text:
Tài liệu về : “Mẫu Chương trình kiểm tra an toàn vệ sinh lao động”
-
Mẫu Chương trình kiểm tra an toàn vệ sinh lao động
đơn vị, ngày tháng kiểm tra lao động ... www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net CHƯƠNG TRÌNH KIỂM TRAAN TOÀN VÀ VỆ SINH LAO ĐỘNG NĂM 200Nộäi dung Tháng1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12Báo cáo tai nạn lao động X X X X X X X X X X X XBáo cáo các ... 0 x 0 0 x 0 0 XDụng cụ bảo hộ lao động 0 0 0 0 0 0 X 0 0 0 0 0Khám sức khoẻ CBCNV 0 0 0 0 0 0 X 0 0 0 X (độc hại)0Dụng cụ PCCC 0 0 0 0 0 x 0 0 x 0 0 XVệ sinh lao động 0 0 0 0 0 x 0 0 x 0 0 XThực ... Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngàyHàng ngàyHàng ngàyHàng ngàyHàng ngàyVệ sinh Nhà xưởng 0 0 0 0 0 x x x x x x XNước uống 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0...
-
-
-
-
-
Thực trạng công tác thanh tra về an toàn – vệ sinh lao động (AT – VSLĐ) tại doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài FDI ở ...
... nghiệp- Tranh chấp lao động - Khiếu nại về lao động 9. Thanh tra an toàn – vệ sinh lao đông (AT – VSLĐ)9.1. Chức năng, nhiệm vụ của Thanh tra an toàn – vệ sinh lao động Theo quy định tại Bộ luật Lao ... thanh tra lao động 44. Nguyên tắc hoạt động của thanh tra 45. Cơ cấu tổ chức, nhiệm vụ và quyền hạn của Thanh tra lao động 46. Hình thức thanh tra lao động 57. Phương thức thanh tra lao động ... hợp đồng lao động - Thỏa ước lao động tập thể- Thời giờ làm việc và nghỉ ngơi- Tiền lương và trả công lao động - An toàn lao động, vệ sinh lao động - Lao động đặc thù- Kỷ luật lao động, trách...
-
Thực trạng công tác thanh tra về vấn đề an toàn vệ sinh lao động tại tập đoàn công nghiệp than – khoáng sản việt nam
... thanh tra lao động. Cơ cấu: Căn cứ Điều 185 của Bộ luật Lao động thì Thanh tra Nhà nước về lao động bao gồm Thanh tra lao động, Thanh tra an toàn lao động và Thanh tra vệ sinh lao động. Bộ Lao ... lao động, giải quyêt các tranh chấp lao động theo quy định của Bộ luật lao động. - Thanh tra nhà nước về lao động thanh tra việc thực hiện chính sách lao động, an toàn lao đông, vệ sinh lao động. 4. ... chính sau đây:- Thanh tra việc chấp hành các quy định về lao động, an toàn lao động, vệ sinh lao động. - Điều tra tai nạn lao động và những phạm vi tiêu chuẩn vệ sinh lao động. - Xem xét, chấp...
-
TIỂU LUẬN: Những nét khái quát nhất về các quy trình công nghệ, dây truyền sản xuất cũng như công tác thực hiện An Toàn ...
... bảo an toàn, bảo vệ sức khoẻ cho người lao động. Bảo Hộ Lao Động là một yêu cầu rất khách quan để bảo vệ người lao động - yếu tố chủ yếu và năng động nhất của lực lượng sản xuất. Hoạt động ... cấp thông tin về an toàn lao động, vệ sinh lao động cho công nhân. 10. Phổ biến chế độ chính sách, quyền lợi nghĩa vụ về BHLĐ cho cả người lao động và người sử dụng lao động. Lời ... An Toàn Vệ Sinh; ban hành các chế độ chính sách, luật pháp về công tác Bảo Hộ Lao Động - An Tàon Lao Động. Trong ba mục tiêu trên thì nội dung chủ yếu và cốt lõi là thực hiện công tác An Toàn...
-
Thực trạng công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động tại Công ty cơ khí Hà Nội
Báo cáo thực tập: Thực trạng công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động tại Công ty cơ khí Hà Nội ... lý, bảo vệ môi trờng và vệ sinh an toàn lao động. PhầnII:Thực trạng công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động TạI CÔNG TY CƠ KHí Hà NộI.1. Thực tế công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động. Là ... thức về an toàn vệ sinh lao động trong sản xuất ở nớc ta vẫn còn hạn chế, vì thế việc đảm bảo một môi trờng cho ng-ời lao động làm việc an toàn, hạn chế các nguy cơ gây ra tai nạn lao động, bệnh ... trạng công tác bảo đảm an toàn vệ sinh lao động trong công ty, qua đó trong luận văn tốt nghiệp tôi đã chọn đề tài Thực trạng công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động tại công ty cơ khí Hà...

markdown:
# Tài liệu về : “Mẫu Chương trình kiểm tra an toàn vệ sinh lao động”
-
**Mẫu** **Chương** **trình** **kiểm** **tra** **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**
đơn vị, ngày tháng kiểm tra lao động ... www.cpoclub.net - Email: contact@cpoclub.net CHƯƠNG TRÌNH KIỂM TRAAN TOÀN VÀ VỆ
**SINH** **LAO**ĐỘNG NĂM 200Nộäi dung Tháng1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12Báo cáo tai nạn **lao** **động**X X X X X X X X X X X XBáo cáo các ... 0 x 0 0 x 0 0 XDụng cụ bảo hộ **lao** **động**0 0 0 0 0 0 X 0 0 0 0 0Khám sức khoẻ CBCNV 0 0 0 0 0 0 X 0 0 0 X (độc hại)0Dụng cụ PCCC 0 0 0 0 0 x 0 0 x 0 0 XVệ **sinh** **lao** **động**0 0 0 0 0 x 0 0 x 0 0 XThực ... Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngày Hàng ngàyHàng ngàyHàng ngàyHàng ngàyHàng ngàyVệ **sinh**Nhà xưởng 0 0 0 0 0 x x x x x x XNước uống 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0...
-
-
-
-
-
[Thực trạng công tác thanh](/document/1091089-thuc-trang-cong-tac-thanh-tra-ve-an-toan-ve-sinh-lao-dong-at-vsld-tai-doanh-nghiep-co-von-dau-tu-nuoc-ngoai-fdi-o-viet-nam-trong-tinh-hinh-hien-nay.htm) **tra** **về** **an** **toàn**– **vệ** **sinh** **lao** **động**(AT – VSLĐ) tại doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài FDI ở ...
... nghiệp- Tranh chấp
**lao** **động**- Khiếu nại về **lao** **động**9. Thanh **tra** **an** **toàn**– **vệ** **sinh** **lao**đông (AT – VSLĐ)9.1. Chức năng, nhiệm vụ của Thanh **tra** **an** **toàn**– **vệ** **sinh** **lao** **động**Theo quy định tại Bộ luật **Lao**... thanh **tra** **lao** **động**44. Nguyên tắc hoạt **động**của thanh **tra**45. Cơ cấu tổ chức, nhiệm vụ và quyền hạn của Thanh **tra** **lao** **động**46. Hình thức thanh **tra** **lao** **động**57. Phương thức thanh **tra** **lao** **động**... hợp đồng **lao** **động**- Thỏa ước **lao** **động**tập thể- Thời giờ làm việc và nghỉ ngơi- Tiền lương và trả công **lao** **động**- **An** **toàn** **lao** **động,** **vệ** **sinh** **lao** **động**- **Lao** **động**đặc thù- Kỷ luật **lao** **động,**trách...
-
[Thực trạng công tác thanh](/document/1091109-thuc-trang-cong-tac-thanh-tra-ve-van-de-an-toan-ve-sinh-lao-dong-tai-tap-doan-cong-nghiep-than-khoang-san-viet-nam.htm) **tra** **về**vấn đề **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**tại tập đoàn công nghiệp than – khoáng sản việt nam
... thanh
**tra** **lao** **động.**Cơ cấu: Căn cứ Điều 185 của Bộ luật **Lao** **động**thì Thanh **tra**Nhà nước về **lao** **động**bao gồm Thanh **tra** **lao** **động,**Thanh **tra** **an** **toàn** **lao** **động**và Thanh **tra** **vệ** **sinh** **lao** **động.**Bộ **Lao**... **lao** **động,**giải quyêt các tranh chấp **lao** **động**theo quy định của Bộ luật **lao** **động.**- Thanh **tra**nhà nước về **lao** **động**thanh **tra**việc thực hiện chính sách **lao** **động,** **an** **toàn** **lao**đông, **vệ** **sinh** **lao** **động.**4. ... chính sau đây:- Thanh **tra**việc chấp hành các quy định về **lao** **động,** **an** **toàn** **lao** **động,** **vệ** **sinh** **lao** **động.**- Điều **tra**tai nạn **lao** **động**và những phạm vi tiêu chuẩn **vệ** **sinh** **lao** **động.**- Xem xét, chấp...
-
[TIỂU LUẬN: Những nét khái quát nhất](/document/1154541-tieu-luan-nhung-net-khai-quat-nhat-ve-cac-quy-trinh-cong-nghe-day-truyen-san-xuat-cung-nhu-cong-tac-thuc-hien-an-toan-ve-sinh-lao-dong-tai-cong-ty-gan.htm) **về**các quy **trình**công nghệ, dây truyền sản xuất cũng như công tác thực hiện **An** **Toàn**...
... bảo
**an** **toàn,**bảo **vệ**sức khoẻ cho người **lao** **động.**Bảo Hộ **Lao** **Động**là một yêu cầu rất khách quan để bảo **vệ**người **lao** **động**- yếu tố chủ yếu và năng **động**nhất của lực lượng sản xuất. Hoạt **động**... cấp thông tin về **an** **toàn** **lao** **động,** **vệ** **sinh** **lao** **động**cho công nhân. 10. Phổ biến chế độ chính sách, quyền lợi nghĩa vụ về BHLĐ cho cả người **lao** **động**và người sử dụng **lao** **động.**Lời ... **An** **Toàn** **Vệ** **Sinh;**ban hành các chế độ chính sách, luật pháp về công tác Bảo Hộ **Lao** **Động**- **An**Tàon **Lao** **Động.**Trong ba mục tiêu trên thì nội dung chủ yếu và cốt lõi là thực hiện công tác **An**Toàn...
-
[Thực trạng công tác đảm bảo](/document/125377-thuc-trang-cong-tac-dam-bao-an-toan-ve-sinh-lao-dong-tai-cong-ty-co-khi-ha-noi.htm) **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**tại Công ty cơ khí Hà Nội
Báo cáo thực tập: Thực trạng công tác đảm bảo an toàn vệ sinh lao động tại Công ty cơ khí Hà Nội ... lý, bảo
**vệ**môi trờng và **vệ** **sinh** **an** **toàn** **lao** **động.**PhầnII:Thực trạng công tác đảm bảo **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**TạI CÔNG TY CƠ KHí Hà NộI.1. Thực tế công tác đảm bảo **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động.**Là ... thức về **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**trong sản xuất ở nớc ta vẫn còn hạn chế, vì thế việc đảm bảo một môi trờng cho ng-ời **lao** **động**làm việc **an** **toàn,**hạn chế các nguy cơ gây ra tai nạn **lao** **động,**bệnh ... trạng công tác bảo đảm **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**trong công ty, qua đó trong luận văn tốt nghiệp tôi đã chọn đề tài Thực trạng công tác đảm bảo **an** **toàn** **vệ** **sinh** **lao** **động**tại công ty cơ khí Hà...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding

Content-Encoding: gzip

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Cúc
gai
Cúc
gai - Silybum marianum (L.) Gaerth.,
thuộc họ Cúc - Asteraceae.
Mô tả: Cây thảo hai năm cao 30 đến 150cm, có thân
thẳng và phân nhánh, có rễ trụ, to, dài và dày. Lá xanh, không có
lá kèm, bóng loáng, thường có nhiều đốm trắng dọc theo các gân,
mép có răng dạng gai mà gai lại có màu vàng và rất nhọn; các lá
phía trên và ở giữa ôm lấy thân; các lá ở dưới rất to, có
phiến chia thuỳ và có cuống. Cụm hoa đầu đơn độc rộng 3-8cm.
Lá bắc ngoài và giữa có một phần phụ hình tam giác màu lục
thu lại thành một gai to, ở gốc có 4-6 gai nhỏ ngắn hơn ở mỗi
bên. Hoa tía hơi giống nhau đều có 5 cánh hoa, 5 nhị và bầu một
ô với 2 lá noãn và 2 vòi nhuỵ phình ở gốc. Quả bế màu đen bóng
có viền vàng nhiều hay ít.
Ra
hoa tháng 5 đến tháng 8 của năm thứ hai.
Bộ phận dùng: Toàn cây hoặc quả - Herba
seu Fructus Silybi.
Nơi sống và thu hái: Cây của vùng Địa
trung hải, mọc hoang ở vùng Nam nước Pháp và gần như hoang dại
ở phần Nam và Trung châu Âu, Bắc Phi châu, Trung và Đông Á châu
đến Bắc và Nam Mỹ. Ta có nhập trồng, cây ưa đất tốt và mát.
Thu hái cây và các cụm hoa rồi phơi khô, khi cần đập lấy quả.
Thành phần hoá học: Quả chứa glucid mà thành
phần là glucose và pentose; có các vết của một tanin catechic, một
chất màu, một chất đắng, một chất cay. Có tinh dầu, các chất
histamin và tyramin; còn có một phytomelan. Các hoạt chất của quả
là các flavon-lignan: silybin, silydianin silychristin; có khi người ta
gọi silymarin, thì đó là hỗn hợp của các chất trên.
Tính vị, tác dụng: Vị đắng, tính hàn; toàn
cây có tác dụng hạ nhiệt, cầm máu, trừ lỵ; quả làm tăng áp
huyết, làm giảm các cơn đau suyễn và ho, đau gan.
Công dụng, chỉ định và phối hợp:
Cây dùng chữa thũng ngứa và mụn nhọt sưng đau. Quả dùng trị
viêm gan và lá lách, sỏi mật, hoàng đản, ho lâu năm.

Pragma: no-cache,no-cache

Content-Type: text/html


text:
-
01:44
Hot girl Kiều Phạm cover ''Mùa xa nhau'' đốn tim dân mạng
-
02:41
Ông bố chế ''Bèo dạt mây trôi'' ru con ngủ gây sốt
-
04:11
[BRIT Awards 2015] Blank Space - Taylor Swift
-
03:51
Hồ Quỳnh Hương hướng dẫn Cô bé kẹo kéo hát ''Anh'' cực hay
-
03:21
[The Voice US 2015] Are You Gonna Go My Way - Giám khảo The Voice
-
03:14
[Oscar 2015] Grateful - Rita Ora
-
04:01
[Oscar 2015] Glory - John Legend ft. Common
-
03:52
Chàng trai hát rong ''Không phải dạng vừa đâu'' cực hay
-
04:58
Lady Gaga dịu dàng bất ngờ với ''The Sound of Music''
-
04:50
Choáng với màn giả giọng toàn bộ nhân vật phim hoạt hình của girl xinh
-
04:20
''Uptown Funk'' phiên bản các bà mẹ kiểu Mỹ siêu chất
-
04:41
Chắc Ai Đó Đi Luôn chế từ ''Chắc ai đó sẽ về'' cực hay

markdown:
-
01:44
#### Hot girl Kiều Phạm cover ''Mùa xa nhau'' đốn tim dân mạng
-
02:41
#### Ông bố chế ''Bèo dạt mây trôi'' ru con ngủ gây sốt
-
04:11
#### [BRIT Awards 2015] Blank Space - Taylor Swift
-
03:51
#### Hồ Quỳnh Hương hướng dẫn Cô bé kẹo kéo hát ''Anh'' cực hay
-
03:21
#### [The Voice US 2015] Are You Gonna Go My Way - Giám khảo The Voice
-
03:14
#### [Oscar 2015] Grateful - Rita Ora
-
04:01
#### [Oscar 2015] Glory - John Legend ft. Common
-
03:52
#### Chàng trai hát rong ''Không phải dạng vừa đâu'' cực hay
-
04:58
#### Lady Gaga dịu dàng bất ngờ với ''The Sound of Music''
-
04:50
#### Choáng với màn giả giọng toàn bộ nhân vật phim hoạt hình của girl xinh
-
04:20
#### ''Uptown Funk'' phiên bản các bà mẹ kiểu Mỹ siêu chất
-
04:41
#### Chắc Ai Đó Đi Luôn chế từ ''Chắc ai đó sẽ về'' cực hay

WARC-Truncated: length

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


text:
hoanglam
07-01-2009, 10:03 AM
Mình học av ở bộ ngoại giao dc 6 tháng rồi thấy thầy cô dạy rất nhiệt tình và có tâm huyết, môi trường học tập rất tốt. Mình lập topic này để mọi người đang học và sẽ học av ở bộ ngoại giao có thể biết nhau hơn vả chia sẻ những chuyện vui hay buồn khi các bạn đi học ở đây. Hihi theo mình biết thỉ trong một lớp khoảng 20 người có hết 1/3 là dân kinh tế rùi. Các bạn có thể giới thiệu như sau:
Tên:....
Lớp av:...
Ca Học:....
Cảm giác of bạn khi học ở bộ ngoại giao:.....
Nào nhào vô thôi mấy bạn ơi.
Tên:....
Lớp av:...
Ca Học:....
Cảm giác of bạn khi học ở bộ ngoại giao:.....
Nào nhào vô thôi mấy bạn ơi.

Cache-Control: private

Pragma: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Mon, 29-Feb-2016 12:29:47 GMT; path=/


text:
Ngày 24 Tháng 12, 2009 | 10:27 AM
Cách làm:
Thịt bò rửa sạch cắt màng trắng để khô nước. Bạn đổ một bát nước mắm, một bát dấm, một bát đường vào nồi rồi cho lên bếp luộc.
Trong quá trình luộc, bạn dùng đũa xăm thử. Nếu thấy thịt chín mềm là được, vớt ra để nguội.
Khi nước luộc thịt đã nguội, bạn xếp thịt vào thẫu thủy tinh. Bạn pha nước để ngâm có đường, dấm, tỏi, ớt, mắm tùy theo khẩu vị, đổ vào thẫu sao cho nước ngập thịt, đậy kín.
Sau đó bạn để thẫu này vào tủ lạnh, mỗi khi dùng thì mang ra thái mỏng.
Món này người miền Nam thường dọn kèm với tương ớt và kiệu hoặc hành chua.
Bạn lưu ý nếu cho thêm tỏi thì chỉ dùng để ăn ngay thôi còn muốn để lâu thì không nên.
Sau khi để vào tủ lạnh, sau khoảng 3 giờ là ăn được. Món này có thể để ăn dần trong 10 ngày.
2008 © BẢN QUYỀN THUỘC VỀ GIADINH.NET.VN - Báo điện tử của Báo Gia đình và Xã hội
BỘ Y TẾ - TỔNG CỤC DÂN SỐ - KẾ HOẠCH HÓA GIA ĐÌNH
Giấy phép Báo điện tử số: 79/GP-TTĐT ngày 20/4/2011 của Cục Quản Lý PTTH & TTĐT, Bộ TT&TT
Điện thoại: 04.22120681 | Fax: 04.8463556
Điện thoại báo in Gia đình và Xã hội: 043.8463567 – Fax: 043.8463556
Đường dây nóng: Hà Nội: 043.8235807 máy lẻ 24 - 0904852222
Đường dây nóng: TP HCM: 082.2405776
Toà soạn: 138A Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội
Email: toasoan@giadinh.net.vn
® Ghi rõ nguồn "Giadinh.net.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Server: gd-rp

FilterID: ft


text:
Khai thác tàu
0982108614 0979860038
Tuyển thuyền viên
0936623259
KD thạch cao
0983988129
Tuyển dụng
0936786776
Ban Giám Đốc
0985024888
haiphongtraco@hn.vnn.vn
opt@haiphongtraco.com
chtr@haiphongtraco.com
crew@haiphongtraco.com
adm@haiphongtraco.com
luat.tt@haiphongtraco.com
tuyendung@haiphongtraco.com
Công Ty TNHH Thương Mại - Vận Tải Hải Phòng
Địa chỉ : Tòa nhà HAIPHONGTRACO số 341 Đà Nẵng – quận Ngô Quyền – Tp Hải Phòng - Việt Nam
SĐT : +84.31.3.750.735 | 3.759.401/402/403/.../414
Fax : +84.31.3.750.736
Email: haiphongtraco@hn.vnn.vn - Website: haiphongtraco.com
www.hoaphuongdo.vn

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Bạn đang ở đây
Hocmai.vn
/
Toán 12 - thầy Lê Bá Trần Phương
/
Bài 07. Các phương pháp tính tích phân (phần 2)
Bài 07. Các phương pháp tính tích phân (phần 2)
Giới thiệu tóm tắt về bài giảng
Tóm tắt nội dung:
Giới thiệu tiếp phương pháp tính tích phân: theo phương pháp đổi biến số
Đưa ra các ví dụ minh họa về tích phân
Lưu ý:
Để học tốt bài giảng này các em cần xem lại toàn bộ công thức tìm nguyên hàm
Bình chọn:
Số lần học:
1075
Tweet
THẦY: Lê Bá Trần Phương - GV Toán
Học hàm, học vị
Tiến sĩ
Nơi công tác
ĐH Công nghiệp Hà Nội
Thành tích
20 năm kinh nghiệm dạy và ôn luyện thi ĐH, CĐ.
Là một trong những giáo viên luyện thi ...
Các phương pháp tính tích phân
PP đổi biến số dạng 1
Bài 2.1,2
Bài 2.3
Bài 2.4,5
Bài 2.6
Bài 2.9,10
Dạng 2
Dạng 3
Phần chưa học
Phần đã học
Xem thêm
Tài liệu bài giảng
Bài tập tự luyện
Đáp án bài tập tự luyện
Trao đổi bài
Có:
2045966
người tham gia
Số lượt truy cập:
495771387
Số lượt đăng nhập:
175214331
Thành viên mới nhất:
nhinguyen999
Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Đầu tư và Dịch vụ Giáo dục
Trụ sở: Phòng 2504, tòa nhà 71 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
Tel: +84 (4) 3519-0591 Fax: +84 (4) 3519-0587
Giấy phép cung cấp dịch vụ mạng xã hội trực tuyến số 196/GXN-TTĐT Cục Quản lý PTTH&TTĐT cấp ngày 11/11/2011.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên Internet số 1036/GP-TTĐT Sở TT&TT Hà Nội cấp ngày 24/10/2011.
Chịu trách nhiệm nội dung: Đặng Quang Hùng
Hocmai.vn
|
Diễn đàn
|
Tin tức
|
Thỏa thuận sử dụng
|
Bảo vệ riêng tư
|
Liên hệ
Hocmai.vn

Server: nginx

Set-Cookie: MoodleSessionTest=ytqxVD33O5; path=/

Cache-Control: no-cache


text:
Thứ bảy, 01 Tháng 10 2011 23:53
Để có thể thu nhận được các chất dinh dưỡng có nguồn gốc tự nhiên từ môi trường bên ngoài, cơ thể phải trải qua một quá trình biến đổi sinh lý-sinh hóa phức tạp với sự tham gia của nhiều cơ quan chức năng khác nhau và xảy ra theo một trình tự nhất định được chia thành các phần tương đối độc lập bao gồm: Sự tiêu hóa thức ăn, Chuyển hóa chất, Chuyển hóa năng lượng, Trao đổi nhiệt và Bài tiết, tất cả đều chịu sự điều khiển của hệ thần kinh và các tuyến nội tiết có sự tham gia của các enzyme sinh học.
Các chất dinh dưỡng sau khi được tiêu hóa sẽ đi vào máu trong cơ thể, trải qua quá trình chuyển hóa phức tạp, tổng hợp nên các cấu trúc của tế bào, cung cấp năng lượng cho tế bào thực hiện hoạt động sống.
Sự chuyển hóa chất, về bản chất, là một chuỗi các phản ứng sinh hóa phức tạp. Các phản ứng đó chỉ có thể xảy ra trong những điều kiện nhất định như nhiệt độ, thành phần các ion, thành phần các chất khí và độ pH … , đồng thời cũng góp phần quan trọng vào việc ổn định môi trường bên trong cơ thể. Qu á trình trao đổi chất chủ yếu diễn ra trong cơ thể bao gồm các quá trình sau:
Sự biến đổi Protein
Protein là một loại hợp chất hữu cơ phức tạp được cấu tạo từ các acid amin. chiếm 60-80% trọng lượng khô của tổ chức tế bào, thành phần của các enzym xúc tác sinh học, là thành phần của huyết tương đảm bảo áp suất thẩm thấu, tham gia vào hệ thống đệm góp phần ổn định nội môi, là các kháng thể, tham gia chức năng bảo vệ cơ thể…và còn có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Khi oxi hóa 1g protide sẽ giải phóng 4,1Kcal năng lượng.
Protein chứa trong thực phẩm được hấp thu và biến đổi đi vào ống tiêu hóa, phân giải thành các acid amin ở ruột non, hấp thụ qua thành ruột đi vào các mao mạch và theo máu đến gan. Một phần các acid amin này được sử dụng để tổng hợp các prôtêin cấu trúc và các men, phần khác được máu chuyển đến các tổ chức để tổng hợp các protein của tổ chức và để dự trữ ở tế bào. Quá trình khử các acid amin này tạo các amoniac, urê, acid uric và creatinin, gọi là nitơ cặn trong máu, trung bình là khoảng 23-25mg%. Phần acid amin còn lại có thể được chuyển thành glucid, lipid, hoặc oxi hóa để cung cấp năng lượng, tạo thành CO2 và nước. Sản phẩm phân hủy cuối cùng của protein sẽ được thải ra ngoài cùng với nước tiểu và mồ hôi.
Chất protein trong thực phẩm từ nguồn gốc động vật là nguồn cung cấp những acid amin thiết yếu, những thức ăn từ thực vật thường bị thiếu một số acid amin thiết yếu, do đó, sự phối hợp các thực phẩm từ nguồn gốc động vật và thực vật sẽ đảm bảo đáp ứng các nhu cầu về các acid amin thiết yếu cũng như các chất dinh dưỡng khác.
Trong cơ thể, protein thường xuyên được chuyển hoá. Khi thừa, protein sẽ chuyển thành glucide hoặc lipid. Khi thiếu prôtêin, sự trao đổi chất sẽ bị rối loạn, cơ thể chậm phát triển và suy yếu.
Trong hoạt động cơ, vai trò cung cấp năng lượng của protein không đáng kể so với glucide và lipid, chỉ chiếm khoảng 5-7% tổng năng lượng tiêu hao và điều này chỉ xảy ra trong các điều kiện đặc biệt.
Chỉ số biểu hiện mức độ phân hủy protein là hàm lượng nitơ trong nước tiểu và urê trong máu. Đây là những chỉ số để đánh giá mức độ hoạt động mạnh hay yếu của cơ thể .
HÀM LƯỢNG ĐẠM CỦA MỘT SỐ THỰC PHẨM
Sự biến đổi Glucide:
Trong cơ thể, hàm lượng glucide không quá 2% trọng lượng khô. Phần lớn glucide đó chứa ở gan và cơ dưới dạng glycogen là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu .Glucide từ thức ăn khi vào cơ thể được phân giải thành glucoza hấp thụ từ ruột vào máu rồi cũng đi đến gan, tổng hợp thành glycogen, là kho dự trữ glucide quan trọng.
Các chất bột đường là nguồn năng lượng glucid sẵn có nhất từ thực phẩm. Mặc dù nguồn năng lượng hàng đầu này có trong các loại thực phẩm, nhưng cơ thể lại không thể dự trữ các chất bột đường với lượng lớn được và vì thế các chất bột đường là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày. Các chất tinh bột và tất cả các chất đường, được phân nhỏ thành glucose để tiêu hóa.
Quá trình phân giải glucide để cung cấp năng lượng có thể chia thành hai giai đoạn : Sự phân giải yếm khí thành acid lactic , và sự phân giải hiếu khí thành sản phẩm cuối cùng là CO2 và nước được đào thải qua thở và ra ngoài theo nước tiểu, mồ hôi.
Nồng độ glucoza bình thường trong máu luôn được duy trì ổn định ở mức thông thường 80-120mg%. Nếu nhiều hoặc ít hơn sẽ dẫn đến những rối loạn bệnh lý.
Dự trữ glucide trong cơ thể được huy động khi bắt đầu hoạt động làm cho lượng glucoza trong máu tăng lên và sẽ được duy trì ở mức bình thường khi tiếp tục vận động trong một thời gian dài. Sau đó dần dần giảm khi hàm lượng glycogen ở cơ và tim giảm. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm thấp hơn 40mg% thì hoạt động của thần kinh trung ương sẽ bị rối loạn sẽ dẫn đến hiện tượng choáng do hạ đường huyết.
Sự biến đổi Lipid:
Lượng lipid trong cơ thể chủ yếu chứa trong các mô mỡ khoảng 10-20% trọng lượng cơ thể, có thể thay đổi phụ thuộc vào chế độ ăn, giới tính, tuổi, đặc điểm cấu trúc thể trạng con người, mức độ vận động…, là những kho dự trữ năng lượng lớn của cơ thể. Khi oxi hóa 1g lipid sẽ cung cấp 9,3 kcal. Ngoài ra, nó còn là thành phần cấu tạo quan trọng của nguyên sinh chất, nhân và màng tế bào.
Thực phẩm có chứa chất béo khi vào cơ thể được phân hủy thành acid béo và glycerin ở các tế bào của thành ruột, tại đây các acid béo lại được tổng hợp thành lipid đặc trưng cho từng chủng loại. Từ ruột, mỡ được hấp thu vào máu rồi đi đến gan. Từ gan các phân tử lipid và các acid béo tự do được vận chuyển đến các tế bào, cơ quan khác nhau để tạo năng lượng. Chất béo là nguồn cung cấp năng lượng đậm đặc nhất. Với một trọng lượng bằng nhau, chất béo chứa năng lượng nhiều gấp hai lần so với chất bột đường hoặc chất đạm.
Ngoài việc cung cấp năng lượng, các chất béo là nguồn duy nhất cung cấp acid linoleic và acid linolenic (là 2 acid béo thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp được). Acid linoleic hiện diện với lượng lớn trong các dầu thực vật như dầu mè, dầu bắp, dầu đậu nành. Dầu đậu phộng và bơ đậu phộng cũng chứa một ít acid linoleic, còn acid alpha linolenic có trong cá, hải sản, đậu nành, rau xanh… Các chất béo còn giúp vận chuyển các vitamin tan trong chất béo. Những vitamin tan trong chất béo là các vitamin A, D, E và K. Chất béo cũng bổ sung thêm hương vị cho thực phẩm và làm tăng cảm giác no vì giữ thực phẩm trong dạ dày lâu hơn. Nhu cầu chất béo khoảng 1-1,5 g/kg (20-25%).
Khi oxi hóa lipid, năng lượng được giải phóng lớn hơn khi oxi hóa glucide, tuy nhiên lại đòi hỏi tiêu hao oxi nhiều hơn. Vì vậy việc sử dụng lipid để cung cấp năng lượng chỉ phù hợp với điều kiện có thể cung cấp oxi đầy đủ. Việc sử dụng lipid để cung cấp năng lượng phụ thuộc vào mức độ oxi hóa glucide. Lượng acid lactic cao và tốc độ phân hủy glucide mạnh sẽ ức chế việc oxi hóa các acid béo tự do.
Sự biến đổi của nước và các chất khoáng:
Nước là thành phần cấu tạo của tất cả các cơ quan tử và tế bào của cơ thể. Nước chiếm 60-70% trong cơ thể. Phần lớn các phản ứng sinh hóa trong quá trình trao đổi chất đều xảy ra với sự tham gia trực tiếp của nước. Nước còn có ý nghĩ quan trọng trong điều hòa thân nhiệt qua việc bay hơi và bài tiết mồ hôi.
Phần lớn nước trong thức ăn và nước uống được hấp thụ qua đường tiêu hóa vào máu. Gan có thể dự trữ một lượng nước nhỏ. Số nước còn lại được phân bố trong khoảng gian bào và trong tế bào. Sự phân bố nước giữa khoảng gian bào và máu do áp suất thẩm thấu của các protein trong huyết tương quyết định.
Muối khoáng (K, Ca, P, Na, Cl…) và các nguyên tố vi lượng ( Fe, Cu, Co, Al… ). ở trong cơ thể dưới dạng hợp chất hữu cơ, muối hoặc dưới dạng ion, quyết định áp suất thẩm thấu của các dịch trong cơ thể, hoạt tính của các men, mức độ hưng phấn của tế bào cũng như quá trình phát sinh điện thế trong các cơ quan tạng. Ý nghĩa sinh học của các chất khoáng rất đa dạng. Thí dụ, canxi là thành phần cấu tạo của một số tổ chức như xương, iod là thành phần cấu tạo của hocmon tuyến giáp trạng, sắt có trong cấu tạo hemoglobin…
Cơ thể nhận các chất khoáng cần thiết từ thức ăn và nước uống. Chúng được hấp thụ vào máu qua thành ruột non và được đào thải ra ngoài chủ yếu theo nước tiểu, phân và mồ hôi.
Chuyển hóa năng lượng
Chuyển hóa năng lượng là sự biến đổi năng lượng bên trong cơ thể. Để bù đắp cho phần năng lượng đã tiêu hao, cơ thể phải thường xuyên thu nhận được năng lượng từ môi trường bên ngoài theo thức ăn dưới dạng duy nhất là năng lượng hóa học giữ cho các nguyên tử, các nhóm hoá chất có vị trí không gian nhất định đối với nhau trong một phân tử. Năng lượng sẽ được giải phóng khi có các phản ứng sinh học diễn ra trong cơ thể .
Như đã nói ở trên, năng lượng này từ các nguồn protein, glucide và lipid là chất thông qua quá trình trao đổi chất cung cấp năng lượng cho cơ thể. Giá trị năng lượng của mỗi loại thức ăn phụ thuộc vào hàm lượng các chất tạo ra năng lượng trong đó.
Các chất dinh dưỡng cung cấp từ thực phẩm được máu hấp thụ và vận chuyển đến tế bào. Tại đây, các chất này tham gia vào các phản ứng chuyển hoá phức tạp và hoá năng của các chất được chuyển thành các hợp chất giàu năng lượng là ATP ( Adenozin triphosphat) . ATP trong quá trình phân giải sẽ cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Lượng ATP luôn được tái tổng hợp tuỳ theo mức độ tiêu hao. Các chất creatin photphat (CP), glucoza và glycogen có thể phân giải để tạo năng lượng cho quá trình tái tổng hợp ATP trong điều kiện yếm khí. Quá trình tái tạo năng lượng còn có thể là sự oxi hoá các chất glucoza,glycogen, acid béo tự do, glycerol và những sản phẩm không chứa nitơ của acid amin trong điều kiện hiếu khí.
Một câu hỏi được đặt ra là vấn đề tiêu hao năng lượng là do đâu ? Đó chính là sự chuyển hoá cơ sở và tiêu hao năng lượng bổ sung.
Chuyển hoá cơ sở là mức chuyển hoá năng lượng của cơ thể trong điều kiên cơ sở, bao gồm việc sử dụng năng lượng cần thiết cho sự sống của tế bào ở mức các quá trình oxi hoá đảm bảo trương lực cơ và hoạt động của các hệ thống ( hô hấp, tim-mạch, gan, thận, não ) ở mức tối thiểu, còn tiêu hao năng lượng bổ sung là số năng lượng cơ thể phải sử dụng thêm (so với mức cơ sở) để hoàn thành bất kì một hoạt động sống nào như tiêu hoá thức ăn, duy trì tư thế và điều nhiệt, vận động cơ bắp.
Tất cả các hoạt động chức năng của cơ thể trong quá trình trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng bao giờ cũng sinh ra nhiệt. Nhiệt đó có thể tích lại trong cơ thể hoặc tỏa ra môi trường xung quanh, tạo nên thân nhiệt của cơ thể và thân nhiệt có thể duy trì được ở múc ổn định là nhờ sự cân bằng của 2 quá trình ngược chiều nhau: sinh nhiệt và thải nhiệt.
PGS.TS. Trần Minh Tâm
Khoẻ 24 (nguồn: TP&ĐS)

markdown:
Thứ bảy, 01 Tháng 10 2011 23:53
Để có thể thu nhận được các chất dinh dưỡng có nguồn gốc tự nhiên từ môi trường bên ngoài, cơ thể phải trải qua một quá trình biến đổi sinh lý-sinh hóa phức tạp với sự tham gia của nhiều cơ quan chức năng khác nhau và xảy ra theo một trình tự nhất định được chia thành các phần tương đối độc lập bao gồm: Sự tiêu hóa thức ăn, Chuyển hóa chất, Chuyển hóa năng lượng, Trao đổi nhiệt và Bài tiết, tất cả đều chịu sự điều khiển của hệ thần kinh và các tuyến nội tiết có sự tham gia của các enzyme sinh học.
Các chất dinh dưỡng sau khi được tiêu hóa sẽ đi vào máu trong cơ thể, trải qua quá trình chuyển hóa phức tạp, tổng hợp nên các cấu trúc của tế bào, cung cấp năng lượng cho tế bào thực hiện hoạt động sống.
Sự chuyển hóa chất, về bản chất, là một chuỗi các phản ứng sinh hóa phức tạp. Các phản ứng đó chỉ có thể xảy ra trong những điều kiện nhất định như nhiệt độ, thành phần các ion, thành phần các chất khí và độ pH … , đồng thời cũng góp phần quan trọng vào việc ổn định môi trường bên trong cơ thể. Qu á trình trao đổi chất chủ yếu diễn ra trong cơ thể bao gồm các quá trình sau:
Sự biến đổi Protein
Protein là một loại hợp chất hữu cơ phức tạp được cấu tạo từ các acid amin. chiếm 60-80% trọng lượng khô của tổ chức tế bào, thành phần của các enzym xúc tác sinh học, là thành phần của huyết tương đảm bảo áp suất thẩm thấu, tham gia vào hệ thống đệm góp phần ổn định nội môi, là các kháng thể, tham gia chức năng bảo vệ cơ thể…và còn có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Khi oxi hóa 1g protide sẽ giải phóng 4,1Kcal năng lượng.
Protein chứa trong thực phẩm được hấp thu và biến đổi đi vào ống tiêu hóa, phân giải thành các acid amin ở ruột non, hấp thụ qua thành ruột đi vào các mao mạch và theo máu đến gan. Một phần các acid amin này được sử dụng để tổng hợp các prôtêin cấu trúc và các men, phần khác được máu chuyển đến các tổ chức để tổng hợp các protein của tổ chức và để dự trữ ở tế bào. Quá trình khử các acid amin này tạo các amoniac, urê, acid uric và creatinin, gọi là nitơ cặn trong máu, trung bình là khoảng 23-25mg%. Phần acid amin còn lại có thể được chuyển thành glucid, lipid, hoặc oxi hóa để cung cấp năng lượng, tạo thành CO2 và nước. Sản phẩm phân hủy cuối cùng của protein sẽ được thải ra ngoài cùng với nước tiểu và mồ hôi.
Chất protein trong thực phẩm từ nguồn gốc động vật là nguồn cung cấp những acid amin thiết yếu, những thức ăn từ thực vật thường bị thiếu một số acid amin thiết yếu, do đó, sự phối hợp các thực phẩm từ nguồn gốc động vật và thực vật sẽ đảm bảo đáp ứng các nhu cầu về các acid amin thiết yếu cũng như các chất dinh dưỡng khác.
Trong cơ thể, protein thường xuyên được chuyển hoá. Khi thừa, protein sẽ chuyển thành glucide hoặc lipid. Khi thiếu prôtêin, sự trao đổi chất sẽ bị rối loạn, cơ thể chậm phát triển và suy yếu.
Trong hoạt động cơ, vai trò cung cấp năng lượng của protein không đáng kể so với glucide và lipid, chỉ chiếm khoảng 5-7% tổng năng lượng tiêu hao và điều này chỉ xảy ra trong các điều kiện đặc biệt.
Chỉ số biểu hiện mức độ phân hủy protein là hàm lượng nitơ trong nước tiểu và urê trong máu. Đây là những chỉ số để đánh giá mức độ hoạt động mạnh hay yếu của cơ thể .
HÀM LƯỢNG ĐẠM CỦA MỘT SỐ THỰC PHẨM
|
|
Tên thực phẩm
|
|
Đạm (g)
|
|
100 g thịt gà đã nấu chín
|
|
24
|
|
1 quả trứng
|
|
4-6
|
|
100g cá đã nấu chín
|
|
26
|
|
100 g thịt bò, thịt heo, thịt cừu non đã nấu chín
|
|
16-20
|
|
30 g phó mát
|
|
5-7
|
|
1 chén cơm
|
|
4-5
|
|
1 ly sữa
|
|
9
|
|
1 khoanh bánh mì nhỏ
|
|
1-2
|
|
2 muỗng cà phê bơ đậu phộng
|
|
8
Sự biến đổi Glucide:
Trong cơ thể, hàm lượng glucide không quá 2% trọng lượng khô. Phần lớn glucide đó chứa ở gan và cơ dưới dạng glycogen
Các chất bột đường là nguồn năng lượng glucid sẵn có nhất từ thực phẩm. Mặc dù nguồn năng lượng hàng đầu này có trong các loại thực phẩm, nhưng cơ thể lại không thể dự trữ các chất bột đường với lượng lớn được và vì thế các chất bột đường là một phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày. Các chất tinh bột và tất cả các chất đường, được phân nhỏ thành glucose để tiêu hóa.
Quá trình phân giải glucide để cung cấp năng lượng có thể chia thành hai giai đoạn : Sự phân giải yếm khí thành acid lactic , và sự phân giải hiếu khí thành sản phẩm cuối cùng là CO2 và nước được đào thải qua thở và ra ngoài theo nước tiểu, mồ hôi.
Nồng độ glucoza bình thường trong máu luôn được duy trì ổn định ở mức thông thường 80-120mg%. Nếu nhiều hoặc ít hơn sẽ dẫn đến những rối loạn bệnh lý.
Dự trữ glucide trong cơ thể được huy động khi bắt đầu hoạt động làm cho lượng glucoza trong máu tăng lên và sẽ được duy trì ở mức bình thường khi tiếp tục vận động trong một thời gian dài. Sau đó dần dần giảm khi hàm lượng glycogen ở cơ và tim giảm. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm thấp hơn 40mg% thì hoạt động của thần kinh trung ương sẽ bị rối loạn sẽ dẫn đến hiện tượng choáng do hạ đường huyết.
Sự biến đổi Lipid:
Lượng lipid trong cơ thể chủ yếu chứa trong các mô mỡ khoảng 10-20% trọng lượng cơ thể, có thể thay đổi phụ thuộc vào chế độ ăn, giới tính, tuổi, đặc điểm cấu trúc thể trạng con người, mức độ vận động…, là những kho dự trữ năng lượng lớn của cơ thể. Khi oxi hóa 1g lipid sẽ cung cấp 9,3 kcal. Ngoài ra, nó còn là thành phần cấu tạo quan trọng của nguyên sinh chất, nhân và màng tế bào.
Thực phẩm có chứa chất béo khi vào cơ thể được phân hủy thành acid béo và glycerin ở các tế bào của thành ruột, tại đây các acid béo lại được tổng hợp thành lipid đặc trưng cho từng chủng loại. Từ ruột, mỡ được hấp thu vào máu rồi đi đến gan. Từ gan các phân tử lipid và các acid béo tự do được vận chuyển đến các tế bào, cơ quan khác nhau để tạo năng lượng. Chất béo là nguồn cung cấp năng lượng đậm đặc nhất. Với một trọng lượng bằng nhau, chất béo chứa năng lượng nhiều gấp hai lần so với chất bột đường hoặc chất đạm.
Ngoài việc cung cấp năng lượng, các chất béo là nguồn duy nhất cung cấp acid linoleic và acid linolenic (là 2 acid béo thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp được). Acid linoleic hiện diện với lượng lớn trong các dầu thực vật như dầu mè, dầu bắp, dầu đậu nành. Dầu đậu phộng và bơ đậu phộng cũng chứa một ít acid linoleic, còn acid alpha linolenic có trong cá, hải sản, đậu nành, rau xanh… Các chất béo còn giúp vận chuyển các vitamin tan trong chất béo. Những vitamin tan trong chất béo là các vitamin A, D, E và K. Chất béo cũng bổ sung thêm hương vị cho thực phẩm và làm tăng cảm giác no vì giữ thực phẩm trong dạ dày lâu hơn. Nhu cầu chất béo khoảng 1-1,5 g/kg (20-25%).
Khi oxi hóa lipid, năng lượng được giải phóng lớn hơn khi oxi hóa glucide, tuy nhiên lại đòi hỏi tiêu hao oxi nhiều hơn. Vì vậy việc sử dụng lipid để cung cấp năng lượng chỉ phù hợp với điều kiện có thể cung cấp oxi đầy đủ. Việc sử dụng lipid để cung cấp năng lượng phụ thuộc vào mức độ oxi hóa glucide. Lượng acid lactic cao và tốc độ phân hủy glucide mạnh sẽ ức chế việc oxi hóa các acid béo tự do.
Sự biến đổi của nước và các chất khoáng:
Nước là thành phần cấu tạo của tất cả các cơ quan tử và tế bào của cơ thể. Nước chiếm 60-70% trong cơ thể. Phần lớn các phản ứng sinh hóa trong quá trình trao đổi chất đều xảy ra với sự tham gia trực tiếp của nước. Nước còn có ý nghĩ quan trọng trong điều hòa thân nhiệt qua việc bay hơi và bài tiết mồ hôi.
Phần lớn nước trong thức ăn và nước uống được hấp thụ qua đường tiêu hóa vào máu. Gan có thể dự trữ một lượng nước nhỏ. Số nước còn lại được phân bố trong khoảng gian bào và trong tế bào. Sự phân bố nước giữa khoảng gian bào và máu do áp suất thẩm thấu của các protein trong huyết tương quyết định.
Muối khoáng (K, Ca, P, Na, Cl…) và các nguyên tố vi lượng ( Fe, Cu, Co, Al… ). ở trong cơ thể dưới dạng hợp chất hữu cơ, muối hoặc dưới dạng ion, quyết định áp suất thẩm thấu của các dịch trong cơ thể, hoạt tính của các men, mức độ hưng phấn của tế bào cũng như quá trình phát sinh điện thế trong các cơ quan tạng. Ý nghĩa sinh học của các chất khoáng rất đa dạng. Thí dụ, canxi là thành phần cấu tạo của một số tổ chức như xương, iod là thành phần cấu tạo của hocmon tuyến giáp trạng, sắt có trong cấu tạo hemoglobin…
Cơ thể nhận các chất khoáng cần thiết từ thức ăn và nước uống. Chúng được hấp thụ vào máu qua thành ruột non và được đào thải ra ngoài chủ yếu theo nước tiểu, phân và mồ hôi.
Chuyển hóa năng lượng
Chuyển hóa năng lượng là sự biến đổi năng lượng bên trong cơ thể. Để bù đắp cho phần năng lượng đã tiêu hao, cơ thể phải thường xuyên thu nhận được năng lượng từ môi trường bên ngoài theo thức ăn dưới dạng duy nhất là năng lượng hóa học giữ cho các nguyên tử, các nhóm hoá chất có vị trí không gian nhất định đối với nhau trong một phân tử. Năng lượng sẽ được giải phóng khi có các phản ứng sinh học diễn ra trong cơ thể .
Như đã nói ở trên, năng lượng này từ các nguồn protein, glucide và lipid là chất thông qua quá trình trao đổi chất cung cấp năng lượng cho cơ thể. Giá trị năng lượng của mỗi loại thức ăn phụ thuộc vào hàm lượng các chất tạo ra năng lượng trong đó.
Các chất dinh dưỡng cung cấp từ thực phẩm được máu hấp thụ và vận chuyển đến tế bào. Tại đây, các chất này tham gia vào các phản ứng chuyển hoá phức tạp và hoá năng của các chất được chuyển thành các hợp chất giàu năng lượng là ATP ( Adenozin triphosphat) . ATP trong quá trình phân giải sẽ cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Lượng ATP luôn được tái tổng hợp tuỳ theo mức độ tiêu hao. Các chất creatin photphat (CP), glucoza và glycogen có thể phân giải để tạo năng lượng cho quá trình tái tổng hợp ATP trong điều kiện yếm khí. Quá trình tái tạo năng lượng còn có thể là sự oxi hoá các chất glucoza,glycogen, acid béo tự do, glycerol và những sản phẩm không chứa nitơ của acid amin trong điều kiện hiếu khí.
Một câu hỏi được đặt ra là vấn đề tiêu hao năng lượng là do đâu ? Đó chính là sự chuyển hoá cơ sở và tiêu hao năng lượng bổ sung.
Chuyển hoá cơ sở là mức chuyển hoá năng lượng của cơ thể trong điều kiên cơ sở, bao gồm việc sử dụng năng lượng cần thiết cho sự sống của tế bào ở mức các quá trình oxi hoá đảm bảo trương lực cơ và hoạt động của các hệ thống ( hô hấp, tim-mạch, gan, thận, não ) ở mức tối thiểu, còn tiêu hao năng lượng bổ sung
**, **vận động cơ bắp.
Tất cả các hoạt động chức năng của cơ thể trong quá trình trao đổi chất và chuyển hoá năng lượng bao giờ cũng sinh ra nhiệt. Nhiệt đó có thể tích lại trong cơ thể hoặc tỏa ra môi trường xung quanh, tạo nên thân nhiệt của cơ thể và thân nhiệt có thể duy trì được ở múc ổn định là nhờ sự cân bằng của 2 quá trình ngược chiều nhau: sinh nhiệt và thải nhiệt.
**PGS.TS. Trần Minh Tâm** **Khoẻ 24 (nguồn: TP&ĐS)**

Server: Apache/2.2.26 (CentOS)

Content-Encoding: x-gzip

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Set-Cookie: jv_news_ii_tpl=jv_news_ii; expires=Fri, 19-Feb-2016 12:26:33 GMT; path=/


text:
98.000
340.000
Cà phê và trà (đặc biệt là trà xanh) là hai món uống rất phổ biến, không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Để pha trà, café, chúng ta thường cần có dụng cụ bình pha cồng kềnh, phức tạp đồng thời tốn khá nhiều thời gian, công sức.
Sản phẩm bình pha trà, cà phê với thiết kế đơn giản, dễ sử dụng, giúp bạn nhanh chóng có được những món nước uống thơm ngon.
Bình pha trà, café thông minh0 được làm từ chất liệu nhựa PVC cao cấp, có khả năng chịu nhiệt lên đến 135 độ C và có thể sử dụng được trong lò vi sóng. Với lưới lọc bằng thép không gỉ, bình giúp giữ nguyên được hương vị của cà phê hay trà. Bình có độ dày cao nên có khả năng giữ nhiệt được rất lâu. Bên cạnh đó, chiếc bình này còn rất dễ tháo lắp để chùi rửa, làm vệ sinh sau khi sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng sản phẩm:
- Cho 1 lượng cà phê hoặc trà phù hợp vào bình pha. Lưu ý: Không vượt quá 2/3 dung tích của bình.
- Cho lượng nước sôi phù hợp vào bình, ngâm từ 3-5 phút tùy nhu cầu sử dụng.
- Chỉ khi đặt bình lên cốc, nước trà hoặc cà phê sẽ tự động chảy xuống.
- Lấy ly ra khỏi bình và thưởng thức món nước uống thơm ngon.
Hãy sở hữu ngay một chiếc bình pha trà, cà phê tiện dụng để thưởng thức những món đồ uống yêu thích trong thời gian nhanh nhất.
Địa chỉ nhận hàng: VP Muachung

markdown:
98.000
340.000
Cà phê và trà (đặc biệt là trà xanh) là hai món uống rất phổ biến, không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Để pha trà, café, chúng ta thường cần có dụng cụ bình pha cồng kềnh, phức tạp đồng thời tốn khá nhiều thời gian, công sức.
Sản phẩm bình pha trà, cà phê với thiết kế đơn giản, dễ sử dụng, giúp bạn nhanh chóng có được những món nước uống thơm ngon.
Bình pha trà, café thông minh0 được làm từ chất liệu nhựa PVC cao cấp, có khả năng chịu nhiệt lên đến 135 độ C và có thể sử dụng được trong lò vi sóng. Với lưới lọc bằng thép không gỉ, bình giúp giữ nguyên được hương vị của cà phê hay trà. Bình có độ dày cao nên có khả năng giữ nhiệt được rất lâu. Bên cạnh đó, chiếc bình này còn rất dễ tháo lắp để chùi rửa, làm vệ sinh sau khi sử dụng.
**Hướng dẫn sử dụng sản phẩm:**
- Cho 1 lượng cà phê hoặc trà phù hợp vào bình pha. Lưu ý: Không vượt quá 2/3 dung tích của bình.
- Cho lượng nước sôi phù hợp vào bình, ngâm từ 3-5 phút tùy nhu cầu sử dụng.
- Chỉ khi đặt bình lên cốc, nước trà hoặc cà phê sẽ tự động chảy xuống.
- Lấy ly ra khỏi bình và thưởng thức món nước uống thơm ngon.
Hãy sở hữu ngay một chiếc bình pha trà, cà phê tiện dụng để thưởng thức những món đồ uống yêu thích trong thời gian nhanh nhất.
**Địa chỉ nhận hàng**: VP Muachung

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)


text:
Xem giỏ hàng
Dược Liệu
Hóa dược
Thực phẩm chức năng
Khác
Văn bản pháp luật
Thư giãn
Chăm sóc sức khỏe
Tư vấn thuốc
Điều khoản sử dụng- bảo mật
Hướng dẫn đặt hàng trực tuyến
Điều kiện mua hàng
Vận chuyển và thanh toán
28/12/2012
Bộ phận làm thuốc của cây Atiso
21/12/2012
Atiso giúp hạ mỡ trong máu
21/12/2012
Trà Atiso thần dược làm sạch gan
30/5/2012
Bí quyết nấu cơm ngon và xử lý cơm hỏng
26/1/2012
10 loại thực phẩm ăn xả ga mà không béo
30/8/2011
Trà Lado-Thanh Phế
Đang online:
2
Tổng truy cập:
0731784
Sản xuất, phân phối sản phẩm chất lượng, an toàn, hiệu quả;
Cải tiến liên tục từ động lực vì lợi ích người tiêu dùng để phát triển;
Nguồn nhân lực chuyên nghiệp, tận tâm, và sẵn sàng chịu sự thay đổi;
Trung thực, tôn trọng là cốt lõi của các mối quan hệ của các thành viên trong Công ty
Xem chi tiết
Giá: 55.000 vnđ
Giá: 200.000 vnđ
Giá: 45.000 vnđ
Giá: 33.000 vnđ
Giá: 110.000 vnđ
Giá: 72.000 vnđ
Giá: 400.000 vnđ
Giá: 25.000 vnđ
Giá: 20.000 vnđ
- Hệ thống quản lý chất lượng SP:
- Cục quản lý dược Việt Nam chứng nhận:
Quên mật khẩu
Đăng ký thành viên
TRÀ TƯƠI ACTISÔ HỘP 25
TRÀ TƯƠI ACTISÔ HỘP 100
LÁ DIỆP HẠ CHÂU 250G
Trà Tươi Actisô
Theo bạn nên chọn bao bì nào cho sản phẩm mới?
Dinh Bảo Đại
Hồ Xuân Hương
Cây thuốc
Con người Đà Lạt
Khác
CÔNG TY CP DƯỢC LÂM ĐỒNG - LADOPHAR - Địa chỉ: 18 Ngô Quyền, Tp. Đà Lạt - Ðiện thoại : (063) 3 817937 - (063) 3 824167 - Fax : (063) 3 822369
Copyright © 2009 ladophar Join - Stock Company. Designed by VietNext ®


text:
TRANG CHỦ
|
PHẦN MỀM TKARAOKE
|
DIỄN ĐÀN
|
VƯỜN THƠ
|
THÊM BÀI HÁT
MENU
TRANG CHỦ
PHẦN MỀM TKARAOKE
DIỄN ĐÀN
VƯỜN THƠ
THÊM BÀI HÁT
WELCOME
Guest
Đăng nhập
Đăng ký
|
ĐĂNG NHẬP
|
ĐĂNG KÝ
ALL
TÊN BÀI
TÊN
LỜI BÀI HÁT
LỜI BÀI
LỜI
CA SỸ
C.SỸ
NHẠC SỸ
N.SỸ
ALBUM
Gõ Tiếng Việt
Nguoi dang:
Nguoi sua:
Hinh so:
MP3 MOI UPLOAD
Giữa Rừng Dừa
Ánh Sáng Nơi Cuối Đường
Người Nào Đó
Bâng Khuâng
Nơi Anh Không Thuộc Về
Bỏ Quên
12 ( December)
Cho Anh Một Điều Ước
Như Vì Sao Trong Đêm
Chỉ Là Em Giấu Đi
Xem them
BAI HAT XEM NHIEU
Tự Học Vọng Cổ Sáu Câu
Nhật Ký Của Mẹ
Ngỡ
Ngày Xuân Long Phụng Sum Vầy
Nơi Tình Yêu Bắt Đầu
Ru Con
Người Thầy
Trách Ai Vô Tình
Đến Với Con Người Việt Nam Tôi
Mùa Xuân Ơi
Xem them
BAI HAT MOI DANG
Đạo Phật
Tâm Sự Một Chiều Mưa
Tâm Sự Một Chuyến Tàu Đêm
Tâm Sự Cô Út Trên Facebook
Khóc Cùng Dòng Sông
Đêm Mưa Ngậm Ngùi
Nợ Mẹ
Giai Điệu Phương Nam
Một Cõi Yêu Thương
Tâm Như Hoài Vọng Mẹ
Xem them
ALBUM NGHE NHIEU
Nhạc sến Chế Linh tuyển chọn
Nhạc Trữ Tình Bất Tử
dan nguyen
Vọng Cổ Chọn Lọc
Nhạc Sến 1
Tiếng hát Anh Thơ
Vọng cổ hài Văn Hường
Ngọc Lan
The best of Đan Nguyên
Trần Thiện Thanh
Xem them
ALBUM MOI NHAT
jimmii
Câu 1,2,5,6 văn lắm
Hoàng Hôn Màu Tím
luu bich
Tình khúc tôi yêu
Rượu Cưới
yeu HA NOI
My favorite songs
Đừng Nói Xa Nhau
nhac xuan
Xem them
Copyright © 2008-2015 T Software Solutions LLC. All rights reserved.
Advertising
|
Privacy Notice
|
Contact Us
Đóng
ĐĂNG NHẬP
Content HTML Load Here

Set-Cookie: RecentSongView=16297; path=/


text:
Mái trường bản tình ca-
Lê Thuỳ Trang & Tốp ca Trường Lê Duẩn
Sáng tác: Thầy Nguyễn Đắc Toàn - Giáo viên trường Lê Duẩn | Album: trường Đội Lê Duẩn| Thể loại: Việt Nam| Lượt nghe:
Lời bài hát Mái trường bản tình ca
Tên bác Lê Duẩn tên trường em đây, còn mãi trong em bao nhiêu lời dạy
Rồi mai đây chim tung cánh, mãi nhớ về trường đội thân yêu của em
Lại được về đây bên ngôi trường này, trường đội của em như một mái ấm
Trường đội chắp cánh bao niềm ước mơ
Trên vai em mang khăn quàng ước vọng
Giờ học giờ chơi teo em hằng ngày
Học điều chăm ngoan vâng lời lễ phép
Trường đội mãi mãi trong lòng chúng em
Mai con suối nhỏ hóa vào biển lớn
ĐK:
Tên bác Lê Duẩn tên trường em đây
Còn mãi trong em bao nhiêu lời dạy
Rồi mai đây chim tung cánh
Mãi nhớ về trường đội thân yêu của em!
Bài hát Mai truong ban tinh ca do nhạc sĩ Thay Nguyen Dac Toan - Giao vien truong Le Duan sáng tác, trình bày bởi ca sĩ Le Thuy Trang & Top ca Truong Le Duan thuộc thể loại Viet Nam
Bạn có thể cài đặt nhạc chờ (mạng mobifone, vinaphone, viettel), tải nhạc chuông, set nhạc nền Zing Me ca khúc Mai truong ban tinh ca - Le Thuy Trang & Top ca Truong Le Duan ngay trên Zing Mp3. Nâng cấp tài khoản lên Zing VIP để tải nhạc chất lượng cao, lossless.
Bình luận
Chỉ chấp nhận bình luận bằng tiếng Việt có dấu, những bình luận sai qui định sẽ bị xóa.
Bình luận Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. 0 ký tự

markdown:
# Mái trường bản tình ca-
[Lê Thuỳ Trang & Tốp ca Trường Lê Duẩn](/tim-kiem/bai-hat.html?q=L%C3%AA+Thu%E1%BB%B3+Trang+%26++T%E1%BB%91p+ca+Tr%C6%B0%E1%BB%9Dng+L%C3%AA+Du%E1%BA%A9n)
Sáng tác:
[Thầy Nguyễn Đắc Toàn - Giáo viên trường Lê Duẩn](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Th%E1%BA%A7y+Nguy%E1%BB%85n+%C4%90%E1%BA%AFc+To%C3%A0n++-+Gi%C3%A1o+vi%C3%AAn+tr%C6%B0%E1%BB%9Dng+L%C3%AA+Du%E1%BA%A9n&t=composer)
| Album: [trường Đội Lê Duẩn](/tim-kiem/playlist.html?q=tr%C6%B0%E1%BB%9Dng+%C4%90%E1%BB%99i+L%C3%AA+Du%E1%BA%A9n)| Thể loại: [Việt Nam](/the-loai-bai-hat/Viet-Nam/IWZ9Z08I.html)| Lượt nghe:
**Lời bài hát Mái trường bản tình ca**
Tên bác Lê Duẩn tên trường em đây, còn mãi trong em bao nhiêu lời dạy
Rồi mai đây chim tung cánh, mãi nhớ về trường đội thân yêu của em
Lại được về đây bên ngôi trường này, trường đội của em như một mái ấm
Trường đội chắp cánh bao niềm ước mơ
Trên vai em mang khăn quàng ước vọng
Giờ học giờ chơi teo em hằng ngày
Học điều chăm ngoan vâng lời lễ phép
Trường đội mãi mãi trong lòng chúng em
Mai con suối nhỏ hóa vào biển lớn
ĐK:
Tên bác Lê Duẩn tên trường em đây
Còn mãi trong em bao nhiêu lời dạy
Rồi mai đây chim tung cánh
Mãi nhớ về trường đội thân yêu của em!
Bài hát
[Mai truong ban tinh ca](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Mai+truong+ban+tinh+ca) do nhạc sĩ [Thay Nguyen Dac Toan - Giao vien truong Le Duan](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Thay+Nguyen+Dac+Toan++-+Giao+vien+truong+Le+Duan&t=composer) sáng tác, trình bày bởi ca sĩ [Le Thuy Trang & Top ca Truong Le Duan](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Le+Thuy+Trang+%26++Top+ca+Truong+Le+Duan&t=artist) thuộc thể loại [Viet Nam](/the-loai-bai-hat/Viet-Nam/IWZ9Z08I.html)
Bạn có thể cài đặt nhạc chờ (mạng mobifone, vinaphone, viettel), tải nhạc chuông, set nhạc nền Zing Me ca khúc
[Mai truong ban tinh ca](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Mai+truong+ban+tinh+ca) - [Le Thuy Trang & Top ca Truong Le Duan](/tim-kiem/bai-hat.html?q=Le+Thuy+Trang+%26++Top+ca+Truong+Le+Duan&t=artist) ngay trên Zing Mp3. Nâng cấp tài khoản lên Zing VIP để tải nhạc chất lượng cao, lossless.
[Xem toàn bộ]Đóng góp lời bài hát chính xác hơn [tại đây].
Bình luận
Chỉ chấp nhận bình luận bằng tiếng Việt có dấu, những bình luận sai
[qui định](http://mp3.zing.vn/huong-dan/Cong-dong/25.html) sẽ bị xóa.
Bình luận Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. 0 ký tự

X-Cache: MISS from Cache-MP3-13


text:
Trang chủ
BIG SALE
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ
Danh mục sản phẩm
I.Mẫu Nệm-Đệm Đẹp
Nệm Bông giá rẻ
Nệm Edena
Nệm EVERON
Nệm CUSCINO
Nệm cao su LIÊN Á
Nệm cao su VẠN Thành
Nệm lò xo Rẻ ROMAN
Nệm lò xo EVERON
Nệm lò xo Ưu việt
Nệm lò xo Dunlopillo
Nệm lò xo MỸ- cao cấp
II.Bộ Ra Phủ
Ra phủ cao cấp EDENA
Ra Edena cotton IN
Ra Edena cotton Solid
Ra Edena cotton Satin
Ra Edena Tencel
Ra edana Đặc Biệt
Ra phủ cao cấp everon
Ra EVERON sưu Tập 1
Ra EVERON sưu Tập 2
Ra EVERON sưu Tập 3
Ra phủ cao cấp edelin
Ra EDELIN sưu tập 1
Ra EDELIN sưu tập 2
Ra Hàn Quốc Artemics
Ra Artemics sưu tập 1
Ra Artemics sưu tập 2
Ra Artemics sưu tập 3
Ra phủ HONEY BEE
Ra phủ cao cấp HTH
Ra phủ Hotel
Gối cao su or gối gòn
III.Giường - sắt - gỗ
Giường Sắt-Viêt Nam
Giường Sắt-Singapore
Giường xe ô tô Baby
Ghế SOFA giá rẻ
Tủ bếp gỗ giá rẻ
Cầu thang gỗ
Cửa gỗ
Tủ áo
Giường gỗ
Giỏ Hàng Của Bạn
Giỏ hàng của bạn:
0 sản phẩm
Sản phẩm đang bán chạy
Nệm bông gòn korea mastress dày 5cm
682,000đ(Đ Giảm 45%)
Chi tiết
Nệm dunlopillo Spring Dimond
4,000,000đ( giảm 440,000đ)
Chi tiết
Giường sắt T25A DP
1,250,000 VNĐ
Chi tiết
Nệm bông ép Ceiba (Loại A)
2,750,000 VNĐ(sale off 15%)
Chi tiết
Nệm cao su Vạn Thành 180- 10F
10,030,000VNĐ(Giảm 10-18 %)
Chi tiết
Nệm dunlopillo Duchess
11,071,000đ(Giảm 10%)
Chi tiết
HOTLINE: 0933 550 555 Mr Lợi
09 3334 6665 Mr Thịnh
Fatal error
: Call to undefined method DB_Error::fetchRow() in
/home3/sonleduc/public_html/nemragoi.com/modules/product_detail.php
on line
38


text:
Bạn có thể thêm bài hát "Kiếp cầm ca (tân cổ)" vào box nhạc, hoặc tải về máy bằng cách nhấn các nút bên trên.
LỜI BÀI HÁT
Trình bày: Phi Nhung | 32,432 lượt nghe | 1,745 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 4,767 lượt nghe | 1,949 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 8,091 lượt nghe | 571 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 62,324 lượt nghe | 4,488 lượt tải
Trình bày: Mạnh Quỳnh, Phi Nhung | 89,626 lượt nghe | 2,188 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 58,818 lượt nghe | 4,852 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 80,064 lượt nghe | 7,549 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 40,792 lượt nghe | 1,968 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 226,178 lượt nghe | 9,160 lượt tải
Trình bày: Phi Nhung | 36,491 lượt nghe | 830 lượt tải
Cảm nhận bài hát: Kiếp cầm ca (tân cổ)

markdown:
Bạn có thể thêm bài hát "
**Kiếp cầm ca (tân cổ)**" vào box nhạc, hoặc tải về máy bằng cách nhấn các nút bên trên.
LỜI BÀI HÁT
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
32,432 lượt nghe |
1,745 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
4,767 lượt nghe |
1,949 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
8,091 lượt nghe |
571 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
62,324 lượt nghe |
4,488 lượt tải
Trình bày:
[Mạnh Quỳnh](http://nghenhacvang.net/ca-si/manh-quynh/), [Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
89,626 lượt nghe |
2,188 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
58,818 lượt nghe |
4,852 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
80,064 lượt nghe |
7,549 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
40,792 lượt nghe |
1,968 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
226,178 lượt nghe |
9,160 lượt tải
Trình bày:
[Phi Nhung](http://nghenhacvang.net/ca-si/phi-nhung/) |
36,491 lượt nghe |
830 lượt tải
## Cảm nhận bài hát: Kiếp cầm ca (tân cổ)
đăng nhậpđể có thể viết cảm nhận! hoabantrang(07-08-2012): hay lắm hoabantrang(07-08-2012): phi nhung,phượng liên hát bài con gái mẹ cũng tuyệt vời lắm


text:
Kết quả tìm kiếm với từ khóa:
Video
Gợi ý tìm kiếm
- Để có thể tìm chính xác một ca khúc của một nghệ sĩ, bạn hãy nhập theo cú pháp "tên bài hát - tên ca sĩ". Vd "Phút cuối – Đan Trường"
- Để có thể tìm chính xác lời bài hát, bạn hãy nhập vào một câu bất kỳ mà bạn nhớ.
- Để có thể tìm bài hát, ca sĩ hoặc album chính xác bạn hãy chọn gợi ý từ danh sách.

markdown:
Kết quả tìm kiếm với từ khóa:
Video
Gợi ý tìm kiếm
- Để có thể tìm
**chính xác một ca khúc của một nghệ sĩ**, bạn hãy nhập theo cú pháp **"tên bài hát - tên ca sĩ"**. Vd "Phút cuối – Đan Trường"
- Để có thể tìm
**chính xác lời bài hát**, bạn hãy **nhập vào một câu bất kỳ**mà bạn nhớ.
- Để có thể tìm
**bài hát, ca sĩ**hoặc **album**chính xác bạn hãy **chọn gợi ý**từ danh sách.


text:
Phim Vô Song Kiếm Khách Full Trọn bộ, xem phim Vô Song Kiếm Khách Tap Cuoi
fullFull HD online, xem phim Vô Song Kiếm Khách Phụ đề Tiếng Việt Vô Song Kiếm Khách phim nhật hay tuyệt HD Ngôi chùa linh thiêng Tougan trong nhiều thế kỷ cất giữ một chiếc quan tài bí ẩn. Chiếc quan tài này chính là nơi mà Phật Tổ đã phong ấn nhằm kìm hãm sức mạnh long trời lở đất của Nữ Thần Hủy Diệt có tên là Vô Song. Tương truyền, nếu ai đánh thắng được Vô Song thì võ công của người đó sẽ tăng lên bội phần. Chính vì vậy, rất nhiều cao thủ ao ước được một lần chạm tay vào cỗ quan tài để khám phá sức mạnh thần bí của Vô Song dù chưa ai có đủ can đảm thực hiện. Chàng samurai tuổi trẻ tài cao Grave kéo chiếc quan tài với xiềng xích bọc xung quanh đi khắp nơi để thu hút sự chú ý của nhiều cao thủ khác. Cùng lúc đó, vị trụ trì của chùa Tougan đã cử người đồ đệ duy nhất còn sống sót đi tìm lại chiếc quan tài và ngăn không cho Grave mở nó ra trước khi Grave mắc sai lầm không thể cứu vãn…
Vô Song Kiếm Khách,Death Trance HD HAY, xem phim Death Trance HD HAY viesub, xem Vô Song Kiếm Khách vietsub online tap 1, tap 2, tap 3, tap 4, phim Death Trance HD HAY ep 5, ep 6, ep 7, ep 8, ep 9, ep 10, xem Vô Song Kiếm Khách tập 11, tập 12, tập 13, tập 14, tập 15, phim Vô Song Kiếm Khách tap 16, tap 17, tap 18, tap 19, tap 20, xem phim Vô Song Kiếm Khách tập 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, Vô Song Kiếm Khách tap cuoi, Death Trance HD HAY vietsub tron bo, xem phim le Vô Song Kiếm Khách, phim bo Vô Song Kiếm Khách, Vô Song Kiếm Khách full,Death Trance HD HAY online

markdown:
Phim
[Vô Song Kiếm Khách](http://phim.org/movie/vo-song-kiem-khach) Full Trọn bộ, xem phim [Vô Song Kiếm Khách Tap Cuoi ](http://phim.org/movie/vo-song-kiem-khach)
fullFull HD online, xem phim
[Vô Song Kiếm Khách](http://phim.org/movie/vo-song-kiem-khach)Phụ đề Tiếng Việt Vô Song Kiếm Khách phim nhật hay tuyệt HD Ngôi chùa linh thiêng Tougan trong nhiều thế kỷ cất giữ một chiếc quan tài bí ẩn. Chiếc quan tài này chính là nơi mà Phật Tổ đã phong ấn nhằm kìm hãm sức mạnh long trời lở đất của Nữ Thần Hủy Diệt có tên là Vô Song. Tương truyền, nếu ai đánh thắng được Vô Song thì võ công của người đó sẽ tăng lên bội phần. Chính vì vậy, rất nhiều cao thủ ao ước được một lần chạm tay vào cỗ quan tài để khám phá sức mạnh thần bí của Vô Song dù chưa ai có đủ can đảm thực hiện. Chàng samurai tuổi trẻ tài cao Grave kéo chiếc quan tài với xiềng xích bọc xung quanh đi khắp nơi để thu hút sự chú ý của nhiều cao thủ khác. Cùng lúc đó, vị trụ trì của chùa Tougan đã cử người đồ đệ duy nhất còn sống sót đi tìm lại chiếc quan tài và ngăn không cho Grave mở nó ra trước khi Grave mắc sai lầm không thể cứu vãn…
Vô Song Kiếm Khách,Death Trance HD HAY, xem phim Death Trance HD HAY viesub, xem Vô Song Kiếm Khách vietsub online tap 1, tap 2, tap 3, tap 4, phim Death Trance HD HAY ep 5, ep 6, ep 7, ep 8, ep 9, ep 10, xem Vô Song Kiếm Khách tập 11, tập 12, tập 13, tập 14, tập 15, phim Vô Song Kiếm Khách tap 16, tap 17, tap 18, tap 19, tap 20, xem phim Vô Song Kiếm Khách tập 21, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, Vô Song Kiếm Khách tap cuoi, Death Trance HD HAY vietsub tron bo, xem phim le Vô Song Kiếm Khách, phim bo Vô Song Kiếm Khách, Vô Song Kiếm Khách full,Death Trance HD HAY online

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Server: cloudflare-nginx


text:
Nhạc chuông hay
- Nhạc Iphone
- Nhạc cực hay chọn lọc
- Nhạc trẻ hay nhất
- Nhạc không lời hay nhất
- Nhạc chế hay nhất
- Tết - năm mới
- Nhạc Hài hước đón Tết
- Hot nhất tháng
- Hot nhất tuần
- Hot nhất hiện nay
- Nhạc hot chọn lọc
- Nhạc trẻ hot nhất
- Nhạc Đế chế - aoe
- Nhạc hài hước
- Nhạc vui
- Nhạc cười
- Nhạc chế
- Nhạc remix
- Nhạc cho vợ yêu
- Nhạc cho chồng yêu
- Nhạc cho đại ca
- Nhạc kinh dị - ma
- Nhạc VIP
- Nhạc RAP
- Liên khúc bóng đá seagame chế
- Nhạc theo tên
- Âm thanh cuộc sống
- Nhạc thể thao
- Nhạc quảng cáo
- Nhạc game
- Nhạc Thiên Chúa giáo
- Nhạc Phật
- Nhạc Hàn Quốc
- Vietnam got talent
- Việt Nam The Voice
- Nhạc DJ
- The Voice Kids 2013
- Nhạc phim
- Nhạc trẻ
- Nhạc sàn - dance
- Việt Nam Idol
- Nhạc trữ tình
- Nhạc thiếu nhi
- Nhạc cách mạng - nhạc đỏ
- Nhạc không lời - cổ điển
- Love song
- Nhạc quốc tế
- Nhạc Việt
- Nhạc vàng
- Dân ca-chèo-cải lương
HNC TênBàiHát gửi 8577
LỜI BÀI HÁT EM KHÔNG CHỜ ANH NỮA
Em không chờ anh nữa lyricNhạc sĩ sáng tác: Chưa biết
Các ca sĩ: Tâm Đoan,Tiểu Doanh
Thời gian sáng tác:
Ngôn ngữ chính của bài hát: Việt Nam
giờ nước mắt của em vẫn đôi lần rơi.
vì vẫn nhớ đến anh nhớ những buồn vui
dù ta chia tay nhau lâu rồi
anh cũng quên em rồi
em tưởng em cũng đã quên nhưng vẫn nhớ anh
dù vẫn biết đến khi phải thôi chờ anh.
vì quá khứ đã qua sẽ chẳng về đâu
thật ra con tim em bây giờ đã hết yêu anh rồi
chỉ vẫn vương những kỉ niệm lúc xưa mà thôi
em sẽ không chờ và em sẽ không đợi vì em sẽ không còn yêu anh nhiều nữa đâu
từ đây và về sau tình ta em cố giấu
dù biết để quên anh sẽ rất lâu
em biết tim mình vì anh sẽ vô tình và em sẽ không còn yêu ai nhiều nữa đâu
sẽ thôi chờ đợi anh từ đây em sẽ sống cho chính em vì em mất anh rồi
ANGEL AND DEMON
Nhạc chuông liên quan
thử
Về lời bài hát Em không chờ anh nữa
Lời bài hát Em không chờ anh nữa (Em không chờ anh nữa lyrics) được cập nhật đầy đủ tại tainhacchuong.org.
Nếu bạn thấy lời bài hát Em không chờ anh nữa cũng như các thông tin về tác giả- nhạc sĩ sáng tác, ảnh bản nhạc, ngôn ngữ/ thời gian sáng tác hay ca sĩ thể hiện bài hát Em không chờ anh nữa không chính xác hoặc chưa đầy đủ, tainhacchuong.org rất cảm ơn nếu bạn đóng góp qua gửi lời bình hoặc liên hệ với ban quản trị website qua phần hỗ trợ trực tuyến.
Ở phía dưới lời bài hát là danh sách nhạc chuông bài hát Em không chờ anh nữa, bạn cũng có thể sử dụng công cụ tìm kiếm ở box phía trên theo từ khóa ("Em không chờ anh nữa")
Khi bạn sử dụng thông tin về bài hát "Em không chờ anh nữa", vui lòng ghi rõ nguồn tainhacchuong.org
Từ khóa tìm kiếm:
Lời bài hát Em không chờ anh nữa, Lời bài hát Em không chờ anh nữa- Tâm Đoan,Tiểu Doanh, Em không chờ anh nữa Lyric, nhạc sĩ sáng tác bài hát Em không chờ anh nữa, Em không chờ anh nữa lời bài hát - tác giả bài hát khuyết danh, lyric Em không chờ anh nữa - composer khuyết danh
Loi bai hat Em khong cho anh nua, Em khong cho anh nua Lyric, thoi gian sang tac Em khong cho anh nua, Em khong cho anh nua loi bai hat - tac gia- nhac si sang tac khuyết danh, lyric Em khong cho anh nua - khuyết danh writer

markdown:
[HƯỚNG DẪN TẢI NHẠC CHUÔNG](/huong-dan-tai-nhac-chuong/) [CÂU HỎI THƯỜNG GẶP- FQA](/cau-hoi-thuong-gap-ve-nhac-chuong-fqa/) [Nhạc chuông hay](/hay/) [Nhạc Iphone](/hay/nhac-iphone/) [Nhạc cực hay chọn lọc](/hay/nhac-cuc-hay-chon-loc/) [Nhạc trẻ hay nhất](/hay/nhac-tre-hay-nhat/) [Nhạc không lời hay nhất](/hay/nhac-khong-loi-hay-nhat/) [Nhạc chế hay nhất](/hay/nhac-che-hay-nhat/) [Tết - năm mới](/hay/tet-nam-moi/) [Nhạc Hài hước đón Tết](/hay/nhac-hai-huoc-don-tet/) [Nhạc chuông hot](/hot/) [Hot nhất tháng](/hot/hot-nhat-thang/) [Hot nhất tuần](/hot/hot-nhat-tuan/) [Hot nhất hiện nay](/hot/hot-nhat-hien-nay/) [Nhạc hot chọn lọc](/hot/nhac-hot-chon-loc/) [Nhạc trẻ hot nhất](/hot/nhac-tre-hot-nhat/) [Nhạc Đế chế - aoe](/hot/nhac-de-che-aoe/) [Nhạc chuông độc](/doc/) [Nhạc hài hước](/doc/nhac-hai-huoc/) [Nhạc vui](/doc/nhac-vui/) [Nhạc cười](/doc/nhac-cuoi/) [Nhạc chế](/doc/nhac-che/) [Nhạc remix](/doc/nhac-remix/) [Nhạc cho vợ yêu](/doc/nhac-cho-vo-yeu/) [Nhạc cho chồng yêu](/doc/nhac-cho-chong-yeu/) [Nhạc cho đại ca](/doc/nhac-cho-dai-ca/) [Nhạc kinh dị - ma](/doc/nhac-kinh-di-ma/) [Nhạc VIP](/doc/nhac-vip/) [Nhạc RAP](/doc/nhac-rap/) [Liên khúc bóng đá seagame chế](/doc/lien-khuc-bong-da-seagame-che/) [Nhạc chuông đặc biệt](/dac-biet/) [Nhạc theo tên](/dac-biet/nhac-theo-ten/) [Âm thanh cuộc sống](/dac-biet/am-thanh-cuoc-song/) [Nhạc thể thao](/dac-biet/nhac-the-thao/) [Nhạc quảng cáo](/dac-biet/nhac-quang-cao/) [Nhạc game](/dac-biet/nhac-game/) [Nhạc Thiên Chúa giáo](/dac-biet/nhac-thien-chua-giao/) [Nhạc Phật](/dac-biet/nhac-phat/) [Nhạc chuông mp3](/mp3/) [Nhạc Hàn Quốc](/mp3/nhac-han-quoc/) [Vietnam got talent](/mp3/vietnam-got-talent/) [Việt Nam The Voice](/mp3/viet-nam-the-voice/) [Nhạc DJ](/mp3/nhac-dj/) [The Voice Kids 2013](/mp3/the-voice-kids-2013/) [Nhạc phim](/mp3/nhac-phim/) [Nhạc trẻ](/mp3/nhac-tre/) [Nhạc sàn - dance](/mp3/nhac-san-dance/) [Việt Nam Idol](/mp3/viet-nam-idol/) [Nhạc trữ tình](/mp3/nhac-tru-tinh/) [Nhạc thiếu nhi](/mp3/nhac-thieu-nhi/) [Nhạc cách mạng - nhạc đỏ](/mp3/nhac-cach-mang-nhac-do/) [Nhạc không lời - cổ điển](/mp3/nhac-khong-loi-co-dien/) [Love song](/mp3/love-song/) [Nhạc quốc tế](/mp3/nhac-quoc-te/) [Nhạc Việt](/mp3/nhac-viet/) [Nhạc vàng](/mp3/nhac-vang/) [Dân ca-chèo-cải lương](/mp3/dan-ca-cheo-cai-luong/) [Nhạc chuông miễn phí](/mien-phi/) [Nhạc chuông điện thoại](/dien-thoai/) [Nhạc chuông Theo ngày lễ](/ngay-le/) **Để tải nhạc chuông về điện thoại, soạn:** **HNC TênBàiHát** **gửi** **8577**
# LỜI BÀI HÁT EM KHÔNG CHỜ ANH NỮA
### Em không chờ anh nữa lyric
**Nhạc sĩ sáng tác:**Chưa biết **Các ca sĩ:**Tâm Đoan,Tiểu Doanh **Thời gian sáng tác:** **Ngôn ngữ chính của bài hát:**Việt Nam *Cài làm nhạc chờ (trực tiếp)*
giờ nước mắt của em vẫn đôi lần rơi.
vì vẫn nhớ đến anh nhớ những buồn vui
dù ta chia tay nhau lâu rồi
anh cũng quên em rồi
em tưởng em cũng đã quên nhưng vẫn nhớ anh
dù vẫn biết đến khi phải thôi chờ anh.
vì quá khứ đã qua sẽ chẳng về đâu
thật ra con tim em bây giờ đã hết yêu anh rồi
chỉ vẫn vương những kỉ niệm lúc xưa mà thôi
em sẽ không chờ và em sẽ không đợi vì em sẽ không còn yêu anh nhiều nữa đâu
từ đây và về sau tình ta em cố giấu
dù biết để quên anh sẽ rất lâu
em biết tim mình vì anh sẽ vô tình và em sẽ không còn yêu ai nhiều nữa đâu
sẽ thôi chờ đợi anh từ đây em sẽ sống cho chính em vì em mất anh rồi
ANGEL AND DEMON
## Nhạc chuông liên quan
**Tên bài nhạc chuông**Ca sĩ **Nghe**
thử
thử
## Về lời bài hát Em không chờ anh nữa
Lời bài hát Em không chờ anh nữa (Em không chờ anh nữa lyrics) được cập nhật đầy đủ tại tainhacchuong.org.
Nếu bạn thấy lời bài hát Em không chờ anh nữa cũng như các thông tin về tác giả- nhạc sĩ sáng tác, ảnh bản nhạc, ngôn ngữ/ thời gian sáng tác hay ca sĩ thể hiện bài hát Em không chờ anh nữa không chính xác hoặc chưa đầy đủ, tainhacchuong.org rất cảm ơn nếu bạn đóng góp qua gửi lời bình hoặc liên hệ với ban quản trị website qua phần hỗ trợ trực tuyến.
Ở phía dưới lời bài hát là danh sách nhạc chuông bài hát Em không chờ anh nữa, bạn cũng có thể sử dụng công cụ tìm kiếm ở box phía trên theo từ khóa ("Em không chờ anh nữa")
**Khi bạn sử dụng thông tin về bài hát "Em không chờ anh nữa", vui lòng ghi rõ nguồn tainhacchuong.org** **Từ khóa tìm kiếm:**
Lời bài hát Em không chờ anh nữa, Lời bài hát Em không chờ anh nữa- Tâm Đoan,Tiểu Doanh, Em không chờ anh nữa Lyric, nhạc sĩ sáng tác bài hát Em không chờ anh nữa, Em không chờ anh nữa lời bài hát - tác giả bài hát khuyết danh, lyric Em không chờ anh nữa - composer khuyết danh
Loi bai hat Em khong cho anh nua, Em khong cho anh nua Lyric, thoi gian sang tac Em khong cho anh nua, Em khong cho anh nua loi bai hat - tac gia- nhac si sang tac khuyết danh, lyric Em khong cho anh nua - khuyết danh writer

Cache-Control: max-age=3600, public

Accept-Ranges: bytes


text:
Nhẫn bạc đá lapis lazuli, hàng đẹp
Trang sức phong thuỷ: nhẫn bạc đá lapis lazuli đem lại may mắn, phù hợp cho người mạng Thuỷ mạng Mộc.
Chất liệu: đá lapis lazuli
Hình dạng: nhẫn đá lapis lazuli viền bạc
Vào đây để xem nhiều trang sức đá, đá phong thuỷ khác làm từ đá lapis lazuli và biết thêm công dụng của đá lapis lazuli

Set-Cookie: cartSession=df2e10cee9a66de750544ffa60041d8e; expires=Tue, 31-Mar-2015 13:17:36 GMT; path=/

Cache-Control: public


text:
Đại Đồng Tiến: Bí quyết thành công không chỉ ở công nghệ
Sản phẩm của Đại Đồng Tiến được người tiêu dùng đánh giá cao với hơn 200 loại khác nhau
Orana Việt Nam chuyên cung cấp những nguyên liệu trái cây nền được sử dụng cho những sản phẩm về sữa , nước giải khát cũng như làm bánh. Bên cạnh đó Orana Việt Nam cũng cung cấp những dòng sản phẩm khác như: Kem đánh, sữa thanh trùng, nước trái cây thanh trùng.
Orana Việt Nam là công ty liên doanh giữa Orana A/S Đan Mạch và Công ty PCM Việt Nam được thành lập vào năm 2002. Thế mạnh của chúng tôi là được thừa hưởng một bề dày kinh nghiệm trên 70 năm của đối tác Đan Mạch về sản xuất kinh doanh những nguyên liệu trái cây nền từ thiên nhiên. Orana Việt Nam tọa lạc tại khu công nghiệp Tân Thới Hiệp, Tp.HCM, Việt Nam, một môi trường thuận lợi để xây dựng nhà máy theo tiêu chuẩn quốc tế. Chúng tôi đã lắp đặt hệ thống xử lý nước thải sử dụng năng lượng mặt trời. Hơn thế nữa, chúng tôi rất quan tâm về điều kiện làm việc của công nhân như trang bị hệ thống thang nâng lưu động làm giảm gánh nặng yếu tố con người trong sản xuất. Với quy trình sản xuất ổn định, Orana Việt Nam đã sớm nhận được giấy chứng nhận ISO 9001:2000 vào tháng 07 năm 2004 chỉ sau một thời gian ngắn hoạt động.
Orana Việt Nam là công ty liên doanh giữa Orana A/S Đan Mạch và Công ty PCM Việt Nam được thành lập vào năm 2002. Thế mạnh của chúng tôi là được thừa hưởng một bề dày kinh nghiệm trên 70 năm của đối tác Đan Mạch về sản xuất kinh doanh những nguyên liệu trái cây nền từ thiên nhiên. Orana Việt Nam tọa lạc tại khu công nghiệp Tân Thới Hiệp, Tp.HCM, Việt Nam, một môi trường thuận lợi để xây dựng nhà máy theo tiêu chuẩn quốc tế. Chúng tôi đã lắp đặt hệ thống xử lý nước thải sử dụng năng lượng mặt trời. Hơn thế nữa, chúng tôi rất quan tâm về điều kiện làm việc của công nhân như trang bị hệ thống thang nâng lưu động làm giảm gánh nặng yếu tố con người trong sản xuất. Với quy trình sản xuất ổn định, Orana Việt Nam đã sớm nhận được giấy chứng nhận ISO 9001:2000 vào tháng 07 năm 2004 chỉ sau một thời gian ngắn hoạt động.


text:
Website giải trí trực tuyến số 1 Việt Nam
ĐƯỜNG DẪN BẠN VỪA GÕ SAI:
http://24h.com.vn/cong-nghe-thong-tin/ban-co-biet-hoa-hau-smartphone-duoi-5-trieu-c55a471303.html
Mời bạn bấm vào link bên cạnh để vào trang:
1.
Trang chủ 24h
2.
Tin tức sự kiện
3.
Bóng đá
4.
Thời trang
5.
Cười
6.
24h.com.vn
7.
Việc làm
8.
Nghe nhạc MP3
9.
Web làm đẹp
10.
Game
11.
Xổ số
12.
Chứng khoán
Hoặc tham khảo các trang tương tự dưới đây:

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file


text:
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H - Giấy phép số: 02/2015/LĐTBXH-CSLĐVL-GP, ngày cấp 15/01/2015. Sở lao động thương binh và xã hội TP Hà Nội.
Đơn vị độc quyền khai thác thương mại: Công ty Cổ phần Tìm Việc Nhanh
Trụ sở: Tầng 6, Bitexco Nam Long - 63A Võ Văn Tần, P.6, Q.3, TP.Hồ Chí Minh
Điện thoại: (08) 7308 2424| Fax: (08) 393 018 00 | Email: vieclam24h@timviecnhanh.com
Văn phòng đại diện: Tầng 12A, Tòa nhà Center Building, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội (GÓC đường Ngụy Như Kon Tum giao đường Vũ Trọng Phụng)
Điện thoại: (04) 7308 2424| Email: vieclam24h@timviecnhanh.com
tim viec lam, viec lam, viec lam 24h, tuyen dung, viec lam nhanh, tim viec lam them, tìm việc làm, viec lam them, viec lam ban thoi gian, việc làm, tuyển dụng, tim viec ke toan, viec lam online, tim viec lam nhanh, cuoi 24h, bao, hai hoai linh, tin tuc, the thao, bong da, ket qua xo so, game, game hay, tin tuc trong ngay, lam dep, CƯỜI, thoi trang, am thuc, bong da anh, gia vang, tin tức, Phap luat

markdown:
**Không tìm thấy dữ liệu tin này!** **Nhà tuyển dụng không tồn tại!** [](http://www.24h.com.vn/cam-nang-tim-viec/Nong-nghiep-se-tro-thanh-nganh-hoc-hot-c545a690149.html)
![ Nông nghiệp sẽ trở thành ngành học “hot”](http://24h-static.24hstatic.com//upload/1-2015/images/2015-02-09/1423454080-t---i-xu---ng--15-.jpg)
[Nông nghiệp sẽ trở thành ngành học “hot”](http://www.24h.com.vn/cam-nang-tim-viec/Nong-nghiep-se-tro-thanh-nganh-hoc-hot-c545a690149.html)“Giới trẻ Việt Nam thường nghĩ rằng học ngành nông nghiệp... [](http://www.24h.com.vn/cam-nang-tim-viec/7-dieu-ghi-nho-de-lam-viec-thong-minh-c545a689596.html)
![ 7 điều ghi nhớ để làm việc thông minh](http://24h-static.24hstatic.com//upload/1-2015/images/2015-02-06/1423194242-t---i-xu---ng--14-.jpg)
[7 điều ghi nhớ để làm việc thông minh](http://www.24h.com.vn/cam-nang-tim-viec/7-dieu-ghi-nho-de-lam-viec-thong-minh-c545a689596.html)Làm việc chăm chỉ là một điều tốt. Tuy nhiên, phương pháp... [](http://www.24h.com.vn/cam-nang-tim-viec/5-dieu-can-lam-khi-pham-sai-lam-trong-cong-viec-c545a689422.html)
![ 5 điều cần làm khi phạm sai lầm trong công việc](http://24h-static.24hstatic.com//upload/1-2015/images/2015-02-05/1423117438-t---i-xu---ng--11-.jpg)
[5 điều cần làm khi phạm sai lầm trong công việc](http://www.24h.com.vn/cam-nang-tim-viec/5-dieu-can-lam-khi-pham-sai-lam-trong-cong-viec-c545a689422.html)Phạm lỗi trong công việc là điều hoàn toàn không tránh khỏi....
|
|![]()
|0918 968 811 Ms.Ngọc 0919 290 889 Ms.Linh 0915 299 342 Ms.Trang 0918 968 799 Ms.Liên 0918968793 Nguyễn Dung 0918 968 790 Ms.Hưng 0919 290 896 Ms.Thu 0919 290 890 Ms.Lán 0915 299 344 Ms.Lý 0918 968 794 Ms.Thủy 0919 290 898 Ms.Minh 0919 290 891 Ms.Hường 0918 968 798 Ms.Dung 0919 290 892 Ms.Phong Thu 0915 299 343 Ms.Quỳnh|
|
|![]()
|0917 998 669 Mr.Tiến 0917 593 896 Ms.Vy 0918 968 808 Ms.Linh 0917 998 671 Ms.Tho 0917 998 676 Mr.Bình 0918 968 805 Ms.Trúc 0917 593 892 Ms.Bích 0917 998 673 Ms.Tuyền 0917 998 670 Ms.Ly 0918 968 806 Ms.Trâm 0917 588 672 Ms.Giàu 0917 998 677 Ms.Uyên 0918 968 804 Ms.Đoan 0918 968 800 Ms.Tuyết Lam 0914 913 088 Ms.Hiếu 0917 563 088 Ms.Trang 0917 278 575 Ms.Huyền 0917 593 897 Ms.Ngọc 0916 673 088 Mr.Tâm 0914 653 088 Mr.Phương 0917 593 898 Ms.Cúc 0917 593 890 Ms. Thùy Lâm 0917 998 674 Ms.Liên|**Đơn vị chủ quản:** Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H - Giấy phép số: 02/2015/LĐTBXH-CSLĐVL-GP, ngày cấp 15/01/2015. Sở lao động thương binh và xã hội TP Hà Nội.
**Đơn vị độc quyền khai thác thương mại: **Công ty Cổ phần Tìm Việc Nhanh
**Trụ sở:** Tầng 6, Bitexco Nam Long - 63A Võ Văn Tần, P.6, Q.3, TP.Hồ Chí Minh
**Điện thoại:** (08) 7308 2424| Fax: (08) 393 018 00 | __vieclam24h@timviecnhanh.com__
**Văn phòng đại diện:** Tầng 12A, Tòa nhà Center Building, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội (GÓC đường Ngụy Như Kon Tum giao đường Vũ Trọng Phụng)
**Điện thoại:** (04) 7308 2424| **Email:** __vieclam24h@timviecnhanh.com__ **, tim viec lam** **,** [viec lam](http://vieclam.24h.com.vn/) **,** [viec lam 24h](http://vieclam.24h.com.vn/) **,** [tuyen dung](http://vieclam.24h.com.vn/nha-tuyen-dung) **,** [viec lam nhanh](http://vieclam.24h.com.vn/) **,** [tim viec lam them](http://vieclam.24h.com.vn/sinh-vien-lam-them-c46.html) [tìm việc làm](http://vieclam.24h.com.vn/), [viec lam them](http://vieclam.24h.com.vn/sinh-vien-lam-them-c46.html), [viec lam ban thoi gian](http://vieclam.24h.com.vn/lam-ban-thoi-gian-c48.html), **,** [việc làm](http://vieclam.24h.com.vn/) **,** [tuyển dụng](http://vieclam.24h.com.vn/nha-tuyen-dung) [tim viec ke toan](http://vieclam.24h.com.vn/ke-toan-kiem-toan-c30.html), [viec lam online](http://vieclam.24h.com.vn/), [tim viec lam nhanh](http://vieclam.24h.com.vn/),  [cuoi 24h](http://www.24h.com.vn/cuoi-24h-c70.html), [bao](http://www.24h.com.vn/), [hai hoai linh](http://www.24h.com.vn/hai-hoai-linh-va-danh-hai-viet-c70e1552.html), [tin tuc](http://www.24h.com.vn/), [the thao](http://www.24h.com.vn/the-thao-c101.html), [bong da](http://www.24h.com.vn/bong-da-c48.html), [ket qua xo so](http://ketquaxoso.24h.com.vn/), [game](http://game.24h.com.vn/), [game hay](http://game.24h.com.vn/game-hay-nhat-c131box55a1.html), [tin tuc trong ngay](http://www.24h.com.vn/tin-tuc-trong-ngay-c46.html), [lam dep](http://www.24h.com.vn/lam-dep-c145.html), [CƯỜI](http://www.24h.com.vn/cuoi-24h-c70.html), [thoi trang](http://www.24h.com.vn/thoi-trang-c78.html), [am thuc](http://www.24h.com.vn/am-thuc-c460.html), [bong da anh](http://www.24h.com.vn/bong-da-ngoai-hang-anh-c149.html), [gia vang](http://www.24h.com.vn/ttcb/giavang/giavang.php), [tin tức](http://www.24h.com.vn/), [Phap luat](http://www.24h.com.vn/an-ninh-hinh-su-c51.html)


text:
Hotels.com mang đến cho bạn những ưu đãi và khuyến mãi giá phòng khách sạn tuyệt vời tại Canisy, Pháp. Đặt phòng khách sạn trực tuyến ngay hôm nay cùng chúng tôi để hưởng giá tốt nhất.
Tại Hotels.com, bạn có thể tìm và so sánh giá phòng khách sạn tại Canisy để chọn khách sạn hoàn hảo cho chuyến đi của mình. Bất kể bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến du lịch, kỳ nghỉ hè hay đi công tác tại Canisy, Hotels.com luôn có phòng phù hợp cho nhu cầu của bạn.
Tại Hotels.com, bạn có thể tìm và so sánh giá phòng khách sạn tại Canisy để chọn khách sạn hoàn hảo cho chuyến đi của mình. Bất kể bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến du lịch, kỳ nghỉ hè hay đi công tác tại Canisy, Hotels.com luôn có phòng phù hợp cho nhu cầu của bạn.

Content-Language: vi-VN

X-UA-Compatible: IE=Edge

Set-Cookie: user=QSp2aV9WTnxIQ09NX1ZO; Domain=.hotels.com; Expires=Mon, 29-Feb-2016 12:44:37 GMT; Path=/


text:
Khách sạn gần Val di Chiana - Hotels.com cung cấp lựa chọn khách sạn tốt nhất gần Val di Chiana với mức giá thấp cạnh tranh. So sánh các giá đặt phòng tốt nhất gần Val di Chiana và tận hưởng các ưu đãi phút chót. Đặt phòng ngay hôm nay với công cụ đặt phòng trực tuyến bảo mật của Hotels.com và mong chờ sự tiện nghi & chất lượng.
Khách sạn gần Val di Chiana
Tìm khách sạn tại Val di Chiana, Siena, Ý
Xem khách sạn gần Val di Chiana trên bản đồ
Phương tiện giao thông
Khám phá Val di Chiana
Được nhiều khách từ Việt Nam quan tâm
I Girasoli
Tốt 3,0 / 5 ( 1 nhận xét )
16 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Fonteverde Tuscan Resort & Spa
Xuất sắc 4,8 / 5 ( 19 nhận xét )
132 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel I Due Cigni
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 114 nhận xét )
32 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Grand Hotel Admiral Palace
Tốt 3,9 / 5 ( 45 nhận xét )
52 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Villa Ricci
Tuyệt vời 4,1 / 5 ( 36 nhận xét )
61 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Del Buono Centro Benessere
Tuyệt vời 4,0 / 5 ( 3 nhận xét )
9 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Elena
Tốt 3,7 / 5 ( 7 nhận xét )
19 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Albergo San Biagio
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 33 nhận xét )
26 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Etruria Resort & Natural Spa
Tốt 3,9 / 5 ( 17 nhận xét )
35 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Panoramic
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 44 nhận xét )
50 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua

markdown:
**Khách sạn gần Val di Chiana**- Hotels.com cung cấp lựa chọn khách sạn tốt nhất gần Val di Chiana với mức giá thấp cạnh tranh. So sánh các giá đặt phòng tốt nhất gần Val di Chiana và tận hưởng các ưu đãi phút chót. Đặt phòng ngay hôm nay với công cụ đặt phòng trực tuyến bảo mật của Hotels.com và mong chờ sự tiện nghi & chất lượng.
Khách sạn gần Val di Chiana
## Tìm khách sạn tại Val di Chiana, Siena, Ý
![ Val di Chiana, Italy](http://a1.cdn-hotels.com/da/assets/s/9.0/images/brands/hcom/core/dio/widget/1.gif)
![ Val di Chiana, Italy](http://a1.cdn-hotels.com/da/assets/s/9.0/images/brands/hcom/core/dio/widget/1.gif)
Xem khách sạn gần Val di Chiana trên bản đồ
## Phương tiện giao thông
## Khám phá Val di Chiana
## Được nhiều khách từ Việt Nam quan tâm
I Girasoli
Tốt 3,0 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho383927/i-girasoli-lucignano-y/#reviews) **1**nhận xét )
16 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Fonteverde Tuscan Resort & Spa
Xuất sắc 4,8 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho207188/fonteverde-tuscan-resort-spa-san-casciano-dei-bagni-y/#reviews) **19**nhận xét )
132 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel I Due Cigni
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho233291/hotel-i-due-cigni-montepulciano-y/#reviews) **114**nhận xét )
32 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Grand Hotel Admiral Palace
Tốt 3,9 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho262897/grand-hotel-admiral-palace-chianciano-terme-y/#reviews) **45**nhận xét )
52 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Villa Ricci
Tuyệt vời 4,1 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho270795/hotel-villa-ricci-chianciano-terme-y/#reviews) **36**nhận xét )
61 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Del Buono Centro Benessere
Tuyệt vời 4,0 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho452431/hotel-del-buono-centro-benessere-chianciano-terme-y/#reviews) **3**nhận xét )
9 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Elena
Tốt 3,7 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho245930/hotel-elena-chianciano-terme-y/#reviews) **7**nhận xét )
19 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Albergo San Biagio
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho338364/albergo-san-biagio-montepulciano-y/#reviews) **33**nhận xét )
26 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Etruria Resort & Natural Spa
Tốt 3,9 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho376611/etruria-resort-natural-spa-montepulciano-y/#reviews) **17**nhận xét )
35 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Panoramic
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho283979/panoramic-montepulciano-y/#reviews) **44**nhận xét )
50 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua

Set-Cookie: user=QSp2aV9WTnxIQ09NX1ZO; Domain=.hotels.com; Expires=Mon, 29-Feb-2016 12:37:09 GMT; Path=/


text:
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Server: Cowboy

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Xss-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Via: 1.1 varnish

X-Cache: MISS


text:
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.×

markdown:
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
[](/add.php) [](/random.php) [](/users.php)
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận
**Từ vựng của Urban** mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate


text:
Definition:
The act of taking physical advantage of a chick while she is inebriated or unaware of you doing so.
Example:
stop fustin around and drink with us!
Prices shown in USD.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

markdown:
# Books and calendars...
|
|![]()
[mo' urban dictionary](http://www.amazon.com/gp/product/0740768751/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=urbandictio08-20)Order on Amazon ![ 51gzvyz5rcl. sl500 aa300 ](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51gZvYZ5RCL._SL500_AA300_.jpg)
![ 51gzvyz5rcl. sl500 aa300 ](http://ecx.images-amazon.com/images/I/51gZvYZ5RCL._SL500_AA300_.jpg)
|
|![]()
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận
**Từ vựng của Urban** mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.


text:
Definition:
The condition of homosexuality. Also espousing an outlook or opinion some might associate with homosexuality.
Synonym for homosexuality used for playful effect.
Example:
"How long have you subscribed to homosexualism?"
"Ever since 'My Own Private Idaho', really."
Prices shown in USD.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.


text:
Definition:
Spitting from between your teeth basically.
Using the tongue, spit is forced usually between the gap of the two front teeth.
Sometimes confused with "gleeking."
Example:
You're getting spit all over my paper, stop that redneck sprinkling! D:
Prices shown in USD.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.


text:
Chi Dẽ giun
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Chi Dẽ giun (danh pháp khoa học: Gallinago) là một chi chim trong họ Dẽ (Scolopacidae). Các loài dẽ giun này khá giống nhau, với mỏ rất thanh mảnh và bộ lông kỳ bí. Phần lớn có đời sống khá đặc biệt, thường chỉ đi kiếm ăn lúc rạng đông hay lúc chạng vạng. Chúng tìm kiếm thức ăn là các động vật không xương sống trong bùn bằng cách dùng mỏ dài để mổ như "máy khâu".
Các loài[sửa | sửa mã nguồn]
- Gallinago solitaria - Dẽ giun cô độc
- Gallinago hardwickii - Dẽ giun Latham
- Gallinago nemoricola - Dẽ giun lớn hay dẽ giun gỗ
- Gallinago stenura - Dẽ giun châu Á hay dẽ giun nhọn đuôi
- Gallinago megala - Dẽ giun Swinhoe
- Gallinago nigripennis - Dẽ giun châu Phi
- Gallinago macrodactyla - Dẽ giun Madagascar
- Gallinago media - Dẽ giun to
- Gallinago gallinago - Dẽ giun thường
- Gallinago delicata - Dẽ giun Wilson
- Gallinago paraguaiae - Dẽ giun Nam Mỹ hay dẽ giun Magellan
- Gallinago nobilis - Dẽ giun quý phái
- Gallinago undulata - Dẽ giun khổng lồ
- Gallinago stricklandii - Dẽ giun Fuego
- Gallinago jamesoni - Dẽ giun Andes
- Gallinago imperialis - Dẽ giun hoàng đế
Các mẩu xương hóa thạch của một số loài Gallinago chưa được miêu tả, trông tương tự như của dẽ giun to đã được phát hiện trong các trầm tích Hậu Miocen hay Tiền Pliocen (khoảng 5 Ma) tại Lee Creek Mine, Hoa Kỳ.
Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- Hayman Marchant và Prater, Shorebirds ISBN 0-7099-2034-2

markdown:
# Chi Dẽ giun
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Chi Dẽ giun|
|
|![]()
[Dẽ giun thường](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_th%C6%B0%E1%BB%9Dng&action=edit&redlink=1)( *Gallinago gallinago*) [Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Aves](/wiki/Chim) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Charadriiformes](/wiki/B%E1%BB%99_Choi_choi) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Scolopacidae](/wiki/H%E1%BB%8D_D%E1%BA%BD) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) **Gallinago** [Brisson](/w/index.php?title=Mathurin_Jacques_Brisson&action=edit&redlink=1), 1760
Xem văn bản.
**Chi Dẽ giun** ( [danh pháp khoa học](/wiki/Danh_ph%C3%A1p): *) là một chi Gallinago* [chim](/wiki/Chim)trong [họ Dẽ](/wiki/H%E1%BB%8D_D%E1%BA%BD)( *). Các loài dẽ giun này khá giống nhau, với mỏ rất thanh mảnh và bộ lông kỳ bí. Phần lớn có đời sống khá đặc biệt, thường chỉ đi kiếm ăn lúc rạng đông hay lúc chạng vạng. Chúng tìm kiếm thức ăn là các* [Scolopacidae](/wiki/H%E1%BB%8D_D%E1%BA%BD) [động vật không xương sống](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_kh%C3%B4ng_x%C6%B0%C6%A1ng_s%E1%BB%91ng)trong bùn bằng cách dùng mỏ dài để mổ như "máy khâu".
## Các loài[
[sửa](/w/index.php?title=Chi_D%E1%BA%BD_giun&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Chi_D%E1%BA%BD_giun&action=edit§ion=1)] *-* [Gallinago solitaria](/wiki/Gallinago_solitaria) [Dẽ giun cô độc](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_c%C3%B4_%C4%91%E1%BB%99c&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago hardwickii](/wiki/Gallinago_hardwickii) [Dẽ giun Latham](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Latham&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago nemoricola](/wiki/Gallinago_nemoricola) [Dẽ giun lớn](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_l%E1%BB%9Bn&action=edit&redlink=1)hay [dẽ giun gỗ](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_g%E1%BB%97&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago stenura](/wiki/Gallinago_stenura) [Dẽ giun châu Á](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_ch%C3%A2u_%C3%81&action=edit&redlink=1)hay [dẽ giun nhọn đuôi](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_nh%E1%BB%8Dn_%C4%91u%C3%B4i&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago megala](/wiki/Gallinago_megala) [Dẽ giun Swinhoe](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Swinhoe&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago nigripennis](/wiki/Gallinago_nigripennis) [Dẽ giun châu Phi](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_ch%C3%A2u_Phi&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago macrodactyla](/wiki/Gallinago_macrodactyla) [Dẽ giun Madagascar](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Madagascar&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago media](/wiki/Gallinago_media) [Dẽ giun to](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_to&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago gallinago](/wiki/Gallinago_gallinago) [Dẽ giun thường](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_th%C6%B0%E1%BB%9Dng&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago delicata](/wiki/Gallinago_delicata) [Dẽ giun Wilson](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Wilson&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago paraguaiae](/wiki/Gallinago_paraguaiae) [Dẽ giun Nam Mỹ](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Nam_M%E1%BB%B9&action=edit&redlink=1)hay [dẽ giun Magellan](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Magellan&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago nobilis](/wiki/Gallinago_nobilis) [Dẽ giun quý phái](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_qu%C3%BD_ph%C3%A1i&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago undulata](/wiki/Gallinago_undulata) [Dẽ giun khổng lồ](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_kh%E1%BB%95ng_l%E1%BB%93&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago stricklandii](/wiki/Gallinago_stricklandii) [Dẽ giun Fuego](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Fuego&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago jamesoni](/wiki/Gallinago_jamesoni) [Dẽ giun Andes](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_Andes&action=edit&redlink=1) *-* [Gallinago imperialis](/wiki/Gallinago_imperialis) [Dẽ giun hoàng đế](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_ho%C3%A0ng_%C4%91%E1%BA%BF&action=edit&redlink=1)
Các mẩu xương hóa thạch của một số loài
*Gallinago* chưa được miêu tả, trông tương tự như của [dẽ giun to](/w/index.php?title=D%E1%BA%BD_giun_to&action=edit&redlink=1) đã được phát hiện trong các trầm tích Hậu [Miocen](/wiki/Th%E1%BA%BF_Miocen) hay Tiền [Pliocen](/wiki/Th%E1%BA%BF_Pliocen) (khoảng 5 [Ma](/w/index.php?title=Tri%E1%BB%87u_n%C4%83m_tr%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1)) tại Lee Creek Mine, Hoa Kỳ.
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Chi_D%E1%BA%BD_giun&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Chi_D%E1%BA%BD_giun&action=edit§ion=2)]
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Chi_D%E1%BA%BD_giun&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Chi_D%E1%BA%BD_giun&action=edit§ion=3)]
- Hayman Marchant và Prater,
*Shorebirds* [ISBN 0-7099-2034-2](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Ngu%E1%BB%93n_s%C3%A1ch/0709920342)
|
|![]()

Content-language: vi

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

X-Cache: cp1066 miss (0), cp1067 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate