text:
Chương I: Lập Kế Hoạch Xây Nhà
1.Kế hoạch Tài chính
Chúng ta hãy bắt đầu bằng vấn đề chính yếu nhất khi bạn nghĩ đến việc xây một ngôi nhà mới, đó là tiền để xây nhà. Nếu bạn xem nhẹ chuyện lập kế hoạch chi tiêu cho việc xây nhà, có thể bạn sẽ gặp khó khăn lớn khi đối diện với phát sinh hoặc nó cũng có thể ảnh hưởng đến kế hoạch tài chính hiện tại của gia đình bạn. Đừng để bạn phải chạy vạy khi nhà đang xây mà tiền mặt lại can do phát sinh. Hoặc giả như bạn hoàn thành ngôi nhà rồi mà tiền vốn dành cho việc chi tiêu khác cũng hết sạch... Đó cũng chỉ là một số trường hợp bạn có thể gặp phải khi không xác đinhgj trước khoản tiền chi tiêu để xây nhà. Cách tốt nhất là đầu tiên bạn nên dự trù trước chi phí.
Thông thường có 2 loại chi phí chính cần ước tính:
a. Ước tính chi phí xây dựng cơ bản
Đây làg chi phí bạn cần để xây dựng ngôi nhà đến mức độ hoàn thiện phần kiên cố và có thể đã bao gồm phần gạch lát trang trí, trần thạch cao, kệ bếp gỗ và sơn nước trong ngoài.
Theo cách tính phổ biến hiện nay, mọi người thường tính theo số mét vuôngh trên tổng diện tích xây dựng thực tế của ngôi nhà. Bạn nên trao đổi và thống nhất với nhà thầu cách tính diện tích xây dựng thực tế.
b. Ước tính chi phí trang trí nội thất
Bạn có thể tính phần này bao gồm chi phí để mua thiết bị nhà tắm, bếp điện, máy lạnh, bán ghế sô-pha, đèn trang trí, rèm cửa và các trang thiết bị gia dụng khác cần sắm mới. Lý do chúng tôi đề nghị bạn tính riêng loại chi phí này vì đây là phần rời và hoàn toàn có thể được trang bị sau khi ngôi nhà hoàn thành. Thời gian trang bị thêm những đồ này không phụ thuộc vào thời gian xây nhà và tùy vào tình hình tài chính của bạn. Một điểm nữa là bạn cũng có thể tách phần này ra khỏi phần việc của nhà thầu xây dựng.
Thực tế là việc xây dựng nhà luôn luôn có phát sinh. Vì vậy với số tiền tạm tính trên, bạn nên dự trù thềm từ 10% - 30% số tiền. Với con số “lận lưng” này bạn sẽ yên tâm hơn khi trao đổi nhu cầu của mình với kiến trúc sư thiết kế rồi đến nhà thầu thi công.
Xin lưu ý: bạn nên tham khảo mức chi phí trên mét vuông theo từng loại nhà tại gần thời điểm xây. Và con số tổng ước tính sẽ giúp bạn tự tin hơn khi thảo luận giá xây dựng cho ngôi nhà của với nhà thầu.
c.Phương án tài chính
Hầu hết gia chủ khi quyết định xây nhà đã dự trù trước phương án tài chính. Tuy vậy, trong phần này chúng tôi cũng muốn bổ sung thông tin theo tình hình hiện nay nhằm giúp các bạn có thêm phương án lựa chọn có lợi nhất cho mình. Ngoài cách truyền thống vay từ gia đình, người thân và bạn bè, bạn có thể vay tài chính từ bên ngoài để xây nhà. Đúng vậy, với sự phát triển của hệ thống tài chính và Ngân hàng tại Việt Nam hiện nay, bạn hoàn toàn có thể vay số tiền mà bạn cần để xây nhà bằng hình thức tín chấp hoặc thế chấp chính căn nhà đó.Chúng tôi khuyến khích bạn chọn phương án này nếu số tiền đó của bạn đang phục vụ việc kinh doanh, bạn sẽ thu lãi nhiều hơn số lãi vay. Nếu bạn quan tâm, hãy liên hệ trụ sở các ngân hàng gần nhất để biết thêm chi tiết trước khi bạn bắt đầu.
2.Các bước chuẩn bị đầu tiên
Đây là những đề mục bạn nên liệt kê để thực hiện trước khi bạn tiến hành việc thảo luận thiết kế với kiến trúc sư.
a. Tìm hiểu vấn đề pháp lý liên quan đến nhà bạn và các thủ tục cần thiết.
Trên thực tế, có rất nhiều người do lịch sử gia đình và vấn đề chuyển gia giữa các thế hệ mà việc sở hữu chủ trờ nên không rõ ràng về phương diện phát lý. Vì thế, những gì chúng tôi đề cập ở đây nhằm giúp các bạn rà soát hiện trạng pháp lý ngôi nhà và khu đất mà bạn sẽ xây nhà mới.
b. Trước khi tiến hành xin phép xây dựng bạn nên xem xét các yếu tố pháp lý liên quan hiện trạng căn nhà.
Quyền sở hữu nhà và quyền sử dụng đất.
Vấn đề quy hoạch khu vực ( tham khảo Phòng Quản lý Đô thị Quận, Huyện ).
Những quy định bắt buộc khác của chính quyền địa phương liên quan đến khu vực xây nhà của bạn như: khống chế tầm cao, số lượng tấm sàn, diện tích sân, phần sử dụng chung với các nhà xung quanh, lộ giới hẻm...
Những vấn đề về quan hệ với hàng xóm chung quanh như: vách chung, lối đi chung, đường hẻm, cây xanh, đường thoát nước.
c.Tìm hiểu về nhà cung cấp vật liệu xây dựng
Bạn nên tìm hiểu từ giai đoạn này những địa điểm cung cấp vật tư xây dựng theo tiêu chí gần công trình của bạn, đủ chủng loại, giá hợp lý và có thể thanh toán từng đợt theo tiến độ nếu có thể. Điều này sẽ giúp công việc thi công của bạn thuận lợi về sau.
3.Làm việc với kiến trúc sư (KTS)
Sau khi đã tiến hành các bước trên, giờ là lúc bạn phải tiến hành làm việc với kiến trúc sư.
Mô tả chi tiết nhu cầu của bạn và gia đình.
Trình bày với KTS về ý tưởng thẩm mỹ của bạn và gia đình nếu có.
Trình bày rõ những băn khoăn hay thắc mắc của bạn liên quan đến việc đó.
Nếu có sở thích hay điều tối kỵ nào liên quan đến căn nhà ( chẳng hạn vấn để phong thủy như: hướng đất, hướng nhà, cách bố trí phòng bếp, phòng ngủ, phòng thờ cúng .v.v...) bạn cũng nên thảo luận cùng KTS ở bước này.
Sau khi trình bày ý kiến của bạn, nên lắng nghe lời khuyên của KTS nếu yêu cầu đó không phù hợp yêu cầu mỹ thuật và độ an toàn.
Nên tìm hiểu qua những thuật ngữ xây dựng và hạn chế can thiệp vào phần xử lý chuyên môn khi kiến trúc sư đưa ra phương án.
4.Một số bản vẽ chủ yếu
Một bộ hồ sơ bản vẽ đầy đủ bao giờ cũng giúp cho việc thi công hoàn thiệ công trình trở nên dễ dàng hơn nhiều. Xin đưa ra một số bản vẽ chủ yếu để các bạn tham khảo:
a. Phần phối cảnh minh họa: bao gồm phối cảnh công trình nhìn từ chính diện, các phối cảnh góc minh họa, phối cảnh nội thất bên trong nhà của phòng khách, phòng ăn, bếp, các phòng ngủ, khu phụ, tiểu cảnh một số điểm nhấn trang trí đặc biệt, phối cảnh ngoại thất sân vườn ( nếu có )... Phần phối cảnh này giúp cho chủ nhà dễ dàng hình dung về không gian thực té sau khi ngôi nhà được xây dựng, và có những tiên liệu chính xác về cách bài trí đồ đạc, sử dụng vật liệu, bố trí ánh sáng, chọn màu sơn .v.v...
b. Phần bản vẽ kỹ thuật: bao gồm 03 bộ hồ sơ chính như sau:
Hồ sơ xin phép xây dựng: bao gồm các bản vẽ chính là bản vẽ mặt bằng các tầng, mặt cắt, mặt đứng, bản vẽ móng, sơ đồ cấp điện nước và thoát nước.
Hồ sơ thiết kế sơ bộ: bao gồm các mặt bằng triển khai chi tiết, các mặt đứng, mặt cắt, và một số bản vẽ phối cảnh.
Hồ sơ thiết kết kỹ thuật thi công: đây là bộ hồ sơ sau cùng, hoàn chỉnh nhất, làm căn chủ yếu để tiến hành thi công công trình. Hồ sơ bao gồm các phần:
Tòan bộ các bản vẽ mặt bằng các tầng, mặt bằng trái, các mặt bằng trần, mặt bằng lát sàn từng tầng.
Toàn bộ các bản vẽ mặt cắt qua nhà ( ít nhất 02 mặt cắt ), các mặt đứng của nhà.
Các bản vẽ triển khai cấu tạo trong nhà ( cấu tạo thang, chi tiết trang trí, các khu vệ sinh, ban công...).
Các bản vẽ kỹ thuật điện, cấp thoát nước, điện thoại, chống sét, máy điều hòa...
Các bản vẽ tính toán kết cấu móng, cột, dầm, sàn, lanh tô...
Dự toán chi tiết từng hạng mục của nhà, giúp cho chủ nhà quản lý chi phí xây dựng dễ dàng nhất.
Lưu ý: Trong quá trình rà soát các vấn đề pháp lý, bạn đồng thời nên tự tham vấn và xác minh rõ ràng yêu cầu của mình và người thân về ngôi nhà tương lai theo tiêu chí sau:
Phải phù hợp phong cách sống của bạn và người thân.
Phải có công năng tối ưu với các diện tích bạn có.
Phải có các không gian thích hợp với bạn trên các yêu cầu về khoa học và thẩm mỹ ( cây xanh, thông thoáng, ánh sáng, vệ sinh, môi trường...).
Phải hài hòa với không gian kiến trúc xung quanh.
Phải phù hợp từng nhu cầu trong sinh hoạt, kể cả các ý thích và thói quyen hay tuổi tác của tất các thành viên tham gia sử dụng công trình kiến trúc này.
Tất cả các bộ hồ sơ được đóng gọn gàng theo thứ tự bản vẽ, có mục lục để quản lý và không quên đính kèm bản thuyết minh A4 và bản vẽ
Kinh nghiệm chia sẻ
Để đảm bảo cho những chi tiết của thiết kế mà bạn và kiến trúc sư đã thống nhất, bạn có thể sử dụng những hình vẽ minh họa, hình chụp công trình màu, hình vẽ 3D để ràng buộc trong hợp đồng với nhà thầu thi công về sau.
5.Tiến hành lập hồ sơ xin phép xây dựng
Phần thủ tục xin phép xây dựng có thể được hướng dẫn chi tiết tại Phòng Quản Lý Đô Thị hoặc Ủy Ban Nhân Dân Phường gần nhất tại nơi bạn xây nhà.
6.Lựa chọn thầy xây dựng
a. Tiêu chí kinh nghiệm và trình độ của nhà thầu
Đánh giá chỉ tiêu này bạn cần tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn. Một trong những nguồn đó chính là việc kiểm tra các công việc thực tế mà nhà thầu đã thực hiện. Bạn có thể yêu cầu nhà thầy đưa đến tham quan một số công trình tiêu biểu có phong cách và quy mô gần giống yêu cầu của bạn. Bạn hãy trực tiếp hỏi chuyện các chủ nhà cũng như quan sát tỉ mỉ căn nhà đó nhằm rút ra nhận định của riêng bạn. Bên cạnh đó hãy yêu cầu nhà thầu đưa ra phương án thi công theo tiến độ. Phương án cần tính đến các điều kiện thực tế ( hiện trường công trình, đường vận chuyển vật liệu...).
b. Tiêu chí thời gian
Thực tế đây là mục nổi bật trong phương án thi công. Chúng tôi tách riêng nhằm nhấn mạnh tính quan trọng của tiêu chí này. Bạn cần thỏa thuận với nhà thầu tiến độ thời gian chi tiết của từng hạng mục công việc. Tất cả nhà thầu đều phải lập bảng tiến độ công trình chi tiết và yêu cầu vật liệu từng thời điểm. Bảng tiến độ này sẽ là căn cứ để chủ nhà kiểm tra đôn đốc và hai bên tiến hành quyết toán theo hạng mục công việc thực hiện. Thông thường với dạng nhà phố đơn giản, điều kiện thi công thuận lợi thì quá trình thi công thường kéo dài trong 5 tháng. Với các công trình đòi hỏi hoàn thiện cầu kỳ hơn, nhà biệt thực có thể kéo dài 1 năm hoặc hơn nũa.
c.Tiêu chí giá cả
Thị trường xây dựng nhà dân dụng hiện nay thường phân ra 2 hình thức nhận thầy, tương ứng với 2 mức giá khác nhau.
Hình thức nhận thầu nhân công ( khoán công – chủ nhà lo vật liệu ): gồm nhân công cho các phần việc xây thô, hoàn thiện ( không đóng cọc móng, không điện nước, nội thất ) tùy theo sự thỏa thuận giữa chủ nhà và nhà thầu. Tuy nhiên để có được mức giá sát thị trường, bạn nên tham khảo từ kiến trúc sư của mình tại thời điểm xây dựng.
Hình thức nhận thầu toàn bộ cả nhân công và vật liệu ( khoán trắng ): mức giá có sự dao động rất lớn do yêu cầu vật liệu của chủ nhà. Khi tiến hành hợp đồng với nhà thầu, chủ nhà cần nêu chỉ tiêu các điều kiện về vật liệu sử dụng ( xây thô và hoàn thiện ) với các yếu tố: Mức giá tối thiểu, chủng loại, phẩm cấp, hạn mức sử dụng, xuất xứ và nhãn hiệu... Hợp đồng về vật liệu càng chi tiết bao nhiêu, việc thanh quyết toán và quan hệ giữa chủ nhà và nhà thầu càng thuận lợi bấy nhiêu.
d.Nhân công trong quá trình xây dựng
Trong trường hợp bạn khoán công hay khoán trắng, bạn cũng cần phải biết có bao nhiêu nhóm nhân công gia gia quá trình xây nhà để thương lượng và định giá với nhà thầu được dễ dàng hơn.
Có những nhóm nhân công sau:
Nhân công đào móng
Nhân công đóng cọc
Nhân công đóng cốp pha
Đổ bê tông
Thợ xây tô
Thợ lát đá
Thợ điện
Thợ mộc
Thợ nước
Thợ sơn...
…
Kinh nghiệm chia sẻ
Theo Luật Xây Dựng số 16/2003/QH11 được Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam thông qua ngày 26 tháng 11 năm 2003 và Chương V Nghị Định số 16/2005/NĐ-CP của Chính Phủ ban hành ngày 07 tháng 02 năm 2005 thì nhà thầu trong hoạt động xây dựng là tổ chức, cá nhân có đủ năng lực hoạt động xây dựng, năng lực hành nghề xây dựng. Vì thế bạn hoàn toàn có quyền yêu cầu nhà thầu đưa ra các giấy tờ chứng minh năng lực hoạt động xây dựng, năng lực hành nghề xây dựng của nhà thầu.
Trong Hợp đồng với nhà thầu, ngoài các điều khoản cơ bản, bạn nên lưu ý đề cập thêm những điều khoản sau:
Quy định an toàn lao động và bảo hiểm.
Quy định tuân thủ nội quy sinh hoạt địa phương.
Hình thức và thời hạn thanh toán ( theo tiến độ hay theo thời gian và khối lượng công trình).
Điều khoản liên quan đến bên giám sát xây dựng ( nếu có ).
Điều khoản về cách tính chi phí phát sinh khi có thay đổi trong quá trình xây.
Nếu có thể thương lượng được bạn nên yêu cầu nhà thầu ký quỹ bảo lãnh tại ngân hàng. Số tiền và thời gian bảo hành ( tùy theo thương lượng ) nhằm đảm bảo chất lượng xây dựng sau khi ngôi nhà xây xong.
Bạn cũng nên thao khảo với KTS về nội dung hợp đồng với nhà thầu.
7.Công tác giám sát
a. Nhiệm vụ chính của công tác giám sát
Kiểm tra công việc và chất lượng thi công của nhà thầu.
Theo dõi vật tư, yêu cầu nhà thầu thực hiện đúng định mức vật tư, tránh lãng phí hoặc không đảm bảo chất lượng.
Tiến hành nghiệm thu từng hạng mục công việc, thúc đẩy thi công đảm bảo thực hiện đúng tiến độ.
Kiểm tra thực hiện an toàn lao động.
b. Giám sát
Tự giám sát: Chủ nhà có thể là người “đóng vai” giám sát, hoặc nhờ người thân đảm nhận việc giám sát nếu có chuyên môn và hiểu biết thật sự về xây dựng.
Thuê công ty tư vấn giám sát: Đây là những đơn vị có chuyên môn và giấy phép hành nghề giám sát theo quy định của pháp luật.
c.Vì sao ta cần bên giám sát
Vì đây là bên thay mặt vào bảo vệ quyền lợi chủ nhà đồng thời họ cũng đủ trình độ và chuyên môn để nói chuyện “kỹ thuật” với nhà thầu, đảm bảo thi công đúng chất lượng. Tùy thuộc vào gói thầu mà phần việc của giám sát có bao gồm giám sát vật tư hay là không.
d.Giá thuê giám sát
Nếu quy mô công trình khoảng 500 triệu đồng trở lên, tiền thuê giám sát từ 2-3% giá trịa công trình. Đối với những công trình nhỏ cần phải thỏa thuận về thời gian thực hiện, khoảng 1,5 triệu đồng/tháng trở lên theo thỏa thuận. Mức này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên cập nhật thời giá từ các công ty tư vấn giám sát tại thời điểm thuê.
Kinh nghiệm chia sẻ
Bạn nên tránh việc thuê đơn vị giám sát do chủ thầu giới thiệu để đảm bảo tính khách quan. Hãy hỏi người thân hoặc tham khảo ý kiến từ kiến trúc sư thiết kế.
Một số mẹo vặt trước khi xây nhà:
Hiểu được nhu cầu hiện tại và trong tương lai của gia đình bạn.
Nắm vững đầy đủ kế hoạch xây dựng, bản vẽ nhà, và chi phí ước tính trước khi tiến hành xây nhà.
Đảm bảo ánh sáng tự nhiên đạt tối đa trong tất cả các phòng bằng cách làm nhiều cửa sổ và cửa thông hơi.
Tránh sử dụng các loại cửa chính và cửa sổ có kích cỡ không chuẩn.
Sử dụng vật liệu có sẵn ở địa phương.
Lên kế hoạch cung cấp thường xuyên các vật liệu. Điều này sẽ giúp bạn tránh được sự trì trệ khi xây dựng.
Duy trì tối thiểu một số lượng vật liệu xây dựng tại nơi mình xây dựng.
Bảo quản các vật liệu thô một cách đúng đắn.
Vật dụng và đồ đạc cố định trong nhà nên được lựa chọn theo tiêu chí bền hơn là chỉ vì kiểu dáng bên ngoài.
Khi chọn các thiết bị điện nên tính đến độ an toàn cho trẻ nhỏ.
Nếu sử dụng máy lạnh, cần lên kết hoạch đặt chúng ở đâu ngay từ khâu lên bản thiết kế.
Chương II: Chọn Vật Liệu Xây Dựng ( VLXD)
Chọn VLXD là công việc khó khăn với tất cả mọi người. Dù bạn chọn phương án khoán công hay khoán trắng bạn vẫn nên tìm hiểu kỹ về VLXD. Vật liệu xây dựng quan trọng nhất là cát, gạch, thép, đá, nước và xi măng. Chúng tội sẽ liệt kê một số điểm quan trọng để giúp bạn có được những tiêu chuẩn chung và có thể chọn từ những cái có sẵn.
Trước tiên hãy xem qua một số thông tin cơ bản:
1.Xi Măng
Xi măng là một chất gắn kết các thành phần cát, đá và nước lại với nhau để hình thành đá nhân tạo. Xi măng là thành phần quan trọng nhất trong công tác xây, tô và đổ bê tông. Chọn xi măng thích hợp sẽ đảm bảo sự vững chắc cho công trình xây dựng. Nên lựa chọn nhẵn hiệu xi măng uy tín, có danh tiến và được sự tin tưởng của nhà thầu cũng như kiến trúc sư.
2.Cách chọn mua xi măng
Có thể bạn phải tốn thêm chi phí rất lớn sau này kể sửa chữa nếu như tiết kiệm một vài nghìn đồng khi mua xi măng kém chất lượng. Hãy nhớ rằng một khi đã sử dụng xi măng để xây rồi bạn không thể thay thế hoặc cải thiện nó như với mái ngói hoặc với một số thứ khác. Nếu nó kém chất lượng, bạn phải đập bỏ để làm lại. Chi phí mua xi măng chỉ chiếm một phần nhỏ trong tổng giá trị của công trình. Thông thường, xi măng chiếm khoảng 7%-9% tổng giá trị công trình. Vì vậy, khi lựa chọn xi măng, bạn hãy chắc chắn mình đã quyết định đúng.
3.Cát
Cách phân biệt cát chất lượng:
Cát chất lượng có thể được xác định một cách dễ dàng bằng cách lấy một vốc cát rồi nắm tay lại. Bất kỳ chất bẩn nà ( như bùn ) sẽ dính lại vào lòng bàn tay bạn. Trong cát có đất sét, sạn hay các chất bẩn khác có thể sẽ làm ảnh hưởng đến công trình. Chúng cần được sàng lọc ra khỏ cát trước khi sử dụng.
Một phương pháp kiểm tra khoa học hơn cách trên là đổ cát vào nửa bình thủy tinh, thêm một ít nước vào rồi quấy lên. Cát sẽ lắng xuống đáy, các chất bản sẽ xuất hiện rõ. Có một nguyên tắc là nếu hàm lượng bùn hoặc bụi bẩn vược quá 3% tổng trọng lượng cát thì cát đó cần được làm sạch trước khi sử dụng. Tóm lại, cát chất lượng là cát không thể chứa đất sét, chất bẩn, mica hay vở sò...
Không nên sử dụng cát nhiễm phèn hoặc nhiễm mặn trong bê tông và xây tô.
4.Đá
Cốt liệu thô thường là những viên đá nhỏ tăng thêm sức chịu lực cho bê tông. Đá sử dụng cho bê tông thông dụng hiện nay là đá 1x2 ( kích thước hạt lớn nhất 20mm – 25mm ). Cốt liệu đá phải sạch tạp chất khi đưa vào trộn bê tông.
Trong khi lựa chọn đá, bạn cần lưu ý những yếu tố sau:
Đá thông dụng có dạng hình khối, không có nhiều tạp chất và ít thành phần hạt dẹt.
Cần loại bỏ ngay lập tức các tạp chất bằng cách sàng và rửa.
5.Nước
Nếu bạn sử dụng nước máy từ hệ thống cấp nước thì không cần phải lo. Trường hợp bạn dùng nước giếng hay nguồn khác thì nước cần phải sạch, không có chất bẩn. Tuyệt đối không dùng nước biển, nước phèn, nước ao hồ, nước lợ, nước có váng dầu, mỡ để xây nhà.
Lượng nước phù hợp với tỉ lệ xi măng sẽ giúp công trình vững chắc.
6.Bê tông và vữa
Bê tông là loại vật liệu đá nhân tạo được hình thành bằng cách đổ khuôn và làm rắn chắc hỗn hợp tỉ lệ hợp lý của các thành phần gồm xi măng, nước, cát, đá và phụ gia nếu có.
Trong đó:
Đá và cát ( cốt liệu ) đóng vai trò là bộ khung chịu lực.
Chất kết dính và nước ( hồ ) bao bọc xung quanh hạt cốt liệu đóng vai trò là chất bôi trơn và đồng thời lấp đầy các khoảng trống giữa các hạt cốt liệu.
Vữa là hỗn hợp gồm cát, xi măng và nước theo một tỉ lệ nhất định.
Công tác bảo dưỡng: Chất lượng bê tông và vữa sẽ giảm ( cường độ không đạt thiết kế ) nếu không có chế độ bảo dưỡng hợp lý và đúng cách.
Đối với vữa xây tô: nên bảo dưỡng ẩm liên tục từ 7 – 10 ngày.
Đối với bê tông: nên bảo dưỡng liên tục từ 10 – 14 ngày.
Ghi chú:
Nên sử dụng bê tông mác > 250 ( tỷ lệ 2:3:5 – 1 bao xi măng + 3 thùng cát + 5 thùng đá ) đối với các cấu kiện: cọc bê tông cốt thép, móng, đà kiềng, công trình ngầm, cột, sàn sân thượng. Vì các chi tiết này chịu tác động trực tiếp với môi trường nhiều. Sử dụng mác bê tông >200 ( tỉ lệ 1:2:3 – 1 bao xi măng + 4 thùng cát + 6 thùng đá ) đối với các chi tiết còn lại. Thông số kỹ thuật được ghi rõ ở mặt sau của bao xi măng.
Vữa xây sử dụng tỉ lệ 1 bao xi măng : 8 thùng cát ( tỷ lệ 1:4 ), cát sử dụng có độ lớn > 2 ( sử dụng cát bê tông càng tốt ).
Vữa tô tỉ lệ 1 bao xi măng: 10 thùng cát ( tỉ lệ 1:5 ), nếu sử dụng cát quá nhỏ nên dùng tỉ lệ 1:4 hoặc 1: 4,5.
Lưu ý: Trong thực tế thùng sơn 18 lít được dùng để đo lường trong tỉ lệ cấp phối.
7.Gạch và cách chọn gạch
Gạch có thể kiểm tra được thông qua quan sát. Thường thì gạch tốt cần phải có hình dạng chuẩn với những góc cạnh sắc. Màu sắc tương đồng nhau cũng bảo đảm chất lượng tốt. Và sau đây là các cách kiểm tra gạch chất lượng:
Khi làm vỡ một viên gạch, nó sẽ không vỡ vụn ra thành nhiều mảnh nhỏ.
Đập 2 viên gạch vào nhau, gạch chất lượng sẽ phát ra âm thanh rứt khoát.
Thử làm rơi một viên gạch ở độ cao khoảng 1 mét, gạch tốt sẽ không bị vỡ.
Ngâm viên gạch vào trong nước khoảng 24 giờ, sau đó kiểm tra trọng lượng của nó. Nếu trọng lượng nặng thêm hơn 15%, bạn không nên sử dụng loại gạch này.
Ví dụ: một viên gạch nặng 2kg không được nặng quá 2,3kg sau khi bị ngâm trong nước 24 giờ.
8.Thép
Bê tông có sức chịu lực nén tốt nhưng chịu lực kéo và lực uốn kém. Để khắc phục điều này, thanh thép cần phải được đặt trong bê tông để có thêm sức chịu lực cần thiết. Do đó mới xuất hiện thuật ngữ bê tông cốt thép.
Hãy lựa chọn thép từ những thương hiệu uy tín trên thị trường. Bạn nên tham khảo kích cỡ và chủng loại thép từ KTS của bạn.
9.Cốp pha
Cốp pha được sử dụng để làm khuôn đổ bê tông. Cốp pha phải đúng kích thước thiết kế mới đảm bảo được khả năng chịu lực của bê tông. Thực tế đây là việc của nhà thầu. Bạn có thể lưu ý với giám sát của bạn vấn để này khi tiến hành xây dựng.
10.Thiết bị điện, nước
Các thiết bị này sẽ được lắp đặt bên trong công trình vì thế nên chọn những sản phẩm có xuất xứ và chất lượng uy tín đồng thời có thiết kế phù hợp với ngôi nhà.
Chương III: Tiến Hành Xây Nhà
Trong phần này, chúng tôi chỉ liệt kế các hạng mục theo thứ tự trước sau nhằm giúp bạn tiện theo dõi và kiểm tra trong quá trình xây nhà. Việc này cũng nhằm giúp bạn chủ động hơn trong trường hợp thay đổi thiết kế hay vật liệu xây dựng và trang trí.
Trước tiên hãy xem qua một số vấn đề cơ bản:
1.Chuẩn bị mặt bằng:
Thuê và dọn nhà sang chỗ ở tạm trong quá trình xây để giải phóng mặt bằng nếu xây trên nền nhà cũ.
Phá dỡ nhà cũ ( nếu có )
Tập kết vật liệu
Lán trại cho công nhân
Hàng rào che chắn, bạt phủ, vách ngăn cho công trình.
Nguồn điện và nước phục vụ công việc xây dựng.
2.Các công đoạn chủ yếu trong quá trình xây nhà theo thứ tự như sau:
a. Phần thô
Đóng cọc cừ tràm hay ép cọc bê tông ( nếu có )
Làm móng, công trình ngầm ( hố ga ), đường cống, đường thoát nước và hầm nhà.
Khung nhà ( cột, dầm, sàn ), đường ống điện, ống nước, máy lạnh, cáp TV...
Xây tô ( gạch nhúng nước )
Làm mái
Láp điện, nước, mộc
Bảo dưỡng phải có công tác cấu kiện trong suốt quá trình làm móng, xây tô, khung nhà, mái...
Chuẩn bị bắt đầu giai đoạn hoàn thiện
b. Phần hoàn thiện
Sơn, lát gạch, đóng trần
Lắp đặt thiết bị ( bồn nước, vệ sinh, bóng đèn, chùm đèn, máy lạnh …)
Làm mộc: cửa, cầu thang, bếp...
Các phần khác: rèm cửa, tủ âm tường...
Phần rà soát: rà soát chi tiết nhà từ trên xuống dưới, làm đẹp và gia cố những chỗ sai sót
Tổng vệ sinh trước khi bàn giao
Theo Cẩm Nang Xây Nhà

markdown:
**Chương I: Lập Kế Hoạch Xây Nhà1.Kế hoạch Tài chính**
Chúng ta hãy bắt đầu bằng vấn đề chính yếu nhất khi bạn nghĩ đến việc xây một ngôi nhà mới, đó là tiền để xây nhà. Nếu bạn xem nhẹ chuyện lập kế hoạch chi tiêu cho việc xây nhà, có thể bạn sẽ gặp khó khăn lớn khi đối diện với phát sinh hoặc nó cũng có thể ảnh hưởng đến kế hoạch tài chính hiện tại của gia đình bạn. Đừng để bạn phải chạy vạy khi nhà đang xây mà tiền mặt lại can do phát sinh. Hoặc giả như bạn hoàn thành ngôi nhà rồi mà tiền vốn dành cho việc chi tiêu khác cũng hết sạch... Đó cũng chỉ là một số trường hợp bạn có thể gặp phải khi không xác đinhgj trước khoản tiền chi tiêu để xây nhà. Cách tốt nhất là đầu tiên bạn nên dự trù trước chi phí.
Thông thường có 2 loại chi phí chính cần ước tính:
**a. Ước tính chi phí xây dựng cơ bản**
Đây làg chi phí bạn cần để xây dựng ngôi nhà đến mức độ hoàn thiện phần kiên cố và có thể đã bao gồm phần gạch lát trang trí, trần thạch cao, kệ bếp gỗ và sơn nước trong ngoài.
Theo cách tính phổ biến hiện nay, mọi người thường tính theo số mét vuôngh trên tổng diện tích xây dựng thực tế của ngôi nhà. Bạn nên trao đổi và thống nhất với nhà thầu cách tính diện tích xây dựng thực tế.
**b. Ước tính chi phí trang trí nội thất**
Bạn có thể tính phần này bao gồm chi phí để mua thiết bị nhà tắm, bếp điện, máy lạnh, bán ghế sô-pha, đèn trang trí, rèm cửa và các trang thiết bị gia dụng khác cần sắm mới. Lý do chúng tôi đề nghị bạn tính riêng loại chi phí này vì đây là phần rời và hoàn toàn có thể được trang bị sau khi ngôi nhà hoàn thành. Thời gian trang bị thêm những đồ này không phụ thuộc vào thời gian xây nhà và tùy vào tình hình tài chính của bạn. Một điểm nữa là bạn cũng có thể tách phần này ra khỏi phần việc của nhà thầu xây dựng.
Thực tế là việc xây dựng nhà luôn luôn có phát sinh. Vì vậy với số tiền tạm tính trên, bạn nên dự trù thềm từ 10% - 30% số tiền. Với con số “lận lưng” này bạn sẽ yên tâm hơn khi trao đổi nhu cầu của mình với kiến trúc sư thiết kế rồi đến nhà thầu thi công.
**Xin lưu ý: bạn nên tham khảo mức chi phí trên mét vuông theo từng loại nhà tại gần thời điểm xây. Và con số tổng ước tính sẽ giúp bạn tự tin hơn khi thảo luận giá xây dựng cho ngôi nhà của với nhà thầu.** **c.Phương án tài chính**
Hầu hết gia chủ khi quyết định xây nhà đã dự trù trước phương án tài chính. Tuy vậy, trong phần này chúng tôi cũng muốn bổ sung thông tin theo tình hình hiện nay nhằm giúp các bạn có thêm phương án lựa chọn có lợi nhất cho mình. Ngoài cách truyền thống vay từ gia đình, người thân và bạn bè, bạn có thể vay tài chính từ bên ngoài để xây nhà. Đúng vậy, với sự phát triển của hệ thống tài chính và Ngân hàng tại Việt Nam hiện nay, bạn hoàn toàn có thể vay số tiền mà bạn cần để xây nhà bằng hình thức tín chấp hoặc thế chấp chính căn nhà đó.Chúng tôi khuyến khích bạn chọn phương án này nếu số tiền đó của bạn đang phục vụ việc kinh doanh, bạn sẽ thu lãi nhiều hơn số lãi vay. Nếu bạn quan tâm, hãy liên hệ trụ sở các ngân hàng gần nhất để biết thêm chi tiết trước khi bạn bắt đầu.
**2.Các bước chuẩn bị đầu tiên**
Đây là những đề mục bạn nên liệt kê để thực hiện trước khi bạn tiến hành việc thảo luận thiết kế với kiến trúc sư.
**a. Tìm hiểu vấn đề pháp lý liên quan đến nhà bạn và các thủ tục cần thiết.**
Trên thực tế, có rất nhiều người do lịch sử gia đình và vấn đề chuyển gia giữa các thế hệ mà việc sở hữu chủ trờ nên không rõ ràng về phương diện phát lý. Vì thế, những gì chúng tôi đề cập ở đây nhằm giúp các bạn rà soát hiện trạng pháp lý ngôi nhà và khu đất mà bạn sẽ xây nhà mới.
**b. Trước khi tiến hành xin phép xây dựng bạn nên xem xét các yếu tố pháp lý liên quan hiện trạng căn nhà.**
Quyền sở hữu nhà và quyền sử dụng đất.
Vấn đề quy hoạch khu vực ( tham khảo Phòng Quản lý Đô thị Quận, Huyện ).
Những quy định bắt buộc khác của chính quyền địa phương liên quan đến khu vực xây nhà của bạn như: khống chế tầm cao, số lượng tấm sàn, diện tích sân, phần sử dụng chung với các nhà xung quanh, lộ giới hẻm...
Những vấn đề về quan hệ với hàng xóm chung quanh như: vách chung, lối đi chung, đường hẻm, cây xanh, đường thoát nước.
**c.Tìm hiểu về nhà cung cấp vật liệu xây dựng**
Bạn nên tìm hiểu từ giai đoạn này những địa điểm cung cấp vật tư xây dựng theo tiêu chí gần công trình của bạn, đủ chủng loại, giá hợp lý và có thể thanh toán từng đợt theo tiến độ nếu có thể. Điều này sẽ giúp công việc thi công của bạn thuận lợi về sau.
**3.Làm việc với kiến trúc sư (KTS)**
Sau khi đã tiến hành các bước trên, giờ là lúc bạn phải tiến hành làm việc với kiến trúc sư.
Mô tả chi tiết nhu cầu của bạn và gia đình.
Trình bày với KTS về ý tưởng thẩm mỹ của bạn và gia đình nếu có.
Trình bày rõ những băn khoăn hay thắc mắc của bạn liên quan đến việc đó.
Nếu có sở thích hay điều tối kỵ nào liên quan đến căn nhà ( chẳng hạn vấn để phong thủy như: hướng đất, hướng nhà, cách bố trí phòng bếp, phòng ngủ, phòng thờ cúng .v.v...) bạn cũng nên thảo luận cùng KTS ở bước này.
Sau khi trình bày ý kiến của bạn, nên lắng nghe lời khuyên của KTS nếu yêu cầu đó không phù hợp yêu cầu mỹ thuật và độ an toàn.
Nên tìm hiểu qua những thuật ngữ xây dựng và hạn chế can thiệp vào phần xử lý chuyên môn khi kiến trúc sư đưa ra phương án.
**4.Một số bản vẽ chủ yếu**
Một bộ hồ sơ bản vẽ đầy đủ bao giờ cũng giúp cho việc thi công hoàn thiệ công trình trở nên dễ dàng hơn nhiều. Xin đưa ra một số bản vẽ chủ yếu để các bạn tham khảo:
**a. Phần phối cảnh minh họa:** bao gồm phối cảnh công trình nhìn từ chính diện, các phối cảnh góc minh họa, phối cảnh nội thất bên trong nhà của phòng khách, phòng ăn, bếp, các phòng ngủ, khu phụ, tiểu cảnh một số điểm nhấn trang trí đặc biệt, phối cảnh ngoại thất sân vườn ( nếu có )... Phần phối cảnh này giúp cho chủ nhà dễ dàng hình dung về không gian thực té sau khi ngôi nhà được xây dựng, và có những tiên liệu chính xác về cách bài trí đồ đạc, sử dụng vật liệu, bố trí ánh sáng, chọn màu sơn .v.v... **b. Phần bản vẽ kỹ thuật:** bao gồm 03 bộ hồ sơ chính như sau:
Hồ sơ xin phép xây dựng: bao gồm các bản vẽ chính là bản vẽ mặt bằng các tầng, mặt cắt, mặt đứng, bản vẽ móng, sơ đồ cấp điện nước và thoát nước.
Hồ sơ thiết kế sơ bộ: bao gồm các mặt bằng triển khai chi tiết, các mặt đứng, mặt cắt, và một số bản vẽ phối cảnh.
Hồ sơ thiết kết kỹ thuật thi công: đây là bộ hồ sơ sau cùng, hoàn chỉnh nhất, làm căn chủ yếu để tiến hành thi công công trình. Hồ sơ bao gồm các phần:
Tòan bộ các bản vẽ mặt bằng các tầng, mặt bằng trái, các mặt bằng trần, mặt bằng lát sàn từng tầng.
Toàn bộ các bản vẽ mặt cắt qua nhà ( ít nhất 02 mặt cắt ), các mặt đứng của nhà.
Các bản vẽ triển khai cấu tạo trong nhà ( cấu tạo thang, chi tiết trang trí, các khu vệ sinh, ban công...).
Các bản vẽ kỹ thuật điện, cấp thoát nước, điện thoại, chống sét, máy điều hòa...
Các bản vẽ tính toán kết cấu móng, cột, dầm, sàn, lanh tô...
Dự toán chi tiết từng hạng mục của nhà, giúp cho chủ nhà quản lý chi phí xây dựng dễ dàng nhất.
**Lưu ý:** Trong quá trình rà soát các vấn đề pháp lý, bạn đồng thời nên tự tham vấn và xác minh rõ ràng yêu cầu của mình và người thân về ngôi nhà tương lai theo tiêu chí sau:
Phải phù hợp phong cách sống của bạn và người thân.
Phải có công năng tối ưu với các diện tích bạn có.
Phải có các không gian thích hợp với bạn trên các yêu cầu về khoa học và thẩm mỹ ( cây xanh, thông thoáng, ánh sáng, vệ sinh, môi trường...).
Phải hài hòa với không gian kiến trúc xung quanh.
Phải phù hợp từng nhu cầu trong sinh hoạt, kể cả các ý thích và thói quyen hay tuổi tác của tất các thành viên tham gia sử dụng công trình kiến trúc này.
Tất cả các bộ hồ sơ được đóng gọn gàng theo thứ tự bản vẽ, có mục lục để quản lý và không quên đính kèm bản thuyết minh A4 và bản vẽ
*Kinh nghiệm chia sẻĐể đảm bảo cho những chi tiết của thiết kế mà bạn và kiến trúc sư đã thống nhất, bạn có thể sử dụng những hình vẽ minh họa, hình chụp công trình màu, hình vẽ 3D để ràng buộc trong hợp đồng với nhà thầu thi công về sau.*
5.Tiến hành lập hồ sơ xin phép xây dựng
Phần thủ tục xin phép xây dựng có thể được hướng dẫn chi tiết tại Phòng Quản Lý Đô Thị hoặc Ủy Ban Nhân Dân Phường gần nhất tại nơi bạn xây nhà.
**6.Lựa chọn thầy xây dựng** **a. Tiêu chí kinh nghiệm và trình độ của nhà thầu**
Đánh giá chỉ tiêu này bạn cần tổng hợp thông tin từ nhiều nguồn. Một trong những nguồn đó chính là việc kiểm tra các công việc thực tế mà nhà thầu đã thực hiện. Bạn có thể yêu cầu nhà thầy đưa đến tham quan một số công trình tiêu biểu có phong cách và quy mô gần giống yêu cầu của bạn. Bạn hãy trực tiếp hỏi chuyện các chủ nhà cũng như quan sát tỉ mỉ căn nhà đó nhằm rút ra nhận định của riêng bạn. Bên cạnh đó hãy yêu cầu nhà thầu đưa ra phương án thi công theo tiến độ. Phương án cần tính đến các điều kiện thực tế ( hiện trường công trình, đường vận chuyển vật liệu...).
**b. Tiêu chí thời gian**
Thực tế đây là mục nổi bật trong phương án thi công. Chúng tôi tách riêng nhằm nhấn mạnh tính quan trọng của tiêu chí này. Bạn cần thỏa thuận với nhà thầu tiến độ thời gian chi tiết của từng hạng mục công việc. Tất cả nhà thầu đều phải lập bảng tiến độ công trình chi tiết và yêu cầu vật liệu từng thời điểm. Bảng tiến độ này sẽ là căn cứ để chủ nhà kiểm tra đôn đốc và hai bên tiến hành quyết toán theo hạng mục công việc thực hiện. Thông thường với dạng nhà phố đơn giản, điều kiện thi công thuận lợi thì quá trình thi công thường kéo dài trong 5 tháng. Với các công trình đòi hỏi hoàn thiện cầu kỳ hơn, nhà biệt thực có thể kéo dài 1 năm hoặc hơn nũa.
**c.Tiêu chí giá cả**
Thị trường xây dựng nhà dân dụng hiện nay thường phân ra 2 hình thức nhận thầy, tương ứng với 2 mức giá khác nhau.
Hình thức nhận thầu nhân công ( khoán công – chủ nhà lo vật liệu ): gồm nhân công cho các phần việc xây thô, hoàn thiện ( không đóng cọc móng, không điện nước, nội thất ) tùy theo sự thỏa thuận giữa chủ nhà và nhà thầu. Tuy nhiên để có được mức giá sát thị trường, bạn nên tham khảo từ kiến trúc sư của mình tại thời điểm xây dựng.
Hình thức nhận thầu toàn bộ cả nhân công và vật liệu ( khoán trắng ): mức giá có sự dao động rất lớn do yêu cầu vật liệu của chủ nhà. Khi tiến hành hợp đồng với nhà thầu, chủ nhà cần nêu chỉ tiêu các điều kiện về vật liệu sử dụng ( xây thô và hoàn thiện ) với các yếu tố: Mức giá tối thiểu, chủng loại, phẩm cấp, hạn mức sử dụng, xuất xứ và nhãn hiệu... Hợp đồng về vật liệu càng chi tiết bao nhiêu, việc thanh quyết toán và quan hệ giữa chủ nhà và nhà thầu càng thuận lợi bấy nhiêu.
d.Nhân công trong quá trình xây dựng
Trong trường hợp bạn khoán công hay khoán trắng, bạn cũng cần phải biết có bao nhiêu nhóm nhân công gia gia quá trình xây nhà để thương lượng và định giá với nhà thầu được dễ dàng hơn.
Có những nhóm nhân công sau:
Nhân công đào móng
Nhân công đóng cọc
Nhân công đóng cốp pha
Đổ bê tông
Thợ xây tô
Thợ lát đá
Thợ điện
Thợ mộc
Thợ nước
Thợ sơn...
…
**Kinh nghiệm chia sẻ**
Theo Luật Xây Dựng số 16/2003/QH11 được Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam thông qua ngày 26 tháng 11 năm 2003 và Chương V Nghị Định số 16/2005/NĐ-CP của Chính Phủ ban hành ngày 07 tháng 02 năm 2005 thì nhà thầu trong hoạt động xây dựng là tổ chức, cá nhân có đủ năng lực hoạt động xây dựng, năng lực hành nghề xây dựng. Vì thế bạn hoàn toàn có quyền yêu cầu nhà thầu đưa ra các giấy tờ chứng minh năng lực hoạt động xây dựng, năng lực hành nghề xây dựng của nhà thầu.
Trong Hợp đồng với nhà thầu, ngoài các điều khoản cơ bản, bạn nên lưu ý đề cập thêm những điều khoản sau:
Quy định an toàn lao động và bảo hiểm.
Quy định tuân thủ nội quy sinh hoạt địa phương.
Hình thức và thời hạn thanh toán ( theo tiến độ hay theo thời gian và khối lượng công trình).
Điều khoản liên quan đến bên giám sát xây dựng ( nếu có ).
Điều khoản về cách tính chi phí phát sinh khi có thay đổi trong quá trình xây.
Nếu có thể thương lượng được bạn nên yêu cầu nhà thầu ký quỹ bảo lãnh tại ngân hàng. Số tiền và thời gian bảo hành ( tùy theo thương lượng ) nhằm đảm bảo chất lượng xây dựng sau khi ngôi nhà xây xong.
Bạn cũng nên thao khảo với KTS về nội dung hợp đồng với nhà thầu.
**7.Công tác giám sát** **a. Nhiệm vụ chính của công tác giám sát**
Kiểm tra công việc và chất lượng thi công của nhà thầu.
Theo dõi vật tư, yêu cầu nhà thầu thực hiện đúng định mức vật tư, tránh lãng phí hoặc không đảm bảo chất lượng.
Tiến hành nghiệm thu từng hạng mục công việc, thúc đẩy thi công đảm bảo thực hiện đúng tiến độ.
Kiểm tra thực hiện an toàn lao động.
**b. Giám sát**
Tự giám sát: Chủ nhà có thể là người “đóng vai” giám sát, hoặc nhờ người thân đảm nhận việc giám sát nếu có chuyên môn và hiểu biết thật sự về xây dựng.
Thuê công ty tư vấn giám sát: Đây là những đơn vị có chuyên môn và giấy phép hành nghề giám sát theo quy định của pháp luật.
**c.Vì sao ta cần bên giám sát**
Vì đây là bên thay mặt vào bảo vệ quyền lợi chủ nhà đồng thời họ cũng đủ trình độ và chuyên môn để nói chuyện “kỹ thuật” với nhà thầu, đảm bảo thi công đúng chất lượng. Tùy thuộc vào gói thầu mà phần việc của giám sát có bao gồm giám sát vật tư hay là không.
**d.Giá thuê giám sát**
Nếu quy mô công trình khoảng 500 triệu đồng trở lên, tiền thuê giám sát từ 2-3% giá trịa công trình. Đối với những công trình nhỏ cần phải thỏa thuận về thời gian thực hiện, khoảng 1,5 triệu đồng/tháng trở lên theo thỏa thuận. Mức này chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên cập nhật thời giá từ các công ty tư vấn giám sát tại thời điểm thuê.
**Kinh nghiệm chia sẻ**
Bạn nên tránh việc thuê đơn vị giám sát do chủ thầu giới thiệu để đảm bảo tính khách quan. Hãy hỏi người thân hoặc tham khảo ý kiến từ kiến trúc sư thiết kế.
Một số mẹo vặt trước khi xây nhà:
Hiểu được nhu cầu hiện tại và trong tương lai của gia đình bạn.
Nắm vững đầy đủ kế hoạch xây dựng, bản vẽ nhà, và chi phí ước tính trước khi tiến hành xây nhà.
Đảm bảo ánh sáng tự nhiên đạt tối đa trong tất cả các phòng bằng cách làm nhiều cửa sổ và cửa thông hơi.
Tránh sử dụng các loại cửa chính và cửa sổ có kích cỡ không chuẩn.
Sử dụng vật liệu có sẵn ở địa phương.
Lên kế hoạch cung cấp thường xuyên các vật liệu. Điều này sẽ giúp bạn tránh được sự trì trệ khi xây dựng.
Duy trì tối thiểu một số lượng vật liệu xây dựng tại nơi mình xây dựng.
Bảo quản các vật liệu thô một cách đúng đắn.
Vật dụng và đồ đạc cố định trong nhà nên được lựa chọn theo tiêu chí bền hơn là chỉ vì kiểu dáng bên ngoài.
Khi chọn các thiết bị điện nên tính đến độ an toàn cho trẻ nhỏ.
Nếu sử dụng máy lạnh, cần lên kết hoạch đặt chúng ở đâu ngay từ khâu lên bản thiết kế.
Chương II: Chọn Vật Liệu Xây Dựng ( VLXD)
Chọn VLXD là công việc khó khăn với tất cả mọi người. Dù bạn chọn phương án khoán công hay khoán trắng bạn vẫn nên tìm hiểu kỹ về VLXD. Vật liệu xây dựng quan trọng nhất là cát, gạch, thép, đá, nước và xi măng. Chúng tội sẽ liệt kê một số điểm quan trọng để giúp bạn có được những tiêu chuẩn chung và có thể chọn từ những cái có sẵn.
Trước tiên hãy xem qua một số thông tin cơ bản:
**1.Xi Măng**
Xi măng là một chất gắn kết các thành phần cát, đá và nước lại với nhau để hình thành đá nhân tạo. Xi măng là thành phần quan trọng nhất trong công tác xây, tô và đổ bê tông. Chọn xi măng thích hợp sẽ đảm bảo sự vững chắc cho công trình xây dựng. Nên lựa chọn nhẵn hiệu xi măng uy tín, có danh tiến và được sự tin tưởng của nhà thầu cũng như kiến trúc sư.
**2.Cách chọn mua xi măng**
Có thể bạn phải tốn thêm chi phí rất lớn sau này kể sửa chữa nếu như tiết kiệm một vài nghìn đồng khi mua xi măng kém chất lượng. Hãy nhớ rằng một khi đã sử dụng xi măng để xây rồi bạn không thể thay thế hoặc cải thiện nó như với mái ngói hoặc với một số thứ khác. Nếu nó kém chất lượng, bạn phải đập bỏ để làm lại. Chi phí mua xi măng chỉ chiếm một phần nhỏ trong tổng giá trị của công trình. Thông thường, xi măng chiếm khoảng 7%-9% tổng giá trị công trình. Vì vậy, khi lựa chọn xi măng, bạn hãy chắc chắn mình đã quyết định đúng.
**3.Cát**
Cách phân biệt cát chất lượng:
Cát chất lượng có thể được xác định một cách dễ dàng bằng cách lấy một vốc cát rồi nắm tay lại. Bất kỳ chất bẩn nà ( như bùn ) sẽ dính lại vào lòng bàn tay bạn. Trong cát có đất sét, sạn hay các chất bẩn khác có thể sẽ làm ảnh hưởng đến công trình. Chúng cần được sàng lọc ra khỏ cát trước khi sử dụng.
Một phương pháp kiểm tra khoa học hơn cách trên là đổ cát vào nửa bình thủy tinh, thêm một ít nước vào rồi quấy lên. Cát sẽ lắng xuống đáy, các chất bản sẽ xuất hiện rõ. Có một nguyên tắc là nếu hàm lượng bùn hoặc bụi bẩn vược quá 3% tổng trọng lượng cát thì cát đó cần được làm sạch trước khi sử dụng. Tóm lại, cát chất lượng là cát không thể chứa đất sét, chất bẩn, mica hay vở sò...
Không nên sử dụng cát nhiễm phèn hoặc nhiễm mặn trong bê tông và xây tô.
**4.Đá**
Cốt liệu thô thường là những viên đá nhỏ tăng thêm sức chịu lực cho bê tông. Đá sử dụng cho bê tông thông dụng hiện nay là đá 1x2 ( kích thước hạt lớn nhất 20mm – 25mm ). Cốt liệu đá phải sạch tạp chất khi đưa vào trộn bê tông.
Trong khi lựa chọn đá, bạn cần lưu ý những yếu tố sau:
Đá thông dụng có dạng hình khối, không có nhiều tạp chất và ít thành phần hạt dẹt.
Cần loại bỏ ngay lập tức các tạp chất bằng cách sàng và rửa.
**5.Nước**
Nếu bạn sử dụng nước máy từ hệ thống cấp nước thì không cần phải lo. Trường hợp bạn dùng nước giếng hay nguồn khác thì nước cần phải sạch, không có chất bẩn. Tuyệt đối không dùng nước biển, nước phèn, nước ao hồ, nước lợ, nước có váng dầu, mỡ để xây nhà.
Lượng nước phù hợp với tỉ lệ xi măng sẽ giúp công trình vững chắc.
**6.Bê tông và vữa**
Bê tông là loại vật liệu đá nhân tạo được hình thành bằng cách đổ khuôn và làm rắn chắc hỗn hợp tỉ lệ hợp lý của các thành phần gồm xi măng, nước, cát, đá và phụ gia nếu có.
Trong đó:
Đá và cát ( cốt liệu ) đóng vai trò là bộ khung chịu lực.
Chất kết dính và nước ( hồ ) bao bọc xung quanh hạt cốt liệu đóng vai trò là chất bôi trơn và đồng thời lấp đầy các khoảng trống giữa các hạt cốt liệu.
Vữa là hỗn hợp gồm cát, xi măng và nước theo một tỉ lệ nhất định.
Công tác bảo dưỡng: Chất lượng bê tông và vữa sẽ giảm ( cường độ không đạt thiết kế ) nếu không có chế độ bảo dưỡng hợp lý và đúng cách.
Đối với vữa xây tô: nên bảo dưỡng ẩm liên tục từ 7 – 10 ngày.
Đối với bê tông: nên bảo dưỡng liên tục từ 10 – 14 ngày.
**Ghi chú:**
Nên sử dụng bê tông mác > 250 ( tỷ lệ 2:3:5 – 1 bao xi măng + 3 thùng cát + 5 thùng đá ) đối với các cấu kiện: cọc bê tông cốt thép, móng, đà kiềng, công trình ngầm, cột, sàn sân thượng. Vì các chi tiết này chịu tác động trực tiếp với môi trường nhiều. Sử dụng mác bê tông >200 ( tỉ lệ 1:2:3 – 1 bao xi măng + 4 thùng cát + 6 thùng đá ) đối với các chi tiết còn lại. Thông số kỹ thuật được ghi rõ ở mặt sau của bao xi măng.
Vữa xây sử dụng tỉ lệ 1 bao xi măng : 8 thùng cát ( tỷ lệ 1:4 ), cát sử dụng có độ lớn > 2 ( sử dụng cát bê tông càng tốt ).
Vữa tô tỉ lệ 1 bao xi măng: 10 thùng cát ( tỉ lệ 1:5 ), nếu sử dụng cát quá nhỏ nên dùng tỉ lệ 1:4 hoặc 1: 4,5.
Lưu ý: Trong thực tế thùng sơn 18 lít được dùng để đo lường trong tỉ lệ cấp phối.
**7.Gạch và cách chọn gạch**
Gạch có thể kiểm tra được thông qua quan sát. Thường thì gạch tốt cần phải có hình dạng chuẩn với những góc cạnh sắc. Màu sắc tương đồng nhau cũng bảo đảm chất lượng tốt. Và sau đây là các cách kiểm tra gạch chất lượng:
Khi làm vỡ một viên gạch, nó sẽ không vỡ vụn ra thành nhiều mảnh nhỏ.
Đập 2 viên gạch vào nhau, gạch chất lượng sẽ phát ra âm thanh rứt khoát.
Thử làm rơi một viên gạch ở độ cao khoảng 1 mét, gạch tốt sẽ không bị vỡ.
Ngâm viên gạch vào trong nước khoảng 24 giờ, sau đó kiểm tra trọng lượng của nó. Nếu trọng lượng nặng thêm hơn 15%, bạn không nên sử dụng loại gạch này.
Ví dụ: một viên gạch nặng 2kg không được nặng quá 2,3kg sau khi bị ngâm trong nước 24 giờ.
**8.Thép**
Bê tông có sức chịu lực nén tốt nhưng chịu lực kéo và lực uốn kém. Để khắc phục điều này, thanh thép cần phải được đặt trong bê tông để có thêm sức chịu lực cần thiết. Do đó mới xuất hiện thuật ngữ bê tông cốt thép.
Hãy lựa chọn thép từ những thương hiệu uy tín trên thị trường. Bạn nên tham khảo kích cỡ và chủng loại thép từ KTS của bạn.
**9.Cốp pha**
Cốp pha được sử dụng để làm khuôn đổ bê tông. Cốp pha phải đúng kích thước thiết kế mới đảm bảo được khả năng chịu lực của bê tông. Thực tế đây là việc của nhà thầu. Bạn có thể lưu ý với giám sát của bạn vấn để này khi tiến hành xây dựng.
10.Thiết bị điện, nước
Các thiết bị này sẽ được lắp đặt bên trong công trình vì thế nên chọn những sản phẩm có xuất xứ và chất lượng uy tín đồng thời có thiết kế phù hợp với ngôi nhà.
**Chương III: Tiến Hành Xây Nhà**
Trong phần này, chúng tôi chỉ liệt kế các hạng mục theo thứ tự trước sau nhằm giúp bạn tiện theo dõi và kiểm tra trong quá trình xây nhà. Việc này cũng nhằm giúp bạn chủ động hơn trong trường hợp thay đổi thiết kế hay vật liệu xây dựng và trang trí.
Trước tiên hãy xem qua một số vấn đề cơ bản:
**1.Chuẩn bị mặt bằng:**
Thuê và dọn nhà sang chỗ ở tạm trong quá trình xây để giải phóng mặt bằng nếu xây trên nền nhà cũ.
Phá dỡ nhà cũ ( nếu có )
Tập kết vật liệu
Lán trại cho công nhân
Hàng rào che chắn, bạt phủ, vách ngăn cho công trình.
Nguồn điện và nước phục vụ công việc xây dựng.
**2.Các công đoạn chủ yếu trong quá trình xây nhà theo thứ tự như sau:**
a. Phần thô
Đóng cọc cừ tràm hay ép cọc bê tông ( nếu có )
Làm móng, công trình ngầm ( hố ga ), đường cống, đường thoát nước và hầm nhà.
Khung nhà ( cột, dầm, sàn ), đường ống điện, ống nước, máy lạnh, cáp TV...
Xây tô ( gạch nhúng nước )
Làm mái
Láp điện, nước, mộc
Bảo dưỡng phải có công tác cấu kiện trong suốt quá trình làm móng, xây tô, khung nhà, mái...
Chuẩn bị bắt đầu giai đoạn hoàn thiện
b. Phần hoàn thiện
Sơn, lát gạch, đóng trần
Lắp đặt thiết bị ( bồn nước, vệ sinh, bóng đèn, chùm đèn, máy lạnh …)
Làm mộc: cửa, cầu thang, bếp...
Các phần khác: rèm cửa, tủ âm tường...
Phần rà soát: rà soát chi tiết nhà từ trên xuống dưới, làm đẹp và gia cố những chỗ sai sót
Tổng vệ sinh trước khi bàn giao
Theo Cẩm Nang Xây Nhà

Set-Cookie: ja_sanidineii_light_tpl=ja_sanidineii_light; expires=Sun, 21-Feb-2016 03:08:13 GMT; path=/


text:
Hỏi đáp
Thống kê truy cập
Trực tuyến : 6
Lượt truy cập : 1207530
Lượt truy cập : 1207530
Thông tin Y học
Làm thế nào để các phụ nữ mãn kinh, những người phải gánh chịu một tình trạng thiếu hụt estrogen do suy giảm chức năng buồng trứng, có một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái trong giai đoạn mới này là vấn đề thu hút nhiều sự quan tâm của ngành y tế. Để hiểu rõ vai trò sử dụng thuốc nội tiết ngoại sinh nhằm giúp cho quý cô, quý bà có một sức khỏe dẻo dai và yêu đời chúng ta cần tìm hiểu rõ vấn đề này.
Sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn mãn kinh có thể bù đắp bằng nội tiết thay thế
Mãn kinh là một giai đoạn sinh lý tự nhiên của người phụ nữ, biểu hiện sự hết kinh vĩnh viễn sau khi buồng trứng ngưng tiết estrogen. Tuổi mãn kinh là tuổi chấm dứt hoàn toàn kinh nguyệt, xảy ra sau một khoảng thời gian từ 2 -5 năm với những triệu chứng ban đầu kinh nguyệt bị rối loạn, giai đoạn này được gọi là tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn đặc trưng của sự suy giảm hoặc thiếu progesterone. Những rối loạn xảy ra những năm sau mãn kinh là hậu quả của sự thiếu hụt estrogen.
Thời kỳ mãn kinh xảy ra như thế nào?
Xảy ra sau khi bặt kinh liên tiếp 12 tháng, riêng đối với phụ nữ đang điều trị bằng progesterone do rối loạn kinh nguyệt, nếu sau khi ngưng thuốc mà không gây được xuất huyết trong lòng tử cung để tạo ra kinh nguyệt cũng có thể được xem là mãn kinh thật sự. Ở thời kỳ này số lượng noãn bào ở buồng trứng giảm đáng kể, buồng trứng hoàn toàn không đáp ứng hay đáp ứng rất kém với những kích thích từ trục hạ đồi tuyến yên, dẫn đến hệ quả các nội tiết tố hướng sinh dục tăng cao, như FSH tăng gấp 10 lần, LH tăng gấp 3 lần, các nội tiết tố estrogen sản xuất từ buồng trứng giảm, còn estrogen được sản xuất từ mô tuyến thượng thận và chuyển hóa từ mô mỡ tăng. Do vậy, estrogen chủ yếu trong thời kỳ mãn kinh, được sản xuất từ mô đệm buồng trứng, tuyến thượng thận, mô mỡ, mô cơ và mô gan. Không phải tất cả các phụ nữ khi mãn kinh đều thiếu estrogen. Thụ thể estrogen có ở nhiều mô trong cơ thể, mỗi nơi có một độ nhạy khác nhau khi tiếp xúc estrogen. Estrogen giảm sau mãn kinh không đủ làm nội mạc tử cung phát triển dày lên, rồi bong ra để tạo ra kinh nguyệt hàng tháng, nhưng vẫn có thể đầy đủ ở các mô khác, do đó không phải phụ nữ nào cũng có một biểu lộ sự thiếu estrogen như nhau.
Các triệu chứng lâm sàng
Dấu hiệu tắc kinh là dấu hiệu chính xảy ra sự mãn kinh, biểu hiện một cách êm đềm hay kèm theo những xáo trộn rõ. Điều đó tùy thuộc vào nhiều yếu tố như có sự giáo dục, trình độ văn hóa xã hội, khả năng nhạy cảm đáp ứng và mức độ chuyển hóa androgen thành estrone, trong thành phần của estrogen của từng phụ nữ. Các dấu hiệu xáo trộn đó là: bốc hỏa, chóng mặt, nhức đầu, rối loạn tâm lý, mệt mỏi, tê các đầu ngón chân ngón tay và tăng cân. Cuối cùng là sự thiếu hụt estrogen ở tất cả mọi phụ nữ, dù có xáo trộn hay diễn tiến êm đềm.
- Hậu quả trên hình thái của cơ thể người phụ nữ ở tuổi mãn kinh:
Vóc dạng cơ thể nhỏ dần, lưng còng, ứ đọng mỡ ở nhiều nơi, thay đổi hệ thống lông, da mặt nhăn và mất tính đàn hồi, vú nhỏ lại, cơ quan sinh dục teo nhỏ, âm đạo khô khiến giao hợp đau, rối loạn đường tiểu với dạng viêm bàng quang không nhiễm trùng, gây tiểu gắt, tiểu nhiều lần hoặc đôi khi tiểu không tự chủ làm són tiểu.
- Hậu quả trên hệ biến dưỡng: Lượng cholesterol và triglyceride trong máu đều tăng kéo theo tăng LDL_C (Low density lipoprotein Cholesterol) là loại cholesterol xấu, trong khi đó nồng độ HDL_C (High density lipoprotein Cholesterol) là loại cholesterol tốt cũng tăng nhưng không đáng kể. Tỷ lệ HDL/LDL giảm làm gia tăng nguy cơ tai biến mạch máu não như xuất huyết não, nhũn não và tai biến mạch vành như nhồi máu cơ tim hay bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ. Đồng thời dễ bị bệnh đái tháo đường khi cơ địa có tăng huyết áp, mập phì.
- Hậu quả trên hệ tim mạch: Trong giai đoạn hoạt động sinh dục, estrogen có tác dụng bảo vệ người phụ nữ đối với các bệnh mạch vành và mạch não, do đó ở độ tuổi này phụ nữ ít bị các bệnh lý về tim mạch hơn so với nam giới. Tuy nhiên, sau tuổi mãn kinh do suy giảm estrogen nên tỷ lệ bị bệnh mạch vành và mạch não ngang bằng với nam giới.
Ngoài ra, sau tuổi mãn kinh, còn có nguy cơ thuyên tắc mạch máu tăng, nhất là khi có kèm yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, tăng huyết áp, mập phì. Trên hệ xương dễ bị loãng xương, dễ gãy xương do giảm estrogen làm cho sự tiêu xương tăng.
Nhận định về sử dụng nội tiết tố thay thế
Việc sử dụng nội tiết tố thay thế đã cho thấy hiệu quả đáng kể trong cải thiện các dấu hiệu cấp thời như bốc hỏa, mệt mỏi và giao hợp đau, cũng như các dấu hiệu lâu dài như giảm nguy cơ loãng xương và giảm nguy cơ bệnh lý mạch vành… Một số nghiên cứu gần đây đã nhận định, không tìm thấy sự liên quan giữa ung thư tuyến vú với việc sử dụng nội tiết tố thay thế. Sử dụng estrogen ngoại sinh như là một liệu pháp rất hữu ích trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Theo tác giả Palacios cùng các cộng sự, sử dụng 70mg Tsoflavone (là một loại estrogen thay thế chiết xuất từ đậu nành) mỗi ngày, không chỉ mang lại sự dễ chịu cho phụ nữ mà còn khá an toàn vì không gây ảnh hưởng xấu nào trên nội mạc tử cung và tuyến vú của người bệnh trong 3 năm liên tục theo dõi.
Điều trị nội tiết tố thay thế như thế nào?
Nội tiết tố thay thế là loại estrogen tự nhiên có thể duy trì hoặc cải thiện được chức năng của cơ quan trong cơ thể, làm sao cho gần giống sinh lý ban đầu, đặc biệt cần chú ý sự nhạy cảm với estrogen và hậu quả bất lợi ở tuổi mãn kinh là vú và nội mạc tử cung. Bên cạnh đó dùng nội tiết tố thay thế cũng có tác dụng ngoài ý muốn như tăng cân, giữ nước, đau vú, buồn nôn, xuất huyết âm đạo bất thường.
Nội tiết tố thay thế tuyệt đối không dùng cho những người có các bệnh lý suy gan nặng, thuyên tắc mạch, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, tăng huyết áp, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và đái tháo đường.
Các quý cô, quý bà được sử dụng nội tiết tố khi mà có những dấu hiệu “bất ứng” làm ảnh hưởng chức năng sống cần được hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa về liều sử dụng và cách theo dõi các thay đổi trên cơ thể, cũng như định kỳ mỗi 3 - 6 tháng kiểm tra chức năng gan, chức năng thận, hệ tim mạch và điều cần thiết quan trọng là siêu âm tử cung và kiểm tra tuyến vú.
Sinh học của mãn kinh là do thiếu estrogen gây nên biểu hiện của tuổi già. Sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn mãn kinh có thể bù đắp bằng điều trị nội tiết thay thế với mục đích giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, sức khỏe tốt, để có thể tiếp tục các hoạt động xã hội cho đến những năm cuối cùng của cuộc đời.
BS.CKII.NGUYỄN HỮU THUẬN
Trích suckhodoisong.vn ngày 13/7/2011
Trích suckhodoisong.vn ngày 13/7/2011
Tin khác
- 3 năm đầu đời-giai đoạn vàng phát triển trí tuệ của trẻ (14/02/2015)
- Nổi mề đay do rối loạn tự miễn (13/02/2015)
- 16 yếu tố khiến nam giới dễ vô sinh (12/02/2015)
- Những điều tuyệt vời về "cô bé" (11/02/2015)
- Cha mẹ sống cô lập làm tăng nguy cơ tự kỷ cho con (06/02/2015)
- Tại sao phụ nữ dễ bị dị ứng hơn nam giới (05/02/2015)
- Thực phẩm tốt cho trứng (04/02/2015)
- 4 thực phẩm giết chết ham muốn tình dục (03/02/2015)
- Viêm gan tự miễn và mề đay (28/01/2015)
- 10 điều bạn ít biết về tinh trùng (27/01/2015)
- Tác hại do dị ứng thức ăn (26/01/2015)
- Ứng xử với trẻ tự kỷ (23/01/2015)

markdown:
Hỏi đáp
Thống kê truy cập
Trực tuyến :
Lượt truy cập :
**6**
Lượt truy cập :
**1207530**
# Thông tin Y học
Làm thế nào để các phụ nữ mãn kinh, những người phải gánh chịu một tình trạng thiếu hụt estrogen do suy giảm chức năng buồng trứng, có một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái trong giai đoạn mới này là vấn đề thu hút nhiều sự quan tâm của ngành y tế. Để hiểu rõ vai trò sử dụng thuốc nội tiết ngoại sinh nhằm giúp cho quý cô, quý bà có một sức khỏe dẻo dai và yêu đời chúng ta cần tìm hiểu rõ vấn đề này.
![ thieu_estrogen](http://www.namphuong.vn/images/stories/thongtinyhoc/thieu_estrogen.jpg)
Sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn mãn kinh có thể bù đắp bằng nội tiết thay thế
Mãn kinh là một giai đoạn sinh lý tự nhiên của người phụ nữ, biểu hiện sự hết kinh vĩnh viễn sau khi buồng trứng ngưng tiết estrogen. Tuổi mãn kinh là tuổi chấm dứt hoàn toàn kinh nguyệt, xảy ra sau một khoảng thời gian từ 2 -5 năm với những triệu chứng ban đầu kinh nguyệt bị rối loạn, giai đoạn này được gọi là tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn đặc trưng của sự suy giảm hoặc thiếu progesterone. Những rối loạn xảy ra những năm sau mãn kinh là hậu quả của sự thiếu hụt estrogen.
**Thời kỳ mãn kinh xảy ra như thế nào?**
Xảy ra sau khi bặt kinh liên tiếp 12 tháng, riêng đối với phụ nữ đang điều trị bằng progesterone do rối loạn kinh nguyệt, nếu sau khi ngưng thuốc mà không gây được xuất huyết trong lòng tử cung để tạo ra kinh nguyệt cũng có thể được xem là mãn kinh thật sự. Ở thời kỳ này số lượng noãn bào ở buồng trứng giảm đáng kể, buồng trứng hoàn toàn không đáp ứng hay đáp ứng rất kém với những kích thích từ trục hạ đồi tuyến yên, dẫn đến hệ quả các nội tiết tố hướng sinh dục tăng cao, như FSH tăng gấp 10 lần, LH tăng gấp 3 lần, các nội tiết tố estrogen sản xuất từ buồng trứng giảm, còn estrogen được sản xuất từ mô tuyến thượng thận và chuyển hóa từ mô mỡ tăng. Do vậy, estrogen chủ yếu trong thời kỳ mãn kinh, được sản xuất từ mô đệm buồng trứng, tuyến thượng thận, mô mỡ, mô cơ và mô gan. Không phải tất cả các phụ nữ khi mãn kinh đều thiếu estrogen. Thụ thể estrogen có ở nhiều mô trong cơ thể, mỗi nơi có một độ nhạy khác nhau khi tiếp xúc estrogen. Estrogen giảm sau mãn kinh không đủ làm nội mạc tử cung phát triển dày lên, rồi bong ra để tạo ra kinh nguyệt hàng tháng, nhưng vẫn có thể đầy đủ ở các mô khác, do đó không phải phụ nữ nào cũng có một biểu lộ sự thiếu estrogen như nhau.
**Các triệu chứng lâm sàng**
Dấu hiệu tắc kinh là dấu hiệu chính xảy ra sự mãn kinh, biểu hiện một cách êm đềm hay kèm theo những xáo trộn rõ. Điều đó tùy thuộc vào nhiều yếu tố như có sự giáo dục, trình độ văn hóa xã hội, khả năng nhạy cảm đáp ứng và mức độ chuyển hóa androgen thành estrone, trong thành phần của estrogen của từng phụ nữ. Các dấu hiệu xáo trộn đó là: bốc hỏa, chóng mặt, nhức đầu, rối loạn tâm lý, mệt mỏi, tê các đầu ngón chân ngón tay và tăng cân. Cuối cùng là sự thiếu hụt estrogen ở tất cả mọi phụ nữ, dù có xáo trộn hay diễn tiến êm đềm.
*- Hậu quả trên hình thái của cơ thể người phụ nữ ở tuổi mãn kinh:*
Vóc dạng cơ thể nhỏ dần, lưng còng, ứ đọng mỡ ở nhiều nơi, thay đổi hệ thống lông, da mặt nhăn và mất tính đàn hồi, vú nhỏ lại, cơ quan sinh dục teo nhỏ, âm đạo khô khiến giao hợp đau, rối loạn đường tiểu với dạng viêm bàng quang không nhiễm trùng, gây tiểu gắt, tiểu nhiều lần hoặc đôi khi tiểu không tự chủ làm són tiểu.
*- Hậu quả trên hệ biến dưỡng:*Lượng cholesterol và triglyceride trong máu đều tăng kéo theo tăng LDL_C (Low density lipoprotein Cholesterol) là loại cholesterol xấu, trong khi đó nồng độ HDL_C (High density lipoprotein Cholesterol) là loại cholesterol tốt cũng tăng nhưng không đáng kể. Tỷ lệ HDL/LDL giảm làm gia tăng nguy cơ tai biến mạch máu não như xuất huyết não, nhũn não và tai biến mạch vành như nhồi máu cơ tim hay bệnh thiếu máu cơ tim cục bộ. Đồng thời dễ bị bệnh đái tháo đường khi cơ địa có tăng huyết áp, mập phì. *- Hậu quả trên hệ tim mạch:*Trong giai đoạn hoạt động sinh dục, estrogen có tác dụng bảo vệ người phụ nữ đối với các bệnh mạch vành và mạch não, do đó ở độ tuổi này phụ nữ ít bị các bệnh lý về tim mạch hơn so với nam giới. Tuy nhiên, sau tuổi mãn kinh do suy giảm estrogen nên tỷ lệ bị bệnh mạch vành và mạch não ngang bằng với nam giới.
Ngoài ra, sau tuổi mãn kinh, còn có nguy cơ thuyên tắc mạch máu tăng, nhất là khi có kèm yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, tăng huyết áp, mập phì. Trên hệ xương dễ bị loãng xương, dễ gãy xương do giảm estrogen làm cho sự tiêu xương tăng.
**Nhận định về sử dụng nội tiết tố thay thế**
Việc sử dụng nội tiết tố thay thế đã cho thấy hiệu quả đáng kể trong cải thiện các dấu hiệu cấp thời như bốc hỏa, mệt mỏi và giao hợp đau, cũng như các dấu hiệu lâu dài như giảm nguy cơ loãng xương và giảm nguy cơ bệnh lý mạch vành… Một số nghiên cứu gần đây đã nhận định, không tìm thấy sự liên quan giữa ung thư tuyến vú với việc sử dụng nội tiết tố thay thế. Sử dụng estrogen ngoại sinh như là một liệu pháp rất hữu ích trong việc cải thiện chất lượng cuộc sống ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Theo tác giả Palacios cùng các cộng sự, sử dụng 70mg Tsoflavone (là một loại estrogen thay thế chiết xuất từ đậu nành) mỗi ngày, không chỉ mang lại sự dễ chịu cho phụ nữ mà còn khá an toàn vì không gây ảnh hưởng xấu nào trên nội mạc tử cung và tuyến vú của người bệnh trong 3 năm liên tục theo dõi.
**Điều trị nội tiết tố thay thế như thế nào?**
Nội tiết tố thay thế là loại estrogen tự nhiên có thể duy trì hoặc cải thiện được chức năng của cơ quan trong cơ thể, làm sao cho gần giống sinh lý ban đầu, đặc biệt cần chú ý sự nhạy cảm với estrogen và hậu quả bất lợi ở tuổi mãn kinh là vú và nội mạc tử cung. Bên cạnh đó dùng nội tiết tố thay thế cũng có tác dụng ngoài ý muốn như tăng cân, giữ nước, đau vú, buồn nôn, xuất huyết âm đạo bất thường.
Nội tiết tố thay thế tuyệt đối không dùng cho những người có các bệnh lý suy gan nặng, thuyên tắc mạch, ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung, tăng huyết áp, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và đái tháo đường.
Các quý cô, quý bà được sử dụng nội tiết tố khi mà có những dấu hiệu “bất ứng” làm ảnh hưởng chức năng sống cần được hướng dẫn của bác sĩ phụ khoa về liều sử dụng và cách theo dõi các thay đổi trên cơ thể, cũng như định kỳ mỗi 3 - 6 tháng kiểm tra chức năng gan, chức năng thận, hệ tim mạch và điều cần thiết quan trọng là siêu âm tử cung và kiểm tra tuyến vú.
Sinh học của mãn kinh là do thiếu estrogen gây nên biểu hiện của tuổi già. Sự thiếu hụt estrogen trong giai đoạn mãn kinh có thể bù đắp bằng điều trị nội tiết thay thế với mục đích giúp phụ nữ cảm thấy thoải mái, dễ chịu, sức khỏe tốt, để có thể tiếp tục các hoạt động xã hội cho đến những năm cuối cùng của cuộc đời.
BS.CKII.NGUYỄN HỮU THUẬN
*Trích suckhodoisong.vn ngày 13/7/2011*
Tin khác
[3 năm đầu đời-giai đoạn vàng phát triển trí tuệ của trẻ](/Thong-tin-Y-hoc/3-nam-dau-doigiai-doan-vang-phat-trien-tri-tue-cua-tre.aspx)(14/02/2015) [Nổi mề đay do rối loạn tự miễn](/Thong-tin-Y-hoc/noi-me-day-do-roi-loan-tu-mien.aspx)(13/02/2015) [16 yếu tố khiến nam giới dễ vô sinh](/Thong-tin-Y-hoc/16-yeu-to-khien-nam-gioi-de-vo-sinh.aspx)(12/02/2015) [Những điều tuyệt vời về "cô bé"](/Thong-tin-Y-hoc/nhung-dieu-tuyet-voi-ve-co-be.aspx)(11/02/2015) [Cha mẹ sống cô lập làm tăng nguy cơ tự kỷ cho con](/Thong-tin-Y-hoc/cha-me-song-co-lap-lam-tang-nguy-co-tu-ky-cho-con.aspx)(06/02/2015) [Tại sao phụ nữ dễ bị dị ứng hơn nam giới](/Thong-tin-Y-hoc/tai-sao-phu-nu-de-bi-di-ung-hon-nam-gioi.aspx)(05/02/2015) [Thực phẩm tốt cho trứng](/Thong-tin-Y-hoc/thuc-pham-tot-cho-trung.aspx)(04/02/2015) [4 thực phẩm giết chết ham muốn tình dục](/Thong-tin-Y-hoc/4-thuc-pham-giet-chet-ham-muon-tinh-duc.aspx)(03/02/2015) [Viêm gan tự miễn và mề đay](/Thong-tin-Y-hoc/viem-gan-tu-mien-va-me-day.aspx)(28/01/2015) [10 điều bạn ít biết về tinh trùng](/Thong-tin-Y-hoc/10-dieu-ban-it-biet-ve-tinh-trung.aspx)(27/01/2015) [Tác hại do dị ứng thức ăn](/Thong-tin-Y-hoc/tac-hai-do-di-ung-thuc-an.aspx)(26/01/2015) [Ứng xử với trẻ tự kỷ](/Thong-tin-Y-hoc/ung-xu-voi-tre-tu-ky.aspx)(23/01/2015) ![sitemap namphuong.vn sitemap namphuong.vn](/Content/images/icon-sitemap.jpg)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: Mod.Online=1; expires=Tue, 03-Mar-2015 03:08:55 GMT; path=/

Connection: close


text:
12 hồ núi lửa hùng vĩ nhất thế giới
Miệng hố sâu thẳm, chứa những dòng nước trong veo đủ màu là hình ảnh ấn tượng tại các hồ núi lửa khổng lồ như Toba ở Indonesia, Atitlan ở Guatemala hay Crater tại Mỹ.
1. Hồ Toba
Nằm ở trung tâm của đảo Sumatra của Indonesia và trải rộng trên diện tích 1.130 km2, Lake Toba là hồ núi lửa lớn nhất hành tinh. Tuy nhiên, danh hiệu đó cũng tương đương với ảnh hưởng tai hại mà sự hình thành của nó tạo ra cho hành tinh của chúng ta.
Hồ Toba được hình thành sau vụ phun trào núi lửa cách đây 75.000 năm. Năng lượng được giải phóng từ vụ phun trào có khả năng che lấp mặt trời trên trái đất trong nguyên một năm. Do nằm gần một đường đứt gãy, hồ Toba là nơi thường xuyên xảy ra các hoạt động núi lửa và động đất lớn.
2. Hồ Xanh
Nằm ở Nam Australia, hồ Xanh có khả năng đổi màu nước theo các mùa trong năm. Mùa hè hồ có màu xanh tuyệt đẹp nhưng mùa đông đến, nước trong hồ lại chuyển thành màu xám. Hình thành sau vụ phun trào núi lửa gần đỉnh Gambier, hồ sâu 72–75 m.
3. Hồ Crater
Hồ Crater có độ sâu trung bình 350 m trong đó, nơi sâu nhất đạt 594 m. Do đó, Crater thuộc tiểu bang Oregon được mệnh danh là hồ núi lửa sâu nhất ở Bắc Mỹ và xếp thứ 9 thế giới. Hồ hình thành sau vụ phun trào núi lửa làm sập đỉnh Mazama. Hồ nổi tiếng xanh ngắt và trong veo như gương.
4. Hồ Rano Kau
Có cái tên khá lạ lẫm nhưng hồ miệng núi lửa Rano Kau nằm trên đảo Phục Sinh với những tượng đá bí ẩn được cả thế giới biết đến. Hồ không giữ được nhiều nước vì những cơn gió biển khắc nghiệt làm một lượng hơi nước lớn bay hơi đi mất.
5. Hồ miệng núi lửa Katmai
Không có nhiều hồ núi lửa trên hành tinh này có cảnh tượng ngoạn mục được như hồ trên núi Katmai ở Alaska. Hồ sâu tới 244 m được tạo thành từ vụ phun trào kinh hoàng tháng 6/1912 của núi lửa Katmai. 3 sông băng từng tồn tại trên đỉnh núi bởi trận phun trào đã sụp vào trong miệng núi lửa tạo thành một hồ nước rộng mênh mông và sâu hun hút.
6. Hồ Vico
Đây cũng là một trong những hồ miệng núi lửa quyến rũ và là điểm thu hút du lịch bậc nhất hành tinh nhờ có khung cảnh lãng mạn. Tọa lạc tại Lazio, Trung Italy, Vico giành danh hiệu hồ cao nhất Italy với độ cao 510 m. Quanh hồ là các danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp bao gồm, Cimini Hills, khu bảo tồn thiên nhiên với những khu rừng xanh ngút ngàn.
7. Hồ Manicouagan
Được mệnh danh là "Đôi mắt của Quebec”, Canada, Manicouagan nổi tiếng là một hồ nước ngọt tuyệt đẹp và là một trong những vẻ đẹp quyến rũ khi được chụp từ vệ tinh. Manicouagan là một trong số ít hồ núi lửa trên hành tinh được hình thành do thiên thạch cách đây 214 triệu năm. Bao phủ một diện tích rộng 1.942 km2, hồ còn có một dự án thủy điện do nhà nước đầu tư.
8. Hồ Nemrut
Hồ nằm trên đỉnh núi lửa Nemrut đã ngừng hoạt động của Thổ Nhĩ Kỳ. Hồ núi lửa ở trên độ cao 3.050 m, rộng 13 km và sâu tới 155 m. Ngay bên cạnh là một hồ nước nóng với nhiệt độ nước trung bình là 60 độ C, sâu 100 m, còn Nemrut lại là một hồ nước lạnh. Sự tương phản về mặt địa lý và địa chất khiến Nemrut trở thành điểm du lịch hấp dẫn nhất Thổ Nhĩ Kỳ.
9. Hồ Ojos del Salado
Nằm ở độ cao 6.390 m, Ojos del Salado được xem là hồ cao nhất thế giới, nằm trên miệng của một núi lửa đang hoạt động cao nhất thế giới gần biên giới Argentina - Chile. Hồ có đường kính 100 m nhưng có độ sâu khiêm tốn không quá 5 đến 10 m. Với khung cảnh tráng lệ, hồ Ojos del Salado cũng là một điểm du lịch hút khách trên hành tinh.
10. Hồ Nyos
Hồ có nét đặc biệt với màu sắc sắc sỡ của nước. Tuy nhiên, nếu thử hỏi người dân địa phương về hồ Nyos, họ sẽ nói với bạn rằng, Nyos là hồ chết chóc với những đám mây đen độc hại. Đẹp chết người, hồ Nyos nằm trên miệng của núi lửa đã ngừng hoạt động ở Cameroon nhưng vẫn nhả khói độc, đe dọa tính mạng con người.
Còn nhớ năm 1986 hồ bỗng nhiên nhả vào không khí 1,6 triệu tấn khí CO2 giết chết hơn 1.700 người và 3.500 gia súc trong các làng lân cận.
11. Hồ Taupo
Có chu vi tới 193 km, diện tích bề mặt là 616 km2 và điểm sâu nhất lên tới 186 m, Taupo là một trong những hồ miệng núi lửa nổi tiếng bậc nhất hành tinh. Được bơm nước từ sông Waikato, Taupo cũng là hồ nước ngọt lớn nhất tại khu vực Australasia. Mỗi năm, hồ thu hút khoảng 1,5 triệu khách du lịch. Hồ Taupo tọa lạc ở đảo Bắc, New Zealand và được tạo ra sau trận phun trào núi lửa cách đây 27.000 năm.
12. Hồ Atitlan
Nổi tiếng là một trong những hồ đẹp vào loại bậc nhất hành tinh, Atitlan ở Guatemala có một lịch sử địa chất và văn hoá lâu dài. Hồ được hình thành trong một trận phun trào núi lửa kinh hoàng cách đây từ 84.000 năm. Cho đến nay, độ sâu của hồ Atitlan vẫn chưa đo được cụ thể và xác định. Ngoài ra, nền văn hóa Maya cũng được cho là phát triển rực rỡ tại khu vực này.
Hồ nước xinh đẹp cũng là nơi minh chứng cho các sự kiện phun trào núi lửa, nội chiến và các vụ sạt lở đất chết người. Tuy nhiên, bất chấp tất cả, đây vẫn là danh lam thắng cảnh thu hút khách du lịch trên toàn cầu.
Phương Đăng
Theo Infonet
Chia sẻ

markdown:
# 12 hồ núi lửa hùng vĩ nhất thế giới
## Miệng hố sâu thẳm, chứa những dòng nước trong veo đủ màu là hình ảnh ấn tượng tại các hồ núi lửa khổng lồ như Toba ở Indonesia, Atitlan ở Guatemala hay Crater tại Mỹ.
1. Hồ Toba
|
|![]()
Nằm ở trung tâm của đảo Sumatra của Indonesia và trải rộng trên diện tích 1.130 km2, Lake Toba là hồ núi lửa lớn nhất hành tinh. Tuy nhiên, danh hiệu đó cũng tương đương với ảnh hưởng tai hại mà sự hình thành của nó tạo ra cho hành tinh của chúng ta.
Hồ Toba được hình thành sau vụ phun trào núi lửa cách đây 75.000 năm. Năng lượng được giải phóng từ vụ phun trào có khả năng che lấp mặt trời trên trái đất trong nguyên một năm. Do nằm gần một đường đứt gãy, hồ Toba là nơi thường xuyên xảy ra các hoạt động núi lửa và động đất lớn.
2. Hồ Xanh
|
|![]()
Nằm ở Nam Australia, hồ Xanh có khả năng đổi màu nước theo các mùa trong năm. Mùa hè hồ có màu xanh tuyệt đẹp nhưng mùa đông đến, nước trong hồ lại chuyển thành màu xám. Hình thành sau vụ phun trào núi lửa gần đỉnh Gambier, hồ sâu 72–75 m.
3. Hồ Crater
|
|![]()
|
|![]()
Hồ Crater có độ sâu trung bình 350 m trong đó, nơi sâu nhất đạt 594 m. Do đó, Crater thuộc tiểu bang Oregon được mệnh danh là hồ núi lửa sâu nhất ở Bắc Mỹ và xếp thứ 9 thế giới. Hồ hình thành sau vụ phun trào núi lửa làm sập đỉnh Mazama. Hồ nổi tiếng xanh ngắt và trong veo như gương.
4. Hồ Rano Kau
|
|![]()
Có cái tên khá lạ lẫm nhưng hồ miệng núi lửa Rano Kau nằm trên đảo Phục Sinh với những tượng đá bí ẩn được cả thế giới biết đến. Hồ không giữ được nhiều nước vì những cơn gió biển khắc nghiệt làm một lượng hơi nước lớn bay hơi đi mất.
5. Hồ miệng núi lửa Katmai
|
|![]()
Không có nhiều hồ núi lửa trên hành tinh này có cảnh tượng ngoạn mục được như hồ trên núi Katmai ở Alaska. Hồ sâu tới 244 m được tạo thành từ vụ phun trào kinh hoàng tháng 6/1912 của núi lửa Katmai. 3 sông băng từng tồn tại trên đỉnh núi bởi trận phun trào đã sụp vào trong miệng núi lửa tạo thành một hồ nước rộng mênh mông và sâu hun hút.
6. Hồ Vico
|
|![]()
Đây cũng là một trong những hồ miệng núi lửa quyến rũ và là điểm thu hút du lịch bậc nhất hành tinh nhờ có khung cảnh lãng mạn. Tọa lạc tại Lazio, Trung Italy, Vico giành danh hiệu hồ cao nhất Italy với độ cao 510 m. Quanh hồ là các danh lam thắng cảnh tuyệt đẹp bao gồm, Cimini Hills, khu bảo tồn thiên nhiên với những khu rừng xanh ngút ngàn.
7. Hồ Manicouagan
|
|![]()
Được mệnh danh là "Đôi mắt của Quebec”, Canada, Manicouagan nổi tiếng là một hồ nước ngọt tuyệt đẹp và là một trong những vẻ đẹp quyến rũ khi được chụp từ vệ tinh. Manicouagan là một trong số ít hồ núi lửa trên hành tinh được hình thành do thiên thạch cách đây 214 triệu năm. Bao phủ một diện tích rộng 1.942 km2, hồ còn có một dự án thủy điện do nhà nước đầu tư.
8. Hồ Nemrut
|
|![]()
Hồ nằm trên đỉnh núi lửa Nemrut đã ngừng hoạt động của Thổ Nhĩ Kỳ. Hồ núi lửa ở trên độ cao 3.050 m, rộng 13 km và sâu tới 155 m. Ngay bên cạnh là một hồ nước nóng với nhiệt độ nước trung bình là 60 độ C, sâu 100 m, còn Nemrut lại là một hồ nước lạnh. Sự tương phản về mặt địa lý và địa chất khiến Nemrut trở thành điểm du lịch hấp dẫn nhất Thổ Nhĩ Kỳ.
9. Hồ Ojos del Salado
|
|![]()
Nằm ở độ cao 6.390 m, Ojos del Salado được xem là hồ cao nhất thế giới, nằm trên miệng của một núi lửa đang hoạt động cao nhất thế giới gần biên giới Argentina - Chile. Hồ có đường kính 100 m nhưng có độ sâu khiêm tốn không quá 5 đến 10 m. Với khung cảnh tráng lệ, hồ Ojos del Salado cũng là một điểm du lịch hút khách trên hành tinh.
10. Hồ Nyos
|
|![]()
Hồ có nét đặc biệt với màu sắc sắc sỡ của nước. Tuy nhiên, nếu thử hỏi người dân địa phương về hồ Nyos, họ sẽ nói với bạn rằng, Nyos là hồ chết chóc với những đám mây đen độc hại. Đẹp chết người, hồ Nyos nằm trên miệng của núi lửa đã ngừng hoạt động ở Cameroon nhưng vẫn nhả khói độc, đe dọa tính mạng con người.
Còn nhớ năm 1986 hồ bỗng nhiên nhả vào không khí 1,6 triệu tấn khí CO2 giết chết hơn 1.700 người và 3.500 gia súc trong các làng lân cận.
11. Hồ Taupo
|
|![]()
Có chu vi tới 193 km, diện tích bề mặt là 616 km2 và điểm sâu nhất lên tới 186 m, Taupo là một trong những hồ miệng núi lửa nổi tiếng bậc nhất hành tinh. Được bơm nước từ sông Waikato, Taupo cũng là hồ nước ngọt lớn nhất tại khu vực Australasia. Mỗi năm, hồ thu hút khoảng 1,5 triệu khách du lịch. Hồ Taupo tọa lạc ở đảo Bắc, New Zealand và được tạo ra sau trận phun trào núi lửa cách đây 27.000 năm.
12. Hồ Atitlan
|
|![]()
Nổi tiếng là một trong những hồ đẹp vào loại bậc nhất hành tinh, Atitlan ở Guatemala có một lịch sử địa chất và văn hoá lâu dài. Hồ được hình thành trong một trận phun trào núi lửa kinh hoàng cách đây từ 84.000 năm. Cho đến nay, độ sâu của hồ Atitlan vẫn chưa đo được cụ thể và xác định. Ngoài ra, nền văn hóa Maya cũng được cho là phát triển rực rỡ tại khu vực này.
Hồ nước xinh đẹp cũng là nơi minh chứng cho các sự kiện phun trào núi lửa, nội chiến và các vụ sạt lở đất chết người. Tuy nhiên, bất chấp tất cả, đây vẫn là danh lam thắng cảnh thu hút khách du lịch trên toàn cầu.
Phương Đăng
Theo Infonet
## Chia sẻ

Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=91JhLqlt6Isz6vWn-a6JIsLOLbG_x4jsQJCZRFf2E5VMNpOoUWgvpCxjW_kjZdzS5TGq3cLei5V68B8FjpYaoD120Z31hu-QIJIjAtrKUMnKDFh7fVRqSiNl-9HVXGPStsYLqHHOTXk9c1LnYLHC9Q2; domain=news.zing.vn; expires=Mon, 11-May-2015 13:53:55 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xVNG-116


text:
Những người giàu nhất của các nước lớn
Người giàu nhất Mexico là ông trùm truyền thông Carlos Slim, hiện cũng là người giàu nhất thế giới, còn ở Hàn Quốc, người giàu nhất là chủ tịch tập đoàn Samsung.
>>Top 5 tỷ phú giàu nhất thế giới 2011
>>Chân dung 10 tỉ phú trẻ nhất nước Mỹ
Carlos Slim - người giàu nhất Mexico
Carlos Slim sinh năm 1940 tại thành phố Mexico (Mexico). Ông là một doanh nhân thành đạt, hiện là người giàu nhất Mexico cũng như thế giới, với tổng tài sản 74 tỉ USD (theo Forbes 2011). Nguồn thu chủ yếu của ông là từ các ngành liên quan đến truyền thông. So với năm 2010, tổng tài sản của Carlos Slim Helu đã tăng thêm 20,5 tỷ USD.
Carlos Slim chi phối toàn bộ hệ thống viễn thông của Mexico. Thế nhưng, ông không bị nhìn nhận như một ông trùm đầy quyền lực của đất nước này. Không chỉ giới trẻ mà cả các tầng lớp người dân khác nhìn nhận Carlos Slim là thần tượng của họ. Lý do vì ông không hề hãnh tiến hay khoe khoang, mà ngược lại, Carlos Slim sống giản dị quá mức bình thường. Phòng làm việc của ông được bố trí không khác gì của một nhân viên bình thường nhất. Một ngày ông làm việc tới 14 tiếng, lắm lúc quên cả ăn.
Người giàu nhất thế giới có rất nhiều đóng góp cho đất nước Mexico. Ngoài việc đóng thuế và tạo công ăn việc làm cho người dân, ông còn thành lập rất nhiều quỹ tài trợ và quỹ từ thiện. Năm 2003, hai quỹ học bổng của ông đã cấp 20.000 suất cho sinh viên. Quỹ hỗ trợ trẻ em giúp 5.000 trẻ em phạm tội có cơ hội trở lại cuộc sống bình thường. Ông cũng là người chi 50 triệu USD để tu sửa lại 34 tòa nhà cổ tại trung tâm tài chính cũ của thành phố Mexico, nơi được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới.
Bill Gates - người giàu nhất nước Mỹ
Bill Gates sinh năm 1955, là một doanh nhân người Mỹ, nhà từ thiện, người sáng lập kiêm chủ tịch tập đoàn Microsoft, hãng phần mềm khổng lồ được ông cùng với người bạn Paul Allen lập ra. Ông luôn có mặt trong danh sách những người giàu nhất thế giới, và liên tục đứng ở vị trí người giàu nhất thế giới từ năm 1995 tới 2009, ngoại trừ năm 2008, khi ông chỉ xếp thứ ba. Năm nay ông đứng ở vị trí thứ 2 trong danh sách những người giàu nhất thế giới của Forbes, với tổng tài sản 53 tỉ USD.
Trong sự nghiệp ở Microsoft, Gates làm CEO và kiến trúc sư trưởng định hướng cho sự phát triển của tập đoàn. Hiện tại, ông là cổ đông với tư cách cá nhân lớn nhất trong tập đoàn, nắm giữ trên 8% cổ phiếu. Sau đó, Bill dần dần chuyển vị trí kiến trúc sư trưởng sang cho Ray Ozzie, và vị trí giám đốc chiến lược và nghiên cứu sang cho Craig Mundie. Ngày làm việc chính thức cuối cùng dành cho Microsoft của ông là ngày 27/6/2008. Ông vẫn còn giữ cương vị chủ tịch Microsoft nhưng không điều hành hoạt động tập đoàn.
Tháng 6/2006, Gates thông báo ông sẽ chỉ dành một phần thời gian làm việc cho Microsoft và dành nhiều thời gian hơn cho Quỹ Bill & Melinda Gates - Quỹ từ thiện do vợ chồng ông lập ra. Bill Gates, từ một nhà lãnh đạo độc quyền đanh thép đã trở thành vị cứu tinh từ bi của nhân loại. Ông chi hàng triệu USD cho việc xây nhà vệ sinh, hàng tỉ USD cho công cuộc phòng chống HIV/AIDS và chăm sóc sức khỏe phụ nữ, trẻ em.
Mukesh Ambani - người giàu nhất Ấn Độ
Mukesh Ambani sinh năm 1957, là một nhà tài phiệt người Ấn Độ. Ông là Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của Reliance Industries, công ty tư nhân lớn nhất của Ấn Độ, và là một trong những tập đoàn lớn nhất thế giới. Ông nắm giữ 48% cổ phần trong Reliance Industries.
Theo Forbes, Ambani là người giàu nhất Ấn Độ, giàu thứ 2 ở châu Á và giàu thứ 9 trên thế giới, với tổng tài sản 27 tỉ USD. Tạp chí này dự đoán ông sẽ trở thành người giàu nhất thế giới vào năm 2014.
Bernard Arnault - người giàu nhất nước Pháp
Bernard Arnault sinh năm 1949, được coi là ông hoàng đồ hiệu xa xỉ có khả năng thâu tóm túi tiền của giới thượng lưu trong vai trò là ông chủ của Moët Hennessy Louis Vuitton (MHLV). Theo bình chọn của tạp chí Forbes 2011, ông là người giàu nhất châu Âu và giàu thứ 4 thế giới, với số tài sản kếch xù 41 tỉ USD.
Các sản phẩm kinh doanh của ông bao gồm mỹ phẩm Dior, đồ da Louis Vuitton, đồng hồ Tag Heuer, champagne Moet Chandon, cognac Hennessy...., những thứ hàng xa xỉ mà chỉ nghe qua đã biết là chuyên phục vụ người giàu. Tham vọng, tài năng và cả tầm lãnh đạo khéo léo đã đưa Bernard Arnault leo lên đỉnh cao của giàu sang và quyền lực trong giới thời trang và trở thành người giàu nhất châu Âu.
Karl Albrecht - người giàu nhất nước Đức
Karl Hans Albrecht sinh năm 1920, là một doanh nhân người Đức. Ông cùng với em trai mình là Theo Albrecht đã thành lập nên chuỗi siêu thị Aldi. Trong năm 2011, theo bình chọn của Forbes, ông đứng thứ 12 trong danh sách những tỉ phú giàu nhất thế giới và là người giàu nhất nước Đức với tổng tài sản 25,5 tỉ USD.
Tên của chuỗi siêu thị mà ông đang sở hữu được ghép từ hai chữ cái đầu của chữ Albrecht (họ của hai anh em) và Discount (chiết khấu) lại với nhau. Hiện chuỗi siêu thị Aldi của anh em nhà Albrecht có phạm vi hoạt động trên toàn thế giới. Bí quyết thành công của hệ thống Aldi là ở chỗ, họ chỉ mua về và tiêu thụ các loại sản phẩm nếu biết chắc chắn đó là loại rẻ nhất trên thị trường.
Vladimir Lisin - người giàu nhất nước Nga
Vladimir Lisin sinh năm 1956 là ông trùm ngành thép ở Nga. Theo đánh giá của Forbes, ông hiện là người giàu nhất nước Nga, giàu thứ 14 trên thế giới với tổng tài sản 24 tỉ USD.
Sau khi tốt nghiệp Học viện Luyện kim Siberia, Lisin đã bắt đầu công việc tại Xưởng luyện kim Tulachermet trong vai trò đốc công. Từng bước một, Lisin đã leo cao dần trong nấc thang quản lý. Trong thời gian đi làm, Lisin vẫn học và sau đó nhận bằng Thạc sĩ khoa học. Thời gian sau đó, ông tiếp tục lấy bằng Tiến sĩ về công nghệ máy móc và một bằng Tiến sĩ khác về kinh tế.
Giàu kiến thức về luyện kim cộng với sự nhanh nhạy trong kinh doanh, từ năm 1993, Lisin đã là thành viên hội đồng quản trị nhiều công ty sản xuất thép lớn như MMK, Sayansk & Novokuznetsk Aluminium Plants và Novolipetsk Steel hay NLMK, một trong bốn công ty thép lớn nhất Nga. Đến năm 2000, ông này nhận được 13% cổ phiếu của NLMK. Dần dần, với nỗ lực và tham vọng mua lại cổ phiếu của các thành viên khác, ông Lisin giành quyền kiểm soát tuyệt đối với NLMK.
Ông Lisin đã kết hôn và có 3 con, lần lượt sinh vào các năm 1972, 1983 và 1994.
Tadashi Yanai - người giàu nhất Nhật Bản
Tadashi Yanai sinh năm 1949, là người sáng lập kiêm Chủ tịch Tập đoàn bán lẻ Fast Retailing. Công ty này sở hữu nhãn hiệu quần áo Uniqlo nổi tiếng ở nhiều quốc gia trên thế giới với mức giá phải chăng, hợp túi tiền.
Theo thống kê của Forbes 2011, ông là người giàu nhất Nhật Bản, giàu thứ 122 trên thế giới với tổng tài sản 7,6 tỉ USD.
Tốt nghiệp Đại học Waseda danh tiếng tại Tokyo năm 1971 với tấm bằng cử nhân khoa học chính trị, nhưng sự nghiệp của Tadashi Yanai lại đi theo một hướng khác. Năm 1963, ông thành lập Công ty Fast-Retailing, lúc đó chỉ là một cửa hàng kinh doanh quần áo cũ tại Yamaguchi, một vùng hẻo lánh của Nhật Bản. Đến năm 1968, Fast-Retailing đã có chi nhánh tại hầu hết các tỉnh và thành phố của Nhật.
Hiện nay, ngoài thị trường truyền thống là Nhật Bản, Fast-Retailing đang mở rộng thêm các thị trường mới ở New York, London, Paris. Không những thế, Yanai còn quyết tâm thâm nhập thị trường Trung Quốc, một nơi được đánh giá là cái nôi của các loại hàng hoá rẻ nhất thế giới.
Lee Kun-Hee - người giàu nhất Hàn Quốc
Lee Kun-Hee sinh năm 1942, hiện là chủ tịch Tập đoàn Samsung. Ông là người giàu nhất Hàn Quốc với tổng tài sản 7,4 tỉ USD và nằm trong danh sách những người giàu nhất thế giới 2011 theo bình chọn của Forbes.
Tại thành phố Suwon năm 1969, có 36 công nhân bắt đầu chung sức sản xuất quạt máy trong một xưởng nhỏ. Đó là tiền thân của công ty điện tử Samsung mà giờ đây được coi là tập đoàn điện tử hùng mạnh hàng đầu trên thế giới. Các mặt hàng của tập đoàn này rất đa dạng về chủng loại, từ điện thoại di động đến TV màn hình phẳng, máy giặt, máy hút bụi…
đỗ quyên
Theo Bưu Điện Việt Nam
Chia sẻ

markdown:
# Những người giàu nhất của các nước lớn
## Người giàu nhất Mexico là ông trùm truyền thông Carlos Slim, hiện cũng là người giàu nhất thế giới, còn ở Hàn Quốc, người giàu nhất là chủ tịch tập đoàn Samsung.
>>
[Top 5 tỷ phú giàu nhất thế giới 2011](http://www.zing.vn/news/the-gioi/top-5-ty-phu-giau-nhat-the-gioi-2011/a111083.html)
>>
[Chân dung 10 tỉ phú trẻ nhất nước Mỹ](http://www.zing.vn/news/the-gioi/chan-dung-10-ti-phu-tre-nhat-nuoc-my/a110972.html) [Carlos Slim](http://www.zing.vn/news/the-gioi/ty-phu-mexico-vung-ngoi-nguoi-giau-nhat-the-gioi/a109166.html) - người giàu nhất Mexico
Carlos Slim sinh năm 1940 tại thành phố Mexico (Mexico). Ông là một doanh nhân thành đạt, hiện là người giàu nhất Mexico cũng như thế giới, với tổng tài sản 74 tỉ USD (theo
*Forbes * *2011*). Nguồn thu chủ yếu của ông là từ các ngành liên quan đến truyền thông. So với năm 2010, tổng tài sản của Carlos Slim Helu đã tăng thêm 20,5 tỷ USD.
Carlos Slim chi phối toàn bộ hệ thống viễn thông của Mexico. Thế nhưng, ông không bị nhìn nhận như một ông trùm đầy quyền lực của đất nước này. Không chỉ giới trẻ mà cả các tầng lớp người dân khác nhìn nhận Carlos Slim là thần tượng của họ. Lý do vì ông không hề hãnh tiến hay khoe khoang, mà ngược lại, Carlos Slim sống giản dị quá mức bình thường. Phòng làm việc của ông được bố trí không khác gì của một nhân viên bình thường nhất. Một ngày ông làm việc tới 14 tiếng, lắm lúc quên cả ăn.
Người giàu nhất thế giới có rất nhiều đóng góp cho đất nước Mexico. Ngoài việc đóng thuế và tạo công ăn việc làm cho người dân, ông còn thành lập rất nhiều quỹ tài trợ và quỹ từ thiện. Năm 2003, hai quỹ học bổng của ông đã cấp 20.000 suất cho sinh viên. Quỹ hỗ trợ trẻ em giúp 5.000 trẻ em phạm tội có cơ hội trở lại cuộc sống bình thường. Ông cũng là người chi 50 triệu USD để tu sửa lại 34 tòa nhà cổ tại trung tâm tài chính cũ của thành phố Mexico, nơi được UNESCO công nhận là di sản văn hóa thế giới.
[Bill Gates ](http://www.zing.vn/news/cong-nghe/bill-gates-nhan-vat-quyen-luc-nhat-lang-cong-nghe/a97667.html)- người giàu nhất nước Mỹ
Bill Gates sinh năm 1955, là một doanh nhân người Mỹ, nhà từ thiện, người sáng lập kiêm chủ tịch tập đoàn Microsoft, hãng phần mềm khổng lồ được ông cùng với người bạn Paul Allen lập ra. Ông luôn có mặt trong danh sách những người giàu nhất thế giới, và liên tục đứng ở vị trí người giàu nhất thế giới từ năm 1995 tới 2009, ngoại trừ năm 2008, khi ông chỉ xếp thứ ba. Năm nay ông đứng ở vị trí thứ 2 trong danh sách những người giàu nhất thế giới của
*Forbes*, với tổng tài sản 53 tỉ USD.
Trong sự nghiệp ở Microsoft, Gates làm CEO và kiến trúc sư trưởng định hướng cho sự phát triển của tập đoàn. Hiện tại, ông là cổ đông với tư cách cá nhân lớn nhất trong tập đoàn, nắm giữ trên 8% cổ phiếu. Sau đó, Bill dần dần chuyển vị trí kiến trúc sư trưởng sang cho Ray Ozzie, và vị trí giám đốc chiến lược và nghiên cứu sang cho Craig Mundie. Ngày làm việc chính thức cuối cùng dành cho Microsoft của ông là ngày 27/6/2008. Ông vẫn còn giữ cương vị chủ tịch Microsoft nhưng không điều hành hoạt động tập đoàn.
Tháng 6/2006, Gates thông báo ông sẽ chỉ dành một phần thời gian làm việc cho Microsoft và dành nhiều thời gian hơn cho Quỹ Bill & Melinda Gates - Quỹ từ thiện do vợ chồng ông lập ra. Bill Gates, từ một nhà lãnh đạo độc quyền đanh thép đã trở thành vị cứu tinh từ bi của nhân loại. Ông chi hàng triệu USD cho việc xây nhà vệ sinh, hàng tỉ USD cho công cuộc phòng chống HIV/AIDS và chăm sóc sức khỏe phụ nữ, trẻ em.
[Mukesh Ambani](http://www.zing.vn/news/the-gioi/ngam-biet-thu-ti-do-cua-nguoi-giau-nhat-an-do/a124449.html) - người giàu nhất Ấn Độ
Mukesh Ambani sinh năm 1957, là một nhà tài phiệt người Ấn Độ. Ông là Chủ tịch kiêm Giám đốc điều hành của Reliance Industries, công ty tư nhân lớn nhất của Ấn Độ, và là một trong những tập đoàn lớn nhất thế giới. Ông nắm giữ 48% cổ phần trong Reliance Industries.
Theo
*Forbes*, Ambani là người giàu nhất Ấn Độ, giàu thứ 2 ở châu Á và giàu thứ 9 trên thế giới, với tổng tài sản 27 tỉ USD. Tạp chí này dự đoán ông sẽ trở thành người giàu nhất thế giới vào năm 2014. [Bernard Arnault](http://www.zing.vn/news/the-gioi/8-ty-phu-thoi-trang-giau-nhat-the-gioi/a60290.html) - người giàu nhất nước Pháp
Bernard Arnault sinh năm 1949, được coi là ông hoàng đồ hiệu xa xỉ có khả năng thâu tóm túi tiền của giới thượng lưu trong vai trò là ông chủ của Moët Hennessy Louis Vuitton (MHLV). Theo bình chọn của tạp chí
* Forbes* 2011, ông là người giàu nhất châu Âu và giàu thứ 4 thế giới, với số tài sản kếch xù 41 tỉ USD.
Các sản phẩm kinh doanh của ông bao gồm mỹ phẩm Dior, đồ da Louis Vuitton, đồng hồ Tag Heuer, champagne Moet Chandon, cognac Hennessy...., những thứ hàng xa xỉ mà chỉ nghe qua đã biết là chuyên phục vụ người giàu. Tham vọng, tài năng và cả tầm lãnh đạo khéo léo đã đưa Bernard Arnault leo lên đỉnh cao của giàu sang và quyền lực trong giới thời trang và trở thành người giàu nhất châu Âu.
Karl Albrecht - người giàu nhất nước Đức
Karl Hans Albrecht sinh năm 1920, là một doanh nhân người Đức. Ông cùng với em trai mình là Theo Albrecht đã thành lập nên chuỗi siêu thị Aldi. Trong năm 2011, theo bình chọn của
*Forbes*, ông đứng thứ 12 trong danh sách những tỉ phú giàu nhất thế giới và là người giàu nhất nước Đức với tổng tài sản 25,5 tỉ USD.
Tên của chuỗi siêu thị mà ông đang sở hữu được ghép từ hai chữ cái đầu của chữ Albrecht (họ của hai anh em) và Discount (chiết khấu) lại với nhau. Hiện chuỗi siêu thị Aldi của anh em nhà Albrecht có phạm vi hoạt động trên toàn thế giới. Bí quyết thành công của hệ thống Aldi là ở chỗ, họ chỉ mua về và tiêu thụ các loại sản phẩm nếu biết chắc chắn đó là loại rẻ nhất trên thị trường.
Vladimir Lisin - người giàu nhất nước Nga
Vladimir Lisin sinh năm 1956 là ông trùm ngành thép ở Nga. Theo đánh giá của
*Forbes*, ông hiện là người giàu nhất nước Nga, giàu thứ 14 trên thế giới với tổng tài sản 24 tỉ USD.
Sau khi tốt nghiệp Học viện Luyện kim Siberia, Lisin đã bắt đầu công việc tại Xưởng luyện kim Tulachermet trong vai trò đốc công. Từng bước một, Lisin đã leo cao dần trong nấc thang quản lý. Trong thời gian đi làm, Lisin vẫn học và sau đó nhận bằng Thạc sĩ khoa học. Thời gian sau đó, ông tiếp tục lấy bằng Tiến sĩ về công nghệ máy móc và một bằng Tiến sĩ khác về kinh tế.
Giàu kiến thức về luyện kim cộng với sự nhanh nhạy trong kinh doanh, từ năm 1993, Lisin đã là thành viên hội đồng quản trị nhiều công ty sản xuất thép lớn như MMK, Sayansk & Novokuznetsk Aluminium Plants và Novolipetsk Steel hay NLMK, một trong bốn công ty thép lớn nhất Nga. Đến năm 2000, ông này nhận được 13% cổ phiếu của NLMK. Dần dần, với nỗ lực và tham vọng mua lại cổ phiếu của các thành viên khác, ông Lisin giành quyền kiểm soát tuyệt đối với NLMK.
Ông Lisin đã kết hôn và có 3 con, lần lượt sinh vào các năm 1972, 1983 và 1994.
Tadashi Yanai - người giàu nhất Nhật Bản
Tadashi Yanai sinh năm 1949, là người sáng lập kiêm Chủ tịch Tập đoàn bán lẻ Fast Retailing. Công ty này sở hữu nhãn hiệu quần áo Uniqlo nổi tiếng ở nhiều quốc gia trên thế giới với mức giá phải chăng, hợp túi tiền.
Theo thống kê của
*Forbes* 2011, ông là người giàu nhất Nhật Bản, giàu thứ 122 trên thế giới với tổng tài sản 7,6 tỉ USD.
Tốt nghiệp Đại học Waseda danh tiếng tại Tokyo năm 1971 với tấm bằng cử nhân khoa học chính trị, nhưng sự nghiệp của Tadashi Yanai lại đi theo một hướng khác. Năm 1963, ông thành lập Công ty Fast-Retailing, lúc đó chỉ là một cửa hàng kinh doanh quần áo cũ tại Yamaguchi, một vùng hẻo lánh của Nhật Bản. Đến năm 1968, Fast-Retailing đã có chi nhánh tại hầu hết các tỉnh và thành phố của Nhật.
Hiện nay, ngoài thị trường truyền thống là Nhật Bản, Fast-Retailing đang mở rộng thêm các thị trường mới ở New York, London, Paris. Không những thế, Yanai còn quyết tâm thâm nhập thị trường Trung Quốc, một nơi được đánh giá là cái nôi của các loại hàng hoá rẻ nhất thế giới.
Lee Kun-Hee - người giàu nhất Hàn Quốc
Lee Kun-Hee sinh năm 1942, hiện là chủ tịch Tập đoàn Samsung. Ông là người giàu nhất Hàn Quốc với tổng tài sản 7,4 tỉ USD và nằm trong danh sách những người giàu nhất thế giới 2011 theo bình chọn của
*Forbes*.
Tại thành phố Suwon năm 1969, có 36 công nhân bắt đầu chung sức sản xuất quạt máy trong một xưởng nhỏ. Đó là tiền thân của công ty điện tử Samsung mà giờ đây được coi là tập đoàn điện tử hùng mạnh hàng đầu trên thế giới. Các mặt hàng của tập đoàn này rất đa dạng về chủng loại, từ điện thoại di động đến TV màn hình phẳng, máy giặt, máy hút bụi…
đỗ quyên
Theo Bưu Điện Việt Nam
## Chia sẻ

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=g7M96HTojfOCtUu8clbbmuwf-i-q98dgDeMf9BEztsQHlQLIUH-d52LeYTLBtrJnUPVpItIyEPBw4Y_R1xK_rIxs6p9BFMYm-eHBw4BmYwX83viuVXlpSKxrMWzwgLjWu7_zzCLAAAsQ05WExfqlaQ2; domain=news.zing.vn; expires=Mon, 11-May-2015 13:53:52 GMT; path=/; HttpOnly


text:
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN
Địa chỉ: 67 đường Nguyễn Thị Minh Khai, Thành phố Vinh
Điện thoại: 038 3844 550

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Content-Type: text/html

Node: HN


text:
Vascara khai trương cửa hàng mới
Thương hiệu giày mang phong cách Brazil này đem đến cho các bạn gái xu hướng thời trang mới, trẻ trung, độc đáo và mới lạ.
Để đáp ứng nhu cầu mua sắm của khách hàng, Vascara sẽ khai trương thêm một cửa hàng mới tại địa chỉ 377 Nguyễn Đình Chiểu, quận 3, TP HCM. Nhân dịp này, hãng triển khai chương trình ưu đãi dành cho tất cả khách đến mua sắm tại cửa hàng này một phiếu quà tặng trị giá 50.000 đồng trong thời gian từ ngày 21 đến 23/4.
Bên cạnh đó, Vascara cũng bổ sung thêm những mẫu giày sandal xuồng và giày mọi, búp bê, túi xách... với màu sắc đa dạng đang khuấy động mùa hè năm nay.
BHM-191-DO-450.000 đồng.
BMT-085-KE-425.000 đồng.
BOP-089-VA-495.000 đồng.
MOI-024-DO-495.000 đồng.
MOI-024-XD-495.000 đồng.
MOI-025-CA-495.000 đồng.
MOI-026-CA-495.000 đồng.
MOI-026-XA-495.000 đồng.
SDK-139-KD-425.000 đồng.
SDX-224-DC-450.000 đồng.
TXL-318-CA-650.000 đồng.
TXL-332-DO-695.000 đồng.
Tham khảo thông tin chi tiết tại websitehttp://www.vascara.com hoặc Facebook: https://www.facebook.com/vascara hoặc liên hệ số dịch vụ khách hàng (08) 2246 3899.
Hệ thống cửa hàng Vascara trên toàn quốc:
Tại TP HCM:
- 189A Cống Quỳnh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1.
- 375 - 377 Nguyễn Đình Chiểu, phường 5, quận 3.
- 58 Nguyễn Trãi, phường 3, quận 5.
- 926 Cách Mạng Tháng Tám, phường 5, quận Tân Bình.
- 497 Quang Trung, phường 10, quận Gò Vấp.
- 419 Nguyễn Văn Luông, phường 12, quận 6.
- Parkson Paragon 3 Nguyễn Lương Bằng, quận 7, tầng 1.
- Parkson SaiGon Tourist 35 Bis 45 Lê Thánh Tôn, quận 1, tầng 1.
- Parkson Hùng Vương 126 Hùng Vương, quận 5, tầng trệt.
- Parkson Flemington 182 Lê Đại Hành, quận 11, tầng trệt.
- Parkson C.T plaza 60A Trường Sơn, quận Tân Bình, tầng 2
Tại Hà Nội:
- 222 Cầu Giấy, quận Cầu Giấy.
- 238 Phố Huế, quận Hoàn Kiếm.
- 219 Tôn Đức Thắng, quận Đống Đa.
- Parkson Viet Tower 198B Tây Sơn, quận Đống Đa, tầng 1
- Parkson Landmark 72 Phạm Hùng, quận Cầu Giấy.
Tại Biên Hòa:
- 181 Phạm Văn Thuận, TP Biên Hòa.
- 105 đường 30/04, phường Thanh Bình.
Tại Vũng Tàu: 278 Ba Cu, TP Vũng Tàu.
Tại Bình Dương: 105 Yersin, phường Phú Cường, Thủ Dầu Một, Bình Dương.
Tại Bình Phước: 11 Lê Thị Riêng, phường Tân Bỉnh, TX Đồng Xoài.
Tại Long Xuyên: 8 Hùng Vương, phường Mỹ Long, TP Long Xuyên.
Cẩm Ly
- Kendall Jenner 'công phá' 3 tuần thời trang liên tiếp (2/3)
- Show diễn chứa chan tình mẫu tử của Dolce & Gabbana (2/3)
- Lookbooker Nga Wendy gợi ý mix style tối giản (2/3)
- Tăng Thanh Hà và phong cách bà bầu sành điệu (2/3)
- Trang phục jean cho ngày nắng tháng 3 (2/3)

markdown:
# Vascara khai trương cửa hàng mới
## Thương hiệu giày mang phong cách Brazil này đem đến cho các bạn gái xu hướng thời trang mới, trẻ trung, độc đáo và mới lạ.
Để đáp ứng nhu cầu mua sắm của khách hàng, Vascara sẽ khai trương thêm một cửa hàng mới tại địa chỉ 377 Nguyễn Đình Chiểu, quận 3, TP HCM. Nhân dịp này, hãng triển khai chương trình ưu đãi dành cho tất cả khách đến mua sắm tại cửa hàng này một phiếu quà tặng trị giá 50.000 đồng trong thời gian từ ngày 21 đến 23/4.
Bên cạnh đó, Vascara cũng bổ sung thêm những mẫu giày sandal xuồng và giày mọi, búp bê, túi xách... với màu sắc đa dạng đang khuấy động mùa hè năm nay.
** ![BHM-191-DO-450K BHM-191-DO-450K](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/bhm-191-do-450k-691103-1368228913_500x0.jpg)
![BHM-191-DO-450K BHM-191-DO-450K](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/bhm-191-do-450k-691103-1368228913_500x0.jpg)
*BHM-191-DO-450.000 đồng.* ![BMT-085-KE-425.000 đồng. BMT-085-KE-425.000 đồng.](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2012/04/18/bmt-085-ke-425k-534881-1368228913_500x0.jpg)
![BMT-085-KE-425.000 đồng. BMT-085-KE-425.000 đồng.](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2012/04/18/bmt-085-ke-425k-534881-1368228913_500x0.jpg)
*BMT-085-KE-425.000 đồng.* ![BOP-089-VA-495.000 đồng. BOP-089-VA-495.000 đồng.](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2012/04/18/bop-089-va-495k-784928-1368228913_500x0.jpg)
![BOP-089-VA-495.000 đồng. BOP-089-VA-495.000 đồng.](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2012/04/18/bop-089-va-495k-784928-1368228913_500x0.jpg)
*BOP-089-VA-495.000 đồng.* ![MOI-024-DO-495.000 đồng. MOI-024-DO-495.000 đồng.](http://c0.f23.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-024-do-495k-589849-1368228913_500x0.jpg)
![MOI-024-DO-495.000 đồng. MOI-024-DO-495.000 đồng.](http://c0.f23.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-024-do-495k-589849-1368228913_500x0.jpg)
*MOI-024-DO-495.000 đồng.* ![MOI-024-XD-495.000 đồng. MOI-024-XD-495.000 đồng.](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-024-xd-495k-880392-1368228913_500x0.jpg)
![MOI-024-XD-495.000 đồng. MOI-024-XD-495.000 đồng.](http://c0.f21.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-024-xd-495k-880392-1368228913_500x0.jpg)
*MOI-024-XD-495.000 đồng.* ![MOI-025-CA-495.000 đồng. MOI-025-CA-495.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-025-ca-495k-649739-1368228913_500x0.jpg)
![MOI-025-CA-495.000 đồng. MOI-025-CA-495.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-025-ca-495k-649739-1368228913_500x0.jpg)
*MOI-025-CA-495.000 đồng.* ![MOI-026-CA-495.000 đồng. MOI-026-CA-495.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-026-ca-495k-804911-1368228914_500x0.jpg)
![MOI-026-CA-495.000 đồng. MOI-026-CA-495.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-026-ca-495k-804911-1368228914_500x0.jpg)
*MOI-026-CA-495.000 đồng.* ![MOI-026-XA-495.000 đồng. MOI-026-XA-495.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-026-xa-495k-337195-1368228914_500x0.jpg)
![MOI-026-XA-495.000 đồng. MOI-026-XA-495.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/moi-026-xa-495k-337195-1368228914_500x0.jpg)
*MOI-026-XA-495.000 đồng.* ![SDK-139-KD-425.000 đồng. SDK-139-KD-425.000 đồng.](http://c0.f23.img.vnecdn.net/2012/04/18/sdk-139-kd-425k-407174-1368228914_500x0.jpg)
![SDK-139-KD-425.000 đồng. SDK-139-KD-425.000 đồng.](http://c0.f23.img.vnecdn.net/2012/04/18/sdk-139-kd-425k-407174-1368228914_500x0.jpg)
*SDK-139-KD-425.000 đồng.* ![SDX-224-DC-450.000 đồng. SDX-224-DC-450.000 đồng.](http://c0.f22.img.vnecdn.net/2012/04/18/sdx-224-dc-450k-142335-1368228914_500x0.jpg)
![SDX-224-DC-450.000 đồng. SDX-224-DC-450.000 đồng.](http://c0.f22.img.vnecdn.net/2012/04/18/sdx-224-dc-450k-142335-1368228914_500x0.jpg)
*SDX-224-DC-450.000 đồng.* ![TXL-318-CA-650.000 đồng. TXL-318-CA-650.000 đồng.](http://c0.f23.img.vnecdn.net/2012/04/18/txl-318-ca-650-000vnd-419641-1368228914_500x0.jpg)
![TXL-318-CA-650.000 đồng. TXL-318-CA-650.000 đồng.](http://c0.f23.img.vnecdn.net/2012/04/18/txl-318-ca-650-000vnd-419641-1368228914_500x0.jpg)
*TXL-318-CA-650.000 đồng.* ![TXL-332-DO-695.000 đồng. TXL-332-DO-695.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/txl-332-do-695k-362018-1368228914_500x0.jpg)
![TXL-332-DO-695.000 đồng. TXL-332-DO-695.000 đồng.](http://c0.f24.img.vnecdn.net/2012/04/18/txl-332-do-695k-362018-1368228914_500x0.jpg)
*TXL-332-DO-695.000 đồng.* *Tham khảo thông tin chi tiết tại website * *http://www.vascara.com* *hoặc Facebook:* *https://www.facebook.com/vascara* *hoặc liên hệ số dịch vụ khách hàng (08) 2246 3899.* *Hệ thống cửa hàng Vascara trên toàn quốc:* *Tại TP HCM:* *- 189A Cống Quỳnh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1.- 375 - 377 Nguyễn Đình Chiểu, phường 5, quận 3.- 58 Nguyễn Trãi, phường 3, quận 5.- 926 Cách Mạng Tháng Tám, phường 5, quận Tân Bình.- 497 Quang Trung, phường 10, quận Gò Vấp.- 419 Nguyễn Văn Luông, phường 12, quận 6.- Parkson Paragon 3 Nguyễn Lương Bằng, quận 7, tầng 1.- Parkson SaiGon Tourist 35 Bis 45 Lê Thánh Tôn, quận 1, tầng 1.- Parkson Hùng Vương 126 Hùng Vương, quận 5, tầng trệt.- Parkson Flemington 182 Lê Đại Hành, quận 11, tầng trệt.- Parkson C.T plaza 60A Trường Sơn, quận Tân Bình, tầng 2* *Tại Hà Nội:*
*- 222 Cầu Giấy, quận Cầu Giấy.- 238 Phố Huế, quận Hoàn Kiếm.- 219 Tôn Đức Thắng, quận Đống Đa.* *- Parkson Viet Tower 198B Tây Sơn, quận Đống Đa, tầng 1* *- Parkson Landmark 72 Phạm Hùng, quận Cầu Giấy.*
*Tại Biên Hòa:*
*- 181 Phạm Văn Thuận, TP Biên Hòa.* *- 105 đường 30/04, phường Thanh Bình.*
*Tại Vũng Tàu: 278 Ba Cu, TP Vũng Tàu.*
*Tại Bình Dương: 105 Yersin, phường Phú Cường, Thủ Dầu Một, Bình Dương.*
*Tại Bình Phước: 11 Lê Thị Riêng, phường Tân Bỉnh, TX Đồng Xoài.*
*Tại Long Xuyên: 8 Hùng Vương, phường Mỹ Long, TP Long Xuyên.*
**Cẩm Ly** [Kendall Jenner 'công phá' 3 tuần thời trang liên tiếp (2/3)](http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/thoi-trang/kendall-jenner-cong-pha-3-tuan-thoi-trang-lien-tiep-3152206.html) [Show diễn chứa chan tình mẫu tử của Dolce & Gabbana (2/3)](http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/thoi-trang/show-dien-chua-chan-tinh-mau-tu-cua-dolce-amp-gabbana-3152106.html) [Lookbooker Nga Wendy gợi ý mix style tối giản (2/3)](http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/thoi-trang/lookbooker-nga-wendy-goi-y-mix-style-toi-gian-3152249.html) [Tăng Thanh Hà và phong cách bà bầu sành điệu (2/3)](http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/thoi-trang/tang-thanh-ha-va-phong-cach-ba-bau-sanh-dieu-3152202.html) [Trang phục jean cho ngày nắng tháng 3 (2/3)](http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-cach/thoi-trang/trang-phuc-jean-cho-ngay-nang-thang-3-3152145.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Tue, 10-Mar-2015 03:09:57 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Tổng Hợp
Số bài hát:
Cùng nghe album "Nhã Ca 5 - Ý Nhạc Tình Thơ", thưởng thức nhạc chất lượng cao và chia sẻ cảm xúc với bạn bè tại Nhacso.net
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
- Báo xấu
- 0
Bình luận
Album cùng ca sĩ
Phạm Mạnh Cương 10 - Những Bài Ca...
Ngọc Cẩm - Nguyễn Hữu Thiết 2: 18...
Đông - Nhạc Vàng Chọn Lọc Vol.10
Album cùng thể loại
Duy Khánh 3 - Băng Nhạc Duy Khánh
lượt nghe
người thích
cảm nhận
lượt nghe
người thích
cảm nhận
lượt nghe
người thích
cảm nhận
Thư Xuân Trên Rừng Cao - Nhạc Xuân...
lượt nghe
người thích
cảm nhận
: Giong ca Huong Lan luc day tre trung, bao hieu mot tieng hat nong tham trong tuong lai Giong ca Huong Lan luc day tre trung, bao hieu mot tieng hat nong tham trong tuong lai
18/05 lúc 16:31

markdown:
![](http://st.nhacso.net/images/album/2012/01/13/1372073499/13264223616_1895_120x120.jpg)
**Nhã Ca 5 - Ý Nhạc Tình Thơ**- [Tổng Hợp](http://nhacso.net/tim-kiem/Tổng Hợp.html)
![](http://st.nhacso.net/c/v3/images/icons/icon_tooltip.gif)
![ Tổng Hợp](http://st.nhacso.net/images/artist/2011/03/29/1301387920/13013879206_7773_60x80.jpg)
Tổng Hợp
Số bài hát:
Cùng nghe album "Nhã Ca 5 - Ý Nhạc Tình Thơ", thưởng thức nhạc chất lượng cao và chia sẻ cảm xúc với bạn bè tại Nhacso.net
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
[Báo xấu](javascript:void(0);)
- 0
|Link album:|
|Nhúng blog:|
|Nhúng iframe:|
|Nhúng forum:|
## Bình luận
## Album cùng ca sĩ
[Phạm Mạnh Cương 10 - Những Bài Ca...](http://nhacso.net/nghe-album/pham-manh-cuong-10-nhung-bai-ca-gia-tu.X1hRW0ZXbw==.html) [Ngọc Cẩm - Nguyễn Hữu Thiết 2: 18...](http://nhacso.net/nghe-album/ngoc-cam-nguyen-huu-thiet-2-18-tinh-khuc-que-huong-yeu-dau.X1hQUkNYaA==.html) [Đông - Nhạc Vàng Chọn Lọc Vol.10](http://nhacso.net/nghe-album/dong-nhac-vang-chon-loc-vol-10.X1hQUUBcbw==.html)
## Album cùng thể loại
[Duy Khánh 3 - Băng Nhạc Duy Khánh](http://nhacso.net/nghe-album/duy-khanh-3-bang-nhac-duy-khanh.X1hQW0BYag==.html)
lượt nghe
người thích
cảm nhận
lượt nghe
người thích
cảm nhận
lượt nghe
người thích
cảm nhận
[Thư Xuân Trên Rừng Cao - Nhạc Xuân...](http://nhacso.net/nghe-album/thu-xuan-tren-rung-cao-nhac-xuan-chon-loc-vol-6.X1hQVUdfbQ==.html)
lượt nghe
người thích
cảm nhận

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
Đề cử Bảng Xếp Hạng
-
Thể loại Video
-
Tìm nhạc theo khu vực
Tìm nhạc theo thể loại
Ôn Bích Hà
1 Album
16 Bài hát
,
Số bài hát:
Video của Ôn Bích Hà
Liên Khúc Thuyền...
,
49.837 lượt xem
Thương Chồng
39.042 lượt xem
Chẳng Còn Trầu Cau...
,
19.194 lượt xem
Em Về Kẻo Trời Mưa...
,
4.789 lượt xem
Người Quên Kẻ Nhớ...
,
3.887 lượt xem
Câu Chuyện Đầu Năm
,
3.106 lượt xem
Trình bày: ,
Sáng tác:
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác:
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác: N/A
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác:
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác: N/A
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Nghệ sĩ có thể bạn thích
Playlist có thể bạn thích
Luu Bich - To Chan Phong - Khanh Ha
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận

markdown:
## Đề cử Bảng Xếp Hạng
-
## Thể loại Video
-
## Tìm nhạc theo khu vực
## Tìm nhạc theo thể loại
![Ôn Bích Hà Ôn Bích Hà](http://st.staging.nhacso.net//images/artist/thumb_singer_200x265.jpg)
**Ôn Bích Hà**
1 Album
16 Bài hát
,
Số bài hát:
# Video của Ôn Bích Hà
[Liên Khúc Thuyền...](http://nhacso.net/xem-video/lien-khuc-thuyen-xa-ben-do.X1pU.html)
### ,
49.837 lượt xem
[Thương Chồng](http://nhacso.net/xem-video/thuong-chong.X1pY.html)
39.042 lượt xem
[Chẳng Còn Trầu Cau...](http://nhacso.net/xem-video/chang-con-trau-cau.X1tR.html)
### ,
19.194 lượt xem
[Em Về Kẻo Trời Mưa...](http://nhacso.net/xem-video/em-ve-keo-troi-mua.X1pV.html)
### ,
4.789 lượt xem
[Người Quên Kẻ Nhớ...](http://nhacso.net/xem-video/nguoi-quen-ke-nho.X1pS.html)
### ,
3.887 lượt xem
[Câu Chuyện Đầu Năm](http://nhacso.net/xem-video/cau-chuyen-dau-nam.X1FXWkU=.html)
### ,
3.106 lượt xem
Trình bày: ,
Sáng tác:
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác:
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác: N/A
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác:
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
Trình bày: ,
Sáng tác: N/A
0 người thích
0 lượt nghe
0 bình luận
## Nghệ sĩ có thể bạn thích
## Playlist có thể bạn thích
[Luu Bich - To Chan Phong - Khanh Ha](http://nhacso.net/nghe-playlist/luu-bich-to-chan-phong-khanh-ha.XFFUVEdc.html)
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận
0 lượt nghe
0 người thích
0 bình luận