không gây tác dụng phụ ngay cả khi bạn không dùng chúng nữa.
Chúc các bạn có được một vóc dáng như ý!
Để giữ được vóc dáng của mình, bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý. Phải làm thế nào để năng lượng ăn vào bằng năng lượng tiêu hao.
Xin cung cấp cho bạn
**""Công thức tính năng lượng chuyển hóa cơ bản"":** ****
NLCHCB Nữ = 66,5+ (9,6 x trọng lượng cơ thể tính bằng kg) + (1,8 x chiều cao cơ thể tính bằng cm) - (4,7 x tuổi tính bằng năm).
NLCHCB Nam = 66+ (13,7 x trọng lượng cơ thể tính bằng kg) + (5 x chiều cao cơ thể tính bằng cm) - (6,8 x tuổi tính bằng năm).
Đối với những người lao động nhẹ thì nhu cầu năng lượng mỗi ngày bằng khoảng 1,2 lần của năng lượng chuyển hóa cơ bản, tức bằng NLCHCB x 1,2.
Căn cứ vào các công thức này, bạn hãy tập cho mình một chế độ ăn uống hợp lý. Để đạt hiệu quả hơn, hãy kết hợp ăn kiêng với vận động cơ thể một cách đều đặn.
Ngoài ra, trên thị trường hiện nay đã xuất hiện nhiều loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả ngay từ ngày đầu tiên sử dụng, nó có thể giúp giảm đáng kể năng lượng ăn vào và giảm cảm giác đói. Nhờ đó mà người sử dụng có thể điều tiết thói quen ăn uống của họ như giảm khẩu phần ăn cũng như không cần phải ăn vặt giữa các bữa ăn chính.
Cơ chế kiểm soát tự nhiên như vậy giúp chúng ta ăn ít đi giữa các bữa ăn mà không cần phải tự kiềm chế một cách khổ sở bởi lẽ đơn giản là chúng ta không có cảm giác quá đói.
Điều chúng ta cần lưu ý là nên chọn các sản phẩm có nguồn gốc hòan tòan từ thiên nhiên sẽ không gây tác dụng phụ ngay cả khi bạn không dùng chúng nữa.
Chúc các bạn có được một vóc dáng như ý!
**** **Nguồn: Theo Đẹp**
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận.

X-Permitted-Cross-Domain-Policies: master-only

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate

X-CDN: Incapsula


markdown:
[Tận hưởng cuộc sống »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song) [Sống vui »](https://www.giadinhnestle.com.vn/tan-huong-cuoc-song/song-vui)Bí quyết giữ vóc dáng thon thả cho phụ nữ ![ Bí quyết giữ vóc dáng thon thả cho phụ nữ](https://www.giadinhnestle.com.vn/public/uploads/articles/slider_thumb630x350.jpg)
08 Tháng 10 2014
# Bí quyết giữ vóc dáng thon thả cho phụ nữ
Cuộc sống bận rộn của gia đình đã khiến không ít phụ nữ bỏ bê việc chăm sóc bản thân, giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, chỉ cần biết một số “bật mí” đơn giản trong công việc hàng ngày sẽ giúp vóc dáng “ngày xưa” của bạn quay trở lại.
Cuộc sống bận rộn của gia đình đã khiến không ít phụ nữ bỏ bê việc chăm sóc bản thân, giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, chỉ cần biết một số “bật mí” đơn giản trong công việc hàng ngày sẽ giúp vóc dáng “ngày xưa” của bạn quay trở lại.
Cùng Gia Đình Nestlé tìm hiểu một số bí quyết này nhé!
Trong lúc tivi đang chiếu 3-5 phút quảng cáo đan xen chương trình mà bạn yêu thích, các chị em hãy thử chạy vòng quanh chiếc ghế hay đứng lên và làm một số động tác đốt cháy năng lượng như: chạy tại chỗ, lắc hông, gập người… Những bài tập này tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể. Thực hiện các bài tập này đều đặn để bạn có lại một vóc dáng thon gọn như xưa.
Không cần bỏ một số tiền lớn đến với các trung tâm thể dục, các chị em chỉ cần rèn luyện những thói quen tốt trong các hoạt động thường ngày để có được thân hình gọn gàng, năng động.
Tập cho mình thói quen đi bộ ra chợ, đi siêu thị, đi bộ thay cho thang máy là bạn đã đốt cháy một phần lớn năng lượng không khác gì các bài tập thể dục ở trung tâm. Vậy nên, nếu chị em cho rằng mình không có thời gian để rèn luyện vóc dáng thì hãy thay đổi suy nghĩ và bắt đầu từ những thói quen đơn giản này nhé!
![ ]()
Hàm lượng chất dinh dưỡng và độ an toàn thực phẩm của bữa ăn trong gia đình bao giờ cũng tốt hơn là đồ ăn sẵn được bán tại các cửa hàng. Do đó, hãy trang bị cho tủ lạnh nhà bạn một danh sách thực phẩm chất lượng và lý tưởng để bất cứ khi nào cũng có thể chế biến một món ăn tốt cho sức khỏe và quan trọng là để giữ gìn vóc dáng.
Đặc biệt, với những chị em phụ nữ “ngại” tập thể dục thì đây là một cách làm thay thế cần thiết. Nên tăng cường các thực phẩm nhiều chất xơ, trái cây và uống nhiều nước.
![ ]()
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động của não. Não hoạt động tốt thì quá trình điều tiết cơ thể được diễn ra nhịp nhàng và ổn định hơn. Do đó, để vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh chị em phụ nữ cần có một chế độ ngủ nghỉ hợp lý, kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn phù hợp.
![ ]()
Cùng Gia Đình Nestlé tìm hiểu một số bí quyết này nhé!
**Kết hợp vài động tác khi xem tivi:**
Trong lúc tivi đang chiếu 3-5 phút quảng cáo đan xen chương trình mà bạn yêu thích, các chị em hãy thử chạy vòng quanh chiếc ghế hay đứng lên và làm một số động tác đốt cháy năng lượng như: chạy tại chỗ, lắc hông, gập người… Những bài tập này tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả giúp tiêu hao lượng mỡ thừa, làm săn chắc cơ thể. Thực hiện các bài tập này đều đặn để bạn có lại một vóc dáng thon gọn như xưa.
**Chăm đi bộ:**
Không cần bỏ một số tiền lớn đến với các trung tâm thể dục, các chị em chỉ cần rèn luyện những thói quen tốt trong các hoạt động thường ngày để có được thân hình gọn gàng, năng động.
Tập cho mình thói quen đi bộ ra chợ, đi siêu thị, đi bộ thay cho thang máy là bạn đã đốt cháy một phần lớn năng lượng không khác gì các bài tập thể dục ở trung tâm. Vậy nên, nếu chị em cho rằng mình không có thời gian để rèn luyện vóc dáng thì hãy thay đổi suy nghĩ và bắt đầu từ những thói quen đơn giản này nhé!
**Tạo một chế độ ăn lý tưởng:**
Hàm lượng chất dinh dưỡng và độ an toàn thực phẩm của bữa ăn trong gia đình bao giờ cũng tốt hơn là đồ ăn sẵn được bán tại các cửa hàng. Do đó, hãy trang bị cho tủ lạnh nhà bạn một danh sách thực phẩm chất lượng và lý tưởng để bất cứ khi nào cũng có thể chế biến một món ăn tốt cho sức khỏe và quan trọng là để giữ gìn vóc dáng.
Đặc biệt, với những chị em phụ nữ “ngại” tập thể dục thì đây là một cách làm thay thế cần thiết. Nên tăng cường các thực phẩm nhiều chất xơ, trái cây và uống nhiều nước.
**Ngủ đủ giấc:**
Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc điều hòa hoạt động của não. Não hoạt động tốt thì quá trình điều tiết cơ thể được diễn ra nhịp nhàng và ổn định hơn. Do đó, để vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh chị em phụ nữ cần có một chế độ ngủ nghỉ hợp lý, kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn phù hợp.
*Tổng hợp bởi Gia Đình Nestlé*
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận.


markdown:
text.skipToContent
text.skipToNavigation
Más de 250.000 piezas de recambios nuevas de la mejor calidad
en Calefacción/Ventilación
en Calefacción/Ventilación
en todas las categorías sin restricciones a las marcas de coche
Buscar
0931 815 323
Horario: 7:00 - 22:00
0 productos
Recambios de coche
Aceite
Accesorios
Neumáticos
Neumáticos
Neumáticos de verano
Todas las estaciones
Neumáticos de invierno
Neumáticos para furgonetas
Neumáticos para 4x4
Neumáticos antipinchazo
Neumáticos de carreras
Neumáticos de colección
Ruedas completas
Ruedas completas
Llantas de aluminio con neumáticos de verano
Llantas de aluminio para todas las estaciones
Llantas de aluminio con neumáticos de invierno
Llantas de acero con neumáticos de verano
Llantas de acero con neumáticos para todas las estaciones
Llantas de acero con neumáticos de invierno
Llantas de aluminio
Llantas de acero
Inicio
Recambios de coche
FORD
TRANSIT Furgón (T_ _) Calefacción/Ventilación
Mi coche
FORD
TRANSIT Furgón (T_ _)
Motor (tipo)
Filtrar
Elegir categoría
Recambios de coche
Calefacción/Ventilación
Búsqueda avanzada
Elegir fabricante
HELLA
1
VEMO
1
más fabricantes…
HELLA
1
VEMO
1
menos fabricantes…
Elegir precio
0-49.99 € (1)
50-199.99 € (1)
category.meta.h1.v2
2 Productos
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
VEMO
Ventilador, Aire habitáculo
114,49 €
Número de artículo:14352458
Número de fabricante.: V25-03-1626
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HELLA
Relé, Multifunción
PVP*:
12,10 €
10,79 €
Número de artículo:10102774
Número de fabricante.: 4RA 007 791-011
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
*PVP: Precio de venta al publico
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Disponibilidad del producto por ubicación de tienda
Cantidad
Ingrese una comunidad/ciudad o código postal:
Buscar tiendas
Encontrar la tienda más cercana
SERVICIO
Contacto
Entrega, pago y devoluciones
Mi pedido
INFORMACION
Boletín informativo
Protección de datos
Fabricante por marcas
Recambios de coches por marcas
Öl Marken
SOBRE NOSOTROS
Aviso legal
Prensa
Términos y condiciones
FORMAS DE PAGO
Un servicio traído a usted por
Feedback
Newsletter

Content-Language: es

Set-Cookie: DELTIBKND=.vmhyshop1; path=/

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


markdown:
text.skipToContent
text.skipToNavigation
Más de 250.000 piezas de recambios nuevas de la mejor calidad
en Faros de luz antiniebla/Piezas
en Faros de luz antiniebla/Piezas
en todas las categorías sin restricciones a las marcas de coche
Buscar
0931 815 323
Horario: 7:00 - 22:00
0 productos
Recambios de coche
Aceite
Accesorios
Neumáticos
Neumáticos
Neumáticos de verano
Todas las estaciones
Neumáticos de invierno
Neumáticos para furgonetas
Neumáticos para 4x4
Neumáticos antipinchazo
Neumáticos de carreras
Neumáticos de colección
Ruedas completas
Ruedas completas
Llantas de aluminio con neumáticos de verano
Llantas de aluminio para todas las estaciones
Llantas de aluminio con neumáticos de invierno
Llantas de acero con neumáticos de verano
Llantas de acero con neumáticos para todas las estaciones
Llantas de acero con neumáticos de invierno
Llantas de aluminio
Llantas de acero
Inicio
Recambios de coche
Sistema eléctrico
Faros adicionales/Piezas
SUZUKI
SX4 S-Cross Faros de luz antiniebla/Piezas
Mi coche
SUZUKI
SX4 S-Cross
Motor (tipo)
Filtrar
Elegir categoría
Recambios de coche
Sistema eléctrico
Faros adicionales/Piezas
Faros de luz antiniebla/Piezas
Faros de luz antiniebla/conjunto óptico
Lámpara para faros de luz antiniebla
Búsqueda avanzada
Elegir posición de montaje
derecha
8
izquierda
8
Elegir fabricante
HELLA
12
PHILIPS
86
NARVA
22
OSRAM
80
SPAHN GLÜHLAMPEN
11
más fabricantes…
HELLA
12
NARVA
22
OSRAM
80
PHILIPS
86
SPAHN GLÜHLAMPEN
11
menos fabricantes…
Elegir precio
0-49.99 € (171)
50-199.99 € (37)
200-499.99 € (2)
500-999.99 € (1)
category.meta.h1.v2
211 Productos
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Página anterior
1
2
3
4
5
Próxima página
»
PHILIPS
Lámpara, Faro de curva estático
14,10 €
Número de artículo:10156631
Número de fabricante.: 12060C1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro de curva estático
6,46 €
Número de artículo:10156599
Número de fabricante.: 12336PRB1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro de curva estático
6,09 €
Número de artículo:10156578
Número de fabricante.: 12336PRC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
10,49 €
Número de artículo:10156597
Número de fabricante.: 12342LLECOC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro de curva estático
9,42 €
Número de artículo:10156575
Número de fabricante.: 12258LLECOC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
6,46 €
Número de artículo:10156638
Número de fabricante.: 12342PRC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
6,80 €
Número de artículo:10156628
Número de fabricante.: 12342PRB1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HELLA
Lámpara, Faro principal
4,61 €
Número de artículo:10351350
Número de fabricante.: 8GH 005 636-121
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Luz diurna
18,02 €
Número de artículo:10156637
Número de fabricante.: 12972LLECOC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
26,05 €
Número de artículo:10156615
Número de fabricante.: 13972MDC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
Lámpara, Luz diurna
11,49 €
Número de artículo:10069661
Número de fabricante.: 64210
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
42,41 €
Número de artículo:10156580
Número de fabricante.: 13972MLC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
17,71 €
Número de artículo:10156591
Número de fabricante.: 9005PRB1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
null, Lámpara, Faro antiniebla
17,73 €
Número de artículo:10156613
Número de fabricante.: 9006PRC1
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
Lámpara, Luz diurna
11,69 €
Número de artículo:11039133
Número de fabricante.: 64210-01B
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
Lámpara, Faro de curva estático
6,97 €
Número de artículo:11038976
Número de fabricante.: 64150-01B
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
SILVERSTAR® 2.0, Lámpara, Luz diurna
62,48 €
Número de artículo:11039180
Número de fabricante.: 64211SV2-HCB
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
ALLSEASON SUPER, Lámpara, Faro antiniebla
16,71 €
Número de artículo:11039053
Número de fabricante.: 64193ALS-01B
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
ULTRA LIFE, Lámpara, Faro de curva estático
9,73 €
Número de artículo:11039003
Número de fabricante.: 64150ULT
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
ORIGINAL SPECIAL, Lámpara, Faro antiniebla
11,94 €
Número de artículo:11039109
Número de fabricante.: 64198
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
*PVP: Precio de venta al publico
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Página anterior
1
2
3
4
5
Próxima página
»
Disponibilidad del producto por ubicación de tienda
Cantidad
Ingrese una comunidad/ciudad o código postal:
Buscar tiendas
Encontrar la tienda más cercana
SERVICIO
Contacto
Entrega, pago y devoluciones
Mi pedido
INFORMACION
Boletín informativo
Protección de datos
Fabricante por marcas
Recambios de coches por marcas
Öl Marken
SOBRE NOSOTROS
Aviso legal
Prensa
Términos y condiciones
FORMAS DE PAGO
Un servicio traído a usted por
Feedback
Newsletter


markdown:
text.skipToContent
text.skipToNavigation
Más de 250.000 piezas de recambios nuevas de la mejor calidad
en Luces de gálibo
en Luces de gálibo
en todas las categorías sin restricciones a las marcas de coche
Buscar
0931 815 323
Horario: 7:00 - 22:00
0 productos
Recambios de coche
Aceite
Accesorios
Neumáticos
Neumáticos
Neumáticos de verano
Todas las estaciones
Neumáticos de invierno
Neumáticos para furgonetas
Neumáticos para 4x4
Neumáticos antipinchazo
Neumáticos de carreras
Neumáticos de colección
Ruedas completas
Ruedas completas
Llantas de aluminio con neumáticos de verano
Llantas de aluminio para todas las estaciones
Llantas de aluminio con neumáticos de invierno
Llantas de acero con neumáticos de verano
Llantas de acero con neumáticos para todas las estaciones
Llantas de acero con neumáticos de invierno
Llantas de aluminio
Llantas de acero
Inicio
Recambios de coche
Sistema eléctrico
Iluminación/Sistema de señales
Luces de posición/estacionamiento/Gálibo/Piezas
YAMAHA MOTORCYCLES
MT Luces de gálibo
Mi coche
YAMAHA MOTORCYCLES
MT
Motor (tipo)
Filtrar
Elegir categoría
Recambios de coche
Sistema eléctrico
Iluminación/Sistema de señales
Luces de posición/estacionamiento/Gálibo/Piezas
Luces de gálibo
Búsqueda avanzada
Elegir posición de montaje
Montaje lateral ext.
2
ambos lados
1
arriba
2
derecha
4
izquierda
5
Elegir fabricante
HELLA
4
PHILIPS
37
HERTH+BUSS ELPARTS
6
NARVA
12
OSRAM
43
más fabricantes…
HELLA
4
HERTH+BUSS ELPARTS
6
NARVA
12
OSRAM
43
PHILIPS
37
SPAHN GLÜHLAMPEN
5
ULO
1
menos fabricantes…
Elegir precio
0-49.99 € (108)
category.meta.h1.v2
108 Productos
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Página anterior
1
2
3
4
5
Próxima página
»
PHILIPS
Lámpara, Luz para lectura
2,03 €
Número de artículo:10156587
Número de fabricante.: 12821CP
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz para lectura
2,89 €
Número de artículo:10156616
Número de fabricante.: 12821B2
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz de acceso
3,11 €
Número de artículo:10156623
Número de fabricante.: 12929B2
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz de acceso
1,98 €
Número de artículo:10156633
Número de fabricante.: 12929CP
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz de acceso
3,48 €
Número de artículo:10156588
Número de fabricante.: 12961B2
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz de acceso
2,37 €
Número de artículo:10156636
Número de fabricante.: 12256CP
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz de acceso
3,62 €
Número de artículo:10156577
Número de fabricante.: 12256B2
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
PHILIPS
Lámpara, Luz de acceso
2,15 €
Número de artículo:10156590
Número de fabricante.: 12961CP
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HELLA
Luces, Luz de gálibo
5,19 €
Número de artículo:10108118
Número de fabricante.: 2XS 005 020-001
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HELLA
Luces, Luces de gálibo
PVP*:
11,98 €
10,69 €
Número de artículo:10104736
Número de fabricante.: 2PF 961 167-021
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HERTH+BUSS ELPARTS
Luces, Luces de gálibo
15,77 €
Número de artículo:10133000
Número de fabricante.: 82710138
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HERTH+BUSS ELPARTS
Luces, Luces de gálibo
15,77 €
Número de artículo:10132836
Número de fabricante.: 82710139
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HERTH+BUSS ELPARTS
Luces, Luz de gálibo
PVP*:
39,26 €
33,05 €
Número de artículo:10132943
Número de fabricante.: 82710292
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HELLA
Luces, Luces de gálibo
PVP*:
17,06 €
14,72 €
Número de artículo:10112031
Número de fabricante.: 2TJ 001 633-211
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HERTH+BUSS ELPARTS
Luces, Luz de gálibo
PVP*:
52,51 €
44,69 €
Número de artículo:11076852
Número de fabricante.: 82710068
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
Lámpara, Luces de posición/gálibo
4,70 €
Número de artículo:11038950
Número de fabricante.: 5637-02B
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HERTH+BUSS ELPARTS
Luces, Luces de gálibo
PVP*:
20,97 €
18,12 €
Número de artículo:11076973
Número de fabricante.: 82710225
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
Lámpara, Luz para lectura
3,79 €
Número de artículo:11038936
Número de fabricante.: 5008-02B
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
OSRAM
OSRAM ULTRA LIFE, Lámpara, Luces intermitentes
5,38 €
Número de artículo:11039274
Número de fabricante.: 7507ULT
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
HERTH+BUSS ELPARTS
Luces, Luces de gálibo
46,35 €
Número de artículo:11077105
Número de fabricante.: 82710362
Precio por unidad
Precio incl. IVA
más costo de envío
En stock
Entregamos su pedido en 4-5 días laborables
Detalles
Añadir a la cesta
*PVP: Precio de venta al publico
10
20
50
100
Relevancia
Marca ascedente
Marca descedente
Precio ascedente
Precio descedente
Página anterior
1
2
3
4
5
Próxima página
»
Disponibilidad del producto por ubicación de tienda
Cantidad
Ingrese una comunidad/ciudad o código postal:
Buscar tiendas
Encontrar la tienda más cercana
SERVICIO
Contacto
Entrega, pago y devoluciones
Mi pedido
INFORMACION
Boletín informativo
Protección de datos
Fabricante por marcas
Recambios de coches por marcas
Öl Marken
SOBRE NOSOTROS
Aviso legal
Prensa
Términos y condiciones
FORMAS DE PAGO
Un servicio traído a usted por
Feedback
Newsletter