text:
Vinh danh 127 tấm gương giáo dục tiêu biểu nhất cả nước
Người dân kêu ca rất lớn chuyện phong bì phong bao
Mảnh bê tông rơi làm sinh viên tử vong: Trường rà soát lại cơ sở vật chất
Bộ GDĐT thừa nhận gây hiểu lầm về “lệnh cấm” không dạy ngoài sách giáo khoa
Có nhiều học sinh bỏ học sau khi chuyển về trường mới?
Học sinh vùng lũ Phù Yên đã trở lại học bình thường
Những giáo viên cắm bản nơi bản nghèo nhất của tỉnh Đắk Nông
Công an điều tra vụ bé trai tụ máu não do ngã ở trường mầm non
Đưa con trai 3 tuổi nhập viện sau khi bị ngã ở trường mầm non, người thân được thông báo bé bị tụ máu não. Giáo viên giải thích cháu bé bị thương do va vào cửa.
Quảng Ninh: Thu hồi phòng làm việc rộng hơn cả lớp học của các hiệu trưởng
Trong khi TP.Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) đang thiếu trường, thiếu lớp nghiêm trọng, trong đó hầu hết sĩ số các lớp đều trên 40 học sinh, thì tại rất nhiều trường, phòng làm việc của hiệu trưởng rộng thênh thang, nhiều phòng rộng tới 54m2- rộng hơn cả phòng học của học sinh.
Cô giáo mầm non “xinh như hoa khôi” được vinh danh
Luôn giữ một thái độ sống tích cực và hết lòng yêu trẻ, yêu nghề, cô giáo Đàm Thị Hiên (Trường Mầm non Liên Cơ, huyện Vĩnh Tường, Vĩnh Phú) không chỉ “giỏi việc nước, đảm việc nhà” mà còn toát lên năng lượng tràn đầy với vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi khá nhiều.
Vinh danh 127 tấm gương giáo dục tiêu biểu nhất cả nước
64 thầy cô giáo và 63 học sinh là những tấm gương tiêu biểu người tốt việc tốt, đổi mới sáng tạo trong dạy và học năm học 2016 - 2017, đại diện cho hàng triệu giáo viên, học sinh trong cả nước đã được Bộ GD&ĐT tuyên dương tại Hà Nội sáng nay 18/10.
Người dân kêu ca rất lớn chuyện phong bì phong bao
“Cán bộ hành chính và công tác phòng chống tham nhũng đặt ra nhiệm vụ lớn đối với hệ thống hành chính. “Đi lòng vòng, phải phong bì phong bao mới giải quyết công việc hành chính, người dân kêu ca cái này rất lớn”, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nói.
Mảnh bê tông rơi làm sinh viên tử vong: Trường rà soát lại cơ sở vật chất
Trao đổi với Dân trí, ông Nguyễn Quốc Anh, Phó hiệu trưởng trường ĐH Công nghệ TP.HCM (Hutech) cho biết sự cố đáng tiếc gây ra cái chết của một sinh viên đang đứng chờ thang máy ở sân trường vào chiều tối qua là do một mảnh bê tông rơi trúng đầu. Nhà trường đang phối hợp lo hậu sự cho sinh viên này.
Bộ GDĐT thừa nhận gây hiểu lầm về “lệnh cấm” không dạy ngoài sách giáo khoa
Theo Bộ GDĐT, việc diễn đạt không dạy ngoài sách giáo khoa trong hướng dẫn mới đây đã gây ra hiểu lầm.
Có nhiều học sinh bỏ học sau khi chuyển về trường mới?
“Con tôi đang học, bất ngờ nhà trường thông báo chuyển về trường tiểu học và THCS thị trấn Vĩnh Thuận. Trường mới cách trường cũ 5-6km, con gái tôi học được một thời gian rồi nghỉ học, vì đường đến trường quá xa” - bà Phạm Thị Hằng (xã Tân Thuận, huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang) cho biết.
Học sinh vùng lũ Phù Yên đã trở lại học bình thường
Sau 1 tuần nghỉ học do ảnh hưởng của trận lũ, hôm nay (16/10), học sinh các trường học tại huyện Phù Yên (Sơn La) đã trở lại lịch học bình thường.
Những giáo viên cắm bản nơi bản nghèo nhất của tỉnh Đắk Nông
Công tác tại bản nghèo nhất của tỉnh Đắk Nông, nhiều năm nay những giáo viên của điểm Trường tiểu học Kim Đồng C đã coi trường là nhà. Thương trò, đường xá đi lại khó khăn nên bốn cô giáo tại điểm trường này cùng chọn cách ở lại khu nội trú thay vì về nhà cuối tuần hoặc dịp nghỉ lễ.
Bộ GD&ĐT hướng dẫn thực hiện chương trình GDPT từ năm học 2017
Bộ GD&ĐT vừa có văn bản hướng dẫn thực hiện chương trình GDPT hiện hành theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh từ năm học 2017-2018.
Chuẩn năng lực cho cán bộ, giảng viên: Đòn bẩy nâng cao chất lượng giáo dục đại học
Theo đánh giá của Cục Nhà giáo và Cán bộ quản lý Giáo dục (Bộ GD&ĐT), có một thực tế là số lượng giảng viên tại các trường ĐH thời gian qua có tăng, nhưng chất lượng lại không tăng. Nhiều cán bộ giảng viên không tham gia NCKH, không có công trình đăng trên các tạp chí khoa học trong và ngoài nước, trình độ ngoại ngữ, công nghệ thông tin còn rất hạn chế.

markdown:
![ Công an điều tra vụ bé trai tụ máu não do ngã ở trường mầm non](http://media.thoivietbao.vn/resize/432x243/files/news/2017/10/19/cong-an-dieu-tra-vu-be-trai-tu-mau-nao-do-nga-o-truong-mam-non-143911.jpg)
![ Công an điều tra vụ bé trai tụ máu não do ngã ở trường mầm non](http://media.thoivietbao.vn/resize/432x243/files/news/2017/10/19/cong-an-dieu-tra-vu-be-trai-tu-mau-nao-do-nga-o-truong-mam-non-143911.jpg)
Đưa con trai 3 tuổi nhập viện sau khi bị ngã ở trường mầm non, người thân được thông báo bé bị tụ máu não. Giáo viên giải thích cháu bé bị thương do va vào cửa.
Trong khi TP.Hạ Long (tỉnh Quảng Ninh) đang thiếu trường, thiếu lớp nghiêm trọng, trong đó hầu hết sĩ số các lớp đều trên 40 học sinh, thì tại rất nhiều trường, phòng làm việc của hiệu trưởng rộng thênh thang, nhiều phòng rộng tới 54m2- rộng hơn cả phòng học của học sinh.
Luôn giữ một thái độ sống tích cực và hết lòng yêu trẻ, yêu nghề, cô giáo Đàm Thị Hiên (Trường Mầm non Liên Cơ, huyện Vĩnh Tường, Vĩnh Phú) không chỉ “giỏi việc nước, đảm việc nhà” mà còn toát lên năng lượng tràn đầy với vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi khá nhiều.
64 thầy cô giáo và 63 học sinh là những tấm gương tiêu biểu người tốt việc tốt, đổi mới sáng tạo trong dạy và học năm học 2016 - 2017, đại diện cho hàng triệu giáo viên, học sinh trong cả nước đã được Bộ GD&ĐT tuyên dương tại Hà Nội sáng nay 18/10.
“Cán bộ hành chính và công tác phòng chống tham nhũng đặt ra nhiệm vụ lớn đối với hệ thống hành chính. “Đi lòng vòng, phải phong bì phong bao mới giải quyết công việc hành chính, người dân kêu ca cái này rất lớn”, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc nói.
Trao đổi với Dân trí, ông Nguyễn Quốc Anh, Phó hiệu trưởng trường ĐH Công nghệ TP.HCM (Hutech) cho biết sự cố đáng tiếc gây ra cái chết của một sinh viên đang đứng chờ thang máy ở sân trường vào chiều tối qua là do một mảnh bê tông rơi trúng đầu. Nhà trường đang phối hợp lo hậu sự cho sinh viên này.
Theo Bộ GDĐT, việc diễn đạt không dạy ngoài sách giáo khoa trong hướng dẫn mới đây đã gây ra hiểu lầm.
“Con tôi đang học, bất ngờ nhà trường thông báo chuyển về trường tiểu học và THCS thị trấn Vĩnh Thuận. Trường mới cách trường cũ 5-6km, con gái tôi học được một thời gian rồi nghỉ học, vì đường đến trường quá xa” - bà Phạm Thị Hằng (xã Tân Thuận, huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang) cho biết.
Sau 1 tuần nghỉ học do ảnh hưởng của trận lũ, hôm nay (16/10), học sinh các trường học tại huyện Phù Yên (Sơn La) đã trở lại lịch học bình thường.
Công tác tại bản nghèo nhất của tỉnh Đắk Nông, nhiều năm nay những giáo viên của điểm Trường tiểu học Kim Đồng C đã coi trường là nhà. Thương trò, đường xá đi lại khó khăn nên bốn cô giáo tại điểm trường này cùng chọn cách ở lại khu nội trú thay vì về nhà cuối tuần hoặc dịp nghỉ lễ.
Bộ GD&ĐT vừa có văn bản hướng dẫn thực hiện chương trình GDPT hiện hành theo định hướng phát triển năng lực và phẩm chất học sinh từ năm học 2017-2018.
Theo đánh giá của Cục Nhà giáo và Cán bộ quản lý Giáo dục (Bộ GD&ĐT), có một thực tế là số lượng giảng viên tại các trường ĐH thời gian qua có tăng, nhưng chất lượng lại không tăng. Nhiều cán bộ giảng viên không tham gia NCKH, không có công trình đăng trên các tạp chí khoa học trong và ngoài nước, trình độ ngoại ngữ, công nghệ thông tin còn rất hạn chế.

Set-Cookie: DEVICE=desktop; expires=Fri, 19-Oct-2018 20:07:15 GMT; Max-Age=31536000

Cache-Control: public


text:
Trò chơi sẽ bắt đầu sau quảng cáo
Hãy chăm sóc cho cô Công chúa xứ Arendelle trong bệnh viện! Anna mới bị ngã khỏi chú tuần lộc Sven nên cô rất đau. Bạn sẽ phải băng bó và cho nhân vật trong phim Frozen uống thuốc. Hãy giúp cô gái cảm thấy khỏe hơn trong Anna Hospital Recovery!
Anna Hospital Recovery là một trong những Trò Chơi Frozen đã được chúng tôi tuyển chọn đặc biệt.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

X-Download-Options: noopen

X-Frame-Options: DENY

X-Redis-Cache: HIT

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Trò chơi sẽ bắt đầu sau quảng cáo
Hãy đặt ma, quỷ và đồ đạc trong ngôi nhà phong cách Halloween! Trò chơi trang trí phong cách đáng sợ sẽ cho bạn chơi với đầu lâu, thuốc độ và phù thủy. Bạn có thể di chuyển các đồ vật đến bất cứ đâu trong khung hình. Hãy vận dụng tài thiết kế của mình để xây dựng một tòa nhà đáng sợ!
Trang Trí Nhà Halloween là một trong những Trò Chơi Trang Trí đã được chúng tôi tuyển chọn đặc biệt.


text:
Trò chơi sẽ bắt đầu sau quảng cáo
Hãy bắn những quả bóng giống nhau để dọn sạch đấu trường! Trò chơi Zuma sẽ cho bạn cơ hội bắn ở mọi góc độ. Việc của bạn là phải tạo một nhóm từ 3 quả bóng giống nhau trở lên. Có tất cả 8 màu khác nhau và 3 loại phần thưởng trong mỗi bàn!
Circlo 2 là một trong những Trở Chơi Xếp Hình đã được chúng tôi tuyển chọn đặc biệt.


text:
Lời Thương Cho Bạn Trẻ: Nhóm bạn trường Hoàng Hoa Thám - Đà Nẵng giúp biên soạn giáo trình giới tính (Nguyễn Tú)
Most Vietnamese youth are still much in the dark about proper sex education, resulting in a high abortion rate and school dropout. In Đà Nẵng, a group of students helped plan an electronic curriculum that is both interesting and accessible to their peers.
As vegans, we support and celebrate a culture of life; thus activities to reduce death and violence against human beings and animals are highly lauded and sincerely appreciated.
Học trò soạn giáo trình giáo dục giới tính
Nguyễn Tú
Ngày 13/06/2011
Trước thực trạng nạo phá thai trong giới trẻ gia tăng, nhóm bạn trường THPT Hoàng Hoa Thám (TP Đà Nẵng) đã biên soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính “Hành trang tuổi hồng”.
Bác sĩ Võ Xuân Hân - Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP Đà Nẵng - cho biết: “Thời gian gần đây tỷ lệ phá thai bằng thuốc tăng rất cao, nên với những trường hợp vị thành niên có thai trước 7 tuần, chúng tôi đã tư vấn nếu cháu nào đến với nhau, lập gia đình thì nên giữ thai lại. Nhưng số đó rất ít”.
Thầy Phan Văn Tánh - Hiệu trưởng trường THPT Ngũ Hành Sơn TP Đà Nẵng, xót xa: “Trong 12 học sinh bỏ học của nhà trường năm học vừa qua có 3 em do mang thai ngoài ý muốn. Ở vùng xa, học sinh thiếu sân chơi, các em tiếp cận internet thiếu định hướng nên tiếp thu những điều không mong muốn”.
Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF phối hợp với trường ĐH Sư phạm Đà Nẵng tổ chức cho thầy cô và học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính để đưa vào giảng dạy. Nhóm soạn thảo gồm học sinh Hoàng Thanh Tùng (lớp 12/12), Phan Minh Hương, Nguyễn Thị Kiều Nhi (lớp 11/3) cùng cô Nguyễn Thị Hướng Dương và thầy Trần Xuân Hòa.
Giáo trình điện tử “Hành trang tuổi hồng” gồm 10 bài giảng dùng phương pháp học qua trải nghiệm. Tùng, Hương và Nhi khi soạn giáo trình đã đặt bản thân vào vị trí người học để đưa ra phương pháp tiếp cận phù hợp bạn bè cùng trang lứa. Ông Jerry Clewett - Trưởng đại diện Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF tại VN - đánh giá: “Giáo trình thú vị về nội dung và phương pháp giảng dạy. Giáo viên được đào tạo để giảng bài sáng tạo và vui nhộn, lôi cuốn. Học sinh không phải tiếp cận kiến thức thụ động, mà thực sự suy nghĩ và chia sẻ quan điểm, cảm nhận của mình về các mối quan hệ, sức khỏe sinh sản và tình dục”.
Hơn một năm qua, “Hành trang tuổi hồng” được giảng dạy cho học sinh khối 10 và 11 THPT Hoàng Hoa Thám vào ngày thứ năm hằng tuần. Kết quả dự án qua khảo sát cho thấy hơn 80% học sinh nắm kiến thức tuổi dậy thì, tình dục và mang thai cũng như bệnh lây truyền qua đường tình dục, 93% hiểu biết về quấy rối và xâm hại, 85% hiểu biết vệ sinh đúng cách, sử dụng bao cao su và xử lý khi bạn gái mang thai ngoài ý muốn.
Thầy Phan Văn Tánh cho biết: “Chúng tôi thực sự bất ngờ khi học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám mạnh dạn thuyết trình về giáo dục giới tính và thực hành hướng dẫn sử dụng bao cao su. Với mô hình và giáo trình này, chúng tôi như đuối nước gặp phao”.
http://www.thanhnien.com.vn/Pages/20110613/Hoc-tro-soan-giao-trinh-giao-duc-gioi-tinh.aspx
As vegans, we support and celebrate a culture of life; thus activities to reduce death and violence against human beings and animals are highly lauded and sincerely appreciated.
Học trò soạn giáo trình giáo dục giới tính
Nguyễn Tú
Ngày 13/06/2011
Trước thực trạng nạo phá thai trong giới trẻ gia tăng, nhóm bạn trường THPT Hoàng Hoa Thám (TP Đà Nẵng) đã biên soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính “Hành trang tuổi hồng”.
Bác sĩ Võ Xuân Hân - Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP Đà Nẵng - cho biết: “Thời gian gần đây tỷ lệ phá thai bằng thuốc tăng rất cao, nên với những trường hợp vị thành niên có thai trước 7 tuần, chúng tôi đã tư vấn nếu cháu nào đến với nhau, lập gia đình thì nên giữ thai lại. Nhưng số đó rất ít”.
Thầy Phan Văn Tánh - Hiệu trưởng trường THPT Ngũ Hành Sơn TP Đà Nẵng, xót xa: “Trong 12 học sinh bỏ học của nhà trường năm học vừa qua có 3 em do mang thai ngoài ý muốn. Ở vùng xa, học sinh thiếu sân chơi, các em tiếp cận internet thiếu định hướng nên tiếp thu những điều không mong muốn”.
Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF phối hợp với trường ĐH Sư phạm Đà Nẵng tổ chức cho thầy cô và học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính để đưa vào giảng dạy. Nhóm soạn thảo gồm học sinh Hoàng Thanh Tùng (lớp 12/12), Phan Minh Hương, Nguyễn Thị Kiều Nhi (lớp 11/3) cùng cô Nguyễn Thị Hướng Dương và thầy Trần Xuân Hòa.
Giáo trình điện tử “Hành trang tuổi hồng” gồm 10 bài giảng dùng phương pháp học qua trải nghiệm. Tùng, Hương và Nhi khi soạn giáo trình đã đặt bản thân vào vị trí người học để đưa ra phương pháp tiếp cận phù hợp bạn bè cùng trang lứa. Ông Jerry Clewett - Trưởng đại diện Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF tại VN - đánh giá: “Giáo trình thú vị về nội dung và phương pháp giảng dạy. Giáo viên được đào tạo để giảng bài sáng tạo và vui nhộn, lôi cuốn. Học sinh không phải tiếp cận kiến thức thụ động, mà thực sự suy nghĩ và chia sẻ quan điểm, cảm nhận của mình về các mối quan hệ, sức khỏe sinh sản và tình dục”.
Hơn một năm qua, “Hành trang tuổi hồng” được giảng dạy cho học sinh khối 10 và 11 THPT Hoàng Hoa Thám vào ngày thứ năm hằng tuần. Kết quả dự án qua khảo sát cho thấy hơn 80% học sinh nắm kiến thức tuổi dậy thì, tình dục và mang thai cũng như bệnh lây truyền qua đường tình dục, 93% hiểu biết về quấy rối và xâm hại, 85% hiểu biết vệ sinh đúng cách, sử dụng bao cao su và xử lý khi bạn gái mang thai ngoài ý muốn.
Thầy Phan Văn Tánh cho biết: “Chúng tôi thực sự bất ngờ khi học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám mạnh dạn thuyết trình về giáo dục giới tính và thực hành hướng dẫn sử dụng bao cao su. Với mô hình và giáo trình này, chúng tôi như đuối nước gặp phao”.
http://www.thanhnien.com.vn/Pages/20110613/Hoc-tro-soan-giao-trinh-giao-duc-gioi-tinh.aspx

markdown:
### Lời Thương Cho Bạn Trẻ: Nhóm bạn trường Hoàng Hoa Thám - Đà Nẵng giúp biên soạn giáo trình giới tính (Nguyễn Tú)
![]()
As vegans, we support and celebrate a culture of life; thus activities to reduce death and violence against human beings and animals are highly lauded and sincerely appreciated.
**Học trò soạn giáo trình giáo dục giới tính**
Nguyễn Tú
Ngày 13/06/2011
*Trước thực trạng nạo phá thai trong giới trẻ gia tăng, nhóm bạn trường THPT Hoàng Hoa Thám (TP Đà Nẵng) đã biên soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính “Hành trang tuổi hồng”.*
Bác sĩ Võ Xuân Hân - Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP Đà Nẵng - cho biết: “Thời gian gần đây tỷ lệ phá thai bằng thuốc tăng rất cao, nên với những trường hợp vị thành niên có thai trước 7 tuần, chúng tôi đã tư vấn nếu cháu nào đến với nhau, lập gia đình thì nên giữ thai lại. Nhưng số đó rất ít”.
Thầy Phan Văn Tánh - Hiệu trưởng trường THPT Ngũ Hành Sơn TP Đà Nẵng, xót xa: “Trong 12 học sinh bỏ học của nhà trường năm học vừa qua có 3 em do mang thai ngoài ý muốn. Ở vùng xa, học sinh thiếu sân chơi, các em tiếp cận internet thiếu định hướng nên tiếp thu những điều không mong muốn”.
Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF phối hợp với trường ĐH Sư phạm Đà Nẵng tổ chức cho thầy cô và học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính để đưa vào giảng dạy. Nhóm soạn thảo gồm học sinh Hoàng Thanh Tùng (lớp 12/12), Phan Minh Hương, Nguyễn Thị Kiều Nhi (lớp 11/3) cùng cô Nguyễn Thị Hướng Dương và thầy Trần Xuân Hòa.
Giáo trình điện tử “Hành trang tuổi hồng” gồm 10 bài giảng dùng phương pháp học qua trải nghiệm. Tùng, Hương và Nhi khi soạn giáo trình đã đặt bản thân vào vị trí người học để đưa ra phương pháp tiếp cận phù hợp bạn bè cùng trang lứa. Ông Jerry Clewett - Trưởng đại diện Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF tại VN - đánh giá: “Giáo trình thú vị về nội dung và phương pháp giảng dạy. Giáo viên được đào tạo để giảng bài sáng tạo và vui nhộn, lôi cuốn. Học sinh không phải tiếp cận kiến thức thụ động, mà thực sự suy nghĩ và chia sẻ quan điểm, cảm nhận của mình về các mối quan hệ, sức khỏe sinh sản và tình dục”.
Hơn một năm qua, “Hành trang tuổi hồng” được giảng dạy cho học sinh khối 10 và 11 THPT Hoàng Hoa Thám vào ngày thứ năm hằng tuần. Kết quả dự án qua khảo sát cho thấy hơn 80% học sinh nắm kiến thức tuổi dậy thì, tình dục và mang thai cũng như bệnh lây truyền qua đường tình dục, 93% hiểu biết về quấy rối và xâm hại, 85% hiểu biết vệ sinh đúng cách, sử dụng bao cao su và xử lý khi bạn gái mang thai ngoài ý muốn.
Thầy Phan Văn Tánh cho biết: “Chúng tôi thực sự bất ngờ khi học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám mạnh dạn thuyết trình về giáo dục giới tính và thực hành hướng dẫn sử dụng bao cao su. Với mô hình và giáo trình này, chúng tôi như đuối nước gặp phao”.
Bác sĩ Võ Xuân Hân - Trung tâm Chăm sóc sức khỏe sinh sản TP Đà Nẵng - cho biết: “Thời gian gần đây tỷ lệ phá thai bằng thuốc tăng rất cao, nên với những trường hợp vị thành niên có thai trước 7 tuần, chúng tôi đã tư vấn nếu cháu nào đến với nhau, lập gia đình thì nên giữ thai lại. Nhưng số đó rất ít”.
Thầy Phan Văn Tánh - Hiệu trưởng trường THPT Ngũ Hành Sơn TP Đà Nẵng, xót xa: “Trong 12 học sinh bỏ học của nhà trường năm học vừa qua có 3 em do mang thai ngoài ý muốn. Ở vùng xa, học sinh thiếu sân chơi, các em tiếp cận internet thiếu định hướng nên tiếp thu những điều không mong muốn”.
Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF phối hợp với trường ĐH Sư phạm Đà Nẵng tổ chức cho thầy cô và học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám soạn giáo trình điện tử giáo dục giới tính để đưa vào giảng dạy. Nhóm soạn thảo gồm học sinh Hoàng Thanh Tùng (lớp 12/12), Phan Minh Hương, Nguyễn Thị Kiều Nhi (lớp 11/3) cùng cô Nguyễn Thị Hướng Dương và thầy Trần Xuân Hòa.
Giáo trình điện tử “Hành trang tuổi hồng” gồm 10 bài giảng dùng phương pháp học qua trải nghiệm. Tùng, Hương và Nhi khi soạn giáo trình đã đặt bản thân vào vị trí người học để đưa ra phương pháp tiếp cận phù hợp bạn bè cùng trang lứa. Ông Jerry Clewett - Trưởng đại diện Quỹ Dân số thế giới Rutgers WTF tại VN - đánh giá: “Giáo trình thú vị về nội dung và phương pháp giảng dạy. Giáo viên được đào tạo để giảng bài sáng tạo và vui nhộn, lôi cuốn. Học sinh không phải tiếp cận kiến thức thụ động, mà thực sự suy nghĩ và chia sẻ quan điểm, cảm nhận của mình về các mối quan hệ, sức khỏe sinh sản và tình dục”.
Hơn một năm qua, “Hành trang tuổi hồng” được giảng dạy cho học sinh khối 10 và 11 THPT Hoàng Hoa Thám vào ngày thứ năm hằng tuần. Kết quả dự án qua khảo sát cho thấy hơn 80% học sinh nắm kiến thức tuổi dậy thì, tình dục và mang thai cũng như bệnh lây truyền qua đường tình dục, 93% hiểu biết về quấy rối và xâm hại, 85% hiểu biết vệ sinh đúng cách, sử dụng bao cao su và xử lý khi bạn gái mang thai ngoài ý muốn.
Thầy Phan Văn Tánh cho biết: “Chúng tôi thực sự bất ngờ khi học sinh trường THPT Hoàng Hoa Thám mạnh dạn thuyết trình về giáo dục giới tính và thực hành hướng dẫn sử dụng bao cao su. Với mô hình và giáo trình này, chúng tôi như đuối nước gặp phao”.

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Nghỉ Nghiêm Anh Yêu Em
Attention, Love! (2017)
- Status:
- Tập 12 VietSub HD
- Thể loại:
- Phim Tâm Lý
- Quốc gia:
- Đài Loan
- Đạo diễn:
- Hoàng Thiên Nhân
- Diễn viên:
- Tăng Chi Kiều, Quách Thư Dao, Vương Tử, Di Luân,
- Thời lượng:
- 70 phút/tập
- Năm phát hành:
- 2017
- Like + Chia sẻ:
Thông Tin Phim
Phim Nghỉ Nghiêm Anh Yêu Em: Từ khi Chung Thiếu Hi bắt đầu có trí nhớ, thì trong nhà đã có một bức ảnh ố vàng, trong ảnh là người ông cố đã mất và một cặp vợ chồng đang mang thai, là bố mẹ cô ấy. Người anh em kết nghĩa của bố cô không ngại phiền nói cho Thiếu Hi biết, năm ấy ông cố đặt tên cho họ, còn để lại cho hai người họ một câu: Thiếu Hi (nghỉ), Lực Chính (nghiêm) sẽ ở bên nhau.
Câu nói quái lạ này giống như định ra đoạn nhân duyên day dưa không dứt giữa Chung Thiếu Hi và Nghiêm Lực Chính... hoặc cũng có thể nói là nghiệt duyên. Năm ấy, cuối cùng Chung Thiếu Hi đã gặp được vị hôn phu trong truyền thuyết của mình, Nghiêm Lực Chính. Trong phút chốc, trong lòng cô ấy bỗng ngân vang một ca khúc phương Tây lỗi thời, làm thế nào cũng không thể vứt bỏ. Mối tình đầu, cứ như thế không chút điềm báo mà đến....

markdown:
![ Cơ Khí Hiệp](http://2.bp.blogspot.com/-OKA9ekMSGg8/VpsseaQU7JI/AAAAAAAAR5k/pzsP1zYJ2-o/s1600/KungFu-Cyborg-Metallic-Attraction-2009.jpg)
[Cơ Khí Hiệp](http://www.vietsubhd.com/phim/co-khi-hiep-9700/)Hoàn Tất VietSub HD ![ Tôi Thích Những Cô Gái Hấp Dẫn Phần 3](https://2.bp.blogspot.com/-FtRFnYQgOHQ/WD8fjV4EpvI/AAAAAAAAjDk/59pOyfQLJy8/s40/1.jpg)
[Tôi Thích Những Cô Gái Hấp Dẫn Phần 3](http://www.vietsubhd.com/phim/toi-thich-nhung-co-gai-hap-dan-phan-3-2392/)Hoàn tất VietSub HD ![ Em Chưa 18](https://2.bp.blogspot.com/-yh7fK9YhpEk/WQtURcz0S8I/AAAAAAAAm2Q/Gc2Xu2RD8kMBjWKSAS7cuDLIW-mP7QDGQCHM/s40/ec18-character-poster-kmt-kt-2-1490935133437.jpg)
[Em Chưa 18](http://www.vietsubhd.com/phim/em-chua-18-12235/)Trailer VietSub HD ![ Vương Triều Nhục Dục](https://2.bp.blogspot.com/-s91KjtGGGYM/VZ8fYT07fII/AAAAAAAAAFA/zhMb15iksZ0/s40/1.jpg)
[Vương Triều Nhục Dục](http://www.vietsubhd.com/phim/vuong-trieu-nhuc-duc-3671/)Hoàn Tất VietSub HD ![ Cô Thực Tập Quyến Rũ](https://2.bp.blogspot.com/-PbED0__fok8/VqMvspd3SOI/AAAAAAAAWxI/Xgjb6dcPE_M/s40/Sexy-Teacher-2006.jpg)
[Cô Thực Tập Quyến Rũ](http://www.vietsubhd.com/phim/co-thuc-tap-quyen-ru-9284/)Hoàn Tất VietSub HD ![ Phi Vụ Siêu Oái Oăm](https://2.bp.blogspot.com/-MynI5mBrf5s/VU8me-kc7jI/AAAAAAAAAdc/iLd-ehqpT-E/vietsubhd-phi-vu-sieu-oai-oam-suck-me-shakespeer-2014.jpg)
[Phi Vụ Siêu Oái Oăm](http://www.vietsubhd.com/phim/phi-vu-sieu-oai-oam-2619/)Full Vietsub VietSub HD ![ Mỹ Nhân](https://2.bp.blogspot.com/-lbsKHfIDH5w/VgX-BdE7ooI/AAAAAAAAGZk/44i1EXcQjQY/s40/vietsubhd.jpg)
[Mỹ Nhân](http://www.vietsubhd.com/phim/my-nhan-5119/)Hoàn Tất VietSub HD ![ Gia Đình Là Tất Cả](https://2.bp.blogspot.com/-zJfVBEZcJCk/WddcnkTWg2I/AAAAAAAAqDU/kXn09QZua-Ug-frHaIesdqqbc9tQ6WN8QCHMYCw/s40/poster.medium.jpg)
[Gia Đình Là Tất Cả](http://www.vietsubhd.com/phim/gia-dinh-la-tat-ca-12788/)Hoàn tất VietSub HD

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare-nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Hi
Guest
, chào đón bạn ghé thăm. |
Đăng Nhập
hoặc
Đăng Ký
Biệt Danh/ Email:
Mật Mã:
Quên mật mã?
Stay logged-in forever
www.vnfox.com
|
Việc làm IT
Trang Nhà
Diễn Đàn
Giới Thiệu
Bắt Tay Làm Quen
Hỏi & Đáp / Góp Ý
Kỷ Thuật & Computer
Hỏi Đáp Computer
Phần Mềm & Phần Cứng
Hướng Dẫn Sử Dụng
Lập Trình
Thắc mắc Databases (SQL)
Thắc mắc lập trình .NET (C#, VB.NET, ASP.NET)
Thủ thuật, Tutorials và Mã nguồn
Tham Khảo
Giới Thiệu Website, Sản Phẩm Của Bạn
Công Cụ & Tài Liệu
Advertisers & Publishers
Downloads
VNKaraoke
Projects / Dự Án
VNKeys - JavaScript
Giới Thiệu
Giới Thiệu
Liên Hệ
Versions / Thay đổi
Forum Index
»
Hỏi Đáp Computer
Kết hợp Trivia và HD Music BOT
[Guest]
Posted on
9/13/2016 3:41:23 AM
401 days ago
Chaò admin,
CHo mình hỏi, mình có thấy 1 room là English Sharing and Learning, họ làm cách nào đó mà vừa chạy được trivia, có âm thanh luôn. Âm thanh sẽ được đọc ra từ tiếng anh, ai type đúng thì sẽ được điểm.
Mình có mua bản pro của Trivia, nhưng không thể nào làm âm thanh như vậy được. Có phải là họ kết hợp với HD Music BOT không? Admin biết thì hướng dẫn giúp mình với, mình sẽ mua thêm bản pro của HD Music BOT.
Cám ơn Admin
Nam1505
[Guest]
Posted on
5/13/2017 3:23:52 PM
159 days ago
HELLO ADMIN LAM ON CHI GIUM CAch CHO MEMBER CAM MIC DE PLAY MUSIC TRONG DIEN DAN
CAM ON
VNFox
Administrator
Posted on
6/18/2017 8:31:30 PM
122 days ago
ah ... hiện tại mình vẫn chưa hiểu cách họ làm ra sao về phần này.
Hiện có:
1713
thành viên
TV mới:
quockute_py1991
Dự Án / Projects
•
VNEnglish (Học Tiếng Anh)
•
VNKeys (Javascript Input)
•
VNKeys (Windows)
Thủ Thuật & Tutorials
•
Video Tutorials
Dịch Vụ / Enterprise
•
Sửa chữa Computer
Kết Nối Website
•
Học English Cơ Bản
•
Hỏi Đáp Computer
Giới Thiệu
|
Liên Hệ
|
Versions

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private


text:
Mang hình dáng cơ bản của dòng xe Huayra với một vài chi tiết thay đổi, Pagani muốn nhấn mạnh rằng siêu xe độc nhất vô nhị Pearl sẽ vẫn giữ vững truyền thống của dòng Huayra.
Thân vỏ của siêu xe Pearl mang hơi hướng thiết kế của người tiền nhiệm vốn đã rất thành công Zonda S với cánh đuôi sau chia đôi, hệ thống khe hút gió, các hộc hút gió, cách bố trí ống xả hay các khe gió được lấy cảm hứng từ chiếc BC. Tuy nhiên, toàn bộ hệ thống thân vỏ của Pearl lại được làm bằng sợi carbon và được phủ một màu xanh độc đáo xen lẫn màu đen carbon của các chi tiết như cánh gió gầm, gương chiếu hậu, hộc hút gió hay cản trước sau.
Chiếc xe có nóc mái trong suốt với kính cường lực đổi màu theo sắc thái thời tiết và xe lẫn vào đó là hệ thống khung bao quanh bằng sợi carbon kéo dài từ khoang lái tới khoang máy. Chiếc xe vẫn sử dụng hệ thống đèn LED truyền thống như ở các dòng Huayra, hệ thống ống xả magie được thửa từ xe đua thuần chủng cũng như hệ thống khung gầm cơ sở lấy từ chiếc BC.
Trái tim của chiếc xe là khối động cơ V12 6.0 lit Bi-turbo quad từ AMG cung cấp công suất tối đa 789 mã lực và mô-men xoắn 811 Nm truyền qua hệ thống li hợp kép và một hộp số bán tự động tuần tự 7 cấp Xtrac tới 4 bánh xe. Cùng với trọng lượng chỉ ngang ngửa chiếc BC, chiếc Pearl sẽ có khả năng đạt tốc độ tối đa trên 350 km/h và thời gian gia tốc 0-100km/h chỉ 3 giây.
Hệ thống treo magneride tự động điều chỉnh độ cứng cũng như hệ thống dầm tay đòn kép mới đi kèm với bộ mâm bánh xe 7 chấu từ OZ racing và lốp đua Pirelli P Zero Corsa siêu bám. Ngoài ra siêu xe này cũng được trang bị hệ thống phanh hàng thửa từ Pagani với đĩa phanh bằng sợi carbon.
Nội thất Huayra Pearl nổi bật với các chi tiết bọc da màu kem sang trọng, thêm vào đó là các chi tiết bảng điều khiển bằng sợi carbon hay đồng được khắc chữ kí và số hiệu của Pagani tùy theo đơn đặt hàng của khách hàng. Ngoài ra gỗ óc chó cũng là 1 tùy chọn đắt tiền được bổ sung cho khách hàng.
Pagani không đề cập nhiều đến mức giá hay ngày khởi bán, hãng cho biết mỗi chiếc xe sẽ có trang bị tùy chọn phụ thuộc vào khách hàng nên mức giá là không thể đoán trước. Tuy nhiên hãng cũng tiết lộ với phiên bản cơ sở sẽ không dưới 800.000 USD.
Pagani Huayra Pearl hiện đã bắt đầu có thể nhận đặt hàng cũng như các yêu cầu về lựa chọn trang bị và tùy chỉnh cho khách hàng.
HủyTrả lời bình luận

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=Hm2-ZMc2vwbVJAy-vyreRivwfm_XqngJR1Q30WfhxYGfuO7xurp1V6wlns6zrKF5njhLGljAd6GXziV3sFVTgiKv52S8D8oLROQ8pfs-U5Ystre2ZFdbRVcgLRxirNHZJwHik1LfsrcV3MvZURuJkg2; domain=nghenhinvietnam.vn; expires=Thu, 28-Dec-2017 06:30:57 GMT; path=/; HttpOnly

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from cache13


text:
Đăng nhập bằng facebook
Đăng nhập bằng google
Hoặc đăng nhập bằng
Nhớ mật khẩu
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Xem thêm

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Đăng nhập bằng facebook
Đăng nhập bằng google
Hoặc đăng nhập bằng
Nhớ mật khẩu
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Xem thêm


text:
Cái ôm diệu kỳ
Tác giả: Nick Vujicic
Thể loại: Nghệ thuật sống, Kỹ năng
Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp thành phố HCM
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 12/07/2017
Đọc thêm
Tác giả: Nick Vujicic
Thể loại: Nghệ thuật sống, Kỹ năng
Nhà xuất bản: NXB Tổng hợp thành phố HCM
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 12/07/2017
Đọc thêm

markdown:
# Cái ôm diệu kỳ
Tác giả:
[Nick Vujicic](https://alpha.waka.vn/tac-gia/nick-vujicic-aZNQaW.html)
Thể loại:
[Nghệ thuật sống](https://alpha.waka.vn/the-loai/nghe-thuat-song-g6wZW.html) [, Kỹ năng](https://alpha.waka.vn/the-loai/ky-nang-g9lxW.html)
Nhà xuất bản:
[NXB Tổng hợp thành phố HCM](https://alpha.waka.vn/nha-xuat-ban/nxb-tong-hop-thanh-pho-hcm-pD2nW.html)
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 12/07/2017
Đọc thêm
Tác giả:
[Nick Vujicic](https://alpha.waka.vn/tac-gia/nick-vujicic-aZNQaW.html)
Thể loại:
[Nghệ thuật sống](https://alpha.waka.vn/the-loai/nghe-thuat-song-g6wZW.html) [, Kỹ năng](https://alpha.waka.vn/the-loai/ky-nang-g9lxW.html)
Nhà xuất bản:
[NXB Tổng hợp thành phố HCM](https://alpha.waka.vn/nha-xuat-ban/nxb-tong-hop-thanh-pho-hcm-pD2nW.html)
Định dạng: Epub
Ngày cập nhật: 12/07/2017
Đọc thêm

Front-End-Https: on


text:
Giới thiệu
Waka là kho sách điện tử, truyện tranh, bài viết tạp chí phong phú về thể loại, đa dạng về nội dung.
Kho sách của Waka liên tục được cập nhật, bổ sung bởi các nhà sách, nhà xuất bản, các tác giả trong và ngoài nước với đầy đủ các thể loại như truyện ngắn, tiểu thuyết, sách kinh doanh, sách giáo trình và các tác phẩm kinh điển, các tác phẩm “best seller” trên thị trường.
Ứng dụng Waka tương thích với hầu hết các thiết bị đọc từ các trình duyệt trên máy tính cá nhân (PC, laptop) cho đến các hệ điều hành như iOS, Android, WindowPhone trên điện thoại thông minh (smartphone).
Sách và thông tin đọc sách của người dùng được đồng bộ tự động trên các thiết bị. Điều đó có nghĩa rằng bạn có thể đọc cuốn sách bạn yêu thích bất cứ nơi đâu, bất cứ khi nào và trên bất kì thiết bị nào. Đặc biệt với khả năng đọc Offline, người dùng Waka có thể đọc sách ngay cả khi không có internet.
Đối với Độc giả:
• Đăng ký tài khoản nhanh chóng, thuận tiện. Hỗ trợ đăng ký từ các tài khoản Mạng xã hội như Facebook, Google+.
• Sách mới liên tục cập nhật liên tục từ các nhà xuất bản, nhà sách trong nước. Các bài viết tạp chí được lựa chọn và sưu tầm bởi đội ngũ biên tập viên giàu kinh nghiệm
• Đọc sách mọi lúc, mọi nơi, đồng bộ nội dung và lịch sử đọc sách trên đa màn hình, đa thiết bị.
• Với những đầu sách hot, thu phí, thao tác Thanh toán dễ dàng, hỗ trợ nhiều kênh thanh toán như thẻ cào, thẻ ATM, thẻ Vxu, thẻ quốc tế, ví điện tử. Lịch sử giao dịch rõ ràng.
• Cơ hội được hưởng thêm những quyền lợi cực ưu đãi khi trở thành VIP Waka tại: https://waka.vn/vip
Đối với tác giả, nhà sách, nhà phát hành:
• Tạo kho sách riêng biệt, tạo thương hiệu riêng
• Tiếp cận hàng triệu người đọc: Waka giúp các tác giả, nhà sách, nhà phát hành giới thiệu sách của mình tới hơn 3 triệu người đọc trên dịch vụ. Chúng tôi giúp sách của bạn ngày càng tiếp cận nhiều độc giả hơn nữa.
• Bản quyền sách số được bảo vệ: Nội dung số được bảo vệ bằng công nghệ DRM, tránh sao chép, tái sử dụng nội dung. Tất cả các trường hợp sách vi phạm bản quyền đều được xử lý nghiêm ngặt.
• Hỗ trợ các tác giả, nhà sách, nhà xuất bản bảo vệ bản quyền với phương thức rà soát và khiếu nại vi phạm được thực hiện hàng ngày
Chỉ với thao tác đăng ký đơn giản, hãy trở thành thành viên của Waka ngay hôm nay bạn nhé!

markdown:
# Giới thiệu
Waka là kho sách điện tử, truyện tranh, bài viết tạp chí phong phú về thể loại, đa dạng về nội dung.
Kho sách của Waka liên tục được cập nhật, bổ sung bởi các nhà sách, nhà xuất bản, các tác giả trong và ngoài nước với đầy đủ các thể loại như truyện ngắn, tiểu thuyết, sách kinh doanh, sách giáo trình và các tác phẩm kinh điển, các tác phẩm “best seller” trên thị trường.
Ứng dụng Waka tương thích với hầu hết các thiết bị đọc từ các trình duyệt trên máy tính cá nhân (PC, laptop) cho đến các hệ điều hành như iOS, Android, WindowPhone trên điện thoại thông minh (smartphone).
Sách và thông tin đọc sách của người dùng được đồng bộ tự động trên các thiết bị. Điều đó có nghĩa rằng bạn có thể đọc cuốn sách bạn yêu thích bất cứ nơi đâu, bất cứ khi nào và trên bất kì thiết bị nào. Đặc biệt với khả năng đọc Offline, người dùng Waka có thể đọc sách ngay cả khi không có internet.
**Đối với Độc giả:**
• Đăng ký tài khoản nhanh chóng, thuận tiện. Hỗ trợ đăng ký từ các tài khoản Mạng xã hội như Facebook, Google+.
• Sách mới liên tục cập nhật liên tục từ các nhà xuất bản, nhà sách trong nước. Các bài viết tạp chí được lựa chọn và sưu tầm bởi đội ngũ biên tập viên giàu kinh nghiệm
• Đọc sách mọi lúc, mọi nơi, đồng bộ nội dung và lịch sử đọc sách trên đa màn hình, đa thiết bị.
• Với những đầu sách hot, thu phí, thao tác Thanh toán dễ dàng, hỗ trợ nhiều kênh thanh toán như thẻ cào, thẻ ATM, thẻ Vxu, thẻ quốc tế, ví điện tử. Lịch sử giao dịch rõ ràng.
• Cơ hội được hưởng thêm những quyền lợi cực ưu đãi khi trở thành VIP Waka tại:
[https://waka.vn/vip](https://waka.vn/vip) **Đối với tác giả, nhà sách, nhà phát hành:**
• Tạo kho sách riêng biệt, tạo thương hiệu riêng
• Tiếp cận hàng triệu người đọc: Waka giúp các tác giả, nhà sách, nhà phát hành giới thiệu sách của mình tới hơn 3 triệu người đọc trên dịch vụ. Chúng tôi giúp sách của bạn ngày càng tiếp cận nhiều độc giả hơn nữa.
• Bản quyền sách số được bảo vệ: Nội dung số được bảo vệ bằng công nghệ DRM, tránh sao chép, tái sử dụng nội dung. Tất cả các trường hợp sách vi phạm bản quyền đều được xử lý nghiêm ngặt.
• Hỗ trợ các tác giả, nhà sách, nhà xuất bản bảo vệ bản quyền với phương thức rà soát và khiếu nại vi phạm được thực hiện hàng ngày
Chỉ với thao tác đăng ký đơn giản, hãy trở thành thành viên của Waka ngay hôm nay bạn nhé!


text:
Tắc mạch máu hay máu bị vón cục là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn. Việc làm sạch mạch không phải ai cũng biết. Chia sẻ của bác sĩ Nhật sẽ giúp bạn giải quyết triệt để.
Có thể bạn đang không để ý một thực tế rằng, hầu hết những người cao tuổi đều mắc bệnh về huyết quản, mạch máu tắc nghẽn dẫn đến tử vong đột ngột hoặc tai biến. Điều này không phải đến già mới lo, mà ngay từ khi còn trẻ, bạn phải thật sự quan tâm phòng ngừa.
Những người mắc bệnh về não, đau đầu, tim mạch thường có tuổi thọ thấp, bệnh ngày càng nặng, trong số đó có tới 80% là do huyết quản và huyết dịch không thông gây ra.
Bác sĩ người Nhật Bản Iketani Toshiro cho rằng, huyết quản không thông là nguồn cơn của nhiều loại bệnh, là “sát thủ” giết người thầm lặng. Vì vậy, hãy bảo vệ huyết quản tốt để đảm bảo rằng sức khỏe của bạn sẽ được an toàn.
Tuổi thọ của mạch máu quyết định tuổi thọ của con người
Huyết quản và huyết dịch là bộ phận quan trọng cấu tạo nên cơ thể, là điều kiện để đảm bảo cho sự sống của con người. Khi huyết quản khỏe, cơ thể mới khỏe và ngược lại. Nhiều bệnh sinh ra là do huyết quản bị bẩn.
Một số bệnh phổ biến như huyết khối não, tăng huyết áp, tăng đường huyết, xơ vữa động mạch, mất trí nhớ và những bệnh tương tự luôn đe dọa tính mạng. Do đó, có thể nói, nếu sức khỏe mạch máu tốt thì con người ta sẽ sống lâu hơn.
Nhóm người nào dễ gặp nguy cơ lão hóa huyết quản sớm?
Tốc độ lão hóa của huyết quản hay mạch máu ở mỗi người đều khác nhau. Nếu người nào sở hữu huyết quản trẻ hơn tuổi đời thì sức khỏe sẽ tốt. Ngược lại người nào huyết quản lão hóa nhanh thì sức khỏe sẽ kém.
Làm sao để biết huyết quản của bạn lão hóa nhanh hay chậm, bạn có gặp nguy cơ với bệnh huyết quản hay không? Hãy xem chia sẻ của bác sĩ Iketani Toshiro.
Bác sĩ Iketani Toshiro tặng sách về Sức khỏe Huyết quản cho một độc giả.
1. Người bị huyết áp cao
Người bị huyết áp không triệu chứng hoặc không khống chế huyết áp ổn định dễ dẫn đến các bệnh về nhồi máu cơ tim cấp tính và bệnh mạch máu não. Những người này có khả năng mắc bệnh cao khoảng 4-7 lần so với người bình thường, có nguy cơ bị đột quỵ cao.
2. Người bị rối loạn lipid máu
Cho dù là bị cholesterol cao, triglyceride cao hay lipoprotein mật độ thấp, sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
3. Người bị tiểu đường
Người có lượng đường trong máu cao không chỉ gây bệnh cho các mạch máu nhỏ, mà những mạch máu lớn cũng có thể gặp rắc rối. Thông thường, những người mắc bệnh tiểu đường cao thường có tỉ lệ phát sinh bệnh xuất huyết não cao 2-3 lần người bình thường.
4. Người bị béo phì
Người bị béo phì thì rất dễ “kết duyên” với các bệnh tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp. Và cũng là cơ sở gây ra hiện tượng lão hóa huyết quản nhanh chóng.
Nhóm người này nếu hút thuốc, chất nicotine có trong thuốc lá có thể kích thích hệ thống thần kinh, làm cho mạch máu co thắt, thu hẹp các động mạch nhỏ, làm giảm lượng oxy trong máu, gây tổn thương thành mạch máu, dẫn đến cao huyết áp, rối loạn chức năng vận mạch não, tăng tốc xơ vữa động mạch.
5. Người bị xuống tinh thần
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh có thể gây ra sự co mạch, tăng tốc lão hóa mạch máu, làm tăng nguy cơ đột tử.
Mỗi ngày ăn một món để “tắm sạch” mạch máu
Để duy trì hệ thống huyết mạch thông suốt là điều không dễ dàng, vì thế việc chú ý ăn uống là vô cùng quan trọng.
Thế giới tự nhiên đã ban tặng cho chúng ta rất nhiều thực phẩm, vừa ngon vừa tốt. Chỉ cần chúng ta biết rõ tác dụng của nó để ăn thường xuyên sẽ rất có lợi cho huyết quản.
Danh sách sau đây là lời khuyên phù hợp cho bạn.
1. Cà tím – Chất làm mềm mạch máu
Cà tím vốn được xem là thực phẩm có tác dụng bảo vệ tim mạch, hạ huyết áp, loại quả chứa nhiều vitamin P, một hợp chất flavonoid, có chức năng quan trọng để làm mềm mạch máu, tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa vỡ mạch máu nhỏ, ngăn chặn chảy máu.
2. Bắp cải – Tăng tính đàn hồi cho da, đàn hồi mạch máu
Bắp cải được xem là “công thần tuyệt đối” của huyết quản. Không chỉ giàu vitamin C, kali, canxi, chất xơ, mà còn có hoạt tính chống oxy hóa mạnh isothiocyanate, vitamin U hiếm và vitamin K, có tác dụng tốt trong công tác bảo vệ các niêm mạc mạch máu, thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, làm cho mạch máu mạnh mẽ hơn và đàn hồi hiệu quả hơn.
3. Tỏi – “Cỗ máy thần” loại bỏ huyết khối (các cục máu đông)
Dù bạn có không thích mùi tỏi đi chăng nữa thì hãy cố gắng làm quen với việc ăn tỏi bởi đây được xem là “cỗ máy thần” có sức công phá huyết khối mạnh mẽ.
Chất allicin có trong tỏi có thể làm suy yếu hoạt động của enzyme tổng hợp cholesterol trong gan, từ đó làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể, duy trì hoạt động của mạch máu trong tình trạng khỏe mạnh.
Ngoài ra, tỏi còn được biết đến là chứa chất allitridin sulfide, có thể làm giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa huyết khối, giúp tăng mật độ lipoprotein, giảm nguyên nhân gốc rễ gây ra chứng huyết khối.
4. Cá trích – Thay đổi chất lượng máu, giảm nhớt máu
Cá trích rất giàu axit béo không bão hòa, có thể cải thiện độ nhớt máu. Bên cạnh đó, cá trích cũng rất giàu DHA, có thể làm giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, giảm nguy cơ xuất hiện các cục máu đông, mỡ máu, giúp các cơ quan nội tạng hoạt động một trạng thái hoàn hảo.
Mỗi ngày uống 3 lần nước cũng là cách “rửa” mạch máu
Nước là một phần quan trọng của sự sống, vì hơn 70% cơ thể chúng ta được cấu thành từ nước. Đông y nhấn mạnh, nước là nguồn gốc của sự sống, là người giúp việc cần mẫn nhất để vệ sinh dọn dẹp các mạch máu.
Uống nhiều nước mỗi ngày vào đúng thời điểm sẽ giúp phòng bệnh nhớt máu vô cùng hiệu quả.
Cốc thứ nhất
Đông y coi cốc nước đầu tiên bạn uống trong ngày sau khi vừa ngủ dậy là một cốc nước cứu mạng theo nghĩa đen. Vì sau một đêm cơ thể liên tục trao đổi chất, loại bỏ chất thải thì cần sự giúp đỡ từ yếu tố bên ngoài, và nước là thứ cần nhất. Bạn nên uống nước khoảng 40 độ C là phù hợp.
Cốc thứ hai
Khi bạn ăn mặn, nhất định phải uống nước ngay. Do đó, sau mỗi bữa ăn, bạn nên “để lại 1 chút không gian trong dạ dày” để uống nước, giảm tải gánh nặng cho cơ thể khi tiêu thụ muối, thúc đẩy tim bơm máu bình thường, hạn chế bệnh tim, khống chế sự tăng huyết áp.
Sau khi tắm hoặc vận động, đều nên uống nước để lấy lại sự cân bằng cho cơ thể, bổ sung độ ẩm cho da.
Cốc thứ ba
Uống một cốc nước trước khi đi ngủ vào ban đêm. Khi cơ thể làm việc sẽ gây mất nước, từ đó nhớt máu sẽ tăng lên. Uống nước vào thời điểm này có thể giảm nhẹ hiện tượng vón cục, máu đông, gây ra tai biến, đột quỵ nếu tắc mạch máu.
Phòng tránh bệnh về huyết quản nên tập bài thể dục nào?
Có một sự thật là con người thuộc nhóm động vật, vì thế buộc phải vận động mới có thể tồn tại. Sức khỏe của mạch máu phụ thuộc rất lớn vào sự vận động. Khi hoạt động, máu sẽ di chuyển tốt hơn, hạn chế bệnh máu đông.
Bác sĩ Iketani Toshiro phát minh ra một động tác thể dục rất đơn giản, không đòi hỏi bất kỳ thiết bị nào, mỗi lần chỉ cần tập 1 phút là có thể đạt được mục đích, làm giảm sự lão hóa của huyết quản, phòng tránh các bệnh phát sinh.
Bài tập này được gọi là chạy tại chỗ
Bác sĩ Iketani Toshiro đã dành hơn 30 năm nỗ lực nghiên cứu và sáng chế ra bài tập thể dục này, bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể thực hiện.
Cách tập rất đơn giản, bạn chỉ cần đứng yên 1 chỗ, thả lỏng vai, vai vận động một cách tự nhiên, bụng hóp lại, chạy trong vòng 1 phút rồi dừng lại. Mỗi ngày thực hiện 3 lần, duy trì đều đặn thì mạch máu sẽ trẻ hóa được khoảng 9 năm so với tuổi.
*Theo Health/TT/Iketani Toshiro
Vân Hồng
Nguồn: So Ha
Túy Phượng chuyển bài
Filed under: Bí quyết sức khỏe, Phòng bệnh, Điếm báo | Tagged: Bác sĩ khuyên, Cách tắm sạch huyết quản, Phòng tắc mạch máu, Sống khỏe, Thực phẩm tốt |
Trả lời

markdown:
Tắc mạch máu hay máu bị vón cục là một trong những nguyên nhân gây tử vong lớn. Việc làm sạch mạch không phải ai cũng biết. Chia sẻ của bác sĩ Nhật sẽ giúp bạn giải quyết triệt để.
![ ](https://i1.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-0-1496372431096.png)
Có thể bạn đang không để ý một thực tế rằng, hầu hết những người cao tuổi đều mắc bệnh về huyết quản, mạch máu tắc nghẽn dẫn đến tử vong đột ngột hoặc tai biến. Điều này không phải đến già mới lo, mà ngay từ khi còn trẻ, bạn phải thật sự quan tâm phòng ngừa.
Những người mắc bệnh về não, đau đầu, tim mạch thường có tuổi thọ thấp, bệnh ngày càng nặng, trong số đó có tới 80% là do huyết quản và huyết dịch không thông gây ra.
Bác sĩ người Nhật Bản Iketani Toshiro cho rằng, huyết quản không thông là nguồn cơn của nhiều loại bệnh, là “sát thủ” giết người thầm lặng. Vì vậy, hãy bảo vệ huyết quản tốt để đảm bảo rằng sức khỏe của bạn sẽ được an toàn.
![ ](https://i0.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/2017/photo-1-1496372431105.jpg)
**Tuổi thọ của mạch máu quyết định tuổi thọ của con người**
Huyết quản và huyết dịch là bộ phận quan trọng cấu tạo nên cơ thể, là điều kiện để đảm bảo cho sự sống của con người. Khi huyết quản khỏe, cơ thể mới khỏe và ngược lại. Nhiều bệnh sinh ra là do huyết quản bị bẩn.
Một số bệnh phổ biến như huyết khối não, tăng huyết áp, tăng đường huyết, xơ vữa động mạch, mất trí nhớ và những bệnh tương tự luôn đe dọa tính mạng. Do đó, có thể nói, nếu sức khỏe mạch máu tốt thì con người ta sẽ sống lâu hơn.
**Nhóm người nào dễ gặp nguy cơ lão hóa huyết quản sớm?**
Tốc độ lão hóa của huyết quản hay mạch máu ở mỗi người đều khác nhau. Nếu người nào sở hữu huyết quản trẻ hơn tuổi đời thì sức khỏe sẽ tốt. Ngược lại người nào huyết quản lão hóa nhanh thì sức khỏe sẽ kém.
Làm sao để biết huyết quản của bạn lão hóa nhanh hay chậm, bạn có gặp nguy cơ với bệnh huyết quản hay không? Hãy xem chia sẻ của bác sĩ Iketani Toshiro.
![
Bác sĩ Iketani Toshiro tặng sách về Sức khỏe Huyết quản cho một độc giả.
](https://i0.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-0-1496372441959.jpg)
*Bác sĩ Iketani Toshiro tặng sách về Sức khỏe Huyết quản cho một độc giả.*
**1. Người bị huyết áp cao**
Người bị huyết áp không triệu chứng hoặc không khống chế huyết áp ổn định dễ dẫn đến các bệnh về nhồi máu cơ tim cấp tính và bệnh mạch máu não. Những người này có khả năng mắc bệnh cao khoảng 4-7 lần so với người bình thường, có nguy cơ bị đột quỵ cao.
**2. Người bị rối loạn lipid máu**
Cho dù là bị cholesterol cao, triglyceride cao hay lipoprotein mật độ thấp, sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
**3. Người bị tiểu đường**
Người có lượng đường trong máu cao không chỉ gây bệnh cho các mạch máu nhỏ, mà những mạch máu lớn cũng có thể gặp rắc rối. Thông thường, những người mắc bệnh tiểu đường cao thường có tỉ lệ phát sinh bệnh xuất huyết não cao 2-3 lần người bình thường.
**4. Người bị béo phì**
Người bị béo phì thì rất dễ “kết duyên” với các bệnh tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp. Và cũng là cơ sở gây ra hiện tượng lão hóa huyết quản nhanh chóng.
Nhóm người này nếu hút thuốc, chất nicotine có trong thuốc lá có thể kích thích hệ thống thần kinh, làm cho mạch máu co thắt, thu hẹp các động mạch nhỏ, làm giảm lượng oxy trong máu, gây tổn thương thành mạch máu, dẫn đến cao huyết áp, rối loạn chức năng vận mạch não, tăng tốc xơ vữa động mạch.
**5. Người bị xuống tinh thần**
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh có thể gây ra sự co mạch, tăng tốc lão hóa mạch máu, làm tăng nguy cơ đột tử.
Mỗi ngày ăn một món để “tắm sạch” mạch máu
Để duy trì hệ thống huyết mạch thông suốt là điều không dễ dàng, vì thế việc chú ý ăn uống là vô cùng quan trọng.
Thế giới tự nhiên đã ban tặng cho chúng ta rất nhiều thực phẩm, vừa ngon vừa tốt. Chỉ cần chúng ta biết rõ tác dụng của nó để ăn thường xuyên sẽ rất có lợi cho huyết quản.
Danh sách sau đây là lời khuyên phù hợp cho bạn.
**1. Cà tím – Chất làm mềm mạch máu**
Cà tím vốn được xem là thực phẩm có tác dụng bảo vệ tim mạch, hạ huyết áp, loại quả chứa nhiều vitamin P, một hợp chất flavonoid, có chức năng quan trọng để làm mềm mạch máu, tăng cường sự đàn hồi của mạch máu, ngăn ngừa vỡ mạch máu nhỏ, ngăn chặn chảy máu.
![ ](https://i2.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/2017/photo-2-1496372441957.jpg)
**2. Bắp cải – Tăng tính đàn hồi cho da, đàn hồi mạch máu**
Bắp cải được xem là “công thần tuyệt đối” của huyết quản. Không chỉ giàu vitamin C, kali, canxi, chất xơ, mà còn có hoạt tính chống oxy hóa mạnh isothiocyanate, vitamin U hiếm và vitamin K, có tác dụng tốt trong công tác bảo vệ các niêm mạc mạch máu, thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu, làm cho mạch máu mạnh mẽ hơn và đàn hồi hiệu quả hơn.
![ ](https://i2.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/2017/photo-3-1496372441960.jpg)
**3. Tỏi – “Cỗ máy thần” loại bỏ huyết khối (các cục máu đông)**
Dù bạn có không thích mùi tỏi đi chăng nữa thì hãy cố gắng làm quen với việc ăn tỏi bởi đây được xem là “cỗ máy thần” có sức công phá huyết khối mạnh mẽ.
Chất allicin có trong tỏi có thể làm suy yếu hoạt động của enzyme tổng hợp cholesterol trong gan, từ đó làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể, duy trì hoạt động của mạch máu trong tình trạng khỏe mạnh.
Ngoài ra, tỏi còn được biết đến là chứa chất allitridin sulfide, có thể làm giảm cholesterol trong máu và ngăn ngừa huyết khối, giúp tăng mật độ lipoprotein, giảm nguyên nhân gốc rễ gây ra chứng huyết khối.
![ ](https://i0.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-0-1496372452677.jpg)
**4. Cá trích – Thay đổi chất lượng máu, giảm nhớt máu**
Cá trích rất giàu axit béo không bão hòa, có thể cải thiện độ nhớt máu. Bên cạnh đó, cá trích cũng rất giàu DHA, có thể làm giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, giảm nguy cơ xuất hiện các cục máu đông, mỡ máu, giúp các cơ quan nội tạng hoạt động một trạng thái hoàn hảo.
![
Mỗi ngày uống 3 lần nước cũng là cách rửa mạch máu
](https://i2.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-1-1496372452681.jpg)
Mỗi ngày uống 3 lần nước cũng là cách “rửa” mạch máu
Nước là một phần quan trọng của sự sống, vì hơn 70% cơ thể chúng ta được cấu thành từ nước. Đông y nhấn mạnh, nước là nguồn gốc của sự sống, là người giúp việc cần mẫn nhất để vệ sinh dọn dẹp các mạch máu.
Uống nhiều nước mỗi ngày vào đúng thời điểm sẽ giúp phòng bệnh nhớt máu vô cùng hiệu quả.
**Cốc thứ nhất**
Đông y coi cốc nước đầu tiên bạn uống trong ngày sau khi vừa ngủ dậy là một cốc nước cứu mạng theo nghĩa đen. Vì sau một đêm cơ thể liên tục trao đổi chất, loại bỏ chất thải thì cần sự giúp đỡ từ yếu tố bên ngoài, và nước là thứ cần nhất. Bạn nên uống nước khoảng 40 độ C là phù hợp.
**Cốc thứ hai**
Khi bạn ăn mặn, nhất định phải uống nước ngay. Do đó, sau mỗi bữa ăn, bạn nên “để lại 1 chút không gian trong dạ dày” để uống nước, giảm tải gánh nặng cho cơ thể khi tiêu thụ muối, thúc đẩy tim bơm máu bình thường, hạn chế bệnh tim, khống chế sự tăng huyết áp.
Sau khi tắm hoặc vận động, đều nên uống nước để lấy lại sự cân bằng cho cơ thể, bổ sung độ ẩm cho da.
**Cốc thứ ba**
Uống một cốc nước trước khi đi ngủ vào ban đêm. Khi cơ thể làm việc sẽ gây mất nước, từ đó nhớt máu sẽ tăng lên. Uống nước vào thời điểm này có thể giảm nhẹ hiện tượng vón cục, máu đông, gây ra tai biến, đột quỵ nếu tắc mạch máu.
![
Phòng tránh bệnh về huyết quản nên tập bài thể dục nào?
](https://i2.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-2-1496372452694.jpg)
Phòng tránh bệnh về huyết quản nên tập bài thể dục nào?
Có một sự thật là con người thuộc nhóm động vật, vì thế buộc phải vận động mới có thể tồn tại. Sức khỏe của mạch máu phụ thuộc rất lớn vào sự vận động. Khi hoạt động, máu sẽ di chuyển tốt hơn, hạn chế bệnh máu đông.
Bác sĩ Iketani Toshiro phát minh ra một động tác thể dục rất đơn giản, không đòi hỏi bất kỳ thiết bị nào, mỗi lần chỉ cần tập 1 phút là có thể đạt được mục đích, làm giảm sự lão hóa của huyết quản, phòng tránh các bệnh phát sinh.
**Bài tập này được gọi là chạy tại chỗ**
Bác sĩ Iketani Toshiro đã dành hơn 30 năm nỗ lực nghiên cứu và sáng chế ra bài tập thể dục này, bất kỳ lứa tuổi nào cũng có thể thực hiện.
Cách tập rất đơn giản, bạn chỉ cần đứng yên 1 chỗ, thả lỏng vai, vai vận động một cách tự nhiên, bụng hóp lại, chạy trong vòng 1 phút rồi dừng lại. Mỗi ngày thực hiện 3 lần, duy trì đều đặn thì mạch máu sẽ trẻ hóa được khoảng 9 năm so với tuổi.
![ ](https://i1.wp.com/giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-3-1496372452697.jpg)
#### *Theo Health/TT/Iketani Toshiro
### Vân Hồng
### Nguồn: So Ha
### Túy Phượng chuyển bài
Filed under:
[Bí quyết sức khỏe](https://banmaihong.wordpress.com/category/bi-quyet-suc-khoe/), [Phòng bệnh](https://banmaihong.wordpress.com/category/phong-benh/), [Điếm báo](https://banmaihong.wordpress.com/category/diem-bao/) | Tagged: [Bác sĩ khuyên](https://banmaihong.wordpress.com/tag/bac-si-khuyen/), [Cách tắm sạch huyết quản](https://banmaihong.wordpress.com/tag/cach-tam-sach-huyet-quan/), [Phòng tắc mạch máu](https://banmaihong.wordpress.com/tag/phong-tac-mach-mau/), [Sống khỏe](https://banmaihong.wordpress.com/tag/song-khoe/), [Thực phẩm tốt](https://banmaihong.wordpress.com/tag/thuc-pham-tot/) |
## Trả lời Hủy trả lời

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/pTOHs-m4j>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca


text:
Tweet
Click for sharing
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Trang chủ
Giới thiệu
Trung tâm lữ hành
Nhà hàng khách sạn
Du lịch
Tin tức
Liên hệ
Bản đồ Bến Tre
Lịch sử hình thành
Lĩnh vực kinh doanh
Cơ cấu tổ chức
Thành tựu và chứng...
Tuyển dụng
Giới thiệu
Phòng điều hành du...
Chi nhánh tiền giang
Giới thiệu
Nhà hàng Đồng Khởi 2
Khách sạn Bến Tre
Nhà hàng nổi Bến Tre
Nhà hàng Đông Châu
TTC Palace Bến Tre
Du lịch trong nước
Du lịch ngoài nước
Du lịch Bến Tre
Lịch sử hình thành
This
is an example of a
HTML
caption with
a link
.
Bến tre tourist
Bản đồ bến tre
Lịch sử hình thành
Lĩnh vực kinh doanh
Cơ cấu tổ chức
Thành tựu và chứng nhận
Tuyển dụng
Trung tâm lữ hành
Giới thiệu
Phòng điều hành du lịch
Chi nhánh tiền giang
Trung tâm thương mại
Nhà hàng khách sạn
Giới thiệu
Nhà hàng Đồng Khởi 2
Khách sạn Bến Tre
Nhà hàng nổi Bến Tre
Nhà hàng Đông Châu
TTC Palace Bến Tre
Hỗ trợ Online
: Mr.Hiển - Hỗ trợ kỹ thuật
: 0909.002.777
it@bentretourist.vn
: Mr.Phong - Hỗ trợ kỹ thuật
: 0985.358.538
hr2@bentretourist.vn
: Ms.Hà - Hỗ trợ kinh doanh
: 0938.423.107
pf1@bentretourist.vn
: Mr.Duy - Tư vấn du lịch
: 0907.680.384
travel1@bentretourist.vn
: Ms.Hiền - Tư vấn vé máy bay
: 0978.655.013
travel2@bentretourist.vn
Thanh toán trực tuyến
Check mail Online
Thống Kê Online
Đang truy cập:
20
Khách viếng thăm:
18
Máy chủ tìm kiếm:
2
Hôm nay:
2277
Tháng hiện tại:
19285
Tổng lượt truy cập:
1272001
Lịch sử hình thành
Được thêm vào: 06:52 EST Thứ năm, 19/12/2013
- Công ty cổ phần Du lịch Bến Tre nguyên là Công ty Du lịch Bến Tre, được UBND tỉnh Bến Tre thành lập vào ngày 29/11/1983 theo quyết định số 1112/UB-QĐ.
- Đến ngày 16/01/2004, Uỷ ban Nhân dân tỉnh Bến Tre phê duyệt phương án chuyển đổi Công ty Du lịch tỉnh Bến Tre thành Công ty cổ phần Du lịch Bến Tre theo quyết định số 812/QĐ-UB và được Đại hội đồng cổ đông thành lập ngày 27/04/2004 thông qua Điều lệ và tổ chức hoạt động của Công ty.
- Vào năm 2014 Công ty gia nhập Tập đoàn TTC và chính thức trở thành Công ty thành viên.
- Sau hơn 38 năm hoạt động, Công ty đã trải qua nhiều thử thách, hoạt động của Công ty không ngừng đổi mới về phương thức hoạt động, dịch vụ sản phẩm và phong cách phục vụ, từng bước phát triển và hoàn thiện nhiệm vụ chính trị. Thương hiệu Bentretourist ngày được nâng cao trên thị trường trong và ngoài nước. Năm 2004, Công ty cổ phần Du lịch Bến Tre đã được bình chọn “Thương hiệu Việt yêu thích nhất” do Báo Doanh nhân Sài gòn tổ chức; năm 2010, được UBND tỉnh tặng cờ thi đua hạng 3; năm 2011 được Báo Sài gòn tiếp thị bình chọn danh hiệu “Dịch vụ Lữ hành tốt nhất”.
TRỤ SỞ CHÍNH
Số16 Hai Bà Trưng, phường 2, Tp.Bến Tre, tỉnh Bến Tre
Tel:0753.822392 – 829867; Fax: 0753.822440
Email:
info@bentretourist.vn
TRUNG TÂM LỮ HÀNH
Số 65 Đồng Khởi, phường 2, Tp.Bến Tre
Tel: 0753.829618 – 683683; Fax: 0753.814426
Email:
phongdieuhanhdl@bentretourist.v
n
TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI
Số 500B4 Đồng Khởi, phường Phú Khương,
Tel: 0753.821075 ;
Fax: 0753.826342
Email:
trungtamthuongmai@bentretourist.vn
TRUNG TÂM NHÀ HÀNG KHÁCH SẠN
Số 16 Hai Bà Trưng, phường 2, Tp.Bến Tre
Tel: 0753.822632 ; Fax: 0753.822240
Email:
khachsandongkhoi@bentretourist.vn
TIỀN GIANG
Số 8 Đường 30/4, phường 1, Tp.Mỹ Tho
Tel: 0733.879103 ; Fax: 0733.875070
Email:
mekongtourbentretg@vnn.vn
Designed by:
Thiết Kế Sáng Tạo

Server: Nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: nv3c_Dp366_nvvithemever=lg%2C%2C; expires=Sun, 14-Oct-2018 19:53:58 GMT; Max-Age=31104000; path=/; domain=.bentretourist.vn; httponly

X-Powered-By: VPSSIM

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Content-Language: vi


text:
Dự án The Ascent đã được Tổ chức Tài chính Quốc tế (IFC) – thành viên nhóm Ngân hàng Thế giới trao chứng chỉ công trình sử dụng tài nguyên hiệu quả EDGE. Ứng dụng công nghệ hiện đại, sử dụng vật liệu thân thiện môi trường giúp dự án The Ascent giảm 20,02% mức tiêu thụ năng lượng, 20,3% mức tiêu thụ nước và 30,04% vật liệu. Chiều cao thông thủy 3,2m cùng vách kính chạy dài ôm trọn toàn bộ mặt ngoài giúp căn hộ trở nên rộng và thoáng, 100% phòng vệ sinh đều có cửa sổ, lấy gió tự nhiên vào không gian bên trong.
Để tạo nên những căn hộ xanh gần gũi với thiên nhiên, tiết kiệm năng lượng, chủ đầu tư Tiến Phát đã đưa công nghệ xây dựng Gangform hiện đại vào thi công The Ascent. Chủ đầu tư bố trí tỷ lệ kính và tường bao che hợp lý, sử dụng sơn có hệ số phản xạ cao, thân thiện với môi trường, lắp đặt kính có hệ số hấp thụ nhiệt bức xạ mặt trời thấp, vòi rửa lưu lượng thấp, lựa chọn những vật liệu hoàn thiện an toàn cho sức khỏe người dùng…
Căn hộ xanh với thiết kế xanh, thông thoáng
The Ascent tọa lạc ngay giữa trung tâm Thảo Điền Quận 2, dự án The Ascent cách trung tâm Quận 1 khoảng 10 phút, nằm trong không gian thoáng mát với nhiều mảng xanh và gió mát từ sông Sài Gòn đưa vào trong khu căn hộ. Ở cổng vào khu căn hộ có dây leo mềm mại bao phủ.
Yếu tố xanh không chỉ đến từ bên ngoài mà còn hiện diện ngay bên trong dự án. Tại cổng vào khu căn hộ bố trí những mảng dây leo mềm mại trên khối đế của tòa nhà, làm “mềm” đi những mảng bê tông thô ráp, đồng thời phủ xanh và điều hòa không gian đậu xe tại 3 tầng khối đế, giúp cho bãi xe thông thoáng tự nhiên.
Dự án The Ascent còn có nhiều tiện ích nội khu như 3 hồ bơi nước ấm tại tầng 5. Diện tích mặt nước hơn 650m2 không chỉ là nơi thư giãn mà còn là chiếc máy điều hòa tự nhiên cho cả tòa nhà. Kèm theo là những tiện ích khác như phòng gym, spa, yoga, khu ẩm thực, khu vui chơi trẻ em…
Theo VnExpress

markdown:
[Dự án The Ascent](https://housein.vn) đã được Tổ chức Tài chính Quốc tế (IFC) – thành viên nhóm Ngân hàng Thế giới trao chứng chỉ công trình sử dụng tài nguyên hiệu quả EDGE. Ứng dụng công nghệ hiện đại, sử dụng vật liệu thân thiện môi trường giúp dự án The Ascent giảm 20,02% mức tiêu thụ năng lượng, 20,3% mức tiêu thụ nước và 30,04% vật liệu. Chiều cao thông thủy 3,2m cùng vách kính chạy dài ôm trọn toàn bộ mặt ngoài giúp căn hộ trở nên rộng và thoáng, 100% phòng vệ sinh đều có cửa sổ, lấy gió tự nhiên vào không gian bên trong.
Để tạo nên những
[căn hộ xanh](https://housein.vn) gần gũi với thiên nhiên, tiết kiệm năng lượng, chủ đầu tư Tiến Phát đã đưa công nghệ xây dựng Gangform hiện đại vào thi công The Ascent. Chủ đầu tư bố trí tỷ lệ kính và tường bao che hợp lý, sử dụng sơn có hệ số phản xạ cao, thân thiện với môi trường, lắp đặt kính có hệ số hấp thụ nhiệt bức xạ mặt trời thấp, vòi rửa lưu lượng thấp, lựa chọn những vật liệu hoàn thiện an toàn cho sức khỏe người dùng… *Căn hộ xanh với thiết kế xanh, thông thoáng*
The Ascent tọa lạc ngay giữa trung tâm Thảo Điền Quận 2, dự án The Ascent cách trung tâm Quận 1 khoảng 10 phút, nằm trong không gian thoáng mát với nhiều mảng xanh và gió mát từ sông Sài Gòn đưa vào trong khu căn hộ. Ở cổng vào khu căn hộ có dây leo mềm mại bao phủ.
Yếu tố xanh không chỉ đến từ bên ngoài mà còn hiện diện ngay bên trong dự án. Tại cổng vào khu căn hộ bố trí những mảng dây leo mềm mại trên khối đế của tòa nhà, làm “mềm” đi những mảng bê tông thô ráp, đồng thời phủ xanh và điều hòa không gian đậu xe tại 3 tầng khối đế, giúp cho bãi xe thông thoáng tự nhiên.
[Dự án The Ascent](https://housein.vn/du-an/the-ascent-lakeside/) còn có nhiều tiện ích nội khu như 3 hồ bơi nước ấm tại tầng 5. Diện tích mặt nước hơn 650m2 không chỉ là nơi thư giãn mà còn là chiếc máy điều hòa tự nhiên cho cả tòa nhà. Kèm theo là những tiện ích khác như phòng gym, spa, yoga, khu ẩm thực, khu vui chơi trẻ em…
Theo VnExpress

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent

Link: <https://housein.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://housein.vn/?p=18577>; rel=shortlink


text:
CôngThương - Tuy nhiên, nhiều chuyên gia chứng khoán cho rằng, chỉ số VN- Index lên điểm một phần không nhỏ đến từ đòn bẩy tài chính dưới các hình thức: bảo lãnh nghĩa vụ thanh toán, cầm cố, hợp đồng hợp tác đầu tư… Đa dạng “đòn bẩy” trên TTCK Đòn bẩy tài chính mà các CTCK phối hợp với ngân hàng cung cấp cho nhà đầu tư (NĐT) chủ yếu dưới dạng hợp đồng hợp tác đầu tư. Tùy đặc thù của mỗi công ty, đòn bẩy được thực hiện dưới các hình thức khác nhau, phổ biến nhất là hình thức cho vay ký quỹ. Khi giá trị cổ phiếu giảm khoảng 20% hoặc 30% so với giá mua, ngân hàng sẽ yêu cầu NĐT đóng thêm tiền hoặc giải chấp chứng khoán để thu hồi vốn. Hiện tại, nhiều công ty chứng khoán (CTCK) mời chào các sản phẩm cho vay đầu tư chứng khoán với tỷ lệ khá hấp dẫn, một số nơi lên đến 300% giá trị khách hàng ký quỹ. Ngoài ra, các CTCK cũng đưa ra một số dịch vụ cho vay khác như cho vay ứng trước ngay sau khi có kết quả khớp lệnh; cầm cố chứng khoán chưa niêm yết; cho vay bảo chứng; cho vay 100% thời gian T+1, T+2, thậm chí đến T+7… Lãi suất phụ thuộc thời gian khách hàng sử dụng dịch vụ ít nhất là 0,04-0,05%/ngày. Thời gian vay tùy loại chứng khoán và phụ thuộc vào giá trị tài khoản, tiềm lực tài chính của NĐT. Cụ thể, CTCK Bảo Minh (BMSC) đã hợp tác với các ngân hàng như BIDV, Vietinbank cung cấp dịch vụ cầm cố chứng khoán, ứng trước tiền bán chứng khoán. Theo đó, tùy vào từng danh mục chứng khoán do BMSC đưa ra, NĐT có thể được cầm cố từ 30 - 45% giá trị chứng khoán cầm cố để đầu tư. Ngoài ra, những loại chứng khoán có tính thanh khoản cao sẽ được cầm cố với tỷ lệ lớn. Ví dụ: trong tài khoản có 100 triệu đồng, NĐT có thể được ngân hàng hỗ trợ đến 150 triệu đồng để đầu tư. Tài sản thế chấp chính là số chứng khoán NĐT đã đầu tư. Tại CTCK Vincom (VincomSC) vừa tung ra thị trường sản phẩm cho vay vốn mua chứng khoán T+4. Tham gia dịch vụ này, NĐT được phép vay tối đa 300% giá trị khách hàng ký quỹ đối với các chứng khoán niêm yết tại Sở GDCK Tp. Hồ Chí Minh và tối đa 185% tại Sở GDCK Hà Nội. Còn đại diện CTCK Quốc tế Việt Nam (VIS) lại cho biết, với quy mô nhỏ, hạn mức tài chính dành cho đòn bẩy hỗ trợ NĐT tại công ty chỉ ở mức 50-70 tỷ đồng. Tỷ lệ hỗ trợ phụ thuộc từng mã cổ phiếu, song tính trung bình là 60:40 (NĐT có 60% tiền mặt, được vay 40%). Hiện tại chưa có quy định nào cho phép hoặc không cho phép các CTCK thực hiện nghiệp vụ giao dịch ký quỹ. Hơn nữa hình thức hợp tác giữa CTCK và NĐT cũng không thể hiện trên giấy tờ là nghiệp vụ ký quỹ, nên các CTCK không phải báo cáo nghiệp vụ này với cơ quan quản lý. Thực tế này là nguyên nhân khiến thị trường không có số liệu chính thức mức độ sử dụng đòn bẩy tài chính của NĐT và không biết có bao nhiêu CTCK cung cấp dịch vụ này. Lạm dụng đòn bẩy…? Trước thực tế nêu trên, nhiều chuyên gia chứng khoán lo ngại, nếu NĐT lạm dụng đòn bẩy tài chính thì áp lực bán ra sau mỗi đợt tăng của thị trường rất lớn. Theo T.S Nguyễn Đức Thành, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế và Chính sách (CEPR- ĐHQG Hà Nội): để có được các con số chứng minh đòn bẩy tài chính đang bị lạm dụng thái quá không đơn giản. Hầu như không một NĐT nào công khai thừa nhận họ đi vay tiền ngân hàng, hay của người thân để mua chứng khoán. Thêm vào đó, ngoài không dễ kiểm soát luồng tiền ngân hàng “đổ” vào thị trường, nhiều luồng vốn khác, nhất là vốn nhàn rỗi trong dân cũng khó biết nó đang được hút vào thị trường ra sao. Về phía CTCK, lãnh đạo một CTCK cho rằng, khi hỗ trợ đòn bẩy tài chính cho NĐT, rủi ro thuộc về người cung cấp tín dụng, do vậy CTCK phải có quy định chặt chẽ. Mỗi mã chứng khoán trong danh sách được phép dùng “đòn bẩy” được phân tích, cân đo đong đếm kỹ lưỡng để định ra tỷ lệ thích hợp, đảm bảo tới mức tối đa an toàn trong trường hợp diễn biến thị trường thay đổi. Ông Nguyễn Hoàng Hải, Tổng thư ký Hiệp hội các nhà đầu tư Tài chính Việt Nam (VAFI) cảnh báo: Thực tế của việc sử dụng đòn bẩy tài chính vẫn còn nhiều điều đáng lo ngại. Để đảm bảo cho thị trường phát triển lành mạnh, bền vững, UBCK Nhà nước cần sớm nghiên cứu để ban hành văn bản pháp lý điều chỉnh việc sử dụng đòn bẩy tài chính. Về phía NĐT, đặc biệt là NĐT mới, cần tìm hiểu kỹ thị trường, tốt nhất hãy sử dụng nguồn vốn của mình để đầu tư, đừng hùa theo “tâm lý bầy đàn” mà sử dụng đòn bẩy tài chính với mong muốn kiếm lời nhanh như những NĐT có kinh nghiệm. Nhật Quang
Đòn bẩy tài chính đang bị lạm dụng?
Thời gian gần đây, Thị trường chứng khoán (TTCK) đang có những dấu hiệu “ấm” dần, chỉ số VN-Index đã lên hơn 600 điểm; giá trị giao dịch nhiều phiên lên đến lên tới 3.000 - 4.000 tỷ đồng/phiên, cá biệt có phiên lên đến gần 6.000 tỷ đồng.

markdown:
CôngThương - Tuy nhiên, nhiều chuyên gia chứng khoán cho rằng, chỉ số VN- Index lên điểm một phần không nhỏ đến từ đòn bẩy tài chính dưới các hình thức: bảo lãnh nghĩa vụ thanh toán, cầm cố, hợp đồng hợp tác đầu tư… Đa dạng “đòn bẩy” trên TTCK Đòn bẩy tài chính mà các CTCK phối hợp với ngân hàng cung cấp cho nhà đầu tư (NĐT) chủ yếu dưới dạng hợp đồng hợp tác đầu tư. Tùy đặc thù của mỗi công ty, đòn bẩy được thực hiện dưới các hình thức khác nhau, phổ biến nhất là hình thức cho vay ký quỹ. Khi giá trị cổ phiếu giảm khoảng 20% hoặc 30% so với giá mua, ngân hàng sẽ yêu cầu NĐT đóng thêm tiền hoặc giải chấp chứng khoán để thu hồi vốn. Hiện tại, nhiều công ty chứng khoán (CTCK) mời chào các sản phẩm cho vay đầu tư chứng khoán với tỷ lệ khá hấp dẫn, một số nơi lên đến 300% giá trị khách hàng ký quỹ. Ngoài ra, các CTCK cũng đưa ra một số dịch vụ cho vay khác như cho vay ứng trước ngay sau khi có kết quả khớp lệnh; cầm cố chứng khoán chưa niêm yết; cho vay bảo chứng; cho vay 100% thời gian T+1, T+2, thậm chí đến T+7… Lãi suất phụ thuộc thời gian khách hàng sử dụng dịch vụ ít nhất là 0,04-0,05%/ngày. Thời gian vay tùy loại chứng khoán và phụ thuộc vào giá trị tài khoản, tiềm lực tài chính của NĐT. Cụ thể, CTCK Bảo Minh (BMSC) đã hợp tác với các ngân hàng như BIDV, Vietinbank cung cấp dịch vụ cầm cố chứng khoán, ứng trước tiền bán chứng khoán. Theo đó, tùy vào từng danh mục chứng khoán do BMSC đưa ra, NĐT có thể được cầm cố từ 30 - 45% giá trị chứng khoán cầm cố để đầu tư. Ngoài ra, những loại chứng khoán có tính thanh khoản cao sẽ được cầm cố với tỷ lệ lớn. Ví dụ: trong tài khoản có 100 triệu đồng, NĐT có thể được ngân hàng hỗ trợ đến 150 triệu đồng để đầu tư. Tài sản thế chấp chính là số chứng khoán NĐT đã đầu tư. Tại CTCK Vincom (VincomSC) vừa tung ra thị trường sản phẩm cho vay vốn mua chứng khoán T+4. Tham gia dịch vụ này, NĐT được phép vay tối đa 300% giá trị khách hàng ký quỹ đối với các chứng khoán niêm yết tại Sở GDCK Tp. Hồ Chí Minh và tối đa 185% tại Sở GDCK Hà Nội. Còn đại diện CTCK Quốc tế Việt Nam (VIS) lại cho biết, với quy mô nhỏ, hạn mức tài chính dành cho đòn bẩy hỗ trợ NĐT tại công ty chỉ ở mức 50-70 tỷ đồng. Tỷ lệ hỗ trợ phụ thuộc từng mã cổ phiếu, song tính trung bình là 60:40 (NĐT có 60% tiền mặt, được vay 40%). Hiện tại chưa có quy định nào cho phép hoặc không cho phép các CTCK thực hiện nghiệp vụ giao dịch ký quỹ. Hơn nữa hình thức hợp tác giữa CTCK và NĐT cũng không thể hiện trên giấy tờ là nghiệp vụ ký quỹ, nên các CTCK không phải báo cáo nghiệp vụ này với cơ quan quản lý. Thực tế này là nguyên nhân khiến thị trường không có số liệu chính thức mức độ sử dụng đòn bẩy tài chính của NĐT và không biết có bao nhiêu CTCK cung cấp dịch vụ này. Lạm dụng đòn bẩy…? Trước thực tế nêu trên, nhiều chuyên gia chứng khoán lo ngại, nếu NĐT lạm dụng đòn bẩy tài chính thì áp lực bán ra sau mỗi đợt tăng của thị trường rất lớn. Theo T.S Nguyễn Đức Thành, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế và Chính sách (CEPR- ĐHQG Hà Nội): để có được các con số chứng minh đòn bẩy tài chính đang bị lạm dụng thái quá không đơn giản. Hầu như không một NĐT nào công khai thừa nhận họ đi vay tiền ngân hàng, hay của người thân để mua chứng khoán. Thêm vào đó, ngoài không dễ kiểm soát luồng tiền ngân hàng “đổ” vào thị trường, nhiều luồng vốn khác, nhất là vốn nhàn rỗi trong dân cũng khó biết nó đang được hút vào thị trường ra sao. Về phía CTCK, lãnh đạo một CTCK cho rằng, khi hỗ trợ đòn bẩy tài chính cho NĐT, rủi ro thuộc về người cung cấp tín dụng, do vậy CTCK phải có quy định chặt chẽ. Mỗi mã chứng khoán trong danh sách được phép dùng “đòn bẩy” được phân tích, cân đo đong đếm kỹ lưỡng để định ra tỷ lệ thích hợp, đảm bảo tới mức tối đa an toàn trong trường hợp diễn biến thị trường thay đổi. Ông Nguyễn Hoàng Hải, Tổng thư ký Hiệp hội các nhà đầu tư Tài chính Việt Nam (VAFI) cảnh báo: Thực tế của việc sử dụng đòn bẩy tài chính vẫn còn nhiều điều đáng lo ngại. Để đảm bảo cho thị trường phát triển lành mạnh, bền vững, UBCK Nhà nước cần sớm nghiên cứu để ban hành văn bản pháp lý điều chỉnh việc sử dụng đòn bẩy tài chính. Về phía NĐT, đặc biệt là NĐT mới, cần tìm hiểu kỹ thị trường, tốt nhất hãy sử dụng nguồn vốn của mình để đầu tư, đừng hùa theo “tâm lý bầy đàn” mà sử dụng đòn bẩy tài chính với mong muốn kiếm lời nhanh như những NĐT có kinh nghiệm. Nhật Quang
# Đòn bẩy tài chính đang bị lạm dụng?
Thời gian gần đây, Thị trường chứng khoán (TTCK) đang có những dấu hiệu “ấm” dần, chỉ số VN-Index đã lên hơn 600 điểm; giá trị giao dịch nhiều phiên lên đến lên tới 3.000 - 4.000 tỷ đồng/phiên, cá biệt có phiên lên đến gần 6.000 tỷ đồng.

X-Cache: MISS from xCache11


text:
Nếu bạn biết tự rửa chén bát sau khi ăn xong và mẹ bạn cần tham khảo ý kiến của bạn, bạn có thể tin rằng mình đã trưởng thành, theo Daily Mail.
- Published in Tin tức OISP
Nếu bạn biết tự rửa chén bát sau khi ăn xong và mẹ bạn cần tham khảo ý kiến của bạn, bạn có thể tin rằng mình đã trưởng thành, theo Daily Mail.
- Published in Tiêu điểm
Nếu bạn biết tự rửa chén bát sau khi ăn xong và mẹ bạn cần tham khảo ý kiến của bạn, bạn có thể tin rằng mình đã trưởng thành, theo Daily Mail.
- Published in Sự kiện

markdown:
Nếu bạn biết tự rửa chén bát sau khi ăn xong và mẹ bạn cần tham khảo ý kiến của bạn, bạn có thể tin rằng mình đã trưởng thành, theo Daily Mail.
-
Published in
[Tin tức OISP](https://oisp.bku.edu.vn/chuyen-muc/tin-tuc/tin-tuc-oisp/)
Nếu bạn biết tự rửa chén bát sau khi ăn xong và mẹ bạn cần tham khảo ý kiến của bạn, bạn có thể tin rằng mình đã trưởng thành, theo Daily Mail.
-
Published in
[Tiêu điểm](https://oisp.bku.edu.vn/chuyen-muc/tieu-diem/)
Nếu bạn biết tự rửa chén bát sau khi ăn xong và mẹ bạn cần tham khảo ý kiến của bạn, bạn có thể tin rằng mình đã trưởng thành, theo Daily Mail.
-
Published in
[Sự kiện](https://oisp.bku.edu.vn/chuyen-muc/su-kien/)

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
- Bạn muốn thi công lắp đặt camera quan sát ở tphcm xin vui lòng liên hệ 0946 742 929
- Giá trên website chỉ để tham khảo. Gọi 0946 74 29 29 để có giá tốt hơn
CHÚNG TÔI XIN CAM KẾT
+ Cung cấp sản phẩm chính hãng đa dạng và phong phú
+ Luôn luôn giá rẻ và thường xuyên có khuyến mãi giảm giá
+ Dịch vụ bảo hàng tân nơi nhanh chóng tận tụy
Đèn led Downlight JLTD - 316V 18W
Công suất: 18W
Cường độ ánh sáng: 1260 Im.
Kích thước đèn: Ø 200*H35 mm
Lỗ khoét: Ø175
Hãy liên hệ ngay đễ được hỗ trợ giá tốt nhất cho dự án

markdown:
- Bạn muốn thi công
[lắp đặt camera quan sát ở tphcm](http://phukiencongtrinh.com/news/tu-van/cong-ty-lap-dat-camera-quan-sat-o-tphcm-5.html) xin vui lòng liên hệ [0946 742 929](tel:0946 742 929)
- Giá trên website chỉ để tham khảo. Gọi 0946 74 29 29 để có giá tốt hơn
CHÚNG TÔI XIN CAM KẾT
+ Cung cấp sản phẩm chính hãng đa dạng và phong phú
+ Luôn luôn giá rẻ và thường xuyên có khuyến mãi giảm giá
+ Dịch vụ bảo hàng tân nơi nhanh chóng tận tụy
[Đèn led Downlight JLTD - 316V 18W](https://phukiencongtrinh.com/den-led-downlight/)
Công suất: 18W
Cường độ ánh sáng: 1260 Im.
Kích thước đèn: Ø 200*H35 mm
Lỗ khoét: Ø175
|Hệ số công suất||>0.5|
|Hiệu suất||>75 lm/w|
|Điện áp||AC100-240v|
|Tần số||50/60Hz|
|CCT||3000K, 4000K, 6000K|
|CRI||>70Ra|
|Góc chiếu sáng||120°|
|Vật liệu||aluminum + Imported PC|
|Tuổi thọ||50.000 hours|
|Nhiệt độ hoạt động||-20°C ~ 50°C|
| |VP TẠI TP HỒ CHÍ MINH Q 12 : 46 Phan Văn Hớn, P Tân Thới Nhất, Q. Bình Thạn h : 41F/58 Đường Trục, Bình Lợi
ĐT: 08 36 100 940 - Di động: 091 641 92 29
| |VP TẠI HÀ NỘI
P602, Cc Thôn lộc, Nhà số 1, Ngõ 355, Xuân Đỉnh, Từ Liêm
Di động: 0946 742 929
| |VP TẠI TP VINH - NGHỆ AN
Số 26 Trương Văn Lĩnh- Khối Yên Sơn - P. HÀ Huy Tập - Tp.Vinh
Di động: 0916 419 229
| |VP TẠI LONG AN
51 Lô 1 , đường số 3, KDC Mỹ Hạnh, Đức Hòa, Long An
Di động: 0916 419 229
| |VP TẠI ĐỒNG NAI
C178, Tổ 2, Kp3, Long Bình,Biên Hòa
Số 14 - Khu Phố 4, Ấp 8, An Phước, Long Thành,
ĐT: 08 3592 00 62 - Di động: 0916 419 229
| |VP TẠI BÌNH DƯƠNG
191 Đồng Cây Viết, KP2, P.Phú Mỹ, TP.Thủ Dầu Một, Bình Dương
Di động: 0946 742 929

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_p2w1I_statistic_vi=k2ZncZmZkWeeZQ%2C%2C; expires=Thu, 19-Oct-2017 19:46:20 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.phukiencongtrinh.com; httponly


text:
Lắp mạng cáp quang FPT tại Hồng Mai – Khuyến mãi cực lớn dành cho cá nhân và doanh nghiệp Tổng đài fpt hà nội gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi cực lớn dành cho cá nhân và doanh nghiệp đang sinh sống và làm việc tại ...Read More »
Home » Tag Archives: Cáp Quang FPT tại Hồng Mai

markdown:
Lắp mạng cáp quang FPT tại Hồng Mai – Khuyến mãi cực lớn dành cho cá nhân và doanh nghiệp Tổng đài fpt hà nội gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi cực lớn dành cho cá nhân và doanh nghiệp đang sinh sống và làm việc tại ...
[Read More »](https://tongdaifpt.com.vn/lap-mang-cap-quang-fpt-tai-hong-mai.html)
Lắp mạng cáp quang FPT tại Hồng Mai – Khuyến mãi cực lớn dành cho cá nhân và doanh nghiệp Tổng đài fpt hà nội gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi cực lớn dành cho cá nhân và doanh nghiệp đang sinh sống và làm việc tại ...

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Ghiền Mì Gõ - Xóa Tan Định Kiến - Biệt Đội Bá Đạo Ghiền Mì Gõ
-
Thể loại:
Hài Hước,
Tiểu Phẩm Hài,
Giải Trí - Vui Nhộn
lượt xemBáo lỗi
lượt xemBáo lỗi
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. Bình luận 0 ký tự

markdown:
#
**Ghiền Mì Gõ - Xóa Tan Định Kiến - Biệt Đội Bá Đạo Ghiền Mì Gõ**
-
**Thể loại:**
### ,
[Hài Hước](/the-loai/Hai-Huoc/IWZ9Z0D6.html)
### ,
[Tiểu Phẩm Hài](/the-loai/Tieu-Pham-Hai/IWZ9ZIII.html) [Giải Trí - Vui Nhộn](/the-loai/Giai-Tri-Vui-Nhon/IWZ9ZIIO.html) ** lượt xem** [Báo lỗi](#)
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. Bình luận 0 ký tự

X-Server: TV-main